Тренировки без тренажеров: Тренировка без тренажеров — ВОС

Тренировки дома для мужчин и девушек без железа и тренажеров: программа

Актуален ли тренинг без спортивного инвентаря? Его эффективность будет зависеть от цели, которую человек преследует, занимаясь физическими упражнениями. Многие спортсмены-любители, особенно прошлого, и вовсе не прибегают к использованию спортивных снарядов. Есть ли смысл в подобном тренинге или все-таки лучше выполнять упражнения с отягощением? Давайте разберемся!

Содержание

Как накачаться дома без тренажеров и спортивного инвентаря?

Накачаться без использования инвентаря не получится. Вообще, набрать мышечную массу без использования отягощения не выйдет, во всяком случае, если речь идет о качественной мышечной массе и внушительных объемах. Да, безусловно, пару килограммов добавить будет несложно, даже используя упражнения с собственным весом, однако эффективность таких тренировок крайне мала.

Если говорить об эктоморфах, то такой тренинг при неудовлетворительном питании и вовсе будет способствовать похудению.

Но, несмотря на это, тренировки с использованием собственного веса, не прибегая к упражнениям с инвентарем, все же актуальны и несут пользу.

1. Во-первых, подобные тренировки можно проводить с высокой интенсивностью, что позволит развить выносливость.
2. Во-вторых, можно выполнять упражнения, направленные на развитие взрывной силы.
3. В-третьих, такие тренировки способствуют снижению количества жира и улучшению качества мышц. Рельеф за счет подобного тренинга станет более выраженным, а тело эстетичным.
4. В-четвертых, тренировки такого плана способствуют укреплению связок, сердечно-сосудистой системы и приводят весь организм в тонус. Также улучшают самочувствие и настроение спортсмена.

Упражнения без отягощения используют в тренинге различных видов спорта. Великолепным примером можно считать тренировочные программы для спортсменов игровых командных видов спорта. В них, помимо многочисленных профессиональных упражнений, присутствуют разноплановые всесторонне развивающие упражнения. Они направлены на развитие выносливости, силы, в том числе взрывной, координации, а также скорости.

В программу тренировок без инвентаря можно добавить элементы пилатеса, укрепляющие глубокие скелетные мышцы. Но не только спортсмены используют тренировки без инвентаря. В вооруженных силах и структурах МЧС подобный тренинг тоже актуален. Разумеется, приветствуется комплексный подход, в котором присутствуют и упражнения на турнике, брусьях и со свободными весами.

Программа тренировок для мужчин в домашних условиях без инвентаря

В качестве примера давайте рассмотрим комплекс упражнений для начинающих спортсменов.

Начать тренировку лучше всего с бега. Будет достаточно пробежки в среднем темпе по 1-2 круга (800 метров), либо же 5 – 10 минут.

После пробежки следует провести разминку, направленную на разогрев, растяжку связок и мышц.

В разминочный комплекс входят следующие упражнения:

• Вращения и наклоны головы.

• Вращение плечевых суставов.

• Вращение локтевых суставов и кистей.

• Вращение и наклоны туловища.

• Наклоны туловища вперед, не сгибая коленные суставы (следует касаться пола кистями).

• Выпады (продольный и поперечный полушпагат).

Следующий этап – это эстафетные упражнения, которые весьма полезны для общего развития.

После разминки можно преступать к выполнению силовых упражнений.

На первых тренировках количество подходов может быть небольшим – 1-2 подхода с любым количеством повторений, которое подбирается индивидуально, как и перерывы между упражнениями и подходами.

Впоследствии количество подходов, упражнений и повторений следует увеличить, а время отдыха сократить

1. Отжимания (классические).

2. Отжимания с узкой постановкой рук.

3. Отжимания с широкой постановкой.

4. Отжимания вертикальные (домиком).

5. Обратные отжимания.

6. Берпи полного цикла в движении (с отжиманием и прыжком вперед).

7. Приседания.

8. Приседания на одну ногу.

9. Выпады (можно делать на месте).

10. Запрыгивание на возвышенность.

11. Скручивания.

12. Подъем ног лежа.

13. Подъем таза в боковой планке.

14. Бег в планке.

15. Гиперэкстензия на полу.

Тренировки дома для мужчин без инвентаря в видео формате

Программа домашних тренировок без инвентаря для девушек

Девушкам есть смысл выполнять интервальные тренировки с высокой интенсивностью без перерывов между упражнениями, то есть заниматься по схеме круговой тренировки. Отдых в этом варианте тренинга нужно делать в конце группы (круга) упражнений.

Начать тренировку нужно с пробежки. Для женщин будет достаточно пяти-семи минут бега в среднем темпе. Если средний темп не подходит, то возможен медленный бег или быстрая ходьба. Однако время на это упражнение придется увеличить вдвое.

Следующим этапом тренировки является разминка суставов. Она ничем не отличается от разминки для мужчин. Главное, уделить ей достаточно времени и не выполнять упражнения «для галочки».

После разминки следует приступить к выполнению комплекса силовых упражнений, дополненных аэробными.

1. Приседания.
2. Берпи (без отжиманий).
3. Приседания сумо.
4. Бег в планке.
5. Выпады.
6. Зашагивания на возвышенность.
7. Отжимания с колен.
8. Джампинг Джек.
9. Обратные отжимания.
10. Прыжки в планке.
11. Скручивания.
12. Гиперэкстензия.
13. Подъем ног лежа.

Выполнять этот комплекс, нужно отталкиваясь от физической подготовки. Скорее всего, начинающим спортсменкам будет достаточно и одного круга.

Тренировка дома для девушек без инвентаря в видео формате

Заключение

Тренировки без использования инвентаря – специфические, но имеют массу плюсов. Даже имея возможность заниматься с отягощением, будет не лишним включить хотя бы часть упражнений из представленного списка в тренировочный процесс. Данный комплекс сделает человека подвижным, полным сил и создаст эстетичные формы. Тем, чья цель набрать мышечную массу, тренинг без инвентаря, к сожалению, не подойдет.

Пол Уэйд: Калистеника. Тренировки без железа и тренажеров.

ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ЖЕЛЕЗА И ТРЕНАЖЕРОВ. КАЛИСТЕНИКА.

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистени- кой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях.

Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие 7

Путь к силе 7

   1.  Хотите набрать мышечную массу собственным весом?

Без проблем! 9

Почему лишь немногие спортсмены обладают силой, соответствующей их мышечной массе? 11

   2.  Десять заповедей для набора массы при занятиях

гимнастикой 17

   1- я заповедь: выполняйте повторения до конца! 17

   2- я заповедь: занимайтесь интенсивно! 19

   3- я заповедь: выполняйте простые комплексные

упражнения! 20

   4- я заповедь: ограничивайте количество подходов! 21

   5- я заповедь: фиксируйте прогресс — ведите журнал

тренировок! 22

   6- я заповедь: ваши мышцы растут, пока вы отдыхаете.

Так что отдыхайте! 24

   7- я заповедь: хватит все время есть «здоровую» пищу! 28

   8- я заповедь: высыпайтесь! 30

   9- я заповедь: тренируйте не только тело, но и сознание! 32

   10- я заповедь: качайте силу! 33

   1.  Советы Уэйда «Тренера» по тренировке

отдельных групп мышц 36

Квадрилла! Си квадзуки) 36

Бицепсы бедер: выполняем боковую стойку с гордо

поднятой головой 39

Бицепсы размером с гимнастический мяч 41

Гигантские трицепсы 43

Мощные предплечья 46

Не «пресс», а «мышцы брюшного пресса», гады! 47

Мощная грудьSO

Мощные и здоровые плечи 54

Я еще вернусь (посвящается тренировке спины) 87

Широчайшие мышцы спины 58

Мышцы среднего отдела спины 88

Мышцы поясницы и позвоночника 59

Время качать икры 68

Мышцы шеи н трапеции 84

   2.  Дайте-ка я взгляну на вашу программу 67

Составление графика тренировок: от простого к сложному 68

Сложное враг простого! 69

Как продвигаться вверх по графику тренировок 71

Вот вам программы, сукины дети! 78

   3.  Рост мышечной массы в вопросах и ответах 83

   4.  Разумная альтернатива, или Как максимально

прокачать силу, не набрав ни одного лишнего килограмма? 93

1-я заповедь: выполняйте малое количество повторений,

экономя силы! 95

   8- я заповедь: используйте закон Хебба — как можно чаще отрабатывайте движения! 96

   3- я заповедь: развивайте совместную работу мышц! 98

Читать дальше

Тренировки без железа — «Вызов Артемиды»

Богиня Охоты бросает тебе вызов! Сможешь ли ты, подобно древнему охотнику, забрать свою добычу? То, что принадлежит тебе по праву: здоровье, силу, красоту. Свободу. Сейчас мы рассмотрим очередную тренировочную программу. Даже не рассмотрим, а создадим. Без железа. Только турник и пол. Только самые эффективные упражнения. Только самые проверенные методы. Вы готовы пойти на охоту за своим красивым телом?

В качестве набора упражнений мы возьмем тренировку из системы Freeletics, которая называется Artemis (Артемида). Собственно отсюда и название. Сначала просто посмотрите, проникнитесь, но не спешите пугаться – сразу заставлять вас делать эту тренировку никто не будет. Мы создадим систему, которая вполне подойдет даже начинающим заниматься фитнесом.

Артемида

• Burpee – 50 раз
• Pullup (подтягивания) – 50 раз
• Pushup (отжимания) – 100 раз
• Squat (приседания) – 150 раз
• Burpee – 50 раз

Во “фрилетиксе” это считается достаточно сложной тренировкой. И новичкам ее не дают. Мне, например, она ни разу не попалась в первые 15 недель. Многим так. Сразу скажу, что выполнять все повторения всех упражнений подряд не нужно. Главное просто сделать этот объем как можно быстрее. То есть можно брать паузы там, где необходимо. Мало кто может подтянуться 50 раз подряд. Я вам скажу, что и не подряд сложно. Но сейчас не суть.

Почему именно Артемида? Есть несколько причин, по которой мы возьмем за основу программы именно эту тренировку. Но в целом все они создают картину идеальной сбалансированности. Сейчас объясню.

Во-первых, подбор упражнений. Классика тренировок с собственным телом – бурпи, подтягивания, отжимания, приседания. Это так называемая “база” калистенических упражнений. Используется функционал всего тела без лишних заморочек и извращений.

Во-вторых, объем повторений относительно друг друга. Смотрите, самое сложное – это подтягивания, потом идут отжимания, потом приседания (бурпи пока не трогаем). Грубо говоря, если вы можете подтянуться 10 раз, то отожметесь вы больше. А присядете больше, чем отожметесь. Но не совсем в том отношении, как есть в тренировке. И теперь “трогаем” бурпи. Это упражнение содержит в себе элементы отжиманий и приседаний. Так что в целом получается, что мы равномерно нагружаем наши мышцы на протяжении тренировки. Без перекосов в сторону какой-либо мышечной группы.

В-третьих, порядок выполнения упражнений. Он вообще копирует типичный день из образа жизни древнего охотника:

• Сначала у нас идут взрывные бурпи. Это скорость и выносливость. То есть это выслеживание и убийство добычи. Нам приходится лежать в засаде, бегать, прыгать и т.д. Относительно налегке, но сбивая дыхание и выматываясь. Точно же бурпи!
• Далее идет силовой блок – это подтягивания, отжимания и приседания. Это мы взваливаем на себя убитую тушу, удерживаем ее и несем домой. Монотонно и тяжело. Дыхание ритмичное, мышцы тела в максимальном напряжении.
• В конце опять бурпи. А это что? А это, друзья, секс. Как необходимость плодить новых охотников и охотниц. Роду нужны постоянно новые руки, ноги и головы. И другие части тела. Поэтому день древнего охотника нужно закончить достойно.

Теперь, когда мы разобрались с упражнениями и порядком их выполнения, самое время подумать об объеме тренировок. Другими словами, сколько раз нам нужно делать каждое упражнение, с чего начать и чем закончить.

И тут я предлагаю вспомнить еще одного античного героя – атлета Милона. Который носил на своих плечах быка. Начал с теленка. Постепенно теленок рос. Росла и сила у Милона. В результате Милон спокойно носил на себе огромного бычару. Да и сам Милон стал мощным и здоровым как бык. И 6 раз выиграл Олимпийские игры.

Мог бы Милон сразу поднять быка? Вряд ли. Скорее всего он бы попробовал, у него бы не получилось… и он бросил бы это занятие. Ничего не напоминает? Мы так часто “начинаем новую жизнь с понедельника”. Но Милон взял ягненка и медленно, но верно рос и креп вместе с ним. Поэтому мы в своих тренировках воспользуемся опытом Милона и начнем с малого. Но с каждой тренировкой будем увеличивать нагрузку. Это называется прогрессией. И без нее любая тренировочная программа, не более, чем просто перечень упражнений.

Теперь посмотрим, какое в нашей тренировке соотношение повторений упражнений относительно друг друга:

• Burpee – N раз
• Pullup (подтягивания) – N раз
• Pushup (отжимания) – N*2 раз
• Squat (приседания) – N*3 раз
• Burpee – N раз

То есть бурпи в начале, бурпи в конце и подтягивания делаются по одному заданному количеству раз. Отжимания мы делаем в 2 раза больше этого количества, а приседания в 3 раза.

Мы начнем заниматься с N=1. И каждую следующую тренировку будем прибавлять к N по единице.

То есть так будет выглядеть 1-я тренировка:

• Burpee – 1 раз
• Pullup (подтягивания) – 1 раз
• Pushup (отжимания) – 2 раза
• Squat (приседания) – 3 раза
• Burpee – 1 раз

Тренироваться мы будем 5 раз в неделю, отдыхая только в субботу и воскресенье. То есть, например, тренировка в пятницу на первой неделе будет выглядеть так (5-я тренировка, N=5):

• Burpee – 5 раз
• Pullup (подтягивания) – 5 раз
• Pushup (отжимания) – 10 раз
• Squat (приседания) – 15 раз
• Burpee – 5 раз

Кажется, что очень просто. Но не спешите прыгать выше головы, даже если все “слишком легко”. Наш ягненок растет очень быстро – по разу за тренировку. И скоро вы достигнете того момента, когда не сможете выполнить все количество повторений за раз. Это не страшно. Просто разбивайте необходимое количество повторений на подходы. Например, 20 подтягиваний могут быть сделаны как 12, 5 и 3 повторения. Или 4 подхода по 5 подтягиваний – тут можете пробовать разные варианты.

Таким образом, к концу 10-й недели вы сможете выполнить полноценную Артемиду. В которой 50 бурпи, 50 подтягиваний, 100 отжиманий, 150 приседаний и 50 бурпи в конце. Напомню, что даже во фрилетиксе начинающим атлетам эта тренировка в расписании не выпадает.

Когда вы сделаете полноценную Артемиду, то, можно сказать, вы встретитесь и познакомитесь с Богиней Охоты. А так же перейдете на новый уровень свой физической подготовки. Подведем итог:

• 5 раз в течение 10 недель выполняйте комплекс упражнений Артемида (бурпи-подтягивания-отжимания-приседания-бурпи)
• Количество повторений упражнений для бурпи и подтягиваний равно N, для отжиманий – N*2, для приседаний – N*3
• Для 1-й тренировки N=1, для второй N=2 и т.д. То есть к каждой следующей тренировке к N прибавляется единица.
• Если вы не можете выполнить подряд заданное количество повторений, то разбивайте их выполнение на несколько подходов. Главное – выполнить все в нужном объеме и указанном порядке.
• На последней (50-й по счету) тренировке вы выполните полноценный комплекс “Артемида” и познакомитесь с Богиней Охоты.

 Дмитрий Гудков

Книга «Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника» Уэйд П

Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Поделись с друзьями:

Издательство:

Питер

Год издания:

2015

Место издания:

СПб

Язык текста:

русский

Язык оригинала:

английский

Тип обложки:

Мягкая обложка

Формат:

252×195 мм

Размеры в мм (ДхШхВ):

252×195

Вес:

300 гр.

Страниц:

128

Код товара:

814035

Артикул:

К25962

ISBN:

978-5-496-01695-7

В продаже с:

12.09.2015

Аннотация к книге «Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника» Уэйд П.:
Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Читать дальше…

Тренировка без тренажеров дома

Многие люди задаются вопросом – реально ли накачать мускулатуру в домашних условиях и без использования тренажёров? Это вполне осуществимо. Давайте вместе разберёмся, как это реализовать.

Рекомендации для домашних тренировок

Дома вполне реально провести тренировку без тренажёров, которая будет не менее эффективна, чем в зале. Перед началом таких занятий спортсмену рекомендуется учесть два момента:

• Тренировки делаются на прогресс, которые стимулируют рост мускулатуры. Для этого необходимо продумать план занятий и придерживаться его.
• Важно следить за правильным питанием. Нужно употреблять достаточное число калорий и белковой пищи.

Основное «оборудование» для тренировок – это вес тела, позволяющий выполнять разные упражнения.

К таким относят:

1. отжимания;
2. подтягивания;
3. сгибание на бицепс;
4. выпады;
5. приседы;
6. румынская тяга на 1-ой ноге и другие.

Из-за отсутствия оборудования невозможно отрегулировать и добавить вес, который будет стимулировать прирост мышечной ткани. На первых тренингах это не проблема. Существует несколько решений проблемы. Можно просто выполнять упражнения по мере возрастания сложности. Также увеличивается количество повторений.

Для тренировок в домашних условиях понадобятся такие вещи, которые улучшат результат:

• Жилеты с отягощениями.
• Пояса.
• Эспандеры.
• Кольца, петли.
• Рюкзак, наполненный бутылками с водой.
• Гантели.

Упражнения для набора массы дома

Выполняют такие упражнения, помогающие накачаться дома:

Приседы

Во время приседаний вырабатывается большое количество тестостерона. Ноги должны стоять шире плеч, носки разворачиваются в стороны. Во время приседа спина ровная. ягодицы отводятся назад, грудь держится высоко. Во время выполнения коленки выводятся вперед и наружу. Однако запрещено выходить ими за линию носков. Чтобы не упасть, хорошо упритесь пятками в поверхность. Упражнения допустимо выполнять ежедневно. Для разнообразия приседайте на 1-ой ноге или в формате плие.

Отжимания

Тренируется верхняя часть тела. Прорабатываются мышечные группы груди, спины, плечевого пояса и трицепса. Опускаться необходимо до того момента, пока грудная клетка не достанет пола. Важно правильно дышать. Можно выполнять с широкой или близкой постановкой кистей, менять угол, поднимать ногу.

Обратные отжимания

Для выполнения потребуется твердая возвышенность: табуретка, журнальный столик или тумбочка. Прорабатывается мускулатура груди и трицепса. Голова держится прямо для правильного положения позвонка.

Приседы возле стенки

Прорабатываются квадрицепсы, увеличивается выносливость. Спина находится возле стены, а руки прижимаем к бокам. Необходимо опускаться вниз до образования угла в 90 градусов между коленками и стенкой.

Выпады

При переносе своего веса с 1-ой ноги на 2-ую важно не сутулиться.

Планка

Туловище должно быть прямым. Вес удерживается на предплечьях, образующих прямой угол с плечами. Для увеличения интенсивности нужно втянуть живот.

Боковая планка

Главное отличие от классического варианта — в качестве опоры используется всего одна рука. Тренируются косые мышечные волокна живота и торса.

Берпи

Сочетание прыжка и отжиманий. Важно не прогибать спину в пояснице.

Супермен

Прорабатываются руки и нижняя область спины. Необходимо лечь на живот. Руки перед собой. Верхние и нижние конечности поднимаются вместе и фиксируются на пару секунд.

Скручивания с подъёмом ног

Прорабатываются верхние и нижние мышечные волокна брюшного пресса. Необходимо лечь на спину, пяточки располагаются на полу. Коленки поднимаются к груди и выполняют скручивания. При этом напрягаются мышцы пресса.

Можно выполнять круговые тренировки. Для увеличения эффективности все упражнения выполняются по кругу. Таким образом одна группа мышц работает, а другая отдыхает. Затем наоборот.

При выполнении упражнений должен быть быстрый ритм и большое количество повторений для максимальной нагрузки мышечных тканей. Важно придерживаться правильной техники, чтобы занятия приносили результат и при выполнении не получить травму.

Программа тренировок дома

Часто используют трёхдневную программу тренировок в домашних условиях. Она включает базовые упражнения. Программа рассчитана на четыре недели. Продолжительность одного занятия – от 15 до 30 минут.

Давайте подробнее рассмотрим такую программу:

• День первый. Прорабатывается верхняя часть тела. Выполняют подтягивания 3 подхода с максимальным количеством раз. Отжимания с ногами на возвышенности – 3 по 15. Подтягивания на низкой перекладине – 3 по 10-12. Отжимания на трицепс – 3 с максимальным количеством повторений.
• День второй. Прорабатывается нижняя часть тела. Приседы с выпрыгиванием – 3 по 30 секунд. Ходьба с выпадами – 3 по 20 на каждую ногу. Подъемы на носки с собственным весом тела – 3 с максимальным количеством раз.
• День третий. Прорабатываются мышцы кора. Выполняют полные ситапы – 3 по 15. Поднятие ног в лежачем положении – 3 по 15. Косые кранчи – 3 по 20. Велосипед – 3 по 30 секунд. Планка – 3 подхода с максимальным количеством раз.

Между упражнениями необходимо делать отдых на одну минуту. Программу используют после тренировки или как отдельную. Для дополнительного утяжеления применяют специальные жилеты и другие снаряды.

Зожник | Тренировка: ноги без “железа”

Брутальный и суровый Пол Картер подкидывает несколько идей – как еще можно тренировать ноги, чтобы было не скучно и без риска травмироваться под тяжелой штангой.

Пол Картер, тренер топовых бодибилдеров, пауэрлифтеров и других силовиков, рассказывает, как накачать выдающиеся мышцы нижней половины тела. Причем, эта программа подойдет даже тем, кто по каким-либо причинам не способен приседать с огромной штангой на плечах. Как это? А вот так – железо не нужно вообще.

От Зожника: помните наш базовый материал о том, как надо тренироваться (если ты не выступающий опытный атлет-бодибилдер)? Там есть раздел “ноги” – эта статья – прекрасный пример, какие еще бывают упражнения на ноги, если нет фитнес-зала.

Вы можете следовать рекомендации и программе Пола Картера, изложенной ниже, если вам нравится сплит или хотите сделать упор на ноги. Либо вы можете просто использовать ее в качестве вдохновения – чтобы подсмотреть новые упражнения на ноги, потому что просто приседать стало скучновато.

Если раньше прорабатывать ноги вам мешала травма спины или длительная командировка на пустынный остров без тренажерного зала, то теперь никаких оправданий не остается.

Базовый выпад

На ближайшие 8 недель базой для ног у вас будет ходьба выпадами. Это одно из самых недооцененных и в то же время самых эффективных упражнений для главных мышечных групп низа: квадрицепсов, бицепсов бедер и ягодичных. Оно также крайне полезно для мобильности тазобедренных, коленных и голеностопных суставов. Его даже используют в тестировании для выявления мышечных дисбалансов и двигательных ограничений.

Поскольку от железа мы временно отреклись, будем повышать число повторений на каждой тренировке, чтобы соблюдать принцип перегрузки. Кстати, предлагаемый объем может быть даже слишком высоким для кого-то; если не справляетесь, то разделите тренировку на 2 части, выполняя упражнения для квадрицепсов (А, Б, В) в один день и прорабатывая бицепсы бедер и ягодичные (А, Г, Д) – в другой.

Программа тренировок

А. Ходьба выпадами

Это, повторюсь, базовое упражнение для всего низа, поэтому с него начинаете каждую тренировку, даже если разделили программу надвое.

Обратите внимание, что тут указано только общее количество повторов – сетов получится столько, сколько потребуется. Когда выбьетесь из сил, сделайте паузу и переведите дух, а затем шагайте дальше, пока не наберете заданное число.

Важный нюанс: один повтор – это пара выпадов и левой, и правой, а не каждый отдельный шаг.

Для новичков и середнячков:

Неделя 1: 50 повторов
Неделя 2: 75 повторов
Неделя 3: 100 повторов
Неделя 4: 125 повторов
Неделя 5: 150 повторов
Неделя 6: 200 повторов
Неделя 7: 225 повторов
Неделя 8: 250 повторов

Для продвинутых:

Неделя 1: 300 повторов
Неделя 2: 325 повторов
Неделя 3: 350 повторов
Неделя 4: 375 повторов
Неделя 5: 400 повторов
Неделя 6: 425 повторов
Неделя 7: 450 повторов
Неделя 8: 500 повторов

Б. Разгибание ног с собственным весом (для новичков)

Это упражнение я прописываю начинающим пациентам, чтобы они могли подобрать свой диапазон движения, прорабатывая квадрицепсы в растянутой позиции (и не перегружая колени). Опытным атлетам можно пропустить и сразу переходить к следующему.

Подложите мат под голени и упирайтесь ими в пол как следует, тело старайтесь держать вытянутым в прямую линию – его положение задает нагрузку (чем хуже себя контролируете, скручиваясь вперед, тем ниже интенсивность упражнения).

Подходы и повторы: 4 сета с максимальным числом повторов, каждую неделю старайтесь увеличивать общее количество.

В. Сисси-приседания (для опытных)

Говорят, что название произошло от мифического Сизифа, который был обречен бесконечно закатывать на гору камень. Если камня и горы у вас нет, это упражнение и так обречет квадрицепсы на мучительную боль.

Кстати, если у вас от него дискомфорт в коленях, то поздравляю – вы слишком долго делали полуприседы в бинтах, и ваш vastus medialis (внутренний пучок квадрицепса) стал слишком слаб. Проблема с коленом обусловлена мышечным дисбалансом. Теперь разрабатывайте и укрепляйте полноценными, глубокими приседаниями.

Подходы и повторы: тоже 4 сета с максимумом повторений, увеличивайте общее число каждую неделю.

Г. Сгибание ног на фитболе

Да, понадобится вспомогательное оборудование, поищите, например, подходящее по размеру бревнышко. Но, поверьте, это упражнение не сравнится с отдыхом на тренажере для сгибания ног.

Очень важно при выполнении держать таз как можно выше, чтобы бицепс бедра максимально сокращался при сгибании ноги. Не получается? Ну, я ж говорю, на тренажере вы просто отдыхали, оставшись в итоге с недоразвитыми двуглавыми мышцами бедер.
Учитесь делать упражнение правильно и заставляйте бицепсы трудиться по-настоящему.
Подходы и повторы: всего 6 сетов, в каждом работайте до отказа. Добавляйте 2-секундную паузу в верхней точке (сокращая мышцы).

Д. Гиперэкстензия для ягодичных

Ладно, я вас обманул – все ж необходима штанга с блинами. Но лишь для того, чтобы держать себя в рамках этого упражнения (его я подсмотрел у Юджина Тео). Можно использовать другое подручное оборудование для этого.

Согласен, соорудить такую конструкцию непросто (кстати, можно попробовать обойтись и без штанги), но оно того стоит: ягодичные все время под изометрической нагрузкой (так как мы удерживаем исходную позицию с их помощью) + добавляем опускания-подъемы корпуса.

Также из-за согнутых в коленях ног и упора стопами в течение всего подхода адски напрягаются бицепсы бедер. Сами подумайте: можно ли добиться такого эффекта на традиционных тренажерах? То-то же.

Подходы и повторы: опять 4 сета с максимумом повторений и еженедельным увеличением общего числа.

Выпад с больными коленями

Хотелось бы, конечно, заявить, что моя программа безупречна и подходит любому, но для построения здоровенных ног нужны здоровые коленные суставы. Если у вас проблемы с ними (из-за травм или возраста), то вряд ли вы осилите шагающие выпады.

В таком случае займитесь обратным вариантом (с шагом назад): в нем рабочая нога остается на месте, и ее колено не подвергается болезненной перегрузке.

Многие проблемы с коленным суставом, как я уже говорил, обусловлены мышечным дисбалансом, например, тугие сгибатели или приводящие бедра и слабые ягодичные не позволяют опускаться в полноценный присед. Чем хороши унилательные упражнения – они прекрасно выявляют нарушения/ограничения движения и сами же помогают от них избавиться.

Посвятите несколько подготовительных недель обратному выпаду, выполняя 5 подходов по 10 повторов и наблюдая за состоянием коленей. Если ситуация улучшится, то со временем попробуйте переключиться на выпады с шагом вперед – именно они дадут максимальную массу ног без железа.

Источник: t-nation.com

Перевод для Зожника: Алексей Republicommando

Подписывайтесь на наш телеграм-канал, и да пребудет с вами сила

Читайте также на Зожнике:

Самые эффективные упражнения на бицепс бедра

Эффективные упражнения для дельтовидных: исследование ACE

Приседания Зерчера: особенности и сложности

Как тренироваться с травмой колена

Лучшие упражнения для спины: собственное исследование ACE

как накачать мышцы без тренажеров – Москва 24, 13.09.2016

Настала осень, и многие москвичи отправились тренироваться в фитнес-клубы или планируют приобрести клубную карту в ближайшее время. Но есть и те, кто пока только думает о регулярных занятиях. Или не хочет тратить деньги, но тренироваться все равно хочет. О том, как качественно проработать мышцы ног и ягодицы без использования какого-либо оборудования, рассказал и показал колумнист m24.ru, фитнес-тренер и телеведущий Эдуард Каневский.

Фото предоставлено автором

С началом учебного года наблюдается повышенная активность людей не только возле учебных заведений и на дорогах, но и, традиционно, в фитнес-клубах. Ведь именно первое сентября – символичная дата для тех, кто решает заняться фигурой. До лета еще далеко, и есть реальная возможность сделать красивое, тело, избавиться от жировых отложений, да и просто улучшить здоровье. На то, чтобы выбрать фитнес-клуб, уйдет время, а заниматься можно начинать уже сейчас.

Предлагаю комплекс из пяти упражнений для бедер и ягодиц. Упражнения лучше выполнять строго в той последовательности, в который идут движения. Необходимо делать по три подхода не менее 12 повторений в каждом. Количество повторов можно доводить до 20, этого вполне достаточно для качественной проработки мускулатуры. Абсолютно все упражнения выполняются подчеркнуто медленно, без рывков. Главное, следите за техникой выполнения. Для выполнения данного комплекса даже не нужен специальный коврик.

Приседания

Исходной положение: ноги на ширине плеч. Смотрите строго перед собой. Медленно, на вдохе, начинайте приседать так, чтобы колени не выходили вперед стоп, а в нижней точке задняя поверхность беда была параллельна полу. Следите за тем, чтобы спина не округлялась. Из нижней точки, на выдохе, возвращайтесь в исходное положение. Приседания – лучшее упражнение для развития передней поверхности бедра, а так же большой ягодичной мышцы.

Фиксированные выпады

Исходное положение: встаньте так, чтобы между вашими стопами было значительное расстояние. Точно определить правильность ширины вы сможете, выполнив первый повтор. Сделайте вдох, и медленно опуститесь вниз так, чтобы в нижней точке у ноги, которая вынесена вперед, образовался прямой угол в коленном суставе (между голенью и бедром). На выдохе вернитесь в исходное положение. Сначала вы выполняете заданное количество повторений на одну ногу, потом на вторую. Акцент этого упражнения ложится на мышцы задней поверхности беда и большие ягодичные мышцы.

Боковые фиксированные выпады

Поставьте ноги значительно шире плеч. Медленно, на вдохе, опуститесь на одну ногу так, чтобы у вас не отрывалась пятка от пола. На выдохе вернитесь в исходное положение и сделайте повтор на другую ногу. В этом упражнение мы чередуем ноги. Акцент этого упражнения ложится на внутреннюю поверхность бедра.

Положение «планка»

Это упражнение позволит вам не только проработать большие ягодичные мышцы, но и даст хорошую дополнительную нагрузку на руки, грудные мышцы, спину и пресс – из-за статического положения, в котором вы находитесь. Исходное положение, как при отжиманиях, но руки вы располагаете на ширине плеч. Корпус и ноги строго в одной прямой линии. Напрягите живот, для лучшей стабилизации корпуса. Сделайте вдох и на выдохе поднимите одну ногу строго вверх, насколько это возможно. В верхней точке дополнительно напрягите ягодицу и медленно верните ногу в исходное положение. Выполните заданное количество повторений на одну ногу и только потом на вторую.

Ноги в сторону

Упражнение, которое обычно выполняют лежа на боку. Но, в отсутствие специального коврика, лучше делать его стоя. Исходное положение: ноги на ширине плеч. Ногу, которой вы будете выполнять упражнение, нужно чуть сильнее отвести в сторону, носок поднят вверх. Лучше для выполнения этого упражнения взяться за опору, либо положить руки на пояс, как на фотографии. Сделайте вдох и медленно, на выдохе, строго отведите ногу в сторону, насколько это возможно. Постарейте удерживать корпус максимально ровно. Упражнение прорабатывает большую, среднюю и малую ягодичные мышцы.

Прямо как настоящий

J Emerg Trauma Shock. Октябрь-декабрь 2010 г .; 3 (4): 348–352.

Фатима Латиф

Старший консультант, директор по обучению и образованию, Департамент неотложной медицины, Сингапурская больница общего профиля, Сингапур

Старший консультант, директор по обучению и образованию, Департамент неотложной медицины, Сингапурская больница общего профиля, Сингапур

Поступила в 2009 г. 27 января; Принято 14 ноября 2009 г.

Copyright © Journal of Emergencies, Trauma, and Shock

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии оригинальная работа правильно цитируется.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Симуляция — это метод для практики и обучения, который может применяться ко многим различным дисциплинам и обучаемым. Это метод (а не технология) для замены и усиления реального опыта управляемым, часто «иммерсивным» по своей природе, который вызывает или воспроизводит существенные аспекты реального мира в полностью интерактивном режиме. Обучение на основе моделирования может быть способом развития знаний, навыков и отношения медицинских работников, защищая пациентов от ненужных рисков.Медицинское образование на основе моделирования может быть платформой, которая предоставляет ценный инструмент в обучении для смягчения этической напряженности и решения практических дилемм. Методы, инструменты и стратегии обучения на основе моделирования могут применяться при разработке структурированного обучения, а также использоваться в качестве инструмента измерения, связанного с целевыми компетенциями командной работы и целями обучения. Он широко применяется в таких областях, как авиация и армия. В медицине симуляция предлагает хорошие возможности для обучения междисциплинарных медицинских бригад.Реалистичные сценарии и оборудование позволяют переучиваться и практиковаться, пока каждый не овладеет процедурой или навыком. Все большее количество медицинских учреждений и медицинских школ переходят на симуляционное обучение. Обучение работе в команде, проводимое в смоделированной среде, может дать дополнительные преимущества по сравнению с традиционными дидактическими инструкциями, повысить производительность и, возможно, также помочь уменьшить количество ошибок.

Ключевые слова: Моделирование, обучение, виртуальная реальность, медицинское образование

ВВЕДЕНИЕ

В медицинском образовании должны присутствовать живые пациенты, чтобы студенты-медики и врачи могли приобрести необходимые навыки.С другой стороны, существует также обязательство по обеспечению оптимального лечения и обеспечению безопасности и благополучия пациентов. Эти две конкурирующие потребности иногда могут стать дилеммой в медицинском образовании. Кроме того, медицина — это дисциплина, которая является наукой и искусством, и многократные воздействия с расширенным опытом помогут улучшить навыки и повысить уверенность в себе. [1]

Растущая сложность ухода за пациентами требует от врачей владения не только знаниями и процедурными навыками, но и умением эффективно общаться с пациентами, родственниками и другими поставщиками медицинских услуг, а также координировать различные действия по уходу за пациентами.Врачи должны быть хорошими командными игроками, и их программы обучения должны систематически прививать эти навыки. Компетенции, связанные с командной работой, являются относительно новым аспектом в сфере здравоохранения.

ОБУЧЕНИЕ, ОСНОВАННОЕ на МОДЕЛИРОВАНИИ

Имитационное моделирование — это метод для практики и обучения, который может применяться ко многим различным дисциплинам и типам обучаемых. Это метод (а не технология) для замены и усиления реального опыта управляемым, часто «иммерсивным» по своей природе, который вызывает или воспроизводит существенные аспекты реального мира в полностью интерактивном режиме.«Иммерсивный» здесь означает, что участники погружаются в задачу или обстановку, как если бы это был реальный мир. [2, 3]

Симуляторы манекена всего тела возникли в области анестезии в конце 1960-х годов на основе работы, проделанной Денсон и Абрахамсон из Университета Южной Калифорнии. Эта модель была известна как «Sim One» и использовалась для обучения интубации трахеи и индукции анестезии. В 1980-х годах, когда персональные компьютеры стали дешевле и стало доступно больше программного обеспечения для моделирования, независимые группы начали разрабатывать системы моделирования.Многое из этого было использовано в области авиации, военной подготовки, производства ядерной энергии и космических полетов. В начале 1990-х годов были созданы более комплексные среды моделирования анестезии, которые включали MedSim, а позднее — Advanced Human Patient Simulator (METI) от Medical Education Technologies Inc. Затем концепции авиационного моделирования начали постепенно внедряться в анестезию и другие области медицины, такие как реанимация, акушерство, неотложная медицина и внутренняя медицина.Современные модели симуляторов всего тела включают компьютеризированные модели, которые близко соответствуют физиологии человеческого тела.

Симуляционное обучение может стать ответом на развитие знаний, навыков и отношения медицинских работников, защищая пациентов от ненужных рисков. Медицинское образование на основе симуляций может быть платформой для обучения, позволяющей снизить этические противоречия и разрешить практические дилеммы. Методы, инструменты и стратегии обучения на основе моделирования могут применяться при проектировании структурированного обучения, а также использоваться в качестве инструмента измерения, связанного с целевыми компетенциями командной работы и целями обучения.Само по себе симуляционное обучение не ново. Он широко применяется в авиационной промышленности (также известной как CRM или управление ресурсами экипажа), анестезиологии, а также в вооруженных силах. Это помогает уменьшить количество ошибок и поддерживать культуру безопасности, особенно в тех отраслях, где нет терпимости к любым отклонениям от установленных стандартов. [1,3]

Моделирование также начало менять многие способы обучения медицине и как стажеры и младшие врачи приобретают соответствующие навыки.Медицинский, медперсонал и другой медицинский персонал также имеют возможность развивать и совершенствовать свои навыки, при необходимости многократно, с использованием имитационных технологий, не подвергая пациентов риску [4]. Центры симуляционного обучения с их новыми методами и оборудованием предлагают уникальные возможности для отработки и управления динамическими, сложными и непредвиденными медицинскими ситуациями. Как в авиации, так и в сфере здравоохранения на производительность человека сильно влияет ситуационный контекст, то есть взаимодействие между задачей, окружающей средой и поведением членов команды.В авиации более чем 50-летние исследования показали, что превосходных когнитивных и технических навыков недостаточно для обеспечения безопасности: необходимы навыки эффективной работы в команде. Подобные наблюдения сейчас делаются и в медицинской практике. [3–8]

Стоимость симуляционного обучения, когда оно было впервые введено, была высокой, и лишь немногие учреждения осознавали, что это стоит того вложения для длительный срок. Это действительно оказалось очень гибкой и надежной формой медицинского образования и обучения.Большую часть стоимости составляют затраты на рабочую силу или техников, а также стоимость установки и обслуживания лаборатории. Оборудование, управляемое компьютерными и информационными технологиями, улучшает медицинское обучение и гарантирует, что студенты и врачи изучают процедуры и протоколы лечения, прежде чем выполнять их на реальных пациентах. Смоделированная среда позволяет учиться и повторно учиться так часто, как это требуется для исправления ошибок, позволяя стажеру совершенствовать шаги и оттачивать навыки для оптимизации клинических результатов.[5,6] Также могут быть смоделированные примеры или сценарии редких или необычных случаев, которые часто трудно найти в клинических условиях. Смоделированные ситуация и сценарии могут дать студентам и неопытным младшим врачам реальную возможность столкнуться с подобными случаями. Это, безусловно, может помочь оживить книги и лекционные материалы. Это помогает обеспечить получение студентами и стажерами клинического опыта без необходимости зависеть от случайных встреч в определенных случаях. Многие также считают, что обучение на основе моделирования повышает эффективность процесса обучения в контролируемой и безопасной среде.[9,10]

В первые дни медицины некоторая форма «моделирования» уже применялась в форме сценариев случаев и использования презентаций случаев. Они также используются для оценки кандидатов на объективном структурированном клиническом экзамене (ОБСЕ). Курсы жизнеобеспечения, такие как базовая и расширенная поддержка сердечной жизни (BCLS и ACLS соответственно), а также базовая и расширенная поддержка жизни при травмах (BTLS и ATLS, соответственно) также используют методы и принципы моделирования для обучения и тестирования.[5] Моделирование — это инструмент для обучения и тренировки, а также для оценки работы. [10,11]

Требования к навыкам, которые могут быть улучшены с помощью моделирования, включают:

1. Обучение техническим и функциональным навыкам

2. Навыки решения проблем и принятия решений

3. Межличностные и коммуникативные навыки или командные навыки

Все они имеют общую черту: они требуют активного слушания и сотрудничества, помимо владения базовыми знаниями и навыки.С каждой тренировочной программой лучше всего иметь обратную связь и подведение итогов. Обратная связь должна быть связана с результатами обучения, и после всех симуляционных упражнений должны существовать эффективные протоколы подведения итогов. Исследования показали, что моделирование улучшает обучение. [5,6,9,11] Моделирование эффективно для развития навыков в процедурах, требующих координации глаз и рук, а также в тех, которые требуют маневров с обеих сторон, таких как бронхоскопия и другие эндоскопические процедуры [9–10]. 11] Симуляционное обучение помогает учащимся подготовиться к неожиданным медицинским событиям, повышая их уверенность в себе.

Многопрофильные бригады сегодня предоставляют множество медицинских услуг, но многие организации по-прежнему сосредоточены на индивидуальных технических обязанностях, из-за чего практикующие врачи недостаточно подготовлены к работе в сложных командных условиях. Когда медицинские работники разных специальностей тренируются отдельно, может быть трудно интегрировать их возможности. Эффективные мультидисциплинарные команды всегда должны иметь хорошие коммуникативные навыки и умение делиться лидерскими качествами, что может помочь обеспечить безопасность пациентов.

Привитие ценностей командной работы является примером нетехнической, но важной части обучения медицинских специалистов. Симуляция имеет потенциал для создания устойчивых и устойчивых изменений в поведении и культуре, которые сделают здравоохранение более эффективным и безопасным. Он также может коренным образом изменить способы учащихся делать что-то и работать с другими. Трансформационные изменения могут произойти только тогда, когда учащийся распознает проблемы, а затем применяет проактивный подход для работы над ними и их исправления.

Суть команды — общая цель и приверженность. Он представляет собой мощную единицу коллективной деятельности, которая может осуществляться как индивидуально, так и совместно. В конечном итоге они должны преобразовывать общую цель в конкретные задачи производительности. Одним из важных компонентов команды с хорошими результатами является базовая дисциплина команды. Симуляционное обучение и практика предоставляют необходимое для создания эффективной медицинской команды с чувством групповой идентичности, групповой эффективности и доверия между членами.Чтобы члены команды хорошо работали вместе, необходимы настоящая вовлеченность и понимание. Примеры этого можно увидеть в невероятной командной работе и отличной командной динамике, которые могут существовать во время хорошей реанимации, определенных операций и более сложных случаев интенсивной терапии. Участники, получившие достаточную подготовку и знания, могут быть достаточно гибкими, чтобы адаптироваться к любой новой ситуации и вырваться из укоренившегося распорядка, и со временем они станут более опытными. Каждый член такой медицинской бригады может выполнять работу другого члена бригады, что отражает их взаимозависимость.У обучающейся группы будет определенная степень замещения, определенные роли и обязанности, гибкость, хороший поток процессов и понимание общих целей. Разрешение конфликтов — еще один аспект командной работы, который можно практиковать во время моделирования.

Секстон и др. . использовали перекрестное исследование для оценки ошибок, стресса и совместной работы в медицине и авиационной отрасли. Медицинский персонал сообщил, что ошибка является важной проблемой, но ее трудно обсуждать, и что с ней плохо справляются в их больнице.[12] Другие проблемы, которые были упомянуты, включали различное восприятие командной работы среди членов команды и нежелание старшего персонала принимать мнения младших членов. [12]

МЕЖДИСЦИПЛИНАРНАЯ КОМАНДНАЯ РАБОТА И НАВЫКИ

Команда здравоохранения состоит из врачей различных специальностей, медсестер, физиотерапевтов, радиологов и рентгенологов, фармацевтов, студентов-медиков и другого персонала. Состав варьируется в зависимости от целей команд; Примеры включают группы лечения инсульта, команды травматологов, группы вмешательства при остром коронарном синдроме и т.Подготовка каждого члена команды определяется его или ее собственной дисциплиной. Таким образом, существует необходимость объединить их вместе, чтобы научиться управлять пациентом со сложными медицинскими проблемами. Ни одна дисциплина не важнее другой. У каждого есть своя роль. В имитационных упражнениях с участием команд участники учатся «не наступать друг другу на пятки». Они осознают свои синергетические роли. Также должна быть разрешена некоторая гибкость на различных этапах принятия решений и вмешательства.Навыки командной работы и методы межличностного общения являются важными компонентами такого обучения и упражнений. [13–16]

Тренажеры-симуляторы часто являются старшими сотрудниками, которые хорошо разбираются в командном подходе и имеют четкое представление о нем. Они должны иметь возможность объективно видеть групповую динамику и взаимодействие внутри обучаемых команд и предоставлять ценную обратную связь. Они будут оценивать производительность команды в режиме реального времени и могут вести контрольные списки действий, действий и соответствующих человеческих факторов.Видеосъемка ролевой игры полезна, поскольку ее можно воспроизвести, а основные моменты делиться с командой в рамках процесса обучения. Тренеры могут указывать участникам как на отрицательные, так и на положительные практики и модели поведения. [16,17]

Также есть сценаристы для этих симуляционных случаев. Эти авторы могут настраивать сценарии для междисциплинарного командного обучения и ролевых игр, чтобы выделить или облегчить определенные роли или взаимодействие в команде. Эти сценарии должны быть реалистичными, практичными и всеобъемлющими.Сценарии обычно также имеют триггеры событий, отвлекающие факторы окружающей среды и вспомогательные события. Они должны разрабатываться систематически с использованием оценки на основе квалификации, которая может подчеркивать комплексную работу команды, а также техническую производительность. Вся практика и действия также должны подтверждаться данными и доказательствами [16].

Некоторые общие ошибки, которые наблюдались во время работы команды, включают: [17,18]

1. Отсутствие понимания ролей и обязанностей других членов команды, особенно в разных дисциплинах.

2. Отсутствие четко определенных заданных ролей может сохраняться, несмотря на в целом приемлемую работу команды; это может не стать очевидным до тех пор, пока не произойдет смена членов команды, которая затем обнаружит путаницу в ролях.

3. В большинстве систем здравоохранения нет или мало процессов или планов резервного копирования на случай возникновения ошибок.

4. Участники негласно предполагают, что все будут работать со 100% эффективностью и действенностью. Однако измерить это невозможно.

СОЗДАНИЕ УЧЕБНОГО ЦЕНТРА МОДЕЛИРОВАНИЯ

Симуляционный центр — это долгосрочное вложение в медицинское образование. Его можно использовать для обучения в бакалавриате (например, при изучении анатомии, физиологических функций, ознакомления с методами медицинского обследования), для обучения в ординатуре (например, для отработки и овладения процедурными навыками и методами или для подготовки к практическим экзаменам, курсам повышения квалификации и повторные аттестационные испытания и т. д.), для продолжения медицинского образования или сестринского образования (например,g., обучение практическим навыкам) или для проверки компетентности перед приемом на работу. [11] Для начала должно быть удобное расположение, обычно где-то в больнице или университетском городке для удобства близости. Архитектурный план и инфраструктура должны быть определены после консультации с инструкторами / конечными пользователями центра. Он должен включать достаточное пространство для обучения небольших групп, комнаты с односторонними зеркалами и достаточное пространство для установки оборудования, среди прочего. Также должно быть предусмотрено оборудование для видеозаписи.Персонал будет включать штатных технических специалистов и менеджера; инструкторами обычно являются медицинские работники, работающие неполный рабочий день. Решение о приобретении подходящих манекенов и оборудования должно приниматься только после проведения соответствующей демонстрации и испытаний и удовлетворения всех сторон. Также важно иметь техническую поддержку со стороны вендоров в долгосрочной перспективе. Различные формы обучения технологиям медицинского моделирования, которые могут быть рассмотрены для центра, включают:

1. Имитаторы пациента : центральным элементом обычно является полноразмерный симулятор пациента, который мигает, дышит и имеет сердцебиение, пульс и дыхание. звуки.Этот манекен может быть очень технологичным. Например, это может
   «Взаимодействовать» с учащимися с помощью обучающих программ с компьютерным управлением. Прикрепленные мониторы могут отображать жизненно важные функции, и это может обеспечить виртуальное моделирование почти всех основных функций организма. Этот тренажер можно использовать для различных сценариев, от простого физического обследования до междисциплинарного лечения серьезных травм. Некоторые симуляторы могут даже распознавать введенные лекарства с помощью лазерного считывателя штрих-кода и затем реагировать соответствующими изменениями показателей жизнедеятельности

2. Моделируемая клиническая среда : отделение интенсивной терапии, отделение неотложной помощи или операционная подготовлены со всем оборудованием и аварийная тележка.Настройка столь же реалистична, как и реальный объект. Стажеры могут ознакомиться с настройкой и договоренностями.

3. Виртуальные процедурные станции : Можно настроить различные станции, в зависимости от того, на чем сосредоточено внимание. Эти станции будут иметь все необходимое оборудование и настройки для проведения процедуры, например, бронхоскопии, колоноскопии, интубации. Симуляторы могут представлять множество различных сценариев и патологий, и обучаемый может практиковаться, пока он / она не овладеет техникой (ами).

4. Электронные медицинские карты : По мере того, как все больше медицинских учреждений внедряют электронные медицинские записи для отслеживания и ведения пациентов, это также может быть установка станции в центре. Используемая система будет иметь фиктивных пациентов с их историями болезни, записями и результатами лабораторных исследований. Также может существовать системная интеграция, такая как связь между записями и лабораторией, а также результатами радиологии (оцифрованные рентгенограммы).

В настоящее время оборудование для моделирования взрослых и манекены уже хорошо зарекомендовали себя.Педиатрические препараты все еще находятся на экспериментальной стадии, но в будущем они будут развиваться. Есть детские больницы, которые уже используют симуляционное обучение для своего персонала.

Для учреждений, которые не могут позволить себе создать целую лабораторию моделирования, менее затратным вариантом может быть инвестирование только в моделирование манекенов. Его можно было купить в разных количествах и использовать в учебных целях. Учреждения и их руководители должны научиться принимать кандидатов непредвзято.Лидеры должны быть строги в отношении своих образовательных и тренировочных частей. Также может быть полезно запланировать посещение существующих симуляционных центров.

БЕЗОПАСНОСТЬ И МОДЕЛИРОВАНИЕ

Безопасность в сфере здравоохранения можно сравнить с другими отраслями, требующими высоких ставок, такими как авиация, военная промышленность и атомная энергетика. В этих отраслях безопасность зависит от предотвращения ошибок, связанных с человеческим фактором, и от инженерного резервирования, чтобы системы работали без сбоев. Заболеваемость и смертность могут быть последствиями сбоев в этих средах.[20–23] Больницы действительно включают количество медицинских ошибок в качестве одного из ключевых показателей эффективности. Полезность моделирования в здравоохранении, безусловно, наиболее интересно рассматривать в контексте безопасности пациентов. [23–25]

Одним из важных концепций медицинской безопасности является парадигма того, как человек учится. Традиционно медицина работает по модели ученичества. Стажеры и ординаторы начинают заботиться о пациентах в первый же день стажировки под наблюдением более опытных сотрудников, которые обеспечивают защиту от ошибок.Несмотря на то, что они узнали о медицинской помощи до того, как взять на себя ответственность за своего первого пациента, действительно должен быть первый раз для выполнения процедур с высоким риском, реанимации и реализации критических навыков принятия решений в реальном времени на реальных пациентах. Имитационное моделирование обеспечивает модель обучения, дополняющую традиционное обучение в медицине. Эти запланированные имитационные воздействия могут гарантировать, что жители будут подвержены этим чрезвычайным ситуациям, даже если это всего лишь смоделированные сценарии.Что касается выполнения процедур, было показано, что объем опыта снижает частоту осложнений у пациентов. Тренажеры действительно позволяют накопить опыт перед выполнением этих процедур на пациентах. [4,11,23–25]

Модель профессионального обучения в обучении медицине широко не изучалась, но были применены новые, находчивые и интенсивные методы. при более внимательном рассмотрении. Постепенно появляется литература. Общий обзор литературы за период с 1969 по 2003 год пришел к выводу, что строгость и качество исследований в области моделирования нуждаются в улучшении, хотя высокоточные моделирования эффективны с образовательной точки зрения и дополняют традиционное обучение в условиях ухода за пациентами.Особенности моделирования, которые лучше всего способствуют обучению, включают: [23,26]

Образовательные преимущества моделирования в медицинском образовании включают следующее:

• Осознанная практика с обратной связью

• Воздействие необычных событий

• Воспроизводимость

• Возможность оценки учащихся

• Отсутствие рисков для пациентов

Однако на сегодняшний день не было исследований, показывающих, что симуляционное обучение напрямую улучшает результаты лечения пациентов.На это может быть несколько причин. Опасные для жизни осложнения встречаются редко. В большинстве учреждений приняты меры по повышению качества, и выбор влияния моделирования на результаты лечения пациентов может быть затруднен. Однако существует значительный объем данных и свидетельств в пользу того, что имитационное обучение влияет на результаты обучения. Учащиеся, прошедшие симуляцию, лучше справляются с последующими симуляционными тестами и задачами. В когортном исследовании студентов-медиков из пяти учебных заведений одна группа была подвергнута 2-недельному целенаправленному применению кардиологических навыков у постели больного с использованием симулятора кардиологического пациента Харви, за которым следовали 2 недели традиционной работы в палате, в то время как другая группа прошла 4 недели традиционной практики. обучение в палате.Группа моделирования выполняла в два раза больше, чем группа палаты, только с половиной времени обучения. [24]

Девита и др. . показали, что у смоделированных пациентов результаты были бы лучше, если бы врачи были обучены работать вместе, надежно выполняя заранее назначенные роли во время упражнения на симуляторе. [25]

НАПРАВЛЕНИЯ НА БУДУЩЕЕ

Симуляторы, похоже, никуда не денутся. Возможно, настанет день, когда мы сможем использовать его в качестве инструмента для оценки кандидатов на поступление в медицинские вузы, точно так же, как студенты-стоматологи проходят некоторые тесты на ловкость рук.По мере разработки медицинских симуляторов медицинское обучение может измениться, включив в него часть времени, посвященную обучению через игры. Также необходимы дополнительные исследования и исследования, чтобы определить, улучшает ли моделирование результаты лечения пациентов. Дизайнеры будут продолжать совершенствовать технологии виртуальной реальности, чтобы сделать опыт максимально комфортным. [26]

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Обучение на основе моделирования открыло новое образовательное приложение в медицине. Практики, основанные на фактах, могут быть реализованы с помощью протоколов и алгоритмов, которые затем можно применять на практике с помощью сценариев моделирования.Ключом к успеху симуляционного обучения является его интеграция в традиционные образовательные программы. Клинический факультет должен быть вовлечен в процесс разработки такой программы на раннем этапе. Сторонники и первые последователи увидят потенциал в обучении виртуальной реальности и потратят время и силы на помощь в создании учебной программы. Затем они могут помочь привлечь более широкое медицинское сообщество. Обучение работе в команде, проводимое в смоделированной среде, также может дать дополнительное преимущество по сравнению с традиционными дидактическими инструкциями, повысить производительность и, возможно, также уменьшить количество ошибок.Следует изучить экономическую эффективность потенциально дорогостоящего медицинского образования и обучения на основе симуляций с точки зрения повышения клинической компетентности и ее влияния на безопасность пациентов. Возможно, с принятием моделирования в качестве стандарта обучения и сертификации системы здравоохранения будут рассматриваться как более подотчетные и этичные для населения, которому они служат.

Сноски

Источник поддержки: Нет.

Конфликт интересов: Не объявлен.

ССЫЛКИ

1. Джа А.К., Дункан Б.В., Бейтс Д.В. Тренировка на тренажерах и безопасность пациентов в: Повышение безопасности здравоохранения: критический анализ методов обеспечения безопасности пациентов. Агентство здравоохранения, исследований и качества, Департамент здравоохранения и социальных служб США. 2001: 511–8. [Google Scholar] 2. Габа Д. Рабочая среда и тренажеры. В: Миллер Р.Д., редактор. В анестезии. 5-е издание. Черчилль Ливингстон: 1999. С. 18–26. [Google Scholar] 4. Латиф Ф. Что нового в чрезвычайных ситуациях, травмах и потрясениях? Роль моделирования и ультразвука в неотложной помощи.J Emerg Trauma Shock. 2008; 1: 3–5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 5. Шапиро MJ, Morey JC, Small SD, Langford V, Kaylor CJ, Jagminas L, et al. Тренинг командной работы на основе моделирования для персонала отделения неотложной помощи: улучшит ли он эффективность клинической бригады при добавлении к существующей дидактической программе совместной работы? Qual Saf Health Care. 2004; 13: 417–21. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6. Габа Д., Ховард С.К., Фиш К. Тренинг на основе моделирования в кризисном управлении анестезиологическими ресурсами: десятилетний опыт.Моделирование и игры. 2001; 32: 175–93. [Google Scholar] 7. Группа компаний Boeing Commercial Aircraft. Статистическое исследование инцидентов с коммерческими реактивными самолетами во всем мире. 1994 [Google Scholar] 8. Олимпио М.А. Моделирование спасает жизни. Am Soc Anaesth News. 2001; 65: 15–9. [Google Scholar] 9. Гранчаров Т.П., Кристиансен В.Б., Бендикс Дж., Бардрам Л., Розенберг Дж., Фанч-Дженсен П. Рандомизированное клиническое испытание моделирования виртуальной реальности для обучения лапароскопическим навыкам. Br J Surg. 2004. 91: 146–50. [PubMed] [Google Scholar] 10.Габа Д.М., Ховард С.К., Фланаган Б., Смит Б.Э., Фиш К.Дж., Ботни Р. Оценка клинических показателей во время смоделированных кризисов с использованием технических и поведенческих оценок. Анестезиология. 1998. 89: 8–18. [PubMed] [Google Scholar] 11. Гупта А., Пеклер Б., Шокен Д. Введение в методы высокоточного моделирования в качестве идеального обучающего инструмента для предстоящих программ ординатуры по неотложной медицине и травмам в Индии. J Emerg Trauma Shock. 2008; 1: 15–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 12. Секстон JB, Томас EJ, Helmreich RL.Ошибка, стресс и совместная работа в медицине и авиации: перекрестные опросы. BMJ. 2000; 320: 754–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 13. Рисер Д.Т., Райс М.М., Солсбери М.Л., Саймон Р., Джей Г.Д., Бернс С.Д. Потенциал улучшения командной работы для уменьшения количества врачебных ошибок в отделении неотложной помощи. Консорциум исследований MedTeams. Ann Emerg Med. 1999; 34: 373–83. [PubMed] [Google Scholar] 14. Бобьен Дж. М., Бейкер Д. П.. Использование симуляторов для тренировки навыков командной работы в сфере здравоохранения: насколько низко вы можете опуститься? Qual Saf Health Care.2004; 13: 151–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 15. Розен М.А., Салас Е., Ву Т.С., Сильвестри С., Лаззара Е.Н., Лайонс Р. и др. Содействие командной работе: событийный подход к симуляционному обучению работе в команде для врачей скорой помощи. Acad Emerg Med. 2008; 15: 1190–8. [PubMed] [Google Scholar] 16. Хэммик М., Фрит Д., Коппел И., Ривз С., Барр Х. Систематический обзор наиболее эффективных данных по межпрофессиональному образованию: Руководство BEME no. 9. Med Teach. 2007; 29: 735–51. [PubMed] [Google Scholar] 17. Оандасан I, Ривз С.Ключевые элементы межпрофессионального образования. Часть 2: факторы, процессы и результаты. J Interprof Care. 2005; 19: 39–48. [PubMed] [Google Scholar] 18. Макферсон К., Хедрик Л., Мосс Ф. Совместная работа и обучение: от этого зависит хорошее качество ухода, но как мы можем этого добиться? Качественное здравоохранение. 2001; 10: 46–53. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 19. Резнек М., Хартер П., Краммель Т. Виртуальная реальность и моделирование: подготовка будущего врача скорой помощи. Acad Emerg Med. 2002; 9: 78–87. [PubMed] [Google Scholar] 21.Фэрроу Д. Снижение риска обучения военных летных экипажей с помощью технологий моделирования. Производительность и инструкция. 1982; 21: 3–8. [Google Scholar] 22. Helmreich RL, Merritt AC, Wilhelm JA. Эволюция обучения управлению ресурсами экипажа в коммерческой авиации. Int J Aviat Psychol. 1999; 9: 19–32. [PubMed] [Google Scholar] 23. Мори Дж. К., Саймон Р., Джей Г. Д., Носит Р. Л., Солсбери М., Дьюкс К. А. и др. Снижение количества ошибок и повышение эффективности работы отделения неотложной помощи посредством формального обучения работе в команде: результаты оценки проекта MedTeams.Health Serv Res. 2003; 37: 1553–81. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 24. Woolliscroft JO, Calhoun JG, Tenhaken JD, судья RD. Харви: влияние учебного симулятора сердечно-сосудистой системы на приобретение студентами навыков. Med Teach. 1987; 9: 53–7. [PubMed] [Google Scholar] 25. ДеВита М.А., Шефер Дж., Лутц Дж., Ван Х., Донгилли Т. Повышение эффективности работы бригады скорой медицинской помощи (MET) с использованием новой учебной программы и компьютеризированного симулятора пациента. Qual Saf Health Care. 2005. 14: 326–31. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 26.Брэдли П. История моделирования в медицинском образовании и возможные направления на будущее. Med Educ. 2006; 40: 254–62. [PubMed] [Google Scholar]

Как настоящий

J Emerg Trauma Shock. Октябрь-декабрь 2010 г .; 3 (4): 348–352.

Фатима Латиф

Старший консультант, директор по обучению и образованию, Департамент неотложной медицины, Сингапурская больница общего профиля, Сингапур

Старший консультант, директор по обучению и образованию, Департамент неотложной медицины, Сингапурская больница общего профиля, Сингапур

Поступила в 2009 г. 27 января; Принята в печать 14 ноября 2009 г.

Copyright © Journal of Emergencies, Trauma, and Shock

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы .

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Симуляция — это метод для практики и обучения, который может применяться ко многим различным дисциплинам и обучаемым. Это метод (а не технология) для замены и усиления реального опыта управляемым, часто «иммерсивным» по своей природе, который вызывает или воспроизводит существенные аспекты реального мира в полностью интерактивном режиме.Обучение на основе моделирования может быть способом развития знаний, навыков и отношения медицинских работников, защищая пациентов от ненужных рисков. Медицинское образование на основе моделирования может быть платформой, которая предоставляет ценный инструмент в обучении для смягчения этической напряженности и решения практических дилемм. Методы, инструменты и стратегии обучения на основе моделирования могут применяться при разработке структурированного обучения, а также использоваться в качестве инструмента измерения, связанного с целевыми компетенциями командной работы и целями обучения.Он широко применяется в таких областях, как авиация и армия. В медицине симуляция предлагает хорошие возможности для обучения междисциплинарных медицинских бригад. Реалистичные сценарии и оборудование позволяют переучиваться и практиковаться, пока каждый не овладеет процедурой или навыком. Все большее количество медицинских учреждений и медицинских школ переходят на симуляционное обучение. Обучение работе в команде, проводимое в смоделированной среде, может дать дополнительные преимущества по сравнению с традиционными дидактическими инструкциями, повысить производительность и, возможно, также помочь уменьшить количество ошибок.

Ключевые слова: Моделирование, обучение, виртуальная реальность, медицинское образование

ВВЕДЕНИЕ

В медицинском образовании должны присутствовать живые пациенты, чтобы студенты-медики и врачи могли приобрести необходимые навыки. С другой стороны, существует также обязательство по обеспечению оптимального лечения и обеспечению безопасности и благополучия пациентов. Эти две конкурирующие потребности иногда могут стать дилеммой в медицинском образовании. Кроме того, медицина — это дисциплина, которая является наукой, а также искусством, и многократные воздействия с расширенным опытом помогут улучшить навыки и уверенность в себе.[1]

Растущая сложность ухода за пациентами требует от врачей владения не только знаниями и процедурными навыками, но и умением эффективно общаться с пациентами, родственниками и другими поставщиками медицинских услуг, а также координировать различные действия по уходу за пациентами. Врачи должны быть хорошими командными игроками, и их программы обучения должны систематически прививать эти навыки. Компетенции, связанные с командной работой, являются относительно новым аспектом в сфере здравоохранения.

ОБУЧЕНИЕ, ОСНОВАННОЕ на МОДЕЛИРОВАНИИ

Имитационное моделирование — это метод для практики и обучения, который может применяться ко многим различным дисциплинам и типам обучаемых.Это метод (а не технология) для замены и усиления реального опыта управляемым, часто «иммерсивным» по своей природе, который вызывает или воспроизводит существенные аспекты реального мира в полностью интерактивном режиме. «Иммерсивный» здесь означает, что участники погружаются в задачу или обстановку, как если бы это был реальный мир. [2, 3]

Симуляторы манекена всего тела возникли в области анестезии в конце 1960-х годов на основе работы, проделанной Денсон и Абрахамсон из Университета Южной Калифорнии.Эта модель была известна как «Sim One» и использовалась для обучения интубации трахеи и индукции анестезии. В 1980-х годах, когда персональные компьютеры стали дешевле и стало доступно больше программного обеспечения для моделирования, независимые группы начали разрабатывать системы моделирования. Многое из этого было использовано в области авиации, военной подготовки, производства ядерной энергии и космических полетов. В начале 1990-х годов были созданы более комплексные среды моделирования анестезии, в том числе MedSim, а затем и Medical Education Technologies Inc.(METI) Продвинутый симулятор пациента-человека. Затем концепции авиационного моделирования начали постепенно внедряться в анестезию и другие области медицины, такие как реанимация, акушерство, неотложная медицина и внутренняя медицина. Современные модели симуляторов всего тела включают компьютеризированные модели, которые близко соответствуют физиологии человеческого тела.

Симуляционное обучение может стать ответом на развитие знаний, навыков и отношения медицинских работников, защищая пациентов от ненужных рисков.Медицинское образование на основе симуляций может быть платформой для обучения, позволяющей снизить этические противоречия и разрешить практические дилеммы. Методы, инструменты и стратегии обучения на основе моделирования могут применяться при проектировании структурированного обучения, а также использоваться в качестве инструмента измерения, связанного с целевыми компетенциями командной работы и целями обучения. Само по себе симуляционное обучение не ново. Он широко применяется в авиационной промышленности (также известной как CRM или управление ресурсами экипажа), анестезиологии, а также в вооруженных силах.Это помогает уменьшить количество ошибок и поддерживать культуру безопасности, особенно в тех отраслях, где нет терпимости к любым отклонениям от установленных стандартов. [1,3]

Моделирование также начало менять многие способы обучения медицине и как стажеры и младшие врачи приобретают соответствующие навыки. Медицинский, медсестринский и другой медицинский персонал также имеет возможность развивать и совершенствовать свои навыки, при необходимости многократно, с использованием имитационных технологий, не подвергая пациентов риску.[4] Симуляционные учебные центры с их новыми методами и оборудованием предлагают уникальные возможности для отработки и управления динамическими, сложными и непредвиденными медицинскими ситуациями. Как в авиации, так и в сфере здравоохранения на производительность человека сильно влияет ситуационный контекст, то есть взаимодействие между задачей, окружающей средой и поведением членов команды. В авиации более чем 50-летние исследования показали, что превосходных когнитивных и технических навыков недостаточно для обеспечения безопасности: необходимы навыки эффективной работы в команде.Подобные наблюдения сейчас делаются и в медицинской практике. [3–8]

Стоимость симуляционного обучения, когда оно было впервые введено, была высокой, и лишь немногие учреждения осознавали, что это стоит того вложения для длительный срок. Это действительно оказалось очень гибкой и надежной формой медицинского образования и обучения. Большую часть стоимости составляют затраты на рабочую силу или техников, а также стоимость установки и обслуживания лаборатории. Оборудование, управляемое компьютерными и информационными технологиями, улучшает медицинское обучение и гарантирует, что студенты и врачи изучают процедуры и протоколы лечения, прежде чем выполнять их на реальных пациентах.Смоделированная среда позволяет обучаться и переобучаться так часто, как это требуется для исправления ошибок, позволяя стажеру совершенствовать шаги и настраивать навыки для оптимизации клинических результатов. [5,6] Также могут быть смоделированные примеры или сценарии редких или необычных случаи, которые часто трудно найти в клинических условиях. Смоделированные ситуация и сценарии могут дать студентам и неопытным младшим врачам реальную возможность столкнуться с подобными случаями. Это, безусловно, может помочь оживить книги и лекционные материалы.Это помогает обеспечить получение студентами и стажерами клинического опыта без необходимости зависеть от случайных встреч в определенных случаях. Многие также считают, что обучение на основе моделирования повышает эффективность процесса обучения в контролируемой и безопасной среде. [9,10]

В первые дни медицины некоторая форма «моделирования» уже применялась в виде сценариев конкретных случаев. и использование презентаций случаев. Они также используются для оценки кандидатов на объективном структурированном клиническом экзамене (ОБСЕ).Курсы жизнеобеспечения, такие как базовая и расширенная поддержка сердечной жизни (BCLS и ACLS, соответственно), а также базовая и расширенная поддержка жизни при травмах (BTLS и ATLS, соответственно) также используют методы и принципы моделирования для обучения и тестирования. [5] Симуляция — это инструмент для обучения и тренировки, а также для оценки работы. [10,11]

Требования к навыкам, которые можно повысить с помощью симуляции, включают:

1. Обучение техническим и функциональным знаниям

2. Навыки решения проблем и принятия решений

3. Межличностные и коммуникативные навыки или командные навыки

Все они имеют общую черту: они требуют активного слушания и сотрудничества, помимо владения базовыми знаниями и навыками.С каждой тренировочной программой лучше всего иметь обратную связь и подведение итогов. Обратная связь должна быть связана с результатами обучения, и после всех симуляционных упражнений должны существовать эффективные протоколы подведения итогов. Исследования показали, что моделирование улучшает обучение. [5,6,9,11] Моделирование эффективно для развития навыков в процедурах, требующих координации глаз и рук, а также в тех, которые требуют маневров с обеих сторон, таких как бронхоскопия и другие эндоскопические процедуры [9–10]. 11] Симуляционное обучение помогает учащимся подготовиться к неожиданным медицинским событиям, повышая их уверенность в себе.

Многопрофильные бригады сегодня предоставляют множество медицинских услуг, но многие организации по-прежнему сосредоточены на индивидуальных технических обязанностях, из-за чего практикующие врачи недостаточно подготовлены к работе в сложных командных условиях. Когда медицинские работники разных специальностей тренируются отдельно, может быть трудно интегрировать их возможности. Эффективные мультидисциплинарные команды всегда должны иметь хорошие коммуникативные навыки и умение делиться лидерскими качествами, что может помочь обеспечить безопасность пациентов.

Привитие ценностей командной работы является примером нетехнической, но важной части обучения медицинских специалистов. Симуляция имеет потенциал для создания устойчивых и устойчивых изменений в поведении и культуре, которые сделают здравоохранение более эффективным и безопасным. Он также может коренным образом изменить способы учащихся делать что-то и работать с другими. Трансформационные изменения могут произойти только тогда, когда учащийся распознает проблемы, а затем применяет проактивный подход для работы над ними и их исправления.

Суть команды — общая цель и приверженность. Он представляет собой мощную единицу коллективной деятельности, которая может осуществляться как индивидуально, так и совместно. В конечном итоге они должны преобразовывать общую цель в конкретные задачи производительности. Одним из важных компонентов команды с хорошими результатами является базовая дисциплина команды. Симуляционное обучение и практика предоставляют необходимое для создания эффективной медицинской команды с чувством групповой идентичности, групповой эффективности и доверия между членами.Чтобы члены команды хорошо работали вместе, необходимы настоящая вовлеченность и понимание. Примеры этого можно увидеть в невероятной командной работе и отличной командной динамике, которые могут существовать во время хорошей реанимации, определенных операций и более сложных случаев интенсивной терапии. Участники, получившие достаточную подготовку и знания, могут быть достаточно гибкими, чтобы адаптироваться к любой новой ситуации и вырваться из укоренившегося распорядка, и со временем они станут более опытными. Каждый член такой медицинской бригады может выполнять работу другого члена бригады, что отражает их взаимозависимость.У обучающейся группы будет определенная степень замещения, определенные роли и обязанности, гибкость, хороший поток процессов и понимание общих целей. Разрешение конфликтов — еще один аспект командной работы, который можно практиковать во время моделирования.

Секстон и др. . использовали перекрестное исследование для оценки ошибок, стресса и совместной работы в медицине и авиационной отрасли. Медицинский персонал сообщил, что ошибка является важной проблемой, но ее трудно обсуждать, и что с ней плохо справляются в их больнице.[12] Другие проблемы, которые были упомянуты, включали различное восприятие командной работы среди членов команды и нежелание старшего персонала принимать мнения младших членов. [12]

МЕЖДИСЦИПЛИНАРНАЯ КОМАНДНАЯ РАБОТА И НАВЫКИ

Команда здравоохранения состоит из врачей различных специальностей, медсестер, физиотерапевтов, радиологов и рентгенологов, фармацевтов, студентов-медиков и другого персонала. Состав варьируется в зависимости от целей команд; Примеры включают группы лечения инсульта, команды травматологов, группы вмешательства при остром коронарном синдроме и т.Подготовка каждого члена команды определяется его или ее собственной дисциплиной. Таким образом, существует необходимость объединить их вместе, чтобы научиться управлять пациентом со сложными медицинскими проблемами. Ни одна дисциплина не важнее другой. У каждого есть своя роль. В имитационных упражнениях с участием команд участники учатся «не наступать друг другу на пятки». Они осознают свои синергетические роли. Также должна быть разрешена некоторая гибкость на различных этапах принятия решений и вмешательства.Навыки командной работы и методы межличностного общения являются важными компонентами такого обучения и упражнений. [13–16]

Тренажеры-симуляторы часто являются старшими сотрудниками, которые хорошо разбираются в командном подходе и имеют четкое представление о нем. Они должны иметь возможность объективно видеть групповую динамику и взаимодействие внутри обучаемых команд и предоставлять ценную обратную связь. Они будут оценивать производительность команды в режиме реального времени и могут вести контрольные списки действий, действий и соответствующих человеческих факторов.Видеосъемка ролевой игры полезна, поскольку ее можно воспроизвести, а основные моменты делиться с командой в рамках процесса обучения. Тренеры могут указывать участникам как на отрицательные, так и на положительные практики и модели поведения. [16,17]

Также есть сценаристы для этих симуляционных случаев. Эти авторы могут настраивать сценарии для междисциплинарного командного обучения и ролевых игр, чтобы выделить или облегчить определенные роли или взаимодействие в команде. Эти сценарии должны быть реалистичными, практичными и всеобъемлющими.Сценарии обычно также имеют триггеры событий, отвлекающие факторы окружающей среды и вспомогательные события. Они должны разрабатываться систематически с использованием оценки на основе квалификации, которая может подчеркивать комплексную работу команды, а также техническую производительность. Вся практика и действия также должны подтверждаться данными и доказательствами [16].

Некоторые общие ошибки, которые наблюдались во время работы команды, включают: [17,18]

1. Отсутствие понимания ролей и обязанностей других членов команды, особенно в разных дисциплинах.

2. Отсутствие четко определенных заданных ролей может сохраняться, несмотря на в целом приемлемую работу команды; это может не стать очевидным до тех пор, пока не произойдет смена членов команды, которая затем обнаружит путаницу в ролях.

3. В большинстве систем здравоохранения нет или мало процессов или планов резервного копирования на случай возникновения ошибок.

4. Участники негласно предполагают, что все будут работать со 100% эффективностью и действенностью. Однако измерить это невозможно.

СОЗДАНИЕ УЧЕБНОГО ЦЕНТРА МОДЕЛИРОВАНИЯ

Симуляционный центр — это долгосрочное вложение в медицинское образование. Его можно использовать для обучения в бакалавриате (например, при изучении анатомии, физиологических функций, ознакомления с методами медицинского обследования), для обучения в ординатуре (например, для отработки и овладения процедурными навыками и методами или для подготовки к практическим экзаменам, курсам повышения квалификации и повторные аттестационные испытания и т. д.), для продолжения медицинского образования или сестринского образования (например,g., обучение практическим навыкам) или для проверки компетентности перед приемом на работу. [11] Для начала должно быть удобное расположение, обычно где-то в больнице или университетском городке для удобства близости. Архитектурный план и инфраструктура должны быть определены после консультации с инструкторами / конечными пользователями центра. Он должен включать достаточное пространство для обучения небольших групп, комнаты с односторонними зеркалами и достаточное пространство для установки оборудования, среди прочего. Также должно быть предусмотрено оборудование для видеозаписи.Персонал будет включать штатных технических специалистов и менеджера; инструкторами обычно являются медицинские работники, работающие неполный рабочий день. Решение о приобретении подходящих манекенов и оборудования должно приниматься только после проведения соответствующей демонстрации и испытаний и удовлетворения всех сторон. Также важно иметь техническую поддержку со стороны вендоров в долгосрочной перспективе. Различные формы обучения технологиям медицинского моделирования, которые могут быть рассмотрены для центра, включают:

1. Имитаторы пациента : центральным элементом обычно является полноразмерный симулятор пациента, который мигает, дышит и имеет сердцебиение, пульс и дыхание. звуки.Этот манекен может быть очень технологичным. Например, это может
   «Взаимодействовать» с учащимися с помощью обучающих программ с компьютерным управлением. Прикрепленные мониторы могут отображать жизненно важные функции, и это может обеспечить виртуальное моделирование почти всех основных функций организма. Этот тренажер можно использовать для различных сценариев, от простого физического обследования до междисциплинарного лечения серьезных травм. Некоторые симуляторы могут даже распознавать введенные лекарства с помощью лазерного считывателя штрих-кода и затем реагировать соответствующими изменениями показателей жизнедеятельности

2. Моделируемая клиническая среда : отделение интенсивной терапии, отделение неотложной помощи или операционная подготовлены со всем оборудованием и аварийная тележка.Настройка столь же реалистична, как и реальный объект. Стажеры могут ознакомиться с настройкой и договоренностями.

3. Виртуальные процедурные станции : Можно настроить различные станции, в зависимости от того, на чем сосредоточено внимание. Эти станции будут иметь все необходимое оборудование и настройки для проведения процедуры, например, бронхоскопии, колоноскопии, интубации. Симуляторы могут представлять множество различных сценариев и патологий, и обучаемый может практиковаться, пока он / она не овладеет техникой (ами).

4. Электронные медицинские карты : По мере того, как все больше медицинских учреждений внедряют электронные медицинские записи для отслеживания и ведения пациентов, это также может быть установка станции в центре. Используемая система будет иметь фиктивных пациентов с их историями болезни, записями и результатами лабораторных исследований. Также может существовать системная интеграция, такая как связь между записями и лабораторией, а также результатами радиологии (оцифрованные рентгенограммы).

В настоящее время оборудование для моделирования взрослых и манекены уже хорошо зарекомендовали себя.Педиатрические препараты все еще находятся на экспериментальной стадии, но в будущем они будут развиваться. Есть детские больницы, которые уже используют симуляционное обучение для своего персонала.

Для учреждений, которые не могут позволить себе создать целую лабораторию моделирования, менее затратным вариантом может быть инвестирование только в моделирование манекенов. Его можно было купить в разных количествах и использовать в учебных целях. Учреждения и их руководители должны научиться принимать кандидатов непредвзято.Лидеры должны быть строги в отношении своих образовательных и тренировочных частей. Также может быть полезно запланировать посещение существующих симуляционных центров.

БЕЗОПАСНОСТЬ И МОДЕЛИРОВАНИЕ

Безопасность в сфере здравоохранения можно сравнить с другими отраслями, требующими высоких ставок, такими как авиация, военная промышленность и атомная энергетика. В этих отраслях безопасность зависит от предотвращения ошибок, связанных с человеческим фактором, и от инженерного резервирования, чтобы системы работали без сбоев. Заболеваемость и смертность могут быть последствиями сбоев в этих средах.[20–23] Больницы действительно включают количество медицинских ошибок в качестве одного из ключевых показателей эффективности. Полезность моделирования в здравоохранении, безусловно, наиболее интересно рассматривать в контексте безопасности пациентов. [23–25]

Одним из важных концепций медицинской безопасности является парадигма того, как человек учится. Традиционно медицина работает по модели ученичества. Стажеры и ординаторы начинают заботиться о пациентах в первый же день стажировки под наблюдением более опытных сотрудников, которые обеспечивают защиту от ошибок.Несмотря на то, что они узнали о медицинской помощи до того, как взять на себя ответственность за своего первого пациента, действительно должен быть первый раз для выполнения процедур с высоким риском, реанимации и реализации критических навыков принятия решений в реальном времени на реальных пациентах. Имитационное моделирование обеспечивает модель обучения, дополняющую традиционное обучение в медицине. Эти запланированные имитационные воздействия могут гарантировать, что жители будут подвержены этим чрезвычайным ситуациям, даже если это всего лишь смоделированные сценарии.Что касается выполнения процедур, было показано, что объем опыта снижает частоту осложнений у пациентов. Тренажеры действительно позволяют накопить опыт перед выполнением этих процедур на пациентах. [4,11,23–25]

Модель профессионального обучения в обучении медицине широко не изучалась, но были применены новые, находчивые и интенсивные методы. при более внимательном рассмотрении. Постепенно появляется литература. Общий обзор литературы за период с 1969 по 2003 год пришел к выводу, что строгость и качество исследований в области моделирования нуждаются в улучшении, хотя высокоточные моделирования эффективны с образовательной точки зрения и дополняют традиционное обучение в условиях ухода за пациентами.Особенности моделирования, которые лучше всего способствуют обучению, включают: [23,26]

Образовательные преимущества моделирования в медицинском образовании включают следующее:

• Осознанная практика с обратной связью

• Воздействие необычных событий

• Воспроизводимость

• Возможность оценки учащихся

• Отсутствие рисков для пациентов

Однако на сегодняшний день не было исследований, показывающих, что симуляционное обучение напрямую улучшает результаты лечения пациентов.На это может быть несколько причин. Опасные для жизни осложнения встречаются редко. В большинстве учреждений приняты меры по повышению качества, и выбор влияния моделирования на результаты лечения пациентов может быть затруднен. Однако существует значительный объем данных и свидетельств в пользу того, что имитационное обучение влияет на результаты обучения. Учащиеся, прошедшие симуляцию, лучше справляются с последующими симуляционными тестами и задачами. В когортном исследовании студентов-медиков из пяти учебных заведений одна группа была подвергнута 2-недельному целенаправленному применению кардиологических навыков у постели больного с использованием симулятора кардиологического пациента Харви, за которым следовали 2 недели традиционной работы в палате, в то время как другая группа прошла 4 недели традиционной практики. обучение в палате.Группа моделирования выполняла в два раза больше, чем группа палаты, только с половиной времени обучения. [24]

Девита и др. . показали, что у смоделированных пациентов результаты были бы лучше, если бы врачи были обучены работать вместе, надежно выполняя заранее назначенные роли во время упражнения на симуляторе. [25]

НАПРАВЛЕНИЯ НА БУДУЩЕЕ

Симуляторы, похоже, никуда не денутся. Возможно, настанет день, когда мы сможем использовать его в качестве инструмента для оценки кандидатов на поступление в медицинские вузы, точно так же, как студенты-стоматологи проходят некоторые тесты на ловкость рук.По мере разработки медицинских симуляторов медицинское обучение может измениться, включив в него часть времени, посвященную обучению через игры. Также необходимы дополнительные исследования и исследования, чтобы определить, улучшает ли моделирование результаты лечения пациентов. Дизайнеры будут продолжать совершенствовать технологии виртуальной реальности, чтобы сделать опыт максимально комфортным. [26]

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Обучение на основе моделирования открыло новое образовательное приложение в медицине. Практики, основанные на фактах, могут быть реализованы с помощью протоколов и алгоритмов, которые затем можно применять на практике с помощью сценариев моделирования.Ключом к успеху симуляционного обучения является его интеграция в традиционные образовательные программы. Клинический факультет должен быть вовлечен в процесс разработки такой программы на раннем этапе. Сторонники и первые последователи увидят потенциал в обучении виртуальной реальности и потратят время и силы на помощь в создании учебной программы. Затем они могут помочь привлечь более широкое медицинское сообщество. Обучение работе в команде, проводимое в смоделированной среде, также может дать дополнительное преимущество по сравнению с традиционными дидактическими инструкциями, повысить производительность и, возможно, также уменьшить количество ошибок.Следует изучить экономическую эффективность потенциально дорогостоящего медицинского образования и обучения на основе симуляций с точки зрения повышения клинической компетентности и ее влияния на безопасность пациентов. Возможно, с принятием моделирования в качестве стандарта обучения и сертификации системы здравоохранения будут рассматриваться как более подотчетные и этичные для населения, которому они служат.

Сноски

Источник поддержки: Нет.

Конфликт интересов: Не объявлен.

ССЫЛКИ

1. Джа А.К., Дункан Б.В., Бейтс Д.В. Тренировка на тренажерах и безопасность пациентов в: Повышение безопасности здравоохранения: критический анализ методов обеспечения безопасности пациентов. Агентство здравоохранения, исследований и качества, Департамент здравоохранения и социальных служб США. 2001: 511–8. [Google Scholar] 2. Габа Д. Рабочая среда и тренажеры. В: Миллер Р.Д., редактор. В анестезии. 5-е издание. Черчилль Ливингстон: 1999. С. 18–26. [Google Scholar] 4. Латиф Ф. Что нового в чрезвычайных ситуациях, травмах и потрясениях? Роль моделирования и ультразвука в неотложной помощи.J Emerg Trauma Shock. 2008; 1: 3–5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 5. Шапиро MJ, Morey JC, Small SD, Langford V, Kaylor CJ, Jagminas L, et al. Тренинг командной работы на основе моделирования для персонала отделения неотложной помощи: улучшит ли он эффективность клинической бригады при добавлении к существующей дидактической программе совместной работы? Qual Saf Health Care. 2004; 13: 417–21. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6. Габа Д., Ховард С.К., Фиш К. Тренинг на основе моделирования в кризисном управлении анестезиологическими ресурсами: десятилетний опыт.Моделирование и игры. 2001; 32: 175–93. [Google Scholar] 7. Группа компаний Boeing Commercial Aircraft. Статистическое исследование инцидентов с коммерческими реактивными самолетами во всем мире. 1994 [Google Scholar] 8. Олимпио М.А. Моделирование спасает жизни. Am Soc Anaesth News. 2001; 65: 15–9. [Google Scholar] 9. Гранчаров Т.П., Кристиансен В.Б., Бендикс Дж., Бардрам Л., Розенберг Дж., Фанч-Дженсен П. Рандомизированное клиническое испытание моделирования виртуальной реальности для обучения лапароскопическим навыкам. Br J Surg. 2004. 91: 146–50. [PubMed] [Google Scholar] 10.Габа Д.М., Ховард С.К., Фланаган Б., Смит Б.Э., Фиш К.Дж., Ботни Р. Оценка клинических показателей во время смоделированных кризисов с использованием технических и поведенческих оценок. Анестезиология. 1998. 89: 8–18. [PubMed] [Google Scholar] 11. Гупта А., Пеклер Б., Шокен Д. Введение в методы высокоточного моделирования в качестве идеального обучающего инструмента для предстоящих программ ординатуры по неотложной медицине и травмам в Индии. J Emerg Trauma Shock. 2008; 1: 15–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 12. Секстон JB, Томас EJ, Helmreich RL.Ошибка, стресс и совместная работа в медицине и авиации: перекрестные опросы. BMJ. 2000; 320: 754–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 13. Рисер Д.Т., Райс М.М., Солсбери М.Л., Саймон Р., Джей Г.Д., Бернс С.Д. Потенциал улучшения командной работы для уменьшения количества врачебных ошибок в отделении неотложной помощи. Консорциум исследований MedTeams. Ann Emerg Med. 1999; 34: 373–83. [PubMed] [Google Scholar] 14. Бобьен Дж. М., Бейкер Д. П.. Использование симуляторов для тренировки навыков командной работы в сфере здравоохранения: насколько низко вы можете опуститься? Qual Saf Health Care.2004; 13: 151–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 15. Розен М.А., Салас Е., Ву Т.С., Сильвестри С., Лаззара Е.Н., Лайонс Р. и др. Содействие командной работе: событийный подход к симуляционному обучению работе в команде для врачей скорой помощи. Acad Emerg Med. 2008; 15: 1190–8. [PubMed] [Google Scholar] 16. Хэммик М., Фрит Д., Коппел И., Ривз С., Барр Х. Систематический обзор наиболее эффективных данных по межпрофессиональному образованию: Руководство BEME no. 9. Med Teach. 2007; 29: 735–51. [PubMed] [Google Scholar] 17. Оандасан I, Ривз С.Ключевые элементы межпрофессионального образования. Часть 2: факторы, процессы и результаты. J Interprof Care. 2005; 19: 39–48. [PubMed] [Google Scholar] 18. Макферсон К., Хедрик Л., Мосс Ф. Совместная работа и обучение: от этого зависит хорошее качество ухода, но как мы можем этого добиться? Качественное здравоохранение. 2001; 10: 46–53. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 19. Резнек М., Хартер П., Краммель Т. Виртуальная реальность и моделирование: подготовка будущего врача скорой помощи. Acad Emerg Med. 2002; 9: 78–87. [PubMed] [Google Scholar] 21.Фэрроу Д. Снижение риска обучения военных летных экипажей с помощью технологий моделирования. Производительность и инструкция. 1982; 21: 3–8. [Google Scholar] 22. Helmreich RL, Merritt AC, Wilhelm JA. Эволюция обучения управлению ресурсами экипажа в коммерческой авиации. Int J Aviat Psychol. 1999; 9: 19–32. [PubMed] [Google Scholar] 23. Мори Дж. К., Саймон Р., Джей Г. Д., Носит Р. Л., Солсбери М., Дьюкс К. А. и др. Снижение количества ошибок и повышение эффективности работы отделения неотложной помощи посредством формального обучения работе в команде: результаты оценки проекта MedTeams.Health Serv Res. 2003; 37: 1553–81. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 24. Woolliscroft JO, Calhoun JG, Tenhaken JD, судья RD. Харви: влияние учебного симулятора сердечно-сосудистой системы на приобретение студентами навыков. Med Teach. 1987; 9: 53–7. [PubMed] [Google Scholar] 25. ДеВита М.А., Шефер Дж., Лутц Дж., Ван Х., Донгилли Т. Повышение эффективности работы бригады скорой медицинской помощи (MET) с использованием новой учебной программы и компьютеризированного симулятора пациента. Qual Saf Health Care. 2005. 14: 326–31. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 26.Брэдли П. История моделирования в медицинском образовании и возможные направления на будущее. Med Educ. 2006; 40: 254–62. [PubMed] [Google Scholar]

Как настоящий

J Emerg Trauma Shock. Октябрь-декабрь 2010 г .; 3 (4): 348–352.

Фатима Латиф

Старший консультант, директор по обучению и образованию, Департамент неотложной медицины, Сингапурская больница общего профиля, Сингапур

Старший консультант, директор по обучению и образованию, Департамент неотложной медицины, Сингапурская больница общего профиля, Сингапур

Поступила в 2009 г. 27 января; Принята в печать 14 ноября 2009 г.

Copyright © Journal of Emergencies, Trauma, and Shock

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы .

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Симуляция — это метод для практики и обучения, который может применяться ко многим различным дисциплинам и обучаемым. Это метод (а не технология) для замены и усиления реального опыта управляемым, часто «иммерсивным» по своей природе, который вызывает или воспроизводит существенные аспекты реального мира в полностью интерактивном режиме.Обучение на основе моделирования может быть способом развития знаний, навыков и отношения медицинских работников, защищая пациентов от ненужных рисков. Медицинское образование на основе моделирования может быть платформой, которая предоставляет ценный инструмент в обучении для смягчения этической напряженности и решения практических дилемм. Методы, инструменты и стратегии обучения на основе моделирования могут применяться при разработке структурированного обучения, а также использоваться в качестве инструмента измерения, связанного с целевыми компетенциями командной работы и целями обучения.Он широко применяется в таких областях, как авиация и армия. В медицине симуляция предлагает хорошие возможности для обучения междисциплинарных медицинских бригад. Реалистичные сценарии и оборудование позволяют переучиваться и практиковаться, пока каждый не овладеет процедурой или навыком. Все большее количество медицинских учреждений и медицинских школ переходят на симуляционное обучение. Обучение работе в команде, проводимое в смоделированной среде, может дать дополнительные преимущества по сравнению с традиционными дидактическими инструкциями, повысить производительность и, возможно, также помочь уменьшить количество ошибок.

Ключевые слова: Моделирование, обучение, виртуальная реальность, медицинское образование

ВВЕДЕНИЕ

В медицинском образовании должны присутствовать живые пациенты, чтобы студенты-медики и врачи могли приобрести необходимые навыки. С другой стороны, существует также обязательство по обеспечению оптимального лечения и обеспечению безопасности и благополучия пациентов. Эти две конкурирующие потребности иногда могут стать дилеммой в медицинском образовании. Кроме того, медицина — это дисциплина, которая является наукой, а также искусством, и многократные воздействия с расширенным опытом помогут улучшить навыки и уверенность в себе.[1]

Растущая сложность ухода за пациентами требует от врачей владения не только знаниями и процедурными навыками, но и умением эффективно общаться с пациентами, родственниками и другими поставщиками медицинских услуг, а также координировать различные действия по уходу за пациентами. Врачи должны быть хорошими командными игроками, и их программы обучения должны систематически прививать эти навыки. Компетенции, связанные с командной работой, являются относительно новым аспектом в сфере здравоохранения.

ОБУЧЕНИЕ, ОСНОВАННОЕ на МОДЕЛИРОВАНИИ

Имитационное моделирование — это метод для практики и обучения, который может применяться ко многим различным дисциплинам и типам обучаемых.Это метод (а не технология) для замены и усиления реального опыта управляемым, часто «иммерсивным» по своей природе, который вызывает или воспроизводит существенные аспекты реального мира в полностью интерактивном режиме. «Иммерсивный» здесь означает, что участники погружаются в задачу или обстановку, как если бы это был реальный мир. [2, 3]

Симуляторы манекена всего тела возникли в области анестезии в конце 1960-х годов на основе работы, проделанной Денсон и Абрахамсон из Университета Южной Калифорнии.Эта модель была известна как «Sim One» и использовалась для обучения интубации трахеи и индукции анестезии. В 1980-х годах, когда персональные компьютеры стали дешевле и стало доступно больше программного обеспечения для моделирования, независимые группы начали разрабатывать системы моделирования. Многое из этого было использовано в области авиации, военной подготовки, производства ядерной энергии и космических полетов. В начале 1990-х годов были созданы более комплексные среды моделирования анестезии, в том числе MedSim, а затем и Medical Education Technologies Inc.(METI) Продвинутый симулятор пациента-человека. Затем концепции авиационного моделирования начали постепенно внедряться в анестезию и другие области медицины, такие как реанимация, акушерство, неотложная медицина и внутренняя медицина. Современные модели симуляторов всего тела включают компьютеризированные модели, которые близко соответствуют физиологии человеческого тела.

Симуляционное обучение может стать ответом на развитие знаний, навыков и отношения медицинских работников, защищая пациентов от ненужных рисков.Медицинское образование на основе симуляций может быть платформой для обучения, позволяющей снизить этические противоречия и разрешить практические дилеммы. Методы, инструменты и стратегии обучения на основе моделирования могут применяться при проектировании структурированного обучения, а также использоваться в качестве инструмента измерения, связанного с целевыми компетенциями командной работы и целями обучения. Само по себе симуляционное обучение не ново. Он широко применяется в авиационной промышленности (также известной как CRM или управление ресурсами экипажа), анестезиологии, а также в вооруженных силах.Это помогает уменьшить количество ошибок и поддерживать культуру безопасности, особенно в тех отраслях, где нет терпимости к любым отклонениям от установленных стандартов. [1,3]

Моделирование также начало менять многие способы обучения медицине и как стажеры и младшие врачи приобретают соответствующие навыки. Медицинский, медсестринский и другой медицинский персонал также имеет возможность развивать и совершенствовать свои навыки, при необходимости многократно, с использованием имитационных технологий, не подвергая пациентов риску.[4] Симуляционные учебные центры с их новыми методами и оборудованием предлагают уникальные возможности для отработки и управления динамическими, сложными и непредвиденными медицинскими ситуациями. Как в авиации, так и в сфере здравоохранения на производительность человека сильно влияет ситуационный контекст, то есть взаимодействие между задачей, окружающей средой и поведением членов команды. В авиации более чем 50-летние исследования показали, что превосходных когнитивных и технических навыков недостаточно для обеспечения безопасности: необходимы навыки эффективной работы в команде.Подобные наблюдения сейчас делаются и в медицинской практике. [3–8]

Стоимость симуляционного обучения, когда оно было впервые введено, была высокой, и лишь немногие учреждения осознавали, что это стоит того вложения для длительный срок. Это действительно оказалось очень гибкой и надежной формой медицинского образования и обучения. Большую часть стоимости составляют затраты на рабочую силу или техников, а также стоимость установки и обслуживания лаборатории. Оборудование, управляемое компьютерными и информационными технологиями, улучшает медицинское обучение и гарантирует, что студенты и врачи изучают процедуры и протоколы лечения, прежде чем выполнять их на реальных пациентах.Смоделированная среда позволяет обучаться и переобучаться так часто, как это требуется для исправления ошибок, позволяя стажеру совершенствовать шаги и настраивать навыки для оптимизации клинических результатов. [5,6] Также могут быть смоделированные примеры или сценарии редких или необычных случаи, которые часто трудно найти в клинических условиях. Смоделированные ситуация и сценарии могут дать студентам и неопытным младшим врачам реальную возможность столкнуться с подобными случаями. Это, безусловно, может помочь оживить книги и лекционные материалы.Это помогает обеспечить получение студентами и стажерами клинического опыта без необходимости зависеть от случайных встреч в определенных случаях. Многие также считают, что обучение на основе моделирования повышает эффективность процесса обучения в контролируемой и безопасной среде. [9,10]

В первые дни медицины некоторая форма «моделирования» уже применялась в виде сценариев конкретных случаев. и использование презентаций случаев. Они также используются для оценки кандидатов на объективном структурированном клиническом экзамене (ОБСЕ).Курсы жизнеобеспечения, такие как базовая и расширенная поддержка сердечной жизни (BCLS и ACLS, соответственно), а также базовая и расширенная поддержка жизни при травмах (BTLS и ATLS, соответственно) также используют методы и принципы моделирования для обучения и тестирования. [5] Симуляция — это инструмент для обучения и тренировки, а также для оценки работы. [10,11]

Требования к навыкам, которые можно повысить с помощью симуляции, включают:

1. Обучение техническим и функциональным знаниям

2. Навыки решения проблем и принятия решений

3. Межличностные и коммуникативные навыки или командные навыки

Все они имеют общую черту: они требуют активного слушания и сотрудничества, помимо владения базовыми знаниями и навыками.С каждой тренировочной программой лучше всего иметь обратную связь и подведение итогов. Обратная связь должна быть связана с результатами обучения, и после всех симуляционных упражнений должны существовать эффективные протоколы подведения итогов. Исследования показали, что моделирование улучшает обучение. [5,6,9,11] Моделирование эффективно для развития навыков в процедурах, требующих координации глаз и рук, а также в тех, которые требуют маневров с обеих сторон, таких как бронхоскопия и другие эндоскопические процедуры [9–10]. 11] Симуляционное обучение помогает учащимся подготовиться к неожиданным медицинским событиям, повышая их уверенность в себе.

Многопрофильные бригады сегодня предоставляют множество медицинских услуг, но многие организации по-прежнему сосредоточены на индивидуальных технических обязанностях, из-за чего практикующие врачи недостаточно подготовлены к работе в сложных командных условиях. Когда медицинские работники разных специальностей тренируются отдельно, может быть трудно интегрировать их возможности. Эффективные мультидисциплинарные команды всегда должны иметь хорошие коммуникативные навыки и умение делиться лидерскими качествами, что может помочь обеспечить безопасность пациентов.

Привитие ценностей командной работы является примером нетехнической, но важной части обучения медицинских специалистов. Симуляция имеет потенциал для создания устойчивых и устойчивых изменений в поведении и культуре, которые сделают здравоохранение более эффективным и безопасным. Он также может коренным образом изменить способы учащихся делать что-то и работать с другими. Трансформационные изменения могут произойти только тогда, когда учащийся распознает проблемы, а затем применяет проактивный подход для работы над ними и их исправления.

Суть команды — общая цель и приверженность. Он представляет собой мощную единицу коллективной деятельности, которая может осуществляться как индивидуально, так и совместно. В конечном итоге они должны преобразовывать общую цель в конкретные задачи производительности. Одним из важных компонентов команды с хорошими результатами является базовая дисциплина команды. Симуляционное обучение и практика предоставляют необходимое для создания эффективной медицинской команды с чувством групповой идентичности, групповой эффективности и доверия между членами.Чтобы члены команды хорошо работали вместе, необходимы настоящая вовлеченность и понимание. Примеры этого можно увидеть в невероятной командной работе и отличной командной динамике, которые могут существовать во время хорошей реанимации, определенных операций и более сложных случаев интенсивной терапии. Участники, получившие достаточную подготовку и знания, могут быть достаточно гибкими, чтобы адаптироваться к любой новой ситуации и вырваться из укоренившегося распорядка, и со временем они станут более опытными. Каждый член такой медицинской бригады может выполнять работу другого члена бригады, что отражает их взаимозависимость.У обучающейся группы будет определенная степень замещения, определенные роли и обязанности, гибкость, хороший поток процессов и понимание общих целей. Разрешение конфликтов — еще один аспект командной работы, который можно практиковать во время моделирования.

Секстон и др. . использовали перекрестное исследование для оценки ошибок, стресса и совместной работы в медицине и авиационной отрасли. Медицинский персонал сообщил, что ошибка является важной проблемой, но ее трудно обсуждать, и что с ней плохо справляются в их больнице.[12] Другие проблемы, которые были упомянуты, включали различное восприятие командной работы среди членов команды и нежелание старшего персонала принимать мнения младших членов. [12]

МЕЖДИСЦИПЛИНАРНАЯ КОМАНДНАЯ РАБОТА И НАВЫКИ

Команда здравоохранения состоит из врачей различных специальностей, медсестер, физиотерапевтов, радиологов и рентгенологов, фармацевтов, студентов-медиков и другого персонала. Состав варьируется в зависимости от целей команд; Примеры включают группы лечения инсульта, команды травматологов, группы вмешательства при остром коронарном синдроме и т.Подготовка каждого члена команды определяется его или ее собственной дисциплиной. Таким образом, существует необходимость объединить их вместе, чтобы научиться управлять пациентом со сложными медицинскими проблемами. Ни одна дисциплина не важнее другой. У каждого есть своя роль. В имитационных упражнениях с участием команд участники учатся «не наступать друг другу на пятки». Они осознают свои синергетические роли. Также должна быть разрешена некоторая гибкость на различных этапах принятия решений и вмешательства.Навыки командной работы и методы межличностного общения являются важными компонентами такого обучения и упражнений. [13–16]

Тренажеры-симуляторы часто являются старшими сотрудниками, которые хорошо разбираются в командном подходе и имеют четкое представление о нем. Они должны иметь возможность объективно видеть групповую динамику и взаимодействие внутри обучаемых команд и предоставлять ценную обратную связь. Они будут оценивать производительность команды в режиме реального времени и могут вести контрольные списки действий, действий и соответствующих человеческих факторов.Видеосъемка ролевой игры полезна, поскольку ее можно воспроизвести, а основные моменты делиться с командой в рамках процесса обучения. Тренеры могут указывать участникам как на отрицательные, так и на положительные практики и модели поведения. [16,17]

Также есть сценаристы для этих симуляционных случаев. Эти авторы могут настраивать сценарии для междисциплинарного командного обучения и ролевых игр, чтобы выделить или облегчить определенные роли или взаимодействие в команде. Эти сценарии должны быть реалистичными, практичными и всеобъемлющими.Сценарии обычно также имеют триггеры событий, отвлекающие факторы окружающей среды и вспомогательные события. Они должны разрабатываться систематически с использованием оценки на основе квалификации, которая может подчеркивать комплексную работу команды, а также техническую производительность. Вся практика и действия также должны подтверждаться данными и доказательствами [16].

Некоторые общие ошибки, которые наблюдались во время работы команды, включают: [17,18]

1. Отсутствие понимания ролей и обязанностей других членов команды, особенно в разных дисциплинах.

2. Отсутствие четко определенных заданных ролей может сохраняться, несмотря на в целом приемлемую работу команды; это может не стать очевидным до тех пор, пока не произойдет смена членов команды, которая затем обнаружит путаницу в ролях.

3. В большинстве систем здравоохранения нет или мало процессов или планов резервного копирования на случай возникновения ошибок.

4. Участники негласно предполагают, что все будут работать со 100% эффективностью и действенностью. Однако измерить это невозможно.

СОЗДАНИЕ УЧЕБНОГО ЦЕНТРА МОДЕЛИРОВАНИЯ

Симуляционный центр — это долгосрочное вложение в медицинское образование. Его можно использовать для обучения в бакалавриате (например, при изучении анатомии, физиологических функций, ознакомления с методами медицинского обследования), для обучения в ординатуре (например, для отработки и овладения процедурными навыками и методами или для подготовки к практическим экзаменам, курсам повышения квалификации и повторные аттестационные испытания и т. д.), для продолжения медицинского образования или сестринского образования (например,g., обучение практическим навыкам) или для проверки компетентности перед приемом на работу. [11] Для начала должно быть удобное расположение, обычно где-то в больнице или университетском городке для удобства близости. Архитектурный план и инфраструктура должны быть определены после консультации с инструкторами / конечными пользователями центра. Он должен включать достаточное пространство для обучения небольших групп, комнаты с односторонними зеркалами и достаточное пространство для установки оборудования, среди прочего. Также должно быть предусмотрено оборудование для видеозаписи.Персонал будет включать штатных технических специалистов и менеджера; инструкторами обычно являются медицинские работники, работающие неполный рабочий день. Решение о приобретении подходящих манекенов и оборудования должно приниматься только после проведения соответствующей демонстрации и испытаний и удовлетворения всех сторон. Также важно иметь техническую поддержку со стороны вендоров в долгосрочной перспективе. Различные формы обучения технологиям медицинского моделирования, которые могут быть рассмотрены для центра, включают:

1. Имитаторы пациента : центральным элементом обычно является полноразмерный симулятор пациента, который мигает, дышит и имеет сердцебиение, пульс и дыхание. звуки.Этот манекен может быть очень технологичным. Например, это может
   «Взаимодействовать» с учащимися с помощью обучающих программ с компьютерным управлением. Прикрепленные мониторы могут отображать жизненно важные функции, и это может обеспечить виртуальное моделирование почти всех основных функций организма. Этот тренажер можно использовать для различных сценариев, от простого физического обследования до междисциплинарного лечения серьезных травм. Некоторые симуляторы могут даже распознавать введенные лекарства с помощью лазерного считывателя штрих-кода и затем реагировать соответствующими изменениями показателей жизнедеятельности

2. Моделируемая клиническая среда : отделение интенсивной терапии, отделение неотложной помощи или операционная подготовлены со всем оборудованием и аварийная тележка.Настройка столь же реалистична, как и реальный объект. Стажеры могут ознакомиться с настройкой и договоренностями.

3. Виртуальные процедурные станции : Можно настроить различные станции, в зависимости от того, на чем сосредоточено внимание. Эти станции будут иметь все необходимое оборудование и настройки для проведения процедуры, например, бронхоскопии, колоноскопии, интубации. Симуляторы могут представлять множество различных сценариев и патологий, и обучаемый может практиковаться, пока он / она не овладеет техникой (ами).

4. Электронные медицинские карты : По мере того, как все больше медицинских учреждений внедряют электронные медицинские записи для отслеживания и ведения пациентов, это также может быть установка станции в центре. Используемая система будет иметь фиктивных пациентов с их историями болезни, записями и результатами лабораторных исследований. Также может существовать системная интеграция, такая как связь между записями и лабораторией, а также результатами радиологии (оцифрованные рентгенограммы).

В настоящее время оборудование для моделирования взрослых и манекены уже хорошо зарекомендовали себя.Педиатрические препараты все еще находятся на экспериментальной стадии, но в будущем они будут развиваться. Есть детские больницы, которые уже используют симуляционное обучение для своего персонала.

Для учреждений, которые не могут позволить себе создать целую лабораторию моделирования, менее затратным вариантом может быть инвестирование только в моделирование манекенов. Его можно было купить в разных количествах и использовать в учебных целях. Учреждения и их руководители должны научиться принимать кандидатов непредвзято.Лидеры должны быть строги в отношении своих образовательных и тренировочных частей. Также может быть полезно запланировать посещение существующих симуляционных центров.

БЕЗОПАСНОСТЬ И МОДЕЛИРОВАНИЕ

Безопасность в сфере здравоохранения можно сравнить с другими отраслями, требующими высоких ставок, такими как авиация, военная промышленность и атомная энергетика. В этих отраслях безопасность зависит от предотвращения ошибок, связанных с человеческим фактором, и от инженерного резервирования, чтобы системы работали без сбоев. Заболеваемость и смертность могут быть последствиями сбоев в этих средах.[20–23] Больницы действительно включают количество медицинских ошибок в качестве одного из ключевых показателей эффективности. Полезность моделирования в здравоохранении, безусловно, наиболее интересно рассматривать в контексте безопасности пациентов. [23–25]

Одним из важных концепций медицинской безопасности является парадигма того, как человек учится. Традиционно медицина работает по модели ученичества. Стажеры и ординаторы начинают заботиться о пациентах в первый же день стажировки под наблюдением более опытных сотрудников, которые обеспечивают защиту от ошибок.Несмотря на то, что они узнали о медицинской помощи до того, как взять на себя ответственность за своего первого пациента, действительно должен быть первый раз для выполнения процедур с высоким риском, реанимации и реализации критических навыков принятия решений в реальном времени на реальных пациентах. Имитационное моделирование обеспечивает модель обучения, дополняющую традиционное обучение в медицине. Эти запланированные имитационные воздействия могут гарантировать, что жители будут подвержены этим чрезвычайным ситуациям, даже если это всего лишь смоделированные сценарии.Что касается выполнения процедур, было показано, что объем опыта снижает частоту осложнений у пациентов. Тренажеры действительно позволяют накопить опыт перед выполнением этих процедур на пациентах. [4,11,23–25]

Модель профессионального обучения в обучении медицине широко не изучалась, но были применены новые, находчивые и интенсивные методы. при более внимательном рассмотрении. Постепенно появляется литература. Общий обзор литературы за период с 1969 по 2003 год пришел к выводу, что строгость и качество исследований в области моделирования нуждаются в улучшении, хотя высокоточные моделирования эффективны с образовательной точки зрения и дополняют традиционное обучение в условиях ухода за пациентами.Особенности моделирования, которые лучше всего способствуют обучению, включают: [23,26]

Образовательные преимущества моделирования в медицинском образовании включают следующее:

• Осознанная практика с обратной связью

• Воздействие необычных событий

• Воспроизводимость

• Возможность оценки учащихся

• Отсутствие рисков для пациентов

Однако на сегодняшний день не было исследований, показывающих, что симуляционное обучение напрямую улучшает результаты лечения пациентов.На это может быть несколько причин. Опасные для жизни осложнения встречаются редко. В большинстве учреждений приняты меры по повышению качества, и выбор влияния моделирования на результаты лечения пациентов может быть затруднен. Однако существует значительный объем данных и свидетельств в пользу того, что имитационное обучение влияет на результаты обучения. Учащиеся, прошедшие симуляцию, лучше справляются с последующими симуляционными тестами и задачами. В когортном исследовании студентов-медиков из пяти учебных заведений одна группа была подвергнута 2-недельному целенаправленному применению кардиологических навыков у постели больного с использованием симулятора кардиологического пациента Харви, за которым следовали 2 недели традиционной работы в палате, в то время как другая группа прошла 4 недели традиционной практики. обучение в палате.Группа моделирования выполняла в два раза больше, чем группа палаты, только с половиной времени обучения. [24]

Девита и др. . показали, что у смоделированных пациентов результаты были бы лучше, если бы врачи были обучены работать вместе, надежно выполняя заранее назначенные роли во время упражнения на симуляторе. [25]

НАПРАВЛЕНИЯ НА БУДУЩЕЕ

Симуляторы, похоже, никуда не денутся. Возможно, настанет день, когда мы сможем использовать его в качестве инструмента для оценки кандидатов на поступление в медицинские вузы, точно так же, как студенты-стоматологи проходят некоторые тесты на ловкость рук.По мере разработки медицинских симуляторов медицинское обучение может измениться, включив в него часть времени, посвященную обучению через игры. Также необходимы дополнительные исследования и исследования, чтобы определить, улучшает ли моделирование результаты лечения пациентов. Дизайнеры будут продолжать совершенствовать технологии виртуальной реальности, чтобы сделать опыт максимально комфортным. [26]

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Обучение на основе моделирования открыло новое образовательное приложение в медицине. Практики, основанные на фактах, могут быть реализованы с помощью протоколов и алгоритмов, которые затем можно применять на практике с помощью сценариев моделирования.Ключом к успеху симуляционного обучения является его интеграция в традиционные образовательные программы. Клинический факультет должен быть вовлечен в процесс разработки такой программы на раннем этапе. Сторонники и первые последователи увидят потенциал в обучении виртуальной реальности и потратят время и силы на помощь в создании учебной программы. Затем они могут помочь привлечь более широкое медицинское сообщество. Обучение работе в команде, проводимое в смоделированной среде, также может дать дополнительное преимущество по сравнению с традиционными дидактическими инструкциями, повысить производительность и, возможно, также уменьшить количество ошибок.Следует изучить экономическую эффективность потенциально дорогостоящего медицинского образования и обучения на основе симуляций с точки зрения повышения клинической компетентности и ее влияния на безопасность пациентов. Возможно, с принятием моделирования в качестве стандарта обучения и сертификации системы здравоохранения будут рассматриваться как более подотчетные и этичные для населения, которому они служат.

Сноски

Источник поддержки: Нет.

Конфликт интересов: Не объявлен.

ССЫЛКИ

1. Джа А.К., Дункан Б.В., Бейтс Д.В. Тренировка на тренажерах и безопасность пациентов в: Повышение безопасности здравоохранения: критический анализ методов обеспечения безопасности пациентов. Агентство здравоохранения, исследований и качества, Департамент здравоохранения и социальных служб США. 2001: 511–8. [Google Scholar] 2. Габа Д. Рабочая среда и тренажеры. В: Миллер Р.Д., редактор. В анестезии. 5-е издание. Черчилль Ливингстон: 1999. С. 18–26. [Google Scholar] 4. Латиф Ф. Что нового в чрезвычайных ситуациях, травмах и потрясениях? Роль моделирования и ультразвука в неотложной помощи.J Emerg Trauma Shock. 2008; 1: 3–5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 5. Шапиро MJ, Morey JC, Small SD, Langford V, Kaylor CJ, Jagminas L, et al. Тренинг командной работы на основе моделирования для персонала отделения неотложной помощи: улучшит ли он эффективность клинической бригады при добавлении к существующей дидактической программе совместной работы? Qual Saf Health Care. 2004; 13: 417–21. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6. Габа Д., Ховард С.К., Фиш К. Тренинг на основе моделирования в кризисном управлении анестезиологическими ресурсами: десятилетний опыт.Моделирование и игры. 2001; 32: 175–93. [Google Scholar] 7. Группа компаний Boeing Commercial Aircraft. Статистическое исследование инцидентов с коммерческими реактивными самолетами во всем мире. 1994 [Google Scholar] 8. Олимпио М.А. Моделирование спасает жизни. Am Soc Anaesth News. 2001; 65: 15–9. [Google Scholar] 9. Гранчаров Т.П., Кристиансен В.Б., Бендикс Дж., Бардрам Л., Розенберг Дж., Фанч-Дженсен П. Рандомизированное клиническое испытание моделирования виртуальной реальности для обучения лапароскопическим навыкам. Br J Surg. 2004. 91: 146–50. [PubMed] [Google Scholar] 10.Габа Д.М., Ховард С.К., Фланаган Б., Смит Б.Э., Фиш К.Дж., Ботни Р. Оценка клинических показателей во время смоделированных кризисов с использованием технических и поведенческих оценок. Анестезиология. 1998. 89: 8–18. [PubMed] [Google Scholar] 11. Гупта А., Пеклер Б., Шокен Д. Введение в методы высокоточного моделирования в качестве идеального обучающего инструмента для предстоящих программ ординатуры по неотложной медицине и травмам в Индии. J Emerg Trauma Shock. 2008; 1: 15–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 12. Секстон JB, Томас EJ, Helmreich RL.Ошибка, стресс и совместная работа в медицине и авиации: перекрестные опросы. BMJ. 2000; 320: 754–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 13. Рисер Д.Т., Райс М.М., Солсбери М.Л., Саймон Р., Джей Г.Д., Бернс С.Д. Потенциал улучшения командной работы для уменьшения количества врачебных ошибок в отделении неотложной помощи. Консорциум исследований MedTeams. Ann Emerg Med. 1999; 34: 373–83. [PubMed] [Google Scholar] 14. Бобьен Дж. М., Бейкер Д. П.. Использование симуляторов для тренировки навыков командной работы в сфере здравоохранения: насколько низко вы можете опуститься? Qual Saf Health Care.2004; 13: 151–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 15. Розен М.А., Салас Е., Ву Т.С., Сильвестри С., Лаззара Е.Н., Лайонс Р. и др. Содействие командной работе: событийный подход к симуляционному обучению работе в команде для врачей скорой помощи. Acad Emerg Med. 2008; 15: 1190–8. [PubMed] [Google Scholar] 16. Хэммик М., Фрит Д., Коппел И., Ривз С., Барр Х. Систематический обзор наиболее эффективных данных по межпрофессиональному образованию: Руководство BEME no. 9. Med Teach. 2007; 29: 735–51. [PubMed] [Google Scholar] 17. Оандасан I, Ривз С.Ключевые элементы межпрофессионального образования. Часть 2: факторы, процессы и результаты. J Interprof Care. 2005; 19: 39–48. [PubMed] [Google Scholar] 18. Макферсон К., Хедрик Л., Мосс Ф. Совместная работа и обучение: от этого зависит хорошее качество ухода, но как мы можем этого добиться? Качественное здравоохранение. 2001; 10: 46–53. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 19. Резнек М., Хартер П., Краммель Т. Виртуальная реальность и моделирование: подготовка будущего врача скорой помощи. Acad Emerg Med. 2002; 9: 78–87. [PubMed] [Google Scholar] 21.Фэрроу Д. Снижение риска обучения военных летных экипажей с помощью технологий моделирования. Производительность и инструкция. 1982; 21: 3–8. [Google Scholar] 22. Helmreich RL, Merritt AC, Wilhelm JA. Эволюция обучения управлению ресурсами экипажа в коммерческой авиации. Int J Aviat Psychol. 1999; 9: 19–32. [PubMed] [Google Scholar] 23. Мори Дж. К., Саймон Р., Джей Г. Д., Носит Р. Л., Солсбери М., Дьюкс К. А. и др. Снижение количества ошибок и повышение эффективности работы отделения неотложной помощи посредством формального обучения работе в команде: результаты оценки проекта MedTeams.Health Serv Res. 2003; 37: 1553–81. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 24. Woolliscroft JO, Calhoun JG, Tenhaken JD, судья RD. Харви: влияние учебного симулятора сердечно-сосудистой системы на приобретение студентами навыков. Med Teach. 1987; 9: 53–7. [PubMed] [Google Scholar] 25. ДеВита М.А., Шефер Дж., Лутц Дж., Ван Х., Донгилли Т. Повышение эффективности работы бригады скорой медицинской помощи (MET) с использованием новой учебной программы и компьютеризированного симулятора пациента. Qual Saf Health Care. 2005. 14: 326–31. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 26.Брэдли П. История моделирования в медицинском образовании и возможные направления на будущее. Med Educ. 2006; 40: 254–62. [PubMed] [Google Scholar]

8 главных преимуществ учебных симуляций на рабочем месте

Обучение имитационному моделированию помогает сотрудникам ознакомиться с примерами из реальной жизни и быстрее освоиться.

Обучение сотрудников — это отличительная программа управления персоналом, которая помогает работодателям гарантировать, что работники обладают необходимыми навыками и способностями для правильного выполнения своих должностных обязанностей.По мере того, как рабочие места становятся все более сложными, с появлением большего количества цифровых инструментов, баз данных, программных приложений и устройств, необходимых для выполнения работы, потребность в обучении сотрудников становится как никогда острой.

Использование моделирования для обучения сотрудников — один из наиболее эффективных методов обучения, доступных сегодня. Сотрудники, которые имеют практические знания и используют оборудование и инструменты, обладают большей уверенностью и овладели необходимыми рабочими навыками, а также имеют меньше ошибок. Компании могут снизить общие затраты на обучение, включив имитационное обучение в свои программы обучения и развития.

Обучение моделированию

представляет собой виртуальную среду, в которой новые приложения, методы или инструменты вводятся в пространство, имитирующее реальное использование. Часто имитационное обучение выполняется в цифровом виде с виртуальной средой, которая отражает реальные условия работы, включая фоновый шум, эффекты и смоделированные рабочие пространства.

Сотрудники ориентируются в новых рабочих потребностях в смоделированном пространстве, которое предоставляет реальные примеры и сценарии, предлагающие сотрудникам возможность использовать недавно приобретенные навыки.Некоторое симуляционное обучение требует от сотрудников выбора определенного варианта; если они не сделают правильный выбор, им будет предложено повторить попытку.

Эти практические подходы к обучению позволяют сотрудникам проверять и экспериментировать, понимать, как работают системы, и учиться на ошибках, не опасаясь последствий.

Вот восемь основных преимуществ имитационного обучения на рабочем месте.

1. Практический опыт

С помощью учебных симуляторов сотрудники получают знания об инструментах, программах и устройствах из первых рук.Моделирование также может выходить за рамки фиктивных инструментов или оборудования и предоставлять реальные примеры сценариев, ситуаций или примеров, которые можно протестировать. Иногда имитационное обучение включает не новые технологии, а появление новых протоколов, процедур или процессов, которые сотрудники должны использовать при взаимодействии с клиентами, клиентами или друг другом. Благодаря экспериментальному обучению сотрудники получают более глубокие знания и понимание, а не читают или смотрят презентацию PowerPoint.

2.Немедленная обратная связь

С помощью обучающих симуляторов сотрудники могут мгновенно получать отзывы об их эффективности и использовании платформы, оборудования или руководств. Инструкторы могут дать конструктивную критику в данный момент, позволить сотрудникам отточить свое мастерство в то время и снова попробовать новые навыки или подходы. Лучше всего, если инструкторы предоставят эту обратную связь сразу или вскоре после завершения тренировок.

3. Сохранение знаний

Физически применяя новые навыки или действия, сотрудники с большей вероятностью сохранят понимание и усвоенные знания.Сотрудники не только сохранят теорию и более широкие концепции, лежащие в основе новых процессов, но и смогут применять эти принципы на практике, еще больше улучшая удержание знаний.

4. Сотрудничество и конкуренция

Изучение новых навыков и талантов вместе с другими может быть полезным во многих отношениях. Во-первых, сотрудники могут учиться друг у друга посредством наблюдения и сотрудничества. Сотрудничество может иметь долгосрочные преимущества, поскольку вместе обученные сотрудники предлагают советы или помогают друг другу освоить новую работу.На некоторых рабочих местах уместно дружеское соревнование, которое может быть учтено в симуляционном обучении, если оно проводится конструктивно и продуктивно.

Симуляционное обучение позволяет инструкторам получать немедленную обратную связь, что дает сотрудникам возможность быстрее овладеть новыми навыками.

5. Без рисков

Сотрудники могут колебаться, когда знакомятся с новым программным обеспечением, инструментами или процедурами, опасаясь совершить ошибку. Благодаря имитационному обучению сотрудники могут раньше преодолевать такие страхи и избавляться от них в долгосрочной перспективе.Уменьшая эти риски, сотрудники быстрее обретают уверенность и могут вспомнить обучение, чтобы извлечь уроки из прошлых ошибок, сделанных в среде безрискового обучения.

6. Обучение, поддающееся количественной оценке

Одним из ключевых преимуществ симуляционного обучения является то, что его обычно можно измерить. Отслеживание, анализ и составление отчетов по данным обучения помогает отделам кадров повысить надежность и понимание, которые можно использовать для изменения будущих программ. Собранные данные также могут быть переданы отделам и руководителям и использоваться как часть оценки сотрудников.

7. Многократное использование

Симуляционное обучение не обязательно использовать только для новых элементов. Такое обучение может быть полезно как возможность переподготовки для сотрудников, стремящихся повысить свои навыки, или для руководителей, которые хотят, чтобы сотрудники приобрели больше опыта или восполнили пробелы в эффективности или результативности работы.

8. Снижение затрат и времени

Благодаря улучшенному удержанию и практическому подходу, симуляционное обучение может значительно сократить время и затраты, связанные с обучением сотрудников.При симуляционном обучении на месте компании не несут расходы на поездки, связанные с дистанционным обучением. Кроме того, сотрудники, обученные с помощью моделирования, быстрее осваивают новые инструменты.

В Lindenberger Group мы помогаем компаниям разрабатывать и внедрять надежные программы симуляционного обучения. Наша кадровая консалтинговая компания, особенно полезная компаниям с небольшими командами по персоналу, помогает расширить влияние внутреннего персонала. Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше о том, как Lindenberger Group может помочь вашей компании вывести обучение на новый уровень.

Симуляционное обучение: возможности для приобретения уникальных навыков | Журнал этики

Имитатор (латиница similis, аналогичный): устройство, которое генерирует условия испытаний, приближенные к фактическим или рабочим условиям

Моделирование — это методология, а не технология, хотя технология играет значительную роль в некоторых формах моделирования. Его полезность хорошо документирована при обучении людей, работающих на должностях, где риск для жизни людей высок: коммерческая авиация, аэрокосмическая промышленность, атомная энергетика и военные — все они регулярно моделируют потенциально опасные для жизни ситуации и позволяют своим стажерам практиковаться в управлении этими ситуациями. без риска для себя или других.Определенные типы симуляционного обучения также использовались в медицине; 2 примера: обучение сжатию грудной клетки на манекенах для СЛР и опрос стандартизованных пациентов. В целом, однако, медицина отстает от других отраслей и профессий в использовании этой методологии для улучшения работы человека.

Первым шагом в разработке программы обучения на основе медицинских симуляторов является определение соответствующих целей обучения и учебной программы, которая их поддерживает. Среди примеров опыта, в которых моделирование служит идеальной методикой обучения:

1.Ситуации оказания клинической помощи, при которых существует высокий риск для жизни человека, например, сердечно-легочная реанимация и усовершенствованная система жизнеобеспечения.
2. Взаимодействие с консультантом, которое может вызвать серьезный психологический стресс со стороны консультанта или консультанта.
3. Тренировочные упражнения мультидисциплинарных команд.

Цель симуляции — создать настолько реалистичную среду обучения, чтобы обучаемые перестали верить в нее и действовали бы так, как если бы они столкнулись с тем же клиническим опытом в реальной среде.Только тогда будет реализован весь потенциал симуляционного обучения. Создание такой высокой степени реализма предполагает предоставление как можно большего количества реалистичных сигналов (визуальных, слуховых и тактильных) в среде обучаемого. В своей работе в Центре продвинутого педиатрического образования (CAPE) детской больницы Packard в Стэнфорде мы создаем очень реалистичные условия для обучения фетальной, неонатальной, педиатрической и акушерской медицине [1].

Клиническая помощь: реанимация

Медицинское моделирование предоставляет слушателям возможности для приобретения навыков, необходимых специалистам по оказанию первой помощи в сложных клинических ситуациях — возможностей, которые были бы для них недоступны в реальном мире, поскольку их неопытность подвергала бы пациентов риску и создала потенциальную ответственность.Имея это в виду, мы разработали ряд новых программ. Например, хотя стандартные учебные программы, предлагаемые национальными организациями, такими как Американская кардиологическая ассоциация, были разработаны для обучения элементам реанимации, эти курсы, как правило, сосредоточены на содержательных знаниях и технических навыках, а не на углубленном изучении поведенческих навыков. Такие курсы также, как правило, предназначены для индивидуального, а не для группового обучения.

Программы обучения на основе моделирования, если они хорошо разработаны, предлагают множество возможностей для приобретения и совершенствования поведенческих навыков, таких как общение, в контексте междисциплинарной командной работы.Использование реалистичных симуляторов пациента в физическом пространстве, соответствующем реальной клинической среде (включая интерактивных коллег-людей), эффективно воссоздает стрессовые условия, возникающие во время реальной реанимации. В CAPE нам посчастливилось тесно сотрудничать с Консультативным советом для родителей детской больницы Packard, группой преданных родителей, чьи дети получали помощь в нашей больнице, и чья миссия состоит в том, чтобы улучшить уход за всеми детьми, которые проходят через наши двери. Подгруппа этих родителей прошла обучение на нашем симуляторе и приобрела навыки, необходимые, чтобы позволить им реалистично изобразить родителей симулированных пациентов в наших сценариях.Их присутствие во время реанимации требует, чтобы стажеры не только занимались техническими аспектами реанимации, но также выделяли ресурсы на удовлетворение потребностей родителей в кризисной ситуации. Добавление родителей-добровольцев в сценарий означает, что слушатели должны ответить на такие вопросы, как:

• Следует ли разрешить родителю остаться во время реанимации?
• В какой момент родителям следует сообщить о реакции ребенка на реанимационные мероприятия?
• Что делать, если родитель эмоционально не выдерживает или нарушает правила поведения?
• Если реанимационные мероприятия не увенчались успехом, как сообщить родителям новости о том, что его или ее ребенок умер?
• Что происходит после того, как ребенка констатируют мертвым? Каковы роли социальной работы, капелланов и других служб?

Консультации

Мы разработали аналогичные учебные программы по пренатальному консультированию, сообщению плохих новостей, смерти и умирания, паллиативной помощи и раскрытию непредвиденных результатов.Из-за интенсивности смоделированных клинических ситуаций в этих программах сценарии масштабируются в соответствии с потребностями и уровнем опыта обучаемых. Сначала методика может запугать обучаемых, особенно использование видеокассет для записи их выступлений для воспроизведения во время организованных дебрифингов, которые сразу же следуют за каждым сценарием. Однако они повсеместно принимают это, когда погружаются в тренировочный опыт. Теперь у нас есть субъективные данные за 10 лет, свидетельствующие о том, что симуляционное обучение дает учащимся ценный образовательный опыт.(Ряд стажеров сказали нам, что симулятор — это лучший учебный опыт , который у них когда-либо был.) У нас также есть объективные данные, свидетельствующие о том, что стажеры легко приобретают навыки в нашей смоделированной среде, которые не получаются в обычных программах обучения, и чрезвычайно трудно легко испытать в реальной клинической среде.

Командные тренировки в сложных ситуациях

С точки зрения студентов-медиков, обучение на основе моделирования дает возможность управлять ситуациями, которые студенты не должны были бы решать в реальной клинической ситуации.Раскрытие медицинских ошибок и обсуждение вопросов, связанных с окончанием жизни, — это темы, которые обычно (и обоснованно) ложатся на плечи лечащего врача. В этом отношении симуляция с более высокой точностью заполняет пробел в обучении, на приобретение которого в противном случае потребовались бы годы. Это также позволяет студентам понять, каково это работать в качестве члена многопрофильной команды, оказывающей помощь пациентам. Это введение в ценность вклада каждого члена команды имеет решающее значение для подготовки студентов к вызовам современной медицинской практики.Наконец, в таких областях, как педиатрия, врачи часто полагаются на родителей как на лиц, принимающих решения в отношении своих детей; это состояние представляет собой уникальный набор проблем для всех, кто заботится о детях и их семьях. Моделирование сценариев, включающих эти и другие сложные ситуации, создает возможности для структурированного обучения, которые просто недостижимы в реальной клинической сфере.

Хотя больницы и клиники никогда не будут заменены площадками для обучения медицинских работников, они, безусловно, будут дополнены моделированием клинического опыта.Возможно, наиболее важно то, что навыки, которые можно приобрести и отточить на тренажере, не ограничиваются когнитивными (знание содержания) и техническими (практические процедуры) аспектами медицинской практики. Поведенческие навыки, такие как эффективное общение и командная работа, имеют решающее значение для современной клинической медицины и легко применяются в смоделированных средах. По мере продвижения нашей медицинской карьеры становится очевидным, что самые большие проблемы заключаются не столько в том, какие лекарства прописывать или на какие шкалы повернуть, а скорее в том, как найти способы заботиться о наших пациентах и ​​их семьях, как компетентно, так и из сострадания .Традиционные методики обучения недостаточны для того, чтобы подготовить нас к сложным беседам, которые мы должны вести, и к трудным решениям, которые мы должны принимать как врачи и целители. Симуляция с высокой точностью дает лучшую возможность приобрести и усовершенствовать эти важные навыки.

Список литературы

1. Примеры высокореалистичных смоделированных сред, используемых для обучения в Центре дополнительного педиатрического образования при детской больнице Люсиль Паккард при Стэнфордском университете, можно найти по адресу http: // www.cape.lpch.org.

Цитирование

Виртуальный наставник. 2006; 8 (2): 84-87.

DOI

10.1001 / virtualmentor.2006.8.2.medu1-0602.

Точки зрения, выраженные в этой статье, принадлежат авторам и не обязательно отражают взгляды и политику AMA.

Информация об авторе

• Луис П. Халамек, доктор медицины , директор Центра повышения квалификации педиатров при детской больнице Люсиль Паккард при Стэнфордском университете в Пало-Альто, Калифорния. Он также является доцентом отделения неонатальной медицины и медицины развития педиатрического факультета Стэнфордского университета и директором программы стажировки по неонатальной и перинатальной медицине.

Simulation Training — Определение, преимущества обучения и ведущие компании

Во многих исследованиях было показано, что имитационное обучение обеспечивает наилучшие результаты обучения, поскольку (при правильном выполнении) оно обеспечивает реалистичный, захватывающий опыт в контексте должностной роли учащегося.

Благодаря достижениям в области технологий, программного обеспечения для электронного обучения и нашему пониманию того, как люди учатся, мы наблюдаем рост обучения на основе моделирования.Компании могут сэкономить на затратах на сбор больших групп стажеров и снизить риски, связанные с оттачиванием навыков для выполнения сложных задач на рабочем месте, при этом обеспечивая больший контроль и понимание аналитики производительности.

Среда обучения на основе моделирования предлагает организациям безопасный способ помочь своим сотрудникам приобрести жизненно важные навыки.

Что такое имитационное обучение?

Как следует из названия, симуляционное обучение — это создание реалистичной учебной среды, которая отражает реальную работу и сценарии.Стажеры могут применять на практике реальные знания и навыки не только путем чтения книг по теории или прослушивания лекций, но и посредством физической, практической деятельности.

Этот тип обучения настолько эффективен, что учитывает несколько стилей обучения, предпочитаемых разными учащимися. Не все учатся визуально или с помощью слуховых материалов, и тренинг на основе моделирования также учитывает потребности кинестетических учеников, которые преуспевают в практических упражнениях.

Тренинг на основе моделирования — это очень эффективный способ передачи ключевых навыков стажерам рентабельным способом.Он предоставляет работодателям оптимальный способ оценить, насколько хорошо их ученики применяют навыки на практике, и какие решения они принимают в смоделированных реальных жизненных ситуациях. Обучение в безопасной и управляемой среде обеспечивает необходимый практический опыт, который объединяет ключевые теоретические концепции с интерактивными, смоделированными на компьютере ситуациями.

Этот иммерсивный стиль обучения, согласно данным Национальной медицинской библиотеки США после обзора многочисленных исследований, обеспечивает обучение «как в реальной жизни».«Обучение на основе моделирования можно применять во многих различных областях. В сферах бизнеса, таких как управление проектами и обслуживание клиентов; область медицины, позволяющая осуществлять практическую работу в жизненно важных ситуациях; военные и дроны, заводские рабочие, коммерческие водители и так далее.

Лучшие компании по обучению на основе моделирования

1. Технологии первого дня

Симуляционное обучение Day One Решения создаются с учетом уникальных потребностей и условий каждого клиента.Этот британский провайдер электронного обучения и симуляционного обучения может разработать гибкую систему как для текущих, так и для будущих потребностей вашей компании. У них есть список клиентов, включая Lloyds Banking Group, TSB и многие другие известные бренды.

Day One создает моделируемые системы, соответствующие внешнему виду и функциональности программ вашей компании. Это особенно важно для того, чтобы ваши ученики приобрели навыки в среде, которая выглядит и ощущается как та, с которой они будут работать каждый день.Что делает их решение редким, если не уникальным, так это то, что когда ваши системы и процессы развиваются, симуляции могут развиваться вместе с ними, снижая текущие затраты на разработку обучающего контента.

Процесс обучения настолько реалистичен, насколько это возможно, благодаря фирменной торговой марке компании «Dynamic Data», которая знакомит слушателей с реалистичными сценариями и деталями, созданными клиентами. Day One Technologies обещает «поразительный реализм» благодаря системам, в которых легко управлять с любого рабочего стола и которые совместимы с существующей системой развития обучения.

Вы можете отслеживать прогресс и успеваемость учащихся, открывать подробные аналитические отчеты и получать полное представление об их прогрессе на протяжении всего моделирования. Особенности решений Day One включают симуляционное обучение для розничных банков, рассмотрение жалоб клиентов посредством одноранговых ролевых игр, обучение телефонии и вводные курсы.

Day One работает напрямую с конечными клиентами, но также предлагает решения white label для обучающих компаний и других компаний, занимающихся электронным обучением, которые хотят добавить дополнительные сложные функции в свои предложения.

Решения для электронного обучения The Day One превосходны, и их команда — настоящие лидеры в своей области, что подтверждается результатами их клиентов, отзывами / отзывами и повторением запросов. Они предоставляют услуги консьержа в соответствии с вашими потребностями, а это означает, что клиентам не нужно проходить собственную кривую обучения, чтобы освоить задействованные технологии перед проведением обучения. Настоятельно рекомендуется.

2. Ассима

Assima — это технология обучения программному обеспечению, которая позволяет быстро и легко создавать настраиваемые обучающие программы и вспомогательные материалы на основе моделирования.Этот отмеченный наградами поставщик услуг по обучению на основе симуляторов является быстро развивающейся компанией, которая может похвастаться высококачественным обучением, функциями записи и редактирования. Assima утверждает, что это один из самых быстрых способов ускорить процесс создания вашей команды за счет сохранения всех записей, щелчков мыши, перемещений и записей в одном исходном файле.

Особенно эффективен для поставщиков технологий, программисты оценят простоту исходного файла, который позволяет им вносить изменения для восьми различных выходных данных.С точки зрения непрофессионала это означает восемь различных типов смоделированных ситуаций, включая интерактивные учебные занятия, интерактивную справку, предварительный просмотр моделирования и файл тестового моделирования.

Для компаний это дает им максимальный контроль над своими учебными материалами и практиками. Они могут создавать свои собственные учебные материалы для использования в классе, повышая производительность труда пользователей и эффективность бизнеса при одновременном снижении затрат.

3. InfoPro Learning

Являясь одним из ведущих мировых поставщиков симуляционного обучения, InfoPro Learning предоставляет решения для талантов для крупных организаций, упрощая вводные курсы и обучение для новых сотрудников.InfoPro Learning — очень уважаемое во всем мире решение для электронного обучения, которое за 20 лет работы завоевало ряд наград и отличных отзывов, предлагая смешанное обучение, стратегии электронного обучения для повышения производительности и передовые решения для обучения на основе моделирования. Их основное внимание уделяется наращиванию потенциала обучения для всех типов предприятий в отраслевых вертикалях, чтобы компании могли быть более гибкими и быстро обучать своих новых сотрудников.

Их решения предлагают реалистичную и реальную среду, в которой учащиеся могут стать компетентными и уверенными в своей работе.InfoPro Learning предназначена для множества областей бизнеса, включая медицину, авиацию и производство. Это особенно полезно для сотрудников практических профессий, где ставки высоки. InfoPro не только решает проблемы клиентов по телефону, но и обеспечивает имитацию условий для аварийных и удаленных полевых работников.

Контролируемое обучение на основе моделирования снижает риск, поскольку учебная среда безопасна, а новые сотрудники могут овладеть навыками, необходимыми в реальной жизненной ситуации.

В ролях в физическом мире это может повысить безопасность хирургии, управления дронами, демонтажа бомб, горных работ и многого другого, и всем этим можно управлять с помощью виртуальных трехмерных представлений рабочей среды. По мере того как виртуальная и дополненная реальность становится все более распространенным явлением, компании теперь могут обучать своих сотрудников действовать без промедления, прежде чем подвергать их ненужной опасности.

В сфере бизнеса, программного обеспечения и обслуживания клиентов учащиеся могут овладеть техническими навыками или навыками межличностного общения, не опасаясь, что ошибка может привести к тяжелым последствиям для клиентов или к коммерческим последствиям.

По этим причинам, а также по мере того, как технологии предоставляют преподавателям и инструкторам постоянно совершенствующийся инструментарий, популярность учебных симуляторов продолжает расти.

Av Srivastava

Консультант по маркетингу электронного обучения

О Av

Ав Сривастава (Av Srivastava) — писатель по обучению и технологиям, а также консультант по маркетингу, который работал с рядом поставщиков учебных решений в Великобритании и по всему миру.

Он исследует и пишет о последних и лучших решениях для электронного обучения, чтобы помочь покупателям выбрать идеальную компанию для своих нужд.

Он также помогает компаниям, занимающимся электронным обучением, понимать своих идеальных клиентов, повышать их видимость в Интернете и создавать устойчивые потоки входящих запросов.

тренажеров в корпоративном обучении

Корпоративное обучение с использованием тренажеров позволяет нам приобретать навыки посредством виртуального обучения без риска и эффективно. Многие тренажеры используются в среде компании, чтобы позволить работникам организации улучшить знания о своем бизнесе и свои управленческие навыки.

Обучение и развлечения

Симуляторы имитируют реальные жизненные процессы, чтобы обеспечить реалистичный опыт обучения , который обычно осуществляется с компьютера или технологического устройства. Компании по всему миру используют симуляторы и игровые инструменты для обучения своих сотрудников. Важно понимать масштабы «игровой» стороны этих симуляторов, поскольку их основная цель — «обучать» и «тренировать» в определенной области, а не просто развлекать.

Использование тренажеров для корпоративного обучения часто сводится к использованию игрового обучения для облегчения обучения сотрудников. Компании, которые решили использовать геймификацию в своих программах обучения, сделали это для улучшения навыков межличностного общения своих сотрудников. Результатом является удовлетворительное, эффективное и прибыльное обучение как для рабочего, так и для компании.

Конкуренция для повышения вовлеченности

Многие тренажеры включают систему соревнований, чтобы усилить приверженность и вовлеченность пользователя.Как мы уже говорили, важно отметить, что «игровой» аспект не является основной задачей симуляторов, так как его нет в учебных программах компаний. Практика навыка посредством моделирования направлена ​​на получение знаний и навыков для улучшения личной и профессиональной жизни. Игровой элемент способствует мотивации и конкуренции, что в конечном итоге улучшает опыт обучения и усиливает вовлеченность участника.

С годами внутреннее обучение в компаниях приобрело важность и актуальность в бизнес-планах почти каждой организации.Изменился способ обучения, изменился и рынок. В случае симуляторов и игрового обучения это изменение было положено в основу растущего значения новых технологий.

Симуляторы для развития навыков межличностного общения

Существуют тысячи различных отраслей и компаний, поэтому существует тысяч различных тренажеров с тысячами различных целей. Среди наиболее востребованных в бизнесе — , ориентированные на развитие навыков межличностного общения , в которых нуждается практически любая компания.Среди тех навыков, которые можно развить с помощью симуляторов, мы можем выделить:

• Симулятор управления временем : почти каждый моделируемый процесс обучения включает управление временем, либо как продуктивность как таковую, либо как принятие решений и конкретные навыки в данном конкретном случае. количество времени, отведенное симулятором.
• Симулятор управления командой : многие тренажеры ориентированы на командную работу и управление людьми. Это один из самых важных и необходимых навыков межличностного общения в повседневной работе (особенно для лидеров и руководителей групп), а тренажеры могут улучшить лидерство, делегирование задач, координацию работы в команде и т. Д.
• Симулятор переговоров: На рынке существуют специальные симуляторы переговоров, которые воспроизводят конфликтные ситуации, чтобы научить студентов необходимым шагам и мерам, которые необходимо предпринять для их решения, а также для приобретения и улучшения их навыков как в переговорах, так и в общении. с вовлеченными сторонами.

Преимущества обучения большого количества сотрудников

Компании с большим количеством сотрудников сталкиваются с серьезной проблемой при реализации программ обучения в своих организациях.Если мы говорим не только о большом штате, но и о большом географическом разбросе сотрудников на , все становится еще сложнее. Как обучить всех или большую часть своих сотрудников?

Мы уже отмечали, что большинство виртуальных симуляторов запускаются с цифровых платформ, доступ к которым осуществляется через компьютеры, планшеты или мобильные устройства. Во многих случаях Интернет — единственное требование для использования этих инструментов, что позволяет компаниям предлагать программы обучения всем своим сотрудникам, где бы они ни находились, одновременно и без увеличения затрат.

Одним из успешных примеров является SCL ( Общество главных библиотекарей, ), которое внедрило программу онлайн-обучения для всех своих сотрудников, которые должны пройти соответствующее обучение. Британская сеть публичных библиотек интегрировала LMS (систему управления обучением) от Learning Pool, компании Пола МакЭлвани, как вы можете прочитать в этой статье об учебных пресс-релизах.