Как стать фитнес тренером: 5 советов как стать успешным фитнес тренером

5 советов как стать успешным фитнес тренером

Работа персонального тренера — не просто заставлять клиента тренироваться; это возможность быть наставником, мотиватором и даже другом. Это попытка выяснить, что заставляет людей действовать, что ведет их к успеху и, что важнее всего, что ограничивает их возможности.

Хотите развивать бизнес в качестве персонального тренера? Возьмите на заметку эти 5 советов от успешного тренера и предпринимателя из Нью-Йорка Райана Хьюза (Ryan Hughes).

Все перечисленные качества абсолютно бесполезны, если у вас нет потока клиентов. Создание солидной репутации и положительного имиджа — вот, что поможет привлечь клиентов. У вас может быть целая гора рекомендательных писем с положительным отзывами и сотни сертификатов, но без продуманного плана вы не сможете их применить.

Предисловие от Райана

Я начал свою карьеру как обычный и ничем не примечательный инструктор тренажерного зала; теперь у меня успешный бизнес и высококлассные клиенты. Я хорошо изучил, что необходимо для того, чтобы преуспеть в этой индустрии за пределами клуба, и хочу помочь вам достичь такого же успеха, который был у меня, когда я был тренером. Вот что вам нужно сделать.

1. Сеть контактов

Успех персонального тренера зависит от связей. Если вы создали надёжную сеть контактов, то успех гарантирован. Когда я впервые начал работать персональным тренером, то не упускал ни одной возможности познакомиться с новыми людьми и пожать им руку. Для предпринимателя социальная жизнь и бизнес идут рука об руку, поэтому никогда не упускайте возможность расширить круг своих знакомств.

Иногда очень сложно найти баланс между социальным и здоровым образом жизни: ваше тело — это визитная карточка, но в то же время знакомства с новыми людьми и активное участие в жизни общества — это важный компонент для расширения круга общения. Используйте каждую представляющуюся возможность для расширения сети контактов.

Местные клиники, ярмарки, выставки и семинары, посвящённые фитнесу, — это хорошие места для начала создания сети контактов. Когда вы посещаете такие мероприятия, не забудьте взять с собой брошюры или визитные карточки, где есть ваши контактные данные. У людей должна быть возможность связаться с вами, когда они решат начать тренировки!

Если создадите сеть контактов, то успех гарантирован.

2. Меньше обещайте, больше делайте

Многие тренеры прилагают массу усилий, чтобы заполучить клиента, но потом, когда клиент в кармане, они сильно сбавляют обороты. Наверное, по этой причине карьеры многих тренеров разбиваются, не успев начаться. Сарафанное радио — это лучший способ рекламы, поэтому если клиент был разочарован сотрудничеством с вами, можете распрощаться с хорошей репутацией и возможностью найти новых клиентов.

Вместо того чтобы обещать достать луну с неба, работайте над определением целей вместе с клиентом. Ещё очень важно относиться к каждому клиенту, как будто он ваш единственный. Если вы будете делать всё возможное и невозможное для них, то появятся прекрасные возможности для заключения новых сделок и привлечения новых клиентов.

Делайте все возможное и невозможное для клиентов, и у вас появятся новые безграничные возможности.

3. Стройте отношения

Стройте отношения с клиентами, но не задавайте лишних вопросов об их семьях, личной жизни и пристрастиях. Очевидно, что вы всегда должны оставаться профессионалом в разговорах с клиентом, чтобы установить доверительные отношения. Доверие — это залог долгосрочных преданных отношений, хороших рекомендаций и новый возможностей.

Очень непросто построить отношения с клиентом и одновременно не отвлекать его от тренировки. Поэтому выделите время в рамках часовой тренировки, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни. Постарайтесь с добротой и пониманием относиться к ним, и это будет многого стоить, а ещё сделает вас прекрасным тренером!

В течение тренировки задавайте клиенту вопросы, чтобы узнать о его жизни.

4. Выделяйтесь на фоне остальных

Определите свои сильные стороны как тренера и используйте их в свою пользу. У вас хорошо получается вести тренировки для небольших групп или, может быть, вы увереннее себя чувствуете во время индивидуальных тренировок? Вам комфортнее работать с подростками или больше нравится работать со взрослыми? Концентрация на сильных сторонах, а не бездумные попытки использовать популярные на тот или иной момент приёмы, помогут привлечь и сохранить клиентов.

Выберите область тренировок, с которой вы знакомы лучше всего. Не важно, в каком типе тренировок у вас больше всего опыта — силовые или функциональные, Пилатес или бодибилдинг. У вас есть экспертные знания в какой-либо из областей? Значит, у вас есть преимущество по сравнению с конкурентами. Не пытайтесь в совершенстве овладеть всеми методами и типами тренировок. Найдите один или два типа, которые больше всего нравятся, и постарайтесь изучить их досконально со всеми возможными нюансами.

Ваша цель — стать экспертом, к которому будут обращаться с вопросами. Когда ваше имя станет синонимом выбранного типа тренировок, вам будет намного легче рекламировать себя и привлекать клиентов.

Я был нацелен на высокопрофессиональных, эксклюзивных клиентов и делал всё возможное, чтобы моя программа тренировок соответствовала их потребностям и сочеталась с их образом жизни. Я создал образ идеального клиента, описал его обычный день, а также попробовал определить возможные цели, которые такой клиент мог бы поставить перед собой.

Свою карьеру я построил на потребностях только таких клиентов. Очевидно, что при таком подходе начинать карьеру будет достаточно трудно, но я обещаю, что в будущем вы сможете построить надёжный и успешный бизнес. Мне потребовалось шесть месяцев на то, чтобы привлечь первого клиента из моей категории, но я точно знал, что этот клиент поможет мне привлечь новых.

5. Постоянно совершенствуйтесь

Окружающий мир постоянно меняется. Если вы хотите развивать ваш бизнес, вы должны постоянно учиться, совершенствоваться и развиваться. Посещайте обучающие семинары, посвященные фитнесу, участвуйте в вебинарах для персональных тренеров. Когда вы не работаете с клиентами, не тренируетесь и не налаживаете связи и знакомства, используйте свободное время, чтобы читать тематическую литературу, которая поможет вам создавать самые лучшие программы и комплексы тренировок для ваших клиентов.

Чем больше времени вы посвящаете образованию, тем больше вас будут ценить ваши клиенты. Не тратить время на то, чтобы следить за тем, что делают другие, — сконцентрируйте всё внимание на создании наилучшего продукта, который вы сможете предлагать своим клиентам. Вы — это ваш бизнес.

Как стать фитнес тренером

© Источник:. instructorpro.ru

09 Сен 2021, 23:02

В последнее время, иметь красивое и подтянутое тело стало модным. А ведь можно заниматься спортом, да еще и получать за это деньги. Как?

Очень просто, стать тренером по фитнесу. Обучение фитнес тренеров в Краснодаре дает возможность получить базовые знания, а также повысить свою квалификацию уже состоявшимся инструкторам. К тому же можно выбрать очное или дистанционное обучение.

Кто может стать инструктором по фитнесу

Если вы хотите связать всю свою жизнь со спортом, но при этом у вас нет необходимого образования, это не проблема. Самое главное это огромное желание, сила воли, выдержка и готовность идти на жертвы ради любимого дела. Стать фитнес инструктор может каждый, у кого есть все эти качества. Также важно:

— выбрать направление, которым вы бы хотели заниматься и в котором вы хорошо разбираетесь;

— самому необходимо привести себя в форму, чтобы на своем личном опыте показывать, каких успехов можно достичь, регулярно посещая зал. Именно такие инструкторы пользуются очень большим спросом среди девушек и женщин, желающих похудеть;

— сначала вы можете заниматься, как клиент, тщательно запоминая все движения вашего инструктора;

— без специального обучения не обойтись. Можно пройти курсы на фитнес тренера;

— профессиональный тренер должен владеть информацией о спорте, тренировках и правильном питании. Расширяйте свои знания, читайте необходимую литературу;

— не бойтесь пробовать работать по выбранной профессии. Ищите работу в фитнес клубах, центрах. Для начала подойдет небольшой фитнес зал. Если не получится с первой попытки, необходимо пробовать и не сдаваться.

Одним, очень важным фактором, является то, какой вы человек. Хороший инструктор должен уметь расположить к себе клиента, найти к нему подход. Работа с людьми должна приносить вам радость и удовольствие. Ведь люди бывают разные и могут иметь разный уровень физической подготовки. Не все ваши требования будут выполняться и к этому надо быть готовым. Вы должны быть готовы к искренней помощи человеку, который хочет быть лучше, спортивней, стройней. Ваши занятия должны быть увлекательными и интересными. Знать, когда вовремя использовать кнут, а когда пряник.

Быть фитнес тренером — значит полностью посвятить себя спорту. Если вы готовы к этому, то приходите в лицензированный центр InstructorPRO. По окончании курсов вы получите соответствующий диплом.

Как стать фитнес-тренером. 10 критериев оценки на профпригодность.

Давно мечтаете освоить профессию фитнес-тренера?

Но очень часто новичку бывает трудно самому разобраться в
огромном количестве курсов и обучающих программ.

И есть сомнения, что потратив время и деньги, вы не сможете
реализовать себя в этой профессии.

В данной статье вы узнаете, кто такие фитнес- тренеры и
откуда они берутся. А также сможете оценить свои шансы на успех.

Итак, если говорить простыми словами, фитнес- тренер – это человек, имеющий необходимый багаж знаний, с помощью которых он тренирует одного или группу людей. Это человек, который помогает добиться определенных целей – будь то похудеть или научиться танцевать.

Фитнес- тренер также является своего рода психологом, в некоторых ситуациях поддержать и подбодрить клиента – его задача. Фитнес – тренер – это чаще всего авторитет в области здорового образа жизни : правильного питания, режима и умеренной нагрузки.

Как стать фитнес тренером с нуля?

Путь у всех разный. Главное выбрать свой.

1. Это может быть высшее образование. Правда, необходимо учесть, что на данный момент в ВУЗАх нет специальности фитнес- тренер. Есть возможнось получить диплом Спортивного тренера. Но для этого придется потратить немалое количество времени от 3х до 5ти лет и почувствовать все прелести студенчества.
2. Это могут быть курсы на базе тех же ВУЗОВ или аккредитованных организаций, выдающих диплом о переквалификации государственного образца. Для посещения таких курсов необходим диплом о средне-специальном или высшем образовании.
3. Также сейчас достаточное количество курсов проходит на базе фитнес-клубов.  Чаще всего с возможностью последующего трудоустройства.
4. Благодаря интернету, сейчас можно освоить данную профессию и в онлайн режиме. Что, кстати, в большинстве случаев, сократит ваши расходы на обучение и потраченное время.

Подводя итоги, хочется отметить несколько важных пунктов, на
которые стоит опираться при выборе обучающей программы:

1. Мастерство и опыт преподавателей, так как именно они смогут поделиться ценным опытом и ответить на все ваши вопросы, исходя из своей богатой практики.
2. Время, которое вы готовы потратить на обучение. Здесь важно понимать, что обучаться тренеру необходимо всю жизнь. Но для того, чтобы начать можно воспользоваться и минимумом.
3. И конечно не маловажный фактор, чтобы цена была равна качеству. Здесь опять же стоит вернуться к пункту 1 и тщательно изучить преподавательский состав.

Итак, теперь мы приблизительно поняли, как стать фитнес- тренером. А теперь перейдем к самому интересному.

10 критериев оценки себя на
профпригодность:

1. Желание, а в идеале и опыт личных тренировок. Тренер не может быть как сапожник без сапог – ему важно быть в теме.
2. Спортивный внешний вид. Необязательно быть очень накаченным или иметь явные рельефы, важно быть подтянутым.
3. Физическая выносливость тоже очень важна. Ведь помимо тренировок с клиентами, тренеру необходимо тренироваться самому.
4. Ухоженный внешний вид – сальные волосы, плохой запах изо рта – не очень притягивают людей даже просто пообщаться, а тем более провести вместе целый час. Аккуратность во всем.
5. Увлеченность всем, что относится к здоровому образу жизни. Без этого никуда. Очень часто тренер является эталоном для своих подопечных. Стоит и самому придерживаться ЗОЖ.
6. Стрессоустойчивость.  Да, это банальное слово, которое указано практически во всех резюме, в данном виде деятельности является крайне важным. Чтобы понять, насколько вы способны выдержать шквал эмоций смоделируйте ситуацию: Вы пришли  на тренировку в качестве клиента, на ресепшн вас встретил недовольный администратор и, идентифицировав вас, сообщил, что вход в клуб для вас закрыт. Вы знаете, что это не так, но внутри от раздражения все начинает закипать. Как вы поступите? По данному пункту один психологический совет: напоминайте себе: очень часто эмоции других людей не имеют абсолютно никакого отношения к вам.  Например, у нашего недовольного администратора просто напросто болит живот, от этого соответствующее лицо и невнимательность.
7. Умение слышать и слушать. Это тоже очень важный пункт. Ведь часто тренер является и психологом для своего клиента. Здесь вы тоже можете понаблюдать за собой, как вы общаетесь с близкими, насколько внимательно вы слушаете собеседника. Может быть вам часто говорят: Ты меня не слушаешь.. Это умение, как и предыдущее, можно тренировать. Вот одно из упражнений: Удобно сядьте, расслабьтесь и прислушайтесь. Какие звуки вы слышите? Не открывая глаз, попробуйте понять, что это за звуки, сколько их.
8. Целеустремленность – тоже очень важный критерий. Насколько легко вы сами приходите к поставленным целям? Добиваетесь ли вы желаемого?  Ведь, чтобы сбросить, к примеру, 10 кг, вашему подопечному нужно видеть веру в глазах своего тренера.
9. Дружелюбность. Для поддержания беседы, необходимо быть дружелюбно настроенным.
10. Любовь к чтению. Ведь для того, чтобы развиваться, узнавать что-то новое и быть в тренде – вам придется много читать. И не только специальной литературы, но и разные источники – для поддержания общения с клиентом.

Хочется сказать, что здесь, как и в любом другом деле, главное желание, а все остальное приложится. Верьте в себя и вы обязательно добьетесь успехов!

5 советов как стать успешным фитнес тренером

Работа персонального тренера – это не просто заставлять клиента тренироваться; это возможность быть наставником, мотиватором и даже другом. Это попытка выяснить, что заставляет людей действовать, что ведет их к успеху и, что важнее всего, что ограничивает их возможности.

Хотите развивать бизнес в качестве персонального тренера? Возьмите на заметку эти 5 советов от успешного тренера и предпринимателя из Нью-Йорка Райана Хьюза (Ryan Hughes)!

Все перечисленные выше качества абсолютно бесполезны, если у вас нет клиентов. Создание солидной репутации и положительного имиджа — вот, что поможет привлечь клиентов. У вас может быть целая гора рекомендательных писем с положительным отзывами и сотни сертификатов, но без продуманного бизнес-плана вы не сможете их применить.

История Райана Хьюза

Я начал свою карьеру как обычный и ничем не примечательный инструктор тренажерного зала; теперь у меня успешный бизнес и высококлассные клиенты. Я хорошо изучил, что необходимо для того, чтобы преуспеть в этой индустрии за пределами клуба, и хочу помочь вам достичь такого же успеха, который был у меня, когда я был тренером. Вот что вам нужно сделать.

Совет № 1: сеть контактов

Успех персонального тренера зависит от его связей. Если вы создали надёжную сеть контактов, то успех гарантирован. Когда я впервые начал работать персональным тренером, то не упускал ни одной возможности познакомиться с новыми людьми и пожать им руку. Для предпринимателя социальная жизнь и бизнес идут рука об руку, поэтому никогда не упускайте потенциальных возможностей расширить круг своих знакомств.

Иногда очень сложно найти баланс между социальным и здоровым образом жизни: ваше тело — это визитная карточка, но в то же время знакомства с новыми людьми и активное участие в жизни общества — это важный компонент для расширения круга общения. Используйте каждую представляющуюся возможность для расширения сети контактов.

Местные клиники, ярмарки, выставки и семинары, посвящённые фитнесу, — это хорошие места для начала создания сети контактов. Когда вы посещаете такие мероприятия, не забудьте взять с собой брошюры или визитные карточки, где есть ваши контактные данные. У людей должна быть возможность связаться с вами, когда они решат начать тренировки!

Если создадите надежную сеть контактов, то успех гарантирован.

Совет № 2: меньше обещайте, больше делайте

Многие тренеры и предприниматели прилагают массу усилий, чтобы заполучить клиента или заключить сделку, а потом, когда клиент или сделка уже в кармане, они сильно сбавляют обороты. Наверное, по этой причине карьеры многих тренеров разбиваются, не успев начаться. Сарафанное радио — это лучший способ рекламы, поэтому если клиент или бизнес-партнёр был разочарован сотрудничеством с вами, можете распрощаться с хорошей репутацией и возможностью найти новых клиентов.

Вместо того чтобы обещать достать луну с неба, работайте над определением целей вместе с клиентом. Ещё очень важно относиться к каждому клиенту, как будто он ваш единственный. Если вы будете делать всё возможное и невозможное для них, то появятся прекрасные возможности для заключения новых сделок и привлечения новых клиентов.

Делайте все возможное и невозможное для клиентов, и у вас появятся новые безграничные возможности.

Совет № 3: стройте отношения

Стройте отношения с клиентами, но не задавайте лишних вопросов об их семьях, личной жизни и пристрастиях. Очевидно, что вы всегда должны оставаться профессионалом в разговорах с клиентом, чтобы установить доверительные отношения. Доверие — это залог долгосрочных преданных отношений, хороших рекомендаций и новый возможностей.

Очень непросто построить отношения с клиентом и одновременно не отвлекать его от тренировки. Поэтому выделите время в рамках часовой тренировки, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни. Постарайтесь с добротой и пониманием относиться к ним, и это будет многого стоить, а ещё сделает вас прекрасным тренером!

В течение тренировки найдите время, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни.

Совет № 4: выделяйтесь на фоне остальных

Определите свои сильные стороны как тренера и используйте их в свою пользу. У вас хорошо получается вести тренировки для небольших групп или, может быть, вы увереннее себя чувствуете во время индивидуальных тренировок? Вам комфортнее работать с подростками или больше нравится работать со взрослыми? Концентрация на сильных сторонах, а не бездумные попытки использовать популярные на тот или иной момент приёмы, помогут привлечь и сохранить клиентов.

Выберите область тренировок, с которой вы знакомы лучше всего. Не важно, в каком типе тренировок у вас больше всего опыта — силовые или функциональные, Пилатес или бодибилдинг. У вас есть экспертные знания в какой-либо из областей? Значит, у вас есть преимущество по сравнению с конкурентами. Не пытайтесь в совершенстве овладеть всеми методами и типами тренировок. Найдите один или два типа, которые больше всего нравятся, и постарайтесь изучить их досконально со всеми возможными нюансами.

Ваша цель — стать экспертом, к которому будут обращаться с вопросами. Когда ваше имя станет синонимом выбранного типа тренировок, вам будет намного легче рекламировать себя и привлекать клиентов.

Я был нацелен на высокопрофессиональных, эксклюзивных клиентов и делал всё возможное, чтобы моя программа тренировок соответствовала их потребностям и сочеталась с их образом жизни. Я создал образ идеального клиента, описал его обычный день, а также попробовал определить возможные цели, которые такой клиент мог бы поставить перед собой.

Свою карьеру я построил на потребностях только таких клиентов. Очевидно, что при таком подходе начинать карьеру будет достаточно трудно, но я обещаю, что в будущем вы сможете построить надёжный и успешный бизнес. Мне потребовалось шесть месяцев на то, чтобы привлечь первого клиента из моей категории, но я точно знал, что этот клиент поможет мне привлечь новых.

Совет № 5: постоянно совершенствуйтесь

Окружающий мир постоянно меняется. Если вы хотите развивать ваш бизнес, вы должны постоянно учиться, совершенствоваться и развиваться. Посещайте обучающие семинары, посвященные фитнесу, участвуйте в вебинарах для персональных тренеров. Когда вы не работаете с клиентами, не тренируетесь и не налаживаете связи и знакомства, используйте свободное время, чтобы читать тематическую литературу, которая поможет вам создавать самые лучшие программы и комплексы тренировок для ваших клиентов.

Чем больше времени вы посвящаете образованию, тем больше вас будут ценить ваши клиенты. Не тратить время на то, чтобы следить за тем, что делают другие, — сконцентрируйте всё внимание на создании наилучшего продукта, который вы сможете предлагать своим клиентам. Вы — это ваш бизнес.

курсы и обучение, как стать фитнес тренером в 2021 году

Обязанности фитнес-тренера

Если отталкиваться от определения, представленного выше, может сложиться впечатление, что в обязанности фитнес-тренера входит только руководство тренировкой и контроль за ее выполнением. Но это не совсем так. Список обязанностей фитнес-тренера намного шире:

• Подбор программы для групповых или индивидуальных занятий
• Постановка техники выполнения упражнений и ее контроль
• Предоставление консультаций и помощи посетителям фитнес-клуба
• Оказание первой медицинской помощи
• Проверка исправности тренажеров
• Обеспечение посетителя фитнес-клуба необходимым инвентарем
• Соблюдение и отслеживание техники безопасности

Какими знаниями и качествами должен обладать хороший фитнес тренер

Дабы фитнес-тренер был востребован, он должен обладать такими характеристиками, знаниями и навыками:

Наличие профильного образования

Это может быть диплом об окончании специализированного высшего учебного заведения или сертификат, подтверждающий прохождения специальных курсов для фитнес-тренеров. Важно наличие знаний в области физиологии, анатомии и биомеханики.

Хорошая физическая форма

Тело фитнес-тренера – его визитная карточка. Поэтому он должен выглядеть спортивно и подтянуто.

Коммуникабельность

Тренер должен уметь общаться с людьми, должен располагать к себе. Общение и взаимопонимание с клиентом – одна из составляющих продуктивной тренировки и хороших результатов.

Умение грамотно и доступно преподнести информацию

Обучение клиента – один из самых важных этапов на пути к достижению цели клиента. Поэтому тренер обязан уметь доступно и понятно рассказать о технике и всех нюансах выполнения того или иного упражнения, показать его правильное выполнение.

Взаимодействие с представителями смежных профессий

В случае необходимости хороший тренер направит вас к реабилитологу, массажисту или диетологу.

Умение оценить физическую форму клиента

Чтобы на начальном этапе тренировки принесли результат и не нанесли вред клиенту, важно уметь правильно оценить его физическую готовность.

Постоянное развитие

Хороший тренер должен постоянно развиваться, идти в ногу со временем и постоянно обучаться чему-то новому. Только в таком случае его тренировки будут интересны и — самое главное -максимально эффективны.

Как стать фитнес-тренером

Самым первым шагом на пути к профессии фитнес-тренер должно стать определение фитнес-направления, в котором вы хотите работать (стэп, силовой тренинг, аквааэробика или др.).

Определившись с направлением, можно идти на обучение. Важно, чтобы в рамках программы курса подготовки фитнес-тренеров присутствовали такие темы: физиология, анатомия, педагогика, составление программы тренировок и изучение структуры занятия. А практика составляла не менее 70% всего времени, предоставленного на обучение.

Во время обучения побудьте в роли клиента. Так вы сможете увидеть и понять принципы тренерской работы. Также такая практика – хороший опыт для будущей работы с клиентами.

Закончив обучение, приступайте к поиску места работы. Без трудового опыта лучше начинать с небольших фитнес-клубов. Так шансов трудоустроиться значительно больше.

Имейте ввиду, для того чтобы попасть на работу в элитный фитнес-клуб, необходимо наличие высшего образования. Приветствуется физкультурное, медицинское, профильное по фитнесу или хореографическое.

Сколько стоят курсы фитнес-тренеров в Киеве

Если вы твердо решили посвятить себя фитнесу и стать фитнес-инструктором, вам наверняка будет интересно узнать, сколько стоят курсы фитнес-тренера. Поэтому мы решили узнать, какие цены* действуют в тех или иных школах тренеров.

Школа	Стоимость курса
Спортивный клуб «DOG & Grand CrossFit»	от 3 000 грн.
Школа «Олимпия»	3 500 грн.
FullFit School	от 3 500 грн.
Школа фитнеса «Star Fitness PRO»	3 500 грн.
Фитнес-школа «Тимур SCHOOL»	от 3 000 грн.
Masters School	9 000 грн.
Школа фитнеса «PRO FIT»	от 2 900 грн.

Цены актуальны на ноябрь 2020 года. За основу брались цены на курсы тренера тренажерного зала.

Как стать тренером или инструктором в фитнес клубе в Украине

Чтобы понять, действительно ли Вам подходит эта профессия, необходимо посещать тренировки в фитнес клубе. Чаще всего именно постоянные клиенты фитнес клубов становятся фитнес тренерами, так как хотят любимое занятие превратить в работу. Также инструктор должен быть в хорошей форме, чтобы вдохновить своих последователей изменить свое тело и образ жизни в целом. Поэтому посещайте тренировки, не пропуская занятий и работайте над своим телом. Наблюдайте за тренерами, Вы сможете увидеть их методику и принципы преподавания. Выделите для себя, что Вам нравится в занятии, что нет. Это поможет легче приступить к фитнес образованию. 

 

3. Пройдите профессиональное обучение на фитнес тренера

 

Чтобы стать инструктором Вы можете пройти курсы подготовки или получить высшее образование по спортивной реабилитации. При поиске подходящих курсов, ищите в программе обязательные темы: анатомия, физиология, педагогика, изучение структуры занятия и составление программы тренировок. На тренинге должно быть не менее 70% практики и обязательно возможность пробовать себя в качестве инструктора под присмотром методиста. При возможности пообщайтесь с преподавателями курсов, с выпускниками, почитайте отзывы. В групповых программах Вам нужно научится работать под музыку. На курсах Вы должны изучить технику безопасности на занятии, запрещенные упражнения, которые вредят здоровью и градирование нагрузки для людей с разной физической подготовкой. Также, желательно, получить высшее образование. Приветствуется медицинское, физкультурное, профильное по фитнесу или хореографическое. В клубах премиум класса высшее образование будет обязательным условием.

 

4. Владейте информацией! Старайтесь узнать как можно больше о фитнесе, питании, спортивном оборудовании

 

Читайте профессиональные журналы о фитнесе, но не статьи в популярных женских изданиях. Чаще всего их пишут не профессионалы, а просто журналисты, поэтому там может быть не достоверная информация. Читайте научные учебники о влиянии нагрузки на тело и здоровом образе жизни. Не забывайте о диетологии. Ваши клиенты каждый день будут задавать всевозможные вопросы, а Вы обязаны дать достоверный ответ. Поэтому Вы должны быть осведомлены во всем, что касается тренировок и питания.

 

5. Начинайте искать работу в фитнес клубах, студиях

 

Если у Вас еще нет опыта работы, больше шансов трудоустроится в небольшой фитнес клуб. Приходите лучше лично, резюме скорее всего затеряется в почтовом ящике администрации. Собеседование происходит везде приблизительно одинаково: необходимо показать знания по анатомии, физиологии и биомеханике, а также продемонстрировать практические навыки работы инструктором. Пробуйте свои силы в нескольких клубах и Вы обязательно найдете работу. Также возможно проводить частные уроки на дому или по интернету. А может Вы готовы открыть свое собственное дело и работать в своем фитнес зале?

 

Желаем Вам удачи на пути к Вашей мечте! Если Вы очень хотите стать фитнес тренером, у Вас это обязательно получится

 

В школе обучения инструкторов по фитнесу «Олимпия» Вы сможете выбрать одну из дисциплин или целый комплекс квалификаций в одном курсе и связать наконец свою жизнь со спортом!

Как стать персональным тренером — Академия Фитнеса Украины

Работа персональным тренером — амбициозная мечта многих инструкторов, если не каждого. Конкуренция в этой сфере высокая, хотя и спрос на хороших наставников тоже велик. Как найти надежный и кратчайший путь к профессиональному успеху в этой сфере?

 

Выбираем направление фитнеса

Перед тем как выбрать направление, стоит разобраться, чем же конкретно придется заниматься. Персональная тренировка — это не просто работа один на один с клиентом. Это работа на решение четко поставленной задачи, достижение конкретного результата. Для этого тренеру важно не только владеть необходимыми инструментами, но и уметь их применить к конкретному клиенту: учесть его психологические особенности, физические возможности, найти действенный подход к подопечному.

Фриланс или клубный формат?

Есть два способа работы персональным тренером: в штате клуба или самостоятельная работа, фрилансерство. Каждый из них имеет свои преимущества.

У клубного тренера всегда есть зал с необходимым оборудованием, доступ к разным зонам для работы в различных направлениях фитнеса. Заботы о привлечении и удержании клиентов лежат на плечах администрации клуба, она же берет на себя часть ответственности за тренирующихся.

Большинство клубов привлекают экспертов для повышения квалификации персонала. Поэтому у штатного тренера есть возможность меньше думать об организационной стороне дела, сосредоточиться на обучении, получении опыта, наработке клиентской базы. Фиксированная ставка позволяет более-менее точно прогнозировать свои доходы.

Фрилансерство не привязывает вас к определенному месту. Вы можете проводить занятия в арендованном зале, на дому или в офисе у клиента со своим оборудованием. Набирают популярность тренировки в онлайн-режиме.

Вы сами формируете график работы, устанавливаете оплату и не делитесь ею с клубом. У вас нет необходимости отрабатывать дежурства, выстраивать взаимоотношения с коллективом и руководством. Правда, для успеха необходимо иметь знания и навыки в области развития бизнеса, продаж и рекламы.

С какого формата начать и в каком работать — каждый выбирает для себя сам. По словам старшего методиста тренингового центра «Академия фитнеса — Украина» Михайленко Бориса, есть тренеры, которым изначально трудно выстроить рабочие взаимоотношения в коллективе, а есть те, кто не может работать в одиночку.

Оптимальный объем знаний и навыков

Пожалуй, самый важный и волнующий вопрос — с каким багажом знаний можно приступать к работе персональным тренером. Кто-то считает, что вполне достаточно высшего физкультурного образования, и приступает к тренировкам, не обладая достаточными компетенциями, подвергая риску клиентов. Другие составляют список институтов и курсов, которые необходимо пройти, чтобы почувствовать уверенность в своих знаниях, и тратят время и деньги на их прохождение. Где же золотая середина?

Борис Михайленко утверждает, что в арсенале персонального тренера должны быть следующие знания, умения и навыки:

1. Высшее физкультурное или медицинское образование. Комплексные знания формируют определенное мышление, дают понимание того, что происходит с человеком во время физической нагрузки.
2. Повышение квалификации, регулярное прохождение курсов по выбранному и смежным направлениям.
3. Спортивный внешний вид.
4. Навыки коммуникации и продаж.

Дополнительное преимущество дают спортивные достижения, умение работать в команде и знания английского языка хотя бы на разговорном уровне.

Если говорить о базе знаний, то необходимо изучить:

• анатомию;
• физиологию мышечной деятельности;
• биомеханику;
• теорию и методику физического воспитания;
• диетологию.

На базовом уровне тренер обязан иметь основные понятия об этих направлениях, а с опытом углублять знания.

«Не надо пытаться охватить все сразу, иначе знания не усвоятся, — советует Борис Михайленко. — Система формируется постепенно: от общего к частному. Рекомендую раз в три месяца посещать семинары, воркшопы для повышения профессиональных навыков, затем реализовывать их на практике и только потом переходить к следующим курсам».

Стратегии обучения вместе с «Академией Фитнеса — Украина»

В школе специального образования «Академия Фитнеса — Украина» лекторы предлагают готовые стратегии получения базовых знаний и повышения квалификации тренеров разных направлений.

Базовые курсы по направлениям:

• Инструктор тренажёрного зала (уровень I, II, III).
• Инструктор аквафитнеса.
• Инструктор групповых программ.
• Навыки инструктора групповых программ. Аэробика и степ-аэробика (уровень I).
• Степ-аэробика: комбинации и вариации (уровень II, III).
• Танцевальная аэробика (уровень II, III).
• Стретчинг, растяжка / Stretching (уровень I, II).
• Силовой тренинг в групповых программах. Функциональный, интервальный и круговой форматы занятий.
• Инструктор программы Тай-бо (уровень I, II).
• Спиннинг, тренировка на велотренажёре (уровень I, II).
• Пилатес, малое оборудование (уровень I, II, III).
• Пилатес, упражнения на мате (уровень I, II, III).
• Детский фитнес (1,5–7 лет, 7–16 лет).

Также в рамках базовых курсов рекомендуется пройти «Курс теоретической подготовки: анатомия, физиология, метаболизм».

Для совершенствования профессиональных навыков предусмотрены обучающие программы:

• Функциональный тренинг с подвесными петлями / COREVIPER, TRX.
• Функциональный тренинг с оборудованием (гири, мячи, босу, мешок, канат).
• Функциональный тренинг с элементами КРОССФИТ.
• Особенности использования профилактора Евминова в тренировочном процессе.
• Бодибилдинг и фитнес.
• Беременность и фитнес-тренировка.
• PortDeBras Basic.
• Миофасциальное расслабление.
• Тренинги по диетологии (уровень I, II, III).
• Реабилитационный тренинг. Системы тестирования. Двигательная активность при заболевании опорно-двигательного аппарата и мышечном дисбалансе.
• Реабилитационный тренинг. Физическая активность при межпозвоночных грыжах.

Научиться грамотно себя преподносить, привлекать клиентов, развивать свой бизнес помогут семинары в рамках «Школы управления». Персональному тренеру в первую очередь рекомендуется пройти такие:

• Бизнес-моделирование. Системный подход к построению бизнеса.
• Бизнес-план. Просчитайте идею в деньгах.
• Стратегический маркетинг.
• Психология продаж.
• Продажи: уровень PRO.

Что кроме этого помогает стать хорошим тренером? Прежде всего, глубокие знания психологии. Надо понять, почему клиент ведет себя именно так, учесть его особенности, правильно под него подстроиться и наладить контакт. Еще тренер должен в принципе любить людей, искренне желать им помочь. Без этого все вышеописанное — напрасный труд.

10 советов, как стать личным тренером

Независимо от того, была ли карьера в сфере персональных тренировок долгосрочной целью или вы только начали подумывать о том, чтобы сделать скачок, сейчас самое время для толчка, который может перевернуть вашу страсть к фитнесу и за помощь другим в создании возможностей для карьеры личного тренера, ориентированного на рост.

Если вы готовы превратить свое «когда-нибудь» в «сегодня», то, скорее всего, вам интересно, с чего начать. Рассмотрите эти 10 советов, как стать личным тренером, в качестве отправной точки:

1.

Разработайте план.

Каждый новый шаг в карьере лучше всего подкрепляется планом действий, и личное обучение ничем не отличается. По мере того, как вы готовитесь выбрать программу сертификации личного тренера, стоит потратить время на то, чтобы понять, хотите ли вы, чтобы ваша карьера начиналась как неполный или полный рабочий день, хотите ли вы помочь специализированной группе населения, например пожилые люди, спортсмены или те, кто пытается похудеть, и другие факторы.

2. Знайте, почему.

В качестве личного тренера вы поможете клиентам достичь своих целей в фитнесе, начиная с понимания того, почему они ставят эти цели.Например, клиент может захотеть иметь больше энергии, чтобы играть со своими детьми, или развить большую мышечную массу, чтобы стареть с меньшим риском травм. Точно так же вы должны знать свое «почему», когда начинаете. Спросите себя, почему вы хотите быть тренером и каковы ваши цели. Запишите их и возвращайтесь к ним по мере прохождения обучения.

3. Пройдите сертификацию.

Полезно много знать о своем прогрессе в фитнесе, но это не означает, что вы станете эффективным тренером.Для этого вам необходимо понять, как научить других добиваться их физических, умственных и жизненных целей, а получение сертификата — лучший путь к этим знаниям.

4. Оформите страховку гражданской ответственности.

Страхование

имеет решающее значение для любого личного тренера, и даже если у вас еще нет сертификата, полезно знать варианты страхования с самого начала. Найдите время, чтобы ознакомиться с тем, что предлагают организации, занимающиеся вопросами профессиональной ответственности, с особенностями их покрытия и со стоимостью.

5. Узнайте, что нужно делать после сертификации.

Точно так же, как каждому ищущему работу задают стандартный вопрос собеседования «Где вы видите себя через пять лет?», Вы должны спросить себя, как будет выглядеть ваша карьера личного тренера через год или даже через несколько месяцев после того, как вы станете. проверенный. Вы будете работать дома или в спортзале? Неполный или полный рабочий день? На какой доход вы рассчитываете? Сколько вы будете брать с клиентов? Чем больше вопросов вы ответите по мере прохождения программы сертификации, тем лучше будет ваш старт.

6. Развивать навыки управления бизнесом.

По мере того, как вы изучаете основы науки о физических упражнениях для своей карьеры личного тренера, вам также понадобится много ноу-хау в области управления бизнесом, не имеющего ничего общего с фитнесом. Это включает в себя навыки общения с клиентами, маркетинговую смекалку, знание налоговой подготовки, навыки работы с общественностью и другие основы, направленные на развитие вашего бизнеса. Считайте чтение журналов и книг, связанных с управлением малым бизнесом, чтобы получить необходимые навыки.

7. Начните продажи и продвижение прямо сейчас.

Как только что сертифицированный персональный тренер, вы будете предпринимать много шагов, чтобы помочь своему бизнесу расти, и чем раньше вы начнете, тем лучше вы будете продвигать себя и свои услуги. Начните развивать навыки продаж прямо сейчас и обдумывайте различные предложения и пакетные предложения, чтобы, если потенциальные клиенты обратятся к вам по поводу цен и групповых тарифов, у вас будут ответы.

8. Установите свои технологии на место.

Если у вас всего несколько клиентов, то бумажный календарь, скорее всего, подойдет.Но неужели вам нужна всего пара клиентов? Вместо этого найдите время, чтобы погрузиться в цифровую сферу и узнать больше о программном обеспечении для управления бизнесом, фитнес-приложениях, носимых устройствах, создании веб-сайтов и программах рассылки новостей по электронной почте. Чем больше вы сможете использовать технологии для своей карьеры личного тренера, тем легче будет упростить ваше общение.

9. Установите свою политику.

Каковы ваши правила отмены бронирования в течение 24 часов до назначенного времени? Как насчет вашей политики в отношении тренировок дома у клиента или в тренажерном зале, где вы не состоите? Как и в любом другом бизнесе, вам нужно проявлять гибкость, когда дело касается удовлетворения потребностей клиентов, но вы все равно можете получить выгоду от наличия четких письменных правил, которые защитят вас и вашу карьеру личного тренера.

10. Будьте в курсе.

Как вы уже знаете, фитнес — это быстроразвивающаяся отрасль, и это одна из причин, почему она так привлекательна как для клиентов, так и для их тренеров. Это не означает, что вы должны пробовать каждую модную тренировку в своей карьере личного тренера, но вы должны быть в курсе текущих проблем, чтобы ваши тренировки были как можно более свежими и актуальными. Подпишитесь на подкасты и следите за авторитетными блогами. Помните, что сертификация — это только начало непрерывного образования в интересной сфере.

Как стать сертифицированным персональным тренером: 4 основных шага

Если вы когда-нибудь были в спортзале, то наверняка видели за работой личного тренера. (Возможно, вы даже работали с одним из них!) Если вам нравится помогать другим в достижении их целей в фитнесе и вы не возражаете против гибкого графика, тогда вам, возможно, понравится быть физическим тренером!

Если вы хотите узнать, как стать личным тренером, мы готовы помочь. Эта статья даст вам четкое представление о том, как стать личным тренером, ответив на следующие вопросы :

• Чем занимается персональный тренер?
• Сколько времени нужно, чтобы стать личным тренером?
• Сколько зарабатывают личные тренеры?
• Каковы перспективы трудоустройства персональных тренеров?
• Что нужно сделать, чтобы стать персональным тренером, и нужны ли вам какие-либо специальные сертификаты?

Готовы ли вы узнать больше о том, как стать личным тренером? Тогда приступим!

Персональные тренеры помогают своим клиентам достичь поставленных целей в области физической подготовки.Один из способов сделать это — безжалостная поддержка!

Чем занимается личный тренер?

Персональные тренеры разрабатывают фитнес-программы для всех, от отдельных лиц до целых фитнес-групп .

Персональные тренеры не только помогают людям в достижении их целей в области здоровья и фитнеса, но также иногда выступают в качестве инструкторов по фитнесу, менеджеров программ тренажерного зала и даже тренеров. Все сводится к следующему: личные тренеры используют свои знания анатомии и физиологии для создания безопасных и эффективных планов физической подготовки…и они также помогают людям достигать своих целей в фитнесе!

В то время как реалити-шоу заставляет вас поверить в то, что персональные тренировки — это все, что вам нужно носить элегантную спортивную одежду и одновременно качать железо, на самом деле персональные тренировки — это гораздо больше! Фактически, персональных тренеров должны пройти профессиональную сертификацию, пройти курс CPR и AED , чтобы они могли выполнять свою работу безопасно и эффективно. Эти сертификаты требуются большинству работодателей, если вы хотите работать личным тренером.

Вот что не делают персональные тренеры , : они не имеют сертификата , чтобы давать медицинские консультации или проводить какие-либо виды физиотерапии. Если вас интересует одна из этих областей фитнеса, вы можете подумать о том, чтобы стать эрготерапевтом или диетологом.

Но персональные тренеры до разрабатывают индивидуальные фитнес-программы, проводят практические занятия по физической подготовке и работают над мотивацией и поощрением своих клиентов. Работодатели обычно ожидают, что личные тренеры подадут пример, посвятив себя и своей физической форме. Итак, в своем стремлении узнать, как стать фитнес-тренером, вам следует начать с принятия плана по поддержанию собственного здоровья и благополучия, чтобы вы могли помогать и другим.

Перспективы заработной платы и занятости для персональных тренеров

Когда вы узнаете, как стать персональным тренером, важно учитывать, сколько зарабатывают эти профессионалы и как выглядят их возможности трудоустройства.Мы ответим на вопросы: «Сколько зарабатывают личные тренеры?» и «Каковы возможности трудоустройства личных тренеров?» ниже.

Сколько зарабатывают личные тренеры?

Потенциальная зарплата профессионального тренера действительно может варьироваться в зависимости от различных факторов, таких как ваш опыт, ваш географический регион, место работы и ваш личный тренер.

При этом средняя годовая зарплата личных тренеров в США.S. составляет более 31000 долларов, при этом 10% лучших персональных тренеров зарабатывают более 100 долларов в час , при определенных обстоятельствах .

Вот разбивка средней ориентировочной заработной платы для различных типов персональных тренеров по данным Бюро службы труда США:

Тип работы	Расчетная зарплата
Сертифицированный персональный тренер в фитнес-центре или оздоровительном клубе	24 доллара.54 / час для штатного статуса 21,31 $ / час на неполный рабочий день
Независимый контракт в качестве сертифицированного персонального тренера	В среднем от 40 до 60 долларов в час Более 100 долларов в час в некоторых случаях
Частный персональный тренер	В среднем от 40 до 60 долларов в час Более 100 долларов в час в некоторых случаях

Также довольно легко найти среднюю почасовую оплату личного тренера в крупных коммерческих залах в Интернете (например, Planet Fitness или Gold’s Gym).Поскольку многие личные тренеры решают начать свою карьеру с тренировок в спортзалах, мы рекомендуем узнать о зарплатах в спортзалах в вашем районе. Таким образом, у вас будет более точное представление о том, что вы можете сделать в качестве личного тренера в своем сообществе!

Но имейте в виду, что многие личные инструкторы являются подрядчиками или владеют собственным бизнесом. Если вы хотите пойти по этому пути, ваша зарплата может быть выше или ниже, чем у сотрудника фитнес-центра.Рекомендуется поговорить с независимыми личными тренерами, которых вы знаете или которые работают в вашем районе, чтобы лучше понять, сколько они зарабатывают.

Каковы возможности трудоустройства для личных тренеров?

По данным Министерства труда США, с 2010 по 2020 год занятость тренеров по фитнесу выросла примерно на 24% . Это намного быстрее, чем в среднем по другим профессиям.

Причин такого роста несколько.Некоторые из самых крупных — это предприятия, инвестирующие в здоровье своих сотрудников, чтобы предотвратить чрезмерные отпуска по болезни, травмы на работе и улучшить качество жизни сотрудников. Иногда компании предлагают сотрудникам бесплатное членство в тренажерном зале, а некоторые офисы даже предлагают индивидуальное обучение на дому! Кроме того, с упором на здоровый образ жизни и заботу о себе в популярной культуре и в социальных сетях люди всех возрастов проявляют повышенный интерес к личному обучению.

Так как же получить работу личного тренера? Персональными тренерами, которые имеют лучшие перспективы трудоустройства, будут те , которые имеют формальное образование в области персонального обучения и аккредитованные сертификаты .

Но нетворкинг — это также действительно важная часть того, как стать личным тренером. Чтобы улучшить ваши перспективы трудоустройства, также важно тренироваться в тренажерном зале и создать сеть, которую вы можете использовать для создания клиентской базы , если вы решите стать независимым или частным персональным тренером.

С нашими советами, чтобы стать личным тренером, не обязательно подниматься в гору … если вы не хотите тренировать спелеологов, то есть!

Как стать сертифицированным персональным тренером: 4 важных шага

Путь к тому, чтобы стать персональным тренером, немного более гибкий, чем в других профессиях, но есть несколько шагов, которые вам обязательно нужно предпринять, если вы хотите получить высший уровень работа.

Вот четыре шага , которым вы должны следовать, чтобы стать сертифицированным персональным тренером.

Шаг 1. Определитесь с выбором и продолжайте свой образовательный путь

Когда вы думаете о том, как стать фитнес-тренером, первое, что вы должны выбрать, — это ваш образовательный путь. Вам нужно будет начать с получения аттестата средней школы или GED. (Мы поговорим о преимуществах диплома о высшем образовании позже, но у вас нет , у вас нет , чтобы иметь его, чтобы стать личным тренером.)

После того, как вы закончите этот шаг, пора решить, хотите ли вы получить аккредитованные сертификаты для личного обучения, или получить степень бакалавра и пройти сертификацию одновременно.

Независимо от того, хотите ли вы получить степень бакалавра или нет, вы должны иметь аккредитованный сертификат, чтобы стать личным тренером. Существуют разные программы, которые вы можете пройти, чтобы получить сертификат, но какая бы программа вы ни выбрали, она должна быть аккредитована либо Национальной университетской спортивной ассоциацией, либо Национальным советом преподавателей фитнеса, либо Комиссией по аккредитации дистанционного образования.Завершение аккредитованной программы сертификации личного обучения показывает клиентам и работодателям, что ваши личные знания в области обучения соответствуют отраслевым стандартам — и если вы планируете работать в коммерческой среде, вам обязательно понадобится сертификация для целей страхования!

Шаг 2. Получите сертификат

Различные организации предлагают аккредитованные программы сертификации персонального обучения, и вы можете найти эти предложения программ, выполнив поиск в Интернете. Программа сертификации Национальной академии спортивной медицины (NASM) в настоящее время наиболее широко используется начинающими личными тренерами.

Любая программа сертификации персонального обучения, которую вы пройдете, будет очень похожа на курс, который вы пройдете в школе. Эти программы обычно включают учебник, учебные пособия, лекции для инструкторов, домашние задания, практические экзамены и викторины. По окончании программы сертификации персонального обучения вам необходимо будет сдать экзамен, чтобы получить сертификат.

Как мы упоминали ранее, вам не обязательно иметь степень бакалавра, чтобы стать персональным тренером. Если вы все же получите высшее образование, вам все равно придется пройти сертификационную программу. Но получение высшего образования может быть преимуществом, если вы хотите стать личным тренером! Вы будете иметь право на коммерческую работу по личным тренировкам, требующую степени бакалавра, и вам будет проще перейти к другим родственным профессиям (например, менеджменту фитнес-программ или менеджменту спортзала).

Если вы с по решите получить степень бакалавра, лучшими специальностями для начинающих личных тренеров являются кинезиология , физкультура, здоровье и питание или физиотерапия. Каждая из этих специальностей основана на науке и даст вам четкое представление о здоровье человека и принципах его работы. Мы поговорим больше о колледжах и университетах, которые предлагают отличные степени в области кинезиологии всего за секунду!

Шаг 3. Получите сертификат CPR и AED

Кроме того, персональных инструкторов должны пройти сертификацию по СЛР и AED (автоматический внешний дефибриллятор). Большинство программ сертификации персонального обучения требуют, чтобы вы прошли сертификацию CPR и AED до того, как вы сдадите свой сертификационный экзамен по персональному обучению.Потенциальные работодатели захотят видеть эти сертификаты в вашем резюме, когда вы подаете заявление на работу.

Поскольку персональные тренеры работают с людьми, которые подталкивают свое тело и повышают частоту сердечных сокращений, важно знать, что делать, если возникает ситуация, когда клиент теряет сознание или теряет дееспособность. Вот почему сертификация CPR и AED — необходимый шаг в процессе становления личным тренером.

Существуют разные способы получить сертификаты CPR и AED, но один из простых способов сделать это — через Американский Красный Крест . Вы можете найти другие возможности для получения сертификата CPR и AED в Интернете — просто убедитесь, что выбранный вами курс сертификации предлагает обучение в индивидуальном порядке, поскольку большинство работодателей не соблюдают сертификацию только в Интернете.

Шаг 4. Выберите свою нишу

Последний шаг в становлении личным тренером — это выбор своей ниши. Это особенно важно, поскольку для работы с определенными демографическими группами людей могут потребоваться дополнительные сертификаты.

Например, некоторые личные тренеры хотят работать с пожилыми людьми, поэтому они будут искать работу в центрах проживания для престарелых.Но если вы решите, что персональное обучение пожилых людей — это ваша ниша, вам также необходимо знать, что вам может потребоваться дополнительное обучение, которое адаптирует ваш опыт к этой демографической группе. Сертификат ISSA по фитнесу — один из примеров дополнительной программы тренировок, которую вам стоит рассмотреть, если вы решите работать с пожилыми людьми в качестве личного тренера.

Вы также должны убедиться, что учитываете некоторые дополнительные ограничения, связанные с различными возможностями личного обучения .Например, если вы решите работать независимым подрядчиком, вам нужно будет больше узнать о том, как управлять своими финансами, страхованием и налогами. (Когда вы работаете на себя, вам не обязательно удерживать налоги — или даже платить налог по той же ставке, что и для тех, кто работает в компании!)

Если вы решите работать в коммерческом тренажерном зале, вам, вероятно, придется соблюдать особые правила и нормы, а также, возможно, вам придется получить сертификаты для конкретной компании. Каждая ниша личного обучения индивидуальна, поэтому обязательно проведите исследование, прежде чем выбирать конкретный карьерный путь.

Университет Айовы — один из лучших университетов для начинающих персональных тренеров.
(Тони Вебстер / Викимедиа)

3 лучших университета для персональных тренеров

Если вы хотите получить степень бакалавра до того, как стать личным тренером, есть хорошие новости: многие университеты предлагают степени в смежных областях (например, кинезиологии или науке о физических упражнениях), которые помогут вам преуспеть в качестве личного тренера.

Но не все программы одинаковы! Мы собираемся выделить три лучших университета для будущих персональных тренеров.

Университет Айовы

Университет Айовы — большая государственная школа, расположенная в Айова-Сити, штат Айова. Эта школа предлагает четыре программы на получение степени по кинезиологии и науке об упражнениях, , но консультанты специально рекомендуют курс науки об упражнениях для студентов, которые хотят стать личными тренерами.

Студенты, которые получают четырехлетнюю степень по физическим упражнениям в Университете штата Айова , проходят как минимум шесть курсов, ориентированных на индивидуальное обучение. Сюда входят физиология упражнений; психологические аспекты спорта и физической активности; спортивное и лечебное питание; физическая нагрузка и рецепт; и биомеханика. Этот курс специально предназначен для подготовки студентов к работе в личных тренерах путем оттачивания учебных навыков студентов еще в школе.

Техасский университет A&M

Техасский университет A&M — крупный государственный университет в Колледж-Стейшн, штат Техас.Texas A&M предлагает четыре степени по кинезиологии и физическим упражнениям, которые хорошо подходят для начинающих персональных тренеров.

Степень бакалавра наук в области кинезиологии в Техасском A&M предлагает несколько курсов, которые призваны обучить вас профессионализму в определенных областях здоровья и хорошего самочувствия. Например, вариант Exercise and Sport Science предлагается студентам, желающим продолжить карьеру в сфере физических упражнений и спортивных тренировок, что также хорошо сочетается с карьерой в области личного обучения !

Висконсинский университет

Университет Висконсина — государственный университет, расположенный в Мэдисоне, штат Висконсин.Университет предлагает уникальную программу по здоровью и благополучию, которая идеально подходит для начинающих личных тренеров.

В программе «Здоровье и благополучие» студентов будут посещать традиционные занятия, а также полевые курсы, которые предназначены для предоставления студентам практического опыта . Студенты также завершают завершающий проект, который студенты могут адаптировать к своим личным интересам в обучении. Кроме того, программа может похвастаться выпускниками, которые стали успешными личными тренерами, особенно в коммерческой среде!

Как стать сертифицированным персональным тренером: 5 важных выводов

Мы рассмотрели много информации о том, как стать фитнес-тренером.В заключение, , мы приводим пять самых важных выводов о том, как стать личным тренером:

1. Перспективы заработной платы личных тренеров могут довольно сильно различаться, поэтому серьезно подумайте о том, какой будет ваша профессиональная ниша. , прежде чем вы начнете.

2. Чтобы стать персональным тренером, вам абсолютно необходимо получить аккредитованный сертификат, но вы можете сделать это онлайн!

3. Получение степени бакалавра совершенно необязательно для карьеры личного тренера, но это определенно не повредит вашим карьерным перспективам.

4. Требуется сертификация

   CPR и AED перед тем, как вы сдадите экзамен по программе персонального обучения.

5. Проведите время в сети в своем сообществе и в Интернете, чтобы найти возможности трудоустройства и / или начать создание клиентской базы.

Что дальше?

Если вы собираетесь учиться в колледже, чтобы стать личным тренером, возможно, вы подумываете о получении степени по кинезиологии. Знаете ли вы, что степень кинезиологии открывает для вас массу возможностей карьерного роста? Вы можете узнать больше о степени (и о вакансиях, которые вы можете получить с ней!) Здесь.

Чтобы получить отличную программу по кинезиологии или физическим упражнениям, вам понадобятся отличные результаты SAT и ACT. Наши индивидуальные учебные планы могут помочь! Вы можете найти наш учебный план SAT здесь, а наш учебный план ACT — здесь.

Однако ваши результаты тестов — это лишь часть вашего заявления в колледж. Тебе также нужно будет написать потрясающие сочинения о допуске! Вот наш путеводитель по написанию эссе в колледже, так что вы можете выбросить все свои заявки за границу.

Полная сертификация фитнес-тренера: от начального до продвинутого

>>> ЭТОТ КУРС АККРЕДИТОВАН CPD. ЗАПОЛНИТЕ ЭТО, И ВЫ АВТОМАТИЧЕСКИ ЗАРАБАТЫВАЕТЕ СВОЮ СЕРТИФИКАЦИЮ и 10 КРЕДИТОВ <<<

Узнайте, как стать фитнес-тренером, работать с клиентами и развивать свой бизнес тренеров по фитнесу

Привет, я Феликс Хардер фитнес-тренер и сертифицированный диетолог . Моя «Полная сертификация фитнес-тренера» разработана для всех, кто хочет обучать других фитнес-тренировкам — будь то кардио, силовые тренировки или гибкость.

В этом курсе я шаг за шагом проведу вас через процесс , как стать фитнес-экспертом . Вы узнаете все, что вам нужно знать об основах хороших программ обучения и о том, как разработать свои собственные для вас или ваших клиентов.

Исследование и сбор всех знаний, необходимых для обучения других, требует много времени, поэтому я создал этот курс как полную программу , чтобы научить вас всему, что нужно знать о трех столпах хорошей фитнес-тренировки :

— Силовые тренировки (напр.грамм. тренажерный зал или тренировка с собственным весом)
— Сердечно-сосудистые тренировки (например, бег трусцой, круговые тренировки или HIIT)
— Гибкость (например, растяжка и поддержание здоровья суставов)

Вот что находится внутри программы:

Анатомия человека

• Объяснение нервной системы

• Объяснение скелетной системы

• Объяснение мышечной системы

• Сердечно-сосудистая система

  Различные типы мышечных волокон

• Как мышцы сокращаются и что заставляет их расти

• Агонисты и антагонисты мышц

Оценка клиента (определение силы и уровня физической подготовки)

0

Тренировки с отягощениями

• Как построить тренировку для новичков в спортзале

• Собственный вес и силовые тренировки

• Моя формула наращивания мышц

• Моя формула потери жира 900 03

• 4 самых важных упражнения для роста мышц

• Как разогреться перед подъемом веса

Видео с упражнениями (обучение правильной форме)

• Жим лежа

• Становая тяга

• Приседания

• Тяги вниз на широчайшие

• Тяги штанги

• Отжимания

• Ups

• Подтягивания

• Выпады

Кардио-тренировка и тренировка на выносливость

• Как построить кардиотренировку

• Различные типы кардио

• Как измерить частоту пульса во время тренировки

• Кардио и силовые тренировки — что лучше для похудания?

• Правильное кардио для похудания

• Объяснение HIIT (вкл.Пример тренировки)

Гибкость

• Наиболее распространенные ошибки при растяжении

• Статическое и динамическое растяжение

• Пример процедуры растяжения

Этот курс даст вам

все инструменты, которые вам нужны, чтобы помочь другим достичь своих целей в фитнесе, будь то наращивание мышц, потеря жира или просто более активный образ жизни. Если вы хотите, , создать свой онлайн-бизнес по фитнес-коучингу, будь то онлайн или лично , важно, чтобы вы вооружились знаниями о том, как правильно работать со своими учениками и понимать их болевые точки.

Курс фитнес-тренера разработан для развития как вашей личной, так и профессиональной жизни. Это означает, что это не только для профессионалов, но и для новичков, которые хотят улучшить свой физический уровень. Вам не обязательно быть личным фитнес-тренером или иметь учеников, все, что вам нужно, — это интерес к фитнесу, чтобы начать.

Программа состоит из нескольких загружаемых листов, электронных книг и других ресурсов для печати. Если вы зарегистрируетесь, вы получите доступ ко всем из них, чтобы вы могли учиться где угодно и когда угодно. .

Итак, если вы хотите тренировать других и сделать фитнес своей карьерой, это правильный курс для вас

Помните, что существует 30-дневная 100% гарантия возврата денег. Нет причин колебаться. Запишитесь сейчас, посмотрите, понравится ли вам курс, и начните учиться сегодня !

Сертификат персонального тренера по фитнесу — Технический колледж Северо-Восточного Висконсина

Всемирные школы подготовки инструкторов (W.I.T.S.) и NWTC объединились, чтобы предложить курс персональных инструкторов.W.I.T.S. онлайн-курс личного тренера — это САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ программа с короткими, эффективными онлайн-видео, чтобы стать успешным личным тренером в индустрии фитнеса.

Наши уроки помогут вам с ключевыми основными темами, чтобы узнать, как организм функционирует в условиях стресса от физических упражнений. Темы включают анатомию, биомеханику, физиологию упражнений, фитнес-тестирование, оценку состояния здоровья, питание, назначение упражнений, использование оборудования, особые группы населения, юридические вопросы и вопросы безопасности.

Онлайн-лаборатории практических навыков содержат полезные ВИДЕО упражнения, которые вы можете скопировать, чтобы овладеть набором навыков.Ваши БОНУСНЫЕ тестовые ваучеры (стоимостью 450 долларов США) для национальных экзаменов по аккредитации NCCA включены в стоимость и являются обязательными для работодателей.

По завершении курса и экзамена вы станете сертифицированным персональным тренером WITS, а также получите статус персонального тренера, аккредитованного NCCA.

Дополнительный бонус

Получите сертифицированного личного тренера 2-го уровня, пройдя 30-часовую стажировку под руководством работодателя.

Кому следует записаться:

• Энтузиасты фитнеса, тренеры, студенты колледжей, массажисты или все, кто ищет новую карьеру в индустрии здоровья и фитнеса

Результаты обучения:

• Понять и описать базовая анатомия, кинезиология и физиология упражнений
• Оценить уровень физической подготовки человека с помощью рекомендаций ACSM
• Разработать и настроить программы упражнений
• Продемонстрировать правильное выполнение силовых упражнений, кардиореспираторных упражнений и упражнений на гибкость
• Определить и продемонстрировать хотя бы одно силовое упражнение для каждая основная группа мышц
• Объясните рекомендации ACSM и AHA для сердечно-сосудистых упражнений

Предварительные требования:

• Минимум 18 лет
• Диплом средней школы или GED

Для получения дополнительной информации посетите W.Сайт I.T.S.

Как стать персональным тренером за 5 шагов

Персональные тренеры увлечены здоровьем и помогают своим клиентам достичь своих целей в фитнесе. Они разрабатывают планы тренировок, помогают клиентам выполнять упражнения и консультируют их по общим вопросам здоровья, питания и образа жизни. В этой статье мы обсудим, как стать личным тренером, и ответим на некоторые общие вопросы об этом карьерном пути.

Подробнее: Узнайте, как стать персональным тренером

Как стать персональным тренером

Если вы хотите стать персональным тренером, выполните следующие пять шагов:

1.Рассмотрим программу на получение степени

Хотя некоторые личные тренеры имеют диплом средней школы и не имеют высшего образования, большинство из них имеют как минимум степень младшего специалиста или бакалавра. Чтобы быть более конкурентоспособным в фитнес-индустрии, вы можете получить ученую степень в одной из следующих областей:

• Физические упражнения: Эта программа включает в себя курсовую работу по диете и упражнениям, фитнесу и физической форме, а также анатомии человека. Персональные тренеры могут узнать, как выявлять и предотвращать травмы, и помочь клиентам подготовить свое тело, получив ученую степень по физическим упражнениям.
• Кинезиология: Эта программа охватывает такие предметы, как движение человека, анатомия, здоровье и фитнес. Персональные тренеры со степенью кинезиологии могут разработать прочную основу для создания фитнес-планов и методов предотвращения травм.
• Физическое воспитание: Эта программа включает такие темы, как психология упражнений, методы обучения фитнесу, развитие моторики и анатомия. Имея степень физического воспитания, личные тренеры могут обучать клиентов основным упражнениям и режимам фитнеса.

Связано: Как пройти стажировку по персональному обучению (с советами)

2. Получите сертификат персонального тренера

Затем вы захотите получить сертификаты, необходимые для работы с клиентами. Большинству персональных тренеров требуются сертификаты сердечно-легочной реанимации (СЛР) и автоматического внешнего дефибриллятора (AED), чтобы они могли помочь клиентам в экстренных случаях. Эти сертификаты обычно требуют личного однодневного занятия и сдачи теста.

Многие работодатели также требуют, чтобы личные тренеры имели профессиональную сертификацию. Вот некоторые распространенные варианты:

Подробнее: Преимущества и типы сертификатов личного обучения

3. Развитие ключевых навыков

Чтобы стать эффективным персональным тренером, вам понадобятся следующие навыки:

• Фитнес: Чтобы выполнять упражнения для клиентов и демонстрировать эффект от ваших программ упражнений, вы должны быть в хорошей форме.Вы должны быть здоровы и находиться в хорошей форме для своего типа телосложения.
• Выносливость: Как персональный тренер, вы можете рассчитывать проводить большую часть дня на ногах, демонстрируя упражнения и помогая клиентам с тренировками. У вас должна быть отличная выносливость, вы должны уметь стоять и ходить по несколько часов подряд.
• Коммуникативные навыки: Чтобы обсуждать фитнес-цели и показывать клиентам, как выполнять упражнения, вам нужны отличные коммуникативные навыки. Вы должны уметь четко говорить, точно слушать и эффективно использовать язык тела и жесты.
• Навыки обслуживания клиентов: Поскольку личные тренеры несут ответственность за составление списков клиентов и поощрение клиентов к тому, чтобы они были постоянными клиентами, вы должны обладать отличными навыками обслуживания клиентов. Вы должны уметь оценивать потребности клиентов и предоставлять услуги, отвечающие их целям.
• Навыки решения проблем: При обучении клиентов вам нужно будет прислушиваться к их опасениям по поводу фитнеса и помогать предлагать решения, в том числе рекомендовать подходящие упражнения.

Подробнее: Навыки личного тренера: определение и примеры

4. Создайте свое резюме

После развития своих навыков вы можете приступить к подаче заявления на вакансию личного тренера. Вы должны составить резюме, в котором подчеркивается ваше образование, профессиональная сертификация и любой соответствующий опыт работы, а также объективное заявление о том, чего вы надеетесь достичь в качестве личного тренера.

Связано: Как создать резюме личного тренера

5.Составьте список клиентов

Персональные тренеры обычно работают с отдельными клиентами. Независимо от того, работаете ли вы самостоятельно или в фитнес-компании, вы несете ответственность за составление списка текущих и потенциальных клиентов. Вы можете составить свой список клиентов, запрашивая рекомендации у текущих клиентов, рекламируя свои услуги или взаимодействуя с потенциальными клиентами.

Связано: 12 советов, как стать успешным персональным тренером

Часто задаваемые вопросы о персональном тренере

Ниже приведены ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о том, как стать персональным тренером:

Какая квалификация вам необходима, чтобы стать персональным тренером? персональный тренер?

Чтобы стать персональным тренером, вам понадобится как минимум аттестат средней школы, GED или его эквивалент, но вы можете рассмотреть возможность получения степени в колледже по кинезиологии, физическим упражнениям или другой смежной области.Чтобы получить сертификат личного тренера, для большинства программ требуется, чтобы вы были не моложе 18 лет, имели сертификат CPR / AED и двухлетний опыт занятий фитнесом. Вам также необходимо подготовиться к любым сертификационным экзаменам и оплатить соответствующие сборы.

Подробнее: Способы получения сертификата личного тренера

Зарабатывают ли личные тренеры хорошие деньги?

Персональные тренеры в США получают в среднем 22,14 доллара в час, но эта цифра может варьироваться в зависимости от таких факторов, как уровень опыта, навыки и географическое положение.Чтобы получить самую свежую информацию о заработной плате от Indeed, щелкните по предоставленной ссылке.

Подробнее: Сколько зарабатывают личные тренеры?

Сколько времени нужно, чтобы стать сертифицированным персональным тренером?

В зависимости от вашего среднего образования и сертификатов, получение статуса личного тренера может занять от одного до четырех лет. Обычно на получение сертификата уходит всего один год, а на получение степени бакалавра — четыре года.

Когда вы начинаете работать персональным тренером, вам обычно необходимо пройти программу обучения на рабочем месте. Эти программы обычно предполагают тесное сотрудничество с опытным инструктором, чтобы узнать больше о рабочих процессах и процедурах, которым следует ваша компания. В зависимости от вашего работодателя ваше обучение может длиться неделю или несколько месяцев.

Какая типичная рабочая среда для личного тренера?

Персональные тренеры обычно работают в спортзалах и фитнес-центрах, но они также могут путешествовать и работать на круизных лайнерах или в домах клиентов.Они демонстрируют сердечно-сосудистое оборудование, такое как беговые дорожки, эллиптические тренажеры, гребные тренажеры и домашние велосипеды, а также используют силовые тренажеры, чтобы помочь клиентам с силовыми тренировками. Кроме того, персональные тренеры используют ручное оборудование, такое как свободные веса, гири, эспандеры и коврики для упражнений. Они стоят и ходят большую часть своего рабочего дня, что требует выносливости и силы.

Время работы личных тренеров зависит от их работодателя и клиентов. Они могут работать в дневное, вечернее или выходное время, а также могут иметь регулярный или нерегулярный график.В большинстве случаев личные тренеры носят на работе спортивную одежду, чтобы они могли легко выполнять упражнения для клиентов, в то время как другие носят униформу, предоставленную их работодателем.

Связано: Как стать путешествующим персональным тренером (с советами)

Родственные профессии

Если вы не уверены в том, чтобы стать персональным тренером, но чувствуете, что хотите продолжить карьеру в индустрии здоровья и фитнеса , у вас есть варианты. Попробуйте узнать больше о некоторых из следующих ролей:

Связанные: 10 самых высокооплачиваемых вакансий в сфере фитнеса (с зарплатой)

Как стать личным тренером без диплома

Хотя некоторые личные тренеры начинают свою карьеру с высшим образованием, практика совсем не обязательна.На самом деле, может быть разумнее начать работу в отрасли, набраться опыта и посмотреть, в чем заключаются ваши сильные стороны, а затем решить, является ли степень младшего специалиста или бакалавра в ваших интересах — и если да, то какая программа?

Самая важная квалификация для того, чтобы стать фитнес-тренером — это уважаемый сертификат. Это может помочь вам получить работу и заложить основу для безопасного и эффективного обучения клиентов.

Но как выбрать правильную программу сертификации? Вам также нужно иметь лицензию? Что еще вам нужно знать, чтобы начать новую карьеру?

Что нужно, чтобы стать личным тренером?

Очевидно, вы должны быть увлечены фитнесом и физическими упражнениями.Дай мне. Но вы можете не осознавать, сколько других навыков вам нужно для успешной карьеры фитнес-тренера.

Вам нужны отличные коммуникативные навыки и навыки общения с людьми, чтобы преуспеть в личном обучении. Вам нужно будет узнать о целях и потребностях клиентов, а также скорректировать тип или уровень тренировки в зависимости от их реакции. Хорошие навыки работы с людьми помогают вам привлекать и удерживать клиентов, но они также помогают обеспечить лучший опыт обучения.

Вам также необходимы аналитические навыки, способность решать проблемы и гибкость, чтобы адаптироваться.Вам нужно будет составить индивидуальный план тренировок и работать с травмами. Ваш график и доход могут часто и резко меняться, поскольку клиенты отменяют или переносят свои встречи.

Вы будете нести ответственность за привлечение собственных клиентов, а это значит, что вам нужно будет научиться продвигать себя, вести бизнес и строить профессиональные отношения. Создание постоянного списка клиентов может занять время и усилия, даже если вы не работаете на себя.

Кстати говоря, самостоятельная работа в качестве внештатного фитнес-тренера представляет собой совершенно новый уровень проблем.Вам нужно будет развить деловые навыки, что может означать поиск курса для малого бизнеса, который поможет вам справиться с юридическими и финансовыми проблемами.

Какая квалификация мне нужна, чтобы стать личным тренером?

В конечном счете, квалификация, необходимая для вашей карьеры фитнес-тренера, зависит от того, где вы хотите работать и хотите ли вы продвигаться по специальности. Некоторые индивидуальные учебные центры или работодатели требуют большей квалификации, чем другие.

Однако, чтобы начать работать персональным тренером начального уровня, минимальная квалификация довольно проста:

• Иметь аттестат об окончании средней школы или его эквивалент.
• Имеет текущий сертификат CPR
• Наличие действующего сертификата AED (автоматический внешний дефибриллятор)

В целом, большинство работодателей отдают предпочтение при приеме на работу фитнес-тренеров и инструкторов, которые сертифицированы через авторитетные сертифицирующие агентства, например, аккредитованные Национальной комиссией по сертификации агентств (NCCA).NCCA — это признанная на национальном уровне третья сторона, которая требует от сертификационных агентств или компаний самых высоких стандартов.

Наконец, некоторые работодатели или специалисты отдают предпочтение при приеме на работу тем, у кого есть степень младшего специалиста или бакалавра в соответствующей области.

Нужна ли вам лицензия личного тренера?

Вам не нужна лицензия, чтобы работать фитнес-тренером, как это делают массажисты и физиотерапевты.

Однако, если вы начинаете свой собственный бизнес по обучению, вам может потребоваться выполнение требований лицензирования, регистрации или других юридических требований в вашем регионе.

Сколько времени нужно, чтобы стать личным тренером?

В зависимости от того, какой курс обучения вы выберете, для прохождения программы сертификации может потребоваться четырехлетняя степень бакалавра в области физических упражнений или смежной области или всего шесть месяцев.

Как стать личным тренером

Как мы уже говорили ранее, путь к тому, чтобы стать фитнес-тренером, немного зависит от того, какую личную тренировочную работу вы хотите выполнять.

Для достижения нескольких целей потребуется степень, но мы все же рекомендуем получить опыт работы, прежде чем инвестировать четыре года.В большинстве случаев вам нужно сначала стать сертифицированным персональным тренером (CPT) через сертифицирующую организацию, аккредитованную NCCA, но выбрать «правильную» программу будет проще, если у вас есть представление о том, в каком направлении будет развиваться ваша карьера.

Подумайте, где вы хотите работать и кого вы хотите в качестве клиентов

Вы хотите работать с большинством посетителей спортзала? Или вы бы предпочли работать со спортсменами? Возможно, вы предпочитаете работать со взрослыми или даже детьми. А как насчет людей, выздоравливающих после серьезной болезни или травмы? Вы хотите работать один на один, в группе или в сочетании того и другого?

Вы хотите привлечь клиентов через коммерческий тренажерный зал или работать на себя? Вы бы хотели заниматься корпоративным фитнесом или предпочли бы местный общественный центр? А как насчет круизных лайнеров или курортов? Больницы и оздоровительные центры?

Существует множество вариантов для личных тренеров, и вы хотите выбрать подходящее образование, чтобы подготовить вас к работе с целевыми клиентами и дать вам возможность работать с желаемыми работодателями.Ниже вы найдете общие советы о направленности различных сертификатов, но самый важный совет — поискать списки вакансий, которые вас интересуют в вашей целевой области, и посмотреть, какие учетные данные они требуют или предпочитают.

Выберите программу сертификации

Многие организации предлагают удостоверения CPT, в том числе полдюжины организаций, аккредитованных NCCA. Есть три хорошо известных аккредитованных NCCA варианта: Американский совет по упражнениям (ACE), Национальная академия спортивной медицины (NASM) и Американский колледж спортивной медицины (ACSM).Все три широко признаны в США

.

Если вы не уверены, куда приведет вас ваша карьера, или знаете, что хотите сосредоточиться на общем населении, подумайте о том, чтобы заработать CPT через ACE. Они имеют прочную репутацию в области обучения основам индивидуального обучения, в том числе составлению программ тренировок для самых разных людей.

И NASM, и ACSM известны своим вниманием к корректирующим упражнениям. Это означает, что они сосредоточены на том, как тренировать тех, у кого есть мышечный дисбаланс или травмы.Оба учат вас, как проверять клиентов, чтобы узнать больше о сильных и слабых сторонах и травмах. Оба учат вас, как адаптировать индивидуальный режим тренировок для исправления проблем и дисбаланса.

Большинство работодателей предпочитают нанимать личных тренеров, прошедших NASM CPT, а не ACSM. Некоторые крупные спортивные залы даже предпочитают NASM, а не ACE, потому что они считают, что фитнес-тренеры с корректирующими упражнениями представляют меньший риск травм для своих клиентов.

Если у вас есть CPT, NASM также предлагает множество специальных сертификатов для расширения вашей карьеры, независимо от того, работаете ли вы со спортсменами или со средними профессионалами.Возможные варианты: повышение производительности спортсменов, дополнительное обучение корректирующим упражнениям или получение статуса сертифицированного тренера по питанию.

Тем не менее, есть два места, где ACSM CPT имеет лучшее признание: клинические условия и университеты. Отчасти это связано с тем, что ACSM продвигает научные исследования и предлагает специализированные медицинские сертификаты в дополнение к CPT и групповым упражнениям. Вы можете получить общий сертификат «Упражнение в медицине» или научиться работать с конкретными группами населения, такими как больные раком или клиенты с физическими, сенсорными или когнитивными нарушениями.

Приступай к работе и продолжай учиться

Большинство сертификатов по персональному обучению требуют непрерывного образования и периодической переаттестации.

ACE требует продления сертификации каждые 2 года с 2,0 зачетными баллами за непрерывное образование. NASM аналогичен — 2 года с 1,9 единиц непрерывного образования (плюс 0,1 CEU для поддержания ваших сертификатов CPR и AED).

ACSM продлевается каждые 3 года, но требует 45 кредитов для продолжения образования. Многие из наших программ онлайн-сертификации по фитнесу также соответствуют требованиям ACSM CEC!

Какое образование необходимо, чтобы стать личным тренером? | Работа

Автор: Dr.Келли С. Мейер Обновлено 1 июля 2018 г.

Если фитнес — это ваш опыт и ваша страсть помогает людям достигать их целей, то стать личным тренером может быть удачным выбором для карьеры. Персональные тренеры часто работают в фитнес-организациях, но могут также работать в качестве независимых консультантов. Предоставляя широкий спектр вариантов фитнеса, личные тренеры оценивают потребности клиентов и рекомендуют действия, которые помогут им достичь своих личных целей. Для этой профессии нет обязательного образовательного пути, но получение сертификата повысит ваш авторитет.

Описание работы

Поскольку большинство персональных тренеров работают независимо, работа в различных фитнес-центрах является обычным явлением, поскольку разнообразие является ключевым фактором. Персональные тренеры проводят большую часть своего времени, работая с отдельными клиентами всех возрастов. Например, личный тренер может работать в реабилитационном центре, чтобы помочь пожилым клиентам восстановить силы после замены колена или бедра. В средней школе личные тренеры могут работать со спортивными командами, чтобы помочь спортсменам улучшить силу и ловкость.Многие персональные тренеры дополняют свой индивидуальный тренировочный бизнес, проводя групповые занятия фитнесом в спортзалах или тренировочных центрах. Этот стабильный доход обеспечивает стабильность и возможность заработать репутацию в фитнес-сообществе. Помимо инструктажа по фитнесу, личные тренеры уделяют много времени деловой и административной работе. Выставление счетов клиентам, сбор невыплаченных остатков, маркетинг и планирование встреч — обычные задачи для личных тренеров. Некоторые персональные тренеры специализируются на физическом и физическом фитнесе, йоге, опорно-двигательной реабилитации, питании и контроле веса или спортивных достижениях человека.

Требования к образованию

Хотя это и не требуется, рекомендуется получить сертификат личного тренера. Многие сертификационные курсы проходят в виртуальном формате. Вы узнаете взаимосвязь анатомии и физиологии с тренировками и научитесь оценивать потребности клиентов, предотвращать травмы клиентов, разрабатывать индивидуальные фитнес-программы и проводить групповые занятия фитнесом. Понимание основ бизнеса и того, как продавать и управлять финансами, входит в курс индивидуального обучения.Также рекомендуется пройти сертификацию по СЛР и оказанию первой помощи. Если вы хотите специализироваться, вы также можете пройти курсы инструкторского уровня по фитнесу, йоге, пилатесу, аэробике, барре, вращению или езде на велосипеде.

Отрасль

В 2017 году Бюро статистики труда сообщило о среднегодовом доходе фитнес-тренеров и инструкторов в размере 39 210 долларов США или 18,85 долларов США в час. Заработная плата личного тренера варьируется в зависимости от клиентской базы и условий работы. Лучшие работники в этой категории заработали 74 520 долларов.Часто у личных тренеров есть различные источники дохода, включая частных клиентов и заработную плату от преподавания групповых занятий фитнесом в центрах упражнений.