Лучший курс стероидов: Лучшие курсы стероидов — IronSet

Лучшие курсы стероидов — IronSet

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в бодибилдинге или применении стероидов, главная цель — извлечь максимальную пользу, используя лучший курс стероидов именно для вас! В этой статье мы собрали список большинства курсов анаболиков вместе с короткими инструкциями к применению и предупреждениями. Какой бы эффект вы ни хотели достичь – набор массы, сушка или увеличение силы, вы обязательно найдете лучшие стероиды, которые будут идеальны именно для вас. Обратите внимание, что нашей целью является исключительно обзор и полезные советы, а не реклама отдельных препаратов и фирм-производителей.

Подбор курса стероидов и полезные факты

Если вы никогда не пробовали стероидные курсы рекомендуется, чтобы в начале вы делали все как можно проще. Вы не можете знать, как ваше тело будет реагировать на супрафизиологические дозы гормона. Кроме того, лучше будет начать с гормонов, с которыми ваше тело уже знакомо, например, с тестостерона. Многие не учтут это и сразу начнут с тяжелых препаратов и сложных курсов. Чаще всего такие «рывки» заканчиваются плачевными побочными эффектами. Если вы начнете с большого количества стероидов в вашем курсе, и у вас возникнут негативные реакции, будет очень сложно определить, что именно вызывает проблему. Также вам будет трудно определить, какие стероиды принесут вам наибольшие результаты. Начните с простого и проделайте свой путь к поиску оптимального.

Не лишним будет проконсультироваться со специалистом в области медицины, либо компетентными культуристами, которые могут предоставить готовые курсы стероидов, опробованные годами. Учтите, что абсолютно все анаболики андрогенны и отличаются лишь степенью этой активности. К сожалению эффективность и наибольшая мощность стероида всегда сопровождается такой же высокой степенью побочных реакций.

Если даже вы и не любите уколы, лучше побороть страх и сделать инъекцию, чем использовать стероиды перорально. Так как многими исследованиями отмечалась значительная безопасность именно инъекций.

Не давайте большой нагрузки на организм «ударными» и более курсами. Лучше сделайте пару более слабых курсов, но перестрахуйтесь от значительных побочных эффектов.

Сейчас можно увидеть много рекламы более новых стероидов, которые якобы намного безопаснее старых. Но это не всегда правда, а всего лишь обыкновенная рекламная акция производителя. Если в прошлом веке ученые проводили исследования именно для выявления полезности или побочных эффектов стероидов для их усовершенствования, то сейчас всё внимание направлено на невозможность обнаружения стероидов при тестах в спорте.

Лучше не принимать ингибиторы ароматазы и антиэстрогены. Так, стероидный курс в бодибилдинге станет безопаснее и даже эффективнее. Необходимо помнить, гинекомастия хоть затрагивает и не всех, но несет за собой необратимые последствия.

Продолжительность использования стероидов

Когда спортсмен начинает принимать анаболические стероиды, возникает очевидный вопрос — каков приемлемый временной интервал? Каков минимум для положительного результата, и максимальный срок в отношении безопасности? Независимо от того, какие стероидные курсы вы применяете, насколько вы профессиональны или продвинуты, ваш план должен будет растянуться на определенное количество времени. Человеческому телу не нравятся перемены; даже если такое изменение улучшит его. Тело будет бороться и делать все возможное, чтобы оставаться в привычной среде. Мы должны уделить достаточно времени, чтобы «нормальное» состояние тела изменилось. Однако, даже если вы не курсите в течение длительного периода времени, вы потеряете часть достигнутых успехов. Когда вы получаете силу силы и мышечную массу, их поддерживают питательные вещества, которые вы потребляете. Уберите питательные вещества, и система поддержки развалится. Гормоны, возможно, так же важны, как и еда. Вместе с питательными веществами гормоны в вашем теле поддерживают мышцы и силу независимо от того, производятся они естественным образом или вводятся экзогенно.

Лучшие курсы стероидов для набора мышечной массы обычно длятся 8 недель как минимум, причем 12 недель будут намного эффективнее. Более продолжительные сроки будут давать лучшие результаты, но также повысят риск возможных побочных эффектов.

Короткие курсы на массу

Ученые из Норвегии установили, что стероидный курс для набора массы, даже краткосрочный, позволит мышцам увеличиваться и укрепляться. Все благодаря клеточной памяти мышц. Анаболики успешно запускают ее механизм благодаря своим свойствам. Такая информация будет полезна для тех, кто думает, что в коротких или нечастых курсах стероидов на массу не будет результата. Полное исследование по этому поводу было размещено в журнале The Journal of Physiology.

Результаты исследований

Сорок три здоровых мужчины приняли участие в исследовании влияния тестостерона энантата дозируемого по 600 мг в неделю, курсом в 10 недель. В результате было установлено, что препарат явно повышает спортивный показатель.

1 группа – спортсмены, которые не принимали тестостерон абсолютно, но усердно трудились на тренировках. В результате они набрали 1,8 кг мышечной массы;

2 группа – мужчины принимали препарат, но не тренировались вообще. При этом сухая мышечная масса увеличилась на 3 кг;

3 группа – те, кто и тренировался и принимал тестостерон. В итоге прирост необходимых мышц составил 6 кг.

Лучший курс на массу

Не зря в предыдущем пункте мы рассмотрели пример с тестостероном, ведь это стероид №1 для набора мышечной массы, кто бы не противоречил! Независимо от вашей цели, когда вы планируете курс стероидов, тестостерон должен быть включен в него все время. Другими словами, он представляет собой основу каждого стероидного курса. Конечно, существуют различные сложные эфиры, но все они имеют одну и ту же основу тестостерона. Существует три типа тестостерона, которые вы, вероятно, будете использовать: ципионат, энантат и пропионат. При курсе на сухую массу используют тестостерон ципионат или энантат. Доза 500-600 мг в неделю отлично подходит для человека среднего веса. Закрепите тестостерон 2 раза в неделю, с 250 мг на дозу. Цикл 10-12 недель очень хорош для новичков.

Второй в нашем списке — Анавар (оксандролон). Анавар — один из лучших анаболических стероидов для сухой массы. Анавар также часто используется девушками. Он помогает уменьшить жировые отложения и, считается самым безопасным анаболическим стероидом для женщин.

Winstrol или также называемый Stanozolol является пероральным стероидом и считается одним из наиболее эффективных среди широкого спектра анаболических стероидов. Он имеет некоторые очень важные побочные эффекты, которые каждый должен тщательно контролировать.

Это лишь несколько стероидов. Можно сказать, первая тройка по эффективности и популярности. Если вы все-таки решили использовать стероиды, то учтите рекомендации по подбору и изучите отдельно каждый или посоветуйтесь с медиком. Ведь, не забывайте, что ваше здоровье в ваших руках!

На сайте iron-set.com предоставлена информация исключительно ознакомительного характера. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Данная информация собрана из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании тех или иных препаратов. Представленная на сайте информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ.

Лучшие стероиды на массу

30.01.2019

Каждый атлет, решивший использовать ААС, хочет узнать, какие препараты можно считать лучшими. Именно об этом и пойдет речь в этой статье. Несмотря на появление на рынке новых видов спортфармы, например, SARMs, стероиды продолжают оставаться популярными и доступными препаратами.

Пролонгированные эфиры Тестостерона

Сразу следует заметить, что существенных отличий между Ципионатом и Энантатом с точки зрения эффективности и схемы применения нет. Атлеты могут с равным успехом использовать любой из них. Эфиры мужского гормона можно считать основными препаратами для проведения анаболических курсов. Этот факт легко объяснить, ведь именно высокая концентрация тестостерона являете одним из условий активации анаболических процессов в организме.

В результате, подавляющее большинство курсов на массу основаны на Ципионате либо Энантате. Начинающим спортсменам вполне достаточно применять один из этих препаратов соло. Если же у культуриста уже есть опыт в применении фармы, то оптимальным выбором станет составление комбинированных курсов.

Следует заметить, что набирать большое количество массы стоит с помощью пролонгированных эфиров. Пропионат также способен стимулировать процессы гипертрофии мышечных тканей, но не столь активно, как это делают длинные анаболики. Важным критерием выбора препаратов для многих спортсменов является цена. С этим у Ципионата и Энантата все нормально. Эти анаболики являются доступными и при этом весьма эффективными.

Однако у каждого ААС есть определенные недостатки. Применительно к пролонгированным препаратам — это длительный срок воздействия на организм. Если вы хотите провести короткий курс, то эти анаболики станут не лучшим выбором. В среднем. Длительность использования Энантата и Ципионата составляет 2-3 месяца. Кроме этого все препараты. Основанные на эфирах мужского гормона, способны конвертироваться в эстрогены. В результате на курсе есть довольно высокие риски появления побочек эстрогенного типа. Впрочем, используя ингибиторы ароматазы, с ними можно эффективно бороться.

Нандролон Деканоат (Запрещенный препарат)

Этот препарат уже много лет верой и правдой служит спортсменам. Хотя в последнее время часто приходится слышать упреки в его адрес, он продолжает пользоваться популярностью. Среди основных преимуществ анаболика можно выделить:

• Низкую андрогенность.

• Минимальный эффект отката после отмены.

• Практически не взаимодействует с ферментом ароматазы.

• Обладает небольшим показателем токсичности.

Все это делает Деку одним из самых безопасных стероидов на рынке. При этом Нандролон Деканоат способен активно стимулировать процессы гипертрофии мышечных волокон. Некоторые атлеты за двухмесячный курс набирают более 10 кило. Безусловно, это индивидуальный показатель, но в эффективности Деки уже давно ни кто не сомневается.

Для опытных спортсменов важным критерием выбора Нандролон Деканоата может стать его способность устранять болевые ощущения в области суставов. Это довольно важно. Ведь при активной работе с тяжелыми рабочими весами элементы суставно-связочного аппарата деградируют.

Не обошлось и без недостатков. Говоря о них, сразу вспоминается прогестагенная активность. Применение Деки способствует увеличению концентрации одного из женских гормонов – пролактина. В результате на курсе возможны побочные эффекты, аналогичные эстрогенным. Для борьбы с ними спортсменам следует использовать Каберголин.

Также составление курса с участием Деки имеет некоторые особенности, касающиеся ПКТ. Из-за наличия прогестагенной активности, после отмены анаболика нельзя использовать Тамоксифен. Однако Кломид не уступает в эффективности этому препарату и вполне может применяться для проведения восстановительной терапии. Также стоит отметить, что Дека способна проявить все свои преимущества при сочетании с мощными андрогенами, например с Тестостерон Энантатом.

Метандиенон (Запрещенный препарат)

Об этом стероиде должен был слышать каждый атлет, занимающийся силовыми видами спорта. Высокая популярность препарата была достигнута благодаря хорошей эффективности. Препарат появился на рынке в середине пятидесятых и сразу оказался востребованным. Метан отлично подходит не только для набора массы, но и увеличения силовых параметров.

Длительное время на рынке была представлена только таблетированная форма анаболика. Однако несколько лет назад фармацевтическими компаниями была создана и инфекционная форма. Сразу отметим, что с точки зрения эффективности никакой разницы между ними нет.

Однако начинающие атлеты предпочитают все же таблетки. Дело в том, что метан в уколах обладает коротким сроком полураспада. В результате инъекции приходится делать ежедневно. Таблетированная форма просто удобнее в использовании. Метан во многом хорош, но не лишен недостатков.

В первую очередь это касается активной ароматизации, что делает риски развития побочек эстрогенного типа довольно высокими. Кроме этого после отмены стероида возможен приличный откат. Чтобы устранить эти недостатки, в состав курсов с участием Метандиенона нужно вводить ингибиторы ароматазы.

Довольно часто метан критикуют за высокую гепатотоксичность. Однако на практике это не совсем так. При суточной дозировке до 40-50 миллиграмм. Стероид не способен причинить печени серьезные повреждения. Для подстраховки после завершения анаболического курса можно начать принимать медпрепараты группы гепатопротекторы. Метандиенон можно рекомендовать начинающим атлетам соло для проведения первого курса, а также опытным культуристам в сочетании с Нандролон Деканоатом либо пролонгированными эфирами мужского гормона.

Туринабол

Этот стероид часто называют улучшенной версией метана. С этим утверждением можно согласиться. При его создании ученые ставили перед собой именно такую цель. Однако мы в результате получили уникальный анаболик. Основным отличием турика от Метандиенона является отсутствие эстрогенной активности.

В результате риски появления побочных эффектов эстрогенного типа отсутствуют, как и откат после отмены стероиды. В последние годы новички «железного цеха» часто обращают внимание на Туринабол. Хотя по эффективности от слегка и уступает Данаболу, с точки зрения безопасности для здоровья является отличным выбором.

Следует заметить, что стероид способствует не только набору массы, но и увеличению физических параметров, включая выносливость. Показатель гепатотоксичности анаболика сравнительно невысок. При употреблении в течение суток 40-60 миллиграмм препарата, с печенью ничего не случится.

Омнадрен и Сустанон

Эти препараты выделяются на фоне других анаболиков. Дело в том, что в их состав входит сразу несколько эфиров мужского гормона. Так как действующие вещества препаратов обладают различными показателями полураспад, то в стероидах сочетаются все преимущества длинных и коротких ААС. Наверняка вы уже поняли, что речь идет о высоком значении параметра быстродействия, а также пролонгированной работе после использования.

Таким образом, Сустанон и Омнадрен вполне можно считать отличным выбором для проведения массонаборных анаболических курсов. Все недостатки препаратов аналогичны Тестостерон Энантату и Ципионату. Также максимально похожи и схемы использования этих стероидов.

Болденон

На этот препарат любители культуризма обратили внимание сравнительно недавно. Однако в профессиональном спорте болд используется уже много лет. Это пролонгированный стероид, отличающийся умеренными анаболическими и андрогенными свойствами.

Он способен существенно ускорить процессы гипертрофии мышечных волокон. Благодаря пролонгированному воздействию на организм, ставить инъекции можно лишь 1-2 раза в течение недели. Также стоит обратить внимание на практически полное отсутствие недостатков у этого анаболика.

Можно с полной ответственностью заявить, что Болденон является одним из самых безопасных стероидов. Безусловно, он уступает в силе воздействия на организм Тестостерон Ципионату или Тренболон Энантату, но для многих спортсменов-любителей важное значение имеет безопасность. С этой точки зрения выбор болда кажется отличным решением. Также заметим, что максимальные результаты могут быть получены при комбинированном применении стероида.

Длинные эфиры Тренболона

Это самый мощный стероид, используемый в спорте. Тренболон превосходит мужской гормон по показателям анаболической и андрогенной активности в 4 и 2 раза соответственно. Вполне очевидно, что столь мощный препарат могут использовать только опытные атлеты. Кроме этого длительность курса стоит ограничить 2-2,5 месяцами. Благодаря Тренболону можно набирать максимальное количество мышечной массы и существенно повысить силу.

По сути, трен является улучшенной версией Нандролона. Кроме более высоких андрогенно-анаболических показателей, Тренболон полностью лишен способности ароматизироваться. А вот прогестагенная активность осталась. Таким образом, в состав курсов с участием трена нужно вводить Каберголин. Также стоит отметить, что на рынке сейчас присутствует микс эфиров трена. Эти стероиды содержат в своем составе все три эфира.

Также отличным средством для набора массы может стать Оксиметолон. Это самый сильный анаболик среди таблетированных ААС. Используя описанные выше стероиды, вы сможете добиться максимальных результатов.

---

Лучшие курсы стероидов на силу

Лучшие курсы стероидов на силу Загрузка…

Краткое содержание статьи:

Если вы хотите приобрести курс стероидов, то лучше проконсультироваться со специалистом. Мы хотим, чтобы вы понимали, что курсы стероидов бывают разными. Вы должны подробнее узнать про препараты. Данабол — это препарат, который имеет определенную дозировку. В данном случае вы должны употреблять до 50 мг. В сутки. Если говорить, то это 3-5 таблеток. Данная доза считается оптимальной. Дневная доза должна быть разделена на 2 части. Это означает, что вы можете пить часть с утра, а часть вечером. Вы должны понимать, что препарат лучше принимать за несколько часов до тренировки. Если вы только начинаете принимать данный препарат, то лучше сократить дозировку в несколько раз.

Что такое стероиды?

Лучшие курсы стероидов продаются на интернет сайтах. Мы хотим, чтобы вы понимали, что на сегодняшний день большинство людей не понимают, какой существенный вред стероиды могут принести организму. Следует понимать, что дозировка имеет существенное значение. Стоит понимать, что на сегодняшний день есть очень много интерпретаций стероидов. Если вы в данном вопросе не разбираетесь, стоит проконсультироваться с опытным тренером.

Лучшие курсы стероидов на силу

Мы хотим, чтобы вы понимали, что каждый курс стероидов рассчитан на увеличение мышечной массы. Обратите внимание, что стероиды делятся на несколько групп. Лучший курс стероидов на массу есть в магазине.

Также следует отметить, что среди стероидов часто выделяют дека – поэтому стероиды и последствия от них могут быть не очень хорошие. Это стероид в капсулах, которые лучше усваиваются организмам, чем оральные аналоги.

Мы хотим, чтобы вы понимали, что представленный стероид является достаточно сильным. Стоит колоть несколько флаконов в неделю. Вы не должны забывать, что на сегодняшний день люди бездумно начинают принимать стероиды, а потом удивляются возникновению так называемых побочных эффектов.

В каких случаях лучше принимать стероиды

Какой курс стероидов лучше вам сможет ответить только специалист. Не стоит забывать, что на сегодняшний день действия стероидов до конца не исследованы. Мы хотим, чтобы вы понимали, что любой стероид, особенно сильный должен приниматься в минимальной дозировке. Стоит отметить, что стероиды – это крайняя мера, которая применяется только в том случае, когда ваш природный потенциал исчерпан, и вы больше не можете природным путем нарастить мышечную массу. Мы хотим, также акцентировать ваше внимание на том, что самые лучшие курсы стероидов можно приобрести в специализированных магазинах спортивного питания. Мы уже отмечали, что на сегодняшний день большинство людей стремятся улучшить свою физическую форму.

В каких случаях лучше принимать стероиды

Если вы стремитесь в короткие сроки увеличить массу мышц, то стероиды следует употреблять по определенному режиму. Все курсы стероидов включают сразу несколько препаратов. Часто это именно анаболические стероиды, которые при неправильной дозировке могут привести к серьезным осложнениям со здоровьем. Вы должны понимать, что лучшие курсы стероидов на силу помогут вам увеличить интенсивность тренировок, и вы сможете легко наращивать мышечную массу.

Каждый курс стероидов имеет определенный срок действия. Вы должны понимать, что на сегодняшний день большинство людей не понимают, что важное значение имеет именно дозировка препаратов. Если вы плохо разбираетесь в этом вопросе, то мы можем вам помочь. Прежде всего, следует проконсультироваться с врачом и тренером.

Лучший первый курс стероидов

Стероиды могут принимать только абсолютно здоровые люди. Если вы стремитесь не только нарастить мышцы, но и сохранить здоровье, необходимо соблюдать определенный режим питания и тренировок. Часто люди сталкиваются с большими проблемами с здоровьем, после того как прекращают принимать стероиды. Это ухудшение состояния печени почек.

Лучший КУРС стероидов от Рич Пиана — видео

Данные органы очень ощутимо переносят воздействие анаболиков. Для того, чтобы снизить риск для здоровья, необходимо очень внимательно подходить к выборы препаратов. Если у вас есть противопоказания хотя бы к одному из компонентов курса, то от него необходимо отказаться. Спортсмены, которые впервые принимают стероиды, часто жалуются на ухудшения своего самочувствия, именно поэтому лучше выбрать для первого раза слабый курс стероидов. Лучший первый курс стероидов вам сможет подобрать только специалист.

Не стоит самостоятельно для себя выбирать тот или иной курс, так вы можете столкнуться с большими проблемами со здоровьем. Также нужно обращать внимание на качество того или иного препарата. Вы также должны понимать, что стероиды на массу нужно принимать только после одобрения врача.

Лучший первый курс стероидов

К каждому курсу стероидов следует подбирать режим приема препарата. Вы должны в обязательном порядке учитывать особенности своего организма. Большинство стероидов не рекомендуют принимать женщинам. Мы хотим также отметить, что несовершеннолетние не должны принимать стероиды, так как это может привести к остановке роста.

Лучший курс стероидов для новичков

Лучшие курсы стероидов для новичков должны составляется профессионалами. Также вы должны понимать, что стероиды могут быть оральными либо в виде капсул. Мы хотим отметить, что на сегодняшний день большинство людей хотят нарастить мышцы быстро и без вреда для здоровья. Вы должны понимать, что в любом случае вам потребуется много заниматься, перед тем как вы увидите первые результаты.

Лучший курс стероидов для новичков

Если говорить про вред стероидов, то он также присутствует. Лучший курс стероидов для новичков можно приобрести и через интернет магазин. На сегодняшний день большинство людей не понимают, что стероиды – это действительно сильнодействующие стероиды.

• Стоит отметить, что большинство людей, хотят иметь большой объем мышц, но не стоит забывать про режим питания. Следует понимать, что на сегодняшний день стероиды можно покупать только в проверенных местах.

Есть много людей, которые в короткие сроки наращивают мышечный объем, но вы должны понимать, что такие изменения могут негативно влиять на общее состояние вашего здоровья. Если говорить про вред для здоровья, то он достаточно ощутим.

Самый простой курс стероидов, который можно соблюдать дома

Многие спортсмены со временем осознают цену данному испытанию для организма. Большинство людей хотят получить стероиды по низкой цене, но вы должны учитывать, что качественный препараты всегда имеют высокую цену. Обратите внимание, что большинство стероидов имеют определенные сертификаты. На это также необходимо обращать внимание. Если говорить про побочные эффекты от стероидов, то их действительно очень много. Это сухость во рту и сонливость. Можно также столкнуться с проблемой облысения. Проблем, которые могут возникнуть достаточно много.

Лучшие курсы стероидов на силу — видео

Рекомендуем прочитать:

Самые безопасные стероиды для набора мышечной массы: аптечные и природные

Стероиды способствуют прибавке мышечной массы, улучшают рельеф мускулатуры, повышают работоспособность. Неправильный их прием способен привести к тяжелым последствиям.

Спортсменам необходимо выбрать безопасные стероиды для роста мышц и грамотно рассчитать их дозировку.

Существуют ли стероиды без побочных эффектов?

Стероидов без побочных эффектов нет.

Прежде чем принять решение об употреблении препаратов, необходимо понять следующее:

• чем сильнее вещество, тем больше оно оказывает отрицательного воздействия на организм,
• все анаболики имеют андрогенные качества,
• повышение дозировки и введение большого количества средств приводят к усилению нежелательных реакций, более активному снижению мышечной массы после окончания цикла стероидов,
• большая часть стероидов, вводимых в уколах, оказывается безопаснее, чем андрогены, принимаемые внутрь,
• короткие курсы более слабых стероидов оказываются эффективнее сильнодействующих средств,
• на практике оказывается, что анаболики, применяющееся давно, эффективнее новинок.

Внимание! Полностью безопасных стероидов не бывает: современные средства без побочных эффектов – это рекламный ход.

Самые безопасные стероиды для набора мышечной массы

Существует препараты, проверенные временем, которые при грамотной схеме приема не оказывают негативного воздействия на организм:

1. Оксандролон способствует увеличению мышечной ткани, не нарушая ее строение. Он убирает подкожный жир, не оказывает негативного воздействия на суставы, быстро эвакуируется из организма, обладает невысоким андрогенным индексом.
2. Станозолол (Винстрол) принимается для сушки и создания рельефности мускулатуры. Он не способствует набору мышечного веса, но повышает выносливость организма, уничтожает висцеральный жир. Он сушит опорно-двигательный аппарат, что ведет к частым травмам. Прием его в высоких дозировках может стать причиной появления акне.
3. Туринобол (Орал) используется для набора мышечной массы, которая сохраняется в течение месяца после отмены. При его приеме вес, силовые показатели и рельефность медленно прогрессируют, зато результат качественнее. Продукт реже других нарушает сперматогенез и потенцию, в высоких дозах может быть гепатотоксичен и обрести канцерогенные свойства.
4. Тренболон увеличивает силовые характеристики организма, способствует росту мышц. Прием в большом количестве может спровоцировать гипертензию, нарушение сна, приступы агрессии.
5. Болденон улучшает аппетит, повышает число эритроцитов, способствует приросту мышц, не задерживает лишнюю жидкость в организме. При несоблюдении режима приема может спровоцировать появления залысин.
6. Мастерон повышает выносливость и помогает сделать эстетичным мышечный рельеф.
7. Примоболан применяется для прорисовки рельефа мускулатуры.

Каким должен быть безопасный курс стероидов?

Безопасный курс стероидов отвечает требованиям:

• невыраженное проявление феномена отказа,
• стабильный результат без ущерба для организма,
• несильная токсичность стероидов для внутренних органов,
• невысокий андрогенный индекс, что гарантирует минимальное количество нежелательных реакций,
• небольшая вероятность ароматизации тестостерона в эстроген.

Список самых опасных анаболических стероидов

Наиболее опасные стероидные средства, вызывающие нежелательные реакции:

1. Синтол применяется для увеличения мышечной массы, выпускается в уколах. Он не рекомендуется новичкам. Уколы ставят в мышцу, если при процедуре повредится сосуд — это чревато утратой двигательной активности.
2. Флюоксиместерон негативно отражается на печени и простате, не способствует приросту мускулатуры.
3. Инсулин увеличивает откладывание висцерального жира.
4. Нандролон негативно отражается на детородной функции.

Последствия влияния гормона роста на организм человека: побочки и вред

Соматотропин (гормон роста) уменьшает жировую прослойку, способствует приросту и рельефности мускулатуры, повышает прочность костей, ускоряет восстановление после переломов.

Он оказывает ряд нежелательных эффектов:

• повышает артериальное давление,
• поражает периферические нервы, от чего руки болят и немеют,
• вызывает почечную гипертензию, акромегалическую кардиомиопатию, ослабление слуха, головные боли, миалгию, повреждение хрящей, слабость, сонливость,
• понижает биосинтез инсулина, запускает образование глюкозы, вызывает сахарный диабет,
• блокирует работу щитовидки,
• накапливает жидкость в верхних конечностях и провоцирует отечность,
• повышает частоту инсультов и инфарктов.

При превышении рекомендуемых дозировок возрастает риск онкологии, ослабляется эрекция, живот увеличивается в объемах.

Стероиды с минимальным феноменом отката

Пока человек использует стероиды, у него происходит набор мышечной массы. Как только прекращается курс, начинается ее потеря. Это называется феноменом отката.

Анаболиков без него не существует. Имеются те, у которых феномен отката менее выражен, эффект от них длится несколько месяцев.

Связано это с тем, что препарат после последней инъекции продолжает курсировать в кровотоке и выводится лишь через 2—3 месяца из организма.

За счет медленного вывода организм плавно переходит на синтез эндогенных гормонов, что позволяет сохранить массу.

К анаболикам с наименьшим феноменом отката принадлежат:

• Сустанон,
• Дека,
• Омнадрен,
• Ретаболил.

После завершения 1,5 месячного цикла Сустанона он покидает организм только спустя 60 суток. Получается, что человек находится на курсе 3,5 месяца.

После этого, чтобы организм восстановился, требуется минимум 2 месяца. Если вводить стероид раньше, то андроген нанесет существенный урон здоровью.

Что такое неароматизирующиеся стероиды? Список препаратов

Ароматизация — превращение тестостерона в эстрадиол. При преобладании женских половых гормонов над мужскими увеличивается количество висцерального жира, растет грудь.

Поэтому принято разделять препараты на ароматизирующиеся и неароматизирующиеся. Последние относительно безопасные, вызывающие небольшое количество побочных реакций.

К ним относятся:

• Оксандролон. Считается самым безопасным неароматизирующимся стероидом. Не взывает гино, угревой сыпи, увеличение жировой прослойки, задержку жидкости в организме.
• Станозолол не вызывает акне, гипертонию, гипертрофию груди.
• Дростанолон (Мастерон) характеризуется высокой андрогенной активностью, умеренным анаболическим эффектом, не вызывает депонирование жира, оказывает мочегонное действие. Он может стать причиной появления прыщей, облысения, увеличения предстательной железы, агрессивности.
• Тренболон (Трен, Параболан) выпускается в ампулах, не является нефротоксичным, проявляет высокую анаболическую активность, не задерживает воду в тканях и не вызывает гинекомастию, стимулирует сжигание жиров.
• Примоболан (Метенолон) изготавливается в уколах, подходит для первого курса, не вызывает грубых нежелательных эффектов, можно комбинировать с Туриноболом и Оксандролоном в таблетках, или принимать в комплексе с ароматизирующими стероидами (тестостероном, мастероном).
• Туринобол не задерживает жидкость в организме,
• Болденон выпускается в инъекционных формах, не вызывает угри и гино.

Стероиды: разновидности, роль в бодибилдинге и побочные эффекты

Анаболики бывают:

• ампулированные, вводятся внутримышечно,
• таблетированные, принимаются перорально.

В бодибилдинге и других видах спорта их принимают с целью:

• набрать мышечную ткань,
• сделать рельеф мускулатуры четче,
• уменьшить количество жировой отложений.

На фоне их использования возможно возникновение нежелательных реакций:

• повышение давление, связанное с задержкой воды в организме,
• нарушение функции печени и почек (инъекционные формы оказывают меньше негативного воздействия на печень),
• увеличение размера молочных желез.

Первый курс стероидов

Перед началом курса стероидов нужно пройти обследование и сдать анализы:

• определить концентрацию тестостерона, эстрадиола, лютеотропина, фоллитропина, (два последних гормона, чтобы оценить состояние репродуктивной системы),
• проверить функцию печени, определить уровень печеночных энзимов.

Если все анализы в норме, можно приступать курсу приема анаболиков.

Важно! Перед приемом желательно проконсультироваться с тренером или врачом!

Во время употребления стероидных препаратов нужно увеличить количество белка и углеводов в рационе.

В первых раз рекомендуется принимать легкие препараты:

• Метан,
• Станозолол,
• Оксандролон,
• Примоболан.

Дозировка анаболических стероидов в первый курс должна быть наименьшей.

Курс на массу: соло-препараты

Существует следующие соло-препараты:

1. Метан. Продается в таблетках. Необходимо учитывать, что стероидное средство оказывает негативное воздействие на печень, накапливает жидкость в организме, вызывает гипертонию, угревую сыпь, подавляют продуцирование собственного тестостерона. Прибавка в весе на нем наблюдается из-за задержки воды.
2. Эфиры тестостерона: Пропионат, Сустанон, Энантат. Энантат принимают 1—2 раза в неделю. Начальная дозировка — 250 мг. При отсутствии эффекта на второй недели дозировку увеличивают до 500 мг. Сустанон колют по 500 мг 1 раз в 7 дней. Пропионат выпускается в дозировке 500 мг, но период полувыведения препарата из крови 3—4 дня. Эфиры тестостерона, которые находятся в организме более длительное время, проявляют большую активность, поэтому предпочтение желательно отдавать им.
3. Дека. Применяется для повышения силы и мышечной массы. Не стоит принимать препарат перед соревнованиями, так как период полужизни у стероида составляет 24 месяца. Нежелательно его использовать атлетам старше 35 лет, когда снижается уровень собственного тестостерона, он негативно отражается на половом влечении и потенции.

Если ранее не принимались стероиды, то рекомендуется начать с метана.

Совет! Нежелательно начинать курс набора массы с Дека в качестве соло-препарата.

Заключение

Выбор андрогенов, помогающих набрать мышечную массу и создать красивое тело, очень большой, поэтому перед началом приема их в первый раз лучше найти человека, который в них разбирается и сам использует.

Решив пройти курс стероидов, нельзя превышать их дозировку. Обязательно нужно делать перерыв между ними, чтобы организм восстановился. Все это снизит вред анаболиков. Выбирать стоит препараты с минимальными побочными эффектами.

Загрузка…

17 лучших стероидных курсов для набора мышечной массы (стрижка + новички)

Вы ищете лучший стероидный цикл, верно?

Это простой вопрос, но ответ немного сложнее, что лучше? Нам нужно найти лучший цикл для ВАС, а это намного сложнее.

Каковы ваши цели цикла? Увеличение, увеличение или сокращение мышц?

Какой у вас уровень опыта: новичок, новичок или продвинутый.

Не знаете, что принимать и как комбинировать дозировки в наиболее эффективных, но безопасных комбинациях?

Вам нужны серьезные и исчерпывающие ответы на следующие вопросы.. .

• Какие курсы стероидов лучше всего подходят для новичков, для набора массы, для продвинутых, для резки и т. Д.?
• Какие дозировки?
• Какие стеки?
• Как долго запускать цикл?
• Как уменьшить побочные эффекты?

К счастью, ответы на все эти вопросы можно найти в этой статье!

Мы разбили 17 основных циклов, но вы можете найти список всех графиков ниже.

Лучшие схемы цикла стероидов

Есть ли лучший цикл стероидов для начинающих?

Большинство новичков планируют свои стероидные курсы, не зная о рисках или качестве стероидов, которые они собираются принять.

Если новичок принимает соединение, которое является чрезмерно токсичным или агрессивным для организма, он испытает серьезные побочные эффекты. Немедленный прием таких стероидов — все равно что прыгать в глубину при обучении плаванию.

Вот список анаболических стероидов, которые большинство новичков принимают во время первого цикла с меньшим риском побочных эффектов:

Лучший цикл стероидов для набора мышечной массы: цикл Anavar

Anavar часто называют самым безопасным стероидом для новичков. вызывая значительную потерю жира и заметный прирост сухой мышечной массы .Мужчины или женщины, принимающие Anavar, редко испытывают побочные эффекты, поэтому он одобрен FDA в медицине.

Заслуживающим внимания побочным эффектом Анавара является умеренное снижение выработки эндогенного тестостерона. Естественные уровни тестирования не будут отключены, но они уменьшатся. Такое снижение обычно возобновляется после цикла в течение нескольких недель или пары месяцев.

Увеличение мышечной массы не будет слишком значительным на Anavar, по сравнению с другими соединениями в этом списке, однако, если огромная масса не является целью; часто выбирается только цикл Anavar.

Цикл только Anavar распространен среди пользователей, опасающихся побочных эффектов, и часто назначается теми, кто боится принимать стероиды в целом (но выбирают Anavar из-за его высокого профиля безопасности).

Пример цикла только для Анавара

Это консервативная доза для мужчин во время первого цикла. В будущих циклах Anavar можно использовать 20 мг, начиная с 1-й недели; а продолжительность цикла может быть увеличена до 8 недель.

PCT : Поскольку Anavar является только мягким стероидом, PCT не является существенным, поскольку пользователи обычно не «падают».Таким образом, гормоны обычно возвращаются в норму в течение нескольких недель.

Циклы тестостерона

Тестостерон — самый популярный и рекомендуемый стероид для начинающих. Это связано с тем, что тестостерон является мощным стероидом для набора мышечной массы и силы, но в то же время не оказывает вредного воздействия на организм. Пользователи обычно набирают 20 фунтов мышечной массы от этого стероидного цикла.

Однако это происходит за счет повышенного риска серьезных побочных эффектов в долгосрочной перспективе.Печеночная нагрузка незначительна, тестостерон является стероидом для инъекций, но уровень холестерина может значительно повыситься, что увеличивает риск сердечно-сосудистых проблем.

Цикл только для тестостерона

Ципионат тестостерона и эфиры энантата обычно используются во время первого цикла.

Это связано с тем, что это сложные эфиры медленного действия и поэтому не требуют частых инъекций. Следовательно, двух инъекций в неделю достаточно для поддержания пикового уровня экзогенного тестостерона в кровотоке.

Менее частые инъекции могут вызвать резкое повышение / понижение уровня тестостерона вместо поддержания постоянного потока. Большие колебания тестостерона приведут к еще большему количеству побочных эффектов (особенно для новичков).

PCT : Кломид можно использовать в качестве SERM (селективного модулятора рецепторов эстрогена) во время циклов тестостерона, чтобы предотвратить возникновение гинекомастии. В клинических исследованиях ежедневно используются 2 дозы по 200 мг Кломид (1). Его также можно использовать в качестве ПКТ для восстановления выработки эндогенного тестостерона.

В качестве альтернативы, 2 x 10-20 мг Tamoxifen (Nolvadex) также можно использовать ежедневно, что является еще одним популярным SERM, используемым бодибилдерами. Однако не рекомендуется принимать его во время цикла тестостерона, так как это может повысить кровяное давление (из-за снижения уровня эстрогена).

Dianabol Cycles

Dianabol является самым мощным из всех этих соединений и, несомненно, даст наибольший прирост массы для новичков. Однако это не лучший стероид для оптимального здоровья.

Несмотря на некоторые токсические побочные эффекты, Дианабол является обычным курсом для начинающих для пользователей, которые не хотят делать себе инъекции, но все же хотят большого набора мышечной массы.

Дианабол является стероидом с 17-альфа-алкилированием, поэтому следует ожидать штамма печени. Еще большее беспокойство вызывает скачок артериального давления, который будет иметь место при приеме Дианабола из-за дополнительной задержки воды и отрицательного сдвига в уровнях холестерина ЛПВП / ЛПНП (2).

Commonly Used Dbol-Only Cycle

Это сильная доза для новичков, приводящая к повышенному риску побочных эффектов для увеличения мышечной массы.Новички обычно набирают около 25 фунтов от вышеуказанного цикла. TUDCA, если его часто используют, чтобы минимизировать повреждение печени, в то время как Кломид можно принимать во время и после курса, чтобы предотвратить гинекомастию и помочь восстановить выработку тестостерона (2 х 200 мг в день).

Есть ли лучшие циклы набора стероидов?

Циклы набора массы используются, когда культурист пытается нарастить значительную мышечную массу. Обычно это делается одним из двух способов: 1) набрать как можно больше массы.Или 2) для наращивания мышечной массы без удержания воды, сохраняя вид рваной и поджарой.

Лучшие стероиды для набора массы по мнению большинства пользователей:

• Anadrol
• Dianabol
• Testosterone
• Trenbolone
• Deca Durabolin

Anadrol Cycles

Anadrol является самым мощным стероидом для набора массы в этом списке. размер и сила набирает обороты, но также дает удар в отношении побочных эффектов.

Артериальное давление и токсичность для печени — две основные проблемы Anadrol, поскольку он является пероральным стероидом, который оказывает вредное воздействие на холестерин.

Anadrol, безусловно, не подходит для новичков, однако, если кто-то ранее принимал тестостерон и / или Dianabol и они хорошо переносили эти соединения, они могут принять решение о циклическом введении умеренной дозы Anadrol.

Анадрол можно использовать отдельно или вместе с инъекционными стероидами, такими как тренболон, дека или тестостерон.Не рекомендуется комбинировать Anadrol с другими пероральными стероидами, такими как Dianabol; поскольку печень станет чрезмерно напряженной, а уровень холестерина резко ухудшится (по сравнению с инъекционными препаратами).

Цикл только с анадролом

Вышеупомянутый стероидный курс предназначен для тех, кто хочет значительного увеличения массы, но раньше не принимал Анадрол. Поэтому дозы достаточно осторожные, медленно вводя в организм это токсичное соединение.

Опытные пользователи, которые хорошо переносят Анадрол, могут выбрать цикл Анадрол в течение 8 недель с увеличением дозировки до 100 мг.

Anadrol and Deca Cycle

Если кто-то уже прошел цикл Anadrol раньше и хочет принять более мощный стек , но без гораздо большего количества побочных эффектов; Дека Дураболин — достойное дополнение, так как это мягкое соединение.

Хотя естественная выработка тестостерона станет более подавленной, а задержка воды может увеличиться, включение дека не сильно усугубляет отрицательные эффекты Anadrol. Также самым известным побочным эффектом дека-дураболина является дека-дик (эректильная дисфункция).Отчасти это вызвано снижением уровня ДГТ, который имеет решающее значение для выработки оксида азота и кровотока внутри полового члена. Таким образом, поскольку Anadrol является особенно андрогенным стероидом, это предотвратит это и улучшит сексуальное здоровье по сравнению с приемом только дека.

Сексуальная функция обычно снижается примерно на третьей неделе дека, поэтому примерно в это время добавляют Анадрол из-за его андрогенных свойств. Дека — это стероид медленного действия, поэтому его обычно принимают до 10 недель, что дает ему достаточно времени, чтобы он достиг пика в кровотоке и оказал влияние.

Анадрол и тестовые циклы

Анадрол и тестостерон, сложенные вместе, представляют собой более мощное усовершенствование по сравнению с анадролом и дека дураболином.

Артериальное давление значительно повысится, будет заметна задержка воды, и выработка тестостерона почти наверняка прекратится. Токсичность для печени также остается проблемой из-за присутствия Анадрола, и гинекомастия очень вероятна у восприимчивых пользователей (которые не запускают SERM на протяжении всего цикла).

Таким образом, этот пакет предназначен только для продвинутых бодибилдеров, которые использовали Anadrol несколько раз до этого с хорошим успехом (в отношении контроля побочных эффектов).Прирост мышц и силы с этим стеком будет исключительным.

Дозировки в указанном выше цикле относительно консервативны.

Анадрол, тренболон и цикл тестирования

Анадрол, тренболон и тестостерон вместе взятые, возможно, являются лучшим курсом стероидов для набора массы и одновременно самым опасным. Прирост массы от этого трио стероидов для увеличения массы тела будет огромным. Тем не менее, побочные эффекты также будут очень серьезными даже для ветеранов, принимающих стероиды с большим опытом.

В этом цикле указаны высокие дозировки, что типично для пользователей с большим опытом. Этот цикл следует считать очень опасным.

Dianabol Cycles

Dianabol очень похож на стероид Anadrol. Это почти равно способности A-drol наращивать мышечную массу и силу при наборе массы. Это пероральный стероид, вызывающий задержку воды в организме, но в то же время являющийся эстрогенным.

Основное различие между dbol и Anadrol заключается в том, что dbol обладает лишь умеренно андрогенными свойствами, тогда как анадрол обладает сильным андрогенным действием.Таким образом, выпадение волос и прыщи будут меньшими проблемами для Dianabol. Другое существенное отличие состоит в том, что Дианабол менее токсичен по сравнению с Анадролом, поскольку дбол принимается в гораздо меньших дозах.

Таким образом, побочные эффекты dbol более переносимы, чем Anadrol, поэтому он является более популярным стероидом для увеличения массы тела; несмотря на то, что прирост был немного меньше.

Известно, что Дианабол был стероидом номер 1, который использовали великие бодибилдеры, такие как Арнольд, Франко Колумбу, Лу Ферриньо и другие.Сегодня он по-прежнему широко используется ведущими профессионалами IFBB, что дает им огромный размер и массу.

Цикл Дбол и Дека

Вышеупомянутый цикл будет менее проблематичным по сравнению с Анадролом и тестостероном, сложенными вместе, однако он будет почти соответствовать приросту силы и размера.

Необходимо контролировать артериальное давление и проводить ПКТ для восстановления выработки эндогенного тестостерона; но что касается объемных стеков, это один из лучших вариантов с точки зрения побочных эффектов.

Считается, что это любимый стек Арнольда, который помог ему выиграть Мистер Олимпию 7 раз и доминировать в бодибилдинге. Огромные , полные мускулы — это уверенность.

Dbol и Test Cycle

Это очень мощный набор для набора массы, объединяющий два самых эффективных стероида для увеличения массы.

Этот цикл, вероятно, даст лучший результат, чем цикл дианабол / дека стероид, поскольку тест является более сильным соединением, чем дека.Однако этот цикл также вызовет больше побочных эффектов, таких как: повышенный риск гинекологии, артериального давления, подавление тестостерона и задержка воды.

Однако это более безопасная комбинация, чем смешивание Дианабола с другими мощными оральными препаратами, такими как анадрол или винстрол.

Цикл Dbol и Anadrol

Этот цикл довольно опасен, потому что он содержит два самых мощных оральных стероида в одном цикле. Таким образом, он будет невероятно токсичным, поскольку кровяное давление будет зашкаливать, задержка воды станет чрезмерной, а кратковременное повреждение печени будет неизбежным.

Таким образом, обычно используются dbol OR Anadrol; однако некоторые люди могут складывать их вместе, желая невероятного увеличения размера.

Если кто-то должен использовать этот цикл набора массы, он обязательно должен принять добавку для поддержки печени, такую ​​как TUDCA. Им также следует есть много ненасыщенных жиров, чтобы не допустить чрезмерного повышения уровня холестерина (ЛПНП), и регулярно выполнять кардио, чтобы улучшить приток крови к сердцу.

Эти высокие дозы рассчитаны на очень опытных потребителей стероидов (единственных людей, которым стоит задуматься о запуске этого цикла).

Тестостерон

Тестостерон похож на Дианабол по его способности увеличивать силу и размер мышц. Однако он менее анаболический, поэтому у Дианабола есть преимущество.

Однако, поскольку тестостерон является стероидом для инъекций, он представляет меньший риск и, следовательно, его побочные эффекты более переносимы по сравнению с dbol.

Мы уже перечислили тестовый цикл, который подходит для начинающих, и стеки с dbol и Anadrol. Тем не менее, тестостерон также можно эффективно принимать с дека-дураболином и тренболоном для улучшения набора массы.

Мы создали ресурс о лучших усилителях тестостерона.

Тест и цикл Дека

Этот курс стероидов следует рассматривать как самый безопасный набор для набора массы .

Сочетание дека-дураболина с тестостероном еще больше увеличит силу и размер, и это очень эффективная комбинация, поскольку тестостерон смягчает некоторые побочные эффекты дека-дураболина (такие как эректильная дисфункция и низкое либидо). Такие побочные эффекты могут возникать из-за снижения уровня ДГТ.Поскольку тестостерон является андрогенным, он изменит это, улучшив сексуальное здоровье и работоспособность в течение дека-цикла.

Дека также не является эстрогенным, поэтому риск гинекомастии не увеличивается с этим стеком.

Тест и цикл Трена

Тестостерон и тренболон — лучший стероидный курс в этом списке для мышечной массы набирает .

Под безжировой массой мы подразумеваем прибавку в весе почти на 100% безжировой мышечной ткани без лишнего веса воды.

Тестостерон ароматизируется, и поэтому на этом стероидном цикле возможно небольшое удержание жидкости. Однако это не сравнится с вздутием живота, возникающим при приеме более влажных соединений, таких как Дианабол или Анадрол.

Тренболон не ароматизируется, поэтому дает только постное и сухого прироста . Если кто-то уже худой и принимает тренболон, он почти наверняка получит травму. Тренболон также оказывает стимулирующее действие, усиливая потерю жира при наборе массы. Таким образом, вполне возможно, что во время этого цикла пользователи будут не только наращивать большие объемы мышц, но и сжигать жир.Если пользователи едят с большим избытком калорий, трен будет сдерживать увеличение веса.

Обратной стороной этого набора является то, что тренболон — очень агрессивный стероид, поэтому скачки артериального давления и подавление тестостерона могут быть серьезными. Этот цикл также содержит высокие дозы, что делает его подходящим для продвинутых потребителей стероидов только .

Лучшие стероидные циклы для сушки

Фаза срезания — это когда основной целью культуриста является сжигание жира при сохранении мышечной массы.

Это решающее время, когда бодибилдеры упорно трудятся, чтобы сохранить размер, который они приобрели в межсезонье.

«Сокращение стероидов» ускоряет сжигание жира, одновременно наращивая мышечную массу (без удержания воды). Это дает более четкий / рваный вид.

Лучшие стероиды для сушки:

Анавар

Анавар (оксандролон), как уже упоминалось, очень мягкий стероид , который не вызывает серьезных побочных эффектов. Он также не ароматизируется (не превращается в эстроген), что делает его лучшим режущим стероидом.

Anavar значительно ускорит потерю жира , вымоет воду, улучшит определение мышц и нарастит мышечную массу.Размер, набранный анаваром во время разреза, будет минимальным, но он, безусловно, сохранит анаболическое состояние организма; вместо перехода в состояние истощения мышц.

Анавар также является очень эффективным стероидом для увеличения силы, что является уникальным для стероидов для резки. Таким образом, если пользователи хотят продолжать поднимать тяжести и добиваться новых результатов, несмотря на то, что они едят меньше калорий, Anavar сделает это возможным.

Примечание: Анавар — это пероральный стероид .

Цикл только для Анавара

Это самый безопасный стероидный цикл, который могут выполнять пользователи, и он почти наверняка улучшит потерю жира при соблюдении диеты.

Anavar также можно комбинировать с тестостероном в циклах сушки, помогая пользователям нарастить больше мышц, одновременно становясь стройнее.

Винстрол

Винстрол (станозолол) — мощный режущий стероид, обладающий свойствами сжигания жира и наращивания мышц, такими как анавар. Это пероральный стероид, который не ароматизируется; вызывая сухой и измельченный вид .

Винстрол, пожалуй, лучший стероид для резки вместе с тренболоном с точки зрения чистой силы; для того, чтобы выглядеть растрепанным в пляжный сезон.Вот почему Зак Эфрон, как полагают, принял винстрол при подготовке к фильму Спасатели Малибу.

Зак Эфрон принимал Винстрол для Спасателей Малибу?

Его телосложение было невероятно сухим, сосудистым и разорванным — все атрибуты винстрола.

Известно, что Зак тренировался с Rock для Спасателей Малибу. Использование стероидов Рока хорошо известно, и поскольку Дуэйн Джонсон лично тренировал Зака ​​для Спасателей Малибу, это означает, что Зак может быть «виновен по ассоциации».

Хотя это не «доказательство» того, что Зак употребляет сок, это все же ссылка, которая может увеличить вероятность того, что он будет принимать стероиды.

• Челюсть тестостерона / более мужественное лицо
• Старое лицо
• Преждевременное старение

Лицо Зака ​​резко постарело между его фильмами «Плохие соседи» в 2014 году и фотографиями, на которых он тренировался для Спасателей Малибу в 2016 году.

Стероиды были связаны с вызывая преждевременное старение (1). Теория, лежащая в основе этого, заключается в том, что несколько стероидов могут снизить выработку коллагена , а означает, что ваша кожа станет менее эластичной, тонкой и более склонной к образованию морщин.

Зак испытал все три из них, особенно мочегонный эффект винстрола, поскольку он очень сухой. Винни также является стероидом на основе ДГТ, что объясняет стероидную челюсть Зака ​​и более тонкие волосы.

Самым очевидным недостатком является то, что мышцы Зака ​​также выглядят истощенными, что типично для винстрола. Для сравнения, анавар вызывает эффект сухости / разрыва, как винстрол, но придает мышцам накачанный и полный вид.

Размер мышц на Винстроле

Хотя размер мышц увеличивается на Винстроле, они могут выглядеть довольно плоскими или истощенными из-за временной потери внутриклеточной задержки воды.У них будет восстановлена ​​эта жидкость после цикла, и они снова будут выглядеть сытыми.

Основные различия между винстролом и анаваром заключаются в следующем: винстрол немного превосходит по показателям набора мышечной массы, а также вызывает более серьезные побочные эффекты.

Уровень холестерина станет очень высоким (ЛПНП) при приеме винстрола, что приведет к заметному повышению артериального давления. Будучи пероральным стероидом с альфа-алкилированием C-17, он также вызывает значительную нагрузку на печень (что приводит к повышению уровней АЛТ и АСТ).

Винстрол также очень андроген, поэтому возможны прыщи и жирная кожа; а также выпадение волос на коже головы.

Некоторые люди могут также предпочесть винстрол анавару из-за высокой стоимости анавара; и винстрол значительно дешевле.

Winstrol-Only Cycle

Это хорошая доза винстрола. В качестве альтернативы, если пользователи хотели бы использовать цикл винстрола с меньшим количеством побочных эффектов (по сравнению с указанным выше циклом), можно принимать 8-10 мг в день в течение 6 недель.

Winstrol and Trenbolone Cycle

Тренболон усиливает эффект сжигания жира и высушивания Winstrol; создание более измельченного внешнего вида .

Прирост мышц также будет на усилен по сравнению с приемом только Винстрола.

Однако винстрол и тренболон — два самых суровых стероида, которые вы можете принимать. Таким образом, побочные эффекты будут серьезными ; особенно подавление тестостерона и значения артериального давления. Эстроген может помочь регулировать кровяное давление, но, если винстрол и тренболон не ароматизируются, этого не произойдет.

Как правило, нет необходимости принимать эти два стероида вместе при срезании, так как потеря жира может быть достигнута только с помощью диеты; вместо приема токсичных стероидов, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье в долгосрочной перспективе.

Таким образом, если тренболон будет использоваться, его также можно включить в цикл набора массы; где его эффекты максимальны в отношении прироста сухой мышечной массы. Однако пользователи, которые являются исключением и хорошо переносят тренболон или не заботятся о своем здоровье, могут использовать его во время циклов резки.

Провирон Цикл

Провирон (местеролон) — анаболический стероид старой школы, который впервые был использован в золотую эру бодибилдинга и до сих пор используется в стероидных курсах.

Провирон действует как синергетический агент , усиливая эффекты других анаболических стероидов; из-за его способности повышать уровень свободного тестостерона.

Таким образом, его можно комбинировать со стероидом для увеличения объема, таким как Дианабол (например), чтобы увеличить его анаболическую силу, что приведет к большему набору мышц.

Однако Провирон также используется при сокращении стероидных курсов из-за его антиэстрогенных свойств; таким образом создавая сухой и рваный вид.

Провирон тоже действует очень быстро, вымывая внеклеточную воду из организма — почти мгновенно.

Провирон связывает SHBG (глобулин, связывающий половые гормоны), высвобождая больше тестостерона и создавая в организме более анаболическую среду. Однако Провирон не очень анаболический , что может быть связано с тем, что он блокирует рецепторы андрогенов в мышечной ткани. Следовательно, Провирон сам по себе будет неэффективен для наращивания мышечной массы.

Однако при совместном использовании с сокращающимися стероидами будет сжигаться больше жира и будет построена большая мышечная масса за счет более активного несвязанного тестостерона .Однако прием одного Провирона вряд ли сильно повлияет на состав тела.

Когда Провирон сочетается с эстрогенными соединениями, риск гино значительно снижается, поскольку он предотвращает превращение тестостерона в эстроген. Однако известно, что Провирон в результате повышает кровяное давление, поэтому следует соблюдать меры предосторожности в отношении сердечно-сосудистой системы.

Уникальным свойством Провирона является то, что он не снижает и не останавливает выработку эндогенного тестостерона в умеренных дозах.Это не похоже на все другие стероиды, которые вызывают резкое падение естественного уровня тестов после курса. Однако исследования показывают, что когда Провирон принимается в мега-дозах (300 мг + в день), он может снизить выработку тестостерона (3).

Провирон, несмотря на то, что он является пероральным стероидом, не вызывает заметной нагрузки на печень. Тем не менее, он очень андроген, поэтому проблемы могут возникать при облысении по мужскому типу, прыщах и жирной коже.

Хотя Провирон можно сочетать с любым стероидом, чтобы усилить его действие, он обычно сочетается с мощными стероидами, чтобы максимально использовать его.

Его не часто смешивают с Анаваром, потому что многие люди принимают Анавар из-за его мягкости; в то время как Провирон обладает мощным действием, вызывая большие сдвиги в холестерине и кровяном давлении.

Провирон и Винстрол Цикл

Эти два пероральных стероида, сложенные вместе, образуют разорванное , сухое телосложение; полный сосудов, полос и четкости.

Это был бы мощный стек, который можно было бы взять перед соревнованием, помогающий вытеснять всю воду за пределы мышц и входить с тонкой как бумага кожей.

Обратной стороной этого набора провирон / винстрол является то, что уровни ЛПНП, вероятно, будут очень высокими, что приведет к значительному скачку артериального давления. Это связано с тем, что оба эти соединения являются пероральными, и они вызывают большой всплеск тестостерона (без какого-либо повышения эстрогена). По этой причине этот цикл следует использовать экономно (если вообще). Некоторые могут сохранить этот цикл для соревнования или особого случая; а не регулярные циклы, которые неизбежно создадут ненужную нагрузку на сердце.

Лучший цикл стрижки Винстрол, Провирон и Трен

Это трио, возможно, самый мощный цикл стероидов для стероидов , который может пройти бодибилдер.

Пользователи могут рассчитывать на быструю потерю жира при наращивании заметного количества мышечной ткани.

Однако все три из этих соединений будут повышать уровень холестерина до невероятных размеров; таким образом, любой, у кого уровень холестерина (или артериального давления) ниже идеального, должен избегать этого цикла.

Все три этих стероида создадут образ, сделанный в фотошопе, с невероятной васкуляризацией и четкостью мускулов. Чтобы увидеть реальную пользу от этого цикла, человек уже должен быть худощавым.

Идеальное время для выполнения этого цикла — средняя или последняя стадия резки.Таким образом, кровообращение у человека будет оптимальным, а артериальное давление вряд ли будет высоким (из-за меньшего количества жира). Кроме того, эффект высушивания этого цикла будет сведен на нет тем, у кого больше жира; так как излишки жира создадут гладкий вид (вместо сухого).

Этот цикл может превратить пользователя с постного на измельченный при соблюдении калорийной диеты и регулярных кардиотренировках.

Бодибилдеры также добавляют в свои циклы сушки жиросжигатели и лекарства для щитовидной железы для дальнейшего сжигания жира.Используются два популярных соединения: кленбутерол и Т3 (цитомел).

Лучший цикл стероидов, который я когда-либо делал

Это было написано анонимным пользователем стероидов по имени Juice Guru.

Обычный разговор с крысой в спортзале:

«Эй, братан! Ты ДЖЕКК, какой у тебя лучший цикл? »

Прежде всего, не существует «лучшего стероидного цикла», поскольку люди по-разному реагируют на разные соединения. Вот почему некоторые парни будут клясться тренболоном, тогда как другие будут избегать его, как чумы (например, потому что он может вызвать у них прыщи).

Однако у людей действительно есть ЛЮБИМЫЕ стероидные курсы.

Важно отметить, что у людей разные цели; поэтому некоторые люди могут искать лучшие стероиды, чтобы избавиться от них, в то время как другие могут стремиться набрать массу и набрать размер.

Самая распространенная цель для потребителей стероидов — это последняя цель — набухнуть и нарастить мышцы, поэтому мы начнем с этого.

Ниже я поделюсь своим опытом одного из самых мощных циклов , которые я использовал для наращивания мышц.

Мой лучший цикл стероидов

Эти 3 стероида — лучшее трио, которое я использовал, когда дело касается набора массы.

1. Тестостерон Сустанон 250
2. Анадрол
3. Тренболон ацетат

Эти 3, используемые вместе в цикле, дали феноменальные результаты при набухании.

Тестостерон Сустанон 250 циклов

Тестостерон Сустанон состоит как из длинных, так и из коротких эфиров, что означает, что он обеспечивает быстрые результаты, которые не исчезают в начале цикла.Так вы продолжите набирать тонну силы и наращивать мышцы в течение всего цикла.

Test также поможет сжечь немного жира, если вы набираете массу; помочь вам оставаться стройным (в зависимости от того, насколько агрессивна ваша масса!).

Замечательный стероид, который используется в 90% циклов людей, так как он хорошо сочетается практически со всеми анаболическими стероидами.

Anadrol Cycles

Rich говорит, что сила увеличивается на Anadrol или «невероятно» — даже если вы не пытаетесь стать сильнее.У Anadrol была плохая репутация как вызывающего задержку воды; однако это часто миф.

Конечно, если вы едите Maccy D’s, сжигаете 6 тысяч калорий в день и принимаете анадрол; у тебя будет больше воды, чем у буйвола. Однако, если вы придерживаетесь чистой диеты и у вас низкое потребление натрия, и вы принимаете анадрол; Вы не только нарастите огромное количество мышц, но и будете выглядеть очень полными.

Это хороший вид удержания воды, которая наполняется внутри ваших мышц, а не снаружи, скрывая очертания мышц.Даже некоторые парни в последние несколько недель подготовки к соревнованиям запрыгивают на анадрол, чтобы набраться сил.

Trenbolone Cycles

Trenbolone заставит вас нарастить безумное количество мышц, сделать их более сосудистыми и сделать ваши мышцы плотными / зернистыми. Это то, что я называю взглядом Жако де Брюна. Трен считается довольно суровым стероидом, поэтому, хотя многие используют его и получают потрясающие результаты; его не следует курсировать круглый год, чтобы оставаться в хорошем состоянии.

Тренболон не рекомендуется тем, кто регулярно занимается интенсивными кардиотренировками; так как это может отрицательно сказаться на вашей выносливости и дыхании.

Как будто ваши легкие должны работать больше, чем обычно, и поэтому поступление кислорода к вашим мышцам ограничено. Многие парни, которые принимали тренболон в прошлом, знают, что вы также можете страдать от «тренболона». Этот кашель является результатом того, что бензилов в трене попадают в лимфатическую систему, а затем в легкие; заставляя вас кашлять чаще, чем обычно.

Другие стероиды, которые часто используются для набора массы:

Лучший цикл стероидов для сокращения

Итак, я дал вам свой лучший курс стероидов для набора массы, но как насчет людей, которые хотят сжечь жир и быть разорванными вдребезги?

В данном случае; Вы можете выбрать один из следующих стероидов для резки:

• Кленбутерол
• Анавар
• Тестостерон
• Винстрол
• Тренболон

Идеальный цикл резки ИМО будет:

• Кленбутерол
• Анавар

Итак, с этим стеком вы превратитесь в машину для сжигания жира, в основном из-за кленбутерола.С Anavar вы сожжете еще больше жира. Вы также получите супер-сухой на Anavar, поскольку он вымывает внеклеточную воду и способствует внутриклеточной задержке.

Меньше внеклеточной воды = больше измельченной

Больше внутриклеточной воды = выглядишь большим и полным

Винстрол похож на Анавар, но Винни оставляет вас похожим на анавар, но он оставляет вас плоским и сдутым, а не большим / полным, поэтому он не делает резать.

Добавление тестостерона в этот набор означает, что вы можете сжигать больше жира, одновременно наращивая / сохраняя мышечную массу во время резки.Бум!

Лучший стероидный цикл для начинающих

Как новичок, вам нужно с легкостью перейти на консервативное использование анаболических стероидов. Вы собираетесь вводить синтетические соединения в свое тело, и потребуется время, чтобы привыкнуть к ним. Так что подумайте об аналогии с входом в бассейн на мелководье, а не с нырянием головой в самую глубокую часть. Самые популярные стероиды для начинающих:

• Анавар
• Тестостерон
• Дианабол

Для Анавара выполните шестинедельный цикл.Начните с 15 мг в день в течение 3 недель, а затем постепенно увеличивайте дозу до 20 мг в течение трех недель. Продолжительность выключенного цикла должна быть такой же, как у активного. Лучшая легальная альтернатива Анавару — это Анварол.

Что касается тестостерона, выполните семинедельный цикл с последующим семинедельным перерывом. Принимайте 200 мг в день в течение 1-2 недель, 300 мг в день в течение 3-5 недель, постепенно увеличивая дозу до 350 мг в день в течение последних двух недель. Лучшая легальная альтернатива тестостерону — это Testo-Max.

Для Дианабола выполните шестинедельный цикл с последующим шестинедельным перерывом.Принимайте 20 мг в день в течение 1-2 недель, постепенно увеличивая дозу до 25 мг в день в течение последних 4 недель.

Лучший цикл стероидов для резки

Целью цикла резки является сжигание максимального количества жира без ущерба для сухой мышечной ткани. Лучшие стероиды для сушки — Анавар, Винстрол, Провирон и Тренболон.

Ваш цикл резки для Anavar должен быть таким же, как цикл для начинающих, упомянутый в последнем разделе; Начните с 15 мг в день в течение 3 недель, а затем постепенно увеличивайте дозу до 20 мг в течение трех недель.Продолжительность выключенного цикла должна быть такой же, как у активного. Лучшая легальная альтернатива резке Anavar — это также Anvarol.

Ваш цикл сушки винстрола должен соответствовать шестинедельному циклу, за которым следует шесть недель перерыва. Начните с 20 мг в день в течение первых двух недель, постепенно увеличивая дозу до 25 мг в день в течение последнего месяца. Лучшая легальная альтернатива Винстролу — Winsole.

Принимая Провирон для срезания, выполните 8-недельный цикл, а затем 8-недельный перерыв. Принимайте 20 мг в день в течение первых четырех недель, постепенно увеличивая до 25 мг в день в течение последних четырех недель.

Принимая Тренболон для резки, следуйте 8-недельному циклу, а затем 8-недельному перерыву. Принимайте 150 мг в день в течение первых четырех недель, постепенно увеличивая до 225 мг в течение последних четырех недель. Лучшая легальная альтернатива тренболону — это тренерол.

Для достижения наилучших результатов в похудании, лучший стероидный цикл для сушки сочетает в себе Винстрол, Провирон и Тренболон в дозировках, перечисленных выше.

Лучший цикл стероидов для набора массы

Лучшие стероиды для набора массы — это анадрол, дианабол, тестостерон, тренболон и дека дураболин.Для набора массы ваш цикл Anadrol должен следовать за шестинедельным циклом приема и шестинедельным отдыхом. Принимайте по 50 мг в день в течение первых трех недель, а затем по 75 мг в день в течение последних трех недель. Лучшая легальная альтернатива Анадролу — Анадрол.

Цикл набора массы Дианабола должен охватывать 8 недель. Принимайте 10 мг в день в течение первых двух недель, постепенно увеличивая дозу до 20 мг в день в течение последних шести недель. Принимая тестостерон для набора массы, следуйте 8-недельному циклу. Принимайте 200 мг в день в течение первых трех недель, постепенно увеличивая его до 300 мг в день в течение следующих четырех недель, а затем снижая дозу до 200 мг в день в течение последней недели вашего приема. цикл набухания.

Для большего набора массы вы можете комбинировать стероиды для наращивания массы. Лучшими продуктами для массового набора являются:

• Анадрол, Тренболон и Тестостерон
• Дианабол и Анадрол

В этой статье мы подробно рассказали о лучших стероидных курсах и стероидных циклах для наиболее быстрого и безопасного прироста. В заключение, однако, мы повторяем, что настоятельно рекомендуем использовать легальные стероиды, чтобы обеспечить ваше здоровье и благополучие в долгосрочной перспективе.

12-недельный цикл набора стероидов

Если вам нужен действительно мощный 12-недельный набор стероидов, вам следует подумать о комбинировании тестостерона с Dbol. С этим стеком вы принимаете Dbol в форме таблеток в течение первых пяти недель, чтобы получить мощный старт. Вот как запустить цикл:

• Недели 1-5: Таблетки Dbol — 40 мг в день
• Неделя 1-2: Инъекции тестостерон энантата — 500 мг в неделю

Мы рекомендуем разделить вашу еженедельную дозу тестостерон энантата. на 4-5 инъекций, которые равномерно распределяются в течение недели.

Лучший цикл стероидов для размера

Чем больше стероидов вы сложите вместе в своем стремлении увеличить размер своей рамы, тем выше становится риск побочных эффектов. В конце концов, выбор за вами, но мы советуем уделять первоочередное внимание своему долгосрочному здоровью. При этом, вот лучшие стероиды для размера вместе с их рекомендованными дозировками:

• Дианабол — 40 мг в день
• Тестостерон — 500 мг в неделю
• Дека Дураболин — 400 мг в неделю
• Анадрол — 50 мг в день. день
• Тренболон — 75 мг в день

Вы можете объединить любые два или самое большее три из этих стероидов в эффективный стероидный курс для роста.

Is Steroid Cycling Safe

Стероиды

были впервые созданы в 1930-х годах. Когда вы принимаете стероиды, организм может более эффективно синтезировать белок, что приводит к быстрой гипертрофии мышц. Уровни силы потребителей стероидов также зашкаливают при приеме таких анаболических агентов.

Стероиды в средствах массовой информации получают очень плохую репутацию. Если культурист умирает, автоматически предполагается, что причиной этого являются стероиды. Азиз Сергеевич Шавершян, известный в мире бодибилдинга как «Зизз», перенес сердечный приступ в сауне во время отпуска в Бангкоке (22 года).Обычно это приводило к тому, что несколько газет указывали на стероиды и другие стимуляторы. Однако более позднее вскрытие показало, что у Зайза было сердечное заболевание. Такое восприятие стероидов в средствах массовой информации отчасти объясняет, почему бодибилдинг как вид спорта не так популярен, как мог бы быть.

Стероидная трансформация Zyzz

Несмотря на этот негативный образ стероидов, миллионы людей во всем мире продолжают курс стероидов, и не все умирают, как часто предполагают СМИ. Врачи также назначают стероиды на короткие периоды времени по нескольким причинам.Одна из частых причин — те, у кого задержка полового созревания. Таким образом, можно прописать тестостерон для ускорения этого процесса.

Многие пользователи считают стероиды безопасными и здоровыми просто потому, что не замечают никаких очевидных побочных эффектов. Однако возможно развитие последствий для здоровья без каких-либо заметных побочных эффектов. Например, почти 1/3 людей с высоким кровяным давлением даже не узнают об этом. Это связано с тем, что побочные эффекты высокого кровяного давления не очевидны для обычного человека и могут казаться довольно легкими.

Побочные эффекты

Артериальное давление

Стероидный курс может привести к скачкам артериального давления в каждом цикле (обычно продолжающемся до 12 недель). При длительном приеме стероидов несколько курсов могут резко увеличить вероятность сердечного приступа.

Исследования показали, что у человека на 150% выше вероятность сердечного приступа, когда он принимает стероиды. Причина этого повышения артериального давления заключается в том, что мужской гормон тестостерон повышает уровень холестерина ЛПНП.Стероиды поднимают уровень тестостерона до неестественно высокого уровня, вызывая повышенное кровяное давление.

Гинекомастия

Естественный защитный механизм организма для контроля этого большого повышения артериального давления от стероидов состоит в повышении уровня эстрогена и уровня (женского полового гормона). Эстроген оказывает противоположное действие на кровяное давление, повышая уровень ЛПВП и . Таким образом, организм повышает уровень эстрогена, чтобы контролировать кровяное давление. То, что организм так отреагирует, является верным признаком серьезной необходимости в этом, указывая на то, что организм находится в опасном гормональном дисбалансе.

Побочным эффектом от исключительно высокого уровня эстрогена является Гинекомастия. Проще говоря, это когда у мужчин формируется ткань груди.

Легкий случай гинекомастии

Сильный случай гинекомастии

Чтобы избежать развития «гинекомастии», некоторые принимают антиэстрогеновые добавки вместе со стероидами. Как упоминалось ранее, в организме повышается уровень гормона эстрогена для контроля артериального давления и поддержания здорового баланса холестерина. Когда вы блокируете эстроген, уровень ЛПНП повышается еще больше, что усугубляет проблемы с артериальным давлением.

Повреждение печени (пероральный прием)

Когда вы принимаете стероиды в форме таблеток, они должны проходить через печень. Когда вы вводите стероиды, они не попадают в печень и попадают прямо в кровоток. При пероральном приеме стероидов у вас может развиться состояние, называемое холестаз . Это происходит потому, что желчь, отвечающая за удаление токсинов в печени, не может эффективно течь.

Продолжительное употребление стероидов может в конечном итоге привести к заболеванию печени из-за гибели нескольких клеток печени.холестаз , , однако, не возникает в одночасье, и поэтому врач, принимающий стероиды, должен проводить регулярные обследования печени для наблюдения за здоровьем печени.

Выпадение волос

Прием стероидов может способствовать ускорению процесса выпадения и истончения волос. Если ваш генетический профиль подвергает вас большему риску MPB (облысения по мужскому типу), то вполне вероятно, что вы потеряете изрядное количество волос из-за анаболических стероидов (в любом случае, тех, которые основаны на тестостероне).

Это связано с тем, что стероиды создают высокий уровень дигидротестостерона (ДГТ). Волосяные фолликулы очень чувствительны к ДГТ, и при воздействии большого количества этого мужского гормона продолжительность их жизни сокращается. Если вы страдаете облысением по мужскому типу, ознакомьтесь с моим постом о лучших добавках для роста волос.

Сморщивание яичек

Во время курса стероидов ваши яички сигнализируют о прекращении выработки тестостерона, поскольку в организме его неестественно большое количество.Таким образом, когда вы заканчиваете курс, уровень тестостерона может упасть очень низко. Размер яичек часто определяется вашим текущим уровнем тестостерона, поэтому сокращение яичек является частым побочным эффектом после курса.

Натуральные альтернативы стероидам

Независимо от вашей генетики, без стероидов можно построить невероятное тело. Очень маловероятно, что вы когда-нибудь построите 22? руки, как у соперника Мистера Олимпии, но большинство людей все равно считают эти типы телосложения «экстремальными».Благодаря упорному труду и разумным добавкам даже худой человек может получить травму.

Бустеры тестостерона могут повышать уровень тестостерона, как и стероиды.

Различий всего 2:

1 . Натуральные бустеры тестостерона не вызывают такой высокий уровень тестостерона, как стероиды. Несмотря на это, вы все равно можете добиться больших успехов с помощью мощного усилителя T.

2 . Бустеры тестостерона не имеют побочных эффектов благодаря использованию натуральных ингредиентов.

Ссылки и бонусный контент

Подробнее

Совместите свой цикл с немецким объемным тренингом

Немецкий объемный тренинг — это отличная европейская программа, позволяющая быстрее стать больше и сильнее. Это идеальное сочетание с вашим циклом набора массы.
Ниже приводится рекомендуемый 5-дневный сплит немецких объемов тренировок:
• День 1 — грудь и спина
• День 2 — ноги и пресс
• День 3 — отдых
• День 4 — Руки и плечи
• День 5 — выходной

Из-за интенсивных требований к восстановлению, связанных с этой программой, естественные ученики могут подумать о том, чтобы прорабатывать каждую часть тела только один раз в неделю.

Ниже приводится образец программы объемного обучения немецкому языку.

Выполните вышеуказанный 5-дневный цикл 6 раз.
День 1
Грудь и спина
Наборы упражнений Повторения Отдых
Жим лежа 10 10 90 сек
Подтягивания (ладони к лицу) 10 10 90 сек
Пек в деке или наклоне 3 10-12 60 сек
Тяга гантели на одной руке 3 10-12 60 секунд
День 2
Ноги и пресс
Наборы упражнений Повторения Отдых
Приседания 10 10 90 секунд
Сгибания ног 10 10 90 секунд
Приседания с отягощением 3 15-20 60 секунд
Подъемы на носки 3 15-20 60 секунд
День 4
Руки и плечи
Наборы упражнений Повторения Отдых
Отжимания 10 10 90 секунд
Сгибания рук с гантелями 10 10 90 секунд
Подъем гантелей в стороны 3 10-12 60 секунд
Наклон в обратном направлении назад 3 10-12 60 секунд

Бонус: как будет выглядеть стероидная программа Скалы

Дуэйн, Скала, Джонсон утверждает, что не использует стероиды.Но мы в этом не уверены. На основании большинства доказательств мы полагаем, что он, вероятно, циклически принимает Анавар и Кленбутерол.

Рок известен своими тяжелыми утренними тренировками. В дороге Рок берет с собой полноценный тренажерный зал, известный как «Железный рай». За месяцы изоляции во время изоляции от коронавируса ему не пришлось никуда ехать, и «Железный рай» был с ним как дома. Неудивительно, что он активизировал свои тренировки во время изоляции.С двумя предстоящими фильмами — Red Notice Netflix и фильмом DC Black Adam — он был полон решимости обрести лучшую форму в своей жизни во время вынужденного простоя.

Дуэйн написал следующее на своей странице в Instagram. . .

Я пообещал себе, что, когда нас все-таки заблокируют, я буду тренировать свою задницу сильнее, чем когда-либо тренировался раньше, и попытаюсь поднять свою личную планку с точки зрения интенсивности. У меня достаточно ярости, и мне все равно нужно потренироваться, так что я очень много работаю!

Он поделился своим расписанием тренировок в Instagram.Вот как он организовал свою тренировочную неделю. . .

• Понедельник: грудь, икры, брюшной пресс — кардио
• Вторник: спина, брюшной пресс, шея — кардио
• Среда: дельтовидные мышцы, брюшной пресс — кардио
• Четверг: руки, брюшной пресс, икры — кардио
• Пятница: грудь, спина, пресс — кардио
• Суббота — ноги, пресс, икры
• Воскресенье: выходной

Как мы видим, Дуэйн посвятил себя работе шесть дней в неделю. Тренировки были с большим объемом и высокой интенсивностью.Он ударил большие части тела — грудь и спину — в начале недели. Затем два дня сосредоточились на его более мелких частях тела. Пятница и суббота были огромными днями: сегодня грудь и спина, на следующий — ноги. Затем последовал столь необходимый день отдыха.

Бонус: как Арнольд создал свой «лучший» стероидный цикл

Арнольд мало говорил о своем применении стероидов. Но он ясно дал понять, что в 70-е годы он полагался в основном на дианабол и дека. Арнольд был намного меньше в межсезонье, поэтому стал намного меньше.Это имело смысл для здоровья его тела.

Арнольд не всегда был ангельским сидящим на диете, каким вы его представляли. Долгое время его диета была довольно сумасшедшей. В своей автобиографии он говорит о том, что после тренировки съел целую курицу и запил ее пивом!

«Молоко для младенцев. Когда вырастете, вы должны пить пиво »- Арнольд Шварценеггер

Арнольд, возможно, также изобрел бренди и протеиновый коктейль после тренировки, полагая, что алкоголь может стимулировать синтез протеина (на самом деле он действует наоборот!).
Он также, как известно, выкурил сигарету (считающуюся марихуаной) после победы в Мистере Олимпии в 1975 году — как видно из документального фильма «Качая железо».

Однако во время подготовки к соревнованиям диета Оука была настолько строгой, насколько это необходимо. Арнольд ел от пяти до шести блюд в день, при этом большая часть углеводов потреблялась до тренировки. Каждый прием пищи должен быть богат как белком, так и здоровыми жирами.

Арнольд ел много курицы и рыбы, избегая при этом более жирного мяса, например свинины.Его закуски состояли из продуктов с высоким содержанием жира, таких как орехи, а на завтрак он ел такие продукты, как бекон, яйца и авокадо.

Его диета будет богата жирами и белками для большинства приемов пищи, а углеводы будут поступать в виде сладкого картофеля, овса и коричневого риса.
Удивительно, но диета Арнольда отражает диету нормального человека, который хочет повеселиться. Много пива, много красного мяса и чертовски много вечеринок, когда он не пытался быть измельченным для соревнований.

(1) https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11701431

(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK216175/

(3) https: //www.ncbi.nlm.nih .gov / pubmed / 11365632

(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12815555

(5) https://cjasn.asnjournals.org/content/8/2/271

(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4614617/

Библиография

Ллевеллин, Уильям (2011), Anabolics. Юпитер, Флорида: Молекулярное питание. стр.357-367, 525-533, 705-714.

Лучшие легальные альтернативы стероидам

Лучшая альтернатива для восстановления

Альтернатива анадролу

Анадрол увеличивает выработку красных кровяных телец, что приводит к замедленной утомляемости, а также помогает значительно увеличить мышечную массу.

Лучшая добавка для поддержки тестостерона

Testo Prime

TestoPrime обеспечивает мужчинам всех возрастов естественную поддержку уровня тестостерона, чтобы максимизировать силу, заряд энергии и повысить общую уверенность в своей мужественности.

Лучшая альтернатива для силы

Альтернатива Дианабола

D-Bal создает идеальное анаболическое состояние для мега-роста мышц, быстрого набора силы и увеличения массы.

Самый сильный SARM из имеющихся

Testolone RAD 140

Testolone считается самым сильным из доступных SARM. Он напрямую стимулирует мышечные клетки и способствует выработке тестостерона.

Лучший SARM для увеличения

Миостин YK-11

Миостин обладает способностью подавлять активность миостатина, белка, который предотвращает рост мышц.

Активность — лучший набор стероидного цикла, лучший стероид для набора массы с наименьшими побочными эффектами — Autism Europe

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ >>> Лучший стероидный цикл для набора массы, лучший стероид для набора массы с наименьшими побочными эффектами — CrazyBulk Legal стероиды для добавок для набора мышечной массы

Лучший набор стероидного цикла
Тренболон и Дианабол; Дианабол — это стероид выбора для людей, которые хотят за короткое время нарастить серьезную мышечную массу.Этот стероид известен своей эффективностью, и добавление его в свой стек вместе с тестостероном усилит ваш цикл набора массы. Тренболон и тестостерон: некоторым людям повезло найти комфортный диапазон при использовании тренболона. Это позволяет им использовать его отдельно без каких-либо побочных эффектов или необходимости в тестостероне. Тестостерон является доминирующим мужским гормоном, и добавление к нему дозировки тренболона позволяет эффективно противодействовать любым побочным эффектам, связанным с изменениями его естественного производства, лучшим набором стероидного цикла.
Использование стероидов может вызвать проблемы с кожей, такие как прыщи и растяжки, лучший набор стероидов.
Лучший стероид для набора массы с наименьшими побочными эффектами
Лучшая дозировка цикла Клен и рекомендации Циклы кленбутерола предназначены для тех, кто хочет снизить вес, а также для тех, кто любит бодибилдинг. Есть 2 цикла по отношению к поставленным целям. Цикл срезания кленбутерола помогает снизить вес, а цикл набора массы помогает прибавить в весе. Стань больше — совершенствуйся и игнорируй страхи.Лучшие стероиды могут оказаться полезными. Мы готовы пойти на полпути — у вас всегда будет более низкая цена. Продажа анаболических стероидов. Цена на стероиды будет ниже возможных эффектов. В нашем магазине есть курсы стероидов от лучших компаний. Стероиды онлайн из надежных источников не по более низким ценам. Лучшее время для приема testo max — за 20 минут до завтрака. Добавку очень легко вписать в свой обычный распорядок дня. Стероиды для бодибилдинга нужно использовать циклами. Ваш метаболизм не тот, что был раньше, и увеличение количества калорий может привести к быстрому набору жира.Я рекомендую купить штангенциркуль кожной складки и еженедельно контролировать состав своего тела. Постарайтесь найти зону комфорта, на 300-500 калорий выше поддерживаемого уровня, которая позволит вам нарастить мышцы без набора жира. Тренболона ацетат — мощный стероид и один из лучших стероидов для человека. Он очень универсален и предлагает место для помощников и аксессуаров для резки. Тренболон — это анаболический стероид, который имеет очень острый эффект и работает на быстрый рост многих мышц. Идеальная диета и добавки играют огромную роль в поддержании нашего здоровья во время курса, лучшего набора стероидного цикла.
Популярные продукты:
Maha Pharma

Сустанон 250 мг / мл x 10 мл

Maha Pharma

Zydus Cadila

Местеролон

Ацетат и энантат тестостерона 250 мг / мл x 10 мл

Провибол 25 мг (50 таблеток)

Оксиметолон

Топы Generic HGH Black, 100iu

Трен ацетат 70 мг

Ципионат тестостерона 250 мг / мл x 10 мл

Т3 Цитолмель

Провирон

Лучший стероидный цикл для набора массы, лучший стероид для набора массы с наименьшими побочными эффектами

Но если вы готовы и на самом деле не выполняете какой-либо протокол истощения / загрузки, вы хотите, чтобы все было так же, как вы делали, лучший набор стероидного цикла.Во время цикла вы сократите все инъекции на 4-7 дней, добавите диуретики в зависимости от того, что вам нужно, а также увеличьте количество антиэстрогенов на прошлой неделе. Мы творим глупое дерьмо. Шаблон, который я дал, я действительно использовал. Я не хочу приводить более строгие протоколы из соображений безопасности. Ваш метаболизм не тот, что был раньше, и увеличение количества калорий может привести к быстрому набору жира. Я рекомендую купить штангенциркуль кожной складки и еженедельно контролировать состав своего тела. Постарайтесь найти зону комфорта, на 300-500 калорий выше поддерживаемого уровня, которая позволит вам нарастить мышцы без набора жира.Лучшая дозировка и рекомендации цикла Кленбутерола Циклы кленбутерола предназначены для тех, кто хочет снизить вес, а также для тех, кто любит бодибилдинг. Есть 2 цикла по отношению к поставленным целям. Цикл срезания кленбутерола помогает снизить вес, а цикл набора массы помогает прибавить в весе. Лучшее время для приема testo max — за 20 минут до завтрака. Добавку очень легко вписать в свой обычный распорядок дня. Стероиды для бодибилдинга нужно использовать циклами. Тренболона ацетат — мощный стероид и один из лучших стероидов для человека.Он очень универсален и предлагает место для помощников и аксессуаров для резки. Тренболон — анаболический стероид, который оказывает очень резкое действие и способствует быстрому росту многих мышц. Стань больше — совершенствуйся и игнорируй страхи. Лучшие стероиды могут оказаться полезными. Мы готовы пойти на полпути — у вас всегда будет более низкая цена. Продажа анаболических стероидов. Цена на стероиды будет ниже возможных эффектов. В нашем магазине есть курсы стероидов от лучших компаний. Стероиды онлайн из надежных источников не по низкой цене

CrazyBulk добавки для роста мышц:
D-BAL, TRENOROL, BULKING STACK, DECADURO, STRENGTH STACK, FEMALE CUTTING STACK, GYM GAINS STACK. Как избежать набухания ног, лучший стероид для набора массы с наименьшими побочными эффектами
Лучший стероидный цикл для набора массы, дешевая цена, лучшие стероиды для увеличения мышечной массы. В качестве альтернативы сокращению стероидов я бы порекомендовал кленбутрол, который является безопасной, но эффективной альтернативой кленбутеролу. Этот продукт изготовлен с использованием натуральных ингредиентов, таких как Citrus Aurantium, который использовался в аналогичных продуктах для замены эфедрина. Преимущества, предлагаемые Clenbutrol, включают: более быструю потерю жира; улучшенные результаты в тренажерном зале; большую выносливость; способность поддерживать мышцы во время сокращения, лучший набор стероидных циклов.

Trenorol предлагает аналогичные результаты, чем Trenbolone (популярный и универсальный анаболический стероид), лучший набор стероидных циклов.

Лучший набор стероидного цикла, цена купить легальные стероидные препараты для бодибилдинга. Не все стероиды созданы одинаково, лучший стероид для набора массы с наименьшими побочными эффектами.

Громоздкие ноги обычно возникают из-за лишнего веса и жира в ногах. Однако они также возникают, если у вас сильно развиты мышцы ног. Громоздкие ноги иногда затрудняют повседневную деятельность, упражнения на ловкость и соревновательные виды спорта.Женщины не созданы для полноты, и поэтому они не получат такого результата от набора гантелей. Чтобы не переносить вес на талию, вы также должны выполнять упражнения на мышцы кора. Подъемы ног, разведение ног, планка, отжимание, боковая планка, скручивания, скручивания и т.д. Все нацелено на ядро. Было бы разумно делать в один день только упражнения на мышцы кора, а на следующий день делать упражнения для ног. Увеличьте потребление калорий примерно на 250 калорий. Вам нужно избегать действий, которые в первую очередь требуют силы, мощности и скорости от мышц ног, поскольку они разовьют более крупные и массивные мышцы.Например, короткие интенсивные кардиотренировки или тренировки, требующие силы и упражнения, включающие сопротивление, наклон и т. Д., «Спиннинг является одним из самых модных упражнений», — по словам Марго Пепперс из электронной почты в Интернете, которая недавно написала статью «« Вращение увеличивает массу тела ». бедра Трейси Андерсон о том, как модная тренировка действительно может заставить вас набрать вес. Если вы стесняетесь того, что у вас действительно худые ноги, вам нужно потренироваться, чтобы набрать их массу. В этой инфографике представлены 19 упражнений, которые вы можете сделать, чтобы поднять ноги на несколько размеров.Велотренажер использует ваши ноги в качестве источника питания для вращения педалей. Вы удобно сидите, положив руки на руль, так как всю работу делают ноги. Поскольку ноги прилагают огромное количество усилий во время тренировки, вы можете задаться вопросом, увеличатся ли мышцы в ответ. Увеличение массы тела при соблюдении палеодиеты или набора массы при соблюдении кето-диеты. Да, можно набрать массу, соблюдая любую из этих диет: если вы едите палео, вам нужно есть много углеводов и жиров из высококалорийных продуктов, таких как фрукты, сладкий картофель и орехи.Регулярные занятия на эллиптическом тренажере могут изменить внешний вид ваших ног, а также всего остального тела. Сердечно-сосудистые упражнения, выполняемые три или более дней в неделю с умеренной или высокой интенсивностью в течение не менее 30 минут, могут способствовать снижению массы тела и жировых отложений. Это приводит к уменьшению размера ног и большей мускулатуре. Резюме: наращивание ягодиц, а не ног: вот ключевые моменты, о которых следует помнить, когда целью является наращивание ягодиц, а не ног. Ограничьте упражнения, такие как приседания, которые требуют интенсивной нагрузки на квадрицепсы и подколенные сухожилия.Сосредоточьтесь на упражнениях, которые изолируют ягодицы. Лучший способ подтянуть и тонизировать, не набухая, — это использовать много повторений и небольшой вес. В зависимости от вашего уровня физической подготовки вы можете начать с 2 подходов по 12 повторений, переходить от упражнения к упражнению в цикле без отдыха, делать короткий перерыв между циклами, а затем повторять снова. Делайте грудь, трицепсы, спину, бицепсы, плечи, ноги и пресс. Простое выполнение приседаний с собственным весом, как в программе, не приведет к увеличению ваших ног, как если бы вы приседали в тренажерном зале с большим весом и серьезно тренировали бедра

Продолжительность цикла может составлять 4-6 недель, по истечении которых необходимо пройти РСТ.Но будьте осторожны с побочными эффектами, поскольку они иногда возникают без приглашения, как избежать набухания ног. Тренболон относится к категории тестостерона и дека-дураболина, но он умеренно эффективен, поэтому его используют в цикле набора мышечной массы, который мы обсуждали в начале.

Какие SARM следует использовать женщинам? Женщины могут использовать большинство SARM, и большинство женщин захотят использовать соединения, которые повышают выносливость и потерю жира, а не для набора мышечной массы, лучшие стероидные таблетки для роста мышц. Они предлагают множество преимуществ, которые могут помочь вам достичь ваших целей намного быстрее, чем диета и упражнения в одиночку.Однако их использование также повышает риск возникновения многочисленных побочных эффектов, лучший курс стероидов для набора массы. Каков лучший набор стероидов, лучший стероидный курс для набора мышечной массы. Это комбинация самых сильнодействующих стероидов из когда-либо изобретенных. Дианабол также может повышать уровень эстрогена, потому что он может ароматизироваться, что вызывает некоторые потенциальные побочные эффекты, такие как гинекомастия (увеличение ткани груди) и задержка жидкости. Для получения дополнительной информации см. Мое подробное руководство по циклу Дианабола, лучший курс стероидов для набора мышечной массы.Вы также можете посоветоваться с экспертами по выбору лучшего цикла стероидов для набора массы. Они сообщат вам и предложат правильный стероид на протяжении всего курса. Большинство моих циклов также преследовали эту цель, лучшие новички цикла стероидного набора. Один из принципов, который я считаю, заключается в том, что любой человек в целом наберет больше массы, если дождется, пока очень прочный фундамент мышц не будет построен естественным путем, как это сделал я. Для этих людей стероиды, которые могут помочь им достичь своей конечной цели, их основная цель будет вызывать наибольшую озабоченность, и из-за этого тема сокращения стероидов всегда остается очень популярной, но имейте в виду, что там больше плохой информации, чем хорошей, лучше всего. стероидный курс для набора массы.Объемные стероиды: давайте будем ясны, предельно ясны и покончим с мифом, который преследует анаболический мир; по правде говоря, почти все анаболические андрогенные стероиды можно использовать для любой цели, и все они могут иметь место в большинстве циклов любого типа. Какой стероид лучше всего подходит для сжигания жира? Anavar, возможно, лучший стероид для похудения, лучший стероидный курс для набора мышечной массы. Анавар популярен среди бодибилдеров, потому что он также действует как мочегонное средство, поэтому вы тоже теряете воду, лучшие стероидные таблетки для набора мышечной массы. Для тех из вас, кто ищет свежий и сухой вид на сцене, Anavar идеально подходит.Нолвадекс следует принимать, когда во время курса удерживается слишком много воды, это лучший стероидный курс для набора массы. Каковы основные преимущества приема стероидов?
Бесплатная доставка по всему миру: Нью-Йорк, Лос-Анджелес, Чикаго, Хьюстон, Феникс, Филадельфия, Сан-Антонио, Сан-Диего, Даллас, Детройт, Сан-Хосе, Индианаполис, Джексонвилл, Сан-Франциско, Хемпстед, Колумбус, Остин, Мемфис, Балтимор, Шарлотта , Форт-Уэрт, Милуоки, Бостон, Эль-Пасо, Вашингтон, Нэшвилл-Дэвидсон, Сиэтл, Денвер, Лас-Вегас, Портленд, Оклахома-Сити, Тусон, Альбукерке, Атланта, Лонг-Бич, Брукхейвен, Фресно, Новый Орлеан, Сакраменто, Кливленд, Меса , Канзас-Сити, Вирджиния-Бич, Омаха, Окленд, Майами, Талса, Гонолулу, Миннеаполис, Колорадо-Спрингс.Аризона, Калифорния, Колорадо, Округ Колумбия, Флорида, Джорджия, Гавайи, Иллинойс, Индиана, Луизиана, Мэриленд, Массачусетс, Мичиган, Миннесота, Миссури, Небраска, Невада, Нью-Мексико, Нью-Йорк, Северная Каролина, Огайо, Оклахома, Орегон, Пенсильвания, Теннесси, Техас, Вирджиния, Вашингтон, Висконсин, Алабама, Алабама, Аляска, AK, Аризона, Аризона, Арканзас, АР, Калифорния, Калифорния, Колорадо, Колорадо, Коннектикут, Коннектикут, Коннектикут, Делавэр, Делавэр, округ Колумбия, округ Колумбия, Флорида, Флорида, Джорджия, Джорджия, Гавайи, Гавайи, Айдахо, Айдахо, Иллинойс, Иллинойс, Индиана, Индиана, Айова, Айова, Канзас, Канзас, Кентукки, Кентукки, Луизиана, Лос-Анджелес, Мэн, Мэн, Мэриленд, Мэриленд, Массачусетс, Массачусетс, Мичиган, Мичиган, Миннесота, Миннесота, Миссисипи, МС, Миссури, Миссури, Монтана, MT, Небраска, NE, Невада, Невада, Невада, Нью-Гэмпшир, Нью-Джерси, Нью-Джерси, Нью-Джерси, Нью-Мексико, Нью-Мексико, Нью-Йорк, Нью-Йорк, Северная Каролина, Северная Каролина, Северная Дакота, Северная Дакота, Огайо, Огайо, Оклахома, Оклахома, Орегон, ИЛИ, Пенсильвания, Пенсильвания, Род-Айленд, Род-Айленд, Южная Каролина, Южная Каролина, Южная Дакота, Южная Дакота, Теннесси, Теннесси, Теннесси, Техас, Техас, Юта , Юта, Вермонт, Вирджиния, Вирджиния, Вашингтон, WA, Западная Вирджиния, WV, Висконсин, WI, Вайоминг, WY

Доставка по всему миру: США, США, Италия, Великобритания, Германия, Австралия, Испания, Франция, Нидерланды, Ирландия, Швейцария, Япония, Дания, Швеция, Австрия, Норвегия, Новая Зеландия, Греция, Бельгия

Способы оплаты: кредит, дебетовая карта, Skrill, Paysafecard, PayPal, sezzle, Amazon Pay.blabla

стероидов для бодибилдинга | T NATION

Для кого предназначена эта статья

Будем надеяться, что название все объясняет, но давайте удостоверимся вдвойне. Если вы думаете об использовании стероидов для улучшения своих результатов в конкретном виде спорта, будь то футбол, легкая атлетика, пауэрлифтинг или соревнования по силам, эта статья не предназначена непосредственно для вас. Хотя вы все равно получите несколько ценных советов, моей областью знаний было использование стероидов для улучшения телосложения в соответствии со стандартами соревновательного бодибилдинга высшего уровня.

Другими словами, я научился быть настолько близким, насколько любой из нас генетически способен приблизиться к внешнему виду больших, жилистых ублюдков из журнала Flex . Моя специальность — улучшение косметической внешности меня и моих клиентов (выглядящих великолепно обнаженными), а не улучшение их спортсменов. Я также должен заявить для записи, что мой опыт применения некоторых лекарств несколько ограничен, по крайней мере, по сравнению с другими. Например, я никогда не использовал гормон роста, инсулин, IGF-1 или синтол.

У меня довольно большой опыт работы с широким спектром широко используемых стероидов и вспомогательных препаратов, и они дали отличные результаты для меня, а также для десятков, которых я лично тренировал. Для подавляющего большинства бодибилдеров, принимающих стероиды, основы — это все, что вам когда-либо понадобится. Не многим из нас придется беспокоиться о том, что на сцене вас будут сравнивать с Ронни Колеманом и Джеем Катлером с большим денежным призом на кону. Нет, мы просто хотим быть похожими на мускулистых жеребцов.

Что для меня сделали стероиды

По сравнению с большинством, я пришел к стероидам поздно. В 27 лет я тренировался постоянно в течение 13 лет и участвовал в десяти соревнованиях с 19 лет. К тому времени я достиг уровня роста и силы, считающегося элитным для естественного бодибилдера, и весил около 215. фунтов на 5 футов 8 дюймов и с подъемами, такими как приседания со штангой 600 фунтов, жим гантелей сидя — 140 и тяга со штангой — 365.

И все же меня совсем не устраивало мое телосложение.В 215 лет я был очень спокойным, и в последний раз, когда я сидел на диете для соревнований без наркотиков, я весил всего 181 фунт. Моими героями были такие парни, как Рич Гаспари, Дориан Йейтс, Флекс Уиллер и Арнольд. У всех были невероятно полные круглые мышцы со всевозможными неприятными венами, бороздками и глубокими расслоениями, которые возможны только с помощью анаболиков. По своей природе я мог быть несколько большим, но гладким, или рваным и жилистым. Как я ни старался, я обнаружил, что быть очень большим и в то же время разорванным — это несбыточная мечта для меня, если только я не решусь на стероиды.Я знал, что не буду счастлив, пока у меня не будет хотя бы мимолетного сходства с телосложением того типа, который я боготворил, поэтому в конце 1996 года я начал свой самый первый цикл.

С тех пор я сбился с точного счета, но, по моим оценкам, прошел в общей сложности двенадцать курсов стероидов, большинство из которых длились 8–10 недель, но совсем недавно — целых 15 недель. Вначале мои еженедельные суммы в миллиграммах обычно составляли 700-1000, хотя мой последний и лучший цикл на сегодняшний день увеличился с 1500 мг до чуть более трех граммов в течение последних недель.

Одна из моих последних стопок.

Изменилось ли мое тело? Было ли это когда-нибудь. На моем последнем шоу, где я выиграл в супертяжелом весе в квалификации NPC National, я весил 207 фунтов с измельченными ягодицами и такой же плотностью мышц, как и большинство участников национального уровня в супертяжелом весе. Только настоящий фанат бодибилдинга знает разницу между мной и профессионалом — на самом деле, средний Джо в спортзале обычно предполагает, что я — профессионал.У меня даже есть довольно преданный легион поклонников, которые в среднем отправляют 20-30 писем в день и платят за мои советы, несомненно, потому что мое телосложение дает мне определенную степень доверия. Таким образом, можно сказать, что стероиды позволили мне осуществить мои мечты о бодибилдинге несколькими способами.

Какие стероиды могут для вас сделать

Не могу обещать, что со стероидами вы добьетесь тех же улучшений, что и я за последние несколько лет. У вас может быть больше генетических ограничений, чем у меня, но, опять же, у вас может быть лучшая генетика, и вы способны добиться гораздо больших успехов.

Не менее важны для генетики драйв и образ жизни. Я стремлюсь постоянно тренироваться в полную силу, используя максимально возможные веса в хорошей форме и никогда не соглашусь ни на что меньшее, чем полное уничтожение части тела. Поскольку я работаю не по найму, у меня также есть возможность тренироваться и есть, когда мне заблагорассудится, даже время от времени вздремнуть, если я того пожелаю. Я никогда не пропускаю приемы пищи и использую практически все доступные легальные добавки. Я стараюсь выспаться и избегать стрессов.Наконец, я прочитал все доступные книги, журналы и веб-сайты, чтобы собрать как можно больше информации о тренировках и питании.

Другими словами, я делаю все возможное, чтобы оптимизировать идеальную среду для роста мышц. Возможно, вы не захотите или не сможете повторить этот образ жизни с туннельным видением. Но если да, то добавление стероидов к вашему бодибилдингу кардинально изменит ваши результаты. Однако имейте в виду, что стероиды не наращивают мышечную массу сами по себе. Без надлежащих тренировок и питания ваши результаты наверняка будут поставлены под угрозу. T-mag — отличное место для начала, если вы не уверены, поэтому начните читать все прошлые выпуски. И я имею в виду всех из них. Если вам лень делать это, вам действительно нечего употреблять стероиды. Я считаю стероиды мощным инструментом, дополняющим тяжелую работу и самоотверженность заядлого бодибилдера, а не их заменой или сокращением пути.

Наконец, если вам интересно, сколько размера и силы вы наберете, приняв x количество наркотиков за x период времени, вы узнаете это только тогда, когда попробуете.Я знаю, что на форуме T-mag постоянно появляются сообщения типа «Сколько я получу?» но на этот вопрос никто не может ответить с какой-либо степенью точности. Все мы немного по-разному реагируем на стероиды.

Набухание

Большинство начинающих пользователей стероидов интересуются одним и только одним — «Я хочу получить огромное !!» И конечно, они хотят быть уродом вчера , а не через пять лет. Большинство моих циклов также преследовали эту цель.Один из принципов, который я считаю, заключается в том, что любой человек в целом наберет больше массы, если дождется, пока очень прочный фундамент мышц не будет построен естественным путем, как это сделал я. Я знаю, что из этого правила есть редкие исключения, но мои наблюдения за мужчинами и женщинами с более длительным и коротким тренировочным опытом в большинстве случаев подтверждают это. Частично это, скорее всего, связано с тем, что вас заставляют больше узнать о правильных тренировках и питании именно потому, что вы чисты и должны бороться за каждую унцию мышц.Это дает вам возможность достичь лучших результатов после того, как вы добавите в смесь лекарства. Тем не менее, вот что я узнал о наборе массы.

Лучшие стероидные курсы для набора чистой мышечной массы всегда включают хотя бы одно из наиболее андрогенных соединений, таких как тестостерон, дианабол или анадрол. С ними вы всегда хотите использовать что-то, что больше склоняется к анаболическому концу спектра.

Дека на сегодняшний день является самым популярным стероидом, который комбинируется с андрогеном для этой цели, хотя в последнее время тренболона ацетат быстро набирает обороты, чтобы занять свое первое место.Также довольно часто используются Эквипойз и Винстрол. Мои лучшие результаты были получены от этих конкретных комбинаций:

Тест / Дека

D-bol / Equipoise / Winstrol

Тест / трен / д-бол

Тест / трен / дека

Есть много возможных вариантов на выбор, и вы, скорее всего, будете ограничены тем, что вам доступно и доступно. Что касается дозировок, это то, что имеет тенденцию колебаться от человека к человеку, хотя кажется, что почти всем нужно постоянно увеличивать свои дозировки, поскольку они делают больше циклов, чтобы увидеть аналогичные результаты.Например, я обнаружил, что на ранних этапах цикла я мог очень хорошо прибавить всего лишь на 500 мг теста и 400 мг дека в неделю, но теперь мне нужно использовать как минимум вдвое больше обоих для того же. эффект. Мудрый метод — всегда начинать с как можно более низких доз и увеличивать дозировку только тогда, когда вы обнаружите, что это необходимо. Большинство новичков в стероидах, особенно если они тренируются и едят как чемпионы, смогут добиться очень удовлетворительных результатов, употребляя всего лишь 600 мг в неделю.

Что касается тренировок, то самое лучшее в стероидах — это то, что они позволяют тренироваться с большей интенсивностью, большим объемом и частотой, и при этом добиваться очень стабильного прогресса.Прежде чем некоторые из вас, не употребляющие наркотики, рассердятся и скажут, что вы тренируетесь так же усердно или усерднее, как любой принимающий стероиды, я должен быть откровенным и извиниться, но это не так. Поверьте, я тренировался как демон, когда был чист, но наркотики позволили мне вывести это на совершенно новый уровень грубой силы, боли, ярости и умопомрачительных насосов. Я могу использовать такие техники, как форсированные повторения, дроп-сеты и суперсеты почти на каждой тренировке, и при этом могу восстанавливаться и расти.

Каким разочарованием для прирожденного культуриста было тренироваться так усердно, лишь изредка наблюдая замедление роста каждые несколько месяцев! Перетренированность по-прежнему представляет собой опасность, но ее угроза не так очевидна, когда у вас есть много дополнительных гормонов для восстановления повреждений мышечной ткани и ускоренного синтеза белка.Хотя я не думаю, что многие из нас преуспеют в разделении два раза в день, шесть дней в неделю, которым следуют некоторые из лучших любителей и профессионалов, стероиды позволят вам чаще тренироваться в той или иной части тела. Разве не имеет смысла, что ваша грудь станет больше, если она сможет восстанавливаться и расти после шести или семи хороших тренировок в месяц вместо четырех? Это то, что я выяснил.

Питание — важный компонент набора мышечной массы при приеме стероидов. Всегда нужно помнить о двух основных вещах — это потребление белка и общее количество калорий.Это особенно верно, если вы склоняетесь к жесткому, эктоморфному типу телосложения. Тем не менее, переборщить тоже практически невозможно. Я бы не стал классифицировать себя как хард-гейнер, но даже я обнаружил, что набрать мышечную массу было нелегко, когда я попробовал есть только «чистую» пищу.

Наблюдая за успехами таких ребят, как Ли Прист, который славился огромным количеством нездоровой пищи в межсезонье, я решил попробовать. Во время цикла в прошлом году я посещал какой-то ресторан со шведским столом хотя бы раз в неделю и ел целый час или больше.Сначала я должен был позаботиться о своем белке, съев достаточно жареной курицы, рыбных палочек, фрикаделек или чего-то еще, чтобы достичь примерно 100 граммов. После этого я выбрал суп, булочки с маслом, фрукты, макароны, картофель фри и, наконец, печенье и мороженое.

Раз в неделю я заказывала пиццу и сама откладывала целый большой пирог. Поздно вечером, если я был голоден, я ел протеиновый коктейль весом около 50 граммов, а затем съедал несколько тарелок таких сладких злаков, как Cocoa Puffs, Lucky Charms, Honeycombs или Multi-Grain Cheerios.В остальном я принимал стандартную чистую пищу, например красное мясо или курицу с рисом или картофелем.

Мое потребление белка всегда превышало 2 грамма на фунт веса каждый день, а углеводов было вдвое больше. Если вы думаете, что я стал толще рикиши из Всемирного фонда дикой природы в отношении этого плана питания, вы ошибаетесь. Я считал, что из-за того, что я много тренировался и употреблял наркотики, все, что я ел, превращалось в мышцы, и это убеждение подтвердилось. Я перешел с 210 в начале цикла до 232 в конце без потери четкости.Меня не разорвали никакими средствами, но я был в довольно тяжелом состоянии: на груди и передних дельтах выступали вены, а пресс был виден, но расплывчато. Я также видел, как десятки других бодибилдеров успешно применяли «стратегию прожорливой свиньи» на снаряжении.

Разрывание при сохранении мышечной массы

Сай Уилсон очень хорошо осветил эту тему в своей статье «Стероиды для диеты», но я хочу добавить пару моментов, поскольку на самом деле я пару раз проходил через это приключение.Для конкурентоспособного бодибилдера стероиды предлагают огромное преимущество в процессе диеты. С ними вы можете снизить количество калорий, немного потренироваться в интенсивной сердечно-сосудистой системе и не беспокоиться об опасности потери мышечной ткани при избавлении от жира.

В зависимости от того, насколько худой вы хотите стать, вам потребуется для этого использовать значительно больше снаряжения, чем в цикле набора массы. Это связано с тем, что снижение уровня жира в организме до однозначного числа является атакой для всех систем организма.Я не говорю о том, чтобы просто увидеть здесь чистую упаковку из шести кубиков, которую люди, придерживающиеся Тела для жизни, сочли бы разорванной. Я говорю о поперечных полосах на ваших грудных мышцах, трицепсах, зубчатых мышцах, квадрицепсах и трапециях. Не забывайте, что кровеносные сосуды достаточно заметны, чтобы спланировать поездку в Вегас, а кожа настолько тонкая, что вы напоминаете кролика с содранным мехом.

Чтобы попасть в это экстремальное состояние, которое стало стандартом даже на любительском уровне соревновательного бодибилдинга, вам нужно использовать изрядную дозу стероидов, чтобы поддерживать размер и полноту мышц.Вот взгляд на одну из последних недель моего недавнего предсоревновательного цикла:

Всего за неделю:

Смесь тестостерона 1000 мг

тренболона ацетат 750 мг

Винстрол 700 мг

Эквипойз 400 мг

Кломид 350 мг

GAC Heat Miser * 28 мл.

* нелегальный термогенный препарат, содержащий Т-3, кленбутерол и йохимбин в пероральном растворе.

Очевидно, некоторым из вас не придется использовать эту сумму, но для меня, чтобы удержать 207 фунтов и разорвать на куски, это было то, что было необходимо.Когда я пробовала более легкие циклы и сидела на диете, я все равно теряла мышцы. Некоторым из вас может потребоваться даже больше, чем мне. Это то, что вам придется определить самостоятельно. Я хочу подчеркнуть одну вещь: как стероиды не приведут к оптимальному приросту массы, если тренировки и питание не будут правильными, то же самое и с похуданием. Если вы измените свою диету и снизите нагрузку на кардио, никакие стероиды или жиросжигающие препараты не помогут вам в поперечно-полосатых ягодицах.

Медицинские, юридические и финансовые вопросы

Теперь моя обязанность и обязанность — охватить все потенциальные недостатки использования стероидов разных типов и количества, необходимых для построения телосложения элитного бодибилдера.Во-первых, это проблемы со здоровьем. Употребление андрогенов в больших количествах в течение продолжительного времени не является полностью безопасным или полезным для здоровья, даже если это самый быстрый и надежный способ добиться прогресса. Более мощные средства для набора массы также являются наиболее токсичными, а оральные препараты, такие как дианабол и анадрол, печально известны тем, что нарушают функцию печени и повышают уровень артериального давления при злоупотреблении.

Определение злоупотребления относительным, и некоторые люди более терпимы к наркотикам, чем другие. Драфта «Бостон Селтикс» Лен Биас, например, умер от сердечного приступа после того, как нюхал первую строчку кокаина.Хотя стероиды не убивают сразу, это не значит, что они не наносят долгосрочного внутреннего вреда. Я рекомендую вам проходить регулярные осмотры и сдавать анализ крови как во время цикла, так и вне его. Хотя вы получите отличные результаты, если будете принимать высокие дозы в течение более длительного периода, это тоже увеличивает степень риска. Прием 75 мг дианабола в день в течение 15 недель, очевидно, нанесет больший потенциальный вред, чем прием 35 мг в день в течение шести недель.

В конце концов, мы все взрослые и несем ответственность за собственное здоровье.Просто имейте в виду, что маловероятно, что вы сможете использовать мегадозы в течение многих лет без каких-либо проблем со здоровьем. Вы также можете сделать себе одолжение, всегда добавляя антиэстрогенные препараты, такие как Кломид, Нолвадекс, Аримидекс или даже Биотест M, чтобы гинекология не вызывала серьезных опасений. И если вы заметили, что некоторые лекарства вызывают у вас загадочные боли и боли или вообще заставляют вас чувствовать себя дерьмом, ради бога, попробуйте переключиться на другое соединение.

По закону владение стероидами без рецепта врача считается уголовным преступлением.Хотя у немногих потребителей стероидов когда-либо возникают проблемы с законом, это произошло, и вы должны знать об этом. Вы можете значительно снизить свои шансы, если будете как можно более осторожными в отношении своего использования.

Многие из нас получают свое снаряжение сейчас через зарубежные веб-сайты, и это создает уникальный набор рисков. Во-первых, вы отправите деньги и ничего не получите взамен. Обычно этого можно избежать, используя только источник, который люди, которого вы знаете, использовали несколько раз, но доказали, что он надежный и заслуживающий доверия.Другая возможность — если ваша посылка отправляется из другой страны в США — это то, что таможня или сотрудники Управления по борьбе с наркотиками конфискуют ваши лекарства. Вы можете потерять деньги, или, в худшем случае, вас могут арестовать, если вы подпишетесь на них или заберете их у почтового отделения. Коробка.

У меня нет окончательного решения этой проблемы, особенно с тех пор, как «дилеры тренажерного зала», которые распространяли Houses of Hardcore в 80-х и начале 90-х годов, в основном ушли. Те, кто продолжает эту профессию, обычно несут большой процент фиктивных стероидов, а их надбавки к ценам просто возмутительны.Например, в любом количестве интернет-источников можно найти 50 мг. таблетки Винстрола по цене от одного до двух долларов. Продавцы тренажерных залов часто берут по три или четыре доллара за одну и ту же вкладку, и в любом случае шансы на то, что они подделки, выше.

Если вы все же решите использовать онлайн-источник, попробуйте найти тот, который доставляется из США или, по крайней мере, из менее подозрительной страны, чем Мексика или Таиланд. Наконец, если вы думаете о том, чтобы улучшить свое телосложение с помощью стероидов, знайте, что это будет недешево.Даже без приема каких-либо дополнительных препаратов, таких как GH, и при отказе от стероидов примерно на треть года, я все равно трачу от трех до шести тысяч долларов в год на свое снаряжение. Для некоторых из вас эта сумма может показаться копейкой, в то время как для других она может показаться целым состоянием. Даже самые дешевые циклы, основанные на мексиканских ветеринарных препаратах, по-прежнему обходятся вам на пару тысяч в год. Так что, если вы собираетесь это сделать, знайте, что это не из дешевых.

Сводка

Надеюсь, я дал вам очень полезную информацию об использовании стероидов для достижения наилучшего телосложения, на которое вы способны.Всегда помните, что хотя стероиды, безусловно, могут помочь вам преодолеть ваши естественные генетические границы, они не могут изменить вашу генетику. Никакие лекарства, тренировки и еда не сделают вас похожим на Ронни Колемана, если вы не были зачаты супер-сперматозоидами его отца и исключительной яйцеклеткой его мамы.

После нескольких циклов вы должны начать понимать, каков ваш окончательный потенциал. А если вы целеустремленны, дисциплинированы и терпеливы, стероиды помогут вам улучшить свое телосложение за несколько лет.Если вы хотите иметь максимальный размер, лучшую форму и самую худощавую форму, на которую способно ваше тело, стероиды могут быть вашим способом добиться этого.

Стероидные циклы через 40 лет

По словам Уильяма Льюэллина, Денниса Вайса и других известных экспертов, стратегия построения оптимального цикла анаболических стероидов несколько меняется с возрастом. Установлено, что общий тестостерон начинает снижаться у мужчин от 50─55 лет до 0,8–1.6% в год, в то время как биоактивный (свободный) тестостерон снижается уже с 30–35 лет со скоростью 2–3% в год. По данным клиники Майо, к 70 годам уровень тестостерона падает примерно на 50%. Проблема снижения уровня тестостерона с возрастом является одной из самых актуальных в медицине и стала главной темой пятого Всемирного конгресса по проблемам старения мужчин в Зальцбурге. На данный момент точно установлено, что мужской организм после 50-60 лет переходит в состояние андропаузы, похожее на женский климакс.

Причины снижения уровня естественного тестостерона включают снижение функции дуги гипофиз-гипоталамус-яички (HGN), а также повышение концентрации полового гормона-связывающего глобулина. .

Примерно через 40 лет в ответ на прием анаболических стероидов наблюдаются следующие особенности мужской физиологии:

• большее подавление секреции собственного тестостерона => медленное восстановление и больший откат результатов
• более выраженная ароматизация эстрогенами => повышенный риск развития гинекомастии, скопление жидкости
• Более частые осложнения сердечно-сосудистой системы (в частности, повышенное артериальное давление)
• повышенный риск облысения
• Возможно повышение уровня мочевой кислоты, обострение подагры.

Все это диктует необходимость более тщательного подбора анаболических препаратов, а также схем, обеспечивающих наиболее полное восстановление после курса. Следует отметить, что неполное выздоровление может снизить фертильность; это необходимо учитывать, если дети еще планируются в будущем.

Особенности построения циклов после 40

• Обязательно сделать анализ крови на ПСА (ПСА, простатоспецифический антиген) — обнаружение в мужской крови эндогенного вещества, которое вырабатывается клетками предстательной железы.ПСА — онкомаркер рака простаты. При положительном тесте цикл противопоказан.
• Желательно провести лабораторные анализы гормонов и липидного профиля крови до и после курса. Если есть отклонения (особенно важен уровень общего тестостерона), то дальнейшая тактика должна определяться специалистом индивидуально.
• Требуется систематический контроль уровня артериального давления.
• Следует использовать умеренные дозы анаболических препаратов.
• Продолжительность цикла должна быть короткой (6-8 недель)
• Если продолжительность цикла превышает 6 недель, крайне необходимо вводить гонадотропин в дозе 500-250МЕ два раза в неделю, начиная с 3-4 недель цикла и до начала послекурсовой терапии. Гонадотропин предотвращает десенсибилизацию и атрофию яичек, а также ускоряет последующее выздоровление.
• Использование ингибиторов ароматазы необходимо, если используются такие препараты, как тестостерон, метандростенолон и другие ароматизированные стероиды.Ингибиторы ароматазы предотвращают развитие гинекомастии, увеличивают плотность мышц (устраняют скопление жидкости), уменьшают подавление дуги ГГЧ. Используется в низких дозировках.
• Обязательная послекурсовая терапия (ПКТ)
• Для получения максимального эффекта в послекурсовый период терапии можно провести цикл гормона роста или пептидов. Это позволит добиться дополнительного рельефа и практически полностью сохранить мышечную массу, а также укрепить связки и суставы, улучшить свойства кожи.

Выбор препарата. Мнения экспертов расходятся по двум основным направлениям. Некоторые рекомендуют строить циклы на основе тестостерона (в том числе комбинированного), а другие — на основе более мягких анаболических средств. Обобщая информацию, можно сделать вывод, что лучшими анаболическими препаратами для мужчин после 40 лет будут:

• Примоболан — ПКТ через 2-3 недели после последней инъекции.
• Туринабол — ПКТ через 3 дня после окончания приема.
• Equipoise — ПКТ через 3-4 недели.
• Тестостерон энантат или ципионат. Пропионат часто вызывает андрогенные побочные эффекты, неудобен в применении, часто возникают жалобы на постоянную боль в местах инъекций. В качестве передней нагрузки можно подключить в периве 2-3 недели туринабол или метандростенолон. ПКТ через 2 недели.

Эти препараты подходят для сушки, если соблюдать соответствующую диету. Рельеф и плотность мышц обеспечат ингибиторы ароматазы. Кроме того, для сушки предпочтительны Винстрол и Анавар.

Провирон — безопасный препарат с умеренной активностью, он позволяет добиться облегчения и значительно повысить сексуальную активность, при этом незначительно влияя на эндогенный гормональный фон. Не подходит для набора веса.

Первый цикл стероидов — лучшие стероиды для начинающих

Использование стероидов может быстро пойти не так, если вы не знаете, что делаете. По этой причине новичкам обычно рекомендуется следить за потреблением стероидов и начинать с правильного первого цикла.Даже если стероиды — отличный способ прийти в форму, вы все равно нарушаете естественные механизмы роста своего тела, и с этим нужно бороться с осторожностью.

Этот блог предназначен для всех, кто хочет улучшить свои тренировки с помощью стероидов. Мы расскажем вам все о лучших стероидах для начинающих и подходящих дозах для вашего первого стероидного цикла.

Что такое анаболические стероиды?

Лучшие стероиды для начала

Рекомендованные первые курсы для начинающих стероидов

Что такое послекурсовая терапия (ПКТ) и зачем она вам?

Более безопасные и легальные альтернативы стероидам

Что такое анаболические стероиды и почему спортсмены и бодибилдеры их используют?

Проще говоря, анаболические стероиды — это синтетическая версия гормона тестостерона.У мужчин тестостерон отвечает за рост волос на лице и развитие мышечной массы, которые проявляются примерно в период полового созревания. Таким образом, становится довольно ясно, почему мы хотим его больше, если мы пытаемся набрать больше массы.

Анаболические стероиды могут помочь ускорить рост мышц, скорость заживления и повысить интенсивность тренировок. Благодаря этим эффектам вы можете тренироваться дольше, быстрее преодолевать травмы и значительно повышать эффективность ваших тренировок. Это лучший из миров.

К настоящему времени ни для кого не секрет, что спортсмены и бодибилдеры во всем мире используют анаболические стероиды для улучшения своих результатов. Особенно конкурентоспособные бодибилдеры, так как им нужно очень быстро набрать массу, и часто тела, которые вы видите, невозможно даже естественным образом. Чтобы быть лучшим, вам понадобится помощь; вы можете получить эту помощь с анаболическими стероидами.

Многие анаболические стероиды помогают увеличить количество эритроцитов и увеличить количество кислорода, поступающего в мышцы. Препараты для повышения работоспособности чаще всего также являются анаболическими стероидами, которые дают вашей системе мощный импульс для улучшения спортивных результатов.Понятно, почему спортсмены и бодибилдеры захотят их использовать. Это дает им преимущество перед другими спортсменами, когда дело доходит до профессионального спорта. Благодаря своим активным выступлениям они могут претендовать на звание одних из лучших спортсменов мира.

Лучшие стероиды для начала

Стероиды влияют на людей по-разному. Эти различия зависят от возраста, пола, генетики и факторов окружающей среды для каждого пользователя. Поскольку невозможно определить, как тот или иной стероид подействует на вас, лучше заранее подготовить некоторую информацию, чтобы спланировать свои циклы.

Эксперты на самом деле предлагают вам тестировать разные стероиды в последовательных курсах, чтобы вы понимали, как каждый из них влияет на ваше тело. Некоторые из лучших стероидов для начинающих включают:

Дианабол

Дианабол или Дбол — пероральный анаболический стероид, который используется как дополнительный стероид, а не сам по себе. Эффект от стероида вы почувствуете не сразу, но через несколько недель эффект действительно начнет проявляться.

Дозировка

Суточная доза Дианабола для начинающих рекомендуется в размере 15-30 мг в день для срок не более 6 недель.Если вы превысите 6 недель, это может иметь серьезные побочные эффекты.

Преимущества

Преимущества Дианабола включают:

• Улучшает формирование мышц.
• Увеличивает удержание азота и увеличивает выносливость.
• Увеличивает количество красных кровяных телец для более длительных тренировок.
• Особенно эффективен для сжигания жира.
• Повышает аппетит.
• Повышает уровень силы.
• Повышает скорость восстановления.

Побочные эффекты

Побочные эффекты Дианабола следующие:

• Гинекомастия (у мужчин может развиться грудь)
• Ваше тело начнет удерживать больше воды, что может вызвать отеки в ступнях и лодыжках.
• Может осветлить прыщи.
• Рост волос значительно увеличится.
• Может также вызвать повреждение печени.

Хотите узнать больше о побочных эффектах Дианабола? Взгляните на наш пост о побочных эффектах Дианабола!

Нандролон (Дека Дураболин)

Нандролон — один из наиболее часто используемых стероидов для роста мышц. Это также один из предпочтительных стероидов для спортсменок. Стероид вводится непосредственно в мышцу для более быстрого развития мышц.

Дозировка

Доза нандролона для начинающих обычно устанавливается на уровне 200 мг в неделю. Это начинается с 2 инъекций по 100 мг в первую неделю, затем предлагается еженедельная инъекция 200 мг напрямую. Этот стероид начинает действовать в ближайшие 4-6 недель.

Преимущества

Преимущества использования нандролона по сравнению с любым другим стероидом включают:

• Он увеличивает аппетит.
• Увеличение роста мышц по сравнению с ростом жировых отложений.
• Может повысить скорость восстановления.
• Стероид отлично подходит для нарезки массы.
• Может увеличить количество эритроцитов для повышения выносливости.
• Увеличивает поглощение минералов костями.

Побочные эффекты

Побочные эффекты нандролона включают:

• Он увеличивает ваши шансы стать импотентом за счет уменьшения количества сперматозоидов.
• Может вызвать прыщи на всем теле.
• Многие люди также испытывают сильную тошноту и рвоту от нандролона.
• Может повышать мужские половые характеристики у женщин. Это включает чрезмерный рост волос, снижение голоса и увеличение клитора среди других побочных эффектов.
• Может повредить печень.

Хотите узнать больше о побочных эффектах нандролона? Взгляните на наш пост о побочных эффектах Дека Дураболина!

Винстрол

Всегда относитесь к Винстролу очень осторожно, потому что он имеет очень широкий набор побочных эффектов, а дозировка варьируется в зависимости от степени ваших целей в бодибилдинге.Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как начать использовать, они могут дать вам гораздо более точную дозировку для вашего идеального тела.

Дозировка

Дозировка для новичков обычно составляет 50 мг через день, всего 200 мг в день. Стероид проявляет медленный эффект, поэтому его обычно объединяют со стероидами, такими как тестостерон, для более быстрого эффекта.

Преимущества

Преимущества Винстрола на самом деле намного больше, чем у многих других стероидов на рынке.К ним относятся:

• Он не превращается в эстроген, поэтому вы избегаете многих побочных эффектов, таких как гинекомастия (развитие груди у мужчин).
• Мышцы развиваются намного быстрее, чем при применении других стероидов.
• Не вызывает задержек воды и не набухает.
• Не навалом. Это помогает создать стройный образ.
• Увеличивает выработку красных кровяных телец для более длительных и интенсивных тренировок.
• Вы можете использовать это с другими стероидами без усиления побочных эффектов.
• Его можно принимать внутрь или вводить инъекциями без различия в действии.
• Он не повреждает вашу печень или другие важные органы, как большинство других стероидов.

Побочные эффекты

Побочные эффекты стероида включают:

• Он может вызвать прыщи.
• Бессонница
• Головная боль
• Изменение сексуального желания.
• Тошнота и рвота.
• Может вызвать изменение цвета кожи или появление пятен.

Хотите узнать больше о побочных эффектах Винстрола? Посмотрите наш пост о побочных эффектах Винстрола!

Тестостерон энантат

Интересно, что тестостерон энантат на самом деле является первым в истории препаратом / стероидом, повышающим работоспособность, который был запрещен в профессиональном спорте.Несмотря на это, он по-прежнему остается одним из наиболее часто используемых стероидов среди бодибилдеров и спортсменов.

Стероид абсолютно необходим для использования во всех курсах анаболических стероидов, так как большинство из них подавляют естественную выработку тестостерона. Тестостерон энантат может помочь восполнить этот уменьшенный запас тестостерона, чтобы устранить побочные эффекты для мужчин.

Дозировка

Дозировка тестостерона энантата регулируется между циклами, чтобы поддерживать максимально возможное количество тестостерона в крови.Для новичков рекомендуемая доза обычно составляет 300-500 мг в неделю, что может дать заметное повышение выносливости и мышечной массы.

Преимущества

Преимущества использования тестостерон энантата включают:

• Увеличение количества эритроцитов для повышения выносливости.
• Это действительно эффективно для снижения веса и набора мышц.
• Улучшает плотность костей и усвоение минералов костями.

Побочные эффекты

Побочные эффекты стероида включают:

• Тошнота
• Набухание груди у мужчин
• Онемение
• Угри
• Увеличение клитора
• Изменение настроения
• Одышка

Рекомендованные первые курсы для начинающих стероидов

Теперь должно быть ясно, что стероиды могут иметь очень серьезные побочные эффекты.Некоторые из них на самом деле могут быть постоянными и требуют медицинского вмешательства для устранения с помощью очень инвазивных процедур.

По этой причине любые стероидные курсы для начинающих следует создавать с большим количеством исследований, если вы не хотите рисковать серьезными осложнениями.

Что такое цикл?

Прежде чем мы начнем описывать сам цикл, будет уместно также определить, что такое стероидный цикл.

Когда вы начнете принимать стероиды, их нельзя использовать регулярно.Введение огромного количества гормонов и стероидов в организм также может убить вас, если вы не будете осторожны с дозами.

Вот почему спортсмены и бодибилдеры используют стероиды циклами, чтобы ослабить действие стероидов и полностью вывести стероиды из своей системы. Также лучше перейти на послекурсовую терапию, чтобы преодолеть последствия любых изменений настроения, которые являются побочным эффектом многих анаболических стероидов.

Стероидные циклы обычно следуют за 4-8 недельными периодами, которые можно возобновить, как только вы нормализуете действие стероидов.

Теперь мы перейдем к описанию некоторых из лучших курсов стероидов для начинающих, которые оптимизируют эффекты ваших тренировок, а также уменьшают интенсивность побочных эффектов.

Цикл только с дианаболом
Цикл с дианаболом длится 8 недель, в первые 5 недель вы принимаете 30 мг ежедневно, а затем переходите к послекурсовой терапии.

Только цикл Винстрола
Цикл Винстрола также длится 8 недель, при этом вам следует принимать 50 мг ежедневно в течение первых 5 недель, а затем перейти на ПКТ в течение последних 3 недель.

Цикл только тестостерон энантата
Циклы тестостерон энантата длятся 15 недель, при этом вы принимаете 500 мг тестостеронэнантата еженедельно до 10 недели, вы не принимаете стероид в течение 11 и 12 недель. Затем вы переходите на ПКТ на оставшееся время. недели.

Цикл тестостерона энантата и дианабола
Поскольку Дианабол является несколько более легким стероидом, многие бодибилдеры склонны комбинировать его с энантатом тестостерона для повышения эффективности. Типичный цикл приема тестостерона энантата и дианабола длится 15 недель.

В первые 4 недели вы принимаете 500 мг тестостеронэнантата еженедельно и 30 мг дианабола ежедневно.

С 5 по 10 неделю вы просто принимаете 500 мг энантата тестостерона в неделю. Затем вы делаете перерыв на 11 и 12 недель. С 13-15 недель вы должны перейти на послекурсовую терапию.

Цикл тестостерон энантата и нандролона деканоата
Цикл тестостерон энантата и нандролона деканоата длится 17 недель. В течение первых 10 недель вы принимаете 500 мг тестостеронэнантата еженедельно в сочетании с 400 мг нандролона деканоата еженедельно.

Вы делаете перерыв на 11-13 недель, а затем переходите на послекурсовую терапию с 14 по 17 недели.

Что такое послекурсовая терапия (ПКТ) и почему она необходима после курса стероидов?

Когда вы переходите на стероидный курс, он подавляет выработку естественных гормонов в организме. Итак, если вы принимаете тестостерон, ваше тело понимает, что в системе все еще много избыточного тестостерона, и оно полностью перестает его вырабатывать. Это причина, по которой у людей развиваются многие побочные эффекты от стероидов, такие как эректильная дисфункция, высокое кровяное давление и гинекомастия.

Послекурсовая терапия включает в себя прием лекарств, которые заставляют ваш организм естественным образом вырабатывать эти гормоны, чтобы избежать побочных эффектов. Для сохранения мышечной массы после курса стероидов также необходимо пройти курс ПКТ. Если уровень гормонов упадет, ваши успехи будут расти.

Итак, ПКТ служит двум целям: одна — помочь предотвратить побочные эффекты стероидов, а другая — помочь вам сохранить результаты, достигнутые вами во время курса.

Лекарства, которые вы можете попробовать, чтобы помочь в вашей послекурсовой терапии, включают:

Более безопасные и легальные альтернативы стероидам

Учитывая весь спектр сильных побочных эффектов от использования стероидов, обычно лучше не использовать эти стероиды. первое место.Если вы подумываете об использовании стероидов, то не стоит. Вы можете попробовать использовать натуральные добавки, которые действуют медленнее, но не имеют таких побочных эффектов, как анаболические стероиды.

Помимо риска для здоровья, эти анаболические стероиды являются веществами, которые строго контролируются, и их можно использовать только как часть лечения. Принимая во внимание как юридический, так и медицинский риск, вообще неразумно переходить на стероиды.

Если вы ищете натуральные добавки, вы можете попробовать натуральные добавки CrazyBulk, которые могут заменить анаболические стероиды.Эти добавки сделаны из травяных экстрактов, которые могут повысить мышечный рост, повысить выносливость и позволить вам тренироваться усерднее в течение более длительных периодов времени. В этом вся выгода, никаких недостатков.

Некоторые добавки, которые вы можете попробовать, включают:

• D-Bal (заменитель Dianabol)
• Anadrole (заменитель Anadrol)
• Decaduro (заменитель Deca Durabolin)

Заключение

В этом блоге в основном сказано все, что вам нужно знать для вашего первого стероидного цикла.Вы всегда должны помнить, что использование стероидов — очень рискованное дело, но если вы все же хотите их использовать, мы также говорили о лучших стероидах для бодибилдинга для начинающих.

Из этого блога вы должны теперь понять, какие курсы стероидов лучше всего использовать впервые и с чего новичкам следует начинать свои стероидные курсы. Возможно, вы все же захотите попробовать натуральные добавки Crazy Bulk для столь же быстрого роста без побочных эффектов обычных гормонов.

Используйте наши лучшие стеки

Если вы серьезно относитесь к тренировкам, вы знаете, что вам нужно складывать их, чтобы получить наилучшие результаты.

Итак, чтобы помочь вам получить это баффовое тело, мы создали стопки наших легальных альтернатив стероидам, чтобы вы могли БЫСТРО трансформировать свое тело! Ознакомьтесь с нашими наборами для набора массы, сокращения, силы и многого другого…

Подробное руководство по послекурсовой терапии

Если вы подумываете попробовать препараты, улучшающие работоспособность, у вас, вероятно, есть вопросы о послекурсовой терапии (ПКТ). В этом подробном руководстве мы даем вам всю необходимую информацию.

Хотя можно упорно тренироваться и получить желаемое телосложение, сногсшибательное телосложение профессиональных бодибилдеров — это не только результат того, что они съедают миллионы калорий и часами качают железо в тренажерном зале.Эти выпуклые мышцы нуждаются в помощи, превышающей естественные возможности любого мужчины, и именно здесь на помощь приходят препараты, повышающие работоспособность (PED), такие как анаболические андрогенные стероиды (AAS).

Хотя мы не пропагандируем использование стероидов в немедицинских целях, если вы рассматриваете этот способ получения желаемого телосложения, мы поделимся информацией, необходимой вам для обеспечения безопасности и снижения связанных с этим рисков.

Анаболические стероиды — это синтетическая форма тестостерона, которая приводит к таким негативным последствиям, как гормональный дисбаланс.Послекурсовая терапия (ПКТ) — это протокол, которому мы рекомендуем следовать с профессионалом, если вы принимаете стероиды. Наше подробное руководство по PCT должно ответить на ваши вопросы и помочь вам решить, стоит ли это делать и почему это необходимо.

Что означает послекурсовая терапия?

Когда вы принимаете экзогенный тестостерон (синтетические анаболические гормоны, известные как стероиды), ваша естественная выработка гормонов (эндогенного тестостерона) подавляется, потому что ваше тело получает много тестостерона.Не рекомендуется постоянно принимать стероиды из-за их множества побочных эффектов, о которых мы поговорим ниже. Поэтому, когда вы отказываетесь от стероидов, естественная способность вашего тела вырабатывать тестостерон оказывается под угрозой.

Большинство людей используют стероиды «циклами», чтобы предотвратить выработку толерантности, но также для того, чтобы гипоталамо-гипофизарно-гонадная ось (HPTA) — система, которая регулирует выработку гормонов, — успела увеличить выработку тестостерона после использования. Но при любом использовании стероидов поток синтетических гормонов выводит ваше тело из равновесия.Как только пользователь прекращает прием анаболических стероидов, организм медленно восстанавливает нормальный уровень тестостерона. Помимо плохого здоровья, человек, принимающий стероиды, может быть уязвим к потере мышечной массы и повышению уровня эстрогена. Побочные эффекты могут вызвать более низкий голос, потерю либидо, перепады настроения, депрессию, усталость, задержку воды и даже увеличение размера груди. Чтобы смягчить негативные побочные эффекты, вы используете послекурсовую терапию (ПКТ), которая представляет собой фармацевтический протокол, который может помочь ускорить переход к нормальному уровню тестостерона при одновременном снижении побочных эффектов.

Под наблюдением квалифицированного врача используется комбинация законных лекарств для восстановления гормонального баланса пользователя. Уровень эстрогена снижается, и достигается естественный уровень эндогенного тестостерона. Этот метод с его регулируемым исцелением гормональной системы не представляет никакой сложности, если вы принимаете стероиды. Если вы не планируете использовать послекурсовую терапию после приема стероидов, вы обнаружите, что вашему естественному тестостерону будет гораздо труднее прийти в норму, и вы можете потерять мышечный прирост, над достижением которого так много работали.

Когда мне следует начинать постцикловую терапию?

Если вы принимаете какие-либо препараты, подавляющие выработку естественного тестостерона, мы рекомендуем начать протокол ПКТ после завершения цикла. Что касается SARM (селективные модуляторы рецепторов андрогенов) и прогормонов, вы можете начать их сразу после прекращения их приема. Что касается стероидов, подождите неделю, прежде чем начнется ПКТ. В идеале вам следует обратиться за советом к квалифицированному врачу, чтобы он наметил лечение и отследил ваш прогресс. Доктор Тан с радостью поможет вам с послекурсовой терапией, независимо от того, используете ли вы прогормоны, SARM, гормоны роста или анаболические стероиды.Если вы прирожденный, получающий помощь или длительное время пользуетесь ААС, мы здесь, чтобы дать вам наиболее объективный совет и лучшую медицинскую помощь без осуждения.

Как долго длится ПКТ?

Начиная с того момента, когда организм полностью освободился от анаболических стероидов, программа приема лекарств PCT обычно длится от одного месяца до шести недель. Однако это зависит от индивидуальных обстоятельств, таких как вид лекарств и их дозировка, а также их продолжительность. Имейте в виду, что если вы регулярно принимаете стероиды, вам понадобятся рецепты, которые помогут регулировать уровень гормонов, и вам нужно будет проконсультироваться с врачом.

При необходимости этот терапевтический период можно продлить на несколько недель. Естественно, стероидам с медленным высвобождением потребуется больше времени, чтобы покинуть организм, поэтому может пройти несколько недель после последней инъекции, пока организм не освободится от искусственного тестостерона.

Какие препараты используются при ПКТ?

Препараты, необходимые для проведения послекурсовой терапии, могут варьироваться в зависимости от индивидуальных обстоятельств. В некоторых случаях доступны безрецептурные продукты, такие как бустеры тестостерона и блокаторы эстрогена, но в целом они недостаточно эффективны для пользователей стероидов.Мы не можем дать здесь рекомендации, но следующие лекарства обычно используются в послекурсовой терапии и требуют рецепта:

• Кломифен (торговая марка: Кломид)
• Тамоксифен (торговая марка: Нолвадекс)

Кломид и Нолвадекс — это SERM (селективные модуляторы рецепторов эстрогена) — не путать с SARM — которые регулируют выработку эстрогена после цикла и блокируют негативные эффекты, которые он оказывает на организм. После прекращения приема анаболических стероидов уровень эстрогена может резко возрасти и вызвать гормональный беспорядок, отсюда и необходимость в регулирующих препаратах.

Кломид влияет на рецепторы эстрогенов в гипоталамусе и гипофизе. Это помогает высвобождать лютеинизирующие гормоны (ЛГ) вместе с фолликулостимулирующими гормонами (ФСГ), которые имеют решающее значение для фертильности. Нормальный гормональный баланс необходим для здорового производства спермы.

Нолвадекс стимулирует заоблачные темпы повышения ЛГ и предотвращает скачки эстрогена, которые могут быть опасными. Инсульт, заболевания простаты и проблемы с сердцем могут возникнуть, если уровень эстрогена внезапно повысится и не будут устранены.Нолвадекс является лидером в снижении уровня эстрогена, помогая вернуть этот драгоценный эндогенный тестостерон обратно на стабильный и здоровый уровень.

Аналогичным образом, добавки, такие как фосфатидилсерин и ацетил-1-карнитин, также могут использоваться в рамках ПКТ для снижения уровня кортизола. Высокий послекурсовый уровень этого гормона стресса может привести к катаболизму. Думайте о термине анаболический как о наращивании, как о новых тканях, сложных соединениях и мышечной массе. Катаболический — это его противоположность, разрушающая компоненты, жизненно важные для благополучия человека, такие как те же самые ткани тела и сложные соединения организма.

Пара составляет обмен веществ. Нездоровый катаболизм после цикла может привести к избытку жира и потере мышечной массы — и вся эта тяжелая работа исчезнет! Что еще более серьезно, катаболизм может привести к общему ухудшению здоровья, если его не контролировать.

Теперь должно быть кристально ясно, что послекурсовая терапия — это не только отличная идея для возврата эндогенного тестостерона к его пиковому естественному уровню, но также является важной частью послекурсового заживления. Отсутствие признанного уровня ПКТ после прекращения приема анаболических стероидов опасно и не рекомендуется.

Следует ли мне тренироваться во время ПКТ?

Следует избегать перетренированности в течение этого времени, так как организму нужно время, чтобы перекалиброваться и восстановить себя там, где он был до введения синтетических гормонов. Хотя желание сохранить мышечную массу после стероидного цикла понятно, ПКТ должен включать небольшое изменение в вашу тренировочную программу.

Не прекращайте тренироваться полностью, но подумайте о сокращении количества повторений, отказе от увеличения веса в обычных упражнениях или проведении тяжелых тренировок.Тем не менее, интенсивность должна быть достаточно высокой, чтобы поддерживать мышцы. Пока ваше тело восстанавливается, ваша тренировка должна успокоиться и найти свой уровень во время ПКТ. Не слишком мало, не слишком много — все дело в поиске правильного баланса.

Какие еще соображения мне следует учитывать во время ПКТ?

Будьте осторожны с собой и осознайте, что многие из негативных побочных эффектов, которые вы чувствуете, нормальны. Организму нужно время, чтобы зажить и вернуться к нормальному состоянию. Питание, как всегда, является ключевой частью исцеления.Ешьте разумную, богатую питательными веществами пищу с высоким содержанием клетчатки и увлажняйте организм большим количеством воды. Любые добавки могут повлиять на гормональный баланс организма, поэтому, опять же, следует заранее проконсультироваться с врачом, наблюдающим за ПКТ.

Используете ли вы стероиды для повышения производительности, чтобы улучшить свои результаты в тренажерном зале и нарастить большую мышечную массу? Закажите бесплатную бесплатную консультацию у наших мужских экспертов по здоровью, чтобы мы могли помочь вам в процессе послекурсовой терапии. Мы предлагаем лучшие протоколы для удовлетворения ваших потребностей

Доктор.Чиа Тан — врач, получивший образование в Великобритании, специализируется на косметической и эстетической медицине и заместительной терапии тестостероном. Он получил квалификацию врача с 2003 года и с тех пор прошел обширную подготовку. О нем писали в нескольких ведущих журналах, а также приглашали появиться на телевидении, чтобы обсудить эстетическую медицину и новейшие косметические процедуры.

Последние сообщения доктора Чиа Тана (посмотреть все)

Стероидный цикл Арнольда Шварценеггера — Дбол и примоболан — Другие пластины Другие даты | Lyssna här

Стероидный цикл Арнольда Шварценеггера из золотой эры бодибилдинга — это тема, которая часто активно обсуждается.

Есть много предположений о том, какие наркотики использовали бодибилдеры золотой эры, чтобы получить телосложение, которое так востребовано в наши дни.

Хотя сам Арнольд никогда не уточнял, что именно он принимал, у нас есть несколько достоверных источников информации, которые, похоже, частично совпадают в описаниях его приема стероидов.

Несмотря на то, что эта информация очень доступна, ее часто упускают из виду, потому что она зарыта в укромные уголки Интернета.

Сейчас в Интернете настолько много контента, что с годами становится все труднее найти эту информацию.

Хотя Арнольд, вероятно, немного поэкспериментировал здесь и там, в этой статье будет подробно рассказано, на чем он построил свое телосложение, и об основных анаболиках, которые он, скорее всего, использовал на протяжении своего правления Мистера Олимпии.

Арнольд Шварценеггер вкратце рассказывает о своем первом стероидном цикле

В автобиографии Арнольда Шварценеггера «Вспомнить все — моя невероятно правдивая история жизни» он дает некоторое представление о том, из чего состоял его первый стероидный курс, из чего состоял его первый стероидный цикл. когда он это начал.

Первое, что следует отметить, это то, что он обнаружил использование стероидов перед соревнованием 1967 года «Мистер Вселенная», исследуя методы тренировок восточных немцев и СССР.

Ходили слухи, что они использовали препараты, повышающие работоспособность, чтобы добиться превосходных результатов от своих тяжелоатлетов, толкателей ядра и пловцов, и вскоре он узнал, что они применяли стероиды.

Арнольд продолжает рассказ о том, как он пошел к врачу, чтобы попросить рецепт на анаболические стероиды.

Он просто спросил:

Можно мне попробовать?

Врач согласился, и ему прописали инъекцию каждые две недели и таблетки, которые нужно принимать в перерывах.

Имейте в виду, что это был первый курс стероидов Арнольда в жизни.

Его дозы могли увеличиваться в последующих циклах, и он, вероятно, экспериментировал с разными анаболиками в какой-то момент, по крайней мере, один или два раза.

Чем больше мышц вы набираете, тем выше будут ваши потребности в увеличивающемся количестве калорий, тренировочном объеме и употреблении наркотиков для поддержки дополнительной гипертрофии сверх того, что вы уже достигли.

Хотя Арнольд не уточнил, что именно ему прописали, мы получаем полезную информацию о практике применения каждого соединения (перорального и инъекционного) и о том, какие препараты, вероятно, попадают в эти две категории в то время, если рассматривать все из них. другая информация из других интервью, собранных нами за эти годы.

На данный момент мы знаем, что он использовал одно инъекционное соединение и одно пероральное соединение.

Интервью Арнольда Шварценеггера об использовании дианабола

В другом интервью Арнольд более или менее подразумевает, что он употреблял 3 дианабола в день.

В обществе хорошо известно, что Арнольд в свое время был большим поклонником Дианабола.

Очевидно, он не совсем прямо говорит, что «это был мой цикл», но мы можем сложить два и два вместе, основываясь на его рецепте на таблетки и инъекцию от врача, Арнольд говорит о самом Дианаболе и широко распространенной информации, которая передается через виноградную лозу, подкрепляя его использование Дианабола.

В итоге получается довольно убедительная картина того, что Дианабол был рассматриваемым пероральным стероидом, который использовал Арнольд.

В основном обсуждается, что было за инъекционное соединение.

Покопавшись, я обнаружил довольно убедительную информацию, предполагающую, что инъекционное соединение было Примоболаном.

Стив Дэвис описывает стероидные циклы золотой эры

В 2012 году Рик Драсин взял интервью у Стива Дэвиса, чтобы обсудить стероидные циклы золотой эры.

Оба мужчины тренировались в Gold’s Gym с Арнольдом в 70-х годах и имели личное представление о том, из чего состояли стопки золотой эры, поскольку они буквально взяли одни и те же стопки сами.

После того, как Стив задал вопрос о том, что использовали бодибилдеры золотой эры, он переходит к тому, что использовали большинство парней:

Стив: Знаете, в мою эпоху это было 3 дианабола в день и одна инъекция в неделю.

Ric: Совершенно верно.

Стив: И мы слышали, что некоторые австрийцы принимали 4 дианабола в день и по одной инъекции в неделю.

Рик: Ага.

Я уверен, что Стив и Рик действительно разговаривали с Арнольдом в какой-то момент, чтобы подтвердить это, поскольку они тренировались с ним, и бодибилдеры, предположительно, были симпатичными открыто об их использовании тогда.

Стандартный протокол, который применялся тогда, составлял 3 дианабола в день и 1 инъекцию примоболана в неделю.

Хотя некоторые протоколы определенно различались от человека к человеку (например, Робби Робинсон и Дэнни Падилла использовали циклы только Дека), по большей части кажется, что большинство парней, которые тренировались с Арнольдом в зале Gold’s Gym в 70-х годах, выполняли тоже самое.

Теперь вопрос в том, недооценивают ли они свое использование, чтобы не недооценивать интенсивность тренировок и соблюдение диеты?

Возможно.

Очень часто «открытые» люди говорят об употреблении стероидов, но в основном просто сокращают их дозировку вдвое, когда говорят о том, что они принимали.

Рик Драсин подробно описывает стероидные циклы золотой эры

В 2018 году Рик Драсин возвращается к теме стероидных циклов золотой эры и подробно описывает, какие стероиды использовали лучшие бодибилдеры из Gold’s Gym в 70-х годах.

Я был там в то время, поэтому я точно знаю, что все взяли.

Не называя имен людей, потому что я не хочу никого вовлекать, но, начиная с лучших бодибилдеров и некоторых из тех, кого вы знаете,

не так уж много стероидов использовали в том виде, как мы думаем сегодня.

В основном это были Дианабол, Примоболан, Тестостерон, Дека, Винстрол и Анавар.

Это основные.

Больше ничего не было.

О гормоне роста тогда еще ничего не было известно, поэтому никто не использовал его.

То есть, возможно, это было в каких-то кругах, но мы точно не слышали об этом.

В основном планшеты.

Я уже упоминал о инъекциях.

Винстрол, Дианабол и Анавар были строго таблетками, не было вообще никаких инъекций.

Дианабол был произведен CIBA (C-I-B-A).

Это была маленькая синяя таблетка.

Пришла по 100 флакон.

Если вы купили его в аптеке, это был рецепт, по 8 долларов за бутылку.

Дека стоила 1,50 доллара за флакон, вот и все.

Тестостерон.

Скажем, 10 CC энантата стоили 10 баксов.

Anavar, примерно по той же цене и в дальнейшем, ничего не было действительно дорогим.

Теперь вы должны понимать, что в 69 и 70-х годах стероиды не были незаконными.

Они никогда не считались незаконными.

Был рецепт врача.

Вы могли бы довольно легко получить его, если бы вам это было нужно, и тогда он у вас был.

В те дни были те врачи, которые были связаны с Gold’s Gym, и они просто передали его вам.

Один был известным педиатром.

Другой был известным врачом.

Если вам что-то нужно, вы это получили.

Итак, из лучших бодибилдеров, тех, что тогда соревновались в Олимпии, из Голда, их основной программой был прием примоболана, винстрола и дека.

Забыл упомянуть Дека.

И не очень хорошо.

Это было похоже на «CC» каждого, может быть, один или два раза в неделю.

Вот и все.

Люди, кажется, думают, что некоторые из этих парней принимали «10 CCs» в день, каждый день.

Я никогда этого не видел.

Ни за что этого не случилось.

Дианабол, не более трех-четырех таблеток в день, самое большее.

Анавар был слабым, поэтому от шести до восьми таблеток в день.

Винстрол по четыре таблетки в день.

Так вот, я начал принимать Дианабол, может быть, в конце 60-х.

Я слышал, что его взял Билл Перл.

Я получил его в аптеке CIBA, и я начал принимать по две таблетки в день.

К 10 дням я так сильно вырос, что это было просто смешно.

Это когда все было по-настоящему.

Я действительно вырос из этого Дбола, и они перестали возвращаться обратно.

Может, середина 80-х.

CIBA только что вышла из бизнеса, и все.

Это стало незаконным.

На самих флаконах написано, что эти препараты не улучшат спортивные результаты.

Они должны были пометить это там.

А потом сняли его оттуда.

Примоболан из Германии или Австрии, я бы сказал, был, вероятно, одним из лучших продуктов, которые я когда-либо пробовал.

Его дал мне «, один из наших крупных бодибилдеров » в то время.

У меня были отличные результаты.

Я стал таким огромным за две недели, что едва мог поместиться в свой Volkswagen.

И я не шучу.

Вот такой большой у меня получился только что и Дбол.

Я никогда не брал больших сумм.

1 выстрел в неделю, 3 Дбол в день, может быть, 2 Дбол в день.

Итак, когда вы спросили, что эти ребята взяли, и сколько они взяли, и «много ли они взяли?»

Нет, совсем не много.

И я всегда чувствовал, что «меньше значит больше».

Вам не нужно много, чтобы стать большим.

Если вы взяли слишком много, это действительно не сработало.

Это было не лучше, чем брать меньше.

Доступно было довольно легко.

Как я уже сказал, это не было незаконным.

Это было у всех.

Так и было.

Но большинство результатов на тренировках пришло от тяжелой атлетики старой школы и большого количества протеина.

Один из «больших бодибилдеров» впервые дал Рику Примоболан, и он следовал классическому протоколу дозирования, который мы уже видели снова и снова. .

Несколько Дбол в день и порция Примо в неделю.

Протокол титрования дозы Арнольда Шварценеггера

Надежный гуру в отрасли подробно описывает протокол титрования дозы Арнольда на отметке 37:18 в следующем видео:

Арнольд принял Дианабол и Примоболан, по сути ничего больше.

Возрастающая доза, кульминация которой достигает примерно 100 миллиграммов Дианабола в день и примерно 1000 миллиграммов Примоболана в неделю, a.к.а. около двух граммов препарата и все.

Без ингибитора ароматазы, без тамоксифена, без инсулина или гормона роста, только два грамма высококачественного анаболика.

Кстати, вы не слышали упоминания о тестостероне.

Тестостерон действительно не появлялся на сцене «до конца 70-х — начала 80-х».

Я понятия не имею, насколько точным был этот предполагаемый график титрования, но он все же усиливает вероятность того, что стероидами, выбранными Арнольдом, были Дбол и Примоболан.

Полу-загадочная поэма Фрэнка Зейна о стероидных циклах Золотой Эры

Гвоздь в гробу, на мой взгляд, — это стихотворение Фрэнка Зейна.

В дневнике тренировок Фрэнка Зейна «Разум, тело, дух» один пользователь Reddit действительно нашел стихотворение, которое по сути расшифровывает то, что лучшие культуристы взяли в золотую эру.

Дайана Боул и Луи.

Чаша Prima на

TV, оба из которых

работали в команде.

Известный на

как лучший боулер в городе,

Primo проезжал 100 миль в неделю

комбинируя 15 миллионов батончиков Gramola ежедневно от Diana

не беспокоясь о том, чтобы толстеть, вы не можете

не на этом в тех дней.

Но это было тогда, сейчас это

Растущий состав актеров толкается, делится центром сцены

Все играют одну и ту же роль одновременно

Я проснулся в изумлении, удивляясь, как

эта нелепая пьеса не умирает к настоящему времени.

Очевидно, любой может ясно видеть, что он пытается сослаться на определенные вещи в коде здесь, чтобы обрисовать, какие наркотики ребята принимали тогда, а также то, что, кажется, его взгляд на современный бодибилдинг в целом по сравнению с золотым. эпоха.

Первое, что «Диана Боул».

Очевидно, это Дианабол.

«Прима на чашу».

Примоболан.

«Примо проезжал 100 миль в неделю».

100 миллиграммов примоболана в неделю, что усиливает одну инъекцию примоболана в неделю, которую якобы получил Арнольд.

«Ежедневное объединение 15 миллионов столбиков грамолы от Дианы»

15 миллиграммов в день Dianabol (Dbol) в сочетании с еженедельной дозой Primo.

После части, где он говорит о 100 миллиграммах Примо в неделю и 15 миллиграммах Дианабола в день, он говорит:

«Но это было тогда, это сейчас.

Растущий состав актеров толкается в центр сцены.

Все играют одну и ту же партию одновременно.

Я проснулся в изумлении, удивляясь, как эта нелепая игра не умирает к настоящему времени ».

Я полагаю, эта часть относится к его взгляду на современный бодибилдинг по сравнению с золотой эрой и к тому, как это поколение злоупотребляет высокими дозами нескольких препаратов, и насколько пародией, по его мнению, стал бодибилдинг

Я считаю, что это более или менее означает все неправильное в современном бодибилдинге.

Чрезмерная массовая погоня, безумные дозы наркотиков и его удивление, что «игра уже не умирает», возможно, намекая на тот факт, что бодибилдинг продолжает оставаться популярным, несмотря на то, что все больше молодых бодибилдеров умирают от наркотиков. злоупотреблять.

Из этого стихотворения можно многое понять.

Дозировки Дианабола (Дбол) и Примоболана

Рик Драсин и Фрэнк Зейн оба тренировались с Арнольдом и, кажется, являются надежными источниками информации.

Фрэнк Зейн сам является победителем Мистера Олимпия и лучше всех знает, что используют другие из Gold’s Gym.

Совокупные данные убедительно свидетельствуют о том, что Арнольд, как минимум, использовал укол примоболана в неделю и 3-4 дианабола в день.

Вполне возможно, что эти дозы увеличивались с годами, но в целом мы, по крайней мере, знаем, что это, вероятно, были те соединения, которые он использовал для построения своего телосложения.

CIBA Dianabol был назначен в 2.Таблетки для приема внутрь по 5 и 5 миллиграммов.

Все формы Bayer Primobolan Depot были упакованы в стеклянные ампулы объемом один миллилитр и содержали 100 миллиграммов метенолона энантата.

Стероидный цикл Арнольда Шварценеггера

На основании предоставленной информации мы можем предположить, что стероидный цикл Арнольда Шварценеггера состоял из 15-20 миллиграммов дианабола в день и 100 миллиграммов примоболана в неделю.

Это очень консервативные дозировки по сегодняшним меркам, и это подкреплялось каждым в золотую эру, кто говорил о применении стероидов в том тесном кругу бодибилдеров, с которыми общался Арнольд.

Очевидно, они могли ошибаться или лгать, но я думаю, что их истории слишком хорошо сочетаются друг с другом, чтобы это было хотя бы в некоторой степени правдой.

Надеюсь, это развеивает некоторые мифы и проливает свет на то, что на самом деле делали бодибилдеры золотой эры для достижения телосложения, к которому все стремятся сегодня.

В наши дни парни злоупотребляют чрезмерным количеством наркотиков в надежде достичь телосложения золотой эры, когда парни золотой эры фактически использовали лишь часть того, на чем сейчас ездят подростки.

Конечно, может существовать огромное несоответствие в качестве продукта между продуктами фармацевтического класса, доступными в золотую эру, по сравнению с продуктами UGL, которые большинство парней используют сейчас.

Однако я не верю, что это так, за исключением чистоты продукта и полной точности дозировки.

Большинство лучших UGL довольно точны и не далеки от фармацевтического качества, так что для меня этот момент обычно просто служит оправданием, которое парни используют для оправдания использования больших доз или их слабых результатов.