Аптечные препараты бодибилдеров 90-х. В поисках волшебной таблетки | fitnechannel
Культуристы-любители
Ни для кого не секрет, что мускулистое и рельефное тело — это не только результат упорных тренировок и жестких диет. Помимо этого, атлеты дополняют свой рацион спортивными добавками. И не только ими. Бодибилдеры на всех этапах развития этого спорта искали, так называемую, «волшебную таблетку», чтобы добиться результата быстрее.
Поэтому, фармакология в бодибилдинге имеет место. Фармакологические препараты в спорте есть как запрещенные, за употребление которых атлету грозит дисквалификация, так и разрешенные, что не относятся к допингу и свободно продаются в аптеках. Если вспомнить 90-е годы, особенно их начало и середину, то спортивного питания в том изобилии, что есть сейчас, тогда не было.
Бодибилдер пьет протеин
Атлеты-любители в 90-е годы, в отсутствии спортивного питания, делали в основном ставку на некоторые аптечные препараты, которые были в свободной продаже в аптеках, чтобы улучшить результаты своих трудов с железом. В данной статье хотелось бы рассказать, что чаще всего принимали атлеты-любители 90-х для того, чтобы немного помочь себе в достижении цели. Речь пойдёт только о разрешенных препаратах.
ВНИМАНИЕ! Любой аптечный препарат имеет противопоказания, а также может вызвать побочные эффекты! Перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Глутамевит
Препарат Глутамевит
Это витаминно-минеральный комплекс. Помимо витаминов и минералов, данный препарат в своём составе также содержит глутаминовую кислоту.
Глюкоза
Глюкоза в таблетках
Глюкозу часто принимали перед тренировкой как источник энергии. Некоторые употребляли её и во время самой тренировки.
Глутаминовая кислота
Препарат Глутаминовая кислота
Сейчас в бодибилдинге очень популярна спортивная добавка Л-глютамин. Она помогает быстрее восстановиться после нагрузок, а также укрепить иммунитет. В 90-е годы в России, в магазинах спортивного питания этой добавки не было, и атлеты принимали аптечную глутаминовую кислоту.
Метионин
Препарат Метионин
Это одна из незаменимых аминокислот. Принимает участие в процессе мышечного роста. Кроме того считается, что метионин обладает жиросжигающими свойствами.
Калия оротат
Препарат Калия оротат
Этот препарат был популярен как среди советских культуристов, так и бодибилдеров 90-х. Он улучшает синтез белка. Также оротат калия стимулирует аппетит, улучшает физические показатели и способствует росту мышц.
Пивные дрожжи
Пивные дрожжи в таблетках
Содержат жизненно важные для организма витамины и аминокислоты. Повышают аппетит и способствуют набору веса тела.
В заключении хочется сказать, что ни одна таблетка не сотворит чуда. Любой аптечный препарат может быть лишь небольшим дополнением к тяжелым тренировкам, режиму и сбалансированному питанию. Не забывайте, что у каждого препарата есть противопоказания.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Бодибилдеры золотой эры до и после занятий бодибилдингом. Невероятная трансформация
Опасные аптечные препараты для набора мышечной массы
Горькая правда о спортивном питании
Самые сухие бодибилдеры в истории
— Популярная спортивная «химия» и вред от нее
Ходить в качалочку и заниматься спортом сегодня модно. Пусть большинство занимается с марта по май а-ля «похудеть-подкачаться к лету», а остальное время не соблюдает диету и не поддерживают режим, все равно ситуация начинает меняться к лучшему, и на тех же турничках сейчас не только развешивают белье, но и подтягиваются подростки.
Рано или поздно, активно тренирующийся спортсмен приходит к выводу, что темпы его роста замедлились, а душа хочет силовых рекордов и большой бицухи. Тут-то и встает вплотную проблема выбора правильного спортивного питания, такого, чтобы достигнуть результата и не навредить здоровью.
Условно всю «химию» можно разделить на две большие группы:
- то что можно пить, и что не вызовет резкого роста мышечной массы (протеин, l-карнитин, BCAA, жиросжигатели)
- то, что нужно колоть, и вызывает резкий прирост объема мышц (анаболические стероиды)
Первая группа
Наиболее популярная у новичков, ну кто не пил вкусный протеиновый коктейльчик после утомительной тренировки? Аминокислоты, BCAA, карнитин также полезны, дабы организм не тратил силы на выработку собственных кислот, не занимался катаболизмом мышц, добытых с таким трудом, а главное сразу и эффективно восстанавливался для следующей тренировки.
Например, популярное сочетание BCAA и протеина, при длительных упорных тренировках и грамотной диете способно воплотить самую популярную мечту – «перегнать жир в мышцы», т.е. согнать жирок путем долгих кардиотренировок, и не дать сжечь на них выросшим мышцам.
Однако подводные камни в виде нагрузок на почки, ухудшения пищеварения желудочно-кишечного тракта, и нарушения работы сердечно-сосудистой системы могут стать вашими спутниками при передозировках даже этих, вроде бы безобидных, препаратов.
При переработке большого количества белка, как это бывает при приеме протеина можно дать большую нагрузку почкам, чрезмерное количество аминокислот ухудшат пищеварение, а l-карнитин и другие дженерики, так называемые «предтрены» и жиросжигатели на кофеине нанесут ощутимый урон вашему сердцу. Поэтому строго следите за дозировками и покупайте препараты только проверенных фирм: Muscletech, Dymatize, BSN.
Вторая группа
Состоящая из анаболических стероидов, такие как: тестостерон (ципионат), дианабол, туринабол, нандролон, сустанон, тренболон при неправильной дозировке и отсутствия ПКТ – послекурсовой терапии, нанесут существенный урон вашему организму.
Безусловно, эти препараты позволят вам в кратчайшие сроки приобрести большой объем сухой мышечной массы, стать обладателем красивого рельефа и полностью обновить свой гардероб, купив одежду на несколько размеров больше, потому что жать станет не в животе, а в плечах.
Однако согласившись на использование этой группы препаратов, бывалые спортсмены советуют сначала сделать полное медицинское обследование, и проконсультироваться с врачом на предмет общей переносимости анаболиков и эффективности ПКТ.
Если вы недостаточно внимательно отнесетесь ко всему этому, будете гнаться за результатом и не соблюдать дозировки, не соблюдать длительность курса и правильное питание, то побочные эффекты от первой группы покажутся вам цветочками.
Самые распространенные побочные эффекты от анаболиков можно считать следующими:
- аденома печени (вследствие частого употребления дешевых и некачественных анаболиков и длительных курсов приема)
- гинекомастия, доброкачественная опухоль сосков у мужчин (все же помнят фильм «Бойцовский клуб»
- акне (особенно на спине и плечах, и особенно при приеме высокоандрогенных препаратов. Так, бывалых «химиков» легко идентифицировать по красной крупной сыпи на спине)
- облысение (вследствие понижения естественной выработки тестостерона)
- атрофия яичек, импотенция (из-за снижения естественной выработки гонадотропина)
- образование тромбов (повышение свертываемости крови)
Курс ПКТ, который на самом деле позволит избежать всех вышеперечисленных ужасов, очень часто чреват «откатом», т.е. все набранные с таким риском объемы могут быть потеряны при приеме антиэстрогенов, так что принимать «тяжелую артиллерию», а потом рисковать «откатиться» — решать вам.
Фармакология в бодибилдинге или разрешенные анаболики — Рамблер/женский
Особенности фармподдержки в спорте
Фармакология в бодибилдинге сегодня прогрессивно развивается, активно предлагает большое количество добавок, которые позволяют эффективно набирать мышечную массу за непродолжительный период. Однако, стоит признать, что бодибилдинг и фармакология просто неразделимы и тут следует четко определять допустимые рамки принятия препаратов.
Специально разработанная методика применения тех или иных таблеток, минимизирует риски, поскольку включает только разрешенные средства, которые доступны в аптеках.
Совокупно с правильным питанием, регулярными тренировками, приемом спортивных добавок методика позволит добиться поставленной цели при наборе мышечной массы. Такой подход уменьшает риск нанести вред здоровью, хоть результаты будут проявляться медленнее, чем от приема современной «химии».
Безопасность методики фармакологического набора массы
Применяя аптечные анаболики в бодибилдинге удалось доказать их высокую эффективность. Так, за 4 тренировочных месяца, атлетам удается увеличивать мышечную массу на 12-15 кг. При этом, набранные таким образом мышцы, не тают бесследно, стоит только прекратить курс, а закрепляются основательно и надолго.
Подобный результат был показан без использования спортивных добавок. Если включить в программу спротпит, то эффективность вырастет, а итоговая набранная масса будет больше. Описанный метод поможет тем, кто страдает от излишнего жира. Он придаст мышцам рельефную, выраженную форму.
Чтобы сразу развеять миф о сверх быстром наборе мышечной массы стоит обозначить: до видимого результата часто проходит от 3 до 9 месяцев, зависимо от тренированности атлета, особенностей строения тела. Легальная фарма в бодибилдинге не дает таких результатов, как запрещенная химия, но со здоровьем проблем будет меньше.
Препараты, которые доступны на прилавках аптек, используются при построении тренировочного режима многими зарубежными и русскими бодибилдерами. На их основе специалисты нашей спортивной медицины создают курсы, схемы, комбинации приема, которые показывают существенные результаты. Но просто принимать определенный курс таблеток мало, необходимо подкреплять его занятиями, правильным питанием, соблюдением тренировочного режима.
Важным элементом является корректный подбор курса, который обуславливается несколькими факторами:
Результаты медицинских обследований, анализов отдельно взятого спортсмена.
Наличие противопоказаний.
Индивидуальная переносимость тех или иных компонентов.
Наличие серьезных хронических заболеваний.
Психологическое, поведенческое состояние атлета.
Таким образом, учитывая эти факторы, посоветовавшись с тренером, врачами, можно начинать разрабатывать курс, который поможет достичь поставленной цели без вреда для здоровья.
Какие препараты можно использовать, для чего они нужны?
Легальные анаболики и фармакология в бодибилдинге довольно обширный, хорошо изученный раздел, который с каждым годом претерпевает изменения. Принято разделять препараты на труднодоступные (читай: запрещенные), которые невозможно найти в свободном доступе. Свободные анаболики, коих огромное изобилие можно обнаружить, посетив ближайшую аптеку. На таких средствах производитель не напишет «таблетки для мышц», поэтому следует понимать, что в каких количествах принимать, ведь цель не навредить себе, а напротив, добиться результатов.
Перед покупкой того или иного лекарства пройдите осмотр, проконсультируйтесь у врача, а лучше медицинского специалиста с соответствующим спортивным образованием. Каким бы ни был стаж занятий спортом, человек со специальным образованием знает лучше. Поэтому не стоит пренебрегать квалифицированной помощью на начальном этапе, чтобы потом не понадобилась более серьезное медицинское вмешательство. Так какие аптечные средства вызывают ускоренный рост мышц?
Превосходит по своей эффективности все препараты для мышечной массы разрешенной группы. Инсулин есть в организме каждого человека, он выполняет транспортную функцию, регулируя уровень сахара крови. Популярность среди спортсменов гормон завоевал благодаря своей особенности усиливать синтез белковых соединений. Кроме того:
Инсулин препятствует катаболизму.
Стимулирует рост мышечных тканей.
Усиливает производство жирных кислот.
Легкодоступен.
Практически не встречается подделок.
Минимальный перечень побочных влияний.
Совместим с другими лекарствами.
Однако, гормон имеет недостатки среди которых склонность к появлению жировых отложений, резкое снижение уровня сахара, сложность приема. В качестве наиболее серьезного побочного эффекта отмечается дисбаланс синтеза собственного гормона, но принимая средство с умом можно исключить этот фактор.
Легальная фармакология в бодибилдинге уже не представляется без этого универсального препарата. С его помощью атлеты повышают выносливость, могут нагружать мышцы более продолжительное время, да и восстановление происходит быстрее. Среди положительных аспектов приема были замечены следующие:
Синтез белка, нуклеиновой кислоты.
Создает необходимую кислородную поддержку для клеток при физических нагрузках.
Ускоряет восстановление организма.
Уравновешивает энергетический обмен.
Контролирует работу сердечной мышцы.
Побочные эффекты рибоксина малозаметны, как правило, связаны с личной непереносимостью. Если прием будет бесконтрольным, может участиться сердцебиение, повышается давление.
Кленбутерол – еще одна достойная фармподдержка в бодибилдинге. Препарат способствует повышению выносливости спортсмена, но он запрещен к применению, поскольку является серьезным лекарственным средством болезней дыхательных путей. Многие исследования показали, что добавка не имеет аналогов, является эффективным средством для сжигания жира. Положительными сторонами приема этого средства являются:
Сохраняет мышцы в период «сушки».
Усиливает анаболизм.
Сжигает подкожный жир.
Сохраняет тонус мышц.
Препарат дает наибольшую эффективность при совместном приеме с кетотифеном. Стоит знать, что неправильный, неконтролируемый прием кленбутерола может привести к летальному исходу, а побочные эффекты также принесут мало приятного. Среди распространенных: повышение давления, головокружение, тошнота, повышенное потоотделение, судороги, вымывание калия из организма.
Средство производится из вещества гормональной природы, донором которого выступают членистоногие насекомые. При некоторых обстоятельствах синтезируется из растений, является экологически чистым продуктом. Вещество, являющееся компонентом препарата, синтезирует протеин, способствующий увеличению сухой мышечной массы. Кроме того, экдистерон является антиоксидантом, имеет выраженный антикатаболический эффект.
Побочек мало, и они в основном связаны с передозировкой:
Аллергические реакции.
Кожные высыпания.
Головные боли.
Нарушение пищеварения.
Избежать последствий можно грамотно контролируя прием этой добавки, соблюдая дозировки.
Блок похожие статьи
Оротат известен достаточно широко, легкодоступен в аптеках. Основное направление – регулировка эндогенных процессов организма. Действие средства менее выражено, но имеет стабильные показатели набора массы. Помимо этого оротат калия стимулирует белковый обмен, восстанавливает функции печени, что просто необходимо профессиональным бодибилдерам знакомым с фармакологией давно.
Особых побочных эффектов такое лекарство для мышц не вызывает, но при серьезной передозировке могут проявляться аллергические реакции, нарушение аппетита, пищеварения, рвота и тошнота.
Еще одно эффективное средство для набора массы, которое также препятствует выработке женского гормона. С таким эффектом сталкиваются многие атлеты, активно использующие мед в бодибилдинге. Собственно в этом качестве заключается основная польза принятия препарата, но женские гормоны не уходят из организма мужчин бесследно, они оставляют след в виде жирка и воды.
В остальном, побочек мало, для продвинутых атлетов они не станут препятствием:
Повышение температуры тела.
Сухость во рту.
Тамоксифен легкодоступен, приобрести его можно посетив любую аптеку. Прием средства, также как и других аналогов, следует согласовать с врачом и опытным тренером.
Такие серьезные препараты для набора массы, которые описаны выше, не дадут эффекта без занятий спортом, сбалансированного питания. Также не стоит забывать о приеме витаминных комплексов, помогающих поддерживать баланс питательных веществ, особенно во время интенсивной тренировки.
Список препаратов доступных широкому кругу желающих просто огромен, описать их все невозможно. Важно для себя определить конечную цель и подбирать определенные препараты, помогающие добиться ее в полной мере. Помощниками в этом серьезном мероприятии станут, или даже, должны стать, медицинские специалисты разных направлений, опытные инструкторы. Единоличная борьба с нагрузками может быть чревата серьезными осложнениями, заболеваниями, нарушением работы многих систем организма, не говоря уже о том, что необходимого результата добиться не получится.
Не стоит поддаваться на уловки всевозможных рекламных кампаний, обещающих быстрый набор массы без усилий. Уясните раз и навсегда – это невозможно. Только сформировав режим, включающий правильное питание, прием вспомогательных средств, нагрузки и отдых, можно говорить о достижении результатов. В любом начинании важно придерживаться конкретного алгоритма. Прием лекарственных средств не является исключением, следует строго соблюдать инструкцию приема, блюсти назначения врачей по циклу использования препарата.
Другие материалы по теме:
Что нужно знать о пилатесе?
Как выполнять гимнастические акробатические элементы?
Суставная гимнастика для начинающих от Сергея Бубновского
Легальные препараты для увеличения тестостерона
Ключевые теги: причины повышения тестостерона, таблетки для повышения тестостерона потенция, Купить Testosterone+ средство для увеличения тестостерона в Кургане.
Повышение тестостерона добавки, добавка для повышения тестостерона, за что отвечает повышение тестостерона, медицинские препараты для увеличения уровня тестостерона, на что влияет повышение уровня тестостерона.
Принцип действия
Тестостерон — один из самых важных гормонов у мужчин. Организм вырабатывает тестостерон самостоятельно. Но в силу возраста, неправильного питания, тяжелых физических нагрузок, перенесенных заболеваний травм и курения генерируемого организмом тестостерона может быть недостаточно. В этом случае организму нужна помощь извне. testosterone+ отличается более длительным временем действия, применять лучше через день. В этом заключается один из основных плюсов применения по сравнению с его аналогами.
Препараты для повышения тестостерона Препараты на основе растения « Трибулус» – препараты, влияющие на выработку эндогенного тестостерона. Все, кто тренируют свое тело, знают: тестостерон – мужской гормон, отвечающий за проявления как первичных, так и вторичных половых признаков, а мышечная масса – … Аптечные препараты, которые можно купить по небольшой цене в любой аптеке Большая часть атлетов, предпочитающих натуральный способ тренинга (без стероидов) для повышения качества восстановления и тренировок отдают …
Официальный сайт Testosterone+ средство для увеличения тестостерона
Состав
5/14/2013«Лучшие препараты для набора мышечной массы Аптечные аминокислоты Препараты для сушки тела Аспаркам в бодибилдинге Creatine Monohydrate 100% от Biotech USA Йохимбин гидрохлорид Tribulus Terrestris от Maxler Аспирин в … Они рекомендуют использовать различные препараты для увеличения эффективности от тренировок и для повышения выносливости и силы. 12/25/2017«Разрешенные легальные аптечные препараты для бодибилдинга … Представленные ниже препараты для увеличения мышечной массы продаются в аптеке без рецепта, но не имеют такого явно …
Результаты клинических испытаний
В перечисление подобных средств входят весьма различные препараты, которые доступны как для атлетов, так и для обычных граждан. Легальные препараты для потенции Аптечные средства для потенции без побочных эффектов Сексуальные расстройства партнера вносят дисбаланс … Более того, благодаря деятельности различных блогеров (Александр Тихомиров и т.п.) стероиды стали применяться не только для наращивания мышц, но и для усиления лидерских качеств.
Мнение специалиста
УВЕЛИЧЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ.СЖИГАНИЕ ЖИРА. ПОВЫШЕНИЕ РЕЛЬЕФНОСТИ. ПОВЫШЕНИЕ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ. ПОВЫШЕНИЕ ЛИБИДО. СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ. СНИЖЕНИЕ РИСКА ИШЕМИИ СЕРДЦА И КОРОНАРНОЙ БОЛЕЗНИ. УЛУЧШЕНИЕ РОСТА ВОЛОС НА ТЕЛЕ И ГОЛОВЕ
Узнайте как повысить уровень тестостерона у мужчин естественными способами без вреда для здоровья даже после 50-60 лет. Во-первых, для большинства «подвальщиков» в США, желающих получать в свои руки легальные препараты аптечного качества, наскрести достаточное количество Халотестина так же сложно, как … Они рекомендуют использовать различные препараты для увеличения эффективности от тренировок и для повышения выносливости и силы.
Способ применения
Всего одна шипучая таблетка в день.
Лучшие препараты для набора мышечной массы Аптечные аминокислоты Препараты для сушки тела Аспаркам в бодибилдинге Creatine Monohydrate 100% от Biotech USA Йохимбин гидрохлорид Tribulus Terrestris от Maxler Аспирин в … Супрадин — используется для ускорения процессов восстановления, в период напряжённых физических нагрузок, для ускорения адаптации к экстремальным факторам внешней среды, для … Препарат для увеличения члена . Препарат VigrX Plus — комплексный препарат для увеличения полового члена, увеличения потенции, улучшения сексуального самочувствия.
Как заказать?
Заполните форму для консультации и заказа Testosterone+ средство для увеличения тестостерона. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
Во-первых, для большинства подвальщиков в США, желающих получать в свои руки легальные препараты аптечного качества, наскрести достаточное количество … Супрадин — используется для ускорения процессов восстановления, в период напряжённых физических нагрузок, для ускорения адаптации к экстремальным факторам внешней среды, для повышения … 9/21/2017«В перечисление подобных средств входят весьма различные препараты, которые доступны как для атлетов, так и для обычных граждан.
Купить Testosterone+ средство для увеличения тестостерона в Пензе, тестостерон повышение питанием, повышение уровня тестостерона питанием, тренировки для повышения тестостерона, повышение тестостерона природными средствами, повышение тестостерона природными средствами, увеличение в крови тестостерона.
Официальный сайт Testosterone+ средство для увеличения тестостерона
Купить Testosterone+ средство для увеличения тестостерона можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Мы проверяем все товары, прежде чем их отправить. Вы можете быть уверены в качестве и сохранности вашего товара.
Вам не нужно оплачивать сразу, вы сможете оплатить товар при получении.
Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.
Витамины при занятии спортом и фитнесом
В состав входят
13 витаминов и 8 минералов.
Дополнительно в состав включены вещества, которые обеспечивают преобразование пищи в энергию, – это важнейшие энергетические метаболиты и растительные экстракты. Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов.
L-карнитин+ Таблетка № 1
утренняя (красная)
| Витамины | |
% от РУСП |
|---|---|---|
| B1 | 1,7 мг | 121*** |
| C | 40 мг | 67 |
| Фолиевая кислота | 200 мкг | 100 |
| A | 0,5 мг | 63 |
| Минералы | ||
| Железо | 15 мг | 107*** |
| Медь** | 1 мг | 100 |
| Другие компоненты | ||
| L-таурин** | 60 мг | 15 |
| L-карнитин** | 45 мг | 15 |
| Элеутерозиды** | 1 мг | 100 |
Антиоксиданты+ Таблетка № 2
дневная (желтая)
| Витамины | |
% от РУСП |
|---|---|---|
| E | 15 мг | 150*** |
| Никотинамид (PP) | 20 мг | 111*** |
| B2 | 2 мг | 125*** |
| B6 | 2 мг | 100 |
| C | 30 мг | 50 |
| A | 0,5 мг | 63 |
| Минералы | ||
| Цинк | 12 мг | 80 |
| Марганец** | 2 мг | 100 |
| Йод | 150 мкг | 100 |
| Селен | 70 мкг | 100 |
| Другие компоненты | ||
| Янтарная кислота** | 150 мг | 75 |
| Липоевая кислота** | 15 мг | 50 |
Кальций-D3+ Таблетка № 3
вечерняя (зеленая)
| Витамины | |
% от РУСП |
|---|---|---|
| Биотин (H) | 50 мкг | 100 |
| Пантотеновая кислота | 5 мг | 83 |
| B12 | 3 мкг | 300*** |
| K1 ** | 120 мкг | 100 |
| Фолиевая кислота | 200 мкг | 100 |
| D3 | 5 мкг | 100 |
| Минералы | ||
| Хром ** | 50 мкг | 100 |
| Кальций | 150 мг | 15 |
– процент от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2).
– процент от адекватного уровня потребления пищевых и биологически активных веществ согласно Приложению №5 «Величины суточного потребления пищевых и биологически активных веществ для взрослых в составе специализированных пищевых продуктов (СПП) и БАД к пище» изменений к Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).
– не превышает верхний допустимый уровень потребления.
– информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества в продукте.
Как принимать
Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.
При этом необходимо учитывать, что утренняя и дневная таблетки комплекса содержат компоненты с тонизирующими свойствами, поэтому их нежелательно принимать вечером. Итак, АЛФАВИТ Эффект можно принимать:
Интервал
между приемами
4-6 часов
За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.
Два раза в день
Утром и во время обеда (сначала две таблетки, а потом одну, либо наоборот) – эффект будет выше, чем при приеме однотаблеточного комплекса.
Три раза в течение дня
Такой режим приема позволит
получить максимум пользы
от приема АЛФАВИТА –
она будет на 30–50 % больше,
чем от приема традиционного
витаминно-минерального
комплекса.
Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.
Форма выпуска
60 таблеток
в блистерах
Показания
к применению
взрослым в качестве дополнительного источника витаминов и минеральных веществ (макро- и микроэлементов), органических кислот, содержит элеутерозиды.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы, бессонница, повышенная нервная возбудимость, повышенное артериальное давление, беременность и кормление грудью.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Не является лекарством. СГР №RU.77.99.29.003.R.000535.02.20 от 26.02.2020
Дополнительная
информация
Стоит ли говорить о пользе, которую приносят витамины для спортсменов? Наверное, нет. Ведь известно, что практически все жизненно важные процессы в человеческом организме протекают при их непосредственном или косвенном участии. Люди, которые ведут активный образ жизни, тратят гораздо больше сил и энергии. Поэтому витамины при занятиях спортом, даже если фитнес стал частью вашей жизни недавно и не на профессиональном уровне, должны поступать в организм регулярно и в повышенном количестве, так как при активных тренировках ускоряется и метаболизм.
АЛФАВИТ Эффект помогает восполнить потребность в полезных веществах при физических нагрузках. В его состав входят наиболее необходимые минералы и витамины для занимающихся спортом людей:
- аскорбиновая кислота – участник всех процессов в организме и самый мощный стимулятор анаболизма;
- витамин D, который участвует в усвоении кальция и фосфора;
- витамин Е, регулирующий степень утомляемости всех групп мышц и значительно улучшающий белковый обмен;
- витамины А, В2 и В12, которые участвуют в создании мышечных клеток.
В состав АЛФАВИТА Эффект включены не только витамины. Для спорта и фитнеса нужен и набор минералов, а также другие полезные вещества, входящие в состав комплекса, – карнитин, таурин, экстракты зеленого чая и элеутерококка (сибирского женьшеня), известные своими энергетическими и тонизирующими свойствами. Благодаря им занятия и тренировки проходят легче и с более высокими результатами.
Содержит красители, которые могут оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.*
* – Согласно ТР ТС 022 / 2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» ст. 4, ч. 4.4, п. 18
18. Для пищевых продуктов, содержащих красители (азорубин E122, желтый хинолиновый E104, желтый «солнечный закат» FCF E110, красный очаровательный AC E129, понсо 4R E124 и тартразин E102) должна наноситься предупреждающая надпись: Содержит краситель (красители), который (которые) может (могут) оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.
Какой выхлоп от приема таблеток для качалки?
Оральная фарма совсем не проявляет промахи первогодки — нету синяка , схожих артефактов. Таблетированные препараты улучшают фигуру, с ними имеешь восхитительный выхлоп и моментальный ответ.
Некоторые считают, что уколы сходу валят в сосуды, однако таблоиды продираются через ЖКТ, потому медленнее активируются — это вздор! Спортивные таблы сделают компот успешным и обеспечивают стероидный стержень.
Не придется париться покудова зафурычит долговременный эфир, ты тут же заряжен. Наименьший период активизации — зачетный козырь, каким владеют только спортивные таблетки. Сразу за стартовую недельку чувствуется серьезный эффект, таблетки скорее активируются и как положено работают.
В ходе цикла оральные препы обеспечивают стопроцентный контроль. Таблеткой можешь мгновенно перестраивать процент гормона в плазме.
Что требуется знать?
После курса начать ПКТ придется непременно — оберегай полученный выхлоп. Основной подход, чтоб ликвидировать откат — ПКТ. Эндокринная система неизбежно тормозит синтез теста, не высчитывает, съел таблоид бодибилдер, или инжекты всаживал.
Таблосы дают незначительную гепатотоксическую реакцию, такое нормально, организм обновится в дальнейшем. Чтобы дело делалось согласно инструкции, знай — в цикл добавляй всего 1 преп из группы оральных.
Колеса дают возможность подстаховаться — сможете быстрее прекратить — спустя парочку суток здоровье возобновлено. Глупо мешкать, когда вокруг выдумывают небылицы малограмотные балбесы. Оралки не придется вымерять, колоть, все таблосы нетрудно использовать, причем трудно ошибиться.
Какраз колёса — анаболический мега-ускоритель для стремительного забега. Безобидная стратегия для здравомыслящего новичка — оральные препараты. Стартани с малого, кому нужно начинать наобум — купи таблетированные препараты. Заказывай хорошие таблы, побольше обучайся, прямо сегодня стань лучше.
Приемлемый дебютный курс начинающих — легкая спортфарма, располагающая большим анаболическим индексом, наподобие Окса. Выбирай Оксиметолон, раз собираешься увеличить мышцу.
Трен — отменное дополнение для крутого анаболического компота. Исключительно заодно с подходящими инъективными стероидами получится достичь топ выхлопа табсов, хоть убейся.
Анаболическая диллема
Таблосы круто приумножают эффект Омнадрена, это позволяет колоть слабые объемы инъекционной фармы, но получить первоклассный профит. Действительно популярный метод для начинающих как положено прочувствовать эффекты стероидных препаратов — таблы для бодибилдеров. Колеса сглаживают воздействие определенных инжектов, при всевозможных комбинациях исправно обороняют гормональную целостность.
Turinabol вполне продуктивный сольно, хотя совместно с инъекциями навалит больше всего. Когда требуется выколотить побольше с наименьшей угрозой, Туранабол клево сработает для цикла и даст сухость.
Нередко подразумеватся, будто бы стероидные колёса вредны, это бред — нормальные препараты в таблосах позволяют выбить крутейшие фишки из любого порядочного курса. Оралки врубают организм и круто доводят до максимума какой угодно курс. Таблетированные АС — значительная составляющая сильных стеков.
Очень часто ты встречал Андровер в уколах? Таблы — немаловажная часть крутой спортивной фармы. Неужто они необходимы? Что совершенно нельзя сделать, вводя лишь средства в инъекциях?
Крутейшие эффекты возможны лишь в стеках вместе с колесами, вот так. Для бодибилдера таблосы — это NOS, чтоб под колесами раскалилась трасса. Инъекции с оралками живут сообща в стероидном отделе.
Спортивные добавки для набора мышечной массы: порошок, таблетки и другие
И начинающие, и опытные спортсмены не всегда могут определиться, что выбрать в качестве добавок к своему рациону. Мы поможем тебе в этом нелегком вопросе. Батончики, порошки, пилюли, энергетики… Все это здорово. Но что подойдет именно тебе? Давай разбираться вместе.
Согласись, ты читал много отзывов фитнес-тренеров о питании, и почти всегда подобные посты или комментарии были для тебя бесполезными – не объясняли ни принципа действия добавок, ни банальных элементарных правил спортивного питания для мужчин. Известный российский тренер Дмитрий Смирнов, ссылаясь на свой богатый тренерский опыт, подробно рассказал про то, какими бывают спортивные добавки.
Но прежде чем мы начнем наш экскурс, давай немного о тебе:
- Ты уже заядлый посетитель спортзала, готовый заниматься 3 или даже больше раз в неделю; знаешь, чего хочешь от упорных тренировок, ставишь для себя конкретные цели и задачи (подтянуться 100 раз или пробежать марафонскую дистанцию) и готов, несмотря ни на что, идти к ним. Если это о тебе, то ты, вероятно, уже многое знаешь про спорт добавки, но наша статья будет полезна и для тебя.
- Ты новичок, и только недавно ступил на дорогу к своей спортивной мечте: пошел в зал, сел на ПП. Тебе мы советуем акцентировать внимание только на протеинах: «быстрый» (употребляемый перед завтраком) и «долгий» (перед сном).
Несмотря на то, к какой группе ты относишься, мы советуем обязательно включить в свой рацион, предварительно посоветовавшись с врачом, хондро- и кардиопротекторы. Но о них чуть позже. А сейчас рассмотрим лучшие спортивные добавки и узнаем все о спортивном питании для мужчин. Ну что, ты готов? Поехали?
1. Протеин
Выпускают в форме порошка.
Зачастую многие принимают протеин сразу после тренировок, ложно полагая, что он в один миг нарастит им голливудские мускулы. На самом деле протеин необходим для компенсации нехватки нашим организмом белка. Во тут-то и происходит «магия». Компенсированный белок превращается в тестостерон (главный мужской гормон). Мы уже упоминали, что протеины бывают «быстрыми» и «долгими». Первый употребляют утром до завтрака и сразу после тренировки. Он мгновенно дает организму энергию и строительный материал, в первую очередь он ориентирован на немедленное ускорение метаболизма. «Долгий» стоит принять на ночь, через полчаса после крайнего приема пищи. Тогда организм будет обеспечен нужным количеством белков и ночью.
2. Гейнер
Как и протеин, его выпускают в форме порошка.
Одной из самых распространенных добавок для набора мышечной массы среди спортсменов является гейнер.
От всего остального он отличается в первую очередь комбинированным составом быстроусвояемых белков и углеводов. Из-за своего главного свойства – обеспечения организма бурей энергии – этот порошок для спортсменов пользуется популярностью не только среди профессионалов спорта и бодибилдинга, но и среди любителей. Тебе же нужно помнить, что принимать его стоит за 30-40 минут до и после активных тренировок, перед отходом ко сну. Если сегодня отдыхаешь, то съешь одну порцию. Сделай это во второй половине дня. Важно помнить! Не ешь гейнер на завтрак, иначе у тебя вместо подтянутого торса неизбежно появятся округлые бока.
3. BCAA
Выпускают в форме порошка, капсул или таблеток.
Среди добавок для качков BCAA стоит далеко не на последнем месте. По сути, это набор из трех аминокислот (валин, лейцин и изолейцин). В мышцах скелета их содержится наибольшее количество. Важная и полезная задача BCAA состоит в том, что эта добавка не дает твоему организму терять мышцы во время периодов активного сжигания жиров или развития выносливости организма. Пожалуй, это одна из основ спортивного питания для бодибилдинга. Что касается применения: в дни тренировок – 5 капсул до тренировки и столько же после нее, а в свободные от занятий дни – по 2 капсулы во время еды.
4. Креатин
Выпускают в форме таблеток, капсул или порошка.
Среди всех добавок для спортсменов – одна из самых спорных. В ее основе – креатинфосфат. Он дает человеческому организму достаточно энергии для краткосрочной силовой физической деятельности. Так сказать, для «рывка». Считается, что такие пищевые добавки для спортсменов являются залогом увеличения силовых показателей. Для одних это действительно так. Но зачастую креатин не дает никаких результатов, оставляя только разочарование. Попробуй! Возможно, ты окажешься среди тех счастливчиков, которым он помог. А чтобы проверить это, держи правила применения: принимай 2-3 грамма креатина в день, обильно запивая водой, чтобы не допустить спазмов кишечника, вздутий и т.п.
bcaa.jpg» alt=»Спортпит-добавки или как стать звездой спорта и бодибилдинга»>
5. Глютамин
Выпускают в форме гранул, капсул или порошка.
Глютамин – незаменимая для нашего организма аминокислота. Ее дефицит приводит к снижению уровня иммунитета, прекращению организмом осуществления процесса восстановления. Такая ситуация может произойти, если тренировки занимают более чем 5-6 часов за неделю. Именно поэтому глютамин считается незаменимой добавкой для бодибилдинга.
Что касается применения, то его принимают дважды в сутки (утро и вечер) за 15-20 минут до приема пищи.
6. Энергетики
Выпускаются в форме порошка или в качестве напитков.
Да-да, ты не ошибся. Спортивное питание для спортсменов не обходится без этих удивительных по своим свойствам добавок. Стоит выпить немного энергетика за полчаса до тренировки, и тебя ждет 100% активности и выкладки на тренировке, а в придачу ты получишь приподнятое настроение и бодрость духа. Только не подумай, что мы говорим про обычные энергетики из супермаркета. Нет! Покупать эту добавку нужно только в специализированных магазинах спортивного питания. Применять ее, кстати, тоже стоит с осторожностью: не больше одной баночки в день и желательно не чаще 2-3 раз в неделю.
7. Комплексные аминокислоты
Выпускаются в форме таблеток, каплетов или капсул.
Такое громкое название пищевых добавок для спортсменов скорее свидетельствует о том, что в них как раз мало аминокислот. Но и вреда от них не будет. Комплексные аминокислоты уместно сравнить с «быстрым» протеином. Но, стоит отметить, что, благодаря удобной фасовке, в походно-полевых условиях такая замена будет вполне уместна. По сути, если под рукой нет шейкера, то это неплохая альтернатива протеину. Принимай добавку по 2-3 капсулы 2 или 3 раза в сутки.
8. L-карнитин
Производится в форме таблеток, капсул или ампул.
Именно эта добавка позволит твоему организму ускорить борьбу с излишней жировой прослойкой. Нет, L-карнитин не способствует мгновенному чудесному похудению. Он выполняет гораздо более важную функцию – повышает уровень выносливости организма и укрепляет твою сердечно-сосудистую систему (поверь, это очень важно, и не только для спортсмена). Принимай L-карнитин по 1 капсуле 2 раза в сутки во время приема пищи или когда чувствуешь, что твоему сердцу нужна помощь во время тяжелой тренировки.
9. Бустеры тестостерона
Выпускаются исключительно в форме капсул.
В нашем обществе является хорошим тоном отдавать негативные комментарии в адрес любого препарата, содержащего гормоны. В наших головах плотно сидит мысль о том, что стоит принять такой препарат, и тебя неминуемо ждет гормональный сбой. Не исключение и бустеры тестостерона. Но! Такие добавки не переполняют твой организм гормонами, они помогают ему разбудить твой собственный тестостерон, заставить его нормально вырабатываться. Тебе же нужно знать: если ты юноша лет 20-25, то тебе еще рано принимать такое, ты вполне можешь обойтись и без бустеров тестостерона. Но если тебе уже около 30, то принимай их по 2 капсулы 2 раза в сутки. Отличный обмен глюкозы и избавление от лишней жировой прослойки тебе гарантированы.
10. Протеиновые батончики
Как бы парадоксально это не звучало, но выпускаются в форме батончиков.
А вот и самый удобный способ приобщиться к применению различных добавок для спортсменов. Батончики удобны, снял обертку и жуй на здоровье. Ограничений в употреблении практически нет. Они отлично приглушают чувство голода, и подпитывают организм энергией. Единственное, что нужно тебе запомнить – лучше не есть батончики чаще, чем 2-3 раза в день, это может привести к нарушениям аппетита.
Что касается всех описанных выше порошков, то нужно четко знать, с чем их мешать. гейнер или протеин можно мешать с водой, любым соком или молоком. Для гейнеров лучше смешать сок или молоко с водой, а вот протеины стерпят все, и даже больше (при желании их можно мешать даже с кефиром). Все оставшиеся порошки можно мешать только с водой, причем выпивать их следует сразу после приготовления, так как химический состав добавок наиболее неустойчив и подвержен разрушению именно в жидкости.
Сегодня ты узнал все о лучших добавках для набора мышечной массы и поддержания спортивной формы. В начале мы обещали тебе рассказать о хондро- и кардиопротекторах, и вот настал этот момент.
- Кардиопротекторы. Настоящая панацея для твоего сердца. К таким добавкам относится L-креатин и медицинские препараты, содержащие калий и магний, необходимые для стабильной работы твоей сердечно-сосудистой системы. Принимать их нужно во время тренировок выносливости или жарких летних дней, обремененных физическими упражнениями.
- Витамины и минералы. Многие спортсмены и фитнес-тренеры убеждены в том, что, при систематических физических занятиях, организму необходимо применение повышенных доз различных витаминов и минералов. Это не так. Наш организм принимает обычные поливитамины из аптеки, причем в нормальных дозировках. Поэтому смело покупай их и обязательно читай инструкцию по их применению в аннотации.
- Хондропротекторы. Это очень важные пищевые добавки при активных тренировках. Они участвуют в процессе регенерации хрящевых тканей, облегчая его и восстанавливая весь связочный аппарат. Не обязательно постоянно пахать в зале, пить лучшие спортивные добавки для набора мышечной массы, быть профессиональным спортсменом или бодибилдером, чтобы начать принимать хондропротекторы. Ты можешь их принимать и без всего этого для профилактики многих заболеваний опорно-двигательной системы. А как? Это прочти в инструкции по применению.
Существует еще немало различных добавок, которые ты можешь принимать в зависимости от поставленных перед собой целей. Будут ли это добавки для набора веса у мужчин или для жиросжигания, или что-то еще, зависит только от тебя. Дерзай!
Акатизия: определение, симптомы, причины, лечение
ИСТОЧНИКИ:
Текущая психиатрия : «Акатизия: беспокойство — это первичное состояние или побочный эффект препарата?»
Психиатрия : «Двигательные расстройства, вызванные антипсихотиками».
Current Opinions in Psychiatry : «Акатизия и антипсихотические препараты второго поколения».
Агентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения: «Учебный модуль по антипсихотическим средствам».
Потребности в будущих исследованиях антипсихотиков первого и второго поколения для детей и подростков : «Приложение A: Таблицы утвержденных FDA показаний для антипсихотиков первого и второго поколения.»
Journal of Neurophysiology: « Дофамин вызывает тонус скелетных мышц, активируя D1-подобные рецепторы на соматических мотонейронах ».
BMJ: «Акатизия: недооценка».
Двигательные расстройства : «Акатизия при болезни Паркинсона», «Поздняя акатизия: анализ клинических особенностей и ответ на открытые терапевтические испытания».
Журнал исследований и разработок в области реабилитации : «Акатизия — редкая причина психомоторного возбуждения у пациентов с черепно-мозговой травмой: клинический случай и обзор литературы.
Психиатрия больницы общего профиля : «Акатизия, вызванная пропранололом, возникшая после острого энцефалита».
Энциклопедия двигательных расстройств : «Акафизия».
Psychiatric Annals : «Акатизия: описание случая и обзор новых лечебных средств».
Десаи, А., Гроссберг, Г. Психиатрическая консультация по долгосрочному уходу , Издательство Университета Джона Хопкинса, 2010 г.
Британский журнал психиатрии : «Шкала оценки для вызванной наркотиками акатизии.»
Отслеживание результатов:« Шкала оценки акатизии Барнса (BARS) ».
Medscape: «Дифференциальный диагноз синдрома беспокойных ног».
Национальные институты здравоохранения: «Информационный бюллетень о синдроме беспокойных ног».
Клиника Мэйо: «Двигательные расстройства».
Журнал Американской медицинской ассоциации: «Варианты акатизии и поздняя дискинезия».
Обзор системы Кокрановской базы данных: «Антихолинергические средства для лечения острой акатизии, вызванной нейролептиками.»
Клиническая нейрофармакология:« Тразодон для лечения острой акатизии, вызванной нейролептиками: плацебо-контролируемое двойное слепое перекрестное исследование ».
Кауфман, Д. Клиническая неврология для психиатров, Elsevier, 2007.
Определение, лечение, симптомы и многое другое
Обзор
Акатизия — это состояние, которое вызывает чувство беспокойства и настоятельную потребность в движении. Название происходит от греческого слова «акафеми», что означает «никогда не садиться».
Акатизия — это побочный эффект старых антипсихотических препаратов первого поколения, используемых для лечения психических расстройств, таких как биполярное расстройство и шизофрения, но он также может возникать и при применении более новых нейролептиков. От 20 до 75 процентов людей, принимающих эти лекарства, имеют этот побочный эффект, особенно в первые несколько недель после начала лечения.
Состояние делится на типы в зависимости от того, когда оно начинается:
- Острая акатизия развивается вскоре после начала приема препарата и длится менее шести месяцев.
- Поздняя акатизия развивается через несколько месяцев или лет после приема лекарства.
- Хроническая акатизия длится более шести месяцев.
Акатизия против поздней дискинезии
Врачи могут принять акатизию за другое двигательное расстройство, называемое поздней дискинезией. Поздняя дискинезия — еще один побочный эффект лечения антипсихотическими препаратами. Он вызывает беспорядочные движения — часто в лице, руках и туловище. Акатизия в основном поражает ноги.
Основное различие между условиями заключается в том, что люди с поздней дискинезией не осознают, что они двигаются. Люди с акатизией знают, что они двигаются, и это их расстраивает.
Люди с акатизией испытывают неконтролируемое желание двигаться и чувство беспокойства. Чтобы облегчить позыв, они совершают повторяющиеся движения, подобные этим:
- раскачивание взад и вперед, стоя или сидя
- перенос веса с одной ноги на другую
- ходьба на месте
- шаг
- шаркающие движения во время ходьбы
- подъем ноги как будто идут
- скрещивают и не скрещивают ноги или покачивают одной ногой в сидячем положении
Другие симптомы включают:
- напряжение или панику
- раздражительность
- нетерпение
Ваш врач начнет с прекращения приема препарата что вызвало акатизию.Некоторые лекарства используются для лечения акатизии, в том числе:
- лекарства от кровяного давления
- бензодиазепины, транквилизаторы
- антихолинергические препараты
- противовирусные препараты
Витамин B-6 также может помочь. Согласно исследованиям, высокие дозы (1200 миллиграммов) витамина B-6 улучшили симптомы акатизии. Однако не все случаи акатизии можно вылечить с помощью лекарств.
Акатизию легче предотвратить, чем лечить. Если вам нужен антипсихотический препарат, врач должен начать с минимально возможной дозы и постепенно увеличивать ее.
Использование антипсихотических препаратов нового поколения может снизить риск акатизии. Однако есть некоторые свидетельства того, что даже новые антипсихотические препараты могут вызывать этот симптом.
Акатизия является побочным эффектом таких антипсихотических препаратов, как эти:
- хлорпромазин (торазин)
- флупентиксол (флуанксол)
- флуфеназин (проликсин)
- галоперидол (галдол)
- молоксапин (локсапин)
- локсапин (локсапин)
- пимозид (Orap)
- прохлорперазин (Compro, Compazine)
- тиоридазин (Mellaril)
- тиотиксен (Navane)
- трифлуоперазин (Stelazine)
Врачи не знают точной причины этого побочного эффекта.Это может произойти из-за того, что нейролептики блокируют рецепторы дофамина в головном мозге. Дофамин — это химический посланник, который помогает контролировать движение. Однако недавно внимание привлекли другие нейротрансмиттеры, включая ацетилхолин, серотонин и ГАМК, поскольку они, возможно, играют роль в этом состоянии.
Акатизия реже встречается при приеме нейролептиков второго поколения. Однако даже новые нейролептики иногда могут вызывать этот побочный эффект.
Люди, которые принимают эти другие препараты, также могут быть подвержены риску акатизии:
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
- блокаторы кальциевых каналов
- препараты против тошноты
- препараты, которые лечат головокружение
- седативные препараты перед операцией у вас больше шансов получить это состояние, если:
- вы лечитесь сильными антипсихотическими препаратами первого поколения
- вы получаете большую дозу препарата
- ваш врач очень быстро увеличивает дозу
- вы средний Взрослый в возрасте или старше
Некоторые заболевания также связаны с акатизией, в том числе:
Ваш врач спросит о ваших симптомах.Во время экзамена врач будет наблюдать за вами, чтобы убедиться, что вы:
- непоседа
- часто меняете положение
- скрестите и не скрестите ноги
- постучите ногами
- покачиваете вперед и назад, сидя
- переставляете ноги
Вам могут потребоваться тесты для подтверждения наличия акатизии, а не аналогичного состояния, например:
После прекращения приема лекарства, вызвавшего акатизию, симптомы исчезнут. Тем не менее, есть люди, у которых может продолжаться легкое заболевание, несмотря на прекращение приема лекарств.
Важно как можно быстрее вылечить акатизию. Если его не лечить, это может усугубить психотическое поведение. Это состояние также может помешать вам принимать лекарства, необходимые для лечения психического заболевания.
У некоторых людей с акатизией возникали суицидальные мысли или агрессивное поведение. Акатизия также может увеличить риск поздней дискинезии.
Я недавно начал принимать новый препарат. У меня были проблемы с сидением на месте, должно быть, постоянно
Я недавно начал принимать новый препарат.Мне было трудно сидеть на месте, и я должен постоянно двигаться. Может ли это быть побочным эффектом моего нового лекарства?
Симптомы, которые вы испытываете, могут быть вызваны приемом лекарств. Эти типы симптомов соответствуют побочному эффекту, называемому акатизией. Люди с акатизией испытывают неспособность сидеть на месте и постоянное желание двигаться. Из-за чувства внутреннего беспокойства пациент может испытывать ерзание, расхаживание, покачивание в положении стоя или сидя, скрещивание и расхождение ног во время сидения, постоянное движение ступней.Пациенты также описывали эти чувства как «желание выпрыгнуть из моей кожи» и как «ощущение ползания мурашек по коже».
Нейролептики — наиболее частая причина акатизии, но она также может быть вызвана другими лекарствами. Вы можете спросить своего фармацевта или врача, известны ли какие-либо из ваших лекарств, вызывающих акатизию. Некоторые из этих лекарств включают (но не ограничиваются ими):
-
Антипсихотические средства: арипипразол (Abilify®), флуфеназин (Prolixin®), галоперидол (Haldol®), оланзапин (Zyprexa®) и рисперидон (Risperdal®)
-
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС): циталопрам (Celexa®), флуоксетин (Prozac®), флувоксамин (Luvox®), пароксетин (Paxil®), сертралин (Zoloft®)
-
Противорвотные средства: метоклопрамид (Реглан®) и прохлорперазин (Компазин®) 6
Акатизия может варьироваться от легкой до тяжелой и может возникать на разных этапах лечения.Некоторые симптомы могут быть ошибочно приняты за беспокойство или возбуждение. Акатизия также может указывать на ухудшение состояния. Потребителям может быть поставлен неправильный диагноз и неправильно лечить, увеличив их текущую дозу, что может привести к ухудшению акатизии.
Этот побочный эффект может вызвать у пациента желание прекратить прием лекарств. Несмотря на побочные эффекты, не прекращайте прием лекарств, пока не поговорите с врачом. Прекращение приема лекарств может ухудшить текущее состояние болезни и нанести серьезный ущерб.Акатизия может быть очень изнурительной для человека, поэтому важно правильно распознать и управлять сразу после того, как человек начинает испытывать эффект.
Акафизия управляема. Варианты включают прекращение приема лекарства, снижение дозы текущего лекарства, переход на другое лекарство или добавление другого лекарства, которое лечит акатизию. Симптомы акатизии можно лечить с помощью бета-блокаторов (например, пропранолола (Inderal®)) или бензодиазепина (например, лоразепама (Ativan®)).Не следует вносить изменения в схему приема лекарств, пока не поговорите с врачом. Затем врач может дополнительно оценить ваши признаки и симптомы и вместе с вами выбрать лучший вариант лечения в вашей ситуации.
Вернуться к вопросам
Симптомы, причины, диагностика и лечение
Поздняя дискинезия (TD) — это двигательное расстройство, характеризующееся неконтролируемыми мимическими движениями, такими как повторяющиеся движения языка, жевательные или сосущие движения и непроизвольное гримасы.Он также может включать движения конечностей или туловища. TD вызван длительным приемом нейролептических препаратов, а также других препаратов, которые повышают чувствительность мозга к нейромедиатора дофамина.
Симптомы
Поздняя дискинезия вызывает повторяющиеся, непроизвольные и бесцельные движения и тики. Эти движения часто возникают на лице и могут включать:
- Жевательные или сосущие движения
- Гримасничать (корчить рожи)
- Пощипывание губ
- Сморщивание или поджатие губ
- Быстрое мигание глаз
- Выдвижение языка
- Червеобразные движения языка
Люди с поздней дискинезией также могут испытывать неконтролируемые движения рук, ног и туловища, включая постукивание пальцами ног, покачивание бедром и неконтролируемые движения пальцев, которые выглядят так, как будто человек играет на невидимой гитаре или пианино.
Причины
Поздняя дискинезия — очень серьезный побочный эффект антипсихотических препаратов, в основном из-за использования типичных нейролептиков. Хотя это и менее вероятно, новые и атипичные нейролептики также могут вызывать заболевание.
Одна теория о причине поздней дискинезии (ПД) заключается в том, что со временем блокирование дофаминовых рецепторов на нервных клетках может заставить мозг компенсировать это за счет создания большего количества дофаминовых рецепторов и повышения их чувствительности, что может привести к поздней дискинезии.
Большинство случаев TD вызвано использованием нейролептиков (нейролептиков), однако другие категории лекарств, такие как некоторые препараты от тошноты и другие психиатрические препараты, были связаны с развитием TD.
Факторы риска
У любого, кто принимал нейролептики в течение длительного периода времени, может развиться поздняя дискинезия, но некоторые люди подвергаются большему риску, в том числе:
- Пожилые люди
- Люди с диабетом
- Люди с расстройствами настроения
- Люди с другими неврологическими заболеваниями
- Женщины
Диагноз
Позднюю дискинезию бывает сложно диагностировать.Симптомы не появляются до тех пор, пока лекарство не принимается в течение нескольких месяцев или лет, и могут появиться впервые после прекращения лечения. Ваш врач может сдать дополнительные анализы, включая анализ крови и сканирование мозга, чтобы исключить другие причины.
Если вы принимаете нейролептики, врач должен ежегодно проверять наличие поздней дискинезии. Стандартное физическое обследование для этого использует шкалу аномальных непроизвольных движений (AIMS) для обнаружения и оценки аномальных движений.
Симптомы поздней дискинезии аналогичны следующим состояниям.Взаимодействие с другими людьми
Болезнь Хантингтона
Болезнь Хантингтона — это наследственное неврологическое заболевание, характеризующееся непроизвольными движениями, потерей контроля над моторикой, изменениями походки, потерей памяти и слабоумием. Симптомы, также известные как хорея Хантингтона, обычно появляются в возрасте от 30 до 50 лет. В отличие от поздней дискинезии болезнь Хантингтона прогрессирует и серьезно ослабляет тех, кто страдает ею в течение 10-20 лет.
Детский церебральный паралич
Детский церебральный паралич вызывается травмой головного мозга на ранней стадии развития и характеризуется нарушением мышечного контроля или координации и сенсорным дефицитом.У людей с церебральным параличом движения лица могут напоминать позднюю дискинезию.
Синдром Туретта
Синдром Туретта — это неврологическое двигательное расстройство, которое начинается в детстве в возрасте от 2 до 16 лет и характеризуется непроизвольными мышечными движениями, называемыми «тиками», и неконтролируемыми голосовыми звуками.
Людям с синдромом Туретта часто назначают нейролептики, такие как галоперидол и пимозид, поэтому может быть трудно определить, вызваны ли движения лекарством или состоянием, для лечения которого оно предназначено.
Лечение
Если вам поставили диагноз поздней дискинезии, уменьшение дозировки или прекращение приема лекарств, вызывающих данное состояние, может решить ваши проблемы. Однако такой подход также может вызвать ухудшение симптомов.
Если симптомы ухудшаются, они могут со временем исчезнуть или продолжаться бесконечно. Для достижения наилучшего результата важно как можно раньше получить диагноз и обсудить лечение.
Руководство по обсуждению для доктора дискинезии
Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.
Отправить руководство по электронной почте
Отправить себе или любимому человеку.
Зарегистрироваться
Это руководство для обсуждения с доктором отправлено на адрес {{form.email}}.
Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Лекарства
Ряд лекарств был использован, чтобы попытаться контролировать симптомы поздней дискинезии, включая:
- Остедо (дейетрабеназин) : Одобрен FDA для лечения хореи, связанной с болезнью Хантингтона, Остедо может облегчить симптомы.Клиническое исследование, опубликованное в журнале Neurology в 2017 году, показало, что Остедо значительно снизил баллы по шкале AIMS у пациентов с дискинезией по сравнению с плацебо. , небольшое исследование обнаружило
- Клозапин (клозапин) : Хотя этот препарат относится к категории средств, которые могут вызывать позднюю дискинезию, он также может помочь в ее лечении. Согласно метаанализу 2018 года, опубликованному в журнале Journal of Clinical Psychiatry , переключение пациентов с их существующего лекарства на Клозарил снижает и облегчает поздние симптомы.
- Ingrezza (валбеназин) : Единственное лекарство, одобренное исключительно для лечения поздней дискинезии, Ingrezza, как было показано, улучшает симптомы поздней дискинезии по сравнению с плацебо. Исследование 2017 года, опубликованное в American Journal of Psychiatry , показало, что лечение с помощью Ингрецца значительно снизил показатели AIMS
- Клонопин (клоназепам): Бензодиазепины, такие как клонопин, могут быть назначены для лечения поздней дискинезии. Согласно анализу 2018 года, опубликованному в Кокрановской базе данных систематических обзоров , существует ограниченное количество исследований, доказывающих, что это эффективная стратегия лечения.Кроме того, клонопин может вызывать привыкание, и его следует использовать с осторожностью.
Другие виды лечения
Тем, у кого есть серьезные симптомы, можно попробовать глубокую стимуляцию мозга. Чаще всего используется при болезни Паркинсона, глубокая стимуляция мозга включает в себя имплантацию электродов в определенные области вашего мозга, чтобы произвести электрическую стимуляцию, которая регулирует аномальные импульсы.
Исследователи изучают новые способы лечения поздней дискинезии, которые могут включать антиоксиданты, такие как витамин Е, масло красных рисовых отрубей и куркумин.Взаимодействие с другими людьми
Копинг
Всегда ведите подробный учет любых лекарств, которые вы принимаете, в том числе о том, когда вы начинаете их принимать, какова дозировка и любые изменения дозировки. Если вы начнете испытывать какие-либо из перечисленных выше симптомов, поговорите со своим врачом и поделитесь с ним историей рецептов.
Хотя ваш лечащий врач должен иметь историю приема лекарств, у него может не быть ее в компактной форме, или вы не сможете посетить этого конкретного врача, если вам срочно понадобится помощь.Также возможно, что ваш психиатр заметит симптомы поздней дискинезии до того, как вы о них заметите.
Справиться с поздней дискинезией может быть сложно, и стигма, связанная с повторяющимися движениями, может показаться изолирующей. Если вы чувствуете себя одиноким, подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки или сообществу онлайн-поддержки.
Это может помочь поделиться своими разочарованиями, особенно среди тех, кто понимает, через что вы проходите. Inspire, организация, известная своими многочисленными сообществами поддержки, имеет группу специально для тех, кто страдает поздней дискинезией.
Экстрапирамидные побочные эффекты от лекарств
Экстрапирамидные побочные эффекты — это группа симптомов, которые могут возникать у людей, принимающих антипсихотические препараты. Чаще они вызываются типичными нейролептиками, но могут возникать и возникают при приеме любого типа антипсихотиков. Антидепрессанты и другие лекарства также могут иногда вызывать экстрапирамидные побочные эффекты.
Обзор экстрапирамидной функции
Экстрапирамидная функция относится к нашему двигательному контролю и координации, включая способность не совершать движений, которые мы не хотим делать.Экстрапирамидные побочные эффекты от лекарств серьезны и могут включать:
- Акатизия , чувство беспокойства, из-за которого трудно сесть или удержаться на месте. Симптомы включают постукивание пальцами, покачивание, скрещивание и расхождение ног.
- Дистония , когда ваши мышцы непроизвольно сокращаются и искривляются. Это может привести к болезненным позициям или движениям.
- Паркинсонизм , что означает, что у вас те же симптомы, что и у человека с болезнью Паркинсона, но ваши симптомы вызваны лекарствами, а не самой болезнью.Эти симптомы могут включать тремор, замедление мыслительных процессов, замедление движений, ригидность мышц, трудности с речью и ригидность лица.
- Поздняя дискинезия , когда у вас есть неконтролируемые движения лица, такие как сосание или жевание, чмокание губами, высунутый язык или многократное моргание глазами.
Диагностика экстрапирамидных побочных эффектов
Диагноз экстрапирамидных симптомов часто ставится тогда, когда члены семьи начинают замечать, что у вас возникают трудности.По этой причине важно, чтобы близкие вам люди знали о возможности этих эффектов и о том, чего следует остерегаться. Во время обследования ваш врач может захотеть поговорить с членами вашей семьи о типе симптомов, которые они наблюдали.
Лечение экстрапирамидных симптомов
Лечение этих симптомов зависит от лекарства, которое их вызвало, и от симптомов, которые у вас есть.
Ваш врач может попробовать уменьшить дозу или полностью переключить прием лекарств на те, у которых было показано меньше экстрапирамидных побочных эффектов.
Иногда назначают бензодиазепины, чтобы помочь противодействовать экстрапирамидным побочным эффектам, а также лекарства от паркинсонизма, называемые холинолитиками. Нейролептики блокируют дофамин, который в первую очередь вызывает экстрапирамидные побочные эффекты. Антихолинергические препараты повышают уровень дофамина, поэтому его уровень в организме выравнивается.
Типичные нейролептики
Типичные нейролептики являются антипсихотиками первого поколения и с большей вероятностью будут иметь экстрапирамидные побочные эффекты.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило эти типичные нейролептики:
- Компазин (прохлорперазин)
- Галдол (галоперидол)
- Инапсин (дроперидол)
- Локситан (локсапин)
- Мелларил (тиоридазин)
- Наван (тиотиксен)
- Орапикс (пимпенозид)
- Торазин (хлорпромазин)
- Трилафон (перфеназин)
Примпозид) Стелазин (трифтороперазин)
Атипичные нейролептики
Атипичные нейролептики — это новое второе поколение нейролептиков.Если вы испытываете экстрапирамидные побочные эффекты от одного из старых атипичных нейролептиков, ваш врач может переключить вас на один из них. К атипичным нейролептикам, одобренным FDA, относятся:
- Abilify (арипипразол)
- Clozaril (клозапин)
- Fanapt (илоперидон)
- Geodon (зипразидон)
- Invega (палиперидон)
- Risperdal (рисперидон93)
- Saphris (азенап
) Зипрекса (оланзапин)
Другие побочные эффекты
Типичные нейролептики
Помимо экстрапирамидных побочных эффектов, это наиболее частые побочные эффекты типичных нейролептиков:
- Затуманенное зрение
- Диарея или запор
- Проблемы со сном
- Сонливость и чувство сонливости
- Сухость во рту
- Чувство возбуждения
- Ощущение, будто ваш разум замедлился
- Изжога
- Гипотония, которая возникает внезапно, когда ваше кровяное давление капли
- Нарушения менструального цикла
- Сексуальные трудности
- Расстройство желудка
- Рвота
Эти эффекты могут со временем исчезнуть, но если они не исчезнут или вы сочтете их надоедливыми, обязательно обратитесь к врачу.
Атипичные нейролептики
Помимо экстрапирамидных побочных эффектов, это наиболее частые побочные эффекты атипичных нейролептиков:
- Запор
- Проблемы со сном
- Головокружение
- Слюнотечение
- Сонливость
- Учащенное сердцебиение
- Головная боль
- Повышенная температура тела
- Проблемы с мочеиспусканием
- Сыпь
- Заложенный нос или насморк
Эти эффекты могут со временем исчезнуть, но если они не исчезнут или вы сочтете их надоедливыми, обязательно обратитесь к врачу.
Следует ли вам прекратить прием лекарств?
Если вы действительно испытываете экстрапирамидные симптомы, вы можете задаться вопросом, следует ли вам прекратить прием лекарств. Если у вас наблюдаются такие симптомы, вам следует начать с разговора со своим врачом. Часто единственный способ справиться с экстрапирамидными эффектами — это попробовать разные лекарства, попробовать более низкие дозы лекарства или переключиться на другое лекарство.
В зависимости от того, какой тип нейролептика вы принимаете, ваш врач может также назначить другие лекарства для лечения экстрапирамидных побочных эффектов.
Чтобы определить, продолжаете ли вы прием лекарств, часто необходимо взвесить преимущества препарата и риски прекращения его приема с учетом тяжести и последствий вашего экстрапирамидного действия. Вы можете решить жить и справиться с некоторыми побочными эффектами, вместо того, чтобы рисковать потерять все преимущества лекарства. Это решение, которое вы должны принять, только посоветовавшись со своим врачом.
Никогда не прекращайте прием лекарств и не уменьшайте дозировку самостоятельно. Прекращение приема лекарств может вызвать возвращение или ухудшение симптомов вашего состояния.
Если у вас тяжелые экстрапирамидные симптомы, вы можете поработать со своим врачом, чтобы найти другой вариант лечения, который вам подойдет.
Слово Verywell
Прекращение приема лекарств без консультации с врачом может привести к осложнениям и побочным эффектам. Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты от приема лекарств, проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить следующие шаги. Ваш врач может порекомендовать варианты лечения и уменьшения экстрапирамидных симптомов.
Дискинезия: понимание побочного эффекта болезни Паркинсона
Понимание побочного эффекта леводопы
Если у вас болезнь Паркинсона, велика вероятность, что вы были или будете принимать лекарства, содержащие леводопу. Леводопа применяется в сочетании с препаратом карбидопа (Синемет® и его дженерики). Эта комбинация лекарств считается стандартным лечением таких симптомов болезни Паркинсона, как тремор, ригидность мышц и замедленность движений.Побочным эффектом длительного приема леводопы является дискинезия. Ниже вы узнаете о дискинезии, ее причинах, способах борьбы и некоторых основных стратегиях преодоления.
Что такое дискинезия?
Признаки дискинезии включают быстрые, непроизвольные и неконтролируемые движения, отличные от тремора, типичного для болезни Паркинсона. Дискинезия может проявляться в виде покачивания, изгиба, скручивания, корчения, взмахов руками, ерзания или покачивания головой. Дискинезия первоначально появляется на той стороне тела, которая больше всего поражена болезнью Паркинсона.Хотя он может быть локализован в одной части тела, например, в ногах и руках, он также может распространяться на туловище, голову и шею. В редких случаях дискинезия также может поражать речь, дыхательные и глазные мышцы.
Веб-семинар: Понимание дискинезии
Посмотрите веб-семинар APDA, чтобы узнать все о побочном эффекте леводопы.
Докладчик: М. Марал Мурадян, доктор медицины, профессор неврологии Уильяма Доу Ловетта, директор Центра нейродегенеративных и нейроиммунологических заболеваний Рутгерса — Медицинская школа Роберта Вуда Джонсона.
Смотреть сейчас
Что вызывает дискинезию?
Дискинезия — побочный эффект от приема леводопы. Основная причина дискинезии сложна и полностью не известна. Нормальное функционирование мозга зависит от сложной сети клеток, которые взаимодействуют и функционируют через множество различных химических веществ мозга. Одно из этих химических веществ — дофамин. При болезни Паркинсона происходит потеря клеток мозга, называемых дофаминергическими нейронами, которые производят дофамин; следовательно, уровень дофамина в головном мозге начинает снижаться.Целью приема леводопы является временное восстановление утраченного дофамина. Однако, поскольку леводопа принимается с перерывами в течение дня, уровень дофамина будет повышаться и падать. Считается, что эти колебания уровня дофамина в сочетании с потерей дофаминергических нейронов вызывают дискинезию. Дискинезия может возникать, когда уровень леводопы в организме максимален, что называется дискинезией пиковых доз, или когда уровни леводопы повышаются или падают, что называется двухфазной дискинезией.
Если леводопа вызывает дискинезию, зачем мне ее принимать?
В настоящее время лечение леводопой является наиболее эффективным способом облегчения тремора, скованности и замедления движений, связанных с болезнью Паркинсона. На ранней стадии болезни Паркинсона леводопа может не понадобиться, и существуют другие лекарства для лечения этой стадии болезни. Однако по мере того, как болезнь прогрессирует и симптомы начинают мешать повседневной жизни, ваш врач назначит леводопу.
- Обычно она развивается не сразу — Важно отметить, что от начала лечения леводопой до появления дискинезии обычно проходит примерно от 4 до 10 лет, и ее степень тяжести будет различаться у разных людей.
- Молодые люди подвержены большему риску — Люди, которые заболевают болезнью Паркинсона в более зрелом возрасте (70 лет и старше), могут не проявлять признаков дискинезии или могут иметь лишь легкие симптомы в течение жизни. Диагноз болезни Паркинсона в более молодом возрасте (менее 60 лет) связан с большей вероятностью развития дискинезии.
- Как и все аспекты болезни Паркинсона, существует вариабельность дискинезий — У некоторых (даже у пациентов, у которых болезнь Паркинсона развивается в более раннем возрасте) дискинезии вообще не развиваются.Те, кто их понимает, испытывают не все одинаково. Дискинезия в более легкой форме может не беспокоить, и подвижность, обеспечиваемая приемом леводопы, может быть предпочтительнее неподвижности, связанной с отказом от леводопы. Люди с болезнью Паркинсона должны взвесить преимущества леводопы и влияние дискинезии на качество их жизни.
Есть ли способы справиться с дискинезией?
Если дискинезия уже началась, ее трудно лечить. Однако есть несколько способов отсрочить его запуск или уменьшить его после начала.
Дополнительные или альтернативные варианты лечения
- Если у вас болезнь Паркинсона с легкими симптомами, но у вас еще нет дискинезии, ваш врач может предпочесть начать лечение с препаратов, известных как агонисты дофаминовых рецепторов, вместо леводопы. Однако в какой-то момент эти препараты обычно перестают быть достаточно эффективными, и требуется леводопа.
- После того, как дискинезия началась и начала мешать повседневной жизни, ваш врач может снизить дозировку и отрегулировать время приема карбидопа-леводопа, назначить лекарственную форму с пролонгированным высвобождением этой комбинации лекарств (Rytary®) или порекомендовать непрерывный прием кишечного тракта. настой карбидопа-леводопа (Дуопа ™).Эти стратегии лечения могут помочь уменьшить колебания дофамина, которые способствуют дискинезии.
- Препарат амантадин может уменьшить дискинезию, а также облегчить симптомы болезни Паркинсона. Амантадин (Симметрел®) можно принимать в несколько суточных доз или в новой форме с пролонгированным высвобождением (Gocovri ™), которая поддерживает высокий уровень амантадина в организме в течение дня и показала хорошие результаты в снижении дискинезии. Кроме того, лекарственная форма с пролонгированным высвобождением, принимаемая перорально — один раз перед сном — может быть более выгодной для некоторых людей, чем многократные дневные дозы амантадина немедленного высвобождения.
- Глубокая стимуляция мозга — это хирургический метод, который можно использовать при тяжелых симптомах дискинезии. Было показано, что он очень эффективен у тщательно отобранных пациентов. Существуют очень конкретные критерии эффективности этой процедуры, и они проводятся только тогда, когда другие методы не работают. Существуют ли стратегии совладания с дискинезией? Есть несколько способов справиться с дискинезией и болезнью Паркинсона в целом, включив в свой образ жизни некоторые базовые распорядки.
То, что вы можете сделать самостоятельно
- Ведите дневник, в котором записывайте время и частоту дискинезии, что поможет вашему врачу оценить, работают ли ваши лекарства, и поможет вам спланировать повседневную деятельность, когда подвижность станет лучше.
- Физическая активность, включая легкие аэробные упражнения, такие как ходьба, танцы и плавание, поможет сохранить тело сильным и предотвратить мышечное ослабление.
- Стресс может усугубить симптомы дискинезии, поэтому найдите способы уменьшить стресс (дыхательные упражнения, массаж, йога и т. Д.) И постарайтесь сохранить позитивный настрой.
- Плохой сон ночью связан с дискинезией. Стремитесь к хорошему качеству сна и попробуйте поэкспериментировать с различными положениями в постели, которые помогут вам расслабиться и лучше спать.
процедур и лекарств от головокружения | SingleCare
Медицинский осмотр проведен Анисом Рехманом, MD
Последнее обновление:
Головокружение — это чувство головокружения с ощущением вращения или покачивания. Это часто сопровождается головокружением или чувством потери равновесия. Общие причины головокружения обычно связаны с проблемами во внутреннем ухе, реже — с проблемами мозга. Знание причины головокружения — это первый шаг к определению того, какие домашние процедуры и лекарства вы можете использовать для лечения головокружения.Давайте более подробно рассмотрим головокружение, чтобы найти наилучшие варианты снятия симптомов.
Что такое головокружение?
Головокружение — это головокружение, характеризующееся ощущением движения: вращения или покачивания. Во время приступа головокружения вы также можете почувствовать головокружение или потерю равновесия. К наиболее частым симптомам головокружения относятся:
- Нарушение равновесия или трудности с удержанием равновесия
- Чувство вращения / раскачивания или тяги в одном направлении
- Чувство давления или полноты во внутреннем ухе
- Затруднения при ходьбе
- Головная боль
- Звон в ушах или звон в ухе
- Тошнота
- Рвота
- Потеря слуха
- Нистагм или аномальные движения глаз
Лечение головокружения зависит от основной причины.Некоторые причины головокружения исчезнут сами по себе, например, слишком быстрое вставание или травма головы. Наиболее частой причиной головокружения является инфекция внутреннего уха, для лечения которой могут потребоваться антибиотики. Бензодиазепиновые препараты или препараты, успокаивающие центральную нервную систему, используются для людей с головокружением, вызванным вестибулярными расстройствами или проблемами во внутреннем ухе и головном мозге. Одним из вестибулярных расстройств является болезнь Меньера, которая представляет собой заболевание внутреннего уха, характеризующееся головокружением и потерей слуха.В некоторых случаях, например, при доброкачественном пароксизмальном позиционном головокружении (ДППГ), простое движение головой лечит расстройство. Это помогает удалить накопление кальция во внутреннем ухе, которое вызывает ДППГ, и может помочь уменьшить головокружение. В некоторых более серьезных случаях может потребоваться операция на внутреннем ухе при ДППГ. Физическая терапия также может принести пользу тем, кто страдает от длительных симптомов головокружения.
Как диагностируется головокружение?
Головокружение диагностируется врачом, и, поскольку существует множество основных состояний, вызывающих головокружение, ваш врач может выполнить ряд вопросов и тестов, чтобы диагностировать причину головокружения.Будьте готовы к таким вопросам от врача, как:
- Какие лекарства вы принимаете в настоящее время? Врач, скорее всего, попросит список текущих лекарств, поскольку головокружение — частый побочный эффект многих лекарств.
- Какой тип головокружения вы испытываете? Головокружение, напоминающее катание на карусели, встречается при таких расстройствах, как вестибулярный неврит (воспаление вестибулярного нерва). Однако головокружение, как на лодке, встречается при двусторонней вестибулопатии (повреждение обоих внутренних ушей).Головокружение без ощущения движения не считается головокружением.
- Как долго длится ваше головокружение? Более короткие приступы головокружения (которые длятся секунды или минуты) указывают на вестибулярную пароксизмию (сдавление вестибулокохлеарного нерва), а приступы головокружения, длящиеся несколько часов, могут указывать на болезнь Меньера или вестибулярную мигрень (мигрень с головокружением). Приступы продолжительностью несколько дней или недель чаще встречаются при таких состояниях, как вестибулярный неврит. Головокружение с определенными движениями головы, продолжающимися от нескольких минут до нескольких часов, может указывать на мини-инсульт.
- Что вызывает приступы головокружения? Если у вас возникают приступы головокружения в состоянии покоя, это может быть причиной вестибулярного неврита, а приступы, вызванные ходьбой, могут быть признаком двустороннего вестибулярного пароксизма. Если головокружение возникает при повороте в положении лежа, это чаще встречается при ДППГ.
- Какие еще симптомы вы испытываете? Другие симптомы, вызванные проблемами внутреннего уха, включают шум в ушах, нарушение слуха или давление в ушах.Хотя такие симптомы, как двоение в глазах, затрудненное глотание или паралич рук или ног, могут указывать на проблемы в головном мозге или центральной нервной системе. Головные боли или мигрень — это симптомы, которые могут указывать на вестибулярную мигрень.
Эти вопросы, скорее всего, задаст ваш лечащий врач. Однако, если требуется более обширное обследование и есть подозрение на заболевание внутреннего уха, ваш врач, скорее всего, направит вас к отоларингологу или, если есть подозрение на заболевание головного мозга, они могут отправить вас к неврологу или нейрохирургу для получения дополнительной медицинской консультации.При посещении специализированных врачей они могут провести несколько тестов в зависимости от ваших симптомов, в том числе:
- Стандартные тесты: Тесты артериального давления, уровня сахара в крови и уровня кислорода будут проверены, чтобы убедиться, что эти области не вызывают головокружение.
- Тест равновесия и походки: Тест Ромберга, в котором человек стоит, поставив ноги близко друг к другу, а затем закрывая глаза, — это тест равновесия, который может выполнить ваш врач. Ваш врач также может попросить вас пойти по прямой.
- Проверка слуха: Если вы или ваш врач заметите изменение слуха, ваш врач может отправить вас на формальное обследование слуха с аудиологом.
- Тестирование вращающегося кресла : Этот тест проверяет аномальные движения глаз, когда пациент вращается в кресле.
- Маневр Дикса-Холлпайка : Этот тест, также известный как тест с опрокидыванием головы, является рекомендуемым тестом Американской академии отоларингологии — хирургии головы и шеи для подтверждения наличия ДППГ.
- Визуализация головного мозга: МРТ (магнитно-резонансная томография) может использоваться у пациентов с неврологическими причинами головокружения. Можно заказать компьютерную томографию, но она обычно менее предпочтительна, чем МРТ.
- Специализированные тесты: В некоторых случаях врач может назначить более специализированные тесты, такие как электронистагмография (ENG) и видеонистагмография (VNG).
Во время этих тестов важно задавать врачу любые вопросы, которые могут у вас возникнуть относительно головокружения.Эти вопросы могут включать:
- Какое состояние вызывает у меня головокружение?
- Что-нибудь вызывает у меня головокружение? Каких триггеров мне следует избегать?
- Мое состояние временное или постоянное?
- Какие варианты лечения у меня есть?
- Как долго продлится мое лечение?
- Чего мне следует ожидать во время лечения? Какие факторы риска?
- Каких результатов я могу ожидать от лечения? Будут ли побочные эффекты?
- Нужно ли мне принимать какие-либо меры предосторожности при головокружении? (я.е., водить ли еще безопасно?)
Какие варианты лечения головокружения?
Головокружение зависит от основной причины головокружения. Некоторые случаи головокружения проходят сами по себе, поскольку мозг способен адаптироваться к изменениям во внутреннем ухе. Тем не менее, для головокружения от умеренной до тяжелой существует три основных метода лечения:
- Физиотерапия / маневры по изменению положения : Некоторые физиотерапевты обучены вестибулярной реабилитации, которая помогает укрепить вестибулярную систему и уменьшить головокружение.Они также могут научить вас, как безопасно передвигаться, несмотря на головокружение. Есть также движения головой, полезные для людей с ДППГ, которые помогают очистить слуховой проход от кальция.
- Лекарство: Врач может изменить принимаемые вами лекарства, если они вызывают головокружение. Лекарства, помогающие избавиться от головокружения, либо устранят основную причину головокружения, либо помогут подавить симптомы головокружения, вызванные повторяющимся состоянием. При таких заболеваниях, как болезнь Меньера, используются вестибулярные препараты.Эти лекарства могут включать бензодиазепины, которые подавляют нервную систему. Головокружение, связанное с мигренью, часто лечат бензодиазепинами, противорвотными и антигистаминными препаратами. Это можно предотвратить с помощью антидепрессантов или антагонистов кальциевых каналов, которые предотвращают сужение артерий.
- Хирургия : Редкие причины головокружения, например, вызванные опухолью или травмой ствола мозга, могут потребовать хирургического вмешательства.
Какие лекарства лечат головокружение?
Существует множество лекарств, которые могут быть прописаны для лечения головокружения.Эти лекарства включают:
- Антигистаминные препараты , такие как Antivert (меклизин) или Phenergan (прометазин), могут быть назначены для лечения тошноты и рвоты, связанных с головокружением. Они уменьшают чувство укачивания, связанное с головокружением. Иногда антигистаминные препараты могут вызывать сонливость.
- Бензодиазепины , такие как валиум (диазепам) или ативан (лоразепам), часто снимают головокружение, вызванное расстройствами внутреннего уха, такими как болезнь Меньера, лабиринтит, головокружение, связанное с мигренью, или вестибулярный нейронит.Эти препараты уменьшают головокружение, подавляя работу вестибулярной системы. Эти препараты обычно назначают в малых дозах, чтобы избежать зависимости от них. Эти препараты также обладают побочным эффектом в виде сонливости.
- Диуретики или водные таблетки, такие как диазид (триамтерен / HCTZ), лазикс (фуросемид) или ацетазоламид, часто назначают людям с болезнью Меньера. Диуретики помогают удалить жидкость из внутреннего уха, которая может вызвать головокружение. Побочные эффекты диуретиков могут включать обезвоживание и частое мочеиспускание.
- Было обнаружено, что кортикостероиды , такие как декадрон (дексаметазон) или преднизон для приема внутрь, уменьшают продолжительность и частоту головокружения у людей с болезнью Меньера. Эти препараты следует применять непродолжительное время, иначе можно стать стероидозависимым и развиться надпочечниковая недостаточность.
Какое лучшее лекарство от головокружения?
Обсудите со своим врачом лучшее лекарство от головокружения. Выбор лучшего лекарства будет зависеть от вашего состояния здоровья, истории болезни и принимаемых вами в настоящее время лекарств, которые могут взаимодействовать с лекарствами от головокружения, а также от вашей реакции на лечение.Вот список наиболее часто назначаемых лекарств:
| Лучшие лекарства от головокружения | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Драмамин Меньше сонливость (меклизин) | Антигистаминные препараты | оральный | Таблетка 25 мг | Лечит и предотвращает головокружение, тошноту и рвоту, вызванные укачиванием | Головная боль, рвота, сухость во рту |
| Фенерган (прометазин) | Антигистаминные препараты | Пероральный или суппозиторий | 25 мг каждые 4-6 часов при необходимости | Лечит и предотвращает головокружение, тошноту и рвоту, вызванные укачиванием | Сонливость, головокружение.Не применять детям младше 2 лет из-за смертельной респираторной недостаточности. |
| Валиум (диазепам) | Бензодиазепины | оральный | Таблетка 2 мг два раза в день | Подавить вестибулярные реакции | Зависимость, нарушение памяти, повышенный риск падения |
| Ативан (лоразепам) | Бензодиазепины | оральный | Таблетка 0,5 мг 2 раза в сутки | Подавить вестибулярные реакции | Зависимость, нарушение памяти, повышенный риск падения |
| Диазид (триамтерен / HCTZ) | Мочегонное | оральный | Таблетка 25-75 мг 1 раз в сутки | Уменьшает жидкость во внутреннем ухе | Головокружение, дурноту |
| Декадрон (дексаметазон) | Кортикостероиды | оральный | 0.75-9 мг таблетка | Стероиды уменьшают отек | Агрессия, возбуждение, тревога |
| Преднизон | Кортикостероиды | оральный | Таблетка 0,35 мг в сутки | Стероиды уменьшают отек | Проблемы со сном, повышенный аппетит, угри |
Дозировка определяется вашим врачом в зависимости от вашего состояния здоровья, реакции на лечение, возраста и веса. Существуют и другие возможные побочные эффекты.Это не полный список.
Каковы общие побочные эффекты лекарств от головокружения?
Побочные эффекты различаются в зависимости от лекарства, которое назначают для лечения головокружения. Обязательно сообщите своему врачу о любых лекарствах, на которые у вас может быть аллергия, прежде чем принимать новое лекарство. Некоторые частые побочные эффекты лекарств от головокружения — сонливость, головная боль, тошнота, рвота, головокружение и головокружение. Обязательно обсудите любые другие возможные побочные эффекты со своим врачом на приеме. Немедленно поговорите со своим врачом, если у вас есть признаки аллергических реакций, таких как крапивница, затрудненное дыхание или отек рта и горла.
Каковы лучшие домашние средства от головокружения?
Существуют домашние средства, которые могут помочь предотвратить приступы головокружения или помочь тем, кто страдает от головокружения, справиться с повседневной жизнью. Эти домашние средства включают:
- Упражнения и физиотерапия могут помочь укрепить мышцы и помочь вам дольше ходить самостоятельно. Вестибулярная реабилитационная терапия — это вид специализированной физиотерапии, которая может помочь при симптомах вестибулярной дисфункции.
- Изменения в доме , такие как хранение предметов в более доступных местах и ограничение наклонов вниз или взгляда вверх, помогут уменьшить некоторые триггеры головокружения.
- Маневр Эпли , также известный как процедура репозиции канала, представляет собой домашнее упражнение для лечения ДППГ. Отоларинголог может научить вас в офисе, или в Интернете можно найти видео и инструкции.
- Маневр Семона-Тупе — еще одно упражнение, которое можно выполнять дома, и оно оказалось столь же эффективным, как маневр Эпли.
- Упражнение Брандта-Дарофф , хотя изначально вызывает усиление головокружения, может помочь уменьшить симптомы головокружения и может выполняться дома.
- Китайское растение Ginkgo biloba было обнаружено в ходе двойного слепого исследования для улучшения симптомов головокружения.
- Говорят, что употребление в пищу миндаля и корня имбиря помогает при симптомах головокружения.
- Сохранение водного баланса важно для тех, кто принимает диуретики, поскольку распространенным побочным эффектом является обезвоживание.
- Эфирные масла мяты, лимона и лаванды могут помочь при побочных эффектах, вызванных головокружением, таких как тошнота, рвота и головные боли.
- Исключение алкоголя может помочь улучшить уровень жидкости во внутреннем ухе. Алкоголь также может усилить обезвоживание.
- Высыпание важно, потому что недостаток сна может усилить симптомы головокружения.
Часто задаваемые вопросы о головокружении
Что вызывает приступы головокружения?
Головокружение обычно вызывается основным заболеванием. Головокружение обычно связано с инфекцией внутреннего уха, а в других случаях — с другими заболеваниями, такими как ДППГ или болезнь Меньера.Головокружение также может быть вызвано определенными движениями головы или тела.
Как остановить головокружение?
Некоторые случаи головокружения проходят сами по себе. Однако в других случаях потребуется лечение у врача. Есть также домашние средства, которые могут улучшить и остановить головокружение.
Как долго может длиться головокружение?
Головокружение в результате инфекции / воспаления внутреннего уха может длиться несколько дней. Головокружение от болезни Меньера может длиться от 20 минут до 24 часов.Иногда люди могут испытывать головокружение в течение нескольких месяцев.
Можно ли вылечить головокружение?
Головокружение излечимо во многих случаях в зависимости от основного состояния. Однако существуют лекарства и домашние средства, которые могут помочь уменьшить частоту и продолжительность головокружения.
Кто лучше всех лечит головокружение?
В некоторых случаях головокружение можно лечить семейным врачом или терапевтом. Однако, если пациенту требуется более специализированное лечение, ему может потребоваться отоларинголог, хирург головы и шеи, нейрохирург или невролог.
Помогает ли Драмамин при головокружении?
Драмамин — средство от головокружения, связанного с тошнотой, рвотой и ощущением укачивания.