Лечение варикоза вен в домашних условиях: Лечение варикоза в домашних условиях

Лечение варикоза в домашних условиях

Лечение варикоза в домашних условиях может быть достаточно эффективным, если начать его на ранних стадиях заболевания.

Вам нужно незамедлительно заняться здоровьем ваших ног при наличии любого из перечисленных признаков, а также их сочетания:

• вы ощущаете тяжесть, боль и чувство распирания в ногах, особенно в конце рабочего дня,
• у вас часто бывают отеки голеней и стоп,
• появились сосудистые звездочки,
• кожа на лодыжках изменила цвет, стала темнее,
• у вас случаются судороги икроножных мышц,
• под кожей видны расширенные вены. 

Чтобы домашнее лечение варикоза дало хороший результат, необходимо регулярно на протяжении длительного времени выполнять следующий комплекс мер:

Спорт и упражнения при варикозе

Вопреки распространенному убеждению, что варикоз и спорт вещи несовместимые, заверяем Вас, что это не так.

Для оздоровления венозной системы очень полезны те виды спорта, в которых активно задействованы мышцы ног, например, велосипед, ходьба на лыжах. Очень большую пользу при венозной недостаточности приносит плавание.

При варикозе противопоказаны только те виды спорта, которые часто приводят к травмам ног.

Ассоциацией флебологов России разработаны специальные упражнения при варикозе для снижения нагрузки на вены и устранения симптомов заболевания. Их выполняют по вечерам, желательно перед сном.

 Эти упражнения не требуют много времени и при этом дают хороший эффект при  их  регулярном выполнении:

— Лежа на спине, поднимите ноги под углом 90 градусов (можно упереться в стену). Сделайте 10–15 медленных, глубоких вдохов и выдохов. Удерживая ноги в том же положении, 5–6 раз энергично согните и разогните голеностопный сустав (напрягая при этом икроножные мышцы), а затем сделайте 5–6 вращательных движений стопами внутрь и наружу.

— Встаньте на толстую книгу (при этом пятки должны опираться на пол), после чего 10–15 раз медленно поднимитесь на носки, отрывая пятки от пола.

— Когда вы сидите перед телевизором или читаете, катайте стопой теннисный мячик

Компрессионное белье при варикозе

Одним из эффективных методов лечения варикоза в домашних условиях является использование гольфов, чулок и колготок от варикоза.

Компрессионное белье, которое назначают при варикозе, имеет разную компрессию (степень давления на ноги). В отличие от немедицинского трикотажа, давление измеряется не в денах, а в миллиметрах ртутного столба.

Необходимую степень компрессии может определить только врач. Колготки и чулки от варикоза должны приобретаться в специализированных ортопедических салонах или клиниках. Там с ног пациента снимают мерки, по которым подбирается необходимый размер.

Компрессионное белье применяется не только для профилактики варикоза, но и помогает в лечении этого заболевания. Колготки от варикоза снижают застой венозной крови в ногах. Это уменьшает проявления варикоза, сокращает риск образования тромбов и развития трофических изменений.

При варикозе компрессионное белье рекомендуется использовать во время физических нагрузок, спортивных тренировок, при длительном пребывании на ногах, во время продолжительных поездок на автомобиле и авиаперелетов.

Чулки от варикоза применяют и после проведения лечебных манипуляций, например, склеротерапии вен, а также в послеоперационном периоде.

Специальные госпитальные компрессионные чулки применяют во время операционных вмешательств и в раннем послеоперационном периоде для профилактики образования тромбов.

Колготки и чулки от варикоза рекомендуется носить и во время беременности.

Во время родов и в послеродовом периоде используются госпитальные компрессионные противоэмболические чулки.

Специалисты-флебологи клиники BEAUTY DOCTOR профессионально подберут для вас компрессионное белье от варикоза. Очень важно правильно рассчитать нагрузку и подобрать тот вид трикотажа и степень компрессии, которые нужны именно вам. При самостоятельном выборе эффект от применения компрессионного белья может отсутствовать, и даже может быть чреват осложнением заболевания.

Гели для вен

Одним из методов лечения варикоза в домашних условиях является использование средств от варикоза местного действия (гели для вен, мази и кремы от варикоза).

Основным компонентом всех мазей и гелей для вен является гепарин — вещество, разжижающее кровь.

Наиболее эффективным средством местного лечения варикоза являются гели для вен, поскольку при их нанесении на кожу в ткани попадает значительно больше действующего вещества. Гели и мази от варикоза помогают успешно справиться с отеками и тяжестью в ногах.

Лекарства от варикоза

Лекарственные препараты для лечения варикоза называются венотониками. При варикозе препараты для вен назначают с целью укрепления венозной стенки, снижения проницаемости и ломкости капилляров и вен.

Действие препаратов, как правило, начинается сразу после начала лечения и достигает максимума через 1,5–2 месяца ежедневного приема.

Подобрать наиболее эффективное лекарство от варикоза может только флеболог. Он же определит необходимую периодичность и частоту курсов лечения, в зависимости от стадии вашей варикозной болезни.

Диета при варикозе

Всем пациентам с варикозной болезнью нужно очень внимательно относиться к своему рациону питания. Нельзя допускать набора лишнего веса: это может привести к перегрузке венозной системы.

Диета при варикозе должна включать большое количество сырых овощей и фруктов, содержащих много клетчатки. Из нее  синтезируются фиброзные волокна, которые поддерживают прочность венозной стенки.

Не увлекайтесь жирными, острыми и солеными блюдами. Это приведет к повышенному потреблению жидкости и, как следствие, — к увеличению объема крови и перегрузке венозной системы.

Диета при варикозе должна быть направлена на профилактику запоров. Запоры приводят к  увеличению давления в венах, ухудшают проявления венозной недостаточности и варикоза.

В зимне-весенний период, когда в организме человека начинается авитаминоз, необходимо принимать витамины групп А, В, С, рутин, фолиевую кислоту, а также микроэлементы: медь, цинк, магний и железо. Лучше всего принимать сбалансированные поливитаминные комплексы.

 Эффективность лечения варикоза в домашних условиях

Если на ранних стадиях варикозной болезни вы начнете регулярно применять вышеперечисленные меры для лечения варикоза в домашних условиях, то вам с большой вероятностью удастся избежать операции и ограничиться консервативными способами лечения.

Однако для оптимального подбора некоторых видов домашнего лечения варикоза нужна консультация флеболога. Категорически не рекомендуется самостоятельно выбирать компрессионные чулки, препараты для наружного применения и препараты-венотоники.

Для этого лучше обратиться к врачу. Он подберет наиболее эффективный для вас комплекс лечебных мероприятий.

Народные средства для вен→

Как лечить варикоз в домашних условиях: травы и советы

Варикозное расширение вен очень распространенная проблема, она встречается у каждой третьей женщины. К сожалению, медицинские и хирургические методы лечения варикоза достаточно дорогие. Поэтому для начала можно попробовать некоторые домашние средства, которые уменьшают видимость выступивших вен.

Описанные в нашем материале средства помогают бороться не только с варикозными венами, но и с паучьими. Хотя эти консервативные методы лечения не могут полностью устранить варикозное расширение вен, они могут обеспечить купирование симптомов. Для удаления варикозного расширения вен стоит воспользоваться эндоваскулярной лазерной коагуляцией (ЭВЛК), которая, по мнению специалистов клиники «МЕД СИТИ» в Киеве, является практически не травматической и безболезненной по сравнению с хирургическим методом.

Эфирные масла

Массажная терапия не может вылечить варикозное расширение вен, но может улучшить кровообращение в мышцах ног и уменьшить отек и дискомфорт, связанные с этим состоянием. Некоторые массажисты используют эфирное масло, чтобы повысить пользу массажной терапии. Масла ладана, ромашки, шалфея, герани, лимона, лаванды и кипариса помогают уменьшить воспаление, улучшить кровообращение и уменьшить отеки.

Упражнения

Физическая активность стимулирует движение крови по венам, улучшая общий мышечный тонус и нормализуя кровообращение. Рекомендуется выполнять 150 минут упражнений умеренной интенсивности еженедельно.

Ходьба и езда на велосипеде обеспечивают движения ног, которые поддерживают здоровье вен. Кроме того, лучше носить обувь на низком каблуке, которая плотно прилегает к стопе и лодыжке, что повышает мышечный тонус в икроножных мышцах и способствует улучшению кровообращения. Если вам предстоит долгий перелет, вставайте каждые пару часов и прогуливайтесь в проходе. Этого же правила придерживайтесь на работе.

Витамины

Некоторые витаминов поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, что может помочь снизить риск развития варикозного расширения вен или уменьшить симптомы. Исследования связывают низкий уровень витамина К с нарушениями кровообращения и кальцификацией вен, вызванной возрастом и способствующей варикозному расширению вен.

Витамин С играет важную роль в выработке коллагена и эластина — белков, которые влияют на эластичность вен. Витамин Е является сильным антиоксидантом, предотвращающим повреждение клеток крови свободными радикалами. Витамины B-3, B-12 и фолиевая кислота способствуют здоровому кровообращению. Удостоверьтесь, что вы получаете достаточное количество этих витаминов из пищи или растительных добавок.

Конский каштан

Вместо того, чтобы принимать лекарства от косметической проблемы, обратите внимание на конский каштан (Aesculus hippocastanum). Семена и листья конского каштана являются природным средством от проблем с кровообращением, включая варикозное расширение вен.

Исследования показали, что эта трава способствует здоровому кровообращению и уменьшает системное покраснение и отечность. Ученые считают, что конский каштан может «запечатывать» протекающие или воспаленные капилляры, улучшать эластичность стенок вен и способствуя нормальной плотности крови.

Питание

Запор и напряжение при движении кишечника создают повышенное давление на вены и кровеносные сосуды по всему телу, а не только в прямой кишке. Диета с высоким содержанием клетчатки может предотвратить запор и не допустить ухудшения или проявления варикозных вен, в том числе геморроя — выпуклые вены в анусе.

Пейте много воды, чтобы поддерживать уровень гидратации и предотвращать запоры, геморрой и варикозное расширение вен. Ешьте продукты, богатые флавоноидами, также называемыми биофлавоноидами (ягоды, цитрусовые, брюссельская капуста, сладкий перец, кайенский перец и зеленый чай). Они приносят много пользы организму, включая улучшение кровообращения, снижение артериального давления и расслабление кровеносных сосудов.

Некоторые специалисты рекомендуют принимать рыбий жир, но вы можете получить омега-3 жирные кислоты из растительных источников (масло водорослей или льняное масло). Омега-3 улучшают эластичность кровеносных сосудов.

Читать также Как побороть усталость в ногах

Компрессионные чулки

Существует три вида компрессионного белья. Колготки предлагают самый низкий уровень поддержки. Чулки обеспечивают более высокий уровень компрессии. Самые «сильные» компрессионные чулки доступны по рецепту и требуют специальной примерки.

Компрессионное белье поддерживает здоровое кровообращение. Обычно его носят целый день, снимая перед сном. Спать в них нельзя, так как это может привести к снижению и сокращению кровообращения в ногах из-за того, что вы не двигаетесь.

Поднятие ног

Эксперты рекомендуют поднимать ноги на 15-30 сантиметром над уровнем сердца, чтобы уменьшить симптомы варикозного расширения вен. Это не только приятно, но и уменьшает силу тяжести, которая постоянно давит на мышцы, вены и кровообращение. Сидя или лежа, положите пару подушек под ноги, чтобы поднять их. Вы или ваш партнер также можете массировать ноги во время отдыха.

Экстракт сосновой коры

Экстракт сосновой коры — еще одно растительное лекарственное средство, которое может помочь при судорогах и отеках, связанных с варикозным расширением вен. В одном исследовании сравнивалось влияние экстракта сосновой коры и компрессионного белья на варикозное расширение вен у родивших женщин. Через шесть месяцев у женщин, принимающих экстракт, стало меньше варикозных вен, меньше сосудистых звездочек и меньше неприятных симптомов, в отличие от тех, кто использовал компрессионное белье — и эти положительные изменения сохранялись в течение 12 месяцев.

Гамамелис

Ведьмин орех, как его еще называют — это жидкое вяжущее средство, изготовленное из веток, листьев и коры растения Hamamelis virginiana. В гамамелисе содержатся дубильные вещества и эфирные масла, которые тонизируют и успокаивают кожу и помогают сужать кровеносные сосуды.

Средство следует применять местно. Для облегчения ощущения дискомфорта, зуда и припухлости тщательно смочите мочалку в растворе и положите ее на область, вызывающую беспокойство. Или попробуйте добавить от 1/2 до 1 чашки ведьминого ореха в теплую ванну и погрузить в нее ваши ноги.

Травяные добавки

Некоторые травяные добавки способствуют здоровому кровообращению. Помимо гамамелиса, конского каштана и экстракта сосновой коры, готу кола (Centella Asiatica) является еще одной добавкой, улучшающей здоровье вен.

Главное помните, что средства народной медицины могут быть действенными, но только на самых ранних стадиях болезни, а также при использовании в составе комплексного лечения. И не забывайте, что для профилактики варикоза необходимо регулярно ходить пешком, плавать и кататься на велосипеде. Перед лечением всегда обращайтесь к врачу! 

Читайте также: Что делать при варикозе: современные методы лечения заболеваний вен

Народные методы лечения варикоза | Варикозная болезнь | Болезни вен

Варикозная болезнь вен нижних конечностей (от латинского varix — «узел») — одно из самых распространенных заболеваний сосудов нижних конечностей, по разным данным им страдают от 20% до 40% взрослого населения развитых стран. Одним из главных симптомов болезни является появление варикозных вен, образование варикозных узлов, истончение венозной стенки, что приводит к появлению клапанной недостаточности вен и развитию симптомов хронической венозной недостаточности (ХВН). В свою очередь проявление ХВН сопровождается целым симптомокомплексом таким как тяжесть в ногах, отёки, быстрая утомляемость, жжение, судороги в ночное время, нарушение трофики кожи и мягких тканей (дерматоцеллюлит). Венозная недостаточность, рано или поздно, развивается у всех пациентов с варикозной болезнью.

Современная медицина достигла ошеломляющих результатов в лечении варикозной болезни с хорошим косметическим эффектом от проведенного лечения, отдаленными результатами, с минимальной частотой рецидивов болезни.

Однако часть населения до сих пор боится оперативных вмешательств и не идет на прием к специалисту. Именно этой части населения посвящена наша статья.

Наиболее распространенными народными методами лечения варикозной болезни вен нижних конечностей до настоящего времени остаются гирудотерапия (или лечение варикоза пиявками), фитотерапия (траволечение), контрастные ножные ванны, всевозможные мази и втирания и, безусловно диетотерапия. Остановимся на каждом из этих методов более подробно.

Гирудотерапия

Лечение пиявками издавна использовалось врачами при самых разных заболеваниях. В настенных росписях, обнаруженных в гробницах египетских фараонов 18-й династии (1567-1308 гг. до н. э.), уже имеются сведения о лечении пиявками. Широко пользовались ими врачи Древней Индии, Греции, Рима, о чем свидетельствуют работы классиков античной медицины — Клавдия Галена (II в. н.э.), Антиллуса (IV в.), Авиценны (X-XI вв.) и многих других. Целебные свойства пиявок находили применение при атеросклерозе, гипертонии, ишемической болезни сердца, варикозной болезни, воспалительных процессах, болезнях суставов и многих других патологических процессах.

Лечебные свойства пиявок связаны с их слюной, которая при укусе попадает в кровь пациента. В слюне содержится около 30 ферментов и биологически активных веществ, в том числе и гирудин способствующий разжижению крови, а это в свою очередь предотвращает появление тромбов, улучшает микроциркуляцию в месте укуса.

Наиболее распространенным местом постановки пиявок при варикозном расширении вен являются точки, расположенные в шахматном порядке с двух сторон вены и отступающие от ее края на 1-3 см. Многие гирудотерапевты рекомендуют также ставить пиявки на тех участках нижней трети голени, где кожа претерпела наибольшие трофические изменения. Количество используемых пиявок составляет от 6 до 10 и зависит от протяженности расширенных вен и от выраженности местных патологических изменений. Курс лечения может включать от 5 до 15 сеансов. По окончании процедуры обязательно накладывается эластический бинт или компрессионный трикотаж.

Наше отношение к данному виду лечения весьма скептическое, так как лечение направлено лишь на профилактику тромбозов часто случающихся при варикозной болезни, но не более. Гирудотерапия лишь сглаживает симптоматику болезни и не подразумевает устранение основной причины развития варикозной болезни — устранение рефлюкса (сброса) крови по патологическим венам, а поэтому не может рассматриваться как основной метод лечения варикоза. В случае выраженных трофических изменений на коже пациента, лечение пиявками может привести к серьезным осложнениям, инфекции и некротизации кожных покровов.

Фитотерапия (траволечение) варикозной болезни

В настоящее время фитотерапия как самостоятельный метод лечения варикозной болезни ни сторонниками траволечения, ни их оппонентами серьезно не рассматривается. Фитотерапия может применяется лишь в качестве дополнения к основному лечебному курсу или её можно порекомендовать как профилактическое средство. Те или иные комбинации трав при грамотном и регулярном применении способствуют укреплению и повышению тонуса венозной стенки, помогают предотвратить появление тромбов, оказывают противовоспалительное действие. Самым известным и проверенным средством фитотерапии, давно принятым в классической медицине, является конский каштан. Из цветков, плодов или листьев готовят различные средства для наружного или внутреннего применения, укрепляющие венозную стенку, снимающие воспаление, разжижающие кровь и понижающие ее свертывающую активность. К числу известных венотоников также причисляют вербену и листья красного винограда. Укреплению венозной стенки и нормализации обменных процессов в соединительной ткани способствуют полевой хвощ, спорыш и медуница лекарственная. Примерно теми же свойствами обладает одуванчик благодаря фосфолипидам, которые входят в состав всех частей растения.

Для улучшения кровообращения в капиллярах и предупреждения тромбозов применяют растения, содержащие различные группы веществ — кумарины или салицилаты (действие последних аналогично ацетилсалициловой кислоте, или аспирину), понижающие свертываемость крови: донник, льнянку обыкновенную, лабазник, малину, пион уклоняющийся и прочие.

В той или иной мере практически все перечисленные травы оказывают противовоспалительное действие, но наиболее сильно это свойство выражено при применении растений, богатых тонинами и галловой кислотой: корня бадана, листа крушины или дубовой коры.

Таким образом, фитотерапия может применяться при лечении варикозной болезни но лишь как дополнение к хирургическому или другому (более или менее) радикальному методу лечения.

Противоварикозные мази и гели

Если говорить о варикозном расширении вен и лечении мазью или гелем, то данная лекарственная форма, используемая с целью разжижения крови, противовоспалительного и анальгезирующего (обезболивающего) эффекта, улучшения репаративных свойств кожи на фоне хронической венозной недостаточности находит широкое применение у пациентов. Важен быстрый эффект, безопасность и безвредность ее использования. Варикозное расширение вен при лечении мазью может приостановиться или замедлится, если эти лекарственные препараты для наружного применения используются правильно. Эффективность существующих мазей зависит от компонентов, которые составляют ее основу. Однако используя мази, вы не сможете в полной мере, остановить прогресс варикозной болезни, но сможете облегчить клинические симптомы заболевания. Не стоит расценивать любое средство и информацию о нём как прямое руководство к самостоятельному избавлению от варикозного расширения вен, за рекомендациями мы настоятельно советуем обратиться к врачу-флебологу.

Диетотерапия при варикозной болезни.

Диетотерапия при варикозе весьма важная составляющая успешного лечения болезни. Если у вас есть избыточный вес, то вам нужно обязательно худеть. Если вам позволит ваше положение, а точнее деньги, то просто можете себя баловать морепродуктами, такими как кальмары, креветки, морская капуста и прочее. Помимо белка в них содержится множество полезных веществ, таких как медь и биофлавоноиды. Морепродукты будут способствовать выработке эластина. Это вещество, которое укрепляет стенки сосудов и не дает им растягиваться, сосуды, когда будут насыщены, таким веществом будут более сопротивляемы к перепадам давления крови. Диета при варикозе должна быть также богатой витаминами, поэтому перейдем к ним. Рутин (или витамин Р) содержится в каштанах, лесном орехе, черноплодной рябине. Он обладает очень полезным свойством, уменьшает проницаемость вен, тем самым, уменьшая отек ног. Еще один витамин, который может помочь в борьбе с варикозом это витамин С. Полезное его свойство заключается в предотвращении тромбообразования. Употребляйте больше продуктов содержащие витамин Е, бобовые, проросшие зерна ржи и пшеницы, яичный желток, печень, зеленый лук, оливковое, кукурузное и соевое масло.

При варикозной болезни из рациона необходимо исключить маринады, любое наваристое, острое и копченое. Кофе, не более одной-двух чашек в день и с молоком, а лучше всего заменить его зелёным чаем. Спиртсодержащие напитки — противопоказаны, так как благодаря алкоголю в организме задерживается вода, что увеличивает нагрузку на венозное русло. Следует отказаться от сладкого и мучного (любой выпечки), будь то торт или плюшка.

Ножные ванны, контрастный душ, лечебная физкультура при варикозной болезни.

При варикозном расширении вен, как и при любой сосудистой патологии, большое терапевтическое значение имеет двигательная активность. В настоящее время специалистами разработан комплекс физических упражнений при варикозном расширении вен, регулярно выполняя которые можно уменьшить проявления венозной недостаточности, замедлить развитие варикоза и серьезно снизить риск развития опасных осложнений варикозной болезни. Регулярные занятия физкультурой помогут укрепить вены нижних конечностей. Всё вышеперечисленное можно в полной мере отнести и к ножным ваннам и контрастному душу.

И всё же в заключении ещё раз напомним, что лечение варикозной болезни это комплекс лечебных мероприятий последовательность и объём которых может определить лишь опытный специалист. Ни один из вышеперечисленных нами методов не гарантирует стопроцентного излечения от данной болезни. Не допускайте осложнений варикозной болезни.

Лечение варикоза в домашних условиях — эффективные подходы и способы

Варикоз, отек ног, связанный с ним, и неприглядные дорожки вен под кожей — к сожалению, весьма распространенное явление. Исследования показали, что варикозное расширение вен встречает у 67% женщин и 32% мужчин. [1,2]

Это связано с большим количеством и распространенностью факторов риска развития заболевания. Так причиной возникновения варикозного расширения вен может являться:

• наследственность
• пол: в зоне риска находятся женщины — проблема поражает их чаще, чем мужчин;
• прием определенных препаратов, например, комбинированных оральных контрацептивов;
• профессия: по долгу службы некоторые люди — учителя, продавцы, парикмахеры, врачи — вынуждены много стоять.
• «сидячий» образ жизни и низкая двигательная активность;
• беременность;
• избыточная масса тела;
• неудобная обувь, тесная одежда;
• вредные привычки и злоупотребление алкоголем;
• неправильное питание.

Варикоз — весьма коварное заболевание. Специалисты отмечают, что первые симптомы и признаки заболевания, часто не замечаются и остаются без должного внимания.

Врачи предупреждают: если к вечеру ноги устают, наливаются тяжестью, «гудят» и ноют, если на ногах появляются сосудистые «звездочки», а голени сводит судорогой — это сигналы, которые нельзя игнорировать. Необходимо посетить доктора, чтобы выяснить причины заболевания и начать лечение. Ведь на этом этапе — фактически в дебюте недуга — заболевание хорошо поддается терапии.

Варикозное расширение вен: лечение

Одним из методов борьбы с «паучками» и «сеточками» подкожных вен на ногах специалисты называют хирургию. Как правило, при этом имеются в виду малоинвазивные методики лечения варикоза вен на ногах. Хирургическое вмешательство часто заменяется высокочастотной термотерапией или лазерной терапией.

Еще одним передовым способом является склеротерапия: в этом случае лечение сосудистых «звездочек» на ногах подразумевает введение в сосуды специальных медицинских препаратов. Эти склерозирующие растворы «склеивают» вены, в результате чего симптомы болезни уменьшаются. А кровь циркулирует по здоровым сосудам.

Современные методы лечения варикоза нижних конечностей также предполагают и консервативный подход. Так, в терапии заболевания вен успешно применяются следующие лекарственные средства.

Местные (они же наружные) препараты: мази, гели, кремы, которые наносятся для облегчения чувства усталости и тяжести в ногах.

Системные препараты: как правило, это таблетки — они принимаются внутрь, и оказывают общее действие на всю венозную систему. Такие средства в первую очередь воздействуют на причину заболевания, их цель -утратившие тонус стенки вен и поврежденные капилляры. Поэтому системные препараты зачастую рекомендуются в качестве основы терапии по показанию «варикозная болезнь нижних конечностей».

Варикозная болезнь: применение Детралекс®

Среди многообразия системных веноактивных препаратов выбор врачей во многих случаях падает на Детралекс®. [3] Препарат повышает венозный тонус, уменьшает проницаемость капилляров, и как следствие, помогает уменьшить венозный застой [4] — основу беспокоящих симптомов. [5]

Для лечения же хронического венозного отека Детралекс® рекомендован как препарат первого выбора. [5]

При этом Детралекс® удобно принимать, суточная доза при заболеваниях вен для Детралекс® 1000 мг — это всего 1 таблетка [4], а для Детралекс® суспензия — 1 саше. [6]

• 1. Эванс С.Дж., Фокес А. Дж. и соав. Распространённость варикозного расширения вен: Эдинбург, Исследование среди мужчин и женщин в популяции. //Эпидем. Здоровье общества (J. Epidemiol. Community Health)- 1999.-.53.- С.149-153

• 2. Стойко Ю. М. Эндовазальная лазерная облитерация подкожных вен: шаг за шагом /Учебно-методич. руководство под ред. акад. Ю. Л. Шевченко. — М., 2010. — 32 с. 11

• 3. Хирургический монитор: среди веноактивных (флеботропных) средств. Весна, 2017

• 4. Инструкция по медицинскому применению препарата Детралекс. РУ № ЛП-003635

• 5. Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению ХЗВ. Флебология, спец. выпуск, май 2013

• 6. Инструкция по медицинскому применению препарата Детралекс® суспензия. РУ № ЛП-004247

Как лечить варикоза в домашних условиях – способы и средства

Столкнувшись с диагнозом «варикозное расширение вен нижних конечностей», вы  можете «познакомиться» с такими симптомами недуга, как отечность ног во второй половине дня, чувство распирания, ощущение «усталости» ног и другими ^1A.

Лечение варикоза в домашних условиях в этом случае может быть лишь дополнением к терапии, которую назначает врач.

Домашние способы лечения варикоза

Перед началом домашнего лечения варикозной болезни рекомендуем посетить врача. Только специалист сможет грамотно оценить совместимость «домашних» методов с приемом лекарств.

Физические нагрузки

^1В:

• Лежа на полу, медленно поднимите ноги до уровня 90°. Затем сделайте 10–15 медленных, глубоких вдохов и выдохов. Не опуская ног, 5–6 раз резко согните голеностопы, а затем 5–6 раз повращайте их внутрь и наружу. Опустите ноги на пол, расслабьтесь.
• Положите на пол толстую книгу или другой аналогичный предмет. Станьте на него носками так, чтобы пятки были на полу. Медленно поднимитесь на носки 10–15 раз. Отдохните, повторите упражнение снова.
• Положите на пол мяч для большого тенниса. Катайте его стопой во время монотонной домашней работы или сидя перед телевизором.

Витамины и микроэлементы

^1D:

• Для укрепления вен можно принимать витамины А, С, В1, В5, В9, рутин (Р).
• Полезные микроэлементы для сосудов: цинк, медь, железо и магний.

Можно ли самому справиться с варикозом?

Можно облегчить состояние, но только под контролем лечащего врача! Ведь он:

• проведет обследование, установит причину варикозной болезни и назначит эффективное лечение;
• выявит сопутствующие заболевания, которые могут ухудшать состояние вен;
• отследит динамику болезни;
• полностью распишет процедуры, которые пациент будет делать дома самостоятельно.

Одно из средств-венотоников, которое может порекомендовать специалист ― очищенная микронизированная флавоноидная фракция (гесперидин + диосмин). Она обладает венопротекторным и венотоническим действием, может применяться для восстановления венозного тонуса и уменьшения растяжимости вен и способствует снятию боли и чувства тяжести в ногах².

Компания KRKA разработала препарат Флебавен^®, который содержит очищенную микронизированную флавоноидную фракцию. Спросите у лечащего врача о возможностях этого препарата в устранении симптомов варикозного расширения вен!

Литература
1. Ассоциация флебологов России. Что такое варикоз.
2. Флебавен^®, Инструкция по применению.

Создано экспертами по заказу ООО «КРКА ФАРМА»

Как лечить варикоз в домашних условиях

Варикозное расширение вен лидирует в списке женских болезней. Мало того, что ноги становятся похожими не понятно на что – выступающие вены и сосудистые звездочки нужно постоянно прятать под колготками и чулками, но и общее состояние тоже не вызывает большой радости. Сначала тянущие ощущения в икрах, потом сильные боли, которые не дают уснуть по ночам. Врачи, как правило, отправляют пациенток к хирургам или флебологам, так как официальная медицина варикоз не лечит. А мы предлагаем лечение варикоза в домашних условиях возможно, нужно только набраться терпения и верить в результат.

1. В списке лечения варикоза народными средствами лидирует отвар хмеля обыкновенного. Столовую ложку шишек хмеля нужно измельчить, залить стаканом кипятка, на водяной бане настоять 15 минут. Остудить, процедить. Пить отвар перед едой три раза в день по стакану. Каждый раз желательно заваривать новую порцию.
2. Хорошо ходить в хлопчатобумажных носках утром по росе и не снимать их потом весь день.

3. Вот еще один рецепт  для лечения варикоза – настой из «антоновки». Три яблока положить в эмалированную кастрюльку. Залить одним литром кипящей воды. Укутать кастрюлю одеялом и настаивать три часа. Не вынимая яблок, растолочь их. Пить настой утором на голодный желудок и вечером перед сном по ¼ стакана, заедая медом. Этот настой разжижает и очищает кровь. Улучает кроветворение, нормализует сон и аппетит.

4. Помогает и растирание яблочным уксусом. Вены ежедневно в течение месяца натирать уксусом, параллельно выпивая стакан воды с одной чайной ложки яблочного уксуса.

5. При сильно вздутых венах, на которых уже образовались твердые бляшки, народные целители советуют применять зеленые помидоры. Помидоры режем кружочкам и прикладываем к венам на ночь. Фиксируем эластичными бинтами. Лечение довольно продолжительное – не менее полугода, но результат того стоит.

6. Кислое молоко смешать с порезанной мелко травой полыньи. Массу наложить на бинты и забинтовать ноги. Рекомендуют в это же время пить настой из антоновских яблок. Лечение идет по схеме – 5 дней ежедневных компрессов и 10 дней перерыва.

7. Крапива так же эффективное средство при лечении варикоза. Только оно потребует пунктуальности и терпения. В течение полугода нужно пить настой травы, который готовится так: на стакан воды берем столовую ложку листьев крапивы. На медленном огне довести до кипения, снять с огня, остудить, процедить и полученную смесь разделить на три части, выпивая одну часть перед едой.

8. Из средств, которые всегда под рукой, поможет пюре из сырого картофеля. На терке натереть 5 сырых картофелины, наложить пюре на ноги, обмотать полиэтиленом. Смыть через 4 часа. По отзывам людей, боль уходит, а при регулярном применении вены втягиваются и наступает улучшение.

9. При сильно расширенных венах можно употреблять настойку из конского каштана. 50 грамм соцветий конского каштана залить литром водки. Настаивать две недели, ежедневно встряхивая. Процедить, настойку хранить в холодильнике. Выпивать в течение недели по 2 столовые ложки три раза в день перед едой. Потом сделать перерыв на 5 дней и повторить. Достаточно трех курсов, чтобы заметить значительные улучшения.

Лечение варикоза народными средствами предполагает не только отвары и настойки – так же хорошо себя зарекомендовали мази, приготовленные в домашних условиях.

Чесночная мазь. Растолочь чеснок, смешать в соотношении 1:2 со сливочным маслом. Нанести на варикозно расширенные вены перед сном, сверху положить вощеную или пергаментную бумагу и зафиксировать бинтом.  Утром смыть теплой водой, вытереть насухо, надеть теплые носки.

Настойка каланхоэ. Втирать в кожу ног перед сном  от одного до пяти месяцев.

Лечение варикоза в домашних условиях | ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ В БЫТУ 18+

Сначала разберем, что такое варикоз расширение поверхностных вен нижних конечностей, сопровождающееся несостоятельностью клапанов и нарушением кровотока.

Лечение естественных варикозных вен

1. Упражнения

Регулярные упражнения — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для улучшения кровотока и снижения воспаления,например:

1. Лежа на спине согните ноги в коленях и крутите педали воображаемого велосипеда.

2. Согните ноги в коленях, стопы положите на сиденье стула. Поочередно сгибайте и разгибайте то правую, то левую ступню.

3. Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поднимайтесь на носки и медленно опускайтесь. Повторите 20–30 раз.

4. Теперь разведите носки врозь, а пятки поставьте вместе. Снова 20–30 подъемов на носки. Повторите то же самое со сведенными носками и разведенными пятками.

5.Походите на месте, не отрывая носков от пола.

Если вы испытываете боль при начале тренировки, медленно начинайте ее и пробуйте охладить или нагреть мышцы после тренировки. Вы также можете попробовать надеть компрессионные чулки, чтобы создать легкое давление на ногу, которая удерживает кровь от накопления.

2. Противовоспалительная диета

Определенные продукты помогают обратить вспять воспаление и улучшить кровоток, что позволяет быстрее заживать варикозным расширением вен и препятствовать формированию будущих. Плохая диета — в таких вещах, как транс-жиры , сахар, кофеин, алкоголь — может способствовать повреждению артерий, низкой циркуляции, проблемам с артериальным давлением, гормональным дисбалансам и увеличению веса. Многие из этих продуктов также являются продуктами с высоким содержанием НАТРИЯ , которые обезвоживаются и содержат токсины, которые могут ухудшить припухлость в варикозных вен.

Некоторые из лучших противовоспалительных продуктов для уменьшения появления варикозных вен включают:

• Продукты с высоким содержанием клетчатки — волокно помогает улучшить здоровье сердца, а также необходимо для здоровых функций пищеварения. Употребление 30-40 граммов клетчатки каждый день — отличный способ предотвратить запоры, которые могут вызвать вздутие живота и усиление давления на вены вокруг живота и ног. Пищевые продукты с высоким содержанием клетчатки включают семена льна (которые также являются продуктами омега-3, которые являются противовоспалительными), овощи, свежие фрукты.

• Природные диуретики -врачи иногда используют мочегонные таблетки, чтобы помочь увеличить мочеиспускание и уменьшить удержание воды или набухание. Вы можете добиться такого же эффекта, потребляя свежие травы (петрушка, кинза, базилик), фенхель, зелень одуванчика, огурец, спаржа и сельдерей.
• Богатые магнием продукты — листовая зелень, авокадо, бананы, крестоцветные овощи и сладкий картофель.
• Пряные продукты — Продукты со специями, такими как кайенский перец или карри, помогают нагревать организм и получать кровь, добавляя к здоровому кровообращению и даже контролю аппетита, веса.
• Дикая рыба — рыба и морепродукты, такие как дикий лосось, макрель, анчоусы, сардины и тунец, обеспечивают жирные кислоты омега-3, которые важны для правильного кровотока.

3. Натуральные травы, включая чернику и конский каштан

Было установлено, что черника и конский каштан , два растения, которые эффективны и безопасны для лечения варикозных вен. Оба были изучены для хронической венозной недостаточности, которая вызывает боль, отек лодыжки, чувство тяжести, зуд и ночные судороги ног. Они также полезны для снижения удержания воды, проблем с кровообращением, отеков, диареи, судорог ПМС и других состояний кожи.

Плод черничного растения можно съесть или сделать в экстракты или чай. Дерево лошадиных каштанов производит семена, листья, кору и цветы, которые можно найти в виде экстракта, крема ,лосьона, чая или капсулы. Ищите экстракт семян каштана, стандартизованный, чтобы содержал от 16 до 20 процентов эсцина активного ингредиента. Конский каштан следует принимать в дозах около 100 миллиграммов один раз в день или чернику в дозах около 160 миллиграммов, два раза в день.

Кроме того, вы можете комбинировать их с метлой мясника (200 миллиграммов в день), экстрактом виноградных косточек (200 миллиграммов в день) и витамином Е (400 МЕ ежедневно), чтобы помочь увеличить кровоток, защитить жилы.

Домашнее лечение варикозного расширения вен | Cigna

Обзор темы

Самостоятельный уход или лечение в домашних условиях рекомендуется большинству людей с варикозным расширением вен. Домашнее лечение может облегчить симптомы и замедлить развитие варикозного расширения вен. Для многих людей лечение в домашних условиях — единственное, в чем они нуждаются.

Упражнение

Упражнения помогают облегчить симптомы и замедлить прогрессирование варикозного расширения вен за счет улучшения кровообращения в ногах.

• Старайтесь ходить каждый день.
• Велосипед и плавание также рекомендуются при варикозном расширении вен. Некоторые врачи говорят, что плавание идеально, потому что оно не только тренирует ноги, но и ставит ноги на уровень сердца и предотвращает скопление крови в ногах, которое возникает при варикозном расширении вен. Дополнительную информацию см. В разделе Фитнес: как стать и оставаться активным.
• Сделайте упражнения для ног. Когда вы сидите, вращайте ступни в щиколотках в обоих направлениях, делая небольшие круги.Вытяните ноги, сожмите и согните ступни. Ноги согните вперед-назад в коленях.

Упражнения с высокой нагрузкой, например бег, могут быть неудобными для людей с варикозным расширением вен.

Сохраняйте здоровый вес

Поддержание здорового веса и снижение веса при необходимости может помочь облегчить симптомы, вызванные варикозным расширением вен. Избыточный вес может увеличить отек и дискомфорт при варикозном расширении вен.

Дополнительную информацию см. В разделе Управление весом.

Поднимите ноги

Когда вы поднимаете ноги, в идеале на уровне сердца или выше, это помогает предотвратить скопление крови в голенях и улучшает приток крови к остальному телу.

Есть простые способы улучшить кровоток в ногах и предотвратить или улучшить варикозное расширение вен:

• Подоприте ноги, когда сидите.Используйте подставку для ног на работе и скамеечку для ног или оттоманку дома, чтобы поднять ноги.
• Лягте и поставьте ноги выше уровня сердца в конце дня. Попробуйте лечь на спину на кровать, опираясь ногами на стену или на подушки, чтобы улучшить кровоток обратно к сердцу.
• При сидении не скрещивайте ноги в коленях. Если вы не можете подставить ноги, поставьте их на пол или скрестите в щиколотках. Скрещивание ног в коленях сжимает вены и блокирует кровоток.
• Регулярно напрягайте мышцы ног и сгибайте ступни, когда вы длительное время сидите, например, во время полета в самолете или длительной поездки на автомобиле.

Избегайте длительного сидения или стоя

Сидение или стояние в течение длительного времени увеличивает нагрузку на вены на ногах.

• Если вы стоите во время работы, старайтесь регулярно приседать на несколько минут (ступнями вверх).Некоторые люди используют небольшой табурет, чтобы подставить сначала одну ногу, а затем другую, когда они стоят на работе.
• Двигайтесь после долгого сидения. Если у вас есть офисная работа, вставайте и ходите по минуте каждый час, чтобы ваши ноги перекачали кровь обратно к сердцу.
• Останавливайтесь для короткой прогулки каждые 30–45 минут во время длительных поездок на автомобиле.
• Во время длительной поездки на самолете вставайте и ходите по проходу каждые 30–45 минут.

Носить компрессионные чулки

Компрессионные чулки являются основным средством лечения варикозного расширения вен, которое вызывает симптомы. Они улучшают кровообращение и помогают облегчить симптомы.

Лучшие домашние средства от варикозного расширения вен

11 декабря 2019 г. Центр ухода за венами Варикозное расширение вен Лечение вен Венозное заболевание

Варикозное расширение вен — это опухшие, скрученные или выпуклые вены, которые часто становятся видимыми под кожей.У многих пациентов они могут вызывать различные неприятные симптомы, такие как боль, пульсация или спазмы в ногах. Сегодня диапазон домашних средств от варикозного расширения вен варьируется от диетических изменений и упражнений до экстрактов растений и сложных травяных смесей. В то время как некоторые из этих домашних процедур могут помочь облегчить дискомфорт и предотвратить прогрессирование этого состояния, другие не могут похвастаться никакой пользой и могут быть совершенно неэффективными и даже вредными для вашего здоровья. Система кровообращения и вены играют решающую роль в способности вашего тела функционировать, поэтому очень важно понимать разницу между методами, которые могут улучшить ваше здоровье, и теми, которые неэффективны.Более того, хотя домашние средства могут обеспечить временное облегчение, лечение — единственный надежный и эффективный способ удалить проблемные вены с тела.

Что вызывает варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен может возникать по нескольким причинам. Вены несут ответственность за перенос крови из различных частей тела обратно к сердцу, чтобы кровь могла рециркулировать и тело функционировало правильно. Однако, когда клапаны становятся слабыми или поврежденными, кровь может течь назад и скапливаться в венах, заставляя их скручиваться, растягиваться и вздуваться под кожей.

Факторы, которые могут способствовать развитию варикозного расширения вен, включают:

• С возрастом
• Ожирение
• Недостаток упражнений
• Гормональные изменения, возникающие, например, во время беременности или менопаузы
• Генетика или семейный анамнез варикозного расширения вен
• Сидеть или стоять в течение длительного времени

Варианты естественных средств от варикозного расширения вен

Натуральные домашние средства часто выбирают пациенты, которые не хотят лечиться.Хотя естественный подход обычно предпочтителен из-за его удобства, его основным преимуществом является временное облегчение боли и дискомфорта, связанных с варикозным расширением вен. Эти симптомы включают боль, тяжесть и припухлость в ногах. Некоторые из самых популярных натуральных средств от варикозного расширения вен включают:

Компрессионные чулки

Компрессионные чулки улучшают кровоток в ногах. Эта одежда работает, мягко сжимая конечность, позволяя мышцам вены и ног более эффективно перемещать кровь.Компрессионные чулки также могут помочь предотвратить отек и облегчить неприятные симптомы, включая болезненность или пульсацию в ногах. Эту одежду следует носить в течение дня, так как длительное сидение или стояние может усилить боль и вызвать проблемы с кровообращением. По этой причине пациенты также считают, что подъем ног в конце дня может помочь уменьшить дискомфорт.

Упражнения и диетические изменения

Здоровый, активный образ жизни и регулярные физические упражнения могут помочь предотвратить развитие варикозного расширения вен.Однако это может быть не так, если фактором является семейный анамнез или беременность. Для пациентов, страдающих варикозным расширением вен, упражнения могут помочь снизить давление в венах и улучшить кровообращение. В некоторых случаях также оказались полезными изменения в питании. Например, сокращение потребления соли и включение калия в свой рацион с такими продуктами, как орехи, рыба, чечевица и листовые овощи, может помочь уменьшить задержку воды, уменьшить дискомфорт и предотвратить венозную недостаточность.

Is Going Natural — правильный выбор?

Природные средства правовой защиты обычно являются первым вариантом лечения любого заболевания.Однако, хотя существуют различные методы лечения, которые вы можете попробовать дома, некоторые из них могут быть неэффективными и даже вредными для вашего здоровья. Поскольку эти средства не одобрены FDA, их эффекты и риски непредсказуемы. Кроме того, их преимущества обычно ограничены и не предотвращают ухудшение или повторение болезни.

Есть десятки домашних средств, которые утверждают, что улучшают ваше состояние, но в конечном итоге бесполезны. Например, некоторые интернет-ресурсы предполагают, что применение чесночного масла, капустного листа или помидоров в качестве местного компресса может вылечить варикозное расширение вен.Эти утверждения ложны и не имеют научных доказательств эффективности. В Центре лечения вен доктор Аггарвал может помочь вам понять разницу между полезными и неэффективными естественными методами лечения. Она посоветует вам как неутвержденные, так и одобренные варианты и может работать с вами, чтобы разработать наиболее подходящий план лечения.

Когда природные средства не работают

Природные домашние средства иногда могут помочь облегчить болезненные симптомы, улучшить кровообращение и предотвратить венозную недостаточность.Однако, как только сосуд был поврежден и образовалось варикозное расширение вен, ограничения домашнего лечения становятся очевидными. Хотя компрессионные чулки, упражнения и диетические изменения оказались полезными для облегчения дискомфорта, эти методы не могут решить проблему сами по себе. Независимо от ваших усилий решить проблему естественным путем, проблемная вена останется в организме до тех пор, пока не будет устранена с помощью лечения.

Многие пациенты предпочитают лечение на дому, потому что это наиболее удобный и экономичный вариант.Однако среди пациентов распространено заблуждение, что варикозное расширение вен — это не более чем косметическая проблема. Во многих случаях они выходят за рамки неприглядного внешнего вида и требуют лечения, которое обычно покрывается медицинской страховкой. Если не лечить, симптомы варикозного расширения вен могут ухудшиться и привести к дальнейшим осложнениям, которые в конечном итоге могут угрожать здоровью кровообращения. Чтобы предотвратить ухудшение состояния проблемной вены и ухудшение самочувствия, мы настоятельно рекомендуем обратиться за медицинской помощью.

В Центре ухода за венами мы предлагаем различные одобренные FDA процедуры, помогающие пациентам устранить варикозное расширение вен и восстановить более гладкую, естественную кожу и улучшить состояние вен. Возможные процедуры включают эндовенозное лазерное лечение и склеротерапию. Во время вашей консультации доктор Аггарвал или опытный член нашей команды изучит ваше состояние, симптомы и общее состояние здоровья, чтобы определить, какая из этих процедур вам больше всего подходит. Мы также можем провести вас через процесс страхования, чтобы обеспечить беспроблемное и беспроблемное лечение.

Запишитесь на обследование вен в Leading Vein Care Centre

Огайо

В Центре ухода за венами мы с энтузиазмом помогаем пациентам восстановить здоровье вен и чувствовать себя более уверенно в отношении своего внешнего вида. Доктор Ману Б. Аггарвал, сертифицированный советом врачей и сертифицированный в области эстетической медицины, обладает высокой квалификацией и большим опытом в решении медицинских и эстетических проблем пациентов с варикозным расширением вен.

Обслуживая жителей Лимы, Селины, Блаффтона, Финдли и окружающих округов, таких как Ауглайз и Хэнкок, Огайо, Dr.Аггарвал может работать с вами, чтобы определить наиболее эффективную процедуру для лечения ваших венозных заболеваний. Она может удалить проблемные вены с вашего тела и обсудить методы защиты здоровья вен и предотвращения дальнейших осложнений. Если вы страдаете варикозным расширением вен или беспокоитесь о здоровье своих сосудов, позвоните в Центр лечения вен по телефону 419 227 4472, чтобы назначить консультацию сегодня.

10 природных средств и упражнений для избавления от неприятного варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен развивается, когда маленькие клапаны внутри ваших вен перестают работать должным образом.В здоровых венах есть серия крошечных клапанов, которые открываются и закрываются, чтобы позволить крови плавно течь к сердцу в одном направлении. Если эти клапаны повреждаются или ослабевают, кровь течет в обратном направлении, в результате чего вены набухают и расширяются.

Варикозное расширение вен может быть вызвано множеством факторов, например возрастом, весом, длительным пребыванием в положении стоя или сидя, беременностью, генетикой, женским полом и т. Д. В AdMe.ru мы провели исследование, посвященное тому, как лечить варикозное расширение вен в домашних условиях и как предотвратить его в будущем.

1. Семена томатов

Семена томатов содержат салициловую кислоту, которая по своим свойствам аналогична аспирину и действует как антикоагулянт, предотвращая образование тромбов и улучшая кровоток. Кроме того, помидоры богаты ликопином, который концентрируется в мембранах наших клеток и предотвращает повреждение липидов в наших клетках. При местном применении он уменьшает внешний вид поврежденных вен и влияет на толщину, прочность и текучесть наших мембран, позволяя абсорбировать питательные вещества и предотвращая попадание токсинов.

Приготовление и использование:

• Нарежьте 2 помидора небольшими кусочками. (постарайтесь не потерять семена)
• Поместите их в блендер на несколько секунд, пока они не станут однородной протертой смесью.
• Применять местно на кожу 3-4 раза в день в течение минимум 2 месяцев.

2. Оливковое масло

Улучшение кровообращения очень важно при лечении варикозного расширения вен. Оливковое масло обладает противовоспалительными, тонизирующими и успокаивающими свойствами, которые после впитывания через кожу уменьшают размер расширенных и расширенных вен и активируют кровоток.Оливковое масло также имеет высокое содержание незаменимых жирных кислот, витамина Е и минералов. Благодаря высокому содержанию жирных кислот Омега-3 улучшает прохождение крови по венам и восстанавливает функцию однонаправленных клапанов.

Приготовление и использование:

• Добавьте немного оливкового масла в миску и подогрейте, чтобы оно активировалось.
• С помощью ватного диска помассируйте кожу теплым маслом в течение нескольких минут.
• Повторяйте дважды в день в течение минимум 2 месяцев.

3. Чеснок, лимон и оливковое масло

Чеснок используется при многих заболеваниях, связанных с сердцем и кровеносной системой. Чеснок производит аллицин и аджоен — сернистые соединения, улучшающие кровообращение. Они способствуют предотвращению воспаления кровеносных сосудов и предотвращению образования тромбов. Чеснок обладает очень мощными противовоспалительными свойствами, которые идеально подходят для уменьшения отека варикозного расширения вен, а также для уменьшения дискомфорта, который они могут вызвать.Кроме того, в чесноке есть кверцетин, флавоноид, который помогает укрепить вены и кровеносные сосуды, предотвращая их повреждение.

Лимоны богаты витамином C, B6, A, E, фолиевой кислотой, ниацином, тиамином, рибофлавином, пантотеновой кислотой, медью, кальцием, железом, магнием, калием, цинком, фосфором и белком. Большое количество витамина С помогает защитить клетки от повреждения свободными радикалами и предотвратить окислительное повреждение. Кроме того, согласно исследованию, проведенному Американским обществом клинического питания, он помогает предотвратить варикозное расширение вен, высокое кровяное давление и появление морщин на коже.

Приготовление и использование:

• Нарежьте 10 зубчиков чеснока и раздавите их пестиком в ступке, пока не останется паста.
• Налейте пасту в чистую банку.
• Извлеките сок из 3 лимонов и добавьте его в банку.
• Добавьте 4 столовые ложки оливкового масла.
• Оставить на ночь (10 — 12 часов).
• Применяйте ватный диск к пораженному участку два раза в день в течение как минимум одного месяца.

4. Кайенский перец

Кайенский перец считается чудодейственным средством от варикозного расширения вен.Это богатый источник витамина С и биофлавоноидов (антиоксидант, который используется для лечения аллергии, вирусов, артрита и других воспалительных состояний), он также помогает уменьшить атеросклероз, стимулирует фибринолитическую активность и предотвращает факторы, приводящие к образованию крови. сгустки, которые могут помочь уменьшить и вылечить варикозное расширение вен.

Приготовление и использование:

• Добавьте 1 чайную ложку порошка кайенского перца в чашку горячей воды и перемешайте.
• Пейте эту смесь 3 раза в день в течение 1-2 месяцев.

5. Яблочный уксус, алоэ вера и морковь

Яблочный уксус содержит много белка, ферментов и полезных бактерий, однако основным веществом в яблочном уксусе является уксусная кислота, которая может убивать вредные бактерии или бактерии. предотвратить его размножение. Кроме того, несколько исследований на животных показали, что уксус может снизить уровень триглицеридов в крови, сгустки крови, холестерин и кровяное давление.

Гель алоэ вера также содержит салициловую кислоту и другие антисептические соединения, которые убивают бактерии, вызывающие прыщи, что делает его отличным естественным средством от высыпаний и отличным очищающим средством для кожи.Он также богат минералами, ферментами, антиоксидантами и витаминами A, C и E, которые работают вместе, чтобы укрепить кожный барьер.

Морковь — отличный источник нескольких витаминов и минералов, особенно витамина А (из бета-каротина), биотина, витамина К (филлохинона), калия, серы и витамина B6. Они помогают восстанавливать кожные ткани в случае повреждения. Он может проникать в кожу и помогать ей быстрее восстанавливаться после внешних ран и травм.

Приготовление и использование:

• Возьмите одну среднюю / большую морковь и натрите ее на терке.
• Возьмите ситечко и вылейте сок из тертой моркови в миску.
• Добавьте 1 столовую ложку морковного сока в новую миску.
• Добавьте 1 столовую ложку геля алоэ вера в ту же миску.
• Добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса в ту же миску.
• И, наконец, хорошо перемешать.
• Используйте ватный диск и применяйте местно по крайней мере 3 раза в день в течение месяца.

6. Гамамелис

Гамамелис получает свои лечебные свойства благодаря танинам, флавоноидам, эфирным маслам, холину и сапонинам.Его свойства делают его очень эффективным при лечении кожных заболеваний всех видов, включая экзему и псориаз. По данным системы здравоохранения Мичиганского университета, фармакологические исследования показывают, что гамамелис укрепляет вены и действует как противовоспалительное средство. Танины также обеспечивают вяжущее действие гамамелиса, которые помогают сузить расширенные вены и восстановить их нормальную структуру. Ключевые компоненты растения способствуют сокращению тканей и действуют как мягкие седативные средства, снимая боль и дискомфорт, связанные с варикозным расширением вен.

Приготовление и использование:

• Смочите тряпку гамамелисом и положите на пораженный участок на пару часов. Делайте это 3 раза в день в течение 1-2 месяцев.
• Вы также можете наполнить ванну теплой водой и добавить от 15 до 20 капель дистиллированного гамамелиса. Погрузите ноги в ванну не менее 15 минут. Затем промойте чистой водой. Повторяйте ежедневно.

7. Капуста

Капуста богата нерастворимой клетчаткой, бета-каротином, витаминами — B1, B6, K, E и C, а также рядом минералов, таких как кальций, йод, магний, железо и сера.Капуста также богата антиоксидантами и фитохимическими веществами. Когда эти антиоксиданты и фитохимические вещества касаются пораженного участка, они достигают вен через поры и помогают свертыванию крови, тем самым останавливая просачивание крови.

Приготовление и использование:

• Возьмите 3 листа капусты и нарежьте их очень маленькими кусочками.
• Затем поместите их в блендер и начните смешивать.
• Возьмите ситечко и вылейте в него смесь, чтобы выжать сок из капустных листьев.
• Применять наружно не менее 3 раз в день.

8. Семена конского каштана

Семена конского каштана богаты кверцетином и гликозидами кемпферола, 2 очень мощными антиоксидантами с мощными противозачаточными свойствами. Экстракт конского каштана — одно из эффективных средств лечения свободных радикалов. Регулярное употребление экстракта конского каштана может вылечить хроническую венозную недостаточность. Это потому, что на самом низком уровне экстракт семян конского каштана, как полагают, предотвращает расщепление белков в стенках капилляров.Семена конского каштана давно используются для лечения варикозного расширения вен благодаря их противоотечным и противовоспалительным свойствам, которые помогают повысить венозный тонус и уменьшить симптомы, связанные с варикозным расширением вен.

Приготовление и использование:

• Купите гель с экстрактом конского каштана.
• Используйте гель наружно на пораженный участок 3 раза в день массирующими движениями в кожу.
• При регулярном использовании может значительно уменьшить боль в ногах и отек.

ПРИМЕЧАНИЕ: Конский каштан содержит значительное количество ЯДА, называемого эскулином, и может вызвать СМЕРТЬ при употреблении в сыром виде.

9. Бархатцы

Бархатцы (также известные как календула) обладают противовоспалительным действием и могут бороться с инфекциями и воспалениями. Он содержит флавоноиды, тритерпен, сапонины и каротиноиды, которые, как считается, действуют по-разному, например, повышая венозный тонус, улучшая лимфодренаж и снижая повышенную проницаемость капилляров.

Его можно употреблять в виде напитка или наносить местно в виде мази, чтобы уменьшить отек, облегчить боль и остановить воспаление. Он также обладает тонизирующими и успокаивающими свойствами, которые после впитывания через кожу уменьшают размер расширенных вен и активируют кровоток в пораженных участках. Втирание мази в кожу снимает боль и стимулирует функции лимфатической системы. Это позволит оптимально вывести токсины из варикозного расширения вен.

Приготовление и использование:

• Наполните одну чашку листьями календулы.
• Затем добавить в кастрюлю с 4 стаканами воды и кипятить 5 минут.
• Возьмите хлопчатобумажную ткань, окуните ее в смесь и приложите к пораженному месту.
• Подождите, пока полностью не остынет.
• Применять несколько раз в день в течение 1-2 месяцев.

10. Петрушка и розовое масло

Петрушка богата витаминами A, K, C и E, тиамином, рибофлавином, ниацином, витамином B6, витамином B12, пантотеновой кислотой, холином, фолатами, кальцием, железом, магний, марганец, фосфор, калий, цинк и медь.Он также содержит несколько флавоноидных антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами, которое вызывает проблемы с кровью.

Петрушка богата витамином С и обладает мощными свойствами вырабатывать коллаген. Он также очень легко впитывается порами кожи и помогает уменьшить появление пятен и шрамов, что делает его идеальным домашним средством для профилактики и лечения варикозного расширения вен.

Эфирное масло розы получают путем экстракции Rosa Damascena, и исследователи обнаружили, что оно содержит несколько терапевтических соединений, которые, как известно, способствуют заживлению организма.Он улучшает кровообращение, препятствует накоплению крови и укрепляет кровеносные сосуды. Это одно из лучших эфирных масел для вен ног. Убедившись, что кровеносные сосуды остаются здоровыми и незаполненными, можно предотвратить появление варикозного расширения вен в будущем.

Приготовление и использование:

• Возьмите 1 горсть нарезанной петрушки и поместите ее в кастрюлю.
• Добавьте 1 стакан воды и кипятите 5 минут.
• Снимите с огня, накройте крышкой и дайте остыть, пока она не станет чуть теплой.
• Процедите жидкость из петрушки.
• После этого в процеженную жидкость добавить 3 ст. Л. Розового масла и хорошо их перемешать.
• Окуните ватный тампон в смесь и приложите к пораженному участку.
• Смойте теплой водой.
• Повторяйте это дважды в день в течение 2 месяцев.

Как предотвратить варикозное расширение вен в будущем:

1. Избегайте длительного сидения или стояния.

Стоя или сидя в одном положении в течение длительного времени, ваша кровь затрудняется перемещаться к венам ног против силы тяжести.В результате давление в венах повышается, и это может привести к повреждению клапанов вен. Даже небольшие движения каждые полчаса снизят давление и улучшат кровообращение.

2. Упражнения

Регулярно выполняйте упражнения, чтобы улучшить силу ног, кровообращение и прочность вен. Сосредоточьтесь на упражнениях, которые прорабатывают ваши ноги, например ходьбе или беге. Это может улучшить внешний вид варикозного расширения вен и предотвратить образование новых.Однако следует подчеркнуть, что упражнение не должно быть слишком напряженным и должно быть немедленно прекращено при возникновении дискомфорта или боли.

3. Поддержание здорового веса

Люди с избыточным весом более склонны к развитию варикозного расширения вен, особенно женщины и пожилые люди с избыточным весом. Это связано с тем, что излишняя масса тела оказывает повышенное давление на ваши вены, что может привести к повреждению клапанов и, в конечном итоге, вызвать варикозное расширение вен. Попытки поддерживать здоровый вес также заставят нас есть более здоровую пищу и регулярно заниматься спортом, таким образом мы сможем легко замечать аномалии в нашем организме и вовремя лечить их.

4. Балансировка гормонов с помощью эфирных масел

Различные эфирные масла очень полезны для улучшения кровообращения, а также для снижения воспалений и гормонального дисбаланса. Вот несколько лучших эфирных масел для лечения и профилактики варикозного расширения вен: эфирное масло кипариса , масло лимона, розовое масло, немецкая ромашка, оливковое масло, масло витамина Е и примула вечерняя. Втирайте масло по вашему выбору в ноги или область, где появляются варикозные вены, несколько раз в день.Кроме того, старайтесь наносить эфирные масла на кожу как можно чаще после душа для гладкой кожи и общего благополучия.

5. Избегайте высоких каблуков.

Высокие каблуки изменяют естественные движения при ходьбе, переносят вес на переднюю ступню и пальцы ног и заставляют мышцы икр оставаться сокращенными. Это вызывает скопление венозной крови в ноге. Когда ступня поднимается от пола, вены стопы наполняются кровью. Когда пятка и свод стопы соприкасаются с полом, кровь течет в расслабленные вены голени.Затем мышцы голени сокращаются, что приводит к продвижению крови к глубоким венам и вызывает варикозное расширение вен.

Если абсолютно необходимо носить высокие каблуки, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы устранить повреждение:

• Ограничьте высоту каблука.
• Носите каблуки только в особых случаях.
• Носите компрессионный трикотаж на высоком каблуке.

6. Сядьте на противовоспалительную диету.

Противовоспалительная диета поможет снять воспаление и улучшить кровоток в венах.Это позволит быстрее вылечить варикозное расширение вен и предотвратить образование будущих. Диета, богатая жирами, сахаром, кофеином, обработанными продуктами и алкоголем, вызовет повреждение артерий, проблемы с кровяным давлением и ухудшит кровообращение.

Однако диета, богатая медью (медь является важным питательным веществом, которое укрепляет скелетную систему, стабилизирует иммунную систему и способствует кровообращению), биофлавоноидами (уменьшают отек при варикозном расширении вен), фруктами, богатыми антиоксидантами и дубильными веществами (встречающиеся в природе элемент, который защищает ваши кровеносные сосуды от протечек), а вода поможет предотвратить варикозное расширение вен.

См. Здесь , чтобы поесть!

Всегда говорите со своим врачом, прежде чем делать что-либо, что может повлиять на ваше здоровье.

Какие домашние средства подходят вам больше всего и какие из них вы пробовали? Сообщите нам о своем опыте лечения варикозного расширения вен и о том, как вы их лечите или предотвращаете. Ждем ваших комментариев.

Домашние средства от варикозного расширения вен

Рецензент: Dr.Сатиш Ваювегула

Поделитесь этим постом

Хотя есть некоторые вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить боль при варикозном расширении вен, важно знать, что никакое домашнее средство не может исправить ваши проблемы с варикозным расширением вен. Единственный способ решить ваши проблемы с венами — это обратиться к специалисту по венам, который может составить правильный план лечения, который учитывает ваши конкретные проблемы и уровень серьезности.

Запишитесь на консультацию к одному из специалистов VCA сегодня

Однако, если вы ищете быстрое и временное облегчение при варикозном расширении вен, мы предлагаем вам попробовать несколько эффективных домашних средств.

Домашние средства от боли при варикозном расширении вен

Носки компрессионные

Исследования показали, что компрессионные носки помогают «уменьшить боль», возникающую при варикозном расширении вен. Ваш врач VCA, скорее всего, порекомендует вам приобрести компрессионные носки, чтобы помочь с проблемами с венами. Они отлично подходят для предоперационного и послеоперационного периода, когда дело доходит до облегчения боли, вызванной варикозным расширением вен.

Поднимите ноги

Держите ноги на одном уровне с сердцем или выше — это отличный способ улучшить кровообращение в венах.По возможности поднимайте ноги вверх, чтобы снизить давление в венах и использовать силу тяжести в своих интересах.

Вы можете сделать это в постели, подложив подушки под ноги, или сидя на диване. Убедитесь, что ваши ноги находятся выше сердца, чтобы это средство подействовало.

Делайте упражнения часто

Если у вас проблемы с венами, вы хотите, чтобы ваши тренировки были менее тяжелыми — подумайте о плавании, ходьбе или езде на велосипеде. Упражнения с малой нагрузкой помогают улучшить кровообращение в ногах, особенно в наши дни, когда большинство из нас большую часть времени проводят малоподвижный образ жизни.

Кроме того, упражнения обладают дополнительным преимуществом в виде снижения артериального давления, которое следует поддерживать на низком уровне, если у вас проблемы с венами.

Все эти домашние средства от варикозного расширения вен могут быть полезны для временного облегчения боли и дискомфорта, они никоим образом не помогут вылечить или предотвратить проблемы с варикозным расширением вен. Проблемы с венами могут приходить и уходить, но единственный способ избавиться от них навсегда — это обратиться за профессиональным лечением вен. В Vein Clinics of America есть множество вариантов минимально инвазивного лечения, которые являются единственным способом убедиться, что ваши проблемы с венами были решены правильно.

Вы готовы лечить варикозное расширение вен?

Домашнее лечение варикозного расширения вен | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Самостоятельное лечение или лечение в домашних условиях рекомендуется большинству людей с варикозным расширением вен. Домашнее лечение может облегчить симптомы и замедлить развитие варикозного расширения вен. Для многих людей лечение в домашних условиях — единственное, в чем они нуждаются.

Упражнения

Упражнения помогают облегчить симптомы и замедлить прогрессирование варикозного расширения вен за счет улучшения кровообращения в ногах.

• Старайтесь ходить каждый день.
• Велосипед и плавание также рекомендуются при варикозном расширении вен. Некоторые врачи говорят, что плавание идеально, потому что оно не только тренирует ноги, но и ставит ноги на уровень сердца и предотвращает скопление крови в ногах, которое возникает при варикозном расширении вен. Дополнительную информацию см. В разделе Фитнес: как стать и оставаться активным.
• Сделайте упражнения для ног. Когда вы сидите, вращайте ступни в щиколотках в обоих направлениях, делая небольшие круги.Вытяните ноги, сожмите и согните ступни. Ноги согните вперед-назад в коленях.

Упражнения с высокой нагрузкой, например бег, могут быть неудобными для людей с варикозным расширением вен.

Поддерживайте здоровый вес

Поддержание здорового веса и снижение веса при необходимости может помочь облегчить симптомы, вызванные варикозным расширением вен. Избыточный вес может увеличить отек и дискомфорт при варикозном расширении вен.

Дополнительную информацию смотрите в разделе Управление весом.

Поднимите ноги

Когда вы поднимаете ноги, в идеале на уровне сердца или выше, это помогает предотвратить скопление крови в голенях и улучшает приток крови к остальному телу.

Есть простые способы улучшить кровоток в ногах и предотвратить или улучшить варикозное расширение вен:

• Подоприте ноги, когда вы сидите. Используйте подставку для ног на работе и скамеечку для ног или оттоманку дома, чтобы поднять ноги.
• Лягте и поставьте ноги выше уровня сердца в конце дня.Попробуйте лечь на спину на кровать, опираясь ногами на стену или на подушки, чтобы улучшить кровоток обратно к сердцу.
• Во время сидения не скрещивайте ноги в коленях. Если вы не можете подставить ноги, поставьте их на пол или скрестите в щиколотках. Скрещивание ног в коленях сжимает вены и блокирует кровоток.
• Регулярно напрягайте мышцы ног и сгибайте ступни, когда вы длительное время сидите, например, во время полета в самолете или длительной поездки на автомобиле.

Избегайте длительного сидения или стоя.

Сидение или стояние в течение длительного времени создает дополнительную нагрузку на вены на ногах.

• Если вы стоите во время работы, старайтесь регулярно приседать в течение нескольких минут (ступнями вверх). Некоторые люди используют небольшой табурет, чтобы подставить сначала одну ногу, а затем другую, когда они стоят на работе.
• Двигайтесь после долгого сидения. Если у вас есть офисная работа, вставайте и ходите по минуте каждый час, чтобы ваши ноги перекачали кровь обратно к сердцу.
• Останавливайтесь на короткую прогулку каждые 30–45 минут во время длительных поездок на автомобиле.
• Во время длительного полета на самолете вставайте и ходите по проходу каждые 30–45 минут.

Носите компрессионные чулки

Компрессионные чулки являются основным средством лечения варикозного расширения вен, которое вызывает симптомы. Они улучшают кровообращение и помогают облегчить симптомы.

Кредиты

По состоянию на 4 марта 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: E.Грегори Томпсон, врач-терапевт
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Дэвид А. Салай, врач-хирург, сосудистая хирургия

Действует на 4 марта 2020 г.

Автор:
Здоровый персонал

Медицинский обзор: E. Грегори Томпсон, врач внутренних болезней и Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина и Дэвид А. Салай, доктор медицины, сосудистая хирургия

Работают ли домашние средства правовой защиты при варикозном расширении вен?

Работают ли домашние средства от варикозного расширения вен?

Многие интернет-сайты рекламируют быстрые и недорогие домашние средства от пауков и варикозного расширения вен.Эти методы лечения часто включают припарки или добавки с травами или эфирными маслами. Доказательства в лучшем случае неубедительны, и некоторые лекарства, такие как питьевая вода с кайенским порошком, могут вызвать внутренние травмы, если проглотить слишком много. При исследовании сосудистых звездочек и варикозного расширения вен и способов их лечения используйте надежные источники, такие как информацию о пациентах Центра вен и сосудов Центральной Флориды, или поговорите с нашей талантливой командой из специалистов по венам в Орландо .

Естественное лечение сосудистых звездочек

Интернет-литература содержит противоречивые взгляды на многие гомеопатические средства от сосудистых звездочек.Часто всплывает употребление яблочного уксуса, но насколько он эффективен? Яблочный уксус содержит микроэлементы, которые могут укрепить вашу иммунную систему, а употребление в пищу или употребление ферментированных продуктов — это современная тенденция для здоровья. Многие сайты даже рекомендуют втирать яблочный уксус в сосудистые звездочки в качестве лекарства. Простое растирание болезненных участков тела, вероятно, поможет вам психологически, а прохладное приложение слегка снимет отек, но как местное втирание яблочный уксус неэффективен.

Домашние средства от сосудистых звездочек

Эфирные масла имеют местное применение при многих заболеваниях, и несколько чистых экстрактов, таких как экстракт веника мясника, экстракт морской сосны, чайного дерева, лимонной травы, тысячелистника и масла конского каштана, рекомендованы для борьбы с ними. боль и дискомфорт сосудистых звездочек. При правильном использовании в течение коротких периодов времени эти экстракты действительно снимают боль, но это маскирует боль, а не лечит ее в долгосрочной перспективе.

Домашнее лечение варикозного расширения вен

Массаж, наряду с маслами, едой и напитками, припарками, становится хорошим средством от варикозного расширения вен.Массаж стимулирует кровоток, расслабляет мышцы, снимает боль и отеки и определенно заставляет большинство людей чувствовать себя прекрасно. Тем не менее, массаж не следует рассматривать как домашнее средство, так как любую массажную терапию для лечения варикозного расширения вен должен проводить практикующий врач, обученный работе с пациентами с варикозным расширением вен.

Как удалить варикозное расширение вен и сосудистые звездочки в домашних условиях

Окончательное естественное лечение сосудистых звездочек и лечение варикозного расширения вен — это проверенные и верные средства, которые ваш врач объяснил во время визитов в офис: похудейте, чтобы уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, упражнения для увеличения кровообращения и мышечного тонуса — что перемещает кровь по немышечным венам, ешьте здоровую пищу, содержащую антиоксиданты, чтобы поддерживать свое тело в отличном состоянии, не стойте и не сидите в течение длительного времени и носите компрессионные чулки, соответствующие вашему положение вен.

Если эти домашние средства не работают к вашему удовлетворению, посетите специалистов по венам Орландо в Центре вен и сосудов Центральной Флориды. У нас есть три офиса, которые помогут вам лучше обслуживать вас — Окои, Киссимми и The Villages. Наши сотрудники будут рады обсудить с вами различные варианты, от ношения компрессионных чулок до амбулаторных процедур, которые помогут вам выглядеть лучше и в кратчайшие сроки снова почувствовать себя самим собой. Позвоните по телефону 407-293-5944 или 352-658-5547 для консультации.

Варикозное расширение вен: лечение и профилактика в домашних условиях

Варикозное расширение вен редко вызывает какие-либо проблемы, кроме внешнего вида синих или красных перекрученных вен.

Хотя для лечения варикозного расширения вен доступно множество медицинских вмешательств, меры по уходу за собой предпочтительнее из-за их простоты, безопасности и экономической эффективности.

Вы можете использовать различные домашние средства и превентивные меры, чтобы помочь справиться с этим заболеванием, уменьшив дискомфорт и уменьшив появление варикозного расширения вен.

Натуральные добавки при варикозном расширении вен

Существуют различные натуральные добавки, которые могут помочь в лечении варикозного расширения вен, в том числе:

1. Принимайте добавки из семян конского каштана

Экстракты, полученные из семян или листьев конского каштана, помогают уменьшить боль и отек, связанные с варикозным расширением вен. (1) Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить его использование.

Способ применения: Вы можете принимать экстракт семян конского каштана в виде добавок.

Примечание: Конский каштан может вызывать побочные эффекты, например, повреждение печени, поэтому его нельзя использовать без консультации с врачом.

2. Используйте пероральный экстракт виноградных косточек

Виноградные косточки содержат различные соединения, включая витамин Е, флавоноиды и проантоцианин, которые могут помочь ослабить симптомы, связанные с ХВН, а также улучшить венозный тонус. Однако это утверждение основано только на анекдотических свидетельствах.

Способ применения: Виноградные косточки можно использовать в качестве добавок в виде капсул, экстрактов или таблеток по рекомендации врача.Избегайте его использования, если вы принимаете лекарства, разжижающие кровь.

3. Массаж с яблочным уксусом

Яблочный уксус может повысить эффективность стандартного лечения варикозного расширения вен при местном применении на пораженный участок. Поэтому его следует использовать как дополнительную терапию, а не как самостоятельное лечение. (2)

Как использовать: Мягко массируйте неразбавленным ACV над варикозным расширением вен утром и вечером для достижения максимального лечебного эффекта.

4. Съесть метлу мясника

Эта трава широко используется для лечения симптомов, связанных с ХВН, таких как тяжесть, судороги в ногах, зуд, отек и припухлость.

Хотя предполагается, что он также помогает в лечении варикозного расширения вен, научных исследований, подтверждающих это утверждение, недостаточно. Избегайте использования этой травы, если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Как использовать: Вы можете принимать Butcher’s Broom в виде пероральной добавки, но не без предварительного одобрения врача.

5. Используйте донник донника

Донник может облегчить такие симптомы, как тяжесть и боль в ногах, связанные с варикозным расширением вен. Однако это лишь анекдотические свидетельства. Обычно безопасно использовать в умеренных количествах.

Как использовать: Сладкий клевер доступен в виде добавок в форме капсул или таблеток, но вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начинать его использование в медицинских целях.

6. Попробуйте рутин / рутозайд

Рутин — это биофлавоноид, улучшающий работу вен.Это также помогает облегчить боль и отек, связанные с варикозным расширением вен и ХВН. (3)

Как использовать: Вы можете принимать рутин или добавки рутозида после консультации с врачом, поскольку они обладают определенными побочными эффектами.

7. Потребляйте готу кола

.

Готу кола может помочь улучшить симптомы ХВН, включая подтекание и воспаление. Это также помогает уменьшить беспокойство и улучшает функцию вен. (4)

Как использовать: Готу кола можно употреблять в виде порошка, пилюль, экстракта или чая.Используйте его добавки только после обсуждения с врачом, поскольку они могут вступать в реакцию с некоторыми лекарствами.

Осторожно: Не принимайте готу кола, если у вас проблемы с печенью.

Уход при варикозном расширении вен в домашних условиях

Несколько советов по уходу за собой, которые могут помочь облегчить симптомы варикозного расширения вен, включают:

1. Ношение компрессионных чулок

Эти чулки до колена помогают сдавливать вены, предотвращая скопление крови в ногах и тем самым облегчая такие симптомы, как отек и боль.Рекомендуются чулки с давлением сжатия 20–30 мм рт. Ст. (5)

2. Подъем ног

Поднятие ног может помочь уменьшить отек и другие симптомы, если у вас варикозное расширение вен легкой или средней степени тяжести.

3. Увлажнение кожи

Кожа — первая линия защиты. Он защищает ваши внутренние органы, в том числе вены. Поэтому очень важно ежедневно увлажнять кожу, чтобы поддерживать ее здоровье, особенно если она сухая или потрескавшаяся.

Советы по предотвращению варикозного расширения вен

Следующие советы могут помочь предотвратить образование варикозного расширения вен:

• Регулярно выполняйте физические упражнения: Ежедневная физическая активность, особенно ходьба и сгибание стопы, помогает накачивать икроножные мышцы.Вы также можете попробовать ходьбу и заниматься водной аэробикой, чтобы предотвратить варикозное расширение вен при сохранении массы тела. (6)
• Придерживайтесь диеты с низким содержанием соли: Избыточное потребление натрия приводит к задержке воды в организме. В результате в ногах может скапливаться жидкость, вызывая отек. Отек оказывает дополнительное давление на вены и увеличивает риск варикозного расширения вен.
• Включите в свой рацион высокое содержание калия: Употребление таких продуктов, как лосось, тунец и зеленые листовые овощи, обеспечит вас оптимальным содержанием калия, необходимого для правильного функционирования нервов и мышц, поддержания сердечного ритма и регулирования уровня жидкости.Низкий уровень калия может вызвать задержку воды.
• Сделайте свой рацион богатым флавоноидами: Флавоноиды — это фитохимические вещества, придающие цвет фруктам и овощам. Поэтому включение в свой рацион разнообразных фруктов и овощей, таких как темные ягоды, чеснок, лук и листовая зелень, необходимо. Кроме того, ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, например цельнозерновые.
• Поддерживайте здоровый вес: Избыточный вес или ожирение оказывает чрезмерное давление на вены ног, что часто приводит к варикозному расширению вен.Одно исследование показало, что взрослые мужчины с высоким индексом массы тела (ИМТ) более склонны к развитию варикозного расширения вен. (7)
• Избегайте высоких каблуков: Ношение высоких каблуков любого типа может оказать чрезмерное давление на ваши ноги.
• Воздержитесь от курения и употребления алкоголя: Употребление алкоголя или курение могут усугубить варикозное расширение вен и связанные с ними симптомы.
• Избегайте чрезмерного нагрева ног: Тепло от горячей ванны или ванны с горячей водой может усилить отек.
• Не сидите со скрещенными ногами: Эта привычка может оказывать чрезмерное давление на ноги и препятствовать нормальному кровообращению.
• Воздержитесь от длительного стояния: Длительное стояние может повлиять на кровоток. Перемещение каждый час или около того стимулирует приток крови к венам. Исследование показало, что стояние более 8 часов в день часто приводит к развитию варикозного расширения вен. (8)

Часто задаваемые вопросы о варикозном расширении вен

Это сосудистые звездочки и варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки имеют общие причины, но различаются по внешнему виду.Варикозные вены крупнее, заметнее и имеют синий или зеленый цвет.

Звездочки-сеточки — это небольшие прожилки с паутинообразным рисунком. Они выглядят как синие, пурпурные или красноватые компактные прожилки на поверхности кожи.

Опасно ли варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен не представляет серьезного риска для здоровья, но может стать очень болезненным без надлежащего лечения.

Кровь, скапливающаяся внутри этих вен, через определенное время начинает свертываться и вызывает сильную боль.Это состояние известно как поверхностный флебит, избежать которого можно только при своевременном лечении.

Можно ли вылечить варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен часто игнорируют как косметическую проблему, хотя на самом деле это прогрессирующее заболевание, вызывающее необратимые повреждения.

Лечение на ранних стадиях — единственный способ ограничить прогрессирование заболевания и степень причиненного им ущерба.

Может ли массаж помочь при варикозном расширении вен?

Хотя массаж варикозного расширения вен не вреден, он не помогает улучшить какие-либо симптомы.Скорее, есть подозрение, что давление от массажа вен может вызвать превращение тромба или части вены в тромбоэмболию легочной артерии.

Заключительное слово

Полностью вылечить варикозное расширение вен сложно, но домашние средства и профилактические меры могут помочь облегчить боль и предотвратить образование новых варикозных вен.

Эти средства просты и рентабельны. Однако, если эти меры не помогают улучшить состояние и боль усиливается, обратитесь к врачу.

Продолжить чтение Как определить и лечить варикозное расширение вен?

использованная литература

1. Дж; САБСР. Лечение пациентов с венозной недостаточностью свежим экстрактом семян конского каштана: обзор 5 клинических исследований. Достижения в терапии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16644618/.
2. Атик Д., Атик С., Каратепе С. Влияние наружного применения яблочного уксуса на симптомы варикоза, боль и социальную тревогу: рандомизированное контролируемое исследование. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735895/. Опубликовано 2016.
3. Stuard S, Cesarone MR, Belcaro G и др. Пятилетнее лечение хронической венозной недостаточности O- (β-гидроксиэтил) -рутозидами: аспекты безопасности. Международный журнал ангиологии: официальное издание Международного колледжа ангиологии, Inc. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2727765/. Опубликовано 2008.
4. К; LAGLG. Лечебный потенциал природных соединений при воспалении и хронической венозной недостаточности.Европейский журнал медицинской химии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31096120/. Опубликовано 2019.