Идеи для фотосессий фитнес-тренеров | Фотография и видео
Забота о своем теле сейчас в тренде. Люди больше не стараются «подкачаться к лету», а следят за питанием и физической формой постоянно. При достижении определенных успехов хочется продемонстрировать результат, даже похвастаться. Фотосессии в стиле «было-стало» набирают популярность. Дополнительным плюсом является визуализация для других людей возможности добиться успехов в нелегкой борьбе с лишним весом, дряблыми мышцами и непривлекательным внешним видом. Такие съемки станут отличным мотиватором.
Что дает реклама и качественные фото фитнес-тренеру?
При просмотре анкет или объявлений большинства тренеров на глаза постоянно попадаются фразы в стиле «Услуги профессионального тренера. Составление программы тренировок. Подбор плана питания». В реальности это не работает, потому что описанные формулировки показывают средство, а не цель. Смыслом работы тренера является решение проблемы клиента.
Приведенные фразы — это инструмент, а не результат, поэтому «выхлоп» от подобных объявлений минимален.
Если же вы профессионально занимаетесь построением красивого мужского и женского тела, то фото и видео, снятые профессионалом, станут прекрасной рекламой. Удачные кадры покажут мощь, силу, красоту, рельеф, динамику и эстетическую привлекательность, которых можно добиться под руководством опытного тренера. Они станут целью, к которой будет стремиться каждый новый человек в вашем фитнес-зале.
Конечно, современные смартфоны позволяют делать снимки и видео, качество которых максимально приближается к возможностям профессиональных камер, однако доля техники в хорошем и интересном фото занимает не более 15%. Выставить свет, чтобы он выделял рельефность мускулатуры, правильно создать композицию, подобрать позу или эмоционально выразить себя в кадре без опыта не получится. Только профессиональная фотосессия даст интересные кадры, а не очередную съемку, которая не привлекает внимания.
Варианты фотосессии в тренажерном зале
Один из вариантов съемки спортсменов — в «естественной среде обитания». Это может быть бодибилдинг-фотосесия, визуализация достижений или реклама тренера. Фон, состоящий из тренажеров, подчеркивает посыл, который несет фотография: создать такое тело, можно в этом зале. Поэтому чаще всего используется две основных разновидности фотосессии в зале: с клиентом во время тренировки и постановочные фото тренера.
Первый вариант предусматривает работу с динамичными кадрами. Необходимо правильно выбрать время, сделать фотографии в определенный момент, когда рельефность мускулатуры максимальна. Также нужно учитывать, что необходим акцент на определенных группах мышц, над которыми работают в этот момент на конкретном тренажере. Активная съемка требует правильной постановки света. Неверный угол падения лучей, слишком мягкое или чрезмерно резкое освещение кардинально меняет вид кадра.
Только профессионал с высоким опытом способен сделать выполнить работу на качественном уровне, предоставить настоящие промо-материалы, а не очередные любительские кадры, где не всегда можно узнать человека.
Постановочные фото требуют более тщательной подготовки. Каждый выбранный кадр — это месседж, который должен легко читаться зрителем. Снимки, на которых запечатлен тренер, должны показывать следующее:
- Красивое тело, созданное в результате занятий в этом зале.
- Профессиональные навыки, которые подтолкнут зрителя к мысли, что тренер является хорошим специалистом и под его руководством можно наконец-то заполучить заветные «кубики на животе».
- Умение работать с клиентом. Не просто пребывание возле занимающегося человека, а направление энергии в нужное русло, поиск и исправление ошибок, поддержку в периоды, когда хочется все бросить.
Удачным вариантом станет кроссфит-фотосессия.
Оборудованная зона для популярного вида тренировок должна быть в каждом, уважающем себя клубе. Кроссфит — это одно из самых динамичных и активных занятий, поэтому профессиональная съемка станет отличной рекламой, которая расширит потенциальную аудиторию клиентов, привлечет опытных спортсменов.
Фотосессия на свежем воздухе
Просто выйти на улицу и сделать несколько кадров — недостаточно. Таких фото в сети огромное количество. У человека, который целенаправленно ищет себе место для тренировок, они вызывают только зевоту. Важно найти изюминку, которая сделает съемку интересной и запоминающейся.
Стандартные уличные сессии предусматривают парковую зону или обычные тренажеры, установленные на улице. Ярко одетые спортсмены, «вооруженные» дежурными улыбками, всеми способами показывают, что занятия для них легки и приятны. Человек, который серьезно ранее не занимался и не имеет сильной мотивации, привлеченный такой рекламой, скорее всего, уйдет через 3-5 занятий, потому что с удивлением обнаружит, что тренировки тяжелые и выматывающие.
Но если кадры будут приближены к реальности, выделяться на фоне обычной рекламы, то ожидания клиентов будут совсем иными.
Используйте оригинальные локации, которая переворачивает подсознательные ассоциации с занятием фитнесом, покажите, что спорт это трудно, но результат стоит усилий. Поставьте моделей в необычные позы. Это запомнится зрителю, а также укажет на гибкость и упругость мышц, которых можно добиться тренировками.
Фотосессия в студии
Съемки в специально оборудованном помещении дают максимальные возможности для демонстрации умений и навыков профессионала. Студия дает ряд преимуществ:
- Большой выбор оборудования, которое позволяет делать оригинальные кадры.
- Не нужно согласование с администрацией тренажерного зала для съемок.
- Не мешают посторонние люди.
- Фотограф не отвлекает посетителей зала от тренировки.
- Можно выставить более мягкий свет, направить оборудование под определенным углом, сделать фото привлекательнее, выразительнее и четче.
В пользу студии также говорят большие возможности для съемок. Например, высокой популярностью пользуется фитнесс-фотосессия для девушек в бикини. В зале провести такие съемки затруднительно, а оборудованное помещение избавит от лишних глаз и ненужных советов случайных зрителей.
Если девушка опытная, то от фотографа требуется только выбор правильной композиции и ракурса. Модель сама знает, какую позу принять, как выразить определенную эмоцию. Девушкам, для которых фотосессия станет первой, профессионал даст полезные советы, поможет подчеркнуть достоинства фигуры, выделит изюминку, учитывая индивидуальные особенности конкретного человека.
Зачем нужен мотивационный видеоролик для тренера, что изменится?
Человек лучше воспринимает визуальную информацию, поэтому рекламные ролики являются важной частью построения успешного бизнеса. Видео позволяет даже самую сухую информацию передать в живой и яркой форме, что значительно увеличит ее понимание, отклик от целевой аудитории.
Видеоролики могут решать множество задач, но если говорить о рекламе тренера, то в первую очередь они направлены на прямые продажи. В зависимости от поставленной цели, используются три разновидности роликов:
- Коротки рекламные зарисовки, которые ярко демонстрируют продукт.
- Полноценные картины с живым, интересным и продуманным сюжетом, которые рассказывают небольшую историю, интересную публике или мотивирующую ее обратиться за услугами к определенному человеку.
- Объясняющие видео, которые доносят до зрителя полезную информацию об услуге.
Видеоролик дает тренеру несколько плюсов. Первый — повышение узнаваемости. В условиях огромного информационного потока, с которым сталкивается современный человек, нужно периодически напоминать о себе, конкретизировать услугу, связать ее с определенным тренером.
Второй плюс — желание заказать. Тренер в данном случае выступает как визуализация результата занятий.
Каждый может зайти в интернет и скачать себе схему питания или программу тренировок, однако добиться красивой мускулатуры способны единицы. В ролике мы видим человека, который поддержит нас в стремлении, поможет сохранить мотивацию, не отказаться от цели. Третий плюс — повышение веры в себя и подталкивание к осознанию простого факта: сидя на диване нельзя добиться результата. Тренер, который показан в ролике занимается сам и учит это правильно делать других, только так можно избавиться от пивного живота, жира на боках или накачать ягодицы на зависть подругам.
Видео это мощный инструмент, который в руках профессионала приносит прямые продажи, помогает людям выработать мотивацию на действие.
Выводы
Съемки для фитнес-тренера это возможность заявить о себе. Человек перестает быть одним из массы преподавателей, которые ничего не добились, не смогли научить остальных. При правильной подаче, привлечении профессионалов и капельке таланта, он сможет стать успешным наставником, который изменил свою жизнь и помог стать лучше другим людям.
Фото и видео создают человеку имя, повышают его узнаваемость, привлекают потенциальных клиентов. Имя тренера становится личным брендом, начинает вызывать определенные ассоциации, мотивировать записать в зал именно к нему. Съемка — это вложение денег в себя, что в итоге принесет дивиденды, в десятки раз окупающие траты.
Резиновое покрытие для тренажерного зала
Наша компания имеет собственное производство резиновых покрытий. Вся продукция проходит контроль качества на всех этапах изготовления, включая предпродажную проверку перед отгрузкой покрытия.
Используем высококачественное сырье: сотрудничаем с лучшими поставщиками, продукция которых безопасна, экологична и отвечает всем стандартам качества РФ, что подтверждено сертификатами.
Стоимость нашей продукции полностью соответствует ее высокому качеству, которое оценено профессионалами силового экстрима. Нашими постоянными клиентами являются такие клубы как: «CrossFIT Столица», «KLOKOV & Baza Team», «1905 Crossfit», «Backstage Crossfit»…
Снижение цены повлечет за собой ухудшение эксплуатационных характеристик покрытия. Но, если для клиента стоимость имеет первостепенное значение, то мы можем произвести покрытие по упрощенной технологии с использованием недорогих компонентов. Качество такого покрытия, соответственно, будет ниже.
Также, с целью уменьшения стоимости, вы можете приобрести нашу продукцию со скидкой — не прошедшую контроль качества (2й сорт), но выполненную по полной технологии производства.
Данная продукция имеет дефекты: клеевые пятна, незначительные отклонения по цвету и толщине. Но эти дефекты никаким образом не сказываются ее эксплуатационных свойствах плитки.
Мощности нашего производства позволяют произвести необходимую клиенту продукцию в сжатые сроки и требуемом объеме.
Наша продукция отвечает всем стандартам качества РФ, СНГ и ЕС. Мы уверенны в качестве нашей продукции. Если все-таки Вам попадется бракованный товар мы за свой счет произведем и отправим в любой регион РФ замену бракованному покрытию, либо возместим расходы.
Наша компания не стоит на месте. Благодаря сотрудничеству со многими сетями фитнес клубов, тренажерных и кроссфит залов, разрабатываем новые виды покрытий, которые успешно тестируются непосредственно на спортивных объектах с различной степенью нагрузки.
Для нас важен каждый клиент, вне зависимости от объема приобретаемого покрытия.
Наши менеджеры ответят на все интересующие вас вопросы, дадут квалифицированную консультацию по продукции нашего производства.
На любом этапе формирования и выполнения заказа, вы можете связаться с нами, чтобы внести изменения и дополнения. Мы стараемся идти навстречу и учесть пожелания каждого клиента.
Мы организуем доставку Вашего заказа в любой регион РФ и страны СНГ транспортной компанией по Вашему выбору.
Каждый клиент может выбрать любой удобный для себя способ оплаты.
Оплата может производиться как по безналичному расчету, так и наличными.
Спортзал для людей с ограниченными возможностями здоровья отремонтировали во Владивостоке
23 сентября 2019 16:30
Спортзал для людей с ограниченными возможностями здоровья отремонтировали во Владивостоке
Открыл свои двери после ремонта специализированный спортивный зал Центра адаптивной физической культуры и спорта Приморского края, расположенный в спорткомплексе «Олимпиец». К открытию были закуплены и установлены новые современные тренажеры.
Как отметил директор Центра адаптивной физической культуры и спорта Александр Цыбульский, благодаря ремонту в одном помещении организованы три тренировочные зоны: зал для групповых занятий, тренажерный зал и кардиозона.
«В тренажерном зале установили новое оборудование, которое будет удобно инвалидам. Приняли на работу тренеров, имеющих специальное образование. На данный момент у нас занимаются на постоянной основе более 100 человек с различными заболеваниями – с поражением опорно-двигательного аппарата, нарушениями слуха, зрения, интеллекта. Также в нашем зале бесплатно занимаются пенсионеры», – дополнил директор Центра адаптивной физической культуры и спорта Александр Цыбульский.
Одной из первых обновленный зал посетила Ольга Родионова с дочерью Лизой. По словам мамы ребенка с ментальными нарушениями, занятия спортом идут на пользу и помогают в реабилитации девочки.
«Мы бесплатно ходим два раза в неделю в спортзал, один раз на лечебную физкультуру и трижды в бассейн.
Спорт помогает ребенку социализироваться. Для нее, помимо физического развития, это возможность пообщаться с людьми. Она очень рада ходить в спортзал, так как хочет быть нужной и полезной. После ремонта в этом зале, безусловно, стало значительно лучше и комфортнее», – рассказала Ольга Родионова.
Как сообщили в департаменте физической культуры и спорта, инваспорт в Приморье активно развивается, а с созданием в 2017 году краевого государственного автономного учреждения «Центр адаптивной физической культуры и адаптивного спорта» это направление получило новый импульс.
«На минувшей неделе в Артеме прошла спартакиада среди детей с ограниченными возможностями здоровья. В спортивном мероприятии приняли участие 12 команд со всего Приморья. Дети состязались в плавании, дартсе, легкой атлетике, шахматах, шашках и настольном теннисе. Им нравится участвовать в таких соревнованиях, где можно пообщаться со сверстниками и получить награды за свои достижения. Кроме этого, победители и призеры спартакиады получают возможность поехать на всероссийские соревнования», – отметили специалисты департамента.
Следующее спортивное мероприятие для людей с ограниченными возможностями здоровья пройдет в Уссурийске с 16 по 20 октября. В спорткомплексе «Локомотив» состоится ежегодная спартакиада «Инваспорт», в которой примут участие взрослые спортсмены.
Напомним, в Центре адаптивной физической культуры и спорта Приморского края люди с ограниченными возможностями здоровья могут бесплатно заниматься лечебной физкультурой и несколькими видами спорта: баскетболом, регби и танцами на колясках, настольным теннисом, легкой атлетикой, парусным спортом, греблей, бочча, плаванием, мини-футболом, голболом (слепые), следж-хоккеем. В настоящее время отделения центра работают в Артеме, Уссурийске, Находке, Владивостоке, Лесозаводске, Пограничном районе.
Елена Ритус, [email protected]
Фото – департамент физической культуры и спорта Приморского края
Сектор силы, тренажерный зал в Новосибирске на Красноуфимская, 8 — отзывы, адрес, телефон, фото — Фламп
Ровно год назад я впервые перешагнула порог одного из залов «Сектора Силы».
Можно сказать пришла с трясущимися руками, потому что от вида накаченных мужчин и девушек фитнес-модельной наружности, с уверенностью тусующихся около гантелей и штанг, у меня начинались паника и непреодолимое смущение. На тот момент гантели более, чем в 2 кг, казались мне…
Показать целиком
Ровно год назад я впервые перешагнула порог одного из залов «Сектора Силы». Можно сказать пришла с трясущимися руками, потому что от вида накаченных мужчин и девушек фитнес-модельной наружности, с уверенностью тусующихся около гантелей и штанг, у меня начинались паника и непреодолимое смущение. На тот момент гантели более, чем в 2 кг, казались мне неподъемными, а что делать среди всех этих тренажеров было неясно, но это оказалось ближайшее спортивное заведение от моего дома, поэтому я подумала: «Эх, была не была, ну не съедят же они меня, в конце-то концов». Чтобы втянуться в процесс, начала тренироваться с тренером… За год я посетила 112 тренировок!!! 112!!! Да такой насыщенной спортивной жизни у меня не было даже в школьные годы! А все потому, что занятия в залах «Сектора Силы» — это не просто и не только спорт.
Это еще дружная атмосфера, приятный контингент и невероятный тренерский состав. Да что там скрывать, я просто обожаю своего тренера! Оглядываясь назад, я вижу, как он умело, медленно, но верно, «втянул» меня во все прелести жизни тренажерного зала. Несмотря на то, что он не находился со мной неотрывно все тренировки подряд, я всегда чувствовала его поддержку. При этом я ни на миг не сомневалась, что нахожусь в руках профессионала, которому можно доверять. Не все шло гладко, но он верил в меня, верил даже там, где я сама в себя не верила. К черту все эти пафосные фитнес-клубы с гламурным оттенком, до верху набитые крутыми тренажерами, когда рядом такой тренер! Да он тебя в чистом поле найдет чем занять, чтобы ты стала сильнее, выносливее и красивее. При этом сумеет такой мотивацией накачать, что будешь тренироваться так, как будто завтра выступление на олимпийских играх. За год я очень изменилась, я не постесняюсь сказать, что сама стала девушкой фитнес-модельной наружности)) Я перестала бояться накаченных мужчин, а штанга вызывает у меня приятный внутренний трепет, который невозможно передать словами.
Если вам нужен результат, то вам сюда. В залах «Сектора Силы» невозможное становится возможным! Еще и удовольствие от процесса получите! …. Ах да, моего тренера зовут Дмитрий Подчасов) Дима, спасибо! Ты -тренер от Бога.
НГТУ. Спортивные сооружения
Прокат спортивного инвентаря (К. Маркса, 35. Тел.:399-00-48)
Фото и видео о спорте в НГТУ
- легкоатлетический манеж (5 беговых 200 метровых дорожек)
- игровой зал для тенниса, волейбола, баскетбола, настольного тенниса (60 х 28 м = 1 680 кв. м)
- тренажерный зал (100 кв. м)
- зал аэробики (100 кв. м)
- зал фитнесаэробики (100 кв. м)
Общая площадь – 7584,9 кв. м
Балкон на 400 мест
Вспомогательные помещения: вестибюль, гардероб верхней одежды, раздевалки, камера хранения, туалеты, душевые, административные кабинеты, медицинский кабинет, инвентарные.
Единовременная пропускная способность – 195 чел.
Спортивный комплекс (пр. К. Маркса, 35/1. Тел. 346-27-43, регистратура, тел. 346-27-32)
Режим работы: пн. — вс., 7:00 – 23:00
- плавательный бассейн (25 м, 6 дорожек)
- игровой зал для волейбола, футбола, бадминтона (42 х 18 м = 756 кв. м)
- зал фехтования (24 х 12 м = 288 кв. м)
- атлетический зал (18 х 6 м = 108 кв. м)
- тренажерный зал (18 х 6 м = 108 кв. м)
- зал шахматного клуба (12 х 6 м = 72 кв. м)
- зал общефизической подготовки (18 х 6 м = 108 кв. м)
Общая площадь — 3 864,6 кв. м
Балконы для зрителей в игровом зале и в бассейне на 200 мест
Единовременная пропускная способность – 220 чел.
- зал борьбы с мягким покрытием (17 х 13 м = 221 кв. м)
- зал бокса и единоборства (17 х 13 м = 221 кв. м)
- тренажерный зал (8 х 9 м = 72 кв. м)
Общая площадь — 976,1 кв.
м
Единовременная пропускная способность – 81 чел.
- зал для занятий – шейпинг, танцы, группы здоровья (102 кв. м)
- тренажерный зал (44 кв. м)
Общая площадь — 307,7 кв. м
Вспомогательные помещения: преподавательская, раздевалки,
Единовременная пропускная способность – 25 чел.
Стрелковый тир (НГТУ, 4 корпус, 6 этаж. Тел. 346-06-57)
Режим работы: пн. – сб., 10:00–18:00
- пневматический тир (11 х 6 м = 66 кв. м)
- пневматический тир (13 х 6 м = 78 кв. м)
- стрелковая галерея (50 м, 5 стрелковых мест)
- зал общей физической подготовки (8 х 6 м = 48 кв. м)
Общая площадь — 743,1 кв. м
Вспомогательные помещения: комната для хранения оружия, оружейная мастерская, тренерская.
- хоккейная коробка (28 х 56 м = 1 568 кв. м). Дополнительно установлено летнее оборудование для игры в стритбол
- площадка для мини-футбола (24 х 42 м).
Расписание работы на 2019/20 уч.год, файл pdf, 209 Кб - скейт-парк (12 х 20 м = 240 кв. м)
- площадки для общефизической подготовки с полосой препятствий (20 х 30 м = 600 кв. м)
Лыжная база находится на территории Бугринской рощи. Проезд всеми видами транспорта от площади К. Маркса до остановки «Лыжная база». Дальше нужно перейти через дорогу и пройти мимо магазина «Автозапчасти» по тропинке.
Режим работы:
пн. – пт., 10:00–17:00
сб. – вс., 9:00–16:00
Общая площадь — 351 кв. м
За лыжной базой закреплен земельный участок – 1,6 га
Помещения лыжной базы: хранилище лыж (500 пар), зал отдыха, служебные помещения
Единовременная пропускная способность – 250 чел.
В выходные дни – прокат лыж для всех желающих.
Шахматная школа гроссмейстера П. Малетина (пр. К.Маркса, 20, корпус «Библиотека», к. 208, 213. Тел. 249-64-49)
Гроссмейстерская школа П. Малетина была открыта в феврале 2019 года по инициативе Ассоциации выпускников НГТУ–НЭТИ и Учебно-спортивного оздоровительного центра НГТУ НЭТИ.
Режим работы:
- Вторник, четверг, 15:00—17:00 — школьники (группы 6,7,8 лет)
- Среда, пятница, 17:30—21:00 — кандидаты в мастера
- Среда, пятница, 17:30—21:00 — студенты до уровня кандидаты в мастера
На базе школы проходят соревнования среди студентов университета, Универсиада студентов НСО, Первенство факультетов вузов НСО.
Размещение информации на странице:
Управление информационной политики
Как перестать стесняться в спортзале
Рассказываем, как побороть стеснение и чувствовать себя в зале комфортно, не обращая внимание на других людей.
Мотивация к занятиям спортом может мгновенно появиться с покупкой новой тренировочной формы или просмотра страницы очередного фитнес-блогера, но и так же быстро исчезнуть от смущения перед остальными людьми в спортзале. Страх выглядеть нелепо или непрофессионально очень часто мешает нам в жизни, а в спортзале он действительно может быть весомым барьером для полноценных тренировок.
Но правда в том, что поход на тренировку не то же самое, что и поход на вечеринку — вас не оценивают, с вами не собираются знакомиться, вы в принципе никому не интересны в реалиях вашего зала. Главное, что вас должно волновать, — вы, ваше состояние здоровья и будущая превосходная фигура.
Просить помощи — это нормально
Необходимо помнить, что ни один из нас не родился в тренажерном зале со штангой в руках, а поэтому абсолютно нормально просить более осведомленных людей показать вам, как работает тот или иной тренажер. Это нормально — выглядеть непрофессионально, когда ты первый раз подходишь к незнакомому тренажеру, ведь тебя не учили знать все спортивное оборудование наизусть. Очень важно не отгораживаться от людей в таких вопросах, ведь самостоятельное пользование незнакомым тренажером может привести к травмам и непродуктивным тренировкам.
Страх выглядеть глупо может заставить вас побыть в зале от силы минут 20, сделать фотографию в зеркале и уйти в соседний «Макдоналдс», в то время как коммуникация со знающими людьми приведет вас к желаемому результату.
Какими бы ни были ваши намерения, спорт всегда является полезным занятием, а потому постарайтесь вспомнить, что все спортсмены и тренеры начинали свой спортивный путь с незнания, а значит, и вы можете позволить себе не знать, как обращаться с инвентарем. Важно лишь ваше желание и стремление к совершенствованию, а не нелепая поза при первом подходе.
Не переживайте: никто не смотрит на вас
В следующий раз, когда вы не захотите сделать какое-либо упражнение, потому что абсолютно уверены, что весь зал смотрит на вас, подумайте об этой ситуации под другим углом. Вспомните, когда вы в последний раз пристально наблюдали за кем-то во время тренировки. Вглядывались, оценивали правильность выполняемых движений, осуждали за то, как упорно человек идет к своей цели. Не припоминаете? Вот и никто другой не будет. Конечно, нам нравится думать, что все внимание приковано к нам, однако правда в том, что поход в спортзал — это всегда работа, работа над собой, своей ленью и своим телом.
Никому не захочется во время работы, когда силы на исходе, а форма уже давно стала влажной, разглядывать других людей.
Сосредоточьтесь на своем теле, а не на людях вокруг
Как мы и сказали, никто не смотрит на вас, поэтому, если вы вдруг заметили, что кто-то посмеивается над вами или недружелюбно смотрит, подумайте лучше о своем теле, а не об этом человеке. Во время занятий спортом очень важно прислушиваться к себе и своим ощущениям. Когда вы проделаете упражнение с правильной техникой и полной фокусировкой на движениях своего тела, вы будете горды собой — вот то, к чему действительно нужно стремиться и на что обращать внимание.
Пусть музыка станет вашим наставником
Будет трудно переживать о том, сколько людей наблюдают за вами, если в наушниках Бейонсе станет мелодично напоминать, что вы сильная и прекрасная, что вы со всем справитесь и обретете гармонию. В конце концов, кто может противоречить Бейонсе? Включите то, что вас действительно вдохновляет и мотивирует.
Это могут быть какие-то важные слова, а может — просто энергичный набор звуков, которые на ассоциативном уровне связаны у вас с усердием, напором, старанием и энергией. Сейчас в Сети можно найти множество плей-листов для спорта на любой вкус. Включите один из них и делайте упражнения так, как будто в зале есть только вы, тренажеры и голос в наушниках, призывающий вас не останавливаться.
Вместе веселее
Если вам сильно некомфортно находиться в зале в одиночестве и вам кажется, будто все постороннее внимание приковано к вам, а вы совсем одна, возьмите с собой близкого человека или хорошего знакомого. Вместе вам будет легче собрать себя и прийти в зал, ведь у вас будет хотя бы минимальное чувство ответственности, что ваш друг будет там один. Да и в целом присутствие кого-то знакомого сделает пребывание в спортзале более приятным и комфортным. Главное — не превратить занятие спортом в обсуждение всех волнующих вас проблем, ведь вы пришли туда заниматься, а не просто провести время с близким человеком.
Материал подготовила Алена Казачек
бесплатных фотографий спортсменов, играющих и тренирующихся
Великолепные спортивные фотографии — футбол, футбол, теннис, баскетбол и многое другое! HD и бесплатная загрузка для коммерческого использования
Ваши идеальные футбольные и футбольные фотографии ждут
Спортивная фотография — одна из самых популярных и известных форм фотографии. Хотя это может быть один из самых распространенных жанров фотографии, он также может быть самым дорогим. Чтобы сделать идеальный движущийся бросок спортсмена, забившего победное приземление или завершившего идеальный гол, может потребоваться тонна высокотехнологичного оборудования для этих кристально чистых и идеально продуманных снимков.
К счастью, вам не придется изо всех сил покупать это оборудование. Если вам нужны спортивные фотографии для вашего следующего коммерческого проекта — вы можете получить их бесплатно на Burst.
В нашей коллекции представлены изображения спортсменов, играющих в футбол, футбол, теннис, баскетбол и многое другое — от профессионалов до любителей на полях и стадионах по всему миру.
## Спортсмены-любители и командные фото
Но, может быть, вам не нужны фотографии лучших футболистов, играющих на «Камп Ноу» — мы вас там тоже поможем.На Burst можно найти массу фотографий бегающих, бегающих трусцой, тяжелой атлетики и тренировок спортсменов-любителей, а также командные фотографии и фотографии игр местных команд.
Нужна фотография для рекламы вашей местной лиги софтбола? Не стесняйтесь взять фотографию из Burst и добавить ее на свой веб-сайт или в маркетинговые материалы. Может быть, вы специалист по развитию, пытаясь рассказать о своей программе тренировок. Не стесняйтесь сделать снимок с тренировки, чтобы придать своему объявлению или информационному бюллетеню законченный профессиональный вид.Все, что вы хотите использовать из наших бесплатных спортивных изображений, — это честная игра./138708079-56a0b04d5f9b58eba4b2d569.jpg)
Кадры для тренировок и боевые кадры
Burst — это подборка лучших изображений спортсменов на тренировках и напряженных игровых моментов, которые помогут добавить характер и азарт вашему проекту. Возможно, вы хотите продавать товары для образа жизни спортсменам — не ищите ничего, кроме бесплатных стоковых фотографий на Burst, чтобы придать своей копии идеальное изображение для рекламного или маркетингового электронного письма, которое поможет вашим потенциальным покупателям связаться с вашим продуктом и брендом на интуитивном уровне. .
Независимо от того, являетесь ли вы тренером, который хочет оживить свои учебные материалы, предпринимателем, пытающимся придать своим продуктам визуальное преимущество, или просто спортивным фанатом, украшающим свою последнюю запись в блоге — у Burst есть все лучшие бесплатные спортивные фотографии на ваш выбор. из.
Как получить профессиональные спортивные фотографии в школьном спортзале
Гимназии средней школы могут предложить множество возможностей для фотографирования — баскетбольные матчи, массовые снимки и другие школьные мероприятия.
Но они также могут иметь самые ужасные условия освещения. Как получить четкую фотографию в темноте, часто со смешанным освещением? С небольшим ноу-хау и подготовкой вы сможете!
Если вы будете фотографировать волейбол, баскетбол, борьбу, гимнастику или другие виды спорта в помещении, эти советы, надеюсь, помогут вам получить четкое изображение.
Настоящая проблема со стрельбой в спортзале в помещении заключается в том, что помещение обычно плохо освещено. Обычно этому можно противодействовать, используя более длинную выдержку для сбора света, но это приведет к размытому изображению, поскольку игроки движутся быстро.Съемка занятий спортом в помещении — одна из самых сложных ситуаций в фотографии. Это дает возможность проверить свои навыки!
Рекомендуемые настройки камеры для съемки в школьном спортзале
Обычно получить настройки экспозиции для конкретной ситуации легко, но фотографировать быстро движущиеся спортивные состязания в темноте довольно сложно.
Вот хорошая отправная точка для настройки параметров камеры для съемки в школьном спортзале:
- Используйте самую большую диафрагму (наименьшее число диафрагмы), доступную на вашем объективе.В идеале у вас должен быть объектив с максимальной диафрагмой f / 2,8 или f / 4. Более медленные объективы, которые могут открываться только до f / 5,6, скорее всего, не будут собирать достаточно света для успешной съемки в тренажерном зале для фотографирования спортивных состязаний.
- Установите выдержку 1/500 или выше, чтобы заморозить действие. В идеале мы бы снимали при 1/1000, но если у вас нет очень светосильного объектива, это часто невозможно. Вы можете оказаться на 1/500 или 1/640, что покажет некоторую размытость движения на руках или ногах, когда игроки двигаются, но в остальном изображение будет слишком темным.
- Установите ISO 1600 или выше. Скорее всего, вы обнаружите, что для большинства настроек требуется ISO 3200, чтобы правильно экспонировать изображение.
Это приведет к некоторому шуму на изображении, но некоторый шум неизбежен при съемке спортивных состязаний в помещении, если тренажерный зал не очень хорошо освещен (редко). - Установите непрерывный фокус, чтобы вы могли отслеживать действия игроков. Это будет написано «AF-C» на камерах Nikon или «AI Servo» на камерах Canon.
ISO — самая важная часть этого уравнения.Я настоятельно рекомендую прочитать мою статью о настройке ISO в любой ситуации, если вы еще этого не сделали.
Ни одна из этих настроек не идеальна. Использование такого высокого ISO, несомненно, вызовет некоторый шум на вашей фотографии. Съемка с большой диафрагмой затруднит фокусировку. Съемка с короткой выдержкой затрудняет сбор достаточного количества света. Нет ничего идеального при съемке спортивных состязаний в помещении, но вам нужно научиться идти на компромиссы с настройками камеры, чтобы получить правильно экспонированную фотографию в тускло освещенном тренажерном зале.
Дополнительные советы по съемке спортивных фотографий в тренажерном зале
Проведите разведку заранее.
Это уменьшит ваше беспокойство и разочарование. Сделайте несколько пробных снимков, специально чтобы установить баланс белого. Баланс белого означает, что камера пытается определить нейтральный цвет и какой цветовой баланс применить к фотографии. Если вы в тренажерном зале, вы увидите болезненный зеленый свет из-за лампочек, которые они используют. В большинстве домов свет желтоватого цвета, если только вы не используете лампочки со сбалансированным дневным светом. В этом случае они будут более белого цвета.Свет меняется везде, куда бы вы ни пошли — оттенок отличается от солнечного света и т. Д. В вашей камере есть несколько предустановок для баланса белого, так что вы можете использовать их, и это позволит вам быть довольно близко к тому месту, где вы должны быть. Вы также можете установить собственный баланс белого, если знаете, что будете снимать где-нибудь, в частности, с ужасным освещением, например, в спортзале.
Гимназии часто имеют смешанное освещение: от естественных окон, излучающих высокий свет, до вольфрамового освещения, из-за которого фотографии могут выглядеть оранжевыми.
Спросите, можете ли вы снимать некоторые из тренировок ваших детей — это будет хорошей разминкой перед главным событием и посмотрите, какая именно камера работает лучше всего. После настройки параметров и съемки практики просмотрите фотографии на своем компьютере, чтобы увидеть, насколько хорошо получились снимки. Оттуда вы можете отрегулировать баланс белого дальше, чем настройки в Photoshop или Photoshop Elements.
После того, как вы установили баланс белого и положение, теперь вы можете сосредоточиться на фактической съемке.Одна вещь, которую следует запомнить, — обязательно прийти в спортзал заранее, чтобы вы могли выбрать свое место. Ключ к хорошей спортивной фотографии — это предвкушение действия. Во время тренировок узнайте, где расположиться, чтобы вы могли беспрепятственно наблюдать за происходящим, не попадая в его середину!
Какими должны быть настройки после того, как вы выполнили всю подготовительную работу и оказались в точном положении для стрельбы? Ваша зеркалка предлагает несколько стандартных режимов — вы знаете маленькие значки на циферблате — ищите фигуру в движении.
Но эти настройки являются приблизительными и обычно лучше всего работают на открытом воздухе, где много света, иначе вы получите размытие при движении. Если спортивный режим вам подходит и вы довольны результатом — отлично. Если нет, то следующим вариантом будет ручная настройка ваших настроек.
Спортивная фотография — это остановка движения, поэтому вам потребуется короткая выдержка не менее 1/125 или 1/250 секунды или выше. Что-нибудь медленнее, и вы рискуете размыть игроков. Вероятно, вам придется увеличить ISO — посмотрите в диапазоне от 800 до 1600.В зависимости от вашей камеры, это может привести к появлению шума в изображении, поэтому поэкспериментируйте с разными значениями ISO, чтобы увидеть, насколько высоко вы можете подняться, прежде чем шум вкрадется в ваши фотографии.
Что касается диафрагмы, комплектный объектив, поставляемый с вашей зеркальной камерой, может отлично работать на открытом воздухе, но в помещении, что 18-200 мм f4,5 / 5,6 может не открываться достаточно.
Возможно, вам придется увеличить диафрагму до f / 2,8, что даст вам приличную глубину резкости. Но это также означает, что вам, возможно, придется купить или арендовать объектив, способный работать в условиях низкой освещенности.К сожалению, поскольку это спортивное мероприятие, вы, вероятно, не сможете использовать вспышку или встроенную вспышку. Будет слишком много опасений, что ваша вспышка временно ослепит игрока и прервет или изменит игру. Узнайте у официальных лиц школы, какова их политика в отношении фотосъемки со вспышкой.
К сожалению, нет простого решения для уродливых фотографий гимназии, но эти уловки, по крайней мере, сделают ваши фотографии лучше. Со временем вы узнаете больше о том, что работает, а что нет. К счастью, мы можем немного отрегулировать во время постобработки.
Вы хотите быть САМЫМ ЛУЧШИМ фотографом? Что ж, тогда вы были бы ИДЕАЛЬНЫМ подходящим местом, чтобы присоединиться ко многим другим фотографам в группе «Улучши свою фотографию» в Facebook.
Нажмите здесь, чтобы присоединиться!
30 лучших фото знаменитостей, тренирующихся
Getty Images
Так знаменитости набирают форму: бегают марафоны.По выходным они бегают трусцой. Иногда они ходят на занятия, чтобы изменить это. Эй, вот как ты тоже набираешь форму. Если вы все еще неукоснительно следуете своему новогоднему решению тренировки или думаете о пляжном сезоне, вот 30 фотографий знаменитостей, которые вспотели — для вдохновения.
Просмотр галереи
30 Фотографии
1 из 30
Кевин Харт на 17-й миле во время Нью-Йоркского марафона в 2017 году.
2 из 30
Кристи Бринкли тренируется в розовом комбинезоне из спандекса, 1982 год.
3 из 30
Мухаммед Али тренируется с боксерской грушей на Олимпийских играх 1960 года.
4 из 30
Роберт Паттинсон тренируется на пляже в 2018 году.
5 из 30
Пол Ньюман у силового тренажера, 1964 год.
6 из 30
Дуэйн «Скала» Джонсон уходит после тренировки в World Gym в Австралии в 2014 году.
7 из 30
Элтон Джон и Род Стюарт тренируются с игроками «Уотфорд» в 1973 году.
8 из 30
Адриана Лима тренируется перед показом Victoria’s Secret Fashion Show 2016 в Нью-Йорке.
9 из 30
Джимми Фэллон и Жизель Бюндхен занимаются йогой в 2014 году.
10 из 30
Джейн Фонда делает несколько балетных упражнений в 1979 году.
11 из 30
Арнольд Шварценеггер поднимает тяжести на пляже Маскл-Бич в Калифорнии в 1977 году.
12 из 30
Том Брэди тренируется на пляже в Лос-Анджелесе в 2014 году.
13 из 30
Боксёр Шугар Рэй Леонард бегает трусцой во время тренировки в 1987 году.
14 из 30
Кандидат в президенты от республиканцев Джордж Буш тренируется с личным тренером перед выборами 2000 года.
15 из 30
Уилл Феррелл пробежал полумарафон на Хэллоуин в стиле рок-н-ролл в Лос-Анджелесе в 2012 году.
16 из 30
Криштиану Роналду из команды Реал Мадрид на разминке во время тренировки в 2016 году.
17 из 30
Принц Гарри принимает участие в тренировке с отягощениями в Новой Зеландии в 2015 году.
18 из 30
Мэттью МакКонахи на пробежке по Саут-Бич, 2006 год.
19 из 30
Стив Маккуин тренируется с боксерской грушей в спортзале на территории Paramount Studios в Голливуде в 1963 году.
20 из 30
Ричард Симмонс демонстрирует аэробную форму во время рекламного выступления в 1983 году.
21 из 30
Мадонна бежит со своим тренером в 1987 году.
22 из 30
Дуэйн Джонсон и Джимми Фэллон во время скетча «Фитнес-видео братьев Поманти» в 2014 году.
23 из 30
Джастин Бибер готовится к Матчу звезд НБА в 2018 году.
24 из 30
Арнольд Шварценеггер тренирует Салли Филд на гребном тренажере в 1976 году.
25 из 30
Гордон Рамзи участвует в Лондонском марафоне «Флора» в 2007 году.
26 из 30
Зак Эфрон участвует в триатлоне на пляже Зума в Малибу в 2017 году.
27 из 30
Лив Шрайбер совершает пробежку в Ист-Виллидж в Нью-Йорке в 2013 году.
28 из 30
Алек и Хилария Болдуин вместе совершают пробежку в Испании в 2015 году.
29 из 30
Хью Джекман и Конан О’Брайен отжимаются в 2008 году.
30 из 30
Риз Уизерспун отправляется на пробежку в Лос-Анджелесе в 2016 году.
Реклама — продолжить чтение ниже
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Советы по фитнесу для начинающих спортсменов
ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:
1) Дмитрий Вервициотис / Выбор фотографа
3) Майк Кемп / Гетти
4) Питер Кейд / Iconica
5) Марк Романелли / Банк изображений
6) Светящаяся кухня
7) Дэвид и Лес Джейкобс / Смешайте изображения
8) Tetra Images / Getty
9) Эндрю Рич / Ветта
10) Андерсен Росс / Банк изображений
ИСТОЧНИКОВ:
Американский колледж спортивной медицины: «Не с дивана и активный отдых: когда следует обратиться к врачу перед тренировкой».
«
Американский совет по физическим упражнениям: «Силовая тренировка 101», «Почему важно варьировать мои тренировки?» «Что мне есть до и после утренней, дневной или вечерней тренировки?» «Правильно питайтесь, чтобы оставаться мотивированным и энергичным», «Здоровое увлажнение».
Harvard Health Publications: «Сохраняйте свежесть ваших силовых тренировок, из специального отчета Гарварда о силовых и силовых тренировках», «10 советов по безопасным тренировкам».
Университет штата Канзас: «Что вам нужно есть до или после тренировки?»
Пит МакКолл, физиолог, Американский совет по физическим упражнениям.
Фонд Немур.
Дори Риччи, консультант по фитнесу, Target Training, Нью-Йорк.
ToughMudder.com.
Университет Аризоны: «Силовые тренировки с эластичными лентами».
WarriorDash.com.
Могут ли студенты-спортсмены сохранять физическую форму на всю жизнь?
Студенты-спортсмены могут быть чемпионами по фитнесу в колледжах, но новое исследование USC предполагает, что их здоровье аспирантов рискует оказаться не лучше, чем их выпускники, которые никогда не входили в команду.
Исследование является частью инициативы, направленной на то, чтобы дать студентам-спортсменам прочную основу для поддержания сильного и здорового образа жизни в течение долгого времени после их последнего соревнования. Это первое из серии исследований, опубликованных исследователями в этом году.
Спортсмены нуждаются в руководстве, как перейти к устойчивым упражнениям на всю оставшуюся жизнь, помимо спортивной карьеры.
Шон Соренсон
В этом исследовании исследователи USC оценили текущие привычки студентов-спортсменов к упражнениям по сравнению с их сверстниками, не занимающимися спортом, и то, как их поведение различается после окончания учебы.Они обнаружили, что, в отличие от предыдущих поколений спортсменов, которые тренировались больше на протяжении всей своей жизни, современные спортсмены с большей вероятностью сосредоточатся на интенсивных специализированных тренировочных программах в раннем возрасте, которые могут оказаться неэффективными по мере их взросления.
«Спортсмены — это люди, которые чувствуют, что знают, как тренироваться, но большинство из них действительно не знают, как сделать здоровые упражнения частью своей повседневной жизни», — сказал Шон Соренсон, ведущий автор исследования и доцент Университета Южной Калифорнии. Отделение биокинезиологии и физиотерапии.«Им нужен совет, как перейти к устойчивым упражнениям на всю оставшуюся жизнь, помимо спортивной карьеры».
Комплексная оздоровительная программа
В сотрудничестве с USC Athletics Соренсон и его коллеги помогли разработать комплексную программу здоровья и благополучия студентов-спортсменов — Trojan Lifetime Champions (TLC) — чтобы помочь студентам-спортсменам USC достичь наилучших результатов как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. благополучие.
«Студенческий спорт может стать отличной основой для здоровья и фитнеса на протяжении всей жизни, но спортсмены нуждаются в особом руководстве для перехода от соревновательных тренировок к здоровым и устойчивым упражнениям.В большинстве случаев это принципиально разные вещи », — сказал Соренсон. «Это призыв к действию для межвузовских спортивных программ, у которых есть важные возможности и ответственность для удовлетворения этой потребности».
Исследователи изучили широкий спектр показателей здоровья, качества жизни и физических упражнений среди нынешних и бывших студентов USC, школы NCAA Division I, которая произвела больше олимпийцев и золотых медалистов, чем любой другой университет страны.
Исследователи опросили 496 нынешних и бывших университетских спортсменов и студентов в возрасте от 17 до 84 лет, чтобы оценить их еженедельные привычки к упражнениям.
Неудивительно, что нынешние спортсмены очень активны, в среднем занимаясь физическими упражнениями более 15 часов в неделю — почти в четыре раза больше, чем нынешние неспортсмены, которые тренировались в среднем четыре часа в неделю, как выяснили исследователи. Подавляющее большинство нынешних студентов-спортсменов (86 процентов) выполнили рекомендации Американского колледжа спортивной медицины (ACSM) по здоровью: 150 минут аэробных упражнений и две силовые тренировки в неделю.
Не так для бывших спортсменов. Как среди младших (средний возраст: 33 года), так и среди старших выпускников (средний возраст: 58 лет) только 40 процентов соответствовали стандарту ACSM, поэтому уровень физической подготовки бывших спортсменов не отличается от их сверстников, не занимающихся спортом.
«Это был, вероятно, самый неожиданный и противоречивый результат нашего исследования», — сказал Соренсон.
«По мере того, как люди становятся старше, мы ожидали, что различия в упражнениях между спортсменами и не спортсменами будут постепенно сокращаться. Вместо этого мы увидели обрыв. Как только спортсмены покинули колледж, их поведение во время упражнений было таким же, как и у всех остальных «.
В результате многие бывшие спортсмены обнаружили, что их стареющее телосложение не более снисходительно, чем у всех нас.
Ложные предположения для действующих спортсменов
Предыдущие исследования, отмечает Соренсон, были сосредоточены на спортсменах-мужчинах с начала до середины 20 века и показали, что эти мужчины в целом были более здоровыми, больше тренировались на протяжении всей своей жизни и имели меньше сердечно-сосудистых заболеваний, чем их сверстники, не занимающиеся спортом.Но эти открытия задерживались так долго, что стали ложными предположениями для современного спортсмена, сказал Соренсон. В этом современном мире разнообразных, узкоспециализированных, интенсивных круглогодичных видов спорта упражнения и тренировки разные, как и спортсмены.
Хотя бывшие спортсмены, участвовавшие в исследовании, имели больше проблем со здоровьем опорно-двигательного аппарата (например, боли в суставах), чем не спортсмены, в целом это не объясняет их отсутствие физических упражнений, сказал Соренсон.
«Мы не обнаружили связи между проблемами со здоровьем суставов и физическими упражнениями, а качество жизни, связанное со здоровьем, было одинаковым у выпускников-спортсменов и не спортсменов», — сказал Соренсон.И спортсмены, и не спортсмены, которые соответствовали рекомендациям ACSM, имели лучшее сердечно-сосудистое здоровье.
Исследование «Продолжительность жизни среди элитных спортсменов-межвузовских студентов» было опубликовано в Интернете в журнале Sports Health: A Multidisciplinary Approach 9 мая.
Дополнительные результаты исследования включали:
• Семьдесят семь процентов нынешних спортсменов колледжей назвали упражнения «очень важными» в своей жизни, по сравнению с 16 процентами тех, кто не занимается спортом.
Физические упражнения были «очень важны» только для 59 процентов бывших спортсменов, и этот процент был одинаковым среди всех выпускников.
• Не спортсмены на протяжении всей жизни демонстрировали схожее поведение и отношение к упражнениям.
• Выпускники, которые выполнили рекомендации ACSM по здоровым упражнениям, имели значительно лучшее сердечно-легочное здоровье, независимо от того, занимались ли они спортом в колледже или нет.
Соренсон рассматривает программу TLC как идеальную модель для воплощения междисциплинарных исследований в практику для непосредственной пользы студентов-спортсменов.
Программа
TLC включала семинары для обучения студентов-спортсменов проблемам, связанным со здоровьем при переходе к учебе в колледже, включая упражнения, питание и медицинское обслуживание, и оснащение их активными стратегиями и ресурсами для достижения успеха после окончания учебы в колледже.
Результаты были в подавляющем большинстве положительными: 90% участвовавших студентов-спортсменов сообщили о повышении осведомленности об имеющихся ресурсах для здоровья и благополучия, 100% сообщили о лучшем понимании упреждающего и реактивного подхода к здоровью, а 96% рекомендовали программу TLC сокурсникам: спортсмены.
Больше историй о: Физические упражнения, Общественное здравоохранение
Местные спортивные поезда Среднестатистические люди и профессионалы — NBC 5 Даллас-Форт-Уэрт
Sanders Fit Performance Center намного превзошел все, что предполагал владелец Мелвин Сандерс.
«Как только я ушел из профессионального баскетбола, мне просто нужно было хобби и чем заняться, чтобы тратить время зря», — сказал Сандерс. «Это как бы выросло из этого, и я занимаюсь этим уже восемь лет».
Это хобби превратилось в предприятие площадью 12 000 квадратных футов в Далласе. Тот, который в настоящее время тренирует 20 профессиональных спортсменов, надеясь помочь им достичь максимальной производительности в межсезонье. Эта работа завершается доработкой и в течение сезона.
«Мы тренируем буквально одних из лучших спортсменов мира.От Деррика Генри до Дака [Прескотта], Хулио Джонса и других подобных ему людей », — сказал Сандерс. «Но мы делаем это с другими людьми здесь, в спортзале.
Секрет в том, чтобы относиться ко всем одинаково. Я ко всем отношусь одинаково. Я хочу, чтобы все выкладывались на 100%, и я тренирую всех как спортсмен ».
Такой тренировочный менталитет получил признание профессиональных спортсменов по всей стране. Там тренировались товарищи по команде Tennessee Titan Деррик Генри и Хулио Джонс. Александр Радулов из Dallas Stars также тренируется на объекте.Они даже видели, как тренируются полузащитник «Денвер Бронкос» Во Миллер и другие.
Сандерс и его ведущий физиотерапевт Люк Миллер сказали, что речь идет о гораздо большем, чем просто прийти и выполнить работу. Это командные усилия.
«Это совместные усилия меня и их сотрудников. У вас есть такие ребята, как Дак и Зик [Иезекииль Эллиот], которые приходят сюда, тренируются и работают, но их тренеры и другие их тренеры тоже помогают », — сказал Миллер.«Эти ребята просто так много работают. Мы здесь только для того, чтобы помочь им добраться туда, где они должны быть. Они делают всю работу ».
Миллер предпочел бы остаться в тени, но после того, как он был упомянут в «Sunday Night Football» на NBC на первой неделе, его время на заднем плане закончилось. Боковой репортер Мишель Тафоя упомянула его в своем отчете о межсезонной реабилитации плеча Дака Прескотта.
Сандерс сказал, что в тяжелой работе нет секретов. Они просто дают каждому возможность поправиться.
«Ежедневная тяжелая работа. Воля и стремление делать людей лучше. Вот что мы здесь делаем, — сказал Сандерс.
36 изображений олимпийской гимнастики, которые поразят вас
- Buzz
·
Я знал, что это непросто, но черт возьми.
Это факт, что гимнастика, особенно женская гимнастика, — лучший олимпийский вид спорта.Летом или зимой неважно: женская гимнастика это.
И хотя я уверен, что вы знаете, насколько впечатляющие эти гимнастки, только когда я нашел эти фотографии из Токио, это было * действительно * в перспективе.
1.
Начнем с балансира.
Нурфото / NurPhoto через Getty Images
2.Мол, она буквально смотрит на луч, когда она перевернута, как будто это не вещь ?!
Нурфото / NurPhoto через Getty Images
3.
И я с трудом дотягиваюсь до бумажных полотенец в моем верхнем шкафу, но вот гимнастка полностью вертикальна на крошечной балке.
Нурфото / NurPhoto через Getty Images
4.У меня сотрясение мозга.
Picture Alliance / dpa / picture alliance через Getty Images
5.
Я даже не знаю, что здесь происходит, все, что я знаю, это то, что я умру.
Нурфото / NurPhoto через Getty Images
6.
Как будто это действительно были мои последние мгновения жизни.
Нурфото / NurPhoto через Getty Images
7.Вот как я себя чувствую, спускаясь по лестнице в темноте, не говоря уже о прыжке на бревне.
Джейми Сквайр / Getty Images
8.
О Боже.
Нурфото / NurPhoto через Getty Images
9.
И это только балансир.
Мартин Бюро / AFP через Getty Images
10.В вольных упражнениях спортсмены оказываются в нереальных позах.
Лоик Венанс / AFP через Getty Images
11.
Я даже не могу дотронуться до пальцев ног.
Лоуренс Гриффитс / Getty Images
12.
Она плывет вниз.
Нурфото / NurPhoto через Getty Images
13.Плавающий по часовой стрелке.
Нурфото / NurPhoto через Getty Images
14.
И она в идеальной форме, делая баджиллион сальто и поворотов.
15.
Как даже ?!
Нурфото / NurPhoto через Getty Images
16.
И я даже не могу вам сказать, что здесь происходит.
Нурфото / NurPhoto через Getty Images
17.
Затем у нас есть кто-то вроде Симоны Байлз, которая может прыгать на 10 футов в воздух.
Агентство Anadolu / Агентство Anadolu через Getty Images
18.
Мол, она движется так быстро, что все тело вибрирует.
Нурфото / NurPhoto через Getty Images
19.Убежище тоже сумасшедшее.
Франсуа Нель / Getty Images
20.
Например, кинуться к коню и взлететь в воздух?
Брендан Моран / Sportsfile через Getty Images
21.
Нет, спасибо, все готово.
Брендан Моран / Sportsfile через Getty Images
22.Я не уверен, как этот парень поможет с вытянутой ладонью, но уйду.
Vcg / Visual China Group через Getty Images
23.
Двигайся, чувак!
Vcg / Visual China Group через Getty Images
24.
Мол, как вы думаете, они вообще помнят этот момент?
Агентство Anadolu / Агентство Anadolu через Getty Images
25.Брусья — совсем другая ужасающая дисциплина.
Джейми Сквайр / Getty Images
26.
Мол, я думаю, что умру, когда чихну за рулем, не говоря уже о том, чтобы броситься на перекладину.
Агентство новостей Синьхуа / Агентство новостей Синьхуа через Getty Images
27.
Это просто ужасно.
Нурфото / NurPhoto через Getty Images
28.
Кроме того, они крутятся по кругу, и у меня кружится голова от того, что я слишком долго смотрю на телефон в машине.
Мартин Бюро / AFP через Getty Images
29.
Удачи с этим!
Нурфото / NurPhoto через Getty Images
30.Затем есть изображения, на которых они хватаются за эту планку.
Джейми Сквайр / Getty Images
31.
Хватай, ДЕВУШКА, ТЫ ДЕЛАЕШЬ МНЕ ТРЕВОГА.
32.
Наконец, давайте просто посмотрим на некоторые из их лиц.
Лайонел Бонавентура / AFP через Getty Images
33.Типа, я бы ссорился, а она просто там плавает, как ла-ди-да.