Как убрать подбородок: Как убрать второй подбородок | Хитрости жизни

Как убрать, подтянуть двойной подбородок

Проблема появления второго подбородка актуальна как для женщин, так и для мужчин. Жировые отложения не всегда обусловлены возрастными изменениями либо излишним весом. Часто дефекты, возникающие в шейно-подбородочной зоне, связаны с процессами, происходящими внутри организма или внешними факторами. Почему появляется второй подбородок? Как бороться с этой проблемой и существуют ли эффективные способы профилактики?

Что такое второй подбородок и какие причины появления двойного подбородка

При понижении эластичности дермы в области шеи и существенном ослаблении шейных мышц начинает стремительно увеличиваться слой подкожно-жировой клетчатки. Мышцы становятся не в состоянии поддерживать кожу – она провисает, что грозит локальным отложением жиров.

Причины появления второго подбородка могут быть связаны с возрастными изменениями, лишним весом, генетикой и другими факторами. Рассмотрим подробнее, почему появляется 2-ой подбородок!

• Избыточный вес

В большинстве случаев второй подбородок появляется одновременно с увеличением массы тела. Жировые прослойки, откладывающиеся в шейно-подбородочной зоне, отличаются интересной особенностью – они быстро накапливаются, но чрезвычайно медленно уходят.

Решение проблемы заключается в похудении, однако худеть нужно «с умом». Обычные ограничения в еде здесь будут бессильны – высока вероятность того, что при интенсивном похудении жир уйдет, а кожа в проблемной зоне просто обвиснет.

К диете необходимо подключать физические упражнения. Эффективной окажется специальная гимнастика для шейно-подбородочной зоны или йога.

• Генетическая предрасположенность

Второй подбородок может оказаться следствием генетических особенностей человека. Если у большинства родственников наблюдалась подобная проблема, то вы определенно попадаете в группу риска.

Не отчаивайтесь: предотвратить появление подбородка можно при помощи гимнастических упражнений и косметологических мер профилактики. Первый способ предполагает ежедневные похлопывания по подбородку тыльной стороной руки (дважды в день на протяжение 2-3 минут). Второй – использование специальных косметических продуктов, направленных на профилактику появления жировых отложений.

• Возрастные изменения

Со временем шейные мышцы становятся слабыми, дерма теряет упругость и эластичность, коллагеновая сетка утончается. Возрастные изменения – естественный и необратимый процесс. Предотвратить преждевременное появление второго подбородка призвана гимнастика и специальные косметические бьюти-средства, речь о которых пойдет дальше.

• Нарушения в функционировании щитовидной железы

При стремительном увеличении объемов шейно-подбородочной зоны стоить проверить состояние щитовидной железы. Для этого достаточно сделать УЗИ органа и сдать несколько гормональных анализов, которые назначает врач-эндокринолог.

• Неправильная осанка

В 90% случаях искривленный позвоночник к 40-50 годам приведет к появлению второго подбородка. Процесс деформации может ускориться, т.к. современный мир диктует свои условия – мы подвергаем проблемную зону дополнительным нагрузкам, когда опускаем голову при юзании смартфона, компьютера.

Главное здесь – профилактические меры. Помните о том, что спину и голову необходимо держать ровно, а около 5 минут в день посвящать хождению с книгой на голове.

Второй подбородок: какие есть способы решения

Лучший способ решения проблемы появления второго подбородка – ее профилактика. В этом помогут гимнастические упражнения, косметологические средства. Крайней мерой становятся хирургические вмешательства.

Фейсбилдинг для второго подбородка

Провисание кожи в шейно-подбородочной зоне можно устранить с помощью фейсбилдинга. Комплекс призван нормализовать кровообращение в проблемной зоне, повысив упругость дермы.

Ежедневно выполняйте следующий комплекс:

1. Откройте рот, прижмите к зубам верхнюю губу. Надавливая указательным пальцем на подбородок, опускайте челюсть вниз. Повторите упражнение 30 раз.
2. Медленно проговаривайте букву «О». Повторяйте не менее 25-ти раз в 2 подхода.
3. Приподнимите вверх голову, выдвинув вниз нижнюю челюсть. Не меняя положения челюсти, поворачивайте голову влево-вправо. Повторите 15 раз.

Фейсбилдинг будет эффективен только при регулярном повторении упражнений. Рекомендуется проводить тренировки вечером. Перед занятием сядьте прямо, напрягая ягодицы и спину.

Пластическая косметология

Пластические хирурги предлагают несколько вариантов решения эстетического дефекта.

Инъекционная пластика

Избавиться от жировой прослойки помогают ферменты и липолитики:

• липолитики – препараты, расщепляющие жировые клетки и выводящие их из организма;
• ферменты – вещества, которые помимо расщепления жира, активируют процессы подтяжки дермы после вывода жировых клеток.

При введении инъекций ферментов и липолитиков наблюдается локальное похудение. Препараты работают исключительно в зоне введения. Эффект становится заметен через 3 недели после проведения процедуры. Необходимое число инъекций определяется индивидуально – в зависимости от особенностей организма и толщиной жировой прослойки (от 1 до 6 процедур).

Ультразвуковой и нитевой лифтинг

Безоперационная подтяжка овала лица при помощи ультразвукового лифтинга Альтера работает на глубине до 5 мм. Проникая до каркаса, на котором держатся ткани лица (SMAS-слой), ультразвук подтягивает мышцы и дерму.

Благодаря нарастающему эффекту, лифтинг Альтера требует проведения всего одной процедуры. Стимулируя выработку коллагена, ультразвук значительно улучшает состояние шейно-подбородочной зоны в течение 3-6 месяцев.

Процедура особенно рекомендована при незначительных жировых отложениях и заметно провисающими тканями.

Нитевой лифтинг гарантирует получение идеального овала лица и полное устранение второго подбородка. Эффект, достигнутый в результате операций, длится 1-3 года.

Липосакция

Липосакция – пластическая операция, предполагающая удаление жировой прослойки. После липосакции жир исчезает из шейно-подбородочной зоны и не возвращается.

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

Убрать провисание кожи можно дома – используя массажи, маски и косметологические средства.

Пощипывания

Нанесите толстый слой жирного крема на проблемную зону. Легонько пощипывайте место образования второго подбородка, не растягивая кожу.

Массаж с медом

Мед – эффективный ингредиент в борьбе с проблемой второго подбородка.

Как сделать медовый массаж дома? Все очень просто:

1. Разогрейте ингредиент до теплого, жидкого состояния.
2. Нанесите мед на шейно-подбородочную зону и растирайте аккуратными движениями больших пальцев от центра к мочкам ушей.

Повторяйте движения на протяжение 10-ти минут.

Лимфодренажный массаж

Повысить упругость кожи поможет любой крем с содержанием гиалуроновой кислоты:

1. Приподнимите голову и поглаживающими движениями нанесите крем, двигаясь от центра шеи к подбородку.
2. Аккуратными движениями прорабатывайте шейно-подбородочную зону.

Массаж с привлечением гиалуроновго крема необходимо проводить 2-3 раза в неделю. Первые результаты будут заметны уже через месяц.

Не забывайте о корректирующих масках для подтяжки зоны подбородка, формулы которых основаны на коллагене и гиалуроновой кислоте.

Профилактика появления второго подбородка: рекомендации от ISEI

Коллаген, гиалуроновая кислота, улиточный муцин – три сильнейших ингредиента, использующихся в косметологии для профилактики проблемы появления второго подбородка. Что предлагают корейские косметические лаборатории?

Крема с коллагеном

Naris Cosmetics Shurei Facial Care Cream Collagen

Регенерирующий крем с коллагеном от Naris Cosmetics направлен на активную борьбу с возрастными изменениями, уменьшение глубины морщин, оказание деликатного лифтинг-эффекта.

В основе продукта лежит коллаген – заполняя кожу изнутри, активный ингредиент возвращает ей эластичность и упругость.

Village 11 Factory Collagen Cream

Увлажняющий крем с коллагеном от Village 11 Factory формирует на дерме защитный слой, который удерживает влагу внутри клеток и разглаживает кожу. Дополнительная функция крема заключается в устранении болезнетворной флоры – продукт выводит токсины, борется с воспалениями, препятствует появлению отеков.

В основе средства лежит гидролизованный коллаген – ингредиент, способный сделать морщины менее выраженными, а овал лица – более четким. Действие основного компонента подкреплено силой ниацинамида, выравнивающего цвет кожи и прополиса – сильного природного антисептика, повышающего клеточный иммунитет.

Крема с гиалуроновой кислотой

Missha Super Aqua Ultra Hyalron Cream

Крем от легендарного южнокорейского бренда Missha восстанавливает гидро-липидный баланс кожи, разглаживает морщины и препятствует проявлению возрастных изменений. Комплекс из 10-ти типов гиалоуроновой кислоты обеспечивает дерме максимальное увлажнение на протяжение 100 часов. Морской коллаген помогает восстанавливать эластичность и упругость кожи, предотвращает ее обвисание.

eChoice Hyaluronic Acid All In One

Крем с гиалуроновой кислотой от eChoice обеспечивает коже длительное увлажнение, повышает ее гладкость и эластичность.

Эффект основного активного ингредиента дополняет травяной комплекс – цветы арники, тысячелистник, полынь. Они повышают тургор дермы, освежают и тонизируют лицо, устраняют излишки себума.

Крема с муцином улитки

FarmStay Snail Repair Cream

Увлажняющий крем с муцином улитки FarmStay борется с проблемами сухости и шелушения кожи, разглаживает микрорельеф и уменьшает степень выраженности морщин.

Улиточный муцин эффективно регенерирует и обновляет дерму. Благодаря гиалуронату натрия крем помогает клеткам удерживать влагу, а аденозин улучшает синтез эластина и коллагена, оказывая мощный антивозрастной эффект.

Mizon All in One Snail Repair Cream

Многофункциональный восстанавливающий крем Mizon мгновенно преображает кожу. При регулярном использовании продукта микрорельеф лица выравнивается, глубина и количество морщин сокращаются, пигментация осветляется.

92% состава крема содержит улиточный муцин. Главный действующий ингредиент регенерирует, заживляет, борется с возрастными изменениями.

Как быстро убрать второй подбородок: инструкция от врача

Эстетический недостаток в виде второго подбородка не перепутать ни с чем: многие помнят свои неудачные фотографии, на которых видна характерная складка под нижней челюстью. Второй подбородок становится проблемой и для стройных людей, но это решается даже в домашних условиях: достаточно быть терпеливым и дисциплинированным.

Почему образуется второй подбородок и как решить проблему, рассказывает Елена Мягких, врач-дерматолог и сооснователь проекта Step123.cosmetics.

Почему появляется второй подбородок

shutterstock.com

Проблема второго подбородка — комплексная: нужно начинать с правильного положения головы, тогда мышцы подбородочной области работаю слаженно и гармонично. Для этого нужно держать голову, как полагается: прямо, не зажимать шею плечами, не уводить ее вперед, не сутулиться. Мышцы вытянутся, начнут правильно работать, перестанут спазмироваться и укорачиваться, образуя жировую складку, и второй подбородок не проявится даже у людей с избыточным весом.

Как убрать второй подбородок

shutterstock.com

Возьмите за привычку «прикусывать язык» — ставить его в репозицию между верхними и нижними зубами. Таким образом, затылок, заушные и жевательные мышцы приходят в расслабленное положение и вы без напряжения держите голову в положении, при котором второй подбородок не образуется.

Обязательно работайте с осанкой: посещайте barre-фитнес, занимайтесь стретчингом и мышцами кора. Дополнительно подключайте косметический или буккальный массажи, лимфодренажный крем, стимулирующий и дренажный коллаген, биомеханическую стимуляцию, упражнения со специальными мячиками или массажерами: гуаша, роллерами, тренажером для подтяжки шеи.

Существует множество процедур, которые устраняют подкожно-жировые складки. Для этого применяются специальные ферментативные комплексы, технология апоптоза, пептидные средства, растительные экстракты, непрямые липолитические средства, которые уменьшают накопления подкожножировой клетчатки.

Если говорить про аппаратную косметологию — должно быть профессиональное оборудование со специальными насадками, которое применяют только в сертифицированной клинике. Не стесняйтесь спрашивать лицензии специалистов и клиники: только в таком случае можно доверять людям, работающим в сфере косметологии.

Не рекомендуется прибегать к крайним мерам в виде пластической хирургии: они устраняют недостатки, но не решают проблему. Если попросите друга сфотографировать вас в разных положениях тела, когда стоите, держите голову прямо, наклоняете вниз, прижимаете к себе, вы заметите: внешний вид «второго» подбородка меняется от любого изменения головы. Где-то он «вываливается» сильнее, а иногда почти не заметен. Это говорит о том, с чего мы начинали: все зависит от расслабленных мышц, правильного положения головы и осанки.

Топ-рекомендаций

shutterstock.com

• Работа с осанкой. Занимайтесь мышцами кора, держите спину прямо, разминайтесь в течение дня: расставьте руки в стороны, на вдохе отведите плечи назад и около 30-60 секунд делайте медленные круговые движения.

• Правильная подушка. Желательно приобрести ортопедическую модель или научиться спать на обычной, чтобы подушка не уходила под плечи, голова была удобно расположена, а шея не втягивалась. Привыкайте спать на спине.

• Мячик. Выполняйте медленные, аккуратные прокатывания подбородочной зоны. Подойдет шариковый массажер или обычный теннисный мячик.

• Массажеры. Прорабатывайте зоны по массажным линиям: от центра — вверх, без нажима и давления.

• Специальный крем. Существует большое количество профессиональной косметики с дренажным эффектом, которая быстро устраняет проблему второго подбородка. Важно проконсультироваться с косметологом, чтобы выбрать средство, которое подходит именно вам.

• Работа с косметологом. Профессионал определит степень и запущенность именно в вашем случае и подскажет, с чего начать. Это может быть буккальный, скульптурирующий, лимфодренажный, роликовакуумный или LPG-массаж, радиочастотная или микротоковая фототерапия, ультразвуковой лифтинг, биохимические стимуляции, криолиполиз.

• Правильные привычки. Бесполезно бороться со вторым подбородком, когда рацион состоит из сладостей и фастфуда, а человек ведет малоподвижный образ жизни. Создавайте «правильную» базу для метаболизма, чтобы организм работал быстрее и не откладывал лишнее.

• Тейпирование. Дополнительная эффективная методика с помощью эластичных лент, когда подтягивается и корректируется овал лица и расслабляется зажатый подбородок.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Коррекция второго подбородка (удаление) — убрать второй подбородок (липолитики и мезонити) в Москве по доступной цене

Потребность в коррекции второго подбородка не зависит от возраста, поскольку появление неприятной жировой складки может иметь различные причины:

• нарушение обмена веществ,
• искривление шейного отдела позвоночника,
• ожирение,
• наследственность,
• сахарный диабет,
• нарушение работы щитовидной железы,
• провисание кожи ввиду возрастных изменений,
• сон на слишком высокой подушке,
• строение нижней челюсти.

Причиной образования некрасивой складки может быть жировые отложения или дряблая кожа шеи и овала лица. Важно отметить, что независимо от того, из чего состоит ваша эстетическая проблема, ее в любом случае можно устранить. Клиника косметологии и дерматологии «BL» в Москве (СЗАО, м. «Октябрьское поле») предлагает удаление второго подбородка безопасными безоперационными методами инъекционной косметологии.

Способы удаления второго подбородка

Наиболее распространенными вариантами, как убрать второй подбородок по цене, доступной многим, являются:

И если с курсом массажа все более или менее понятно, то остальные методы вызывают вопросы.  Рассмотрим каждый из предложенных вариантов. Липолитики второй подбородок убирают в тех случаях, когда простого массажа или домашних процедур недостаточно. Препараты с липолитиками содержат лецитин, расщепляющий жир в липидном обмене, и вещества, которые улучшают тонус кожи, снижают отечность и подтягивают овал лица (например, кофеин, прокаин, концентрат артишока). Такой коктейль вводят в жировую складку под подбородком. Под кожей препарат активирует процесс расщепления жира на кислоты и глицерин, а ток лимфы и крови в организме удаляет побочные продукты подобного процесса. Такие коктейли применяют и для живота. Процедуру введения липолитических коктейлей в подкожножировую клетчатку, называют интралипотерапией.

Перед её началом врач проводит беседу с пациентом и проверяет, нет ли аллергии на состав веществ. Для этой процедуры используются тонкие одноразовые иглы, которые вводят на глубину 12 мм. Липолиз проводится без анестезии, пациент практически не ощущает  боли, но может ощутить чувство распирания, отёчности после введения препарата-это нормальная реакция на введение липолитиков и оно вскоре пройдет.

Убрать второй подбородок таким образом не получится, если у клиента:

• онкология,
• аллергия на вещества коктейля,
• сердечно-сосудистые заболевания,
• психические расстройства,
• нарушения работы эндокринной системы,
• нарушения свертываемости крови,
• беременность и период кормления,
• воспаление в области укола.

Мезонити второй подбородок не только убирают, но и восстанавливают контуры лица. Они вводятся под кожу и фиксируются за ушами. Процедура длится не более часа, а сами нити рассасываются только спустя полгода, но это не означает, что эффект от них столь краткосрочный. В первые 6 месяцев они образуют каркас, который держит кожу несколько лет. Противопоказаниями к процедуре служат:

• онкозаболевания,
• беременность,
• лактация,
• неврозы и психические заболевания,
• инфекционные заболевания,
• склонность к образованию рубцов,
• воспаления в месте ввода нитей.

Мезоскульпт предполагает введение под кожу специального раствора на основе пептидов и гиалуроновой кислоты. Работает он так же, как и липолитики, но вдобавок ко всему раствор благотворно влияет на сосуды лица, усиливает отток жидкости и устраняет отечность. Противопоказания к услуге:

• беременность,
• лактация,
• сахарный диабет,
• дерматит,
• аллергия на компоненты раствора,
• дерматоз в стадии обострения.

Лазерный липолиз (липосакция) предполагает удаление жировой ткани интенсивным световым лучом. Под его воздействием жировая прослойка расщепляется на глицерин, жирные кислоты и воду. Продукты распада самостоятельно удаляются из организма. Такая коррекция второго подбородка займет не более 20 мин, в среднем необходимо 6-10 процедур. Противопоказания:

• инфекционные болезни,
• беременность,
• период кормления грудью,
• дерматиты в острой стадии,
• болезни крови, сердечно-сосудистой системы,
• заболевания печени, поджелудочной железы, желчного пузыря,
• аутоиммунные нарушения соединительной ткани.

 Популярные вопросы

1. Какова гарантия, что второй подбородок не появится снова после лазерного липолиза?

Способ максимально приближен к естественному снижению массы тела, а посему имеет более длительный и выраженный эффект после всех процедур.

2. Какой способ уберет второй подбородок быстрее всего?

Наиболее быстрым способом считается процедура введения мезонитей. Результат виден уже после их установки.

3. Какой способ является наиболее эффективным?

Для того, что бы второй подбородок исчез и не появлялся вновь необходим комплекс мер, которые мы успешно применяем в нашей клинике с гарантированным результатом на долгие годы.

4. Какой метод подтяжки овала лица безопасен для беременных?

Наиболее подходящим способом для беременных является массаж и силовые упражнения для укрепления мышц лица и шеи.

маски, упражнения, инъекции » WomanMirror

Вопрос: как убрать второй подбородок – одна из самых проблемных вопросов нашего века. Накопление субментального жира в области на шее под нижней челюстью не только портит внешность. С возникновением дефекта появляются серьёзные риски для здоровья медицинского характера. При этом возраст не имеет значения.

Причины появления второго подбородка

Вопреки устоявшемуся мнению, жировая подушка на шее – это не всегда следствие возрастных изменений и общего ожирения. Поэтому перед тем, как начать избавляться от второго подбородка, пройдите полное медицинское обследование. Каковы причины возникновения жировой складки?

1. Анатомические особенности. Если подъязычная кость расположена высоко – жир практически не откладывается. А вот человеку с низкой «посадкой» гиоида (подъязычной кости) исправить дефект возможно только при помощи пластической операции.
2. Возраст – вторая по частоте причина отложения жировых клеток. Проблемным участок становится после 35-40 лет. Именно в этом возрасте следует начинать упреждающую профилактику.
3. Гормональный фон, болезни щитовидной железы. Сбой в работе гормональной системы провоцирует накопление клеток субментального жира. Особенно часто эти сбои наблюдаются у женщин в климактерическом периоде. Беременность также может разбалансировать гормональный фон.
4. Осанка – важнейший фактор, влияющий на линии овала лица. 90 % проблем связано именно с ним. Привычка держать спину ровно – лучшее средство профилактики и лечения!
5. Лишний вес – неизменный спутник неправильного питания. Как правило, после снижения веса коррекция овала лица происходит самостоятельно, без усилий с вашей стороны.

Медицинские средства лечения второго подбородка

Всего в мире эстетической медицины существует 4 способа.

1. Липосакция до недавнего времени была единственным доступным вариантом. Это хирургическая операция, которая требует значительного времени для восстановления и не гарантирует длительного результата.
2. Мезотерапия – инвазивный метод удаления жира. С помощью инъекций в проблемную область вводятся специальные препараты, полностью разрушающие жировые клетки. В зависимости от объёма работ, процесс может потребовать от 30 до 100 уколов. К тому же существует риск повреждения лицевых нервов.
3. Chin Sculpting (липоскульптура) – относительно недавнее изобретение. В процедуре задействованы лазерные технологии. Лазерные инъёкции быстро и безболезненно расщепляют и растворяют жир. Существенный минус – нет гарантии восстановления эластичности кожных покровов.
4. Инъекции препарата Kybella – новое безоперационное решение. Производитель гарантирует многолетний результат. Процесс удаления жировой подушки препаратом Кибелла происходит в течение нескольких сеансов инъекций. Количество сеансов определяется индивидуально. По отзывам женщин, использовавших методику, имеются серьёзные недостатки. Возможные побочные эффекты: кровоподтёки, боль, отёк мягких тканей.

Кинезиологическое тейпирование подбородка и шеи

Тейпирование как метод зарекомендовало себя многолетним опытом использования в спортивной медицине. Накладывание в домашних условиях фиксирующих лицевые мышцы специальных эластичных лент даёт ряд преимуществ.

• У метода нет противопоказаний.
• Фиксация мышц способна значительно улучшить кровообращение.
• Это самый безболезненный способ достижения эффекта лифтинга.
• Гипоаллергенная тейп-лента эффективно разглаживает морщины.
• Для видимого результата достаточно 5-6 сеансов.

Важно! Категорически запрещено накладывать тейпы при наличии любых кожных высыпаний и дефектов.

Топ-5 приспособлений для устранения двойного подбородка

1. Аппликатор ChinUp. Гелеобразная пластина-маска содержит в составе смесь коллагена, кофеина, витаминов и других растительных экстрактов. Способствует структурной подтяжке. При регулярном использовании разглаживает морщины.
2. Jawzrsize – тренажер для челюсти. Улучшает кровообращение. Активирует все мышцы лица. Требуется 20 минут использования в день.
3. ExyFormula – тренажёр для лицевых и шейных мышц. Обеспечивает эффективные результаты в течение нескольких недель. Недостаток – короткий срок службы.
4. Лифтинг-пояс изменяет контуры лица, подтягивая кожу вокруг челюсти и подбородка. Сжигает лишний жир, предотвращает провисание кожи.
5. Zinnor Neck – вибрационное устройство для укрепления шеи стимулирует акупунктурные точки в области шеи и подбородка. Улучшает кровообращение. Способствует обмену веществ.

Огурец и глина: маска против второго подбородка

Красная и зелёная глина уменьшает двойной подбородок всего за неделю, потому что:

• выводит излишки скопившейся лимфы;
• избавляется от токсинов, блокирующих вывод жидкости;
• минерализирует эпидермис;
• улучшает упругость кожи.

Огурец:

• увлажняет кожу;
• восстанавливает её эластичность;
• очищает и освежает поры кожи;
• витаминизирует клетки;
• усиливает эффект дренажа лимфы, получаемый с помощью маски из глины.

Как наносить:

1. В стеклянной или керамической посуде разведите глину.
2. Натрите огурец на мелкой тёрке.
3. Нанесите глину на 30 минут. Смойте холодной водой.
4. На бинт поместите слой натёртого огурца. Приложите к подбородку и закрепите бинт на затылке.
5. Снимите бандаж через 20 минут. Смойте холодной водой. Нанесите любой увлажняющий крем.
6. Применять каждые 3 дня в течение месяца.

Упражнения против второго подбородка

Фейсбилдинг предлагает простые, но эффективные упражнения от второго подбородка. Главное условие успеха – регулярность. Отведите 10 минут в день для занятий. Первые результаты видны уже в конце первой недели.

Мячик-тренажёр

• Зажимайте и разжимайте подбородком теннисный мячик.
• Повторите 30 раз.

Поцелуй

• Стоя ровно, запрокиньте лицо.
• Вытягивайте губы, как будто хотите поцеловать воздух.
• Продолжая вытягивать губы, опустите подбородок и прижмите его к груди.
• Повторить 20 раз.

Дразнилка

• Высуньте до предела язык и задержитесь в этом положении на 10 секунд.
• Повторить 20 раз.

Вращения головой

Выполняйте круговые вращения головой: по 10 раз по часовой стрелке и против.

Видео: эффективный комплекс упражнений от двойного подбородка на каждый день

способов удалить двойной подбородок без операции!

Недавно вы заметили, что у вас, кажется, два подбородка, нормальный подбородок и достаточно жира в области чуть ниже, чтобы образовался «двойной подбородок». Возможно, вы набрали немного лишнего веса, который трудно сбросить. Может, тебе сейчас за тридцать. Может быть, у всех в вашей семье рано или поздно появится двойной подбородок. Какой бы ни была причина, вот она, и она вам не нравится.

Это основные причины избытка жира в подподбородочной области (пространство под челюстью): увеличение веса, старение и наследственность.

Итак, что вы можете сделать со своим двойным подбородком?

Существует довольно много способов удаления жира и восстановления нормального внешнего вида шеи. Тип лечения в определенной степени зависит от человека и от того, насколько эластична кожа и более глубокие ткани.

Если удалить жир и кожа обвиснет, улучшения внешнего вида не будет. Поэтому для пожилых людей, эластичность тканей которых ухудшилась из-за возраста, лучшим лечением является хирургическое вмешательство, так что можно удалить и часть кожи.Поскольку сильное курение может вызвать обвисание кожи, курильщикам чаще требуется хирургическое лечение.

У молодых людей с хорошей эластичностью кожи есть больше возможностей для уменьшения или устранения двойного подбородка без хирургического вмешательства. Раньше единственным выходом была операция, но время прошло. Теперь есть несколько неинвазивных методов на выбор.

Похудание и упражнения

При относительно незначительной проблеме вы можете попробовать упражнения для подбородка. Например, наклон головы назад и выталкивание челюсти вперед растягивают и укрепляют мышцы в области шеи возле челюсти.Выполнение этого упражнения 20 раз по три раза в течение дня в течение нескольких недель укрепит мышцы, подтянет их и вернет шею в нормальную форму. В сочетании с потерей веса вы можете увидеть некоторые результаты, но, хотя упражнения и потеря веса могут иметь значение, они могут быть эффективны только в легких и легких случаях.

Кибелла

Новейшее лечение, недавно одобренное FDA, потенциально может стать лучшим. Дезоксихолевая кислота, также называемая Кибеллой, представляет собой естественное вещество, содержащееся в желчи.Желчный пузырь выбрасывает его в кишечник после жирной еды, такой как пицца, а кислота расщепляет жир. Kybella — это синтетическая версия, одобренная специально для лечения двойного подбородка. Смешанный с обезболивающим, таким как лидокаин, он вводится в жировые отложения под подбородком, где жировые клетки разрушаются, а тело делает все остальное.

CoolSculpting

Криолиполиз, также называемый CoolSculpting, — это новая процедура, которая охлаждает кожу и ткани под ней.Этот метод эффективен, потому что жировые клетки особенно чувствительны к холоду. В течение следующих нескольких дней жировые клетки умирают, и организм избавляется от них.

Акцентный контур тела

Акцентный контур тела — еще один эффективный метод удаления жира под подбородком, поскольку он лечит целлюлит и подтягивает дряблую кожу. Наряду с потерей жира, текстура поверхности вашей кожи может улучшиться с помощью коррекции контура тела Accent. Акцентный контур тела использует радиочастотную (RF) технологию, чтобы стимулировать выработку нового коллагена за счет нагрева внутреннего слоя кожи.Имеются минимальные побочные эффекты с минимальным дискомфортом или его отсутствие, что делает этот вариант привлекательным для самых разных людей. Вы можете сразу же вернуться к своему обычному дню после коррекции контуров тела Accent.

Удаление двойного подбородка может улучшить внешний вид вашего лица. Свяжитесь с Hollywood Dermatology сегодня, чтобы обсудить, какой вариант удаления двойного подбородка лучше всего подходит для вас без хирургического вмешательства.

Устали от ролика подбородка? Попрощайтесь с процедурами двойного подбородка

С 2000 года количество нетрадиционных пластических операций увеличилось на 200%.

Это включает в себя практически все, кроме простого увеличения груди, подтяжки живота или пластики носа.

Одна из самых популярных процедур? Избавиться от этого надоедливого двойного подбородка.

Давайте посмотрим правде в глаза, у всех нас есть маленькие жировые очаги там, где нам не хотелось бы этого делать. Особенно это актуально для женщин старше определенного возраста.

Процедура двойного подбородка — отличный способ бороться с небольшими труднодоступными участками, от которых вы просто не можете избавиться. Хотите узнать, какие у вас есть варианты?

Продолжайте читать, чтобы узнать о безоперационных и хирургических процедурах двойного подбородка, которые изменят ваш внешний вид и самочувствие.

Каковы причины двойного подбородка?

Прежде чем понять, подходит ли вам операция, важно выяснить, что вызывает двойной подбородок.

Хотя обычно этот вид жира связан с увеличением веса, иногда он может быть просто частью генетики.

Подподбородочный жир, как его назовет хирург, если вы пойдете на консультацию, может образовываться с возрастом.

Однако двойной подбородок не всегда является результатом ожирения! Когда люди сильно худеют, излишняя кожа может выглядеть так, как будто у них двойной подбородок.

Или, когда ваше тело стареет и ваша кожа начинает провисать, он может добавить дополнительный слой того, что выглядит как жир на вашем лице и в области подбородка.

Независимо от причины удаление двойного подбородка необходимо всякий раз, когда вы чувствуете, что это влияет на вашу повседневную жизнь.

Это может принимать форму неуверенности в себе или реальной физической активности, которую, как вам кажется, вы не можете выполнять из-за двойного подбородка.

Если вы достигли этого момента, то определенно пора рассмотреть варианты.В зависимости от причины двойного подбородка варианты могут отличаться.

Нехирургические варианты лечения двойного подбородка

Когда дело доходит до вариантов лечения двойного подбородка, у вас есть несколько из них, и не все из них хирургические.

Некоторые люди с маленьким двойным подбородком обнаруживают, что могут избавиться от него с помощью простых и эффективных решений, не требующих хирургического вмешательства.

Хотя важно посетить профессионального врача или хирурга, чтобы действительно оценить вашу ситуацию, вы можете попробовать одно из следующих решений.

Упражнения подальше от двойного подбородка

В настоящее время нет научных исследований, показывающих, что кто-то может использовать упражнения, чтобы на 100% избавиться от двойного подбородка.

Тем не менее, упражнения для всего тела — отличный способ убедиться, что вы сжигаете жир и сохраняете упругость кожи, чтобы она не провисала.

Если у вас не такой большой двойной подбородок и вы хотите попытаться подтянуть кожу вокруг шеи, есть несколько упражнений, которые могут вам помочь.

Во-первых, вы можете попробовать что-то вроде «выступа челюсти».«Вам захочется запрокинуть голову и посмотреть в потолок.

Это позволит растянуть мышцы шеи и кожу. Затем вытяните нижнюю челюсть, пока не почувствуете, что она растягивается под подбородком. Подержите так десять секунд.

Расслабьте челюсть и повторите два-три раза. Делайте это несколько раз в день, чтобы увидеть, помогает ли это укрепить мышцы шеи и подтянуть кожу.

Еще одно полезное упражнение — подложить под подбородок небольшой стрессовый мяч. Удерживая его как можно сильнее, надавливайте на мяч подбородком вверх и вниз.

Повторяйте это 25 раз в день, чтобы убедиться, что ваши мышцы напряжены и вы не позволяете накапливаться жирам.

Однако, говоря о физических упражнениях, важно упомянуть, что очень сложно «спланировать» какую-либо часть тела.

Соблюдение здоровой диеты и физических упражнений поможет вам избавиться от жира по всему телу. Это действительно единственный способ избавиться от жира на шее, подбородке или лице без хирургического вмешательства.

Избавьтесь от двойного подбородка

Как уже упоминалось, один из наиболее эффективных способов избавиться от двойного подбородка без хирургического вмешательства — это попытаться уменьшить жир по всему телу.

Точечные тренировки обычно не работают, поэтому самый эффективный способ сделать это — изменить свой рацион.

Постарайтесь включить в свой ежедневный рацион больше свежих фруктов и овощей и делайте такие вещи, как:

• Ешьте цельнозерновые
• Избегайте обработанных продуктов
• Ешьте нежирные белки вместо красного мяса
• Включите в пищу полезные жиры (авокадо, орехи и т. д.)
• Избегайте жареной пищи
• Уменьшите потребление сахара
• Практикуйте порционный контроль
• Не ешьте после 18:00, чтобы дать организму время на переваривание

Следование приведенным выше советам по питанию поможет вам убедиться, что ваше тело постоянно сжигает жир в течение дня и не увеличивает жир ни на одной из частей вашего тела.

Попробуйте посетить диетолога, если вы действительно стремитесь узнать, как лучше всего контролировать потребление калорий таким образом, чтобы это помогло вам безопасно уменьшить жировые отложения.

Они помогут вам понять, какие у вас есть варианты, когда дело доходит до питания. Это поможет вам, особенно если вы решите продолжить хирургическое лечение в будущем.

Соблюдение здоровой диеты гарантирует, что последствия хирургической операции на двойном подбородке сохранятся.

Варианты хирургического лечения двойного подбородка

Если ваш двойной подбородок вызван генетикой или дряблой кожей, простые упражнения могут помочь уменьшить его.

Однако, если это произошло из-за чего-то другого, или если ваш двойной подбородок стал слишком большим, чтобы его можно было использовать с помощью диеты и физических упражнений, вам стоит изучить варианты хирургии двойного подбородка.

Однако хорошая новость заключается в том, что хирургические процедуры в настоящее время настолько неинвазивны, что имеет смысл пойти дальше и подтянуть подбородок, даже если это не кажется таким уж «большим делом».

Какие у вас есть варианты, когда речь идет о хирургии двойного подбородка? Мы рекомендуем следующие две процедуры пациентам, которые устали от двойного подбородка.

Оба являются неинвазивными и обеспечивают пациентам быстрые результаты и минимальное время восстановления.

Липосакция подбородка

Липосакция подбородка — это процедура, при которой квалифицированный специалист удаляет подподбородочный жир из-под подбородка.

Хотя липосакция звучит немного пугающе, на самом деле это очень неинвазивная операция, которая помогает одновременно контурировать линию подбородка и шею.

Здесь мы используем комбинацию SmartLipoTM PrecisionLift «без разреза» и передовой лазерной технологии, чтобы удалить нежелательный жир вокруг подбородка, а также по бокам челюстей.

Усовершенствованная лазерная технология позволяет идеально воздействовать на меньшие участки скопившегося жира, которые со временем увеличиваются и образуют двойной подбородок.

Благодаря неинвазивному характеру процедуры вы сможете быстро восстановиться после такой процедуры. Это также означает меньшую боль и уменьшение отеков во время быстрого восстановления.

Что касается времени выздоровления, то вы сможете выйти из кабинета врача примерно через час!

Первые несколько дней вам придется носить компрессионную повязку.Но после этого вы заметите, что, скорее всего, испытаете небольшую опухоль, прежде чем она полностью исчезнет.

Это отличный вариант для людей с двойным подбородком, с которым они не могут справиться с помощью диеты и физических упражнений, или для людей, которые хотят избавиться от жира в районе линии подбородка.

Если ваша проблема связана с обвисанием кожи, есть другой вариант, который может лучше удовлетворить ваши потребности.

Подтяжка шеи Подтяжка лица

Science Daily сообщила, что в последние годы все больше внимания уделяется жиру на лице, что побуждает людей тратить больше времени и денег на подтяжку лица.

Если дряблая кожа вокруг шеи вызывает скатывание подбородка, то подтяжка лица, безусловно, может помочь.

Обычно это беспокоит пожилых женщин, поскольку кожа вокруг шеи — одна из первых вещей, которая с возрастом начинает ослабевать.

Если вы много времени проводите на солнце, то в первую очередь вы можете заметить эффекты старения в области шеи и груди.

Для борьбы с преждевременным старением кожи Signature NeckLift — это очень вероятный и минимально инвазивный вариант.

Во время процедуры ваш хирург сделает крошечные надрезы за ухом и под подбородком. Это позволяет им подтянуть кожу, не оставляя неприглядных шрамов, которые только усугубляют эффект старения.

После процедуры вы можете ожидать легкого отека и дискомфорта, но не слишком резких по сравнению с другими хирургическими методами лечения.

Как насчет профилактических процедур двойного подбородка?

Многие молодые женщины часто задаются вопросом, как предотвратить появление двойного подбородка у своего тела с возрастом.

Если вы регулярно занимаетесь спортом, правильно питаетесь и заботитесь о своей коже, то вы на правильном пути.

Однако есть определенные процедуры, в которые вы, возможно, захотите инвестировать, которые могут помочь сохранить общую эластичность вашей кожи, особенно вокруг подбородка, шеи и линии подбородка.

В настоящее время одним из самых популярных методов лечения является микронидлинг.

Эта омолаживающая процедура помогает стимулировать выработку коллагена, что помогает сохранить эластичность кожи вокруг шеи.

Что происходит во время процедуры микронидлинга? Ваш хирург проткнет вашу кожу очень тонкими иглами, чтобы стимулировать выработку коллагена.

По мере того, как ваша кожа восстанавливается, она также создает в коже небольшие тонкие каналы, которые могут доставлять до 80% больше питательных веществ для местного применения в ваши основные клетки.

Хотя многие пациенты выбирают эту процедуру, чтобы улучшить вид тонких линий и морщин на лице, она также творит чудеса для тех, у кого дряблая кожа вокруг шеи.

Если вы хотите оставаться на вершине процедур по уходу за кожей, то микронидлинг — один из самых неинвазивных способов лечения вашей кожи без хирургического вмешательства.

Эту процедуру можно проводить каждые четыре-шесть недель, чтобы гарантировать постоянную регенерацию клеток.

Это поможет вашему организму вырабатывать коллаген таким образом, чтобы предотвратить дряблость кожи с течением времени.

Если вы вкладываете средства в процедуры микронидлинга каждые несколько месяцев или раз в год в возрасте от 20 до 30 лет, то вы обязательно увидите положительный эффект с течением времени, не беспокоясь об инвазивной хирургии.

Выбор подходящего хирурга для операций на подбородке

Не все пластические хирурги одинаковы.

Когда дело доходит до процедуры двойного подбородка, вы хотите быть в руках хирурга, который понимает не только ваши потребности, но и то, что будет лучше всего для вас в долгосрочной перспективе.

Убедитесь, что у вас есть время встретиться со своим потенциальным пластическим хирургом, чтобы описать, в чем заключаются ваши проблемы, что вы хотите получить от лечения и как вы хотите все это делать.

Правильный хирург прислушается к этим потребностям и превратит их в надежный хирургический план, который даст вам желаемые результаты с минимальной болью и временем восстановления.

Хотите начать свой путь к избавлению от вздутия подбородка?

Свяжитесь с нами, чтобы назначить бесплатную консультацию.

Вы выбираете дату, время и желаемую целевую область вашего тела или лица. Затем мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить встречу.

Вы поговорите с нашим собственным доктором.Элизабет относительно ваших опасений, и она поможет вам составить план, который поможет вам превратить вас в лучшую версию себя!

Как избавиться от двойного подбородка

Если ваш двойной подбородок вызывает у вас горе, помните, что это не обязательно пожизненное заключение. Если вы хотите выбрать естественный путь, важно набраться терпения — второй подбородок не исчезнет за ночь, и это будет нелегко.

Но если вы последуете нашему руководству, вы добьетесь наилучшего старта.

1. Упражнения для избавления от двойного подбородка

Прежде чем мы начнем, важно отметить, что в настоящее время нет научных доказательств того, что упражнения для подбородка помогают избавиться от двойного подбородка. Тем не менее, существует множество анекдотических свидетельств (людей, которые пробовали упражнения и сами видели результаты), предполагающих, что они очень эффективны.

HealthLine предлагает эти шесть простых упражнений, которые может выполнять каждый, которые помогут укрепить и тонизировать мышцы и кожу в зоне двойного подбородка.

Повторяйте каждое упражнение 10-15 раз в день. (Да, это много, но мы говорили, что это будет непросто.)

1. Прямой выступ

• Наклоните голову назад и посмотрите вверх
• Поднимите нижнюю челюсть вперед, пока не почувствуете растяжение под подбородком
• Задержитесь в этом положении 10 секунд
• Расслабьте челюсть и верните голову в нормальное положение

2. Упражнение с мячом

• Поместите мяч диаметром 9-10 дюймов под подбородок
• Надавите подбородком вниз, чтобы мяч прижался к шее
• Повторяйте это до 25 раз в день

3.Сморщить вверх

• Наклоните голову назад, чтобы смотреть в потолок
• Сожмите губы, как будто пытаетесь поцеловать потолок (это должно растянуть участок кожи под подбородком)
• Расслабьте губы и верните голову в нейтральное положение

4. Растяжение языка

• В нормальном положении высунуть язык как можно дальше
• Затем поднимите язык и попробуйте коснуться носа
• Удерживайте это положение в течение 10 секунд, прежде чем отпустить

5.Растяжка шеи

• Наклоните голову назад и посмотрите в небо
• Прижмите язык к нёбу
• Удерживайте 5-10 секунд и отпустите

6. Выступ нижней челюсти

• Наклоните голову назад и посмотрите в небо
• Наклонить головку вправо
• Медленно выдвиньте нижнюю челюсть вперед
• Удерживать 5-10 секунд
• Повторите процесс, повернув голову влево

Связано: Лучший план упражнений и диеты для похудания и набора мышечной массы

2.Избавьтесь от двойного подбородка с помощью диеты и упражнений

Если вы считаете, что второй подбородок появился исключительно из-за набора веса, нет абсолютно никаких причин, по которым потеря веса не сделает его меньше или не избавит от него полностью.

Если у вас есть двойной подбородок столько, сколько вы себя помните, или он присутствует в семье, вам будет труднее сбросить его просто с помощью диеты и упражнений, и вы получите больше пользы от упражнений, описанных в нашем последнем пункте.

Но даже если диета и упражнения не помогут избавиться от второго подбородка, это не значит, что вам не следует соблюдать диету и заниматься спортом.Здоровье — это больше, чем потеря двойного подбородка!

Некоторые рекомендации по здоровому питанию включают:

• Съешьте 4 порции овощей в день
• Съешьте 3 порции фруктов в день
• Избегайте нездоровой пищи
• Не избегайте жиров, но убедитесь, что они полезны (авокадо, орехи, оливковое масло)
• Ешьте нежирный белок, например красное мясо и рыбу
• Избегайте жареной пищи
• Сократите потребление сахара
• Потребляйте нежирные молочные продукты

По мере того, как ваш вес на весах падает, можно надеяться, что ваше лицо также станет худее.Хотя хорошее питание — это половина дела, другая половина сводится к упражнениям. Вам НЕОБХОДИМО встать с ума, если вы хотите добиться значительных результатов.

Вот несколько из лучших тренировок для сжигания жира Men’s Health :

Двойной подбородок не обязательно приговаривать к пожизненному заключению

3. Потеря подбородка в результате медицинских процедур

Если наследственность является истинной причиной двойного подбородка, врач может порекомендовать вам пройти медицинскую процедуру.

Липолиз

При липолизе используется липосакция или нагревание лазером для растапливания жира. Все, что нужно для этой процедуры, — это местный анестетик. Важно отметить, что липолиз лечит только жир, процедура не повлияет на лишнюю кожу и не повысит ее эластичность.

Мезотерапия

Мезотерапия — это процедура, при которой через многочисленные инъекции вводятся небольшие количества растворяющих жир соединений.

Но будьте осторожны: может потребоваться до 20 или более инъекций дезоксихолевой кислоты (инъекционный препарат, используемый в мезотерапии) за сеанс, а всего вы можете пройти до шести процедур.Вы также должны подождать один месяц между сеансами.

Связано: 5 способов похудеть во время сна

4. Что теперь?

Сжигание жира с помощью любой части тела — тяжелая работа, и мы не собираемся говорить вам, что это легко. Как мы уже говорили ранее в статье, терпение является ключевым моментом, особенно когда вы пытаетесь похудеть с помощью подбородка, части тела, которую невозможно поразить в тренажерном зале.

Прежде чем приступить к какой-либо диете, физическим упражнениям или медицинской процедуре, жизненно важно сначала проконсультироваться с вашим терапевтом или медицинским работником.Они смогут сказать вам, что лучше всего подойдет вам, и обсудят любые проблемы со здоровьем, которые могут у вас возникнуть.

Remove Double Chin App — избавьтесь от фоторедактора Double Chin

Используйте приложение для удаления двойного подбородка

Есть много деталей, которые способны испортить даже лучший снимок профессиональной камеры. Говоря о самых раздражающих, нельзя не упомянуть, что иногда приложение для удаления двойного подбородка необходимо большинству людей на фотографиях. Эта проблема может появиться по разным причинам:

Все эти случаи требуют тщательной постобработки для удаления двойного подбородка.Нет никаких оправданий неудачам, потому что такой раздражающий элемент присутствует у 90% людей с разным типом телосложения и уровнем красоты. Даже опытные топ-модели не застрахованы от такой катастрофы. Вот почему профессиональные дизайнеры обычно тратят часы на устранение всех визуальных дефектов с помощью программного обеспечения. Каждый дюйм кожи должен выглядеть естественно гладким. Онлайн-приложения позволяют не только исправить элементарные проблемы с селфи, но и сделать вас стройнее и смешнее. Retouchme — лучший бесплатный инструмент для iPhone и Android, который обеспечивает быстрое и легкое редактирование всех типов изображений.

Как избавиться от двойного подбородка на фото

Быстрое удаление всех проблемных мест — это не только полезное мобильное приложение, но и забавный сменщик настроения. Только RetouchMe способен корректировать фон, добавлять праздничные эффекты, милые рамки и заставлять носить огромное количество разнообразной одежды. Популярный вариант редактирования двойного подбородка всегда готов к нанесению на любое лицо, не повредив улыбку.

1. Загрузите небольшое приложение на свой телефон, используя магазин приложений на вашем устройстве.

2. Выберите фото, которые нужно сделать худыми и стройными.

3. Найдите фиксатор двойного подбородка среди вариантов, предлагаемых в приложении.

4. Отправить дизайнерам выбранный снимок с просьбой отредактировать необходимую деталь.

5. Получите потрясающие результаты за несколько минут ожидания.

Фотографии до и после использования приложения для удаления двойного подбородка

Нет других способов избежать проблем с фотографией, если вы не являетесь экспертом.Вот почему Retouchme — идеальный помощник с мгновенным результатом. Редактор двойного подбородка — одна из самых популярных программ среди пользователей во всем мире. Здесь вы можете открыть для себя качественный подход профессиональных дизайнеров, а не автоматических роботов онлайн. Каждый пиксель тщательно изучается и сравнивается с другими, чтобы найти хорошее соответствие тонов и оттенков. После классной работы нашей команды на вашей шее и лице не останется видимых искажений. Чрезмерная линия подбородка может действительно беспокоить большинства из нас.Некоторые изображения кажутся идеальными и почти достаточно хорошими, чтобы их можно было выбрать в качестве изображений нашего профиля, но мало что редактировалось. Поможем избавиться от двойного подбородка на фото. Приложение доступно в любое время суток, чтобы продемонстрировать свою конкурентоспособность. Посмотрите на изображения до и после нашей волшебной ретуши, и вы поймете идею этого важного редактирования. После того, как вы попробуете, отказаться от этого уже будет невозможно. Подчеркните свою красоту с помощью простой коррекции за несколько минут и получите удовольствие опубликовать ее в Интернете.

Описание каждого шага в приложении Retouch

У вас есть два варианта выбора, когда вы фотографируете и пытаетесь добиться идеального результата. Следите за светом и тенями, чтобы ваше лицо было блестящим и гладким, не кладите объектив камеры ниже, чтобы делать снимки, держите голову и шею как можно дольше и т. Д. Если вы не можете контролировать все эти параметры, тогда второй вариант — это то, что вам нужно. Попробуйте наше простое программное обеспечение, чтобы отрегулировать каждую деталь, которая вас беспокоит.

1. Сделайте хороший снимок своего лица с оптимального угла обзора и улыбки.

2. Сосредоточьтесь на проблемах селфи, которые вы видите и хотите исправить.

3. Попросите дизайнеров ретушировать вашу фотографию так, чтобы вы ею гордились.

4. Опубликуйте или поделитесь этим потрясающим опытом со своими друзьями в Интернете.

Забудьте о видео-уроках и хитростях, которые вам нужно запомнить, прежде чем использовать другой дорогой редактор фотографий с удалением двойного подбородка в верхнем списке.Retouchme классная со своими многочисленными опциями и возможностями. Легко заработанные кредиты позволят вам начать немедленно. Быстрая работа и невысокая стоимость профессиональных услуг — главное достоинство этого приложения.

Надежно удалите двойной подбородок с помощью липосакции

Двойной подбородок может стать такой неприятной косметической проблемой. Это не только сделает ваш профиль менее привлекательным, но и сделает вас тяжелее в целом. Кроме того, трудно чувствовать себя уверенно, когда каждый раз, когда вы берете в руки телефон, видите двойной подбородок.

Итак, что вы можете с этим поделать? Что ж, вы можете попробовать упражнения, хотя существует очень мало доказательств, подтверждающих результаты. Вы можете довольствоваться своим двойным подбородком, чувствовать себя уверенно и выглядеть старше, чем вы есть на самом деле. Или вы можете сделать шею тонкой с помощью липосакции. Как ни странно это звучит, третий вариант может быть вашим лучшим выбором.

В течение многих лет липосакция убирала лишний жир с области живота, спины и бедер. Но теперь это лечение используется с совершенно новой целью: удаление рыхлой ткани, ответственной за двойной подбородок.Это называется контурной пластикой шеи, и быстро стало одним из самых популярных методов лечения в стране.

Прежде чем вы решите, подходит ли вам контурная коррекция шеи, вот все, что вам нужно знать об этой процедуре и ее преимуществах.

Что вызывает двойной подбородок?

Иногда двойной подбородок появляется в результате увеличения веса. К сожалению, в этом случае даже похудание не гарантирует его исчезновения. На область шеи чрезвычайно сложно воздействовать физическими упражнениями.

В других случаях двойной подбородок может быть просто генетическим и не иметь никакого отношения к вашему весу или уровню физической подготовки. Если у старших родственников в вашей семье есть двойной подбородок, ваши шансы на его развитие намного выше.

Еще один крупный виновник двойного подбородка? Возраст. С возрастом наша кожа теряет естественную эластичность. Это может вызвать обвисание кожи под шеей. Особому риску подвержены люди с генетической предрасположенностью к низкой эластичности кожи или с большим весом.

На рынке есть много уловок, которые утверждают, что они тонизируют подбородок, но очень мало доказательств того, что подбородок можно подтянуть.Единственное реальное решение — уменьшить объем кожи и жирность. Именно здесь на помощь приходят такие методы лечения, как липосакция. Липосакция — одно из немногих постоянных решений для лечения двойного подбородка, и оно имеет меньше побочных эффектов, чем другие хирургические методы.

Как работает контур шеи с помощью липосакции?

Процедура коррекции контура шеи начинается с 1-2 крошечных разрезов, скрытых под подбородком или за ушами. Затем опытный хирург с помощью аппарата для липосакции уберет лишний жир и придет естественный вид.

После процедуры можно несколько дней носить специальный поддерживающий шейный ремешок. Вы можете вернуться к работе в течение недели и возобновить свою обычную деятельность в течение двух недель. У некоторых пациентов после лечения появляются отеки и синяки, но эти побочные эффекты проходят через 10-14 дней после процедуры.

Результаты будут немедленными и постоянными. Поскольку жир обычно накапливается там, где уже существуют жировые клетки, вам не нужно беспокоиться о том, что ваш двойной подбородок вернется.

Подходит ли вам липосакция?

Хорошим кандидатом на липосакцию подбородка является любой, у кого двойной подбородок из-за избытка жира. Этим вопросом занимаются как мужчины, так и женщины, и пока они здоровы, они оба являются отличными кандидатами. Если ваш двойной подбородок вызван очень дряблой кожей и небольшим количеством подкожного жира, вы можете вместо этого выбрать подтяжку шеи.

На самом деле, удаление двойного подбородка с помощью липосакции иногда может создать впечатление, будто вы сильно похудели, когда все, что вы на самом деле сделали, это изменили подбородок, чтобы он соответствовал остальному телосложению.

Какие у вас есть другие варианты?

Подтяжка шеи — наиболее распространенная альтернатива липосакции. Эта процедура нацелена на дряблую, дряблую кожу, а не на лишний жир. Итак, если на вашем двойном подбородке мало тканей, подтяжка шеи может быть лучшим вариантом.

Другой альтернативой являются инъекции Кибеллы. Этот инъекционный препарат медленно поедает жировые клетки, благодаря чему шея постепенно становится стройнее. Для достижения желаемых результатов вам потребуется несколько процедур. Если вам неудобно ложиться под нож для неизменно стройного контура, инъекции Кибеллы могут вам подойти.

Где можно сделать контур шеи?

Если вы устали видеть двойной подбородок каждый раз, когда делаете снимок, контур шеи может помочь вам полюбить то, как вы выглядите. А опытная команда Proffer Surgical Associates предлагает подтяжку шеи, липосакцию и инъекции Кибеллы, чтобы помочь вам получить стройный силуэт шеи, о котором вы всегда мечтали.
Для начала запланируйте консультацию. Во время встречи д-р Проффер оценит ваш подбородок, лицо и шею, чтобы определить, где следует удалить лишний жир и сколько нужно удалить.Он расскажет вам о шагах по шее и проведет через весь процесс, чтобы вы могли быть уверены в своем решении.

Как избавиться от двойного подбородка — причины и лечение Getty

Возможно, вы случайно открыли переднюю камеру телефона и обнаружили нежелательный жир на подбородке.Или, взглянув на фотографии, сделанные под неподходящим углом, вы заметили, что ваш двойной подбородок подкрадывается к вам. Ой!

Хотя важно помнить, что нужно любить свое тело и не зацикливаться на «недостатках», иногда есть области, которые мы хотели бы улучшить. Есть много способов уменьшить появление двойного подбородка и даже избавиться от него.

Основная причина вашего двойного подбородка часто связана с вашим генетическим укладом.Итак, если в вашей семье есть двойной подбородок, вы, скорее всего, разовьете его сами.

С возрастом наша кожа теряет эластичность, и из-за не такой силы тяжести у вас может появиться двойной подбородок из-за обвисания кожи или накопления жира на подбородке.

Другими факторами, также способствующими двойнику, могут быть «структура костей или анатомия лица, накопление жира и дряблая кожа — или их сочетание», — говорит доктор Росс Перри из Cosmedics.

«Итак, некоторые люди могут быть довольно стройными с низким содержанием жира, но у них легко появляется двойной подбородок из-за отсутствия выступов на подбородке и линии подбородка.У других может быть хорошая челюсть или подбородок, но увеличение веса вызывает накопление жировых клеток, что создает двойной подбородок », — объясняет он.

Как избавиться от двойного подбородка

Если вы хотите изменить форму своей челюсти и избавиться от двойного подбородка, вам следует рассмотреть множество вариантов. Чтобы не тратить деньги на клинические процедуры, такие как замораживание жира и ультразвуковые радиочастотные процедуры для лица, вот несколько естественных способов уменьшить ваш двойной подбородок.

От изменения диеты до выполнения лимфодренажного массажа в домашних условиях — вы можете избавиться от жира на подбородке и придать лицу форму.

Продукты, содержащие полезные жиры / Кредит: Getty

Как избавиться от двойного подбородка с помощью диеты и упражнений

Соблюдение здорового питания и активного образа жизни — лучший совет по избавлению от жира на подбородке или нежелательного жира в любой области лица или тела.

Д-р Перри советует: «Если у вас избыточный вес, постарайтесь снизить потребление калорий, сократив потребление жирной и сладкой пищи и вместо этого сделав выбор в пользу здоровых продуктов с высоким содержанием белка, овощей, салатов и фруктов».

Продукты, содержащие полезные жиры, такие как жирная рыба (лосось и скумбрия), орехи (миндаль и грецкие орехи), семечки и авокадо, способствуют выработке коллагена и придают коже сияние молодости.

Подробнее: 11 ЛУЧШИХ продуктов для кожи: как есть и пить, чтобы сделать кожу идеальной

«Упражнения также увеличивают потребление организмом калорий, тем самым помогая похудеть и избавиться от жира», — говорит д-р Перри.

Почему бы не попробовать новые занятия, такие как ходьба, бег трусцой, зумба или плавание?

«Помните, что и диета, и упражнения принесут пользу всему телу, а не только вашему подбородку», — добавляет д-р Перри.

Как избавиться от двойного подбородка с помощью лицевых упражнений

Существует несколько упражнений для лица и техник йоги для лица, которые рекламируются специалистами по уходу за кожей, чтобы укрепить и тонизировать мышцы шеи, подтянуть кожу и уменьшить появление тонких линий и морщин.

Цель регулярных занятий йогой — расслабить мышцы тела, и то же самое может сработать для лица, горла и зоны декольте.

Знаменитый косметолог и специалист по уходу за кожей с бомбой замедленного действия Эмма Браун советует: «Вы можете использовать упражнения для лица и йогу для лица, чтобы укрепить лицевые мышцы, чтобы кожа выглядела более обученной, а дряблая кожа и двойной подбородок менее выражены.Постарайтесь быть максимально последовательными и делайте каждое из этих упражнений для лица утром и вечером, чтобы увидеть результаты ».

Как избавиться от двойного подбородка с помощью упражнений для лица

Упражнения для лица 1

Положите кончики пальцев на ключицу. Поднимите подбородок к потолку и надавите пальцами, чтобы почувствовать растяжение мышц шеи. Задержитесь наверху в течение пяти секунд, прежде чем вернуться в центр. Повторите это упражнение для лица пять раз.

Упражнения для лица 2

Сожмите кулак одной рукой и положите подбородок на кулак.Медленно открывайте и закрывайте рот кулаком, чтобы создать сопротивление челюсти, чтобы мышцы шеи работали против нее. Повторите это упражнение для лица пять раз.

Упражнения для лица 3

Широко откройте рот и высуньте язык с достаточной силой, чтобы вы могли почувствовать работу мышц челюсти. Вытяните язык в течение пяти секунд, прежде чем принять нейтральную позу. Повторите это упражнение для лица пять раз.

Женщина, делающая лимфодренажный массаж / Кредит: Getty

Как избавиться от двойного подбородка с помощью лимфодренажного массажа

Если вы не можете делать еженедельные процедуры по уходу за лицом и предпочитаете не тратить деньги на дорогостоящие процедуры, выполнение лимфодренажного массажа в домашних условиях — простой способ уменьшить отечность лица.Вы можете заметить, что ваше лицо обычно становится более одутловатым по утрам, после того как вы всю ночь лежали неподвижно в постели или после того, как целый день провел за рабочим столом.

«Техники массажа лица — отличный способ снять напряжение челюсти, привести в тонус и подтянуть мышцы, а также способствовать лимфатическому дренажу, благодаря чему ваша кожа будет выглядеть подтянутой, а двойной подбородок менее выраженным», — говорит Эмма.

Лимфодренажный массаж круговыми движениями направлен на улучшение кровообращения, вывод токсинов и уменьшение задержки жидкости на лице.

Эмма далее объясняет: «У нас много лимфатических узлов вдоль линии челюсти, поэтому, массируя от подбородка вверх к уху, вы помогаете процессу лимфатического дренажа.

«Когда мы массируем лицо, мы увеличиваем приток крови к той области, над которой мы работаем, что, в свою очередь, увеличивает количество кислорода и питательных веществ, которые достигают кожи, а также стимулирует выработку коллагена».

Лимфатический массаж можно легко провести дома всего за несколько шагов

Используя простые шаги Эммы, вы можете выполнить лимфодренажный массаж, не выходя из дома, без необходимости использовать процедуры для лица.Попробуйте делать лимфодренажный массаж трижды в неделю.

1. Наклоните голову вверх и, начиная с центра у основания шеи, нанесите крем быстрыми движениями вверх по направлению к центру подбородка.
2. Затем перейдите к правой стороне шеи, используя ту же технику, двигаясь к линии челюсти.
3. Затем поместите костяшку указательного пальца под линией челюсти, а сустав среднего пальца — над линией подбородка так, чтобы ваши два пальца образовали букву «V» (вы должны иметь возможность защемить кожу между суставами).
4. Проведите костяшками пальцев с приличным давлением от основания подбородка вверх по направлению к мочкам ушей, затем проведите вниз по основанию шеи. Сделайте это по пять раз с каждой стороны.

Как избавиться от второго подбородка: лучшие продукты

Добавление специального укрепляющего крема для шеи к утреннему распорядку дня или его использование вместе с массажем лица поможет избавиться от двойного подбородка.

Хотя обычное масло или увлажняющий крем для лица подойдет, специальные кремы для шеи богаче по консистенции и содержат укрепляющие ингредиенты, предназначенные для дряблой кожи.Однако имейте в виду, что эти более тяжелые продукты не очень подходят для чувствительных участков вашего лица, таких как область вокруг глаз.

Skyn ​​ICELAND Hydro Firming Neck Gel, 35 фунтов стерлингов, доступен в Marks and Spencer

Укрепляющий гель для шеи Hydro Cool Firming Neck Gel / Кредит: Getty

Hydro Cool Firming Neck Gel patch — это 10-минутная процедура для укрепления шеи, которая помогает подтянуть, осветлить и восстановить эластичность дряблой кожи. Каждый одноразовый пластырь улучшает упругость кожи, размывает мелкие морщинки и помогает укрепить и укрепить кожу вокруг шеи.

Крем замедленного действия для шеи, челюсти и груди, 31 фунт стерлингов, от Amazon

Крем замедленного действия для шеи, челюсти и груди / Кредит замедленного действия

Крем

Time Bomb Troubleshooter для шеи, челюстей и груди содержит ланакри, которые обычно используются при лечении целлюлита, которые разрушают излишки жировых отложений и тонизируют кожу. Экстракт хризантеллы и белого трюфеля укрепляет и разглаживает кожу, борясь с дряблостью и морщинами, а экстракт гороха вырабатывает коллаген.

PRAI Beauty which Ageless Throat & Decolletage Crème, 24,99 фунтов стерлингов, можно приобрести у Marks and Spencer

Крем PRAI Beauty, нестареющий для горла и декольте / Кредит: PRAI

PRAI Beauty which Ageless Throat & Decolletage Crème помогает подтянуть и тонизировать область декольте, одновременно восстанавливая эластичность кожи и выработку коллагена. Масло ши, гиалуроновая кислота, сквален и глицерин увлажняют кожу, заметно уменьшают и корректируют признаки старения.

Правда о двойном подбородке (и как от него избавиться)

Если вы похожи на большинство людей, вы можете предположить, что ваш двойной подбородок (также известный как подподбородочный жир) — это просто результат избыточного жира. Но правда в том, что жир не всегда виноват.

По мнению экспертов, у людей с нормальным весом нередко появляется двойной подбородок из-за дряблой кожи, вызванной либо генетикой, либо последствиями старения.

Также возможно, что ваш двойной подбородок — результат неправильной осанки. Повторяющееся сутулость может привести к атрофии мышц шеи, что в конечном итоге может привести к провисанию субментальной области (подбородка).

И давайте не будем забывать о задержке воды, которая может привести к отечности всего лица и способствовать образованию двойного подбородка.

Итак, если у вас двойной подбородок и вы хотите от него избавиться, что вы можете сделать?

Здоровая диета из цельных продуктов и постоянные физические упражнения принесут вам пользу, независимо от ваших целей в отношении здоровья и красоты.И хотя твердый режим тренировок приведет к более стройному и стройному телу, он не может сильно повлиять на жир на подбородке или удалить его.

Тем не менее, вы можете уменьшить внешний вид подподбородочного жира, избавившись от излишней задержки воды.

Хотя это может показаться нелогичным, лучший способ уменьшить задержку воды — это пить больше воды. По мнению многих экспертов, вы должны стремиться выпивать 12-16 стаканов воды каждый день. (Примерно 1 галлон 😲)

Кроме того, снижение потребления натрия и отказ от крахмалистых углеводов — особенно обработанных углеводов, таких как крекеры и чипсы — значительно уменьшит задержку воды.Также рекомендуется увеличить потребление цитрусовых, поскольку они являются естественным мочегонным средством, выводящим из организма лишнюю воду.

Во-первых, предварительный отказ от ответственности: вы не найдете научных доказательств того, что упражнения для подбородка помогают избавиться от двойного подбородка. Однако существует множество анекдотических свидетельств и отсутствие отрицательных побочных эффектов, связанных со следующими предлагаемыми упражнениями для подбородка. Предлагаем вам применить их на практике и убедиться — что вам терять!

Вот шесть упражнений, которые могут укрепить и тонизировать подподбородочные мышцы и кожу. ПРИМЕЧАНИЕ: Если не указано иное, повторяйте каждое упражнение ежедневно 10-15 раз.

1. Прямой выступ челюсти

• Наклоните голову назад и посмотрите в потолок.
• Вытолкните нижнюю челюсть вперед, чтобы почувствовать растяжение под подбородком.
• Удерживайте выступ челюсти на 10 счетов.
• Расслабьте челюсть и верните голову в нейтральное положение.

2. Упражнение с мячом

• Поместите мяч размером 9–10 дюймов под подбородок.
• Прижмите подбородок к мячу.
• Повторяйте 25 раз в день.

3. Поднимите вверх

• Откинув голову назад, посмотрите на потолок.
• Сожмите губы, как будто вы целуете потолок, чтобы растянуть область под подбородком.
• Перестаньте морщиться и верните голову в нормальное положение.

4. Растяжение языка

• Глядя прямо вперед, высуньте язык как можно дальше.
• Поднимите язык вверх к носу.
• Удерживайте 10 секунд и отпустите.

5. Растяжка шеи

• Наклоните голову назад и посмотрите в потолок.
• Прижмите язык к нёбу.
• Удерживайте от 5 до 10 секунд и отпустите.

6. Выступ нижней челюсти

• Наклоните голову назад и посмотрите в потолок.
• Поверните голову вправо.
• Выдвиньте нижнюю челюсть вперед.
• Удерживайте от 5 до 10 секунд и отпустите.
• Повторите процесс, повернув голову влево.

Если диета, тренировки и упражнения для подбородка не помогают заметно уменьшить внешний вид вашего двойного подбородка, возможно, пришло время рассмотреть вопрос о косметическом вмешательстве. Ниже представлена ​​наша любимая косметическая услуга, направленная на борьбу с подкожным жиром:

Инъекции подкожного жира

В 2015 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило дезоксихолевую кислоту (известную как Kybella®), химическое вещество, которое вводится через иглу под подбородок.Это химическое вещество, растворяющее жир в субментальной области, естественным образом присутствует в вашем теле и будет воздействовать на любые стойкие жировые отложения.

В среднем требуется от двух до четырех обработок химикатом, чтобы растопить накопившийся жир. Однако после введения инъекций у вас останется более четкая и упругая линия подбородка, и вам не потребуется дополнительных процедур для ее поддержания.

Ниже приведены некоторые из 4 основных преимуществ инъекций подкожного жира:

1. Минимально инвазивный

Прошли те времена, когда драматических результатов можно было достичь только с помощью хирургического вмешательства.Существует ряд безоперационных методов лечения, которые теперь могут предложить результаты, сопоставимые с хирургическими процедурами, и инъекции подкожного жира возглавляют список. Лечение обеспечивает гораздо менее инвазивный подход, позволяющий избавиться от любого двойного подбородка с небольшим количеством побочных эффектов и практически без простоев.

2. Быстро и легко

Наши опытные специалисты будут работать с вами, чтобы разработать план лечения, который поможет вам достичь ваших эстетических целей в кратчайшие сроки.Для фактического лечения дезоксихолевая кислота вводится в двойной подбородок через несколько крошечных мест инъекций. Это разрушает жировые клетки, которые поглощаются и выводятся из организма. Вся процедура может быть выполнена менее чем за час.

3. Минимальное время простоя или его отсутствие

Одно из лучших преимуществ нехирургических методов лечения — это минимальное влияние, которое они оказывают на вашу повседневную жизнь. Практически сразу после инъекций подкожного жира вы можете практически полностью вернуться к своей повседневной деятельности.Как и при любом инъекционном лечении, могут быть некоторые незначительные и временные эффекты (синяки, отек), но вы можете ожидать, что они продлятся недолго.