Гимнастика для лечения остеохондроза: Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника — akvaufa5.ru

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника — один из важнейших моментов лечения. Она способствует постепенному восстановлению циркуляции крови, принятию позвонками нормального положения и укреплению позвоночника. Как лечить остеохондроз и какие именно упражнения выполнять рассказывает портал Medaboutme.ru.

Остеохондроз поясничного отдела характеризуется деградацией (ослабеванием) межпозвоночных дисков. Чаще всего болезнь встречается у людей возраста 45–50 лет. Она возникает из-за сидячего образа жизни или, наоборот, из-за чрезмерных нагрузок на поясницу.

Основные симптомы болезни — ноющая боль в пояснице, которая проявляется при длительном нахождении в неудобном положении или нагрузках. Это связано с защемлением нервов из-за сокращения зазора между позвонками и выпячивания межпозвоночного диска.

Лечение остеохондроза поясничного отдела

Лечение остеохондроза поясницы требует комплексного подхода. Последствия болезни (воспаления, боли) удаляются с помощью различных процедур или медикаментозно. Главная цель, которая стоит перед врачами, — устранение причины заболевания. Необходимо восстановить нормальную микроциркуляцию крови, остановить застойные процессы, удалить отеки и мышечные спазмы. Для этого применяется иглоукалывание, мягкие техники мануальной терапии и специальные упражнения.

Так, положительный эффект дает лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. При этом стоит придерживаться нескольких правил:

Упражнения выполняйте регулярно. Не пренебрегайте лечебной физкультурой без весомых причин.
Нагрузки наращивайте постепенно. Одна из целей гимнастики — укрепление позвоночника, поэтому нужно ежедневно выполнять чуть больше упражнений или уделять каждому из них чуть больше времени.
Не перегружайтесь. Гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночникане не должна слишком утомлять. Стоит прекратить упражнения при появлении напряжения в пояснице.

5 простых упражнений при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Представленный комплекс хорошо подходит для утренней зарядки:

Сокращения мышц живота. Выполнять, пока не возникает легкая усталость.
Встать на колени, руками упереться в пол. Выполнять подъемы головы с одновременным прогибом спины и опускание головы с одновременным разгибанием.
Лечь, ноги согнуть в коленях, руки положить за голову. Касаться ногами пола: 10 раз с правой стороны от себя и 10 раз с левой. Лопатки прижаты к полу.
Лечь на кровать с приподнятым изголовьем. Подтянуть верхнюю часть туловища, держась за спинку, а нижнюю расслабить.
Лечь на спину. Подтягивать носки ног на себя, задерживаясь в таком положении на 5 секунд.

ЛФК при остеохондрозе — на заметку

Нарушения опорно-двигательного аппарата и, в частности, позвоночника, есть у 80% людей в мире. Некоторые патологии наблюдаются начиная со школьного возраста, и уже к 30 годам приводят к остеохондрозу позвоночника. Чтобы не утратить работоспособность в раннем возрасте и предотвратить назойливые боли в спине, врачи рекомендуют выполнять упражнения для лечения остеохондроза — вне зависимости от того, было ли диагностировано заболевание или еще нет.

Что такое ЛФК в медицине при остеохондрозе

Лечебная физкультура (ЛФК) при остеохондрозе — это метод лечения и профилактики остеохондроза, который используется во время ремиссии. Он помогает закрепить и приумножить результаты медикаментозного и физиотерапевтического лечения. Эффект от физических упражнений при остеохондрозе основан на том, что двигательная активность с умеренными и “правильными” нагрузками выступает биологическим стимулятором и раздражителем. Он запускает трофические процессы и помогает компенсировать нагрузку на позвоночник.

Комплекс ЛФК при остеохондрозе помогает:

замедлить разрушение хряща;

уменьшить болевые ощущения;

сохранить подвижность позвоночника;

улучшить питание тканей и органов, которое нарушается из-за компрессии;

активизировать метаболизм, в т. ч. в хрящевой ткани, что запускает ее регенерацию;

укрепить мышечный корсет — это сокращает нагрузку на позвоночник и поддерживает его в “здоровом” положении;

снизить потребность в приеме медикаментов.

Лечебная физкультура включает упражнения при остеохондрозе со спортивными снарядами и без, на тренажерах и в воде, а также ходьбу. Проводятся групповые и индивидуальные занятия с пациентом, однако особое значение имеют самостоятельные упражнения при остеохондрозе в домашних условиях — 2-3 раза в день по 10-15 минут, которые проводятся в одно и то же время.

Обратите внимание, что занятия ЛФК при остеохондрозе не допускаются во время обострения.

Какие упражнения надо делать при остеохондрозе

Комплекс упражнений ЛФК при остеохондрозе нацелен на проработку как всего мышечного корсета вокруг позвоночника, так и на отдельные группы мышц. “Профильные” упражнения при остеохондрозе рассмотрим ниже.

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела

Выпрямив спину, вращайте головой влево и вправо, как сова. Избегайте резких рывков. 10 раз.

Наклоняйте голову к груди, как бы дотягиваясь до нее подбородком в кивательном движении. Задержитесь в таком положении на несколько секунд, чтобы мышцы шеи хорошо потянулись. 5 раз.

Расслабьте плечевой пояс и попробуйте сдвинуть голову назад, не запрокидывая ее и глядя прямо перед собой. 10 раз. Для офисных сотрудников этот прием в индивидуальном комплексе упражнений при остеохондрозе обязателен!

Выпрямьтесь и, положите ладонь на лоб, надавливайте ею, постепенно увеличивая нагрузку. Во время этого занятия ЛФК при остеохондрозе мышцы шеи должны оказывать сопротивление, чтобы голова оставалась в исходном положении. 5 раз.

Поднимите плечи как можно выше к мочкам ушей и задержите на 10 секунд. До 10 раз.

Сделайте себе массаж между затылком и мягкой частью шеи в течение нескольких секунд. Болевые ощущения при этом нормальны, но не переусердствуйте. Перед упражнениями ЛФК при остеохондрозе можно массировать верхний участок лопатки для разогрева.

Заведите одну руку за спину, а другую положите на верхнюю точку головы. Постепенно отклоняйте голову вбок усилием руки. Задержитесь на несколько секунд. 10 раз.

Пожмите плечами, поднимая их наверх, а затем максимально оттяните вниз. Повторите упражнение для лечения остеохондроза, двигая плечами вперед и назад. 10 раз.

Прижмите запястье левой руки к основанию правой ноги, удерживая его правой рукой. Медленно поверните голову влево, чувствуя натяжение. Повторите зеркально. 10 раз.

Наклоняйте голову вперед (ладонь на лбу), назад (ладонь на затылке), влево или вправо (ладонь на соответствующем виске), преодолевая сопротивление собственной руки.

Упражнения при остеохондрозе грудного отдела

Грудной отдел позвоночника не отличается особой подвижностью из-за ребер, однако и для него есть специальный комплекс упражнений ЛФК при остеохондрозе.

Встаньте в угол (лицом к нему) и упритесь ладонями в стену над головой на одинаковой высоте. Медленно приближайте грудную клетку к стене, ощущая упор в руках и сдвигая лопатки. При этом грудные мышцы должны постепенно растягиваться.

Сядьте на стул, упритесь руками в голову так, чтобы ладони закрывали уши. Не спеша запрокиньте голову назад, прогибаясь грудью вперед и чувствуя напряжение в мышцах спины. Стопы при упражнениях ЛФК от остеохондроза должны находиться на полу, а голени — быть перпендикулярны ему.

Станьте спиной к стене, прижимаясь к ней лопатками и полусогнутыми руками. Поднимите руки вверх (так, чтобы тыльная сторона ладони скользила по стене) и опустите вниз.

Сидя на стуле, прижмитесь спиной к его спинке и поднимите руки на уровне плеч. Совершайте гребные движения, как на двухвесельной лодке.

Сидя на стуле, поднимите прямые руки перед собой на уровне груди. На выдохе поднимите их, заводя за спину и прогибаясь.

Сядьте на пол, выпрямив ноги. Возьмитесь руками за колени и прогнитесь вперед, округляя спину, а затем назад, прогибаясь в спине. Во время занятий ЛФК при остеохондрозе Вы должны ощущать напряжение в мышцах спины и грудной клетки.

Лягте на живот, подложив под грудь небольшую подушечку. Разведите выпрямленные руки по обе стороны от тела, а затем медленно поднимите их за спиной, сводя лопатки.

Все упражнения зарядки ЛФК при остеохондрозе повторяем по 10 раз.

Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела

Лягте на живот, упираясь локтями и предплечьями в пол. Постарайтесь подняться на локтях как можно выше, не отрывая бедра от пола.

Встаньте на колени и наклонитесь вперед в молитвенной позе (грудь прижата к коленям, руки лежат на полу над головой). Постарайтесь опустить грудную клетку к полу как можно ниже.

Лежа на животе, поднимите корпус на вытянутых руках (бедра прижаты к полу). Руки расположите слегка перед собой, чтобы упор не был перпендикулярен полу. Расслабьте тело ниже пояса и задержитесь в таком положении на несколько секунд. Не забывайте расслаблять мышцы в перерывах — любой комплекс упражнений при остеохондрозе основан на чередовании нагрузки и отдыха.

Примите коленно-локтевую позу, наклонив подбородок, выгнитесь в спине, как шипящая кошка. Почувствуйте напряжение в мышцах живота и задержитесь на несколько секунд.

Лягте на спину и сцепите руки в замок под коленной чашечкой. Медленно подтягивайте колено к груди, ощущая, как растягиваются поясничные и ягодичные мышцы. Повторите для другой ноги. Затем повторите с двумя ногами одновременно.

Примите коленно-локтевую позу, глядя в пол, шея на одной линии со спиной. Вытяните одну руку вперед параллельно полу. Задержитесь на несколько секунд — для ЛФК при остеохондрозе важны статические нагрузки на целевые мышцы. Повторите для другой руки.

Примите коленно-локтевую позу, глядя прямо перед собой. Вытяните ногу параллельно полу и задержитесь в таком положении. Повторите для другой ноги.

Примите коленно-локтевую позу, глядя в пол. Вытяните параллельно полу левую руку и правую ногу, удерживайте позицию несколько секунд. Повторите зеркально для другой руки.

Лежа на полу, скрестите руки на груди так, чтобы ладони лежали на плечах. Полусогнутые ноги уприте ступнями в пол. Поднимите голову и плечи от пола, поворачиваясь влево. Повторите упражнение на правую сторону. Повторите с поднятием корпуса прямо, без поворотов.

Все упражнения гимнастики от остеохондроза выполняем по 10 раз.

Какие упражнения нельзя делать при остеохондрозе

Вопрос о том, какие упражнения нельзя делать при остеохондрозе, в каждом конкретном случае определяет врач-реабилитолог или инструктор по лечебной гимнастике. Свои ограничения на комплекс упражнений ЛФК при остеохондрозе налагает возраст пациента, избыточный вес, врожденные аномалии опорно-двигательного аппарата, нарушения осанки, локализация остеохондроза, наличие межпозвоночной грыжи, общее состояние здоровья и физической подготовки, пол и конституциональные особенности.

Например, при шейном остеохондрозе нежелательно качание пресса и вращения головой — они могут спровоцировать обострение заболевания.

В целом в комплексе ЛФК при остеохондрозе запрещены:

упражнения с упором на снаряды или висом на них;

маховые движения руками и ногами за спину;

бег и прыжки;

упражнения с тяжелыми снарядами, в особенности, на бицепсы;

отжимания от пола с расставленными руками;

резкие повороты головы и корпуса;

упражнения с поднятием лопаток (за исключением круговых движений руками).

Помните, что под запретом находятся почти все комплексы упражнений при остеохондрозе, которые вызывают болезненность в области шеи и позвоночника. Ни в коем случае нельзя делать упражнения для лечения остеохондроза через силу, игнорируя боль — это может привести к защемлению нервных корешков и даже подвывиху позвонков.

Упражнения для профилактики остеохондроза

Предупредить болезнь помогают комплексные тренировки для укрепления мышц спины и шеи. Самые простые “домашние” упражнения для профилактики остеохондроза таковы:

Упритесь лбом в ладонь и “бодайте” ее, напрягая мышцы шеи в течение 7 секунд. Поочередно (в 3 подхода) повторите упражнение для затылка и каждого из висков.

Слегка запрокиньте голову и начинайте медленно подводить подбородок к груди, преодолевая напряжение шейных мышц (5 подходов).

Выпрямьтесь и до упора поверните голову влево, а затем вправо (5 подходов). Повторите упражнение с прижатым к шее подбородком.

Запрокиньте голову и по очереди попытайтесь коснуться ухом плеча. В ЛФК при остеохондрозе важно не поднимать плечо, перенося всю нагрузку на мышцы шеи. (5 подходов).

Встаньте прямо, руки “по швам”, ноги вместе. Вытяните руки вперед, а затем прогнитесь назад. Опустите руки и прогнитесь вперед, несильно выгибая спину “кошкой”. До 10 подходов.

Встаньте на четвереньки. Прогните спину вниз, глядя прямо перед собой. Задержитесь на 3 секунды. 5 подходов.

Лежа на животе, упритесь руками в пол и постарайтесь прогнуться назад.

Лежа на животе, постарайтесь поднять голову и ноги, выгнувшись “лодочкой”.

Профилактические комплексы ЛФК при остеохондрозе направлены преимущественно на поддержание гибкости позвоночника. Поэтому Вы можете взять на вооружение и другие упражнения, указанные в этой статье. Не пренебрегайте занятиями на гимнастическом коврике! Превентивные упражнения гимнастики при остеохондрозе для поясницы выполняются преимущественно в положении лежа или с упором в пол.

Помните, для стойкого результата зарядка ЛФК при остеохондрозе требует ежедневных занятий! Не болейте!

остеохондроз шейного отдела лечение гимнастикой

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое остеохондроз шейного отдела лечение гимнастикой?

Массажная подушка при регулярном использовании позволит по максимум избавиться от негативной симптоматики при таких распространенных заболеваниях: остеохондроз, неврозы, мигрени, тревожные расстройства, хроническая усталость, бессонница, радикулит, остеохондроз, отягощенные сильной скованностью мышц и выраженным болевым синдромом.

Эффект от применения остеохондроз шейного отдела лечение гимнастикой

Массажная подушка с подогревом прошла многоступенчатое тестирование. Результаты исследования доказывают беспроблемное использование роликового аппарата для шеи при соблюдении инструкции.

Мнение специалиста

В наше сложное время, долгое сидение за компьютером не проходит бесследно, к концу рабочего дня у меня стали безумно болеть плечи шея. В интернете встретилась реклама масссажной подушки с подогревом, боли были очень сильные и я речила была-не была и заказала! И знаете, ни капли об этой покупке не пожалела. Очень удобно использовать прямо на рабочем месте, закрепив ее на спинку рабочего кресла. Работает она совершенно бесшумно, поэтому никому не мешает. Зато первые дни все просили попробовать и теперь у нас таких подушек уже несколько в коллективе. Думаю приобрести еще одну для домашнего использования.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ остеохондроз шейного отдела лечение гимнастикой необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Ника

Прикольная штучка. Однажды в гостях прошла мини-курс такого массажа. Приятные ощущения. Хозяин дома такой умелец, он закрепил эту подушечку на стуле на специальной штанге, ее можно было двигать выше-ниже в зависимости от роста. Я в нее просто влюбилась. Заказала себе – теперь релаксирую. Всем советую – очень полезная вещь

Вика

Недавно приобрела данную массажную подушку, и ПОЖАЛЕЛА ЧТО НЕ КУПИЛА ЕЕ РАНЬШЕ!!!меня мучали боли в шее, в связи с «сидячей работой».теперь проблема решена.ее можно закреплять даже на сиденье авто.ТЕМ БОЛЕЕ СЕЙЧАС ДАННЫЙ ТОВАР С ОТЛИЧНОЙ СКИДКОЙ!!!

Массажная подушка – это весьма универсальная вещь, можно прикладывать к любой части тела. Лично я получаю приятный прогревающий и расслабляющий эффект. Идеально пользоваться под конец дня, когда все мышцы уставшие. Подушка проста в использовании и компактна. Есть режим подогрева, что будет также актуально в холодное время года. Советую всем, качество проверил на себе. Где купить остеохондроз шейного отдела лечение гимнастикой? В наше сложное время, долгое сидение за компьютером не проходит бесследно, к концу рабочего дня у меня стали безумно болеть плечи шея. В интернете встретилась реклама масссажной подушки с подогревом, боли были очень сильные и я речила была-не была и заказала! И знаете, ни капли об этой покупке не пожалела. Очень удобно использовать прямо на рабочем месте, закрепив ее на спинку рабочего кресла. Работает она совершенно бесшумно, поэтому никому не мешает. Зато первые дни все просили попробовать и теперь у нас таких подушек уже несколько в коллективе. Думаю приобрести еще одну для домашнего использования.

Упражнения при остеохондрозе шеи!! Профилактика шейного остеохондроза содержит достаточно простые упражнения. Они подходят как тем, у кого поставлен диагноз, так и тем, кто просто испытывает дискомфорт в шее. Противопоказание к этой гимнастике только одно — вам. Больше информации о лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях по методике доктора . Лечебный массаж при остеохондрозе должен выполнять специалист. Изначально он должен убедиться в отсутствии противопоказаний. Воздействие на пораженные мышцы позволяет снять. • Гимнастика для шеи при остеохондрозе является обязательной. Без нее лечение не даст должного эффекта. . Упражнения с отягощением не рекомендуется делать при шейном остеохондрозе. От самого остеохондроза шейного отдела они точно не спасут, а вот ускорить процесс деградации хряща могут. Предлагаем комплекс простых упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. . Комплекс упражнений при остеохондрозе шейного отдела. . Существуют различные подходы к лечению сколиоза: от традиционного подхода до использования альтернативных методик. Познание болезни. Альтернативный вариант упражнений, эффективно помогающих при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, – занятия на тренажере-массажере Древмасс. По сути это не просто гимнастика, а полноценный комплекс, объединяющий массаж и физические упражнения, направленный на вытяжение позвоночника. Хотите вылечить шейный остеохондроз? Упражнения — простое и эффективное решение. Люди, ведущие сидячий и пассивный образ жизни со временем понимают, что к ним незаметно подкрался остеохондроз. Шейный остеохондроз — весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине и другими симптомами. . Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую. Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника при его лечении занимает главное место. . После этого лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе будет назначена в комплексе с основной терапией. Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — это главный способ остановки этого заболевания. Это подтвердит любой врач. При диагнозе Остеохондроз шейного отдела позвоночника, видео гимнастика.

http://meesens.be/KrMee/Tekstverwerker/skhema_lecheniia_sheinogo_osteokhondroza_medikamentoznoe6764.xml

http://premiertelecom.md/uploads/planta_pl_man15_kupit5842.xml

http://blanka.com.pl/userfiles/sredstva_ot_osteokhondroza_otzyvy9637.xml

http://startmatbaa.com/userfiles/priznaki_sheinogo_osteokhondroza_lechenie5409.xml

Массажная подушка с подогревом прошла многоступенчатое тестирование. Результаты исследования доказывают беспроблемное использование роликового аппарата для шеи при соблюдении инструкции.

остеохондроз шейного отдела лечение гимнастикой

Массажная подушка при регулярном использовании позволит по максимум избавиться от негативной симптоматики при таких распространенных заболеваниях: остеохондроз, неврозы, мигрени, тревожные расстройства, хроническая усталость, бессонница, радикулит, остеохондроз, отягощенные сильной скованностью мышц и выраженным болевым синдромом.

Ручные массажеры. MHH-30B. Ручной массажер для тела Planta MHH-30B Percussion. До конца акции: Дней 1. Planta MHH-30B Percussion — аксессуары, отзывы, описание, фото, инструкция. Заказ товаров по телефону 8 (800) 200-777-5. . Вы можете купить Массажер для тела Planta MHH-30B Percussion в магазинах М.Видео по доступной цене. Массажер Planta MHH-30B Percussion. Оценка товара: 4.8 из 5 Голосов: 16. . Отзывы и мнения владельцев Массажер Planta MHH-30B Percussion Указанное предложение действительно на 18.10.2020. Массажер Planta MHH-30B является ручным, что для меня очень удобно. . Этот отзыв посвящён устройству для массажа в домашних условиях: Ручной массажер для тела Planta MHH-60 с двойными массажными головками, 3 пары насадок, 4 скорости, с функцией подогрева Общая информация Полное название. Описание. Ручной массажер для тела PLANTA MHH-30B Percussion обеспечивает эффективный интенсивный точечный перкуссионный массаж любой зоны тела с функцией регулировки скорости. Этот мощный массажер с инфракрасным. Отзывы покупателей о Массажер PLANTA MHH-30B Percussion — Маркетплейс Беру. . 3 390 ₽. Добавить в корзину. Отзывы о товаре Массажер PLANTA MHH-30B Percussion42. Написать отзыв. Артём. Массажер Planta MHH-30B Percussion. Оценка товара: 4.9 из 5 Голосов: 10. . Аксессуары Аксессуары к Массажер Planta MHH-30B Percussion. Указанное предложение действительно на 20.09.2020. На сайте СкидкаГИД вы можете купить Массажер для тела Planta MHH-30B Percussion по недорогой цене от 2589 руб с доставкой по городу Калининград, сравнить цены в интернет-магазинах, почитать отзывы и посмотреть видео обзоры. Описание. Ручной массажер для тела PLANTA MHH-30B Percussion обеспечивает эффективный интенсивный точечный перкуссионный массаж любой зоны тела с функцией регулировки скорости. Этот мощный массажер с инфракрасным подогревом применяет технику массажа, которая состоит из. Ручной массажер для тела PLANTA MHH-30B Percussion обеспечивает эффективный интенсивный точечный массаж любой зоны тела. Мощный перкуссионный массажер с инфракрасным подогревом глубоко проникает в мышечную ткань. В наличии в интернет-магазине М.ВИДЕО. Бесплатная доставка. Выгодные акции! · Бесплатная доставка · Продавец: М.Видео. Адрес: Россия, -, ул. Садов…

Лечебная гимнастика при остеохондрозе, видео

Один из наиболее эффективных способов терапии остеохондроза – это лечебная гимнастика, программа которой составляется лечащим врачом и выполняется под его контролем и других специалистов. Такие упражнения позволяют минимизировать последствия заболевания, предупредить его развитие, а также повысить качество жизни пациента.

Предлагаем Вашему вниманию видео – лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника в шейном, поясничном или грудном отделе, разработанные и применяемые в ФГБУ “Центр реабилитации” УДП РФ. Упражнения, техники и рекомендации, которые Вы найдете в этом курсе, помогут Вам добиться наилучших результатов в терапии заболевания при домашнем лечении, в стационаре или при санаторно-курортной реабилитации.

Обратите внимание! Эффективно бороться с болями в спине и причинами их возникновения Вам также поможет книга “Как избежать болей в спине“. Перейдите по ссылке, чтобы узнать больше о книге и скачать ее бесплатно.

Обратите внимание на то, что лечебная гимнастика при остеохондрозе, видео которой мы предложили Вам выше, должна осуществляться при участии врача. Самолечение не только может быть малоэффективным, но и способно нанести вред на определенных стадиях развития заболевания. Проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий!

Врачи-неврологи ФГБУ “Центр реабилитации” УДП РФ на нашем сайте:

Важно! Эффективность лечебной гимнастики при шейном остеохондрозе или заболевании грудного отдела позвоночника можно повысить, если применять ортопедические матрасы с массажными функциями. Видео обзор возможностей таких изделий Вы можете посмотреть здесь.

Интересует комплекс лечебной гимнастики при остеохондрозе шейного или грудного отдела позвоночника?
Необходима помощь врача для лечения и реабилитации?
Получите профессиональную консультацию и направление в Центр реабилитации, потому что есть противопоказания!

Консультация
или
Позвоните +7495-992-14-43

♦ Рубрика: Ортопедия, Учебно-методические материалы.

ЛФК при шейном остеохондрозе — записаться в Кунцевский лечебно-реабилитационный центр

Малоподвижный образ жизни – один из главных факторов развития многих заболеваний – от сердечно-сосудистой системы до опорно-двигательного аппарата. Не исключение и такое заболевание, как остеохондроз – патологические перемены изменения в позвоночнике. После очередного дня в офисе и работы за компьютером уже в 30-35 лет могут беспокоить головные боли, головокружения, ухудшения памяти и другие признаки нарушения кровообращения головного мозга. Причина – остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Это серьезное хроническое заболевание, главным методом лечения и профилактики которого служит лечебная физкультура. Рассказываем, какие упражнения делать при остеохондрозе шеи, чтобы не навредить.

Почему важны упражнения при лечении остеохондроза шеи

Шея – один из самых уязвимых отделов позвоночника. Она постоянно под нагрузкой – обеспечивает поддержку головы даже когда мы сидим. На фоне недостаточного питания из-за малой подвижности и кровообращения возникает защемление нервов, спазмы мышц и постепенное разрушение межпозвонковых дисков.

Если не предпринять меры, то развивается остеохондроз разрушение и деформация дисков и позвонков. При этом нарушается кровообращение головного мозга, что и приводит к появлению характерных для остеохондроза симптомов:

Чувство скованности в шее.

Боль при поворотах и наклонах шеи.

Головокружения и головные боли.

Скачки артериального давления.

К остеохондрозу приводят:

Недостаток физической активности, при котором замедляется кровообращение в шее и ухудшается питание костной и хрящевой тканей (позвонков и межпозвонковых дисков).

Неправильная осанка, которая сохраняется длительное время – например, при наклоне головы немного вниз при работе за компьютером, планшетом или документами на столе.

Слабость мышц шеи, которые должны поддерживать позвоночник и не давать смещаться дискам и позвонкам.

Дефицит витаминов и минералов из-за неправильного питания или нарушений обмена вещества.

Для лечения остеохондроза применяется комплексная терапия из лекарств, физиотерапевтических процедур, массажа и лечебной физкультуры. Но ключевая роль именно за ЛФК. Таблетки в лечении остеохондроза не дают выраженного эффекта – они могут снять боль на короткое время, но не действуют на ее причину – ослабление мышц и структур позвоночника. Необходимо активизировать кровообращение, хорошо укрепить мышцы. В этом и поможет гимнастика и упражнения от остеохондроза шеи.

Упражнения для шеи при остеохондрозе шейного отдела

Весь комплекс упражнений для мышц шеи при остеохондрозе займет не больше 10 минут. Потребуется 5-10 повторов каждого упражнения, а в день можно выполнять несколько подходов. Движения должны быть плавными, чтобы не причинить боль или и не вызвать мышечный спазм.

№ 1 – Наклоны вперед

Выдвинув подбородок вперед, наклонить его вниз, к груди. Для увеличения нагрузки можно оказывать сопротивление ладонью.

№ 2 – Наклоны в стороны

Плавно наклоняем голову к левому и правому плечу, так, чтобы мышцы немного напрягались. По мере укрепления можно поддерживать голову рукой, чтобы увеличить усилие и напряжение мышц.

№ 3 – повороты головы

Медленно и без рывков поворачиваем голову направо, потом налево. При повороте – вдох, выдох – в тот момент, когда голова смотрит прямо.

№ 4 – Подъемы плеч

Поднимаем и задерживаем вверху плечи на 10-15 секунд.

№ 5 – Наклоны к груди

Опустить голову, стараясь коснуться подбородком груди.

№ 6 – Массаж

Размять шею и затылок руками для релаксации и улучшения кровообращения.

Эти упражнения для укрепления шеи при остеохондрозе простые, не требуют особых условий для выполнения, подготовки, специальных тренажеров и времени. Наиболее эффективная тренировка получится, если добавить упражнения при грудном остеохондрозе.

Профилактика остеохондроза

Чтобы замедлить прогрессирование заболевания или избежать его появления, врачи рекомендуют:

Позаботиться о регулярной умеренной физической активности – нужны не меньше трех часов тренировок в неделю. Подойдут любые нагрузки – прогулки пешком, езда на велосипеде, занятия другими видами спорта.

Следить за осанкой – держать спину прямо и обустроить свое рабочее место так, чтобы не приходилось наклонять голову (например, поднять монитор на уровень глаз).

Периодически делать перерыв в работе на упражнения для расслабления мышц шеи при остеохондрозе и самомассаж.

Принимать витаминные комплексы и следить за тем, чтобы рацион был полноценным.

При первых симптомах остеохондроза стоит обратиться к специалистам в медицинскую клинику. Начав лечить заболевание на ранней стадии можно замедлить процесс на годы и вести активную жизнь без ограничений, которые может наложить остеохондроз.

Пройти обследования, проконсультироваться с врачами и получить персональные рекомендации можно ежедневно в Кунцевском лечебно-реабилитационном центре. Работаем по адресу: ул. Партизанская, 41.

Гимнастика Шишонина при остеохондрозе шейного отдела

Александр Юрьевич Шишонин разработал комплекс упражнений, регулярное выполнение которых не только ликвидирует боль в позвоночнике, но и избавит от остеохондроза. Гимнастика Шишонина при остеохондрозе шейного отдела доступна любому человеку, поскольку возраст, масса тела и физическая подготовка не имеют никакого значения.

Механизм работы

Остеохондроз шейного отдела опасен потому, что при блокировке мышц нарушается кровоток и питательные вещества не поступают в мозг в нужном количестве. Это может привести к головокружениям, головным болям, потере памяти, обморокам, бессоннице, слабоумию.

Занятия направлены, в первую очередь, на снятие напряжения с шейного отдела позвоночника. Разблокировка мышц шеи возобновит нормальную циркуляцию крови, и вы снова вернетесь к нормальной жизни.

Наставник Александра Юрьевича – Бубновский Сергей Михайлович возродил кинезетерапию. Это лечение заболеваний позвоночника с помощью физических упражнений. Лечебная физкультура с умеренными нагрузками ускоряет циркуляцию крови, тогда пораженные ткани восстанавливаются значительно быстрее.

Таблетки, уколы способны лишь устранить боль, дать временный эффект облегчения, но проблему решить не в силах. А регулярные упражнения доктора Шишонина против шейного остеохондроза избавят от дискомфорта. Они просты, эффективны, для занятий не требуется дополнительное оборудование.

План занятия

Рассмотрим несколько упражнений гимнастики Шишонина для шеи при остеохондрозе. Прежде чем приступить к упражнениям, нужно как следует разогреть мышцы. В качестве разминки отлично подойдут отжимания от пола или от стены.

Ниже указанные упражнения следует выполнять 6-8 раз, задерживаясь в каждой точке примерно на 10 секунд. Движения лечебной гимнастики Шишонина при остеохондрозе следует выполнять плавно, без рывков. Прочувствуйте, как горячий поток крови прогревает мышцы шеи.

И.п. Сядьте на стул, выпрямите спину, руки произвольно.

Плавно наклоните голову вправо, задержитесь на 10 секунд, примите исходное положение. Затем наклонитесь влево, после – примите исходное положение.

Опускайте голову вниз, будто хотите коснуться подбородком яремной ямочки, задержитесь в течение 10 секунд, вернитесь в исходное положение. Поднимите голову наверх, но не запрокидывайте назад. Почувствуйте, как нагреваются мышцы задней поверхности шеи.

Вытяните подбородок вперед, как это делают гуси или голуби. Задержитесь, затем поверните подбородок к правой подмышечной впадине, удерживайте положение 10 секунд. Возвращайтесь в исходное положение. То же с поворотов к левой впадине.

Плавные повороты головой в левую и в правую сторону с фиксацией в каждом положении. При повороте в сторону не опускайте подбородок.

Положите правую кисть на левое плечо. Поверните голову вправо и положите подбородок на плечо, зафиксируйте положение. Примите исходную позицию. Теперь положите левую кисть на правое плечо, повернитесь влево, уложим подбородок на плечо.

Поднимите руки над головой, соединив ладони. Согните руки в локтях. Удерживайте спину прямой, не опускайте голову, смотрите прямо перед собой. Выполняйте плавные повороты головой вправо и влево, фиксируйте каждое положение. После чего опускайте руки вниз. За каждым следующим повторением снова делайте руками «домик» и повороты в стороны.

Разведите руки в стороны, потянитесь грудной клеткой вперед. Примите исходное положение. Расположите одну руку выше, другу ниже, снова потянитесь грудной клеткой вперед, смените положение рук, проделайте движение снова.

Завершите тренировку растяжкой. Положите голову на правое плечо, кистью правой руки обхватите голову и слегка надавите, почувствуйте растяжение мышц. То же проделайте в левую сторону.

Гимнастика при остеохондрозе позвоночника

Описание реабилитации. Сроки и методики.

Остеохондроз — дегенеративное дистрофическое заболевание позвоночника с хроническим течением. Болеют в равной степени, как мужчины, так и женщины. Как правило, заболевание имеет склонность к развитию в более преклонном возрасте, реже диагностируется в 20–30 лет. Изучению остеохондроза позвоночника в настоящее время уделено большое количество научных работ, клинических рекомендаций и исследований, целью которых явилось изучение патогенеза, этиологии и способов лечения заболевания.

Подробнее о реабилитации

Актуальность представляет реабилитация, курсы поддерживающей терапии и профилактика остеохондроза, ввиду того, что наблюдается весьма четкая тенденция в сторону так называемого «омоложения заболевания». Необходимо понимать, что гимнастика при остеохондрозе позвоночника имеет под собой как положительные, так и отрицательные стороны, и называть ее универсальным средством профилактики и лечения нельзя.

Во всем необходим рациональный подход с точки зрения физиологии и патологии человека. В задачи врача входит оценка целого комплекса факторов и рекомендации по реабилитации остеохондроза позвоночника. Нередко на приемах помимо достаточно возрастных пациентов можно встретить и вполне здоровых на первый взгляд людей трудоспособного возраста. Очевидно, что упражнения при остеохондрозе позвоночника будут иметь ряд принципиальных отличий и будут подобраны в зависимости от индивидуальных особенностей нашего с вами организма.

Сроки реабилитации

Сроки реабилитации зависит от степени поражения сустава, возраста пациента, его физических качеств, образа жизни. И конечно, время восстановления зависит от рекомендованного врачом лечения (консервативного или хирургического). В случае консервативного лечения активная фаза реабилитации составляет от 1 до 3 месяцев. В случае хирургического вмешательства — от 3 до 6 месяцев.

Методика реабилитации

В острый период восстановления назначают физиотерапию и медикаментозное лечение для снятия боли и воспаления. Затем назначают лечебный массаж, рефлексотерапию, лечебную физкультуру (обязательно!), ЛФК в воде и вытяжение позвоночника!

Нередко лечение сопряжено с другими тяжелыми сопутствующими болезнями, также вносящими свои определенные коррективы и требующие определенных знаний и умений от врача-травматолога. Кстати говоря, остеохондроз позвоночника является профильным заболеванием для врачей неврологов и нейрохирургов ввиду частого появления осложнений со стороны периферической нервной системы.

Рассекающий остеохондрит у гимнастов | Ортопедия Среднего Запада в спешке

13 мая 2016 г.

Сегодня в США гимнастикой занимается более 600 000 детей. Но по мере обострения конкуренции все больше гимнасток получают травмы. В прошлом году в больницах, врачебных кабинетах, клиниках и центрах амбулаторной хирургии было получено 86 000 травм, связанных с гимнастикой. Некоторые из них были острыми (в результате несчастных случаев), но некоторые также возникли в результате чрезмерного использования.

Одно из состояний чрезмерного употребления, которое все чаще наблюдается у гимнасток, — это рассекающий остеохондрит (ОКР), который развивается в суставах и ухудшается при повторяющихся упражнениях.

Что такое рассекающий остеохондрит?

ОКР — это заболевание суставов, которое возникает, когда небольшая часть кости внутри сустава, обычно локтевого сустава, начинает отделяться от окружающей его области. Частично это связано с недостатком кровоснабжения. В результате небольшой фрагмент кости и покрывающий его хрящ начинают трескаться и расшатываться.Когда это происходит, пациент испытывает боль и отек. Иногда сустав может даже блокироваться, что ограничивает диапазон движений человека.

Считается, что

ОКР вызвано повторяющимися нагрузками на кость с течением времени, а также возможной генетической предрасположенностью к этому заболеванию. Гимнастика, безусловно, может способствовать развитию ОКР из-за высокой нагрузки на суставы. Заболевание чаще всего встречается у детей и подростков, при этом больше всего страдают колено и локоть.

История одной гимнастки

Так было и с соревновательной гимнасткой Либби Роуч из Чикаго. Ее мать, Лиза Роуч, объясняет, что к третьему классу Либби больше не могла выпрямлять правую руку, и у нее «тупо болел» локоть. К пятому классу Либби была гимнасткой 7 уровня, которая также поняла, что у нее рассекающий остеохондрит.

После двух лет консультации с пятью врачами, которые не подтвердили диагноз Либби, несмотря на то, что ее боль значительно усилилась, г-жаРоуч был направлен к доктору Марку Коэну, содиректору Среднезападной ортопедии в Институте минимально инвазивных заболеваний рук, запястий и локтей Rush (MOR).

После обследования и просмотра рентгеновских снимков доктор Коэн пришел к выводу, что у Либби ОКР локтя. На изображениях было видно пятно, соответствующее участку локтя, который потерял кровоснабжение и был фрагментирован. Доктор Коэн подтвердил, что это был один из худших случаев ОКР, которые он видел.

«В то время как заболеваемость рассекающим остеохондритом увеличивается, возраст, в котором мы наблюдаем, также становится моложе», — объясняет д-р.Коэн. «Это обычно поражает подростков, потому что они еще не достигли зрелости скелета, поэтому их хрящи более слабые и более восприимчивые к потере кровоснабжения и травмам».

Либби перенесла операцию, в ходе которой удалили повреждение в локте с помощью методов стимуляции подлежащей кости, чтобы создать пути для новых кровеносных сосудов, чтобы исцелить пораженный участок. Два года спустя, в 2012 году, Либби пришлось перенести операцию на противоположном локте, который также пострадал от ОКР.

Ее мать считает операцию очень успешной.

«Моя семья была так счастлива найти такого врача, как доктор Коэн, который понимал, что нужно сделать для Либби», — объясняет она. «Многие люди, даже врачи, не знают, что такое ОКР на самом деле, и, вероятно, конкурируют с недиагностированными».

После операции Либби было рекомендовано больше не заниматься гимнастикой. «Сначала Либби была опустошена», — объясняет Лиза. «Однако сейчас она учится в девятом классе, практически не чувствует боли и развлекается в роли чирлидерши.»Сегодня Либби восстановила полный диапазон движений.

Доктор Коэн предупреждает, что ОКР увеличивается у молодых спортсменов, особенно у гимнасток. «Многие молодые спортсмены выступают и тренируются на уровне, который подвергает их тело риску чрезмерных травм, таких как ОКР». Он рекомендует вмешаться пораньше, если ваш юный гимнаст или спортсмен жалуется на боли в суставах. Он советует родителям следить за болезненностью или чувствительностью в суставе, блокировкой локтя и / или ограниченным диапазоном движений.

Лечебных гимнастических упражнений при остеохондрозе — Читайте наш блог и будьте здоровы!

Специальные упражнения из курса лечебной гимнастики предназначены для профилактики и лечения болезненных симптомов при остеохондрозе. Упражнение состоит из простых и естественных движений, которые помогут восстановить нормальное кровообращение в поврежденных тканях позвоночника, снять застойные и воспалительные процессы.

Остеохондроз — естественное возрастное заболевание, развивающееся на фоне снижения эластичности и повреждения межпозвонковых хрящевых дисков.Это одна из основных причин стойких болей в шее и пояснице.

Причины остеохондроза:

Пожилой возраст.
Избыточный вес. При этом позвоночник постоянно испытывает перегрузки.
Плоскостопие. Позвоночник испытывает постоянное резкое давление при ходьбе.
Носить тяжелые сумки на плече, спать на мягком матрасе. Нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно, что приводит к его искривлению и повреждению хряща.

№

Лечебная гимнастика укрепляет мышцы позвоночника, значительно снижая нагрузку на него, активизирует обменные процессы и обновление клеток в межпозвонковых хрящевых тканях. Этот метод лечения остеохондроза известен человечеству с давних времен. Родиной фитнеса является Китай.

Виды остеохондроза и рекомендации по выполнению лечебной гимнастики

В отечественной медицине принято разделять заболевание по месту поражения позвоночника.Причина боли в шее — остеохондроз шейного отдела. Грудной и поясничный типы заболевания развиваются в соответствующих отделах позвоночника. По этой причине лечебная гимнастика для каждого типа заболевания будет отличаться, воздействуя на конкретный пораженный участок. Профилактические упражнения более универсальны. Они укрепляют всю мышечную систему позвоночника и предотвращают развитие или обострение заболевания.

Для эффективности лечебного воздействия курса упражнений необходимо правильно выполнять все движения из предложенного комплекса.Для этого необходимо проводить первые занятия под постоянным наблюдением врача. Специалист сможет дать необходимые рекомендации и проверить правильность выполнения упражнения. Освоив технику движений оздоровительной гимнастики, занятия можно проводить дома. В этом случае следует регулярно посещать врача, который сможет отследить положительную динамику ваших тренировок или внести коррективы в лечебный комплекс.

Рекомендации по выполнению оздоровительных упражнений:

В период обострения заболевания или при сильных болях упражнения следует прекратить до разрешения врача.
Ваши занятия не должны вызывать усиление болей в шее или пояснице. Если после тренировки боль усиливается, следует уменьшить нагрузку и амплитуду движений.
Выполнение движений с напряжением мышц позвоночника следует чередовать с упражнениями на расслабление мышц.
Движение во время урока должно быть плавным и осторожным. Внезапные рывки принесут больше вреда, чем пользы.

Лечение причин боли в шее с помощью гимнастических упражнений

Лечебная гимнастика поможет избавиться от первопричины болей в шее.Плавные упражнения из комплекса укрепят мышцы шеи и постепенно восстановят межпозвонковые ткани.

Тренинг по лечению шейного отдела позвоночника:

Наклоняет голову к плечам. Наклоните голову к плечу, задержитесь в таком положении 7-10 секунд. Поднимите голову назад и выполните движение на другое плечо. Если самочувствие позволяет и боли отсутствуют, нагрузку можно увеличить. Наклон головы можно толкать руками, сделайте по 15 наклонов к каждому плечу.
Голова наклоняется вперед. Выполняется так же, как и упражнение выше, только голова наклоняется вперед и отклоняется назад.
Поворачивает голову в сторону. Поверните голову в сторону и дотянитесь подбородком до плеча. Зафиксируйте положение головы на 10 секунд. Вернитесь в исходное положение и выполните поворот в другом направлении. Сделайте по 15 поворотов в каждое плечо.
Высота головы лежа на полу. Голову оторвите от пола на 7-10 секунд и медленно опустите обратно. Сделайте 10 раз.
Подъем головы с вытягиванием подбородка. Голову оторвать от пола, подбородок максимально подтянуть вверх. Зафиксируйте положение на 10 секунд и опустите голову назад.

Помните: круговые движения головой больным остеохондрозом противопоказаны. Это может вызвать обострение заболевания, защемление нерва и вызвать острую боль в шее.

Упражнение для груди и поясницы

Все лечебные упражнения для воздействия на грудной отдел позвоночника выполняются стоя.

Встаньте прямо, расслабьте мышцы плеч и спины. Сильно согните спину (сгорбившись). Плечи ведут внутрь. Оставайтесь в этом положении 10 секунд. Затем выпрямите, широко разведите плечи и откиньте голову назад. Зафиксируйте положение на 10 секунд. Выполнить 10 раз.
Максимально приподнять плечи, подтянуть их к голове. Сделайте упражнение 10 раз. Затем поднимите плечи по очереди еще 10 раз.
Круговые движения плечами. Сделайте 10 витков вперед.Потом 10 поворотов назад.
Торс туловища в стороны. Встаньте прямо, расслабьте мышцы спины и рук. Согните туловище в сторону, дотянитесь пальцами до колена. Зафиксируйте положение на 10 секунд. Вернитесь в исходное положение. Сделайте по 10 поворотов в каждую сторону.
Арочная спинка. Положите руки за спину и сильно наклоните корпус вперед. Затем ослабьте давление и наклонитесь. Выполните упражнение 10-15 раз.

Оздоровительный центр для поясницы:

Кузов наклоняется вперед.Встаньте прямо, наклоните туловище вперед, сохраняя спину прямой. Затем выпрямите и отклоните туловище как можно дальше назад. Сделайте 10 раз.
Наклоны кузова в стороны. Выполняется так же, как и в упражнении выше, только наклоны в стороны.
Сгибания спины на четвереньках. Встаньте на четвереньки и максимально согните спину. Зафиксируйте положение на 10 секунд и вернитесь в исходное положение. Сделайте 10 раз.
Напряжение спинных мышц лежа на полу.Плавно лягте, расслабьте мышцы спины. Напрягите мышцы живота и прижмите спину к полу. Сохраняйте мышечное напряжение в течение 10 секунд. Расслабьтесь, отдохните 5 секунд и повторите еще 10-15 раз.
После выполнения физических упражнений данного комплекса необходимо полностью расслабить мышцы спины и полежать 5-7 минут. Занятия гимнастикой проводятся ежедневно и занимают не более 15-20 минут. Регулярные занятия спортом помогут избавиться от остеохондроза — основной причины боли в шее и пояснице.

Рассекающий остеохондрит | Бостонская детская больница

Что такое рассекающий остеохондрит?

Рассекающий остеохондрит (ОКР) — это заболевание суставов, при котором сегмент кости и хряща начинает отделяться от остальной кости после повторного стресса или травмы. Фрагмент может остаться на месте или упасть в суставную щель. Это вызывает боль и ощущение, что сустав «цепляется» или «поддается». Эти свободные части иногда называют «суставными мышами», или «свободными тельцами».”

Рассекающий остеохондрит часто возникает в результате занятий спортом, при которых сустав постоянно подвергается нагрузке. Большинство поражений ОКР возникают в коленях, хотя они также могут образовываться в локте, а иногда и в других суставах, например, в голеностопном суставе. У спортсменов как мужчин, так и женщин может развиться ОКР, чаще всего в возрасте от 10 до 20 лет.

Рассекающий остеохондрит коленного сустава часто возникает в результате занятий спортом, предполагающих высокоэффективные приземления, таких как футбол, футбол и гимнастика.
Рассекающий остеохондрит локтевого сустава может возникнуть в результате занятий спортом с повторяющимися метаниями над головой, например бейсбола, и повторяющейся нагрузки на руки, например, гимнастики.

Детям с рассекающим остеохондритом следует немедленно оказать медицинскую помощь. Без лечения ослабленный фрагмент кости и хряща может попасть в сустав, в результате чего он соскользнет, сломается или заблокируется. В этом случае сустав может «застрять» до тех пор, пока не будет перемещен вручную или каким-либо другим способом.

Каковы симптомы рассекающего остеохондрита?

Первым признаком рассекающего остеохондрита травмы может быть ощущение «хлопка» в травмированном суставе. Большинство людей все еще могут использовать травмированный сустав, и, к сожалению, многие спортсмены продолжают играть, что часто усугубляет травму.

Когда появляются симптомы воспаления, пораженный сустав ощущается болезненным и напряженным. У вашего ребенка также может быть:

Болезненность или болезненность сустава
опухоль или жесткость вокруг сустава
Сложность полного выпрямления руки или ноги
ощущение, что сустав блокируется, «цепляется» или «уступает место»
Сбор жидкости вокруг сустава («вода на колене»)

Признаки и симптомы рассекающего остеохондрита могут напоминать симптомы других травм, вызванных чрезмерным перенапряжением.Важно, чтобы ваш ребенок как можно скорее обратился к врачу для постановки правильного диагноза и лечения.

Что вызывает рассекающий остеохондрит?

Молодые спортсмены, занимающиеся высокоэффективными видами спорта, могут получить остеохондрит, рассекающий травму из-за движений, которые постоянно нагружают сустав.

Артроскопия и техника микропереломов в лечении рассекающего остеохондрита головки плечевой кости: отчет трех гимнасток-подростков

Baker CL, Jones GL (1999) Артроскопия локтя. Am J Sports Med 27: 251–264

PubMed

Google Scholar

Barrie HJ (1980) Гипертрофия и ламинарная кальцификация хряща в рыхлых телах как вероятное свидетельство аномалии окостенения. J Pathol 132: 161–168

PubMed
CAS
Статья

Google Scholar

Бауэр М., Йонссон К., Йозефссон П.О., Линден Б. (1992) Рассекающий остеохондрит локтевого сустава: долгосрочное последующее исследование.Clin Orthop 284: 156–160

PubMed

Google Scholar

Baumgarten TE, Andrews JR, Satterwhite YE (1998) Артроскопическая классификация и лечение рассекающего остеохондрита головного мозга. Am J Sports Med 26: 520–523

PubMed
CAS

Google Scholar

Blevins FT, Steadman JR, Rodrigo JJ, Silliman J (1998) Лечение дефектов суставного хряща у спортсменов: анализ функционального результата и внешнего вида поражения.Ортопедия 21: 761–768

CAS

Google Scholar

Бриттберг М., Линдаль А., Нильссон А., Олссон С., Исакссон О., Петерсон Л. (1994) Лечение глубоких дефектов хряща в колене с помощью трансплантации аутологичных хондроцитов. N Engl J Med 331: 889–895

PubMed
CAS
Статья

Google Scholar

Brown R, Blazina ME, Kerlan RK, Carter VS, Jobe FW, Carlson GJ (1974) Рассекающий остеохондрит головного мозга.J Sports Med 2: 27–46

PubMed
CAS

Google Scholar

Byrd JWT, Jones KS (2002) Артроскопическая хирургия изолированного рассекающего головного остеохондрита у подростков бейсболистов. Минимальное трехлетнее наблюдение. Am J Sports Med 30: 474–478

PubMed

Google Scholar

Каин Э.Л., Дугас Дж. Р., Вольф Р. С., Эндрюс Дж. Р. (2003) Травмы локтя у спортсменов-метателей: обзор текущих концепций.Am J Sports Med 31: 621–635

PubMed

Google Scholar

10.

Green WT, Banks HH (1990) Рассекающий остеохондрит. Clin Orthop 255: 3–12

PubMed

Google Scholar

11.

Hangody L, Kish G, Karapti Z, Szerb I., Udvarhelyi I (1997) Артроскопическая аутогенная костно-хрящевая мозаичная пластика для лечения суставных дефектов мыщелка бедренной кости: предварительный отчет.Коленная хирургия Sports Traumatol Arthrosc 5: 262–267

PubMed
CAS
Статья

Google Scholar

12.

Haraldsson S (1959) Deformans juvenilis capituli humeri остеохондроза, включая исследование внутрикостной сосудистой сети в дистальном отделе плечевой кости. Acta Orthop Scand Suppl 38: 1–232

PubMed
CAS

Google Scholar

13.

Homminga GN, Bulstra SK, Bouwmeester PS, van der Linden AJ (1990) Перихондральная трансплантация при поражении хряща коленного сустава.J Bone Joint Surg Br 72: 1003–1007

PubMed
CAS

Google Scholar

14.

Джексон Д.В., Сильвино Н., Рейман П. (1989) Рассекающий остеохондрит в локтевом суставе гимнастки. Артроскопия 5: 129–136

PubMed
Статья

Google Scholar

15.

Джоб Ф. У., Нубер Г. (1986) Броски травмы локтя. Clin Sports Med 5: 621–636

PubMed
CAS

Google Scholar

16.

Krijnen MR, Lim L, Willems WJ (2003) Артроскопическое лечение рассекающего остеохондрита головного мозга: отчет 5 спортсменок. Артроскопия 19: 210–214

PubMed
Статья

Google Scholar

17.

McManama GB Jr, Micheli LJ, Berry MV, Sohn RS (1985) Хирургическое лечение рассекающего остеохондрита головного мозга. Am J Sports Med 13: 11–21

PubMed

Google Scholar

18.

Panner HJ (1929) Своеобразное поражение плечевой головки, напоминающее болезнь Кальве-Пертеса бедра. Acta Radiol 10: 234–242

Статья

Google Scholar

19.

Паппас AM (1981) Рассекающий остеохондрит. Clin Orthop 158: 59–69

PubMed

Google Scholar

20.

Печина М.М., Боянич И., Ивкович А. (2003) Травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением у молодых спортсменов. В: Pecina М.М., Bojanic I (ред) Чрезмерное травм опорно-двигательного аппарата, второй EDN.CRC Press, Boca Raton, pp 373–392

Google Scholar

21.

Pill SG, Ganley TJ, Flynn JM, Gregg JR (2003) Рассекающий остеохондрит головного мозга: артроскопическое лечение больших дефектов полной толщины у молодых пациентов. Артроскопия 19: 222–225

PubMed
Статья

Google Scholar

22.

Reddy AS, Kvitne RS, Yocum LA, Elattrache NS, Glousman RE, Jobe FW (2000) Артроскопия локтя: долгосрочный клинический обзор.Артроскопия 16: 588–594

PubMed
CAS
Статья

Google Scholar

23.

Rodrigo JJ, Steadman JR, Silliman JF, Fulstone HA (1994) Улучшение заживления хондрального дефекта на всю толщину колена человека после хирургической обработки раны и микротрещин с использованием непрерывного пассивного движения. Am J Knee Surg 7: 109–116

Google Scholar

24.

Ruch DS, Cory JW, Poehling GG (1998) Артроскопическое лечение рассекающего остеохондрита на локтевом суставе.Артроскопия 14: 797–803

PubMed
CAS
Статья

Google Scholar

25.

Schenck VRC Jr, Goodnight JM (1996) Обзор текущей концепции: рассекающий остеохондрит. J Bone Joint Surg Am 78A: 439–456

Google Scholar

26.

Стедман Дж. Р., Родки В. Г., Синглтон С. Б., Бриггс К. К. (1997) Техника микротрещин для полных хондральных дефектов: техника и клинические результаты.Oper Tech Orthop 7: 300–304

Статья

Google Scholar

27.

Стедман Дж. Р., Родки В. Г., Родриго Дж. Дж. (2001) Микропереломы: хирургическая техника и реабилитация для лечения дефектов хряща. Clin Orthop 391: 362–369

Google Scholar

28.

Stougaard J (1964) Семейное распространение рассекающего остеохондрита. J Bone Joint Surg Br 46: 542–543

PubMed
CAS

Google Scholar

29.

Takahara M, Shundo M, Kondo M, Suzuki K, Nambu T, Ogino T (1998) Раннее выявление рассекающего остеохондрита головного мозга у молодых бейсболистов: отчет о трех случаях. J Bone Joint Surg Am 80: 892–897

PubMed
CAS
Статья

Google Scholar

30.

Tivnon MC, Anzel SH, Waugh TR (1976) Хирургическое лечение рассекающего остеохондрита головного мозга. Am J Sports Med 4: 121–128

PubMed
CAS

Google Scholar

Юные спортсмены и травмы локтя

Как и многие другие травмы, травма локтя может быть вызвана различными факторами, такими как травма, повторяющийся стресс в результате занятий спортом или стресс во время роста хрящевой ткани в процессе развития.Одним из состояний, которым наши специалисты по спортивной медицине лечат молодых спортсменов, является рассекающий остеохондрит (ОКР). Это состояние внутри сустава, при котором поверхность одной из костей становится слабой и болезненной. Хотя этот диагноз ставится в коленном суставе, наши специалисты все чаще наблюдают его в локтевом суставе, особенно у гимнастов и бейсболистов.

Медицинский директор и детский хирург по спортивной медицине в нашем кампусе во Фриско, Филип Л. Уилсон, доктор медицины, проявляет особый интерес к уходу за молодыми спортсменами с этим заболеванием.«ОКР локтя требует, чтобы педиатр оценил травму и разработал специальный план лечения», — говорит Уилсон. «Из-за типа стресса и повторяющегося воздействия интенсивных тренировок и, возможно, некоторых других предрасположенностей у гимнастов и бейсболистов больше шансов заболеть этим заболеванием. Наша команда оснащена всем необходимым, чтобы заботиться об этих спортсменах с помощью наших услуг по терапии и визуализации, чтобы мы могли вернуть их к занятиям спортом и занятиям, которые им нравятся ».

В недавнем исследовании команда спортивной медицины больницы оценила характеристики локтей этих молодых спортсменов, чтобы помочь ответить на этот и другие вопросы: вызвано ли заболевание анатомией или физической активностью? Другими словами, мы хотели знать, вызвано ли размягчение и рассыпание хрящей и костей тем, как устроено и растет тело спортсмена, или же это активность.

Многие полагают, что физическая активность вызывает состояние, потому что мы не наблюдаем этого состояния в других видах спорта. Локоть серьезного питчера или гимнаста подвергается сильному стрессу, но большинство понимает, что эти действия сильно отличаются друг от друга. Во время качки силы, которые, как считается, способствуют ОКР, могут возникать, когда локоть взведен за плечо и готов к решительному движению вперед. В этот момент мышцы стягивают кости вместе. В гимнастике локоть больше похож на колено, потому что во многих упражнениях приходится переносить вес через руки.Другой общей чертой этих двух типов спортсменов является то, что они часто специализируются в молодом возрасте. Это означает, что они проводят все свое тренировочное время в конкретных видах спорта, чтобы улучшить свою форму и результаты в этом виде спорта. Это включает в себя расширенные часы тренировок, личных тренеров, несколько команд и круглогодичное участие.

Наша команда изучила анамнез и визуализацию 51 случая ОКР в локтевом суставе у бейсболистов и гимнастов, чтобы сравнить и сопоставить проявления этого состояния.

Были различия в части кости, которая была затронута на изображении.
В историях этих спортсменов есть противоречия. Обе группы соревновались в своем виде спорта на высоком уровне конкуренции.
- 7/10 гимнасток соревновались на Уровне 8 или выше.
- бейсболистов 8/10 были питчерами или кетчерами.

Узнайте больше о состояниях, которые лечат специалисты по спортивной медицине.

Безоперационные методы лечения рассекающего остеохондрита — Caring Medical Florida

Росс Хаузер, MD
Danielle R. Steilen-Matias, MMS, PA-C

В этой статье мы рассмотрим исследования по терапии плазмой, обогащенной тромбоцитами, и лечения рассекающего остеохондрита у юных спортсменов как средства, ускоряющего заживление без хирургического вмешательства. Основное внимание в этой статье будет уделено коленям и локтям.

Если вы читаете эту статью, вы, вероятно, являетесь родителем спортсмена-подростка, который пытается продолжать заниматься своим видом спорта.Вашему ребенку поставили диагноз: рассекающий остеохондрит. Рекомендуемое вам лечение включает недели бездействия и отдыха. Вы спрашиваете о физиотерапии, но вам говорят, что физическая нагрузка на самом деле не помогает хрящу прикрепиться к кости. Вам говорят только о «консервативном лечении», которое может дать отдых или прекращение любой деятельности на длительное время или операция. Когда вы изучите больше хирургических аспектов, вы обнаружите, что, хотя операция может помочь, она не предотвращает повторение рассекающего остеохондрита у вашего ребенка.

Вы, возможно, боретесь с советом набраться терпения и с желанием помочь спортсмену вернуться в игру. Какие у вас есть варианты? Один из вариантов — исследовать и находить ответы. Мы надеемся помочь вам в этом здесь.

Что такое рассекающий остеохондрит

Коленный пациент

Часто мы видим маленьких пациентов в нашем кабинете для осмотра. Родители и маленький пациент описывают проблему с коленом, которая началась, когда колено стало чрезмерно растянутым во время игры или соревнований по гимнастике.Родители скажут нам, что они обратились в «срочную помощь», где им сказали использовать протокол RICE для отдыха, льда, сжатия и подъема .

После нескольких дней приема RICE родители сообщают нам, что никакого улучшения не произошло, а прием и консультация специалиста привели к МРТ, обнаружению костно-хрящевого поражения и диагнозу рассекающего остеохондрита. Для многих, как мы видим, были хорошие новости в том, что операция не рекомендуется. Для других мы видим, что будет дана более серьезная рекомендация к хирургическому вмешательству, особенно при наличии значительных симптомов.

Моей дочери 15

Колени: Моей дочери 15 лет, и у нее рассекающий остеохондрит обоих колен. У нее также нестабильность колена из-за связок, которые необходимо подтянуть. Специалист, которого мы видим, хочет сделать операцию. У нее также был диагностирован синдром Элерса-Данлоса, и хирург считает, что это вызывает у нее боль из-за того, что колено выскакивает не на своем месте. Моя дочь не хочет операции, я изучаю для нее варианты.

У меня сын 12 лет

Колени: У меня 12-летний сын.Проблема в его левом колене. Ему был поставлен диагноз рассекающий остеохондрит, и было рекомендовано пройти 6 месяцев консервативного лечения, которое включало физиотерапию, укрепление мышц и упражнения. По прошествии 6 месяцев его боль прошла, что было благом, однако у него все еще есть проблемы с функциями. Он может нормально ходить, но у него проблемы на ступенях, лестницах, холмах и склонах. Мы были у нескольких специалистов, и у каждого из них свое мнение. Некоторые говорят, что работают, некоторые говорят, что не работают, некоторые говорят, что подождите.Мы ищем ответы, но только запутались.

Мой сын питчер, или он был кувшином

Часто мы видим юных гимнастов или питчеров бейсбольной лиги молодежной лиги с серьезными проблемами с локтями. Для гимнастки проблемы с локтями представляют собой серьезную проблему при выполнении различных упражнений, включая вольные упражнения. Мы часто слышим, как родители рассказывают нам о своей «однорукой» гимнастке. Для бейсбольного питчера проблемы с локтем означают, что он не играет.

Локоть: Мой сын питчер, или он был кувшином. Около года назад, когда ему было 14 лет, ему поставили диагноз рассекающий остеохондрит локтя. В то время нам также рассказали о переломе его пластинки роста. Ему немедленно сказали отдохнуть и обездвижить руку. Это включало отсутствие метания в течение трех месяцев. Лечебная физкультура была очень успешной, достаточно, чтобы он мог вернуться к игре, он просто не может подавать, потому что его локоть заблокирован. Врачи думают, что это из-за плавающих кусков хряща в его локте.Надо подумать об операции.

Теория, объясняющая, почему у вашего ребенка рассекающий остеохондрит

Рассекающий остеохондрит — это состояние повреждения хрящевой и субхондральной (под хрящевой тканью) костей. У молодых спортсменов обычно поражаются колени, локти, лодыжки и бедра. Повторяющиеся микротравмы в результате занятий спортом — частая причина, особенно среди подростков старшего возраста.

Вот информация об учебном пункте (март 2019 г.) от Национального центра биотехнологической информации и публикации STATPearls в U.S. Национальная медицинская библиотека. ( 1 )

Рассекающий остеохондрит (ОКР) или «костно-хрящевое поражение» — это не совсем понятный процесс. Это «идиопатическое» заболевание, что означает, что врачи не знают, как оно начинается и развивается, но они считают, что существует множество факторов, которые приводят к этой проблеме. Ниже мы обсудим совместную нестабильность как одну из этих причин.
Остеохондральные поражения различаются по степени тяжести от бессимптомных (отсутствие боли или симптомов) до умеренной боли или запущенных случаев с симптомами нестабильности и блокирования суставов.По мере развития состояния фрагменты хряща могут отламываться и превращаться в «рыхлые тела» в суставе, вызывая боль и воспаление. Когда у пациента имеется свободный фрагмент, симптомы обычно более серьезны, с выраженной болью в суставах, блокировкой, отеком и нестабильностью суставов.

Теория, объясняющая, почему у вашего ребенка рассекающий остеохондрит

Врачи считают, что спонтанный остеонекроз (ухудшение состояния суставов, вызванное снижением кровотока) возникает во время перехода от развития ювенильных костей и хрящей к развитию зрелых костей и хрящей в подростковом возрасте. Более высокая распространенность рассекающего остеохондрита у молодых спортсменов свидетельствует о повторяющейся этиологии микротравм.

Отсутствие болей роста

Одна из проблем, которые мы видим в нашем офисе, заключается в том, что молодой спортсмен не получил лечения из-за того, что он думал, что проблемы спортсмена, особенно в колене или локте, являются частью «болей роста». Как указано в цитируемом нами исследовании и подтверждено другими исследованиями, эти молодые пациенты обычно появляются в кабинете специалистов через несколько месяцев или год после появления симптомов.

«Лечение рассекающего остеохондрита продолжает сбивать с толку даже самых опытных хирургов»

В марте 2020 года доктор Эрик Эдмондс из Калифорнийского университета в Сан-Диего написал редакционную статью в медицинском журнале Arthroscopy ( 2 ). Здесь он отмечает:

«Ведение рассекающего остеохондрита продолжает сбивать с толку даже самых опытных хирургов с неясной этиологией, неизвестной взаимосвязью клинических проявлений и исходом, непонятной реакцией на различные методы лечения и крайне труднопредсказуемым прогнозом.Вопрос о том, может ли незрелость скелета свидетельствовать об успехе хирургического вмешательства, по крайней мере, когда речь идет о поражениях, требующих фиксации винтами, остается спорным. Лечение может включать изменение активности, сверление, фиксацию или костно-хрящевую замену рассекающего остеохондрита поражений в колене. В любом случае, за каждым рассекающим остеохондритом поражением необходимо следить до тех пор, пока костная интеграция не будет подтверждена визуализацией — в противном случае вероятно прогрессирование заболевания до остеоартрита ».

Обратите внимание на слова Dr.Эдмондс использует: непонятный, непонятный, неизвестный, сбивающий с толку, удручающе сложный.

В том же выпуске журнала Arthroscopy ( 3 ) за март 2020 года из Медицинской школы Икана на горе Синай, Нью-Йорк, Медицинской школы Уэйк Форест, Медицинского центра Университета Раша и Университета Висконсина были опубликованы эти выводы о том, почему пациенты неудачно провели операцию. Они посмотрели на две группы пациентов; 26 пациентов с зрелым скелетом (в среднем чуть менее 18 1-2) и 19 пациентов с неполностью закрытыми формами (просто открытая пластина роста — средний возраст около 15 лет).У этих пациентов была винтовая фиксация костно-хрящевых фрагментов, и 35 из этих пациентов наблюдались как минимум через два года после операции.

Исследователи отметили:

«Не было обнаружено статистически значимой разницы в частоте отказов между скелетно зрелым и незрелым индивидуумом».
Единственным фактором, значимо связанным с неудачей фиксации , была предварительная хирургическая процедура для лечения рассекающего остеохондрита поражения .”

Анализ

показал, что общая выживаемость после ревизионных повторных операций составила 88,6% через 1 год и 68,8% через 5 лет.

Вывод исследователя: чем больше операций, тем хуже.

«Результаты после внутренней фиксации костно-хрящевых фрагментов защищены, при этом выживаемость фрагментов составляет 65,7% при среднем периоде наблюдения 4,1 года. Не было отмечено различий в выживаемости фрагментов у скелетно зрелых и незрелых пациентов.Единственным независимым фактором риска, определенным для отказа фиксации, было количество предыдущих операций ».

В июльском исследовании, опубликованном в медицинском журнале Cartilage , ( 4 ), проведенном врачами Ортопедического института Риццоли в Болонье, Италия, были изучены доказательства некоторых нехирургических стратегий лечения рассекающего остеохондрита коленного сустава. Исследователи просмотрели 27 исследований, в которых было обследовано 908 колен.

Обсуждались следующие виды лечения:

(1) ограничение физических нагрузок,
(2) физиокинезитерапия (двигательная терапия) и упражнения для укрепления мышц,
(3) физическая инструментальная терапия (примеры: магнитная стимуляция, инфракрасная импульсная лазерная терапия и др.))
(4) ограничение несущей способности и
(5) иммобилизация.

Анализ показал общую скорость выздоровления 61,4% с большой вариабельностью (от 10,4% в одном исследовании до -95,8% в другом).

Консервативное лечение, основанное на ограничении занятий спортом и физических нагрузок, кажется благоприятным подходом, возможно, в сочетании с физиокинезотерапией.
Также выявлены отрицательные прогностические факторы:
- больший размер поражения,
- более тяжелых стадий поражения,
- пожилой возраст и зрелость скелета,
- дискоидный мениск и
- Клиническая картина с опухолью или запиранием.

Здесь исследователи пришли к выводу:

«Литература по консервативному лечению рассекающего остеохондрита коленного сустава немногочисленна. Среди различных вариантов нехирургического лечения ограничение физических нагрузок представляется благоприятным подходом, , тогда как нет никаких доказательств того, что физическая инструментальная терапия, иммобилизация или ограничение веса могут быть полезными . Однако необходимы дальнейшие исследования для улучшения терапевтического потенциала и показаний для консервативного лечения рассекающего остеохондрита коленного сустава.”

Штифты, заглушки и сверла — есть ли хирургическая роль при рассекающем остеохондрите коленного сустава?

Указанные выше документы отражают долгую линию исследований. В ноябре 2017 года в публикации «Ортопедия и травматология, хирургия и исследования» ( 5 ) врачи из Франции дали краткое объяснение стандартного лечения, предлагаемого пациентам с рассекающим остеохондритом коленного сустава, и ожидаемых результатов.

Когда рентгенологический диагноз рассекающего остеохондрита ставится на ранней стадии у пациента, выздоровления часто можно добиться, просто ограничив занятия спортом.
Степень нестабильности поражения (разрывы и трещины костей или хрящей) позже можно оценить с помощью магнитно-резонансной томографии, чтобы увидеть, произошло ли заживление при ограниченных занятиях спортом.
Если поражение остается нестабильным (разрыв кости и / или суставного хряща не восстановился, он рыхлый или может оторваться) и боль сохраняется, несмотря на период покоя, показано хирургическое вмешательство.
Артроскопическое исследование — всегда первый шаг.
Сверление поражения дает отличные результаты, если поражение стабильно.(В этой процедуре, если отрывной лоскут / кость зафиксированы, и нет угрозы отрыва и плавания в суставе, сверление в кости приведет к кровообращению разрыва хряща и ускорению заживления. См. Нашу статью Коленный суставной хрящ хирургия и безоперационное восстановление для более подробного обсуждения различных хирургических процедур и сверления).
Нестабильные поражения требуют фиксации и, в некоторых случаях, костной пластики. (Костно-хрящевой блок, о котором говорилось выше, откололся, оставив отверстие в хряще или кости, или в обоих).

Хрящевая пробка и костный штифт

В журнале International Orthopaedics , ( 6 ) хирурги университетской больницы Монпелье предлагают краткосрочные хрящевые тампоны для лечения рассекающего остеохондрита надколенника. Пробки устанавливаются во время аутологичной костно-хрящевой мозаичной пластики . Хрящ удаляется из ненесущей части колена и используется для замещения дефектов хряща в надколеннике. Методика была признана надежной в краткосрочной перспективе для восстановления поверхности сустава надколенника и получения удовлетворительных функциональных результатов.

Врачи из Японии ( 7 ) обнаружили, что трансплантация костного стержня, удаление кости из кости, не несущей вес, и просверливание ее в костном дефекте, вызванном остеохондритом, могут вернуть бейсболистов-подростков на поле через 12 месяцев.

Общие сведения о лечении рассекающего остеохондрита в локтевом суставе

В исследовании, опубликованном в мае 2019 года в медицинском журнале Cartilage ( 8 ), исследователи из Германии предложили следующие наблюдения проблем лечения рассекающего остеохондрита в локтевом суставе:

Что вызывает рассекающий остеохондрит в локтевом суставе или открытые пластинки роста «остается неясным, как и для колена.”
Механические факторы (метание), кажется, играют важную роль.
Клинические симптомы неспецифичны. В этом случае для диагностики важны методы визуализации. При слабых и стабильных поражениях лечение включает покой и иммобилизацию различной степени до заживления.
Когда необходимо хирургическое вмешательство, процедура зависит от стадии ОКР и состояния хряща.

Высокие нагрузки на верхние конечности, такие как бейсбол или гимнастика

В феврале 2020 года в журнале Current Reviews in Musculoskeletal Medicin e, ( 9 ) исследователи написали о проблеме рассекающего остеохондрита в локтевом суставе, хирургическом вмешательстве и возможной неудаче.

«Пациенты с высоким риском развития этого состояния вовлечены в высокоточные упражнения на верхние конечности, такие как бейсбол или гимнастика. Варианты лечения включают безоперационное ведение, сверление, фиксацию, удаление рыхлого тела / микроперелом, костно-хрящевой аутотрансплантат и костно-хрящевой аллотрансплантат. Процедуры сохранения хряща (например, костно-хрящевой аутотрансплантат) имеют значительное преимущество с точки зрения клинического и рентгенологического заживления по сравнению с фиксацией или микропереломом.Поражения головного мозга при ОКР (хрящ, покрывающий внешнюю часть плечевой кости в локтевом суставе) , . Поражают сегодня большое количество спортсменов-подростков и, вероятно, будут продолжать расти из-за травм, связанных со спортом.

Крайне важно своевременно и надлежащим образом распознавать эти поражения и лечить их для оптимизации клинических результатов. Столкнувшись с неудачей заживления, хирурги должны критически проанализировать причины неудач, включая послеоперационную комплаентность, возвращение к высокоточной спортивной деятельности, фиксацию нежизнеспособных фрагментов, использование микротрещин, выравнивание и сопутствующую патологию.”

В этом видео Росс Хаузер кратко излагает возможные преимущества пролотерапии как альтернативы хирургическому вмешательству

Инъекции пролотерапии при рассекающем остеохондрите

Росс Хаузер, доктор медицины, лечит рассекающий остеохондрит почти три десятилетия. Он опубликовал два тематических исследования в Журнале пролотерапии ( 10 ), касающихся молодых бейсболистов, замеченных в Caring Medical.

Пролотерапия — это инъекционная терапия в кабинете , которая, как показали исследования и медицинские исследования, является эффективной, заслуживающей доверия и надежной альтернативой хирургическим и неэффективным консервативным методам лечения.

История болезни №1 — ОСТЕОХОНДРИТ КОЛЕНА В 13 ЛЕТ

Хирург-ортопед сказал Джей-Си прекратить все виды легкой атлетики, чтобы посмотреть, поправятся ли его колени. Если они не улучшатся, ему придется перенести операцию.

J.C., активный 13-летний бейсболист, представленный Caring Medical для оценки его двусторонней боли в коленях, диагностированной как рассекающий остеохондрит. Он был очень активным молодым спортсменом, играл в футбольных и бейсбольных командах, а также катался на роликах, плавал и катался на велосипеде.За ним следил хирург-ортопед, который сказал Джей-Си прекратить все виды легкой атлетики, чтобы посмотреть, поправятся ли его колени. Если они не улучшатся, ему придется перенести операцию.

Во время первой консультации J.C. имел ограниченные возможности легкой атлетики и использовал лед и ибупрофен для снятия боли. Боль распространялась по коленям и значительно усиливалась при физической активности, особенно при беге. При медицинском осмотре у него было обнаружено несколько болезненных точек в области колена, а также некоторая общая слабость.Его рентген подтвердил диагноз рассекающий остеохондрит. ( См. Рисунки 1 и 2. ) J.C. и его родителям объяснили, как проводится пролотерапия, но они решили отложить лечение.

Рис. 1. Простой рентгеновский снимок обоих колен. Видны остеохондротические поражения обоих медиальных бедренных проводников. Внешний вид рассекающего остеокондрита показывает значительную фрагментацию на обоих коленях.

Рис. 2. МРТ обоих колен до пролотерапии. Из-за быстрого улучшения состояния пациента с помощью пролотерапии нет необходимости в последующих сканированиях.

Несмотря на еще два месяца отдыха, боли в коленях не утихали. J.C. получил свою первую пролотерапию декстрозой Hackett-Hemwall. Ему сказали прекратить лед и ибупрофен, а также поощрили начать кататься на велосипеде. Он также мог начать легкий бег, если это не вызывает боли. Когда он вернулся через месяц, его боль уменьшилась на 25%.Его воодушевили результаты после всего лишь одного сеанса лечения, потому что он смог бегать. После второго курса пролотерапии его боль уменьшилась на 75%, и теперь можно было бегать и прыгать, в том числе играть в баскетбол. Он много занимался спортом, в том числе много бегал с минимальной болью. Из-за значительного облегчения боли он явился на третий визит только через два месяца. Во время своего последнего визита он сообщил, что состояние обоих колен улучшилось как минимум на 90%.Он мог играть в бейсбол с высокой интенсивностью и практически вернулся в спорт на 100%. Осмотр показал полную стабильность в его коленях в это время. Через после этого четвертого визита J.C. смог заниматься всеми видами спорта без боли в коленях. Он смог выполнить свою долгосрочную цель — поиграть в бейсбол в колледже. J.C. сейчас двадцать лет, и у него нет никаких болей в коленях при занятиях спортом.

СЛУЧАЙНЫЙ СЛУЧАЙ № 2 — КОЛЕНО — ОСТЕОХОНДРИТ КАПИТЕЛЛА У 13-ЛЕТНЕГО ПРОЦЕССА

л.М., 13 лет, обратился в Caring Medical по поводу возможного лечения пролотерапией локтя. Л.М. был питчером в юношеской бейсбольной команде своей средней школы. В течение шести месяцев он страдал от боли в локтях, особенно сильной во время качки. На МРТ 24.02.2010 обнаружен рассекающий остеохондрит головного мозга. ( См. Рис. 3. ) Во время первоначальной оценки пациент вообще не мог подавать или бросать бейсбольный мяч. Пациент посещал несколько хирургов-ортопедов, все предлагали ему отдыхать в течение различных периодов времени, в течение которых его локоть почувствовал бы себя лучше, только чтобы боль возобновилась при активности.Один ортопед сказал, что он больше никогда не будет питаться. Его цель (как и цель его отца для него) заключалась в том, чтобы снова иметь возможность подавать.

При физикальном осмотре болезненность была выявлена как в медиальной, так и в латеральной области локтевого сустава, особенно в местах расположения локтевой и лучевой коллатеральных связок. Присутствовала нестабильность как радиокапителлярного, так и локтевого сустава, но с полным диапазоном движений. Крепитации не отмечалось. Пролотерапия вводилась в и вокруг костных прикреплений связок, сухожилий и мышц как медиального, так и латерального локтей, с акцентом на связочную поддержку.

Рис. 3. МРТ правого локтя без контраста до пролотерапии. Стрелка указывает на развивающийся костно-хрящевой дефект, затрагивающий головную головку, типичный для рассекающего остеохондрита. Дефект устойчив, без признаков наличия рыхлого тела in situ.

L.M. в следующий раз был осмотрен один раз через месяц, где он сообщил об уменьшении боли и скованности на 50%. Теперь он мог без боли выполнять все повседневные действия, включая поднятие тяжестей, бег и плавание. Однако на тот момент он еще не бросил бейсбольный мяч.Второй сеанс пролотерапии проводился в тех же областях, что и первый.

Во время третьего и последнего визита Л.М. в пролотерапию он не сообщил о боли в локте и смог бросить бейсбольный мяч в течение 15 минут без боли, а также без других ограничений во время других тренировок.

Л.М. прошла повторная МРТ, на которой выявлено разрешение рассекающего остеохондрита. ( См. Рисунок 4. )

Рис. 4. МРТ правого локтя с внутрисуставным контрастированием после пролотерапии.Стрелки показывают разрешение истончения суставного хряща, а также субхондральные кистозные изменения. Уменьшение субхондрального отека с почти полным исчезновением костно-хрящевого поражения.

Другой случай с футболистом

В журнале « Journal of Prolotherapy » врачи представили случай ( 11 ) 20-летнего футболиста (футболиста) с болью в правом колене во время ходьбы и игры в футбол. Со временем проблема усугублялась, появилось излияние в колено.

При клиническом обследовании обнаружена боль в передневнутренней (передне-внутренней стороне) части колена, сила мышц в норме, ограничения подвижности суставов отсутствуют. Первоначальная компьютерная томография и МРТ продемонстрировали костно-хрящевое поражение внутреннего мыщелка бедренной кости, классифицированное как III степень

Остеохондрит рассекает хирургические альтернативы — два тематических исследования плазмы, богатой тромбоцитами

Исследования по терапии плазмой, обогащенной тромбоцитами , инъекционное лечение, при котором ваши собственные концентрированные тромбоциты повторно вводятся в области хронического повреждения суставов и позвоночника, чаще называемые PRP, привлекают большое внимание как нехирургический вариант.

В журнале пролотерапии ( 12 ) Будак Акман, доктор медицинских наук, и его коллеги с факультета медицины, ортопедии и травматологии Университета Едитепе, Стамбул, Турция, сообщили об этом случае.

16-летний пациент мужского пола поступил в нашу больницу с шестимесячной историей боли в правом колене, усиливающейся со временем, после травматического падения во время футбольного матча за 6 месяцев до этого. Он сообщил об усилении боли, особенно при ходьбе на большие расстояния и физических нагрузках, и, хотя и редко, но сопровождающейся чувством спотыкания, трения и хромоты.

Не проявляя положительного развития симптомов и физического состояния в течение шести месяцев, нашему 16-летнему пациенту мужского пола были сделаны две внутрисуставные инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами, с интервалом в три месяца, при этом основное внимание уделялось рассекающему остеохондриту поражению, локализованному в правом колене.

В конце 18-го месяца у пациента не было никаких ограничений в физической активности, и рентгенологическое обследование подтвердило успешное лечение.

Получив положительные результаты, мы считаем, что инъекций PRP представляют собой безопасный, простой и минимально инвазивный вариант лечения подросткового ОКР, который не поддается консервативной терапии до хирургического вмешательства.

ПЕРВАЯ СЕССИЯ PRP 21 января 2017 г.

За неделю до первого сеанса PRP пациенту сделали внутрисуставную инъекцию Пролотерапии и озона .

PRP вводили в колено под контролем ультразвука, спереди в суставное пространство и в месте контакта с поражением, видимым на ультразвуке.

После процедуры пациенту посоветовали ходить на костылях в течение 3 месяцев.

МРТ и КТ в конце третьего месяца показали уменьшение размера поражения по сравнению с исходным размером, появление реваскуляризации и образование костных мостиков между фрагментом и мыщелком бедренной кости.

ВТОРАЯ СЕССИЯ PRP

Была повторена та же процедура PRP с той же внутрисуставной инъекцией пролотерапии и озоном, выполненной за неделю до этого.

Через шесть недель после процедуры PRP пациенту разрешили ходить с тростью или костылем.Потом через два месяца без всяких вспомогательных средств.

Еще через три месяца наблюдения МРТ и КТ показали полную реваскуляризацию фрагмента и прикрепление на 95%.

МРТ и КТ показывают полную реваскуляризацию фрагмента и прикрепление на 95% через три месяца после второго сеанса лечения.

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ДЕЙСТВИЯ ЗА ПАЦИЕНТОМ

Пациент полностью вернулся в футбол на 1 месяц (матчи и полная тренировка) без боли и без излияний (УЗИ).

1 Вуд Д., Картер К.Р. Рассекающий остеохондрит. SourceStatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019-.2019 2 марта.
2 Эдмондс EW. Комментарий редакции: Рассекающий остеохондрит коленного сустава: Великий конфундер. [Google Scholar]
3 Ван К., Уотерман Б., Дин Р., Редондо М., Коттер Е., Мэннинг Б., Янке А., Коул Б. Влияние физиологического статуса на частоту повторных операций после артроскопической фиксации винтами при симптоматическом рассекающем остеохондрите коленка.Артроскопия: Журнал артроскопической и родственной хирургии. 2020 1 марта; 36 (3): 785-94. [Google Scholar]
4 Андриоло Л., Кандриан С., Папио Т., Кавиккиоли А., Пердиса Ф., Филардо Г. Рассекающий остеохондрит стратегии лечения коленного сустава: систематический обзор. Хрящ. 2018 г., 1 февраля: 1947603518758435. [Google Scholar]
5 Accadbled F, Vial J, de Gauzy JS. Рассекающий остеохондрит коленного сустава. Ортопедия и травматология: хирургия и исследования.2017, 29 ноября. [Google Scholar]
6 Chadli L, Cottalorda J, Delpont M, Mazeau P, Thouvenin Y, Louahem D. Аутологическая костно-хрящевая мозаика пластика при рассекающем остеохондрите надколенника у подростков. Int Orthop. 2017 Янв; 41 (1): 197-202. DOI: 10.1007 / s00264-016-3198-z. Epub 2016, 27 апреля. [Google Scholar]
7 Oshiba H, Itsubo T, Ikegami S, Результаты трансплантации костного стержня при рассекающем остеохондрите головного мозга у подростков бейсболистов. Am J Sports Med. 2016 декабрь; 44 (12): 3171-3178.Epub, 11 августа 2016 г. [Google Scholar]
8 Брунс Дж., Вернер М., Хаберманн С.Р. Рассекающий остеохондрит мелких суставов: локоть. Хрящ. 21 мая 2019 г .: 1947603519847735. [Google Scholar]
9 Chen E, Pandya NK. Отказ хирургического вмешательства при костно-хрящевой травме локтя у детей и подростков. Текущие обзоры в костно-мышечной медицине. 2020 Янв 16: 1-8. [Google Scholar]
10 Hauser RA. Журнал Пролотерапии Журнал Пролотерапии.JOP. 2018; 10. [Google Scholar]
11 Журнал пролотерапии. 2017; 9: e978-e981.
11 Акман Б., Гювен М., Бильдик С., Чайлы У, Парнианфард А., Рахимли М. Документальное улучшение МРТ у пациента с рассекающим ювенильным остеохондритом, леченным плазмой, богатой тромбоцитами. Журнал пролотерапии. 2016; 8: e966-70. [Google Scholar]
12 Мекауш М., Бекаири С., Мерабет М., Кориче Х. Плазменная терапия с высоким содержанием тромбоцитов для лечения рассекающего остеохондрита. Журнал пролотерапии.2017; 9: e978-e981.

вернуться в спорт после рассечения остеохондрита

Целью данного исследования было оценить возвращение к спорту через 9 лет после мозаичной пластики мыщелков бедренной кости. После успешного восстановления проблема обычно не возвращается и не вызывает долгосрочных проблем. Epub 2017, 13 апреля. Ченг К., Милевски, доктор медицины, Неппле Дж. Дж., Реуман Х.С., Ниссен С.В. Рассекающий остеохондрит коленного сустава — обратимое идиопатическое состояние субхондральной кости нашего тела и ноги.Методы: рассекающий головной остеохондрит (ОКР) обычно лечится хирургическим путем у подростков с симптомами метания и гимнасток. В этом видео я обсуждаю плюсы и минусы занятий спортом и других физических нагрузок после операции по поводу ОКР. На более поздних стадиях заболевания будет наблюдаться опухоль пораженного сустава, которая фиксируется и блокируется во время движения. Спортсмен, вернувшийся назад: снова займитесь спортом на 100%. После операции на коленном суставе рассекающий остеохондрит (ОКР) может быть чрезвычайно болезненным и изнурительным состоянием, которое развивается в суставах.Вернуться в спорт после оперативного лечения рассекающего остеохондрит головного мозга Роберт В. Вестерманн, Кайл Дж. Хэнкок, Джозеф А. Баквалтер, Бенджамин Копп, Натали Гласс и Брайан Р. Вольф 2020 июн; 36 (6): 1747-1764. DOI: 10.1016 / j.arthro.2020.01.037. Средний балл по Лисхольму составил 87,3 ± 11,6 балла. Оллат Д., Лебель Б., Таунат М., Джонс Д., Майнард Л., Дубрана Ф., Версье Г.; Французское общество артроскопии. Национальный центр биотехнологической информации, Невозможно загрузить вашу коллекцию из-за ошибки, Невозможно загрузить ваших делегатов из-за ошибки.Заявление о конфликте интересов: авторы заявили, что у них нет конфликта интересов в отношении авторства и публикации этого материала. Хирурги-ортопеды в области спортивной медицины обычно пытаются разрешить вам вернуться к спорту после этой операции. Результаты мозаичных аутотрансплантатов мыщелка бедренной кости удовлетворительные, в среднем через 9 лет после операции. Пациенты с большей вероятностью вернулись к своему наивысшему уровню предоперационных занятий спортом после аутотрансплантата ОАТ по сравнению с обработкой раны или фиксацией.Это может прогрессировать до остеоартрита локтевого сустава. В обзор были включены исследования, сообщающие о результатах для пациентов с данными о возвращении к занятиям спортом и минимальном 6-месячном наблюдении. Педиатрическое ортопедическое общество Северной Америки (POSNA) 1 Tower Ln, Suite 2410 Oakbrook Terrace, IL 60181 p: (630) 478-0480 f: (630) 478-0481 e: [email protected] Am J Sports Med. -, Берд Дж. Т., Джонс К. С.. Заключение: в редких случаях рассекающий остеохондрит проявляется более чем в одном суставе и, возможно, более чем в одном члене семьи (рассекающий остеохондрит).Десять пациентов (40%) перенесли сопутствующую процедуру во время костно-хрящевой аутотрансплантата. eCollection 2019 Февраль. Логли А.Л., Лиланд Д.П., Бернар С.Д., Санчес-Сотело Дж., Морри М.Э., О’Дрисколл ЮЗ, Крич А.Дж., Ван З., Лагерь CL. Критерии прогрессирования • Пациент может вернуться к спорту после получения разрешения от хирурга-ортопеда и физиотерапевта / спортивного тренера. 2003. 31: 621–635. Рассекающий остеохондрит локтевого сустава может возникнуть в результате занятий спортом с повторяющимися метаниями над головой, например, бейсбола, и… Мало что известно о влиянии хирургической техники на возвращение в спорт.Два независимых рецензента провели систематический обзор в соответствии с рекомендациями «Предпочтительные элементы отчетности для систематических обзоров и метаанализов» (PRISMA). В зависимости от пораженного сустава признаки и симптомы рассекающего остеохондрита могут включать: 1. Дизайн исследования: 2012; 53: 40–47. Слишком раннее возвращение к спорту может привести к длительным болям и проблемам с суставами. От одного до трех трансплантатов костно-хрящевой пробки со средним диаметром 7 мм (диапазон 5-9 мм) были взяты из латерального мыщелка бедренной кости и трансплантированы на дефекты.eCollection 2019 июл.2016 26 июля; 5 (1): 1170. DOI: 10.1186 / s40064-016-2796-у. Рассекающий остеохондрит коленного сустава часто является результатом занятий спортом, включающих высокоэффективные приземления, таких как футбол, футбол и гимнастика. Блок-схема PRISMA (предпочтительные элементы отчетности для систематических обзоров и метаанализов), демонстрирующая стратегию поиска. Возвращение в спорт после хирургического лечения повреждений суставного хряща колена: метаанализ. eCollection 2020 ноябрь. Аллахабади С., Брайант Дж. К., Миттал А., Пандия Н. К..Arthrosc Tech. Название означает, что кость и хрящ отделяются от подлежащей кости. Epub 2016, 18 августа. Причины исключения на этом этапе (*) заключались в отсутствии данных о возвращении к занятиям спортом (n = 3), только безоперационное ведение (n = 2), неспособность сообщить результаты в зависимости от процедуры, когда несколько процедуры проводились в рукописи (n = 4), средний возраст> 20 лет (n = 1) и нерелевантная тема (n = 3). Как правило, восстановление означает шесть недель на костылях и более шести месяцев, чтобы вернуться к полноценным функциям и вернуться к спорту.Рассекающий остеохондрит коленного сустава (ОКР) Необычной причиной боли в коленях является рассекающий остеохондрит (ОКР). 2005 сентябрь; 21 (9): 1066-75. DOI: 10.1016 / j.arthro.2005.06.018. NLM OAT; локоть; гимнастка; рассекающий остеохондрит; вернуться в спорт; метатель. Рассекающий остеохондрит обычно поражает лодыжки, локти и колени. Epub 2020 6 февраля. Этот наиболее распространенный симптом рассекающего остеохондрита может быть вызван физической активностью — подъемом по лестнице, подъемом на холм или занятиями спортом.Orthop J Sports Med. 2020 9 ноября; 8 (11): 2325967120963054. DOI: 10.1177 / 2325967120963054. 2017. Мозаичные костно-хрящевые трансплантации коленного сустава, промежуточные результаты многоцентрового исследования SFA. Однако есть некоторые опасения, что повторяющиеся удары могут снова повредить эту область, что со временем приведет к дегенеративным изменениям. eCollection 2016. Коленная хирургия Sports Traumatol Arthrosc. 2. Октябрь 2019 г .; 27 (10): 3291-3296. DOI: 10.1007 / s00167-019-05568-2. 2012 ноя; 36 (11): 2243-8. DOI: 10.1007 / s00264-012-1648-9. Поражение, имеющее несколько причин, связано с потерей кровоснабжения небольшой части кости. После первоначального рецензирования критериям для рецензирования соответствовали 37 полноформатных статей. Пациентам разрешили начать метание через 3 месяца и вернуться к спорту через 6 месяцев. При наличии ОКР поражения обычно проявляются в процессе развития ребенка. -, Боянич И., Смолянович Т., Докузович С. Рассекающий остеохондрит локтевого сустава: отличные среднесрочные результаты наблюдения у спортсменов-подростков, которым проводилась артроскопическая обработка раны и микропереломы.Национальный центр биотехнологической информации, Невозможно загрузить вашу коллекцию из-за ошибки, Невозможно загрузить ваших делегатов из-за ошибки. Чаще всего встречается у детей и подростков, которые активно занимаются спортом. Arthrosc Tech. | Пожалуйста, включите его, чтобы воспользоваться полным набором функций! Все права защищены. Рассекающий остеохондрит — довольно распространенная проблема коленного сустава в детстве. Epub 2019 24 июня. USA.gov. Трансплантация костно-хрящевого аутотрансплантата при ювенильном рассекающем остеохондрите коленного сустава: серия из двенадцати случаев.3. Кожа вокруг сустава может быть опухшей и болезненной. Ваше исцеление включает в себя несколько месяцев физиотерапии и реабилитации с помощью упражнений для восстановления движения, силы, координации и равновесия. Как правило, костыли необходимы в течение примерно 6 недель после хирургического вмешательства, после чего следует 2–4-месячный курс физиотерапии для восстановления силы и подвижности пораженного сустава. Чаще всего он заживает сам по себе, но у взрослых или подростков старше 14 лет, похоже, он скорее сломается, чем заживет.Буфер обмена, история поиска и некоторые другие расширенные функции временно недоступны. Рассекающий остеохондрит коленного сустава: краткосрочные результаты гибридной техники восстановления частично спасаемого фрагмента потомства. Значительные улучшения в диапазоне движений локтевого сустава и исходах для пациентов наблюдаются с низким уровнем осложнений после операции ОКР. Причина рассекающего остеохондрита в настоящее время неизвестна медицинскому миру, но, если вовремя не вылечить ОКР, можно… -. Пожалуйста, включите его, чтобы воспользоваться полным набором функций! Пациенты оценивались клинически (баллы IKDC и Lysholm-Tegner) и рентгенологически экспертом, независимым от группы операторов.Среднее значение возврата к предыдущему уровню спортивной активности при переносе костно-суставного аллотрансплантата (ОАТ) составляет 0,95 (95% ДИ, 0,89–0,99; крайняя правая пунктирная линия), и было обнаружено, что он значительно выше, чем при санации раны (0,62; 95% ДИ, 0,46-0,77; сплошная линия) или фиксации (0,72; 95% ДИ 0,51-0,89; крайняя левая пунктирная линия). Оценить клинические исходы и частоту возвращения к спорту после оперативного лечения поражений ОКР у спортсменов-подростков. Люди с рассекающим остеохондритом этого типа обычно имеют низкий рост и склонны к развитию остеоартрита — разрушения костей и суставных хрящей — в раннем возрасте.Сравнение клинических и рентгенологических результатов при центральных и боковых поражениях после трансплантации костно-хрящевого аутотрансплантата при рассекающем остеохондрите плечевой кости. Если спортсмена лечили хирургическим путем, он… Для правильной работы этого сайта требуется JavaScript. Epub 2014 20 июня. Кирш Дж. М., Томас Дж. Р., Хан М., Таунсенд В. А., Лоутон Дж. Н., Беди А. Артроскопия. Возвращение к спорту после аутогенной костно-хрящевой мозаичной пластики мыщелков бедренной кости: 25 случаев при среднем сроке наблюдения 9 лет Автор ссылается на открытую накладную панель J.Результаты: Помимо восстановления хряща: роль костно-хрящевой единицы в здоровье и заболеваниях суставов. Пациенты должны иметь разницу менее 15% в тестах на прочность Biodex, прыжках с силовой пластиной и прыжках, а также в функциональных прыжковых тестах. Предыстория: артроскопия. Результаты: отдаленные результаты костно-хрящевой аутотрансплантата показывают, что пациенты могут восстановить уровень активности до травмы. Брайан, увлеченный бейсболистом из колледжа, много лет боролся с болью в коленях в средней школе. Десять пациентов (40%) перенесли сопутствующую процедуру во время костно-хрящевой аутотрансплантата.Springerplus. Процедура переноса костно-хрящевого аутотрансплантата: артроскопическая техника и технические жемчужины. | Epub 2012 7 сентября. Боль в коленях у детей и подростков имеет разное происхождение. Травмы локтя у подростка-метателя. Проспективное рандомизированное клиническое исследование мозаичной костно-хрящевой аутотрансплантации в сравнении с микропереломами для лечения костно-хрящевых дефектов коленного сустава у молодых спортсменов. Результаты артроскопического хирургического лечения костно-хрящевых поражений локтя у спортсменов детского и подросткового возраста.Аутогенная костно-хрящевая мозаичная пластика — наиболее распространенный метод восстановления хрящевой ткани в стандартной клинической практике. Крич А.Дж., Парик А., Кинг А.Х., Джонсон Н.Р., Стюарт М.Дж., Уильямс Р.Дж., 3-й. Ключевые слова: июль 2017; 33 (7): 1412-1420.e1. Рассекающий головной остеохондрит (ОКР) обычно лечится хирургическим путем у подростков с симптомами метания и гимнасток. HHS возвращается в спорт после оперативного лечения рассекающего остеохондрита головного мозга Роберт В. Вестерманн, доктор медицины, Кайл Дж. Хэнкок, доктор медицины, Джозеф А.Баквалтер, доктор медицины, доктор философии, Бенджамин Копп, бакалавр наук, Натали Гласс, доктор философии, и Брайан Р. Вольф, доктор медицины, магистр медицины, ортопедический журнал спортивной медицины, 2016 4: 6 В результате небольшой кусок кости и покрывающий его хрящ начинают трескаться и ослабить. Отечность и болезненность. HHS Общий показатель возврата к спорту составил 86% в среднем через 5,6 месяца. Ваш сустав может лопнуть или застрять в одном положении, если во время движения между костями застрянет незакрепленный фрагмент. Рассекающий головной остеохондрит (ОКР) обычно лечится хирургическим путем у подростков с симптомами метания и гимнасток.Сустав — это место соединения двух костей. Авторские права © 2015 Elsevier Masson SAS. Заболевание чаще всего встречается в… Цель: одним из таких состояний является рассекающий остеохондрит (ОКР), который развивается в суставах. Базы данных PubMed, CINAHL, EMBASE, SPORTDiscus (EBSCO) и Кокрановского центрального реестра контролируемых исследований были запрошены на предмет исследований, оценивающих результаты и возвращение в спорт после хирургического лечения ОКР головного мозга. Затем эта кость и хрящ могут оторваться, вызывая боль и, возможно, затрудняя движение суставов.2020 20 ноября; 9 (11): e1727-e1730. Лепаж СИМ, Робсон Н., Гилмор Х., Дэвис О., Хупер А., Сент-Джон С., Камесан В., Гелис П., Карвахал Д., Хуртиг М., Кох Т.Г. Рентгенологическое обследование 21 пациента показало полную остеоинтеграцию трансплантатов в 90% случаев. Средний размер поражения составил 2,11 ± 0,9 см (2). Возврат к самому высокому дооперационному уровню занятий спортом был наиболее частым после процедур костно-хрящевой аутотрансплантации (94%) по сравнению с процедурами санации и стимуляции костного мозга (71%) или хирургической фиксации ОКР (64%).Orthop Traumatol Surg Res. 2017 Октябрь; 25 (10): 3186-3196. DOI: 10.1007 / s00167-016-4262-3. 11 июня 2019 г .; 8 (7): e713-e719. 2011 декабрь; 97 (8 доп.): S160-6. Аткинс Д., Бест Д., Брисс П.А. и др. Рассекающий остеохондрит — это заболевание, развивающееся в суставах детей и подростков. Гудас Р., Калесинскас Р.Дж., Кимтис В., Станкявичюс Э., Толиусис В., Бернотавичюс Г., Смайлис А. Артроскопия. Curr Rev Musculoskelet Med. Артроскопия. Нормальная твердая кость покрыта более мягкой формой кости, называемой хрящом на суставной поверхности.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза поясничного отдела

5 простых упражнений при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

ЛФК при остеохондрозе — на заметку

Что такое ЛФК в медицине при остеохондрозе

Какие упражнения надо делать при остеохондрозе

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела

Упражнения при остеохондрозе грудного отдела

Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела

Какие упражнения нельзя делать при остеохондрозе

Упражнения для профилактики остеохондроза

остеохондроз шейного отдела лечение гимнастикой

остеохондроз шейного отдела лечение гимнастикой

Что такое остеохондроз шейного отдела лечение гимнастикой?

Эффект от применения остеохондроз шейного отдела лечение гимнастикой

Мнение специалиста

Как заказать

Отзывы покупателей:

Лечебная гимнастика при остеохондрозе, видео

ЛФК при шейном остеохондрозе — записаться в Кунцевский лечебно-реабилитационный центр

Почему важны упражнения при лечении остеохондроза шеи

Упражнения для шеи при остеохондрозе шейного отдела

Профилактика остеохондроза

Гимнастика Шишонина при остеохондрозе шейного отдела

Механизм работы

План занятия

Рекомендации

Гимнастика при остеохондрозе позвоночника

Рассекающий остеохондрит у гимнастов | Ортопедия Среднего Запада в спешке

13 мая 2016 г.

Лечебных гимнастических упражнений при остеохондрозе — Читайте наш блог и будьте здоровы!

Рассекающий остеохондрит | Бостонская детская больница

Что такое рассекающий остеохондрит?

Каковы симптомы рассекающего остеохондрита?

Что вызывает рассекающий остеохондрит?

Артроскопия и техника микропереломов в лечении рассекающего остеохондрита головки плечевой кости: отчет трех гимнасток-подростков

Юные спортсмены и травмы локтя

Безоперационные методы лечения рассекающего остеохондрита — Caring Medical Florida

Что такое рассекающий остеохондрит

«Лечение рассекающего остеохондрита продолжает сбивать с толку даже самых опытных хирургов»

Штифты, заглушки и сверла — есть ли хирургическая роль при рассекающем остеохондрите коленного сустава?

Хрящевая пробка и костный штифт

Общие сведения о лечении рассекающего остеохондрита в локтевом суставе

В этом видео Росс Хаузер кратко излагает возможные преимущества пролотерапии как альтернативы хирургическому вмешательству

Инъекции пролотерапии при рассекающем остеохондрите

Другой случай с футболистом

Остеохондрит рассекает хирургические альтернативы — два тематических исследования плазмы, богатой тромбоцитами

ПЕРВАЯ СЕССИЯ PRP 21 января 2017 г.

ВТОРАЯ СЕССИЯ PRP

ПОСЛЕДУЮЩИЕ ДЕЙСТВИЯ ЗА ПАЦИЕНТОМ

вернуться в спорт после рассечения остеохондрита

Добавить комментарий Отменить ответ