Понедельник, 4 марта

Кроссфит синди: Синди (Cindy) | CrossFit — WOD

Синди (Cindy) — Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Синди (Cindy) — Кроссфит комплекс на Cross.Expert

Комплекс

Вводные детали комплекса

Название(Ru): Синди
Название(En): Cindy

Задача: максимальное количество раундов за 20 минут

Задание:

  • 5 подтягиваний на турнике
  • 10 отжиманий от пола
  • 15 воздушных приседаний

Метки комплекса

* Во всех комплексах свободные веса указаны для мужчин. Для девушек вес = 2/3 от мужского.

КОЛИЧЕСТВО РАУНДОВ

ДЕВУШКИ, ЛЕТ

ПАРНИ, ЛЕТ

Всего участников: 000

Ваш результат: -:—

Лучший результат парней: -:—

Лучший результат девушек: -:—

Добавить

Синди (Cindy) – это классический кроссфит комплекс. Синди – универсальная бенчмарк тренировка для развития функциональной силы. Считается одним из самых популярных среди кроссфитеров за свою простоту и эффективность.

— результатов

Оцените комплекс