Трибулус для спортсменов – Как принимать трибулус для максимального эффекта?

Содержание

Трибулус в бодибилдинге: инструкция к применению, описание

Заинтересовавшись культуризмом, спустя несколько месяцев некоторые посетители залов начинают понимать, что следует использовать трибулус в бодибилдинге. В представленной статье рассматриваются ключевые особенности этой добавки, влияние на организм и прочая важная информация.

Что такое трибулус?

Трибулусом называется растение, выращиваемое на территории Африки, Южной Азии и Австралии. Оно применяется как натуральный источник тестостерона. Благодаря клиническим исследованиям ученые определили основное действующее вещество, которым является протодиосцин.

Более востребованным оно стало только с момента, когда выяснилось, что некоторые спортсмены из востока используют трибулус в рамках подготовки к проведению очередных выступлений. Дополнительное проведение научных исследований позволило сделать выводы о положительном воздействии на организм культуристов. Компоненты, присутствующие в составе, являют собой натуральный «генератор» тестостерона. С этого времени трибулус набрал популярность в сообществе культуристов-аматоров и профессионалов.

к содержанию ↑

Трибулус в спортивном питании

Естественно, речь не идет об использовании растения в его первоначальном виде. Сырье тщательно перерабатывается производителями, и только потом уже попадает к владельцу в специальных флакончиках. Наиболее популярные производители трибулуса в капсулах представлены в таблице ниже.

ПроизводительОсобенности
WATT-NПродукция являет собой стопроцентный трибулус в форме экстракта. Принимать надо по 2-3 грамма каждый день
BioTechПо две-три капсулы ежедневно
MaxlerСредняя дозировка здесь увеличена до 2-4 капсул
NanoxМощное средство, которое культуристы принимают по 4-5 капсул каждый день
Ultimate NutritionВ одной капсуле обычно 750 миллиграмм трибулуса. Принимают по четыре-пять штук каждый день
DymatizeИз-за уменьшения объема основного вещества до 650 миллиграмм культуристы, как правило, добавляют в рацион по пять-шесть капсул вещества
UniversalNutritionВсего 625 миллиграмм трибулуса, но это компенсируется объемной упаковкой

Выбор в пользу того или иного продукта – вопрос персональных предпочтений спортсмена. Здесь следует ориентироваться на спектр поставленных задач и финансовые возможности.

к содержанию ↑

Трибулус в аптеке

В обычной аптеке трибулус практически невозможно найти. Для поиска следует опираться на предложения профильных интернет-магазинов, занимающихся продажей спортивного питания. Самые популярные производители указаны в таблице выше. При этом следует принимать во внимание фактор индивидуальной переносимости действующих веществ.

к содержанию ↑

Применение растения в спорте

Начиная с конца 2009 года, трибулус имеет статус растения с повышенной концентрацией сильнодействующих веществ. Соответственно, найти его в свободном доступе будет весьма проблематично. С другой стороны, появление подобных ограничений не вызвало никаких трудностей в плане производства добавок.

Согласно наблюдениям экспертов, если принимать трибулус, в умеренных объемах увеличивается количество тестостерона, что обеспечивает прирост физических показателей и наращивание чистой массы мышц. Также трибулус активно влияет на андрогенные рецепторы, улучшая качество половых отношений. В общей сложности, добавки на базе этого растения выступают в качестве легких анаболических стероидов.

к содержанию ↑

В период курса стероидов

Кому-то применение трибулуса может показаться бесполезным занятием, но практика демонстрирует обратные результаты. Так, например, существенно усиливается выработка лютеинизирующих гормонов, что не является лишним при прохождении стероидного курса.

Использование трибулусуа способствует ускоренному восстановлению синтеза мужских гормонов на 40 процентов.

к содержанию ↑

После курса стероидов

Как принимать трибулус после того, как стероидный курс закончится? Совершив отмену курса стероидов,показатель ЛГ стремительно уменьшается, в результате чего надо сделать акцент на использовании трибулуса вместе с тамоксифеном или кломидом. Это улучшит восстановление не только мышц, но и всего организма в целом.

Тут уже рекомендуется пользоваться препаратом каждый день в количестве от трех до четырех таблеток.

к содержанию ↑

Не используя анаболики

«Натуральные» атлеты также могут без проблем пользоваться трибулусом в рамках персональных тренировок. Это обеспечит повышение уровня естественных мужских гормонов, что положительно скажется на результативности тренировок. Никто не запрещает употреблять трибулус в сочетании с другими препаратами – например, подойдет андростенедион.

Также стоит отметить, что трибулус является препаратом, который можно использовать людям, не имеющим никакого отношения к силовым тренировкам. Активные вещества способствуют устранению проблем с либидо.

Дозировка – от трех до четырех капсул в день, равномерно распределенных на трехкратное употребление на протяжении дня.

к содержанию ↑

Повышает ли либидо у девушек?

Достаточно часто эта добавка употребляется девушками, которые вообще не понимают, как правильно ею распоряжаться. Медики советуют пользоваться трибулусом девушкам старше 30 лет, испытывающим проблемы с поддержанием нормального состояния гормонального фона. С ее помощью обеспечивается нормализация эстрогена и тестостерона внутри организма.

к содержанию ↑

Противопоказания и побочные эффекты

Настоятельно не рекомендуется пользоваться трибулусом в случае, если дополнительно употребляются добавки, нацеленные на повышение уровня выработки натурального тестостерона. Причина заключается в постепенном привыкании организма и подавлении собственной гормональной функции. Также трибулус запрещен людям, страдающим от проблем с сердцем, почками и прочими проблемами, связанными с гормональным балансом.

к содержанию ↑

Сочетание с другими добавками

Чтобы повысить эффективность приема трибулуса, специалисты советуют пользоваться:

  • креатином;
  • протеином;
  • витамино-минеральными комплексами.

Только тогда трибулус сможет обеспечить высокую эффективность от его употребления.

ka4iron.ru

Трибулус * Отзывы о tribulus terrestris спортсменов, врачей, инструкция по применению

Главная » Спортпит » Отзывы о трибулус – волшебная трава для повышения тестостерона

Сегодня уже никто не оспорит вопрос эффективности и бесчисленные отзывы о трибулус наглядно демонстрируют действенность этой добавки. Более того, он стал настоящей панацеей не только для «натуралов», но и для тех, кто использовал спортивную фармакологию. Так что же представляет собой трибулус и почему эта добавка стала одной из наиболее сенсационных в мире железного спорта? Разберемся во всем по порядку.

Что такое трибулус террестрис?

Начнем с теории. Трибулус террестрис – растение, которое встречается в ряде стран с тропическим и умеренным климатом. Именно в нем содержится такое вещество, как протодиосцин, основными свойствами которого является увеличение выработки тестостерона в организме и улучшение эректильной функции. По данным некоторых исследований, трибулус позволяет увеличить секрецию мужского гормона на 20-30%. Это абсолютно беспрецедентный эффект, благодаря которому это добавка обрела массовую популярность.

Официально трибулус считается сильнодействующим средством, потому официально он находится под запретом. Тем не менее, его распространение почти не контролируется и сегодня существует огромное количество добавок от большинства популярных производителей, которое содержат это вещество. В отличие от распространения, его покупка считается полностью легальной, и самое главное – трибулус не считается допингом, потому его активно используют даже олимпийские спортсмены.

Почти всегда отзывы о Tribulus terrestris спортсменов носят положительный характер и большинство людей отмечает:

  • Значительное увеличение силы;
  • Улучшение выносливости и энергии;
  • Ускорение набора сухой мышечной массы и жиросжигания;
  • Повышение либидо и улучшение эрекции.

Также некоторые атлеты отмечают, что трибулус обеспечивает большую агрессию и бодрость во время физической работы, что сильно увеличивает эффективность тренировок.

Стоит отметить, что трибулус не поднимает тестостерон напрямую, а влияет на увеличение лютеинизирующего гормона. Именно с его помощью и производится тестостерон в организме. Помимо этого, основное действующее вещество, которое содержится в Трибулус террестрис, повышает концентрацию некоторых медиаторов. Благодаря этому прием трибулуса в виде добавки поднимает настроение, улучшает мотивацию даже при постоянных тяжелых тренировках, а также устраняет депрессию.

Благодаря этим свойствам добавки с этим веществом очень часто используются спортсменами после курсов стероидов. Во-первых, для восстановления уровня выработки тестостерона, которая значительно замедляется после отмены препаратов, во-вторых для того, чтобы устранить остальные возможные побочные явления (депрессию, вялость и тд).

Инструкция по применению tribulus terrestris

Теоретической информации сегодня накопилось уже огромное количество, потому куда важнее рассмотреть всю конкретику и особенности приема. В основном, на большинстве добавок инструкция по применению tribulus terrestris описывает все особенности приема лишь в общих чертах, потому важно рассмотреть именно этот аспект.

В первую очередь нужно учесть, что трибулус можно применять только курсами. Для постоянного употребления он не подходит и такой вариант не только не даст преимущества, но и может быть вреден. В среднем, оптимальная длительность одного курса составляет 4 недели, а перерыв между курсами – от 2 до 4 недель. Из-за быстрого вывода из организма, дневную дозировку обычно разделяют на 2-3 приема. Лучше всего употреблять ее сразу после еды.

Если рассматривать сами дозировки, то очень важно учесть при расчете не просто общий вес одной порции добавки, а именно количество действующего вещества. Диапазон для суточной дозировки составляет от 250 до 1000 мг. Обычно он зависит от общего веса атлета, опыта, тренировочных целей и прочих условий. Независимо от всех критериев, дозировка в 1500 мг в сутки является максимально допустимой для всех.

Не стоит забывать и о возможных побочных эффектах, которые отмечаются при несоблюдении и систематическом превышении дозировок. При соблюдении всех рекомендаций никаких «побочек» не отмечается. Среди наиболее очевидных последствий от халатного или слишком продолжительного приема можно выделить снижение выработки собственного тестостерона в организме. Это сопутствуется абсолютно противоположным действием от добавки, то есть депрессией, снижением полового влечения, вплоть до импотенции (при очень длительном регулярном приеме без перерывов), а также прочим проблемам, связанным со снижением мужского гормона.

Также исследования показывают, что при приме больших дозировок трибулуса могут появляются типичные побочные эффекты:

  • Акне;
  • Гинекомастия;
  • Атрофия яичек;
  • Повышение артериального давления.

Справедливости ради стоит отметить, что эти последствия имеют теоретический характер, на практике не было ни одного зафиксированного случая. Все отзывы о Трибулус террестрис, которые имеются на сегодняшний день, также не подтверждают возможность появления этих явлений.

Напоследок стоит рассмотреть и те спортивные добавки, которые крайне желательно сочетать с трибулусом, обеспечивая еще более выраженное действие:

  • Протеин;
  • BCAA;
  • Креатин;
  • Витаминно-минеральные комплексы.

Все это обеспечит увеличение эффекта и улучшит набор мышечной массы, силы, выносливость, энергию и улучшит прогрессирование в целом. Дополнительное к Трибулусу спорт питание купить в Москве вы можете в нашем магазине. Мы поможем вам подобрать добавку, а также дадим несколько советов по её правильному применению.

Какой Трибулус купить?

К сожалению, купить хороший трибулус у вас получится далеко не всегда. Большинство производителей добавляют этот ингредиент в таких низких дозировках, что вы даже и не почувствуете эффекта. Мы предложим вам несколько вариантов добавок, в которых Tribulus Terrestris содержится в высоких дозировках, и которые работают!

Отзывы о трибулус спортсменов

Сегодня в сети можно найти огромное количество мнений от профессиональных атлетов и в большинстве случаев отзывы о трибулус носят положительный характер. Это не вызывает сомнений в действенности и эффективности добавки. Мы выбрали некоторые отзывы, которые наглядно демонстрируют эффект от приема.

«Когда трибулус только появился на рынке, воспринял его критически, тогда же вышли исследования о том что это пустышка. Только спустя почти 2 года пришлось поменять свое мнение и увидеть все на себе. Вышло немало исследований, которые подтверждают что трибулус работает. В общем проверил, сделал сразу 2 курса по месяцу с перерывом в 3 недели. Сильно увеличились силовые показатели, масса выросла в среднем кг на 2, хотя принимал в силовом цикле. Как для легальной добавки, эффект очень впечатлил.»

«Курсил 6 лет. Когда возраст начал брать свое и организм не воспринимает качели с весом, решил найти какой-то легкий вариант. Тогда и набрел на тестобустеры. Раньше их считал как чепухой, но собственный опыт и опыт коллег изменил мнение. Лично знаю проф атлетов, которые добавляют его на ПКТ чтобы уменьшить откат и улучшить восстановление. Если вы натурал или решили слезть с АС, то трибулус – отличная штука».

«Кто бы что не говорил, а трибулус работает. Советую только тщательно выбирать производителя, некоторые бренды выпускают под видом трибулуса фигню, потому читайте этикетку перед покупкой. Еще хочется разочаровать тех, кто хочет набирать от трибулуса вагон массы. Это не мощный компот, это даже не меташка, после него не нужно делать пкт, организм сам все восстанавливает. Он повышает тестостерон, который влияет на все, как на рост силы, массы, так даже и на похудение».

«Если вы покупаете только обычные спортивные добавки, то поставьте Трибулус или любой тестостероновый бустер на 2 место после протеина. Только потом уже берите креатин и все остальное, по выхлопу будет намного лучше. Я когда 2 года чисто калистеникой занимался то успел увидеть разницу в тренировках без трибулуса и с ним, если с железом тренируетесь то вообще мастхев».

Отзывы врачей о трибулус

Отзывы спортсменов уже давно известны и можно найти тысячи подтверждений того, что трибулус дейсвтительно работает, а вот ранее специалисты редко комментировали эту добавку. Сегодня начинают появляться отзывы врачей о трибулус, потому мы собрали наиболее информативные мнения от авторитетных специалистов:

«Я врач эндокринолог с 10 летним стажем, работаю в спортивном диспансере. Через меня проходят десятки спортсменов, в основном по ТА и ПЛ. Могу с уверенностью сказать, что адекватное применение трибулус террестрис не вредит организму и улучшает физические показатели. Все анализы были в норме у большинства людей.

Единственное что важно и что вызывает споры – качество добавок. Трибулус классифицируется как БАД, потому качество производства может быть хуже чем у мед. препаратов. Также известны случаи использования синтетических веществ под видом трибулуса, потому выбор производителя играет первостепенную роль».

«Набор мышечной массы и любые «спортивные» эффекты я отставляю в сторону так как это не моя компетенция. Отмечу только положительное влияние на половую систему у мужчин. В нашем отделении уже были прецеденты назначения добавок с этим растением для улучшения эрекции и половой функции. Уверен в будущем это вещество получит широкое распространение в медицинской сфере».

«Я имею 15 летний тренерский опыт и высшее медицинское образование. Следил за появлением бустеров тестостерона с момента их возникновения, читал почти все западные труды и исследования относительно Tribulus terrestris. Сегодня смело рекомендую всем своим клиентам, кто рассчитывает на серьезный результат, но избегает анаболических стероидов. Эта добавка не запрещена FDA и полностью легальна, но при этом эффект от трибулус можно сравнить с легким курсом».

«Читал отзывы о трибулус на одном спортивном сайте и ужаснулся. Очень удручает халатное отношение к этому растению. Не стоит недооценивать сапонины и воспринимать их как обычные добавки. Любое превышение дозировки чревато серьезными последствиями. Если употребляете бады в спорте, то всегда соблюдайте рекомендуемые дозировки, а то отзывы от людей, которые принимали 500 мг*3 по 6 и больше недель. Это категорически недопустимо! Трибулус – мощное вещество и это нужно помнить.

Алексей Пархоменко – эндокринолог частного медицинского центра, г. Москва»

Не забывайте, что чужие отзывы – это, прежде всего, субъективное мнение. Ваш результат применения трибулус террестрис может отличаться как в лучшую, так и в худшую сторону.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

kandeleria.ru

Как принимать трибулус — Спортзнаток

Одна из наиболее популярных и востребованных в спорте, пищевая добавка растительного происхождения, для поднятия собственного уровня тестостерона — это экстракт трибулуса. Растение трибулус террестрис, или якорцы стелящиеся, получившее широкое распространение в современном мире лишь недавно, на самом то деле успешно применялось в народной медицине на протяжение веков.

Современные ученые долго открещивались, обходя стороной подобные сокровища народной медицины, и лишь 30 лет назад ситуация изменилась, подарив спортсменам возможность максимально долго поддерживать уровень главного мужского гормона на верхних позициях, не применяя химию, и ничего кроме естественных, растительных компонентов.

Как принимать трибулус?

Нужно понимать, что периодическое употребление спортивного питания на основе трибулуса будет способствовать поднятию вашего уровня тестостерона до естественной нормы, а не стимулировать его дополнительную выработку как в случае с инъекциями гормона напрямую.

Стандартная порция экстракта трибулуса должна варьироваться в зависимости от потребностей организма, между 0,5 — 1,5 мг действующего вещества в день. Рассчитывая с этой позиции свою дозировку трибулуса в капсулах, следует обратить особенное внимание на количество действующего вещества на 1 капсула, ведь зачастую производители рассчитывают дозировку в порциях, каждая из которых может быть и 1, и 2, и 3 капсулы. Например, если в составе написано, что порция, состоящая из 2 капсул ровняется 1000 мг трибулуса, то вам потребуется 3 капсулы, чтобы достичь максимально возможной дозировки в 1500 мг трибулуса.

Внимание! Главное действующее вещество в трибулусе это сапонины, часто производители их указывают на упаковке, в основном это 40-90% . Самым главным сапонином, является протодиосцин, вот здесь уже ситуация сложнее, потому что практически все производители не указывают его процент. Поэтому тут мы больше полагаемся на положительные отзывы, чем больше довольных клиентов, тем выше значит его процент, тем он эффективнее. К примеру, Ostrovit Tribulus, высокий процент сапонинов, высокая дозировка, недорогая цена.

Если пить этот препарат правильно, то можно добиться следующих результатов:

  • эффективное наращивание сухой мышечной массы;
  • повышение выносливости;
  • возрастание силовых показателей;
  • повышение либидо и половой функции;
  • увеличение выработки естественного тестостерона.

Когда лучше принимать трибулус?

Следует помнить, что трибулус необходимо принимать курсами. Другими словами, его нужно пить регулярно, как лекарство, не исключая дни без тренировок. Курс трибулуса выглядит как 2-4 недели регулярного употребления, далее такой же перерыв в 2-4 недели. Подобная периодизация приема трибулуса поспособствует устранению риска возникновения привыкания к препарату, и обеспечит максимально безопасное действие.

Тестостерон у мужчин вырабатывается ночью во время сна с холестерина, поэтому максимально эффективно принимать трибулус перед сном, поев перед этим продукты содержащие холестерин (яйца, мясо и тд).

Как уже говорилось выше, принимать трибулус крайне важно не только во время тренировок, но и в дни отдыха. Схема же приема в дни востановления будет несколько отличаться от обычной. Если в тренировочные дни, пол порции трибулуса мы принимаем за 30-60 минут до начала тренировочной сессии, а вторые пол порции перед сном. То в дни отдыха более целесообразным будет принимать полную порцию во второй половине дня, а в идеале — перед отходом ко сну, так как большинство гормонов (соматотропин, и тестостерон в том числе) синтезируются организмом именно в это время суток.

Как принимать трибулус женщинам?

Разумеется трибулус показан не только для употребления мужчинами. Это растения так же крайне полезно и для организма женщин, так как способствует восстановлению шаткого равновесия между половыми гормонами обоих полов (тестостероном, прогестероном и эстрогеном).

Трибулус будет особенно полезен девушкам после тридцати лет, так как в числе прочих достоинств, при наступлении у женщины менопаузы способствует заметному уменьшению последствий климактерического периода, и полному снятию всех синдромов. Так же прием трибулуса женщинами стимулирует синтез фолликулостимулирующих и лютеинизирующихполовых гормонов.

Что касается собственно употребления трибулуса женщинами, то единственным важным нюансом тут будет обязательное прекращение приема за неделю до начала месячных. Однако уже с первого дня наступления менструации прием трибулуса можно восстановить. 

Как принимать трибулус в порошке?

Если вы решили пренебречь общедоступными формами добавок, ведь большинство производителей выпускает все-таки трибулус в капсулах или таблетках, и заморочившись нашли трибулус в порошке, то предположительная дневная норма такого спортивного питания для поднятия тестостерона будет составлять два приема в день по 750 мг порошка, но в любом случае эти замеры будут очень не удобными. В любом случае с каждым конкретным препаратом обязательно будут свои нюансы по приему. Благо, что все производители подобного рода товаров, прилагают к ним информацию о мерной ложке, по крайней мере она должна идти в комплекте, а схема приёма такая же как в капсульных вариантах.

sportznatok.com.ua

Трибулус – принцип действия и эффективность


Трибулус – это растительный препарат. С помощью химических реакций получают экстракт растения Трибулус Терестис. Который затем выпускают, как правило, в виде капсул.

Трибулус не является гормональным препаратом, так как не содержит гормонов. Его основной эффект – увеличение выработки собственного тестостерона путём стимулирования деятельности гипофиза. Таким образом, вы не вводите в свой организм тестостерон извне, а побуждаете своё тело вырабатывать больше своего гормона. Причём уровень тестостерона может увеличиться на 40% и даже больше. Это основное и очень существенное отличие и дало этому препарату такую популярность. Получается, что с помощью него мы можем добиться почти такого же эффекта, как от анаболических стероидов (увеличение уровня тестостерона в организме), только без каких-либо побочных последствий.

Таким образом, при применении трибулуса вы можете наблюдать эффекты 2-х типов:

  • Анаболические – увеличение силы и объема мышц и уменьшение времени на восстановление после тренировок;
  • Андрогинные – повышение либидо и потенции, усиление эрекции.

Благодаря этому — препарат широко используют не только спортсмены, но и врачи для лечения различных половых расстройств как у мужчин, так и у женщин.
Но я надеюсь, что с этим у вас всё в порядке, и нас, как спортсменов, больше интересуют анаболические эффекты.

Теперь немного про сам препарат. Трибулус сейчас выпускают многие компании. Но при его покупке первое, на что необходимо обращать внимание, это концентрация действующего вещества, а не размер таблетки или капсулы.
Вот вам несколько вариантов для примера:

Если на упаковке не указана концентрация действующего вещества, то брать не советую.

Принимать трибулус, как и большинство БАДов, лучше от месяца до трёх. Эффект вы должны почувствовать уже через неделю. Просто у некоторых может преобладать андрогенный эффект. Я сам наблюдал такую картину, когда спортсмен под воздействием этого препарата «забивал» на тренировки и начинал усиленно «гулять».

Употребление цинка или аргинина совместно с трибулусом (как показали исследования) повышает эффективность последнего.

Так что никогда нельзя точно сказать, во что выльется повышение уровня тестостерона. Могу лишь добавить, что трибулус — на сегодняшний день один из самых мощных разрешенных препаратов. Правда, с недавнего времени он запрещён к открытой продаже (на мой взгляд, совершенно незаслуженно), и в спортивных магазинах он встречается всё реже. Так что придётся поискать.

Мнение эксперта

Диденко Леонид — МС по пауэлифтингу и директор магазина спортпитания TIVISTO.RU

Из всего, что я видел, самый сильный трибулус был от «Динамик». Аптечный Трибестан уступает спортивным аналогам. Ну и любителям травяного чая я хочу сказать: « мужчины, зверобой и мята снижают уровень тестостерона».

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

Похожие статьиЛучшие статьиНовые статьи

tvoytrener.com

Трибулус для спортсменов, применение для мужчин и женщин

Трибулус для спортсменов и тех, кто хочет, чтобы его организм самостоятельно занимался синтезом тестостерона, просто must have в домашней аптечке. Данное средство является схожим с анаболическими прогормонами. При употреблении трибулуса спортсменами препарат стимулирует выработку организмом тестостерона с дальнейшим ростом его природного уровня, который может снизиться в силу возраста или из-за употребления разного рода препаратов и веществ, которые используют спортсмены для повышения выносливости при тренировках. Под влиянием тестостерона значительно растет процесс синтеза протеина (главного строительного материала для роста мышечных волокон), что влияет на повышение физических сил организма, а также его молодость.

Трибулус для спортсменов

При употреблении препарата, при различных физических нагрузках и занятии спортом, растет масса мышц. Протодиосцин (главное действующее вещество и компонент растения) повышает функциональность центральной нервной системы путем нормализации обменных и энергетических процессов в организме, а также обладает чудесной способностью значительно усиливать эрекцию и мужское либидо.

Трибулус (а именно экстракт растения) изначально употребляли для лечения аденомы предстательной железы, полового бессилия (импотенции) и различных расстройствах сексуального характера у мужчин. А уже спустя некоторое время, после того периода, когда были проведены исследования, и ученые отметили некий рост сухой мышечной массы и физической силы у испытуемых, препарат предложили как добавку, которую можно использовать спортсменам. В определенные моменты, когда спортсмены и билдеры употребляют анаболики и стероиды, их природный уровень гормона тестостерона значительно снижается, то длительное применение препарата может увеличить синтез данного гормона в организме до нормального, естественного уровня.

Для чего же спортсменам нужно повышать тестостерон? Ответ прост: он играет ключевую роль среди всех факторов, которые оказывают влияние на физическую активность и выносливость спортсменов, скорость процессов восстановления сил организма и набор мышечной массы, а особенно сухой массы мышц. Поскольку средство абсолютно натуральное, то его можно употреблять людям, занимающимся спортом, любого уровня подготовки, возраста и пола.

Что эффективнее – Трибулус или Трибестан? Трибестонин, рекомендации спортсменов

В чем отличие? Трибулус, Трибестан и Трибестонин? Ни в чем! Это все торговые названия препаратов, в основе которых якорцы стелющиеся (материал в Википедии), основной компонент которых – вещество трибулус. Конечно у всех этих препаратов разные производители, концентрации активного вещества, формы выпуска и, конечно же, цена. Иностранные аналоги стоят намного дороже.

В нашей сети продается идеальный по сочетанию цена-качество экстракт якорцев Трибестонин украинского производства – это жидкий концентрат коричневатого цвета, сладковатый на вкус, хотя и не содержит сахара, приятный на запах и абсолютно не токсичен. Препарат не содержит спирт, поэтому единственными противопоказаниями к употреблению являются низкое артериальное давление, период беременности и лактация, а также индивидуальная непереносимость растения. Благодаря жидкой форме он почти моментально усваивается организмом. Главные компоненты данного средства: трава, а также плоды трибулуса, который несколько тысяч лет используют в Европе для лечения расстройств сексуального характера, увеличения мужской силы и желания.

При постоянном применении экстракта якорцев или же Трибестонина набор сухой мышечной массы (1-3 кг в месяц) гарантирован”, “Из-за повышения уровня тестостерона значительно ускоряется анаболизм и возникает прогресс по всем спортивным показателям” – говорят спортсмены.

Для чего нужно принимать Трибестонин (экстракт якорцев) мужчинам

1. С целью усиления работоспособности и ускорения процессов восстановления организма при интенсивных тренировках и нагрузках у спортсменов.
2. В профилактических целях и для лечения болезней половой системы.
3. Для повышения потенции, увеличения силы, продолжительности эрекции и восстановления сперматогенеза.
4. В комплексной терапии при лечении бесплодия и аденомы предстательной железы.
5. Для повышения тонуса всего организма и снижения риска возникновения атеросклероза.

В статье Сознательному спортсмену мы подробно описываем препараты, которые также будут очень полезны организму при нагрузках и помогут добиться отличных спортивных результатов.

Трибулус для женщин

В отличие от мужчин, у которых трибулус повышает уровень тестостерона, применение трибулуса для женщин означает повышение уровня эстрогенов. Эстроген в свою очередь увеличивает уровень гормонов роста.

Кроме того, что у женщин мышечный рост при тренировках происходит благодаря повышению уровня эстрогена, трибулус имеет еще позитивное влияние на женский организм, а именно: при дисменореи (болезненных менструациях), нерегулярном и сбитом менструальном цикле, при менопаузе (климаксе), фригидности (женская половая холодность, отсутствие возбудимости), для улучшения гормонального фона.

Для чего же современная женщина может принимать Трибестонин:
1. Для стимуляции выработки эстрогена.
2. Для улучшения сексуального влечения (либидо).
3. Торможения развития климакса.
4. Для уменьшения проявления негативных ощущений, развивающихся во время климакса из-за недостатка выработки эстрогенов;
5. При бесплодии;
6. Для нормализации гормонального баланса;
7. Для стабилизации и нормализации массы тела;
8. Для омоложения кожи.

Способ применения Трибестонина

Способ употребления Трибулуса достаточно прост: внутренне по пять-десять капель, за полчаса до приема пищи, трижды в день. Его можно добавлять в сок, воду, компот, фитококтейль, смузи, теплый чай.

Просим обратить внимание, что при употреблении лишь данного средства и отсутствии любых физических нагрузок, результата может не наблюдаться. Для хороших результатов необходимо приложить максимум усилий: быть физически активным, соблюдать правильный режим дня и иметь сбалансированный рацион питания, а не надеяться лишь на чудесные результаты любых препаратов.

Применение трибулуса с адаптогенами (лимонник, левзея, женьшень, родиола розовая)

Применение трибулуса с адаптогенами дает наилучший результат! Проверено опытом многих спортсменов! Адаптогены при физических нагрузках такие как – левзея и женьшень, родиола розовая и лимонник очень важны для восстановления организма после нагрузок. Адаптогены повышают выносливость и порог утомления при тренировках, влияют на силовую выносливость организма и снимают такие последствия после нагрузок, как боль в мышцах вследствии выделения молочной кислоты. Также прием адаптогенов при занятиях спортом хорошо влияет на общее самочувствие, повышает иммунитет, настроение, аппетит и усвояемость пищи, что крайне важно для ежедневной практики.

Как правильно применять адаптогены при физических нагрузках?

Фитоаптека Свит Здоровья рекомендует купить проверенные и качественные экстракты растений компании Медагропром. Для поднятия общего тонуса и сил идеально сочетать по несколько капель экстракт левзеи, экстракт лимонника, экстракт женьшеня и экстракт родиолы розовой во время утреннего приема пищи, а затем повторять прием после тренировки. Прием адаптогенов утром повысит общий тонус и настроение, придаст сил и энергии, а прием комплекса адаптогенов после тренировки поможет организму быстрее восстановиться после силовых нагрузок. Как при этом принимать Трибестонин? В обычных для вас дозировках. Улучшение общего самочувствия вы заметите сразу же.

Адаптогены, их эффективность и особенности применения.

Не смотря на то, что стоимость адаптогенов невелика, они очень эффективны даже в малых количествах. Не нужно переусердствовать и увеличивать количество приема комплекса адаптогенов, особенно резко. Особенность применения адаптогенов заключается в том, что они повышают не только общее самочувствие, но и артериальное давление, и слишком увеличив количество приема адаптогенов и сложных нагрузок вы можете спровоцировать резкий скачок давления. Наблюдайте за собой и реакциями своего организма, индивидуальный подход при применении трибулуса и адаптогенов самый эффективный, аккуратно подберите идеальное сочетание экстрактов для своего веса и нагрузок и затем обязательно расскажите нам о своих достижениях!

svitzdorovya.com

Как принимать Трибулус Террестрис (Tribulus terrestris): сколько, когда, как долго?

Трибулус террестрис – растение, издавна использовавшееся в народной медицине, но лишь лет тридцать назад было обнаружено его стимулирующее воздействие на выработку тестостерона, и препарат трибулус стал активно применяться бодибилдерами и другими представителями силовых видов спорта.

Сегодня трибулус стал одной из наиболее востребованных добавок в спортивном питании. И это совершенно естественно, ведь продукт полностью натуральный, и если знать, как принимать трибулус правильно, то серьезный прогресс гарантирован.

Статья в тему: «Чем заменить становую тягу»

Механизм действия трибулуса

Богатое содержание биологически активных веществ обусловило эффективное воздействие трибулуса на гипоталамус и гипофиз, что в итоге приводит к усиленному продуцированию тестостерона.

А тестостерон – важное звено в этой цепочке – вызывает ускоренный синтеза белка. В конечном счете силовой потенциал мышц существенно возрастает.

Таким образом, никакой химии, все происходит совершенно естественным путем – организм сам начинает усиленно вырабатывать тестостерон. Благодаря этому:

  • происходит интенсивное наращивание сухой мышечной массы;
  • повышается выносливость атлета;
  • увеличиваются его силовые показатели;
  • повышается либидо, активизируется половая функция;
  • за счет мочегонного действия выводятся излишки жидкости.

Статья в тему: «Как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы»

Как необходимо принимать трибулус

На рынке спортпита трибулус доступен в разных формах выпуска: в капсулах, в порошке, в таблетках и в разных дозировках, нередко с обогащением состава витаминами и аминокислотами.

Оптимальным считается средство, содержащее протодиосцина не менее 6% и общие сапонины до 45%. Желательно, чтобы сырье для препарата было выращено в Болгарии, Македонии либо Турции.

У тех, кто впервые прибегает к трибулусу, возникает целый ряд вопросов: как долго можно принимать средство, сколько раз в день, до еды или после, можно ли принимать женщинам и детям.

Статья в тему: «Как накачать трицепс гантелями»

Отвечаем по порядку.

  • Оптимальный вариант – курс приема трибулуса, составляющий от 4 до 6 недель, за которыми следуют 1-2 недели перерыва.

Чтобы получить желаемый эффект, во время курса нужно регулярно и интенсивно тренироваться, иначе не удастся добиться прироста мышечной массы.

  • Оптимальной суточной дозировкой многие специалисты считают 500-1500 мг вещества. Содержимое действующего вещества составляет в одной капсуле чаще всего 500 мг, значит, суточная норма будет составлять 1-3 капсулы.

Трибулус в порошковом виде можно разделить на два-три приема соответственно с дозировкой 750 или 500 мг. Хотя встречается и дозировка 625 мг, как, например, у трибулус макслер; его капсулы принимают два раза в день, утром и вечером.

  • Некоторые производители всю суточную дозу концентрируют в одной таблетке. Так, например, трибулус максимус содержит 1500 мг действующего вещества.

На вопрос, когда лучше принимать трибулус, нет однозначного ответа. Некоторые эксперты рекомендуют прием во время или после еды, другие рекомендуют делать это на голодный желудок, а для запивания использовать воду или какой-нибудь низкокалорийный напиток. Лучше всего следовать инструкции, которая есть на каждой упаковке.

  • Женщинам (особенно беременным и кормящим) и маленьким детям этот препарат категорически не рекомендуется, так как тестостерон – мужской половой гормон, и его усиленная выработка нарушит гормональный фон женского и детского организма.

Статья в тему: «Как накачать голень»

  Лучший спортпит для набора массы

Специфика приема трибулуса

Специфика приема трибулуса заключается в том, что его нужно принимать даже в те дни, когда вы не тренируетесь. Схема приема, правда, будет различаться:

  • В день тренировки: первый прием – сразу после пробуждения, второй – за 30-60 минут до начала тренировки, третий (если он предусмотрен схемой) – перед сном.
  • В день без тренировки: первый прием – сразу после пробуждения, второй – в середине дня, третий (если он предусмотрен схемой) – перед сном.

Желательно обсудить продолжительность приема трибулуса со спортивным врачом. Слишком длительный прием может привести к привыканию, половые железы будут постоянно работать на пределе, в результате возникнет их истощение и, как следствие, снижение выработки тестостерона самим организмом.

Рельефная мускулатура, большой объем мышечной массы – это, конечно, достойная цель, но она не должна приводить к опасным последствиям для здоровья.

Трибулус используется и на пкт (в послекурсовой терапии), особенно после курса стероидных и анаболических препаратов, чтобы минимизировать побочные эффекты и осложнения после их применения.

Статья в тему: «Негативные повторения»

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(43 голоса, в среднем: 3.8 из 5)

Составьте свою персональную программу тренировок:

Ваш вес:

Ваш рост:

Ваш возраст:

Обхват запястья:
от 16 смот 16 до 18 смот 18 см

Ваш пол:
МужчинаЖенщина

Цель:
ПохудетьНабрать массу

Место тренировок:
ДомаВ зале

Кол-во тренировок:
123 (рекомендуется)4

Стаж:
НовичокЕсть опыт

Узнайте свой идеальный вес:

Популярные материалы:

krasota-zdorove.com

Как принимать Трибулус – эффективность и принцип действия

     Узнайте, как правильно принимать трибулус, зачем он нужен и какую пользу несёт.

     ТРИБУЛУС – это препарат растительного происхождения, который под воздействием химических реакций, образуется в экстракт трибулуса, поступающего на продажу в большинстве случаев в капсулах.

     Это не гормональный препарат, стимулирующий выработку тестостерона организмом, при этом он может подняться до 40% от имеющегося, что даст возможность получить мощный анаболический эффект, но без использования стероидов.

     Это происходит за счёт стимуляции работы гипофиза, то есть простыми словами — тестостерон не вводится специальными препаратами в организм, что уже является хорошей новостью для здоровья.

      РАЗЛИЧАЮТ ТРИБУЛУС 2-УХ ВИДОВ:

Андрогинный – используется для улучшения потенции и усилении сексуального влечения

Анаболический – предназначен для роста силы и объёма мышц, а также более ускоренного восстановления организма после нагрузок

     В связи с чем его активно используют не только в спорте, но и в медицине, для лечения разновидных видом сексуальных расстройств.

     В настоящее время спортивная индустрия достигла мощного развития, на прилавках магазинов и в интернете, увидите большой выбор трибулуса, но не ведитесь на яркие упаковки, размеры и цвет капсул, внимательно читайте на концентрацию трибулуса в самой капсуле. Например, приведу 3 производителя:

Biotech USA TRIBULUS MAXIMUS: в течении дня принимать 2 — 3 капсулы

Maxler Tribulus Terrestris: концентрация Трибулуса до  40%, доза в течении дня 4 — 6 капсул.                                       

WATT-N: Концентрация Трибулуса до 90% , доза в течении дня — 1,5 — 3 грамма.

     Если вы не можете найти указания о концентрации, при этом Ваше внимание отвлекают множеством других компонентов, не берите препарат у этой фирмы.

Как принимать трибулус: основы

     Длительность приёма Трибулуса от 1 до 3 месяцев, после чего необходимо обязательно сделать перерыв на 2-4 недели, первые результаты начнут давать о себе знать через 1-2 недели.

     Дозировку разбить на 2-3 приёма в течении дня, суточная доза 750-1500мл.

     Если превысить дозировку, возможны расстройства кишечника, появлению угрей, агрессивность, раздражительность, колебания давления.

     Многие препараты могут содержать часть андрогинного содержания, поэтому некоторые начинают «подзабивать» на тренировки и тянет их на приключения из-за бурлящих гормонов.

     1.Если одновременно принимать аргинин, его эффект под влиянием трибулуса усилится, давая возможность достичь лучших результатов.

     2.Также допустимо применение с протеином, креатином, комплексом витаминов и минералов.

Только совет Вам, не превышайте дозировки, они ведь не просто так написаны, иначе организм начнёт терять объёмы выработки тестостерона естественным путём, не играйтесь со своим здоровьем, ведь оно залог успеха всей жизни.

     Желаю удачи, будьте здоровы и красивы!

Рекомендуем Вам:

bombatelo.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о