Работа в России: свежие вакансии от прямых работодателей
Arrow Electronics,Санкт-Петербург
Position:FAE ManagerJob Description:Principal Accountabilities●Manages all activities of the engineering department.● Directs department activities, through subordinates, to…
день назад
ещё…
Полное описание
Arrow Electronics,Москва
Position:Field Application Engineer Analog DevicesJob Description:We are looking for a dedicated Field Application Engineer who will join our team responsible for Russian…
день назад
ещё…
Полное описание
Arrow Electronics,Москва
Position:Customer Support RepresentativeJob Description:The Customer Service Representativeteam in Moscow is now hiring! They are apretty bigteam,however, the atmosphere…
день назад
ещё…
Полное описание
Arrow Electronics,Москва
Position:Field Sales RepresentativeJob Description:Arrow Electronics, Inc., a Fortune 110 company, is one of the world’s largest electronics distributors, and one of Fortune…
день назад
ещё…
Полное описание
Marqeta, Inc,Иркутск
Named as a Forbes Fintech 50 the last two years in a row, Marqeta powers innovative payment solutions for many of the apps and services you enjoy daily. Our modern card…
день назад
ещё…
Полное описание
Arrow Electronics,Санкт-Петербург
Position:Customer Support RepresentativeJob Description:The Customer Service Representativeteam in Moscow is now hiring! They are apretty bigteam,however, the atmosphere…
день назад
ещё…
Полное описание
Arrow Electronics,Москва
Position:Solution Field Application Egineer PowerJob Description:We are looking for aField Application Engineer who will join our team responsible for Russian market and work…
день назад
ещё…
Полное описание
Marqeta, Inc,Иркутск
Named as a Forbes Fintech 50 the last two years in a row, Marqeta powers innovative payment solutions for many of the apps and services you enjoy daily. Our modern card…
день назад
ещё…
Полное описание
Appen,Санкт-Петербург
Частичная
Help us improve the camera on your smartphone with both you and your child! This project is for you!
This Project will collect for the purposes of device training to better.
..
день назад
ещё…
Полное описание
Appen,Новосибирск
Частичная
Interested in Search Relevance task focused on improving the relevance of search result? This project is for you!
день назад
ещё…
Полное описание
Appen,Санкт-Петербург
Частичная
Interested in Search Relevance task focused on improving the relevance of search result? This project is for you!
день назад
ещё…
Полное описание
Appen,Новосибирск
Частичная
Speech Collection Participant for Russian speakers in Russia | Additional 20% bonus for every successful session.
Help to Build Speech for Artificial…
день назад
ещё…
Полное описание
Flywire,Иркутск
We, at Flywire is looking for a bright, motivated, and hardworking Relationship Associate (RA) to work within an existing portfolio of Education Clients, as part of our…
день назад
ещё…
Полное описание
Appen,Новосибирск
Help improve the relevance of search results based on user search intent! This project is for you! · An iPhone, iPad, or iPod Touch device capable of running at least iOS.
..
день назад
ещё…
Полное описание
Appen,Москва
Speech Collection Participant for Russian speakers in Russia|Additional20% bonus for every successfulsession. Help to Build Speech for Artificial Intelligence Appen is…
день назад
ещё…
Полное описание
Appen,Санкт-Петербург
Interested in Search Relevance task focused on improving the relevance of search result? This project is for you!
день назад
ещё…
Полное описание
Appen,Новосибирск
Speech Collection Participant for Russian speakers in Russia|Additional20% bonus for every successfulsession. Help to Build Speech for Artificial Intelligence Appen is…
день назад
ещё…
Полное описание
Appen,Санкт-Петербург
Do you like to chat on the phone to friends or family? In this project you can do just that and get paid to do it!
день назад
ещё…
Полное описание
Appen,Москва
Help us improve the camera on your smartphone with both you and your child!This project is for you! This Project will collect for the purposes of device training to better.
..
день назад
ещё…
Полное описание
Appen,Москва
Would you like to helpimprove the relevance of search results for one of the world’s leading search engines? Join Now!
день назад
ещё…
Полное описание
адрес на карте, телефон, время работы, отзывы, рейтинги
Юридическое лицо имеет 2 филиала в пределах города.
Контактная информация
Адрес: Тула, Кимовск, Коммунистическая, 10а — 3 этаж (посмотреть на карте).
Телефон: +7 (902) 842-46-66
Часы и время работы
Закрыто сейчас — 22:17
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00–21:00 | 10:00–21:00 | 10:00–21:00 | 10:00–21:00 | 10:00–21:00 | 10:00–20:00 | Закр.– |
Адрес: Тула, Донской, Октябрьская, 44 — 1 этаж; вход со двора (посмотреть на карте).
Телефон: +7 (902) 844-96-66
Часы и время работы
Закрыто сейчас — 22:17
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00–22:00 | 09:00–22:00 | 09:00–22:00 | 09:00–22:00 | 09:00–22:00 | 09:00–14:00 | Закр.– |
Карта проезда
Перед тем, как собираетесь поехать в FanFit, изучите местоположение учреждения на карте.
Загрузка карты…
Дополнительная информация
Сайт: fanfit.
club
https://yul.ofirm.co/corp/fanfit/Социальные сети:
Виды деятельности
Учреждение специализируется на 2 типах деятельности.
Похожие предприятия
На основе типов деятельности FanFit, мы подобрали максимально близкие, аналогичные организации:
Олимп, клуб спорта и красоты
Адреса:
— Красноармейский проспект, 7 — 1 этаж
— Рязанская, 1
— Макаренко, 11 к1 — 3 этаж
5.0 cредняя оценка на основе 1 отзыва
Legend, фитнес-клуб
Адреса:
— Болдина, 123
— Галкина, 3 — 2 этаж
— Металлургов, 89а — цокольный этаж
1.0 cредняя оценка на основе 1 отзыва
5 просмотров
Она, СПА-клуб
Адрес:
— Скуратовская, 124 — 1-2 этаж
4.0 cредняя оценка на основе 4 отзывов
5 просмотров
Отзывы
Оставить отзыв
Посещаемость страницы предприятия
0 посещений страниц фирмы.
© 2018-2021 Каталог предприятий и справочник организаций. Онлайн справочник Тулы, Тульская область, Центральный федеральный округ.
Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности | Контакты
Вакансий по указанному критерию не найдено. Попробуйте поменять настройки фильтра или начните поиск с вашего города или региона.
Array
(
[0] => Array
(
[post_title] => Что делать, если устал: 5 способов сделать свою работу приятнее
[post_content] =>
На работе обычный человек, который не является ни родственником Рокфеллера, ни им самим, проводит большую часть своей жизни. И даже если работа эта не требует постоянного нахождения в офисе, рано или поздно наступает критическая точка, когда накатывает усталость, опускаются руки и очень остро встает вопрос: а в чем, собственно, заключается смысл моей деятельности и что она приносит лично для меня?
Это именно тот случай, когда избитая фраза «Не в деньгах счастье» обретает вполне реальные очертания. И пусть тот, с кем такого никогда не случалось, первым бросит в меня камень.
Так что же теперь делать? Бросить все и начать сначала? Или все-таки найти какое-то иное, менее радикальное решение? На мой взгляд, это вполне возможно, если только несколько изменить свой подход к означенному вопросу.
Я не есть моя работа
Итак, предположим, вы пишете статью (или выполняете какую-то иную работу) и предлагаете ее заказчику. Вы работали и день, и ночь, и еще день. А в перерывах вы размышляли над сутью проблемы, рылись в интернете и даже (только представьте!) в печатных изданиях. И вот наступил дедлайн. Нажата кнопка, письмо отправлено.
Но ответа нет. И день нет, и три нет. Вы пишете заказчику. И наконец, получаете короткую отписку: «Ваша работа не подходит». Что вы делаете? Скорей всего, первая мысль, которая приходит вам в голову: «Я плохой специалист».
Это не оно! Возможно, вы не идеальны. Но суть не в этом. У заказчика есть сотни других причин отказать вам: не тот стиль изложения, не та концепция или задание вообще утратило актуальность. Не каждый готов потратить свое время на то, чтобы все это вам объяснить.
Что делать?
Найти применение своей работе, если это возможно, и перестать клеймить себя. У всех есть куда развиваться. Но это вовсе не значит, что уже сейчас вы не представляете собой ценность.
Я ценю результаты своего труда
Вы нашли заказчика. Или вам поручили решение какой-то интересной задачи, в которой вы хорошо разбираетесь. И задают вполне резонный вопрос: «Сколько это стоит?».
Я знаю множество людей, которые пугаются этого вопроса так, как будто их попросили продемонстрировать личного скелета в шкафу. Почему? Да потому что большинство из нас склонно сомневаться в собственной компетентности. К сожалению, чаще это происходит именно с теми, кто действительно является спецом.
Что делать?
Никогда не должно быть стыдно оценить себя по достоинству. То есть назвать именно ту сумму, которой вы заслуживаете. Как это сделать? Изучить рынок и предложения от специалистов вашего уровня (ведь в глубине души вы его все равно знаете) и сложить цену.
Если в вас заинтересованы, никто никуда убегать не будет. Просто заказчик либо согласится на ваши условия, либо предложит более приемлемую для себя сумму. И тогда решение будете принимать вы.
Я имею право на отдых
Вы увлечены работой? Вы работаете быстро и со вкусом? Вы ответственны? Прекрасные качества! Ваш начальник или заказчик непременно оценит это и… нагрузит вас по максимуму.
В какой-то момент вы почувствуете, что в баке закончился бензин, и начнете снижать скорость. Либо вообще остановитесь. И, поверьте, никто вас толкать не будет. Вокруг достаточно желающих впрячься в вашу телегу. А вот вам потребуется отдых. И, возможно, выход из затяжной депрессии, которая обычно сопровождает хроническое переутомление.
Что делать?
Учиться тормозить вовремя. А лучше – планировать свой день, оставляя в нем, пусть небольшие, но приятные «карманы» для отдыха. Кофе или чай, музыка в наушниках, несколько минут с закрытыми глазами, а если это возможно – небольшая прогулка в обеденный перерыв… Усталость снимет, и мир вокруг станет намного добрее. Работа в таком настроении значительно продуктивнее.
Моя работа имеет смысл
Что я даю этому миру? Да, вопрос достаточно избитый, и в нем много патетики, но в той или иной форме он посещает очень многих. Деньги перестали радовать? Представляете, и такое возможно. Когда все, что ты делаешь, кажется мелким и незначительным.
Что делать?
Одна стилист всегда рекомендовала своим клиенткам отойти от зеркала на пять шагов. Хороший совет в любой ситуации.
Большое видится на расстоянии. Каждый из нас выполняет работу, которая часто является лишь пазлом в одной огромной мозаике. Отойдите на пять шагов и посмотрите, действительно ли эта мозаика будет цельной и законченной, если вашего кусочка в ней не будет? Вы увидите, что нет.
Я оставляю свой рюкзак
В какой-то театральной студии был принцип, который звучал так: «Всегда нужно оставлять рюкзак за порогом».
Это действительно очень важно – оставить груз проблем там, где их предстоит решать. Дом должен быть вашим убежищем, местом, где позволительно отдохнуть и забыть о рабочих неурядицах.
И даже если вы работаете дома, постарайтесь, покидая свое рабочее место, оставить там ваши чертежи, заготовки для будущих статей и прочее, и прочее. Время пить чай, есть пирожные и дарить свое тепло и внимание близким.
Что делать?
Включайте воображение. Вполне можно визуализировать процесс. Закройте глаза и представьте портфель или рюкзак, в который вы складываете листы с вашими планами, рисунками, набросками, свой ежедневник, калькулятор, список дел и прочее. Закройте его поплотнее. И оставьте на своем рабочем месте. Идти домой без такого груза будет намного легче.
Ну а если ваше состояние стало хроническим, быть может, стоит подумать, действительно ли ваши сомнения вызваны усталостью и рутинной работой или вам пора менять род деятельности. Учиться не страшно и никогда не поздно. Быть может, работа вашей мечты уже ждет вас, и вам остается лишь сделать пару решительных шагов.
[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88114
[photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/ja-ne-est-moja-rabota-1.jpg
[post_name] => chto-delat-esli-ustal-5-sposobov-sdelat-svoju-rabotu-prijatnee
)
[1] => Array
(
[post_title] => Пассивный доход в сетевом бизнесе — это реальность?
[post_content] =>
Сетевики зазывают новичков тем, что говорят о пассивном доходе, то есть не делаешь ничего, а денежки каждый день приваливают сами по себе. Именно так человек и слышит, когда говорят о пассивном доходе.
Пассивный — это же от слова «ничего не делать»?
- На самом деле не существует никакого пассивного дохода, если у человека не построена самостоятельная, самодостаточная структура, которая приносит ему ежемесячный стабильный доход.
- Но и сам человек при этом не сидит на месте, а делает хотя бы минимум, чтобы поддерживать достойный уровень.
- Ему все равно приходится привлекать новых людей, учить новичков, контролировать процесс.
- Не говоря уже о тех, кто еще не построил структуру, находится в самом начале пути.
- Тут пассивность вообще не приветствуется, ибо человек всего лишь месяц не поработал, а уже у него нет никакого дохода.
Получается, что пассивный доход — это миф, так как простой ведет к обнулению или резкому падению доходов, о чем говорят практически все сетевики.
Как правильно работает сетевой маркетинг
Никто не видит, чтобы сетевик преспокойно сидел себе дома и ничем не занимался. И это реальность, в которую приходится поверить. Так что придется оставить вопрос о пассивном доходе, если не построена многоступенчатая, расширенная, разветвленная структура, которая работает без перебоев постоянно, регулярно, а не разваливается после того, как лидер этой структуры решил отдохнуть полгодика.
Поэтому, если лидер еще не имеет такой структуры, ему придется работать во сто раз больше и активнее, иначе придется распрощаться с теми доходами, что у него есть. Но об этом не говорят новичкам или же говорят неправильно, отчего новичок начинает просто ждать, когда деньги сами придут, поработал немного — и довольно. Вообще люди пассивны сами по себе, поэтому и хотят, чтобы текла вода под лежачий камень. И поражаются, почему такого не происходит.
Однако это не значит, что не надо пробовать, пытаться построить стабильную и приносящую действительно пассивный доход структуру, если есть запал, желание и возможности.
Но не надеяться, что после полугода интенсивной работы можно будет сложить ручки, так как ручки лидеры сложили поначалу, но когда все идет наперекосяк, приходится справляться с вызовами времени.
Кстати, есть и другие способы обрести пассивный доход, но это уже другая история, и она тоже не связана с ничегонеделанием и ожиданием, когда деньги с неба посыпятся.
Так что дерзать, но не надеяться на безделье.
[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88108
[photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/passivnyj-dohod-v-setevom-biznese-2.jpg
[post_name] => passivnyj-dohod-v-setevom-biznese-jeto-realnost
)
[2] => Array
(
[post_title] => 5 ошибок новичка, приводящих к эксплуатации его на работе
[post_content] =>
Первые дни и недели на новой работе – время волнительное. Особенно если это ваша первая работа. Вы отчаянно стараетесь показать себя в лучшем свете перед начальником, понравиться коллегам и заявить о себе как о квалифицированном специалисте.
И, конечно, не отказываетесь от всевозможных поручений, которые вам дают старшие товарищи или шеф. В результате через месяц-другой вы с ужасом обнаруживаете, что круг ваших обязанностей расширился неимоверно, а зарплата при этом больше не стала.
Пять классических ошибок новичка, которые приводят к подобному сценарию:
Мелкие поручения
Полить офисный кактус, сбегать в магазин за какой-нибудь мелочью, заменить воду в кулере – это несложно. Но безропотно брать на себя исполнение всех мелких поручений в офисе не стоит. Иначе вскоре окажется, что это – ваша обязанность. И при виде закончившейся в кулере воды ваш коллега не примет меры сам, а будет гневно требовать, чтобы вы немедленно отправились решать эту проблему, бросив все дела. Вам действительно хочется стать порученцем всего коллектива?
Что делать?
Убедитесь, что мелкие обязанности справедливо распределены между всеми сотрудниками. И время от времени отказывайтесь выполнять подобные поручения: пусть сегодня воду в кулере меняет кто-нибудь другой. Помните: вы не единственный сотрудник в офисе и вовсе не обязаны быть слугой для своих коллег.
Готовность брать на себя неприятные обязанности
Выйти в ночную смену, дежурить в выходные или праздники, отправиться добровольцем на скучное мероприятие.
Эти дела нужны и важны для работы, но плохо, если их постоянно спихивают на вас. Безропотно соглашаясь с таким положением дел, вы вскоре не будете иметь ни одного спокойного выходного, а ваш рабочий день увеличится чуть ли ни вдвое. Зарплата при этом, разумеется, останется прежней. Так какой смысл стараться?
Что делать?
Установить очередь на дежурства, в том числе и в праздничные дни. Если нужно, распечатать график и повесить на стену. Главное, чтобы все сотрудники были вовлечены в систему дежурств на равных условиях. Тогда и сидеть на работе в праздник будет не так обидно.
Широкая помощь коллегам
Вы мастерски обращаетесь с принтером, а ваша пожилая коллега боится даже близко подойти к этому страшному агрегату. Вы легко и непринужденно рисуете реалистичные портреты в Adobe Photoshop, а ваш коллега еле-еле выцарапывает загогулины в Paint. Вы сделали отчет за два часа, а ваш сосед уже четвертый час умирает перед монитором, и понятно, что сидеть ему так до завтрашнего вечера.
Как не помочь коллеге? Тем более что ваша помощь сопровождается восторженным «Ой, как здорово у тебя получается!». Вы польщены и искренне уверены в том, что приобретаете любовь и уважение коллег. На самом деле вы просто бесплатно выполняете чужую работу. Восхищение коллег вскоре сойдет на нет, вашей помощи будут уже не просить, а требовать. И, разумеется, ваша зарплата не увеличится, даже если вы выполняете работу за весь офис. Так зачем вам это надо?
Что делать?
Подсказать коллеге, как решить задачу – это святое, но выполнять за него работу необязательно. Отговоритесь занятостью либо заключите взаимовыгодное соглашение с коллегой (например, вы быстро закончите за него отчет, а коллега подежурит вместо вас в выходные). Но ни в коем случае не позволяйте себя эксплуатировать.
Бескорыстие
Шеф просит вас выполнить несложную дополнительную работу за небольшое вознаграждение.
Вы с блеском выполняете задачу, но от денег смущенно отказываетесь. Это же мелочь, ерунда, вам было несложно, за что тут платить?
Или ваша зарплата задерживается, потому что у фирмы сейчас трудные времена. Как не помочь? Такое бескорыстие, по вашему мнению. Демонстрирует ваше уважение к начальнику и преданность фирме. На самом деле вы просто соглашаетесь работать бесплатно. Отныне можете забыть о премиях, а вашу зарплату будут всячески урезать. Зачем платить вам больше, если вы уже согласились усердно трудиться за копейки?
Что делать?
Вы пришли на работу, чтобы зарабатывать деньги, и имеете полное право получать достойное вознаграждение за ваш труд. Конечно, не стоит требовать оплаты за каждую мелочь, но если «мелочей» становится слишком много – откажитесь либо поставьте вопрос о денежном вознаграждении.
Услуги друзьям шефа
Ваш начальник просит вас (неофициально, разумеется) помочь его старому другу. Бесплатно сделать визитки, вычитать текст или сделать еще что-то в том же духе. Несложно, да и отказать начальству трудно. Но если подобных просьб становится слишком много, задумайтесь: не работаете ли вы бесплатно на друзей шефа, ничего за это не получая?
Что делать?
Вежливо сообщите шефу, что трудиться на его друзей бесплатно вы не намерены. Либо он достойно оплачивает ваши труды, либо «золотая рыбка» в вашем лице прекращает исполнение желаний.
Достойно поставить себя на новой работе – сложная задача, но результат того стоит. Всегда защищайте свои интересы и требуйте справедливой оплаты за свой труд. И тогда пребывание в офисе станет для вас легким и комфортным.
Удачной работы!
[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88101
[photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/neprijatnye-objazannosti.jpg
[post_name] => 5-oshibok-novichka-privodjashhih-k-jekspluatacii-ego-na-rabote
)
[3] => Array
(
[post_title] => Опыт клиента в почтовом маркетинге: советы по каждому этапу воронки продаж
[post_content] =>
Наиболее распространенная цель использования почтового маркетинга — не просто отправка контента, а перспектива продаж.
Однако сегодня потребители гораздо более требовательны и осведомлены о рекламной деятельности. Поэтому уже недостаточно привлекать их скидками или промо-акциями, необходимо создать лучший опыт взаимодействия с вашим брендом.
Опыт клиента
Опыт клиента — ключевой элемент, который решает, останется ли клиент с вами в будущем. В него входит весь опыт контакта клиента с вашим брендом. Этот опыт состоит не только из рекламных сообщений, но и из всех возможных взаимодействий на разных уровнях и в разных точках контакта.
Вы должны знать, что всякий раз, когда клиент встречает упоминания о вашей компании, в нем рождаются эмоции. Это определяет его восприятие бренда. Одноразовый неудачный опыт может заставить покупателя негативно воспринимать весь бренд. Если вы хотите построить ценные отношения, позаботьтесь об этом на каждом этапе общения с клиентом.
Из каких этапов состоит общение с клиентом?
Существует четыре основных этапа, которые соответствуют классической воронке продаж, а именно:
— открытие бренда;
— обзор доступных опций, первый интерес к товару;
— решение о покупке;
— послепродажное обслуживание, удержание клиентов и повторная продажа.
Открытие
Представьте себе следующую ситуацию. У клиента есть явная потребность — он ищет хороший лазерный принтер, но не знает, какой выбрать. Прежде чем принять решение о покупке, он ищет информацию в Интернете.
Вы управляете магазином электроники. На данный момент вы можете повлиять на его решение.
Каким образом? Создавая контент, который отвечает его потребностям. В этом случае это могут быть обзоры лучших лазерных принтеров, подбор оборудования к конкретным потребностям (например, офисный или домашний принтер) или руководство о том, как работать с определенными типами принтеров, чтобы они работали как можно дольше.
Если получатель получает ценный и полезный контент, а также связывает их с вашим брендом — это огромный плюс.
Почтовый маркетинг
Помните, что реакция на бренд может быть хорошей, но короткой.
Поэтому уже на этом этапе старайтесь держать читателя дольше. Вы можете сделать это с помощью рассылки.
Предложите подписку на вашу рассылку в обмен на любые преимущества — например, скидку в вашем магазине. Однако не заблуждайтесь, что после первого посещения вы получите волну заказов — не все готовы взаимодействовать с брендом сразу после знакомства. Поэтому используйте возможности объединения разных каналов.
Вы можете сделать это, применив ремаркетинг к людям, которые ранее посещали сайт. Можно использовать рекламу на Facebook, которая является еще одним методом привлечения клиентов. Что показывать в таких объявлениях? Например, сравнение различных моделей аналогичных товаров, информация о скидках или промокодах.
Первый интерес
После того, как клиент сделал первый шаг, стоит поддержать его интерес, отправив приветственное письмо.
- В рассылках удивляйте своих подписчиков и старайтесь их заинтересовать.
- Хорошим примером будет создать серию однодневных акций.
- Получатель с большей вероятностью будет открывать электронные письма, когда ему будет интересно, что бренд предложит ему на следующий день.
Не забудьте подчеркнуть свою готовность помочь и поддержать на каждом этапе общения с клиентом, будь то по почте или на сайте.
- Чтобы превзойти ожидания и возможные вопросы будущих клиентов, заранее подготовьте ответы на распространенные вопросы и предложите с ними ознакомиться.
- Если вы предлагаете пользователю установить приложение — разместите подсказки на каждом этапе его использования.
Объединяйте разные каналы связи. Например, если клиент является членом вашего клуба лояльности, помимо отправки ему электронного письма с текущей рекламной акцией, также отправьте ему SMS, чтобы он не пропустил это сообщение.
Чем лучше ваш пользователь знает продукт, тем больше вероятность, что он совершит покупку. В своих решениях он руководствуется не только рекламой и ценой, но и мнениями, размещаемыми в сети.
И в этой области у вас есть шанс оставить положительный опыт, активно отвечая на вопросы пользователей о вашем бренде, поддерживая его советами или просто принимая критику. Получатели ценят надежные компании.
Не переусердствуйте с «бомбардировкой» рекламы, потому что вы можете столкнуться с явлением «баннерной слепоты». Это означает, что получатели уже автоматически игнорируют элементы на странице, которые выглядят как объявления.
Решение о покупке
Момент, когда покупатель решает купить ваш продукт, чрезвычайно важен для формирования его положительного опыта работы с брендом. Любая недоработка может снизить его уверенность, и ее сложно восстановить позднее.
На этом этапе вы должны убедиться, что процесс покупки проходит гладко и что клиент чувствует себя в безопасности на каждом этапе транзакции. В этом вам помогут транзакционные электронные письма, содержащие самую необходимую информацию о заказе. Также полезно отправить благодарственное письмо за доверие и выбор вашей компании.
Хорошим примером является бренд Adidas. В транзакционном электронном письме, помимо информации о продукте и состоянии заказа, вы найдете наиболее часто задаваемые вопросы (предвидя любые сомнения клиентов), рекомендуемые дополнительные продукты или контактные данные, чтобы клиент мог получить поддержку в любое время.
Послепродажная деятельность
Чтобы дольше сохранять положительный опыт работы с клиентом, стоит поддерживать с ним связь даже после совершения покупок.
Каким образом? Например, через несколько дней после покупки отправьте электронное письмо клиенту с просьбой оценить покупку и сам опыт взаимодействия с магазином.
Чтобы дать клиенту еще больше положительных эмоций, вы можете дать ему некоторую награду в виде скидки или купона на небольшую сумму за заполнение опроса или оценку бренда.
[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88093
[photo] => https://jobius.
com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/opyt-klienta-v-pochtovom-marketinge.jpg
[post_name] => opyt-klienta-v-pochtovom-marketinge-sovety-po-kazhdomu-jetapu-voronki-prodazh
)
[4] => Array
(
[post_title] => Какими будут технологии ближайшего десятилетия?
[post_content] =>
Давайте попробуем пофантазировать о том, какие изменения произойдут в нашей жизни в ближайшем десятилетии. Разумеется, определенные технологии прочно закрепятся в ней, а также появятся новые.
Попытаемся спрогнозировать наиболее вероятные варианты развития событий на этот год, а может и на грядущее десятилетие. Что ж, приступим.
Возможный прорыв в технологиях
Электромобили
Этот пункт самый очевидный из всех. Электромобили продолжат отвоевывать себе место под солнцем не только за счет растущего спроса среди пользователей, но и благодаря государственной поддержке. Распространение технологии и усиление конкуренции в отрасли приведет к удешевлению устройств.
Таким образом, можно с большой долей вероятности предположить, что ближайшее десятилетие пройдет под знаком повышения доступности электромобилей. Тем не менее, инфраструктура пока еще развита недостаточно: зарядные станции являются скорее диковинкой, нежели обыденностью, что негативно сказывается на уровне продаж. Решение этих проблем позволит ускорить развитие рынка электромобилей.
Повсеместное использование роботов, их совершенствование
Тут сразу на ум приходят печальные произведения различных писателей-фантастов, но давайте думать в более позитивном ключе. Роботы будут крайне полезны в быту и производстве, где могут спасти не одну сотню жизней или просто избавить людей от монотонного изматывающего труда. И этот процесс уже начался.
Но встает вопрос: что же будет с людьми, которые в результате повсеместного внедрения роботов лишатся своих рабочих мест? Решение может найтись в базовом доходе, который в качестве эксперимента практикуется в развитых странах.
Те, кого не устроит такой пассивный доход, смогут попробовать себя в других областях деятельности.
С домашней работой будут помогать справляться роботы-помощники, которые станут логичным развитием роботов-пылесосов и прочей подобной техники. Все сферы нашей жизни станут автоматизированы.
Технологии умного дома
Техника с каждым годом умнеет, это факт. На сегодняшний день рынок представлен всевозможными датчиками температуры и влажности воздуха, термостатами, способными автоматически поддерживать необходимую температуру воздуха в помещении, умными замками, в том числе оснащенными сканерами отпечатка пальца.
На сегодняшний день есть лишь одна проблема ¬– совместимость всех этих устройств. В ближайшие годы не исключено создание единого стандарта для умных домов, который позволит сделать все эти гаджеты совместимыми друг с другом.
Нейронные сети
Пожалуй, самый главный прорыв прошлого десятилетия. Искусственный интеллект в дальнейшем только ускорит свое развитие. Разумеется, прогнозировать апокалипсис мы не хотим, надеемся, что люди будут достаточно благоразумны, чтобы не обратить эту перспективную технологию в зло. Что же мы получим от развития ИИ? Произойдет повышение качества и разнообразия контента, а также появятся новые направления в искусстве.
Уже сейчас нейронные сети делают первые шаги в написании музыки и создании картин. Здесь, кстати, возникает проблема авторских прав. Пока что неясно, кому же они принадлежат: машине или же написавшему код программисту?
Этот вопрос и предстоит решить в ближайшее время. Нейросети найдут свое применение и в более «приземленных» сферах жизни. Потенциальные экономические риски могут быть обнаружены с помощью технологий машинного обучения, а распознавание лиц даст возможность быстро находить преступников.
В то же время, человечество может столкнуться с полным отсутствием тайны личной жизни. Никому не захочется жить в атмосфере полного контроля, как в худших мирах-антиутопиях. В общем, тема интересная и захватывающая.
Беспилотные автомобили
Развитие ИИ приведет и к прорыву в этой сфере. Беспилотные автомобили можно встретить на дорогах уже сейчас. Для их правильной работы необходимо большое количество датчиков и соответствующее ПО. К сожалению, огрехов в работе этих автомобилей пока что предостаточно. Статистику ДТП не стоит анализировать, поскольку таких автомобилей на дорогах совсем мало, но что технология еще сыра и нуждается в доработке – очевидно.
В будущем может быть создана специальная инфраструктура: например, опасные участки дорог можно оснастить датчиками, с которыми беспилотники будут обмениваться данными точно так же, как и с другими автомобилями. В целом же, беспилотные автомобили обладают огромным потенциалом как в сфере грузовых, так и пассажирских перевозок, так что не сомневайтесь, в ближайшее время новостей из этой отрасли будет более чем достаточно.
Летательные беспилотники
Надо полагать, что дроны перейдут из категории игрушек и развлечений с сугубо профессиональную сферу. Уже сейчас запуск БПЛА сопряжен с множеством трудностей: от регистрации воздухоплавательного аппарата до получения разрешения на полет, что отбивает охоту у простых пользователей запускать дроны ради развлечения. Зато они найдут свое применение у журналистов, операторов, видоеблогеров. Кроме того, дроны – удобное средство доставки мелких грузов.
В последнее время возникла идея создания летающего такси на основе беспилотника. Если разработки в этой сфере продолжатся, вероятно, в ближайшие 10 лет мир увидит промышленные образцы таких девайсов.
Цифровые валюты
По большому счету, мы уже движемся к переходу на полностью цифровую валюту, оплачивая покупки в магазинах пластиковыми картами, а то и бесконтактно с помощью смартфонов с NFC. Тут как раз кстати пришелся blockchain, на основе которого в перспективе и будет строиться цифровая валюта. Разумеется, бумажные деньги не исчезнут в одночасье, но уменьшение наличности в наших кошельках с течением времени уже ни у кого не вызывает сомнений.
Редактирование генома
В середине 2010-х годов возникла технология CRISPR, дальнейшее развитие которой в теории поможет избавиться от заболеваний, передающихся по наследству. Наиболее упрощенно эту технологию можно представить так: из цепочки ДНК удаляется ген, способствующий развитию заболевания, а на его место внедряется здоровая копия из парной хромосомы. Проводить эту операцию необходимо на стадии эмбриона. Также данная технология может найти применение для борьбы с потенциально болезнетворными бактериями. Так что новое десятилетие готовит нам развитие геномной медицины, которая сейчас еще только зарождается.
Говорить о безопасности и надежности таких процедур можно будет только после многочисленных исследований и клинических испытаний, однако уже сейчас перед учеными встают вопросы этики, ведь в теории с помощью редактирования генома можно изменить, например, внешность. Ведутся споры о корректности вмешательства в задуманное природой, не говоря уже о безопасности подобных операций.
Интернет тела
Достаточно новое веяние в медицине, возникшее совсем недавно. Понятие аналогично Интернету вещей, которое уже прочно вошло в обиход. Подход подразумевает использование умных имплантантов, которые будут составлять единую экосистему в организме пациента.
Сделает ли это нас киборгами? В ближайшие годы такой вариант маловероятен, но что будет через 50 лет? Сейчас все это не более чем теория, поскольку отсутствует как соответствующая техническая база, так и юридическое регулирование подобных устройств. Будем ждать новостей.
Повседневная жизнь
Помимо проникновения роботов во все сферы жизни, о которой говорилось выше, произойдут еще несколько изменений:
- Стриминговые сервисы прочно войдут в нашу жизнь, а количество пиратского контента сократится;
- Носимые гаджеты наподобие смарт-часов прибавят в функциональности;
- Увеличится количество приложений, использующих нейронные сети. Это касается, в первую очередь, софта для обработки изображений и видео, создания медиаконтента.
[guid] => https://jobius.com.ua/news/?p=88084
[photo] => https://jobius.com.ua/news/wp-content/uploads/2020/08/kakimi-budut-tehnologii-blizhajshego-desjatiletija.jpg
[post_name] => kakimi-budut-tehnologii-blizhajshego-desjatiletija
)
)
Странники между миров – INTERPARUS
Странники между миров
Между приветствиями и Sante: в кулинарном круизе Сардиния-Корсика радуют кулинарные мастера.
У Оттавио конец рабочего дня. На кухне чисто, все тарелки и стаканы вымыты. Только куча рыбьих костей, пропитанная потом футболка и растрепанные седые волосы свидетельствуют о работе, которую шефповар яхт-клуба Порто Рафаэль проделал сегодня вечером: приготовление пищи для «Gli Tedeschi», немцев, а перед этим ловля рыбы, янтарной скумбрии, которой должно было хватить, чтобы накормить 49 голодных яхтсменов.
Оттавио показывает удочку, которой он поймал скумбрию. Великолепная вещь: с 2 коленами и большой катушкой из отполированной латуни, которая висит под потолком среди многих других реликвий и картин, которыми полон его кабинет. Собственно, Оттавио начальник порта Порто Рафаэль в итальянском городке Коста Смеральда на о. Сардиния. Сегодня вечером он угощал своих гостей тем, что может дать Средиземное море: маринованной меч-рыбой, салатом из морепродуктов, пенне маринара и коронным блюдом из янтарной скумбрии. А перед ужином, под открытым небом, гости дегустировали красные, белое и розовое вина провинции Галлура, вкус которых подчеркивали нежный сардинский сыр, тончайшие ломтики хлеба, оливки, ветчина, салями… В холле клуба «Наутико» яхтсмены довольно поглаживают себе животы: вечер в изысканном частном яхтклубе это одно из главных событий недельного, так называемого, „Кулинарного круиза“. Это мероприятие проводится уже пятый год под руководством Гертмута Хольтманна, коммерческого директора чартерного «KH+P». В этом году во флотии участие приняли семь экипажей.
В кильватер застольного общества в этом году стал ресторан Л`Авентура, в городке Кала Гавэтта на о. Лa Маддалена, который предложил невероятное разнообразие меню: равиоли из каракатицы, филе морского леща, которые подаются с восхитительными винами этого региона и, естественно, паста в самых разнообразных вариациях. Для удовлетворения своего гурманского аппетита, экипажи запасаются провизией на крытом рынке Лa Маддалена. Здесь есть продукты, которые, возможно, не соответствуют нормам ЕС, но радуют глаз и обладают уникальным вкусом: узловатой формы помидоры с живописным именем Cuor di B?fal (сердце буйвола), сыровяленая ветчина Коппа, и, конечно, пекорино, традиционный овечий сыр, по вкусу напоминающий пармезан.
Путешествуя под парусом между Корсикой и Сардинией, вы можете полакомиться по-французски утонченными, хотя более скромными, но не менее удивительными шедеврами итальянской кухни: мясными блюдами из горных провинций и разнообразной рыбной кухней. Главное, незачем переживать о калориях, которые могут отложиться на бедрах – вас постоянно будут держать в напряжении набирающий скорость ветер в проливе Бонифаччо, так же, как и навигационные сложности при переходе между южной оконечностью Корсики и плоскими островами, которые выглядят как каменные пятна в Средиземном море. Здесь нужно все время держать в поле зрения навигационные знаки и возвышающиеся вдоль фарватера скалы. Проход рекомендуется только в спокойных погодных условиях.
Участники регаты такие же разные, как и блюда, которые подаются в течение недели: от яхтенных новичков, как Норберт („друг из фитнес-студии рассказал об этом парусном путешествии, и я тоже решил поучаствовать“), постоянных заядлых участников, как Петер, по кличке «Хлопок», который уже много лет работает шкипером, как Уте, ИТ-эксперт, который каждый год берет отпуск на несколько недель для того, чтобы окунуться в мир яхт, как Ирэна и Райнхард, яхтсменов с Боденского озера, которые познакомились несколько лет назад на другом чартере, и бывший участник «Витбрет-Рейс», который приобщил своих друзей с Южно-Тирольского лыжного курорта к парусному спорту. Принцип участия в регате прост: желание поучаствовать в гонке и насладиться переходом под парусом – второе название регаты Economed Cup. Проведение данного мероприятия в межсезонье имеет свои преимущества, такие, например, как возможность остановиться в Порто Черво за относительно невысокую цену.
„Здесь я скорее учусь уборке, чем хождению под парусом“, иронизирует Норберт. Ничего удивительного, он в экипаже лодки «Амазонка». При соотношении полов 3 к 6 в пользу женщин, все становится ясно. И женщины показывают, на что способны: они быстрее справляются с организацией, кранцы и веревки сложены, шкоты выбраны и закреплены, паруса настроены. Потому что чем больше у них будет скорость под парусом, тем быстрее они могут стать на якорь в одной из защищенных изрезанными скальными ущельями идеальных бухт, которые спрятались между Сардинией и Корсикой. У Кала Лазарина, Кала Рондинара или Кала Таити – отражение скал плавно изгибается в прозрачной бирюзовости вод. Такая красота не может остаться незамеченной туристами и яхтсменами: бухта Кала Лазарина, на скалистом острове Лафецци, заполнена лодками для морских прогулок и яхтами уже в мае. Напротив находится еще одна бухта – Кала Гиунко, еще более удивительное и завораживающее место. Якорь здесь погружается в покрытое взморником песчаное дно, а теплый ветер приносит с берега аромат розмарина и тихое, умиротворяющее жужжание насекомых.
Другая достопримечательность расположена по маршруту регаты: Корсиканский городок Бонифаччо, на улочках которого гуляет морской бриз. Подходя к площади, защищенной со всех сторон скалами, изрезанными ветром, мы словно перенеслись во времена первых далеких морских путешествий. Яркое впечатление, которое испортилось, когда речь зашла об одном из причалов для швартовки, который такой же скользкий и грязный, как в любом другом средиземноморском порту. Пришлось плотно швартоваться, так как на местах зарезервированных для нашей флотилии стояли макси-яхты. Тихо, по очереди пришвартовались все семь экипажей. Без суеты, драмы и громких слов. Ловко и просто.
Мы поднялись вверх по крутой лестнице, ведущей из порта Бонифаччо в Старый Город, отведать местных макаронных изделий, сдобрив их бокалом другим легкого вина. Вечером, все экипажи вновь собрались за столами, покрытыми традиционными корсиканскими клетчатыми скатертями. На этот раз, отведать традиционное блюдо этого острова – дикого кабана.
Поднявшись высоко над крышами города, яхтсмены умиротворенно разглядывают открывшийся вид: небольшие здания, которые жмутся друг к другу, взгляд скользит по узким улочкам Бонифаччо.
Медленно садится солнце, бросая последние закатные лучи, маяк на мысе Капо Пертусато посылает первые световые сигналы в море. Минута тишины над оживленными переулками Старого Города. В сумерках мы возвращаемся по извилистым переулкам старой части города и спускаемся по лестнице обратно к лодкам.
Неделя растворяется в приятном сочетании плавания под парусом, купания, загорания на солнышке и еды. Накануне отъезда, все семь экипажей яхтсменов-гурманов пришвартовались в бухте Кала Портесе, где проходило полуофициальное соревнование кулинаров. На рабочем канале радиостанций экипажи озвучивали меню: нежные стейки с домашним маслом и пряностями на «Амазонке», за которым следовали прошутто и дыня, составляли отнюдь не полный перечень списка кулинарных изысков. В бухте эхом раздавались звук бокалов, смех, гул голосов и хлопки натягивающихся швартовых. Лунный свет становился все ярче, в снастях пел крепчающий ветер.
На следующее утро небо было хмурым, с запада дул 30узловой ветер. Последняя возможность устроить спортивное соревнование под парусом. И действительно – 3 из 7 экипажей быстро готовятся к отходу. Море сегодня не бирюзовое, а темно-синее. Из глубин шкафчиков впервые достаются теплые флисовые куртки и яхтенные перчатки. Грот поставлен на первый риф, тем не менее, вода бурлит за кормой. К старту готовы только две яхты, еще один экипаж выбирает неправильный курс… Не обращают внимания, сказывается волнение перед парусной гонкой. В азарте лодки идут мимо маяка Моначи, в направлении Порто Черво. Постоянные порывы ветра заставляют травить паруса и отдавать гикашкот. Шкот генуи на «Амазонке» слишком толстый и тяжелый, что затрудняет работу с ним.
Бюджет калорий пополняется вечером. В расположенной в уютном месте, окруженной лугами и оливковыми рощами, частной усадьбе „Лa Сасима“, в 15 минутах езды от Порто Черво, где хозяйка Карла Конти накрыла столы для прощального ужина. Карла и ее муж расширили и превратили бывшую ферму в усадьбу «Зеленого туризма». Перед кирпичными стенами стоят дубовые столы, на которые подаются блюда сардинской кухни. Воспоминания об этом вечере останутся в памяти надолго.
Суп Gallurese на 4 персоны
- 500 г черствого хлеба
- 500 грамм Peretta (сардинский сыр, можно заменить «проволоне»)
- 1 л бульона
- 50 грамм жира
- 1 небольшой пучок петрушки
- 5 ст.л. мяты
- большой зубчик чеснока
- щепотку соли и перца
- 1 пепперони
Хлеб нарезаем кусочками толщиной 1 см, сыр нарезаем ломтиками. Петрушку, мяту и измельченный чеснок смешиваем вместе с пряностями. Дно кастрюли смазываем жиром, потом выкладываем, чередуя, хлеб, сыр и специи. Заливаем бульоном и ставим в предварительно разогретую духовку на 20 мин.
13.03.2012
Шампунь для волос Мята и Репейник Levrana
Шампунь для волос Мята и Репейник Levrana сделан на мягких ПАВ, к нему нет привыкания в случае перехода с шампуней других марок. Очень бережно и мягко очищает волосы, делает их пушистыми и шелковистыми.
Репейник оказывает укрепляющее действие, стимулирует рост волос и увлажняет кожу головы, устраняет сухость.
Мята перечная стимулирует приток крови к корням волос, укрепляет волосяные фолликулы.
Алоэ Вера гель напитает волосы витаминами и микроэлементами, делает их более крепкими и здоровыми.
Морская розовая сакская соль оказывает мощное укрепляющее и восстанавливающее действие на волосы и кожу головы.
Можжевельник оказывает общеукрепляющее действие, восстанавливает природный блеск и активно препятствует образованию перхоти.
Шампунь для волос Мята и Репейник Levrana оригинального качества купить с доставкой по лучшей цене легко и быстро вы сможете в нашем официальном интернет-магазине органической и натуральной косметики «Здоровый Дом»! Достаточно оформить заказ!
Изготовитель:
Экологические преимущества:
— не содержит продукты нефтехимии (SLS, SLES), парабены
— не тестируется на животных;
— исключительно натуральные ингредиенты подаренные самой природой
Натуральная косметика Levrana первая в России сертифицирована международной программой «Cruelty Free International Leaping Bunny», это подтверждает, что натуральная косметика Levrana не тестируется на животных.
Натуральная косметика Levrana является полностью веганской, и это подтверждает международный сертификат Vegan Society. Все ингредиенты используемые при производстве натуральной косметики levrana свободны от содержания каких-либо животных ингредиентов.
Aqua (родниковая вода), Coco-Glucoside (из кокоса и глюкозы), Glicerin (растительный глицерин), Hydrolyzed Soy Protein (протеины сои), Inulin (инулин), Maris Sal (сакская морская розовая соль), Xanthan Gum (ксантановая камедь), Aloe barbadensis (алоэ вера гель) leaf juice, Potassium Sorbate*, Sodium Benzoate*, Citric Acid (лимонная кислота), Mentha Piperita (эфирное масло мяты перечной) oil, Juniperus Communis (можжевельника эфирное масло) oil, Piper Nigrum (черного перца эфирное масло) Oil, Аrctium lappa root (масло репейника) extract, Fagopyrum P. Mill. (гречихи экстракт) extract, Ginkgo biloba (гинкго-билоба экстракт) extract.
*пищевые консерванты
Нанести шампунь по всей поверхности головы, тщательновспенить и помассировать 2-3 минуты, смыть водой, при необходимости повторить процедуру, затем использовать кондиционер для волос.
Студия йоги и массажа Мята в Астане
Фитнес и аэробика
Пилатес
Восточные практики
Йога
Универсальная йога
Йогатерапия
Детская йога
Йога для женщин
Йога для беременных
Кундалини йога
Аштанга йога
Хатха-йога
Классическая йога
Фитнес-йога
Зона SPA
Антицеллюлитный массаж
Тайский массаж
Лечебный массаж
Массаж
Занятия на открытом воздухе
Йога (open air)
Восстановительные и общеукрепляющие программы
Лечебная гимнастика
Занятия для беременных
Здоровье
Консультация врача
Похудение
Прочие услуги
Автостоянка
Зона отдыха
Фитнес-магазин
DC Gym | MINT DC
Современное благополучие
Компания MINT, основанная, находящаяся в собственности и управлении с 2006 года, предлагает оздоровительный отдых для достижения ваших оздоровительных целей. В вашем распоряжении полностью оборудованный оздоровительный клуб, шесть специализированных фитнес-студий, прямые трансляции, занятия на открытом воздухе, аудио и занятия по запросу, общественные вебинары и мероприятия, а также самые талантливые инструкторы по фитнесу и личные тренеры DC — вы обнаружите, что ваше путешествие по здоровью и благополучию просто получил немного больше удовольствия. Узнать больше.
Наша приверженность чистоте
Мы заслужили репутацию производителя чистоты в течение 15 лет. Мы повысили даже по этим стандартам. Узнайте о наших стандартах здесь .
Апрельская акция
Зарезервируйте спот — сэкономьте сейчас и начните позже! Мы ожидаем высокого спроса в этом году.Зарезервируйте свое место сейчас и установите время начала в любое время до 1 сентября 2021 года. Кардио + сила — 995 долларов (скидка 23%), полный доступ — 1345 долларов (скидка 33%). Без возвратов.
Присоединяйтесь!
Виртуальный тур
Совершите экскурсию по MINT Dupont, не выходя из собственного дома.Мы с гордостью заявляем, что предлагаем на человека в MINT Dupont на 33% больше места, чем предусмотрено правительством, чтобы обеспечить максимальную безопасность наших участников.
MINT Dupont
По данным ClassPassers
, это самые сложные классы в США.
Классы, которые убивают, классы, которые сжигают, классы, которые заставляют вас чувствовать, что «меня вырвет, но мне это нравится». Мы просканировали обзоры и краудсорсинговые данные из классов и студий по всей территории США.S., чтобы представить вам список самых сложных студий.
Проверь их и забронируй следующий урок по заднице.
Силовые тренировки, HIIT
New York, NY
@tonehouse
Что говорят ClassPassers:
«Самая тяжелая тренировка в моей жизни. Если ты считаешь себя подходящим… подумай еще раз ».
«Вау, просто вау. Брутально, но хорошо. Практически почти потерял сознание и его вырвало ».
Советы инструктора ToneHouse Жюдин Сен-Жерар :
Перед занятиями обязательно выпейте : HYDRATE и ешьте как минимум за 2 часа до занятий, но не ближе!
Как сохранить мотивацию во время занятий : Знайте, что когда вы закончите, вы будете буквально лучше, чем когда вы вошли в дверь, остальная часть вашего дня будет НАМНОГО легче, и вы сможете насладиться этим снисходительным удовольствием, чувством вины -бесплатно.
Как выжить в наших классах: Попадая в «командный дух», у вас будет целая команда (другие в классе), буквально подбадривающая вас на всем пути!
Сан-Франциско, Калифорния
@bodyrokstudio
Что говорят ClassPassers:
«Я смеялся, я (почти) плакал, и я определенно потею больше, чем в любом классе здесь. Потрясающие!»
Советы для занятий реформатором пилатеса:
Перед занятием обязательно: Придите пораньше, чтобы освоиться с машиной и свободным пространством.
Как сохранять мотивацию во время урока: Выберите место рядом с центром комнаты — наблюдение за более опытными одноклассниками — отличный способ овладеть формой и темпом. Вы будете делать каждое движение медленно и осторожно, поэтому обнимите эти трясущиеся мышцы — это значит, что вы делаете все правильно.
Как выжить в классе: Модифицируй! Ваше тело — это ваше тело, и измененные движения в конечном итоге помогут вам улучшить свою форму. Не волнуйтесь, если ваши движения не идеальны с первого раза — оставайтесь сосредоточенными, оставайтесь сильными, и вы справитесь.
Лос-Анджелес, CA
@pilatesplusla
Что говорят ClassPassers:
«Это был самый сложный урок, который я когда-либо посещал. Я беру 2-3 урока барре и пилатеса в неделю, и это надернуло мне задницу ».
Советы инструкторов Pilates Plus:
Перед занятиями обязательно: Скажите себе: «Я понял», выпейте воду и будьте готовы к работе.
Как сохранять мотивацию во время занятий: Имейте этот менталитет спортсмена.Всегда стремитесь стать сильнее, находя небольшие вызовы в каждом упражнении, чтобы постоянно совершенствоваться физически и морально. Помните, что через 10 секунд вы закончите урок сильнее, чем начали!
Как выжить в наших классах : Имейте сильное мышление. У всех нас есть сила, чтобы посвятить себя усердной работе, нам просто нужно получить к ней доступ, чтобы мы продолжали двигаться вперед.
Даллас, Техас
@class_studios
Что говорят ClassPassers:
«Буквально умер, и его пришлось реанимировать.”
“ Самая тяжелая тренировка ВСЕГДА !! Я серьезно думал, что меня вырвет, потому что это было так тяжело ».
Советы инструкторов Class Studios:
Перед занятиями обязательно выполните : «Придите пораньше, потянитесь и поговорите с инструктором о любых дополнительных вопросах или потребностях, которые у вас есть как личности». –Кэтрин Лау, инструктор Train45
Как сохранять мотивацию во время занятий: «Вы взяли на себя обязательство явиться и явиться полностью.Используйте энергию комнаты, музыку, свет — все, что нужно, чтобы оставаться на связи. Наше сообщество невероятно обнадеживает; так что черпайте вдохновение и поддержку у окружающих, когда вам это нужно ». –Пейдж Мартинделл, инструктор и совладелец
Как выжить в наших классах: «Будьте непредвзятыми. Знайте, что ваше тело способно на большее, чем думает ваш разум. И знайте, что вас вытолкнут за пределы зоны комфорта, но именно здесь начинаются изменения.”–Мэгги Хэмилтон, инструктор по тренировкам и спринту
Бостон, Массачусетс (с дополнительными офисами по всей территории США)
@exhalespa
Что говорят ClassPassers:
«Потрясающая тренировка, я в хорошей форме и думал, что меня вырвет. Я уже много лет не тренировался так хорошо «.
Советы инструкторов по выдоху:
Перед занятиями обязательно сделайте : Сделайте большой выдох и очистите свой разум.Пришло время позаботиться о ВАС.
Как сохранять мотивацию во время занятий : «Я напоминаю себе, что возможность двигать своим телом таким образом — это привилегия, а не рутинная работа. Ничто не может сравниться с ощущением высокого уровня эндорфина после отличной тренировки ». –Кейтлин Милбери Янг, Mind Body Manager
Как выжить в наших классах: «Присутствуйте и сосредоточьтесь в первую очередь на форме». –Талия Барделл, выдох Учитель
Чикаго, Иллинойс
@ shred415
Что говорят ClassPassers:
«Надрал мне задницу! Это был один из самых сложных занятий, на которых я когда-либо был.”
Советы инструкторов Shred415:
Перед занятиями обязательно: Зарегистрируйтесь заранее и приходите на 10-15 минут раньше, чтобы быть готовыми к началу занятий!
Как сохранять мотивацию на занятиях: Вы сильнее, чем думаете!
Как выжить на наших занятиях: Ты справишься! Классы предназначены для всех уровней подготовки, поэтому вы можете идти в своем собственном темпе и бросать вызов самому себе.
Денвер, CO
@ Highridecycle
Что говорят ClassPassers:
«САМЫЙ ТРУДНЫЙ.КЛАСС. КОГДА-ЛИБО. Но один из лучших! »
«Мог несколько раз умереть. Все в порядке??»
Советы инструкторов High Ride Cycle:
Перед занятиями убедитесь, что : возьмите друга, найдите велосипеды рядом друг с другом + попросите друг друга отчитаться!
Как сохранять мотивацию во время занятий: Думайте о каждой песне, о каждом нажатии педали как о возможности, а не об обязанности. Когда вы начинаете романтизировать движения своего тела и праздновать каждое достижение, ваш разум тоже претерпевает изменения.
Как выжить на наших занятиях: Верьте в себя. Наш владелец + мастер-инструктор Меган Хэнсон все время говорит: «Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете, вы правы». Наши уроки тяжелые. Если вы идете в класс, думая, что он победит вас, он победит. Но если вы пойдете на занятия с решимостью каждый раз выкладываться на все 100%, вы уйдете вспотевшими, сильными и гордыми.
Хьюстон, Техас
@ sweat1000_usa
Что говорят ClassPassers:
«Один из самых сложных и сложных занятий, на которых я когда-либо был раньше — мне нравилась каждая минута! Я был занят и много работал на протяжении всего класса.Не могу дождаться, чтобы вернуться! »
Советы инструкторов SWEAT 1000:
Перед занятиями обязательно: Сосредоточьтесь! Мысленно подготовьте себя к присутствию и вовлечению в следующие 60 минут.
Как сохранять мотивацию во время занятий : МЫ ВСЕ МОЖЕМ! Вы не обычный и необычный. Тот факт, что вы выбрали курс SWEAT 1000, делает вас выше среднего и выдающимся. Закончите и будьте тем, кем вы были созданы!
Как выжить в наших классах : Вспоминая ПОЧЕМУ вы взяли этот курс.Если у вас есть «почему», вы можете пережить любое «как».
Вашингтон, округ Колумбия
@mintgymstudio
Что говорят ClassPassers:
«Как дерьмо. Я покойник.»
Советы инструктора MINT Брейгана:
Перед занятиями убедитесь, что: Еда — это топливо, поэтому важно съесть что-нибудь питательное перед уроком, чтобы вы были на высоте во время занятий.
Как сохранить мотивацию во время занятий: Вы взяли на себя обязательство записаться на занятие и явиться на него — вы обязаны перед собой довести дело до конца и подтолкнуть себя, чтобы пройти курс.Ты заслуживаешь это!
Как выжить на наших занятиях: Напоминайте себе, что каждое занятие можно адаптировать к вашему уровню физической подготовки. Все инструкторы MINT отдают приоритет безопасности, и их цель — довести вас до предела, но никогда не превзойти его.
Сиэтл, Вашингтон
@burncyclesea
Что говорят ClassPassers:
«Час мощности был самым тяжелым, что я работал за весь 2019 год !!»
«Самый тяжелый класс вращения, который я пробовал за долгое время (в лучшем виде).”
Советы инструктора BurnCycle Мэддисон Мейер:
Перед занятиями обязательно: HYDRATE. Класс движется быстро, и мы можем забывать о достаточном количестве жидкости, что может существенно повлиять на вашу тренировку. Выпивая воду за час до занятия, вы настроите себя на более продуктивную тренировку.
Как сохранять мотивацию во время занятий: Неудача — ЦЕЛЬ. Езда на велосипеде может напугать и подтолкнуть нас к местам, где мы чувствуем одышку и утомляемся с головы до ног.Это может заставить нас чувствовать, что мы «проигрываем». Я всегда говорю своим клиентам, что моя цель — подтолкнуть вас к этому уровню … НЕ для того, чтобы вы расстроились, а для того, чтобы помочь вам перейти на следующий уровень вашей физической подготовки. Достижение «неудачи» — это на самом деле ваш способ найти свой новый максимум, стать сильнее и перейти на следующий уровень. Рассматривая неудачу как положительный момент, вы можете отпустить страх и по-настоящему увидеть, как далеко вы можете подтолкнуть свое тело.
Как выжить на наших занятиях: Выходи из головы! Когда уроки становятся тяжелыми, ваш ум всегда успокаивается раньше вашего тела.Выйдя из головы и полностью погрузившись в музыку или просто сосредоточившись на такте, вы можете взять под контроль прожигание и пройти через эти трудные моменты.
Поскольку каждый хороший пот заслуживает настоящего выздоровления, мы также попросили инструкторов поделиться своими советами по восстановлению после убийственного класса. Они согласовали пять основных практик по всем направлениям:
- Оставайтесь гидратированными! Даже после тренировки обязательно пейте достаточно воды в течение дня.
- Найдите время для хорошей растяжки, особенно в тепле — это очень важно для восстановления мышц.
- Попробуйте активные методы восстановления, например, катание с пеной, чтобы снять боль или напряжение в мышцах.
- Ешь! Заправляйтесь здоровой едой, чтобы помочь вашему организму быстрее восстановиться.
- Высыпайся ночью — ты это заслужил.
Хотите поднять свое выздоровление на новый уровень? ClassPass предлагает множество различных вариантов активного восстановления, таких как криотерапия и флоат-терапия — просто поищите «впечатления» в своем приложении, чтобы узнать, что доступно в вашем городе.
Ищете новую задачу в своем городе? Выбирайте — вот еще несколько самых сложных классов по всей стране.Попробуйте их, когда дома или в путешествии, и поделитесь с нами своим мнением в Instagram. Кто знает, возможно, вы найдете свою новую любимую тренировку!
Фитнес-центр | Центр отдыха HUB
Весь наш второй этаж площадью более 15 000 квадратных футов посвящен тому, чтобы помочь вам улучшить и сохранить свое здоровье и благополучие. Ежедневно в нашем штате есть помощники по фитнесу, которые готовы ответить на вопросы и дать рекомендации о том, как составить план вашего распорядка или продемонстрировать правильную технику для использования на любом тренажере.
КЛАССЫ ФИТНЕСА И ВОДНОЙ АЭРОБИКИ
Как хаббер, вы можете посещать и принимать участие в любом из наших более чем 60 занятий каждую неделю. Чтобы узнать о каждом из предлагаемых нами классов, посетите наши страницы «Фитнес-класс» и «Класс водной аэробики». Чтобы просмотреть ежемесячный календарь наших занятий, просмотрите наш Календарь занятий по фитнесу и водной аэробике. Все наши групповые занятия включены в ваше членство и проводятся в порядке очереди.
ПРАВИЛА И ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ГОСТЕЙ
Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей информацией о гостях, Правилами помещений и Молодежной политикой, чтобы получить дополнительную информацию о возрастных требованиях и ограничениях для занятий фитнесом.
ACTIVTRAX
Еще одним преимуществом для участников является доступ к программе ActivTrax, простой и эффективный веб-партнер по тренировкам и тренер. Для получения дополнительной информации о том, как зарегистрировать учетную запись ActivTrax, посетите нашу страницу ActivTrax.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ
Также доступны сертифицированные персональные тренеры
, которые помогут вам вывести вашу физическую форму на новый уровень. Чтобы узнать цены, познакомиться с нашими тренерами и получить дополнительную информацию, посетите нашу страницу «Персональные тренеры».
ВНУТРЕННИЙ ТРЕК
На втором этаже также есть доступ к беговой / прогулочной дорожке, возвышающейся над баскетбольной площадкой. Пожалуйста, прочтите нашу информацию о гостях, правила объекта и молодежную политику относительно возрастных требований и ограничений на трассе.
Чтобы посмотреть фотографии нашего фитнес-центра и оборудования, просмотрите нашу галерею внизу этой страницы. Чтобы получить дополнительную информацию о нашем фитнес-центре и фитнес-программах, напишите нам на почту fitness @ thehubmarion.ком или по телефону (618) 997-2482 доб. 1503.
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ФИТНЕС-ЦЕНТРА:
- Свободный вес (5-100 фунтов)
- Гребцы
- Оборудование грузоподъемное
- Беговые дорожки
- Велосипеды вертикальные
- Air Dynes
- Эллиптические тренажеры
- Тренажер ARC для всего тела
- Мастера лестницы
- Весовые машины
- Лежачие велосипеды и многое другое!
Чего ожидать от вашего первого M7: HIIT Class
Интересно о M7: HIIT? Это новое предложение отличается от вашего обычного группового занятия фитнесом.Мы сели с создателем M7: HIIT тренером Энди, чтобы ответить на ваши наиболее часто задаваемые вопросы и выяснить, чего ожидать новичку. (Внимание, спойлер: всего за 30 минут вы можете рассчитывать на тренировку всего тела, чувство выполненного долга и много пота!)
Что мне взять с собой и как приготовить?
M7: HIIT — это класс с собственным весом, но есть некоторые заделы, поэтому возьмите с собой коврик, полотенце и бутылку с водой.
Обязательно приходите на занятия вовремя — на самом деле старайтесь приходить на занятия на пять минут раньше.Поскольку M7: HIIT занимает всего 30 минут, мы сразу переходим к разминке, и вы не хотите упускать ни минуты. Хотя занятие было разработано для того, чтобы вы могли зайти к нам и разогреться, не стесняйтесь делать любые предтренировочные упражнения, которые, по вашему мнению, могут вам помочь.
Чего мне ожидать в течение 30 минут?
Ожидайте энергичной музыки — но ваши движения не будут поставлены в такт. Ваш тренер представится и сразу же заставит вас двигаться.В отличие от некоторых традиционных групповых занятий фитнесом, ваш тренер не будет выполнять каждое движение тренировки вместе с вами: вместо этого он будет перемещаться по комнате, обеспечивая обратную связь, варианты и много мотивации. Тренировка дает оптимистичное, спортивное настроение, но единственный человек, с которым вы соревнуетесь, — это вы сами.
Одна из лучших частей класса — это то, что вы быстро перемещаетесь по блокам упражнений, поэтому у вас никогда не будет шанса заскучать. А поскольку вы знаете, сколько раундов упражнений ожидать, вы всегда знаете, насколько вы близки к финишу.
Подхожу ли я для M7: HIIT?
M7: HIIT был разработан для множества разных людей. Благодаря соотношению рабочего времени и отдыха люди с разным уровнем физической подготовки могут отлично тренироваться — просто делайте все возможное, будь то 5 или 20 повторений в 40-секундном блоке.
Мы также используем шкалу рейтинга воспринимаемой нагрузки (RPE), чтобы помочь вам достичь уровня интенсивности, соответствующего вашему уровню. Ваш тренер может сказать: «По шкале от 1 до 10, насколько усердно вы работаете? Этот блок должен быть выполнен на 5 из 10.Вы должны тяжело дышать, но все еще в состоянии поговорить ».
Я пробовал HIIT, так что же особенного в M7 HIIT?
M7: HIIT фокусируется на 2 из 7 основ движения (MOVE7) для каждого класса. Например, один класс может сосредоточиться на шарнирных и тяговых движениях. Это поможет вам сосредоточиться на правильной форме и контроле.
Вы также можете быть удивлены, узнав, что другие HIIT-тренировки, которые вы выполнили, на самом деле не были высокоинтенсивными интервальными тренировками.ВИИТ — это работа выше и ниже порога нагрузки, и организм может выдерживать эти интервалы высокой интенсивности в течение примерно 15-20 минут. Если ваша HIIT-тренировка длилась 45+ минут, скорее всего, это была круговая тренировка.
Как часто мне следует заниматься ВИИТ?
HIIT может быть очень утомительным, поэтому дайте своему организму 2-3 дня до следующего занятия, чтобы дать ему возможность восстановиться.
Стоит ли мне попробовать M7: HIIT?
Если вы хотите быстрых результатов, чувства общности и спортивного роста, M7: HIIT — это то, что вам нужно.
Совет тренера Энди новичку:
«Уважайте периоды отдыха! Легко спутать чувство усталости с проявлением силы. Во время активного восстановления ваш тренер научит вас, как снизить частоту сердечных сокращений. Эти 30 минут ДВИЖЕНИЯ, так что вы будете входить и выходить в мгновение ока, зная, что у вас отличная тренировка ».
Готовы пройти свой первый урок M7: HIIT? Используйте приложение In-Shape, чтобы зарезервировать место сегодня.Чтобы просмотреть список клубов, предлагающих M7: HIIT, , щелкните здесь .
Фитнес-центр Hasti Transformation делает упор на психологическое благополучие
Фитнес-центр Hasti Transformation меняет жизни тысяч людей с момента своего основания под руководством и собственностью Хасти Сингха. Это фитнес-центр, который не только помогает людям стать в хорошей физической форме, но и дает им возможность стать психологически сильными с помощью сеансов психологического консультирования.Владелец — высокий спортсмен, чемпионка по фитнесу, специальный терапевт по реабилитации и мотивационный спикер, который более десяти лет работает персональным тренером, специалистом по спортивному питанию и диетологом. Он представлял Индию на различных национальных и международных чемпионатах по бодибилдингу и борьбе и стал Мистером Индия 2016. С таким упорным чемпионом в качестве владельца Hasti Transformation стремится повлиять на большее количество жизней и внести позитивные изменения в общество.
Спортсмен, реабилитолог, лектор, фитнес-модель, личный тренер, специалист по спортивному питанию и диетолог, Хасти Сингх начал заниматься фитнесом и спортом всего в 10 лет.Обладая огромным интересом к этой области, он начал заниматься тренерской борьбой в академии недалеко от своего дома. В 2006 году он участвовал в Национальных играх, проводимых в Махараштре, и выиграл золотую медаль (1-е место) на турнире.
С этого момента начался путь Хасти Сингха к завоеванию наград и медалей. Он участвовал в различных чемпионатах по борьбе и играх, таких как национальные игры, и выиграл 16 медалей.
Неожиданная неудача, чтобы снова подняться еще сильнее
Примерно в возрасте 18 лет Хасти Сингх получил серьезную травму колена во время чемпионата по борьбе, что в конечном итоге привело к замене колена на обеих ногах.Травма была настолько смертельной, что врач сказал ему полностью покинуть игру, если он хочет спасти свою жизнь.
Комментируя этот загадочный инцидент, Хасти Сингх говорит: «Доктор и моя семья хотели, чтобы я спас свою жизнь и ушел из игры. Каким бы страшным и трудным ни было то время, когда я сидел в инвалидной коляске почти 2 года, я изменил игру, но никогда не уходил. Я занялся бодибилдингом, участвовал в нескольких национальных и международных чемпионатах и принес медали своей стране.«
В 2016 году он принял участие в 56-м Национальном чемпионате по бодибилдингу среди взрослых, проводимом организацией Indian Bodybuilding & Fitness, и стал Мистером Индия 2016. В качестве фитнес-модели Хасти Сингх участвовала в любительской Олимпии в Гонконге в 2016 году и заняла 7-е место. . После этого в 2018 году он снова участвовал в любительской Олимпии и выиграл бронзовую медаль для Индии.
Обучение и преобразование тысяч жизней за более чем десятилетие
Будучи большим энтузиастом фитнеса и спорта, Хасти Сингх уже более 10 лет работает личным тренером, специалистом по спортивному питанию и диетологом.Он не только занимается физическим здоровьем и благополучием, но также помогает людям с психическим здоровьем, проводя психиатрические консультации.
Огромная мотивация и вдохновение для всех миллениалов, Хасти Сингх, комментируя силу воли и решимости, говорит: «Я очень верю, что если человек решит чего-то достичь, он все равно сделает это, независимо от того, сколько препятствий может приходи его путем. У него просто должна быть четкая цель и твердая воля, чтобы ее достичь ».
Фитнес — это долгосрочное видение, а не краткосрочная цель
Хасти Сингх является ярым сторонником здорового образа жизни и общего благополучия.Он считает, что каждый человек, независимо от возраста, пола, профессии или образа жизни, должен уделять время своему физическому и психическому здоровью. Здоровое питание и регулярные тренировки не требуют особых настроек. Это может быть удобно в соответствии с образом жизни и распорядком человека. Здоровый образ жизни — это не случайность, а длительный образ жизни сам по себе.
О Hasti Singh
Хасти Сингх — фитнес-модель, более 10 лет работающая личным тренером, психиатрическим консультантом, специалистом по спортивному питанию и диетологом.Он также управляет успешным фитнес-центром Hasti Transformation на Клаб Роуд, Западный Пенджаби Баг, Пенджаби Баг, Нью-Дели. Он большой энтузиаст спорта и фитнеса и консультант по психическому здоровью. Его видение состоит в том, чтобы внести изменения в жизнь людей. людей, помогая им вести здоровый образ жизни в целом.
Превратитесь в того, кем вы действительно хотите быть, посетите сайт www.hastisingh.com
Контактная информация для СМИ
Прабхутва Тивари, + 91-8318873166
Заявление об ограничении ответственности: этот контент распространяется Business Wire India.Журналисты HT не участвуют в создании этого контента.
Подпишитесь на информационный бюллетень Mint
* Введите действующий адрес электронной почты
* Спасибо за подписку на нашу рассылку.
|
Аризона Витрина на ранчо Каньон, Тускон Калифорния FitCulture, Encinitas Ekam Pilates, Ньюпорт-Бич Courtside Cabana, Санта-Моника Grit Cycle, Коста-Меса Nordstrom Century City, (Лос-Анджелес) Pure Love Yoga, Сан-Клементе Nordstrom Fashion Valley, Сан-Диего Undisputed Boxing Gym, Редвуд-Сити Каймановы острова Sand Angels, Каймановы острова Колорадо 02 Аспен, Аспен Flying Crane, Фриско Коннектикут Great Stuff, Гринвич Tracy2, Гилфорд Shoe Inn, Нью-Ханаан Shoe Inn, Уэспорт Флорида Fitness Hub Boutique, Уэст-Палм-Бич (S.Розмари-авеню) Fitness Hub Boutique, Уэст-Палм-Бич (Клематис-стрит) Fitness Hub Boutique, Дорал Грузия River Mint Finery, Атланта Нью-Джерси Магазин Great Stuff, Tenafly Поездка + отражение, Бернардсвилль Гобелен, Энглвуд Стиль Нэнси и Дэвида, Миллберн J LOR, Маргейт Нью-Йорк Chacott от Freed of London, Манхэттен Physique57, Манхэттен (57-я улица, студия) Physique57, Манхэттен (Upper West Side Studio) Physique57, Манхэттен (SoHo Studio) Physique57, Манхэттен (Студия финансового района) LUV2BFIT, Ржаной ручей Great Stuff, Скарсдейл Great Stuff, Рожь Great Stuff, Чаппакуа Shoe Inn, Ист-Хэмптон Shoe Inn, Вест-Хэмптон Montauk Beach House, Монток Elements Fitness Studio, Ист-Хэмптон LifeTime Athletic, Харрисон Мэриленд A Style Studio, Пайксвилль Северная Каролина Well Kept, Дэвидсон Индиана Mingles, Винсеннес Бутик Love Your Body, Индианаполис Айдахо Zenergy, Ketchum Иллинойс Nordstrom Michigan Ave, Чикаго Массачусетс Fitness Hub, Бостон Fitness Hub, Сомервилль B Toned Fitness, Каштан-Хилл GettiGear, Веллесли Мексика 11:11, Мехико Техас Move Athleisure, Форт-Уэрт Enlighten Living, Даллас Япония Nergy, Токио Nergy, Айти Nergy, Осака Ron Herman, Токио Онлайн www.tiemathletic.com www.nordstrom.com www.tracycoastandcountry.com |
Бродвей-ла-Фитнес.
LA Fitness Часы работы в Согусе, Массачусетс. Часы работы. Лос-Анджелес Фитнес … Лос-Анджелес Фитнес — Согус — Массачусетс 1450 Бродвей (781) 417-5050; Часы работы фитнеса в Лос-Анджелесе поблизости … * Действуют некоторые ограничения. Предложение действительно только для новых участников. Участник должен заполнить Приложение о возврате денег для членства. Требования включают в себя, без ограничений: Участник должен пройти ориентацию для нового участника в течение четырнадцати дней после того, как стал участником, зарегистрироваться в тренажерном зале XSport, по крайней мере, для четырех тренировок в течение тридцати дней после того, как стать участником, и отправить уведомление об отмене через сертифицированную форму… Broadway Dance Center 322 W 45th St • NYC, NY 10036 [защита электронной почты] (общая информация) [защита электронной почты] (информация о классе в прямом эфире) 212-582-9304 (только голосовая почта) 212-977 … Стандарт SoulCycle of фитнес и безопасность. … ☀️ Сенчури-Сити * ☀️ Санта-Моника * ☀️ Ньюпорт-Бич * ☀️ Ла-Хойя * ☀️ Пасадена * NorCal Fitness 19 Eagle Rock — тренажерный зал, созданный для ВАС! Независимо от того, является ли ваша цель похудеть, набрать вес, поднять 500 фунтов, пробежать 5 км, просто потренироваться немного чаще или уделить немного времени «себе время» и сесть на гидромассажные кресла и не думать о работе / жизни / kids на 10 минут, Fitness 19 Eagle Rock поможет вам в этом.37 минут — Сравните общественный транспорт, такси, езду на велосипеде, ходьбу, вождение автомобиля и совместные поездки. Найдите самый дешевый и быстрый способ добраться от Broadway Palm Dinner Theater до семейного фитнес-центра Naples. От 25A: 25A до Huntington Village, South on Rte. 110, поверните налево на Бродвей, клуб справа после вокзала. С востока (Alt. Rte.): Sagtikos Pkwy. в направлении Northern State West, выезд 42N, Deer Park Rd., на свету идти прямо, D.P. Rd. становится Park Ave., проехать 5 миль, пересечь рельсы RR, на светофоре повернуть налево на Бродвей, до клуба осталось 1/2 мили…
12 марта 2020 г. · Бродвейские шоу «немедленно» приостанавливают все выступления до 12 апреля из-за пандемии коронавируса, сообщает Национальная торговая ассоциация Бродвейской лиги. Food Fitness Ознакомьтесь с последними ценами на Grease Monkey на все услуги, включая замену синтетического масла, замену синтетического масла, замену масла с большим пробегом и многое другое. 30 августа 2019 г. · Саундтрек к фильму Мулен Руж на Бродвее включает в себя ряд новых песен, изначально не вошедших в фильм Баз Лурманн, таких как «Люстра» Сии и «Фейерверк» Кэти Перри.В этом списке подробно … 17 марта 2020 г. · Если ваша общая физическая форма и режим питания нуждаются в улучшении, подумайте об изучении онлайн-платформы, предлагаемой Forge. Хотя это более дорогой вариант, чем другие онлайн-фитнес-программы, эта синхронизируется с приложением и предлагает индивидуальные планы тренировок и питания, адаптированные к вашим личным диетическим предпочтениям и пищевым предпочтениям. Каждый месяц у вас будет один … Бродвей 1919 года. Санта-Моника, Калифорния,
На Rue La La покупайте самые популярные сегодня бренды для нее, для него, для дома и других товаров — все со скидкой до 70%. Новые продажи запускаются ежедневно. И это всегда бесплатно.BASHIRBAGH Hy de rg Ra uda ja Ma in R Nizam d (College Old M Grounds 20 # î LA Q 29 ua 1 # GUNFOUNDRY rt. 17. JN Rd. 6. 3 ## 25 # 30 ì # 21 # ï. Ch ir ag Ali La # æ. ag ì ar # Rd. bag hF … Дом обучен балету, джазу и африканским танцевальным стилям. У него большой опыт выступления на сцене, включая бродвейские мюзиклы и современные представления. Вы можете увидеть Dom’s Занятия танцевальным фитнесом в Red Line Downtown по пятницам в 19:00! Новый Ace Hotel Downtown Los Angeles оживляет здание United Artists, оформленное в готическом стиле и напоминающее настоящий храм искусства.Он был отремонтирован Atelier Ace в сотрудничестве с … Первоклассным тренажерным залом по доступной цене в Депью, штат Нью-Йорк. Catalyst Fitness на Французской дороге, являющееся нашим флагманом с 2003 года, является стартовой площадкой для новых и инновационных концепций, которые выведут ваши тренировки на новый уровень. Получите информацию о LA Fitness в Тусоне, AZ 85712. Прочтите 3 отзыва, просмотрите оценки, фотографии и многое другое. … Power Physique Systems 4400 E Broadway Blv … Tucson Racquet & Fitness … Списки справочников о местах проведения Planet Fitness в Ла-Кроссе и его окрестностях, а также часы работы и карты адресов…. 2311 W Broadway Monona, Monona, WI 53713. (608) 223 … Дата начала начинается после встречи с консультантом по фитнесу XSport. Пропуск необходимо использовать в течение 7 дней с даты, указанной на пропуске † Действуют ограничения. Чтобы узнать об ограничениях, позвоните в клуб. Такие ограничения включают, помимо прочего: Вы должны принять Соглашение о согласии на обмен информацией и использование информации, нажав Принять и отправить. Впервые … Получите информацию о LA Fitness в Тусоне, AZ 85712. Прочтите 3 отзыва, просмотрите оценки, фотографии и многое другое. … Системы Power Physique 4400 E Broadway Blv… Tucson Racquet & Fitness…
Корпоративная программа скидок La Fitness — edcoupon.com. COUPON (24 дней назад) Юридические сайты Имеют корпоративную дисконтную программу для фитнеса … COUPON (25 дней назад) корпоративную дисконтную программу для фитнеса.COUPON (1 месяцев назад) LA Fitness | Ваш образ жизни Ответ на КОДЫ Healthy Living® (5 дней назад) * Менее 1 доллара в день рассчитывается исходя из средних ежемесячных взносов в день в 30-дневный месяц только для доступа одного штата. Доступное членство в тренажерном зале Blink предлагает первоклассный опыт. Присоединяйтесь к нам на 8201 Broadway St и наслаждайтесь ультрасовременным кардио- и силовым оборудованием.Ниже вы найдете информацию о расписании бродвейских шоу в Нью-Йорке на текущую неделю. Для получения дополнительной информации посетите страницы отдельных шоу или театров на нашем сайте, перейдя по ссылкам ниже. Фитнес рядом с Питманом, Нью-Джерси 08071 … Фитнес-студия ZK Group. Пилатес · Open · 1 на Yelp. 27 S Broadway, Pitman, NJ · (856) 981-7989. Лос-Анджелес Фитнес. Клуб здоровья … 5 июля 2020 г. · Ник Кордеро, бродвейский актер, у которого были поклонники по всему миру, сплотившиеся за его выздоровление, умер после битвы с Covid-19, по словам его жены Аманды Клоутс.LA Fitness — BROADVIEW — 200 Broadview Village Sq, Broadview, IL 60155 — Оценка 3.8 на основе 151 отзыва «Душевую нужно постоянно протирать … Спортивные клубы Чикаго Членство в Evanston содержит все необходимое для достижения ваших фитнес-целей. В тренажерном зале для семейного отдыха вы обязательно найдете что-то для всех в наших помещениях. Если вы ищете местный тренажерный зал с бассейном, аква-фитнесом и уроками плавания, это есть в Эванстоне.