Инсулин и соматотропин – Гормон роста и инсулин

Гормон роста и инсулин — особенности курсов

Гормон роста (соматропин) в бодибилдинге эффективно и широко применяется с целью увеличения прироста мышечных волокон. Также его употребление ускорит заживление полученных травм, а также повысит силовые показатели, показатели выносливости и скорости.

Наряду с положительными эффектами, одним из фармакологических действий соматропина является резкое повышение уровня сахара в крови. Для нейтрализации данного процесса необходимо пропорциональное количество гормона инсулина, который в организме вырабатывается поджелудочной железой.

Как и с чем принимать?

Соматропин и инсулин являются антагонистами, поскольку происходит взаимное подавление работы друг друга. В обычном состоянии (при условии отсутствия сахарного диабета) при повышении сахара в крови вырабатывается оптимальное количество гормона инсулин для нейтрализации.  Если поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина, возникает эндокринное заболевание – сахарный диабет.

Если дозировка соматропина не превышает установленного значения и длится не более 2 месяцев, курс инъекций инсулина необязателен. Если же курс приема соматотропина длится более 2 месяцев и превышает допустимую дозировку больше, чем на 5 ЕД, инъекции инсулина необходимы.

При применении гормона роста повышается уровень сахара в крови, из-за чего поджелудочная железа вырабатывает большее количество гормона инсулина, чтобы не допустить критического уровня концентрации сахара в крови. Если организм будет вырабатывать большое количество собственного инсулина длительное время, поджелудочная железа может выйти из строя и полностью прекратит вырабатывать гормон инсулин. В таком случае неизбежно возникновение сахарного диабета

Чтобы этого не допустить, необходимо параллельно с курсом приема соматропина проводить курс введения инъекций инсулина. При введении дополнительного инсулина у организма нет необходимости вырабатывать собственный инсулин в огромных количествах. Соответственно, поджелудочная железа работает в своем обычном режиме, а по окончании курса ААС не будет негативных последствий.

Синтетический гормон инсулин бывает трех типов:

• Короткий. Начало действия – через 10 минут; время действия – 5 часов.
• Средний. Начало действия – через 30 минут; время действия – 8 часов.
• Длинный. Начало действия – через 90 минут; время действия – 24 часа.

Во время проведения курса приема соматотропина, рекомендуется приобрести глюкометр – препарат для измерения уровня сахара в крови.  Если знать точные показатели концентрации сахара в крови, можно корректировать дозировку вводимых инъекций инсулина. Количество вводимого инсулина необходимо каждый раз рассчитывать индивидуально.

Препаратом пользоваться просто: необходимо иглоукалывателем проколоть палец на руке, каплю крови нанести на конец полоску, эту полоску окровавленным концом вставить в специальное углубление на аппарате. Через несколько секунд на экране появится результат.

Допустимая норма концентрации в крови составляет до 5,3 ммоль/л.

Когда колоть инсулин?

При повышении концентрации сахара в крови выше 5,3 ммоль/л, необходимо делать инъекцию инсулина из расчета 5 ЕД и 1 ЕД на каждый 1 ммоль, который превышает допустимую норму.

·       При введении инъекции соматропина, равной 10 ЕД, концентрация сахара в крови повышается примерно на 2 ммоль от допустимой нормы, то есть становится 7,3 ммоль/л. В таком случае необходимо сделать 5 ЕД инсулина обязательно и 2 ЕД дополнительно за каждый ммоль.

·       При введении 10 ЕД соматропина и плотного приема пищи после, концентрация сахара в крови повышается примерно на 5 ммоль. Это значит, что необходимо вколоть 5 ЕД инсулина обязательно и 5 ЕД дополнительно.

·       При введении гормона роста утром натощак отпадает необходимость делать уколы инсулина, поскольку уровень сахара с утра низкий, а при поступлении в кровь соматотропина вырастает в переделах допустимой нормы.

Ставить инъекции инсулина нужно специальным шприцом под кожу под углом 45 градусов. Рекомендуемые места для инъекций – живот и вены на руках, чаще всего спортсмены ставят именно в живот, так как в этом месте наблюдается усиленный кровоток. Не рекомендуется делать уколы в бедро и ягодицы.

peptidshopmsk.ru

Инсулин в бодибилдинге — как действует гормон роста

Инсулин — особенный гормон, который присутствует как у людей, так и у животных. Вырабатывается он в поджелудочной железе, и выполняет очень важные функции — от него зависит обмен веществ во всем организме.

Со времени его открытия человеком прошло немало лет, и в те времена никто и думать не мог, что данный гормон будет хоть как-то полезен в спортивной сфере. Ведь первоначально синтетический инсулин использовался исключительно больными с сахарным диабетом — для регуляции количества глюкозы в крови. А на сегодня существуют специальные курсы, с безопасной дозировкой для здоровых людей, занимающихся атлетикой и бодибилдингом.

Что дает атлетам инсулин?

Данный гормон является транспортным. Увеличенное количество инсулина позволяет дать больше питательных веществ мышечным тканям и клеткам, что очень важно для спортсменов. В этом случае мышцы начинают быстрее восстанавливаться и расти. В целом, инсулин оказывает на мышечную массу сразу несколько полезных эффектов.

Анаболический эффект заключается в том, что инсулинозависимые мышечные ткани с большим количеством гормона получают больше важных аминокислот. В особенности это касается валина и лейцина. Также инсулин помогает переносить белок — строительный материал для роста и восстановления мышечной массы. Еще гормон усиливает транспортировку ионов калия, магния и фосфора — очень нужных для синтеза полезных жирных кислот. И при этом когда инсулина в организме недостаточно — большая часть жиров не расщепляется, а откладываются в форме запасов. Что очень не желательно для спортсменов, поддерживающих форму.

Метаболический эффект гормона инсулина — улучшенное усвоение глюкозы мышечными клетками. Гормон стимулирует выработку гликогена — основного энергетического материала, который используется мышцами для работы. Также гликоген сдерживает образование сахара в клетках печени.

Еще одним важным эффектом является антикатаболический. Любой бодибилдер в курсе, что катаболизм — процесс распада его мышечных тканей для поддержания энергетического баланса. Инсулин же оказывает на его организм обратный эффект — он мешает белкам распадаться на аминокислоты. Помимо этого он помогает блокировать поступление жировых молекул в кровеносные сосуды.

Помимо всего этого, у спортсмена появляется дополнительная энергия за счет лучшей транспортировки сахаров, что влияет и на качество его тренировок, и на скорость мышечного роста. Но стоит помнить, что эта энергия может отложится в виде жировых запасов, если не использовать ее на тренировках.

Какой вид инсулина используется в спорте

Для бодибилдинга спортсмены используют два типа синтетического инсулина. Это инсулин короткого и ультракороткого действия.

Различаются они только по времени действия. Гормон короткого действия начинает работать примерно спустя полчаса после опадания в кровь. Через два часа он достигает пика своей активности. А выводится из организма уже спустя шесть часов после введения. Лучшими препаратами короткого действия являются «Хумулин Регуляр» и «Актрапид НМ».

 

Инсулин ультракороткого действия, как следует догадаться из названия, действует значительно быстрее. Начинает работать уже в течение пятнадцати минут после введения. Наиболее активная фаза наступает также через два часа. Выводится из организма через четыре часа. Такой инсулин более практичен в применении, ведь его можно использовать как перед приемом пищи, так и сразу после нее. Одними из лучших вариантов препаратов являются Инсулин Хумалог и Инсулин Апидра.

Преимущества и недостатки применения инсулина в бодибилдинге

У приема инсулина есть такие преимущества:

• Курс приема достаточно короткий — всего 60 дней.
• Инсулин — очень важный препарат, поэтому практически всегда продается в отменном качестве. Подделок почти нет, в отличие от других анаболических препаратов, в особенности стероидов.
• Препарат доступен любому человеку, и его можно приобрести в каждой аптеке и без врачебного рецепта.
• У инсулина превосходные анаболические показатели. И к тому же минимум побочных эффектов, если конечно составленный курс не содержит ошибок.
• Употребление гормона не создает никаких последствий для организма, а потому можно обойтись без никаких после курсовых терапий.
• Небольшой откат после конца курса.
• При желании можно дополнить действие другими анаболическими препаратами.
• Гормон не наносит вреда почкам и печени, и не вызывает проблем с потенцией у мужчин. Не оказывает никакого андрогенного влияния на человека.
• Особенно интересен тот факт, что инсулин невозможно определить во время допинг-контроля.

Есть у инсулина и недостатки:

• Во время курса в организме будет наблюдаться пониженное содержание глюкозы.
• За время приема организм нарастит вместе с мышцами небольшое количество жировой прослойки.
• Схема применения инсулина может быть сложной для новичков, и иногда ошибки неизбежны.

Как становится видно, преимуществ у применения данного гормона в несколько раз больше, чем недостатков. Это делает его одним из лучших фармакологических средств для бодибилдинга.

Побочные эффекты от приема инсулина

Побочных эффектов у инсулина совсем немного. Первый и самый значимый из них — гипогликемия. Это состояние слишком низкого уровня глюкозы в крови. Симптомы у гипогликемии следующие:

• Тремор в конечностях.
• Ослабление сознания и понимания что происходит вокруг.
• Обмороки.
• Обильное потоотделение.
• Сильный голод.
• Потеря координации и чувства ориентации в пространстве.
• Тахикардия.

 

При обнаружении одного или нескольких вышеперечисленных симптомов необходимо сразу же поднять уровень глюкозы в организме. Сделать это очень просто: достаточно просто съесть что-нибудь из сладкого.

Вторым побочным эффектом является зуд. Возникает он только в месте инъекции инсулина. Зуд постоянно сопровождается раздражением кожи. В очень редких случаях наблюдаются слабые аллергические реакции.

Третий побочный эффект случается при очень долгом приема гормона. Стечением времени организм просто уменьшает выработку собственного инсулина, что может стать проблемой при резком прекращении применения препарата.

Курсы для приема гормона

После выбора и приобретения нужного вида инсулина, нужно грамотно определиться с курсом приема. Курс не должен длиться дольше двух месяцев, иначе у организма может нарушиться собственная выработка инсулина. При грамотном применении гормона спортсмен за курс приема способен нарастить до десяти килограммов сухой мышечной ткани.

Начальные дозы должны быть малыми, ведь нужно убедиться что организм правильно реагирует на введенный гормон. Доза начинается от минимальной, и постепенно растет до двадцати единиц. В дальнейшем не стоит применять больше двадцати единиц в сутки. В идеале расчет необходимой дозы берется из количества употребленных впоследствии углеводов: на 10 грамм углеводов идет одна единица инсулина.

Резкие скачки в дозах запрещены. Например, сразу после десяти начать колоть двадцать единиц. Это может закончиться только плохо для организма.

Частоту инъекций можно подобрать любую. Соответственно при частом ежедневном применении необходимо сокращать общую длительность курса. Для примера: при вводе инсулина через день, курса длинной в 60 дней будет как раз достаточно для нужного эффекта. А если колоть гормон ежедневно, то для избежания передозировки и вредя для организма лучше ограничиться 30 днями.

Лучше всего делать инсулиновый укол сразу после тренировки с отягощениями. И совместить это с приемом пищи, которая в избытке содержит белок и углеводы (идеально если они не быстрые). Укол сразу после тренировки позволит предотвратить катаболические процессы в мышечных тканях, которые начинаются после тяжелой тренировки с отягощениями.

В нетренировочные дни инсулин лучше не применять. Если уж и возникла такая необходимость, то делать это лучше всего в утренние часы, перед завтраком. Лучшим вариантом будет укол «короткого» инсулина, а после 30 минут полноценно позавтракать. Для тренировочного дня лучше подойдет инсулин ультракороткого действия.

Для избежания аллергии, раздражения и ощущения зуда, уколы стоит производить в разные части тела.

Как вводится инсулин?

Гормон можно вводить только при помощи специализированного инсулинового шприца. Использовать другие шприцы запрещено, так как они не позволят рассчитать точную дозировку. Придаются инсулиновые шприцы в каждой аптеке и доступны к покупке любому человеку.

Вводить препарат нужно в брюшную полость, частично зажав верхние слои кожи. При необходимости добиться более быстрого воздействия, инсулин можно ввести напрямую в нужную группу мышц — трицепс или квадрицепс бедра. Многие бодибилдеры приносят шприцы с инсулином прямо на тренировку в спортзал. Делать это разрешено, главное чтобы инсулин был хорошо охлажденным, и во время тренировки не нагревался, находясь в спортивной сумке.

Инъекция выполняется сразу после окончания тренировки. Спустя пятнадцать минут организм крайне желательно подкрепить сладкой пищей (как говорилось выше, 10 грамм углеводов на единицу инсулина). Спустя час нужно приступить к приему пищи с повышенным содержанием протеина, дабы не допустить пониженного уровня сахара и гипогликемии.

В это время бодибилдеры почти всегда ощущают сонливость. Но поскольку в данный момент инсулин как раз достигает пика своей активности, спать ложиться не нужно. Нельзя допускать сна в течение всех четырех часов, пока гормон остается активным.

Существуют спортсмены, которые гонятся за быстрыми результатами, и начинают вводить гормон до окончания тренировки — примерно за тридцать минут до конца. А под конец залпом выпивают белково-углеводный коктейль. Обычно так поступают люди, занимающиеся тяжелой атлетикой. Такой способ, несмотря на улучшенную эффективность является довольно опасным.

Некоторые индивидуумы идут еще дальше — и колят себе инсулин непосредственно перед тренировкой. Это еще более опасный вариант, ведь повышается риск «поймать» гипогликемию прямо во время тренировки. Обычно на такое не решаются даже опытные спортсмены, новичкам же о таком даже думать не стоит — никакие результаты не будут важнее собственного здоровья.

Важно научиться правильно обращаться с инсулином. Начиная с небольших дозировок спортсмен должен тщательно следить за состоянием организма, и тогда вероятность серьезных проблем будет сведена к минимуму. Устраивая перерывы в курсах (четыре месяца перерывов после 60 дней употребления), организм не дает поджелудочной железе атрофироваться, позволяя ей вырабатывать собственный инсулин.

Основные ошибки в приеме гормона

Список ошибок, которые могут допустить начинающие:

1. Слишком большие дозы.
2. Неправильно выполненный укол. Инсулин колется подкожно, а не внутримышечно.
3. Неверное время ввода инъекций — перед тренировкой или перед сном инъекции делать нельзя.
4. Недостаточное количество белков и углеводов, съеденных после тренировки. Необходимо съесть как можно больше и того и другого, ведь организм, насыщенный инсулином, очень быстро разнесет все по нужным местам. К тому же при низком количество углеводов появляется риск возникновения гипогликемии.
5. Курс инсулина во время сушки мышц. Во время сушки спортсмен сидит на жесткой диете, активно сжигая подкожный жир. В это время он употребляет минимальное количество углеводов. Что противопоказанно при дополнительных инъекциях инсулина, так как это вызовет рекордно низкое количество глюкозы в организме. А употребление сладкого для повышения ее уровня ставит под угрозу результаты сушки.

Для максимального эффекта новичку достаточно следить за своим питанием, активно тренироваться и давать предостаточно отдыха мышцам для роста и восстановления.

Разрешено ли сочетать инсулин с анаболиками?

При желании ускорить получение нужно результата, можно попробовать совместить употребление инсулина вместе с посторонними анаболическими средствами. Это в любом случае даст гораздо больший эффект, чем только от одного инсулина. Применяется инсулин с анаболиками до конца курса инсулина. Но даже после окончания инъекций с гормоном желательно продолжить курс анаболиков примерно на две-три недели. Тогда откат будет минимальным.

Но таким образом лучше поступать только атлетам-профессоналом. Такие атлеты не просто живут бодибилдингом, но и строят карьеру и зарабатывают при помощи своего тела. Для обычных спортсменов, которые пришли в спортзал для получения и поддержания хорошей формы к такому приему лучше всего не прибегать. Если конечно прием инсулина не будет оправдан наличием сахарного диабета.

В иных случаях рисковать здоровьем только из-за желания побыстрее нарастить мышцы не стоит. Даже при желании профессионально заниматься бодибилдингом и выступать, все равно сначала желательно достигнуть своего пика самым натуральным путем. И только когда наступает предел, и своими силами набирать сухую массу не получается можно попробовать химические препараты. А перед применением любой фармакологии крайне желательно обследоваться у врачей.

gormony.guru

Как принимать гормон роста и инсулин правильно?

Гормон роста — один из самых распространенных видов допинга для наращивания мышечной массы и сушки. Однако у него есть побочный эффект, о котором важно помнить: при искусственном повышении уровня соматотропина в организме человека повышается и концентрация его гормона-антагониста — инсулина.

Инсулин необходим для переработки глюкозы — основного источника энергии для организма. Благодаря этому гормону она попадает в клетки, и её уровень в крови понижается. Что происходит, когда инсулина в организме недостаточно: сахар задерживается в крови, и его становится слишком много, а организм перестает получать энергию. Такой дисбаланс со временем приводит к серьезным нарушениям обмена веществ.

Прием больших доз гормона роста значительно повышает уровень сахара, заставляя поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина, чем требуется в нормальном режиме. Она начинает работать на пределе своих возможностей и со временем истощается, становится неспособной к синтезу нужных гормонов. Это приведет к развитию сахарного диабета. Поэтому на курсе гормона роста важно следить за уровнем сахара и искусственно понижать его количество, снимая лишнюю нагрузку с поджелудочной. Если спортсмен принимает 4-5 единиц соматотропина в день и придерживается нормальной диеты, можно обойтись без введения инсулина. В бодибилдинге для интенсивного наращивания мышц чаще используются повышенные дозы от 10 до 16 единиц в сутки, и в этом случае поджелудочной обязательно необходима поддержка извне.

Чтобы контролировать уровень сахара, нужно приобрести глюкометр — аппарат для измерения уровня глюкозы в биологических жидкостях. Чтобы провести анализ, нужно проколоть палец скарификатором и нанести каплю крови на приемный порт.  Прибор выдаст результат в течение 10 секунд. Нормальный уровень сахара находится в пределах 3,9 — 5,3 ммоль/л. Повышение показателя до 7-10 ммоль/л заставляет поджелудочную железу вырабатывать большие объемы инсулина.

Важно: на уровень сахара в крови главным образом влияют диета и физические нагрузки. Пища с высоким содержанием углеводов повышает концентрацию глюкозы, а голодание и силовые тренировки — снижают.

Чтобы поддерживать сахар на нормальном уровне во время курса гормона роста, нужно знать, как правильно принимать его вместе с инсулином. Следует ежедневно вводить 5 единиц инсулина, добавляя 1 единицу на каждый лишний ммоль/л. Например, после введения 10 единиц гормона роста глюкометр показал концентрацию сахара в 7 ммоль/л. Это на 2 единицы больше нормального показателя, значит, для поддержания баланса нужно вколоть 7 единиц инсулина.

Важно учитывать, когда и при каких условиях вводится гормон роста. При введении 5 единиц соматотропина натощак уровень сахара, скорее всего, останется в пределах нормы, и его не придется искусственно понижать. Если же за инъекцией последовал прием пищи, он может подняться даже до 9-10 ммоль/л, и инсулина потребуется больше. Дозу инсулина всегда нужно рассчитывать исходя из показателей глюкометра.

Для поддержания гормонального баланса спортсмены используют быстрые виды инсулина. Его вводят с помощью специального шприца. Инъекции рекомендуется делать в живот через 10 минут после введения гормона роста.

pharmagator.ru

Гормон роста (соматотропин) — Мегаобучалка

Гормон роста синтезируется в гипофизе и является важнейшим гормоном бодибилдинга. Он стимулирует синтез протеина и укрепляет кости, суставы, сухожилия, связки и хрящевую ткань. Попутно соматотропин ускоряет метаболизм жиров и уменьшает использование углеводов во время тренировок. Это приводит к увеличению использования жиров и поддержанию стабильного уровня глюкозы, благодаря чему вы можете тренироваться дольше и эффективнее. Увеличение секреции гормона роста сопровождается множеством благоприятных эффектов, в числе которых ускорение энергетического обмена, повышение концентрации внимания, усиление полового влечения и мужской силы. Долгосрочные эффекты включают в себя повышение аэробной работоспособности и силовых показателей, укрепление волос, разглаживание морщин и улучшение состояния кожи, уменьшение висцерального жира и укрепление костной ткани (в т.ч. на фоне остеопороза).

С возрастом секреция соматотропина резко падает, и некоторым людям приходится принимать препараты гормона роста. Однако повышения секреции соматотропина (не до заоблачных показателей, конечно) можно достичь и иным путем – при помощи тренировок. Для повышения синтеза гормона роста идеально подходит изнурительная, выматывающая анаэробная тренировка. Применяйте ту же стратегию, что и для увеличения продукции тестостерона и нагружайте крупные мышцы.

Как известно, гормон роста усиливает сжигание жиров, усиливает восстановление коллагена, что повышает мышечную силу, крепость сухожилий, связок и костей. Гормон роста также улучшает состояние кожи, уменьшая глубину морщин и быстрее заживляя порезы и ожоги.

Соматотропный гормон специализируется на восстановлении тканей, эффективном использование энергии и снижении активности воспаления.

Человеческий организм устроен таким образом, что обновление всех тканей, клеток и групп мышц происходит ночью, потому что именно ночью активизируют свою деятельность гормон роста (соматотропин). Видимо недаром в детстве нам говорят родители, что когда спишь — растешь. Основным поставщиком энергии для бурной деятельности гормона роста выступают как раз таки жировые клетки. Гормон роста усиливает распад жиров на жирные кислоты, выход жира из своих хранилищ в кровь, и благополучное его сжигание. Не стоит есть углеводы вечером перед сном, особенно простые, так как быстрое насыщение крови глюкозой способно блокировать секрецию гормона роста, а то, что не усвоится, будет откладываться в подкожный жир во время сна.

Где – то около часу ночи наступает пик выработки соматотропина. Чтобы в час ночи организм производил соматотропин, что называется, в полный рост, нужно заснуть не позже полуночи. Иначе он просто не успеет запустить нужный механизм.

Нормальный сон обеспечивает человеку выработку гормона роста, который является самым мощным жиросжигающим гормоном человеческого организма. Не высыпаясь, вы сильно тормозите процесс жиросжигания!

Тироксин

Синтез этого гормона возложен на фолликулярные клетки щитовидной железы, а его главное биологическое предназначение состоит в повышении интенсивности основного обмена и стимуляции всех без исключения метаболических процессов. Именно по этой причине тироксин играет столь заметную роль в борьбе с лишним весом, а выброс гормонов щитовидной железы способствует сжиганию в печах организма дополнительного количества килокалорий. Кроме того, тяжелоатлетам следует взять на заметку, что тироксин принимает непосредственное участие в процессах физического роста и развития.

Во время тренировочной сессии секреция гормонов щитовидной железы увеличивается на 30%, а повышенный уровень тироксина в крови сохраняется в течение пяти часов. Базальный уровень секреции гормона на фоне регулярных занятий спортом также повышается, а максимального эффекта можно добиться при помощи интенсивных, изнурительных тренировок.

Адреналин

Медиатор симпатического отдела вегетативной нервной системы синтезируется клетками мозгового слоя надпочечников, но нас больше интересует его влияние на физиологические процессы. Адреналин отвечает за «крайние меры» и является одним из гормонов стресса: он повышает частоту и интенсивность сердечных сокращений, поднимает артериальное давление и способствует перераспределению кровотока в пользу активно работающих органов, которые должны получать кислород и питательные вещества в первую очередь. Добавим, что адреналин и норадреналин относятся к катехоламинам и синтезируются из аминокислоты тирозин.

Какие прочие эффекты адреналина могут заинтересовать сторонников активного образа жизни? Гормон ускоряет распад гликогена в печени и мышечной ткани и стимулирует использование жировых запасов в качестве дополнительного источника топлива. Также следует взять на заметку, что под действием адреналина избирательно расширяются сосуды и усиливается кровоток в печени и скелетной мускулатуре, что позволяет оперативно снабжать работающие мышцы кислородом и помогает использовать их на все сто процентов во время занятий спортом!

Можем ли мы усилить выброс адреналина? Без проблем, надо лишь поднять до предела интенсивность тренировочного процесса, ведь количество адреналина, секретируемого мозговым слоем надпочечников, прямо пропорционально выраженности тренировочного стресса. Чем сильнее стресс – тем больше адреналина поступает в кровоток.

 

Инсулин

Эндокринный отдел поджелудочной железы представлен панкреатическими островками Лангерганса, бета-клетки которых синтезируют инсулин. Роль этого гормона переоценить невозможно, ведь именно инсулин отвечает за снижение уровня сахара в крови, участвует в метаболизме жирных кислот и указывает аминокислотам прямую дорогу к мышечным клеткам.

Практически все клетки человеческого организма имеют на внешней поверхности клеточных мембран рецепторы к инсулину. Под влиянием инсулина происходит активация других мембранных рецепторов, которые выхватывают из кровотока молекулы глюкозы и направляют их внутрь клеток.

. Инсулин подавляет активность гормона роста.
— Повышать чувствительности к инсулину существенно можно после 3-4 силовых занятий в неделю, длящихся по часу каждое. К этим занятиям стоит добавить еще 3-4 аэробных тренинга в неделю по 30 минут каждый. Если вы действительно хотите изменить свою инсулиновую чувствительность аэробные нагрузки нужно давать отдельно от силового тренинга.
Дело втом, что антиинсулиновый гормон ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста) вырабатывается в мышцах во время силовых упражнений и, поступая в кровь, останавливает выделение базового инсулина из поджелудочной железы или подавляет выделение инсулина.
— Повышать чувствительности к инсулину можно еще с диетой с умеренным потреблением углеводов и большим количеством клетчатки.

Главным стимулятором освобождения инсулина является повышение уровня глюкозы в крови. Дополнительно образование инсулина и его выделение стимулируется во время приёма пищи, причём не только глюкозы или углеводов. Секрецию инсулина усиливают аминокислоты, особенно лейцин и аргинин. В наибольшей степени от инсулина зависит транспорт глюкозы в двух типах тканей: мышечная ткань (миоциты) и жировая ткань (адипоциты) — это т. н. инсулинозависимые ткани. Инсулин — это гормон, который запускается в кровоток бета клетками поджелудочной железы. Инсулин отвечает за хранение энергетических запасов и рост мышечной массы. Еще, инсулин называют самым анаболическим гормоном. После того, как инсулин попадает в кровь, его основная задача — доставка глюкозы (углеводов), аминокислот и жиров в клетки. Основная работа инсулина заключается в поддержании безопасного и стабильного уровня глюкозы в районе 80-100 мг/децилитр. Когда уровень глюкозы в крови становится более 100, поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Всегда готовый прийти на помощь, инсулин «отбирает» из крови излишнюю глюкозу, и направляет ее в хранилища, в первую очередь — в мышечные и жировые клетки. Если нутриенты идут главным образом в мышцы — мышцы отвечают ростом, а жира у нас не прибавляется. Если большая часть нутриентов идёт в жировые клетки — мышечная масса не меняется, зато жира становится больше. Инсули́н (от лат. insula — остров) — гормон пептидной природы, образуется в бета-клетках островков Лангерганса Поджелудочной железы. Основное действие инсулина заключается в снижении концентрации глюкозы в крови.
Основное влияние инсулина на углеводный обмен связано с усилением транспорта глюкозы через клеточные мембраны, активирует ключевые ферменты гликолиза, стимулирует образование в печени и мышцах из глюкозы гликогена, усиливает синтез жиров и белков. Кроме того, инсулин подавляет активность ферментов, расщепляющих гликоген и жиры. То есть, помимо анаболического действия, инсулин обладает также и антикатаболическим эффектом.

Главным стимулятором освобождения инсулина является повышение уровня глюкозы в крови. Дополнительно образование инсулина и его выделение стимулируется во время приёма пищи, причём не только глюкозы или углеводов. Секрецию инсулина усиливают аминокислоты, особенно лейцин и аргинин, некоторые гормоны гастроэнтеропанкреатической системы, повышение уровня калия или кальция, свободных жирных кислот в плазме крови.
Понижается секреция инсулина под влиянием глюкагона.

 

megaobuchalka.ru

Соматотропин, инсулин, IGF и гормоны щитовидной железы

Как известно борьба, начатая с применением анаболических стероидов в спорте, пока не увенчалась успехом. Но результаты есть, правда проявились они в другом. В ответ, спортсмены ищут другие пути к достижению высоких результатов и находят их в еще более сильных гормональных препаратах, чем те каковыми являются анаболические стероиды.
Если взглянуть на проблему с чисто медицинской, а точнее с биохимической и физиологической сторон, то другого и не могло быть. Резкого увеличения мышечной силы, массы и выносливости человек может достичь только, к сожалению, применяя гормоны. Естественные, физиологический и биохимический процессы, гипертрофии мышечного волокна, требуют, кроме всего прочего, и участия гормонов организма. Выработка естественных гормонов организма ограничена, а это значит, что для достижения цели, нужно увеличить содержание их в крови. Как это сделать, знает сейчас каждый. При нынешних спортивных результатах, альтернативы нет. Тупик? Да!

Разрешать применение анаболических стероидов нельзя! Вред здоровью они наносят, это неоспоримо, да и сам спорт не будет привлекательней, особенно с позиции болельщиков. В то же время запрет приносит не меньший вред. Ведь в поиске препаратов, трудно обнаруживаемых при допинг-тестах, приходиться пользоваться еще более опасными, для здоровья препаратами. Более того, получить консультацию врача, в таких условиях трудно, а это значит, что спортсмен сам выбирает, назначает и принимает препараты на свой страх и риск.
Анализируя ситуацию в большом спорте, на основе работы со сборной страны по тяжелой атлетике, а также работу со спортсменами, других видов, нельзя не отметить что там, где часты внезапные проверки на допинг, независимыми комиссиями, наблюдается тенденция перехода на употребление таких гормонов как гормоны роста и щитовидной железы, инсулина. При их одновременном приеме эффект усиливается и порой просто потрясающий.
Почему? Ответ можно найти в механизме действия этих гормонов. Важнейшим компонентом этого комплекса являются гормоны роста. Соматотропин применялся еще в конце 70-х годов, но считался не эффективным, как мне кажется, по двум причинам. По причине доступности анаболиков, они еще практически не были запрещены, а второе — от него не было немедленного эффекта. Эффект гормонов роста наступает при длительном применении не менее 3-5 месяцев, c 3-4 разовыми инъекциями в неделю. Гормон роста непосредственно оказывает анаболический эффект, но также известны инсулино-подобные факторы роста являющиеся проводниками его биологического действия (IGF-1), которые успешно применяются в спорте, но пока не доступны по цене. Механизм действия ГР, заключается в ускорении транспорта аминокислот и включение их в обмен белков в рибосомах.

При применении ГР усиливается распад жира, а энергия образующаяся при этом используется на анаболические процессы в белковом обмене. Что особенно важно, гормон роста единственный из препаратов, вызывает увеличение количества мышечных волокон (гиперплазия). Он также значительно усиливает эритропоэз, что важно в видах на выносливость уменьшается потребность в эритропоэтине (запрещенный в спорте гормон). При этом, однако, ГР стимулирует выработку антагониста инсулина, другого гормона-глюкагона и повышает активность ферментов разрушающих инсулин.

Вот почему при применении ГР необходимо введение инсулина в небольших дозах (без наблюдения за показателями крови вообще этого не следует делать). Инсулин, в свою очередь, являясь синергистом ГР , сам является сильным анаболиком. Он ускоряет проникновение аминокислот через мембрану клетки и включение их в белок. Но введение ГР угнетает выработку тиреоидных гормонов организма, участвующих в основном обмене. В малых дозах они проявляют и анаболическое действие. Значит, атлет вынужден принимать тироксин или трийодтиронин.
Конечно сложность взаимодействия гормонов в организме, требует постоянного наблюдения со стороны врача. Кроме показателей биохимии крови, необходимо контролировать гормональный фон (уровень тестостерона, прогестерона, эстрадиола, инсулина, тироксина). Конечно применение данного комплекса часто дает очень сильный эффект, даже при длительном отсутствии применения анаболических стероидов.

Гормональная регуляция организма настолько сложна, что вмешательство в нее может принести не только положительные, но и отрицательные последствия. Так при применении инсулина, часты гипокликемии, т.е. недостаток калия в крови, а прием трийодтиронина вызывает угнетение вы работки кортизола. Не в этом ли причина столь высокого травматизма, которое я наблюдал, у спортсменов применяющих такие комплексы гормонов. Открытие совсем недавно нового гормона – лептина, регулирующего жировой обмен лишний раз доказывает сложность и неизученность до конца гормональной системы человека. То, что эти препараты практически неуловимы при допинг тестах делают их привлекательными в подготовке особенно в при угрозах частого и неожиданного допинг контроля.

sportpharma.ru

Диабет: Гормон Роста и Инсулин

Диабет сегодня является одним из наиболее распространенных заболеваний в мире. Чаще всего он появляется по причине не правильного питания, но возможны и другие факторы. Узнайте, как взаимосвязаны диабет, гормон роста и инсулин.

Если человек не страдает в настоящий момент диабетом, то это, безусловно, отлично, однако нет гарантий, что он не проявится в будущем. Чаще всего причиной развития диабета является не правильная программа питания и генетическая предрасположенность. Но в то же время последний фактор сам по себе ни чего не значит. К нарушению метаболизма углеводов чаще всего ведет потребление большого количества углеводов, а именно сладостей. Также вызвать это заболевание может и соматотропин, который сейчас активно используется атлетами.

Гормон роста и диабет

Соматотропин становится все более популярным препаратом в бодибилдинге. Если бы его стоимость была ниже, то он определенно ста бы самым популярным средством для набора мускульной массы. Но наиболее грустным фактором применения соматотропина в бодибилдинге, является возможность получения диабета.

Именно это заболевание следует считать наиболее опасным побочным явлением от использования гормона роста. Вероятно, у многих сейчас возник вопрос, какое отношение экзогенный соматотропин имеет к диабету.

Для начала следует сказать, что диабет возникает в результате гибели большого количества особых клеток поджелудочной железы, которые производят инсулин. Если это произошло, то необходимо использовать экзогенный инсулин и придерживаться строгой диетической программы питания.

Организм стремиться к балансу всех веществ, который достаточно просто нарушить. Типичным примером являются эфиры тестостерона, которые повышают уровень мужского гормона и одновременно повышают концентрацию эстрадиола. Говоря иначе, тестостерон является антагонистом эстрадиола. Аналогичным образом обстоит дело и с комбинацией соматотропин-инсулин.

Чем выше уровень первого из них, тем сильнее синтезируется и второй. Когда спортсмен вводит себе гормон роста, то его концентрация значительно превышает норму и организму необходимо синтезировать большое количество инсулина. Если вы длительное время используете гормон роста, то клетки поджелудочной железы просто исчерпают свои возможности и не могут больше производить инсулин. Это собственно и есть диабет.

Чтобы этого избежать, необходимо поддерживать баланс между этими гормонами и кроме соматотропина использовать экзогенный инсулин. Соматотропин значительно увеличивает концентрацию глюкозы в крови, уровень которой в нормальном состоянии должен находиться в диапазоне от 3.3 до 5.3 ммоль/литр. Благодаря инсулину уровень глюкозы поддерживается в указанных рамках.

Таким образом, при использовании гормона роста вам необходимо облегчать работу поджелудочной железы и удерживать уровень глюкозы на отметке в 5.3 ммоль/литр. При расчете необходимой дозировки инсулина следует использовать следующую формулу: 5 ЕД инсулина + 1 ЕД на каждый лишний ммоль глюкозы.

Скажем, вы приняли 5 ЕД соматотропина и уровень сахара в организме стал равен 6.3 ммоль/литр. В этом случае необходимо использовать 5 ЕД + 1 ЕД инсулина. Если после введения гормона роста концентрация глюкозы не превысила показатель в 5.3 ммоль/литр, то использовать инсулин не требуется и организм справиться с ситуацией самостоятельно. Для измерения концентрации сахара вам необходимо приобрести глюкометр.

Инсулин и гормон роста

Если у вас нет проблем с диабетом, то при использовании гормона роста следует использовать препарат ультракороткого действия. Для быстрого воздействия на организм инсулин вводится в область живота. О том, как рассчитать необходимую дозу препарата мы уже с вами разобрали.

В заключение хочется дать несколько советов по тренингу людям, страдающим диабетом. Первое, что вам следует запомнить – тренинг приводит к снижению уровня сахара и вам необходимо чаще его контролировать.

При диабете всегда необходимо носить с собой простые углеводы или говоря проще – сладости. Если во время тренинга уровень сахара резко снизиться, то благодаря этому вы сможете его быстро восстановить.

Если ваша программа занятий не приводит к резкому падению уровня глюкозы, что хорошо, то все изменения в ней, необходимо проводить постепенно. Когда нагрузка резко изменяется, то это может вызвать падение концентрации глюкозы и дальнейшие не приятные моменты.

Очень хорошо если вы начнете контролировать сахар дополнительно еще три раза: до начала занятия, во время и после его завершения. Также вам следует стараться посещать зал с утра, так как в это время обмен веществ протекает быстрее. Безусловно, не забывайте использовать инсулин в таком количестве, как вам рекомендовал срач. О том, что про стероиды даже не чего и думать, вероятно, говорить излишне.

farmstar.me

Инсулин

Важное
место в регуляции процессов роста и
прежде всего синтеза белка в различных
органах принадлежит инсулину.
Этот
гормон островкового аппарата поджелудочной
железы обладает широким спектром
действия на метаболизм и является,
в частности, стимулятором
белкового синтеза на разных уровнях в
мышцах,
печени, почках,
мягких
соединительных тканях.
Кроме
того,
он
может при длительном действии стимулировать
синтез ДНК и митозы в клетках соединительной
ткани,
ускоряя
вхождение их в S-фазу
клеточного цикла. Все
эти эффекты гормон способен вызывать
у интактных и гипофизэктомированных
животных,
а
также в опытах in
vitro. Механизмы
и пути действия инсулина на реагирующие
клетки в общем сходны с эффектами
различных соматомединов или больших
концентраций СТГ.
Инсулин
на первых этапах регулирует по крайней
мере две стадии белкового синтеза:
ускоряет
транспорт аминокислот через мембраны
(в
мышцах)
и
стимулирует процессы трансляции в
рибосомах,
а
также синтез рРНК и ряда мРНК в ядре (в
мышцах,
печени, почках,
соединительной
ткани).
По-видимому,
соматомедины
и инсулин спо-.
собны
взаимодействовать в некоторых клетках
с одними и теми же рецепторами.
Инсулин
(и
СТГ) усиливает
ростовые эффекты ПГF2a
на
фибробласты .
Возможно,
инсулин
способен оказывать определенное
стимулирующее действие и на линейный
рост организма.
Так, длительное
введение больших доз гормона молодым
гипофизэктомированным животным вызывает
у них некоторую интенсификацию роста
эпи-физарных
хрящей.
Однако
этот эффект инсулина значительно слабее,
чем
эффект СТГ — соматомединов.
Вместе
с тем стимулирующее влияние СТГ и его
посредников на линейный рост и прибавку
в массе тела молодых животных может
заметно снижаться при нарушении
деятельности инсулярного аппарата.
Предполагается,
что
инсулин не только сам усиливает
анаболические процессы,
но
и сяособстаует реализации эффектов СТГ
и «соматомединов» на различные
периферические ткани.
Кроме
того,
инсулин,
как
уже отмечалось,
может
усиливать продукцию СТГ гипофизом,
стимулируя
секрецию соматолиберина и ослабляя
секрецию соматостатина гипоталамусом.
СТГ же, в свою очередь, может
усиливать секрецию инсулина.
В
то же время соматостатин гипоталамуса
и островкового аппарата — сильный
ингибитор секреции СТГ и инсулина.

Гормон роста.

Гормон
роста —
его еще называют соматотропин,
соматотропный
гормон или соматропин.
Является
пептидным гормоном передней доли
гипофиза.
Гормон
роста входит в семейство полипептидных
гормонов.
Туда
также входят плацентарный лактоген и
пролактин.
Данный
гормон был выделен впервые в 1956
году.

У
человека после 20 лет
выработка гормона роста снижается и
каждые 10
лет
его количество уменьшается примерно
на 15%.
Уровень
гормона роста одинаковый у мужчин и у
женщин.
Наибольшее
количество гормона роста наблюдается
у плода в период внутриутробного развития
сроком 4-6
месяцев.
В
этот период его концентрация в 100
раз
превышает содержание гормона у взрослого
человека.

В
хромосоме 17
в соседних локусах располагаются пять
генов гормона роста,
которые
имеют очень высокую степень гомологии.
Ученые
считают,
что
данные гены появились в ходе дупликации
так называемого предков ого гена.
Из
этих генов только два образуют две
основные изоформы гормона роста.
При
этом одна изоформа синтезируется большей
частью в гипофизе,
другая
изоформа синтезируется в клетках
синцитиотрофобласта плаценты.
В
крови человека имеется несколько
изоформ,
основная
изоформа с молекулярной массой 22124
Да содержит 191
аминокислоту.Секреция
гормона роста имеет суточные пики.
Такие
пики наступают как правило каждые 3-5
часов. Самый
большой пик секреции гормона роста
наступает ночью,
когда
человек спит,
примерно через 2 часа
после засыпания.

Пептидные
гормоны гипоталамуса,
выделяемые
его нейросекреторными клетками в
портальные вены гипофиза,
являются
главными регуляторами секреции гормона
роста и действуют прямо на соматотропы.
Кроме
того,
на
секрецию гормона роста серьезное влияние
оказывают физиологические факторы.
Так, усиливают
секрецию этого гормона сон,
физические упражнения, употребление
таких аминокислот как аргинин,
лизин, орнитин, глутамин.
Также
на усиление секреции гормона роста
влияют гипогликемия,
грелин
и соматолиберин.
Подавляющее
воздействие на секрецию гормона роста
оказывают гипергликемия,
повышенное
содержание в плазме крови свободных
жирных кислот,
глюкокортикоиды,
соматостатин, высокий
уровень гормона роста,
эстрадиол.

Действие
гормона роста

Соматотропин
в молодом возрасте способствует
ускоренному линейному росту в костях.
Такое
воздействие в первую очередь оказывается
на длинные трубчатые кости конечностей.
Также
гормон роста имеет сильное анаболическое
и анти-катаболическое
действие,
усиливая синтез белка и тормозя его
распад. Действие
гормона роста снижает уровень отложений
подкожного жира,
увеличивая
интенсивность его сгорания,
а
также приводит к заметному увеличению
соотношения мышечной массы к жировой.

Также
установлено,
что
гормон роста воздействует на регуляцию
углеводного обмена,
вызывая
повышение уровня глюкозы в крови,
и
входит в группу контринсулярных гормонов,
снижает
воздействие инсулина на углеводный
обмен.

Гормон
роста оказывает воздействие на островковые
клетки поджелудочной железы,
усиливает
поглощения кальция костной тканью и
обладает иммуностимулирующим эффектом.

Учеными
установлено,
что
многие эффекты гормон роста вызывает
непосредственно,
но
большая часть эффектов вызывается
опосредовательно через инсулиноподобные
факторы роста (IGF-1),
ранее
называемым соматомедин C,
вырабатываемый
в печени под действием гормона роста и
стимулирующим рост большинства внутренних
органов.
Синтезирование
дополнительного количества IGF-1
происходит
в тканях-мщениях.

Для
того,
чтобы
гормон роста вызывал анаболический
эффект необходимо наличие инсулина,
что
будет способствовать синтезу белка.
При
отсутствии инсулина анаболическое
действие гормона не будет иметь место.
Вместе
соматотропин и инсулин действуют на
синтез белка синергично.
Именно
с недостаточностью инсулина у детей —
диабетиков I
типа
связывают их слабый рост и замедленное
физическое развитие.

Также
для того,
чтобы
гормон роста вызывал анаболический
аффект и способствовал сжиганию жира
необходимо наличие гормонов щитовидной
железы и половых гормонов.
Это
объясняет отставание в физическом и
линейном развитии у детей с гипогонадизмом
и гипотиреозом.

Соматотропин
(гормон
роста) оказывает
воздействие и на головной мозг,
осуществляя
регуляцию центральной нервной системы.
Некоторые
исследования показали,
что
гормон роста может преодолевать
гемато-энцефалический
барьер и вырабатывается также в
гиппокампе.
В
различных отделах головного и спинного
мозга были обнаружены рецепторы гормона
роста.

studfile.net