Для чего нужен хондроитин спортсменам и как его принимать
Хондроитин (сульфат хондроитин) – вещество, из которого состоит хрящевая ткань и синовиальная (суставная) жидкость. Хрящи в первую очередь страдают при интенсивных нагрузках с тяжелыми весами, поскольку принимают на себя удары и уменьшают трение при движениях. Их повреждения болезненны и ставят под угрозу дальнейшие спортивные тренировки, поэтому хондроитин часто добавляют в спортивное питание.
В США хондроитин не считается лекарственным средством, поэтому выпускается в виде БАДов. Это привело к тому, что только 15% американских препаратов, в составе которых прописан хондроитин, содержат его на самом деле. В Европе же препарат является лекарственным средством и выпускается по всем фармакологическим стандартам.
Принцип работы
Главное свойство вещества – способность удерживать воду в тканях. За счет этого хрящи становятся более упругими и лучше амортизируют. Кроме того, синовиальная жидкость способствует лучшему скольжению суставов, предотвращая возникновение различных заболеваний.
Хондроитин косвенно повышает прочность соединительной ткани, поскольку блокирует ферменты, разрушающие ее – пептидазы, эластазы и другие.
Если проблемы с суставом уже появились, также назначают хондроитин – он способствует снижению болевых ощущений, так как обладает противовоспалительным эффектом. Кроме того, вещество способствует регенерации тканей.
Ученые проводили несколько исследований о приеме хондроитина и его влиянии на хрящи и суставы. Результаты получились слишком противоречивыми, поэтому на данный момент давать однозначную оценку эффективности нельзя.
Когда и кому необходим
Хондроитин незаменим для спортсменов при высоких нагрузках. Вид спорта не так важен, ведь нагрузка на суставы присутствует практически везде: и при тренировках с весом, и при беге. В таких ситуациях вещество принимают для профилактики.
Также препарат необходим и при лечении заболеваний, связанных с травмами или воспалением связок, суставов или хрящевой ткани. Первые результаты появляются через две недели приема хондроитина: уменьшается боль, улучшается гибкость суставов, снижается отечность.
Хондроитин применяют и во время похудения, поскольку он абсорбирует жировые молекулы и замедляет усвоение жиров. Его сочетание с правильным питанием и физическими нагрузками ускорит процесс.
Содержание в продуктах
Хондроитин получают из трахей свиней, крупного рогатого скота и хрящей акулы – в привычных продуктах питания он не содержится. Вегетарианцы отдают предпочтение авокадо и сое, поскольку в них содержатся вещества, обладающие схожим хондропротекторным действием (хондропротектор – с греч. «защищающий хрящ»).
Однако такая еда в качестве элемента повседневного рациона подойдет не всем, поэтому люди чаще отдают предпочтение спортивным добавкам с хондроитином.
Формы выпуска
Хондроитин выпускается практически во всех возможных формах:
- Жидкость. Самая редкая форма. Считается лучшей по скорости всасывания в организм, но ее неудобно перевозить, а точную дозу подсчитать сложно. Требуется хранение в холодильнике.
- Порошок. Усваивается хуже жидкой формы, но лучше остальных. Могут возникнуть сложности с расчетом точной дозировки. Неудобен в транспортировке.
- Капсулы. Самая часто встречающаяся и удобная формула. Легко рассчитать дозировку и взять вещество с собой. Благодаря самой форме капсулы хондроитин, содержащийся в ней, хорошо усваивается.
- Таблетки. Плюсы те же, что и у капсул, но более медленная усвояемость.
- Мази и кремы (например, Хондроксид). Эта форма выпуска малоэффективна – молекулы слишком крупные, чтобы проникнуть в кожу.
Правила приема
Спортсмены в сутки принимают 800-1200 мг активного вещества. Дозировка разделяется на два приема, каждый сразу после еды. Если хондроитина в добавке менее 95%, дозу повышают.
Бодибилдерам для профилактики рекомендуется проходить месячный курс хондроитина два раза в год по 800-1200 мг в день. Если есть частые проблемы с суставами (боли или растяжения), курс продлевается и проводится 2-3 раза в год.
Для максимального эффекта хондроитин принимают с глюкозамином и MSM. Это связано с тем, что без достаточного количества глюкозамина хондроитин просто не усвоится организмом, а MSM помогает лечению и укреплению связок и суставов. Помимо этого метилсульфонилметан (MSM) защищает мышцы от разрушения во время тренировки и помогает их восстановлению после нее.
Противопоказания и побочные эффекты
Хондроитин считается одной из самых безопасных добавок, поэтому у него практически нет противопоказаний. К ним относят только:
- индивидуальную непереносимость;
- тромбофлебиты;
- склонность к кровоточивости.
Беременным и кормящим грудью женщинам можно принимать хондроитин только после разрешения врача.
К побочным эффектам приема препарата относят только аллергические реакции и тошноту, которые исчезают при снижении дозировки.
Хотя эффективность хондроитина еще не доказана, многочисленные истории принимавших его людей вдохновляют спортсменов на употребление вещества в целях профилактики. Не стоит забывать о том, что одно повреждение сустава может поставить крест на занятиях спортом.
Хондроитин сульфат — SportWiki энциклопедия
Что такое хондроитин: | |
---|---|
Хондроитин – это большая гелеформирующая молекула, которая является одним из составных компонентов гиалинового хряща. Гиалиновый хрящ покрывает кости таких синовиальных соединений, как коленный, бедренный и плечевой суставы. Хрящ является довольно важной составляющей опорно-двигательного аппарата, поскольку именно он принимает на себя удары и снижает трение, возникающее при движении. Хондроитин чаще всего принимается оральным путем в форме сульфата хондроитина, который производится из экстрактов хрящевых тканей рыб, птиц, коров и свиней[1]. | |
Механизм действия: | |
Будучи составным компонентом гиалинового хряща, хондроитин является достаточно полезным для организма веществом, которое предотвращает изнашивание и ослабление таких суставов, как коленный, бедренный, голеностопный, плечевой, а также позвоночника. Предполагается, что низкая доступность хондроитина представляет собой ограничивающий фактор в процессе синтеза различных компонентов хрящей. | |
Какие преимущества дает во время тренировок и подготовки к соревнованиям: | |
Многие атлеты испытывают хронические боли в суставах по причине занятий спортом. Из-за физических потребностей, возникающих в ходе ежедневных тренировок, суставы испытывают сильный стресс. Более того, множество спортсменов получают травмы суставов, которые ведут к хирургическому вмешательству или даже замене суставов. Восстановление после подобных хирургических вмешательств может привести к сильным изменениям в суставах, и хондроитин может оказать положительное влияние на ход данного процесса. | |
Научные исследования: | |
Большинство научных исследований в отношении хондроитина были сфокусированы на людях престарелого возраста, страдающих от остеоартрита в коленном или бедренном суставах. В здоровых синовиальных соединениях между костями должно быть минимальное свободное пространство. Т.к. хрящ может быть сильно изношен или стерт вовсе, то пространство между указанными соединениями увеличивается и повышается вероятность развития остеоартрита, который непосредственно вызывает сильные боли и потерю функциональности. Способность хондроитина снижать боль в синовиальных соединениях и улучшать их функциональность недостаточно ясна на сегодняшний день, учитывая при этом наличие некоторых исследований, подтверждающих небольшие положительные результаты от применения хондроитина. Долгосрочное употребление рассматриваемого вещества считается самым эффективным. В отдельных случаях только постоянное применение хондроитина на протяжении одного года может привести к заметным структурным изменениям в синовиальных соединениях. Достаточно часто хондроитин употребляют в связке с другим популярным препаратом — сульфатом глюкозамина. Исследования показывают довольно смешанные результаты относительно применения двух указанных препаратов в отличие от результатов их применения по отдельности. «Действие глюкозамина и хондроитина на артрит» (The Glucosamine/Chondroitin Arthritis Intervention (GAIT)) – это исследование, проведенное Национальными институтами здравоохранения США. Оно считается самым крупномасштабным проектом, в рамках которого изучался механизм действия хондроитина. По результатам данного исследования[2] ни хондроитин, ни глюкозамин, ни их связка не снижали существенным образом болей от артрита по сравнению с группой плацебо. Тем не менее, пациенты, страдающие от болей высокого уровня (от умеренной до сильной), отмечали их снижение при употреблении связки указанных препаратов. Еще один мета-анализ в рамках исследования хондроитина (2009)[3] выявил то, что хондроитин был слабо эффективен при предотвращении образования пространства между синовиальными соединениями или их изнашивания при употреблении на протяжении долгого времени; с другой стороны, потребовалось два года употребления препаратов и добавок для того, чтобы необходимые эффекты проявились. Безусловно, требуется больше исследований для того, чтобы сделать выводы касательно эффективности хондроитина в отношении ускорения восстановления рассматриваемых соединений после хирургических вмешательств. | |
Рекомендации по употреблению: | |
Обычно рекомендуется употреблять 800-1200 мг сульфата хондроитина ежедневно либо в одной большой дозе, либо в нескольких небольших в течение дня. Нет никаких доказательств того, что употребление данного препарата в несколько приемов является более эффективным, нежели одноразовый прием. Как правило, хондроитин употребляется в связке с сульфатом глюкозамина, С-аденозилметионином (SAMe) или метилсульфонилметаном (MSM). | |
Меры предосторожности: | |
Хондроитин считается безопасным для употребления препаратом. Его использовали в различных долго- и краткосрочных исследованиях, в процессе которых не было выявлено никаких побочных эффектов и аллергических реакций на указанное вещество. |
Хондроитин – это важный структурный компонент хрящевой ткани и связок, который увеличивает их прочность при сжатии и растяжении. Хондроитин сульфат образуется в организме хрящевой тканью и входит в состав синовиальной жидкости суставов, которая выполняет смазывающую функцию.
Добавки изготавливаются путем экстракции активного вещества из трахеи крупного рогатого скота, свиней и хрящей акулы.
Функция в организме[править | править код]
Хондроитин выполняет в организме несколько функций:
- Входит в состав хряща, придавая ему упругость и амортизирующие свойства за счет удерживания воды в ткани (потеря хондроитина в хряще является главной причиной остеоартрита).
- Повышение прочности соединительной ткани связочного аппарата (актуально в бодибилдинге и пауэрлифтинге).
- Подавление активности ферментов, которые разрушают соединительную ткань (эластазы, пептидазы и др.)
- Устранение или снижение хронических болей в суставах, связанных с воспалением и дегенеративными процессами
- Регенерация хряща (актуально для людей, занимающихся бодибилдингом и другими тяжелыми видами спорта).
- Входит в состав синовиальной жидкости, которая обеспечивает скольжение суставных поверхностей, а также осуществляет питание хряща
- Улучшение свойств кожи
Как и глюкозамин сульфат, хондроитин в последнее время активно используется в качестве биологически-активной добавки для лечения остеоартрита и других заболеваний суставов, сопровождающихся дегенерацией хрящевой ткани. Хондроитин сульфат рекомендуется принимать в профилактических целях при занятиях тяжелой атлетикой. Однако согласно последним исследованиям его эффективность была поставлена под сомнение.
Эффективность хондроитина подтверждается следующими независимыми исследованиями:
- Bourgeois F, Chales C, Delais J, Delcambre B, Kuntz JL, Rozenber S. Efficacy and tolerability of chondroitin sulfate 1200 mg/day vs chondroitin sulfate 3×400 mg / day vs placebo. Osteoarth Cart 1998;6 Suppl A:25-30.
- Uebelhart D, et al. Intermittent treatment of knee osteoarthritis with oral chondroitin sulfate: a one-year, randomized, double-blind, multicenter study versus placebo. Osteoarthritis Cartilage. 2004 Apr;12(4):269-76.
- Bucsi L, Poor G. Efficacy and tolerability of oral chondroitin sulfate as a symptomatic slow acting drug for osteoarthritis (SYSADOA) in the treatment of knee osteoarthritis. Osteoarth Cart 1998;6 Suppl A:39-46.
- Pavelka K, Bucsi L, Manopulo R. Double-blind, dose effect study of oral CS 4&6 1200 mg, 800 mg, 200 mg against placebo in the treatment of femoro-tibial osteoarthritis. Litera Rheumatol. 1998, 24: 21-30.
- Morreale P, Manopulo R, Galati M, Boccanera L, Saponati G, Bocchi L. Comparison of the anti-inflammatory efficacy of chondroitin sulfate and diclofenac sodium in patients with knee osteoarthritis. J Rheumatol 1996;23:1385-91.
- Uebelhart D, Thonar EJMA, Delmas PD, Chantraine A, Vignon E. Effects of oral chondroitin sulfate on the progression of knee osteoarthritis: a pilot study. Osteoarth Cart 1998;6 Supp A: 39-46.
- Leeb BF, et al. A metaanalysis of chondroitin sulfate in the treatment of osteoarthritis. J Rheumatol. 2000 Jan;27(1):205-11.
Неэффективность хондроитина подтверждается следующими независимыми исследованиями:
- Simon Wandel, Peter Jüni, Britta Tendal, Eveline Nüesch Effects of glucosamine, chondroitin, or placebo in patients with osteoarthritis of hip or knee: network meta-analysis (англ.). BMJ Publishing Group Ltd. (5.07.2010).
- Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, et al. (February 2006). «Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis». N. Engl. J. Med. 354 (8): 795—808. doi:10.1056/NEJMoa052771. PMID 16495392.
- Rozendaal RM, Koes BW, van Osch GJ, et al. (February 2008). «Effect of glucosamine sulfate on hip osteoarthritis: a randomized trial». Ann. Intern. Med. 148 (4): 268-77. PMID 18283204.
В США данный хондроитин сульфат причислен к списку биологически-активных добавок хотя в 22 других странах это медикаментозное средство. По этой причине в Америке нет каких-либо стандартов производства. Согласно проведенным исследованиям было установлено, что лишь 10-15% БАД под названием «хондроитин», продаваемых на американском рынке, полностью соответствуют своему названию по составу.
В европейских странах такой проблемы не существует, поскольку производство хондроитина контролируется по всем фармакологическим стандартам. По этой же причине медикаментозные препараты с хондроитином обладают более высоким уровнем качества.
Если сравнивать соотношение цена и качество, то предпочтение следует отдать спортивным добавкам. Так при отставании в концентрации на 10-30%, цена на добавки может быть в 2-3 раза ниже.
Лучшие добавки[править | править код]
Наиболее высокие показатели качества были получены при испытании следующих добавок ( лучше приобретать комплексные добавки, которые также включают метилсульфонилметан, глюкозамин сульфат и другие активные компоненты):
- Bone Boost от SAN
- Animal Flex от Universal Nutrition
- Glucosamine + UNIT от ESM
- Glucosamine + CSA Super Strength от Optimum Nutrition
- Glucosamine + Chondroitin от Weider
- Glucosamine + Chondroitin + MSM от Ultimate Nutrition
Исторически, человек естественным образом потреблял хондроитин сульфат и другие хондропротекторы при употреблении в пищу таких продуктов как сухожилия и хрящ животных, птиц и рыбы. В питании современного человека доля хондроитина была существенно снижена, поэтому некоторые ученые считают, что его дополнительный прием может оказывать только благоприятное влияние на здоровье человека.
В ходе клинических испытаний не было выявлено каких-либо побочных эффектов, передозировка хондроитином зафиксирована не была. Недавно проведенные исследования подтвердили, что это одно из самых безопасных средств для лечения остеоартрита и других заболеваний суставов и связок. Это обусловлено, в том числе, отсутствием каких-либо лекарственных взаимодействий.
Суточная доза препарата – 800-1200 мг, как правило принимается в 2 приема, сразу после еды. Следует заметить, что доза актуальна при использовании высококонцентрированных средств (экстракты с содержанием активного вещества свыше 95%). Добавки с меньшей концентрацией, должны приниматься в эквивалентно больших дозах. В исследованиях было показано, что хондроитин сульфат быстро и практически полностью усваивается из желудочно-кишечного тракта. Мази и кремы неэффективны, так как вещество очень плохо проникает через кожу.
При занятиях бодибилдингом с профилактической целью рекомендуется принимать спортивные добавки с хондроитином в дозе 800 мг в сутки в течение 1 месяца, 2 раза в год. Если вы испытываете проблемы с суставами и связками (частые растяжение, боли в суставах и др.) проходите курс хондроитин сульфата в дозе 1200 мг в сутки, в течение 2 месяцев, 2-3 раза в год.
Приобретение
- Guide to joint support by Jim Wright, PHD
- Monfort J, Pelletier J-P, Garcia-Giralt N, Martel-Pelletier J. Biochemical basis of the effect of chondroitin sulfate on osteoarthritis articular tissues. Ann Rheum Dis 2007; doi:10.1136/ard.2006.068882 .
- Bourgeois F, Chales C, Delais J, Delcambre B, Kuntz JL, Rozenber S. Efficacy and tolerability of chondroitin sulfate 1200 mg/day vs chondroitin sulfate 3×400 mg / day vs placebo. Osteoarth Cart 1998;6 Suppl A:25-30.
- Jamie G. Barnhill, Carol L. Fye, David W. Williams, Domenic J. Reda, Crystal L. Harris, and Daniel O. Clegg. Chondroitin Product Selection for the Glucosamine/Chondroitin Arthritis Intervention Trial. J Am Pharm Assoc. 2006; 46:14–24.
- Гичев Ю. Ю., Гичев Ю. П. Руководство по микронутриентологии. Роль и значение биологически активных добавок к пище. — М.:»Триада-Х», 2006. — 264 с. — С. 151
- ↑ Black C, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. The clinical effectiveness of glucosamine and chondroitin supplements in slowing or arresting progression of osteoarthritis of the knee: A systematic review and economic evaluation. Health Technology Assessment. 2009; 13(52): 1-48. doi:10.3310/hta13520.
- ↑ Sawitzke A, Shi H, Finco M, Dunlop D, Harris C, Singer N, Bradley J, Silver D, Jackson C, Lane N, Oddis C, Wolfe F, Lisse J, Furst D, Bingham C, Reda D, Moskowitz R, Williams J, Clegg D. Clinical efficacy and safety over two years use of glucosamine, chondroitin sulfate, their combination, celecoxib or placebo taken to treat osteoarthritis of the knee: a GAIT report. Annals of the Rheumatic Diseases. 2010; 69(8): 1459-1464.
- ↑ Ho Lee Y, Jin-Hyun-Woo, Choi SJ, Ji, JD Song GG. Effect of glucosamine or chondroitin sulfate on osteoarthritis progression: A metaanalysis. Rheumatology International. 2009; 30(3): 357-363.
Glucosamine Chondroitin MSM от Ultimate Nutrition
Глюкозамин, хондроитин сульфат и MSM в некотором количестве содержатся в организме человека.
Физические нагрузки могут вызвать дефицит протеогликанов, что негативно сказывается на здоровье суставов и связок человека. Кроме того, с возрастом синтез организмом глюкозамина и хондроитина уменьшается и ухудшается. Что касается MSM, то он поступает в организм в ничтожных количествах, поскольку даже минимальная пищевая обработка разрушает его.
- Глюкозамин (Glucosamine) играет важную роль в формировании и восстановлении хрящей.
- Хондроитин сульфат (Chondroitin) является частью протеиновой молекулы, которая придает хрящам эластичность.
- MSM — натуральный источник серы, которая используется для синтеза протеина, образования гормонов и энзимов, роста тканей.
Чтобы предотвратить любые дегенеративные изменения в суставах, хондроитин, глюкозамин и MSM принимают в виде добавки. Все три компонента содержаться в необходимом количестве и в Glucosamine Chondroitin MSM от Ultimate Nutrition.
Глюкозамин используется организмом в качестве строительного материала для восстановления соединительной ткани и хрящей. Он также важен для формирования сухожилий, мембран и костей. Хондроитин сульфат, подобно глюкозамину, является необходимым элементом для синтеза протеогликанов, он притягивает синовиальную жидкость к молекулам протеогликанов и таким образом улучшает смазку суставов. Хондроитин также стимулирует производство коллагена — ингредиента, который формирует амортизирующие структуры на концах суставов.
Пероральное применению хондроитина также способствует значительному увеличению гиалуроновой кислоты — главного компонента синовиальной жидкости. Метил сульфонил метан (MSM) поставляет серу для образования таких аминокислот, как метионин и цистеин. Эти аминокислоты являются строительными блоками для синтеза протеина, который участвует в формировании соединительной ткани, связок, оказывает положительное влияние на активность энзимов и гормональный баланс, а также поддерживает иммунную систему. MSM полезен в качестве средства, облегчающего воспалительные процессы, боли в суставах, мышечные боли и боли в спине.
Состав Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM:
Рекомендации по применению Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM:
Принимайте по 3 таблетки в день или как Вам посоветовал Ваш тренер.
Порций в упаковке: 30.
Natrol Glucosamine 1500 мг Chondroitin 1200 мг
Glucosamine 1500 мг Chondroitin 1200 мг
Комплекс хондропротекторов Glucosamine 1500 mg Chondroitin 1200 mg от Natrol рекомендуется использовать для укрепления соединительных тканей, в частности хряща, при регулярных тренировках, а также в ситуациях, когда идет нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Содержащиеся в его составе хондроитин сульфат и глюкозамин гидрохлорид не только предупреждают нарушение функции соединительных тканей, но и способствуют их восстановлению в случае повреждений.
Natrol Glucosamine 1500 мг Chondroitin 1200 мг:
- Комплекс хондропротекторов;
- 500 мг глюкозамин гидрохлорида в каждой порции;
- 400 мг хондроитин сульфата в каждой порции;
- Способствует укреплению соединительных тканей;
- Стимулирует восстановление хряща, сухожилий, связок;
- Улучшает амортизацию суставов.
Для чего нужен Glucosamine 1500 мг Chondroitin 1200 мг?
Основная задача данного комплекса хондропротекторов – укрепление хряща. Находящиеся в его составе хондроитин и глюкозамин повышают прочность и эластичность хрящевой ткани, от которой, собственно говоря, по большей части зависит комфортное движение суставов. Когда хрящ здоров, суставы надежно защищены от стирания. За счет этого поддерживается высокое качество в первую очередь активной жизни, когда приходится много двигаться. Особенно это важно для тех, кто регулярно тренируется и, конечно же, для профессиональных спортсменов. Для них здоровье опорно-двигательного аппарата всегда стоит на одном из первых мест.
Особенности состава Glucosamine 1500 мг Chondroitin 1200 мг
В составе Glucosamine 1500 мг Chondroitin 1200 мг от Natrol содержатся глюкозамин гидрохлорид и хондроитин сульфат. На каждую порцию, а это 1 таблетка, приходится 500 мг глюкозамин гидрохлорида и 400 мг хондроитин сульфата.
Глюкозамин – это соединение, которое состоит из глюкозы и аминокислоты глютамина. В нашем теле он образуется в некотором количестве, которого до определенного возраста хватает на поддержание его основной функции. По мере того, как организм стареет, запасов глюкозамина становится все меньше. Отсюда и нарушения в работе соединительных тканей. А ведь глюкозамин нужен для производства гикозаминогликанов – молекул, которые участвуют в образовании и восстановлении хряща и других соединительных тканей. Соответственно, давая своему организму дополнительную порцию глюкозамина, можно замедлить развитие дегенеративных процессов в хрящевой ткани. Глюкозамин также может способствовать снятию воспалительных процессов, которые вызывают боли различного характера. Глюкозамин вовлечен также в производство синовиальной жидкости. Она омывает хрящ и служит источником питательных веществ для него, поскольку в хрящевой ткани нет кровеносных сосудов, из которых она могла бы получать питательные соединения.
Хондроитин также является незаменимым компонентом соединительных тканей, в частности хряща и костей. С возрастом его опять-таки вырабатывается все меньше и не хватает на нужды организма. Хондроитин предупреждает разрушение хряща, а также стимулирует его восстановление, тем самым заботясь о нормальной функции суставов. По сути, хондроитин – это сложный сахар, который блокирует активность ферментов, разрушающих хрящ, а также помогает ему удерживать жидкость и оставаться за счет этого упругим и эластичным.
Совместный прием глюкозамина и хондроитина усиливает их эффект. С учетом этого и разработана формула комплекса Glucosamine 1500 мг Chondroitin 1200 мг от Natrol.
Состав:
Рекомендации по применению и как принимать Natrol Glucosamine 1500 мг Chondroitin 1200 мг:
Принимайте по 1 таблетке 3 раза в день.
Порций в упаковке:
60 таблеток — 60 порций.
Maxler Glucosamine Chondroitin MSM MAX
Glucosamine Chondroitin MSM MAX
В основе комплекса хондропротекторов Glucosamine Chondroitin MSM Max от Maxler находятся соединения, из которых строятся суставы и другие соединительные ткани. Хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан расходуются на укрепление соединительных тканей, а также предупреждают их разрушение. С их помощью вы сможете также бороться с болями и воспалительными процессами, которые появляются при травмах, и улучшить подвижность своих суставов.
Maxler Glucosamine Chondroitin MSM MAX:
- Комплекс хондропротекторов;
- На основе глюкозамина и хондроитин сульфата, метилсульфонилметана;
- С марганцем и витамином С;
- Способствует уменьшению болей и воспалений;
- Ускоряет восстановление соединительных тканей;
- Предупреждает появление травм;
- Способствует удержанию жидкости в соединительных тканях.
Для чего нужен Glucosamine Chondroitin MSM Max?
Данный комплекс рекомендуется использовать тем, кто активно тренируется. Он помогает укрепить структуру суставов и других соединительных тканей, что уменьшает вероятность их травм, а также повышает подвижность суставов. Полезным он может быть и тем, у кого уже есть проблемы с соединительными тканями. Он ускоряет их восстановление, способствует уменьшению болей и воспалений. Основу данного комплекса составляют хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан, которых в нашем теле после 25 лет становится все меньше и меньше. Отсюда необходимость восполнения их уровня в теле в составе подобных комплексов.
Особенности состава
В основе данного комплекса содержатся глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, метилсульфонилметан, а также марганец, бром и витамин С.
Хондроитин сульфат – основной компонент хряща. Данное соединение помогает удерживать воду. Основная часть хондроитина находится в синовиальной жидкости, омывающей хрящ.
Глюкозамин сульфат – это аминосахарид, который также входит в основу хрящевой ткани. Данное соединение строится из цепочек простых сахаров и протеинов, связанных между собой. Глюкозамин выполняет роль естественного амортизатора и смазки для суставов, поскольку входит в основу синовиальной жидкости, которая питает суставы изнутри и снаружи. Когда глюкозамина в теле достаточно, сохраняется высокая подвижность суставов и снижается риск их травм, болей и воспалений. Глюкозамин отличается также сильными противовоспалительными свойствами. Данное соединение используется для производства некоторых протеинов и жиров, участвующих в образовании хряща, что в свою очередь необходимо для надлежащей работы суставов, связок и сухожилий.
Метилсульфонилметан, или МСМ, – это серосодержащее соединение, которое обладает сильнейшими противовоспалительными свойствами. МСМ полезен в уменьшении болей и воспалений, провоцируемых травмами соединительных тканей. Данное соединение сокращает период восстановления соединительных тканей после повреждений, в том числе провоцируемыми излишними физическими нагрузками.
Формула данного комплекса усилена марганцем и витамином С. Марганец усиливает противовоспалительные свойства глюкозамина и хондроитина. Витамин С используется нашим организмом для выработки коллагена – протеина, из которого строятся все соединительные ткани.
Состав:
Рекомендации по применению и как принимать Maxler Glucosamine Chondroitin MSM MAX:
Каждый день принимайте по одной таблетке, желательно с едой.
Порций в упаковке:
90 таблеток — 30 порций.
Для суставов Multipower Glucosamine Chondroitin
Тренировки с тяжелыми весами дают весомую нагрузку на мышцы, сухожилия и, конечно же, на ткани в суставах. Суставные хрящи – это гладкие как глянец ткани, расположенные в местах, где соединяются кости, т.е. на их стыке, и призванные с помощью синовиальной жидкости смазывать сустав. Это очень важно для правильного функционирования сустава. Тренируясь из года в год, мы изнашиваем и рвем хрящевые ткани. Однако мало кто знает, что соединительные ткани в суставной капсуле плохо снабжаются питательными веществами из-за того, что кровеносные сосуды в минимальном количестве подводят кровяной ток. Из-за это суставы очень плохо и долго восстанавливаются, даже у абсолютно здоровых людей.
Современный рацион питания не всегда включает необходимого и достаточного количества данных питательных веществ, поэтому очень важно и целесообразно их получать дополнительно с помощью специальных пищевых добавок.
Подходя со всех сторон к вопросу общего здоровья суставов и соединительных тканей, и особенностей их заболеваний и травматизма, был разработан Multipower Glucosamine Chondroitin профессиональной серии компании Multipower. Амино сахар глюкозамин и гликозаминогликан хондроитин совместно составляют значительную часть соединительных тканей и обеспечивают их надлежащее функционирование, а также снижают болевые ощущения от повреждений или износа, под воздействием многолетней работы.
Куркумин и экстракт листьев крапивы, входящие в состав Glucosamine Chondroitin Capsules и давно использующиеся в народной медицине, призваны снизить риски воспалительных процессов в организме. Куркумин работает на предотвращение производства противовоспалительных эйкозаноидов, в то время как крапива уменьшает выработку организмом противовоспалительных ФНО-альфа молекул.
Витамин С и цинк были включены в качестве важнейших микроэлементов, являющиеся жизненно необходимыми для оптимального производства различных видов соединительной ткани, включая костные ткани, ткани суставной капсулы и хрящи.
Количество питательных веществ в одной порции (4 капсулы) продукта:
- Glucosamine – 1500mg
- Chondroitin – 800mg
- Nettle Leaf Extract – 450mg
- Curcumin Extract – 50mg
- Витамин С – 40мг (50%)
- Витамин Е – 12мг (100%)
- Витамин В6 – 1,4 мг (100%)
- Цинк – 10мг (100%)
- Магний – 2мг (100%)
- Селен – 110мкг (200%)
Рекомендации по применению Multipower Glucosamine Chondroitin Capsules:
Принимайте за один прием по 2 желатиновые капсулы дважды в день, обильно запивая водой. Не превышайте рекомендованную суточную дозировку.
Порций в упаковке: 60 порций.
LevelUp Glucosamine Chondroitin MSM Caps
Когда активно тренируешься, опорно-двигательный аппарат оказывается в состоянии повышенных нагрузок. Важно обеспечивать его нормальную работу, в чем может быть полезным комплекс хондропротекторов Glucosamine Chondroitin MSM Caps от LevelUp. Формулу его составляют глюкозамин, хондроитин и МСМ. Сообща данные соединения повышают прочность хряща, связок и других соединительных тканей, а также сокращают период их восстановления в случае травм.
LevelUp Glucosamine Chondroitin MSM Caps:
- Комплекс хондропротекторов;
- На основе глюкозамин и хондроитин сульфата;
- С метилсульфонилметаном;
- Для укрепления хряща и других соединительных тканей;
- Сокращает время восстановления;
- Обладает противовоспалительными свойствами.
Для чего нужен Glucosamine Chondroitin MSM Caps Caps от LevelUp?
Данный комплекс можно использовать в первую очередь тем, кто регулярно тренируется и, конечно же, спортсменам. Хотя и при малоподвижном образе жизни проблемы с суставами имеют место быть. Основная его задача – поддержание нормальной работы связочного аппарата, а также сокращение периода восстановления вследствие повышенных физических нагрузок или травм.
В основе соединения, которые способствуют укреплению хряща, связок, сухожилий и других соединительных тканей. С его помощью вы сможете также сократить время восстановления соединительных тканей при уже имеющихся нарушениях в их работе, в частности уменьшить болевые ощущения и воспаления.
Особенности состава Glucosamine Chondroitin MSM Caps
Компонентную матрицу комплекса хондропротекторов составляют хондроитин сульфат, глюкозамин сульфат и метилсульфонилметан. На одну порцию приходится 1,28 г глюкозамин сульфата, а также по 1,12 г хондроитин сульфата и метилсульфонилметана.
Глюкозамин сульфат – это аминосахар, который нужен для нормальной работы в первую очередь хряща. Хрящ – это мягкая соединительная ткань, которая выстилает суставы, и тем самым предупреждает стирание костей. Благодаря хрящевой ткани кости свободно двигаются относительно друг друга. Некоторые исследования установили, что глюкозамин сульфат замедляет разрушение хряща, защищая таким образом суставы от стирания. Полезным данное соединение может быть и в уменьшении воспалительных процессов. Глюкозамин входит также в состав синовиальной жидкости, которая омывает хрящ и суставы. Синовиальная жидкость является источником питательных веществ для хрящевой ткани, у которой нет собственной кровеносной системы. Омывая суставы, синовиальная жидкость создает амортизацию и способствует движению без болей и напряжения.
Хондроитин сульфат – это высокомолекулярный углевод, который также входит в состав хряща. Хондроитин защищает хрящ от повреждений. Он блокирует активность ферментов, провоцирующих разрушение хрящевой ткани. Научные испытания свидетельствуют, что хондроитин не только предупреждает разрушение хряща, но и стимулирует его восстановление. Хондроитин повышает прочность и эластичность хряща, помогая ему удерживать жидкость. Данное соединение нужно нашему организму для производства коллагена – основного строительного белка всех соединительных тканей.
Глюкозамин и хондроитин при приеме вместе в несколько раз эффективнее. У них одинаковые механизмы воздействия. Они способствуют уменьшению болей и воспалений.
Третий важный компонент Glucosamine Chondroitin MSM Caps – метилсульфонилметан. В чем его особенность? Данное серосодержащее соединение обладает сильными противовоспалительными свойствами. Оно особенно эффективно в уменьшении воспалений и болей.
Состав:
Рекомендации по применению и как принимать LevelUp Glucosamine Chondroitin MSM Caps:
Принимайте по 4 капсулы (1 порция) каждый день.
Порций в упаковке:
240 капсул — 60 порций.
ВНИМАНИЕ: НЕОБХОДИМО ВКЛЮЧИТЬ JAVASCRIPT 42 товара Сортировать по Рекомендуемые В последнюю минутуСпециальные предложенияПоследние поступления
ЯМАМОТО ПИТАНИЕ 17,99 € Голосов: 57 Yamamoto® Nutrition Flex FORMULA® 60 капсул.Новая формула представлена в обновленном формате с коллагеном типа II, гиалуроновой кислотой, хондроитинсульфатом в форме запатентованной Diana Naturals смеси «ChondrActiv ™», глюкозамина, экстракта босвеллии (BosliQ®AKBA), витамина D и витамина C.
ЯМАМОТО ПИТАНИЕ € 23,39 Голосов: 47 Yamamoto® Nutrition Joint SUPPORT 60 таблеток.Joint SUPPORT — это пищевая добавка, содержащая глюкозамин, МСМ, хондроитинсульфат и растительные экстракты, особенно подходящая для взрослых спортсменов, выполняющих интенсивные физические нагрузки, например, боевые виды спорта. суставы должны быть особенно хорошо поддержаны, смазаны и здоровы из-за постоянных нагрузок, которым они подвергаются во время сотен тренировок.
ЯМАМОТО ИССЛЕДОВАНИЕ € 17,09 Голосов: 97 Yamamoto® Research Effortex® 30 таблеток.Пищевая добавка для взрослых на основе эксклюзивной смеси ChondrActiv ™, содержащей коллаген, хондроитинсульфат и гиалуроновую кислоту. Продукт также обогащен функциональными микронутриентами, такими как витамин С, который способствует нормальному образованию коллагена.
ЯМАМОТО ПИТАНИЕ 27,89 € Голосов: 111 Yamamoto® Nutrition ArthroMINE® 120 таблеток.пищевая добавка, содержащая глюкозамин, МСМ, гиалуроновую кислоту, хондроитин, экстракты растений, витамины и минералы, и подходит для спортсменов, которые занимаются тяжелыми физическими нагрузками, особенно теми, которые имеют тенденцию оказывать давление на суставы. Фактически, растительные ингредиенты в ArthroMINE® улучшают функцию суставов (Curcuma, Scutellaria) и работают против локального напряжения (босвеллия, имбирь, белая ива).
ЕРБАВОГЛИО € 18,86 Голосов: 2 ErbaVoglio Relief — Пейте суставы 300 мл.Эта новая формула напитка идеально подходит для эффективной борьбы с воспалением суставов и связанной с ним болью.
СИФОРМА 30,40 € Голосов: 3 Syform Articol 90 капсул.ARTICOL — это пищевая добавка глюкозамина и хондроитина животного происхождения и гиалуроната натрия.
+ ВАТТ 22,40 € Голосов: 2 + Watt Joint Formula EVO 20 пакетиков по 5гр.Биологически активная добавка на основе растительных экстрактов ивы белой и клешни дьявола, метилсульфонилметана, Овомет® и хондроитинсульфата.
СОЛГАР 54,40 € Голосов: 12 Solgar ProJoint Complex 60 таблеток.Пищевая добавка, содержащая МСМ (метилсульфонилметан) *, органическое соединение, содержащее серу, в сочетании с глюкозамином, ** хондроитином и запатентованным экстрактом Biocell Collagen II ***, который поставляет гидролизованный коллаген типа II, хондроитинсульфат и гиалуроновую кислоту, составляющие ткань суставного хряща.
БИОТЕК США 27,94 € BioTech USA Arthro Guard Pack 30 упаковок.Пакет Arthro Guard Pack от BioTech USA объединяет в себе силы различных веществ для обеспечения ухода на 360 °.
ФАРМАЛИФ € 12,00 Голосов: 3 Pharmalife Research Phytodol Compresse 60 таблеток.Пищевая добавка, содержащая глюкозамин, хондроитин, МСМ (метилсульфонилметан), Devil’s Claw.
SCITEC NUTRITION 14,54 € Голосов: 2 Scitec Nutrition Joint X 100 капсул. Joint-X — это высококачественная формула защиты суставов.Предназначен для защиты уязвимых и жизненно важных суставов.
АЛЬТА НАТУРА € 11,05 Голосов: 4 Alta Natura Tiodol — Комплекс 30 х 1,2г.Этот продукт полезен для трофиков тканей, поддерживающих физиологическое функционирование суставов.
OPTIMA 17,35 € Голосов: 7 Комплекс Оптима Глюкозамина для суставов — Плюс 30 таблеток.Это травяное средство для облегчения суставов предназначено для улучшения здоровья суставов, костей, мышц, связок и сухожилий. Сульфат глюкозамина — это природный минерал, который содержится в хрящах и соединительной ткани.
SCITEC NUTRITION € 25,87 Голоса: 1 Scitec Nutrition Arthroxon Plus 108 капсул.ARTHROXON PLUS — это комплексная формула поддержки суставов, основанная на нашей 8-компонентной матрице, которая включает больше уникальных ингредиентов в дополнение к наиболее распространенным.
ERBA VITA 19,60 € Голоса: 1 Эрба Вита Картидол — Таблетки 45 таблеток — пищевая добавка на основе дьявольского когтя, растительного глюкозамина, МСМ, хондроитинсульфата и гиалуроновой кислоты.
4+ ПИТАНИЕ € 20,00 Голоса: 1 4+ Nutrition Acu Joint + 30 таблеток.ACU JOINT + — это добавка на основе экстракта босвеллии, высоких доз витамина D и других факторов питания, подходящая для спортсменов, которые практикуют интенсивные физические нагрузки.
ДОЛГАЯ ЖИЗНЬ 26,50 € Long Life Osteo-AR Plus 60 таблеток.Глюкозамин и сульфат кондроитина необходимы для поддержания структуры и функционирования хрящей суставов.
FIDIA FARMACEUTICI 20,80 € Голосов: 9 Фидиа Фармацевтика КартиДжоинт Форте 20 таблеток.Пищевая добавка, содержащая гидрохлорид глюкозамина, сульфат хондроитина и био-куркумин BCM-95® (торговая марка), экстракт корневища Curcuma longa с высокой биодоступностью, стандартизованный на 95% куркуминоидов с антиоксидантной активностью.
СМЕСЬ 29,70 € Голосов: 2 Amix MuscleCore — Osteo DW 90 таблеток.AMIX ™ OsteoDW — это комбинация глюкозамина, хондроитина, МСМ, салицина, витамина С и босвеллии пильчатой (Boswellin®), разработанная для защиты суставов.
POWER HOUSE ПИТАНИЕ € 23,90 Голосов: 5 Power House Nutrition Artrowell 60 таблеток.Диетическая добавка
КОНЕЧНАЯ ИТАЛИЯ € 26,91 Голосов: 5 Ultimate Italia Rigen Art 60 капсул. Диетическая добавка
ERBA VITA 12,90 € Голосов: 6 ЭрбаВоглио Картидол Компресс 45 таблеток.Превосходство в фитопищевой хондропротекции.
FIDIA FARMACEUTICI 20,80 € Голосов: 3 Фидиа Фармацевтика КартиДжоинт 30 капсул.CartiJoint — это пищевая добавка глюкозамина и хондроитинсульфата, натуральных компонентов, необходимых для биосинтеза протеогликанов, незаменимых ингредиентов для тропизма суставного хряща.
ЭТИЧЕСКИЙ СПОРТ € 16,58 Голосов: 5 Ethicsport Fluid Motion 30 таблеток.Атрофия хряща — распространенная проблема среди спортивных, активных и стареющих людей. |
.
Sports Nutrition Glucosamine Chondroitin — Купите таблетки глюкозамина и хондроитина, основной хондроитин, продукт глюкозамин хондроитин на Alibaba.com
спортивное питание глюкозамин хондроитин
Описание продукта
1, Спецификация
Название продукта | Глюкозамин хондроитин Кальциевая капсула | Размер | 0 # | Ингредиенты 23 | 500 мг ± 7,510% | 2 года | Цвет | Белый | Вес брутто | 596 мг ± 7.5% |
Позиции # | Ингредиенты | Количество | Метод испытания | ||
1 | Глюкозамин, мг | 160 мг ± 7,5% | Внутренний стандарт | ||
2 | хондроитин сульфат | 60 мг ± 7,5% | Внутренний стандарт | ||
3 | карбонат кальция | 210 мг ± 7,5% | Внутренний стандарт | ||
4 | Капсула, мг | 96 мг ± 7.5%. желтый цвет | Визуально | ||
Дезинтеграция, мин. | Не более 60 минут | CHP 2010 | |||
Стандарт на микроорганизмы | |||||
Общее количество чашек, КОЕ / г | NMT 1000 | GB / T 4789.2 | |||
Escherichia Coli, MPN / 100 г | Отрицательный / 10 г | GB / T 4789,3 | |||
Плесень и дрожжи, КОЕ / г | NMT 50 | GB / T 4789,15 | |||
Salmonella | Отрицательный / 25 г | GB / T 4789,4 | |||
Staphylococcus aureus | Negataive / 25 г | GB / T 4789.10 | |||
Strptococcus hemolyticus | Отрицательный / 25g | GB / T 4789.11 | |||
Свинец, мг / кг | Не более 1.5 | GB / T 5009.12 | |||
Мышьяк, мг / кг | NMT 1.0 | GB / T 5009.11 | |||
Ртуть, мг / кг | NMT 0.3 | GB / T 5009.17 | |||
Кадмий , мг / кг | NMT 1.0 | GB / T 5009.15 |
2, Хранение: хранить в прохладном, сухом месте, температура не выше 25 градусов по Цельсию, влажность около 50%.
3, Рекомендуемое использование: принимать 2 таблетки в день, запивая теплой водой.
4, Хранить в недоступном для детей месте
Информация о компании
Baihe Biology Technological Co., Ltd., крупнейшая производственная база пищевых добавок в Азии, имеет почти Имея 20-летний опыт производства пищевых добавок, все семь заводов прошли строгие международные сертификаты качества и управления, с десятками импортных линий по производству мягких капсул, таблеток и твердых капсул и сопутствующего оборудования. | |
Годовая производственная мощность продукта 1, Softgels: 6 миллиардов 2, Таблицы: 2 миллиарда 3, Жесткие капсулы: 1 миллиард 40003 , Рафинированный рыбий жир: 5000 тонн 5, Порошок и гранулы: 1000 тонн 6, Таблетки: 100 миллионов |
Капсула
.
пищевых добавок спортов бычьего сульфата хондроитина здоровой еды естественные на заниматься культуризмом
36 долларов США.00–42 доллара США
/ Коробка
| 100 коробок / коробок (мин. Заказ)
- Перевозка:
-
Служба поддержки
Морские перевозки
- Время выполнения:
-
Кол-во (ящиков) 1–100 > 100 Est.Срок (дни) 7 Торг
.
Глюкозамин, хондроитин, капсула кальция, спортивное питание,
глюкозамин хондроитин кальций добавка спортивного питания
Описание продукта
1, спецификация
Название продукта | глюкозамин хондроитин кальций в капсулах | размер | 0 # | Ингредиенты | 500mg ± 7,5% срок службы | 2 года | Цвет | Белый | Вес брутто | 596 мг ± 7.5% |
Позиции # | Ингредиенты | Количество | Метод испытания | ||
1 | Глюкозамин, мг | 160 мг ± 7,5% | Внутренний стандарт | ||
2 | хондроитин сульфат | 60 мг ± 7,5% | Внутренний стандарт | ||
3 | карбонат кальция | 210 мг ± 7,5% | Внутренний стандарт | ||
4 | Капсула, мг | 96 мг ± 7.5%. желтый цвет | Визуально | ||
Дезинтеграция, мин. | Не более 60 минут | CHP 2010 | |||
Стандарт на микроорганизмы | |||||
Общее количество чашек, КОЕ / г | NMT 1000 | GB / T 4789.2 | |||
Escherichia Coli, MPN / 100 г | Отрицательный / 10 г | GB / T 4789,3 | |||
Плесень и дрожжи, КОЕ / г | NMT 50 | GB / T 4789,15 | |||
Salmonella | Отрицательный / 25 г | GB / T 4789,4 | |||
Staphylococcus aureus | Negataive / 25 г | GB / T 4789.10 | |||
Strptococcus hemolyticus | Отрицательный / 25g | GB / T 4789.11 | |||
Свинец, мг / кг | Не более 1.5 | GB / T 5009.12 | |||
Мышьяк, мг / кг | NMT 1.0 | GB / T 5009.11 | |||
Ртуть, мг / кг | NMT 0.3 | GB / T 5009.17 | |||
Кадмий , мг / кг | NMT 1.0 | GB / T 5009.15 |
2, Хранение: хранить в прохладном, сухом месте, температура не выше 25 градусов по Цельсию, влажность около 50%.
3, Рекомендуемое использование: принимать 2 таблетки в день, запивая теплой водой.
4, Хранить в недоступном для детей месте
Информация о компании
Baihe Biology Technological Co., Ltd., крупнейшая производственная база пищевых добавок в Азии, имеет почти Имея 20-летний опыт производства пищевых добавок, все семь заводов прошли строгие международные сертификаты качества и управления, с десятками импортных линий по производству мягких капсул, таблеток и твердых капсул и сопутствующего оборудования. | |
Годовая производственная мощность продукта 1, Softgels: 6 миллиардов 2, Таблицы: 2 миллиарда 3, Жесткие капсулы: 1 миллиард 40003 , Рафинированный рыбий жир: 5000 тонн 5, Порошок и гранулы: 1000 тонн 6, Таблетки: 100 миллионов |
Капсула
.