Обезболивающие мази для ног: Обезболивающие мази для опорно-двигательного аппарата купить в Украине: Киев, Днепр, Харьков, Одесса, Львов | Низкие цены на лекарства

14 лучших обезболивающих мазей и кремов

Обновлено: 31.01.2021 20:43:36

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Боль – всегда сигнал о неблагополучии в организме. А причина этого неблагополучия может быть самой разной: воспаление, травма, мышечный спазм, застойный отек и многое другое. Поэтому, составляя рейтинг лучших обезболивающих мазей и кремов мы постарались сгруппировать средства не по фармакологическим группам – большинству не-медиком это совершенно неинтересно, да и не нужно – а по расположению болей, исходя из самых частых причин их появления. Конечно, этот обзор далеко не исчерпывает все возможные варианты, даже если не учитывать редкие патологии или нетипичные проявления болезней. Поэтому напоминаем – рейтинг предназначен исключительно для ознакомления, а не для самолечения по интернету.

Рейтинг лучших обезболивающих мазей и кремов

Лучшие обезболивающие мази и кремы для спины или шеи

С болью в спине каждый год сталкивается около половины людей трудоспособного возраста. Малоподвижный образ жизни, лишний вес усиливают нагрузку на позвоночник, мышцы, его окружающие. Чаще всего причиной боли в спине становится именно спазм мышц. Такие боли обычно локальны, то есть располагаются в одной и той же довольно четко очерченной области шеи, поясницы или крестца, не «отдают» в конечность, не огибают бок. Реже спина начинает болеть из-за радикулопатии или «защемления нерва». Вопреки сложившемуся в народе мнению, такие боли далеко не всегда вызваны грыжей диска, а могут быть следствием все того же мышечного спазма и сопутствующего ему отека.

В 90% случаев острая боль в спине проходит самостоятельно в течение 4–6 недель. Но мало кто из испытавших на себе подобное состояние согласился бы терпеливо ждать полтора месяца, пока «отпустит».

Поскольку воспаление в таких случаях выражено неявно и не основная причина боли, оптимальными будут согревающие мази или кремы, которые уменьшают спазм и улучшают кровоток.

Капсикам

Рейтинг: 4.9

Комбинированная мазь. В качестве местнораздражащих (согревающих) веществ содержит камфару, живичный скипидар и нонивамид – синтетический аналог капсаицина, жгучего вещества красного перца. Диметилсульфоксид обладает легким противовоспалительным и обезболивающим действием. Бензилникотинат расширяет сосуды, улучшая кровоток в болезненном участке.

В коробку со средством добавлен специальный пластиковый аппликатор для нанесения. Пренебрегать им не рекомендуется: мазь довольно стойкая и жгучая; случайно потерев глаз или коснувшись слизистой можно получить массу не самых приятных впечатлений.

Намазавшись этим средством не стоит дополнительно кутать больное место: на влажной от пота коже активность действующего вещества усиливается в разы, из-за чего вместо умеренного нагрева можно получить неприятное чувство жжения. По этой же причине не стоит игнорировать рекомендации производителя и наносить на одну область больше 1–3 г мази. При использовании обязательно обходить родинки, царапины, прыщи, другие повреждения кожи.

Если из-за повышенной чувствительности, передозировки или попадания на поврежденную кожу жжение слишком сильное, не стоит терпеть дискомфорт. Смывать мазь нужно не водой, а тампоном с растительным маслом или любым жирным косметическим кремом.

Нельзя применять при остром артрите или для согревания любого острого воспаления.

Достоинства

• 
  хорошо прогревает,
• 
  действие сохраняется 4 – 6 часов.

Недостатки

• 
  может жечь чувствительную кожу или при передозировке.

Никофлекс

Рейтинг: 4.5

Содержит природный капсаицин и этилникотинат, расширяющий сосуды.

Наносить нужно на сухую кожу. Во избежание раздражения и дискомфорта в первые 3 дня рекомендуется наносить мазь раз в сутки, далее можно 2 раза в сутки.

Противопоказана при артритах.

Достоинства

• 
  мягко согревает,
• 
  нет побочных эффектов,
• 
  крайне редки аллергические реакции.

Апизартрон

Рейтинг: 4.1

Согревающая мазь на основе пчелиного яда. Кроме него содержит противовоспалительный метилсалицилат и аллилизотиоцианат – еще одно местнораздражающее вещество, содержащееся в горчичном экстракте. Хорошо и долго греет, но имеет характерный резко выраженный запах, что отвращает от препарата многих пациентов.

Имеет много противопоказаний кроме общих для любой согревающей мази острого артрита и повреждений кожи: непереносимость пчелиного яда, горчицы, салицилатов, печеночная или почечная недостаточность, нарушения кроветворения, беременность и кормление грудью.

Достоинства

• 
  практически натуральный состав,
• 
  мягкий и долгий эффект.

Недостатки

• 
  из-за пчелиного яда высока вероятностьа аллергий;
• 
  много противопоказаний;
• 
  неприятный запах.

Перед использованием любой согревающей мази лучше сделать тест на чувствительность – нанести минимальное количество средства на запястье или область около локтевого сгиба. Если в течение получаса не появится невыносимого жжения, зуда, сыпи – средством можно пользоваться. Покраснение – нормальная реакция на местное раздражение, это значит, что расширились сосуды.

Лучшие обезболивающие мази и кремы для суставов

Причин болей в суставах может быть множество – от банальной интоксикации при острой инфекции до специфического воспаления при туберкулезе или сифилисе. Артритом – воспалением сустава – могут сопровождаться даже такие, казалось бы, далекие от опорно-двигательного аппарата патологии как простатит (гонококковый артрит), дизентерия (дизентерийный артрит), вирусный гепатит или септический эндокардит. Поэтому оптимальная тактика при любых появившихся болях – обратиться к врачу, найти причину и получить соответствующее лечение. Что мы настоятельно рекомендуем сделать нашим читателям.

Но в реальном мире попасть к врачу своевременно и быстро пройти все нужные обследования удается далеко не всегда, поэтому в этой разделе рейтинга рассмотрим обезболивающие мази и кремы, которые могут помочь при различного рода болях в суставах.

Внимание: при суставных болях без установленного диагноза категорически нельзя использовать согревающие мази или кремы из предыдущего раздела рейтинга. Нагрев и усиление кровотока при остром воспалении (артрите) только усиливает патологический процесс, способствуя распространению инфекции.

Поэтому при болях в суставах в чаще всего рекомендуют мази и кремы с противовоспалительным эффектом. Нужно помнить, что при нанесении на кожу, в глубокие слои тканей попадает не более 6% действующего вещества. Поэтому наносить обезболивающие мази и кремы для суставов нужно каждые 4 – 6 часов.

Диклофенак мазь

Рейтинг: 4.8

Проверенное временем средство, подтвердившее свою эффективность. Имеет крайне мало противопоказаний: повреждения кожи (в том числе при экземе или псориазе), непереносимость нестероидных противовоспалительных (в том числе аспириновая астма или крапивница), возраст до 6 лет, 3 триместр беременности и лактации. Разрешен к применению в 1 и 2 триместрах беременности.

Достоинства

• 
  экономичность,
• 
  небольшое количество противопоказаний.

Кетопрофен гель

Рейтинг: 4.4

Действующее вещество препарата обладает выраженным обезболивающим и умеренным противовоспалительным эффектом. Всасывается довольно медленно, практически не накапливается в плазме крови, что делает его относительно безопасным. Тем не менее, не разрешен к использованию при беременности и лактации, так как по понятным причинам безопасность не изучалась. Нельзя наносить на поврежденную кожу; использовать у детей до 12 лет.

Достоинства

• 
  выраженный обезболивающий эффект.
• 
  относительно немного противопоказаний.

Недостатки

• 
  возможны побочные реакции.

Бутадион мазь

Рейтинг: 4.0

Еще одна недорогая мазь на основе нестероидного противовоспалительного препарата. Уменьшает интенсивность боли, отека и воспаления. Противопоказания стандартны для этой группы средств – непереносимость любого НПВП, повреждения кожи, детский возраст (до 14 лет). Не разрешен к применению в 1 и 2 триместре беременности и при лактации.

Средство повышает чувствительность к солнечным лучам, поэтому летом участки кожи, на которые наносилась мазь, нужно прикрывать одеждой либо использовать солнцезащитные кремы с высоким уровнем SPF.

Достоинства

• 
  небольшое количество противопоказаний.

Недостатки

• 
  повышает фоточувствительность.

Терафлекс хондрокрем форте

Рейтинг: 3.8

Кроме противовоспалительного вещества – мелоксикама – содержит хондроитин сульфат, способствующий восстановлению ткани суставного хряща.

Мы поместили его в конец раздела рейтинга потому что далеко не при всех проблемах в суставе необходимы не только противовоспалительные средства, но и хондропротекторы. Обычно подобные препараты назначают при остеоартрита (старое название – остеоартрозы), хронических заболеваниях, при которых разрушается суставной хрящ.

Средство не рекомендуется во время беременности и лактации, так как мелоксикам при экспериментах на крысах повышал вероятность развитий патологий плода. Трудно предсказать, какое его количество проникнет в кровь и пройдет сквозь плаценту или грудное молоко, но ставить эксперименты на себе едва ли разумны. Нельзя применять крем при аллергии на аспирин или другие нестероидные противовоспалительные, детям до 12 лет и на участках поврежденной кожи.

Достоинства

• 
  содержит не только противовоспалительное, но и хондропротектор;

Недостатки

• 
  ограниченный круг показаний.

Лучшие обезболивающие мази при болях в мышцах

Про то, что мышцы могут болеть от повышенной нагрузки или после травмы, знают многие. Но мало кто из неспециалистов в курсе, что боли в икроножных мышцах и судороги в ногах по ночам чаще всего вызывает варикозная болезнь. По статистике, от нее страдают до 30% всех людей, причем до половины пациентов не знают о своем заболевании.

Дело в том, что первые стадии варикозной болезни вообще не проявляются внешне, давая о себе знать лишь вечерними и ночными болями, непонятным зудом или жжением, отеками, судорогами. По мере развития заболевания появляются «паучки» на коже, которые воспринимаются как неприятный, но безобидный косметический недостаток. И лишь на поздних этапах болезни возникают венозные узлы – классический признак заболевания. На этой стадии никакие таблетки, мази и кремы уже не могут восстановить нормальное строение венозной стенки, так что единственный способ избавиться от узла – удалить его хирургически или с помощью лазера либо склеротерапии. Но обезболивающие мази могу поддержать микроциркуляцию и уменьшить боли, вызванные венозным застоем. На ранних стадиях, когда нет еще никаких симптомов, которые можно было бы предъявить врачу, такие средства могут быть основным методом терапии, позже – использоваться в комплексном лечении, особенно летом, когда компрессионный трикотаж неудобен.

Боли в ногах вызваны варикозной болезнью, если:

1. появляются к вечеру, после рабочего дня, проведенного сидя или стоя;
2. уменьшаются, если полежать с приподнятыми ногами;
3. исчезают после прогулки или другой физической нагрузки;
4. усиливаются в период перед менструацией.

Но средства из этого раздела рейтинга эффективны не только при варикозе, но и при травмах или мышечных болях, вызванных повышенной нагрузкой. Несмотря на разные причины появления, сам патологический процесс при этих состояниях довольно схож: отеки, вызванные повышенной проницаемостью сосудистой стенки, гиперкоагуляция из-за замедления тока крови, боли. Поэтому любой обезболивающий крем из этого раздела можно применять и при травме, перетренированности, чтобы избавиться от синяка и при других подобных состояниях.

Лиотон гель

Рейтинг: 4.7

Ставшее уже классическим средство на основе гепарина. Теоретически, имеет множество аналогов, начиная от дешевой гепариновой мази. На практике клинические рекомендации по лечению варикозной болезни указывают, что местные средства, содержащие гепарин, эффективны при концентрации не менее 500 – 1000 МЕ в 1 грамме, поэтому большая часть имеющихся в продаже препаратов отсеиваются из-за слишком низкой концентрации действующего вещества. Кроме гепарина, содержит масло нероли и лаванды.

Бесцветный прозрачный гель с характерным, но нерезко выраженным запахом. Улучшает микроциркуляцию, способствует снижению отека, имеет умеренный противовоспалительный эффект, предупреждает тромбозы. Можно применять не только при варикозной болезни, но и после травм или для ускорения рассасывания синяков – впрочем, это относится к большинству обезболивающих мазей и кремов, попавших в этот раздел рейтинга.

Имеет минимум противопоказаний: повреждение кожных покровов и нарушение свертываемости крови.

Достоинства

• 
  высокая концентрация действующего вещества.
• 
  минимум противопоказаний

Недостатки

• 
  относительно высокая цена.

Тромблесс плюс

Рейтинг: 4.3

В основе – все тот же гепарин (1000 МЕ в 100 г), декспантенол, повышающий регенерацию тканей; троксерутин, улучшающий тонус сосудов, способствующий восстановлению сосудистой стенки, а также обладающий противовоспалительной, противоотечной и антиоксидантной активностью; местный анестетик бензокаин.

Комплексное действие в сочетании с доступной ценой, казалось бы, делают этот гель лидером данного раздела рейтинга. Но у комплексного состава есть и обратная сторона – чем больше компонентов, тем выше вероятность нежелательных явлений и больше противопоказаний. При бесконтрольном применении может нарушаться местная чувствительность, появиться гиперемия (покраснение), контактный дерматит. Гель нельзя использовать людям младше 18 лет, при нарушении целостности кожных покровов, сниженной свертываемости крови.

Достоинства

• 
  разнонаправленные механизмы действия,
• 
  доступная цена.

Недостатки

• 
  возможность нежелательных явлений.

Венитан

Рейтинг: 3.9

Рейтинг 3,9.

В отличие от предыдущих средств из этого раздела рейтинга лучших обезболивающих мазей, средство имеет полностью растительную основу – экстракт конского каштана. Снижает проницаемость сосудистой стенки, таким образом уменьшая отеки, повышает тонус вен, снижая интенсивность венозного застоя, укрепляет стенки капилляров при их ломкости, подавляет активность простагландинов – медиаторов воспаления, поддерживающих патологический процесс. Как и все средства из этого раздела рейтинга применяется и при травмах, и при варикозной болезни.

Из противопоказаний можно отметить только нарушенную целостность кожи. Средство не рекомендовано к применению детям до 12 лет, беременным и кормящим из-за отсутствия данных по безопасности для этих категорий пациентов.

Производитель рекомендует применять препарат с осторожностью при склонности к тромбозам – и это, пожалуй, единственный недостаток препарата, созданного для лечения состояний, характеризующихся как раз таки склонностью к повышенному тромбообразованию.

Достоинства

• 
  натуральное действующее вещество.

Недостатки

• 
  с осторожностью применять при склонности к повышенной свертываемости крови.

ГирудоВен

Рейтинг: 4.7

На первый взгляд, состав этого средства прекрасен. Экстракт медицинской пиявки улучшает микроциркуляцию и препятствует тромбообразованию; экстракт конского каштана стабилизирует сосудистую стенку и улучшает тонус вен, ментол и камфара мгновенно освежают и охлаждают, снижая болевые ощущения.

Есть только одна загвоздка: крем зарегистрирован не как лекарственное средство, в отличие от большинства препаратов этого рейтинга, и даже не как БАД, а как косметическое средство. То есть производитель по закону не обязан указывать концентрации активных веществ. Но когда речь идет о препаратах местного действия, именно концентрация действующего вещества и будет определять эффективность средства. Изменение дозировки лекарства или БАД – повод для его перерегистрации, тогда как производитель косметики волен изменять количество активных веществ как ему заблагорассудится в угоду экономичности. Поэтому, несмотря на натуральный состав и невысокую цены, мы поместили этот гель в конец рейтинга.

Достоинства

• 
  натуральный состав.

Недостатки

• 
  косметический крем.

Лучшие анестезирующие мази и кремы

В этом разделе рейтинга лучших обезболивающих мазей кремов мы собрали средства с местными анестетиками – веществами, напрямую действующими на болевые рецепторы. Спектр их применения довольно широк – от косметических процедур до лечения ожогов или обезболивания при прорезывания зубов у ребенка. Поэтому значения рейтинга для этого раздела относительно условны: слишком разные показания к применению.

Все средства из этого раздела рейтинга категорически нельзя принимать при аллергии на новокаин или лидокаин.

Дентинокс гель

Рейтинг: 4.6

Это средство рекомендуют малышам при прорезывании зубов. Кроме, собственно, анестетика лидокаина в нем содержатся настойка ромашки и ментол, которые уменьшают воспаление и отек. Гель можно использовать 2 – 3 раза в сутки, нанося каплю величиной с горошину на десны ребенка.

Достоинства

• 
  комплексный состав, не только обезболивающий но и уменьшающий воспаление;
• 
  безрецептурный.

Офломелид мазь

Рейтинг: 4.2

Кроме местного анестетика лидокаина содержит офлоксацин – противомикробное широкого спектра – и метилурацил, стимулирующий заживление тканей. Синтетическая мазевая основа активно поглощает экссудаты, обеспечивая отток патологического содержимого гнойных ран, язв и т.п. Применяют в комплексной терапии трофических язв, ожогов, долго незаживающих ран.

Противопоказан до 18 лет, беременным и кормящим. при непереносимости фторхинолонов или местных анестетиков.

Достоинства

• 
  не только обезболивает, но и лечит;
• 
  относительно доступная цена.

Недостатки

• 
  рецептурный препарат.

Эмла

Рейтинг: 3.6

Рейтинг 3,6

Возможные аналоги: Акриол Про.

Один из самых известных кремов с обезболивающим эффектом, применяющийся в косметологии, татуировщиками и в других подобных ситуациях. Содержит лидокаин и прилокаин. Нужно нанести на кожу слоем 2 – 3мм и обязательно приерыть пленкой – без окклюзии эффект резко снижается. Начинает действовать через час после нанесения, продолжительность обезболивания – 2 часа.

Достоинства

• 
  можно легко найти в любой аптеке.

Когда нужно обязательно обратиться к врачу

Большинство болезней, при которых применяются обезболивающие мази и кремы, довольно обыденны и, ухудшая качество жизни, не укорачивают ее. Но боль может скрывать ситуации напрямую угрожающие здоровью. В этом разделе мы постарались перечислить признаки, сигнализирующие, что патология, возможно, серьезней, чем кажется на первый взгляд, и нужно тщательное обследование.

При болях в спине:

1. первый приступ боли возник в возрасте до 20 или после 55 лет;
2. в анамнезе есть онкологическая патология;
3. боль возникла после травмы спины и не проходит;
4. боль не связана с движением;
5. боль не уменьшается в положении лежа;
6. и ночью ее интенсивность тоже не меняется;
7. неприятные ощущения сопровождаются повышенной температурой;
8. интенсивность боли постепенно нарастает;
9. появилась деформация позвоночника;
10. нарушилось мочеиспускание;
11. боль сопровождается слабостью или онемением ног.

При болях в суставах:

1. сустав опух и покраснел;
2. боль сопровождается повышением температуры;
3. боль сохраняется и днем и ночью;
4. боль усиливается во вторую половину ночи и утром, сопровождается «утренней скованностью», когда после пробуждения первое время трудно двигаться, но со временем пациент «расхаживается»,
5. после отдыха боль не уменьшается,
6. уменьшилась амплитуда движения в суставе.

При болях в ногах

1. сильный отек, кожа выглядит гладкой и натянутой, не видны «косточки» на ноге;
2. асимметричный отек: одна нога «нормальная», вторая изменена;
3. появление язвы, которая не заживает и даже не уменьшается в течение двух недель;
4. по ходу вены появилась краснота и отечность;
5. вена превратилась в болезненный плотный тяж;
6. кожа стала бледной или синюшной;
7. нарушилась чувствительность.

Оцените статью
	Всего голосов: 1, рейтинг: 4

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

ТОП-13 лучших обезболивающих мазей: обзор эффективных средств

Рейтинг обезболивающих мазей

Данный рейтинг составлен на основе рекомендаций врачей и отзывов пользователей, которые действительно покупали эти средства и применяли их. Таким образом, он является объективным.

Лучшие мази для спины и шеи

Достаточно часто у людей болят шея или спина. Их может продуть, после чего и появляется болевой синдром. Хотя, это не единственная причина для его возникновения. Стоит рассмотреть ведущие препараты которые рекомендуется использовать в данном случае.

Апизартрон

Это дешевая обезболивающая мазь, созданная на основе пчелиного яда. В ней есть метилсалицилат и аллилизотиоцианат, что позволяет быстрее добиться желаемого эффекта. Пользователи отмечают, что присутствует согревающий эффект, который не пропадает в течение долгого времени. Однако характерный запах не всем нравится. Особенно не рекомендуется использовать эту мазь во время беременности и сильного токсикоза. Подходит препарат многим пациентам, но у него достаточно широкий список противопоказаний. Среди них непереносимость пчелиного яда и других веществ, которые находятся в составе, печеночная или почечная недостаточность, серьезные проблемы при создании новой крови, беременность и лактация.

Апизартрон

Характеристики:

• на основе пчелиного яда;
• согревающий эффект;
• натуральный состав.

Плюсы

• небольшая цена;
• состав натуральный;
• эффект сохраняется в течение длительного времени.

Минусы

• неприятный запах, от которого многим становится плохо;
• достаточно много противопоказаний;
• очень высокая вероятность возникновения аллергической реакции.

Никофлекс

Этот препарат входит в категорию недорогих обезболивающих мазей, которые можно использовать для шеи и спины. Он содержит капсаицин и этилникотинат, что позволяет расширить сосуды. Как результат, увеличивается приток крови к больной области. Это и снижает боль. Рекомендуется наносить только на сухую кожу. При этом не стоит использовать больше одного раза в день в течение первых трех суток. Кожа должна привыкнуть к средству. Если наносить чаще, то есть высокая вероятность развития аллергии. При диагностировании артрита использовать мазь нельзя.

Никофлекс

Характеристики:

• 50 граммов;
• расширяет сосуды.

Плюсы

• согревает;
• отсутствуют побочные эффекты;
• аллергия маловероятна;
• низкая цена;
• легко наносить.

Минусы

• если нанести очень много вещества, то может сильно жечь.

Никофлекс мазь

Капсикам

На сегодня это одно из наиболее популярных средств от боли. Его часто назначают пациентам, так как у него отличные показатели и практически нет побочных эффектов. Купить препарат можно практически в любой аптеке. После нанесения появляется согревающий эффект благодаря входящим в состав камфоре, живичному скипидару и нонивамиду. Последнее – это синтетический аналог капсиацина, который присутствует в красном перце и вызывает жжение. Также есть противовоспалительный эффект. Мазь активно используется в терапевтических целях. В комплекте поставляет удобный аппликатор для нанесения. Мазь стойкая и жгучая, поэтому рекомендуется его использовать. Во время нанесения раны, прыщи и другие дефекты кожи необходимо обходить. Смывается все с использованием тампона, который нужно промокнуть в растительном масле. Острый артрит и другие воспалительные заболевания – это противопоказание к применению.

Капсикам

Важно. Необходимо остерегаться попадания мази на слизистые оболочки. При попадании требуется обязательно обратиться к врачу.

Характеристики:

• объем 30 граммов;
• согревает;
• противовоспалительный эффект.

Плюсы

• хорошо согревает;
• может действовать до 6 часов;
• легко наносить;
• мало противопоказаний.

Минусы

• цена выше, чем у аналогов выше;
• может вызывать жжение при передозировке.

Лучшие мази для суставов

Иногда с возрастом суставная ткань разрушается. В этом случае появляется сначала дискомфорт, а затем боль при движении. Избавиться от нее можно только путем использования специальных лекарств. Мази обладают локальным действием. При этом они отлично впитываются. Некоторые из них способны восстанавливать хрящевую ткань, благодаря чему боль может уйти полностью. Но рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он предложит оптимальные средства, учитывая уровень разрушения сустава.

Терафлекс хондрокрем форте

Довольно часто врачи назначают эту мазь, которая обладает противовоспалительным эффектом. С ее помощью также происходит восстановление хряща. Однако это вещество эффективно на начальных стадиях. Рекомендуется использовать при остеоартрите и ряде других хронических заболеваний, при которых разрушаются хрящевые ткани. Однако при беременности и в период лактации применять мазь нельзя. Ее активные компоненты легко проникают через плацентарный барьер и попадают в молоко матери. Если есть аллергия на аспирин или другие нестероидные препараты, то тоже рекомендуется отказаться от этого средства.

Важно. Запрещено использовать детям до 12 лет.

Терафлекс хондрокрем форте

Характеристики:

• объем 30 граммов;
• восстанавливает сустав;
• снимает боль.

Плюсы

• есть хондропротектор в составе;
• неплохая эффективность;
• небольшая цена.

Минусы

• очень ограниченный круг показаний.

Терафлекс хондрокрем форте мазь

Бутадион

Неплохой препарат местного действия, который способен снимать воспаление, а также восстанавливать суставные ткани. Однако не допускается использование при непереносимости любого НПВП, а также при повреждениях мягких тканей, возрасте до 14 лет, беременности и лактации.

Важно. После применения мази повышается чувствительность к солнечным лучам. Чтобы не возникало проблем с кожей, ее необходимо прикрывать одеждой, когда планируется выходить на улицу.

Бутадион

Характеристики:

• 30 граммов;
• повышает чувствительность к ультрафиолету;
• снимает отеки и воспаления.

Плюсы

• неплохая эффективность;
• небольшая цена;
• мало противопоказаний.

Минусы

• повышается фоточувствительность.

Бутадион мазь

Кетопрофен

Достаточно часто этот препарат назначают пациентам, у которых разрушен сустав. Здесь наблюдается обезболивающий эффект и снижение воспаления. Мазь всасывается относительно медленно, поэтому она почти не накапливается в плазме крови. Это повышает уровень безопасности лекарства и расширяет сфер его применения. Но все равно во время беременности и кормления грудью не стоит употреблять вещество. Противопоказание – детям до 12 лет.

Кетопрофен

Характеристики:

• противовоспалительный эффект;
• снимает воспаление;
• 30 граммов.

Плюсы

• очень хорошо обезболивает;
• эффект длится до 4 часов;
• не накапливается в плазме;
• немного противопоказаний;
• легко наносить;
• не вызывает жжения.

Минусы

• возможна аллергическая реакция.

Диклофенак

Это эффективная мазь, проверенная временем. Она часто применяется при суставных болях. Основное противопоказание – это повреждение кожи, в том числе экзема и псориаз. Также не стоит использовать при непереносимости нестероидных препаратов, во время беременности (3 триместр) и кормлении грудью. Детям до 6 лет тоже нельзя применять. Наносится мазь на область поражения. Она достаточно быстро впитывается и начинает действовать. Продается в аптеках без рецепта.

Диклофенак

Характеристики:

• снижает боль и воспаление;
• не вызывает жжения;
• эффект до 5 часов;
• 30 граммов.

Плюсы

• экономичный расход;
• низкая цена;
• высокая эффективность;
• легко наносить;
• мало противопоказаний;
• длительность действия.

Минусы

• не восстанавливает хрящевые ткани.

Лучшие мази при болях в ногах

Нередко люди страдают от болей в ногах. Они могут появляться в следующих случаях:

1. После тяжелого рабочего дня.
2. При длительном нахождении в положении стоя.
3. После тяжелых физических нагрузок.

В большинстве случаев их можно пережить. Но иногда они становятся сильными. Тогда приходится использовать специальные мази, позволяющие снять болевой синдром.

ГирудоВен

Здесь применяется экстракт медицинской пиявки. То есть, происходит приток крови к проблемной области, благодаря чему и осуществляется снижение боли. Также применяются ментол, конский каштан и камфара. То есть, состав полностью натуральный, что является важным преимуществом. Однако данная мазь зарегистрирована не в качестве лекарства, а как косметическое средство. Из-за этого доверие к ней небольшое со стороны многих пациентов. Здесь довольно низкая концентрация активных действующих веществ, поэтому эффективность низкая.

ГирудоВен

Характеристики:

• косметическое средство;
• натуральный состав;
• снижает болевой синдром.

Плюсы

• состав действительно натуральный;
• низкая вероятность развития аллергии;
• помогает при слабо выраженных болях;
• низкая цена.

Минусы

• низкая эффективность.

ГирудоВен

Венитан

Эта мазь состоит полностью на растительной основе, в отличие от других препаратов. Это является важным преимуществом, потому что вероятность развития аллергии почти полностью отсутствует. Основной элемент – экстракт конского каштана. Применение этого препарата позволяет снизить отечность, повысить тонус вен, а также укрепить их стенки. При этом снижается вероятность развития тромбоза. Можно применять при травмах и варикозной болезни. Однако не стоит использовать мазь до 12 лет, в период лактации и беременности. В случае с беременностью и лактацией нет данных о клинических испытаниях. Поэтому врач должен сам принять решение о возможности применения этого средства, учитывая потенциальную пользу и возможный риск. Также пациент должен понимать возможные риски. Если есть склонность к тромбозам, то применять мазь нужно с повышенной осторожностью.

Венитан

Характеристики:

• 50 граммов;
• растительный состав.

Плюсы

• натуральные ингредиенты;
• немного противопоказаний;
• отличная эффективность;
• укрепляет вены;
• снижает отечность и воспаления.

Минусы

• есть определенные риски при повышенной свертываемости крови.

Венитан

Тромблесс Плюс

Здесь в качестве основного вещества используется гепарин и декспантенол. Эти вещества достаточно эффективные. С их помощью удается повысить регенерирующие свойства клеток и тканей, а также снизить болевой синдром. Бензокаин является местным анестетиком. Демократичная цена и отличная эффективность – это то, за что препарат высоко ценится на рынке. Купить его можно практически в любой аптеке.

Важно. Так как компонентов достаточно много, то вероятность развития аллергии достаточно высокая. Поэтому мазь нужно применять с осторожность на начальном этапе. Если появилась аллергия, то требуется прекратить ее применение, после чего обратиться к терапевту.

Тромблесс Плюс

Характеристики:

• 30 граммов;
• снимает воспаление;
• обезболивает.

Плюсы

• небольшая цена;
• легко купить в аптеке;
• отличная эффективность;
• приятный состав;
• экономичный расход;
• очень мало противопоказаний.

Минусы

• повышенная вероятность возникновения аллергии.

Тромблесс Плюс

Лиотон

Достаточно известное средство, которое активно применяется сегодня. Основной элемент – гепарин. Стоит отметить, что мазь довольно дорогая и у нее есть много более бюджетных аналогов. Но там очень низкая концентрация действующего вещества. Запах сильно выражен. Помимо гепарина есть еще лаванда и масло нероли. Улучшается микроциркуляция, снимается отечность и пропадает болевой синдром. Многие считают, что Лиотон используется только при варикозной болезни. Однако список заболеваний, когда его стоит применять, намного шире. С его помощью можно предотвратить образование тромбов.

Лиотон

Характеристики:

• натуральный состав;
• снижает отечность;
• избавляет от боли;
• профилактика тромбоза.

Плюсы

• можно купить во многих аптеках;
• отличная эффективность;
• приятный запах;
• легко наносить;
• быстро впитывается.

Лучшие анестезирующие мази

В данном рейтинге находятся вещества, которые достаточно быстро снимают боль, однако не лечат причину ее появления. Поэтому рекомендуется их использовать только в рамках комплексной терапии. С их помощью возможно лечить ожоги или снижать боль при протезировании. Область применения очень большая, поэтому популярность мазей высокая.

Эмла

На сегодня это один из наиболее известных бюджетных препаратов местного действия, который позволяет избавиться от боли. Время действия коло 3 часов. При этом вероятность развития аллергии или других побочных эффектов минимальная. Наносить легко, вещество не вызывает жжения. Наносится на кожу слоем до 3 мм, а потом накрывается для получения максимального эффекта.

Эмла

Характеристики:

• 5 тюбиков по 5 граммов;
• эффективность до 2 часов.

Плюсы

• отличная эффективность;
• можно найти в любой аптеке.

Минусы

• цена завышена.

Офломелид

Здесь используется очень эффективный анестетик ледокаин. Также есть офлоксацин. Он считается противомикробным средством, поэтому настоятельно рекомендуется использовать эту мазь при ожогах и других повреждениях мягких тканей. Происходит стимулирование регенерирующих процессов. Таким образом, раны быстрее заживают. Можно использовать при наличии язв трофического типа, долго незаживающих ранах. Однако нельзя применять детям до 18 лет, беременным, кормящим и при индивидуальной непереносимости основных компонентов.

Офломелид

Характеристики:

• 30 граммов;
• помогает от ожогов и ран;
• снижает боль и ускоряет регенерацию.

Плюсы

• лечит и обезболивает;
• демократичная цена.

Минусы

• продается только по рецепту.

Как выбрать обезболивающую мазь

Первоначально стоит рассмотреть основные достоинства и недостатки этих средств, чтобы каждый мог для себя решить, насколько актуально использование таких препаратов.

Таблица. Достоинства и недостатки обезболивающих мазей

Преимущества	Недостатки
1. Локальное действие, поэтому болевой синдром при нанесении отсутствует. 2. Невысокая стоимость. 3. Безопасность средства. 4. Большинство средств можно использовать во время беременности и в период лактации. 5. Снимает боль и воспаление.	1. Нередко появляется аллергия. 2. Небольшой период действия препарата. 3. Нельзя использовать на открытых ранах. 4. Не помогает при сильных и хронических болях.

Важно. Большинство компаний используют в качестве основных компонентов диклофенак, кетопрофен, ибупрофен, индометацин и НПВС последнего поколения. Эти препараты достаточно эффективно воздействуют на мягкие ткани не оказывая негативного воздействия на остальные системы организма.

Обычно при длительных болях обращаются напрямую к терапевту. Он должен изучить этимологию болевого синдрома, чтобы назначит оптимальное лекарство. Но некоторые сами назначают себе препарат. Чтобы обезопасить себя, стоит выбирать среди указанных выше средств. Они эффективные и большинство продаются без рецепта. Но наносить их нужно в соответствии с инструкцией. Если появится раздражения на коже, то использование мази нужно прекратить. Также придется незамедлительно обратиться к врачу, чтобы назначить другое средство.

Видео — Лучшие мази при боли в суставах и спине

Еще одним эффективным обезболивающим и противовоспалительным препаратом является Диклофинак – мазь. Это средство помогает быстро избавиться от болезненных ощущений, но имеет множественные противопоказания. Наносить Диклофинак можно не больше четырех раз в сутки.

Обезболивающие мази для ног уменьшают воспаление и боль, но их помощь разумна только при незначительных признаках патологий.

Лечение должно проводиться комплексно, поэтому не следует запускать заболевание, скрывая его симптомы применением местных лекарственных средств. Лучше вовремя обратиться за медицинской помощью и полностью остановить патологический процесс.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Авг 30, 2016Виолетта Лекарь

Обезболивающий крем для ног

Закажите этот товар в следующем и получите до четверга

От стреляющей, колющей, жгучей и покалывающей боли. Интенсивное увлажняющее средство успокаивает сильно сухую, потрескавшуюся, зудящую и чувствительную кожу.

Всего лишь 19,99 $ Обычная цена 19,99 $

Каждый ваш шаг причиняет боль? Испытываете ли вы стреляющие, колющие, жгучие или покалывающие ощущения в ступнях и, возможно, ногах?

Подарите себе заслуженное облегчение и снова сможете ходить с комфортом.

Прекратите страдать от боли или ограничьте свою деятельность с этим уникально полезным увлажняющим обезболивающим.

MagniLife Обезболивающий крем для ног содержит активные ингредиенты, которые помогают облегчить стреляющую, колющую, жгучую и покалывающую боль. Эта интенсивная увлажняющая процедура увлажняет сильно сухую, потрескавшуюся, зудящую и чувствительную кожу и помогает смягчить мозоли, предотвращая появление трещин и трещин. Наш обезболивающий крем для ног не содержит минеральных масел, нефти, ароматизаторов и красителей, что делает его подходящим для людей с диабетом и на 100% безопасным для использования между пальцами ног.Также можно наносить на ноги и руки.

• Успокаивает стреляющие, колющие ощущения, жжение и покалывание
• Лечит сильно сухую, потрескавшуюся и чувствительную кожу
• Увлажняющая формула успокаивает зуд
• Помогает смягчить мозоли и устранить трещины и трещины

• Apis mellifica 3X HPUS (Снимает стопу боль)
• Gelsemium sempervirens 6X HPUS (наружное обезболивающее)
• Gnaphalium 6X HPUS (снимает боль в ногах)

Вода, масло канолы, пчелиный воск, октилстеарат, метилсалицилат, токоферилацетат (витамин Е), триэтаноламин, Камфора, ментол, эвкалиптовое масло, стеарет-10, стеарет-21, цетет-20, стеариновая кислота, цетиловый спирт, глицерилстеарат (и) стеарат Peg-100, пропиленгликоль, ксантановая камедь, метилпарабен, пропилпарабен, карбомер 940, Имидазолидинилмочевина

• Обильно нанести и массировать все поверхности стоп, пяток и пальцев ног два раза в день
• При необходимости нанести на ноги 90 024

Предупреждения

• Хранить в недоступном для детей
• Только для наружного применения
• Избегать контакта с глазами
• Если симптомы сохраняются более 7 дней или ухудшаются, проконсультируйтесь с врачом.
• Не использовать на открытых ранах, порезы, поврежденная или инфицированная кожа

Часто задаваемые вопросы

Как долго действует лекарство?

Все люди реагируют по-разному.Облегчение может быть немедленным или постепенным, поэтому мы рекомендуем дать лекарству достаточно времени, чтобы полностью раскрыть свой потенциал, что может занять до шести недель.

Могу ли я использовать этот продукт на ногах? Как насчет рук, потому что иногда я испытываю ту же боль, что и на ногах?

Да, вы можете нанести обезболивающий крем для ног на ноги и руки и получить большое облегчение, как и при боли в ногах.

Могу ли я использовать этот продукт между пальцами ног в чувствительных частях?

Да, этот продукт совершенно безопасно использовать между пальцами ног.

Купить сейчас

9 способов избавиться от боли в стопе

Боль — это симптом, характерный для многих заболеваний стопы, и обезболивающие часто помогают облегчить боль в стопе. Вы также можете попробовать другие подходы, либо перед тем, как прибегать к обезболивающим, либо в сочетании с ними. Например, вы можете попробовать пакет со льдом или теплую ванночку для ног, прежде чем принимать обезболивающие.

В общем, если ваша кожа теплая на ощупь (что указывает на воспаление и, возможно, отек стопы), приложите лед.Не прикладывайте тепло к воспаленному участку, потому что это только усилит кровоток и усугубит воспаление.

Если ваши ноги устали и болят, а кожа кажется нормальной или прохладной на ощупь, попробуйте погрузить ноги в теплую ванну, чтобы расслабиться и успокоить их. В аптеках продаются пакеты с гелем, которые можно заморозить или нагреть в микроволновой печи, а затем приложить к ногам. Вы также можете попробовать массаж (см. «Массаж стоп» ниже). Легкое растирание болезненных мышц и суставов часто может обеспечить необходимое облегчение.Но не массируйте стопу, которая воспалена или, по вашему мнению, может быть травмирована.

Массаж стоп Когда вы думаете о массаже, вы можете подумать о растирании шеи или спины. Но ваши ноги также получают пользу от регулярного обтирания. И, возможно, вы даже сможете сделать это самостоятельно. Массаж улучшает кровообращение, стимулирует мышцы, снижает напряжение и часто облегчает боль. Это также дает вам время осмотреть свои ноги, давая вам возможность заметить проблему до того, как она усугубится.Для массажа: Сядьте в удобное кресло. Согните левую ногу и осторожно положите левую ступню на правое бедро. Налейте в руку лосьон для кожи или масло. Мягко вотрите его в ступню и массируйте всю ступню — пальцы ног, свод стопы и пятку. Сделайте более глубокий массаж. Надавите суставами правой руки на левую ногу. Ногу размять, как хлеб. Или проработайте кожу и мышцы, держась за ступню обеими руками и надавливая большими пальцами на кожу. Руками разведите пальцы ног назад и вперед или в стороны. Это мягко растягивает нижние мышцы. Повторить с другой ногой. Чтобы улучшить ваш массаж, вы можете купить массажные устройства в местных аптеках или магазинах товаров для здоровья. Ищите ролики для ног; Они могут обеспечить быстрый массаж ног дома или на работе — снимите обувь и перекатите ступни по массажерам, чтобы быстро прийти в себя.

Когда дело доходит до фармацевтического лечения, существует несколько вариантов.Некоторые лекарства актуальны, то есть вы наносите их на кожу. Другие носят системный характер; они обычно принимаются в форме таблеток. Ниже приводится краткое изложение основных категорий обезболивающих.

1. Оральные анальгетики. Этот класс лекарств включает болеутоляющие, такие как парацетамол (тайленол), которые снимают боль, не снимая воспаления. Обязательно следуйте инструкциям, потому что прием слишком большого количества парацетамола может вызвать печеночную недостаточность.

2.Местные анальгетики. Местные обезболивающие доступны в форме лосьона, крема или геля. Они распространяются по коже и проникают внутрь, чтобы облегчить некоторые формы легкой боли в ногах. Некоторые препараты для местного применения, например, содержащие ментол, эвкалиптовое масло или скипидарное масло, уменьшают боль, отвлекая нервы другим типом ощущений. Другая группа доставляет салицилаты (тот же ингредиент, что и аспирин) через кожу. Третья группа борется с химическим веществом, известным как вещество P, которое является нейротрансмиттером, который, по-видимому, передает сигналы боли в мозг.Эти кремы содержат производное натурального ингредиента, содержащегося в кайенском перце. По этой причине они могут гореть или ужалить при первом использовании.

3. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). НПВП доступны как по рецепту, так и без него. Популярные безрецептурные НПВП включают аспирин (Байер, Буферин и другие), ибупрофен (Адвил, Мотрин и другие) и напроксен (Алив). Если вы принимаете нестероидные противовоспалительные препараты исключительно для облегчения боли, рассчитывайте принимать низкие дозы в течение ограниченного периода времени — обычно до тех пор, пока боль не исчезнет.Если у вас есть состояние, которое включает в себя воспаление, а также боль, например тендинит ахиллова сухожилия или растяжение связок, ваш врач может посоветовать вам принимать НПВП в более высокой дозе и в течение более длительного периода, иногда до нескольких недель. В чем разница? Вы можете почувствовать болеутоляющее действие НПВП почти сразу, но вы не почувствуете полного противовоспалительного эффекта, пока в вашем кровотоке не накопится достаточное количество лекарства. Имейте в виду, что лекарства от НПВП имеют множество побочных эффектов, поэтому важно обсудить ваши личные риски для здоровья с врачом при рассмотрении вопроса об их регулярном применении.

Если эти безрецептурные препараты не решают проблемы с болью в ногах, ваш врач может прописать различные рецептурные лекарства и варианты лечения, как описано ниже.

4. Ингибитор ЦОГ-2. Тип рецептурных НПВП, известный как ингибитор ЦОГ-2, например целекоксиб (Целебрекс), снимает боль и воспаление и может снизить риск язвы желудка и кровотечения, которые иногда затрудняют переносимость старых НПВП. Однако у ингибиторов ЦОГ-2 есть свои побочные эффекты, поэтому важно обсудить ваши личные риски для здоровья с врачом при рассмотрении вопроса о долгосрочном использовании этих лекарств.

5. Обезболивающие. Боль, вызванная повреждением нервов (невропатия), может плохо реагировать на ацетаминофен или НПВП. Три обычно назначаемых лекарства от невропатии — это амитриптилин (Элавил), габапентин (Нейронтин) и прегабалин (Лирика).

6. Нервные блоки. Нервная блокада — это инъекция, которая блокирует определенный нерв, чтобы сигналы боли не доходили до вашего мозга (так же, как лидокаин в кабинете дантиста). Он эффективен при сильной боли или для использования во время хирургической процедуры.

7. Кортикостероиды. Эти препараты представляют собой синтетические формы естественных гормонов, вырабатываемых надпочечниками. Кортикостероиды можно вводить в форме таблеток или инъекций, чтобы уменьшить воспаление и, таким образом, облегчить боль. Кортикостероиды местного действия, наносимые непосредственно на кожу, полезны только при лечении сыпи, а не при болях из-за травм опорно-двигательного аппарата.

Для получения дополнительной информации об уходе за ногами купите «Здоровые ноги: профилактика и лечение распространенных проблем со стопами», специальный отчет о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы.

Изображение: mheim3011 / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.
Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты,
никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Существует ли крем для растирания ног, предназначенный для снятия боли в ногах?

Боль в ступнях можно облегчить, выбрав и надев соответствующую обувь или даже получив лечебный массаж, направленный на стопы.Иногда традиционные обезболивающие (например, в форме таблеток) не работают, и если вам нужен другой способ лечения боли, вам могут подойти лекарства местного действия.

Обезболивающие для местного применения можно найти во многих формах, таких как бальзамы, лосьоны, гели, кремы, мази и пластыри. Преимущество лекарств для местного применения заключается в способности целенаправленно воздействовать на болезненные участки и лечить их без каких-либо серьезных отрицательных побочных эффектов.

Отдельные типы местных лекарств попадают в одну из следующих категорий:

• Салицилаты содержат химическое вещество, подобное аспирину, и предназначены для всасывания в кожу для облегчения боли.Эти кремы чаще всего используются при болях и болях в мышцах. Распространенные фирменные продукты включают Ben Gay, Aspercreme и Sportscreme.
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) , такие как ибупрофен и напроксен, снимают боль, связанную с отеком. Они производятся в виде геля или крема, как салицилаты, и предназначены для впитывания кожей. НПВП усиливают противовоспалительную реакцию организма, уменьшая боль и жар в травмированной области. Они доступны без рецепта и по рецепту.
• Анальгетики полезны для уменьшения боли у людей, страдающих легким артритом. Если ваша боль сосредоточена, например, в лодыжке, вы можете рассмотреть продукты торговых марок Capzasin-P, Menthacin и Zostrix. Крем или мазь действуют, стимулируя, а затем уменьшая интенсивность болевых сигналов в организме.
• Противораздражающие средства создают ощущение тепла или холода над болезненным суставом или больной мышцей. Фирменные продукты включают Icy Hot, JointFlex и Flexall.
• Анестетики используются для облегчения «местной боли» в определенной области путем отключения нервных окончаний кожи. Фирменные анестетики включают ланакан и ксилокаин.

Другие лекарства местного действия включают противогрибковые препараты и кортикостероиды. Противогрибковые препараты для местного применения выпускаются в различных формах, таких как кремы, порошки и спреи, и используются для лечения стопы спортсмена. Некоторые распространенные брендовые лекарства — это Лотримин, Ламизил и Дезенекс. Обратитесь к врачу-ортопеду, если использованные вами противогрибковые кремы не работают или у вас есть другие симптомы, связанные с инфекцией, такие как жар, сыпь или боль в горле.

Кортикостероиды являются наиболее распространенным средством местного лечения псориаза. Они уменьшают воспаление и замедляют рост и накопление клеток кожи. Нанесение кремов на инфицированные участки поможет уменьшить зуд и смягчить огрубевшую кожу. Если у вас псориаз на ногах, лучше вылечить его как можно скорее, чтобы свести к минимуму риск распространения инфекции на ногу и даже ногти пальцев ног. Если вы подозреваете, что у вас псориаз, немедленно обратитесь к врачу-ортопеду.

Местные обезболивающие помогают облегчить боль, связанную с проблемами стопы, но никогда не должны использоваться для «маскировки» боли. Проконсультируйтесь с доктором Вичманом по поводу рекомендаций и правильного использования местных лекарств.

Источник: www.apma.org, Footprints

12 (+ 4 бесплатно) лучших обезболивающих и средств для ног

Страдаете от болей в ногах и не знаете, что делать? Устройтесь поудобнее и расслабьтесь, читая о 12 наших любимых и лучших средствах и средствах для снятия боли в ногах.

Эти продукты и средства защиты охватывают ряд условий, чтобы помочь вам найти правильное решение для вас.

Помните, что это рекомендации, и если вы не уверены, подходит ли вам продукт или лечение, проконсультируйтесь с врачом.

Знаете ли вы?

Почти четверть американцев проводят на ногах шесть и более часов в день.

Массажеры

— отличный выбор, если вам нужно облегчить боль в ногах. С таким широким ассортиментом на рынке каждый найдет себе занятие по душе.

Машины для массажа стоп созданы для имитации преимуществ массажа, но (при регулярном использовании) имеют более доступную цену.

Массажер для ног шиацу

Belmint с переключаемым нагревом имитирует традиционную японскую технику шиацу с вращающимися головками, которые усердно работают, чтобы размять уставшие ноги. Этот массажер снимает напряжение и воздействует на точки давления, особенно на труднодоступные.

Поскольку этот массаж стоп является электрическим и имеет нагревательный элемент, это решение не для всех.Не бойтесь, с широким ассортиментом ручных или ручных массажеров для ног вы можете найти подходящий массажер в соответствии с вашими потребностями.

Знаете ли вы?

Массажеры, которые можно купить в аптеке или магазине товаров для здоровья, помогут расслабить ноги.

2. Обезболивающий гель Biofreeze

Если вы хотите более доступное домашнее средство, нанесение обезболивающего крема или геля может помочь облегчить боль в подиатрии. Когда дело доходит до местного облегчения, существует так много вариантов, что бывает сложно понять, с чего начать.

Некоторые гели или кремы содержат натуральные масла и экстракты для гомеопатического облегчения, в то время как другие полагаются на обезболивающие для уменьшения боли. Biofreeze — один из таких гелей, который эффективно снимает боль с помощью традиционного метода лечения холода.

Biofreeze — это средство для местного применения, которое обеспечивает быстрое и эффективное обезболивание до или после тренировки, подавляя болевые сигналы и стимулируя действие естественных болеутоляющих средств организма.

Ментол, активный ингредиент, облегчает боль в суставах или мышцах и может помочь вам двигаться, если вы страдаете от обычных заболеваний, таких как артрит или болезненность мышц.

Biofreeze популярен среди пользователей, так как 9 из 10 считают его более эффективным, чем лед. Медицинские работники также используют Biofreeze и даже имеют специальную формулу, доступную в клиниках.

Знаете ли вы?

Обезболивающие для местного применения проникают через кожу внутрь, чтобы облегчить некоторые виды легкой боли в ногах.

3. Парафиновая парафиновая ванна

Были ли у вас травмы стопы или растяжение / растяжение лодыжки? Если да, то вы знаете, как сложно нагреть травмированные участки вокруг стопы.

Одно (нестандартное) решение — нагреватель воска. Эти нагреватели, использующие легкоплавкий парафиновый воск, позволяют погружать в воду пораженные части тела (наиболее распространены ноги и руки) для облегчения боли.

Нагреватель парафинового воска Parabath высоко ценится среди людей, страдающих артритом или другой подобной болью в суставах, потому что они считают, что воск облегчает боль.

В этом коротком видео физиотерапевт демонстрирует, как эффективно использовать восковой нагреватель:

Для нагревателей воска не так много вариантов.Хотя есть и более недорогие устройства, один обозреватель отмечает, что эта модель от Parabath рассчитана на длительный срок службы.

4. Устройство TechCare Plus 24 TENS и проводящие носки

Аппараты

TENS чаще всего используются для облегчения боли в спине. Хотя это может быть не ваша первая мысль об облегчении боли в ногах, TENS может помочь при острой или хронической боли в ногах. Определенные состояния, такие как подошвенный фасциит, можно лечить с помощью аппаратов TENS.

Устройство TechCare Plus 24 Modes TENS предлагает безмедикаментозную терапию боли в ногах.Имеет 24 режима и пожизненную гарантию.

Стандартные электроды TENS Unit иногда могут оказаться трудными для точного нацеливания на болевую точку на стопе. Аксессуары TENS, обладающие особыми проводящими свойствами, могут помочь нацеливаться на определенную область, например на стопу, а не на конкретную область.

5. Компрессионные носки Pure Sport

Если вы страдаете от боли в ступнях, но хотите оставаться активным, компрессионный рукав поможет вам продолжать двигаться, поддерживая при этом ваш активный образ жизни.

Компрессионные носки полезны, если вам нужна дополнительная поддержка для ахиллова сухожилия или свода стопы, а также для тех, кто страдает артритом, мышечным отеком или стрессовыми переломами. Даже если вы не страдаете от этих заболеваний, компрессионные носки приносят облегчение людям, занимающимся спортом, или тем, кто длительное время находится на ногах.

Нам нравятся компрессионные носки Pure Sport, так как они высоко оценены пользователями. Они не только хорошо пропускают воздух, но и обеспечивают необходимую поддержку, не вызывая дискомфорта и проблем с кровообращением.

Для людей, которые хотят расслабить ноги, ручной массажер для ног — отличный способ снять напряжение и освежить боль в ногах.

Массажер Theraflow получил высокие оценки и, по словам производителя, может помочь при таких состояниях, как подошвенный фасциит, пяточная шпора или общая боль в стопе.

Этот ручной массажер — отличный выбор, потому что он прост в использовании и вы можете контролировать силу давления. Он имеет два режима использования — в зависимости от ваших потребностей — и поможет вам снять напряжение в течение дня или вылечить более серьезные заболевания.

Мы упоминали, что он легкий и портативный? Это означает, что этот продукт идеально подходит для людей в дороге и гарантированно не требует слишком много места!

7. Yes4All Плата балансировки колебаний

Восстановление после травм лодыжки может потребовать работы, и именно здесь могут пригодиться доски для качания. Простая конструкция качающихся досок делает их удобными в использовании в домашних условиях и идеально подходит для создания и проверки прочности и устойчивости.

Балансируя, может работать над диапазоном движений лодыжки в рамках реабилитации после травм.Доска для качания также стабилизирует мышцы ног, спины, брюшного пресса и бедер, а также может помочь при болях в спине или улучшить осанку.

Доска для балансировки колебаний Yes4All — это наш выбор из-за ее широкой и нескользкой поверхности, портативности и отличных отзывов.

Это короткое видео демонстрирует некоторые упражнения с использованием воблборда:

8. Рефлексологический мат Super India

Основанные на китайских принципах рефлексотерапии, специальные маты обеспечивают преимущества рефлексотерапии по невысокой цене.

Этот тип точечного массажа может использоваться для облегчения симптомов и побочных эффектов таких состояний, как боль в пятках или ступнях, а также боль в ногах, коленях или спине.

• ЧИТАЙТЕ: Преимущества коврика для акупрессуры: 25 причин развернуть коврик сегодня!

Хотя рефлексологические маты кажутся сложными, их легко использовать. Вы стоите или лежите на коврике с короткими пластиковыми «иголками», которые стимулируют кожу и снимают мышечное напряжение.

Принцип рефлексотерапии заключается в том, что рефлекторные точки на ступнях соответствуют другим частям тела.

Таким образом, этот коврик для акупрессуры нацелен на различные области стоп, и если ходить по нему даже пять минут в день, можно облегчить боль в ногах, одновременно стимулируя кровообращение, чтобы помочь остальному телу.

Учитывая, как тяжело работают ваши ноги, неудивительно, что они могут чувствовать себя стесненными или болезненными. Если вы не против взять на себя роль массажистки, мы рекомендуем попробовать массажный мяч.

Массажные мячи — это экономичный способ снять напряжение в ступнях и даже в остальном теле.

Существуют разные размеры, массажные мячи могут быть гладкими или иметь небольшие пластиковые точки для акупрессуры для дополнительной пользы.

Наш выбор — это мяч для самомассажа тела с акупрессурой спины, потому что он прост в использовании и достаточно мал, чтобы обеспечить расслабление в труднодоступных местах на ступнях.

Этот мяч очень плотный, чтобы выдерживать регулярное использование, а также выдерживать давление.

Хотя массажные мячи полезны для большинства людей, тем, кто страдает от болей в пятках, сводах стопы или подошвенном фасциите, они особенно полезны для облегчения этих симптомов.

В некоторые дни мы все могли использовать возможность сесть, расслабиться и побаловать себя. Воспользуйтесь преимуществами спа-салона у себя дома с помощью собственного массажера для ванн для ног.

С помощью тепла, насыщающих кислородом пузырьков и вибромассажеров массажер для ног Ivation Foot Spa сочетает в себе три лечебных элемента в одном устройстве, чтобы доставить блаженство вашим ногам. Три насадки предлагают полную процедуру педикюра для дополнительной дозы роскоши.

Спа для ног — отличный выбор для людей, страдающих отеками или болями в ногах.Напор воды не только помогает расслабиться, но и способствует усилению кровообращения и расслаблению мышц.

Знаете ли вы?

Замачивание ног поможет облегчить боли в ногах, а также поднять настроение и снять стресс!

11. Горячее и холодное обертывание NatraCure

Горячие и холодные обертывания — это универсальный вариант лечения для облегчения или лечения различных состояний стопы.

Мы большие поклонники NatraCure Wrap, которая содержит гелевый пакет, который можно заморозить, охладить или разогреть в микроволновой печи для лечения холодом или горячим воздухом.

Производитель предлагает использовать обертывание с гелем от холода, если у вас растяжение связок или боли в ногах. Это альтернатива льду, потому что он многоразовый и не протекает. Тепловая терапия может быть полезной при различных состояниях.

Бинт удобен в использовании на разных участках стопы благодаря ремешку на липучке. Это простой способ сочетать температурную и компрессионную терапию, чтобы снять различные боли в ногах.

12. Соль Эпсома Epsoak

Английская соль, известная своими терапевтическими свойствами, представляет собой простой и естественный способ помочь организму благодаря наличию магния и сульфата.Соль Эпсома просто растворяется в теплой воде, и ваши ноги впитывают ее многочисленные преимущества!

Соль Эпсома часто используется для лечения боли в мышцах, боли в суставах, улучшения кровообращения и даже помогает при кожных инфекциях, характерных для ног, таких как грибок ногтей на ногах или стопы спортсмена.

Вы даже можете использовать английскую соль, чтобы зарядить кожу ног! 19-фунтовый мешок английской соли Epsoak от надежного поставщика, и покупка большого количества может сэкономить несколько копеек.

Знаете ли вы?

Опрос, проведенный Американской ассоциацией ортопедов, показал, что 64% ​​американцев носят обувь, которая повреждает ноги.

Прежде чем вы начнете тратить деньги на множество различных устройств, есть много простых вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы помочь.

Это не чудодейственные лекарства от боли в ногах, это простые ежедневные изменения, которые в сочетании с другими техниками могут сыграть свою роль в борьбе с болью.

Эти четыре бесплатные (или очень дешевые) вещи — отличная отправная точка для облегчения боли и то, что вы можете попробовать прямо сейчас.

Упражнения

Из-за того, что ваши ноги используются каждый день, нередко возникают боли в ногах.Простой способ облегчить обычные боли — это упражнения.

Элизабет Курц, врач-ортопед из Чикаго и представитель Американской ортопедической медицинской ассоциации, предлагает упражнения на растяжку, такие как указание пальцами ног, поднятие пяток, сжатие пальцев ног, которые можно выполнять дома.

Курц также рекомендует массаж ног и замачивание ног в ванне. Если вам нужен был предлог, чтобы сделать это, теперь вы получили указание врача!

Тепловая терапия

Если вы страдаете от общей жесткости или жесткости мышц, тепловая терапия — это легкий и расслабляющий способ помочь этим ногам.

Грелка, теплая ванна или полотенце, приготовленное на пару — это обычные способы тепловой терапии. Из-за повышенной температуры тепловая терапия улучшает кровообращение, уменьшая дискомфорт и повышая гибкость.

Поскольку тепловая терапия увеличивает приток крови к определенной области, эту процедуру нельзя использовать при травмах, таких как растяжение связок лодыжек, когда эта область уже опухла.

Тепловая терапия подходит не всем, поэтому заранее проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены или имеете уже существующие заболевания.

Холодная терапия

В отличие от тепловой терапии, холодовая терапия используется для лечения острых травм или боли, а также отеков.

Холодная терапия снижает приток крови к определенной области, чтобы уменьшить отек, а также может временно снизить нервную активность для облегчения боли.

Лед, пакеты с гелем или даже пакет с замороженным горошком или бутылка с водой — все это способы использовать вещи в доме для лечения этих травм. Прежде чем прикладывать к стопе какой-либо холодный или замороженный предмет, убедитесь, что он завернут в полотенце.

При обледенении пораженного участка специалисты здравоохранения рекомендуют ограничивать его до 10-20 минут за раз. При необходимости вы можете использовать холодную терапию несколько раз в день. Это помогает предотвратить повреждение кожи, мышц или нервов. Для достижения наилучших результатов вы должны приподнять ступню во время глазури.

Нужны деньги, но нравится идея принести спа в свой дом? Вам не нужно тратить много денег, чтобы иметь дома спа для ног.

С помощью нескольких простых шагов вы можете воссоздать блаженство замачивания ног перед педикюром или просто вылечить перенапряженные ноги.

Наполните таз или ванну теплой водой и добавьте мягкое мыло, эфирное масло или английскую соль, чтобы успокоить ноги. Если вы хотите пойти дальше, вы можете создать простой скраб для отшелушивания кожи. Смойте скраб, а затем нанесите свой любимый увлажняющий крем.

После долгого дня это верный способ расслабиться и дать ногам заслуженный отдых.

Подошвенный фасциит

Подошвенная фасция — это полоса ткани, которая проходит вдоль нижней части стопы и соединяет пальцы ног и пятку.Фасция может стать плотной или воспаленной из-за физических упражнений (особенно бега) или возраста. Однако не всегда может быть явная причина подошвенного фасциита.

Боль часто усиливается утром или после тренировки и часто проявляется острой болью в пятке.

Растяжения или деформации

Растяжения или деформации голеностопного сустава — одна из наиболее частых травм стопы. Эта травма часто возникает, когда ступня перекатывается под голеностопный сустав, что приводит к растяжению связок в голеностопном суставе.

Конечно, есть растяжение связок различной степени тяжести, и лучше всего пройти обследование у медицинского работника. Однако, по данным Американского общества ортопедов стопы и голеностопного сустава, большинство незначительных растяжений можно лечить дома с помощью покоя, льда, сжатия и подъема. Физическая терапия часто необходима для укрепления голеностопного сустава и предотвращения дальнейших травм.

Знаете ли вы?

По оценкам, количество растяжений связок голеностопного сустава в год только в Соединенных Штатах составляет два миллиона.

Артрит

Артрит — распространенное заболевание, вызывающее боль в ногах. Многие формы артрита могут поражать стопы: приводя к боли, скованности или опуханию суставов.

Вам следует посетить врача, чтобы оценить вашу боль в суставах и обсудить соответствующие формы лечения или лекарств.

Бурсит большого пальца стопы

Бурсит большого пальца стопы — это распространенная деформация стопы, вызванная смещением костей у основания большого пальца стопы, что приводит к образованию шишки.Это заставляет большой палец ноги указывать на второй палец, а не прямо вперед.

Бурсит не только имеет видимые симптомы; они обычно вызывают боль или болезненность, воспаление, а иногда и онемение. Хотя существует множество теорий относительно того, почему развиваются бурситы, чаще всего они вызваны унаследованной неисправной механической структурой стопы.

Знаете ли вы?

Эксперты расходятся во мнении, может ли неподходящая обувь привести к.

Вросшие ногти на ногах

Вросший ноготь на ноге — это состояние, при котором ноготь на пальце ноги впивается в кожу по мере роста.Обычно ноготь изогнут в коже и иногда может врезаться в кожу.

При правильной стрижке и ношении хорошо подогнанной обуви или носков можно легко предотвратить врастание ногтей на ногах. Однако бег, травма (например, удар ногой), состояние ногтей могут привести к вросшим ногтям на ногах.

Знаете ли вы?

По данным Американского колледжа хирургов стопы и голеностопного сустава, тенденция врастания ногтей на ногах передается по наследству.

Ортопед

Боль в ногах не является чем-то необычным, но постоянный отек или онемение, а также другие специфические проблемы, возможно, потребуют решения врача-ортопеда.

Из-за разнообразия заболеваний стоп найдите подходящего врача с опытом лечения аналогичных заболеваний.

Ортопеды также могут захотеть увидеть ту обувь, которую вы обычно носите. По словам Пола Ф. Брезински, ортопеда из Чикаго, ваша обычная обувь может помочь определить состояние вашей стопы и понять, что является причиной проблемы.

Физиотерапевт

Физиотерапевты — это лицензированные практикующие врачи, которые работают с людьми для улучшения мобильности или уменьшения боли.PT используют методы лечения, чтобы помочь своим пациентам управлять своим состоянием, часто уменьшая потребность в рецептах для длительного приема.

Обычные заболевания стоп, с которыми могут помочь физиотерапевты, — это растяжение связок голеностопного сустава, подошвенный фасциит, боль в пятке и бурсит.

Основанный на древних тайских принципах рефлексотерапии, тайский массаж стоп выводит токсины из организма, снимая стресс и напряжение в ступнях и других частях тела.

Во время массажа на подошвы ног оказывается давление, которое стимулирует 10 энергетических линий, проходящих по телу, помогая восстановить его естественный баланс.Другие преимущества включают улучшенное кровообращение, уменьшенную жесткость и увеличенный диапазон.

Неудивительно, что так много людей в Таиланде регулярно принимают этот традиционный массаж стоп!

Рефлексотерапевт

Подобно тайскому массажу стоп, рефлексология — это больше, чем просто массаж. Рефлексологи используют рефлекторные точки на ступнях, чтобы вызвать исцеляющую реакцию внутренних органов.

Рефлексолог использует дно, стороны и вершины в качестве карты для доступа к триггерным точкам.

После сеанса рефлексотерапии нормальные реакции включают повышение энергии, облегчение боли и более подвижные суставы.

Йога

У йоги так много преимуществ, но, возможно, вы не заметили, насколько полезна йога для ног. Во время йоги ступни сознательно задействуются и растягиваются.

Во время йоги ступни сознательно напрягаются и растягиваются. Йога также может помочь в развитии сбалансированного выравнивания и может предотвратить и / или вылечить такие проблемы со стопами, как подошвенный фасциит, бурситы и шины на голени, как указано в Yoga Journal.

Ступни — это основа нашего тела, поэтому суставы ног должны поддерживаться сильными и гибкими мышцами.

Заключение

Ноги неустанно работают день за днем, чтобы не отставать от вашего напряженного образа жизни. Поэтому неудивительно, что временами они могут быть болезненными или болезненными.

И поэтому — сейчас нет времени лучше, чем сейчас — начать баловать эти упорно работающие ноги!

Всегда не забудьте поговорить с медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо продукты или средства, чтобы найти лучшее и наиболее подходящее решение для вас.

Существует ли крем для растирания ног, предназначенный для облегчения боли в ногах?

Боль в ступнях можно облегчить, выбрав и надев соответствующую обувь или даже получив лечебный массаж, направленный на стопы. Однако существуют обезболивающие для местного применения в таких формах, как бальзамы, лосьоны, гели, кремы, мази и пластыри, которые могут облегчить боль в ногах.

Существуют различные типы лекарств для местного применения, которые попадают в одну из следующих категорий:

• Салицилаты содержат химическое вещество, подобное аспирину, и предназначены для всасывания в кожу для облегчения боли.Эти кремы чаще всего используются при болях и болях в мышцах. Распространенные фирменные продукты включают Ben Gay, Aspercreme, Sportscreme.

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен, снимают боль, связанную с отеком. Они производятся в виде геля или крема, как салицилаты, которые впитываются в кожу. НПВП усиливают противовоспалительную реакцию организма, уменьшая боль и жар в травмированной области. Они доступны без рецепта и по рецепту.

• Анальгетики полезны для уменьшения боли у людей, страдающих легким артритом. Если ваша боль сосредоточена, например, в лодыжке, вы можете рассмотреть продукты торговых марок Capzasin-P, Menthacin и Zostrix. Крем или мазь действуют, стимулируя, а затем уменьшая интенсивность болевых сигналов в организме.

• Противораздражающие средства создают ощущение тепла или холода над болезненным суставом или больной мышцей. Продукция торговых марок включает Icy Hot, JointFlex и Flexall.

• Анестетики используются для облегчения местной боли в определенной области путем отключения нервных окончаний на коже. Фирменные анестетики включают ланакан и ксилокаин.

Другие лекарства местного действия включают противогрибковые и кортикостероиды. Противогрибковые препараты для местного применения выпускаются в различных формах, таких как крем, порошок или спрей, и используются для лечения стопы спортсменов. Некоторые распространенные брендовые лекарства — это Лотримин, Ламизил и Дезенекс. Обратитесь к ортопеду, если противогрибковые кремы, которые вы пробовали, не работают или у вас есть другие симптомы, связанные с инфекцией, такие как лихорадка, сыпь или боль в горле.

Кортикостероиды являются наиболее распространенным средством местного лечения псориаза. Они уменьшают воспаление и замедляют рост и накопление клеток кожи. Нанесение кремов на инфицированные участки поможет уменьшить зуд и смягчить огрубевшую кожу. Если у вас псориаз на ногах, лучше вылечить его как можно скорее, чтобы свести к минимуму риск распространения инфекции на ногу и даже ногти пальцев ног. Если вы подозреваете, что у вас псориаз, немедленно обратитесь к врачу-ортопеду.

Кортикостероиды также можно использовать для лечения диабетической периферической нейропатии. Эти лекарства для местного применения могут быть очень полезны для временного облегчения боли, жжения, онемения и покалывания в ногах. Некоторые фирменные продукты — это крем для снятия нервов и BioFreeze.

Новейшие технологии меняют наш взгляд на лекарства для местного применения. Традиционные обезболивающие в форме таблеток или внутривенно теперь включены в препараты местного действия. Обсудите с доктором Боуменом, подойдет ли один из них для вашей проблемы.

Местные обезболивающие помогают облегчить боль, связанную с проблемами стопы, но никогда не должны использоваться для маскировки боли. Проконсультируйтесь с доктором Боуменом за советами и правильным использованием местных лекарств. С нами можно связаться по телефону 713-467-8886 или www.houstonfootspecialists.com

.

Категория: Проблемы со стопами

Теги: Стопа спортсмена, Диабет, Уход за диабетической стопой, Травмы стопы, боль в ногах, Проблемы стопы, Лечение стопы, Грибок, Боль в пятке, Инфекции, Лекарства, Грибок ногтей, Проблемы с ногтями, Лечение боли, Псориаз, Проблемы с кожей, Спортивные травмы, Актуальные Лечение

Местное обезболивающее: кремы, гели и втирки

Когда у вас болят суставы или мышцы, местные обезболивающие — те, которые вы наносите на кожу — могут помочь.В местной аптеке вы найдете множество продуктов для местного обезболивания.

Вот несколько популярных вариантов и то, что вам нужно знать, если вы хотите попробовать их.

Обезболивающие, кремы и спреи

Местные обезболивающие или анальгетики распыляются, втираются или наносятся в виде пятен на кожу над болезненными мышцами или суставами. Хотя все они предназначены для облегчения боли, в разных продуктах используются разные ингредиенты. Вот наиболее распространенные ингредиенты, которые можно найти в продуктах, отпускаемых без рецепта.

• Раздражители. Такие ингредиенты, как ментол, метилсалицилат (масло вечнозеленого растения) и камфора, называются противораздражающими средствами, потому что они вызывают ощущение жжения или охлаждения, которое отвлекает ваш разум от боли.
• Салицилаты. Те же ингредиенты, которые придают аспирину обезболивающее, содержатся в некоторых кремах. При попадании в кожу они могут помочь при боли, особенно в суставах, прилегающих к коже, таких как пальцы, колени и локти.
• Капсаицин. Капсаицин, главный ингредиент острого перца чили, также является одним из наиболее эффективных ингредиентов для местного обезболивания. Может быть полезен при боли в суставах и при диабетической нервной боли. При первом применении кремы с капсаицином вызывают ощущение теплого покалывания или жжения. Со временем это становится лучше. Возможно, вам придется применять эти кремы от нескольких дней до пары недель, прежде чем вы заметите облегчение боли.

Вот что вам нужно знать, чтобы получить максимальный эффект и свести к минимуму риски, связанные с этими продуктами:

• Прочтите вкладыш в упаковке и внимательно следуйте инструкциям.Если есть вставка, сохраните ее, чтобы использовать ее позже.
• Никогда не наносите их на раны или поврежденную кожу.
• Не используйте их вместе с грелкой, так как это может вызвать ожоги.
• Не использовать под тугой повязкой.
• После использования тщательно вымойте руки или наденьте перчатки. Не прикасайтесь к глазам и гениталиям продуктом на руках.
• Если у вас аллергия на аспирин или вы принимаете антикоагулянты, проконсультируйтесь с врачом перед использованием местных лекарств, содержащих салицилаты.

Горячие и холодные компрессы

Горячие или холодные компрессы — или иногда их комбинация — могут облегчить боль в мышцах и суставах.

Холодные онеют болезненные места. Это особенно полезно при боли и отеке при обострении артрита или травме сустава, например, при растяжении лодыжки. Холод может уменьшить воспаление, ограничивая приток крови к травмированной области.

Вы можете применять холод, используя имеющийся в продаже холодный компресс или бутылку с водой, наполненную льдом и холодной водой.

Вы также можете использовать предметы, которые уже есть в вашем доме, например:

• Пластиковая морозильная камера с застежкой-молнией или пакеты для хранения, наполненные льдом и водой
• Мочалка или полотенце для рук, смоченные в холодной воде и льду
• Пакет замороженных овощей, например как горох или кукуруза

Тепловые компрессы расслабляют мышцы. Тепло расширяет кровеносные сосуды, отправляя в эту область больше кислорода и крови. Тепло также уменьшает болевые ощущения.

Вы можете применять тепло с помощью имеющихся в продаже тепловых пакетов, грелок или бутылочек с горячей водой.К другим способам использования тепла относятся:

• Замачивание в горячей ванне
• Стоять под горячим душем
• Намочить мочалку или полотенце для рук в теплой воде, а затем приложить к болезненным суставам или мышцам

Чтобы получить максимальное облегчение от горячего или холодным, не повреждая кожу, попробуйте следующие советы:

• Используйте тепло или холод только 15-20 минут за раз.
• Поместите полотенце между кожей и источником холода или тепла.
• Не используйте тепло или холод на коже с открытыми порезами или язвами.
• Не используйте холодные компрессы, если у вас васкулит или плохое кровообращение.
• Проверьте температуру перед использованием тепла или холода.
• Не используйте кремы, тепловые средства или лосьоны для ухода за кожей во время обработки горячей или холодной водой.
• Будьте особенно осторожны с электрогрелками, которые могут вызвать серьезные ожоги, если они будут слишком горячими или если оставить их слишком долго.
• Не делайте воду в ванне или душе слишком горячей. Это может вызвать головокружение или усталость.

9 лучших продуктов для снятия боли в ногах

Неудивительно, что большинство из нас регулярно страдает от боли в ногах.В конце концов, ежедневные физические нагрузки и неподходящая обувь создают дополнительную нагрузку на наши ноги в течение дня. Фактически, Американская педиатрическая медицинская ассоциация заявляет, что колоссальные 77% процентов американцев в какой-то момент своей жизни испытывали проблемы со здоровьем стопы.

Итак, как всем этим людям облегчить боль в ногах? Оказывается, существует множество эффективных средств, облегчающих боль в зубах. Пытаясь найти лучшие решения, мы поискали в Интернете и поговорили со специалистом о продуктах, одобренных покупателями и ортопедами.Мы также опробовали несколько популярных вариантов на себе.

Лучшие продукты от боли в ногах

1. Master of Muscle Massage Ball

Несмотря на то, что это самый недорогой вариант в нашем списке, на самом деле это один из самых эффективных для снятия боли в ногах. Причина? Шипы на поверхности мяча глубоко врезаются в мышцу, чтобы свести к минимуму образование узлов и предотвратить спазмы стопы.

«[A] массаж помогает расслабить мягкие ткани и увеличить кровообращение в этой области», — говорит ортопед из Нью-Йорка д-р.Жаклин Сутера. «Увеличение притока крови к болезненным участкам может помочь циркулировать в целебных свойствах крови и удалить клеточный мусор от воспаления. Уменьшение воспаления помогает уменьшить симптомы боли ».

2. Двойной массажный валик для ног TheraFlow

Этот массажный валик, рекламируемый благодаря своей способности снимать подошвенный фасциит, является огромным подспорьем для тех, кто борется с болью в ногах. «Подошвенный фасциит — это воспаление структуры связочного типа, называемой фасцией на нижней части стопы», — говорит доктор.Сутера. «Когда эта фасция воспаляется и опухает, это вызывает боль в пятке и своде стопы, особенно после периодов отдыха».

Эта подставка для ног — доступный выбор для тех, кто не хочет тратить кучу денег на варианты электрического массажа, чтобы избавиться от дискомфорта.

3. Шариковый обезболивающий препарат Biofreeze

Спортсмены уже знают, что Biofreeze необходим для временного снятия любой мышечной боли или болезненных ощущений. В формуле используется ментол для охлаждения пораженной области и блокирования болевых сигналов для мгновенного облегчения.В качестве бонуса этот роликовый вариант идеально подходит для работы в дороге.

4. Vionic Oh Active Orthotic

Если вы каждый день длительное время стоите, вам, вероятно, потребуются специальные стельки для обуви. «Большинство стелек обеспечивают амортизацию и поддержку свода стопы», — говорит д-р Сутера. «Они помогают нейтрализовать стопу, когда вы ступаете, и обеспечивают поглощение ударов, в конечном итоге облегчая и предотвращая боль в стопе».

Эти стельки от Vionic разработаны для обеспечения повышенной устойчивости и контроля, особенно во время быстрых действий, таких как бег или быстрая ходьба.У них даже есть крышка, поглощающая запах, чтобы ваши ноги не воняли.

5. Носки NatraCure Cold Therapy

Не только мягкая ткань этих носков успокаивает уставшие пальцы ног, но и создает ощущение восхищения. Просто поместите прилагаемую гелевую упаковку в стельки вдоль носка, чтобы вызвать ощущение холода при воспаленных и горячих ногах.

6. Отшелушивающий крем для пяток Biopelle

Боль в пятке является одной из самых частых жалоб всей стопы.В течение дня на пятках могут развиться серьезные повреждения, от волдырей до мозолей. В состав этого крема для пяток входят гликолевая кислота и таурин, которые вместе смягчают сухие потрескавшиеся пятки и создают более комфортные ощущения.

7. Nekteck Shiatsu Foot Massager

Используя как массажную технологию, которая включает шесть массажных головок и 18 вращающихся массажных узлов, так и функцию нагрева, этот продукт явно является лидером продаж не зря. Кроме того, оборудование имеет возможность регулировки высоты, что делает его идеальным для использования в любом кресле или диване.