Воскресенье, 5 февраля

Тренажер качать спину: Качаем спину на тренажере Т-образная тяга

Тренажеры, которые помогут накачать спину — My sport life

Тренажеры, которые помогут накачать спину, на сегодняшний день представлены в очень большом разнообразии.

К НАИБОЛЕЕ ПОПУЛЯРНЫМ, которые можно найти в любом зале, относятся:

— Т-образный гриф;

— Скамья для разгибаний;

— Блочный тренажер;

— «Дельтовидная бабочка».

Для того чтобы правильно выбрать тренажер для спины, необходимо знать особенности этих конструкций и специфику выполняемых на них упражнений.

При занятиях на Т-образном грифе в работе участвуют следующие группы мышц: ромбовидные, широчайшие, большая круглая, трапециевидные, задние дельты, а также бицепсы.

НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ СПИНЫ НА НЕМ МОЖНО СЛЕДУЮЩИМ ОБРАЗОМ:

  1. Принять положение лежа на скамейку грудной клеткой, сделать наклон тела вверх. Упереться ступнями в специальные подставки/пол.
  2. Взяться за рукоятки на тренажере или гриф Т-образной штанги. На грифе хват должен быть нейтральным, то есть ладони расположить максимально близко на грифе. Руки полностью выпрямлены в исходном положении, груз висит на руках.
  3. Сделать вдох, задержать дыхание, потянуть штангу к грудной клетке. Крайне важно следить за положением локтей во время выполнения упражнения: они должны двигаться параллельно относительно друг друга строго вверх и вниз.
  4. Ваша задача – поднять ровные локти с грузом как можно выше над спиной.
  5. В верхней точке напрягите мышцы спины как можно сильнее. Выдохните, плавно опуская Т-штангу.

СОВЕТЫ:

  • Начинать Т-тягу стоит со штанги, постепенно переходя к тренажеру и грифу.
  • Во время упражнений торс не должен отрываться от скамьи. Двигаются только плечевые и локтевые суставы. Все остальные части теля должны быть неподвижны, т.е. грудь быть плотно прижатой к спинке скамейки, ступни прижаты к подставке или полу.
  • Штангу тянуть только за счет работы мышц спины. Задействовать бицепсы не рекомендуется, иначе не будет должного эффекта.
  • Чтобы задействовать все мышцы спины (широчайшие, ромбовидные), поднимайте груз как можно выше, максимально смыкая лопатки.
  • Во время каждого движения следите за правильным положением рук. Поэтому Т-тягу лучше выполнять перед зеркалом. Не давайте грузу касаться пола при опускании.
  • В верхней точке задержитесь на несколько секунд, это даст максимальную нагрузку.
  • За тренажер с двумя рукоятками беритесь хватом сверху хватом сверху, при этом ладони должны смотреть на скамью. Тогда локти будут расходиться в стороны, а нагрузка распределится на мышцы верха спины и на середину.

Такие тренажеры для спины позволяют накачать мышцы поясничного отдела, а также ягодичные и приводящие мышцы, бицепсы бедер. Перед началом занятий его необходимо отрегулировать под свой рост таким образом, чтобы верхние валики находились в месте поясничного сгиба, а нижние – на уровне ахиллова сухожилия.

ВАРИАНТ 1.

Наклонитесь к полу, сначала скручивая позвоночник, а потом сгибаясь в тазобедренных суставах. Вернитесь в исходное положение, повторяя движения в обратном порядке.

Исходное положение.

При разгибании спины на римской скамье лягте животом на скамью. Зафиксируйте ноги валиками. Край скамьи должен приходиться на верхнюю часть бедер.
Таз находится за краем скамьи.
Поднимая корпус, сделайте вдох.

ВАРИАНТ 2.

Вы наклоняетесь вниз, сгибаясь в тазобедренных суставах. Спину важно держать прямо. Вернитесь в исходное положение так, чтобы туловище образовало одну прямую линию с ногами. Повторите упражнение.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ

  • Не используйте силу инерции. Контролируйте все свои движения, делайте их медленно.
  • Активизируйте стабилизирующие мышцы живота, подтягивая пупок к позвоночнику.
  • Поднимая корпус, делайте вдох.

 

Если вы задумываетесь о том, как выбрать тренажер для спины, который эффективно поможет вам накачать мышцы, обратите внимание на блочные конструкции.

На них можно выполнять целый ряд упражнений, но для широчайших мышц наиболее популярными являются два приема:

— тяга блока к груди,

— тяга блока обратным хватом.

При их выполнении верхний блок притягивается к груди, а спина при движении прогибается. В первом случае ладно на рукояти лежат отвернутые от занимающегося, во втором – наоборот, повернутые к нему. Также тяга может выполняться к поясу в положении сидя.

На таких тренажерах для спины можно выполнять самые разные упражнения, которые будут полезны и для других группы мышц. В магазинах можно встретить множество моделей, которые различаются своей конструкцией.

Занятия на тренажере «дельтовидная бабочка» позволяют накачать верхние мышцы спины и развить рельеф заднего пучка дельт.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ

  • Упражнения необходимо выполнять в несколько подходом, в каждом из которых – 10-15 повторений.
  • Высота сидения и рукояток предварительно регулируются в соответствии с ростом тренирующегося.

ПОЕХАЛИ…

  1. Находясь в исходном положении сидя на тренажере, возьмитесь за ручки, напрягите мышцы спины и разведите руки назад.
  2. Замерев в конечном положении на пару секунд, медленно вернитесь в первоначальное положение.

Виды тренажеров для спины «бабочка» могут быть разными: упор может осуществляться как грудной клеткой, так и спиной.

На каких тренажерах нужно заниматься, чтобы улучшить осанку?

Это статья для девушек, которые приходят в тренажерный зал «за красивой фигурой». Чего хотят девушки? Подтянутые ягодицы, осиную талию, плоский животик и отсутствие жира по бокам. Поэтому они качают пресс, занимаются на степпере, на беговой дорожке.
И мало кто знает что для создания красивой осанки надо, прежде всего, укрепить спинные мышцы и мышцы поясницы.
С этой задачей прекрасно справляются тренажеры, специально предназначенные для укрепления спинных мышц и мышц поясницы.



— Тренажер для укрепления нижней части спины.

На этом тренажере надо выполнять упражнение гиперэкстензия. Ничего сложного нет в выполнении этого упражнения. (На рис.)
Надо лечь на тренажер животом, ногами зацепиться за валики, руки положить за голову.
И начинать медленно опускаться корпусом вниз. Обязательным условием перед началом тренировки является разминка. Иначе можно потянуть мышцы спины. И очень осторожно делать это упражнение гипертоникам, т.к. может повыситься давление.
Затем поднимать корпус до горизонтального положения. Это одно упражнение.
Таких упражнений надо сделать десять — пятнадцать за один подход.
Делают всего три или четыре подхода. Это зависит от физической подготовленности.

Следующий тренажер, который тоже поможет при создании красивой осанки, это:
— Тренажер для укрепления верхней части спины.

На этом тренажере выполняют упражнение «тяга верхнего блока на спину сидя». (На рис.)
При выполнении упражнения надо соблюдать правильную технику.
Сначала взяться руками за верхний блок, потом сесть на скамью тренажера, крепко держась за блок. Бедра в это время зафиксированы ограничителем, чтобы тело не поднималось.
Немного прогибаются в пояснице, начинают сводить лопатки и тянуть блок к середине груди.
При этом должны работать только мышцы спины, не рук. Руками Вы только держитесь за блок! При выполнении упражнения надо следить, чтобы спина была неподвижна.
Для хорошей прокачки спины, надо выполнять это упражнение десять – пятнадцать раз за один подход. Количество подходов тоже три или четыре. Вес лучше ставить вначале небольшой, килограммов пять, не больше.

Эти тренажеры помогут Вам укрепить спину, сделать осанку красивой и прямой.
Качайте мышцы спины, и время проведенное в тренажерном зале принесет вам ощутимую пользу.
Фото статьи (уменьшенное превью):

Тренажеры для спины, ягодиц, бедер

Тренажеры для спины

Купить тренажер для спины и приобрести желаемые формы тела. Давно о таком мечтаете? Тогда настало время присмотреть модель уже сегодня. Неотъемлемой частью категории силовые тренажеры являются тренажеры для спины, ягодиц бедер. Миссия таких тренажеров – целенаправленная работа на определенные мышцы. И названия тренажеров зачастую говорят сами за себя. Не попросту в первую очередь мы вспоминаем об тренажере для спины. Занимаясь на тренажере для спины, Вы укрепляете мышцы спины и всего опорно-двигательного аппарата, таким образом, тренируете и “ставите» себе красивую, здоровую осанку. Все это необходимо для дальнейших тренировок на силовых тренажерах и исключения опасности травм из-за слабых спинных мышц.

Домашний тренажер для спины отличное решение качать мышцы спины в домашних условиях. Наиболее популярный для укрепления спины является тренажер для спины — тренажер гиперэкстензия, особенно актуально занятия на таком виде для тех, у кого слабые мышцы поясничного отдела. При занятии на таком тренажере косвенно прокачиваются мышцы ног, бедер и ягодиц. Упражнения на таком тренажере для спины отлично подойдут для девушек. Тренажеры гиперэкстензия представляет собой наклонный вид с мягкими валиками для ног и подушкой. Заниматься на таком тренажере можно как с собственным весом, так и с утяжелителями для быстрого и видимого результата. Еще одним идеальным тренажером для спины является тренажер гребля. Он считается один из самых эффективных и любимых, по мнению многих бодибилдеров. С помощь тренажера для спины — гребля Ваша спина будет привлекательно рельефной. Регулярно занимаясь на моделях такого типа, у Вас будет красивая спина и здоровая осанка, а, следовательно, и весь организм.

Тренажеры для бедер

Тренажеры для ягодиц и бедер целенаправленны на покачивание ягодичных мышц и бедер. Каждая третья девушка комплексует по поводу своих бедер и ягодиц. Будь они недостаточных размеров или больше желаемых размеров, ведь каждая мечтает о параметрах 90х 60х 90 и для этого приходится много работать над собой с помощь специальных тренажеров для бедер. Тренажер для бедер, тренажер для ног и ягодиц, тренажер для бедер и ягодиц – все эти виды тренажеров Вы найдете на торговой площадке. Такие тренажеры для бедер направлены на работу над проблемными зонами данных областей и помогают сбросить пару лишних сантиметров. А в случаи, если лишних сантиметров к счастью нет, они придают упругой красивой формы и тонусу мышцам. И, пожалуй, самым популярным из этой категории будет тренажер для бедер leg magic, который тренирует мышцы ног, бедер и подтягивает живот – просто мечта каждой девушки. Следует заметить, что работать на таком аппарате достаточно по 5 минут ежедневно и результат не заставит Вас долго ждать.

Все вышеупомянутые тренажеры подходят для домашнего использования, очень компактные, не занимают много места, имеет складную конструкцию и легки в транспортировке.

Купить тренажер для бедер, спины, ягодиц себе на дом теперь стало просто и быстро с помощью интернета. Если Вы понятия не имеете, как заниматься на таких аппаратах, но имеете большое желание изменить свое тело и придать ему хороших форм, не расстраивайтесь, просмотрите пару видео уроков, как работать на таких инструментах и Вам сразу станнит все понятно. Главное иметь цель и желание работать над собой.

Скамья для спины 100 кг тренажёр для дома гиперэкстензи

Описание

Назначение.

Скамья для спины 100 кг гиперэкстензия– это скамья для тех, кто хочет прокачать и подтянуть мышцы спины. Кроме того, скамья позволяет качать спину тем людям, у кого есть проблемы с поясницей. Точно так же, отлично прорабатывает всю спину, бицепсы бедра и ягодицы, при этом, растяжку получают и мышц ног.

Гиперэкстензия, однако, оказывает положительное влияние на весь опорно – двигательный аппарат и мышечный корсет. Хорошо влияет на мышцы кора, бицепс бедра и общий тонус тела. При этом, занятия на такой скамье будут только с комфортом, ведут к снижению нагрузки на позвоночник и улучшают кровообращение во всём теле.

Скамья для спины 100 кг считается одним из лучших снарядов для укрепления спины, потому что создаёт нагрузку в нижней её части, что позволяет уже после первого занятия ощутить результат. Кроме того, главным отличием этого вида упражнений является то, что делать его можно не только в условиях спорт зала, но и дома.

Применение.

Скамья для спины 100 кг оснащена удобными валиками для ног. Большие мягкие грифы позволяют выполнять разные виды упражнений на спину. Например, с прямой или округлённой спиной, с утяжелителем и без него. Ноги, при этом, надёжно фиксируются с помощью держателей из не скользкого материала.

Рама скамьи устойчива и имеет прочные крепления. Это даёт скамье долгий срок службы и только отличные тренировки. Складная конструкция скамьи и хваты для рук делают процесс занятий удобным, комфортным и не опасным для здоровья.

Скамья для спины 100 кг, в итоге, это не дорогой, бюджетный вариант для домашних тренировок. Но, главный её козырь это простота, лёгкость и мобильность. Обсудить или оставить отзыв на данный тренажёр можно в нашей группе в ВК. Возможно, вас так же заинтересует профессиональный турник Воркаут.

Скамья для спины и её размеры.

  • Складная конструкция тренажёра.
  • Эксцентричные ножки компенсируют неровности пола.
  • Угол наклона 40 градусов.
  • Размер скамьи в рабочем положении 109*60*65 см.
  • Размер скамьи в коробке 92*27*10 см.
  • Вес тренажёра 5,6 кг, цвет чёрный.
  • Максимальный вес атлета 100 кг.

Гиперэкстензия, тренажер для спины

Гиперэкстензия – уникальный тренажер для мышц спины и ягодиц. Позволяет перемещать нагрузку и прорабатывать проблемные зоны.

Что такое гиперэкстензия

Гиперэкстензия – упражнение для укрепления позвоночника, развития мышц спины, живота, задней поверхности бедра и ягодиц. Выполняют упражнение на специальном тренажере с одноименным названием.

Виды тренажеров для гиперэкстензий

Конструкция тренажеров для гиперэкстензий позволяет смещать нагрузку на ту или иную группу мышц. Чтобы перенести нагрузку необходимо изменить угол наклона туловища. Для этих целей спортивная индустрия предлагает два вида тренажеров: горизонтальный и наклонный.

Горизонтальный тренажер (римский стул)

Горизонтальная гиперэкстензия позволяет максимально прорабатывать мышцы спины. Нижняя часть тела закрепляется на тренажёре параллельно земле. Корпус опускают вниз на 90 градусов, затем поднимают тело, создавая прямую линию.

Такая траектория вытягивает межпозвонковые диски поясничного отдела и укрепляет продольные мышцы спины. Нагружает ягодичные мышцы и растягивает двуглавые мышцы бедра.

Кроме того, конструкция горизонтальной гиперэкстензии дает возможность использовать снаряд, как тренажер для пресса. Достаточно, просто развернуться и сесть на подушки для бедер.

Римский стул – это тренажер для выполнения базовых упражнений. То есть позволяет «прокачивать» сразу несколько мышечных групп. Чтобы повысить эффективность упражнений, используют утяжелители.

Горизонтальную гиперэкстензию выбирают для тренировок опытные атлеты. Новички и прекрасный пол предпочитают наклонный тренажер.


Особенности гиперэкстензии на наклонном тренажере

Выполнять гиперэкстензию на наклонном тренажере легче. Такое положение тела уменьшает давление на позвонки поясничного отдела и перераспределяет напряжение мышц.

В работу включаются ягодичные мышцы и бицепс бедра. Дополнительную нагрузку получают мышечные волокна на стыке ягодиц и задней поверхности бедер. Поэтому многие девушки выбирают для тренировок наклонную гиперэкстензию.

Чтобы увеличить нагрузку на «пикантную зону», упражнение выполняют «с круглой спиной». Подробно о том, как выполнять упражнение и чем отличается «мужская» техника от «женской гиперэкстензии», смотрите в конце статьи.

Какую гиперэкстензию выбрать для домашних тренировок

Горизонтальная гиперэкстензия – это многофункциональный тренажёр. Позволяет «прокачивать» мышцы спины и живота. Такой снаряд расширяет возможности тренировок в домашних условиях.

С другой стороны, работа на тренажере требует предварительной подготовки. Новичку упражнения покажутся сложными. При больном позвоночнике, такую нагрузку рекомендовать нельзя.

Тренажер с наклоном поможет позвоночнику расслабится. Снимет нагрузку со спины, подтянет ягодицы и мышцы задней поверхности бедра. Для домашних тренировок, большинство новичков выбирают наклонную гиперэкстензию.

Обзор моделей для дома

Рассмотрим три известных в России бренда. Возьмем от каждого производителя по одной модели. Посмотрим, как тренажер будет действовать на спину, если гиперэкстензию выполнять дома.

Скамья для гиперэкстензии с регулировкой спинки

На этом тренажере может заниматься вся семья. Снаряд можно регулировать по высоте. Шесть положений спинки позволяют подобрать оптимальное положение для любого роста пользователя. Приятный бонус – ручки для упора. Плюс два года гарантии от известного бренда.

В этой ценовой категории, такими характеристиками радуют не многие производители.Чтобы увидеть подробное описание и фотографии, щёлкните мышкой по названию — Torneo 2020-21. Перейдете на сайт магазина, посмотрите стоимость и отзывы пользователей.

Наклонный тренажер с упорами для ног

DFC DBCH 19 — тренажер оснащен платформами для упора ступней ног. Такая модификация максимально оберегает спину от перегрузок. Во время выполнения гиперэкстензии, собственный вес тела и часть нагрузки уходят в пол. Давление на позвоночный стол ослабевает. Риск получить травму минимизирован.

Горизонтальная гиперэкстензия

Body Solid PCh34 — классический римский стул от бренда с мировым именем. Американская компания производит фитнес оборудование с 1989 года. Качество тренажеров нареканий не вызывает (несмотря на китайскую сборку).

Стальной каркас, мягкие подушки, удобные фиксаторы для ног. Можно в домашних условиях выполнять гиперэкстензию или «качать» пресс. Любое упражнение покажется комфортным.

Как выполнять упражнение (видео)

Чтобы не допускать ошибок, посмотри три ролика от инструкторов, которые знают свое дело.

Первое видео – техника «мужской» гиперэкстензии на наклонной скамье.
На втором ролике – «женский вариант».
Третье видео – профессиональный спортсмен, покажет все возможности профессионального тренажера.

Мой полный обзор компрессора DST погружается немного глубже. Я скажу одно: использование этого продукта может немного расстроить, потому что его нельзя «обмануть».

Для игроков в гольф, которые ищут меньше проблем, я бы порекомендовал взглянуть на тренажер Impact Snap

. Он продвигает аналогичную концепцию с ощущением определенного положения руки при ударе, но не использует настоящую клюшку для гольфа.В течение многих лет он также был одним из самых популярных тренажеров для игры в гольф, получив массу положительных отзывов от учителей и игроков.

Анализаторы колебаний

Если вы не против использования технологий, на рынке есть несколько анализаторов колебаний, которые я тестировал. Хотя все они измеряют различные показатели вашего удара в гольфе, в частности, я бы порекомендовал поработать одной областью — это темп вашего удара. В этой статье выясняется, почему это такой важный элемент в игре в гольф.Кроме того, вот руководство о том, как эффективно практиковать свой темп свинга.

Вот четыре анализатора колебаний, которые я считаю лучшими на рынке:

Вы также можете узнать больше о каждом из них в моем руководстве по анализаторам колебаний.

СуперСпид Гольф

Каждый гольфист хочет знать, как дальше ударить по мячу, но обычно они делают это неправильно. Один из способов добиться этого — увеличить скорость поворота.

Однако многие игроки совершают решающую ошибку.Они пытаются раскачиваться сильнее, и это приводит к плохой механике качания и травмам. Тренировка с превышением скорости — это проверенный способ помочь увеличить скорость поворота в правильном направлении. SuperSpeed ​​Golf

усовершенствовал систему, которая используется игроками в гольф по всему миру. Я сам тренировался с ним, и считаю, что это лучший продукт.

Используя серию утяжеленных валов с их тренировочным протоколом, большинство игроков в гольф могут значительно увеличить скорость своей клюшки. Вы можете прочитать больше в моем полном обзоре здесь.

Датчик скорости EyeLine

EyeLine Golf

— еще одно надежное имя на рынке средств обучения. Хотя они известны многими своими приспособлениями для патрулирования, у них есть очень популярный тренажер для свинга, который называется Speed ​​Trap.

Мне нравится этот продукт, потому что он работает с двумя важными элементами свинга — контролем нижней точки и траекторией вашей клюшки при ударе. Вы можете прочитать наш обзор Speed ​​Trap 2.0 здесь.

Вешалка

theHanger

от Watson Golf — это новейшие тренажеры для игры в гольф.Несколько инструкторов по гольфу, которых я уважаю, очень хорошо отзываются об этом. Он прикрепляется к утюгу, чтобы обеспечить обратную связь о положении вашей руки во время взмаха.

Это видео показывает это в действии:

Это модифицированная версия популярной дрели для вешалок, которую вы, вероятно, видели на протяжении многих лет.

Интеллектуальный мяч Tour Striker

Это еще один широко разрекламированный тренажер свинга от Мартина Чака. Он разработал целую линейку средств обучения

под своей торговой маркой Tour Striker.Его продукты являются одними из самых продаваемых на рынке, и им доверяют многие профессионалы в области преподавания.

Smart Ball

популярен, потому что он устраняет некоторые из распространенных недостатков свинга среди игроков в гольф, которые синхронизируют движения ваших рук и тела. Вы можете увидеть, как это работает, в этом видео:

Нам также очень понравился Tour Striker PlaneMate, когда один из авторов нашего сайта тестировал его.

Кроссовки DIY Swing (которые не сломают банк)

Если у вас ограниченный бюджет и вы не хотите вкладывать средства в какой-либо из продуктов, упомянутых ранее, я настоятельно рекомендую этот метод, который стоит менее 20 долларов.

Ручки для сухого ластика и спрей Dr. Scholls Odor X Spray

Знание места вашего удара абсолютно необходимо для улучшения вашей игры. Для утюгов отметьте свой мяч маленькой точкой с помощью сухого ластика, и тогда он появится на клюшке, где вы соприкоснулись. Местоположение удара еще более важно для вашего водителя из-за того, что называется эффектом передачи. Начните опрыскивать лицо во время тренировок с доктором Шоллсом и выясните, где вы контактируете с водителем.

Знание ваших склонностей и эксперименты с изменениями поворота, чтобы улучшить место удара, вам очень помогут.

Ссылки для покупки:

Сухой ластик

Dr. Scholls Запах X

Почетное упоминание: Lag Shot (обзор)

Подведение итогов: управление ожиданиями

Одна из основных причин, по которым игроки в гольф могут не иметь опыта работы со свинг-тренажером, заключается в том, что их ожидания выходят за рамки нормы.Эти устройства не творит чудеса. Так что не надейтесь в одночасье стать бомбардиром мирового уровня.

Есть несколько предостережений, которые я хотел бы обсудить, прежде чем подвести итоги.

Следует понимать, что использование тренажера для качелей не заменяет уроки. Если вы хотите дать себе лучший шанс улучшить свое мастерство в игре в гольф, то получение индивидуальной консультации от профессионала-преподавателя — ваш лучший шанс. Кроме того, один из этих продуктов можно использовать вместе с работой, которую вы выполняете с учителем.Это не значит, что они не могут вам помочь, но вы должны знать об этом.

Кроме того, вы должны быть готовы немного поработать. Любое существенное изменение, которое вы вносите в свои качели с помощью вспомогательных средств для тренировки, потребует времени и усилий. Если вы не видите мгновенных результатов, не стоит расстраиваться.

18 лучших учебных пособий по гольфу

Вредные привычки не заставят себя долго ждать, особенно когда вы не можете регулярно посещать курс.Сохраняйте свои навыки с помощью этих 18 лучших учебных пособий.

  1. Лучшие кроссовки для гольфа в стиле свинг
  2. Лучшие положительные препараты
  3. Лучшие коврики для гольфа
  4. Лучшие сети для гольфа
  5. Лучшие тренировочные мячи для гольфа
  6. Лучшие анализаторы свинга для гольфа

Лучшие кроссовки для гольфа в стиле свинг

1. Тренажер для качелей Orange Whip Swing

Апельсиновый хлыст с самым высоким рейтингом поможет вам синхронизировать свои движения дома. Невероятно гибкий стержень, утяжеленный оранжевый шар и стратегически расположенный противовес работают в унисон, обеспечивая правильный темп и баланс удара.Если ваш ритм нарушен, когда вы поворачиваете Orange Whip, он будет качаться, чтобы вы знали, что требуется регулировка. В дополнение к исправлению недостатков удара, Orange Whip также может помочь улучшить гибкость и укрепить основные мышцы, используемые во время удара в гольф.

Купить тренажер Orange Whip Swing Trainer

2. Флэтбол IZZO

Если вы боретесь с тонкими или толстыми ударами, вам следует попробовать Flatball Training Aid. На самом деле Flatball — это вовсе не мяч, а плоский диск высотой всего четверть дюйма.Когда вы нажмете на диск, он пройдет небольшое расстояние, чтобы вы знали, что вы совершили правильный замах. Однако, если вы сделаете поворот слишком круто или слишком неглубоко, вы полностью упустите диск. Регулярно тренируйтесь с Flatball дома, и вы, вероятно, получите больше удовольствия от контакта на поле. И, по цене менее 10 долларов, это один из самых доступных, но эффективных тренажеров для свинга на рынке.

Купить мяч IZZO Flat Ball

3. Умные перчатки SKLZ

Когда запястья ломаются перед ударом, игроки в гольф теряют большую силу.Умная перчатка SKLZ направлена ​​на устранение этого распространенного недостатка качелей. В перчатке есть пластиковая вставка, которая помогает удерживать запястья ровными и упругими при ударах. Если вы слишком рано отпустите клюшку и «зачерпнете» мяч, пластиковая вставка сообщит вам об этом.

Купить умные перчатки SKLZ

Лучшая помощь

1. Мат для укладки Perfect Practice

The Perfect Practice Putting Mat быстро стал сенсацией в мире гольфа и излюбленным средством тренировок среди профессионалов, в том числе главного чемпиона Дастина Джонсона: «С тех пор, как я начал его использовать, я заметил, что мой гребок улучшается с каждым днем, и рекомендую его всем. кто серьезно относится к улучшению своего дела.Уникальная поверхность Crystal Velvet обеспечивает реалистичное вращение на скоростях, протестированных с помощью стимулятора, в диапазоне 10–14, а маркировка «железнодорожных путей» поможет улучшить выравнивание при наведении на отверстие регулируемого или уменьшенного размера. Коврик заключен в стильную раму из натурального дерева, а также оснащен функцией автоматического возврата мяча для дополнительного удобства.

Коврик для складывания Perfect Practice

2. Тренажер PuttOut Pressure Putt

Тренажер для удара по нажатию — это параболическая рампа, которая дает вам мгновенную обратную связь при ударе толкания.На самом деле это простая концепция. Если мяч поднимается по трапу и возвращается к вам, это был хороший удар. Если мяч улетает с трамплина и вам нужно его забирать, это будет плохой удар. Вы также можете бросить вызов самому себе, чтобы мяч застрял в Micro Target. Это учебное пособие может вызвать привыкание, поэтому не говорите, что мы вас не предупреждали.

Купить тренажер PuttOut Pressure Putt Trainer

3. Карман для ударов SKLZ

С SKLZ Putt Pocket вы можете практиковаться в опускании ударов дома.Подковообразный дизайн Putt Pocket научит ваш глаз целиться в верхнюю часть лунки, чтобы вы могли стрелять как профессионал. А поскольку отверстие в чашке меньше, чем у стандартной лунки для гольфа, вы будете чувствовать себя увереннее, когда в следующий раз окажетесь на лужайке. Для дополнительного удобства Putt Pocket имеет утяжеленное основание и тяговую подушку, чтобы чашка оставалась на месте практически на любой поверхности.

Магазин SKLZ Putt Pocket

4. Система тренировок ProActive Sports VariSpeed ​​Putting

Этот коврик максимально приближен к настоящему.Во-первых, коврик предлагает четыре скорости, протестированные с помощью стимулятора, в диапазоне от 7,5 до 13. Вы можете легко отрегулировать скорость, очистив волокна мата с помощью прилагаемого валика. Вы также получите клинья, которые скользят под ковриком для создания перерывов, а также буклет с обучающими упражнениями и играми. Наконец, каждый удар, который вы делаете, оставляет след на коврике, чтобы вы могли точно отслеживать, как мяч катился (не волнуйтесь, вы можете удалить эти следы с помощью прилагаемого ролика).

Купить ProActive Sports VariSpeed ​​Putting System

5.Maxfli 9 ‘x 12 ″ коврик для автоматической укладки

Если вы постоянно пытаетесь сделать патты с расстояния до 10 футов, этот любимец клиентов может вам помочь. Коврик для игры Maxfli 9 ‘x 12 ″ имеет маркировку расстояния, чтобы точно определить, где именно должна работать ваша короткая игра. Этот коврик также подходит для семейного отдыха — детям понравится пытаться топить патт — а система возврата мяча добавляет немного дополнительного удовольствия для молодежи (и удобства для вас).

Магазин коврик для автоматической укладки Maxfli 9 ‘x 12 ″

Лучшие коврики для гольфа

1.Коврик для ударов для гольфа двойной высоты Maxfli

С ковриком для ударов для гольфа двойной высоты Maxfli вы можете практиковаться в различных ударах дома. Этот мат размером 12 x 24 дюйма разделен на две равные стороны. Одна сторона покрыта коротким покрытием для имитации ударов с фервея, а более длинное покрытие на противоположной стороне позволяет вам практиковаться в ударе с неровной поверхности. Как и у ковриков в ассортименте, в этом продукте есть отверстие, куда вы можете вставить резиновый тройник, чтобы попрактиковаться в ударах по водителю и лесу — в комплект входят тройник 2 ¾ и 3 ”, а также заглушка для тройника, если вы предпочитаете практиковаться с твой собственный.

Купите коврик для гольфа двойной высоты Maxfli

2. Тренировочный коврик для короткой игровой позиции Dave Pelz

Чтобы сделать хороший выстрел, нужно правильно настроить, особенно в короткой игре. Этот тренировочный коврик для короткой игры, созданный известным инструктором Дэйвом Пелцем, научит вас ставить ноги и мяч в оптимальное положение при выполнении трех решающих ударов: бросков с поля, бросков с малым количеством фишек и бросков с песка. На коврике нанесены цветные следы и трафареты для мячей, которые помогут вам правильно настроить каждый раз, когда вы обращаетесь к мячу.

Купите коврик Dave Pelz для короткой игровой позиции

Лучшие сети для гольфа

1. Сетка Maxfli 23 ″

Практика чипирования на заднем дворе может принести дивиденды по ходу. Сохраняйте сложность и интересность с сеткой для измельчения Maxfli 23 ″. Сеть может расширяться от 7 до 23 дюймов, что позволяет вам испытать себя с различными целями. Наблюдайте, как ваша практика окупится в следующий раз, когда вам придется столкнуться с трудностями по номинальной цене.

Магазин Maxfli 23 ″ Chipping Net

2.База Callaway, поражающая сеть — 8 ′ x 10 ′

Кому нужен драйвинг рейндж? Работайте на полную катушку дома с помощью Callaway Base Hitting Net. Прочная рама из нержавеющей стали разработана, чтобы выдерживать скорость мяча до 190 миль в час, а также включает в себя наземные колья, которые помогают сетке оставаться в безопасности. Установить и снять очень просто, а для дополнительного удобства вы получите сумку для переноски.

Приобрести базу Callaway, поражающую сеть — 8 ′ x 10 ′

3. Maxfli 9 ‘x 8’ Performance Гольф, ударная сетка

Maxfli Performance Hitting Net — еще один отличный вариант для отработки полных махов на заднем дворе.Рама с противоударным шнуром легко устанавливается и обеспечивает долговечность. Сетка включает в себя съемную мишень, чтобы вы могли повысить точность стрельбы, а входящая в комплект сумка для переноски обеспечивает удобство хранения и транспортировки.

Приобретите Maxfli 9 ‘x 8’ Performance Golf Hitting Net

Лучшие тренировочные мячи для гольфа

1. Мячи для гольфа Callaway HX для тренировок

Распространенная жалоба на тренировочные мячи заключается в том, что они не летают, как настоящие мячи для гольфа, поэтому вы действительно не можете оценить, насколько хорошо вы махаете.Эти тренировочные мячи из пенопласта имеют тот же рисунок ямок HEX, что и на настоящих мячах для гольфа Callaway, что дает вам невероятно реалистичный полет и обратную связь на вашем собственном заднем дворе. Вы получите девять мячей и сетчатую сумку для переноски для дополнительного удобства.

Мячи для тренировок Callaway HX

2. Мячи для гольфа ударного действия SKLZ

Если вы предпочитаете ощущение пластиковых тренировочных мячей, а не пену, то мяч для гольфа SKLZ Impact Training — лучший выбор. Эти тренировочные мячи регулируемого размера изготовлены из прочного пластика, защищающего от вмятин.Желто-черная цветовая гамма также позволяет увидеть, как мяч вращается во время полета.

Купить Мячи для гольфа для ударной тренировки SKLZ

Лучшие анализаторы свинга для гольфа

1. Анализатор поворота Zepp Golf 2.0

Практика очень важна, но если у вас нет личного тренера по свингу на каждой тренировке, преимущества могут быть ограничены. С помощью анализатора качелей Zepp Golf 2.0 вы можете получить невероятную информацию о ваших показателях свинга, чтобы убедиться, что ваша практика находится на правильном пути.Анализатор прикрепляется к задней части перчатки для гольфа и синхронизируется со смартфоном или планшетом. Анализатор соберет ключевые показатели ваших колебаний и отобразит их на вашем устройстве, чтобы вы могли их просмотреть. Вы можете видеть свою скорость поворота, плоскость клюшки, позицию обратного замаха и многое другое. Анализатор свинга даже предложит программы тренировок и инструкции в зависимости от ваших результатов.

Купить анализатор качелей Zepp Golf 2.0

2. Мобильный монитор запуска Rapsodo

В следующий раз, когда вы пойдете на стрельбище, возьмите с собой Rapsodo Mobile Launch Monitor и потренируйтесь как профессионал.Вы просто подключаете свой iPhone к монитору, кладете его на землю рядом с ковриком и отскакиваете. Монитор будет записывать каждый ваш взмах и отображать ключевые показатели на вашем телефоне, включая расстояние переноса, скорость мяча, скорость клюшки, угол запуска, направление запуска и многое другое. Вы также можете просмотреть видео каждого удара, в комплекте с технологией трассировки, которая показывает полет ваших выстрелов — точно так же, как профессионалы в Tour. Сам монитор запуска небольшой и легкий — не намного больше стандартного смартфона, поэтому вы можете легко хранить его в сумке для гольфа.Имейте в виду, что мобильный монитор запуска Rapsodo в настоящее время совместим только с телефонами Apple.

Купить мобильный монитор запуска Rapsodo

3. Система отслеживания характеристик игры в гольф-клубе Arccos 360

Эта система поставляется с 14 сверхлегкими датчиками, которые просто ввинчиваются в верхнюю часть ваших текущих рукояток, предоставляя вам доступ к сокровищнице данных Arccos, которые меняют правила игры. Вы можете просматривать свою статистику в режиме реального времени на своем телефоне и четко видеть ключевые данные, такие как среднее расстояние для каждого клуба, попадание на фервей и расширенную аналитику, такую ​​как количество набранных ударов.Технология Arccos выполняет функцию дальномера, обеспечивая точное расстояние до любой точки на трассе. Технология Plays Like учитывает даже скорость и направление ветра, высоту и другие факторы окружающей среды. Кроме того, после того, как вы сыграете несколько раундов с вашим продуктом, вы получите свою собственную Arccos Caddy, программу искусственного интеллекта, которая дает рекомендации клубам на основе вашей личной истории выстрелов и текущих условий тренировки.

Купить систему отслеживания результатов игры в гольф Arccos

Ищете другие способы оставаться начеку дома? Ознакомьтесь с нашими советами по правильному размещению мяча по адресу.

21 лучшее средство для обучения игре в гольф [Прочтите перед покупкой] — Golf Insider UK

За время работы тренером по гольфу я столкнулся с широким спектром средств обучения гольфу, которые использовал лично, а некоторые из них мои ученики сочли полезными. В этой статье я рассмотрю лучшие средства обучения игре в гольф на рынке и расскажу вам , как каждое из поможет вам в игре в гольф.

Ниже приведен список лучших средств обучения игре в гольф. Я распределил их по категориям в зависимости от того, в каких аспектах вашего замаха они помогут улучшить.Нажмите на каждую, чтобы перейти к полному обзору, или, если вы здесь для просмотра, не стесняйтесь прокручивать.

Наслаждайтесь — надеюсь, вам пригодится.

Лучшие учебные пособия по задаче качания

Пособия по игре в гольф для увеличения дистанции

Кроссовки для гольфа

Улучшить страйк

Поворотная плоскость

Тренировочные приспособления для запястья / отпускания

Учебные пособия для темпа и связи

PlaneSwing Trainer предлагает игрокам в гольф полностью регулируемый тренажер для свинга, чтобы вызвать ощущение великолепного свинга.Основные пяльцы поставляются с PowerSLIDER ™, длиной с 5 утюгов и выравнивающим ковриком. PowerSLIDER ™ тяжелее обычной клюшки для гольфа (1,3 кг), которая, по мнению производителей, «помогает тренировать правильные мышцы для игры в гольф».

Тренажеры PlaneSwing доступны в трех вариантах: Par, Birdie и Eagle. В каждой упаковке есть тренажер для качелей и коврик. Пакеты Birdie и Eagle поставляются с PowerSLIDER ™ увеличенной длины для обозначения короткоствольного утюга и драйвера. Все опции предлагают полную регулировку, так что вы можете настроить угол наклона тренажера в соответствии с вашими потребностями.

Как и в большинстве тренажеров для свинга, вы не можете делать полные удары в гольф с помощью устройства, вы используете его для тренировки, а затем переносите это чувство на тренировку и игру. Тем не менее, PlaneSwing действительно предполагает, что игроки в гольф добились хороших успехов, размахивая настоящей клюшкой со своим тренером, чтобы обеспечить обратную связь по фейсконтролю клюшки во время работы над своей плоскостью поворота.

Я бы лично выбрал версию Par и добавил дополнительные части, если и когда захотите.

Утюг Tour Striker — одно из самых популярных средств обучения.Это учебное пособие направлено на то, чтобы помочь вам поразить своими железными выстрелами, как туристу.

Меньшая головка клюшки побуждает вас наносить более центрированный удар, но, что важно, лицо оторвано от земли. Поднятое лицо клюшки привносит в вашу тренировку интересный элемент. Чтобы ударить по лицу и поднять мяч в воздух, ваши руки должны быть впереди головки клюшки при ударе, что необходимо для сильного удара железом.

Поднятое лицо также побуждает вас наносить нисходящий удар путем удара.Если вы этого не сделаете, мяч полетит по земле.

Tour Striker обеспечивает отличную обратную связь и увлекательный способ попрактиковаться. Перед покупкой четко определите, что вам нужно изменить в своем замахе, чтобы улучшить свой удар — положение рук, перенос веса или вращение тела … Эта небольшая информация действительно поможет вам добиться больших успехов в ударе своим железом.

Многие любители, пытающиеся улучшить свою ударную борьбу слабым хватом левой рукой. Если у вас слабый хват и вы попытаетесь создать ударную позицию, похожую на тур, вы потеряете свои удары на большом расстоянии, поэтому сначала исправьте хват.

Если вы отметили эти пункты и хотите улучшить свои удары, купите Tour Striker, он действительно ускорит ваш прогресс.

Большинству я бы посоветовал 7-железную модель. Если вы играете в гольф с одной фигурой и хотите испытать себя, есть также версия x-pro. В наши дни Tour Strikers продаются напрямую через их сайты в США и Великобритании, поэтому перейдите по ссылкам ниже, чтобы получить свой.

Smart Ball Tour Striker в последние годы привлекает внимание профессионалов и любителей.Идея проста — поместите этот надувной мяч между предплечьями, чтобы ваши руки работали как единое целое во время вашего замаха.

Это простое устройство поможет вам узнать, как ваши руки должны складываться и вращаться во время обратного замаха и как ваши руки должны работать, когда вы выпускаете клюшку для удара.

Однако это простое ограничение имеет ряд дополнительных преимуществ. Во-первых, когда игроки в гольф перестают биться руками, они начинают гораздо более мощно вращаться своим телом, что приводит к лучшему удару и более длительным ударам.

Вы также создадите лучшую связь между руками и телом во время вашего замаха, делая его более легким.

Это тренировочное средство идеально подходит для игроков в гольф, которые хотят улучшить сцепление, ослабить и / или сгладить плоскость поворота. Вы можете щелкнуть эту ссылку, чтобы прочитать полный обзор Tour Striker Smart Ball, или щелкнуть кнопки ниже, чтобы узнать цену и получить свой.

Тренажер для запястья Truswing — это простой, но эффективный способ получить обратную связь о шарнире запястья во время замахов назад и вниз.Этот тренажер для качелей прикрепляется к вашей рукоятке для гольфа, и когда вы полностью напрягите запястья, чашка будет лежать на вашем левом предплечье.

Наряду с предоставлением обратной связи для , если у ваши запястья полностью шарнирно, Truswing также предоставит обратную связь для , как они установлены для — если ваши запястья слишком согнуты или согнуты (согнуты / вытянуты), чашка не пройдет мимо вашего предплечья. Это поможет вам наносить более точные удары и обеспечит себе место в этом обзоре лучших средств обучения игре в гольф.

Тренировочное устройство Truswing требует немного усилий для настройки, и вам нужно обязательно держать клюшку близко к насадке, чтобы получить обратную связь с петлей на запястье.Тем не менее, в целом Truswing обеспечивает простой и эффективный способ получить обратную связь о петле для запястья и стоит дешевле, чем его конкурент Swingyde тренажер для крепления на запястье.

B1 Blue strike — отличное тренировочное средство, поддерживаемое Хэнком Хейни. Он предлагает многое, но его основной упор делается на улучшение вашей позиции при ударе и ударе. Подобно Tour Striker, удар B1 Blue имеет приподнятую переднюю кромку, что означает, что чтобы поднять мяч в воздух, вам нужно наносить удары своими железными ударами.

Наряду с этой регулировкой лица клюшки, тренировочное средство Blue Strike имеет петлю, идущую от верхней части рукоятки до ее основания. Это дает вам обратную связь о положении вашего левого запястья во время игры в гольф.

Ключевой аргумент разработчиков заключается в том, что большинство игроков в гольф режут мяч. Если они попытаются нанести удар своими железными выстрелами, они сделают лицо клюшки более открытым при ударе и увеличат свой срез. Чтобы решить эту проблему, они добавили петлю из проволоки, чтобы у вас была четкая обратная связь, когда у вас правильное положение левого запястья и квадратное лицо клюшки.

Я фанат B1 Blue Strike. Гольфистам, которые хотят получить обратную связь о своем ударе и изо всех сил пытаются выровнять клюшку лицом вверх, следует рассмотреть вариант B1 Slue Strike.

Когда я был молодым тренером, я не обращал внимания на кроссовки с шарнирами на запястье, однако после нескольких лет тренировок я изменил свое мнение. Предпосылка проста — вы прикрепляете его к клюшке для гольфа, и вы получите ответ, когда ваши запястья повернуты или не полностью закреплены.

Тренажер для гольфа на запястье также обеспечивает полезную информацию о том, под каким углом находятся запястья (изогнутые или изогнутые).Пластиковый стаканчик правильно упадет на ваше предплечье только в том случае, если у вас нейтральное левое запястье.

Если ваше запястье согнуто или согнуто во время обратного или опускающегося маха, чашка не пройдет мимо вашей руки. Сгибание левого запястья во время маха вниз может быть критическим фактором, вызывающим срез.

Итак, Swingyde обеспечивает отличную обратную связь для неправильной установки запястья и положения запястья, поэтому его заключение — это обзор лучших средств обучения на рынке.

Полезное замечание — если у вас плохой хват с самого начала, вам всегда будет сложно правильно повесить запястья.Обязательно научитесь владеть хваткой, прежде чем брать это тренировочное средство.

Тренировочная система SuperSpeed ​​Golf использует тренировку с превышением скорости для улучшения скорости головы вашей клюшки и увеличения дистанции езды. Система состоит из трех утяжеленных булав разной степени тяжести. Эти средства обучения также идут в комплекте с онлайн-программой обучения SuperSpeed ​​Golf.

Ознакомьтесь с полным обзором и практическим примером SuperSpeed ​​Golf

SuperSpeed ​​утверждает, что игроки в гольф могут заметно улучшить скорость головы своей клюшки и увеличить дистанцию ​​езды за несколько недель.Если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с приведенной выше ссылкой на наше собственное исследование.

На основе нашего собственного тестирования я рад включить систему обучения SuperSpeed ​​Golf в наш обзор лучших средств обучения игре в гольф. Они не волшебная пуля, но они предоставляют игрокам в гольф отличную систему, позволяющую увеличить скорость головы клюшки и начать наносить удары дальше в считанные недели.

В результате будет больше возможностей для птички и более низкие оценки.

Это фактически укороченная клюшка для гольфа с утяжелителем на конце.Однако качать удивительно приятно!

Тренажер темпа Sklz фокусируется на самом важном аспекте техники игры в гольф — хвате. Использование этого средства для тренировки хвата позволит вашей левой руке занять более удобное положение и позволит вашим рукам работать как единое целое на протяжении всего замаха. Результатом будет повышенная точность и постоянство.

Если вы ищете клюшку для приятных ощущений, чтобы качаться в ограниченном пространстве, и вам нужен тренажер для захвата, это отличный вариант.

Тренажер Hanger аналогичен сеттеру качелей — он дает отличную обратную связь с петлей вашего запястья и, в частности, с положением левого запястья.Я не стану лгать этому дорогому куску пластика! Он обещает исправить срез и все остальное — что он делает?

Плюсы: дает отличную обратную связь по положению левого запястья во время замаха. Чтобы пластиковое крыло контактировало с вашей рукой, вы должны держать левое запястье согнутым (согнутым), что способствует натяжке. Положение левого запястья сильно влияет на угол наклона лица клюшки при ударе и, следовательно, на форму удара.

Минусы: Тренировочное приспособление Hanger дорогое, и его также неудобно прикрепить к клюшке для гольфа.Это тренировочное средство поможет вам уменьшить размер среза, но сначала проверьте хват левой руки. По моему тренерскому опыту, добиться хорошего положения левого запястья практически невозможно без надежного хвата в гольф.

Если у вас прочная рукоятка для гольфа и вы хотите поработать над левым запястьем, тренировочное приспособление «Вешалка» станет для вас отличным вариантом и обеспечит полезную обратную связь, которая поможет вам выполнять более прямые удары в гольф.

Ударная сумка — это классическое средство для тренировок в гольф — они фактически изменились за последние 10 лет, теперь вы покупаете пустую сверхмощную сумку и наполняете ее такими предметами, как полотенце или мягкие прокладки.

Плюсы: при правильном использовании ударная груша может существенно повлиять на то, как вы бьете по мячу. Если вы хотите создать хороший нисходящий удар утюгом, это поможет, особенно если у вас также есть хорошие тренерские моменты, над которыми нужно поработать.

Лично я бы не рекомендовал ударную грушу в качестве тренировочного устройства или просто для улучшения скорости головы клюшки. Он отправит серьезные силы через ваши суставы и мягкие ткани, вместо того, чтобы найти отличную тренировку в гольф.

Если вы хотите улучшить скорость головы клюшки, вы, вероятно, получите больший прирост от средств обучения SuperSpeed ​​Golf, но возьмите грушу, если вы хотите улучшить свою позицию для удара и удара.

Это тренировочное средство многообещает — дизайнеры предлагают использовать его для разминки, улучшения скорости удара и стабильности.

Работает ли Orange Whip?

По сути, это тренировочное средство представляет собой утяжеленный мяч, установленный на гибкой штанге.Это может быть полезным инструментом для разминки и увеличения скорости замаха, но его главное преимущество — помочь игрокам в гольф рассчитать время и упорядочить их замах.

По мере того, как вы достигаете вершины замаха, дополнительная масса будет продолжать двигаться вперед. Когда вы начнете делать мах вниз, на ваши руки будет влиять этот дополнительный вес, а это означает, что ваша нижняя часть тела будет расслабляться, прежде чем верхняя часть тела и руки.

Этот ход — ключевой способ генерировать власть и предотвратить ужасный перебор.Положительные стороны — если вам сложно обрести это чувство, это учебное пособие обязательно поможет. Обратной стороной является то, что вы не можете бить им мячи для гольфа, а это значит, что потребуется практика, чтобы применить это прекрасное чувство к утюгу и качелям.

В целом, это действительно полезное тренировочное средство для гольфистов, которые хотят поработать над своим таймингом и последовательностью даунстрига. Вы можете узнать последнюю цену на кнопке ниже.

Тренажер для игры в гольф Sklz Gold Flex разработан для улучшения темпа, силы и гибкости удара.Чрезмерный прогиб вала в сочетании с утяжеленным мячом помогает удлинить ваш замах.

Это тренировочное средство также побуждает вас начинать нисходящий замах нижней частью тела и способствует большему лагу. Как и в случае с Orange Whip, вы не можете отбивать мячи с помощью этого тренировочного приспособления, но разминка и тренировка с помощью этого приспособления для удара в гольф могут помочь вам создать ощущение отличной последовательности и замаха вниз.

Тренажер для игры в гольф Sklz Gold Flex — отличный способ разогреться перед играми.Если вы изо всех сил пытаетесь почувствовать правильную последовательность во время даунсвинга и / или хотите увлекательно разогреться, стоит подумать о тренажере для игры в гольф Gold Flex.

Вы можете приобрести это учебное пособие в версиях 40 ″ и 48 ″. Для сравнения: мужской водитель — 45,5 дюйма. Я бы порекомендовал большинству игроков в гольф выбрать 40-дюймовую версию. Однако, если ваш рост больше 6 футов 1 дюйм и / или вы хотите использовать это больше для силы и физической подготовки, вам следует рассмотреть вариант 48 дюймов.

Тренировочное средство Eye Speed ​​Trap предназначено для двух вещей — улучшения плоскости поворота и улучшения удара.Это работает?

После настройки это устройство предоставит вам высокоточную обратную связь по траектории поворота. В зависимости от того, как вы его настроили, вы можете сосредоточиться на до и после удара или на обоих сразу.

Наличие этого громоздкого тренировочного средства рядом с головой клюшки действительно заставляет вас сосредоточиться на прохождении отличной траектории поворота. Еще одним большим преимуществом является то, что эта обратная связь очень близка к вашей точке удара, поэтому вы сразу заметите влияние на полет мяча. Если в прошлом вы изо всех сил пытались прокачать свой путь качелей, Eye Speed ​​Trap станет отличным подспорьем для тренировок.

Второй плюс — это сама база Speed ​​Trap. Размещение мяча рядом с тыльной стороной выреза в основании дает отличную обратную связь при попытке сделать мяч — удар по газону. Это может быть действительно полезно для улучшения удара ваших железных ударов и клиньев.

Далее, у нас есть тренажер для тренировок с ударным мячом для гольфа, который, как утверждается, помогает вам гармонично раскачивать руки, плечо и торс. Помещая этот объект между предплечьями, вы получаете обратную связь через ударный шар, который либо остается твердо на месте, либо выпадает.

Плюсы: в этом учебном пособии на самом деле не указано, какую ошибку колебания оно направлено на устранение. Однако из предыдущего опыта могу сказать, что это действительно дает многим гольфистам новое чувство. Оказавшись на месте, вы почувствуете вдохновение больше вращать предплечьями и туловищем во время замаха.

То же самое происходит во время даунстинга. Это может быть действительно полезно для выравнивания плоскости поворота гольфиста. Это дает упрощенное ощущение для гольфиста, который склонен слишком сильно поднимать руки при замахе спиной.

Он также дает отличные отзывы о том, как правильно повернуть лицо клюшки во время выноса, для тех, кто закрывает лицо клюшки при выносе. И то, и другое отлично подходит для улучшения как длительной игры, так и техники подачи.

Минусы: не всем гольфистам удобно играть. Я лично считаю, что он хорош до 3/4 ударов, но не хотел бы использовать его для полной стрельбы из железа или водителя. Основная причина неоднозначных отзывов снова кроется в руках отдельных людей.

При хорошем сцеплении с гольфом это работает.Однако если у вас слабый захват левой рукой, вы обнаружите, что мяч не закреплен должным образом. Если у вас сильный хват левой рукой и слабый хват правой рукой (довольно часто бывает у подростков с ограниченными возможностями), вам будет трудно уместить это между руками.

Что мне нравится в антифлип-джойстике, так это то, что это простое и эффективное средство для тренировок. Гольфисты борются с переворотом запястий при ударе. Это приводит к очень разрушительным ударам с крюка с использованием более длинных клюшек, и к еще худшим эффектам при раскалывании и подаче — тонкие, тупые….давай остановимся на этом.

Клюшка с защитой от переворачивания прикрепляется к концу вашей рукоятки для гольфа и дает четкую обратную связь, когда ваши запястья проходят через удар — вы получаете хороший удар по брюшной полости от тренировочного средства. К сожалению, Anti-Flip Stick утверждает, что он исправит ваш срез и улучшит вашу плоскость поворота — по моему скромному мнению, это не так, но это все же полезное тренировочное средство.

Купите это тренировочное средство, если ваши запястья ломаются из-за ударов при дальних бросках, чип-шотах и ​​вы хотите получать обратную связь во время тренировки.В отличие от вешалки и других приспособлений для качелей, к этой палке с защитой от переворачивания нет инструкций, поэтому перед покупкой вам нужно знать, что вы пытаетесь изменить в качелях.

Учебное пособие Sure-Set

Следующим в нашем обзоре средств обучения у нас есть средство обучения Sure-Set. Это тренировочное средство многообещающее и получило широкое распространение благодаря The Golf Channel, но как именно оно поможет вашему гольфу?

Sure-Set обещает многое, он утверждает, что он дает вам лучшее понимание вашего замаха и добавляет 25 ярдов к вашим выстрелам! Как? Что ж, эти утверждения немного расплывчаты, поэтому вот мой отзыв о тестировании:

После того, как вы настроили Sure-Set на длину вашей руки (очень простой процесс), вы держитесь за ручку Sure-Set и позволяете мячу на другом конце прижаться к вашей левой подмышке.

Выполнение обратных замахов с помощью этого тренировочного средства дает действительно хорошее представление о том, как ваши руки и тело должны работать вместе во время обратного замаха — вы не можете сгибать руки, что означает, что вы лучше поворачиваетесь. Он также фиксирует ваши руки на месте, помогая им синхронизироваться с вашим телом.

Во время маха вниз это тренировочное пособие обеспечивает обратную связь о том, когда вы расстегиваете запястья, а также побуждает ваше тело и руки оставаться синхронизированными. Эти две части качелей являются ключевыми в создании и хранении энергии — отсюда и требования к увеличению расстояния.Мне также нравится, что к вам прилагается тренажер для захвата — полезная функция для любого новичка.

Обратной стороной является то, что движения в махе вниз, описанные выше, сильно зависят от динамики вашей нижней части тела. Sure-Set включает в себя несколько хороших упражнений, но вы не сможете воссоздать позиции нисходящего маха при ударе мячей для гольфа, пока не овладеете механикой нижней части тела.

Во-вторых, вы не можете бить по мячу для гольфа с помощью этого тренировочного средства, кроме того, вы не можете сделать полный замах (без потенциальной травмы).Sure-Set позволяет вам практиковать ключевые части вашего замаха и начало вашего замаха вниз и дает вам обратную связь при этом, но переход на ваш замах может быть ограничен или занять время.

По этим причинам Sure-Set сделал наш обзор лучших средств обучения игре в гольф, но я не думаю, что он произведет революцию в вашей игре в гольф.

Тренировочное средство для игры в гольф LC-1 — относительно новое дополнение на рынке средств обучения. Как и многие другие средства обучения, он многообещает.Ключевой предпосылкой является то, что LC-1 удерживает ваши руки вместе во время вашего замаха.

У этого есть два эффекта: во-первых, он ограничивает выпирание правого локтя, если вы боретесь с тем, что игроки в гольф называют «куриным крылышком». Во-вторых, это делает ваши руки более тихими во время замахов, что, в свою очередь, побуждает вас использовать больше вращений тела, чтобы качаться назад и вперед.

Требуется немного поработать, чтобы настроить тренировочное средство LC-1 и почувствовать себя комфортно, но когда оно установлено, им легко пользоваться, и вы получите ощущение более плоского замаха с большим вращением предплечья назад и вперед. .

Перед тем, как вы подумаете о покупке LC-1, убедитесь, что у вас хороший захват и поза при игре в гольф. Если оба под контролем, подумайте об этом учебном пособии, чтобы улучшить работу запястья и руки.

И LC-1, и ударный мяч для гольфа — отличные помощники в свинге, если вы хотите улучшить движение руки и плоскость поворота.

Swing Doctor — еще одно средство для тренировки шарниров запястья, которое многообещает в этом обзоре лучших средств обучения игре в гольф. Как и в предыдущих обзорах продуктов Truswing и Swingyde, это устройство дает вам обратную связь о том, когда во время взмаха ваши запястья полностью развернуты.

Более того, чашка будет правильно сидеть на вашем запястье только в том случае, если ваши запястья правильно установлены — если вы слишком согнуты или согнуты, и чашка не попадет в ваше предплечье при установке. Тренажер для наручных петель для запястья Golf Doctor обещает еще 40 ярдов, чтобы вылечить ваш кусок и остановить его. Это небольшое преувеличение, но если вы хотите поработать над правильной настройкой запястий, это учебное пособие обеспечит отличную обратную связь — мне также нравится маленький чехол для запястья, который идет в комплекте.

Как упоминалось в предыдущих обзорах тренажеров шарниров для запястья, пожалуйста, проверяйте хват левой руки, прежде чем работать с шарниром для запястья — это распространенная ошибка, из-за которой игроки в гольф не могут сгибать запястья.Как только вы отметите этот флажок, возьмите Swing Doctor или Truswing в качестве аналогичной альтернативы.

Explanar — возможно, самый известный тренажер для качелей. Разработанный мастером PGA, профессионалом Лютером Блэклоком, это был его способ помочь ученикам почувствовать идеальную плоскость замахов назад и вниз. Explanar — это большие металлические обручи с утяжеленным тренажером для качелей.

Обруч полностью регулируется, что позволяет гольфистам наклонять раму в соответствии с их идеальным замахом.Большой плавник наверху дает дополнительную информацию о том, находитесь ли вы «в самолете» на вершине качелей. Как и тренажеры PlaneSwing, утяжеленный ролик тяжелее, чем обычная клюшка для гольфа, но обеспечивает действительно приятное ощущение при движении назад и во время замаха.

После настройки это тренировочное средство легко использовать и предлагает отличный способ попрактиковаться в махе. Он очень хорошо построен, но стоит вдвое дороже, чем Par PlaneSwing Trainer. Если деньги не являются проблемой, вам это понравится, но если вы делаете покупки с ограниченным бюджетом, придерживайтесь варианта выше или прочтите ниже, чтобы получить недорогой тренажер для самолетов.

Tour Striker имеют богатую историю создания отличных средств обучения. Станция Tour Striker Plane Station — это их предложение, чтобы помочь гольфистам улучшить свой самолет свинга. Это простой, но эффективный тренажер для свинга, который поможет гольфистам во время тренировочных замахов или ударов по мячам для гольфа на стрельбище.

Станция Tour Striker Plane Station не дает ощущения идеального свинга, как первые два тренажера для игры в гольф, но дает отличную обратную связь, когда вы находитесь слишком далеко внутри или выходите наружу во время выноса и как вы приближаетесь к удару.

Станция Plane полностью регулируется (от 40 до 65º), так что вы можете изменять ручку в соответствии со своим замахом и клюшкой, которую вы используете. Затем вы можете расположить тренажер за пределами вашей идеальной плоскости поворота (как показано на рисунке выше), если вы страдаете от этой чрезмерно высокой плоскости поворота. Или поместите ее ближе к задней ноге, если вам сложно уронить клюшку слишком глубоко внутрь во время маха вниз.

Большим преимуществом этого тренажера для свинга является возможность делать настоящие удары в гольф, получая при этом обратную связь о вашем замахе.Самолетную станцию ​​можно купить прямо у Tour Striker, но я также добавил ссылку на Amazon.

Полный обзор средств для тренировок с ударной хваткой скоро будет включен в этот обзор лучших средств для обучения игре в гольф. Это тренировочное средство дает вам информацию об угле наклона запястья во время удара и после него.

Это может быть полезно для игроков в гольф, которые работают над длинной или короткой игрой.

Тренажер для ударов прессинга — одно из самых продаваемых средств обучения за последние 18 месяцев — и не зря.Тренажер для ударов давления сам по себе обеспечивает отличную практику, если вы дома или в офисе.

Продуманная конструкция параболической рампы дает вам точную информацию о ваших ходах толкания. Чтобы мяч для гольфа попадал в маленькую лунку на рампе, требуется идеальный темп и правильная линия.

Наряду с тренажером для ударов прессинга в комплекте есть зеркало и рельсы. Установка зеркала даст вам отличную обратную связь о вашем выравнивании и установке пути качания.Я лично использовал подобное выставляющее зеркало и направляющую в течение последних 18 лет — я определенно рекомендую использовать их для ваших тренировок.

Работают ли вспомогательные средства для игры в гольф?

Короткий ответ — да — они не исправят мгновенно. Вместо этого они сообщают, когда вы делаете правильные или неправильные движения при взмахе клюшки.

Учебные пособия часто утверждают, что исправляют многие ошибки, однако, как вы можете видеть в этом обзоре, каждое учебное пособие обеспечивает конкретную, мгновенную обратную связь по одному или нескольким принципам поворота.Эти принципы поворота, в свою очередь, влияют на вашу производительность, приводя к более прямым и длинным ударам в гольф.

Вопрос, который обычно задают игроки в гольф — так какие же самые лучшие средства обучения игре в гольф на рынке?

Какие самые лучшие учебные пособия по игре в гольф?

Лучшее приспособление для обучения игре в гольф будет тем, которое соответствует области вашего удара, который вы пытаетесь улучшить. Тренажер качелей не лечит ломтик, не останавливает его жирность и не предотвращает рывков. .

Лучшее приспособление для обучения игре в гольф будет простым в использовании, простым и даст вам обратную связь, когда вы сделаете правильное движение в замахе.

Какие самые лучшие учебные пособия для моей короткой игры?

Ключ к созданию отличной короткой игры — это способность последовательно наносить удары по фишке и наносить точные удары. Тренировочное средство с защитой от переворачивания и ловушка для игры в гольф Eyeline — это два обучающих средства, которые помогают гольфистам наносить слегка нисходящий удар, что идеально.

Вы также можете посмотреть на тренажер с ударным мячом и ударный мяч Tour Striker. Эти средства обучения игре в гольф улучшат связь между вашими руками.Оба средства тренировки также фиксируют ваши руки, что будет способствовать лучшему разворачиванию тела и выполнению ваших фишинговых и питч-бросков.

Какие самые лучшие учебные пособия?

У нас есть полная статья о лучших тренажерах для тренировок. Щелкните ссылку, которую вы ищете, чтобы найти лучшие учебные пособия, зеркала или гаджеты, которые помогут вам забить больше ударов.

Или, чтобы узнать о лучшем паттинг-грине в помещении, чтобы улучшить свой паттинг, прочтите эту статью.

Лучшие средства обучения игре в гольф — Резюме

Я надеюсь, что это руководство было полезным для выбора лучших учебных пособий для вас.Не забудьте сосредоточиться на принципах качелей , вызывающих вашу ошибку, при выборе средства для тренировки.

Подумайте, как долго вы будете использовать приспособление для поворота, некоторые из них могут дать одноразовое ощущение или понимание вашего удара в гольфе. Принимая во внимание, что другие могут предоставить вам еженедельное использование, чтобы сохранить ваши вредные привычки.

Если вы хотите получать подобную статью по электронной почте каждый понедельник, подпишитесь на еженедельную публикацию Golf Insider.

Счастливой игры в гольф — Will @ Golf Insider UK

лучших средств обучения игре в гольф: наш лучший выбор на 2021 год

За последние 2 года мы протестировали самые популярные средства обучения игре в гольф на рынке.И второй год подряд Orange Whip — наш выбор номер 1. Но поскольку у каждого средства обучения своя цель, и правильный выбор для вас будет зависеть от того, что вы хотите улучшить в своей игре, мы также включили лучший выбор для 7 различных категорий.

Итак, хотите ли вы увеличить скорость поворота, поработать над плоскостью поворота или исправить чрезмерное движение, ниже вы найдете идеальное вспомогательное средство для тренировок.

Лучшие учебные пособия для гольфа в этом году

  1. Orange Whip — лучшее универсальное средство для тренировок в гольф
  2. SuperSpeed ​​Golf Training System — лучшее тренировочное средство для скорости поворота
  3. Impact Bag — лучшее тренировочное средство для ломтика
  4. Grip Trainer — лучшее тренировочное средство для захвата
  5. TOTAL GOLF TRAINER Arm — лучшее тренировочное средство для правильного положения запястья
  6. 300 Yard Impact — простое тренировочное средство
  7. Full Circle PVC Golf Swing Trainer — лучшее тренировочное средство для качелей
  8. Tour Striker PlaneMate — Лучшее тренировочное средство для более высоких

1.Orange Whip — лучшее универсальное средство для тренировок в гольф

Orange Whip у меня уже более 4 лет, и он по-прежнему остается моим помощником для тренировок, когда я могу заниматься гольфом дома.

The Orange Whip невероятно прост:

По сути, это тяжелый шар на конце изогнутого стержня с грузом на другом конце.

Но он также невероятно эффективен.

Если вы выйдете из строя, вы ударите мяч концом о землю. Прежде всего, Orange Whip заставляет вас проявлять терпение в переходный период, что всегда хорошо.

Он имеет несколько применений (включая приличную тренировку ядра), но, без сомнения, наиболее полезен для работы над ритмом, темпом и балансом.

Если вы выйдете из строя, вы бросите мяч концом в землю. Прежде всего, Orange Whip заставляет вас проявлять терпение в переходный период, что всегда хорошо.

Вот я работаю над махом назад и вперед, сохраняя баланс и приятный плавный темп.

The Orange Whip особенно удобен, если вы немного увязли в мыслях о технических колебаниях.Это заставит вас снова «почувствовать» колебания и перестать зацикливаться на позициях.

Отлично подходит для разминки

На трассе Orange Whip идеально подходит для разминки перед раундом.

Она намного тяжелее, чем обычная клюшка, поэтому сделайте несколько взмахов перед тем, как отправиться в путь, и ваши гольф-мускулы будут в хорошем состоянии и потеряны, а ваш водитель почувствует себя сверхлегким. Это может помочь вам получить немного больше молнии на первой футболке.

Достаточно приличная тренировка для мышц кора

Как уже упоминалось, вес Orange Whip делает его довольно надежной тренировкой для ядра.

Так что вы будете не только развивать свой темп, но и работать над прессом!

В целом, Orange Whip — наш выбор в качестве лучшего приспособления для тренировок в гольф в этом году.

2. Система обучения игре в гольф SuperSpeed ​​- лучшее средство для тренировки скорости поворота.

Я уже упоминал, как вес Orange Whip может помочь вам набрать немного больше скорости, когда дело доходит до раскачивания ваших обычных клюшек.

Но если вы хотите получить максимальную тренировочную помощь для развития скорости поворота, то вам стоит обратить внимание на систему для тренировок в гольф SuperSpeed.

При покупке системы вы получаете 3 клуба с весами + серию обучающих онлайн-видео.

Это может показаться не таким уж большим, но это может легко добавить 30 ярдов к вашим драйверам. Что довольно много.

Согласно SuperSpeed, большинство игроков наберут как минимум на 5% больше скорости замаха в течение первых 4-6 недель работы над программой.

Это может показаться не таким уж большим, но это может легко добавить 30 ярдов к вашим драйверам. Что довольно много.

Клюшки с утяжелением

SuperSpeed ​​использовались множеством профессионалов туров, включая Фила Микельсона, Яна Поултера, Брайсона де Шамбо и Мэтта Кухара. Вот полный список профессионалов PGA, которые использовали свою систему для увеличения скорости поворота.

Можно приобрести в супермаркете PGA Tour.

3. Ударная сумка — лучшее тренировочное средство для ломтика

Это не очень технично, но работает.

Если вы когда-либо работали над ударной позой, вы, вероятно, попытаетесь заморозить свой замах на спуске, остановившись в момент удара.

Дело в том, что это действительно не работает.

Потому что на самом деле вы начнете замедляться примерно на полпути вниз. Это означает, что вы на самом деле не получаете точного представления о том, какой будет ваша позиция для удара в самом разгаре.

Вы получите истинное ударное положение. И, конечно же, вы ищете немного худого (с помощью утюга) и квадратного лица.

Когда вы используете ударную грушу, вы можете просто качнуться, как обычно, и ударить по ней.Вы получите по-настоящему удачную позицию. И, конечно же, вы ищете немного худого (с помощью утюга) и квадратного лица.

Это определенно приспособление для обучения игре в гольф, которое вы можете сделать своими руками. Старый мешок для белья, набитый одеждой, вероятно, поможет.

Но если вам не нравится делать его самостоятельно, вы можете взять его, не сломав при этом банк.

Предупреждение: удар по подушке безопасности довольно громкий, поэтому, если вы делаете это на улице, убедитесь, что у вас есть понимающие соседи!

4.Grip Trainer — лучшее тренировочное средство для захвата

Однозначно можно спорить о том, является ли сцепление основным элементом гольфа.

Посмотрите на обзор PGA, и вы увидите множество захватов. И есть аргумент, что если это удобно и работает, то все в порядке.

Но, учитывая вышесказанное, нет никаких сомнений в том, что хват — одна из первых вещей, на которую будет обращать внимание инструктор, когда вы пойдете на урок.

Итак, если вы хотите создать рукоятку из учебника, то стоит подумать о тренажере для захвата.

Просто наденьте ее на конец вашей клюшки и вставьте пальцы в прорези, чтобы получить нужный захват.

… если вы хотите создать рукоятку для учебника, то стоит подумать о тренажере для рукоятки.

Пользуюсь этим от SKLZ golf.

Примечание: вы можете использовать тренажер захвата во время обычных обходов / тренировок, что рекомендуется, когда вы удобно занимаетесь. Но они не разрешены для турниров.

5. TOTAL GOLF TRAINER Arm — лучший тренажер для правильного положения запястий

Это еще одно невероятно простое учебное пособие по игре в гольф.

И опять же, это еще одна вещь, которую вы, вероятно, могли бы сделать своими руками. На самом деле, я определенно видел подобное с вешалкой для одежды.

Но если вам не нравится совершать набеги на свой шкаф, то это отличное тренировочное средство для тренировки правильных движений запястья во время игры в гольф.

Вы сразу получите ответ, если сделаете что-то неправильно, так как ваше запястье будет врезаться в мяч.

Используйте Total Golf Trainer на полную мощность, чтобы обеспечить ровное запястье наверху, или для снятия сколов, чтобы исключить излишнее движение запястья (которое вызывает непостоянный контакт).

Вы сразу получите ответ, если сделаете что-то неправильно, так как ваше запястье ударится о мяч.

Возьми одну здесь.

6. 300 Yard Impact — простое учебное пособие

Я не вижу, чтобы это учебное пособие по игре в гольф пользовалось большим спросом, но должно.

Причина в том, что он был разработан бывшим чемпионом мира по длинным гонкам Монте Шейнблюмом. Парень, который определенно знает свое дело.

По словам Монте, удар 300 ярдов ПРИНУДИТ вас к обоим:

  • поверните правильно
  • войдите в идеальное положение удара

И устранит неисправности, в том числе:

  • Сверху
  • Скольжение
  • Выпад верхней части тела
  • Слишком далеко от внутренней части
  • Переворот

Практически любой недостаток, который вы можете назвать.

Все, что вам нужно, это 300 ярдов удара + стена.

Вот Монте объясняет, как это работает.

Возьмите одну здесь.

7. Тренажер для игры в гольф Full Circle из ПВХ — лучший тренажер для качелей

Раскачивание в правильной плоскости (или дуге) — один из наиболее важных факторов, определяющих, насколько хорошо вы собираетесь отбивать мяч для гольфа.

Конечно, вы можете компенсировать качели вне самолета, но это будет стоить вам скорости и стабильности.

К счастью, тренажер для игры в гольф с полными кругами из ПВХ позволяет до смешного легко тренировать правильную плоскость поворота.

Вы буквально отслеживаете дугу своей клюшкой, что укрепляет мышечную память, и со временем вы научитесь правильным движениям, которые вам нужно делать при ударе в гольф, чтобы ваша клюшка летела в самолет.

Если вы находитесь под самолетом (моя ошибка) или над самолетом, тренажер Full Circle Swing Trainer поможет вам встать на правильный путь. И его можно регулировать, чтобы подобрать любую клюшку в вашей сумке.

8.Tour Striker PlaneMate — Лучшее тренировочное средство для топ-

Превышение вершины — одна из самых серьезных ошибок, с которой сталкиваются игроки-любители, и приводящая к срезам и натяжкам.

Обычно это вызвано ударным импульсом, от которого все мы в той или иной степени страдаем. В спешке, чтобы вернуться к мячу, ваши плечи поворачиваются слишком рано, клюшка вылетает и крутится, и вы входите в мяч из стороны в сторону. Если лицо вашей клюшки открыто для этого левого пути, вы разрежете его вправо, и если лицо вашей клюшки квадратное или закрытое, вы потяните его влево или зацепите.Страшный двухсторонний промах.

Умение чувствовать правильный переход — один из ключей к остановке чрезмерного движения. И это именно то, что позволяет вам делать Tour Striker PlaneMate.

Полоса сопротивления даст вам мгновенную обратную связь о вашем переходе, помогая вам почувствовать правильное движение, чтобы обмелить клюшку, и остановить ваш разрушительный перегиб.

Это также поможет увеличить ширину и удлинение, что должно увеличить скорость вашего замаха (более широкая дуга = больше времени для ускорения клюшки).

Часто задаваемые вопросы о вспомогательных средствах для игры в гольф

Стоят ли тренировочные приспособления для игры в гольф?

Да. Тренировочные приспособления для игры в гольф дадут вам мгновенную информацию о вашем замахе и помогут нарастить мышечную память, которая со временем улучшит ваш замах.

Как я могу заниматься гольфом дома?

Многие средства обучения игре в гольф не требуют ударов по мячу для тренировки, так как они предназначены для того, чтобы помочь вам выбрать правильные позиции при замахе. Те, кто это делает, часто сходит с рук, забивая виффл-шары в сетку.Но если у вас есть бюджет, мы бы порекомендовали симулятор гольфа, чтобы получить более точную информацию о полете мяча.

Какие средства обучения игре в гольф используют профессионалы?

Orange Whip и система обучения игре в гольф SuperSpeed ​​- два самых популярных средства обучения игре в гольф, используемых профессионалами PGA.

учебных пособий по гольфу | Кроссовки с двумя регулируемыми шарнирами

Навесные тренажеры для гольфа Refiner®

Ударьте мячи для гольфа с помощью тренажера Refiner Swing и получайте мгновенную оценку своего удара.

Лучшее приспособление для обучения игре в гольф на рынке. Просто качайте!

Refiner — это тренажер для игры в гольф с двумя регулируемыми шарнирами. Предназначен для ударов по мячам для гольфа и мгновенного определения дефектов при ударе. Этот тренажер для игры в гольф, который иногда называют складной или отколовшейся тренировочной клюшкой, помог тысячам игроков в гольф по всему миру усовершенствовать свой стиль игры в гольф. Он пользуется большим уважением в индустрии гольфа и считается одним из самых эффективных доступных средств обучения игре в гольф.Этот продукт для гольфа будет держать вас на фервее и в пределах поля с гарантией возврата денег. Refiner существует с начала 90-х и недавно добавил графитовый 460-кубовый откидной драйвер.

ReFiner обнаруживает:

              • Неправильный захват и чрезмерное натяжение
              • Взять клуб на вынос
              • Взять клуб внутрь
              • Отключение клюшки наверху
              • Удар сверху или бросок клюшкой

ReFiner продвигает:

  • Правильный захват
  • Темп и ритм
  • Легкое давление захвата
  • Противоположная головка клюшки / широкий поворот
  • Низкая медленная на вынос
  • Невыполненная постановка клюшки
  • Правильная траектория поворота и работа ног
  • Плавный переход вверху

Безусловная гарантия возврата денег

Соблюдение пар 5 из двух — единственный риск, на который вы пойдете с ReFiner.Мы настолько уверены, что вам понравятся наши средства обучения игре в гольф, мы предлагаем безусловную 30-дневную гарантию возврата денег.

Добейтесь успеха в игре

Тренировочные приспособления для игры в гольф ReFiner улучшают вашу манеру игры в гольф за счет несложной механики удара. Быстрая разминка с ReFiner довольно быстро напомнит вам об идеальном давлении захвата для гольфа, правильной плоскости и темпе удара.

Это в сумке!

ReFiner Swing Trainer выглядит как обычная дубинка.Он легко помещается в сумку для гольфа. Просто поверните тренажер для игры в гольф Refiner, и регулируемый шарнир, установленный на стержне, сделает всю работу. Вы сразу узнаете, где возникла проблема с вашим замахом в гольф. Инструменты для гольфа, которые действительно работают.

Нет больше 3 паттов, понизьте свой счет сегодня!

Драйвер ReFiner — Сравнение драйверов Medicus

Увидеть разницу

Тренажеры для игры в гольф Ther Refiner имеют двойную регулировку и изнашиваются, а не изнашиваются.Получите шарнирную дубинку, которую можно передать следующему поколению.

Качественные учебные пособия для гольфа с 1991 года

Better Business Bureau, рейтинг A +

Five Favourite Golf Swing Trainers

Ежегодно в

Golf Tips появляется множество новых средств обучения, от высокотехнологичных устройств, оснащенных полноцветными экранами и радаром или возможностью GPS, до низкотехнологичных устройств, которые зависят от неизменных законов физики, и не только. немного инженерного вдохновения, чтобы помочь игрокам в гольф снизить результаты и получить больше удовольствия.Но время от времени мы цепляемся за ту, с которой просто не можем расстаться, потому что она чертовски эффективна, тратя всего несколько минут каждый день или неделю, чтобы творить ее волшебство, меняющее правила игры. Эти пятеро относятся к этой категории.

СИСТЕМА РАСТЯЖЕНИЯ MISIG

MISIG — это сокращение от «Самая важная растяжка в гольфе», и это не ложь: несколько повторений с этой модифицированной системой на основе эластичных лент, созданной специально для игроков в гольф, поместят вас в хваленую позицию Джордана Спита или Рики Фаулера в верхней части таблицы. качели — тот, где ваше левое плечо находится под подбородком, а ваше правое плечо находится далеко позади вас, загруженное для следующего монстра-драйва.MISIG объединяет программы упражнений на растяжку и тренировки в простой, но мощный пакет, построенный вокруг одного из самых важных принципов игры в гольф: выносливости. Одна из трех лент разной длины и толщины — выберите ту, которая лучше всего подходит для вашего уровня физической подготовки — прикрепляется к ремню на плечо с одного конца и к скользящей мягкой ручке — с другого. Вы получите правильную еду на вынос, когда будете перемещать ручку по пластиковому стержню от адреса к вершине обратного замаха. Удерживая локоть заблокированным во время разгибания и правильно поворачивая запястья, MISIG увеличивает диапазон движений, улавливает большее количество градусов при замахе и увеличивает скорость клюшки.Хорошая ежедневная тренировка — это повышение планки от пяти до шести раз за подход; скоро вы разовьете более сильные мышцы для игры в гольф и избежите травм благодаря повышенной гибкости, ослаблению сухожилий и мышц и улучшенному разгибанию, а также получите лучшее понимание механики замаха, в том числе правильного перехода наверху.

Цену уточняйте на Амазоне!

ОРАНЖЕВАЯ ПЛЕТКА

Это уже давно является фаворитом Golf Tips по уважительной причине: Orange Whip быстро и эффективно закрепляет баланс и темп в каждом замахе в гольф — основы истинной и повторяемой мощности и точности.Просто посмотрите на любого профи Tour в движении, как это делал профессионал PGA класса A Джим Хакенбург на протяжении многих лет, и вы получите концепцию, которая привела его к разработке и производству Orange Whip. «Большинство любителей и многих профессионалов очень волнует положение клюшки во время игры», — говорит Хакенбург на своем веб-сайте. «Они теряются в попытках занять различные позиции, которые, по их убеждению, необходимы, поскольку они пытаются ударить по мячу, а не пробить мяч. Я убрал фокус с позиции и их ударного действия, направил его прямо на их движение, и тем самым их результаты (и позиции) значительно улучшились.«Это также серьезная тренировка, задействующая основные мышцы и повышающая гибкость благодаря утяжеленному оранжевому мячу на конце гибкого стержня. Мы берем его повсюду, рассчитывая на то, что он поможет нам двигаться в ритме и раскачиваться легко, но мощно, с несколькими более широкими махами. Это находка, когда просто не хватает времени на полноценную разминку. В течение нескольких минут, работая с сверлами для фундамента Хакенбурга, в помещении или на улице и в любое время года, вы добьетесь идеальной точки отсоединения. Он доступен в четырех вариантах длины (один для юниоров), а также теперь есть модели с танкеткой и клюшкой.Комбинируйте Whip с Orange Peel, что позволяет имитировать неровности, чтобы по-настоящему сбалансировать и выбрать правильную плоскость поворота.

Цену уточняйте на Амазоне!

SWING CLICK PLUS

Мы впервые увидели (и услышали) этот изящный простой гаджет на выставке PGA Merchandise Show в Орландо в 2016 году, и с тех пор у нас была возможность проверить его во время тренировок, как во время репетиций, так и во время ударов по мячам на стрельбище. — на самом деле, ничто не мешает вам использовать его во время случайного раунда.Предпосылка проста, и обратная связь мгновенная: вы просто пристегиваете SwingClick размером с шариковую ручку к ведущему предплечью, соблюдая осторожность, чтобы выровнять устройство со средним пальцем, начинаете делать взмахи нормального размера, и начинают поступать слуховые сигналы и подсказки. . Он издает щелкающий звук в трех основных точках свинга — наверху, при ударе и при завершении. Мышечная память, более плавный переход и лучший общий ритм, и это работает с любой булавой — потому что она привязана к ВАМ, а не к палке.А более гладкий дизайн и более регулируемый ремешок нового Plus делают его действительно универсальным. Он почти ничего не весит и легко помещается в сумку, так что вы можете поддерживать этот новый темп, когда начинаете свой настоящий раунд. Оригинальный SwingClick также доступен, но используйте его и быстро нажимайте в своем естественном темпе.

Цену уточняйте на Амазоне!

ХАКЕРЫ RX

Благодаря трем телескопическим складным антенным секциям, снабженным «маркерами» размером с мяч для гольфа на пересечении выступов и в конце центрального, HackersRx представляет собой многофункциональную тренировочную станцию ​​для полноценной игры для каждого клуба в сумка, предлагая визуальную обратную связь, чтобы помочь в достижении этих трех основных принципов — прицеливания, стойки и положения мяча, а также полета мяча выше или ниже или настройки для затухания и вытягивания по требованию.Положите ее в виде буквы «Т» с центром, выходящим вперед от ваших ног, для простого выравнивания цели и размещения мяча для каждой клюшки — с левой пятки для водителя, чуть левее центра для большинства утюгов и по центру для клиньев. Поверните заднюю выдвижную часть внутрь на несколько градусов, чтобы быстро получить визуальное представление о требуемой траектории захода на посадку для получения отрисовки. Бросьте его в бункер с прикрепленным маркером сразу за мячом и на пару дюймов по направлению к вашей тропе, чтобы легко увидеть, где ударить по песку для стандартного взрыва.Чертовски просто и эффективно… и батарейки не требуются.

Цену уточняйте на Амазоне!

IMPACT SNAP

Изобретенный человеком по имени Кельвин Мияхира и усовершенствованный четырехкратным учителем года в Центральном Нью-Йорке Марти Новицки, Impact Snap сконцентрирован на построении правильных движений во время взмаха для, пожалуй, самого важного рычага — запястий. По сути, это обрезанная рукоятка с квадратным захватом, которая нагружена движущимся грузом, предназначенным для «щелчка» в момент удара при правильном использовании, Impact Snap также поддерживает правильное вращение рук благодаря короткому изогнутому стержню, который выступает из «Основной» конец рукоятки с желтым мячом для гольфа на свободном конце.Раскачивайте его назад и вперед, и сладкая последовательность из трех частей, которая приводит к прямым длинным ударам — взведение ведущего запястья (верхняя рука), сгибание ведомого запястья (нижняя рука) и вращение ведущего запястья в качестве замаха. достигает максимальной скорости при ударе или сразу после него. Идея состоит в том, чтобы установить клюшку по адресу с мячом, касающимся нижней стороны отстающего предплечья, вернуть ее примерно на половину точки обратного замаха с острием шара к земле, когда запястья взводятся, а затем вернуться для удара и снятия взвода. запястьями, чтобы мяч снова коснулся того же предплечья, но не дальше — оттуда невозможно перебросить или «куриное крылышко» в продолжение.Все дело в мышечной памяти, и она работает. Вроде щелчок.

Цену уточняйте на Амазоне!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *