Тренажер эллипсоид: для чего нужен, плюсы и минусы, эффективность для похудения. Часть 1

Как выбрать эллиптический тренажер эллипсоид орбитрек

Уважаемые посетители нашего интернет-магазина!

В данной статье хотим предложить Вашему вниманию небольшой обзор одного из видов кардиотренажеров – ЭЛЛИПТИЧЕСКИХ ТРЕНАЖЕРОВ , они же эллипсоиды, эллипсы и орбитреки.

Итак, как выбрать эллиптический тренажер для дома (офиса, фитнес-зала, фитнес-центра), на что обратить внимание, какой эллипсоид лучше и как правильно выбрать эллиптический тренажер так, чтобы он подошел именно Вам, а заниматься на нем было комфортно и приятно?

Данными вопросами задается каждый человек, решивший купить эллиптический тренажер. Эллипсоиды, как и велотренажеры, достаточно компактны. Они действительно занимают меньшую площадь, чем например беговая дорожка, поэтому незаменимы в случае если пространство в помещении ограничено.

К слову некоторые модели имеют складную конструкцию ножек, что делает их еще более компактными. Что касается мобильности, все эллиптические тренажеры оснащены транспортировочными роликами и компенсаторами неровности пола. То есть тренажер можно “укатить” и переместить куда угодно, а с помощью компенсаторов Вы сможете придать тренажеру устойчивое положение, если в помещении не совсем ровный пол.

Итак, необходимо знать, что эллипсоидные тренажеры делятся на три категории:

Разница заключается в запасе прочности тренажера, его комплектующих, ну и как следствие в цене, хотя категории могут пересекаться между собой. И чтобы понять какой тренажер лучше для дома рассмотрим категории подробнее…

Домашние ориентированы на не частое использование в течение дня. По статистике эллипсоид задействуется, в среднем, 2 часа в день. Их приобретают в квартиры, частные дома, коттеджи, офисы.

Полупрофессиональные эллипсоиды рассчитаны как на активное использование в домашних условиях, так и в фитнес-центрах, фитнес-клубах с небольшой проходимостью.

Профессиональные эллипсоиды используются как правило в фитнес-ценрах и фитнес-клубах что называется “по полной программе”, т.е. запас прочности рассчитан на использование в течении всего дня. Кстати ни редкость, когда их покупают для частного использования! Как вы понимаете, названия категорий условные, т.к. не означают, что если человек ищет эллиптический тренажер для дома, он не может купить полупрофессиональный или профессиональный. Вопрос лишь в бюджете и личных предпочтениях!

Также, необходимо знать, что эллипсоиды делятся на несколько основных групп:

Эллипсоиды с механической системой нагружения меняют уровень нагрузки путем изменения силы натяжения ремня или силы прижатия колодок к маховику. Не питаются от сети 220V, а в компьютере используются батарейки. Являются дешевым вариантом, но очень шумным и не пользуются спросом.

Эллипсоиды с магнитной системой нагружения меняют уровень нагрузки путем изменения расстояния между маховиком и магнитом, посредством переключения положений рычага на корпусе тренажера. Не питаются от сети 220V, а в компьютере используются батарейки. Эти эллиптические тренажеры пользуются большей популярностью, чем первые и являются значительно менее шумными.

И наконец, Эллипсоиды с электромагнитной системой нагружения, они же эллиптические эргометры. Уровень нагрузки меняется под действием электромагнитного поля на маховик. Пользователь меняет нагрузку с помощью кнопок на LCD дисплее. Также нагрузка в них измеряется в Ваттах, что является точной единицей измерения. В то время как в предыдущих группах эллипсов измерение нагрузки условно: уровень 1…уровень 2…уровень 3. Эллиптические эргометры являются самым современным поколением эллипсоидов.

Генераторные эллиптические тренажеры не требуют подключения к сети. И благодаря генератору в составе конструкции тренажера, консоль и другие системы получают питание.

Как итог наиболее эффективными и популярными являются электромагнитные, генераторные и магнитные эллиптические тренажеры. Также эллипсоиды бывают

У переднеприводных маховик находится впереди и как правило имеет большой вес, для большей устойчивости конструкции.

Заднеприводные считаются “классикой жанра”, маховик находится позади пользователя. Очень прост в обслуживании.

В эллиптическом тренажере с центральным приводом маховик находится под пользователем.

На самом деле выбор того или иного привода это дело личных предпочтений, все зависит от комфортности той или иной конструкции для конкретного пользователя.

Теперь рассмотрим характеристики, на которые необходимо обратить внимание при выборе:

• — ТИП. Рекомендуем электромагнитные или магнитные эллиптические тренажеры!!!
• — ДЛИНА ШАГА. Подбирается в зависимости от роста пользователя. Люди, имеющие рост до 165 см будут комфортно себя чувствовать с длиной шага 30-33 см.(300-330 мм.), при росте 165-170 см следует обратить внимание на эллипсоид с длиной шага 33-35 см.(330-350 мм.), а параметр 35-40 подойдет людям с ростом 175-185см. Если рост человека превышает 185 см, то длина шага должна быть не менее 50 см. Это среднестатистические данные. Конечно многое зависит от индивидуальных особенностей, в частности длины ног. Еще необходимо знать что педали могут быть многопозиционные, т.е. при сборке их можно установить на нужном расстоянии.
• — МАКСИМАЛЬНЫЙ ВЕС ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ. Очень важный параметр, так ка говорит о запасе прочности тренажера. При выборе эллипсоида, максимальный вес пользователя должен превышать ваш вес минимум на 15-20 кг., чем больше тем надежнее конструкция. Если вы будете это учитывать, то такой эллипсоид прослужит вам верой и правдой долгое время.
• — ВЕС МАХОВИКА. Один из главных, влияющий на комфорт и удобство параметр. Чем больше вес маховика, тем устойчивее конструкция, тем плавнее осуществляется изменение уровня нагрузки и тем меньше вибрация. Рекомендуем ни менее 6 кг.
• — СЕНСОРНЫЕ ДАТЧИКИ ИЗМЕРЕНИЯ ПУЛЬСА. Есть по умолчанию на поручнях эллипсоида! Данный способ измерения пульса имеет самую большую погрешность в показаниях, т. к. велика вероятность что ладонь будет неплотно прижата к датчику или съедет с него. Существуют также такие способы измерения пульса, как клипса на ухо и беспроводной нагрудный передатчик пульса. Последний является самым точным! Он очень хорош, если Вы отслеживаете показания пульса и используете пульсозависимые программы тренажера. Для использования нагрудного передатчика пульса тренажер должен быть оснащен функцией совместимости с приемником!!!
• — РАЗМЕР КОНСОЛИ. Чем больше диагональ консоли, тем удобнее считывать данные с нее. Также бывают черно-белые и цветные. Вторые, с точки зрения визуальной красоты, наиболее интересны.
• — КОЛИЧЕСТВО ПРОГРАММ. Программы бывают: — Пульсозависимые. Являющиеся наверно самыми эффективными. Так как позволяют вести тренировку в аэробной зоне пульса, где происходит процесс максимального жиросжигания и тренировки сердечно-сосудистой системы. — Встроенные (предустановленные). Уже запрограммированы в компьютере. Имитируют различную местность (равнина, холмы и т. д.), чередуя их и меняя уровни нагрузки. Данные программы позволяют эффективно осуществлять процесс жиросжигания и тренировку выносливости. — Целевые. Позволяют вести тренировку до достижения заданных величин (значений). — Пользовательские. Есть возможность создать свою программу и привязать к профилю. — Фитнес-тест. Фиксирует скорость восстановления пульса до нормального значения. Позволяет оценить состояние сердечно-сосудистой системы. — Жироанализатор. Позволяет оценить кол-во жира в организме и наиболее эффективно оценивать прогресс тренировок на эллиптическом тренажере для похудения.
• — ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ. Сюда относятся вентилятор, колонки, воспроизведение аудио/видео, возможность подключения к интернету и ТВ, USB-разъем, синхронизация и интеграция с Iphone и Ipad, многоязычный интерфейс и т.д. Наличие или отсутствие данных функций зависит исключительно от бюджета. Подведем итог, дорогие посетители нашего интернет-магазина! Естественно основополагающим фактором при приобретении эллиптического тренажера является цена.

И на вопрос какой эллиптический тренажер купить, вы сможете ответить сопоставив желаемые параметры тренажера и бюджет.

Поэтому постарайтесь определить сумму в которой вы планируете покупку тренажера. А в момент консультации мы максимально поможем вам подобрать модель эллиптического тренажера, которая устроит вас и по цене, и по качеству, и по характеристикам.

Наши специалисты будут рады дать Вам грамотную консультацию, и ответить на вопрос эллиптический тренажер какой фирмы выбрать!

Купить эллиптический тренажер (эллипсоид / орбитрек) вы можете в нашем интернет-магазине PRO-TRENAGER.RU

ГРУППА VKontakte

Тел. 8 (3412) 907-025

8 (909) 052-03-19 (Viber, WhatsApp, Telegram)

Что такое эллиптический тренажер? Назначение и виды

Эллиптический тренажер – это разновидность кардиотренажеров, которая позволяет совместить кардиотренировки с силовыми. Эллиптический кардиотренажер укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, в сочетании с силовой нагрузкой на мышцы ног, ягодиц, пресса, рук и спины.

Преимущества эллиптических тренажеров

Главное преимущество эллипсоидов – даже при интенсивной тренировке, тренажер дает минимальную нагрузку на суставы и равномерно распределяет ее, что позволяет тренироваться людям с проблемами позвоночника. Это достигается за счет движения по эллиптической траектории, которая без вредной нагрузки наиболее точно имитирует бег и ходьбу. Перед началом тренировки рекомендуется сделать легкую разминку.

Виды эллиптических тренажеров

Эллиптические тренажеры различают по системе нагружения: механические, магнитные и электромагнитные эллипсоиды.

Механический эллиптический тренажер

Для нагрузки используется ремень натянутый вокруг маховика. Другое название – ременная система нагружения. Тренажер эллиптический приводится в движение только мышечным усилием шагающего. Преимуществом является ценовая доступность, простота, малый вес тренажера. К недостаткам относят недостаточно плавный ход, возможные рывки и наименьшую среди эллипсоидов износостойкость — разрыв ремня. Главной проблемой для домашнего использования может являться шум тренажера. Дисплей показывает только основные параметры (время, дистанция, скорость, потраченные калории).

Магнитный эллиптический тренажер

Для нагрузки используется воздействие магнитов на маховик. Это дает бесшумный и плавный ход, плавное торможение, исключающее резкие рывки. Такая система нагружения более комфортна и долговечна. Многие магнитные тренажеры эллипсоиды оборудованы более совершенным компьютером, в котором помимо отслеживания показателей есть разнообразные встроенные программы.

Электромагнитный эллиптический тренажер

Для нагрузки используется электромагнитное поле, воздействующее на маховик. Такая конструкция имеет минимум движущихся деталей, а значит, наиболее долговечна. Встроенный компьютер полностью контролирует процесс тренировки.

Электромагнитные эллипсоид тренажеры содержат много встроенных программ, рассчитанных на людей с разными параметрами и целями занятий. Самые продвинутые показывают, какие группы мышц задействованы, контролируют тренировку исходя из вводимых параметров пользователя (возраст, вес, отслеживание пульса), что позволяет тренироваться наиболее результативно и безопасно.

Эллипсоид – тренажер, который можно подобрать как для новичков, так и для опытных спортсменов.

При выборе эллиптического тренажера кроме системы нагружения, обратите внимание на вес маховика, длину шага, максимальную нагрузку и ростовку, количество программ. Узнав все об эллиптических тренажерах – выберите модель с оптимальным соотношением цены к запрашиваемым качествам.

Эллиптический тренажер: польза и вред

Главная
» Статьи — Есть ли польза от эллиптического тренажера?

Эллипсоид – это мини тренажерный зал в вашем доме, тренировка на нем неумолимо заканчивается улучшением настроения! О том, что эллиптический тренажер пользу приносит немалую, говорят многие, но в чем она выражается?

Польза от занятий на орбитреке

Эллиптический тренажер, эллипсоид или орбитрек – все это названия одного спортивного снаряда, являющегося промежуточным звеном между беговой дорожкой, степпером и велотренажером. Следовательно, он вобрал в себя положительные черты всех перечисленных тренажеров.

Важнейшая особенность орбитрека – траектория движений и возможность «шагать» в обратном направлении, задействуя те мышцы, которые при выполнении стандартных упражнений обычно «спят». Вы двигаетесь по эллиптической окружности в комфортном темпе при оптимальной нагрузке. Прирост мышечной массы и снижение веса происходит постепенно и естественно, на этом тренажере не нужно тянуть жилы или надрываться – он максимально комфортен и безопасен.

Разберемся, какую же эллиптический тренажер пользу приносит при регулярных занятиях:

1. 
   Гармонично развивает тело. Несмотря на то, что во время занятий более задействована нижняя часть тела: бедренные, икроножные, ягодичные мышцы и квадрицепс, в работу включаются также спина, руки, пресс. Именно всесторонность и многогранность эллипсоида – главная его «фишка».
2. 
   Помогает сбросить лишний вес. Час занятий на орбитреке сжигает примерно 700 Ккал. Орбитрек – главный помощник людей, ограниченных в движениях из-за избыточного веса. В первую очередь, потому что занятия на орбитреке не наносят вред для суставов.
3. 
   Укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Эллипсоид относится к классу кардиотренажеров, занятия на нем укрепляют сердечную мышцу, а благодаря учащенному дыханию во время тренировки улучшается кислородное питание клеток и увеличивается объем легких.

Кроме того, орбитрек помогает:

• 
  приобрести красивую осанку;
• 
  избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах: на ягодицах и бедрах;
• 
  увеличить уровень выносливости и силы.

Безопасность занятий на эллипсоиде

На эллипсоиде могут тренироваться практически все: люди, страдающие от ожирения, имеющие проблемы с суставами и опорно-двигательным аппаратом, восстанавливающиеся после операций.

Преклонный возраст, диагнозы артрит, остеопороз или артроз – также не преграда для занятий на орбитреке. Лояльность тренажера объясняется отсутствием ударной нагрузки на суставы, ведь нет контакта с твердой поверхностью, как это происходит, например, на беговой дорожке.

Но при всей безопасности орбитрека, важно помнить о приемлемом уровне нагрузки, который у каждого свой. Размеренный средний темп оптимален для похудения, интенсивный – для набора мышечной массы. Длительность занятий также зависит от целей тренирующегося: эллиптический тренажер пользу для похудения принесет при занятиях не менее 45 минут, для общего поддержания физической формы – 30-40 минут достаточно.

Противопоказания

Если вы клинически здоровы, у вас нормальное артериальное давление, нет проблем с сердцем и дыхательной системой, отсутствуют хронические заболевания – можно смело становиться на орбитрек. В группе риска те, кто перешагнул пенсионный возрастной рубеж, наблюдается у кардиолога или имеет один из перечисленных диагнозов:

• 
  сахарный диабет;
• 
  гипертонический криз;
• 
  астма;
• 
  тяжелая форма сердечной недостаточности;
• 
  тахикардия;
• 
  тромбофлебит;
• 
  стенокардия;
• 
  онкология.

Вышеперечисленные диагнозы – не приговор, а повод обследоваться перед началом тренировок. Зато обострение инфекционных заболеваний, повышенная температура тела – абсолютные противопоказания для любых физических нагрузок.

Сигналы прекратить занятия – резкое ухудшение состояния, выраженное головокружением, слабостью, тошнотой. Последующую тренировку придется начинать с меньшей нагрузки, внимательно наблюдая за своим самочувствием. Помните, орбитрек должен помочь вам стать сильнее и здоровье, для этого тренируйтесь дозировано и с умом!

 

Частичное или полное копирование любых материалов сайта возможно только с указанием ссылки на первоисточник https://massagecenter.ru/ellipticheskiy-trenazher-polza-i-vred.html

Что такое эллипсоид (эллиптический тренажер)?

Изобрели эллиптические тренажеры не так давно, поэтому и прокат эллипсоидов появился сравнительно недавно. Занимаясь на таком тренажере вам будет казаться, что вы бегаете. Это и есть главное предназначение эллипсоида.

Эллиптический тренажер – сочетание нескольких других сразу, что позволяет тренажеру имитировать ходьбу или без и тренировать ни одну группу мышц. Прокат эллипсоида, который предоставляет наш салон, — хорошая возможность «менять» свое тело прямо у вас дома. Занятия на эллиптическом тренажере укрепит здоровья вашего организма и поможет скинуть лишние килограммы.

Если вы знакомы с услугой проката и уже решили, что прокат эллипсоидов – это то, что вам нужно в данный момент, то смело рассматривайте наш сайт и ищите эллипсоид для себя. Но выбирая тренажер для дома, всегда нужно помнить о правилах безопасности, ведь тренажеры должны поправлять наше здоровье, а из-за неправильно эксплуатации или неподходящих условий тренировки могут дать обратный результат. Обращайте внимание на такие, казалось бы, мелочи, как покрытие рукоятки и педали, длина шага должна регулироваться и другие моменты.

Прокат эллипсоидов – услуга необходимая для тех, кто не имеет возможности купить тренажер, или не считает, что такую покупку следует делать. Выбирая тренажер, который вы возьмете напрокат, знайте, что эллипсоид бывает нескольких видов – заднеприводный и переднеприводный. Переднеприводный тренажер был изобретен совсем недавно. Так как трансмиссия находится в передней части тренажера, корпус того, кто будет тренироваться, располагается в вертикально. Такая особенность тренажера оказала влияние и на траекторию движения. Заниматься на переднеприводном эллипсоиде может человек любого роста.

Есть и прокат эллипсоида заднеприводного. Тренирующийся будет совершать движения, подобные бегу, немного наклоняясь вперед. Это обусловлено особенностью такого тренажера. Такой эллипсоид позволит вам раскованно двигаться, а также постоянно менять положение тела в процессе.

У каждого из нас твой собственный стиль бега, поэтому, чтобы не прогадать с выбором тренажера, просто попробуйте его в действии. Прокат эллипсоидов поможет вам определиться.

Полезен ли эллиптический тренажер так же, как и бег?

Отрывок из отличной книги “Кардио или силовая”, публикуется с разрешения издательства “Альпина”.

Согласно данным Ассоциации производителей спортивных товаров США, в 2007 году эллиптическими тренажерами пользовались более 23 млн американцев, что втрое превысило этот показатель за 2000 году. Канадцы тоже вовсю используют это приспособление для псевдопробежек с малой нагрузкой. Но ученые до сих пор спорят о том, как работает эллипсоид по сравнению с тренажерами с более высокой нагрузкой: действительно ли он снижает риск получения травм и насколько интенсивной с его помощью можно сделать тренировку?

Есть ли разница между беговой дорожкой, эллипсоидом и степпером

В 2005 году были проведены 2 исследования, призванных дать ответы на эти вопросы.

Ученые из Университета Мэривуд в Скрэнтоне поставили эксперимент, попросив одну группу добровольцев тренироваться в полную силу на беговой дорожке, а вторую — на эллиптическом тренажере.  У тех, кто занимался на беговой дорожке, частота пульса оказалась выше, да и калорий они сожгли больше. В результате было выдвинуто предположение, что при беге испытуемые бессознательно начинают двигаться более интенсивно.

Однако, когда исследователи из Университета штата Айдахо наблюдали за спортсменами, попеременно тренировавшимися на эллиптическом тренажере, беговой дорожке и лигераде (лежачем велосипеде), частота пульса и уровень расхода энергии во всех трех случаях оказались одинаковыми. Правда, испытуемые отметили, что легче всего им было заниматься на эллиптическом тренажере. Последующие эксперименты так и не положили конец спорам, что наводит на мысль о том, что все существующие различия, вероятно, не слишком существенны.

В Journal of Sports Medicine and Physical Fitness были опубликованы результаты любопытного исследования ирландских ученых. Оно было посвящено практическим результатам, которые больше всего заботят подавляющее число людей, посещающих тренировки: достижению физической формы и потере веса. Три экспериментальные группы, в каждую из которых входило по 8 женщин, на протяжении 12 недель занимались фитнесом по специальной программе с использованием различных видов тренажеров: эллипсоида, беговой дорожки и лестничного степпера. В результате у участниц всех трех групп в одинаковой степени улучшилось состояние сердечно-сосудистой системы и снизилось содержание жира в организме. Казалось бы, вывод очевиден: между упомянутыми тренажерами нет никаких принципиальных различий.

Нагрузка на голени на эллипсоиде в 2-3 раза ниже, чем при беге

Однако на самом деле отличия все-таки есть. В ходе недавнего эксперимента Кэтлин Кнутцен, исследовательница из Университета Западного Вашингтона, изучая эффект эллиптического тренажера с нагрузочными пластинами на педалях, установила, что даже при высокой интенсивности тренировки нагрузка на голени в данном случае сравнима с нагрузкой при ходьбе и в два-три раза меньше, чем при беге.

«Огромное преимущество эллипсоида заключается в том, что он предотвращает травмы, — говорит Кнутцен. — Но в то же время стесненный шаг на эллиптическом тренажере действует на мышцы не так, как свободный бег: разница тут приблизительно такая же, как между поднятием гантелей и занятиями на силовом тренажере».

Это означает, что эллипсоид никогда не сможет в полной мере заменить бег, хотя он идеально подходит для альтернативной тренировки тех спортсменов, у которых имеются травмы.

Использование ручек у эллипсоида почти не дает дополнительной нагрузки

Эллиптический тренажер также дает возможность задействовать и верхнюю часть тела, нажимая на рукоятки, хотя исследователи полагают, что большинству людей они необходимы исключительно для поддержания равновесия. Констанция Миер и ее коллеги из Университета Бэрри, штат Флорида, обнаружили, что использование рукояток лишь чуть-чуть увеличивает уровень потребления энергии и никак не влияет на частоту пульса.

В целом эллиптический тренажер идеально подходит для того, чтобы добиться хорошей спортивной формы. Но ни в коем случае не следует только им и ограничиваться; необходимо разнообразие. Подготовка должна быть всесторонней, поэтому обязательно включите в тренировки спортивную ходьбу, бег или езду на велосипеде. «Комбинируйте, — советует Кнутцен. — Не делайте одно и то же каждый день».

Источник: книга “Кардио или силовая”

 

Читайте также на Зожнике:

Что такое накопительная травма

Кардио на голодный желудок и жиросжигание

Правда ли, что, если сутулиться, от этого страдают внутренние органы?

Опрос экспертов: 10 полезных привычек

7 диет-глупостей

Откуда берется тяга к «вредной» еде?

Для чего нужен тренажер эллипсоид. Достоинства эллиптического тренажера

Для чего нужен тренажер эллипсоид. Достоинства эллиптического тренажера

Этот снаряд может быть использован как для разминки, так и для проведения полноценных тренировок. Но чтобы знать, как правильно заниматься на эллиптическом тренажере, следует определиться с поставленными целями: похудение, оздоровление, поддержание физической формы. В любом случае эллипсоид обладает минимальным количеством противопоказаний и характеризуется следующими достоинствами:

• С помощью эллипсоида имеется возможность нагружать те группы мышц, которые на других разновидностей тренажеров остаются незадействованными. Для женщин, следящих за своей фигурой, этот снаряд хорош тем, что позволяет воздействовать на бедра и ягодицы – те проблемные места, содержание которых в оптимальной форме требует больших усилий. С эллипсоидом добиться этого намного легче.
• Появляется возможность гармоничного развития мышц спины, груди, плечевого пояса и ног, в зависимости от используемых групп упражнений можно акцентировать нагрузки на определенные участки тела.
• Для тех людей, у кого имеются проблемы с позвоночником или суставами ног, эллипсоид может стать той палочкой-выручалочкой, которая позволит проводить полноценные тренировки, не нагружая проблемные области.
• Поскольку эллипсоиды принадлежат к категории кардиотренажеров, их использование рекомендовано как средство тренировки сердечнососудистой системы, способствующее стабилизации артериального давления, что особенно важно для пожилых людей.
• Наконец, нельзя не упомянуть анаэробные свойства эллипсоида: регулярные тренировки повышают выносливость, способствуя лучшему усваиванию кислорода.

Эллиптический тренажер вся правда. 5 мифов об эллиптических тренировках

Скорее всего, если вы ходите в близлежащий тренажерный зал, вы не обнаружите там очередь из людей, которые жаждут использовать эллиптические тренажеры. По какой-то причине эллипсоиды, как правило, не пользуются популярностью, особенно по сравнению с беговыми дорожками . Почему же эллиптические тренажеры пользуются такой нелюбовью, и как преодолеть это предубеждение к ним? Давайте выясним.

Миф 1: Эллиптический тренажер — скучный

Какой из профессиональных кардиотренажеров не скучный? И для чего вы находитесь в тренажерном зале: чтобы развлекаться или чтобы работать до седьмого пота и, возможно, достичь некоторой выносливости или силы мышц? Давайте посмотрим правде в глаза; каждая машина в тренажерном зале предназначена для того, чего вы хотите добиться. Они могут все быть скучными; это зависит от того, что вы делаете, когда заниметесь на тренажере.

Попробуйте эту тренировочную программу на вашем очередном занятии на эллиптическом тренажере:

Разминка : 10-15 минут в легком темпе

Основное занятие: 2 х (5-4-3-2-1 минут) в быстром темпе Легкий темп между усилиями должен составлять половину продолжительности, поэтому восстановлению отводится 2 мин 30 сек из 5 мин, 2 мин из 4 мин и т. д.

Заминка: 5-10 минут

Миф 2: Эллиптический тренажер — слишком легкий

Если вы думаете так — скорее всего, вы тренируетесь неправильно.

Вы полностью контролируете уровень сопротивления и угол наклона. Лучший способ сделать тренировки менее легкими — выйти из своей зоны комфорта, то есть увеличить одну из этих составляющих. Как и в вышеуказанном графике, делайте жесткие усилия в течение коротких периодов времени, за которыми следуют периоды восстановления. Тренировки состоят именно из этого!

Миф 3: Это слишком сложно

Любое спортивное оборудование, которое вы не использовали прежде, может казаться сложным или даже пугающим. Эллиптический тренажер является одной из самых простых машин, это легко увидеть, если разбить тренировку на нем на этапы:

Шаг первый: Прежде чем включать тренажер, просто поставьте ноги на педали, чтобы получить ощущение движения.

Шаг второй: Большинство эллиптических тренажеров оснащены кнопкой «Быстрый старт», нажмите её.

Шаг третий: Начните двигать ногами и руками (если это возможно), найдите клавишу увеличения сопротивления и продолжайте увеличивать его, пока не достигнете темпа, в котором заниматься будет не очень удобно.

Миф 4: Эллипсоид не сжигает достаточное количество калорий

Предполагается, что один и тот же уровень сопротивления на эллиптическом тренажере сжигает меньше калорий, чем такой же уровень на беговой дорожке. Причина небольшой разницы в том, что ваши ноги на беговой дорожке отрываются от поверхности, чего не происходит, когда вы занимаетесь на эллиптическом тренажере. Не стоит забывать, что в первом случае вы испытываете большую нагрузку на суставы ног.

Сохранение ваших суставов и связок, думаем, может стоить немного меньшего количества сгоревших калорий.

Миф 5: Эллиптический тренажер — это хороший вариант только для восстановления после травмы

Хотя это действительно отличный способ восстановления для бегунов, которые получили травму, эллиптический тренажер является также отличным способом, чтобы избежать травм! Эллиптическая машина почти идеально моделирует работу опорно-двигательного аппарата без существенного влияния на суставы. Кроме того, большинство эллиптических тренажеров предлагают тренировку для верхней части тела, а также возможность обратного хода — две вещи, которые вы определенно не можете сделать на беговой дорожке.

Суть же заключается в том, что эллиптическая тренировка является отличным способом, чтобы избавиться от тренировочной рутины без потери эффективности или снижения количества сжигаемых калорий. Вы всегда можете увеличить сопротивление и воспользоваться возможностью тренировки верхней части тела, а также обратным шагом для дополнительного расхода калорий!

Итак, надеемся, что привели достаточно аргументов, чтобы развеять наиболее из часто встречающихся предубеждений по отношению к занятиям на кросстренажерах. На самом деле, это на данный момент наиболее совершенные машины для домашнего фитнеса, которые обладают множеством возможностей, неочевидных на первый взгляд. Домашний эллипсоид является очень интересным спортивным снарядом, если потратить немного времени и изучить его поподробней. Успехов вам в достижении поставленных фитнес-целей и нескучных тренировок!

Эллипсоид тренажер. Эллиптический тренажёр

Профессиональный эллиптический тренажёр (заднее расположение маховика)

Эллиптический тренажёр (альтернативное название — орбитрек ) — спортивный тренажёр . Движения занимающегося на нём напоминают ходьбу на лыжах . Даёт нагрузку на ноги, руки и спину, тренирует сердце. При этом не даёт ударной нагрузки на суставы, что важно людям с проблемами суставов и позвоночника.

Впервые механизм работы эллиптического тренажера был опубликован в 1988 году исследователями из Purdue University.^{В 1995 г. PRECOR Elliptical Fitness Crosstrainer™ или сокращенно EFX® представила эллиптический тренажер, первый в своем роде тренажер в котором нога перекатывается с носка на пятку как при беге, однако суставы задействованы в меньшей степени.}

Занятия на эллиптическом тренажере относятся к кардиотренировкам, поэтом в фитнес-клубах подобные агрегаты находятся в кардиозоне.

Основные характеристики: длина шага, расстояние между педалями, вес маховика, расположение маховика (задний/передний), система нагрузки (механическая, магнитная, электромагнитная)^.

Длина шага должна подбираться в зависимости от роста занимающегося.

Слишком большое расстояние между педалями делает движения неудобными и излишне нагружает коленные суставы.

Чем больше масса маховика, тем более плавным и приятным будет ход педалей. Масса маховика должна быть в среднем 10–15 килограммов.

Переднее расположение маховика(как правило, в более дорогих моделях) позволяет сократить расстояние между педалями и немного меняет траекторию движения педалей.

Механическая система нагрузки — шумная и приводит к износу тренажёра, сейчас практически не применяется. Магнитная система нагрузки работает за счёт постоянных магнитов. Электромагнитная работает за счёт электромагнитов и позволяет наиболее точно регулировать уровень нагрузки.

Эллипс тренажер, какие мышцы работают.

Мышцы на эллиптическом тренажере

• Главная
• Как выбрать эллипсоид
• Общая информация
• Мышцы на эллиптическом тренажере

Занятия на эллиптическом тренажере — отличное средство, чтобы усовершенствовать физическую форму, укрепить здоровье и, конечно, похудеть. Эллиптический тренажер относится к категории кардио-тренажеров: он улучшает работу сердечно-сосудистой системы и позволяет постепенно и безопасно сбрасывать вес. Отличие его от других тренажеров состоит в том, что эллиптический тренажер задействует буквально все группы мышц.

Чтобы понять, какие мышцы работают при занятиях на эллиптическом тренажере, следует рассмотреть основные упражнения во время тренировок и их действие.

Основное положение:

Голова поднята, туловище выпрямлено, руки расположены на подвижных рукоятках. В этом случае задействованы все группы мышц. Когда ноги выпрямляются, работает четырехглавая мышца бедра, когда нога нажимает на платформу — икроножная. Подколенное сухожилие работает при сгибании ног. В этом положении идет нагрузка и на руки: при активном их сгибании и выпрямлении тренируются большие грудные мышцы, бицепс и трицепс. Мышцы брюшного пресса, как и мышцы спины, поддерживающие тело в вертикальном положении, задействованы на протяжении всей тренировки. Также руки можно оставить на неподвижном поручне, тогда нагрузка с них снимается.

Такой вариант занятий считается самым простым и при этом самым эффективным для похудения, но при длительной тренировке — от 45 минут.

Обратное движение:

Туловище старайтесь держать прямо, но ноги движутся назад, больше сгибайте колени. Мышцы, работающие при этом на эллиптическом тренажере — икроножные и ягодичные, а также подколенное сухожилие. Нагрузка на суставы в этом положении повышается.

Подъем в гору или Наклон вперед:

Статичное положение рук (держимся за неподвижный поручень), наклон туловища вперед. Работают при этом только ноги. Эллиптический тренажер разрабатывает при этом такие группы мышц, как четырехглавая мышца бедра (квадрицепс), мышцы голени, икроножные мышцы. Особенно большая нагрузка приходится на ягодичную мышцу: это наилучший режим для ее проработки.

Колени согнуты, тело в положении сидя. Работают такие мышцы, как ягодичная, мышцы бедра, спины и брюшного пресса. Рукоятки при этом не задействованы, держаться можно за неподвижный поручень.

И, разумеется, при любом положении тела эллиптический тренажер заставляет работать главную мышцу нашего тела — сердечную мышцу.

Занятия на эллипсоиде до и после. Как правильно заниматься, чтобы похудеть?

Как правильно заниматься на эллипсоиде, чтобы похудеть? Для начала строится план тренировок для себя.

Если присутствует дополнительная физическая активность в виде групповых тренировок, фитнеса, бега или плаванья , то занятия на эллипсоиде нужно проводить не чаще, чем 2 раза в неделю. Если же тренажер является единственным средством для сжигания жира, уместно тренироваться через день. Кардио нагрузка не требует длительного восстановления, достаточно будет 24 часа.

При наличии определенных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, в частности, проблем с давлением, заниматься нужно преимущественно в вечернее время. Утренние тренировки натощак не дадут желаемого результата за счет отсутствия достаточной энергии для занятия. В идеальном варианте тренировка должна происходить через 2 часа после приема пищи.

На современном эллиптическом тренажере имеются регулировки нагрузки и отслеживание пульса. Но, чтобы иметь точные показатели, лучше обзавестись ручным пульсометром, который крепится на палец. Он позволит всегда контролировать пульс и под него выстраивать интенсивность и сложность нагрузки.

Занятия на эллиптическом тренажере для похудения длятся в течение 20-30 минут. Важно контролировать самочувствие и следить за пульсом, который при нагрузке не должен превышать 70% от максимального возрастного пульса. Идеальным темпом будет 50 шагов в минуту.

Рассчитывать максимальный возрастной пульс нужно по формуле:

220 — возраст в годах = максимальный возрастной пульс.

Чтобы привыкнуть к регулярной нагрузке, понадобится не более недели. В дальнейшем организм будет адекватно воспринимать привычные для него тренировки, не ухудшая самочувствие. Программа для похудения составляет не менее 8 недель, только через это время удается получить хороший результат, сбросить лишний вес , подкорректировать формы, укрепить сердечно-сосудистую систему.

На 9-й недели тренировок, когда организм худеющего полностью приспособится к нагрузкам, их не запрещается увеличивать. Повышается время занятий, но еще и скорость движений до 80 шагов в минуту. После длительных занятий процесс похудения начинает постепенно замедляться, поэтому, чтобы с 9-й недели также наблюдать определенные изменения в весе и в качестве фигуры, нужно увеличивать интенсивность и продолжительность.

Видео эллиптические тренажеры для дома — как выбрать эллипсоидный тренажер (эллипсоид, эллипс)

Лучшие эллиптические тренажеры для дома, топ-10 рейтинг 2020

Сегодня все больше людей стремятся сделать себе красивое, стройное и подтянутое тело. Это связано не только с желанием привлекательно выглядеть, но и с сохранением собственного здоровья. Приблизиться к заветной цели можно при помощи регулярных физических нагрузок, которые обеспечиваются при занятии на тренажерах. В спортивных магазинах становится все больше разновидностей подобной продукции – и классические конструкции, и инновационные разработки. Среди последних большой популярностью пользуются так называемые эллиптические тренажеры.

Из-за того, что они появились в продаже относительно недавно, мало людей хорошо разбираются в полезных характеристиках этих устройств. Именно для них мы решили составить рейтинг лучших эллиптических тренажеров года. Они простые в освоении и прекрасно подойдут для домашнего использования. Вместе с обзором популярных моделей мы хотим дать вам ряд рекомендаций относительно правильной покупки этих изделий. С этого давайте и начнем.

Как правильно выбрать эллиптический тренажер?

В основной комплектации эта конструкция включает в себя подвижные и неподвижные рукоятки, а также пару педалей для ног. В продаже можно обнаружить устройства со встроенным сидением. Они совмещают в себе множество режимов работы – бег, ходьба с различной скоростью, тренировка рук. В результате получается, что при помощи такого тренажера можно заменить беговую дорожку, лыжный и гребной тренажеры, а также велосипед. Ключевым отличием во время занятий является передвижение ног по эллипсоидной траектории. Благодаря этому, удается хорошо натренировать бедра и икроножные мышцы, причем на колени практически никакой нагрузки приходиться не будет.

Это позволяет свести травматизм к минимуму, не допустить возникновения растяжений. Нагрузка на суставы здесь минимальная, поэтому на таком тренажере способны заниматься даже люди с проблемами в суставах. Предусмотрена возможность выполнения обратного шага, что позволяет тщательно проработать ягодичные мышцы. При обратном ходе задействуются сухожилия – данного эффекта добиться на других тренажерах практически невозможно. Есть возможность одновременно работать руками и ногами, поэтому за короткое время удастся вернуть тонус практически всем мышечным группам, ускорить кровообращение.

Существует несколько разновидностей таких тренажеров. Одной из наиболее популярных является механическая модель. Она не нуждается в подключении к электросети, стоит недорого. В действие все элементы приводятся за счет человеческой силы, однако подобная конструкция сильно шумит. Магнитно-механический тренажер обладает восемью уровнями, отличающимися друг от друга прилагаемой нагрузкой. Такие модели характеризуются компактными габаритными размерами и приемлемой ценой, что делает их идеально подходящими для новичков.

В магнитных тренажерах управление полностью электронное. Меньше всего шумит электромагнитная конструкция. Она отличается плавностью движений, длина шага здесь не менее 40 см, практически все модели обладают электронным табло, куда выводятся все необходимые для пользователя сведения.

При выборе такого изделия следует учитывать максимальную нагрузку, которую способен выдержать сам тренажер. В большинстве случаев данный параметр составляет порядка 120 кг. Обязательно обращают внимание на то, из каких материалов выполнены рама и корпус. Желательно, чтобы они изготавливались из алюминиевых сплавов – они по уровню прочности практически не уступают стали, а весят значительно меньше.

Когда мы выбирали модели для включения в наш сегодняшний рейтинг, главным образом, руководствовались всеми рассмотренными выше факторами. Помимо этого, учитывались отзывы пользователей и соотношение цены и качества продукции. Мы постарались составить обзор из не самых дорогостоящих конструкций, чтобы каждый из наших читателей сумел подобрать оптимальную для себя модель.

Недорогая продукция

5. FAMILY FE 36L

Изделие представляет собой программируемую модель, характеризующуюся электронным изменением нагрузки, что позволяет эффективно использовать его абсолютно всем членам семьи. Длина шага относительно небольшая – она составляет 360 мм, не регулируется. Это компенсируется тщательно продуманной траекторией движения, которая позволяет добиться превосходных результатов в кратчайшие сроки. Несмотря на то, что длину шага изменить не получится, регулируется положение педалей, что позволяет тренироваться людям различного роста и комплекции. Рекомендованная масса занимающегося не должна превышать 110 кг. Модель обладает компактными габаритами, поэтому даже в небольшой квартире она не будет мешаться под ногами или загромождать полезное пространство.

Маховик тщательно сбалансирован, поэтому биомеханика движения правильная, траектория плавная, по форме напоминает каплю. Система сопротивления очень надежная, режимы переключаются без рывков. Во время занятия нагрузка распределяется по группам мышц равномерно. Всего в тренажере есть 16 уровней нагрузки. Раму специально сделали утяжеленной, чтобы сделать тренажер максимально надежным и устойчивым. Встроенный компьютер оборудован жидкокристаллическим дисплеем. Он имеет 23 программы, есть несколько тестов – Body-Fat и Recovery, которые позволяют точно рассчитать соотношение жира и мышечной массы в организме, оценить общую физическую подготовку.

Преимущества:

• Занимает минимум свободного пространства в помещении;
• Высокая надежность прибора;
• Положение педалей можно регулировать в случае необходимости;
• Элементарен в обслуживании;
• Прекрасное качество изготовления;
• Приемлемая стоимость.

Недостатки:

• Простоватый внешний вид.

FAMILY FE 36L

4. UnixFit SL-350

Система нагрузки магнитного типа, что обеспечивает довольно тихую работу прибора, в свою очередь, это делает его наиболее подходящим для использования в домашних условиях. Конструкция характеризуется относительно невысокой массой – порядка 29,8 кг, однако при этом она способна выдержать значительный вес человека вплоть до 120 кг. Для своей низкой цены эта продукция отличается превосходной функциональностью. У тренажера целых восемь режимов нагрузки, встроенный компьютер может измерять пульс, вычислять количество сожженных калорий и общее пройденное расстояние.

Педали у изделия производятся из противоскользящих материалов, благодаря чему тренировка становится еще более комфортной. Как отмечают владельцы, такой тренажер будет превосходным вариантом для людей, которые только начинают заниматься спортом – все настройки здесь выставляются с легкостью, тренажер функционирует в полностью автономном режиме, можно не продумывать способ подключения его к электросети.

Преимущества:

• Компактные габаритные размеры;
• Относительно тихая работа прибора;
• Высокое качество сборки – люфтов и прочих дефектов изготовления обнаружено не было;
• Невысокая стоимость;
• Довольно широкая функциональность;
• Максимальная масса пользователя – 120 кг.

Недостатки:

• Новичкам бывает проблематично разобраться в данных, которые выводятся на дисплей тренажера.

UnixFit SL-350

3. Carbon Fitness E304

Еще одна конструкция магнитного типа, максимальная масса пользователя составляет 120 кг. Модель обладает очень мягким ходом – такого параметра удалось добиться при помощи специального маховика, инерционный вес которого 13,2 кг. На рукоятках тренажера находятся специальные датчики, позволяющие измерить пульс человека. Нагрузка регулируется ступенчато – в восьми положениях. Длина шага незначительная – она составляет всего 310 мм, однако такой параметр позволяет заниматься на таком тренажере людям невысокого роста. На жидкокристаллический дисплей встроенного компьютера выводятся все ключевые параметры – время занятия, пройденная дистанция, максимальная скорость, количество оборотов педалей в течение минуты, сожженные калории и частота сердцебиения.

Здесь установлен однокомпонентный педальный узел, оснащенный системой реверсивного хода, что позволяет приводить в тонус мышцы ягодиц. Педали оборудованы антискользящим покрытием, поэтому заниматься можно даже босиком. Специальных встроенных программ в конструкции не предусмотрено, однако пользователь может настроить все требуемые параметры под свои нужды. Компьютер работает от батареек, поэтому подключать изделие к сети не придется. Габаритные размеры довольно компактные – 132х66х166 см при массе 31 кг.

Преимущества:

• Простой в использовании;
• Небольшие габариты;
• Хорошо продумана эргономика сиденья – можно комфортно заниматься продолжительное время;
• Оптимально подойдет для людей высокого роста;
• Педали с антискользящим покрытием;
• Способен выдерживать человека до 120 кг.

Недостатки:

• Довольно значительный шаг изменения нагрузки.

Carbon Fitness E304

2. Body Sculpture BE-5920HX

Простой в использовании и весьма надежный аппарат, разработанный и выпущенный известной английской компанией, которая уже много лет занимается изготовление спортивных тренажеров. Этот аппарат характеризуется оптимальным соотношением цены и качества, у него очень привлекательный внешний вид и достойные рабочие характеристики. Данная конструкция оборудована ременной системой изменения нагрузки. Это позволило сделать габаритные размеры устройства минимальными, движения всех элементов плавные, никаких рывков замечено при тестировании не было. Масса маховика в тренажере составляет всего лишь 4 кг, что положительно влияет на массу конструкции. Если возникнет необходимость в транспортировке изделия, то это выполнить будет довольно легко. Максимальная масса пользователя – 100 кг. Нагрузка изменяется при помощи специальной рукоятки. Система здесь ступенчатая, занимающийся человек может подобрать для себя самую оптимальную нагрузку.

Ограничения по росту здесь имеются – не ниже 155 см. Длина шага составляет 300 мм, однако это нисколько не сказывается на удобстве использования даже для высоких людей. Эллипсоид заднеприводный. Конструкция оборудована жидкокристаллическим черно-белым дисплеем. Он весьма информативный, поэтому пользователь будет всегда контролировать свое состояние, пройденную дистанцию, максимально развитую и текущую скорость. Сенсоры, находящиеся на рукоятках, позволяют достаточно точно определить частоту сердцебиения.

Преимущества:

• Хорошее соотношение цены и качества;
• Высокая эффективность тренировочного процесса;
• Компьютер довольно информативный;
• Привлекательный внешний вид;
• Есть возможность изменять натяжение ремней.

Недостатки:

• Некоторым людям конструкция кажется немного ненадежной.

Body Sculpture BE-5920HX

1. Oxygen Peak E

На первом месте в этой части нашего рейтинга расположилась модель магнитного типа, оснащенная маховиком весом 6 кг, что делает ее оптимально подходящей для новичков. Вполне приемлемая стоимость сочетается в конструкции с базовым набором функций, благодаря которому тренировка получается эффективной и комфортной. Дисплей здесь черно-белый жидкокристаллический. Он очень прост в использовании. В основе конструкции находится специальный магнитный привод с большим количеством магнитов. Педальный узел состоит всего из одного компонента, он обладает функцией реверсивного хода. Соединяется с маховиком при помощи многожильного кевларового ремня. Впрессованные подшипники, находящиеся внутри корпуса, отличаются превосходным качеством. При помощи данной комбинации удается добиться весьма плавного хода, обеспечить оптимальную нагрузку для пользователей без физической подготовки.

При производстве данного устройства используются только самые качественные материалы. Рама производится из алюминиевого сплава, который проходит пескоструйную обработку и последующую очистку, в дальнейшем она окрашивается в два слоя. Это делает покрытие устойчивым по отношению к физическим воздействиям, поэтому оно будет выглядеть как новое даже через несколько лет активного использования. Краска не выделяет в окружающую среду вредных для человеческого здоровья веществ, поэтому тренажер можно устанавливать даже в спальной комнате. Конструкция имеет все сертификаты безопасности международного уровня.

Преимущества:

• Очень привлекательный внешний вид;
• Компактные габаритные размеры позволяют устанавливать конструкцию в небольших квартирах;
• Высокое качество комплектующих материалов;
• Хорошо подойдет для пользователей начального и среднего уровня физической подготовки.

Недостатки:

• Незначительная длина шага.

Oxygen Peak E

Аэромагнитные тренажеры

2. Ammity Ocean OE 40

Эта продукция отличается увеличенным периодом гарантийного обслуживания, который составляет целых 3 года. Устройство представляет собой аэромагнитный эллипсоид, оснащенный новейшей системой сопротивления АМС, которая способна подкорректировать нагрузку в зависимости от движений занимающегося человека. Рама характеризуется повышенной надежностью, значительной массой. Агрегат обладает тщательно продуманной биомеханикой – это делает тренажер более надежным и максимально эффективным в использовании. Шаг здесь плавный, но достаточно широкий – 510 мм, однако на комфортность занятий это ничуть не влияет. Данный эллипсоид оптимально подойдет для проведения интенсивных интервальных тренировок, а также для кросс-фита.

Консоль обладает высокой технологичностью, компьютер обладает русифицированным меню, что делает использование тренажера более удобным. Жидкокристаллический дисплей имеет высокий уровень контрастности и оборудован антибликовым покрытием, поэтому даже под прямыми солнечными лучами всю информацию можно с легкостью разглядеть. При необходимости, можно заряжать мобильные устройства типа смартфонов, плееров, планшетов. В непосредственной близости от экрана находится полная клавиатура управления, при помощи которой можно выбрать все требуемые параметры.

Преимущества:

• Очень удобный и надежный тренажер, на котором можно задать даже серьезную нагрузку;
• Относительно компактные габаритные размеры;
• Устойчивый;
• Высокий уровень мощности;
• Полноформатная клавиатура настройки режимов;
• Можно заряжать мобильные устройства прямо во время тренировки.

Недостатки:

• Незначительный гул, исходящий от работающей турбины.

Ammity Ocean OE 40

1. Bowflex Max Trainer M5

По сравнению с другими аналогичными устройствами данный тренажер позволяет сжигать почти в 2,5 раза больше калорий, что сразу говорит о высокой эффективности этого товара. Изделие прекрасно подойдет людям, у которых практически нет свободного времени. За один цикл, продолжительностью всего лишь 14 минут, пользователь будет получать полноценную кардио нагрузку, которая необходима для поддержания здоровья сердечнососудистой системы, а также повысит собственные показатели тренированности и выносливости. Этот тренажер оснащен уникальным дисплеем MaxTrainer, с его помощью удастся полностью держать под контролем количество сжигаемых калорий в режиме реального времени. Приложения тренажера можно синхронизировать со смартфонами или планшетами, работающими на основе Android или iOS.

При необходимости можно производить комплексную тренировку большой группы мышц, которая характеризуется высокой результативностью. При этом лишние калории будут сжигаться не только во время занятия, но и в течение нескольких часов после. Дело в том, что в процессе разработки данного устройства использовались новейшие научные достижения, поэтому тело в период восстановления после тренировки продолжает избавляться от лишних килограммов и сантиметров. Для суставов модель является абсолютно безопасной, она обладает небольшими габаритными размерами, поэтому оптимально впишется даже в ограниченное пространство.

Преимущества:

• Достаточно крепкая конструкция, которая способна выдерживать людей с большой массой;
• Элементарное управление;
• С легкостью можно отслеживать в режиме реального времени пульс и сжигаемые калории.

Недостатки:

Bowflex Max Trainer M5

Электромагнитные тренажеры

2. Proxima Veritas Pro

Обладает задним приводом, оснащенный наиболее современной системой создания бесконтактной нагрузки ЕСВ. За счет этого элемента удается обеспечить 16 уровней нагрузки, каждая из которых отличается фиксированным уровнем сопротивления. Вполне естественно, что продукция нуждается в подключении к электросети, она не слишком чувствительна по отношению к перепадам напряжения. Для того, чтобы сделать ход подвижных элементов более плавным, разработчики создали уникальную технологию FLOW STEP, к тому же она позволяет обеспечить абсолютную бесшумность работы оборудования. Длину шага педалей можно при необходимости регулировать в пределах от 40 до 51 см, что весьма удобно, так как делает тренажер подходящим для людей различного роста.

Непосредственно на активных рукоятках располагаются клавиши QUICK KEY, при помощи которых можно моментально изменить уровень сопротивления, не отвлекаясь от самой тренировки. Тренажер изначально разрабатывался так, чтобы он служил как можно дольше. В основе конструкции используется специальная высоколегированная сталь, способная выдерживать значительные нагрузки. Некоторые элементы закрыты специальными защитными кожухами из инженерно-технологичного пластика, использующегося в промышленном производстве. Дисплей полноцветный жидкокристаллический, имеет диагональ 5 дюймов, здесь также есть 12 программ тренировок. Интерфейс полностью русифицированный, поэтому разобраться в принципе его работы очень легко.

Преимущества:

• Привлекательный внешний вид;
• Высокий уровень мощности;
• Приличная нагрузка;
• Серьезная масса маховика;
• Хорошая устойчивость;
• Максимальная масса пользователя 160 кг;
• Можно регулировать длину шага;
• Долговечная продукция.

Недостатки:

• Немного неверно определяет скорость.

Proxima Veritas Pro

1. Oxygen EX-35

Это оригинальная продукция – у нее маховик располагается спереди. Большинство людей признали, что это довольно эффективное решение. Подобная установка маховика позволяет идеально подстроить под себя траекторию движения, значительно уменьшить расстояние между педалями и обеспечить регулировку длины шага. В итоге пользователь получает очень эффективную и щадящую для суставов тренировку, нагрузка на мышцы распределяется просто идеально. По другим своим характеристикам изделие приблизилось к продукции премиального уровня, хотя принадлежит к средней ценовой категории. Изделие оборудовано блоком, включающим в себя утяжеленный и тщательно сбалансированный маховик, масса которого составляет 10 кг, а инерционная нагрузка соответствует 22 кг. Помимо него, в блок входит трехкомпонентный педальный узел с функцией реверсивного хода, многожильный кевларовый ремень и преднатяжитель.

Длина шага у данного тренажера 401 мм – этого параметра оказалось вполне достаточно для проведения эффективной и очень комфортной тренировки. Тренажер способен выдерживать массу пользователя максимум 150 кг. У прибора есть складной механизм, в сложенном виде аппарат занимает очень мало свободного пространства. Встроенный компьютер оборудован жидкокристаллическим полно цветным дисплеем с диагональю 5,5 дюйма. В предустановленный программный пакет входит 12 режимов тренировки, позволяющих эффективно работать над скоростными качествами, выносливостью, укреплением сердечнососудистой системы и сбросом лишнего веса.

Преимущества:

• Удобная и хорошо продуманная траектория движения педалей;
• Рама оснащена складным механизмом;
• Высокое качество изготовления;
• При создании использовалось множество современных и ряд уникальных технологий.

Недостатки:

• При вращении с максимальной нагрузкой пластик может немного поскрипывать.

Oxygen EX-35

Магнитный тренажер

1. Hasttings Cardio Cross

В этом устройстве превосходно сбалансированы производительность и функциональность, к тому же оно обладает оригинальным дизайном и довольно тонким корпусом, что положительно сказывается на габаритных размерах изделия. Тренажер оборудован утяжеленным маховиком, чья эквивалентная масса составляет 29 кг. Данный фактор обеспечивает хорошую плавность хода, так как именно она напрямую влияет на эффективность проводимых тренировок. Прибор оборудован жидкокристаллическим монохромным дисплеем с синей светодиодной подсветкой. Он будет сообщать пользователю всю необходимую информацию, касающуюся тренировочного процесса. Панель управления полностью русифицирована – это весьма удобно для начинающих пользователей.

Программный модуль очень широкий – здесь есть сразу 24 режима работы, из которых 13 являются предустановленными, 4 зависят от частоты сердцебиения и еще 4 программируемых – пользователь может не только поиграть с настройками аппарата, но и сохранить наиболее понравившиеся варианты. На рукоятках установлены очень чувствительные сенсоры для измерения пульса, они обладают надежной защитой от помех, поэтому полученные от них данные окажутся достаточно точными. Здесь установлена бесконтактная система сопротивления, обеспечивающая как долговечность работы, так и низкий уровень шума. Конструкция рамы усилена, поэтому тренажер способен выдерживать значительный вес пользователя – до 150 кг. Педали можно отрегулировать в горизонтальной плоскости. Длина шага составляет 41 см.

Преимущества:

• Приемлемая стоимость;
• Большой выбор разнообразных программ;
• Установлены чувствительные кардиодатчики с хорошей защитой от помех;
• Работает практически не издавая шума;
• Стильный дизайн.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Hasttings Cardio Cross

В заключении полезное видео

Наш обзор лучших эллиптических тренажеров подошел к своему окончанию. Мы постарались дать вам полное представление о каждой модели, которую мы решили включить в этот рейтинг. Надеемся, что вы сумели выбрать для себя оптимальную продукцию. Если же у вас остались какие-то вопросы или вы никак не можете выбрать между двух моделей, то добро пожаловать в комментарии к этой статье.

Как выбрать эллиптический тренажер. Как выбрать эллипсоид. Новая версия!

Watch this video on YouTube

Тренировка на эллиптическом тренажере | Как тренироваться на ОРБИТРЕКЕ? Секреты ЭФФЕКТИВНОГО кардио

Watch this video on YouTube

Аэробные нагрузки и эллиптический тренажер. О самом главном. Программа о здоровье на Россия 1

Watch this video on YouTube

Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

---

Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

• В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
• Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.
  Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, используйте кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
• Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
• Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г.,
  браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
• Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.
  Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

---

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie
потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

---

Что сохраняется в файле cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файле cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт
не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к
остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

Эллипсоид

— документация SasView 5.0.4

Эллипсоид вращения с равномерной плотностью длины рассеяния.

Параметр	Описание	Квартир	Значение по умолчанию
Масштаб	Масштабный коэффициент или объемная доля	Нет	1
фон	Исходный фон	см -1	0.001
sld	Плотность длины рассеяния эллипсоида	10 -6 Å -2	4
sld_solvent	Плотность длины рассеяния растворителя	10 -6 Å -2	1
радиус_полярный	Полярный радиус	Å	20
радиус_экваториальный	Экваториальный радиус	Å	400
тета	От оси эллипсоида до угла луча	градусов	60
фи	вращение вокруг луча	градусов	60

Возвращаемое значение масштабируется в см ^-1 ср ^-1 , абсолютный масштаб.{1/2} \]

Для двумерных данных ориентированных эллипсоидов направление оси вращения
эллипсоид определяется с использованием двух углов \ (\ theta \) и \ (\ phi \), как для
рисунок ориентации цилиндра.
Для эллипсоида \ (\ theta \) — это угол между осью вращения.
и оси \ (z \) в плоскости \ (xz \) с последующим поворотом на \ (\ phi \)
в плоскости \ (xy \), для получения дополнительных сведений о расчетах и ​​угловых
дисперсии см. Ориентированные частицы.

NB: 2-й вириальный коэффициент твердого эллипсоида рассчитывается на основе
от значений \ (R_p \) и \ (R_e \), и используется в качестве эффективного радиуса для
\ (S (q) \) при применении \ (P (q) \ cdot S (q) \).

Параметры \ (\ theta \) и \ (\ phi \) не используются для вывода 1D.

Проверка

Проверка кода выполнялась путем сравнения результатов 1D-модели.
к выпуску программного обеспечения, предоставленного NIST (Kline, 2006).

Реализация интенсивности для полностью ориентированных эллипсоидов была
подтверждено усреднением двухмерных выходных данных с использованием равномерного распределения
\ (p (\ theta, \ phi) = 1.0 \) и сравнение с результатом одномерного расчета.

Рис. 40 Сравнение интенсивности для равномерно распределенных эллипсоидов.
рассчитано на основе нашей 2D-модели и интенсивности из NIST SANS
программное обеспечение для анализа. Использовались следующие параметры: масштаб , = 1,0,
радиус_полярный = 20 Å, радиус_экваториальный = 400 Å,
контраст = 3e-6 Å ^-2 , а фон = 0,0 см ^-1 .

Расхождение выше \ (q \) = 0,3 см ^-1 связано с тем, как форм-факторы
рассчитываются в c-библиотеке, предоставленной NIST.Численное интегрирование
необходимо выполнить, чтобы получить \ (P (q) \) для случайно ориентированных частиц.
Программное обеспечение NIST выполняет эту интеграцию с 76-точечным гауссовским
квадратурное правило, которое станет неточным при больших \ (q \), где амплитуда
быстро меняется как функция \ (q \). Показанный результат SasView был
полученный суммированием более 501 равноудаленной точки. Наш результат был найден
быть стабильным в диапазоне \ (q \), показанном на несколько пунктов выше
чем 500.

Модель

также была протестирована на модели трехосного эллипсоида с равным большим
и малые экваториальные радиусы.Это также соответствует модели велосипедиста.
с полярным радиусом, равным длине, и экваториальным радиусом, равным радиусу.

Рис. 41 1D и 2D графики, соответствующие параметрам модели по умолчанию.

Источник

ellipsoid.py
\ (\ \ star \ \) эллипсоид. c
\ (\ \ star \ \) gauss76.c
\ (\ \ звезда \ \) sas_3j1x_x.c

Список литературы

1. Л. А. Фейгин, Д. И. Свергун. Анализ структуры с помощью малоуглового рентгеновского излучения
   and Neutron Scattering , Plenum Press, New York, 1987,
2. 1. Исихара. J. Chem. Phys. , 18 (1950) 1446-1449

Авторство и проверка

• Автор: NIST IGOR / DANSE Дата: до 2010 г.
• Преобразовано в sasmodels: Helen Park Дата: 9 июля 2014 г.
• Последнее изменение: Пол Кинцле Дата: 22 марта 2017 г.

Вход, спуск и посадка (EDL)

Вход, спуск и посадка — часто называемый EDL — это самый короткий и самый напряженный этап миссии Mars 2020.Он начинается, когда космический корабль достигает верха марсианской атмосферы, путешествуя почти 12 500 миль в час (20 000 километров в час). Он заканчивается примерно через семь минут, когда «Персеверанс» стоит на поверхности Марса. Чтобы безопасно перейти с этой скорости до нуля за такой короткий промежуток времени, поразив узкую цель на поверхности, необходимо «резко нажать на тормоза» очень осторожным, творческим и сложным образом.

Опыт входа, спуска и приземления

Посадка на Марс сложна.Лишь около 40 процентов миссий, когда-либо отправленных на Марс любым космическим агентством, были успешными. Сотни вещей должны быть выполнены прямо во время этого резкого падения. Более того, настойчивость должна справляться со всем сама. Во время посадки требуется более 11 минут, чтобы получить обратный радиосигнал с Марса, поэтому к тому времени, когда команда миссии слышит, что космический корабль вошел в атмосферу, на самом деле марсоход уже находится на земле. Итак, Perseverance предназначена для автономного завершения всего процесса EDL.

Профиль входа, спуска и посадки марсохода Perseverance : На этой иллюстрации показаны события, которые происходят в последние минуты почти семимесячного путешествия марсохода NASA Perseverance на Марс. Предоставлено: НАСА / Лаборатория реактивного движения-Калтех. Скачать изображение ›| Метрическая версия ›

Как происходит приземление

Заключительная подготовка

За десять минут до входа в атмосферу космический корабль закрывает крейсерскую ступень, в которой находятся солнечные батареи, радиоприемники и топливные баки, используемые во время полета к Марсу.Только защитный аэрозольный снаряд — с марсоходом и спускаемой площадкой внутри — совершает выход на поверхность. Перед тем, как войти в атмосферу, транспортное средство запускает небольшие двигатели на задней части корпуса, чтобы переориентировать себя и убедиться, что тепловой экран направлен вперед, что будет дальше.

Вход в атмосферу

Когда космический корабль входит в атмосферу Марса, возникающее сопротивление резко замедляет его, но эти силы также резко нагревают его. Пиковый нагрев происходит примерно через 80 секунд после входа в атмосферу, когда температура на внешней поверхности теплозащитного экрана достигает около 2370 градусов по Фаренгейту (около 1300 градусов по Цельсию).Однако безопасный в аэрозольной оболочке марсоход нагревается примерно до комнатной температуры.

Марсоход Perseverance замедляется в марсианской атмосфере (иллюстрация) : На этой иллюстрации своего спуска на Марс космический корабль с марсоходом NASA Perseverance замедляется за счет сопротивления, создаваемого его движением в марсианской атмосфере. Предоставлено: НАСА / Лаборатория реактивного движения-Калтех. Полное изображение и подпись ›

Когда космический корабль начинает спускаться в атмосфере, он встречает более или менее плотные воздушные карманы, которые могут сбить его с курса.Чтобы компенсировать это, он запускает небольшие подруливающие устройства на своей задней части, которые регулируют его угол и направление подъема. Этот метод «управляемого входа» помогает космическому кораблю оставаться на пути к цели, находящейся ниже по дальности.

Развертывание с парашютом

Тепловой экран замедляет космический корабль до скорости менее 1000 миль в час (1600 километров в час). В этот момент можно безопасно развернуть сверхзвуковой парашют. Чтобы определить время этого критического события, Perseverance использует новую технологию — Range Trigger — для расчета своего расстояния до приземляющейся цели и раскрытия парашюта в идеальное время, чтобы поразить цель.

Испытание парашюта настойчивости : огромный сверхзвуковой парашют для миссии «Марс 2020» проходит испытания в самой большой в мире аэродинамической трубе в Исследовательском центре Эймса НАСА. Предоставлено: НАСА / Лаборатория реактивного движения-Калтех / Эймс. Полное изображение и подпись ›

Парашют диаметром 70,5 футов (21,5 метра) раскрывается примерно через 240 секунд после входа на высоту около 7 миль (11 километров) и со скоростью около 940 миль в час (1512 км / ч).

Пристрелка при приземлении

Через двадцать секунд после раскрытия парашюта тепловой экран отделяется и падает.Марсоход впервые попадает в атмосферу Марса, и основные камеры и инструменты могут начать фиксироваться на быстро приближающейся поверхности внизу. Его посадочный радар отражает сигналы от поверхности, чтобы определить ее высоту. Между тем, начинает действовать еще одна новая технология EDL — Terrain-Relative Navigation.

Используя специальную камеру для быстрого определения объектов на поверхности, марсоход сравнивает их с бортовой картой, чтобы точно определить, куда он направляется. Члены команды миссии заранее нанесли на карту самые безопасные районы зоны приземления.Если Perseverance может сказать, что он движется по более опасной местности, он выбирает самое безопасное место, до которого может добраться, и готовится к следующему важному шагу.

Спуск с двигателем

В тонкой марсианской атмосфере парашют может замедлить транспортное средство только до 200 миль в час (320 километров в час). Чтобы достичь безопасной скорости приземления, Perseverance должна освободиться от парашюта и проехать остаток пути с помощью ракет.

Прямо над марсоходом, внутри корпуса, находится спускаемая ступень с ракетным двигателем.Думайте об этом как о реактивном ранце с восемью двигателями, направленными в землю. Как только он поднимается на высоту около 6900 футов (2100 метров) над поверхностью, марсоход отделяется от корпуса и запускает двигатели ступени спуска.

Powered Descent for Perseverance (Иллюстрация) : Марсоход НАСА Perseverance запускает двигатели спускаемой ступени, когда он приближается к поверхности Марса на этой иллюстрации. Предоставлено: НАСА / Лаборатория реактивного движения-Калтех. Полное изображение и подпись ›

Спускаемая ступень быстро отклоняется в одну или другую сторону, чтобы избежать удара парашютом и спусковым кожухом, падающим за ним.Направление его маневра отклонения определяется безопасной целью, выбранной компьютером, который запускает навигацию по местности.

Маневр Skycrane

По мере того, как ступень спуска выравнивается и замедляется до конечной скорости спуска около 1,7 мили в час (2,7 километра в час), она инициирует маневр «небесный кран». Примерно за 12 секунд до приземления, на высоте около 66 футов (20 метров) над поверхностью, ступень спуска опускает марсоход на наборе тросов примерно на 21 фут (6.4 метра) в длину. Тем временем марсоход отключает свою систему мобильности, фиксируя ноги и колеса в положении для приземления.

Как только марсоход чувствует, что его колеса коснулись земли, он быстро перерезает кабели, соединяющие его со ступенью спуска. Это позволяет спускаемой ступени улететь и совершить неконтролируемое приземление на поверхность на безопасном расстоянии от Perseverance.

Сохранить дату

Известный командой как «Семь минут ужаса», вход, спуск и посадка для упорства будут транслироваться в прямом эфире, когда марсоход прибудет на Марс в феврале.18, 2021.

В чем разница и почему это важно?

Действительно ли Земля круглая? Хотя ответ должен показаться очевидным, на самом деле это не так просто, как вы думаете. Чтобы классифицироваться как идеальная сфера, объект должен быть полностью круглым и симметричным, чтобы его можно было разрезать кубиками посередине с любого направления и образовать две равные половины. Земля — ​​с ее неправильной формой, высокими плато и глубокими трещинами на дне океана — совсем не такая.

Итак, какой формы имеет Земля и как ее классификация влияет на геодезические работы? Чтобы ответить на этот вопрос, вам нужно понять разницу между геоидом и эллипсоидом, двумя способами моделирования, предназначенными для отображения несовершенств нашей планеты.

Так что же такое эллипсоид?

Эллипсоид — это, по сути, несовершенная сфера. Название происходит от слова «эллипс», которое используется для описания аналогичного изменения круга.

В отличие от сфер, длина, ширина и высота эллипсоида не обязательно должны быть одинаковыми. Однако любая плоскость поперечного сечения фигуры должна быть либо эллипсом, либо кругом. Согласно Британской энциклопедии, это объясняется математическим уравнением, которое учитывает три разные перпендикулярные оси, которые пересекаются в центре формы:

x

² / a ² + y ² / b ² + z ² / c ² = 1

Если a, b и c равны, форма — сфера.Если два из трех значений равны, форма будет сфероидом — иногда также известным как эллипсоид вращения, потому что любая плоскость поперечного сечения формы будет эллипсом. Сфероиды делятся на две категории. Если два равных значения больше третьего, форма представляет собой сплюснутый сфероид. Между тем, если одно значение сфероида больше двух равных, форма представляет собой вытянутый сфероид.

Эллипсоиды и форма Земли

Ученые и математики используют модель эллипсоида для более точного определения формы Земли и других планет.Согласно университетскому консорциуму NAVSTAR (UNAVCO), эллипсоид, который предлагает близкое приближение к планете, известен как опорный эллипсоид. Конкретные измерения, используемые для моделирования Земли, известны как земной эллипсоид.

Хотя на спутниковых фотографиях Земля может показаться идеальной сферой, это не так. Вместо этого планета намного шире на экваторе и сглаживается по мере приближения к каждому полюсу — или имеет одну более короткую ось. Другими словами, Земля очень похожа на сплюснутый сфероидный эллипсоид.Хотя земной эллипсоид не идеален, он имеет множество применений, в том числе для построения координат GPS и траекторий полета. В сочетании с данными модели геоида это также важно для геодезических работ.

… А геоид?

Хотя представление о Земле как об эллипсоиде, а не о сфере, безусловно, дает более точное представление о форме планеты, оно все же оставляет желать лучшего. Форма эллипсоида остается полностью гладкой, без учета топографии.Вот почему опорные эллипсоиды обычно называют «наилучшим приближением» планеты. Для более точной картины нужно использовать модель геоида.

В моделях геоида используется измерение, называемое средним уровнем моря, чтобы дать более полное представление о том, как поверхность Земли изменяется по высоте. Средний уровень моря — это высота поверхности планеты на уровне моря, если бы вода была полностью плоской или без приливов и течений. По данным NOAA, средний уровень моря полезен для моделей, потому что вода реагирует на гравитационное притяжение Земли.Места, где гравитационные силы сильнее — а средний уровень моря выше — указывают на большую массу под поверхностью. Точно так же более низкий средний уровень моря также указывает на падение высоты на дне океана. По данным Геологической службы США, нанесение на карту этих измерений обычно приводит к постепенным волнообразным волнам как в океанах, так и на суше.

Примечательно, что моделирование геоида обычно проводится на более локальном уровне, чем всеобъемлющая модель земного эллипсоида. В США, например, в настоящее время используется Североамериканский вертикальный отсчет 1988 года или NAVD88.Однако Национальная геодезическая служба работает над обновленной моделью, которая использует данные GPS. На протяжении многих лет NGS также разработала несколько экспериментальных и гибридных моделей геоидов, которые учитывают

Как разница между эллипсоидом и моделью геоида влияет на съемку?

Как геодезист, вы хотите быть уверены, что работаете с точными данными, которые единообразно измеряются по всему сайту. Хотя может показаться, что общая форма планеты оказывает относительно небольшое влияние на отдельный участок съемки, данные, доступные из моделей геоида, очень важны.

В частности, модели эллипсоидов и геоидов используются для определения вертикальной точки отсчета площадки. В сочетании с расчетами, такими как расстояние от наземного образца, вертикальная точка отсчета имеет первостепенное значение для аэрофотограмметрии и съемки в целом. Эта единица измерения представляет собой нулевую точку возвышения для того места, где вы работаете, или точку, от которой вы наносите на карту топографию.

Хотя съемка обычно выполняется на основе геодезических датумов, которые рассчитываются на основе модели геоида, на самом деле существует два разных типа вертикальных датумов.Другие, приливные, рассчитываются путем измерения изменений уровня водной поверхности за определенный период времени. Поскольку большая часть съемок проводится на суше, эта форма измерения обычно не применяется.

Использование вертикальной базы для согласования данных

Важной частью поддержания точности на протяжении всей геодезической работы является использование одной и той же вертикальной точки привязки для каждой части проекта. Это означает, что любую часть сайта, которая находится на другой базе данных, необходимо преобразовать для соответствия.К счастью, это можно сделать с помощью простой формулы, которая использует информацию как из моделей геоида, так и из моделей эллипсоида:

Высота эллипсоида — высота геоида = ортометрическая высота

Высота эллипсоида — это разница между земным эллипсоидом и выбранной вами координатой на поверхности Земли. Поскольку координаты GPS основаны на модели эллипсоида, никаких дополнительных вычислений для определения этого числа не потребуется, если вы используете GPS-приемник. Между тем высота геоида — это величина смещения между моделью геоида, на которую вы ссылаетесь, такой как NAVD88, и земным эллипсоидом.

Результат включения этих чисел в формулу — ортометрическая высота. Это число, которое должно оставаться неизменным во всех ваших данных.

Правильный дрон и полезная нагрузка для точных измерений

Теперь, когда вы понимаете, как использовать модели эллипсоидов и геоидов для обеспечения точности до сантиметра, пора перейти на оборудование, способное выполнить эту работу. Не ищите ничего, кроме Matrice 300 RTK. Благодаря высокой скорости и долговечным аккумуляторам этот дрон отправится туда, где вам нужно.Возможность установки трех полезных нагрузок одновременно также упрощает сбор данных с минимальным количеством полетов.

Выполняете ли вы фотограмметрию или LiDAR-картирование на своем следующем сайте, у DJI также есть полезная нагрузка, которую вы ищете. Zenmuse P1, наша флагманская полезная нагрузка для фотограмметрии, оснащена 45-мегапиксельным полнокадровым датчиком с низким уровнем шума и высокой чувствительностью со сменными объективами с фиксированным фокусным расстоянием 24/35/50 мм. В сочетании с превосходным управлением качеством данных вы готовы обозначить каждую мелочь.

Для геодезических работ, требующих LiDAR, мы рекомендуем Zenmuse L1. Благодаря высокоточному IMU и густой листве по разумной цене эта полезная нагрузка идеально подходит для съемки любой местности. Обе камеры предназначены для простой интеграции с нашим картографическим программным обеспечением DJI Terra.

Источники:

https://www.unavco.org/education/resources/tutorials-and-handouts/tutorials/elevation-and-geoid.html

https://www.propelleraero.com/blog/geoids-vs-ellipsoids-whats-the-difference/

https: // www.britannica.com/science/ellipsoid

https://oceanservice.noaa.gov/facts/geoid.html

https://www.usgs.gov/faqs/what-a-geoid-why-do-we-use-it-and-where-does-its-shape-come?qt-news_science_products=0#qt-news_science_products

https://geodesy.noaa.gov/datums/newdatums/index.shtml

A look at NGS’ experimental and hybrid geoid models

https://www.vims.edu/research/units/labgroups/tc_tutorial/tide_datum.php

Эллипсоидальное зеркало для двумерной фокусировки 100 нм в области жесткого рентгеновского излучения

1.

Сакдинават, А. и Аттвуд, Д. Наноразмерная рентгеновская визуализация. Нат. Фотон.
4 , 840–848 (2010).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

2.

Ян, Х. и др. . Мультимодальная рентгеновская визуализация хромосомы с наноразмерным пространственным разрешением. Sci. Реп.
6 , 20112 (2016).

ADS
CAS
Статья
PubMed
PubMed Central

Google ученый

3.

Комптон, А. Х. Полное отражение рентгеновских лучей. Фил. Mag.
45 , 1121–1131 (1923).

CAS
Статья

Google ученый

4.

Киркпатрик П. и Баез А. В. Формирование оптических изображений с помощью рентгеновских лучей. J. Opt. Soc. Являюсь.
38 , 766–774 (1948).

ADS
CAS
Статья
PubMed

Google ученый

5.

Юмото, Х. и др. . Фокусировка рентгеновских импульсов лазера на свободных электронах с помощью отражательной оптики. Нат. Фотон.
7 , 43–47 (2013).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

6.

Ямаути К., и др. . Однанометровая фокусировка жесткого рентгеновского излучения зеркалами Киркпатрика – Баеза. J. Phys .: Condens. Дело
23 , 394206 (2011).

Google ученый

7.

Эмма, П. и др. . Первая генерация и работа лазера на свободных электронах с длиной волны Ангстрема. Нат. Фотон.
4 , 641–647 (2010).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

8.

Ishikawa, T. et al. . Компактный рентгеновский лазер на свободных электронах, излучающий в субангстрёмовской области. Нат. Фотон.
6 , 540–544 (2012).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

9.

Мимура, Х. и др. . Эффективная фокусировка жесткого рентгеновского излучения до 25 нм зеркалом полного отражения. Прил. Phys. Lett.
90 , 051903 (2007).

ADS
Статья

Google ученый

10.

Мимура, Х. и др. . Жесткая нанофокусировка с ограничением дифракции рентгеновских лучей с помощью зеркал Киркпатрика-Баеза. Jpn. J. Appl. Phys.
44 , L539 – L542 (2005).

CAS
Статья

Google ученый

11.

Хигнетт, О., Клоутенс, П., Ростен, Г., Бернард, П. и Мораве, К. Эффективная фокусировка жесткого рентгеновского излучения менее 100 нм. Rev. Sci. Instrum.
76 , 063709 (2005).

ADS
Статья

Google ученый

12.

Лю В. и др. . Зеркала Киркпатрика-Баеза с коротким фокусным расстоянием для жесткого рентгеновского нанозонда. Rev. Sci. Instrum.
76 , 113701 (2005).

ADS
Статья

Google ученый

13.

Мимура, Х. и др. . Генерация 10 ²⁰ Вт · см ⁻² жестких рентгеновских лазерных импульсов с двухкаскадной системой отражательной фокусировки. Нат. Commun.
5 , 3539 (2014).

Артикул
PubMed

Google ученый

14.

Айс, Г. Э., Чанг, Дж .-С., Тишлер, Дж. З., Лант, А. и Ассуфид, Л. Эллиптические зеркала для рентгеновских микрозондов, полученные методом дифференциального осаждения. Rev. Sci. Instrum.
71 , 2635–2639 (2000).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

15.

Hignette, О. и др. . Субмикронная фокусировка жесткого рентгеновского излучения с отражающими поверхностями на ESRF. Proc. SPIE
4499 , 105–116 (2001).

ADS
Статья

Google ученый

16.

Takeuchi, A., Suzuki, Y., Takano, H. & Terada, Y. Зеркало типа Киркпатрик-Баэза, фокусирующее рентгеновское излучение, изготовленное методом изогнутой полировки. Rev. Sci. Instrum.
76 , 093708 (2005).

ADS
Статья

Google ученый

17.

Тисс, Х., Лассер, Х. и Сиверт, Ф. Изготовление рентгеновских зеркал для синхротронных приложений. Nucl. Instrum. Методы Phys. Res., Sect. A
616 , 157–161 (2010).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

18.

Арнольд Т. и др. . Сверхточная обработка поверхности ионно-лучевой и плазменно-струйной техникой — состояние и перспективы. Nucl. Instrum. Методы Phys. Res., Sect. A
616 , 147–156 (2010).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

19.

Ма, З., Пенг, Л. и Ван, Дж. Сверхгладкая полировка высокоточной оптической поверхности. Optik
124 , 6586–6589 (2013).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

20.

Такач, П. З., Черч, Э. Л., Бреслофф, К. Дж. И Ассуфид, Л. Повышение точности и повторяемости измерений профилировщика с длинным следом. Прил. Опт.
38 , 5468–5479 (1999).

ADS
CAS
Статья
PubMed

Google ученый

21.

Сиверт, Ф. и др. . О характеристиках сверхточных рентгенооптических компонентов: достижения и проблемы в метрологии ex situ . J. Synchrotron Rad.
21 , 968–975 (2014).

CAS
Статья

Google ученый

22.

Ямаути, К., Мимура, Х., Инагаки, К. и Мори, Й. Фигурное копирование с субнанометровым уровнем точности с помощью гибкой эмиссионной обработки с числовым программным управлением. Rev. Sci. Instrum.
73 , 4028–4033 (2002).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

23.

Ямаути К., и др. . Двумерная субмикронная фокусировка жесткого рентгеновского излучения двумя эллиптическими зеркалами, изготовленными методами плазменно-химической испарения и упруго-эмиссионной обработки. Jpn. J. Appl. Phys.
42 , 7129–7134 (2003).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

24.

Ямаути К., и др. . Микросшивочная интерферометрия для рентгеновской отражательной оптики. Rev. Sci. Instrum.
74 , 2894–2898 (2003).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

25.

Мимура, Х. и др. . Интерферометрия сшивания с определением относительного угла для оптики с жестким рентгеновским излучением. Rev. Sci. Instrum.
76 , 045102 (2005).

ADS
Статья

Google ученый

26.

Юмото, Х. и др. . Микроскопический интерферометр с измеряемым углом сшивания: метрологический прибор для измерения формы поверхности для жестких рентгеновских нанофокусирующих зеркал с большой кривизной. Nucl. Instrum. Методы Phys. Res., Sect. A
616 , 203–206 (2010).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

27.

Arndt et al . Фокусирующие зеркала для использования с микрофокусными рентгеновскими трубками. J. Appl. Cryst.
31 , 733–741 (1998).

CAS
Статья

Google ученый

28.

Хосино, М. и Аоки, С. Лабораторный мягкий рентгеновский микроскоп с большим увеличением и тандемными зеркалами Вольтера со встроенной ретрансляцией. Jpn. J. Appl. Phys.
45 , L654 – L656 (2006).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

29.

Снигирев А. и др. . Двухступенчатая жесткая фокусировка рентгеновского излучения, сочетающая зонную пластину Френеля и эллипсоидальный капилляр с однократным отскоком. J. Synchrotron Rad.
14 , 326–330 (2007).

CAS
Статья

Google ученый

30.

Сузуки Ю. Предел разрешения рефракционной линзы и линзы Френеля в рентгеновской области. Jpn. J. Appl. Phys.
43 , 7311–7314 (2004).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

31.

Юмото, Х. и др. . Разработка эллипсоидального зеркала с жесткой рентгеновской нанофокусировкой на СПринг-8. Новости синхротронного излучения
29 , 27–31 (2016).

Артикул

Google ученый

32.

Юмото, Х., Кояма, Т., Мацуяма, С., Ямаути, К. и Охаши, Х.Сшивающая интерферометрия для эллипсоидальных рентгеновских зеркал. Rev. Sci. Instrum.
87 , 051905 (2016).

Артикул
PubMed

Google ученый

33.

Юмото, Х., Кояма, Т., Мацуяма, С., Ямаути, К. и Охаши, Х. Волново-оптическая оценка допусков совмещения при нанофокусировке с эллипсоидальным зеркалом. AIP Conf. Proc.
1696 , 020033 (2016).

Артикул

Google ученый

34.

Борн М. и Вольф Э. Принципы оптики (7-е изд. Издательство Кембриджского университета, Кембридж) 528 (2001).

35.

Юмото, Х., Кояма, Т., Мацуяма, С., Ямаути, К. и Охаши, Х. Сверхточные методы обработки поверхности для нанофокусировки эллипсоидных зеркал в области жесткого рентгеновского излучения. Proc. из SPIE
9206 , 920605 (2014).

ADS
Статья

Google ученый

36.

Малакара Д. (редактор) Optical Shop Testing (3-е изд. John Wiley & Sons, Inc.) 275–293 (2007).

37.

Schropp, A. et al. . Полная пространственная характеристика нанофокусированного рентгеновского луча лазера на свободных электронах с помощью птихографической визуализации. Sci. Реп.
3 , 1633 (2013).

Артикул
PubMed
PubMed Central

Google ученый

38.

Seiboth, F. и др. . Идеальная фокусировка рентгеновских лучей за счет установки корректирующих очков на аберрированную оптику. Нат. Commun.
8 , 14623 (2017).

ADS
Статья
PubMed
PubMed Central

Google ученый

39.

Яширо В., Такеда Ю. и Момос А. Эффективность захвата фазового изображения с помощью рентгеновской интерферометрии Тальбота с коническим лучом. J. Opt. Soc. Являюсь. A
25 , 2025–2039 (2008).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

40.

Neutze, R., Wouts, R., van der Spoel, D., Weckert, E. & Hajdu, J. Возможности визуализации биомолекул с помощью фемтосекундных рентгеновских импульсов. Природа
406 , 752–757 (2000).

ADS
CAS
Статья
PubMed

Google ученый

41.

Damascelli, A., Хуссейн, З. и Шен, З.-Х. Фотоэмиссионные исследования купратных сверхпроводников с угловым разрешением. Ред. Мод. Phys.
75 , 473–541 (2003).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

42.

Швыдько Ю. и др. . Высококонтрастное субмилливольтное неупругое рассеяние рентгеновских лучей для нано- и мезомасштабов. Нат. Commun.
5 , 4219 (2014).

PubMed
PubMed Central

Google ученый

43.

Yoneda, H. et al. . Лазер на внутренней оболочке атома на длине волны 1,5 Ангстрема с накачкой рентгеновским лазером на свободных электронах. Природа
524 , 446–449 (2015).

ADS
CAS
Статья
PubMed

Google ученый

44.

Wolter, H. Spiegelsystems streifenden einfalls als abbildende optiken für Röntgenstralen. Ann. Physik
10 , 94–114 (1952).

ADS
Статья
МАТЕМАТИКА

Google ученый

45.

Мацуяма, С. и др. . Ахроматическая и полнопольная рентгеновская микроскопия высокого разрешения на основе зеркал полного отражения. Опт. Экспресс
23 , 9746–9752 (2015).

ADS
CAS
Статья
PubMed

Google ученый

46.

Wolter, H. Verallgemeinerte Schwarzschildsche spiegelsysteme streifender reflexion als optiken für Röntgenstralen. Ann. Physik
10 , 286–295 (1952).

ADS
Статья
МАТЕМАТИКА

Google ученый

47.

Саха, Т. Т. Общие уравнения поверхности для скользящих телескопов падения. Прил. Опт.
26, , 658–663 (1987).

ADS
CAS
Статья
PubMed

Google ученый

48.

Ябаши М. и Танака Х. Следующие десять лет рентгеновской науки. Нат. Фотон.
11 , 12–14 (2017).

ADS
CAS
Статья

Google ученый

49.

Kim, K.-J. & Швыдько Ю.В. Перестраиваемый оптический резонатор для рентгеновского лазера на свободных электронах. Phys. Преподобный ST Accel. Балки
12 , 030703 (2009).

ADS
Статья

Google ученый

50.

Aschenbach, B. Реализация рентгеновских телескопов — от дизайна до исполнения. Exp. Astron.
26 , 95–109 (2009).

ADS
Статья

Google ученый

51.

Morawe, C., Guigay, J.-P., Mocella, V. & Ferrero, C. Аналитический подход к оценке аберраций в изогнутой многослойной оптике для жесткого рентгеновского излучения: 2. Интерпретация и применение к фокусировке. Опт. Экспресс
16 , 16138–16150 (2008).

CAS
PubMed

Google ученый

52.

Morawe, C. & Osterhoff, M. Жесткая фокусировка рентгеновских лучей с изогнутыми отражающими многослойными слоями. Рентгеновская оптика и приборы
2010 , 479631 (2010).

Артикул

Google ученый

53.

Takano, H. et al. . Жесткая фокусировка рентгеновских лучей менее 15 нм с новой зонной пластиной полного отражения. Прил. Phys. Экспресс
3 , 076702 (2010).

ADS
Статья

Google ученый

54.

Крюгер, С. П. и др. . Удержание пучка менее 10 нм с помощью рентгеновских волноводов: проектирование, изготовление и определение оптических свойств. J. Synchrotron Rad.
19 , 227–236 (2012).

Артикул

Google ученый

55.

Чао, W. и др. . Мягкое рентгеновское изображение реального пространства с пространственным разрешением 10 нм. Опт. Экспресс
20 , 9777–9783 (2012).

ADS
CAS
Статья
PubMed

Google ученый

56.

Morgan, A.J. и др. . Многослойные линзы Лауэ с высокой числовой апертурой. Sci. Реп.
5 , 09892 (2015).

CAS
Статья

Google ученый

57.

Patommel, J. и др. . Фокусировка жесткого рентгеновского излучения за пределами критического угла полного отражения путем адиабатической фокусировки линз. Прил. Phys. Lett.
902

, 101103 (2017).

ADS
Статья

Google ученый

58.

Tamasaku, K. et al. . SPring-8 RIKEN Beamline III для когерентной рентгеновской оптики. Nucl. Instrum. Методы Phys. Res., Sect. A
467–468 , 686–689 (2001).

Артикул

Google ученый

59.

Борн М. и Вольф Э. Принципы оптики (7-е изд. Издательство Кембриджского университета, Кембридж) 461–465 (2001).

Конечно-элементный анализ взаимодействия удерживающей системы пассажира с PAM-CRASH на JSTOR

Абстрактный

Новый подход в численном моделировании агентов, использующий динамическое связывание нелинейного явного кода конечных элементов PAM-CRASH и программы моделирования жертв аварии MADYMO, был утвержден и представлен.Новый метод сочетает в себе преимущества метода конечных элементов для решения динамических задач с большими структурными деформациями с достоинствами проверенных моделей агентов. Он использует все возможности обеих промышленных программ PAM-CRASH и MADYMO и поэтому хорошо подходит для промышленной среды. Описание метода связи будет дано в этой статье. В представленном исследовании исследуется взаимодействие манекена Hybrid III и пассивной удерживающей системы, состоящей из подушки безопасности и наколенника, в ситуации лобового удара.И подушка безопасности, и надколенник дискретизированы с помощью конечных элементов; манекен состоит из 20 твердых тел с прикрепленными к ним контактными эллипсоидами. Надувание подушки безопасности и структурная деформация подушки безопасности и наколенника при ударе манекена рассчитываются с помощью PAM-CRASH. Результирующие силы удара и крутящие моменты используются MADYMO в уравнении движений модели пассажира для определения кинематики и динамического поведения жертвы аварии. Дано сравнение численных и экспериментальных результатов.Кроме того, показаны результаты предварительных валидационных исследований взаимодействия свободно летящего ударного элемента с подушкой безопасности и удара маятника о коленную подушку с использованием кода PAM-CRASH.

Информация об издателе

SAE International — это глобальная ассоциация, объединяющая более 128 000 инженеров и технических экспертов в аэрокосмической, автомобильной и коммерческой промышленности. Основные направления деятельности SAE International — обучение на протяжении всей жизни и разработка добровольных согласованных стандартов.Благотворительным подразделением SAE International является SAE Foundation, который поддерживает множество программ, включая A World In Motion® и Collegiate Design Series.

Если Земля остановилась

Если Земля остановилась

Моделирование отсутствия центробежной силы

Витольд Фракчек, Esri

Эта статья в формате PDF.

Это не футуристический сценарий.Это не научная фантастика. Это демонстрация возможностей ГИС по моделированию результатов крайне маловероятного, но интеллектуально увлекательного вопроса: что произойдет, если Земля перестанет вращаться? ArcGIS использовался для выполнения сложного растрового анализа и объемных вычислений, а также для создания карт, которые визуализируют эти результаты.

Мир, каким мы его знаем. Явное разграничение суши и океана обозначено контуром нулевой отметки.

Более длинная экваториальная ось эллипсоида Земли больше 21.На 4 км (или на 1/3 процента) длиннее полярной оси. Сглаживание эллипсоида, показанного на этой карте, было намеренно преувеличено.

Самая важная особенность любой карты, на которой изображена даже часть земного океана, — это пространственная протяженность этого водоема. Обычно мы не обращаем особого внимания на очертание моря, потому что оно кажется настолько очевидным и постоянным, что мы не осознаем, что это основа географии и основа нашего восприятия физического мира.

Линия, отделяющая океаны от континентов, очерчивающая пространственную протяженность суши и воды, является наиболее фундаментальным контуром. Это нулевая высота, потому что обозначает уровень моря. Почему уровень моря находится там, где мы сейчас его наблюдаем? Что контролирует уровень моря? Насколько устойчивы силы, определяющие уровень моря? Эта статья не относится к изменению климата и потенциальному повышению уровня воды в глобальном океане, а скорее к геометрии земного шара и мощным геофизическим энергиям, которые определяют, где находятся океаны.

Уровень моря находится — и всегда был — в равновесии с силой тяжести планеты, которая притягивает воду к центру масс Земли, и внешней центробежной силой, которая возникает в результате вращения Земли. После нескольких миллиардов лет вращения Земля приняла форму эллипсоида (который можно представить как сплюснутую сферу). Следовательно, расстояние до центра масс Земли самое большое вокруг экватора и самое короткое за полярными кругами. Текущая разница между средним уровнем моря, наблюдаемым вдоль экватора, и расстоянием до центра масс Земли от уровня моря на полюсах составляет около 21.4 километра (км).

Гравитация неподвижной Земли наиболее сильна в полярных регионах (показаны зеленым). Он является промежуточным в средних широтах и ​​наиболее слабым на больших высотах Анд, недалеко от экватора.

Когда глобальное вращение прекратится, массовая миграция океанических вод прекратится, и уровень моря окажется в разных местах, полностью изменив географию мира.

Что произойдет, если вращение Земли замедлится и, наконец, перестанет вращаться в течение нескольких десятилетий? ArcGIS позволяет нам моделировать эффекты этого сценария, выполнять вычисления и оценки и создавать серию карт, показывающих влияние отсутствия центробежной силы на уровень моря.

Если Земля перестанет вращаться вокруг своей оси, но продолжит вращаться вокруг Солнца, а ее ось вращения сохранит тот же наклон, продолжительность года останется такой же, но день будет длиться столько же, сколько год.В этом вымышленном сценарии последовательное исчезновение центробежной силы вызовет катастрофическое изменение климата и катастрофические геологические изменения (выраженные в разрушительных землетрясениях) в трансформирующееся эквипотенциальное гравитационное состояние.

Отсутствие центробежного эффекта привело бы к тому, что гравитация Земли была бы единственной значительной силой, контролирующей протяженность океанов. Выдающиеся небесные тела, такие как Луна и Солнце, также будут играть роль, но из-за их удаленности от Земли их влияние на протяженность мирового океана будет незначительным.

Если бы только гравитация Земли была ответственна за создание новой географии, огромная выпуклость океанической воды — которая сейчас составляет около 8 км на экваторе — переместилась бы туда, где стационарная гравитация Земли была бы самой сильной. Эта выпуклость объясняется центробежным эффектом вращения Земли с линейной скоростью 1667 км / час на экваторе. Существующая экваториальная водная выпуклость также раздувает эллипсоидальную форму самого земного шара.

Показана протяженность гипотетического северного приполярного океана над территорией Северной Америки.Оранжевым цветом обозначены районы на высоте более 3000 метров над уровнем северного океана. Красные точки обозначают одни из самых больших городов континента.

Выпуклость определяет окончательную форму земного шара, устанавливая равномерный уровень моря в гравитационном равновесии, которое используется в качестве стандартного эталона для описания формы Земли. Именно геометрию этой формы геодезисты пытались вычислить более века.Их усилия были завершены принятием международным сообществом в Вашингтоне, округ Колумбия, в 1984 году эллипсоида, названного Всемирной геодезической системой 1984 (WGS84). Эллипсоид WGS84 приближает форму Земли более точно, чем многие другие эллипсоиды, которые ранее были предложил.

Если бы Земля остановилась, океаны постепенно переместились бы к полюсам и вызвали бы появление суши в экваториальной области. В конечном итоге это приведет к образованию огромного экваториального мегаконтинента и двух больших полярных океанов.Линия, которая очерчивает области, которые с гидрологической точки зрения вносят вклад в тот или иной океан, следовала бы за экватором, если бы Земля была идеальным эллипсоидом. Однако из-за значительного рельефа как континентов, так и дна океана гипотетический глобальный разрыв между областями, которые с гидрологической точки зрения вносят вклад в тот или иной океан, значительно отклоняется от экватора. По аналогии с хорошо известным континентальным водоразделом США, это будет граница, разделяющая два гигантских водораздела в полушарии новых циркумполярных океанов.Интересно, что самая высокая точка на этом глобальном водоразделе не будет самой высокой высотой на всем земном шаре. Наивысшая отметка глобального водораздела в Колумбийских Андах будет около 12 280 метров, тогда как высоты знаменитых экваториальных вулканов Чимборасо (Эквадор) и Килиманджаро (Танзания) будут 13 615 и 12 786 метров соответственно. Оба вулкана не находятся на глобальной линии раздела. Самая низкая точка новой глобальной разделительной линии на высоте 2760 метров будет расположена к юго-западу от острова Кирибати в западной части Тихого океана.

Из-за уникального рельефа земной поверхности в начале замедления, наиболее значительные изменения в очертаниях суши по сравнению с водой произойдут в высоких широтах северного полушария, где волна океана быстро расширится на плоские и обширные территории. территории северной Сибири и северной Канады. В то же время изменения очертаний континентов в низких широтах будут едва заметны, потому что (за некоторыми исключениями) экваториальные воды глубокие, и понижение уровня воды на несколько десятков метров не приведет к появлению больших участков суши.Ближе к концу периода замедления, когда основные географические особенности океанов и суши уже будут адаптированы к эллипсоидальной форме земного шара и новому распределению силы тяжести, произойдут относительно небольшие изменения. Это можно объяснить эллипсоидальной формой земного шара, которая подавляет эффект разнообразия географического рельефа Земли.

Сегодня все три Мирового океана связаны между собой. Это создает глобальный океан с одним уровнем моря. В результате замедления вращения очертания мирового океана будут постоянно претерпевать драматические изменения.Экваториальные воды будут двигаться к полярным областям, первоначально вызывая значительное уменьшение глубины, заполняя полярные бассейны, которые имеют гораздо меньшую емкость. По мере того как районы на высоких широтах в северном полушарии будут погружены, площадь северного приполярного океана будет быстро расширяться, охватывая обширные низменности Сибири и северные части Северной Америки. Мировой океан останется единым целым, пока вращение Земли не уменьшится до скорости, с которой произойдет разделение океана.Взаимодействие между инерцией огромных водоемов и уменьшающейся центробежной силой было бы очень сложным. Вследствие неуклонного замедления вращения Земли глобальный океан будет постепенно разделен на два океана. Очевидно, последнее соединение будет разорвано в самой нижней точке глобальной разделительной линии, расположенной к юго-западу от островов Кирибати. Поскольку нынешняя западная часть Тихого океана представляет собой плоскость, земля должна появиться быстро, потому что не было бы никаких шансов, что вода будет меняться между двумя циркумполярными океанами после первоначального разделения.Зона окончательного разделения между двумя океанами будет одновременным появлением и высыханием территории, простирающейся на сотни километров.

В то время как гравитация притягивает больше воды к Северному Ледовитому океану, низменности Сибири и северной Канады будут затоплены. Соответствующее движение воды от экваториальной области в сочетании с мелководными водами континентального шельфа к юго-востоку от Азии и к северу от Австралии вызовет появление суши.

Углубление Северного Ледовитого океана приведет к дальнейшему распространению воды на северные равнины Азии, Европы и Северной Америки.Гренландия и Антарктида, несмотря на их большую высоту, станут значительно меньше в размерах. Новые архипелаги выходят из южных морей. Великие американские озера, крупнейшие пресноводные водоемы в мире, растворяются в океане.

Замедление продолжится после разделения двух океанов и вызовет дальнейшую миграцию океанской воды к полюсам. Удивительно (несмотря на высоту Антарктиды), южный полярный бассейн имеет большую емкость, чем северный.Учитывая фиксированный объем воды в обоих полушариях, более вместительный бассейн южного полюса приведет к общему более низкому уровню моря, чем в северном океане. Согласно объемному расчету, выполненному с помощью дополнительного модуля ArcGIS 3D Analyst, разница между уровнем моря двух океанов должна составлять 1407 метров. Однако точность данных не гарантирует такой уровень точности, поэтому разница в высоте между уровнями моря двух использованных океанов составила 1400 метров.

Серия карт, иллюстрирующая эту статью, изображает прерывистые стадии во время этой миграции земных океанов и изменения протяженности суши, топографической высоты и батиметрической глубины, вызванные уменьшением скорости вращения Земли.Эти карты демонстрируют промежуточные этапы переходной географии от вращающегося мира к неподвижному. Они показывают эффекты постепенного снижения центробежной силы с ее нынешнего уровня до нулевого, оставляя гравитацию единственной силой, контролирующей протяженность океана.

Фактическое замедление вращения Земли было обнаружено, измерено, рассчитано и теоретически объяснено. По мере разработки новых методологий и создания более точных инструментов точная скорость замедления может варьироваться в зависимости от некоторых источников.Отражая это очень постепенное замедление, атомные часы необходимо настраивать на солнечное время, добавляя время от времени дополнительную секунду. Первая дополнительная секунда была добавлена ​​в 1956 году.

В этот момент вся Антарктида будет под водой. Северные полярные воды и воды над обширными, недавно затопленными территориями в Сибири и Канаде будут становиться глубже. В то же время экваториальные воды станут более мелкими.

Большие участки суши у экватора продолжают расти и соединяться друг с другом.К настоящему времени почти вся Канада, Европа и Россия покрыты северным приполярным океаном.

Большинство ученых согласны с тем, что солнечный день (связанный со скоростью вращения) постоянно удлиняется. Это минимальное увеличение продолжительности дня связано в основном с океаническим приливным трением. Когда предполагаемая скорость замедления была спроектирована назад в прошлые геологические эоны, это показало, что продолжительность дня была на несколько часов короче, чем сегодня.

Следовательно, в девонский период (400 миллионов лет назад) Земля за один оборот вокруг Солнца вращалась примерно в 40 раз больше, чем сейчас.Поскольку с того времени континенты сильно дрейфовали, трудно оценить контуры суши и океана для той эпохи. Однако мы можем быть уверены, что — с более высокой скоростью вращения в прошлом — экваториальная выпуклость океанической воды была намного больше, чем сегодня. Точно так же эллипсоидальное уплощение Земли было более значительным.

На этой анимации изображены прерывистые этапы миграции земных океанов и изменения протяженности суши, топографической высоты и батиметрической глубины, вызванные уменьшением скорости вращения Земли.Он показывает эффекты постепенного снижения центробежной силы с текущего уровня до нулевого, оставляя гравитацию единственной силой, контролирующей протяженность океана.

Влияние скорости вращения Земли оказывает доминирующее влияние на геометрию земного шара с точки зрения общей формы земного шара, а также очертаний мирового океана. Физический рельеф Земли является лишь второстепенным фактором, определяющим очертание океанов. Замедление вращения Земли будет продолжаться 4 миллиарда лет — столько, сколько мы можем себе представить.