Суббота, 11 января

Выработка гормона роста: Как стимулировать выработку гормона роста без инъекций?

Повышение гормона роста

Методы повышения эндогенного гормона роста.

Все знают, что самый главный эндогенный гормон, от которого зависит прогресс в бодибилдинге и фитнесе, а также в пауэрлифтинге – это тестостерон.

Это так, однако многие люди, увлекающиеся силовыми видами спорта, начинают забывать про другие анаболические гормоны, такие как: соматотропин (гормон роста), инсулиноподобный фактор роста (IGF-4), инсулин. И именно гормон роста участвует в синтезе тестостерона.

Наш организм – это сложный механизм, который активен 24 часа в сутки и процесс синтеза и выброса гормонов в кровь происходит почти всегда. Мы поговорим про такой гормон, как соматотропин и выделим методы повышения его уровня в крови.

Общие сведения

Гормон роста – это гормон, который синтезируется гипофизом. Концентрация и метаболизм данного гормона имеет наивысший уровень в организме в процессе развития и роста примерно до 20-ти лет. Затем концентрация немного падает, примерно на 10-12% в 10 лет. Этот гормон имеет очень много свойств и физиологических функций. В разрезе бодибилдинга и фитнеса нам нужно знать, что гормон роста (HGH):

  • Стимулирует рост почти всех клеток: мышечных, клеток внутренних органов, желез.

  • Участвует в метаболизме белков, углеводов и жиров. Ускоряет синтез белка.

  • Чем выше уровень гормона роста, тем выше азотистый баланс, это еще больше сказывается на синтезе белка.

  • Угнетает выработку ферментов, которые разрушают аминокислоты, усиливает липолиз (расщепление жиров).

  • Укрепляет суставно-связочный аппарат.

Как видим, уровень этого гормона в фитнесе и бодибилдинге несет просто ключевую роль. Чем выше содержание его в крови, тем успешней будут ваши результаты в процессе набора мышечной массы, потере жировых отложений и повышении силовых показателей.

Методы повышения уровня ГР (HGH)

1) Занятия с отягощением

Самым простым и самым доступным способом повышения эндогенного соматоропина будет занятия с отягощением. Как взрывные силовые тренировки на 1-3 повторения с использованием базовых упражнений (приседания со штангой, становая тяга, жим лежа штанги), так и интенсивные объемные тренировки с использованием суперсетов, способны повысить уровень синтеза данного гормона.

При этом вес отягощения должен быть достаточно большим, чтобы вы достигли мышечного отказа.

2) Здоровый сон

Помимо физических нагрузок и занятий с отягощениями важным фактором для повышения гормона роста является полноценный сон. Именно в процессе сна концентрация соматотропина в крови достигает наивысшего уровня. Поэтому хороший сон, так же, как тренировки и питание важны для успешного набора массы и борьбы с подкожным жиром.

3) Спортивное питание

Аргинин

Для достижения нашей цели отлично подойдет спортивное питание.

Самым главным помощником станет для нас аргинин. Эта незаменимая аминокислота способна увеличить выработку соматотропина. Помимо этого у нее есть еще ряд полезных свойств. Она является донатором азота, что изменяет азотистый баланс в организме и ускоряет синтез белка. Также аргинин является и иммуностимулятором. Но для нас данная добавка интересна тем, что при приеме на ночь до 5 гр, мы можем усилить выработку гормона роста.

Глютамин

Глютамин – это тоже незаменимая аминокислота. Давно уже доказано, что прием глютамина способен увеличить выработку гормона роста.

Gaba

Gaba – это гамма-аминомасляная кислота, которая индуцирует сон и снижает психическое возбуждение. Отлично помогает улучшить сон и стимулирует работу гипофиза, что приводит к синтезу гормона роста. Помимо этого данный препарат еще сжигает жир.

22 аминокислоты – это основные вещества для формирования ферментов, мышечных клеток, костей, гормонов, в том числе и соматотропина. Они всем доступны, и их можно купить в любом магазине спортивного питания.

Все аминокислоты должны поступать в нужном количестве. Особое внимание стоит уделить BCAA (лейцину, валину, изолейцину).

Протеин

Понятно, что протеин важен, но мы хотели бы сделать свой акцент на прием чистого протеина перед сном. Это необходимо, так как выработка гормона роста способна сильно снизиться при наличии в крови высокого уровня сахара и жирных кислот. Поэтому вечерний прием пищи должен содержать минимум сахара и жиров. Идеально перед сном принять казеин, который обеспечит подпитку вашим мышцам в течение длительного времени. Но не стоит забывать о приеме протеина и в течение дня.

Вывод

Мы попробовали разобраться, что такое гормон роста и как повысить его секрецию, не прибегая к фармакологическим препаратам.

Нужно понимать, что все методы должны нести комплексный характер на фоне нормального поступления питательных веществ. Все категории спортивного питания для увеличения выработки гормона роста вы можете приобрести в нашем магазине.  

Александр Слаута. КМС по армрестлингу и рукопашному бою, персональный тренер по фитнесу.
Специально для проекта «Мастерская спорта».

*Запрещено полное или частичное копирование материала (статья 146 УК РФ) без разрешения Правообладателя и ссылки на источник.

Растан инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Rastan р-р д/п/к введения 5 мг/1 мл (15 МЕ/1 мл): картридж 3 мл, вмонтированный в шприц-ручку БиоматикПен®2 (25221)

Лечение соматропином должно проводиться врачами, имеющими опыт диагностики и лечения пациентов с недостаточностью гормона роста или с синдромом Шерешевского-Тернера.

Не следует превышать максимально рекомендованную суточную дозу (см. раздел «Режим дозирования»).

Стимуляция продольного роста может проводиться у детей до закрытия эпифизарных зон роста.

Недостаточность гормона роста у взрослых сохраняется в течение всей жизни и нуждается в соответствующем лечении, однако в настоящее время результаты длительной терапии взрослых отсутствуют.

Синдром Шерешевского-Тернера

У пациенток с синдромом Шерешевского-Тернера во время лечения соматропином рекомендуется проводить мониторинг пропорционального роста верхних и нижних конечностей, и при выявлении усиленного роста дозу препарата необходимо снизить до нижней границы диапазона доз.

У девочек с синдромом Шерешевского- Тернера обычно имеется повышенный риск развития среднего отита, в связи с чем должно осуществляться наблюдение отоларингологом.

Хроническая почечная недостаточность

Нарушение роста у детей с ХПН должно быть точно установлено до начала лечения препаратом соматропина при помощи мониторинга роста на фоне оптимальной терапии ХПН в течение одного года. Во время терапии соматропином следует продолжать консервативное лечение ХПН традиционными лекарственными препаратами и, при необходимости, диализом. Во время трансплантации почки терапию соматропином следует прекратить.

Синдром Прадера-Вилли

Отмечались сообщения о летальных случаях у детей с СПВ с недостаточностью гормона роста, получавших терапию соматропином и имевших как минимум один из следующих факторов риска: ожирение тяжелой степени, дыхательную недостаточность в анамнезе, ночное апноэ или неидентифицированную инфекцию дыхательных путей. Возможным фактором риска может быть мужской пол пациента. Пациенты с СПВ при наличии одного или более из перечисленных факторов относятся к группе высокого риска при применении соматропина.

Перед назначением соматропина пациентам с недостаточностью гормона роста в сочетании с СПВ необходимо рассмотреть соотношение потенциального риска и пользы.

У пациентов с СПВ лечение соматропином должно быть обязательно сопряжено с ограниченной по калорийности диетой. Пациенты с СПВ должны активно следить за своей массой тела как перед применением соматропина, так и во время него.

Опухоли

Пациенты, имеющие в анамнезе злокачественные новообразования, должны быть тщательно обследованы на предмет их рецидива. В случае возникновения или рецидива злокачественного новообразования терапию соматропином следует прекратить.

Пациентам с недостаточностью гормона роста, возникшей вторично при наличии новообразований головного мозга, следует проводить более частые обследования для исключения прогрессирования и рецидива основного заболевания. Соматропин не следует назначать в случае выявления каких-либо признаков активного роста опухоли. Перед назначением соматропина опухолевый процесс должен быть в неактивной фазе и противоопухолевая терапия должна быть завершена. При появлении признаков возобновления роста опухоли введение препарата следует прекратить.

Сообщалось о развитии вторичных доброкачественных и злокачественных новообразований у пациентов с перенесенным в детском возрасте раком и получающих терапию соматропином.

Наиболее частым осложнением являлось развитие внутричерепных опухолей, в частности, менингиомы у пациентов, ранее получавших радиотерапию головы по поводу первичных новообразований. Однако о рецидивах первичных новообразований у этой категории пациентов не сообщалось.

Лейкемия

Сообщалось о развитии лейкемии у детей, получавших лечение соматропином. Взаимосвязь между возникновением лейкемии и терапией соматропином не установлена.

Доброкачественная внутричерепная гипертензия

В случае появления тяжелых или рецидивирующих головных болей, нарушения зрения, тошноты и/или рвоты, рекомендуется проведение фундоскопии для выявления возможного отека диска зрительного нерва. При подтверждении диагноза следует оценить наличие доброкачественной внутричерепной гипертензии и, при подтверждении диагноза, терапию соматропином следует прекратить.

В настоящее время нет четких указаний по схеме применения гормона роста у пациентов с корригированной внутричерепной гипертензией. Тем не менее, опыт клинического применения свидетельствует о том, что возобновление лечения соматропином во многих случаях не приводит к рецидиву внутричерепной гипертензии. Если применение соматропина было возобновлено, необходимо тщательное наблюдение за возможным появлением симптомов внутричерепной гипертензии.

Эпифизеолиз

У пациентов с эндокринными нарушениями, включая недостаточность гормона роста, могут более часто наблюдаться эпифизеолизы головок трубчатых костей. Необходимо проводить тщательное обследование, если во время лечения у ребенка появилась хромота.

Гипопитуитаризм

Пациенты с гипопитуитаризмом (недостаточностью нескольких гормонов гипофиза) в случае проведения стандартной гормональной заместительной терапии при введении соматропина должны находиться под строгим наблюдением.

Функция щитовидной железы

При лечении соматропином было выявлено усиленное преобразование тироксина (Т4) в трийодтиронин (Т3), что может служить причиной снижения концентрации Т4 и повышения концентрации Т3 в плазме крови. У здоровых добровольцев, как правило, концентрации тиреоидных гормонов в плазме крови оставались в пределах нормы. Воздействие соматропина на концентрацию тиреоидных гормонов может иметь клиническую значимость у пациентов с центральным субклиническим гипотиреозом, у которых потенциально может развиться гипотиреоз. С другой стороны, у пациентов, получающих тироксин в качестве заместительной гормональной терапии, может развиться гипертиреоз. Исходя из этого, рекомендуется контролировать функцию щитовидной железы после начала терапии соматропином, а также при каждом изменении его дозы. Отсутствие адекватной терапии гипотиреоза может препятствовать получению оптимальных результатов лечения соматропином.

Образование антител к соматропину

Возможно образование антител к соматропину. Исследование титра антител к соматропину следует проводить в тех случаях, когда пациент не отвечает на терапию.

Чувствительность к инсулину

Соматропин снижает чувствительность к инсулину, особенно в больших дозах у пациентов с высокой чувствительностью, что может вызвать развитие гипергликемии у пациентов с неадекватной секрецией инсулина.

Таким образом, могут быть обнаружены ранее не диагностированные нарушение толерантности к глюкозе и сахарный диабет. У всех пациентов, получающих соматропин, необходим периодический мониторинг концентрации глюкозы, особенно у пациентов с высоким риском возникновения сахарного диабета: у пациентов с ожирением, синдромом Шерешевского-Тернера, семейным анамнезом сахарного диабета, при приеме ГКС или имевшемся ранее нарушении толерантности к глюкозе. В ходе лечения соматропином более тщательный мониторинг необходим пациентам с диагностированным сахарным диабетом 1 или 2 типа или с нарушением толерантности к глюкозе (см. раздел «Лекарственное взаимодействие»). У таких пациентов следует оценить необходимость в коррекции дозы гипогликемических препаратов при назначении соматропина.

Сколиоз

У некоторых детей в период чрезмерно быстрого роста (особенно часто у детей с СПВ) может наблюдаться прогрессирование сколиоза. В течение всего периода лечения соматропином должен проводиться мониторинг для выявления признаков сколиоза. Однако имеющиеся данные говорят о том, что терапия соматропином не влияет на частоту или тяжесть развития сколиоза.

Панкреатит

По сравнению со взрослыми, у пациентов детского возраста, получающих терапию соматропином, может повышаться риск развития панкреатита. Несмотря на редкость данного осложнения, следует проявлять повышенное внимание к пациентам детского возраста с болями в животе.

Ожирение

У пациентов с ожирением более вероятно возникновение нежелательных явлений при введении доз, рассчитанных по массе тела.

Гиперэстрогения у женщин

Женщинам с гиперэстрогенией или женщинам, принимающим перорально эстрогены, может понадобиться назначение более высоких доз соматропина, чем мужчинам.

Пожилой возраст

Пациенты пожилого возраста могут быть более чувствительны к действию соматропина и, следовательно, увеличивается вероятность развития побочных эффектов. Поэтому целесообразно применение меньшей начальной дозы и более медленное увеличение дозы препарата. Опыт лечения соматропином пациентов старше 60 лет отсутствует.

Ургентные состояния

Безопасность продолжения терапии соматропином у пациентов с тяжелыми заболеваниями, связанными с осложнениями после операций на открытом сердце или брюшной полости, множественных травм, связанных с несчастными случаями, а также пациентов с острой дыхательной недостаточностью, получающих заместительную терапию по зарегистрированным показаниям, у которых в процессе терапии появились упомянутые заболевания, не установлена. Поэтому соотношение потенциального риска и пользы продолжения терапии соматропином у пациентов в ургентном состоянии, должно быть тщательно оценено.

Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами

Растан® не оказывает влияния на способность управлять транспортными средствами и заниматься другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

5 естественных способов увеличить выработку гормона роста

5 естественных способов увеличить выработку гормона роста

В современном мире фитнеса и бодибилдинга есть различные проблемы и препятствия, с которыми многие спортсмены и штангисты-тяжелоатлеты сталкиваются ежедневно. Одна заметная проблема, с которой регулярно сталкиваются многие новички и профессиональные бодибилдеры, — это поиск наиболее эффективной формулы, обеспечивающей высвобождение естественного гормона роста. В этой статье мы анализируем лучший путь к достижению этой цели.

  1. Ограничьте суточное потребление сахара.

В сегодняшнюю цифровую эпоху почти все знают о негативном влиянии неконтролируемого потребления сахара. Более того, многие спортсмены и любители фитнеса рассматривают различные формы обработанного сахара как один из основных элементов, которые могут создать базовую платформу для набора веса на основе жировой ткани. Однако не многие знают о негативных последствиях. Это основано на том факте, что потребление сахара может повышать уровень инсулина, что, в свою очередь, может уменьшить выработку гормона роста. Более того, это может привести к снижению набора мышечной массы. Мы рекомендуем избегать употребления сахара в течение 2–3 часов после тренировки. Это основано на том факте, что употребление сахара может инициировать высвобождение соматостатина в гипоталамусе. Проще говоря, может привести к значительному снижению общего производства гормона роста.

 

  1. Интенсивные тренировки.

Перспектива поддерживать высокоинтенсивные упражнения может иметь стимулирующий эффект на общий процесс набора мышечной массы. Хотя многие бодибилдеры и тяжелоатлеты знают об этом базовом факте, основная причина этого им неизвестна. Ограничивая периоды отдыха и выполняя упражнения высокой интенсивности, бодибилдеры и любители фитнеса могут стимулировать процесс высвобождения гормона роста, тем самым способствовать увеличению набора мышечной массы. 

 

  1. Потребление углеводов после тренировки — сравнительный анализ

     Употребление углеводов имеет несколько разных точек зрения. Так же, как и  употребление сахара, употребление углеводов может иметь несколько эффектов на процесс производства гормона роста. Если ваша цель связана с сжиганием жира и набором сухой мышечной массы, то мы можем точно сказать, что углеводы могут значительно повысить уровень сахара в крови и уровень инсулина. Конечным результатом этого является потенциальное снижение выработки гормона роста. Более того, это может создать основу для набора общего веса. Обычно после тренировок мы склонны есть больше, поскольку человеческому организму необходимо восполнить энергию, которая была использована во время тренировки. Ограничивая потребление углеводов после тренировок, культуристы могут избежать увеличения веса, ожирения и повышения уровня инсулина. Если цель — нарастить мышечную массу и сжечь жир, тогда полезно избегать углеводов после тренировки. Кроме того, рекомендуется заменить углеводы белком.

   С другой стороны, есть много тяжелоатлетов, которые стремятся нарастить мышцы, не беспокоясь о сжигании жира. В этом случае важно подчеркнуть, что потребление углеводов после тренировки может быть полезным, так как приведет к увеличению общей массы. Эта стратегия может использоваться пауэрлифтерами, поскольку их основная цель — не сжигать жир, что дает им больше свободы в процессе насыщения мышечной массы.

 

  1. Сон

Это может показаться странным, но основной факт в том, что полноценный сон может быть сложной задачей. По данным Национального фонда сна, почти 40 процентов людей спят менее 6 часов в день. Основная рекомендация для наращивания мышечной массы — спать не менее 8 часов.в день. Качественный сон оптимизирует процесс высвобождения гормона роста человека, который является основным катализатором наращивания мышечной массы. Чтобы быть более конкретными, именно во время так называемого «цикла медленного сна» человеческий организм выделяет больше всего гормона роста, создавая идеальную платформу для максимального увеличения мышечной массы. Пищевые добавки  мелатонина  часто используются людьми, имеющими бессонницу, а также путешественниками, часто меняющими часовые пояса.

 

  1. Пост

Этот элемент — относительно новый сегмент диеты в процессе бодибилдинга. В этой связи важно подчеркнуть, что пост может вызвать значительное высвобождение гормона роста. Один из вариантов, с помощью которого голодание можно включить в свой рацион, — это отложить первый прием пищи на пару часов. Это может стимулировать и увеличить общее высвобождение гормона роста. Чтобы быть более конкретными, при голодании, как правило, используются жировые отложения в качестве топлива, которое генерирует энергию в течение дня. Конечным результатом является повышение уровня гормона роста, что вызывает анаболическую реакцию в организме, которая, в свою очередь, влияет на наращивание мышечной массы.

 

В заключение, мы можем сделать вывод, что высвобождение гормона роста является основным катализатором наращивания мышечной массы. Вот почему крайне важно начать реализацию этих стратегий, поскольку они могут создать прочную платформу для повышения уровня гормона роста, который, в свою очередь, может стимулировать общую мышечную массу и увеличение силы.

Карликовый, или маленький рост — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!


Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.


Карликовый рост: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Карликовым ростом (карликовостью, нанизмом, дварфизмом) считается состояние, когда высота взрослого мужчины не превышает 130 см, а женщины – 120 см. Дварфизм диагностируется, когда отставание в росте составляет более 40%. Если оно не превышает 20%, говорят о недостаточном росте.

Разновидности карликовости


В зависимости от причин замедления роста различают несколько вариантов карликовости. Значительная часть случаев карликовости приходится на замедление или остановку роста под влиянием токсических факторов или дефицита питательных веществ.

Большую роль играют эндокринные факторы, в первую очередь, низкий уровень гормона роста – соматотропина. При его недостатке или невосприимчивости к нему организма рост замедляется. Кроме того, нанизм может наблюдаться при дефиците гормона щитовидной железы (гипотиреозе) и половых гормонов (гипогонадизме).


Преждевременное прекращение роста возникает при избытке глюкокортикоидов – стероидных гормонов, которые вырабатываются в коре надпочечников.


Карликовость в результате генетических и хромосомных патологий относится к наследственным факторам задержки роста с нарушением внутриутробного развития.

В ряде случаев маленький рост может быть следствием системных заболеваний.


Нанизм можно классифицировать и по другому признаку – пропорциональное и непропорциональное телосложение.


Возможные причины карликовости

Влияние экзогенных факторов. Задержку роста в период внутриутробного развития могут вызывать различные химические соединения, в том числе лекарственные вещества, наркотики, а также рентгеновское облучение и длительная гипоксия.


Наиболее критичны в этом отношении первые 3 месяца беременности.


Гормональный дисбаланс. Преждевременное прекращение роста вследствие эндокринных нарушений относится к числу наиболее тяжелых пороков развития. Прямое воздействие на рост оказывает соматотропный гормон, или гормон роста, который вырабатывается в передней доле гипофиза.


Карликовость может развиваться как по причине соматотропной недостаточности, так и вследствие невосприимчивости рецепторов различных тканей организма к соматотропину.


Очень часто дефицит гормона роста сочетается с недостаточной продукцией других гормонов аденогипофиза, что служит причиной развития пангипопитуитаризма.


Заболевание развивается очень долго, и первыми его симптомами являются задержка роста и изменение фигуры с развитием евнухоидных пропорций (укороченное туловище и длинные конечности). Задержка роста становится очевидной только на втором году жизни ребенка, а после 4 лет прибавка роста обычно не превышает 2–3 см в год. Характерным признаком заболевания служат мелкие, кукольные черты лица. Отмечается атрофия половых желез, задержка развития половых органов.

Недостаточность функции гипофиза приводит к нарушению роста и функций других желез внутренней секреции (щитовидной, поджелудочной, половых).

У взрослых пациентов с врожденной соматотропной недостаточностью, помимо задержки роста, имеют место ожирение с абдоминальным типом распределения жира, снижение мышечной массы тела, гипотония, остеопороз и ранний атеросклероз, снижение оволосения и атрофия наружных половых органов и молочных желез у женщин, низкий уровень физической и интеллектуальной активности.


Симптомы заболевания появляются, когда функционирующих клеток гипофиза остается не более 10%.


При изолированном врожденном снижении выработки тиреотропных гормонов – гипотиреозе – также наблюдается задержка роста и диспропорция «костного» возраста. Но в отличие от пациентов с соматотропной недостаточностью, у детей с гипотиреозом нарушаются пропорции тела. Дети с врожденным гипотиреозом отличаются избыточным весом, отечностью лица и конечностей; хриплым голосом. У них отмечается плохая заживляемость пупочной ранки; длительная, больше недели, желтуха. При отсутствии своевременного лечения появляются другие типичные признаки: заторможенность, пониженный аппетит и ухудшение сосательного рефлекса, затруднения при глотании, метеоризм и запоры; сухая и шелушащаяся кожа; холодные кисти и стопы; ломкие, тусклые волосы. С возрастом проявляется задержка роста и отставание психомоторного развития.


Интеллектуальное развитие ребенка страдает тем больше, чем позднее начато лечение.


Пороки «костного» роста заключаются в отставании развития лицевого скелета, позднем прорезывании и смене зубов.

При снижении продукции половых гормонов – гипогонадизме – помимо задержки роста отмечается недоразвитие половых органов, иногда ожирение. Врожденные формы гипогонадизма очень часто сочетаются с дефицитом других гипофизарных гормонов и синдромальными патологиями, в числе которых отмечают синдромы Прадера–Вилли, Барде–Бидля, Лоренса–Муна, Рода, а также синдром Мэдока.

Наследственные заболевания опорно-двигательного аппарата. Маленький рост может быть следствием ахондроплазии, или хондродисплазии, которая носит наследственный характер. Заболевание сопровождается замедлением роста костей и разрастанием клеток хрящевой ткани эпифизов. Кости конечностей становятся непропорционально короткими и утолщенными, кисти рук имеют форму трезубца. Отмечается макроцефалия с выступающим лбом и плоской переносицей. При рождении рост может находиться в пределах нижней границы нормы, но с возрастом происходит его задержка. Интеллект пациентов обычно сохранен, однако моторное развитие задерживается.


Остеопсатироз также относится к числу наследственных заболеваний костной системы. Нарушение синтеза коллагена приводит к раннему окостенению скелета и вследствие этого – к прекращению роста. В тяжелых случаях возможна смерть новорожденных. Могут наблюдаться значительные дефекты костной ткани в височной и затылочной области.


Один из ведущих симптомов заболевания – склонность к переломам костей, которые могут происходить как при внутриутробном развитии, так и во время родов и после них.


Пороки сердца. Карликовость может развиваться у детей, страдающих серьезными врожденными пороками сердца.

Хронические болезни почек. Хроническая почечная недостаточность почти всегда сопровождается задержкой роста. Особенно сильно заметна задержка роста в первые два года жизни и в пубертатном периоде. Кроме того, глюкокортикостероиды, которые в некоторых случаях вынужден принимать пациент, также вызывают нарушение роста.

Синдромальные виды нанизма. Карликовость присуща пациентам с врожденными генетически обусловленными синдромами. К их числу относят синдромы Шерешевского–Тернера (дисгенезия гонад), Нонне, Гетчинсона–Гилфорда, Рассела–Сильвера, Секкеля, Прадера–Вилли, Лоуренса–Муна–Барде–Бидля.


Все синдромальные заболевания характеризуются генетически обусловленными внутриутробными нарушениями развития, что приводит к многочисленным патологиям уже при рождении.


К каким врачам обращаться


Нарушение роста и диспропорции тела отмечаются уже в первые годы жизни ребенка, и первичный диагноз ставит педиатр. В дальнейшем может потребоваться помощь эндокринолога, ортопеда, уролога, нефролога или кардиолога.

Диагностика и обследования при карликовости

Диагностику начинают с опроса и оценки роста родителей пациента. Проводят антропометрические измерения (роста, веса и т.д.) и оценивают половое развитие. Определяют костный возраст ребенка, используя рентгенографию. 

Выработка гормона роста TST + GH 300 грамм Вкус:Апельсин, цена 670 грн

  • Комбинация специфических аминокислот
  • С добавлением цинка, магния и витаминов группы В
  • Безопасен, не содержит допинга
  • Не содержит углеводов
  • Не содержит гормонов и прогормонов
  • Без глютена и аспартама
  • Без консервантов
  • Повышает ваш потенциал до максимума естественным образом.

Гормон роста (ГР) – это белок, продуцируемый в передней доле гипофиза и состоящий 191 аминокислоты. Этот гормон способствует росту тела в подростковом возрасте. Во время сна – точнее, во время глубокого сна – гипоталамус регулирует секрецию ГР, который можно считать «положительным» гормоном, поскольку он стимулирует синтез белка и способствует сокращению жировых отложений. В возрастом, начиная с 35-40 лет, мышечная масса с каждым годом постепенно уменьшается. В то же время, с такой же интенсивностью начинают расти жировые запасы. Этот процесс объясняется резким снижением количества гормона роста. Наиболее эффективным и безопасным способом повышения уровня этого гормона является поддержание его производства в организме.

Тестостерон – самый важный мужской гормон.

У мужчин тестостерон образуется в семенниках, в то время как у женщин – в яичниках и надпочечниках, где производится минимальное количество тестостерона. Основная функция тестостерона, как известно, заключается в поддержании и усилении сексуальной активности, но он также играет важную роль в наращивании мышечной массы и формировании здорового тела. Тестостерон улучшает настроение у мужчин, повышая его энергетические уровни. Однако, с течением времени организм вырабатывает все меньше и меньше тестостерона, поэтому рекомендуется усилить его производство естественным путем – через упражнения, здоровое питание и пищевые добавки.

TST + GH содержит D-аспарагиновую кислоту, аргинин-альфа-кетоглютарат (ААКГ), L-глютамин, L-карнитин, L-тартрат, L-орнитина гидрохлорид и L-лизин и обогащен витаминами B5 и B6, магнием и цинком. Глютамин играет важную роль в метаболизме аминокислот. Это энергетический источник и аминокислота, необходимая для синтеза белка. Почти 2/3 мышечной ткани состоит из аминокислот, поэтому пищевая добавка глютамина так популярна среди спортсменов. Витамин B6 регулирует гормональную активность. Цинк помогает поддерживать нормальный уровень тестостерона в крови. Витамин B5 участвует в синтезе и метаболизме стероидных гормонов, витамина D и некоторых нейромедиаторов, снижает утомляемость и усталость.

В одной порции (6 г):

2940 мг D-аспарагиновой кислоты
720 мг ААКГ
480 мг L-глютамина
500 мг L-карнитина
350 мг L-орнитина гидрохлорида
480 мг L-лизина гидрохлорида
5,4 мг витамина В3
0,97 мг витамина В6
57 мг магния2.83 мг цинка
Мы рекомендуем TST + GH, если вы:

хотите улучшить свое телосложение (нарастить мышечную массу и снизить жировые отложения)
хотите нарастить сухие мышцы
регулярно тренируетесь
хотите ослабить эффект перетренировки
старше 40 лет
не переносите лактозу
чувствительны к глютену
предпочитаете порошковые препараты
Зачем нам нужны аминокислоты?

Аминокислоты можно найти повсюду в человеческом теле, они являются компонентами белка, который является основным питательным веществом человека. Человеческое тело способно производить некоторые аминокислоты (они называются «заменимые аминокислоты»), в то время как потребление других (незаменимых) аминокислот обеспечивается через пищу. Существует 20 разных аминокислот, которые играют определенную роль в развитии белковых структур. Аминокислоты являются жизненно важными для всех телесных функций, таких как пищеварение, работа печени или заживление ран. Аминокислоты необходимы для поддержания здоровой кожи, связок, мышц, сухожилий, внутренних органов, желез, волос и ногтей. Аминокислоты участвуют в производстве гормонов, нейромедиаторов и ферментов. Кроме того, они выступают в качестве прямого источника энергии.

Как и все продукты BioTech USA, TST + GH состоит из безопасных, тщательно отобранных ингредиентов.

Ингредиенты
D-aspartic acid, L-carnitine L-tartrate,L-arginine alpha-ketoglutarate, L-lysine hydrochloride,L-glutamine, L-ornithine hydrochloride, magnesium oxide,flavours, sweeteners (sucralose, steviol glycosides),anti-caking agent (silicon dioxide), acidity regulator (potassiumtartrates), D-calcium pantothenate, zinc oxide, colour(indigotine), pyridoxine hydrochloride. Made in a plant thatalso manufactures milk, egg, gluten, soy, celery, crustaceans,sulphur dioxide and nuts containing foods.

Способ применения:
примите перед сном 1 порцию (6 г = одна мерная ложка или столовая ложка с верхом) с 200 мл воды.

Гормон роста и способы его повышения

Соматотропин или гормон роста представляет собой белок, состоящий из 191-ой аминокислоты.

Выделение этого гормона происходит в гипофизе и продолжается на протяжении всей жизни человека, но начиная с 20 летнего возраста количество его уменьшается на 15% каждые 10 лет.

Функции гормона роста

Основные функции гормона роста — торможение разрушительных процессов и активизация процессов роста и восстановления. Кроме того он нормализует метаболизм (повышается усвояемость белков мышцами, уменьшается отложение жиров), повышается тонус кожи.

Эффекты гормона роста:

— укрепление костной ткани;

— усиление выработки коллагена

— усиление иммунитета;

— уменьшение жировой ткани и преобразование ее в мышечную;

— снижения уровня холестерина;

— улучшение умственных способностей.

Побочные эффекты от потребления гормона роста

Если употреблять гормон роста в чистом виде в качестве инъекций — не стоит забывать об эффекте замещения. Когда организм привыкает, что ему дают гормон роста просто так и перестает его вырабатывать. Поэтому курсы гормона роста следует делать с перерывами. Кроме того нужно понимать, что помимо роста мышечной и костной ткани организма будут увеличиваться и внутренние органы.

Мы рекомендуем повышать уровень гормона роста естественным путем.

Естественное повышение выработки гормона роста организмом

Одним из важнейших факторов повышения выработки гормона роста являются силовые тренировки. При этом тренировка не должна превышать 45 минут по длительности, в противном случае увеличивается выработка других гормонов (гормонов стресса), например, кортизола, снижающих секрецию соматотропина.

Такие аминокислоты как аргинин, глицин, глютамин, орнитин, и BCAA стимулируют выделение гормона роста. Принимать их можно в составе белковых смесей до или во время тренировки и на ночь.

Сон. Во время сна в организме выделяется 85% гормона роста, поэтому при интенсивных занятиях спать стоит не менее 8 часов в сутки. Если у вас с этим проблемы — поможет нормализовать сон так называемый гормон сна Мелатонин.

Питание. Никогда не стоит испытывать чувство голода — это снижает секрецию гормона роста. Поэтому есть лучше каждые 2-3 часа, а на ночь принимать «долгие» протеины (казеин, например).

Релизеры гормона роста

Кроме того существуют так называемые релизеры гормона роста — вещества, которые попадая в организм стимулируют выработку соматотропина. При этом отсутствует опасность, снижения уровня гормона роста после прекращения их приема. И их прием не повышает выработку гормона роста больше физиологического максимума. Тем не менее стоит делать перерывы в приемах даже таких препаратов, потому что через некоторое время эффект их действия снижается.

Т.к. гормон роста — белок, то основными его релизерами являются аминокислоты: аргинин, орнитин, глютамин.

Высвобождение гормона роста — обзор

2 Сигнальные механизмы секреции GH в гипофизе

Секреция GH соматотрофами запускается повышением внутриклеточной концентрации Ca 2+ (Kraicer and Spence, 1981). Такое повышение концентрации Ca 2+ в цитозоле вызывается, в основном, двумя каскадами передачи сигналов: путем аденилатциклазы (AC) / протеинкиназы A (PKA) и пути фосфолипазы C (PLC) / протеинкиназы C (PKC).

Агенты, такие как высвобождающий гормон гормона роста (GHRH), полипептид, активирующий аденилатциклазу гипофиза (PACAP) и интерлейкин-1 (IL-1), стимулируют секрецию GH из гипофиза посредством активации AC. У соматотрофов крыс обработка GHRH увеличивает синтез цАМФ и цитозольную активность PKA, что, в свою очередь, приводит к высвобождению GH (Horvath et al. , 1995; Wong et al. , 1995). В клетках гипофиза крысы также было продемонстрировано, что ингибиторы тирозинкиназы усиливают GHRH-индуцированное накопление цАМФ и секрецию GH путем ингибирования активности фосфодиэстеразы (Ogiwara et al. , 1997). Эта активация пути AC-PKA впоследствии активирует потенциал-управляемые каналы L- и T-типа Ca 2+ , что приводит к притоку ионов Ca 2+ к соматотрофам (Chen et al. , 2000). В клетках гипофиза барана стимулированное IL-1β высвобождение GH и экспрессия гена зависят от активности PKA, но не зависят от PKC (Fry et al. , 1998). У соматотрофов свиней активация пути AC-PKA и проникновение внеклеточного Ca 2+ через канал Ca 2+ L-типа являются преобладающими и необходимыми сигналами для передачи стимулирующего эффекта как PACAP27, так и PACAP38 на GH. высвобождение и транскрипция (Hart et al., 1992; Martinez-Fuentes et al. , 1998). Фактически, дефект в этом пути передачи сигналов может подчеркивать механизм задержки роста, наблюдаемый у карликовых крыс (Brain et al. , 1991; Downs and Frohman, 1991).

Также сообщалось, что PACAP38 и GHRH вызывают пути передачи двойных сигналов у соматотрофов. Они активируют каскад PLC-PKC параллельно с путем AC-PKA, опосредуя секрецию GH в гипофизе свиньи (Martinez-Fuentes et al., 1998; Wu et al. , 1997). Однако такие агенты, как грелин и орексин, зависят главным образом от активации пути PLC – PKC для стимуляции секреции GH (Carreira et al. , 2004; Xu et al. , 2003). Активируя PLC и увеличивая продукцию инозитол-1,4,5-трифосфата (IP3), они вызывают повышение внутриклеточной концентрации Ca 2+ в двух фазах: высвобождение Ca 2+ из эндоплазматического ретикулума и Приток Ca 2+ через канал Ca 2+ L-типа.

Помимо вышеупомянутых путей передачи сигнала, другие системы вторичных мессенджеров также могут участвовать в опосредовании секреции GH. Натрийуретический пептид С-типа увеличивает внутриклеточный уровень цГМФ, чтобы стимулировать секрецию ГР из клеток GC крыс (Shimekake et al. , 1994). Эта секреция GH является результатом активации cGMP-зависимой протеинкиназы. Также сообщалось, что GHRH стимулирует активность клеточной гуанилилциклазы и увеличивает концентрацию цГМФ у соматотрофов крыс (Kostic et al., 2001). В клетках GC крысы тиреотропин-рилизинг-гормон (TRH) стимулирует секрецию GH, но ослабляет экспрессию мРНК GH (Kanasaki et al. , 2002). Однако был получен противоречивый результат, согласно которому митоген-активируемая протеинкиназа (MAPK) участвует в стимулированной TRH экспрессии GH, но не в секреции, что позволяет предположить, что TRH осуществляет двойные механизмы в опосредовании секреции и транскрипции GH.

Какова патофизиология секреции гормона роста (GH)?

  • Sattler FR.Гормон роста у стареющего мужчины. Лучшая практика Res Clin Endocrinol Metab . 2013 27 августа (4): 541-55. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Waters DL, Baumgartner RN, Garry PJ, Vellas B. Преимущества диетических, физических упражнений и терапевтических вмешательств для профилактики и лечения саркопении у взрослых пациентов: обновленная информация. Клин Интервал Старения . 2010. 5: 259-70. [Медлайн].

  • Харман С.М., Блэкман МР. Влияние гормона роста и половых стероидов на безжировую массу тела, жировую массу, мышечную силу, сердечно-сосудистую выносливость и побочные эффекты у здоровых пожилых женщин и мужчин. Horm Res . 2003. 60 (Дополнение 1): 121-4. [Медлайн].

  • Харман С.М., Блэкман МР. Использование гормона роста для предотвращения или лечения последствий старения. Дж. Геронтол А Биол Науки и Медицины . 2004. 59: 652-8. [Медлайн].

  • Киль Д.П., Пуль Дж., Розен К.Дж., Берг К., Мерфи Дж. Б., Маклин ДБ. Отсутствие связи между инсулиноподобным фактором роста-I и составом тела, мышечной силой, физической работоспособностью или самооценкой мобильности пожилых людей с функциональными ограничениями. J Am Geriatr Soc . 1998 июл. 46 (7): 822-8. [Медлайн].

  • Шерлок М., Тугуд А.А. Старение и ось гормона роста / инсулиноподобного фактора роста-I. Гипофиз . 2007. 10 (2): 189-203. [Медлайн].

  • Лю Х., Бравата Д.М., Олкин И. и др. Систематический обзор: безопасность и эффективность гормона роста у здоровых пожилых людей. Энн Интерн Мед. 2007 16 января. 146 (2): 104-15. [Медлайн].

  • [Рекомендации] Молитч М.Э., Клеммонс Д.Р., Малозовски С. и др.Оценка и лечение дефицита гормона роста у взрослых: Руководство по клинической практике эндокринного общества. Дж Клин Эндокринол Метаб . 2006 май. 91 (5): 1621-34. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Lin L, Saha PK, Ma X и др. Удаление рецептора грелина снижает ожирение и улучшает чувствительность к инсулину во время старения, регулируя метаболизм жиров в белой и коричневой жировой ткани. Ячейка старения . 2011 декабрь 10 (6): 996-1010. [Медлайн].

  • Хольценбергер М.Передача сигналов Igf-I и влияние на долголетие. Nestle Nutr Workshop Ser Pediatr Program . 2011. 68: 237-49. [Медлайн].

  • Stochholm K, Berglund A, Juul S, Gravholt CH, Christiansen JS. Социально-экономические факторы не влияют, но лечение GH действительно влияет на смертность при дефиците гормона роста у взрослых. Дж Клин Эндокринол Метаб . 2014 ноябрь 99 (11): 4141-8. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Михайла С., Минку Р.И., Римбас Р.С. и др. Дефицит гормона роста у взрослых влияет на механику левого желудочка: двухмерное исследование спекл-трекинга. Банка J Cardiol . 2015 июн.31 (6): 752-9. [Медлайн].

  • Мелмед С. Идиопатический дефицит гормона роста у взрослых. Дж Клин Эндокринол Метаб . 2013 июнь 98 (6): 2187-97. [Медлайн]. [Полный текст].

  • [Рекомендации] Флезериу М., Хашим И.А., Каравитаки Н. и др. Гормональная замена при гипопитуитаризме у взрослых: Руководство по клинической практике эндокринного общества. Дж Клин Эндокринол Метаб . 2016 ноябрь 101 (11): 3888-921. [Медлайн].[Полный текст].

  • [Рекомендации] Cook DM, Yuen KC, Biller BM, Kemp SF, Vance ML, для Американской ассоциации клинических эндокринологов. Медицинские рекомендации Американской ассоциации клинических эндокринологов по клинической практике использования гормона роста у взрослых с дефицитом гормона роста и пациентов с переходной экономикой — обновление 2009 г. Эндокр Практик . 2009 сентябрь-октябрь. 15 Дополнение 2: 1-29. [Медлайн].

  • Экспертная группа по обновлению критериев пива Американского гериатрического общества, 2015 г. Американское гериатрическое общество 2015 обновило критерии Бирса для потенциально несоответствующего использования лекарств у пожилых людей. J Am Geriatr Soc . 2015 ноябрь 63 (11): 2227-46. [Медлайн].

  • Veldhuis JD, Iranmanesh A, Weltman A. Элементы патофизиологии пониженной секреции гормона роста (GH) у стареющих людей. Эндокринная . 1997 7 августа (1): 41-8. [Медлайн].

  • Топалоглу О., Гокай Ф., Копарал С.С. и др. Измерение висцерального жира с помощью ультразвука как неинвазивный метод — может ли оно быть полезным при оценке субклинического атеросклероза у пациентов мужского пола с гипопитуитаризмом и дефицитом гормона роста? Эндокринол Пол . 2014. 65 (3): 195-202. [Медлайн].

  • [Рекомендации] Ho KK. Консенсусные рекомендации по диагностике и лечению взрослых с дефицитом GH II: заявление Исследовательского общества GH совместно с Европейским обществом детской эндокринологии, Обществом Лоусона Уилкинса, Европейским обществом эндокринологов, Японским эндокринным обществом и Австралийским эндокринным обществом. евро J Эндокринол . 2007 декабрь 157 (6): 695-700. [Медлайн].

  • Рудман Д., Феллер А.Г., Нагрей Х.С. и др. Влияние гормона роста человека на мужчин старше 60 лет. N Engl J Med . 1990 июл 5. 323 (1): 1-6. [Медлайн].

  • Kokshoorn NE, Biermasz NR, Roelfsema F, Smit JW, Pereira AM, Romijn JA. Заместительная терапия GH у пожилых пациентов с дефицитом GH: систематический обзор. евро J Эндокринол . 2011 Май. 164 (5): 657-65. [Медлайн].

  • Самарас Н, Пападопулу М.А., Самарас Д, Онгаро Ф.Использование гормонов не по назначению в качестве стратегии против старения: обзор. Клин Интервал Старения . 2014. 9: 1175-86. [Медлайн].

  • Городской RJ. Гормон роста и тестостерон: анаболическое действие на мышцы. Horm Res Педиатр . 2011. 76 Дополнение 1: 81-3. [Медлайн].

  • Брилл К.Т., Велтман А.Л., Джентили А. и др. Одиночные и комбинированные эффекты введения гормона роста и тестостерона на показатели состава тела, физической работоспособности, настроения, сексуальной функции, метаболизма костей и экспрессии мышечных генов у здоровых пожилых мужчин. Дж Клин Эндокринол Метаб . 2002 декабрь 87 (12): 5649-57. [Медлайн].

  • Elgzyri T, Castenfors J, Hagg E, Backman C, Thoren M, Bramnert M. Влияние заместительной терапии GH на морфологию и функцию сердца, переносимость физической нагрузки и липиды сыворотки у пожилых пациентов с дефицитом GH. Клин Эндокринол (Oxf) . 2004 июл.61 (1): 113-22. [Медлайн].

  • Хайдар З.Р., Блэкман М.Р., Тобин Дж. Д., Райт Дж. Г., Флег Дж. Л.. Взаимосвязь между аэробной нагрузкой и уровнем циркулирующего IGF-1 у здоровых мужчин и женщин. J Am Geriatr Soc . 2000 Февраль 48 (2): 139-45. [Медлайн].

  • Бейкер Л.Д., Барснесс С.М., Борсон С. и др. Влияние рилизинг-гормона гормона роста на когнитивные функции у взрослых с умеренными когнитивными нарушениями и у здоровых пожилых людей: результаты контролируемого исследования. Арка Нейрол . 2012 ноябрь 69 (11): 1420-9. [Медлайн].

  • Бах М.А., Роквуд К., Зеттерберг С. и др. Эффекты MK-0677, орального стимулятора секреции гормона роста, у пациентов с переломом шейки бедра. J Am Geriatr Soc . 2004 апр. 52 (4): 516-23. [Медлайн].

  • Пападакис М.А., Грейди Д., Блэк Д. и др. Замена гормона роста у здоровых пожилых мужчин улучшает композицию тела, но не улучшает функциональные возможности. Энн Интерн Мед. 1996 15 апреля. 124 (8): 708-16. [Медлайн].

  • Морли Дж. Э. Научный обзор гормонального лечения, используемого для омоложения. Фертил Стерил . 2013 июн.99 (7): 1807-13. [Медлайн].

  • Borst SE. Вмешательства при саркопении и мышечной слабости у пожилых людей. Возраст . 2004 ноябрь 33 (6): 548-55. [Медлайн].

  • Блэкман М.Р., Соркин Д.Д., Мюнцер Т. и др. Введение гормона роста и половых стероидов у здоровых пожилых женщин и мужчин: рандомизированное контролируемое исследование. ЯМА . 2002 13 ноября. 288 (18): 2282-92. [Медлайн].

  • Nutropin® [соматропин (происхождение рДНК) для инъекций] информация о назначении. Genentech Inc. Доступно по адресу http://www.gene.com/medical-professionals/medicines/nutropin-aq. Дата обращения: 13 ноября 2015 г.

  • Витиелло М.В., Мо К.Е., Мерриам Г.Р., Маццони Г., Бюхнер Д.Х., Шварц Р.С. Релизинг-гормон гормона роста улучшает познавательные способности здоровых пожилых людей. Нейробиол Старение .2006 27 февраля (2): 318-23. [Медлайн].

  • Селлами М., Брагацци Н.Л., Слимани М. и др. Влияние упражнений на глюкорегуляторные гормоны: противодействие старению человека: выводы из всестороннего обзора литературы. Int J Environ Res Public Health . 2019 15 мая. 16 (10): [Medline]. [Полный текст].

  • Гонсалес С., Виндрам Дж. Д., Сатьяпалан Т., Джавед З., Кларк А. Л., Аткин С. Л.. Влияние рекомбинантного гормона роста человека на физическую нагрузку, структуру сердца и сердечную функцию у пациентов с дефицитом гормона роста у взрослых. J Int Med Res . 2017 Декабрь 45 (6): 1708-19. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Кузьма М, Кузьмова З., Зелинкова З. и др. Влияние замены гормона роста на состояние костей у взрослых с дефицитом гормона роста. Гормона роста IGF Res . 2014 24 февраля (1): 22-8. [Медлайн].

    • свободных жирных кислот, массы тела и секреции гормонов роста у детей — Просмотр полного текста

    Дети и взрослые с ожирением демонстрируют более низкую спонтанную и стимулированную секрецию гормона роста (GH).Предполагается, что нарушение регуляции некоторых факторов, обычно участвующих в контроле секреции GH, лежит в основе гипосоматотропинемии ожирения, учитывая, что выработка GH обычно нормализуется после потери веса. Считается, что свободные жирные кислоты (FFA) участвуют в регуляции секреции GH. Ниацин — это производное никотиновой кислоты, которое ингибирует липолиз и снижает концентрацию свободных жирных кислот в крови. Производные никотиновой кислоты использовались в нескольких исследованиях у взрослых, посвященных секреции гормона роста.В частности, у взрослых с ожирением было обнаружено, что ингибирование липолиза увеличивает спонтанную и стимулированную продукцию GH, предположительно из-за прямого воздействия FFA на нейроны, регулирующие GH гипоталамуса. До сих пор в педиатрических исследованиях не изучалось влияние ниацина на секрецию гормона роста, и только одно небольшое педиатрическое исследование детей препубертатного возраста с нормальным весом, растущих на 5-10 процентили роста, проверило влияние липолитического ингибирования аципимоксом (родственное лекарство). также полученный из никотиновой кислоты) на секрецию GH.Нет данных о влиянии ингибирования липолиза на секрецию гормона роста у детей с ожирением.

    Мы предлагаем изучить один из механизмов, посредством которого высокое ожирение влияет на секрецию GH у детей, путем тестирования эффектов ингибирования липолиза. Сначала мы проведем исследования по установлению доз, чтобы определить соответствующую дозу ниацина, необходимую для подавления концентрации FFA у детей. Затем мы проведем основное исследование, разработанное как пилотное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование приема ниацина, чтобы оценить его влияние на стимулированную секрецию гормона роста.Мы предполагаем, что у детей с избыточным весом ниацин приведет к падению концентрации свободных жирных кислот и, как следствие, к увеличению стимулированной секреции гормона роста. Мы также предполагаем, что субъекты с избыточным весом продемонстрируют профили стимулированной секреции GH с помощью ниацина, аналогичные профилям контрольных субъектов, получавших плацебо. Мы ожидаем, что это пилотное исследование может помочь улучшить диагностику дефицита гормона роста у детей.

    Как повысить уровень гормона роста человека

    Каждый человек из 4 000 — 10 000 не выглядит на свой возраст; они либо невысокого роста, либо выглядят недоразвитыми с пухлым телом.Считается, что люди с этими состояниями частично или полностью испытывают дефицит гормона роста. Однако есть способы повысить уровень гормона роста человека, а также специальные планы питания, которым матери должны следовать во время беременности, чтобы избежать дефицита гормона роста у своих детей.

    Что такое дефицит гормона роста?

    Также известный как карликовость или гипофизарная карликовость, дефицит гормона роста (GHD) — редкое заболевание, вызванное недостаточным количеством секреции гормона роста передней долей гипофиза.Это могло быть результатом рождения без гипофиза, тяжелой мозговой недостаточности или генетических дефектов. GHD может проявляться либо при рождении, что называется врожденным дефицитом гормона роста, либо развиваться позже во взрослом возрасте, что называется приобретенным дефицитом гормона роста. Часто GHD может быть связан с более низким уровнем гормонов, кроме гормонов роста, таких как:

    • Адренокортикотропный гормон: контролирует работу надпочечников и родственные гормоны
    • Гонадотропины: контролируют производство мужских и женских гормонов
    • Тиротропины: контролируют выработку гормонов щитовидной железы
    • Вазопрессин: контролирует производство воды в организме

    Гормон роста человека у взрослых и детей необходим как для восстановления после травм, так и для здоровых движений мышц. Симптомы низкого гормона роста человека у взрослых характеризуются по-другому, чем у детей. Однако оба они зависят от серьезности нарушения выработки гипофизом гормонов роста.

    Симптомы дефицита гормона роста у детей

    Дефицит гормона роста у детей обычно возникает из-за аномалий в определенных кластерах генов. Хотя низкий уровень гормона роста чаще встречается у детей, чем у взрослых, считается, что примерно 1 из каждых 3800 детей страдает дефицитом гормона роста в детстве.Симптомы низкого гормона роста у детей включают:

    • Аномально низкий уровень сахара в крови у новорожденных
    • Замедленное развитие костей
    • Маленький половой член у младенцев мужского пола
    • Медленный рост ногтей

    Самым заметным симптомом у детей, страдающих от недостатка или снижения количества гормона роста, является их медленный рост. Они наблюдаются в первые 6-12 месяцев после рождения ребенка. Необычно медленный темп роста можно определить по медленному развитию лицевых костей и зубов, длинных костей, таких как кости руки и бедра, а также по неспособности родничков черепа смыкаться. У этих детей, вероятно, будет необычно высокий голос и чрезмерное количество жира в области живота. Наряду с этим, у них, как правило, тонкие волосы и желтый оттенок кожи по сравнению с детьми без GHD.

    Симптомы пониженного гормона роста человека у взрослых

    Также известный как приобретенный GHD, он обычно возникает в результате воспаления, инфекций, аутоиммунных заболеваний, лучевой терапии или опухолей гипофиза. Симптомы низкого гормона роста человека у взрослых включают:

    • Неожиданное уменьшение массы тела
    • Усталость
    • Низкие уровни энергии
    • Низкий уровень выносливости для упражнений
    • Снижение плотности и прочности костей
    • Повышенная чувствительность к горячему и холодному
    • Снижение психической устойчивости
    • Избегание социальных контактов
    • Повышенное отложение жира вокруг талии
    • Сухая кожа

    У взрослых гормон роста играет жизненно важную роль в физиологии здоровых мышц. Для взрослого человека, у которого слишком мало гормона роста, одним из наиболее распространенных симптомов является повышенный уровень жира в организме, особенно в районе талии. Это является результатом изменения соотношения липопротеидов низкой и высокой плотности в уровнях холестерина человека и плотности костей. Поскольку GH необходим для нормальной работы мозга, симптомы низкого гормона роста человека у взрослых приводят к снижению активности мозга. Обычно это приводит к тревоге и депрессии, снижению сексуальной функции и интереса, а также к постоянному чувству одиночества и изоляции.

    Недостаток или полное отсутствие гормона роста также может вызвать у человека симптомы мышечной слабости, утомляемости, безжировой массы тела и низкой общей выносливости. Низкий уровень GH у взрослых также может характеризоваться пониженной плотностью костей и склонностью к частым переломам, характеризующимся остеопорозом. Результаты анализа крови также показывают изменения в составе холестерина в крови из-за более высоких уровней триглицеридов, циркулирующих в крови, чем обычно. Все эти факторы также способствуют повышенной чувствительности организма к перепадам температуры.

    Давайте теперь рассмотрим несколько способов увеличения уровня гормона роста человека и предотвращения таких заболеваний (в тех случаях, когда их можно избежать).

    Как повысить уровень гормона роста человека

    Как упоминалось выше, низкий уровень гормонов роста является фактором риска нездоровой прибавки в весе и все более тяжелых заболеваний. Поскольку гормон роста человека естественным образом синтезируется в организме и регулирует метаболические функции и восстановление клеток, важно знать, как естественным образом повысить уровень гормона роста в организме.

    1. Здоровое питание

    Здоровая пища поддерживает оптимальную скорость производства гормона роста, отслеживая уровень жира и инсулина в организме. Для поддержания нормального уровня гормонов роста в крови эксперты настоятельно рекомендуют продукты, богатые мелатонином, такие как яйца, рыба, семена горчицы, помидоры, орехи, виноград и малина. Исследование показывает, что продукты, богатые триптофаном, включая яйца, молоко, бобы и мясо, наряду с воздействием яркого солнечного света, естественным образом повышают уровень гормона роста.

    1. Сократить потребление сахара

    Низкий уровень гормона роста естественным образом связан с повышением уровня инсулина. Исследования показывают, что выработка гормона роста у здоровых людей в три-четыре раза выше, чем у пациентов с диабетом. Это предполагает связь между производством гормона роста и уровнем инсулина в крови. Сообщается, что выработка гормона роста максимальна ночью, когда уровень инсулина в крови самый низкий. Следовательно, для оптимизации уровня гормона роста необходимо сократить потребление рафинированных углеводов и продуктов с высоким содержанием сахара, особенно в ночное время.

    1. Попробуйте добавки с аргинином

    Согласно исследованиям, потребление 15-20 мг аргинина в день имеет доказанную историю увеличения выработки гормона роста в ночное время, которая достигает примерно 60%. Эта аминокислота ускоряет синтез гормона роста и естественным образом содержится в красном мясе, орехах, курице, коричневом рисе, соевых бобах и семенах. Чтобы снизить утомляемость во время тренировок, рекомендуются протеиновые коктейли, которые обеспечивают необходимое количество аргинина для повышения уровня гормона роста.

    1. Выбираю прерывистое голодание

    Голодание всего три дня показало рекордное увеличение уровня гормона роста в организме, примерно на 300%. Прерывистое голодание обеспечивает хороший баланс между циклами приема пищи и голодания в организме человека.Этот баланс положительно влияет на секрецию гормона роста, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. В случаях кратковременного голодания производство гормона роста максимизируется за счет снижения уровня инсулина в организме, в то время как уменьшение количества жира в организме при длительном голодании увеличивает производство гормона роста.

    1. Хорошо выспитесь

    Режим сна сильно влияет на уровень гормона роста человека, который, как сообщается, высок во время сна. По мнению ученых и практикующих врачей, идеальный цикл сна можно оптимизировать, ложась спать по крайней мере за час или два до полуночи.Исследования показали, что выработка гормона роста обычно увеличивается примерно после часа сна, достигает пика до полуночи и сопровождается несколькими короткими всплесками выработки перед рассветом.

    См. Также: Можно ли проводить безрецептурное лечение ИМП без антибиотиков?

    Заключение

    Хотя мы перечислили некоторые из наиболее распространенных способов увеличения выработки гормона роста в организме, важно всегда посещать врача или практикующего врача.Тест на стимуляцию гормона роста или другие диагностические тесты, такие как пролактин, ТТГ, ФСГ и т. Д., Обычно назначают для анализа уровней гормона роста для постановки возможного диагноза.

    И детям, и взрослым важно как можно скорее получить лечение. Это поможет повысить вероятность нормального роста детей и, как следствие, предотвратить потерю мышечной массы и повреждение мозга у взрослых.

    Гормон роста — Действия — Положение

    Гормон роста, также известный как соматотропин , — один из гормонов, вырабатываемых передней долей гипофиза.Он выполняет множество функций, которые необходимы для нормального роста и развития человека.

    В этой статье обсуждается функция гормона роста, регуляция его оси и клинические условия, связанные с его дисфункцией.

    Функция гормона роста

    GH оказывает прямое метаболическое воздействие на ткани, связываясь с клетками, и имеет косвенное воздействие, стимулируя клетки в печени к выработке инсулиноподобных факторов роста (IGF или соматомединов). Основной IGF — IGF-1.

    Гормон роста прямо или косвенно влияет почти на все ткани тела, особенно на клетки скелетных мышц и хрящей (хондроциты).

    Общие эффекты, возникающие в результате взаимодействия между GH и IGF-1, важны для следующего:

    • Рост скелета
    • Сила мышц
    • Плотность костей
    • Сердечная функция

    Прямое воздействие

    • Повышенный липолиз — клетки используют полученные жирные кислоты для выработки АТФ, сохраняя глюкозу
    • Гликогенолиз в печени (расщепление гликогена до глюкозы), что является диабетогенным эффектом из-за значительного повышения уровня глюкозы в крови
    • Стимуляция деления стволовых клеток и дифференцировки дочерних клеток в эпителии и соединительной ткани

    Непрямые эффекты

    Эффекты гормона роста через IGF-1 можно рассматривать как « анаболический » (составной комплекс), как и инсулин, и включают:

    • Повышение синтеза белка и роста клеток
    • Увеличивает окисление углеводов

    IGF-1 важен, особенно после еды, когда в крови доступны глюкоза и аминокислоты. Глюкоза попадает в клетки под действием инсулина для синтеза АТФ. В то же время IGF-1 связывается с рецепторами плазматической мембраны, чтобы увеличить потребление ими аминокислот для синтеза белка, что потребляет энергию.

    Регулирование гормона роста

    Гипоталамический контроль гормона роста

    Гипоталамус секретирует гормон высвобождения гормона роста (GHRH). GHRH стимулирует соматотрофных клеток передней доли гипофиза для высвобождения гормона роста (GH), также известного как соматотропин.

    Прочие факторы

    Несколько факторов, включая стресс, упражнения, питание, гормоны, такие как грелин (синтезируется в желудке) и сон, регулируют выработку гормона роста.

    Ось гормона роста отличается от типичной эндокринной оси. В то время как GHRH способствует высвобождению GH, гипоталамус также вырабатывает гормон, ингибирующий гормон роста, также известный как соматостатин , , который ингибирует GH.

    IGFs непосредственно подавляют секрецию GH соматотрофами.IGF также косвенно подавляют секрецию GH, ингибируя высвобождение GHRH и стимулируя высвобождение GHIH.

    Рис. 1. Диаграмма, показывающая ось гормона роста [/ caption]

    [старт-клинический]

    Клиническая значимость — Дефицит гормона роста

    У детей дефицит GH может привести к низкому росту из-за медленного созревания костей и мышц и задержки полового созревания. У взрослых изменения более тонкие и включают:

    • Депрессия
    • Снижение мышечной массы и силы
    • Снижение костной массы
    • Пониженная энергия
    • Возможная сердечная дисфункция

    Одним из известных примеров дефицита гормона роста является футболист Лионель Месси. Победитель «Золотого мяча» перешел в «Барселону» в возрасте 13 лет, так как клуб пообещал профинансировать его лечение этого заболевания.

    Клиническая значимость — Избыток гормона роста

    У взрослых избыток ГР называется акромегалией и в основном вызывается опухолью гипофиза, секретирующей ГР.

    Клинические особенности включают:

    • Большие конечности с ростом кистей, стоп и челюсти
    • Парестезия конечностей
    • Аменорея
    • Грубые черты лица, широкий нос и округлое лицо
    • Гипертония
    • Кардиомегалия (увеличенное сердце)

    Рис. 2. Черты лица пациента с акромегалией [/ caption]

    У детей гиперсекреция GH до слияния костных эпифизов приводит к гигантизму , в результате чего ребенок вырастает очень высоким.

    Лечение включает операцию по удалению опухоли гипофиза через клиновидную кость («транссфеноидальную»), если опухоль достаточно велика, или с медицинской точки зрения с использованием аналогов соматостатина.

    [окончание клинической]

    Тест сыворотки на гормон роста | Анализ крови на гормон роста человека