Гакк тренажер фото: Гакк-приседания: от А до Я

AtletIQ — приложение для бодибилдинга

600 упражнений, более 100 программ тренировок на массу, силу, рельеф для дома и тренажерного зала. Это фитнес-револиция!

Общая информация

Тип усилия

ДругоеЖимНетСтатическиеТяга

Вид упражнения

СиловоеРастяжкаКардиоПлиометрическоеStrongmanКроссфитПауэрлифтингТяжелая атлетикаСтрейчингово-силовое упражнениеЙогаДыханиеКалланетика

Тип упражнения

БазовоеИзолирующееНет

Сложность

НачинающийПрофессионалСредний

Целевые мышцы

Вспомогательные мышцы

Бедра, Икры, Нижняя часть спины, Ягодицы

Гакк-приседания видео

Как делать упражнение

1. Сядьте в тренажер. Прижмите спину к скамье. Упритесь плечами в специальные подставки.
2. Поставьте стопы на платформу на ширине плеч. Носки слегка развернуты в стороны. Совет: На протяжении всего упражнения, голова поднята, а спина прижата к спинке
3. Возьмитесь за ручки и снимите стопоры безопасности.
4. Выпрямите ноги. Колени при этом немного согнуты. Это исходное положение. (Примечание: Вы можете выбрать любую постановку ног – широкую, среднюю или узкую).
5. На вдохе медленно приседайте. Голова поднята (спина прижата). Продолжайте опускаться, пока бедро и голень не образуют угол чуть меньше 90 градусов. Совет: при правильной технике, колени не должны выходить за носки.
6. На выдохе, отталкиваясь от платформы пятками, вернитесь в исходное положение.
7. Повторите необходимое количество раз.

Варианты: вы можете выполнять это упражнение с различной постановкой ног.

Краткое описание техники: 

Встаньте в тренажер. Стопы на платформе на ширине плеч. На вдохе медленно приседайте, пока бедро и голень не образуют угол чуть меньше 90 градусов. На выдохе, отталкиваясь от платформы пятками, вернитесь в исходное положение.

Фото с правильной техникой выполнения

Какие мышцы работают?

При соблюдении правильной техники выполнения упражнения «Гакк-приседания» работают следующие группы мышц: Квадрицепсы, а также задействуются вспомогательные мышцы: Бедра, Икры, Нижняя часть спины, Ягодицы

Вес и количество повторений

Количество повторений и рабочий вес зависит от вашей цели и других параметров. Но общие рекомендации могут быть представлены в виде таблицы:

Сделать тренинг разнообразнее и эффективнее можно, если на каждой тренировке изменять количество повторений и вес снаряда. Важно при этом не выходить за определенные значения!

*Укажите вес снаряда и максимальное количество повторений, которое можете выполнить с этим весом.

Не хотите считать вручную? Установите приложение AtletIQ!

• Электронный дневник тренировок
• Помнит ваши рабочие веса
• Считает нагрузку под вас
• Контролирует время отдыха

Лучшие программы тренировок с этим упражнением

Среди программ тренировок, в которых используется упражнение «Гакк-приседания» одними из лучших по оценкам спортсменов являются эти программы:

Чем заменить?

Вы можете попробовать заменить упражнение «Гакк-приседания» одним из этих упражнений. Возможность замены определяется на основе задействуемых групп мышц.

Гакк-приседания
Author: AtletIQ: on
Гакк-приседания — польза упражнения, как правильно выполнять и сколько подходов делать..
Rating: 5

#гакк Instagram posts — Gramhir.com

«Тренировка ног на массу»
⠀
Друзья, всем привет, выкладываю тренировку ног и #упражнения, которые делаю в период #массонабора + описываю Фишки, читайте до конца💥
⠀
Ранее в #сториз рассказывал о важности тренировки ног, кто не успел посмотреть — переходите в Хайлайты после поста⬆️
⠀
Итак по тренингу:
⠀
✅Румынская #тяга
⠀
Многосуставное упражнение, задействует поясничный отдел, растягивает бицепсы бедра и ягодичные.
⠀
Выполняю как разогревочное упражненение перед основным
Постепенно увеличиваю вес с 20 кг до #100кг
⠀
✅ #Гакк-приседания
⠀
Основное упражнение в этой тренировке на внешнюю часть #бедра и #ягодичные
⠀
Греюсь с пустым весом и дохожу до 110 кг на 3 повторения, получается около 10 подходов
⠀
Можно заменить на классические #приседания со свободным весом
⠀
🔥 #Фишки Гакка — делаю с узкой поставкой ног для акцента на внешнюю сторону квадрика
⠀
Также #Гакк позволяет садиться до конца в пол, что максимально включает #ягодицы и #ноги, но следите за коленями
⠀
✅ #Жим ногами
⠀
Добивочное упражнение на #квадры и ягодичные
⠀
Также можно регулировать ширину постановки ног для смещения акцента нагрузки
⠀
🔥Более широкая постановка включает внутреннюю часть бедра и #ягодицы
⠀
Делаю на 10-15 повторений 5 подходов для прожига и пампа с небольшим весом
⠀
✅ #Сгибания на бицепс бедра лежа
⠀
Изолирующее #упражнение на заднюю поверхность бедра, которое отлично забивает #бицепсы
⠀
Постепенно увеличиваю вес до 55 кг на 3 раза
⠀
🔥Фишки — акцентируюсь на негативной фазе движения, т. е. быстро поднимаю вес и медленно опускаю, забиваются очень сильно — #пробуйте
⠀
Силовые #подходы на 5-3 повторения делаю в #дроп-сет, т.е. скидываю 40-50% рабочего веса и добиваю #мышцы
⠀
✅Разгибания на #квадрицепсы
⠀
Изолирующая и добивочная #классика на четырехглавую
⠀
Делаю с небольшим весом на 12-15 повторений для пампа и прожига в 5 подходах
⠀
🔥Фишки — задерживаюсь в конечной точке на 1-2 секунды и делаю #прожим мышц, таким образом #боль и #памп обеспечены
⠀
Друзья, такая #тренировканог из 5 упражнений, сохраняйте себе что бы не потерять, всем спасибо за внимание и больших ног!)

Гакк приседания в тренажере: видео и фото упражнения

Гакк-машина получила большую популярность, как только в моду вошла номинация «фитнес-бикини». Ряд тренеров даже пишет, что вменяемые ягодицы без приседа в гакке не сделать. Но упрямые кинезиологи настаивают на том, чтобы люди приседали без тренажеров ровно столько, пока не встанет техника. Неужели новичкам никак нельзя приседать в гакке и в чем подвох этого распространенного упражнения?

Техника выполнения

Исходное положение

• Встаньте на платформу тренажера в такой стойке, которая комфортна для обычного приседа. Должна быть возможность отвести колени сонаправленно носочкам в стороны и опустить таз, если приседаем, прижав спину к спинке;
• Далее спина располагается в упоре в спинку, рычаги ложатся на плечи. Необходимо активизировать пресс, немного подтянув его внутрь, но не убирать естественный прогиб позвоночника полностью;
• Голова затылком ложится на подушку, плечи находятся под рычагами, руками снимаются ограничители.

Движение

1. Необходимо начать опускаться за счет сгибания в коленном суставе;
2. Движение продолжается, пока есть возможность сгибать колено и ощущения комфортные;
3. Кто-то приседает в параллель, кто-то ниже, это зависит от состояния тазобедренных и коленных суставов. Если дискомфорта в них нет, пятки во время движения не отрываются, нет повода не присесть в полную амплитуду;
4. Во время движения руки удерживают рукоятки;
5. Из нижней точки следует плавно разогнуть ноги в коленных и тазобедренных суставах, и затем встать в исходное положение;
6. Количество повторений определяется планом, спортсмен по возможности должен выполнять все повторы в одинаковой технике.

Это ГАКК ПРИСЕДАНИЯ, детка!

Внимание

• Амплитуда и техника сильно зависят от антропометрии атлета. Людям с длинным бедром и короткой голенью не рекомендуется приседать в тренажере Гакка спиной к спинке. Им можно делать это лицом к спинке, сильно отводя таз назад, чтобы избежать травмы коленного сустава. Таким людям в идеале нужно ставить технику приседа со штангой до того, как они будут выполнять любые бодибилдерские вариации. Требуется навык контроля корпуса мышцами, и полное исключение перегрузок позвоночника;
• Можно стравить стопы различным образом, но все это для тех, кто использует относительно небольшие веса в тренинге и вменяемый подход. Любая постановка стоп будет влиять на связки коленного сустава и может способствовать их травме, если эта постановка не является естественной для человека. Определить естественную просто – нужно спрыгнуть с опоры или со скамьи и посмотреть;
• Важно еще и то, как спортсмен может приседать со штангой. Если амплитуда в суставах не позволяет сесть с мобильным снарядом так, чтобы таз был ниже колен, возможно, это движение пока не следует выполнять совсем.
• Не рекомендуется отрывать спину от спинки тренажера;
• Не следует сильно прогибаться в пояснице;
• Лучше будет, если пятки тоже не будут двигаться и отрываться во время упражнения

Постановка ног в гакк-приседаниях

Постановка стоп в гакк-тренажере идентична постановке стоп при выполнении жима ногами в тренажере.

Классическая постановка ног

1. Постановка стоп широко обеспечивает акцентированную нагрузку на приводящие и ягодичные мышцы. В данном варианте выполнения носки нужно развернуть в стороны. Этот вариант будет являться аналогом приседаний плие.
2. Постановка стоп узко даст мощный акцент на квадрицепсы, причем, чем уже стопы будут расположены, тем сильнее будет акцент на вешнюю часть квадрицепсов. Обратите внимание, что такая постановка ног может вызывать дискомфорт как в коленных, так и в тазобедренных суставах.
3. Постановка стоп ближе к верхнему краю платформы позволяет увеличить нагрузку на ягодичные мышцы и бицепсы бедра. При такой постановки стоп особое внимание следует уделить пояснице. Ни в коем случае она не должна отрываться от спинки тренажера.
4. Постановка стоп у нижнего края платформы обеспечивает максимальную нагрузку на четырехглавую мышцу бедра. В данном варианте упражнения следует обратить внимание на стопы. Пятки не должны отрываться от платформы тренажера.

1. Широкая постановка 2. Узкая постановка 3. Постановка ног сверху платформы 4. Постановка ног снизу платформы

Постановка стоп и нагрузка

Высокое и узкое положение стоп переносит нагрузку на бицепсы бедер и ягодицы, но приседать в таком положении безопасно могут позволить себе только люди, у которых бедро примерно одинаковой длины с голенью. Если вы не относитесь к ним, следует более аккуратно подходить к подбору упражнений. Лучше взять вариант спиной к залу, а не к спинке тренажера;

«Сумо» позволяет сместить нагрузку на медиальные головки квадрицепсов, но в большинстве случаев в этой технике включаются и приводящие мышцы;

Анатомическая стойка распределяет нагрузку между квадицепсами и бицепсами беде относительно равномерно.

Упражнения для ног. Гакк-приседания.

Плюсы упражнения

Знаете, в чем главный плюс этого упражнения? В том, что нагрузка на спину здесь существенно меньше, в отличие от хорошо знакомых Вам приседов со штангой на плечах или груди. В то же время, конечно, меньше прорабатывается корпус в целом, да и над координацией здесь особо не потрудишься, но если цель – ноги, ягодицы, бедра, то зачем зря лишний раз задействовать и без того уставший позвоночник?

Второе – это то, что даже с предельно высоким весом гак приседания вполне можно выполнять самостоятельно, без поддержки и подстраховки. А ведь каждый из Вас, наверняка, сталкивался с ситуацией, когда и попросить подстраховать-то некого. Да, знакомо?

Кстати, именно предельно большой вес и есть третий плюс. Чем тяжелее упражнение, тем больше мышечных тканей задействовано, и тем больше оно отражается на повышении гормонального фона, что, опять же, способствует и росту мышц, и активности на тренировке.

Есть еще одно положительное качество, которое, в первую очередь, имеет значение для новичков, да и для девушек, тренирующихся не профессионально, а для поддержания и коррекции фигуры – гак приседания на самом деле просты в выполнении, их техника, не подразумевает ничего сверхъестественного, и с первой тренировки Вы сможете уже работать именно на результат, а не отрабатывать правильное выполнение.

И последнее, однако это относиться, по сути, ко всем приседаниям – в зависимости от положения ног, можно акцентировать упражнение на разные группы мышц.

Какие мышцы работают

Основные движители тут – квадрицепсы и бицепсы бедер. При хорошей амплитуде в движении включаются ягодичные. Икроножные и камбаловидные также работают в этом варианте приседа. Ошибочным является мнение, что присед в Гакке для новичков. Обычный человек с офисной работой не имеет нужной подвижности в голеностопах и тазобедренных суставах и поэтому приседать в Гакке не должен.

Ошибка происходит из того, что тренажер выключает из работы пресс и спину. Многие считают, что так приседать проще. Однако для человека такой присед не естественен. В быту мы садимся и встаем с легким наклоном корпуса вперед при сокращенных мышцах спины. Нам необходимо активизировать эти мышцы, чтобы сохранить равновесие.

Спину выключают не для профилактики травм и не для реабилитации, а для того, чтобы достичь целей бодибилдинга. При помощи приседа в Гакке хотят «включить» ноги и «выключить» максимально из процесса поперечную мышцу пресса и широчайшие мышцы спины. Это нужно для того, чтобы получить нагрузку, которая не увеличит ширину талии. Это все справедливо только для профессиональных спортсменов, их тренировочных объемов и средств восстановления. А обычный любитель, который пришел укрепить мышцы и улучшить внешний вид, но не становиться бодибилдером, беспокоиться об этом не должен. Ему все равно не суждено «раскачать талию» обычными силовыми упражнениями.

Что дает нам разное положение стоп

Площадка, на которую вы встаете, когда выполняете Гакк приседания, имеет прямоугольную форму. Вы можете поставить ноги 4 способами:

1. Ноги расположены рядом.
2. Широко расставлены.
3. Стопы находятся на нижнем краю платформы.
4. И на верхнем краю.

Лучше всего такое разнообразие вписывается в жим ногами. Можно приседать в Гакк-машине, поставив ноги на внутренний край площадки, но ваши колени будут уходить вперед, а за ними пойдет и таз. Не получится соблюдать правильную технику. И под большим весом велик риск получения травмы, так как не будет жесткости конструкции (таз «гуляет»).

Поэтому при выполнении Гакк приседания ноги нужно ставить или на внешний край платформы, или на середину.

Когда вы опираетесь на внешний край, усиливается нагрузка на сгибатели ног и ягодицы. Девушки, это как раз для вас! Ноги рядом – нагрузка акцентируется на переднюю часть четырехглавой мышцы бедра. Ноги широко – на боковую и внутреннюю части. Когда вы ставите ноги посередине платформы, то распределяете усилие на все мышцы бедра.

Для новичков мы рекомендуем начинать Гакк присед именно с такого универсального положения, когда ноги на ширине плеч, а стопы на средней линии опорной платформы.

Плюсы и минусы приседа в Гакке

Обычно такие вопросы задают люди, занимающиеся без тренера или с неопытным инструктором. Принципиально присед со свободным весом отличается от Гакк-машины по биомеханике. В приседе вес штанги относительно равномерно распределяется между спиной и бедрами, особенно в той технике, которая безопасна для подъема.

В гакк-машине он полностью давит на плечи, проецируется на бедра и достаточно существенную нагрузку оказывает на колени.

Плюсы и минусы гакка можно обобщить так:

• Вариация хороша для целей бодибилдера. Позволяет нагрузить ноги при сниженной «отдаче» в спину, и получить достаточно качественную тренировку без использования огромных весов и сопутствующего такой практике метаболического стресса;
• Упражнение может использоваться для тех, кто пытается получить навык седа с вертикальной спиной, но не может держать равновесие со штангой, положенной на верх трапеции. При этом такой человек может согнуть бедра и колени в принципе, и сесть в полный сед с низкой штангой;
• Движение подходит тем, кому надо чем-то «добить» ноги после обычных приседов, а жим ногами не подходит из-за нестабильного положения поясницы или какого-либо другого подобного фактора;
• Тренажер считается более безопасным для выполнения дроп-сетов и суперсетов, но не предназначен для того, чтобы приседать в нем с резиновыми амортизаторами. Хотя для варианта приседа с резиновым амортизатором вокруг бедер гакк подходит больше, чем штанга, так как позволяет активизировать бедро;
• Существенный минус Гакка – он не может заменить приседы со штангой на спине и груди, но часто используется именно как замена, поэтому люди, которые практикуют подобные вещи редко достигают существенного прогресса. Они могут пострадать как от своего незнания, так и по причине того, что тренер убедил в необходимости «изолировать ноги и исключить спину из движения». Напомним, что поступать так стоит, только после того как мышцы спины укрепятся. Совершенно не обязательно выполнять приседания в Гакке с огромными весами, то же касается и штанги. Но гармоничное развитие тела дают только сочетания базовых движений со свободным весом и упражнений в тренажерах.

Чем можно заменить?

В завершение материала, давайте рассмотрим, чем заменить гакк-приседания, если у вас есть к ним противопоказания. Вы можете выполнять любые приседы с весом, жимом ногами, упражнениями в тренажере Смита. Не менее эффективны выпады на одной ноге – болгарские и «пистолетик». Если вы желаете дополнительно прокачать внутреннюю поверхность бедер, обратите внимание на приседания плие и сумо. Обратите внимание, задача гакк-приседаний – прокачивать ноги без нагрузки на спину, в этом заключается их главное отличие от классического варианта приседов.

Гакк-тренажер – это выход для атлетов, которые восстанавливаются после травм позвоночника. Он позволяют сформировать эффектный рельеф, сделать фигуру идеальной, как женщинам, так и мужчинам. А еще, это прекрасный способ поработать над своей выносливостью – упражнения в нем неподготовленному спортсмену покажутся очень сложными. Будьте внимательны и соблюдайте технику безопасности!

Подготовка к упражнению

В идеале занимающийся должен уметь приседать без штанги в полный сед, выполнять кубковый присед, и сед со штангой на груди и на спине. Первым упражнением в плане Гакк бывает только в одном случае – человек занимается бодибилдингом, а не фитнесом и пришел целенаправленно качать ноги без включения спины.

Если присед в Гакке – первое упражнение плана, следует активно разогреться. Предварительно нужно раскатать бедра и ягодицы на пенном ролике, после МФР – пройтись по беговой дорожке или покрутить педали велотренажера. И только после этого необходимо начать выполнять специальную разминку.

Тренажер достаточно тяжелый сам по себе, поэтому новичкам придется исключить вариант, когда они сразу перемещаются в тренажер и начинают приседать. Их задача – присесть пару сетов без веса, и только затем начать работать в тренажере.

В остальном не рекомендуется сразу начинать с рабочего веса, нужно проделать 1-4 разминочных подхода. Чем больше рабочий вес, тем более длительной будет разминка. Если используются субмаксимальные веса, и упражнение не первое, разминочные подходы делать нужно все равно.

Типичные ошибки новичков

Нужно понимать, что занятия на гакк-тренажере будут полезными только при выполнении упражнений с правильно поставленной техникой. Если с самого начала техника будет не правильной, то может произойти травма при работе с большими весами. Что же делать, чтобы не допустить таких ошибок? Все просто, стоит с умом подходить к этому упражнения и советоваться с тренером по поводу выполняемой техника.

Несколько советов помогут избежать самых строгих ошибок, которых допускать нельзя:

• Не разгибайте полностью ноги. Если вес более 100 килограмм, а ноги выпрямляются полностью, происходит нежелательная нагрузка на сустав, а чем больше сустав работает, тем быстрее он изнашивается.
• При широкой постановке ног колени в стороны не разводить, опять происходит нагрузка на коленные суставы.
• Приседать плавно, так как при резких движениях можно повредить связки и суставы.
• Спину не прогибать и держать прямой, чтобы нагрузка проходила правильно и не искривляла позвоночник.
• Акцентировать вес на пятках, ни в коем случае не толкать носками, так как происходит нежелательная нагрузка на суставы.
• Смотреть строго перед собой, а не по сторонам, при таком взгляде спина будет оставаться в прямом положении.
• Не разминаться перед выполнением упражнения и брать с самого начала свой рабочий вес. Лучше всего потратить минимум 15 минут на разминку нижней части туловища, а вес отягощения наращивать постепенно. Например, если ваш рабочий вес 100 кг, то для начала сделайте разминочный подход на 40кг., потом 60кг, 80 и только потом 100 килограмм.

Включение в программу

Многие считают, что вспомогательные упражнения в плане не нужны, и достаточно делать одну базу. Это не соответствует действительности.

Работа в гакк-тренажере может:

• Помочь с развитием отстающих ног, если атлет приседает со значительным вовлечением в работу спины;
• Укрепить квадрицепсы и бицепсы бедер;
• Улучшить нервно-мышечную связь и приучить человека к самому движению – сгибанию ног в коленном суставе. Это практикуется, если у человека нет проблем с гибкостью, но он не доседает по причине отсутствия нервно-мышечной связи

Как и любую другую работу в тренажерах, гакк включают в тренировки по необходимости, то есть для того, чтобы достичь конкретной цели – улучшить приседание или больше загрузить ноги.

Вариацией упражнения является обратный присед в Гакке, то есть движение, при котором таз отводится назад а к спинке тренажера направлено лицо. Для многих это упражнение больше напоминает наклон вперед со штангой, но оно часто используется в качестве основного в женском тренинге.

Приседания в ГАКК-тренажёре: техника и нюансы

Техника выполнения гакк-приседаний с помощью штанги без тренажера

Приседания в гакк тренажере позволяет спортсмену снизить осевую нагрузку на позвоночник. Это происходит за счет расположения направляющих и подвижной платформы под некоторым углом к горизонту.

Однако подобное оборудование встречается не в каждом спортивном зале. Для того, что максимально снизить нагрузку на позвоночный столб можно выполнять приседания со штангой за спиной и перед грудью спортсмена.

За спиной

Техника:

• Снаряд с необходимой нагрузкой устанавливается на ровную поверхность. Спортсмен разворачивается к нему спиной.

• Приседая, атлет фиксирует штангу прямым хватом (кисти смотрят на гриф). Большие пальцы обхватывают штангу и соединяются с указательными в замок. Не допускается браться за гриф «обезьяним» открытым хватом.
• Далее следует начать процесс выпрямления тела в коленях и тазобедренном суставе. Важно осуществлять движение плавно, без рывков.
• Процесс опускания штанги осуществляется до момента, при котором бедра становятся параллельны полу.

Весь цикл описанных действий представляет собой 1 полное повторение. Количество повторов определяется спортсменом в зависимости от физической формы и целей тренировки.

Перед грудью

Техника:

• Штанга фиксируется на уровне плечевого пояса и опирается на кисти или дельтовидные мышцы спортсмена. Расположение снаряда на данном уровне позволяет развернуть плечи и свести лопатки. Это создает для позвоночника дополнительную защиту.
• Опускание из верхнего положения следует осуществлять плавно. В нижней точке бедра параллельны полу.
• Подъем в исходную точку происходит без рывков.

Рассмотренные движения представляют собой одно полное повторение.

Тренировка ног, включая гакк машину

Внимание – работа «в отказ» рекомендуется только тем, кто занимается бодибилдингом и может подключать разнообразные средства восстановления. Любителям и новичкам достаточно обычных сетоповторных схем.

В такие тренировки обычно по минимуму включается изоляция. Атлет начинает с приседа со штангой, потом переходит к Гакку, затем – выполняет по 1 изолирующему упражнению на бицепсы бедер и квадрицепсы.

Если тренировка идет с акцентом на заднюю поверхность бедер, рекомендуется начать с варианта становой тяги, а затем уже включать гакк-машину.

Интересный факт! Тренажер придумал российский атлет и тренер Георг Гаккеншмидт и машина стала одни из первых тренажеров для ног, известных человечеству.

Рекомендации по выполнению гакк-приседа

Гакк-присед считается базовым упражнением и его следует выполнять в начале тренировки. В случае, если атлет имеет травмы спины, то такой вид приседаний следует сделать основным упражнений, которое заменит приседания со штангой.

Гакк-приседания следует выполнять с классической постановкой стоп (на уровне плеч), а также с узкой постановкой стоп на платформе.

Для проработки мышц на гакк-машине лучшим вариантом будет использование классической схемы тренировки, которая состоит из двух разминочных и четырех рабочих подходов по восемь – двенадцать повторений каждый. Для тренировки приводящих мышц и бицепсов бедра в тренировку следует добавить жим ногами на тренажере.

При использовании гакк-машины прекрасной половиной тренажерного зала следует увеличить акцент на ягодичные мышцы и бицепсы бедра, поставив стопы чуть шире плеч, при этом направив носки в стороны. Стопы следует расположить максимально близко к верхнему краю платформы. Подходов может быть от двух до шести, в зависимости от типа тренировки. Диапазон повторений – от 20 до 25.

Hacker Wonderland: DefCon 18 в фотографиях

<< предыдущее изображение | следующее изображение >>

ЛАС-ВЕГАС — Около 10 000 энтузиастов компьютерного взлома, позеров, компьютерных фанатов, ботаников и правительственных агентов собрались на DefCon в минувшие выходные. Самая большая в мире хакерская конвенция, которая проводится уже 18 лет, привлекает людей из всех слоев общества, чтобы узнать о новейших хакерских методах.

Переговоры в этом году варьировались от демонстрации аппаратного хакера Криса Пэджета подслушивания мобильных телефонов в реальном времени до взлома биометрических замков с помощью аппаратного обхода и до всегда популярной панели Meet the Fed, где хакеры встречаются с группой федеральных агентов, занимающихся компьютерной безопасностью. .

Переговоры были не единственными интересными событиями. Были проведены десятки популярных конкурсов, сборов средств и вечеринок.

DefCon имеет долгую историю перерастания или выбрасывания из различных отелей. Этот год стал последним годом для отеля «Ривьера», который старался вместить ежегодно увеличивающуюся толпу.

Организатор DefCon Джефф Мосс, также известный как Dark Tangent, объявил о новом месте проведения церемонии закрытия. В следующем году DefCon будет проводиться в Рио, где есть гораздо более крупный конференц-центр, а также больше ресторанов, баров и номеров, чем на Ривьере.

Вот некоторые из основных моментов DefCon 18.

Вверху: Официальный значок DefCon (второй слева) — не единственный электронный галстук, предлагаемый на конгрессе. Некоторым участникам были вручены бейджи для алкотестеров ограниченной серии (слева) из хакерского пространства Null Space Labs в Лос-Анджелесе. Команда хакеров 303 из Колорадо раздавала значки своим членам (второй справа), а Ninja Networks выдавала значки для своей эксклюзивной группы (справа).

Фото: Дэйв Баллок / Wired.com

<< предыдущее изображение | следующее изображение >>

Монеты испытаний — это жетоны членства в организации, выпущенные ограниченным тиражом. В знак признательности ими торгуют хакеры, федералы и военные.

Их полезность становится очевидной в баре в одной из старейших игр с алкогольными напитками в армии. Если член отряда предъявляет свою монету вызова, когда он пьет с другими, они все также должны произвести свои монеты. Тот, у кого нет монеты, должен покупать. Если у каждого есть монета, человек, который первым достал их, должен купить. По часовой стрелке слева: DHS, CIA, DOD, DefCon, Ninja Networks, Объединенный комитет начальников штабов-Пентагон.

Фото: Дэйв Баллок / Wired.com

<< предыдущее изображение | следующее изображение >>

Победители более сложных соревнований на съезде получают значок убер, дающий им доступ к DefCon на всю жизнь.Показанные убер-значки будут вручены победителям конкурса на церемонии закрытия.

Фото: Дэйв Баллок / Wired.com

<< предыдущее изображение | следующее изображение >>

Хакеры обманывают логины с распознаванием лиц с помощью фотографий из Facebook (что еще?)

Распознавание лиц имеет смысл как метод, позволяющий вашему компьютеру узнавать вас. В конце концов, люди уже используют мощную его версию, чтобы отличать друг друга.Но людей можно обмануть (маскировка! Близнецов!), Поэтому неудивительно, что даже по мере развития компьютерного зрения новые атаки будут обмануть и системы распознавания лиц. Теперь исследователи продемонстрировали особенно тревожный новый метод кражи лица: метод, основанный на трехмерном рендеринге и легком Интернет-преследовании.

Ранее в этом месяце на конференции по безопасности Usenix специалисты по безопасности и компьютерному зрению из Университета Северной Каролины представили систему, которая использует цифровые трехмерные модели лица, основанные на общедоступных фотографиях и отображаемые с помощью мобильной технологии виртуальной реальности, чтобы победить системы распознавания лиц. .Лицо в стиле виртуальной реальности, визуализированное в трех измерениях, дает признаки движения и глубины, которые обычно проверяет система безопасности. Исследователи использовали систему виртуальной реальности, отображаемую на экране смартфона, из-за ее доступности и портативности.

Их атака, в ходе которой были успешно подменены четыре из пяти опробованных ими систем, является напоминанием о недостатках аутентификации вашей личности с помощью биометрических данных. В целом ваши физические особенности остаются неизменными, поэтому, если ваши биометрические данные будут скомпрометированы или станут общедоступными, они могут быть записаны и использованы.Лица, размещенные в Интернете в социальных сетях, особенно уязвимы — посмотрите не дальше, чем множество биометрических данных лица, которые буквально называются Facebook.

Определение плохих, посредственных и высококачественных изображений лица одного участника исследования с использованием общедоступных фотографий в Facebook. Департамент компьютерных наук / UNC Chapel Hill
Другие группы провели аналогичные исследования по борьбе с системами распознавания лиц, но, в отличие от предыдущих исследований, тестовые модели UNC не были разработаны на основе фотографий, сделанных исследователями или предоставленных участниками исследования.Вместо этого исследователи начали собирать изображения 20 добровольцев, как это сделал бы любой преследователь Google — через поисковые системы изображений, профессиональные фотографии и общедоступные ресурсы в социальных сетях, таких как Facebook, LinkedIn и Google+. Они нашли от трех до 27 фотографий каждого добровольца. «Мы могли бы использовать онлайн-фотографии [участников], что, на мой взгляд, довольно устрашающе», — говорит Истин Прайс, автор исследования, работающий над компьютерным зрением в UNC. «Вы не всегда можете контролировать свое присутствие в Интернете или свой имидж в Интернете.Прайс отмечает, что многие участники исследования сами являются исследователями информатики, а некоторые прилагают активные усилия для защиты своей конфиденциальности в Интернете. Тем не менее, группе удалось найти как минимум по три фотографии каждого из них.

Исследователи протестировали рендеринг лиц в виртуальной реальности на пяти системах аутентификации: KeyLemon, Mobius, TrueKey, BioID и 1D. Все они доступны у поставщиков потребительского программного обеспечения, таких как Google Play Store и iTunes Store, и могут использоваться для таких вещей, как защита данных и блокировка смартфонов.Чтобы протестировать системы безопасности, исследователи попросили испытуемых запрограммировать каждого на обнаружение их настоящих лиц. Затем они показали системам трехмерные изображения каждого объекта, чтобы посмотреть, примут ли они их. Помимо создания моделей лиц из онлайн-фотографий, исследователи также сделали снимки головы каждого участника в помещении, отрендерили их для виртуальной реальности и протестировали на пяти системах. Используя контрольные фотографии, исследователи смогли обмануть все пять систем в каждом случае, который они тестировали.Используя общедоступные веб-фотографии, исследователи смогли обмануть четыре системы с вероятностью успеха от 55 до 85 процентов.

Процесс подготовки моделей лиц к атаке. Департамент компьютерных наук / UNC Chapel Hill
Системы аутентификации по лицу быстро распространяются в потребительских товарах, таких как ноутбуки и смартфоны. В этом году Google даже объявила, что планирует установить в свои смартфоны специальный чип обработки изображений для распознавания изображений. Это могло бы помочь улучшить аутентификацию по лицу Android, которую легко подделать, когда она была запущена в 2011 году под названием «Face Unlock», а позже была улучшена и переименована в «Trusted Face. Тем не менее, Google предупреждает: «Это менее безопасно, чем PIN-код, графический ключ или пароль. Кто-то, кто похож на вас, может разблокировать ваш телефон ».

Weekend Hack: создание бота для распознавания изображений для Telegram с использованием Python | автор: Ален Перказ

Автоматическое распознавание изображений (например, распознавание объектов и классификация изображений) может иметь огромное значение для бизнеса. Если у вас есть форум, приложение для знакомств или любая платформа, на которой пользователи загружают контент, автоматизация распознавания изображений может иметь решающее значение.Преимущества двоякие:

С одной стороны, предоставляет ценность для конечных пользователей , позволяя им выполнять поиск изображений по классифицированным темам, избегая при этом утомительной задачи ручной классификации. Практическим примером этого является функция поиска Unsplash, которая выполняет поиск высококачественных изображений по темам.

С другой стороны, автоматическое распознавание изображений также представляет ценность для владельцев системы, , поскольку позволяет, например, отфильтровывать изображения, содержащие наготу.Одним словом, это позволяет в автоматическом режиме повышать качество предоставляемых услуг. Хорошо право?

Как видим, приложений бесконечное множество, а выгоды очевидны. Остается главный вопрос, какое решение выбрать для этой задачи? Существует множество сторонних решений, а также возможность создания собственного конвейера распознавания изображений из программного обеспечения с открытым исходным кодом или проприетарного программного обеспечения. В следующем разделе, , мы рассмотрим различные альтернативы .

Как указывалось выше, существует множество поставщиков, которые обеспечивают распознавание изображений и видео с помощью API: Google Vision, Amazon Rekognition, Clarify… Один из основных вопросов: будут ли мои данные в безопасности? Как говорится в разделе часто задаваемых вопросов по использованию данных Google:

Когда вы отправляете изображение в Cloud Vision API, мы должны хранить это изображение в течение короткого периода времени, чтобы выполнить анализ и вернуть вам результаты. Сохраненное изображение обычно удаляется через несколько часов . Google также временно регистрирует некоторые метаданные о ваших запросах к Vision API (например, время получения запроса и размер запроса), чтобы улучшить наш сервис и бороться со злоупотреблениями.

«типично удалено»… что обычно означает?

Если вас беспокоит право собственности на данные и конфиденциальность, вы также можете создать свой собственный конвейер распознавания изображений с использованием существующих технологий.В открытом исходном коде также есть множество альтернатив: TensorFlow, Darknet, MLpack, Keras… Которые позволяют лучше контролировать принадлежность данных изображения.

В этом руководстве мы сосредоточимся на на создании нашего собственного классификатора изображений и бота для распознавания объектов с использованием Darnet. Мы настроим бота Telegram, написанного на Python и размещенного в Glitch , для взаимодействия с классификатором изображений.

Поток пользователей будет следующий: выберите картинку и отправьте ее нашему Telegram-боту.Он классифицирует и распознает объекты, а также отправляет нам результаты. Легко, правда?

Легче сказать, чем сделать…

Хорошо, давайте перейдем к делу!

1. Настроить скелет бота Python

Чтобы не повторяться, я рекомендую вам следовать пошаговым инструкциям, приведенным в посте ниже. Выполните первые два шага и измените название приложения по своему вкусу. Не сосредотачивайтесь слишком много на ручках бота, так как позже мы добавим специальный дескриптор, чтобы работать с полученными изображениями.

2. Добавить Darknet

Чтобы проанализировать изображения, отправленные боту, сначала нам нужно установить и собрать Darknet. Все команды установки доступны в файле install.sh в проекте Glitch.

Для ввода команд в нашем проекте Glitch выберите Tools> Full Page Console .

Взлом автомобилей 101: Практическое руководство по использованию CAN-шины с помощью симулятора приборной панели — Часть I: Настройка | Йогеш Оджха

Автомобильная безопасность — это действительно захватывающая тема, которая является интересной темой исследования для многих исследователей безопасности.

Автомобили и оборудование, по большей части, всегда были вне поля зрения. Эти взломы всегда труднее осуществить, и в то же время они потенциально более разрушительны. С появлением самоуправляемых автомобилей, таких как Tesla, безопасность автомобилей станет еще более важной.

Когда вы сегодня водите машину, вы управляете чрезвычайно мощным компьютером, у которого есть колеса и рулевое управление.

Сегодня, когда вы водите машину, нет ничего, что не опосредовано компьютером.И в основе всего этого лежит сеть контроллеров или просто CAN, а иногда и CAN-шина, центральная нервная система автомобиля, отвечающая за связь внутри корабля. Это руководство станет руководством для максимально безопасного взлома автомобилей при обратном проектировании CAN-пакетов.

Чтобы попрактиковаться в эксплуатации CAN-Bus, мы будем использовать пакет ICSim от Крейга Смита. ICSim включает в себя приборную панель со спидометром, индикаторами дверных замков, указателями поворота и панелью управления. Панель управления позволяет пользователю взаимодействовать с моделируемой автомобильной сетью, применяя ускорение, тормоза, управляя дверными замками и сигналами поворота.

« Car Hacking 101: Практическое руководство по эксплуатации CAN-шины с помощью симулятора приборной панели » — это серия статей, в которых
Часть 1 посвящена настройке виртуальной лаборатории
Часть 2 посвящена использованию CAN-шины
Часть 3 посвящена SavvyCAN и выполнению этого на реальном автомобиле [TODO]

Основная цель этого руководства — помочь вам начать работу с автомобильной безопасностью.Входной барьер для взлома автомобилей намного выше по сравнению с любыми другими областями безопасности. Я надеюсь, что это руководство может сыграть важную роль в том, чтобы помочь вам преодолеть входной барьер.

Хотя взлом автомобилей и автомобильная безопасность — это гораздо более широкая область, это руководство сосредоточено только на сети контроллеров (CAN) и ограничивается сниффингом CAN-трафика, его анализом, обратным проектированием и выполнением атак с воспроизведением на автомобилях.

Хотя это правда, что мы будем выполнять эту атаку / учебное пособие на симуляторе приборной панели, ее вполне можно перенести на реальный автомобиль с дополнительным оборудованием. Я расскажу о дополнительном оборудовании, необходимом в конце этой статьи.

Цель этой статьи — помочь вам легко начать работу с автомобильной безопасностью и / или взломом автомобилей, не тратя много денег на оборудование.
Это НЕ статья «От нуля до героя во взломе автомобилей, чтобы сделать вас экспертом за X минут», вместо этого эта статья просто направлена ​​на то, чтобы помочь вам только начать взлом автомобиля в симуляторе.

Эта статья поможет вам изучить

• функционирование CAN
• Получение доступа к CAN через OBD-II
• Анализ трафика CAN
• Анализ и обратное проектирование трафика CAN
• Атака воспроизведения
• Отказ в обслуживании в сети CAN [Часть 3 TODO]
• Игра с вашими CAN-пакетами с использованием Python [Часть 3 TODO] 😉

Если вы решите попрактиковаться в этом руководстве, вам потребуются:

• Любые дистрибутивы Linux (я буду использовать Ubuntu )
• can-utils
• ICSim (ICSim — это симулятор инструментального кластера с открытым исходным кодом)
  Можно загрузить с https: // github. com / zombieCraig / ICSim

Instrumentation Cluster Simulator

Контроллерная сеть, также известная как CAN, — это центральная нервная система, которая обеспечивает связь между всеми / некоторыми частями автомобиля. До того, как в 1985 году компания BOSCH впервые разработала CAN в качестве системы связи внутри транспортных средств, производители автомобилей использовали системы двухточечной проводки. По мере того как в автомобилях становилось все больше и больше электронных компонентов, они становились громоздкими и слишком дорогими в обслуживании. Затем эта проблема была устранена путем замены ее на CAN.

Проще говоря, CAN позволяет различным электронным блокам в автомобилях обмениваться данными друг с другом. Основным мотивом предложения CAN было то, что она позволяла обмениваться данными между несколькими ЭБУ только по одному проводу. В современном автомобиле может быть до 70 ЭБУ. В автомобиле могут быть такие компоненты, как блок управления двигателем, подушки безопасности, трансмиссия, редуктор, антиблокировочная тормозная система или просто АБС, информационно-развлекательные системы, климат-контроль, окна, двери и т. Д. Для того, чтобы все эти блоки могли взаимодействовать с друг друга, двухточечная проводка была бы такой громоздкой.Представьте себе, каждый компонент, подключенный ко всем остальным компонентам, был бы настоящим беспорядком для диагностики и устранения неисправностей. Но с CAN его можно заменить одним проводом, и связь между каждым блоком намного проще.

Компоненты современного автомобиля

CAN-Bus можно рассматривать как шумную, загруженную и более медленную версию локальной сети Ethernet, за исключением того, что трафик является UDP, а не TCP.

Стоит отметить, что не все автомобильные системы управления используют CAN, а также CAN — это не только протокол связи, используемый в автомобильной системе.Могут быть и другие протоколы, такие как Bluetooth, сотовые сети GSM / LTE, спутниковое радио, LIN и т. Д. Вы должны знать, что CAN — не единственная поверхность атаки, их может быть много.

Автомобиль может иметь несколько узлов, которые могут отправлять и / или получать сообщения. Это сообщение состоит, по сути, из идентификатора, который является приоритетом сообщения, а также может содержать сообщение CAN, длина которого может быть не более восьми байтов за раз.

Если два или более узла начинают отправлять сообщения одновременно, сообщения, отправленные с доминирующим идентификатором, будут перезаписаны на менее доминирующий.Это называется арбитражем шины на основе приоритета. Сообщения с численно меньшими идентификаторами значений имеют более высокий приоритет и всегда передаются первыми. Таким образом узел определяет, что сообщения с более высоким приоритетом помещаются на шину.

Сообщение от тормозов имеет более высокий приоритет, чем сообщение от аудиоплеера.

Обратите внимание, что наименьший идентификатор = высший приоритет.

Если два или более узла начинают отправлять сообщения одновременно, сообщения, отправленные с доминирующим идентификатором, будут перезаписаны на менее доминирующий.

CAN-шина состоит из двух разных проводов. Поскольку это шина, к этим проводам можно подключить несколько устройств. Кадр CAN состоит из 3 основных частей:

• Арбитражный идентификатор
• Код длины данных
• Поле данных

Давайте посмотрим на кадр данных CAN:

Кадр данных CANa Сообщение CAN

Это законный вопрос, который должен быть проходит через вашу голову, поскольку есть много других шин, которые можно легко реализовать, но почему CAN? До того, как была изобретена шина CAN, производители автомобилей использовали двухточечные системы проводки. Если у вас есть три компонента в автомобиле, все три компонента были соединены друг с другом с помощью двухточечной системы проводки.

Рассмотрим эти три компонента: рулевое управление, редуктор и АБС. Теперь для типичной системы двухточечной проводки вам понадобится система рулевого управления, которая будет напрямую подключена к коробке передач, а также к АБС с помощью проводов. Кроме того, ваш редуктор должен быть подключен к АБС и системе рулевого управления с помощью кучи проводов. Это прекрасно подходит для автомобилей с меньшим количеством компонентов. Можете ли вы представить это в современном автомобиле, в котором есть целых 100 различных блоков управления двигателем и других компонентов? Это будет неаккуратно и громоздко! Также невозможно выявить неисправности в системе проводки (если таковые имеются), диагностика была бы настоящим кошмаром, а обслуживание было бы очень дорогим.

Именно тогда производители автомобилей пришли к идее CAN.

Проблема с двухточечной проводкой может быть заменена двумя проводами, то есть CANH и CANL, CAN HIGH и CAN LOW соответственно . Теперь такой способ связи стал намного быстрее, проще и его очень легко диагностировать.

Это связано с тем, что CAN используется практически в каждом автомобиле, это предусмотрено законом, поэтому CAN в ближайшее время никуда не денется. Кроме того, CAN-шина не была разработана с учетом современной безопасности.

Чтобы получить доступ к шине CAN в автомобиле, необходимо иметь доступ к бортовому диагностическому порту, также известному как OBD. Хотя могут быть сотни других диагностических стандартов и портов, в основном все автомобили в наши дни используют OBD-II. Именно это и использует ваш автомеханик для выявления неисправностей в вашем автомобиле. OBD — это самый прямой доступ к CAN. Найти OBD-II довольно просто. Он находится где-то рядом с сиденьем пассажира или водителя. И это должно быть доступно без отвертки.

Так выглядит БД.

Если вас интересует распиновка OBD, вот распиновка порта OBD.

Если вы посмотрите внимательно, контакты 6 и 14 — это те же CANH и CANL, о которых я упоминал ранее.

Чтобы вы могли взаимодействовать с шиной CAN, поскольку теперь вы уже знаете, что вам нужен порт OBD, вам нужно что-то вроде USB to CAN, потому что ваш компьютер не может напрямую взаимодействовать с CAN. Вам нужно что-то, что подключается к порту OBD-II через USB, чтобы вы могли отправлять / получать CAN-пакеты.Также в программном обеспечении вам нужно что-то, что может читать и / или записывать пакеты CAN, а также кодировать и / или декодировать пакеты CAN. С небольшим количеством аппаратного и программного обеспечения вы определенно можете подключиться к CAN.

Аппаратное обеспечение

Аппаратное обеспечение, необходимое для подключения к OBD-II, можно легко найти на рынке. Есть как дорогие, так и недорогие аппаратные устройства. К высокопроизводительным устройствам относятся Kvaser и EMS, которые дороги и излишни.

У вас есть USB2CAN, собственный интерфейс CAN для Linux, который предлагает отличное соотношение цены и качества.

USB2CAN

Кроме того, много раз вы будете сталкиваться с этим ELM327, устройствами на основе Bluetooth, они ужасны для взлома по той причине, что у них более низкая скорость передачи данных, и вы в конечном итоге потеряете так много пакетов.

Интерфейс OBD-II на основе ELM327

Macchina M2

Macchina M2 — мой личный фаворит. Macchina M2 — это автомобильный интерфейс с открытым исходным кодом, который позволяет связываться с CAN-шиной через OBD-II. Самое лучшее в Macchina M2 — это то, что он модульный, что означает, что вы можете добавлять модули WiFi, GSM, LTE, BLE поверх M2.M2 имеет 2 канала CAN. M2 также имеет LIN 😉 Вы можете узнать больше о Macchina M2 здесь.

Macchina M2

Я использовал USB2CAN и Macchina M2, они обеспечивают отличное соотношение цены и качества и выполняют свою работу.

CLX000

Еще одним недорогим вариантом является CLX000 от CSS Electronics, который позволяет вам регистрировать и передавать данные CAN для, например, взлом автомобилей. Данные можно визуализировать в бесплатном программном обеспечении Wireshark с открытым исходным кодом, а плагин обеспечивает полезные функции обратного проектирования.

CLX000 отлично подходит для визуализации и телематики.
Вы можете найти больше информации о CLX000 здесь, у них также есть несколько отличных статей о CAN.
Я бы порекомендовал просмотреть их блоги: https://www.csselectronics.com/screen/page/reverse-engineering-can-bus-messages-with-wireshark/language/en

Software

Что касается программного обеспечения, у вас есть SocketCAN, can-utils, vcan, встроенные в ядро ​​Linux. Они служат для отправки и получения пакетов CAN, их кодирования и / или декодирования.

У вас также есть Wireshark, который может анализировать пакеты CAN.

Если вы хотите узнать больше об эксплуатации CAN, не беспокоясь о том, чтобы нанести вред своему автомобилю, ICSim — это то, что вам нужно!

Лучший и недорогой способ попрактиковаться в взломе автомобилей — запустить симулятор приборного кластера. Спасибо Крейгу Смиту и его репозиторию с открытым исходным кодом под названием ICSim. Используя ICSim, довольно легко настроить и недорого изучить работу CAN-Bus.
Давайте займемся настройкой.

Instrument Cluster Simulator требует библиотек SDL

SDL — это кроссплатформенная библиотека для разработки компьютерной графики и аудио.Поскольку ISCim рисует и анимирует виртуальную информационную панель, это необходимо. Это можно установить с помощью apt-get.

 sudo apt-get install libsdl2-dev libsdl2-image-dev -y 

Hacknet в Steam

Об этой игре

Hacknet — это иммерсивный симулятор взлома на базе терминала для ПК. Погрузитесь в кроличью мотыгу, следуя инструкциям недавно умершего хакера, смерть которого, возможно, не была случайностью, о которой сообщают СМИ. Используя командные подсказки старой школы и реальные процессы взлома, вы разгадываете загадку с минимальными усилиями и с богатым миром, полным секретов для исследования.

Бит, хакер, ответственный за создание самой агрессивной системы безопасности на планете, мертв. Когда ему не удается повторно подключиться к своей системе в течение 14 дней, срабатывает его отказоустойчивый режим, который отправляет инструкции в автоматических электронных письмах одному пользователю. Как этот пользователь, вы должны разгадать тайну и убедиться, что Hacknet-OS не попадет в чужие руки.

Исследуя непостоянный характер личной конфиденциальности, распространенность корпоративной жадности и скрытые возможности хакеров в Интернете, Hacknet обеспечивает истинное моделирование взлома, предлагая систему поддержки, которая позволяет новичкам получить представление о реальном мире приложения и команды, встречающиеся во всей игре.

Возможности

Реальный взлом
Основываясь на реальных командах UNIX, Hacknet фокусируется на реальном взломе, а не на его голливудской версии. Это создает поистине захватывающий опыт и помещает игроков прямо в самую гущу попыток прорваться через брандмауэры.

Раскройте тайну бита
Хакер мертв, и сообщения СМИ не сходятся. Когда с вами связывается его «призрак» — автоматизированная система защиты от сбоев, — вы попадаете в темный и мрачный мир подпольных хакеров.

Полное погружение
Вы попадаете в постоянный виртуальный мир без «уровней» или очевидных игровых элементов, разрушающих иллюзию. Следуйте инструкциям по электронной почте от Bit или просто погрузитесь в кроличью нору, ища подсказки и фрагменты информации, которые вы найдете, исследуя различные системы.

Доступно, но бескомпромиссно
Несмотря на то, что вы не держитесь за руку и не тупите, дизайн игры и кривая обучения позволяют тем, у кого нет предыдущего опыта работы с терминалом, наслаждаться им, в то же время восхищая тех, кто знает.

Убийственные мелодии
Взломайте саундтрек с участием андеграундных артистов, включая Карпентера Брута (Hotline Miami) и Реми Гальего (AKA The Algorithm).
Саундтрек, созданный при сотрудничестве с агентством The Otherworld Agency.

Взломайте свои собственные приключения
Создавайте собственные кампании, системные сети, узлы, темы, музыку и сюжетные миссии, используя инструменты модификации Hacknet Extensions. Поделитесь ими с другими игроками через Steam Workshop.

Взлом | Badorkbee Игры вики

Консоль главного байпаса

Место возрождения на объекте

Место возрождения в радиовышке

Консоль главного обхода — это элемент, необходимый для взлома объектов.Его можно найти в двух гарантированных местах и ​​нигде больше: в Радиовышке и в комнате на лестнице, ведущей к Помещению. Это означает, что в одной игре не больше и не меньше двух консолей Master Bypass.

Консоль Master Bypass может взламывать только те объекты, которые заблокированы считывателями карт-ключей. Это включает в себя защищенные ящики и дверцы с карточками-ключами. Взломанные предметы также показаны вращающимся черным кружком вокруг считывателя карт, который виден сквозь стены, что позволяет игроку легко находить взломанные предметы.

Взлом

Уровень безопасности 4 Взлом

Когда вы начнете взламывать, появится окно среднего размера с множеством полей и цифр. Поля с белой рамкой содержат числа от 0 до 9, и их можно изменить, щелкнув по ним. Щелчки левой кнопкой мыши увеличивают значение на 1, а щелчки правой кнопкой мыши уменьшают значение на 1. Каждое поле считается вводом, и эти вводы влияют на значения крайних правых полей. Конечная цель взлома — получить самые правые значения, равные прямоугольникам, соединенным красными линиями.Как только значения станут равными, линии станут зелеными, завершая взлом.

В настоящее время эффект от изменения каждого значения для каждого взлома (а также решения) рандомизируется, что означает, что не существует единого метода для гарантированного успеха. Тем не менее, рекомендуемые шаги:

1. По очереди увеличивайте каждое поле, чтобы выяснить, какое влияние каждое поле оказывает на крайние правые значения (увеличиваются или уменьшаются крайние правые значения, на большую или небольшую величину)
2. Теперь установите каждое значение на 0
3. Используйте обоснованные предположения, чтобы получить самые правильные значения, близкие к тому, что им нужно, на основе того, что вы нашли на первом этапе
4. Когда вы приблизитесь, по очереди изменяйте каждое значение вверх или вниз на 1 или 2, чтобы посмотреть, сможете ли вы найти решение.
5. Если вы застряли на шаге 4, возврат к шагу 1 или 3 может оказаться полезным. входы есть) и идет вверх, хотя оба этих метода чрезвычайно медленны и могут работать только для взломов с меньшей сложностью.

   Для более подробного руководства по взлому посетите страницу Advanced Hacking Guide.

   Формулы решения

   Взломы имеют заранее определенные «формулы решения», которые неизвестны игроку. Например, хакерский уровень сложности 1 имеет два разных поля ввода, которые мы будем называть A и B, и одно значение Output. Формула для этого вывода — A + B, которая неизвестна игроку. Тем не менее, это все еще можно легко обнаружить экспериментальным путем.

   Сложность 4 взлома, с другой стороны, может стать намного сложнее.2) * 7) — Б)

   Решение для этого будет: C = 8, B = 5, E = 9, D = 5, F = 8

   Как вы могли подумать, такие формулы практически невозможно обнаружить, экспериментируя с входными данными. Следовательно, единственный разумный способ решить взломы более высокой сложности — это либо делать обоснованные предположения (с помощью описанных выше шагов), либо случайным образом, и то и другое с разной степенью успеха.

   Двери-карты

   Facility Door

   Эти двери довольно очевидны, и вы, скорее всего, уже видели их на карте.Двери с карточками-ключами в первую очередь расположены на месте кораблекрушения (для оружейной и машинного отделения) и на объекте (для комнаты, которая отключает ловушки объекта). Для каждой двери с карточкой-ключом, если у вас нет главной консоли обхода, потребуется карточка-ключ разного уровня, чтобы открыть дверь. Сложность взлома соответствует минимальному уровню карты-ключа, открывающей дверь. Например, для открытия двери машинного отделения требуется ключ-карта 1-го уровня, то есть взломать ее будет сложность 1, а для двери Помещения требуется ключ-карта 3-го уровня, то есть взломать ее будет сложность 3.

   Боковое примечание: Вы должны щелкнуть по самой двери, чтобы начать взлом, а не по считывателю карт-ключей.

   Защищенные ящики

   Ящик уровня безопасности 2

   Защищенные ящики — это ящики, которые обычно можно найти внутри или вокруг Объекта. Как обсуждалось выше, эти ящики заблокированы, и для их открытия требуется либо главная консоль обхода, либо карта-ключ. Каждый ящик имеет разный уровень безопасности от 1 до 4. Уровни безопасности указывают как минимальный ключ-карту, необходимый для открытия ящика, так и сложность его взлома.Более высокий уровень безопасности, также ящики имеют более чистый вид и обеспечивают лучшую добычу. Это варьируется от ящиков уровня безопасности 1, порождающих такие вещи, как фонарики, до ящиков уровня безопасности 4, порождающих такие вещи, как огнеметы и гранатометы.

   Боковое примечание: Ящики с более низким уровнем безопасности часто показывают, какой предмет в них находится, на обратной стороне. Ящики с более высоким уровнем безопасности обычно помечаются как «классифицированные».

   Sherlock ускоряет ваш симулятор iOS — Взлом со Swift

   Не так уж много раз за пределами WWDC разработчики Apple видят новый инструмент и сразу думают: «Мне это нужно в моей жизни.«Sherlock by Inspired Code» — один из таких инструментов: он внедряется в симулятор iOS, чтобы отслеживать просмотры и настраивать их в режиме реального времени.

   Если вы еще не думаете, что вам это нужно, позвольте мне перефразировать то, что я только что сказал: вы можете проверить любое приложение в симуляторе, включая системные приложения, увидеть, как они были созданы, и динамически изменять их большие части. Хотите настроить то, как изображения соответствуют их изображениям, как выравнивается текст или какой цвет фона используется? Шерлок делает все это и многое другое — вы просто выбираете то, что хотите изменить, и щелкаете мышью, пока не почувствуете себя счастливым.

   Представляем Шерлока: дайте своему симулятору iOS суперсилы! Редактируйте представления в реальном времени, смотрите, как ваше приложение выглядит на других устройствах, и многое другое, не требуя никакой настройки! pic.twitter.com/XLy01rzGMr

   — Шерлок, автор InspiredCode (@getsherlockapp) 21 сентября 2018 г.

   При работе с одним из ваших собственных приложений Шерлок предоставляет беспрецедентную возможность экспериментировать: перемещаться по иерархии представлений, выбирать то, с чем вы хотите работать, а затем настраивать любое количество параметров прямо из окна macOS.А когда вы хотите сравнить свои изменения с кодом, есть даже кнопка «Перейти к файлу», которая перенесет вас прямо туда.

   Еще более впечатляюще то, что вы можете прикрепить экран изменяемого размера к любому приложению, что позволяет мгновенно переключаться между различными распространенными размерами устройств iOS: доступны iPhone 5, 6 и X. Выбор размера немедленно обновляет макет так, как он будет выглядеть на новом устройстве, а не просто растянут, чтобы поместиться.

   Сейчас приложение доступно в виде бесплатной бета-версии, так что нет причин не попробовать его.В будущем было бы здорово увидеть еще больше открытых свойств представления, и, в частности, возможность визуализировать и динамически настраивать ограничения Auto Layout были бы особенно полезны. Конечно, сложно быть слишком требовательным — «Шерлок» только-только запустился, так что его впечатляющая готовность — это замечательно.

   Для получения дополнительной информации посетите https://sherlock.inspiredcode.io или подпишитесь на @getsherlockapp в Twitter.

   Спонсируйте взлом со Swift и войдите в крупнейшее в мире сообщество Swift!

   Бонус: Интервью с создателями

   «Шерлок» разрабатывают Сэмюэл Стоун и Джейк Лоусон, и Сэм был достаточно любезен, чтобы найти время, чтобы ответить на несколько вопросов об их мотивах и планах, и даже немного об этом.

   Взлом со Swift: Что вас вдохновило на создание «Шерлока»?

   Сэмюэл Стоун: В первую очередь, количество времени, которое мы зря тратили.

   Мы оба работаем над довольно большими приложениями с множеством вложенных экранов и довольно сложным процессом для подключения нового устройства, поэтому мы тратили много времени на тестирование настроек дизайна, каждый раз перестраивая, а затем переключаясь между симуляторами на убедитесь, что макет работает на всех типах устройств.

   Точно так же мы часто работали на незнакомых экранах, желая знать, на какие UIViews и UIViewControllers мы на самом деле смотрели, и необходимость приостанавливать и возобновлять работу приложения для подтверждения в визуальном отладчике Xcode расстраивала.

   HWS: Есть ли другие функции, над которыми вы работаете в следующем выпуске?

   SS: В настоящее время мы сосредоточены на том, чтобы существующие функции работали как можно лучше. Прямо сейчас это включает в себя расширение диапазона проверяемых свойств и ускорение и повышение надежности функции перехода к файлу для больших баз кода.

   В долгосрочной перспективе у нас есть много идей для интересных новых функций, таких как способ отмены изменений или автоматического отражения изменений в ваших раскадровках, но какие из них действительно будут внесены в приложение, будет зависеть от того, сможем ли мы заставить их работать надежно и последовательно.

   HWS: Многие люди зададут вопрос: «Как это работает?» Что вы можете нам сказать?

   SS: Среда выполнения Objective-C и много черной магии.

   Sherlock работает почти так же, как работает собственный визуальный отладчик Reveal или Xcode — он загружает библиотеку в целевое приложение, чтобы предоставить другим процессам возможность взаимодействовать с ней.

   Он также использует некоторую дополнительную магию, чтобы внедрить себя, не требуя какой-либо конфигурации, используя те же методы, которые сам Xcode использует для общения с симуляторами.

   HWS: Учитывая его историю в мире Apple, почему вы выбрали имя «Шерлок»?

   SS: Потому что мы думаем, что это супер-умно, а использовать Шерлока — все равно что найти детектива для вашего приложения!

   Что касается истории названия, мы знали, что многие люди будут его комментировать, но от этого оно нам понравилось еще больше.

   И, в конце концов, если Apple все же решит взять Шерлока Шерлока, это не самое худшее, что может случиться. Они лучше всех подходят для создания чего-то подобного, поэтому, если бы они это сделали, это стало бы большой победой для разработчиков iOS в целом.

   Спонсируйте взлом со Swift и войдите в крупнейшее в мире сообщество Swift!

   .