Продукты сохраняющие молодость: 23 продукта, которые помогут долго сохранять молодость

Продукты питания, продлевающие и сохраняющие молодость

Любой человек хочет оставаться молодым и красивым как можно дольше, и многие используют для этой цели всевозможные мази, скрабы, кремы, тоники. Большинство из подобных препаратов стоят немалых денег, а вот помогают далеко не всегда. Однако многие забывают о том, что существует масса натуральных средств, которые естественным путем способствуют омоложению организма – и это обычная пища, которую мы едим. Продукты для молодости и долголетия: что можно и нужно употреблять в пищу, чтобы быть здоровым и красивым?

С возрастом у любого из нас появляются морщины, ухудшается состояние волос и ногтей, увядает кожа – ведь молодость не вечна. Немногие задумываются над тем, что все эти признаки связаны не только с возрастными изменениями, но и с определенными неполадками в организме.

Что чаще всего ест обычный среднестатистический городской житель? Согласно опросу, большая часть населения мегаполисов питается бутербродами, полуфабрикатами, употребляет газировку и фаст-фуд. К сожалению, рано или поздно такое питание обязательно скажется на здоровье и самочувствии.

Однако внести положительные изменения в рацион и образ жизни никогда не бывает поздно. Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с перечнем наиболее полезных продуктов, которые помогут любому из нас без особого труда вернуть организму здоровье и продлить молодость.

Витамины для продления молодости кожи

Всем известно, что витамины помогают сохранить не только красоту кожи, но и здоровье организма в целом. Но не все знают, на какие именно витамины следует обратить внимание для продления молодости кожи.

• Ретинол – он же витамин A – выполняет роль катализатора окислительно-восстановительных процессов. Обычно внутри организма он трансформируется из β-каротина, поступающего с пищей. Принято считать, что каротином богаты растительные продукты оранжевого и красного оттенка – например, морковь, облепиха и пр., которые издавна считались кладезями полезных веществ и необходимыми продуктами для молодости кожи.
• Витамины гр. B – тиамин (B1), рибофлавин (B2), парааминобензойная кислота (B10) – обеспечивают упругость кожи, придают ей ровный цвет, подавляют негативное воздействие свободных радикалов, провоцирующих быстрое старение клеток. Предложенные витамины можно получать с пищей: их много содержится в злаках, субпродуктах, орехах, овощах.
• Витамин C – всем известная аскорбиновая кислота – отвечает за нормальное протекание обменных процессов в коже, способствует упругости и молодости кожи. Достаточные дозы аскорбиновой кислоты можно получить, употребляя ягоды, фрукты (в особенности киви и цитрусы).
• Витамин PP – кислота никотиновая – обеспечивает местный кожный иммунитет, восстанавливает поврежденные клетки. Полноценную дозу витамина получают, употребляя в пищу сыры, мясо, финики, бобовые, а также отвар шиповника.
• Витамин E – он же токоферол – это известный антиоксидант, способствующий активному клеточному обновлению. Недаром токоферол называют витамином молодости – его повсеместно добавляют в косметические средства и препараты по уходу за кожей лица и тела. Витамин можно получить не только с комплексными препаратами, но и, регулярно употребляя такие продукты, как льняное масло, яйца, ягоды.

Продукты для молодости кожи

Грамотно составленный рацион питания, содержащий необходимые продукты для молодости – это шаг не только к общему оздоровлению, но и к активному долголетию. Наша кожа на лице выдает все существующие на данный момент неполадки внутри организма. Стоит лишь обратить внимание на ряд неблагоприятных признаков:

• землистый (серый) оттенок кожи;
• раннее формирование морщин;
• отечность возле глаз;
• участки покраснения и сосудистые «звездочки»;
• темные круги под глазами;
• высыпания, угри;
• раздраженная сухая, или напротив, чересчур жирная кожа.

Все перечисленные признаки можно предотвратить, или уменьшить их выраженность, регулярно включая в состав меню следующие наборы продуктов для молодости:

• Растительная пища – употребляется предпочтительнее в сыром виде, так как содержит клетчатку и другие полезные вещества.
• Рыбий жир и продукты с его содержанием (морская рыба) – содержат в своем составе ряд полиненасыщенных жирных кислот, без которых нормальный и здоровый вид кожи просто невозможен.
• Семена, орехи – приносят массу пользы, так как активно восстанавливают все ткани организма, в том числе и кожные покровы.
• Свежезаваренный зеленый чай – прекрасное антиоксидантное средство, которое защищает кожу от негативного внешнего воздействия ультрафиолетовых лучей, перепадов температур, ветра и пр.
• Злаковые культуры и бобы – это продукты, которые благоприятно действуют на пищеварительную функцию, помогают избавляться от шлаков, активируют продукцию коллагена – основного показателя молодости кожи.
• Растительные масла – оливковое, льняное, кунжутное, рыжиковое – улучшают пищеварение и ускоряют клеточную регенерацию.
• Кисломолочная продукция – богата минеральными веществами, которые замедляют течение возрастных процессов. Кефир или творог рекомендуют употреблять не только внутрь, но и в виде масок на область лица и шеи.
• Авокадо – это незаменимый продукт, обогащенный жирами и витамином E. Оказывает прекрасный омолаживающий эффект при регулярном употреблении внутрь и в качестве масок для лица.

10 продуктов, убивающих молодость кожи

1. Спиртные напитки препятствуют сохранению молодости кожи, ухудшают усвоение организмом многих витаминных веществ, а также значительно затрудняют работу печени и почек, которые являются природными фильтрами нашей крови.
2. Избыток сахара в рационе блокирует синтез коллагена в кожных покровах, что приводит к истончению и сухости кожи. Как результат – раннее появление морщин.
3. Избыток соли не менее вреден, так как вызывает скопление жидкости в тканях. В результате мы наблюдаем отеки и нарушенное питание кожи.
4. Искусственные жиры, трансжиры, маргарин – доказано, что перечисленные продукты приводят к нарушению обменных процессов в клетках. В итоге на коже могут появляться прыщи и другие проблемы.
5. Белый хлеб и сдоба негативно влияют на работу кишечника, что непременно отражается на состоянии нашей кожи: появляются прыщи, ухудшается цвет лица, нарушается работа сальных желез.
6. Газированные напитки тоже затрудняют функцию пищеварительной системы. А, как известно, состояние кожи – это отражение работы наших внутренних органов.
7. Избыточное употребление кофе может привести к появлению ранних морщин, что связано с его мочегонным действием. Кроме того, кофеин нарушает работу сальных и потовых желез, что не может не отразиться на здоровье и молодости кожных покровов.
8. Колбасы, копчености и полуфабрикаты способствуют появлению высыпаний и излишней жирности кожи.
9. Обжаренные продукты, с поджаристой хрустящей корочкой, содержат канцерогены, которые усугубляют процессы возрастного разрушения клеток эпидермиса.
10. Животные жиры, такие как сало или топленый жир, повышают уровень холестерина в крови, ухудшают усвоение пищи и витаминов. Избыток таких продуктов в ежедневном рационе может спровоцировать появление акне и придать коже сероватый оттенок.

[1], [2], [3], [4], [5]

10 продуктов, сохраняющих молодость

• Листовые овощи: салат, шпинат – содержат большое количество железа, витаминов, микроэлементов. Такие растительные продукты способны не только поддержать, но и вернуть молодость кожи на ранних стадиях её увядания.

• Льняное семя и масло – богаты омега-3 жирными кислотами и другими полезными веществами, которые способствуют сглаживанию морщин и устранению гиперпигментированных участков кожи. Если использовать эти продукты регулярно, то можно заметить, что кожа постепенно очищается и становится гладкой.

• Капуста – содержит серу, йод и другие вещества, крайне необходимые нашей коже. Капуста играет роль «щетки», вычищая организм от токсических и прочих вредных продуктов метаболизма. Исследования показали, что ежедневное употребление капусты в разных вариантах помогает повысить тургор кожных покровов.

• Свекла – чистит стенки кишечника, устраняет проблемы с дефекацией, способствует активному увлажнению поверхностных кожных слоев. Пользу принесет не только свежевыжатый сок из свеклы, но и борщ, салат, свекольник и прочие подобные блюда.

• Ягоды – малина, земляника, ежевика, черника – помогают избавить организм от токсических веществ, повышают иммунную защиту и нейтрализуют негативное воздействие свободных радикалов.

• Сладкий болгарский перец является прекрасным источником аскорбиновой кислоты. Добавление вкусного овоща в рацион способствует устранению мелких проблем на коже, улучшает её цвет и облегчает капиллярное кровообращение.

• Мед и другие продукты пчеловодства помогают побороть свободные радикалы и повысить кожную защиту. Не рекомендуется употреблять мед только при наличии аллергии на данный продукт.

• Морская и жирная рыба – лосось, скумбрия, тунец – способствуют повышению гладкости кожи, и делают её заметно здоровее и моложе.

• Орехи и семена содержат полезные жиры, которые эффективно борются с преждевременными морщинами, а также способствуют увлажнению поверхностных слоев кожных покровов.

• Желатин, являясь натуральным продуктом, способен восстанавливать синтез коллагена, укреплять кожу и предупреждать раннее появление морщин. Если периодически употреблять заливные блюда, желе или холодцы, то можно поддержать эластичность и молодость кожи, и сохранить её на долгие годы.

Если кожа теряет эластичность, увядает, становится сухой, или наоборот, излишне жирной, изменяет цвет или рельеф, шелушится – все это означает, что организму необходимы дополнительные витамины и питательные вещества. Продукты для молодости, которые мы описали в статье, помогут не только коже, но и другим органам. А в сочетании со здоровым и активным образом жизни, свежим воздухом и закаливанием, качественным и полноценным питанием, положительные результаты не заставят себя долго ждать.

Какие продукты сохраняют молодость: список продуктов с антиоксидантами

Молодые люди редко задумываются над вопросом, какие продукты сохраняют молодость и здоровье.

И только тогда, когда человека начинают беспокоить  несварение желудка, боли в кишечнике,  диарея или запоры, он начинает вспоминать, что ел сегодня и как ел.

Чаще это бывает уже в среднем возрасте, когда приходит понимание, что если хочешь дольше сохранить свою молодость и жить без болезней, то нужно питаться правильно.

Правильное питание подразумевает употребление продуктов:

• которые хорошо и полностью перерабатываются в организме,
•  которые активируют организм на создание новых, молоденьких клеток взамен отмерших,
•  которые способствуют выработке ферментов для нормальной жизнедеятельности внутренних органов и систем человека,
• которые богаты антиоксидантами и  наполняют организм необходимой жизненной энергией.

Чтобы наполнить организм молодостью, здоровьем и энергией, современная медицина советует всем вести здоровый образ жизни, а диетологи неустанно разрабатывают новые и ультрамодные диеты, которые замедляют старение.

Кстати, самой популярной на сегодня, считается средиземноморская диета, которая основана на потреблении растительной пищи с оливковым маслом и специями, являющимися хранителями большого количества антиоксидантов.

Роль антиоксидантов, в продуктах, сохраняющих молодость

Как известно, старение организма усиливают свободные радикалы, которые образуются в результате биохимических реакций, происходящих внутри организма. Они представляют из себя молекулу кислорода со свободным электроном, который необходимо куда-либо пристроить.

Поэтому молекула кислорода пристает ко всем окружающим его молекулам клетки, вступает с ними во взаимодействие, тем самым разрушая их. В результате реакций со свободными радикалами, даже разрушаются структуры ДНК, не говоря уже о самих клетках. Отсюда и начинаются процессы раннего старения организма.

Количество свободных радикалов увеличивается во время физической и умственной нагрузки, неблагоприятных экологических факторах.

Учитывая, что свободные радикалы приносят еще и пользу организму, являясь защитниками от эмоциональных встрясок и физических недугов, надо искать золотую серединку. Чтобы не дать им возможность бесчинствовать внутри клеточных структур, разрушая и уничтожая их, и в то же время, сохранить  защитный свободнорадикальный  щит.

К счастью, этот процесс можно регулировать, включая в свой рацион продукты сохраняющие молодость, то есть, богатые антиоксидантами, которые разрушают часть свободных радикалов, тем самым замедляя процесс старения.

Какие продукты сохраняют молодость

Над изучением проблемы сохранения молодости работают ученые всего мира. А вот американские ученые создали список продуктов сохраняющих молодость, который называется  ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity). В него вошли продукты, богатые антиоксидантами:

Томаты

Содержат антиоксиданты ликопин, токоферол, которые замедляют процесс старения клеток. Регулярное употребление помидоров снижает риск появления онкологических заболеваний, поддерживают сердечнососудистую систему, обмен веществ в организме.

Кроме этого, спелые помидоры содержат вещества, препятствующие образованию тромбов, способствуют нормализации пониженной кислотности желудка.

Овощи семейства крестоцветных:

• Брюссельская и белокочанная капуста,
• брокколи,
• корнеплоды (репка, редька, редис, брюква, турнепс)

являются полезными продуктами.

Глюкозинолат, содержащийся в овощах придает им некоторую горчинку, но в процессе жевания это вещество преобразуется в изотиоцинаты, обладающие противораковым действием.

Эти уникальные соединения снижают развитие воспалительных процессов, расщепляют канцерогены, предотвращают повреждения ДНК в клетках, снижает силу воздействия гормона эстрогена, способствующего развитию рака груди.

Морковь

Вещество β-каротин, являясь антиоксидантом,  предотвращает образование кислорода в свободной его форме,  что снижает  силу хронических заболеваний, защищает организм от инфекций, стресса, солнечных излучений.

Замедляет процесс старения, по утверждению японских ученых, при регулярном употреблении моркови, можно продлить свою жизнь, на 7 лет! Морковь богата витаминами, микро и макро-элементами, улучшает работу пищеварительной, сердечной системы, на 40% снижает риск возникновения рака.

• Читайте,  продукты для долголетия мозга.

Чеснок

Обладая набором антиоксидантных, противовирусных, антибактериальных, антисептических свойств, этот овощ благотворно влияет на сердечную систему и сосуды, гормональную систему, микрофлору кишечника, печень и суставы, повышает иммунитет.

Оздоравливает  и омолаживает организм, не случайно на его основе еще много тысячелетий назад готовились эликсиры молодости и долголетия, один из них — чесночная настойка.

Цельнозерновые продукты

Являясь кладезью питательных веществ,  (клетчатка, углеводы, витамины, минералы, белки и антиоксиданты, кислоты), цельное зерно  снижает уровень сахара и холестерина в крови, замедляет усвоение углеводов и жиров, как щетка чистит организм от шлаков, уменьшает отложение камней вжелчном пузыре, нормализует перистальтику кишечника, помогают замедлить старение.

Ежедневное употребление 50 грамм клетчатки вместе с цельнозерновыми продуктами являются профилактикой возникновения раковых заболеваний. Какие продукты сохраняют молодость: коричневый (нешлифованный рис),перловая и ячневая крупа,  дробленая пшеница, овес, зеленая гречка, пшенка.

Рыба

Благодаря содержанию Омега-3  полиненасыщенных жирных кислот, включение рыбы в рацион питания снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, замедляет процесс  раннего старения.

Улучшаются обменные процессы, падает уровень холестерина, нормализуется давление, повышается умственная активность головного мозга. Белок рыбы легко усваивается организмом и в нем содержатся все необходимые аминокислоты, витамины, микроэлементы. Особенно полезны сардины, сельдь, лосось.

Молочные продукты

Молоко, кефир, творог, сыр издавна славятся своими полезными и  целебными свойствами, поскольку в своем составе содержат целый набор необходимых для поддержания здоровья веществ: белки и жиры, аминокислоты и витамины, минералы и микроэлементы.

Употребление молочных продуктов положительно воздействует на микрофлору кишечника, способствует укреплению костной системы, поддерживает сердечную деятельность.  Антиоксиданты, входящие в состав молочных продуктов, способствуют сохранению молодости и красоты, задерживают преждевременное старение.

Авокадо

Этот тропический фрукт богат содержанием Омега-3, антиоксидантами, которые помогают организму справляться с возрастными изменениями и оставаться молодым. Витамина Е в авокадо содержится больше, чем в оливковом масле.  Мононенасыщенные жирные кислоты, являясь составляющими мембран клеток, нормализуют липидный обмен.

Этот плод является лучшей профилактикой атеросклероза и  болезней сердца, активно борется со свободными радикалами, укрепляет иммунную систему, омолаживает кожу, волосы.

Орехи и семечки

Продукты долгожителей. Они содержат весь набор питательных и целебных веществ, незаменимых жирных кислот, минералов, витаминов, клетчатки, необходимых для здоровья, молодости и красоты человека.

Причем в каждом отдельном виде орехов и семян состав разный и уникальный по своему.
Орехи и семечки, семена конопли, содержат минералов в несколько раз больше, по сравнению с фруктами, они являются источником растительного белка, их жиры не содержат вредный холестерин.

Специи

Большинство специй, известных нам обладают бактерицидными свойствами, особенно они влияют на бактерии, вызывающие гниение.

• Перец и имбирь содержат большое количество антиоксидантов,
• корица обладает противомикробным действием,
• лавровый лист повышает иммунитет и выводит шлаки,
• гвоздика снимает воспалительные процессы.

Ягоды и фрукты

Содержанием антиоксидантов, витаминов,  минералов, клетчатки ягоды и фрукты заметно выделяются среди продуктов питания.

Важным их преимуществом является то, что они заметно снижают окислительные реакции, вызывающие окислительный стресс в организме, который ведет к преждевременному старению.

Полезны все ягоды и фрукты, но  особенно те, которые произрастают в вашем регионе, где вы родились и постоянно живете:

• клубника, малина,
• смородина, черника и голубика,
• брусника и костяника,
• ежевика и клюква, слива и черешня,
• груши и яблоки…. все не перечислишь.

Особенно хочется выделить яблоки. Их целебные свойства известны всем, ведь не случайно ученые пришли к выводу , что съедая всего два яблока в день, человек способен омолодить себя на несколько лет и продлить свое долголетие.

Пектины, флавоноиды, полифенолы, содержащиеся в яблоках, нормализуют работу сердца, кишечника, поджелудочной железы и печени, выводят токсические вещества из организма, приостанавливают развитие раковых клеток.

Яблочко молодильное проявляет свой эффект, только при регулярном применении, как и все другие полезные продукты.

Фасоль

По составу белка фасоль сравнивают с мясом, но растительный белок, в отличии от животного усваивается организмом на 75%. Все виды фасоли: белая, красная, пятнистая, черная содержат в своем составе антиоксиданты.

Для восполнения организма антиоксидантами,  достаточно всего лишь съесть  1/2 стакана фасоли в день. Фасоль повышает сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям, регулирует обменные процессы в организме, улучшает работу пищеварительной системы, а антиоксиданты помогают сохранить молодость и долголетие.

Употребляя полезные продукты сохраняющие молодость, не забывайте, что питание  является составной частью здорового образа жизни. А еще, чтобы сохранить молодость, помните, что старение начинается с наших мыслей.

Будьте молоды и здоровы!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

«Какие продукты помогают сохранить молодость?» – Яндекс.Кью

10 продуктов молодости

Что нужно есть, чтобы надолго сохранить здоровье и силы.

• ПОМИДОР. Его секрет — в веществе ликопине, снижающем риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

• ЛОСОСЬ, САРДИНЫ И ТУНЕЦ богаты омега-3 жирными кислотами, которые не только полезны для сердечно-сосудистой системы, но и помогают поддерживать остроту мышления. А еще доказано, что мясо этих рыб помогает противостоять депрессиям и стрессам.

• МОРКОВЬ (ИЛИ ТЫКВА) богата бета-каротином и протеином, защищающими кожу от вредного воздействия ультрафиолета и препятствующими появлению морщин. В моркови содержатся практически все известные витамины.

• ЧЕРНИКА (ИЛИ КРАСНЫЙ ВИНОГРАД) содержит краситель антоциан. Он поглощается мембранами клеток головного мозга, и стратегически важный орган начинает лучше работать.

Кстати, в замороженном виде черника и красный виноград не утрачивают своих полезных свойств!

• БРОККОЛИ (ИЛИ БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА) выводит из организма шлаки и токсины. А еще брокколи — кладезь витаминов.

• ОВЕС, ЯЧМЕНЬ, БОБОВЫЕ содержат растворимые волокна, которые снижают количество «плохого» холестерина и препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. За счет высокого содержания калия овес и ячмень предупреждают скачки артериального давления. Самые полезные бобовые — темного цвета.

• ШПИНАТ (ИЛИ ЛИСТОВАЯ КАПУСТА). Хлорофилл, содержащийся в шпинате, по химическому составу и количеству железа близок к гемоглобину крови, потому этот овощ очень полезен при анемии. Шпинат богат белками, углеводами, каротином, витаминами, а также минеральными веществами.

• ЯБЛОКИ не только способствуют пищеварению, но и содержат много укрепляющих иммунитет витаминов и аитиоксидантов. Один из них — кверцетин— препятствует развитию таких возрастных заболеваний, как болезни Альцгеймера и Паркинсона.

• В ОБЕЗЖИРЕННОМ КОРОВЬЕМ МОЛОКЕ много кальция и витамина D, необходимых для здоровья мышц и костной ткани. Коровье молоко можно заменить соевым, обогащенным кальцием и витамином D. Оно не только предотвращает развитие раковых клеток, но и снижает количество холестерина в крови.

• АВОКАДО И ОЛИВКИ — источники мононенасыщенных жирных кислот. Эти продукты отлично справляются с самыми различными проблемами кожи и волос.

10 продуктов молодости

Ученый назвал продукты, помогающие сохранить молодость кожи

https://ria.ru/20200726/1574927319.html

Ученый назвал продукты, помогающие сохранить молодость кожи

Доктор Рупи Ожла, ученый из Ашеровского института Эдинбургского университета, рассказал, как следует питаться, чтобы сохранить молодость кожи. Его слова… РИА Новости, 26.07.2020

2020-07-26T07:29

2020-07-26T08:28

рупи ожла

здоровье

великобритания

диета

питание

медицина

общество

в мире

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/156381/77/1563817702_0:160:3072:1888_1400x0_80_0_0_93bddbbd9a94c3df73647b0572258cb9.jpg

https://rsport.ria.ru/20200721/1574617971.html

https://ria.ru/20200720/1574576124.html

павел рябышев

Но не переусердствуйте. Если будете запивать горячую осетрину холодным шампанским, то рожа наверняка треснет.

61

великобритания

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/156381/77/1563817702_0:160:3072:1888_1400x0_80_0_0_93bddbbd9a94c3df73647b0572258cb9.jpg

https://cdn23.img.ria.ru/images/156381/77/1563817702_171:0:2902:2048_1400x0_80_0_0_02b7c6f70efc13bcd4578cb842571b78.jpg

https://cdn23.img.ria.ru/images/156381/77/1563817702_512:0:2560:2048_1400x0_80_0_0_183ab4a9917d1a9bb19ff49d51b8ee93.jpg

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

рупи ожла, здоровье, великобритания, диета, питание, медицина, общество, в мире

Молодость кожи: продукты для красоты

«Свет мой, зеркальце, скажи!» – спрашиваем мы в надежде увидеть вдохновляющее глаз и душу отражение. Однако ответы зеркала бывают разными и зависят, как правило, от состояния нашей кожи. Конечно, морщины, потеря тонуса, сухость, отеки не могут радовать, но многие эти проблемы можно если не избежать, то значительно отсрочить. И речь не о салонных процедурах, которые дают шикарный, но краткосрочный результат. Долгосрочная перспектива молодой, в тонусе кожи заключена в сбалансированном питании и в отказе от вредных привычек. Хотя необходимость косметологического ухода никто не отменял, только питание и физические нагрузки дают комплексный и продолжительный эффект.

5 факторов, влияющих на плохой вид кожи:

– Фастфуд, сладости, соленья и копчености, алкоголь и сигареты – вот самые злейшие враги красоты.

– Диеты с дефицитом необходимого количества белковой пищи и жиров, в том числе отказ от ненасыщенных жирных кислот, которые важны для эластина в коже.

– Обезвоживание – причина сухости и шелушения кожи. Напоминаем, что пить надо 1,5-2 литра чистой воды в день.

– Стрессы, особенно длительные, и недостаток здорового сна приводят к замедлению метаболизма и, как следствие, к эффекту «уставшего» лица.

– Избыток солнца уменьшает содержание коллагена и истончает волокна эпидермиса. Кожа становится пергаментной и часто покрывается пигментными пятнами.

О чем еще «говорит» кожа?

Если кожа склонна к гиперпигментации и если вы не злоупотребляли загаром, скорее всего, организму не хватает витаминов, а именно витаминов С, Е и В12. Включайте в меню продукты-антиоксиданты: цитрусовые, шпинат, гранаты, томаты, брокколи и брюссельскую капусту, ягоды, киви.

При жирной коже, прыщах и угревой сыпи сократите продукты с высоким гликемическим индексом, поскольку они увеличивают секрецию сальных желез. Крем зачастую забивает поры еще больше, что провоцирует размножение бактерий и воспалительные процессы. Выход – употреблять продукты, содержащие витамин А. Это морковь, батат, шпинат, курага, яйца (желток), абрикосы, персики, дыня.

Сухая кожа может говорить как о несоблюдении водного баланса, так и одновременно о переизбытке витамина Е и недостатке холестерина. Больше всего за этими показателями надо следить тем, кто придерживается вегетарианского стиля питания. Чтобы минимизировать последствия отказа от животной пищи, нутриционисты советуют увеличить употребление мононенасыщенных жирных кислот из бобовых, авокадо, орехов и оливок, а также из оливкового масла.

Темные круги под глазами не всегда следствие недосыпания. Если вы уверены, что со сном у вас все в порядке, а кожа вокруг глаз темнеет, прежде всего проверьтесь на аллергию и непереносимость лактозы и глютена. Вторая возможная причина – анемия. Гемоглобин повышают гречка, красное мясо и печень, желток яйца и тунец.

Топ 10 продуктов для здоровья кожи

Растительное масло, лучше всего – оливковое холодного отжима, льняное и масло из орехов. Они содержат полезные Омега жирные кислоты и прекрасный комплекс витаминов. Если нет индивидуальной непереносимости, выпевайте утром натощак столовую ложку оливкового масла. Не забывайте, что на масле холодного отжима жарить нельзя, зато оно восхитительно в салатах и на его основе можно делать очень интересные заправки.

Овощи не только поставщики витаминов и важных нутриентов, они мощные антиоксиданты, продлевающие молодость. Еще одна важная функция овощей – из них мы получаем клетчатку: растительные волокна очищают организм, выводят токсины и служат пищей для полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте. Молодость кожи и овощи в рационе – это аксиома сбалансированного питания, тем более что овощи низкокалорийны, налаживают обмен веществ и их употребление скажется еще и на стройности. Составляя меню на день, делайте упор на овощи, включайте их в каждый прием пищи. Используйте овощные смеси для салатов и добавляйте к ним бобовые, например разные виды фасоли, – так салат будет более сытным, а организм получит еще и легкоусвояемый растительный белок, и полноценную дозу клетчатки.

Красные, желтые и оранжевые овощи выделим отдельно как лучший источник бета-каротина. Так что перец, тыква, морковь, томаты должны обязательно присутствовать в рационе. Если вы планируете встречу с солнцем, заранее – за пару недель – позаботьтесь о том, чтобы эти овощи ежедневно были на вашем столе. Они способствуют выработке мелатонина и более безопасному и ровному загару. Чтобы витамин А усвоился, необходимы жиры, поэтому в блюда с этими овощами добавляйте растительное масло, сливки или сметану.

Кисломолочные продукты содержат лактобактерии, то есть пробиотики. Они улучшают пищеварение и метаболизм. Мы же помним, что здоровый, хорошо работающий кишечник – это чистая кожа? Лучше всего употреблять так называемый живой, натуральный йогурт, он не должен содержать сахара, красителей и усилителей вкуса. Его, кстати, несложно приготовить и самостоятельно в йогуртнице или в мультиварке, если в ней есть режим «йогурт». Это минимальные усилия: гаджет все делает сам – и максимальная польза.

Орехи богаты моно- и полиненасыщенными жирными кислотами, в них соблюден баланс микроэлементов и витаминов. Все это важно не только для кожи, но и для волос. Орехи могут быть вариантом перекуса или дополнят салат характерными вкусовыми нюансами.

Отруби борются со шлаками, выметая их из организма и налаживая работу пищеварительной системы. Почему их следует добавить в рацион, если и клетчатка выполняет те же функции? Они содержат много цинка – этот микроэлемент важен для лечения акне и вообще любых воспалений на коже. Кроме того, цинк участвует в синтезе коллагена. С возрастом организм теряет способность вырабатывать коллаген в нужном количестве, и продукты, богатые цинком, активизируют этот процесс. Рекомендуемая дневная доза – 30 г отрубей. Поскольку отруби создают чувство сытости, их можно есть между приемами пищи, запивая стаканом воды. А можно добавлять в каши, супы или в салаты.

Авокадо содержит олеиновую кислоту, разновидность Омега 9 ненасыщенных жирных кислот. Без нее кожа испытывает сложности в регенерации, становится сухой и истонченной, появляются морщины. Авокадо должно обязательно присутствовать в рационе, но без фанатизма: все же этот плод достаточно калорийный.

Цитрусовые традиционно ассоциируются с витамином С, и это правильная ассоциация. Хотя на самом деле по содержанию этого витамина цитрусовые занимают лишь третье место после болгарского перца и брокколи. Аскорбиновая кислота активно борется с процессами старения и способствует синтезу эластина. Лучший вариант употребления цитрусовых – есть в чистом виде или добавлять в салаты. А вот соки всей возможной пользы не дадут. Конечно, витамин С сохранят, зато клетчатки вы из них не получите, она вся останется в виде жмыха. Мы, естественно, говорим о свежевыжатых соках.

Яйца содержат селен, витамины группы В и витамин А. Селен – мощный антиоксидант и противостоит разрушению тканей и клеток, старению кожи, защищает от солей тяжелых металлов. Благодаря ему кожа выглядит эластичной, упругой и насыщенной. Микроэлемент необходим также волосам и ногтям: он ускоряет их рост. Помимо яиц организм может получить селен из морепродуктов, бобовых, томатов, тыквы, чеснока, говяжьей печени.

Рыба и морепродукты отлично разнообразят рацион и дают организму массу пользы. Лосось, семга, скумбрия и другие жирные сорта рыбы обеспечат потребности организма в Омега 3 кислоте, которая повышает эластичность кожи. В рыбе и морепродуктах содержатся йод, фосфор, цинк, кальций, железо – все эти элементы необходимы коже.

Мясо поддерживает уровень аминокислот. Незаменимые аминокислоты, содержащиеся только в продуктах животного происхождения, и главным образом в мясе, жизненно необходимы. Белок – это основа основ, строительный материал клеток организма, в том числе и клеток кожи. Коллаген и эластин – два важнейших белковых соединения, они образуют каркас кожи. Если вы не вегетарианец, то употребление нежирного мяса 1-2 раза в неделю пойдет только на пользу.

Продукты, помогающие сохранить молодость кожи

Различные косметические процедуры и кремы помогают омолодить кожу и обладают мгновенным эффектом. Пищевые продукты работают незаметно. Но регулярное употребление в пищу таких продуктов позволяет сохранять молодость кожи, обогащая организм полезными витаминами и минералами.

Орехи

Витамин Е содержится в орехах в большом количестве. Этот природный антиоксидант помогает укрепить иммунитет и ускоряет регенерацию клеток. Наибольшее количество этого витамина содержится в неочищенном миндале.

Помимо этого орехи богаты витаминами А, В6, В12, Е и полиненасыщенными жирными кислотами. Они увлажняют кожу и тормозят окислительные процессы, вызывающие процесс старения.

Стоит помнить, что орехи в тоже время очень аллергенны, поэтому употреблять их следует в меру и с осторожностью. Лучше всего добавлять их в соусы и салаты.

Оливковое масло

Кожа становится сухой от обезвоживания, а именно сухая кожа стареет быстрее. Поэтому для замедления процесса старения кожу необходимо увлажнять. И с этой задачей превосходно справляется оливковое масло.

Оно содержит мега-3-ненасыщенные жирные кислоты и целый перечень полезных организму витаминов. Особенно богато масло на витамин Е.

Употребляйте масло первого отжима в салатах, соусах или даже просто ложку натощак. При жарке оно теряет многие полезные свойства. 

Авокадо

Авокадо едва ли не самый полезный и действенный продукт для сохранения молодости кожи. 

1. Во-первых, он содержит много растительных жиров, разглаживающих морщины, придающих коже упругость и блеск.
2. А во-вторых, бета-кератин в его составе регенирирует клетки кожи. Не зря авокадо популярен не только в кулинарии, но и в качестве основы для косметических средств.
3. В-третьих, авокадо богат клетчаткой и витамином В.

Зеленый чай

Японцы считают, что своим долголетием они обязаны зеленому чаю. Этот напиток — мощнейший природный антиоксидант. Содержащиеся в нем кахетины замедляют старение организма, уничтожая свободные радикалы.

Зеленый чай помогает бороться с прыщами и угрями. Содержащийся в нем танин предотвращает отечность, и, стягивая кожу, устраняет мешки под глазами. Потребление всего трех-четырех чашек зеленого чая в день способно продлить молодость вашей кожи на многие годы.

Вкус зеленого чая легко разнообразить, заваривая его с ромашкой, жасмином и другими вкусными и полезными травами.

Свекла

Многие красные овощи обладают полезными для организма свойствами. Но свекла в этом списке занимает верхнюю строчку.

Обогащенный калием этот овощ помогает насыщать кожу влагой и защищать ее от воздействия вредных веществ в окружающей среде. Свекла выводит из организма токсины, шлаки и свободные радикалы, обогащает кожу кислородом.

Этот овощ богат клетчаткой и содержит всего 42 калории на 100 грамм. Русская кухня богата на рецепты блюд с овощами. Среди них есть как полезные салаты из сырой свеклы и растительного масла, так и насыщенные борщи и блюда с майонезом. Но даже поедая в Новый год традиционную сверхкалорийную «Селедку под шубой», вы можете утешать себя тем, что набранные калории сможете сбросить в спортзале, а ваша, насыщенная полезными элементами кожа, будет вам благодарна.

Вкусные вредности

Какими бы вкусными и полезными ни были полезные для кожи продукты, питаться только ими невозможно. Это скучно, это приедается, и это не всегда полезно. Организму требуется разнообразие.

И все же есть список продуктов, употребление которых особенно плохо сказывается на состоянии кожи. 

• Во-первых, и в-главных, это чрезмерное употребление алкоголя. Оно делает кожу красной, морщинистой, провоцирует появление второго подбородка.
• Во-вторых, это сладости. Газированные напитки и сахар сказываются на состоянии кожи не лучшим образом. Даже фруктоза, из которой в основном состоят сахарозаменители, препятствует выработке коллагена. Она помогает потреблять меньше калорий, но не лучшим образом воздействует на кожу. Увы!
• Жареные, копченые, консервированные продукты следует ограничить. 
• Также избегайте переизбытка соли в организме.

Не исключайте совсем вредные продукты из вашего рациона, иначе срыв неизбежен. Но ограничивайте их по возможности. Сделайте их редким праздником, наградой. И тогда ваша кожа и ваш организм в целом будут вам благодарны, пребывая в хорошем и здоровом состоянии.

Как сохранить молодость. Продукты для молодости и здоровья и как похудеть правильно

Каша из зерен относится к продуктам для молодости и здоровья

Пластической хирургией, косметическими процедурами можно затронуть лишь внешнюю сторону нашего тела, сохранение же молодости, скорее всего, находится «несколько» в другой плоскости, частью которой являются продукты, сохраняющие молодость и здоровье. Посмотрим на эту часть с разных сторон, также и на «вечный» вопрос — как сохранить молодость.

Рейтинг полезности

Последовательность из овощей, ягод, фруктов, орехов ведет к сохранению молодости. Следует употреблять ежедневно овощи и фрукты, так сказать всех цветов радуги – красные, оранжевые, фиолетовые, зеленые. У разных «цветов» — разные растительные ферменты. Считается ежедневной обязательной порцией для овощей – 500 – 800 гр., для фруктов – 200 – 300 гр. Орехи, это высококалорийный продукт, их нужно есть не более 20 – 50 гр. Естественно не соленые.

Овощами, ягодами и темными фруктами улучшается пищеварение и работа кишечника, с их помощью справляются с отеками сбрасывается лишний вес. В орехах много антиоксидантов, белков и полезных жиров, поэтому они защищают сердце с сосудами, также и сосудам мозга без них не следует обходиться.

Источники силы

Для организма, главным источником пополняющим запасы энергии,   являются углеводы, они должны быть в количестве 50 – 60 процентов от всей еды. Но организм может использовать адекватно только лишь называемые «медленными» углеводы, их можно причислить и к «сложным», у которых относительно долгое время переваривания. Основной их источник — это должны быть – крупы, злаковые, картофель, бобы, бананы. «Быстрые» же или «простые» небезопасны – их избыток вдет к ожирению и диабету.

Чем сильнее подлежат переработке и обработке злаковые, тем меньше они содержат хороших «сложных» углеводов. Блюдами из муки старость не отодвинуть, из – за того, что каша из зерен шлифованного риса или пропаренного пшена будет хуже нежели из обычного твердого зерна,  да и овсянка будет лучше мюсли.

Лакомства надо выбирать такие, которые имеют сахар в наименьшем количестве. К полезным сладким лакомствам можно отнести курагу и урюк, чернослив с изюмом, мед. Они содержат сахар имеющий максимально натуральный, не переработанный вид.

Горький шоколад довольно калориен, зато он содержит много полезных веществ, которые защищают от рака, атеросклероза, диабета и тд. Грамм 20 – 30 ежедневно будет вполне достаточно. Еще можно приготовлять себе какао, но только не растворимое, самое главное не перебарщивать с сахаром.

В мармеладе, зефире, пастиле хоть и содержится гора сахара, но это компенсируется отсутствием жиров. Одна – две штучки нисколько не повредят и могут утешить сладкоежек.

Далее рассмотрим, что необходимо организму для построения «каркаса».

Продукты чтобы сохранить молодость и здоровье

Рассмотрев выше рейтинг полезности и источники силы для организма, продолжим из чего же «делается» каркас для нашего тела и какие еще нужны продукты чтобы сохранить молодость и здоровье. По разным данным наше состояние здоровья более чем на половину (55 – 70%) зависит от потребляемой еды. Выходит, что никакой медициной нельзя сделать для нашего омоложения столько, как нашим питанием.

  Каркас для тела

Белок является самым сложным по строению веществом нашего организма. Именно из него возводятся все «конструкции» — кости, кожа, внутренние органы, глаза, волосы, рецепторы клеток… Белок это как конструктор «Лего», состоящий из 22-х «матриц» — аминокислот.

Любая конструкция – кожа, клетки печени, сердца, со временем изнашиваются и организму приходится собирать новые белки и заменять отработанные. Но с течением времени, рано или поздно, обновление будет замедляться и останавливаться – это и будет старость.

Что же можно предпринять, чтобы это обновление было максимально продолжительным и таким образом подойти к сохранению молодости? Частностью будет, постоянное присутствие необходимого количества матриц – аминокислот. Часть из них организмом собирается собственным образом из других аминокислот, другие, еще у них есть название незаменимые, получить можно только из еды.

Эти незаменимые аминокислоты получаются лишь из белковых продуктов, к сожалению только животного происхождения! И лучше всего для получения этих кислот подходят яйца, далее идут сыворотка с молочными продуктами, следующие – мясо с рыбой, далее птица. Поэтому – то врачами отрицается строгое вегетарианство.

Кроме этого, наш организм довольно долго может забирать аминокислоты из как – бы «ненужных» тканей, к примеру, это может быть наша кожа. Соответственно сердце с другими органами будут обновляться, но и морщины будет появляться в раннем возрасте.

Ведя обычный образ жизни, где – то в 35 – 40, человеком должно съедаться 0,8 – 1,3 грамма чистого белка на килограмм массы своего тела ежедневно. Другими словами, от 65-и до 117 грамм ежедневно для мужчин, для женщин — от 58-и и до 87 грамм.

Это должно быть из расчета: 50% приходится на продукты животного происхождения, другие 50% растительного. Каждый день должно употребиться 200 – 400 грамм продуктов с содержанием белка. К примеру, один день употребляется мясо или рыба, а другой отдать бобовым.

Растительный белок содержат не только фасоль с горохом или прочие бобовые, они также присутствуют в злаковых. Ведь нашими предками придуманы классические пироги с мясом, такая еда как раз и соблюдает все вышеперечисленные проценты.

В молочных продуктах содержится сбалансированный, именно по аминокислотам, белок с относительно небольшим присутствием жира. Это не относится к сыру, сливочному маслу, творогу со сливками. В кисломолочных продуктах содержатся бифидобактерии, которые имеют свойство поддерживания молодости кишечника, также они способствуют нормальной работе иммунитета.

  Что делать с жирами?

Ежедневно они должны употребляться грамм 40 – 80. Для организма важны различные жиры – и животные, и растительные. Самые полезные животные жиры – это те, которые находятся в рыбе и молочных продуктах. Растительное масло лучше всего чередовать и использовать масло кукурузы, рапса или оливы. Их состав совсем не одинаков, но все, что они содержат организму необходимо.

  Это важно, при избытке животного жира, находящегося в еде, забиваются сосуды. Когда присутствует оби

Может ли фонтан молодости лежать в ирландском болоте? Торф, сохранивший тела возрастом 9000 лет, вдохновляет ученых на новую серию средств ухода за кожей

Снова и снова древние «болотные тела» и их удивительно хорошо сохранившиеся черты, возникшие тысячи лет назад, лишали ученых дара речи.

Эти жуткие трупы мумифицированы естественным образом в торфяном болоте, сохраняющем замысловатые детали, такие как складки на лбу и даже морщинки от смеха.

Теперь невероятные свойства торфа используются в индустрии красоты для создания продуктов по уходу за кожей, которые, как утверждается, способствуют молодости и излечивают повреждения кожи.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Билл Кенни из Кроган-Хилл был вдохновлен на запуск серии средств по уходу за кожей gra на основе торфа после того, как увидел хорошо сохранившееся тело «старика Кроган» из железного века (на фото), найденное в болоте в 2003

Одна из таких компаний — Ógra из Талламора, которая использует торф для создания ряда роскошных продуктов по уходу за кожей, согласно отчету Одри МакГлинчи в «Повествовании».

Ирландская группа компаний использовала местный торф, который является материалом, который образуется при частичном разложении остатков растений.

Этот торф в графстве Оффали имеет одну из самых высоких концентраций антиоксидантов в мире.

Болота, которые особенно распространены в Ирландии, содержат этот торф, который по мере роста болота продвигается все глубже под поверхность.

Болота, которые особенно распространены в Ирландии, содержат торф, который по мере роста болота проникает глубже под поверхность.

Вдохновленный защитными свойствами торфа, г-н Кенни основал Ógra — ирландское слово, означающее «молодежь».Сейчас компания продает средства по уходу за кожей на основе торфа, такие как торфяная маска для лица и тела за 40 фунтов стерлингов (66 долларов)

Вдали от кислорода бактерии, расщепляющие материю, не могут выжить, а это означает, что чем глубже вы копаете болото, юношеская сила большого торфа.

Билл Кенни, основатель компании gra, живет всего в нескольких милях от болота площадью 14 акров возле холма Кроган, где в 2003 году был обнаружен «старик Кроган» железного века.

КАК ТОРФ ПОМОГАЕТ НАШЕЙ КОЖЕ?

Способствует молодости. По данным компании по уходу за кожей Ogra, торф содержит сильные антиоксиданты, которые могут бороться с повреждением свободных радикалов.

Это повреждение, вызванное свободными радикалами, обычно считается основной причиной преждевременного старения.

Торф содержит микроэлементы, включая цинк, медь, железо, селен, а также частично сгнившие растения, такие как черника болотная.

Также утверждается, что он способствует увеличению выработки коллагена, который помогает увеличить регенерацию клеток и замедлить процесс старения.

Терпкость — сужает поры, что придает коже более гладкий вид.

Детоксификатор — Компания утверждает, что торф стимулирует лимфатическую систему и, следовательно, является очень эффективным детоксикантом.

Торф удаляет с кожи омертвевшие клетки, токсины и другие загрязнения.

PH-баланс — естественное обилие эфирных масел и жирных кислот проникает в кожу и, как считается, восстанавливает естественный PH-баланс кожи

Источник: Ogra Skincare

«Я помню, как суперинтендант полиции звонил мне, чтобы сообщить мне они нашли тело в торфе, — сказал бывший строитель MailOnline.

«Я подумал, что, возможно, это была жертва убийства, но когда я разговаривал с суперинтендантом в тот вечер, он сказал мне, что этот человек был там тысячи лет.

«Он был настолько хорошо сохранился, что они могли сказать вам, что он ел в день своей смерти, и по пыльце в его ноздрях, в какое время года он умер».

Вдохновленный этими защитными способностями, мистер Кенни начал gra — ирландское слово, означающее «молодежь».

В настоящее время компания продает средства по уходу за кожей на основе торфа, такие как торфяная маска для лица и тела, по цене 40 фунтов стерлингов (66 долларов США).

В прошлом году Ógra Skincare отправила партию торфа в университет Глазго для датировки, и они обнаружили, что болоту мистера Кенни более 9000 лет.

Торф, как они обнаружили, содержал от 98 до 99 процентов органических материалов, включая высокий уровень антиоксидантов и антисептиков.

Основным антиоксидантом является тролокс, водорастворимый эквивалент витамина Е. Продукт также содержит магний, марганец, молибден, медь, железо и цинк.

Вспоминая свои самые ранние воспоминания о торфе, мистер Кенни до сих пор поражается его «магическим свойствам».

«Когда мне было семь лет, моя рука была сильно обожжена горшком с водой», — сказал он MailOnline.

«Я встал, и вся кожа на моей руке упала, она была красной, сырой, как кусок печени.

«Моя мама посадила меня на велосипед и отвела на торфяное болото, которое находится в нашей собственности, всего в миле от нас. Она перемешала торф и положила мою руку прямо в него.

«Единственное, что я могу вспомнить об этом, это то, что как только я погрузил руку в торф, боли больше не было … Я подумал, что в торфе должно быть что-то невероятное.’

Билл Кенни, основатель компании gra, живет всего в нескольких милях от болота площадью четырнадцать акров возле холма Кроган, где был обнаружен« старик Кроган »железного века

.

Антивозрастной крем для мужчин Promen Youth Preserve с гарантированным качеством

Описание продукта

Антивозрастной крем для мужчин Promen Youth Preserve с гарантированным качеством

• Глобальное исследование показало, что мужская кожа стареет иначе, чем женская. В то время как изначально мужская кожа стареет медленнее, процесс старения происходит намного быстрее, чем у женщин, когда начинают проявляться признаки старения.Тогда повреждение кожи становится значительно более заметным.
• Исследование также показало, что старение усиливается у мужчин, которые бреются. Это вызвано возможным регулярным удалением слоев защитной кожи, которая помогает удерживать влагу каждый раз, когда происходит бритье. PROMEN Anti-Aging Youth Preserve — революционный крем против старения, который обеспечивает видимые результаты, повышая жизнеспособность и сияние кожи
• Эта смесь усиливает действие 6 компонентов, необходимых для восстановления кожи, чтобы сделать вашу кожу более молодой, гладкой, сияющей и ровной.Этот антивозрастной крем также заметно уменьшает появление тонких линий и морщин. Он улучшает текстуру кожи, успокаивает, оживляет и придает сияние. Кожа выглядит более свежей, упругой и подтянутой.

Особенности

• Специально разработано для мужчин
• Уменьшает глубину морщин
• Boost’s 6 предметов первой необходимости для восстановления кожи
• Придает сияние и выравнивает тон кожи
• Формула быстрого впитывания
• Помогает в локальном сокращении
• Не содержит парабенов, сульфатов и фталатов
• Видимые результаты через 8 недель

Техническая информация и научные ссылки

• Этот антивозрастной крем — единственная в своем роде инновация, которая никоим образом не вредит вашей коже, поскольку в его состав не входят парабены, сульфаты и фталаты.

Запатентованная технология

• в США обеспечивает уменьшение морщин в 3D на 31–100%. Его уникальная формула действует даже на самые глубокие морщины. Многофункциональная смесь запатентованной технологии и природных антиоксидантов, таких как зеленый чай, окопник, куркума, виноградные косточки, помогает нейтрализовать свободные радикалы и ускорить обновление клеток.

Назначение:

• Крем против старения Promen заметно уменьшает появление тонких линий и морщин.Он улучшает текстуру кожи, успокаивает, оживляет и придает сияние. Кожа выглядит более свежей, упругой и подтянутой. Комплексная смесь запатентованной технологии и натуральных антиоксидантов, таких как зеленый чай, окопник, куркума, виноградные косточки, помогает нейтрализовать свободные радикалы и ускорить обновление клеток. Его мощные солнцезащитные кремы делают его полноценным средством дневного ухода для мужчин.

Что сформулировано БЕЗ:

• Парабены
• Сульфаты
• Фталаты

Результаты исследования

После 8 недель использования: восстанавливает сетку кожи, которая сохраняет кожу гладкой, морщины на лбу и гусиные лапки разглаживаются, как при подтяжке лица. Исследование проводилось на 25 добровольцах в возрасте от 42 до 70 лет с морщинами на лбу и гусиными лапками. Применение крема, содержащего патент, дважды в день по сравнению с плацебо со следующими результатами.

О нас

Страсть в том, что мы делаем!

Страсть — это топливо, которым мы движемся!

Наш девиз: «А и сделайте альфа-самца за счет технологических инноваций» .

Встроенная технология

• Почувствуйте это при нанесении продуктов
• Страсть и решимость заразительны. Страстные люди, как и мы, неутомимы и полны энергии. Мы верим в то, что делаем. Именно это сильное внутреннее убеждение дает нам смелость раздвигать существующие границы и создавать инновационные продукты для удовлетворения неудовлетворенных потребностей мира мужского ухода.
• Passion — это превосходная способность, которая мотивирует и вдохновляет нас на постоянное стремление к инновационным идеям для дифференцированных продуктов, обеспечивающих как косметические, так и терапевтические преимущества.
• Были приложены огромные усилия не только для разработки терапевтических и высокоэффективных продуктов для ухода, но и для создания продуктов, которые удовлетворяют те желания, которые глубоко укоренились в вашем подсознании.
• Тщательно контролируемые и контролируемые производственные процессы гарантируют, что к вам попадет только самое лучшее.
• Мы соблюдаем все стандарты СОП и cGmp / ВОЗ при производстве этих высокоэффективных составов. Каждый упакованный товар перед отправкой вам проходит строгий контроль качества.

Наши обязательства

• Косметика больше не является эксклюзивной для ЖЕНЩИН. Они являются важным элементом МУЖСКОГО УХОДА.
• Поскольку время ограничено, мужчины ищут продукты, которые способствуют простоте использования. Многофункциональные или многофункциональные продукты — острая потребность современного «человека в движении». Внимательно следя за этим аспектом, мы разработали продукты, которые с легкостью обеспечивают множество преимуществ.

Ethos We Stand By

• Инновации
• Удовлетворение неудовлетворенных потребностей
• Постоянное качество
• Роскошный, но при этом соотношение цены и качества

Promen — это инновационный бренд по уходу за кожей и косметикой для мужчин, который предлагает роскошные ощущения повышенной внешности и уверенности.Это исключительная линия косметических средств и средств по уходу за кожей премиум-класса, специально разработанная для мужчин, которые хотят быть ухоженными и ценит роскошь. Для человека, который является лидером во всем, что он делает, и понимает, что его внешний вид и внешний вид являются неотъемлемой частью его профессионального и личного успеха. Продукция Promen была тщательно разработана с учетом растущих требований современного образа жизни. Их можно бросить в спортивную сумку, взять с собой в командировку или использовать дома.

Почему мужчинам нужен уход за кожей?

• Женщины говорят, что мужчины лучше заботятся о своей обуви, чем о своей коже! Но сегодняшний мужчина изменился.Все мы знаем, что мы должны чистить, защищать и полировать кожу, чтобы она сохраняла свой внешний вид и долговечность. Теперь мы понимаем, что нашему телу тоже нужна забота: для внешнего вида и долголетия.
• Общий уход за кожей сосредоточен на внешнем слое нашей кожи, который является эпидермисом. Начиная с мягкой и круглой формы, клетка кожи превращается в тонкий затвердевший диск, мигрируя на поверхность, где образует роговой слой или внешний слой. Примерно через две недели эти клетки кожи отшелушиваются и заменяются новыми.
• Наша кожа содержит потовые и сальные железы. Потовые железы производят пот, который выводится на поверхность через поры, чтобы охладиться, а сальные железы производят кожный жир, восковую смазку, которая выводится на поверхность через поры для увлажнения и защиты. Для людей с жирной кожей пот, загрязнение окружающей среды, шелушение клеток кожи и обилие кожного сала образуют коктейль, который закупоривает поры и вызывает прыщи. Люди с сухой кожей производят более низкий уровень кожного сала, оставляя кожу незащищенной, обезвоженной и грубой.
• Концепция общего ухода за кожей заключается в поддержании надлежащего баланса путем очищения, увлажнения и защиты. Для этого компания Promen сформулировала особую «линию» продуктов по уходу за кожей для мужчин.

Инновации

⇒ Хорошее самочувствие важно для личного благополучия; и это касается не только женщин, но и мужчин.

⇒ Обычно считается важным фактором личного счастья и общественного признания, последние несколько лет стали свидетелями быстрого увеличения времени и усилий, вкладываемых мужчинами в стремление не только выглядеть, но и чувствовать себя хорошо.В соответствии с этим, рынок средств ухода за мужчинами значительно вырос: наряду с традиционными продуктами, такими как бальзамы после бритья и дезодоранты, появляются новые средства по уходу за кожей, волосами и купанием. Это развитие наиболее очевидно в Азии, где новые тенденции сильно влияют на привычки мужчин в уходе за собой.

⇒ PROMEN посредством обширных социальных и научных исследований и пристального внимания к развитию рынка выявляет различные типы потребностей в продуктах личной гигиены для мужчин и затем развивает их с отличием!

ЛЮБОВЬ К МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОМУ

ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

Отношение мужчин к уходу за телом кардинально изменилось.Сейчас мужчины ищут многоцелевые, многофункциональные продукты. Независимо от приобретенного продукта по уходу за кожей — будь то средство для лечения акне, солнцезащитный крем или средство для ухода за глазами — мужчинам требуется сочетание различных преимуществ в одном продукте, поэтому они испытывают повышенную потребность в высоком уровне эффективности и удобства. Особенно необходимы продукты, которые обладают дополнительными функциональными свойствами, такими как отбеливающие, антивозрастные или солнцезащитные.

Жесткий, но ловкий. Это современный человек.Товары для ухода за мужчиной должны стать более совершенными, чем когда-либо прежде, чтобы соответствовать ему. Это интенсивный поиск по всему миру, который позволяет найти ингредиенты, которые можно использовать для создания высокотехнологичных продуктов. Например, сыворотка для предварительного бритья представляет собой легкую, быстро распределяющуюся смесь, которая подготавливает кожу к гладкому бритью без усилий, одновременно восстанавливая и реструктурируя более глубокие слои кожи для придания молодости.

⇒ Такое глубокое понимание мужских потребностей является отличительной чертой дизайна PROMEN .PROMEN Labs использовала технологические инновации, чтобы предлагать передовые решения по уходу для мужчин с каждым последующим продуктом.

⇒ Пробный камень наших средств ухода за мужчинами — «мужской, но мягкий» .

⇒ Мы придерживаемся кредо «Мы заботимся» .

,