Отсчет 1 минуты. Интервальный таймер для тренировок. Используем таймер интервалов в режиме онлайн
Здравствуйте. В сети сегодня можно найти любую информацию и даже спецсервисы с массой инструментов. В последнее время многие пользователи интересуются, есть ли проверенный онлайн секундомер со звуком, который можно использовать бесплатно. Сейчас мы рассмотрим несколько ресурсов, которые благодаря своему удобству стали очень популярны.
На этом сайте
есть сразу 3 рабочих режима:
- таймер с интервалами;
- секундомер;
- таймер, который будет отсчитывать время назад.
Потребность во втором инструменте со звуком на 1 минуту или более может возникнуть неожиданно. Бывает, что нет времени или возможности искать его, к тому же не у каждого дома найдется подобное специальное устройство. В такой ситуации поможет онлайн инструмент, который доступен в любое время и в любом месте.
С его помощью можно засекать пульс, проверять свои способности в каком-нибудь виде спорта. Если выполняется задание на скорость, и нужно оценить с каким объемом вы справитесь, за какое время, тоже удобно пользоваться секундомером онлайн. Вы можете просто включить, оставить в отдельной вкладке и делать дальше свои дела.
Особенно удобно использовать такой онлайн инструмент для тренировок, а также при совершенствовании навыков сборки-разборки игрушки, типа кубика-рубика. Многие используют его во время занятий фитнесом, ведь чаще всего там одно упражнение или их цикл нужно выполнять определенное количество времени. Громкий звук даже при сильной вашей увлеченности не позволит его пропустить.
В этом обратном отсчете есть три показателя времени: полминуты, минутка и 2 минуты. Помимо этого, вы можете самостоятельно регулировать данное значение и только потом активировать «измеритель секунд».
Более того, на этом сервисе вы сможете найти еще массу других полезных инструментов.
Онлайн секундомер со звуком Webtous.ru
На сайте Webtous
есть также огромное количество различных приспособлений, среди которых встречаются находки с интересным и нестандартным дизайном. Здесь не нужно вносить какие-то взносы. К тому же скачивать что-то в качестве приложения нет необходимости, все работает в режиме реального времени. Здесь также есть несколько рабочих режимов. Нас интересует онлайн секундомер, он запускается бесплатно. Для активации нужно просто кликнуть по клавише «Старт», далее вы услышите звуковое оповещение. Во избежание путаницы, об окончании работы оповещает сигнал более протяжный и длительный.
В таймере по умолчанию стоит пятиминутный промежуток, его используют чаще. Имеется еще пара регуляторов – минутный и секундный, так что при необходимости эти параметры легко поменять. В Вебтус последний режим наиболее технологичный и его обычно используют в спорте. Следует отметить два интервала и указать число их повторов, в этом поможет функция «Раунды». Например, вам нужно, чтобы каждые 15 секунд в течение минуты таймер издавал сигнал, значит, следует в первом и втором интервале указать значение 15, а самим раундам – 4. Число повторений вы указываете по своему усмотрению.
Этот сервис
может предложить огромный перечень услуг в сфере тайминга. Здесь вы найдете не только традиционный звуковой онлайн секундомер, но и множество разных таймеров.
Вы сможете управлять им через клавиши быстрого доступа. Задаете интервал – Enter
, активируете или ставите на паузу с помощью клавиши Пробел
, а удалить все параметры поможет Esc
.
В разделе «Таймер» находится большой перечень мелодий, среди которых пользователь может выбрать звук по душе. Есть возможность зацикливания, так имитируется будильник или отложенная «напоминалка». Помимо редактируемых вручную значений, есть и множество заготовленных услуг, облегчающих работу юзеров.
Теперь поговорим о специализированных сервисах, которые бесплатно предлагают воспользоваться онлайн таким спецсчетчиком времени. Этот ресурс
простой и понятный, необходимо зайти на ресурс и кликнуть по вкладке «Секундомер» в меню сверху. После чего инструмент можно использовать и засекать время.
Отмечу некоторые особенности:
- кнопка со стрелкой зеленого цвета отвечает за пуск;
- кнопка желтого цвета с парой вертикальных полос – пауза;
- квадрат на фоне красного цвета – остановка и обнуление;
- кнопка синего цвета с круговой стрелочкой – обнуление и запуск с нуля.
Здесь легко разобраться, сайт русскоязычный.
Online-stopwatch
Часто возникают ситуации, когда нужно поставить таймер на какое-то определенное время. Как уже было отмечено, это может понадобиться для спортивных занятий, а также при варке яйца вкрутую. Решить такую проблему поможет данный сайт
. Можно использовать секундомер онлайн со звуком для отсчета одной минуты во время тренировки, для бытовых нужд или любых других целей. У сервиса также простой интерфейс, при необходимости можно воспользоваться инструкцией. Принцип работы инструмента такой, что можно выставлять фиксированное время:
- десять минут;
- одна;
- пара минут;
- три;
- пятнадцать;
- двадцать минут.
Выставить нужное время помогут специализированные кнопки, на которых будет прописано свое значение. К примеру, нужно поставить 30 минут, вы нажимаете на соответствующую кнопку. Далее кликаете на «Старт». Если вам потребовалось какое-то другое время, выставить его можно клавишами со значениями «+» и «-» возле полей с временными интервалами. Есть возможность поставить любое значение – от самого минимального до максимально возможного.
По истечении времени вас оповестит звуковой сигнал. Он отключается соответствующим переключателем. Клавиша «Сброс» все поля обнулит.
Когда нужен простой секундомер, просто используете кнопочку «Старт», после ее активации будет начат временной отсчет. Клавишей «Пауза» вы его приостанавливаете, а «Сбросом» удаляете значение. Начинать отсчет можно с любого нужного момента, как с 0 секунд, так и с других значений.
Этот сервис
позволяет засекать время, а также промежутки между соседними измерениями. Если нажать по кнопке «Интервал» будут записаны последние результаты, но при этом сам счетчик времени не остановится. Управлять можно с клавиатуры:
- начало/пауза — «Пробел»;
- интервал — «Enter»;
- очищение — «Esc».
На этом сайте
вы можете найти:
- стандартный таймер – простой временной отсчет от 0 до указанного, есть обратный порядок;
- спортивный – пригодится для физических упражнений, потому что можно выбирать число подходов, время на каждый интервал, перерывы;
- игровой – для игр на пару человек, подходит для шахмат. Просто указывается время для каждого участника и время на ход, после хода кликаете по кнопке «Ход» возле своего имени;
- онлайн секундомер – можно измерять от 0 до 99:59, имеется спецклавиша для фиксации разного рода событий.
Можете устанавливать отсчет со звуком и без.
Это самые популярные сервисы, которые помогут вам при необходимости. Можете выбрать любой онлайн секундомер со звуком. Каждый из этих «помощников» имеет простой русскоязычный интерфейс, не нужны какие-то дополнительные знания. А может быть, вы пользуетесь каким-то другими подобными онлайн инструментами? Делитесь в комментариях.
×
Таймер истёк!
Зачем нужен таймер
Если Вам необходимо точно замерить время на 1 минуту, таймер онлайн со звуком — это практичное и удобное решение! Часы или подсчет в уме не помогут тогда, когда каждая секунда на счету. Нет нужды скачивать приложения, перегруженные рекламой: бесплатный сервис предлагает только самое необходимое: простой интерфейс, интуитивное управление, звуковой сигнал оповещения.
В чем пригодится таймер
Кулинария. Нужно варить/жарить ровно минуту? Поставьте таймер и начинайте;
. тренировка. Таймер позволит высчитать количество упражнений и засечь перерывы между подходами;
. личные рекорды. Точный обратный отсчет облегчит подсчет и даст сфокусироваться на деле;
. споры, пари. Определите лучшего, пользуясь таймером онлайн! Замеряйте время на 1 минуту, таймер онлайн со звуком сделает свое дело;
. состязания. Любые соревнования проводятся с исключительно точным замером времени.
Оповещение таймера по завершении сопровождается интервальным характерным звуком, потому Вы не пропустите ни доли секунды. Будучи подключенным к колонкам, сигнал оповещения будет громким и его не перебьет звучащая любимая музыка. В зависимости от необходимого типа отсчета (таймер или секундомер), можно выбирать нужный именно Вам в верхней части сайта, все возможности предоставляются бесплатно.
Как запустить таймер
. начать отсчет: нажми зеленую кнопку «Запустить»;
. поставить на паузу: используй оранжевую «Приостановить»;
. прекратить отсчет: жми красную кнопку «Остановить»;
. запустить заново: синяя кнопка с круговой стрелкой «Перезапустить».
Нужен таймер не на 1 минуту? Сервис позволяет выбрать среди множества удобных установок таймера. Найти их можно во вкладке «Таймер», расположенном вверху страницы. Настройка секундомера онлайносуществляется слева от основного циферблата. Вписывая необходимые параметры в поля секунд, минут и часов, можно добавлять или убавлять время отсчета.
Нужно срочно измерить время, под рукой нет специального устройства, а использовать обычные часы или мобильный телефон неудобно? Предлагаем вашему вниманию таймеры онлайн
, которые отличаются высокой точностью и удобством в использовании.
Таймеры онлайн
незаменимы во время спортивных тренировок, совмещения нескольких дел, когда важно не пропустить время и просто для измерения личных рекордов. Например, вам очень важно узнать, сколько страниц вы прочитаете за определенный промежуток времени, сколько знаков в минуту печатаете или как быстро сможете пройти важный раунд в игре.
Таймеры онлайн
на любой вкус
На нашем сайте представлены таймеры как с лаконичным, так и оригинальным оформлением. Вы можете развернуть приложение на весь экран, украсив свой рабочий стол красивыми старинными или песочными часами, ракетой, бомбой, романтической свечой. Все таймеры отличаются удобным функционалом, для настройки времени понадобится всего несколько секунд.
Использовать таймер со звуком можно прямо на нашем сайте, открыв любое заинтересовавшее вас приложение. Не нужно тратить время для обязательного скачивания программ, все очень просто и быстро! Активировать таймер при наличии интернета вы можете абсолютно бесплатно в любое удобное для вас время.
Как работает таймер обратного отчета?
Все представленные в данном разделе таймеры имеют очень простое и удобное управление. Обозначьте необходимый вам временной промежуток, нажмите «старт» и таймер начнет свою работу!
Обычно каждый инструмент имеет три окошка: в первом обозначены часы, во втором – минуты, в третьем – секунды. При необходимости вы можете использовать функцию «пауза» или вообще отменить задачу.
Хотите выбрать самый лучший таймер? Обратите внимание на оценки и отзывы пользователей. После использования таймера также не стесняйтесь делиться своим мнением с другими!
В рамках представленного инструмента реализованы разные режимы работы секундомера онлайн:
- Секундомер — прямой отсчёт
- Таймер обратного отсчёта со звуком
- Интервальный таймер
Бесплатный секундомер можно использовать, например для замера пульса, регистрации неофициальных спортивных достижений или сдачи нормативов. Маркетологам и тестировщикам онлайн секундомер может пригодиться для отсчёта времени при проверке удобства пользования сайтом или приложением (оценка usability). Обратный отсчёт может применяться при тренировках, например, сборка-разборка оружия или кубика рубика.
Первоначальные настройки секундомера или таймера обратного отсчёта задаются прямо в интерфейсе, достаточно кликнуть по цифрам и выставить нужное значение.
Интервальный таймер для тренировок
Фитнес таймер может применяться при задании интервалов для Табата и других интервальных тренировок с чередованием времени отдыха и высокоинтенсивной работы. Поддерживается настройка интервалов работы и отдыха, задание количества кругов (повторений).
Секундомер доступен онлайн и бесплатно. В таймере вы можете задать обратный отсчёт на 30 сек, 1, 2 минуты или произвольное время. Не требуется скачивать программу на компьютер или ставить прилоджение на телефон. Сервисом онлайн таймера можно пользоваться в удобное время и удобном месте через интернет.
нормативы по классам и четвертям
Чтение — ключевой навык, открывающий ребенку ворота в страну знаний. Благодаря этому навыку дети узнают о явлениях и событиях окружающего мира, знакомятся с характерами и поступками людей, встречаются с новыми проблемами и идеями. Это умение помогает им расширять кругозор и представления о мире, развивает критическое мышление и тренирует когнитивные способности — внимание, воображение, память. Чтение — это фундамент дальнейшего успешного обучения.
Понять, насколько хорошо у ребенка формируется это умение, помогает проверка техники чтения. Техника чтения — это многофакторная проверка, характеризующая освоение навыка с разных сторон. В технике чтения оцениваются:
- скорость чтения,
- способ чтения,
- осознанность чтения,
- правильность чтения,
- выразительность чтения.
Непростой навык чтения складывается как из технического, так и из смыслового компонента и направлен на достижение главной цели — понимание и усвоение прочитанной информации.
Параметры техники чтения
Рассмотрим все составляющие техники чтения более подробно.
- Скорость чтения — количество слов, прочитанных за определенный промежуток времени. Нередко родители сосредотачиваются на формировании беглого чтения, при этом ребенок допускает множество ошибок, не понимает и не запоминает прочитанного. Не стоит форсировать только скорость, лучше более медленное осознанное чтение и постепенный прирост темпа, чем быстрое механическое чтение с ошибками и неточностями.
- Способ чтения — слоговое чтение или чтение слова целиком, плавно. С развитием навыка у ребенка происходит постепенный переход от слогового прочтения к плавному чтению целыми словами.
- Правильность чтения характеризуется отсутствием ошибок и запинок. Невнимательность, проблемы дикции приводят к неточному прочтению, невнятной артикуляции и в итоге к искажению смысла. Обращайте внимание на правильность чтения – это станет залогом грамотного письма.
- Осознанность чтения предполагает понимание прочитанного, осознание идеи и смысла текста, а в дальнейшем — это способность уловить подтекст, юмор, иронию, отношение автора. Мешать пониманию прочитанного может низкая скорость чтения, искаженное воспроизведение — угадывание слов, изменение формы слов, не дочитывание окончаний.
- Выразительность чтения — использование пауз, нахождение подходящей интонации, верная постановка ударений. Выразительность чтения неразрывно связана с осознанностью. При понимании прочитанного ребенку легче соблюдать необходимые паузы, подбирать верную интонацию и расставлять логические ударения.
Нормативы скорости чтения для начальной школы
Нормативы ФГОС определяют желательную скорость чтения у ребенка к определенному моменту обучения, помогают понять, происходит ли развитие навыка успешно или же требуется обратить на него дополнительное внимание. Нормативы — ориентировочные величины; важно учитывать индивидуальные психофизиологические особенности каждого ребенка и оценивать рост его личных показателей.
Нормативы скорости чтения в 1 классе
Нормативы скорости чтения во 2 классе
Нормативы скорости чтения в 3 классе
Нормативы скорости чтения в 4 классе
Скорость чтения, к которой нужно стремиться к окончанию начальной школы, — это чтение со скоростью разговорной речи, 110-120 слов в минуту. К такой скорости приспособился со временем артикуляционный аппарат человека. И самое главное, прочтение должно быть осознанное, правильное, выразительное.
Другие параметры техники чтения
1 класс
На конец I полугодия. Чтение плавное слоговое, осознанное и правильное, с четким проговариванием слогов и слов.
На конец II полугодия. Чтение осознанное, правильное, простые слова читаются словом. Слова со сложной слоговой структурой допустимо прочитывать по слогам.
2 класс
На конец I полугодия. Чтение осознанное, правильное, целыми словами. Соблюдение логических ударений. Сложные слова допустимо прочитывать по слогам.
На конец II полугодия. Чтение осмысленное, правильное, целыми словами. С соблюдением логических ударений, пауз и интонаций. Слоговое чтение нежелательно.
3 класс
На конец I полугодия. Чтение осознанное, правильное, целыми словами. С соблюдением пауз и интонаций, при помощи которых ребенок выражает понимание смысла читаемого.
На конец II полугодия. Чтение осознанное, правильное, целыми словами. С соблюдением пауз и интонаций, посредством которых ребенок выражает понимание смысла читаемого.
4 класс
На конец I полугодия. Чтение осознанное, правильное, целыми словами. С помощью соблюдаемых пауз и интонаций, ребенок не только выражает понимание смысла читаемого, но способен выразить свое отношение к прочитанному.
На конец II полугодия. Чтение осознанное, правильное, целыми словами. С соблюдением пауз и интонаций, посредством которых ребенок выражает понимание смысла читаемого, и свое отношение к содержанию прочитанного.
Как проверить технику чтения у ребенка самостоятельно?
Предложите ребенку посмотреть, насколько хорошо он уже читает. Обычно дети любят узнавать, насколько сантиметров они подросли, и им также может быть интересно узнать свой прогресс в чтении. Предупредите о предстоящей проверке и попросите ребенка читать быстро.
Контроль техники чтения у чувствительных детей, которые в силу темперамента тяжело переносят различные проверки, можно провести незаметно или в форме игры. Не создавайте излишнего ажиотажа вокруг предстоящего испытания, не устраивайте проверку в форме экзамена. Если ребенок переволновался, запинается, перенесите контроль на другой раз.
Процесс проверки:
- Подготовьте часы с секундной стрелкой или воспользуйтесь секундомером в телефоне, а также подберите подходящий текст.
- Попросите ребенка занять рабочее место.
- Покажите ему текст и попросите прочитать его вслух.
- Засекайте время с момента, как ребенок начал читать. Не всем детям удается сразу начать чтение по команде, что приводит к неточным результатам.
- Обычно для проверки засекают одну минуту, но некоторые специалисты рекомендуют отвести для контроля 2 минуты, так как не все дети одинаково быстро включаются в работу. Полученный за 2 минуты результат разделите пополам.
- При чтении не исправляйте и не перебивайте. Обсудить допущенные ошибки лучше после того, как ребенок закончит читать.
- Оцените скорость, правильность, осознанность и выразительность чтения.
- Проведите повторный контроль и сравните результаты. Техника чтения может отличаться в зависимости от усталости, состояния здоровья и настроения ребенка.
Какой текст подойдет для проверки?
Для этой цели подойдут как художественные, так и научно-популярные тексты, соответствующие возрасту ребенка. Текст должен быть не знаком, но понятен ребенку, иметь образовательную и воспитательную ценность. Подходят тексты В. Бианки, Л. Толстого, Н. Носова, Б. Житкова, К. Ушинского, В. Драгунского. Текст для проверки можно найти в специальных пособиях или в учебнике по русскому языку и литературе.
Следует найти текст, который расположен на развороте книги, чтобы ребенку не пришлось тратить время на перелистывание страниц. Выбирайте текст без обилия знаков препинания и отвлекающих иллюстраций. Не желательно, чтоб отрывок содержал распространенные сложные предложения и диалоги. Шрифт должен быть достаточно крупным и разборчивым. Текст не должен иметь техническую направленность и содержать непонятные ребенку термины.
Оценка результатов проверки
Оценка скорости
Подсчитайте, сколько слов ребенок прочитал за минуту. При подсчете слов обратите внимание:
- предлоги, союзы, частицы из 1-2 букв считаются как одно слово;
- при переносе слово считается как 2 слова;
- если слово пишется через дефис, посмотрите, сколько букв по обе стороны дефиса: если их больше трех, считаем это как 2 слова, например, «долго-долго», если меньше трех, например, «как-то», — как одно.
Сравните полученный результат с рекомендуемыми нормативами и предыдущими показателями ребенка.
Оценка осмысленности
Определите, насколько хорошо ребенок понял прочитанное. Если школьник читает медленно и прочитал всего пару предложений, разрешите ему дочитать отрывок до конца. Задайте ребенку несколько вопросов по тексту. Спросите, о чем или о ком он прочитал. Попросите ребенка определить главную мысль прочитанного и пересказать текст.
Для более глубокой проверки смысла прочитанного и обучения используйте специальные учебно-методические комплекты.
Оценка правильности
Обратите внимание на то, правильно ли ребенок читает написанное, внятно ли выговаривает слова, присутствуют ли запинки и исправления, не переделывает ли он слова, не изменяет ли окончания, правильно ли расставляет ударения. Разберите со школьником допущенные ошибки.
Оценка выразительности
Для оценки выразительности чтения ребенку предлагается знакомый текст. Послушайте, соблюдает ли ребенок паузы и другие знаки препинания, меняет ли интонацию, выделяет ли главную мысль.
Улучшение техники чтения
Низкие результаты техники чтения — не повод расстраиваться, а лишь сигнал о том, что нужно приложить дополнительные усилия для улучшения навыка. Можно заниматься с ребенком самостоятельно или обратиться к специалисту, который проанализирует слабые места и подберет подходящие упражнения. Проводите дополнительные занятия с ребенком в режиме «щадящего чтения» без давления. Важнее соблюдать регулярность и частоту занятий: 10-20 минут ежедневно.
Как можно мотивировать ребенка читать:
- Награждайте за старание наклейками, звездочками.
- Отмечайте прогресс визуально — создайте доску успеха, чтоб ребенок мог наглядно видеть свой прогресс
- Проводите занятия в форме игры, например, «поход в библиотеку» или «чтение любимым игрушкам».
- Выбирайте интересные ребенку книги и тексты.
- Пусть ребенок читает домашним животным, они — благодарные и принимающие слушатели. Читая им, ребенку не страшно ошибиться, он расслабляется и преодолевает страх неудачи.
- Устройте соревнование по чтению между сверстниками, братьями и сестрами.
Для улучшения скорости чтения поможет:
- Чтение по слоговым таблицам.
- Многократное чтение. Читайте один и тот же текст несколько раз, увеличивая темп. Со второго раза у ребенка получится читать быстрее.
- «Буксир». Взрослый ведет пальцем по строчке, задавая темп. Ребенок старается читать в заданном темпе.
- «Вершки да корешки». Ребенок читает слова, закрывая линейкой верхнюю или нижнюю половину букв.
- Чтение в книге, перевернутой вверх ногами.
- «Молния». Чередования чтения в комфортном темпе с чтением с максимально возможной скоростью в течение 20 секунд по команде «Молния!».
- «Спринт». Соревнование на скорость чтения между одноклассниками.
- Работа на расширение поля зрения по таблицам Шульте.
- Чтение с окошечком для устранения «регрессии» — возвратных движений глаз, приводящих к повторному прочтению.
Для правильности чтения:
- Поработайте над четкой дикцией, занимайтесь артикуляционной гимнастикой.
- Читайте чистоговорки и скороговорки.
- Предложите ребенку исправлять деформированные предложения: «Погода хорошая улице на».
- «Мнимое слово». При чтении произносится неправильное слово, ребенок должен его исправить.
На понимание прочитанного
- «Чтение волной». Сначала ребенок читает вслух, потом пересказывает прочитанное.
- Составление плана прочитанного.
- Школьник читает про себя в комфортном темпе, рассказывает, что понял и почувствовал, о чем подумал
- Обсуждайте непонятные слова и выражения.
- Предложите ребенку нарисовать иллюстрацию к прочитанному отрывку.
- Попросите рассказать, чем понравился текст, чем запомнился.
Для выразительности чтения
- Чтение по ролям, инсценирование.
- Устройте «радиоспектакль».
- Выразительное декламирование стихотворений.
- Тренировка гибкости голоса. Умение говорить тише-громче, выше-ниже.
- Чтение под дирижирование, указывающее тон или силу голоса.
- «Живая картинка». Один читает, другой реагирует мимикой.
Совершенствование навыка чтения в начальной школе очень важно. Именно беглое и осмысленное чтение активизирует процессы мышления, внимания, памяти и является основой успешного обучения ребенка в будущем. Эта подробная инструкция по контролю техники чтения поможет Вам отследить и улучшить формирования навыка у Вашего ребенка.
Русский язык для учеников 1-4 классов
Развиваем навыки мышления, готовим к олимпиадам и подтягиваем результаты по русскому языку в интерактивном формате
узнать подробнее
Отзыв туриста по отелю Tac Premier Hotel & Spa 4* . Рейтинг отелей и гостиниц мира
Идеальный городской отель в своём сегменте. Только сегодня вернулись из этого отеля, и пишу отзыв по горячим следам, как говорится. Из плюсов: приветливый персонал. Особенно повара и бармен Нимед. Всегда услужливые, искренние и отзывчивые. Питание достаточно разнообразное, много овощей, дома такого выбора точно не будет. Курица, индейка и рыба чередовались. Следующий плюс-расположение. Хоть отель и находится на второй линии, но идти до пляжа Клеопатры ровно 1 минуту, мы засекали. Есть свой оборудованный пляж:лежаки 15лир за весь день на чел, кафе, вай-фай на пляже. Уборка производилась ежедневно, независимо от того оставляли чаевые или нет всегда все было убрано качественно. По номеру-единственное, что не было вида на море, но это нас не расстроило. Бесплатно в лобби наливают раки, виски, джин, вино местное, пиво и безалкогольные напитки. Все остальное за доп.плату. Отдельно хочется упомянуть отдельных гидов, у нас это были представители компании AnexTour. Ребята, Камиль и Шамиль, не навязывали свои экскурсии, но когда мы шли к ним с какими-то вопросами всегда помогали, подсказывали. В целом, отдых в этом отеле нам понравился.
Идеальный городской отель в своём сегменте. Только сегодня вернулись из этого отеля, и пишу отзыв по горячим следам, как говорится. Из плюсов: приветливый персонал. Особенно повара и бармен Нимед. Всегда услужливые, искренние и отзывчивые. Питание достаточно разнообразное, много овощей, дома такого выбора точно не будет. Курица, индейка и рыба чередовались. Следующий плюс-расположение. Хоть отель и находится на второй линии, но идти до пляжа Клеопатры ровно 1 минуту, мы засекали. Есть свой оборудованный пляж:лежаки 15лир за весь день на чел, кафе, вай-фай на пляже. Уборка производилась ежедневно, независимо от того оставляли чаевые или нет всегда все было убрано качественно. По номеру-единственное, что не было вида на море, но это нас не расстроило. Бесплатно в лобби наливают раки, виски, джин, вино местное, пиво и безалкогольные напитки. Все остальное за доп.плату. Отдельно хочется упомянуть отдельных гидов, у нас это были представители компании AnexTour. Ребята, Камиль и Шамиль, не навязывали свои экскурсии, но когда мы шли к ним с какими-то вопросами всегда помогали, подсказывали. В целом, отдых в этом отеле нам понравился.
Легкий способ проверить точность часов за 1 минуту
Большинство механических часов имеют регулировку точности хода. Она позволяет немного ускорить или замедлить механизм, чтобы его стрелки показывали точное время. Нашел бесплатное приложение для телефона, которое за минуту поставит диагноз: спешат или отстают часы, поможет их настроить.
Принцип работы приложения
Существует два способа определить, точно ли ходят механические часы:
- Засечь, на сколько уни убегают/отстают за большой период. Скажем, за час или 3 часа. Приложение, которое использует такой подход, мы описывали здесь. Оно же поможет выставить на всех часах в доме точное время.
- Провести диагностику механизма. Опытный мастер делает это по звуку. Знаменитые тик-так, издаваемые механизмом часов, скажут специалисту столько же, сколько стук сердца кардиологу. Непрофессионал может проанализировать звук с помощью программы. Преимущество такого подхода — не надо ждать час, чтобы установить точность хода.
Бесплатное приложение Watch Accuracy Meter, скачать которое на телефон можно по этой ссылке бесплатно, исповедует второй способ проверки точности хода механических часов.
Как работает Watch Accuracy Meter
Расположите микрофон смартфона близко к часам. По мнению разработчика, лучшее место — напротив заводной головки на корпусе хронографа. Здесь тикание слышно наиболее четко. Анализируя звук часов, приложение рассчитывает количество тактов в час, bph. А затем анализирует, с каким интервалом они следуют друг за другом.
Я тестировал программу на больших настенных часах, которые тикают каждую секунду. Поэтому выставил в настройках параметр bph сам. В моем случае это 3600 ударов в час, по числу секунд.
Тест длится 60 секунд. Каждый тик отмечается на диаграмме точкой. Если у вас получается ровный слой точек, как на рисунке ниже, то тест не сработает. Вверху видно, что посчитать программа ничего не смогла.
Причина оказалась в шумах. Микрофон телефона чувствительный, но дальше срабатывает система шумоподавления и выравнивания уровня звука, отключить которые не так-то просто. Выход — соблюдать полную тишину при проведении теста. Тогда тики выстроятся в ровную линейку, как на диаграмме ниже.
Линия может располагаться не точно по центру. Но ее можно передвинуть, двигая пальцем по экрану телефона. Направление линии, а точнее угол, показывают точность зода. Если точки расположились строго вертикально, то часы ходят точно. Если наклон сильный, ориентируйтесь на цифры, нанесенные на круговой шкале. +10 — убегают на 10 секунд, -10 — отстают.
Как улучшить точность диагностики
Улучшить точность диагностики позволит подключение внешнего микрофона. Для работы с наручными часами подойдет петличка. Я использовал микрофон для записи речи. Это помогло убрать лишний шум. Получился довольно сложный тестовый стенд. Белая коробка в центре — адаптер, позволяющий подключить USB устройства к телефону с разъемом Type С.
Еще один лайфхак — попытайтесь записать то, что слышит микрофон, с помощью приложения Диктофон. Если вы услышите четкое тикание, то и программа разберется. Мне это позволило точнее настроить микрофон и его расположение возле часов.
Читайте также
Звук обратный отсчет.
В рамках представленного инструмента реализованы разные режимы работы секундомера онлайн:
- Секундомер — прямой отсчёт
- Таймер обратного отсчёта со звуком
- Интервальный таймер
Бесплатный секундомер можно использовать, например для замера пульса, регистрации неофициальных спортивных достижений или сдачи нормативов. Маркетологам и тестировщикам онлайн секундомер может пригодиться для отсчёта времени при проверке удобства пользования сайтом или приложением (оценка usability). Обратный отсчёт может применяться при тренировках, например, сборка-разборка оружия или кубика рубика.
Первоначальные настройки секундомера или таймера обратного отсчёта задаются прямо в интерфейсе, достаточно кликнуть по цифрам и выставить нужное значение.
Интервальный таймер для тренировок
Фитнес таймер может применяться при задании интервалов для Табата и других интервальных тренировок с чередованием времени отдыха и высокоинтенсивной работы. Поддерживается настройка интервалов работы и отдыха, задание количества кругов (повторений).
Секундомер доступен онлайн и бесплатно. В таймере вы можете задать обратный отсчёт на 30 сек, 1, 2 минуты или произвольное время. Не требуется скачивать программу на компьютер или ставить прилоджение на телефон. Сервисом онлайн таймера можно пользоваться в удобное время и удобном месте через интернет.
Часто нужно установить таймер на какое-то фиксированное время. Например, вы занимаетесь спортом, и вам нужно поставить таймер на пять минут для тренировок. Или же вы варите яйца вкрутую, и вам нужно засечь десять минут. Для решения этой проблемы используйте наш таймер. Используйте наш онлайн секундомер со звуком для отсчета 1 минуты на тренировках, для бытовых нужд, любых других целей. Можете сразу пользоваться им, или же перейти ниже по странице, где есть инструкция, как им пользоваться.
30 секунд
1 минута
2 минуты
3 минуты
5 минут
10 минут
15 минут
30 минут
Часы
0
—
+
Минуты
0
—
+
Секунды
30
—
+
Звук:
Сброс
Старт
Инструкция по использованию
Вы можете выставить фиксированное время, например:
- таймер на 10 минут;
- таймер на 1 минуту;
- таймер на 2 минуты;
Список также включает варианты на 15 минут, 20 минут, на 3 минуты.
Для выставления этого времени воспользуйтесь кнопками, на которых написано это время. Например, чтобы поставить таймер на тридцать минут, нажмите на кнопку, где написано «30 минут». После этого нажмите кнопку «Старт». Если же вам нужно другое время, просто выставьте его, нажимая кнопки «+» и «-» возле соответствующих полей (часы, минуты и секунды). Выставить можно любое время — это может быть как одна-две минуты, или же отрезок длиной всего в одну секунду.
В конце отсчета вы услышите звук. Вы можете отключить его, нажав на соответствующий переключатель. Кнопка «Сброс» обнуляет все поля.
Мы сделали максимально удобный таймер, который вы можете поставить на 5, 20 минут, на любое другое время. Если у вас есть предложения по улучшению — пишите, и мы учтем их.
Секундомер онлайн
Часы
0
—
+
Минуты
0
—
+
Секунды
0
—
+
Сброс
Старт
Если же вам нужен просто секундомер, для тренировок или других целей — мы даем вам эту возможность тоже. Пользоваться им очень просто — нажмите на кнопку «Старт», и начнется отсчет времени. Кнопка «Пауза» приостановит отсчет, а кнопка «Сброс» сбросит время. Также вы можете начать отсчет с любого момента — не только с 0 секунд.
Пользуйтесь нашим секундомером — мы сделали все возможное для вашей комфортной работы.
Если у Вас вдруг возникла необходимость использования таймера или секундомера, а нужного прибора не оказалось под рукой, то данное приложение придет Вам на помощь!
Внимание! Для отображения интерактивного элемента в статье вам понадобится установленный в системе (браузере) Adobe Flash Player.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ:
Онлайн секундомер со звуком
Нажмите кнопку «Секундомер», затем нажмите кнопку «Старт». Вы услышите однократный звуковой сигнал, говорящий о том, что отсчет времени начался.
По окончании замера нажмите кнопку «Стоп», прозвучит многократный сигнал, но на этот раз свидетельствующий об окончании отсчета.
Онлайн таймер обратного отсчета со звуком
Нажмите кнопку «Таймер». Откроется окошко установки времени таймера. Выберите нужное количество минут и секунд и нажмите кнопку «ОК». Нажмите кнопку «Старт». Прозвучит сигнал и обратный отсчет времени будет запущен.
В любое время можно остановить таймер, нажав кнопку «Стоп» либо дождаться окончания отсчета установленного времени – прозвучит сигнал.
Интервальный таймер онлайн
Чтобы запустить интервальный таймер, нажмите кнопку «Интервалы». Этот таймер превосходит многие свои аналоги в том, что позволяет задать два разных интервала и число раундов (повторений).
К примеру, Вы хотите, чтобы каждые 10 секунд на протяжении минуты сопровождались звуком. Для этого выберите Интервал 1 =10, Интервал 2 =10, Раунды =6 и нажмите кнопку «Старт».
А если Вы хотите, чтобы первый раз звук прозвучал на 10-ти секундах обратного отсчета, а второй раз, к примеру, на 25-ти, то задайте Интервал 1 =10, Интервал 2=25. Количество раундов определите исходя их своих требований.
Для каких целей подойдет этот бесплатный онлайн таймер и секундомер? Для чего угодно! Замерить пульс, дыхание, для напоминания о чем-то (поставили вариться яйца), для упражнений с кубиком рубиком (для спидкубинга), для тренировок и физических упражнений – спектр его применения бесконечен!
Классы взломостойкости замков: типы и виды замков
А
Абакан
Азов
Алексин
Анапа
Ангарск
Апатиты
Арзамас
Армавир
Артемовский
Архангельск
Асбест
Астрахань
Аксай
Артем
Азнакаево
Александров
Апшеронск
Александровское
Адлер
Альметьевск
Анжеро-Судженск
Абинск
Алушта
Аргаяш
Аркадак (Саратовская область)
Аткарск (Саратовская область)
Б
Балаково
Балашов
Барнаул
Бежецк
Белгород
Березники
Биробиджан
Благовещенск
Брянск
Батайск
Белорецк
Бузулук
Боровичи
Братск
Буденновск
Богородск
Балашиха
Бийск
Бородино
Белореченск
Белово
Белая Калитва
Белозерск
Бугульма
Богородицк
Бор
Бугуруслан
Безенчук
В
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волоколамск
Воронеж
Вышний Волочёк
Вольск
Выборг
Великие Луки
ВНИИССОК
Видное
Всеволожск
Выкса
Водный
Вырица
Вельск
Великий Устюг
Воскресенское
Валдай
Владимирская область
Верхняя Салда
Выселки
Воткинск
Г
Геленджик
Горно-Алтайск
Глазов
Георгиевск
Горячий Ключ (Краснодарский край)
Гатчина
Гуково
Грозный
Д
Дзержинск
Димитровград
Дмитров
Данков
Десногорск
Домодедово
Динская
Дегтярск
Донецк (Ростовская область)
Е
Егорьевск
Екатеринбург
Ефремов
Ейск
Евпатория
Елец
Ершов (Саратовская область)
Егорлыкская
Ж
Железногорск (Курская область)
Железногорск (Красноярский край)
Железногорск-Илимский
З
Заринск
Златоуст
Зеленоград
Заречный (Пензенская область)
Зеленогорск
Зеленодольск
Заречный (Свердловская Область)
Зерноград
И
Иваново
Ижевск
Иркутск
Ишим
Ишимбай
Истра
Ивантеевка
Ивангород
Иглино
К
Казань
Калининград
Калуга
Каменка
Каменск-Уральский
Камышин
Кемерово
Кириши
Киров
Кировград
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Кострома
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кропоткин
Кузнецк
Курган
Курск
Крым
Каменск-Шахтинский
Канск
Копейск
Кинель
Клявлино
Кирово-Чепецк
Котельниково
Керчь
Котлас
Краснодарский край
Кингисепп
Красноуфимск
Кумертау
Коломна
Кулунда
Кстово
Колпино
Камень-на-Оби
Ковров
Каневская
Кудымкар
Красновишерск
Кулебаки
Краснокаменск
Красавино
Кулой
Курчатов
Кондопога
Кольчугино
Калининск (Саратовская область)
Красноармейск (Саратовская область)
Красный Кут (Саратовская область)
Кыштым
Конаково
Кузоватово
Клинцы
Киреевск
Коркино
Крымск
Курганинск
Каспийск
Л
Ленинградская область
Липецк
Лобня
Лысьва
Люберцы
Ленинградская
Ливны
Левашово
Людиново
Лакинск
Ленинск-Кузнецкий
Лабинск (Краснодарский край)
М
Москва
Магнитогорск
Махачкала
Миасс
Мурманск
Мытищи
Муром
Магадан
Мирный (Арханг. обл.)
Медвежьегорск
Майкоп
Мценск
Михайловское
Маркс (Саратовская область)
Миллерово
Н
Набережные Челны
Надым
Находка
Невинномысск
Нефтекамск
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новомосковск
Новороссийск
Новосибирск
Новый Уренгой
Ногинск
Новомичуринск
Новочеркасск
Новодвинск
Нерехта
Новокуйбышевск
Новошахтинск
Новоспасское
Нытва
Новотроицк
Нарьян-Мар
Новая Игирма
Новочебоксарск
Норильск
Новоузенск (Саратовская область)
Новозыбков
Нальчик
Нягань
О
Октябрьский
Обнинск
Омск
Орел
Оренбург
Отрадный
Осинники (Кемеровская область)
Озерск
Орск
Октябрьск (Самарская область)
П
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Псков
Пугачев (Саратовская область)
Пятигорск
Петровск (Саратовская область)
Плесецк
Прокопьевск
Первоуральск
Пушкино
Приозерск
Пласт
Поспелиха
Переславль-Залесский
Павловск
Р
Радужный
Реутов
Ржев
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Рузаевка
Ростов
Раменское
Ревда
Рощино
Ртищево (Саратовская область)
С
Саратов
Салават
Самара
Санкт-Петербург
Саранск
Саяногорск
Северодвинск
Семикаракорск
Смоленск
Снежинск
Соликамск
Солнечногорск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сызрань
Сыктывкар
Севастополь
Симферополь
Сосновоборск
Саров
Ставропольский Край
Серпухов
Сергиев Посад
Староминская
Сосногорск
Сердобск
Светогорск
Сясьстрой
Сосновый Бор
Сокол
Саки
Скопин
Сергач
Семенов
Сальск
Славянск-на-Кубани
Т
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тобольск
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Тимашевск
Тихвин
Темрюк
Тутаев
Тулун
Трехгорный
Тайга
Тихорецк
Туапсе
У
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Углич
Ухта
Урюпинск
Усть-Катав
Усть-Лабинск
Усть-Илимск
Урай
Уссурийск
Узловая
Учалы
Усть-Кут
Ф
Фрязино
Феодосия
Филипповское
Х
Хабаровск
Ханты-Мансийск
Химки
Холмск
Хвалынск (Саратовская область)
Ч
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чистополь
Чита
Черкесск
Чусовой
Чебаркуль
Чапаевск
Ш
Шатура
Шахты
Шуя
Шексна
Шарья
Шиханы (Саратовская область)
Щ
Щёлково
Щербинка
Э
Электросталь
Элиста
Энгельс
Ю
Южно-Сахалинск
Юрга
Южноуральск
Юрюзань
Юрьев-Польский
Югорск
Я
Якутск
Ярославль
Ясногорск
Яровое
Москва
Саратов
Абакан
Азов
Актау
Актобе
Алексин
Алматы
Анапа
Ангарск
Апатиты
Арзамас
Армавир
Артемовский
Архангельск
Асбест
Астана
Астрахань
Атырау
Балаково
Балашов
Барнаул
Бежецк
Белгород
Березники
Биробиджан
Бишкек
Благовещенск
Брянск
Великий Новгород
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волоколамск
Воронеж
Вышний Волочёк
Геленджик
Дзержинск
Димитровград
Дмитров
Егорьевск
Екатеринбург
Ефремов
Жанаозен
Железногорск (Курская область)
Заринск
Златоуст
Иваново
Ижевск
Иркутск
Ишим
Ишимбай
Казань
Калининград
Калуга
Каменка
Каменск-Уральский
Камышин
Караганда
Кемерово
Кириши
Киров
Кировград
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Кострома
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кропоткин
Кузнецк
Курган
Курск
Ленинградская область
Липецк
Лобня
Лысьва
Магнитогорск
Махачкала
Миасс
Минск
Мурманск
Мытищи
Набережные Челны
Надым
Находка
Невинномысск
Нефтекамск
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижний Новгород
Нижний Тагил
Новокузнецк
Новомосковск
Новороссийск
Новосибирск
Новый Уренгой
Ногинск
Октябрьский
Обнинск
Омск
Орел
Оренбург
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Петропавловск-Камчатский
Подольск
Псков
Пугачев (Саратовская область)
Пятигорск
Радужный
Реутов
Ржев
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Самара
Санкт-Петербург
Саранск
Саяногорск
Северодвинск
Семикаракорск
Смоленск
Снежинск
Соликамск
Солнечногорск
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Сургут
Сызрань
Таганрог
Тамбов
Тверь
Тобольск
Тольятти
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Ульяновск
Уфа
Хабаровск
Ханты-Мансийск
Химки
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чистополь
Чита
Шатура
Шахты
Электросталь
Элиста
Энгельс
Южно-Сахалинск
Якутск
Ярославль
Юрга
Черкесск
Зеленоград
Новомичуринск
Сыктывкар
Вольск
Муром
Крым
Аксай
Батайск
Ейск
Каменск-Шахтинский
Севастополь
Гродно
Новочеркасск
Магадан
Таллин
Рига
Артем
Горно-Алтайск
Симферополь
Канск
Сосновоборск
Белорецк
Саров
Углич
Евпатория
Копейск
Данков
Отрадный
Новодвинск
Кинель
Клявлино
Бузулук
Нерехта
Ухта
Железногорск (Красноярский край)
Петровск (Саратовская область)
Урюпинск
Кирово-Чепецк
Рузаевка
Котельниково
Глазов
Холмск
Плесецк
Мирный (Арханг. обл.)
Боровичи
Ясногорск
Азнакаево
Братск
Новокуйбышевск
Керчь
Усть-Катав
Котлас
Краснодарский край
Георгиевск
Буденновск
Кингисепп
Чусовой
Усть-Лабинск
Красноуфимск
Ставропольский Край
Нарва
Горячий Ключ (Краснодарский край)
Прокопьевск
Ростов
Новошахтинск
Первоуральск
Осинники (Кемеровская область)
Чебаркуль
Южноуральск
Озерск
Кумертау
Истра
Медвежьегорск
Выборг
Великие Луки
Тимашевск
Богородск
Даугавпилс
Александров
Ташкент
Десногорск
Апшеронск
п. Томилино
Домодедово
Серпухов
Балашиха
Коломна
Люберцы
Пушкино
ВНИИССОК
Раменское
Ивантеевка
Щёлково
Щербинка
Фрязино
Видное
Орск
Кулунда
Кстово
Железногорск-Илимский
Майкоп
Яровое
Ревда
Бийск
Колпино
Всеволожск
Камень-на-Оби
Ковров
Сергиев Посад
Выкса
Динская
Ленинградская
Каневская
Староминская
Новоспасское
Сосногорск
Водный
Александровское
Адлер
Кудымкар
Нытва
Красновишерск
Заречный (Пензенская область)
Сердобск
Новотроицк
Ливны
Мценск
Зеленогорск
Бородино
Вырица
Светогорск
Приозерск
Сясьстрой
Тихвин
Гатчина
Ивангород
Рощино
Сосновый Бор
Павлодар
Белореченск
Юрюзань
Пласт
Сокол
Темрюк
Резекне
Торревьеха
Улан-Батор
Тбилиси
Вильнюс
Баку
Альметьевск
Поспелиха
Тутаев
Белово
Кокшетау
Дегтярск
Шяуляй
Переславль-Залесский
Усть-Илимск
Шуя
Шексна
Урай
Левашово
Пярну
Иглино
Вельск
Шарья
Великий Устюг
Уссурийск
Кулебаки
Белая Калитва
Саки
Нарьян-Мар
Узловая
Барановичи
Анжеро-Судженск
Людиново
Абинск
Краснокаменск
Новая Игирма
Воскресенское
Белозерск
Красавино
Самарканд
Феодосия
Бугульма
Зеленодольск
Михайловское
Усть-Каменогорск
Филипповское
Алушта
Павловск
Кулой
Витебск
Курчатов
Лакинск
Ленинск-Кузнецкий
Юрьев-Польский
Учалы
Новочебоксарск
Кондопога
Кольчугино
Усть-Кут
Норильск
Валдай
Аргаяш
п. Октябрьский
Тулун
Богородицк
Елец
Аркадак (Саратовская область)
Аткарск (Саратовская область)
Ершов (Саратовская область)
Калининск (Саратовская область)
Красноармейск (Саратовская область)
Красный Кут (Саратовская область)
Маркс (Саратовская область)
Новоузенск (Саратовская область)
Ртищево (Саратовская область)
Хвалынск (Саратовская область)
Шиханы (Саратовская область)
Кыштым
Бор
Владимирская область
Душанбе
Солигорск
Брест
Новозыбков
Заречный (Свердловская Область)
Верхняя Салда
Саласпилс
Конаково
Кузоватово
Скопин
Сергач
Клинцы
Бугуруслан
Киреевск
Семенов
Югорск
Нальчик
Коркино
Трехгорный
Дзержинск (Беларусь)
Слуцк
Волковыск
Безенчук
Октябрьск (Самарская область)
Тайга
Чапаевск
Гуково
Донецк (Ростовская область)
Егорлыкская
Зерноград
Миллерово
Сальск
Выселки
Крымск
Курганинск
Лабинск (Краснодарский край)
Славянск-на-Кубани
Тихорецк
Туапсе
Каспийск
Грозный
Нягань
Могилев
Воткинск
Грамотеи : Дистанционное обучение
25 мая (понедельник)
1.Итоговый урок — проверь свои знания в игровой форме.
2. Классный час «Моё безопасное лето»
К концу дня жди сюрприз на почте родителей.
22 мая (пятница)
1.Математика — ТПО стр. 47 — № 1,2,4, стр.48 — любые три задания.
2.Русский язык — стр.122 упр.1, записать в словарик 4 слова: Москва (стр. 123), машина (стр.117), девочка (стр.113), работа (стр.106) — поставить ударения, выделить орфограммы, стр. 124 упр.5, упр.7 (устно)
3.Лит.чтение
21 мая (четверг)
1.Русский язык — повторить правило на стр.116, выполнить в тетради упражнения 6,7 на стр. 118 и упр.10 на стр. 119. (можно два на выбор).
2. Математика — повторение изученного — выполняем любые задания со стр. 100-111 (высылать не нужно).
3.Окр.мир — правила безопасности в транспорте — стр. 68-71 в учебнике прочитать и ответить на вопросы. ТПО (по желанию) — стр.45№ 1 или стр.46 №1 или стр.46 №2 .
20 мая (среда)
1. ОЧД — комплексная работа. В первом задании нужно засечь 1 минуту, записать сколько слов прочитал ребёнок за 1 минуту про себя или вполголоса. С высылаемыми работами нужно написать самостоятельно выполнял ребёнок работу или с помощью.
2. Математика — комплексная работа (второй час)
3.Музыка — задания нет
4. Русский язык — посмотреть видеоурок по теме «Буквосочетания ЧК, ЧН, ЧТ», стр. 111 упр.4 (устно),стр.114 ответить на вопросы (устно).
5. Технология — -задания нет
19 мая (вторник)
1.Математика — контрольная работа, взрослым нужно помочь только в оформлении работы.
2.Русский язык — работа над ошибками по индивидуальным рекомендациям (если есть), стр. 104 упр.2 (устно), правила на стр. 106, упр.4 (устно).
3.Лит.чтение — прочитать выразительно рассказ и стихотворение, ответить на вопросы.
4. ИЗО — задания нет
18мая (понедельник)
1.Русский язык — контрольная работа, как оформлять работу написано на главной странице.
2. Лит. чтение — прочитать стихотворение С. Маршака «Хороший день», ответить на вопросы после текста (устно)
3. Окр.мир
4. Физкультура — задания нет
15 мая (пятница)
1.Математика
2. Русский язык
3.Лит.чтение — прочитать рассказ М. Пляцковского «Помощник» или другое произведение, записать в тетради, чему учит это произведение.(Одно предложение).
4. Физкультура
14 мая (четверг) — высылаем работы по окружающему миру за 7 мая по русскому языку и математике за 13 мая.
1.Русский язык
2.Математика
3. Окр.мир
4. Физкультура — задание прежнее
13 мая ( среда) — высылаем работы по ОЧД (17 или 18 вариант), русский язык и математику за 12 мая.
1.ОЧД — вариант 19 или 20 в сборнике «Чтение. Работа с текстом»
2.Математика
3. Музыка — задания нет
4. Русский язык
5.Технология — задания нет
12 мая (вторник) — с 8.00 до 15. 00 не забудьте выслать работу по ИЗО Эмме Андреевне, высылаем работы по русскому языку и по математике за 8 мая.
1. Лит. чтение — если читаете другое произведение, то после прочтения — пересказ по иллюстрации.
2. Математика
3.ИЗО
4.Русский язык
8 мая (пятница) — высылаем работы по лит. чтению за 28 апреля (чтение наизусть), работы по русскому языку и математике за 7 мая
1.Математика — закрепляем изученное: работаем в ТПО на стр. 43 №1,№2,№3 (верхняя часть страницы). Задание на Учи.ру -по желанию.
2. Русский язык задание на Учи.ру -по желанию.
3. Литературное чтение
Мы закончили чтение произведений в учебнике 1 часть. Выдать часть № 2 я, к сожалению, сейчас не могу.
Предлагаю варианты выхода из ситуации:
1.Я буду давать ссылку на произведение. Если есть возможность, произведение распечатываете для чтения ребенку. Или, возможно, в вашей домашней библиотеке есть это произведение.
2.Читать детские произведения, имеющиеся в вашей домашней библиотеке.
Сегодня читаем сказку К. Чуковского «Телефон» или имеющееся произведение. После прочтения произведения прочитать понравившийся отрывок по ролям со взрослыми.
4.Физкультура — задание прежнее
Готовим презентацию к Дню Победы
7 мая (четверг) — высылаем работы по окр.миру за 30 апреля, рус.яз., матем. за 6 мая.
1.Русский язык
2. Математика
3.Окружающий мир
4. Физкультура
6 мая (среда)
1.ОЧД — выполняем любой из вариантов (17 или 18) в сборнике «Чтение.Работа с текстом». Высылаем до 13 мая.
2.Математика
3. Музыка — задание прежнее
4.Русский язык
5. Технология
Фотовыставка «Наши поделки»
Загрузить шаблон для распечатки можно здесь: увеличить картинку нажатием, сохранить как…(правой кнопкой)
30 апреля (четверг) — высылаем работы по окружающему миру за 27 апреля, по математике и русскому языку за 29 апреля
1.Русский язык — видеоурок в 11.00 http://uchi.ru/urok/683238 или аудиозапись здесь или в вотсап. Если не открывается аудиозапись по ссылке, то попробуйте скачать её на компьютер.
2. Математика
3. Окр.мир
4 Физкультура — нажмите на текст для увеличения
29 апреля (среда) — высылаем работы по ОЧД за 22 апреля, по русскому языку за 28 апреля.
1. ОЧД — в учебнике литературного чтения читаем стихотворения на стр.68-70 и отвечаем на вопросы ( устно)
2.Матем.
3. Музыка — нажмите на фото для увеличения
4. Русский язык
5.Технология — фотовыставка «Мы-помощники!», желающие ещё могут добавить фото. Сегодня делаем поделки из конструктора, мозаики и др. или поделку в любой технике. Размещаем здесь или высылаем на вотсап.
28 апреля (вторник) — с 8.00 до 15.00 выслать Эмме Андреевне рисунок на свободную тему, работы по русскому языку за 27 апреля, по математике за 24 апреля (тем, кто не выслал)
1.Лит. чтение
2. Математика — сегодня работаем с заданиями от учителя на Учи.ру или в учебнике (устно) — стр.79 №25, №26, стр.78№19.
3.ИЗО
4.Русский язык
27 апреля (понедельник) — высылаем работы по русскому языку и по математике за 24 апреля, по окр.миру за 23 апреля (по желанию).
1. Физкультура — утренняя гимнастика, упражнения для глаз
2. Лит. чтение
3.Русский язык
4. Окр.мир
5.Кл. час
24 апреля ( пятница) — высылаем работы по русскому и математике за 23 апреля, по литературному чтению за 21 апреля.
1. Математика- выполняем тест или работаем в ТПО на стр.39 №1,2 Для всех: по желанию до стр. 39 в ТПО можно выполнять любые задания.
2. Русский язык
3. Литературное чтение — стр. 58-59 читаем сказки К. Д. Ушинского, отвечаем на вопросы (устно).
4. Физкультура
23 апреля (четверг) — высылаем работы по окр. миру за 20 апреля в ТПО (те, кто не выслал), по русскому языку и по математике за 22 апреля (кто не выслал).
1. Русский язык
2. Математика
3. Окр.мир
4.Физкультура — задание прежнее с 20 апреля
22 апреля (среда) — высылаем работы по ОЧД за 15 апреля (12 или 13 варианты), по русскому языку и математике за 21 апреля.
1. ОЧД (основы читательской деятельности)- выполняем любой из вариантов(14 или 15) в сборнике «Чтение.Работа с текстом». Высылаем до 29 апреля.
2. Математика — сегодня закрепляем изученный материал: выполняем задание от учителя на Учи.ру (задание 16) или работаем в ТПО — стр. 36 №1, 2
3.Музыка (нажмите на фото с заданием для увеличения)
4.Русский язык
5.Технология — работа по теме «Как я помогаю родителям» или «Наш совместный труд» (по желанию фото с комментарием прикрепляем сюда или высылаем на вотсап) — до 29 апреля.
21апреля ( вторник) — с 8.00 до 15.00 необходимо выслать работы по ИЗО Эмме Андреевне, до 12.00 — работы по лит.чтению, русскому языку за 20 апреля, по математике за 17 апреля.
1. Лит. чтение — урок на ОТС в 12.00, на Учи.ру в 16.00 здесь , урок будет доступен к просмотру и позже. (Тема урока «Сказки о животных. Узнай сказку. «Петух и собака»), задание по уроку: составить правила дружбы по сказке или задание в учебнике на стр. 42-44 -записать 4 пункта плана в тетрадь) до 24 апреля.
2. Математика
3. ИЗО
4. Русский язык
20 апреля — до 12.00 принимаются работы за 17 апреля: по русскому языку, по математике (обязательно), по литературному чтению (по желанию), принимаются работы по окружающему миру за 16 апреля здесь: Наши домашние питомцы или здесь: Наши проекты
1. Физкультура
2. Литературное чтение
3. Русский язык
4. Окружающий мир
17 апреля (пятница)- выслать работы по лит. чтению за 14 апреля (тем , кто не выслал )
1. Математика
2.Русский язык
3. Литературное чтение
4. Физкультура — задание прежнее, с 13 апреля
16 апреля (четверг)
1. Русский язык
2.Математика
3.Окр.мир — изучаем новый материал по презентации, фотографии животных — до понедельника, 20 апреля.
4.Физкультура — задание прежнее.
15 апреля (среда)
1. ОЧД (основы читательской деятельности)- выполняем любой из вариантов(12 или 13) в сборнике «Чтение.Работа с текстом». Высылаем до 22 апреля
2. Математика
3.Музыка — задания нет
4.Русский язык
5.Технология — по презентации изучаем новый материал, практическую работу выполняем по желанию до 22 апреля.
14 апреля ( вторник)
До завтра высылаем работы по ОЧД и технологии (те, кто не выслал)!
1.Лит. чтение — работы можно высылать до 17 апреля
2. Математика
3. ИЗО работы по ИЗО высылать учителю 21 апреля (с 8.00 до 15.00)
4. Русский язык
13 апреля (понедельник) — уроки длятся НЕ БОЛЕЕ 30 МИНУТ КАЖДЫЙ!
Кто ещё не отправил работу по ИЗО Эмме Андреевне, поторопитесь! Завтра новый урок ИЗО.
1. Физкультура — выполняем до пятницы, учителю присылать ничего не нужно.
2. Лит. чтение — работаем по презентации, сказку читаем в учебнике на стр. 37-40, присылать ничего не нужно.
3. Русский язык — работаем по презентации и по учебнику, письменную работу присылаем сегодня или завтра до 12.00
4.Окр.мир — работаем по презентации или по учебнику с. 40-41. Задания на предпоследнем слайде в презентации, выполняем и присылаем до четверга.
5. Классный час- (по желанию)
10 апреля( пятница) -уроки по 30 мин. Задания присылать можно до понедельника.
1.Математика
2. Русский язык
3.Лит.чтение
4.Физкультура
9 апреля (четверг)
1. Русский язык
2. Математика
3. Окр.мир
4. Физкультура
5. Технология
8 апреля (среда)
Каждый урок длится не более 30 мин. Высылаем тот материал, который ребёнок успел за это время выполнить! Не растягиваем занятие на часы!
1. ОЧД — выполняем следующий вариант работы в сборнике «Чтение. Работа с текстом»
( высылаем работу до 15 апреля)
2.Математика
3. Музыка — посмотреть мультфильмы с песнями В. Шаинского и Г.Гладкова: «Улыбка»и «Бременские музыканты». (Выполняем задание до 15 апреля).
4.Русский язык — в тетради отступаем две строки от вчерашней работы.
7 апреля (вторник)
1. Литературное чтение. Тема урока «В мире книг»
2.Математика. Тема урока «Подготовка к решению задач в два действия»
3.ИЗО (работа высылается на электронный адрес учителя ИЗО Афанасьевой Эммы Андреевны до 14 апреля. Адрес учителя в материале урока. Не забывайте подписывать фамилию и класс).
4.Русский язык. Тема урока «Многозначные слова. Словари учебника»
1-минутный тест сидя-стоячий для выявления десатурации кислорода, вызванной физической нагрузкой, у пациентов с интерстициальным заболеванием легких
Фон:
Хотя тест с 6-минутной ходьбой (6MWT) является золотым стандартом для оценки нарушения газообмена, вызванного физической нагрузкой, его нелегко выполнить в условиях клинического кабинета. Целью этого исследования было сравнить 1-минутный тест сидя-стоячий (1STST) с 6MWT для возможности оценки вызванной физической нагрузкой десатурации кислорода у пациентов с интерстициальными заболеваниями легких (ILD).
Методы:
В исследование было включено 107 пациентов, которые были разделены на три группы: саркоидоз, фиброзная идиопатическая интерстициальная пневмония (f-IIP) и другие формы ILD. 6MWT и 1STST были выполнены в один и тот же день, и были оценены функциональные тесты легких, пульсовая сатурация кислорода (SpO 2 ), одышка и утомляемость (по модифицированной шкале Борга). Десатурацию SpO 2 оценивали с помощью внутриклассового коэффициента корреляции (ICC), анализа Бланда-Альтмана и коэффициента каппа (κ) для всей популяции и подгрупп пациентов.
Полученные результаты:
Надир SpO 2 во время 1STST и 6MWT показал хорошую согласованность [среднее ± стандартное отклонение: 92,5% ± 5% и 90% ± 7%, соответственно; ICC 0,77, 95% доверительный интервал (ДИ) 0,71–0,83] и сильно коррелировал (r = 0,9, p <0,0001). Частота пациентов с кислородной десатурацией ≥4% также соответствовала двум тестам с физической нагрузкой (κ = 0,68, 95% ДИ 0.54-0,82). Количество повторений в 1STST коррелировало с расстоянием 6MWT (r = 0,5, p <0,0001), но показатели одышки были выше во время 1STST, чем 6MWT (p <0,0001). Эти результаты не различались для трех подгрупп пациентов.
Заключение:
1STST может измерять десатурацию, вызванную физической нагрузкой, у пациентов с ILD и может использоваться в качестве альтернативы тесту 6MWT в офисной практике.
Ключевые слова:
1-минутный тест сидячее положение; 6-минутная ходьба; упражнение; функциональные тесты; интерстициальное заболевание легких.
Является ли одноминутный тест сидя-стоячим хорошим инструментом для оценки навыков? 5
Вероник Жан, 6 Франсуа Дессабль, 7 Арно Шамбеллан, 1,8 От имени группы IRSR RéhaEffort
1 Explorations Fonctionnelles Respiratoires, l’institut du thorax, CHU de Nantes Université de Poitiers, Laboratoire MOVE EA 6314, F-86000 Poitiers, 3 Отделение легочной реабилитации, Больничный центр Морле, 4 Европейский университет Западной Бретани, EA3878, Брест, 5 Service de Pneumologie, CHU d’Angers , Анже, 6 Служба реабилитации и восстановления, Soins de Suite et Réducation, CHU de Nantes, 7 Служба реабилитации, Ла-Турмалин, UGECAM, 8 Université de Nantes, лаборатория EA 433 4 «Движение, взаимодействие, производительность», Нант, Франция
Справочная информация: 1-минутный тест сидя-стоя (STS) может быть ценным для оценки уровня переносимости физической нагрузки при хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).Необходимо указать минимально важную разницу (MID) этого теста в легочной реабилитации (PR).
Методы: были включены пациентов с ХОБЛ, прошедших 1-минутный тест STS перед PR. Тест проводился на исходном уровне и в конце PR, а также тест 6-минутной ходьбы и максимальное произвольное сокращение четырехглавой мышцы (QMVC). Программы на дому и в общине проводились в соответствии с рекомендациями. Реагирование на PR определяли по разнице в 1-минутном тесте STS между исходным уровнем и концом PR.MID оценивался с использованием методов распределения и привязки.
Результаты: Было включено 48 пациентов с ХОБЛ. На исходном уровне значимыми предикторами количества 1-минутных повторений STS были 6-минутная ходьба (6MWD) ( r = 0,574; P <10 -3 ), возраст ( r = — 0,453; P = 0,001), находящихся на длительной кислородной обработке ( r = -0,454; P = 0,017), и QMVC ( r = 0,424; P = 0.031). Многомерный анализ объяснил 75,8% дисперсии 1-минутных повторений STS. Улучшение 1-минутных повторений STS в конце PR составило 3,8 ± 4,2 ( P <10 -3 ). Это в основном коррелировало с изменением QMVC ( r = 0,572; P = 0,004) и 6MWD ( r = 0,428; P = 0,006). Используя анализ, основанный на распределении, был найден MID, равный 1,9 (стандартная ошибка метода измерения) или 3,1 (метод стандартного отклонения).С 6MWD в качестве привязки кривая рабочих характеристик приемника определила MID для изменения 1-минутных повторений STS на 2,5 (чувствительность: 80%, специфичность: 60%) с площадью под кривой 0,716.
Заключение: 1-минутный тест STS прост и чувствителен для измерения эффективности PR. Улучшение по крайней мере на три повторения соответствует физическим преимуществам после PR.
Ключевые слова: тест сидя, ХОБЛ, тест 6-минутной ходьбы, толерантность к физической нагрузке, легочная реабилитация
Введение
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) характеризуется ограничением воздушного потока в легких и серьезными проблемами для здоровья населения. 1 Ограничение (недостаточность) вентиляции является первой причиной одышки и непереносимости физических упражнений (нетрудоспособности) у этих пациентов, влияющих на их физическую активность в повседневной жизни, что приводит к социальному неблагополучию. 2 Следовательно, оценка переносимости физической нагрузки и функциональных возможностей пациентов лежит в рамках оценки прогрессирования заболевания. Эту оценку можно выполнить с помощью простых полевых испытаний, которые требуют минимального технического оборудования и могут быть выполнены в условиях, удобных для пациентов.Благодаря доступности различных тестов, таких как тест 6-минутной ходьбы (6MWT), тест с пошаговой ходьбой, тест на выносливость с ходьбой, тест по лестнице, шаговый тест и тест из положения сидя в стойку (STS). или тест подъема стула, выбор правильного теста для этих пациентов может быть непростым. 3–8 Тест STS был разработан для различных хронических заболеваний и пожилых людей, поскольку жест вставания со стула является неотъемлемой частью повседневной жизни. Эта способность вставать со стула является важным компонентом сохранения независимости пожилых людей, поскольку это движение зависит от устойчивости и равновесия. 9 Таким образом, этот тест принят в качестве индикатора функционального статуса среди пожилых людей, но дефицит данных преобладает в популяции ХОБЛ. 10 Тест STS, являющийся подтвержденным показателем функционального результата у пациента с ХОБЛ, также может считаться суррогатом теста ходьбы. 7,11 Таким образом, мы стремились оценить минимально важную разницу (MID) 1-минутного теста STS среди пациентов с ХОБЛ, проходящих легочную реабилитацию (PR).
Материалы и методы
Субъекты
пациентов были включены в это исследование, если они соответствовали следующим критериям: диагноз ХОБЛ в соответствии с рекомендациями Глобальной инициативы по ХОБЛ (GOLD), завершение PR и присоединение к когорте RéhaEffort из Institut de Recherche en Santé Respiratoire des Pays de Ла Луара (IRSR) или Госпитальер де Плати де Морле. 12 В исследование были включены 48 последовательных пациентов с ХОБЛ (30 мужчин) в возрасте 64,5 ± 9,8 года со средним объемом форсированного выдоха за 1 секунду (ОФВ 1 ) 52,3% ± 16,1%. Пациенты были набраны в четырех разных центрах в двух городах: отделении функции легких, отделении легочной реабилитации университетской больницы Нанта, медицинском центре турмалина в Нанте, отделении пульмонологии университетской больницы Анже и госпитальном центре Пэи. Morlaix, Отделение легочной реабилитации, Франция.Исследование было проведено когортной группой RéhaEffort из IRSR. Одобрение было получено от комитета по этике Университета Анже и Консультативного комитета по вопросам обработки информации в области исследований в области исследований в области Санте (07.207 бис). Все пациенты, включенные в когорту RéhaEffort, предоставили письменное информированное согласие. Пациенты из Centre Hospitalier des Pays de Morlaix подписали письменную форму информированного согласия в соответствии с Хельсинкской декларацией и действующими руководящими принципами надлежащей клинической практики после утверждения комитетами по медицинской этике учреждений (BE403201317621 — 2009/17-07. 207 бис).
Дизайн исследования
Все пациенты прошли полный амбулаторный визит в наши учреждения, чтобы в соответствии с рекомендациями детально оценить индивидуальный дефицит, нетрудоспособность и социальное неблагополучие. 13 Тесты функции легких были получены с использованием плетизмографа объема / давления тела (MasterScreen ® Body, Becton, Dickinson and Company, Франклин Лейкс, Нью-Джерси, США) в соответствии с целевой группой Европейского респираторного общества и Американского торакального общества. 14,15 Использовались справочные значения Европейского сообщества угля и стали. 16 Все пациенты выполнили сердечно-легочный тест с нагрузкой, который был получен с помощью прогрессивного инкрементального теста 10 Вт на велосипедном эргометре с электромагнитным торможением до истощения, как рекомендовано. 17 Полевые упражнения и тесты мышечной силы включали 6MWT и измерение максимального произвольного сокращения четырехглавой мышцы (QMVC). Оценка качества жизни проводилась с использованием респираторного опросника Святого Георгия и опросника для пациентов с тревогой и депрессией.
Одноминутный тест STS
1-минутный тест STS проводился на стуле стандартной высоты 46 см без подлокотников. Пациент должен был сидеть в вертикальном положении на стуле, установленном у стены. Пациент сидел, согнув колени и бедра под углом 90 °, ступни поставили на пол на ширине плеч, а руки положили на бедра. Каждое вставание со стула проверялось, чтобы проверить, была ли достигнута полная последовательность перехода из положения сидя в положение сидя. Пациенту были даны следующие инструкции:
Цель теста — оценить вашу работоспособность и силу мышц ног.Требуемое движение — встать со стула с прямыми ногами и сесть назад, продолжая повторять как можно быстрее в течение одной минуты. Я дам вам обратный отсчет «3, 2, 1 Go» в качестве указания для начала, а также я скажу вам, когда мы дойдем до 15 оставшихся секунд. При необходимости вы можете сделать перерыв и возобновить тест как можно скорее.
Число повторов измерялось с помощью специального актиметра, разработанного для этой цели из Bluenight ® (SleepInnov Technology, Moirans, Франция), контролировалось видео и выражалось в процентах от контрольных значений. 18 Модифицированная шкала Борга использовалась для оценки одышки и утомляемости. Тест проводился на исходном уровне и повторялся в конце PR.
Тест с шестиминутной ходьбой
6MWT было проведено в коридоре длиной 30 м в соответствии с рекомендациями. 19,20 Тест проводился с использованием оксиметра Bluenight ® (SleepInnov Technology) для измерения частоты сердечных сокращений и сатурации кислорода во время процедуры. Тест был повторен дважды, один раз в начале и один раз в конце PR, с записью лучшего расстояния.
Максимальное произвольное сокращение четырехглавой мышцы
Оценка QMVC была выполнена путем измерения максимального произвольного изометрического сокращения с использованием портативного динамометра microFET2 ™ (Hoggan Scientific, LLC, Солт-Лейк-Сити, Юта, США). Во избежание предвзятости оператора устройство было закреплено на ножке стола, при этом пациенту было удобно сидеть, используя угловую подушку высокой плотности, чтобы колени находились под углом 90 °, как рекомендовано. 21 По крайней мере, три измерения были зарегистрированы для каждой ноги (дополнительные меры принимались, если третье было лучше, чем предыдущие — предполагая эффект обучения — до более низкого результата, который завершал сеанс).Наивысшее значение было выражено в Ньютонах и использовалось при анализе. 22 Данная мера воспроизведена в конце PR.
Статистический анализ
Все результаты были представлены как среднее значение ± стандартное отклонение (SD) для количественных переменных. Качественные переменные были выражены в процентах. Статистический анализ выполняли с использованием статистической программы SPSS 17.0 (SPSS Inc., Чикаго, Иллинойс, США). Определение зависимой переменной, 1-минутных повторений STS на исходном уровне и других независимых переменных производилось с использованием одномерного линейного регрессионного анализа.К ним относятся антропометрические параметры, данные комбинированной оценки ХОБЛ категорий A, B, C и D, индекс Чарлсона и индекс массы тела, обструкция воздушного потока, одышка и параметры легочной функции индекса физической работоспособности (из маневра форсированного выдоха, плетизмографии и сила дыхательной мышцы), параметры сердечно-легочных нагрузок, параметры 6MWT и QMVC. За этим последовал многомерный анализ, объединяющий наиболее релевантные независимые переменные из одномерного анализа, который показал, по крайней мере, тенденцию с 1-минутными повторениями STS, т. Е. Значение P <0.2. В окончательной модели использовались только независимые переменные, которые последовательно увеличивали объясненную дисперсию (коэффициент детерминации R 2 ) 1-минутных повторений STS.
Переменные, которые значительно изменились от исходного уровня до конца PR, были идентифицированы с использованием парного теста t в случае нормальности распределения или теста Вилкоксона в противном случае.
Анализ MID был основан на использовании методов, основанных на распределении, с использованием метода размера эффекта (1-минутные повторения STS [конец-базовый уровень] / SD базовый уровень ), метод стандартизованного среднего отклика (1- минут STS повторов [конечная базовая линия] / SD [конечная базовая линия] ), метод SD (0.5 × стандартное отклонение 1-минутных повторений STS на исходном уровне) или стандартная ошибка метода измерения (стандартное отклонение 1-минутных повторений STS на исходном уровне × √ [1- {надежность теста – повторного тестирования}]). На основании личных данных нашей команды, еще не опубликованных, мы обнаружили, что надежность 1-минутного теста STS составляет 0,906. Для оценки MID на основе привязки мы использовали изменение исходных переменных, которые коррелировали с изменением 1-минутных повторений STS от исходного уровня до конца с коэффициентом корреляции не менее 0.3 и значение P <0,05, как рекомендовано. 23 Затем мы использовали подход на основе чувствительности и специфичности с кривыми рабочих характеристик приемника, чтобы определить наилучшую отсечку для изменения 1-минутных повторений STS с установленным MID 30 м для 6MWT в соответствии с рекомендациями. 19,20 Значение P <0,05 считалось значимым.
Результаты
Характеристики субъектов, включенных в исследование, приведены в таблице 1.Используя спирометрическую классификацию GOLD, перераспределение составило 5% для GOLD 1, 49% для GOLD 2, 28% для GOLD 3 и 18% для GOLD 4. Используя комбинированную оценку ХОБЛ A, B, C и D, оценка перераспределение составило 9% в группе A, 30% в группе B, 3% в группе C и 58% в группе D. 12
Таблица 1 Исходные характеристики пациентов |
Детерминанты 1-минутных повторений STS на исходном уровне
Основными параметрами, связанными с 1-минутными повторениями STS на исходном уровне в одномерном анализе, были следующие: расстояние 6-минутной ходьбы (6MWD) ( r = 0,574; P <10 −3 ), возраст ( r = -0,453; P = 0,001), пациенты на длительном лечении кислородом ( r = -0,454; P = 0,017) и QMVC ( r = 0,424; P = 0.031). Рост был слабо (но не значимо) и отрицательно связан с количеством повторений ( r = -0,197; P = 0,185). Не было значимых результатов с переменными из тестов функции легких (особенно параметров гиперинфляции легких) и сердечно-легочных нагрузочных тестов. Наилучшая модель прогнозирования в многомерном анализе была получена с комбинацией 6MWD, роста и QMVC без какого-либо улучшения модели после корректировки на возраст и пол. Объясненное отклонение 1-минутных повторений STS от коэффициента детерминации ( R 2 ) составило 75.8% (таблица 2).
Таблица 2 Основные детерминанты 1-минутных повторений STS на исходном уровне (многомерный анализ) |
Реагирование на PR
Изменение параметров, измеренных в течение 1-минутного теста STS на исходном уровне и в конце PR, перечислено в таблице 3 и сопоставлено с основными параметрами, полученными из 6MWT и QMVC в таблице 4. Изменение в 1- минутные повторения STS коррелировали с изменением 6MWD ( r = 0,428; P = 0,006) и QMVC ( r = 0,572; P = 0,004) (Рисунок 1).
Таблица 3 Изменение параметров, измеренных в течение 1-минутного теста STS на исходном уровне и в конце PR |
Таблица 4 Сравнения между 1-минутными повторениями STS, 6MWD и QMVC на исходном уровне и в конце PR |
Рисунок 1 Связь между изменением 1-минутного теста STS и изменением ( A ) 6-минутной ходьбы (6MWD) и ( B ) максимального произвольного сокращения четырехглавой мышцы (QMVC) с легочной реабилитацией. |
Определение минимально важной разницы
Используя методы, основанные на распределении, MID, рассчитанный для изменения числа повторений, составил 3,1 с использованием SD, 1,9 с использованием стандартной ошибки измерения, с величиной эффекта 0,6. Для метода на основе якоря мы используем MID 30 м от 6MWT в качестве якоря.Кривая рабочих характеристик приемника определила точку между 2,5 и 3,5 с наилучшей чувствительностью (80% и 64% соответственно) и специфичностью (60% и 67% соответственно) с площадью под кривой 0,716 (рисунок 2).
Рис. 2 Кривая рабочих характеристик приемника для определения минимально важной разницы в 1-минутном тесте STS с использованием 30-метрового улучшения в 6-минутном тесте ходьбы в качестве якоря. |
Детерминанты улучшения 1-минутных повторений STS между исходным уровнем и концом PR
Только два параметра были достоверно связаны с улучшением 1-минутных повторений STS между исходным уровнем и концом PR. Одномерный анализ выявил изменение расстояния, полученного из 6MWT ( r = 0,496; P = 0,001), и изменение QMVC ( r = 0,503; P = 0,015) с объясненной дисперсией ( R 2 ) из 24.6% и 25,3% соответственно. Комбинация обоих параметров в многомерном анализе дала модель, в которой объясненная дисперсия увеличилась до 43,9% ( r = 0,663; P = 0,003) со следующим уравнением: Изменение в 1-минутных повторениях STS = 0,041 × (изменение 6MWD) + 0,049 × (изменение QMVC) + 1,052, при котором оба параметра оставались значимыми (0,018 и 0,047, соответственно).
Обсуждение
Результаты этого исследования демонстрируют полезность 1-минутного теста STS в оценке пациентов с ХОБЛ, перенесших PR.Его способность обнаруживать изменения в толерантности к физической нагрузке аналогична 6MWT. Изменение количества повторений также коррелировало с изменением расстояния от 6MWT, а также с изменением QMVC, что делает этот инструмент ценным тестом для оценки силы нижних конечностей и влияния на способность ходить. Используя разные методы для определения MID 1-минутного теста STS, изменение по крайней мере на три повторения обеспечивает хорошее согласование по сравнению с улучшением на 30 м в 6MWD.
Тест STS был впервые введен для измерения силы нижних конечностей и остается важным маркером независимого образа жизни. 24 С тех пор были проведены различные исследования с различными модальностями этого теста. Озалевли и др. Были одними из первых, кто сравнил 1-минутный тест STS с 6MWT, и результаты продемонстрировали хорошую корреляцию ( r = 0,75; P <0,001) между этими тестами. 7 Подобно 6MWT, 1-минутный тест STS смог правильно определить функциональное состояние. 7 Их исследование представило 1-минутный тест STS в качестве альтернативы 6MWT у пациентов с ХОБЛ.В отличие от 6MWT, где рекомендуется практический тест, тест STS менее подвержен эффекту обучения. 19,20 Последние данные показывают, что количество повторений, которые пациент может сделать в течение 1-минутной STS, коррелирует с уровнем физической активности, что делает его хорошим суррогатом физической активности. 25 Об этом также сообщил van Gestel и др., Которые показали, что количество шагов, сделанных в день, связано с количеством повторений в 1-минутном тесте STS среди пациентов с ХОБЛ. 26 Тогда 1-минутный тест STS является хорошим суррогатом уровня физической активности, достигнутой пациентом в его повседневной жизни. В этом исследовании мы обнаружили корреляцию не только с возрастом, но и с ростом пациента, что подчеркивает влияние высоты стула на механику нижних конечностей во время подъема. 27
В то время как восприятие пациентом усилия с точки зрения одышки и утомляемости было схожим в 1-минутном тесте STS и 6MWT, физиологические реакции, измеренные по насыщению кислородом в пульсе и частоте сердечных сокращений, были менее важны в 1-минутном тесте STS. .Таким образом, этот тест кажется более подходящим для оценки возможностей ног, помимо вентиляционных ограничений. Следовательно, он предоставляет релевантную информацию о качестве биомеханической реакции с точки зрения постурального контроля и силы мышц нижних конечностей. Поскольку дыхательные ограничения могут быть более ограниченными, чем баланс у пациентов с ХОБЛ, неудивительно, что обнаружена хорошая корреляция между 1-минутным STS-тестом и силой четырехглавой мышцы, о чем сообщали другие, использующие 30-секундный или 1-минутный STS. тестовое задание. 28,29 Более поздний вариант теста STS за 3 минуты, представленный Aguilaniu et al., Показывает хорошую взаимозаменяемость физиологических характеристик между тестом 6MWT и STS. 30 Но это доказательство концепции исследования все еще страдает недостатками из-за более сложной модальности по сравнению с предыдущими тестами STS. Более того, нет никаких подтверждений другими командами или исследованиями преимущества такой модальности, что ограничивает ее использование на практике.
Более интересным является способность 1-минутного теста STS обнаруживать изменение функционального статуса испытуемых.В среднем по всей группе отмечалось улучшение количества повторений и снижение восприятия одышки в конце PR. Различия не были значительными для частоты сердечных сокращений и насыщения пульса кислородом, что, вероятно, связано с короткой продолжительностью теста, даже если он воспринимается пациентом как максимальная задача. Он предоставляет дополнительную информацию, которую нельзя сравнить с более стандартизированными дополнительными тестами с физической нагрузкой, такими как тест с добавочной челночной ходьбой или тест с сердечно-легочной нагрузкой.В то время как тесты STS изучали качество баланса и эффективность биомеханических свойств нижних конечностей, дополнительные тесты с физической нагрузкой изучали максимальные кардиореспираторные и метаболические возможности пациента. Отсутствие этих способностей способствует ухудшению у пациентов малоподвижного образа жизни, что является признаком инвалидности при хронических заболеваниях сердечной, дыхательной, опорно-двигательной и метаболической систем. 1 Исследование, проведенное Jones et al. 11 , показало, что простой тест STS с пятью повторениями реагирует на PR, поскольку Panton et al ранее продемонстрировали значительное увеличение количества повторений в 1-минутном тесте STS среди 17 Пациенты с ХОБЛ после аэробных тренировок. 31 Поскольку улучшение в 1-минутном тесте STS, представленное в нашем исследовании, соответствовало улучшению в 6MWT и QMVC, мы смогли оценить MID от 1,9 до 3,5 с постоянным размером эффекта, используя различные подходы на основе распределения и привязки. Операционная цель не менее 2,5, т. Е. Еще три повтора, представляет собой приемлемую и консервативную оценку. Мы выбрали MID 30 м для 6MWD, что соответствует последней рекомендации рабочей группы Европейского респираторного общества и Американского торакального общества по хроническим респираторным заболеваниям. 19,20 Однако может быть некоторая изменчивость в количестве повторений в зависимости от расстояния, выбранного в качестве MID, т. Е. Большее количество повторений для расстояния 33 м и ниже при использовании 25 м.
Ограничения
Это исследование повлекло за собой некоторые ограничения, частично из-за небольшого количества включенных субъектов. Однако многоцентровый подход гарантирует, что полученные значимые результаты дают надежную и реалистичную картину неоднородности пациентов с ХОБЛ в повседневной практике PR.С другой стороны, некоторые результаты не достигли значимости, вероятно, из-за низкой статистической мощности, которая должна быть подтверждена более крупными исследованиями. Особенно важно прояснить некоторые вопросы, касающиеся стандартизации теста, особенно влияние регулировки высоты сиденья, чтобы гарантировать оптимальное положение для всех пациентов. 32,33 Хотя 1-минутный тест STS остается хорошим суррогатом силы нижних конечностей, это свойство может быть искажено у пациентов с избыточным весом, у которых сидение со стула означает более высокий расход энергии по сравнению с пациентами с нормальным весом.Но это должно быть подтверждено в дальнейших исследованиях, поскольку вес не был определяющим фактором, по крайней мере, в пятиповторном STS. 34 Эти ограничения частично преодолеваются за счет использования эталонных значений для 1-минутного теста STS, которые позволяют проводить межгрупповые сравнения. 18 Но одним из наиболее важных результатов является чувствительность к изменению 1-минутного теста STS для объективной оценки улучшения состояния конкретного пациента после PR.
Заключение
В заключение, это исследование показывает, что 1-минутный тест STS — это простой и чувствительный тест, который способен показать физическое улучшение после PR.MID, равный 3, представляет собой хорошую цель, которую следует учитывать при оценке пользы, получаемой пациентами после вмешательства физических упражнений.
Благодарности
Авторы хотели бы поблагодарить коллег из следующих групп, которые принимали участие в заботе о пациентах при легочной реабилитации и оказывали помощь в процессе включения и анализа данных: C Nogues, MP Humeau и S. Grelier из Explorations Fonctionnelles, Hôpital Laennec, CHU de Nantes в больнице Laennec, Нант; L Nourry и C Le Blanc из отделения легочной реабилитации больницы Сен-Жак, Нант; члены Медицинского центра Турмалина в Нанте; Мартин из отделения легочной реабилитации CH des Pays de Morlaix, Морле; Мартин из отделения пульмонологии Университета Анжера и отделения пульмонологии Университетской больницы Анжера; М. Ле Бра из Центра исследований Clinique Thorax, l’institut du thorax, CHU de Nantes; и К. Госселин, Н. Мелье и Ж. Л.Расино из Института научных исследований в Санте-Респиратуар де Плате де ла Луары.
Раскрытие информации
Авторы сообщают об отсутствии конфликта интересов в этой работе.
Список литературы
1. |
Всемирная организация здравоохранения. Международная классификация функционирования, инвалидности и здоровья (ICF) . Женева: Пресса ВОЗ; 2001. |
|
2. |
O’Donnell DE, Laveneziana P.Одышка и ограничение активности при ХОБЛ: механические факторы. ХОБЛ . 2007. 4 (3): 225–236. |
|
3. |
Расекаба Т., Ли А.Л., Нотон М.Т., Уильямс Т.Дж., Голландия, AE. Тест с шестиминутной ходьбой: полезный показатель для сердечно-легочного пациента. Медицинский работник J . 2009. 39 (8): 495–501. |
|
4. |
Revill SM, Morgan MD, Singh SJ, Williams J, Hardman AE. Прогулка с челноком на выносливость: новый полевой тест для оценки выносливости при хронической обструктивной болезни легких. Грудь . 1999. 54 (3): 213–222. |
|
5. |
Сингх С.Дж., Морган М.Д., Скотт С., Уолтерс Д., Хардман А.Е. Разработка теста на инвалидность челночной ходьбы у пациентов с хронической обструкцией дыхательных путей. Грудь . 1992. 47 (12): 1019–1024. |
|
6. |
Villiot-Danger E. Тест по лестнице при оценке пациентов с ХОБЛ. Ред. Мал Респир . 2009. 26 (5): 530–536. |
|
7. |
Озалевли С., Озден А., Итиль О, Аккоклу А. Сравнение теста сидя-стоять с тестом 6-минутной ходьбы у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких. Респир Мед . 2007. 101 (2): 286–293. |
|
8. |
Coquart JB, Lemaitre F, Castres I, Saison S, Bart F, Grosbois JM. Воспроизводимость и чувствительность 6-минутного шагового теста у пациентов с ХОБЛ. ХОБЛ . 2015; 12 (5): 533–538. |
|
9. |
Lord SR, Murray SM, Chapman K, Munro B, Tiedemann A. Выполнение из положения сидя-стоя зависит от ощущений, скорости, равновесия и психологического статуса в дополнение к силе у пожилых людей. люди. Дж. Геронтол А Биол Науки и Медицины . 2002; 57 (8): M539 – M543. |
|
10. |
Gross MM, Stevenson PJ, Charette SL, Pyka G, Marcus R.Влияние силы мышц и скорости движения на биомеханику вставания со стула у здоровых пожилых и молодых женщин. Походка . 1998. 8 (3): 175–185. |
|
11. |
Jones SE, Kon SS, Canavan JL, et al. Тест «сидячее положение стоя» с пятью повторениями как мера функционального результата при ХОБЛ. Грудь . 2013. 68 (11): 1015–1020. |
|
12. |
Вестбо Дж., Херд СС, Агусти АГ и др.Глобальная стратегия диагностики, лечения и профилактики хронической обструктивной болезни легких: резюме GOLD. Am J Respir Crit Care Med . 2013. 187 (4): 347–365. |
|
13. |
Спруит М.А., Сингх С.Дж., Гарви С.и др. Официальное заявление Американского торакального общества / Европейского респираторного общества: ключевые концепции и достижения в легочной реабилитации. Am J Respir Crit Care Med . 2013; 188 (8): e13 – e64. |
|
14. |
Миллер М.Р., Ханкинсон Дж., Брусаско В. и др. Стандартизация спирометрии. Eur Respir J . 2005. 26 (2): 319–338. |
|
15. |
Wanger J, Clausen JL, Coates A, et al. Стандартизация измерения объемов легких. Eur Respir J . 2005. 26 (3): 511–522. |
|
16. |
Quanjer PH, Tammeling GJ, Cotes JE, Pedersen OF, Peslin R, Yernault JC.Объемы легких и форсированные вентиляционные потоки. отчет рабочей группы по стандартизации функциональных тестов легких Европейского сообщества по стали и углю. Официальное заявление Европейского респираторного общества. Eur Respir J Suppl . 1993; 16: 5–40. |
|
17. |
American Thoracic S, Американский колледж грудной клетки P. ATS / ACCP Заявление о кардиопульмональных нагрузочных тестах. Am J Respir Crit Care Med . 2003. 167 (2): 211–277. |
|
18. |
Strassmann A, Steurer-Stey C, Lana KD, et al. Референсные значения для популяции для 1-минутного теста сидя-стоя. Int J Общественное здравоохранение . 2013. 58 (6): 949–953. |
|
19. |
Сингх С.Дж., Пухан М.А., Андрианопулос В. и др. Официальный систематический обзор Европейского респираторного общества / Американского торакального общества: характеристики измерения полевых тестов ходьбы при хронических респираторных заболеваниях. Eur Respir J .2014. 44 (6): 1447–1478. |
|
20. |
Holland AE, Spruit MA, Troosters T, et al. Официальный технический стандарт Европейского респираторного общества / Американского торакального общества: полевые тесты ходьбы при хронических респираторных заболеваниях. Eur Respir J . 2014. 44 (6): 1428–1446. |
|
21. |
Bachasson D, Villiot-Danger E, Verges S и др. [Максимальная изометрическая произвольная оценка силы четырехглавой мышцы при ХОБЛ]. Ред. Мал Респир . 2014; 31 (8): 765–770. |
|
22. |
Bohannon RW, Kindig J, Sabo G, Duni AE, Cram P. Изометрическая сила разгибания колена, измеренная с помощью ручного динамометра со стабилизацией ремня и без нее. Физиотерапия Практика . 2012. 28 (7): 562–568. |
|
23. |
Revicki D, Hays RD, Cella D, Sloan J. Рекомендуемые методы для определения реакции и минимально важные различия для результатов, сообщаемых пациентами. Дж. Клин Эпидемиол . 2008. 61 (2): 102–109. |
|
24. |
Csuka M, McCarty DJ. Простой метод измерения силы мышц нижних конечностей. Ам Дж. Мед. . 1985. 78 (1): 77–81. |
|
25. |
Биска Г.В., Морита А.А., Эрнандес Н.А., Пробст В.С., Питта Ф. Простые функциональные тесты нижних конечностей у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких: систематический обзор. Арч Физ Мед Ребил . 2015; 96 (12): 2221–2230. |
|
26. |
van Gestel AJ, Clarenbach CF, Stowhas AC, et al. Прогнозирование ежедневной физической активности у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких. PLoS Один . 2012; 7 (11): e48081. |
|
27. |
Куо Ю.Л. Влияние высоты сиденья стула на эффективность 30-секундного испытания стула на стойку для пожилых людей, живущих в сообществе. Клин Экспресс Ресурс . 2013. 25 (3): 305–309. |
|
28. |
Мясник С.Дж., Пикалюк Б.Дж., Чура Р.Л., Уокнер М.Дж., Фартинг ДжП, Марчнюк Д.Д. Связь между изокинетической мышечной силой, функциональной работоспособностью высокого уровня и физиологическими параметрами у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких. Int J Chron Obstruct Pulmon Dis . 2012; 7: 537–542. |
|
29. |
Rausch-Osthoff AK, Kohler M, Sievi NA, Clarenbach CF, van Gestel AJ.Связь между силой периферических мышц, физической нагрузкой и физической активностью в повседневной жизни у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких. Многопрофильный Респир Мед . 2014; 9 (1): 37. |
|
30. |
Агиланиу Б., Рот Х., Гонсалес-Бермехо Дж. И др. Простой трехминутный полупроходной тест на подъем стула для рутинных тестов на толерантность к физической нагрузке при ХОБЛ. Int J Chron Obstruct Pulmon Dis . 2014; 9: 1009–1019. |
|
31. |
Panton LB, Golden J, Broeder CE, Browder KD, Cestaro-Seifer DJ, Seifer FD. Влияние тренировок с отягощениями на функциональные результаты у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких. Eur J Appl Physiol . 2004. 91 (4): 443–449. |
|
32. |
Janssen WG, Bussmann HB, Stam HJ. Детерминанты движения сидя-стоя: обзор. Физика . 2002. 82 (9): 866–879. |
|
33. |
Rodosky MW, Andriacchi TP, Andersson GB. Влияние высоты стула на механику нижних конечностей при вставании. Дж. Ортоп Рес . 1989. 7 (2): 266–271. |
|
34. |
Bohannon RW, Bubela DJ, Magasi SR, Wang YC, Gershon RC. Тест «сидя-стоя»: работоспособность и определяющие факторы в зависимости от возраста. Изокинет Упражнение Sci . 2010. 18 (4): 235–240. |
|
35. |
Uldry C, Фитинг JW.Максимальные значения нюхательного носового давления на вдохе у здоровых испытуемых. Грудь . 1995. 50 (4): 371–375. |
|
36. |
Wedzicha JA. Услуги кислородной терапии на дому: клинические рекомендации и советы для врачей. Резюме отчета Королевского колледжа врачей. Дж. Р. Колл Врачи Лондон . 1999. 33 (5): 445–447. |
|
37. |
Troosters T, Gosselink R, Decramer M.Шесть минут ходьбы для здоровых пожилых людей. Eur Respir J . 1999. 14 (2): 270–274. |
|
38. |
Hogrel JY, Payan CA, Ollivier G, et al. Разработка французской нормативной базы данных изометрической силы для взрослых с использованием количественного тестирования мышц. Арч Физ Мед Ребил . 2007. 88 (10): 1289–1297. |
|
39. |
Hansen JE, Sue DY, Wasserman K.Прогнозируемые значения для клинических нагрузок. Am Rev Respir Dis . 1984; 129 (2, часть 2): S49 – S55. |
Обнаружение делирия с использованием относительной дельта-мощности на основе 1-минутной одноканальной ЭЭГ: многоцентровое исследование
https://doi.org/10.1016/j.bja.2018.08.021Получить права и контент
Аннотация
Предпосылки
Делирий часто не распознается. ЭЭГ показывает более низкие частоты (т.е. ниже 4 Гц) во время делирия, что может быть полезно для улучшения распознавания делирия.Мы изучали различительную способность краткой одноканальной записи ЭЭГ для выявления делирия в независимой когорте пациентов.
Методы
В это проспективное многоцентровое исследование были включены послеоперационные пациенты в возрасте ≥60 лет ( n = 159). Перед операцией и в течение первых 3 послеоперационных дней пациентам проводилась 5-минутная запись ЭЭГ с последующей стандартизированной когнитивной оценкой на видео. Два или, в случае разногласий, три эксперта по делирию классифицировали каждый послеоперационный день на основе видео и обзора диаграммы.Относительная дельта-мощность (1–4 Гц) была основана на 1-минутной ЭЭГ без артефактов. Диагностическое значение относительной дельта-мощности оценивалось по площади под кривой рабочих характеристик приемника (AUROC) с использованием экспертной классификации в качестве золотого стандарта.
Результаты
Эксперты классифицировали 84 (23,3%) послеоперационных дней как делирий или возможный делирий и 276 (76,7%) дней без делирия. AUROC относительной дельта-мощности ЭЭГ составлял 0,75 [95% доверительный интервал (ДИ) 0,69–0.82]. Исследовательский анализ показал, что относительная мощность от 1 до 6 Гц имела значительно более высокий AUROC (0,78, 95% ДИ 0,72–0,84, P = 0,014).
Выводы
Делирий / возможный делирий можно обнаружить у пожилых послеоперационных пациентов на основании одноканальной записи ЭЭГ, которая может быть автоматически проанализирована. Этот метод объективного обнаружения с непрерывной шкалой вместо дихотомического результата является многообещающим подходом для рутинного выявления делирия.
Ключевые слова
послеоперационные осложнения
делирий
электроэнцефалография
мониторинг
послеоперационный уход
отделение интенсивной терапии
Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)
© 2018 British Journal of Anesthesia.Опубликовано Elsevier Ltd.
Рекомендуемые статьи
Ссылки на статьи
1910.134 Приложение A — Процедуры проверки пригодности (обязательно).
Приложение A к § 1910.134 — Процедуры проверки пригодности (обязательные)
Часть I. Протоколы испытаний на приспособленность, принятые OSHA
A. Процедуры испытания на пригодность — общие требования
Работодатель проводит тестирование на пригодность, используя следующие процедуры. Требования в этом приложении применяются ко всем принятым OSHA методам испытаний на подгонку, как QLFT, так и QNFT.
1. Испытуемый должен иметь возможность выбрать наиболее подходящий респиратор из достаточного количества моделей и размеров респираторов, чтобы респиратор был приемлемым для пользователя и правильно подходил ему.
2. Перед отбором испытуемому следует показать, как надевать респиратор, как его следует размещать на лице, как регулировать натяжение ремня и как определить приемлемую посадку. Зеркало должно быть доступно, чтобы помочь субъекту оценить подгонку и положение респиратора.Эта инструкция не может являться формальным обучением субъекта использованию респиратора, потому что это всего лишь обзор.
3. Испытуемый должен быть проинформирован о том, что ему / ей предлагается выбрать респиратор, который обеспечивает наиболее приемлемую посадку. Каждый респиратор имеет разный размер и форму, и при правильном использовании и использовании обеспечивает адекватную защиту.
4. Испытуемый должен быть проинструктирован подносить каждую выбранную маску к лицу и снимать те, которые явно не подходят.
5. Более приемлемые лицевые маски отмечаются в случае, если выбранная окажется неприемлемой; надевают наиболее удобную маску и носят не менее пяти минут, чтобы оценить комфорт. Помощь в оценке комфорта можно оказать, обсудив пункты в следующем пункте A.6. Если испытуемый не знаком с использованием конкретного респиратора, испытуемый должен быть проинструктирован, чтобы надеть маску несколько раз и каждый раз регулировать лямки, чтобы научиться правильно натягивать лямки.
6. Оценка комфорта должна включать анализ следующих пунктов с испытуемым и предоставление испытуемому достаточного времени, чтобы определить удобство респиратора:
(а) Положение маски на носу
(б) Комната защиты глаз
(c) Комната для разговоров
(d) Положение маски на лице и щеках
7. Для определения соответствия респиратора необходимо использовать следующие критерии:
(a) Правильно поставленный подбородок;
(b) Адекватное натяжение ремня, но не слишком натянуто;
(c) Устанавливается поперек переносицы;
(d) Респиратор надлежащего размера для охвата расстояния от носа до подбородка;
(e) Склонность респиратора к скольжению;
(f) Самонаблюдение в зеркало для оценки формы и положения респиратора.
8. Испытуемый должен провести проверку пломбы пользователя, либо проверку герметичности при отрицательном и положительном давлении, описанную в приложении B-1 данного раздела, либо рекомендованную производителем респиратора, которая обеспечивает эквивалентную защиту процедурам в приложении B-1. Перед проведением проверки отрицательного и положительного давления субъекту нужно сказать, чтобы он поместил маску на лицо, медленно двигая головой из стороны в сторону, вверх и вниз, делая несколько медленных глубоких вдохов.Следует выбрать другую маску и повторно протестировать ее, если испытуемый не прошел тесты проверки герметичности пользователя.
9. Испытание не проводится, если между кожей и уплотняемой поверхностью лицевой маски есть рост волос, например, щетина, борода, усы или бакенбарды, пересекающие уплотняющую поверхность респиратора. Одежда любого типа, которая мешает прилегать к ней, должна быть изменена или снята.
10. Если испытуемый демонстрирует затрудненное дыхание во время тестов, его или его направляют к врачу или другому лицензированному профессиональному медицинскому работнику, в зависимости от ситуации, чтобы определить, может ли испытуемый носить респиратор при выполнении своих или своих обязанностей. .
11. Если работник считает, что использование респиратора неприемлемо, испытуемому должна быть предоставлена возможность выбрать другой респиратор и пройти повторное тестирование.
12. Режим физических упражнений. Перед началом испытания на пригодность испытуемому должно быть дано описание испытания на приспособленность и обязанности испытуемого во время процедуры испытания. Описание процесса должно включать описание тестовых упражнений, которые будет выполнять испытуемый.Испытуемый респиратор следует носить не менее 5 минут до начала испытания на посадку.
13. Испытание на подгонку должно проводиться, когда испытуемый одет в любое подходящее защитное снаряжение, которое можно носить во время фактического использования респиратора, которое может мешать подгонке респиратора.
14. Контрольные упражнения.
(a) Работодатели должны выполнить следующие тестовые упражнения для всех методов тестирования соответствия, предписанных в этом приложении, за исключением двух модифицированных протоколов количественного тестирования с ЧПУ с ЧПУ, протокола количественного тестирования CNP и протокола количественного тестирования CNP REDON.Для модифицированных протоколов количественных испытаний с ЧПУ для атмосферного аэрозоля работодатели должны гарантировать, что испытуемые (, т. Е. , сотрудники) выполняли процедуру упражнений, указанную в Части IC4 (b) этого приложения для полнолицевых и полумасковых эластомерных респираторов. , или процедура упражнений, указанная в Части IC5 (b) для фильтрации респираторов с маской. Работодатели должны гарантировать, что испытуемые (т. Е. Сотрудники) выполнили процедуру упражнений, указанную в Части I.C.6 (b) этого приложения для протокола количественного тестирования соответствия CNP, или процедуру упражнений, описанную в Части I.C.7 (b) этого приложения для протокола количественной проверки соответствия CNP REDON. Что касается остальных методов тестирования на пригодность, работодатели должны обеспечить выполнение тестовых упражнений в соответствующей тестовой среде следующим образом:
(1) Дыхание нормальное. В нормальном положении стоя, не разговаривая, испытуемый должен нормально дышать.
(2) Глубокое дыхание. В нормальном положении стоя субъект должен дышать медленно и глубоко, соблюдая осторожность, чтобы не вызвать гипервентиляцию.
(3) Поворачивая голову из стороны в сторону. Стоя на месте, испытуемый должен медленно поворачивать голову из стороны в сторону между крайними положениями с каждой стороны. Голову следует удерживать на мгновение с каждой стороны, чтобы испытуемый мог вдохнуть с каждой стороны.
(4) Движение головы вверх и вниз. Стоя на месте, испытуемый должен медленно двигать головой вверх и вниз. Испытуемый должен быть проинструктирован делать вдох в верхнем положении (т. Е. Глядя в потолок).
(5) Разговор.Испытуемый должен говорить вслух медленно и достаточно громко, чтобы испытательный проводник его четко слышал. Испытуемый может читать по заранее подготовленному тексту, например, «Отрывок радуги», считать в обратном порядке от 100 или читать заученное стихотворение или песню.
Радужный проход
Когда солнечный свет падает на капли дождя в воздухе, они действуют как призма и образуют радугу. Радуга — это разделение белого света на множество красивых цветов. Они имеют форму длинной круглой арки с дорогой высоко над ней и двумя концами, очевидно, за горизонтом.Согласно легенде, на одном конце находится кипящий горшок с золотом. Люди смотрят, но никто не находит. Когда мужчина ищет что-то недосягаемое, его друзья говорят, что он ищет горшок с золотом на конце радуги.
(6) Гримаса. Испытуемый должен гримасничать, улыбаясь или хмурясь. (Это относится только к тестированию QNFT; оно не выполняется для QLFT)
(7) Наклонение. Испытуемый должен сгибаться в талии, как если бы он касался пальцев ног. Это упражнение заменяется бегом на месте в тех испытательных средах, как блоки QNFT или QLFT с кожухом, которые не позволяют наклоняться в пояснице.
(8) Дыхание нормальное. То же, что и в упражнении (1).
(b) Каждое тестовое упражнение должно выполняться в течение одной минуты, за исключением упражнения с гримасой, которое должно выполняться в течение 15 секунд. Испытуемый должен быть опрошен проводником испытаний относительно комфорта респиратора после завершения протокола. Если это стало неприемлемым, следует попробовать другую модель респиратора. Респиратор нельзя регулировать после начала упражнений по проверке физической формы. Любая регулировка приводит к аннулированию теста, и испытание на подгонку необходимо повторить.
B. Протоколы качественного теста соответствия (QLFT)
1. Общие
(a) Работодатель должен гарантировать, что лица, управляющие QLFT, могут подготовить тестовые растворы, откалибровать оборудование и правильно провести тесты, распознать недействительные тесты и убедиться, что тестовое оборудование находится в надлежащем рабочем состоянии.
(b) Работодатель должен гарантировать, что оборудование QLFT содержится в чистоте и в хорошем состоянии, чтобы работать в пределах параметров, для которых оно было разработано.
2. Протокол изоамилацетата
Примечание. Этот протокол не подходит для испытания на прилегание респираторов для улавливания твердых частиц. Если респиратор используется для испытания респираторов для улавливания твердых частиц, он должен быть оборудован фильтром для органических паров.
(a) Проверка порога запаха
Проверка порога запаха, проводимая без респиратора, предназначена для определения того, может ли испытуемый определять запах изоамилацетата при низких уровнях.
(1) Требуются три стеклянные банки объемом 1 литр с металлическими крышками.
(2) Для растворов следует использовать воду без запаха (например, дистиллированную или родниковую) с температурой около 25 ° C (77 ° F).
(3) Исходный раствор изоамилацетата (ИУК) (также известного как изопентилацетат) готовят, добавляя 1 мл чистой ИУК к 800 мл воды без запаха в 1-литровой банке, закрывая крышку и встряхивая в течение 30 секунд. . Новый раствор следует готовить не реже чем раз в неделю.
(4) Скрининговое испытание должно проводиться в комнате, отдельной от комнаты, используемой для проверки фактической пригодности.Две комнаты должны хорошо вентилироваться, чтобы предотвратить появление запаха ИУК в воздухе помещения, в котором проводится испытание.
(5) Раствор для определения запаха готовят во втором сосуде, помещая 0,4 мл исходного раствора в 500 мл воды без запаха, используя чистую пипетку или пипетку. Раствор встряхивают в течение 30 секунд и оставляют на две-три минуты, чтобы концентрация ИУК над жидкостью могла достичь равновесия. Этот раствор нужно использовать только один день.
(6) Контрольный образец должен быть приготовлен в третьей емкости путем добавления 500 мл воды без запаха.
(7) Крышки сосудов для проверки запаха и контрольных бланков должны быть помечены (например, 1 и 2) для идентификации сосудов. Этикетки должны быть размещены на крышках так, чтобы их можно было периодически снимать и менять местами для сохранения целостности испытания.
(8) Следующая инструкция должна быть напечатана на карточке и размещена на столе перед двумя тестовыми сосудами (т.е. 1 и 2): «Цель этого теста — определить, чувствуете ли вы запах бананового масла в низкая концентрация.Две бутылки перед вами содержат воду. Одна из этих бутылок также содержит небольшое количество бананового масла. Убедитесь, что крышки плотно закрыты, затем встряхивайте каждую бутылку в течение двух секунд. Отвинтите крышку каждой бутылки по одному и понюхайте горлышко бутылки. Укажите проводнику испытаний, в какой бутылке содержится банановое масло ».
(9) Смеси, используемые в тесте на обнаружение запаха IAA, должны быть приготовлены в зоне, отдельной от того места, где проводится тест, чтобы предотвратить обонятельную усталость у субъекта.
(10) Если испытуемый не может правильно идентифицировать сосуд, содержащий раствор для проверки запаха, качественный тест соответствия IAA не проводится.
(11) Если испытуемый правильно идентифицирует банку, содержащую раствор для определения запаха, испытуемый может перейти к выбору респиратора и проверке его подгонки.
(b) Тест на пригодность изоамилацетата
(1) Камера для испытания на посадку должна быть прозрачной 55-галлонной гильзой барабана, подвешенной перевернутой над рамой диаметром 2 фута так, чтобы верх камеры находился примерно на 6 дюймов над головой испытуемого.Если футеровка барабана отсутствует, аналогичная камера должна быть изготовлена с использованием пластиковой пленки. К внутреннему верхнему центру камеры должен быть прикреплен небольшой крючок.
(2) Каждый респиратор, используемый для испытаний на примерку и подгонку, должен быть оборудован картриджами с органическими парами или обеспечивать защиту от органических паров.
(3) После выбора, надевания и правильной регулировки респиратора испытуемый должен надеть его в комнату для испытаний. Эта комната должна быть отделена от комнаты, используемой для проверки порога запаха и выбора респиратора, и должна хорошо вентилироваться, например, вытяжным вентилятором или лабораторным вытяжным шкафом, чтобы предотвратить общее загрязнение помещения.
(4) Копия тестовых упражнений и любой подготовленный текст, который должен читать испытуемый, должны быть приклеены к внутренней части тестовой камеры.
(5) При входе в испытательную камеру испытуемому выдают кусок бумажного полотенца размером 6 на 5 дюймов или другого пористого абсорбирующего однослойного материала, сложенного пополам и смоченного 0,75 мл чистого IAA. Испытуемый должен повесить мокрое полотенце на крючок в верхней части камеры. Тестовый тампон или ампула с ИУК могут быть заменены бумажным полотенцем, смоченным ИУК, при условии, что было продемонстрировано, что альтернативный источник ИУК будет генерировать тестовую атмосферу ИУК с концентрацией, эквивалентной той, которая создается методом бумажного полотенца.
(6) Подождите две минуты, чтобы концентрация теста IAA стабилизировалась, прежде чем начинать упражнения для проверки физической формы. Это подходящее время для разговора с испытуемым; объяснить тест на пригодность, важность его / ее сотрудничества и цель тестовых упражнений; или для демонстрации некоторых упражнений.
(7) Если в какой-либо момент во время теста субъект обнаруживает банановый запах ИУК, тест считается неудачным. Испытуемый должен быстро выйти из испытательной камеры и покинуть зону испытания, чтобы избежать обонятельной усталости.
(8) Если тест не прошел, испытуемый должен вернуться в комнату для отбора и снять респиратор. Испытуемый должен повторить испытание на чувствительность к запаху, выбрать и надеть другой респиратор, вернуться в зону испытания и снова начать процедуру испытания на посадку, описанную в пунктах (b) (1) — (7) выше. Процесс продолжается до тех пор, пока не будет найден подходящий респиратор. Если тест на чувствительность к запаху не прошел, испытуемый должен подождать не менее 5 минут перед повторным тестом. К этому времени обычно восстанавливается чувствительность к запаху.
(9) Если испытуемый проходит испытание, эффективность процедуры испытания должна быть продемонстрирована путем того, что испытуемый сломал лицевую прокладку респиратора и сделал вдох перед выходом из камеры.
(10) Когда испытуемый покидает камеру, он должен снять пропитанное полотенце и вернуть его лицу, проводящему испытание, чтобы не было значительного увеличения концентрации ИУК в камере во время последующих испытаний. Использованные полотенца следует хранить в самоуплотняющемся пластиковом пакете, чтобы не допустить загрязнения испытательной зоны.
3. Протокол аэрозоля раствора сахарина
Вся процедура скрининга и тестирования должна быть объяснена испытуемому до проведения скринингового теста.
(a) Проверка порога вкуса. Скрининг порога вкуса сахарина, выполняемый без респиратора, предназначен для определения того, может ли испытуемый определить вкус сахарина.
(1) Во время порогового скрининга, а также во время испытания на подгонку испытуемые должны носить ограждение вокруг головы и плеч диаметром примерно 12 дюймов на 14 дюймов высотой, по крайней мере, с передней частью, свободной и позволяющей свободное движение головы. при ношении респиратора.Кожух, по существу, аналогичный узлу вытяжки 3M, вместе с деталями № FT 14 и № FT 15, является адекватным.
(2) Испытательная камера должна иметь отверстие диаметром 3⁄4 дюйма (1,9 см) перед носом и ртом испытуемого для размещения сопла небулайзера.
(3) Испытуемый должен надеть камеру для испытаний. На протяжении всего порогового скринингового теста испытуемый должен дышать через приоткрытый рот с вытянутым языком. Субъекту предлагается сообщить, когда он / она обнаружит сладкий вкус.
(4) Используя небулайзер для ингаляционных препаратов DeVilbiss Model 40 или аналогичный, испытательный проводник должен распылить раствор для проверки порогового значения в корпус. Насадка направлена от носа и рта человека. Этот распылитель должен иметь четкую маркировку, чтобы отличать его от распылителя раствора для испытания на пригодность.
(5) Раствор для проверки пороговых значений готовят растворением 0,83 г сахарина натрия USP в 100 мл теплой воды. Его можно приготовить, поместив 1 мл раствора для проверки пригодности (см. (B) (5) ниже) в 100 мл дистиллированной воды.
(6) Для получения аэрозоля баллон небулайзера плотно сжимают, чтобы он полностью схлопнулся, затем отпускают и дают возможность полностью расшириться.
(7) Десять отжимов быстро повторяются, а затем испытуемого спрашивают, можно ли попробовать сахарин. Если испытуемый сообщает о сладком вкусе во время десяти нажатий, отборочный тест завершается. Порог вкуса отмечается как десять независимо от количества фактически выполненных отжимов.
(8) Если первый ответ отрицательный, быстро повторяют еще десять сжатий и снова спрашивают испытуемого, пробовал ли сахарин.Если испытуемый сообщает о сладком вкусе во время вторых десяти нажатий, отборочный тест завершается. Порог вкуса отмечается как двадцать независимо от количества фактически выполненных отжимов.
(9) Если второй ответ отрицательный, быстро повторяют еще десять сжатий, и испытуемого снова спрашивают, пробовал ли сахарин на вкус. Если испытуемый сообщает о сладком вкусе во время третьей серии из десяти нажатий, скрининговый тест завершается. Порог вкуса отмечается равным тридцати, независимо от количества фактически выполненных отжимов.
(10) Испытатель отметит количество нажатий, необходимое для получения вкусового отклика.
(11) Если сахарин не попробован после 30 нажатий (этап 10), испытуемый не сможет почувствовать вкус сахарина и не сможет выполнить тест соответствия сахарина.
Примечание к параграфу 3 (а): Если испытуемый съест или выпьет что-нибудь сладкое перед скрининговым тестом, он / она может не почувствовать вкус слабого раствора сахарина.
(12) Если возникает вкусовая реакция, испытуемого просят принять во внимание вкус для справки в тесте на пригодность.
(13) Правильное использование распылителя означает, что в корпус распылителя за один раз используется примерно 1 мл жидкости.
(14) Распылитель необходимо тщательно промыть водой, встряхнуть и наполнять не реже, чем утром и днем или не реже, чем каждые четыре часа.
(b) Процедура испытания аэрозоля раствора сахарина на пригодность.
(1) Испытуемый не может есть, пить (кроме простой воды), курить или жевать жевательную резинку в течение 15 минут перед испытанием.
(2) При испытании на подгонку используется тот же корпус, что и в 3.(а) выше.
(3) Испытуемый должен надевать кожух, надев респиратор, выбранный в разделе I.A настоящего приложения. Респиратор должен быть правильно отрегулирован и оснащен фильтром (ами) для твердых частиц.
(4) Второй распылитель для ингаляционных препаратов DeVilbiss Model 40 или эквивалент используется для распыления раствора для проверки прилегания в корпус. Этот распылитель должен иметь четкую маркировку, чтобы отличать его от распылителя раствора для скринингового теста.
(5) Раствор для проверки пригодности готовят путем добавления 83 граммов сахарина натрия в 100 мл теплой воды.
(6) Как и раньше, испытуемый должен дышать приоткрытым ртом с вытянутым языком и сообщать, ощущает ли он / она сладкий вкус сахарина.
(7) Распылитель вставляется в отверстие в передней части корпуса, и начальная концентрация раствора для проверки соответствия сахарина распыляется в корпус, используя такое же количество нажатий (10, 20 или 30 сжатий) в зависимости от количества нажатий. сжатий, необходимых для вызова вкусовой реакции, как было отмечено во время скринингового теста.Требуется минимум 10 нажатий.
(8) После образования аэрозоля испытуемый должен быть проинструктирован выполнить упражнения, указанные в разделе I.A.14 настоящего приложения.
(9) Каждые 30 секунд концентрация аэрозоля должна пополняться, используя половину первоначального количества сжатий, использованных изначально (например, 5, 10 или 15).
(10) Испытуемый должен указать проводнику испытаний, обнаружен ли в любой момент во время испытания на пригодность вкус сахарина. Если испытуемый не сообщает о вкусе сахарина, тест считается пройденным.
(11) Если обнаружен вкус сахарина, посадка считается неудовлетворительной и тест не проходит. Следует попробовать другой респиратор и повторить всю процедуру испытания (проверка вкусового порога и проверка соответствия).
(12) Поскольку распылитель имеет тенденцию к засорению во время использования, оператор тестирования должен периодически проверять распылитель, чтобы убедиться, что он не засорен. Если засорение обнаружено в конце сеанса тестирования, тест недействителен.
4.Bitrex
TM (денатония бензоат) Раствор Аэрозоль Протокол качественного теста на пригодность
В протоколе QLFT для растворного аэрозоля Bitrex TM (денатония бензоат) используется опубликованный протокол теста на сахарин, поскольку этот протокол широко распространен. Битрекс обычно используется в качестве средства отвращения вкуса в домашних жидкостях, которые дети не должны пить, и одобрен Американской медицинской ассоциацией, Национальным советом безопасности и Американской ассоциацией центров по борьбе с отравлениями.Перед проведением отборочного теста испытуемому должна быть объяснена вся процедура скрининга и тестирования.
(a) Проверка порога вкуса.
Проверка порога вкуса Bitrex, проводимая без респиратора, предназначена для определения того, может ли испытуемый определить вкус Bitrex.
(1) Во время проверки порогового значения, а также во время проверки на пригодность испытуемые должны носить ограждение вокруг головы и плеч, которое составляет примерно 12 дюймов (30,5 см).5 см) в диаметре на 14 дюймов (35,6 см) в высоту. Передняя часть кожуха должна быть свободна от респиратора и обеспечивать свободное движение головы при ношении респиратора. Кожух, по существу, аналогичный узлу вытяжки 3M, вместе с деталями № FT 14 и № FT 15, является адекватным.
(2) Испытательная камера должна иметь отверстие 3⁄4 дюйма (1,9 см) перед носом и ртом испытуемого для размещения сопла небулайзера.
(3) Испытуемый должен надеть камеру для испытаний.На протяжении всего порогового скринингового теста испытуемый должен дышать через приоткрытый рот с вытянутым языком. Субъекту предлагается сообщать, когда он / она обнаруживает горький привкус.
(4) Используя небулайзер для ингаляционных препаратов DeVilbiss Model 40 или аналогичный, испытательный проводник распыляет раствор для проверки порогового уровня в корпус. Этот распылитель должен иметь четкую маркировку, чтобы отличать его от распылителя раствора для испытания на пригодность.
(5) Раствор для проверки порогового значения готовится путем добавления 13.5 миллиграммов Битрекса на 100 мл 5% раствора соли (NaCl) в дистиллированной воде.
(6) Для получения аэрозоля баллон небулайзера плотно сжимают, так что баллон полностью схлопывается, а затем отпускают и дают возможность полностью расшириться.
(7) Первые десять нажатий быстро повторяются, а затем испытуемого спрашивают, можно ли попробовать Bitrex. Если испытуемый сообщает, что почувствовал горький вкус во время десяти нажатий, отборочный тест завершен. Порог вкуса отмечается как десять независимо от количества фактически выполненных отжимов.
(8) Если первый ответ отрицательный, быстро повторяются еще десять нажатий, и испытуемого снова спрашивают, попробовал ли Bitrex. Если испытуемый сообщает о горьком вкусе во время вторых десяти нажатий, отборочный тест завершается. Порог вкуса отмечается как двадцать независимо от количества фактически выполненных отжимов.
(9) Если второй ответ отрицательный, быстро повторяются еще десять нажатий, и испытуемого снова спрашивают, попробовал ли Bitrex.Если испытуемый сообщает, что почувствовал горький вкус во время третьей серии из десяти сжатий, скрининговый тест завершается. Порог вкуса отмечается равным тридцати, независимо от количества фактически выполненных отжимов.
(10) Испытатель отметит количество нажатий, необходимое для получения вкусового отклика.
(11) Если Bitrex не попробован после 30 нажатий (шаг 10), испытуемый не сможет попробовать Bitrex и не сможет выполнить тест соответствия Bitrex.
(12) Если возникает вкусовая реакция, испытуемого просят принять во внимание вкус для справки в тесте на пригодность.
(13) Правильное использование распылителя означает, что в корпус распылителя за один раз используется примерно 1 мл жидкости.
(14) Распылитель необходимо тщательно промыть водой, встряхнуть до высыхания и наполнять не реже, чем утром и днем или не реже, чем каждые четыре часа.
(b) Процедура испытания аэрозоля раствора Bitrex на пригодность.
(1) Испытуемый не может есть, пить (кроме простой воды), курить или жевать жевательную резинку в течение 15 минут перед испытанием.
(2) При испытании на подгонку используется тот же корпус, что и описанный в 4.(а) выше.
(3) Испытуемый должен надевать кожух, надев респиратор, выбранный в соответствии с разделом I.A настоящего приложения. Респиратор должен быть правильно отрегулирован и оснащен фильтром (ами) твердых частиц любого типа.
(4) Второй распылитель для ингаляционных препаратов DeVilbiss Model 40 или эквивалент используется для распыления раствора для проверки прилегания в корпус. Этот распылитель должен иметь четкую маркировку, чтобы отличать его от распылителя раствора для скринингового теста.
(5) Раствор для проверки подгонки готовят путем добавления 337.5 мг Битрекса на 200 мл 5% раствора соли (NaCl) в теплой воде.
(6) Как и раньше, испытуемый должен дышать через приоткрытый рот с вытянутым языком и должен сообщить, почувствовал ли он / она горький вкус Битрекса.
(7) Распылитель вставляется в отверстие в передней части корпуса, и начальная концентрация раствора для проверки подгонки распыляется в корпус, используя такое же количество нажатий (10, 20 или 30 сжатий) в зависимости от количества сжатий, необходимых для вызова вкусовой реакции, как было отмечено во время скринингового теста.
(8) После образования аэрозоля испытуемый должен быть проинструктирован выполнить упражнения, указанные в разделе I.A.14 настоящего приложения.
(9) Каждые 30 секунд концентрация аэрозоля должна пополняться, используя половину количества сжатий, использованных изначально (например, 5, 10 или 15).
(10) Испытуемый должен указать проводнику испытаний, обнаружен ли в любой момент во время испытания на пригодность вкус Bitrex. Если испытуемый не сообщает о дегустации Bitrex, тест считается пройденным.
(11) Если вкус Bitrex обнаружен, то соответствие считается неудовлетворительным, и тест не проходит. Следует попробовать другой респиратор и повторить всю процедуру испытания (проверка вкусового порога и проверка соответствия).
5. Раздражающий дым (хлорид олова) Протокол
В этом качественном тесте на подгонку используется реакция человека на раздражающие химические вещества, выделяемые в «дыме», создаваемом вентиляционной дымовой трубкой с хлоридом олова, для обнаружения утечки в респиратор.
(a) Общие требования и меры предосторожности
(1) Испытуемый респиратор должен быть оборудован высокоэффективным воздушным фильтром (HEPA) или фильтром (фильтрами) серии P100.
(2) Для этого протокола должны использоваться только дымовые трубы хлорида олова.
(3) Для испытуемого не должны использоваться никакие формы испытательной камеры или кожуха.
(4) Дым может раздражать глаза, легкие и носовые ходы. Проводник испытаний должен принять меры для сведения к минимуму воздействия на испытуемого раздражающего дыма.Чувствительность варьируется, и некоторые люди могут в большей степени реагировать на раздражающий дым. Следует проявлять осторожность при выполнении проверок чувствительности, которые определяют, может ли испытуемый обнаруживать раздражающий дым, чтобы использовать только минимальное количество дыма, необходимое для получения реакции от испытуемого.
(5) Испытание на пригонку должно проводиться в зоне с соответствующей вентиляцией, чтобы предотвратить воздействие на человека, проводящего испытание пригонки, или накопление раздражающего дыма в общей атмосфере.
(b) Проверка чувствительности
Тестируемый должен продемонстрировать свою способность обнаруживать слабую концентрацию раздражающего дыма.
(1) Оператор-испытатель должен сломать оба конца вентиляционной дымовой трубы, содержащей хлорид олова, и прикрепить один конец дымовой трубы к комплекту воздушного насоса с низким расходом для подачи 200 миллилитров в минуту или к груше аспиратора. Оператор-испытатель должен прикрыть другой конец дымовой трубы коротким отрезком трубки, чтобы предотвратить потенциальную травму зазубренным концом дымовой трубы.
(2) Оператор теста должен сообщить испытуемому, что дым может раздражать глаза, легкие и носовые ходы, и проинструктировать испытуемого держать глаза закрытыми во время проведения теста.
(3) Испытуемый должен иметь возможность почувствовать слабую концентрацию раздражающего дыма перед тем, как надеть респиратор, чтобы ознакомиться с его раздражающими свойствами и определить, может ли он / она обнаружить раздражающие свойства дыма. Оператор тестирования должен осторожно направить небольшое количество раздражающего дыма в направлении испытуемого, чтобы определить, может ли он / она его обнаружить.
(c) Процедура испытания на пригодность для раздражающего дыма
(1) Человек, проходящий проверку на физическую форму, должен надеть респиратор без посторонней помощи и выполнить необходимую проверку (и) герметичности.
(2) Испытуемый должен держать глаза закрытыми.
(3) Оператор теста должен направить поток раздражающего дыма из дымовой трубы в область лицевого уплотнения испытуемого, используя насос с малым потоком или сжимающую грушу. Оператор-испытатель должен начать на расстоянии не менее 12 дюймов от лицевой маски и направить струю дыма по всему периметру маски.Оператор должен постепенно сделать еще два прохода по периметру маски, приближаясь к респиратору на расстояние не более шести дюймов.
(4) Если у испытуемого не было непроизвольной реакции и / или не было обнаружено раздражающего дыма, приступайте к тестовым упражнениям.
(5) Упражнения, указанные в разделе I.A. 14. настоящего приложения должны выполняться испытуемым, когда на уплотнение респиратора постоянно воздействует дым, направленный по периметру респиратора на расстоянии шести дюймов.
(6) Если проверяемый человек сообщает об обнаружении раздражающего дыма в любое время, испытание считается неудачным. Лицо, подвергающееся повторному тестированию, должно повторить всю процедуру проверки чувствительности и подгонки.
(7) Каждый испытуемый, прошедший испытание на раздражающий дым без признаков реакции (непроизвольный кашель, раздражение), должен пройти второй скрининговый контроль чувствительности с дымом из той же дымовой трубы, которая использовалась во время испытания на подгонку, после того, как респиратор опустится. был удален, чтобы определить, продолжает ли он / она реагировать на дым.Неспособность вызвать ответ аннулирует тест на пригодность.
(8) Если во время этой второй проверки чувствительности получен ответ, значит, тест на соответствие пройден.
C. Протоколы количественного теста соответствия (QNFT)
Было продемонстрировано, что следующие процедуры количественного тестирования приемлемости являются приемлемыми: Количественное тестирование соответствия с использованием безопасного тестового аэрозоля (такого как кукурузное масло, полиэтиленгликоль 400 [PEG 400], ди-2-этилгексилсебацинат [DEHS] или хлорид натрия), образующийся в испытательной камере, и с использованием приборов для количественной оценки подгонки респиратора; Количественное тестирование подгонки с использованием атмосферного аэрозоля в качестве тестирующего агента и соответствующих приборов (счетчик ядер конденсации) для количественной оценки подгонки респиратора; Количественное испытание подгонки с использованием контролируемого отрицательного давления и соответствующих приборов для измерения объемной скорости утечки лицевой маски для количественной оценки подгонки респиратора.
1. Общие
(a) Работодатель должен гарантировать, что лица, управляющие QNFT, могут калибровать оборудование и выполнять тесты должным образом, распознавать недействительные тесты, правильно рассчитывать коэффициенты соответствия и гарантировать, что испытательное оборудование находится в надлежащем рабочем состоянии.
(b) Работодатель должен гарантировать, что оборудование QNFT содержится в чистоте, поддерживается и калибруется в соответствии с инструкциями производителя, чтобы работать с параметрами, для которых оно было разработано.
2.Протокол количественного тестирования сгенерированного аэрозоля
(а) Аппарат.
(1) Приборы. Для количественной проверки пригодности следует использовать системы генерации, разбавления и измерения аэрозолей, в которых в качестве тестовых аэрозолей используются частицы (кукурузное масло, полиэтиленгликоль 400 [PEG 400], ди-2-этилгексилсебацинат [DEHS] или хлорид натрия).
(2) Тестовая камера. Испытательная камера должна быть достаточно большой, чтобы все испытуемые могли свободно выполнять все необходимые упражнения, не нарушая концентрацию испытуемого вещества или измерительное оборудование.Испытательная камера должна быть оборудована и сконструирована таким образом, чтобы испытательный агент был эффективно изолирован от окружающего воздуха, но при этом имел одинаковую концентрацию по всей камере.
(3) При испытании воздухоочистительных респираторов обычный фильтр или патронный элемент следует заменить на высокоэффективный воздушный фильтр (HEPA) или фильтр серии P100, поставляемый тем же производителем.
(4) Инструмент для отбора проб должен быть выбран таким образом, чтобы можно было сделать компьютерную запись или запись на ленточной диаграмме теста, показывающего подъем и падение концентрации тестируемого агента при каждом вдохе и выдохе с коэффициентами соответствия не менее 2000.Могут использоваться интеграторы или компьютеры, которые учитывают количество утечки тестируемого агента в респиратор для каждого упражнения при условии записи показаний.
(5) Комбинация замещающих воздухоочистительных элементов, тестового агента и концентрации тестируемого агента должна быть такой, чтобы испытуемый не подвергался воздействию сверх установленного предела воздействия для тестируемого агента в любое время в процессе тестирования на основании продолжительность воздействия и предельная продолжительность воздействия.
(6) Отверстие для отбора проб на респираторе для испытуемых образцов должно быть размещено и сконструировано таким образом, чтобы не было утечки вокруг отверстия (например, там, где респиратор проверяется), в линию отбора проб всегда допускался свободный поток воздуха, и респиратор не мешает прилегать к нему или работать с ним. Устройство для отбора проб в маске (зонд) должно быть спроектировано и использоваться таким образом, чтобы проба воздуха отбиралась из зоны дыхания испытуемого, на полпути между носом и ртом, а зонд заходил в полость лицевой маски не менее чем на 1/4 дюйм.
(7) Испытательная установка должна позволять лицу, проводящему испытание, наблюдать за испытуемым внутри камеры во время испытания.
(8) Оборудование, создающее испытательную атмосферу, должно поддерживать постоянную концентрацию испытательного агента с отклонением в пределах 10 процентов в течение всего испытания.
(9) Временной лаг (интервал между событием и записью события на ленточной диаграмме, компьютере или интеграторе) должен быть минимальным. Должна быть четкая связь между возникновением события и его записью.
(10) Трубки линии отбора проб для атмосферы испытательной камеры и отверстия для отбора проб респиратора должны быть одинакового диаметра и из одного материала. Длина двух линий должна быть одинаковой.
(11) Перед выпуском выхлопной поток из испытательной камеры должен проходить через соответствующий фильтр (т. Е. Высокоэффективный фильтр твердых частиц).
(12) При использовании аэрозоля хлорида натрия относительная влажность внутри испытательной камеры не должна превышать 50 процентов.
(13) Ограничения обнаружения прибора должны быть приняты во внимание при определении фактора соответствия.
(14) Испытательные респираторы следует содержать в надлежащем рабочем состоянии и регулярно проверять на наличие дефектов, таких как трещины или отсутствие клапанов и прокладок.
(b) Процедурные требования.
(1) При выполнении первоначальной проверки герметичности пользователем с использованием проверки положительного или отрицательного давления, пробоотборная линия должна быть закрыта обжимом, чтобы избежать утечки воздуха под давлением во время любой из этих проверок давления.
(2) Использование сокращенного скринингового теста QLFT необязательно. Такой тест можно использовать для быстрого выявления плохо подогнанных респираторов, прошедших испытание на положительное и / или отрицательное давление, и для сокращения времени QNFT. Использование инструмента QNFT с ЧПУ в режиме подсчета — еще один дополнительный метод для получения быстрой оценки соответствия и устранения плохо подогнанных респираторов перед выполнением полного QNFT.
(3) Достаточно стабильная концентрация тестируемого агента должна быть измерена в тестовой камере перед тестированием.Для образцов с навесом или занавеской для душа определение стабильности тестируемого агента может быть выполнено после того, как испытуемый вошел в тестовую среду.
(4) Сразу после того, как субъект входит в испытательную камеру, необходимо измерить концентрацию тестируемого агента внутри респиратора, чтобы гарантировать, что пиковое проникновение не превышает 5 процентов для полумаски или 1 процента для полнолицевого респиратора.
(5) Стабильная концентрация тестируемого агента должна быть получена до фактического начала тестирования.
(6) Удерживающие ремни респиратора не должны чрезмерно затягиваться при испытании. Ремешки должны регулироваться пользователем без посторонней помощи, чтобы обеспечить достаточно удобную посадку, типичную для нормального использования. Респиратор нельзя регулировать после начала упражнений по проверке физической формы.
(7) Испытание должно быть прекращено, если любое пиковое проникновение превышает 5 процентов для полумаски и 1 процент для полнолицевых респираторов. Испытуемый должен быть переоборудован и повторно протестирован.
(8) Расчет коэффициентов соответствия.
(i) Фактор подгонки должен определяться для количественного испытания подгонки путем взятия отношения средней концентрации в камере к концентрации, измеренной внутри респиратора для каждого испытательного упражнения, за исключением упражнения с гримасой.
(ii) Средняя концентрация в испытательной камере должна быть рассчитана как среднее арифметическое концентрации, измеренной до и после каждого испытания (т. Е. 7 упражнений), или среднее арифметическое концентрации, измеренное до и после каждого упражнения, или истинное среднее значение, измеренное непрерывно. во время взятия пробы респиратора.
(iii) Концентрация возбуждающего агента внутри респиратора должна определяться одним из следующих методов:
(A) Метод среднего пикового проникновения означает метод определения проникновения тестируемого агента в респиратор с использованием самописца, интегратора или компьютера. Проникновение агента определяется средней высотой пиков на графике или компьютерной интеграцией для каждого упражнения, кроме упражнения с гримасой. Интеграторы или компьютеры, которые рассчитывают фактическое проникновение тестируемого агента в респиратор для каждого упражнения, также будут считаться соответствующими требованиям метода среднего пикового проникновения.
(B) Метод максимального пикового проникновения означает метод определения проникновения тестируемого агента в респиратор, определяемый записями теста на ленточной диаграмме. Наивысшее пиковое проникновение для данного упражнения считается репрезентативным для среднего проникновения в респиратор для этого упражнения.
(C) Интегрирование путем вычисления площади под индивидуальным пиком для каждого упражнения, кроме упражнения с гримасой. Это включает компьютеризированную интеграцию.
(D) Расчет общего коэффициента соответствия с использованием индивидуальных факторов соответствия упражнениям включает в себя сначала преобразование коэффициентов соответствия упражнениям в значения проникновения, определение среднего, а затем преобразование этого результата обратно в коэффициент соответствия.Эта процедура описывается следующим уравнением:
Посмотреть или скачать PDF
Где ff1, ff2, ff3 и т. Д. — коэффициенты соответствия для упражнений 1, 2, 3 и т. Д.
(9) Испытуемому не разрешается носить полумаску или респиратор с четвертью лица, если минимальный коэффициент подгонки не равен 100, или полнолицевой респиратор, если минимальный фактор подгонки не равен 500.
(10) Фильтры, используемые для количественной проверки пригодности, должны заменяться всякий раз, когда возникает повышенное сопротивление дыханию или когда тестируемый агент изменяет целостность фильтрующего материала.
3. Протокол количественного тестирования счетчика ядер конденсации аэрозолей (ЧПУ).
Счетчик ядер конденсации атмосферного аэрозоля (CNC). Протокол количественной проверки соответствия (PortaCount®) позволяет проводить количественные проверки респираторов с помощью зонда. Респиратор с зондом используется только для количественных тестов. Респиратор с зондом имеет специальное устройство для отбора проб, установленное на респираторе, которое позволяет зондом отбирать пробу воздуха изнутри маски. Проверенный респиратор требуется для каждой марки, стиля, модели и размера, которые использует работодатель, и может быть получен у производителя или дистрибьютора респиратора.TSI Incorporated, основной производитель инструментов с ЧПУ, также предлагает приспособления для датчиков (адаптеры для отбора проб масок TSI), которые позволяют проводить тестирование прилегания в собственном респираторе сотрудника. Для полумаски-респиратора (эластомерной или фильтрующей лицевой маски) необходим минимальный коэффициент соответствия не менее 100, а для полнолицевого эластомерного респиратора требуется минимальный коэффициент соответствия не менее 500. Перед проведением отборочного теста испытуемому должна быть объяснена вся процедура скрининга и тестирования.
(a) Требования к испытаниям PortaCount®. (1) Проверьте респиратор, чтобы убедиться, что пробоотборный зонд и линия правильно прикреплены к лицевой маске и что респиратор оснащен фильтром для твердых частиц, способным предотвратить значительное проникновение частиц окружающей среды, используемых для испытания на подгонку (например, NIOSH 42 CFR 84 серия 100, серия 99 или серия 95 сажевый фильтр) в соответствии с инструкциями производителя.
(2) Попросите испытуемого надеть респиратор за пять минут до начала проверки.Это удаляет частицы окружающей среды, задержанные внутри респиратора, и позволяет пользователю убедиться, что респиратор удобен. Этот человек должен быть обучен правильному ношению респиратора.
(3) Проверьте следующие условия на соответствие респиратора: подбородок правильно расположен; Адекватное натяжение ремня, не затягивание чрезмерно; Подходит поперек переносицы; Респиратор подходящего размера для охвата расстояния от носа до подбородка; Склонность респиратора к скольжению; Самостоятельное наблюдение в зеркале для оценки посадки и положения респиратора.
(4) Попросите человека, носящего респиратор, проверить герметичность. Если обнаружена утечка, определите причину. Если утечка происходит из-за плохо подогнанной маски, попробуйте другой размер респиратора той же модели или другой модели респиратора.
(5) Следуйте инструкциям производителя по эксплуатации PortaCount® и продолжите тест.
(6) Испытуемый должен быть проинструктирован о выполнении упражнений, указанных в разделе I.A.14 настоящего приложения.
(7) После выполнения тестовых упражнений тестируемый должен быть опрошен проводником тестирования относительно удобства использования респиратора по завершении протокола.Если это стало неприемлемым, следует попробовать другую модель респиратора.
(b) Прибор для тестирования PortaCount®.
(1) PortaCount® автоматически остановится и рассчитает общий коэффициент соответствия для всего комплекса упражнений. Общий коэффициент соответствия — вот что имеет значение. Сообщение Pass или Fail укажет, был ли тест успешным. Если тест прошел успешно, тест на пригодность окончен.
(2) Поскольку критерий «прошел или не прошел» PortaCount® программируется пользователем, оператор тестирования должен убедиться, что критерий «прошел или не прошел» соответствует требованиям к минимальным характеристикам респиратора, изложенным в данном Приложении.
(3) Запись теста должна храниться в файле, если тест на соответствие прошел успешно. Запись должна содержать имя испытуемого; общий коэффициент соответствия; марка, модель, стиль и размер используемого респиратора; и дата проверки.
4. Модифицированный протокол количественного испытания счетчика ядер конденсации аэрозоля в окружающей среде (ЧПУ) для полнолицевых и полумасковых эластомерных респираторов.
(a) При применении этого протокола к испытуемым работодатели должны соблюдать требования, указанные в Части I.C.3 этого приложения (протокол количественного тестирования счетчика ядер аэрозольной конденсации (CNC)), за исключением того, что они должны использовать тестовые упражнения, описанные ниже в параграфе (b) этого протокола, вместо тестовых упражнений, указанных в разделе IC3 (a ) (6) настоящего приложения.
(b) Работодатели должны гарантировать, что каждый испытуемый, проходящий тестирование по этому протоколу, соблюдает процедуры упражнений и продолжительности, включая порядок проведения, описанные в Таблице A-1 этого приложения.
Таблица A-1 — Модифицированный протокол количественного испытания при помощи ЧПУ с ЧПУ для полнолицевых и полумасковых эластомерных респираторов
Упражнения 1 | Упражнение | Порядок измерения |
Сгибание ……….. | Испытуемый должен согнуться в пояснице, как будто собирается коснуться пальцами ног в течение 50 секунд и сделать 2 вдоха снизу. 2 . | 20-секундный образец окружающей среды, за которым следует 30-секундный образец маски. |
Бег на месте ……. | Испытуемый должен комфортно бегать трусцой на месте в течение 30 секунд ……………………… | Пример 30-секундной маски. |
Головка из стороны в сторону …. | Испытуемый должен стоять на месте, медленно поворачивая голову из стороны в сторону в течение 30 секунд и вдыхать по 2 раза на каждом конце. 2 . | Пример 30-секундной маски. |
Головка вверх-вниз | Испытуемый должен стоять на месте, медленно двигать головой вверх и вниз в течение 39 секунд и вдыхать по 2 раза на каждом конце. 2 . | 30-секундный образец маски, за которым следует 9-секундный образец окружающей среды. |
1 Упражнения перечислены в порядке их выполнения.
2 Для испытуемых необязательно делать дополнительные вдохи в другое время во время этого упражнения.
5. Модифицированный протокол количественного тестирования счетчика ядер конденсации атмосферного аэрозоля (ЧПУ) для фильтрации лицевых респираторов.
(a) При применении этого протокола к испытуемым работодатели должны соблюдать требования, указанные в Части I.C.3 этого приложения (протокол количественного тестирования счетчика ядер аэрозольной конденсации (CNC)), за исключением того, что они должны использовать тестовые упражнения, описанные ниже в параграфе (b) этого протокола, вместо тестовых упражнений, указанных в разделе IC3 (a ) (6) настоящего приложения.
(b) Работодатели должны гарантировать, что каждый испытуемый, проходящий тестирование на пригодность с использованием этого протокола, следует процедурам упражнений и продолжительности, включая порядок проведения, описанным в Таблице A – 2 этого приложения
ТАБЛИЦА A – 2 — МОДИФИЦИРОВАННЫЙ ПРОТОКОЛ ИСПЫТАНИЯ КОЛИЧЕСТВЕННОЙ ПОДГОТОВКИ АЭРОЗИРУЮЩЕЙ СРЕДЫ ЧПУ ДЛЯ ФИЛЬТРУЮЩИХ РЕСПИРАТОРОВ ЛИЦА
Упражнения 1 | Упражнение Процедура |
Измерение Процедура |
Наклонение……….. | Испытуемый должен согнуться в пояснице, как будто собирается коснуться пальцами ног в течение 50 секунд и сделать 2 вдоха снизу. 2 . | 20-секундный образец окружающей среды, за которым следует 30-секундный образец маски. |
Разговор …………………. | Испытуемый должен говорить вслух медленно и достаточно громко, чтобы испытательный проводник его четко слышал в течение 30 секунд. Он / она либо прочитает заранее подготовленный текст, например «Отрывок радуги», либо обратный отсчет от 100, либо прочитает заученное стихотворение или песню. | Пример 30-секундной маски. |
Головка из стороны в сторону …. | Испытуемый должен стоять на месте, медленно поворачивая голову из стороны в сторону в течение 30 секунд и вдыхать по 2 раза на каждом конце. 2 . | Пример 30-секундной маски. |
Головка вверх-вниз | Испытуемый должен стоять на месте, медленно двигать головой вверх и вниз в течение 39 секунд и вдыхать по 2 раза на каждом конце. 2 . | 30-секундный образец маски, за которым следует 9-секундный образец окружающей среды. |
1 Упражнения перечислены в порядке их выполнения.
2 Для испытуемых необязательно делать дополнительные вдохи в другое время во время этого упражнения.
6. Протокол количественного тестирования при контролируемом отрицательном давлении (CNP).
Протокол CNP представляет собой альтернативу методам проверки аэрозольной подгонки. Технология испытания на подгонку CNP основана на выпуске воздуха из временно закрытой лицевой маски респиратора для создания и последующего поддержания постоянного отрицательного давления внутри лицевой маски.Скорость выпуска воздуха регулируется таким образом, чтобы во время испытания на подгонку в респираторе поддерживалось постоянное отрицательное давление. Уровень давления выбирается для воспроизведения среднего давления на вдохе, которое вызывает утечку в респиратор при нормальных условиях использования. При постоянном давлении поток воздуха из респиратора равен потоку воздуха в респиратор. Таким образом, измерение потока выхлопных газов, необходимого для поддержания постоянного давления во временно герметизированном респираторе, позволяет напрямую измерить поток воздуха, истекающий в респиратор.Метод проверки подгонки CNP измеряет скорость утечки через лицевую маску как метод определения пригодности лицевой маски для респираторов отрицательного давления. Производитель приборов CNP Occupational Health Dynamics из Бирмингема, штат Алабама, также предоставляет приспособления (коллекторы для отбора проб), которые заменяют картриджи фильтра, чтобы можно было провести проверку прилегания в собственном респираторе сотрудника. Для проведения теста испытуемый закрывает рот и задерживает дыхание, после чего воздушный насос удаляет воздух из лицевой маски респиратора с предварительно выбранным постоянным давлением.Подгонка лицевой маски выражается в скорости утечки через лицевую часть, выраженной в миллилитрах в минуту. Качество и достоверность испытаний на подгонку CNP определяется степенью, в которой давление в маске отслеживает испытательное давление в течение времени измерения системы, составляющего приблизительно пять секунд. Мгновенная обратная связь в виде отслеживания давления в маске в реальном времени используется для определения достоверности и качества теста. Минимальный коэффициент соответствия 100 необходим для полумаски респиратора, а минимальный коэффициент посадки не менее 500 требуется для полнолицевого респиратора.Перед проведением отборочного теста испытуемому должна быть объяснена вся процедура скрининга и тестирования.
(a) Требования к испытаниям CNP.
(1) Прибор должен иметь нерегулируемое испытательное давление 15,0 мм водяного столба.
(2) Параметры системы CNP, выбранные по умолчанию для испытательного давления, должны быть установлены на -15 мм водяного столба (-0,58 дюйма водяного столба), а смоделированная скорость вдоха на вдохе должна составлять 53,8 литра в минуту для проведения испытаний на подгонку.
Примечание. Системы CNP имеют встроенную возможность проводить тестирование на пригодность, которое зависит от уникальной скорости работы, маски и гендерных ситуаций, которые могут применяться на конкретном рабочем месте.Использование системных значений по умолчанию, которые были выбраны для представления износа респиратора со средним сопротивлением патрону при низкой или средней скорости работы, позволит провести межтестовое сравнение пригодности респиратора.)
(3) Лицо, проводящее испытание на соответствие CNP, должно быть тщательно обучено его выполнению.
(4) Фильтр или картридж респиратора необходимо заменить на коллектор для проверки CNP. Ингаляционный клапан после коллектора необходимо либо временно снять, либо подпереть.
(5) Работодатель должен научить испытуемого задерживать дыхание как минимум на 10 секунд.
(6) Испытуемый должен надеть респиратор без какой-либо помощи администратора теста, который проводит тест соответствия CNP. Не разрешается регулировать респиратор после начала упражнений по проверке физической формы. Любая корректировка аннулирует тест, и испытуемый должен повторить тест на пригодность.
(7) Протокол QNFT должен соблюдаться в соответствии с разделом I. C. 1. настоящего приложения, за исключением упражнений по тестированию CNP.
(b) Контрольные упражнения CNP.
(1) Дыхание нормальное. В нормальном положении стоя, не разговаривая, испытуемый должен нормально дышать в течение 1 минуты. После выполнения обычного дыхательного упражнения испытуемому необходимо держать голову прямо и задерживать дыхание на 10 секунд во время измерения.
(2) Глубокое дыхание. В нормальном положении стоя испытуемый должен дышать медленно и глубоко в течение 1 минуты, стараясь не вызвать гипервентиляцию. После выполнения упражнения на глубокое дыхание испытуемый должен держать голову прямо перед собой и задерживать дыхание на 10 секунд во время тестового измерения.
(3) Поворачивая голову из стороны в сторону. Стоя на месте, испытуемый должен медленно поворачивать голову из стороны в сторону между крайними положениями с каждой стороны в течение 1 минуты. Голову следует удерживать на мгновение с каждой стороны, чтобы испытуемый мог вдохнуть с каждой стороны. После выполнения упражнения с поворотом головы из стороны в сторону испытуемому необходимо полностью удерживать голову влево и задерживать дыхание на 10 секунд во время тестового измерения. Затем испытуемому нужно держать голову прямо и задерживать дыхание на 10 секунд во время тестового измерения.
(4) Движение головы вверх и вниз. Стоя на месте, испытуемый должен медленно двигать головой вверх и вниз в течение 1 минуты. Испытуемый должен быть проинструктирован делать вдох в верхнем положении (т. Е. Глядя в потолок). После упражнения с движением головы вверх и вниз испытуемый должен держать голову полностью поднятой и задерживать дыхание на 10 секунд во время тестового измерения. Затем испытуемый должен полностью опустить голову и задержать дыхание на 10 секунд во время тестового измерения.
(5) Разговор. Испытуемый должен говорить вслух медленно и достаточно громко, чтобы испытательный проводник его четко слышал. Испытуемый может читать по заранее подготовленному тексту, например, «Отрывок радуги», считать в обратном порядке от 100 или читать заученное стихотворение или песню в течение 1 минуты. После разговорного упражнения испытуемый должен держать голову прямо перед собой и задерживать дыхание на 10 секунд во время тестового измерения.
(6) Гримаса. Испытуемый должен гримасничать, улыбаясь или хмурясь в течение 15 секунд.
(7) Наклонение. Испытуемый должен согнуться в талии, как если бы он касался пальцев ног в течение 1 минуты. Это упражнение заменяется бегом на месте в таких испытательных средах, как блоки QNFT с кожухом, которые запрещают сгибание в пояснице. После выполнения упражнения в наклонном положении испытуемый должен держать голову прямо перед собой и задерживать дыхание на 10 секунд во время тестового измерения.
(8) Нормальное дыхание. Испытуемый должен снять респиратор и снова надеть его в течение одной минуты.Затем в нормальном положении стоя, не разговаривая, испытуемый должен нормально дышать в течение 1 минуты. После выполнения обычного дыхательного упражнения испытуемый должен держать голову прямо перед собой и задерживать дыхание на 10 секунд во время тестового измерения. После выполнения тестовых упражнений тестируемый должен быть опрошен проводником тестирования относительно удобства использования респиратора по завершении протокола. Если это стало неприемлемым, следует попробовать другую модель респиратора.
(c) Инструмент для испытаний CNP.
(1) Испытательный прибор должен иметь эффективное звуковое предупреждающее устройство или визуальное предупреждающее устройство в виде изображения на экране, которое указывает, когда испытуемый не может задержать дыхание во время теста. Тест должен быть прекращен и возобновлен с самого начала, если испытуемый не может задержать дыхание во время теста. Затем испытуемый может быть переоборудован и повторно протестирован.
(2) Запись об испытании должна храниться в файле при условии, что испытание на соответствие прошло успешно.Запись должна содержать имя испытуемого; общий коэффициент соответствия; марка, модель, стиль и размер используемого респиратора; и дата проверки.
7. Протокол количественного тестирования соответствия REDON контролируемому отрицательному давлению (CNP).
(a) При применении этого протокола для испытуемых работодатели должны соблюдать требования, указанные в параграфах (a) и (c) части IC6 этого приложения (« Протокол количественного тестирования соответствия с контролируемым отрицательным давлением (CNP) », ‘), а также использовать тестовые упражнения, описанные ниже в параграфе (b) настоящего протокола, вместо тестовых упражнений, указанных в параграфе (b) части I.C.6 этого приложения.
(b) Работодатели должны гарантировать, что каждый испытуемый, проходящий тестирование по этому протоколу, следует процедурам упражнений и измерений, включая порядок проведения, описанный в Таблице A-3 этого приложения.
Таблица A-3 — Протокол количественного тестирования соответствия CNP REDON
Упражнения 1 | Упражнение | Порядок измерения |
Лицом вперед | Встаньте и дышите нормально, не разговаривая, 30 секунд | Повернитесь лицом вперед, задерживая дыхание на 10 секунд. |
Гибка более | Согнитесь в талии, как будто собираетесь коснуться его или ее пальцев ног, в течение 30 секунд | Лицо параллельно полу, задерживая дыхание на 10 секунд |
Покачивание головой | В течение примерно трех секунд несколько раз энергично покачивайте головой вперед и назад, крича | Лицом вперед, задерживая дыхание на 10 секунд |
REDON 1 | Снимите респираторную маску, ослабьте все ремни лицевой маски и снова наденьте респираторную маску | Повернитесь лицом вперед, задерживая дыхание на 10 секунд. |
РЕДОН 2 | Снимите респираторную маску, ослабьте все ремни лицевой маски и снова наденьте респираторную маску | Повернитесь лицом вперед, задерживая дыхание на 10 секунд. |
1 Упражнения перечислены в порядке их выполнения.
(c) После выполнения тестовых упражнений администратор тестирования должен опросить каждого испытуемого относительно удобства использования респиратора. Когда испытуемый заявляет, что использование респиратора неприемлемо, работодатель должен убедиться, что администратор тестирования повторяет протокол, используя другую модель респиратора.
(d) Работодатели должны определить общий коэффициент соответствия для каждого испытуемого, вычислив среднее гармоническое значение упражнений проверки соответствия следующим образом:
Посмотреть или скачать PDF
Где:
N = количество упражнений;
FF1 = коэффициент соответствия для первого упражнения;
FF2 = коэффициент соответствия для второго упражнения; и
FFN = Фактор соответствия для n-го упражнения.
Часть II. Новые протоколы испытаний на приспособленность
А.Любой человек может подать в OSHA заявку на утверждение нового протокола проверки физической формы. Если приложение соответствует следующим критериям, OSHA инициирует процедуру нормотворчества в соответствии с разделом 6 (b) (7) Закона об охране труда, чтобы определить, включать ли новый протокол в список утвержденных протоколов в этом приложении A.
B. Заявка должна включать подробное описание предлагаемого нового протокола проверки соответствия. Это приложение должно поддерживаться либо:
1. Отчет об испытаниях, подготовленный независимой государственной исследовательской лабораторией (e.g., Ливерморская национальная лаборатория Лоуренса, Лос-Аламосская национальная лаборатория, Национальный институт стандартов и технологий), заявив, что лаборатория проверила протокол и сочла его точным и надежным; или
2. Статья, опубликованная в рецензируемом журнале по промышленной гигиене, описывающая протокол и объясняющая, как данные испытаний поддерживают точность и надежность протокола.
C. Если OSHA решит, что требуется дополнительная информация до того, как Агентство начнет нормотворческую процедуру в соответствии с данным разделом, OSHA уведомит об этом заявителя и предоставит заявителю возможность предоставить дополнительную информацию.Начало процедуры нормотворчества будет отложено до тех пор, пока OSHA не получит и не оценит дополнительную информацию.
Обнаружение COVID-19 всего за 5 минут
Компания Abbott получила разрешение на использование в экстренных случаях (EUA) от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для самого быстрого доступного молекулярного теста в месте оказания медицинской помощи для обнаружения нового коронавируса ( COVID-19), доставляя положительные результаты всего за пять минут и отрицательные — за 13 минут.
Особенность этого теста заключается в том, где его можно использовать: за пределами четырех стен традиционной больницы, например, в кабинете врача или клиниках неотложной помощи.
Новый тест Abbott ID NOW COVID-19 проводится на платформе Abbott ID NOW TM — легкой коробке (6,6 фунтов и размер небольшого тостера), которую можно разместить в различных местах.
Из-за своего небольшого размера его можно использовать в более нетрадиционных местах, где люди могут получить свои результаты за считанные минуты, предлагая альтернативную технологию тестирования для борьбы с новым коронавирусом.
Мы наращиваем производство, чтобы со следующей недели ежедневно, начиная со следующей недели, доставлять в США 50 000 тестов ID NOW COVID-19.С. Система здравоохранения.
Это произошло вслед за нашим объявлением на прошлой неделе о доступности теста Abbott RealTi m e SARS-CoV-2 EUA в рамках FDA EUA, который работает на m 2000 RealTi m e молекулярная система для централизованной лаборатории. среды. В сочетании с ID NOW Abbott планирует провести в апреле около 5 миллионов тестов.
Тестирование остается решающим шагом в борьбе с новой пандемией COVID-19. Продолжение снабжения поставщиков медицинских услуг новыми технологиями, помогающими сдерживать распространение инфекции, является высшим приоритетом для должностных лиц общественного здравоохранения и поставщиков медицинских услуг.
Молекулярное тестирование на передний план
Молекулярное тестирование на COVID-19 в местах оказания медицинской помощи предлагает медицинским работникам быстрые результаты в большем количестве условий, куда люди обращаются за помощью. Технологии молекулярного тестирования помогают обнаружить присутствие вируса, идентифицируя небольшую часть генома вируса, а затем усиливая эту часть до тех пор, пока не будет достаточно для обнаружения. Этот процесс может сократить время ожидания тестирования с часов, если не дней, до пяти минут для положительных результатов и 13 минут для отрицательных.
Когда ID NOW не используется для тестирования на COVID-19, он является ведущей молекулярной платформой для проведения тестов на грипп A&B, Strep A и респираторно-синцитиальный вирус (RSV). Наша платформа занимает наибольшее количество молекулярных точек оказания медицинской помощи в США и уже широко доступна в кабинетах врачей, клиниках неотложной помощи и отделениях неотложной помощи больниц по всей стране.
«Благодаря невероятной работе команд в компании Abbott мы рассчитываем проводить 50 000 тестов на COVID-19 в день для медицинских работников, находящихся на переднем крае, где возможности тестирования наиболее необходимы», — сказал Крис Скоггинс, старший вице-президент по быстрой диагностике Abbott. .«Портативное молекулярное тестирование расширяет возможности страны по более быстрому получению ответов».
ID NOW COVID-19 EUA не был одобрен FDA. Он был разрешен FDA в соответствии с разрешением на использование в чрезвычайных ситуациях для использования в уполномоченных лабораториях и учреждениях по уходу за пациентами. Тест был разрешен только для обнаружения нуклеиновой кислоты от SARS-CoV-2, а не для каких-либо других вирусов или патогенов, и разрешен только на время объявления, что существуют обстоятельства, оправдывающие разрешение на экстренное использование диагностики in vitro. тесты для обнаружения и / или диагностики COVID-19 в соответствии с разделом 564 (b) (1) Закона, 21 U.S.C. § 360bbb-3 (b) (1), если авторизация не будет прекращена или отозвана раньше.
Сингапур одобрил дыхательный тест Covid с 1-минутным результатом
В заявлении Национального университета Сингапура говорится, что дыхательный тест, предназначенный для обнаружения Covid-19 и получения точных результатов в течение одной минуты, был одобрен для использования в Сингапуре.
Тест, разработанный дочерним стартапом NUS Breathonix, очень похож на стандартный тест алкотестера, который полиция может использовать, чтобы определить, нет ли в состоянии алкогольного опьянения неуравновешенного водителя.Человек дует в мундштук с односторонним клапаном, и соединения в его дыхании — воспринимайте это как сигнатуру дыхания — сравнивают программное обеспечение машинного обучения с типом сигнатуры дыхания, ожидаемой от кого-то, кто инфицирован Covid.
Точные тесты с такой скоростью могут стать ключом к открытию туристического сектора, который имеет решающее значение для экономики Сингапура, но во время пандемии замедлился до ползания. Несмотря на то, что США и некоторые страны Европы начинают снова открываться с более высокой вирусной нагрузкой, Сингапур и другие страны с «Covid-Zero» в Азии не решаются открывать границы и жестко пресекают любые признаки вспышек.
Алкотестеры «потенциально могут облегчить открытие границ в долгосрочной перспективе, но, конечно же, это зависит от оценки министерства», — сказал Ду Фанг, главный операционный директор компании. Путешественники из стран с низким уровнем риска «могут просто сделать вдох. испытание, и тогда они могут легко войти в Сингапур, и мы сможем быстрее открыть границы для этих зеленых стран ».
Пробный запуск
Как сообщает Straits Times, Сингапур будет использовать алкотестеры в ходе пробного развертывания для проверки прибывающих пассажиров из Малайзии.Любой, у кого был положительный результат дыхательного теста, должен пройти подтверждающий мазок ПЦР. В настоящее время Сингапур проверяет поступающих с помощью экспресс-тестов на антигены, которые будут продолжаться вместе с алкотестерами.
По словам Ду Фанга, тесты будут продаваться по цене от 5 сингапурских долларов (3,80 доллара США) до 20 сингапурских долларов каждый.
На данный момент тест Breathonix прошел два клинических испытания в Сингапуре и еще одно в Дубае. В одном раннем пилотном исследовании в Сингапуре, в котором участвовали 180 пациентов, была достигнута чувствительность 93% и специфичность 95%.
Подпишитесь на информационный бюллетень Mint
* Введите действующий адрес электронной почты
* Спасибо за подписку на нашу рассылку.
Не пропустите ни одной истории! Оставайтесь на связи и в курсе с Mint.
Скачать
наше приложение сейчас !!
Тем
Новый тест обнаруживает коронавирус всего за 5 минут | Наука
Отчеты Science о COVID-19 поддерживаются Пулитцеровским центром и Фондом Хейзинг-Саймонса.
Исследователи использовали технологию редактирования генов CRISPR, чтобы разработать тест, который обнаруживает пандемический коронавирус всего за 5 минут.Диагностика не требует дорогостоящего лабораторного оборудования для работы и потенциально может быть развернута в кабинетах врачей, школах и офисных зданиях.
«Похоже, у них действительно надежный тест», — говорит Макс Уилсон, молекулярный биолог из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре. «Это действительно довольно элегантно».
Диагностика CRISPR — это лишь один из способов, которым исследователи пытаются ускорить тестирование на коронавирус. Новый тест на сегодняшний день является самой быстрой диагностикой на основе CRISPR.В мае, например, две команды сообщили о создании тестов на коронавирус на основе CRISPR, которые могут обнаружить вирус примерно за час, что намного быстрее, чем 24 часа, необходимые для обычных диагностических тестов на коронавирус.
Тесты CRISPR работают, идентифицируя последовательность РНК — длиной около 20 оснований РНК, которая уникальна для SARS-CoV-2. Они делают это, создавая «направляющую» РНК, которая комплементарна последовательности РНК-мишени и, таким образом, связывается с ней в растворе. Когда проводник связывается со своей мишенью, включается фермент «ножницы» Cas13 инструмента CRISPR, который разрезает любую соседнюю одноцепочечную РНК.Эти разрезы высвобождают отдельно введенную флуоресцентную частицу в тестовый раствор. Когда на образец попадает лазерный луч, высвободившиеся флуоресцентные частицы загораются, сигнализируя о присутствии вируса.
Эти первоначальные тесты CRISPR, однако, требовали, чтобы исследователи сначала амплифицировали любую потенциальную вирусную РНК, прежде чем проводить ее через диагностику, чтобы увеличить свои шансы на обнаружение сигнала. Это добавило сложности, стоимости и времени, а также увеличило нагрузку на дефицитные химические реагенты.
Теперь исследователи во главе с Дженнифер Дудна, которая вчера получила долю Нобелевской премии по химии в этом году за совместное открытие CRISPR, сообщают о создании новой диагностики CRISPR, которая не усиливает РНК коронавируса. Вместо этого Дудна и ее коллеги потратили месяцы на тестирование сотен направляющих РНК, чтобы найти несколько направляющих, которые работают в тандеме для повышения чувствительности теста.
В новом препринте исследователи сообщают, что с помощью одной направляющей РНК они могут обнаружить всего 100 000 вирусов на микролитр раствора.А если они добавят вторую направляющую РНК, они смогут обнаружить всего 100 вирусов на микролитр.
Это все еще не так хорошо, как обычная система диагностики коронавируса, в которой используются дорогостоящие лабораторные машины для отслеживания вируса до одного вируса на микролитр, говорит Мелани Отт, старший исследователь Института Гладстона, которая помогла руководить проектом с Дудной. . Однако, по ее словам, новая установка смогла точно идентифицировать партию из пяти положительных клинических образцов с идеальной точностью всего за 5 минут на каждый тест, тогда как стандартный тест может занять 1 день или больше, чтобы получить результаты.
У нового теста есть еще одно ключевое преимущество, говорит Уилсон: определение количества вируса в образце. Когда стандартные тесты на коронавирус усиливают генетический материал вируса для его обнаружения, это меняет количество присутствующего генетического материала — и, таким образом, исключает любую возможность точного количественного определения количества вируса в образце.