Что делать, если хочется стать высоким, но уже не растешь
Вопрос
Привет, парни!
Читаю вас уже чуть больше года, и меня прям прет от ваших статей. Вы как луч света, который пробивается сквозь темноту этого бренного мира.
У меня скопилось столько вопросов, которые хотелось бы задать, но, я думаю, будет еще время. Сейчас же я выделил место для вопроса, который особенно меня волнует и нагоняет тоску. По сути это даже не вопрос, а червь, который сидит у меня в голове и заставляет ежедневно о нем вспоминать. Этот червь — это мой рост. На данный момент он составляет 178 см. По всей видимости, на этой отметке он и останется. Мне 20 лет, и в таком возрасте ( если верить интернету ) уже поздно задумываться о росте. Рост родителей где-то тоже 174 — 176 см.
Везде пишут, что активная фаза роста закончилась, и если и можно вырасти, то максимум на пару сантиметров за счет межпозвоночных дисков. Но пара сантиметров — это совсем не то что мне нужно. Моя цель — 188 — 193, а это целых 10 — 15 см. На данный момент мой рост — это мой самый главный комплекс.
Я осознаю, что проблема скорее всего надуманная и больше психологическая, поэтому вам, ребята, и пишу. После вашей консультации и доброго совета я все же планирую обратиться к эндокринологу. Возможно, он не назовет меня дурачком и назначит какие-нибудь гормональные препараты, стимулирующие рост. Но предварительно мне очень хотелось бы услышать ваш совет и рекомендацию по этому поводу. Возможно, у вас есть действенная методика. Ну или, если методик, позволяющих существенно увеличить рост, никаких не существует, хотел бы получить совет, как смириться с моим ростом и выбросить мысли о его увеличении из головы.
С одной стороны, я понимаю, что скорее всего уже поздно пить Боржоми, и мой поезд ушел. Но с другой — еще остается небольшая надежда на желанные 10 — 15 см.
На различных тематических форумах постоянно мелькают слова «невозможно», «нереально» и прочие их синонимы, и сразу невольно вспоминается динозавр из рекламы популярного йогурта. От этого становится еще более грустно.
Ответ
Привет, страдалец. Рады, что ты нас читаешь. Вообще всем рады. И у тебя, черт возьми, очень странная проблема! Откуда вообще такие мысли? На кой черт тебе быть двухметровой шпалой? Ты хочешь стать звездой NBA? Тебе нравится биться лбом о дверные косяки? Знаешь, прежде чем отвечать на твой вопрос, мы выяснили, что 178 сантиметров — это адекватный средний рост мужчины в Российской Федерации, и многие парни из нашей редакции даже ниже этого уровня. Теперь будем называть их карликами. Да, в Голландии люди повыше, а в Китае — на порядок ниже, но не суть. У тебя средний рост. Все нормально! И опять задаемся вопросом, зачем тебе это нужно? Просто хочется? Или ты думаешь, что девушки станут чаще обращать на тебя внимание? Знаешь, их гораздо больше интересует размер твоего члена или кошелька, правда. Рост — дело десятое.
А теперь о серьезном. Врачи легко могут назначить тебе какие-нибудь гормональные препараты, вот только мы тебе их принимать не советуем. Гормоны могут сломать тебе жизнь: уменьшить твой болт, нарастить тебе сиськи, и это не шутки. Очень много мы знаем случаев, когда все эти лекарства давали сбой. Просто наш организм — это не такая уж и искусная крепость, как ты думаешь. В теле не так много стабильности, нарушение гормонального фона — это всегда плохо. Все может сломаться.
Дальше. Есть вариант с аппаратом Илизарова. Вообще, эту штуку используют для того, чтобы человек восстанавливался после травм, но некоторые «шибко умные» используют ее для растягивания конечностей. Грубо говоря, они ломают себе кости, а потом растягивают их, сращивая места срезов. Можешь стать выше, это правда, но потом будь готов всю жизнь страдать от боли в ногах. Такие чудовищные манипуляции с телом — это ужасно. Даже не думай об этом аппарате.
Но будет совсем грустно, если наши советы не зададут направление для тебя. Поэтому слушай. Понимаем, что у всех разные загоны, и твой загон — это рост. Это гораздо лучше, чем фут-фетиш или пиромания. Но первое, что ты должен понять для себя, заключается в следующем: если даже станешь выше, то неуверенность не исчезнет. Ты просто обратишь внимание на что-то другое, например, на ужасную форму рук или свой отвратительный оттенок глаз. Это вопрос разума, а не внешности. Твой больной ум тебя подставляет, твой внутренний голос сводит тебя с правильного пути, а ведь путь прост: будь самим собой. Мы терпеть не можем это говорить, но некоторые вещи должны оставаться естественными.
Попробуй посмотреть на свою проблему со стороны и хорошо посмеяться над ней, ведь проблемы нет — у тебя нормальный рост. Если тебе совсем невмоготу, то вместо похода по врачам мы рекомендуем классические упражнения, которые позволяют растянуть позвоночник и ноги. Особо полезно, если у тебя сидячая работа перед компьютером, либо ты работаешь с бумажками. Рост от подобного 8-часового дня уменьшается, пускай и практически незаметно. Так вот, рекомендуем начать с турника, на котором можно просто висеть. Есть упражнения и посложнее, например «солнышко», которое тоже надо делать с помощью турника. Оно непростое, но отлично помогает. Попробуй.
brodude.ru
Строение человека » Почему я не расту???
Если вы меня
попросите назвать вопрос, который я слышу чаще всего, то это однозначно будет
вопрос – «Почему я не расту?».
Когда
человек задает мне этот вопрос, он ожидает, что я открою ему какой – то секрет,
поведаю какую – то страшную тайну, после чего он будет расти просто не по дням,
а по часам.
И каково же
его удивление, когда я начинаю не отвечать на его вопрос, а наоборот задавать
ему вопросы в ответ.
Первое, что я спрашиваю у человека, это как
давно он тренируется, и какой был получен результат, если конечно он вообще
был. Дальше я спрашиваю о том, как он питается, сколько отдыхает. И лишь в
конце я спрашиваю, как он тренируется. Я думаю сейчас многие вспомнили наш
диалог, когда написали мне в первые.)))
После того, как я получаю ответы на свои
вопросы, вывод, практически всегда, один и тот же. Люди, задающие мне этот вопрос, в 80
процентах случаев ничего не знают о правильном питании, о времени
восстановления после тренировок и о том, как правильно тренироваться. Сейчас я
вам расскажу, что же нужно делать, чтобы регулярно прогрессировать.
ПИТАНИЕ.
Я считаю,
что питание это 70% успеха. Многие со мной согласятся, многие нет, но мне все
равно, так как это мое мнение и плюс я проверил это на собственном опыте. Пока
я не начал хорошо питаться, мои показатели росли очень плохо.
Чтобы хорошо
прогрессировать, вы должны восстанавливаться после тяжелых тренировок, а чтобы
восстанавливаться, нужен материал для восстановления. Материал мы как раз и
получаем из продуктов питания.
Для
стабильного роста обязательно должен быть избыток калорий. Калорий из пищи вы
должны получать больше, чем тратите за день.
ЧТО НУЖНО ЕСТЬ?
Углеводы: Рис, Гречка, Макароны, Овсянка
(геркулес). Добавки: Гейнеры.
Белок: Куриные грудки, Яйца, Яичные
белки, Постное мясо, Рыба, Молоко, Творог. Добавки: Протеин, аминокислоты.
Жиры: Полиненасыщенные жирные кислоты
Омега – 3 и Омега – 6. Содержатся в жирной рыбе (семга и форель), можно
покупать в аптеке рыбий жир или льняное масло. Добавки: Полиненасыщенные жирные кислоты.
Это основные
продукты, но так же необходимо есть овощи, фрукты, орехи и т.д.
СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ ПИТАТЬСЯ?
Тоже очень
часто встречающийся вопрос. Минимум 6-7 раз в день! Вы должны есть каждые 2-2,5
часа. Если нет возможности так питаться, значит у вас нет желания расти, и не
ищите оправданий типа работа, учеба и т.д. Я тоже работаю, тоже занят очень
часто, но при этом нахожу время поесть. По поводу размеров порций, это уже все
индивидуально рассчитывается, так как все мы разные.
Утром мы
едим больше углеводов, вечером переходим больше на белковую пищу. Последние 2
приема пищи должны быть чисто белковыми. На ночь необходимо есть творог, так
как это медленный белок (казеин), он усваивается 6-8 часов, то есть всю ночь
питает наш организм аминокислотами.
ТРЕНИРОВКИ.
Теперь
расскажу, что касается тренировок с железом.
Тренировки
должны быть короткими и интенсивными. Количество упражненийи нагрузку в целом
нужно подбирать индивидуально, но обычно это:
— Большие мышечные группы (Ноги, Спина,
Грудь) – 2-3 упражнения.
— Малые мышечные группы (Бицепс, Трицепс,
Дельты) – 1-2 упражнения.
— Диапазон повторений 8 – 12
повторений.
— Отдых между подходами 60 – 90 секунд.
— Отдых между упражнениями 90 – 120 секунд.
Ваша
тренировка в среднем будет укладываться в 45 минут.
Все упражнения тяжелые базовые со свободным
весом (штанга, гантели). Только базовые упражнения способны дать вам
желанной массы.
Каждую
тренировку вы должны чуть – чуть увеличивать рабочий вес в упражнениях. Если вы
способны увеличить вес и выполнить заданное количество повторений, значит, ваша
сила растет, а раз растет сила, то растет и мышечная масса.
ТРЕНИРОВАТЬ ОДНУ МЫШЦУ МОЖНО ТОЛЬКО РАЗ В
НЕДЕЛЮ ИЛИ РЕЖЕ, ЧТОБЫ ОНА УСПЕВАЛА ВОССТАНОВИТЬСЯ!
Не
забывайте, что тренировка это лишь ключ для запуска дальнейшего роста.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ (ОТДЫХ).
Мышцы растут
не во время тренировки, а во время восстановления (отдыха). Отдыхать вы должны
очень хорошо. Сон минимум 8 часов в сутки. Между тренировками одной мышечной группы
должно проходить минимум 7 дней. Вы должны избегать ненужного стресса.
Необходимо хорошо и качественно питаться. Восстановление один из ключевых
моментов, который нельзя недооценивать!
Соблюдая эти несложные правила, вы обязательно выйдите на новый уровень своего физического развития, станете сильнее и больше.
Желаю Вам успехов в достижении результатов, друзья!)
nrg33.ru
Ответы@Mail.Ru: я перестал расти,что делать???
не забивай голову ерундой, живи и радуйся жизни
Я после 15 перестал вообще расти
мне почти 20 и рост у меня 181, говорят у каждого по разному растут
но чаще всего так — обычно дети выше на 5-10 сантиметров своих родителей вот и посчитай
от папы или мамы считая от того кто выше — будь то мама или папа
Ой да не парься ты, у меня брат до 16 лет рос, потом резко перестал и в 18 лет как вымахал, так вымахал) ) а вообще все от наследственности зависит, посмотри на своих родителей и примерно можно будет понять что тебя ждет)))
мне 15 я не расту уже 3 месяца, рост 163, но после скачка приостановился. все нормально, не парься.
мне 14 и я не расту уже два года
рост : 154….
(жизнь, боль)
touch.otvet.mail.ru
Что делать чтобы вырасти
≡ 16 апреля 2012 · Рубрика: Полезные советы
А
А
А
Множество подростков каждый день на различных сайтах и форумах задают вопросы о том, что делать чтобы расти. Суть всех вопросов примерно одинаковая: молодые люди и девушки переставали расти и становились самыми низкими в классе или в группе ВУЗа. Или просто их не устраивал собственный рост. И всем им хотелось знать, что нужно делать чтобы расти быстрее.
Попытаемся ответить на этот интересный вопрос, но для начала немного теории. Рост человека зависит от нескольких факторов:
Генетический фактор, проще говоря, рост родителей. Если родители невысокого роста, то и ребенок скорее всего вырастет не очень высоким. Если один из родителей выше, то тут как повезет, а точнее, чьи гены окажут более сильное влияние.
Существует формула расчета роста детей:
Для юношей: (рост папы + рост мамы * 1,08) / 2
Для девушек: (рост отца * 0,923 + рост матери) / 2.
Полученный результат ±5 см – ваш ожидаемый рост.
Если полученный ответ вас не удовлетворил, то не расстраивайтесь, чуть ниже мы расскажем, что нужно делать чтобы вырасти повыше.
Среда обитания. Не секрет, что самыми высокими считаются жители Скандинавии, а самыми низкими – азиаты (не будем брать во внимание малочисленные племена).
Экология, перенесенные заболевания, травмы, состояние гормонального фона и даже количество и качество сна – все это влияет на рост человека.
7 рекомендаций того, что нужно делать чтобы вырасти
1. Не стоит переживать, что вы ниже своих сверстников. Совсем не редкость, когда дети возвращались с летних каникул и становились самыми высокими в классе, а до этого были самыми низкими. Организмы у всех разные, кто-то растет постоянно и медленно, а у кого-то процесс роста замедляется на некоторое время, поэтому, возможно, чтобы подрасти вам нужно просто подождать.
2. Если вы хотите расти быстрее, то начните с питания. Только лишь правильное питание способно увеличить будущий рост человека на 10%. Растущему организму просто необходимы белки (особенно животные: мясо, рыба, молоко, творог), аминокислоты, кальций, витамины и минералы. Кстати, белки стимулируют выработку гормона роста, а глюкоза (т.е. сладости) подавляют. Перекусывая чипсами и колой вы никак не поможете вырасти своему организму, разве, что в ширину. Захотели пить? Выпейте стакан молока, а не лимонада. Хотите перекусить? Скушайте творог, а не шоколадку.
3. Следите за сном! Здоровый и продолжительный сон необходим всем, а растущему организму в особенности. Наверняка вы не раз слышали о том, что люди во сне растут. Кстати, активнее всего гормон роста вырабатывается в первые несколько часов сна. Посидеть вечером в интернете или посмотреть фильм, а может быть лечь на два часа раньше спать? Выбирайте последнее!
4. Ведите активный образ жизни. Помните, что большинство спортсменов достаточно высокие, особенно баскетболисты. Кстати, вы всегда сможете сослаться на спортивную диету, чтобы следовать совету 2. Но не все виды спорта полезны для роста, читайте следующую рекомендацию.
5. Не занимайтесь бодибилдингом (а так же пауэрлифтингом и другими видами тяжелой атлетики). По крайней мере, в период активного роста, ведь уже давно установлено, что бодибилдинг замедляет процесс роста. В первую очередь это связано с тем, что организм начинает быстрее расходовать белки и аминокислоты, так необходимые для роста. А так же тем, что большие мышцы требуют прочного скелета, поэтому кости растут в ширину, а не в длину. Кроме этого, упражнения с большими весами (например, приседание со штангой) сжимают позвонки, что способно даже уменьшить природный рост человека.
6. Следующий совет, что надо делать чтобы расти быстрее, будет полезен всем, даже очень высоким людям. Не сутультесь! Следите за своей осанкой, сидите ровно. Если уже в юном возрасте у вас проблемы с осанкой (даже если спина не болит), то стоит обратиться к специалисту. Например, пройти несколько курсов массажа, записаться на плаванье, а так же висеть на турнике. Простое и доступное всем упражнение, прекрасно растягивает позвонки. Главное полностью выпрямиться и не касаться ногами земли (пола).
7. Откажитесь от вредных привычек! Наверняка вы не раз слышали «страшилки», что если будете курить, то не вырастите. Так вот, эта «страшилка» на самом деле научно доказанный факт: курение (никотин) тормозит рост человека. Даже если ваш рост сформировался, то курение будет тормозить процесс роста мышц. Употреблять спиртные напитки (в т.ч. пиво и коктейли) тоже не самое успешное, что можно сделать для того, чтобы расти быстрее. Дело в том, что алкоголь тормозит процессы усвоения белка и аминокислот (надеюсь, вы еще не забыли про здоровое питание?), а также влияет на гормональные процессы в организме.
Помните, что в среднем:
— Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет — в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год),
— Молодые люди растут до 19-21 года (пик роста приходится на 12-13 лет, прибавка — 9,5 см в год).
— С возрастом рост уменьшается — к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 — на 6-7 см.
Поэтому, чем раньше вы начнете следовать этим рекомендациям и вести здоровый образ жизни, тем у вас больше шансов стать выше! Даже если вы не станете баскетболистом или моделью, то крепкий и здоровый организм еще не раз скажет вам спасибо!
Внимание! Т.к. в комментариях идет очень много однотипных вопросов, то еще раз хочется обратить ваше внимание на то, что:
Во-первых, если вы девушка и вам еще нет 19 лет, то у вас есть шанс подрасти. Если вы юноша и вам еще нет 21 года, то у вас еще тоже есть шанс подрасти.
Во-вторых: все, что нужно делать написано в статье. Эти советы в любом случае окажутся полезными для вас и вашего здоровья.
В-третьих не стоит забывать, что все очень индивидуально. К сожалению никто не сможет вам сказать вырастите вы еще или нет. Но если у вас есть желание и стремление, то следуйте нашим советами и, возможно, у вас все получится!
Коррекция роста: становимся выше на 5-7см
Интересное в этой же рубрике:
kamra.ru
Почему я не расту — Что делать? я не расту! мне 16 лет, а рост как у 12-ти летнего! (154 см) — 2 ответа
Автор Макс Аристов задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Что делать? я не расту! мне 16 лет, а рост как у 12-ти летнего! (154 см) и получил лучший ответ
Ответ от ?[гуру]
В первые недели жизни человек растет быстрее,чем когда-либо.Даже в конце первого года жизни он развивается медленнее.В течение всего детства он растет с умеренной скоростью.Затем опять наступает период интенсивного роста.Для девочек это обычно происходит в 11-13,для мальчиков–в 12-14 лет.Некоторое время они растут быстрее,пока не достигнут пика скорости.Затем рост опять замедляется,пока не прекращается совсем.Это говорит о том, что человек достиг максимального размера.
Когда человек окончательно созревает в половом отношении,примерно в возрасте 22лет,он практически перестает расти.
Хотя в действительности,человек продолжает немного расти даже после 25лет и достигает своего максимального роста примерно в возрасте 35-40лет.После этого он уменьшаемся приблизительно на 12мм каждые десять лет.Причина этого–обезвоживание хрящей в суставах и позвоночнике по мере старения.
Приведенный ниже комплекс упражнений позволяет повысить эластичность межпозвоночных связок и увеличить длину позвоночника на несколько сантиметров.Тренируйтесь ежедневно.Когда Вы достигнете желаемого результата,не прекращайте занятий.Количество и продолжительность тренировок можно сократить до трех в неделю.
1.Подтягивания на турнике.Опустившись,максимально расслабиться и повисеть несколоко секунд.
2.В висе совершать маятникообразные колебания ног вправо-влево(мышцы расслабленны).
3.Просто «ВИС» на перекладине,приэтом к ногам рекомендуется прикрепить небольшой груз.
4.Эффективно специальное йоговское упражнение для роста.Исх.п.-стоя,пятки вместе.Вдох через нос-подняться на носки как можно выше,выдох-опуститься,но так,что бы пятки не касались пола.Сконцентрировать внимание на икрах и стопах.Упражнение выполнять 15-25раз.
5.Наклоны влево и вправо,руки по швам.Это упражнение выполняется стоя.Правой рукой постарайтесь дотянуться до правой ступни, левой-до левой.Конечно,до ступни вы не достанете,но нужного эффекта достигнете-позвоночник станет более гибким.Суть упражнения и в том,что когда руки не отрываются от туловища,сгибается верхняя часть позвоночника.Наклоны выполняются по 10-15 раз в каждую сторону.Во время сгибания выдох,при подъеме вдох.
6.Наклоны вперед,как бы стараясь достать носом живот.Упражнение лучше выполнять сидя на стуле.Руками держимся за сиденье и голову тянем к животу.Выдох во время сгибания и вдох при подъеме головы.Выпрямляем спину полностью.На каждое движение по 5-6 секунд,всего 10-12 движений.Затем делаем наклоны назад,как бы стараясь затылком достать ягодицы.
7.Вращение позвоночника.Спина и голова по одной прямой линии.Поворачиваем плечи и голову вправо до упора.Когда плечи развернулись до упора,делаем колебательные движения,с легким усилием пытаемся захватить лишние сантиметры в каждом движении. движений на одном повороте,потом еще раз.После этого поворачиваемся влево и снова делаем два раза по 15-20 движений. Дыхание не задерживать.Рекомендуется 20 секунд на один поворот и 1 секунду на одно колебательное движение.
8.Плечи вперед.Подбородок подтянуть к груди.Затем плечи и голову сгибаем 15-20 раз вперед,15-20 раз назад.На каждое движение 5-6 секунд.Подбородком достаем грудь;не отрываясь,тянемся в направлении живота.Верхняя часть позвоночника должна прогнуться,как лук,и в этот момент тянем плечи вперед и друг к другу,напрягаясь.Плечи не поднимать.Без остановки переходим к наклонам назад.Дыхание:во время движения вперед-выдох,назад-вдох.
Ускорению роста способствует количество белка,он активизирует выработку гормона гипофиза-главного гормона роста.Мясо,яйца,орехи,сыр,горох,фасоль.
Пища,богатая ЙОДОМ:морепродукты,хурма;ЖЕЛЕЗО:гов.печень,сердце,белые грибы,греча,яблоки.КОБАЛЬТ:кальмары,мясо и печень трески,чеснок,изюм.ОБЯЗАТЕЛЬНЫ вит.А и Д!!!Они действуют непосредственно на интенсивность роста.Рыбья и говяжья печень,молочные продукты,яйца.КАЛЬЦИЙ и ФОСФОР:творог,сыр,орехи(грецкие и фундук),шпинат,зеленый лук,горох,чеснок.РЫБА.
еще смотреть здесь http://patlah.ru/etm/etm-16/podrosti/rost_6-8_sm.htm
Ответ от 2 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что делать? я не расту! мне 16 лет, а рост как у 12-ти летнего! (154 см)
Ответ от Играю[гуру]
на турнике виси и занимайся спец физкультурой на баскет пойди там тебя вытянут))
Ответ от Zohrab Ibrahimli[новичек]
Подрастеш не волнуйся, щяс займис не имиджем тела а умом
Ответ от Coca © Cola[гуру]
Мне 12 рост 153)
Исключи сладкое)
По больше овощей фруктов)
И бегай по больше спорт поможет 🙂
Ответ от Вячеслав[активный]
армия вытенет
Ответ от Ёжик[гуру]
Ещё вырастешь. Человек растёт где-то до 23 лет. Мой племянник в 9 классе был самый маленький. А сейчас, ему 25 лет, рост 182 см.
Ответ от Cruently[гуру]
по-моему, это уже к специалистам надо обращаться…
Ответ от Неизвестно[гуру]
Бросай курить
Ответ от Valentina[гуру]
надо идти к ортопеду или хирургу. делать снимок кистей, чтобы определить костный возраст. и вообще, эта проблемой еще занимаются эндокринологи. обследуйтесь.
Ответ от Ђатьяна Смородова[гуру]
запишись в баскетбольную секцию. Кто каждый день прыгает вверх при этом тянется руками выше (чтобы мяч забросить в корзину) -реально хорошо вырастают
Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
Тебе еще 8 лет расти-одолеешь, главное-не заморачивайся.
Чего боишься-то и будет.
Потому-ничего НЕ БОЙСЯ!!!
Ответ от яна бевзюк[новичек]
здраствуйте мне 11 лет я в классе самая маленькая, меня дразнят, подскажите что делать)!!!
Ответ от DiMaSTV 22[новичек]
Хз, такая же фигня
Ответ от Kokos Kostya[новичек]
Народ подскажите пж я учусь в 8 класе мне 14, рост 153 см что делать?
Ответ от 2 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
2oa.ru
Что сделать чтобы больше не расти!?
Отрубите себе ноги! Какие проблемы?
Пить, курить, принимать наркотики…. (но не советую)
Но знай, чем выше Девушка тем она привлекательней.
Поддерживаю Дмитрия! ! Можно отрубить до колен…. моя знакомая так сделала
мне 11 мой рост 152-156.не парься изза этого! будешь какой-нибудь баскетболисткой!
Успокойся! Это просто акселерация — рано начала расти, рано и перестанешь. Выше родителей вряд-ли вырастешь!
Перестань есть морковку)
Начать курить
я думаю по этому поводу тебе не стоит волноваться очень часто у подростков в этот период происходит резкий скачок в росте однако он потом приостанавливается и потом я всегда считала высокие девушки это прекрасно, другие люди пьют гормоны
чтобы подрасти или делают болезненые операции, а ТЫ ПРЕКРАСНА КАКАЯ ТЫ ЕСТЬ ГОРДИСЬ СОБОЙ и потом с высоким ростом ты можешь стать моделью
То что ты сейчас переживаешь — это юношеский максимализм. Когда мне было лет 13-14 я тоже переживала по поводу роста, где-то 165 был. А потом поняла как классно быть высокой и какая я глупая была раньше. Все низенькие подружки завидуют сейчас мне. Сейчас у меня 172 — и я бы не прочь еще несколько см прибавить:)))
Влюбленная в звезды, если бы это было возможно, я бы вам отдала свой рост (у меня 183 см., при том, что я не спортивный человек)
touch.otvet.mail.ru
Как перестать расти (в рост)?Как остановить рост ноги?
отрубить лишнее)) ) а вообще, не заморачиваться! вы девушки, красивы, когда естественны! на много выше вы уже и таК не вырастите, а при таком росте, у вас нормальный размер ноги. главное правильно подбиРать обувь и одежду. так что, не зацыкливайтесь на этом!)))
удали гипофез. а если серьезно, то никак
высокий рост это приемущество) особенно если он достигнут за счет длинных ног.. . мой рост 198 см в 16 лет. у меня была девушка 160 см. это было неудобно, поверь.
Если ты будешь применять методы для торможения роста ты себя изуродуешь. Лучше задумайся как набрать массу и подкачаться, девушки любят высоких спорцменов больше чем карапузов =)
Так эт у тя лыжы растут, отрубить
думаю проще не переживать и не комплексовать. У меня знакомая девушка она ростом 2,15 сейчас с замужем за парнем. Играет в баскетбол очень круто. Очень хорошая девушка и прекрасная мама. Так что не переживай!
отруби ноги, кури много, стань наркоманом, или расти дальше и станешь баскетболистом
Это ещё ничего, вот мне 14 лет, рост 190, размер ноги 46))) В 14 лет 170 это нормально. Я тоже задавал такой вопрос, и все отвечают только одно — курить без передышки)))
сходи к эндокринологу
это проблема с гармонами роста
Пойми, что у тебя такая конституция тела. в Китае останавливали рост ноги с помощью ношения специальной обуви ( деревянных туфель) . ноги от этого становились просто страшнючими. у моей подруги 41-й размер ноги. она постоянно покупает обувь на размер меньше. на ее пальцы страшно смотреть. мучается ужасно. не комплексуй .
((((растишку перестань есть
Мне 13 лет, рост приблизительно 168, а девушки в таком возрасте в год набирают примерно по 6 см… Так что, не переживай, ты не одна модельная)
у меня 198см мне 15лет
я в 10 лет 170..это нормально вроде (нет)
В мене в 13 років був ріст 176 см, в 14 років щось там більше 180 см, тоді мене всі били я був можна сказати дрищ, я взяв себе в руки почав качатися накачав прес бицепс прокачав все і в 16 років я був рівно 190 і все я більше не рос, в мене бицепс був як голова в моїх друзей девушки сами до мене лізли сами хотіли зустричатися я навіть нічого їм не говорив, я йочу сказати якщо ти бистро ростеш занимайся спортом я не розумію чому але я тоді став рости повилніше, і мне самому я вже нравлюсь девушки безума от преса і бицепса. Ну якщо ти хоч справді нерости то мої друзі мо із 12 років пили дуже багато спиртного і курили сигарет а я наприклад взагалі це не живав і не вживаю, то ці мої друзі заре не більше 170 а не одни лучший друг 174.
Мне 13, 183, занавес, так что не парься, я бы очень хотела 170)
Мне 13 мой рост 167 и ко мне все почти в школе подходят и говорят»одеялка хватает?» это сильно бесит.. (((
лол. мне 17 и…. 2 метра ровно! хоть я и парень, но все равно не круто быть как минимум на голву выше всех.
я тут кароче поняла… я совсем офигела… мне 14, я 152 и я хочу быть ещё меньше… мда…
14 лет 174… Круть . Телевышка, шпала:’ (
touch.otvet.mail.ru