Обзор лучших анаболических стероидов для роста силы, массы, и рельефа
Начнем с того, что все анаболические стероиды без исключения опасны для здоровья. На многих порталах и сайтах очень часто принижают реальный вред от их применения, обосновывая жалобы атлетов их неумением правильно планировать курс. На самом деле разрушающее воздействие на организм вполне реально и очень серьезно, поэтому, в первую очередь, необходимо задать себе вопрос: а нужно ли мне это?
Для тех, кто сделал свой выбор в пользу анаболических стероидов, приведем рейтинг лучших препаратов, направленных на достижение конкретных спортивных целей, будь то набор силы или массы.
Лучшие стероиды для набора мышечной массы
К таковым сегодня относятся:
Дека-Дураболин, называемый также Ретаболилом, занимает сегодня ведущие места среди других анаболических стероидов, нацеленных на быстрый набор массы. Данный препарат имеет низкое андрогенное действие, почти не ароматизируется и относительно слабо токсичен. Кроме того, дека хорошо сочетается с другими анаболиками.
Дианабол, называемый также Метандростенолоном, также очень популярен среди атлетов. Он обладает сильным анаболическим эффектом, средней токсичностью и низкой степенью ароматизации. Однако результат после курса приема Дианабола недолговечен, поэтому его сочетают с другими стероидами, подавляющими стремительную потерю мышц.
Тестостерон весьма популярен среди многих профессиональных бодибилдеров. Он хорош как для набора чистой мышечной массы, так и для набора рельефа. Минусом тестостерона является его сильный ароматозный эффект, а также подавление секреции собственных половых гормонов. Поэтому курс приема данного анаболика должен быть грамотным.
Анадрол также очень хорошо растит мышцы, однако его побочные эффекты, такие как поражение печени, нарушение работы сердца, подавление выработки собственных гормонов делают его довольно опасным в применении. Наиболее сильный вред проявляется при длительных курсах и превышении рекомендуемых доз.
Сустанон представляет собой смесь различных эфиров, которые обладают разной скоростью действия. Именно поэтому инъекции данного стероида можно совершать с низкой периодичностью.
Тренболон по своим качествах схож с ретаболилом, однако обладает большим андрогенным эффектом. По своему действию тренболон в 4 раза мощнее дека-дураболина, однако и частота побочных эффектов здесь гораздо выше. Основной причиной эффективности данного стероида является его способность увеличивать уровень инсулиноподобного фактора роста, который усиливает анаболическую активность.
Лучшие стероиды для набора рельефа
К таковым относятся:
Анавар является едва ли не самым безопасным стероидом из всех. Обладая умеренным анаболическим эффектом, низкой андрогенной активностью и небольшой степенью вредности для организма, анавар способен наращивать именно качественную мышечную массу. Если следовать рекомендуемых доз, то побочных эффектов практически нет.
Винстрол считается более дешевой заменой анавару. Хотя при приеме винстрола синтез протеина заметно усиливается, все же большого прироста массы это не дает. Однако делает его незаменимым в период сушки. Серьезным минусом данного препарата является его высокая токсичность для печени (особенно вреден Винстрол в таблетках).
Мастерон часто используется перед соревнованиями для набора мышечного рельефа. Серьезным недостатком этого препарата является его высокая андрогенная активность, которая значительно повышает частоту побочных эффектов. По этой причине мастерон не советуют применять начинающим атлетам.
Лучшие стероиды для наращивания силы
Лучшими анаболиками для повышения силовых показателей являются оксандролон (анавар) и винстрол. При этом прирост мышечной массы довольно низок, что позволяет его активно использовать силовиками, поскольку рост силы не сопровождается набором массы.
Анаболические стероиды и тестостерон | Dopinglinkki
C поправками от 02.04.2020
Тестостерон, так называемый мужской гормон, — это самый важный андроген в организме. У мужчин большая часть тестостерона вырабатывается в яичках клетками Лейдигина.Некоторое количество тестостерона производится также в коре надпочечников и на периферии путем преобразования андростендиона.У женщин уровень тестостерона гораздо меньше, чем у мужчин. Однако он оказывает важное воздействие и на женский организм. У женщин тестостерон производится в яичниках и коре надпочечников [1, 2]. Гормональная регуляция тестостерона поддерживается и контролируется осью гипоталамус-гипофиз-гонад.
Андрогены оказывают андрогенное, анаболическое и психологическое воздействие на организм. Андрогенные эффекты включают рост полового члена и простаты, рост волос в различных областях и облысение. Анаболические эффекты включают увеличение гортани, утолщение голосовых связок, изменения липидов, рост мышц, потерю жира, увеличение сальных желез и образование клеток крови. Психологические эффекты андрогенов включают изменения в либидо, потенции, сексуальном поведении, а также агрессию [3].
Анаболические стероиды — это синтетические производные тестостерона. В медицине анаболические стероиды использовались для попытки добиться анаболического воздействия тестостерона без вирилизирующих побочных эффектов андрогенов для того, чтобы дети и женщины также могли их применять. Однако попытка не удалась. По этой причине термин «анаболический стероид» вводит в заблуждение. Правильнее использовать термин «анаболический андрогенный стероид» [4].
Тестостерон является естественным анаболическим андрогенным стероидом в организме. Тестостерон и другие анаболические стероиды имеют одинаковую химическую структуру. Предпринимались попытки изменить структуру синтетических анаболических стероидов путем увеличения анаболического эффекта и снижения андрогенного эффекта [5]. Соотношение анаболической и андрогенной активности тестостерона составляет 1:1, и каждая имеет сильное влияние. У других анаболических стероидов это соотношение варьируется с преобладанием анаболического эффекта [2, 6]. Кроме того, меняли структуру анаболических стероидов, чтобы можно было корректировать способ введения, абсорбцию, длительность воздействия и ароматизацию вещества. Таким образом, анаболические стероиды различаются по своему анаболическому и андрогенному соотношению, способу введения (пероральный, внутримышечный, кожный), времени абсорбции, продолжительности действия в организме и их ароматизации до эстрогена [7, 8].
Историю применения тестостерона можно проследить до 1935 года, когда тестостерон был успешно выделен из яичек быка. Было довольно быстро обнаружено, что пероральный тестостерон является гепатотоксичным и имеет быстрый период полувыведения. После синтезирования тестостерона на рынке появился инъекционный пропионат, а позднее, в 1950-х годах, энантат более длительного действия. В 1950-х и 1960-х годах фармацевтическая промышленность все больше интересовалась новыми андрогенами, и к концу 1980-х годов было разработано огромное количество анаболических стероидов, свыше тысячи [9, 10].
Механизм воздействия
Тестостерон и все анаболические стероиды действуют через андрогенные рецепторы. Андрогенные рецепторы расположены на х-хромосоме клеток и находятся в организме повсеместно. Помимо мышц, андрогенные рецепторы влияют на сердце, иммунитет и нервную систему [11].
Популярность тестостерона в качестве допинга объясняется его сильным влиянием на мышечную силу и массу. Тестостерон также влияет на липолиз, т. е. на расщепление жировых клеток. Как краткосрочное, так и долгосрочное использование анаболических стероидов приводит к увеличению роста клеток из-за увеличения синтеза белка. Вызванный тестостероном рост мышечных клеток обусловлен активацией сателлитных клеток и ростом ядер мышечных клеток [2].
Количество андрогенных рецепторов ограничено, и обычно нормального уровня тестостерона им достаточно. Следовательно, рост мышц не обязательно объясняется избытком анаболических стероидов. Другим механизмом, объясняющим рост мышц, может быть влияние анаболических стероидов на кортизол. Кортизол является катаболическим гормоном, и анаболические стероиды могут ослабить его эффект. Ингибирующее действие анаболических стероидов на ген миостатина также считается механизмом роста мышц. Миостатин регулирует рост мышц [8]. Тестостерон также увеличивает секрецию гормона роста и инсулиноподобного фактора роста [12].
Применение в медицине
По классификации данные вещества относятся к рецептурным препаратам, применение которых разрешено только для лечения заболеваний, подтвержденных органами по контролю лекарственных средств. К этим заболеваниям относятся, помимо прочего, синдром дефицита тестостерона (СДТ), который развивается из-за нарушения функции гипофиза или яичек, различные виды анемии, остеопороз и хронические заболевания с дефицитом белков, а также замедление заживления тканей. Тестостерон также используется для лечения симптомов мужского эквивалента менопаузы. Использование тестостерона по рецепту значительно возросло за последние несколько десятилетий, как в Финляндии, так и в других странах [13, 14, 15].
Тестостерон применяется в инъекционной форме в виде смеси различных эфиров тестостерона (например, тестостерона пропионата, тестостерона энантата, тестостерона фенилпропионата, тестостерона изокапроата, тестостерона деканоата, тестостерона ундеканоата) или внутрь, в форме капсул, содержащих тестостерона ундеканоат. Анаболические стероиды доступны в форме инъекций и таблеток.
Применение в качестве допинга
В соответствии с Уголовным кодексом, и тестостерон, и анаболические стероиды являются допинговыми веществами. Они являются наиболее популярными допинговыми веществами.
Например, следующие вещества (торговые наименования в скобках) незаконно продаются в Интернете и в других местах на черном рынке:
- нандролон (Deca-Durabolin, Retabolin, Laurobolin)
- метандиенон (Dianabol, Danabol, Anabol, Metabolin)
- станозолол (Stromba, Winstrol, Winstrol Depot)
- тренболол (Parabolan, Finajet)
- оксиметолон (Anapolon, Anadrol, Androlic)
- оксандролон (Anavar)
- болденон (Equipose)
- флюоксиместерон (Halotestin)
- метенолол (Primobolan, Primobolan Depot)
- тестостерон с производными (Sustanon, Panteston)
Наиболее важной причиной употребления препаратов тестостерона и анаболических стероидов является стремление улучшить атлетическую форму. Быстрые результаты и замедление развития мышечного роста, естественно, могут, безусловно, мотивировать на применение. Мотивация тяжелоатлетов — улучшить спортивные результаты. Другие мотивы использования включают повышение эффективности тренировки, сжигание жира, замедление изменений, вызываемых старением, повышение уверенности в себе и улучшение настроения [8, 16, 17, 18, 19, 20].
Анаболические стероиды часто используются курсами. Курс применения может длиться от нескольких недель до нескольких лет, но в среднем несколько месяцев. Между периодами использования часто делаются перерывы в несколько месяцев. В начальной фазе применения доза стероидов повышается постепенно. В заключительной фазе применение стероидов постепенно прекращается в течение 1–2 недель. Целью перерывов является уменьшение побочных эффектов и восстановление гормональной функции организма. Еще один метод применения — это т. н. «blast and cruise». Он подразумевает, что прием больших доз (blast) чередуется с малыми дозами (cruise). Во время курса «Blast and cruise» стероиды принимают постоянно, без перерывов. Для злоупотребления характерно применение чрезмерных доз анаболических стероидов и одновременное применение разных видов стероидов (stacking) [8, 16, 17, 20, 21]. Оральные анаболические стероиды используются ежедневно из-за их быстрого периода полураспада. Анаболические стероиды, вводимые внутримышечно, часто используются еженедельно [22].
Медицинское использование анаболических стероидов направлено на достижение физиологических концентраций в организме, но допинг часто нацелен на достижение концентраций примерно в 40–100 раз выше (супрафизиологические концентрации) [8].
Побочные эффекты
Андрогенные рецепторы присутствуют в организме повсеместно, и поэтому анаболические стероиды воздействуют на работы разных внутренних органов. Из-за этого имеется ряд возможных побочных эффектов. Некоторые — легкие и проходящие, а некоторые опасны для жизни. Риск побочных эффектов возрастает при длительном применении высоких доз.
Изучение побочных эффектов анаболических андрогенных стероидов и получение научных данных затрудняется рядом факторов. В некоторых странах применять анаболические стероиды запрещено, и в этом случае человек вряд ли сообщит об их использовании. Из-за того, что вещество приобретено на черном рынке, пользователь может не знать, в каких дозах и что именно он употребляет. По этическим причинам побочные эффекты от приема высоких доз не исследуются на людях. Кроме того, предназначенные для животных вещества используются не по назначению, и нет данных о воздействии этих веществ на человека. Таким образом, данные исследований в основном носят умозрительный характер, часто основаны на тематических исследованиях и исследованиях с использованием медицинских доз [8].
Согласно проведенному в Финляндии популяционному исследованию, риск преждевременной смерти среди лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами и тестостероном, в 4,6 раза выше, чем в контрольной группе [23]. В аналогичном датском исследовании смертность среди потребителей анаболических стероидов была за семь лет в три раза выше, чем в контрольной группе. Потребители также гораздо чаще обращались за медицинской помощью [24].
Побочные эффекты: гормональные нарушения
При введении тестостерона и анаболических стероидов в количествах, которые превышают потребности организма, развиваются гормональные нарушения и нарушения репродуктивной функции.
У мужчин собственная выработка гормонов в организме снижается. Отмечаются сморщивание гормонпродуцирующих желез и органов, например яичек. После курсов применения гормонов могут развиться бесплодие и снижение половой функции [25, 26].
Эти изменения часто обратимы, но могут присутствовать много лет. Иногда организм вообще не восстанавливается.
У мужчин может развиться гинекомастия, то есть разрастание грудных желез, и появиться боль за грудиной. Это связано с тем, что тестостерон и некоторые анаболические стероиды ароматизируются в эстроген [27, 28, 29].
У женщин применение тестостерона и анаболических стероидов вызывают избыточный рост волос на теле, огрубение голоса, уменьшение размера молочных желез, облысение, увеличение размера клитора, заболевания кожи и нарушения менструального цикла. Некоторые из этих симптомов сохраняются даже после прекращения применения данных веществ [25].
У подростков в результате применения тестостерона и анаболических стероидов может остановиться рост, что может привести к развитию низкорослости [25]. В подростковом возрасте использование анаболических стероидов может быть более вредным, чем использование, начатое в зрелом возрасте [30].
Побочные эффекты: тяжелые заболевания
Тестостерон и анаболические стероиды, используемые в избыточных дозах, могут привести к значительным отклонениям содержания жира организма до уровней, опасных для здоровья. Они также оказывают влияние на факторы свертывания крови и гемоглобин. Таким образом, длительное применение этих гормонов может привести к повышению риска заболеваний сердца и сосудов, инфаркта миокарда и инсульта. Стероиды ослабляют сократительную способность сердца и приводят к дегенерации сердечной мышцы, что может привести к аритмии сердца и внезапной смерти [31, 32, 33, 34].
Злоупотребление анаболическими стероидами и препаратами тестостерона повышает риск развития сахарного диабета. Использование повышает резистентность к инсулину и риск диабета, может вызвать преддиабетное состояние [35]. Использование одних и тех же шприцев разными людьми повышает риск заболеваний, передаваемых с кровью, к которым относятся гепатит и ВИЧ-инфекция [36].
Злоупотребление препаратами тестостерона и анаболическими стероидами также повышает риск развития рака и поражения печени [16, 37]. Анаболические стероиды, принимаемые внутрь в форме таблеток, более опасны для печени, чем стероиды, используемые в инъекционной форме. Заболевания печени могут варьировать от обратимых легких клеточных нарушений до желтухи и злокачественных опухолей печени с плохим прогнозом, несмотря на проводимое лечение.
Побочные эффекты: нарушения со стороны психики
Препараты тестостерона и анаболических стероидов также влияют на центральную нервную систему. Участки в головном мозге, на которые они оказывают влияние, тесно связаны с центрами, регулирующими настроение, половое влечение и агрессивность [38].
На фоне использования стероидов у 20–30 % людей, применяющих избыточные дозы тестостерона и анаболических стероидов, отмечаются явные нарушения настроения, которые могут соответствовать критериям классификации психических заболеваний, к которым относятся депрессия, возбуждение, психотические реакции с галлюцинациями и снижение когнитивной функции [8, 25, 31]. Также подсчитано, что около трети потребителей анаболических стероидов испытывают зависимость от анаболических стероидов [39, 40].
Примерно у 30 % людей на фоне применениях избыточных доз тестостерона и анаболических стероидов отмечаются агрессивность, враждебность и раздражительность. В нескольких сообщениях о случаях было показано, что гормоны могут ослаблять контроль над побуждениями [31].
Расстройства настроения и изменения в поведении, вероятно, являются суммой многих факторов. Большое количество анаболических стероидов является одним из объясняющих факторов. Личность и психосоциальная среда пользователя также влияют на поведение, возникающее в результате использования анаболических стероидов. Убедительных доказательств т. н. приступов бешенства не имеется. В дополнение к анаболическим стероидам агрессивное и насильственное поведение часто ассоциируется с другими интоксикантами и подверженностью рискованному поведению в целом. Тем не менее, анаболические стероиды могут действовать как триггер [29, 41, 42, 43, 44].
Timo Seppälä (Тимо Сеппяля)
Директор по медицинским вопросам
Финский антидопинговый комитет FINADA (ныне — Финский центр этичного спорта SUEK ry)
Кем обновлено
Dopinglinkki
почему заказывать стероиды из Белоруссии — это преступление — РТ на русском
Бодибилдер Дмитрий Урлаев из Подмосковья приобрёл в белорусском интернет-магазине препараты для роста мышечной массы и стал обвиняемым в контрабанде сильнодействующих веществ. Ежегодно в России возбуждаются десятки уголовных дел против спортсменов-любителей. Что именно они нарушают, почему совершают преступление и как именно запрещённые вещества попадают на территорию России, выяснял RT.
Дмитрию Урлаеву 39 лет. Живёт в Королёве. Работает машинистом-инструктором. Женат, двое детей. Не алкоголик, не наркоман. Даже наоборот: уже более 20 лет увлекается бодибилдингом. Как и многие, решил покачаться на «фарме» — препаратах, стимулирующих ускоренный рост мышечной массы. Заказал их на сайте с доставкой по почте. Покачался. Всё отлично, но не понравилось, что заказ шёл целый месяц. Списался в чате с продавцом. «Долго, потому что вы выбрали доставку из России, — объяснили ему. — Если выберете опцию «отправка из Белоруссии», то идти будет не больше двух недель». Дмитрий так и сделал. Причём деньги перевёл, как и в прошлый раз, на карту Сбера.
Продавцы, как отмечает мужчина, не обманули: через две недели пакет, отправленный из Бреста, поступил в почтовое отделение Королёва. Когда Дмитрий пришёл забирать бандероль, по его словам, сотрудники «Почты России» её искали необъяснимо долго, а выдавая, даже забыли попросить у получателя паспорт. Как только Дмитрий взял пакет в руки, к нему тут же подошли два крепких парня и представились сотрудниками наркоконтроля. «Они не сказали, что я арестован или задержан. Как бы просто хотели со мной пообщаться, — рассказывает RT Дмитрий. — В голове сразу закружились все эти истории про подбрасывание наркотиков. Поэтому общаться я с ними не захотел. И просто вышел из отделения почты».
Судя по всему, Дмитрий не зря 20 лет качался — вышел мужчина из дверей, по его словам, прямо с висящими на нём операми. И дальше, не стряхивая их с себя, направился к машине, где его ждала жена. Уже открыл дверь, как вдруг почувствовал сильную боль в ноге. Пришлось остаться. Дальше вернулись в отделение почты, куда приехали другие сотрудники полиции. Бандероль вскрыли, содержимое описали и отправили на экспертизу. Самого Дмитрия сопроводили в ОМВД Королёва для дачи показаний, а позже в травмпункт — там выяснилось, что нога сломана.
«У нас всё запрещенное. Кроме виагры»
«Спортивное питание, спортивная фармакология… Многие спортсмены просто не представляют себе, как можно добиться высоких результатов без применения «волшебных» пилюль, порошков, коктейлей, — объясняет в разговоре с RT спортивный врач Михаил Лагутин. — Никто и не отрицает, что индивидуально подобранные биологически активные добавки позволяют оптимизировать тренировочный процесс. Это достаточно долгая и кропотливая работа, результат приёма виден не сразу, и тут возникает разочарование и вместе с ним соблазн использовать препараты, которые широко рекламируют в интернете, обещая быстрый эффект. Любой врач подтвердит, что приём анаболических стероидов способствует росту мышечной массы и силы, но не надо забывать, что препараты этой направленности входят в запрещённый список WADA. Для простых качков, тренирующихся для себя, антидопинговый контроль не страшен, однако употребление без назначения врача, тем более длительно и бесконтрольно, грозит рядом серьёзных расстройств здоровья. В частности, импотенцией. В какой-то момент собственный тестостерон перестает вырабатываться, причём уже навсегда. И стоит такая гора мышц, а ниже пояса — тишина».
Во многих странах, включая Россию, тестостерон относится к сильнодействующим веществам — содержащие его препараты купить можно только по рецепту. В нашей стране незаконная торговля ими уголовно наказуема (ст. 234 УК РФ «Незаконный оборот сильнодействующих или ядовитых веществ в целях сбыта»). Приобретение для личного употребления тоже влечёт уголовную ответственность.
«Ещё лет двадцать пять назад жёсткого контроля за приёмом стероидов не было, — вспоминает Михаил Лагутин. — И в залах толпились качки с характерными внешними изменениями: огромные бицепсы, отёкшие лица. И когда видишь в зале, как человек с бицепсом больше 45 см и грудной клеткой 120—130 см делает жим штанги 150 кг на десять повторений, то понимаешь, что или у парня сумасшедшая генетика, или хороший продавец стероидов. В 99% случаев второе. Но потом, в том числе в рамках антидопинговой борьбы, снабжающих качалки дилеров стали выявлять и привлекать по ст. 234 УК».
Доступ к одному из самых популярных сайтов с допингами из Белоруссии (он фигурирует во многих уголовных делах) закрыт по требованию Роскомнадзора. Корреспондент RT вошёл на него через VPN, под видом потенциального покупателя вступил в беседу с администратором магазина. Приводим переписку:
— По почте спокойно пройдёт?
— Все заказывают и получают свои «вкусняшки», как говорят качки.
— Мне не хочется стать, как этот парень (ссылка на новость об очередном уголовном деле в отношении бодибилдера. — RT)…
— Тут вcе рискуют. А кто не хочет, качается «внатурашку»! Мы никого не принуждаем! Все люди взрослые, решают сами!
— Хорошо, а у вас есть что-то эффективное, но без запрещёнки в России? Без тестостерона и т. п. в составе?
— У нас все запрещённое. Кроме виагры.
Торговля стероидами, как и наркотиками, по большей части ушла в онлайн. А доставка стала бесконтактной — обычной почтой. При этом отправка из самой России сейчас скорее экзотика. Почти все сайты предлагают доставку из Белоруссии. А это уже означает, что нажатие кнопки оформления заказа, перевод денег продавцу при желании можно квалифицировать как организацию незаконного перемещения сильнодействующего вещества через границу РФ: это уже контрабанда, ст. 226.1. УК РФ, до семи лет лишения свободы. Отсутствие таможенной границы между нашими странами значения не имеет — достаточно наличия государственной. В УК РФ так и указано: «через таможенную границу Таможенного союза в рамках ЕврАзЭС либо государственную границу Российской Федерации с государствами — членами Таможенного союза в рамках ЕврАзЭС».
«Для личного употребления путём приёма внутрь»
В подобную ловушку ежегодно попадают десятки бодибилдеров по всей стране. База судебных и нормативных актов sudact.ru по запросу «тестостерон, Беларусь» за последние 12 месяцев выдала более 20 приговоров.
Выдержка из типичного приговора: «В начале марта 2018 года у (Ф. И. О.), являющегося гражданином Российской Федерации, занимающегося оздоровительной физкультурой, заключающейся в выполнении физических упражнений с отягощениями на непрофессиональном уровне, не имеющего медицинских показаний к приёму лекарственных средств, содержащих сильнодействующие вещества, в целях увеличения мышечной массы и поддержания общих функций организма в тонусе, и не обладающего лицензией, выдаваемой Министерством промышленности и торговли Российской Федерации на ввоз в Российскую Федерацию сильнодействующих веществ, возник преступный умысел на совершение тяжкого преступления — контрабанды, то есть незаконного перемещения через государственную границу Российской Федерации с Республикой Беларусь — членом Таможенного союза в рамках ЕврАзЭС — таблеток, жидкости, содержащих в своём составе сильнодействующие вещества, для личного употребления путём приёма внутрь».
В большинстве случаев, если подсудимый признавал вину и раскаивался, в качестве наказания он получал условный срок. Но были и реальные сроки. В прошлом году 29-летнего волгоградца Александра Даренского приговорили к трём годам колонии общего режима (после апелляции Даренского освободили из тюрьмы, сейчас приговор обжалуется в кассационной инстанции).
«Последние годы дела по ст. 234 постепенно уступили место делам по ст. 226.1, — делится наблюдениями врач Михаил Лагутин. — В рамках антидопинговой профилактики я периодически выступаю перед начинающими спортсменами. И помимо медицинских проблем описываю чисто юридические — в частности, риски при покупке разных препаратов. Но такое просвещение — капля в море. Большинство качков-любителей о том, что могут быть привлечены за контрабанду, вообще не догадываются».
Откуда о посылке узнали полицейские
Фёдор Богатырёв, адвокат Дмитрия Урлаева, подозревает, что информацию о заказе Дмитрия полицейские получили непосредственно от продавцов препаратов.
«Возможно, коррумпированные сотрудники органов сами же эти сайты и держат», — предположил Богатырёв в разговоре с RT.
Аналогичные подозрения высказала и адвокат Ольга Завгороднева, защищающая волгоградца Александра Даренского.
Также по теме
В 70 регионах России нашли контрабандные сигареты из Белоруссии
Контрабандные сигареты из Белоруссии продавали в январе почти в каждом регионе России, об этом свидетельствуют результаты исследования…
Богатырёв написал заявление в Управление собственной безопасности МВД.
«Следствие шло уже несколько месяцев, а тот самый сайт продолжал работать, — подчёркивает Богатырёв. — УСБ отвечает, что криминала не видит. И только после заявления в УСБ, в котором я прошу провести проверку, этот интернет-магазин вдруг закрывается. Причём не Роскомнадзор закрывает доступ к сайту, а сайт просто исчезает. Обычно на специализированных форумах качков в таких случаях пишут о переносе магазина на другой ресурс с похожим названием, о «зеркальном» сайте. А тут на форуме сообщают, что этот магазин, существовавший около семи лет, закрыт навсегда. Ситуация беспрецедентная».
По словам Богатырёва, на очной ставке с Дмитрием оперативники сообщили: информацию о бандероли с запрещёнными веществами им передали из Управления по контролю за оборотом наркотиков ГУ МВД по Московской области. RT направил в ведомство официальный запрос с просьбой пояснить, откуда именно поступила информация: от белорусских/российских пограничных или таможенных органов или из оперативных источников? Ответа нам не дали — переадресовали к тем же оперативникам.
В материалах всех просмотренных корреспондентом RT дел, связанных со стероидами из Белоруссии, фигурирует один из международных сортировочных центров «Почты России», который находится на Казанском вокзале в Москве. Как рассказал RT бывший сотрудник «Почты России», несмотря на единое таможенное пространство, Федеральная таможенная служба посылки из Белоруссии смотрит — просто потому, что в сортировочном центре, куда приходит корреспонденция со всего мира, одна лента и один пункт технического контроля, на котором сидит сотрудник ФТС.
В Федеральной таможенной службе на запрос RT заявили, что посылки из Белоруссии ведомство не досматривает.
Мы также направили запрос в «Почту России» с просьбой уточнить, подвергалась ли посылка Дмитрия Урлаева каким-либо видам контроля, передавалась ли какая-либо информация в правоохранительные органы. Официальный письменный ответ нам не дали. Устно и неофициально в «Почте России» нам сказали, что у службы безопасности по идентификатору посылки для Урлаева никакой информации нет.
Без умысла
Экспертиза показала, что в полученной Дмитрием бандероли оказались препараты, содержащие тестостерон. Однако изначально обвинения по ст. 226.1 (контрабанда) Урлаеву не предъявляли. «Мой доверитель не отрицает, что делал заказ, но он не знал, что в состав инъекций и таблеток входят указанные вещества — это не следовало ни из названия, ни из описания. А раз не знал, то нет и преступного умысла, без которого предъявить обвинение по этой статье невозможно», — объясняет адвокат Фёдор Богатырёв.
Дмитрию Урлаеву предъявили обвинение по ст. 318 («Применение насилия в отношении представителя власти»).
Также по теме
«Мы думали, нас разводят»: россиянка оказалась в тайской тюрьме из-за проданного ей в аптеке лекарства
Россиянку Валентину Андрееву задержали в Таиланде за незаконное хранение психотропного препарата, который ей беспрепятственно продали…
«Ситуация понятная, — считает Богатырёв. — У оперов наркоконтроля есть план. Качка поймать проще, чем дилера наркотиков. Приехали. Задержали. Но не повезло — преступного умысла не оказалось. Обычно в таких случаях дело вообще не заводят. Вот только они ему при задержании ногу сломали. И испугались, что теперь их самих за это привлекут. Потому и завели дело по ст. 318 — как оправдание уже своего насилия. И целый год «расследовали». А потом вдруг подумали: «А с чего, собственно, мы к качку подошли, задерживать его стали?» Вот они и завели дело по ст. 226.1 — спустя год после получения посылки».
Во всех изученных нами постановлениях суда по делам бодибилдеров-контрабандистов продавцы из Белоруссии фигурируют как «неустановленные лица». Найти их можно было бы через тех, кто отправлял посылки, — эти люди живут в Белоруссии и их данные, вероятнее всего, есть у белорусской почты.
«Следователь обязан искать продавцов, — комментирует адвокат Богатырёв. — Но, например, в рамках нашего дела не устанавливали даже адрес почтового отделения, с которого была отправлена посылка».
Стероиды для ЖЕНЩИН и ДЕВУШЕК
Анаболические стероиды для женщин – достаточно небольшая группа препаратов, обладающих высокими анаболическими свойствами и минимальной андрогенной активностью. Если девушка решила начать использовать ААС, то ей следует помнить, что все эти препараты имитируют в организме работу тестостерона. Высокая концентрация этого гормонального вещества в женском организме может привести к серьезным негативным эффектам (включая маскулинизацию). Именно поэтому вопрос, можно ли стероиды для женщин купить, является актуальным.
Женщины и стероиды
Сразу необходимо заметить, что использование анаболиков девушками может быть оправдано только при профессиональных занятиях спортом. Если смотреть на фарму под этим углом, то кроме стероидов можно обратить внимание на соматотропин и инсулин. Однако с последним препаратом необходимо быть крайне осторожным. Если же разговор идет о простых занятиях фитнесом и даже участии в любительских турнирах, то эти препараты все же использовать не стоит.
В том случае, когда женщина является профессиональной спортсменкой, то фарма становится пусть и не самым приятным, но необходимым средством достижения поставленных задач. Дискуссии о справедливости запрета на использование фармы атлетами ведутся уже несколько десятилетий. Вероятно, обсуждение этого вопроса никогда не прекратиться. Мы не станем вносить свою лепту в эту тему, а расскажем, как и какие стероиды для девушек могут подойти наилучшим образом. Все же решение о необходимости их применения остается за каждым человеком.
Какие стероиды можно использовать девушкам?
Женщинам можно применять только те ААС, которые обладают минимальным показателем андрогенности. Это связано с рисками развития побочных эффектов и этому вопросу будет посвящен целый раздел. Сейчас мы расскажем, какие лучшие стероиды для женщин – девушек можно приобрести, начиная с самых привлекательных и заканчивая нежелательными.
Оксандролон
Это определенно лучший выбор для спортсменок. Оксандролон является самым безопасным ААС среди всех существующих сегодня на рынке. При его использовании в соответствии с рекомендациями, риски развития побочек близки к нулю. Во время проведения первого курса стоит ежедневно принимать не более 10 миллиграмм. При этом максимальная дневная доза не должна превышать 20 миллиграмм. Длительность курсов составляет от одного до двух месяцев, но начинать стоит с минимального значения. Также крайне важно постоянно отслеживать состояние своего здоровья.
Примоболан
Инъекционный препарат, который также считается безопасным. Недельная доза препарата не должна превышать 100 миллиграмм. Продолжительность курсов стоит ограничить 4-6 неделями. Опытные профессиональные спортсменки часто используют Примоболан в сочетании с Оксандролоном. Начинающим мы настоятельно не рекомендуем так поступать.
Станозолол (Винстрол)
Первый препарат является таблетированным, а второй – инъекционным. Девушкам стоит ориентироваться на таблетированную форму перпарата, хотя при наличии большого опыта в использовании фармы, женщины применяют и инъекционную версию. Рекомендуемая суточная доза стероида в таблетках составляет 10 миллиграмм. Винстрол допускается ставить максимум дважды в течение недели по 25 миллиграмм.
Туринабол
Мнения по поводу приема этого стероида расходятся. Кто-то считает, что Туринабол более предпочтителен для женщин в сравнении с Винстролом, а другие имеют прямо противоположную точку зрения. Если же Оксандролон соло уже не справляется с поставленной задачей, то многие про-спортсменки начинают принимать Туринабол. Максимальная суточная дозировка составляет 15 миллиграмм (за три приема). Длительность курсов – от одного до двух месяцев.
Другие виды фармы
Спортивная фармакология сегодня представлена большим количеством препаратов, большинство из которых не имеют стероидной природы. Кратко представим их:
- Кленбутерол – достаточно безопасный препарат, позволяющий проводить сильные курсы сушки.
- Цитомель – тиреоидный гормон, также применяемый для борьбы с жиром.
- Эфедрин – один из популярнейших жиросжигателей среди спортсменов.
- Гормон роста – способствует ускорению липолиза, улучшает качество кожного покрова.
Инсулин также может быть использован женщинами, но это достаточно опасный препарат. Вот и все безопасные стероиды для женщин, а также другие виды фармы, которые допускается использовать представительницам прекрасной половины человечества.
Необходима ли женщинам ПКТ?
Вопрос о том, нужна ли ПКТ для женщин, остается популярным. Как известно, мужчины проводят восстановительную терапию для ускорения процессов синтеза тестостерона, но девушкам это не требуется. Безусловно, в женском организме тесто присутствует, но в минимальных количествах. Как и при разговоре об использовании фармы, к проведению ПКТ следует относиться с максимальной осторожностью.
Начнем с того, что женщинам после курса категорически запрещены ингибиторы ароматазы. При необходимости стоит остановить выбор на Тамоксифене и Кломиде. Эти препараты принадлежат к группе блокаторов рецепторов эстрогенного типа. Также следует помнить, что выход с анаболического курса должен быть постепенным. Говоря проще, на протяжении последней недели цикла следует планомерно снижать дозировку ААС. На практике это может выглядеть следующим образом:
- 2 дня – дозировка анаболиков составит 75 процентов от используемой.
- 2 дня – количество принимаемых препаратов сокращается до 50%.
- 3 дня – используйте лишь 25 процентов от своей дозы.
Среди основных побочек после курса у девушек стоит отметить депрессию, увеличение аппетита и снижение эффективности работы иммунной системы. В первом случае поможет настойка валерианы, глицин, а также секс. Аппетит можно побороть своими силами, а для восстановления иммунитета принимайте соответствующие препараты и витамины.
Возможные побочные эффекты ААС у женщин
Основным негативным моментом при использовании анаболиков женщинами, является маскулинизация. Говоря проще, у девушки могут проявиться мужские половые признаки:
- Рост волос на теле ускоряется.
- Снижается тембр голоса.
- Увеличиваются размеры клитора.
Вполне очевидно, что этих проблем хочет избежать любая спортсменка, начавшая принимать анаболики. Для этого необходимо строго следовать рекомендаций по использованию ААС. Желательно проводить курсы только под присмотром опытного спортивного врача. Также используйте только те препараты, о которых сегодня мы вспоминали.
Примеры курсов для женщин
Сейчас мы рассмотрим два курса, действие которых направлено на борьбу с жиром. Также с их помощью можно увеличить выносливость и силу.
Курс стероидов для женщин №1
Длительность цикла составляет семь недель. С 1-й по 6-ю недели ежедневно принимается Оксандролон по 10 миллиграмм. Весь курс употребляйте Кленбутерол по следующей схеме:
- 1-я неделя – 20 микрограмм.
- 2-я и 3-я недели – по 40 микрограмм.
- 4-я и 5-я недели – 60 микрограмм.
- 6-я и 7-я недели – по 80 микрограмм.
Курс стероидов для женщин №2
Длительность этого цикла равна восьми неделям и подойдет он для более опытных спортсменок. Гормон роста и Оксандролон используются ежедневно в течение всего курса по 1 МЕ и 10 миллиграмм соответственно. Цитомель необходимо использовать согласно следующей схеме:
- С 1-й по 3-ю неделю – ежесуточная доза препарат составляет 25 микрограмм.
- 4-я и 5-я недели – принимайте каждый день по 37,5 микрограмма.
- С 6-й по 8-ю недели – суточная доза Цитомель равна 50 микрограмм.
Рейтинг лучших стероидов
В настоящее время известно несколько десятков стероидов, более пяти десятков. Как же разобраться и выбрать, именно тот стероид, что вам нужен. В этой статье я постараюсь расставить самые известные, популярные и лучшие стероиды в виде их рейтинга.
Рейтинг лучших стероидов на массу
Первое место в этом рейтинге лучших стероидов, по праву принадлежит препарату Дека-дураболин, известному, как Нандролон или просто Дека. Это лучший стероид, как для наращивания мышечной массы, так и в плане безопасности. Препарат не токсичен, имеет незначительные побочные эффекты (при злоупотреблении), не ароматизируется и не задерживает воду. Феномен отката самый незначительный и минимальный. Индексы активности этого лучшего массонаборного стероида: анаболический 125, андрогенный 37. Нельзя сказать, что Дека самый сильный стероид для набора мышечной массы, но он сапмый лучший, в плане: масса – побочные эффекты — качественные мышцы (прирост) – сохранение набранного на курсе.
Второе место рейтинга лучших стероидов занимает Метандиенон (Данабол, Дианабол, Метандростенолон, Напосим). Самый известный, эффективный и лучший стероид среди оральных препаратов. Этот стероид «не стареет» и актуален уже полвека. Метандиенон даёт большой прирост мышечной массы и силы, но и откат после курса значительный. Стероид весьма сильно задерживает воду, ароматизируется, обладает андрогенными побочными эффектами и токсичен для печени. Несмотря на побочные эффекты, большинство спортсменов предпочитают именно этот препарат в период наращивания мышечной массы, как сам препарат, так и в качестве дополнительного стероида на курсе. Индексы активности: анаболический 90-210, андрогенный 40-60.
Туринабол занимает третье место в рейтинге лучших стероидов на массу. По всем параметрам, это тот же метандиенон, только «чище». В отличии от метана туринабол не ароматизируется, благодаря добавленному в химическую структуру атома хлора, и не задерживает так сильно воду. Феномен отката, то же, значительно меньше, чем у метандиенона. Соответственно, набранная мышечная масса более качественная. Но из-за отсутствия ароматизации и эффекта водяного аккумулятора, позволяет набрать несколько меньше мышечной массы, чем традиционный метан. Только поэтому, Туринабол стоит на третьем месте, а не на втором, в этом рейтинге лучших стероидов. Действие стероида продолжается целых 16 часов, для орального препарата, это очень высокий показатель. Индексы активности: анаболический 180, андрогенный 50.
Перейдя по ссылке вы сможете отыскать большое количество нужной вам информации.
Сустанон 250. Я долго колебался, в плане, какому из двух стероидов (Сустанон 250 или Тестостерон энантат) отдать четвёртое место в рейтинге лучших стероидов. Это похоже на риторический вопрос: что было раньше, курица или яйцо?, поскольку в состав сустанона входит тестостерон энантат. Сустанон 250 один из лучших стероидов для увеличения силовых показателей и массы то же. Но, так как препарат является андрогенным стероидом, то обладает массой негативных свойств и побочных эффектов. Этот стероид сильно ароматизируется, задерживает воду, угнетает гормональную систему и при злоупотреблении высокими дозами может привести к химической «кастрации», наблюдается довольно сильный феномен отката. Индексы активности: 100/100.
Тестостерон энантат. Из всех эфиров тестостерона, именно энантат, предпочтительнее и лучше для набора мышечной массы. Естественно, будучи андрогеном, тестостерона энантат обладает массой побочных эффектов и существенным откатом после окончания курса. Индексы активности: 100/100.
Анадрол (оксиметалон). По своему свойству наращивать экстремальную мышечную массу и силу, этот препарат должен быть первым в рейтинге лучших стероидов. И это было бы так, если бы это был рейтинг самых сильных стероидов, а не самых лучших. Да, анадрол мощнейший стероид для наращивания мышечной массы и силы, но имеет столь же мощные побочные эффекты. Препарат очень сильно угнетает гормональную систему и сильно ароматизируется, токсичен для печени, превышение дозировок может привести к гипертрофии миокарда. Откат после курса то же мощный. Индексы активности: 320/45
Стероиды и их влияние на организм человека
Анаболические стероиды являются очень эффективными для увеличения физической активности и роста мышц. Также очень распространено использование стероидов в медицинских целях. Чаще всего стероиды употребляют культуристы и спортсмены, нуждающиеся в большой мышечной массе, а также молодые люди, желающие выглядеть эффектно и привлекать внимание противоположного пола. Но так ли безопасно их использование, как думают спортсмены, желающие ускорить рост мышц? Как влияют стероиды на организм человека и обратимы ли последствия их употребления?
Стероиды — это биологические соединения, которые обычно являются производным от половых гормонов тестостерона и дигидротестостерона, которые имеют очень сильное воздействие на человеческий организм. В настоящее время имеется более 100 разновидностей стероидов, доступных как в форме таблеток, так и в инъекционной форме.
Медицинское использование стероидов
По медицинским показаниям назначают лечение с использованием стероидов при раке, СПИДе, астме, некоторых болезнях сердца, гормональной дисфункции. Стероиды имеют ярко выраженное противовоспалительное действие, что способствует быстрому заживлению ран, снятию воспалительных процессов, отёков и нормализации работы иммунной системы человека. Также они помогают регулировать метаболизм и контролировать уровень электролитов в крови. Употребление стероидов проводится под контролем врача и риск развития побочных эффектов сводится практически к 0%
Немедицинское использование стероидов
Стероиды, обычно в форме тестостерона, частично отвечают за развитие организма, особенно среди подростков. Они имеют андрогенный эффект, связанный с изменениями в первичных и вторичных сексуальных признаках, таких как изменение голоса, рост волос на теле, развитие мускулатуры и рост костей. Стероиды, попадая в клетки, активируют определённые гены, отвечающие за создание и использование протеина. В итоге весь протеин идёт на развитие и увеличение мышечной массы человека. Так как употребление стероидов у спортсменов проходит без контроля и в дозах, которые в десятки раз превышают допустимые, риск развития побочных эффектов достигает 70%. Люди, постоянно употребляющие стероиды, в семь раз больше подвержены заболеванию рака печени, в десять раз больше заболеваниям сердечно-сосудистой системы, в пять раз больше заболеваниям репродуктивного характера, во много раз больше психическим заболеваниям и психологическим расстройствам, чем люди, не употребляющие стероиды.
Побочные эффекты от краткосрочного употребления стероидов:
Угревая сыпь, атрофия яичек, снижение выработки спермы, гинекомастия, высокое кровяное давление, увеличение уровня плохого холестерина, расширение простаты, ухудшение работы печени, необоснованная агрессия.
Побочные эффекты от длительного употребления стероидов:
Гепатит и цирроз печени, неврологические проблемы, заторможенность, при отмене употребления — ожирение, агрессия.
Сторонники употребления стероидов считают, что выгоды от этих препаратов больше чем вреда. Но взгляните на перечень побочных эффектов, многие из которых имеют необратимые последствия. Занимайтесь «чистым» спортом и живите полноценной здоровой жизнью.
П. Грундинг, М. Бахманн. «Анаболические стероиды»
П. Грундинг, М. Бахманн. «Анаболические стероиды» Применение анаболических андрогенных стероидов(10 Примеров)
Применение анаболических андрогенных стероидов.
Вне сомнения, что стероиды являются самыми эффективными
средствами, если их прием производится осмысленно и логично. Это
предполагает, что атлет следует определенным правилам. Важно
делить прием стероидов на циклы. Большинство понимают под
стероидным циклом 10 — 12 недельное применение единственного
препарата или одной единственной комбинации из 2 — 3 стероидов с
единственной такой же длинной паузой. Подобный тип приема в
отношение больших и долго сохраняющихся результатов имеет мало
смысла, т.к. во время долгой паузы значительная часть достгнутой
силы и мышечной массы улетучиваются.
Причиной того, что атлеты выбирают именно такую схему приема,
является то, что различные круги общества твердят, что стероиды
действуют лишь несколько недель и более частый их прием, чем 2
раза в год, увеличивает опасность органических повреждений. В
отношении ограниченного периода воздействия следует сказать, что,
если бы это действительно было так, то сегодняшний большой
бодибилдинг до сих пор был бы на уровне тридцателетней давности.
Что касается второго утверждения, т.е. опасности органических
повреждений, позвольте вам сказать, что при подобном
предостережении уже не было бы профессионалов от бодибилдинга,
т.к. они давно бы все вымерли. Кроме того уже стало фактом, что
безостановочное применение стероидов амбициозными атлетами — дело
привычное и дает хорошие результаты, что нетрудно понять, глядя на
фото в различных журналах по бодибилдингу. И если атлет к примеру
24 лет уже мастер спорта международного класса и имеет хорошее
мышечное телосложение, ясно, что он уже имеет за плечами
многолетний, почти беспрерывный опыт приема стероидов.
Под осмысленным циклическим применением анаболических/
андрогенных стероидов понимают многочисленные следующие один за
другим схемы приема препаратов, учитывающие особенности приема
каждого отдельного стероида и цель каждого отдельного атлета, а
также качесва принимаемых стероидов. Стоит начать с относительно
низких доз и повышать их медленно и планомерно, чтобы сохранять
положителный азотный баланс в мышечной клетке. Т.к. оральные
стероиды проявляют свое действие уже в течение нескольких дней, но
в то же время влекут за собой довольно быстрое насыщение
рецепторов, их прием ограничивают 6 — 8 неделями, а затем
заканчивают их применение или переходят на другой (оральный)
стероид. Выяснилось что комбинация из 2 — 3 стероидов в умеренных
дозах не только значительно эффективнее, но и гарантирует более
продолжительный период воздействия, как будто бы принимается лишь
один стероид в высоких дозировках.
Благодаря правильно подобранным комбинациям достигается
синергестический эффект, если атлет умеет подбирать стероиды,
которые оказывают различное влияние на силу, общеую мускулатуру,
ткани организма и его отдых. Сочитанием, которое соответствует
этим требованиям, было бы например, сочитание Дека-Дурболина в
качестве анаболически действующего базисного стероида дл.д.,
Сустанона в качестве стимулятора отдыха и всей мускулатуры и
Оксандролона для поднятия телесной силы. Стимуляция различных
типов рецепторов в течение ограниченного промежутка времени даст
лучшие результаты. Синтезирующее действие препаратов может
сохраняться свыше нескольких месяцев, если стероидная комбинация
полностью меняется за период не более 8 недель, если атлет
сочетает более сильные, главным образом андрогенные циклы с более
слабыми, преимущественно анаболическими, и если дозы постоянно
дифферинцируются.
Медленное и планомерное сокращение дозы в конце цикла помогает
вновь нормализировать функции организма и подготовить его к паузе
в приенении препаратов. Приведенные в книге программы приема
являются примерами того, как атлеты применяют стероиды, учитывая
все эти факторы. Но читатель не должен воспринимать эти данные не
в качестве советов, ни в качестве предложений и уже ни в коем
случае ни как руководство к применению анаболических андрогенных
стероидов.
Пример 1.
| Неделя | Дианобол 5 мг в тбл. |
Дека 100 мг/мл |
HGG 5000 м.е. |
Ноль/Пров 10/25 мг тб. |
Примоболан дл.д. 100 мг/мл |
Винстрол дл.д. 50 мл/мл |
| 1 | 15 мг/день | 200 мг/нед. | ||||
| 2 | 20 мг/день | 200 мг/нед. | ||||
| 3 | 25 мг/день | 200 мг/нед. | ||||
| 4 | 30 мг/день | 300 мг/нед. | ||||
| 5 | 30 мг/день | 400 мг/нед. | 10/25 мг/дн. | |||
| 6 | 25 мг/день | 300 мг/нед. | 10/25 мг/дн. | |||
| 7 | 20 мг/день | 200 мг/нед. | 10/25 мг/дн. | |||
| 8 | 15 мг/день | 100 мг/нед. | 7000 ме/нед. | 10/25 мг/дн. | ||
| 9 | 7000 ме/нед. | 10/25 мг/дн. | ||||
| 10 | 7000 ме/нед. | 10/25 мг/дн. | ||||
| 11 | 200 мг/нед. | 100 мг/нед. | ||||
| 12 | 200 мг/нед. | 150 мг/нед. | ||||
| 13 | 300 мг/нед. | 150 мг/нед. | ||||
| 14 | 300 мг/нед. | 150 мг/нед. | ||||
| 15 | 200 мг/нед. | 100 мг/нед. | ||||
| 16 | 100 мг/нед. | 50 мг/нед. | ||||
| 17 | 7000 ме/нед. | |||||
| 18 | 7000 ме/нед. |
Эта программа содержит 2 чрезвычайно популярные стероидые
комбинации. Сочетание «Дианабол/Дека — Дураболин»
преисполненно для быстрого наращивания силы и массы. Чтобы
избежать повышенного уровня эстрогенов и огромных скоплений
воды в организме, имеет смысл дополнительное введение
антиэстрогенов Нольвадекса и Провирона. HCG нормализует
сниженную выработку собственного тестостерона. Последующая
комбинация «Примоболан/Винстрол» не только значительно повысит
силу и массу тела, но и помогает укрепить вновь выстроенную
массу. Если бы атлет закончил эту программу приемом Дианабола
и Деки, фиаско было бы очень вероятным. Благодаря циклическому
применению различных стероидов насыщение рецепторов сводится к
минимуму. Двухнедельный перерыв в приеме (9 и 10-я недели)
помогает восстановить выработку собственного тестостерона и
предоставляет стероидным рецепторам время для регенерации, так
что последующая комбинация «Примо/Винстрол» может теперь
действовать еще эффективнее. Начиная с 17 недели следует
принять во внимание также и прием антикатаболических
химических веществ, к примеру, Кленбутерола, для того, чтобы
приостановить возникающую катаболическую фазу и сохранить
максимум силы и массы. Кленбутерол применяется атлетами с этой
целью в дозах в 120 мкг в день в течении 4 — 8 недель.
Те,
кто хотел бы быстро продвигаться вперед, ограничиваются лишь 4
неделями Кленбутерола, затем следует другой стероидный цикл,
атлеты же с большим терпением проводят курс в 8 недель. Прорыв
в приеме на 9-ой 10-ой неделе преодолевается некоторыми также
с Кленбутеролом вместо HCG. Пример 1, судя по опыту, могут
использовать и новички в стероидоных курсах, но в меньших
дозировках.
Пример 2.
| Неделя | Дианобол 5 мг в тбл. |
Дека 100 мг/мл |
Тестостерон энантат 250 мг/мл |
HGG 5000 ме |
Кленбутерол 0.02 мг тбл. |
| 1 | 15 мг/день | 200 мг/нед. | |||
| 2 | 20 мг/день | 200 мг/нед. | |||
| 3 | 25 мг/день | 200 мг/нед. | |||
| 4 | 30 мг/день | 200 мг/нед. | |||
| 5 | 35 мг/день | 200 мг/нед. | |||
| 6 | 40 мг/день | 200 мг/нед. | 7000 ме/нед. | ||
| 7 | 400 мг/нед. | 250 мг/нед. | 7000 ме/нед. | ||
| 8 | 400 мг/нед. | 500 ме/нед. | |||
| 9 | 400 мг/нед. | 500 ме/нед. | |||
| 10 | 200 мг/нед. | 500 ме/нед. | |||
| 11 | 200 мг/нед. | 500 ме/нед. | |||
| 12 | 100 мг/нед. | 250 ме/нед. | 7000 ме/нед. | ||
| 13 | 50 мг/нед. | 7000 ме/нед. | 80 мкг/день | ||
| 14 — 20 | 50 мг/нед. | 7000 ме/нед. | 120 мкг/день |
С этой программой достигаются значительные просты силы и
массы. Дека как сильно анаболический, стимулирующий синтез
протеинов, и лишь умеренно андрогенный и не токсичный стероид
непрерывно применяется в течение свыше полных 12 недель. Прием
Дианабола ограничивается только 6 неделями, т.к. приросты при
Дианаболе возникают быстро, но часто уже начиная с 6 недели
его применения, начинают ослабевать. Таким образом атлет
сполна использует возможность действия Дианабола. Т.к.
Дианабол алькулирован по 17-альфа и, следовательно, токсичен
для печени, атлету следует принимать его короткий промежуток
времени. Введение тестостеронэнантата, сильнейшего из этих
трех стероидов, дает еще один заметный толчок в отношении
достижений.
Благодаря стимулированию различных стероидных
рецепторов достигаются лучшие результаты чем, если бы атлет
использовал и Дианабол и Дека все 12 недель. HCG и Кленбутерол
помогают поднять выработку тестостерона и смягчить возникающую
после прекращения приема стероидов катаболическую фазу. И
здесь продолжительность приема Кленбутерола зависит от
конкретных целей каждого конкретного атлета. Опыт показал что,
четырех недель достаточно для создания базы для последующего
стероидного цикла. Введение Нольвадекса и Провирона равным
образом целесообразно.
Пример 3.
| Неделя | Анапол. 50 мг в тбл. |
Сустан. 250 мг/мл |
Дианаб. энантат 5мг/тбл. |
Параболан 76 мг/1.5 мл |
Дека 100 мг/мл |
HGG 5000 ме |
Кленбутерол 0.02 мг тбл. |
| 1 | 50 мг/день | ||||||
| 2 | 100 мг/день | ||||||
| 3 | 150 мг/день | 250 мг/нед. | |||||
| 4 | 500 мг/нед. | ||||||
| 5 | 500 мг/нед. | 20 мг/день | |||||
| 6 | 25 мг/день | ||||||
| 7 | 30 мг/день | 152 мг/нед. | |||||
| 8 | 228 мг/нед. | ||||||
| 9 | 228 мг/нед. | 400 мг/нед. | |||||
| 10 | 400 ме/нед. | ||||||
| 11 | 400 ме/нед. | ||||||
| 12 | 200 ме/нед. | 7000 ме/нед. | |||||
| 13 | 7000 ме/нед. | 80 мкг/день | |||||
| 14 | 7000 ме/нед. | 120 мкг/день | |||||
| 15 — 20 | 120 мкг/день |
Это стероидный курс, становящийся среди атлетов все более любимым. Каждый стероид применяется лишь по 3 недели. Идея, заключающаяся в этом цикле, состоит в том, что каждый стероид в течение 3 недель не способствует насыщению рецепторов, в отличие от ситуации, когда 1 — 2 стероида из них применялись бы все это время. Этим достигаеются не только хорошие общие успехи, но и непрерывное воздействие стероидов на организм. А малые дозировки вызывают меньше побочных явлений. Как правило, начинают с наиболее сильнодействующего стероида и подходят шаг за шагом к менее андрогенным и токсичным стероидам. Введение Нольвадекса и Провирона следует принять во внимание особенно в 3 — 4 — ую недели и в 12 — 14 — ую. Пример 3 — не программа для новичков в стероидных курсах.
Пример 4.
| Неделя | Оксандролон 25 мг в тбл. |
Винстрол дл.д. 50 мл/мл |
Параболан 76 мг/1.5мл |
Мастерон 100 мг/2мл |
Кленбутерол 20 мкг тбл. |
Цитомель 25 мкг тбл. |
| 1 | 20 мг/день | 100 мг/нед. | 76 мг/нед. | 80 мкг/день | ||
| 2 | 20 мг/день | 150 мг/нед. | 152 мг/нед. | 120 мкг/день | ||
| 3 | 25 мг/день | 150 мг/нед. | 152 мг/нед. | 120 мкг/день | ||
| 4 | 25 мг/день | 150 мг/нед. | 152 мг/нед. | 120 мкг/день | ||
| 5 | 25 мг/день | 150 мг/нед. | 152 мг/нед. | 120 мкг/день | ||
| 6 | 30 мг/день | 150 мг/нед. | 228 мг/нед. | 120 мкг/день | ||
| 7 | 30 мг/день | 150 мг/нед. | 228 мг/нед. | 120 мкг/день | ||
| 8 | 30 мг/день | 150 мг/нед. | 228 мг/нед. | 120 мкг/день | ||
| 9 | 30 мг/день | 150 мг/нед. | 300 мг/нед. | 120 мкг/день | 25 мкг/день | |
| 10 | 30 мг/день | 150 мг/нед. | 300 мг/нед. | 120 мкг/день | 50 мкг/день | |
| 11 | 30 мг/день | 150 мг/нед. | 300 мг/нед. | 120 мкг/день | 75 мкг/день | |
| 12 | 30 мг/день | 150 мг/нед. | 300 мг/нед. | 120 мкг/день | 100 мкг/день |
В этом примере речь идет об общеупотребляемой программе
подготовки к чемпионатам. Все приведенные стероиды в норме не
ароматизируются и не накапливают в организме воду. Параболан
сохраняет и поддерживает высокий уровень андрогенов и
предотвращает синдром перетренированности. Т.к. Параболан
довольно токсичен, многие атлеты меняют его через несколько
недель на аналогично действующий, но более «мягкий» Мастерон.
Еще одна возможность: начать с Мастерона и заменить его спустя
4 недели на Параболан. Прием Нольвадекса и Провирона возможен,
но не обязателен. Кленбутерол ускоряет процесс сжигания жира в
организме, что еще более ускоряется в последние недели
дополнительным приемом Цитомеля. Многие атлеты не редко
применяют пример 4 для наращивания высококачественной
мускулатуры. Возникающий при этом прирост силы также
впечатляет. Применение Кленбутерола и Цитомеля уже не
обязательно при этом, и дозы сокращаются в последние 3 — 4
недели. Новички в стероидных курсах не должны использовать
данный пример.
Пример 5.
| Неделя | Анапол. 50 мг в тбл. |
Сустан. 250 мг/мл |
Винстрол депот 50 мг/мл |
Параболан 76 мг/1.5мл |
Дианобол 5 мг в тбл. |
Дека 100 мг/мл |
| 1 | 50 мг/день | 250 мг/нед. | ||||
| 2 | 100 мг/день | 250 мг/нед. | ||||
| 3 | 100 мг/день | 500 мг/нед. | ||||
| 4 | 100 мг/день | 500 мг/нед. | ||||
| 5 | 100 мг/день | 250 мг/нед. | ||||
| 6 | 50 мг/день | 250 мг/нед. | ||||
| 7 | 100 мг/нед. | 152 мг/нед. | ||||
| 8 | 150 мг/нед. | 152 мг/нед. | ||||
| 9 | 150 мг/нед. | 152 мг/нед. | ||||
| 10 | 150 мг/нед. | 152 мг/нед. | ||||
| 11 | 150 мг/нед. | 152 мг/нед. | ||||
| 12 | 100 мг/нед. | 152 мг/нед. | ||||
| 13 | 20 мг/день | 200 мг/нед. | ||||
| 14 | 25 мг/день | 300 мг/нед. | ||||
| 15 | 30 мг/день | 400 мг/нед. | ||||
| 16 | 30 мг/день | 400 мг/нед. | ||||
| 17 | 25 мг/день | 300 мг/нед. | ||||
| 18 | 20 мг/день | 200 мг/нед. |
Атлеты, которые принимают стероиды на протяжении
нескольких месяцев и без перерыва, часто комбинируют 2
стероида, часто оральный и инъекционный, этим они добиваются
синергистического эффекта. При этом воздействие сохраняется в
течении более продолжительного промежутка времени и дозы не
поднимаются до бесконечности, каждые 6 недель переходят на
совершенно новую комбинацию стероидов. Некоторые атлеты
позволяют двухнедельную паузу, которая переносится при помощи
HCG и/или Кленбутерола. Нередко спустя 18 недель все начинают
заново с теми же комбинациями или продолжают с приемом
совершенно новой комбинации. Употребление
тестостеронстимулирую- щих препаратов (HCG, Динерик) и
антиэстрогенов (Нольвадекса, Провирона), конечно, стоит
принять во внимание в определенные фазы.
Безостановочное
применение а/а стероидов, особенно среди амбициозных топ —
атлетов не редкость. При комбинации Винстрол — Параболан
некоторые заменяют Параболан на Примоболан дл.д. Цель, которая
преследуется при смене этих стероидов, — создание ситуации
смены комбинации из сильноандрогенного потенциально токсичного
цикла (Анаполон, Сустанон) на комбинации преимущественно
анаболического малотоксичного цикла (Винстрол, Примоболан),
затем вновь принимают более сильноандрогенные комбинации
(Динабол, Дека-Дураболин). Таким образом избегают серьезных
побочных явлений и дают отдых андрогенным рецепторам мышечной
клетки.
Эмпирические данные утверждают, что с помощью стероидов на
протяжении нескольких месяцев могут быть достигнуты
непрерывные последовательные шаги к прогрессу, если
комбинировать 2 — 3 препарата в течение относительно короткого
промежутка времени и в умеренных дозах.
Пример 6.
| Неделя | Оксанрополон 0.5 мг тбл. |
Анриол 40 мкг капс. |
Дека 100 мг/мл |
Кленбутерол 0.02 мг тбл. |
| 1 | 10 мг/день | 200 мг/день | 100 мг/нед. | |
| 2 | 15 мг/день | 200 мг/день | 200 мг/нед. | |
| 3 | 20 мг/день | 240 мг/день | 200 мг/нед. | |
| 4 | 20 мг/день | 240 мг/день | 200 мг/нед. | |
| 5 | 20 мг/день | 240 мг/день | 200 мг/нед. | |
| 6 | 20 мг/день | 240 мг/день | 200 мг/нед. | |
| 7 | 20 мг/день | 240 мг/день | 200 мг/нед. | |
| 8 | 20 мг/день | 240 мг/день | 200 мг/нед. | |
| 9 | 15 мг/день | 240 мг/день | 200 мг/нед. | |
| 10 | 10 мг/день | 200 мг/день | 200 мг/нед. | |
| 11 | 160 мг/день | 100 мг/нед. | ||
| 12 | 50 мг/нед. | |||
| 13 | 80 мкг/день | |||
| 14 | 120 мкг/день |
Это относительно «мягкая» стероидная программа, которая
имеет мало побочных явлений, и в то же время хорошо действует.
Оксандролон действует положительно на прирост силы, не
ароматизируется, не подавляет собственную выработку
тестостерона и очень мало андрогенен. Т.к. Оксандролон еще не
так част в продаже, некоторые применяют вместо него 2 мг-ые
таблетки Винстрола. Дека ускоряет синтез протеинов,
потенциально не токсичен для печени. Содержазщиеся в Андриоле
тестостерон ундеканоат ускоряет регенирацию, не
ароматизируется, не алькулирован по 17-альфа, не обладает
сильно выраженным, подавляющим воздействием на гонодальный
регульный круг. Атлеты, имеющие проблемы с функцией печени, и
которые хотят избежать нагрузки на нее, отказываются от приема
Оксандролона. Некоторые заменяют его на Кленбутерол.
Дополнительного приема HCG, Нольвадекса и Провирона, судя по
опыту, не требуется, т.к. Кленбутерол хорошо действует в
период отдыха от стероидов, он принимается атлетами в конце
курса. Основанием для двенадцатинедельного курса с последующим
перерывом является то, что этот цикл не содействует
молненосным приростам силы, для этого требуется определенное
время, чтобы потом через несколько недель стали возможными
постепенные, непрерывные приросты и улучшения. Окончание или
смена препарата спустя 4 — 6 недель были бы здесь
непроизводительными.
Пример 7.
| Неделя | Оксандролон 2.5 мг тбл. |
Дека 50 мг/мл |
Тест. пропионат 50 мг/мл |
Кленбутерол 0.02 мг тбл. |
Дианаб. энантат 5 мг/тбл. |
Примоболан S 25 мг тбл. |
Винстрол Депот 50 мг/мл |
| 1 | 10 мг/день | 50 мг/нед. | 50 мг/нед. | ||||
| 2 | 12.5 мг/день | 50 мг/нед. | 50 мг/нед. | ||||
| 3 | 15 мг/день | 50 мг/нед. | 50 мг/нед. | ||||
| 4 | 15 мг/день | 50 мг/нед. | 50 мг/нед. | ||||
| 5 | 12.5 мг/день | 50 мг/нед. | 50 мг/нед. | ||||
| 6 | 10 мг/день | 50 мг/нед. | |||||
| 7 — 10 | 80 мкг/день | ||||||
| 11 | 10 мг/день | ||||||
| 12 | 10 мг/день | ||||||
| 13 | 10 мг/день | ||||||
| 14 | 50 мг/день | 50 мг/нед. | |||||
| 15 | 75 мг/день | 50 мг/нед. | |||||
| 16 | 50 мг/день | 50 мг/нед. | |||||
| 17 — 24 | 800 мкг/день |
Здесь речь идет о стероидной программе, применямой
пациентами. Оксандролон дает заметный прирост силы и
минимально андрогенен. Благодаря своему преимущественно
анаболическому воздействию Дека помогает переложить
приобретенную силу в ткани организма. Прием Дураболина при
более коротких промежутках был бы здесь предпочтительнее, но
из-за более плохой доступности по отношению к Деке это часто
становится невозможным.
Тестостерон пропионат способствует
регенирации, но принимается не дольше 5 недель по причине
возможности возникновения андрогеннообусловленных побочных
явлений. Пропионат и Дека вкалываются с промежутком в 3 — 4
дня. Женщины, у которых возникают с этим проблемы, чередуют
Деку и пропионат каждые 2 недели. Важны короткий период
приема, максимум 6 недель, и примыкающий четырехнедельный
перерыв в приеме стероидов. Хотя 10 мг Дианабола так же
андрогенны, как ежедневный выброс организмом мужчины
тестостерона, большинство женщин судя по опыту принимают такое
количество препарата в течение короткого промежутка времени и
достигают вызыващих удивление результатов.
Тбл. Примоболана не алькулированы по 17-альфа, минимально
андрогенны и довольно хорошо действуют в комбинации с
инъекционным «вини». Введение 20 мг Нольвадекса в день в
первые 4 недели и в недели с 13 по 14 следует также принять во
внимание. Это может снизить возможное проявление побочных
явлений, но одновременно все же снимает эффективность этой
программы.
Пример 8.
| Неделя | Анаполон 50 мг в тбл. |
Сустанон 250 мг/мл |
Параболан 76 мг/1.5мл |
Дианобол 5 мг в тбл. |
HGG 5000 ме |
Кленбутерол 0.02 мг тбл. |
| 1 | 50 мг/день | 250 мг/нед | 76 мл/нед. | |||
| 2 | 100 мг/день | 500 мг/нед | 152 мл/нед. | |||
| 3 | 150 мг/день | 500 мг/нед | 152 мл/нед. | |||
| 4 | 150 мг/день | 500 мг/нед | 152 мл/нед. | |||
| 5 | 150 мг/день | 500 мг/нед | 152 мл/нед. | 40 мг/день | 7000 ме/нед. | |
| 6 | 500 мг/нед | 152 мл/нед. | 35 мг/день | 7000 ме/нед. | ||
| 7 | 500 мг/нед | 152 мл/нед. | 30 мг/день | |||
| 8 | 500 мг/нед | 76 мл/нед. | 25 мг/день | |||
| 9 | 500 мг/нед | 20 мг/день | ||||
| 10 | 250 мг/нед | 15 мг/день | ||||
| 11 | 10 мг/нед. | 7000 мг/нед. | ||||
| 12 | 7000 мг/нед. | 80 мкг/день | ||||
| 13 | 7000 мг/нед. | 120 мкг/день | ||||
| 14 | 120 мкг/день |
Эта программа позволяет атлетам достичь неимоверных
приростов силы и массы. Анаполон действует очень быстро и
скапливает много воды. Т.к. он очень токсичен для печени,
атлеты меняют его через 4 недели на Дианабол. Кроме того
накопленные с его помощью приросты приблизительно через такое
же время заметно спадают. А благодаря таким же
сильоноандрогенным стероидам Сустанону и Параболану рост
форсируется и в дальнейшем, эти препараты значительно ускоряют
регенирацию и сильно повышают агрессивность. Побочные явления
могут значительными. Большинство атлетов дополнительно
используют Нольвадекс и Провирон.
Несмотря на все
предосторожности , в фазе прерывания (HCG, Динерик,
Кленбутерол, смотря по обстоятельствам — Ориметен), не
избежать заметного фиаско. Т.к. Параболан очень трудно
достать, некоторые принимают вместо него Деку (200 — 400
мг/н). Особенно Анаполон и Параболан должны приниматься из
соображений здоровья не очень долго. Атлеты не имеющие
большого опыта со стероидами не применяют этот препат.
Пример 9.
| Неделя | Дианабол 5 мг в тбл. |
Дека 100 мг/мл |
Тестостерон энантат 250 мг/мл |
Орал- туринабол 5 мг тбл. |
HGG 5000 ме |
| 1 | 20 мг/день | ||||
| 2 | 25 мг/день | 200 мг/нед. | |||
| 3 | 30 мг/день | 300 мг/нед. | 250 мг/нед. | ||
| 4 | 400 мг/нед. | 500 мг/нед. | 30 мг/день | ||
| 5 | 750 мг/нед. | 35 мг/день | 7000 ме/нед. | ||
| 6 | 40 мг/день | 7000 ме/нед. | |||
| 7 | 30 мг/день | ||||
| 8 | 25 мг/день | 400 мг/нед. | |||
| 9 | 20 мг/день | 300 мг/нед. | 750 мг/нед. | ||
| 10 | 200 мг/нед. | 500 мг/нед. | 40 мг/день | ||
| 11 | 250 мг/нед. | 35 мг/день | |||
| 12 | 30 мг/день | 7000 мг/нед. | |||
| 13 | 7000 мг/нед. | ||||
| 14 | 7000 мг/нед. |
Эта программа похожа в чем-то на пример 3, с разницей лишь
в том, что иногда принимаются одновременно не 2, а 3
препарата. В первые 6 недель атлет работает с повышающимися
дозами и в последующие 6 недель использует ту же программу, но
с понижающимися дозами. Интересно, что сам атлет даже во
второй половине курса испытывает дальнейшие заметные приросты.
Особенно в недели 8 — 9 следует ожидать еще одного скачка в
достижениях. Благодаря различным ступечатым дозам и различным
комбинациям стероидов избегают насыщения рецепторов и прирост
постоянно форсируется. В недели 3 — 5, а также в недели 9 — 10
прием антиэстрогенов может быть повышен. Чтобы сохранить
достигнутые результаты, часто с 13 недели принимают
Кленбутерол. Новички в стероидных курсах этой программой не
пользуются.
Пример 10.
| Неделя | Дианабол 5 мг в тбл. |
Винстрол депот 50 мг/мл |
Тестостерон пропионат 50 мг/мл |
Кленбутерол 0.02 мг тбл. |
| 1 | 15 мг/день | 50 мг/нед. | 50 мг/нед. | |
| 2 | 20 мг/день | 100 мг/нед. | 100 мг/нед. | |
| 3 | 25 мг/день | 150 мг/нед. | 150 мг/нед. | |
| 4 | 30 мг/день | 150 мг/нед. | 150 мг/нед. | |
| 5 | 30 мг/день | 150 мг/нед. | 150 мг/нед. | |
| 6 | 25 мг/день | 150 мг/нед. | 150 мг/нед. | |
| 7 | 20 мг/день | 150 мг/нед. | 150 мг/нед. | |
| 8 | 15 мг/день | 150 мг/нед. | 150 мг/нед. | |
| 9 | 50 мг/нед. | 100 мг/нед. | ||
| 10 | 50 мг/нед. | 80 мг/нед. | ||
| 11 — 20 | 120 мг/нед. |
Система содержащаяся в этой программе, — это чаще всего,
применяемая атлетами система. Комбинируют 2 — 3 стероида в
течении 8 — 12 недель. При этом, как правило, применяется
оральный препарат в комбинации с инъекционным. Дозы по началу
повышаются, потом несколько дней придерживаются, чтобы в конце
опять снизиться. Некоторые дополнительно используют еще и
антиэстрогены, такие как HCG и/или Кленбутерол именно в конце
курса.
* * *
Эти программа — лишь некоторые примеры из тех, что
применяются атлетами. Из-за огромного количества стероидных
препаратов сущестуют многочисленные схемы приема. В отношении
приведенных доз также существуют огромные различия. Один лишь
уныло улыбнется при виде этих доз, другой ни за что не решится
на такие относительно высокие дозы. У некоторых не хватает
средств чтобы провести что-либо подобное. Для многих эти
примеры сразу станут невозможными из-за недоступности
препаратов. У одного невосприимчивость, непереносимость уколов
или особенности здоровья непозволяющие их использовать, или
гинетическая предрасположенность (например у женщин) не
позволяет принимать тот или иной препарат. Но то, чего не
должен делать атлет, так это — взять на вооружение один пример
и, не осмотрев себя критически, пользоваться им без оглядки на
свое здоровье и, если подобное уже кто-то использовал, это не
означает что оно подойдет и вам. Попытайтесь научиться
кое-чему из данной книги чтобы правильно переложить
прочитанное на себя.
Применение а/а стероидов — это прежде всего дело попыток и
продвижения к успеху путем проб и ошибок. Некоторые находят
для себя подходящие препараты, комбинации и дозы довольно
быстро, а затем постоянно их придерживаются, другие же
находятся (часто разочаровываясь) в поиске магической формулы
стероидов.
4 лучших юридических стероида для продажи в 2021 году — [Обзоры и руководство для покупателей]
Нью-Йорк, Нью-Йорк — (NewMediaWire) — 10 января 2021 года — В последние годы стероиды подвергаются критике за то, что вызывают отрицательные побочные эффекты, которые могут повлиять на свое здоровье на долгие годы вперед. Вот почему все больше мужчин предпочитают не использовать их.
Плохая репутация стероидов связана с использованием плохо проверенных экспериментальных инъекций и не имеет ничего общего с проверенными стероидными добавками.Вот почему сегодня мы проводим обзор лучших юридических стероидов для продажи.
Что отличает легальные стероиды, так это то, что они, как правило, проходят тщательное тестирование и заслуживают доверия, потому что сделаны из качественных ингредиентов.
Очень важно провести исследование, прежде чем покупать какую-либо добавку, и хорошая новость заключается в том, что мы сделали всю работу за вас. Читайте дальше!
Лучшие легальные стероиды для продажи
· TestoGen — Лучшая легальная альтернатива Sustanon
· D-Bal — Лучшая легальная альтернатива Dianabol
· TestoMax — Легальная альтернатива Sustanon
· ClenButrol — Лучшая легальная альтернатива Clenbuterol
№1.TestoGen — лучшая легальная альтернатива Sustanon
Первыми в поисках лучших юридических стероидов для продажи мы наткнулись на TestoGen, одну из самых популярных добавок для бодибилдинга на рынке.
Эта стероидная добавка сделана из полностью натуральных ингредиентов и считается надежной альтернативой анаболическому стероиду, известному как Сустанон.
TestoGen обладает преимуществом естественного повышения уровня тестостерона, что очень важно, если вы хотите нарастить безжировую мышечную массу и силу с помощью тренировок с повышенной силой.Многие обнаружили, что их энергия взлетает до небес, когда они принимают эту добавку, и они могут больше поднимать и делать больше.
TestoGen можно использовать как во время фазы резания, так и во время фазы набора массы, и он не вызывает каких-либо побочных эффектов, ожидаемых от анаболических стероидов.
TestoGen особенно популярен среди мужчин старше 30 лет, потому что они обнаруживают, что не могут поднимать так много или работать как можно лучше, когда они были моложе.
Итак, способность повышать уровень тестостерона с помощью TestoGen может быть полезной для достижения ваших целей в этом аспекте.
Что нам нравится в TestoGen
· TestoGen повышает энергию, силу, выносливость и мышечную массу.
· Улучшает сексуальное либидо.
· Это модно среди спортсменов и профессиональных бодибилдеров из-за его эффективности.
· Вы можете делать ставку на его надежность, потому что ученые тщательно протестировали его, и он даже был одобрен FDA, чего никогда не могло случиться с нелегальным стероидом. .
· Он изготовлен из полностью натуральных ингредиентов, которые, как было доказано, дают результаты без побочных эффектов.
TestoGen Ingredients
Затем мы получили TestoGen, еще одну отличную добавку, изготовленную из органических ингредиентов, прошедших научные испытания.
Таким образом, было доказано, что этот продукт улучшает рост мышц, и все это благодаря таким ингредиентам, как:
· D-аспарагиновая кислота
· Bioperine
· Корейский красный женьшень
· Экстракт листьев крапивы
· Экстракт пажитника
== >> Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах в Testogen на официальном сайте.
Политика доставки и возврата
Лучшее место для покупки Testogen — официальный сайт производителя. Это потому, что это единственное место, где вы можете получить доступ к бесплатной доставке по всему миру, которую Testogen так щедро предлагает.
Это в дополнение к предоставлению 100-дневной гарантии возврата денег, что означает, что если вы попробуете этот продукт и будете неукоснительно использовать его в рекомендуемых дозировках в течение 100 дней, но все равно не увидите желаемых результатов, вы можете вернуть его производителю и вернем свои деньги.
TestoGen Плюсы и минусы
Плюсы:
· Повышает либидо.
· Повышает настроение
· Режет жир, чтобы помочь вам легко похудеть.
· Отлично подходит для роста мышечной массы
· Изготовлен из натуральных ингредиентов, прошедших научные испытания.
· Это полезно и улучшает уровень тестостерона.
Минусы:
· Вы должны точно соблюдать дозировку, иначе это не сработает.
· Приобрести можно только на официальном сайте производителя.
Отзывы клиентов
Нет недостатка в положительных отзывах о TestoGen, и многие пользователи хвалят его за его способность помогать в росте мышц и, в частности, в потере жира.
Это один из лучших легальных стероидов на продажу, если вы посмотрите на всех мужчин, которым вы помогли.
Цены
Приобрести месячный флакон с добавкой TestoGen стоит всего 59,99 долларов США.Но вы можете значительно сэкономить, если купите двухмесячный запас, который стоит всего 119 долларов.
А еще лучше: купите три бутылки на три месяца по цене 179,99 доллара, и вы получите 240 капсул бесплатно.
(САМАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА ОНЛАЙН) Нажмите здесь, чтобы купить Testogen по гарантированной самой низкой цене
№2. D-Bal — лучшая легальная альтернатива Dianabol
Далее у нас есть D-Bal от CrazyBulk, один из лучших легальных стероидов для продажи по многим причинам. Многие спортсмены обращаются к D-Bal, когда они не хотят принимать Dianabol, потому что D-Bal сделан из натуральных ингредиентов и производится одной из самых признанных компаний в культуре бодибилдинга.
D-Bal замечательно то, что, в отличие от Дианабола, он не имеет каких-либо побочных эффектов, которые могли бы нанести вред вашему здоровью в долгосрочной перспективе. Вместо этого он работает даже лучше, чем этот известный стероид.
Имейте в виду, что это пероральный стероид, который легко принимать, и было доказано, что он увеличивает уровень энергии, силу, выносливость и мышечную массу.
Вы не только поймете свою цель стать более напористым и значительным при приеме этой добавки, но и обнаружите, что после тренировок гораздо легче восстанавливаться, независимо от того, как сильно вы занимаетесь в тренажерном зале.
Это благодаря способности этой добавки уменьшать мышечную болезненность, позволяя мышцам восстанавливаться после тренировок для быстрого восстановления тканей.
Что нам нравится в D-Bal
· Известный бренд пищевых добавок CrazyBulk производит D-Bal. Таким образом, вы можете комбинировать его с другими добавками, которые они производят.
· Было показано, что он сокращает время восстановления после тренировок.
· Помогает улучшить кровообращение
· Сделано на основе хорошо продуманной формулы, которая работает под разными углами, чтобы увеличить мышечную массу за счет повышения силы и выносливости.
· Изготовлен из натуральных и органических ингредиентов, которые прошли научные испытания и на 100% законны.
· Не имеет побочных эффектов.
D-Bal Ingredients
Частично то, что делает D-Bal одним из лучших легальных стероидов для продажи, заключается в том, что он сделан из относительно короткого списка ингредиентов, которые обеспечивают целенаправленные результаты для максимального роста мышц и общей силы.
Самое приятное то, что эти ингредиенты не вызывают нежелательных побочных эффектов.Ингредиенты следующие:
· Ашваганда
· Tribulus Terrestris
· MSM
· L-изолейцин
· Концентрированный экстракт корня сумы
· Магний
· Витамин D3
· Натрий
· Натрий Доставка Политика возврата
Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем вам заказывать D-Bal прямо с веб-сайта производителя CrazyBulk, чтобы вы могли воспользоваться их скидкой на бесплатную доставку по всему миру.
Это дополнение к акции с возвратом денег, которая длится 30 дней с даты покупки и дает вам право на полное возмещение, если вы недовольны работой продукта.
Однако важно отправить обратно нераспечатанную упаковку производителю в течение 30 дней с момента покупки, а не через мгновение после нее.
D-Bal Плюсы и минусы
Плюсы:
· Способствует лучшему и более быстрому восстановлению после тренировки.
· Они часто используются как более безопасная альтернатива Дианаболу.
· Легально и безопасно принимать
· Не имеет побочных эффектов.
· Доказано, что результаты достигаются в течение 30 дней.
· Эта новая формула намного более жизненно важна и эффективна, чем предыдущая.
· Изготовлено из натуральных ингредиентов.
· Было показано, что он увеличивает мышечную массу, прирост и силу.
Минусы:
· Вы можете приобрести эту стероидную добавку только на официальном сайте CrazyBulk, так как ее больше нигде нет.
Отзывы клиентов
Если бы вы посетили веб-сайт CrazyBulk, вы бы обнаружили, что D-Bal — один из их бестселлеров, а их веб-сайт осажден сотнями положительных отзывов об этой добавке.
Даже фотографии «до» и «после» от довольных клиентов, которые так довольны результатами, что они хотят поделиться ими с другими! (Полный обзор D-Bal)
Цена
Бутылка D-Bal обойдется вам всего в 59,99 доллара, и вам не придется платить за доставку, независимо от того, где вы находитесь.Если вы покупаете его в розницу, вы можете заплатить 85 долларов.
CrazyBulk запускает три бутылки по цене двух рекламных акций на своем веб-сайте за 119,80 долларов США, что позволяет сэкономить вам целую пачку. Неудивительно, что это один из самых популярных вариантов. Отличное соотношение цены и качества.
(САМАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА ОНЛАЙН) Нажмите здесь, чтобы купить D-Bal по гарантированной самой низкой цене
№ 3. TestoMax — легальная альтернатива Sustanon
TestoMax всегда должен был быть в списке лучших легальных стероидов для продажи, учитывая, что это один из самых известных бустеров тестостерона на рынке.Его основным ингредиентом является D-аспарагиновая кислота, и в каждой порции ее 2352 мг.
Считается, что D-аспарагин повышает уровень тестостерона. Он работает вместе с другими ингредиентами, такими как экстракт Tribulus Terrestris, который, как было показано, помогает снизить риск сердечных заболеваний. Он естественным образом снижает количество плохого холестерина в организме, в то время как лютеинизирующие гормоны.
Это то, что делает TestoMax настолько эффективным в регулировании уровня сахара в крови. Но вы собираетесь принимать эту добавку для увеличения мышечного роста и силы, и в этом отношении она также дает хорошие результаты благодаря своей способности повышать выносливость, силу и энергию.
TestoMax производится Crazybulk, и его также можно комбинировать с любыми их добавками.
Что нам нравится в TestoMax
· Многие используют его как лучшую альтернативу Sustanon.
· Изготовлен из натуральных ингредиентов, не вызывающих побочных эффектов.
· Помогает увеличить размер мышц при сохранении здорового веса и массы тела
· Облегчает восстановление после тренировок.
· Повышает выносливость, чтобы вы могли дольше тренироваться во время тренировок
Ингредиенты TestoMax
TestoMax состоит из следующих ингредиентов:
· 2352 мг DAA
· 40 мг экстракта пажитника
·
бора · 40 мг экстракта листьев крапивы
· Tribulus Terrestris
· 40 мг порошка красного женьшеня
· 10 мг цинка
· витамины K1, D3 и B
· селен
· 200 мг магния
ur Политика
TestoMax предлагает 14-дневную гарантию возврата денег в дополнение к бесплатной доставке, которая доступна клиентам со всего мира.
TestoMax Плюсы и минусы
Плюсы:
· Не имеет вредных побочных эффектов.
· Повышает производительность в тренажерном зале
· Увеличивает мышечную силу и массу
· Способствует сжиганию жира
· Изготовлен из натуральных ингредиентов, которые были клинически доказаны
· Это законно, поэтому не беспокойтесь об этом.
Минусы:
· Политика возврата за 14 дней ниже, чем у других продуктов.
· Приобрести можно только на сайте производителя.
Отзывы клиентов
Многие пользователи TestoMax публикуют фотографии до и после из-за того, насколько они довольны результатами.
Как правило, это популярная добавка, которая оставила после себя множество довольных клиентов.
Стоимость
Большинство упорных клиентов TestoMax выбирают пакет стоимостью 119,90 долларов, которого хватит на два месяца и сэкономит вам почти 100 долларов.
В качестве альтернативы вы можете начать с месячного запаса за 59 долларов, который обычно стоит 75 долларов.
(САМАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА ОНЛАЙН) Нажмите здесь, чтобы купить TestoMax по гарантированной самой низкой цене
№4. ClenButrol — лучшая легальная альтернатива кленбутеролу
Вы не думали, что мы оставим ClenButrol в нашем списке экстрактов пажитника, не так ли?
Эта добавка сделана на основе полностью натуральной формулы, и, как вы можете понять по названию, она была создана в ответ на запрет на нелегальный стероид Кленбутерол.
ClenButrol настоятельно рекомендуется из-за его способности сжигать жир для достижения подтянутого и подтянутого телосложения. Это термогенная добавка, которая стимулирует обмен веществ в организме изнутри.
Ваше тело начинает выгорать, а затем активируется его внутренний термостат, чтобы увеличить активность метаболизма.
Это приводит к улучшению сжигания жира и повышению уровня энергии. Ваше тело использует жир в качестве энергии, а не накапливает его.
Что нам нравится в ClenButrol
· Доказано, что эта добавка увеличивает силу и выносливость.
· Увеличивает мышечную силу и массу
· Помогает циркулировать кислород в мышцах и во всем теле
· Ускоряет сжигание жира при ускорении метаболизма
Ингредиенты ClenButrol
ClenButrol состоит из следующих основных ингредиентов:
· Кремнезем
· Растительный стеарат
· Мальтодекстрин
· Микрокристаллическая целлюлоза
· Желатин
· Экстракт гарцинии камбоджийской
· Никотинамид
· Экстракт цитрусовых Aurantium
ns · Политика доставки
ns Guarana
ClenButrol поддерживается 14-дневной политикой возврата, что означает, что если вы недовольны продуктом, вы можете вернуть его в течение 14 дней с момента покупки, чтобы вернуть свои деньги, если хотите.
Однако они не вернут вам стоимость доставки, так что имейте это в виду.
ClenButrol Плюсы и минусы
Плюсы:
· Помогает наращивать и сохранять мышечную массу.
· Легко сжигает жир
· Не содержит запрещенных или запрещенных веществ
· Легко использовать
· Не имеет побочных эффектов.
· Здорово и безопасно для ваших органов
· Безопасно перед тестом на наркотики
Минусы:
· Это немного дороговато
· Вы можете купить его только в Интернете.
Отзывы клиентов
Ключом к поиску лучших легальных стероидов для продажи является рассмотрение обзоров, и у ClenButrol нет недостатка в положительных отзывах, что заставляет нас думать, что он действительно работает так, как рекламируется.
Цены
ClenButrol продается по розничной цене 82 доллара за бутылку, но вы можете сэкономить до 20 долларов за бутылку, если купите его через Интернет на сайте производителя.
Как и в случае с другими добавками в этом списке, покупка оптом — лучший способ сэкономить еще больше, поскольку вы имеете право на дополнительные скидки.
(САМАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА ОНЛАЙН) Нажмите здесь, чтобы купить ClenButrol по гарантированной самой низкой цене
Могут ли юридические стероиды вызвать побочные эффекты?
Самое замечательное в лучших законных стероидах, выставленных на продажу, заключается в том, что они не вызывают каких-либо побочных эффектов, подобных тем, которых можно ожидать от нелегальных синтетических стероидов.
Вместо того, чтобы вводить синтетические гормоны в ваше тело, легальные стероиды, такие как D-Bal Max, улучшают способность организма вырабатывать тестостерон.
Стоит отметить, что легальные стероиды также могут иметь побочные эффекты, если их не принимать в соответствии с рекомендуемыми дозировками, но это никогда не страшные побочные эффекты.Некоторые из этих добавок могут поначалу вызывать головные боли, вздутие живота и проблемы с пищеварением, но через некоторое время эти легкие симптомы быстро проходят.
Конечно, вы должны проверить ингредиенты, чтобы убедиться, что нет ничего, на что у вас аллергия. Например, если у вас непереносимость лактозы, вам может потребоваться веганский и вегетарианский вариант, не содержащий сыворотки.
Рекомендуются ли разрешенные стероиды для женщин?
Не все легальные стероиды подходят для женщин, но большинство из них подходят потому, что не содержат никаких вредных синтетических гормонов в запрещенных стероидах.
Многие женщины-культуристки и штангисты используют разрешенные стероиды для улучшения своих показателей и результатов.
ClenButrol, по-видимому, особенно полезен при сжигании жира, в то время как другие известны тем, что способствуют росту сухой мышечной массы.
Опять же, здесь важна дозировка, если вы хотите избежать побочных эффектов и получить максимальную отдачу от своей тяжелой работы.
Будьте осторожны, чтобы не принимать ту же дозировку, что и мужчины, и вообще избегайте использования стероидов, если вы кормите грудью, беременны или пытаетесь зачать ребенка.В случае сомнений проконсультируйтесь со своим врачом для более подробной консультации.
Последние мысли
Особенность добавок в этом списке лучших легальных стероидов для продажи заключается в том, что все они сделаны из натуральных и даже некоторых органических ингредиентов, доказавших свою эффективность в течение многих лет.
Мы постарались показать только лучших из лучших, поэтому не имеет значения, какой из них вы выберете; вам гарантированы положительные результаты.
Итак, чего вы ждете? Попробуйте один из этих юридических стероидов и расскажите, как все прошло.
= >> Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы получить лучшие легальные стероиды по самой низкой цене сегодня!
Этот контент был распространен через службу распространения пресс-релизов CDN Newswire. По вопросам пресс-релиза пишите нам по адресу [email protected].
Лучшие 10 натуральных стероидных альтернатив на продажу
Легальные стероиды предлагают мужчинам возможность получить такой же эффект повышения производительности и наращивания мышечной массы анаболических стероидов без вредных побочных эффектов. Независимо от того, хотите ли вы нарастить серьезную мышечную массу или измельчить, легальные стероиды могут дать вам сильные результаты безопасно и естественно.
Поскольку легальные альтернативы стероидам выпускаются в виде ежедневных добавок, нет необходимости в иглах или рецептах врача для получения таких же результатов, как у их нелегальных аналогов.
Но когда дело доходит до покупки легальных стероидов, куда вам обратиться? При таком большом количестве вариантов на рынке поиск подходящей натуральной стероидной добавки может показаться непростой задачей.
Чтобы помочь вам найти лучшие легальные стероиды, мы составили список лучших продуктов на рынке.Мы рассмотрели каждый продукт на основе отзывов покупателей, ингредиентов, цены и преимуществ.
Если вы готовы добиться безумных результатов, набираете ли вы вес или сокращаете, вот лучшие альтернативы анаболическим стероидам.
Топ-5 лучших легальных альтернатив стероидов
- Тестоген (альтернатива сустанону): лучше всего подходит для повышения уровня тестостерона
- Мгновенный нокаут (альтернатива кленбутеролу): лучше всего подходит для измельчения жира
- HGH-X2 (альтернатива соматропина): лучший естественный высвобождающий гормон роста
- Crazy Bulk: Лучшие стопки юридических стероидов
- D-Bal Max (альтернатива Dianabol): лучше всего подходит для цикла набора массы
Тестоген
Testogen — наш лучший выбор для лучшего бустера тестостерона на рынке.Testogen — это ежедневная добавка, которая имитирует некоторые из тех же эффектов, что и инъекции тестостерона, но безопасным и естественным образом.
Преимущества приема Testogen включают ускоренный рост мышц, повышение силы, уменьшение жировых отложений, повышение либидо, более острый ум и обновленную уверенность в себе.
Testogen работает за счет увеличения количества тестостерона, вырабатываемого вашим организмом естественным путем. Одним из ключевых ингредиентов Testogen является D-аспарагиновая кислота, аминокислотный регулятор, который помогает вырабатывать гормоны, такие как лютеинизирующий гормон.Это, в свою очередь, помогает стимулировать выработку тестостерона в организме, что приводит к увеличению мышечной массы, силы и либидо.
Помимо D-аспарагиновой кислоты, Testogen содержит еще 10 ингредиентов, повышающих уровень тестостерона, в том числе:
Магний — важное питательное вещество, играющее важную роль в производстве тестостерона. Также помогает улучшить качество сна, что очень важно для выработки тестостерона в организме.
Витамин D3 — Повышает уровень свободного тестостерона в организме и замедляет превращение тестостерона в эстроген (женские гормоны).
Экстракт листьев крапивы — связывается с SHBG (глобулин, связывающий половые гормоны), что позволяет вашему тестостерону свободно циркулировать в кровотоке.
Экстракт корейского красного женьшеня — древний афродизиак, который помогает стимулировать либидо, улучшать мотивацию и обострять ум.
Экстракт пажитника — Помогает повысить ваше либидо, силу и жизненную силу. Также обладает антиоксидантными свойствами, позволяя вашему организму работать более эффективно.
Витамин B6 — играет важную роль в общем состоянии здоровья и выработке тестостерона.Помогает бороться с усталостью и утомлением.
Витамин K1 — важный витамин, который помогает вашему организму легче усваивать витамин D.
Цинк — мощный усилитель тестостерона, помогающий выполнять широкий спектр функций организма.
Бор — микроэлемент, который повышает уровень свободного тестостерона и снижает уровень эстрогена.
Bioperine — Значительно увеличивает скорость всасывания всех ингредиентов формулы Testogen.
Testogen — отличный продукт для любого мужчины, который хочет поднять уровень тестостерона естественным путем, без игл, побочных эффектов или рецептов. Если вы все еще сомневаетесь, вы будете рады узнать, что Testogen предлагает лучшую в отрасли 100-дневную гарантию возврата денег. Если вам не совсем нравятся ваши результаты, вы можете вернуть их без лишних вопросов.
- 100% натуральный усилитель тестостерона
- Наращивайте мышцы и быстро измельчайте
- Увеличьте свое либидо и выносливость
- Нерушимая цель и мотивация
- 100-дневная гарантия возврата денег
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на Testogen
Мгновенный нокаут
Instant Knockout — это жиросжигающая добавка, которая изначально была разработана для бойцов ММА и профессиональных боксеров, чтобы их измельчали перед боем.Мгновенный нокаут — лучшая альтернатива кленбутеролу благодаря его свойствам сжигания жира. Если вы хотите сжечь упрямый жир или начать цикл стрижки, Instant Knockout должен стать ключевым компонентом вашего режима.
Instant Knockout использует трехкомпонентный подход к сжиганию жира и разорванию:
Повышает скорость метаболизма вашего тела — Мгновенный нокаут говорит вашему телу сжигать накопленный жир в качестве источника энергии, что приводит к большей четкости и точеному телосложению.
Уменьшает тягу к голоду — Тяга и переедание — два самых больших препятствия на пути к любому плану похудания. В состав Instant Knockout входят натуральные подавители аппетита, снижающие тягу к еде, что позволяет снизить количество потребляемых калорий.
Повышает уровень энергии — Instant Knockout содержит ингредиенты, повышающие энергию, которые помогут вам добиться максимальной мощности во время тренировок, независимо от того, делаете ли вы кардио или поднимаете тяжести.
Instant Knockout производится в США на предприятии, сертифицированном cGMP и FDA, в соответствии с высочайшими стандартами качества.Все ингредиенты в этом продукте полностью натуральные и не имеют нежелательных побочных эффектов.
Вот полный список ингредиентов в Instant Knockout:
Экстракт зеленого чая — ускоряет метаболизм и расщепляет накопленный жир для получения энергии.
Семена кайенского перца — мощный термоген, повышающий способность вашего тела сжигать жир. Также повышает чувствительность к инсулину и улучшает усвоение углеводов.
Глюкоманнан — натуральное волокно, которое подавляет аппетит, заставляя вас дольше чувствовать сытость.Облегчает соблюдение любого плана диеты, предотвращая переедание и перекусы.
Безводный кофеин — питательное вещество, которое дает вам энергию и силу, позволяя вам выдержать самые тяжелые тренировки. Это также природный термоген, ускоряющий окисление жиров.
Витамин B6 — Помогает повысить метаболизм и количество жира, сжигаемого вашим телом во время отдыха. Также помогает регулировать жиры и углеводы из пищи, которую вы едите.
Витамин B12 — Помогает расщеплять жирные кислоты, улучшает переваривание углеводов и усиливает синтез белка.
GTF Chromium — Повышает уровень энергии, снижает тягу к еде и ускоряет метаболизм.
Цинк — Помогает повысить выработку тестостерона в организме, поэтому вы можете увеличить мышечную силу, одновременно измельчая жир.
Пиперин — Подавляет образование новых жировых клеток, способствует пищеварению и улучшает обмен веществ.
Зеленые кофейные зерна — Снижает тягу к сахару и замедляет усвоение жиров из пищи.Приводит к снижению массы тела, уменьшению количества жира на животе и более стройному телу.
В целом, Instant Knockout — отличная альтернатива кленбутеролу. Его можно использовать в качестве жиросжигателя, чтобы подрезать волосы во время цикла стрижки, или для увеличения четкости и васкуляризации для придания более точеного вида.
- 100% натуральные ингредиенты без побочных эффектов
- Легальная и безопасная альтернатива кленбутеролу
- Увеличьте свой метаболизм и сожгите стойкие жиры
- Идеально для измельчения во время цикла резки
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на мгновенный нокаут
HGH-X2
HGH-X2 — продукт Crazy Bulk, бренда пищевых добавок, который способствует увеличению объема, резкости и силе.HGH-X2 использует уникальный набор ингредиентов, которые заставляют ваш гипофиз выделять больше гормона роста человека или HGH в вашу кровь. Прием этой добавки может нарастить мышечную массу и помочь сжечь лишний жир, повышая эффективность тренировок.
HGH-X2 — это законная и безопасная альтернатива анаболическому стероиду соматропину.
- Увеличивает соотношение мышечной массы к жировой ткани
- Сокращает время восстановления после тренировок
- Ускоряет процессы сжигания жира
HGH-X2 нацелен на гормон роста, который естественным образом уменьшается с возрастом в организме.Чем больше у вас гормона роста, тем быстрее вы будете наращивать мышцы, сжигать жир и восстанавливаться между тренировками. Исследования показали, что потребление определенных аминокислот может сигнализировать о высвобождении гормона роста.
Этот гормон сочетает в себе идеальную смесь этих аминокислот и других мощных ингредиентов для стимуляции роста мышц, увеличения выработки белка и увеличения использования жира в организме.
Вот ингредиенты внутри HGH-X2:
- Корень мака
- Экстракт ягод боярышника
- Экстракт Mucuna Pruriens
- L-аргинин
HGH-X2 поставляется с 60 таблетками во флаконе, чего достаточно для 30-дневного запаса.Дозировка составляет 2 капсулы в день, запивая водой примерно за 20 минут до завтрака. Этот продукт рекомендуется принимать с соблюдением правильной диеты и программы упражнений для достижения наилучшего результата.
Если вы ищете безопасную альтернативу соматропину и хотите нарастить мышечную массу без побочных эффектов, то HGH-X2 — это продукт для вас. Результаты можно увидеть в течение 30 дней, и эту добавку можно сочетать с другими продуктами Crazy Bulk, такими как Winsol, Clenbutrol и Trenorol.
- Безопасная и легальная альтернатива соматропина гормона роста
- естественным образом увеличивает выработку гормона роста в вашем организме
- Увеличение мышечной массы и более быстрое восстановление
- Быстрые результаты в течение 30 дней
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на HGH-X2
D-Bal
D-Bal — один из лучших юридических стероидов на рынке.Согласно их официальному сайту, он рекламируется как безопасная альтернатива популярному стероиду Dianabol. Он имитирует те же преимущества, что и Дианабол, но без всех побочных эффектов.
Преимущества приема D-Bal:
- Быстрый набор мышц
- Повышенная сила
- Меньше болезненности мышц
- Снижение жировых отложений
- Повышение уровня свободного тестостерона
D-Bal работает за счет увеличения силы и мышечной массы с использованием 100% натуральных ингредиентов.Одним из ключевых ингредиентов является ашваганда, который увеличивает V02 max, уменьшает жировые отложения, снижает уровень холестерина и помогает нарастить мышечную массу. Еще один ключевой ингредиент — МСМ, который помогает уменьшить болезненность мышц. Tribulus Terrestris также включен для увеличения выработки тестостерона для более быстрого набора мышечной массы.
Вот полный список ингредиентов внутри D-Bal:
- Витамин D3
- Магний
- МСМ
- L-изолейцин
- Концентрированный экстракт корня сумы
- Ашваганда
- Трибулус Террестрис
- Гиалуронат натрия
D-Bal включает 90 капсул на флакон, чего достаточно для месячного запаса.Рекомендуемая дозировка составляет 3 капсулы, запивая водой примерно через 45 минут после тренировки. Для достижения максимальных результатов рекомендуется принимать D-Bal минимум 2 месяца.
D-Bal производится компанией Crazy Bulk и может сочетаться с некоторыми другими их добавками, включая DecaDuro (Дека дураболин), Anadrole (Anadrol), Trenorol (Trenbolone) и Testo-Max (Sustanon).
- Лучшая стероидная альтернатива Дианаболу
- Быстрый набор мышц и взрывная сила
- Повышает уровень тестостерона и IGF-1
- 60-дневная гарантия возврата денег
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на D-Bal
Testo-Max
Testo-Max — лучшая легальная стероидная альтернатива Сустанону.Эта добавка повышает уровень тестостерона естественным образом, без инъекций, рецептов или побочных эффектов.
Ключевым ингредиентом Testo-Max является D-аспарагиновая кислота, аминокислотный регулятор, вырабатывающий лютеинизирующий гормон. Лютеинизирующий гормон играет решающую роль в способности вашего организма вырабатывать больше тестостерона. Повышая выработку тестостерона, вы получите целый ряд преимуществ, в том числе:
- Огромный прирост мышц
- Повышение силы и выносливости
- Более быстрое восстановление в тренажерном зале
- Повышение полового влечения и работоспособности
Testo-Max содержит колоссальную дозу D-аспарагиновой кислоты 2352 мг на порцию, что больше, чем у других добавок тестостерона на рынке.Кроме того, этот продукт также содержит 10 других ингредиентов, повышающих уровень тестостерона, в том числе:
- Экстракт листьев крапивы
- Красный порошок женьшеня
- Экстракт пажитника
- Бор
- Биоперин
- Витамин K1
- Витамин B6
- Магний
- цинк
Рекомендуемая дозировка Testo-Max составляет 4 таблетки за 20 минут до завтрака. В течение двух недель вы должны начать замечать улучшение силы, выносливости и восстановления.Поскольку повышенный уровень тестостерона полезен как для цикла сокращения, так и для набора массы, Testo-Max можно принимать с любым из них.
Если вы ищете естественный способ повысить уровень тестостерона и половое влечение без побочных эффектов, связанных с настоящими стероидами, Testo-Max для вас.
- Безопасная и легальная альтернатива Sustanon
- Огромный прирост мышц и сила
- Повышенное сексуальное влечение и работоспособность
- Подходит для набухания или нарезки
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на Testo-Max
Анадрол
Анадрол — лучшая легальная и натуральная стероидная альтернатива Анадролу.Если вы хотите улучшить мышечную силу, похудеть или улучшить свои тренировки, Anadrole поможет вам в выполнении работы.
Anadrole имитирует эффекты оксиметалона (Anadrol), но без побочных эффектов. Он увеличивает производство красных кровяных телец, позволяя им доставлять больше кислорода к вашим мышцам. Повышение уровня кислорода в мышцах значительно поможет вам в наращивании мышц и сжигании жира.
Anadrole даст вам потрясающую зарядку в тренажерном зале и зарядит энергией, необходимой для более высоких результатов, более быстрого восстановления и значительного повышения физической силы.
Состав Андроле включает:
- Трибулус Террестрис
- Изолят соевого белка
- Концентрат сывороточного протеина
- Концентрат мумие 4: 1
- Ацетил-L-карнитин
Проглатывайте по две капсулы, запивая водой, каждый день примерно за 20 минут до завтрака. Одного флакона Anadrole хватит на 30 дней.
Те, кто хочет добавить топлива в свои тренировки для набора мышечной массы, могут увидеть значительное улучшение при приеме Анадрола.
- Безопасная и легальная альтернатива Anadrol
- Более быстрое восстановление после тренировок
- Отличные насосы в спортзале
- Повышает силу и выносливость
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на Anadrole
Тренорол
Trenorol — лучшая натуральная стероидная альтернатива тренболону. Если вы хотите увеличить мышечную массу при сжигании жира, этот продукт дает отличные результаты для пользователей. Независимо от того, находитесь ли вы уже в отличной форме или просто пытаетесь избавиться от отцовского тела, Trenorol придаст вам больше силы и улучшит кровоснабжение без необходимости покупать стероиды.
Trenorol работает, позволяя вашей мышечной ткани удерживать больше азота, важного компонента для наращивания мышечной массы. Увеличение азота означает рост мышечной массы гораздо быстрее, чем без него. Увеличивая производство клеток крови, Trenorol улучшает кровоснабжение и снижает задержку воды в организме.
Вот ингредиенты внутри Тренорола:
- Бета-ситостерин
- Внутренняя кора Samento
- Экстракт листьев крапивы
- Пепсин
Дозировка: Принимайте по три капсулы примерно за 45 минут до тренировки каждый день.Одной бутылки хватит на месяц.
- Безопасная и легальная альтернатива тренболону
- Повышение силы и выносливости
- Похудеть, не жертвуя мышцами
- Улучшенная васкуляризация и более жесткие мышцы
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на Trenorol
Анварол
Сжигание стойких жировых отложений — сложный, но необходимый шаг для достижения безжировой мышечной массы. Anvarol, продукт CrazyBulk, оптимизирует процесс сжигания жира.Эта добавка повышает уровень АТФ в вашем теле, чтобы повысить мощность тренировок и помочь вам быстрее сжигать калории.
Прием этих добавок для похудания после тренировки может повысить энергию во время циклов сокращения, помочь вам сохранить мышечную массу и дать вам силу, необходимую для восстановления сил на следующий день.
Анварол является законной альтернативой анаболическому стероиду Анавар.
- Удаляет подкожный жир
- Оптимизация потери веса без потери мышечной массы
- Улучшает кровоснабжение
- Повышает твердость и плотность мышц
Аденозинтрифосфат или АТФ — это источник энергии, необходимый вашим мышцам для сокращения.В нормальных условиях ваши мышцы содержат достаточно АТФ, чтобы двигаться в течение нескольких секунд. Анварол увеличивает уровень креатинфосфата в вашем теле, чтобы вырабатывать больше АТФ, давая вашим мышцам прилив энергии, необходимый для продолжения работы.
- Соевый белок
- Сывороточный протеин
- Аминокислоты с разветвленной цепью
- Ям
- динатрий аденозин-5-трифосфат
Проглотите три капсулы, запивая водой, примерно через 15 минут после тренировки. Используйте как минимум два месяца, чтобы увидеть лучшие результаты.
Спортсменам, желающим ускорить потерю веса при сохранении мышечной массы, следует попробовать Анварол.
- Использование для резки и наклона
- Повышение твердости и плотности мышц
- Уменьшение висцерального и подкожного жира
- Юридическая стероидная альтернатива Anavar
Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на Anvarol
Winsol
Winsol, один из лучших легальных стероидов на рынке, может предоставить вам питательные вещества, необходимые для улучшения вашего идеального телосложения.Эта добавка Crazy Bulk имитирует эффекты винстрола, анаболического стероида, который легкоатлеты использовали для создания сверхчеловеческой силы и скорости, без риска возникновения опасных побочных эффектов.
Прием этой добавки может дать вам невероятные результаты и помочь вам в тренировках, чтобы максимизировать силу.
Винсол — легальная стероидная альтернатива Винстролу. Вот преимущества его приема:
- Максимальная мощность и скорость
- Сохраняет мышечную массу при измельчении жира
- Определяет мышцы и усиливает васкуляризацию
Winsol сочетает в себе несколько анаболических процессов, чтобы обеспечить впечатляющие результаты, которые вы можете увидеть.Эта альтернатива стероидам увеличивает выработку красных кровяных телец, чтобы переносить больше кислорода в мышцы, придавая им твердый и четкий вид. Он также увеличивает синтез белка для укрепления мышц и сохранения мышечной массы.
Натуральные ингредиенты, входящие в состав Winsol, включают:
- Ацетил-L-карнитин
- Холин
- Ям дикий
- DMAE
- Сафлоровое масло
Дозировка: Принимайте по три капсулы, запивая водой каждый день перед тренировкой.
И мужчины, и женщины, которые хотят создать идеальное пляжное тело с твердыми, четко очерченными мускулами, могут получить пользу от приема этой добавки для наращивания мышц.
- Безопасная альтернатива Винстролу
- 100% натуральные ингредиенты
- Повышение физической силы при резке
- Лучшее кардио для тренировки во время тренировки
Нажмите здесь, чтобы увидеть самую низкую цену на Winsol
Лучшие стеки для легальных стероидов
Многие люди комбинируют несколько из вышеперечисленных добавок с помощью процесса, называемого укладкой, для достижения максимальных результатов.Читайте дальше, чтобы узнать о лучших легальных стероидных стероидах для конкретных целей.
Стопка для резки
Cutting Stack от Crazy Bulk сочетает в себе добавки Clenbutrol, Anvarol, Winsol и Testo-Max, которые помогут вам достичь стройного, но определенного телосложения.
Чтобы использовать этот стек, возьмите:
- Кленбутрол перед тренировкой
- Анварол каждый день
- Winsol каждый день
- Testo-Max каждое утро
Каждого стека добавок хватит на четыре недели, но для достижения наилучших результатов удвойте дозу и возьмите стек в течение восьминедельного цикла.
Добавки Clenbutrol дадут вам силу, необходимую для прохождения каждой тренировки и достижения новых результатов. Анварол поможет вам сохранить силу, чтобы продолжать поднимать большие веса и увеличивать мышечный рост. Winsol повысит ваш уровень энергии, чтобы вы продолжали тренироваться, а Testo-Max будет поддерживать высокий уровень тестостерона для максимальной производительности.
Этот набор идеально подходит для людей, желающих снизить массу тела, сохранить мышечную массу и похудеть.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о режущем станке CrazyBulk
Набор для наращивания мышечной массы
Bulking Stack содержит легальные стероиды D-Bal, DecaDuro, Trenorol и Testo-Max, которые помогут вам набрать массу и увеличить мышечную массу.
Чтобы использовать этот стек, возьмите:
- Testo-Max каждое утро
- Тренорол перед тренировкой
- DecaDuro перед тренировкой
- D-Bal после тренировки
Принимайте этот набор добавок в течение восьми недель для достижения наилучших результатов.
Поддержание высокого уровня тестостерона необходимо для наращивания мышечной массы и силы. Testo-max повысит уровень тестостерона перед тренировками, чтобы подпитывать упражнения с тяжелой атлетикой и заряжать ваше тело энергией. Trenerol и DecaDuro максимизируют силу и производительность, а D-Bal ускоряет метаболизм, помогая сжечь лишние калории и нарастить мышцы.
Этот объемный пакет лучше всего подходит для людей, желающих набрать мышечную массу и быстро выглядеть разорванными.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше о CrazyBulk Bulk Stack
Стек гормона роста
Набор гормонов роста сочетает в себе пять мощных добавок — HGH-X2, DecaDuro, D-Bal, Testo-Max и Clenbutrol — для максимального увеличения гормона роста.
Чтобы использовать этот стек, возьмите:
- HGH-X2 перед завтраком
- Testo-Max перед завтраком
- DecaDuro перед тренировкой
- Кленбутрол перед тренировкой
- D-Bal после тренировки
Принимайте этот комплекс непрерывно в течение двух месяцев, чтобы добиться наилучших результатов в наращивании мышечной массы.
Этот комплекс стимулирует выработку гормона роста в вашем теле, чтобы подпитывать и заряжать энергией ваши тренировки. HGH-X2 нацелен на гипофиз, заставляя ваше тело выпускать больше HGH в кровоток, чтобы стимулировать рост мышц и измельчать лишний жир.Testo-Max повышает уровень тестостерона в организме, создавая сухие мышцы и повышая уровень энергии.
В то же время DecaDuro помогает вашим мышцам удерживать больше азота для сокращения во время тренировок, а Clenbutrol позволяет вашему телу быстрее сжигать жир, сохраняя при этом мышечную массу. D-Bal завершает вашу тренировку, ускоряя обмен веществ и поддерживая высокий уровень азота, пока вы остываетесь.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше о стеке гормонов роста CrazyBulk
Силовой стек
Strength Stack сочетает в себе легальные стероиды Testo-Max, Trenorol, D-Bal и Anvarol, чтобы предоставить вам натуральные ингредиенты для наращивания силы, необходимые для подъема больших весов и наращивания мышечной массы.
Чтобы использовать этот стек, возьмите:
- Testo-Max каждое утро
- Тренорол перед каждой тренировкой
- D-Bal после каждой тренировки
- Анварол каждый день
Принимайте этот стек непрерывно в течение восьми недель, чтобы увидеть наилучшие результаты.
Используйте Testo-Max из этого набора, чтобы поддерживать высокий уровень тестостерона и быстро наращивать мышцы. Trenorol дает вашему телу силу и энергию, а D-Bal ускоряет метаболизм, чтобы сжигать калории и жир после тренировки.Наконец, Анварол усиливает ваши тренировки и увеличивает выносливость.
Этот набор альтернативных натуральных стероидов идеально подходит для бодибилдеров, которым необходимо наращивать силу, чтобы не отставать от интенсивных тренировок.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о стеке CrazyBulk Strength
Запрещенные анаболические стероиды
Каждый из указанных выше легальных стероидов имитирует действие одного из следующих запрещенных анаболических стероидов.
Дианабол: Дианабол — мощный стероид, который увеличивает задержку азота и синтез белка в организме.Этот стероид улучшает работоспособность за счет наращивания мышц и измельчения жира, поэтому многие бодибилдеры использовали его, чтобы помочь им подготовиться к соревнованиям. Общие побочные эффекты от приема Дианабола включают повреждение печени, отек частей тела, чрезмерный рост волос и снижение полового влечения.
Лучшая альтернатива Дианаболу: D-Bal Max
Сустанон: Сустанон — один из самых популярных стероидов в бодибилдинге, потому что он повышает уровень тестостерона, важного компонента для наращивания мышечной массы.Инъекционный препарат состоит из четырех эфиров тестостерона, которые пользователи вводят в кровоток. Хотя инъекции высокого уровня этого гормона могут улучшить работоспособность, это также приводит к побочным эффектам, таким как прыщи, задержка воды, облысение или чрезмерный рост волос, а также гинекомастия.
Лучшая альтернатива Сустанону: Testogen
Кленбутерол: Кленбутерол — это бронходилататор, который бодибилдеры используют для увеличения мышечной массы и уменьшения жира. Этот препарат стимулирует бета2-адренорецепторы бронхиальных мышц, чтобы открыть дыхательные пути.Хотя он иногда упрощает процесс бодибилдинга, как и другие анаболические стероиды, он также может приводить к вредным побочным эффектам, таким как учащенное сердцебиение и дыхание, боль в груди, беспокойство, тремор и дисбаланс электролитов.
Лучшая альтернатива кленбутеролу: Instant Knockout
Тренболон: Тренболон — это препарат для бодибилдинга, который способствует росту мышц и сжигает калории, и многие бодибилдеры используют его для набора сухой мышечной массы во время циклов сокращения.Производители создали его, чтобы повысить аппетит крупного рогатого скота, чтобы помочь им нарастить мышечную массу. У людей тренболон может вызывать побочные эффекты, такие как прыщи, кашель, гинекомастия и эректильная дисфункция.
Лучшая альтернатива тренболону: Тренорол
Дека-дураболин: Дека-дураболин — это инъекционный препарат, который помогает восстанавливать мышечную ткань, увеличивать костную массу и производить эритроциты. Бодибилдеры часто используют его для набора веса и предотвращения потери мышечной массы во время цикла набора массы.Однако дека-дураболин может вызывать опасные побочные эффекты, такие как сердечно-сосудистые проблемы, высокий уровень холестерина, дефицит железа, отек суставов и снижение либидо.
Лучшая альтернатива дека-дураболину: DecaDuro
Анавар: Анавар, также известный как Оксандролон, представляет собой пероральный препарат, который увеличивает синтез белка и функцию мышц. Бодибилдеры часто принимают этот препарат, чтобы поддерживать высокий уровень тестостерона и производить избыток IGF-1. Однако, как и другие анаболические стероиды, он часто приводит к ряду побочных эффектов, включая бесплодие, угри, эректильную дисфункцию, бессонницу и снижение толерантности к глюкозе.
Лучшая альтернатива Анавару: Анварол
Анадрол: Анадрол, также известный как оксиметолон, представляет собой андрогенно-анаболический препарат, который приобрел популярность под влиянием американского культуриста Дэниела Дюшена, который использовал его и другие анаболические стероиды для набора массы перед соревнованиями по поднятию тяжестей. Этот препарат помогает спортсменам быстро наращивать мышечную массу, но часто вызывает побочные эффекты, такие как прыщи, облысение, тошнота, рвота, бессонница и повреждение печени.
Лучшая альтернатива Анадролу: Анадрол
Факторы, которые следует учитывать при покупке натуральных заменителей стероидов в Интернете
Сегодня на рынке представлены десятки легальных стероидов, и каждый из них содержит разные витамины и добавки, обеспечивающие различную пользу.Вот несколько факторов, которые следует учитывать при поиске подходящих для вас юридических стероидов:
Состав: Некоторые легальные стероиды содержат только натуральные ингредиенты, в то время как другие добавляют также искусственные химические вещества. Те, у кого есть натуральные ингредиенты, как правило, более здоровы и более прозрачны в отношении их воздействия. Убедитесь, что вы прочитали список ингредиентов каждой добавки и понимаете, как ее содержание повлияет на вас, прежде чем начинать прием.
Набухание или сокращение: Некоторые легальные стероиды помогают набрать массу и прибавить в весе, в то время как другие нацелены на избыточный жир.Некоторые сочетают эти два качества для создания более целостного подхода. Подумайте, какие эффекты вы хотели бы видеть от своих стероидов, наряду с вашим текущим весом и мышечной массой, чтобы принять решение.
Торговая марка: Некоторые марки юридических стероидов более уважаемы, чем другие. Такие компании, как CrazyBulk, у которого на рынке есть десятки легальных стероидов и стеки, часто более надежны и надежны, чем начинающие компании. Новые компании могут быть не в состоянии предложить такую же безопасность или доказательства в поддержку своих заявлений, а их добавки даже могут быть опасными для употребления.
Безопасность: Хотя большинство легальных стероидов являются натуральными добавками, не все они безопасны для всех. Некоторые из них содержат вредные уровни гормонов или вызывают опасные побочные эффекты. Обязательно прочитайте отзывы покупателей, чтобы узнать, как добавки повлияли на других пользователей, и если вы беспокоитесь о безопасности, поговорите со своим врачом о своем выборе, прежде чем начать их принимать.
Цена / гарантия: Вы можете найти легальные стероиды в продаже в нескольких ценовых диапазонах.От того, где вы покупаете стероиды и сколько вы покупаете за один раз, зависит цена, а также качество ингредиентов в каждой добавке. Некоторые компании предлагают купоны новым клиентам и даже включают гарантию возврата денег, если вам не нравится продукт.
Что работает, а что нет, меры предосторожности, альтернативы
Легальные стероиды, также известные как многокомпонентные предтренировочные добавки (MIPS), продаются без рецепта. Они призваны помочь в бодибилдинге и улучшить результаты тренировок и выносливость.
Но действительно ли они работают? А они в безопасности?
Да и нет. Некоторые из них совершенно эффективны и безопасны. Но другие могут иметь смертельные последствия.
Давайте посмотрим, как отличить разрешенный стероид от нелегального, какие меры предосторожности нужно предпринять, если вы планируете использовать легальные стероиды, и какие другие проверенные методы вы можете использовать для наращивания мышечной массы и силы.
«Легальные стероиды» — это универсальный термин для добавок для наращивания мышечной массы, которые не подпадают под категорию «незаконных.”
Анаболически-андрогенные стероиды (ААС) — это синтетические (производимые) версии мужского полового гормона тестостерона. Иногда они используются незаконно.
Люди, страдающие истощением мышц или нарушением выработки тестостерона, могут принимать эти гормональные добавки для лечения своего состояния по назначению врача.
Однако некоторые спортсмены и бодибилдеры незаконно используют эти стероиды для увеличения мышечной массы или производительности.
Некоторые юридические дополнения содержат научные данные и не являются полностью небезопасными.Но другие могут оказаться совершенно неэффективными или даже причинить вред.
Вот краткий обзор того, какие добавки можно использовать в малых дозах, а каких избегать.
Креатин
Креатин — один из самых известных вариантов поддержки производительности. Это естественное вещество, которое содержится в таких продуктах, как рыба и мясо. Он также продается во многих магазинах как добавка для наращивания мышечной массы.
Креатин обладает многочисленными документально подтвержденными преимуществами:
- Исследование 1999 года показало, что у тяжелоатлетов, принимавших креатин, наблюдался почти в три раза больший рост мышечных волокон и удвоилась общая масса тела, чем у тех, кто не принимал креатин.
- Исследование 2003 года показало, что использование креатина во время силовых тренировок может помочь укрепить ноги и увеличить общую мышечную массу.
- Обзор добавок для наращивания мышц за 2007 год показал, что креатин — лучшая добавка для увеличения мышечной массы.
Исследования также не обнаружили длительного воздействия креатина на здоровье.
Обратите внимание на любые дополнительные ингредиенты в добавках, которые могут иметь побочные эффекты или вызывать аллергические реакции.
Матричная металлопротеиназа (ММП)
ММП — это смесь креатина, бетаина и экстракта дендробия, которая часто продается как Craze или под другими названиями.
Эта добавка относительно безопасна в использовании. Тем не менее, это не приводит к утверждениям о наращивании мышечной массы, в которые вы могли бы поверить из-за рекламной копии этого препарата.
Исследование 2014 года показало, что участники, которые использовали его в течение 6-недельного тренировочного периода, сообщали о более высокой энергии и лучшей концентрации, но без увеличения массы тела или общей производительности.
Как и в случае с другими безрецептурными добавками, обратите внимание на дополнительные ингредиенты, которые могут вызвать аллергические реакции или долгосрочные последствия для здоровья.
Диметиламиламин (DMAA)
DMAA был обнаружен во многих добавках для наращивания мышечной массы и снижения веса, но это небезопасно. Любой продукт, который содержит его и продает себя как пищевая добавка, является незаконным.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпустило многочисленные предупреждения для потребителей, чтобы они не употребляли DMAA и его различные формы в добавках, отпускаемых без рецепта.
Использование DMAA может привести к одному или нескольким из следующих осложнений:
- сужение кровеносных сосудов
- повышение артериального давления
- одышка
- чувство стеснения в груди
- нерегулярное сердцебиение
- сердечный приступ
- судороги
- неврологические расстройства
- психические расстройства
Вот несколько альтернативных, здоровых способов наращивания мышечной массы, которые не требуют применения каких-либо потенциально вредных стероидов или добавок:
Придумайте хороший режим силовых тренировок
Узнайте о различные группы мышц в вашем теле.Чередуйте тренировки груди, рук, пресса и ног. Со временем совершенствуйте свои повторения и технику, когда вам станет удобнее.
Последовательный, сложный распорядок дня покажет вам гораздо лучшие результаты, чем прием стероидов и переутомление мышц.
Соблюдайте здоровую, благоприятную для мышц диету
Заполните свой рацион продуктами, которые помогают нарастить сухую мышечную массу, а не просто увеличить массу. Многие из этих продуктов содержат мало вредных жиров и простых углеводов. Вместо этого в них много:
- белка
- клетчатки
- омега-3
- аминокислот
- полезных жиров
В ваш рацион могут входить такие продукты, как:
- яйца
- нежирная рыба, например тунец и лосось
- Греческий йогурт
- киноа
- нут
- арахис
- тофу
Работа с личным тренером
Ничего страшного, если вы ошеломлены тем, сколько времени и мысли вам нужно потратить на набор массы, или если вы не видя желаемых результатов.В этом случае может помочь работа с персональным тренером.
Рассмотрите возможность найма сертифицированного личного тренера (CPT). Прочтите их обзоры, чтобы убедиться, что они доказали свою эффективность и имеют разумную ставку для вашего бюджета, чтобы вы могли придерживаться этого, даже если вам хочется сдаться.
Существуют даже виртуальные тренеры, которые могут обучать вас удаленно через телефон, ноутбук или телевизор.
Используйте приложение для фитнеса, чтобы создавать распорядок и отслеживать прогресс
Планирование и запись тренировок и личных фитнес-целей с помощью приложения может быть быстрым и простым способом убедиться, что вы не сбиваетесь с пути.
Со временем подробные записи о вашем прогрессе могут дать вам более ощутимое представление о том, как далеко вы продвинулись и насколько вы близки к достижению своих целей. Вот наши лучшие приложения для фитнеса.
Анаболически-андрогенные стероиды (ААС) — это лабораторные добавки тестостерона. Они никогда не подходят для наращивания мышц или силы из-за их многочисленных негативных побочных эффектов.
Управление по борьбе с наркотиками (DEA) классифицирует ААС как препараты Списка III. Простое хранение их незаконно (не предписанное вам врачом) может привести к тюремному заключению на срок до года и штрафу в размере не менее 1000 долларов за первое правонарушение.
Вот лишь некоторые из возможных эффектов использования AAS:
Стероиды, легальные или нелегальные, никогда не являются лучшим решением для наращивания мышечной массы или улучшения физической формы. Они могут вызывать множество побочных эффектов, которые могут угрожать любому вашему прогрессу и иметь долгосрочные последствия для здоровья.
Лучше сосредоточиться на экологически безопасных и здоровых способах наращивания мышц и поддержания формы. Вы также предотвратите возможный физический и психологический вред, если будете полагаться на искусственные вещества для достижения желаемого уровня физической подготовки.
Что работает, что не работает, меры предосторожности, альтернативы
Легальные стероиды, также известные как многокомпонентные предтренировочные добавки (MIPS), продаются без рецепта. Они призваны помочь в бодибилдинге и улучшить результаты тренировок и выносливость.
Но действительно ли они работают? А они в безопасности?
Да и нет. Некоторые из них совершенно эффективны и безопасны. Но другие могут иметь смертельные последствия.
Давайте посмотрим, как отличить разрешенный стероид от нелегального, какие меры предосторожности нужно предпринять, если вы планируете использовать легальные стероиды, и какие другие проверенные методы вы можете использовать для наращивания мышечной массы и силы.
«Легальные стероиды» — это универсальный термин для добавок для наращивания мышечной массы, которые не подпадают под категорию «незаконных».
Анаболически-андрогенные стероиды (ААС) — это синтетические (производимые) версии мужского полового гормона тестостерона. Иногда они используются незаконно.
Люди, страдающие истощением мышц или нарушением выработки тестостерона, могут принимать эти гормональные добавки для лечения своего состояния по назначению врача.
Однако некоторые спортсмены и бодибилдеры незаконно используют эти стероиды для увеличения мышечной массы или производительности.
Некоторые юридические дополнения содержат научные данные и не являются полностью небезопасными. Но другие могут оказаться совершенно неэффективными или даже причинить вред.
Вот краткий обзор того, какие добавки можно использовать в малых дозах, а каких избегать.
Креатин
Креатин — один из самых известных вариантов поддержки производительности. Это естественное вещество, которое содержится в таких продуктах, как рыба и мясо. Он также продается во многих магазинах как добавка для наращивания мышечной массы.
Креатин обладает многочисленными документально подтвержденными преимуществами:
- Исследование 1999 года показало, что у тяжелоатлетов, принимавших креатин, наблюдался почти в три раза больший рост мышечных волокон и удвоилась общая масса тела, чем у тех, кто не принимал креатин.
- Исследование 2003 года показало, что использование креатина во время силовых тренировок может помочь укрепить ноги и увеличить общую мышечную массу.
- Обзор добавок для наращивания мышц за 2007 год показал, что креатин — лучшая добавка для увеличения мышечной массы.
Исследования также не обнаружили длительного воздействия креатина на здоровье.
Обратите внимание на любые дополнительные ингредиенты в добавках, которые могут иметь побочные эффекты или вызывать аллергические реакции.
Матричная металлопротеиназа (ММП)
ММП — это смесь креатина, бетаина и экстракта дендробия, которая часто продается как Craze или под другими названиями.
Эта добавка относительно безопасна в использовании. Тем не менее, это не приводит к утверждениям о наращивании мышечной массы, в которые вы могли бы поверить из-за рекламной копии этого препарата.
Исследование 2014 года показало, что участники, которые использовали его в течение 6-недельного тренировочного периода, сообщали о более высокой энергии и лучшей концентрации, но без увеличения массы тела или общей производительности.
Как и в случае с другими безрецептурными добавками, обратите внимание на дополнительные ингредиенты, которые могут вызвать аллергические реакции или долгосрочные последствия для здоровья.
Диметиламиламин (DMAA)
DMAA был обнаружен во многих добавках для наращивания мышечной массы и снижения веса, но это небезопасно. Любой продукт, который содержит его и продает себя как пищевая добавка, является незаконным.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпустило многочисленные предупреждения для потребителей, чтобы они не употребляли DMAA и его различные формы в добавках, отпускаемых без рецепта.
Использование DMAA может привести к одному или нескольким из следующих осложнений:
- сужение кровеносных сосудов
- повышение артериального давления
- одышка
- чувство стеснения в груди
- нерегулярное сердцебиение
- сердечный приступ
- судороги
- неврологические расстройства
- психические расстройства
Вот несколько альтернативных, здоровых способов наращивания мышечной массы, которые не требуют применения каких-либо потенциально вредных стероидов или добавок:
Придумайте хороший режим силовых тренировок
Узнайте о различные группы мышц в вашем теле.Чередуйте тренировки груди, рук, пресса и ног. Со временем совершенствуйте свои повторения и технику, когда вам станет удобнее.
Последовательный, сложный распорядок дня покажет вам гораздо лучшие результаты, чем прием стероидов и переутомление мышц.
Соблюдайте здоровую, благоприятную для мышц диету
Заполните свой рацион продуктами, которые помогают нарастить сухую мышечную массу, а не просто увеличить массу. Многие из этих продуктов содержат мало вредных жиров и простых углеводов. Вместо этого в них много:
- белка
- клетчатки
- омега-3
- аминокислот
- полезных жиров
В ваш рацион могут входить такие продукты, как:
- яйца
- нежирная рыба, например тунец и лосось
- Греческий йогурт
- киноа
- нут
- арахис
- тофу
Работа с личным тренером
Ничего страшного, если вы ошеломлены тем, сколько времени и мысли вам нужно потратить на набор массы, или если вы не видя желаемых результатов.В этом случае может помочь работа с персональным тренером.
Рассмотрите возможность найма сертифицированного личного тренера (CPT). Прочтите их обзоры, чтобы убедиться, что они доказали свою эффективность и имеют разумную ставку для вашего бюджета, чтобы вы могли придерживаться этого, даже если вам хочется сдаться.
Существуют даже виртуальные тренеры, которые могут обучать вас удаленно через телефон, ноутбук или телевизор.
Используйте приложение для фитнеса, чтобы создавать распорядок и отслеживать прогресс
Планирование и запись тренировок и личных фитнес-целей с помощью приложения может быть быстрым и простым способом убедиться, что вы не сбиваетесь с пути.
Со временем подробные записи о вашем прогрессе могут дать вам более ощутимое представление о том, как далеко вы продвинулись и насколько вы близки к достижению своих целей. Вот наши лучшие приложения для фитнеса.
Анаболически-андрогенные стероиды (ААС) — это лабораторные добавки тестостерона. Они никогда не подходят для наращивания мышц или силы из-за их многочисленных негативных побочных эффектов.
Управление по борьбе с наркотиками (DEA) классифицирует ААС как препараты Списка III. Простое хранение их незаконно (не предписанное вам врачом) может привести к тюремному заключению на срок до года и штрафу в размере не менее 1000 долларов за первое правонарушение.
Вот лишь некоторые из возможных эффектов использования AAS:
Стероиды, легальные или нелегальные, никогда не являются лучшим решением для наращивания мышечной массы или улучшения физической формы. Они могут вызывать множество побочных эффектов, которые могут угрожать любому вашему прогрессу и иметь долгосрочные последствия для здоровья.
Лучше сосредоточиться на экологически безопасных и здоровых способах наращивания мышц и поддержания формы. Вы также предотвратите возможный физический и психологический вред, если будете полагаться на искусственные вещества для достижения желаемого уровня физической подготовки.
Что работает, что не работает, меры предосторожности, альтернативы
Легальные стероиды, также известные как многокомпонентные предтренировочные добавки (MIPS), продаются без рецепта. Они призваны помочь в бодибилдинге и улучшить результаты тренировок и выносливость.
Но действительно ли они работают? А они в безопасности?
Да и нет. Некоторые из них совершенно эффективны и безопасны. Но другие могут иметь смертельные последствия.
Давайте посмотрим, как отличить разрешенный стероид от нелегального, какие меры предосторожности нужно предпринять, если вы планируете использовать легальные стероиды, и какие другие проверенные методы вы можете использовать для наращивания мышечной массы и силы.
«Легальные стероиды» — это универсальный термин для добавок для наращивания мышечной массы, которые не подпадают под категорию «незаконных».
Анаболически-андрогенные стероиды (ААС) — это синтетические (производимые) версии мужского полового гормона тестостерона. Иногда они используются незаконно.
Люди, страдающие истощением мышц или нарушением выработки тестостерона, могут принимать эти гормональные добавки для лечения своего состояния по назначению врача.
Однако некоторые спортсмены и бодибилдеры незаконно используют эти стероиды для увеличения мышечной массы или производительности.
Некоторые юридические дополнения содержат научные данные и не являются полностью небезопасными. Но другие могут оказаться совершенно неэффективными или даже причинить вред.
Вот краткий обзор того, какие добавки можно использовать в малых дозах, а каких избегать.
Креатин
Креатин — один из самых известных вариантов поддержки производительности. Это естественное вещество, которое содержится в таких продуктах, как рыба и мясо. Он также продается во многих магазинах как добавка для наращивания мышечной массы.
Креатин обладает многочисленными документально подтвержденными преимуществами:
- Исследование 1999 года показало, что у тяжелоатлетов, принимавших креатин, наблюдался почти в три раза больший рост мышечных волокон и удвоилась общая масса тела, чем у тех, кто не принимал креатин.
- Исследование 2003 года показало, что использование креатина во время силовых тренировок может помочь укрепить ноги и увеличить общую мышечную массу.
- Обзор добавок для наращивания мышц за 2007 год показал, что креатин — лучшая добавка для увеличения мышечной массы.
Исследования также не обнаружили длительного воздействия креатина на здоровье.
Обратите внимание на любые дополнительные ингредиенты в добавках, которые могут иметь побочные эффекты или вызывать аллергические реакции.
Матричная металлопротеиназа (ММП)
ММП — это смесь креатина, бетаина и экстракта дендробия, которая часто продается как Craze или под другими названиями.
Эта добавка относительно безопасна в использовании. Тем не менее, это не приводит к утверждениям о наращивании мышечной массы, в которые вы могли бы поверить из-за рекламной копии этого препарата.
Исследование 2014 года показало, что участники, которые использовали его в течение 6-недельного тренировочного периода, сообщали о более высокой энергии и лучшей концентрации, но без увеличения массы тела или общей производительности.
Как и в случае с другими безрецептурными добавками, обратите внимание на дополнительные ингредиенты, которые могут вызвать аллергические реакции или долгосрочные последствия для здоровья.
Диметиламиламин (DMAA)
DMAA был обнаружен во многих добавках для наращивания мышечной массы и снижения веса, но это небезопасно. Любой продукт, который содержит его и продает себя как пищевая добавка, является незаконным.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпустило многочисленные предупреждения для потребителей, чтобы они не употребляли DMAA и его различные формы в добавках, отпускаемых без рецепта.
Использование DMAA может привести к одному или нескольким из следующих осложнений:
- сужение кровеносных сосудов
- повышение артериального давления
- одышка
- чувство стеснения в груди
- нерегулярное сердцебиение
- сердечный приступ
- судороги
- неврологические расстройства
- психические расстройства
Вот несколько альтернативных, здоровых способов наращивания мышечной массы, которые не требуют применения каких-либо потенциально вредных стероидов или добавок:
Придумайте хороший режим силовых тренировок
Узнайте о различные группы мышц в вашем теле.Чередуйте тренировки груди, рук, пресса и ног. Со временем совершенствуйте свои повторения и технику, когда вам станет удобнее.
Последовательный, сложный распорядок дня покажет вам гораздо лучшие результаты, чем прием стероидов и переутомление мышц.
Соблюдайте здоровую, благоприятную для мышц диету
Заполните свой рацион продуктами, которые помогают нарастить сухую мышечную массу, а не просто увеличить массу. Многие из этих продуктов содержат мало вредных жиров и простых углеводов. Вместо этого в них много:
- белка
- клетчатки
- омега-3
- аминокислот
- полезных жиров
В ваш рацион могут входить такие продукты, как:
- яйца
- нежирная рыба, например тунец и лосось
- Греческий йогурт
- киноа
- нут
- арахис
- тофу
Работа с личным тренером
Ничего страшного, если вы ошеломлены тем, сколько времени и мысли вам нужно потратить на набор массы, или если вы не видя желаемых результатов.В этом случае может помочь работа с персональным тренером.
Рассмотрите возможность найма сертифицированного личного тренера (CPT). Прочтите их обзоры, чтобы убедиться, что они доказали свою эффективность и имеют разумную ставку для вашего бюджета, чтобы вы могли придерживаться этого, даже если вам хочется сдаться.
Существуют даже виртуальные тренеры, которые могут обучать вас удаленно через телефон, ноутбук или телевизор.
Используйте приложение для фитнеса, чтобы создавать распорядок и отслеживать прогресс
Планирование и запись тренировок и личных фитнес-целей с помощью приложения может быть быстрым и простым способом убедиться, что вы не сбиваетесь с пути.
Со временем подробные записи о вашем прогрессе могут дать вам более ощутимое представление о том, как далеко вы продвинулись и насколько вы близки к достижению своих целей. Вот наши лучшие приложения для фитнеса.
Анаболически-андрогенные стероиды (ААС) — это лабораторные добавки тестостерона. Они никогда не подходят для наращивания мышц или силы из-за их многочисленных негативных побочных эффектов.
Управление по борьбе с наркотиками (DEA) классифицирует ААС как препараты Списка III. Простое хранение их незаконно (не предписанное вам врачом) может привести к тюремному заключению на срок до года и штрафу в размере не менее 1000 долларов за первое правонарушение.
Вот лишь некоторые из возможных эффектов использования AAS:
Стероиды, легальные или нелегальные, никогда не являются лучшим решением для наращивания мышечной массы или улучшения физической формы. Они могут вызывать множество побочных эффектов, которые могут угрожать любому вашему прогрессу и иметь долгосрочные последствия для здоровья.
Лучше сосредоточиться на экологически безопасных и здоровых способах наращивания мышц и поддержания формы. Вы также предотвратите возможный физический и психологический вред, если будете полагаться на искусственные вещества для достижения желаемого уровня физической подготовки.
Что работает, что не работает, меры предосторожности, альтернативы
Легальные стероиды, также известные как многокомпонентные предтренировочные добавки (MIPS), продаются без рецепта. Они призваны помочь в бодибилдинге и улучшить результаты тренировок и выносливость.
Но действительно ли они работают? А они в безопасности?
Да и нет. Некоторые из них совершенно эффективны и безопасны. Но другие могут иметь смертельные последствия.
Давайте посмотрим, как отличить разрешенный стероид от нелегального, какие меры предосторожности нужно предпринять, если вы планируете использовать легальные стероиды, и какие другие проверенные методы вы можете использовать для наращивания мышечной массы и силы.
«Легальные стероиды» — это универсальный термин для добавок для наращивания мышечной массы, которые не подпадают под категорию «незаконных».
Анаболически-андрогенные стероиды (ААС) — это синтетические (производимые) версии мужского полового гормона тестостерона. Иногда они используются незаконно.
Люди, страдающие истощением мышц или нарушением выработки тестостерона, могут принимать эти гормональные добавки для лечения своего состояния по назначению врача.
Однако некоторые спортсмены и бодибилдеры незаконно используют эти стероиды для увеличения мышечной массы или производительности.
Некоторые юридические дополнения содержат научные данные и не являются полностью небезопасными. Но другие могут оказаться совершенно неэффективными или даже причинить вред.
Вот краткий обзор того, какие добавки можно использовать в малых дозах, а каких избегать.
Креатин
Креатин — один из самых известных вариантов поддержки производительности. Это естественное вещество, которое содержится в таких продуктах, как рыба и мясо. Он также продается во многих магазинах как добавка для наращивания мышечной массы.
Креатин обладает многочисленными документально подтвержденными преимуществами:
- Исследование 1999 года показало, что у тяжелоатлетов, принимавших креатин, наблюдался почти в три раза больший рост мышечных волокон и удвоилась общая масса тела, чем у тех, кто не принимал креатин.
- Исследование 2003 года показало, что использование креатина во время силовых тренировок может помочь укрепить ноги и увеличить общую мышечную массу.
- Обзор добавок для наращивания мышц за 2007 год показал, что креатин — лучшая добавка для увеличения мышечной массы.
Исследования также не обнаружили длительного воздействия креатина на здоровье.
Обратите внимание на любые дополнительные ингредиенты в добавках, которые могут иметь побочные эффекты или вызывать аллергические реакции.
Матричная металлопротеиназа (ММП)
ММП — это смесь креатина, бетаина и экстракта дендробия, которая часто продается как Craze или под другими названиями.
Эта добавка относительно безопасна в использовании. Тем не менее, это не приводит к утверждениям о наращивании мышечной массы, в которые вы могли бы поверить из-за рекламной копии этого препарата.
Исследование 2014 года показало, что участники, которые использовали его в течение 6-недельного тренировочного периода, сообщали о более высокой энергии и лучшей концентрации, но без увеличения массы тела или общей производительности.
Как и в случае с другими безрецептурными добавками, обратите внимание на дополнительные ингредиенты, которые могут вызвать аллергические реакции или долгосрочные последствия для здоровья.
Диметиламиламин (DMAA)
DMAA был обнаружен во многих добавках для наращивания мышечной массы и снижения веса, но это небезопасно. Любой продукт, который содержит его и продает себя как пищевая добавка, является незаконным.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпустило многочисленные предупреждения для потребителей, чтобы они не употребляли DMAA и его различные формы в добавках, отпускаемых без рецепта.
Использование DMAA может привести к одному или нескольким из следующих осложнений:
- сужение кровеносных сосудов
- повышение артериального давления
- одышка
- чувство стеснения в груди
- нерегулярное сердцебиение
- сердечный приступ
- судороги
- неврологические расстройства
- психические расстройства
Вот несколько альтернативных, здоровых способов наращивания мышечной массы, которые не требуют применения каких-либо потенциально вредных стероидов или добавок:
Придумайте хороший режим силовых тренировок
Узнайте о различные группы мышц в вашем теле.Чередуйте тренировки груди, рук, пресса и ног. Со временем совершенствуйте свои повторения и технику, когда вам станет удобнее.
Последовательный, сложный распорядок дня покажет вам гораздо лучшие результаты, чем прием стероидов и переутомление мышц.
Соблюдайте здоровую, благоприятную для мышц диету
Заполните свой рацион продуктами, которые помогают нарастить сухую мышечную массу, а не просто увеличить массу. Многие из этих продуктов содержат мало вредных жиров и простых углеводов. Вместо этого в них много:
- белка
- клетчатки
- омега-3
- аминокислот
- полезных жиров
В ваш рацион могут входить такие продукты, как:
- яйца
- нежирная рыба, например тунец и лосось
- Греческий йогурт
- киноа
- нут
- арахис
- тофу
Работа с личным тренером
Ничего страшного, если вы ошеломлены тем, сколько времени и мысли вам нужно потратить на набор массы, или если вы не видя желаемых результатов.В этом случае может помочь работа с персональным тренером.
Рассмотрите возможность найма сертифицированного личного тренера (CPT). Прочтите их обзоры, чтобы убедиться, что они доказали свою эффективность и имеют разумную ставку для вашего бюджета, чтобы вы могли придерживаться этого, даже если вам хочется сдаться.
Существуют даже виртуальные тренеры, которые могут обучать вас удаленно через телефон, ноутбук или телевизор.
Используйте приложение для фитнеса, чтобы создавать распорядок и отслеживать прогресс
Планирование и запись тренировок и личных фитнес-целей с помощью приложения может быть быстрым и простым способом убедиться, что вы не сбиваетесь с пути.
Со временем подробные записи о вашем прогрессе могут дать вам более ощутимое представление о том, как далеко вы продвинулись и насколько вы близки к достижению своих целей. Вот наши лучшие приложения для фитнеса.
Анаболически-андрогенные стероиды (ААС) — это лабораторные добавки тестостерона. Они никогда не подходят для наращивания мышц или силы из-за их многочисленных негативных побочных эффектов.
Управление по борьбе с наркотиками (DEA) классифицирует ААС как препараты Списка III. Простое хранение их незаконно (не предписанное вам врачом) может привести к тюремному заключению на срок до года и штрафу в размере не менее 1000 долларов за первое правонарушение.
Вот лишь некоторые из возможных эффектов использования AAS:
Стероиды, легальные или нелегальные, никогда не являются лучшим решением для наращивания мышечной массы или улучшения физической формы. Они могут вызывать множество побочных эффектов, которые могут угрожать любому вашему прогрессу и иметь долгосрочные последствия для здоровья.
Лучше сосредоточиться на экологически безопасных и здоровых способах наращивания мышц и поддержания формы. Вы также предотвратите возможный физический и психологический вред, если будете полагаться на искусственные вещества для достижения желаемого уровня физической подготовки.
Что работает, что не работает, меры предосторожности, альтернативы
Легальные стероиды, также известные как многокомпонентные предтренировочные добавки (MIPS), продаются без рецепта. Они призваны помочь в бодибилдинге и улучшить результаты тренировок и выносливость.
Но действительно ли они работают? А они в безопасности?
Да и нет. Некоторые из них совершенно эффективны и безопасны. Но другие могут иметь смертельные последствия.
Давайте посмотрим, как отличить разрешенный стероид от нелегального, какие меры предосторожности нужно предпринять, если вы планируете использовать легальные стероиды, и какие другие проверенные методы вы можете использовать для наращивания мышечной массы и силы.
«Легальные стероиды» — это универсальный термин для добавок для наращивания мышечной массы, которые не подпадают под категорию «незаконных».
Анаболически-андрогенные стероиды (ААС) — это синтетические (производимые) версии мужского полового гормона тестостерона. Иногда они используются незаконно.
Люди, страдающие истощением мышц или нарушением выработки тестостерона, могут принимать эти гормональные добавки для лечения своего состояния по назначению врача.
Однако некоторые спортсмены и бодибилдеры незаконно используют эти стероиды для увеличения мышечной массы или производительности.
Некоторые юридические дополнения содержат научные данные и не являются полностью небезопасными. Но другие могут оказаться совершенно неэффективными или даже причинить вред.
Вот краткий обзор того, какие добавки можно использовать в малых дозах, а каких избегать.
Креатин
Креатин — один из самых известных вариантов поддержки производительности. Это естественное вещество, которое содержится в таких продуктах, как рыба и мясо. Он также продается во многих магазинах как добавка для наращивания мышечной массы.
Креатин обладает многочисленными документально подтвержденными преимуществами:
- Исследование 1999 года показало, что у тяжелоатлетов, принимавших креатин, наблюдался почти в три раза больший рост мышечных волокон и удвоилась общая масса тела, чем у тех, кто не принимал креатин.
- Исследование 2003 года показало, что использование креатина во время силовых тренировок может помочь укрепить ноги и увеличить общую мышечную массу.
- Обзор добавок для наращивания мышц за 2007 год показал, что креатин — лучшая добавка для увеличения мышечной массы.
Исследования также не обнаружили длительного воздействия креатина на здоровье.
Обратите внимание на любые дополнительные ингредиенты в добавках, которые могут иметь побочные эффекты или вызывать аллергические реакции.
Матричная металлопротеиназа (ММП)
ММП — это смесь креатина, бетаина и экстракта дендробия, которая часто продается как Craze или под другими названиями.
Эта добавка относительно безопасна в использовании. Тем не менее, это не приводит к утверждениям о наращивании мышечной массы, в которые вы могли бы поверить из-за рекламной копии этого препарата.
Исследование 2014 года показало, что участники, которые использовали его в течение 6-недельного тренировочного периода, сообщали о более высокой энергии и лучшей концентрации, но без увеличения массы тела или общей производительности.
Как и в случае с другими безрецептурными добавками, обратите внимание на дополнительные ингредиенты, которые могут вызвать аллергические реакции или долгосрочные последствия для здоровья.
Диметиламиламин (DMAA)
DMAA был обнаружен во многих добавках для наращивания мышечной массы и снижения веса, но это небезопасно. Любой продукт, который содержит его и продает себя как пищевая добавка, является незаконным.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпустило многочисленные предупреждения для потребителей, чтобы они не употребляли DMAA и его различные формы в добавках, отпускаемых без рецепта.
Использование DMAA может привести к одному или нескольким из следующих осложнений:
- сужение кровеносных сосудов
- повышение артериального давления
- одышка
- чувство стеснения в груди
- нерегулярное сердцебиение
- сердечный приступ
- судороги
- неврологические расстройства
- психические расстройства
Вот несколько альтернативных, здоровых способов наращивания мышечной массы, которые не требуют применения каких-либо потенциально вредных стероидов или добавок:
Придумайте хороший режим силовых тренировок
Узнайте о различные группы мышц в вашем теле.Чередуйте тренировки груди, рук, пресса и ног. Со временем совершенствуйте свои повторения и технику, когда вам станет удобнее.
Последовательный, сложный распорядок дня покажет вам гораздо лучшие результаты, чем прием стероидов и переутомление мышц.
Соблюдайте здоровую, благоприятную для мышц диету
Заполните свой рацион продуктами, которые помогают нарастить сухую мышечную массу, а не просто увеличить массу. Многие из этих продуктов содержат мало вредных жиров и простых углеводов. Вместо этого в них много:
- белка
- клетчатки
- омега-3
- аминокислот
- полезных жиров
В ваш рацион могут входить такие продукты, как:
- яйца
- нежирная рыба, например тунец и лосось
- Греческий йогурт
- киноа
- нут
- арахис
- тофу
Работа с личным тренером
Ничего страшного, если вы ошеломлены тем, сколько времени и мысли вам нужно потратить на набор массы, или если вы не видя желаемых результатов.В этом случае может помочь работа с персональным тренером.
Рассмотрите возможность найма сертифицированного личного тренера (CPT). Прочтите их обзоры, чтобы убедиться, что они доказали свою эффективность и имеют разумную ставку для вашего бюджета, чтобы вы могли придерживаться этого, даже если вам хочется сдаться.
Существуют даже виртуальные тренеры, которые могут обучать вас удаленно через телефон, ноутбук или телевизор.
Используйте приложение для фитнеса, чтобы создавать распорядок и отслеживать прогресс
Планирование и запись тренировок и личных фитнес-целей с помощью приложения может быть быстрым и простым способом убедиться, что вы не сбиваетесь с пути.
Со временем подробные записи о вашем прогрессе могут дать вам более ощутимое представление о том, как далеко вы продвинулись и насколько вы близки к достижению своих целей. Вот наши лучшие приложения для фитнеса.
Анаболически-андрогенные стероиды (ААС) — это лабораторные добавки тестостерона. Они никогда не подходят для наращивания мышц или силы из-за их многочисленных негативных побочных эффектов.
Управление по борьбе с наркотиками (DEA) классифицирует ААС как препараты Списка III. Простое хранение их незаконно (не предписанное вам врачом) может привести к тюремному заключению на срок до года и штрафу в размере не менее 1000 долларов за первое правонарушение.
Вот лишь некоторые из возможных эффектов использования AAS:
Стероиды, легальные или нелегальные, никогда не являются лучшим решением для наращивания мышечной массы или улучшения физической формы. Они могут вызывать множество побочных эффектов, которые могут угрожать любому вашему прогрессу и иметь долгосрочные последствия для здоровья.
Лучше сосредоточиться на экологически безопасных и здоровых способах наращивания мышц и поддержания формы. Вы также предотвратите возможный физический и психологический вред, если будете полагаться на искусственные вещества для достижения желаемого уровня физической подготовки.