Как стать персональным тренером в тренажерном зале: 5 советов как стать успешным фитнес тренером

5 советов как стать успешным фитнес тренером

Работа персонального тренера — не просто заставлять клиента тренироваться; это возможность быть наставником, мотиватором и даже другом. Это попытка выяснить, что заставляет людей действовать, что ведет их к успеху и, что важнее всего, что ограничивает их возможности.

Хотите развивать бизнес в качестве персонального тренера? Возьмите на заметку эти 5 советов от успешного тренера и предпринимателя из Нью-Йорка Райана Хьюза (Ryan Hughes).

Все перечисленные качества абсолютно бесполезны, если у вас нет потока клиентов. Создание солидной репутации и положительного имиджа — вот, что поможет привлечь клиентов. У вас может быть целая гора рекомендательных писем с положительным отзывами и сотни сертификатов, но без продуманного плана вы не сможете их применить.

Предисловие от Райана

Я начал свою карьеру как обычный и ничем не примечательный инструктор тренажерного зала; теперь у меня успешный бизнес и высококлассные клиенты. Я хорошо изучил, что необходимо для того, чтобы преуспеть в этой индустрии за пределами клуба, и хочу помочь вам достичь такого же успеха, который был у меня, когда я был тренером. Вот что вам нужно сделать.

1. Сеть контактов

Успех персонального тренера зависит от связей. Если вы создали надёжную сеть контактов, то успех гарантирован. Когда я впервые начал работать персональным тренером, то не упускал ни одной возможности познакомиться с новыми людьми и пожать им руку. Для предпринимателя социальная жизнь и бизнес идут рука об руку, поэтому никогда не упускайте возможность расширить круг своих знакомств.

Иногда очень сложно найти баланс между социальным и здоровым образом жизни: ваше тело — это визитная карточка, но в то же время знакомства с новыми людьми и активное участие в жизни общества — это важный компонент для расширения круга общения. Используйте каждую представляющуюся возможность для расширения сети контактов.

Местные клиники, ярмарки, выставки и семинары, посвящённые фитнесу, — это хорошие места для начала создания сети контактов. Когда вы посещаете такие мероприятия, не забудьте взять с собой брошюры или визитные карточки, где есть ваши контактные данные. У людей должна быть возможность связаться с вами, когда они решат начать тренировки!

Если создадите сеть контактов, то успех гарантирован.

2. Меньше обещайте, больше делайте

Многие тренеры прилагают массу усилий, чтобы заполучить клиента, но потом, когда клиент в кармане, они сильно сбавляют обороты. Наверное, по этой причине карьеры многих тренеров разбиваются, не успев начаться. Сарафанное радио — это лучший способ рекламы, поэтому если клиент был разочарован сотрудничеством с вами, можете распрощаться с хорошей репутацией и возможностью найти новых клиентов.

Вместо того чтобы обещать достать луну с неба, работайте над определением целей вместе с клиентом. Ещё очень важно относиться к каждому клиенту, как будто он ваш единственный. Если вы будете делать всё возможное и невозможное для них, то появятся прекрасные возможности для заключения новых сделок и привлечения новых клиентов.

Делайте все возможное и невозможное для клиентов, и у вас появятся новые безграничные возможности.

3. Стройте отношения

Стройте отношения с клиентами, но не задавайте лишних вопросов об их семьях, личной жизни и пристрастиях. Очевидно, что вы всегда должны оставаться профессионалом в разговорах с клиентом, чтобы установить доверительные отношения. Доверие — это залог долгосрочных преданных отношений, хороших рекомендаций и новый возможностей.

Очень непросто построить отношения с клиентом и одновременно не отвлекать его от тренировки. Поэтому выделите время в рамках часовой тренировки, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни. Постарайтесь с добротой и пониманием относиться к ним, и это будет многого стоить, а ещё сделает вас прекрасным тренером!

В течение тренировки задавайте клиенту вопросы, чтобы узнать о его жизни.

4. Выделяйтесь на фоне остальных

Определите свои сильные стороны как тренера и используйте их в свою пользу. У вас хорошо получается вести тренировки для небольших групп или, может быть, вы увереннее себя чувствуете во время индивидуальных тренировок? Вам комфортнее работать с подростками или больше нравится работать со взрослыми? Концентрация на сильных сторонах, а не бездумные попытки использовать популярные на тот или иной момент приёмы, помогут привлечь и сохранить клиентов.

Выберите область тренировок, с которой вы знакомы лучше всего. Не важно, в каком типе тренировок у вас больше всего опыта — силовые или функциональные, Пилатес или бодибилдинг. У вас есть экспертные знания в какой-либо из областей? Значит, у вас есть преимущество по сравнению с конкурентами. Не пытайтесь в совершенстве овладеть всеми методами и типами тренировок. Найдите один или два типа, которые больше всего нравятся, и постарайтесь изучить их досконально со всеми возможными нюансами.

Ваша цель — стать экспертом, к которому будут обращаться с вопросами. Когда ваше имя станет синонимом выбранного типа тренировок, вам будет намного легче рекламировать себя и привлекать клиентов.

Я был нацелен на высокопрофессиональных, эксклюзивных клиентов и делал всё возможное, чтобы моя программа тренировок соответствовала их потребностям и сочеталась с их образом жизни. Я создал образ идеального клиента, описал его обычный день, а также попробовал определить возможные цели, которые такой клиент мог бы поставить перед собой.

Свою карьеру я построил на потребностях только таких клиентов. Очевидно, что при таком подходе начинать карьеру будет достаточно трудно, но я обещаю, что в будущем вы сможете построить надёжный и успешный бизнес. Мне потребовалось шесть месяцев на то, чтобы привлечь первого клиента из моей категории, но я точно знал, что этот клиент поможет мне привлечь новых.

5. Постоянно совершенствуйтесь

Окружающий мир постоянно меняется. Если вы хотите развивать ваш бизнес, вы должны постоянно учиться, совершенствоваться и развиваться. Посещайте обучающие семинары, посвященные фитнесу, участвуйте в вебинарах для персональных тренеров. Когда вы не работаете с клиентами, не тренируетесь и не налаживаете связи и знакомства, используйте свободное время, чтобы читать тематическую литературу, которая поможет вам создавать самые лучшие программы и комплексы тренировок для ваших клиентов.

Чем больше времени вы посвящаете образованию, тем больше вас будут ценить ваши клиенты. Не тратить время на то, чтобы следить за тем, что делают другие, — сконцентрируйте всё внимание на создании наилучшего продукта, который вы сможете предлагать своим клиентам. Вы — это ваш бизнес.

Как стать персональным тренером — Академия Фитнеса Украины

Работа персональным тренером — амбициозная мечта многих инструкторов, если не каждого. Конкуренция в этой сфере высокая, хотя и спрос на хороших наставников тоже велик. Как найти надежный и кратчайший путь к профессиональному успеху в этой сфере?

 

Выбираем направление фитнеса

Перед тем как выбрать направление, стоит разобраться, чем же конкретно придется заниматься. Персональная тренировка — это не просто работа один на один с клиентом. Это работа на решение четко поставленной задачи, достижение конкретного результата. Для этого тренеру важно не только владеть необходимыми инструментами, но и уметь их применить к конкретному клиенту: учесть его психологические особенности, физические возможности, найти действенный подход к подопечному.

Фриланс или клубный формат?

Есть два способа работы персональным тренером: в штате клуба или самостоятельная работа, фрилансерство. Каждый из них имеет свои преимущества.

У клубного тренера всегда есть зал с необходимым оборудованием, доступ к разным зонам для работы в различных направлениях фитнеса. Заботы о привлечении и удержании клиентов лежат на плечах администрации клуба, она же берет на себя часть ответственности за тренирующихся.

Большинство клубов привлекают экспертов для повышения квалификации персонала. Поэтому у штатного тренера есть возможность меньше думать об организационной стороне дела, сосредоточиться на обучении, получении опыта, наработке клиентской базы. Фиксированная ставка позволяет более-менее точно прогнозировать свои доходы.

Фрилансерство не привязывает вас к определенному месту. Вы можете проводить занятия в арендованном зале, на дому или в офисе у клиента со своим оборудованием. Набирают популярность тренировки в онлайн-режиме.

Вы сами формируете график работы, устанавливаете оплату и не делитесь ею с клубом. У вас нет необходимости отрабатывать дежурства, выстраивать взаимоотношения с коллективом и руководством. Правда, для успеха необходимо иметь знания и навыки в области развития бизнеса, продаж и рекламы.

С какого формата начать и в каком работать — каждый выбирает для себя сам. По словам старшего методиста тренингового центра «Академия фитнеса — Украина» Михайленко Бориса, есть тренеры, которым изначально трудно выстроить рабочие взаимоотношения в коллективе, а есть те, кто не может работать в одиночку.

Оптимальный объем знаний и навыков

Пожалуй, самый важный и волнующий вопрос — с каким багажом знаний можно приступать к работе персональным тренером. Кто-то считает, что вполне достаточно высшего физкультурного образования, и приступает к тренировкам, не обладая достаточными компетенциями, подвергая риску клиентов. Другие составляют список институтов и курсов, которые необходимо пройти, чтобы почувствовать уверенность в своих знаниях, и тратят время и деньги на их прохождение. Где же золотая середина?

Борис Михайленко утверждает, что в арсенале персонального тренера должны быть следующие знания, умения и навыки:

1. Высшее физкультурное или медицинское образование. Комплексные знания формируют определенное мышление, дают понимание того, что происходит с человеком во время физической нагрузки.
2. Повышение квалификации, регулярное прохождение курсов по выбранному и смежным направлениям.
3. Спортивный внешний вид.
4. Навыки коммуникации и продаж.

Дополнительное преимущество дают спортивные достижения, умение работать в команде и знания английского языка хотя бы на разговорном уровне.

Если говорить о базе знаний, то необходимо изучить:

• анатомию;
• физиологию мышечной деятельности;
• биомеханику;
• теорию и методику физического воспитания;
• диетологию.

На базовом уровне тренер обязан иметь основные понятия об этих направлениях, а с опытом углублять знания.

«Не надо пытаться охватить все сразу, иначе знания не усвоятся, — советует Борис Михайленко. — Система формируется постепенно: от общего к частному. Рекомендую раз в три месяца посещать семинары, воркшопы для повышения профессиональных навыков, затем реализовывать их на практике и только потом переходить к следующим курсам».

Стратегии обучения вместе с «Академией Фитнеса — Украина»

В школе специального образования «Академия Фитнеса — Украина» лекторы предлагают готовые стратегии получения базовых знаний и повышения квалификации тренеров разных направлений.

Базовые курсы по направлениям:

• Инструктор тренажёрного зала (уровень I, II, III).
• Инструктор аквафитнеса.
• Инструктор групповых программ.
• Навыки инструктора групповых программ. Аэробика и степ-аэробика (уровень I).
• Степ-аэробика: комбинации и вариации (уровень II, III).
• Танцевальная аэробика (уровень II, III).
• Стретчинг, растяжка / Stretching (уровень I, II).
• Силовой тренинг в групповых программах. Функциональный, интервальный и круговой форматы занятий.
• Инструктор программы Тай-бо (уровень I, II).
• Спиннинг, тренировка на велотренажёре (уровень I, II).
• Пилатес, малое оборудование (уровень I, II, III).
• Пилатес, упражнения на мате (уровень I, II, III).
• Детский фитнес (1,5–7 лет, 7–16 лет).

Также в рамках базовых курсов рекомендуется пройти «Курс теоретической подготовки: анатомия, физиология, метаболизм».

Для совершенствования профессиональных навыков предусмотрены обучающие программы:

• Функциональный тренинг с подвесными петлями / COREVIPER, TRX.
• Функциональный тренинг с оборудованием (гири, мячи, босу, мешок, канат).
• Функциональный тренинг с элементами КРОССФИТ.
• Особенности использования профилактора Евминова в тренировочном процессе.
• Бодибилдинг и фитнес.
• Беременность и фитнес-тренировка.
• PortDeBras Basic.
• Миофасциальное расслабление.
• Тренинги по диетологии (уровень I, II, III).
• Реабилитационный тренинг. Системы тестирования. Двигательная активность при заболевании опорно-двигательного аппарата и мышечном дисбалансе.
• Реабилитационный тренинг. Физическая активность при межпозвоночных грыжах.

Научиться грамотно себя преподносить, привлекать клиентов, развивать свой бизнес помогут семинары в рамках «Школы управления». Персональному тренеру в первую очередь рекомендуется пройти такие:

• Бизнес-моделирование. Системный подход к построению бизнеса.
• Бизнес-план. Просчитайте идею в деньгах.
• Стратегический маркетинг.
• Психология продаж.
• Продажи: уровень PRO.

Что кроме этого помогает стать хорошим тренером? Прежде всего, глубокие знания психологии. Надо понять, почему клиент ведет себя именно так, учесть его особенности, правильно под него подстроиться и наладить контакт. Еще тренер должен в принципе любить людей, искренне желать им помочь. Без этого все вышеописанное — напрасный труд.

5 советов как стать успешным фитнес тренером

Работа персонального тренера – это не просто заставлять клиента тренироваться; это возможность быть наставником, мотиватором и даже другом. Это попытка выяснить, что заставляет людей действовать, что ведет их к успеху и, что важнее всего, что ограничивает их возможности.

Хотите развивать бизнес в качестве персонального тренера? Возьмите на заметку эти 5 советов от успешного тренера и предпринимателя из Нью-Йорка Райана Хьюза (Ryan Hughes)!

Все перечисленные выше качества абсолютно бесполезны, если у вас нет клиентов. Создание солидной репутации и положительного имиджа — вот, что поможет привлечь клиентов. У вас может быть целая гора рекомендательных писем с положительным отзывами и сотни сертификатов, но без продуманного бизнес-плана вы не сможете их применить.

История Райана Хьюза

Я начал свою карьеру как обычный и ничем не примечательный инструктор тренажерного зала; теперь у меня успешный бизнес и высококлассные клиенты. Я хорошо изучил, что необходимо для того, чтобы преуспеть в этой индустрии за пределами клуба, и хочу помочь вам достичь такого же успеха, который был у меня, когда я был тренером. Вот что вам нужно сделать.

Совет № 1: сеть контактов

Успех персонального тренера зависит от его связей. Если вы создали надёжную сеть контактов, то успех гарантирован. Когда я впервые начал работать персональным тренером, то не упускал ни одной возможности познакомиться с новыми людьми и пожать им руку. Для предпринимателя социальная жизнь и бизнес идут рука об руку, поэтому никогда не упускайте потенциальных возможностей расширить круг своих знакомств.

Иногда очень сложно найти баланс между социальным и здоровым образом жизни: ваше тело — это визитная карточка, но в то же время знакомства с новыми людьми и активное участие в жизни общества — это важный компонент для расширения круга общения. Используйте каждую представляющуюся возможность для расширения сети контактов.

Местные клиники, ярмарки, выставки и семинары, посвящённые фитнесу, — это хорошие места для начала создания сети контактов. Когда вы посещаете такие мероприятия, не забудьте взять с собой брошюры или визитные карточки, где есть ваши контактные данные. У людей должна быть возможность связаться с вами, когда они решат начать тренировки!

Если создадите надежную сеть контактов, то успех гарантирован.

Совет № 2: меньше обещайте, больше делайте

Многие тренеры и предприниматели прилагают массу усилий, чтобы заполучить клиента или заключить сделку, а потом, когда клиент или сделка уже в кармане, они сильно сбавляют обороты. Наверное, по этой причине карьеры многих тренеров разбиваются, не успев начаться. Сарафанное радио — это лучший способ рекламы, поэтому если клиент или бизнес-партнёр был разочарован сотрудничеством с вами, можете распрощаться с хорошей репутацией и возможностью найти новых клиентов.

Вместо того чтобы обещать достать луну с неба, работайте над определением целей вместе с клиентом. Ещё очень важно относиться к каждому клиенту, как будто он ваш единственный. Если вы будете делать всё возможное и невозможное для них, то появятся прекрасные возможности для заключения новых сделок и привлечения новых клиентов.

Делайте все возможное и невозможное для клиентов, и у вас появятся новые безграничные возможности.

Совет № 3: стройте отношения

Стройте отношения с клиентами, но не задавайте лишних вопросов об их семьях, личной жизни и пристрастиях. Очевидно, что вы всегда должны оставаться профессионалом в разговорах с клиентом, чтобы установить доверительные отношения. Доверие — это залог долгосрочных преданных отношений, хороших рекомендаций и новый возможностей.

Очень непросто построить отношения с клиентом и одновременно не отвлекать его от тренировки. Поэтому выделите время в рамках часовой тренировки, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни. Постарайтесь с добротой и пониманием относиться к ним, и это будет многого стоить, а ещё сделает вас прекрасным тренером!

В течение тренировки найдите время, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни.

Совет № 4: выделяйтесь на фоне остальных

Определите свои сильные стороны как тренера и используйте их в свою пользу. У вас хорошо получается вести тренировки для небольших групп или, может быть, вы увереннее себя чувствуете во время индивидуальных тренировок? Вам комфортнее работать с подростками или больше нравится работать со взрослыми? Концентрация на сильных сторонах, а не бездумные попытки использовать популярные на тот или иной момент приёмы, помогут привлечь и сохранить клиентов.

Выберите область тренировок, с которой вы знакомы лучше всего. Не важно, в каком типе тренировок у вас больше всего опыта — силовые или функциональные, Пилатес или бодибилдинг. У вас есть экспертные знания в какой-либо из областей? Значит, у вас есть преимущество по сравнению с конкурентами. Не пытайтесь в совершенстве овладеть всеми методами и типами тренировок. Найдите один или два типа, которые больше всего нравятся, и постарайтесь изучить их досконально со всеми возможными нюансами.

Ваша цель — стать экспертом, к которому будут обращаться с вопросами. Когда ваше имя станет синонимом выбранного типа тренировок, вам будет намного легче рекламировать себя и привлекать клиентов.

Я был нацелен на высокопрофессиональных, эксклюзивных клиентов и делал всё возможное, чтобы моя программа тренировок соответствовала их потребностям и сочеталась с их образом жизни. Я создал образ идеального клиента, описал его обычный день, а также попробовал определить возможные цели, которые такой клиент мог бы поставить перед собой.

Свою карьеру я построил на потребностях только таких клиентов. Очевидно, что при таком подходе начинать карьеру будет достаточно трудно, но я обещаю, что в будущем вы сможете построить надёжный и успешный бизнес. Мне потребовалось шесть месяцев на то, чтобы привлечь первого клиента из моей категории, но я точно знал, что этот клиент поможет мне привлечь новых.

Совет № 5: постоянно совершенствуйтесь

Окружающий мир постоянно меняется. Если вы хотите развивать ваш бизнес, вы должны постоянно учиться, совершенствоваться и развиваться. Посещайте обучающие семинары, посвященные фитнесу, участвуйте в вебинарах для персональных тренеров. Когда вы не работаете с клиентами, не тренируетесь и не налаживаете связи и знакомства, используйте свободное время, чтобы читать тематическую литературу, которая поможет вам создавать самые лучшие программы и комплексы тренировок для ваших клиентов.

Чем больше времени вы посвящаете образованию, тем больше вас будут ценить ваши клиенты. Не тратить время на то, чтобы следить за тем, что делают другие, — сконцентрируйте всё внимание на создании наилучшего продукта, который вы сможете предлагать своим клиентам. Вы — это ваш бизнес.

где учиться, зарплата, плюсы и минусы

Тренер по фитнесу (англ. fitness, от глагола to fit – соответствовать, быть в хорошей форме.) — инструктор, руководящий тренировками, следящий за правильностью выполнения физических упражнений. Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Читайте также:

Особенности профессии

Без грамотного руководства занятия фитнесом могут оказаться безрезультатными или даже принести вред здоровью. Особенно это касается новичков.

Тренер может заниматься с группой или индивидуально. Он может специализироваться на занятиях с тренажёрами (инструктор тренажёрного зала, инструктор по бодибилдингу) или на таких направлениях, как аэробика, аква-аэробика, тай-бо, пилатес, фитнес-йога и пр.

Самыми ответственными считаются первые занятия, когда новичок осваивает основные упражнения. Тренер подбирает подходящий комплекс упражнений, показывает, как их правильно выполнять и следит за успехами своего подопечного. С фитнес-тренером занимаются не только рядовые граждане, желающие подтянуть фигуру, но и профессиональные спортсмены. Фитнес позволяет им распределить физические нагрузки более гармонично и повышает выносливость. Фитнес-тренер – эксперт не только по тренировкам, но и по здоровому образу жизни. Он может посоветовать, какой диеты лучше придерживаться, как распределять нагрузки вне занятий и т.д. – тренер становится настоящим наставником для посетителей спортзала. У хорошего специалиста со временем формируется собственный круг клиентов, которые не покидают своего тренера, даже если он переходит в другой фитнес-клуб.

Здоровый образ жизни и регулярные нагрузки – часть работы фитнес-тренера. С одной стороны, возможность постоянно поддерживать свою физическую форму – это хорошо. А с другой, иногда нагрузки оказываются избыточными, и это можно считать минусом профессии. К тому же многие посетители фитнес-центров могут заниматься только по вечерам. В результате и рабочий день многих тренеров смещается к вечеру.

Рабочее место

Идея здорового образа жизни всё больше укрепляется в обществе, а вместе с этим увеличивается количество спортивных залов и физкультурно-оздоровительных комплексов.  Тренер по фитнесу может работать как в крупном фитнес-центре, так и в небольшом спортзале, имеющем необходимое оснащение. Он также может стать личным тренером и проводить занятия на дому у своего клиента.

Читайте также:

Оплата труда

Важные качества

Потенциальные клиенты оценивают фитнес-тренера по его внешности, по тому, насколько спортивен и здоров он сам. Также для них важно, насколько внимательно и доброжелательно тренер к ним относится, готов ли придти на помощь, когда это потребуется. И конечно, от тренера ждут не только правильных методик. Для успешных занятий человеку необходима позитивная обратная связь, которая придаёт уверенности в своих силах и решимости заниматься.

Психологический подход

Что делать, если клиент пришел в зал весь на взводе после трудного дня? В этом  состоянии он способен на подвиги и рвётся к штанге, чтобы одним махом поднять большой вес. Но опытный инструктор этого не допустит: он лучше отправит рассерженного подопечного на беговую дорожку – привести эмоции в порядок и заодно разогреться для дальнейшей тренировки.

Люди хотят видеть перед собой оптимистично настроенного тренера, готового заниматься даже с самым неспортивным обитателем офиса. Опытный тренер умеет найти баланс между доброжелательностью и строгостью, без этого невозможны эффективные тренировки. Он всегда полон энергии и заряжает ею своих подопечных. Хороший тренер ориентирован на общение с людьми, он умеет внимательно слушать, понимать чужие эмоции и, если нужно, направлять их в нужное русло.

Знания и навыки

Тренеру по фитнесу необходимы познания в области физиологии, анатомии, биомеханики. Для подготовки программы занятий нужно учесть не только пожелания клиента, но и состояние его здоровья. Также тренер должен быть в курсе новых фитнес-направлений, технологий.

Читайте также:

Как стать фитнес-тренером? — Педагогический Колледж Фитнеса

 

Если вы задумались, как стать фитнес-тренером, значит, вам будет полезна наша статья. Прежде всего вы должны быть сами увлечены фитнесом — какой из вас тренер и наставник, если вы не вдохновляете своих воспитанников? Правильная техника выполнения упражнений, навыки самостоятельного конструирования рациона питания, достижение результатов — все это пригодится вам в дальнейшей работе. Через горнило тренажерного зала проходит любой фитнес-тренер.

Если вас давно преследует мечта «Хочу стать фитнес-тренером!», будьте готовы овладеть разными аспектами этой профессии:

• медицинские основы строительства тела — анатомия, физиология, гигиена, диетология и т. д.,
• специфика тренировочного процесса применительно к разным группам занимающихся: подростков, женщин, мужчин, пожилых людей,
• навыки экстренной медицинской помощи,
• составление программ для тренировок с разными целями: похудение, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям,
• работа с рационом питания тренируемого, составление суточной нормы полезных веществ, формирование диеты.

 

Преимущества обучения в Колледже фитнеса

Как становятся фитнес-тренерами? Только после качественного обучения вы сможете эффективно и без вреда для здоровья своих воспитанников учить их здоровому образу жизни и проектированию собственного тела. Педагогический колледж фитнеса предлагает свои услуги в сфере образования будущих фитнес-инструкторов. Мы знаем, как стать фитнес-тренером с нуля! У нас каждый сможет найти направление фитнеса, в котором хотел бы пройти обучение: пилатес, йога, степ, аэробика и т. д. Курс для будущих фитнес-инструкторов состоит из теоретического и практического курсов. В стенах нашего колледжа в сжатые сроки вы получите всю необходимую информацию, касающуюся вашей будущей профессии.

 

Обучение у нас имеет массу преимуществ:

• небольшие группы, где внимание уделяется каждому, что гарантирует высокое качество образования,
• множество форм обучения: очная, заочная, дистанционная, экстернат, индивидуальная — занятия можно сочетать с другим вузом или постоянной работой,
• по результатам обучения выдается лицензированный сертификат с присвоением квалификации фитнес-инструктора международного образца,
• индивидуальная программа обучения, составляемая под конкретного ученика,
• сертификат всемирно известной европейской фитнес-ассоциации EuropeActive.

 

Что получает каждый наш студент?

Как стать фитнес-инструктором с нуля, если вы живете в другом городе или даже стране? Подавайте заявку на обучение в Колледже фитнеса — наши двери открыты для соотечественников и иностранцев! Каждый обучающийся получает:

• право на стажировку,
• работу с опытными преподавателями и практикующими специалистами,
• личного куратора,
• методические материалы для получения исчерпывающей информации по предмету,
• бесплатный доступ к базе знаний по современному фитнесу.

Все это гарантирует вам в дальнейшем престижную интересную работу по выбранной квалификации, возможность совершенствовать свое тело и дух, получать высокую заработную плату, вести активный образ жизни.

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером? Не нужно ждать, обратитесь к нам — набор идет постоянно, при наличии свободных мест. Высокое качество нашего образования подтверждают многочисленные отзывы наших выпускников, которые успешно работают в фитнес-клубах России и Европы.

Если вы задумываетесь, как стать тренером по фитнесу без образования — вы мало знаете об этой сфере. Инструктор руководит процессом строительства тела своего воспитанника и может как помочь ему в оздоровлении, так и серьезно навредить при неквалифицированном подходе. Пройдите всестороннее обучение в Колледже Фитнеса и станьте дипломированным специалистом в престижной сфере!

 

Звоните:

8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
+7 (901) 370-48-48 (Viber, WhatsApp)

Пишите:

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Отзывы

Дина Гришкина

Я закончила заочное обучение по программе «Фитнес-инструктор международного класса». Хочется поблагодарить ВЕСЬ состав колледжа! Супер тренера-преподаватели, администраторы. Все доступно, много, эмоционально! Море знаний и практики. Я начинаю работать в Костомукша с уверенностью в себе!! После месяца!! (месяца!!) я представляю, что со студентами через год) во мне столько сил, столько знаний, столько уверенности!! Несомненно — вы одни из лучших!!! Спасибо ВАМ!!! Надеюсь на скорую встречу ( повышение квалификации — я уже даже выбрала направления)

---

Ирина Столярова

Я из Иркутска, прошла дистанционное обучение по трём дисциплинам и выражаю огромную благодарность всем преподавателям колледжа. Весь процесс обучения был понятен с самого начала, над практическими заданиями пришлось немало потрудиться, но именно благодаря этому я чувствую уверенность в приобретённых знаниях и навыках. Отдельное спасибо куратору дистанционного обучения Пинчук Елене Викторовне за понимание и поддержку!

---

Алла Стельмах

Училась целых 5 дней. Самые странные и незабываемые 20 часов моей фитнес-карьеры… Приехала домой, в Северодвинск — боялась применить свои новые знания, готовилась, волновалась…Сегодня первый раз после обучения на курсах инструкторов провела аэробику и степ-тренировку(две). Сама в восторге(не от себя, а как все получилось, именно так, как я всегда и хотела), да и клиентам понравилось. Ценю ваш вклад в мою жизнь! Спасибо терпеливым преподавателям за оказанное доверие и поставленные зачеты. ждите летом для продолжения обучения! Спасибо ещё раз!

---

Надежда Коваль

Здравствуйте и процветайте! Я из Мурманска, обучалась дистанционно, очень понравилось! Лекции и видеоматериал предоставлен в полном объеме, было интересно узнать о такой дисциплине как фейсформинг. Желаю всем удачи!!!

---

Жанна Рыкова

Колледж замечательный. Серьёзное и правильное отношение к обучающимся. Грамотный подход к процессу обучения. Я сама из Воркуты и мне очень понравилось, что по дисциплине аквааэробика можно учиться дистанционно и, предоставив видео-отчёты, получить сертификат об окончании без указания формы обучения. Спасибо всем, а особенно куратору Е.В. Пинчук и преподавателю М.В. Плехановой. Успехов и процветания!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Как стать инструктором по фитнесу?

Инструктор по фитнесу — одна из самых привлекательных профессий на сегодняшний день. Каково это, работать в фитнес-индустрии?

По пунктам:

• вращаться в прекрасной сфере красоты и здоровья
• работать не с 9 до 18 в офисе, а по своему личному графику тренировок
• знать о работе организма, о правильных движениях то, что не знают люди многих других профессий
• помогать людям менять образ жизни и достигать целей, видеть результаты своей работы
• всегда быть в форме
• быть мотиватором, человеком, за которым тянутся, ценят, уважают
• делать людей лучше, гордиться этим и чувствовать себя небесполезным для мира человеком

Есть, конечно, и минусы:

• вдвойне тяжело выходить на работу, когда нездоровится
• в случае необходимости нельзя поработать, например, дома
• если у вас что-то случилось или просто нет настроения общаться, вы все равно должны быть энергичны и позитивны.

Но все же положительных аспектов явно больше, и поэтому все больше молодых людей и девушек (17 — 38 лет — возраст большинства обучающихся) начинают строить свою карьеру в фитнесе.

Какие профессии есть в фитнесе?

Фитнес-инструктор — понятие обобщенное, собирательное. На самом деле, есть различные профессии, и выбирать свое направление нужно, отталкиваясь от того, в чем у вас есть интерес и опыт самостоятельных тренировок (можно начать обучаться и без них, но будет тяжелее, и перед тем, как приступить к работе, все равно нужно будет набраться личного опыта).

На фото: методист курса «Инструктор тренажерного зала» Кирилл Зеленский

Основные направления — это:

• Инструктор тренажерного зала. Сюда же можно отнести более высокий «статус» — персональный тренер. Подразумевается, что инструктор может лишь инструктировать, дежурить в зале, подсказывать. А тренер берет клиента и проводит более сложную работу от оценки и составления программы до ведения к результату. На практике эти понятия часто используют как синонимичные.

В тренажерном зале также тренируются и тренируют спортсмены — бодибилдеры, тяжелоатлеты. Но не стоит путать эти направления с фитнесом. Если мы говорим о тренинге обычных людей, которые не готовятся к соревнованиям, а лишь хотят хорошо выглядеть и быть здоровыми, это фитнес-тренировки в тренажерном зале, и проводить их должны люди, которые обучались именно этому. Спортивный опыт для тренера может быть плюсом, но его не бывает достаточно для работы с обычными клиентами.

• Инструктор групповых программ. Групповых программ множество. Большинство направлений базируются на аэробике, и силовом и функциональном тренинге, поэтому их обязательно нужно освоить. Эти направления чаще всего входят в комплексные курсы для инструкторов групповых программ, а иногда еще и другие направления, такие как интервальный тренинг, круговая тренировка, степ-аэробика (например, в учебном центре «Фитнес-образование»). Это является огромным плюсом: так называемые инструкторы-универсалы более востребованы. А даже если вы не захотите вести все направления, более разнообразное обучение позволит вам познакомится с разными направлениями и понять, что нравится именно вам.

Особняком в групповых программах стоят направления mind&body. Они проходят в другом формате, нежели «энергичные» тренировки. Для работы в этом направлении не обязательно знакомиться с аэробикой и силовым тренингом: можно пройти обучение по теории физической деятельности и интересующему направлению: например, курс «Пилатес» или «Стретчинг».

С чего начать?

Начинать нужно, конечно, с хорошего образования. Только перед тем как пойти учиться, настоятельно рекомендуем погрузиться в мир фитнеса (если вы еще не сделали этого раньше) и получить тренировочный опыт в качестве клиента — чем больше, тем лучше.

Когда опыт есть, можно выбирать место для учебы. Если вам нравится идея получить высшее спортивное образование — это здорово. Только имейте в виду, что вести групповые тренировки в стиле современного фитнеса вас там не научат. Вы будете изучать многое, но, например, из сферы группового фитнеса — только немного занятий по классической аэробике. Тренинг в тренажерном зале тоже достаточно специфичный — рассматривается скорее с точки зрения тяжелой атлетики, а не работы с обычными людьми. Поэтому, если ваша цель — работать в фитнес-клубах, а не в школах и спортивных секциях, выбирайте курсы, на которых вы получите нужные для работы навыки, и при этом не в ущерб теоретическим знаниям (если, конечно, речь о хороших образовательных центрах).

При выборе курсов не дайте сбить себя с толку громкими именами, причастностью к спортивным организациям, обещаниями трудоустройства и выдачи «дипломов», да ещё и «международного образца» (никакого международного образца не существует, всё, что вы можете получить — обычный сертификат на английском языке). По окончанию курсов могут выдаваться свидетельства, сертификаты, дипломы — как бы громко не назывался документ, его вес определяет только серьезность обучения и то, насколько сложно этот документ получить: организация выдаёт его каждому, кто платит деньги, или проводит экзаменационные испытания высокого уровня.

Поэтому, выбирая курсы, ориентируйтесь на действительно важные вещи:

• срок обучения: в Минске есть курсы, которые длятся 2 недели: кто-то действительно думает, что этого достаточно?
• количество учебных часов: у многих школ заявленное количество часов не соответствует реальному
• какие материалы выдаются, и нужно ли за них доплачивать
• кто проводит обучение: обратите внимание не только на регалии и звучность фамилии: попробуйте найти отзывы о том, как методист доносит информацию, насколько комфортно с ним / ней работать
• какие темы, направления изучаются: хорошо, если в программу курса входят разные направления фитнеса, современные и востребованные
• сколько человек в группе: чтобы работать инструктором, нужно очень много практиковаться, а в группе из 20 человек это конечно невозможно

Почитайте отзывы, спросите у знакомых инструкторов, где они проходили обучение, почитайте информацию в интернете, позвоните, чтобы узнать подробную информацию и почувствовать стиль работы того или иного центра.

Что делать дальше?

Проходите обучение и много-много практикуйтесь: на себе, родственниках и друзьях. Тренируйтесь сами, отрабатывайте движения, пробуйте работать с людьми. И когда чувствуете, что вы готовы — вперед на собеседование! Кстати, некоторые школы заявляют, что помогают с трудоустройством. Не рассчитывайте, что вас утроят на работу, в лучшем случае предложат вакансии. Все только в ваших руках!

Все возможно, главное начать. А даже если вы не станете работать инструктором, такое обучение все равно пойдет вам пользу: вы будете разбираться в фитнесе и сможете самостоятельно грамотно тренироваться, дать советы окружающим; научитесь работать со своим телом и строить хорошую форму. Не бойтесь попробовать!

В учебном центре «Фитнес образование» (Академия Фитнеса РБ) проходит обучение по программам:

• «Инструктор тренажерного зала / Персональный тренер»
• «Инструктор групповых фитнес-программ»
• «Пилатес»
• «Стретчинг»
• «Диетология»
• а также семинары по отдельным направлениям

Подробнее: fitnessacademy.by

Расскажем о том, что вас ждет, по телефонам:

+375296667920

+375336660041

ООО «Фитнес-образование»

УНП 192662381

Как стать тренером или инструктором в фитнес клубе в Украине

Чтобы понять, действительно ли Вам подходит эта профессия, необходимо посещать тренировки в фитнес клубе. Чаще всего именно постоянные клиенты фитнес клубов становятся фитнес тренерами, так как хотят любимое занятие превратить в работу. Также инструктор должен быть в хорошей форме, чтобы вдохновить своих последователей изменить свое тело и образ жизни в целом. Поэтому посещайте тренировки, не пропуская занятий и работайте над своим телом. Наблюдайте за тренерами, Вы сможете увидеть их методику и принципы преподавания. Выделите для себя, что Вам нравится в занятии, что нет. Это поможет легче приступить к фитнес образованию. 

 

3. Пройдите профессиональное обучение на фитнес тренера

 

Чтобы стать инструктором Вы можете пройти курсы подготовки или получить высшее образование по спортивной реабилитации. При поиске подходящих курсов, ищите в программе обязательные темы: анатомия, физиология, педагогика, изучение структуры занятия и составление программы тренировок. На тренинге должно быть не менее 70% практики и обязательно возможность пробовать себя в качестве инструктора под присмотром методиста. При возможности пообщайтесь с преподавателями курсов, с выпускниками, почитайте отзывы. В групповых программах Вам нужно научится работать под музыку. На курсах Вы должны изучить технику безопасности на занятии, запрещенные упражнения, которые вредят здоровью и градирование нагрузки для людей с разной физической подготовкой. Также, желательно, получить высшее образование. Приветствуется медицинское, физкультурное, профильное по фитнесу или хореографическое. В клубах премиум класса высшее образование будет обязательным условием.

 

4. Владейте информацией! Старайтесь узнать как можно больше о фитнесе, питании, спортивном оборудовании

 

Читайте профессиональные журналы о фитнесе, но не статьи в популярных женских изданиях. Чаще всего их пишут не профессионалы, а просто журналисты, поэтому там может быть не достоверная информация. Читайте научные учебники о влиянии нагрузки на тело и здоровом образе жизни. Не забывайте о диетологии. Ваши клиенты каждый день будут задавать всевозможные вопросы, а Вы обязаны дать достоверный ответ. Поэтому Вы должны быть осведомлены во всем, что касается тренировок и питания.

 

5. Начинайте искать работу в фитнес клубах, студиях

 

Если у Вас еще нет опыта работы, больше шансов трудоустроится в небольшой фитнес клуб. Приходите лучше лично, резюме скорее всего затеряется в почтовом ящике администрации. Собеседование происходит везде приблизительно одинаково: необходимо показать знания по анатомии, физиологии и биомеханике, а также продемонстрировать практические навыки работы инструктором. Пробуйте свои силы в нескольких клубах и Вы обязательно найдете работу. Также возможно проводить частные уроки на дому или по интернету. А может Вы готовы открыть свое собственное дело и работать в своем фитнес зале?

 

Желаем Вам удачи на пути к Вашей мечте! Если Вы очень хотите стать фитнес тренером, у Вас это обязательно получится

 

В школе обучения инструкторов по фитнесу «Олимпия» Вы сможете выбрать одну из дисциплин или целый комплекс квалификаций в одном курсе и связать наконец свою жизнь со спортом!

Как стать персональным тренером за 5 простых шагов

Что такое сертификат лучший персональный тренер ?

Лучше спросить: «Какой сертификат персонального тренера для меня лучше всего ?» Выбор органа по сертификации — это очень субъективное решение — и часто сбивающее с толку — поэтому вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, прежде чем отдавать предпочтение одному, а не другому:

Как лучше всего изучить новые концепции?

Вы лучше понимаете концепции, когда они представляются лично с учителем, или вы можете справиться с обучением самостоятельно?

Персональное обучение — это не универсальный подход.Фактически у вас есть несколько вариантов, в том числе:

• Сертификация в аккредитованной американской компании (самообучение)
• Профессиональный колледж (очно)
• Университетские программы с бакалавриатом или магистром (очно)
• Неаккредитованные онлайн-варианты (самообучение)
• Программа тренажерного зала (очная)

Узнайте больше о различных курсах персонального тренера .

Сколько у вас времени?

Вы хотите получить сертификат как можно скорее или предпочитаете вместе с сертификатом получить высшее образование? Варианты самообучения — самый быстрый подход, тогда как программы профессиональных колледжей и университетов, очевидно, более долгосрочные.

Отвечая на эти вопросы, вы также должны думать о различиях между каждой персональной программой тренировок.

Вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы о том, как стать тренером, которые также могут помочь вам решить, какой путь вы хотите выбрать:

Нужно ли мне поступать в колледж, чтобы стать личным тренером?

Если мысль о том, чтобы стать студентом дневного отделения, вас не интересует, вам повезло.

Вам не нужно учиться в колледже, чтобы стать личным тренером.

В то время как университетская программа даст вам наиболее глубокий опыт обучения, включая изучение предметов, которые не ориентированы исключительно на личную подготовку, имеет цену, которую не каждый может позволить себе , как по времени, так и по деньгам.

Однако, если вы нацелены на то, чтобы стать личным тренером, любите школу или уже работаете над получением степени бакалавра или магистра, диплом колледжа может укрепить ваш опыт и укрепить доверие у будущих клиентов.

Это особенно важно в начале вашей личной тренировочной карьеры, когда вы все еще наращиваете свою клиентскую базу.

Итак, если вам не нужен диплом о высшем образовании, следующий вопрос:

Как построить успешную и полезную карьеру в фитнесе. Пошаговое руководство для персональных тренеров и тренеров.

Каждый год тысячи людей задумываются о том, чтобы начать карьеру в сфере фитнеса и здоровья. Но большинство не знает, как воплотить свою мечту в реальность. Эта статья, написанная как для новых, так и для опытных профессионалов в области фитнеса и , описывает новую учебную программу для построения успешной карьеры.

++++

Измените свое тело, измените свою… карьеру?

Стремясь увлечься здоровьем и фитнесом, я смогу увидеть всю оставшуюся жизнь.

Я рано поймал фитнес-ошибку. Я начал заниматься и читать статьи о питании и фитнесе, когда учился в старшей школе. К 21 году я набрала 30 фунтов мускулов, чувствовала себя великолепно и победила генетику своего худощавого парня.

Как и многие люди, которые начинают вести «здоровый образ жизни», я быстро стал специалистом по фитнесу и питанию для своих друзей и семьи — должность и ответственность, которые я любил и ценил.

Моя вновь обретенная любовь к спорту и здоровому питанию — в сочетании с результатами, которые я видел в зеркале, и моей способностью помогать другим обрести форму — заставили меня почувствовать себя совершенно новым человеком.

Ну почти.

Потому что, хотя я выглядел и чувствовал себя иначе, оставшаяся часть моей жизни казалась привязанной к «старому мне». Я изменил свой разум и тело… но я все еще делал то же самое.

Работаю на такой же неудовлетворительной работе. Прохожу через местный колледж.Следуя тем же процедурам.

Контроль над своим здоровьем и физической подготовкой показал мне, насколько у меня был потенциал для того, чтобы что-то изменить в своей жизни. Чтобы стать счастливее. Чтобы найти смысл и цель. имеет значение .

Так почему, черт возьми, я делаю все скучные вещи, которые «должен» делать, когда я мог делать то, что действительно имело значение?

Мне пришла в голову безумная идея: что, если бы я стал личным тренером и попытался бы помогать другим трансформировать свое тело? Что, если , что — моя работа?

Когда я думал о возможностях, я был в восторге. А потом реальность дала мне пощечину. На мой взгляд, у меня была одна огромная проблема:

.

У меня не было ни формального образования, ни сертификатов, и того хуже… абсолютно не знаю, с чего начать .

Более 150 000 сертифицированных специалистов в области здравоохранения и фитнеса

Сэкономьте до 30% на лучшей в отрасли образовательной программе по вопросам питания

Получите более глубокое понимание питания, авторитет для его обучения и способность превратить эти знания в успешную коучинговую практику.

Узнать больше

Как добиться успеха в фитнес-индустрии?

Я был не один. А я все еще нет.

Есть тысячи людей, которые увлечены здоровьем и фитнесом и подумывают о смене карьеры. Но, как и я тогда, они не знают, с чего начать.

Должны ли они вернуться в школу для получения новой степени? Получить сертификат личного тренера? А может что-то совсем другое?

Я помню, как обдумывал положительные и отрицательные стороны каждого, прежде чем принять решение о порядке действий.

Вариант 1. Снова в школу.

Положительных:

• Получите ученую степень.
• Узнайте все о биохимии, анатомии и физиологии упражнений.

Минус-слова:

• На завершение требуется не менее двух лет (и, что более вероятно, от четырех до шести лет).
• Стоит десятки тысяч долларов и может оставить меня в долгах.
• Не готовит меня к повседневной работе по обучению реальных людей (т.е. не показывает мне, как писать программы тренировок или планы питания, которым на самом деле будут следовать люди).
• Предлагает несколько (если таковые имеются) классов или ресурсов по психологии изменений или развитию бизнеса.

Вариант 2. Получите сертификат личного тренера.

Положительных:

• Быстрее, чем возвращение в школу (Обычно самостоятельное обучение, чтобы я мог идти в своем собственном темпе. )
• Стоит намного меньше денег.
• Изучите анатомию и физиологию в достаточной степени, чтобы чувствовать себя полукомпетентным.
• Сертификат, который я получил после прохождения теста, сделает меня более авторитетным для потенциальных клиентов.

Минус-слова:

• Не кажется таким «заслуживающим доверия», как степень.
• Я не знаю, какая сертификация «хорошая», а какая «плохая».
• По-прежнему мало учит меня психологии изменений или развитию бизнеса.

Итак, что я сделал?

Я получил дерьмовый сертификат по личному обучению, уговорил меня устроиться на работу «помощником по фитнесу» в местном спортзале и начал тренировать клиентов.(В конце концов я получил более высокий сертификат.)

Иногда мне казалось, что я нахожусь на вершине мира. Я играл в систему! Здесь я работал с людьми, строил свой бизнес, читал учебники по питанию и упражнениям, посещал семинары. Я чувствовал, что у меня есть большое преимущество.

Но иногда я чувствовал себя мошенником. Я беспокоился, что все посмотрят на мое отсутствие формального образования и поймут, что я непригоден для работы с людьми, даже если я был сертифицированным тренером.

Я беспокоился, что из-за того, что я не следовал никаким «путем», моя новая карьера в фитнесе была шуткой. Это было изнуряющим и даже немного удручающим.

Но, как я узнал позже, отсутствие у меня формального образования в области фитнеса и питания поставило меня в хорошую компанию.

Станьте силовым тренером мирового уровня за 3 простых шага

Когда люди спрашивают известного силового тренера Дэна Джона, что им следует делать, чтобы стать успешным тренером или тренером, он отвечает им вот что:

Шаг 1: Получите степень по английскому языку, изучите теологию, получите работу учителем средней школы.

Шаг 2: По вечерам преподавайте онлайн-курс религиоведения.

Шаг 3: Станьте волонтером в качестве силового тренера в своей школьной команде по легкой атлетике.

Вуаля, всего 25 лет спустя ты станешь именем нарицательным в области силы и выносливости.

В то время как Дэн смеется, когда говорит это, именно это он и сделал. И его намек на сарказм не упускают, в основном потому, что Дэн знает то, чего не знает большинство людей:

В отличие от некоторых областей, таких как право и медицина, в фитнесе нет четких, заранее определенных путей.

Другими словами, не существует единственного или очевидного пути к тому, чтобы стать успешным тренером по здоровью и фитнесу.

Когда я понял это, я почувствовал, как с меня слетает огромная ноша. Я не был мошенником. Я был просто парнем, который хотел помочь людям обрести хорошую форму. И, как и Дэн, я просто выбрал «нетрадиционный» путь, чтобы попасть туда.

Что это значит для вас?

Это означает, что вы можете найти путь, который подходит для вам . Путь, который соответствует вашему опыту, характеру, характеру и принципам .

Вы можете создать свой собственный уникальный путь к работе своей мечты.

Но как?

Начните здесь: новый курс фитнес-индустрии

Конечно, даже несмотря на отсутствие единого шаблона, вы все равно можете следовать и адаптировать некоторые шаблоны лучших тренеров. Вот как.

1. Немедленно приступайте к обучению

.

С самого начала вам не нужно делать ничего особенного. Вам не нужно получать ученую степень, арендовать место в тренажерном зале или открывать собственную студию.

Другими словами, вам не нужно чье-либо разрешение, чтобы начать работу.

Все, что вам нужно сделать, это помочь кому-то прийти в форму и улучшить свою жизнь, шаг за шагом.

Не имеет значения, кто это друг, член семьи или платящий клиент. Единственный способ узнать, действительно ли вам нравится работать с людьми, — это начать работать с людьми .

А если вы не чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы тренировать самостоятельно, спросите, можете ли вы «затенить» личного тренера или другого опытного тренера на день.

Помните: Вам не нужно знать все, о физических упражнениях и питании, чтобы помочь кому-то прийти в форму и улучшить свою жизнь. Все, что вам нужно, это знать немного больше о здоровье и фитнесе, чем о человеке, которому вы пытаетесь помочь.

Чтобы добиться успеха в чем-то (например, в коучинге), всегда нужно методом проб и ошибок.

Неважно, насколько хорошо вы себя подготовили, сколько бы тестов вы ни прошли, сколько бы стажировок вы ни проходили, вам в конечном итоге придется пробовать что-то, и вам все равно придется делать ошибки.Самостоятельно.

Итак, начните делать — и учиться — сейчас .

2. Пройдите сертификацию.

Пока вы тренируете, начните зарабатывать свои верительные грамоты.

Да, все мы знаем, что многие сертификаты в фитнес-индустрии считаются шуткой. Многие требуют одного уик-энда «усилий» (и я намеренно цитирую это).

Вряд ли можно прикоснуться к тому, что тренеру действительно нужно знать для эффективной работы с клиентом.

Но если вы хотите, чтобы вас считали профессионалом и если вам нужна страховка, вам понадобятся документы.Так что все равно получите какую-то сертификацию.

Начните с базовой сертификации, например, одного из следующих:

После того, как вы преодолели первоначальное препятствие и округлили свой набор навыков (см. Ниже), вы можете подумать о более продвинутой сертификации и наставничестве.

3. Станьте «полноценным» профессионалом в области фитнеса.

После получения сертификата базового персонального обучения пора сделать еще один шаг вперед и расширить свое образование. Мы знаем, что одно упражнение не принесет вашим клиентам тех результатов, ради которых они вас нанимают.

И вашим клиентам потребуется больше помощи, чем просто два или три сеанса в неделю, которые они проводят с вами.

Так что же делать?

Образование в области питания

Во-первых, узнайте больше о питании, чтобы вы могли более уверенно обсуждать еду и диету со своими клиентами.

Питание — это то место, где люди 1) нуждаются в наибольшей помощи и 2) добьются наилучших результатов.

Фактически, включение инструктажа по питанию в ваши советы по тренировкам может повысить вашу эффективность как тренера как минимум в пять раз.

Другими словами:

• Это могло быть потеряно на 25 фунтов вместо 5.
• Это может быть 20 баллов, сброшенных из шкалы артериального давления вместо 4.
• Это может быть 5 дюймов от чьей-то талии, а не 1.

Это могло бы быть как минимум в пять раз больше приверженности клиента, уверенности, мотивации, удержания и удовлетворения… с пятью разами в меньше ваших усилий.

Поскольку несколько лет назад не существовало высококачественной реальной сертификации питания, мы решили ее создать: «Сертификат точного питания».Он быстро стал самым авторитетным в отрасли сертификатом питания, и мы очень гордимся этим.

И если вы уже являетесь студентом или выпускником программы уровня 1, у нас есть кое-что для вас. Посетите эту страницу Уровня 2, где вы можете узнать больше о Мастер-классе.

Кроме того, если вы хотите получить больше информации о различных вариантах просвещения в области питания, посетите этот сайт. Он сравнивает и сравнивает лучшие школы и образовательные онлайн-платформы. Таким образом вы сможете принять обоснованное решение о том, что лучше для вас.

Движение образование

После установления вашей системы питания я рекомендую еще кое-что, чтобы дополнить ваш базовый набор навыков: улучшение вашей способности оценивать движения.

Большинство программ упражнений предполагает, что клиенты с самого начала хорошо двигаются. И это могло бы быть правдой, если бы вы тренировали детей-артистов цирка, а не офисных работников или спортсменов и рабочих, которые годами испытывали повторяющиеся стрессы и напряжения.

Как говорит физиотерапевт Грей Кук, вы не должны загружать дисфункциональные двигательные модели.Увеличение веса конструкции, которая не может поддерживать ее, не улучшит ее.

Ваша программа упражнений может на самом деле навредить вашим клиентам, если вы сначала не научитесь им помогать исправлять их дисфункциональные модели движений.

Итак, рассмотрите возможность проверки одного из следующих образовательных треков для лучшего понимания и программирования движения.

4. Научитесь тренировать реальных людей.

После того, как вы потратили некоторое время на изучение движений, питания и программирования упражнений, пора узнать, как обучать своих клиентов.

Это означает понимание более глубокой психологии и правильное высказывание правильных слов в нужное время. Это означает действительно общение с вашими клиентами и помощь им в преобразованиях их тела, шаг за шагом.

Вы можете попросить кого-нибудь сделать все приседания и съесть столько брокколи, сколько хотите, но пока вы не научитесь «психологии изменения» и искусству коучинга, вы никогда не сможете реально помочь своим клиентам изменить их привычки.

С чего начать?

Вот два ресурса, которые необходимо прочитать:

Примечание. Во второй статье мы делимся шестью книгами, которые научат вас основам психологии изменений.Используйте его как отправную точку, чтобы копать глубже в этой области.

И если вы сделали все это и готовы повышать свой уровень, вы можете рассмотреть следующие курсы:

5. Пройдите бизнес-тренинг.

Вам нужно следить за тем, чтобы свет был включен, ваши финансы в порядке, а клиенты приходили в дверь. Но как?

Если вы подумываете об открытии собственной персональной студии тренировок или тренажерного зала или если вы работаете в более крупном тренажерном зале и хотите узнать, как привлечь больше клиентов, вам необходимо пройти бизнес-тренинг.

Я не говорю здесь о MBA. Я говорю о специальных тренировках по фитнесу, которые проводят люди, действительно добившиеся успеха в этой области.

Вот несколько отличных вариантов:

(А вот отличная статья, в которой описаны 5 ключевых этапов успешного фитнес-бизнеса).

Чем лучше вы научитесь маркетингу и ведете свой бизнес, тем большему количеству людей вы сможете помочь и тем больше денег сможете заработать.

6. Карьера обучения и развития.

После того, как вы создали прочную основу для тренировок, питания, движения, изменений и деловых знаний, пора посвятить всю жизнь обучению и личному развитию.

Не стесняйтесь выбирать книги, курсы, стажировки и сертификаты, которые больше всего вам подходят. Или больше всего поможет вашим клиентам.

Пришло время познакомиться с продвинутыми программами для различных групп населения, сроками приема пищи, терапией мягких тканей, гормональными проблемами, передовыми методами упражнений и диет и многим другим.

Если вы хотите, наконец, повысить уровень сертификации по базовому обучению из шага 2 выше, подумайте:

И если вы готовы к стажировке и наставничеству, мы настоятельно рекомендуем следующие:

Если вас интересуют разные области питания:

Если вас интересует больше людей, занимающихся спортом:

Если вас интересуют высокоинтенсивные и групповые тренировки:

Если вас интересуют особые группы населения:

Помните: в фитнес-индустрии не существует единственного «правильного» способа добиться успеха.

Фитнес и питание — все еще молодая отрасль.Не существует единственного «правильного» пути к успеху. На самом деле, возможно, никогда не будет.

И мне это вроде как нравится. Это означает, что возможностей безграничны.

Лучшие тренеры могут приехать откуда угодно: из четырехлетних колледжей. Докторские программы. Теологическая школа. Бросившие колледж. Кто-то, кто нашел на парковке листовку для спортзала.

Неважно.

Если у вас есть энергия, драйв и интерес для выполнения этой работы, вы в конечном итоге сможете это сделать… , независимо от того, чем вы сейчас занимаетесь.

Что делать

Хотя не существует одного «правильного» пути, есть шесть вещей, которые вы можете сделать, чтобы выделиться среди 99% других тренеров:

1. Начните коучинг прямо сейчас — даже если это просто семья или друзья.
2. Получите сертификат — даже если это базовая сертификация начального уровня.
3. Станьте «полным» профессионалом в области фитнеса — человеком, который разбирается в физических упражнениях, а также в правильном питании и качественных движениях.
4. Узнайте, как обучать реальных людей , сосредоточив внимание на психологии изменений и связях.
5. Получите бизнес-тренинг — чтобы превратить свою «несбыточную мечту» в фитнесе во что-то значимое и прибыльное.
6. Сделайте ставку на обучение и развитие — ознакомьтесь с программами продвинутого уровня и развивайте свои навыки и специальности.

Если вы тренер или хотите быть…

Научиться наставлять клиентов, пациентов, друзей или членов семьи с помощью здорового питания и изменения образа жизни с учетом их уникального тела, предпочтений и обстоятельств — это одновременно искусство и наука.

Если вы хотите узнать больше об обоих, обратите внимание на сертификат Precision Nutrition Level 1. Следующая группа скоро стартует.

Что вы будете изучать для получения сертификата личного тренера

Домашняя страница / Блог / Индивидуальные программы обучения: что вы будете изучать

Если вы хотите стать личным тренером, узнайте, какие курсы вы выберете.

Какие степени или уровни сертификации доступны?

Если ваша цель — стать личным спортивным тренером, у вас есть возможность получить сертификат, двухлетнюю степень младшего специалиста или четырехлетнюю степень.Вы должны основывать этот выбор на том, сколько времени вы хотите проводить в школе, стоимости и того, что вы хотите делать со своим образованием. Вы не ошибетесь, выбрав какой-либо уровень сертификации или ученой степени, поскольку все они имеют свои преимущества.

Сертификация дешевле и занимает меньше времени, в то время как четырехлетняя степень может дать вам право на более высокие должности. Некоторые личные тренеры даже получают степень магистра, чтобы продвигаться дальше.

После завершения программы, будь то сертификат или степень, вам все равно нужно будет получить сертификат тренера.«Получение сертификата» означает, что вам необходимо пройти тест, а если вы усердно работаете по своей программе, вы должны быть хорошо подготовлены к выполнению этой задачи. Есть несколько организаций, через которые вы можете пройти сертификацию; некоторые уважаемые варианты включают:

• Американский совет по физическим упражнениям (ACE)
• Американский фитнес-тренинг по легкой атлетике (AFTA)
• Американские специалисты по фитнесу и партнеры (AFPA)
• Международная ассоциация спортивных наук (ISSA)
• Американская ассоциация аэробики и фитнеса (AFFA)
• Национальная ассоциация силы и кондиционирования (NSCA)
• Национальная академия спортивной медицины (NASM)

Поскольку многие школы персональной подготовки готовят учащихся к конкретному сертификату, вам необходимо тщательно изучить выбор программ, чтобы убедиться, что вы подготовка к сертификации, которая соответствует вашим целям.

Что я узнаю на моих курсах?

Начало новой карьеры может быть нервным переживанием, но с правильной программой вы будете на 100 процентов готовы начать работу в качестве личного тренера. Хотя ваши конкретные классы будут различаться в зависимости от программы, общий пример списка курсов для вашей программы может выглядеть следующим образом:

• Наука о физических упражнениях
• Тестирование и оценка физической подготовки
• Анатомия
• Питание
• Разработка программ физической подготовки
• Мотивация клиентов
• Специализированные темы по обучению клиентов с астмой, сердечными заболеваниями, артритом и другими физическими состояниями

Как это займет много времени?

Сертификат можно получить за несколько месяцев, степень младшего специалиста — за два года, а степень бакалавра — за четыре.Если вы работаете над получением сертификата, от выбранной вами программы будет зависеть, сколько времени вам потребуется на ее выполнение. Некоторые программы сертификации длится всего три месяца, а некоторые могут длиться до двух лет. Еще одна вещь, о которой следует помнить, заключается в том, что выбор онлайн-программы может повлиять на продолжительность вашего обучения, поскольку онлайн-программы часто можно завершить быстрее.

Доступны ли онлайн-программы?

Несмотря на то, что персональное обучение — это очень практическая профессия, все же можно получить сертификат в Интернете.Для тех, кто заинтересован в получении сертификата, а не степени, онлайн-программы могут стать идеальным решением для сокращения расходов при одновременном получении отличного образования.

Сколько будет стоить мое образование?

Стоимость вашего образования будет полностью зависеть от того, на какую программу вы поступите; большинство онлайн-программ, как правило, находятся в диапазоне от 300 до 600 долларов. Многие онлайн-программы сертификации стоят в среднем от 199 до 999 долларов.

_{* Только стоимость обучения.Цены не отражают другие сборы или книги.}

Есть предварительные условия?

Одна из вещей, которые делают персональные тренировки таким отличным карьерным решением, — это то, что для многих программ единственное требование — это возраст как минимум 18 лет. Если ваша успеваемость в средней школе не такая, как вы хотели, или если вы чувствуете, что застряли на неправильной карьерной лестнице, персональные фитнес-тренировки — отличный способ начать новую жизнь, не беспокоясь об опыте или предпосылках.

Какая аккредитация есть у моей программы?

Программы персонального обучения аккредитованы Национальной комиссией сертификационных агентств (NCCA), что гарантирует соответствие программы самым высоким стандартам в индустрии персонального обучения.

5 лучших сертификатов персональных тренеров с ценами и отзывами

Нет недостатка в программах с сертификатом личного тренера. Однако, чтобы убедиться, что вы окупаете свои деньги, вы действительно хотите выбрать программу с хорошей репутацией, например, один из пяти учебных сертификационных курсов, перечисленных ниже.

Все эти программы реализуются авторитетными фитнес-центрами и сочетают в себе передовые научные достижения и методики фитнеса с удобством дистанционного обучения.Кроме того, многие из них включают профессиональное руководство, стажировку и другую помощь, чтобы быстро вывести вас из аудитории и занять первую позицию для фитнеса. Вот некоторые из лучших доступных сегодня сертификатов персональных тренеров.

1. Международная ассоциация спортивных наук (ISSA)

Международная ассоциация спортивных наук — еще один вариант, особенно для тех студентов, которым требуется дистанционное обучение.ISSA позиционирует себя как «тренер для инструкторов», предлагая огромное количество дистанционных курсов для самостоятельного изучения по самым разным темам, связанным с фитнесом и здоровьем. У них даже есть программа получения степени младшего специалиста по физическим упражнениям для тех, кто заинтересован в улучшении своих знаний.

Сертификат персонального тренера, хотя и не является степенью бакалавра, тем не менее дает инструкторам по фитнесу и тренерам навыки, необходимые для проведения комплексных фитнес-тренировок.

• Учебный план.Сертификация личного тренера ISSA основана на философских и научных аспектах фитнеса — анатомии, оценке состояния здоровья и принципах движений — с прицелом на применение этих навыков в практической повседневной жизни. Таким образом, учебная программа также включает разделы по управлению бизнесом и маркетингу, а также индивидуальные программы для удовлетворения разнообразных требований и потребностей клиентов. Курсовая работа проводится в индивидуальном темпе, и студенты получают преданного наставника по успешной работе, который помогает им, когда это необходимо.

• Предварительные условия и квалификационные требования. Учебная программа для самостоятельного обучения разделена на практические тесты, которые не повлияют на ваш общий балл. Однако необходимо пройти все тесты. Кандидатам должно быть 18 лет, но им не нужен аттестат средней школы или его эквивалент. Студенты должны иметь действующий сертификат CPR / AED / First Aid, который можно приобрести через Интернет через ISSA.

• Тестирование. Экзамен ISSA — это неограниченный тест с открытой книгой, доступный в Интернете.Если вы не сдадите экзамен с первого раза, ISSA предоставит вам возможность бесплатного повторного тестирования. Вы можете получить дополнительную информацию о курсах и тестировании, загрузив Каталог сертификационных курсов.

• Ресурсы для непрерывного образования и карьеры. Учащимся, сдавшим выпускной экзамен ISSA, предоставляется БЕСПЛАТНЫЙ профессиональный веб-сайт, чтобы начать свою карьеру и заявить о себе как о профи в области здоровья и фитнеса. ISSA также предлагает широкий спектр дополнительных программ сертификации и курсов повышения квалификации, охватывающих все, от питания до онлайн-коучинга.В течение ограниченного времени получите скидку 20% на сертификацию ISSA при использовании промокода FT20.

Попробуйте ISSA бесплатно! Станьте персональным тренером

2. Национальный совет по силе и фитнесу (NCSF)

Национальный совет по силе и фитнесу (NCSF) — всемирно признанная организация профессионалов в области физических упражнений. Программа сертификации аккредитована в США (NCCA) и Европе (EA), предлагая сертификацию на более чем 1000 испытательных площадках в 83 странах мира.Профессионалы в области физических упражнений могут специализироваться на личных тренировках, силовых тренировках и кондиционировании, а также на спортивном и фитнес-питании. Аккредитованные программы можно пройти онлайн в любой точке мира с помощью системы быстрого обучения NCSF и платформы удаленного тестирования. Кроме того, программы сертификации предлагаются в сотнях колледжей и университетов в США. Сертификаты переносятся на международный уровень в страны с системами регистрации специалистов по физическим упражнениям, включая США, Канаду, Европу, Южную Африку, Новую Зеландию, Австралию и Индию, представляющих более четверть миллиона профессионалов.

• Учебный план. Учебная программа разработана на основе анализа служебных задач для персональных тренеров, который отражает как американские, так и международные стандарты. Программа Personal Trainer использует самостоятельное (онлайн) или управляемое обучение (семинары, учебные школы и колледжи) для преподавания этой учебной программы, которая включает в себя оценку физического состояния и тестирование, методики обучения на основе результатов, модели программирования для различных слоев населения, питания и веса. управление и продвинутые инструкции по тренировкам с отягощениями, корректирующим упражнениям, гибкости и аэробной пригодности.Знания и развитие навыков студентов следуют за логически последовательными учебными модулями с интерактивными, увлекательными видео и учебными инструментами, которые завершаются успешным завершением сертификационного экзамена.

• Предварительные условия и квалификационные требования. Чтобы сдать экзамен NCSF-CPT, вам должно быть 18 лет или больше, иметь аттестат о среднем образовании (или его эквивалент). После сертификации требуется CPR / AED.

• Тестирование. Экзамены можно сдать онлайн или в местном центре тестирования, когда они будут готовы, через службу тестирования по запросу.

• Ресурсы для непрерывного образования и карьеры. NCSF предлагает центр карьеры и помощь в трудоустройстве через наших корпоративных партнеров, а также инструменты тренера через приложение NCSF. Для продолжения образования NCSF предлагает семинары, онлайн-курсы и программы домашнего обучения. Кроме того, сертифицированные личные тренеры могут стать сертифицированными тренерами по силовой и физической подготовке и / или специалистами по питанию.

Попробуйте NCSF и получите скидку 50%!

3.Фитнес-наставники — персональное обучение и сертификаты индивидуального обучения в Интернете

Fitness Mentors лидирует в отрасли по подготовке тренеров для фитнеса будущего и нового поколения. Как никогда важно, чтобы тренеры понимали как очное обучение, так и персональное виртуальное / онлайн-обучение. Поскольку все курсы и тестирование на 100% проводятся онлайн, этот вариант выделяется для тех, кто хочет обучать клиентов в частном порядке, в тренажерном зале или онлайн, предоставляя образование, которое помогает создавать все формы фитнес-бизнеса.Для тренера, который знает, что он хочет тренироваться онлайн, мы настоятельно рекомендуем их Ultimate Online Training Bundle, который включает в себя их сертификат персонального онлайн-обучения, сертификат виртуального тренера по питанию, сертификат инструктора по фитнесу для виртуальной группы и сертификат виртуального тренера по здоровью.

• Учебный план. Сертификация персональных тренеров по фитнесу и онлайн-сертификация тренеров сосредоточены на принципах науки о физических упражнениях, которые приводят к эффективному программированию фитнеса, чтобы помочь клиентам достичь различных целей в отношении здоровья, включая потерю жира, увеличение / гипертрофию мышц, повышение силы спортсменов и выносливость в целом. популяция и выносливость спортсменов.Что я считаю наиболее уникальным, так это то, что они делают упор на лучшие методы ведения бизнеса, маркетинга и продаж, которые показывают вам, как начать и вести бизнес по личному обучению и бизнес по онлайн-обучению с нуля. Курсовая работа рассчитана на индивидуальный темп и включает личного наставника по фитнесу, который поможет вам в процессе обучения.

• Предварительные условия и квалификационные требования. Стандартная сертификация CPR / AED является предварительным условием для получения вашего сертификата, но тест можно пройти до получения CPR / AED.Из-за того, что программа имеет индивидуальный темп, студент может пройти тестирование, как только почувствует себя готовым, но Fitness Mentors предоставляет четырех- и восьминедельный график занятий для оптимальной подготовки к экзамену.

• Тестирование. Сертификаты Fitness Mentors CPT и Online Trainer Certification принимаются онлайн и у вас дома, при этом CPT имеет 120-минутный лимит времени для завершения экзамена из 100 вопросов. CPT может похвастаться одним из самых высоких показателей успешности в отрасли — около 85% для начинающих.Если вы не сдадите экзамен с первой попытки, вы можете пройти повторное тестирование бесплатно, если вы используете их профессиональный пакет. Вы можете узнать больше об их тесте внизу этой страницы здесь.

• Ресурсы для непрерывного образования и карьеры. Один из лучших ресурсов программы Fitness Mentors Curriculum — это модуль успеха Facebook и Instagram, в котором рассказывается, как привлечь клиентов через эти платформы. Это уникально для FM и не предлагается другими сертификатами, что выделяет FM как лидера в привлечении онлайн-клиентов.Fitness Mentors также предлагает широкий спектр дополнительных сертификатов для тренеров, которые хотят сосредоточиться на питании, спортивном питании, коучинге по питанию, особых группах населения, бизнесе и продажах, управлении болью, групповом фитнесе и коучинге по здоровью. Fitness Mentors предоставил нашим читателям специальную скидку в размере 20% на все курсы с кодом купона FitnessTrainer20 .

Попробуйте фитнес-наставники! Стать тренером

4.Американский совет по физическим упражнениям (ACE)

Американский совет по физическим упражнениям (ACE) дает тренерам и экспертам по фитнесу одну простую директиву: заставляйте людей двигаться. Учебный курс и ресурсы построены на этой простой основе, предлагая обучение, подходящее для клиентов их уровня, будь то прогулка в парке или высокопроизводительный триатлон.

И эта уникальная миссия, кажется, приносит результаты; Программа персональных тренеров насчитывает более 53 000 выпускников и более миллиона сеансов для клиентов по всему миру.ACE предлагает отдельные программы сертификации для персональных тренеров, инструкторов по групповому фитнесу, тренеров по здоровью и специалистов по медицинским упражнениям. Программа персональных тренировок состоит из:

• Учебный план. Учебная программа для персональных тренеров основана на модели ACE Integrated Fitness Training®, в которой особое внимание уделяется индивидуальным программам тренировок, отвечающим различным индивидуальным задачам и целям. Тренировочный цикл для каждой программы делится на четыре фазы: функция, здоровье, фитнес, производительность.На каждой фазе особое внимание уделяется различным аспектам здоровья: тренировкам мобильности и устойчивости, аэробным упражнениям, тренировкам на выносливость и эффективность и многому другому. Сертификация ACE учит инструкторов, как ранжировать клиентов по одному из четырех этапов и как разработать индивидуальную программу обучения с учетом целей и способностей каждой группы.

• Предварительные условия и квалификационные требования. Чтобы сдать экзамен, кандидаты должны иметь действующий сертификат CPR / AED на момент регистрации с проверкой навыков в режиме реального времени (не только онлайн).Кандидаты должны быть старше 18 лет.

• Тестирование. Программа завершается очным экзаменом, охватывающим уроки, изложенные в руководстве ACE Academy Elite 2018 и электронной книге ACE Personal Trainer Manual. Узнайте больше о тестировании в бесплатном Справочнике кандидата на сертификационный экзамен.

• Ресурсы для непрерывного образования и карьеры. ACE предлагает обширную библиотеку ресурсов для сертифицированных инструкторов, включая программы повторной сертификации, центр карьеры, онлайн-курсы, семинары и мероприятия, а также живые вебинары.

Сдать экзамен ACE с учебным пособием № 1

5. Национальная академия спортивной медицины (NASM)

Национальная академия спортивной медицины (NASM) — уважаемая организация профессионалов в области спорта и фитнеса. Более тридцати лет академия предлагает обучение и ресурсы для тех, кто занимается фитнесом, с целью предложить элитный, научно обоснованный подход к личному обучению.

Благодаря этой выдающейся родословной, они выпустили более 190 000 сертификатов по персональному обучению за последние 10 лет, что сделало их одними из самых популярных программ в отрасли.

• Учебный план. Сертификация NASM основана на запатентованной организацией модели Optimum Performance Training ™ (OPT ™). Используя последние научные исследования в качестве основы, программа исследует широкий спектр показателей физической подготовки и здоровья, включая гибкость, стабилизацию кора, баланс, силу, мощность и кардиореспираторную выносливость. NASM предлагает как самостоятельные, так и управляемые программы обучения с цифровым учебником, видеолекциями, практическими викторинами, библиотекой упражнений и учебными пособиями, предназначенными для того, чтобы помочь профессионалам в области фитнеса создавать программы тренировок и руководства, основанные на исследованиях, подтвержденных доказательствами.

• Предварительные условия и квалификационные требования. Чтобы стать NASM-CPT, люди должны иметь аттестат средней школы или GED, а также текущий сертификат CPR / AED до сдачи экзамена.

• Тестирование. Как и все программы сертификации PT, кандидаты NASM-CPT должны сдать экзамен Certified Professional Trainer с оценкой выше сокращенного. Чтобы узнать больше о тестировании NASM-CPT, просмотрите Справочник кандидата организации.

• Ресурсы для непрерывного образования и карьеры.Тренеры, прошедшие сертификацию через NASM, имеют право на участие в программе Gymternship ™, которая дает личным тренерам практический опыт и возможность получить постоянное место в фитнес-центре. Обладатели сертификатов также могут продолжить свое образование, пройдя углубленную специализацию организации, включая курсы фитнес-питания, групповых тренировок, тренировок для похудания, фитнеса для пожилых людей, женского фитнеса и т. Д. NASM также проводит семинары и ежегодные конференции для сертифицированных специалистов.

Попробуйте онлайн-учебное пособие № 1 NASM CPT

Почётное упоминание

* Американский колледж спортивной медицины (ACSM)

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) — уважаемая профессиональная организация среди профессионалов фитнеса по всему миру. ACSM может похвастаться внушительным членством более 50 000 профессионалов в области фитнеса с отделениями в 90 разных странах.

ACSM поддерживает себя и своих кандидатов в соответствии с тем, что она называет «золотым стандартом», который организация описывает как «устанавливающий планку немного выше», чем другие профессиональные организации / сертификаты.У организации есть склонность к науке, и она поощряет своих членов продвигать вперед научные исследования в области фитнеса.

• Учебный план. Сертификационные курсы персональных тренеров ACSM готовят студентов к работе в различных фитнес-клубах, включая тренажерные залы, университеты и другие фитнес-центры. Учебная программа представляет собой сочетание практических знаний и научных исследований, в которых учащимся предлагается создавать индивидуальные программы обучения для людей из всех слоев общества.

• Предварительные условия и квалификационные требования. Чтобы сдать экзамен ACSM PTC, вам должно быть 18 лет или больше, иметь аттестат средней школы (или его эквивалент) и иметь сертификат CPR / AED для взрослых.

• Тестирование. Все экзамены запланированы с помощью Pearson VUE и охватывают информацию, указанную в Кратком содержании личного учебного экзамена.

• Ресурсы для непрерывного образования и карьеры. ACSM предлагает множество возможностей для повышения квалификации и профессионального развития, включая программы повторной сертификации, регулярные мероприятия и конференции, а также несколько специальных сертификатов для работы с особыми группами населения.

* Национальная ассоциация силы и кондиционирования (NSCA)

Как вы могли догадаться, Национальная ассоциация силы и кондиционирования (NSCA) в основном занимается силовыми и кондиционными тренировками. Их курс CPT готовит будущих фитнес-профессионалов к оценке, мотивации, обучению и обучению клиентов с использованием индивидуального подхода. Благодаря материалам курса, основанным на исследованиях, этот сертификат хорошо подходит для всех, кто хочет заниматься фитнесом в будущем.

• Учебный план. Экзамен NSCA CPT охватывает четыре основных области: консультации с клиентами / оценка физической подготовки, планирование программ, методы упражнений и вопросы безопасности / чрезвычайные ситуации. В этих темах рассказывается, как оценивать потребности клиентов на основе истории болезни, уровня физической подготовки и питания. Они также учат студентов, как разработать комплексную программу обучения, используя цели клиента в качестве ориентира. Они также обращаются к клиентам с особыми потребностями и учат студентов, как безопасно обучать клиентов и как реагировать на чрезвычайные ситуации.

• Предварительные условия и квалификационные требования. Чтобы сдать экзамен NSCA CPT, кандидаты должны быть не моложе 18 лет и иметь аттестат средней школы или его эквивалент. Кандидаты также должны иметь действующий сертификат CPR и AED.

• Тестирование. Экзамен состоит из 140 вопросов с оценкой и 15 вопросов с множественным выбором без оценок, охватывающих материал, изложенный в Справочнике по сертификации NSCA.

• Ресурсы для непрерывного образования и карьеры.NSCA имеет множество возможностей для продолжения обучения, включая дополнительные программы обучения для сертифицированного специалиста по силовой и физической подготовке, сертифицированного специалиста по специальным группам населения и фасилитатора по тактической силе и кондиционированию. Фонд также выпускает регулярные публикации и журналы. Членство в NSCA также дает доступ к доскам по трудоустройству и ресурсам по развитию карьеры.

Независимо от того, какую программу вы выбрали, вы знаете, что получите качественное образование, если выберете один из курсов выше.Удачи вам в учебе!

Как стать личным тренером

Если вы любите тренироваться и помогать другим оставаться в форме, у вас может быть многообещающее будущее в качестве личного фитнес-тренера. Но пусть вас не ослепляет перспектива зарабатывать 60 долларов в час за упражнения: чтобы стать успешным персональным тренером, нужно образование, индивидуальность и усердие.

Персональный тренинг — один из самых популярных вариантов карьеры среди фитнес-работников, категория, в которой ожидается, что спрос на работу вырастет на 10% с 2016 по 2024 год, что быстрее, чем в среднем по всем профессиям, по данным U.С. Департамент труда. Затраты на сертификацию также могут быть довольно разумными: ожидайте, что вы заплатите от 199 до 1999 долларов, в зависимости от выбранной вами организации. Итак, похоже, пришло время войти в мир личного обучения, но подходит ли вам этот выбор карьеры?

Персональное обучение для всех

То, что когда-то было высококачественной услугой, предназначенной для людей с неограниченными финансовыми ресурсами, персональное обучение становится все более доступным для широкой публики. Все больше и больше потребителей признают преимущества найма квалифицированных тренеров, которые помогут им достичь целей в области здоровья и фитнеса.Но для того, чтобы стать личным тренером, нужно гораздо больше, чем просто желание помогать другим и элементарное понимание упражнений. «Слишком много тренеров« балуются »тренировками, потому что они тренируются и им не нужно надевать костюм на работу, — говорит Энтони Кэри, MS, генеральный директор и соучредитель Function First в Сан-Диего. «Так нельзя подходить к карьере. Вы должны знать различные карьерные пути, что нужно для достижения успеха, каков потенциал заработка, ожидания работодателя и так далее ». Тем, кто хочет добиться успеха, следует осознавать, что быть в хорошей форме не всегда означает помогать другим стать в хорошей форме.Тренеры — учителя по натуре и обладают хорошими коммуникативными навыками. «У PFT есть сочувствие к людям», — говорит Кэрри Майерс, владелица CarrieMichele Fitness в Лиссабоне, Нью-Гэмпшир. «Она хороший мотиватор и слушатель, любит и волнует, как устроено тело, у нее хорошее чувство юмора, и она готова работать несколько раз подряд».

Обязательство непрерывного образования также является обязательным, — добавляет Кэри.

Объем личного обучения и множество возможностей в рамках карьеры затрудняют определение конкретной должностной инструкции.Однако на самом базовом уровне персональный тренер инструктирует отдельных клиентов, отслеживает и фиксирует прогресс, набирает новых клиентов и взимает плату (Schroeder 2010). Для многих фитнес-центров требуются другие обязанности, такие как время работы на этаже и у стойки регистрации, экскурсии по объектам, консультации с новыми участниками и достижение целей продаж. В других случаях опытные тренеры предлагают такие услуги, как анализ движений и корректирующие программы упражнений, планы периодизации для конкретных видов спорта для элитных спортсменов и программы постреабилитации, и это лишь некоторые из них.

Знай, чего хочешь

Вы захотите сделать карьеру, которая позволит вам делать то, что у вас хорошо получается и что вам нравится делать. Немного честного самоанализа может помочь выяснить, подходит ли вам карьера в сфере личного обучения. Например, если вам трудно общаться или выражать себя с другими, вы можете поискать в другом месте. Чтобы узнать о других доступных занятиях в фитнесе, прочтите «Планирование своей карьеры в фитнесе». Любовь помогать людям и менять их жизнь к лучшему — это предварительный показатель карьерного успеха.

Вопросы, которые стоит задать себе:

• Нравится ли мне тесно сотрудничать с другими?
• Часто ли я трачу время на изучение и обновление своей базы знаний?
• Я хороший слушатель?
• Есть ли у меня опыт работы с клиентами?
• Я хороший лидер или образец для подражания?
• Соблюдаю ли я здоровый образ жизни?
• Могу ли я кратко и эффективно обмениваться идеями и направлениями?

Отвечая «да» на все или на большинство из этих вопросов, можно предположить, что вы, возможно, хорошо подготовлены для достижения успеха в карьере личного тренера.

Затем запишите пять наиболее важных для вас карьерных качеств. Чего вы больше всего хотите от карьеры? Признание? Богатство? Стабильность? Выполнение? Финансовая свобода — одна из наиболее частых причин, по которой люди проявляют интерес к личному обучению. В конце концов, средняя стоимость обучения составляет 60 долларов, что теоретически может составлять приличную зарплату. Однако важно учитывать накладные расходы, распределение прибыли между владельцами объектов и другие необходимые инвестиции. Заработная плата на дому зачастую менее значительна.Согласно отчету IDEA о тенденциях в сфере фитнеса за 2015 год, средняя заработная плата составляет 30,50 долларов в час и 31 250 долларов в год при 32-часовой рабочей неделе.

По словам Кэри, хотя финансовое процветание возможно, успешный тренер также должен быть готов к испытаниям. «У него должна быть сила духа, чтобы пережить трудные времена, и он должен знать, что за его упорство можно получить самые разные награды». Новые профессионалы часто недооценивают время и усилия, необходимые для достижения успеха.

Получить руководство

Чтобы полностью понять, что влечет за собой работа, ничто не может сравниться с советом опытного профессионала.Найдите успешных тренеров в вашем районе и посмотрите, готовы ли они поделиться своими идеями или советами. Лэнс Брегер, магистр медицины, главный частный тренер и старший мастер-инструктор Mint Fitness в Вашингтоне, округ Колумбия, предлагает получить немного «реального жизненного» опыта. «Наблюдайте за тренером весь день — от начала до конца — чтобы увидеть, на что он похож», — говорит он. «Поговорите с кем-нибудь, кто тренировался более 10 лет, чтобы узнать, как она развивалась и оставалась мотивированной».

Breger также советует посещать местные фитнес-конференции или семинары, чтобы получить инсайдерский опыт и возможности для общения.Большинство тренеров занялись этим бизнесом из любви к помощи другим. Многие были бы счастливы провести немного времени с кем-то, кто хочет пойти по их стопам. Но будьте готовы услышать «нет» от тех, у кого нет времени.

Начало работы

После того, как вы решили сделать карьеру в сфере личного обучения, следующим шагом будет получение сертификата по личному обучению. Получение сертификата качества свидетельствует о вашей серьезности и преданности отрасли. Менеджеры и владельцы фитнес-центров, скорее всего, не станут рассматривать вас при приеме на работу без них.Кроме того, ставки заработной платы часто зависят от типа и количества сертификатов. Только в Соединенных Штатах существует более 200 органов по сертификации, некоторые из которых заслуживают большего доверия, чем другие. Как выбрать лучшее?

«Сертификат должен быть аккредитован и признан фитнес-индустрией как лучший из лучших», — советует Билл Соннемейкер, MS, CSCS, основатель и генеральный директор Catalyst Fitness в Атланте и лучший личный тренер года IDEA 2007 года. «Загляните в историю сертификационных организаций и почему они возникли.Многие из них существуют только для того, чтобы зарабатывать деньги. Сколько лет организации и что еще [они] могут предложить, например, другие сертификаты? »

Изучите различные сертификационные организации, чтобы определить, какая из них вам больше всего нравится. Хорошее место для начала поиска — веб-сайт IDEA FitnessConnect, который связывает фитнес-профессионалов со 110 органами по сертификации. Дополнительные сведения о выборе подходящей сертификации см. В разделе «Обновление сертификации» в библиотеке статей IDEA.

Подготовка и сдача экзамена

Следующая задача — подготовиться и сдать сертификационный экзамен. Все агентства предлагают свои учебники и учебные материалы, чтобы помочь вам понять, что потребуется для прохождения теста. Процесс сертификации требует предварительных вложений. График оплаты зависит от агентства. Например, учебники могут стоить от 50 до нескольких сотен долларов. Сертификационные организации часто предлагают скидки на пакеты, которые включают учебники, учебные пособия, пробные экзамены и многое другое.Многие проводят семинары вживую, на которых можно задать вопросы и получить информацию от опытных учителей. Sonnemaker рекомендует использовать как можно больше возможностей для учебы, чтобы вы прошли тест с первой попытки. Стоимость экзамена составляет от 279 долларов и выше. «Будьте готовы, прочтите книгу. Делайте заметки и пройдите курс подготовки к экзаменам », — предлагает Соннемейкер. «Читайте, чтобы понять принципы, а не детали».

Вы прошли. Что теперь?

Поздравляю! Первый шаг к тому, чтобы стать успешным персональным тренером, сделан.Хотя эти базовые знания являются отличными воротами в карьеру, получение сертификата — это только начало. Обычно новый тренер готовит свое резюме, тщательно выделяя новый сертификат, и отправляет его в местные фитнес-центры. Собеседование начнется, но тренер заметит тенденцию: большинству менеджеров или владельцев нужен кто-то с опытом. Согласно опросу вознаграждения, проведенному IDEA 2015 года, главными критериями, которые ищут менеджеры по найму, являются навыки и способности, сертификаты и личность.Но как получить опыт, если вы не можете устроиться на работу? «Вы находитесь у подножия горы с точки зрения клиентуры, к которой вы готовы», — объясняет Кэри. «Чем выше вы поднимаетесь в гору, тем выше должен быть ваш набор навыков. Так что вы должны намочить ноги, но также должны знать свои ограничения ».

Стать стажером

Отличный способ получить доступ к фитнес-центру — это пройти стажировку или найти наставника. «Все настоящие профессии требуют какой-то формальной стажировки — врачи, физиотерапевты, электрики, сантехники», — говорит Соннемейкер, который регулярно предлагает стажировки студентам колледжей и аспирантам.Это позволит вам тренерам-ветеранам теней и сетям наладить прочные отношения с теми, кто, возможно, захочет дать вам первый шанс в отрасли.

Предлагается широкий выбор стажировок. Некоторым платят, многим нет. Каждая практика будет индивидуальной, и каждая сильно зависит от потребностей фитнес-центра. В некоторых случаях у стажера может быть возможность наблюдать за выполнением основных задач, таких как заполнение документов или ввод данных. Другие могут быть более вовлечены.Независимо от функции, предложение о работе может быть представлено стажеру на основании его результатов.

Другие стажировки требуют от тренера авансовых финансовых вложений. Эти типы программ, как правило, длятся определенное количество времени и более практичны. Они также обычно требуют значительных временных затрат как от фасилитатора, так и от стажера. Вы должны быть уверены, что у вас есть время и средства, чтобы выбрать этот тип стажировки.

Чтобы получить более подробный обзор стажировок, прочтите «Создание успешной фитнес-карьеры с помощью стажировок».

Сотрудник или независимый подрядчик?

Еще одно соображение: предпочитаете ли вы работать наемным работником или независимым подрядчиком. У каждого есть свои плюсы и минусы, и ваш выбор будет основан на ваших конкретных целях.

Сотрудник

Многие эксперты предлагают в начале карьеры пойти по пути трудоустройства. Бизнес, в котором вы работаете, скорее всего, будет заниматься маркетингом, административными вопросами, системами, налогами на заработную плату и другими ключевыми бизнес-инициативами.Это позволяет вам больше сосредоточиться на развитии своих навыков в начале карьеры. Многие фитнес-центры также могут предоставлять льготы для здоровья сотрудников, работающих определенное количество часов в неделю. От сотрудников часто требуется выполнять определенные задачи, носить униформу компании, работать на этаже или на стойке регистрации и т. Д. Для новых инструкторов необходимое время на этаже или на стойке регистрации дает возможность встретиться и пообщаться с членами учреждения. Многие считают это неприятным занятием или пустой тратой времени, но наиболее успешные профессионалы используют это время для установления контактов и развития потенциального бизнеса.

Независимый подрядчик

Независимые подрядчики часто имеют больше свободы, но за это приходится платить. Независимый подрядчик — это владелец бизнеса, который составляет свой собственный график и по сути «арендует» время для тренировок в тренажерном зале. Он может взимать с клиентов все, что пожелает, оплачивая учреждению фиксированную плату или плату за каждого клиента. Независимый подрядчик может заработать больше денег, чем наемный работник, но он также несет ответственность за маркетинг, налоги и другие коммерческие расходы. В зависимости от правил и положений сообщества независимый подрядчик, вероятно, должен будет зарегистрировать свой бизнес в местных органах власти.Для получения дополнительной информации о требованиях к независимым подрядчикам и владельцам бизнеса посетите сайт www.business.gov. Чтобы узнать подробности о налоговом законодательстве для независимых подрядчиков, посетите сайт www.irs.gov и выполните поиск по запросу «независимый подрядчик».

Подрядчик может обучать клиентов так, как он считает нужным, и от него не следует требовать ношения определенной формы, поскольку он не является сотрудником. Но важно понимать, что контракт может быть расторгнут в любое время, если руководство считает, что подрядчик не подходит для предприятия.

Где работать

Следующий выбор, который следует сделать, — какой тип учреждения лучше всего подходит для начала вашей карьеры. На выбор будут самые разные тренажерные залы, большие и маленькие. Для определения подходящего пути необходима тщательная оценка вашего текущего набора навыков и будущих целей.

Определите свои потребности

«Нет лучшего варианта для нового тренера», — говорит Брегер. «Вместо этого найдите для себя лучшую ситуацию». Он предлагает вам при приеме на работу учитывать следующее:

Имеется ли в учреждении сильная внутренняя платформа непрерывного образования?

Все эксперты согласны с тем, что непрерывное образование имеет первостепенное значение для карьерного успеха.Каждый день приносит новшества в понимание человеческого тела и методы улучшения его физических возможностей. Работа в учреждении с мощной образовательной платформой может держать вас в курсе последних исследований. Это также позволит вам получить опыт от множества успешных профессионалов в сетевых целях.

Какова ваша цель ежемесячной / годовой компенсации?

Средняя годовая оплата личного тренера составляет примерно 40 000 долларов в год (эта сумма может варьироваться в зависимости от того, где вы живете).Вообще говоря, более крупные предприятия среднего класса не предлагают больших компенсационных пакетов. В большинстве случаев — как сотрудник — вы будете получать базовую почасовую оплату и дополнительную ставку за сеанс при проведении сеансов с клиентом. Базовая заработная плата часто может быть ниже минимальной заработной платы. Объекты, заинтересованные в минимизации оборота, будут предоставлять такие стимулы, как комиссионные за продажу пакетов и более высокие ставки за сеанс на основе имеющихся сертификатов.

Частные студии меньшего размера, как правило, платят больше или предлагают большую частоту сеанса.В некоторых учреждениях используется разделение 50/50, в других — 60/40. Этот тип оплаты более привлекателен, но найти работу в таком учреждении может быть непросто, особенно без соответствующего опыта работы на местах. Это примеры возможных компенсационных пакетов, но универсального стандарта не существует.

Вы хотите иметь клиентов или создавать свою клиентскую базу?

Одна из самых сложных задач для нового тренера — получить прочную клиентскую базу. В конце концов, количество клиентов, с которыми вы регулярно работаете, напрямую влияет на вашу зарплату.

Преимущество работы в более крупном предприятии заключается в том, что потенциальные клиенты находятся прямо перед вами. Каждый участник, которого вы видите на полу, может стать клиентом. Часто консультанты по продажам или руководство учреждения выступают в качестве связующего звена между вами и участником. В этом случае большая часть тяжелой работы по маркетингу и продаже своих услуг выполняется за вас. Многие тренеры предпочитают этот метод.

В качестве альтернативы, ожидается, что тренер проведет первоначальную консультацию, чтобы определить правильность сочетания.Консультация такая же индивидуальная, как и тренер. В конечном счете, инструктор должен будет провести своего рода «продажу», чтобы направить потенциального клиента к покупке. Многие профессионалы испытывают отвращение к продажам, но эксперты сходятся во мнении, что это необходимый компонент бизнеса по личному обучению. Развитие навыков продаж в начале карьеры даст вам значительное преимущество, если вы решите в конечном итоге рискнуть самостоятельно.

Работа в большом объекте дает возможность работать с большим количеством людей разного происхождения.Это поможет вам понять, как работать с множеством людей, и может дать вам представление о том, с каким типом людей или групп населения вы больше всего общаетесь.

Другие объекты потребуют, чтобы вы выполняли всю работу, от маркетинга до продажи. Это может быть особенно сложно для нового тренера, работающего в небольшом тренажерном зале с очень небольшой проходимостью. Тренеры, обладающие исключительными навыками в области маркетинга и нетворкинга, могут добиться успеха в такой среде. Вначале вполне вероятно, что профессионал, работающий в этой среде, будет проводить много времени вне тренажерного зала в поисках потенциальных клиентов.

Хотели бы вы иметь объект со встроенной карьерой или у вас ограниченные возможности для роста внутри компании?

Залы «Big-box» имеют тенденцию к росту. Многие тренеры обнаруживают, что после нескольких лет работы в тренажерном зале они хотят подняться по служебной лестнице. Большинство учреждений предлагают руководящие должности, такие как персональный тренер, фитнес-менеджер, генеральный менеджер и многие другие. На предприятиях с несколькими офисами, вероятно, также будут находиться корпоративные должности.И, как и в любой другой отрасли, чем выше вы поднимаетесь по служебной лестнице, тем выше будет ваша зарплата. Согласно опросу IDEA Compensation Survey, руководители фитнес-программ / программ получают в среднем 46 723 доллара в год, а директора по персональным тренировкам могут рассчитывать на сумму около 43 164 долларов в год.

Небольшие предприятия обычно не имеют возможности для роста, помимо менеджера или владельца. После нескольких лет успешной подготовки многие профессиональные профессиональные работники используют свой опыт и открывают новое предприятие.

Важно ли работать вместе с другими специалистами в области здравоохранения, такими как физиотерапевты, диетологи, инструкторы по пилатесу и т. Д.?

В учреждениях любого размера часто работают или проживают различные практикующие врачи.Полезно создать реферальную сеть с физиотерапевтами (PT), зарегистрированными или лицензированными диетологами, массажистами и другими подобными людьми. Налаживание отношений с вашими физиотерапевтами может принести вам пользу. Если технический специалист доверяет вам, он направит к вам пациентов после того, как они завершат физиотерапевтический протокол. И наоборот, если ваш клиент получит травму или возникнет другая подобная проблема, вы можете обратиться к специалисту. Наличие большой сети профессионалов приведет к увеличению вашего бизнеса и улучшит качество обслуживания клиентов.

Выбор объекта — это очень индивидуальное решение, требующее серьезной оценки. Найдите время, чтобы составить серию карьерных целей, а затем сопоставьте их с возможностями, которые представляют собой лучший первый шаг к их достижению. Если вы все еще не уверены в своем лучшем варианте, наймите местного тренера по стилю жизни или профессионального тренера, который разбирается в индустрии фитнеса. Тренер поможет сделать правильный выбор карьеры наугад.

«Я считаю, что лучший вариант — это пойти туда, где вы сможете найти хорошего наставника в той области [знаний], в которой вы нуждаетесь больше всего», — предлагает Кэри.«Спортивные залы с большими коробками могут предложить наставничество в продажах. Частная студия может предоставить более индивидуальный опыт наставничества. Высококлассное учреждение может предлагать непрерывное непрерывное образование с внутренними и внешними поставщиками ».

Sonnemaker соглашается. «Моя первая рекомендация — найти личный тренировочный центр, где тренер чувствует, что он может расти и учиться». Объекты Big-box позволяют вам работать с широким кругом людей, что увеличивает фактор опыта. Этот опыт может иметь свою цену. «В целом, в крупных медицинских учреждениях инструкторам не платят столько, сколько платят частные учреждения», — добавляет он.«В результате эти учреждения не получают или не могут содержать инструкторов, обладающих наибольшим объемом знаний, навыков и способностей. При этом всегда есть исключения из правил ».

Привлечение клиентов

Теперь, когда вас наняли, пора сосредоточиться на привлечении клиентов. Поначалу это может быть сложно и неудобно. Будьте терпеливы, чтобы убедить клиентов в необходимости ваших услуг, нужны опыт и практика. Лучшие советы по наращиванию клиентской базы:

Предлагаем невероятное обслуживание. Молва из уст в уста — ваш лучший друг, — говорит Майерс. Оставаясь дружелюбным, профессиональным и всегда проявляя хорошее отношение, вы снискаете расположение своего клиента. А счастливые клиенты любят делиться своим опытом с друзьями, семьей и коллегами.

Будьте на виду. Будьте впереди как можно большего числа людей, — советует Брегер. Предложите занятие по расписанию групповых упражнений; предоставить квалифицированное обслуживание в фитнес-зале; помощь с членскими турами; проводить сессии вопросов и ответов; писать статьи или записывать видео для блога или информационного бюллетеня вашего учреждения.

Обучить персонал. Предложите бесплатное обучение всем, кто взаимодействует с потенциальными клиентами — от дежурного на стойке регистрации до генерального менеджера. Персонал с большей вероятностью направит к вам клиентов, когда они лучше поймут ваш стиль и услуги.

Подключайтесь. Создание профиля на IDEA FitnessConnect поставит вас перед миллионами потребителей. IDEA FitnessConnect — крупнейший каталог профессионалов в области фитнеса, объединяющий более 16 миллионов потребителей с более чем 250 000 профессионалов в области фитнеса с квалификацией, подтвержденной 100 ведущими органами по сертификации / обучению фитнеса; ваш профиль свяжет вас с потенциальными клиентами в вашем районе.

Предлагаем внешние презентации. Отличный способ прославиться в своем сообществе — предложить гостевые лекции на темы здоровья и фитнеса на местных мероприятиях или собраниях. Пригласите заинтересованных посетителей в свое учреждение для бесплатной оценки или консультации.

Получить консультацию. Нет лучшего способа понять, что работает, а что нет, чем спросить своих товарищей по успешному обучению. Коллега или сослуживец может предложить проверенное руководство, которое сэкономит вам время и силы.

Шаги для постоянного успеха. Большая часть первого года или около того работы в качестве PFT связана с повышением уровня ваших навыков и опыта. В идеале к этому времени уровень уверенности повысится, и вы, возможно, лучше поймете, куда вы хотите, чтобы ваша карьера завела вас. Например, вы узнали, что очень заинтересованы в работе со спортсменами. Какие шаги нужно предпринять, чтобы стать специалистом в этой области?

Специализация

Большинство экспертов сходятся во мнении, что специализация — или поиск своей ниши — приходит с опытом, но также является необходимостью для успеха.Как говорится, трудно добиться успеха, когда ты мастер на все руки, но ни в чем не эксперт. Когда вы определили, с какой группой населения вы более успешно работаете, поищите опыт непрерывного образования, чтобы расширить свои знания. Многие органы по сертификации предлагают нишевые сертификаты для всех типов групп, от пожилых людей до спортсменов. Затем вы можете позиционировать себя как специалиста в той области, которая привлечет ваше желаемое население.

Чтобы узнать больше о роли непрерывного образования и специализации в успешной карьере, прочтите «Оставаться в фитнес-игре.”

Диверсификация

Еще один способ оставаться успешным и удовлетворенным — это разнообразить свои предложения. Если вы стали экспертом в работе с пожилыми людьми, вы можете искать возможности для презентации или создания авторских прав в этой области. Например, отправка заявки на лекцию по конкретной нише для IDEA World® Convention или другого подобного мероприятия повысит ваш статус в отрасли. Это также может помочь расширить кругозор и предотвратить выгорание карьеры.

Самые успешные профессионалы в области фитнеса владеют разнообразными горшками.Некоторые предлагают учебные курсы или занятия в небольших группах. Другие регулярно публикуют различные местные и национальные публикации.

Планируйте и добивайтесь успеха

Прелесть отрасли в том, что существует так много возможностей для достижения успеха. Карьера в личном обучении может быть финансово прибыльной и эмоционально приносящей удовлетворение. Правильные шаги с самого начала предоставляют больше возможностей для достижения оптимального и длительного успеха.

Ищете работу в фитнес-индустрии? Используйте доску вакансий IDEA, чтобы найти для себя идеальную работу.Хотите разместить вакансию? Кликните сюда.

3 вещи, которые вы должны знать, прежде чем стать личным тренером

На момент написания этой статьи я был профессионалом в фитнес-индустрии более 22 лет, и большую часть этого времени я провел в личной жизни. тренер (в настоящее время я владею и управляю фитнес-медиа-компанией Mind Pump). Я начал еще в 1997 году в большом фитнес-зале 24 часа в сутки. В то время персональное обучение не было большим источником дохода.Тренажерный зал, в котором я начал, считался одним из самых крупных и в среднем приносил около 120 тысяч долларов общего валового дохода, но только 10-20 тысяч из этих долларов были получены от личных тренировок. Но это было только начало. В конце 90-х и начале 00-х годов произошел взрывной рост доходов от личных тренировок. Фактически, тот же клуб, в котором я начал свою карьеру, всего несколько лет спустя произвел более 100 тысяч продаж только на личных тренировках. Сегодня персональные тренировки приносят более 10 МИЛЛИАРДОВ долларов в год.Это БОЛЬШОЙ БИЗНЕС, и он считается одним из наиболее стабильных сегментов фитнес-индустрии с точки зрения ежегодного роста, составляющего в среднем 1-2% ежегодно.

Каждый год тысячи энтузиастов фитнеса выбирают фитнес в качестве избранной области, и многие из них работают в качестве личных тренеров. Это первый логичный шаг. Если вы любите заниматься спортом и любите фитнес, изначально имеет смысл начать как сертифицированный тренер. Барьер для входа в эту область относительно невелик (для большинства тренажерных залов с большими боксами требуется только национальная сертификация, которую можно получить за несколько месяцев), и это звучит очень весело.Если вы серьезно подумываете о том, чтобы стать личным тренером, вам нужно накачать тормоза. Хотя мне очень понравилось быть тренером, я здесь, чтобы сказать вам, что это не только солнце и радуга. Если вы не подходите для этой работы, персональное обучение разрушит вас. Это работа, которую вы либо полюбите, либо возненавидите. Если вы хотите знать, подходит ли вам личный тренинг в карьере, продолжайте читать. Ниже я перечисляю три вещи, которые вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны учитывать, прежде чем стать личным тренером.

Деньги

Если вы любите зарабатывать много денег и если зарабатывание денег является вашей основной мотивацией для работы, у меня для вас плохие новости: не входите в фитнес-индустрию.Если вы зайдете в Интернет и посмотрите среднюю зарплату личного тренера, работающего полный рабочий день, вы увидите, что она составляет около 50 тысяч в год. Неплохо, но тоже неплохо.

Фитнес — это область, движимая страстью, такая как музыка или искусство. Люди, которые становятся тренерами и остаются личными тренерами на протяжении долгой карьеры, НЕ делают это ради денег; они делают это ради страсти. Если вы любите фитнес так же сильно, как и я, тогда вам не будет дела до того, чтобы зарабатывать кучу денег, потому что вы почувствуете удовлетворение. На мой взгляд, это бесценно. Я знал достаточно богатых и несчастных людей, чтобы понимать, что деньги не заменяют цели.

Для ясности: тренер вполне может зарабатывать больше, чем «нормальные» деньги. Просто нужно быть действительно хорошим. Проработав около 10 лет, я был частным тренером, получавшим от 90 до 120 долларов в час, и большую часть этих денег приносила прибыль. Кроме того, имейте в виду, что я был скорее исключением, чем правилом. Чаще всего тренеры не зарабатывают кучу денег. Еще одна вещь, которую следует учитывать: ЕСЛИ вы делаете то, что любите, шансы на то, что вы преуспеете в том, что делаете, намного выше, и одно было чертовски уверено: я любил тренировать людей.

Стресс и разочарование

Вы могли подумать, что персональное обучение — это относительно свободная от стресса работа, но вы ОЧЕНЬ ошибаетесь. Во-первых, если вы тренер в большом тренажерном зале (как и большинство тренеров), тогда у вас будут цели по продажам и производительности. Ожидается, что вы будете продавать X личных тренировок каждый месяц, иначе вас могут уволить. Вы можете подумать: «Ну, я просто начну свой бизнес и уйду в частную жизнь». РЖУ НЕ МОГУ! Это все равно, что прыгнуть со сковороды в огонь.Начать и вести свой бизнес — это чертовски тяжело, независимо от того, какую карьеру вы выберете.

Если честно, стресс, который возникает из-за необходимости продавать индивидуальные тренировки каждый месяц, бледнеет по сравнению со стрессом, который ваши клиенты будут испытывать каждый божий день. Вы думаете, что просто помогаете людям тренироваться, но скоро обнаружите, что ваша работа — НАМНОГО больше. Эти люди будут проводить с вами 1-4 часа в неделю. Вы услышите ВСЕ их проблемы. Напряженные упражнения помогают людям открыться.Вдобавок ко всему, эти люди (надеюсь) будут регулярно видеть вас неделя за неделей. Вы услышите о проблемах в браке, семейных проблемах, проблемах на работе, психических проблемах… ВСЕМ. Если вы относитесь к тому типу людей, которые поглощают стрессы и энергию людей, персональные тренировки, скорее всего, сокрушат вас. Чтобы справиться с этим типом стресса, вам нужно научиться сочувственно слушать, но при этом не усваивать то, что ваши клиенты кидают на вас.

Если вы хотите стать личным тренером, это, вероятно, связано с тем, что вы также хотите помогать людям.А теперь представьте, что некоторым из них вы НЕ МОЖЕТЕ помочь. Многие клиенты, может быть, даже большинство, не захотят менять свою диету или образ жизни. Они будут нанимать вас, чтобы помочь им похудеть, но тогда они не будут делать то, что нужно, чтобы похудеть. Как ты с этим справишься? Если вы думаете, что будете слишком жесткими с ними или что не будете обучать клиентов, если они не сделают именно то, что вы говорите, у меня есть еще плохие новости. Ты не продержишься. Лучшие долгосрочные тренеры не поглощают негатив И они являются одними из самых терпеливых и понимающих людей на земле.Помните, что эти люди прожили большую часть своей жизни нездоровым образом, с плохими привычками в еде и низким уровнем активности. На изменение этих основных моделей поведения уходит ДЛИТЕЛЬНОЕ время. Успешные тренеры работают надолго.

Тяжелая работа

Полная занятость в большинстве областей обычно составляет 40 часов в неделю. Во многих спортзалах с большими боксами личные тренировки считаются 30 часами в неделю. Почему? Потому что персональные тренировки — это ТЯЖЕЛАЯ РАБОТА. На большинстве рабочих мест люди могут работать 50 процентов времени.Как персональный тренер вы работаете 100 процентов времени. Когда у вас есть клиент, вы ВКЛЮЧЕНЫ. Нет усталых или ленивых дней. Вы не можете появиться и вести себя «эээ». Когда вы общаетесь с клиентом, вы не можете просто остановиться и проверить социальные сети или подойти к кулеру с водой и поговорить с коллегами. Вы являетесь экспертом по фитнесу, и ваша задача — мотивировать и вдохновлять; и ваш клиент все время рядом с вами. Перерывов нет, за исключением случаев, когда у вас нет клиента, и в этом случае вам не платят.

Итог

Если у вас нет глубокого чувства страсти к фитнесу, и если ваша цель здесь, на земле, не заключается в том, чтобы помогать другим, то НЕ становитесь тренером.Если вы любите деньги больше, чем цель, и мечтаете стать балериной, то НЕ становитесь личным тренером.

С другой стороны, если вы любите фитнес, любите людей и хотите оказать положительное влияние на мир, помогая людям исцелять себя с помощью правильного питания, фитнес-привычек и поведения, тогда персональные тренировки могут быть для вас правильным выбором. Если вы делаете хорошую работу, вы можете даже хорошо зарабатывать на жизнь, делая это, но ничто не сравнится с улучшением здоровья и благополучия вашего клиента, которое им принесло ваше обучение.По этим причинам я никогда не уйду из фитнеса, независимо от обстоятельств. Это принесло мне больше радости, чем что-либо еще, и 22 года спустя для меня это было так же весело и увлекательно, как и в 1997 году. Надеюсь, эта статья помогла вам решить, является ли персональное обучение профессией для вас. Если все еще хочу быть тренером, я благодарю вас. Миру нужно больше великих личных тренеров.

Как стать персональным тренером | Узнать о вакансиях

Чем занимается личный тренер?

Персональные тренеры беседуют с клиентами, чтобы узнать об их уровне физической подготовки и истории здоровья.Тогда они бы:

• ставить реалистичные краткосрочные и долгосрочные цели и планировать программы для их достижения
• обучать, мотивировать и тренировать клиентов, чтобы помочь им безопасно и эффективно следовать их программам
• консультирует клиентов по вопросам здоровья, питания и изменения образа жизни
• помочь клиентам с тренировками
• проверяет и записывает прогресс клиентов, используя такие методы, как измерение частоты пульса и уровня жира в организме

В некоторых случаях вы можете работать полный рабочий день инструктором в тренажерном зале и заниматься индивидуальными тренировками в нерабочее время.

Что мне нужно сделать, чтобы стать личным тренером?

Чтобы стать персональным тренером, вы обычно должны быть опытным инструктором по фитнесу с признанной квалификацией, например:

• Сертификат 2 уровня по фитнесу — тренажерный зал
• Диплом 2 уровня в области здоровья, фитнеса и физических упражнений
• Диплом 2 уровня по инструктажу по упражнениям и фитнесу

Вы можете получить дополнительную квалификацию, относящуюся к этой карьере, в том числе:

• Диплом по фитнесу и индивидуальному обучению 3-го уровня
• Диплом 3 уровня по личному обучению

Курсы фитнес-инструкторов и персональных тренеров широко доступны в колледжах и частных учебных заведениях.

Членство в профессиональной организации, такой как Реестр специалистов по физическим упражнениям (REP) или Национальный реестр персональных тренеров (NRPT), также является хорошим способом продемонстрировать свою компетентность и навыки и может помочь улучшить ваши карьерные перспективы.