Пятница, 3 мая

От чего появляется второй подбородок у женщин: Причины появления второго подбородка и способы его устранения

Причины появления второго подбородка и способы его устранения

Опубликовано: 16.04.2020


Второй подбородок никого не красит и может появиться у любого человека, независимо от пола и возраста. Анатомия объясняет его появление так: между нижней челюстью и шеей скапливается жировая ткань. Однако это не означает, что «двойной» подбородок – исключительно проблема людей с лишним весом. Он может появиться и у стройных, и на то есть множество причин. Самое неприятное, что этот косметический дефект, особенно у девушек, добавляет несколько лет к реальному возрасту.

Услуги Expert Clinics

Нитевая подтяжка подбородка

Нитевая подтяжка подбородка — Подтяжка подбородка по технологии LUXEFACE – идите по жизни с высоко поднятой головой.

Нитевая подтяжка подбородка

Контурная пластика лица

Контурная пластика не имеет ничего общего с пластическими операциями, как думают многие. Однако эффект дает быстрый и впечатляющий.

Контурная пластика лица

Ботокс для лица — коррекция морщин

Ботокс для лица – «волшебная палочка» в косметологии, мгновенно разглаживающая морщины. Методика дает настолько быстрый эффект, что инъекции ботулотоксина для многих уже стали частью обязательного ухода.

Ботокс для лица — коррекция морщин


Перезвоните мне

Почему появляется второй подбородок?


Причины второго подбородка у женщин и мужчин схожи. При этом не все они очевидны.


  1. Анатомия. Появится ли этот дефект, во многом зависит от формы подбородочно-челюстного угла. Когда он острый, как у некоторых народностей, второй подбородок появится вряд ли. Самым «правильным» (согласно канонам красоты) сегодня считается прямой угол – его обладателям тоже крупно повезло. А вот если между нижней челюстью и шеей образуется тупой угол, второй подбородок почти гарантирован его обладателю.


    Нарушения прикуса и короткая шея тоже могут привести к избытку жировой прослойки в нижней части лица.



  2. Неподходящая подушка для сна. Если она чересчур высокая, то во время сна подбородок находится слишком близко к груди. В результате кожа растягивается и формируется тот самый неприятный эстетический дефект.



  3. Плохая осанка. Офисный образ жизни и привычка подолгу «зависать» в соцсетях ослабляют мышцы шеи, вот почему нижняя лица постепенно «провисает». Голова часто наклонена, на волокна коллагена и эластина приходится повышенная нагрузка, чтобы удерживать жировую ткань, и в итоге они не справляются с этой задачей. Как следствие — второй подбородок.



  4. Генетика. Овал лица может начать «портиться» еще в молодости. Иногда причина кроется в генетической особенности метаболизма: коллаген вырабатывается медленнее, чем нужно, потому что биосинтез белков недостаточно неактивен. Старение начинается преждевременно, и ткани лица «провисают».



  5. Лишние килограммы. Второй подбородок – коварная «ловушка» для жира: там он накапливается стремительно, но «уходит» из этой зоны с большим сопротивлением. Поэтому прибавка в весе часто приводит к появлению этого непривлекательного «мешка» между лицом и шеей.



  6. Резкое похудение. Не зря диетологи предупреждают, что лучше худеть медленно. Ведь при быстро сброшенных килограммах жир «растает», а излишек кожи под подбородком останется. И придется бороться уже с этой проблемой.



  7. Возрастные изменения. Со временем восстановление тканей и их питание замедляются и, следовательно, кожа становится менее эластичной. А тем временем гравитация делает свое дело и «тянет» лицо вниз.



  8. Гормональный сбой. Разлад в эндокринной системе и дисбаланс гормонов — еще одна причина появления двойного подбородка. Так, при гипотиреозе (сниженной функции щитовидной железы) откладывается жир в проблемных зонах, в том числе, в нижней часть лица. А при гипертиреозе (избытке гормонов щитовидки) щитовидная железа, увеличиваясь, может проступать в виде зоба. Кроме того, во время беременности и менопаузы гормональный профиль серьезно меняется. Так что, это периоды, когда шансы обзавестись вторым подбородком повышаются.



  9. Отечность. Иногда овал лица портится из-за жидкости, которая застоялась в тканях. Частые отеки возникают из-за плохого оттока лимфы и нарушения кровообращения, а также могут указывать на болезни почек и сердца.


Независимо от того, каковы причины появления второго подбородка, есть разные способы справиться с этой проблемой — как домашние, так и косметологические.

Как убрать второй подбородок


Двойной подбородок – косметический изъян, для борьбы с которым, скорее всего, придется использовать комплекс мер.


Записаться на консультацию


  1. Похудение. Если виноват набор веса, одной диетой не обойтись. Важно добавить физическую активность — особенно плавание, аквааэробику и йогу. Они помогут подтянуть кожу и сократить жировую прослойку.



  2. «Зарядка» для лица. Упражнения из разных методик (фейсбилдинг, фейсфитнес или йога для лица) повысят тонус кожи и, возможно, помогут сделать ваш овал более четким.



  3. Массаж. Убрать второй подбородок способны медовый, вакуумный массаж и самомассаж влажным полотенцем. Все это поможет снизить отечность тканей и выраженность проблемы.



  4. Исправление осанки. Если укрепить мышцы шеи и раскрыть грудной отдел с помощью упражнений, это может заметно улучшить состояние нижней трети лица.



  5. Инъекции. Для коррекции двойного подбородка косметологи используют липолитики, которые удаляют содержимое жировых клеток, а также дренажные препараты и инъекции, которые подтягивают складки кожи.



  6. Аппаратные процедуры. Для улучшения овала лица подходят ультразвуковая и микротоковая терапия, RF-лифтинг или лазерная липосакция.



  7. Пластическая хирургия. Во время операции, которая называется субментальная пластика, убирается лишняя жировая ткань и подтягивается кожа на шее. Но у этого радикального способа — ряд противопоказаний. К тому же, восстанавливаться придется долго, а также есть риск образования рубцов.



  8. Нитевой лифтинг. Подтяжка подбородка мезонитями — решение, способное конкурировать с пластической хирургией по эффективности. В местах, где требуется коррекция, под кожу вводятся рассасывающиеся мезонити. Они мгновенно подтягивают обвисшие ткани.


Главное выбрать опытного специалиста, который использует проверенные материалы. Например, мезонити Luxeface & Luxebody. Они были созданы в 2010 году Доктором Дориной Донич при поддержке A SWISS GROUP в результате серьезных научных исследований, подтвердивших их безопасность и эффективность.


Нитевая подтяжка, или тредлифтинг, сегодня, пожалуй, один из самых действенных способов убрать второй подбородок без следов. Во-первых, результат будет виден сразу после процедуры.


А в случае с нитями Luxeface & Luxebody лифтинг-эффект будет нарастать в течение нескольких месяцев, при этом он может сохраняться до двух-трех лет. К тому же, появление рубцов или шрамов исключено.


Важно, что эти мезонити действуют комплексно, поражая сразу несколько «мишеней»-проблем: разглаживают морщины, запускают процессы регенерации изнутри, активизируют отток лимфы, подтягивают кожу и даже делают ее более светлой, обладая локальным лечебным действием.

Причины появления второго подбородка



Второй подбородок никого не красит и может появиться у любого человека, независимо от пола и возраста. Анатомия объясняет его появление так: между нижней челюстью и шеей скапливается жировая ткань. Однако это не означает, что «двойной» подбородок – исключительно проблема людей с лишним весом. Он может появиться и у стройных, и на то есть множество причин. Самое неприятное, что этот косметический дефект, особенно у девушек, добавляет несколько лет к реальному возрасту.


Услуги Expert Clinics








Нитевая подтяжка подбородка
Нитевая подтяжка подбородка — Подтяжка подбородка по технологии LUXEFACE – идите по жизни с высоко поднятой головой.
Нитевая подтяжка подбородка








Контурная пластика лица
Контурная пластика не имеет ничего общего с пластическими операциями, как думают многие. Однако эффект дает быстрый и впечатляющий.
Контурная пластика лица








Ботокс для лица — коррекция морщин
Ботокс для лица – «волшебная палочка» в косметологии, мгновенно разглаживающая морщины. Методика дает настолько быстрый эффект, что инъекции ботулотоксина для многих уже стали частью обязательного ухода.
Ботокс для лица — коррекция морщин






Перезвоните мне



Почему появляется второй подбородок?

Причины второго подбородка у женщин и мужчин схожи. При этом не все они очевидны.




Анатомия. Появится ли этот дефект, во многом зависит от формы подбородочно-челюстного угла. Когда он острый, как у некоторых народностей, второй подбородок появится вряд ли. Самым «правильным» (согласно канонам красоты) сегодня считается прямой угол – его обладателям тоже крупно повезло. А вот если между нижней челюстью и шеей образуется тупой угол, второй подбородок почти гарантирован его обладателю.

Нарушения прикуса и короткая шея тоже могут привести к избытку жировой прослойки в нижней части лица.





Неподходящая подушка для сна. Если она чересчур высокая, то во время сна подбородок находится слишком близко к груди. В результате кожа растягивается и формируется тот самый неприятный эстетический дефект.





Плохая осанка. Офисный образ жизни и привычка подолгу «зависать» в соцсетях ослабляют мышцы шеи, вот почему нижняя лица постепенно «провисает». Голова часто наклонена, на волокна коллагена и эластина приходится повышенная нагрузка, чтобы удерживать жировую ткань, и в итоге они не справляются с этой задачей. Как следствие — второй подбородок.






Генетика. Овал лица может начать «портиться» еще в молодости. Иногда причина кроется в генетической особенности метаболизма: коллаген вырабатывается медленнее, чем нужно, потому что биосинтез белков недостаточно неактивен. Старение начинается преждевременно, и ткани лица «провисают».





Лишние килограммы. Второй подбородок – коварная «ловушка» для жира: там он накапливается стремительно, но «уходит» из этой зоны с большим сопротивлением. Поэтому прибавка в весе часто приводит к появлению этого непривлекательного «мешка» между лицом и шеей.





Резкое похудение. Не зря диетологи предупреждают, что лучше худеть медленно. Ведь при быстро сброшенных килограммах жир «растает», а излишек кожи под подбородком останется. И придется бороться уже с этой проблемой.






Возрастные изменения. Со временем восстановление тканей и их питание замедляются и, следовательно, кожа становится менее эластичной. А тем временем гравитация делает свое дело и «тянет» лицо вниз.





Гормональный сбой. Разлад в эндокринной системе и дисбаланс гормонов — еще одна причина появления двойного подбородка. Так, при гипотиреозе (сниженной функции щитовидной железы) откладывается жир в проблемных зонах, в том числе, в нижней часть лица. А при гипертиреозе (избытке гормонов щитовидки) щитовидная железа, увеличиваясь, может проступать в виде зоба. Кроме того, во время беременности и менопаузы гормональный профиль серьезно меняется. Так что, это периоды, когда шансы обзавестись вторым подбородком повышаются.





Отечность. Иногда овал лица портится из-за жидкости, которая застоялась в тканях. Частые отеки возникают из-за плохого оттока лимфы и нарушения кровообращения, а также могут указывать на болезни почек и сердца.




Независимо от того, каковы причины появления второго подбородка, есть разные способы справиться с этой проблемой — как домашние, так и косметологические.


Как убрать второй подбородок

Двойной подбородок – косметический изъян, для борьбы с которым, скорее всего, придется использовать комплекс мер.




Записаться на консультацию




Похудение. Если виноват набор веса, одной диетой не обойтись. Важно добавить физическую активность — особенно плавание, аквааэробику и йогу. Они помогут подтянуть кожу и сократить жировую прослойку.





«Зарядка» для лица. Упражнения из разных методик (фейсбилдинг, фейсфитнес или йога для лица) повысят тонус кожи и, возможно, помогут сделать ваш овал более четким.





Массаж. Убрать второй подбородок способны медовый, вакуумный массаж и самомассаж влажным полотенцем. Все это поможет снизить отечность тканей и выраженность проблемы.





Исправление осанки. Если укрепить мышцы шеи и раскрыть грудной отдел с помощью упражнений, это может заметно улучшить состояние нижней трети лица.





Инъекции. Для коррекции двойного подбородка косметологи используют липолитики, которые удаляют содержимое жировых клеток, а также дренажные препараты и инъекции, которые подтягивают складки кожи.






Аппаратные процедуры. Для улучшения овала лица подходят ультразвуковая и микротоковая терапия, RF-лифтинг или лазерная липосакция.





Пластическая хирургия. Во время операции, которая называется субментальная пластика, убирается лишняя жировая ткань и подтягивается кожа на шее. Но у этого радикального способа — ряд противопоказаний. К тому же, восстанавливаться придется долго, а также есть риск образования рубцов.





Нитевой лифтинг. Подтяжка подбородка мезонитями — решение, способное конкурировать с пластической хирургией по эффективности. В местах, где требуется коррекция, под кожу вводятся рассасывающиеся мезонити. Они мгновенно подтягивают обвисшие ткани.





Главное выбрать опытного специалиста, который использует проверенные материалы. Например, мезонити Luxeface & Luxebody. Они были созданы в 2010 году Доктором Дориной Донич при поддержке A SWISS GROUP в результате серьезных научных исследований, подтвердивших их безопасность и эффективность.


Нитевая подтяжка, или тредлифтинг, сегодня, пожалуй, один из самых действенных способов убрать второй подбородок без следов. Во-первых, результат будет виден сразу после процедуры.


А в случае с нитями Luxeface & Luxebody лифтинг-эффект будет нарастать в течение нескольких месяцев, при этом он может сохраняться до двух-трех лет. К тому же, появление рубцов или шрамов исключено.


Важно, что эти мезонити действуют комплексно, поражая сразу несколько «мишеней»-проблем: разглаживают морщины, запускают процессы регенерации изнутри, активизируют отток лимфы, подтягивают кожу и даже делают ее более светлой, обладая локальным лечебным действием.

2021-03-16

Expert Clinics

Причины второго подбородка

Причины появления второго подбородка

Причины появления второго подбородка

Вам может быть интересно:

16.04.2020

Массаж для подтяжки и молодости лица

Массаж для лица отчасти похож на легкий фитнес. Особых усилий не требуется, но если практиковать его регулярно (дома или в кабинете косметолога), то через некоторое время вы заметите, что похорошели: улучшится цвет лица, разгладятся морщины, и в целом вы будете выглядеть моложе и свежее своих ровесниц.

Массаж для подтяжки и молодости лица

07.04.2020

Как убрать второй подбородок?

Принято считать, что второй подбородок — признак лишнего веса. Однако с этой проблемой часто сталкиваются и люди с нормальным телосложением. Лицо с «поплывшим» овалом часто выглядит усталым и неухоженным, независимо от паспортного возраста. Как избавиться от второго подбородка и каковы истинные причины его появления? Разберемся с проблемой последовательно.

Как убрать второй подбородок?

02.04.2020

Как убрать брыли на лице?

Брыли – это досадное возрастное изменение в виде провисания тканей по обеим сторонам лица. Женщина с таким эстетическим дефектом выглядит старше своего возраста на 5-8 лет.  Его также называют гравитационным птозом. Овал теряет четкость, как правило, после 35-40 лет, но иногда мягкие структуры лица начинают «сползать» уже в 30. Почему это происходит и как повернуть время вспять, сохранив «угол молодости»?

Как убрать брыли на лице?

Второй подбородок: почему он появляется и как от него избавиться? :: Красота :: РБК Стиль

© Juice Images Ltd/getty images

Автор

Юлия Вахонина

20 июня 2018

Прежде чем приступать к тому или иному методу по избавлению от второго подбородка, необходимо разобраться в причинах его появления. Совместно с экспертами Pink рассказывает, как правильно и действенно решить проблему.

Складки в зоне шеи и подбородка часто являются естественным физиологическим изменением женской внешности, которое не нуждается в «лечении» или коррекции. Но если вам не нравится, как они выглядят, то есть несколько решений — в зависимости от причин появления второго подбородка. 

«Появление этих складок обусловлено не только лишним весом, но и анатомическими особенностями, такими как скошенный (недоразвитый) подбородок или неправильный прикус. С течением времени также происходит уменьшение подбородка, например из-за удаления зубов и отказа установки на их место имплантов», — рассказывает врач-косметолог, пластический хирург клиники «Арбат Эстетик» Екатерина Животкова.

Один из самых широко известных способов избавления от излишков жировых отложений. Этот метод эффективен исключительно в том случае, если причина появления второго подбородка в том, что в зоне нижней челюсти и шеи происходит концентрация и накопление жира. В случае с маленьким подбородком или неправильным прикусом липосакция не работает. При этом важно отметить, что липосакция является самым травматичным способом, поскольку это хирургическое вмешательство, которое требует длительного восстановительного периода.

Современный и эффективный способ в случае скошенного подбородка. Благодаря плотным филлерам на основе гиалуроновой кислоты косметолог увеличивает подбородок, что приводит к натяжению кожи по новому каркасу и визуальному уменьшению или полному исчезновению второго подбородка. «Здесь эксперт работает по принципу «установления импланта», только формирует новый подбородок не с помощью искусственного аналога, а филлерами. Это менее травматичный метод, эффект от которого держится больше года. Если же жировые отложения были значительными, здесь стоит рассматривать смешанную технику — использование филлеров для создания нового каркаса и назначение курса липолитиков для рассасывания жира», — отмечает Екатерина Животкова.

© Juice Images Ltd/getty images

Второй подбородок появляется не только вследствие неправильного питания и анатомических особенностей, но и из-за неправильной осанки. Современный человек редко выпускает из рук мобильный телефон, проводит много времени за компьютером, что, безусловно, влияет на положение его тела и головы. В итоге опущенное вниз лицо, сутулость становятся привычкой и тоже влияют на образование складок и жировых отложений в области подбородка. Если контролировать положение своего тела и осанку и регулярно проводить тренировку по фейсфитнесу, то за несколько месяцев можно избавиться от второго подбородка. Тренер по фейсбилдингу Елена Каркукли выкладывает на своей странице в Instagram мотивирующие результаты своих читателей и учеников, которым удается подтянуть лицо за пару месяцев.

По мнению Елены, одно из самых эффективных упражнений по уменьшению второго подбородка — «Ковшик». Для его выполнения выпрямите спину и поверните голову в сторону. Затем немного поднимите подбородок и слегка выдвиньте вперед нижнюю челюсть (появится ощущение напряжения и растяжения мышц шеи и подбородка). Легко похлопайте ладонью по внутренней поверхности подбородка 20 секунд. После поверните голову в другую сторону и повторите этапы. При упражнении «Ковшик» важно следить, чтобы подбородочные мышцы не были напряжены. Это те мышцы, которые поджимают подбородок вверх и делают его бугристым.

Это специальные инъекции, которые ускоряют процессы распада жировых тканей до жирных кислот. Чтобы жир спустя какое-то время не вернулся, в составе липолитиков есть вещества, которые активизируют микроциркуляцию и стимулируют выведение жирных кислот из обработанного участка. Липолитики дают действенный результат, если причина второго подбородка — небольшое скопление жира. В случаях потери упругости кожи могут посоветовать использовать рассасывающие жир инъекции совместно с мезонитями, которые натягивают ткани и формируют новые черты нижней части лица.  

Как убрать второй подбородок | Как избавиться от второго подбородка в СМ-Пластика

Причины проблемы


Двойной подбородок может сформироваться по следующим причинам:

  • лишний вес — при сидячей работе, малой активности и неправильном питании характерны жировые отложения в области щек и челюсти;
  • неправильная осанка — привычка сутулиться заставляет нас держать голову постоянно опущенной, что ведет к ослаблению шейных мышц;
  • резкое похудение — сильное снижение веса за короткий период в целом плохо сказывается на лице, так как лицевые мышцы ослаблены и подкожно-жировые ткани обвисают;
  • возраст — после 45 лет запускаются естественные процессы старения, что отражается и на упругости кожи;
  • генетическая предрасположенность — выражается в замедленном биосинтезе белков, что приводит к медленному восстановлению коллагена. В этом случае второй подбородок проявляется в любом возрасте и не сильно зависит от образа жизни.

Безоперационные методы


Существуют различные способы, как избавиться от второго подбородка без операции. Рекомендуется делать гимнастику, увлажнять кожу, использовать подтягивающие маски. Но такой подход скорее профилактика, чем руководство к действию при наличии проблемы.


Также косметологи предлагают:

  1. лимфодренажный массаж с помощью микротоковой, вакуумной и импульсной стимуляции мышц;
  2. лифтинг с помощью специальных нитей, которые вводятся под кожу и формируют нужную форму челюсти.


Эти процедуры рекомендуют обычно при незначительном ухудшении овала лица и пациентам до 40 лет. Если вы ищете вариант, как убрать второй подбородок быстро и эффективно, то тут поможет только пластическая хирургия.

Хирургические способы коррекции двойного подбородка


Если причины появления второго подбородка кроются в генетике или возрастных изменениях, то без пластики не обойтись. Хирургические методы допустимы после 23–25 лет, когда костная ткань полностью сформировалась.


Специалисты могут вам рекомендовать:

  • Подтяжку шеи и нижней части лица. Такой лифтинг второго подбородка поможет выровнять контур нижней челюсти и шеи. Чаще всего выполняется глубокая SMAS-подтяжка, которая воздействует на кожу и мышечные ткани. Хирург приподнимает и натягивает кожно-мышечные ткани, отсекая избыточные. Надрезы выполняются в незаметных зонах у мочки уха и кромки волос.
  • Липосакцию второго подбородка. Процедура предполагает удаление избыточных жировых отложений хирургическим путем. Часто проводится в комплексе с подтяжкой.
  • Лазерный липолиз. Метод заключается в точечном воздействии на жировую ткань без нагрева. Это делается с помощью электрода через небольшой прокол кожи. Лазерный импульс приводит к разрушению клеток, активации выработки коллагена. Выполняется под местной или общей анестезией, не оставляет рубцов или шрамов.

Индивидуальная консультация

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

Восстановление после операции


Если вы решили убрать второй подбородок с помощью операции, то потребуется около месяца на реабилитацию. Для этого нужно:

  • Первую неделю обязательно носить компрессионную повязку. Она обеспечивает стабилизацию мягких тканей и не дает растянуться швам.
  • Первые 14 дней отдавать предпочтение жидкой пище, чтобы снизить риск расхождения швов.
  • Около трех дней полоскать ротовую полость антисептиком, чтобы исключить появление инфекции.
  • Быть готовыми к отечности и дискомфорту, которые сопровождают процесс заживления.
  • Не загорать и не ходить в баню.


После пластики второго подбородка методом лазерного липолиза восстановление происходит еще быстрее. Самая операция занимает порядка двадцати минут, после чего необходимо остаться под наблюдением специалиста в дневном стационаре на протяжении двух–четырех часов.

Результаты


Хирургическое вмешательство — это самый простой вариант убрать двойной подбородок быстро. Уже через неделю после операции овал лица становится более четким, исчезают морщины, разглаживается кожа. Надрезы делаются в «невидимой» зоне, поэтому обнаружить следы пластики трудно.


Результат лазерного удаления второго подбородка не виден сразу. В течение 3–4 месяцев после операции продолжается расщепление и вывод распавшихся жировых клеток, подтягивается кожа, восстанавливаются обменные процессы. И только после этого вы заметите полноценное изменение контуров лица, «облегчение» линии челюсти.


Некоторые пациенты задаются вопросом, почему появляется второй подбородок уже после операции. Такой риск бывает при наличии лишнего веса. Поэтому для сохранения эффекта нужно пересмотреть свой образ жизни и питание.


Чтобы узнать больше о том, как убрать двойной подбородок, обращайтесь к специалистам «СМ-Клиника». Мы расскажем все нюансы решения проблемы и проконсультируем по вопросам поддерживающих косметических процедур. Записывайтесь на прием по телефону: +7 (495) 777-48-05.


Почему появляется второй подбородок | Как избавиться от второго подбородка

Почему появляется второй подбородок?


Появление второго подбородка обусловлено диспропорциональным отложением подкожно-жировой клетчатки между подбородком и шеей. Причин для этого несколько.

  • Избыточный вес. Наиболее распространенная причина. Именно в этой области жир откладывается в первую очередь, а при похудении – расходуется медленнее всего.
  • Гормональные изменения. Нередко второй подбородок появляется у женщин, страдающих от проблем с обменом веществ. В результате в области шеи ускоренно формируются клетки жировой ткани. Этот процесс могут вызвать и заболевания щитовидной железы.
  • Нарушение осанки. Сутулость и привычка ходить с опущенной головой способствуют ухудшению обмена веществ в тканях шеи. В результате здесь откладываются излишки жиров.

Операция по удалению второго подбородка


Многих женщин интересует вопрос: можно ли избавиться от данного недостатка, не прибегая к медицинскому вмешательству? К сожалению, второй подбородок относится именно к тем проблемным зонам, которые наиболее тяжело корректировать с помощью диеты и физических нагрузок. Многие женщины, добиваясь отличных результатов при похудении, сталкиваются с невозможностью уменьшить жировые отложения под подбородком.


Избавиться от проблемы можно посредством лазерного липолиза и липосакции. Они чрезвычайно востребованы во всем мире и по праву считаются наиболее эффективными и безопасными средствами коррекции второго подбородка.

Липосакция второго подбородка


Это хирургическая операция по коррекции контуров подбородка и шеи с удалением избытков жировой ткани. В зависимости от объемов вмешательства используют местный или общий наркоз.


Врач вводит под кожу препараты, сужающие сосуды и разжижающие жировую ткань. После чего ее избыток извлекают с помощью специального оборудования. Процедура занимает 30-60 мин.


Липосакция второго подбородка считается классическим методом и применяется в большинстве клиник мира. Ее преимущества – в доступной стоимости, эффективности, отсутствии видимых рубцов.

Лазерный липолиз


Безоперационная процедура стала золотым стандартом удаления второго подбородка. Наиболее востребована технология холодного лазерного липолиза, при котором не используется нагревание.


Врач воздействует на жировые ткани посредством лазерного импульсного излучения. Воздействие производится исключительно на проблемные зоны, что снижает травматичность до минимума. Кроме того, продукты распада жировых клеток выводятся из организма естественным путем – в основном через кровеносную систему.


Среди преимуществ лазерного липолиза – низкая травматичность, стимуляция естественной подтяжки кожи, короткий период реабилитации и отсутствие рубцов. Через 2-3 дня пациент может вернуться к привычной жизни. Среди минусов – относительно длительный срок расщепления жировых клеток, из-за чего конечный результат появляется только через 3-4 месяца.


Зачастую обе процедуры дополняют друг друга, что позволяет не только улучшить контур подбородка и шеи, но и сделать кожу более гладкой и подтянутой. Эффект удаления второго подбородка сохраняется годами при условии, что пациент поддерживает здоровый образ жизни и придерживается диеты.

Из-за чего появляется второй подбородок и как его убрать, объяснил хирург

К сожалению, с возрастом кожа часто теряет упругость. Даже худеньким девушкам испортить овал лица может второй подбородок или брыли. Что вызывает опущение мягких тканей и как с этим справиться, «Вечерней Москве» рассказал пластический хирург Леонард Варданович Вирабян.

Пластический хирург Леонард Варданович Вирабян / Фото: Личный архив Леонарда Вирабяна

Второй подбородок — это эстетический дефект, который со временем появляется практически у каждого человека. Брыли — дефект кожи, при котором происходит обвисание щек, объясняет Вирабян. Обвисание кожи в подчелюстной зоне не всегда связано с лишним весом или возрастными изменениями. В первую очередь необходимо разобраться в причинах появления второго подбородка и брылей. Многие начинают замечать появление второго подбородка в совсем юном возрасте, когда о птозе (обвисании, опускании кожи и подкожного жирового слоя — прим. «ВМ») не может быть и речи. На самом деле эта проблема может появиться даже у подростков. В чем же причины?

Генетика

Одной из причин опущения мягких тканей в области шеи и лица является генетическая предрасположенность. Обычно по наследству передаются особенности метаболизма и анатомического строения.

Особенности строения лица

Обычно ко второму подбородку предрасположены девушки и мужчины с круглым типом лица. В этом случае второй подбородок может появиться даже в юном возрасте.

Гравитация

Птоз или опущение мягких тканей в области шеи и лица сопровождаются появлением брылей, второго подбородка и линии марионетки на лице (такая линия, которая отходит от края губы вниз). Все это происходит из-за того, что сползает мимическая мускулатура, а вслед за ней и кожа. Эти возрастные изменения происходят у кого-то раньше, а у кого-то позже. Все эти процессы зависят от предрасположенности к быстрому старению или от образа жизни. Например, курение, стрессы, качество кожи — все это в совокупности дает ранний срок старения.

Лишний вес

Часто второй подбородок образуется из-за лишнего веса. Обычно резкое похудение не помогает: кожа, которая держала лишний жир, может провиснуть. Поэтому рекомендуется худеть постепенно, при этом уплотняя эпидермис специальными процедурами.

Гормональные нарушения

Резкое снижение или прибавка в весе может быть причиной образования брылей или второго подбородка.

Как убрать второй подбородок

Убрать второй подбородок можно несколькими способами. Если вы только заметили его появление, то можно попытаться справиться с ним в домашних условиях — с помощью специальных упражнений и омолаживающих гимнастик. Однако это не самый лучший способ, так как эффекта от него обычно немного. Второй метод — воспользоваться некоторыми косметологическими процедурами. Если ничего из вышеперечисленного не помогло, то можно обратиться к пластической хирургии.

Показания к пластике подбородка: «поплывший» овал лица; появление брылей; ассиметричный подбородок; деформация подбородка в следствии полученных травм.

Для того чтобы избавиться от второго подбородка и брылей, в пластической хирургии используется подтяжка лица совместно с платизмопластикой. Платизмопластика — это хирургическая операция, направленная на подтяжку шеи. Две эти операции объединяют в одну, так как подтяжка шеи не выполняется отдельно. Подтяжка лица и платизмопластика затрагивают две трети лица (щеки — средняя треть, шея — нижняя треть). Помимо устранения второго подбородка, платизмопластика борется с такими возрастными изменениями, как складки на шее, глубокие морщины и т. д.

Нужно заметить, что молодым девушкам и юношам не стоит делать подтяжку лица и платизмоплатику, так как в юном возрасте можно обойтись обычной липосакцией.

У платизмопластики и подтяжки лица существуют точно такие же противопоказания, как и у любой другой процедуры. В первую очередь это нарушение свертываемости крови, инфекционные и онкологические заболевания, болезни сердца и проблемы эндокринной системы. В любом случае перед операцией необходимо сдать анализы и проконсультироваться со специалистом. Длительность операции составляет от тридцати минут до нескольких часов. Стоимость коррекции обычно зависит от состояния тканей пациента, поэтому перед хирургическим вмешательством специалист тщательно исследует проблемную область и выбирает оптимальную для конкретного случая операцию.

В восстановительный период после платизмопластики врачи советуют воздержаться от походов в баню, сауну, солярий. Также стоит отказаться от физических нагрузок во время реабилитационного периода.

Образование второго подбородка можно предупредить. Поэтому нужно следить за своим весом, заниматься физическими упражнениями, не спать на высоких подушках и стараться самостоятельно укреплять мышцы лица и шеи. Перед тем как решиться на устранение второго подбородка хирургическим методом, вам необходимо найти хорошую клинику и квалифицированного специалиста. Только опытный хирург сможет объяснить вам все нюансы предстоящей операции и подсказать верное решение.

Читайте также: Хирург перечислил пять мифов о пластике груди

Поделиться в FBПоделиться в VKПоделиться в TWПоделиться в OKПоделиться в TG

Второй подбородок — симптомы, диагностика, методы лечения.

Методы лечения

Убрать второй подбородок можно с помощью консервативных или радикальных методов. К безоперационному лечению относятся:

  • Режим и диета, направленные на нормализацию веса и поддержание адекватной физической активности.
  • Специальная гимнастика.
  • Регулярный косметический уход за областью лица и шеи (питающие и увлажняющие крема, омолаживающие сыворотки и т.п.).
  • Салонные косметические процедуры (миостимуляция, биоревитализация, лазерная мезотерапия, RF-лифтинг, LPG-массаж лица и другие).

При неэффективности консервативных методик, прибегают к пластической хирургии (локальная липосакция, ментопластика, комбинированные операции на лице).

С целью коррекции второго подбородка наши специалисты применяют как инъекционные, так и аппаратные методики. К первой группе относится озонотерапия, нитевая подтяжка и инъекции липолитиков (препараты представлены в большом разнообразии и подбираются индивидуально). Аппаратная коррекция второго подбородка проводится с помощью лазерной липосакции (аппарат DEKA SmartLipo), радиочастотного лифтинга (аппарат LUNA II), миостимуляции и электролиполиза (аппарат Maya Twice).

Диагностика и лечение в клинике «Медицина и Красота»

Все врачи нашей клиники владеют современными методами ранней диагностики и лечения широкого спектра заболеваний по направлениям гинекологии, урологии, хирургии, проктологии, дерматовенерологии, гастроэнтерологии, и пр. Владеют навыками функциональной и ультразвуковой диагностики, эндоскопическими методами исследований.

Клиника оснащена лечебно-диагностическим оборудование экспертного класса от ведущих европейских, японских, корейских и российских производителей прошедших регистрацию в Росздравнадзоре: PENTAX, MEDISON, ARAMO, SAMSUNG, УНИКОС, МАТРИКС, и др. Мы сотрудничаем с ведущими лабораториями и предлагаем полный перечень лабораторных исследований. Работаем без выходных и праздников, ежедневно с 8.00 до 21.00.

Это дает нашим пациентам следующие преимущества:

  1. Эффективность и безопасность. Профессионализм наших врачей гарантирует высокую эффективность и полную безопасность при лечении заболеваний. В нашей клинике работают врачи высшей категории, кандидаты наук с опытом работы более 10 лет.
  2. Точность диагностики. Клиника оснащена оборудованием экспертного класса и предлагает полный спектр современных лабораторных исследований от ведущих лабораторий г. Москвы по минимальным ценам.
  3. Удобство и доступность цен. Удобное расположение в центре Москвы и минимальные цены на диагностику и лечение делают нашу клинику доступной каждому пациенту.
  4. Новейшие методы лечения. Авторские методики лечения, строгое следование стандартам оказания медицинской помощи гарантируют максимально быстрое и эффективное лечение каждому пациенту.

Мы гарантируем высокое качество сервиса, эффективность диагностики и лечения. Обращайтесь, мы всегда рады вам помочь! Прием и запись на консультацию — по телефону +7 (499) 372-05-62.

Как убрать второй подбородок

На медицинском языке «второй подбородок» — это избыток мягких тканей в подбородочной области. Когда в организме начинают происходить гормональные изменения – появляются первые признаки старения кожи: мелкая сеть морщинок вокруг рта и глаз, щеки становятся впалыми или наоборот более выпуклыми. Возрастной второй подбородок часто сопровождается еще одним малосимпатичным явлением, которое в народе называют «бульдожьи брыли» — кожа на щеках тяжелеет и опускается ниже линии скуловой дуги. Такая проблема у женщин возникает обычно после 35 лет. Иногда встречается генетическая предрасположенность ко второму подбородку. Как с этой проблемой бороться? Первое, что должен сделать врач, это определить причину возникновения «второго» подбородка. Почему он появляется?

Второй подбородок бывает и признаком ожирения, больной щитовидки, диабета или других внутренних заболеваний, поэтому не удивляйтесь, если врач-косметолог порекомендует вам проконсультироваться у эндокринолога, диетолога и кардиолога. К сожалению, эта проблема портит овал лица не только у полных, но и у вполне стройных и худых людей. Мышцы шеи ослабевают, от неправильного положения головы (при чтении, ходьбе) под челюстью возникает складочка, которая неизбежно с годами наполняется жирком.

Устранение такого нежелательного дефекта возможно несколькими способами в зависимости от причины его возникновения: возможно скорректировать его с помощью методик массажа, лифтинговых процедур и аппаратной косметологии (лимфодренаж, миостимуляция и др), если это у женщины в возрасте до 35 лет в виде небольшого жирового отложения в области нижней челюсти. Также мы предлагаем начать с процедур липомоделирования – мезотерапии в подбородочную область и, возможно (по желанию пациента), закрепить результат процедурами аппаратной косметологии.

Если женщина в возрасте от 35 до 45 лет, сеансов потребуется больше. После 50 лет – эффективнее хирургические способы коррекции. Но совсем «второй подбородок» в этом возрасте при помощи процедур не убрать.

Из современных средств борьбы со вторым подбородком мезотерапию можно считать самой эффективной и наименее опасной. Миостимуляция также применяется на мышцах шеи, но она противопоказана при заболеваниях щитовидной железы.

Если женщина не курит, следит за собой, эффект от мезотерапии и аппаратной косметологии сохраняется надолго.

Для поддержания эффекта после устранения «второго подбородка» и сохранения контура лица в хорошем состоянии рекомендуется: · во время сна подкладывать под шею валик; · есть больше морепродуктов — они богаты липолиевой и гиалуроновой кислотами — основным строительным материалом для мышечных волокон;

· Подобрать определенные физические упражнения. При нагрузке на позвоночник, происходит растяжение мышечных волокон, улучшается кровоток в области лица, укрепляется шея — все это составляющие хорошего контура лица.

Для поддержания результата достаточно раз в полгода показаться косметологу.

Как избавиться от двойного подбородка?

Причины появления двойного подбородка могут быть самыми разными. У худых женщин по-прежнему может быть двойной подбородок из-за генетики, задержки воды, неправильного питания или нездорового образа жизни. Если вы хотите избавиться от двойного подбородка, соблюдайте здоровую диету, заботьтесь о своей коже и не забывайте о специальных упражнениях, которые помогут похудеть в области подбородка. Проверь их!

Лучшие упражнения для двойного подбородка:

Упражнения для челюстей и лицевых мышц помогают подтянуть кожу лица и бороться с жировыми отложениями, которые накопились в этой области и привели к появлению двойного подбородка.В передней части шеи и под подбородком находится мышца платизмы. Если эта мышца начинает провисать, образуется двойной подбородок (также известный как шея индейки). Приведенные ниже упражнения тонизируют платизму и отлично справляются с жиром на подбородке. Для достижения наилучших результатов и избавления от двойного подбородка повторяйте эту процедуру регулярно.

Lip-Lift

  • Широко открыть рот.
  • Теперь попробуйте подтянуть нижнюю губу к носу.
  • Двигайте нижней челюстью вверх и вниз.

Качать головой

  • Другое упражнение включает в себя плавное вращение головы по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки, при этом позвоночник остается прямым.

Перемещение челюсти

  • С открытым ртом двигайте нижней челюстью справа налево.
  • Повторяйте не менее 5 минут в день для достижения наилучших результатов.

Произнесите гласные

  • Произносите гласные (A, E, I, O и U) широко и громко.
  • Для достижения наилучших результатов повторяйте 15 раз в день.

Поменяйте положение для сна и потеряйте двойной подбородок!

Чтобы еще больше уменьшить отечность и задержку воды на лице, спите на спине, слегка приподняв голову. Это положение позволяет жидкости стекать с лица. Используйте дополнительную подушку так, чтобы ваша голова находилась как минимум на пару сантиметров выше вашего тела.

Жевательная резинка избавляет от двойного подбородка

Жевательная резинка — хорошее средство от двойного подбородка (если оно вызвано слабыми обвисшими мышцами) без каких-либо побочных эффектов.Чтобы избавиться от двойного подбородка, важно регулярно тренировать лицевые мышцы и тем самым их подтягивать. Жевательная резинка тренирует челюсти и лицевые мышцы и тонизирует подбородок.

Укладка против двойного подбородка

  • Подрисуйте контур лица и используйте пудру (оттенок темнее вашей кожи), чтобы усилить линию подбородка. Честно говоря, это может создать впечатление, что у вас тонкий и тонкий подбородок.
  • Стрижка средней длины чуть ниже подбородка лучше всего решит проблему.
  • Носите широкий открытый вырез, чтобы отвлечь внимание от подбородка.
  • Избегайте ношения рубашек и блузок с высоким воротом или водолазок.

Улучшение осанки для уменьшения двойного подбородка

Хватит сутулиться! Осанка играет большую роль в уменьшении двойного подбородка. Когда вы долгое время сидите с опущенной головой и опущенными вперед плечами, у вас развивается очень плохая осанка! Ваше тело теряет гибкость и, что самое важное, ослабевают мышцы передней части шеи.Это создает благоприятные условия для двойного подбородка. Во время работы или чтения всегда держите голову как можно прямо и старайтесь сидеть или стоять в прямом и удобном положении.

Увлажняйте кожу, чтобы уменьшить двойной подбородок

Лицо требует увлажнения, чтобы уменьшить двойной подбородок! Нанесите на шею любой рекомендованный лосьон или увлажняющий крем для увлажнения и уменьшения мешковатости кожи в области подбородка. Чтобы еще больше поддержать вашу кожу, используйте наш напиток с коллагеном True Beauty.Питает кожу изнутри, придает ей гладкость и здоровье.

Причины появления двойного подбородка: причины и варианты лечения

Двойной или даже тройной подбородок — обычное заболевание. Обычно это не о чем беспокоиться и представляет собой не что иное, как слой жира, образовавшийся под подбородком. Когда этот слой становится достаточно прочным, он образует складку, которая создает видимость одного или нескольких дополнительных подбородков.

Хотя с медицинской точки зрения двойной подбородок обычно не является признаком проблемы со здоровьем, многие люди считают его некрасивым и могут навредить вашему самооценке.Часто двойной подбородок связан с увеличением веса, хотя потенциальных причин может быть множество. Вот почему у некоторых людей может быть двойной подбородок, даже если они уже имеют нормальный вес или худеют. И жители Метро Атланта не застрахованы от этой реальности.

По этой причине важно сначала выяснить, что вызывает «двойной подбородок», если вы хотите его потерять.

Распространенные причины двойного подбородка

Двойной подбородок кажется очевидным; немного лишнего жира вокруг челюсти.Но его причины могут быть на удивление сложными.

Вот все наиболее распространенные причины, по которым люди склонны обнаруживать небольшие лишние подушечки под линией подбородка.

Избыточный жир

Вероятно, наиболее частой причиной двойного подбородка является просто общий избыток жира. Когда вы набираете вес, есть тенденция к тому, что жир откладывается по всему телу, и, к сожалению, это касается лица и подбородка.

И, в зависимости от вашего типа телосложения, может быть особенно легко набрать вес прямо на вашем лице, чтобы подкрасться к вам.Например, если у вас просто крупная оправа, несколько лишних килограммов на бедрах или животе могут ускользнуть от вашего внимания. И вот однажды вы идете делать селфи и находите неприятный сюрприз.

И когда кто-то борется со своим весом, двойной подбородок может быть особым источником неловкости. В конце концов, некоторые вещи можно скрыть более мешковатой одеждой, но не лишним подбородком.

Старение кожи

Другая наиболее распространенная причина, о которой часто забывают, — это просто влияние возраста на нашу кожу.

Частично это просто естественная часть старения. Примерно к 25 годам количество коллагена, производимого нашей кожей, начинает снижаться. Когда это происходит, кожа начинает терять эластичность и обвисать. Чем больше мы стареем, тем меньше у нас коллагена и тем сильнее становится эффект.

И когда кожа под нашей челюстью начинает провисать, это создает такой же эффект, как если бы мы несли лишний жир в том же пространстве. Кроме того, с возрастом мы теряем мускулатуру, что усиливает эффект.

Хотя старение кожи является естественной частью старения, есть определенные факторы, которые могут ускорить этот процесс. Такие вещи, как курение, неправильное питание и пребывание на солнце, могут иметь пагубные последствия для здоровья нашей кожи. В то же время правильные привычки ухода за кожей и более здоровый образ жизни могут помочь предотвратить эффекты старения.

Плохая осанка

Вы бы случайно не читали этот пост на смартфоне или ноутбуке прямо сейчас, не так ли? Потому что, если да, это может быть частью проблемы.

При использовании любого из них мы склонны вытягивать шею, чтобы увидеть, что мы делаем. И принять такую ​​позу — одно из худших дел, которые мы могли бы сделать.

Помимо потенциально вызывающей боли в шее, эта поза является плохой новостью для платизмы, которая соединяет шею с подбородком. Когда эта мышца слабеет, это приводит к снижению эластичности вокруг челюстей и связанному с этим эффекту провисания.

Структура лица

Некоторые факторы, связанные с двойным подбородком, находятся вне нашего контроля.Главный из них — это основные формы наших лиц. Точно так же, как определенные типы телосложения позволяют некоторым людям носить вес более лестно, чем другим, определенные формы лица более снисходительны, чем другие, и наоборот.

В частности, у людей с рецессивным подбородком и слабой линией подбородка может развиться двойной подбородок. Это просто потому, что у этих людей кожа растягивается на меньшей площади. А поскольку он менее плотно прилегает к лицу, достаточно лишь относительно небольшого увеличения жира или снижения эластичности кожи, чтобы вызвать двойной подбородок.

Это, вероятно, основная причина того, почему некоторые люди могут быть очень стройными, но у них все же появляется двойной подбородок.

Генетика

Если вы посмотрите на членов своей семьи и увидите, что многие из них склонны к пухлым подбородкам, то велика вероятность, что вы также будете предрасположены к их развитию.

Хотя, вероятно, не существует определенного гена, отвечающего за наличие двойного подбородка, любое количество признаков может повысить вероятность того, что вы его получите. Помимо того, что структура костей является генетической особенностью, вы можете быть предрасположены к увеличению веса, иметь более тонкую или менее эластичную кожу или с большей вероятностью накапливать жир вокруг подбородка.

Итак, независимо от причины, вы просто хотите, чтобы ваш двойной подбородок исчез. Хотя это и понятно, универсального решения не существует. Во многих случаях и в зависимости от факторов, имеющих отношение к вам, может потребоваться многоаспектный подход.

Распространенные решения проблемы упрямого двойного подбородка:

Диета и упражнения

Для многих правильное питание и возвращение в спортзал будут двумя наиболее важными вариантами, которые они могут сделать. Независимо от того, насколько усердными мы стараемся быть, большинство пользователей в конечном итоге принесет несколько фунтов, которые мы можем потерять.

Так что, даже если у вас от природы не скрывается подбородок кинозвезды, это отличное место для начала.

Диета при дефиците калорий

Теперь, что бы ни говорили знаменитые фитнес-гуру, настоящей волшебной формулы сжигания жира не существует. В конце концов, это просто математика; сжигание большего количества калорий, чем вы потребляете.

Конечно, у разных людей разные требования к здоровью, и вы всегда должны обсуждать новый фитнес-план со своим терапевтом, особенно если у вас хроническое заболевание, такое как диабет.

Но, как правило, предположим, что здоровая женщина потребляет рекомендованные 2000 калорий в день. Уменьшая это количество до 1500 в день, она могла бы ожидать, что худеет со скоростью 1-2 фунта в неделю. Это считается здоровым и устойчивым показателем потери веса.

Самый простой способ достичь этой цели с пониженным содержанием калорий — сократить потребление продуктов с рафинированным сахаром и насыщенными жирами. Первые также могут быть пустыми калориями. И хотя всем нужно немного насыщенных жиров, большинство из нас потребляет гораздо больше, чем нам нужно.И давайте посмотрим правде в глаза, мы, южане, часто любим нашу домашнюю жирную кухню, особенно здесь, в Джорджии.

Вместо этого вы хотите сосредоточиться на диете, основанной на качественных белках, таких как постное мясо, рыба или овощи. Вам также нужно много фруктов, овощей и клетчатки. Белок и клетчатка помогут вам дольше сохранять чувство сытости, равно как и основной упор на минимально обработанные и богатые питательными веществами продукты.

Тренировка для похудания

Как и в случае с диетой, вы можете ожидать, что каждый будет немного по-разному реагировать на режим тренировки.Но для базового похудения есть несколько основных практических правил.

В общем, вы должны сосредоточить свои усилия на кардиотренировках. В частности, интервальные тренировки, вероятно, являются наиболее эффективным средством сжигания калорий.

Среди последних тенденций высокоинтенсивные интервальные тренировки — одна из немногих, которые, кажется, имеют доказательства, подтверждающие ее эффективность. Все сделано правильно, быстро, эффективно, и большинство людей могут сделать это, не выходя из дома.

Но на самом деле любая тренировка, которая увеличивает частоту сердечных сокращений, — это хорошее место для начала.

Также многие специалисты рекомендуют выполнять умеренные силовые тренировки два раза в неделю. В частности, вы должны отдавать предпочтение комплексным упражнениям, таким как отжимания и приседания, над изолирующими упражнениями, такими как сгибания рук или разгибание ног.

Причиной тому, как и прежде, является экономичность; Сложные упражнения задействуют сразу несколько крупных групп мышц, тренируя больше мышц и сжигая больше калорий за один раз.

Сделать уход за кожей точкой образа жизни

Если ваш двойной подбородок больше обязан дряблой коже, чем избытку жира, то, возможно, пришло время пересмотреть свой рутинный уход за кожей.

В любом возрасте вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить и даже обратить вспять многие признаки старения. Многие из них довольно просты.

Например, если вы курите, то некогда бросать курить, как настоящее. Уменьшение или отказ от употребления алкоголя — еще один отличный шаг, который вы можете сделать, чтобы улучшить здоровье своей кожи и свое здоровье в целом.

Употребление алкоголя приводит к обезвоживанию, что само по себе уже достаточно плохо для нашей кожи. Но в ответ на это обезвоживание наши тела начинают удерживать воду, что вызывает отечность и вздутие живота, что подчеркивает появление двойного подбородка.

То же самое можно сказать и о избытке соли, поэтому снижение потребления натрия также поможет. А диета, богатая питательными веществами, пить много воды и достаточно отдыхать — вот три лучших способа сделать вашу кожу менее возрастной.

В дополнение к этим базовым изменениям образа жизни маски для лица и безрецептурные средства для ухода за кожей могут способствовать выработке коллагена и увеличивать обновление клеток кожи, делая вашу кожу моложе на несколько лет.

Жители Атланты известны своим напряженным образом жизни.Но независимо от того, работаете ли вы в самом центре города, путешествуете по округу Кобб или заняты делами в Винингах (и везде между ними), мы все сможем найти время, чтобы внести несколько небольших изменений.

Нехирургические методы лечения

Когда изменения в образе жизни просто не принесут результатов или не принесут результатов так быстро, как вам хотелось бы, тогда всегда доступны клинические варианты. Эти области различаются как причины двойного подбородка, поэтому правильный выбор будет зависеть от ваших уникальных обстоятельств.

Кожные наполнители, например, представляют собой метод быстрого реагирования, который может быстро вызвать эффект старения, уменьшить морщины и улучшить четкость в целевой области. В случае уменьшения двойного подбородка можно вводить филлеры по углу линии подбородка, чтобы увеличить четкость и уменьшить появление двойного подбородка.

Ботокс — еще один потенциальный нехирургический вариант. Вы, наверное, знаете о применении ботокса для разглаживания морщин и тонких линий. Точно так же его можно наносить на мышцы линии подбородка и шеи для достижения эффекта лифтинга, который сводит к минимуму появление двойного подбородка.

Другие нехирургические методы основаны на аналогичном подтягивании кожи либо путем неинвазивного подтягивания кожи вокруг шеи, либо путем стимулирования выработки коллагена, который естественным образом способствует более молодой и эластичной коже.

Surgical Solutions

Когда целью является резкое и постоянное устранение либо двойного подбородка, либо обвисшей челюсти, тогда операция может быть самым надежным решением. Часто это происходит из-за того, что генетика или структура костей человека просто мешают избавиться от двойного подбородка и не допустить его.

К счастью, за последние годы хирургические процедуры значительно продвинулись вперед. В зависимости от потребностей пациента ему может быть рекомендована коррекция контура лица, а не обычная подтяжка лица.

Контуринг похож на подтяжку лица, но менее интенсивен и требует меньше времени на восстановление. Тем не менее, он чрезвычайно эффективен для уменьшения появления двойного подбородка и отвисшей челюсти.

И сами подтяжки лица теперь менее агрессивны, чем когда-либо.Подтяжка лица SoftLift ™ подчеркивает минимальные разрезы в ключевых областях, что приводит к максимальному уменьшению провисания челюстей и дряблости шеи. А поскольку процедура сводит к минимуму количество разрезов, время восстановления также сводится к минимуму.

Определение причин двойного подбородка и поиск решения

Как мы уже говорили, двойной подбородок редко является признаком плохого здоровья. Чаще всего все сводится к чему-то вроде возраста, генетики или различных привычек, которые не обязательно отражаются на вашем общем благополучии.

Но понятно, что большинство людей часто желают избавиться от него, и с этой целью выяснение того, что вызывает двойной подбородок в вашем конкретном случае, имеет решающее значение для выбора наиболее эффективного решения.

Если вы ищете способы избавиться от двойного подбородка раз и навсегда, вам может помочь Atlanta Face and Body. Благодаря нашему опыту и современному стоматологическому центру у нас есть решение, которое подойдет вам. Наш собственный пластический хирург в Атланте, д-р.Элизабет Уитакер (Королева лиц) может решить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть, и помочь найти лучшее решение.

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами сегодня.

Как уменьшить двойной подбородок

Нам часто говорят держать подбородок приподнятым, но это может быть трудно, когда другой удерживает его. Двойной подбородок не обязательно является признаком плохого здоровья, но может нанести вред вашей самооценке и социальной жизни. К счастью, есть несколько способов уменьшить ваш двойной подбородок, а то и полностью избавиться от него.Давайте рассмотрим, как можно уменьшить двойной подбородок и еще немного очертить линию подбородка.

Что приводит к двойному подбородку?

Двойной подбородок — это просто избыток жира в подподбородочной области (область под подбородком). Этот подкожный жир может накапливаться по ряду причин. У тех, у кого в семье была дряблая кожа или упрямый жир, чаще развивается двойной подбородок. Колебания веса также могут привести к появлению двойного подбородка, поскольку кожа расширяется и сжимается. Возраст является еще одним фактором образования двойного подбородка, поскольку с годами кожа становится менее эластичной.Может быть трудно предотвратить появление двойного подбородка, но, по крайней мере, можно уменьшить его, как только он появится.

Естественные способы уменьшить ваш двойной подбородок

Хотите верьте, хотите нет, но избавиться от двойного подбородка можно прямо дома. Физические упражнения — это естественный способ сжигать жир в нашем организме. Итак, тренируя мышцы вокруг двойного подбородка, вы можете постепенно избавиться от этого подподбородочного жира. Конечно, для достижения наилучших результатов вы должны выполнять эти упражнения регулярно.Некоторые из этих упражнений для лица включают в себя:

  • Медленные повороты / повороты шеи
  • Вытягивание языка вверх и наружу с 10-секундными интервалами
  • Жим подбородком с помощью мяча сопротивления или без него
  • Вытягивание нижней челюсти вперед и удерживая его
  • Сгибать губы при наклоне головы назад

Даже регулярное жевание резинки может привести в движение мышцы челюсти, медленно, но верно сжигая этот упрямый жир на двойном подбородке. Регулярные упражнения для всего тела (как кардио, так и силовые) также помогут уменьшить нижнюю часть подбородка и в качестве бонуса улучшат общее состояние вашего тела.

Сосредоточение внимания на потреблении питательных веществ в организме также может помочь вам избавиться от лишнего подбородка. Старайтесь ежедневно потреблять больше овощей и фруктов и держитесь подальше от обработанных и жареных продуктов, а также продуктов с высоким содержанием сахара и жира. Однако некоторые жиры, такие как омега-3 жирные кислоты, могут быть полезны для вашей кожи и общего состояния здоровья. Эти полезные жиры содержатся в авокадо, орехах, оливковом масле и рыбе. Сосредоточившись на своей диете, вы можете похудеть, а также потерять часть подкожного жира, ответственного за ваш двойной подбородок.

Лечение двойного подбородка

В некоторых случаях, независимо от того, насколько вы в целом здоровы, ваш двойной подбородок не исчезнет. Здесь на помощь приходят процедуры косметической дерматологии. Эти методы лечения нацелены на стойкий жир, который не могут победить ни упражнения, ни диета.

Увлажняющие средства для лица

Увлажняющие средства, содержащие определенные витамины и растительные экстракты, могут укрепить вашу кожу, а также увлажнить ее и вернуть ей молодой вид. Ищите продукты, специально предназначенные для укрепления или подтяжки шеи.Они часто содержат витамин С, экстракты зеленого чая, коллаген и другие продукты.

Аппликаторы, ремни и мундштуки

Для уменьшения двойного подбородка также можно использовать ряд приспособлений. Аппликаторы для подбородка прилипают к коже и содержат такие вещества, как коллаген, кофеин и витамины, которые помогают восстановить эластичность кожи. Лицевые ремни или ремни прикрепляются к лицу и мягко стягивают кожу в подподбородочной области. А мундштуки помогают выполнять упражнения для челюстей, которые стимулируют рост мышц и сжигают жир.

Инструменты для массажа

Массажеры, предназначенные для подтяжки шеи, также могут быть полезны для уменьшения двойного подбородка. Эти средства могут стимулировать выработку коллагена для более эластичной кожи, сжигать жир и облегчать кровообращение.

Процедуры липолиза

Если вы хотите получить более быстрые результаты, вы можете обратиться за лечением липолиза, чтобы избавиться от двойного подбородка. Существует два основных типа липолиза для уменьшения двойного подбородка: инъекции и лазер.

Инъекционный липолиз включает инъекцию раствора, который переваривает жировые клетки, уменьшая двойной подбородок.Для достижения наилучших результатов пациенты должны проходить это лечение несколько раз с интервалом в 4-6 недель. Лазерный липолиз также воздействует на жировые клетки, но не является инвазивным: жир плавится за счет тепловой энергии лазерного луча. Обе процедуры относительно безболезненны, хотя впоследствии возможны такие побочные эффекты, как отек, синяки и боль.

Мезотерапия (Kybella)

Мезотерапия похожа на инъекционный липолиз, поскольку она также включает целенаправленное введение раствора (дезоксихолевая кислота, известная как Kybella), который уничтожает стойкие жировые клетки.Однако мезотерапия относится к инъекциям в мезодерму, тогда как инъекции липолиза направлены на подкожно-жировую клетчатку.

Обратите внимание, что другие инъекции косметической дерматологии, такие как Ботокс и Ювидерм, не связаны с этими инъекциями, растворяющими жир.

Coolsculpting

Другой вариант уменьшения двойного подбородка — использование CoolSculpting®. В некотором смысле CoolSculpting работает как лазерный липолиз, но вместо того, чтобы плавить жировые клетки, он их замораживает. Эти мертвые жировые клетки в конечном итоге удаляются организмом, в результате чего подбородок становится более четким.CoolSculpting также используется для удаления стойкого жира на других участках тела, особенно в области живота, бедер и спины.

Если вы устали от ожирения подбородка, любой из этих методов лечения или их комбинация может восстановить единый статус вашего подбородка. Некоторые методы могут быть более или менее эффективными в вашем конкретном случае, поэтому поговорите со своим врачом или дерматологом, чтобы подобрать для вас лучшее лечение. Профессиональные косметологи и медицинские дерматологи Premier Dermatology будут рады указать вам правильное направление.Чтобы узнать больше о наших поставщиках и всех услугах, которые мы предлагаем, свяжитесь с нами сегодня.

Причины появления двойного подбородка ?: Skinworks Dermatology: Dermatology

Люди с двойным подбородком или подподбородочным жиром имеют избыточный слой жировой ткани под нижней челюстью. Это распространенное заболевание поражает молодых и старых, мужчин и женщин. И это происходит по разным причинам. Чтобы получить двойной подбородок, не обязательно иметь лишний вес.

Итак, если вес не всегда является причиной, что еще может вызвать двойной подбородок? И что с этим делать?

Доктор.Хавьер Селайя и наша заботливая команда в Skinworks Dermatology с тремя филиалами в Нью-Йорке имеют многолетний опыт, помогая пациентам выглядеть лучше всего. Если вы столкнулись с двойным подбородком и ищете ответы, мы можем помочь.

Двойной подбородок вызывает

Хотя вес является обычным фактором накопления лишнего жира во многих частях тела, в том числе под нижней челюстью, есть и другие распространенные причины:

Генетика

Когда вы видите кого-то с лишним жиром под подбородком, но в остальном он выглядит здоровым, скорее всего, его двойной подбородок связан с семейной историей.

Возраст

По мере того, как вы становитесь старше, коллаген и эластин вашей кожи становятся тоньше и слабее. Эти белки в вашей коже отвечают за то, чтобы ваша кожа оставалась полной, упругой и эластичной. Со временем ваше тело вырабатывает меньше этих белков, что приводит к обвисанию кожи, в том числе кожи под челюстью.

Осанка

Ваша осанка может со временем ослабить мышцы шеи и подбородка. В конце концов, кожа в этой области теряет эластичность, если мышцы не используются часто.

Двойной подбородок из-за генетики, возраста, веса или осанки поддается лечению.

Обработка двойного подбородка

Существует множество способов уменьшить появление двойного подбородка, в том числе:

Упражнения для шеи и лица

Упражнения, которые прорабатывают мышцы лица и шеи, включают:

  • По всему миру: осторожно поворачивая голову, чтобы согреться
  • Свист в потолок: запрокинуть голову и сделать вид, что свистит
  • Поцелуй небо: аналогично предыдущему, откинув голову назад и сморщив губы
  • Сжатие мяча: поместите мяч под подбородок и надавите вниз

Поскольку результаты этих упражнений в основном анекдотичны, их следует использовать в сочетании с другими вариантами лечения.

Изменения образа жизни

Изменения образа жизни, в том числе улучшение диеты и регулярные физические упражнения, могут улучшить ваше общее состояние здоровья, а также уменьшить жир в таких областях, как подбородок.

Помимо 45 минут умеренных физических упражнений в свой распорядок дня, найдите в своем рационе больше фруктов, овощей, цельного зерна, полезных жиров и нежирных белков. Между тем сократите потребление сахара, жареных и полуфабрикатов.

Медицинское оборудование

Варианты лечения двойного подбородка включают липолиз (также известный как липоскульптура) и мезотерапию.Липолиз использует либо липосакцию, либо нагревание лазером для удаления жира и формирования кожи.

Мезотерапия — это малоинвазивная процедура, которая включает инъекции жирорастворяющего соединения. Дезоксихолевая кислота (более известная как Kybella®) помогает организму усваивать жиры и обычно требует около 20 инъекций на курс лечения.

Краткосрочные побочные эффекты обоих методов лечения включают отек, синяки и боль.

Независимо от того, как у вас появился двойной подбородок, знайте, что у вас есть возможности.Позвоните в одно из наших трех удобных мест в Маспете, Челси или Парк-Слоуп или запишитесь на прием онлайн.

Amour Medical Aesthetics, Inc: терапевты

Когда под кожей прямо под подбородком появляется лишний жир, создается впечатление, что у вас два подбородка. У некоторых людей это заболевание развивается с возрастом или оно может быть результатом увеличения веса. Хотя от двойного подбородка трудно избавиться, это возможно.

Я довольно худая.Почему у меня жир под подбородком?

Когда вы худой, небольшое количество жира под челюстью, называемое подподбородочным жиром, может показаться вам слишком большим для вашего профиля. В большинстве случаев это просто результат генетики, и кто-то из вашего генеалогического древа передал склонность к тому, чтобы в области подбородка было немного больше мяса или жира.

К счастью, жир на подбородке легко поддается лечению с помощью SculpSure®, неинвазивной лазерной технологии, которую мы предлагаем нашим пациентам в Amour Medical Aesthetics. SculpSure, недавно одобренный FDA для лечения подкожного жира, может изменить ваш внешний вид и вернуть вам уверенность.Вот что вам следует знать о том, как избавиться от двойного подбородка.

SculpSure: лазер для плавления жира

SculpSure — это лазерное лечение, которое воздействует непосредственно на жировые клетки. Над целевой областью — в данном случае под подбородком — помещается устройство, и лазер проникает в кожу и нагревает жировые клетки настолько, что их невозможно восстановить. Вы почувствуете тепло, но ваша кожа останется комфортной и неповрежденной.

Жировые клетки ушли навсегда

В течение следующих нескольких недель естественные системы вашего тела избавляются от поврежденных жировых клеток, как и любые другие поврежденные клетки.Вы сможете увидеть полный эффект от лечения SculpSure примерно через три месяца.

Есть несколько различий между похуданием и удалением жировых клеток с помощью SculpSure. Например, когда вы худеете, ваши жировые клетки сокращаются, но остаются в вашем теле. С процедурой SculpSure жировые клетки исчезают.

После процедуры ваше тело все еще может накапливать оставшиеся жировые клетки, поэтому важно уделять пристальное внимание своей диете и режиму упражнений.Однако клетки, на которые нацелены во время SculpSure, навсегда исчезают.

SculpSure — это быстро

Сама процедура обычно занимает около 25 минут, поэтому не займет целый день. Некоторые люди даже назначают лечение во время обеденного перерыва.

Мало того, что вы быстро попадете в Amour Medical Aesthetics и выйдете из него, вам не понадобится время на восстановление, как при липосакции. SculpSure — это неинвазивная процедура, поэтому вам не придется иметь дело со швами, риском заражения или другими эффектами, которые могут помешать вашей жизни.У вас могут быть минимальные синяки, но не у всех.

Так мой двойной подбородок действительно исчезнет?

Да! Если вы являетесь хорошим кандидатом на лечение SculpSure, ваш субментальный жир будет растоплен, что даст вам профиль триммера, который вы всегда хотели. Если вы готовы узнать больше, запишитесь на прием онлайн или по телефону в Amour Medical Aesthetics сегодня. Доктор Алонсо проводит индивидуальную оценку для определения ваших индивидуальных потребностей и предлагает план лечения, разработанный специально для вас.

Лерой Чарльз, доктор медицины, FACOG: акушерство / гинекология

Пухлый подбородок может показаться милым ребенку, но у взрослого жир под подбородком может мгновенно добавить фунтов к вашей внешности, не говоря уже о том, что вы будете выглядеть старше, чем вы хотите.

Было время, когда единственный способ избавиться от двойного подбородка — это сделать липосакцию. Но сегодня неинвазивный SculpSure® представляет собой безопасную и эффективную альтернативу.

В женском павильоне Палм-Бичес, доктор медицинских наук Лерой Чарльз использует современную систему SculpSure для индивидуального лечения двойного подбородка для пациентов в городе Гринакрес, штат Флорида, и его окрестностях.SculpSure работает без разрезов и анестезии, а также без простоев.

Вот как это может помочь вам избавиться от двойного подбородка.

Избавление от жира под подбородком

Двойной подбородок — одна из самых больших косметических проблем как для женщин, так и для мужчин. Фактически, недавний опрос Американского общества дерматологической хирургии показал, что около трех четвертей опрошенных людей обеспокоены жиром под подбородком.

Вот особенность двойных подбородков: они могут появиться на любом, даже на худощавых и подтянутых людях.

Да, прибавка в весе может проявляться под подбородком, как и в большинстве других частей тела. Но двойной подбородок также может быть результатом старения, гормональных изменений или даже вашей собственной генетики (спасибо, мама и папа).

Хуже того, нет действительно хороших упражнений, которые можно было бы выполнять, чтобы похудеть в подподбородочной области. Вот почему уже столько лет люди прибегают к липосакции, чтобы избавиться от лишней дряблости под подбородком.

Но, хотя липосакция может быть эффективной при избавлении от подкожного жира, она не для всех.Липосакция по-прежнему является инвазивной процедурой и может оставить синяк, отек и, конечно же, разрез, который может превратиться в шрам. Как и другие инвазивные процедуры, липосакция сопряжена с определенными рисками и требует периода восстановления. И да, это дорого.

Хорошие новости: SculpSure может дать вам более тонкие и гладкие контуры, которые вы ищете, без хирургического вмешательства, разрезов, шрамов или простоев. Каждая процедура занимает около 25 минут, и большинство пациентов видят желаемые результаты всего за два сеанса, разделенных на несколько недель.

Как работает SculpSure

SculpSure был одобрен для лечения жировых отложений на других участках тела в течение многих лет. В 2017 году FDA одобрило это устройство для лечения подподбородочного жира. С тех пор это стало одним из самых популярных вариантов как для женщин, так и для мужчин, желающих избавиться от двойного подбородка.

Устройство SculpSure работает, мягко нагревая жировые клетки, по сути «растапливая» жир, не повреждая кожу или структуры вокруг жира. Система адресной доставки тепла позволяет Dr.Чарльз, чтобы настроить лечение так, чтобы вы получали точные и плавные результаты, соответствующие вашим целям лечения.

Устройство SculpSure можно настроить для людей с узкой структурой подбородка, а также пациентов с более высоким индексом массы тела. Кроме того, мягкое нагревание помогает подтянуть и придать тонус дряблой коже, поэтому ваши новые контуры выглядят аккуратными и гладкими.

Попрощайтесь с

своим двойным подбородком

Хотите увидеть несколько примеров того, что умеет SculpSure? Взгляните на нашу галерею.С помощью SculpSure вы можете получить более стройные, гладкие и молодые контуры лица, которые вам нужны, без затрат, времени или рисков, связанных с липосакцией.

Когда вы будете готовы оставить в прошлом свой двойной подбородок , позвоните в офис или воспользуйтесь формой онлайн-бронирования и запланируйте консультацию сегодня.

5 упражнений на двойной подбородок, которые могут придать скульптурную форму подбородку

Хотите избавиться от бульдожьих щек? Тогда воспользуйтесь этими упражнениями для двойного подбородка и проложите путь к точеной линии подбородка.

Ваше лицо тоже чувствует натиск увеличения веса? Если вы сказали «да», мы вас почувствуем! Пухлые щеки — это нормально, но если вас мучает двойной подбородок — то вам наши соболезнования!

Двойной подбородок может сделать вашу кожу обвисшей и сделать вас намного старше, чем вы есть на самом деле. Излишне говорить, что избавление от этого двойника — это то, к чему вы должны стремиться.Мы не предлагаем вам полагаться на ботокс или другие косметические процедуры для достижения цели.

Скорее, мы здесь с пятью упражнениями, которые заставят ваш двойной подбородок исчезнуть:

1. Рыбья морда
Возможно, вы много делали это в детстве, но на этот раз вам нужно сделать это ради линии подбородка. Все, что вам нужно сделать, это просто втянуть щеки и удерживать их в течение 15-20 секунд. Повторите это пять-шесть раз. Самое приятное то, что вы можете делать это даже сидя во время этого скучного вызова Zoom или во время работы.

Время от времени делайте мордочку рыбы, если хотите быстро вылепить линию подбородка. Изображение любезно предоставлено: Shutterstock

2. Скакалка
Принципы скакалки почти аналогичны бегу, хотя это упражнение может быть немного более эффективным, чем бег, потому что, когда вы прыгаете, ваше лицо движется, что также помогает удерживать его. двойной подбородок в клетку. Фактически, исследование, опубликованное в журнале Journal of Pediatric Endocrinology & Metabolism , предполагает, что 12-недельный пропуск — это все, что вам нужно для изменения общей массы тела, включая лицо.

3. Прикосновение к подбородку
Это даст вам максимальное напряжение в области под подбородком. Все, что вам нужно сделать, это просто высунуть язык и попытаться коснуться подбородка. Нет проблем, если вы не можете, просто продержитесь 5-10 секунд, а затем расслабьтесь. Для лучшего результата сделайте это от 10 до 15 раз.

4. Повороты шеи
Упражнения для шеи мы почти не уделяем внимания.Это одна из причин, почему двойной подбородок и накопление жира в нижней части шеи — часть вашей жизни. Но шейные перекаты не требуют дополнительных затрат времени — вы можете выполнять их где угодно и когда угодно. Разгибание и движение играют здесь важную роль, поэтому сосредоточьтесь на разгибании и двигайте шеей очень медленно, чтобы избежать травм.

Другая причина использовать шейные ролики заключается в том, что они помогают в лечении проблем с шеей, таких как синдром текстовой шеи, и даже в некоторой степени решают проблемы шейки матки, согласно исследованию, опубликованному в журнале Medicine .

5. Выступ челюсти
Выступ челюсти — еще один способ удержать мышцы под лицом. Чтобы сделать выступ челюсти, посмотрите на крышу и двигайте нижней челюстью вперед и назад. Удерживайте выступ челюсти на пару секунд, чтобы почувствовать растяжение и тонус в области подбородка.

Сделайте эту линию подбородка с выступом челюсти. Изображение предоставлено: Shutterstock

Этот вид тренировки подтягивает мышцу и помогает ее тонизировать, как и любую другую мышцу вашего тела. Вот почему вы склонны худеть и приобретать четкую линию подбородка.Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Clinical & Diagnostic Research , упражнения по переобучению мышц эффективны для улучшения эстетики лица и помогают выглядеть моложе.

Лучшая часть? Ежедневное выполнение этих упражнений в течение нескольких недель может значительно улучшить тонус вашего лица и избавиться от двойного подбородка. Но имейте в виду, что вам придется придерживаться сбалансированной диеты вместе с этим, потому что эти упражнения не помогут вам, если вы в запое.

Не может жевательная резинка исправить двойной подбородок?
Зачем делать ставку на физические упражнения, когда жевание резинки может помочь? Что ж, позвольте нам сказать вам, что жевание резинки в течение нескольких часов не так хорошо для вашего кишечника, поскольку вы глотаете лишний воздух, что приводит к вздутию живота и боли в животе .

Не только это, исследование, проведенное в Университете штата Огайо, показало, что жевательная резинка не ускоряет обмен веществ и не уменьшает тягу к еде. Напротив, в исследовании люди, жующие жевательную резинку, чувствовали себя более голодными, чем не жующие. Это может означать увеличение количества потребляемой пищи и еще большее увеличение веса. Так что лучше выбирайте разумный путь.

Итак, дамы работают над этими пятью движениями, чтобы выглядеть моложе и оставаться красивыми навсегда.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *