Где содержатся витамины, способные повысить иммунитет к коронавирусу — Российская газета
Во время обострения вирусных инфекций врачи особенно рекомендуют такие витамины, как С, A, Е, D, а также такие микроэлементы, как цинк, медь и селен.
Как рассказали «Российской газете» специалисты медицинского отдела компании «Эвалар», витамины можно подобрать в аптеке, а можно получать их и из продуктов. Так, витамин С содержится в свежем и сухом шиповнике, красном сладком перце.
Витамином А богата морковь, печень, сливочное масло. Витамин D есть в рыбьем жире, сельди, кете.
Цинком богаты устрицы, зародыши пшеницы, семена кунжута и льна. Медь можно получить, употребляя тунец, кальмар, омары, говядину, печень. Селен присутствует в бразильских орехах, кальмаре, осьминоге, печени.
Витамин С повышает устойчивость организма к заболеваниям. Иными словами, способствует выработке антител к вирусам и инфекциям. Витамин А делает человеческий организм более устойчивым к вирусам и бактериям.
Витамин D имеет много положительных свойств. Например, защищает в организме рецепторы к витамину D в органах иммунной системы и в иммунокомпетентных клетках: лимфоцитах Т и В, макрофагах, моноцитах. Поддерживает достаточный уровень холекальциферола в организме, который исключительно важен для профилактики инфекционных заболеваний.
Микроэлемент цинк повышает продукцию интерферона и подавляет воспроизведение вируса. Медь обладает противовоспалительным действием, за счет чего человеку легче справляться с различными воспалительными заболеваниями, часто обусловленными инфицированием организма. Воздействуя вместе с аскорбиновой кислотой, медь мешает проникновению в организм воспалителей и микробов. Селен играет ключевую роль в окислительно-восстановительном балансе, в том числе защите ДНК клетки от повреждений вирусами.
В то же время член комитета Совета Федерации по социальной политике Татьяна Кусайко рекомендует принимать витамины в таблетках только по назначению врача. При всей полезности у некоторых людей могут быть противопоказания к каким-то витаминам или микроэлементам.
Поэтому для достижения эффекта повышения иммунитета нужно посоветоваться с доктором.
По чесноку: можно ли укрепить иммунитет конкретным продуктом | Статьи
В Роспотребнадзоре отмечают: расхожее мнение о том, что лук, чеснок или лимон способны резко укрепить иммунитет, — всего лишь миф. Эти продукты, безусловно, стоит включать в рацион, но волшебства не будет — риск заражения инфекциями они не снижают. Существуют ли продукты, способные укрепить иммунитет, и как питаться с пользой для здоровья в нынешней ситуации — выясняли «Известия».
Мягкая помощь
Как отмечает консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова, лимон, чеснок и лук — полезные продукты, их нужно включать в рацион, но они не снижают риск заражения инфекциями и не могут резко укрепить иммунитет. Кроме того, по ее словам, еще один миф — необходимость в сезон простуд аскорбиновой кислоты в виде лимонов, грейпфрутов, апельсинов.
«Как показали исследования, аскорбиновая кислота не влияет на длительность течения респираторной вирусной инфекции и не уменьшает риск инфицирования», — пояснила эксперт Роспотребнадзора.
Фото: Depositphotos
Диетолог, эндокринолог Екатерина Иванникова в беседе с «Известиями» замечает, что всё же от чеснока и лука есть польза.
«При потреблении этих продуктов за счет большого количества фитонцидов оказывается местное антибактериальное действие — такая мягкая помощь для нашей иммунной системы, чтобы она лучше проявляла свои свойства. Но если есть лук и чеснок, особенно в большом количестве и натощак, то у человека увеличивается риск развития патологий слизистой органов желудка и желудочно-кишечного тракта. Если есть хронический гастрит, то увеличивается риск развития острых ситуаций. Здесь вопрос не количества, а качества: можно добавлять лук или несколько зубчиков чеснока в салаты или в супы».
По словам врача аллерголога-иммунолога Владимира Болибока, лук, чеснок, цитрусовые могут поддержать работоспособность иммунной системы на хорошем уровне, но всё зависит от генетики.
«Если генетически запрограммирована хорошая иммунная система, то эти продукты позволяют ее поддерживать. Но если есть серьезные дефекты, то эти продукты не излечат и не вернут иммунную систему к нормальному функционированию, — замечает в беседе с «Известиями» врач. — Из некоторых продуктов питания, лекарственных растений извлекают экстракты, и они уже действуют как лечебное средство, но речь идет не о чистом продукте. Например, есть экстракт из косточек грейпфрута, который обладает иммуномодулирующим действием. Это хороший противоинфекционный препарат, но чтобы добиться такого результата, невозможно съесть столько грейпфрута».
Комплексный подход
По словам Маргариты Провоторовой, какого-то волшебного средства для укрепления иммунитета не существует, поскольку иммунитет складывается из множества факторов. Например, благотворно влияет на иммунитет здоровое разнообразное питание с достаточным количеством белков из мясных и молочных продуктов, витаминов и микроэлементов из свежих овощей, фруктов и зелени.
Какой-то один продукт существенно не поможет — всё работает в комплексе: каких-то элементов для иммунитета нужно больше, каких-то меньше.
«Есть так называемые жирорастворимые витамины. Они хранятся в запасах (в жировых депо, в печени), пополнять которые можно не так часто. Водорастворимые витамины расходуются ежедневно, соответственно каждый день с помощью в том числе и питания нам нужно восполнять этот дефицит. Мы двигаемся, у нас идет расход по белку, наши гормоны синтезируются, в том числе из белковых, жировых продуктов, поэтому нам нужно каждый день питаться максимально сбалансированно», — говорит «Известиям» Екатерина Иванникова.
Фото: Depositphotos
Как отмечает доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков, иммунная система до конца не изучена и не ясна. Впрочем, по словам эксперта, реально не навредить собственному организму и поднять иммунитет можно, приводя в порядок кишечник.
«Потому что все клетки иммунной системы сосредоточены в основном в кишечнике, — замечает в беседе с «Известиями» Алексей Ковальков.
— Должна быть чистка кишечника клетчаткой (отрубями, в частности), но самостоятельно принимать какие-то препараты ни в коем случае нельзя».
Поможет организму в сезон вирусных заболеваний достаточное количество сна, а еще контроль за уровнем железа и витамина D в крови, считает Алексей Ковальков. Как отмечала ранее в одном из интервью заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание», диетолог высшей квалификационной категории «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурляева, дефицит витамина D приводит к повышенному риску возникновения респираторных инфекционных заболеваний. Где его искать? В печени трески, рыбе, яичном желтке, сливочном масле. По словам Екатерины Бурляевой, примерно 10–15 г печени трески (по сути, один бутерброд) — это суточная норма витамина D и А.
Избавиться от лишнего
В качестве профилактики или предотвращения риска развития вирус-ассоциированных заболеваний или бактериальной инфекции, замечает Екатерина Иванникова, всё достаточно просто: необходимо сбалансированное питание.
Специалист ставит в пример средиземноморскую диету и концепцию идеальной тарелки от министерства здравоохранения Канады, советует употреблять достаточное количество белка, следить за сложными углеводами, отдавая предпочтение крупам и кашам, увеличить потребление фруктов, а также свежих и тушеных овощей. Впрочем, внимание следует сконцентрировать не на том, что добавить в рацион, а на том, что убавить.
«Многие находятся на карантине, не выходят из дома или ограничены в передвижениях. Соответственно физическая активность падает, и нужно понимать, что если вы меньше двигаетесь, то следует ограничить свой рацион с точки зрения быстрых углеводов — это соки, морсы, сладости, десерты. Доказано, что те люди, у которых есть ожирение, сопутствующие заболевания (такие как сахарный диабет 2-го типа), находятся в группе риска относительно в том числе и вирусной инфекции, куда относится и COVID-19», — говорит врач, настоятельно рекомендуя также ограничить употребление алкоголя.
Фото: Depositphotos
Кстати, по словам главного внештатного диетолога Минздрава, научного руководителя Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности, академика РАН Виктора Тутельяна, около 55% жителей России имеют ожирение и избыточную массу тела.
При этом у женщин нарушения встречаются чаще из-за ограниченной двигательной активности и избыточного по калорийности рациона. Избыточную массу тела в первые два года жизни имеют 26% детей, у 20% наблюдается ожирение.
Сделать выбор
Алексей Ковальков предупреждает: резко из рациона ничего исключать не стоит — вредно. Но убрать некое количество углеводов, содержание которых в крови повышает проницаемость вируса сквозь стенки сосудов, необходимо. По его словам, сейчас норма углеводов в сутки — примерно 250 г, при этом ВОЗ снижает этот показатель до 60 г. Истина, считает доктор Ковальков, где-то посередине — 120 г углеводов в сутки.
Что же касается профилактики вирусных заболеваний, эксперт упоминает одно историческое блюдо:
«Когда Суворов переводил свою армию через Альпы, то кормил солдат перловкой и салом, и ни один не заболел! Представляете, что такое в шинелях перейти через Альпы? Это благодаря тому, что эти продукты поднимают уровень так называемого сурфактантного комплекса в легких, который выстилает все альвеолы и способствует блокировке проникновения в том числе вируса.
Поэтому сейчас перловая каша и 9 г подкожного сала — идеальный вариант. Утром пожарьте яичницу на беконе — вот вам будет сало, а в обед сделайте перловую кашу», — советует собеседник «Известий».
Фото: РИА Новости/Виталий Тимкив
«Мне пациенты задают вопрос: «Я так люблю колбасу! Почему я должен от нее отказываться?» Или, например, от шоколада, — рассказывает Екатерина Иванникова. — Мы должны понимать, что наши вкусовые пристрастия — это самая банальная привычка, которая у нас формируется. Да, сначала сложно, но постепенно к этому нужно идти. Первый этап — 9 недель. Второй — 21 неделя».
По словам специалиста, через 21 неделю можно считать, что привычка сформировалась на всю жизнь.
«Взрослые люди, которые осознанно выбирают для себя будущее, делают вывод: «Что я хочу? Жить долго, качественно и улыбаться или же я оставляю всё на самотек, как будет, так и будет, живем один раз». Вот это «живем один раз» играет иногда очень злую шутку, потому что лечение нынче весьма затратно и по стоимости, и по времени.
Нужно понимать, что ты хочешь для себя и своих детей», — резюмирует эксперт.
35 рецептов для повышения иммунитета
В этих рецептах использованы только натуральные продукты, так сказать, народные средства. Изучайте, выбирайте наиболее подходящий для вас рецепт. Если есть сомнения, проконсультируйтесь со специалистами. Повышайте, поднимайте, укрепляйте иммунитет и… Будьте здоровы!!!
1. 300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма и 3 лимона с цедрой пропустите через мясорубку и добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте по 1 столовой (взрослым) и 1 чайной (детям) ложке в день. Лучше утром натощак или перед обедом, за час до еды. Можно принимать и на ночь. Храните в холодильнике.
Есть и такой вариант: Взять по 1 стакану грецких орехов, изюма и кураги и 1 лимон (можно без кожуры). Все перекрутить на мясорубке и добавить 1 стакан меда, перемешать. Кто то добавляет еще и инжир по вкусу.
2.
Смешайте 100 г очищенных молотых грецких орехов, 100 г протертых очищенных яблок, сок 2 лимонов, 1 ст. ложку меда. Принимайте состав по столовой ложке (чайной для детей) 2-3 раза в день перед едой. Храните в холодильнике.
3. Весной в течение 3 недель принимайте любые свежевыжатые соки красного цвета: свекольный, вишневый, ежевичный, клубничный, виноградный, гранатовый, клюквенный. В первую неделю рекомендуется принимать по 1/2 стакана 3 раза в день, во вторую — 2 раза, в третью — 1 раз а промежутках между приемами пищи.
Через 10 дней курс можно повторить.
4. Протереть 1 кг ягод черноплодной рябины с 1, 5 кг сахара. Употреблять можно 3 недели по 1 ст. ложке, утром и вечером.
Можно сделать настой: 1 ст. ложку ягод в 1 стакане кипятка настаивать в термосе 4-5 часов. После того как содержимое настоится 20 минут, закрыть термос пробкой.
5. Размять 0,5 кг клюквы, добавить стакан ядер грецкого ореха и 2-3 зеленых (лучше зимних сортов) яблока с кожурой, порезанных кубиками.
Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара, варить на слабом огне, пока не закипит, выложить в банки. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером , запивая чаем.
6. 2 ст. ложки сушенных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.
7. Защитные силы организма можно повысить витаминным компотом, который рекомендуется пить не менее 0,5 литра в день.
Взять травы: мелиссу, мяту, цветы каштана, иван-чай, заварить по 5 ст. ложек в 1 л воды и оставить настаиваться 2 часа.
Взять клюкву, черную смородину, калину, вишню, клубнику, любые другие местные фрукты (можно сухие или замороженные), сварить из них компот в 2 литрах воды в течение 10 минут.
Добавить к компоту процеженный отвар трав, довести до кипения, добавить мед по вкусу.
8.
Растереть ягоды калины, брусники, добавить мед по вкусу, хорошо перемешать, добавить немного горячей воды, подождать, пока смесь настоится. Пить смесь по 1/2 стакана 3 раза в день в период сезонных заболеваний.
9. Отличным помощником для иммунной системы является шиповник. Его плоды используют как витаминное средство при авитаминозах, для профилактики инфекционных заболеваний, в качестве мочегонного, желчегонного, противовоспалительного, ранозаживляющего средства.
Рецепт напитка: залить 8 ст. ложек сухих плодов 4 стаканами кипятка, добавить 4 ст. ложки сахара и кипятить 10 минут. Настаивать в течение 4 часов, затем процедить и разлить в бутылки.
10. 2-3 головки лука среднего мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0,5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. Когда масса охладится, добавить в нее 2 ст. л меда. Процедить и прелить в стеклянную посуду. Принимать по 1 ст. ложке 3-5 раз в день.
Используется не только для укрепления иммунитета, но и для профилактики простудных заболеваний.
11. Поднимает иммунитет и является прекрасным профилактическим средством против сезонных вирусных заболеваний настой такого состава: плоды шиповника, калины, взятые примерно поровну, пропорционально добавьте травы — мелиссу и шалфей. 2,5 ст. ложки смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настаивать 2 часа в термосе, охладить. Перед употреблением добавить 2 капли облепихового масла.
12. Раз в день за 30 минут до еды принимать по 1 ст. ложке профилактической смеси, приготовленной из среднего размера головки чеснока. Чеснок должен быть измельчен, к нему добавить половину мелко нарезанного лимона вместе с цедрой. Залить смесь холодной кипяченной водой (0,5 л) и дать возможность настояться 4-5 дней в темном месте. Как профилактическое средство можно употреблять до самой весны.
Можно просто съедать по зубчику чеснока ежедневно или через день.
Наружное средство: 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока залить стаканом кипятка, после того как средство настоится в течение часа, можно капать по 4-5 капель в нос, а так же полоскать горло.
13. 1 ст. ложку хвоща залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить.
Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
14. Грецкий орех является абсолютным чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты. Ее в нем в 8 раз больше, чем в черной смородине и в 50 раз больше,чем в цитрусовых.
2 ст. ложки листьев грецкого ореха залить 0,5 л кипятка, подержать на водяной бане 2 часа, пить по 1/4 стакана в день. Можно просто съедать 5-6 ядер грецкого ореха в течение месяца.
15. 1 ст. ложку листьев березы белой с почками залить 1,5 стаканами крутого кипятка. Настоять 15-20 минут, пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.
16. 1 ст. ложку шишек хмеля залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить.
Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.
17. Чайную ложку сухой травы чистотела залить стаканом кипятка, охладить. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день.
18. Очень полезен чай из семян фенхеля, также можно использовать семена, которые продаются в аптеках. Прекрасный эффект дает регулярное употребление тыквы, кабачков, патиссонов, цуккини, петрушки, сельдерея и любой зелени.
19. Мелисса, корень валерианы, шишки хмеля, цветы липы, трава душицы, пустырник и семя кориандра берутся примерно в равных частях. Сбор заваривается из расчета 1 ст. ложка сбора на 0,5 л крутого кипятка. Сбор поставить настаиваться на ночь, к утру он готов. Объем настоя рассчитан на день, применять в 2-3 приема.
20. В зеленый чай добавить шиповник, красную рябину, мелиссу, иван-чай, лист земляники, зверобой, лист черной смородины, лепестки роз. Такой чай будет сильным укрепляющим средством, стимулирующим иммунитет.
21. Эхинацея пурпурная содержит биологически активные вещества, применяют ее в виде отвара или настойки.
Рецепт отвара: 2 ст. ложки травы поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл горячей кипяченой воды, закрыть крышкой. Кипятить 30 минут на водяной бане при частом помешивании. Охладить, процедить, добавить охлажденной кипяченой воды до 200 мл.
Принимать внутрь по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Отвар считается пригодным к употреблению не более двух суток при хранении в прохладном месте.
Рецепт настойки: 50 г сырья залить 0,5 л водки, настаивать 6 дней в темном прохладном месте, процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 20-30 минут до еды, разводя небольшим колличеством воды. Полный курс лечения 2-3 недели. После перерыва в 5-7 дней его можно повторить.
22. Болиголов пятнистый — сильнодействующий иммуностимулятор, активирующий защитные силы организма.
Болиголов не применяется как профилактическое средство, он помогает в тех случаях, когда болезнь уже наступила и иммунная система значительно ослаблена.
Это растение надо применять только по назначению врача и строго соблюдать дозировку.
23. Сабельник болотный — мощный иммуностимулятор.
Рецепт настойки: 60 г сабельника высыпать в полулитровую посуду, залить водкой, закрыть крышкой и настаивать 7-8 дней в темном месте. Настойку пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Для профилактических целей достаточно 1 л настойки.
24. Прекрасно повышают иммунитет перепелиные яйца. Их следует выпивать утром натощак, начиная с 2 до 7-8 штук.
25. Из хвои получаются прекрасные витаминные настои и напитки, которые оказывают общеукрепляющее действие на организм. Они несложны в приготовлении.
Нарезать 3-4 стакана хвои как можно мельче, залить 4 стаканами холодной воды, добавить немного лимонной кислоты, дать настояться 3 дня в прохладном месте. Процедить, добавить лимонного сока, принимать по половине стакана 2 раза в день.
26.
Можно приготовить такой напиток: взять 2 ст. ложки хвои, промыть ее в холодной воде, залить стаканом кипятка, кипятить 20 минут, настоять 30 минут и процедить. Перед употреблением добавить мед и лимонную кислоту по вкусу и пить по стакану в день в 2-3 приема.
27. Анис обыкновенный. Отвар плодов аниса: 4 г плодов залить стаканом кипятка, кипятить 6-7 минут, процедить, принимать по 2 ст. ложки в день.
28. Арника горная. 1 часть мелко нарезанных цветков залить 10 частями 70-% спирта, настоять 7 дней, процедить, принимать внутрь по 30-40 капель 3 раза в день для профилактики гриппа, укрепления иммунитета.
Или: 1 ч ложку цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Принимать настой внутрь по 1 ст. ложке 3-4 раза в день после еды.
29. Астрагал. 10 г измельченных сухих корней залить 200 мл кипятка, прокипятить 6-7 минут на слабом огне, настоять 3 часа, процедить, добавить кипяченой воды до исходного количества.
Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
30. Береза. 4 ч ложки сухих листьев березы залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
Или: 2 ч ложки березовых почек залить 2 стаканами кипятка, варить на слабом огне 10-12 минут, настоять 25 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
31. Вахта. 2 ч ложки измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана за полчаса до еды.
32. Зверобой. 10 г травы заварить в стакане кипятка, настоять. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день после еды.
Или: 15-20 г сухой травы настоять в 200 мл спирта или водки. Принимать по 25 капель с водой 3 раза в день после еды.
33. Золотая розга (золотарник обыкновенный). 2 ч. ложки травы настоять 4 часа в стакане кипяченной воды, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
34. Крапива. 2 ст. ложки листьев крапивы залить 0,5 литра кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
35. Полезен рыбий жир, который не только способствует повышению иммунитета, но и нормализует обменные процессы в организме. Рыбий жир рекомендуется принимать с осенних месяцев до середины весны по 1-2 чайной ложки в день.
Как укрепить иммунитет ребенка – 5 способов
Если ваш ребёнок часто болеет, не торопитесь давать ему какие-либо витамины и лекарства.
Все статьи
Моисеева Татьяна Николаевна
Заведующая отделением педиатрии, врач аллерголог-иммунолог
Если ваш ребёнок часто болеет, не торопитесь давать ему какие-либо витамины и лекарства. Эти препараты нужно принимать только по показаниям врача.
У большинства детей иммунная система работает как часы. Просто ребенку нужно подрасти, а иммунной системе «созреть».
Как же укрепить детский иммунитет?
Для этого ребенок должен полноценно питаться, заниматься физкультурой, больше гулять и дышать свежим воздухом. Давайте ребенку небольшие передышки и отдых сразу после заболевания.
- Проверьте, достаточно ли витаминов, микроэлементов, клетчатки и белка в меню вашего ребёнка. Из пищи организм получает строительный материал для полноценных иммунных факторов, различных антител и защитных молекул, которые выделяются на слизистых оболочках.
- Ребёнок должен гулять каждый день после уроков не меньше часа. В это время тренируется выносливость к переохлаждению и сквознякам. Если прогулкам мешает кружок, уйдите из него.
- Очень важны плавание в бассейне или другая физическая активность. В это время за счёт нагрузки на мышцы происходит тренировка сердечно-сосудистой системы, и улучшается кровообращение.
- Если ваш ребёнок переболел ОРЗ, не отправляйте его в детский сад или школу сразу после снижения температуры. В это время иммунная система истощена. Ребёнок потратил все силы на борьбу с инфекцией. Дайте ему восстановить силы.
- Закаливание стимулирует обменные процессы, укрепляет нервную систему, улучшает терморегуляцию, тонизирует сердце и сосуды, даёт заряд бодрости. Но ребенка нужно закаливать, строго соблюдая все рекомендации специалиста. Просто обливание холодной водой приведет к простуде и другим проблемам.
Помните: на первых этапах закаливание – это своеобразная встряска организма. В этот период могут вылезти дремлющие болячки. Если вы решили закаливать ребёнка, обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром.
Удерживают ли бустеры иммунитета от болезней?
Зимняя погода здесь и сезон гриппа в этом году делает заголовки в газетах, и у вас может возникнуть соблазн попробовать бустеры иммунитета, которые помогут бороться с неприятной болезнью в офисе.
Но действительно ли эти пищевые добавки работают? И что еще более важно, безопасны ли они?
Что такое усилители иммунитета?
Бустеры иммунитета — это продукты, которые утверждают, что могут поддерживать вашу иммунную систему, поэтому вероятность заболевания снижается.Кроме того, они обычно также предполагают, что если вы заболеете, прием добавок ускорит ваше заболевание.
Наиболее известные примеры усилителей иммунитета включают Airborne и Emergen-C, хотя на рынке существует много подобных продуктов. Основные активные ингредиенты могут варьироваться в широких пределах, но общими элементами являются витамин С, цинк, имбирь и эхинацея.
Работают ли эти продукты? Они в безопасности?
При оценке безопасности бустеров иммунитета важно знать, что многие из них (например, Зикам и Колдкалм) помечены как гомеопатические.Следовательно, усилители иммунитета обычно не требуют одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).
В этой заметке FDA официально заявляет, что: «Поскольку гомеопатические лекарственные препараты не были одобрены FDA для любого использования, они могут не соответствовать современным стандартам безопасности, эффективности и качества».
Организация подробно описывает некоторые правила для этих продуктов. Чтобы избежать таких проблем, как неправильный брендинг, к усилителям иммунитета предъявляются те же требования, что и к другим лекарственным препаратам.
Такие проблемы, как бездоказательные утверждения, вызвали проблемы для нескольких добавок на рынке:
- В 2008 году Airborne заплатил 23.3 миллиона долларов в урегулировании и изменили их упаковку после того, как Федеральная торговая комиссия (FTC) обвинила их в бездоказательных претензиях. Продукт изначально позиционировался как «чудо-средство для защиты от холода». Теперь это описывается как что-то, что «помогает поддерживать вашу иммунную систему». За этим следует заявление о том, что Airborne не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
- В 2009 году FDA выпустило письмо с предупреждением о назальных спреях и гелях Zicam. Сообщаемый риск аносмии (потеря обоняния), по-видимому, может быть постоянным или длительным.При этом после первого добровольного отзыва продуктов на веб-сайте Zicam было указано, что клиническая ссылка не установлена.
- В 2012 году Boiron, компания, выпускающая такие продукты, как Coldcalm, выплатила компенсацию в размере 5 миллионов долларов в судебном иске по поводу неправдивых рекламных претензий.
Кроме того, Coldvalm использует потенциально опасные ингредиенты, такие как Belladonna (смертельный паслен), nux vomica (стрихнин) и Pulsatilla. Хотя вещества сильно разбавлены в продукте, обратите внимание на предупреждения, такие как это от Национального института здоровья: «Belladonna, вероятно, небезопасна при приеме внутрь.Он содержит химические вещества, которые могут быть токсичными ».
Healthline указывает на один аспект бустеров иммунитета, который делает эти продукты ненужными для большинства людей.
Такие питательные вещества, как B12 и витамин D, по-прежнему важны для поддержания высокого уровня энергии и иммунитета. Но прием таких добавок поможет только тем, кто в первую очередь испытывает дефицит.
Также важно не принимать слишком много каких-либо добавок.
Большие дозы обычно полезных веществ, таких как витамин C, цинк и витамин B6, могут вызывать неприятные побочные эффекты.Этими проблемами могут быть расстройство желудка, дефицит меди или даже повреждение нервов.
Как следует защитить себя во время сезона простуды и гриппа?
Стандартные рекомендации по здоровью, такие как разнообразное питание (с достаточным количеством белка, фруктов и овощей), достаточный сон, низкий уровень стресса и много физических упражнений, как правило, являются настоящим секретом здоровой иммунной системы.
Как говорит доктор Малькольм Талер из One Medical: «Придерживайтесь того, что, как мы знаем, работает, — высыпайтесь, занимайтесь спортом и придерживайтесь здоровой диеты.
Он продолжил: «И если вы действительно хотите предотвратить простуду, часто мойте руки с мылом в холодное время года».
В частности, от гриппа вакцинация является лучшей формой защиты. По оценкам исследователей, благодаря вакцине за сезон гриппа 2015–2016 годов удалось предотвратить более 5 миллионов случаев заражения. CDC и ВОЗ рекомендуют прививку от гриппа всем в возрасте старше шести месяцев.
Вы также можете рассмотреть возможность использования этих рекомендуемых предметов, чтобы избежать гриппа на рабочем месте.
Вам нужна помощь, чтобы сохранить здоровье всего вашего офиса в этот сезон гриппа? Паспорт здоровья может помочь! Позвоните нам, чтобы записаться на прием в клинику по гриппу на месте, или заполните контактную форму для получения дополнительной информации.
Знаете ли вы, что гомеопатические препараты не одобрены FDA? Вы слышали о судебных процессах, о которых мы упоминали? Дайте нам знать через Facebook и Twitter.
Написано для Паспорта здоровья Кэтрин Мейкл.
Кэтрин — писатель-исследователь и гордая американка британского происхождения в первом поколении, живущая во Флориде, где она родилась и выросла.У нее страсть к путешествиям и любовь к письму, которые идут рука об руку.
Четыре основных растительных ингредиента, которые могут помочь повысить иммунитет
В своем стремлении вести здоровый образ жизни мы почти всегда ищем способы повысить наш иммунитет. Вместо того, чтобы отдавать предпочтение вещам, которые легко доступны на рынке, большинство врачей предлагают укрепить свою иммунную систему, выбирая натуральные ингредиенты, которые можно найти на кухне.
Доктор Шрути Хегде из компании Himalaya Drug Company говорит, что пандемия стала для нас напоминанием о естественной борьбе с инфекциями.«Здоровое питание, отсутствие стресса и использование продуктов, в которых используются лечебные свойства натуральных трав, — это путь вперед.
«Известно, что травы обладают антиоксидантными, противомикробными, противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами.
Известно, что они не только улучшают пищеварение, но и помогают в детоксикации », — говорит она.
Хегде делится некоторыми хорошо известными в Аюрведе травами, которые могут укрепить иммунитет и сохранить здоровье тела. Читать дальше.
Гудучи
Гудучи традиционно использовался для лечения многих заболеваний, таких как бронхит и хронический кашель.(Фото: Getty / Thinkstock)
Гудучи известен как трава, которая обеспечивает долголетие, улучшает память и улучшает здоровье. Эта трава поддерживает иммунную систему организма, повышая жизнеспособность. Активируя лейкоциты, трава поддерживает нормальное функционирование иммунной системы. Гудучи традиционно использовался для лечения многих заболеваний, таких как бронхит и хронический кашель. В дыхательной системе он успокаивает слизистую оболочку, что делает его эффективным против астмы. Он также способствует укреплению пищеварительной системы.Можно употреблять порошок или таблетки гудучи ежедневно, которые легко доступны, или по назначению врача.
Ашваганда
Можно употреблять капсулу, порошок или таблетки Ашваганды, запивая теплым молоком или водой. (Фото: Getty / Thinkstock)
Трава использовалась на протяжении тысяч лет для облегчения боли и воспалений, лечения бессонницы и других заболеваний. Трава является адаптогеном, который помогает справляться со стрессом, что может быть полезно в такие времена. Доказанные противовоспалительные свойства помогают в лечении воспалительных заболеваний суставов.Можно употреблять капсулы, порошок или таблетки Ашваганды с теплым молоком или водой или по указанию врача.
Тулси
Тулси эффективен в сдерживании инфекций, действуя как естественный усилитель иммунной системы. Помогает против распространенных респираторных инфекций и снимает респираторные расстройства. Тулси, также известный как «Святой базилик», также является адаптогеном, который обычно используется при тревоге, стрессе и усталости, а также может использоваться в составе трав для лечения астмы, бронхита, простуды и гриппа.
Он также богат антиоксидантами и способствует детоксикации организма. Его можно употреблять в сыром виде, собирать прямо с растения, варить и делать в виде сока или в качестве ежедневной добавки по назначению врача.
Амалаки
Амалаки (амла) полезен при большом количестве проблем со здоровьем, особенно при заболеваниях дыхательных путей. Известно, что он поддерживает здоровое функционирование печени, сердца, мозга и легких. Он известен своим богатым источником питательных веществ, таких как витамин С, аминокислоты, пектин, а также антиоксиданты.Трава известна своими противовоспалительными, противомикробными, гастропротекторными и противодиабетическими свойствами. Обладая множеством преимуществ, он помогает улучшить общую иммунную систему организма. Амалаки можно употреблять в сыром, маринованном виде или в виде порошка, который можно смешивать с водой и другими соками, или в виде капсул / таблеток по указанию врача.
Чтобы узнать больше об образе жизни, подпишитесь на нас: Twitter: lifestyle_ie | Facebook: IE Стиль жизни | Instagram: ie_lifestyle
Immunity Booster IV Infusion — Грипп и простуда — Витамин C
Наша капельная капля Immunity Booster IV содержит витамины и минералы, которые необходимы вашему организму для поддержания иммунной системы.
- Может помочь вашей иммунной системе быть в лучшем состоянии.
- Снижает усталость и утомляемость
- Снижает окислительный стресс для достижения максимального состояния
Окислительный стресс, вызванный накоплением свободных радикалов, может серьезно подавить нашу иммунную систему, поэтому мы включили мощные антиоксиданты, такие как глутатион, цистеин и аргинин, в наш усилитель иммунитета для внутривенного введения.
Наш препарат для внутривенного введения иммунитета полон витаминов и аминокислот, которые могут помочь вашему телу полностью восстановить здоровье.
Как защитить свою иммунную систему?
Чтобы работать с максимальной производительностью, вашему телу требуется баланс и гармония.
Нам нужны витамины и минералы для поддержания здоровья нашей иммунной системы. Лучшие витамины для повышения иммунитета на клеточном уровне — это витамины B6, B12, C, D, фолиевая кислота, цинк и селен.
Одним из основных преимуществ капельниц для внутривенного введения Immune Booster Drips являются быстрые и более эффективные результаты без побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта, проблем с абсорбцией или потери потенции.
Наши капельницы для внутривенного вливания могут помочь укрепить вашу иммунную систему для борьбы с будущими инфекциями, а также уменьшить усталость и утомляемость.
Какие витамины способствуют здоровой иммунной системе?
Витамин С — король питательных веществ, повышающих иммунитет.
Цинк играет важную роль в поддержании здоровой иммунной системы.
Все ингредиенты нашего Immunity Booster IV тщательно разработаны с использованием витаминов, минералов и аминокислот в щедрой пропорции.Все эти ингредиенты являются жизненно важными компонентами, помогающими иммунной системе. Формула наполнена силой.
Взаимодействуя с этими компонентами, мы включили некоторые известные и хорошо изученные гомеопатические препараты, которые, как известно, стимулируют иммунную систему. В целом, ингредиенты очень хорошо переносятся и не имеют известных побочных эффектов или противопоказаний, что делает их долгожданным дополнением к нашей терапии Immunity Booster IV.
ВАЖНО!
Эта капельница для внутривенного введения содержит лекарство, отпускаемое только по рецепту, которое может принимать только врач, зарегистрированный в GMC.У нас есть лицензия на проведение этого лечения после личной консультации, которая устанавливает, что это необходимо и подходит.
«Естественный иммунитет», бустерные инъекции не остановят пандемию, предупреждает Фаучи :: WRAL.com
Автор: Аманда Лэмб, репортер WRAL; Мэгги Браун, производитель multipaltform WRAL
Стремление получить бустерные уколы в руки уязвимых американцев не остановит миссию чиновников здравоохранения по вакцинации как можно большего числа людей, заявила на брифинге Целевая группа Белого дома по COVID-19 во вторник. .
Временный директор
CDC Рошель Валенски сказала, что все еще есть 70 миллионов подходящих американцев, которые еще не получили свою первую дозу, что составляет около 36% населения.
Ракетных инъекций «не будут отвлекать нас от вакцинации непривитых», — сказал Валенски.
Исследования показывают, что политическая принадлежность влияет на мнение о вакцинах от коронавируса. Представители здравоохранения заявили, что они «сфокусированы на лазере», чтобы вакцинировать всех, несмотря на политизацию вируса и ношение масок.
Представители здравоохранения заявили, что для того, чтобы убедить республиканцев и консерваторов, которые не хотят делать вакцинацию, CDC вступает в партнерские отношения с местными группами для поощрения вакцинации.
Фаучи просит американцев взглянуть на пандемию гриппа 1918 года
Доктор Энтони Фаучи, ведущий национальный эксперт по инфекционным заболеваниям, заявил во вторник, что его отец пережил пандемию гриппа 1918 года. Ключевое различие между тогда и сейчас в том, что есть прививки.
«У нас есть то, чего не было у моего отца, давайте воспользуемся этим», — сказал Фаучи.
COVID-19 убил примерно столько же американцев, сколько пандемия испанского гриппа 1918-1919 годов — примерно 675000 человек.
Фаучи сказал, что коллективный иммунитет не может быть достигнут за счет «естественной инфекции» или иммунитета, который вырабатывается в организме после заражения вирусом. По его словам, решение пандемии — сделать прививку.
«Коллективный иммунитет — это действительно сложный вопрос защиты с помощью вакцинации и тех, кто продолжает устойчивую защиту после инфекции», — сказал Фаучи.«Мы не знаем, что это за номер прямо сейчас».
Каждый вирус индивидуален, сказал Фаучи. В отношении кори коллективный иммунитет достигается только тогда, когда 90% населения имеет иммунитет, поэтому вакцины необходимы.
Ученым еще предстоит понять, какой процент американцев должен быть невосприимчивым к COVID-19, прежде чем он исчезнет. До тех пор, сказал Фаучи, Америка должна «вакцинировать как можно больше людей так быстро и разумно, насколько это возможно. Это то, на чем мы должны сосредоточиться.Никакого конкретного числа ».
Кто может получить бустер-прививку
Walgreens начала предлагать вакцины от коронавируса от Pfizer в своих 9000 пунктах в пятницу только по предварительной записи.
В среднем округ Уэйк делает более 2000 прививок в день, включая первую и вторую дозы, а также бустеры.
Губернатор
Рой Купер заявил во вторник, что существует достаточно вакцин для ревакцинации жителей Северной Каролины, но официальные органы здравоохранения штата собирались «по-прежнему сосредоточить внимание на непривитых, потому что это то, что доводит нас до конца.«
Представители здравоохранения заявили, что нет переизбытка вакцин и нет вакцин с риском истечения срока годности.
- Право на вакцинацию:
- Люди от 65 лет и старше
- Люди от 50 до 64 лет с сопутствующими заболеваниями
- Люди в возрасте от 18 до 64 лет, которые живут или работают в местах, подвергающих их риску заражения вирусом
- Фронтлайн или основные работники
«CDC дал разрешение только людям, получившим вакцину Pfizer», — сказал д-р.Кевин Бан, директор по маркетингу Walgreens. «Они не позволяют смешивать и подбирать вакцины.
Поэтому я рекомендую вам сделать прививку, если вы соответствуете критериям, если вы получили начальную дозу вакцины Pfizer и вам больше шести месяцев».
Как вакцины влияют на беременность
Валенский заявил во вторник, что вакцинированы только 30% беременных женщин, что является «чрезвычайно низким числом». Для афроамериканок это число еще меньше.
По словам врачей, беременные женщины подвержены более высокому риску более серьезных инфекций от COVID-19 из-за нарушения их дыхательной и иммунной систем.
«У нас есть абсолютно все данные, которые демонстрируют огромное преимущество вакцины», — сказал Валенски.
Врачи заявили, что теперь они видят больше беременных женщин, госпитализированных с COVID-19, в том числе многие в отделениях интенсивной терапии, причем дельта-вариант вируса вызывает всплеск случаев в последние месяцы.
Подробнее об этом
FDA разрешает третью дозу для иммунодефицитных
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов санкционировало бустерные вакцины против Covid-19 для людей с ослабленной иммунной системой.
.
«Сегодняшние действия позволяют врачам повысить иммунитет у некоторых людей с ослабленным иммунитетом, которым нужна дополнительная защита от COVID-19», — заявила исполняющая обязанности комиссара FDA доктор Джанет Вудкок.
Агентство сообщило, что реципиенты трансплантата органов и люди с таким же ослабленным иммунитетом могут получить третью дозу вакцин Pfizer-BioNTech или Moderna. FDA также подчеркнуло, что другие полностью вакцинированные люди «адекватно защищены» и в настоящее время не нуждаются в дополнительной дозе.
FDA OK — не окончательное решение. Консультативный комитет по вакцинам Центров по контролю и профилактике заболеваний назначил встречу на пятницу, чтобы рассмотреть вопрос о прививках для американцев с ослабленным иммунитетом. Если они дадут рекомендацию, и она будет одобрена CDC, третьи выстрелы могут начаться немедленно.
Главный медицинский советник Белого дома доктор Энтони Фаучи сказал на прошлой неделе, что федеральные чиновники здравоохранения ускоряют регулирующие меры, чтобы очистить третьи дозы для таких людей, включая пациентов с раком и ВИЧ или тех, кто перенес пересадку органов.
Он сказал, что новые данные свидетельствуют о том, что они не вызывают адекватного иммунного ответа после получения двух доз вакцины Covid.
«Люди с ослабленным иммунитетом уязвимы», — сказал Фаучи в четверг. «Для нас чрезвычайно важно действовать, чтобы дать этим людям их бустеры, и сейчас мы работаем над этим, и мы сделаем так, чтобы это было реализовано как можно быстрее … Это очень высокий приоритет».
Такие люди составляют лишь около 2,7% взрослого населения США, но составляют около 44% госпитализированных случаев прорыва Covid, когда заражается полностью вакцинированный человек, согласно последним данным консультативной группы Центров по контролю и профилактике заболеваний. .
Исследования показывают, что третья прививка может помочь пациентам, чья иммунная система не реагирует на первую или вторую дозу.
Четыре небольших исследования, процитированные CDC в прошлом месяце, показали, что от 16% до 80% людей с ослабленной иммунной системой не имеют обнаруживаемых антител для борьбы с Covid после двух прививок.
По данным CDC, среди вакцинированных пациентов, у которых не было обнаруживаемого ответа антител, от 33% до 50% развился ответ антител после получения дополнительной дозы.
С дельтой помпаж в U.С., врачи опасаются, что оставление таких групп без защиты от вируса может привести к еще более опасным вариантам.
Фаучи, выступая перед «CBS This Morning» ранее в четверг, сказал, что «вероятно» всем в конечном итоге потребуется ревакцинация. Но сейчас приоритет, по его словам, — дать стимуляторы людям с ослабленной иммунной системой.
Некоторые врачи давно настаивали на том, чтобы США разрешили людям с ослабленным иммунитетом получать дополнительную дозу, и многие из них уже сами находят дополнительные дозы вакцин, говорят медицинские эксперты.
Консультативная группа CDC встретилась в прошлом месяце, чтобы обсудить, нуждаются ли полностью вакцинированные американцы с ослабленной иммунной системой в бустерной дозе после того, как данные показали, что у них меньше шансов иметь антитела для борьбы с болезнью и с большей вероятностью пострадают от прорывной инфекции.
«Сложнее всего вакцинировать людей с ослабленным иммунитетом», — заявил в конце июня доктор Дэн Баруш, иммунолог Гарвардской медицинской школы. Данные показывают, что по крайней мере треть из них хорошо отреагирует на третью дозу, добавил он.
Решение FDA было принято после того, как на прошлой неделе Всемирная организация здравоохранения призвала богатые страны временно прекратить распространение бустерных прививок, сославшись на несправедливость в отношении вакцин во всем мире. Однако официальные лица мирового здравоохранения постарались подчеркнуть, что они не имели в виду дополнительные дозы, которые могут потребоваться сейчас для определенных групп, например, людей с ослабленной иммунной системой.
Другие страны, такие как Франция, уже делают третьи прививки людям, живущим с раком или другими иммунными нарушениями.В прошлом месяце Израиль объявил о планах предложить бустерные вакцины людям старше 60 лет, еще одной группе высокого риска, поскольку эффективность вакцины у этих людей, похоже, ослабевает.
В США штат Миссисипи с одним из самых низких показателей вакцинации рекомендует врачам рассмотреть возможность введения бустерной дозы людям с ослабленной иммунной системой. Представители здравоохранения рекомендуют подождать не менее четырех недель после полной вакцинации перед повторной вакцинацией.
Это развивающаяся история.Пожалуйста, следите за обновлениями.
— Кристин Ван из CNBC внесла свой вклад в этот отчет.
Травяной усилитель иммунитета, упаковка, без рецепта, 500 рупий / упаковка
Травяной усилитель иммунитета, упаковка, без рецепта, 500 рупий / упаковка | ID: 22589267433
Спецификация продукта
| Размер упаковки | Коробка | ||||||
| Торговая марка | Трава Дханвантари Гудж | ||||||
| Производитель | Трава Дханвантари Гудж | Иммунитет по рецепту | Без рецепта |
Описание продукта
Заинтересовал этот товар? Получите последнюю цену у продавца
Связаться с продавцом
Изображение продукта
О компании
Год основания 1981
Юридический статус фирмы Партнерство Фирма
Характер BusinessExporter
Количество сотрудников от 11 до 25 человек
Годовой оборот2–5 крор
Участник IndiaMART с ноября 2009 г.
GST24AAEFD3809J1ZL
Мы «Дханвантари» хотели бы представить себя лидером рынка в области традиционных аюрведических и растительных лекарственных средств . Мы — известный производитель, поставщик и экспортер Ayurvedic Herbal Medicines на международном рынке. Компания продвигает 27 патентованных и 116 универсальных диапазонов аюрведических продуктов.Благодаря нашему обширному опыту и рыночным знаниям в этой области, мы смогли зарекомендовать себя как надежный субъект рынка.
Вернуться к началу
1
Есть потребность?
Получите лучшую цену
1
Есть потребность?
Получите лучшую цену
Иммунитет к вакцине COVID ослабевает — насколько это важно?
У тех, кто вакцинирован против COVID-19, уровни антител в конечном итоге снижаются, но это еще не все.
Предоставлено: Катерина Кон / Научная фотобиблиотека
.
Шесть месяцев назад Майлз Давенпорт и его коллеги сделали смелое предсказание. На основе опубликованных результатов испытаний вакцин и других источников данных они подсчитали, что люди, иммунизированные против COVID-19, теряют примерно половину своих защитных антител каждые 108 дней или около того. В результате вакцины, которые первоначально предлагали, скажем, 90% защиту от легких случаев заболевания, могут быть эффективными только на 70% через 6 или 7 месяцев 1 .
«В то время это было немного не по себе», — говорит Давенпорт, компьютерный иммунолог из Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее, Австралия. Но в целом прогнозы его группы сбылись.
Иммунологические исследования документально подтвердили устойчивое снижение уровня антител среди вакцинированных лиц 2 . Долгосрочное наблюдение за участниками испытания вакцины выявило растущий риск прорывной инфекции 3 . А медицинские записи из таких стран, как Израиль, Великобритания и другие, показывают, что вакцины COVID-19 теряют свою силу, по крайней мере, когда дело доходит до сдерживания инфекционных заболеваний.
Это тоже без учета угрозы Delta — и ясно, что индуцированные вакциной антитела хуже справляются с распознаванием вариантов SARS-CoV-2 по сравнению с наследственным штаммом вируса 4 . Однако остается неясным, в какой степени меры защиты иммунной системы, которые защищают вакцинированных людей от тяжелых заболеваний, госпитализации и смерти, также могут ослабнуть. «Это, — говорит Давенпорт, — сейчас вопрос на миллион долларов».
По мере того, как дискуссии по поводу бустерных программ накаляются — ведущие мировые органы здравоохранения публично выступают против этой идеи на этой неделе, официальные лица Великобритании одобряют бустеры для лиц старше 50 лет, а советники регулирующих органов США встречаются 17 сентября для обсуждения этого вопроса — Nature анализирует данные, лежащие в основе дебатов.
Как сохраняется иммунитет, вызванный вакциной?
«Все идет на убыль», — говорит Николь Дориа-Роуз, иммунолог из Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США в Бетесде, штат Мэриленд.
Но не все идет одинаково.
«Нейтрализующие» антитела, которые могут перехватывать вирусы до того, как они проникнут в клетки, могут не обладать большой устойчивостью. Уровни этих молекул обычно резко повышаются после вакцинации, а затем быстро снижаются через несколько месяцев. «Вот как работают вакцины», — говорит Дориа-Роуз.
Но клеточный иммунный ответ длится дольше, и, как объясняет Дженнифер Гоммерман, иммунолог из Университета Торонто в Канаде: «Клеточный иммунитет — это то, что защищает вас от болезней». В-клетки памяти, которые могут быстро выделять больше антител в случае повторного контакта с вирусом, как правило, остаются поблизости, как и Т-клетки, которые могут атаковать уже инфицированные клетки. Оба обеспечивают дополнительную защиту, если SARS-CoV-2 проскользнет мимо первой линии защиты тела.
В одном из немногих долгосрочных исследований, в которых рассматривались эти три составляющих иммунной системы одновременно — антитела, В-клетки и Т-клетки — исследователи обнаружили, что вакцинация стимулирует стойкий клеточный иммунитет 5 .
Число В-клеток памяти продолжало расти в течение как минимум шести месяцев и со временем научилось лучше бороться с вирусом. Количество Т-клеток оставалось относительно стабильным, лишь незначительно снижаясь в течение периода исследования.
«Итак, у вас есть запас», — говорит Джон Верри, иммунолог из Медицинской школы Перельмана Университета Пенсильвании в Филадельфии, который руководил исследованием.«Циркуляция антител может снижаться, но ваша иммунная система может снова начать действовать».
Как на самом деле может стать сильнее иммунная память?
Исследование иммунолога Али Эллебеди из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, штат Миссури, помогает объяснить силу реакции B-клеток памяти. Его группа взяла пробы из лимфатических узлов вакцинированных людей и обнаружила крошечные школы окончания B-клеток — так называемые зародышевые центры — которые с течением времени производили все более мощные иммунные клетки 6 .
В-клетки в этих структурах случайным образом мутируют свои гены для создания целых новых наборов антител. Те клетки, которые производят лучший репертуар антител, в конечном итоге побеждают в результате эволюционного процесса, который увеличивает способность иммунной системы бороться с Delta и другими вызывающими озабоченность вариантами SARS-CoV-2.
Эллебеди и его коллеги первоначально описали сохранение этих зародышевых центров в течение 15 недель после иммунизации с помощью инъекции на основе РНК — дольше, чем кто-либо когда-либо видел раньше с вакцинами от других заболеваний, разработанными на основе более старых технологий.Теперь у исследователей есть неопубликованные данные о зародышевых центрах на срок до шести месяцев. «Сборы все еще продолжаются», — говорит Эллебеди. «Это потрясающе».
Должна ли иммунная память обеспечивать надежную защиту от тяжелых заболеваний?
По большей части должно. Но, как говорит Теодора Хатциоанну, вирусолог из Университета Рокфеллера в Нью-Йорке, «если защита от болезней на любом уровне зависит от циркулирующих нейтрализующих антител» — а количество этих молекул явно сокращается, — «тогда да, чем дольше вы живете.
от естественного заражения или от вакцинации, тем хуже вам будет ».
Реальные данные из записей диагностических тестов и больничных баз данных предполагают, что это могло быть так. В Израиле, например, у пожилых людей, которым сделали прививки в начале года, риск тяжелого заболевания во время июльской вспышки был почти вдвое выше, чем у аналогичных людей, которые были иммунизированы совсем недавно 7 . Как сообщили на этой неделе исследователи, у пожилых людей, получивших третью дозу вакцины, меньше шансов заразиться и у них гораздо меньше шансов заболеть тяжелым заболеванием, чем у тех, кто не получил ревакцинацию 8 .
В Израиле уже начались программы вакцинации третьей дозой COVID-19, и начинают поступать данные об их эффективности. Фото: Коби Вольф / Bloomberg через Getty
Эрану Сегалу, вычислительному биологу из Научного института Вейцмана в Реховоте, Израиль, который консультирует правительство Израиля по вопросам COVID-19, последствия очевидны.
«Есть неопровержимые доказательства того, что третья доза значительно увеличивает защиту».
Но, как указывает биостатист из Пенсильванского университета Джеффри Моррис, к выводам, сделанным на основе наблюдательных исследований такого рода, следует относиться критически.Люди, занимающиеся повседневной жизнью, не участвуют в клинических испытаниях. Они не рандомизированы для учета поведенческих и демографических различий. И хотя статистическое моделирование может помочь исправить некоторые из этих переменных, невозможно учесть все потенциальные смешивающие факторы.
«Суть в том, — говорит Моррис, — что нам нужно тщательное моделирование и действительно подробные данные для деконволюции всех этих вещей».
А как насчет других стран, кроме Израиля?
Предварительные данные из Великобритании и Катара, похоже, подтверждают опыт Израиля.На этой неделе исследователи из Public Health England опубликовали препринт, в котором подробно описывается скромное, но заметное снижение эффективности вакцины против госпитализации и смерти.
Это произошло примерно через 20 недель после инокуляции реципиентам как мРНК-вакцины от Pfizer-BioNTech, так и вирусной векторной вакцины от AstraZeneca, хотя эффект был наиболее выражен для пожилых людей и людей с сопутствующими заболеваниями. Среди пожилых людей также были некоторые признаки того, что интервал между двумя начальными дозами вакцины способствовал более устойчивому защитному иммунитету.
Между тем, в Катаре Лейт Абу-Раддад и его коллеги описали в прошлом месяце, как вакцина от Pfizer – BioNTech обеспечивала неизменно высокую защиту от критических заболеваний в течение шести месяцев после иммунизации. Как и ожидалось, эффективность вакцины против легких или бессимптомных инфекций постепенно снижалась. Но в то время, когда он разместил препринт в Интернете, 27 августа 9 , Абу-Раддад, эпидемиолог по инфекционным заболеваниям в Weill Cornell Medicine-Qatar в Дохе, не был уверен в необходимости повторных инъекций.
Затем, по его словам, он увидел данные за семь месяцев после иммунизации.
Хотя результаты предварительные, способность вакцины предотвращать госпитализацию и смерть, похоже, снижается. «Данные теперь заставили изменить мышление», — говорит Абу-Раддад. (Сопоставимое исследование, проведенное в США, пока содержит данные только об ослаблении защиты от инфекций, а не о тяжелых заболеваниях 10 .)
Тем не менее, в глобальном масштабе пока нет никаких указаний на то, что показатели тяжелых заболеваний среди вакцинированных выше всплески любым заметным образом.«Вакцины действительно предназначены для предотвращения болезней», — говорит Джули МакЭлрат, специалист по инфекционным заболеваниям из Онкологического исследовательского центра Фреда Хатчинсона в Сиэтле, штат Вашингтон. «Это все еще держится».
Даже если большинство вакцинированных не болеют, есть ли другие преимущества у бустеров?
Снижение уровня инфицирования должно помочь разорвать цикл передачи вируса, что в конечном итоге приведет к меньшему количеству случаев тяжелой формы COVID-19 и смерти.
И, по словам Федора Кондрашова, эволюционного генетика из Института науки и технологий Австрии в Клостернойбурге, это также должно помочь сдержать появление вакцин-устойчивых вариантов.
«То, что хорошо с эпидемиологической точки зрения, — говорит он, — также хорошо с эволюционной точки зрения».
Как показала работа Кондрашова по моделированию, устойчивые вирусы наиболее вероятно возникнут, когда передача не контролируется 11 . Вакцинация большего числа людей — единственный наиболее эффективный способ снизить уровень передачи инфекции, но любое повышение эффективности вакцины также может помочь.
До сих пор ни одна вакцина для человека не была полностью подорвана резистентностью, как многие противоинфекционные препараты, говорит Эндрю Рид, изучающий эволюцию инфекционных заболеваний в Университете штата Пенсильвания в Юниверсити-парке.«Это подорвало их преимущества», — говорит он, но это можно исправить, изменив дизайн вакцины.
Нельзя сказать, что этого не произойдет с вакцинами от COVID-19.
«Мы здесь на новой территории», — говорит Рид. Вариант Delta удивил мир. Эволюция — и наши иммунологические реакции — могут преподнести больше сюрпризов.
Но любое обсуждение необходимости бустеров нельзя вести на пустом месте. Помимо рассмотрения иммунной кинетики среди иммунизированных, существуют также вопросы справедливости вакцины и ее доступности для учета.И пока вакцинированные люди не ходят в больницы и морги, по мнению Катрины Литгоу, эволюционного эпидемиолога из Оксфордского университета в Великобритании, теоретические аргументы в пользу устойчивости к вакцинам вторичны. «На мой взгляд, — говорит она, — помимо людей, которые особенно уязвимы, усилия должны быть направлены на вакцинацию людей во всем мире».
.