Пятница, 21 июня

Накачалась: Одесская Барби Валерия Лукьянова занялась фитнесом и накачала мышцы

%d0%9d%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%8c — перевод на финский язык

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

81%?

82.

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

3-19-87?

19.3.1987?

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus. nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

%d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d1%81%d1%8c — перевод на сербский язык

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018. php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

81%?

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

81.

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016. pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

81.

Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

одна ягодица накачалась больше другой — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Сжигаем жир с живота: используйте данные упражнения для пресса, чтобы сделать его рельефным, сильным и сексуальным .
Ты мучаешься со своим прессом на протяжении почти двух десятилетий? Это закончится сейчас. Потому что мы выложили одну из лучших программ для пресса среди женщин, чтобы свести с ума всех тех мужланов, от которых вам приходилось что-то скрывать. Наконец.
Почему наша методика чертовски хороша? Да потому что под ее воздействие попадают все поясные мышцы — не только мышцы вашего пресса, но и мышцы вашего позвоночного отдела — со всех сторон, с применением различных движений, которые включают в себя стабилизацию, равновесие и силу вращения.
Как результат: выполняя упражнения два-три непоследовательных дня в неделю, вы заметите огромный прогресс на протяжении всего 30 дней.
Шесть наших советов помогут добиться успеха и получить шесть кубиков на прессе! Питание, диета и программа тренировок — обо всем узнайте из нашей статьи.

Даже если занятия спортом до этого момента ограничивались лишь прогулками с собакой и по офисному коридору, вы все равно можете получить рельефные мышцы живота, главное — знать, как накачать пресс до кубиков при помощи действенных упражнений и практических рекомендаций.

Разумеется, можно просто качать пресс, однако, не смотря на долгие и упорные часы выполнения подъемов, успех вам никто не гарантирует. Но вам ведь нужна не бесполезная трата времени, а результат, вызывающий восхищение окружающих!
6 способов накачать пресс до кубиков

Думаете, существует редкий ген кубиков пресса? Вовсе нет, накачать пресс до кубиков может каждый! Главное, иметь желание и следовать шести правилам из этой статьи. По одному правилу на каждый кубик вашего будущего пресса!

Вы узнаете, что самый важный инструмент, который поможет накачать пресс, — это диета; что из всех макроэлементов у белка самый высокий термогенный эффект на организм, а также что быстро достичь цели и накачать шесть кубиков вам поможет интервальная тренировка на рельеф пресса!

О чем мы забываем в погоне за красивым прессом?

Вот то, что многие люди, в том числе и тренеры, упускают из виду: диеты. Самым важным инструментом, который вам необходим для того, чтобы накачать пресс, является диета.

Запомните раз и навсегда: пресс делается на кухне, а не в тренажерном зале. У вас может быть лучшая программа тренировок для пресса всех времен и народов, но если ваш рацион не отработан, таким же будет и ваш пресс.

Итак, какие шесть простых правил нужно знать, чтобы накачать пресс до кубиков?
Правило № 1: ешьте достаточное количество белка

Первые несколько правил касаются правильного питания для накачки пресса. Ошибки рациона питания могут не просто не принести вам пользы, но и испортить все результаты тренировок.

Белок поможет вам нарастить мышечную массу, а также сжечь жир в организме. Из всех макроэлементов (белков, углеводов и жиров) у белка самый высокий термогенный эффект на организм.
Это делает его наиболее ценным макроэлементом, потому что человек сжигает тонны калорий, чтобы разрушить его.
Это одна из главных причин, почему профессиональные спортсмены и бодибилдеры, участвующие в соревнованиях, придерживаются диеты, богатой белком, а также имеют одни из лучших телосложений на планете! Это же относится и к женщинам, не только к мужчинам.
Начинайте каждый прием пищи с продуктов, богатых белком. Так вы ускорите сжигание жира. И наоборот, поглощая сначала продукты с содержанием углеводов, жиров или клетчатки, метаболизм замедляется, что усложняет процессы прорисовки мышц в течение тренировки брюшного пресса.

Правило № 2: ешьте углеводы после тренировки

Большинство людей ошибочно заставили поверить, что углеводы вредны и что они делают вас толстыми. Это миф, который следует разрушить!

Конечно, если вы едите слишком много всего, вы наберете вес, но природные зерновые углеводы или крахмал, например, сладкий картофель, коричневый рис и овсянка, на самом деле весьма полезны. Если вы думаете: как быстро накачать кубики пресса, то употребляйте эти продукты после тренировки. Когда вы едите углеводы после тренировки, они имеют наименьшие шансы превратиться в жир.

Старайтесь есть умеренное количество углеводов и 1-2 чашки овощей с каждым приемом пищи. Это гарантирует, что ваш организм получит витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатку, чтобы максимально функционировать и оставаться здоровым.
программа тренировок для пресса Правило № 3: ешьте здоровые жир

Убедитесь, что в ваш рацион питания для мышц пресса включены здоровые жиры в основном из полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров, таких как сырые орехи, ореховое масло, оливковое масло.

Диетические жиры из этих источников будут поддерживать стабильный уровень инсулина, что очень важно, если вашей целью является потеря жира с живота и накачивание шести кубиков пресса. Но это не значит, что нужно пойти и съесть за раз целый мешок орехов кешью. Ешьте не больше горстки орехов в день.

Не бойтесь включать здоровые жиры в свой рацион. Благодаря так называемым гуру «обезжиренных диет» и огромному количеству негативной прессы о жирах, люди ошибочно полагают, что исключение жиров из рациона — это верное решение. Но на самом деле это диетическая катастрофа, особенно если вы хотите добиться такого телосложения, чтобы окружающие сворачивали шею, смотря на вас.

Сочетая белок с правильным типом и количеством зеленых листовых овощей, правильными углеводами и жирами, вы начнете ускорять метаболизм и превратите свое тело в машину, сжигающую жир 24 часа 7 дней в неделю.
Правило № 4: Сфокусируйтесь на диете

Каждый прием пищи должен включать много клетчатки и сырых овощей. Овощи богаты клетчаткой, антиоксидантами, витаминами и минералами, которые являются залогом стройного тела и шести кубиков пресса.

Но секрет шести кубиков спрятан не только в правильное питание для накачки пресса. В самом деле, диета является причиной около 90% ваших результатов, но, возможно, вам стоит пересмотреть свой рацион и включить в него еще и спортивные добавки.

Правило № 5: прекратите тысячу раз качать пресс

Упражнения для нескольких групп мышц будут способствовать сжиганию жира и наращиванию массы гораздо лучше, чем узкоспециализированные упражнения на пресс. Совершенно бессмысленно тратить час своего времени, делая сотни накачиваний и приседаний, когда этот час можно потратить на более продуктивную тренировку для сжигания жира.

Работайте как фитнес-модель, составьте план тренировок для пресса так, чтобы прорабатывать его течение 20 минут два или три раза в неделю. Просто нет смысла накачивать пресс чаще!

Правило № 6: используйте разумные кардиометоды

Вы наверняка слышали, что лучший способ сжигания жира — это продолжительные кардиотренировки в медленном и среднем темпе. Да, это достаточно неплохой метод потери веса, однако есть способ гораздо лучше: выполняйте интервальные тренировки, скомбинированные с упражнениями для пресса.
Во время активного периода восстановления после интервальной тренировки выполняйте упражнения для пресса. Например, если вы занимаетесь интервальным спринтом на велотренажере или беговой дорожке, бегайте в течение 30 секунд на максимальной скорости. Затем сойдите с тренажера и немедленно выполните подход из 20 накачиваний пресса. Вернитесь на тренажер и вновь начните бегать. Повторите все это 5-8 раз.
Вы можете выполнять различные упражнения для пресса в течение этой интервальной сессии, такие как обратные скручивания, подъем ягодиц и т. д.

Программа тренировок пресса в тренажерном зале

Упражнения на брюшной пресс лучше всего выполнять после основной программы как дополнительную нагрузку, ведь мышцы пресса задействованы практически во всех упражнениях. Эта программа — только рекомендация, каждый атлет может и должен адаптировать ее под свои данные, опыт и цели. http://keeplooks.com/index.php?s=stati

Кэмерон Диас накачалась как Мадонна

Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

На руках актрисы выросли большие бицепсы

Голливудская суперзвезда Кэмерон ДИАС продемонстрировала, каких результатов можно добиться при регулярных занятиях спортом. На руках 38-летней актрисы выросли впечатляющих размеров бицепсы.

Кэмерон ДИАС

В последнее время звезда «Ангелов Чарли» постоянно пропадает в тренажёрных залах. Актриса бывает там по пять раз в неделю. Неудивительно, что во время одного из таких визитов её застукали папарацци.  Беспристрастные объективы фотографов зафиксировали, что Кэмерон находится в потрясающей спортивной форме. Диас достигла впечатляющих результатов в своем телостроительстве. Руки красавицы обросли мышечной массой, образовав внушительных размеров бицепсы.

Кэмерон ДИАС

Возможно, виной тому стал нынешний бойфренд актрисы, бейсболист Алекс Родригес. Ранее спортсмен был любовником  самой Мадонны, которая, как известно, является ярой фанаткой занятий фитнесом.  К увлечению старой подружки Алекс смог пристрастить и Кэмерон. Теперь фигуры актрисы и певицы практически невозможно отличить.

Кэмерон ДИАС

МАДОННА

Накачалась, как мужик. — LIVE HAPPY BE FITNESS — ЖЖ

  • 169 комментариев
  • :

    • 169 комментариев
    • Оставить комментарий

    Предыдущий пост

    Следующий пост

    ← назад

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7

    вперед →

    shozabred

    верните мужика! где мужик?

    • Ответить
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    (без темы) — (Анонимно) Развернуть
    (без темы) — shozabred Развернуть
    (без темы) — (Анонимно) Развернуть
    (без темы) — posmotri_naverh Развернуть
    (без темы) — shozabred Развернуть
    (без темы) — fiberline Развернуть
    (без темы) — homoluden Развернуть
    (без темы) — greaterr Развернуть
    (без темы) — shozabred Развернуть
    (без темы) — mishkafofer Развернуть
    (без темы) — octaviancras Развернуть
    это реклама кого? — zlatoalex Развернуть
    (без темы) — anonimous_73 Развернуть
    (без темы) — shozabred Развернуть
    (без темы) — anonimous_73 Развернуть
    (без темы) — shozabred Развернуть
    (без темы) — anonimous_73 Развернуть
    (без темы) — shozabred Развернуть
    (без темы) — anonimous_73 Развернуть
    (без темы) — (Анонимно)

    greaterr

    Очередной пост с доказательством, что не верблюдица. Видимо, горбы давят…

    • Ответить
    • Уровень выше
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    ak_diesel

    =)

    • Ответить
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    (без темы) — amazonkal

    sanchezz14

    Точно! «Всем бы»… 😉
    Поддерживаю!

    • Ответить
    • Уровень выше
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    valterboot1

    хм,на последней фотке Кардашьян курит в сторонке.

    • Ответить
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    vkup

    А с виду и не скажешь :))

    • Ответить
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    kvuzya

    Суперская!! Очень красивая!

    • Ответить
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    (без темы) — nafik20 Развернуть

    mrikat_alya

    Та лааадно! Красотень!
    Главное , что не разожралась как свинюха, ну и не усохла как вобла. …… Чо там еще обычно злопыхатели пишут то?

    • Ответить
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    calipsodellmar

    что фотошоп же

    • Ответить
    • Уровень выше
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    fashion_shower

    Мне бы хоть немного мышцы в норму привести )
    Я тебя читаю и ты заряжаешь меня желанием заниматься )

    • Ответить
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    calipsodellmar

    :*

    • Ответить
    • Уровень выше
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    katya_simacheva

    ща придут и будут орать про фотошоп.
    рот приоткрытый только у самазнаешь кого..
    Хомячье не дремлет ггг

    • Ответить
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    calipsodellmar

    я же только рада )) мне нужны посещения ))

    • Ответить
    • Уровень выше
    • Ветвь дискуссии
    • Развернуть
    • Ссылка

    (без темы) — katya_simacheva Развернуть
    (без темы) — stinkyballs Развернуть
    (без темы) — katya_simacheva Развернуть

    kmarina002

    Первая и последняя фотографии — восторг!!! Нежность и изящность.

    • Ответить
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    badgypsy

    платья и «ах я вся такая женщина» образ нисколько не уменьшает раскаченных плеч и спину, которые еще больше укорачивают шею…

    • Ответить
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    calipsodellmar

    Правда? Пойду поплачу, хоть вы мне открыли глаза.. Как я жила без вашего комментария раньше, не представляю.

    • Ответить
    • Уровень выше
    • Ветвь дискуссии
    • Развернуть
    • Ссылка

    (без темы) — badgypsy Развернуть
    (без темы) — avielle Развернуть
    (без темы) — badgypsy Развернуть
    (без темы) — allshism Развернуть
    (без темы) — badgypsy Развернуть
    (без темы) — allshism Развернуть
    (без темы) — badgypsy Развернуть
    (без темы) — allshism Развернуть

    alex_kr24

    на первой фотке кресло такоэ ок, мягонько да?

    • Ответить
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    calipsodellmar

    дэ )

    • Ответить
    • Уровень выше
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    livejournal

    Здравствуйте!
    Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

    • Ответить
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка

    livejournal

    Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal России! Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

    • Ответить
    • Ветвь дискуссии
    • Ссылка
  • 169 комментариев
  • :

    • 169 комментариев
    • Оставить комментарий

    Предыдущий пост

    Следующий пост

    ← назад

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7

    вперед →

    Багиня накачалась

    Предыдущие записи блогера :

    Архив записей в блогах:

    Начинают приходить подтверждения о том, что под вчерашний удар коалиции попали россияне. Об этом сообщает телекомпания CBS и что более интересно: на эту компанию ссылается и российский ТАСС , причем предельно нейтрально, без гневных отповедей. В нынешней России, где эзопов язык …

    Чо за тачка, посоны? з. Ы. Сам не знаю, еси чо. з. Ы. Ы. Камуна торт, угадали развалюху по своей собственной за пять минут …

    поползень и пищуха умеют бегать по стволу дерева вниз. я в детстве очень любила Виталия Бианки.(а сейчас пишу его фамилию и впадаю в мгновенный ужас — это что, правда? этого чувака действительно так звали? я забыла, как называется явление, когда …

    Вы наверняка знаете следующий стереотип: Мол, если вы много разговариваете с девушкой о её проблемах, она грузит вас своими неприятностями и плачется в плечо, то ваши шансы заполучить её начинают падать в геометрической прогрессии и она в . ..

    У Червонца толковый материал об объективно существующих кадровых проблемах армий народных республик. О кадровых проблемах ВСН Ополченец из «Сомали», от которого пару раз в год в этом блоге бывают весомые мысли, поделился своими рассуждениями о текущих кадровых вопросах в …

    Она накачалась и похудела — Все для похудения

    Результаты поиска по запросу:

    В этом курсе я попытался максимально подробно рассказать о методиках похудения, а также о правильном принципе последовательного похудения!
    Как накачаться новичку — обучающий курс. Как накачать мышцы. Программы тренировок. Каталог упражнений. Похудение. Хорошая фигура. Диеты.
    Как быстро накачать крылья? Как накачаться дома? Как повысить тестостерон. Увеличить объем легких. Теперь хочу довести тело (накачать,высушыть) до состояния красивое тоесть в своей комплекции,скинуть где килограм 10 и накачать.
    Смотря во сколько спать ложишься, примерно в 18, ты ж похудеть хочешь. Как быстро похудеть ?
    Накачать ягодицы реально как в домашних условиях, выполняя упражнения для упругих ягодиц и ног, так и в тренажерном зале, с помощью тренажеров для ягодиц. Диета для Похудения. Обмен Веществ. Сжечь ЖИР к Лету.
    Как накачаться «Шрэку» (эндоморфу). В своем блоге я рассказываю о том как накачаться, быстро похудеть или просто поддерживать идеальную фигуру. В наше время это особенно важно быть в форме. А всякие стандартные упражнения делать боюсь — вдруг ещё сильнее накачаюсь.
    я был в шоке когда увидел как похудела женщина всего лишь за 3.5 недели.все просто.она бегала каждый день по 30 минут и обматывала себя полиэтиленовой. Как накачаться и быстро похудеть. Bacheva автор КакПросто Совет добавлен 28 октября 2011.
    Именно поэтому все большее количество людей стремится не просто сбросить лишний вес, но и накачать хорошую мускулатуру. Как похудеть и быстро накачать пресс. Автор: player. Опубликовано: 750 дней назад (11 января 2011).
    Постоянно отдавайте себе отчет в том, что вы не сможете похудеть и убрать пивной живот, выполняя это упражнение но не соблюдая диету! Они легко и быстро набирают массу, а V-образная костная структура делает телосложение гармоничным. Если вы ищете, как похудеть и накачаться одновременно – то вы точно не в числе этих счастливчиков. .капсула дали +для похудения купить, где купить мягкие капсулы дали, капсулы дай хуа, капсулы дали оригинал, продажа мягких капсул дали, капсулы дали заказать.

    накачанных гифок | Tenor

    Продукты

    • GIF Клавиатура
    • Android
    • Mac
    • Партнеры по контенту

    Изучите

    • Реакционные GIF-изображения
    • Изучите GIF-изображения

    FAQ

    • Пресса
    • Условия и конфиденциальность
    • Лицензии на веб-сайт
    • Свяжитесь с нами

    API

    • Tenor GIF API
    • GIF API Документация
    • Unity AR SDK
    • накачано

    • накачано

    • накачано

    • ажиотаж

    • отпусти

    • взволнован

    • танец

    • тренировка

    • счастливые

      стикеры

    a #handshake

  • # возбужденный
  • 90 013

    • # Чувство-накачка
    • # борьба
    • # аплодисменты
    • # радость
    • # Дженн
    • # Дженн-Роббинс
    • # Да-Да-Да

    # Да-Да-Да

    #

  • # Да
  • # Накачка
  • # Раздутая
    • # Тейлор-Свифт
    • # Да
    • # Да
    • # реакция
    • # Джинжан
    • -Маргольд

      -Маргарет

    • # Lets-Get-Hyped-Up
    • # Lets-Go
    • #excited
    • # Lets-Do-It
    • #woo
    • # Get-A-Little-Wild
    • # Люк-Брайан
    • # Pumped-Up
    • #twerk
    • # Shuffle-Dance
    • #rapping
    • # Hyped
    • # Pumped-Up
    • #swag
  • 000 #swag
  • 000 # счастливый
  • # мобильный
  • # возбужденный
    • #ze nitsu
    • #Hype
    • # Pumped-Up
    • # Red-Face
    • #woohoo
    • #yey
    • #success
    • #excited
    • #excited
    • #excited
    • Up

    • # Pumped-Up
    • # Successfully-Paid
    • # Thrilled
    • #shout
    • #scream
    • # Mouth-Wide-Open
    • #woo
  • #
  • аплодисменты

  • # возбужденные
  • # раздутые
    • # восторженные
    • # возбужденные
    • # раздутые
    • # накачанные
    • # Бен
    • # Making-Of
    • # う お お お
    • # 燃 え る
    • # や る 気
    • #scream
    • # 吉他
    • # 摇滚
    • # 摇滚乐 9000ball000
    • # 136
    • 000
    • 000
    • 000 #nfl
    • #emoji
    • #Reaction
    • # Love
    • #Island
    • # Love-Island
    • #sports
    • #football
    • #nfl
    • # Choemoji
    • #yg
    • # Fist-Pump
    • #yuh
    • # Lets-Go
    • #hyped
    • #Reaction
    • #Love
    • #Island
    • # Love-Island
    • # Love-Island спорт

    • #sportsmanias
    • #emoji
    • # Pump-It-Up
    • #party
    • #rave
    • # Party-Time
    • #sports
    • # Sports-Manias
    • emoji

    • #panini
    • #trio
    • #performer
    • # Head-Bang
    • # Fired-Up
    • #scream
    • # Otto-Porter-Jr
    • # 22

    6 9pik

  • #pokemo n
  • #omg
  • #wow
    • #dancing
    • # Casey-Frey
    • # Pump-It-Up
    • #dancing
    • # проточка
    • #pumped #
    • #pumped Good
    • #jumping
    • # hyped
    • #pumped
    • # Turn-Up
    • # 10er-Steak
    • # Lets-Go
    • # Way-To-Go
    • # playful 9 глупый
    • #excited
    • #goofy
    • #Sledding
    • #skiing
    • #amazed
    • #overjoyed
    • #excited
    • 0005 #ecstatic
    • #ecstatic спорт

    • # футбол
    • # нфл
    • # танцы
    • # спорт
    • # футбол
    • # нфл
    • # танцы
    • # спорт
    • # футбол icago

    • #sports
    • #football
    • #nfl
    • #emoji
    • #excited
    • # Fired-Up
    • #pumped
    • #thrilled
    • 000
    • 3
    • #nfl
    • #chicago
    • #yuh
    • # Turn-Up
    • #hyped
    • #pumped
    • # Middle-Finger
    • #yuh
    • # Turn-Up

    GIF-изображения

    • #wrestler
    • #woo
    • #stoked
    • #crazy
    • #pumped
    • #weights
    • #jacked
    • 000Body9006 #excited #excited
    • # мышцы
    • # Bill-Murray
    • # Да
    • # Woohoo
    • # Pumped-Up
    • #michelle
    • #kid
    • # Iam-Pumped
    • #cute
    • # Kevin-Hart
    • # Its-About-To-Go-Down
    • # Hulk-Hogan
    • #Flex
    • # Pumped-Up
      • #shootshoot
      • #
      • #rickandmorty
      • #superbowl
      • # Im-Hyped-About-This
      • # Paul-George
      • #yes
      • #ben
      • #man
      • #hype
      • #hype

        Nate-Diaz

      • #fight
      • #ready
      • #lego
      • # Lego-Movie
      • # Chris-Pratt
      • #excited
      • #dance
      • #pnoumped
      • Leslie

      • # Latter-Kenny
      • #jonesy
      • # hyped
      • # Русев-Мачка
      • # вход
      • #WWE
      • # красивый
      • d

      • #mus
        90 005 # Mom
      • # Pumped-Up
      • # Critical-Role
      • # Crit-Role
      • # Pump-It
      • # Pumped-Up
      • # Pump-It-Up
      • # Да
      • #toad
      • # Hype-Overload
      • #overload
      • # Pumped-Up-Kick
      • #Bingus
      • # Ric-Flair
      • #excited #excited
      • #excited
      • Woo

      • #Goldberg
      • #WWE
      • #Wrestling
      • #Intense
      • #yeah
      • #fuck
      • #yay
      • #baby
    • Office
      Office Кемпер
    • #Yay
    • #Charlie
    • #Excited
    • # Pumped
    • #pump
    • #yey
    • #yes
    • ny #happy
      возбуждено
    • #pu mped
    • #dwight
    • #michaelscott
    • #theoffice
    • # Kinda-Funny
    • #wwe
    • # Xavier-Woods
    • 000 #yes #
    • 000 #yes #
    • 000 #yes #
    • 000 #yes #
    • 9000

    • # Pump-It
    • #wrestler
    • #woo
    • #stoked
    • #crazy
    • #WWE
    • #wrestler
    • #growl
    • #
    • #
    • Imroar

      Накачанный

    • # Cody-Harris
    • # Hoi-Chummer
    • #shadowrun
    • #rpg
    • #ttrpg
    • #Happy
    • #Dance
    • 000
    • 000 9excited littlegiants
    • #pumpyouup
    • #tough
    • #grr
    • #applause
    • # Brook-Lopez
    • #Buck
    • #bike
    • #Pump 9000 13
      • # Pumped-Up-Or-Afraid
      • #dance
      • #dancing
      • #happy
      • #excited
      • # Excellent-Performance
      • # Stevie-T
      • #WWE
      • # Donald-Trump
      • # Fist-Pump
      • #pumped
      • # Pump-Up
      • #granny
      • #muscle
      • #smiley
      • 3 #smiley
      • 3 #smiley
      • 3
      • #excited
      • #pumped
      • #happyendings
      • #pumpedup
      • # Adam-Pally

      Foster Люди «думают об уходе» из-за спорных текстов песен «Pumped Up Kicks»

      Foster что они «серьезно подумывают об отказе от своего хита« Pumped Up Kicks »из-за разногласий вокруг его лирики.

      Современная классика инди, вышедшая в 2010 году, рассказывает о молодом школьнике по имени Роберт, который воображает, как стреляет в своих одноклассников.

      Некоторые из слов включают: « Да, он нашел шестизарядный пистолет / В туалете своего отца, мальчик в коробке с забавными вещами / Я даже не знаю, что / Но он идет за тобой, да, он идет для вас ».

      В интервью Billboard фронтмен Марк Фостер объяснил, что «Pumped Up Kicks» может быть исключено из будущих живых выступлений группы.

      «Особенной эту песню делала публика, — сказал он, — и тот факт, что люди считали ее особенной, и это нашло отклик и вызвало обсуждение. И я горжусь тем разговором, который он породил.

      «Но теперь я очень серьезно подумывал о том, чтобы навсегда отказаться от этой песни».

      Далее музыкант сказал, что трек «стал почти спусковым крючком для чего-то болезненного, что [кто-то] мог испытать», добавив: «И я пишу музыку не для этого.”

      Он продолжил: «Иногда я пишу музыку, чтобы привлечь внимание к чему-то, но я делаю музыку, чтобы общаться с людьми, и я чувствую, что осознание, которое принесла эта песня, и разговор, который она принесла, — это осуществилось.

      «Мы все еще говорим об этом 10 лет спустя. Это все еще обсуждается ».

      Фостер ранее защищал хит, мотивируя это тем, что он «написал песню, чтобы привлечь внимание к проблеме» насилия с применением огнестрельного оружия в США.

      Еще в 2017 году Foster The People удалили сингл из своего сет-листа во время выступления в Северной Каролине, причем концерт состоялся всего через день после массовых расстрелов в Лас-Вегасе.

      «Было неправильно играть сегодня« Pumped Up Kicks ». Мне показалось, что это было бы непочтительно, даже если эта песня о насилии с применением огнестрельного оружия и его предотвращении », — сказал Фостер собравшимся в тот вечер.

      Рашард Лоуренс «накачан» возвращением Кори Питерса в Cardinals

      Трехкратный капитан Arizona Cardinals Кори Питерс официально вернется в команду в 2021 году, подписав однолетний контракт в понедельник.

      Никто не может быть счастливее возвращения Питерса, чем его товарищ по носовой схватке Рашард Лоуренс.

      Несмотря на то, что он всего лишь второй год в НФЛ, Лоуренс и Питерс с самого начала установили прочную связь.

      «Я был взволнован, увидев, что мы вернули его, и, чувак, я определенно думаю, что он будет моим другом на всю жизнь», — сказал Лоуренс в пятницу утром на телеканале Arizona Sports ‘Doug & Wolf.

      Будучи другом на всю жизнь, Петерс имел всегда важную задачу — спланировать холостяцкую вечеринку Лоуренса перед его свадьбой.

      На поле Лоуренс сказал, что Питерс обладает особым пониманием и знанием игры, которые он пытается применить к молодым парням.

      Питерс снова присоединяется к группе линии обороны, в которую добавлен Дж. Дж. Ватт в межсезонье. Зак Аллен надеется, что сезон 2020 года будет удачным, а одноклассник Лоуренса Леки Фоту также войдет в ротацию.

      Лоуренс считает, что в грядущем сезоне у кардиналов много вещей.

      «Я думаю, что мы готовы бросить вызов и готовы показать людям, что можем соревноваться и выигрывать много игр», — сказал он о своей группе позиций.

      Лоуренс сказал, что этот тренировочный лагерь — это разница «днем и ночью» по сравнению с его новичком в межсезонье, когда OTA были виртуальными из-за пандемии.Он сказал, что на этот раз он понимает концепции НФЛ намного лучше.

      В начале тренировочного лагеря Лоуренс сказал, что он хочет, чтобы он и группа оборонительной линии летали вокруг на тренировке.

      «Неделя 1 и в будущем я хочу быть парнем, который может показывать пример и играть, — сказал Лоуренс. «Я чувствую это … у нас есть шанс стать особенными».

      Foster The People «всерьез думают о выходе на пенсию» «Pumped Up Kicks» — Music News

      «Pumped Up Kids» — один из знаковых хитов Foster The People, но у него неоднозначная история.

      Выпущенный в 2010 году и занявший 31-е место в рейтинге 100 самых популярных в этом году, он вывел Foster The People на карту и помог открыть новую эру инди-попа.

      На протяжении многих лет эту песню обвиняли в очаровании насилия с применением огнестрельного оружия и стрельбы в школе с ее ненасытно задиристым припевом.

      «Все остальные дети с накачанными ногами / Лучше беги, лучше беги, быстрее моей пули»

      Фронтмен

      Марк Фостер всегда отрицал это негативное восприятие, говоря, что оно написано с точки зрения психически больного. подросток и намеревался осудить насилие с применением огнестрельного оружия, несмотря на броский поп-внешний вид.

      «Песня вовсе не о потворстве насилию. Это полная противоположность», — сказал он в интервью 2011 года, за год до того, как песня была снята с американского радио после стрельбы в Сэнди Хук.

      Теперь, в новом интервью для Billboard , освещающего конец десятилетия, Фостер говорит, что он и группа думают о том, чтобы навсегда отложить ‘Pumped Up Kicks’.

      «Я написал эту песню за восемь часов, и для меня она не обязательно была более особенной, чем любая другая песня», — сказал он.

      «Особенной эту песню делала публика, и тот факт, что люди считали ее особенной, это нашло отклик и вызвало обсуждение. И я горжусь тем разговором, который он породил. Но теперь я очень серьезно подумывал о том, чтобы навсегда отказаться от этой песни ».

      «Я не могу попросить других людей не играть ее вживую, но публика сделала песню такой, какая она есть — и если песня стала еще одним символом чего-то, я не могу это контролировать. Но я могу контролировать свое участие в этом.«

      Пропустить видео с YouTube

      FireFox Пользователи NVDA — для доступа к следующему содержимому нажмите «M», чтобы войти в iFrame.

      Фостер также размышлял о том, как совсем недавно, в августе 2018 года, эта песня была использована школьными стрелками в качестве своего «гимна». Он пояснил, что решение об отказе от песни принято «потому, что съемки продолжаются».

      «Я чувствую, что так много людей были затронуты, лично или по доверенности, массовым расстрелом в этой стране — и эта песня стала почти спусковым крючком чего-то болезненного, что они могли испытать.И я пишу музыку не для этого ».

      « В некоторых случаях я делаю музыку, чтобы привлечь внимание к чему-то, но я делаю музыку, чтобы общаться с людьми, и я чувствую, что осознание, которое принесла эта песня, и разговор о том, что эта песня принес, вот и исполнилось. Мы все еще говорим об этом 10 лет спустя. Он все еще поднимается «.

      Накачано для тыквы | USDA

      Автор: Моника Уильямс, специалист по технической информации, Служба сельскохозяйственных исследований Министерства сельского хозяйства США в

      Исследования и наука

      29 июля 2021 г.

      Тыквы и тыквенные семечки.

      Лето угасает, и скоро осенний сезон принесет свежий воздух и разноцветные листья, а творчески вырезанные тыквы будут сидеть на ступенях домов. Тыквы — без них осень не была бы такой же, но что вы на самом деле знаете о них?

      Знаете ли вы, что тыква относится к семейству тыквенных и богата бета-каротином? Бета-каротин — каротиноид и антиоксидант. Это натуральное растительное соединение придает тыквам красивый ярко-оранжевый оттенок.

      Ученые из Службы сельскохозяйственных исследований (ARS) разработали экологически безопасный способ измерения бета-каротина и других полезных каротиноидов, содержащихся в тыкве. Исследования ученых показали, что в тыкве больше бета-каротина, чем во многих других продуктах на кухне. Еще более захватывающим является то, что наш организм может естественным образом преобразовывать бета-каротин в витамин А — важный витамин, который помогает поддерживать хорошее здоровье глаз и зрения, здоровую кожу, правильное развитие и многое другое.Вот и повод накачать тыкву!

      Включая тыквенное пюре из консервных банок на местном рынке, из тыквы готовят множество вкусных блюд, от супов и смузи до закусок и ваших любимых десертов. Если этого было недостаточно, вот еще одна причина, чтобы накачать тыкву: ученые ARS определили местных пчел, которые являются важными опылителями тыквенных растений, чтобы обеспечить нам обильный запас этого сезонного лакомства.

      Хотите узнать больше о питательных веществах, содержащихся в тыкве или любой другой пище? Ознакомьтесь с FoodData Central, интегрированной системой данных, которая предоставляет расширенные данные о профилях питательных веществ и ссылки на соответствующие сельскохозяйственные и экспериментальные исследования.FoodData Central управляется ARS и размещается в Национальной сельскохозяйственной библиотеке ARS.

      Категория / Тема:
      Исследования и наука

      Написать ответ

      Комментарии

      Foster the People могут отказаться от «Pumped Up Kicks» из-за связей со школьными съемками

      Марк Фостер, фронтмен рок-группы Foster the People, сказал Billboard, что он рассматривает возможность выхода «Pumped Up Kicks», самой популярной песни группы, из-за его постоянные ассоциации со стрельбой в школах.

      Почему это важно: Песня, написанная с точки зрения жестокого подростка, заняла 3-е место в Billboard Hot 100 в 2011 году, но с тех пор столкнулась с критикой по своему содержанию. В прошлом году газета South Florida Sun Sentinel сообщила, что песня была в плейлисте Николаса Круза, стрелявшего из Parkland.

      • Припев содержит слова: «Все остальные дети с накачанными ногами / Лучше беги, лучше беги, убегай от моего пистолета / Все остальные дети с накачанными ногами / Лучше беги, лучше» беги быстрее моей пули.»

      Что он сказал:

      » Я думал о том, чтобы отказаться от этой песни и просто больше не играть ее вживую. Я не могу просить других людей не играть ее вживую, но публика сделала песню такой, какая она есть — и если песня стала еще одним символом чего-то, я не могу это контролировать. Но я могу контролировать свое участие в этом.

      «То, как люди воспринимают песню, — это их выбор, и она становится отдельной сущностью, над которой я не властен. Но у меня есть контроль над тем, буду ли я играть ее снова и снова. .Это все равно, что затолкать свою песню в чью-то рану — я действительно не хочу этого делать ».

      Общая картина: Фостер также размышлял о том, как песня была подвергнута цензуре и изъята из обращения MTV и некоторыми радиостанциями после Съемка в начальной школе Сэнди Хук в 2012 году, где говорилось, что «трехминутная песня может вызвать у кого-то более дискомфорт, чем двухчасовой фильм».

      • «И я предполагаю, что, возможно, это тоже плавность — например, когда что-то происходит играл по всему миру месяц или два, вы слышите это повсюду, и у вас действительно нет выбора.»

      Погрузитесь глубже: Более 800 независимых музыкантов планируют бойкотировать Amazon из-за работы с ICE

      Взволнованные насчет обращения с человеческим молоком

      Этот веб-сайт использует файлы cookie.

      Мы используем файлы cookie для оптимизации и персонализации вашего опыта, предоставления релевантного контента и анализа онлайн-трафика. Мы также передаем информацию нашим аналитикам и партнерам по веб-сайтам, которые могут использовать ее для принятия решений о текущих или будущих услугах.Нажимая «Согласен», вы соглашаетесь на использование файлов cookie, если продолжаете посещать наш веб-сайт. Вы можете управлять настройками файлов cookie, нажав кнопку «Настройки файлов cookie».

      Соглашаться
      Настройки файлов cookie

      Этот веб-сайт использует файлы cookie.

      Мы используем файлы cookie для оптимизации и персонализации вашего опыта, предоставления релевантного контента и анализа онлайн-трафика.Мы также передаем информацию нашим аналитикам и партнерам по веб-сайтам, которые могут использовать ее для принятия решений о текущих или будущих услугах. Нажимая «Согласен» ниже, вы даете согласие на использование файлов cookie, если продолжаете посещать наш веб-сайт.

      Вы можете настроить свои предпочтения в отношении файлов cookie, используя настройки рядом с «Аналитические файлы cookie» и «Маркетинговые файлы cookie». Нажмите кнопку «Сохранить настройки», чтобы сохранить индивидуальные настройки. Вы можете получить доступ и изменить свои настройки файлов cookie в любое время, щелкнув значок «Настройки защиты данных» в нижнем левом углу нашего веб-сайта.Для получения более подробной информации о файлах cookie, которые мы используем, посетите Политику конфиденциальности Академии.

      Соглашаться

      Необходимые файлы cookie

      Необходимые файлы cookie обеспечивают выполнение основных функций. Веб-сайт не может работать должным образом без этих файлов cookie и может отображаться только при изменении настроек вашего браузера.

      Маркетинговые файлы cookie

      Аналитические файлы cookie помогают нам улучшать наш веб-сайт, собирая и сообщая информацию о его использовании.

      Социальные файлы cookie

      Мы используем некоторые плагины для обмена в социальных сетях, чтобы вы могли делиться определенными страницами нашего веб-сайта в социальных сетях. Эти плагины размещают файлы cookie, чтобы вы могли правильно узнать, сколько раз к странице был предоставлен доступ.

      Сохранить настройки

      .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *