Диаметр грифа штанги: Олимпийский гриф 20 кг, втулка диаметром 50 мм, хват (стержень) 28 мм DOMYOS — akvaufa5.ru

Штанги, гантели | Atletica.ru

Грифы и диски 25 мм – перейти в каталог;
Грифы и диски 30 мм – перейти в каталог;
Грифы и диски 50 мм – перейти в каталог

Первые штанги известны еще со времен Древнего Египта. Однако были они неразборные и современную штангу напоминали весьма отдаленно. Первый же прототип современного снаряда был создан в Германии в 19 веке, поэтому и название он взял от немецкого Stange – стержень.

Штанга – это спортивный снаряд, состоящий из грифа определенной длины и диаметра, на концы которого надеваются диски (блины) различного веса из металла. Диски, во избежание падения, фиксируются на грифе замками. Длина грифа, его конфигурация и диаметр имеют несколько видов. Также, как и диски для них.
Штанга используется в виде отягощения в ряде упражнений на различные группы мышц при помощи хвата руками.

Особенности подбора.

Следует сразу разобраться с тем, какую именно штангу выбрать. Комплект выбирается сообразно установленным целям и задачам:
– грифы по диаметру, длине, конфигурации;
– диски по внешнему покрытию, размеру, форме.

Существует несколько критериев для подбора себе идеального снаряда:

1. Стандарты посадочных диаметров.

Существует 3 основных стандарта посадочных диаметров грифов и дисков для них:
— американский или Вейдеровский – грифы 25мм (1 дюйм) и диски с отверстием 26мм;
– европейский – грифы 30мм и диски 31мм;
– олимпийский – грифы 50мм (диаметр наконечников) и диски 51мм.
Обратите внимание, что диаметр олимпийского грифа в зоне хвата руками составляет 28мм, тогда как американский и европейский стандарты предполагают единый диаметр всего грифа – 25мм и 30мм соответственно.

Также важно учитывать, что если у вас есть тренажер на котором будут использоваться данные диски и штанга или вы планируете его приобретать, то они должны быть одного стандарта. И если покупка тренажера у вас пока только в проекте, то имейте ввиду, что большинство тренажеров и силовых скамеек под штангу на российском рынке под диски американского стандарта – 25мм.

2. Виды грифов и их назначение.

Олимпийские грифы – это базовый вариант основы для штанги. Стандарт для тяжелой атлетики и обязательный инвентарь любого спортзала, где используется силовой тренинг. Максимально допустимая нагрузка на такие грифы может доходить до 320 кг. Стандартный гриф для тяжелой атлетики имеет длину 2200мм, вес 20кг и комплектуется двумя замками с защелками по 2,5кг каждый.

Грифы для пауэрлифтинга (силового троеборья) – хотя внешне такой гриф почти не отличается от олимпийского, на деле это разные виды спортивного оборудования. Обусловлено это различиями упражнений, выполняемых в пауэрлифтинге и классической тяжёлой атлетике. Посадочные места для дисков имеют олимпийский стандарт 50мм, а вот зона хвата толще, чем у олимпийского грифа и составляет 29-30мм.
Олимпийский гриф гибок, он «пружинит», и спортсмены активно используют данное его свойство. Но для такого вида спорта, как пауэрлифтинг, подобная характеристика была бы недостатком. Здесь для выполнения упражнений используется гораздо более жёсткий гриф, т.к. допустимая нагрузка на такие грифы может достигать 600кг.

Тренировочные грифы – грифы диаметра 25мм и 30мм. Отличаются более низкой стоимостью по сравнению с олимпийскими грифами. Хорошее решение для частного использования и стандартная комплектация к домашним силовым тренажерам. Существую тренировочные грифы и 50мм,но в рамках данного материала отнесем их к группе олимпийских.

Гантельные грифы – также, как и грифы для штанги, могут иметь три основных посадочных диаметра для дисков и некоторое разнообразие по длине.

3. Типы грифов и их длина.

Зачастую на большинстве грифов делают рельефную накатку, благодаря чему он не выскальзывает и не выкручивает руки. Наличие воздуха в углублениях не дает возможности рукам потеть.

Прямой гриф.

Такой гриф, особенно стандартный олимпийский, является элементом любого спортзала, где используется силовой тренинг. Имеет довольно большую востребованность в среде спортсменов разных весовых категорий, почему и имеет наименование «классический». Длина такого грифа может быть 150, 180, 200 и 220см для олимпийского размера и 120, 150, 165, 183, 213см и другие для тренировочных грифов диаметром 25мм и 30мм. Чаще всего используется на силовых тренажерах и скамьях для жима.

EZ-образный гриф.

Зигзагообразный или слабо гнутый гриф. По одной из версий его название произошло от английского “easy” – легко. Длина 120см для всех стандартов. Основное преимущество EZ-грифа в том, что он снимает с предплечий спортсмена вредную нагрузку при выполнении жима на бицепс.. Этот снаряд незаменим, когда вы намереваетесь «накачать» верхнюю группу мышц рук в стоячей либо в сидячей позиции. Для него даже не обязательны специализированные стойки.

W-образный гриф.

Иногда W-образные грифы относят к EZ-грифам, но это неверно. Разница состоит в том, что кривизна W-образных грифов более сильная. Это значит, что нагрузка на предплечья ещё ниже. Но и угол расположения кистей к грифу близок к 45 градусам. При его использовании можно включить в силовой тренинг все части передних мышц, включая и обратную сторону рук. Этот гриф читается любимым инструментом профессиональных атлетов, стремящихся «подкорректировать» свой передний рельеф мышц.

Гриф для параллельного хвата (нейтрального хвата) или овальный гриф.

Практикуется для выполнения тренинга для трицепса и брахиалиса в культуризме и для базисных приемов в пауэрлифтинге. Как утверждают специалисты по физиологии, в большей степени безопасным для суставов плеч и локтей является нейтральный хват. Вследствие этого большой гриф с нейтральным хватом можно повстречать в залах для силового тренинга. С подобным стержнем можно выполнять массу базисных упражнений от жима лежа и до тяги штанги, стоя в наклоне.

Трэп-гриф.

Обладает конфигурацией 6-угольника с ручками по краям. Этот гриф особенно безопасный и комфортный, поскольку тяжелоатлет располагается в точности посередине, а нагрузка делится по бокам атлета. Гриф подойдет как для опытных спортсменов, так для начинающих. Равным образом интенсивно применяется в тренингах под наименованием «прогулки фермера» и шраги. В основном используется в специализированных спортивных залах.

Гриф Хэтфилда или Safety Squat Bar .

Конструкция, предназначенная исключительно для выполнения приседаний. Гриф находится за шеей, но параллельные ручки позволяют удерживать его спереди. Ни для каких других упражнений не предназначен

Гриф с крутящимися ручками.

Гриф с крутящимися ручками является уникальным снарядом, дающим возможность обыкновенные тренировочные комплексы для рук сделать необычными. В тело стержня вмонтированы кольца с подшипниками, внутри которых располагаются ручки. За счет этого при поднятии штанги кисти рук можно выворачивать наружу, увеличив таким образом нагрузку на бицепс. То же самое можно осуществить, исполняя французский жим лежа и для трехглавой мышцы плеча (трицепса).

4. Зажимы (замки).

Представляют собой приспособления, фиксирующие блины и предотвращающие падение дисков со стержня. При подборе варианта зажима необходимо руководствоваться габаритами насадочной области стержня. Структурно они делятся на следующие варианты:

I – Резьбовой замок или гайка Вейдера; II – Втулка / кольцо со стопором; III – Лепестковый замок; IV – Пружинные замки или прищепки; V – Замок-клипса; VI – Комбинированный замок

5. Диски для штанги, блины.

Грифы мы рассмотрели – это основа для навешивания дисков. А диски – это отягощения для этих грифов или для тренажеров на свободных весах. Надо сказать, что диск для штанги это самостоятельный спортивный аксессуар, с которым можно выполнять большое количество упражнений даже без самой штанги. Диски представлены таким же большим разнообразием, как грифы и замки для них. Диски бывают круглыми и многогранными, металлическими и композитными, хромированными и обрезиненными, цветными и черными, тонкими и толстыми, большого диаметра и маленького, с ручками и без. Одним словом, здесь существует огромное разнообразие на любой вкус и кошелек.

Сколько весит олимпийский гриф замками. Характеристики и отличия олимпийского грифа от обычного

Свободные веса. Словосочетание известное всем, кто если и не посещал тренажерных залов, то хотя бы читал или слышал о них. Еще один кирпичик в фундаменте оснащения фитнес-клуба. О том, что же собой представляют свободные веса и поговорим. На какие категории они делятся, как выглядят, какую функцию выполняют и так далее. Здесь вы найдете ту информацию, которая чаще всего интересует рядового пользователя – что такое свободные веса в тренажерном зале.

Свободные веса представляют собой спортивные снаряды, которые не являются элементами тренажеров или иных сложных конструкций. То есть, выполнять упражнения можно даже без использования дополнительного силового оборудования, типа скамей, стоек или рам. Свободные веса включают в себя штанги, гантели и гири. Впрочем, для понимания материала, необходимо разобрать тему более подробно. То есть рассказать о составных элементах штанг – грифах, дисках и замках.

Прежде всего, свободный вес в бодибилдинге – это не только гантели или штанга, но в первую очередь именно гриф. И его не стоит путать со штангой. Гриф – это по-простому – металлический прут. Такой прут может быть выполнен либо из металла, либо из пластика. Он имеет рабочую зону (хват) и навесную зону (посадочное место) для дисков. Рабочая зона, как правило имеет насечку, которая предотвращает соскальзывание рук с грифа. Насечка может быть нанесена как на сам материал грифа, так и на различные пластиковые или резиновые ручки, в случае их наличия. Кроме того, гриф как основа для дисков может быть и гантельным. С грифов и начнем.

Характеристики грифов

Что касается классификации, грифы делят на любительские и профессиональные. Любительские, как правило, более дешевые за счет более простой конструкции, более дешевых материалов и соответственно выдерживающих меньший максимальный вес. Иными словами, они легче гнутся, ломаются, лопаются и в металле чаще образуются трещины. В то же время, плюс их заключается в том, что работа со свободным весом без оказания сверх нагрузки на гриф, позволяет ему прослужить довольно долго. Но встретить их можно зачастую только в бюджетных клубах или тренажерных залах, так как высокий уровень дорогого фитнес-клуба предъявляет определенные требования к профессиональному его оснащению.

Профессиональным называют «олимпийский» гриф (зачастую же, олимпийским называют любой гриф с диаметром посадочной зоны 50 мм, но об этом чуть позже). Здесь и материалы качественнее и конструкция сложнее и максимальный вес нагрузки больше, и как итог всего этого – выше стоимость. Олимпийский гриф это уже не просто сплошной прут металла определенной длины. По обеим концам он имеет вращающиеся «стаканы» большего диаметра, чем зона хвата. Они вращаются независимо от грифа и друг от друга, что в данном случае делает тренировки со свободным весом более комфортными.

Штанга, будь то любительская или профессиональная позволяет выполнять упражнения со свободным весом практически на все группы мышц. Об этом мы поговорим в разделе о тренировках. А сейчас же поговорим об основных характеристиках грифов. Основными являются: длина грифа, диаметр навесной зоны, вес грифа и его максимальная нагрузка. Также скажем пару слов о длине рабочей и навесной зоны, диаметре рабочей зоны и материале, из которого чаще всего изготавливают грифы.

I и II- любительские грифы с резьбовой и гладкой посадочной зоной; III- олимпийский гриф с вращающимся стаканом

Длина грифа.

Любительские грифы для штанги (как прямые, так и изогнутые), в зависимости от формы и предназначения изготавливают длиной 0,8/ 1,2/ 1,5 и 1,8 м. Для гантелей – 0,3/ 0,4/ 0,5 и 0,6 м. Это самые популярные размеры, впрочем, часто встречаются и грифы «промежуточных» размеров: 1/ 1,3/ 1,7 м для штанг и 0,35/ 0,45/ 0,55 м для гантелей. Профессиональные грифы для штанг, так же в зависимости от предназначения изготавливаются размерами 0,8/ 1,2/ 1,5/ 1,8 и 2,2 м. Гантельные грифы, как правило, изготавливаются длиной 0,5 м.

Диаметр навесной зоны.

У любительских грифов, как для штанги, так и для гантелей, он зачастую составляет 25 либо 28 мм и рассчитан под диск, с диаметром отверстия соответственно 27 либо 30 мм. Профессиональные грифы и гантели обладают диаметром навесной зоны 50 мм, рассчитанным под диск с диаметром отверстия 52 мм.

Вес грифа.

Любительские грифы для штанги, в зависимости от предназначения, длины и материала, могут весить 4,5/ 5/ 6/ 7/ 8/ 9 и 10 кг. Гантельные грифы, при тех же условиях делятся на 1,2/ 1,3/ 1,4/ 1,5/ 1,6/ 1,7/ 2 и 2,5 килограммовые. Олимпийские грифы для штанг при тех же условиях производятся в весе 5/ 7/ 10/ 12/ 14/ 16/ 18 и 20 кг. Гантельные грифы, чаще всего выпускаются в весе – 5 кг. Все приведенные показатели, это свободный вес грифа (без замков).

Любительские грифы для штанги, в зависимости от марки металла, идут с ограничением максимальной нагрузки от 85 до 120 кг. Олимпийские грифы при тех же условиях производятся с ограничением максимальной нагрузки также от 85 у коротких и изогнутых грифов, до 150/ 250/ 350/ 450 и 680 кг у классических олимпийских грифов длиной 2,2 м. Более высокий порог нагрузки позволяет значительно расширить границы тренировки со свободным весом.

Дополнительные характеристики.

Длина рабочей и навесной зоны, как у любительских, так и у профессиональных грифов варьируется в зависимости от длины грифа. В то же время, в зависимости от производителя, грифы одной длины могут иметь различную длину навесной зоны и зоны хвата. Диаметр рабочей и навесной зоны у любительских грифов, как правило, одинаковый, либо 25, либо 28 мм, как уже говорилось выше. Диаметр рабочей зоны олимпийских грифов составляет 28/ 30 либо 32 мм. Материал, из которого чаще всего изготавливаются грифы – это хромированная сталь.

Виды грифов

Как любительские, так и профессиональные грифы производятся в схожем исполнении. Это прямые и изогнутые специальным образом прутья различной длины, что зависит от предназначения каждого отдельного представителя, что в свою очередь позволяет значительно разнообразить упражнения со свободным весом. Посадочная зона для дисков у обеих видов грифов различается, но базовая конструкция у всех одна. Рассмотрим их по порядку.

I- трэп-гриф; II, III и IV- прямые грифы; V- W-гриф; VI- овальный гриф; VII- гриф Хэтфилда

Прямой гриф.

Самый популярный и распространенный вид. Предназначен для выполнения огромного количества упражнений практически на все группы мышц. Встречается в залах любого уровня, от бюджетных до престижных.

EZ-гриф.

Произносится как «изи-гриф», от английского «easy» – легко. Благодаря слабоизогнутой конструкции, он снимает нагрузку с запястий, что делает его более удобным. Подходит для упражнений на бицепс и трицепс, впрочем, не только. В клубах встречается так же часто, как и прямой гриф.

W-гриф.

Обычно его называют «W-образный». Продвинутый вариант EZ-грифа, так как имеет более характерные углы изгиба, что позволяет сделать тренировочный процесс еще более комфортным. Подходит для тех же упражнений, встречается не так часто как предыдущий.

Z-гриф.

Произносится как «Зет-гриф». Еще одна модификация базовой модели EZ-грифа. Отличается возможностью как параллельного хвата, так и хвата под углом. Подходит для упражнений на бицепс и трицепс, впрочем ими не ограничивается. В клубах встречается так же не часто.

Овальный гриф.

Так он называется, хотя зачастую может иметь и форму квадрата. Предназначен для выполнения сгибаний на бицепс и разгибаний на трицепс. Для иных упражнений практически не подходит. В клубах встречается довольно редко.

Т-гриф.

Специальная конструкция, которая позволяет крепить прямой гриф одним концом к полу. Предназначена исключительно для выполнения тяг на спину. Встречается крайне редко, так как для данного упражнения существуют специальные тренажеры (см. раздел ).

Трэп-гриф.

Четырех или шестигранная форма, внутри которой должен находиться пользователь. Предназначен в первую очередь для выполнения «шраг», но возможно выполнение и иных упражнений. В клубах встречается крайней редко.

Гриф Хэтфилда.

I и II- прямые грифы; III- Z-гриф; IV- EZ-гриф; V- овальный гриф; VI- гантельный гриф

Замки для грифов

Для того, чтобы работа со свободным весом была безопасной, то в разрезе рассмотрения грифов, стоит отдельно рассказать и о замках, так как разделение грифов на две большие категории – любительские и профессиональные предъявляет соответствующие требования и для них.

В случае с любительскими грифами, в первую очередь стоит сказать о том, что навесная зона может быть как резьбовой, так и гладкой. В первом случае применяется так называемая навинчивающаяся «Гайка Вейдера», либо иная гайка, подходящая под данную резьбу. Во втором случае – так называемые пружинные «щипцы», либо хомут с завинчивающимся барашком. Как в первом, так и во втором случае диаметр отверстия замка должен соответствовать диаметру навесной зоны грифа, что вполне логично. Материал изготовления, зачастую делает вес таких замков настолько незначительным, что иногда, вес грифа указывают и с учетом веса замков.

I- гайка «Вейдера»; II- замок-втулка; III- лепестковый замок; IV- пружинный замок; V- замок-клипса; VI- комбинированный замок

С олимпийскими грифами все несколько сложнее. Даже не смотря на унифицированный диаметр, длину стаканов и отсутствие на них резьбы, здесь разнообразие конструкций замков, фиксирующих свободный вес, представлено более широким ассортиментом. Как по конструкции и способу крепления, так и по весу. Это и классические для фитнес-клубов «щипцы» в различных модификациях, где большее количество витков пружины позволяет крепче фиксировать вес, и клипсы, и втулки, лепестковые замки, и комбинированные замки с вращающимся сердечником и не только. Все это разнообразие изготавливается под один диаметр, частично или полностью из металла, что в свою очередь, с учетом сложности конструкции влияет на вес замка, который колеблется от 100 грамм до 2,5 кг.

Диски для грифов

Как мы уже поняли, гриф – это основа для навешивания дисков. А диски – это дополнительное регулируемое отягощение для проведения тренировки. К слову сказать, диск для штанги это тоже свободный вес, и с ним можно выполнять большое количество упражнений даже без самой штанги. Но сейчас не об этом. Диски представлены таким же большим разнообразием, как грифы и замки для них. Диски бывают круглыми и многогранными. Металлическими и алюминиевыми. Хромированными и обрезиненными. Цветными и однотонными. Тонкими и толстыми. Большого диаметра и маленького. С ручками для переноски и без. Словом, здесь царит полнейшее разнообразие на вкус и цвет.

Хорошо это или плохо, мы поговорим в заключении, а пока вам стоит знать, что каким бы ни был диск – круглым, обрезиненным, зеленым и тонким. Или квадратным, металлическим, красным и толстым, главные его характеристики – это вес и диаметр отверстия. Оба эти показателя являются стандартизованными. То есть, как бы производители не игрались с формой, материалом, цветом, толщиной и диаметром, диски в любом случае должны подходить во-первых, либо под «любительский» гриф 25 или 28 мм (с отверстием диска 27 и 30 мм соответственно), либо под олимпийский гриф 50 мм (с отверстием диска 52 мм), о чем говорилось выше. Во-вторых, под оба формата грифов они выпускаются весом: 0,5/ 1,25/ 2,5/ 5/ 10/ 15/ 20 и 25 кг.

Стоит также обратить внимание на такой интересный момент, как цвет. Для удобства различения дисков для судей и зрителей на соревнованиях по тяжелой атлетике, пауэрлифтингу и не только, диски определенного веса окрашиваются в определенные цвета: 25 кг – красный, 20 кг – синий, 15 кг – желтый, 10 кг – зеленый. В соревновательных и олимпийских видах спорта эти цвета стандартизованы, то есть обязательны. В фитнесе они носят чисто символический, или даже имитационный характер, так как фитнес – это молодая индустрия, которая идентифицирует себя скорее как образ жизни, чем как вид спорта. Поэтому данное соответствие между весом и цветом, тут не является обязательным требованием к производителю.

Штанги и гантели

Работа со свободным весом – это прежде всего работа со штангой и гантелями, и теперь, когда мы знаем, что такое гриф, стоит наконец связать его с понятием штанги или гантели. До тех пор, пока гриф для штанги или гантелей существует сам по себе, а диски сами по себе, называть гриф штангой или гантелью мы не имеем права. Но как только они соединяются между собой и формируют новую монолитную конструкцию, мы вправе назвать их таковыми. Проще говоря, пустой гриф – это просто гриф. Гриф с дисками – это штанга (либо гантель, в зависимости от назначения грифа).

Штанги, как и гантели, если говорить о них, как о состоявшихся снарядах, бывают разборными и неразборными. Чаще всего встречаются именно первые. Они практичнее, как с точки зрения их использования в домашних условиях, так и в условиях фитнес-клуба, так как они позволяют менять вес под свои нужны. Здесь же заметим и то, что условия, в которых данный инвентарь подлежит использованию в рамках фитнес-клуба, диктуют такие требования, согласно которым, оптимальным является наличие разборных грифов для штанг и нецелесообразно наличие разборных грифов для гантелей. Таким образом, благодаря многолетней практике, клубы практикуют наличие большого гантельного ряда с неразборными гантелями и множества грифов и дисков с дисками. Именно такой подход к оснащению зала делает тренировки со свободным весом максимально комфортными.

Гантельный ряд, как вы видите на фотографии выше – это множество пар неразборных гантелей, как правило, шагом в 2 кг. Обычно производители выпускают гантельные ряды следующим образом. Вертикальная стойка под гантели с небольшим шагом: 0,5/ 1/ 2/ 3/ 4/ 5/ 6/ 7/ 8/ 9 и 10 кг. И горизонтальная стойка под гантели весом свыше 10 кг, где шаг составляет уже 2 кг: 12/ 14/ 16/ 18/ 20 кг и так далее. В зависимости от производителя, гантельный ряд может доходить до веса 50/ 60 или 70 кг, что подразумевает наличие множества стоек, выстроенных вдоль стены, что чаще всего мы и видим в фитнес-клубах.

Гири

Еще один представитель категории «свободный вес». Пришедшая из гиревого спорта, гиря нашла себе место и в фитнес индустрии, где получила широкое распространение. Так же являющаяся отягощением для развития мускулатуры, как и штанга с гантелями, гиря отличается сферической формой и закрытой рукояткой для ее удержания.

Гири бывают монолитными и разборными. Широкое распространение получили именно монолитные гири, которые в свою очередь имеют фиксированный вес: 4/ 8/ 12/ 16/ 20/ 24/ 28/ 32/ 36/ 40/ 48/ 56/ 68/ 80 и 92 кг. Так же, как и диски для штанги, гири в соревновательной практике должны иметь цвет, соответствующий весу. Соревнования проводятся тремя типами гирь: 16 кг – желтый, 24 кг – зеленый, 32 кг – красный цвет.

Поскольку гири, так же, как и весь остальной инвентарь, перечисленный здесь, рассматриваются с точки зрения фитнес индустрии, то и здесь, кроме веса и цвета, стандартизации нет никакой. Огромное количество производителей выпускают гири различной формы (круглые, квадратные, цилиндрические и т. д.), различного материала (металл, алюминий и не только) и наполнения (литые и полые внутри), хромированные, крашеные, обрезиненные и так далее.

Заключение

В данной статье мы постарались разобраться в том, что такое свободные веса в тренажерном зале. Или формулируя по-другому – что такое свободный вес в бодибилдинге. И теперь подытожим. Что из всего вышесказанного мы для себя почерпнули? Во-первых, что свободные веса потому и называются свободными, что позволяют выполнять упражнения даже без тренажеров, таких, как скамьи, стойки, рамы и не только. Во-вторых, мы поняли что такое гриф, и в чем его отличие от штанги и гантелей. В-третьих, узнали чем грифы нагружаются и каким способом на них фиксируется вес. В-четвертых, поняли что такое гири и для чего они нужны. И в пятых, мы усвоили, что с одной стороны большое разнообразие характеристик создает казалось бы неразбериху, но с другой стороны – это стоит рассматривать, как широкий диапазон для выбора оснащения под конкретные условия клуба и пожелания его владельцев и посетителей.

Впервые штанга, которую можно разобрать, появилась в Германии, где-то в середине 19 века. А ввели её на Олимпийских играх 1896, и с того времени в состязаниях используется только разборная штанга. Штангу с грифом, который проворачивается, придумал немецкий изобретатель Берг в начале 20 века. Впервые её применили в соревновании на европейском чемпионате, который состоялся в 1929 году. Позже на всех международных соревнованиях применяют штангу с прорезиненными дисками.

В олимпийском грифе главное — вес

Олимпийский гриф используется для силовых тренировок во многих видах спорта. При выполнении силовых упражнений нельзя ошибиться, подбирая вес! Ведь каждый килограмм способен повлиять на качество исполнения упражнения. Весьма важно знать, особенно начинающим в силовых видах спорта, сколько весит олимпийский гриф. А также другие грифы, замки, фиксирующие «блины» на штанге, и сами диски.

Сведения эти важны по одной простой причине. Даже для профессиональных спортсменов это имеет значение! Ошибка непременно повлечёт за собой последствия. Вы не сможете сделать необходимое количество раз или подходов. Вы будете делать упражнение неправильно или некачественно. А в худшем случае ваше занятие может закончиться травмой.

Поэтому запоминайте всё про олимпийский гриф: вес — 20 кг, а замки — по 2,5 кг каждый. Далее идут прорезиненные диски, так называемые блины. В наборе их масса соответствует цвету. Красный весит 25 кг, а синий — 20 кг. Жёлтый весит 15 кг, а зелёный — 10 кг. Малые диски имеют массу: 2,5; 1,25; 1 и 0,5 кг. Диски олимпийского стандарта начинаются с веса 10 кг. Впрочем, нас интересует олимпийский гриф. Размеры его составляют 2,2 м в длину, а в диаметре 28 мм. Внутренний диаметр дисков 51 мм. Гриф выдерживает массу более 600 кг.

Тренировочная штанга

Тренировочную штангу изготавливают по европейскому или американскому стандарту. Разница в диаметре грифа: европейский 30,48 мм, американский 25,4 мм. При этом длина грифа может быть 1,2-1,8 м, а вес — до 10 кг. Стандартный гриф штанги в диаметре 25 мм, а вес — 20 кг. При этом диаметр остаётся одинаковым по всей длине.

Гриф для пауэрлифтинга

Также существует гриф для пауэрлифтинга с чуть большим диаметром — 29 мм. Этому грифу присуща большая жёсткость, что, в свою очередь, снижает колебательные движения при выполнении приседания или становой тяги. Пружинящие свойства, которые имеет олимпийский гриф, крайне опасны при выполнении упражнения в спортивной дисциплине пауэрлифтинг. В тот момент, когда штангу снимают, спортсмена может начать «колотить». Зато этот гриф даёт возможность поднять больший вес.

Гриф для легкоатлета

В тяжёлой атлетике спортсмены используют пружинящее свойство, которое имеет олимпийский гриф. Это облегчает выполнение упражнения в тот момент, когда концы грифа производят колебания вверх. Штанга в эти доли секунды становится немного легче.

Теперь о штанге для приседаний. Согласно спецификации WPC федерации пауэрлифтинга, диаметр грифа для приседаний не превышает 32 мм. Его длина должна быть не больше 2400 мм, а масса с замками равняется 30 кг.

Женский гриф

Также есть и женский олимпийский гриф. Он отличается размерами. В длину он короче на 15 см, а на 3 мм уже в диаметре. Вес его меньше на 5 кг. Соответственно, длина его 2,05 м, вес — 15 кг, в диаметре 25 мм. Штангу с Т-образным грифом применяют для тренировки мышц спины. Диски надевают на один конец грифа, другой фиксируют.

Трэп-гриф

Трэп-гриф, или, как его ещё называют, ромбовидный, придуман с целью проведения с согнутыми ногами. Главное преимущество такого способа в том, что нагрузка приходится на мышцы в переднем отделе бедра. Поэтому такой способ выполнения становой тяги служит неплохой заменой на плечах. Штангу с Z-грифом применяют для тренировки мышц руки, бицепса и трицепса.

Если вы начинающий спортсмен и у вас нет возможности или желания заниматься в зале, вы хотите развиваться физически дома или на своей площадке, то лучшего приобретения, чем олимпийский гриф, вам не найти.

Вышеперечисленные виды штанг нужны владельцам спортивных залов или организаторам специализированных секций. К примеру, бодибилдинг, фитнес, пауэрлифтинг.

Важно помнить о габаритах грифа (его длина 2,2 м). Поэтому не в каждой квартире его можно свободно разместить. Ну и полный набор дисков, больших и маленьких. Все это даст вам возможность выполнять практически весь спектр упражнений с разным весом. Этой штанги вам хватит на всю жизнь!

Надо ли девушке, находясь в здравом уме, знать, какие бывают грифы для штанги? А вот и надо, если девушка (от 18 до 90 лет от роду) ходит заниматься в тренажерный зал.Какой гриф штанги лучше — это уже другой вопрос. А пока что разберемся, какие встречаются грифы, сколько они весят, какая у них длина и форма.

Обойдемся без долгих прелюдий, ведь для чего нужны штанги, знают, пожалуй, все. Без этих снарядов невозможно выполнение базовых упражнений в пауэрлифтинге, бодибилдинге и в фитнес-бикини.

Базовые — это три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа и становая тяга. Так что ни один тренажерный зал без этого спортивного инвентаря обойтись не может.

Классика, больше подходящая мужчинам и «продвинутым» спортсменкам. Вес грифа 20 кг. Диаметр рабочей зоны (там, где делается хват) 28 мм.

Прямой олимпийский гриф для женщин

Отличается от предыдущего весом — 15 кг и длиной (меньше на 20-40 см). Диаметр рабочей зоны тоже изящнее — 25 мм.

Пауэрлифтерский гриф

Для большинства женщин — это экзотика, к которой и подойти-то страшно. Он выдерживает общий вес блинов до 600 кг. Толще и прочнее обычного олимпийского грифа.

Домашние грифы

Эти грифы идеальны для домашних тренировок, ими можно прокачать каждую мышцу. Его длина 1,5 — 2 метра. Самый короткий весит 5,8 кг. Однако жим лежа с ним трудно сделать одной, потому что на стойку вы его не положите. Да и выдерживает он небольшие веса, а это значит, что для мужчины он вряд ли подойдет. Учитывая эти нюансы, можно выбрать для дома отличный гриф.

Гриф домашний

Гриф EZ

Отлично подходит для прокачивания бицепса и для французского жима лежа.

Такая форма грифа была специально придумана для людей с ограничением подвижности кистей, а также при слабых предплечьях (чем «страдает» большинство девушек).

Сколько весит кривой гриф для бицепса? Обычно длина его составляет 1200 мм, а вес — 6,5 кг. Удобен и для домашних тренировок.

Это вариация грифа EZ, его вес — от 6 до 8 кг. Применяется, главным образом, при выполнении упражнения на трицепс — французского жима лежа. Берете гриф нейтральным хватом, когда ладони «смотрят» вперед. И работаете на трицепс.

Бывает еще Т-образный гриф, но это уже больше похоже на тренажер, поскольку одна часть этого грифа закреплена, а на другую навешиваются блины. Упражнения для увеличения силы спины делаются посредством тяги Т-грифа.

Посмотрите, как делается французский жим EZ-штанги на скамье с наклоном:

Растущая популярность тяжелой атлетики и пауэрлифтинга, позволяет все большему количеству людей примкнуть к огромному сообществу любителей железа. С каждым днем количество людей, тягающих штангу, увеличивается. В первую очередь популярность этого вида спорта обусловлена его доступностью. Никому не составит труда найти в своем городе зал со всеми необходимыми оборудованием. Либо найти магазин со всеми необходимыми снарядами и экипировкой.

И если раньше эффективных тренировок можно было добиться только под пристальным руководством тренера и в рамках определенного тренажерного зала, то сейчас при желании можно свободно заниматься и в домашних условиях. Причем тренироваться можно достаточно на серьезном уровне. Чтоб начать и успешно тренироваться не нужна гора тренажеров и снарядов. Доступность инвентаря позволяет при большом желании, не говоря уже об обычной тренировочной штанге, которой хватит для большинства задач, тренирующихся дома. О том, как ее выбрать и какие разновидности бывают пойдет речь в этой статье.

Выбираем штангу

Выбор штанги является достаточно важным и основополагающим для дальнейших тренировок, независимо от того, где вы и насколько серьезно собрались заниматься. Ведь неправильный выбор штанги может напрочь отбить желание заниматься силовым тренингом. Поэтому для начала необходимо определиться, как и в каких условиях будут проводиться занятия.

Чтобы правильно выбрать штангу, необходимо понять из чего она состоит и как подразделяются ее составные части.

Любая штанга состоит из:

1. Грифа, на котором крепится груз

2. Дисков, которые отягощают штангу

3. Креплений, которые не дают дискам сползти

Каждая из этих частей имеет различное исполнение, которое необходимо нам знать для правильного выбора снаряда.

Штанга в зависимости от области применения имеет следующие разновидности:

Тренировочная штанга

Самый популярный тип штанги, который используется в тренировочных целях для различных упражнений. Технически может иметь диаметр грифа (от 25 до 30 мм) и длину вплоть до 200мм. Вес обычно варьируется от 10 до 20 кг.

В свою очередь в зависимости от формы грифа подразделяются на:

Штанги с изогнутым грифом

Штанги с прямым грифом

Олимпийская штанга

Используется непосредственно на соревнованиях. Имеет единый стандарт в рамках дисциплины: m=20 кг, длинною 2,2 м и d грифа=28 мм. Втулки для дисков имеют d=50 мм. Конструктивно втулки устроены так, что могут свободно вращаться относительно грифа и друг друга.

Стандартно принято использовать диски с прорезиненным покрытием с диаметром втулок= 51 см, весом в 10, 15, 20 и 25 кг. Для более точного веса используется ряд малых дисков: 0.25, 0.5, 1, 1.25, 2.5 и 5 кг.

Штанга для пауэрлифтинга

Конструктивно штанга для пауэрлифтеров отличается от олимпийской более массивным диаметром штанги = 29 мм, подобной массой в 20 кг и более жестким грифом, в связи с более тяжелыми весами, которые используются в пауэрлифтинге. Использование пауэрлифтерами олимпийской штанги может привести к серьезным травмам.

Стандартная штанга

Стандартная штанга конструктивно отличается от других видов отсутствием посадочных втулок.

Штанга для тяги

В отличие от штанги для пауэрлифтинга имеет менее жесткий гриф, чтобы использовать пружинящие свойства подобного грифа для поднятия более тяжелых весов.

Штанга для приседаний

Отличается от штанги для пауэрлифтинга более жестким грифом, который согласно принятым стандартам имеет следующие характеристики: диаметр грифа= менее 32 мм, длина грифа= менее 2400 мм, а его масса =30 кг.

Женская олимпийская штанга

Главное отличие от обычной олимпийской штанги является длина грифа (на 15 см короче), вес (на 5 кг легче) и диаметр грифа (на 3 мм меньше).

Гриф

Как уже было сказано выше гриф может иметь прямую и изогнутую форму. Форма имеет непосредственное значение для предназначения упражнения. Изогнутый гриф используется предпочтительно для изолированных упражнений, когда необходимо максимально нагрузить определенные мышцы. Изогнутые грифы подразделяются на:

EZ-гриф- гриф, который минимизирует нагрузку на запястья. Используется для изолированных упражнений на бицепс и трицепс.

T-гриф — гриф, у которого нагружается лишь одна сторона, а 2-я фиксируется неподвижно.

W-гриф- конструкция, аналогичная EZ-грифу, но с более выпуклыми изгибами. Для большего облегчения нагрузки на кисть.

Крепления

Крепления, которые удерживают диски, могут разную структуру. Наиболее бюджетным вариантом является соединение типа винта. Причем резьба может быть в самом креплении, так и во втулке, которая ввинчивается в крепление и предотвращает скольжение. Также имеется крепление с пружиной. Такое крепление имеет кнопку, которая задействует пружину для ослабления и напряжении крепления.

Диски

Диски различаются материалом поверхности. Это может быть металл либо прорезиненное покрытие. Нынешняя тенденция в последнее время склоняется больше к последнему варианту, ввиду его удобства. Удобство резинового покрытия заключается в том, что оно не требует дополнительного напольного покрытия и позволяет заниматься даже в домашних условиях. Также диски могут иметь конструктивные отверстия для удобства переноски.

Надеюсь эта информация поможет любому, кто интересуется силовым спортом, сделать правильный выбор в поиске инвентаря.

Администрация Общая оценка статьи:
Опубликовано:
2016.10.04

Сегодня спортсмены используют разные типы штанг и грифов. Узнайте, почему лучше использовать тяжелоатлетический гриф и какие преимущества имеют короткие штанги.

История эволюции штанги

Каждый представляет себе штангу, которая, по сути, является металлическим стержнем, на концах которого крепятся диски. В древности люди занимались спортом значительно активнее, чем в современном мире. Им приходилось использовать балки и колоды, изготовленные из камня или дерева. После появления металлургии, появились и железные спортивные снаряды.

В Древней Греции и Египте люди особенно ценили красоту тела. Именно в этот период и появились первые упоминания о прародителях современной штанги. Чаще всего это были балки круглой или квадратной формы, длина которых составляла до трех метров, а диаметр составлял от 40 до 50 сантиметров.

Спортивные снаряды, которые напоминали современную штангу, были созданы на территории Англии на рубеже 14 и 15 столетий. Ученые обнаружили записи, в которых рассказывается о соревнованиях между английскими моряками в поднятии тяжестей. В качестве снаряда ими использовался железный прут, на концах которого крепились отягощения.

Сам термин «штанга» вошел в обиход на территории Германии. Кстати, с немецкого языка, слово stange переводится как стержень или прут. Произошло это в 1896 году, когда была изобретена первая разборная штанга. Давайте посмотрим, какие виды штанг в бодибилдинге существуют сегодня.

Виды штанг

Для классификации этого спортивного снаряда было решено использовать тип грифа. Это оказалось весьма просто и удобно.

Это самый популярный вид штанги в бодибилдинге. В каждом зале присутствует олимпийская штанга. Отметим, что они стоят достаточно дорого, особенно если изготовлены известными компаниями. Олимпийская штанга отлично сбалансирована, на ней нанесена разметка Краевского и выполнена мягкая накатка. Этот спортивный снаряд стандартизован. Отметим основные особенности олимпийской штанги:

Диаметр грифа составляет 28 сантиметров.

Штанга для силового троеборья

От олимпийской штанги этот вид спортивного снаряда отличается большей прочностью грифа. Если олимпийская штанга при выполнении движений пружинит, то снаряд для пауэрлифтинга жесткий, что делает его прочным. Среди основных характеристик штанги для силового троеборья отметим:

Вес грифа составляет 20 килограмм;
Длина грифа равна 220 сантиметрам;
Диаметр грифа составляет 29 сантиметров.

Название этого спортивного снаряда весьма условно, так как он не обладает такими точными стандартами, как два предыдущих вида штанг. Вот основные характеристики снаряда:

Вес грифа составляет от 10 до 20 килограмм;
Длина грифа равна от 150 до 220 сантиметрам;
Диаметр грифа составляет от 20 до 25 сантиметров.

Штанга для приседаний

Этот снаряд создан для соревнований по силовому троеборью. Однако он лишен стандартов, так как каждая федерация этой спортивной дисциплины предъявляется к штанге собственные требования.

Штанга для становой тяги

Ситуация с этим видом спортивного снаряда аналогична предыдущему. Единственным серьезным отличием между ними является более мягкие грифы у штанги для становой тяги, что позволяет им пружинить при выполнении движения.

Олимпийская штанга для девушек

Аналогична мужскому спортивному снаряду, но несколько легче. Ее основные параметры следующие:

Вес грифа составляет 15 килограмм;
Длина грифа равна 205 сантиметрам;
Диаметр грифа составляет 25 сантиметров.

Название этого вида грифа пошло от английского слова easy, что означает легко. В название попали первые буквы слова. Этот гриф имеет изогнутую форму, что позволяет быстро изменять угол приложения нагрузки к мускулам. Выполнять с обычной штангой, скажем, французский жим или разгибание рук из-за головы не очень просто. Именно для подобных упражнений и был придуман EZ-гриф.

Т-гриф

Весьма популярный спортивный снаряд в бодибилдинге. Он отлично прорабатывает мускулы спины, и найти его можно в любом зале. Формой он, как понятно из названия, напоминает буквы «Т», основание которой крепится к раме.

Трэп-гриф

А вот этот вид грифа могли видеть не все. Трэп-гриф внешним видом напоминает шестигранник, к которому с двух сторон прикреплены втулки, на которых крепятся отягощения. Это отличный снаряд для работы над мускулами рук, хотя некоторые атлеты выполняют с ним и становую тягу.

Какие бывают грифы для штанг узнаете в этом видео:

Грифы для штанги — Какие бывают и зачем нужны?

Есть различные виды грифов для штанг, они отличаются формой и весом, предназначены для выполнения разных упражнений:

Олимпийский гриф — основной вид, который желанный для спортсменов. Весит около 20 кг, длина составляет 2,2 метра, диаметр — 28 мм. Рассчитан для блинов с диаметром 50 см, обычно комплектуется замками с массой 2,5 кг. Незаменим для академического силового спорта, в частных спортзалах таких штанг обычно мало из-за их дороговизны. Если планируете подготовку к соревнованиям, то стоит приобрести именно олимпийский гриф. Штанга идеально сбалансирована, отличается мягким накатом, нанесена разметка Краевского.

Гриф для пауэрлифтинга — внешне практически не отличается от олимпийского, но оптимально приспособлен для классической тяжелой атлетики. Гриф для пауэрлифтинга более жесткий, выдержит значительный вес.

EZ-гриф — название взято от английского слова «easy», благодаря своей конструкции снимет нагрузку с запястий. Имеет изогнутую форму в виде зигзага. Создан для упражнений, которые нужны для развития мышц рук — трицепса и бицепса. При использовании EZ-грифа кисти рук при выполнении упражнений примут более естественное положение, что снимет нагрузку с предплечий и запястий. Благодаря грифу получится нагружать те мышечные волокна, которые не работают при использовании прямого грифа. Приобрести EZ-гриф можно в компании Invent.

Трэп-гриф — его часто именуют ромбовидным или шестиугольным, используется для становой тяги на согнутых ногах. В процессе упражнений нагружаются мышцы передней части бедра. Этот вариант считается полноценной заменой приседаниям спортсмена со штангой на плечах.

Как выбрать гриф для штанги?

Длина грифа подбирается в зависимости от условий его использования. Для занятий дома лучше присматриваться к укороченным моделям, если пространство для занятий небольшое. Дома обычно интенсивные нагрузки при тренировках являются редкостью, поэтому лучше использовать европейские или американские грифы. При выборе грифа для занятий в спортзале можно сконцентрироваться исключительно на нагрузках, а также на размерах вспомогательного инвентаря.

Длина меньше 180 см неприемлема для большинства стоек, она ограничивает ширину хвата, не подойдет к большинству стоек, есть ограничения в наращивании веса — физически не поместится большое количество блинов.

Обратите внимание на вид замков для крепления блинов — продаются грифы с прищепочными, пружинными и резьбовыми. Прищепочные — самый дешевый и ненадежный вариант, резьбовые — современное и надежное крепление. Но замена блинов на резьбовых видах грифов отнимет больше времени, чем на других замках.

Рифление не только улучшает захват штанги, но и позволит правильно определить ширину спортивного снаряда. Рифление может быть различным, его выбор — дело вкуса и удобства при использовании.

Как выбрать штангу и блины. Советы и реклмендации Алло

В этой статье мы расскажем о том, как выбрать штангу и блины, а также о том, что нужно знать для правильного выбора подходящей модели, которая со временем не деформируется, не сломается и не травмирует. Время прочтения —10 минут.

В МАГАЗИН

Что такое штанга?

Штанга — это незаменимый спортивный снаряд для силовой тренировки, который состоит из грифа и блинов. Качественная штанга недешевая, но долгосрочная инвестиция. Без некоторых видов спортивного инвентаря можно обойтись, но она точно не из их числа.

На что обратить внимание при выборе штанги

При выборе штанги нужно учитывать множество факторов, которые мы сейчас и разберем. Для начала необходимо определиться с целями, для которых вы покупаете такой инвентарь и упражнениями, которые вы будете выполнять, чтобы подобрать соответствующую им форму грифа:

Прямой. Такой гриф создает дополнительную нагрузку вашим мышцам и суставам, поэтому его лучше использовать для базовых упражнений, таких как сгибание бицепса, приседание, жим лежа, становая тяга, рывки и толчки.
EZ-образный. Специальный изогнутый гриф служит для облегчения выполнения упражнений, снимая лишнюю нагрузку с предплечий и суставов спортсмена. Используется для выполнения упражнений на тренировку бицепса и брахиорадиалиса.
W-образный. Изгибы такого грифа немного больше, чем у EZ-образного, из-за чего кисти спортсмена располагаются к грифу под углом около 45°. Используется для подъема штанги на бицепс и французского жима.
П-образный. Основным его отличием от предыдущих является то, что при использовании такого грифа увеличивается амплитуда движений при жиме лежа или при подъемах на бицепс. Он более эффективный, но и более травмоопасный.

Грифы для штанг изготавливаются стандартной длины: 1,2, 1,4, 1,5, 1,8, 2,2 м, а их диаметр составляет от 25 до 50 мм. Штанги имеют максимально допустимую нагрузку, поэтому перед покупкой обратите на это внимание.

Для фиксации блинов используются специальные замки:

Зажимной или с защелкой: работают по принципу хомута и по надежности близки к гайковым фиксаторам.
Пружинный: не самый надежный, но простой и быстрый в использовании. Рекомендуется использовать с небольшими массами.
Гайки Вейдера или резьбовый (винтовой) — надежные фиксаторы с наружной резьбой на грифе и внутренней на гайке, но требуют больше времени для фиксации.

Грифы для домашнего использования

Домашняя штанга должна состоять из короткого грифа и блинов. Её ограничение по массе — 100 кг. Такие параметры отлично подойдут начинающим пользователям, которые хотят работать с небольшими массами.

Гриф Housefit BR 120S

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	8
Длина штанги, см	120
Посадочный диаметр, мм	30
Форма грифа	W-образная
Максимальная нагрузка на штангу, кг	100
Вид замка	Гайки Вейдера

Гриф изготовлен из прочной стали с хромированным покрытием. В месте хвата присутствуют специальные противоскользящие насечки, а изогнутая форма помогает гармоничному развитию мышц. Гайки накручиваются на гриф, обеспечивая надежную фиксацию блинов.

Гриф Housefit BR 152S

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	8,5
Длина штанги, см	152
Посадочный диаметр, мм	30
Форма грифа	Прямая
Максимальная нагрузка на штангу, кг	100
Вид замка	Гайки Вейдера

Стальной гриф изготовлен из качественных материалов и имеет хромированное покрытие. Специальные гайки обеспечивают надежную фиксацию дисков. Насечки на грифе необходимы для нескользящего хвата. Эта модель грифа очень востребована среди начинающих спортсменов для занятий в домашнем зале, так как она практична и удобна в тренировках.

Гриф для штанги FitMaker Z-образный

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	7
Длина штанги, см	120
Посадочный диаметр, мм	50
Форма грифа	Z-образная
Максимальная нагрузка на штангу, кг	100
Вид замка	Пружинный

EZ-образный гриф выполнен из стали с хромированным покрытием и насечками в зоне хвата. Блины фиксируются пружинным зажимом с шириной каждого 15 мм. Выделенная зона предназначена под диски и имеет ширину 170 мм с обеих сторон. Такая форма грифа отлично подойдет для выполнения упражнений на тренировку бицепса.

Грифы для опытных спортсменов

Длина таких грифов может колебаться от 90 до 200 см и предназначается для поднятия масс до 200 кг.

Гриф олимпийский хромированный с замками-пружинами OB-03

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	13
Длина штанги, см	180
Посадочный диаметр, мм	50
Форма грифа	Прямая
Максимальная нагрузка на штангу, кг	200
Вид замка	Пружинный

Прямой металлический гриф имеет хромированное покрытие и насечки в области широкого и узкого хватов. Вращающиеся боковые втулки под диски сделаны нестатическими для того, чтобы уберечь запястья и пальцы спортсмена от повреждений. Специальные замки в виде пружин прочно фиксируют диски, не давая им скатываться при случайном перекосе. Такой тип замков позволяет быстро сменить или добавить диски, чтобы приступить к следующему упражнению.

Гриф Alex олимпийский W-образный

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	11
Длина штанги, см	120
Посадочный диаметр, мм	50
Форма грифа	W-образная
Максимальная нагрузка на штангу, кг	200
Вид замка	Пружинный

W-образный 26-миллиметровый металлический гриф выполнен с хромированным покрытием и насечками в месте хвата руками для лучшей сцепки со снарядом. Его рабочая область составляет 79 см. Посадочная область для дисков сделана вращающейся, что делает её более безопасной по сравнению с цельнолитыми.

Гриф олимпийский Alex «рамка» OB-06 с замками

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	13
Длина штанги, см	90
Посадочный диаметр, мм	50
Форма грифа	П-образная
Максимальная нагрузка на штангу, кг	200
Вид замка	Пружинный

П-образный металический гриф отлично подойдет не только опытным пользователям, но и профессионалам. Он изготовлен из качественной хромированной стали и специальными антискользящими насечками в месте хвата руками. Такая модель грифа используется в основном для жима лежа или подъема на бицепс.

Грифы для профессионалов

Грифы для профессионалов изготавливаются из высококачественной стали, которая отличается не только прочностью, но и износостойкостью. Зачастую их длина составляет 220 см и они способны выдерживать нагрузку от 300 кг.

Гриф для тяжелой атлетики хромированный OB-86-2000

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	20
Длина штанги, см	220
Посадочный диаметр, мм	50
Форма грифа	Прямая
Максимальная нагрузка на штангу, кг	600
Вид замка	Защелка

Прямой гриф изготовлен из качественной хромированной стали с диаметром в зоне хвата 28 мм. Рабочая область покрыта насечками для безопасной тренировки. Специальная защелка обеспечивает надежную фиксацию дисков на грифе. Масса каждой защелки — 2,5 кг.

Гриф олимпийский FitMaker

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	20
Длина штанги, см	220
Посадочный диаметр, мм	50
Форма грифа	Прямая
Максимальная нагрузка на штангу, кг	350
Вид замка	Отсутствуют

Стальной гриф без замков имеет хромированное покрытие с насечками. Его рабочий диаметр составляет 28 см, а ширина — 131 см. Диаметр посадочной области равен 50 см, а ширина — 41 см. Гриф устойчив к броскам и ударным нагрузкам, что делает его отличным пополнением комплекта профессионала.

Гриф олимпийский Tunturi

КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса штанги, кг	20
Длина штанги, см	220
Посадочный диаметр, мм	50
Форма грифа	Прямой
Максимальная нагрузка на штангу, кг	375
Вид замка	Пружинный

Стальной гриф имеет прямую форму и хромированное покрытие. Рабочая область составляет 128 см, а места хватов покрыты насечками с антискользящим эффектом. Такой гриф имеет высокую прочность и износоустойчивость, поэтому он прослужит достаточно длительное время.

Выбор блинов

Если вы определились с целями тренировок и выбрали гриф специально под них, то вам, скорее всего, известны необходимые характеристики для выбора блинов. Перед тем, как листать дальше, еще раз обратите внимание на то, какой посадочный диаметр используется в выбранном вами грифе.

Блины с посадочным диаметром 30 мм

Диск BodyPump Tunturi Aerobic Disk 2*0,5 кгКУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса диска, кг	0,5
Посадочный диаметр, мм	30
Внешний диаметр, мм	140
Материал диска	Сталь
Покрытие диска	Резина

Эти диски изготавливаются с толщиной 40 мм. Они станут отличными помощниками в упражнениях с использованием небольших масс. Благодаря резиновому покрытию они являются менее шумными и более безопасными для напольных покрытий.

Диск композитный Hop-Sport 1,25 кг 2020 (5902308215375)КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Масса диска, кг	1,25
Посадочный диаметр, мм	30
Внешний диаметр, мм	165
Материал диска	Кевларобетон
Покрытие диска	Без покрытия

Диски отлично подходят для тренировок как любителей, так и профессионалов. Они прослужат долго и вы точно не пожалеете об их приобретении. Диски изготовлены из кевларобетона, что делает их менее подверженными сколам и царапинам.

Блины с посадочным диаметром 50 мм

Диск Олимпийские профессиональные Hammer PU Weight Discs 2*10 кг (4708)КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Общая масса дисков, кг	20
Посадочный диаметр, мм	50
Внешний диаметр, мм	340
Материал диска	Чугун
Покрытие диска	Полиуретан

Профессиональные диски изготовлены из качественных материалов, обеспечивающих долгую и надежную эксплуатацию. Дополнительные удобные вырезы для рук делают их использование ещё более удобным. Такие диски отлично подойдут для выполнения силовых упражнений не только дома, а и в спортивном зале.

Диск набор олимпийский SmartGym 120 кг — А (00-00000520)КУПИТЬ

Технические характеристики

Параметр	Характеристика
Общая масса дисков, кг	120
Посадочный диаметр, мм	50
Внешний диаметр, мм	340
Материал диска	Чугун
Покрытие диска	Резина

Набор дисков станет прекрасным выбором для вашего тренажерного зала. В него входят самые необходимые диски для силовых тренировок: 15 кг × 2 шт, 10 кг × 4 шт, 5 кг × 4 шт, 2,5 кг × 8 шт, 1,25 кг × 8 шт. Сверхпрочный чугун и толстый слой резины обеспечивают комфортные занятия в тренажерном зале, а при падении защищают напольное покрытие и оборудование от повреждений.

Часто задаваемые вопросы перед выбором штанги

Когда лучше тренироваться — утром или вечером?

Некоторые исследования показывают, что поднятие тяжестей ранним вечером является более полезным, т. к. уровень кортизола ниже. Но вам нужно прислушиваться к своим собственным ощущениям. Лучшее время для тренировки — это то, когда вы чувствуете себя наиболее энергичным и/или оно для вас подходящее.

Когда нужно увеличивать нагрузку?

Если последние пару повторений вы можете выполнять легко и быстро, это значит, что пора увеличивать массу подъемов.

Нужен ли пояс для тренировок со штангой?

Пояс для силовых упражнений нужен только тогда, когда это точно необходимо, например, при повышенной нагрузке на спину и поясницу.

А вы уже нашли свою идеальную штангу? Расскажите в комментариях.

ЧИТАЙТЕ В TELEGRAM

Также по теме:

Разборные штанги

Штанги от 40 кг до 300 кг (для занятия тяжелой атлетикой)

Занятия тяжелой атлетикой не обходятся без основного спортивного снаряда – штанги. Наша компания производит и продает качественные и недорогие профессиональные штанги для соревнований и тренировок в тренажерном зале для поддержания отличной спортивной формы.

Купить штангу с блинами у нас довольно просто, достаточно выбрать модель изделия в нашем каталоге и сделать заявку на сайте. Данные спортивные снаряды мы производим из высококачественных материалов, что позволяет эксплуатировать наши штанги долгие годы.

Профессиональная штанга, укомплектованная дисками различного цвета и веса, называется олимпийской. В отличие от обычных тренировочных снарядов такая штанга имеет больший диаметр грифа. Крепление блинов на грифе осуществляется специальными втулками и замками винтового или пружинного типа.

Покупателям нашего магазина предоставляется возможность подбора профессиональной штанги весом от 40 до 300 кг, согласно уровню подготовки и физического состояния спортсмена или новичка. Разборный механизм штанги позволяет регулировать навешиваемую массу груза, добавляя или снимая дополнительные блины, имеющие выверенный вес.

Грифы у штанг, произведенных в нашей компании, проходят обязательный ультразвуковой контроль, после чего полученный результат проверки заносится в паспорт изделия. Поверхность грифа имеет рифленую поверхность, что позволяет избежать прокручивания и скольжения в руках атлета.

Покупатель может выбрать штангу с блинами любого веса, что является удобным вариантом для обеспечения тренажерного зала снарядами различной массы. Также мы предлагаем изготовление штанг для тяжелоатлетов по индивидуальному заказу клиента, который может выбрать максимальную массу собранной штанги, цвет блинов и материал их покрытия.

Если Вам нужна качественная профессиональная штанга, то купить ее Вы можете в нашей компании — цена на изделие Вас непременно устроит! Заполните заявку на нашем сайте или сделайте звонок по номеру телефона: 8 (908)-543-11-41. Доставку купленного товара мы выполняем в любой регион России.

Почему олимпийские грифы столько стоят?

Правильным критерием оценки прочности грифа является «предел прочности на разрыв», который измеряется в фунтах на квадратный дюйм (PSI) и характеризует усилие, которое разорвет на части тело из конкретного материала. Степень прочности, заявленная как «1000 фунтов» или «2000 фунтов», не является правильной величиной оценки прочности грифа, но при этом её используют некоторые производители или по незнанию, или в качестве рекламного трюка, позволяющего продать товар низкого качества.

Для обозначения некоторых уровней предела прочности на разрыв используются общепринятые термины. Обозначение «Stress Proof»® имеет гриф, у которого предел прочности на разрыв приблизительно равен 115000 PSI. Термин «Fatigue Proof»® обозначает предел прочности в минимум 140,000 PSI. Преобладающим мнением среди экспертов по металлу и тренеров является то, что хороший олимпийский гриф коммерческого уровня должен иметь предел прочности как минимум 150,000 PSI для стали типа ETD 150®. Однако годы испытаний и практики показали нам, что на любых грифах с пределом прочности ниже 190,000 PSI со временем образуется постоянный изгиб. Как было сказано выше, изогнутый гриф становится «грязной вилкой» в вашей в остальном безупречной организации. Чтобы этого избежать, вам следует выбирать грифы, имеющие коэффициент 190,000 PSI, а в идеале – более 200,000 PSI.

Как вы можете представить, высокий предел прочности будет стоить больше, и на это есть две основных причины. Во-первых, более качественная сталь, естественно, стоит дороже. Во-вторых, сталь с пределом прочности в 190,000+ PSI дороже обрабатывать. Сверхпрочная сталь снижает срок службы станков на 10% по сравнению со сроком службы при обработке более мягкой стали. Альтернативное решение, когда гриф обрабатывается в мягком состоянии и затем закаляется, приводит к появлению на нем изгибов, которые придется тщательно выровнять повторно, что означает дополнительные расходы. Повторный процесс выравнивания часто приводит к появлению дефектов на поверхности грифа и сглаживанию насечек. Эти трудности являются основной причиной, по которой большинство производителей не выпускают грифы с пределом прочности более 150,000 PSI. В действительности, на сколько нам известно, только четыре компании в мире производят олимпийские грифы из сверхпрочной стали: Schnell в Германии, Eleiko в Швеции, Uesaka в Японии и Ivanko в США.

Как измерить рельеф шеи гитары

Простое руководство, чтобы узнать, как определить это важное измерение, которое обеспечит отличное звучание вашей гитары.

Джефф Оуэнс

Простое рутинное измерение, которое вы можете выполнить самостоятельно на своей гитаре или бас-гитаре, — это степень рельефа шеи, то есть величина кривизны по длине грифа. Это полезное измерение, потому что, например, если у вас слышно гудение лада, оно даст вам хорошее представление о том, сколько вам потребуется для настройки анкерного стержня.

Для проверки разгрузки шейки необходимы всего два инструмента — каподастр и щуп.

Это довольно просто. Прикрепите каподастр к первому ладу и нажмите на верхнюю струну E на последнем ладу (струна G на бас-гитаре) или там, где гриф соединяется с корпусом (часто на 17-м ладу на гитарах Stratocaster и Telecaster). Свободной рукой используйте щуп для измерения зазора между нижней частью струны и верхней частью восьмого лада (сам ладовый провод, а не гриф), где кривизна должна быть наибольшей.Повторите этот процесс для нижней струны ми (как для гитар, так и для бас-гитар).

Для гитар Fender Stratocaster и Telecaster правильный размер этого зазора незначительно зависит от радиуса накладки грифа:

Радиус шейки

Рельеф

0,012 дюйма (0,3 мм)

0,010 дюйма (0,25 мм)

0,008 дюйма (0,2 мм)

Для бас-гитар Fender оптимальные размеры снова немного отличаются в зависимости от радиуса грифа:

Радиус шейки

Рельеф

.014 ”(0,35 мм)

0,012 дюйма (0,3 мм)

0,010 дюйма (0,25 мм)

Если вы вообще не измеряете рельеф или значения рельефа, превышающие указанные здесь, возможно, потребуется отрегулировать анкерный стержень. Хотя на самом деле нет ничего чрезмерно сложного в большинстве мелких регулировок анкерного стержня, для наших целей здесь мы рекомендуем, чтобы это выполнял квалифицированный техник или специалист по ремонту.

Найдите здесь некоторые инструменты, которые вам понадобятся для измерения рельефа шеи.

Warmoth Custom Guitar Parts — Анкерные стержни

Анкерные стержни были разработаны, чтобы помочь деревянным гитарным грифам выдерживать постоянное натяжение стальных гитарных струн. Они также регулируются, что позволяет игрокам изменять кривизну шеи для наилучшего игрового действия. Всегда существует постоянная доработка, но анкерные стержни обычно делятся на две категории: стиль Vintage Single и стиль Double-Expanding. Оба доступны в Warmoth.

Первый и самый старый дизайн мы называем «винтаж». Это стиль удилища, используемый как Fender®, так и Gibson®. Он состоит из одного стального стержня, обычно диаметром 3/16 дюйма, вставленного в вогнутую траншею под грифом. Он прикреплен к грифу с обоих концов. Один конец — фиксированный анкер, другой конец — регулируемый с резьбой. якорь (с резьбой 10-32).

Ключом к функции этого стержня является вогнутый паз или траншея, в котором он установлен.Затягивание регулировочной гайки приводит к тому, что шток
тянуть вверх к прямой линии, тем самым оказывая давление вверх в середине дуги.

Синие стрелки указывают силы сжатия, действующие на шейку в продольном направлении. Коричневые стрелки указывают силы, действующие на
центр шеи. Зеленые стрелки показывают результирующее движение грифа, которое помогает определить высоту действия струны и соответствующий рельеф.

Преимущества старинной анкеры

Легкий вес и минимальная масса

Наиболее близкий к винтажному тону

Для регулировки требуется меньший крутящий момент

Регулируется на грифе на грифе Warmoth Vintage / Modern

Недостатки

Требуется частая регулировка при сезонных изменениях влажности

Сжатие древесины внутрь вызывает возможные деформации грифа (шишки и неровности на грифе)

Более сложная установка с подогнанной полосой для скунса

Анкерный стержень с двойным расширением

Вторая конструкция представляет собой двойной стержень, состоящий из двух стальных валов, сваренных на одном конце.Длинная гайка с резьбой на другом конце обеспечивает регулировку и фокусирует действие фермы от неподвижного пяточного шарнира. Этот дизайн используется Rickenbacker®. Двойная штанга устанавливается в прямой траншее под грифом глубиной примерно 3/8 дюйма. Она крепится только к себе, а не к дереву грифа.

При сгибании шеи результирующее давление показано выше. Синие стрелки показывают внутреннее сжатие, которое поглощается самим стержнем, а не деревом грифа.Коричневые стрелки показывают два конца стержня, прилагающие сильные нисходящие силы, в то время как средний толкает вверх равномерно. Результирующие движения грифа, показанные зелеными стрелками, определяют высоту действия струны и соответствующий рельеф.

Усилие, прилагаемое задним концом двойной штанги, является значительным. Под концом стержня должно быть не менее 1/8 дюйма древесины, чтобы предотвратить разрушение древесины в этой области. Это становится проблемой только при утонении шейки сверх размеров, установленных заводом-изготовителем.Все современные шеи превосходят это инженерное требование.

Преимущества двойной раскладной анкеры

Чрезвычайно стабильный, сезонная корректировка не требуется

Увеличенная масса для более длительного сустейна, более чистых и ясных тонов

Отсутствие сквозного сжатия древесины, которое может привести к деформации шейки

Регулировка каблука на большинстве воротников

Регулируется на передней бабке на шейках Warmoth Tiltback

Недостатки

Весит на 3 унции больше, чем старинная удочка

Для регулировки требуется больший крутящий момент

Дороже в производстве

Третий дизайн, который сейчас пользуется некоторой популярностью, — это вариант винтажного одинарного стержня, который регулируется в двух направлениях.Пока
эта конструкция рекламируется как превосходная, мы считаем, что хорошо продуманные шеи, изготовленные из тщательно отобранной и обработанной древесины, демонстрируют
ни одна из проблем, которые эта конструкция не может решить. Warmoth не предлагает этот стиль.

Какой дизайн вам подходит? Это личный выбор без неправильного ответа. Чтобы точно воспроизвести винтажный тон, подойдет только винтажный стержень. Для стабильности и лучшего сустейна обеспечивает только двойной стержень.

Типы анкерных стержней для гитар, советы и способы их настройки (Ultimate Luthiers Guide)

Когда я начал создавать гитары Archtop, я начал традиционным способом, по крайней мере, в области дизайна грифа. Я использовал стандартный анкерный стержень простого действия. Преимущество этого типа анкерного стержня заключается в том, что он очень легкий и позволяет вводить верхнюю часть канала в горловину, чтобы снова заполнить ее деревом. Это не только придаст грифу минимальный вес, но также может иногда сохранять звучание более древесным и естественным.

Я быстро обнаружил, что анкерный стержень гораздо более восприимчив к изменениям влажности окружающей среды. Поскольку этот стержень сжимает древесину при затягивании гайки, он уязвим для воздействия (больше, чем другие типы анкерных стержней), если древесина со временем меняет размер из-за сжатия или в ответ на окружающую среду. Дерево постоянно меняет размеры, поскольку оно впитывает и теряет влагу в зависимости от относительной влажности, которой она подвергается.

Дерево в горловине функционирует как часть системы анкерных стержней с анкерами простого действия.Гайка затягивается по дереву. Если древесина расширяется из-за увеличения влажности, это эквивалентно затяжке гайки на анкерном стержне и может привести к смещению шейки. В большинстве случаев эти движения неуловимы. Тем не менее, когда гитара имеет очень низкую динамику, это может быть весьма заметно для взыскательного игрока, если влажность сильно колеблется и может даже привести к раздражающему жужжанию ладов или сильному звуку, в зависимости от присутствующего уровня влажности.

Не только это, но и потому, что древесина всегда различается по плотности и прочности, с анкерным стержнем, который опирается на само дерево как часть системы, устойчивость грифа становится чем-то вроде авантюры. Если дерево возле регулировочной гайки начинает раздавливаться под давлением, регулировка шейки может стать невозможной.

Очевидно, древесина обеспечивает большую часть прочности, так как шейка поддерживает натяжение струны, но анкерный стержень должен быть там, чтобы обеспечивать последовательную регулировку и стабильность. Поскольку древесина постоянно колеблется, я начал чувствовать, что использовать этот тип анкерного стержня было слишком рискованно, никогда не зная точно, как гриф будет реагировать с течением времени.

Я перешел на использование анкерного стержня двойного действия, но сначала с возможностью регулировки в одном направлении (показано выше, слева). Это мгновенно стало большим улучшением в возможности регулировки. Но все же это только дало мне возможность сдвинуть гриф назад против натяжения струны. И он был намного тяжелее. Будучи сумасшедшим перфекционистом, я также хотел контролировать шею в прямом направлении. Я чаще всего использую этот передний смычок в процессе сборки гитары, чтобы сделать гриф идеально подходящим для выравнивания накладки грифа и лепки, что я обсуждаю в своем онлайн-курсе по изготовлению гитары.

Многим нравится только анкерный стержень простого действия. Вероятно, это больше гитар, чем гитар любого другого типа — я просто хотел указать на это, потому что то, что я делюсь здесь, является моим личным мнением и опытом. Вы можете найти его идеальным для вашей гитары, и что более традиционный тип компрессионной анкеры простого действия идеально подходит вам и вашему стилю.

Руководство по регулировке анкерного стержня гитары

Направляющая для регулировки анкерного стержня гитары

В этой статье представлено общее представление о том, как работает анкерный стержень и как отрегулировать анкерный стержень.Регулировка анкерного стержня гитары — ключевая часть поддержания оптимального игрового качества.

Знакомство с анкерной шпилькой

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО С ФЕРМОВОЙ УТОЧКОЙ вам необходимо достаточно хорошо разбираться в анкерных стержнях. Не смейтесь над этим. Вы имеете дело со спроектированной системой и должны понимать конструкцию анкерного стержня и принцип работы анкерного стержня.

Все гитарные анкерные стержни одинаковы только в том, что касается их предназначения — регулировки рельефа шеи.Однако все анкерные стержни изготовлены из стали; состав используемой стали неодинаков. Различия в составе стали, диаметре стержня и качестве изготовления приводят к большим различиям в прочности любой фермы.

Почему важна прочность анкерного стержня? Регулируя анкерный стержень в любом направлении, вы изменяете силу, приложенную к стержню. На анкерный стержень действуют силы сжатия, растяжения и крутящего момента.

Ослабление анкерного стержня (поворот против часовой стрелки) добавляет облегчения (уменьшает натяжение) шейки, что приводит к увеличению (большей) высоте действия струны.Ослабление анкерного стержня производится для исправления изгиба.

Затягивание анкерного стержня (поворот по часовой стрелке) увеличивает сжатие, тем самым подталкивая центр грифа к струнам. На сайте MusicPlayers.com это описывается следующим образом: «Это выпрямляет гриф, изогнутый кверху, и отводит головку колышка от натяжения струн. Это уменьшает рельеф, понижая действие струны (высоту струн над ладами). Поверните гайку по часовой стрелке, чтобы затянуть шток.”¹ Затяжка анкерного стержня выполняется для исправления изгиба.

Что произойдет, если перетянуть анкерный стержень? Когда вы перетягиваете анкерный стержень, вы прикладываете большее усилие, чем оно может выдержать. Эта сила фактически становится крутящим моментом, который срезает (выкручивает / ломает) шток или регулировочную гайку. Однако большинство сломанных анкерных стержней можно отремонтировать; Стоимость ремонта сломанной анкеры часто превышает стоимость гитары. Возможный вариант ремонта — купить замену, но это недешево и создает еще один набор проблем.

Сколько существует типов гитарных анкерных стержней? Существует много типов анкерных стержней для акустических и электрогитар. Европейский мастер Маргарита Пастелла из Fret Not Guitar Repair определила пять типов анкерных стержней, обычно используемых при создании электрических и акустических гитар. ²

В этой статье мы собираемся обсудить два наиболее распространенных типа анкерных стержней, используемых для электрогитар и бас-гитар . Два общих анкерных стержня — это анкерный стержень одинарного действия и анкерный стержень двойного действия .

Анкерный стержень простого действия

Анкерные стержни простого действия являются наиболее распространенными анкерами в серийно выпускаемых инструментах. Эти стержни предназначены для затягивания, что увеличивает давление на заднюю часть шеи. Это приводит к тому, что шея изгибается назад. Обычно это делается для того, чтобы противодействовать натяжению струн и выпрямить гриф.

Анкерный стержень двойного действия

Анкерный стержень двойного или двойного действия позволяет регулировать шейку в обоих направлениях (вверх или вниз).Анкерные стержни двойного действия могут создавать рельеф с натяжением струны или без него. Двусторонние анкерные стержни имеют на каждом конце точки регулировки (гайки).

Анкерный стержень одинарного действия и анкерный стержень двойного действия

Как повернуть анкерный стержень

В какую сторону повернуть анкерный стержень, зависит от желаемого эффекта. Перед тем, как затягивать анкерный стержень, всегда рекомендуется немного повернуть его против часовой стрелки, чтобы ослабить его. Сделать
Профессиональная установка гитары или профессиональная установка баса, при которой гриф должен быть ровным (плоским). Чтобы компенсировать нежелательное искривление шеи, вы можете приподнять или опустить шею.

Уменьшение разгрузки Затягивание анкерного стержня путем его поворота по часовой стрелке приводит к изгибу грифа вверх по направлению к струнам (выпуклость).

Увеличить разгрузку Ослабление анкерного стержня путем поворота против часовой стрелки заставляет шейку оторваться от струн (вогнутая).

Проверка разгрузки

Проверяйте величину облегчения в процессе регулировки.Начните с проверки рельефа шеи, чтобы понять, сколько требуется корректировок. Важно отметить, что полный эффект от регулировки анкерного стержня проявляется не сразу. У шеи обычно есть задержка реакции. Чтобы свести к минимуму нагрузку на шею, не поворачивайте анкерный стержень более чем на 1/4 оборота в течение 24 часов. Еще раз проверьте свой рельеф и при необходимости отрегулируйте.

Как проверить рельеф очень просто.

Для электрогитары просто натяните верхнюю струну на первом и последнем ладах.(Вы можете захотеть заглушить первую строку). На 7-м ладу измерьте расстояние между низом струны и верхом 7-го лада. Это измерение — ваше облегчение. В статье 2019 года сотрудники Sweetwater Sound обсуждали важность возможности прицела на гриф перед регулировкой анкерного стержня. Они специально заявили: «Первый шаг в любой настройке — это взглянуть на шею и посмотреть, какие коррекции нам, возможно, потребуются. Наблюдая за грифом, мы понимаем, как гриф реагирует на натяжение струны и ослабление анкерного стержня.На данный момент мы просто пытаемся понять, прямая шея или нет ». ³

Для бас-гитары : лада верхней струны (низкая ми) на первом и 15-м ладах. (Вы можете захотеть заглушить первую строку). На 7-м или 8-м ладу измерьте расстояние между низом струны и верхом 7-го лада. Это измерение — ваше облегчение. Как участник блога Premier Guitar Тони Надь прокомментировал: «Скорее всего, вы думаете о настройке, потому что в каком-то смысле ваш инструмент играет не так, как вам хотелось бы. Чтобы выявить какие-либо проблемы, нам необходимо изучить все факторы, которые влияют на общую игровую способность, звук и функции вашего инструмента ». ⁴

Не существует единого стандартного измерения, подходящего для каждой гитары. В качестве ориентира можно использовать от 0,008 ″ до 0,015 ″. Оптимальная величина облегчения в значительной степени зависит от личных предпочтений.

После того, как вы это сделаете, если вам все еще не нравится действие струны, вам может потребоваться отрегулировать высоту седла моста. После внесения этих корректировок вам необходимо проверить и отрегулировать интонацию.Поскольку шея реагирует медленно, вы можете обнаружить, что через несколько дней необходимо сбросить интонацию.

Что делать, если анкерный стержень не поворачивается или не затягивается?

Всегда соблюдайте осторожность при регулировке анкерного стержня. Если вас беспокоит невозможность повернуть анкерный стержень, пора проконсультироваться с мастером по изготовлению гитар или местным гитарным техником.

Какие инструменты мне нужны для регулировки анкерного стержня?

Список инструментов, необходимых для регулировки анкерного стержня, относительно невелик.Возможно, вам не понадобится все перечисленное здесь. Например, не у каждой гитары есть крышка анкерного стержня, поэтому отвертка не нужна.

Маленькая отвертка (если нужно снять крышку анкера)

Регулировочный ключ для гайки анкерного стержня вашей гитары

Измеритель высоты струны с отметками 1/32 ″ и 1/64 ″

Электронный тюнер (цифровой тюнер на зажиме или в стойке)

Нет ключа стандартного типа или размера для всех анкерных стержней гитары.Возможные варианты: шестигранный ключ, накидной ключ, гаечный ключ или отвертка. Ключи для анкерных стержней изготавливаются в метрических и SAE (британских) размерах.

Для некоторых гитар требуется более специализированный инструмент. Джон Леван, писатель и эксперт по ремонту гитар в Premier Guitar, заявил: «У меня есть по крайней мере 20 различных гаечных и шестигранных ключей, предназначенных для регулировки гитарных грифов, но я все еще сталкиваюсь с этой гитарой, для которой нужен инструмент, которого у меня нет. Существует так много различных инструментов, предназначенных для регулировки анкерных стержней, что практически невозможно иметь их все.». ⁵

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КЛЮЧА НЕПРАВИЛЬНОГО РАЗМЕРА МОЖЕТ ПОВРЕДИТЬ ГАЙКУ ВАШЕЙ СТЕРЖНИ ФЕРМЫ. Всегда проверяйте, что вы используете правильный гаечный ключ для конкретной гайки анкерного стержня.

Должен ли я регулировать собственную анкерную шпильку?

В идеале было бы здорово, если бы вы знали, как выполнять основное обслуживание и регулировку. Вы можете смотреть видео и читать статьи, но вам нужен опыт.

Получение такого опыта включает в себя определенный риск поломки анкерного стержня и снятия или поломки цилиндрической гайки анкерного стержня.Имейте в виду, что профессиональная гитара стоит около 55-90 долларов. Ремонт сломанной анкеры стоит от 60 до 300 долларов, до не подлежат ремонту .

Не расстраивайтесь. Даже лучшие мастера в мире когда-то не знали, что такое анкерный стержень, не говоря уже о том, как его настроить. Если вы немного склонны к механике, вы можете научиться регулировать анкерный стержень.

Улучшите эту статью для других! Оставьте комментарий о своем опыте регулировки анкерного стержня и включите свои собственные советы.

СНОСКИ

¹ Дэн Эрлевин, «Гитара 201: Регулировка анкерного стержня» , 3 мая 2017 г., доступно на MusicPlayers.com

² Marguerite Pastella, «Типы анкерных стержней» , 3 мая 2011 г., можно приобрести в Fret Not Guitar Repair

³ Sweetwater Writer, «Как настроить электрогитару: регулировка анкерного стержня» , 22 марта 2019 г., доступно в Sweetwater Sound

⁴ Тони Надь, «Сделай сам: как настроить бас-гитару» , 12 декабря 2012 г., можно приобрести в Premier Guitar

⁵ John LeVan, «Магазин гитар 101: демистификация анкерных инструментов» , 13 июня 2014 г. , доступно в Premier Guitar

Полное руководство по анкерам гитар: регулировка, инструменты, крышки, интонация

Многие гитаристы боятся анкерных стержней и не решаются вносить в них какие-либо изменения.

В этом руководстве я объясню все, что вы хотели бы знать о анкерных стержнях, чтобы вы могли уверенно настроить свою для получения наилучших результатов от своей гитары.

К концу этого руководства вы узнаете, следует ли регулировать анкерный стержень, и точно будете знать, как это делать.

Когда вы поймете, как правильно установить анкерный стержень, прочтите это руководство, чтобы узнать о гитаре. В руководстве объясняется, как измерить и настроить действие для идеальной игры.

Анкерный стержень также влияет на интонацию вашей гитары. Узнайте об интонации и о том, как ее регулировать, в этом руководстве.

Что такое анкерный стержень

Прежде чем пытаться отрегулировать анкерный стержень, неплохо понять, что такое анкерный стержень и как он работает.

Анкерный стержень — это длинный металлический стержень, проходящий через гриф гитары. Этот стержень можно отрегулировать, чтобы помочь гитаре противостоять натяжению, создаваемому струнами.

Анкерные стержни обычно изготавливаются из стали, но в некоторых анкерных стержнях можно использовать и другие материалы, например графит.

Как видно из фотографии выше, анкерный стержень установлен в канале внутри грифа, под грифом.

Анкерные стержни влияют на три вещи, которые будут подробно рассмотрены в этом руководстве: рельеф, действие и интонацию.

Анкерный стержень может компенсировать натяжение струн, сезонные изменения погоды, износ ладов и различные стили игры.

При правильном использовании анкерного стержня можно настроить гитару на оптимальные игровые возможности и комфорт.Вы узнаете, как это сделать, в этом руководстве.

Как работает анкерный стержень

Когда вы настраиваете гитару, струны создают большое напряжение на грифе. Струны в основном втягивают гриф в смычок, как показано ниже:

Более толстые струны создают еще большее натяжение, что увеличивает натяжение грифа.

Если бы у гитары не было анкерного стержня, гриф гитары постепенно сгибался бы с течением времени, пока действие (высота струн над ладом) не стало невозможно воспроизвести.

Для компенсации натяжения, создаваемого струнами, в гриф гитары установлен анкерный стержень.

Анкерный стержень работает, противодействуя натяжению струн. Регулируя анкерный стержень, смычок в грифе гитары можно выпрямить.

Если затянуть анкерный стержень, шейка будет постепенно перемещаться от переднего лука (так называемого облегчения) в сторону заднего лука.

Если вы ослабите анкерный стержень, он снимет напряжение в шее и постепенно превратит шею в изгиб вперед (облегчение).

Вот схема, показывающая, как анкерный стержень влияет на дугу в шее:

Как видите, анкерный стержень добавляет или снимает напряжение в шее, которое влияет на изгиб шеи. Вы можете контролировать длину лука в соответствии с калибром струны, который вы используете (подробнее о калибрах и натяжении струны здесь), и стилем игры.

Анкерные стержни устанавливаются в паз в грифе гитары, ниже грифа. Вот фото установленной анкеры до приклеивания грифа к шее:

Анкерный стержень добавляет значительную стабильность и контроль грифа, поэтому на большинстве гитар они используются.

Анкерные стержни простого действия и двойного действия

В гитарах используются анкерные стержни двух типов: одинарного и двойного действия.

Анкерные стержни простого действия имеют резьбу с одной стороны, а с другой стороны фиксируются. Винтажные электрогитары чаще используют анкерный стержень одинарного действия. Эти анкерные стержни ограничены, поскольку они предназначены только для создания заднего лука.

Вы можете перемещать анкерный стержень простого действия вперед и назад, чтобы отрегулировать рельеф, но если вы попытаетесь создать изгиб вперед, вы скоро достигнете предела.

Анкерные стержни двойного действия имеют резьбу с обеих сторон и имеют фиксированный стержень, проходящий по всей длине.

Анкерные стержни двойного действия можно отрегулировать для создания изгиба назад или вперед. Эти анкерные стержни гораздо более распространены в современных гитарах, поскольку они обеспечивают гораздо больший контроль над вашей шеей.

Невозможно определить, использует ли ваша гитара анкерный стержень простого или двойного действия, взглянув на него. Найдите свою гитару в Интернете, чтобы узнать, какой тип она использует.

Как анкерные стержни влияют на удобство игры

Регулируя анкерный стержень, вы можете изменить рельеф грифа, что влияет на действие гитары и ее интонацию.

Давайте посмотрим, как рельеф, действие и интонация влияют на играбельность.

Рельеф

К настоящему времени должно быть достаточно очевидно, что основная функция анкерного стержня — регулировка рельефа шеи.

Рельеф шеи играет большую роль в играбельности. Играть на большом луке может быть неприятно неудобно, в то время как прямая шея с легким рельефом может показаться потрясающей.

Если вы обнаружите, что на некоторых участках грифа на вашей гитаре играть сложнее, чем на других, то вы можете проверить рельеф шеи.

Действие

Action — высота струн над ладом. Чем больше расстояние, тем выше действие.

У каждого гитариста свои предпочтения в отношении действий. Некоторые гитаристы предпочитают максимально низкое действие (струны очень близко к ладам), в то время как другие довольны более высоким действием.

Анкерные стержни влияют на ход вашей гитары, но это только часть картины. Другая часть управляющего действия — от мостика вашей гитары.

Когда вы хотите отрегулировать действие гитары, вы должны учитывать как анкерный стержень, так и мост.

Например, если вам нужен низкий ход, вы хотите начать с регулировки анкерного стержня, чтобы он получился прямым с небольшим облегчением. Это небольшое облегчение предотвращает жужжание ладов. Затем вы можете внести дополнительные коррективы в действия с вашим мостом.

Ключевой момент, о котором следует помнить при работе с действием, — это то, что слишком большое действие влияет на интонацию (объясним далее), а слишком малое действие может вызвать жужжание ладов.

Узнайте больше о действиях в этом полном руководстве по игре на гитаре. В руководстве объясняется, как действие влияет на игровые возможности, как измерять действие и как его регулировать на акустической или электрической гитаре.

Интонация

Интонация — это то, насколько ваша гитара настроена на грифе. Вы можете подумать, что если вы настроите свои струны, вся гитара будет настроена, но это не так просто.

Интонация в основном контролируется с вашего бриджа, но изменения, которые вы вносите в анкерный стержень, могут повлиять на интонацию.

Представьте себе гитару с большим носом вперед (горельефом), как показано ниже:

А теперь представьте, что вы играете ноту на 12-м ладу:

Красная линия и стрелка показывают, как далеко нужно протолкнуть струну, чтобы дотянуться до лада. Это дополнительное расстояние создает дополнительное натяжение струны, из-за чего нота расстраивается. Это означает, что нижние ладовые ноты и открытые струны будут звучать гармонично, но по мере продвижения вверх по грифу ноты будут постепенно расстраиваться.

Чтобы избежать проблем с интонацией, мы стараемся добиться легкого облегчения.

Небольшое облегчение грифа создает низкую динамику на высоких ладах и предотвращает жужжание ладов на низких ладах. Низкое действие может улучшить интонацию.

Ключевой момент, который следует помнить при интонации, заключается в том, что любые изменения, которые вы вносите в анкерный стержень, могут повлиять на интонацию. Так что, если вы все-таки отрегулируете анкерный стержень, проверьте свою интонацию и при необходимости внесите дополнительные корректировки с бриджа.

Узнайте больше об интонации в этом руководстве.В руководство включены пошаговые схемы и советы по правильной настройке интонации.

Как определить, есть ли у гитары анкерный стержень

Не все гитары имеют анкерные стержни. Это связано с тем, что не для всех гитар требуется анкерный стержень.

В большинстве классических гитар не используются анкерные стержни. Это связано с тем, что натяжение, создаваемое нейлоновыми струнами, не такое сильное, как натяжение, создаваемое стальными гитарными струнами.

Для всех других типов гитар (акустических со стальными струнами, электрических, басовых) следует ожидать наличия анкерного стержня.

Вы можете определить, есть ли у гитары анкерный стержень, проверив на любом конце грифа наличие крышки анкерного стержня или прямого доступа к анкерному стержню. Некоторые гитары обеспечивают доступ к анкерной штанге на грифе, в то время как другие обеспечивают доступ к корпусу гитары.

Вот несколько гитар с доступом к анкерной шпильке на грифе:

На некоторых из вышеперечисленных гитар используется крышка анкерного стержня, чтобы скрыть анкерный стержень. Если ваша гитара имеет пластиковую крышку на передней стойке с винтом, удерживающим ее на месте, за ней будет анкерный стержень.

У некоторых гитар есть прямой доступ к анкерной штанге, как у Fender на фотографии выше.

Вот некоторые гитары с доступом для анкерного стержня с другой стороны грифа у корпуса гитары:

Акустические гитары обычно обеспечивают доступ к анкерной штанге через звуковое отверстие, но некоторые из них обеспечивают доступ на грифе, поэтому проверьте обе области на вашей гитаре.

Доступ к анкерной штанге рядом со звукоснимателями электрогитары встречается реже, но встречается на некоторых моделях, таких как Fender Elite Stratocaster.На фото выше показано колесо, в которое вы вставляете анкерный стержень для регулировки.

Как отрегулировать анкерный стержень

Теперь, когда вы понимаете, что такое анкерный стержень, как он работает, как он влияет на игровые возможности и где получить доступ к вашему, мы можем посмотреть, как его отрегулировать.

Перед регулировкой анкера

Вы можете серьезно повредить гитару, если неправильно отрегулируете анкерный стержень.

Для полной регулировки анкерного стержня требуется день или два.Это означает, что вы не сразу увидите полные изменения после внесенных вами корректировок.

По этой причине настоятельно рекомендуется вносить лишь незначительные изменения в анкерный стержень и давать гитаре время на то, чтобы успокоиться, прежде чем приступать к дальнейшим настройкам.

Старайтесь поворачивать анкерный стержень только на 1/4 оборота за раз, а если сомневаетесь, дайте гитаре успокоиться, прежде чем производить дополнительные регулировки.

Прежде чем вносить какие-либо изменения в анкерный стержень, подумайте о том, чего вы пытаетесь достичь.Я рекомендую прочитать весь этот раздел, прежде чем настраивать анкерный стержень.

Вот шаги по регулировке анкерного стержня:

Проверьте текущий смычок в шее гитары

Определите, в каком направлении необходимо повернуть анкерный стержень

Если вы затягиваете анкерный стержень, ослабьте струны

Отрегулируйте анкерный стержень в нужном направлении

Настройте гитару заново и дайте ей успокоиться

Проверьте лук еще раз и повторите шаги по мере необходимости

Теперь давайте рассмотрим этот процесс, чтобы вы точно знали, что делать, чтобы отрегулировать анкерный стержень.

Сначала проверьте текущий смычок в шее гитары.

Вы можете легко сделать это, посмотрев вниз с грифа и проверив носок грифа относительно струн:

Обратите внимание на изгиб грифа и на то, насколько близко струны расположены в разных точках грифа.

Помните, что мы стремимся к небольшому облегчению для достижения наилучших результатов, поэтому не думайте, что ваша шея должна быть идеально прямой, иначе вы можете почувствовать жужжание ладони.

Если лук достаточно большой, значит нужно подтянуть анкерный стержень. Большой лук вызван слишком большим натяжением струн, поэтому затягивание анкерного стержня компенсирует это натяжение.

Чтобы затянуть анкерный стержень, поверните инструмент для анкерного стержня по часовой стрелке :

Затягивание анкерного стержня означает дополнительное натяжение струн. Это означает, что он расстроит ваши струны. Чтобы избежать каких-либо проблем, ослабьте струны перед регулировкой анкерного стержня.

Если есть задний изгиб или вы испытываете жужжание ладов, это означает, что вам нужно ослабить анкерный стержень. Ослабление анкерного стержня позволит струнам усилить натяжение грифа.

Чтобы ослабить анкерный стержень, поверните инструмент для анкерного стержня против часовой стрелки :

Поскольку ослабление анкерного стержня снижает натяжение струн, вы заметите, что ваша гитара проваливается в настройке после любых регулировок. Это означает, что вам не нужно ослаблять струны перед регулировкой анкерного стержня.

Убедитесь, что вы перенастроили гитару, чтобы правильно проверить настройку, прежде чем выполнять какие-либо дальнейшие настройки.

Вот несколько советов, которые следует учитывать при регулировке анкерного стержня:

Поворачивайте анкерный стержень не более чем на 1/4 оборота за раз

Перенастройте гитару, чтобы правильно проверить изменения после регулировки

Полные изменения после любой корректировки могут занять день или два, чтобы урегулировать

Никогда не применяйте силу для анкерного стержня. Если трудно повернуть, возможно, он на пределе

Если во время регулировки анкерного стержня ничего не происходит, это может быть анкерный стержень двойного действия.Продолжайте вносить коррективы, и со временем вы увидите изменения в шейке

Инструменты для анкерных стержней

Чтобы правильно отрегулировать анкерный стержень, необходимо использовать инструмент подходящего размера. К сожалению, это непросто, так как тип необходимого вам инструмента зависит от гитары.

Приведенный ниже набор инструментов для анкерных стержней на случай, если вы не найдете универсального инструмента для анкерных стержней:

В некоторых гитарах используются стандартные шестигранные ключи различных размеров, в то время как в других используются специальные рукоятки, которые подходят только для определенных гитар.

Важно, чтобы вы использовали инструмент подходящего размера для регулировки анкерного стержня. Если на вашей гитаре используется стандартный шестигранный ключ, убедитесь, что вы используете ключ подходящего размера. Использование ключа неправильного размера может повредить гайку и вызвать множество проблем.

Как вы понимаете, анкерный стержень заменить непросто, поэтому любой ценой следует избегать снятия гайки анкерного стержня. Если у вас есть шестигранный ключ, но вы не уверены, подходящего ли он размера, отнесите гитару в магазин гитар, чтобы узнать точный размер, который вам нужен, или закажите набор.Не рискуйте повредить гитару, используя гаечный ключ неправильного размера.

Устранение неисправностей анкерного стержня

Вот некоторые распространенные проблемы, с которыми гитаристы сталкиваются с анкерами, и способы их решения.

Анкерный стержень не поворачивается

Вы сможете регулировать анкерный стержень без особых усилий. Если вы не можете повернуть анкерную шпильку в одну сторону, попробуйте повернуть ее в другую сторону. Если он может повернуться в другую сторону, это означает, что ваш анкерный стержень на пределе.

Если анкерный стержень нельзя повернуть в другую сторону, это признак того, что он сломан или поврежден.

Как избавиться от раздражения Жужжание

В большинстве случаев можно избавиться от жужжания ладов, отрегулировав анкерный стержень.

Если лады гудят в нижней части грифа (например, ниже 7-го лада), это означает, что на грифе недостаточно рельефа. Ослабьте анкерный стержень, чтобы создать больше рельефа.

Если ваши лады гудят выше 12-го лада, но нигде больше, добавьте немного облегчения, ослабив анкерный стержень. Если это не помогает, отрегулируйте мост так, чтобы он слегка приподнялся.

Можно ли заменить анкерный стержень

Анкерный стержень устанавливается под накладкой грифа в канале грифа гитары. Это затрудняет, но не делает невозможной замену.

Чтобы заменить анкерный стержень, вам нужно отделить гриф от грифа, чтобы получить доступ к каналу анкерного стержня.

Анкерный стержень Часто задаваемые вопросы

Следует ли ослаблять струны перед регулировкой анкерного стержня?

Вам нужно только ослабить струны гитары перед регулировкой анкерного стержня, если вы хотите затянуть анкерный стержень.Затягивание анкерного стержня создает дополнительное натяжение струн, что может вызвать проблемы.

Если вы хотите ослабить анкерный стержень, вам не нужно ослаблять струны.

Reve D SPM Шарик на конце титанового стержня с длинной шейкой (диаметр 4,3 мм, длина винта 6,0 мм, 2 шт.) FCKiT

Reve D SPM Шарик на конце титанового стержня с длинной шейкой (диаметр 4,3 мм, длина винта 6,0 мм, 2 шт.) FCKiT

Бестселлеры

Dostępność:
Na Wyczerpaniu

Wysyłka w:
48 годзин

Производство:

Код продукта:
РТ-006LN

Опис

Reve D SPM Титановый стержень со сферической головкой, длинная шейка (диаметр 4. 3мм, длина винта 6.0мм, 2шт)

Это титановая серия SPM (сверхточная машинная резка) с длинной шейкой с шариковой шпилькой. Компания Reve D выпустила шар на конце стержня Φ4,3 мм (тип с длинной шейкой), который используется в серии YD-2 и т. Д. Благодаря высокоточному процессу резки с использованием легкого / очень жесткого титанового материала.

Размеры оптимальны для областей, где используется много проставок, таких как регулировка скользящих стоек Аккермана, что позволяет регулировать длину без использования слишком большого количества проставок.Узкая шейка, усиленная высокопрочным титановым материалом, расширяет диапазон движения чашки шара.

Кроме того, унаследовано плавное движение чашки для шара, которое является особенностью этой серии благодаря высокоточной отделке. Вы можете ожидать значительного улучшения ходовых качеств, а также снижения веса. Красиво оформленный продукт также идеально подходит для создания превосходного внешнего вида на вашей машине.

Sklep jest w trybie podglądu

Pokaż pełną wersję strony

Ключ для анкерного стержня размером 5/16 дюйма для Gibson

Поставка:

Нашим уважаемым клиентам,

Мы внимательно следим за развитием вируса COVID-19 и принимаем все меры для обеспечения безопасности наших сотрудников и общества в целом. в эти беспрецедентные времена.Мы все должны внести свой вклад, чтобы помочь уменьшить распространение вируса и воздействие на наши сообщества.

Несмотря на то, что мы будем работать с чрезвычайно оптимизированным персоналом на складе, наша команда продаж по-прежнему сможет отвечать на звонки и электронные письма из дома. Таким образом, в настоящее время не будет никаких изменений в выполнении заказов, однако есть вероятность небольших задержек доставки.

Обслуживание клиентов и информационные службы по-прежнему доступны, но если нам станет известно о каких-либо изменениях, которые повлияют на наших клиентов, мы сообщим вам как можно скорее.

Мы хотели бы воспользоваться этой возможностью, чтобы поблагодарить всех вас за преданность делу, поддержку и солидарность, пока мы преодолеваем эту трудную ситуацию. Мы надеемся, что вы все будете в безопасности, будете здоровы и будете продолжать слушать музыку.

Наши стандартные условия доставки:
Любой заказ, размещенный до 15:00 рабочего дня, обычно отправляется в тот же день. Если заказ размещен после 15:00 в будний день или в любое время в выходные или праздничные дни, мы отправим заказ на следующий рабочий день.

Заказы в Великобритании:

Royal Mail First Class — это стоит 1,50 фунта стерлингов за заказ, но становится бесплатным, если стоимость вашего заказа составляет 25 фунтов стерлингов или выше. Royal Mail обычно стремится доставить посылки Первого класса на следующий рабочий день, хотя иногда это может занять до 5 дней. При доставке подпись не требуется.

DPD — эта услуга стоит 6,50 фунтов стерлингов за заказ, но становится бесплатной, если стоимость вашего заказа составляет 90,00 фунтов стерлингов или выше. Это услуга на следующий рабочий день, и UK Mail отправит электронное письмо или текстовое сообщение в день доставки с временным интервалом доставки 1 час.Эта услуга доступна только для адресов на материковой части Великобритании. При получении посылки требуется подпись, и доставка может быть осуществлена в любое время до 18:00 в день доставки.

Royal Mail Special Delivery — эта услуга стоит 9,95 фунтов стерлингов, и Royal Mail гарантирует, что доставка будет произведена на следующий рабочий день до 13:00. Royal Mail отправит вам электронное письмо или текстовое сообщение с обновлениями доставки, и при получении посылки требуется подпись.

Международные заказы:

European Registered Post — для любого адреса в Европе эта услуга стоит 7 фунтов стерлингов.95 за заказ и отправляется с помощью службы Royal Mail Tracked. В большинстве случаев посылка передается в местную почтовую службу для ее доставки. Подпись обычно не требуется, но она будет отслеживаться для обеспечения безопасной доставки. Доставка большинства посылок занимает в среднем 3–7 рабочих дней.

Европейский зарегистрированный курьер — для любого адреса в Европе эта услуга стоит 25 фунтов стерлингов за заказ, и мы выберем курьера для доставки посылки. При получении посылки требуется подпись.Сроки доставки варьируются, но обычно занимают 2–5 рабочих дней.

Международная зарегистрированная почта — для любого адреса за пределами Европы эта услуга стоит 10,00 фунтов стерлингов за заказ и отправляется с использованием службы Royal Mail Tracked. В большинстве случаев посылка передается в местную почтовую службу для ее доставки. Подпись обычно не требуется, но она будет отслеживаться для обеспечения безопасной доставки. Доставка большинства посылок занимает в среднем 4-10 рабочих дней.

Международный зарегистрированный курьер — для любого адреса за пределами Европы эта услуга стоит 30 фунтов стерлингов за заказ, и мы выберем курьера для доставки посылки. При получении посылки требуется подпись. Сроки доставки варьируются, но обычно занимают 3-7 рабочих дней.

Возврат:

Если вам необходимо вернуть товар, приобретенный в WD Music UK, сообщите нам об этом в письменной форме (по электронной почте / письмом) в течение 14 рабочих дней, а затем верните товар нам в течение 28 рабочих дней, чтобы получите полный возврат без первоначальной платы за доставку.

Posted in Разное