Тренажер домой: 5 лучших тренажёров для дома, которые реально работают

Топ самых эффективных тренажеров для дома

Приобрести стройное тело можно при условии регулярных занятий спортом. Диеты неэффективны без физических упражнений. Если не хватает времени на посещение спортзала, установите домашний тренажер для похудения. Тренировки дома полностью заменяют занятия в зале. Использовать такой инвентарь можно в любое удобное время для поддержания хорошей физической формы. Подбирать необходимый тренажер необходимо с учетом состояния здоровья.

Эллиптический тренажер

Эллиптический тренажер совмещает свойства велотренажера, беговой дорожки и степпера. Эллипсоид дает нагрузку на все группы мышц, щадяще воздействует на суставы. Благодаря высокой эффективности широко используется в домашних условиях. 

Как подобрать эллиптический тренажер домой?

Универсальный орбитрек подходит для тренировок всей семьи. Чтобы его установить в доме, при покупке стоит учитывать следующие параметры:

• Вес и рост пользователей. От этих критериев зависят длина шага, предельно допустимая масса. Также выбирается нужная высота поручней и комфортная ширина педалей.
• Габариты эллипсоида. Простые модели занимают мало места. Если необходим функциональный прибор, подойдет складной вариант. Его преимущества — мобильность, компактность.
• Бюджет покупки. Доступны недорогие устройства с магнитным нагружением. Эти силовые агрегаты удобны в использовании, особенно для начинающих пользователей. Оснащение небольшое, но присутствует панель с экраном и возможность настройки нагрузок.
• Расположение маховика. Высоким людям будет удобнее заниматься на моделях с задним приводом. При использовании тренажеров с передним приводом шаг составляет не менее 51 см, длина базы — от 190 до 200 см. Занятия на эллипсоидах, длина которых достигает 170 см, могут привести к болям в коленях.

Оптимальная комплектация эллипсоидного инвентаря для дома содержит магнитную систему нагружения с электроприводом. Длина шага должна быть не менее 400 мм.

Велотренажер

Велотренажер — разновидность кардиотренажера, отличная альтернатива поездке на велосипеде. Развивает силу, выносливость, укрепляет сердце, улучшает работу органов дыхания, обеспечивает нагрузку на ягодицы, ноги, мышцы пресса. Рекомендуется перед занятиями выполнять легкую разминку.

Как подобрать велотренажер домой?

При выборе учитываются особенности конструкции. Инвентарь такого типа бывает горизонтальным, вертикальным, складным. Доступны устройства реабилитационной направленности. От конструкции зависит комфорт, удобство использования, занимаемое место.

Рекомендации, которые помогут правильно выбрать аппарат:

• предпочтителен производитель с хорошей репутацией; 
• техника должна превышать вес наиболее тяжелого члена семьи минимум на десть килограммов;
• наличие только необходимых режимов и возможностей.  

В комплектации могут быть ремни на педалях для фиксации стопы. Для сиденья используется натуральный материал мягкой текстуры. Предусмотрено наличие регулировки высоты, углов наклона руля. 

Перед покупкой велотренажера для дома необходимо изучить его функции. На экране устройства отображается потраченная энергия, скорость, расстояние. В некоторых моделях имеются данные о выбранном режиме и времени тренировки. Если важна эффективность занятий, подойдут устройства с программами увеличения выносливости, сжигания лишних калорий, реабилитации после травм и операций.  

Модели с датчиком пульса позволяют наблюдать реакцию организма при тренировках. Часто сенсор встроен в ручки. Самый удобный — беспроводной вариант. Связь с устройством выполняется по Wi-Fi с помощью напальчника или присоски. 

Беговая дорожка

Беговая дорожка предназначена для ходьбы и бега в домашних условиях. Помогает держать мышцы в тонусе, повышает выносливость. Перед занятием разминка не нужна. Можно начать с медленного шага и плавно увеличивать нагрузку. Если целью тренировок является похудение, беговая дорожка считается самым результативным тренажером. Отмечается высокая скорость сжигания жира, задействуется вся мускулатура.

 

Как подобрать беговую дорожку домой?

В первую очередь учитывают место, где будет стоять инвентарь, количество пользователей, цену товара. Дополнительные критерии выбора: 

• Мощность. Принимается во внимание вес человека и вид тренировки. Двигатель должен быть не менее 1,5 л.с. при работе в непрерывном режиме. Для частых пробежек подойдет параметр до 3,0 CHP. Работа двигателя на полную мощность приводит к быстрому его износу.
• Беговое полотно. Оптимальная длина составляет не менее 120 см, ширина — 45 см. Для высоких людей понадобится модель с полотном больше 130 см.
• Угол наклона. У большинства беговых дорожек он в среднем равен 10-20%. Некоторые модели оснащены опцией небольшого спуска. Обычно в устройствах присутствует электрическая регулировка наклона.
• Скорость. Этот показатель, как правило, составляет до 16 км/ч. Для интенсивных тренировок подойдут дорожки с параметром от 17 до 22 км/ч.

Немаловажна амортизация, которая оберегает суставы от ударных нагрузок. Она позволяет снизить риск получения травм, повышает выносливость. Во время бега инвентарь не должен дрожать. Комфортней заниматься на устойчивом, тяжелом тренажере. Наличие дополнительных функций каждый может выбрать на свое усмотрение.  

Степпер

Степпер представляет собой механизм с двумя педалями. Принцип действия нагрузки подобен ходьбе по ступеням. Используется как тренажер для похудения, подтягивает икроножные и ягодичные мышцы. Некоторые модели задействуют работу пресса и спины. Такой инвентарь помогает избавиться от целлюлита. Аэробные нагрузки направлены на оздоровление всего организма, повышение тонуса. При этом снижается избыточный вес. 

Как подобрать степпер домой?

Можно приобрести министеппер с цифровым модулем. Если необходимы интенсивные занятия, стоит рассмотреть функциональный магнитный вариант с независимым ходом педалей. Нагрузка регулируется. 

Основные параметры подбора:

• Наличие поручней. Необходимы для сохранения равновесия, обеспечивают безопасность использования устройства. Для экономии пространства используется степпер с рукоятками на шнурах, который развивает плечевой пояс.
• Вес пользователя. Важно обращать внимание на массу тела. Есть модели с предельным весом до 80 килограмм.
• Присутствие нескользящих педалей.
• Количество программ тренировок. 

Степпер для дома должен иметь компактные размеры. Оптимально подойдет модель балансировочного вида.

Преимущества домашних тренажеров

Большим плюсом является возможность выбора удобного времени для занятий. Положительные стороны наличия собственного тренажера:

• Гигиеничность. В спортзале занимаются десятки посетителей, поэтому там присутствуют микробы и бактерии. Дома такая вероятность исключена.
• Экономия времени. Не нужно тратить деньги на дорогу.
• Повышение эффективности тренировок.
• Возможность заниматься при любой погоде.
• Тренироваться может вся семья на одном тренажере. 

Вложения в приобретение домашнего тренажера быстро окупятся, поскольку не нужно будет посещать фитнес-клубы. Бережный уход за инвентарем позволит наслаждаться тренировками не один год. 

Какой из тренажеров больше подходит для домашнего использования? 

В качестве домашнего инвентаря для похудения идеальны кардиотренажеры. Они помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость, сжигают жировые отложения. Какой спортивный тренажер подходит для дома, зависит от персональных предпочтений владельца и состояния его здоровья. Самые популярные модели:

• велотренажер;
• степпер;
• беговая дорожка;
• эллипсоид;
• инвентарь гребного вида.

Людям с избыточным весом стоит начинать занятия на беговой дорожке и постепенно наращивать темп. В результате достигается максимальный эффект для организма. 

Плюс велотренажера заключается в том, что он занимает мало места. При регулярных тренировках улучшается обмен веществ, функционирование сердечной мышцы.

Степпер обладает компактными размерами, отлично прорабатывает ноги.

Тренировки на эллипсоиде задействуют все мышцы тела, что приводит к быстрому похудению. В процессе занятий действует размеренная нагрузка. 

Тренажер гребного типа распределяет нагрузку по всем мышцам, придает рельефность фигуре, позволяет быстро похудеть.  

Выбор модели прежде всего зависит от целей ее использования. Перед покупкой обязательно протестируйте инвентарь. Не должно возникать ощущения дискомфорта. Обратите внимание на устойчивость конструкции. Если появляются болевые ощущения, задумайтесь о том, стоит ли такой тренажер покупать домой.

Какой тренажер выбрать для дома? Выбор спортивного тренажера

На сегодняшний день домашняя фитнес-индустрия развивается активно и на рынке представлено огромное количество разнообразных тренажеров. Запутаться в таком, действительно широком ассортименте довольно просто. Поэтому мы решили подготовить для вас материал, который поможет развеять сомнения и вы сможете выбрать действительно то, что вам нужно. Велотренажеры Среди домашнего спортинвентаря наибольшей популярностью пользуются велотренажеры. Они прекрасно подходят для занятий людям с избыточным весом, имеющим проблемы позвоночника. Неоспоримым плюсом является и то, что заниматься на велотренажере сможет каждый, даже не имея первоначальной подготовки. Велотренажер занимает мало места, в сравнении с той же беговой дорожкой или эллипсоидом, поэтому ее проще разместить даже в самой маленькой комнате. И так, рассмотрим основные плюсы велотренажеров: компактность; тренировки достаточно простые и вам не требуется помощь специалиста; занятия развивают выносливость; занятия позволяют укрепить сердечнососудистую систему; занятия позволяют укрепить мышцы ног и спины; при интенсивных тренировках и соблюдении не строгой диеты вы быстро сбросите вес и придете в нужную форму. Существуют 4 типа велотренажеров Инерционные (самый нераспространенный вид тренажеров, обеспечивают большую нагрузку, но очень шумные) Магнитные (менее эффективен, чем те же ременные тренажеры. Из плюсов – плавный ход и бесшумность) С ременной нагрузкой (самый бюджетный вариант, но не самый надежный и довольно шумный) Электромагнитные (иначе называют – велоэргометры.  Плюсы – современные тренажеры, большое кол-во программ и регулировка степени нагрузки. Минусы – работают от сети 220V) Как и любой спортивный снаряд, велотренажер должен быть удобным. Поэтому при выборе обратите внимание: на седло, вы должны себя чувствовать комфортно на регулировку угла и высоты руля на то, есть ли на педалях специальные ремешки, чтоб нога не выскальзывала оснащен ли тренажер компенсаторами неровностей – велотренажер должен твердо стоять на полу и ни в коем случае не качаться уровень издаваемого шума. Например, если вы занимаетесь, пока кто-то из домочадцев спит, лучше выбрать бесшумный тренажер. Эллиптические тренажеры Занятия на эллиптическом тренажере являются прекрасной альтернативой бегу. Благодаря эффективности тренировок на эллиптическом тренажере, эллипсоиды заслуженно завоевали популярность.  Свое название эллипсоид получил из-за того, что движение педалей выполняется по эллипсу. Основные преимущества эллиптических тренажеров: во время занятий ступни занимают горизонтальное положение, благодаря чему исключаются боли в мышцах вы тренируете не только мышцы ног, но и всего туловища за счет плавных циклических движений, эллипсоиды могут использовать люди, страдающие заболеваниями суставов или позвоночника компактность — все модели, представленные в нашем магазине, имеют складную конструкцию контроль тренировки – на дисплее отображаются показатели нагрузки, калории, время, дистанция и многое другое, что позволяет вам вовремя увеличить или уменьшить нагрузку   Различают несколько видов эллиптических тренажеров: Механические.  Самые простые по конструкции. Высокий уровень шума, отсутствие плавности хода Электромагнитные. Совершенная система торможения, максимально точная регулировка настроек. Необходимо лишь обозначить желаемый результат и система сама подберет необходимую нагрузку. Плавность хода, износоустойчивость и долговечность данного тренажера гарантированы. Магнитные. Долговечные и бесшумные, плавная регулировка нагрузки и аккуратное торможение, отличный уровень комфорта и возможность проводить разнообразные тренировки. На что именно стоит обратить внимание, выбирая эллиптический тренажер: величина базы – расстояние между задними и передними ножками эллипсоида, эта характеристика влияет на угол наклона педалей. Для комфорта тренировок идеальной будет величина базы свыше 130 см качество сборки – обратите внимание на детали, которые трутся друг о друга – шарниры, находящиеся в соединениях педалей и вертикальных рукояток. обратите внимание на качество втулок-шарниров – чем больше диаметр втулки, тем большую нагрузку может выдержать шарнир, а следовательно, мотто-ресурс тренажера значительно выше. Беговые дорожки Беговые дорожки относятся к классу кардиотренажеров, они призваны укрепить сердечнососудистую систему, повысить выносливость организма в целом. Конечно, занятия на беговой дорожке способствуют борьбе с лишним весом. Для того чтобы добиться ощутимых результатов, необходимо выбрать комфортную беговую дорожку. Беговые дорожки принято различать по типу движущегося полотна Механическое  Вращается за счет прикладываемых вами усилий. Плюсы – дешевизна, экономия электроэнергии, малый вес тренажера. Недостатки – существенная нагрузка на ноги, занятия не рекомендуют тем, кто страдает болезнями ног-варикоз, болезни суставов и проч. Также в механических дорожках отсутствуют специальные программы для настройки тренажера. Электрическое Электромотор приводит в действие беговое полотно. Плюсы – бесшумность, комфорт эксплуатации, возможность регулирования программы тренировок, долговечность, возможность быстро достичь желаемого результата. Минусы – большой вес, работа от сети 220V, данные модели нельзя отнести к эконом-классу. При выборе беговой дорожки обратите внимание на следующие параметры: размер бегового полотна – подберите беговую дорожку оптимальную по размерам, размер подбирается в зависимости от комплекции пользователя, длины шага и скорости бега. Размер полотна должен быть оптимальным, чтобы вы могли свободно двигаться, не задевая детали дорожки. Оптимальным считается тренажер с полотном – 40 см ширина и 120-130 см длина. складная конструкция позволяет сэкономить пространство в комнате. В нашем магазине как раз представленные беговые дорожки имеют складную конструкцию. панель управления – обратите внимание на набор предлагаемых отслеживаемых параметров: параметры пульса, скорости, расстояния и проч. наличие ключа безопасности – все наши модели беговых дорожек оснащены ключом безопасности. Например, во время занятий вы можете оступиться и начать падать, чтобы не травмировать вас, ключ, прицепленный к вашему поясу, выдернется и тем самым дорожка остановится. В нашем магазине вы наверняка найдете тот тренажер, который пойдет именно вам. На все возникшие вопросы с удовольствием ответят наши консультанты. Живите полной жизнью и не отказывайте себе в том, чтобы быть здоровым и счастливым!

Как выбрать тренажер для дома

В связи с насыщенным ритмом жизни современные люди все меньше времени уделяют своему здоровью. Отличной альтернативой могут стать занятия спортом, которые будут проходить в домашних условиях. Чтобы поддерживать себя в подобающей физической форме и всегда оставаться в прекрасном самочувствии, необходимо заниматься на домашнем спортивном оборудовании. Как выбрать идеальный тренажер для регулярных занятий? Перед людьми, желающими приобрести домашний тренажер, встает множество вопросов:

1. Как определить цель покупки тренажера? Подумайте о том, каких результатов Вы ожидаете от регулярных занятий. Хотите ли Вы избавиться от избыточного веса или сделать мышцы более рельефными? Может быть, Вы желаете стать сильнее или поддерживать тело в превосходной форме? Ваши ответы могут повлиять на выбор тренажера.

2. Стоит подумать, какая физическая активность будет доставлять Вам наибольшее удовлетворение? Если Вы предпочитаете длительные пешие прогулки, то беговая дорожка станет идеальным выбором. Для тех, кто не получает удовольствия от подъема и спуска по лестницам от занятий на степпере, тоже вряд ли их получит.

3. Предположите, какую сумму Вы готовы потратить на домашний тренажер? Ценовой диапазон достаточно разнообразен. Стоимость будет зависеть от модели и типа тренажера. Наиболее выгодным станет тот вариант, при котором Вы потратите значительную часть бюджета на покупку хорошего аэробного или силового тренажера, например, на беговую дорожку. На оставшиеся деньги можно приобрести недорогое оборудование: штангу, гантели, утяжелители.

4. Подумайте, где Вы хотите расположить приобретенный тренажер? Перед покупкой стоит измерить площадь того места в квартире, которую Вы можете отвести для тренажера.

После того, как Вы ответите на вышеперечисленные вопросы, желательно ознакомиться с видами существующих тренажеров, чтобы выбрать лучший вариант.

Виды тренажеров для эффективных занятий

Различают два вида тренажеров:

• кардиотренажеры, помогающие повысить выносливость, скинуть избыточный вес, поддерживать тело в тонусе,
• силовые тренажеры, с помощью них можно развить силу, увеличить мышечную массу. К силовым тренажерам относят: скамьи и те тренажеры, где в качестве необходимой нагрузки используется собственный вес спортсмена.

Кардиотренажеры представлены беговыми дорожками, различными типами степперов, велотренажерами, гребными и эллиптическими тренажерами. Благодаря кардиотренажерам можно скинуть лишние килограммы без изнуряющих диет и препаратов.

Остановимся подробнее на каждом из видов кардиотренажеров.

Беговые дорожки. Этот вид кардиотренажеров является самым популярным и востребованных среди людей, желающих справиться с избыточным весом. Занятия на современной беговой дорожке является эффективным способом сжигания калорий. Регулярные тренировки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и повышению общего тонуса организма. Тренироваться на беговой дорожке сможет человек, не имеющий специальной подготовки и определенных навыков. К очевидным преимуществам беговых дорожек можно отнести:

• доступность в использовании;
• обширный спектр нагрузок, позволяющий тренироваться как профессиональным спортсменам, так и людям без физической подготовки;
• широкий выбор модельного ряда, благодаря чему выбор подходящей беговой дорожки будет не сложен.

В статье «Выбираем беговую дорожку» мы расскажем Вам, как выбрать конкретную модель беговой дорожки, на что нужно обратить внимание.

Перейти в КАТАЛОГ БЕГОВЫХ ДОРОЖЕК

Эллиптические тренажеры. Подобный вид спортивного оборудования представляет собой гибрид степпера, беговой дорожки и современного велотренажера. Принцип занятий на эллиптическом оборудовании заключается в следующем: необходимо встать на платформу и, держась обеими руками за рукоятки, совершать движения, при которых необходимо крутить педали по эллипсу. Специфическая ходьба будет обеспечивать нагрузку на мышцы рук и спины в дополнении к нагрузке на мышцы ног. Регулярные тренировки на таком спортивном оборудовании способствуют непрерывной борьбе с целлюлитом. Основные достоинства эллиптических тренажеров:

• минимальная нагрузка на суставы;
• отличная кардиоэффективность;
• возможность воздействия нагрузки на заданную группу мышц.

В статье «Выбираем эллиптический тренажер» мы расскажем Вам, как выбрать конкретную модель эллиптического тренажера, на что нужно обратить внимание.

Перейти в КАТАЛОГ ЭЛЛИПТИЧЕСКИХ ТРЕНАЖЕРОВ

Велотренажеры. С помощью занятий на велотренажере можно укрепить мышцы ног, ягодиц и пресса. Такой вид кардиотренажеров способствуют увеличению выносливости организма. Занятие на велотренажере, в отличие от велосипедных прогулок, ограждает Вас от высоких нагрузок на поясницу. Преимущества выбора в пользу представленного оборудования заключается в его:

• компактности;
• простоте использования;
• сравнительно доступной стоимости;
• возможности занятий людей без определенных навыков.

В статье «Выбираем велотренажер» мы расскажем Вам, как выбрать конкретную модель велотренажера, на что нужно обратить внимание.

Перейти в КАТАЛОГ ВЕЛОТРЕНАЖЕРОВ

Степперы. Подобный вид представляет собой спортивное оборудование, который подразумевает имитацию подъема по ступенькам. Вы шагаете на месте, но мышцы активно включаются в работу и происходит сжигание калорий. Выполняемые движения на степпере довольно просты, поэтому их могут освоить люди разного возраста и любого уровня подготовки.

Различают электромагнитные и механические степперы. Первый тип отличается наличием встроенной системой электроники, поэтому Вы без труда сможете рассчитать нагрузку. Механические степперы менее функциональны, но более компактны и доступны. К очевидным преимуществам степперов относятся:

• простота при использовании;
• высокая эффективность тренировок;
• возможность занятий без предварительных подготовок.

Перейти в КАТАЛОГ СТЕППЕРОВ

Гребные тренажеры. Подобный вид спортивного оборудования часто называют комплексным тренажером, потому что он способствует развитию как силы, так и выносливости. Занятия на тренажере имитируют греблю на лодке. В процессе занятий на гребном тренажере нагрузка распределяется на мышцы Вашего тела равномерно: спины, ягодиц, ног и рук. Спортивное оборудование идеально подходит для эффективных тренировок высокой либо умеренной интенсивности. К преимуществам гребных тренажеров можно отнести:

• компактность;
• универсальность: высокая кардиоэффективность сочетается с силовой нагрузкой, поэтому идеальная фигура Вам обеспечена.

Перейти в КАТАЛОГ ГРЕБНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ

Силовые тренажеры для интенсивных занятий дома.

Силовые тренажеры со встроенными весами. Такой вид спортивного оборудования был назван так в связи с использованием плоских грузов, которые способны перемещаться вверх и вниз благодаря полозьям. Для изменения нагрузки необходимо передвинуть фиксатор в соответствующее отверстие, находящееся на стойке грузов. Силовые тренажеры представленного типа просты в использовании и не будут занимать много места. Виды упражнений рассчитаны на основные группы мышц. В связи с этим столь популярное оборудование подходит для первоначальных тренировок.

Перейти в КАТАЛОГ МУЛЬТИСТАНЦИЙ и СИЛОВЫХ КОМПЛЕКСОВ

Силовые тренажеры на свободных весах. Свободные веса представляют собой блины, гантели и грифы. Свободные отягощения предоставляют возможность нагружать не только выделенную группу мышц, но и остальные мышцы, которые помогают выполнить упражнение. Такая возможность позволит увеличить вес отягощений, который используется для тренировки определенной группы мышц. Выполнение упражнений на силовом тренажере подобного типа будет способствовать наиболее быстрому росту мышечных волокон.

Перейти в КАТАЛОГ ГАНТЕЛЕЙ, ДИСКОВ, ГРИФОВ

Силовые тренажеры под собственным весом. Принцип работы подобного спортивного оборудования достаточно прост. В качестве главной нагрузки используется вес спортсмена, тренирующегося на спортивном оборудовании. Уровень нагрузки регулируется в результате изменения уровня наклона скамьи. Благодаря занятиям на таком тренажере Вы разовьете гибкость и силу, а также увеличите выносливость.

Перейти в КАТАЛОГ СИЛОВЫХ ТРЕНАЖЕРОВ

Приобретение тренажеров для занятий спортом, проходящих в домашних условиях, должно осуществляться в специализированных фирмах, которые занимаются продажами спортивного оборудования для фитнеса. Именно там Вам предложат качественное домашнее и профессиональное оборудование для эффективных занятий.

Какой тренажер лучше выбрать для домашних тренировок? 3 Лучших тренажера для дома

В стремлении добиться идеальной формы люди часто обращаются за советами к диетологам, подбирают особенные режимы питания, сидят на специальных диетах. Однако наилучших результатов можно добиться, сочетая правильное питание с грамотно подобранными и регулярными физическими нагрузками. Не у всех есть возможность тренироваться в спортзале, поэтому рассмотрим основные виды эффективных тренажеров для дома и попробуем разобраться, какой из них лучше выбрать для достижения необходимых результатов.

Велотренажер

Этот спортивный инвентарь для дома может стать эффективным помощником для желающих похудеть. Поскольку упражнения на нем выполняются сидя, то в рабочий процесс вовлекаются в основном мышцы ног и ягодиц.

При покупке велотренажера стоит обратить внимание на модели с автоматической регулировкой сопротивления. Этот механизм эффективно отслеживает уровень нагрузки и сам подбирает индивидуально подходящий режим работы тренажера.

Беговая дорожка

Еще один популярный тренажер для занятий дома. Беговую дорожку с регулировкой скорости движения можно использовать для быстрой ходьбы или бега, что позволяет выбрать оптимальную нагрузку.

В зависимости от модели беговые дорожки на панели управления фиксируют различные параметры:

1. число километров, пройденных к настоящему моменту или за последний сеанс;
2. длительность тренировки;
3. количество израсходованных калорий и т. д.

Если вы только начинаете заниматься на беговой дорожке, выбирайте режим ходьбы со скоростью до 6-7 км/ч в течение не более 20 минут и постепенно увеличивайте нагрузку с учетом самочувствия. Подберите правильную обувь, чтобы во время тренировки не было излишней нагрузки на ступни.

Эллиптический тренажер

Этот тренажер сочетает нагрузки, свойственные разным режимам физической активности:

1. интенсивная пробежка;
2. медленный подъем в гору;
3. езда на велосипеде.

Плавное движение по эллиптической траектории сводит к минимуму возможность повреждения позвоночника и коленей. Ручные рычаги позволяют качественно прорабатывать мышцы плечевого пояса. В режиме движения в гору нагрузку получают ягодичные мышцы, при акценте на ногах икроножные.

Занятия на всех перечисленных кардиотренажерах повышают скорость обмена веществ и способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Подбирать устройство лучше с учетом индивидуальных возможностей, поставленных целей, бюджета и наличия свободного места. Рекомендуем при выборе инвентаря проконсультироваться у опытного тренера.

абонемент в фитнес-клуб или тренажер домой?

Задача не имеет решения. То есть верным может быть любое решение. Все зависит от ваших целей, наличия свободного времени и других факторов.

Разложим все по полочкам

Если у вас проблемы со временем, но вы хотите заниматься в фитнес-клубе и просто выбираете самый ближайший к дому – то сразу мимо. Критерий неправильный. Клуб должен соответствовать задачам, которые вы перед собой ставите.

Не являясь специалистом в области фитнеса, обязательно нужно найти грамотного тренера (инструктора). Такие люди сейчас в дефиците и в маленькой подвальной качалке вы вряд ли найдете специалиста, который именно под вас построит программу, диету (надо учесть возраст, текущее физическое состояние, цели, заболевания и многое другое) и будет тщательно отслеживать процесс.

Зал, имеющий современное оборудование (тренажеры, кондиционеры, душ, сауна, широкий гантельный ряд, кроссфит-зона, достаточно свободного пространства) определенно предпочтительнее. И если свободные веса более менее везде похожи, то на кардиотренажеры стоит обратить особое внимание.

Одно дело, когда вам предлагают заниматься не на самом современном велотренажере и совсем другое, если на гребном премиум-класса. Премиум класс – это не значит дорогой и престижный (хотя и это тоже), это тренажер, который абсолютно безопасен и эффективен. Когда, например в кардиозоне фитнес-клуба стоят гребные тренажеры First Degree Fitness, то можно с уверенностью сказать, что администрация озабочена не только личной прибылью, но и комфортом занимающихся и их целями. Почитайте об этих тренажерах и вы с нами согласитесь.

Теперь что касается тренировок в домашних условиях

Думать, что это легко – большая ошибка. Домашние тренировки по сути имеют только один плюс (нет необходимости куда-то ехать) и огромное количество минусов. Впрочем, каждый из них решаем.

Тренировка дома может принести результат только в том случае, если она будет эмоциональной и в «охотку». К тому же необходимо избежать отвлекающих факторов, которых в избытке. И помните – вас никто заставлять не будет, необходимо самостоятельно прикладывать волевые усилия (и немалые) в каждом упражнении и в тренировке в целом. И нести все риски – и по результату, и по безопасности для здоровья.

Тренинг со своим весом тела или, например, только с гантелями, в редких случаях интересен. Большой риск, что надоест быстро, а это непременно скажется в лучшем случае на результате. В худшем – вы просто прекратите заниматься. По статистике – более 90% занимающихся дома либо совсем перестают тренироваться, либо перебираются в фитнес-клуб.

Есть ли выход? Да, есть

Посмотрите на это видео

Это гребной тренажер на водном сопротивлении Viking PRO. Он обеспечивает как кардионагрузку, так и силовую практически на все мышцы тела. Будьте уверены, такой тренажер вам не надоест и вы с нетерпением будете ждать очередную тренировку! Viking PRO эффективен и абсолютно безопасен.

К выбору тренажера для домашних тренировок стоит отнестись серьезно. Очень часто человек позанимается немного, а потом использует его в качестве вешалки. Как не ошибиться и выбрать кардиотренажер, который подойдет именно вам – об этом есть специальная подробная статья. А если вы немолоды или имеете какие-либо проблемы со здоровьем, то этот вопрос становится еще более актуальным, ведь вы берете все риски, связанные со спортом, на себя.

Многофункциональный умный фитнес-тренажер для дома. Tempo Studio

Описание: Многофункциональный умный фитнес-тренажер для дома. Tempo Studio

Tempo Studio — это универсальная домашняя фитнес-студия, которая поставляется с большим сенсорным экраном и всем необходимым оборудованием для тренировок, включая гантели и штангу, и использует AI и 3D-картографию для оценки техники выполняемых упражнений в режиме реального времени. Tempo Studio предоставляет доступ к тренировкам и прямым трансляциям по кардио, йоге, стретчингу, HIIT и силовому тренингу с ведущими американскими тренерами. В процессе занятий фитнес-студия предоставляет обратную связь в виде уведомлений на дисплее при неправильном выполнении упражнений, что позволяет эффективно заниматься в домашних условиях.

Корпус Tempo Studio выполнен из высокопрочного алюминия в черном или белом цвете. Фитнес-студия имеет компактные размеры — 183 x 61 см и состоит из нижнего шкафа, в котором помещается весь спортивный инвентарь, и 42-дюймового сенсорного HD-дисплея с 3D-камерой Azure Kinect и двумя 60-ваттными стереодинамиками. Студия не занимает много места, однако для тренировки потребуется примерно 1,5 метра свободного пространства, чтобы 3D-датчик мог правильно распознавать наши движения при выполнении упражнений и вносить коррективы. Для 3D-картографии вTempo Studio применяется инфракрасный датчик движения.

Выбирая вид тренировки и конкретное занятие по ней, Tempo Studio предоставляет предварительный просмотр всех упражнений, которые необходимо будет выполнить. Любая тренировка с фитнес-системой включают в себя разминку, основную часть и небольшие перерывы для того, чтобы мы могли попить воды, поменять вес и отдохнуть между подходами. На сенсорном экране во время занятия в левом верхнем углу Tempo Studio отображает продолжительность тренировки с обратным отсчетом времени и выводит строку состояния, предоставляющую информацию о том, на каком этапе тренировки мы находимся. Ниже дисплей выведет название упражнения, которое мы выполняем, количество повторений и вес, с которым работаем. Если использовать прилагаемый с Tempo Studio пульсометр, то будет предоставлена и информация о частоте сердечных сокращений. В конце каждой тренировки фитнес-студия выводит сводку всех выполненных нами упражнений, отдельно выделяя те, на которые была получена обратная связь.

В комплектацию с Tempo Studio входят четыре набора дисков для штанги весом 0,6/1/2/5 кг, штанга 11 кг, две гантели весом 3 кг каждая, пульсометр, тренировочный мат и массажный ролик для восстановления.

Дополнительная информация:

— Домашняя фитнес-система;

— 42-дюймовый 4K сенсорный дисплей;

— 3D-камера Azure Kinect;

— Инфракрасный датчик движения;

— Два стереодинамика мощностью 60 Вт;

— Тренировки в режиме реального времени и по требованию;

— Обратная связь при неправильном выполнении упражнений.

Советы по выбору тренажера для дома

Регулярное занятие спортом необходимо для здоровья — это неоспоримый факт. Только занятому жителю большого города крайне сложно найти время для посещения фитнес-клуба, да и стоимость абонемента может быть высокой. В данной ситуации можно поступить по другому – приобрести домашний тренажер, чтобы иметь возможность в любое время дать нагрузку своему телу. Если Вы решили создать спортзал на дому, то может встать вопрос – а что выбрать?

Большинство людей мало двигаются в течение дня, что негативно сказывается не только на фигуре, но и на состоянии здоровья. Победить последствия гиподинамии в условиях ограниченности времени и финансов позволят аэробные нагрузки. Аэробная работа способствует понижению давления, уменьшает риск возникновения сердечной недостаточности, улучшает работу легких, помогает одолеть стрессовые состояния организма, бессонницу, а также средство от лишнего веса. Кроме того, аэробикой можно заниматься во время просмотра телевизора, беседы по телефону и т.д. Аэробные движения на протяжении 15-40 минут успокаивают, насыщают кровь кислородом и тонизируют мышцы тела.

И так Вам необходим тренажер.

Что такое тренажер? Это слово происходит от английского «to train» — тренировать. Собственно, это собой учебно — тренировочное устройство, позволяющее развивать мышцы, различные двигательные качества организма, способствующее его общему укреплению. Как выбрать тренажер, который поможет добиться желаемого результата? Главное – определиться, какого именно результата необходимо достичь.

Различают два основных вида тренажерного оборудования: силовые и кардио.

Если хочется похудеть, повысить тонус, избавиться от лишних запасов подкожного жира – вам нужен кардиотренажер, если хотите развить мускулатуру – силовой.

Какой выбрать тренажер? Оба вида полезны по своему, дают хорошие результаты при регулярном использовании. Почему же тогда очень часто мы сначала с воодушевлением начинаем заниматься, но через непродолжительное время тренажер будет задвинут в дальний угол, и молча начнет покрываться устойчивым слоем пыли? Разве всегда бывает виновата лень?

Нет, лень виновата бывает не всегда. Еще одна причина прекращения занятий такова: нет желаемого результата, что может значить – возможно, куплен тренажер не того вида, который  нужен.

Как выбрать тренажер для дома, который поможет избавиться от лишнего веса или нарастить мышечную массу, пользоваться которым будет удобно, заниматься приятно? Переходим к подробной  инструкции.

Шаг 1

Мы уже говорили выше – четко определите свою цель. Что необходимо: похудеть, поправиться, накачать мышцы, улучшить тонус? Четко определенная цель поможет сузить диапазон поиска.

Шаг 2

Проанализируйте, какая физическая нагрузка вам наиболее приятна? Это важно – ведь занятия должны приносить удовольствие, иначе каждая тренировка будет восприниматься почти пытка. Например, если вам не нравится ходить по лестницам – то занятия на степпере точно не вдохновят. Если же ходить пешком доставляет удовольствие – беговая дорожка будет только радовать. Согласитесь, если тренировка будет приятна, то тренировки будут чаще – нужный результат наступит гораздо быстрее.

Шаг 3

Как выбрать тренажер для дома без лишних огорчений —  определитесь с бюджетом. Стоит ли покупать домой супер модный и дорогой, уступив увещеваниям рекламы, или огромную дорогостоящую спортивную установку, которая будет занимать много места? Думаю, нет. Разброс цен очень существенный. Вполне можно – спокойно, вдумчиво – выбрать подходящую модель по демократичной цене.

Какой тренажер выбрать для дома, чтобы сэкономить бюджет, но при этом приобрести эффективного помощника? Например, можно сделать основную покупку — аэробный или силовой тренажер, скажем, эллипс или скамью, а затем добавить к нему комплект недорогого спортивного оборудования  — гантели, утяжелители, штангу.

Шаг 4

Какой тренажер для дома лучший – простой или почти космический корабль?   Ведь современные домашние установки часто оснащены таким длинным списком всевозможных функций, что еще немного – и они смогут бороздить просторы Вселенной. Подумайте – нужна ли вам вся эта техника? Все эти датчики пульса, таймеры, мониторы — далее по списку. Вам они нужны, финансы позволяют? Покупайте. Не нужны – купите простой, нормальный, рабочий тренажер базовой комплектации.

Шаг 5

Как правильно выбрать тренажер, если определиться с выбором затруднительно?  Задавайте вопросы продавцу. Задавайте много вопросов. Поинтересуйтесь назначением каждого «прибамбаса», спросите о гарантии, есть ли возможность возврата, часто ли случаются поломки, какова стоимость ремонта.  Также поинтересуйтесь, есть ли возможность купить тренажер «на прокат» — некоторые дилеры дают покупателям возможность заниматься какое-то время, чаще всего – одного месяца, затем, если тренажер не подошел, вернуть его в магазин. Также уточните, каков срок гарантии. Обычно он составляет один год, но если вы делаете покупку через интернет, обязательно уточните его срок, возможность сервисного обслуживания.

Шаг 6

Еще до покупки продумайте, где установите свой тренажер. Измеряйте площадь, которую готовы выделить своему «спортивному другу», проверьте, насколько удобно будет заниматься. Проверьте, есть ли рядом с местом размещения тренажера вентиляция или электрические розетки. Положите под тренажер резиновый коврик — ваши соседи, да и тренажер будут чувствовать себя значительно лучше.

Какой тренажер лучше для похудения?

Почему мы решили выделить этот вопрос? Потому, что чаще всего домашние тренажеры покупаются, чтобы сбросить лишний вес. Наиболее эффективными являются тренажеры группы кардио: степперы, велотренажеры, эллипсы, гребные тренажеры, беговые дорожки. Поговорим о полезных свойствах каждого вида.

Беговая дорожка

Этот тренажер позволяет проработать большую группу мышц. Еще один плюс – во время тренировки глубокое дыхание улучшает обогащение мышц кислородом, жир уходит быстрее.

Тренироваться можно в любом режиме – ходьба, легкая пробежка, бег. Во время занятий можно применять различные утяжелители, что позволяет менять нагрузку, делать тренировки разнообразнее.

Велотренажер

Во время тренировки велотренажер дает максимальную кардионагрузку, это значительно усиливает метаболизм, ускоряет потерю веса. Тренировки эффективно сжигают жир в области бедер, остальные группы мышц задействуются мало. Но усиленная кардионагрузка активно ускоряет метаболизм, что дает общую потерю веса. Вывод – тренировки должны быть интенсивными.

Степпер

Это самый простой из кардиотренажеров. Его ограничения – работают только мышцы ног и таза. Занятия улучшают работу сердечнососудистой и дыхательной систем. Снижение веса происходит, но не очень активно.

Гребной тренажер

Этот тренажер способствует прекрасной вентиляции легких, происходит усиленное насыщение организма кислородом. Тренировки задействуют плечевые группы мышц. Девушке навряд ли подойдет этот тренажер, юноше он поможет стать обладателем красивых, мужественных плеч.

Эллиптический тренажер

Самый эффективный тренажер для похудения – эллипсоид. Это настоящий тренировочный комплекс, совмещающий степпер, беговую дорожку, велотренажер. Во время тренировки на эллипсоиде работают почти все группы мышц – это мышцы плечевого пояса, мышцы живота, мышцы таза, бедер, ног. Эллипс содействует эффективному снижению веса, укрепляет здоровье, улучшает общий тонус, линии фигуры. Для занятий нет ни возрастных ограничений, ни требований к общей физической подготовке. Вес уходит очень хорошо.

Силовые тренажеры 

Это штанги, гантели, шведские стенки, скамейки и большие атлетические комплексы. Силовые тренажеры различаются по виду и характеристикам, но их задача одна — подтянуть наиболее слабые мышцы и дать изолированную нагрузку на те части тела, которые необходимо подкорректировать. Выполняется это путем поднятия тяжестей за счет различных групп мышц. Помните, начинать необходимо с небольших нагрузок. Многократно повторяемые упражнения даже с небольшими гантелями укрепляют мышцы без увеличения их массы.

Какой тренажер лучше для дома?

Мы обсудили, как выбрать тренажер, какую нагрузку и эффект дают различные тренажеры, какой их них наиболее эффективен. Теперь вы сами сможете определиться, какой именно тренажер будет полезен максимально.

Остался еще один очень важный вопрос, который неотделим от любой физической нагрузки: правильное питание. Ни одна самая интенсивная, упорная тренировка не даст желаемого результата, если ваше питание будет неправильным, а режим дня хаотичным.

Добавьте к своим тренировкам правильное пищевое поведение – ваше здоровье улучшится, фигура приобретет привлекательность и сексуальность.

Продавцы-консультанты магазинов «Поволжье-Спорт» помогут сделать правильный выбор тренажера для дома, который подойдет именно Вам!

лучших симуляторов гольфа | Снаряжение для гольфа: клюшки, мячи, сумки

Мы — избалованное поколение гольфистов. Нашим предкам приходилось сражаться с дождливыми днями и суровыми зимами и сталкиваться с шестичасовыми турами в местных муни… если им вообще повезло, что они смогли сыграть на первом месте. Нас? Солнце всегда светит, и первая тройка всегда открыта благодаря растущему рынку симуляторов гольфа. А еще лучше, симуляторы больше не для сверхбогатых. Для тех, у кого есть неограниченные средства для хакеров с ограниченным бюджетом, диапазон цифровых возможностей для вашего опыта игры в гольф огромен.

На уровне роскоши представлены модели Full Swing Pro и Sport. Его технология двойного слежения включает в себя верхнюю камеру при измерении ударов и в полете, которая позволяет пользователям без задержки видеть полет мяча, когда он входит в «виртуальный» мир. Пользователи могут выбирать из более чем 100 курсов, при этом библиотека курсов Full Swing постоянно расширяется, чтобы пользователи могли путешествовать по всему миру.

Есть два варианта, достойных рассмотрения на премиальном уровне: симулятор aboutGolf’s Curve и Golfzon’s Vision Premium.Curve обеспечивает пользователю полное погружение благодаря изгибу и глубине экрана, а проекция HD обеспечивает разрешение до 4K. Его экран также является одним из самых прочных в отрасли и способен выдерживать огромные нагрузки. … Вместо коврика у Vision Premium есть подвижная поворотная пластина, которая дает игрокам в гольф возможность удачно преодолевать подъемы, спуски и уклоны, как на поле. Пластина также имеет разные ударные поверхности, такие как шероховатость и песок, чтобы имитировать эти ощущения.

С точки зрения экономии — Sim-in-a-Box от Foresight. Это изделие представляет собой полноразмерный тренажер, который вы можете собрать самостоятельно. Вооруженные одним из лучших мониторов запуска в спорте, пользователи могут тренироваться в режиме стрельбища или играть на 18 лунках на легендарных трассах, таких как Мерион, Пеббл-Бич и Старое поле в Сент-Эндрюсе.

GolfPro Launchpad Домашний симулятор гольфа на InTheHoleGolf.com

2013 GolfPro Launchpad Home Golf Simulator GolfPro Launchpad является новым и улучшенным для 2013 года.GolfPro Launchpad — лучший в мире симулятор гольфа для дома или офиса. Просто подключите GolfPro к свободному USB-порту совместимого ПК (XP / Vista / 7/8), вставьте прилагаемый DVD с программным обеспечением, и вы уже через несколько минут начнете играть в гольф.

GolfPro Launchpad — это значительно усовершенствованное продолжение отмеченного наградами семейства гольф-симуляторов Golf Launchpad. Благодаря улучшенным компонентам, эстетике и полной интеграции с лучшим программным обеспечением для моделирования игры в гольф, разработанным Datacrea, и все это заключено в элегантный и элегантный футляр для переноски, GolfPro — это симулятор нового поколения, которым мы гордимся.Усовершенствованное оборудование вместе с его глубокой интеграцией с превосходным программным обеспечением для игры в гольф теперь представляет собой симулятор, который еще больше поднял планку и продолжает предлагать непревзойденный реализм и развлечение по сравнению с любой другой системой для гольфа независимо от цены.

Запатентованная технология TruFeel

GolfPro включает регулирующий шар Surlyn, прикрепленный к плавно поворачивающемуся и гибкому ремню, чтобы точно воспроизводить физику удара свободного мяча с полным удобством и безопасностью.

Благодаря тому, что замах пользователя полностью не изменяется какой-либо неестественной динамикой, оптические датчики GolfPro считывают и обрабатывают траекторию клюшки десятки тысяч раз в секунду, до и после удара, чтобы точно отображать каждый выстрел на экране — от движения до удара. Сеть Micro Capture Net от GolfPro раскрывается как подушка безопасности, чтобы безопасно и бесшумно привести мяч в состояние покоя, пока вы все еще выполняете завершающий удар, поэтому единственный выстрел, который вы слышите, — это настоящий звук удара вашей клюшки по мячу — без каких-либо других отвлекающих факторов.

Усовершенствованные датчики

GolfPro не нуждаются в специальных клюшках, светоотражающей ленте, необычном освещении или другом мусоре! Они могут читать клюшки в полной темноте и на ярком солнечном свете. Играть в гольф во внутреннем дворике никогда не было так весело! Абсолютное удобство без компромиссов! Результат: услышите и почувствуйте стук своего леса, удары утюга, щелчок клюшки и ощутите непревзойденный, реалистичный гольф в комфорте своей гостиной или заднего двора на одном из лучших полей мира. Принеси игру домой!

Характеристики: Golf LaunchPad Tour Гольф-симулятор

Сеть Micro-Capture Программное обеспечение • Наслаждайтесь полной игрой, от вождения до катания с собственными клюшками.Исчезни и нарисуй мяч! • Играйте дома на большом экране (подключенном к ПК), на работе или в дороге на ноутбуке. • Имитируйте свои длинные булавы с помощью клина, чтобы играть под потолком 8 футов. • Высокоскоростная обработка сигналов фиксирует скорость, ускорение, траекторию и угол наклона клюшки для точного моделирования полета мяча, включая боковое вращение.Анализируйте и улучшайте свое свинг с помощью функции тренировки анализатора свинга / тренировочного диапазона. • GolfPro оснащен привязанным шаром Surlynball с динамической, согласованной по инерции системой подвески, поэтому звук и ощущение удара клюшкой точно воспроизводятся. • Умный и элегантный футляр для хранения и переноски вашего GolfPro в офис / на дачу / на вечеринку. • GolfPro раскрывается мгновенно (как подушка безопасности, но бесшумно), так что звук удара клюшкой клюшки не маскируется никаким другим шумом. • Прецизионные оптические датчики работают как в помещении, так и на улице, даже при солнечном свете, поэтому вы можете играть на веранде под солнцем. • Удобный дизайн, простота настройки и использования • с питанием от USB, поэтому адаптеры не требуются. Эта функция делает GolfPro портативным — возьмите его с собой на ноутбук и играйте где угодно! • Remote Cadd позволяет вам удобно управлять игрой без взаимодействия с клавиатурой и мышью. • Семь лучших полей для гольфа. 12, если вы купите GolfPro сейчас. • Вы можете приобрести и загрузить с нашего сайта еще десятки лучших полей для гольфа со всего мира. • Practice, которое включает в себя: симулятор тренировочного поля с 2D и 3D изображениями, а также данные о качелях и полетах мяча; Симулятор чипа и патта; Положив Грин; и вариант свободной практики. • Три мини-игры: Fairytale Golf, BlockGolf и Demolition Golf • Гольф-соревнования: целевое испытание, испытание на дистанцию ​​и испытание на чипирование

База • GolfPro и процессор • Сетка для микрозахвата • Чистая стойка • Тройник на привязи • Пульт дистанционного управления • Краткое руководство • DVD с программным обеспечением для моделирования гольфа • Все в высококачественном корпусе

• ОС: Windows XP / Vista / 7/8 32/64 бит • Процессор: Intel Core2 / AMD Phenom • Оперативная память: 2 ГБ • Жесткий диск: 2 ГБ • Графика: минимум 384 МБ видеопамяти (рекомендуется 512 МБ)

Пульт дистанционного управления С помощью беспроводной пульт дистанционного управления Caddy можно легко и без проводов получить доступ к большинству игровых функций, и он поставляется с зажимом для ремня, так что он всегда под рукой.
	Мяч для гольфа Surlyn и футболка на привязи Мяч Surlyn создает аутентичный вид и привязан для максимального удобства
Сетка для микрозахвата Инновационная сетка Microcapture мгновенно и бесшумно останавливает мяч для максимальной безопасности
	От водителя к клюшке Используйте свои собственные клюшки — от водителя до клюшки (Если место ограничено, смоделируйте свои более длинные булавы с помощью более коротких булав)
Pro Turf Для комфортной, безопасной и реалистичной игры в утюг
Анализ свинга и улучшение игры Анализировать и улучшите свое свинг с помощью анализатора качелей, тренировочного полигона и других тренировочных функций: Запас хода в 2D и при наличии видеокарты изображения HD и 3D Симулятор чипа и патта Нанесение зеленого Вызовы: расстояние, цель и раскалывание
Веселые игры для всей семьи Включая Fairytale Golf, Block Golf и Demolition Golf

Как это работает

Привязанный мяч

Golf Launchpad был разработан для идеального воспроизведения физики удара свободного мяча.Используя гибкий шнур (который позволяет мячу вращаться) и точно откалиброванный шарнир, мяч Golf Launchpad предназначен для передачи клюшке той же силы, что и свободный мяч. Это означает, что вы чувствуете и слышите стук своих утюгов и звон леса так же, как на фервее. Мы называем это TruFeel, и на него подано несколько патентных заявок. Оптические датчики, встроенные глубоко под траву, отслеживают ваш клуб по сенсорной сетке в критический момент удара, измеряя огромное количество данных от вашего клуба, таких как угол, скорость, ускорение и путь.Современная технология цифровой обработки сигналов Electric ~ Spin, встроенная в Golf Launchpad, преобразует горы необработанных данных в точную точность.

OpenSimulator

Дом

Что такое OpenSimulator?

OpenSimulator — это многоплатформенный многопользовательский сервер 3D-приложений с открытым исходным кодом. Его можно использовать для создания виртуальной среды (или мира), к которой можно получить доступ через множество клиентов по нескольким протоколам, см. Подключение.Дополнительный Hypergrid позволяет пользователям посещать другие установки OpenSimulator через Интернет из своей «домашней» установки или сети. Таким образом, это основа зарождающейся распределенной Метавселенной.

OpenSimulator позволяет разработчикам виртуальных миров настраивать свои миры, используя технологии, которые, по их мнению, работают лучше всего — мы разработали эту структуру, чтобы ее можно было легко расширять. OpenSimulator написан на C # и работает как в Windows через .NET Framework, так и на Unix-подобных машинах через платформу Mono.Исходный код выпущен под лицензией BSD, коммерчески дружественной лицензией для встраивания OpenSimulator в продукты. Если вы хотите узнать о нашей истории развития, см. История.

OpenSimulator можно использовать для моделирования виртуальных сред, подобных Second Life ™. Однако OpenSimulator не ставит своей целью стать клоном серверной платформы Second Life. Скорее, проект направлен на создание инновационных функций для виртуальных сред и Метавселенной в целом.

OpenSimulator со временем становится более стабильным, но по-прежнему представляет собой сложную программную систему, которая может иметь различные ошибки и причуды; Обращаться осторожно!

Характеристики

• Поддерживает интерактивные многопользовательские 3D-среды размером от 1 симулятора или до тысяч симуляторов.
• Поддерживает виртуальные 3D-пространства переменного размера.
• Поддерживает несколько клиентов и протоколов — доступ к одному и тому же миру одновременно через несколько протоколов.
• Поддерживает физическое моделирование в реальном времени, на стороне симулятора.
• Поддерживает клиентов, которые создают 3D-контент в реальном времени.
• Поддерживает внутренние сценарии с использованием LSL / OSSL.
• Предоставляет неограниченные возможности настройки приложений виртуального мира с помощью модулей сцены.

Запуск мира на основе OpenSimulator

Подключение к мирам

OpenSimulator — это проект с открытым исходным кодом, который поддерживается членами сообщества, которые посвящают этому время и силы.Есть много способов участвовать и вносить свой вклад в сообщество:

• Участвуйте через IRC. Есть каналы для пользователей и разработчиков.
• Участвуйте через списки рассылки. Существуют списки рассылки по использованию и разработке OpenSimulator, а также по более широким темам, таким как образование и Hypergrid.
• Внесите свой вклад в эту вики, сделав документацию OpenSimulator еще лучше. Не бойтесь ошибаться — их легко исправить.
• Сообщайте об ошибках или отправляйте исправления через наш трекер ошибок mantis.Если вы отправляете код, перед началом ознакомьтесь с Политикой участия.
• Примите участие в создании открытого контента для OpenSimulator. Более подробная информация на сайте Artist Home.
• Примите участие в еженедельных рабочих часах по разработке OpenSimulator.

Симулятор

| Консоль действий | Разработчики Google

Симулятор в консоли Действия позволяет
вы тестируете свое действие через простой в использовании веб-интерфейс, имитирующий оборудование
устройства и их настройки.Вы также можете получить доступ к отладочной информации, такой как
запрос и ответ, которые ваше исполнение получает и отправляет.

Примечание: Если у вас есть несохраненные изменения в коде выполнения во встроенном
редактор и перейдите к симулятору, вам будет предложено развернуть изменения
в свой код или используйте ранее сохраненный и развернутый код.

Тестировать проект

При тестировании проекта Actions действуют следующие ограничения:

• Действия можно тестировать на срок до 30 дней.Через 30 дней вы должны создать
  новая версия для тестирования.
• Действия, находящиеся в разработке, можно протестировать на любом поддерживаемом аппаратном устройстве.
  (Android 6.0+, iOS 9.1+ и голосовые динамики). Устройство должно быть
  вошли в ту же учетную запись Google, которую вы используете в консоли Действия. Говоря
  «Окей, Google, поговори с моим тестовым приложением». вызывает текущую черновую версию
  ваше действие.
• По умолчанию симулятор использует версию вашего действия из Draft .
  Посмотрите, как выбрать другую версию для тестирования.

Примечание: Когда вы будете готовы отправить свой проект на утверждение, текущее состояние
черновику вашего проекта присваивается версия, а состояние проекта —
неизменный. Будущие изменения, которые вы вносите, применяются к черновой версии вашего проекта,
которую вы затем повторно отправляете на утверждение в качестве новой версии.

Способы ввода

Вы можете нажать кнопку в текстовом поле ответа, чтобы указать метод ввода.
для тестирования.

В следующем списке описаны типы входов и устройства.
они доступны на:

• Автоопределение — Автоматическое распознавание голоса, клавиатуры или сенсорного ввода.
• Touch — Используется для интерактивного взаимодействия и элементов, таких как подсказки. Доступно для устройств Smart Display и Phone.
• Голос — Используется только для голосового ввода. Доступно для устройств Smart Display, Phone и Speaker.
• Клавиатура — Используется для ввода только текста. Доступно для телефонных устройств.

Метод ввода по умолчанию — автоопределение. В зависимости от выбранной вами поверхности,
типы ввода также отключаются и включаются соответственно.

Метод ввода включен в каждый запрос к вашему выполнению в
RawInput
объект как inputType
поле.

  {
  "inputType": "ГОЛОС",
  "query": "Расскажите мне факт о штаб-квартире Google"
  }
  

Примечание: Симулятор позволяет вводить ответы для устройств, которые не
на самом деле есть метод ввода с клавиатуры (Smart Display, Speaker), inputType
Поле по-прежнему правильно показывает значение VOICE .

Укажите устройство

Симулятор может имитировать различные устройства и позволяет тестировать ваши действия.
особенности устройства.

Чтобы изменить моделируемое устройство, выполните следующие действия:

1. Щелкните раскрывающееся меню устройства в верхнем левом углу. Умный дисплей есть
   выбрано по умолчанию.

2. Выберите одно из следующих устройств для моделирования:

   • Smart Display — устройства с поддержкой Ассистента, такие как Nest Hub,
     возможности дисплея и динамика.
   • Телефон — телефоны с поддержкой Ассистента с дисплеем и динамиком.
     возможности.
   • Динамик — Интеллектуальный динамик с функцией помощника и возможностью динамиков.
   • KaiOS — телефоны с поддержкой Ассистента и KaiOS.

Выберите язык

Вы можете выбрать язык во втором раскрывающемся меню, чтобы установить язык и
регион, который вы хотите смоделировать. Увидеть
документация по локализации для получения дополнительной информации
информация о создании многоязычных действий.

Примечание: При изменении языковых настроек фраза вызова для вызова вашего
Действие меняется на соответствующий язык.

Установить местоположение

Вы можете вручную установить координаты и адрес устройства. Эта особенность
позволяет протестировать любые функции геотаргетинга, которые вы установили в консоли
и ответы для конкретных регионов, которые вы настроили в своем исполнении.

Чтобы получить смоделированное местоположение для использования в вашем действии, используйте
помощник по информации пользователя
чтобы запросить у пользователя разрешение на доступ к нему.

Примечание. Дополнительную информацию о создании действий с несколькими регионами см. В документации по локализации.

Настройки

Нажмите кнопку Settings в верхнем левом углу, чтобы получить доступ к дополнительным параметрам симулятора.

Выберите версию

Вы можете указать версию проекта Actions, которую хотите протестировать (либо
опубликованные или черновые версии). Чтобы выбрать версию проекта, следуйте этим
шаги:

1. В симуляторе нажмите кнопку Settings в правом верхнем углу.

2. Щелкните раскрывающееся меню рядом с Выберите версию и выберите версию для тестирования.

В раскрывающемся меню версии выберите версию проекта Действия, которая
вы хотите протестировать и нажмите ГОТОВО . Вы видите все версии, которые у вас
представлены в дополнение к версии Draft , которая обозначает текущее состояние
вашего проекта перед отправкой.

Тестовый URL

Чтобы избежать изменений в производственной среде, когда вы хотите протестировать свою
В проекте действий вы можете предоставить отдельный URL-адрес, который будет использоваться вместо вашего
производство webhook.Тестовые URL настраиваются для каждой версии
проект Действия. У одного проекта действий может быть несколько версий с уникальными
тестовые URL-адреса, позволяющие протестировать несколько версий вашего действия в
симулятор, не влияя на производство.

Когда включен параметр «Тестовый URL», симулятор переопределяет производственный
URL-адрес веб-перехватчика для вашего проекта Действия и вместо него используется тестовый URL-адрес веб-перехватчика,
вы предоставили.

Примечание. Параметр «Тестовый URL» определяет только то, какой веб-перехватчик вызывает симулятор.
при тестировании.Этот параметр не предназначен для поддержки конечных пользователей, тестирующих ваш
Действия вне симулятора.

Перед настройкой тестового URL в симуляторе:

Чтобы настроить тестовый URL в симуляторе:

1. В правом верхнем углу симулятора щелкните Настройки .

2. Включить Тестовый URL .

3. В поле Test URL введите URL, который вы хотите использовать для тестирования.

Указанный вами тестовый URL-адрес отображается в симуляторе.

Привязка аккаунта

Привязка учетной записи позволяет вашему действию использовать
Вход в Google,
Упрощенное связывание входа в Google на основе OAuth,
или OAuth.

Если вы не настроили привязку учетных записей для своего Действия,
нажмите Настроить привязку учетной записи в разделе Настройки , чтобы перейти к учетной записи , связывающей
раздел консоли.

Чтобы привязать учетную запись, выполните следующие действия:

1. В симуляторе консоли действий введите «поговорить с моим тестовым приложением» в поле ввода.
   область симулятора, чтобы проверить свое действие.

   Примечание: Если вы уже указали имя вызова и сохранили свой вызов
   информации, вы можете начать разговор, сказав «Поговорите с
   <имя вызова> «вместо .

2. Отправьте запрос, инициализирующий процесс связывания учетной записи вашего действия.

3. Войдите в систему, используя подсказку.

   Примечание. Симулятор представляет модальное диалоговое окно входа в Google, если тестовый пользователь имеет несколько учетных записей. Если у тестового пользователя есть только одна учетная запись, эта учетная запись используется автоматически.Убедитесь, что ваш браузер не блокирует всплывающие окна.

4. Подтвердите, что привязка учетной записи прошла успешно.

Связанная учетная запись сохраняется до тех пор, пока учетная запись не будет отключена, поэтому вы можете обновить действие, используя ту же связанную учетную запись.

Чтобы отменить связь с учетной записью, нажмите «Настройки »> «Отменить связь с » под «Связь с учетной записью ».

Тестирование на устройстве

Этот параметр позволяет включать или отключать тестирование на физическом устройстве.Для тестирования на устройстве вам необходимо войти в ту же учетную запись, что и вы.
используется для создания проекта «Действия в Google».

Воспроизведение аудио

Переключите этот параметр, чтобы отключить или включить воспроизведение звука во время тестирования.

Песочница для разработки

При включении этой опции способы оплаты не взимаются. Увидеть
документация по транзакциям для получения дополнительной информации.

Имитация непроверенных пользователей

Этот параметр имитирует, когда пользователь работает на устройстве, на котором Voice Match настроен для кого-то другого.

Улучшите свою игру в гольф, не выходя из дома, с помощью этого симулятора, который проведет вас на реальных полях

Цена и доступность предложения могут быть изменены после публикации.

TL; DR: Займитесь зеленью круглый год с мобильным и домашним интеллектуальным гольф-симулятором PhiGolf с Swing Stick, который продается по цене 179,99 долларов (обычно 249 долларов) с 8 сентября. Вы также получите 20 долларов США. кредит на сайт со скидкой 27%.

---

Лето длится всего пару месяцев, и после этого практически невозможно усовершенствовать свой стиль игры в гольф, особенно когда снег начинает падать на землю.

Но с симулятором умного дома PhiGolf вы можете практиковаться и играть на лучших мировых трассах, не выходя из дома. Вы можете улучшать качели, отслеживать свои успехи и опробовать новые курсы и задачи, не выходя из гостиной.

В этом комплекте есть все необходимое для начала работы, в том числе палка для поворота, 9-осевой 3D-датчик поворота и симулятор гольфа, который можно подключить к телефону или телевизору. Все игры ведутся в двух разных приложениях для игры в гольф: WGT Golf и PhiGolf.В этих приложениях вы будете виртуально перенесены на настоящие живые курсы, такие как Chambers Bay, Valhalla, The Olympic Club, Pebble Beach и многие другие. Вы даже можете сыграть в собственном чемпионате на Bethpage Black и работать над улучшением своего счета. Если вы никогда раньше не играли в гольф или хотите улучшить свой рейтинг к следующему лету, играя в реал с друзьями, это лучший компаньон для всех любителей гольфа. Батареи для этого симулятора и качели хватает на четыре часа без подзарядки, поэтому ваша игра никогда не будет прервана, когда вы этого не захотите.

Гольф-симулятор PhiGolf Smart Home обычно продается по цене 249 долларов, но в течение ограниченного времени вы можете купить этот драгоценный камень, улучшающий качели, всего за 179,99 долларов. Кроме того, в течение 10 дней с момента покупки вы получите кредит в размере 20 долларов США для будущих покупок. Вы можете использовать свой кредит, чтобы купить другие аксессуары для гольфа, оборудование для фитнеса или практически все, что вы видите в магазине.

Кредит: PhiGolf

5 ключевых вопросов при планировании настройки домашнего симулятора гольфа

Мы знаем, что гольф стал популярным времяпрепровождением в эпоху коронавируса, но осознавали ли вы, что чистое увеличение числа участников игры в гольф вне поля было вдвое больше, чем на самих полях в 2020 году? И хотя гольф-клуб и Topgolf продолжают оставаться движущей силой, по данным Национального фонда гольфа, наибольший рост наблюдается в использовании гольф-симуляторов.

Симуляторы

для помещений стали неотъемлемой частью розничных магазинов по продаже гольфа, установщиков специализированных клубов, а также многих гольф-клубов и учебных заведений, в то время как франшизы потребителей быстро распространяются в городах по всей стране. Между тем, домашние тренажеры, которые когда-то были дорогостоящим царством истинных приверженцев гольфа, набирают обороты по мере развития технологий и снижения затрат. А установка на то, чтобы оставаться ближе к дому, принятая во время пандемии, только ускорила внедрение домашних симуляторов, которые обеспечивают легкий доступ в любое время для занятий и игр.

Итак, для тех, кто интересуется симулятором гольфа в домашних условиях, какие самые важные вопросы следует рассмотреть? Чтобы узнать больше, я обратился к команде Rain or Shine Golf, которая продает домашние устройства для потребителей и работает с широким спектром ведущих отраслевых брендов — для симуляторов, мониторов запуска, ковриков для гольфа, ударных отсеков и корпусов, а также аксессуаров.

(фото любезно предоставлено Rain or Shine Golf)

1. ГДЕ ВЫ ПОСТАВИЛИ ЭТО?

По данным опросов клиентов, 50 или более процентов домашних устройств устанавливаются в гараже, в то время как примерно 25 процентов — в сараях или аналогичных сооружениях, а оставшиеся 25 процентов — в других местах дома, будь то в подвале с высокими потолками или в специально отведенном для этого месте. комната.«На самом деле мы просто пытаемся привнести гольф в мир людей, у которых не всегда есть шанс сыграть на 18 лунках», — говорит соучредитель Rain или Shine Golf Шон Фоули. «Речь идет о соединении семей и друзей».

2. КАКОВЫ РАЗМЕРЫ ВАШЕГО ПОМЕЩЕНИЯ?

Этот вопрос действительно идет рука об руку с , где , поскольку симулятор гольфа должен подходить к пространству и давать клиентам возможность удобно размахивать всеми своими клюшками для максимально точной обратной связи.«Если им становится тесно, они могут не размахивать клюшками на 100 процентов, что определенно повлияет на их данные, которые они получают от монитора запуска и симулятора», — говорит Стивен Калхун, внутренний менеджер по продажам Rain или Shine Golf. «Мы действительно основываемся на размерах. Это дает нам представление о том, что может и что не может поместиться в их пространстве. Отсюда мы можем исключить определенные варианты ».

(фото любезно предоставлено Optishot)

3. ЧТО ВЫ ПЫТАЕТЕСЬ ИЗ СИМУЛЯТОРА?

Некоторые игроки в гольф просто хотят, чтобы качели не заржавели в межсезонье.Другие могут быть сосредоточены на улучшении игры или стремятся сыграть реалистичные партии в имитацию гольфа. Некоторые могут искать все вышеперечисленное. «Если действительно нужно просто оставаться свободным в зимние месяцы, у нас есть для этого определенные рекомендации», — говорит Кэлхун. «Если они действительно хотят измерить расстояние до всех своих клюшек, нам понадобится более точный монитор запуска — устройство более высокого класса, которое может измерять скорость клюшки и данные о клюшке, а не просто полет мяча. Других клиентов может заинтересовать фактор развлечения; просто иметь несколько приятелей к себе домой, сыграть несколько раундов и хорошо провести время.”

4. КАКОВА ВАША ЦЕНА?

Первые два вопроса дают представление о вариантах, но бюджет является важным компонентом, даже если некоторые игроки в гольф изначально не хотят вдаваться в подробности. Кэлхун отмечает, что один из способов почувствовать клиента в определенном ценовом диапазоне — это спросить, есть ли конкретный симулятор, который им интересен. Работа с множеством ведущих брендов означает, что легче сосредоточиться на конкретных потребностях клиента, чем рекомендовать конкретный продукт. , поскольку Rain или Shine Golf предлагает все: от недорогих опций, таких как OptiShot, до предложений среднего уровня, таких как SkyTrak и FlightScope, и более дорогих систем, таких как TruGolf, Uneekor и Foresight.

5. КАКАЯ ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНАЯ УСТАНОВКА?

Собираетесь ли вы потратить около 1000 долларов или более 20 000 долларов, зависит от настройки. Насколько большой коврик и какое качество? Желателен ли ударный экран или достаточно сети? Насколько заполнен корпус и хотите ли вы, чтобы боковые стороны защищали от света и обеспечивали лучшую видимость экрана? Какой монитор запуска предпочтительнее? Вы хотите, чтобы на экране появился короткофокусный проектор для отображения курсов или других изображений? Все эти элементы влияют на окончательную цену.

«Реализм существует уже какое-то время, но произошел прогресс в технологиях, чтобы сделать эти компоненты и детали на более доступном уровне», — говорит Фоли. «Это все еще дорогой товар, поймите меня правильно, но мы больше не говорим о 30–50 тысячах долларов. Вы можете начать с чего-то на уровне нескольких тысяч долларов, что может сделать совсем немного, и оттуда работать дальше ».

У вас есть дома симулятор гольфа?

Домашний имитатор полета Приборные панели и кабины авиации общего назначения

Все, что вам нужно для создания идеального домашнего симулятора полета.

Приобретите наши приборные панели для домашнего симулятора полета FlightPanel ™, крепления для вилки LowRider ™ под столом и комплектные кабины для имитатора полета. Легко настраивается для любого самолета или программного обеспечения для симулятора полета.

---

Система настолько интуитивно понятна, что мне не пришлось просить о помощи. — Патт М.

Между ценностью и обслуживанием нет лучшей системы или компании, с которыми можно было бы иметь дело, чем AllSportSystems! — Джеймс А.

Я ценю информацию и отличное обслуживание клиентов от вас и сотрудников AllSportsSystems.У вас во мне покупатель на всю жизнь и я буду заказывать …

Техническая поддержка и обслуживание клиентов не имеют себе равных.
Мой опыт работы с AllSportSystems был идеальным. — Джордан В.

Благодарю вас за продукт, который отлично работает по цене, намного меньшей, чем у конкурирующих продуктов! — Джейсон Ф.

С первого разговора мы знали, что имеем дело с правильной компанией, которая будет работать с нами над формированием нашего нового предприятия от начала до конца.