Лучший гребной тренажер для дома: 9 лучших гребных тренажеров — Рейтинг 2021 года (топ с учетом мнения экспертов и отзывов)

Некоторые машины могут не иметь регулируемого сопротивления. Напротив, интенсивность вашей тренировки зависит от того, насколько сильно вы тянете. В зависимости от ваших целей может быть полезно точное изменение сопротивления. Большинство гребных тренажеров имеют дисплей, на котором отображается ваше сопротивление, сила тока, расстояние, скорость и количество сожженных калорий.

Как мы выбрали

Мы рассмотрели гребцов разных размеров, вариантов хранения и ценовых категорий. Стремясь найти что-то для всех, мы включили бюджетные варианты и топовые модели, а также побеседовали с владельцами тренажерных залов и людьми, которые посвятили себя гребным тренировкам, чтобы найти лучший выбор, независимо от ваших целей и бюджет есть.Мы также рассмотрели различные типы сопротивления, экраны и размеры.

1

Самый надежный гребной тренажер

Гребной тренажер Concept2, модель D

Концепция2
amazon.com

$ 1 236,78

Основные характеристики

Это один из самых продаваемых гребных тренажеров на рынке, которым пользуются тренажерные залы и фитнес-центры по всей стране. Это прочный и надежный тренажер, который рекомендуется спортсменами, занимающимися кросс-тренингом для различных видов спорта, а не только для гребли.

У этого есть базовый монитор, частично приводимый в движение гребным движением, регулируемые подножки и плавный бесшумный маховик. Он разделяется на две части для хранения: алюминиевый монорельс с двутавровой балкой и направляющая из нержавеющей стали обеспечивают плавное скольжение вперед-назад без защелок.

• Гладкий, тихий маховик
• Используется в коммерческих фитнес-центрах
• Сверхпрочный

2

Лучший бюджетный выбор для высоких гребцов

Магнитная гребная машина Sunny Health & Fitness

Sunny Здоровье и фитнес
амазонка.ком

249,00 долл. США

Основные характеристики

• Тип: Магнитное сопротивление

Магнитное сопротивление делает этого гребца экономичным без слишком большого ущерба для конструкции и материалов.

Направляющая длиной 48 дюймов может работать с гребцами практически любого роста. Этот тренажер имеет восемь различных уровней сопротивления и небольшую ЖК-консоль, которая отслеживает время, калории и количество греблей.

Эта машина имеет встроенные колеса для облегчения транспортировки, может складываться, когда не используется, и имеет нескользящие подножки (и ремни) для баланса и безопасности.

• Портативный
• Длинная направляющая
• Доступный

• Не такой прочный
• Малая индикация

3

Лучшие варианты сопротивления

Nordictrack RW900 Гребной

NordicTrack
амазонка.ком

1 103,64 долл. США

Основные характеристики

• Тип: Воздухопрочность и магнитное сопротивление

Воспользуйтесь полным набором групповых занятий iFit с этим гребным тренажером более высокого класса. Этот тренажер оснащен 22-дюймовым сенсорным экраном, предлагает занятия по запросу, а также варианты силовых и кардиотренировок.

RW900 Rower имеет 26 уровней сопротивления, и нам нравится, что это либо ручное сопротивление воздуха, либо программируемое магнитное сопротивление.Эти уровни можно запрограммировать для автоматической настройки в зависимости от потребностей тренировки, а также для моделирования реальных водоемов.

Этот гребец может складываться, когда не используется, а также поддерживает Bluetooth.

• Большой полноцветный сенсорный экран
• Групповые занятия на основе членства
• Опции с ручным управлением и воздушным сопротивлением

• Дорого
• Сомнительное обслуживание и поддержка

4

Лучшая бюджетная интерактивная гребная гребная машина

Гребной тренажер ProForm 750R Smart

ProForm
Walmart.ком

599,00 долл. США

Основные характеристики

• Тип: Магнитное сопротивление

Не хотите прыгать для гребца стоимостью более 1500 долларов, но хотите варианты групповых тренировок? Этот вариант от ProForm отвечает всем требованиям благодаря совместимости с членством в iFit (вам необходимо приобрести членство в классе) и вариантами виртуальных тренировок, которые имитируют известные маршруты и водоемы.

У этого гребца 24 уровня сопротивления, а простая индикация отображает расстояние, калории и время.Стальная направляющая гладкая и прочная, а фирменная конструкция SpaceSaver позволяет легко хранить машину, когда она не используется.

В отличие от более дорогих вариантов, у этого аппарата нет большого экрана. Вам придется использовать собственное устройство для потоковой передачи классов и тренировок, но оно поставляется с удобным держателем планшета именно для этой цели.

• Доступно по цене с возможностью потоковой передачи
• Компактный и складной

• Требуется отдельное устройство для потоковой передачи

5

Лучший бюджетный тренажер

Выносливость ATS Air Rower 1403

Выносливость
Walmart.ком

339,00 долл. США

Основные характеристики

Этот крепкий гребец — отличное решение для тренажера с воздушным сопротивлением. Он имеет встроенные датчики на рукоятках, которые измеряют вашу частоту сердечных сокращений. На маленьком экране будут отображаться эти данные, а также скорость, расстояние, прошедшее время и расчетные калории.

Гребец складывается для хранения, а сиденье очень мягкое и удобное.

Несмотря на более низкую цену, это прочный тренажер с плавной направляющей и плавным движением на всех этапах гребного движения.Поскольку это исключительно тренажер с сопротивлением воздуху, повышенное сопротивление возникает из-за вашей гребли, а не из-за ручного набора его вверх или вниз.

• Доступный
• Долговечные материалы

• Нет ручных вариантов сопротивления

6

Лучшее для небольших помещений

Гребной тренажер складной UREVO

Основные характеристики

• Тип: Магнитное сопротивление

Несмотря на длинную 49-дюймовую направляющую, это очень компактная машина, складывающаяся всего до 21 на 21 на 50 дюймов.Он легкий и доступный по цене и имеет такой же ЖК-экран, что и другие в этом списке, отображающий время, калории и расстояние.

Ручки из пеноматериала и большие подушечки для ног удобны и надежны, а сиденье имеет эргономичный дизайн. Эта модель имеет восемь уровней магнитного сопротивления, а предел веса в 265 фунтов является высшим, даже на меньшей и компактной машине.

• Длинная направляющая
• Компактный
• Верхний предел веса

• Всего восемь уровней сопротивления

7

Лучшая «Настоящая вода» Feel

Гидроу Гребец

Hydrow
гидрокровь.ком

2 295 долларов США

Основные характеристики

• Тип: Магнитное сопротивление

Изящный, современный и бесшумный, этот гребной прибор Hydrow Rower предлагает первоклассный эстетический опыт и впечатления от гребли. Hydrow разработала обновленное ощущение тяги, которое, по их словам, ближе к ощущению нахождения в реальной воде.

Он оснащен 22-дюймовым сенсорным экраном, а их запатентованный «механизм перетаскивания» является электромагнитным и управляется компьютером, чтобы придать ему реалистичность.У него есть колеса для перемещения, когда он не используется, и он хранится в вертикальном положении, хотя вам потребуется приобрести дополнительный комплект для хранения для вертикального хранения.

На этом тренажере есть интерактивные тренировки и занятия, также за дополнительную плату. В стоимость машины входит и бесплатная домашняя установка.

• Предел веса 375 фунтов
• Почти как вода
• Элегантный и тихий

• Дорого
• Нужны надстройки для хранения

8

Лучший водостойкий гребной тренажер

Гребная машина Waterrower Ash

WaterRower
амазонка.ком

$ 1 160,00

Основные характеристики

Если бы гребной тренажер был частью вашего дома, то он был бы именно он. Эта машина, построенная из прочного ясеня и дуба, оснащена водяным маховиком для обеспечения фактической водонепроницаемости.

Он полностью саморегулируется, поэтому, как и сопротивление воздуха, вы не поворачиваете ручку вверх или вниз, чтобы изменить сопротивление. Он имеет простой монитор производительности, который отображает частоту гребков, частоту сердечных сокращений, расстояние и скорость, а прочная конструкция поглощает большое количество шума и вибрации во время использования.

Породы древесины выбраны из-за их способности поглощать звук и невероятной стабильности размеров. Эту машину можно хранить в вертикальном положении, но она не складывается и не складывается.

В качестве бонуса вся древесина, используемая в этих машинах, была заготовлена ​​из возобновляемых лесов.

• Красивый дизайн
• Истинная водостойкость

Мэгги Слепян
Мэгги Слепиан — штатный писатель-фрилансер в индустрии активного отдыха и профессионально тестирует снаряжение почти десять лет — она ​​заядлый турист, бегун, байкпакер и верховая езда, она преодолела тысячи миль по Аппалачи, штат Колорадо. , и тропы Уашита, а также путешествия по бездорожью по местности, включая прибрежные тропы, пустыню и высокие альпийские вершины.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие гребные тренажеры для домашнего фитнеса

Men’s Journal стремится представить только лучшие товары и услуги. Мы обновляем, когда это возможно, но срок действия предложения истекает, и цены могут измениться.Если вы покупаете что-то по одной из наших ссылок, мы можем получать комиссию.
Вопросов? Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Ищете тренировку для всего тела, которая принесет пользу вашему бегу, тонизирует мышцы, сжигает много калорий и облегчает работу суставов? Тогда пришло время подружиться с скромным, но мощным гребным тренажером — тренировкой с низкой нагрузкой, которую мы все могли бы себе позволить делать чаще. Ниже представлены лучшие гребные тренажеры 2021 года, которые можно добавить в домашний тренажерный зал.

Лучшие домашние гребные тренажеры 2021 года

Life Fitness Row HX Trainer Изображение предоставлено

1.Тренажер Life Fitness Row HX

Если вы ищете что-то, что могло бы (почти) сойти за индустриальное искусство в вашей гостиной, то вот ваш лучший выбор. Изготовленный из натурального дерева и рамы из закаленной стали, Row HX использует так называемую систему сопротивления Fluid Technology для плавной гребли (читай: постоянное сопротивление при каждом гребке). Этот гребец также является рекомендуемым гребцом для всех классов гребли Apple Fitness +, что делает его идеальным для пользователей Apple Watch.По сравнению с гребцами со смарт-экранами, он явно не технологичен в этом отношении (хотя для многих это достойная эстетическая победа), но в нем есть держатель для телефона, если вы хотите транслировать шоу или тренировку, пока вы не торопитесь. Бонус: его высота составляет менее семи футов при хранении в вертикальном положении, а его компактный дизайн позволяет легко перемещать его самостоятельно.

Подходит для: Складной для небольших квартир

Получите: получите тренажер Life Fitness Row HX Trainer (1699 долларов США) в магазине LifeFitness

Возьми!

Ergatta Rower Courtesy Image

2.Ergatta Rower

Любители фитнеса сойдут с ума от этого «игрового» гребца, который пользуется популярностью как у новичков в спорте, так и у опытных гребцов. Сделанная вручную в Род-Айленде из красивого вишневого дерева, Ergatta создает тренировки по гребле на основе вашего личного профиля и фитнес-целей, давая вам представление о вашем текущем сплите, уровне интенсивности, пройденной дистанции и многом другом, пока вы следите за ними на 17,3-дюймовом сенсорном экране. . Когда вы готовы принять вызов, попробуйте соревноваться в состязаниях один на один или попробуйте Гонку недели каждое воскресенье.В гребном тренажере используется почти бесшумная технология водонепроницаемости, и его можно хранить в вертикальном положении за секунды. Ежемесячное членство начинается с 29 долларов в месяц.

Подходит для: Data Nerds (умный гребец с приложениями)

Получите: заберите Ergatta Rower (2199 долларов США) в Ergatta

Возьми!

Изображение предоставлено Hydrow

3. Hydrow

В системе

Hydrow для гребли используется 22-дюймовый сенсорный экран высокой четкости со встроенной камерой, микрофон и динамики Hi-Fi, так как первоклассные спортсмены возят вас на экскурсии с гидом по всему миру.(Следите за дельфинами и скатами — да, действительно.) Помимо тренировок по гребле, участники Hydrow могут участвовать во множестве соревнований, гонок и специальных мероприятий. Кроме того, вы можете заниматься йогой, пилатесом, силовыми тренировками и другими дисциплинами. Тем, кто живет в тесноте, нам также нравится, что электромагнитный тормоз делает машину практически бесшумной, поэтому вы не будете мешать соседям по комнате или членам семьи. Когда он не используется, комплект для вертикального хранения позволяет хранить Hydrow вертикально.Стоит отметить: ежемесячная абонентская плата за контент Hydrow составляет 38 долларов.

Подходит для: High End

Получить: забрать Hydrow (2245 долларов) в Hydrow

Возьми!

CITYROW GO Max Изображение предоставлено

4. CITYROW GO MAX

Вы сможете полностью погрузиться в фитнес-центр всего за несколько нажатий (на 19,5-дюймовом устойчивом к поту сенсорном экране). В комплекте с разнообразным списком классов и инструкторов, которые всегда обновляют ваши занятия греблей, выбирают из нескольких форматов классов, продолжительности и уровней, с показателями, отображаемыми в реальном времени, когда вы гребете.Высокотехнологичный гребец также позволяет отслеживать свой прогресс, ставить еженедельные цели и регистрировать личные рекорды. Готовы поменять местами? Займитесь занятиями вне гребли, такими как йога, растяжка и силовые тренировки. Когда машина не используется, храните ее в вертикальном положении для экономии места. Попробуйте приложение с 14-дневной бесплатной пробной версией; ежемесячная подписка на приложение стоит около 24 долларов в месяц, если вы покупаете годовую подписку, или 29 долларов в месяц, если вы предпочитаете подписываться на ежемесячной основе.

Лучшее для: Участник, занявший второе место в категории High End

Получить: возьмите Cityrow Go Max (2195 долларов США) в Cityrow

Возьми!

Гребец ProForm 750R, изображение предоставлено

5.Гребной гребец ProForm 750R

Это может быть бюджетная покупка, но отнюдь не дешевая гребля. Ожидайте первоклассного опыта гребли, практически бесшумного во время движения благодаря технологии Silent Magnetic Resistance, складной конструкции для компактного хранения и возможности подключения iFit для множества тренировок под руководством инструктора, снятых по всему миру, как на гребце, так и вне его. , например, йога, силовые тренировки, медитация и многое другое. P.S. Эргономичное мягкое сиденье — одно из самых удобных.

Лучшее для: Менее 1000 долларов США

Получите: получите ProForm 750R Rower (600 долларов США) в Academy

Возьми!

NordicTrack RW900, любезно предоставленное изображение

6.NordicTrack RW900

Этот гребец с подключением к iFit позволяет автоматически регулировать сопротивление во время тренировок, поэтому вам не придется тратить время на то, чтобы терять время, пытаясь изменить его вручную. Наслаждайтесь 22-дюймовым сенсорным экраном высокой четкости для захватывающих тренировок по всему миру — например, тренировок на выносливость на озере Блед в Словении, многосессионных сериалов по пересечению пролива Ла-Манш или тренировок на реке Чарльз в Бостоне. Или поверните экран лицом к коврику для йоги или гантелям, чтобы вы могли следить за занятиями по бездорожью.Гребец включает годовое членство в iFit Family для пяти пользовательских профилей. Его стоимость составляет 468 долларов, что весьма неплохо, учитывая, что в вашем списке учителей будут гребцы, завоевавшие олимпийские золотые медали. Сложите пополам и храните в вертикальном положении, когда вам это нужно.

Подходит для: Самый тихий

Получите: получите NordicTrack RW900 (1599 долларов США) в NordicTrack

Возьми!

Schwinn Crewmaster Rower Изображение

7. Schwinn Crewmaster Rower

Выбор Amazon, этот гребец имеет базовый ЖК-экран для отслеживания вашего времени, гребков, калорий, восстановления и пульса.У него регулируемая консоль, удобное сиденье и эргономичная ручка. У этого гребца может не быть наворотов, присущих моделям более высокого класса, но он более чем справляется со своей задачей. Легко складывающаяся конструкция позволяет легко складывать поручни в вертикальном положении, когда вы не занимаетесь спортом.

Лучшее для: менее 600 долларов США

Получите: получите Schwinn Crewmaster Rower (500 долларов США; было 800 долларов США) на Amazon

Возьми!

Amazon

8. Магнитный тренажер Sunny Health & Fitness Rower

Вы можете купить гребца для дома, но у вас ограниченный бюджет.К счастью для вас, ребята, что эта модель от Sunny Health & Fitness подходит для ваших бюджетных и фитнес-потребностей. Размер, подходящий для большинства гребцов, с таким магнитным сопротивлением, которое вам нужно для хорошей тренировки, и ЖК-монитором для отслеживания тренировки, у вас не возникнет проблем с перемещением его по дому.

Подходит для: Доступного

Получите: купите магнитную гребную машину Sunny Health & Fitness (249 долларов США; было 399 долларов США) на Amazon

Возьми!

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

лучших гребных тренажеров 2021 года

Мы проверяем бесплатные продукты, которые мы получаем, и участвуем в партнерских программах, в которых нам может быть выплачена компенсация за товары, приобретенные по ссылкам с нашего сайта.

См. Нашу страницу раскрытия информации для получения дополнительной информации.

Изучив более 65 гребных тренажеров, используя 13 из них и законно протестировав пять из них, я составил список лучших гребных тренажеров на рынке сегодня. При оценке каждой позиции я принимал во внимание долговечность, производительность, гарантию, цену и доступность.

Я выделил 8 лучших гребных тренажеров, которые подойдут большинству людей. У каждого гребного тренажера есть свой набор характеристик, таких как расширенные интеллектуальные возможности, низкая цена или дополнительные преимущества, такие как магнитное сопротивление, которые помогают вам тренироваться с отягощениями во время гребли.

Хотя Concept 2 Model D Rower вышел на первое место, здесь все же есть несколько отличных вариантов, в зависимости от того, что вы ищете. Читайте дальше, чтобы узнать больше о каждом из них, узнать, как именно я их тестировал, а также на что обращать внимание при покупке лучшего гребца.

Лучшие гребные тренажеры

Лучший гребной тренажер в целом: Concept 2 Model D Rower

Лучший тренажер для гребли

Concept 2 Модель D Rower

Отличается усовершенствованным монитором рабочих характеристик PM5, улучшенными эргономичными ручками, регулируемыми подножками и маховиком, предназначенным для плавного движения с минимальным шумом.Модель D имеет удобную высоту 14 дюймов (сиденье) с алюминиевым монорельсом двутавровой балки и гусеницей из нержавеющей стали для равномерного скольжения вперед и назад. После тренировки вы можете быстро разбить гребца на два сегмента для хранения или Используйте прилагаемые колесики для облегчения транспортировки. Rogue предлагает дополнительную настенную вешалку для экономии места.
Concept 2 Rower обеспечивает одну из наиболее комплексных тренировок для всего тела среди всех тренажеров. Разработанный, чтобы прослужить всю жизнь, он обладает низким уровнем воздействия, достаточным для использования в центрах физической реабилитации, и достаточно интенсивным, чтобы использовать его самые подготовленные спортсмены мира.В Concept 2 используется сопротивление воздуха, создаваемое крыльчаткой маховика. Чтобы регулировать количество воздуха, поступающего в кожух маховика при каждом такте, модель D Rower включает уникальный спиральный демпфер, регулируемый от 1 до 10. Он работает так же, как шестерни на велосипеде, влияя на количество энергии, необходимое для ускорения. от одного удара к другому. 10 позволяет находиться в воздухе для большего сопротивления ветру. Для большинства людей рекомендуются настройки от 3 до 5.

PM5 — это еще один шаг вперед в возможностях монитора производительности.Отслеживайте расстояние, скорость, темп, сожженные калории и ватты — все это отображается на четком дисплее с подсветкой. Подключается к беспроводным пульсометрам и через Bluetooth к дополнительному приложению ErgData для отслеживания подробных данных о тренировке. Сам монитор можно настраивать с помощью регулируемого кронштейна монитора. Флэш-накопитель USB совместим и создан для гонок между машинами.

На гребные тренажеры Concept 2, рассчитанные на длительный срок эксплуатации, предоставляется полная гарантия, которую можно передать другим лицам. От домашних тренажерных залов до центров олимпийской подготовки и крупных профессиональных спортивных команд — Concept 2 неоднократно подвергался испытаниям.Concept 2 Rower включает в себя все необходимое для быстрой настройки. Передние ножки устанавливаются с помощью 8 шурупов, и прилагаются четкие и лаконичные инструкции. Ваша машина будет готова к использованию в течение 20-30 минут после открытия коробки.

Включает монитор производительности PM5 **
Конструкция с маховиком для плавности хода, минимального шума
Спиральный демпфер с регулируемыми настройками от 1 до 10
Эргономичная ручка обеспечивает естественное положение руки и кисти.
14 дюймов (сиденье) плавно перемещается по алюминиевой направляющей / направляющей из нержавеющей стали
Регулируемый кронштейн монитора и простое разделение на две части для компактного хранения
Подножки Flexfoot регулируются для быстрого и легкого подбора размера
Простая сборка с помощью инструментов и иллюстрированных инструкций в комплекте
Колеса для мобильности

Подходит для: от новичков до опытных гребцов, которым нужна отличная тренировка на идеальном тренажере e

Мои любимые функции:

• Легко собрать, использовать и хранить
• Чрезвычайно прочный
• Эргономичное сиденье и ручка
• Всемирная таблица лидеров сообщества
• Несколько встроенных и настраиваемых тренировок

Мои вызовы:

• Стоит около 1000 долларов
• Некоторые люди считают сиденье неудобным
• Пластиковый кронштейн монитора может сломаться

Этот гребец — самый популярный гребец в мире и, на мой взгляд, один из лучших гребных тренажеров. .Его можно найти почти в каждом тренажерном зале CrossFit в стране. Я также выбрал лучший гребной тренажер для дома. Практически любой, от тех, кто занимается греблей, до тех, кто просто хочет поправить свое здоровье, может запрыгнуть на Model D и получить отличную тренировку. Для использования машины требуется немного настроек и еще меньше знаний, чтобы начать тянуть за ручку.

Монитор производительности (PM5) отслеживает все показатели, которые вы когда-либо хотели знать, и многое другое: прошедшее время, количество гребков в минуту, средний темп, сплит-метры, частоту сердечных сокращений и прогнозируемые метры за 30 минут.Одна интересная часть этого тренажера заключается в том, что очень немногие другие гребцы держат свечу в своей мировой таблице лидеров, которая позволяет вам увидеть, как вы уступаете другим по всему миру в различных задачах.

При использовании этот гребной тренажер занимает примерно столько же места, что и другие гребные тренажеры, но им можно легко маневрировать, используя передние колеса, чтобы он мог стоять вертикально и в стороне. Если вам нужна еще большая портативность, он разделен на две отдельные части для удобства хранения.

Этот гребец использует сопротивление воздуха, что не требует особого обслуживания.Сиденье немного жестче, чем на других машинах, и были некоторые начинающие пользователи, которые жаловались на его жесткость.

Прочтите мой полный обзор Concept 2 Rower.

Лучший интерактивный гребной тренажер: Hydrow Connected Rower

Лучший интерактивный гребной тренажер

Hydrow Connected Rower

Мы полностью модернизировали гребной тренажер с использованием запатентованной технологии, благодаря которой каждый гребок ощущается так, как будто вы плывете по воде. Затем мы создали вокруг него захватывающий опыт.Hydrow был разработан с нуля. В то время как команда разработчиков хотела создать уникальную машину, которая была бы элегантной и сложной для дома, не менее важно было спроектировать машину, не имеющую себе равных по характеристикам и долговечную. Блестящий 22-дюймовый сенсорный дисплей Hydrow и впечатляющие фронтальные динамики переносят реку в вашу гостиную, очаровывая вас с того момента, как вы садитесь на свое место. Запатентованный тормозной механизм Hydrow является электромагнитным и управляется компьютером. Его отличительные компоненты делают его самым близким вещь быть на воде.

Подходит для: любителей пелотона, ищущих гребца

Мои любимые функции:

• Элегантный и привлекательный дизайн
• 22-дюймовый сенсорный дисплей
• Магнитное сопротивление сделано правильно

Мои выноски:

• Цены начинаются от 2500 долларов США
• Большой и не очень удобный для хранения
• Тяжелый и сложный для перемещения, но очень стабильный (грузоподъемность до 375 фунтов)
• Без «ручного» режима

Это «Пелотон» гребцов, ребята.Это просто откровенно сексуально. Ценник? Не так сексуально, но, по крайней мере, Hydow обычно предлагает хорошие распродажи в День труда, Черную пятницу и другие праздники. А сама машина? Йоуса. А тренировки с гидом? Потрясающие.

Я делал более короткие тренировки в стиле HIIT, и я делал более длинные упражнения на кондиционирование. В обоих случаях Hydrow превосходит мои ожидания. Тренеры на открытой воде проведут вас по тренировкам, которые отображаются на 22-дюймовом сенсорном экране высокой четкости. Существует большая библиотека вариантов, и вы можете соревноваться вживую с людьми со всего мира.(Я гребу под @doescooperevenlift, так что приходите и возьмите меня.)

Что не так хорошо в настройке Hydrow, так это то, что вы не можете просто запрыгнуть на Hydrow и двигаться в своем собственном темпе. Вам нужно выбрать тренировку. Hydrow использует электромагнитное сопротивление, а не сопротивление воздуха. Это значит, что он очень тихий, более тихий, чем, скажем, Concept 2.

Как правило, гребцы с магнитным приводом, как правило, очень дешевы и легко ломаются. Однако Hydrow невероятно гладкий. Его магнитное сопротивление сделано правильно.Hydrow весит 145 фунтов, это тяжелый тренажер и один из самых тяжелых гребцов, которых вы встретите. В его конструкции используется много стали, что обеспечивает очень стабильную работу.

Однако передвигаться непросто. А для вертикального хранения нужно приобрести комплект для хранения. Тем не менее, это красивая машина, поэтому оставлять ее на полу не вызывает раздражения.

Ознакомьтесь с моим полным письменным обзором Hydrow Rower, чтобы узнать больше.

Лучший интеллектуальный гребной тренажер: NordicTrack RW900

Лучший интеллектуальный гребной тренажер

NordicTrack RW900

Благодаря вращающемуся интеллектуальному сенсорному экрану высокой четкости RW900 вы можете принять участие в иммерсивных тренировках, а затем спрыгнуть с гребца на силовые тренировки или занятия йогой в красивых местах.Каждая тренировка iFit по академической гребле оснащена системой автоматического управления тренером, с помощью которой наши тренеры мирового класса регулируют цифровое сопротивление гребца, чтобы обеспечить отличную тренировку. Почувствуйте разницу автоматического управления тренером. Наши элитные кроссовки могут автоматически регулировать ваше цифровое сопротивление, в то время как ручное сопротивление воздуха позволяет вам контролировать другой уровень интенсивности. Наши большие поворотные педали с быстроразъемными регулируемыми ремнями для ног дают вам уверенность в том, что вы будете в безопасности во время самых интенсивных тренировок под руководством тренера.

Подходит для: гребцов с любым уровнем подготовки, которым нужны интерактивные домашние тренировки

Мои любимые функции:

• Поставляется с бесплатным годом программирования iFit
• Вращающийся сенсорный HD-дисплей с диагональю 22 дюйма
• Подключение по Bluetooth для наушников
• Складной для удобного хранения
• 10-летняя гарантия

Мои выноски:

• Дороже, чем большинство гребцов, более 1500 долларов
• Сочетает сопротивление воздуха и магнитного поля
• Вместимость пользователя всего 250 фунтов
• Гарантия аннулируется, если вы храните этого гребца в своем гараже

Вот сделка: Если вам нужно тренировки под руководством тренера, тогда один из этих причудливых гребцов высшего класса — лучший выбор.NordicTrack RW900 (а также другие модели этой линейки, RW600 и RW700) оснащены iFit, который представляет собой интерактивное обучение. Эта конкретная модель имеет 22-дюймовый сенсорный экран высокой четкости, на котором отображаются студийные занятия и даже видео о гребле на водной основе по всему миру. Это круто.

Сама машина использует как сопротивление воздуха, так и магнитное сопротивление. Это может привести к тяжелой тренировке и сделать тренажер тише, чем просто гребцы на воздушной основе. Однако он не будет таким плавным и реалистичным, как у прямых воздушных или водных гребцов.

NordicTrack обманул RW900: подключение по Bluetooth, чтобы вы могли носить наушники, два динамика, автоматическое управление тренажером, позволяющее iFit регулировать сопротивление, и 10-летняя гарантия на раму.

Вам лучше поверить, что эти льготы имеют высокую цену: даже базовая модель NordicTrack стоит около 1000 долларов. Я разочарован, увидев на этой машине грузоподъемность 250 фунтов, особенно с такой ценой.

Лучшая гребная машина со складным расположением: получите RX’d Xebex Air Rower

Лучший гребной тренажер со складной головкой

Xebex Air Rower

Легко садиться и выходить Наслаждайтесь комфортом и простотой садиться и выходить из тренажера с высотой «обеденного стула».Высота сиденья «20» позволяет легко сесть и сесть после долгой тренировки, если ваши колени не сгибаются, как когда-то, или из инвалидной коляски. Хранение и транспортировка Легко складываются EasyXebex Air Rowers пополам, занимая менее 50% исходной площади! В сложенном состоянии площадь основания всего 3 фута на 20 дюймов шириной. Складывание и транспортировка занимает менее 5 секунд: потяните за тяговый штифт Xebex Air Rower, пока рельс не коснется земли. Поднимите поручень вверх до щелчка (инструменты не требуются) — Вот и все! Теперь, когда он сложен, вы можете перемещать Xebex Air Rower на 4 колесах в сторону и хранить только одной рукой.Отрегулируйте величину сопротивления для любой способности Вы всегда контролируете свою мощность и сопротивление. Объем выполняемой вами работы напрямую зависит от того, насколько сильно вы гребете. Греби труднее, чтобы идти быстрее, грести легче, чтобы идти медленнее. Спиральный демпфер позволяет вам быстро регулировать поток воздуха к маховику от небольшого сопротивления при настройке 1 до максимального сопротивления при настройке 10. Это очень похоже на греблю с небольшим сопротивлением или небольшой глубиной лопасти при 1, до максимального сопротивления с большой глубиной лопасти на 10. Вы можете изменить ощущение удара по своему усмотрению.Конструкция с маховиком обеспечивает плавность хода и снижает уровень шума. Гладкие и удобные ощущения от гребли Сиденья Xebex Air Rower имеют дополнительную набивку из пеноматериала высокой плотности, эргономично разработанную для максимального комфорта во время гребли. Наш вентилятор уникальной конструкции, использующий сопротивление воздуха, позволяет пользователю наслаждаться более плавной и комфортной греблей, которая поддерживает импульс сразу после вашего первоначального рывка. Наслаждайтесь плавным рывком с каждым гребком. Долговечная конструкция Воздушные гребцы Xebex известны своей прочностью и конструкцией.Наша база почти на 100 фунтов обеспечивает стабильную основу практически для любого веса пользователя. Мы используем металл и сталь там, где этого не делают другие. Наша цепь из нержавеющей стали рассчитана на срок службы и требует минимального обслуживания.

Подходит для: людей, живущих в небольших помещениях, которым нужна высококачественная машина

Мои любимые функции:

• Складывается почти пополам для удобного хранения
• По цене менее 1000 долларов
• Рама 5 лет, 2 года гарантии на детали
• Грузоподъемность до 500 фунтов
• Мягкое удобное сиденье

My Callouts:

• Немного тяжелый для воздушного гребца, но все еще подвижный
• Угол рукоятки неудобен во время гребли
• Сборка занимает около 30 минут
• Собственные расчеты показателей производительности, которые не соответствуют концепции 2

Get RX ‘ d Xebex Air Rower сочетает в себе многие элементы дизайна и функциональности гребца Concept 2 по более низкой цене.Мне особенно нравится, что вы можете сложить этот гребец пополам, уменьшив его размер до 36 на 22 на 55 дюймов. Это делает его идеальным для небольших домашних тренажерных залов или владельцев тренажерных залов, которым нужны простые решения для хранения.

С точки зрения устойчивости и конструкции это прочное оборудование. Он весит 93 фунта, но может выдержать до 500 фунтов. Ножки и деталь, удерживающая вентилятор, сделаны из стали с черным порошковым покрытием, и я не вижу, чтобы они вышли из строя в ближайшее время. Я испытал этого гребца на людях весом более 250 фунтов в полную силу, и у него не было никаких проблем, кроме рывка назад (что характерно почти для всех гребцов, когда очень сильные люди делают спринт).

Держатели лапок Xebex легко регулируются. Сиденье с мягкой подкладкой и имеет заднюю кромку, что позволяет чувствовать себя в безопасности во время тренировки. Ручка кажется немного дешевой и немного неудобной из-за угла наклона. В центре ручки находится пластиковая крышка, которая довольно дешевая и хлипкая, чтобы прикрыть соединение ручки.

Xebex модернизировал свой монитор, чтобы отслеживать обычные показатели: например, темп, расстояние и частоту сердечных сокращений. Однако компания использует свою собственную формулу для определения определенных показателей, таких как калории, поэтому это не совсем то же самое, если вы сравниваете свою тренировку с кем-то, кто использует концепцию 2.

Прочтите мой полный обзор Get Rxd Xebex Air Rower.

Лучшая гребля на воде: WaterRower Natural

Лучшая водная гребля

WaterRower

Гребля давно признана идеальным аэробным занятием с естественно плавными и плавными движениями, которые не нагружают суставы, но повышают частоту сердечных сокращений. Теперь вы можете поднять свой опыт гребли на новый уровень с гребным тренажером WaterRower Natural. Используя те же принципы, которые регулируют динамику лодки в воде, WaterRower Natural оснащена «водяным маховиком», который состоит из двух лопастей в закрытом резервуаре с водой, которые обеспечивают плавное и бесшумное сопротивление, как и весла в настоящем водное пространство.В результате в машине нет движущихся частей, которые могут со временем изнашиваться (даже возвратный ремень и шкивы не требуют смазки или обслуживания). Что еще более важно, резервуар для воды и маховик создают саморегулирующуюся систему сопротивления, которая устраняет необходимость в двигателе. Как и в реальной гребле, когда вы гребете быстрее, увеличенное сопротивление обеспечивает большее сопротивление. Когда вы гребете медленнее, сопротивление становится менее интенсивным. Единственное ограничение того, насколько быстро вы можете грести, — это ваша сила и способность преодолевать сопротивление.И в отличие от обычных гребных тренажеров, которые имеют тенденцию к рывкам, WaterRower Natural удивительно гладкая и плавная. С точки зрения фитнеса, WaterRower Natural работает на 84 процента вашей мышечной массы, помогая тонизировать и укреплять мышцы, сжигая гораздо больше калорий. чем большинство других аэробных тренажеров. Упражнение также имеет низкую нагрузку, поскольку оно снимает весь вес тела с лодыжек, коленей и бедер, но по-прежнему перемещает конечности и суставы в полном диапазоне движений — от полностью вытянутого до полностью сжатого.WaterRower Natural оснащен монитором производительности Series 4, в котором сочетаются техническая сложность и удобство использования. Монитор, который включает шесть информационных и программных окон, шесть кнопок быстрого выбора и три кнопки навигации, отображает интенсивность тренировки, частоту гребков, частоту сердечных сокращений, полосу зоны, продолжительность и расстояние. Кроме того, монитор совместим с дополнительным нагрудным ремнем и приемником пульса, которые помогают оптимизировать тренировку и достичь поставленных целей.WaterRower Natural изготовлена ​​вручную из массива ясеня и мореного медового дуба для придания однородности цвету. Древесина была выбрана из-за ее прекрасных инженерных свойств, особенно ее способности поглощать звук и вибрацию, что повышает бесшумность и плавность работы WaterRower. Ясень, как и вся древесина, используемая при строительстве WaterRower, представляет собой твердую древесину премиум-класса с невероятной долговечностью и стабильностью размеров. Кроме того, древесина собирается из возобновляемых лесов и вручную обрабатывается датским маслом, чтобы придать ей глубокий блеск.Другие детали включают двойные рельсы с четырьмя угловыми колесами, которые увеличивают устойчивость сиденья и уменьшают скопление пота; рама, которая складывается вертикально для удобного хранения; и грузоподъемностью до 1000 фунтов. WaterRower Natural имеет размеры 84 на 21 на 22 дюйма (Ш x В x Г), весит 117 фунтов (с водой) и имеет годовую гарантию на раму и компоненты (WaterRower повысит гарантию на раму до пяти лет. и три года на компоненты с заполнением регистрационной формы).

Подходит для: людей, которые хотят получить реалистичный опыт гребли на гребном тренажере в помещении

Мои любимые функции:

• Водонепроницаемость имитирует отдых на природе
• Корпус изготовлен из дерева ручной работы
• Один из самых тихих гребцов около
• Очень эстетично

Мои выноски:

• Цены начинаются от 1000 долларов
• Вода и дерево не так долговечны
• Неудобное расположение монитора

WaterRower Natural — отличный гребец, который использует (барабанную дробь) воду вместо воздуха в качестве основного средства сопротивления.Это точно имитирует сопротивление, которое вы получили бы при реальной гребле, и звучит довольно потрясающе. Корпус WaterRower чаще всего изготавливается из дерева ручной работы. Когда я спрашивал людей, что им больше всего нравится в WaterRower, я чаще всего получал ответ, что это «самый эстетичный гребной тренажер из доступных».

WaterRower можно найти в фитнес-залах Orangetheory по всей стране (хотя они сделаны из металла и оранжевого цвета, очень оранжевого цвета).

Эта машина требует большего обслуживания из-за того, что в ней используется резервуар для воды. Если не менять воду, на ней может образоваться плесень. Также были сообщения об утечках, которые могут нанести ущерб вашему дому. И, послушайте, я признаю, дерево — красивый штрих. Это великолепно. Но это означает, что WaterRower не обладает такой прочностью, как, скажем, машины из алюминия и стали.

Также монитор находится рядом с вашей правой ногой. Это, опять же, улучшает общий вид машины, но влияет на функциональность.Мне не нравилось смотреть на экран во время тренировки.

Лучший бюджетный гребной тренажер: Stamina ATS Air Rower

Лучший бюджетный гребной тренажер

Stamina ATS Air Rower

Гребля широко известна фитнес-сообществом как эффективное упражнение для повышения тонуса основных групп мышц, улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы и стимуляции обмена веществ для похудания. Не ищите ничего, кроме Stamina ATS Air Rower, чтобы получить доступный и универсальный ответ на все ваши потребности в гребле.Интуитивно понятное сопротивление ветра приспосабливается к желаемой интенсивности. Чтобы увеличить сложность, просто потяните сильнее. Притормози для меньшего. Следите за своими результатами с помощью многофункционального монитора во время тренировки, чтобы видеть свою скорость, расстояние, время и количество сожженных калорий. Ожидайте комфортной и плавной тренировки с увеличенным скользящим рельсом сиденья, поворотными подножками с регулируемыми нейлоновыми ремнями, мягким сиденьем и текстурированной ручкой. Когда вы закончите тренировку, сложите Stamina ATS Air Rower, чтобы сэкономить место.

Подходит для: людей с ограниченным бюджетом, которые ищут отличного гребца в помещении

Мои любимые функции:

• По цене около 300 долларов
• Конструкция предполагает долговечность
• Складывается пополам
• Легко перемещается по дому

Мои звонки:

• Сиденье с чрезвычайно мягкой подкладкой, которое может быть вредным для длительных тренировок
• Более короткая направляющая, которая может не работать с более высокими людьми
• Малый вес — всего 250 фунтов

Часы Stamina ATS Air Rower стоят чуть более 300 долларов.В нем используется динамическое сопротивление воздуха в сочетании со стальной гребной балкой, которая должна обеспечить платформу для многих лет удовольствия от гребли. Помимо того, что Stamina ATS Air Rower относительно хороша по цене, он также складывается, чтобы его можно было хранить в стороне, когда он не используется.

Рама Stamina ATS наклонена вниз, а не плоская, как у большинства других гребцов. Компания заявляет, что это «увеличивает нагрузку на ноги», но я считаю, что в основном это просто снижает нагрузку на машину.

Что касается эргономики, сиденье невероятно мягкое, настолько, что я беспокоюсь, что это может привести к ограничению кровотока во время длительных тренировок. Подножки имеют нейлоновые ремни и подходят практически к любому размеру. Помните, как всегда, вы получаете то, за что платите. Например, грузоподъемность этой машины составляет всего 250 фунтов.

В целом, я бы назвал его хорошим гребцом-«стартером». Он может похвастаться более чем 800 отзывами клиентов на Amazon со средней оценкой 4,2 / 5 звезд.

СВЯЗАННЫЙ: Как построить бюджетный домашний спортзал на Amazon

Лучший компактный гребной тренажер: Sunny Health & Fitness Space Efficient Rower

Лучший компактный гребной тренажер:

Sunny Health and Fitness Space Efficient Magnetic Rower

Тренировка всего тела никогда не должна быть проблемой. Эффективная и удобная магнитная гребная машина Sunny Health & Fitness Space — SF-RW5987 — обеспечивает простой и легкий доступ к отличной гребной тренировке.Обладая великолепными функциями и компактным размером, это идеальный тренажер для домашних тренировок.

Подходит для: людей с небольшими жилыми помещениями или ограниченным пространством для большого спортивного оборудования

Мои любимые функции:

• Можно легко хранить в вертикальном положении
• Длина всего 76 дюймов
• Широкое мягкое сиденье для комфорта
• По цене до 500 долларов
• Держатель для бутылки с водой и держатель устройства для планшета или смартфона

Мои выноски:

• Более короткая направляющая
• Трехлетняя гарантия на раму; 180 дней по частям
• Без предустановленных тренировок

В то время как большинство гребцов в закрытых помещениях имеют длину от 86 до 96 дюймов, у Sunny Health & Fitness Space Efficient Rower тактовая частота составляет всего 76 дюймов.Его также можно хранить в вертикальном положении, что составляет всего несколько футов в вертикальном положении. Бонус: его очень легко перемещать, потому что он весит менее 50 фунтов.

Имейте в виду, что чем короче гребец, тем короче рельс скольжения. Этот гребец имеет 44-дюймовую направляющую, тогда как у таких машин, как Concept 2, около 54-дюймовой направляющей. Более компактный гребец может быть проблематичным для более высоких людей. Я впечатлен тем, что 50-фунтовая машина рекламирует грузоподъемность 285 фунтов. Это больше, чем у некоторых других моделей в этом списке.

Этот гребец делает то, что вам нужно: дает вам тренировку всего тела и отслеживает ваши показатели на очень простом ЖК-экране. Как я всегда говорю: вы получаете то, за что платите. Не ожидайте много дополнительных услуг, хотя в нем есть держатель для устройств, держатель для бутылки с водой и мягкое сиденье для комфорта. Существует трехлетняя гарантия на раму и 180 дней на детали, что, честно говоря, больше, чем я ожидал от машины по этой цене.

Лучший магнитный гребной тренажер: LifeSpan RW1000 Indoor Rower

Лучший магнитный тренажер для гребли

LifeSpan RW1000 Indoor Rower

Под плавным скольжением крытого гребца RW1000 LifeSpan скрываются потрясающие фитнес-возможности.Укрепите здоровье сердечно-сосудистой системы, наберите мышечную массу и похудейте с помощью динамичной безударной гребли. Интуитивно понятная консоль упрощает начало работы, а мягкие ручки, удобное 14-дюймовое сиденье из инжектированной пены и большие поворотные ножные педали помогут вам преодолеть дистанцию.

Подходит для: тех, кто ищет очень тихую тренировку у магнитного гребца

Мои любимые функции:

• Сверхтихое, магнитное сопротивление
• Легко складывать и хранить
• Бесплатная доставка и возврат в течение 30 дней
• Большое мягкое сиденье

Мои вызовы:

• По цене чуть меньше 900 долларов
• Без встроенных тренировок
• Пятилетняя гарантия на раму, двухлетние детали и один год гарантии на работу

LifeSpan RW1000 — еще один достойный вариант для людей, занимающихся домашними тренировками.Я уже говорил, что магнитное сопротивление мне не нравится из-за его тенденции к частым выходам из строя. Кроме того, тяговый механизм этого гребца снабжен тканевым ремешком, который может быстро изнашиваться при длительном использовании. Однако LifeSpan предлагает двухлетнюю гарантию на эту машину и один год на оплату труда. Так что, если он сломается в первые несколько лет, по крайней мере, вы защищены.

Мне также очень нравится, что у вас есть 30 дней, чтобы опробовать гребца. Если вы вернете его, вам придется отправить его обратно в оригинальной упаковке, так что не рвите коробку слишком сильно.LifeSpan также предлагает бесплатную доставку, что приятно, потому что цена чуть меньше 900 долларов. Это слишком дорого для магнитного гребца.

ЖК-дисплей действительно прост и отслеживает только время, скорость, расстояние и сожженные калории. Я не рекомендую это людям, серьезно увлекающимся греблей. Тем не менее, для тех, кто ищет приличное кардио несколько раз в неделю, он сделает свою работу.

На что следует обратить внимание при покупке гребного весла

Хотя тренажеры для гребли в помещении, как правило, являются одними из самых доступных на рынке кардиотренажеров, многие из них по-прежнему требуют значительных денежных вложений.Прежде чем нажать кнопку «Купить сейчас», подумайте о нескольких вещах:

Диапазон цен

Как и в случае с другими тренажерами, существует значительная разница в цене между самыми дешевыми и самыми дорогими вариантами. Большинство качественных гребцов, которые мне нравятся, стоят около 1000 долларов. Вы все равно можете купить хорошего гребца менее чем за 500 долларов, но если вы пойдете слишком дешево, ваша машина может выйти из строя или выйти из строя. Я стараюсь давать рекомендации по наиболее бюджетному оборудованию для домашнего спортзала, чтобы вы всегда могли найти товары по разумным ценам на моем веб-сайте.

Космос

По своей природе большинство гребных тренажеров занимают много места. Однако это не значит, что вам нужно приносить в жертву машине целую комнату. У некоторых гребцов слайдер короче, а у некоторых компактных гребных тренажеров даже складной. Если у вас мало места, поищите машину, которую можно легко складывать и хранить, когда она не используется.

Очень важно отметить, что люди с внутренним швом 40 дюймов или более, скорее всего, не смогут использовать конструкцию гребца, экономящую место.Рейка будет слишком короткой. Вам понадобится рельс длиной около 50 дюймов или больше.

Настройки и стили сопротивления

В гребном тренажере есть четыре основных типа сопротивления:

Магнитное сопротивление использует два магнита, которые движутся мимо друг друга, создавая постоянную силу, которая ощущается одинаково на протяжении всего хода. Это тихо, не требует обслуживания и обычно обеспечивает плавный ряд.

Водонепроницаемость Машины имеют маховик, который вращается в воде.Эти гребцы больше всего имитируют настоящую греблю, хотя, как правило, требуют большого ухода.

Сопротивление воздуха, по моему мнению, — лучший тип сопротивления для гребного тренажера из-за тренировочного эффекта. Маховик движется против воздуха, что делает его неприхотливым.

У многих гребцов есть регулируемые настройки сопротивления. В зависимости от машины вы можете изменять уровни сопротивления вручную или в цифровом виде.

Предустановленные тренировки

Конечно, вы можете просто сесть на гребного гребца и начать тянуть, но если вы действительно хотите добиться улучшений, вы, вероятно, захотите заняться греблей.Ищите тренажер с предустановленными параметрами, которые могут включать интервальные тренировки, контрольные дистанции (например, тест на 500 метров или марафонская гребля).

Есть также много гребцов с красивыми экранами и соответствующими приложениями. Возьмем, к примеру, NordicTrack RW900, который поставляется с подпиской на iFit, которая поможет вам выбрать индивидуальные, по запросу и даже индивидуальные варианты тренеров.

Технические возможности

Официальное название гребных тренажеров — «эргометры». В основном это тренажеры, которые оснащены устройством, измеряющим работу, выполняемую на тренажерах.Дисплей — будь то небольшой цифровой монитор, маленький ЖК-монитор или большой 22-дюймовый сенсорный экран — должен сообщать вам, как вы делаете это с точки зрения темпа, расстояния, калорий и скорости гребков. Действительно хорошие машины будут иметь другие метрики, такие как спроектированные разбиения и расстояния.

Рекомендации по регулировке

Вы можете быть привлечены гребцом из-за его удобного для суставов упражнения, но оно все равно должно соответствовать вашему телу! Ваш опыт гребли может быть значительно хуже, если вам все время неудобно.Так что рассмотрите мелочи. Например, некоторые рули слегка наклонены для улучшения вашей естественной осанки; некоторые сиденья имеют легкую обивку; некоторые держатели для ног имеют удобные ремни. Также обратите внимание на то, где находится монитор; Вы же не хотите, чтобы вам приходилось вытянуть шею, чтобы следить за своими успехами.

Однако лучший гребной тренажер — это тот, которым вы действительно пользуетесь. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, стремящимся улучшить свои результаты, или просто пытаетесь вести более здоровый образ жизни, гребной тренажер может помочь вам в достижении ваших целей.

Часто задаваемые вопросы о гребных тренажерах

Почему я должен покупать гребной тренажер?

Вы можете потратить всего несколько минут на гребной тренажер и сразу понять, почему так много людей ставят его в гаражных спортзалах. Гребцы предлагают ряд преимуществ, в том числе:

Тренировка всего тела с задействованием нижней и верхней части тела (см. Изображение выше для всех проработанных мышц!)
Разнообразные тренировки, от вариантов HIIT до марафонских тяг около
Много складывается и легко хранить

Какие гребные тренажеры лучше всего подходят для домашнего использования?

Это все равно что спросить, какой дом лучший.Лучший гребец — это тот, который вам подходит. Мне больше всего нравится гребец Concept 2, но вы, возможно, захотите провести живые занятия и вместо этого выберите модели Hydrow или NordicTrack.

Чтобы найти то, что вам больше всего подходит, установите бюджет, запишите свои приоритеты и проведите хорошее исследование. Если вы собираетесь потратить сотни или больше, сделайте домашнее задание.

Достаточно ли 20 минут гребли?

В общем да. За 20 минут можно сделать очень многое. Фактически, вы можете выполнить интервальную тренировку высокой интенсивности и сжечь приличное количество калорий менее чем за 20 минут.Если вы только начинаете заниматься греблей, сохраняйте низкую интенсивность и умеренную продолжительность тренировки — например, 10-15 минут — вероятно, хорошая идея. Однако если вы готовитесь к марафонской гребле, вам нужно будет проводить на тренажере гораздо больше времени.

Можно ли избавиться от жира на животе на гребном тренажере?

Да, ай, ай, поехали. Все хотят знать, как избавиться от жира на животе, и это печальная правда, что на самом деле есть только один способ: правильно питаться. Абс сделаны на кухне.Однако сжигание калорий и снижение веса могут помочь вам снизить процентное содержание жира в организме в целом, а не только на животе.

Гребля — отличное упражнение с малой нагрузкой, которое заставляет ваше сердце биться чаще и задействовать почти все мышцы вашего тела. Итак, да, гребля может помочь вам сократить проблемные области, но вам следует поработать с врачом, диетологом или другим экспертом, если вы действительно хотите разработать выигрышную стратегию.

Как я тестировал и выбирал

Я начал с исследования более 65 гребцов.Чтобы составить список, я просмотрел всех основных производителей, а также обратился к отраслевым экспертам и на различные форумы, такие как r / homegym. В дополнение к этому я пошел в штаб-квартиру Garage Gym Reviews, чтобы оценить и проверить, что мне нравится и не нравится во всех самых популярных моделях.

Существует огромное количество гребных тренажеров почти в любой ценовой категории. Благодаря увеличению числа людей, занимающихся у себя дома, наряду с популярностью гребли, во многом благодаря кроссфиту, теперь есть больше возможностей, чем когда-либо (намного больше, чем я ожидал).Если вам нужен дешевый гребец до 100 долларов или гребной тренажер с высокими оборками, сделанный из черного ореха ручной работы, есть что-то, что придется вам по вкусу.

Я придерживался гребцов, которых я использовал досконально, получил высокие оценки или которые рекомендуют люди, уважаемые в отрасли.

Я оценил:

• Общая конструкция: По большей части я рекомендую гребцов, которые имеют лучшую общую конструкцию в своем ценовом диапазоне. Сварные швы чистые, точки соединения прочные, и все — от плавного качения седла до свободного вращения маховиков — все, как хотелось бы.

• Прочность: Гребец должен продержаться ДОЛГОЕ время; Я говорю о десятилетиях. Как и в случае с другим оборудованием для фитнеса, с гребными тренажерами вы часто получаете то, за что платите. Гребной тренажер должен в разумных пределах выдерживать любую интенсивность, которую вы можете на нем использовать.

• Режим сопротивления: Существует три типа сопротивления: гидравлические гребцы используют цилиндры и используются на менее дорогих гребных тренажерах; у воздушных гребцов маховики вращаются против воздуха; а у водных гребцов маховики вращаются против воды.Я предлагаю держаться подальше от гидроцилиндров и сосредоточиться в основном на вариантах воздушной гребли.

• Монитор: Монитор, используемый для отслеживания различных показателей, должен быть точным и простым в использовании. Почти каждая компания использует разные мониторы, и некоторые из них хороши, в то время как большинство неточных и простых.

• Текучесть: Цепь или шнур, прикрепленные к рукоятке и маховику, должны обеспечивать плавный пуск и возврат. У более дешевых гребных тренажеров будет резкий старт и возврат, включая ролики сиденья.Чем теснее работа на гребном тренажере связана с настоящей водной греблей, тем лучше.

• Техническое обслуживание: Гребные тренажеры не должны требовать особого ухода. Тренажеры предназначены для повышения производительности, а не для улучшения механических навыков.

• Цена: Цена гребного тренажера должна соответствовать предлагаемым характеристикам. Ценность важнее, чем просто низкая розничная цена. Что я обнаружил с гребными тренажерами, как правило, чем больше вы тратите, тем больше получаете.

• Гарантия: Должна быть предложена гарантия, и компания должна поддерживать эту гарантию с отличным обслуживанием клиентов.

Во время тестирования я выполнял как длинные, так и короткие интервалы, включая спринты и изнурительные соревнования по гребле на длинные дистанции. Я проверил качество сборки, открыл различные компоненты, чтобы увидеть, как они были построены, и поговорил с представителями разных компаний. Наконец, я спросил мнение других о том, какие гребные тренажеры они использовали и что им нравилось / не нравилось в каждом из них.

Конкурс

Concept 2 Гребец Model E: Мы большие поклонники любого оборудования, которое производит Concept 2, и Model E не исключение. Единственная причина, по которой мы можем предложить модель E вместо модели D, — это если у вас есть травма, ограничивающая вашу подвижность, из-за того, что гребец опускается ниже уровня земли. В остальном они почти идентичны.

TechnoGym SKILLROW: TechnoGym SKILLROW имеет несколько интересных функций, но его цена немного трудно проглотить.Мы не могли использовать его и не могли поговорить с кем-либо, кто работал вне компании. До тех пор мы будем оставаться нейтральными.

Sunny Health & Fitness SF-RW5515 Гребцы с магнитным приводом: Гребцы с магнитным приводом имеют тенденцию выходить из строя и требуют технического обслуживания раньше, чем гребцы с магнитным приводом. Sunny Health Rower — очень недорогой вариант, но вы также получаете то, за что платите. Мы не предлагаем эту модель.

Stamina Body Trac Glider 1050 Гребной тренажер: Body Trac Glider — один из самых дешевых гребцов на рынке, в котором вместо воздуха используется устойчивость к газовым ударам.Известно, что у гребцов, устойчивых к газовым ударам, не очень долгий срок службы, и их часто можно найти сломанными на гаражных распродажах. Мы не предлагаем гребцов, устойчивых к газовым ударам, независимо от цены. Если вы просмотрите отзывы об этой машине на Amazon, то обнаружите, что она изобилует комментариями о том, что она сломалась менее чем через год.

Stamina X Air Rower: Stamina X Air Rower выглядит круто, но мы не видим никаких дополнительных преимуществ по сравнению с Stamina ATS Rower, кроме цветов.Он также немного дороже и имеет довольно много отрицательных отзывов.

Stamina 35-1405 ATS Air Rower: Stamina 35-1405 ATS Air Rower почти такая же, как Stamina X Air Rower, и, опять же, не имеет больших преимуществ по сравнению с нашим бюджетным выбором, имеющим более низкую цену.

Schwinn Crewmaster Гребной тренажер: Crewmaster — это лучший гребной тренажер Schwinn, и, к сожалению, цена на него завышена. Crewmaster не вышел на рынок достаточно долго, чтобы пройти множество обзоров, но, судя по его компонентам, ему не хватает цены.

Stamina Avari Magnetic Rower: Магнитные гребцы ломаются быстро, а цена на него завышена.

Гребной тренажер Stamina Wave: Если вы собираетесь купить гребной гребной тренажер с водонепроницаемостью, выбирайте WaterRower.

Xterra ERG400 Rower: Сопротивление воздуха и магнитного поля — хорошее сочетание для стихийных бедствий. Выберите то или другое.

Дополнительная литература

Подробный обзор утюга для фитнес-эквалайзера Rep

Утюг-эквалайзер Rep Fitness — одни из лучших гантелей, доступных в настоящее время.Эти пластины с механически обработанным центральным отверстием, пескоструйной обработкой, а затем обработанной поверхностью и симметричными отверстиями для захвата имеют большую ценность. Если вы ищете хороший стальной лист по невысокой цене, это один из лучших вариантов, доступных в настоящее время. Подробнее

Обзор обуви Xero 360 (2021 г.): удивительно поддерживающая минималистская обувь

В своем обзоре обуви Xero 360 я помогу вам решить, подходят ли вам эти кроссовки с нулевым падением.Подробнее

Сделай сам стойл бары

Барные стойки

— невероятно универсальное и полезное оборудование. К сожалению, при коммерческой покупке они довольно дороги. К счастью, вы можете сделать свои собственные стойки для стойл своими руками, используя наше руководство. Подробнее

Rogue Westside Scout Hyper Review: складной домашний тренажерный зал Reverse Hyper

The Westside Barbell Scout Hyper от Rogue Fitness — складной обратный гипервизор, созданный и запатентованный легендой пауэрлифтинга Луи Симмонсом.Резко отклоняясь от направления большей части оборудования Rogue Fitness, Scout Hyper не производится в США и не является продуктом «чрезмерной сборки». Несмотря на эти отличия от типичного оборудования Rogue Fitness, Scout Hyper — достойный, недорогой гипер-тренажер, который экономит место и деньги. Подробнее

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии от Disqus.

Лучший домашний гребной тренажер 2021 года (Победители и призеры) • Гребной тренажер King

Если вы ищете лучший домашний гребной тренажер, вы попали в нужное место!

Я помогал людям находить лучшие модели гребных тренажеров более 5 лет и лично помог более 1000 человек с помощью прямых писем.

Выбор гребного тренажера может быть сложной задачей, потому что у всех разные предпочтения и потребности.

Однако некоторые из нас просто хотят best , и это именно то, что я покажу вам в этой статье!

Ниже я расскажу, как сузить круг вариантов, чтобы найти лучший гребной тренажер для ВАС. Затем я даю свою рекомендацию по поводу лучшего в целом домашнего гребного тренажера!

У меня также есть несколько занявших второе место, которые являются своего рода «лучшими в своем классе моделями» по типу сопротивления и цене.

Вы можете перейти к желаемому разделу, используя это содержание.

Проверьте лучшую цену на домашний тренажер на Amazon:

Проверьте отзывы и цены

Как найти лучший домашний тренажер?

Найти лучший домашний гребной тренажер стало труднее, чем когда-либо, из-за количества предлагаемых моделей.

Когда в 2012 году люди начали помогать людям находить гребные тренажеры для домашнего использования, их было вдвое меньше.

Это было и хорошо, и плохо.

Это было хорошо, потому что было меньше возможностей запутать людей, а если вы хотели магнитную гребную лодку менее чем за 500 долларов, был только один вариант! Теперь есть из нескольких вариантов!

Это было плохо, потому что иногда люди были вынуждены выбирать модель гребного тренажера, которая не «идеально подходила», но это была единственная доступная опция, которая соответствовала большинству их предпочтений.

Хотя найти лучший домашний гребной тренажер стало труднее, я стал лучше помогать людям сужать круг вопросов, которые наиболее важны при покупке гребного тренажера для домашнего использования.

Ниже я рассмотрю «Наиболее важные критерии» для поиска идеального гребного тренажера, а затем рассмотрю некоторые из более подробных критериев, на которые стоит обратить внимание.

Затем я порекомендую лучший домашний гребной тренажер №1 и несколько призеров, занявших второе место.

Не забудьте заглянуть в мой раздел «Последние мысли», где я объясняю, как лично помочь вам найти идеальный гребной тренажер для вашего дома.

(Вернуться к началу)

Наиболее важные критерии

При выборе лучшего домашнего гребного тренажера необходимо сначала обратить внимание на 3 основные области, которые помогут сузить выбор.

Анализ типа сопротивления гребного тренажера, цены и функций монитора обычно сужает список от 100 вариантов до примерно 2-3 хороших вариантов.

Ниже указано, что нужно искать по каждому критерию.

Сопротивление

Выбор типа сопротивления гребного тренажера — одно из наиболее важных решений при выборе домашнего гребного тренажера.

Каждый тип сопротивления имеет свои особенности и может помочь исключить 75% всех возможных вариантов.

Различают 4 вида сопротивления: воздушное, водяное, магнитное и гидро-поршневое.Технически существует пятая гребля — это комбинированная гребля с воздушно-магнитным приводом.

Вы можете прочитать о 5 различных типах сопротивления здесь, в моей статье с полной разбивкой.

Цена

Выбор цены — еще одно важное решение, которое необходимо принять и потенциально может значительно сузить ваши варианты.

Если вы знаете, что у вас есть только 300 долларов, которые нужно потратить, то количество вариантов, из которых вы должны выбирать, резко уменьшится.

Однако поговорка «то, за что платишь, то и получаешь» определенно применима к домашним гребным тренажерам.

Хотя найти отличный бюджетный гребной тренажер невозможно, просто знайте, что он не будет работать так, как гребные тренажеры более высокого класса, которые можно найти в фитнес-залах.

Функции монитора

Наличие определенных функций монитора также может дать вам хорошее представление о том, какой тип гребного тренажера вы хотите для своего дома.

Если вас не интересует отслеживание данных или их точность, возможно, вам понравится бюджетный гребной тренажер.

Однако, если вы хотите подключиться к ПК или записать время гонок 2К и 5К, тогда вы знаете, что вам придется вложиться в более дорогую модель гребного тренажера.

(Вернуться к началу)

Подробные критерии

После того, как вы обдумаете некоторые из наиболее важных критериев гребного тренажера, вы можете немного подумать о деталях.

Хотя некоторые из них могут показаться вам незначительными, иногда они могут указывать на конкретную модель гребного тренажера.

Например, если вы ищете бюджетный гребной тренажер, но весит 300 фунтов, есть только 2 варианта, которые сертифицированы для этого веса в более низком ценовом диапазоне.

Ниже приведены некоторые подробные критерии, которые следует учитывать при поиске лучшего домашнего гребного тренажера.

Качество сборки

Как я только что сказал, качество сборки может быть очень важным фактором, если вы весите более 250 фунтов. Многие бюджетные гребные тренажеры не могут выдерживать больший вес, поэтому ваши возможности могут быть ограничены.

Пользователи также захотят убедиться, что их гребной тренажер может выдержать количество времени, которое они планируют использовать в неделю, и количество людей, которые будут его использовать.

Чем дороже гребной тренажер, тем лучше качество сборки. Однако есть несколько моделей «необработанных алмазов».

Комфорт

Если вы склонны к боли в ягодицах в сидячем положении или у вас легко появляются волдыри на руках, обратите внимание на комфорт.

Убедитесь, что ваш домашний гребной тренажер удобен, и вы получите удовольствие от его ежедневного использования!

Нет ничего хуже неудобного тренажера. Всегда проверяйте, нет ли проблем с сиденьем, ручкой и подножками.

Хранилище

Если у вас есть особые потребности в хранилище, вы захотите узнать, как хранится каждая модель.

Некоторые складываются пополам, другие стоят вертикально, а некоторые не имеют возможности хранения.

Если необходимо переместить гребной тренажер в другую комнату, убедитесь, что у него есть колеса и его легко перемещать.

Вместимость

У вас высокий рост или у вас избыточный вес? Мощность каждого гребного тренажера рекомендована производителем.

В своих обзорах я также указываю допустимую высоту для каждой модели.

Если ваш рост 6 футов 6 дюймов или 6 футов 7 дюймов, возможно, вам придется купить определенную модель, которая будет соответствовать вашему росту.

Размеры

Размеры гребного тренажера обычно не имеют значения для людей. Однако людям, живущим в небольших квартирах или которым необходимо заниматься физическими упражнениями в своей комнате, следует более внимательно изучить этот критерий.

Для работы некоторых моделей гребных тренажеров требуется пространство размером 9,0 x 4,0 дюйма. Это много места для маленькой спальни!

Просто убедитесь, что у вас достаточно места для домашнего гребного тренажера.

Сборка

Сборка гребного тренажера — это разовое мероприятие, поэтому даже если на это уйдет час, это не самое главное.

Однако вы должны быть уверены, что другие пользователи не столкнутся с какими-либо проблемами при сборке своего нового домашнего гребца.

В некоторых моделях отсутствуют детали или детали, которые не подходят друг к другу. Это то, что вам нужно знать перед покупкой любой модели.

Гарантия

И, наконец, вы всегда должны быть уверены, что ваш гребной тренажер снабжен какой-либо гарантией и хорошим обслуживанием клиентов.

Бюджетные гребные тренажеры будут иметь короткие гарантийные сроки, но, по крайней мере, вам нужна компания с хорошим обслуживанием клиентов.

Я специально не рекомендую некоторые бренды из-за многочисленных жалоб в службу поддержки клиентов, которые я получил при получении претензий по гарантии.

(Вернуться к началу)

Лучший гребной тренажер для дома 2021

Если принять во внимание все вышеперечисленные критерии, действительно есть только один гребной тренажер, который превосходит их все.

Этот гребной тренажер получил 10/10 почти в каждой категории, упомянутой выше, и подходит для каждого человека.

Будь то ваши 6 футов 8 дюймов и 400 фунтов. или 4’7 ″ и 80 фунтов. Этим гребным тренажером пользовались от 12 до 95 лет!

Изумительная прочность, непревзойденное качество сборки, лучший монитор производительности и поддержка самой известной компании-производителя гребных тренажеров.

Вот почему я проголосовал за гребную гребную машину Concept2 Model D для помещений как «Лучшую домашнюю гребную машину».

Проверить текущие цены

Проверить отзывы и цены

Гребец Concept2 Model D для помещений

Гребной тренажер Concept2 Model D, который я использую каждый день, никогда не разочаровывает.Эту модель гребного тренажера выбирают олимпийские спортсмены и другие профессиональные спортсмены, желающие тренироваться на гребном тренажере.

Используется на всех объектах кроссфита и большинством спортсменов-гребцов США.

С каждым годом все больше и больше видов спорта, таких как UFC и Motorcross, используют Concept2 Rower в качестве тренировочного инструмента.

Подробный обзор Concept2 Model D вы можете прочитать здесь. Я разбиваю все критерии, упомянутые выше.

Concept 2 Model R Rower

Проверить текущую цену

(Вернуться к началу)

Второе место (сопротивление и цена)

Если вы провели какое-либо исследование гребных тренажеров для домашнего использования, вы, вероятно, наткнулся на Concept2 Model D.Это гребной тренажер №1 по продажам, поэтому его можно увидеть на многих веб-сайтах.

Однако, возможно, вы не хотите сопротивления воздуха или не хотите тратить около 1000 долларов на гребной тренажер для домашнего использования!

Если это так, то раздел «Второе место» для вас! Я перечисляю лучшие высококачественные и бюджетные модели домашнего гребного тренажера для каждого типа сопротивления ниже.

Пневматический тренажер

Пневматический гребной тренажер — один из самых популярных видов сопротивления для домашних гребцов.Сопротивление сильное, плавное и очень похоже на греблю на воде.

Качество воздушных гребных тренажеров обычно выше из-за того, что в них меньше движущихся частей, а цена часто ниже из-за сопротивления, контролируемого пластиковым вентилятором.

Сопротивление воздуха — это тип сопротивления, который выбирают почти все спортсмены-олимпийцы по академической гребле, так что вы знаете, что оно должно быть хорошим!

High-End

Учитывая, что Concept2 Model D — это воздушный гребной тренажер, нам не нужно упоминать о высококлассном варианте.

Бюджет

Лучший бюджетный воздушный гребной тренажер — Stamina ATS Air Rower 1399. Этот гребной тренажер был одним из самых продаваемых гребных тренажеров с момента создания Rowing Machine King в 2012 году.

Многие люди покупают Stamina. 1399, когда они хотят начать заниматься греблей, но не хотят сразу тратить 1000 долларов. Вот почему я назвал его «Лучшим тренажером до 500 долларов».

Вы можете прочитать мой подробный обзор Stamina ATS Air Rower 1399 здесь.

Stamina Air Rower 1399

Проверить отзывы и цены

(Вернуться к началу)

Магнитный гребной тренажер

Магнитный гребной тренажер также является очень популярным видом сопротивления.

Они очень тихие, поэтому люди, которым не нужен шум, связанный с воздушными гребцами, часто выбирают магнитные модели.

Есть также отличные варианты магнитных гребных тренажеров в любом ценовом диапазоне, что также делает их очень привлекательными.

High-End

Самым популярным гребцом с магнитным приводом высокого класса является Programmable Magnetic Rower Stamina Avari.

У этого домашнего гребного тренажера отличное качество сборки, потрясающий программируемый монитор и очень разумная цена!

Он также практически бесшумный, о чем я говорю в моей статье о бесшумном гребце, и имеет чрезвычайно плавное регулируемое сопротивление.

Ознакомьтесь с моим подробным обзором магнитного гребного тренажера Stamina Avari.

Выносливость Avari Rower

Проверить отзывы и цены

Бюджет

Долгое время не было бюджетных магнитных гребных тренажеров, и пользователям приходилось платить 500 долларов, чтобы купить магнитную гребную гребенку!

Так было примерно до 2016 года, когда на рынок поступила модель Sunny Health & Fitness SF-RW5515.

Магнитная гребная машина SF-RW5515 была одной из самых продаваемых гребных машин благодаря низкой цене, хорошему качеству сборки, прочному сопротивлению и положительным отзывам.

Прочтите мой подробный обзор магнитной гребной лодки Sunny Health SF-RW5515 здесь.

Sunny Health & Fitness SF-RW5515

Проверить обзоры и цены

(Вернуться наверх)

Гребной тренажер

Гребной тренажер имеет несколько особенностей, которые очень нравятся их пользователям.

Во-первых, людям нравится плавность, обеспечиваемая водонепроницаемостью, и шум, создаваемый резервуарами для воды. Гребные тренажеры на воде тише, чем воздушные гребцы, и издают звук плеска, который иногда может быть медитативным.

Во-вторых, людям нравится деревянная конструкция, созданная брендом WaterRower. Эти модели являются идеальными домашними гребными тренажерами для людей, которые хотят разместить гребного спортсмена в своей гостиной.

Подробнее о водонепроницаемости можно прочитать в моей статье «Водонепроницаемость против воздухонепроницаемости».

High-End

Лучшие водные гребные тренажеры высшего класса произведены WaterRower. Эти модели сделаны из пополняемой древесины твердых пород и очень эстетичны.

Они также имеют один из наивысших рейтингов качества сборки среди всех моделей и оснащены первоклассными мониторами производительности.

Очень популярным продавцом является гребной тренажер WaterRower Natural Home.

Есть также множество других моделей WaterRower, которые функционируют ТОЧНО одинаково.Единственная разница в том, из какой породы дерева они сделаны, что меняет цену.

Вы можете увидеть полную линейку WaterRower, посетив мою страницу сравнения моделей гребных тренажеров.

Гребной тренажер WaterRower Natural

Проверить отзывы и цены

Бюджет

К сожалению, я не рекомендую бюджетных гребных тренажеров на воде.

Есть несколько моделей, которые продаются дешевле, чем варианты WaterRower, но у этих моделей слишком много «проблем», из-за которых я не могу их рекомендовать.

Если вы уверены, что вам нужен гребной тренажер, прочтите последний раздел ниже и заполните форму консьержа по гребле.

(Наверх)

Гребной тренажер с гидравлическим поршнем

Гребной тренажер с гидравлическим поршнем, который раньше доминировал на бюджетном рынке, но с тех пор вытесняется гребцами с пневматическим и магнитным приводом.

Есть еще небольшая ниша, которую они контролируют благодаря уникальному дизайну и невысокой стоимости.

Если вы хотите потратить менее 100 долларов на гребной тренажер, то гребец с гидравлическим поршнем — ваш лучший выбор.Они также являются лучшим вариантом для людей, которым нужны две гребные руки или ручки для гребли со свободным движением.

Однако вы должны знать, что у гребцов с гидравлическими поршнями больше всего проблем с качеством из всех типов сопротивления. Это не проблема для дорогих моделей, но у бюджетных моделей часто возникают проблемы после нескольких месяцев использования.

High-End

Если вы ищете высококачественную гидравлическую поршневую гребную гребную машину, то я рекомендую Kettler Kadett.

Эта модель будет иметь поршни более высокого качества, у которых не будет столько проблем с качеством, как у моделей с более низкой ценой.У него также есть свободные гребные руки, которые нравятся многим людям.

Вы можете прочитать мой подробный обзор гребного тренажера Kettler Kadett здесь.

Бюджет

Бюджетные гидравлически-поршневые гребцы бывают двух типов. У одного есть два гребных рычага, а у другого — одна ручка.

Лучшим двухпоршневым гребцом со свободным движением является орбитальная гребная гребная машина Stamina 1215. Эта модель имеет отличные отзывы и хорошее качество сборки для бюджетного гребного тренажера.

Если вам нужен простой гребной тренажер для разминки, заминки или просто легкой гребли в течение 15 минут в день, то регулируемая гребная веска Sunny Health & Fitness SF-RW1205 — хороший вариант.

(Вернуться к началу)

Заключительные мысли

При ответе на вопрос «Какой домашний гребной тренажер лучший?», Действительно есть только один победитель. Это Concept2 Model D .

Concept2 Model D — лучшая почти по всем критериям выбора и все же не самая дорогая модель. Неудивительно, что с момента создания он был самым продаваемым домашним гребным тренажером!

На самом деле есть только две причины, по которым человеку не стоит покупать Concept2 Rower.

Во-первых, у них нет на это бюджета, или они новички в гребле, и не хотят тратить деньги на то, что они могут не использовать.

Во-вторых, шум слишком громкий для данных обстоятельств.

Если вы попадаете в любую из этих категорий, то раздел, занявший второе место, должен помочь вам найти подходящий вариант.

Вы также можете посетить мое руководство «Начало работы», которое поможет вам выбрать лучший домашний гребной тренажер.

Если после этого исследования вы чувствуете себя усталым и ленивым, позвольте мне сделать это за вас! Просто посетите мою службу личного гребного консьержа, заполните небольшую форму, и я подберу лучшую модель, исходя из ваших предпочтений.

Если у вас есть какие-либо вопросы о моем выборе или о том, как найти лучший домашний гребной тренажер, оставьте комментарий ниже!

9 лучших домашних гребных тренажеров, которые стоит купить в 2021 году

Хотя гребля в помещении не обладает особыми прелестями катания на лодке по реке — например, неожиданными брызгами воды или катящимися зловещими грозовыми облаками. слишком быстро — у него есть одна общая черта с занятиями на открытом воздухе: это потрясающая тренировка.Это большая часть причины, по которой гребные тренажеры были гораздо более востребованы во время изоляции от COVID, но еще не поздно найти их. Считайте это подарком для себя «Сделано до 2020 года».

Когда дело доходит до выбора одного, есть три важных момента для сравнения, которые, по мнению тренеров и тренеров, стоит отметить:

Сопротивление:

Гребцы используют четыре различных механизма для обеспечения сопротивления, говорит Бен Уокер, CPT, владелец. фитнес-центра Anywhere Fitness в Дублине, Ирландия.К ним относятся гидравлическое, воздушное, водное или магнитное сопротивление. Если шум является проблемой — например, если у вас есть соседи внизу, — тогда идеальным вариантом будет гидравлическая или водная модель, — считает он, — потому что они тише.

Но если вас больше беспокоит производительность, многие гребцы выбирают модели с воздушным или магнитным приводом, потому что они проще в обслуживании, более доступны по цене и с меньшей вероятностью сломаются. Однако, как и другие функции, это, как правило, сводится к личным предпочтениям с точки зрения того, насколько вам нравится ощущение гребца.

Долговечность:

Ищите компании, у которых было время усовершенствовать свою конструкцию и которые имеют хорошие отзывы с точки зрения долговечности и обслуживания, предлагает бывшая элитная гребца Мария Брезлер. Она добавляет, что качество — это не только финансовые вложения, оно может изменить ваше самочувствие во время тренировки.

«Садишься на одну машину и чувствуешь, что едешь на старом потрепанном Рав-4, а на другой — как на« Мерседесе », — говорит она.

Опыт:

Довольны ли вы движением гребли и возможностью изменять уровни сопротивления, или вы хотели видеть свои данные, такие как скорость и расстояние? Вам нужен встроенный экран, который позволит вам соревноваться с другими, или вам нужны дополнительные излишества, такие как живые занятия под руководством инструктора по гребле?

«Только вы будете знать, что нужно сделать, чтобы стать более конкурентоспособным по отношению к себе, и что подпитывает вашу мотивацию», — говорит Брезлер.Если вы только начинаете, вам может понадобиться больше подталкиваний, таких как эти живые классы и таблицы лидеров. Но если вы используете гребной гребной тренажер только для заполнения, пока не сможете снова выйти на воду, вам может понадобиться более урезанная версия.

Когда дело доходит до конкретных брендов, фавориты могут варьироваться в той же степени, что и выбор беговой дорожки, но мы поговорили с кучей фанатиков гребли о том, кого они считают лучшими домашними гребцами для имитации ощущения нахождения на воде. Вот список из девяти вариантов, которые следует рассмотреть:

5 лучших гребных тренажеров, которые можно купить за деньги

Нажав на ссылки продуктов в этой статье, Active.com может получить комиссию бесплатно для вас, читатель.

Гребные тренажеры переживают волну роста популярности. Это потому, что люди понимают, что гребля как упражнение делает гораздо больше, чем просто прорабатывает верхнюю часть тела. Гребля также является отличной альтернативой бегу трусцой с малой нагрузкой, что делает ее идеальной для людей, которые ищут способы уменьшить нагрузку на свои суставы.

Но с таким большим выбором новых и передовых гребных тренажеров попытка остановиться на лучшем гребном тренажере может показаться немного подавляющей.Мы рассмотрели некоторые из самых популярных гребных тренажеров, а также модели, которые были незаметны, чтобы увидеть, какие из них обеспечивают наилучшее соотношение цены и качества, а какие — в большинстве своем.

Вот наша пятерка лучших гребных тренажеров на рынке в 2021 году

Выбор редактора: Concept2 Model D Rower

Concept2 Model D устанавливает высокую планку, когда речь идет о гребном тренажере, который обеспечивает серьезные тренировки в помещении.Это простой в использовании гребец коммерческого класса, который не напугает новичков или обычных гребцов, которым нужна хорошая домашняя тренировка. Монитор производительности этого гребца подходит для множества тренировок и игр, при этом отслеживая вашу производительность. Также есть эргономичная ручка и сиденье, поэтому вы можете чувствовать себя комфортно во время тренировки. Concept2 Model D рассчитан на долговечность и, как гребец с сопротивлением воздуху, полностью воспроизводит ощущение гребли на воде. Этот гребец широко используется в коммерческих залах и в кроссфите, но его цена составляет чуть более 1000 долларов.Это также увеличивает его сопротивление в зависимости от того, как быстро вы гребете. Таким образом, это прочный тренажер, который легко собрать, он не сломается и легко хранится в вашем домашнем тренажерном зале.

КУПИТЬ: Concept2 Model D, $ 1262

Лучший гребной тренажер с магнитным приводом: Гребной тренажер Hydrow

Hydrow — один из самых роскошных гребных тренажеров, но он имеет большую ценность, чтобы соответствовать более высокой цене точка. Он использует запатентованную электромагнитную технологию с компьютерным управлением, которая имитирует реальную сделку, но не выходя из домашнего тренажерного зала.Каждое движение происходит плавно и практически бесшумно, и вы можете увидеть, почувствовать и ощутить уровень детализации, заложенный в его гладкий дизайн. У него эргономичное сиденье, обеспечивающее комфорт во время самой продолжительной тренировки, а также 22-дюймовый сенсорный экран, который предлагает массу высокоинтенсивных гребных тренировок, при этом отталкивая пыль и пот. Хотя это первоклассная машина, у нее есть несколько недостатков. Если вам нужно убрать эту машину, когда она не используется, вам придется доплатить за вертикальный комплект для хранения сверх и без того дорогой цены.

КУПИТЬ: Hydrow, $ 2,245

Лучший бюджетный гребной тренажер: Stamina ATS Air Rower

Люди часто покупают недорогой гребной тренажер, потому что цена на наклейке слишком хороша, чтобы ее упустить. Затем они быстро разочаровываются в том, что гребец проигрывает. Это не относится к Stamina ATS Air Rower. Как следует из названия, этот гребной гребец для помещений использует сопротивление воздуха, поэтому он обеспечивает плавное и естественное движение, соответствующее вашему уровню интенсивности, без неуклюжести, которую вы найдете в других моделях той же ценовой категории.И то, что он относительно дешевле по цене, не означает, что его дизайн срезает углы. Его стальная рама делает вашу тренировку более стабильной, а многофункциональный ЖК-монитор отслеживает важные показатели, такие как расстояние, скорость, время и количество гребков в минуту.

КУПИТЬ: Stamina ATS Air Rower, $ 324,99

Лучший тренажер для водной гребли: тренажер WaterRower Natural

Если вам нравится отполированный дизайн, поддерживаемый водостойкостью гребли, обратите внимание на WaterRower Natural Гребной тренажер.Он изготовлен из экологически чистой древесины, которая выполняет как форму, так и функцию: несмотря на то, что она обеспечивает великолепный внешний вид, она также обеспечивает невероятную долговечность, стабильность и поглощение вибраций. Эти особенности помогают этой машине работать очень тихо, что очень удобно, если вы живете в квартире или не хотите сильно шуметь. Из-за особенностей водных гребных тренажеров вам придется ожидать дополнительного обслуживания с WaterRower. Воду из колеса необходимо периодически слить и наполнять, а контейнер колеса необходимо очищать от плесени.WaterRower Natural обеспечивает очень реалистичное ощущение гребли, вплоть до свистящего звука, который вы издаете при каждом гребке. Фактически, мы считаем, что в настоящее время это самое близкое к реальной гребле на суше.

КУПИТЬ: WaterRower Natural, $ 1,260

Лучший складной гребной тренажер: получите RX’d Xebex Air Rower

Хотите качественного гребца, который можно сложить и спрятать, когда вы им не пользуетесь? Xebex Air Rower — ваш ответ. Его легко складывать — вы вытягиваете одну булавку за складной шарнир, а затем толкаете его в середине рамы — и, хотя в сложенном виде он немного громоздкий, его можно хранить в гараже или домашнем спортзале. .Что особенно примечательно в Xebex Air Rower, так это то, что он удивительно прочен для складного гребного тренажера. Во время нашего обзора машина оставалась прочной, что бы мы ни бросили на нее. И в качестве дополнительного преимущества, высота сиденья составляет примерно 22 дюйма от пола, поэтому вы чувствуете себя гребцом в спортзале с дополнительной поддержкой для коленей и спины, когда пора вставать. Он имеет вес 500 фунтов, поэтому пользователи любого телосложения могут наслаждаться этим домашним тренажером. Также есть большой ЖК-экран с хорошим выбором тренировок.

КУПИТЬ: Xebex Air Rower, $ 749

Поможет ли гребной тренажер моей производительности?

При регулярном использовании правильный гребной тренажер может увеличить вашу мышечную силу и привести ваше тело в отличное положение для сжигания серьезных калорий. Использование гребного тренажера для HIIT-тренировок, тренировок на выносливость и функциональных тренировок — все это обеспечивает отличную кардио-тренировку. Таким образом, хотя гребные тренажеры, возможно, простаивали в задней части тренажерного зала в течение последнего десятилетия, преимущества для здоровья, которые они предлагают, наконец-то привлекли к ним достаточно внимания, чтобы вернуть их в действие.

Гребной тренажер Факторы, которые необходимо учитывать

Тип гребца и сопротивление: Гребной тренажер — это все о сопротивлении, цель которого — имитировать опыт и как можно точнее обеспечить преимущества гребли на воде. Гребной тренажер может оказывать такое сопротивление разными способами, будь то сопротивление воздуху, магнитному полю или воде. И для всех трех доступны модели, которые позволяют регулировать уровень сопротивления в соответствии с желаемой интенсивностью тренировки.Вот краткое изложение плюсов и минусов каждого типа гребцов и того, как они работают для обеспечения сопротивления:

• Пневматические гребцы полагаются на движение воздуха через маховик или внутренний механизм, который создает сопротивление у этого гребца. Сопротивление создается в зависимости от того, насколько сильно вы тянете. Если вы сильно тянете и создаете короткие интервалы, маховик движется быстро и создает большое сопротивление. Пневматические гребцы хорошо воспроизводят реальную греблю, которую вы ожидаете от воды, но они также имеют тенденцию быть довольно шумными при использовании.
• Гребцы с магнитным приводом обычно используют сильные магниты, вращающиеся друг вокруг друга, чтобы создавать сопротивление при тяге. Отличным преимуществом здесь является отсутствие трения, что обеспечивает плавную и тихую тренировку и . Главный недостаток магнитных гребцов в том, что им не хватает подлинного ощущения гребли на воде.
• Гребцы на воде — новейший из трех типов гребцов. Когда вы делаете гребок, лопасти в барабане с водой поворачиваются, создавая сопротивление.Чем тяжелее гребля, тем интенсивнее тренировка. С эстетической точки зрения, гребцы на воде также, как правило, красиво спроектированы и предлагают такие действия, которые часто могут заставить вас думать, что вы действительно на воде. Конечно, у такого уровня аутентичности есть главный недостаток: цена. Они, как правило, крутые, и это, безусловно, одни из самых дорогих моделей, которые вы найдете. Вам также придется регулярно чистить гребную воду, иначе может появиться плесень и грибок. Имейте в виду, что утечки тоже возможны.

Место: Как и беговые дорожки, гребные тренажеры бывают всех форм и размеров. Некоторые из них складываются, некоторые можно хранить вертикально, а некоторые даже разделяются на несколько частей. Если у вас есть место для гребного тренажера, снимите размеры и сравните их с любой моделью, которая вам нравится. И пусть вас не вводит в заблуждение тот факт, что конкретная модель может складываться. Иногда складной гребной тренажер может иметь более крупный профиль, чем обтекаемые модели, которые вообще не складываются.

Характеристики: Гребной тренажер может иметь все навороты. Некоторые из этих функций практичны и даже инновационны, в то время как другие функции кажутся немного бесполезными. Вот несколько вещей, которые следует учитывать при принятии решения, какие функции наиболее важны для вас:

• Содержание: Независимо от того, на какую машину вы приземлитесь, потребуется некоторое обслуживание, чтобы она оставалась долговечной. Планируйте время от времени отключать батареи в мониторах, масляные цепи для плавного хода, очищать от пыли демпферы и периодически менять воду, если у вас есть гребля.Вы также можете связаться со службой поддержки каждого бренда, чтобы узнать о передовых методах обслуживания.
• Сиденье: Гребля предполагает длительное сидение на одном месте. Ищите машину, сделанную из высококачественных материалов с такими эргономичными характеристиками, как сиденье. Также важно, насколько высоко сиденье сидит от пола. Если у вас болят колени и спина, вам нужно сиденье высоко над землей.
• Монитор / приборная панель: Гребные тренажеры обычно имеют приборную панель или монитор, который предоставляет вам основную статистику.У других есть полнофункциональные мониторы с высоким разрешением, которые имеют те же показатели, но с дополнительным преимуществом выбираемых тренировок и занятий греблей. Монитор или приборная панель сами по себе не обязательно влияют на пользу для здоровья от гребного тренажера, но знание ваших показателей и потоотделение во время заранее запрограммированной тренировки может иметь большое значение для достижения ваших целей в отношении здоровья. В зависимости от того, насколько важен для вас монитор или приборная панель, ищите модель гребного тренажера, которая позволяет настраивать и перемещать экран для оптимального просмотра.
• Foot Straps: Это может показаться само собой разумеющимся, но часто это особенность, на которую не обращают внимания, пока не будет сделана покупка. Как и сиденье, не воспринимайте этот элемент гребного тренажера как должное. Убедитесь, что ремни на любой модели, которую вы рассматриваете, достаточно регулируются — вы не хотите, чтобы ваши ноги скользили во время гребли.
• Smart Features: Наконец, как и многие тренажеры, представленные сегодня на рынке, гребные тренажеры могут иметь всевозможные интеллектуальные функции, такие как Bluetooth-соединение для наушников и носимых медицинских устройств, и могут быть объединены со сторонними приложениями для тренировок для повышения производительности. отслеживание.Вы можете заботиться о некоторых, всех или ни одной из этих умных функций, поэтому убедитесь, что вы делаете свою домашнюю работу не только для того, чтобы получить модель, которая соответствует вашим потребностям и предпочтениям, но и для того, чтобы убедиться, что вы не платите высокую цену за кучу функций, которые вы даже не планируете использовать.