Pole Dance школа в Санкт-Петербурге
Pole Start
Специальный курс, который отлично подойдет тем, кто давно мечтал познакомиться с пилоном, но не знает с чего начать.
Подробнее
Pole Dance
Современное направление фитнеса, сочетающее в себе элементы силовой тренировки, акробатики и хореографии. Отличная альтернатива тренажерному залу.
Подробнее
Pole Exotic
Танцевальное направление в котором меньше силовых трюков и больше внимания уделяется развитию пластики и грации.
Подробнее
Растяжка
Комплексное занятие, направленное на развитие гибкости тела, повышение эластичности мышц, устранение телесных «зажимов», исправление осанки.
Подробнее
Pole Contemporary
Является неотъемлемой частью современного танца на пилоне. В рамках данного раздела мастерства изучается выполнение разнообразных трюков.
Подробнее
Акробатика
Представляет собой один из самых творческих и ярких стилей в современной хореографии.
Подробнее
Здоровая спина
Занятие по растяжке и укреплению мышц, связок, сухожилий позвоночника и суставов рук, необходимых для улучшения гибкости спины и плечевого пояса.
Подробнее
Стройные ноги
Отдельный урок с комплексом упражнений на проработку мышц ног от стопы до ягодиц.
Подробнее
Pole Man
Направление для мужчин, в котором пилон используется как спортивный снаряд для выполнения на нем силовых и трюковых элементов.
Подробнее
Занятия в школе Avenue Art lab — прямой путь к красивому и пластичному телу
Pole Dance — настоящее искусство, своеобразное сочетание фитнеса, акробатики, хореографии и гимнастики не похоже ни на одно другое спортивное направление. Если вы хотите узнать все тонкости, обрести уверенность в себе, раскрыть потенциал своего тела — добро пожаловать в школу Pole Dance Avenue Art lab. Студия современного танца оборудована всем необходимым — после тренировки на шесте вы сможете принять душ, отдохнуть в лаунж-зоне. У нас можно также купить костюмы для выступлений.
Ваши выгоды
Записаться на танцы на пилоне в Москве можно во многие студии. Почему же стоит выбрать именно школу Pole Dance «Авеню Арт Лаб»? Вот 5 основных причин:
- Высочайший уровень оснащения залов. Вы с головой окунётесь в мир Пол Дэнс. Каждому клиенту предоставляем индивидуальный пилон для занятий. В школе представлены пилоны как российского стандарта — 42 мм, так и предназначенные для подготовки к европейским соревнованиям — диаметра 45 мм. Также есть пилоны с нескользящим покрытием, которые используются на российских и международных соревнованиях.
- Самые низкие цены в Москве. Стоимость абонемента приятно удивит. К тому же, если сразу после первого занятия в школе Pole Dance вы купите карту, то за него не придётся платить.
- Приятные бонусы и сюрпризы. Оплачивая курсовую программу Pole Dance, вы получаете фотосессию в подарок или скидку на покупку следующего курса!
- Огромный выбор танцевальных программ. Более 10 направлений для женщин, мужчин, детей разных возрастов и увлечений.
- Тренерская поддержка при подготовке к соревнованиям. Профессионалы не только помогут составить программу выступления Pole Dance, но и достичь совершенства при выполнении тех или иных элементов. Номера можно презентовать на сцене (только в нашей «Лаборатории» из всех школ Москвы), которая оснащена пилонами и подвесами для воздушных снарядов.
Наша школа Pole Dance находится около станции метро Белорусская (рядом находятся станции 1905 года, Аэропорт, Новослободская и Динамо). В распоряжении клиентов бесплатная охраняемая парковка на огороженной территории клуба.
Направления
В школе «Авеню Арт Лаб» проводят не только обучение Pole Dance, но и дают возможность освоить множество других техник. К нам приходят женщины и мужчины с любым уровнем подготовки. Одни желают освоить танцевальное направление, другие — избавиться от лишнего веса, третьи — стать более сексуальными, пластичными, подвижными. И, несмотря на обстоятельства и возраст, им удаётся достичь поставленной цели.
В школе Pole Dance Avenue Art lab можно записаться на:
- Pole Sport.
- Exotic Pole Dance.
- Стретчинг.
- Акробатику.
- Пилатес.
- Стрейч-йогу.
- Супер Пресс + Flex.
- Interval.
- Body Slim.
- Zumba Fitness.
- Aerial Silks.
- Body Fit.
- Воздушное кольцо, гамаки, петли и пр.
Подробная информация о каждой программе есть на сайте. Советуем записаться на пробную тренировку либо обратиться за консультацией к тренерам, чтобы они проанализировали ваш уровень физической подготовки и дали полезные рекомендации. Расскажите о желаниях и целях, мы подберём спортивную программу с учётом всего услышанного.
Танцуйте, открывайте новые грани своего тела, будьте уверенными и привлекательными!
|
Тренер: Евгения Позднякова C 11:00 до 12:00 Большой зал |
Тренер: Евгения Позднякова C 11:00 до 12:00 Большой зал |
C 11:00 до 12:00 Малый зал |
||||
|
Тренер: Евгения Позднякова C 12:00 до 13:00 Козырек |
Тренер: Евгения Позднякова C 12:00 до 13:00 Козырек |
Тренер: Борис Руденко C 12:00 до 13:00 Большой зал |
||||
|
Тренер: Борис Руденко C 13:00 до 14:00 Козырек Малый зал C 13:00 до 14:00 |
Тренер: Александра Михалович C 13:00 до 14:00 Большой зал |
|||||
|
Тренер: Борис Руденко C 14:00 до 15:00 Большой зал C 14:00 до 15:00 Малый зал |
Тренер: Владимир Тюханов C 14:00 до 15:00 Танц. зал Тренер: Александра Михалович C 14:00 до 15:00 Козырек |
|||||
|
Тренер: Александра Михалович C 15:00 до 16:00 Большой зал |
||||||
|
Тренер: Анна Михайлова C 18:30 до 19:30 Малый зал Тренер: Борис Руденко C 18:30 до 19:30 Большой зал |
Тренер: Ирина Пронина C 18:30 до 19:30 Большой зал |
Тренер: Анна Михайлова C 18:30 до 19:30 Малый зал Тренер: Александра Михалович C 18:30 до 19:30 Большой зал |
Тренер: Ирина Пронина C 18:30 до 19:30 Большой зал |
Тренер: Анна Савенко C 18:30 до 19:30 Большой зал |
||
|
Тренер: Владимир Тюханов C 19:30 до 20:30 Танц. зал Тренер: Анна Михайлова C 19:30 до 20:30 Малый зал Тренер: Борис Руденко C 19:30 до 20:30 Большой зал |
Тренер: Ксения Маслова C 19:30 до 20:30 Большой зал Тренер: Ирина Пронина C 19:30 до 20:30 Малый зал |
Тренер: Владимир Тюханов C 19:30 до 20:30 Танц. зал Тренер: Анна Михайлова C 19:30 до 20:30 Малый зал Тренер: Александра Михалович C 19:30 до 20:30 Большой зал |
Тренер: Ксения Маслова C 19:30 до 20:30 Большой зал Тренер: Ирина Пронина C 19:30 до 20:30 Малый зал |
Тренер: Анна Савенко C 19:30 до 20:30 Козырек |
||
|
Тренер: Анна Михайлова C 20:30 до 21:30 Малый зал Тренер: Борис Руденко C 20:30 до 21:30 Большой зал Тренер: Анна Савенко C 20:30 до 21:30 Козырек |
Тренер: Ксения Маслова C 20:30 до 21:30 Большой зал Тренер: Ирина Пронина C 20:30 до 21:30 Малый зал |
Тренер: Александра Михалович C 20:30 до 21:30 Большой зал Тренер: Анна Михайлова C 20:30 до 21:30 Малый зал Тренер: Анна Савенко C 20:30 до 21:30 Козырек |
Тренер: Ирина Пронина C 20:30 до 21:30 Большой зал |
|||
|
Тренер: Ирина Пронина C 21:30 до 22:30 Большой зал |
«Добрый день! Очень хочется поделиться впечатлениями и эмоциями от занятий в школе Алор Данс) По сложившимся обстоятельства пришлось поменять школу Poledance Больше всего было грустно расставаться с тренером по Polesport Максимом Семеновым, к которому я пришла 1,5 года назад абсолютно с нулевой физической подготовкой За достаточно короткий срок занятий у Максима научилась от базовых элементов на пилоне, до более сложных. Хотелось найти школу, чтобы занятия были не ниже уровня чем у Максима… Из большинства школ Москвы по Poledance выбор остановился на школе Алор Данс) В первую очередь привлёк внимание сильный тренерский состав по Poledance Наташа Мещерякова, Маша Добровольская, Даша Брызгалова, по exotic dance Аня Новикова, у которой я ранее занималась И конечно привлекла ценовая политика на абонементы занятий в школеВот уже почти месяц занимаюсь в красивых, просторных залах, у профессиональных тренеров, получаю огромное удовольствие и самый настоящий драйв, остаюсь довольной каждой тренировкой, даже если не всегда все получается Но самое приятное событие, которое произошло за это время в Алор, пополнился тренерский состав в лице Максима Семёнова!!! Это самая настоящая удача и счастливая возможность заниматься у своего тренера, продолжить обучаться силовым элементам, стойкам, переворотампрыжкам с пилона! Хочется развиваться и расти дальше Благодарю школу Алор Данс «
1.Что такое Pole Dance
“Девушка, умеющая изящно двигаться, даст 100 очков вперед любой супер красавице”
Pole Dance — сочетание хрупкой женственности и силы. Это интересно, красиво и невероятно повышает самооценку. Вас научат танцевальной пластике, грации и красиво двигаться. Вы станете более уверенны в себе, внутренне изменитесь и сможете привлечь взгляд любого мужчины в реальной жизни. Фитнес на шесте известен во всей Европе, но еще не так популярен у нас. Основан на акробатике и гимнастике, поэтому не путайте его со стриптизом. В Pole Dance нельзя раздеваться во время выступления.
Что вы можете ожидать от занятий Pole Dance:
- во время занятий работают все группы мышц
- регулярные занятия танцами на шесте помогут похудеть и справиться с лишним весом
- тело станет стройным, подтянутым и упругим
- тренировки раскрепостят вас и сделают более женственными и привлекательными
Кто занимается Pole Dance:
- если вы никогда этим не занимались, то профессиональные тренеры обеспечат индивидуальный подход по программе для новичка
- если вы продвинуты, то сможете почерпнуть для себя много нового
- если вы ветеран, то может стоит подумать о работе у нас ? ))
- у вас может быть любой возраст, комплекция и семейное положение, главное желание заниматься
- даже если вы молодая мама после родов, тренеры подберут персональную программу тренировок
Одежда, форма:
Наиболее удобно заниматься в шортах и майке (топе). На ноги по желанию гетры, чешки или носки. Майку и шорты при желании можете приобрести прямо в школе.
Тренеры:
В школе преподают пионеры движения, начавшие заниматься Pole Dance еще в далеком 1998г. Тренеры регулярно участвуют в городских, региональных и федеральных турнирах. Имеют высшее хореографическое образование. Вы сможете разучить самые необыкновенные и сложные трюки, танцы или шоу на шесте. Обучение идет по направлениям: пол дэнс, стретчинг (растяжка), стрип пластика. А через 3-4 месяца занятий уже порадуете своего мужчину или полноценно выступите на отчетном концерте. Такие концерты проводятся несколько раз в год в ночных клубах Бутово.
Попав в нашу школу вы вольетесь в особый коллектив единомышленников с общими праздниками и дружескими мероприятиями.
2. Школа в Бутово
Зал находится в Торговом Центре “Апельсин”, так что кроме занятий Pole Dance вы можете пройтись по местным магазинчикам, бутикам и купить продуктов в “Пятерочке”. Также в ТЦ имеется приятное кафе, салон красоты и парковка на 25 машин. В школе царит необычайная атмосфера. Аудио система качественно воспроизводит музыку. Аромомашина создает приятные запахи для занятий. В воздухе витают ароматы солнечного грейпфрута, винограда, соснового леса и цветочной поляны. Вам понравится у нас как тренироваться, так и отдыхать.
Просторный зал на 47 кв.м. Кондиционирование, отопление и вентиляция поддерживают комфортный климат в помещении. Отдельная раздевалка с душем, персональными шкафчиками и финской сауной. Высокие потолки 3,9 м. — это стандарт для профессионального уровня. Зеркала высотой 3,2 метра по периметру — вам будет удобно на себя смотреть как лежа на полу, так и повиснув на шесте под потолком. Паркетный пол с ковриками для растяжки и разминки. 8 шестов, все крутящиеся и съемные! Диаметр шестов 42 мм. — самый распространенный размер.
Как правило, в школах в центре Москвы на 1 шест — две или три девушки. В Бутовской же школе танцев в группе занимается строго 8 человек. Будьте уверены, что вам достанется свой персональный шест, т.е. на 1 шест — 1 ученик.
www.DanceButovo.ru — танцы на шесте Pole Dance, школа pole dance, обучение pole dance, poledance в москве
3.Школа в Митино
С сентября 2014г. заниматься Pole Dance, танцами на шесте, растяжкой, воздушной акробатикой на полотнах и кольцах можно и в Митино. Это наш второй филиал. Подробнее на сайте http://poledancemitino.ru/ — танцы в митино, танцы в красногорске, танцы в химках, танцы в крылатском, танцы в строгино, танцы в тушино
4.Школа в Марьино
В 2016г. открыт третий филиал в Марьино. Подробнее на сайте http://poledancemarino.ru/ — танцы в Марьино, танцы в Братеево, танцы в Зябликово, танцы в Царицыно, танцы в Капотне, танцы в Люблино, танцы в Текстильщиках, танцы в Печатниках, танцы на Волжской, танцы на Братиславской, танцы в Борисово, танцы на Шипиловской, танцы на Алма-Атинской, танцы на Домодедовской, танцы в Орехово, танцы на Кантемировской
Pole Life – школа Pole Dance (танцев на шесте)
Занятия в нашей школе танцев на шесте:
1. Наша школа PoleLife ориентирована на профессиональное, качественное и быстрое обучение всех желающих Pole Dance.
2. Мы создали все условия для этого: огромнейшие залы (70-100 кв.м.), высокие потолки 4,5 м, тренерская чемпионская команда
3. Мы принимаем только тех, кто серьезно настроен на обучение и на результат. Все остальное сделают наши профессиональные тренеры пол дэнс с огромным опытом. Главная их мотивация — видеть Ваш результат, который со временем может перерасти в участие на соревнованиях и в показательных выступлениях.
4. Наши тренировки Pole Dance длятся как и 1 час 30 мин., так и 1 час.
5. Мы берем на себя ответственность за Ваше время и деньги, потраченные на обучение в школе танцев на шесте PoleLife. Поэтому не можем позволить себе халтурить и работаем основательно и вдохновленно.
6. В совокупности наши занятия танцами на пилоне дают потрясающий эффект в короткие сроки. Фигура, сила, выносливость, растяжка — это лишь малый перечень того, что Вы обретете.
Если Вы сомневаетесь, попробуйте! Мы будем безумно рады доказать и принять вас в нашу дружную семью! 🙂
Мы предлогаем вам окунуться в увлекательный мир танцев на пилоне: пластики и красоты движения. Мы раскроем ваши таланты, вы обретете стройную, изящную, привлекательную фигуру, индивидуальность, повысите самооценку, достигнете успехов в жизни.
1. Самый интересный и эффективный фитнес — абсолютная замена однообразным тренировкам в тренажерном зале.
2. Пол дэнс – лучшие танцы для похудения и в достижении идеальной рельефной фигуры.
3. Занятия на развитие пластики, гибкости и растяжки. Шпагаты вам обеспечены.
4. 100%-ый позитив, море интересного общения, новые впечатления и ощущения, отменный способ избавиться от депрессии.
5. И самое главное, Pole Dance – наша танцетерапия незаменимый помощник в обретении женственности, уверенности в себе, повышении самооценки, обаятельности и просто дополнительный повод стать счастливее!
Школа танцев на шесте PoleLife – одна из старейших студий пол денс в Москве. Мы работаем с 2009 года. У нас работают чемпионы соревнований и заслуженные спортсмены с богатым опытом преподавания и выступлений. У нашей школы огромное помещение — 320 кв.м., с высоченными потолками 4,5 м, 4 зала, туалет и душ. Во всех залах есть большие окна
|
Тренер: Анна Долганова C 07:00 до 08:00 |
Тренер: Анна Долганова C 07:00 до 08:00 |
|||||
|
Тренер: Анна Долганова C 08:00 до 09:00 |
Тренер: Анна Долганова C 08:00 до 09:00 |
|||||
|
Тренер: Мария Добровольская C 09:00 до 10:00 |
Тренер: Мария Добровольская C 09:00 до 10:00 |
|||||
|
Тренер: Мария Добровольская C 10:00 до 11:00 |
Тренер: Мария Добровольская C 10:00 до 11:00 |
|||||
|
Тренер: Елена Комарова C 11:00 до 12:00 |
||||||
|
Тренер: Екатерина Хоботова C 11:30 до 12:30 |
Тренер: Евгения Иванова C 11:30 до 12:30 |
Тренер: Екатерина Хоботова C 11:30 до 12:30 |
||||
|
Тренер: Евгения Иванова C 12:00 до 13:00 |
Тренер: Елена Комарова C 12:00 до 13:00 |
|||||
|
Тренер: Екатерина Хоботова C 12:30 до 13:30 |
Тренер: Евгения Иванова C 12:30 до 13:30 |
Тренер: Екатерина Хоботова C 12:30 до 13:30 |
||||
|
Тренер: Евгения Иванова C 13:00 до 14:00 |
||||||
|
Тренер: Наталья Журавлева C 14:00 до 15:00 |
Тренер: Наталья Журавлева C 14:00 до 15:00 |
Тренер: Евгения Иванова C 14:00 до 15:00 |
||||
|
Тренер: Наталья Журавлева C 15:00 до 16:00 |
Тренер: Наталья Журавлева C 15:00 до 16:00 |
Тренер: Елена Комарова C 15:00 до 16:00 |
||||
|
Тренер: Наталья Журавлева C 16:00 до 17:00 |
Тренер: Наталья Журавлева C 16:00 до 17:00 |
|||||
|
Тренер: Евгения Иванова C 18:00 до 19:00 |
Тренер: Ольга Гончарова C 18:00 до 19:00 |
Тренер: Евгения Иванова C 18:00 до 19:00 |
Тренер: Ольга Гончарова C 18:00 до 19:00 |
|||
|
Тренер: Евгения Иванова C 19:00 до 20:00 |
Тренер: Ольга Гончарова C 19:00 до 20:00 |
Тренер: Евгения Иванова C 19:00 до 20:00 |
Тренер: Ольга Гончарова C 19:00 до 20:00 |
Тренер: Анна Долганова C 19:00 до 20:00 |
||
|
Тренер: Евгения Иванова C 20:00 до 21:00 |
Тренер: Анна Долганова C 20:00 до 21:00 |
Тренер: Евгения Иванова C 20:00 до 21:00 |
Тренер: Анна Долганова C 20:00 до 21:00 |
Тренер: Анна Долганова C 20:00 до 21:00 |
||
|
Тренер: Евгения Иванова C 21:00 до 22:00 |
Тренер: Анна Долганова C 21:00 до 22:00 |
Тренер: Олег Капустин C 21:00 до 22:00 |
Тренер: Анна Долганова C 21:00 до 22:00 |
Тренер: Анна Долганова C 21:00 до 22:00 |
||
90000 Pylon Dance on Coub 90001
Pylon Dance on Coub
90002
90003
90004
90005
Home
90006
90003
90004
90005
Hot
90006
90003
90004
90005
Random
90006
90003
90016 Show more … 90017
90016 Show less 90017
90006
90021
90003
90004
90005
My likes
90006
90003
90004
90005
Bookmarks
90006
90021
90003
Communities
90006
90033
90034
90016 Animals & Pets 90017
90006
90038
90039
90016 Mashup 90017
90006
90043
90044
90016 Anime 90017
90006
90048
90049
90016 Movies & TV 90017
90006
90053
90054
90016 Gaming 90017
90006
90058
90059
90016 Cartoons 90017
90006
90063
90064
90016 Art & Design 90017
90006
90068
90069
90016 Music 90017
90006
90073
90074
90016 News & Politics 90017
90006
90078
90079
90016 Sports 90017
90006
90083
90084
90016 Science & Technology 90017
90006
90088
90089
90016 Celebrity 90017
90006
90093
90094
90016 Nature & Travel 90017
90006
90098
90099
90016 Fashion & Beauty 90017
90006
90103
90104
90016 Dance 90017
90006
90108
90109
90016 Auto & Technique 90017
90006
90113
90114
90016 NSFW 90017
90006
90118
90119
90016 Featured 90017
90006
90123
90124
90016 Coub of the Day 90017
90006
90021
90003
90004
90005
90016 Dark Theme 90017
90006
90135
.