Как проверить железо в организме: Жизнь человека и его здоровье | Анализ на содержание железа в крови.

Жизнь человека и его здоровье | Анализ на содержание железа в крови.

С недостатком железа в организме многие женщины сталкивались, часто его недостаток бывает как у детей, так и у взрослых женщин. Мы привыкли, что когда уровень железа «чуть ниже нормы», то это не страшно.Но, не все так просто. Есть моменты, которые вам необходимо знать, чтобы не повредить своему здоровью.Об этом вы узнаете в этой статье.

Помню, в детстве мне покупали гематоген, дочери я давала печень, а сейчас врачи рекомендуют препараты железа.

Если вы обратитесь к своему врачу, жалуясь на недостаток энергии, слабости, пониженного иммунитета или головокружения, то, скорее всего, вас попросят сдать анализ, чтобы проверить уровень вашего железа в крови.

Если по анализу содержание гемоглобина будет на низком уровне или нормальным, вам будет рекомендовано увеличить потребление продуктов, богатых железом, и, возможно, получить добавку.

Однако, если ваш общий подсчет крови находится в пределах «нормального диапазона», вам, скорее всего, скажут «все в порядке», «попробуй еще больше спать» и «давайте следить за ним».

Но ваше тело все еще говорит вам, что что-то не так … и тело не лжет.

Проблема со «стандартными» лабораторными тестами заключается в том, что общий подсчет крови не дает вам и вашему доктору всю картину, когда дело доходит до уровня вашего железа.

И вся картина имеет решающее значение для определения того, имеете ли вы

• низкий уровень железа в крови,
• высокий уровень железа в крови,
• низкий или избыточный ферритин (запасенное железо)

Кроме того, необходимо установить, почему существует дисбаланс.

Что нужно знать об уровне железа в крови и об анализах.

При низком содержании железа в крови у человека могут быть определенные симптомы и о них надо знать, чтобы вовремя обратить внимание на эту проблему.

Симптомы проблем при низким содержанием железа включают:

• Хронически низкая энергия, которая не улучшается при более длительном сне или отдыхе.
• Чувство головокружения или частые головокружения
• Снижение когнитивных способностей
• Усталость
• Сниженный иммунитет (частые простудные заболевания)
• Плохое самочувствие
• Головные боли
• Обморок
• Аритмия
• Аутоиммунные состояния
• Воспаление
• Холодные руки и ноги
• Мышечные судороги, боль или спазмы
• Синдром беспокойных ног
• Тиннитус  (звон в ушах)

При наличии хотя бы одного  из вышеописанных признаков, необходимо проверить уровень железа в организме.

Зачем проверять свои уровни железа в крови?

Железо является важным минералом — «существенным», что означает, что мы должны получать его из пищи или добавок.

Железо играет ключевую роль в здоровых функциях организма, включая:

• Метаболизм и энергия
• Здоровье мышц
• Мозговая функция
• Синтез ДНК
• Транспортировка кислорода

Почему вам надо знать, какие анализы на определение уровня железа в крови надо сдавать?

При подозрении на проблемы с железом врачи обычно назначают  общий анализ крови.

При этом лабораторном исследовании производится подсчет всех видов клеток крови (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов), определение их параметров ( то есть размеров клеток) лейкоцитарную формулу, измерение уровня гемоглобина, определение соотношения клеточной массы к плазме (гематокрит).

Это медицинский стандарт для проверки уровня железа и диагностики анемии.

Зарубежные врачи – специалисты, которые успешно лечат больных с анемией (или с наличием симптомов), утверждают, что  если у человека общий подсчет крови находится в пределах «нормального диапазона», у него все еще могут быть серьезные проблемы с железом.

Эти специалисты рекомендуют проводить еще параллельно другие анализы

1) Процентное насыщение железа, которое измеряет ваш доступный уровень в крови,

2) Ваше хранимое железо, известное как ферритин.

Хотите знать, почему они рекомендуют проводить эти анализы?

Эти передовые врачи хотят знать, сколько железа есть у человека в крови для немедленного использования, а также статус его сохраненного железа, который может указывать на тенденцию к анемии (до того, как она станет полномасштабной), воспаление и другие проблемы со здоровьем.

Каков ваш оптимальный (функциональный) диапазон железа?

Помните, что надо тестировать две составляющие вашего уровня железа:

• процентное насыщение (количество, которое у вас есть в крови),
• и ваше запасенное железо (ферритин).

Оптимальные диапазоны насыщенности процентов: 20-50%

Оптимальные ( функциональные) диапазоны хранящегося железа (ферритин): 50% -150%.

Уровень ниже 20% насыщения часто указывает на низкое содержание железа, что может быть вызвано множеством факторов.

Диапазон ниже 50% ферритина также может указывать на тенденцию к дефициту железа.

Диапазон выше 150% может указывать на избыток железа, что также вызывает беспокойство.

Коренные причины низкого уровня железа или дефицита железа.

Если уровни железа у вас не оптимальны, это означает, что вам нужно выяснить первопричину, чтобы можно было вернуть ваши уровни железа в безопасные и оптимальные диапазоны.

Имейте в виду, железные дисбалансы гораздо более распространены, чем большинство людей думают, и их можно решить быстро и безболезненно.

Общие корневые причины низкого содержания железа:

1. Дисбаланс в пищеварительной системе.

Плохо функционирующая пищеварительная система не может разрушить и эффективно поглощать питательные вещества, как железо.

Это может быть по нескольким причинам:

• из-за нарушенного всасывания минерала в кишечнике,
• низкого уровня кислоты в желудке и пищеварительных ферментов
• или заболеваний пищеварения, таких как синдром острого кишечника или синдром раздраженного кишечника (IBS).

2. Чувствительность к пище.

Определенные продукты могут быть триггерами, вызывать дисбаланс пищеварения, что приводят к плохой абсорбции железа и других основных питательных веществ.

3. Диета.

1)Диета, в которой отсутствует железо, и ее кофакторы, такие как витамин С, является распространенной основной причиной дефицита железа.

2)Вегетарианцы и веганы часто страдают от дефицита железа, потому что им не хватает более поглощаемого «гема» железа, которое поступает только из животных источников.

Негемиевое железо, из растений, питательно, но оно не так хорошо всасывается, особенно без достаточного количества витамина С, или если имеются проблемы с пищеварением.

Кроме того, фитаты в определенных зернах, такие как пшеница, могут ингибировать поглощение железа, если они потребляются в избытке

4.Потеря крови.

Это большой причинный фактор дефицита железа у женщин с тяжелыми месячными периодами.

Потери крови также могут быть вызваны несчастным случаем, травмой, рождением или более серьезной проблемой, такой как патогенная инфекция или рак толстой кишки.

Корневые причины низкого или высокого уровня ферритина.

Уровни ферритина дают нам ценные сведения  не только об уровнях  железа в организме и риске развития анемии, но также об уровне воспаления тела, что может указывать на наличие определенных заболеваний и инфекций.

1.Аутоиммунное заболевание.

АЗ вызывает хроническое воспаление и может влиять на способность организма человека обрабатывать и / или правильно поглощать железо, вызывая повышенные уровни ферритина.

2.Инфекции.

Такие инфекции как Эпштейн Барр, могут быть отмечены высокими уровнями ферритина.

3.Наследственные гемохроматозы.

Это  генетическое состояние, в котором уровни железа растут в вашей системе.

Эти редкие случаи заболевания важно идентифицировать, поскольку для лечения этого заболевания требуется регулярное донорство крови, при котором происходит снижение содержания железа в организме.

Как влиять на корневые причины и безопасно оптимизировать  уровни железа?

Теперь, когда вы понимаете коренные причины дефицита железа, давайте посмотрим, как получить ваши оптимальные уровни железа в организме.

Если это проблема пищеварения или пищевая чувствительность, то можно предпринять следующие меры:

1.Диета исключения.

Это доступный и точный способ. Надо исключить триггерные продукты, которые могут нанести вред пищеварительному тракту.

«Триггерные продукты» для устранения в течение определенного периода времени могут включать глютен или другие зерна, молочные продукты, сахар, сою и яйца.

2.Поддержка пробиотиками.

Принимать добавки препаратов пробиотиков, содержщих несколько штаммов  полезных бактерий и / или увеличение потребления пробиотических продуктов, таких как комбуча, ким чи, культивированные овощи, настоящие соленые огурцы, йогурт и кефир.

3.Поддержка пищевыми ферментами.

Пищеварительные ферменты на основе растений или добавки соляной кислоты — эффективный способ поддерживать пищеварение во время лечения желудочно-кишечного тракта.

Пищевые источники ферментов, такие как папайя, ананасовые культурные или сырые овощи, также могут быть рекомендованы.

Если абсорбция и / или диета лежат в основе, то можно порекомендовать следующее:

добавки железа — способ быстрого увеличения уровня железа.

Однако необходимо знать, что слишком много дополнительного железа может вызвать запор.

Кроме того, избыток железа может вызвать множество проблем со здоровьем, поэтому следите за тем, чтобы ваши уровни регулярно контролировались.

4.  Увеличение потребления витамина С, который имеет решающее значение для оптимального поглощения железа. 

Продукты, богатые витамином С, включают:

• Черешня
• Цитрусовые
• Папайя
• Брокколи
• Киви
• Брюссельская капуста
• Манго
• Кольраби
• Ананас

5. Увеличение потребления продуктов, богатых железом, таких как:

• Говядина трава, бизон и ягненок.
• Органическое мясо, такое как говяжья печень.
• Костные бульоны (они также помогают в заживлении пищеварительного тракта).
• Темные листовые зелени, такие как капуста, зелень, шпинат, бок чой, мангольд и т. д.

Если у человека нормальный уровень железа и высокий ферритин, это говорит о наличии воспаления.

Поэтому такому человеку необходимо сосредоточиться на стратегиях выявления основной причины этого воспаления, чтобы его можно было снизить, а также отслеживать уровни.

При высоких уровнях ферритина в дополнение к высокому уровню железа в крови необходимо сделать дополнительные анализы, чтобы исключить более серьезные состояния, такие как наследственные гемохроматозы.

Как часто отслеживать уровень железа лабораторными анализами?

Это должно определяться индивидуально с вашим врачом.

Тем не менее, если у человека были проблемы с уровнем железа в организме, рекомендуется следить за анализами каждые несколько месяцев, чтобы проверить ход выполнения и соответствующим образом настроить протокол лечения.

Первоисточник статьи

Адаптированный перевод Галины Лушановой.

Я надеюсь, что из этой статьи вы поняли, что в организме человека могут быть как недостаток, так и избыток железа. Но для здоровья необходимы оптимальные уровни железа.

О дисбалансе железа в организме человека еще будут статьи на этом блоге, это очень важная тема.

Но первая статья о железе — это методы его определения. Недостаток железа и его избыток легко поправить. Но если этого не делать, то последствия очень не приятные. Ну, об этом позже.

А пока, если у вас есть симптомы, то проверьте уровень железа в своем организме.

И будьте здоровы!

Анализ на содержание железа в крови.

   50 голосов
Средняя оценка: 4.9 из 5

Анализ крови на железо — как подготовиться и сдавать

Врачмедик

Поиск

Найти

ВКонтакте

• Обследования и анализы

  • МРТ

  • Анализ крови

  • Анализ кала

  • Анализ мочи

  • УЗИ

  • Флюорография

• Здоровье от А до Я

  • Гинекология

  • Ревматология

  • Проктология

  • Онкология

  • Гастроэнтерология

  • Неврология

  • Кардиология

  • Урология

  • Отоларингология

  • Дерматология

  • Маммология

  • Терапия

  • Флебология

  • Травматология

  • Эндокринология

  • Хирургия

  • Пульмонология

  • Офтальмология

Почему вам следует проверить уровень ЖЕЛЕЗА в крови

Железо имеет важное значение для жизни человека, поскольку оно является ключевой частью различных белков и ферментов…

Железо имеет важное значение для жизни человека, поскольку оно, помимо многих других применений, является ключевой частью различных белков и ферментов, участвующих в транспортировке кислорода и регуляции роста и дифференцировки клеток.

Одна из важнейших ролей железа состоит в том, чтобы обеспечить гемоглобин (белок в эритроцитах), механизмом, посредством которого он сможет связываться с кислородом и переносить его по всем вашим тканям, так как без надлежащей оксигенации ваши клетки быстро начинают умирать.

Если у вас слишком мало железа в крови, вы можете испытывать усталость, снижение иммунитета или железодефицитную анемию, которая может стать серьезной, если ее не лечить. Это характерно для детей и женщин в предменопаузе.

Но многие люди не понимают, что слишком большое количество железа может быть также смертельно опасным и на самом деле гораздо более распространено, чем дефицит железа, благодаря наследственному заболеванию, известному как гемохроматоз.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

 

Тест на ферритин — один из самых важных анализов для здоровья

Проверить уровень железа легко, это может быть сделано с помощью простого анализа крови, который называется сывороточным ферритином.

Я считаю, что это один из самых важных тестов, которые каждый должен делать на регулярной основе в рамках профилактической, проактивной диспансеризации.

Тест измеряет молекулу-носитель железа, белок, обнаруженный внутри клеток, называемый ферритином, который хранит железо.

Если у вас низкий уровень ферритина, это означает, что ваш уровень железа также низкий.

Здоровый диапазон сывороточного ферритина составляет от 20 до 80 нг / мл.

Ниже 20 — показатель того, что у вас дефицит железа,

а выше 80 — у вас избыток железа в крови.

Идеальный диапазон составляет 40-60 нг / мл.

Чем больше 100 число, тем больше переизбыток железа, при этом уровень более 300 является особенно токсичными и в конечном итоге в долгосрочной перспективе станет серьезной проблемой практически для всех, кто будет поддерживать железо на столь высоком уровне.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Важно выяснить, является ли уровень высоким, потому что ваше тело обладает ограниченной способностью выделять железо, что означает, что оно может легко накапливаться в органах, таких как печень, сердце и поджелудочная железа.

Это опасно, потому что железо является мощным окислителем и может повредить ткани вашего тела, что способствует серьезным проблемам со здоровьем, в том числе:

Исследователи рака также обнаружили новые доказательства того, что рак кишечника в два-три раза чаще развивается, когда в вашем теле накапливается слишком много железа под воздействием питания.

 

Факторы риска переизбытка железа

Люди с гемохроматозом не единственные, кто может накапливать больше железа, чем нужно здоровому организму.

В то время как женщины в предменопаузе, у которых менструация регулярно, редко страдают от переизбытка железа, большинство взрослых мужчин и женщин в постменопаузе, как правило, подвергаются высокому риску, поскольку у них нет ежемесячной кровопотери (один из лучших способов избавиться от избыточного железа это кровотечение).

Другой распространенной причиной избыточного железа является регулярное потребление алкоголя, которое увеличит поглощение любого железа в вашем рационе.

Например, если вы пьете вино со стейком, вы, вероятно, будете поглощать больше железа, чем вам нужно.

Другие потенциальные причины высокого уровня железа включают:

• Готовка в железных кастрюлях или сковородах. Приготовление кислотных продуктов в этих типах кастрюль или сковородок приведет к еще более высокому уровню поглощения железа.
• Употребление в пищу переработанных пищевых продуктов, таких как злаки и белый хлеб, которые «укреплены» железом. Железо, которое используют в этих продуктах, является неорганическим, не сильно отличающимся от ржавчины и гораздо более опасным, чем железо в мясе.
• Питье колодезной воды с высоким содержанием железа. Главное —  убедиться, что у вас есть какой-либо тип осадителя железа и / или фильтр для обратного осмоса.
• Принятие нескольких витаминов и минеральных добавок, так как в обеих скорее всего есть железо.

 

Может ли снижение уровня железа быть более безопасной альтернативой статинам?

Удивительно, но возможно мы собрали ценную информацию о том, как железо вызывает воспаление, изучая статины. Статины — это, конечно же, препараты холестерина.

Статины оказывают противовоспалительное действие на ваше тело за счет снижения окислительного стресса, что фармацевтические компании склонны не раскрывать.

Тот факт, что препараты статинов уменьшают воспаление и уменьшают воспалительные маркеры, такие как С-реактивный белок, может объяснить, почему статины уменьшают сердечные приступы у некоторых людей. Это преимущество не имеет никакого отношения к снижению холестерина, а скорее к уменьшению воспаления.

В исследовании American Journal of Public Health, опубликованном в апреле 2013 года, ученые обнаружили, что статины улучшают сердечно-сосудистые исходы, по крайней мере, частично, противодействуя провоспалительным эффектам избыточных запасов железа.

В этом исследовании улучшенные результаты были связаны с более низким уровнем ферритина, но не с «улучшенным» уровнем липидов.

Исследователи пришли к выводу, что снижение железа может быть безопасной и недорогой альтернативой статинам.

Более раннее исследование в American Heart Journal также показало, что у людей с более низким уровнем железа меньше риск сердечного приступа и инсульта.

Эти исследования прибавляют доверия к тому, что я узнал несколько лет назад от доктора Стивена Синатры, одного из ведущих натуральных кардиологов в мире, что единственная польза статинов для здоровья заключается в уменьшении воспаления.

Это может быть полезно для небольшого процента людей, которые имеют очень высокий риск смерти от сердечного приступа, но НЕ для тех, у кого просто «высокий» уровень холестерина.

Статиновые препараты значительно переоцениваются и не стоят риска для подавляющего большинства из вас. В некоторых случаях они могут фактически увеличить риск развития инсульта.

Если повышенное железо является движущей силой для воспаления и сердечно-сосудистых заболеваний, гораздо разумнее просто снизить уровень железа, а не принимать препарат статина, у которого много неблагоприятных эффектов.

 

Что делать если у вас слишком высокий уровень железа в крови

Хорошая новость, если вы обнаружите, что уровень железа повышен, или у вас есть гемохроматоз, заключается в том, что лечение этого состояния относительно простое.

Некоторые люди советуют использовать хелаторы железа, такие как фитиновая кислота или IP6, но я попробовал это на моем отце, и эксперимент провалился, поэтому я бы не рекомендовал их.

Донорство крови — гораздо более безопасный, более эффективный и недорогой подход к этой проблеме.

Если по какой-либо причине центр донорской крови не может принять вашу кровь за пожертвование, вы можете получить рецепт на терапевтическую флеботомию.

Также вам следует избегать употребления избыточного железа в виде добавок, в питьевой воде (колодезной воде), из железной посуды или в обогащенных обработанных пищевых продуктах.

Дополнительно:

• Некоторые богатые фенолом травы и специи, такие как зеленый чай и розмарин, могут уменьшить поглощение железа
• Первичный полифенол в куркуме, известный как куркумин, фактически действует как хелатор железа, и в исследованиях мышей диеты, обогащенные этим экстрактом из пряности, демонстрируют снижение уровня ферритина в печени
• Согласно исследованиям, астаксантин обладает более чем 100 потенциальными преимуществами для здоровья, и снижает окислительное повреждение, вызванное железом

 

Древнее происхождение избытка железа

Как и почему возник гемохроматоз – на данный момент одно из самых распространенных генетических заболеваний в Соединенных Штатах, является предметом многочисленных теорий и спекуляций, — но его истинная история остается сложной загадкой.

В увлекательной статье по этой теме The Atlantic недавно подчеркнула, что все, кто унаследовал мутацию C282Y, ответственную за большинство случаев гемохроматоза, получили ее от одного и того же человека. Другими словами, один далекий предок передал мутацию, которая теперь благоприятствует людям Северной Европы.

Никто не знает точной личности первого носителя, но первоначальные предположения о том, что это был человек ирландского происхождения, уступили место тому, что она, возможно, на самом деле возникла в цивилизации викингов или даже раньше в центральном европейском охотнике-собирателе.

Требуется две унаследованные копии мутации (одна от матери и одна от отца), чтобы вызвать болезнь (и даже тогда только некоторые люди действительно заболеют). Если у вас есть только одна мутация, вы не будете болеть, но вы будете поглощать немного больше железа, чем остальная часть населения.

Эта черта могла дать людям преимущество, когда диетические источники железа были скудными.

 

Возникла ли мутация гемохроматоза, чтобы защитить людей от пищи, богатой углеводами?

Есть предположение, что мутация гемохроматоза, возможно, распространилась в древней Европе примерно в то время, когда человек перешел от охотника-собирателя к фермеру.

В отличие от палеолитической диеты «пещерных людей», которая по необходимости включала относительно сбалансированную диету из богатого железом мяса, рыбы и растительных продуктов, сельское хозяйство могло заставить людей полагаться на переизбыток зерновых углеводов.

В представленной статье сообщалось:

«Данные ископаемых свидетельствуют о том, что ранние европейские фермеры были примерно на 6 дюймов короче, чем их предки-охотники-собиратели, что является возможным признаком недоедания … Средний рост и средняя продолжительность жизни снизились, поскольку выросло количество костных инфекций, кариеса и пороков развития скелета, связанных с анемией.

В то время как точный состав диеты палеолита остается спорным, большинство согласны с тем, что европейские охотники-собиратели ели больше мяса, чем люди в современных фермерских сообществах. И этот животный белок был отличным источником одного знакомого нам микроэлемента: железа.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, 1,6 миллиарда человек во всем мире страдают от нехватки эритроцитов, известной как анемия, половина из которой может быть вызвана дефицитом железа. Чей-нибудь внутренний палео может только гадать, началась ли эта пандемия дефицита железа в эпоху неолита, так как диеты, переполненные углеводами, заменили диету, богатую мясом и рыбой.

Анемия снижает способность крови переносить кислород; если анемия присутствует, она будет препятствовать способности человека оставаться здоровым, находить пищу и размножаться. Мутация C282Y увеличивает поглощение железа, и, возможно, она непреднамеренно защищает носители от этой угрозы.»

 

Связь гемохроматоза и чумы

Другая интригующая теория предполагает, что мутация гемохроматоза, возможно, защищала от Черной смерти 14-го века, предотвращая размножение бактерий Yersinia pestis внутри иммунных клеток человека.

«Во время Черной Смерти смертность была самой высокой, до 50-66 процентов на Британских островах — будущем очаге наследственного гемохроматоза … В этой самой антипатичной среде мельчайшие различия ДНК могут значить выживание или смерть.

Генетическое преимущество быстро распространилось по  островному населению – но имело меньшую ценность на материке, где смертность от чумы была ниже», — говорится в опубликованной статье.

Но эта теория подвергается сомнению противоречивой информацией, которая предполагает, что чумные бактерии используют железо своего носителя, чтобы повысить их способность инфицировать клетки.

Таким образом, люди с гемохроматозом могут быть одними из наиболее уязвимых для заражения чумой, а значит, мутация не может иметь ничего общего с выживанием.

Возможно, это может быть артефактом естественного отбора или у этой теории может быть совсем другое объяснение.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

© Д-р Джозеф Меркола

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Железо в крови: для чего определяется его уровень? Где сдать анализ крови на железо по низкой цене? Подготовка к анализу на железо. Снижение и повышение уровня железа в крови: что оно означает?

Железо – это один из микроэлементов организма, входящий в состав гемоглобина и участвующий в переносе кислорода. Длительная его нехватка и истощение запасов в организме способно приводить к анемии, а переизбыток железа и его чрезмерное накопление – к поражению внутренних органов, таких как печень, сердце, поджелудочная железа.

Анализ на определение уровня железа назначается для определения количества кислорода, которое может переносить кровь, а также оценки его запасов в организме. Также исследование проводится при дифференциальной диагностике причин анемии, в частности, чтобы выяснить, является ли ее причиной дефицит железа либо дефицит В12 или хронические заболевания. Уровень железа проверяют при подозрениях на отравление железом, а также при признаках наследственного гемохроматоза – заболевания, при котором организм накапливает чрезмерное количество железа. Причиной для назначения исследования могут быть отклонения в результатах общего анализа крови, например, низкий уровень гемоглобина, эритроцитов, гематокрита, наличие симптомов, характерных для железодефицита и гемохроматоза. Анализ необходим и в качестве средства мониторинга эффективности лечения анемии и заболеваний, для которых характерна перегрузка организма железом.

Одним из наиболее важных элементов, который содержится в крови человека, является железо. Оно отвечает за регуляцию обмена веществ, транспорт кислорода, стимуляцию роста и физического развития организма, обезвреживание токсинов и лекарственных препаратов, синтез ДНК и поддержание оптимального состояния волос, кожи и ногтей.

Основное количество железа в организме содержится в гемоглобине и миоглобине – оно поддерживается на одном уровне, как за счет непрерывного распада эритроцитов, так и при поступлении с пищевыми продуктами. Главными источниками железа являются печень, красное мясо, цельнозерновые крупы, бобовые, тимьян, петрушка, семена кунжута и тыквы. Витамин С и кислота, которые содержатся в желудочном соке, улучшают процесс усвоения железа. Препятствуют его всасыванию кальций, белок яйца, танины, оксалаты, кофеин и фитиновая кислота. Из организма железо выводится с мочой, калом и потом.

Снижение уровня железа в крови в пределах нормы часто происходит во время беременности, менструаций, в период активного роста ребенка, оно также наблюдается у доноров крови, вегетарианцев и веганов. Подобные изменения биохимического состава крови не являются критическими. Но также дефицит железа может быть симптомом патологий органов ЖКТ и скрытой кровопотери, которую спровоцировали аутоиммунные, паразитарные и онкологические заболевания.

Повышение уровня железа усиливает выработку организмом свободных радикалов, угнетает защиту клеток от воздействия антиоксидантов, а также способствует развитию атеросклероза. И в первом, и во втором случае рекомендуется сдать анализ крови для определения уровня железа.

В каких случаях рекомендуется сдать кровь на железо?

Исследование биохимического состава крови в лаборатории необходимо при:

• подозрении на скрытое кровотечение или при открытой травме с большой потерей крови;
• диагностике патологий, связанных с изменением уровня железа, которые передаются по наследству;
• контроле над эффективностью приема препаратов, содержащих железо;
• диагностике анемии, которая сопровождается астенией, слабостью, утомляемостью, бледностью кожных покровов;
• определении патологий работы нервной, сердечно-сосудистой систем, и органов ЖКТ;
• подозрении на высокий или низкий уровень железа.

Как подготовиться к сдаче крови на железо?

Чтобы пройти это обследование, не нужна специальная подготовка. Для получения точных результатов необходимо:

• сдавать кровь утром – в этот период содержание железа в сыворотке крови является максимальным;
• перед забором крови не употреблять напитки, содержащие кофеин – допускается лишь питье воды без газа;
• избегать употребления спиртного и таких лекарств, как оральные контрацептивы, хлорафеникол и препараты железа.

Мы гарантируем клиентам клиники безопасную и безболезненную процедуру сдачи крови из вены – вы ничего не почувствуете! Исследование лабораторных образцов мы производим на высокоточном оборудовании, минимизирующем возможность получения ошибочного результата.

Как узнать уровень железа в крови

Железо — уникальный микроэлемент, являющийся природным окислителем. Но это его качество не распространяется на кислород, благодаря чему железо участвует в транспортировке жизненно важного газа в органы и ткани. Ионы железа содержатся в составе молекул гемоглобина и миоглобина, придавая крови красный цвет. Кроме того, железо играет важную роль в процессе кроветворения и принимает активное участие в обеспечении тканевого дыхания.

Этот микроэлемент поступает в организм с пищей, усваивается в кишечнике и по кровеносным сосудам переносится в костный мозг, в котором образуются красные кровяные клетки – эритроциты. Большая часть железа в организме содержится в гемоглобине и некоторое количество – в печени и селезенке, выполняющих функции депо.

Этот микроэлемент в организме человека содержится в незначительном количестве. Определение его уровня в крови используется для диагностики различных анемий, оценки проводимой терапии, выявления инфекционных заболеваний, гипо- и авитаминозов, нарушений деятельности желудочно-кишечного тракта. Кроме того, количество этого микроэлемента определяют для контроля качества питания и при передозировке лекарственных препаратов.

«Баланс» железа в организме можно определить при оценке таких показателей, как развернутый анализ крови, концентрация сывороточного железа и количество ферритина. Определение железа в сыворотке крови дает возможность оценить, какое его количество циркулирует в плазме. Ферритин – основной белок человека, депонирующий железо. Его концентрация в плазме отражает запасы железа в организме.

Кровь для анализа сдается утром, натощак. Чтобы результаты были максимально точными, желательно за три дня до исследования исключить алкоголь, жирную и острую пищу.

Дефицит железа в организме человека способствует снижению гемоглобина и развитию малокровия – железодефицитной анемии. Этот недуг вызывает всевозможные нарушения жизнедеятельности: задержку роста и развития у детей, бледность кожных покровов, слабость, снижение иммунитета, одышку, тахикардию. Запущенная анемия может привести к развитию серьезных патологических процессов в организме, порой необратимых.

Избыток железа в крови может свидетельствовать о гемолитической анемии, отравлении препаратами железа, заболеваниях печени, лейкемии, В12-, В6- и фолиеводефицитной анемии.

Железо в сыворотке

Железо – один из важнейших микроэлементов в организме. Оно входит в состав гемоглобина эритроцитов и таким образом участвует в переносе кислорода.

Синонимы русские

Железо сывороточное, ионы железа.

Синонимы английские

Serum Iron, Serum Fe, Iron, Fe.

Метод исследования

Колориметрический фотометрический метод.

Единицы измерения

Мкмоль/л (микромоль на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную, капиллярную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Не принимать пищу в течение 12 часов до исследования.
• Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение и не курить 30 минут перед сдачей крови.

Общая информация об исследовании

Железо – это микроэлемент, который всасывается из пищи и затем переносится по организму трансферрином – специальным белком, образующимся в печени. Железо необходимо для образования эритроцитов. Оно является важнейшей составной частью гемоглобина – белка, заполняющего эритроциты, который позволяет им переносить кислород от легких к органам и тканям. Железо также входит в состав мышечного белка миоглобина и некоторых ферментов.

В норме в организме содержится 4-5 г железа. Около 70  % от этого количества составляет железо, «встроенное» в гемоглобин эритроцитов, оставшееся в основном запасается в тканях в виде ферритина и гемосидерина. Когда железа начинает не хватать, например в случае уменьшения приема его с пищей или частых кровотечений, и его уровень в крови уменьшается, организм использует железо из резерва. При длительной нехватке запасы железа истощаются, что может привести к анемии. С другой стороны, если железа поступает слишком много, то это может вызывать его чрезмерное накопление и поражение печени, сердца и поджелудочной железы.

На ранних стадиях дефицит железа может протекать бессимптомно. Если человек в остальном здоров, то признаки заболевания проявляются только при снижении гемоглобина ниже 100 г/л. Для анемии характерны хроническая слабость, головокружение, головные боли.

При тяжелой железодефицитной анемии человек может жаловаться на одышку, боль в грудной клетке, сильные головные боли, слабость в ногах. У детей возможны трудности с обучением. Помимо основных, есть еще несколько признаков, характерных для дефицита железа: желание употреблять в пищу необычные продукты (мел, глину), жжение кончика языка, заеды (трещины в углах рта).

Симптомы избытка железа: боль в суставах, слабость, усталость, боль в животе, снижение сексуального влечения, нарушения сердечного ритма.

Около 3-4 мг железа (0,1 % от общего количества) циркулирует в крови «в связке» с белком трансферрином. Именно его уровень измеряется при данном анализе.

Количество сывороточного железа может значительно варьироваться в разные дни и даже в течение одних суток (максимально в утренние часы). Поэтому измерение уровня сывороточного железа почти всегда сочетается с другими анализами, такими как тест на общую железосвязывающую способность сыворотки (ОЖСС), ферритин, трансферрин. Используя показатели ОЖСС и трансферрина, можно рассчитать процент насыщения трансферрина железом, который показывает, какое количество железа транспортируется кровью.

Применение разных анализов, отражающих обмен железа в организме, обеспечивает более полную и достоверную информацию о железодефиците или перенасыщении организма железом, чем изолированное измерение сывороточного железа.

Для чего используется исследование?

• Чтобы рассчитать процент насыщения трансферрина железом, то есть определить, сколько именно железа переносит кровь.
• Чтобы оценить запасы железа в организме.
• Чтобы определить, вызвана ли анемия дефицитом железа или иными причинами, например хроническим заболеванием или нехваткой витамина B₁₂.
• Для диагностики отравления железом или наследственного гемохроматоза – заболевания, связанного с повышенным всасыванием и накоплением железа.

Когда назначается исследование?

• Если выявлены какие-то отклонения в результате общего анализа крови, теста на гемоглобин, гематокрит, эритроциты.
• При подозрении на железодефицит или на перегрузку организма железом (гемохроматоз).
• При подозрении на отравление таблетками, содержащими железо.
• При контроле за эффективностью лечения анемий и состояний, сопровождающихся перегрузкой организма железом.

Что означают результаты?

Референсные значения

Возраст, пол		Референсные значения
	женский	5,2 — 22,7 мкмоль/л
	мужской	5,7 — 20 мкмоль/л
1 — 12 мес.	женский	4,5 — 22,6 мкмоль/л
	мужской	4,8 — 19,5 мкмоль/л
1 — 4 года	женский	4,5 — 18,1 мкмоль/л
	мужской	5,2 — 16,3 мкмоль/л
4 — 7 лет	женский	5 — 16,7 мкмоль/л
	мужской	4,5 — 20,6 мкмоль/л
7 — 10 лет	женский	5,4 — 18,6 мкмоль/л
	мужской	4,8 — 17,2 мкмоль/л
10 — 13 лет	женский	5,7 — 18,6 мкмоль/л
	мужской	5 — 20 мкмоль/л
13 — 16 лет	женский	5,4 — 19,5 мкмоль/л
	мужской	4,7 — 19,7 мкмоль/л
16 — 18 лет	женский	5,9 — 18,3 мкмоль/л
	мужской	4,8 — 24,7 мкмоль/л
> 18 лет	женский	6,6 — 26 мкмоль/л
	мужской	11 — 28 мкмоль/л

Интерпретация результатов обычно производится с учетом остальных показателей, оценивающих метаболизм железа.

Причины понижения уровня железа в сыворотке

• Чаще всего железодефицитная анемия. Она обычно вызвана хронической кровопотерей или недостаточным употреблением мясных продуктов.
• Хронические заболевания, такие как системная красная волчанка, ревматоидный артрит, туберкулез, бактериальный эндокардит, болезнь Крона и др.
• Третий триместр беременности – снижение железа в этом случае является нормальным явлением из-за повышения потребности в нем.
• Нарушение всасывания железа при различных заболеваниях кишечника, а также после удаления желудка.
• Гемолитические анемии – связанные с разрушением эритроцитов.
• Ранняя стадия лечения B₁₂-дефицитной анемии.
• Инфаркт миокарда.

Причины повышения уровня железа в сыворотке

• Талассемия – наследственное заболевание, при котором изменена структура гемоглобина.
• B₁₂-дефицитная анемия.
• Наследственный гемохроматоз. При этом заболевании из пищи всасывается повышенное количество железа, которое откладывается в различных органах, вызывая их повреждение.
• Множественные переливания крови, введение железа внутримышечно, неадекватное назначение препаратов железа.
• Острое отравление препаратами железа (у детей).
• Острый гепатит.
• Гломерулонефрит – воспаление ткани почек.

Что может влиять на результат?

• Прием даже одной таблетки, содержащей железо, может на время значительно повысить концентрацию железа.
• Алкоголь, эстрогены, оральные контрацептивы повышают уровень железа. Некоторые антибиотики, большие дозы аспирина, метформин (препарат для лечения сахарного диабета) и тестостерон снижают его.
• Уровень железа повышается перед менструацией и снижается во время нее.
• Некоторые биологически активные добавки (особенно содержащие железо или таниновую кислоту) могут влиять на уровень железа.
• Прием витамина B₁₂ за 48 часов до проведения анализа может приводить к повышению результата.
• Хроническое недосыпание и сильный стресс снижают уровень железа.
• Максимальный уровень железа отмечается в утренние часы, днем он ниже, вечером – минимален.


Скачать пример результата

Важные замечания

Организм в норме теряет железо за счет слущивания клеток кожи, а также с калом и потом. Для восполнения этих потерь ежедневно требуется, чтобы с пищей поступало не менее 1 мг железа, женщинам во время месячных – в два раза больше. Нормальное сбалансированное питание обеспечивает поступление 10-15 мг железа в день, всасывается около 10  % от этого количества. Основные источники железа в пище: мясо, рыба, зелень и крупы.

Также рекомендуется

Кто назначает исследование?

Врач общей практики, терапевт, гематолог, гастроэнтеролог, ревматолог, нефролог, хирург.

Почему следует проверить уровень ЖЕЛЕЗА в крови?

Железо имеет важное значение для жизни человека, поскольку оно, помимо многих других применений, является ключевой частью различных белков и ферментов, участвующих в транспортировке кислорода и регуляции роста и дифференцировки клеток.

Одна из важнейших ролей железа состоит в том, чтобы обеспечить гемоглобин (белок в эритроцитах), механизмом, посредством которого он сможет связываться с кислородом и переносить его по всем вашим тканям, так как без надлежащей оксигенации ваши клетки быстро начинают умирать.

Если у вас слишком мало железа в крови, вы можете испытывать усталость, снижение иммунитета или железодефицитную анемию, которая может стать серьезной, если ее не лечить. Это характерно для детей и женщин в предменопаузе.

Но многие люди не понимают, что 
слишком большое количество железа может быть также смертельно опасным и на самом деле гораздо более распространено, чем дефицит железа, благодаря наследственному заболеванию, известному как 

гемохроматоз
.

Тест на ферритин – один из самых важных анализов для здоровья

Проверить уровень железа легко, это может быть сделано с помощью простого анализа крови, который называется 

сывороточным ферритином
.

Я считаю, что это один из самых важных тестов, которые каждый должен делать на регулярной основе в рамках профилактической, проактивной диспансеризации.

Тест измеряет молекулу-носитель железа, белок, обнаруженный внутри клеток, называемый ферритином, который хранит железо.

Если у вас низкий уровень ферритина, это означает, что ваш уровень железа также низкий.

Здоровый диапазон сывороточного ферритина составляет от 20 до 80 нг / мл.

Ниже 20 – показатель того, что у вас дефицит железа,

а выше 80 – у вас избыток железа в крови.

Идеальный диапазон составляет 40-60 нг / мл.

Чем больше 100 число, тем больше переизбыток железа, при этом уровень более 300 является особенно токсичными и в конечном итоге в долгосрочной перспективе станет серьезной проблемой практически для всех, кто будет поддерживать железо на столь высоком уровне.

Важно выяснить, является ли уровень высоким, потому что ваше тело обладает ограниченной способностью выделять железо, что означает, что оно может легко накапливаться в органах, таких как печень, сердце и поджелудочная железа.

Это опасно, потому что железо является мощным окислителем и может повредить ткани вашего тела, что способствует серьезным проблемам со здоровьем, в том числе:

Исследователи рака также обнаружили новые доказательства того, что 
рак кишечника в два-три раза чаще развивается, когда в вашем теле накапливается слишком много железа под воздействием питания.

Факторы риска переизбытка железа

Люди с гемохроматозом не единственные, кто может накапливать больше железа, чем нужно здоровому организму.

В то время как женщины в предменопаузе, у которых менструация регулярно, редко страдают от переизбытка железа, 
большинство взрослых мужчин и женщин в постменопаузе, как правило, 
подвергаются высокому риску, поскольку у них нет ежемесячной кровопотери (один из лучших способов избавиться от избыточного железа это кровотечение).

Другой распространенной причиной избыточного железа является 
регулярное потребление алкоголя, которое увеличит поглощение любого железа в вашем рационе.

Например, если вы пьете вино со стейком, вы, вероятно, будете поглощать больше железа, чем вам нужно.

Другие потенциальные причины высокого уровня железа включают:

• Готовка в железных кастрюлях или сковородах. Приготовление кислотных продуктов в этих типах кастрюль или сковородок приведет к еще более высокому уровню поглощения железа.
• Употребление в пищу переработанных пищевых продуктов, таких как злаки и белый хлеб, которые «укреплены» железом. Железо, которое используют в этих продуктах, является неорганическим, не сильно отличающимся от ржавчины и гораздо более опасным, чем железо в мясе.
• Питье колодезной воды с высоким содержанием железа. Главное –  убедиться, что у вас есть какой-либо тип осадителя железа и / или фильтр для обратного осмоса.
• Принятие нескольких витаминов и минеральных добавок, так как в обеих скорее всего есть железо.

Может ли снижение уровня железа быть более безопасной альтернативой статинам?

Удивительно, но возможно мы собрали ценную информацию о том, как железо вызывает воспаление, изучая статины. 

Статины – это, конечно же, препараты холестерина.

Статины оказывают противовоспалительное действие на ваше тело за счет снижения окислительного стресса, что фармацевтические компании склонны не раскрывать.

Тот факт, что препараты статинов уменьшают воспаление и уменьшают воспалительные маркеры, такие как С-реактивный белок, может объяснить, почему статины уменьшают сердечные приступы 
у некоторых людей. Это преимущество не имеет никакого отношения к снижению холестерина, а скорее к уменьшению воспаления.

В исследовании 
American Journal of Public Health, опубликованном в апреле 2013 года, ученые обнаружили, что 
статины улучшают сердечно-сосудистые исходы, по крайней мере, частично, противодействуя провоспалительным эффектам избыточных запасов железа.

В этом исследовании улучшенные результаты были связаны с более низким уровнем ферритина, но не с «улучшенным» уровнем липидов.

Исследователи пришли к выводу, что 
снижение железа может быть безопасной и недорогой альтернативой статинам.

Более раннее исследование в 
American Heart Journal также показало, что 
у людей с более низким уровнем железа меньше риск сердечного приступа и инсульта.

Эти исследования прибавляют доверия к тому, что я узнал несколько лет назад от доктора Стивена Синатры, одного из ведущих натуральных кардиологов в мире, что 
единственная польза статинов для здоровья заключается в уменьшении воспаления.

Это может быть полезно для небольшого процента людей, которые имеют очень высокий риск смерти от сердечного приступа, но НЕ для тех, у кого просто «высокий» уровень холестерина.

Статиновые препараты значительно переоцениваются и не стоят риска для подавляющего большинства из вас. В некоторых случаях они могут фактически увеличить риск развития инсульта.

Если повышенное железо является движущей силой для воспаления и сердечно-сосудистых заболеваний, гораздо разумнее просто снизить уровень железа, а не принимать препарат статина, у которого много неблагоприятных эффектов.

Что делать если у вас слишком высокий уровень железа в крови

Хорошая новость, если вы обнаружите, что уровень железа повышен, или у вас есть гемохроматоз, заключается в том, что 
лечение этого состояния относительно простое.

Некоторые люди советуют использовать хелаторы железа, такие как фитиновая кислота или IP6, но я попробовал это на моем отце, и эксперимент провалился, поэтому я бы не рекомендовал их.

Донорство крови – гораздо более безопасный, более эффективный и недорогой подход к этой проблеме.

Если по какой-либо причине центр донорской крови не может принять вашу кровь за пожертвование, вы можете получить рецепт на терапевтическую флеботомию.

Также вам 
следует избегать употребления избыточного железа в виде 

добавок, в питьевой воде (колодезной воде), из железной посуды или в обогащенных обработанных пищевых продуктах.

Дополнительно:

• Некоторые богатые фенолом травы и специи, такие как
  
   зеленый чай и розмарин
  , могут уменьшить поглощение железа
• Первичный полифенол в куркуме, известный как 
  
  куркумин
  , фактически действует как хелатор железа, и в исследованиях мышей диеты, обогащенные этим экстрактом из пряности, демонстрируют снижение уровня ферритина в печени
• Согласно исследованиям, 
  
  астаксантин
   обладает более чем 100 потенциальными преимуществами для здоровья, и снижает окислительное повреждение, вызванное железом

Древнее происхождение избытка железа

Как и почему возник гемохроматоз – на данный момент одно из самых распространенных генетических заболеваний в Соединенных Штатах, является предметом многочисленных теорий и спекуляций, – но 
его истинная история остается сложной загадкой.

В увлекательной статье по этой теме 
The Atlantic недавно подчеркнула, что все, кто унаследовал мутацию C282Y, ответственную за большинство случаев гемохроматоза, получили ее от 
одного и того же человека. Другими словами, 
один далекий предок передал мутацию, которая теперь благоприятствует людям Северной Европы.

Никто не знает точной личности первого носителя, но первоначальные предположения о том, что это был человек ирландского происхождения, уступили место тому, что она, возможно, на самом деле возникла в цивилизации викингов или даже раньше в центральном европейском охотнике-собирателе.

Требуется 
две унаследованные копии мутации (одна от матери и одна от отца), чтобы вызвать болезнь (и даже тогда только некоторые люди действительно заболеют). Если у вас есть только одна мутация, вы не будете болеть, но вы 
будете поглощать немного больше железа, чем остальная часть населения.

Эта черта могла дать людям преимущество, когда диетические источники железа были скудными.

Возникла ли мутация гемохроматоза, чтобы защитить людей от пищи, богатой углеводами?

Есть предположение, что мутация гемохроматоза, возможно, распространилась в древней Европе примерно в то время, когда человек перешел от охотника-собирателя к фермеру.

В отличие от палеолитической диеты «пещерных людей», которая по необходимости включала относительно сбалансированную диету из богатого железом мяса, рыбы и растительных продуктов, сельское хозяйство могло заставить людей полагаться на переизбыток зерновых углеводов.

В представленной статье сообщалось:

“Данные ископаемых свидетельствуют о том, что ранние европейские фермеры были примерно на 6 дюймов короче, чем их предки-охотники-собиратели, что является возможным признаком недоедания … Средний рост и средняя продолжительность жизни снизились, поскольку выросло количество костных инфекций, кариеса и пороков развития скелета, связанных с анемией.

В то время как точный состав диеты палеолита остается спорным, большинство согласны с тем, что европейские охотники-собиратели ели больше мяса, чем люди в современных фермерских сообществах. И этот животный белок был отличным источником одного знакомого нам микроэлемента: железа.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, 1,6 миллиарда человек во всем мире страдают от нехватки эритроцитов, известной как анемия, половина из которой может быть вызвана дефицитом железа. Чей-нибудь внутренний палео может только гадать, началась ли эта пандемия дефицита железа в эпоху неолита, так как диеты, переполненные углеводами, заменили диету, богатую мясом и рыбой.

Анемия снижает способность крови переносить кислород; если анемия присутствует, она будет препятствовать способности человека оставаться здоровым, находить пищу и размножаться. Мутация C282Y увеличивает поглощение железа, и, возможно, она непреднамеренно защищает носители от этой угрозы.”

Связь гемохроматоза и чумы

Другая интригующая теория предполагает, что мутация гемохроматоза, возможно, защищала от Черной смерти 14-го века, предотвращая размножение бактерий Yersinia pestis внутри иммунных клеток человека.

«Во время Черной Смерти смертность была самой высокой, до 50-66 процентов на Британских островах – будущем очаге наследственного гемохроматоза … В этой самой антипатичной среде мельчайшие различия ДНК могут значить выживание или смерть.

Генетическое преимущество быстро распространилось по  островному населению – но имело меньшую ценность на материке, где смертность от чумы была ниже», – говорится в опубликованной статье.

Но эта теория подвергается сомнению противоречивой информацией, которая предполагает, что чумные бактерии используют железо своего носителя, чтобы повысить их способность инфицировать клетки.

Таким образом, люди с гемохроматозом могут быть одними из наиболее уязвимых для заражения чумой, а значит, мутация не может иметь ничего общего с выживанием.

Возможно, это может быть артефактом естественного отбора или у этой теории может быть совсем другое объяснение.

Мар 2, 2018Ольга

10 Признаки и симптомы дефицита железа

Дефицит железа возникает, когда в организме не хватает минерального железа. Это приводит к аномально низкому уровню эритроцитов.

Это потому, что железо необходимо для образования гемоглобина, белка в красных кровяных тельцах, который позволяет им переносить кислород по телу.

Если вашему организму не хватает гемоглобина, ваши ткани и мышцы не будут получать достаточно кислорода и смогут эффективно работать. Это приводит к состоянию, называемому анемией.

Хотя существуют разные типы анемии, железодефицитная анемия является наиболее распространенной во всем мире (1).

Общие причины дефицита железа включают недостаточное потребление железа из-за неправильного питания или ограничительных диет, воспалительные заболевания кишечника, повышенные потребности во время беременности и кровопотерю из-за обильных менструаций или внутреннего кровотечения.

Какой бы ни была причина, дефицит железа может вызвать неприятные симптомы, которые могут повлиять на качество вашей жизни. К ним относятся плохое здоровье, концентрация и производительность труда (2).

Признаки и симптомы дефицита железа различаются в зависимости от тяжести анемии, скорости ее развития, вашего возраста и текущего состояния здоровья.

В некоторых случаях симптомы отсутствуют.

Вот 10 признаков и симптомов дефицита железа, начиная с самых распространенных.

Чувство сильной усталости — один из наиболее частых симптомов дефицита железа, которым страдает более половины людей с дефицитом железа (3, 4).

Это происходит потому, что ваше тело нуждается в железе, чтобы производить белок гемоглобин, который содержится в красных кровяных тельцах.Гемоглобин помогает переносить кислород по телу.

Когда вашему телу не хватает гемоглобина, меньше кислорода достигает ваших тканей и мышц, лишая их энергии. Кроме того, вашему сердцу приходится усерднее работать, чтобы перемещать по телу больше богатой кислородом крови, что может вызвать у вас усталость (1).

Поскольку усталость часто считается нормальным явлением в современной насыщенной жизни, трудно диагностировать дефицит железа только по этому симптому.

Однако у многих людей с дефицитом железа наблюдается упадок сил, а также слабость, раздражительность, трудности с концентрацией внимания или низкая производительность на работе.

Резюме: Усталость — один из наиболее частых признаков дефицита железа. Это связано с тем, что к тканям организма поступает меньше кислорода, что лишает их энергии.

Бледная кожа и бледный цвет внутренней части нижних век — другие частые признаки дефицита железа (5, 6, 7).

Гемоглобин в красных кровяных тельцах придает крови красный цвет, поэтому низкие уровни во время дефицита железа делают кровь менее красной. Вот почему кожа может потерять здоровый розовый цвет у людей с дефицитом железа.

Эта бледность у людей с дефицитом железа может проявляться по всему телу или ограничиваться одной областью, например лицом, деснами, внутренней частью губ или нижними веками и даже ногтями (8).

Это часто первое, на что врачи обращают внимание как на признак дефицита железа. Однако это должно быть подтверждено анализом крови (6).

Бледность чаще наблюдается при умеренной или тяжелой анемии (9).

Если потянуть нижнее веко вниз, внутренний слой должен быть ярко-красного цвета.Если он очень бледно-розового или желтого цвета, это может указывать на дефицит железа.

Резюме: Бледность в целом или в определенных областях, таких как лицо, нижнее внутреннее веко или ногти, может быть признаком умеренного или тяжелого дефицита железа. Это вызвано более низким уровнем гемоглобина, который придает крови красный цвет.

Гемоглобин позволяет вашим эритроцитам переносить кислород по телу.

Когда гемоглобин в организме низкий во время дефицита железа, уровень кислорода также будет низким.Это означает, что ваши мышцы не получают достаточно кислорода для нормальной деятельности, например, ходьбы (10).

В результате частота вашего дыхания будет увеличиваться, поскольку ваше тело пытается получить больше кислорода.

Вот почему одышка — частый симптом (4).

Если вы задыхаетесь, выполняя обычные повседневные дела, которые раньше считались легкими, например ходьба, подъем по лестнице или тренировка, то это может быть виноват дефицит железа.

Резюме: Одышка является симптомом дефицита железа, поскольку низкий уровень гемоглобина означает, что организм не может эффективно транспортировать кислород к мышцам и тканям.

Дефицит железа может вызывать головные боли (11).

Этот симптом встречается реже, чем другие, и часто сочетается с головокружением или головокружением (4).

При дефиците железа низкий уровень гемоглобина в эритроцитах означает, что в мозг не поступает достаточное количество кислорода. В результате кровеносные сосуды головного мозга могут набухать, вызывая давление и головные боли (12).

Хотя существует множество причин головных болей, частые, повторяющиеся головные боли и головокружение могут быть признаком дефицита железа.

Резюме: Головные боли и головокружение могут быть признаком дефицита железа. Недостаток гемоглобина означает, что в мозг поступает недостаточное количество кислорода, в результате чего его кровеносные сосуды набухают и создают давление.

Заметное сердцебиение, также известное как учащенное сердцебиение, может быть еще одним симптомом железодефицитной анемии.

Гемоглобин — это белок красных кровяных телец, который помогает транспортировать кислород по телу.

При дефиците железа низкий уровень гемоглобина означает, что сердцу приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы переносить кислород.

Это может привести к нерегулярному сердцебиению или чувству, что ваше сердце бьется ненормально быстро (4, 13).

В крайних случаях это может привести к увеличению сердца, сердечному шуму или сердечной недостаточности (4).

Однако эти симптомы, как правило, встречаются гораздо реже. Чтобы испытать их, вам придется долго страдать от дефицита железа.

Резюме: В случае дефицита железа сердцу приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы транспортировать кислород по телу.Это может привести к нерегулярному или учащенному сердцебиению и даже к шумам в сердце, увеличению сердца или сердечной недостаточности.

Сухая и поврежденная кожа и волосы могут быть признаками дефицита железа (4).

Это связано с тем, что когда ваше тело испытывает дефицит железа, он направляет ограниченный кислород на более важные функции, такие как органы и другие ткани тела.

Когда кожа и волосы лишены кислорода, они могут стать сухими и слабыми.

Более серьезные случаи дефицита железа связаны с выпадением волос (14, 15).

Выпадение некоторых волос при ежедневном мытье и расчесывании является нормальным явлением, но если вы теряете комки или намного больше, чем обычно, это может быть связано с дефицитом железа.

Резюме: Поскольку кожа и волосы получают меньше кислорода из крови во время дефицита железа, они могут стать сухими и поврежденными. В более тяжелых случаях это может вызвать выпадение волос.

Иногда, просто глядя внутрь или вокруг рта, можно определить, страдаете ли вы железодефицитной анемией.

Признаки включают опухание, воспаление, бледность или необычно гладкий язык языка (16).

Низкий уровень гемоглобина при дефиците железа может привести к бледности языка, в то время как более низкий уровень миоглобина может вызвать болезненность, гладкость и опухоль.

Миоглобин — это белок в красных кровяных тельцах, который поддерживает ваши мышцы, например, мышцы языка (16).

Дефицит железа может также вызывать сухость во рту, болезненные красные трещины в углах рта или язвы во рту (17).

Резюме: Болезненный, опухший или необычно гладкий язык может быть признаком железодефицитной анемии. Трещины в уголках рта тоже могут быть признаком.

Дефицит железа связан с синдромом беспокойных ног (18).

Синдром беспокойных ног — это сильное побуждение двигать ногами в состоянии покоя. Это также может вызвать неприятные и странные ощущения ползания или зуда в ступнях и ногах.

Ночью обычно хуже, а это означает, что больные могут с трудом высыпаться.

Причины синдрома беспокойных ног до конца не изучены.

Однако считается, что до 25% людей с синдромом беспокойных ног страдают железодефицитной анемией, и чем ниже уровень железа, тем хуже симптомы (19).

Резюме: Люди с железодефицитной анемией имеют более высокий риск развития синдрома беспокойных ног. Это сильное побуждение пошевелить ногами в состоянии покоя.

Гораздо менее распространенным симптомом дефицита железа являются ломкие или ложкообразные ногти, состояние, называемое койлонихией (8, 20).

Это часто начинается с хрупких гвоздей, которые легко ломаются и трескаются.

На более поздних стадиях дефицита железа ногти в форме ложки могут возникать там, где середина ногтя опущена, а края приподняты, придавая им округлый вид, как ложка.

Однако это редкий побочный эффект и обычно наблюдается только в тяжелых случаях железодефицитной анемии.

Резюме: Хрупкие ногти или ногти в форме ложки могут быть признаком более тяжелой железодефицитной анемии.

Есть несколько других признаков того, что в вашем утюге низкий уровень заряда.Они, как правило, встречаются реже и могут быть связаны со многими другими заболеваниями, кроме дефицита железа.

К другим признакам железодефицитной анемии относятся:

• Странное пристрастие: Пристрастие к странной пище или непродовольственным товарам называется «пика». Обычно это связано с сильным желанием есть лед, глину, грязь, мел или бумагу, и это может быть признаком дефицита железа. Это также может произойти во время беременности (21).
• Чувство тревоги: Нехватка кислорода, доступного тканям организма при дефиците железа, может вызвать чувство тревоги.Однако это имеет тенденцию улучшаться или исчезать по мере коррекции уровня железа (22).
• Холодные руки и ноги: Дефицит железа означает, что к рукам и стопам доставляется меньше кислорода. Некоторые люди могут легче чувствовать холод или у них холодные руки и ноги.
• Более частые инфекции: Поскольку железо необходимо для здоровой иммунной системы, его недостаток может привести к большему количеству заболеваний, чем обычно (23).

Резюме: Другие более общие признаки дефицита железа могут включать странную тягу к еде, чувство беспокойства, холодные руки и ноги и повышенный риск инфекций.

Если вы считаете, что у вас железодефицитная анемия, прислушайтесь к следующему совету.

Поговорите со своим врачом

Если вы считаете, что проявляете признаки или симптомы дефицита железа, вам следует записаться на прием к врачу. Если у вас еще нет врача, вы можете использовать инструмент Healthline FindCare, чтобы найти ближайшего к вам поставщика медицинских услуг. Простой анализ крови подтвердит, есть ли у вас железодефицитная анемия (3).

Если ваш врач подтвердит, что у вас дефицит железа, вы, вероятно, сможете довольно легко вылечить его, увеличив потребление железа из своего рациона или с помощью добавок железа (4).

Основная цель лечения — восстановить нормальный уровень гемоглобина и пополнить запасы железа.

Постарайтесь убедиться, что вы получаете достаточное количество железа из реальной пищи. Принимайте добавки, только если их рекомендует врач.

Ешьте продукты, богатые железом

Если ваш врач считает, что ваш дефицит железа может быть вызван недостатком железа в вашем рационе, подумайте о потреблении большего количества продуктов, богатых железом, таких как:

• Красное мясо, свинина и домашняя птица
• Темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста
• Сушеные фрукты, такие как изюм и абрикосы
• Горох, фасоль и другие бобовые
• Морепродукты
• Продукты, обогащенные железом
• Семена и орехи

Помогите повысить усвоение железа

Важно отметить, что употребление витамина С поможет вашему организму лучше усваивать железо.Убедитесь, что вы едите достаточно продуктов, богатых витамином С, например фруктов и овощей (24).

Также может быть полезно избегать определенных продуктов, которые могут препятствовать абсорбции железа при употреблении в пищу в больших количествах. К ним относятся чай, кофе и продукты с высоким содержанием кальция, такие как молочные продукты и цельнозерновые злаки.

Принимайте добавки железа, если их рекомендует врач

Как правило, вам следует принимать добавки железа только в крайнем случае и по рекомендации врача.Вероятно, это произойдет, если вы не можете восстановить уровень железа только с помощью диеты.

Если вы все же принимаете добавки с железом, попробуйте пить с ними апельсиновый сок, чтобы улучшить усвоение железа.

Имейте в виду, что прием добавок железа имеет некоторые неприятные побочные эффекты. К ним относятся боли в желудке, запор или диарея, изжога, тошнота и черный стул.

Однако эти побочные эффекты обычно уменьшаются со временем и зависят от принятой дозы железа.

Резюме: Если вы считаете, что у вас железодефицитная анемия, поговорите со своим врачом, который, вероятно, порекомендует больше продуктов, богатых железом (плюс витамин С для увеличения абсорбции железа) или, возможно, добавки железа.

Железодефицитная анемия — самый распространенный тип анемии во всем мире.

У некоторых людей есть очевидные симптомы, а у других их совсем нет. Это часто зависит от тяжести анемии.

Общие признаки и симптомы включают усталость, бледность кожи, заметное сердцебиение, головные боли и головокружение, чувство одышки, сухие и поврежденные волосы и кожу, болезненные или опухшие язык и рот, беспокойные ноги и ломкие ногти или ногти в форме ложки.

Если вы считаете, что у вас симптомы дефицита железа, обязательно посетите врача.Самостоятельная диагностика не рекомендуется.

К счастью, большинство форм дефицита железа можно лечить довольно легко, обычно с помощью богатой железом диеты или добавок железа, если их рекомендует врач.

.

Расстройство, связанное с перегрузкой железом: симптомы, причины и лечение

Расстройства, связанное с перегрузкой железом, — это группа заболеваний, при которых в организме накапливается избыток железа. К ним относятся наследственный гемохроматоз — генетическое заболевание, при котором организм человека поглощает слишком много железа из продуктов и напитков.

Организм не может выводить излишки железа, поэтому он откладывает его в определенных органах, особенно в печени, сердце и поджелудочной железе, что может привести к повреждению органов. Повреждение поджелудочной железы может вызвать диабет.Избыток железа может без лечения также придать коже бронзовый цвет.

После лечения люди с этим заболеванием имеют хороший внешний вид. Лечение может включать в себя забор крови для снижения уровня железа в организме и изменение диеты для снижения потребления железа.

В этой статье мы рассмотрим типы, причины, симптомы и методы лечения расстройства, связанного с перегрузкой железом.

Поделиться на Pinterest Человек с перегрузкой железом может испытывать усталость и утомляемость.

В здоровом организме, когда запасов железа достаточно, кишечник снижает абсорбцию этого минерала из пищи и напитков, чтобы его уровень не повышался слишком высоко.

Люди с перегрузкой железом усваивают больше железа, чем обычно, с пищей или добавками. Организм не может достаточно быстро выводить лишнее железо, поэтому он продолжает накапливаться. Организм хранит его в тканях органов, в основном в печени, а также в сердце и поджелудочной железе.

Существует несколько типов расстройства, связанного с перегрузкой железа. Наследственный гемохроматоз — это первичное заболевание, имеющее генетический компонент. У людей также может быть вторичный гемохроматоз, который развивается в результате другого заболевания или состояния.

Существует несколько типов расстройства, связанного с перегрузкой железом, каждый из которых имеет разные причины:

Первичный гемохроматоз: генетическая мутация

Наследственный гемохроматоз, который люди также называют первичным или классическим гемохроматозом, является одним из наиболее распространенных генетических состояний при Соединенные Штаты. Не у всех с этим заболеванием наблюдаются симптомы.

Это заболевание чаще встречается у белых. Согласно исследованию 2018 года, примерно у 1 из 200 жителей европеоидной расы в США и Австралии есть наследственный гемохроматоз, и 10–14% каждой из этих популяций несут генетические мутации.

Наследственный гемохроматоз возникает из-за мутации в гене HFE . Этот ген контролирует количество железа, которое усваивается организмом. Две возможные мутации в гене HFE — это C282Y и H63D.

В США большинство людей с наследственным гемохроматозом унаследовали две копии C282Y, одну от матери, а другую от отца. Человек, унаследовавший только один дефектный ген, не обязательно разовьется синдромом перегрузки железом, но он будет носителем и, вероятно, поглотит больше железа, чем обычно.

Если оба родителя являются носителями, вероятность того, что их ребенок будет иметь два дефектных гена, по одному от каждого родителя, составляет 1 из 4. Однако некоторые люди с двумя копиями мутации C282Y никогда не испытывают симптомов.

Некоторые люди наследуют одну мутацию C282Y и одну мутацию H63D. У небольшой части этих людей разовьются симптомы гемохроматоза. Унаследовать две копии H63D редко, и исследования еще не подтвердили, может ли это увеличить риск гемохроматоза.

Вторичный гемохроматоз: результат состояния

По данным Национального института сердца, легких и крови (NHLBI), вторичный гемохроматоз может быть результатом некоторых видов анемии, например талассемии, или хронического заболевания печени, например хронического гепатита. C. Инфекция или заболевание печени, связанное с алкоголем.

Переливание крови, прием пероральных железосодержащих таблеток, инъекции железа или длительный диализ почек также могут вызвать вторичный гемохроматоз.

Ювенильный гемохроматоз

Ювенильный гемохроматоз — это наследственное заболевание, которое возникает в результате дефекта гена HJV . Железо накапливается в более раннем возрасте, и симптомы появляются в возрасте от 15 до 30 лет.

Симптомы включают диабет и проблемы с половым развитием. Без лечения это может привести к летальному исходу.

Неонатальный гемохроматоз

У новорожденных с неонатальным гемохроматозом железо может накапливаться в печени так быстро, что ребенок либо рождается мертвым, либо не выживает еще долго после рождения. Исследования показывают, что причина не генетическая. Это может произойти из-за того, что иммунная система матери вырабатывает антитела, которые повреждают печень плода.

Следующие факторы риска могут увеличить вероятность заболевания гемохроматозом:

• Генетические факторы : Наличие двух копий дефектного гена HFE является основным фактором риска наследственного гемохроматоза.Человек наследует по одной копии мутировавшего гена HFE от каждого родителя. H означает высокий, а FE означает железо.
• Семейный анамнез : Человек, у которого есть родитель, ребенок, брат или сестра, страдающие гемохроматозом, с большей вероятностью болеет гемохроматозом.
• Этническая принадлежность : Согласно NHLBI, люди европеоидной расы североевропейского происхождения имеют более высокий риск мутации гена HFE и развития гемохроматоза. Они отмечают, что это реже встречается у людей афроамериканского, латиноамериканского, азиатского и индейского происхождения.
• Пол : Перегрузка железом влияет как на мужчин, так и на женщин, хотя может иметь менее значительное влияние на женщин. Причина этого в том, что большинство женщин регулярно теряют кровь во время менструации, а потеря крови снижает уровень железа. У мужчин симптомы могут появиться в возрасте около 40–60 лет, а у женщин симптомы могут появиться после менопаузы.

Признаки и симптомы расстройства, связанного с перегрузкой железом, часто легкие, и источник в 2019 году сообщает, что в 3 из 4 случаев у людей с перегрузкой железом симптомы отсутствуют.

Признаки обычно не появляются до среднего возраста или, у женщин, после менопаузы. В настоящее время у людей с гемохроматозом реже развиваются симптомы, потому что диагноз обычно ставится раньше, чем это было в прошлом.

Если состояние прогрессирует, к основным симптомам относятся:

• усталость или утомляемость
• слабость
• потеря веса
• боль в животе
• высокий уровень сахара в крови
• гиперпигментация или кожа приобретает бронзовый цвет
• потеря либидо или половое влечение
• у мужчин, уменьшение размера яичек
• у женщин, уменьшение или отсутствие менструации

Со временем могут развиться следующие состояния:

Гемохроматоз может быть трудно диагностировать по симптомам поскольку они могут совпадать с симптомами других состояний.Врач может решить направить человека к гепатологу (специалисту по печени) или кардиологу (специалисту по сердцу).

Некоторые тесты могут помочь врачам диагностировать гемохроматоз. К ним относятся анализы крови, тесты печени, МРТ и генетическое тестирование.

Два разных типа анализа крови могут выявить перегрузку железом еще до появления симптомов.

Тест на насыщение трансферрина сыворотки измеряет количество железа, связанного с трансферрином — белком, переносящим железо в крови.Значения насыщенности более 45% слишком высоки.

Тест на ферритин сыворотки измеряет количество железа, которое хранится в организме. Знание этих уровней помогает врачу диагностировать человека и контролировать их во время лечения.

Врачам необходимо выполнить оба анализа крови, и им может потребоваться повторить их для повышения точности, поскольку другие условия также могут повышать уровень ферритина.

Это не обычные анализы крови, и врачи обычно проводят их только в том случае, если у кого-то есть родитель, ребенок или брат или сестра с гемохроматозом.

Тем не менее, люди могут также пройти эти тесты, если у них есть какие-либо из следующих признаков, симптомов или состояний:

У людей, употребляющих чрезмерное количество алкоголя, или у тех, кто много раз переливал кровь или перенес гепатит С, результаты этих тестов анализы крови могут указывать на перегрузку железом.

Эти дополнительные тесты могут помочь подтвердить диагноз наследственного гемохроматоза:

• генетическое тестирование может определить, является ли человек носителем гена HFE .
• МРТ для проверки уровня железа в печени
• биопсия печени может определить уровень железа в печени и выявить любой цирроз или другие повреждения, но этот тест в настоящее время менее распространен.

Если человек получает раннюю диагностику и лечение, у них обычно нормальная продолжительность жизни. Однако им следует регулярно сдавать анализы крови, и лечение обычно продолжается всю жизнь.

Существует несколько методов лечения заболеваний, связанных с перегрузкой железом:

Флеботомия

Флеботомия или венесекция — это регулярное лечение, направленное на удаление богатой железом крови из организма.

Обычно это нужно делать еженедельно, пока уровни не вернутся к нормальному. Когда уровень железа снова повысится, пациенту нужно будет повторить курс лечения.

Сколько крови врач берет и как часто, зависит от:

• возраста и пола человека
• общего состояния здоровья человека
• тяжести перегрузки железом

Врачи могут удалить 1 пинту крови один раз или два раза в неделю на ранних этапах лечения. После этого они могут удалять кровь каждые 2–4 месяца.

Флеботомия не может вылечить цирроз печени, но может улучшить такие симптомы, как тошнота, боль в животе и усталость. Он также может улучшить работу сердца и боли в суставах.

Chelation

Терапия хелатированием железа включает прием пероральных или инъекционных лекарств для удаления излишков железа из организма. Лекарства могут включать в себя лекарство, которое связывает избыток железа до того, как его выводит организм.

Хотя врачи не склонны рекомендовать это в качестве лечения первой линии при гемохроматозе, некоторым людям он может подойти.

Диетические изменения

Диетические изменения для ограничения потребления железа могут помочь уменьшить симптомы. Изменения в диете могут включать:

• отказ от добавок, содержащих железо
• отказ от добавок, содержащих витамин С, поскольку этот витамин увеличивает абсорбцию железа
• сокращение богатых железом и обогащенных железом продуктов
• отказ от сырой рыбы и моллюсков
• ограничение алкоголя потребление, так как это может повредить печень

Без лечения накопление железа может привести к осложнениям со здоровьем, таким как:

• цирроз
• более высокая вероятность рака печени, связанного с циррозом или гемохроматозом
• диабет и связанные с ним осложнения
• застойная сердечная недостаточность, если в сердце накапливается слишком много железа и организм не может циркулировать достаточное количество крови
• Нерегулярные сердечные ритмы или аритмии, приводящие к боли в груди, сердцебиению и головокружению
• эндокринным проблемам, таким как гипотиреоз или гипогонадизм
• Артрит, остеоартрит или остеопороз

9005 7 бронзовая или серая кожа из-за отложений железа в клетках кожи

Другие осложнения могут включать депрессию, заболевание желчного пузыря и некоторые виды рака.

По данным Института заболеваний железа, некоторые вскрытия показали, что у людей с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз и эпилепсия, были проблемы с уровнем железа в головном мозге.

Расстройства, связанные с перегрузкой железом, такие как первичный гемохроматоз, связаны с повышением уровня железа в организме. Без лечения состояние может вызвать серьезные осложнения и быть опасным для жизни.

В 2007 году канадские исследователи пришли к выводу, что гемохроматоз — это «распространенное и относительно простое генетическое заболевание для лечения.”

При лечении люди могут иметь нормальную продолжительность жизни, особенно при ранней диагностике и эффективном лечении.

.

Тест общей связывающей способности железа (TIBC): процедура, результаты и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Железо содержится во всех клетках организма. Тест на общую железосвязывающую способность (TIBC) — это тип анализа крови, который определяет, слишком ли много или слишком мало минералов в вашем кровотоке.

Вы получаете необходимое железо из своего рациона. Железо присутствует во многих продуктах питания, в том числе:

Когда железо попадает в организм, оно разносится по кровотоку с помощью белка, называемого трансферрином, который вырабатывается вашей печенью.Тест TIBC оценивает, насколько хорошо трансферрин переносит железо через кровь.

Попадая в кровь, железо помогает образовывать гемоглобин. Гемоглобин — важный белок в красных кровяных тельцах (эритроцитах), который помогает переносить кислород по всему телу, чтобы он мог нормально функционировать. Железо считается важным минералом, потому что без него невозможно получить гемоглобин.

Национальные институты здоровья (NIH) рекомендуют здоровым людям получать с пищей следующие количества железа:

Младенцы и дети

• В возрасте 6 месяцев или младше: 0.27 миллиграммов в день (мг / день)
• от 7 месяцев до 1 года: 11 мг / день
• от 1 года до 3 лет: 7 мг / день
• от 4 до 8 лет: 10 мг / день
• от 9 до 12 лет: 8 мг / день

Мужчины (подростки и взрослые)

• возраст 13 лет: 8 мг / день
• возраст от 14 до 18 лет: 11 мг / день
• возраст 19 лет и старше: 8 мг / день

Женщины (подростки и взрослые)

• Возраст 13 лет: 8 мг / день
• Возраст от 14 до 18 лет: 15 мг / день
• Возраст от 19 до 50 лет пожилые: 18 мг / день
• возраст 51 год и старше: 8 мг / день
• во время беременности: 27 мг / день
• возраст от 14 до 18 лет, при кормлении грудью: 10 мг / день
• возраст от 19 до 50 лет при кормлении грудью: 9 мг / день

Некоторым людям, например людям с диагнозом дефицит железа, может потребоваться другое количество железа, чем рекомендованное выше.Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, сколько вам нужно ежедневно.

Врачи обычно назначают тесты TIBC для выявления заболеваний, вызывающих аномальный уровень железа.

Причины низкого уровня железа

Ваш врач может провести тест TIBC, если вы испытываете симптомы анемии. Анемия характеризуется низким содержанием эритроцитов или гемоглобина.

Дефицит железа, наиболее распространенный тип дефицита питания в мире, обычно является причиной анемии. Однако дефицит железа также может быть вызван такими состояниями, как беременность.

Симптомы низкого уровня железа включают:

Причины высокого уровня железа

Тест TIBC может быть назначен, если ваш врач подозревает, что у вас слишком много железа в крови.

Высокий уровень железа чаще всего указывает на основное заболевание. В редких случаях высокий уровень железа может быть вызван передозировкой витаминов или добавок железа.

Симптомы высокого уровня железа включают:

Пост необходимо для получения наиболее точных результатов.Это означает, что вы не должны ничего есть и пить в течение как минимум 8 часов до теста TIBC.

Некоторые лекарства также могут повлиять на результаты теста TIBC, поэтому важно сообщить врачу о любых рецептурных или безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете.

Ваш врач может посоветовать вам прекратить прием определенных лекарств до обследования. Однако вам не следует прекращать прием любых лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Некоторые лекарства, которые могут повлиять на результаты теста:

Тест TIBC может быть заказан вместе с тестом на содержание железа в сыворотке, который измеряет количество железа в крови.Вместе эти тесты могут помочь вашему лечащему врачу определить, есть ли в вашей крови аномальное количество железа.

Тесты включают взятие небольшого образца крови. Кровь обычно берется из вены на руке или из сгиба локтя. Выполняются следующие действия:

1. Медицинский работник сначала очистит пораженный участок антисептиком, а затем обяжет вокруг вашей руки эластичную ленту. Это заставит ваши вены набухнуть от крови.
2. Как только они найдут вену, они вставят иглу.При введении иглы можно ожидать легкого укола или покалывания. Однако сам тест не является болезненным.
3. Они соберут столько крови, сколько необходимо для проведения теста и любых других анализов крови, которые может назначить ваш врач.
4. После того, как наберется достаточно крови, иглу удаляют и накладывают повязку на место прокола. Они посоветуют вам надавить на эту область рукой в ​​течение нескольких минут.
5. Образец крови будет отправлен в лабораторию для анализа.
6. Ваш врач свяжется с вами, чтобы обсудить результаты.

Тест TIBC также можно выполнить с помощью домашнего набора для тестирования от компании LetsGetChecked. В этом наборе используется кровь из кончика пальца. Если вы выберете этот домашний тест, вам также нужно будет отправить образец крови в лабораторию. Результаты вашего теста должны быть доступны в Интернете в течение 5 рабочих дней.

Такие компании, как Life Extension и Pixel by LabCorp, также имеют наборы для тестирования, которые можно приобрести в Интернете, и вашему врачу не нужно заказывать лабораторный тест для вас.Однако вам все равно придется лично посетить лабораторию, чтобы сдать образец крови.

Продукты для опробования

При тестировании панелей железа используются многие измерения, включая общую связывающую способность железа, чтобы определить, есть ли у вас дефицит железа. Купите их в Интернете:

Анализы крови не представляют большого риска. У некоторых людей появляется небольшой синяк или болезненные ощущения в том месте, куда была введена игла. Однако обычно это проходит в течение нескольких дней.

Осложнения при анализе крови редки, но могут возникнуть.К таким осложнениям относятся:

Нормальные значения теста TIBC могут варьироваться в зависимости от лаборатории. Однако большинство лабораторий определяют нормальный диапазон для взрослых от 250 до 450 мкг на децилитр (мкг / дл).

Значение TIBC выше 450 мкг / дл обычно означает низкий уровень железа в крови. Это может быть вызвано следующими причинами:

Значение TIBC ниже 250 мкг / дл обычно означает, что в вашей крови высокий уровень железа. Это может быть вызвано следующими причинами:

Ваш врач объяснит, что ваши индивидуальные результаты значат для вашего здоровья, и какими должны быть следующие шаги.

Если окажется, что у вас есть основное заболевание, вам важно обратиться за лечением. Если не лечить какие-либо основные заболевания, у вас повышается риск серьезных осложнений, например:

.

Отравление железом: симптомы и лечение

Что такое отравление железом?

Отравление железом когда-то было основной причиной смерти от передозировки лекарств среди детей младше 6 лет в Соединенных Штатах. Отравление железом сейчас идет на убыль. Однако это остается серьезным риском для здоровья детей.

Проблема обычно не в слишком большом количестве железа в рационе. Вместо этого виноваты, как правило, добавки железа или поливитамины, которые выглядят как конфеты. Они могут быть очень соблазнительными для маленьких детей.

Нормальное потребление железа имеет решающее значение для работы мозга, мышц и красных кровяных телец. Но организм не может усваивать высокие дозы железа. Избыток железа может вызвать раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Оттуда последуют серьезные осложнения.

Среди начальных признаков отравления железом — тошнота и боли в животе. Также может возникнуть рвота с кровью. Отравление железом также может привести к диарее и обезвоживанию. Иногда из-за слишком большого количества железа стул становится черным и кровянистым.Эти симптомы обычно развиваются в течение шести часов. После этого симптомы могут улучшиться в течение дня или около того.

После этих первых симптомов в течение 48 часов после передозировки железа могут развиться другие серьезные осложнения, такие как:

• головокружение
• низкое артериальное давление и учащенный или слабый пульс
• головная боль
• лихорадка
• одышка и жидкость в легких
• сероватый или синеватый цвет кожи
• желтуха (пожелтение кожи из-за повреждения печени)
• судороги

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка отравление железом или какой-либо тип отравления из-за лекарств или При передозировке добавок звоните 911.Это может быть опасно для жизни. Отравление железом всегда требует осмотра в отделении неотложной помощи.

Когда вы звоните в службу 911, постарайтесь предоставить следующую информацию:

• Возраст, вес и симптомы вашего ребенка, а также другие состояния здоровья
• Название продукта из железа, включая другие ингредиенты и крепость
• количество, которое был проглочен
• раз проглотил

Та же информация важна для взрослых, у которых может быть отравление железом.У взрослых заболевание встречается реже, чем у детей. Но если это произойдет, также необходим быстрый ответ.

Лечение отравления железом часто включает процедуру, называемую орошением всего кишечника. Специальный раствор проглатывается или вводится через зонд, который вводится через нос в желудок. Раствор помогает избавиться от лишнего железа.

В очень серьезных случаях может потребоваться хелатирование. Это процедура, при которой химическое вещество, которое помогает связывать железо и другие металлы в организме, вводится внутривенно.Затем железо может выводиться из организма с мочой.

Другие методы лечения включают регидратацию, особенно если произошла большая потеря жидкости из-за рвоты и диареи. Если дыхание затруднено, может потребоваться дыхательная трубка и аппарат искусственной вентиляции легких, чтобы вернуть дыхание в норму.

По данным Управления диетических добавок, прием доз железа выше 35 миллиграммов на килограмм массы тела (мг / кг) привел к смерти 43 американских детей в период с 1983 по 2000 год.У здоровых взрослых симптомы могут начаться при приеме всего лишь 20 мг / кг элементарного железа за один раз. Очень серьезное отравление железом происходит при дозе 60 мг / кг и выше у детей и взрослых.

Элементарное железо — это количество железа в добавке. Добавка будет содержать другие ингредиенты, поэтому важно читать этикетку, чтобы точно знать, сколько элементарного железа содержится в каждой таблетке.

Большинство причин отравления железом возникает, когда человек, обычно ребенок, просто глотает слишком много добавок железа или витаминов.Будущая мама часто принимает препараты железа во время беременности. Если их оставить дома, они могут стать мишенью для любопытных детей.

Но добавки железа или поливитамины любого типа могут быть опасны для детей. В связи с популярностью жевательных и жевательных витаминов среди взрослых риск случайного отравления еще выше. В ответ производители витаминов начали производить пренатальные добавки с железом и аналогичные витамины в таблетках, которые меньше похожи на конфеты, чем они были много лет назад.

Если вы принимаете добавки железа по рекомендации врача, убедитесь, что вы знаете, что делать, если вы пропустите прием. Никогда не принимайте больше, чем рекомендует врач. Если в вашем доме есть дети, храните добавки железа в недоступных для детей контейнерах и подальше от детей.

Печеночная недостаточность может развиться в течение нескольких дней, если отравление железом не лечить. В это время также могут развиться кровотечения или проблемы со сгустками крови.

Если печеночной недостаточности не происходит и отравление железом не лечится эффективно, это может привести к рубцеванию желудка и кишечника.Это может вызвать серьезные проблемы с пищеварением.

Постоянное рубцевание печени, известное как цирроз, также может быть следствием отравления железом.

Наиболее частыми причинами смерти от отравления железом являются печеночная недостаточность и шок системы кровообращения.

При своевременном лечении отравление железом с меньшей вероятностью приведет к необратимым повреждениям. Если лечение начинается вскоре после передозировки, симптомы и другие осложнения могут исчезнуть в течение 48 часов.

Но поскольку риск печеночной недостаточности и других серьезных проблем со здоровьем очень велик, важно, чтобы любой человек — ребенок или взрослый — мог потреблять слишком много железа.Анализы крови и мочи позволяют быстро проверить уровень железа в организме. Другой анализ крови также может потребоваться, чтобы полностью оценить влияние уровня железа на организм.

Если у вас возникнут вопросы о возможной передозировке, позвоните в справочную службу Poison по телефону 800-222-1222. Медицинские эксперты доступны 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Для звонка не требуется экстренной помощи. Вы также можете получить информацию, которая поможет предотвратить передозировку. Их интерактивный онлайн-ресурс PoisonHelp.org также может быть полезным.

.