Засс александр иванович: Засс Александр Иванович (Железный Самсон) — akvaufa5.ru

Засс Александр Иванович (Железный Самсон)

Александр Иванович Засс (1888-1962) — один из сильнейших людей ХХ-го века. Не обладая от природы атлетическим сложением, добился с помощью изометрических упражнений феноменальной силы. Выступая в цирке, как силач и борец, показывал номера, которые никто больше не мог повторить.

1. Удерживал на груди камень в 500 кг, а желающие разбивали камень кувалдами.
2. Носил по арене пианино, вместе с пианисткой.
3. Ловил ядро (90 кг), вылетающее из пушки.
4. Поднимал зубами балку весом 220 кг и переносил ее на пару метров.
5. Завязывал металлические прутья в узел.

Александр отлично боролся и благодаря своей силе побеждал даже намного превосходящих по массе соперников, правда, желающих с ним бороться было немного. Например, в одном из боев его соперник весил почти 130 кг, хотя сам Александр весил около 75 кг (рост 167,5 см). Уже на 4 минуте соперник лежал на ковре, со сломанной ключицей и вывихнутой лопаткой. Засс горевал о таком исходе боя, но стремление выложить всю силу было сильнее рассудка, поскольку этот бой был показательным, чтобы Александра взяли в цирковые борцы. Шла Первая мировая война, Засс только что сбежал из лагеря военнопленных, на афишах увидел знакомые имена и надеялся, что найдет в цирке убежище (вряд ли жандармы станут искать сбежавшего арестанта на цирковой арене), но чтобы взяли в борцы нужен был показательный бой.

Еще до войны, когда Александр был моложе и весил всего 64 кг, в книге «Тайна железного Самсона» так описан один из боев, с соперником на 48 кг тяжелее:

Игра в кошки-мышки

Оценив противника, Александр решил, что на успех позволяет надеяться только толстый слой жира, покрывающий мышцы превосходящего в росте и весе противника. Надо измотать ожиревшего парня, сбить ему дыхание, а затем бросить на ковер.

И началось, Александр бегал по ковру, нырял между ног гиганта, набрасывался на него и тут же отпускал. Изо всех сил он стремился избежать захвата огромных рук и заставить противника делать как можно больше лишних движений, пока не увидел, что тот уже устал и тогда пошел сам в атаку. Схватил и попытался бросить противника через бедро, но тот выскользнул из захвата, тут Александр заметил, что тело парня смазано маслом, к тому же он оказался не таким уставшим, как решил Засс. Отразив нападение, гигант сам кинулся в контратаку, и чуть было не поймал Александра на нельсон. Только удивительная ловкость спасла его.

Четыре раза пытался Александр бросить противника на ковер, но все попытки кончались неудачей. Гигант устал, очень устал – ожиревшее сердце не успевало гнать в его легкие достаточное количество крови. Он задыхался. И тут Александр поймал его «на бедро». Грузно рухнул детина на ковер. «Лопатки» — зафиксировал арбитр. Зрители, до последней минуты не верившие в победу Александра Засса бурно аплодировали.

Чужбина

Во время Первой мировой войны Александр Засс попал в плен к австрийцам. Трижды бежал из плена, и с третьей попытки ему удалось покинуть Австрию. Но пока он был в тюрьме — выполнял приседания, прогибы, гусиный шаг, напряжения мышц (15–20 секунд выдержка «включенных» мускулов, потом расслабление). И так множество раз подряд, при этом скованный по рукам и ногам, сдирая кандалами кожу в кровь, закусывая губы от нестерпимой боли. Набравшись сил, разорвал цепи и разогнул прутья тюремной решетки.

После третьего побега из тюрьмы, нашелся человек, который заключил с Александром контракт – будет работать за 20% и получит английское подданство. Засс согласился, главное выбраться из Австрии, где фараоны уже замучили его друзей и в любой момент могут упрятать их в тюрьму за укрывательство. По условиям контракта никакого Засса больше не существует, теперь появится загадочный Железный Самсон. Под этим псевдонимом в дальнейшем Александр Засс выступал, удивляя своей феноменальной силой.

Манчестер гардиан: «Согласно объявлениям, он самый сильный человек на земле, и после того как мы сами увидели его… это заявление можно считать неопровержимым».
Хэлс энд стрэнгс: «В лице Самсона мы имеем настоящего силача, чьи достижения полностью открыты для проверки».
Хелс энд эфишенш: «Увидеть – значит поверить. Воистину кажется, что его мускулы сделаны из стали».

Александр Засс с триумфом выезжает на гастроли в разные страны. Часто обновляет свой репертуар, тщательно изучает манеру работы других атлетов, стараясь всегда усложнить какой-либо из понравившихся ему трюков.

В 1925 году под редакцией девятикратного чемпиона мира Пулума была опубликована книга «Удивительный Самсон». Издана книга в Англии. В ней рассказывается об удивительной судьбе и атлетической карьере русского атлета Александра Засса. Александр Иванович Засс является автором нескольких систем физического развития, он изобрел кистевой динамометр, сам сконструировал пушку для аттракциона «Человек-снаряд».

Умер Железный Самсон 26 сентября 1962 года. Похоронен недалеко от Лондона в небольшом городке Хокли.

Источник: http://fizrazvitie.ru/2011/01/aleksandr-zass-jeleznyj-samson.html

Александр Засс – сильнейший человек в мире

Александр Иванович Засс был одним из пяти детей, рождённых в семье Ивана Петровича и Екатерины Емельяновны Зассов. Родители знаменитого силача работали на хуторе, расположенном в окрестностях Вильна, где 23 февраля 1888 года Александр появился на свет. Громкое имя было дано ему неслучайно, Хоть Засс и не стал великим правителем и завоевателем, для него судьба уготовила нелегкий путь великого силача и артиста.

Александр Засс сгибает железные штыри. (wikipedia.org)

Александр Засс. Биография «Железного Самсона»

Когда Саше было около четырёх лет, его семья переехала в район Саранска, где он и провёл свое детство. Главным открытием для Засса в это время стал цирк. Из воспоминаний Александра известно, что он боялся наказания родителей, но всё равно сбегал из дома, чтобы посмотреть представления. Мальчик пытался тщательно скрывать своё увлечение, потому что отец считал этот вид деятельности несерьёзным.

Оказавшись без поддержки, Александр всё равно продолжил тренировки. Учитывая, что нужных спортивных снарядов в деревне не было, Засс использовал любые подручные средства — даже пытался сгибать толстые ветви деревьев. Впоследствии это помогло Александру достаточно развить руки, чтобы разрывать цепи и забивать ладонями гвозди.

Засс рвет цепи. (pinterest.ru)

В 1908 году Иван Петрович отправил сына в Оренбург для того, чтобы тот стал машинистом поезда. Александр решил пойти против воли родителей и устроился на работу в цирк. Отцу же Засс писал о том, что усердно трудится в депо. На самом деле он осваивал новые сложные трюки. Один из них назывался «баланс с самоваром». Во время исполнения артист должен был поставить самовар с раскалёнными углями на лоб и ходить с ним вокруг зрительного зала.

За восемь лет Александр Засс успел поработать в трёх цирках: Анджиевского, Юпатова и Хойцева. Смелость и силу артист проявлял не только на арене. Соревнуясь с одним из лучших циркачей труппы Сергеем Николаевским, Александр не раз совершал поступки, которые вызывали восторг, а иногда и недоумение зрителей. Им казалось, что его внешние данные не соответствовали той силе, которую демонстрировал спортсмен. Вес силача не превышал 80 килограмм, а его рост составлял около 168 сантиметров. Благодаря тому, что Засс развил сухожилия, он был способен сделать даже больше, чем мускулистые силачи. Например, во время спора он согласился согнуть и разогнуть железные прутья клетки, в которой находился цирковой тигр. Никто из присутствующих атлетов кроме Засса и Николаевского не смог повторить этот опасный трюк.

Засс и лошадь

1 августа 1914 года Александра призвали в армию. После отправки на фронт Засс больше не возвращался в Россию, но на арене его всегда объявляли, как русского артиста. Во время Первой Мировой войны он служил в 180-м Виндавском полку, который славился тем, что его солдаты занимались разведкой в опасных участках австрийского фронта. Служить в кавалерии Засс вызвался не случайно — воевать в окопах и выжидать редких встреч с противником артисту не хотелось. В это время Александр прославился тем, что вынес на себе коня с поля боя. Засс с детства отличался привязанностью к животным. Когда его коня по кличке Малыш ранили австрийцы, силач не смог оставить его. Он дождался наступления темноты и на плечах донёс боевого друга до лагеря.

Александр повторяет случай на фронте и несет лошадь на себе. (pinterest.ru)

Карьера артиста и служба в армии могли закончиться в первый же год войны. Во время боевых действий рядом с Зассом разорвался фугас, после чего его захватили в плен. Получив ранения шрапнелью в ноги, Александр мог остаться инвалидом, так как при серьёзном повреждении конечностей их чаще всего ампутировали. Однако австрийские врачи уделили особенное внимание русскому спортсмену и спасли его. Когда Александр пошёл на поправку, то перед ним встала новая цель — сбежать из плена.

Лишь с третьей попытки артисту удалось выбраться на свободу и найти убежище в цирке Шмидта в городе Капошваре. Вскоре Засса обнаружили и отправили в крепость, где он должен был находиться до окончания войны. Ещё одно тюремное заключение могло окончательно подавить моральных дух Александра, так как ему предстояло находиться в одиночной камере неопределенный срок времени. Позже в своих воспоминаниях Засс писал, что в тюрьме он продолжил тренировки и искал способы побега. Более того, Александр начал формировать собственную методику тренировок, которую он позднее описал в книге «Удивительный Самсон. Рассказано им самим». Его способ развития силы основывался на изометрических упражнениях, которые Засс мог выполнять даже в стенах крепости. Он усердно занимался в тюрьме, так как считал, что «впадать в хандру — это хуже всего на свете».

Спустя некоторое время Александр совершил свой четвёртый побег. На этот раз, освободившись, он отправился в Будапешт и устроился в цирк старого приятеля Чая Яноша. Засс начал готовиться к одному из самых опасных трюков — «человек-снаряд». Для этого номера потребовалось спроектировать специальную пушку, которая смогла бы стрелять ядрами весом в 90 килограмм. Артист должен был стоять на противоположной стороне арены и ловить его руками. Александр решил усложнить задачу и заменить ядро ассистенткой.

Номер «Человек-снаряд». (fizrazvitie.ru)

Железный Самсон

Вернувшись в цирк Шмидта, он смог добиться внушительных результатов. Одним из ярких номеров, которые демонстрировал Александр, была «чёртова кузница». Во время выступления артист ложился на торчащие вверх гвозди. Его ассистенты ставили на грудь Засса камень весом в полтонны и разбивали его кувалдами на теле силача. Впервые в цирке Шмидта Александра начали называть «Железным Самсоном».

«Чёртова кузница». (fizrazvitie.ru)

20 мая 1923 года жизнь знаменитого артиста резко изменилась. В этот день Засс подписал контракт с Шарлем Дэбре и отправился работать в Париж. Также Александр заключил договор с итальянским импресарио Пазолини и многими другими людьми, желающими пригласить на свою арену «Железного Самсона».

Засс понял, что у него появилась возможность не задерживаться долго на одном месте и начал поочередно покорять публику Франции, Швейцарии, Италии и Великобритании. В 1924 году Александр поселился в городе Хокли недалеко от Лондона, давал выступления и ездил на гастроли до 1954 года. Затем Засс продолжил заниматься ещё одним любимым делом — дрессировкой собак. В прошлом остались поразительные силовые номера. Однако зрителям навсегда запомнились трюки, которые исполнял Александр Засс. Ведь только Железный Самсон мог поднять пианино вместе с исполнительницей, лечь под проезжающий автомобиль и остаться целым и невредимым.

Засс несёт пианино с музыкантами. (fizrazvitie.ru)

Александр Иванович Засс: биография и методика тренировок

Железный Самсон (1888-1962) — один из сильнейших людей прошлого века. Разработал метод, построенный на изометрических и динамических упражнениях, с помощью которых взрастил в себе невероятную силу. Он всегда утверждал, что накаченные мышцы — не показатель силы. Мощь зависит от крепких сухожилий, умения чувствовать тело. Наверное, это так, иначе как объяснить чудеса, которые демонстрировал силач Александр Засс на сцене, не обладая феноменальными физическими данными.

Содержание

Антропометрия

Его рост не превышал 170;
вес ровнялся 75 кг;
размер бицепса 42 см;
груди – 120 см.

«Мой потенциал – итог тяжелой работы, невероятного психического и физического напряжения».

Рукотворные чудеса Засса

Всю свою жизнь Железный Самсон посвятил цирку. Люди приходили посмотреть на человека, который поднимал пианино с сидящей девушкой и носил по манежу. В зубах он зажимал конструкцию с двумя цирковыми, вися в воздухе вниз головой, держал во рту веревку с подвязанным фортепиано. Александр с легкостью ловил ядро весом 9 кг, выпущенное с расстояния 80 м, разламывал звенья металлической цепи и завязывал их бантиком. Он мог заколотить ладонью 3-дюймовый гвоздь и пальцами его вытащить. В его арсенале всегда было много силовых трюков, поражавших воображение публики.

Детское увлечение

Александр Иванович Засс родился в Вильнюсе. Любовь к цирку началась с первого посещения шоу. Больше всего потрясли мальчика номер с дрессированными животными и выступления атлетов. Событие, произошедшее в конце выступления, определило жизненный путь. Когда цирковой артист пригласил желающих разогнуть подкову, на сцену вышел отец Саши и повторил его номер. Мальчик понял, что у него есть потенциал, но его нужно развивать.

Александр прочел много книг о физическом развитии, познакомился с тренировками Анохина и Сандова. Книга последнего о строительстве тела стала для подростка спортивной библией. Он соорудил манеж с трапецией, каменные гири, стал использовать гантели. Ловкость тренировал с помощью подкидной доски, хватая в воздухе летящий камень. Спортивный уголок постоянно совершенствовал, добавляя в него новое оборудование.

Методики тренировок Железного Самсона

Позже Саша познакомился с известными атлетами Крыловым и Дмитриевым-Морро. Парни разработали для него комплекс и помогли освоить штангу. Каждый день он начинал с 3-х километровой пробежки, затем разгибал о колено железные прутья и скручивал из них спирали. Для развития спины и груди поднимал платформу с камнями. После серии подходов становился в «мост» и растягивал мышцы. Утреннюю зарядку заканчивал тягой мешков для набора массы. Сначала наполнил их опилками, затем каждый день отсыпал по горсти и добавлял песка. После полной замены наполнителя использовал дробь. В итоге пакет, который вначале весил 7 кг, стал в 10 раз тяжелее.

Вторая тренировка приходилась на вечер. Александр Засс практиковался в верховой езде, развивал равновесие вольтижировкой. Специальные техники для выполнения на лошади во время движения аллюром, рысью или спокойным шагом отлично развивали баланс.

Александр не отрицал важность силовых техник и использовал для себя с целью улучшения фактуры. В самом начале карьеры он весил 63 кг, и перед ним стояла задача увеличения объемов.

«Я верю в мускулы, если сильные сухожилия, иначе это просто иллюзия».

Чтобы их укрепить, выполнял статические упражнения на преодоление сопротивления. Для увеличения сократительных способностей мышечных волокон сочетал их с динамичными практиками.

Слава

В жизни Засса было много трагедии. Он пережил Первую мировую войну, был в плену, трижды разрывал цепи и бежал. Последний раз ему повезло, и Александр добрался до Венгрии, где гастролировал цирк Шмидта. Он прошел тест на силу и стал членом труппы. Здесь познакомился с борцом Чаем Яносом, подписал контракт на мировое турне. Пресса писала:

«Засс – единственный в мире, у которого ум и тело в гармонии. То, что он делает, больше никто не повторит».

В общей сложности Засс отдал цирку 60 лет. За это время придумал кистевой динамометр, пушку для аттракциона «Человек снаряд». Тяжелые тренировки не помешали прожить в добром здравии до преклонного возраста. Похоронили силача рядом с Лондоном в городке Хокли.

Подлинные кадры в биографическом видео об Александре Зассе

Также читайте, знаменитый бодибилдер — Джон Гримек →

Засс Александр Иванович — это… Что такое Засс Александр Иванович?

Засс Александр Иванович

Александр Иванович Засс, сценическое имя «Железный Самсон» (1888 хутор вблизи Вильно — 26 сентября 1962 Лондон) — силач, артист цирка.^[1]^[2] С детства не обладая выдающимися физическими данными (рост – 167,5см , вес не более 75 кг, окружность грудной клетки при вдохе – 119см , бицепсы – 41см ), он разработал собственную систему тренировок в основе которой были изометрические упражнения, а не традиционное сокращение мышц под нагрузкой.^[3]

Биография

Впервые на арене цирка Александр Засс выступил в 1908 году в Оренбурге, в цирке Андржиевского.^[4] Во время первой мировой войны служил в Русской армии. В 1914 году был ранен и попал в плен к австрийцам. Трижды бежал из плена, и с третьей попытки ему удалось покинуть Австрию. Однако в Россию Засс больше не возвращался.

Книги о нем

Ссылки

Wikimedia Foundation.
2010.

Засс К. К.
Засс Корнилий Корнилиевич

Смотреть что такое «Засс Александр Иванович» в других словарях:

Засс, Александр Иванович — Александр Иванович Засс, сценическое имя «Железный Самсон» (1888, хутор близ Вильны, Виленская губерния, Российская империя 26 сентября 1962, Хокли, близ Лондона, Великобритания ) силач, артист цирка.[1][2] Содержание 1 Биография … Википедия
Засс, Александр — Файл:1 Александр Иванович Засс, сценическое имя «Железный Самсон» (1888 хутор вблизи Вильно 26 сентября 1962 Лондон) силач, артист цирка.[1][2] С детства не обладая выдающимися физическими данными (рост – 167,5см , вес не более 75 кг, окружность… … Википедия
Александр Иванович Засс — … Википедия
Вегелин, Александр Иванович — (1801 1860). Поручик, командир 3 роты Литовского пионерного батальона. Из дворян Волынской губ. Отец доктор медицины Иоганн Кристоф Вегелин; за матерью до 600 душ. Воспитывался в 1 кадет. корп., выпущен прапорщиком в 7 пионерный бат. 26.7.1818,… … Большая биографическая энциклопедия
Остерман-Толстой, Александр Иванович — Александр Иванович Остерман Толстой Портрет А. И. Остермана Толстого в 1825 г. работы … Википедия
Засс — (дворянство) русский баронский род, происходящий из Вестфалии, откуда предки его в начале XV в. переселились в Прибалтийский край. Засс, Александр Павлович (1782 1843) участник русско турецкой войны 1806 1812 гг. и… … Википедия
Тормасов, Александр Петрович — Александр Петрович Тормасов Портрет Александра Петровича Тормасова мастерской[1] Джорджа Доу … Википедия
Багратион, Пётр Иванович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Багратион. Пётр Иванович Багратион პეტრე ივანეს ძე ბაგრატიონი … Википедия
Збиевский, Тимофей Иванович — генерал майор, родился в 1767 г. , был сыном бедного польского шляхтича и в детстве не получил никакого образования. Сделавшись русским подданным по второму разделу Польши, он в 1783 г. поступил в русскую армию рядовым в Екатеринославский егерский … Большая биографическая энциклопедия
Известные люди, связанные с Саратовом — Структура категорий, содержащих статьи о персоналиях Саратова: [−] Персоналии:Саратов … Википедия

Самсон — Артист Цирка. Силач.

Артист Цирка. Выступал на представлениях с силовыми номерами.

Александр Засс родился 7 марта 1888 года в городе Вильнюс, Литовская Республика. Детские и юношеские годы ребенка, прошли в городе Саранск, Пензенская область. С юных лет, мальчик демонстрировал выдающиеся результаты. Так, при собственном весе 66 кг юный Засс выкручивал жим с отклонением туловища правой рукой 80 кг.

Впервые, на арене цирка Александр выступил в 1908 году в городе Оренбург, в цирке Андржиевского. Позднее, выступал с силовыми номерами в российских цирках до начала Первой мировой войны.

Затем, во время войны, Засс служил в русской армии в 180-м Виндавском полку, который в мирное время дислоцировался в городе Саранск. Атлет, так же прославился тем, что на своих плечах вынес с поля боя раненого коня. В 1914 году, Адександр получил тяжелые ранения шрапнелью в обе ноги и попал в плен к австрийцам. После двух неудачных попыток побега, пленному все же удалось с третьей попытки покинуть лагерь.

Далее, оказавшись в городе Капошвар на юге Венгрии, Александр Засс поступил в труппу гастролировавшего цирка Шмидта, известного по всей Европе. Именно на афишах этого цирка, артист впервые назван под псевдонимом «Самсон». Впоследствии познакомился с итальянским цирковым импресарио Пазолини и по долговременному контракту, продолжил выступать под именем «Самсон». Гастролировал в Италии, Франции, Германии, Швейцарии, Англии, Ирландии.

С 1924 года, артист цирка постоянно проживал в Англии, откуда выезжал на гастроли в разные страны. Там же, Александр удостоен титула «Сильнейший человек Земли». В 1925 году, в Лондоне, вышла книга «Удивительный Самсон, в которой повествовалось о судьбе артиста.

Последнее публичное выступление в качестве силача состоялось в 1954 году, когда силачу исполнилось 66 лет. Впоследствии, Засс работал дрессировщиком. Занимался с лошадьми, пони, собаками, обезьянами. Также, дрессировал слонов и львов в зоопарке, а на выступлениях носил на специальном коромысле одновременно двух львов.

Являлся автором описания нескольких систем физического развития. Изобрел кистевой динамометр. Сконструировал и изготовил пушку для аттракциона «Человек–снаряд». Владел несколькими европейскими языками.

Умер Александр Засс 26 сентября 1962 года. Похоронен в пригороде Лондона, в небольшом городке Хокли.

25.09.2019

Читать «Удивительный Самсон. Рассказано им самим… и не только» — Храмов Игорь В., Засс Александр Иванович — Страница 31

ПОСЛЕСЛОВИЕ

Личная тайна Самсона

Вот так закончились мемуары Александра Ивановича Засса, но на этом не завершилась его удивительная судьба. Ещё почти четыре десятилетия, которые наш соотечественник провёл на британской земле, были не менее увлекательны и так же полны тайн, как и вся предыдущая жизнь Русского Самсона. Уже являясь пенсионером, Александр Иванович подумывал о написании ещё одной книги, но тогда уже, по-видимому, не нашлось издателя, который инициировал бы эту работу, а сам Засс откладывал запись своих воспоминаний на потом. В итоге Самсон не оставил после себя ничего, кроме легенд. «У него не было детей, семьи, и последние воспоминания, которыми могла бы ещё поделиться его спутница с момента приезда в Великобританию — Бетти Тилбэри, канули в Лету после её смерти», — эта фраза уже стояла в наборе книги, когда из Великобритании внезапно пришло сообщение от Анджелы Видлср из Тотнеса (графство Девон). Оказывается, её мать миссис Глэдис, урожденная Вокли, была подругой жены Александра Засса!

О том, что Александр был женат, никто никогда не говорил. Да, где-то на просторах Интернета мне попадалась реплика о какой-то трагической истории, о молодой жене Самсона, почти девочке, погибшей на сцене театра «Палас» в Манчестере от травмы, причинённой бабуином — сильной и агрессивной обезьяной. Эту породу человекообразных обычно не используют для дрессуры. Столь необычный выбор животного для номера приписывали тонкому чувству юмора Засса и его великолепному владению иностранным языком. Дело в том, что «baboon wrestling» («бабуиновый рестлинг») было сленговым обозначением американской борьбы. Это, якобы, и решил обыграть в своем номере Самсон, остановив свой выбор именно на бабуине.

Долгие годы терзаемая неизвестностью, миссис Видлер не находила повода заняться расследованием причин смерти подруги матери. Информация из России об установке памятника Зассу в Оренбурге побудила её взяться за дело. Гак в этой книге появилась свадебная фотография. На ней — 38-летний Александр Засс с 16-летней невестой. Бланш Засс — дочь артистов мюзик-холла Уилла и Эдит Лич. сама выступала под сценическим псевдонимом Дунс Луиза. Чуть позже от миссис Видлер пришёл и официальный документ, подтверждающий, что Бланш Засс скончалась в 1927 году от кровотечения. Она была на четвёртом месяце беременности.

Свадебное фото. В центре — Александр Засс с невестой Бланш

По следам Александра Засса

Всё это — события начала XX века, расследованием которых начали заниматься совсем недавно. А в 2005 году внимание Оренбургского благотворительного фонда «Евразия», занимающегося поиском выдающихся земляков, привлекла книга «Тайна Железного Самсона», где чёрным но белому было написано, что именно на оренбургской арене началась цирковая карьера Александра. Эта книга послужила отправной точкой нашего поиска, в результате которого были найдены и мемуары Удивительного Самсона, с которыми мы смогли теперь познакомить российского читателя, и свидетельства его славы после 1925 года. Поиск этот занял несколько лет, и сейчас есть все основания полагать, что основные факты биографии Александра Засса установлены.

Племянник Александра Юрий Владимирович Шапошников с супругой Лилией Федоровной

Дом Засса в Хокли, 2006 год

Интернет — великое изобретение! Который уже раз прочёсывая виртуальное пространство, неожиданно наткнулся на запись в каком-то форуме: «Я жил в доме Александра Засса в Хокли, а мой отец — ученик Самсона». Автор этой реплики — некий Мартино, подрабатывающий на круизных судах в Карнбском море, отозвался из-за океана сразу же: «Мой отец, Тревор Барнет, тоже Самсон, тренировался у Засса, мы часто жили у него в Хокли, графство Эссекс — вместе с Бетти Тилбэри и её мужем». А ещё день спустя, узнав о причине нашего интереса к личности Засса, Мартино сообщил, как связаться с его родителями в Великобритании. «Будете в Лондоне, посетите док Св. Катарины, что у лондонского Тауэра, передавайте отцу привет». Точно гак же, завязав переписку по электронной почте с почитателем Засса Сергеем Земцовым из бельгийского Антверпена, мы вышли на семью Шапошниковых, проживающую в российской столице. Именно с помощью Юрия Владимировича, московского племянника великого атлета, и его очаровательной супруги Лилии Фёдоровны удалось найти кое- какие адреса в Великобритании, по которым мне предстояло отправиться весной 2006 года.

Поставленная «Евразией» задача: кроме исчерпывающей информации о Русском Самсоне раздобыть что-то из личных вещей выдающегося земляка для создания первой в мире музейной экспозиции, посвященной Зассу, стала казаться несбыточной сразу же после первых телефонных контактов с учеником, соседями, знакомыми Александра Засса, разъехавшимися по всему Соединенному Королевству. После смерти атлета в 1962 году и кончины его верной спутницы Бетти дом в Хокли, что в 40 минутах езды на электричке от Лондона, опустел, а вещи словно растворились на бескрайних просторах туманного Альбиона. Многочисленные фотографии, открытки с позирующим Самсоном, газетные статьи, огромные афиши и программки, знаменитый кожаный наряд римского легионера — всё исчезло, как будто вовсе и не собиралось, не хранилось десятилетиями. После долгих розысков удалось установить: исчезло не всё. Но люди, сохранившие свидетельства заморской славы нашего земляка, наотрез отказывались делиться, не допуская и мысли о том, чтобы передать что-то столь дорогое их сердцу в какой-то русский музей в городе, о котором не имели ни малейшего представления. Каждая моя встреча на британской земле начиналась словами: «Кое-что мы вам покажем, но вы не получите ничего!»

Алек, Бетти и Сид

Прорыв глухой обороны случился через пять часов после приземления в лондонском аэропорту Гатвик. Бросив вещи в гостинице и незамедлительно отправившись в Хокли, я встретился с председателем местного совета, господином Ричардом Вингоу, который вместе с супругой Лэсли уже поджидал меня на перроне, держа перед собой в качестве опознавательного знака распечатку логотипа нашего фонда. Дело в том, что с трудом собрав деньги на поездку, получив визу и приобретя авиабилеты, чуть ли не ежедневно растущие в цене, вместе с моим коллегой и переводчиком этой книги Рустамом Галимовым мы начали обзванивать людей, с кем предстояло повстречаться в довольно сжатые сроки на пространстве от графства Эссекс на юге до Шотландии на самом севере. И тут мы стали получать отказ за отказом! За педелю до вылета, отбросив всю дипломатию, мы подняли на уши все местные власти 30-тысячного городка. Приехать в Хокли и не узнать ничего о Зассе было бы недопустимо. В последний момент помочь нам вызвался председатель городского совета.

«Ну что, поедем сразу на кладбище?» — радушно поинтересовались хозяева, как только мы сошли с перрона. Среди заросших могил на погосте у церкви Святых Петра и Павла — надгробие, на нём камень с лаконичной надписью «Самсон». И еще одна плита, добавленная, по-видимому, позже, с надписями по-русски: «Дорогой Шура, ты всегда с нами. Сестра Надя Засс, племянник Юра» и по-английски: «Александр Засс (Самсон) — Сильнейший человек мира, умер 26 сентября 1962 года в возрасте 79 лет».

Надгробие на могиле А. Засса

Засс, Александр Иванович (Alexander Zass)

1.

Биография. (Biography)

Детство и Юность Александра Засса был проведен в Саранске Пензенской губернии. С юных лет он демонстрировал выдающиеся результаты. поэтому, если вы владеете весе 66 килограмм молодой Засс витой жим с отклонением туловища с правой рукой 80 килограмм

Впервые в цирке сделали в 1908 году в Оренбурге, в цирке Андриевского. не обладая выдающимися физическими способностями, он разработал свою собственную систему тренировок, направленную на укрепление сухожилий, которые были изометрические упражнения, а не традиционное сокращение мышц под нагрузкой. играл с силовыми номерами в российских цирках до начала Первой мировой войны.

Во время войны он служил в российской армии в 180-м Виндавского полка в мирное время, дислоцированных в известных Саранск. для этого они на своих плечах выносили раненых с поля боя под лошадь. В 1914 году Засс был тяжело ранен шрапнелью в обе ноги и попал в плен к австрийцам. после двух неудачных попыток побега, ему удалось с третьей попытки покинуть лагерь. раз в Капошваре на юге Венгрии, присоединился к труппе гастролировали там цирка Шмидта, известного по всей Европе. это было на афишах цирка он впервые назвал Самсона. впоследствии познакомился с итальянской цирковой импресарио Паоло Пазолини и долгосрочный контракт с ним появился под именем Самсон. он гастролировал в Италии, Франция, Германия, Швейцария, Англия, Ирландия. С 1924 года постоянно жил в Англии, куда она ездила на гастроли в разные страны. там ему было присвоено звание «Сильнейший человек Земли».

В 1925 г. в Лондоне вышла книга Удивительный Самсон рассказано им самим.», в котором рассказал о перипетиях своей судьбы. Засс опубликовал описания нескольких систем физического развития. он изобрел наручные динамометр, сконструировал и построил пушку для привлечения «Человек-снаряд». знал несколько европейских языков.

Последнее публичное выступление в качестве силача состоялось в 1954 г. когда художник было 66 лет. впоследствии он работал тренером, у него было несколько лошадей, пони, собаки, обезьяны. он тоже дрессировала слонов и Львов в зоопарке, на выступления носили на специальных иго два льва. умер А. Засс в 1962 году. похоронен близ Лондона в небольшом городке Хокли, где был его дом.

Профиль стронгмена: Александр Засс учит нас изометрии

Александр Засс был силачом в цирке, много лет путешествуя по России примерно в начале двадцатого века. Он родился в Вильнюсе, Литва, и жил с 1888 по 1962 год.

Во время службы в русской армии во время Первой мировой войны, он попал в плен к противоборствующим силам и неоднократно бежал из лагерей для военнопленных но всего четыре раза. Некоторые из них были легкими побегами, но не последним (его похитители наконец поняли, что он хочет быть свободным). Здесь он использовал свои силы, чтобы сломать кандалы и согнуть железные прутья окна, чтобы выбраться из тюрьмы. Как видите, его удивительная сила оказалась весьма полезной.

Засс не был штангистом, но выполнял такие подвиги, как сгибание брусьев, разрыв цепей, массивные опоры и подъемы для переноски и даже подъемы нескольких зубов. В этом видео, единственном известном кадре с человеком, вы можете увидеть, как он выполняет несколько из этих подвигов:

В юности, поскольку тяжелоатлетическое оборудование было нелегко достать, Засс обходился камнями. , деревья и другие предметы, которые легко найти. Он сделал свои первые штанги, проделав отверстия в камнях и вставив между ними железный стержень. Вот еще некоторые подробности, которые Засс рассказал о том, как он сосредоточил свои усилия на силе рук, используя то, что было доступно:

Сейчас я начал много думать о том, как развить большую силу своих пальцев. Я много чего пробовал, все помогало, кое-что я вам расскажу. Я сгибал руками толстые зеленые ветки, они лучше, чем сухие, которые не слишком гнутся, пока не сломаются. Я практиковал это много, пока мои руки не стали настолько сильными, что я мог сгибать даже маленькие сучья деревьев, пока они не сломались. Также я пробовал поднимать камни с земли большим и пальцами, держа их в руке на некоторое расстояние.

Согласно Зассу, если вы хотите стать сверхчеловечески сильным, вы должны сконцентрироваться на руках и запястьях. Это слабое звено в тренировках стольких людей, что часто отличает сильного человека от нормального человека.И, как описал другой известный силач Уильям Пуллум: «Краеугольный камень системы Самсона — это развитие силы сухожилий».

В руках не так много мышечной массы. Даже предплечья не так много по сравнению с другими частями тела. Гораздо больше силы, которую можно получить в захвате, достигается за счет развития силы сухожилий и связок. В подвигах поддержки важна даже сила костей.

Но прогрессивная работа там, где она есть, и, очевидно, всегда была. В своем письме Засс поделился тем, что, по его мнению, было одним из самых важных секретов обретения невероятной силы.

«Секрет всех улучшений в подобных умениях заключается в постепенном переходе от одной стадии к другой, при этом серьезность теста увеличивается лишь постепенно, что едва заметно». Я слишком часто это видел (да и сам делал). Слишком многие люди слишком быстро стремятся к совершенствованию и фактически останавливают свои достижения. Небольшой постепенный прогресс может занять больше времени, но в долгосрочной перспективе дает лучшие результаты.

Засс также был большим сторонником изометрических упражнений, когда вы сопротивляетесь неподвижному объекту. Для их тренировки он любил использовать ручки, соединенные толстой цепью. Здесь он объясняет преимущества выполнения изометрии:

Великий секрет развития силы состоит в том, чтобы делать это таким образом, чтобы накапливать энергию, а не рассеивать ее, а также повышать выносливость; и единственный известный мне метод, который действительно помогает, — это упражнения против очень сильного сопротивления.

В книге Тайна Железного Самсона обсуждаются некоторые изометрические методы тренировки Засса:

Современные исследования показали, что продолжительность изометрических упражнений должна зависеть от степени мышечной напряжение. Если прилагается 60-70% максимальной силы, то мышечное усилие должно длиться 6-10 секунд. Если прилагается 80-90% максимальной силы, то мышечное усилие должно длиться 4-6 секунд, а при 100% — только 2-3 секунды усилия.

Самое замечательное в изометрии состоит в том, что они позволяют тренироваться под определенными углами и положениями, которые невозможно воспроизвести при поднятии тяжестей или других упражнениях. Засс был не только силачом, но и феноменальным борцом. Это имеет смысл, поскольку борьба, если вы остановитесь, чтобы взглянуть на нее, представляет собой матч из множества изометрических и изотонических упражнений против вашего оппонента, под разными углами. Засс был одним из многих силачей с борцовским прошлым.

Подводя итог, Засс построил свою силу, используя то, что у него было под рукой. Не используя современные гантели и штанги, он стал одним из сильнейших людей в истории. Он учился у других, но в итоге разработал свою собственную систему, используя смесь динамических и изометрических упражнений, довольствуясь небольшим увеличением силы с течением времени, что привело к удивительным силовым подвигам.

Список литературы

1. Тайна Железного Самсона , Юрий Шапшников и А. Драпкин (Strongman Books, 2012, Южная Каролина) стр. 91

2. Удивительный Самсон , Александр Засс (Strongman Books, 2011, Южная Каролина) стр. 96, 180, 209, 233

Александр Засс — История физической культуры

Удивительный Самсон (1888-1962)

УДИВИТЕЛЬНЫЙ САМСОН, ломающий пальцами цепь,

АЛЕКСАНДР ЗАСС также был известен под сценическим псевдонимом THE AMAZING SAMSON.

Засс родился в Вильно, Польша, в 1888 году, но большую часть своих ранних лет прожил в России, а после 1924 года — в Великобритании.Он поднял 500-фунтовую балку зубами, нес маленькую лошадь, поймал женщину, стрелявшую из пушки, и позволил профессиональным боксерам ударить себя в живот, но его величайшие таланты заключались в сгибании стальных прутьев и разрывании цепей, которые были центральным элементом. выставок его мюзик-холла.

Как и многие другие силачи его эпохи, Засс изначально был заинтересован в развитии своей силы, когда он посетил цирк и увидел подвиги циркового силача.

Последний подвиг Самсона
Позволить автомобилю и пассажирам наехать на него. Примечание: В этой машине всего шесть, но известно, что он весит вдвое больше ».

Сначала он развивал себя, лазая по деревьям, бегая и используя самодельные гантели и штанги. Позже он тренировался у некоторых из великих российских профессиональных силачей, включая Крелова, Анохина и Деметриова, которые обучили своим системам лично и заочно. Анохин обучил своей системе Георгия Луриха, который в итоге прославился как чемпион мира по силовому спорту и рестлер.

Засс был очень изобретателен и начал гнуть зеленые ветки и ветки, чтобы развить силу хвата. Возможно, это было началом его большой веры в применение изометрии и «максимального напряжения» (концепция, которая присутствует в российских методах тренировок и по сей день) для развития силы. Он считал, что такой подход лучше использования веса в развитии силы.

Находясь в плену, он продолжал развивать свою силу, используя изометрию, натягивая прутья и цепи.Этот эпизод и знания, которые он получил из него, позже стали основой его курса по доставке по почте, в котором изометрия использовалась в форме натягивания цепей разной длины.

Засс прожил очень насыщенную и захватывающую жизнь на многих фронтах. Помимо того, что он был сильным человеком, он также был опытным дрессировщиком животных.

Одно время он работал в военной разведке в России, а затем прикрывал своего менеджера капитана Ховарда, который был британским секретным агентом. Засс умер в Хокли, Эссекс, в 1962 году.- Гордон Андерсон

The Nails Driving & Withdrawal Feat.
Железный свиток подвиг.

Трагический роман сильнейшего человека мира: как Александр Засс нашел любовь в Льюишеме

Майк Гилфойл, заместитель председателя организации «Друзья кладбищ Брокли и Ледуэлл», рассказывает историю удивительного российского Самсона и его первой жены, похороненной на кладбище Ледуэлл.

Изучая записи о кладбищенских захоронениях на сайте Deceased, Online, я обратил внимание на скудные архивные подробности того, что выглядело печальной ранней смертью августа 1928 года, и был заинтригован тем, что позже оказалось неправильным написанием фамилии.

Запись о захоронении принадлежит Бланш Минни Миллисент Зарс (урожденная Лич) с Девоншир-роуд, Форест-Хилл, которая умерла в возрасте 19 лет и была похоронена на кладбище Лэдуэлл. Она была первой женой всемирно известного российского силача Александра Ивановича Засса, прозванного «Удивительным Самсоном».

Она описывается как артистка и была дочерью артистов Мюзик-холла, связанных с Кэмбервеллом.

По некоторым данным, она умерла от укуса павиана во время циркового представления в Манчестере.Похоже, что Александр был действительно одурманен Бланш и после ее безвременной кончины никогда не говорил о своей жене и даже не позволял имени Бланш произносить его слова.

Александр родился в 1888 году в царской России в Вильно (ныне Вильнюс, Литва) и порвал со своим суровым отцом, чтобы поступить в цирк как силач. В цирке он овладел навыками борьбы, воздушной гимнастики и виртуозной верховой езды.

Но у него была такая репутация силача, что известный российский дрессировщик животных Анатолий Дуров сказал, что, несмотря на небольшой рост и вес Александра: «Когда-нибудь, дитя мое, ты станешь очень известным силачом», как и эпический богатырь, фигура русской народной легенды. «Судя по всему, ношение лошадей было частью его циркового представления.

Во время Первой мировой войны он служил в Российской Императорской Армии в Виндавском кавалерийском полку (возможно, это соответствовало его страсти к конным подвигам!). Он стал военнопленным, но не менее четырех раз ему удавалось бежать от австрийских захватчиков. Похоже, его последний побег в Будапешт был в моде мультяшного фэнтези — он смог согнуть решетку своей камеры!

Эти феноменальные подвиги заложили основу для его развития и раннего продвижения использования изометрических упражнений, которые оказались полезными в его побегах.

После войны он гастролировал в качестве артиста цирка (рассказывали, что в этот период он работал на британскую разведку), а в 1924 году, когда его привез в Англию импресарио театра сэр Освальд Столл, он появился в английском журнале Здоровье и сила рядом со своим кумиром, немецким бодибилдером Евгением Сандоу.

В одном из своих многочисленных публичных спортивных упражнений молодой Уинстон Черчилль был одним из тех, кто поднялся наверх!

Обстоятельства его романа с Бланш немного неясны, но, похоже, это была связь с цирком.

Как долго Александр жил в Форест-Хилле, в настоящее время неясно, но похоже, что Бланш, возможно, умерла от выкидыша (а не от укуса обезьяны) через три года после их свадьбы в 1925 году, и ее трагическая ранняя смерть оставила его вдовцом.

Он зарабатывал на жизнь продажей курсов по почте по своим инновационным методам тонизирования мышц (изометрия) в «Институте Самсона» в Лондоне.

В 1926 году он написал автобиографию на русском языке «Удивительный Самсон» (которая до сих пор печатается) и продолжал совершать невероятные подвиги в роуд-шоу по всей стране. Этот, описанный справа, принадлежит Nelson Leader в 1938 году.

После Второй мировой войны он работал дрессировщиком цирковых животных, а также выполнял трюки силачей в Мюзик-холле.

В 1954 году он появился в одной из первых телепрограмм BBC, без особых усилий сгибая перекладины с динамичным комментарием телеведущего Имона Эндрюса.

Александр сейчас похоронен на приходском кладбище Святых Петра и Павла, Хокли, Эссекс. В 2008 году, чтобы отметить столетнюю годовщину его первого выступления на публике, после того, как он присоединился к цирку, «Русскому Самсону» в Оренбурге, Россия, была возведена бронзовая статуя.

Вдали от трюков силачей он нашел дом в Рочфорде, графство Эссекс, описанное как «популярное место зимовки артистов цирка», и прожил свои последние годы со своей довоенной помощницей Бетти Тилбери и ее мужем Стэном (также артист сцены) до самой смерти в 1962 году.

Александр Засс — Самый сильный человек в мире и его потерянная любовь Льюишема

Изучая записи кладбищенских захоронений в Deceased Online, я обратил внимание на скудные архивные подробности того, что стало печальной ранней смертью августа 1928 года и стало позже выяснилось, что фамилия была написана с ошибкой.Запись о захоронении — это запись Бланш Минни Миллисент Зарс (урожденная Лич) с Девоншир-роуд, Форест-Хилл, которая умерла в возрасте 19 лет и была похоронена на кладбище Лэдиуэлл, жена Александра, которую описывают как артистку. Дочь артистов Мюзик-холла, связанная с Кэмбервеллом, по некоторым сведениям, она умерла из-за укуса павиана во время циркового представления в Манчестере. Похоже, что Александр был действительно одурманен Бланш и после ее безвременной кончины никогда не говорил о своей жене и даже не позволял имени Бланш произносить его слова.Некоторые люди, знавшие его, также упомянули, что в этом в целом солнечном человеке витала скрытая грусть, и предположили, что это могло иметь какое-то отношение к его жене. Каким бы ни был ответ, он унес эту историю с собой в могилу. Казалось, что печать на тайне миссис Засс была поставлена навсегда.

Бланш, которому суждено было умереть молодой, действительно была первой женой всемирно известного российского силача Александра Ивановича Засса, прозванного «Удивительный Самсон», а также ряда других сценических псевдонимов, «Железный Самсон» или просто «Самсон».Александр родился в 1888 году в царской России в Вильно (ныне Вильнюс, Литва) и порвал со своим суровым отцом, Иваном Петровичем Зассом, который по отцовской линии стал машинистом локомотива, чтобы поступить в цирк как силач. При этом он приобрел навыки борьбы, воздушной гимнастики и виртуозной верховой езды. Его впечатляющая репутация силача была настолько велика, что известный российский дрессировщик животных Анатолий Дуров сказал, что, несмотря на небольшой рост и вес Александра, «Однажды, дитя мое, ты станешь очень известным силачом», что очень похоже на эпос. Богатырь (мужественный герой) фигура русской народной легенды.

Судя по всему, ношение лошадей было частью его циркового представления. Во время Первой мировой войны он служил в Российской Императорской Армии в Виндавском кавалерийском полку (что, возможно, соответствовало его страсти к конным подвигам!), И пока военнопленному удалось бежать от своих австрийских захватчиков, кажется, не менее четырех раз. его последняя попытка побега в Будапешт была сделана в стиле мультяшного фэнтези, благодаря тому, что он был в состоянии согнуть решетку своей камеры! Эти подвиги сверхчеловеческой эскапологии и феноменальной силы заложили основу для его развития и раннего продвижения использования изометрических упражнений, которые оказались полезными в помощи его побегам.

После войны он гастролировал по всему миру в качестве артиста цирка (рассказывали, что в этот период он работал на британскую разведку), а в 1924 году, когда его привез в Англию импресарио театра сэр Освальд Столл, он выступил на английском языке. журнал «Здоровье и сила» рядом с его кумиром,

, немецким бодибилдером Евгением Сандоу. В одном из своих многочисленных публичных спортивных упражнений молодой Уинстон Черчилль был одним из тех, кто поднялся наверх! Обстоятельства его романа с Бланш немного неясны, но похоже, что это, скорее всего, была связь с цирком.Как долго Александр жил в Форест-Хилле, в настоящее время неясно, но похоже, что Бланш, возможно, умерла от выкидыша (а не от укуса обезьяны), через три года после их свадьбы в 1925 году, и ее ранняя трагическая смерть оставила его опустошенным. вдовец.

Он зарабатывал на жизнь продажей курсов по почте по своим инновационным методам тонизирования мышц (изометрии) в «Институте Самсона» в Лондоне. В 1926 году он написал автобиографию на русском языке «Удивительный Самсон» (которая все еще печатается) и продолжал совершать необычайно смелые подвиги в «роуд-шоу» по всей стране, во многом в стиле своего библейского однофамильца, например описанный ниже Лидер Нельсона в 1938 году.

После Второй мировой войны он работал дрессировщиком в цирке, а также выполнял трюки силачей в Мюзик-холле. В 1954 году он появился в одной из первых телепрограмм BBC, без особых усилий сгибая перекладины с динамичным комментарием телеведущего Иамона Эндрюса. Вдали от трюков силача, он нашел дом в Рочфорде, Эссекс, описанный как «популярное место зимовки артистов цирка», и прожил свои последние годы, живя со своей довоенной помощницей Бетти Тилбери и ее мужем Стэном (также эстрадный исполнитель) до самой смерти в 1962 году.

Первый российский чемпион по тяжелой атлетике в дореволюционную эпоху Александр Иванович Засс, следуя цирковой традиции, по его просьбе совершил раннее утреннее погребение и теперь похоронен на приходском кладбище Святых Петра и Павла. Хокли, Эссекс. В 2008 году, чтобы отметить столетие своего первого появления на публике, после того, как он присоединился к цирку, русскому Самсону была возведена бронзовая статуя в Оренбурге, Россия,

В британской кинохронике Pathe 1934 года ниже показано, как Александр выполняет некоторые из трюков силача.

Александр Засс —

Александр Засс — один из моих любимых старых силачей (конечно, они мне нравятся все, но некоторые из них мне выделяются). Он был известен как Удивительный Самсон и в свое время выступал по всей России и Европе. . Одним из самых удивительных в нем было то, что он сбегал из лагерей для военнопленных четыре раза во время войны!

К счастью, есть сохранившиеся его видеозаписи. Это видео показывает, как он разрывает цепи на груди, делает несколько длинных изгибов перекладины, его бьют кувалдой во время трюка с мостом, а затем ударили в живот.

А вот и Александр Засс своими словами, описывая его систему тренировок.

Система самая эффективная из всех систем.
Я хотел бы, чтобы вы поверили, что я делаю вышеизложенные заявления без желания хвастаться, я не утверждаю, что мои системы — это «последнее слово», как вы говорите здесь, в Англии. Ни один человек не может утверждать это с ясным умом. ОДНАКО Я ЗАЯВЛЯЮ НА ТО, ЧТО ЭТО ОРИГИНАЛЬНО, А ТАКЖЕ, ЧТО ЭТО ЛЕГКО НАИБОЛЕЕ УСПЕШНО.И эти претензии я могу оправдать. Конечно, прогресс в обучении во всех сферах жизни наблюдается всегда, поскольку мы живем в эпоху оптимизма, в которой большинство людей, кажется, очень хотят научиться делать что-то лучше и проще. КПД — 100% КПД — вот к чему стремится нынешнее поколение. Следовательно, ЧТО ДОЛЖНО ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ ВАС, как студента, ТАКОЕ, ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ, не только новейшим, но и САМЫМ ЭФФЕКТИВНЫМ МЕТОДОМ ОБРАБОТКИ БОЛЬШОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ СИЛЫ И МЫШЕЧНОГО РАЗВИТИЯ и что не менее важно: ЭТО НАИБОЛЕЕ НАДЕЖНЫЙ СПОСОБ УДЕРЖАНИЯ ОБОИХ.

Александр Засс несет лошадь по воде.

Александр Засс показывает первый изгиб Iron Scroll Feat

Завершенный свиток

Твердая гранитная глыба весом почти 1000 фунтов помещается ему в грудь и несколько раз ударяется двумя кувалдами!

Удивительный Самсон с пианино и двумя женщинами на нем

Александр Засс, поднимающий железный пояс с зубцами

Мост полностью опирается на грудь Александра Засса, по нему проходят 16 человек. Они сделали здесь перерыв, чтобы сфотографироваться!

Несмотря на то, что Александр Засс наиболее известен своими изгибами брусьев и опорными подъемниками, его челюсть и зубы также были невероятно крепкими.

Разъяснение секрета моей силы

Многие физкультурники обладают крупными мускулами, но им чего-то не хватает — чего-то фундаментального. Некоторые обладают им в большей степени, чем другие, но они не специализируются на его обучении. Вы видели мое выступление на сцене? Если да, то вы, наверное, заметили, что мои движения при выполнении силового подвига короткие.Некоторые из моих подвигов вообще не требуют движения. Есть причина, и, объясняя ее, я открою вам секрет моей силы. Много лет назад, когда я решил стать «самым сильным человеком на Земле», я изучил методы всех сильных мужчин, которых встречал. Я изучал их телосложение и пытался понять, почему разные подвиги приводят к разным типам развития. Когда я убедился, что я узнал достаточно, чтобы дать мне простор для чего-то нового, я определился со своим планом действий и начал тренироваться по новым направлениям. В новом методе все спортсмены касаются только челки, но я решил полностью использовать его.Я был вознагражден успехом. Что это? Слушать! Я скажу тебе.

У меня сильные сухожилия.

Сначала я стремился развить нижележащие соединительные ткани, а не поверхностные мышцы. Я развил силу сухожилий. Сухожилия — это связующее звено между костями и мышцами. Большой бицепс — не больший критерий силы, чем раздутый живот — критерий пищеварения. Главное — тянущее сухожилие бицепса. И так по всему телу применялся этот метод.Некоторые мужчины с тонкими ногами сильнее, чем некоторые с толстыми ногами. Почему? Потому что сила заключается в сухожилиях, мощных волокнах, прикрепляемых мышцами к костям. Короче говоря, они — главный ключ к силе, которая преодолевает огромное сопротивление. Без сухожилий человек не мог бы управлять своим телом. Не было бы ни жесткости, ни уравновешенности физических движений. Они и их развитие — секрет моей силы. У меня сильные сухожилия. Лишь мускулы не удержат лошадей. Сухожилия будут — и сделают.Но их нужно культивировать. О да. Их нужно развивать. Есть способ увеличить их силу, и я, со всей скромностью утверждаю, усовершенствовал этот способ. Мой метод — настоящий, надежный и эффективный.

Мои знания тоже могут быть твоими.

И теперь вы знаете, почему я сильнее других! Вы знаете, почему я сильнее других! Вы также знаете, почему некоторые большие мужчины не очень сильны. Сила сухожилий объясняет тех боксеров с тонкими руками, которые, как ни удивительно, обладают нокаутирующими ударами; а также объяснение других форм физической силы, в которых исполнитель не выглядит способным.Некоторые мужчины рождаются с более сильными сухожилиями, чем другие. Им повезло. Но все могут развить силу сухожилий, если только знают этот метод. Ты примешь мой совет? Если да, я могу вам еще помочь. Я так много могу вам сказать — так много я могу найти, что могу сделать для вас в отношении этого метода обучения, — что невозможно сделать что-то большее, чем просто набросать его здесь. Это слишком сложная задача, и ее можно осуществить только с умом в соответствии с индивидуальными потребностями. У меня есть собственные представления о диете, дыхании, сне, отдыхе и многих вещах, касающихся здоровья и силы, некоторые из которых будут объяснены позже в этой литературе.

Массивные мышцы бесполезны без сильных сухожилий.

Мой метод, который включает только короткие физические движения, экономит энергию. Он вырабатывает энергию, но не тратит ее зря, как это делают некоторые системы. Легко можно развить тело и сохранить его гибким и подтянутым, не расходуя энергии и не поднимая руки. Я не верю в большие мышцы, если они не поддерживаются большой силой сухожилий. Можно увидеть многих энтузиастов физической культуры с довольно большими мускулами, но какая польза от них, если они не поддерживаются мощным сухожильным основанием? Эти люди не могут эффективно использовать свои большие мускулы в реальных испытаниях на силу; следовательно, они всего лишь иллюзия.

Но я не пренебрегаю мышечным развитием.

Мой метод развивает как мышцы, так и сухожилия, и тем самым дает вполне соответствующий внешний вид, как показывают мои фотографии, но это настоящие мышцы — настоящие силовые мышцы — полученные моим собственным уникальным способом, а не с помощью обычных упражнений. Они полны силы и по внешнему виду демонстрируют только то, на что способны. Я могу сделать тебя сильнее, чем ты когда-либо думал. Возможности этого метода огромны.Всего несколько избранных коротких движений со специальной техникой. Я тренировался с этими приборами в течение многих лет, и именно благодаря чудесным способностям укрепления сухожилий и мышц я стал тем, кем я являюсь сегодня.

Эти приборы настолько непохожи на обычные приборы для занятий физкультурой, что, если бы вы увидели их в витрине магазина без объяснения причин, вы бы никогда не поняли их предназначение. Я всегда с ними путешествую. Они не тяжелые. Их использование позволяет мне, среди прочего, разрывать стальные цепи и гнуть прочные железные прутья, не заделанные каким-либо образом, вокруг груди и пальцами.С их помощью я также укрепил свои мышцы, чтобы выдерживать огромное давление без малейшей боли. Моя кожа подобна коже, что я показываю, когда лежу на этих гвоздях с большим камнем на груди. Я не родился таким; Я разработал это.

Я обнаружил раритет , найденный только в России , который объясняет некоторые из этих методов, так как мне не удалось найти его после многих лет поисков. Его нужно перевести, что займет некоторое время. Прежде чем это произойдет, я хотел посмотреть, не будет ли эта область для вас более интересной, в частности узнать, как Александр Засс использовал изометрию и другие упражнения, чтобы стать невероятно сильным.

Если это что-то, что вы хотели бы увидеть, дайте мне знать ниже. Если не дайте мне знать. Это лишь один из пятидесяти различных проектов, на которых я мог бы сосредоточить свое время, поэтому, если я собираюсь им заниматься, я хочу быть уверен, что это то, что вас заинтересует.

Александр Засс, Strongman. Коллекция изображений «Наследие гражданского фонда Бернли»

(Из «Лидера Нельсона», 1 июля 1938 г.)
«Люди, которые видели подвиги силы в мюзик-холлах, часто утверждают, что на сцене есть какой-то обман, невидимый глазом и защищенный от обнаружения из-за удаленности от наблюдателя.«Самый сильный человек на земле», Самсон, стремится доказать, что его выступления полностью свободны от обмана, и перед своим первым выступлением в Театре Бернли Палас, где на этой неделе он возглавляет конкурс эстрады, он устроил публичную демонстрацию на Рынок крупного рогатого скота в минувший понедельник. Собравшаяся большая толпа с трудом могла поверить в то, что мистер Александр Засс, низкорослый и коренастый, явно незаметный пешеход, поспешивший на рыночную площадь, был великим Самсоном, но он быстро развеял их сомнения.Лежа на земле, имея единственную защиту — тонкий ковер, чтобы защитить свою одежду, он позволил получить 30 центнеров. Грузовик Бедфорда переехал его. Как видно на картинке, где переднее колесо грузовика просто проходит над его телом, он казался невозмутимым из-за этого опыта, и после того, как заднее колесо проехало над ним, он вскочил и зашагал прочь, как всегда, бодро и не обращая внимания. ощущения, которое он вызвал своей странной практикой расслабления ».

Именно так 6 июля 1938 года газета «Бернли экспресс» сообщила о рекламном трюке Александра Засса, но он, без сомнения, полностью осознавал ту сенсацию, которую он вызвал.

Поиск в Интернете и газетных архивах рассказывает о его удивительной жизни, во что не верится. Засс (1888-26 сентября 1962) был польским и русским силачом и дрессировщиком животных. Он был известен как Удивительный Самсон, Железный Самсон или просто Самсон, «Самый сильный человек в мире». На YouTube есть британский фильм Патхе 1934 года, в котором он одет как гладиатор, сгибает металлические пруты в узлы, натягивает цепи на груди и многие другие поистине удивительные подвиги силы. Попадание под автобус или грузовик было обычным рекламным ходом.

Вдохновленный в детстве путешествиями по ярмарке и цирковым силачам, он разработал способ укрепить свои мышцы с помощью художественной гимнастики / изометрии. Есть разные истории о том, что он делал во время Первой мировой войны. Одна версия, которую часто повторяют, заключается в том, что, сражаясь на стороне российской армии, он попал в плен, но несколько раз сбегал, используя свое умение гнуть металлические прутья. Другая, более лихая версия гласит, что это был офицер казачьей кавалерии, лошадь которого подстрелили. Другой, возможно, более правдоподобно говорит, что, сбежав один раз или, возможно, просто сбежав, он присоединился к цирк в Будапеште под вымышленным именем, пока все не закончилось.

Он привез свой стронгмен в Англию в 1924 году и оставался там до самой смерти, возможно потому, что в 1925 году он женился на 16-летней Бланш Лич, девушке вдвое моложе его, тоже из шоуменов, которая умерла всего три года спустя. в возрасте 19 лет.

Чрезвычайно известный и на пике карьеры примерно во время посещения Бернли, он продавал по почте курсы по своим методам тонизирования мышц (изометрия) в Институте Самсона в Лондоне и написал книгу о своей жизни и методах на русском языке.

После Второй мировой войны он работал в основном дрессировщиком животных в цирках и зоопарках, но даже в более поздние годы он мог выполнять трюки силачей, как показано в короткометражном фильме, снятом для BBC TV в 1954 году, где он изображен. перегибание балки через шею и переезд. В комментарии Эймона Эндрюса говорится, что ему 71 год, но когда он умер в 1962 году, ему было 75 лет.

Когда он не был в туре, он жил в бунгало в Рочфорде, Эссекс, с землей для своих животных. В то время этот район был популярным местом зимовки артистов цирка.Его довоенная помощница Бетти (Марта Эллен) Тилбери и ее муж Сид, также эстрадный артист и артист, присматривали за бунгало, когда он был в отъезде. Вероятно, они были самыми близкими ему родственниками, и когда он вышел на пенсию в середине 1950-х, они жили вместе, пока он не умер в 1962 году. Он оставил свое поместье Бетти.

Бетти в какой-то момент стала серьезно инвалидом. До войны она помогала Зассу в нескольких дерзких трюках, в том числе в том, когда он, перевернувшись, поднял ее и рояль на тросе за зубы.До того момента, когда трос лопнул или выскользнул из его рта, и она не упала, пианино упало на нее сверху, и она осталась со сломанным позвоночником. Это случилось? Судя по всему, эта история не получила того освещения в прессе, которого вы ожидали бы от такой трагедии, учитывая, что Засс был так хорошо известен, но эта история была повторена в Daily Mirror, когда сообщалось о его смерти 27 сентября 1962 года. После его смерти The Mirror процитировала слова Бетти: «Самое сильное, что он когда-либо сделал, — это попытаться компенсировать это мне и моему мужу, предоставив нам наш дом».

Ее муж умер в 1967 году, она умерла в 1979 году, и когда Southend Echo «обнаружило» Засс в 2006 году и вызвало воспоминания читателей, были люди, которые помнили Бетти и ее маленькую синюю коляску-инвалида.

Было также предположение о смерти его молодой жены, и женщина, которая утверждала, что ее мать была подругой Бланш, рассказала газете, что Бланш умерла после укуса павиана во время выступления в Манчестере. Правда более приземленная, она умерла в Льюишеме после выкидыша.

Ходили слухи, что Засс также работал на российскую и / или британскую разведку в период между войнами. Как бы то ни было, он вроде бы хорошо известен и популярен в России. В 2008 году, чтобы отметить столетие его первого публичного выступления, ему установили бронзовую статую в Оренберге, Россия, куда в 1908 году его отправили подмастерьем на железную дорогу, но вместо этого он присоединился к цирку и начал свой долгий путь. карьера. В ноябре 2019 года российская съемочная группа посетила Рочфорд, где он похоронен, чтобы снять о нем документальный фильм.

Итак, история его жизни все еще рассказывается, как факты, так и вымыслы. Настоящий шоумен.

Изометрия, стероиды, динамическая жесткость Александра Засса и Чарльза Атласа | Inicio

Несмотря на то, что существует множество людей, которые нуждаются в увеличении веса, есть много людей, которые не хотят использовать синтетические добавки для достижения этой цели. Этот продукт, который в основном состоит из чистого протеина, нормализует потребности телосложения. Любой, кто хочет, чтобы вес добавлялся органическим и не содержащим ГМО, должен покупать продукт Mass Gainer.В сочетании с этим планом питания несколько тренировок, часто выполняемых дома, могут помочь в похудании и подтолкнуть вас. Узнайте, как вам нужно использовать кето, это поможет вам достичь ваших целей по снижению веса и здоровью. Сильные атлеты развивают мышцы медленнее, чем слабые, потому что у них уже есть дополнительная мышечная масса. Самым серьезным побочным эффектом неправильного использования гейнеров может быть неконтролируемое достижение веса, связанное с превышением ежедневной дозы добавки. Наконец-то мы получили массу скелетных мышц.Термин «обезжиренный» может иметь незначительный эффект или не иметь никакого эффекта, из-за которого люди могут есть больше. Также очень важно помнить, что использование наиболее эффективных пищевых добавок для наращивания мышечной массы — это лишь одна часть уравнения построения мышц. Кроме того, довольно много мужчин ходят в фитнес-центр, чтобы поднять вес и улучшить свою мышечную массу, и даже они скажут вам, что это непростой подвиг. Помогает поддерживать ваши группы мышц в постоянном потоке аминокислот.Исследование, проведенное учеными из Университета Мемфиса с участием опытных мужчин, показало, что добавки HMB не влияли на вызванные коучингом изменения в составе тела и силе. Если вы не можете решиться на диету и соблюдать план тренировок, вы можете быть очень похожи на моего приятеля, который не может решить, какую печь купить. Все обеды в этой 7-дневной диете служат 1, если не указано иное. Бездействие и голодание у млекопитающих приводят к атрофии скелетных мышц, снижению мышечной массы, что может сопровождаться меньшим количеством и размером мышечных клеток в дополнение к материалу с более низким содержанием белка.Помимо потребления оптимального веса для достижения дополнения, людям, которые хотят достичь веса, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, выпивая питательный план похудания и выполняя обычные упражнения. Любые лишние калории, превышающие этот уровень, будут преобразованы в жировые отложения. Нет проблем с потреблением того количества белка, которое необходимо для развития мышц. Чтобы найти лучшие таблетки для наращивания мышечной массы для женщин и мужчин, нужно искать некоторые распространенные травы в списке ингредиентов.Самые эффективные гейнеры обеспечат хороший прирост энергии, не переусердствуя. Имея варианты размеров от 6 до 12 фунтов, этот гейнер не является вегетарианским продуктом. Пока вы спите, ваше тело на самом деле постное, так как вы не получаете энергии в течение длительного времени. Поскольку организм не может расщеплять клетчатку, этот углевод может дольше заставлять человека чувствовать сытость без добавления дополнительной энергии. Тогда — и только тогда — вы сможете с уверенностью сообщить людям, что вы просто набрали 5 фунтов мышечной массы.В этой легкой форме очень важно определить минимальный режим тренировок для достижения желаемых результатов, включая максимизацию интерактивных результатов между диетой и тренировкой по синтезу мышечного белка. Если вы обнаружите, что не можете получить это через твердую пищу, вы можете приобрести добавки для набора веса, а также немного протеинового порошка. Чтобы найти лучшие чистые натуральные добавки для набора мышечной массы для женщин и мужчин, перед выбором следует тщательно изучить список ингредиентов таблетки.Тренировки в сочетании с диетическими добавками для бодибилдинга могут придать вашему телу фантастическую форму. Почти все товары для набора массы доступны в виде порошка, что делает их очень простыми в использовании. Кроме того, существуют совершенно разные эффекты PM2,5 на мышцы и жировые ткани, а также на мышечные ткани верхних и нижних конечностей. Вы должны есть 6 раз в день, так что вы всегда будете довольны. Для быстрого и эффективного набора веса и увеличения количества протеина принимать добавки для набора мышечной массы не составляет труда.Например, если у вас есть оживленный http://para-la-ereccion.