Блок для мышц спины: Доступ с вашего IP-адреса временно ограничен — Авито

Особенности:

• профессиональная модель;
• выполнение верхней и нижней тяги;
• удобное сиденье;
• мягкие валики; 
• физиологическое положение;
• прочная уcтойчивая конcтрукция;
• блоки по 5 кг;
• резиновые подножки.

Характеристики:

 Габариты: 1,75 х 0,7 х 2,22 м;
 Нагрузка: грузоблочная, 100 кг;
 Материал: сталь;
 Вес: 187 кг.

Гарантия: 1 гoд на мягкие части тренaжеров, 2 года на yзлы и механизмы, 5 лeт на сварные констpукции.

Произвoдитель: Wuotan (Украина).

Оснoвное напpавление компании Wuotan — это изгoтовление спортивного оборудовaния и тренажеров для спортзaлов и домашнего испoльзования. Производство рaсположено в Украине. Глaвной направленностью деятeльности компании являютcя профессиональные тpенажеры для коммерческoго использования, котoрые представлены в ширoком ассортименте.

Блок для мышц спины (верхняя и нижняя тяга) Wuotan GB-03 купить по не завышенной стоимости 22 980 грн в каталоге товаров для спорта terrasport.ua. Покупайте Одноместные палатки и тенты для рыбалки, Двухместные палатки и тенты для кемпинга с доставкой в Киеве, а также: Боярке, Буче, Измаиле и в других регионах страны. Также вы можете купить Грузоблочные тренажеры таких брендов, как например: Wuotan в каталоге Терра Спорт

5 ВАРИАЦИЙ ВЕРХНЕГО БЛОКА ДЛЯ ШИРОКОЙ СПИНЫ | BODY CREATION — Фитнес, спорт

Если вы нацелены на создание эстетичного телосложения, то широкая спина — это одна из главных ваших задач. Хорошо развитые широчайшие создают впечатляющую мощную V-образную фигуру настоящего атлета. При этом у многих тренирующихся в их программе преобладают тяги штанг и гантелей. Однако, вы не сможете создать массивную спину, игнорируя изоляцию. Если вы хотите достичь своей цели, то тяги верхнего блока это то, что вам нужно. Вот 5 вариантов этого упражнения, которые точно стоит попробовать. Итак, погнали!

1. Тяга верхнего блока одной рукой

Если тяга верхнего блока присутствует в вашей программе, то вы, вероятно, делаете ее двумя руками. Это традиционный вариант, которые позволяет выполнять упражнение достаточно тяжело и с большой эффективностью для мышц спины. Тем не менее, будет большой ошибкой упустить вариант выполнения этого упражнения одной рукой. Когда дело доходим до мышечных ощущений и нейро-мышечной связи между вашим мозгом и широчайшими, то лучше упражнения и придумать нельзя.

2. Тяга верхнего блока широким хватом к груди

Изменение ширины хвата — это отличный вариант, если вы хотите построить широкую спину и добиться увеличения общей силы. Данный вариант поможет вам как стать сильнее в движении вверх-низ, так и изолировать широчайшие. Когда вы выполняете движение, максимально сведите лопатки вместе для большей изоляции широчайших. Старайтесь делать движение за счет инерции. Даже если вы предпочитаете сильнее отклоняться назад, делайте движение медленно и подконтрольно, за счет работы мышц спины.

3. Тяга верхнего блока широким хватом за голову

Многие считают, что это движение слишком дискомфортно и создает чрезмерную натяжку. В то время как это может быть действительно так для некоторых людей ввиду плохой гибкости плечевого сустава, но для большинства занимающихся это движение не будет доставлять дискомфорта, если делать его правильно. Держите локте немного выдвинутыми вперед и начинайте упражнение с небольшого веса. Движение делайте плавно и подконтрольно, стараясь постоянно сохранять напряжение в широчайших.

4. Тяга верхнего блока V-образной ручкой

Когда вы выполняете тягу верхнего блока, не дооценивайте различные варианты этого упражнения. В то время, как этот вариант отлично нагружает широчайшие, в работу также включаются большая и малая круглые мышцы, ромбовидная мышца и задняя дельта. Это отличный вариант для проработки всей спины целиком и широчайших в частности. Выполняя этот вариант откиньтесь немного назад и используйте всю амплитуду движения, стараясь максимально растянуть широчайшие в негативной фазе и сократить мышцы спины максимально в пиковой точке.

5. Тяга верхнего блока обратным хватом

Это отличный вариант, которые поможет вам нагрузить не только широчайшие, но в работу включаться также и бицепсы. Чем ближе вы держите руки друг к другу, тем больше в работу включаются большая и малая круглые и ромбовидная мышца спины. Оптимальный вариант держать руки чуть шире ширины плеч. Старайтесь в нижней точке уводить локти назад и максимально сокращать мышцы спины.

Не позволяйте себе застрять в рутине одного упражнения и выполнять его от тренировки к тренировке. Увеличьте свои результаты путем чередования этих вариаций классического упражнения и постройте широкую мощную спину. Различные вариации традиционного упражнения позволяют избежать попадания в плато. С таким количеством вариантов, вы всегда сможете разнообразить свою программу.

Успешных тренировок, спортсмены!

Поддержи нас, жми КЛАСС и ПОДПИСАТЬСЯ!

техника выполнения, нюансы и особенности

Тяга блока сидя к поясу является весьма популярным упражнением для проработки широчайших мускулов спины. Главное достоинство этого движения заключается в том, что благодаря возможности регулировать вес его можно выполнять как опытным спортсменам, так и начинающим атлетам. Несмотря на свою кажущуюся простоту, тяга блока сидя к поясу имеет ряд нюансов и особенностей, о которых должен знать каждый спортсмен, решивший добавить данное упражнение в свою тренировочную систему. Именно о них мы сегодня и поговорим.

Какие мускулы работают?

Чтобы понять, как правильно выполнять обсуждаемое сегодня движение, необходимо для начала узнать о том, какие мышцы вовлекаются в работу во время его выполнения.

Тяга вертикального блока к поясу — это изолирующее упражнение, направленное на акцентированную проработку «крыльев». В процессе выполнения целевую нагрузку получают широчайшие, косвенно в работу включаются большая круглая и ромбовидная мышца, задняя дельта и бицепс.

Техника выполнения

Делается движение следующим образом:

1. Примите изначальную позицию: выберите необходимый вам вес, сядьте на скамью тренажера, слегка согнув ноги в коленном суставе и уперевшись стопами в специальные опоры. Возьмитесь за рукоятку блока. Прогнитесь в пояснице и выпрямите свою спину по вертикали.
2. Делая выдох, потяните рукоять к поясу, максимально сокращая широчайшие мышцы. Тянуть рукоятку необходимо до того момента, пока она не коснется туловища, а локти не окажутся дальше линии корпуса. Находясь в таком положении, задержитесь на 1-2 секунды.
3. Вдыхая, медленно вернитесь в исходную позицию.
4. Повторите движение столько раз, сколько вам надо.

Чтобы лучше усвоить полученную информацию и посмотреть, как упражнение выполняется со стороны, мы предлагаем вам ознакомиться со статьей: http://fb.ru/article/298963/tyaga-k-poyasu-nijnego-bloka-opisanie-i-tehnika-uprajneniya, в которой подробно показана правильная техника

Советы по выполнению

С техникой выполнения все понятно, теперь мы бы хотели поделиться несколькими рекомендациями, которые помогут вам сделать тягу блока сидя к поясу более безопасным и эффективным упражнением:

• Удивляйте свои широчайшие мышцы. Чтобы разнообразить нагрузку на мускулы, используйте различные виды хвата и выбирайте рукоятки разной формы.
• Не забывайте про элемент статики: небольшая двухсекундная пауза в конечной точке движения дополнительно стимулирует вовлеченную в работу мышечную группу.
• Чтобы лучше контролировать рабочий вес, используйте специальные кистевые лямки.

Основные ошибки

Наиболее часто среди новичков встречаются следующие ошибки:

• Разведение локтей. При разведении локтей нагрузку, предназначенную для широчайших, «съедают» сторонние мышечные группы.
• Сильный наклон вперед. Из-за большого наклона вперед сильно округляется наша спина, что, как вы уже знаете, является большой ошибкой.
• Фиксированное положение торса. Если корпус все время будет находиться в статическом положении, это в разы сократит амплитуду движения, что, конечно же, негативно скажется на эффективности.
• Полностью выпрямленные ноги. Если держать ноги в идеально ровном положении, то это будет давать ненужную нагрузку на низ спины. Колени во время выполнения тяги горизонтального блока сидя к поясу должны быть немного согнутыми.
• Отсутствие прогиба в спине. На протяжении всего процесса выполнения спину нужно держать прямо. При этом поясница должна находиться в изогнутом положении;
• Отсутствие «притяжения» лопаток. Если спортсмен не будет сводить лопатки в крайней точке, то он лишит себя необходимого пикового напряжения мышц спины.
• Неграмотно подобранный вес. С точки зрения техники это проявляется в «читинге» — рывках и прочих инерционных движениях, к которым прибегает спортсмен ради того, чтобы потянуть слишком тяжелый вес. Хоть такая техника и помогает как-никак сделать необходимое количество повторений, но в то же время она имеет ряд недостатков. Во-первых, эффективность упражнения в разы снижается, так как в работу начинают подключаться другие мускулы. Во-вторых, такие рывковые движения могут серьезно навредить позвоночнику.

Тяга верхнего блока к поясу

Помимо тяги блока в положении сидя многие спортсмены интересуются техникой выполнения тяги верхнего блока вниз. Это упражнение тоже направлено на проработку широчайших мышц, но кардинально отличается от того движения, которое мы обсуждали ранее. Делать его необходимо таким образом:

1. Примите изначальное положение: подойдите к блочному тренажеру, выберите необходимый вес, возьмите рукоятку, поставьте ноги на ширине плеч. Коленные суставы должны быть немного согнуты, а таз слегка отведен назад.
2. Делая выдох, прямыми руками опустите рукоятку вниз, максимально растягивая мышцы спины.
3. Делая вдох, верните их в исходное положение.
4. Сделайте заданное количество повторений.

Более детально техника выполнения упражнения показана в этом видеоролике:

Вашему вниманию была предоставлена статься о тяге блока сидя к поясу. Надеемся, что наша публикация была вам полезна. Желаем успехов на тренировках!

Реклама

Как снять мышечные зажимы и вернуть психическое равновесие за 1 минуту

Иногда под конец дня мы чувствуем ноющую боль в мышцах, не можем разогнуться или повернуть голову. Причиной этого является «мускульный панцирь» — так называл мышечный спазм Вильгельм Райх, первым заметивший связь между стрессом и реакцией тела на него. Он связывал это с привычкой человека держать все в себе, неумением выражать эмоции. Все это ведет к тому, что любая психологическая проблема будет отражаться в теле мышечным блоком.

Мы в AdMe.ru нашли 6 упражнений, направленных на снятие этих блоков. Их выполнение не займет у вас много времени, а результат не заставить себя долго ждать.

1. Если болит средняя часть спины и поясница

Постоянное напряжение и зажатость спинных мышц могут привести к различным заболеваниям: остеохондрозу, мышечной блокаде дисков, межпозвоночным грыжам, искривлению позвоночника.

Также пережатые позвонки могут вызывать боль в сердце, головную боль и головокружение, нарушение зрения.

Как снять напряжение в спине

Упражнение поможет вам снять болевые ощущения в мышцах спины.

1. Встаньте прямо. Поднимите руки вверх, а затем положите их за голову.
2. Отклонитесь назад. Спина должна принять форму арки.
3. Вернитесь в исходное положение.

Повторите 5 раз.

2. При боли в шее и верхней части спины

Скорее всего, читая эту статью, вы сидите за компьютером. Оцените, в правильном ли положении находится ваша шея:

• плечи не должны быть подняты вверх;
• трапеции не должны быть напряжены.

Напряжение в трапециях часто возникает из-за стресса и усталости, привычки сутулиться или постоянно поднятых плеч.

Как избавиться от боли в шее и плечах

Шея — это та часть тела, которая обычно первой реагирует на стресс. Напряжение в ней негативно влияет на работу кровеносных сосудов и нервов. В мозг поступает меньше необходимого кислорода и питательных веществ, мышцы слабеют.

Чтобы этого не происходило, сделайте следующее:

1. Встаньте ровно, ноги должны быть на ширине плеч.
2. Поставьте руки на пояс и наклоните голову вперед, а затем отведите ее назад.

Повторите 8 раз.

Как снять зажимы с шеи и плеч

Факторами, провоцирующими боль в трапециевидной мышце, могут служить переохлаждение, недостаточный разогрев перед тренировкой, выполнение монотонных движений, ношение тяжелых сумок и рюкзаков. Это чревато миозитом — воспалением мышечной ткани.

1. Выпрямитесь, руки положите за голову.
2. Наклоните шею вправо, затем влево.
3. Если тяжело, помогите себе руками: это усилит растяжку мышц.
4. Оставайтесь в «нижнем» положении по 10 секунд при наклонах в каждую сторону.

3. При лицевых зажимах

Иногда голова и лицевые мышцы тоже страдают от стресса.

Вы можете не ощущать мышечный зажим на лице. Но обнаружить его у себя достаточно легко. Наиболее явное свидетельство «мускульного панциря» — застывшая гримаса. Также внимательно рассмотрите себя перед зеркалом, пройдитесь по лицу пальцами: участки, в которых вы ощутите напряжение, явно требуют расслабления. Зажим в области лба может привести к мигрени, повышению внутричерепного давления, вокруг глаз — к отекам и темным кругам, быстрой утомляемости, в челюсти — к проблемам с зубами и спазму сосудов, питающих кожу лица.

Как снять напряжение в мышцах лица

1. Встаньте прямо. Положите руки за голову, при этом не сплетайте пальцы между собой.
2. Поворачивайте голову из стороны в сторону.
3. Если почувствуете дискомфорт, аккуратно помогите себе руками.
4. Сделайте по 4 повторения в каждую из сторон.

После выполнения упражнения мягко помассируйте пальцами кожу лица.

4. При напряжении и боли во всем теле

Защемление спинных мышц оказывает негативное влияние на позвоночник, в особо тяжелых случаях это может привести к искривлению. Сдвигаясь, позвонки пережимают исходящие из спинного мозга нейроны, что может вызвать болезненные ощущения в любых органах. Кроме того, сжатие сосудов чревато возникновением отека тканей и боли в корпусе.

Как снять физическое напряжение

Это упражнение уменьшит нагрузку на поясничные мышцы, нижнюю часть спины и мышцы живота.

1. Встаньте прямо. Руки положите за голову.
2. Наклоните корпус вправо. Левую руку при этом протяните в правую сторону.
3. Вернитесь в исходное положение и затем выполните упражнение в зеркальном отражении.

Повторите по 4 наклона в каждую сторону.

5. Чтобы избавиться от психологического напряжения

Психологическое напряжение важно научиться вовремя распознавать и избавляться от него. Легкое напряжение может возникать в течение дня, и, если его не убирать, оно постепенно перерастет в повышенную тревожность, а затем в невроз.

Стоит помнить, что чем быстрее вы будете пытаться решить проблемы, тем более высока вероятность появления депрессивного состояния или стресса. Если вы часто ловите себя на прокручивании одной и той же мысли, сделайте следующее упражнение.

Как снять психологическое напряжение

Это универсальное упражнение предназначено для людей, которые постоянно испытывают эмоциональный дискомфорт и физическую усталость.

1. Выберите спокойное и тихое место. Лучше всего, если это будет хорошо проветриваемое помещение. Упражнение можно выполнять стоя или сидя.
2. Встаньте ровно, ноги сведите вместе. Закройте глаза и расслабьте их, дышите спокойно. Голову держите прямо, в естественном положении, без напряжения. Руки расположите свободно вдоль туловища. Выполняя упражнение сидя, расположите руки на ногах.
3. Отводя плечи назад и вниз, сделайте движение, как будто вы что-то сбрасываете с плеч. Затем перенесите вес туловища на таз. Попытайтесь расслабиться и почувствовать силу мышц на ногах.
4. Поймайте баланс. У вас получится это, когда все напряжение уйдет. Будьте расслаблены при этом, не делайте лишних движений. Постарайтесь задержаться в этом положении на 5 минут.
5. В процессе выполнения упражнения постарайтесь ни о чем не думать.

По истечении времени слегка помассируйте себе лицо, шею и область декольте.

Как вы видите, эти упражнения просты в исполнении. Их легко можно выполнить и на рабочем месте.

Часто ли у вас случается мышечный спазм? Как вы боретесь с ним? А может, вы прямо сейчас попробуете выполнить одно из этих упражнений и поделитесь с нами результатом в комментариях?

Иллюстратор Daniil Shubin специально для AdMe.ru

Типы, побочные эффекты и применение

Нервные блоки используются для лечения и контроля боли.

Часто группа нервов, называемая сплетением или ганглием, которая вызывает боль в определенном органе или области тела, может быть заблокирована путем инъекции лекарства в определенную область тела. Инъекция этого вещества, вызывающего онемение нервов, называется нервной блокадой.

Как используются нервные блоки?

Существуют разные виды блокад нервов, которые используются для разных целей.

• Терапевтические блокады нервов используются для лечения болезненных состояний. Такие нервные блоки содержат местный анестетик, который можно использовать для купирования острой боли.
• Диагностические блокады нервов используются для определения источников боли. Эти блоки обычно содержат анестетик с известной продолжительностью действия.
• Прогностическая блокада нервов позволяет прогнозировать результаты данного лечения. Например, может быть проведена блокада нерва, чтобы определить, могут ли более постоянные методы лечения (например, хирургическое вмешательство) быть успешными при лечении боли.
• Упреждающая блокада нервов предназначена для предотвращения последующей боли в результате процедуры, которая может вызвать проблемы, включая фантомную боль в конечностях.
• В некоторых случаях можно использовать блокаду нервов, чтобы избежать хирургического вмешательства.

Типы нервных блоков

Различные области боли требуют различных типов нервных блоков. Ниже приведены некоторые из доступных нервных блокад и некоторые части тела, где они используются.

• Блокада тройничного нерва (лицо)
• Блокада глазного нерва (веки и кожа головы)
• Блокада надглазничного нерва (лоб)
• Блокада верхнечелюстного нерва (верхняя челюсть)
• Блокада клиновидно-небного нерва (нос и небо)
• Шейно-эпидуральная анестезия , грудная эпидуральная и поясничная эпидуральная блокада (шея и спина)
• Блокада шейного сплетения и паравертебральная блокада шейного отдела (плечо и верхняя часть шеи)
• Блокада плечевого сплетения, блокировка локтя и блокировка запястья (плечо / рука / рука, локоть и запястье)
• Субарахноидальная блокада и блокада чревного сплетения (брюшная полость и таз)

Другие нервные блоки

Другие типы нервных блокад включают в себя:

• Блокада симпатического нерва: Блокада симпатического нерва выполняется для определения если есть повреждение цепи симпатического нерва.Это сеть нервов, простирающихся по всему позвоночнику. Эти нервы контролируют некоторые непроизвольные функции организма, такие как открытие и сужение кровеносных сосудов.
• Блокада звездчатого ганглия: Это тип блокады симпатического нерва, выполняемый, чтобы определить, есть ли повреждение цепи симпатического нерва, питающей голову, шею, грудь или руки, и является ли он источником боли в этих областях. Хотя блок звездчатого ганглия используется в основном в качестве диагностического блока, он может обеспечить облегчение боли при превышении продолжительности действия анестетика.
• Блокада фасеточного сустава: Также известная как блокировка скулового сустава, блокада фасеточного сустава выполняется, чтобы определить, является ли фасеточный сустав источником боли. Фасеточные суставы расположены на задней части позвоночника, где один позвонок немного перекрывает другой. Эти суставы направляют и ограничивают движения позвоночника.

Побочные эффекты и риски нервной блокады

Нервные блокады действительно имеют риски и побочные эффекты. К ним относятся:

• Повышенный уровень сахара в крови
• Сыпь
• Зуд
• Увеличение веса
• Дополнительная энергия
• Болезненность в месте инъекции
• Кровотечение
• Смерть (в редких случаях)

Продолжение

Хотя многие существуют виды нервных блокад, такое лечение не всегда можно использовать.Если ваша боль не связана с болью в одном или небольшой группе нервов, блокада нервов может вам не подойти. Ваш врач может посоветовать вам, подходит ли вам это лечение.

Нужна блокада нерва? 4 вещи, которые вы должны знать — Основы здоровья от клиники Кливленда

Постоянная боль — это не просто битва для пациентов, это может быть полностью изнурительным состоянием. Но для многих людей, страдающих от сильной боли, блокада нервов стала основной частью лечения.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Эти инъекции местного анестетика и стероидов непосредственно в область пораженного нерва могут помочь уменьшить боль и улучшить функцию и качество жизни. Часто цель состоит в том, чтобы помочь людям избежать хирургического вмешательства и принять активное участие в физиотерапии.

Инъекции также используются как диагностический инструмент.Инъекция в определенную целевую область или нервы может помочь определить местоположение и источник боли. Это помогает целенаправленно нацеливаться на обрабатываемую область, а также помогает определить место проведения процедуры.

Специалист по лечению боли Пол Шин, доктор медицины, предлагает свои идеи пациентам, рассматривающим возможность блокады нерва. В то время как ваш лечащий врач в конечном итоге поможет вам определить лучшую процедуру для снятия боли, вот четыре вещи, которых следует ожидать при блокаде нерва.

1. Боязнь инъекции почти всегда хуже самой инъекции

Пациенты часто не решаются насчет игл, говорит доктор Шин. «Некоторые процедуры при артрите могут включать до шести игл, — добавляет он, — но большинство процедур хорошо переносятся и короткие, обычно длятся от 5 до 15 минут. Местный анестетик в месте инъекции сводит к минимуму боль от иглы, а внутривенная седация может помочь уменьшить беспокойство и сделать процедуру в целом комфортной.”

Флюороскоп, или рентгеновский снимок с малой мощностью, позволяет тому, кто проводит блокаду нерва, визуализировать костные структуры. Это позволяет точно установить иглу и уменьшить осложнения. В целом, этот метод позволяет точно разместить инъекцию в определенном месте с минимальной болью.

2. Все по-разному реагируют на блокаду нерва

Некоторым людям немедленное облегчение дает блокада нерва. Для других требуется серия инъекций, прежде чем это поможет облегчить боль.«Это очень непредсказуемо, потому что боль — это личное восприятие, и каждый реагирует по-разному», — говорит доктор Шин.

Кроме того, если вы страдаете хронической болью в течение 10 или более лет, это может быть связано с несколькими генераторами боли. Существует множество анатомических структур, и боль может исходить от более чем одного сустава или нерва.

В позвоночник, возможно, ваша первая инъекция может быть диагностической. В зависимости от реакции на инъекцию могут быть выполнены дополнительные инъекции, другой подход или другие уровни.В конечном итоге цель состоит в том, чтобы определить источник боли, улучшить функцию и избежать хирургического вмешательства.

Это также означает, что чем раньше вы сделаете инъекцию до того, как боль станет хронической, тем лучше будет ваш результат. И инъекции обычно сочетаются с другими формами лечения, такими как физиотерапия, чтобы увеличить ваши шансы на выздоровление.

3. У вас может быть болезненность после процедуры

Вы можете ожидать некоторого дискомфорта или болезненности после процедуры, которые также уменьшатся в течение нескольких дней после инъекции.Местный анестетик действует недолго, и некоторым людям может потребоваться некоторое время, чтобы стероид подействовал и принес долгосрочную пользу.

Максимальный эффект стероида обычно составляет от 3 до 10 дней. «Он медленно попадает в организм, и у некоторых людей есть промежуток времени, прежде чем вы почувствуете улучшение», — объясняет доктор Шин. Ваша реакция на первую инъекцию поможет вашему лечащему врачу подобрать дальнейшие методы лечения, поскольку они помогут определить нерв, вызывающий вашу боль.

4. Частота инъекций зависит от вашей истории болезни

В зависимости от вашей истории болезни и предпочтений врача инъекции можно повторять. Ваш лечащий врач определит точное количество инъекций, которое вы можете получить. Медицинские условия, такие как диабет, будут означать, что вам будут делать инъекции реже.

«В конечном итоге, — говорит доктор Шин, — цель инъекций по блокаде нервов — уменьшить боль, улучшить вашу функцию за счет физиотерапии и, для некоторых пациентов, избежать хирургического вмешательства.”

Постоянные или временные блокады нервов при хронической боли

Если вы испытываете хроническую боль, врач может порекомендовать вам блокаду нерва, временную или постоянную процедуру, которая нарушает определенную нервную активность, что может помочь диагностировать или лечить определенные типы нейропатической боли или боли, вызванной дисфункцией или повреждением нерва. Взаимодействие с другими людьми

Блокады нерва могут выполняться путем введения в эту область химикатов или анестетиков, а также путем преднамеренного разрезания или повреждения определенных частей нерва.Многие люди получают блокаду нервов, даже не подозревая об этом. Например, стоматологи обычно используют нервоблокаторы, такие как новокаин, для обезболивания рта во время потенциально болезненных процедур.

Изображения героев / Getty Images

Использование нервных блоков

Если ваш врач пытается диагностировать хроническое болевое состояние, вызванное дисфункцией нерва, он может использовать блокаду нерва, чтобы точно определить проблемную область. В дополнение к блокаде нерва они также могут выполнить электромиографию (ЭМГ) и / или тест скорости нервной проводимости (NCV), чтобы сузить точную причину вашей хронической нервной боли.

Нервные блокады могут помочь при хронической невропатической боли, например, при повреждении или сдавливании нерва. Они регулярно используются для лечения боли в спине и шее, вызванной межпозвоночной грыжей или стенозом позвоночника. Блокады нервов могут использоваться для временного или постоянного купирования боли, в зависимости от используемой процедуры.

Типы нервных блоков

Локальная блокада нерва выполняется путем инъекции или применения местных анестетиков, таких как лидокаин, в определенной области.Эпидуральная анестезия — это местная блокада нервов, при которой стероиды или анальгетики вводятся в область, окружающую спинной мозг.

Хотя эпидуральная анестезия часто применяется во время родов, ее также можно использовать для лечения хронической боли в шее или спине, вызванной сдавлением спинномозгового нерва. Локальные блокады нервов обычно временные, хотя некоторые из них могут повторяться с течением времени.

В нейролитическом блоке для лечения хронической нервной боли используются спирт, фенол или термические агенты, такие как криогенное замораживание.Эти процедуры фактически вызывают повреждение определенных участков нервного пути. Это означает, что нейролитическая блокада обычно уместна только в случаях сильной хронической боли, такой как боль при раке или комплексный регионарный болевой синдром (CRPS).

Хирургическая блокада нерва выполняется нейрохирургом и включает хирургическое удаление или выборочное повреждение определенных участков нерва. Подобно нейролитической блокаде, хирургическая блокада нерва обычно применяется в случаях сильной боли, например, при раковой боли или боли тройничного нерва. невралгия.Большинство хирургических блокад нервов являются постоянными.

Риски и побочные эффекты

Даже временная блокада нерва, такая как эпидуральная анестезия, несет в себе риск необратимого повреждения нервов. Поскольку нервы чрезвычайно чувствительны и медленно регенерируют, даже крошечная ошибка в расчетах может вызвать разрушительные побочные эффекты.

Побочные эффекты включают паралич мышц, слабость или длительное онемение. В некоторых редких случаях блокада нервов может еще больше раздражать нерв, вызывая усиление боли.

К счастью, эти деликатные процедуры выполняют опытные и лицензированные врачи, такие как стоматологи, хирурги, терапевты, занимающиеся обезболиванием, и анестезиологи.

Хотя всегда существует риск повреждения нервов во время этих процедур, большинство нервных блокад успешно уменьшают хроническую нервную боль.

Чего ожидать после блокады нерва

Вы можете почувствовать временное онемение или болезненность после нервной блокады, а также можете заметить покраснение или раздражение в этой области.Обычно это не навсегда и со временем должно исчезнуть.

Если у вас был хирургический блок, вас могут попросить отдохнуть в течение определенного периода времени после процедуры. В зависимости от сложности операции вам, возможно, придется потратить несколько дней на восстановление в больнице.

Некоторая боль может сохраняться после нервной блокады, но это не значит, что процедура неэффективна. Кроме того, некоторые нервные блоки могут вызвать отек, который сдавливает нерв и требует времени, чтобы спасть.Если вы обнаружите, что побочные эффекты нервной блокады длятся дольше, чем ожидалось, обратитесь к врачу.

Нервная блокада: подробности процедуры, риски, восстановление

Знание того, чего ожидать, поможет вам как можно скорее вернуться к повседневной жизни.

Как я буду чувствовать себя после блокады нерва?

У вас может появиться болезненность вокруг места укола. Ваш врач может порекомендовать прикладывать лед или принимать безрецептурные обезболивающие.Сообщите своему врачу, если у вас возникли более сильные боли, отек или синяки, чем ожидалось.

Вы пойдете домой вскоре после нервной блокады. Кому-то нужно отвезти вас домой, потому что у вас может быть онемение и, в зависимости от места инъекции, вам может быть трудно ходить в течение нескольких часов. Вам нужно будет отдохнуть в течение дня, поэтому неплохо было бы, чтобы кто-нибудь остался с вами. Большинство людей возвращаются к нормальной деятельности на следующий день.

Вы вернетесь к своему врачу после того, как лекарство подействует.Это может занять до недели. Ваш врач может попросить вас вести дневник боли, чтобы оценить вашу боль и решить, нужна ли еще одна инъекция.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Важно записаться на прием к врачу после нервной блокады. Обратитесь к врачу, если у вас возникнут проблемы между приемами. Немедленно позвоните своему врачу или обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас:

• Кровотечение

• Затрудненное дыхание

• Головокружение или обморок

• Дренаж из места инъекции

• Лихорадка

• Новые или необъяснимые симптомы

• Боль, не контролируемая приемом обезболивающих, или новая боль

• Постоянная слабость, онемение или покалывание в руках или ногах

• Сыпь или раздражение кожи

• Сильная или постоянная головная боль или боль в спине

Если блокада нерва не снимает боль, врач подскажет вам другие варианты лечения.

Как это работает, типы и риски

Нервная блокада предотвращает попадание болевых сигналов в мозг. Возможны постоянные и временные варианты. Оба метода в целом безопасны.

Нервные блокады — эффективный способ предотвратить, уменьшить или справиться с болью. Они нарушают передачу сигналов боли по телу. Это может дать кратковременное или долгосрочное облегчение боли.

Нервные блокады полезны в различных ситуациях. Например, они могут помочь уменьшить временную боль от операции или длительную боль от хронического заболевания.Типичным примером блокады нерва является эпидуральная анестезия. Многие женщины будут получать эпидуральную анестезию во время или после родов, чтобы уменьшить боль.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как работают нервные блокады, о различных типах и о возможных рисках.

Поделиться на PinterestНервные блоки могут улучшить качество жизни людей с хронической болью.

Нервные блоки уменьшают боль, блокируя сигналы между нервными клетками и мозгом.

Врач вводит местный анестетик, противовоспалительное лекарство или и то, и другое вокруг определенного нерва или группы нервных окончаний.Другие процедуры, которые врач может выполнить при хронической боли, могут включать разрезание или разрушение нервной клетки.

Оба подхода не позволяют болевым сигналам проходить через нерв в мозг. При отключении болевого сигнала в этой области будет ощущаться онемение или покалывание.

Нервные блокады — эффективный и немедленный способ предотвращения боли. Они полезны для ряда ситуаций, включая как краткосрочное, так и долгосрочное обезболивание.

Нервная блокада имеет некоторые преимущества перед другими способами лечения боли.Например, опиоидные препараты вызывают сильную зависимость. Поскольку в блокаду нервов не входят опиоиды, они не приводят к зависимости.

Хроническая боль

Нервные блоки могут помочь справиться с симптомами хронической боли и улучшить качество жизни человека.

Людям с другими болезненными хроническими состояниями, такими как тяжелый артрит или хроническая боль в спине, также может помочь блокада нервов. Иногда людям, больным раком, проводят блокаду нервов, чтобы облегчить боль.

Временная боль

Временная блокада нервов может помочь при боли во время или после хирургической процедуры.Женщины могут получить временную блокаду нерва, чтобы облегчить схватки во время родов.

Диагноз

В некоторых случаях врачи могут использовать блокаду нерва для постановки диагноза человеку. Например, они могут заблокировать определенный нерв, чтобы определить, правильно ли он работает.

Доступен ряд нервных блокад. Врач рассмотрит все факторы здоровья, прежде чем решить, какая блокада нерва наиболее подходит для состояния, которое он лечит. Некоторые нервные блоки являются временными, другие — постоянными.Это будет зависеть от типа лекарства, которое используется при блокаде нерва.

Двумя основными типами нервных блокад являются:

Нехирургические блокады нервов

Нехирургические блокады нервов представляют собой временные блокады нервов. Обычно врачи используют их для кратковременного обезболивания или в качестве обезболивающего во время операции. К различным типам относятся:

• Эпидуральная анестезия: Это включает инъекции стероидов или анальгетиков вокруг нервных клеток вне спинного мозга. Врачи часто используют их для обезболивания во время родов и в качестве анестетика при некоторых операциях
• Спинальная анестезия или обезболивание: Врач вводит инъекцию в жидкость, окружающую спинной мозг
• Блокада периферических нервов: Это включает инъекция, которая обезболивает определенный нерв, вызывающий боль.
• Симпатическая блокада: Врач будет использовать лекарство, чтобы заблокировать боль во всей области нервной системы, временно обезболивая нерв.

Хирургические блокады нервов

Хирургические блокады нервов являются постоянными. Они работают, повреждая или разрушая определенные нервные клетки. Врачи могут использовать их для лечения хронических изнуряющих болевых синдромов. Различные типы включают:

• Симпатическая блокада: Врач будет использовать лекарство, чтобы заблокировать боль во всей области нервной системы, навсегда разрушив нерв.
• Нейрэктомия: Это когда врач удаляет часть или весь периферический нерв, чтобы заблокировать определенный путь передачи сигналов боли.
• Ризотомия: Эта процедура разрушает корешок нерва, идущего от позвоночника.

Нервные блоки в целом безопасны. Процедура сопряжена с некоторыми рисками, но они встречаются редко.

В области инъекции может быть кровотечение и болезненность. Также есть риск заражения.

Когда два нерва расположены близко друг к другу, врачу может быть сложно определить правильный нерв. Также возможно попадание лекарства в кровоток.

В очень редких случаях временная блокада нерва может необратимо повредить нерв. Процедура также может повредить окружающие нервы.

Важно отметить, что эти риски очень редки, и в целом блокаторы нервов безопасны и эффективны.

Существует несколько альтернатив блокаде нерва в зависимости от состояния.

Опиоидные препараты

Для кратковременного обезболивания альтернативой нервной блокаде являются опиоидные препараты. Это сильные обезболивающие, которые прикрепляются к опиоидным рецепторам по всему телу.

Они могут быть очень эффективными для уменьшения боли, но требуют осторожности, так как могут привести к зависимости.

Нестероидные или стероидные препараты

В менее тяжелых случаях нестероидные или стероидные препараты могут уменьшить воспаление и боль. Примеры включают ибупрофен и преднизон.

Во время операции врачи иногда используют общую анестезию. Это вызовет потерю сознания и уменьшит боль.

Закись азота

Другой вариант для рожениц — закись азота.Это может уменьшить беспокойство и облегчить боль.

Врач может предложить инъекцию местного анестетика. Это отличается от эпидуральной блокады нерва, но также может помочь при боли.

Физические упражнения и физиотерапия

Для людей с хроническими заболеваниями, такими как хроническая боль, другие возможности включают упражнения и физиотерапию.

Некоторые натуральные средства также могут помочь при боли. Читайте о них здесь,

Блокировка нерва предотвращает попадание болевых сигналов в мозг.

Существуют как хирургические (постоянные), так и нехирургические (временные) варианты.

Они могут быть эффективными способами лечения хронической и временной боли, и врачи иногда используют их для диагностики.

Риски есть, но они минимальны и очень редки.

При общей боли человек может попробовать альтернативы, такие как природные средства или обычные болеутоляющие.

Селективные инъекции блокады корня нерва

Инъекция селективной блокады нервных корешков (SNRB) или просто инъекции нервной блокады используется как для диагностики, так и для лечения воспаленного спинномозгового нерва.Лекарство, обычно анестетик или анестетик со стероидом, вводится возле спинномозгового нерва, когда он выходит из межпозвонкового отверстия (костного отверстия между соседними позвонками). Лекарство уменьшает воспаление и обезболивает боль, передаваемую по нерву.

Видео о селективной блокаде корня нерва шейки матки
Сохранить