Какие бывают формы тела: как определить и что носить

как определить и что носить

Тела бывают разных форм и размеров, и это именно то, что делает каждого из нас уникальным и неповторимым. Важно помнить о том, что не существует «идеальных» тел, которые принято считать «нормальными». Некоторые из нас пышнее, у кого-то более узкие бедра, а у кого-то более широкие плечи — мы все индивидуальны и отличаемся друг от друга.

Однако мы привыкли разделять фигуры на несколько больших групп. Например, исследование 2004 года сообщило, что люди с давних времен разбивают женские тела на категории, основанные на таких формах, как треугольник, прямоугольник, ромб, овал и песочные часы.

Основные типы форм женских тел:

• прямоугольник
• треугольник или «груша»
• перевернутый треугольник или «яблоко»
• песочные часы

Это лишь некоторые типы телосложения, о которых вы наверняка наслышаны.

Что же это за разные типы телосложения?

Важно помнить, что классификация типов телосложения не является точной наукой. Часто бывает так, что в одном «типе» существует много различных вариантов. Вы можете заметить, что форма вашего тела имеет отличительные черты нескольких типов телосложения, обсуждаемых ниже:

1. Прямоугольный или прямой тип фигуры

Если объем талии примерно такой же, как у бедер или груди, а плечи и бедра примерно одинаковой ширины, то вы являетесь обладательницей прямоугольной фигуры.

Женщинам с прямоугольным типом фигуры лучше всего носить топы с открытыми плечами, платья-трубочки и приталенные пояса.

2. Треугольник или «груша»

Если ваши плечи уже, чем ваши бедра, а бюст имеет небольшой объем, то у вас данный тип фигуры. Такой фигуре присуще стройные руки и узкая талия с плавным переходом к бедрам.

Обладательницам такой формы тела рекомендуется подбирать одежду, которая подчеркнет талию (приталенные платья, юбки, пояса).

3. «Ложка»

Тип «ложки» очень похож на форму треугольника или «груши». Так же, как и у «груши», в этом типе фигуры бедра больше, чем бюст и остальная часть тела, но имеют не такой плавный переход к талии, как у треугольной фигуры.

Лучше всего женщинам с типом «ложка» подойдет одежда с завышенной талией, чтобы создать плавную линию перехода от талии к бедрам.

4. «Песочные часы»

Вы обладаете формой песочные часы, если у вас четко очерченная и узкая талия, а ваши бедра и грудь имеют приблизительно равные объемы. У такого типа фигуры нижняя и верхняя часть тела достаточно пропорциональны. Плечи могут быть слегка округлены, и ягодицы, как и плечи, имеют округлую форму .

Если у вас данный тип фигуры, то вам идеально подойдет обтягивающая одежда, которая отлично подчеркнет достоинства вашего тела.

5. Утяжеленные сверху «песочные часы»

Этот тип фигуры очень похож на «песочные часы», но отличие заключается в том, что объем бюста немного больше, чем объем бедер.

Если у вас этот тип фигуры, то вам лучше отдавать предпочтение брюкам-клёш и пышным юбкам, которые добавят объема в нижнюю часть тела.

6. Утяжеленные снизу «песочные часы»

У обладательниц такой фигуры форма тела также напоминает «песочные часы», но в данном случае бедра немного шире, чем плечи и бюст.

Женщинам с такой фигурой можно смело надевать облегающую одежду, как и обладательницам «песочных часов».

7. Перевернутый треугольник или «яблоко»

Если ваши плечи и грудь больше, чем ваши относительно узкие бедра, то вы обладательница фигуры, которую принято называть перевернутым треугольником или «яблоком».

Если у вас тип фигуры «яблоко», то вам лучше подбирать одежду, которая не будет скрывать ваши ноги и подчеркнет талию. Также следует обратить свое внимание на элементы гардероба с открытым декольте.

8. Круг или овал

Такому типу фигуры присущи узкие бедра, невыраженная объемная талия и большой бюст.

Людям с таким типом телосложения лучше подбирать одежду прямого силуэта, которая не будет подчеркивать талию.

9. Ромб

Ваша форма тела похожа на ромб, если ваши бедра уже, чем плечи, маленький бюст и объемная линия талии. Часто у обладательниц данного типа фигуры крупные ноги в верхней части и относительно тонкие руки.

Лучше всего такой форме тела подойдет одежда прямого фасона с открытыми руками.

10. Атлетическое телосложение

Если ваше тело достаточно крупное и мускулистое, то у вас, вероятно, спортивный тип тела. У людей атлетического телосложения плечи и бедра примерно одинаковой ширины, а талия уже, чем остальная часть тела, но она не сильно выраженная.

Людям с такой фигурой хорошо подойдет одежда с тонкими бретельками, открытыми плечами, а также спортивные майки.

Почему люди используют сравнение с фруктами?

Использование формы фруктов для описания типов телосложения считается достаточно простым способом визуализации формы тела ненаучным способом. Например, «грушевидную форму» гораздо проще представить, чем «гиноидную», хотя это абсолютно одинаковые значения.

Тем не менее, многие люди не одобряют так называемые фруктовые метафоры. Многие считают, что использование этих терминов способствует объективизации тела, которая дает людям возможность оценивать тела как «хорошие» и «плохие». Это может увековечить ложную идею о том, что существует «идеальный» тип телосложения, а «неидеальные» формы тела не имеют право на существование.

Исследователи теории объективации Барбара Фредриксон и Томи-Энн Робертс пишут: «Такой взгляд на себя может привести к нормализации оценки тела, что, в свою очередь, может заставить женщин испытывать стыд и тревогу, искоренить поводы для гордости и мотивации и привести к игнорированию потребностей своего организма. Это все объясняет возникновение множества психических болезней, которые плохо влияют на женщин: униполярная депрессия, сексуальная дисфункция и расстройства пищевого поведения».

Пропаганда объективизации можно увидеть в журналах и других средствах массовой информации, которые побуждают людей с определенными типами телосложения прятать или «исправлять» свои «недостатки» вместо того, чтобы отмечать их различия. Поэтому, если вам не нравится, когда вас сравнивают с фруктами, знайте, что вы не одиноки.

Как вы характеризуете свое тело, зависит только от вас и это исключительно ваше дело, и никто не имеет права вешать на вас ярлыки.

Как провести измерения параметров своего тела?

Может быть, благодаря списку фигур вы сразу догадались, какой у вас тип телосложения. Если вы не узнали свой тип фигуры, и вам нужна небольшая помощь, вы всегда можете сделать измерения своих параметров. Ваши мерки также помогут вам при покупке одежды.

Как точно выполнить измерения:

1. Плечи

Вам понадобится помощь другого человека для этого. Попросите друга или кого-то, кому вы доверяете, измерить ширину спины на уровне плеч.

2. Бюст

Необходимо обернуть измерительную ленту вокруг самой широкой части вашего бюста, чтобы точно определить его объем.

3. Талия

В данном случае необходимо обернуть измерительную ленту как ремень вокруг своей естественной линии талии (это область, которая находиться над пупком ниже грудной клетки). Чтобы убедиться, что вы верно определили линию талии, слегка наклонитесь в сторону. Там, где вы увидите небольшую складку, и находится ваша естественная линия талии.

4. Бедра

Как и при измерении объема бюста, измерительную ленту необходимо обвести по самой объемной части ягодиц.

Какие факторы влияют на форму вашего тела?

Структура костей – это один из ключевых элементов нашего тела, который влияет на фигуру. Например, у кого-то есть искривление в позвоночнике, у кого-то относительно широкие бедра или короткие ноги, у некоторых людей более длинный торс. Рост человека также влияет на общие параметры тела.

По достижению совершеннолетнего возраста, костная структура и пропорции тела человека в значительной степени уже развиты, даже если объемы тела изменяются из-за скачков веса.

Генетика также играет важную роль. Ваши гены определяют, как ваше тело накапливает и распределяет жир.

Обычно жировые отложения распределяются неравномерно. Некоторые люди могут обнаружить, что жир у них обычно сначала накапливается в области живота, в то время как у других жир в первую очередь распределяется на бедрах, ногах или руках.

Еще одним фактором, который влияет на фигуру, являются гормоны. Например, стресс приводит к выбросу гормона кортизола. PubMed Central предполагает, что гормон стресса может вызвать накопление жира у женщин в брюшной полости. Эстроген и прогестерон также влияют на распределение жира в наших телах. К примеру, жир накапливается в нижней части живота из-за большого выброса женского гормона эстрогена.

Может ли форма тела изменяться со временем?

Старение – это важный фактор, который влияет на вашу фигуру. Замедление метаболизма и постепенная потеря мышечной массы – это два основных фактора, которые влияют на увеличение процента жира в организме, поэтому у пожилых людей содержание жира в организме выше. Старение также может повлиять на мобильность человека, что приводит к малоподвижному образу жизни.

Более того, чем старше человек, тем ниже он становится со временем, а изменение роста значительно влияет на форму тела.

Согласно исследованию 2016 года от PubMed Central, менопауза также может влиять на распределение жира в организме, перераспределив значительную часть жира на область живота. Другими словами, гормональные изменения могут значительно изменить вашу фигуру, например, из треугольной фигуры к более округлой форме.

Ваша фигура также может меняться из-за скачков веса, но эти изменения будут незначительными. Это потому, что накопление жира или его утеря не влияют на наше тело на генетическом уровне, а это значит, что распределение жира и костная структура останутся прежними.

Можно ли изменить свой тип фигуры, и что для этого делать?

Если у вас есть желание что-то изменить в своем теле, то упражнения могут вам помочь. Регулярные физические нагрузки могут позволить вам улучшить качество тела и нарастить мышцы. Это может подчеркнуть особенности вашей фигуры или изменить ее. Например, с помощью нагрузок можно накачать мышцы и добавить упругости вашим рукам при регулярных тренировках.

Тем не менее, важно помнить, что фигура, зависит от структуры скелета и генетики. Вы не можете приказать своему телу, где откладывать жир, или с помощью тренировок сделать себя выше.

Исследования также показали, что генетика влияет на уровень обмена веществ в состоянии покоя. Это может повлиять на то, как быстро вы сбрасываете или набираете вес

Вывод

Какая бы фигура у вас ни была, помните, что вы красивы. Не существует «идеальной» фигуры, даже если кто-то говорит обратное. Важно быть счастливым и здоровым человеком. Если вас беспокоит ваше здоровье и самочувствие, поговорите с медицинским работником. Он может проконсультировать вас и ответить на любые ваши вопросы.

Типы фигуры у женщин, как определить тип фигуры и подобрать одежду, советы

Представительницы прекрасного пола всегда стремятся стать идеальными, но красота – относительное понятие. Различные цивилизации воспевали женщин разной комплекции, ведь каждая фигура имеет свою прелесть. Поэтому в нашей статье мы поведаем о том, какие варианты силуэта существуют, расскажем, как женщине правильно определить тип фигуры, и подскажем, как выгодно подчеркнуть особенности своего тела, скрыть недостатки комплекции и никогда не комплексовать.

Какими бывают типы женской фигуры

“Песочные часы”, “груша”, “яблоко”, “прямоугольник” (“банан”) и “перевёрнутый треугольник” – эти 5 типов женской фигуры принято выделять в современном мире.

• У женщин-“песочных часов” ярко выражена разница “грудь-талия-бёдра”, при этом объём верха приблизительно равен обхвату низа.
• У “груш” (или типа фигуры “треугольник”) бёдра значительно шире груди, при этом талия – тонкая.
• У дам типа “яблоко” (“круг”, “овал”, “ромб”, “О”) туловище полнее, чем ноги, при этом ярко выраженной талии нет, а есть крупный бюст и выпуклый животик.
• У леди с “банановым” (“прямоугольным”) вариантом телосложения обхваты талии груди и бёдер приблизительно равны.
• Девушки с конституцией “перевёрнутый треугольник” отличаются узкими бёдрами, широкими плечами и зачастую – большой грудью.

Полезный навык: определение типа фигуры

Опытные модницы знают, что определить тип фигуры, как и выяснить свой цветотип, важно, потому что составить правильный гардероб, не изучив свой силуэт, невозможно. Но одно дело – полагаться на собственный глазомер, другое – вычислить пропорции по науке. Вам ещё не рассказывали, как узнать свой тип фигуры по правилам? Тогда скорее вооружайтесь портняжной лентой, транспортиром, карандашом и бумагой.

• Вдохните поглубже, обернитесь сантиметровой лентой на уровне самой выступающей точки груди, проверьте значение и запишите его на листке.
• Теперь выдохните и измерьте обхват бёдер по наиболее выпуклому месту ягодиц (лента не должна сдавливать тело). Зафиксируйте значение на том же листочке.
• Снова выдохните, расслабьте живот и измерьте талию по её самому узкому участку. Добавьте этот показатель к имеющимся замерам.
• Теперь выпрямитесь у зеркала, максимально глубоко вдохните, приложите большие пальцы к нижним рёбрам и возьмите транспортир. Определите с помощью прибора угол между нижними рёбрами и запишите результат.

Теперь, когда измерения завершены, у вас есть данные, с помощью которых вы сможете не только подобрать стиль одежды по фигуре, но и узнать, как можно скорректировать своё телосложение.

Далее, в определении типа фигуры вам поможет разобраться математика.

• Разделите обхват бюста на объём бёдер. Если результат составил 1.05 и более, ваше телосложение – перевёрнутый треугольник (“V”).
• Найдите отношение обхвата бёдер к объёму груди. Если показатель превышает 1.05, то тип вашей фигуры – треугольник (“A”, “груша”).
• Обхват талии разделите сперва на обхват бёдер, а после – на объём бюста. Если оба показателя равняются или меньше 0.75, то ваше телосложение – песочные часы (“X”).
• Вычислите отношение обхвата талии к обхвату груди. Если результат равен 0.75 или более, то тип фигуры, соответствующий вашим параметрам, – прямоугольник (“банан”, “H”).
• Разделите объём талии на обхват бёдер. Если вы получили число более 0.75, то вам соответствует тип “яблоко” (“O”).

А чтобы узнать, какой тип фигуры вы можете выработать и как, посмотрите на свой рёберный угол.

• Если он острый (до 90%), то при сбалансированной нагрузке очертания можно преобразить в песочные часы.
• Если угол прямой (+/- 5°), то регулярные занятия помогут сделать силуэт прямоугольным.
• Если транспортир показал 95 и более градусов, то спорт сможет создать фигуру красиво очерченным “V”.

Гармония пропорций: фигура женщин типа “X”, одежда и спорт для них

Первые образцы скульптуры, демонстрирующие прелесть тела в стиле “x”, – древние изваяния индийских богинь (например, непобедимая богиня Дурга).

Создать тело а-ля “песочные часы” можно при астеническом или нормостеническом телосложении, но это нелегко: нужны определённые природные данные, сбалансированная диета и грамотная физическая нагрузка на бёдра и пресс.

Многие современные женщины хотят иметь комплекцию “песочные часы”. И неслучайно, ведь обладательницам этого типа фигуры легко подобрать фасон одежды, к тому же им идут почти все цвета.

У девушек, которые обладают телом “песочные часы”, выбор одежды по типу фигуры обширен: приталенные жакеты, блузы с запахом, водолазки, топы с круглым и треугольным вырезом, куртки с баской, юбки-тюльпан или юбки-карандаш, узкие трикотажные платья, плотно прилегающие к телу джинсы со средней посадкой, брюки-бананы.Избегать стоит платьев с заниженной линией талии, пальто с подплечниками, брюк-“бойфрендов”.

Если вы определили свой тип фигуры как “песочные часы” правильно, то на вашем теле будет хорошо выглядеть даже откровенный купальный костюм: бикини и монокини на девушке с 90-60-90 смотрятся идеально.

Обувь должна подчёркивать пропорции тела – туфли и ботильоны с круглым мыском, босоножки и сапожки на шпильке будут более чем уместны.

Бижутерия для “песочных часов” должна быть не слишком кричащей: цепочки с небольшими подвесками, камеи и броши не больше пятирублёвой монеты будут смотреться гармонично, а ошейники, многотонные колье и браслеты “неделька” лучше оставить другим.

Совет! Стилисты рекомендуют невысоким барышням с типом фигуры “икс” выбирать одежду, как бы скрывающую изгибы тела (А-образные платья, купальники-пландж, прямые пальто и т.д.): это помогает вытянуть силуэт.

Среди знаменитых женщин с пропорциями скрипки – Бриджит Бардо, Элизабет Тейлор и, конечно, красавица Ракель Уэлч.

Телесный треугольник: о спорте и выборе одежды для женщин с фигурой типа “А”

Пожалуй самым женственным типом комплекции можно назвать силуэт “груша”. Изначально почти повсеместно такая фигура считалась эталонной, а её обладательницы – лучшими жёнами. Яркие скульптурные образцы А-образных силуэтов – древнеегипетские статуэтки женщин и божеств (например, богини Нила Сатис).

Поддержать A-образную фигуру в форме помогают упражнения на ягодицы и внешнюю поверхность бёдер (главная проблема “груш” – тяжёлый низ, поэтому необходимо следить, чтобы не образовывались галифе).

Женщинам с треугольным типом фигуры стоит подбирать стиль одежды внимательно, ведь платья и костюмы должны зрительно уравновешивать пропорции тела. Им подходят блузы с рукавами-фонариками, сорочки с жабо и кокилье, топы с рукавами- крылышками, кофты с вырезом каре или лодочка, трапециевидные юбки, платья силуэта ампир, тёмные прямые джинсы, слегка расклешённые от колен брюки, платья-бандо, юбки с запахом.

Не следует носить длинные пальто прямого кроя, пышные юбки, брюки-дудочки.

Купальную одежду по фигуре “груша” необходимо подбирать правильно: как бы смещающий акцент с бёдер на бюст “халтер” – оптимальное решение. Бретели с застёжкой на шее зрительно удлиняют шею и расширяют плечи. Слитный вариант подходит всем, а раздельный – только “грушам” с плоским животом.

Совет! Девушкам миниатюрного роста сделать А-фигуру пропорциональнее помогают юбки и брюки с завышенной талией.

Обуваться дамам с грушевидной фигурой лучше в модели на мощном каблуке, с платформой под носочной частью; при этом туфли или ботиночки лучше надевать под тон чулок или брюк.

Если в том, как подбирать одежду, у женщин с типом фигуры “груша” есть ограничения, то в выборе украшений у них карт-бланш. Их ювелирные изделия могут быть очень заметными: массивные короткие бусы, яркие сверкающие колье и даже разноцветные монисто и серьги-подвески придутся ко двору.

Самые известные красавицы с силуэтом виолончели – это Дженнифер Лав Хьюитт, Рианна и, конечно же, Ким Кардашьян.

В яблочко! Или выбор одежды и упражнений в соответствии с фигурой типа “О”

У дам, сложенных по типу “яблоко”, много достоинств: пышный бюст, женственные покатые плечи, стройные ноги и другое.

Эта внешность считалась идеалом в первобытные времена. Всему миру известны “палеолитические венеры” – статуэтки, изображающие о-образных красавиц.

Занятия в тренажёрном зале помогут “яблокам” поддержать фигуру в тонусе (основную нагрузку рекомендуется направить на мышцы спины, груди и пресса).

Подбирать одежду по такому типу фигуры, как “яблоко”, несложно: главное помнить, что ноги и бюст стоит подчеркнуть, а талию и живот – скорректировать. На них хорошо выглядят глубокие v-образные вырезы, расклешённые джинсы ярких цветов, брюки со стрелками, ассиметричные юбки, платья A-силуэта, сарафаны с завышенной талией.

При подборе одежды по фигуре для типа “О” исключены вещи в бельевом стиле, короткие узкие жакеты, джинсы с посадкой на бёдрах.

Правильная пляжная одежда для девушек с округлым телом – это танкини, свимдресс и хайнек (эти модели акцентируют внимание на стройных ногах).

Совет! Миниатюрным девушкам с силуэтом “яблоко” стать визуально выше и стройнее помогут продольные полоски на одежде и вытянутый контрастный рисунок color block.

Обувь при телосложении “круг” должна быть сексуальной: высокий конусообразный каблук при открытом носике туфель, сандалии на танкетке и сапоги на скрытой платформе – то что нужно.

Аксессуары, как и одежда по типу фигуры “О”, должны зрительно вытягивать шею: длинная жемчужная нитка или широкая цепочка-змейка, доходящая до ложбинки греха, – эталонный вариант.

Всемирно известные красотки с о-образными очертаниями тела – это Мэрайя Кэри, Риз Уизерспун и популярнейшая блондинка Кейт Аптон.

Фигура “прямоугольник”: как правильно подобрать одежду и на какие упражнения сделать упор

Тело прямоугольного силуэта всегда выглядит стильно и изящно. Древнейшие образчики H-образного телосложения – легендарные танагрские статуэтки.

В фитнес-центре дамам с прямоугольным силуэтом рекомендуется уделить внимание плечевому поясу и ягодицам.

При фигуре “прямоугольник” подобрать одежду, как и в случае с параметрами “песочные часы”, элементарно: обладательницам такой комплекции подходит почти всё, по крайней мере всё, что делает акцент на плечах и ногах. Дамам-”прямоугольникам” идут платья с разрезом, юбки-клёш, джинсы-скинни с немного заниженной талией, прямые брюки, майки-алкоголички, топы на тонких бретелях, свитера с воротником-хомут, одежда разновеликой длины и комбинезоны.

На женской фигуре типа “банан” неудачно смотрятся водолазки, короткие топы и юбки-карандаш.

В морской круиз даме-«Н» лучше взять слитный купальник-бандо, танк или майо с контрастными цветовыми вставками (полукруглые узоры на уровне талии сделают разницу “грудь-талия-бёдра” заметнее, к слову, такая пляжная одежда подходит для разных типов фигуры).

Совет! Девушкам до 160 см при H-образной фигуре стоит носить одежду с рукавами ¾ и брюки длины ⅞: это сделает ноги ещё стройнее на вид.

Отличная обувь для девушек с прямым силуэтом – туфельки с открытой пяткой, ботинки с коротким заострённым носом и сабо на устойчивом каблуке.

После подбора одежды для женщины с фигурой типа “H” образ стоит дополнить минималистичными ювелирными изделиями из белого золота, стали и серебра. Хорошо будут смотреться разноуровневые цепочки, серьги в виде геометрических фигур и спиралевидные браслеты, а от украшений в стиле “ампир” лучше воздержаться.

Звёзды с прямоугольным торсом – это Орнелла Мутти, Кэмерон Диаз и, безусловно, очаровательная Селена Гомез.

V-образный тип фигуры: определяем, как тренироваться и какую одежду носить

Обладательниц натурального силуэта “перевёрнутый треугольник” немного, а интерес к телосложению “V” возник ещё в кикладской цивилизации. Островитяне обожествляли женщин с v-образной фигурой и создавали статуэтки, воспевая свой эталон.

Греблей или армрестлингом при подобном телосложении лучше не увлекаться, а вот велосипед или танцы пойдут на пользу.

Размер одежды для фигуры типа “V” выбирают в зависимости от ширины плеч, а не по обхвату груди. Хорошо выглядят на теле, напоминающем перевёрнутый треугольник, вещи с U-образным вырезом и рукавом реглан, корсеты, юбки и платья силуэта “годе”, юбки и жакеты с баской, облегающие брюки и джинсы с крупными карманами, пряжками и прочим активным декором.

Плохо при таком телосложении будет смотреться вырез-лодочка, юбка-макси и модели с объёмными рукавами.

Плавательная одежда для женской фигуры типа “перевёрнутый треугольник” должна зрительно сужать плечи: купальник-танк с широкими лямками, балконет с одной бретелью и бандо с оборками успешно справятся с такой задачей.

Совет! Девушкам небольшого роста при V-образном телосложении следует избегать узоров и надписей на верхней части одежды, отдавая предпочтение однотонным неярким блузкам и маечкам.

Идеальная обувь для V-силуэтного тела – это туфли или сапоги с удлинённым острым мыском и небольшим тонким каблуком.

Выбор одежды по фигуре завершат мелочи, которые расставят правильные акценты. В данном случае это массивные драгоценные часы и серьги-пусеты, а для самых смелых – ножные браслеты. От заметных украшений в верхней части тела лучше отказаться.

Мировые любимицы с фигурой, похожей на ягоду клубники – это Шарлиз Терон, Анджелина Джоли и Урсула Андресс (возможно, самая сексапильная девушка Бонда).

Теперь вы разобрались в типах женской фигуры, а чтобы узнать, как определить свой размер, длину брюк и прочее, почаще заходите на сайт – size-up растёт для вас!

Возможно, Вам будет интересно

5 типов мужской фигуры | Подбираем одежду для каждого | Belearman | Мужской канал

У каждого из нас разная фигура и каждый хочет подобрать для себя идеальный образ.

1. Треугольник

Распространенный тип фигуры у мужчин, особенно после 40 лет. Характеризуется обширным животом, скошенными плечами и сутулой осанкой. Такой тип проблематичен в поиске одежды, которая создает пропорциональный силуэт.

Какая одежда подойдет:

• Рубашки с эполетами и накладными карманами на груди.
• Пальто и куртки со структурированными плечами. (куртки такого типа как «бомбер» будут еще больше увеличивать и так уже наклонную линию плеча, не стоит их носить)
• Однобортные костюмы. (двубортные костюмы добавляют объем к талии)
• Укороченные узорчатые блейзеры. (Сочетание принтов и однотонных цветов в одежде, создаст иллюзию формы и снимет внимание с большой талии)
• Свитера допускаются, если в области груди, будет какой-то горизонтальный узор.
• Брюки классического покроя, но ни в коем случае, не мешковатые и не в обтяжку.

Другими словами, для такого типа тела как «треугольник», нужно подбирать одежду, которая будет зрительно увеличивать область груди и плеч, и снимать внимание с талии. Полезным будет использование аксессуаров, таких как нагрудные платки, шарфы, очки.

2. Перевернутый треугольник

Форма этого типа тела представляет собой треугольник с основанием на плечах и вершиной на пупке. Такой фигурой обладают в основном те, кто занимается спортом. Грудь и плечи значительно шире по сравнению с талией и бедрами. Выбор одежды для такого типа фигуры, тоже не прост. Мужчинам с такой фигурой хочется подчеркнуть ее, это хорошо, но можно переборщить и получится негармоничный образ. Здесь важно тонко намекнуть на свою форму, а не «голосить» об этом.

Какая одежда подойдет:

• Плотно облегающая одежда.
• Пиджаки, куртки и пальто с мягкими плечами. (не стоит еще больше придавать объем своим плечам)
• Двубортные пиджаки и пальто.
• Рубашки поло.
• Ботинки или туфли с текстурой (например, броги), отвлекут от большого торса.
• Горизонтальные полосы в нижней части торса, визуально расширят узкую талию.
• Классические прямые брюки и джинсы.
• Брюки в клетку.
• Джемперы и футболки с V-образным вырезом.

3. Прямоугольник

У мужчины с прямоугольной формой тела, плечи примерно такой же ширины, как талия и бедра. Здесь нужно немного визуально придать объема в плечах и уменьшить талию.

Какая одежда подойдет:

• Рубашки с эполетами и накладными карманами на груди.
• Пальто и куртки со структурированными плечами.
• Однобортные костюмы.
• Многослойная одежда (например, рубашка на пуговицах и тонкий джемпер с круглым вырезом)
• Акцентированные аксессуары (шарфы, нагрудные платки)
• Горизонтальные узоры на верхней части одежды.
• Различные яркие цветные вставки в области груди и плеч и темные в области талии.
• Джинсы и спортивные пиджаки.

4. Овал

Для представителей этого типа фигуры характерно, что центр туловища шире, чем плечи и бедра.

Здесь нужно добиваться визуального эффекта уменьшения талии. Вытянуть овал и добавить очертания границ.

Какая одежда подойдет:

• Однотонные костюмы, помогут вытянуть овал и окружающие будут скользить взглядом по вашему образу, не задерживаясь на талии. (избегайте контрастной одежды, например светлая рубашка и темные брюки не подойдут для такого типа фигуры)
• Пальто и куртки со структурированными плечами, добавят очертание границ.
• Костюмы тройки.
• Рубашки с вертикальными линиями.
• Ботинки или туфли с текстурой.
• Подтяжки.
• Галстук-бабочка.

5. Трапеция

Характерные признаки: плечи шире, чем талия и бедра. Самый идеальный тип фигуры для подбора одежды. В основном вся одежда изготавливается, основываясь именно на этот тип фигуры.

Какая одежда подойдет:

Любая. Точнее, идеально подходит одежда, подогнанная точно по фигуре. Подходят как однотонные, так и разноцветные, как однобортные, так и двубортные костюмы. Но, стоит избегать мешковатой одежды.

И помните, ваш тип тела и форма должны всегда иметь приоритет над тенденциями моды. Важно соблюдать пропорциональность вашего образа.

Как подобрать одежду по типу фигуры для мужчин: рекомендации, советы

Содержание статьи

1. Типы мужских фигур и рекомендации по подбору одежды
2. Форма тела № 1 для мужчин – треугольник
3. Форма тела № 2 для мужчин – перевернутый треугольник
4. Форма тела № 3 для мужчин — прямоугольник
5. Форма тела № 4 для мужчин — овал
6. Форма тела № 5 для мужчин — трапеция

Желание хорошо выглядеть свойственно не только прекрасным дамам, но и мужской половине. Для этого бывает недостаточно просто купить понравившуюся вещь. Часто купленная вещь может не подходить по типу фигуры, и тогда при примерке одежда выглядит совершенно не так, как на манекене. Чтобы таких ситуаций не возникало, нужно знать или узнать в ШКОЛА-СТУДИЯ «OCEANAIL-PROFI», какие бывают мужские типы фигур и как подобрать подходящую именно по ним одежду, чтобы она выглядела достойно, скрывала недостатки и подчеркивала все достоинства фигуры.

Итак, для мужчин характерны 4 основных типа фигуры, названные по геометрическим формам, которые те напоминают: трапеция, прямоугольник, овал и квадрат. Для каждого из типов есть свои особенности по подбору одежды, потому что крайне редко можно найти вещь, которая на любой фигуре будет выглядеть хорошо и являться универсальной для всех. К счастью, все мы разные, и именно индивидуальность делает нас теми, кто мы есть. Правильно выбирая одежду, мужчина с любым типом телосложения будет выглядеть потрясающе. Учитесь подчеркивать лучшие аспекты вашего телосложения и отвлекать внимание от нежелательных деталей. Давайте подробнее разберем, как выбрать мужчине одежду, ориентируясь на его телосложение.

Форма тела № 1 для мужчин – треугольник

Достаточно много мужчин предрасположены к тому, чтобы быть больше в области талии и бедер по отношению к верхней части тела, особенно по мере взросления. Это создает естественную треугольную форму с основанием на талии и кончиком в области головы.

Треугольный тип фигуры мужчины не означает, что он в плохой форме, но это создает проблему при поиске одежды, которая делает тело пропорциональным. Большая часть мужской одежды разработана с противоположным эффектом — широкая сверху и более узкая в талии. Создание баланса и формы с вашей одеждой является ключевым фактором для вас.

Одежда для мужчин с треугольной формой тела:

• Пиджаки с рисунком по индивидуальному заказу: наденьте пиджаки в клетку или жилетки с плотными брюками. Сочетание принтов и сплошных цветов создаст иллюзию формы и отвлечет внимание от широкой талии.
• Вертикальные полосы: этот рисунок создает эффект обтекаемой формы, который удлиняет и сокращает верхнюю часть тела. Горизонтальные полосы предпочтительны, только если они видны от груди вверх.
• Пиджаки со структурированными плечами. Пухлые плечи на куртках (например, куртка-бомбер) преувеличивают уже наклонную линию плеч. Структурированные плечи (например, на верхнем пальто) выровняйте по форме.
• Однобортные костюмы: двубортные пиджаки добавляют объем к талии. Однобортные пиджаки обеспечивают более расслабленную посадку. Подберите куртки для структурированного прилегания сверху, но с дополнительным пространством вокруг талии.
• Яркие цветные акценты: узоры и детализация на груди и плечах помогают расширить узкую верхнюю часть туловища. Носите джемперы и футболки с круглым вырезом с цветными вставками на груди, но темного цвета для похудения, такие как серый, темно-синий или черный, в средней части тела.

Одежда, которую следует избегать для мужчин с треугольной формой тела:

• Обтягивающие рубашки поло: они делают шею и плечи тонкими, подчеркивая округлость талии.
• Яркие цвета и насыщенные принты: смелые и яркие узоры привлекут внимание к вашему торсу треугольной формы. Сделайте их лишь деталями в виде карманных квадратов, очков, носков и кроссовок. Широкие или яркие ремни лишь привлекут внимание к ширине вашей талии.
• Узкие штаны. Обтягивающие брюки притягивают взгляд наблюдателя к центру вашего тела. Поменяйте их в сторону более широких и прямых, что добавит пропорций вашему силуэту.

Форма тела № 2 для мужчин – перевернутый треугольник

Форма тела этого типа представляет собой большой треугольник с основанием на плечах и верхушкой на пупке.

Ваша хорошо развитая грудь и плечи значительно шире по сравнению с талией и бедрами. Вы, вероятно, проводите часы в тренажерном зале каждую неделю, работая над завидным мышечным каркасом. В результате активных тренировок в тренажерном зале акцентируются плечи и бедра, а также узкая талия – формируется красивая спортивная мужская фигура.

Так как большинство производителей ориентируются на мужчин, которые не в такой великолепной физической форме, покупка подходящей одежды может стать сложной задачей для этого типа телосложения.

Одежда для мужчин с перевернутой треугольной формой тела:

• Ваша цель должна состоять в том, чтобы подчеркнуть свое подтянутое и спортивное тело.
• Носите плотно прилегающую одежду, которая уменьшает визуальный беспорядок и подчеркивает чистые, острые линии вашего тела. Добавьте немного объема к средней части живота и нижней части тела, балансируя пропорции хорошо развитой верхней половину туловища.
• Горизонтальные полосы: особенно от груди вниз, чтобы расширить сравнительно узкую талию.
• Обтягивающие рубашки: Вы можете носить рубашки, чтобы показать свое невероятно стройное тело, но не забывайте о чувстве меры. Вы ведь хотите тонко намекнуть на свою физическую форму, а не кричать об этом, надев одежду, которая стесняет движения.
• Узкая хлопчатобумажная рубашка-поло: со спандексной смесью позволит растянуть широкие плечи и грудь, создавая облегающий образ вокруг талии.
• Обычные футболки с V-образным вырезом: форма воротника оказывает сужающее влияние на грудь и отвлекает взгляд от самой широкой части туловища.
• Брюки и джинсы с прямыми штанинами: джинсы скинни подчеркнут мускулистые ноги. Обтягивающие брюки отлично подойдут для этой цели. Ношение брюк с рисунком, камуфляжных шорт или брюк в клетку отвлечет внимание от сравнительно широкой верхней части тела.
• Жакеты: облегающие жакеты, которые соответствуют естественной линии вашего силуэта, с большей разницей между шириной в области грудной клетки и шириной талии.

Одежда, которую следует избегать мужчинам с перевернутой треугольной формой тела:

• Принты, узоры в области плеч и груди. Любые такие детали, особенно вокруг плеч, будут фокусировать внимание на широкой верней части тела и приводить к непропорциональной фигуре.

Форма тела № 3 для мужчин — прямоугольник

Мужчины с прямоугольной формой тела обычно высокие и худощавые. Их плечи примерно такой же ширины, как талия и бедра. Такие фигуры парней могут показаться несколько субтильными, но это впечатление легко исправить с помощью подходящей одежды.

Одежда для мужчин с прямоугольной формой тела:

• Используйте одежду, чтобы расширить плечи и добавить эффект некоего конуса с основанием вверху. Вам нужно создать иллюзию большего объема в верхней части тела. Создание немного суженного силуэта в области середины тела также является ключевым и легко достижимым.
• Горизонтальные полосы: особенно на верхней части туловища (бретонские футболки с короткими и длинными рукавами), так как они добавят ширину в нужных местах.
• Многослойный внешний вид: рубашка с пуговицами и тонкий джемпер с круглым вырезом — безупречное сочетание, которое придаст вашему телу мгновенный объем.
• Шарфы: аккуратно завязанный или драпированный шарф — это простой способ добавить немного индивидуальности вашему внешнему виду, а также придать форму верхней части туловища.
• Принты, дополнительные выразительные цвета и детализация. Вспышки более ярких цветов вверх или детали, такие как погоны, расширят размеры вашей в остальном тонкой фигуры.

Одежда, которую следует избегать для мужчин с прямоугольной формой тела:

• Двубортные пиджаки: неудивительно, что крой в форме прямоугольника почти ничего не делает для прямоугольного телосложения. Попробуйте однобортный стиль с большим количеством структуры в плечах вместо этого. При пошиве одежды убедитесь, что вы выбрали однобортный стиль.
• В свободное время создайте визуальную форму с помощью контрастных слоев, таких как рубашка или кардиган, поверх белоснежной футболки или жилета, чтобы создать расширенную V-образную область в верхней части тела.

Форма тела № 4 для мужчин — овал

У более крупных парней центр туловища шире плеч и бедер. Остальная часть тела имеет тенденцию отражать это также за счет более коротких и полных конечностей, которые расширяются в их средних отделах.

Мужчины с типом фигуры овал хотят одежду, которая делает их немного визуально стройнее и худее.

Как подобрать одежду мужчине с типом фигуры «овал»:

• Придерживайтесь простых и темных тонов. Спокойные цвета всегда хороши для вас.
• Брюки: талия брюк всегда должна быть несколько свободна, никогда не застегнута настолько туго, чтобы она слишком сдавливала область живота и формировала дополнительные складки на теле.
• Подтяжки. Подтяжки — ваш лучший друг. Носите их всякий раз, когда у вас есть возможность. Они слегка удерживают брюки спереди, и не приходится слишком затягивать пояс, чтобы они удерживались на талии, при этом не создаются лишние складки и сдавливания в области живота.
• Складки: помогут слегка расширить штаны, когда вы сидите, добавляя немного комфорта мужчинам с большим объемом бедер.
• Рубашки: Хорошая посадка очень важна, чтобы избежать излишнего обтягивания и мелких складочек (если слишком маленькая рубашка) или объема, который увеличит фигуру еще больше (если слишком свободная рубашка). Нужно найти бренд, который бы выпускал подходящую вам линейку одежды, или же пошить такие вещи в индивидуальном порядке. Широкий воротник, кстати, хорошо подходит для полноватых мужчин, особенно если шея и лицо достаточно широкие.
• Пиджаки: темные, однобортные — вот ключ к хорошей куртке для больших мужчин.
• Галстуки: галстуки-бабочки могут быть хорошим способом избежать галстука, который накрывает выпуклость живота. Если вы не любитель галстуков-бабочек, то подойдет что-то достаточно широкое и, что более важно, достаточно длинное, чтобы достать до пояса.

«Запретные» виды одежды для мужчин с овальной формой тела:

• Плотное прилегание к туловищу — плохой выбор: и пытаться втиснуться в слишком тесную одежду — худший выбор из всех — она ​лишь подчеркивает объем тела и, кроме того, заставляет вас выглядеть отчаянно.
• Множество деталей и визуальный беспорядок — плохая идея: как и все, что привлекает внимание к средней части туловища. Работайте над одеждой, которая плавно направляет глаз по всей длине тела и фокусирует внимание на вашем лице.

Форма тела № 5 для мужчин — трапеция

«Трапециевидная» фигура – это именно те виды мужских фигур, которые большинство дизайнеров используют в качестве основы для своих проектов.

Другими словами — большая часть одежды с витрин подойдет вам – иногда с незначительными изменениями.

Талия — самая узкая точка на туловище среднестатистического мужчины. Грудная клетка постепенно расширяется до ключицы и плеч, которые являются самыми широкими частями туловища. Это дает телу общую трапециевидную форму с более короткой и узкой стороной внизу.

Одежда для мужчин с трапециевидной формой тела:

• Продемонстрируйте свою спортивную форму тела в тонкой и облегающей одежде. Воспользуйтесь современными спортивными мотивами.
• Брюки: избегайте мешковатой одежды. Найдите марку с плотной посадкой или подберите брюки. Стилистически, большинство цветов и узоров должно работать просто отлично с вашей фигурой. Манжеты и складки – дело вкусов.
• Рубашки: вертикальные полосы заставят вас выглядеть немного выше. Горизонтальные полосы и клетка увеличивают объем по горизонтали, поэтому выберите тот вариант, который вам нужен, в зависимости от вашего роста.
• Куртки: пиджак может визуально сузить вашу талию, заставляя область живота казаться стройнее, а плечи — шире. Носите его на пуговицах с одной кнопкой на талии для максимального эффекта.
• Галстуки: придерживайтесь нормальной длины (кончик должен быть прямо возле пряжки ремня) и нормальной ширины. Короткие, узкие, широкие или другие странные галстуки нарушают баланс вашего тела.

Виды мужской одежды, которую следует избегать для мужчин с трапециевидной формой тела:

• Идеально спаренный ансамбль легко разрушить, надев одежду, которая не подходит вашему телу. Любой хорошо одетый мужчина скажет вам, что секрет удобного и достойного стиля кроется в форме.
• Среднестатистическому телосложению нужны четкие линии, чтобы выглядеть стильно.
• Если вы среднего телосложения и среднего роста, вам может грозить смешаться с толпой. Старайтесь всегда иметь несколько выделяющихся деталей в своем наряде, которые подчеркнут индивидуальность. Например, просто цветной акцент в нагрудном кармане пиджака имеет большое значение. Хорошие часы и обувь дадут аналогичный эффект. Небольшой визуальный беспорядок — это хорошая вещь, если он оставляет основную форму вашего тела (и особенно туловища) нетронутой.
• Выбирая одежду, помните, что ваш тип телосложения и фигура всегда должны иметь приоритет над модными тенденциями. Какая бы модная и топовая не была вещь, вы не будете в ней выглядеть хорошо, если она совершенно не предназначена для вашей фигуры. Важно не только то, как подобрать себе одежду – мужскую индивидуальность и чувство стиля нужно подчеркнуть деталями, и, надеемся, что вы с легкостью справитесь с этой непростой задачей для поддержания собственного уникального стиля!

ТИПЫ ФИГУР — Территория Стиля и Цвета — LiveJournal

Многообразие представленных на рынке моделей одежды, цветов, фактур и тонные модного глянца по идее должны помогать нам в построении своего образа, но часто это не так. Почему?
Прежде всего цветовая палитра помогает получить правильный вектор движения в море цветов и оттенков, представленных в магазинах и выделить из всего спектра цветов наши самые удачные, гармонично сочетающиеся с нашими природными данными.

Следующий анализ это наши формы: форма/черты лица, форма тела, особенности зрительных иллюзий, горизонтальные и вертикальные линии.

Наконец мы подошли в форме тела, в предыдущей главе мы узнали наши пропорции и теперь точно знаем, какая часть нашего тела нуждается в визуальной коррекции!

Сантиметровая лента никогда не врет, поэтому честность и объективность ей свойственна. Стилист как сантиметровая лента, всегда беспристрастен. Задача стилиста научить человека не зацикливаться на своих недостатках, а выделить и правильно акцентировать достоинства. Умелое использование линий и удачных моделей поможет другим людям увидеть именно то, что хочется вам. Вы научитесь делать это самостоятельно!

Как я уже писала выше гармония достигается посредством правильных пропорций, линий и акцентов, и вес, рост, возраст не имеет решающего значения.
Иллюзию совершенства всегда можно воссоздать вашим индивидуальным стилем, который навсегда подчеркнет ваши природные достоинства и скроет проблемные зоны.
Умение пользоваться этими знаниями всегда даст вам ответ на вопрос «идет вам данная вещь или нет?»

Любите свое тело, оно дано нам Богом! Научиться любить себя можно только самостоятельно, но стилист может помочь составить вам алгоритм движения к цели, это не так и сложно.
Не боги горшки обжигают, вперед!!!

Какие бывают типы фигур? Повторю любая классификация УСЛОВНА!
Ваша внешность может быть богаче любых условностей, не упускайте этого из вида, пожалуйста!
Фигура каждой представительницы прекрасного пола определяется рядом специфических черт, особенностей формирования скелета, мышц и жировой ткани, как собственно и каждого мужчины, не будем забывать, что мужчины тоже имеют свои типы фигур. Мы их тоже тщательно разберем в будущем.
Существуют определенные пропорции между плечами, талией и бедрами и индивидуальные линии вашего тела. В течении жизни вы можете поправляться и худеть, тип фигуры после того, как вы окончательно сформировались после подросткового периода — это данность, которую НЕ ИЗМЕНИТЬ!

Знания о своем типе фигуры поможет вам всегда выглядеть сногсшибательно, вы сможете без труда подбирать себе одежду, и моделировать пропорции вашего тела.

Горизонтальный тип фигуры (столь любимые всеми) и вертикальный тип (для оценки длины ног и туловища в целом).

Горизонтальные типы фигуры:

Треугольник – бедра шире плеч, талия явно выражена. Фигура женственная, но не модельная. Многие женщины ошибочно причисляют себя в этому типу потому что навязчиво считают свой зад слишком объемным.
Перевернутый треугольник – плечи шире бедер, талия не явно выражена. Фигура мужская, но модельная.
Песочные часы – плечи ровны ширине бедер, талия ярко выражена — пропорция налицо! Фигура женственная.
Круг – плечи и бедра сбалансированы, талия не выражена, животик, а так же часто в наличии красивые стройные ноги и шикарное декольте.
Прямоугольник – бедра и плечи сбалансированы, талии практически нет. Фигура модельная.

Вертикальные типы фигуры:

Проведем замеры и проверим соотношение верхней и нижней половины нашего тела:
— От макушки головы до самой выдающейся точки бюста.
— От самой выдающейся точки бюста до наиболее выступающей точки ягодиц.
— От наиболее выступающей точки ягодиц до колена.
— От колена до пола.

В идеале отрезки должны быть равны, но длинные ноги по нынешним канонам красоты  — это скорее достоинство, чем проблема!
Коротконогим девушкам тоже отчаиваться не стоит, в их строю стоят такие иконы стиля как Жаклин Кеннеди и Мерлин Монро, есть на кого ровняться.

При формировании своего идеального гардероба вам надо учитывать не только ваш горизонтальный тип фигуры, но и вертикальный. Это делает правильную коррекцию, и вы не будете удивляться, почему рекомендации, данные в модных журналах для формы «круг» такие как заниженная талия, вам категорически не подходит, не смотря на то, что вы тот «круг» и есть. Вы круг, но еще как бонус, обладатель не самых длинных ног и общие рекомендации, данные для представительниц данного типа для вас просто не подходят: они делают ваши ноги еще короче!

Учитывайте это и помните:
«Некоторая неправильность и несовершенство — залог создания индивидуального стиля.» Нина Гарсия

Авт. Копылова И.В.
(любое копирование текста без разрешения автора ЗАПРЕЩЕНО)
продолжение следует…

Типы женских фигур

У вас бывает такое? Нашли стильную вещь, все журналы трубят — «НОВЫЙ ТРЕНД!!!». А вы смотрите в зеркало, и всё больше понимаете: ну, совсем не как на Меган Кларк. Сидит странно, тут сборит, тут полнит, вдобавок ещё и талия пропала.

А почему так? Мы очень много знаем о том, что сейчас модно, но совсем не соотносим тренды с особенностями своей фигуры. Или попросту о них не догадываемся.

Так в шкафу у девушки с типом фигуры “перевёрнутый треугольник” появляются кофта с воланами и обтягивающие брючки. И в этом наряде она становится похожа на культуристку.

Чтобы вы не становились жертвой моды и знали какие фасоны подчеркнут красоту вашего тела, прежде всего надо разобраться какой у вас тип фигуры. Итак, поехали.

«ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»

У женщин с такой фигурой выраженная талия, бёдра и плечи. Яркие примеры: Джессика Бил, Кейт Уинслет, Хэлли Берри и Сальма Хайек.

При этом кто-то из них небольшого роста, у кого-то бёдра чуть шире стандарта, у кого-то талия. И именно правильный выбор одежды доводит до сногсшибательного эффекта!!!

Чтобы подчеркнуть плавные линии фигуры, стилисты советуют носить всё, что выделит вашу талию. Платья и костюмы с запАхом, приталенные топы и жакеты, юбка-карандаш, юбка-солнце.

Мягкий трикотаж — 100% ваш материал. Он очень деликатно подчёркивает достоинства фигуры в отличие от тугих тканей, которые сделают это чересчур откровенно.

Особенно хорошо смотрятся на фигуре “песочные часы” немного расклешённые брюки, широкие джинсы или джинсы клёш. Отличный вариант: брюки со стрелками.

Но не все девушки любят обтягивающую одежду. Кому-то хочется выглядеть спортивно, романтично или носить одежду oversize. На этот случай, заходя в магазин, выбирайте:

1. Монохромную или тёмную одежду

2. Длинные свободные топы скроют талию и вытянут фигуру. Отличное соседство для них — обтягивающие брючки, джинсы и легинсы.

3. Вещи с вертикальными деталями: оборками, пуговицами, рисунками

Девушки “песочные часы” бывают совсем невысокого роста. Вспомните “малышек” Сальму Хайек (157 см) и Скарлетт Йоханссон (160 см). В балетках их фигура будет больше похожа на «треугольник». Чтобы визуально удлинить ноги — выбирайте обувь на каблуке.

Классические платья с запАхом — тоже не лучший варинат для невысоких «песочных часов». Вам больше подойдёт немного завышенная линия талии или ассиметричная застёжка. Она визуально вытянет фигуру.

«КРУГ»

Давайте сразу начнём со звёзд! Келли Осборн, Адель, Бритни Спирс, Опра Уинфри, Джессика Симпсон прекрасные представительницы этого типа.

Этих девушек объединяет нечеткая талия, широкая и покатая спина и плечи, грудь при этом может быть как пышной, так и небольшой. Лишний вес чаще всего появляется на животе. Именно это делает фигуру немного похожей на яблоко.

Стилисты советуют выбирать прямые, свободные и расклешенные фасоны.

У девушек этого типа обычно красивые плечи и линия декольте. Сделайте на этом акцент: купите платье на бретельках или с пикантным вырезом.

Футболки предпочтительнее свободного кроя или на размер больше. Надписи и принты строго на груди.

Если есть небольшой животик, чтобы не выдавать его, заправьте рубашку, топ или футболку в брюки или юбку. А сверху, например, накиньте жилетку.

Юбки. Вот, где можно уйти в отрыв: облегающие карандаши и мини, складки, плиссировки, годе, колокола и трапеции. По длине нет никаких строгих правил, но предпочтительнее выбирать модели выше колена, дополнять образ обувью на каблуках.

Так как бедра и ноги у девушек этого типа стройные, нужно делать на них акцент. Смело покупайте облегающие и прямые брюки, клеш, отличным решением станут джинсы скинни. Причём посадка у джинсов и брюк может быть и низкой, и высокой, и средней.

«Бойфренды»? ДА! Если нет лишнего веса, иначе они добавят объема. Смело покупайте светлые брюки и джинсы. А вот черного и коричневого цвета наоборот стоит остерегаться. Они сделают ноги тоньше, бедра уже. И вы будете смотреться, как шарик на тоненьких ножках. Как вариант, купить несколько несколько ярких вещей (красных, зеленых, желтых) под строгий темный верх.

Большое значение при выборе одежды имеют ткани. Лучше отказаться от одежды из трикотажа.

Тонкие вязанные вещи замените струящимися материалами. Исключение – накидки, жилеты, кардиганы. Они должны быть из плотных тканей, которые держат форму.

«ТРЕУГОЛЬНИК»

У обладательниц такой фигуры основной акцент — это бёдра и ноги. Они ярко выражены в сравнении с талией и грудью. Поэтому нижняя часть фигуры кажется очень тяжёлой.

Кстати, это один из самых распространенных типов фигуры и многие мужчины находят его очень привлекательным. Ваши звёздные “коллеги по фигуре”: Бейонсе, Дженнифер Лав-Хьюитт, Шакира, Дженнифер Лопес, Рианна, Кира Найтли.

Чтобы вам уравновесить пропорции тела, нужно выделить верхнюю часть. Для этого выбирайте футболки, рубашки и джемперы светлых цветов, с интересными принтами или декором.

Пиджаки должны быть чуть выше линии бедер. Тогда ноги будут выглядеть длиннее и стройнее.

Жакеты до бедра можно надевать, НО только с брюками или юбкой, которые скроют бёдра. Например, широкие брюки черного цвета или темно-синяя прямая юбка.

Можно ли надеть модные сейчас скинни? Можно! Только дополните образ рубашкой, блузкой или футболкой, которая отвлечёт внимание на себя: яркого цвета с интересным декором. Идеально, если топ или футболка будут не приталенные.

Тот же совет, если очень хочется купить юбку-карандаш. Но будьте готовы, что отвести глаз от ваших форм будет просто невозможно.

Если повышенное внимание — «вам не улыбается», то платья и юбки старайтесь выбирать ниже самой широкой части вашего тела. Отличные варианты: солнце, клёш, модели макси в стиле бохо.

И, конечно же, бельё! Бюстгальтеры push-up или бра с подкладками подчеркнут грудь и сбалансируют силуэт фигуры «треугольник».

Обувь и аксессуары.

Яркий шарф, объёмный воротник, стильная шляпа или крупные украшения- всё это будет перетягивать внимание на себя.

Подбирая обувь, помните: высокий каблук визуально удлиняет ноги, а бёдра делает стройнее. И лучше если это будет обувь на толстом каблуке.

«ПРЯМОУГОЛЬНИК»

Под знамёнами этого типа фигуры нас встречают: Кэмерон Диаз, Николь Кидман, Хилари Дафф и Шерил Кроу. У всех этих красоток объёмы талии, бёдер и груди примерно равны.

МОЖНО ПРАКТИЧЕСКИ ВСЁ!!!! Формы, ткани, самые модные и экстравагантные наряды. Вы можете выбрать все, что вам хочется, если только это не делает талию шире. Иначе фигура будет казаться короче и тяжелее.

Если вы 175+, то и это не страшно. Но вот для невысоких или полных девушек это совсем невыгодно.

Стилисты не советуют носить слишком обтягивающие вещи. Как компромисс — прямой силуэт. Например, платье-футляр. Дополните его интересными аксессуарами: яркая брошь, интересное украшение, лёгкий шарфик, а на ногах красивые яркие туфли.

Девушкам с фигурой “прямоугольник” подойдёт любой крой брюк и джинсов: скинни, широкие, клёш, бойфренды. Особенно элегантно будут смотреться струящиеся брюки. Они сделают вашу фигуру более женственной.

Тёмный пояс стилисты в один голос называют лучшим вложением. Он мгновенно сузит талию. Только избегайте поясов с обилием горизонтальных деталей, потому что они делают талию шире.

Увидели юбку-дудочку — смело в примерочную, а вот слишком пышных юбок избегайте, они могут визуально туяжелить низ фигуры.

Еще один хитрый совет: заправляйте топы и блузки в юбку. Если у вас короткая талия или маленький рост, старайтесь носить однотонную одежду, чтобы “не дробить” фигуру, а наоборот вытянуть силуэт и сделать талию длиннее.

«ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК»

Он же “морковка” и V-тип. Чаще всего такими фигурами обладают спортсменки.

Приметы: узкие бёдра, стройные ноги, широкие плечи и спина, небольшая или пышная грудь, не очень выразительная талия.

Звёздные “морковки”: Анджелина Джоли, Рене Зелльвегер, Наоми Кэмпбелл, Деми Мур, Жизель Бундхен и Синди Кроуфорд.

Основная задача для этого типа фигуры уменьшить плечи и перевести внимание на низ фигуры. Для этих целей отлично подойдут:

Пышные юбки с воланами, плиссировкой, складками. Светлые и яркие цвета для юбок и брюк — опять же визуально сбалансируют вашу фигуру. Брюки клёш, джинсы бойфренды тоже кладем в корзину для покупок.

Замаскировать широкие плечи отлично помогут вязаные свитера с ТОНКОЙ вязкой, топы с рукавами реглан, цельнокроеными рукавами, рукавами с разрезом или на одно плечо и широкие бретельки.

Еще один хороший способ сгладить плечи — носить кардиган незастегнутым. Попробуйте под кардиганом носить маечку с кружевным вырезом — это отвлечет внимание от плеч.

Платье должно создавать иллюзию узкой талии и выдающихся бедер. Выбирайте все, что приталено и расширяется от талии или бедер. Платья с A-силуэтом, с баской, воланами и, конечно же, платья-туники.

И помните, что это всего лишь условности. Не бойтесь экспериментировать, миксовать, придумывать новые образы.

Главное знать свои плюсы, тогда никто не заметит ваши минусы.

Форма тела рыб | Акваловер

За все время эволюции в водной среде рыбы выработали форму тела идеально подходящую для плавного скольжения, быстрых рывков, развития большой скорости и наоборот «зависания» в водной среде. И все это — при  минимальных затратах энергии.
Эти факторы идеально воплощаются в гладком,  покрытом слизью теле рыбы, без шеи, с  заостренной головой. Однако в зависимости от поведения и конкретной среды обитания (слоя воды, скорости течения и других условий обитания), форма тела рыбы также может быть различной.

Различая «конструкции» тела рыбы, аквариумист сможет представить, в каких слоях воды предпочитают жить приобретенные им рыбки,  а также циркуляция водной среды какой интенсивности им необходима.

Упрощенно эти различия выглядят следующим образом.
Рыбы-пловцы, держащиеся в верхних и средних слоях воды с сильным течением имеют удлиненное торпедо- или стреловидное тело, с  плоской спиной и слабо выраженным, отклоненным назад спинным плавником.

Рыбы, живущие в тех же условиях, но в спокойной, стоячей воде, имеют  вытянутую с боков форму тела и более развитые плавники.

Обитающие в среде с «обильным подводным интерьером или растительностью»: коряги, заросли растений, скалы и др. рыбы,  имеют коренастое, часто уплощенное с боков тело, обычно с большими плавниками.

Форма тела придонных рыб плоская, с хорошо развитыми грудными плавниками, которые помогают рыбам передвигаться по дну.

Специалисты выделяют 12 типов формы тела рыб:

1) Стреловидная: заостренная голова, одинаковая высота тела по всей длине, спинной плавник отклонен назад и находится над анальным (имитация «оперения стрелы»). Это хищники (щуки, сарганы), обитающие в средних и верхних слоях воды, не передвигающиеся на большие расстояния, но развивающие высокие скорости и нападающие на свою добычу из засады.

2) Торпедовидная (часто путают с веретеновидной): голова заострена, тело закруглено, тонкая хвостовая часть, часто имеет дополнительные плавники. Это рыбы, перемещающиеся на большие расстояния: скумбрии, тунцы, акулы.

3)  Веретеновидная (самая распространенная форма тела рыб): голова немного заострена, тело сжато с боков. Эти рыбы обитают во всех слоях воды, а также в водоемах различной интенсивности течения и с разнообразным подводным ландшафтом.

4) Симметрично сжатое с боков тело: тело высокое, сжатое с боков, и имеет достаточно небольшую длину. Характерно для обитателей коралловых рифов, водоемов с большими зарослями (скалярии). Благодаря особенностям скелета, эти рыбы быстро маневрируют среди зарослей или кораллов и уходят от хищников. Еще примеры рыб, имеющих симметрично сжатое с боков тело:  солнечники (Zeus), рыба-луна (Mola mola L.),  лещ.

5) Несимметрично сжатое с боков тело:  глаза расположены на одной стороне тела. Это в первую очередь малоподвижные рыбы, обитающие на дне:  камбалообразные (Pleulonectiformes). Почти все они плавают на одной стороне тела, передвигаются с помощью длинных спинного и анального плавников.

6) Угревидная: удлиненная, закругленная, с формой овала на поперечном срезе. Большие спинной и анальный плавники, хвостовой — небольшой, брюшные плавники отсутствуют. Это донные и придонные рыбы, передвигающиеся извиваясь: угреобразные (Anguilliformes).

7) Игловидная: удлиненная, скрытая в костном панцире,  имитирует острые листья растений, в зарослях которых прячутся эти рыбы. Вбок не передвигаются, движение вверх-вниз происходит, благодаря  спинному плавнику: морские иглы (Syngnathus).

8) Лентовидная: удлиненная, но в отличие от угревидной формы сильно сжатая с боков. Это позволяет ей иметь бОльшую площадь соприкосновения с водой и жить в средних слоях воды: рыба-сабля (Trichiuridae), сельдяной король (Regalecus).

9) Уплощенное в дорзовентральном направлении тело: очень сплюснуто в спинно-брюшной области, обычно имеет развитые грудные плавники, глаза расположены на одной стороне тела. Это малоподвижные донные рыбы: многие скаты (Batomoгрha), морской черт (Lophius piscatorius L.).

10) Шаровидная: малоподвижные, раздувающиеся в случае опасности, рыбы:  рыба-шар (Sphaeroides), рыба-еж (Diodon).

11) Астеролепидная (или кузовковидная): рыбы покрыты костным панцирем, спасающим от хищников. Это  придонные рыбки, часто обитатели коралловых рифов.

12) Макруровидная: высокая в передней части и суженная с задней, особенно в хвосте, с большой головой и глазами. Глубоководные малоподвижные рыбы:  макрурусообразные (Macrurus), химерообразные (Chimaeriformes).

Однако существуют и виды, не попадающие ни под одно из этих описаний. Форма их тела — комбинация из нескольких вышеперечисленных вариантов.

Найдите свой тип телосложения

Знаете ли вы свой тип телосложения? Всего 5 основных типов

Основано на Bone
Структура, и она никогда не меняется
, даже если вы набираете вес

Это форма ваших БЕДРА, которая решает, будет ли у вас ИЗГИБНОЕ или ПРЯМОЕ ТЕЛО

ФОРМА, а не РАЗМЕР!

Как определяется тип телосложения …

Вы бы положили квадратную скатерть на круглый стол? Конечно, не потому, что формы не подходят!

Квадратная скатерть на круглом столе выглядела бы неуклюже, а круглая скатерть драпируется и выглядит элегантно!

Точно так же вы бы положили круглую скатерть на квадратный стол? Конечно, нет, потому что это выглядело бы неловко!

Он работает точно так же в структуре фирмы, которую мы называем РАМКОЙ ТЕЛА.

ИЗОГНУТЫЕ бедра необходимы ИЗОГНУТЫЕ формы и ткань, которая драпируется.

ПРЯМЫМ бедрам нужны ПРЯМЫЕ формы и ткань, которая будет более четкой и скроенной.

Если вы не понимаете структуру своего тела и ошибаетесь, ваша одежда может казаться неудобной и выглядеть неудобной.

Если что-то не подходит, это не ваша вина, это просто означает, что это не для вас!

Каким бы ни был ваш размер платья, 6 или 26, ваш тип телосложения будет таким же, потому что форма вашего тела не меняется, даже если вы набираете вес.

2 основных формы бедра

Большая часть
вы легко узнаете, изогнуты ли ваши бедра или прямые. Конечно, не все устроены так или иначе, но это довольно хорошее руководство, и вы сможете сказать, к какому из них вы ближе всего.

Посмотреть
в самых широких точках бедер и бедер. У некоторых будут свои
самое широкое место высоко близко к талии, и у некоторых из вас будет
самая широкая часть бедер, на несколько дюймов ниже талии.

Указывает, изогнуты ли ваши бедра или ПРЯМЫЕ.

Найдите свою ФОРМУ БЕДРА — она ​​направит вас к вашему типу телосложения.

Существует всего 2 основных формы бедра — и легко найти свою.

Это не имеет никакого отношения к РАЗМЕРУ, это просто ваша ФОРМА имеет значение

Всего 2 шага, чтобы найти свой общий тип телосложения.

Прежде всего определитесь с формой бедра, затем посмотрите на
отношения между бедрами и плечами.Это не имеет ничего общего с
масса.

Эти
5 основных типов телосложения можно отнести практически к каждому и вам
найдет советы по укладке для каждого типа телосложения, которые помогут вам одеться
фигура.

Если у вас изогнутые бедра и ваши плечи примерно одинаковой ширины — будь то размер 8 или 28 — у вас есть ЧАСЫ.

У вас хорошо выраженная талия, и вы можете купить верх и низ одинакового размера — вы полностью сбалансированы.

Грушевидное тело с красивыми изгибами!

У вас округлые бедра, которые шире, чем ваши более узкие плечи.

Иногда ее называют формой ТРЕУГОЛЬНИКА, потому что у вас тяжелый низ, но на вашей фигуре определенно нет угловых линий.

КОРПУС ТЕЛА ПРЯМОУГОЛЬНИК имеет прямые бедра и прямую линию тела.

Ваш
плечи и бедра будут примерно одинакового размера с небольшими
определение талии и, независимо от того, размер у вас 8 или 28, у вас все еще есть
ПРЯМОЕ ТЕЛО.

Важна ФОРМА, а не РАЗМЕР.

У вас фигура перевернутого треугольника. Если у вас прямые бедра и широкие плечи, у вас, вероятно, нечеткая талия.

Это
фигуру иногда называют Top Heavy, но вы не
просто иметь сильные плечи, что обеспечивает потрясающую форму тела.

У вас фигуристая ЯБЛОЧНАЯ ФОРМА ТЕЛА, которую часто ошибочно называют овальной или круглой.

The
Преимущество Apple в том, что даже если вы несете больше, чем
на верхнюю часть тела, особенно на живот,
бедра и бедра остаются стройными.

Но мы все разные!

Хотя существует всего 5 общих типов телосложения, мы все разные уникальными и
индивидуальная форма тела.

Итак, как только вы определите свой тип телосложения, вы сможете решить свои собственные проблемы с фигурой и узнать, как одевать свою собственную форму тела.

ФАКТОВ о ВАШЕМ ТИПЕ ТЕЛА

Он имеет
ничего общего с твоим весом — толстым или худым!

Если у вас размер 8 или размер 28
ваша костная структура — это ваш тип телосложения

Независимо от того, что вы делаете вы
не может изменить эту базовую структуру кости

ПРЯМЫЕ тела имеют ПРЯМЫЕ БЕДРА и нуждаются в ПРЯМЫХ
формы

КОРПУСНЫЕ тела имеют ИЗОГНУТЫЕ БЕДРА, и им требуются ИЗогнутые формы

Находим все статьи, относящиеся к:

Домашняя страница >> Найди свой телосложение

Узнайте, какая у вас форма тела — SheKnows

Если вы, как и мы, выросли, читая все модные советы из Cosmo о том, какие купальники носить, чтобы льстить вашему телу, вы знаете, что борьба за определение того, к какой предписанной категории формы тела вы попадаете, реальна.Я яблоко или груша? Песочные часы или перевернутый треугольник? Все это звучит как чушь ерунды, но на самом деле знать, для какой формы тела вам следует одеваться, дает свои преимущества.

Связанная история

Торопитесь, главное весеннее мероприятие Ulta Beauty завершится завтра, и вам предложат скидки до 50% на любимые культом товары

Стилист

Celebrity Кори Роше предлагает простейшие объяснения типа телосложения каждой женщины, чтобы вы, наконец, могли понять, что все это значит, а также 10 предметов первой необходимости для каждой формы.

Подробнее: Как покупать миниатюрную одежду: эффективные советы экспертов

Форма яблока

Изображение: Карен Кокс / SheKnows

Знаменитые формы яблока: Анджелина Джоли, Дженнифер Хадсон, Кэтрин Зета-Джонс, Тайра Бэнкс

Как определить, яблоко ли вы: «У вас примерно одинаковый размер плеч и бедер», — говорит Роше. «Дамы в форме яблока практически не различаются в размерах груди, талии и бедер.. У вас, как у девушки в форме яблока, довольно близкие размеры груди и талии, но ваши бедра примерно на шесть дюймов меньше груди.

Яблоко по форме тела:

• Бедра и плечи одинаковой ширины; линия талии такой же ширины или шире.
• Вы набираете вес в основном в области талии, по крайней мере, пропорционально другим частям тела.?
• У вас наверняка стройные голени и руки.?
• Ваше высокое бедро шире, чем нижнее.
• Ваш бюст и / или живот больше, чем ваши бедра.
• У вас может быть короткая талия.?
• Ваши бедра или бедра, вероятно, самая узкая часть вашего тела.?

Форма груши

Изображение: Карен Кокс / SheKnows

Знаменитые формы груши: Бейонсе, Дженнифер Лопес, Шакира, Келли Кларксон

Как определить, что вы груша: «Ваши бедра шире плеч, — говорит Роше, — они также шире, чем ваш бюст, что делает их самой широкой частью вашего тела.В цифрах ваши бедра более чем на пять процентов больше, чем ваши плечи или бюст. С фигурой груша одно из ваших лучших достоинств — стройный живот, которому многие женщины завидуют. Обязательно продемонстрируйте свою убийственную талию и сбалансируйте более широкую нижнюю половину. Эти базовые предметы должны стать основой отличного гардероба ».

Черты тела груши:

• Ваши бедра шире плеч.?
• У вас круглые покатые плечи.?
• У вас хорошо выраженная талия (и, возможно, даже потрясающий пресс).?
• Ваши ягодицы и бедра полные и круглые.?
• Фигуры груши набирают вес на бедрах.?

Форма песочных часов

Изображение: Карен Кокс / SheKnows

Знаменитости в форме песочных часов : Ким Кардашьян, Дита фон Тиз, Ева Лонгория

Как определить, что вы песочные часы: «У вас примерно одинаковый размер плеч и бедер», — говорит Роше. «Ваша талия значительно меньше.Эмпирическое правило здесь составляет около 75 процентов: ваши размеры плеч и бедер находятся в пределах пяти процентов друг от друга. Ваша талия как минимум на 25 процентов меньше размеров плеч, бедер и груди. Ваша талия на 8–12 дюймов меньше размера бедер или груди ».

Характеристики формы тела в виде песочных часов:

• Ваши бедра и плечи примерно одинаковой ширины.?
• У вас круглые и покатые плечи.?
• У вас хорошо выраженная талия.?
• Мы упоминали декольте?
• У вас ягодицы довольно круглые.?
• Ваши нижние бедра шире, чем ваши высокие бедра.?
• Ваши бедра полные, но уже, чем нижняя часть бедер.?
• Фигуры «песочные часы» набирают вес за счет бедер и выше талии.

Далее: Прямоугольник и перевернутый треугольник тела

Первоначально опубликовано в феврале 2016 г. Обновлено в октябре 2017 г.

Диета по телосложению: вы эктоморф, мезоморф или эндоморф?

Если вы хорошо питались и занимались спортом, возможно, вы не получаете желаемых результатов.«Многие люди впервые в жизни тренируются и едят чище, чем когда-либо, но они по-прежнему делают неправильные вещи для своего тела», — говорит Фил Катудал, знаменитый тренер и соавтор книги Just Your Type: The Ultimate Guide to Eating and Тренировка для вашего типа телосложения с журналистом о здоровье Стейси Колино.

Идея о том, что у каждого свой тип телосложения, принадлежит Уильяму Герберту Шелдону, доктору медицины, ныне покойному психологу, который разработал так называемые «соматотипы» в 1940-х годах.(1) «Он пытался объяснить типы личности на основе физиологической структуры человека», — говорит Катудал. Проблема в том, что увязка черт личности с типом телосложения быстро становится проблематичной (и заглушается предвзятостью и стигматизацией). «Он наткнулся на что-то выдающееся с типами телосложения, но личностные особенности — это отрыв», — говорит он.

Когда дело доходит до вашего тела, Катудал говорит, что среди типов телосложения есть общие элементы, которые говорят о том, сколько у вас мышц или жира, а также насколько быстрым или медленным может быть ваш метаболизм, и, следовательно, насколько легко или сложно это может быть. быть для вас, чтобы похудеть.

Тем не менее, нет тонны исследований того, как соматотип человека может лучше влиять на его диету и привычки к упражнениям. Однако есть небольшие различия в составе тела. Одно небольшое недавнее исследование, опубликованное в журнале American Journal of Human Biology , рассматривало 63 мужчины в возрасте от 18 до 40 лет. Они обнаружили, что те, чье тело было длинным и худым, действительно имели меньше жира, меньше весили и имели меньшую мышечную массу по сравнению с с пышными фигурами или фигурками в форме песочных часов. (2)

В более поздней статье, опубликованной польскими исследователями в октябре 2017 года в журнале Anthropological Review , были проанализированы трехдневные дневники питания почти 150 женщин старше 57 лет.Они пришли к выводу, что соматотип связан с такими факторами, как диета, физическая активность, цикличность веса, индекс массы тела (ИМТ) и даже статус заболевания. У людей с пышными формами диастолическое артериальное давление было выше, чем у худощавых и долговязых участников, а также у тех, кто имел фигуру в виде песочных часов. Худые и долговязые женщины также чаще имели недостаточный вес. Интересно, что когда исследователи изучили их диетическое питание, фигуристые люди потребляли больше белка, а худые — меньше всего.(3)

Но Катудал говорит, что определение доминирующего типа телосложения (потому что вы можете быть сочетанием двух) может помочь вам выработать здоровые привычки, которые будут лучше всего работать для вашего тела, и поможет вам сформулировать более реалистичные цели. «Если вы делаете то же самое, что и кто-то, у кого другое строение тела, вы не получите тех же результатов. Это помогает согласовать ваши ожидания с тем, что для вас возможно », — говорит он.

Знай свою фигуру: 5 основных типов телосложения — Кимми Зельцер

Вы входите в универмаг, и вся одежда выглядит как одна большая клякса.Затем капля становится живым монстром, окутывающим вас. Прежде чем задохнуться, вы поспешно берете товар со стеллажа, потому что это хорошая цена, берете рубашку, потому что вам нравится цвет, и быстро проверяете на кассе. Вы выбегаете из торгового центра с криком: «Ненавижу покупки!» Звучит знакомо? Так говорят 90% моих клиентов, обращаясь ко мне за помощью. Давайте посмотрим правде в глаза, у всех нас есть проблемы, когда дело доходит до покупки одежды, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть эти трудности и действительно делать покупки хорошо, УДОВОЛЬСТВИЕ!

Правильная одежда способна изменить ваше настроение и заставить вас выглядеть и чувствовать себя на миллион долларов.К сожалению, если вы не знаете, как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения, покупка одежды может быть крайне удручающей, особенно если вы только что примерили десять пар джинсов и ничего не подошло.

Хорошие новости: как только вы узнаете свой тип телосложения и научитесь одеваться, чтобы подчеркнуть свои достоинства, шопинг может стать для вас увлекательным средством повышения уверенности, потому что вы ЗНАЕТЕ, какую одежду примерить, чтобы выглядеть и чувствовать себя потрясающе.

Чтобы попасть в то место, где шоппинг доставляет удовольствие, вам сначала нужно узнать свое тело и то, что вам нравится.Существует пять основных типов телосложения — песочные часы, перевернутый треугольник, треугольник, прямоугольник и ромб. Независимо от того, в какую категорию вы попадаете, ваша основная цель — использовать разную одежду, чтобы создать иллюзию симметричной фигуры в виде песочных часов.

Далее следует обзор пяти различных форм тела и советы о том, что надеть, чтобы подчеркнуть свои достоинства и минимизировать недостатки.

Песочные часы
Это форма тела, к которой мы все стремимся, и вы можете сказать, что являетесь песочными часами, если ваши плечи и бедра абсолютно одинаковой ширины, а ваша талия хорошо очерчена.Женщины с формой песочных часов могут носить практически все, кроме одежды свободного кроя, которая имеет тенденцию подчеркивать их фигуру.

Перевернутый треугольник
Вы знаете, что перевернутый треугольник, если ваши плечи шире бедер. В этом случае всегда следует искать топы с овальным вырезом или v-образным вырезом, потому что они сделают ваши плечи более узкими. Кроме того, избегайте топов без бретелей и недоуздок, потому что они еще больше подчеркнут вашу широкую верхнюю часть тела.

Треугольник
Если ваши плечи уже бедер, вы треугольник.Вы можете добиться симметрии, надев широкие брюки и избегая узких брюк, которые сделают вас шире, чем вы есть на самом деле.

Прямоугольник
Это форма тела, которую чаще всего называют «мальчишеской». Вы можете сказать, что вы прямоугольник, если ваше тело прямо вверх и вниз, с очень небольшой талией, а ваши плечи и бедра одинаковой ширины. В качестве прямоугольника вы хотите создать линию талии с платьями с запахом и модными ремнями.

The Diamond
Алмазы в основном набирают вес в средней части, поэтому ваша цель — очертить вашу талию.Вы можете сделать это, используя рубашки с запахом и ремни и избегая сумасшедших узоров вокруг талии, поскольку они подчеркивают любые проблемные области.

Заключительное примечание…

Прежде чем пойти по магазинам, встаньте перед зеркалом и изучите свое тело. Узнайте, как вы выглядите, и научитесь ЛЮБИТЬ это. Чтобы быть уверенным, что вы знаете свой тип телосложения, подпишитесь на мою рассылку, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ буклет о типах телосложения. Как только вы узнаете свой тип телосложения и определите те части тела, которые вам нравятся, примите их и научитесь подчеркивать эти красивые части, чтобы вам было намного больше удовольствия от следующего похода по магазинам!

Эта статья изначально была опубликована на сайте World Lifestyle.

5 самых распространенных форм женского тела, знай свой тип

Вы то, что носите. Но иногда то, что вы носите, также зависит от вашей формы тела, верно?

Все ищут идеальную форму тела, но какой должна быть «идеальная форма тела»? Обратите внимание, что «идеальная форма тела» субъективна и в значительной степени произвольна, поэтому идеальный тип тела не обязательно должен соблюдаться.

В связи с быстрым изменением модных тенденций не всегда легко понять, как адаптировать их к нашему уникальному и красивому типу тела.Однако я считаю, что мода — это не то, чтобы плыть по течению. Речь идет о том, чтобы чувствовать себя прекрасно в том виде, который мы любим, и о том, кто мы есть.

Говоря о женских формах тела, можно выделить 5 основных, характеристики которых мы перечислили ниже:

Прямоугольник

Прямоугольная форма тела означает, что обхват талии меньше, чем на 9 дюймов, чем обхват бедер или груди. Итак, вы не особенно соблазнительны, ваша талия нечетко очерчена, а ваш вес равномерно распределен по всему телу.

Эту форму тела еще называют прямым или линейным телом.

Форма треугольника

Треугольник, он же груша, характеризуется большими бедрами, которые шире бюста. Другие характеристики этой формы тела — выраженная талия и пропорционально тонкие руки и плечи. Вес больше распределяется на попу и ноги, а не на верхнюю часть тела.

Форма песочных часов

Эта форма тела характеризуется примерно одинаковыми размерами бедер и груди и более узкой талией.Ваши плечи слегка округлые, а ноги пропорциональны верхней части тела.

Исследование более 6000 женщин, проведенное в Университете штата Северная Каролина в 2005 году, показало, что 46% женщин имели форму банана; чуть более 20% имели грушевидную форму; чуть менее 14% имели форму яблока и только 8% имели форму песочных часов.

Форма яблока

Известная также под названием «форма перевернутого треугольника», эта форма тела описывает человека, который обычно хорошо сложен, с более широкими плечами и грудью и более узкими бедрами.Тело не обязательно должно быть таким выпуклым через бедра и не иметь четко очерченной талии. Эта форма тела напоминает Наоми Кэмпбелл.

Смотрите также

Круглая форма

Типичными характеристиками круглой или овальной формы тела являются большой бюст, узкие бедра и полная середина. Вы склонны набирать больше веса в области живота, спины и верхней части тела. У вас также плоские ягодицы и стройные ноги.

Есть ли у вас какая-либо из вышеперечисленных форм?

Возможно, вас также заинтересует: Как определить форму лица и какие прически вам подойдут лучше всего

Какая у меня форма тела? Совет по стилю для вашей формы

Одежда, которая подойдет вам лучше всего, будет зависеть от вашей фигуры.Сегодня выбор одежды настолько разнообразен, что каждый найдет себе занятие по душе, независимо от того, какой у вас размер, рост, пропорции или фигура.

Когда дело доходит до красивой внешности, важны не размер или форма, а то, что вам подходит ваша одежда. Ношение правильной одежды не должно означать следование последним модным тенденциям; это должно быть о выборе того, что вам подходит и что заставляет вас чувствовать себя комфортно и уверенно.

Стиль — ничто без фасона!

Знание своей основной формы тела и понимание типов одежды, которая подчеркнет ваши достоинства (и минимизирует ваши неидеальные черты!), Означает, что вы сможете одеваться так, как вам действительно подходит.Сегодня есть так много вариантов на выбор, что вы всегда сможете найти что-то, что дополнит вашу форму, масштаб, пропорции, индивидуальность и образ жизни.

Платье должно соответствовать телу женщины, а не форме тела.

Юбер де Живанши

Прежде чем вы узнаете, какую одежду покупать и какой фасон лучше всего смотрится на вас, вам нужно знать, какая у вас форма тела. При выборе одежды ваша цель — создать иллюзию уравновешенного тела.Аккуратные песочные часы считаются самой совершенной и сбалансированной формой тела с:

• Плечи и бедра по линии

• Четкий бюст

• Талия, даже при мягком изогнутом животике

• Изогнутое дно

Проблема с пониманием формы вашего тела заключается в том, что большинство женщин сосредотачиваются на определенной области (например, проблемных зонах, таких как живот, руки, ягодицы, бедра и т. Д.), Что может затуманивать ваше суждение, когда дело доходит до видения всей картины.Важно рассматривать себя как единое целое, чтобы вы могли определить форму своего тела.

Чтобы проанализировать свою фигуру, посмотрите на себя в зеркало в нижнем белье. Встаньте, ноги вместе, а руки немного поодаль. Осмотрите область из-под рук, за бюстом и грудной клеткой, над талией и бедрами до самой полной части бедер. Затем посмотрите на 7 эскизов форм тела выше. Как только вы узнаете свою форму, вам нужно изучить свои пропорции, масштаб и свои особенности. E.грамм. бюст, живот, руки, бедра.

Сохранить и поделиться

Как выбрать лучший купальный костюм для вашего типа телосложения

Вы больше похожи на яблоко или грушу? Тип телосложения «песочные часы» или «бриллиант»? Кажется, каждый день появляются новые типы телосложения и термины для их описания! Но не волнуйтесь — есть еще множество проверенных и надежных уловок, которые помогут вам определить свой тип телосложения и найти лучший купальник для него.

ЧАСЫ

Найдите лучшие сплошные купальники и бикини для изгибов

К счастью для женщин с фигурой песочных часов, этот тип телосложения легко определить.Типы телосложения «песочные часы» имеют форму… ну, песочные часы! Пышные фигуры в форме песочных часов обычно имеют талию, которая заметно уже, чем верх и низ их торса, а плечи и бедра женщин с фигурами в форме песочных часов очень похожи по ширине. У женщин с таким типом телосложения могут быть более полные груди, бедра и бедра. Отличные стили купальников для фигур в форме песочных часов включают в себя:

• Бикини : поскольку двухсекционные бикини подчеркивают идеально пропорциональные плечи и бедра фигуры «песочные часы», женщины с таким типом телосложения могут раскачивать классическое бикини, как никто другой.

• Купальники на косточках: Ищете ли вы сплошной или раздельный купальный костюм, выбирайте костюмы с косточками или удобно расположенными бретелями, чтобы обеспечить полную поддержку груди.

• Ягодицы с полным покрытием: Хотите показать больше живота? Низ с полным покрытием может помочь создать видимость более сбалансированных пропорций между вашими бедрами и зоной живота.

Наши дизайнеры рекомендуют эти купальники для типов телосложения «песочные часы»:

ПРЯМОУГОЛЬНИК

Как выбрать лучшие купальники для людей с атлетическим телосложением

Не могли бы назвать ваше тело «соблазнительным»? Ваш тип телосложения, скорее всего, прямоугольник.Эта форма тела отмечена бедрами и плечами одинаковой или одинаковой ширины, а также прямой нечеткой линией талии. Вы также можете увидеть эту фигуру, называемую «спортивным» или «банановым» типом телосложения. Если это ваш тип телосложения, у вас, вероятно, средний бюст или маленький бюст — но не позволяйте этому мешать вам вести серьезный стиль! Лучшие купальники для прямоугольных типов телосложения включают:

• Купальники, облегающие талию : Дамы с прямоугольным телосложением могут использовать посадку своего купальника, чтобы подчеркнуть свою форму.Выберите купальник, который подчеркнет вашу талию, чтобы придать ей вид.

• Модели купальников с бюстгальтером пуш-ап: Увеличьте бюст, чтобы придать фигуре полный вид. Выбирайте костюмы со встроенными чашками.

• Низ с завышенной талией : Если ваше туловище удлинено и имеет прямую форму, низ с высокой талией — отличный способ визуально изменить пропорции вашего тела.

Для прямоугольных фигур наши дизайнеры рекомендуют:

ТРЕУГОЛЬНИК

Найдите подходящие купальники для тела грушевидной формы

Треугольник или груша — один из самых распространенных типов телосложения.Ваши бедра шире плеч? У верхней части тела больше наклон к бедрам, чем у четко очерченной талии? Если да, то ваш тип телосложения — треугольник. Подходящие стили купальников для треугольных фигур включают:

• Купальники с бюстгальтерами push-up: Поднятие плеч и груди подчеркивает фигуру, поэтому выбирайте топы купальников со встроенным бюстгальтером push-up, чтобы приподнять верх.

• Привлекающие внимание топы купальников: Такие детали, как оборки или фасоны купальников с открытыми плечами, также могут привлечь больше внимания к вашим плечам и создать пропорциональный вид туловища.

• Плавки купальника с завышенной талией: Хотите отдать должное своей заднице? Плавки купальников с высокой талией могут удлинить вашу форму и обеспечить идеальное покрытие.

Для треугольных фигур наши дизайнеры рекомендуют:

ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК

Выберите лучшие бикини для фигуры клубники

Перевернутый треугольник — это именно то, на что он похож: перевернутый треугольник. В отличие от треугольника, эта форма тела характеризуется плечами, которые шире бедер, и ее часто называют «конусом» или «клубникой».«Если это ваш тип телосложения, ваша талия может быть менее выраженной, а тело сужается или сужается от плеч к бедрам. лучших купальников для типов телосложения перевернутый треугольник включает:

• Плавки купальника, подчеркивающие бедра : Поскольку ваша форма противоположна треугольнику, элементы, которые вы хотите подчеркнуть, также противоположны. Выбирайте плавки купальника с присборкой по бокам или деталями, чтобы подчеркнуть бедра, а не плечи.

• Вырез в форме сердечка: Вырез в форме сердечка обеспечит поддержку бюсту и подчеркнет сдержанный вид.

• Топы для купальных костюмов с полным покрытием или топы-танкини : попробуйте купальные топы, закрывающие большую часть верхней части тела, чтобы сосредоточить внимание на бедрах и создать сбалансированный вид.

Для типов телосложения в виде перевернутого треугольника наши дизайнеры рекомендуют:

ОВАЛЬНЫЙ

Ищите купальники, которые подчеркнут круглую фигуру

Вот груша, банан, клубника, а потом яблоко! Форма тела круглая, с хорошо сбалансированными бедрами и плечами.Дамы с такой формой тела обычно имеют средний или большой бюст, стройные ноги и менее заметную или неопределенную талию. Лучшие купальники для овальных типов телосложения включают:

• Облегающая талия в костюмах танкини или купальниках : Как и в случае с прямоугольной фигурой, овальная фигура выглядит фантастически в костюмах, подчеркивающих вашу талию. Выбирайте модели полного покрытия со слегка зауженной талией или сплошные купальники со встроенным тоником для живота, подчеркивающим вашу талию.

• Детали линии талии : Детали со сборками вокруг торса визуально подчеркивают и подчеркивают изгибы вашей талии.

• Вырез в форме сердечка на топе купального костюма: Классический вырез в форме сердечка может создать хорошо сбалансированный силуэт, визуально округляя форму верхней части тела.

Для овальных типов телосложения наши дизайнеры рекомендуют:

Купите купальники La Blanca для любого телосложения

Готовы найти самый лестный купальник для вашего уникального тела? В La Blanca мы создаем купальники для всех типов телосложения.Ваш следующий любимый купальник ждет вас, так что воспользуйтесь этими советами и сделайте покупки для своего идеального кроя! Не можете определиться с любимыми купальниками? Закажите несколько размеров и стилей, чтобы опробовать их дома, без каких-либо ограничений.