Бодибилдинг в россии – Just a moment…

Содержание

Бодибилдинг в России. Как обстоят дела?

Мое почтение, дамы и господа! Если Вы настроились на серьезную накачательную или питательную статью, то спешу Вас разочаровать, сегодня этого не будет, однако будет кое-что не менее интересное. Я это называю статья из разряда мысли вслух или философской направленности. И сегодняшняя тема – бодибилдинг в России. Мы рассмотрим, как обстоят дела с этим железным видом спорта на просторах нашей бескрайней страны, какие вообще перспективы, и светит ли нашим атлетам мировая известность и вселенское признание и уважение.

Итак, думаю, круг вопросов ясен, будем просвещаться, начали.

Бодибилдинг в России: суровые реалии

Не знаю, почему я решил написать подобного рода статью, может, просто надоело (щас, раскатали губу, не дождетесь :)) писать про железяки и всякие там технологии накачки мышц, а может, просто решил перейти в более спокойный лирический жанр и как-то отстраниться от “технической” направленности статей. В общем, факт остается фактом, статья перед Вами, и Вы ее читаете.

Наверное, ни для кого ни секрет, что все спортивные нововведения, методики тренировок и различные накачательно-питательные фенечки идут к нам в Россию из-за бугра, а точнее — из Америки. Именно оттуда мы узнаем последние вести с бодибилдерских полей, ориентируемся на участие (кто выступает) в их турнирах и всячески рады посещению звезд мировой арены культуризма нашей родной страны. Почему дела обстоят именно так, а не иначе, почему некогда гремевший на весь мир советский спорт и атлеты так сдали свои позиции и почему мы все время “заглядываем им в рот”? Вопросы, конечно, интересные, и вот на них мы-то и постараемся ответить далее.

Начнем с небольшой исторической справки.

Бодибилдинг в России: историческая справка

Думаю, Вы в курсе, что Вейдеровскому веку бодибилдинга в Америке (Шварценеггер, Ферриньо и тп) предшествовала золотая эпоха тяжелой атлетики Советского союза с такими именами как Власов, Жаботинский, Алексеев (ждите скоро статью о них). Так вот, эти спортсмены подняли советский спорт (тяжелую атлетику) на такие высоты, что многие их рекорды до сих пор стоят, и наверное еще будут стоять лет 100. Авторитет наш был просто непререкаем, и Америка просто нервно курила в стороне. Даже больше скажу, для них было за счастье хоть как-то приобщиться к нашим великим достижениям, и они с жадностью впитывали все, что удавалось ухватить, а уж «поручкаться» — так это было вообще для них мегамечтой.

Примечание:

В 13 лет зеленого терминатора подвели к Власову, и тот спросил, как стать таким же сильным как он. Юрий Петрович ответил: “штангу Вы не вытянете, займитесь бодибилдингом”. Железный Арни был частым гостем в советских спортивных кругах, и наши атлеты были для него кумиры №1.

После того, как наши атлеты завоевали все, что только можно и побили все, что нельзя побить, спортивно-советские дела затормозились, и инициативу постепенно начала перехватывать Америка со своим бодибилдингом. Самый серьезный вклад в развитие бодибилдинга как индустрии внес наставник Арнольда – Джо Вейдер. Если раньше спорт и деньги были практически несовместимы, то дядя Джо поставил на коммерческие рельсы культуризм, и сделал из бодибилдинга целую индустрию, способную генерировать и привлекать неплохое зрительское внимание и, следовательно, деньги.

Сейчас это направление настолько ушло корнями в коммерцию, что если у тебя нет серьезных покровителей, спонсоров, известности, то рассчитывать, что ты встанешь в один ряд с нынешними мистерами Олимпии – не приходится. Даже хоть был бы ты трижды одарен и неиллюзорно упорен. Это не только лично мое мнение, так говорят все известные культуристы и тренеры, которые продвигают бодибилдинг в России. Т.е. Америка добавила “мишуры” к железному спорту, и теперь соревнования и турниры это скорее не соревнование форм атлетов, а ярмарка тщеславия – шоу, красочный экшн и прибыльная индустрия, вобщем, шумиха вокруг бабла :).

Бодибилдинг в России: как у нас

В России дела обстоят совсем по-другому – много скромнее и без такого вселенского пафоса. Атлеты соревнуются и показывают результаты своей работы жюри и публике, оценивается их кондиционная форма, а не то, какой “богатый дядя” за ними стоит. Российские культуристы, в большинстве своем, не имеют крупных контрактов с производителями одежды или спортпита, они часто выезжают на соревнования за свой счет и наградой за их первое место может служить медаль, кубок, ну и оплаченный обратный билет в родной город (ну майку иногда еще могут подарить).

Если в России ты именитый бодибилдер и котируешься как спортсмен, то для США это ничего не значит, и там ты никакой не авторитет. В целом, само направление — российский бодибилдинг существует (выдохнули) и точка. Наиболее перспективные центры для старта карьеры (да и просто с точки зрения развития головы и тела), это Санкт-Петербург, Москва, Киров, Екатеринбург. Именно тут можно получить самые адекватные знания в телостроительстве, диплом, да и просто вживую позаниматься под руководством титулованных тренеров-практиков в современных залах.

Хуже обстоят дела в городах, отдаленных от центра России, и совсем худо в Сибири (Иркутск, Красноярск, Шелехов и т.п.). Поэтому, если Вы решили заняться не только строительством собственного тела, но и вложить знания в голову, обучиться этому ремеслу и возможно стать в последствии практикующим тренером, то езжайте в Сибирь города центральной России.

Примечание:

В Америке любой, даже самый “замшелый”, зал переплюнет сверхсовременный российский.

Приведу некоторую статистику относительно популярности такого поискового запроса как “бодибилдинг” в России по регионам (с 2005 по 2013 год).

Как видно из графика, наибольшую активность проявляют жители Брянской и Тамбовской области, из городов это: Томск, Новосибирск, Воронеж, Санкт-Петербург, Москва.

Как видно, интерес с 2005 года к бодибилдингу упал, более того — он имеет явно-выраженную нисходящую тенденцию. О чем это говорит?

Бодибилдинг в России: причины популярности

Говорит о том, что люди все реже стали интересоваться культуризмом и им «до лампочки» даже та малейшая “движуха”, которая там происходит. От чего зависит развитие и популярность бодибилдинга в России? Давайте разбираться с причинами.

Причина №1. Финансовая составляющая

Самая распространенная причина, которая является камнем преткновения для большинства сфер деятельности. И здесь нет такого явления, как воровство или разбазаривание выделенных средств, здесь проблема стоит куда острее – денежных вливаний просто нет. Не вкладываются средства в развитие этого вида спорта, нет спонсоров, фирм, людей, которым этим хотелось бы заниматься. Нет вложений, нет популярности, нет крупных денежных турниров, нет даже зачатков бизнеса и соответственно нет развития.

Нет огульной массовости и указаний сверху, что всем сеять кукурузу надо быть привлекательными с красивым телом. В Америке десятки миллионов долларов направляются в индустрию красоты именно в направление по созданию красивого тела (фитнес-залы, персональные тренировки, спортивное питание).

В США существует всего 2 типа людей: 1) “ходячий жирок” 2) знойный торс. В России же население в большинстве своем занимает промежуточное положение, т.е. и особого лишнего веса нет, и мышц немного имеется.

В этом спорте финансы играют многое, это для себя Вы можете заниматься сколько хотите и где хотите, соревнующимся же атлетам нужны лучшие условия – тренажерные залы, питание, быт. У нас же этого нет, все приходится выкладывать из своего кармана (записано со слов профессионала).

Примечание:

Для справки: на подготовку профи к турниру “Мистер Олимпия” уходит порядка 200-300.000 долларов (и часто это деньги от спонсоров, которые просто выделяют эти средства, чтобы атлет занимался любимым делом и популяризировал бодибилдинг). У российского качка все намного суровее. Он обходится исключительно собственными средствами, которые сам же зарабатывает путем тренерской работы в зале, индивидуальных консультаций и различных “калымов”. Кроме того, спортпит он покупает на свои, еще содержит семью из 2-3 человек и занимается благотворительностью. Нехило, правда?

Причина №2. СМИ в массы

Помните фильмы с Шварценеггером, Ван-Даммом или Сталлоне? Это всегда положительные брутальные герои с горой стальных мускулов, готовые разносить зло направо и налево. Какой мальчишка не мечтал быть таким супергероем? Вот Вам и правильные фильмы про качков и дальнейшая мотивация для подростков и массовость в тренажерных залах. Просто было на кого равняться и откуда черпать мотивацию. Сейчас же у нас по ящику засилье качков с интеллектом ниже плинтуса. Бодибилдинг преподносится как спорт “тупых” качков, которым голова вообще не нужна. У людей складываются свои образы и стереотипы относительно накаченных парней, и ни о какой мотивации не может идти и речи.

Вывод – пока в синематографе не появится новых героев, способных повести за собой, ничего не изменится, не будет никакого развития бодибилдинга. Вот Вам мнение Джо Вейдера по этому поводу.

Причина №3. Недоступность тренажерных залов

В одной из своих предыдущих статей, в частности в этой [За сколько можно накачаться? [Часть 1. Горькая правда.]], я уже говорил, что в свое время для меня было за счастье позаниматься пусть даже в полуподвальном и душном помещении качалки. Да, не было тонны квадратных метров тренажеров, не было душей и парковок, но зато было: желание, идея и доступность. Можно было спокойно прийти в зал, не парясь о бабле (или иметь его минимальное количество) и позаниматься в свое удовольствие без каких-либо ограничений.

Сейчас же в стоимость абонемента включено: аренда помещения, услуги на содержание фитнес-персонала, парковка, полотенце (да- да, оно не халявное как говорят), вода и конечно же приветливые улыбки девочек-администраторов. Все это выливается в кругленькую сумму – от 1000 (редко где) до 7000 руб/месяц за абонемент. В СССР же были бесплатные спортивные школы и кружки по тяжелой атлетике и культуризму, куда мог записаться любой подросток с улицы, лишь бы имел желание.

Реалии нашего дня звучат так, как поется в песне: “…а щас им заплати за свет, купи себе амуницию, взнос за месяц, за тепло – такая вот традиция”.

Приведу некоторую денежную статистику по стоимости абонемента в фитнес/тренажерный залы разных городах РФ:

  • Сибирь (Иркутск, Братск, Красноярск и тп), стоимость=10001500 р/мес;
  • Томск, Новосибирск, Нижний Новгород, стоимость=20003500 р/мес;
  • Санкт-Петербург, Москва, стоимость=35007000 р/мес;

Если цены по Сибири еще доступны для рядовых молодых людей и девчат, то абонементы столиц – больно бьют по карману. А т.к. спорт ориентирован на молодежь (студенты, школьники), а у них всегда финансовый вопрос стоит остро, то можно сделать соответствующие выводы о наполняемости залов.

Вот такие вот основные камни преткновения, которые мешают развитию бодибилдинга в России. Это последнее, о чем я хотел сегодня рассказать, давайте будем закругляться.

Послесловие

Бодибилдинг в России это не исчезающее явление, но развитие его, особенно в периферийных областях нашей необъятной страны, под большим вопросом. Разумеется, есть отдельные города, группы, коллективы и атлеты, которые вкладывают все что только можно в этот спорт, однако здесь не работает правило – и один в поле воин. Для того, чтобы бодибилдинг масштабно зашагал по России, ему необходима консолидированная поддержка государства и частного бизнеса, а также преданных фанатов и сторонников здорового образа жизни, т.е. нас с Вами.

Поэтому быстро собрали сумку и дунули в зал, прихватив с собой еще пару-тройку “ленивцев” :)!

На сим все, рад, что Вы уделили время своему развитию, пока.

PS. Сделаете первый шаг сами – потыркайте на красивые кнопочки, сделав так, чтобы как можно больше людей вокруг приобщилось к железному спорту!

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

ferrum-body.ru

Чемпионы России по бодибилдингу – великие и ужасные

Всем привет! Давно пора поговорить на тему чемпионы России по бодибилдингу. Последний чемпионат СССР состоялся в Минске в 1991 году. Тогда отметился Андрей Косиченко, первый чемпион СССР по бодибилдингу. Следовательно, историю российских чемпионатов следует вести с 1992 года.

Их имена

Культуризм в России известен давно, потому что занимались этим видом спорта еще цирковые борцы, начиная со знаменитого Ивана Поддубного. И весьма достойно продолжили легендарный ряд атлетов. Их имена порой знают даже люди, достаточно далекие от бодибилдинга, они восхищены той работой над архитектурой тела, которую демонстрируют спортсмены.

Да уж, как не восхититься! Вот список тех, о ком мы будем говорить сегодня:

  • Алексей Лесуков;
  • Сергей Шелестов;
  • Александр Федоров;
  • Денис Гусев;
  • Александр Вишневский;
  • Сергей Зебальд;
  • Станислав Линдовер;
  • Евгений Шевчук.

Многочисленные фото с соревнований всех уровней дают представление о том, как по-разному спортсмены используют свои природные данные при телостроительстве, и от чего зависят первые позиции на подиуме.

Работай над собой! Никто не влюбится в твой внутренний мир с первого взгляда.

А. Косиченко

Алексей Лесуков

Алексей Лесуков, например, дважды завоевывал чемпионский титул на чемпионатах России среди юниоров, в 2007 и 2009 годах. Его называют «русский феномен в бодибилдинге». У него почти во всех соревнованиях первые, вторые места, были и сбои, не без того. Неудачным был, пожалуй, 2013 год.

Ростом 169 см, спортсмен, по словам его тренера Андрея Прокофьева,  чрезвычайно одарен физически, единственный в своем роде в плане проработки мышц и пропорций, даже Арни не сможет сравниться. Со временем он превратился в очень серьезного атлета, и даже была такая история на одном из показов, когда он взял первый приз и приз зрительских симпатий.

Представляете, все зрители писали на билетах его фамилию и бросали в урны для голосования. Даже те, кто вел подсчеты, на полпути остановились, так как все были с фамилией Лесуков.

Сергей Шелестов

Сергей Шелестов – абсолютный чемпион России 1998 года, все остальные звания – в чемпионатах Европы и мира. Кроме Александра Федорова (2005 год), это единственный спортсмен из России, который выступает на международных «Мистер Олимпия» и «Арнольд Классик», продвигая нашу школу бодибилдинга.

Футбол, легкая атлетика и пауэрлифтинг – увлечения детства. 250 кг в жиме лежа и 365 кг в приседании со штангой – его рекорды 2000 года. При росте 181 см бицепс у Сергея накачан до 54 см, бедро до 77 см.

На Гран-при Brutal Gym он победил по количеству раз, выжав лежа 150-килограммовую штангу 21 раз.

Александр Федоров

Александра Федорова из СПб школы бодибилдинга заметили и в 2005 году первого из русских спортсменов пригласили на «Мистер Олимпия» (занял 19-е место). С детства занимался вольной борьбой, футболом и тэхквондо.

В 19 лет (1997 год) взял первое место в чемпионате России по бодибилдингу. После перерыва из-за травмы в 2006 году вновь появился на соревновательном подиуме в сентябре 2014-го, а в мае 2015го в шоу чемпионов стал третьим.

Денис Гусев

Денис Гусев в детстве увлекался танцами, волейболом, карате, ушу. В соревнованиях по классическому бодибилдингу начал выступать уже в возрасте, в 31 год. Имеет хорошее высшее образование. Судя по информации, которую предоставила Википедия, на своем единственном чемпионате России в 2012 году он был восьмым из 16 участников.

Но зато он первый русский в истории спорта, который вышел победителем в турнире IFBB Pro League, номинация Men`s Physique. Первым взял золото на турнире  Arnold Classic Europe, в той же номинации, и серебро на соревнованиях World Championship, номинация Men’s Physique.

Александр Вишневский

Александр Вишневский на чемпионатах России в 1991, 1992, 1993 и 2000 годах занимал первые места. Он даже чемпион мира-2000. А начинал с гимнастики, и тут он был чемпионом России. Теперь Вишневский тренирует многих знаменитых спортсменов. А до этого были работа в цирке, тренером в фитнес-центрах, победы на турнирах.

Сергей Зебальд

Сергей Зебальд бодибилдинг освоил в армии. Ни у кого, кроме Сергея, нет трех «Кубков Прогресса» – за 2006, 2007 и 2009 годы. Он победитель чемпионата России 2013 года в возрастной категории. Зебальда знают также как участника шоу-группы ««Петербург-Атлетик», который выступает с экстремальными силовыми номерами.

Станислав Линдовер

Станислав Линдовер, несмотря на перенесенную в 2008 году травму лучевого нерва руки, тем не менее уже в 2011 году выступает на  чемпионате Европы – первое место, и в 2014-м первое – на чемпионате России.

Евгений Шевчук

Евгений Шевчук чемпионат России выиграл, когда ему было 22 года, в 2008-м. Затем став чемпионом Европы, он стал и чемпионом  мира – в этом году в Словакии, 10 октября, в категории 70-75 кг. По годам, а ему сейчас 30, совсем молодой чемпион мира.

Чемпионат России по бодибилдингу – 2016 проходил с 21 по 23 октября в Екатеринбурге. Предлагаю посмотреть видео трансляцию и порадоваться за наших спортсменов. На сегодня все. Всем удачи!

bodibilding-free.ru

до качалки и сейчас (48 ФОТО)

Внешность и образ жизни этих людей то и дело становятся предметом горячих споров. Одни их критикуют и призывают «одуматься», другие – нахваливают и просят не останавливаться. Anews вспоминает нескольких наиболее узнаваемых в Сети российских бодибилдеров и пауэрлифтеров. Посмотрите, как они выглядели до дружбы с «качалкой» и как они выглядят теперь.

Юлия Винс

«Пауэрлифтер с лицом куклы», «Халк с лицом Барби» – уроженку Энгельса Юлию Винс в СМИ называют по-разному. Большая слава на россиянку обрушилась в 2015-м. Тогда о 18-летней девушке со стальными мускулами и кукольным личиком заговорили и в Москве, и в Европе.

Юлия Винс сегодня, 2017 год

Как тогда рассказала девушка, впервые в тренажерку она пришла в 15 лет. За первый год впечатляющих результатов Юля не добилась. Дела пошли в гору, когда будущая звезда решила сосредоточиться на пауэрлифтинге (силовая дисциплина включает в себя приседания со штангой на плечах, жим лежа и отрыв штанги от помоста.) Тогда-то и стали появляться первые успехи, и внешность девушки начала меняться.

Юлия Винс в 2011-2012 гг.

Первые рывки в карьере случились в 2014-м. Сначала Юлия завоевала звание мастера спорта международного класса по версии любительского Всемирного конгресса пауэрлифтинга (AWPC). Далее на чемпионате мира по версии AWPC Юлия показала лучшую сумму сезона на планете — 440 килограммов при своем весе 65 килограммов.

За время карьеры спортсменку неоднократно обвиняли в употреблении стероидов, а еще пытались склонить к отказу от тренировок. Недоброжелатели объясняли свою позицию тем, что Юлия якобы убивает себя, превращается из девушки в какого-то мультяшного Халка. Все обвинения культуристка отрицала, а на комментарии злопыхателей спортсменка предпочитает на реагировать.

Сегодня Юлии 21 год. Культуристка живет в Саратове, держит собаку, тренируется по 5 раз в день и активно ведет соцсети. На страницу Юли в Instagram подписаны 650 тысяч человек.

А теперь сравните, какой девушка была до знакомства с качалкой.

Александра Руденко

А вот Саша Руденко из Сибири начала дружить со спортзалом в 2011-м. Записаться в качалку посоветовали друзья. Сибирячка согласилась сразу же, так как считала, что ее формы «оставляют желать лучшего».

Поначалу девушка просто занималась фитнесом, но в один прекрасный день решила, что хочет большего. Так в жизнь Саши пришел бодибилдинг, регулярные занятия с тренером, а спустя какое-то время – участие в соревнованиях по бодибилдингу. В 2015 году в Норвегии Александра стала чемпионкой в категории Women’s Physique.

Первые пару лет занятий не обошлись без неприятных историй. Например, в 2015-м в СМИ появились несколько заметок (в том числе и в зарубежных таблоидах), в которых Сашу назвали «русской девушкой, которая состарила себя» тренировками. Причиной послужили снимки, на которых она запечатлена якобы с седыми волосами. В действительности дело было всего лишь в неудачном свете. В качестве примера издания приводили два снимка, сделанные с разницей в год.

Сегодня Александра продолжает заниматься тренировками, но уже не столь усердно, как пару лет назад. О своих успехах девушка рассказывает в Instagram.

Сравниваем Сашу до и после начала карьеры.

Наталия Кузнецова

А это еще одна сибирячка, уроженка Читы 26-летняя Наталия Кузнецова (Трухина), которую в Сети нередко называют «русской королевой стероидов».

Работать над телом Наталия начала в 14 лет. Уже через два года школьница добилась первых результатов – стала абсолютной чемпионкой Забайкалья по бодибилдингу. В 2009 Наталия решил перебраться в Москву. Здесь-то сибирячка и достигла настоящего успеха: стала рекордсменкой по становой тяге и в жиме штанги лежа, мастером спорта международного класса по бодибилдингу и армлифтингу.

Кстати, «королевой стероидов» Наталию называют неслучайно: женщина не скрывает, что принимает их.

Впрочем, больше всего внимание публики привлекает не присутствие в жизни Наталии стероидов, а внешность спортсменки. При росте 165 сантиметров женщина весит 90 килограммов, объем бицепса – 48 сантиметров, бедра – 72.

Именно фигура Кузнецовой и становится чаще всего темой для обсуждения в соцсетях, в частности, на странице женщины в Instagram.

Отыскать нейтрально окрашенные комментарии под снимками Наталии в Instagram непросто. Мнения подписчиков делятся на две группы: исступленно восторженные и гневные. Авторы последних неустанно рекомендуют чемпионке прекратить себя «уродовать» и вернуть нормальное женское тело.

Злопыхателям «королева бодибилдинга» не отвечает.. К тому же свою позицию относительно внешности Наталия неоднократно высказывала в интервью.

«На сотню англоязычных “nice, wow” приходится пара русских “а на фига”. Как я на это реагирую? Да никак. Я не сто долларов, чтобы всем нравиться. Откровенно говоря, у меня и времени нет особо вчитываться — я стараюсь отвечать в меру сил на нормальные вопросы, а глупости просто баню», — рассказывала Наталия в одном из интервью.

Сегодня Наталия Кузнецова живет в Москве. Женщина замужем. Избранник спортсменки – мастер спорта по вольной борьбе.

Этой осенью Наталия приняла решение вернуться в пауэрлифтинг после полуторагодового перерыва.

Наталия на тренировке приседает с 200 кг

В тему: Мама владельца синтоловых базук Кирилла Терешина боится за его жизнь

А так Наталия Кузнецова выглядела в самом начале своей спортивной карьеры. На фото ниже (слева) будущей звезде бодибилдинга 16 лет.

Андрей Скоромный

Женские спортивные метаморфозы, конечно, более заметны. Шутка ли – превратиться из хрупкой девушки в подобие Шварценеггера. Однако и мужские примеры бывают не менее впечатляющими. Вот, например, Андрей Скоромный – мастер спорта России по бодибилдингу.

В Сети 27-летнего спортсмена часто называют «русским Халком».

Заниматься бодибилдингом Андрей начал в 2010-м после окончания школы и переезда в Москву из Ямало-Ненецкого автономного округа, где прошло его детство. В первый же год парень взял первое место среди юниоров на Кубке Москвы. Дальше пошли более серьезные соревнования: Кубок России (ФБФР), Чемпионаты Москвы и России.

Андрей Скоромный постоянно живет в Москве. Он разведен и воспитывает маленькую дочку Софию.

А это тоже Андрей Скоромный. Но еще до того, как в его жизни появились гантели и приседания.

Тем, кто занимается в спортзале профессионально, знакомы многие тонкости правильного поведения. А вот случайные посетители качалки порой вытворяют такое, от чего у старожилов просто волосы встают дыбом. Посмотрите, что нужно сделать в спортзале, чтобы совершенно точно взбесить окружающих и заработать себе дурную репутацию.

Подробнее об этом: Никогда не повторяйте за ними! Проверенные способы взбесить людей в спортзале

www.anews.com

Что такое бодибилдинг — история и современность: развитие бодибилдинга в СССР и России

Бодибилдингом называют процесс максимального развития мышечных групп спортсменом и построение определенных пропорций тела путем комбинации силовых тренировок, отдыха и определенной системы питания.

С каждым годом бодибилдинг получает все большее распространение. Но с чего все начиналось? Расскажем об основных вехах развития этого направления спорта.

Что такое бодибилдинг?

Бодибилдинг — (от англ. bodybuilding — телостроительство) — процесс трансформации тела, преимущественно за счет гипертрофии мышц и уменьшения жировых отложений.

Как вид спорта бодибилдинг имеет свои соревнования, во время которых участники демонстрируют судьям свое телосложения, за которое те, в свою очередь, назначают определенное количество баллов.

Главная идея бодибилдинга заключается в том, что каждый человек благодаря работе над собой может построить тело, о котором мечтает.

Истоки бодибилдинга лежат в тяжелой атлетике, однако в отличие от этого вида спорта культуристу не важно, какой вес он поднимает. Но имеет значение, как рабочий вес сказывается на внешнем виде и пропорциях тела, насколько ему удалось проработать крупные и мелкие мышцы, насколько они рельефные и объемные, каково в теле соотношение жировой и мышечной ткани.

Для достижения значительных результатов в бодибилдинге одних тренировок мало, спортсмен особое внимание должен уделять своему режиму: он должен высыпаться (ночной сон не менее 8 часов), поддерживаться определенного рациона питания, принимать пищевые добавки, давать своим мышцам достаточно времени для восстановления.

В современном бодибилдинге остро стоит проблема допинга. Многие спортсмены, как профессионалы, так и любители, ради быстрых и впечатляющих результатов рискуют своим здоровьем и начинают прием стероидных препаратов.

Однако не стоит путать анаболики с пищевыми добавками, которые в своем составе имеют жизненно важные питательные вещества, которые нужны каждому спортсмену для того, чтобы организм мог справляться с большими нагрузками и результативно восстанавливаться.

Из истории бодибилдинга

Три ключевых вехи определили развитие данного вида спорта в прошлом и нынешнем столетии. 

Начало — Юджин Сэндоу

Первым человеком, который стал разрабатывать серьезные тренировочные программы, стал Юджин Сэндоу, его называют «Отцом современного бодибилдинга». Самая почетная награда для профессионального бодибилдера – статуэтка победителя конкурса «Мистер Олимпия» — изображает именно первопроходца современного профессионального бодибилдинга.

Юджин Сэндоу, выходец из Германии, начинал свою карьеру с демонстрации публике силовых трюков. Однако со временем он осознал, что важен не только вес, который он может поднять, но и красота его тела.

Он развил гармоничную мощную мускулатуру и построил свою программу выступлений на том, что имитировал позы античных скульпторов, демонстрирую свои мышцы. Это шоу Юджин возил по всей Европе и Америке.

В Англии он создал сеть атлетических клубов, издавал специализированный журнал, выпускал учебные пособия, публиковал свои программы тренировок, в 1901 году провел первый турнир по бодибилдингу. Он даже был назначен персональным тренером английского короля Георга V.

Скончался Юджин Сэндоу в 1920 г по официальной версии в результате инсульта.

Новый уровень — Братья Уайдеры

На тот момент, когда в игру вошли братья Уайдеры, бодибилдинг не стоял на месте, он уже достиг определенного уровня: появлялись учебные пособия, издавались специализированные журналы, открывались тренажерные залы, проводились конкурсы.

Однако братья смогли поднять бодибилдинг на новый уровень. Именно с их именем связано создание в 1946 году Международной федерации бодибилдинга (IFBB) и начало проведения самого престижного среди профессиональных бодибилдеров конкурса «Мистер Олимпия».

Именно благодаря братьям Уайдерам из Австрии в Америку приехал Арнольд Шварценеггер, легенда бодибилдинга, который семь раз становился «Мистером Олимпия».

Историю Джо Вейдера, пожалуй ключевой фигуры в популяризации современного бодибилдинга, коммерчески развитой индустрии с миллионами поклонниоков, можно посмотреть в следующем видео.

Современность — Мир профессионалов

По неофициальным данным на сегодняшний день в мире около 300 профессиональных бодибилдеров (чтобы получить карту профессионала, нужно одержать победу в конкурсе международного значения).

Каждый профессионал закреплен за какой-либо федерацией, которая выплачивает ему денежные средства за то, что он тренируется и выступает на соревнованиях.

В конкурсе «Мистер Олимпия» могут участвовать лишь профессионалы-члены IFBB. Кроме того, члены этой организации не имеют права принимать участие в соревнованиях, организованных другими ассоциациями.

Международная федерация бодибилдинга проводит соревнования среди профессионалов в различных категориях:

  • Мистер Олимпия (мужской бодибилдинг),
  • Мисс Олимпия (женский бодибилдинг),
  • Фитнес Олимпия (женский фитнес) и
  • Бодифитнес Олимпия (женский бодифитнес),

В которых участвуют победители промежуточных состязаний в соответствующих категориях.

Арнольд Шварценеггер ежегодно проводит конкурсы:

  • Арнольд Классик (бодибилдинг мужчины),
  • Мисс Интернэшнл (бодибилдинг женщины),
  • Фигура Интернэшнл и
  • Мисс Фитнес Интернэшнл.

Также пользуются популярностью соревнования «Мистер Олимпия для ветеранов» (для бодибилдеров старше 40 лет) и «Ночь чемпионов».

«Мистер Олимпия»

Первый ежегодный международный конкурс среди профессиональных бодибилдеров «Мистер Олимпия» прошел в 1965 году в Нью-Йорке. Первым победителем в истории этих соревнований стал Ларри Скотт (получил титул Мистера Олимпия и во второй раз в 1966 году).

Арнольд Шварценеггер завоевал 7 статуэток Олимпии с 1970 по 1980, его рекорд побил Ли Хейни, «Черный король бодибилдинга», который стал 8-кратным чемпионом «Мистера Олимпии».

Также следует отметить еще двух «олимпийцев»: Дориан Ятс — «Британский бегемот» стал обладателем 6 титулов Олимпии (1992-1997).

На смену ему пришел Рони Коулмэн, который на сегодняшний день восемь раз становился победителем этого международного конкурса, но превзойти достижение Ли Хейни уже кажется недостижимым. В 2018 году новым чемпионом стал Шон Роден.

Победители конкурса и количество их побед за всю историю:

И борьба за главный приз в бодибилдинге с каждым годом только ужесточается. 

Материалы по теме:

Женский бодибилдинг

Женский бодибилдинг как самостоятельная дисциплина начал развиваться еще в начале ХХ века. В 1965 году проводится первый конкурс «Мисс Вселенная», а в 1980 – «Мисс Олимпия».

Первый рекорд по количеству побед в конкурсе «Мисс Олимпия» поставила 6-кратная обладательница статуэтки Кори Эверсон. Ее смогла обогнать лишь Ленда Мюррей, которая 8 раз поднималась на вершину «Олимпа» (последний раз в 2003 году).

Тенденции 21 века отмечают снижение интереса к женскому бодибилдингу, поэтому двигается вниз и денежная поддержка спонсоров. В последние годы стремительно возрастает популярность соревнований по фитнесу.

Эти изменения даже подтолкнули четырехкратную «Мисс Олимпия» Ким Чижевски сбросить мышечную массу и переключиться на соревнования по фитнесу.

Развитие бодибилдинга в СССР и России

Поскольку бодибилдинг имеет американские корни, то, конечно, в Советском Союзе этот вид спорта считался пережитком буржуазного строя, которым настоящий мужчина заниматься не должен.

В январе 1966 года под эгидой «Спортивной жизни России» и «Московского комсомольца» на Малой спортивной арене Лужников состоялся первый в России официальный турнир культуристов, в котором участвовало 27 спортсменов.

Помимо традиционного позирования бодибилдеров программа конкурса включала также силовые состязания: приседания со штангой и жим лежа. Победителем был назван Игорь Петрухин. Следующие полтора года он участвовал еще в 12 конкурсах в Москве, Белоруссии, Прибалтике, в которых он также стал победителем.

Затем власти начали официальные гонения атлетов, которые занимались культуризмом. Конкурсы перебрались в подполье, а звезда Игорь Петрухин теперь выступал в цирке в качестве силового жонглера и дрессировщика медведей.

В настоящее время бодибилдингом в России занимаются филиалы зарубежных федераций и ассоциаций, которые выставляют своих спортсменов на международные конкурсы. Это Федерация бодибилдинга и фитнеса России (ФБФР), которая входит в состав IFBB, ассоциации НАББА и ВАББА (Всемирная любительская ассоциация бодибилдинга, WABBA).

Значительную роль в развии бодибилдинга в России выграл Владимир Дубинин — призер чемпионатов СССР по бодибилдингу, президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России до 2018го года. 

Мир бодибилдинга современного СНГ — огромен. Практически в каждом клубе, вы увидете выступающих атлетов.

Смотрите как обстоят дела у ТОП 15 Российских бодибилдеров, наиболее популярных в Инстаграм:

bodymaster.ru

Федерация натурального бодибилдинга России | Fitness

Приблизительно 99% профессиональных спортсменов хотя бы один раз в жизни проходили курс анаболических препаратов. К сожалению, в профессиональном бодибилдинге есть такая тенденция и зачастую натуралы скромно занимают последние и предпоследние места в рейтингах соревнований.

Билл Филлипс сам был атлетом достаточно высокого уровня. Он тренировал многих и тренировался со многими, поэтому знает всю подноготную. Значит, ему можно верить, когда он утверждает: «Я лично определил, что 100% всех профессиональных бодибилдеров используют стероиды, и я даже сказал бы, что этим занимаются 90% всех атлетов, выступающих на национальном любительском уровне. Ясно, что ни один из этих атлетов не признает использование допингов, особенно сейчас. Применение анаболических стероидов никогда раньше не считалось настолько антисоциальным поведением. Клеймо преступника с каждым днем становится все позорнее.
Л.А. Остапенко, М.В. Клестов
«Анаболические средства в современном силовом спорте»

Что делать, если ты являешься противником стероидов? Сегодня мы осветим этот вопрос с необычной стороны, а именно, познакомим читателей с Федерацией натурального бодибилдинга в России.

Это некоммерческая общественная организация, созданная для популяризации фитнеса и бодибилдинга в Санкт-Петербурге. Отличием ее от большинства других федераций, действующих на территории России, является очень строгое отношение к допинговым препаратам. По большому счету, список запрещенных к использованию веществ весьма велик, а для проверки спортсменов у организации существует письменная договоренность с Межрайонным наркологическим диспансером №1 г. Санкт-Петербурга. Помимо прочего, судейство осуществляют компетентные специалисты, в большинстве случаев способные визуально определить вероятность применения допинговых препаратов участниками.

Президентом Федерации натурального бодибилдинга является Стефан Чаповский, который не понаслышке знает, что такое натуральный бодибилдинг, поскольку сам занимается в зале более 25 лет из которых 20 посвятил тренерской деятельности. Стефан Чаповский закончил с отличием колледж бодибилдинга им. Бена Вейдера, имеет международный диплом по бодибилдингу и фитнесу. К его спортивным достижениям относится победа в категории фитнес на конкурсе Hollywood Best New Talent Awards, проходившем в Лос Анжелесе в 2008 году. Является призером конкурса для натуральных атлетов «California Natural Bodybuilding&Fitness», проходившем в 2009 году также в Лос-Анжелесе. В категории мужского фитнеса Чаповский занял второе место, а в категории Бодибилдинг среди высоких мужчин – третье.
С 2009 года Стефан Чаповский является членом международной ассоциации натурального бодибилдинга
с 2009 года-член международной ассоциации натурального бодибилдинга (International Natural Bodybuilding Association), а с 2010 г – президент Федерации натурального бодибилдинга в России.

Для желающих принять участие в соревнованиях существуют следующие категории: женский фитнес, мужской фитнес и мужской бодибилдинг. Соотношения роста и веса в категориях женского фитнеса и мужского бодибилдинга должны быть следующими:

Категория мужского фитнеса относительно новая: она была добавлена в 2014 году. При желании участник может подать заявку на участие как в категории фитнеса, так и бодибилдинга. В мужском фитнесе две категории – до 180 см и выше 180 см, а расчет веса осуществляется по формуле Рост в сантиметрах минус 104. В отличие от номинации men`s physique в IFBB участники соревнований не могут носить удлиненные шорты. Нижняя граница должна заканчиваться на середине бедра, плавки также будут уместны, а вот обувь – нет. Ювелирные украшения, кроме обручального кольца, придется оставить вне сцены. Тон для кожи следует наносить равномерно, разрешено использовать небольшое количество масла. Судьи обращают внимание, в первую очередь, на пропорции и симметрию тела, рельеф и мышечную сепарацию, отдельного внимания удостаивается презентация участника, образ, осанка, состояние волос и кожи.

2015 год богат на юбилейные чемпионаты. Десятый Открытый чемпионат Федерации натурального бодибилдинга будет проводиться 30 мая в Санкт-Петербурге по адресу: ул. Руставели, 12, КЗ Галактика.

Текст: Александра Серобабова
фото: www.naturalbodybuilding.ru

fit-on.ru

Бодибилдинг

Определение вида спорта

Бодибилдинг (культуризм) – Развитие и наращивание мускулатуры при помощи физических нагрузок и высокоэнергичного питания, в повышенным содержанием белком.

В спортивном бодибилдинге оцениваться Объем мускулатуры, симметрия, сбалансированность, и совершенность тела.

 

Бодибилдинг

Краткое описание истории возникновения.

Основателем современного бодибилдинга считается Евгений Сандов( Юджин Сэндроу). Он первый начал показывать свое красивое телосложение в спектаклях, а в 1996 году вышел музыкальный фильм «The Great Ziegfeld» который стал началом современного бодибилдинга. Сандов начал заниматься бизнесом, выпускал продукты для бодибилдинга, также ему приписывают  изобретение и продажу одних из первых тренажеров для мускул. Он же организовал первый конкурс по бодибилдингу который состоялся 14 сентября 1901 года. Первое престижное соревнование по бодибилдингу состоялось в Нью-Йорке. Первое место занял Эл Треолар, он получил денежный приз в размере 1000$, очень большие деньги в те времена.

В СССР первый зал для занятия бодибилдингом открыли в Ленинграде в 1962 году.И уже в 1989 году белорус Николай Шило стал Чемпионом Европы, а команда СССР заняла первое место в командном зачете.

Некоторые время бодибилдинг был запрещен в СССР. Только с началом перестройки ситуация изменилась. И первый официальный турнир прошел в Люберцах во дворе культуры в 1986 году.

Описание разновидностей спортивной дисциплины.

Профессиональный культуризм
В современной индустрии культуризма профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, например, «Арнольд Классик» и «Ночь Чемпионов». В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе Мистер Олимпия. Титул Мистер Олимпия является высшей наградой в области профессионального культуризма.

Культуризм «без химии»
Существуют и организации, пропагандирующие так называемый «натуральный» культуризм. К ним относятся NANBF (North American Natural Bodybuilding Federation) и NPD (Natural Physique Association). Эти ассоциации пропагандируют культуризм без употребления анаболических стероидов, и прочих фармакологических средств. Приверженцы культуризма «без химии» считают, что их метод более ориентирован на здоровый образ жизни и естественную конкуренцию.

Женский культуризм
Первый американский женский национальный чемпионат Phisique, был проведен в городе Кантон в Огайо в 1978 году благодаря Генри МакГи. Это был первый в мире женский конкурс, где участниц судили исключительно по мускулатуре. С тех пор проводится множество женских конкурсов, самым престижным из которых считается «Мисс Олимпия». Первым победителем конкурса, состоявшегося в 1980 году, стала Рэйчел Маклиш.

Бодибилдер

Существующие международные, европейские и государственные (Россия) федерации, и прочие крупные (государственные) объединения, касающиеся описываемого вида спорта.

INTERNATIONAL FEDERATION OF BODYBUILDERS/IFBB, Международная федерация бодибилдинга (http://www.ifbb.com/)
едерация бодибилдинга и фитнеса России/ФБФР (http://www.fbfr.ru/)

Основные соревнования по данному виду спорта.

Чемпионат Мира
Кубок России

Лица и персоналии вида спорта Российской Федерации.

Дубинин Владимир Иванович   — Президент ФБФР

Тематические ссылки

http://www.kachkov.net/ — Портал о Бодибилдинге
http://hardgainer.ru/ — Бодибилдинг для любителей
http://www.musclepump.ru/  — Портал о Бодибилдинге

Источники

http://www.ifbb.com/
http://www.fbfr.ru/

sbornaya-rossii.ru

Федерация бодибилдинга России (ФББР) — SportWiki энциклопедия

Федерация бодибилдинга и фитнеса России[править | править код]

Федерация бодибилдинга России (ФББР), ранее Федерация бодибилдинга и фитнеса России (ФБФР) — общероссийская общественная организация, которая строит свою деятельность по всемерному развитию бодибилдинга и фитнеса по версии IFBB (Международная федерация бодибилдинга) в России.

Переименование[править | править код]

Приказ о приостановлении действия государственной аккредитации Общероссийской общественной opгaнизации «Федерация бодибилдинга и фитнеса России» по виду спорта «бодибилдинг»

8 июля 2016 г. В.Л. Мутко подписал приказ о приостановлении действия государственной аккредитации Общероссийской общественной opгaнизации «Федерация бодибилдинга и фитнеса России» по виду спорта «бодибилдинг»

«В соответствии с частью 5.1 статьи 14 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» приказываю:

  1. Приостановить действие государственной аккредитации Общероссийской общественной организации «Федерация бодибилдинга и фитнеса России» по виду спорта «бодибилдинг» сроком на шесть месяцев со дня подписания настоящего приказа.
  2. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на заместителя Министра спорта Российской Федерации П.А. Колобкова.»

На президиуме Федерации в Мурманске В.И. Дубинин подтвердил, что приостановлена «федерацию бодибилдинга и фитнеса России» и основана новая «Федерация БодиБилдинга России». Изменение названия объяснили тем, что фитнес — это дисциплина, а не вид спорта, поэтому его из названия исключили.

Контакты[править | править код]

  • Официальный сайт;
  • Почта: [email protected]
  • Контактный телефон: (812) 378-94-51
  • Адрес: Проспект Юрия Гагарина, дом 8, ПСКК, Санкт-Петербург, 196105. Россия.

Официальные спонсоры 2015 года[править | править код]

Главные спонсоры: [1]

Прочие партнеры:

  • Официальный интернет-магазин ФБФР: «Bodybuilding Shop»
  • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера в Москве и Санкт-Петербурге
  • магазин спортивного оборудования «V-Sport International»
  • интернет магазин спортивного питания «Olimpic Body»
  • «EGG-XPRESS 100% яичный белок»
  • «Форвард»
  • Интернет-магазин «FitnessDesign»

Официальный бесплатный журнал IFBB: Fitness Style[2]

Перечень номинаций/категорий кубков/чемпионатов России[править | править код]

Перечень номинаций:

  1. Бодибилдинг – мальчики до 12 лет (абс.категория)
  2. Бодибилдинг – юноши (абс.категория)
  3. Фитнес — девушки (абс.категория)
  4. Фитнес – юниорки (абс.категория)
  5. Бодифитнес – юниорки (абс.категория)
  6. Классический бодибилдинг – юниоры (абс.категория)
  7. Бодибилдинг – юниоры — 75кг
  8. Бодибилдинг – юниоры — +75кг (+ абс.первенство)
  9. Бодибилдинг – ветеранки (абс.категория)
  10. Бодибилдинг – ветераны (абс.категория)

Перечень категорий кубков:

  1. Бодифитнес – 158см
  2. Бодифитнес – 163см
  3. Бодифитнес – 168см
  4. Бодифитнес — +168см (+ абс.первенство)
  5. Классический бодибилдинг – 175см
  6. Классический бодибилдинг – 180см
  7. Классический бодибилдинг — +180см (+ абс.первенство)
  8. Бодибилдинг – женщины — 55кг
  9. Бодибилдинг – женщины — + 55кг (+ абс.первенство)
  10. Фитнес – женщины – 163см

Перечень чемпионатов России:

  1. Фитнес – женщины — + 163см (+ абс.первенство)
  2. Фитнес – мужчины (абс.категория)
  3. Бодибилдинг – мужчины – 70кг
  4. Бодибилдинг – мужчины – 75кг
  5. Бодибилдинг – мужчины – 80кг
  6. Бодибилдинг – мужчины – 85кг
  7. Бодибилдинг – мужчины – 90кг
  8. Бодибилдинг – мужчины – 100кг
  9. Бодибилдинг – мужчины – +100кг (+ абс.первенство)

Основной целью федерации является реклама. За выступления атлеты платят большие деньги, не говоря уже о процветании взяточничества. Также федерация активно паразитирует на рекламе различной спортивной продукции.

Разврат в федерации[править | править код]

В ФБФР имеется кодекс Чести и морально-этические нормы, но тем не менее многие спортсмены федерации были замечены в нарушениях существующих правил.[3] Информацией поделилась «Группа которую нельзя называть». За сутки ролик набрал более 50 тысяч просмотров.

  • Саша Бойков — выступающий спортсмен ФБФР, мастурбировал на вебкамеру в платных видеочатах.

  • Алина Васильева — выступающая спортсменка ФБФР, судья ФБФР известная порно-актриса.
  • Наталья Горбачева — выступающая спортсменка ФБФР, снималась в порнографических фото и видео с выступающим спортсменом ФБФР Андреем Крутоголовым, которые потом выложили в сеть.
  • Денис Гусев — выступающий спортсмен ФБФР, снимался для обложки российского гей-журнала «Квир»

  • Артем Долгин — выступающий спортсмен ФБФР, снимался в порно и гей-фото сессиях.

  • Сергей Миронов — выступающий спортсмен ФБФР, мастурбировал на веб камеру для платных сайтов. Единственный кто был дисквалифицирован за нарушение этических норм и морали федерации.

Алена Надеждина

  • Талия Нимайзанова — выступающая спортсменка ФБФР, множественные факты занятия проституцией.
  • Анна Плескач — выступающая спортсменка ФБФР, известная порно-актриса.

  • Миша Прусаков — выступающий спортсмен ФБФР, снимался в гей- и би-порно.

sportwiki.to

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о