Воскресенье, 21 апреля

Трикс петли: Официальный сайт TRX в России

Официальный сайт TRX в России

 

По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии TRX входит в число самых ярких тенденций этого года. И с этим согласятся сотни тысяч профессионалов и любителей по всему миру, которые уже стали фанатами функциональных тренировок с TRX.

Тренировки с использованием веса собственного тела TRX Suspension Training — одна из новейших тенденций фитнес-индустрии, о которой всего пару лет назад никто даже не слышал. Сегодня это не просто одна из модных новинок. Многие фитнес-клубы уже не мыслят своего расписания без групповых и индивидуальных тренировок на тренажере TRX в разнообразных форматах и с всевозможными целями.

Благодаря уникальному функционалу Suspension (подвесных) тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Функциональный тренажер TRX – идеальное решение для тех, кто предпочитает заниматься фитнесом самостоятельно где угодно: у себя дома, на спортплощадке или на природе, в отеле во время командировки или отпуска.

Тренировочные петли TRX были разработаны американскими «котиками» — спецназом морской пехоты США и после нескольких этапов усовершенствований были представлены мировому фитнес-сообществу. Компактный и эффективный, TRX тренажер с самого начала был великолепно принят и любителями фитнеса и спортивными профессионалами элитарного уровня. Сегодня петли TRX используются ВСЕМИ командами NHL, NFL, NBA и во многих других видах спорта, а также лежат в рюкзаке каждого четвертого солдата США во время выполнения операций за пределами страны.

 

Упражнения на TRX лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.

Правильная регулировка ремней (инструкции к применению в комплекте) позволит вам заниматься с нужным уровнем нагрузки (от 5 до 100% своего веса), которая корректируется разным коэффициентом стабилизации и позволяет получать любую желаемую интенсивность тренировки, подходящую как новичкам, так и людям в идеальной спортивной форме.

Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым и для подростков.

Многие фитнес-клубы стремятся активно применять функциональные петли TRX в работе со своими клиентами в рамках функциональных тренировок, в пилатесе и реабилитационных программах. Особую популярность в последнее время приобрело outdoor-направление.

Организация зоны функционального тренинга не требует дорогостоящих перепланировок.

Крепеж оборудования может осуществляться:
— на турник
— на крюки для боксерских мешков
— на любой столб
— на ветку дерева
— на любую дверь (при помощи специального анкера)

 

Благодаря малому весу (менее 1 кг) и компактности тренажера, TRX всегда можно взять с собой, чтобы не прерывать график тренировок во время командировки или отпуска.
Многие звезды спорта, кино и шоу-бизнеса считают петли TRX незаменимым оборудованием для своих регулярных тренировок. Функциональные петли также широко используются профессиональными спортсменами с целью повышения результативности своих тренировок в таких видах спорта как бокс, тяжелая атлетика, боевые искусства, хоккей, гольф, теннис и многих других. ФК Ливерпуль признает, что именно использование TRX позволило им добиться небывало низкого уровня травмируемости футболистов.
Тренажер TRX Suspension Professional Trainer состоит из нейлоновых ремней, создающих сопротивление с помощью двух источников: веса вашего тела и силы гравитации. Для начала занятий вам нужно просто зафиксировать ремни TRX на каком-либо приспособлении, находящемся над землей (например, на перекладине, двери, ветке дерева). Упражнения с TRX позволят вам по-новому взглянуть на возможности своего организма и изменят ваш взгляд на привычные функциональные тренировки. Любой компонент оригинального функционального тренажера TRX гарантированно выдерживает нагрузку до 160 кг. Обратите внимание, что подделки не рассчитаны на использование с такими нагрузками и тренировки на них опасны! Подробнее об отличиях оригинальных тренировочных петель TRX и подделок.


Преимущества TRX

По сравнению с громоздкими и дорогостоящими кардио- и силовыми тренажерами, TRX обеспечивает большую функциональность и надежность при существенной денежной экономии. Для установки петель вам понадобится не более минуты. Организовать полноценную и эффективную тренировку вы можете как в спортивном зале, так и у себя дома и даже в отпуске / командировке!

Тысячи людей по всему миру уже смогли оценить высочайшую эффективность тренировок с функциональными петлями TRX.

В чем же преимущество тренировочных петель TRX?






 


Портативность и компактность


Простота в установке

Возможность использовать где угодно

Высокая надежность
  
Сертификационное обучение

 


Система тренировок TRX

 

Петли TRX – это не просто многофункциональный тренажер, это – полноценная тренировочная система, разработанная американскими морскими пехотинцами специально для вас.

Преимущества функциональных тренировок с TRX

Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее.
В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными
Свобода тренировок с использованием любых направлений – исключаются ограничения стандартных силовых тренировок, в которых как правило доминирует сагиттальная плоскость.

Детальная инструкция по использованию функциональных петель TRX и советы профессионалов помогут вам добиться успеха, адаптируя тренировочный процесс под ваш индивидуальный уровень подготовки.

Петли Трикс (trx) |

Описание

Гимнастические петли Трикс (TRX)

Особенности:
Нагрузка до 100кг
Невысокая цена — если хочется попробовать, но нет желания покупать дорогие профессиональные петли TRX.
Подходит для дома, улицы и спортзала — не занимает места, складывается в небольшую сумку ( идет в комплекте)
Один тренажер — эффективная тренировка всех групп мышц (работа с собственным весом)
Простое крепление —  на домашний турник, к универсальному креплению (идет отдельно), с помощью анкера крепления в дверной проем (идет в комплекте)

Области использования тренажера ТРХ

Благодаря  прочности и способности выдерживать нагрузки до 100 кг, набор петель может использоваться в бодибилдинге и пауэрлифтинге, кроссфите, фитнесе, стрейтчинге, гимнастике, воркауте и многочисленных других спортивных направлениях.

Заказать гимнастические Петли Трикс (trx)
Absolute Champion


ПРЕИМУЩЕСТВА Гимнастических петель Трикс (TRX):

  • Прочность и надежность креплений, благодаря чему можно не волноваться о своей безопасности.
  • Наличие в комплекте дверного крепления 
  • Небольшие размеры как в сложенном, так и в развернутом виде – просто хранить и носить!
  • Прочные рукоятки, предотвращающие проскальзывание и повышающие комфорт от тренинга.
  • ПРОЧНЫЕ И НАДЕЖНЫЕ СИСТЕМЫ КРЕПЛЕНИЙ ПОЗВОЛЯЮТ ВЫДЕРЖИВАТЬ НАГРУЗКУ ДО 100 КГ

  • ПРИМЕНЕНИЕ РЕМНЕЙ ВОЗМОЖНО ПРАКТИЧЕСКИ В ЛЮБЫХ УСЛОВИЯХ

  • ОГРОМНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПОЗВОЛЯЕТ ПРОРАБОТАТЬ АБСОЛЮТНО ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

  • ПОДХОДИТ КАК ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, ТАК И ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ

ТРЕНИРОВОЧНАЯ СИСТЕМА ВЫПОЛНЕНА ИЗ КАЧЕСТВЕННЫХ МАТЕРИАЛОВ

МОБИЛЬНОСТЬ И КОМПАКТНОСТЬ ТРЕНАЖЕРА ПОЗВОЛЯЮТ БРАТЬ ЕГО С СОБОЙ В ПОХОД, КОМАНДИРОВКУ, НА СТАДИОН ИЛИ ДАЧУ.

НЕ ТРЕБУЕТ НИКАКИХ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ РАСХОДНЫХ МАТЕРИАЛОВ ИЛИ ПОДКЛЮЧЕНИЯ К ЭЛЕКТРОСЕТИ.

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ МОЖНО ВЫПОЛНЯТЬ

Даже если вы никогда не занимались спортом вам обязательно стоит заиметь тренировочные ремни. С ними вы сможете выполнять как стандартный комплекс упражнений, так и множество инновационных тренировочных вариаций. С петлями вы без труда сможете делать:

1. приседания;
2. отжимания в воздухе;
3. подтягивание на одной или двух руках;
4. воздействие на бицепсы, трицепсы и другие группы мышц;
5. упражнения на пресс и косые мышцы живота;
6. «спринтерский старт»;
7. подъемы корпуса или таза из положения лежа;
8. «пистолетик»;
9. прокачка грудных мышц и спины;

Использование системы петель актуально не только в тренажерном и спортивном зале, но и дома, особенно если действующая программа тренировок уже успела наскучить и не приносит нужных результатов.

Почему бы вам не повысить эффективность ваших занятий прямо сейчас?  Вы почувствуете, как ваше тело работает во время тренинга еще лучше, и все это уже после первой тренировки.

 



КОМПЛЕКТАЦИЯ:

Нагрузка до 100 кг

Дверное крепление

Стандартное крепление с карабином

Cумка для переноски

КАК МЫ РАБОТАЕМ

Заказать гимнастические Петли Трикс (trx)
Absolute Champion


Петли для функционального тренинга Demix

Описание

Тренировочные петли Demix — универсальный снаряд для проработки всех групп мышц. Ручки подходят как для рук, так и для ног. Возможна регулировка по длине. Петли можно закрепить в дверном проеме или на любом предмете при помощи карабина и крепежной ленты. Компактный размер и чехол обеспечивают удобство хранения.

Характеристики

Общие характеристики

Вид спорта
Тренинг
Максимальный вес пользователя
120
Тренируемые группы мышц
Ноги
Пресс
Шея
Грудь
Кисти
Плечи
Ягодицы
Руки
Спина

Дополнительные характеристики

Производитель
Demix
Артикул производителя
D-570
Срок гарантии
12 месяцев
Страна производства
Китай

Показать больше

Время «лезть в петлю».

7 простых упражнений TRX для идеальной фигуры


Петли (ремни) TRX были созданы для спецназовцев морской пехоты США, чтобы всегда и везде был доступ к функциональным тренировкам. И вот, какое-то время спустя они ворвались в мир «гражданского спорта»! Сейчас уже во многих спортклубах введены тренировки TRX.


Когда я первый раз пришла на тренировку TRX (она была с персональным тренером), после нее я буквально выползала из зала: были затронуты те группы мышц, которые раньше я либо слабо, либо вообще не нагружала. Эти петли были чем-то новым, нестандартным, у меня работали не только мышцы, но кажется и мозг.

Что из себя представляют петли TRX и чем они так хороши!?



1. Удобство в использовании. TRX — это подвесные петли (ремни), которые можно крепить где угодно! Заниматься с тренажерем TRX можно дома, в спортзале, на природе. Крепить петли (ремни) можно на дверь, турник, дерево или ветку дерева и т. д.



2. Компактность. В отличие от всех предлагаемых тренажеров для дома, он очень компактен, поэтому его можно взять с собой даже на отдых!



3. Безопасность в использовании. Петли (ремни) TRX выдерживают до 180 кг. И с ними вы не поранитесь, вас не придавит штангой, если не рассчитали вес.


4. Многообразие упражнений. Комплекс TRX включает десятки упражнений на равновесие, выносливость, координацию, силу и гибкость. Отлично подходит желающим избавиться от ненавистных лишних килограммов, позволяя довести своё тело до совершенства.


5. Годится для основной массы людей. TRX подходит для разного уровня физической подготовки, как мужчинам, женщинам, так и подросткам.



6. Очень простая регулировка нагрузки. В зависимости от вашей подготовки ремни TRX можно регулировать и менять положение тела относительно пола ( чем ближе к оси трикса, тем тяжелее), тем самым можно корректировать нагрузку. При этом не нужно менять гантели, увеличивать / уменьшать вес на штанге и даже не нужно отвлекаться, чтобы добавить / убавить вес на блочном тренажере.


Представляю вашему вниманию несколько базовых упражнений, испробованных не раз на себе. Их продемонстрировал инструктором фитнес-клуба «Волгафит» Анна Енина.


1. Приседание на одной ноге


  • Важно: Опора на переднюю ногу, задняя на весу, руками стараемся не помогать

  • Количество: 20 раз на каждую ногу


2. Выпад назад, руки вперед для удержания равновесия


  • Важно: Выпад до параллели бедра с полом, «сильный» живот и ягодицы, взгляд вперед

  • Количество: 15 раз на каждую ногу


3. Жим руками в наклоне


  • Важно: Направлять локти вперед, кисти на уровне головы. Держим положение активной планки

  • Количество: 15 раз


4. Отжимание


  • Важно: Руки шире плечь, локти в стороны и вверх. Держим положение активной планки, при наклоне на носки

  • Количество: 15-20 раз


5. Сгибание рук в локтях


  • Важно: Кисти тянем к вискам, локти вперед и вверх. Держим положение планки, колени слегка согнуты

  • Количество: 15 раз


6. Подтягивание колен к груди


  • Важно: исходное положение — планка на предплечьях, ноги в петлях. Локти под плечами, таз наверх, в планке не проваливаться в пояснице

  • Количество: 20 раз


7. Подъёмы корпуса вверх, пятки в петлях


  • Важно: Руки за головой, пятки в петлях, поднимаемся и опускаемся круглой спиной, давим пятками вниз

  • Количество: 30 раз


Набрать большую мышечную массу занимаясь на TRX не получится, для этого есть другие тренажеры. Но подкаченное и рельефное тело, хорошее настроение и отличное функциональное состояние гарантировано!


«Фитнес не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли» (Джон Кеннеди)


Удачной тренировки!

Сервис объявлений OLX: сайт объявлений в Украине

128 грн.

Договорная


Станица Луганская


Сегодня 06:29


Кропивницкий, Фортечный


Сегодня 06:28


Бердянск


Сегодня 06:28


Винница, Ленинский


Сегодня 06:27

Петли трикс для похудения.

Видео тренировка. Трикс петли

Петли Трикс для похудения. Плюсы и минусы. Видео тренировка

Сейчас всё больше и больше появляется различных диет, тренировочных комплексов и тренажёров для похудения. Что поделаешь – человечество стремительно тучнеет. В последнее время большую популярность набирают петли Трикс для похудения.

Для похудения нужен не Твикс,

А петли тренажёра Трикс

Эффект от тренировок с этим чудо-тренажером настолько очевиден, что тренажёр стал популярен не только среди богатых людей и знаменитостей, но и среди простых обывателей, несмотря на довольно ощутимую цену – от 50 до 200$.

Причём, петли Трикс — тренажёр сам по себе, можно сказать, примитивнейший – два резиновых ремня с кольцами-петлями на концах. Тренажёр крепится либо на вертикальной стенке, либо к потолку, либо к перекладине, но крепление должно выдерживать вес тренирующегося.

Петли Трикс для похудения. История возникновения чудо-тренажера

Его никто специально не изобретал. Как и множество других изобретений, он возник в первоначальном виде спонтанно, а уж потом в процессе эксплуатации дорабатывался и дополнялся.

Но автором тренажёра считается командир отряда «Морских котиков» Рэнди Хетрик.

  • Идея тренажёра возникла у него, можно сказать, от скуки. Будучи откомандированным на одну из азиатских баз, где занять себя в свободное время было совершенно нечем, он однажды сидел и раздумывал, как бы создать какое-нибудь простенькое приспособление для поддержания своего тела в спортивной форме.
  • Из всего, что было у него под рукой, выбирать особо не приходилось, и он обратил внимание на старый тянущийся пояс. Особо не раздумывая, Рэнди прикрепил его к дверной ручке и стал выполнять упражнения на тягу.

Позже он приспособил парашютные стропы для тренировки других групп мышц. Постепенно упражнения превратились в целый комплекс, который позволял разносторонне тренировать тело. Коллеги Хетрика с удовольствием переняли его опыт.

Постепенно совершенствуя тренажёр и комплекс упражнений с ним, хитроумный американец превратил данный вид фитнеса в отдельный комплекс под названием трикс, или TRX (Total Body Resistance) – в переводе на русский язык означающий как «Полное сопротивление тела».

Видео советы как сэкономить и сделать петли Трикс своими руками:

Надо сказать, что TRX – это не название самого тренажёра, а наиболее популярная его марка, точно так же, как и «сланцы» – не название летней резиновой обуви в России, а название города, в котором эта обувь выпускается.

Положительные стороны петель TRX для похудения

Их у него достаточно много:

  • Простота в установке и простота в использовании.
  • Полная безопасность – тренажёр не травмоопасен: тренировки ведутся только с телом без всяких утяжелителей.
  • Универсальность: тренажёр подходит как для профессионалов, так и для новичков, его могут использовать и школьники, начиная с младших классов, и пенсионеры весьма преклонного возраста.
  • Небольшой размер и вес позволяет брать его с собой везде – на дачу, на пикник, на рыбалку, в гости.
  • Длительный срок эксплуатации.
  • При всей простоте позволяет задействовать при тренировке не одну группу мышц, что способствует гораздо большему сжиганию жира и похудению.
  • Тренировки с тренажёром позволяют развивать ловкость и реакцию.
  • Каждый занимающийся с тренажёром может сам придумать новые упражнения.
  • Занятия с тренажёром, помимо сушки тела, выправляют осанку и улучшают координацию движений.

Отрицательные стороны петель Трикс

Их, практически, нет, кроме стоимости тренажёра. Но для занятий с ним есть некоторые ограничения.

Нельзя заниматься им при:

  • заболеваниях сердца;
  • проблемах с позвоночником;
  • гипертонии;
  • беременности.

Петли Трикс. Рекомендации при занятиях на тренажере

Если вы только приступаете к занятиям, желательно:

  • взять несколько уроков у тренера – он научит вас правильно работать с тренажёром, чтобы не навредить здоровью.
  • Перед тренировкой обязательно делайте легкую разминку для разогрева мышц.
  • Начинайте с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их.
  • Не гонитесь сразу за максимальными результатами, подходите к ним постепенно.
  • Обязательно отдыхайте между упражнениями.

Простой тренажёр с петлями TRX позволит вам сделать ваше тело стройным и красивым.

Петли Трикс видео тренировка для новичков:

Поделиться новостью в соцсетях     Метки: тренажеры для похудения

vsenadiete.ru

Упражнения с ремнями TRX — 6 наиболее эффективных (+ФОТО)

Что такое TRX?

Подвесные ремни TRX — это имитация гимнастических колец, закрепленных на потолке, перекладине или на крюке в стене. Ремни изготавливаются из прочного нейлона и имеют на концах специальные петли для удерживания руками или ногами, позволяя выполнять различные упражнения с весом тела.

Тренировки с подвесными ремнями TRX развивают основные и стабилизирующие мышцы, повышают координацию движений, положительно воздействуют на состояние суставов и связок. Название “TRX” является торговой маркой — существует множество аналогичных ремней от других производителей.

История возникновения TRX

Система тренинга TRX и подвесные ремни были придуманы в середине 90-х годов Рэнди Хэтриком, членом спецподразделения ВМС США «Морские котики». Первые ремни выполнялись из парашютных лямок, а их целью было поддержание физической формы при отсутствии громоздкого оборудования.

Изначально прообраз ремней TRX использовался в тренировках морских пехотинцев, а в 2004 году был налажен их полноценный коммерческий выпуск. Спустя несколько лет компания TRX запустила специальные курсы для тренеров, а затем появились и видео для обучения домашним тренировкам.

Плюсы тренинга с подвесными ремнями

Главное преимущество ремней для подвесного тренинга — компактность. Комплект оборудования, включающий сами ленты, различные рукоятки и замки, весит не более полутора килограммов. При наличии точки для крепления можно проводить тренировку практически в любых условиях.

Вторым плюсом ремней TRX является возможность использования в физиотерапии и в тренировках людей, которым по врачебным рекомендациям нельзя тренироваться с добавочным весом. Третьей плюс — возможность проведения жиросжигающей круговой тренировки с минимумом экипировки.

Тренировки для развития мышц корпуса

Подвесной тренинг существенно улучшает координацию движений и выносливость мускулатуры. За счет постоянной необходимости поддерживать равновесие в работу включаются множество мелких стабилизирующих мышц, неактивных при выполнении обычных базовых упражнений.

В процессе регулярного выполнения различных упражнений с ремнями TRX формируется здоровая осанка, поскольку человек учится «держать» свое тело правильно. Подобные тренировки являются важным инструментом для гармоничного развития мышц и создания спортивной фигуры.

Лучшие упражнения с TRX

«Отжимания с фиксацией ног». Выполнение классической версии этого упражнения аналогично обычным отжиманиям от пола. Усложненная версия подразумевает комбинацию отжиманий с подтягиванием ног к груди. Основные работающие мышцы — грудь, руки, плечи и пресс.

«Пика». Исходное положение аналогично предыдущему упражнению. Медленно подтяните ноги к груди, поднимая таз вверх. Следите за тем, чтобы главную работу выполняли мышцы живота. Усложненная версия (на фото) подразумевает осознанное скручивание корпуса в сторону.

«Планка». Упражнение является усложненной вариацией обычной планки. За счет необходимости поддерживать равновесие в работу дополнительно вовлекается мускулатура плечевого пояса и грудные мышцы. Зафиксируйте позицию на 30-40 сек, сделайте перерыв в 10-20 сек, повторите.

«Подъем ноги с фиксацией». Данное упражнение активно вовлекает в работу пресс и мышцы корпуса. Лягте на спину, закрепите обе ноги в ремнях TRX, затем поднимите одну из ног вверх и зафиксируйте положение на 30-40 сек, после чего перемените ноги. Пресс и спина напряжены.

«Приседания на одной ноге». Встаньте ровно, возьмите в руки крепления TRX. Медленно присаживайтесь назад до положения, когда бедра станут параллельны полу. Затем аккуратно вытяните одну из ног вперед, зафиксируйте положение на 30-40 сек, перемените ноги.

«Подтягивания в наклоне». Держа ремни в руках, медленно отклонитесь назад, сохраняя тело выпрямленным. В нижней точке сперва расслабьте руки и мускулатуру плечевого пояса (пресс и спина напряжены), затем осознанно подтяните себя вверх за счет работы широчайших мышц спины.

***

Тренинг с подвесными ремнями TRX может использоваться как в качестве замены обычным силовым упражнениям в «походных» или домашних условиях, так и действенный инструмент для улучшения осанки или сжигания лишнего жира (при выполнении упражнений в рамках круговой тренировки).

В продолжение темы

fitseven.ru

Программа тренировок для начинающих. Петли TRX. Комплекс упражнений для роста мышц

Каждый кто относит себя к людям, которые ведут активный образ жизни, каждый кто посещает регулярно спортивные залы, рано или поздно столкнется с тренировочными петлями TRX. Кто не в курсе — это довольно незамысловатый снаряд, простейший тренажер, но с его помощью можно очень хорошо проработать практически любую мышечную группу.

История TRX

Кто не знает — TRX придумали американские пехотинцы, которые из подручных материалов, в данном случае парашютных строп, сделали простой тренажер, с помощью которого тренировались. Результаты были настолько хорошими, что новый снаряд начали использовать для тренинга обычные люди.

Эффективность петель TRX

В чем же особенности TRX, в чем заключается его секрет? Ведь многие атлеты, особенно представители силовых видов спорта, скажут что это детские игрушки, что ничто не способно заменить тяжелую штангу или гантелю. Да, тренировки с петлями TRX нельзя сравнивать с работой со свободными весами, это совершенно другие нагрузки. Дело в том, что во время занятий с петлями в работу включаются не только мышцы, на которые воздействует нагрузка, но и мышцы-стабилизаторы, от чего эффективность тренировки возрастает.

Ну и не стоит забывать о том, что TRX может здорово выручить тех атлетов, кто по разным причинам не имеет возможности посещать спортивный зал. С помощью тренировочных петель можно тренироваться практически везде, где можно их закрепить, а закрепить TRX можно на дереве, перекладине, в дверном проеме, на автомобиле, стене и т.д.

Как работать с тренировочными петлями TRX вы можете узнать просмотрев видео: http://www.youtube.com/watch?v=Y5SwXiVaATs

schoolfield.com.ua

Трикс для похудения. История создания. Комплекс упражнений

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🔊 Прослушатьx1. 2×1.5Пауза

Сегодня все больше богатых и знаменитых людей отдают предпочтение не только йоге или пилатесу, но и тренажерам трикс. Причем среди обычных людей петли трикс не менее популярны. Почему?

Во-первых, разберемся, что из себя представляет этот чудо-тренажер. Вы удивитесь, но под ним подразумеваются всего-то два эластичных ремня, на концах которых прикреплены кольца.

Скажем «спасибо» Рэнди Хетрику

Автором этого изобретения принято считать американца Рэнди Хетрика. В 1997 году командир отряда «Морских котиков» Рэнди находился в одной из азиатских баз. Сидел там, попросту говоря, без дела.

Чтобы хоть как-то поддерживать свою спортивную форму на должном уровне, стал задумываться над тем, что бы такое создать, хоть издали напоинающее тренажер. Все, что командир нашел среди окружающих его вещей – это старый тянущийся пояс.

Рэнди, недолго думая, накинул его на дверную ручку и стал выполнять нехитрые упражнения на тягу. Позже умелец Хетрик соорудил некий снаряд из парашютных строп, при помощи которого качал ноги, делал выпады, полноценно отжимался и даже подтягивался.

Этот способ тренировки быстро переняли и коллеги смекалистого Рэнди.

Некоторое время спустя такой вид фитнеса превратился в трикс или TRX  (Total Body Resistance, что в переводе на русский язык дословно переводится как «полное сопротивление тела»).

Из простого в сложное

В чем плюсы трикса?

  • Этот тренажер превращает даже самые простые упражнения, к примеру, отжимания или выпады в сложные, где задействуется не одна группа мышц.
  • В итоге сжигается гораздо больше калорий,
  • «Разгоняется» обмен веществ, что позволяет буквально сгорать жировым отложениям даже после занятий на триксе!
  • Благодаря такого рода тренировкам развиваются ловкость и реакция.
  • Тренажер полностью безопасен. Вы работаете только со своим весом. Не требуется дополнительного железа, которое в ряде случаев может оказать негативное воздействие на позвоночник.
  • Трикс моблилен и удобен в использовании. Все благодаря его небольшому размеру и маленькому весу. Так что это чудо-приспособление можно взять с собой куда угодно: в гости, в любую поездку и даже в лес.
  • Этот тренажер воистину универсален. С ним могут заниматься не только профессионалы, но и новички, а также школьники и люди преклонного возраста! К тому же трикс легко можно подстроить под любой вид тренировки.
  • Он прост в использовании и, что немаловажно, в установке.

Падаем и отжимаемся вместе с трикс

Сейчас мы опишем несколько упражнений, которые вы сможете выполнять с тренажером.

  • Приседания. Ну что, начнем занятия?! Итак, руки – в петли и старайтесь приседать, как бы повиснув на тренажере. Получается? Чувствуете, как основная нагрузка ложится на плечи? Тогда вы делаете все правильно! Не забываем при подъеме разводить руки в стороны, напрягая при этом мышцы. Нелегко? Ради красивой ровной спины и не менее привлекательных ягодиц можно потерпеть. Для начала делаем не менее 10-15 приседаний за один подход.
  • Можете попробовать поприседать на одной ноге. Таким образом, без труда сожжете лишний жир на попе.
  • Переходим к прессу. Примите такое положение, как будто собираетесь отжаться. Ноги опустите в кольца. Тело старайтесь подтянуть к рукам. Не сгибайте ног, иначе эффект от упражнения будет маленьким. Повторяем 10-15 раз.
  • Для того, чтобы «прокачать» бока, положите ноги в стремена, обопритесь на локоть одной руки, а вторую вытяните вверх. Поднимите тело и удерживайте его на весу пару минут.
  • Теперь поработаем над руками. Упритесь в петли примерно под углом в 45 градусов. Поочередно отводите то правую, то левую руку. Кстати, благодаря такому нехитрому упражнению улучшите координацию движений и реакцию.
  • Следующее упражнение – подтягивание. Ловим руками петли и ставим тело под уклоном в 45 градусов. Медленно подтягиваемся, сведя при этом локти к туловищу.
  • Хотите отжаться? Ну что ж, не смеем отказать вам в таком удовольствии! Итак, ноги – в петли, да так, что эти части тела и грудь находились на одной высоте от пола. Начинаем отжиматься. Повторяем 5-10 раз. Чувствуете. Как к работе подключились практические все мышцы тела.

Памятка для начинающих

При занятиях на триксе

  • Не гонитесь за рекордами. Увеличивайте нагрузки потихоньку.
  • Отдыхайте между упражнениями.
  • Перед тем, как взяться за петли трикс, не забудьте о небольшой десятиминутной разминке: делайте вращения головой, руками, наклоны туловища вправо-влево, вверх-вниз. Можете быстро-быстро побегать на месте, чтобы мышцы быстрее нагрелись.

Перейти к содержимому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

slimim. diet

Тренировки на петлях TRX в Челябинске — Занятия в зоне TRX

В фитнес-центре «Re_Форма» в Челябинске проводятся уникальные функциональные trx-тренировки с использованием подвесных эластичных лент с петлями, выдерживающих нагрузку до 200 килограмм. Эта методика была впервые разработана для подразделений спецназа американской морской пехоты и дает полноценную нагрузку на многие группы мышц, в том числе мышцы-стабилизаторы, отвечающие за равновесие и выносливость.

Что дают TRX-упражнения?

Такие тренировки подходят для многих групп – мужчин, женщин, подростков, людей преклонного возраста. Благодаря использованию собственного веса отсутствует сильное давление на позвоночник, который только укрепляется за счет вытяжения и развития внутренних поддерживающих мышц.

TRX-занятия в Челябинске — это новейшее направление в развитии фитнеса, стремительно набирающее популярность. Растущая мода на него объясняется целым рядом причин:

  • петли TRX гармонично развивают многие поверхностные и глубоко лежащие слои мышц, причем даже те, которые не работают на других занятиях;
  • trx-упражнения выполняются в трех плоскостях – горизонтальной, фронтальной (наклоны влево-вправо) и так называемой сагиттальной (наклоны вперед-назад), помогая формированию отличной координации и плавности движений;
  • подвесные петли идеально сочетаются с кардио-нагрузками и, помимо чувства равновесия, тренируют гибкость, выносливость, силу, баланс разных частей тела относительно друг друга, укрепляют связочный аппарат и суставы. В результате улучшается общее состояние здоровья, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, становятся красивее движения и походка, поддерживается тонус и рельеф мускулатуры.

Цены на занятия 

Категория Абонемент (10 занятий)
Взрослые 2500

Как проводится TRX-тренинг?

Подобные тренировки ценятся не только в особых подразделениях, но и среди профессиональных спортсменов, позволяя им эффективно поддерживать хорошую форму. Подвесные TRX-тренажеры легко настраиваются под индивидуальные параметры, при этом инструктор TRX-занятий в Челябинске учитывает вашу физподготовку, наличие или отсутствие заболеваний или травм, возрастные данные. Длина, коэффициент стабилизации и угол наклона ремней регулируются, увеличивая или уменьшая нагрузку, которая может составлять от 5-ти до 100 процентов вашего веса.

TRX-тренинг проводится в отдельном зале (trx-зоне) в течение 45-50 минут под чутким контролем инструктора, который показывает упражнения и корректирует правильность их выполнения. Рекомендуется посещать эти занятия через день, и тогда уже через 2-3 месяца вы в полной мере ощутите их внешние и внутренние результаты.

TRX-тренировки дают навыки, очень полезные в нашей повседневной жизни, а также позволяют почувствовать новые возможности собственного тела.

самых полезных для здоровья злаков: фруктовые петли, фруктовые камешки и один вкус

Нам неприятно говорить вам это, но: вы съели миску лжи на завтрак… и, вероятно, вам это понравилось.

Оказывается, восхитительные разноцветные буквы O, входящие в состав Froot Loops, на самом деле не имеют разных фруктовых вкусов. В серии Reddit Today I Learned недавно была обнаружена статья 1999 года из Straight Dope, в которой подтверждается, что «по словам Келлогга, все эти восхитительные петли имеют одинаковый вкус.

Если после прочтения вы упали в обморок в миску с хлопьями, вы не одиноки. Мы все были введены в заблуждение этими заманчивыми зелеными, оранжевыми, пурпурными, желтыми и красными петлями, заставив их думать, что они имеют аромат лайма, апельсина, винограда, лимона, вишни и / или клубники, хотя на самом деле все они имеют одинаковый вкус. Этот аромат? «Froot», что, согласно Википедии, происходит от «смеси фруктовых вкусов».

Хорошие люди из Food Beast провели несколько слепых научных исследований и обнаружили, что слухи верны: все Froot Loops на вкус одинаковы.По их словам: «Каждая петля на самом деле на вкус как слегка подслащенный картон, с незначительными различиями или без них». В более шокирующих новостях о завтраке они обнаружили, что слепое тестирование вкуса Trix и Fruity Pebbles дало аналогичные результаты.

Нет ничего святого? Следующее, что вы знаете, нам скажут, что Кэп’н Кранч на самом деле не капитан. Ой, погоди.

ПОДРОБНЕЕ: Количество самых популярных калорий в Google

ПОДРОБНЕЕ: General Mills продает Cheerios без ГМО

Еще истории, которые необходимо прочитать от TIME


Свяжитесь с нами в письмах @ время. com.

Официальный рейтинг мощности хлопьев для завтрака: Часть I

Месяц назван «мартом» не зря: потому что это утомительно. Поскольку мы в Лос-Анджелесе замерзаем насмерть при температуре 66 градусов, я слышу, как вы спрашиваете, к чему мы конкретно идем? Короткий ответ: нашей неминуемой смерти. Более сложный ответ относится к шоу «Хорошее место», которое я, возможно, смотрел на протяжении последних выходных. Загробная жизнь, если вы в это верите, не означает существование без беспокойства или даже страданий: мы все взаимосвязаны и заботимся друг о друге в хорошие и плохие времена, как на Земле.И, знаете, может, мы полетим или что-то в этом роде.

Что может быть лучше для преодоления экзистенциальной тоски, чем холодная хрустящая миска хлопьев для завтрака? Идеальная закуска днем ​​или ночью, хлопья сыграли в моей жизни огромную роль, по сравнению почти с любым другим продуктом питания. Поэтому я очень рад представить вам высоконаучный, безупречный и на 100% правильный рейтинг L. A. Times Breakfast Cereal Power Rankings . Эти рейтинги касаются исключительно злаков на стороне спектра сладких , поскольку сравнение Lucky Charms, скажем, с Fiber One не имеет большого смысла.Несладкие злаки будут оцениваться в будущем рейтинге.

Это означало, однако, сделать некоторый выбор — Froot Loops? Очевидно, это сладкая каша. Жизнь? Сложнее судить. Зерновые, которые были на границе, которые, как я решил, не попали в категорию сладостей: Life, Honey of Oats и Kix, среди прочих. Я оценил эти хлопья по 1) вкусу и 2) качеству зернового молока — вкусные 2% -ные отходы из потребленной миски.

Прочтите официальный рейтинг мощности жареного картофеля в фастфуде »

1) Хрустящие тосты с корицей

Конечно, я мог бы пойти в горячих и помазанных тупицах с арахисовым маслом или что-то в этом роде.1, а зачем притворяться? Говоря словами Spandau Ballet, я знаю, что это правда. Нет, это не удивительно, если вы провозгласите Cinnamon Toast Crunch самым вкусным злаком на рынке, но это также факт с большой буквы. CTC сладкий, пряный и содержит приличное количество соли, чтобы придать ему сложность (во всяком случае, я бы хотел немного больше). Несмотря на то, что он довольно быстро пропитывается, оставшаяся мягкая выпечка все еще остается вкусной и избавляет от корицы и сахара, достаточного для приготовления сытной миски из хлопьевидного молока.

Зерновое молоко Рейтинг: 3

2) Cheerios с медом и орехом

Cheerios с медом и орехом из всех злаков, которые я пробовал, были наиболее насыщенными и характерными. Это зерновые хлопья Шона Пенна — это может быть или не быть вашей личной чашкой чая, но трудно отрицать преданность ремеслу. Овсяные, хрустящие и с чистой сладостью, которые не задерживаются, Honey Nut Cheerios также, по мнению джедаев, обманывают вас, заставляя думать, что вы едите что-то довольно полезное, а не просто еще одну сладкую кашу.Конечно, компания, возможно, провалила попытку спасти пчел, непреднамеренно побудив некоторых потребителей выращивать инвазивные виды растений, но я не буду обращать на это внимания.

Зерновое молоко Рейтинг: 9

3) Слойки с какао

Сонни — первый в серии осажденных мультяшных существ, которые любят определенные хлопья и регулярно подвергаются пыткам со стороны ужасных детей. В случае с Сонни-кукушкой он действительно хочет уйти от Cocoa Puffs, но не может избежать жгучего, хрустящего, шоколадного вкуса.Он занимается танцами. Он заковывает себя в телефонную будку. Он пытается отправить себя по почте куда-нибудь подальше. Увы, бедный Сонни.

Cocoa Puffs может многое предложить любому ценителю злаков с великолепной текстурой и глубоким шоколадным вкусом. И здоровое количество слоеного эпидермиса снимается во время миски, чтобы создать порцию очень хорошего шоколадного молока.

Зерновое молоко Рейтинг: 2

Верхний правый квадрант хлопьев для завтрака

(Лукас Кван Петерсон / Стивен Лурви)

4) Golden Grahams

Выражаем благодарность Golden Grahams за то, что они на короткое время использовали каплю меда в качестве талисмана, что стало одним из немногих случаев, когда крупный бренд делал талисман из сыпучей, не содержащейся жидкости.

Golden Grahams — сдержанный, очень крепкий злак. Довольно неплохое блюдо из коробки, у них есть поджаренный, сытный хруст. И хотя они в основном сладкие, им удается не приедаться. Если вы цените мучительные воспоминания о поедании в детском саду зерновых, сладко-соленых крекеров из муки грубого помола, эта каша для вас.

Рейтинг зернового молока: 12

5) Reese’s Puffs

Задняя часть коробки Reese’s Puffs выглядит странно — в ней приведен длинный список причин, по которым вы могли бы не , как Reese’s Puffs, в том числе «вы сосали палец. постоянно с 2 лет »и« роботизированная рука, которую вы используете для еды, разряжена.«Если отбросить странный маркетинг, можете ли вы когда-нибудь пойти не так, как надо, с шоколадом и арахисовым маслом? (Для протокола, я также искал, но не смог найти, Peanut Butter Cap’n Crunch на полках трех разных продуктовых магазинов, которые я посетил.)

Шоколадный вкус в них определенно уступает арахисовому маслу, но оба достаточно блестят, чтобы преодолеть слегка неприятную маслянистость текстуры. Я предполагаю, что эта текстура является причиной того, почему зерновое молоко немного разочаровывает — сухие и порошкообразные вкусовые вещества быстро растворяются в растворе, что делает зерновое молоко лучше; маслянистый ореховый продукт, не так много.

Зерновое молоко Рейтинг: 16

6) Шоколадные замороженные хлопья

Это был приятный сюрприз. Я не люблю обычные Frosted Flakes и не ожидал от них многого, но они очень хороши. По вкусу они напоминают кукурузные хлопья в шоколаде, но, в отличие от обычных замороженных хлопьев, не такие сладкие. Они придают молоку необходимое количество шоколада, создавая превосходное зерновое молоко.

Зерновое молоко Рейтинг: 1

7) Хрустящие тосты по-французски

Хрустящие тосты по-французски, безусловно, получают награду за самые симпатичные хлопья — каждый отдельный кусок выглядит как крошечный кусочек нарезанного хлеба.Одно это приносит ему кучу очков. Вкус тоже хороший — интенсивно приправленный кленовым сиропом, оставляющий после себя приятно сладкую молочную ванну.

Зерновое молоко Рейтинг: 5

8) Какао Криспи

Снэп, треск и поп, эльфы рисового крисписа, были представлены миру компанией Kellogg’s в 1930-х годах. Некоторые вопросы: связаны ли они? Выплачивается ли им справедливая и равная заработная плата за свой труд? Знают ли они / дружат ли с эльфами Киблера?

Какао Криспис, честно говоря, отстает от этой группы — хотя они хорошие, я хотел, чтобы они были лучше.Удовлетворяющая резкая, хрустящая маковая текстура все еще присутствует, но я обнаружил, что большинство других шоколадных хлопьев более шоколадные. Тем не менее, шоколад — это шоколад, а шоколад — это хорошо.

Зерновое молоко Рейтинг: 7

Нижний правый квадрант хлопьев для завтрака

(Лукас Кван Петерсон / Стивен Лурви)

9) Cracklin ‘Oat Bran

Они похожи на плотные поленья Duraflame — единственное зерно, которое я бы с уверенностью взял с собой в качестве участника шоу «Naked and Afraid», поскольку самородки можно было успешно использовать как в качестве топлива, так и в качестве снаряда. оружие.Кусочки овсяных отрубей Cracklin ’твердые, очень сладкие и овсяные, и, казалось бы, невосприимчивы к воздействию молока. После пяти минут сидения в миске эти младенцы практически не изменились. Это один из немногих злаков, который на самом деле лучше в качестве закуски, чем с молоком.

Зерновое молоко Рейтинг: 17

10) Golden Crisp

Эти хлопья примечательны по нескольким причинам: одна из них — супергладкий талисман Sugar Bear. Он постоянно отбивает атаки, как хладнокровно, на своих хлопьях Golden Crisp, после чего, я должен представить, он идет домой в лес и играет на бас-гитаре в джазовом трио со своими друзьями-животными.

В хлопьях Golden Crisp содержится поразительное количество сахара на порцию: 16 граммов, больше, чем в любых других хлопьях, которые я пробовал (для сравнения, Froot Loops содержит 10 граммов). Воздушные наггетсы, безусловно, слишком сладкие, как вы можете себе представить, но, что интересно, не все они попадают в молоко. На самом деле, придается именно то количество сладости, которое создает одно из лучших зерновых молочных продуктов в этом исследовании.

Рейтинг зернового молока: 4

11) Apple Jacks

Прямо сейчас я собираюсь признать, что я предвзято отношусь к хлопьям со вкусом фруктов.Из всех способов подсластить хлопья — мед, шоколад, смесь корицы и сахара — фрукты мне менее всего нравятся. Почему? Потому что, если это не сушеные фрукты в миске с мюсли, вкус фруктов неизбежно будет искусственным.

Apple Jacks определенно лучший вариант в плохой ситуации, потому что он слегка приправлен и не пытается сделать слишком много. Вместо того, чтобы набивать рот множеством различных полуубедительных фруктовых ароматов, он предлагает вам просто яблоки и корицу.

Зерновое молоко Рейтинг: 14

12) Кукурузный батончик

Кукурузный батончик средний.Они самые средние. Их рост 5 футов 9,5 дюймов, их зовут Дэйв. Им по какой-то причине очень понравился фильм «Война Чарли Уилсона», и они считают, что романы Дэна Брауна «совершенно занимательны, какими они есть». Они читают викторину Buzzfeed «21 вещь, которую поймут только обычные люди» и тихонько посмеиваются про себя.

Эти воздушные кусочки кукурузы, слегка подслащенные, достаточно хороши, чтобы понравиться любому, но не настолько хороши, чтобы быть чьей-либо любимой кашей. Они просто есть.И их это устраивает.

Рейтинг зернового молока: 8

13) Froot Loops

Я хочу любить Froot Loops больше, чем я, в первую очередь потому, что мне нравится эрудированная отстраненность Тукана Сэма (озвучивает Пол Фрис, он же Борис Баденов), который уверенно следует его выдающемуся носу к восхитительным фруктовым ароматам.

Если бы только фруктовые ароматы были такими вкусными, как обещано. Фруктовые злаки обычно вызывают интенсивный искусственный цитрусовый вкус и запах, граничащий с очищающей жидкостью.Я готов приостановить свое Fruitdisbelief (настоящее немецкое слово, например, Weltanschauung или Schadenfreude) на такие вещи, как Laffy Taffy и Jolly Ranchers, но миска хлопьев? Не мое.

Зерновое молоко Рейтинг: 19

Верхний левый квадрант хлопьев для завтрака

(Лукас Кван Петерсон / Стивен Лурви)

14) Матовые мини-пшеницы

Матовые мини-пшеницы интересны хотя бы потому, что они не очень хрустящие ни на одном этапе цикла приема пищи. Они начинают слегка жевательные, затем распадаются на пшеничную кашицу в молоке в течение пяти или 10 минут. Замороженные мини-пшеницы — это, по сути, крошечные молочные губки, которые нагружают жидкость за счет поверхностного натяжения, создаваемого тонкими нитями, из которых состоит каждая отдельная пшеница.

Вкус? Буквально это просто пшеница и сахар, так что от этого не будет особого удовольствия. Однако оставшееся поджаренное зерновое молоко не страшно.

Зерновое молоко Рейтинг: 13

15) Хруст с изюмом и отрубями

Хруст с изюмом и отрубями разочаровал меня хотя бы потому, что он не оправдал моих ожиданий.Слишком сладко. Раздача изюма — всегда чушь. Хлопья отрубей никогда не бывают достаточно хрустящими и быстро превращаются в кашицу в молоке. Вероятно, его стоит поставить немного выше, но я хотел от тебя лучшего, Raisin Bran Crunch!

Зерновое молоко Рейтинг: 10

16) Соты

Соты меня немного сбивают с толку. Я не уверен, что когда-либо ел миску до этого рейтинга. Во-первых, они огромные. Каждая отдельная шестиугольная деталь имеет толщину около четверти.Текстура воздушная, как у безе, а вкус сильно кукурузный. Он слегка сладкий, но я не чувствую большого количества меда. Однако оставшееся слегка сироповидное молоко довольно вкусно.

Зерновое молоко Рейтинг: 6

17) Trix

Кролик Трикс хочет только хлопьев Трикс, хорошо? У кроликов нет карманов, поэтому они не могут носить деньги и, следовательно, не могут покупать Trix. Поэтому им приходится полагаться на доброту детей, которые то и дело подбрасывают им странные кусочки со вкусом ягод, лимона или винограда.Но помогают ли дети Кролику Трикс? Нет, нет. Они издеваются над Кроликом Трикс. Они заставляют его думать, что он, наконец, получит немного Трикс, а затем выдернет футбольный мяч в стиле Люси Ван Пелт, радостно восклицая: «Глупый кролик! Трикс для детей! » Этого достаточно, чтобы разбить тебе сердце.

Как, честно говоря, вкус этой фруктовой каши. Если бы только Кролик Трикс знал, возможно, он смог бы продолжить свою жизнь.

Зерновое молоко Рейтинг: 21

18) Frosted Flakes

Frosted Flakes — это один из величайших талисманов зерновых, Tony the Tiger, который учил детей тому, что хлопья «пробуждают в вас тигра», а именно дают вам уверенность и делают вы хорошо занимаетесь спортом.В то время как Тони basso profundo , безупречно озвученный Терлом Рэйвенскрофтом («Вы подлый, мистер Гринч»), возможно, успокоил меня, его хлопья так и не прижились. По сути, это слишком сладкие кукурузные хлопья, слишком сладкие и грубые.

Зерновое молоко Рейтинг: 18

Нижний левый квадрант хлопьев для завтрака

(Лукас Кван Петерсон / Стивен Лурви)

19) Fruity Pebbles

Это единственная крупа, которая вызвала слышимое «эй», когда я открывал сумку.Запах поражает сразу: яркий, цитрусовый запах, как у поддельных мармеладов и лизола. Их цвет близок к неоновому — после нескольких укусов я почувствовал, что начинаю светиться. Такой же аромат придает молоку, что-то вроде свежевымытой швабры в коридоре. Мне это нравится в моих школах и библиотеках, но не обязательно в хлопьях.

Рейтинг зернового молока: 23

20) Cap’n Crunch’s Crunch Berries

Я углублюсь в жизнь капитана Горацио Магеллана Кранча, который плывет по Море молока на судне S.С. Гуппи, в следующем абзаце. Я просто скажу, что эти хлопья слаще, чем 7-Eleven Slurpee, налитые на DVD с A Walk to Remember, и неприятно прилипают к зубам, но каким-то образом стали немного лучше благодаря добавлению Crunch Berries, которые совсем ничего не пробуй, как ягоды.

Рейтинг зернового молока: 22

21) Cap’n Crunch

Я не совсем уверен, где Cap’n Crunch с его гигантскими усами, похожими на Джона Болтона, пошел не так. Несомненно, он похож на любого другого морского капитана в гигантской шляпе Наполеона, посвятившего себя раскрытию секретов острова Кранч.Но что-то случилось по дороге. Он может даже не быть капитаном; более того, он, возможно, вообще никогда не служил на флоте.

Что еще он от нас скрывает? Хорошая каша, для начала. Cap’n Crunch настолько восхитительно сладкий и сладкий, с интенсивным, приторным послевкусием, которое прилипает к вашим коренным зубам, что я не могу пережить больше, чем несколько укусов.

Зерновое молоко Рейтинг: 15

22) Lucky Charms

Бедный Лепрекон Лаки. Всю свою жизнь преследуют и мучают непослушные дети, которые хотят украсть его талисманы удачи.Почему дети не могли попросить родителей просто купить им коробку хлопьев за 3 доллара вместо того, чтобы запугивать волшебное существо? Но жизнь действительно подражает искусству: в кафетерии моего колледжа стоял гигантский раздатчик Lucky Charms, который постоянно воровали ребята из стоунеров.

К сожалению, Lucky Charms, в котором немножко упирается в красочную психоделическую привлекательность, просто не очень хорошая каша. Проблема заключается в первую очередь в зефире или, скорее, в мультихроматических бусинах ужасов, которые пытаются сойти за зефир.Они похожи на зефир, так же как и розовая древесно-стружечная плита, которая идет в упаковках с бейсбольными карточками, — это жевательная резинка.

Эти пыльные, сухие мелкие кусочки мела тихонько скрипят между зубами, как будто кошка, наконец, решает покончить с мышью, она поймана. Даже прихоти фиолетовой подковы и воздушных шаров в форме единорога или IPA со вкусом Lucky Charms не могут спасти эту кашу. Мутное серо-голубое молоко на дне миски похоже на стоячую воду, но не имеет ужасного вкуса.

Зерновое молоко Рейтинг: 11

23) Cookie Crisp

Что случилось с Cookie Crisp? Всегда ли было так плохо? В детстве я помню, что Cookie Crisp по сути представлял собой кучу крошечных печенек в коробке — не совсем завтрак чемпионов, но, по крайней мере, довольно вкусный.

Что-то пошло не так. По вкусу они совсем не похожи на печенье. Есть немного коричневого сахара и неприятный химический привкус, но почти ничего не происходит. Внешняя сторона маленьких дисков для печенья раздражающе слизистая, а внутри до странности пустота.Спасительные грации — бывшие талисманы Cookie Crook и Chip the Dog, два антигероя, которые постоянно и безуспешно пытались украсть хлопья Cookie Crisp. Хорошо, что им так и не удалось — они были бы невероятно разочарованы.

Зерновое молоко Рейтинг: 20

4 НОВЫХ Froot Loops, Trix и Cap’N Crunch Funko Pop! Гурманы

Попкорн Принцесса

2021-07-15

Большая часть прошлого Черной Вдовы (Скарлетт Йоханссон) оставалась окутанной тайной на протяжении ее многочисленных появлений в кинематографической вселенной Marvel.Все это меняется в Black Widow , первом выпуске кинотеатра от Marvel Studios после Spider-Man Far From Home 2019 года.

Мифология Черная вдова — одна из самых богатых комиксами, хотя история персонажа до сих пор окутана тайнами и тайнами. И один из персонажей этого загадочного происхождения — Алексей Шостаков.

Алексей Шостаков — это Red Guardian , и он считается «Капитаном Америкой Советского Союза.Он дебютировал в MCU в сольном фильме « Черная вдова», Наташи Романовой.

Тем не менее, стоит отметить, что в комиксах присутствует более одного Красного Стража, и что ни один из них не изображен в фильме «Черная вдова». Алексей Шостаков в комиксах совсем другой, у него гораздо более трагичное прошлое и столь же сложное будущее.

Кто такой Красный Страж?

В комиксах Алексей Аланович Шостаков, он же Красный Страж, был одним из самых опытных пилотов в Советском Союзе, поэтому ему часто требовались самые секретные и опасные миссии.Его успех был настолько велик, что он даже был удостоен звания Героя Советского Союза.

Аланович был женат на Наташе Романовой , пока они оба не были завербованы КГБ в качестве специальных агентов. Алексию запретили связываться с женой, а Наташе сообщили, что ее муж умер во время миссии. В фильме Черная вдова персонаж Дэвида Харбора становится Красным Стражем, русским Капитаном Америкой.

Первое появление Красного Стража

Алексей Шостаков — второй Красный Страж, впервые появившийся в The Avengers # 43 в августе 1967 года. В то время Черная Вдова уже была частью команды супергероев, но мы узнаем о ее прошлом только из более поздних историй.

Персонаж был детищем сценариста Роя Томаса и иллюстратора Джона Бушема, которые в то время руководили журналом Avengers. Однако его первое появление длилось не более двух выпусков, и его происхождение мало-помалу раскрылось в сольных журналах, которые шпион будет выпускать в последующие десятилетия.

Кстати, Алексей Лебедев , версия Золотого века Red Guardian, впервые появился в Namor, The Sub-Mariner Annual # 1 .Он был первым Красным Стражем и сражался вместе с Капитаном Америкой (Уильям Наслунд) и принцем Намором на Потсдамской конференции в июле 1945 года.

Когда началась холодная война, он выступил против отряда абсолютных победителей и третьего Капитана Америки. Сообщается, что Алексей был убит во время советских чисток в 1950-х годах, чтобы противостоять экспериментам, в результате которых Алексей Шостаков стал следующим Красным Стражем.

Между серпом и молотом

Задолго до того, как он принял мантию Red Guardian , человек, известный как Алексей Аланович Шостаков , был одним из лучших летчиков-испытателей в Советском Союзе.Его обучал не кто иной, как Василий Карпов — русский генерал, ответственный за создание Winter Soldier .

Во время Второй мировой войны на Восточном фронте он сбил много истребителей Люфтваффе в воздушных боях и помог советским ВВС получить господство в воздухе над Сталинградом и Курском.

Персонаж был порождением не только русской армии, но и правительства. Многие из его миссий были опубликованы в контролируемых Советским Союзом газетах, что сделало его своего рода национальным спасителем — он даже был награжден медалью Героя Советского Союза .

Красный страж и Черная вдова

Под контролем государства, он женился на танцовщице / шпионке Наталье Романовой . В этот период правительство решило, что он должен стать специальным агентом, поручив ему различные миссии. Во время одной из таких миссий Наталье сообщили, что он умер.

Именно эта «смерть» побудила Наталью, которую позже назвали Наташа Романофф , поступила в КГБ (советская секретная служба) и прошла обучение, чтобы стать «Черной вдовой » , выступая в качестве главного шпиона в Соединенных Штатах.Затем она переехала в деревню, пытаясь загладить свои преступления.

Советский Капитан Америка

С другой стороны, Alexi был еще жив и кстати очень здоров. КГБ его также обучило, чтобы стать героем, известным как Red Guardian , который был своего рода ответом СССР на Captain America — и постепенно он стал более жестоким и жестоким в своих миссиях.

Однажды с ним связались для участия в миссии с некоторыми китайскими агентами, которые разработали технологию управления разумом, известную как Психотрон. Идея заключалась в том, чтобы вызвать коллективные галлюцинации в Соединенных Штатах, уступив место всемирной гегемонии Советского Союза и Китая.

Противостояние с Мстителями

И именно в этой миссии Red Guardian оказались лицом к лицу с Avengers . Затем он решил схватить свою бывшую жену, Черная Вдова , за которой в то время следовал ее нынешний парень, Соколиный глаз , и греческий полубог Геркулес .

Столкнувшись с Клинтом Бартоном, Шостаков снял маску, показав Наташе Романовой, что он был жив все это время. После серьезного противостояния между Мстителями и объединенными силами России и Китая он пожалел об этом и даже пожертвовал собой, чтобы спасти свою возлюбленную, вызвав сильный взрыв — однако он выжил.

Red Guardian Vs. Капитан Америка

Хотя никогда не упоминалось, что Alexi наделил сверхчеловеческими способностями, подобными Captain America , когда Роджерс прибыл, чтобы спасти Black Widow в комиксах, Red Guardian встретился с ним на равных. Он чувствовал, что ему есть что доказать капитану. Они оба обменялись ударами, и Алекси оказался возможной угрозой для одного из самых могущественных героев Земли.

Мы никогда не узнаем, кто выиграл бы бой. Взбешенный, когда союзники вмешались в борьбу против Капитана, Шостаков перешел на другую сторону и спас и Капитана Америку, и Черную Вдову. Ястребиный глаз (и читатели) были потрясены, обнаружив, что он все еще любит свою бывшую жену.

Ронин

Много лет спустя снова появился Red Guardian .Теперь это была АВМ (искусственная модель жизни), созданная российскими агентами для обмана Черной вдовы. Позже Алекси снова явился Наташе живым, что всегда вызывало серьезные конфликты.

Совсем недавно персонаж вернулся под новым именем. Поскольку мантия Красного Стража была погашена вместе с Советским Союзом, он появился как Ронин. Эту мантию ранее носили глухие линчеватели Echo , Hawkeye и охотник на вампиров Blade .

Общество Черного океана

Как Ронин , он возглавил новый отряд антагонистов, известный как Черноморское общество , состоящий в основном из российских агентов, стремящихся восстановить «сладкие дни» Советского Союза, даже если им нужно было вызвать новую мировую войну.

Команда состояла из нескольких оперативников, которые обладали способностями и одеждой некоторых великих героев СССР, таких как Scarlet Dynamo , Vostok и Perun .В течение этого периода он похитил Наташу Романову и увез ее обратно в Россию (где ее должны были судить за измену), но ему помешали Мстители и Сорвиголова .

Силы и способности Красного Стража

Несмотря на то, что он считается советской версией Капитана Америки, Red Guardian не обладает такими сверхспособностями, как его американский аналог. Ему даже не вводили в кровь сыворотку Super Soldier Serum , которая не гарантировала ему сверхчеловеческие способности.

Однако КГБ обучил персонажа, выработав тактику боя, ловкость и выносливость намного выше среднего. Кроме того, важно отметить его навыки летчика-испытателя, которые помогли ему в карьере, прежде чем он отказался от своей идентичности Alexi Shostakov .

Красный Страж в MCU

Персонаж, сыгранный актером Дэвидом Харбором в фильме Черная вдова , является одним из комических персонажей фильма и своим добродушным поведением сумел покорить публику.

Частично это призыв кроется в шутках с участием Капитана Америки , будь то предположение, что он уже встречался с героем во время холодной войны, или вопрос Наташе, рассказывал ли когда-либо о нем Стив Роджерс.

Конечно, мы знаем, что в MCU эти два персонажа никогда не встречались, поскольку Капитан Америка был заморожен во время Второй мировой войны и был спасен только в 2011 году, когда его тело было обнаружено SHIELD.

С другой стороны, недавно появилась теория, указывающая на то, что Алексей Шостаков не может быть лжецом, которому многие верили при просмотре фильма.

Это связано с тем, что, как показывает Falcon and the Winter Soldier , Соединенные Штаты продолжали пытаться воссоздать суперсолдатскую сыворотку после Второй мировой войны, и некоторые солдаты достигли эквивалентных способностей оригинального Капитана Америки — например, Isaiah Bradley .

Так что, может быть, Красный Страж действительно столкнулся с Капитаном Америкой, хотя и не с тем, кем он себя считал. И это может быть история, представленная в MCU в будущем, возможно, в Captain America 4 , где Сэм Уилсон возьмет на себя щит и столкнется с этим старым соперничеством.

В интервью перед премьерой сериала Black Widow Дэвид Харбор отметил, что соперничество между его персонажем и Капитаном Америкой может быть исследовано в какой-то момент, особенно когда между его побегом из США и его побегом пройдет 25 лет. внешний вид тюрьмы.

Он также рассказал о возможной встрече с Sam Wilson , теперь носящим культовый щит. По его словам, это столкновение было бы интересно увидеть, особенно когда Алекси сталкивается с другим Капитаном Америкой, чем тот, с которым он всегда мечтал столкнуться.

В то же время, после смерти Чёрной Вдовы, Красный Страж может вернуться, спасаясь от взрыва Красной Комнаты вместе с Мелиной Востокофф .

И уже есть некоторые слухи о том, что и Харбор, и Рэйчел Вайс подписали контракты на большее количество появлений в MCU — хотя Marvel Studios еще не подтвердила информацию.

Как музыкальное заведение Trix перешло от сложной и жесткой настройки цифровых вывесок из цепочек DVD к простоте ScreenCloud

Как это заведение заменило сложную систему цифровых вывесок с помощью ScreenCloud.

Trix — некоммерческая организация, деятельность которой связана с музыкой. Место, где музыканты и поклонники встречаются и чувствуют себя как дома, предлагая живые концерты, а также курсы и семинары. Помещение состоит из четырех разных сцен разной вместимости, репетиционных, студии звукозаписи и учебного класса электронной музыки. Принимая 110 000 посетителей каждый год, это место принимает как местные, так и начинающие группы и известные международные группы, такие как Queens Of The Stone Age, Snoop Dogg и Years & Years.Трикс также проводит программу Artist In Residence для поддержки (полу) профессиональной музыкальной сцены в Антверпене.

Первоначальные цели цифровых вывесок:

  • Простая платформа для управления цифровыми вывесками.
  • Чтобы иметь возможность менять контент каждую ночь для разных аудиторий.
  • Возможность создавать персонализированные списки воспроизведения и расписания для каждой комнаты и даты.

Здесь мы поговорим с Куртом Марксом из отдела дизайна о его опыте использования ScreenCloud и цифровых вывесок.

Путь к цифровой рекламе

В Trix нам нужна была экранная платформа, которая была бы интуитивно понятной и простой в работе, доступной и гибкой. Наша аудитория меняется каждый вечер, поэтому необходимо предоставить возможность предоставлять нашим посетителям индивидуальную информацию и рекламные акции. Возможность составлять персонализированные списки воспроизведения для каждой комнаты и планировать заранее — это функция, которая изменила наше общение.

До ScreenCloud мы только что инвестировали в профессиональную среду Wi-Fi с магистралью Ethernet 10 Gigabit по всему сайту, поэтому было бы разумно использовать гибкую платформу на основе Wi-Fi.

Используемые цифровые вывески

Причина, по которой мы выбрали ScreenCloud, заключалась в простоте. Большинство приложений для вывесок слишком сложны для повседневного использования и слишком сложны для обучения. До ScreenCloud мы застряли в рабочем процессе, основанном на циклах DVD. Каждые два месяца слайд-шоу нашей программы записывалось на DVD, что делало их устаревшими со второго дня, и создавать их было сложно. Создание новой информационной петли для определенного события означало послеобеденное ожидание и рендеринг видео.Новое решение для вывесок, основанное на сети, никогда не было приоритетом, но, безусловно, является плюсом. Возможность создать новый слайд и добавить его в список воспроизведения или изменить расписание, где бы вы ни находились, — это здорово.

Использование ScreenCloud также означает, что когда мы перемещаем экран в другую комнату, его просто нужно снова подключить, чтобы он заработал.

Результаты с использованием ScreenCloud

Для графического дизайнера новый инструмент (например, камера, компьютер) или новое программное обеспечение (плагины, новые шрифты) ощущаются как новая игрушка, когда все сделано правильно.ScreenCloud почувствовал это, превратив прежнюю борьбу в радость. Функции ограничены, но это делает ScreenCloud простым в управлении и разъяснении — слишком большое количество параметров упрощает совершение ошибок. Я понимаю, что ScreenCloud всегда работает над оптимизацией программного обеспечения, поэтому мы с нетерпением ждем новых функций в ближайшем будущем.

Наша следующая цель — реализовать расписание поездов и автобусов в режиме реального времени, чтобы посетители были проинформированы, когда нужно покинуть место проведения. Еще одна вещь, которую мы изучаем, — это показ ленты Instagram или Twitter из закулисных областей, чтобы было взаимодействие между артистами и их публикой.

Classic Trix Cereal (снова 6 цветов!)

Перефразируя прославленного Милхауса Ван Хаутена: «Помните Трикс? Они вернулись! … В погоне форма 6 цветов.

Хорошо, ну, на самом деле Трикс никогда не выходил из из , но когда General Mills удалила искусственные красители и ароматизаторы злаков в начале прошлого года, это как бы обесцвечивало злаки в глазах общественности. И даже я признаю, что, хотя я сначала оценил новый аутентичный фруктовый вкус хлопьев, их чересчур цитрусовый вкус меня начал скучать.Вскоре я оказался на передовой с надписью «Дайте мне красную краску № 40 или дайте мне еще более быструю смерть».

И, очевидно, Генерал Миллс услышал мучительные крики обезумевших внутренних детей из кроличьего помета, потому что теперь «Классический» Трикс снова на полках вместе со своим трехцветным спутником. Итак, хотите ли вы моркови или кусочка морковного торта, у Трикс есть что-то для вас, ваших детей и всех ваших глупых кроликов.

Давайте совершим ароматное путешествие в старые времена начала 2016 года, не так ли? Не забудьте взять с собой спортивный альманах!

Скажу честно: я не думаю, что в общественном сознании прошло достаточно времени, чтобы большинство забыло, что такое настоящий вкус Трикс.Но как бы то ни было, это именно та Трикс, которую вы ели в детстве — если только вы не выросли в изначальную эпоху трех вкусовых трикс, и в этом случае не стесняйтесь сказать мне, чтобы я слезал с вашей лужайки в любое время. На самом деле церебральный резонанс здесь настолько силен, что после первого укуса этого запретного фруктового аромата, выращенного в лаборатории, я мысленно перенесся в дни Великого ограбления поезда Трикс, когда, спросив разрешения у родителей, выходя в интернет, я мучил себя загадками, детективными рассуждениями и дурацкими шутками некоего вороватого зайца.

Трудно описать общий вкус Трикс как нечто, кроме явно триксианского. Это похоже на сильно сиропообразный фруктовый смузи из тропической сахарной ваты — такой, какой вы всегда могли себе представить, что Might Morphin Power Rangers пили в тренажерном зале и баре соков, — который был засахарен густой глазурью, полученной путем разжижения упаковки сорта Laffy Taffy. 6 фруктовых ароматов очень легко сочетаются друг с другом, и я все еще не уверен, действительно ли каждая цветная сфера имеет различный вкус (или это просто заговор в стиле Froot Loops), но ради легкомысленного цифрового развлечения я собираюсь попробовать их разбить и ранжировать:

6.Лимонно-желтый — фруктовая закуска Фреда Скуби-Ду из множества, лимонно-желтый неплохой, но слегка кисловатый цитрусовый вкус, который он источает, слишком напоминает мне «полностью натуральный» Трикс, который, чем больше я ем этот разноцветный продукт мечты , тем больше я не люблю.

5. Апельсиновый апельсин. В то время как фруктовая закуска Velma Scooby-Doo объективно худшая, апельсиновые ярмарки здесь немного лучше, с более сладкой остротой и более сочным послевкусием Orange Julius. Кстати, я бы отнес этого в фуд-корт торгового центра, но второго свидания не будет.И я бы не стала делиться кренделем тети Анны.

4. Raspberry Red — самый безобидный из оригинальных вкусов, Raspberry Red уравновешивает терпкость и сладость, как призрак серийного убийцы, одержимый клубникой. Малина как ароматизатор не обладает универсальными вкусовыми качествами, чтобы закрепить злак самостоятельно, но ее ягодные всплески приветствуются в качестве акцента.

3. Grapity Grape — с этим неудачно названным вкусом, тем не менее, виноград считается недооцененным вкусом для завтрака — причину, которую когда-либо признавал только покойный сэр Грейпфеллоу.Его сочные фиолетовые оттенки здесь глубокие, задумчивые, заземляющие и освежающие, хотя и липкие к трахее, как глоток пурпурного Kool-Aid.

2. Лаймовый зеленый — Технически все еще цитрусовый, Лайм получил пропуск, потому что его мощный всплеск сладкого привкуса напоминает мне давно потерянные лаймовые кегли, а также потому, что его цвет напоминает мне слизь Nickelodeon. Если Трикс когда-нибудь добавит слойку с зеленым яблоком, я откажусь от подписки.

1. Wildberry Blue — Правило №1 детства: всегда сначала ешьте голубое.Хотя многие тысячелетия приучали доисторических людей искать в природе все вкусные красные вещи, а не синие, около двух десятилетий науки о вкусе изменили этот сценарий. Wildberry — самый труднодостижимый вкус для описания — это что-то среднее между, да, фруктовой закуской из синего Скуби-Ду, голубой малины и Crunch Berry, — но эта таинственность, которую я люблю больше всего в нем.

Итак, вот и все: каждая затяжка Trix оценивается. Я, наверное, вообразил половину этого.

Trix — это надежная каша, которую можно сочетать с молоком, чтобы сделать ее еще более похожей на ягоды и сливочный йогурт.Видите ли, затяжки Trix избегают проблемы чрезмерной одутловатости, которая преследует какао-слойки и Reese’s Puffs, за счет насыщения каждого кусочка ароматом до самой сути. Это означает, что они хорошо переносят сырость, искусно сочетая сливочную консистенцию молока с полдюжиной ассорти из цукатов. Мое единственное желание — чтобы эти полые хрустящие шарики имели такой же плотный хруст, как их прежняя форма фруктов — черт возьми, моя настоящая страсть в том, что General Mills просто возвращает формы фруктов.

Но, возможно, нам не придется долго этого ждать.Генерал Миллс уже намекнул, что формы фруктов могут скоро вернуться, что будет означать, что весь космический баланс будет восстановлен, и никто больше никогда не постареет. Думаю. Тем не менее, я рад, что 6 цветов Трикс вернулись — я бы сказал, что это доказывает правило «если он не сломан, не чините его», но поскольку форма фруктов из хлопьев изначально нарушила это правило, изменив начальные затяжки. форма, этот вопрос спорный. Трикс, вероятно, никогда не будет для меня хлопьями на каждый день, но он всегда будет в еженедельной выпечке, когда я собираюсь перекусить в субботу утром.

Лайфхак: смешайте это с Crunch Berries, и это будет похоже на то, что вас ударит по рту неоднозначный Fruit Gusher.


Чаша: Classic Trix Cereal

The Breakdown: Благодаря запоминающейся смеси сладких искусственных фруктов, этот ностальгический вкус имеет такой же вкус, как я всегда представлял себе шляпу Кармен Миранды. Воздушные кусочки и отсутствие фруктовых форм — единственное, что сдерживает его.

Итог: 9 злаков Alf из 10

Руководство, советы и хитрости Deathloop для новичков

Наше руководство для новичков Deathloop содержит наш лучший совет для вас в первые дни в тайном тайном убийстве Arkane Studios.Ниже мы объясним временную петлю, покажем вам, как сохранить ваши любимые предметы, сделаем все возможное против нашего лживого мозга, объясним, почему скрытность — лучший вариант (пока это не так), почему ваша левая рука так важна. , и более.

Выучить петлю

Deathloop за первые 90 минут или содержит хитроумно замаскированную серию руководств, знакомящих со странными правилами Блэкрифа. Какими бы полезными они ни были, нам все же потребовалось время, чтобы осмыслить временную петлю.И поскольку ваш успех зависит от понимания этих правил и управления ими, вот как работает временная петля:

  1. День на Блэкрифе состоит из четырех временных периодов (утро, полдень, полдень и вечер) и четыре области (Комплекс, Карлова бухта, Упдам и Фристад Рок).
  2. В своем бункере вы выбираете время и место для исследования. Пока вы исследуете, время не проходит.
  3. Когда вы вернетесь в свой бункер, время идет, и вы можете наполнить предметы (после того, как выполните задание «Вездесущность» провидца).
  4. Если вы умрете (трижды) до того, как вернетесь в бункер, вы потеряете все, что не накалили, и вернетесь в утро.
  5. Бункер

  6. Кольта — единственный способ перемещаться между районами и временем суток.
  7. В конце концов. У вас будет последний шанс наполнить все, для чего у вас есть Пыльца, день сбрасывается, и вы фактически умираете.

С четырьмя временными периодами и четырьмя местоположениями у вас фактически есть 16 направлений на выбор.Умение ориентироваться в них избавит вас от головной боли и путаницы.

Настаивать, чтобы сохранить избранное

Почти весь мир сбрасывается каждый день в Deathloop . Инфузия — это способ придать постоянство вещам, которые вам нравятся, чтобы они пережили перезагрузку.

То, что вы вливаете, часто зависит от того, как вы играете. Если вам нравится стрелять больше, чем колоть, то предметы, ориентированные на скрытность, не стоит сохранять. Следуй своей интуиции. Нет неправильных ответов.Вы должны как можно скорее наполнить несколько вещей, включая (дающие магическую силу) плиты, которые в любой другой игре могут быть постоянными, но столь же эфемерны, как радуга Deathloop .

Infuse, а то тебе будет грустно. Мы знаем по опыту.

Знай своего провидца и лидера в арсенале

В Deathloop есть два обширных набора квестов или миссий:

  • Арсенал ведет Коула к людям и местам, которые улучшают его (подождите) арсенал.Следуйте за ними, чтобы получить больше оружия, более мощное оружие и плиты.
  • Руководители провидцев ведут Коула по критическому пути — шагам, необходимым для победы над провидцами и разрыва петли.

Это не ракетостроение, но чем раньше вы усвоите разницу, тем умнее вы будете определять свои приоритеты.

Притормози или умри

Если вы хоть немного похожи на нас, ваш мозг — лжец. Он скажет вам, даже если вы знаете лучше, что у вас есть это.Лучше всего бежать на полной скорости к следующему пункту назначения. Конечно, вы точно не знаете, что вас ждет, но враги не так уж и плохи, правда? И все, что вам нужно сделать, это добраться до бункера. Вы много лет играете в видеоигры. Это не ваш первый шутер от первого лица. У тебя есть это.

Не верьте собственной шумихе. Замедлять. Не торопитесь. Лучше безопасно и медленно вернуться домой, чем повторять всю пробежку, невольно пожертвовав свою последнюю жизнь из-за неуместного ощущения безотлагательности.

Стелс первый, выстрел второй

Бой очень опасен в Deathloop, особенно в начале, когда кажется, что три удара вас сбивают, в стиле Call of Duty. Мы превратили это в урок за первые несколько часов: начните со скрытности и прибегайте к стрельбе , если , когда дела идут не так, как надо.

Скрытная игра — это больше о выживании, чем о духе. Присядьте, подкрадитесь, пометьте своих врагов и уничтожьте их, прежде чем они даже узнают, что вы были там.Когда это не удается, разгрузитесь. Играйте так, и вы получите лучшее из обоих миров.

Подслушивание предшествует драке

Deathloop — это что-то вроде симулятора жестокого детектива — по крайней мере, мы так думаем. В роли Коула вы разгадываете тайны. Слушать этерналистов, населяющих Блэкриф, — фантастический способ продвинуть сюжет вперед.

Это будет разворачиваться примерно так каждый раз:

  1. Вы входите в область и видите нескольких Этерналистов.
  2. Вы приседаете и слушаете. (Включите субтитры, чтобы вы могли слышать, что они говорят на расстоянии.)
  3. Они говорят о чем-то, что почти наверняка содержит ключ к разгадке.
  4. Они заканчивают разговор и начинают идти по заданным маршрутам патрулирования.
  5. Вы снимаете их по одному.

Итак, когда вы слушаете, вы получаете две выгоды: ценную информацию и тактическое преимущество. Не прыгай, как Рэмбо. Прежде чем действовать, дождитесь окончания разговора.

Исследуй везде и все читай

Подобно подслушиванию, везде есть банкноты и кассеты. Некоторые из них предназначены только для цвета, но многие из них содержат некоторые подсказки либо непосредственно о Лиде, либо о новом подходе к завершению Лида. Вы найдете такие вещи, как дверные коды или расписания в заметках, или подсказки о том, где взять необычное оружие.

Возьмите каждую заметку, и все варианты будут открыты.

Помните, что у вас в левой руке

В Deathloop в вашей правой руке всегда есть пистолет — и правый спусковой крючок на вашем контроллере запускает это оружие.А вот в вашей левой руке происходит гораздо больше.

Ваша левая рука и левый триггер контроллера предназначены для умений Slab, прицеливания, взлома турелей, метания гранат, двуручного оружия и заглядывания за углы. Все зависит от того, что у вас есть в данный момент (управляется D-pad).

Когда у вас много вариантов, и вы быстро переключаетесь между ними, очень, очень, безумно легко забыть, что у вас есть. Если вы не будете осторожны, вместо того, чтобы взламывать турель, вы телепортируетесь прямо перед ней.Или вы выстрелите из пистолета в стену (и предупредите ближайших врагов) вместо того, чтобы выглядывать из-за угла.

Следите за тем, что у вас в левой руке, и спасайте себя от этой ошибки.

Джулианна может вторгнуться в любое время и разрушить ваши лучшие планы

Нельзя сказать, что это сделано намеренно или даже намеренно, но похоже, что Джулианна вторгается именно тогда, когда вам нужно действовать как можно тише.

Вы должны уметь приспосабливаться (сначала см. Наш хитрость, второй совет выше).Вы можете проводить все время в мире, тайком и незаметно уничтожая Этерналистов, но в последнюю минуту вам помешают, когда появится Джулиана с пылающим оружием.

Нет ничего, кроме как сразиться с ней. У большинства врагов Deathloop короткая продолжительность концентрации внимания и плохой слух. Разберитесь с Джулианной, а затем придумайте новый способ продолжить.

Уровни воспроизведения для добычи

Экспериментируйте, получайте удовольствие и проявляйте творческий подход. У нас есть пошаговые инструкции, которые (в основном) безопасно приведут вас к конкретным целям.Это и маршрут по уровням, но это ни в коем случае не единственный путь.

Изучение и ковыряние часто открывают новые и неожиданные возможности. Вы не всегда (или даже часто) будете обладать всеми знаниями, необходимыми для их использования.

11 ярких фактов о Trix Cereal

, которые вы могли не знать

Хлопья «Трикс» изготовлены из разноцветных кусочков кукурузных лепешек. Trix производится компанией General Mills с середины 1950-х годов.Хотя культовый кролик-талисман Трикс изменился за десятилетия, Кролик Трикс по-прежнему появляется на коробках с хлопьями и на звездах в рекламных роликах. Ознакомьтесь с 11 яркими фактами о Триксе.

1. В ОРИГИНАЛЬНОЙ КОРОБКЕ TRIX ИМЕЕТСЯ ТОЛЬКО ТРИ ВКУСА И ТУЛИФИЛЬНИК ФЛАМИНГО.

General Mills запустила Trix в 1954 году как ответвление своей зерновой Kix. Предназначенная для детей, Trix представляла собой подслащенную кукурузную слоеную кашу с тремя вкусами: малиново-красный, лимонно-желтый и апельсиново-оранжевый.Коробку с хлопьями украшал фламинго, а не кролик. В самых ранних рекламных роликах вообще не было никакого талисмана, только небольшой джингл и взволнованный мальчик, поддерживающий «какую-нибудь Трикс!».

2. НО ЕЩЕ БОЛЬШЕ ВКУСОВ, ЦВЕТОВ И ДИЗАЙНОВ БЫЛО ДОБАВЛЕНО.

Расширяя оригинальные красный, желтый и оранжевый цвета, General Mills сделала Трикс более ярким, добавив Grapity Purple в 1984 году, Lime Green в 1991 году, Wildberry Blue в 1998 году и Watermelon в 1999 году.В 2000-х годах Trix представила цветные завитки, такие как малиново-оранжевый и лесно-красный, но General Mills прекратила выпуск завитков в 2014 году, потому что дети в фокус-группах предпочитали вкус однотонных хлопьев.

3. ОРИГИНАЛЬНЫЙ ЛОЗУНГ КРОЛИКА TRIX НЕ ИЗМЕНИЛСЯ.

Художник Джо Харрис создал и проиллюстрировал кролика Трикс, который изначально представлял собой ручную марионетку на телевидении, который представлял детские шоу, спонсируемые General Mills. Вступительный монолог мультипликационного кролика, представленный в рекламе 1959 года, не был ни запоминающимся, ни содержательным.Он начал со слов: «Я кролик, а кролики должны любить морковь. Но я ненавижу морковь. Мне нравится Трикс. Но вскоре дети приходят и сообщают этому глупому кролику некий слоган, который прижился навсегда.

4. КРОЛИК СТАЛ ОДНИМ ИЗ САМЫХ ПРИЗНАВАЕМЫХ ЗЕРНОВЫХ МАСКОТОВ ЗА ВСЕ ВРЕМЯ.

General Mills вложила много денег в рекламу Trix, а кролик стал культовым талисманом хлопьев Trix. Кролик часто пытается и безуспешно пытается убедить детей дать ему хлопья, и дети говорят слоган, который все узнают до сих пор: «Глупый кролик, Трикс для детей.«Хотя кролик Трикс претерпел незначительные изменения внешнего вида с 1950-х годов, он является одним из самых успешных и узнаваемых примеров рекламы продуктов питания для детей.

5. TRIX ИЗМЕНИЛ СВОЮ ФОРМУ С ШАРИК НА ФРУКТОВУЮ, А ЗАТЕМ ВЕРНУТЬСЯ В ШАРИКИ.

Когда в середине 1950-х годов была представлена ​​компания Trix, хлопья имели форму крошечных шариков. Трикс оставался круглым до 1991 года, когда General Mills превратил Трикс в фруктовые формы. Эти маленькие грозди из винограда, арбузов, малины, апельсинов и лимонов прослужили 15 лет, пока General Mills не вернулась к первоначальной круглой форме в 2006 году.Некоторые поклонники зерновых были разочарованы этим изменением, но General Mills не представил официальных объяснений.

6. РАННЯЯ КОММЕРЧЕСКАЯ КОММЕРЦИЯ TRIX, КАПИТАЛИЗИРОВАННАЯ НА ПАРТНЕРСТВЕ С ДРУГИМИ ХАРАКТЕРАМИ ПОП-КУЛЬТУРЫ.

Кролик Бр’эр, персонаж диснеевского фильма « Песня юга » 1946 года, появился на одной из первых коробок «Трикс» в 1950-х годах, как и Микки Маус. Позже, в рекламе 1985 года, Багз Банни попытался помочь кролику Трикс достать миску хлопьев.

7. ТРИКС КРОЛИК ДАЖЕ ПОЯВИЛСЯ В «ЕЩЕ МОЛОКО?» ОБЪЯВЛЕНИЕ.

Зерновые и молоко идут рука об руку, и Кролик Трикс появился (замаскированный под человека) в этом забавном «Есть молоко?» рекламный ролик, в котором кролику почти сходит с рук, съев миску Трикс, но в последнюю минуту у него заканчивается молоко:

8. АМЕРИКАНСКИЕ ДЕТИ ГОЛОСОВАЛИ ЗА НАКОНЕЦ ПОЗВОЛЯТЬ КРОЛИКУ TRIX ПОКРЫТЬ ЧАШУ ЗЕРНА.

В 1976 и 1980 годах General Mills проводила кампании, позволяющие детям голосовать, должен ли кролик Трикс наконец получить миску Трикс, которую он так желал.Дети отправляли свои голоса по почте, и почти все голосовали за то, чтобы кролик получил свою кашу. Позже в эфир вышли рекламные ролики, которые показали, что кролик Трикс, наконец, добился успеха.

9. ЭПИЗОД

FRESH PRINCE OF BEL-AIR ИМЕЕТ ФИЛОСОФСКИЙ МОМЕНТ, ОБРАЩАЮЩИЙСЯ ВО ВРЕМЯ ТРИКСА.

Карлтон Бэнкс, которого играет Альфонсо Рибейро, произнес монолог на The Fresh Prince of Bel-Air о несправедливой природе жизни. Он иллюстрирует свою точку зрения неожиданной ссылкой на Кролика Трикс, на что Уилл и дядя Фил смотрят с недоверием.

10. В 2015 ГОДУ ОБЩЕСТВЕННЫЕ ЗАВОДЫ ОБЪЯВИЛИ, ЧТО БУДЕТ УДАЛИТЬ ВСЕ ИСКУССТВЕННЫЕ АРОМАТЫ И ЦВЕТА ИЗ TRIX.

В прошлом году General Mills пообещала убрать искусственные ароматизаторы и красители с Trix. Начиная с этого месяца, коробки с Trix будут содержать натуральные ингредиенты, такие как экстракт куркумы, аннато и концентрат сока черники, вместо поддельных красителей и красителей. Хотя вкус, запах и цена останутся прежними, Trix отказывается от своих синих и зеленых злаков, потому что ученые-диетологи не смогли найти подходящей натуральной альтернативы этим цветам.

11. TRIX НЕДАВНО ПРОВОДИЛ ОТКРЫТЫЙ ПРИЕМ ДЛЯ НОВЫХ МОДЕЛЕЙ КРОЛИКОВ.

Чтобы отпраздновать удаление искусственных ингредиентов из Трикс, хлопья провели конкурс на поиски почетного кролика Трикс. Люди представили фотографии и видео своих настоящих домашних кроликов, а также своих собак и кошек в костюмах кроликов. Кролики-победители получили свои фотографии на коробках Trix ограниченного выпуска. Нет ни слова о том, перекусили ли они на Trix …

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *