Здоровье

Два упражнения для здоровья и молодости Для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеку необходимо здоровье. Недостаток энергии, хронические заболевания, присутствие боли или напряжения от нездоровья отнимают силы, делают жизнь пресной, трудной, превращают ее в борьбу с болезнью. В этой борьбе теряется еще больше сил и здоровья. Но с болезнью не нужно бороться – болезнь помощник и советчик. Вы не согласны? Дело в том, что симптомами болезни наше тело сигнализирует нам – здесь проблема, ищи сбой энергии. Сегодня уже не новость, что наше тело окружает аура – тепловое поле, созданное работой клеток. Это поле имеет свою плотность, размер, цвет. Поле имеет определенную частоту вибраций. У здорового человека аура – энергетическое поле — имеет равномерную структуру, плотность и те вибр...

описание растения и его полезные свойства, лечение и противопоказания, варенье из ягод черники Популярные биологически активные добавки (БАД) «Черника форте» делают из одноимённых ягод черники, которые так и называются – черника форте. Произрастают они на древоподобном кустарнике под названием «санберри», что в переводе с английского означает «солнечная ягода». Санберри – небольшое деревце с крупными чёрными плодами. Появилось это растение, благодаря американскому селекционеру Лютеру Бербанку, в 1905 году путём скрещивания двух видов паслёна. У черники форте много различных названий: «канадская черника», «санберри», «солнечная ягода». Её плоды богаты антиоксидантами, препятствующими старению организма. Много в ягодах витаминов, микроэле...

Как сохранить мужское здоровье: 5 обследований, которые необходимо ежегодно проходить мужчинам Среднестатистического мужчину очень тяжело затащить к врачу, особенно, когда у него ничего не болит. А когда болезнь уже бьет «ниже пояса», оказывается, что время упущено и придется еще усиленно «побороться» за сохранение мужского здоровья. Чтобы мужская сила никогда не покидала, необходимо проходить целый ряд обследований, но всего лишь раз в год! День, выделенный для своего здоровья, поможет предотвратить обширный спектр урологических заболеваний.Анализ на ПСАОдин анализ крови может выдать обширную картину состояния простаты и рисков возникновения урологических заболеваний – это анализ на уровень простат-специфического антигена. Он показывает наличие воспалительного процесса, доброк...

Как на наше здоровье влияют друзьяУильям ПаркBBC Future26 июня 2019Автор фото, Dan Gold / UnsplashНаше здоровье и образ жизни зависят от окружения гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.Мы уверены, что сила воли и самоконтроль - черты, которые зависят исключительно от нас самих.Но люди, которыми мы себя окружаем, могут существенно влиять на наш вес, отношения с алкоголем, отношение к экологии и нашему здоровью в целом.Это не просто давление со стороны социальной группы, в которой вы вращаетесь. Ваш мозг бессознательно подхватывает сигналы от людей вокруг вас и, основываясь на них, формирует ваше поведение.Последствия этого могут быть крайне серьезными."Не секрет, что чем больше вы связываете свою идентичность с определенной группой, тем больше ее ценностей вы разделяете", - говорит Э...

Принципы правильного питания – клиника «Семейный доктор». Залогом хорошего самочувствия, энергии и отличного настроения является правильное питание. «Мы есть то, что мы едим» - удивительно верное утверждение. Все, что необходимо человеку для нормальной и здоровой жизни, он получает из пищи. Основные принципы здорового питания: 1. 3-5 основных приемов пищи и пара полезных перекусов в течение дня. 2. Питьевой режим: от 1,5 до 2-2,5 литров питьевой воды в сутки, в зависимости от веса и возраста. 3. Не переедать. 4. Снизить количество сахара, соли и кондитерских изделий в рационе. 5. Исключить вредные продукты: полуфабрикаты, фастфуд, сладкие газировки и пакетированные соки. 6. Предпочтени...

Йога. Путь к здоровью. Автор - Б. К. С. Айенгар - 15 Октября 2013URL изменил на странице: Турченко ОлегРазмер: 1,343 MbКолличество мнений за сегод. этого файла: Время добавления файла на ресурсе - 2010, 06 июляСколько страниц в работе - архивЭти же причины могут вызвать обострение заболевания. Средний объем эритроцита выражается в фемтолитрах (фл), либо в кубических микрометрах (мкм3). Консервативная терапия данного заболевания длительная, состоит из продувания слуховых труб, введении лекарственных веществ в полость среднего уха, пневмомассаже барабанных перепонок, так же как и тонзиллит... Эти же причины могут вызвать обострение заболевания. Средний объем эритроцита выражается в фемтолитрах (фл), либо в кубических микрометрах (мкм3). Консервативная терапия данного заболевания длительная,...

Как поддерживать здоровый образ жизни Преимущества ЗОЖа Здоровый образ жизни оказывает существенное влияние на иммунитет. Согласно опросу тех, кто недавно поменял свой образ жизни, после начала ЗОЖ заметно улучшилось самочувствие, настроение и изменилось мировосприятие. Кроме того, стремление вести более здоровую жизнь способствует следующим улучшениям: Сокращается частота рецидивов хронических заболеваний; При пробуждении нет усталости, чувствуется прилив сил; Наблюдается повышенная выносливость на спортивных тренировках; Сокращается частота простудных заболеваний и снижается их тяжесть; Кожа становится более упругой и чистой. Кроме того, исследования показывают, что такой образ жизни позволяет снизить вероятно...

Меню здорового питания в «Интересном ресторане» – Афиша-Рестораны Блюда без сахара, химических добавок, усилителей вкуса, красителей и консервантов от шеф-повара Андрея Антонова на четвертом этаже ТРЦ «Океания». Шеф-повар ресторана Андрей Антонов совместно с участниками клуба «Натуромама» ввел новое меню здорового питания. Все блюда приготовлены без сахара, химических добавок, усилителей вкуса, красителей и консервантов, без рафинированных продуктов вроде пшеничной муки и растительного масла, а также без обжаривания. Для большинства блюд шеф-повар использует органические продукты, например сыродавленное свежеотжатое сладкое льняное масло, какао из премиального сорта криолло, мин...

«Здоровое меню». Полезная апрельская привычка №3 - добавляем «Омегу» | Кухня Шел очередной день карантина, не знаем уже какой по счету. Кто виноват – понятно: вирус. А вот что делать? Упорно растить полезные привычки питания и готовиться к лету! Помните, как в известном стихотворении Юрия Левитанского: «— Что же из этого следует? — Следует жить, шить сарафаны и легкие платья из ситца. — Вы полагаете, все это будет носиться? — Я полагаю, что все это следует шить» «Здоровое меню» предлагает пошаговую программу позитивных изменений в питании и самочувствии. На этой неделе осваиваем салаты, заправленные льняным маслом «Здоровое меню». В чем выгода? Получаем незаменимые Омега 3 и 6. О пользе полиненасыщенных жирных кислот Омега 3 и 6 написано в каждом блоге про здоровое питание, н...

Польза черники. Как черника влияет на здоровье.Несмотря на то что традиционно черника – продукт № 1 для острого зрения, теми же свойствами обладают помидоры, желтый и красный сладкий перец, зеленые овощи.Польза черники для сердца и сосудовРегулярное употребление черники – эффективный способ предупредить инфаркт миокарда. Разумеется, уповать только на ягоду слишком опрометчиво, если при этом вы ведете образ жизни, далекий от здорового. Но если свести к минимуму негативные факторы и включить в рацион чернику, это станет мощным профилактическим инструментом против заболеваний сердца и сосудов.Это в первую очередь заслуга содержащихся в чернике калия, фолиевой кислоты и фитохимических компонентов, которые оказывают гипотоническое действие (то есть способны снижать артериальное давление) и укре...