когда и в каких дозах принимать
Приветствую Вас, любознательные читатели! Количество огромно. Это вызвано не только желанием производителей подзаработать, но и реальной потребностью в них спортсменов, испытывающих большие физические и эмоциональные нагрузки. Особенно важны те средства, которые поддерживают работу нашего мотора – сердца. И если вы добросовестно тренируетесь в тренажерном зале, то такие препараты пригодятся и вам!
Что же , чтобы минимизировать все возможные риски? Вам понадобится средство восполняющее дефицит магния и калия в организме. К ним относится и Панангин. Используют Панангин в спорте довольно часто, давайте выясним почему.
Зачем нам употреблять препараты?
Коль уж вы поставили себе цель получить тело мечты, то будьте добры качаться. Причем тренироваться нужно усердно, соблюдая тренировочный план и увеличивая рабочие веса. А обычной физиологической реакцией организма на тренировку будет увеличение частоты сердечных сокращений и повышенное потоотделение. В результате вы потеряете минеральные вещества, в частности калий и магний.
Казалось бы, ну потеряли и что с того? Для чего нам их восполнять? Но именно они принимают активное участие в поддержании правильной работы сердца! И их недостаток может привести к сбоям мотора (аритмиям), повышению артериального давления и атеросклерозу. Именно поэтому прием панангина актуален не только в большом спорте, но и в бодибилдинге.
И если в период низкоинтенсивных нагрузок и полноценного питания дефицит макроэлементов можно восполнить с пищей. То в период интенсивной работы, подготовки к соревнованиям или сушки, применение препарата имеет большое значение.
Панангин часто используют в игровых видах спорта, где требуется выносливость и силовая выносливость — хоккей, футбол, регби, водное поло. Как следствие в таких дисциплинах сердце подвергается повышенной нагрузке. Но прием препарата, как правило, назначается врачом, у которого спортсмен проходит обследование.
Резюмируя сказанное можно сделать вывод, что средства содержащие калий и магний являются неотъемлемой частью спортивной фармакологии, наряду с рибоксином и оротатом калия. И применяется в спортивной медицине для лечения спортсменов с нарушениями работы сердца.
Прием Панангина
Вначале открою вам секрет, у Панангина есть более дешевый аналог – Аспаркам. Как правило, любители спорта применяют именно его. Но вы вольны выбирать сами, по эффективности они практически не отличаются.
Как я уже упомянул ранее, использование Панангина оправдано только при дефиците калия и магния в организме. То есть при интенсивной физической нагрузке.
Понять по ощущениям есть ли у вас дефицит или нет сложно, типичными симптомами могут быть судороги мышц и перебои в работе сердца, но они же могут являться причинами других отклонений. Правильнее всего перед приемом проконсультироваться с кардиологом.
Теперь непосредственно о применении препарата:
Выпускается он обычно в виде таблеток, есть еще раствор для внутривенного введения, но он нас точно не интересует. Дозировка Панангина при профилактике дефицита калия и магния составляет 1-2 таблетки три раза в день. Но так как его прием курсовой, выберете период самых интенсивных тренировок. В остальное время вам хватит обычной пищи для восполнения потерянных минералов. Пить препарат следует не больше 3-4 недель.
В случае возникновения симптомов избытка калия и магния или других побочных эффектов прекратите прием или снизьте дозу препарата. Настоятельно советую вам ознакомиться с инструкцией перед применением!
Рибоксин и калия оротат, о которых я уже упоминал, также часто применяются в бодибилдинге, иногда в связке с Панангином. Но в отличие от него обладают еще и анаболическим эффектом (влияют на рост мышц). Хотя последние исследования и отзывы самих атлетов показали, что анаболический эффект от этих средств незначительный.
Отдельно стоит уделить внимание приему препарата подростками. Ведь именно в этот жизненный период они испытывают максимальные нагрузки во многих видах спорта. В таких условиях препарат может оказаться вдвойне полезным. Но курс приема и дозировку может назначить только спортивный врач, так как данные о безопасности препарата для несовершеннолетних лиц отсутствуют.
https://www.youtube.com/watch?v=s37FBD9kY3M
Как видите, Панангин применяются не только в профессиональном спорте, но и любительском. Ведь повышенные физические нагрузки в первую очередь оказывают влияние на сердечно — сосудистую систему, которая порой работает на пределе своих возможностей. И без своевременной подпитки может «сказать» вам: «Хватит».
Так что будьте здоровы, уважаемые читатели! Не забывайте подписываться на обновления! Делитесь статьями с друзьями в социальных сетях. До скорых встреч!
Вконтакте
Google+
Одноклассники
fit-ness24.ru
Аспаркам в спорте и бодибилдинге: как принимать, дозировки
Для достижения хороших спортивных результатов недостаточно лишь постоянных тренировок. Спортсмен должен следить за состоянием своего здоровья, поддерживать его правильным питанием, витаминами, биологически активными добавками. Аспаркам — один из аптечных препаратов, который используется в спорте и бодибилдинге для повышения функциональности организма.
Его основная задача — восполнить дефицит калия и магния. Эти жизненно важные макроэлементы задействованы во многих биохимических процессах. Они благотворно влияют на качество мышечной ткани, повышают выносливость, уменьшают неприятные симптомы перетренированности.
О действии препарата
Лекарственное средство с доказанной эффективностью показано для восполнения магния и калия. Одна таблетка содержит в равных долях аспарагинаты металлов. Сами аспарагинаты играют транспортную функцию, доставляя ионы в межклеточное пространство. Назначение медикамента основано на роли макроэлементов в организме человека. Это мощный регулятор, который назначается для комплексной терапии заболеваний, вызванных дисбалансом электролитов.
Калий поддерживает достаточный уровень натрия, нормальный кислотно-щелочной баланс и насыщение клеток жидкостью, участвует в образовании гликогена — энергии в чистом виде. За счет этого металл обеспечивает нормальное внутриклеточное давление, проводимость нервных импульсов, способствует здоровому функционированию почек, очищению от шлаков. Калий поддерживает умственную и физическую работоспособность.
Магний также обеспечивает правильную работу всех мышц, в том числе и сердечной. Его основная роль — регуляция работы нервной системы, а значит всей жизнедеятельности. Металл участвует в углеводно-белковом обмене, энергетических процессах, нормализует кровообращение. Дефицит обоих элементов провоцирует развитие кардиологических, неврологических, желудочно-кишечных, урологических болезней.
Показания к применению
В медицине данное лекарственное средство назначается для регуляции метаболизма.
Прямые показания к применению:
- гипокалиемия;
- гипомагниемия;
- сердечная недостаточность;
- нарушения сердечного ритма;
- постинфарктное состояние;
- стенокардия;
- вегето-сосудистая дистония.
Медикамент может быть назначен при следующих симптомах, говорящих о дефиците электролитов:
- судороги, спазмы;
- нервозность;
- быстрая утомляемость;
- головокружения;
- предменструальный синдром;
- запоры.
Формы выпуска и способы применения
Лекарственное средство выпускается в двух формах: таблетки, инъекции. Максимальная разовая доза составляет 500 мг. Для домашнего применения препарат обычно назначается перорально. Введение препарата внутривенно может быть назначено только врачом в индивидуальной дозировке. Такое лечение проводится в условиях стационара.
Как принимать Аспаркам в таблетках
Принимать по 1-2 шт. 3 раза в день после еды. Продолжительность курса — 3-4 недели. Осуществлять приём лучше в утренние и дневные часы, когда металлы лучше усваиваются.
Значение для спортсменов
Благодаря активным действующим веществам заметен положительный эффект от Аспаркама для спортсменов. Многие тяжелоатлеты и бегуны выбирают его в качестве безопасного аптечного медикамента для повышения качества тренировок и нормального восстановления после соревнований. Препарат разрешен и не относится к классу стероидов. Он быстро усваивается, максимальная концентрация в крови достигается через 1-2 часа после приема. Чем обусловлен его положительный эффект?
Стрессовое состояние, повышенные нагрузки на сердце, мышцы, суставы, большая потеря жидкости приводят к истощению полезных веществ в клетках. При обычных физических нагрузках восполнить недостаток можно, придерживаясь сбалансированного питания. Но культуристам, сидящим на специальных диетах и подвергающим свое тело постоянным нагрузкам, сделать это довольно сложно. Кроме того, металлы хоть и содержатся во многих доступных продуктах, но легко вымываются из организма с мочой и потом. Атлеты постоянно страдают от большой потери электролитов:
- во время активных занятий, особенно в жаркое время года;
- на этапе сушки, которая сопровождается приемом мочегонных средств;
- при наборе веса и обильном потреблении воды.
Важно следить за уровнем металлов в крови, вовремя восполнять их недостаток биологически активными добавками и медикаментами.
Особенно ощутим бодибилдерами дефицит магния. Макроэлемент регулирует обмен белков, а значит необходим для наращивания мышечной массы. Он обеспечивает мышечную ткань энергией, повышает эластичность сосудов, увеличивает стрессоустойчивость. Вместе с калием регулирует сокращение и расслабление мышц. Макроэлементы повышают выносливость, физическую активность, избавляют от неприятных последствий многочасовых тренировок.
Многие бодибилдеры страдают от ночных судорог, спазмов, забитости мышц, ухудшения подвижности суставов. Соединения магния и калия помогают снять эти симптомы, наладить рефлексы и обменные процессы.
Поддержание электролитного баланса важно не только для тяжелоатлетов, но и для бегунов. В легкой атлетике большая нагрузка приходится на сердце и сосуды. Важно поддерживать сердечно-сосудистую систему дополнительным приемом электролитов. Их нехватка не только может доставить спортсмену проблемы на выступлениях, вызвав спазм мышц и снижение работоспособности. Ухудшение здоровья сердца и сосудов во время напряжённых тренировок — также последствия этого дефицита.
Аспаркам в бодибилдинге и фитнесе показан как поддерживающая терапия в следующих случаях:
- при строгих диетах с недостаточным содержанием витаминов, макро- и микроэлементов;
- в период сушки или набора массы для поддержания электролитического баланса;
- накануне соревнований, при активных тренировках для повышения выносливости и работоспособности;
- при спазмах, судорогах;
- при тренировках в условиях жары;
- в период восстановления;
- для профилактики заболеваний сердца и нервной системы.
Побочные действия
Лекарство разрешено в спортивной медицине. Оно отпускается из аптеки без рецепта и стоит недорого. Доступность и кажущаяся безобидность медикамента иногда приводит к неразумному употреблению. Использование лекарственного средства должно быть согласовано с лечащим или спортивным врачом. Принимать таблетки можно только в прописанной дозировке и по показаниям.
Побочные действия наблюдаются крайне редко. Обусловлены они передозировкой Аспаркамом или индивидуальной непереносимостью компонентов. Возможны тошнота, рвота, нарушения стула, боли в желудке, чувства жара, сухость во рту, изжога, аллергические реакции. Неприятные симптомы уходят, если снизить дозу. Стоит учитывать, что магний и калий не накапливаются в клетках впрок. Избыток макроэлементов выводится из тела человека почками, усиливая тем самым нагрузку на орган. Почечная недостаточность является прямым противопоказанием для приема лекарства.
vashsport.com
Зачем спортсменам защищать свое сердце
На правах рекламы
Здоровый образ жизни — хобби, дошедшее наконец и до России. Хотя многие относятся скептически к этой тенденции, для большинства последователей ЗОЖ правильное питание и регулярные тренировки стали действительно неотъемлемой частью повседневности. Любой человек, который всерьез увлекается здоровым образом жизни, кардинально меняет себя и свои привычки. Более трепетное отношение к здоровью заставляет обращать внимание на моменты, которым раньше значение не придавал. Например, как защитить сердце от изнашивания? Как снизить риск инфаркта миокарда?
Отличный способ, к которому прибегают многие любители здорового образа жизни — это аэробные нагрузки. Бег, велосипед, плавание и лыжный спорт действительно делают сердце сильнее за счет большого притока кислорода. Но занятий спортом мало. Для поддержания работы сердечно-сосудистой системы необходима помощь жизненно необходимых элементов. Главными защитниками сердца являются калий и магний, недостаток которых может обернуться аритмией, инсультом и сердечной недостаточностью. Одним из немногих препаратов, соединяющих в себе оба этих элемента, является «Панангин Форте». Перед приемом лекарства необходимо посетить врача, чтобы определить, есть ли у человека потребность в дополнительном употреблении калия и магния или выявить какие-либо нарушения работы сердечно-сосудистой системы.
«Калий и магний — крайне важные микроэлементы в гомеостазе в организме, — считает московский врач-реаниматолог Геннадий Агапов. — В первую очередь, они принимают участие в обменных процессах мышечной ткани. Самая активная мышца в организме человека — сердечная. Дефицит этих электролитов вызывает серьезные нарушения сократимости и возбудимости сердечной мышцы».
Наряду с нарастанием моды на здоровый образ жизни стоит понимать, что не всяким видом физической активности можно заниматься с наскока. Речь, конечно, о бодибилдинге — виде спорта, которое помогает строить красивое тело путем поднятия тяжестей. Под руководством опытного тренера каждый человек действительно может изменить себя с помощью бодибилдинга. Однако увлечение силовым спортом ведет к ощутимым сердечно-сосудистым нагрузкам. И это объяснимо. Ведь поднятие тяжелой штанги вовсе не подразумевается нашим организмом, как что-то само собой разумеющееся. Такие занятия ослабляют сердце и повреждают кровеносные сосуды. Калий и магний — ключевые составляющие «Панангина Форте» — являются ключевыми микроэлементами для стабильной работы сердца, укрепляют его и питают, а также способствуют повышению эластичности сосудов. Кроме этого дополнительный прием калия уменьшает риск инсульта на 40%*, а регулярное потребление магния снижает риск развития инфаркта миокарда в 2 раза**. К сожалению, именно спортивные люди, увлекающиеся бодибилдингом, как никто могут ощутить нехватку калия и магния. Главный признак этого — мышечные спазмы. Многие профессиональные спортсмены начинают принимать «Панангин Форте» после появления таких симптомов и консультации с врачом.
«Дефицит магния вызывает повышение возбудимости нервных окончаний, подходящих к мышечным волокнам, — говорит доктор. — Это создает повышенное накопление медиатора возбуждения нервных окончаний и провоцирует предрасположенность к мышечному спазму. Порог возбуждения мышечной клетки зависит от дефицита кальция и, опосредованно — калия и натрия. Они создают мембранный потенциал. Если потенциал небольшой, то порог возбуждения у клетки низкий и даже незначительные импульсы из нервных окончаний вызывают спазм».
Естественное для человека поступление в организм калия и магния — в процессе питания. Однако наш рацион из-за климата, географического положения и экологии не настолько богат микроэлементами. Поэтому на помощь и приходит «Панангин Форте» — препарат, в котором калий и магний представлены в органической форме и наиболее легко усваиваются организмом.
«Если нет возможности получать пищевые продукты, богатые калием и магнием, нужно принимать соответствующие препараты, — добавляет врач. — Но если у человека рацион богатый и разнообразный и нет дефицита микроэлементов, то это необязательно».
Еще одна вероятная ситуация, при которой организм рискует ощутить дефицит важных микроэлементов — обильное питье. Здоровый образ жизни как раз и пропагандирует употребление не менее двух литров воды в день. Это в лучшую сторону влияет на обменные процессы в организме, однако вместе с мочой из организма вымываются полезные ионы магния, калия и кальция. Это ни в коем случае не значит, что питье следует сократить! Просто осознать, как данность и, вероятно, предпринять меры для восполнения нехватки микроэлементов.
«Действительно, вымывание полезных микроэлементов с мочой — нормальный обмен веществ, — отмечает Агапов. — Это поддержание гомеостаза, устойчивости внутренней среды организма, ее постоянства. Микроэлементы как поступают в организм, так и выводятся, такие процессы и должны происходить».
«Панангин Форте» с калием и магнием продается в аптеке без рецепта, однако перед приемом рекомендуется ознакомиться с инструкцией по применению, а также получить консультацию специалиста.
*Ascherio A., Rimm EB, Hernan MA et al. Intake of potassium, magnesium, calcium and fiber and risk of stroke among U.S. men. Circulation. 1998; 98: 1198–1204, Khaw KT, Barrett-Connor E. Dietary potassium and stroke-associated mortality: a 12-year prospective population study. N Engl J Med. 1987; 316: 235–240.
**Магний и сердечно-сосудистые заболевания. РМЖ, № 20, 2007, 1498–1501.
«АО «ГЕДЕОН РИХТЕР — РУС» на основании Лицензии №ФС-99-02-0044499 от 11 февраля 2015 года»
news.sportbox.ru
отзывы кардиологов с большим стажем и опытом
Рад вас снова всех приветствовать на своем сайте! Для этой статьи я выбрал профессиональные отзывы кардиологов о нашем препарате — Панангин. Искал долго и кропотливо, чтобы вы смогли просто кликнуть на одну ссылку и получить сразу всю необходимую вам информацию от самых компетентных кардиологов нашей страны.
Все отзывы будут разбиты на заголовки, которые, в свою очередь, будут в содержании к этой статье. Для вашего удобства, я постарался вынести в заголовок самую главную информацию о враче, чтобы вы могли самостоятельно (по желанию) оценить его и подумать, будет ли вам полезен отзыв того или иного специалиста.
Если же вы не разбираетесь в кардиологии — не переживайте, таких людей подавляющее большинство на моем ресурсе (ведь для вас я его и создавал). Вы можете совершенно спокойно открывать любой отзыв и читать — т.к. все отзывы были тщательно подобраны и отфильтрованы. Так же, я добавил в отзывы картинки для наглядности, чтобы вам было удобнее воспринимать информацию. Приятного чтения!
Отзыв кардиолога с 10-ти летним стажем
Доброго всем дня. Я специалист-кардиолог с 10-летним стажем работы, Истракова Юлия Михайловна. Хочу поделиться с многомиллионной аудиторией интернета о качественном лекарственном препарате «Панангин», чей эффект излечения действительно заслуживает внимания.
Уже много лет мои пациенты принимают данное современное лекарственное средство против болей в сердце, нарушений сердцебиения, желудочковой тахикардии и прочего, и как ни странно, это средство помогает им справляться с болезнями и многими заболеваниями сердца, неоднократно мучавшими их на протяжении многих лет или даже всей жизни.
Как зарекомендовавший себя кардиолог, я стараюсь многим своим пациентам рекомендовать к принятию лекарственное средство «Панангин» по одной или две таблетки 3 раза в день. Желательно при запущенной форме болезни пропить таблетки один курс, а потом сделать небольшой перерыв (3-4 месяца) и снова повторить.
Отзыв о лечебных свойствах препарата
Наша насыщенная многими событиями жизнь может заставить нас переживать, нервничать, впадать в депрессию, ощущать чувство тревоги и опасности.
Когда сердце не выдерживает таких нагрузок, оно начинает подавать сигналы в виде болевых ощущений, резких толчков и пытаться заставить нас повлиять на сложившиеся обстоятельства, найти пути решения проблемы путем принятия лечащего средства, помогающего снизить болевой порок и, в конечном итоге, одержать над ним долгожданную победу.
Иногда это удается сделать быстро, а иногда бывают и такие моменты, когда никакие таблетки не помогают вылечить себя от недуга. Боль в сердце, как «непрошенный» гость, начинает возникать снова и снова.
Панангин – лекарственный препарат, в составе которого содержатся калий и магний. Эти химические вещества улучшают сердечно-сосудистую систему, тем самым, снижая риск возникновения аритмии и являются активными борцами по лечению данного заболевания, а также предотвращают образование тромбов, улучшают функцию миокарда, регулируют обменные процессы в сердечной мышце, поддерживают стенки кровеносных сосудов, снижает риск преждевременного старения, возникновения гипертонии, атеросклероза и многое другое.
Благодаря этому препарату многие мои пациенты уже долгие годы успешно лечат боли в сердце и сердечно-сосудистые заболевания. А все потому, что они употребляют это достаточно доступное лекарственное средство, восполняя имеющийся в своем организме дефицит калия и магния. И результат действительно радует!
Полезные факты о препарате от специалиста
На сегодняшний день Панангин – весьма популярный лекарственный препарат, так как стоимость его приемлема даже для среднестатистического лица пенсионного возраста. Конечно, как и любое другое лекарство, данный препарат имеет свои противопоказания к применению и побочные действия, прописанные в инструкции.
Условия и сроки хранения лекарства всегда указаны на упаковке. Самостоятельное лечение противопоказано: чтобы не нанести вред своему организму – проконсультируйтесь с врачом!
Отзыв Станислава Николаевича, врача-кардиолога
Многие пациенты считают, что Панангин – это обычные витамины, которые можно принимать, не опасаясь за свое здоровье. На самом деле это не так. Неправильный прием лекарства может привести к тяжелому нарушению метаболических процессов, нарушению деятельности сердца.
Рекомендую использовать средство исключительно по рецепту врача в соответствии с инструкцией.
Анастасия Михайловна, врач-кардиолог
Панангин является хорошим средством, позволяющим восстановить дефицит ионов калия и магния в организме. Лекарство быстро действует, благодаря чему терапевтический эффект наступает уже через короткий отрезок времени. Кроме этого, лекарство используют для снижения побочных эффектов некоторых других препаратов и профилактики различных осложнений со стороны сердца.
Всегда рекомендую препарат своим больным.
Отзыв специалиста с 20-ти летним стажем
Как утверждает грамотный кардиолог Анастасия Ивановна с 20-ти летним стажем — современный лекарственный препарат в капсулах нейтрализует боли в сердце, эффективен при диагностированном нарушении сердцебиения и желудочковой тахикардии, его назначение опытными кардиологами основывается на высокой эффективности средства, в отзывах чаще всего фигурируют такие свойства лекарства как:
- высокоэффективные лечебные свойства. Снижает уровень нагрузки на сердце и органы сердечно-сосудистой системы, тревожность и излишнюю возбудимость нейтрализуя негативное воздействие стрессовых ситуаций;
- восполнение недостатка калия и магния. Благодаря насыщению организма этими элементами улучшается работа сердца и значительно снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, обострения хронических болезней;
- доступное средство для всех пациентов. Препарат может выступить отличной заменой дорогостоящим лекарственных средств, он подходит всем категориям больных и выступает отличным профилактическим средством в комплексе защитных мероприятий.
Популярность лекарственного препарата обусловлена его высокой эффективностью и возможностью быстрого усвоения, перед приемом Панангина рекомендуется пройти весь необходимый диагностический комплекс и не заниматься самолечением, средство назначается врачом который подберет лучший вариант дозировки.
Итоги всех отзывов
Кардиологи отзываются о данном препарате по-разному, впрочем как и о многих других подобных лекарствах. Специалисты с которыми сталкивался я, моя семья и которых я читал в интернете сходятся на одном, что Панангин — это лишь дополнительная терапия, а не какое-то лечение. Об этом очень важно помнить.
Также длительность приема и действенность препарата во многом зависят от того, при каком диагнозе назначен прием.
Например, мне при тахикардии врач советовал принимать данный препарат один месяц. По словам специалиста, это бы помогло улучшить частоту сердечного ритма. Поскольку пульс у меня высокий давно, а причину найти не могут.
Предполагают, что это такая некая норма для меня. Но я очень сомневаюсь, что работа сердца наизнос есть норма. Однако рекомендацию одного кардиолога опроверг другой, узнав, что я кормлю грудным молоком ребенка врач мне посоветовал воздержаться от принятия данного препарата.
Как видите, у каждого свой взгляд на один и тот же вопрос.
Помимо положительных отзывов кардиологов о нем часто благоприятно отзываются терапевты и травматологи. Дело в том, что при недостатке калия могут возникать боли в мышцах и даже судороги. Иная судорога приводит к колоссальному растяжению.
Панангин – отличное средство, если у вас начались подобные симптомы. Его часто пропивают небольшим курсом спортсмены. Но, опять же, сдайте кровь на биохимический анализ, проконсультируйтесь с врачом и только после этого начинайте принимать препарат!
Источники:
otzyvy.pro/reviews/otzyvy-panangin-otzyvy-kardiologov-kak-dolgo-prinimat-215021.html
serdec.ru/medikamenty/panangin
otzyvy-vrachej.com/otzyv-vracha-o-preparate-panangin-dlya-lecheniya-serdca.php
surgeryzone.net/info/kardiologiya/otzyvy-kardiologov-o-preparate-panangin.html
pananginok.ru