Упр для: Самые эффективные упражнения для внутренней поверхности бедра — akvaufa5.ru

Упражнения при заболеваниях органов пищеварения

К заболеваниям органов пищеварения относятся гастрит, холецистит, язвенная болезнь желудка и другие. Физические упражнения содействуют нормализации моторной и секретной функции желудочно-кишечного тракта, активизируют кровообращение в брюшной полости. Специальные упражнения способствуют укреплению брюшного пресса, особенно передней брюшной стенки. Они должны выполнять из различных исходных положений, но чаще всего в положении сидя и лёжа на спине. Эти упражнения должны чередоваться с общеразвивающими и дыхательными. Выполнять их следует спокойно, со средним мышечным напряжением.

Комплекс упражнений при заболевании органов пищеварения

1. И.п. – лёжа на спине. Движения руками: к плечам – в стороны – к плечам – вниз.

2. И.п. – лёжа на спине, одна рука на животе. Вдох, приподнимая брюшную стенку, затем опуская её – выдох.

3. И. п. – лёжа на спине. Поочерёдное сгибание ног в коленном суставе, скользя пятками по полу.

4. И.п. – лёжа на спине, ноги согнуты. Разведение и сведение бёдер.

5. И.п. – лёжа на спине. Поочерёдное поднимание прямых ног.

6. И.п. – то же. Поочерёдное отведение ног в стороны.

7. И.п. – то же. Приподнимая голову и плечи, руки вперёд; вернуться в и.п. – вдох.

8 .И.п. – то же. Сгибая ноги прижать их к груди с помощью рук. То же но без помощи рук.

9. И.п. – то же. Согнуть правую, выпрямляя вперёд опустить в и.п. То же с левой ноги.

10.И.п. – то же. Приподнять правую, отвести вправо, привести и опустить в и.п. То же с левой.

11.И.п. – то же. Имитация езды на велосипеде.

12.И.п. – то же. Скользя по полу согнуть ноги, поднять, разогнуть вперёд и опустить в и.п.

13.И.п. – то же. С помощью рук сесть, вернуться в и.п.

14.И.п. – лёжа на спине, руки в стороны. Поднять ноги, развести, опустить, поднять, соединить и опустить в и. п.

15.И.п. – то же. Поднять ноги вперёд, удерживать позу 4-6 сек и опустить.

16.И.п. – то же. Приподнять ноги, выполнить 4-5 движений «ножницы» и опустить.

17.И.п. – лёжа на спине. Сесть с наклоном вперёд, скользя руками по ногам, вернуться в и.п.

18.И.п. – сидя, руки к плечам локти вперёд. Поочерёдные сгибания ног до касания противоположной руки.

19.И.п. – сидя, ноги закреплены за рейку. Отклониться назад и вернуться в и.п. То же руки за головой.

20.И.п. – лёжа на спине, ноги слегка согнуты и разведены. Поочерёдные опускания ног вправо, затем влево.

21.И.п. – упор стоя на четвереньках. Сед на пятки с наклоном вперёд.

22.И.п. – сед на пятках. Поднять руки, прогнуться – вдох. Вернуться в и.п. – выдох.

23.И.п. – лёжа на спине. Глубокое дыхание, глаза закрыты, мышцы расслаблены.

24.Ходьба с изменением темпа. Дыхание произвольное.

Комплекс упражнений для укрепления передней брюшной стенки

1. И.п. – лёжа на спине, одна рука на животе. Вдох, приподнимая брюшную стенку, затем опуская её – выдох.

2. И.п. – то же. Сделав вдох, и не выдыхая выпятить и втянуть брюшную стенку

3. И.п. – то же. Приподнимая голову и плечи, руки вперёд; вернуться в и.п.

4. И.п. – лёжа на спине, руки за головой. Приподнять голову и плечи, затем вернуться в и.п.

5. И.п. – лёжа на спине. Сгибая ноги прижать их к груди с помощью рук. То же но без помощи рук.

6. И.п. – то же. Разведение и сведение ног по полу. То же приподнимая.

7. И.п. – лёжа на спине, правая согнута. Попеременные сгибания и разгибания ног.

8. И.п. – лёжа на спине. Согнуть ноги, разогнуть вперёд, согнуть и опустить в и.п.

9. И.п. – то же. Поднимание и опускание прямых ног.

10.И.п. – то же. Приподнять ноги, выполнить 4-5 движений «ножницы» и опустить.

11.И.п. – лёжа на спине, руки в стороны. Поднять ноги, развести, опустить, поднять, соединить и опустить в и.п.

12. И.п. – упор сидя углом. Скрестные горизонтальные движения ногами «ножницы.

13.И.п. – лёжа на спине, ноги приподняты. Имитация езды на велосипеде.

14.И.п. – сед ноги врозь. Пружинистые наклоны вперёд.

15.И.п. – лёжа на спине. Стойка на лопатках («берёзка»).

16.И.п. – то же. Поднять ноги и коснуться носками за головой.

17.И.п. – то же. Выполнить предыдущее упражнения, но опуская ноги сесть, затем лечь.

18.И.п. – сидя, ноги закреплены за рейку. Отклониться назад и вернуться в и.п. То же руки за головой.

При выполнении упражнений людям с близорукостью высокой степени нужно учитывать, что для них нежелательны продолжительные и напряжённые переходы из положения сидя в положение лёжа и обратно.

Комплекс упражнений при хроническом гастрите
(по Корхину М.А.)

1. И.п. – лёжа на спине. Поднимания и опускания рук. Дыхание равномерное.

2. И.п. – то же. Одновременное поднимание рук вверх и разведение ног врозь. Темп медленный. Дыхание равномерное.

3. И.п. – то же. Поочерёдные поднимания рук вверх. Темп средний.

4. И.п. – то же. Поочерёдные сгибания ног к груди. Темп медленный. Дыхание не задерживать.

5. И.п. – лёжа на спине, ноги полусогнуты. Опираясь на руки и стопы прогнуться. Темп медленный. Дыхание равномерное.

6. И.п. – то же. Поочерёдные повороты ног в стороны (плечи и затылок от пола не отрывать). Темп медленный.

7. И.п. – лежа на спине. Поочередное поднимание прямых ног. Темп медленный.

8. И.п. – то же. Поочерёдные сгибания и разгибания ног круговым движением («велосипед»). Темп средний. Дыхание равномерное.

9. И.п. – лёжа на правом боку, правая рука за головой, левая в упоре перед собой. Сгибание и разгибание левой ноги. То же повторить лёжа на левом боку.

10. И.п. – то же. Одновременное отведение в сторону левой ноги и руки. Темп медленный. То же повторить лёжа на левом боку.

11. И.п. – упор стоя согнувшись. Поочерёдные отведения ног назад. Темп медленный, дыхание не задерживать.

12.И.п. – о.с. (вдох). Приседания. Темп медленный.

13.И.п. – стойка, руки вверх (вдох). Пружинистые наклоны (выдох). Темп средний.

14.И.п. – стоя, с опорой о стул. Приседания. Дыхание равномерное.

15.И.п. – стоя, боком к опоре. Махи правой вперёд. То же повторить с левой. Темп средний.

16.И.п. – стойка, руки вверх. Круговые движения руками вперёд. Дыхание равномерное.

При гастритах с пониженной кислотностью, атонии желудка и кишечника, опущении внутренностей брюшной полости умеренная физическая нагрузка, не вызывающая утомления, повышает обмен веществ, улучшает кровообращение и возбуждает деятельность всех органов. Под влиянием физических упражнений усиливается выделение пищеварительных соков. Наряду с упражнениями для всех мышечных групп широко применяются упражнения с большой нагрузкой на мышцы брюшного пресса. При запорах, которые очень часто сопутствуют атониям, следует выполнять дополнительные упражнения, связанные с сотрясением тела (прыжки со скакалкой, спортивные игры, лыжи и гребля).

Комплекс упражнений при хронических гастритах с нормальной и повышенной кислотностью

1. Ходьба в сочетании с дыханием: на 2 шага – вдох, на 3-5 шагов – выдох.

2. И.п. – стойка, руки вперёд. Отведение рук в стороны, за голову – вдох, в стороны и в и.п. – выдох. 4-6 раз.

3. И.п. – сидя на стуле, руки перед грудью. Поочерёдные повороты туловища в стороны, руки в стороны – вдох, возвращаясь в и.п. – выдох. 4-6 раз в каждую сторону.

4. И.п. – сидя на стуле. Поочерёдные наклоны в стороны, одна рука скользит по ноге вниз, другая – вверх, к подмышечной впадине.4-6 раз.

5. И.п. – сидя на краю стула. Попеременные поднимания прямых ног. 4-6 раз каждой ногой.

6. И.п. – лёжа на спине, ноги согнуты, руки к плечам. Одновременно разогнуть ноги, не отрывая их от пола и поднять руки вверх – вдох, вернуться в и.п. – выдох. 4-6 раз.

7. И.п. – упор стоя на четвереньках. Одновременное поднимание правой ноги назад, левой руки вверх. Вернуться в и.п. То же повторить с другой ноги и руки. 6-8 раз.

8. И.п. – то же. Отталкиваясь руками сед на пятках – вдох. И.п. – выдох. Упражнение выполнять без участия мышц живота. 4-6 раз.

И.п. – сидя на стуле, одна рука на животе, другая на груди. Полное диафрагмально-грудное дыхание. 4-6 раз.

Комплекс упражнений при хронических гастритах с повышенной кислотностью

1. Ходьба на месте с высоким подниманием бедра. 15 сек.

2. И.п. – о.с. Попеременное отведение ног назад на носок, руки вверх – вдох. И.п. – выдох. 3-4 раза.

3. И.п. – стойка ноги врозь, руки перед грудью. Попеременные повороты туловища, руки в стороны – вдох. И.п. – выдох. 4-6 раз.

4. И.п. – узкая стойка ноги врозь. Попеременные наклоны в стороны, одна рука скользит по ноге вниз, другая – вверх, к подмышечной впадине. 4-6 раз.

5. И.п. – стойка ноги врозь, руки вверх в «замок». Наклоны вперёд – «дровосек». 6-8 раз.

6. Полное дыхание.

7. И.п. – лёжа на спине. Сгибая правую, руками подтянуть её к груди – выдох, вернуться в и.п. – вдох. То же повторить с левой. По 4-6 раз каждой ногой.

8. И.п. – то же. Поочередное поднимание прямых ног. По 4-6 раз каждой.

И.п. – лёжа на спине, одна рука на животе, другая на груди. Полное диафрагмально-грудное дыхание. 4-6 раз.

Успокаивающая ходьба 1-1,5 мин.: 2-3 шага – вдох, 3-5 шагов – выдох.

У больных с повышенной секрецией нагрузка должна быть значительно большей – на уровне субмаксимальной мощности работы, но число упражнений для мышц брюшного пресса должно быть ограниченно и выполняться с умеренной мощностью. При сочетании диетического питания, приема минеральной воды и лечебной физкультуры наиболее целесообразно минеральную воду пить перед занятиями физкультурой, а пищу принимать через 15-20 минут после занятий.

Комплекс упражнений при гастрите с пониженной секрецией

И.п. – о. с. Попеременное отведение ног назад на носок, руки вверх – вдох. Темп медленный.
И.п. – стойка ноги врозь. Попеременные повороты туловища, руки в стороны – вдох. Темп медленный.
И.п. – стойка ноги врозь, руки за головой. Попеременные наклоны в сторону. Дыхание равномерное. Темп медленный.
И.п. – стойка ноги врозь, руки вверх в «замок».Упражнение «дровосек». Темп быстрый.
Полное дыхание. Темп медленный
И.п. – лежа на спине. Поочередное поднимание прямых ног. Темп медленный.
И.п. – то же. Упражнение «велосипед». Дыхание равномерное. Темп средний.
И.п. – упор лежа. Сгибание и разгибание рук в упоре. Темп средний.
И.п. – стойка, руки к плечам. Приседания на выдохе, руки вперед. Темп средний.
И.п. – стойка, руки в стороны. Поднять ногу вперед, отвести назад. Темп средний. Выполнять каждой ногой.
И.п. – сед, закрепив ноги за рейку (любой предмет). Наклониться назад – выдох. Темп медленный.
Полное дыхание. Темп медленный.
И.п. – упор стоя на четвереньках. Одновременное поднимание левой ноги назад, правой руки вверх – вдох. И.п. – выдох. То же с другой ноги. Темп медленный.
И.п. – стоя. Подскоки с переходом на ходьбу Дыхание равномерное.
Полное дыхание. Темп медленный

При гастритах с пониженной секрецией пить минеральную воду следует после физкультурных занятий за 15-20 минут до еды.

Упражнения при язвенной болезни желудка

Комплекс №1 (облегчённый)

1. И.п. – лёжа на спине, руки вверх. Согнуть ноги, стопы скользят по полу, руки к плечам – выдох. Вернуться в и.п. – вдох. 4-8 раз.

2. И.п. – лёжа на правом боку, левая согнута вперёд, правая рука под головой. Разгибая левую назад, левая рука вверх – вдох, и.п. – выдох. По 4-8 раз на каждом боку.

3. И.п. – лёжа на спине. Поочерёдное поднимание прямых ног вперёд.

6-8 раз.

4. И.п. – лёжа на спине, одна рука на животе, другая на груди. Полное дыхание через нос. 4-8 раз.

5. И.п. – упор стоя на коленях (на четвереньках). Поочерёдное поднимание руки вперёд, противоположной ноги назад. 4-8 раз каждой рукой и ногой.

6. И.п. – сидя на стуле, руки перед грудью. Повороты туловища в стороны, руки в стороны, ладонями кверху. 4-8 раз.

7. И.п. – сидя на стуле, руки вперёд. Сжимание и разжимание пальцев рук с одновременным сгибание и разгибанием стоп. 8-10 раз.

8. И.п. – сидя с опорой на краю стула. Попеременное поднимание и отведение ноги в сторону. 6-10 раз каждой ногой.

9. И.п. – сидя на стуле, палка вверх горизонтально. Наклоны вперёд до касания палкой стоп попеременно. 4-8 раз к каждой ноге.

10.И.п. – сидя на стуле. Попеременное сгибание ног к груди, руки к плечам. 4-6 раз каждой ногой.

11.И.п. – сидя с опорой на краю стула. Приседания, с опорой руками. 8-12 раз.

12.И.п. – сидя, одна рука на животе, другая на груди. Полное дыхание через нос. 4-8 раз.

13.Ходьба на месте с углубленным дыханием: на 2-3 шага – вдох, на 3-4 шага – выдох. 1-3 минуты.

Комплекс №2 (средний)

1. И.п. – сидя на стуле, руки перед грудью. Повороты туловища в стороны, руки в стороны, ладонями кверху. 4-8 раз

2. И.п. – сидя с опорой на краю стула. Попеременное поднимание и отведение ноги в сторону. 6-10 раз каждой ногой.

3. И.п. – сидя на стуле. Попеременное сгибание ног к груди, руки к плечам. 4-6 раз каждой ногой.

4.И.п. – сидя с опорой на краю стула. Приседания, с опорой руками.

8-12 раз.

5. И.п. – сидя на стуле, руки в замок под правым бедром. Приподнимание бедра руками и расслабленное покачивание голени и стопы. 4-6 раз каждой ногой.

6. И.п. – лёжа на спине, руки вверх. Согнуть ноги, стопы скользят по полу, руки к плечам – выдох. Вернуться в и.п. – вдох. 4-8 раз.

7. И.п. – лёжа на правом боку, левая согнута вперёд, правая рука под головой. Разгибая левую назад, левая рука вверх – вдох, и.п. – выдох. По 4-8 раз на каждом боку.

8. И.п. – лёжа на спине. Поочерёдное поднимание прямых ног вперёд.

6-8 раз.

9. И.п. – лёжа на спине. Поочерёдное сгибание ног в коленных суставах.

8-12 раз.

11.И.п. – упор стоя на коленях (на четвереньках). Поочерёдное поднимание руки вперёд, противоположной ноги назад. 4-8 раз каждой рукой и ногой.

12.И.п. – сед, руки в стороны. Наклоны вперёд до касания кистью противоположной стопы. 8-12 раз.

13.И.п. – сед на пятках с наклоном вперёд, руки вверх. Разгибая ноги и сгибая руки «волной» перейти в положение лежа на животе, руки согнуты в упоре – выдох. Разгибая руки и сгибая ноги вернуться в и.п. – вдох.4-8 раз.

14.И.п. – лёжа на животе, руки согнуты в упоре. Прогибаясь, попеременное отведение ног назад. 4-6 раз каждой ногой.

15.И.п. – лёжа на спине, одна рука на животе, другая на груди. Полное дыхание через нос. 4-8 раз.

16.Ходьба на месте с углубленным дыханием: на 2-3 шага – вдох, на 3-4 шага – выдох. 1-3 минуты.

17.И.п. – стойка ноги врозь, руки вверх. Последовательное расслабление мышц рук, шеи, туловища и ног (присед). 3-4 раза.

Комплекс №3 (усиленный)

1. И.п. – сидя на стуле, руки перед грудью. Повороты туловища в стороны, руки в стороны, ладонями кверху. 4-8 раз.

2. И.п. – лёжа на спине. Поочерёдное поднимание прямых ног вперёд. 6-8 раз.

3. И.п. – сидя на стуле. Попеременное сгибание ног к груди, руки к плечам. 4-6 раз каждой ногой.

4. И.п. – сидя с опорой на краю стула. Приседания, с опорой руками.

8-12 раз.

7. И.п. – лёжа на спине. Поочерёдное поднимание прямых ног вперёд.

6-8 раз.

8. И.п. – лёжа на правом боку, левая согнута вперёд, правая рука под головой. Разгибая левую назад, левая рука вверх – вдох, и.п. – выдох. По 4-8 раз на каждом боку.

9. И.п. – лёжа на спине. Поочерёдное поднимание прямых ног вперёд.

6-8 раз.

10.И.п. – сед, руки в стороны. Наклоны вперёд до касания кистью противоположной стопы. 8-12 раз.

11.И.п. – сед на пятках с наклоном вперёд, руки вверх. Разгибая ноги и сгибая руки «волной» перейти в положение лежа на животе, руки согнуты в упоре – выдох. Разгибая руки и сгибая ноги вернуться в и.п. – вдох.

4-8 раз.

12.И.п. – сидя на стуле, руки в замок под правым бедром. Приподнимание бедра руками и расслабленное покачивание голени и стопы. 4-6 раз каждой ногой.

13.И.п. – лёжа на спине, руки вверх. Согнуть ноги, стопы скользят по полу, руки к плечам – выдох. Вернуться в и.п. – вдох. 4-8 раз.

14.И.п. – стойка, палка внизу. Правая назад на носок, палка вверх с пружинящим движением. То же с левой. По 4-6 раз каждой ногой.

15.И.п. – стойка ноги врозь, правая рука вперёд, пасти в кулак. Имитация ударов в боксе. 10-40 ударов.

16.И.п. – стойка, гантели внизу (вес 1-2кг). Выпад правой вперёд, левая рука вверх – вдох, вернуться в и.п. – выдох. То же с левой ноги. По 4-8 раз.

17.И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны. Наклон прогнувшись с поворотом туловища влево и касанием правой кистью левой стопы – выдох. И.п. – вдох. То же повторить в другую сторону. По 4-8 раз.

18.И.п. – стоя лицом к спинке стула с опорой руками. Приседания 6-12р.

19. Ходьба на месте с углубленным дыханием: на 2-3 шага – вдох, на 3-4 шага – выдох. 1-3 минуты.

20. И.п. – стойка ноги врозь, руки вверх. Последовательное расслабление мышц рук, шеи, туловища и ног (присед). 3-4 раза.

Нагрузка может считаться правильной, если после гимнастики чувствуется прилив бодрости, энергии. Проявляющееся чувство усталости, желание отдохнуть после занятий свидетельствует о передозировке нагрузки. После занятия пульс не должен учащаться более на 20 ударов в минуту, а через 5 минут отдыха частота пульса должна вернуться к исходной величине или приблизиться к ней.

Комплекс упражнений при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (по М.Ф.Гриненко)

1. И.п. – лёжа на спине, руки на груди. Развести руки в стороны – вдох, на выдохе максимально расставленными пальцами рук надавливать попеременно на нижние и средние отделы грудной клетки. 4-5 раз.

2. И.п. – лёжа на спине. Поочерёдно поднимая согнутые ноги, руками прижать бедро к груди. По 4-5 раз каждой.

3. И.п. – лёжа на спине, руки за головой. После глубокого вдоха сесть, наклониться вперёд, руками касаясь стоп – выдох. Вернуться в и.п. 4-6 раз.

4. И.п. – то же. После глубокого вдоха поднять правую, отвести в сторону и скользя по полу вернуться в и.п. То же повторить с левой. 4-6 раз.

5. И.п. – лёжа на спине, руки в стороны. Сгруппироваться, соединить локти – выдох. И.п. – вдох. 7-8 раз.

6. И.п. – лёжа на спине, ноги согнуты, руки за головой. Поднять таз вверх – вдох, вернуться в и.п. – выдох. 5-6 раз.

7. И.п. – лёжа на спине, ноги согнуты, колени разведены. Опустить правое колено влево – выдох. То же повторить с другой ногой. 6-8 раз.

8. И.п. – лёжа на спине. Имитация езды на велосипеде.

9. И.п. – то же. Одновременно поднять правую ногу и левую руку – выдох. Вернуться в и.п. – вдох. То же повторить с другой ноги и руки. 6-8 раз.

10.И.п. – лёжа на спине, руки вверх. Одновременно сесть сгибая ноги, руками обхватить колени – выдох, лечь в и.п. – вдох. 4-6 раз.

11.И.п. – лёжа на правом боку, левая рука на пояс. Сгибая левую к груди – выдох, вернуться в и.п. – вдох. 5-6 раз.

12.И.п. – то же. Одновременно поднять левые ногу и руку в стороны – вдох, вернуться в и.п. – выдох. 5-6 раз.

13.И.п. – то же. Одновременно левая назад, левая рука вперёд – вдох, вернуться в и.п. – выдох. 5-6 раз.

14-16. Повторить упражнения 11-13 лёжа на левом боку.

Комплекс упражнений при язвенной болезни желудка
вне стадии обострения и гастрите с повышенной секрецией

1. И.п. – сидя, руки на пояс. Попеременные повороты туловища в сторону, руки в стороны – вдох. Темп медленный.

2. И.п. – сидя. Сгибание и разгибание стоп одновременно с сжиманием и разжимание кистей рук. Темп средний. Дыхание равномерное.

3. И.п.– сидя. Поочередное поднимание прямых ног – выдох. Темп медленный.

4. И.п. – сидя. Попеременные наклоны туловища к правой и левой ноге – выдох.

5. И.п. – сидя. Поднять колено к груди, руки к плечам – выдох. Темп медленный.

6. И.п. – стойка, руки к плечам. Приседания, руки вперед – выдох. Темп медленный.

7. Поочередное расслабление мышц голени, стопы. Дыхание равномерное.
И.п. – лежа на спине, согнув ноги, руки на груди в замок. Одновременно выпрямить ноги, не отрывая их от пола, поднять руки вверх, ладони развернуть кверху – вдох. Темп медленный.

8. И.п. – лежа на спине. Одновременно повернуться на бок, отвести ногу назад, руку вверх и прогнуться (вдох) и вернуться в и.п. – выдох. Темп медленный. То же на другом боку.

9. И.п. – упор стоя на коленях. Одновременное поднимание левой ноги назад, правой руки вверх – вдох. И.п. – выдох. То же с другой ноги. Темп медленный.

10.Ходьба с постепенным замедлением. Дыхание равномерное.

11.И.п. – сидя. Полное, медленное дыхание под контролем рук.

Гимнастика для глаз. Упражнения для восстановления зрения.

Первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Йоги, создавая комплексы для всего тела, не забыли и о наших глазах. Они точно знали, что для наилучшего результата нужна не только тренировка, но и полноценный отдых.

Большой объем информации, которую мы «поглощаем» каждый день, требует от наших глаз почти постоянного напряжения. И, естественно, они устают. Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Даже человеку с «единицей» необходим отдых для глаз. Иначе после напряженной работы могут появиться такие симптомы как сухость глаз, покраснение, ухудшение зрения вдаль. Что уж говорить о тех, у кого зрение оставляет желать лучшего, — в таком случае отдых глазам просто необходим. Недаром У. Г. Бейтс и его ученица М. Д. Корбет, создавая свою систему улучшения зрения, во многом опирались именно на этот факт.

Упражнения и релаксация для глаз, которые будут даны ниже (это и йоговский комплекс, и упражнения по У. Г. Бейтсу и М. Д. Корбет), довольно просты и не займут много времени. Но… все гениальное просто и сложно одновременно. Поэтому сначала постарайтесь внимательно прочесть описание упражнения. Если написано, что движение должно быть плавным — это важно. Если даны рекомендации о том, как следует дышать, обратите на них внимание. Не забывайте об этих «мелочах» и тогда упражнения и отдых станут наиболее эффективными.

Сначала — отдых. Пальминг

Сядьте прямо, расслабьтесь. Прикройте глаза таким образом: середина ладони правой руки должна находиться напротив правого глаза, то же самое с левой рукой. Ладони должны лежать мягко, не нужно с силой прижимать их к лицу. Пальцы рук могут перекрещиваться на лбу, могут располагаться рядом — как вам удобнее. Главное, чтобы не было «щелочек», пропускающих свет. Когда вы в этом удостоверились, опустите веки. В результате получается, что ваши глаза закрыты и, кроме того, прикрыты ладонями рук.

Теперь опустите локти на стол. Главное, чтобы шея и позвоночник находились почти на одной прямой линии. Проверьте, чтобы ваше тело не было напряжено, и руки, и спина, и шея должны быть расслаблены. Дыхание должно быть спокойным.

Теперь попытайтесь вспомнить что-нибудь, доставляющее вам удовольствие: как вы отдыхали на море, как вас все поздравляли с днем рождения, звездное небо… Можно делать это упражнение под музыку. Сознательно расслабить глаза очень сложно (вспомните, что своим сердцем вы тоже не можете управлять). Поэтому не нужно пытаться контролировать свое состояние — это только повредит цели занятия, вместо этого подумайте лучше о чем-нибудь приятном.

Упражнение можно выполнять и на работе, устраивая себе краткие перерывы. Даже за 10-15 секунд ваши глаза успеют немного отдохнуть. Но, конечно, будет лучше, если вы выделите для расслабления хотя бы несколько минут.

После выполнения упражнения (особенно если вы выполняли его довольно долго) постепенно приоткройте ладони, дайте закрытым глазам немного привыкнуть к свету, и лишь затем их открывайте.

«Письмо носом»

Это упражнение направлено как на то, чтобы расслабить мышцы ваших глаз, так и на то, чтобы расслабить вашу шею. Напряжение в этой области нарушает правильное питание глаз (иначе говоря, замедляется процесс кровоснабжения).

Упражнение можно выполнять и лежа, и стоя, но лучше всего сидя. Расслабьтесь. Закройте глаза. Представьте, что кончик носа — это ручка, которой можно писать (или вообразите, что линию носа продолжает длинная указка-ручка, — все зависит от того, как вам удобнее, главное, чтобы вы и ваши глаза не напрягались). Теперь пишите (или рисуйте) в воздухе своей ручкой. Что именно, не важно. Напишите разные буквы, названия городов и стран, небольшое письмо любимому человеку. Нарисуйте домик с дымом из трубы (такой, как рисовали в детстве), просто кружочек или квадратик.

Если вы хотите немного расслабить глаза, сидя прямо на рабочем месте, можете представить, что пишете не ручкой, а кончиком иголки на головке булавки. Тогда коллеги не будут у вас спрашивать, чем это вы занимаетесь, ведь со стороны движения вашей головы будут практически незаметны. Сотрудники подумают, что вы просто сидите с прикрытыми глазами, чтобы немного отдохнуть. Что будет вовсе недалеко от истины. Таким же образом можно расслабить глаза, если вы возвращаетесь с работы домой в общественном транспорте.

«Сквозь пальцы»

Расслабление глаз может быть достигнуто за счет того, что вы смотрите, не концентрируясь на чем-то одном. Чтобы снять с глаз напряжение, вам предлагается это упражнение. Его можно выполнять сидя, лежа, стоя.

Согните руки в локте так, чтобы ладони находились чуть ниже уровня глаз. Разомкните пальцы. Делайте плавные повороты головой вправо-влево, при этом смотрите сквозь пальцы, вдаль, а не на них. Пусть взгляд скользит, не задерживаясь на чем-то одном. Если вы делаете все правильно, руки будут «проплывать» мимо вас: вам должно казаться, что они движутся.

Делайте попеременно три поворота с открытыми глазами и три с закрытыми (при этом даже закрытые глаза должны ни на чем «не задерживаться» взглядом. Сделайте упражнение 20–30 раз, дышите при этом свободно, не напрягайтесь.

Если вы не можете добиться эффекта движения, попробуйте сделать так. Вытяните указательный палец. Он должен «смотреть» вверх. А ваш нос должен его касаться. Закройте глаза и поворачивайте голову вправо-влево так, чтобы нос, проходя мимо пальца, касался его. Не переставая поворачивать голову, откройте глаза (только не сосредотачивайте свое внимание на пальце, смотрите вдаль!). Вы наверняка увидите, что палец «движется».

Утренний комплекс

Для тех, кому утром трудно раскрыть глаза, этот комплекс будет настоящим спасением. А если вы в течение дня сможете несколько раз сделать пальминг (в обеденный перерыв — подольше, через каждые 1–2 часа хотя бы 10–15 секунд) и «написать» что-нибудь носом (в обеденный перерыв и на пути с работы), вы почувствуете, что со временем ваши глаза перестанут уставать так, как раньше. Можно сделать несколько упражнений и на ночь. Особенно, если перед тем, как лечь спать, вы смотрите телевизор, сидите у компьютера или читаете.

Итак, вернемся снова к утру.

Хорошенько потянитесь, перекатитесь несколько раз с боку на бок. Не задерживайте при этом дыхание. Напротив, дышите глубоко и спокойно.

Несколько раз широко раскройте глаза и рот.

Крепко зажмурьтесь (6 раз), сделайте 12 легких морганий.

Сделайте упражнение «письмо носом».

Сделайте упражнение для бровей (описание смотрите ниже).

Сделайте пальцевые повороты.

Сделайте пальминг.

Пальминг должен занимать около 5 минут. Столько же времени должна занимать остальная часть комплекса (6 предыдущих упражнений).

Упражнение для бровей

Утром многим из нас хочется сказать, как гоголевскому Вию: «Поднимите мне веки!». А со временем они становятся все тяжелее и тяжелее. Упражнение для бровей не только поможет вашим глазам избавиться от давления этой тяжести, но и поможет выглядеть моложе.

Поднимите брови как можно выше, при этом проследите за тем ощущением, которое появится в верхней части ушей. Ваша задача — со временем воспроизвести это ощущение без поднятия бровей. Конечно, сделать такое упражнение сразу сможет не каждый. Возможно, что в первый раз подняв брови, вы не уловите никаких особенных ощущений. Не спешите, прислушивайтесь к себе, и у вас все получится.

Основной комплекс йоги для глаз

Этот комплекс йога рекомендует для поддержания зрения в хорошем состоянии. Как утверждают сами йоги, если делать его ежедневно утром и вечером, начиная с юности, можно сохранить хорошее зрение до глубокой старости и не пользоваться очками.

Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу (хорошо, если вы сможете сесть на пятки на гимнастическом коврике, но можно сесть и на стул). Выпрямите позвоночник. Постарайтесь расслабить все мышца (в том числе и мышцы лица), кроме тех, которые поддерживают сидячее положение тела. Посмотрите прямо перед собой вдаль, если есть окно — посмотрите туда, если нет — посмотрите на стену. Постарайтесь сосредоточить внимание на глазах, но без излишнего напряжения.

Упражнение № 1

Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд. Со временем, постепенно (не раньше, чем через 2–3 недели), задержку в верхнем положении можно увеличить (через полгода до нескольких минут). Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение № 2

Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа. Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая, верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на небольшое время. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение № 3

На вдохе медленно поверните глаза вправо («до упора», но без сильного напряжения). Не задерживаясь, на выдохе, верните глаза в исходное положение. Таким же образом поверните глаза влево.

Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла. После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение № 4

На вдохе посмотрите в правый верхний угол (приблизительно 45° от вертикали) и, не задерживаясь, верните глаза в исходное положение. На следующем вдохе посмотрите в нижний левый угол и на выходе верните глаза в исходное положение.

Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла. После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд.

Повторить упражнение 3 раза.

Упражнение № 5

Вдыхая, опустить глаза вниз и затем медленно поворачивать их по часовой стрелке, остановившись в самой верхней точке (на 12-ти часах). Не задерживаясь, начать выдох и продолжить поворот глаз по часовой стрелке вниз (до 6 часов). Для начала достаточно одного круга, постепенно можно довести их количество до десяти кругов (через две-три недели) При этом нужно, не задерживаясь после первого круга, сразу начать второй. Закрыть после выполнения упражнения, глаза на несколько секунд. Затем сделать это упражнение, поворачивая глаза против часовой стрелки. В завершение комплекса нужно сделать пальминг (3-5 минут)

Завершая раздел «Гимнастика для глаз», хотим отметить, что для достижения наилучшего результата, нужно следить за своим здоровьем в целом. По мнению специалистов, хорошее зрение во многом зависит и от правильного питания, в том числе от наличия достаточного количества витаминов. Помните, что самая полезная — натуральная (а не искусственная и не консервированная) пища, подвергаемая минимальной тепловой обработке. Именно она сохраняет наибольшее количество полезных веществ.

Разработка ИС УПР для АО «Нижегородский водоканал»


Разработка информационной системы «Управление производственными ресурсами» для АО «Нижегородский водоканал»

Автоматизация процесса отработки аварийных заявок (приема, регистрации, учета, передачи информации, контроля выполнения и подготовки статистических данных) в Нижегородском водоканале для упрощения процедуры распределения заявок и спецтехники по районам Повышение контроля и качества отработки заявок на сетях водоснабжения и водоотведения Своевременное информирование руководства и структурных подразделений о ходе ремонтных работ. Анализ текущей ситуации по сетям водоснабжения и водоотведения в картографическом интерфейсе Сокращение сроков формирования отчетной документации

АО «Нижегородский водоканал»

В 2020 году в АО «Нижегородский водоканал» запущена в эксплуатацию система «Управление производственными ресурсами» (ИС УПР) разработки DATUM Group.

ИС УПР призвана повысить эффективность ремонтных работ, а также оптимизировать использование автотранспорта благодаря созданию единого информационного пространства (процесс распределения заявок и техники переходит в электронный формат).

ИС УПР пришла на смену более простой и устаревшей системе, не позволяющей удовлетворять всё возрастающие потребности водоканала. Кроме того, прежняя система не подлежала модернизации, поэтому внедрение новой стало лишь вопросом времени.

На данный момент прежняя система частично интегрирована с ИС УПР. Являясь ГИС-платформой, она содержит в себе полную информацию о сетях на местности и данные об адресах локализованных объектов (зданий, сооружений). Благодаря наличию информации о сетях и абонентах в прежней системе видно, где нужно сделать перекрытие, чтобы предотвратить протечку воды в случае необходимости отключения.

В рамках интеграция с ИС УПР прежняя система передаёт данные по адресам, которые попадают под отключение.

Назначение системы ИС УПР:

Это не первый наш опыт разработки подобной геоинформационной системы. В 2016 году мы внедряли похожий программный комплекс («Горячая линия», “Электронная диспетчерская”) для АО «Ростовводоканал». Тем не менее, несмотря на схожий функционал, ИС УПР имеет свои особенности.

Одна из важных особенностей системы ИС УПР — интеграция с другими существующими информационными системами, функционирующими у заказчика, такими как:

	1С «УПП» — система, в которой происходит распределение автотранспорта по заявкам. Оттуда же можно получать всю необходимую справочную информацию о технике: ее модели,технических характеристиках, текущем состоянии, а также информацию из путевого листа (график работы, ФИО водителя и т.п).
	официальный сайт водоканала и портал “Наш Нижний”, куда из ИС УПР автоматически передается вся информация о ремонтах и отключении водоснабжения города.
	интеграция с системой мониторинга транспорта “Wialon” (местоположение техники на карте в реальном времени).

ИС УПР состоит из нескольких модулей (подсистем):

Заявки и журнал обращений

Подсистема «Заявки» предназначена для автоматизации работы с электронными обращениями, аварийными и плановыми заявками, ремонтными работами на сетях водоснабжения и водоотведения. Подсистема тесно связана с электронным журналом обращений, в котором сотрудники колл-центра фиксируются все звонки от населения.

Заявки формируются на основе обращений жителей города: после звонка с обращением диспетчер вносит информацию в карточку обращений и на ее основе автоматически создается заявка. Система автоматически выставляет приоритет заявки (он зависит от определенных параметров, которые внесли в карточку) и определяет исполнителя. Исполнитель же зависит от отраслевой специфики аварии, а также от адреса, где та находится.

Одна из так называемых “фишек” ИС УПР — прикрепление нескольких обращений к одной заявке. В случае, когда звонят несколько раз по одной и той же проблеме, все зафиксированные обращения привязываются к самой первой заведенной заявке.

В итоге можно посчитать количество обращений по заявке и уже в зависимости от этого реагировать: если обращений много, то бригада поедет по данной заявке в первую очередь.

Заявки также могут быть повторными: если в радиусе 250 метров от аварии (этот параметр настраиваемый) появляется повторная заявка, то система тут же подсказывает, что, возможно, это схожая проблема и заявка уже заведена.

Все это значительно упрощает работу всех сотрудников водоканала, задействованных в устранении последствий аварий. Все работают в режиме реального времени на одной платформе — скорость принятия решений увеличивается в разы.

В ИС УПР также автоматизированы процессы выполнения плановых ремонтных работ на сетях водоснабжения, водоотведения, ВНС (насосных водопроводных станциях ) и КНС (канализационных насосных станциях) и заложена классификация по отключениям.

Журнал отключений

В журнал отключений попадает информация по плановым или аварийным отключениям. В ИС УПР загружена информация о типах обслуживаемых зданий (многоквартирные, частные дома, детские сады, школы и т.д), благодаря чему, когда формируются списки адресов, которые попали под отключение, пользователи ИС УПР получают статистику по отключениям и информируют о них ответственных лиц.

Карты

Модуль «Карты» предназначен для упрощения восприятия информации сотрудниками, координирующими ремонтные работы и движение автотранспорта. В режиме реального времени модуль отображает местонахождение автотранспорта и бригад, а также заявки с детализацией. Он автоматизирует следующие процессы в части отображения информации на карте:

Устранение аварии на сетях водоотведения;

Выполнение плановых ремонтных работ на сетях водоснабжения, водоотведения, ВНС, КНС, а также выполнение работ по жалобам жителей города на качество услуги.

На карте отображены все объекты водопроводно-канализационного хозяйства (ВКХ): ВНС и КНС (их местоположение, а также с какими адресами те связаны).

Также по каждой ВНС предусмотрена возможность получить подробные сведения в режиме реального времени (описательную информацию, обслуживающую организацию, месторасположение, статус и т.п.). Для этого нужно лишь кликнуть по нужному объекту на карте. И там же можно посмотреть дома, которые обслуживает та или иная станция (их полигоны подсвечиваются).

К любым объектам ВХК можно привязать электронные документы.

Также в ИС УПР предусмотрена функция обратного геокодирования (достаточно поставить точку на карте, и система сама покажет, какой это адрес). Все адреса добавлены из официальной адресной базы ФИАС.

Помимо этого, в систему была добавлена детальная информация об особенностях зданий, а также о количестве этажей в многоквартирных домах (информация, предназначенная преимущественно для мастеров для определения локализации проблемы: сколько этажей, на каком этаже проблема и др.). Все это также можно посмотреть на карте, наведя мышь на интересующий объект.

Также, как мы уже писали выше, ИС УПР интегрируется с системой мониторинга автотранспорта “Wialon” и выгружает оттуда всю необходимую информацию. Таким образом, пользователь системы в реальном времени видит перемещение транспорта на карте. Если машина на текущий момент назначена на какую-то заявку или плановую работу, это показано на карте (подсвечивает надписью над машиной). При этом можно проследить,находится ли транспорт рядом с местом аварии или нет (номер над машиной совпадает с номером заявки)

Управление автотранспортом

Модуль предназначен для автоматизации работы водителей рабочего транспорта.

Диспетчеры работают в модуле и выполняют заказы на технику, отправляя заявки в атц (автотранспортный цех). Заказ техники осуществляется на определенное количество времени — в системе для этого предусмотрен календарь. При этом все заказы в календаре помечаются цветными временными полосками (желаемое и фактическое время пользования машиной), которые позволяют диспетчерам контролировать выдачу автотранспорта. Получая информацию о технике, они видят, чем могут распоряжаться, какую машину могут отдавать участкам и на какое время.

Этот модуль позволяет оптимизировать выдачу техники, т.е грамотно распределять ее, чтобы хватило всем.

Кроме того, в календаре диспетчеры видят не только информацию о том, какие были заказы, но и где работала техника, какие работы выполняла, а также всю информацию о поломках. Там же отображается текущий статус техники: свободна, в простое или работает в данный момент времени.

Наряды

Модуль наряды предназначен для:

Планирования и выдачи наряда для выполнения работ бригады на день;

Учета выполненных бригадами работ и рабочего времени;

Для назначения заданий транспорту;

В нарядах отображен список всех активных заявок и всех плановых работ. Также здесь отмечены списки бригад и списки техники, которую выдали, и их статус.

По каждой бригаде можно просмотреть их карточку, где отображена подробная информация о составе бригады, ее текущие задания. Там же устанавливается график работы бригады.

В целом, в модуле “Наряды” занесена информация по любой активной заявке: кто назначен, какая техника, когда работы будут выполнены и т.д.

Конструктор отчетов

Модуль «Конструктор отчетов» предназначен для упрощения восприятия информации сотрудниками, выполняющими анализ ремонтных работ и движения автотранспорта, т.е. для автоматизации процессов в части вывода отчетных форм.

Система ИС УПР оснащена мобильным приложением для специалистов: все мастера и водители бригад в нижегородском водоканале обеспечены рабочими планшетами. Однако функционал приложения для каждого из них различается:

Приложение «Мастер»

Мастера узнают через планшет о поступивших в call-центр заявках по своей территории и актуальном местоположении привязанных к нему бригад. Также на планшет мастеру приходит информация о назначенной на место аварии технике.

Там же в приложении мастера определяют очередность отработки заявок, вносят данные о начале работ, нажав на планшете кнопку “Приступить”, данные по факту выполнения работ на объекте и всю необходимую информацию по заявке: описывают причину аварии, ее тип, перечень необходимых для ее устранения работ, срок устранения и т.п. Также в приложении есть возможность фотофиксации.

Мастер может поставить работу на паузу или закончить. Это время тоже учитывается и потом отображается в отчетах. В итоге руководство видит, сколько мастера реально работали.

В приложении мастер также взаимодействует с техникой в разделе “Техника”. Он подтверждает работу машины: что та действительно приехала на место. И точно так же подтверждает после окончания работ, что техника свободна — “отпускает” ее для того, чтобы ее могли распределить на другие заявки.

Приложение обладает помогающими в производственной деятельности функциями: когда мастера изменяют статус заявки на месте аварии, прикладывая к ней фотографии в подтверждение законченных работ, приложение автоматически загружает в базу данные о месте и времени изменений. В будущем эти данные могут служить юридическим доказательством выполнения организацией всех мер предосторожности в процессе ремонтных работ.

Также в нижегородской ИС УПР налажен процесс передачи оперативного отчета. Что это значит? Если раньше по регламенту диспетчер должен был звонить каждые два часа и фиксировать текущее выполнении работ, то теперь этот процесс автоматизирован и мастер сам пишет с планшета в любой момент времени, что он делает по заявке: когда они приступили к работе, какие проблемы, почему задержки по работе и т.д. Т.е водоканал полностью ушел от таких неудобных звонков. .

Приложение «Водитель»

Водитель также получает задачи на планшет.

Диспетчер активирует водителю задание и у него в системе устанавливается маршрут. В приложении водитель может зайти и посмотреть, какая бригада работает на этой заявке, а также позвонить мастеру при необходимости.

Водитель отчитывается о своем статусе, как и мастер, нажимая на кнопку: получил задание, выехал, нахожусь в пути, прибыл, в работе, задание завершено.

Таким образом, между мобильным приложением и базой данных ИС УПР происходит постоянный обмен данными в режиме реального времени: интеграция программных средств работает на ускорение процессов назначения бригады, ее прибытия на место работы, вызова дополнительной спецтехники и, соответственно, самого устранения аварии.

Сейчас проект продолжает развиваться и АО «Нижегородский водоканал» заинтересован в дальнейшем наращивании функционала. Скоро мы приступим ко второму этапу развития системы. На этот раз работа будет идти в сторону интеграций с другими внешними системами:

Интеграция с 1С:склад для автоматизации складского учета

Интеграция с 1С:склад позволит автоматизировать процесс списания необходимых для работ материалов и получать информацию, какие из них есть в доступности и что из этого сотрудники водоканала могут использовать в своей работе. После чего те смогут обратно передавать информацию о том, сколько материалов было затрачено.

Интеграция с системой SCADA

SCADA позволяет передавать текущее состояние объектов ВХК (техническое состояние, давление, есть ли электричество на объектах и т.д).

На данный момент в ИС УПР внесена только описательная информация по объектам ВКХ, поэтому интеграция со SCADA позволит гораздо эффективнее контролировать работу ВНС и КНС, заранее предотвращая аварийные ситуации на объектах.

к списку проектов

Array
(
    [FILE] => /home/d/datum11938/datum-soft.ru/public_html/bitrix/templates/.default/iblock_s2/projects/index.php
    [ELEMENT] => Array
        (
            [PROPERTY_LINKING_VALUE] => 1119
            [~PROPERTY_LINKING_VALUE] => 1119
            [PROPERTY_LINKING_VALUE_ID] => 4510
            [~PROPERTY_LINKING_VALUE_ID] => 4510
            [ID] => 4109
            [~ID] => 4109
            [TIMESTAMP_X] => 29.03.2021 17:24:33
            [~TIMESTAMP_X] => 29.03.2021 17:24:33
            [TIMESTAMP_X_UNIX] => 1617027873
            [~TIMESTAMP_X_UNIX] => 1617027873
            [MODIFIED_BY] => 1
            [~MODIFIED_BY] => 1
            [DATE_CREATE] => 03.09.2020 14:12:58
            [~DATE_CREATE] => 03.09.2020 14:12:58
            [DATE_CREATE_UNIX] => 1599131578
            [~DATE_CREATE_UNIX] => 1599131578
            [CREATED_BY] => 1
            [~CREATED_BY] => 1
            [IBLOCK_ID] => 30
            [~IBLOCK_ID] => 30
            [IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [ACTIVE] => Y
            [~ACTIVE] => Y
            [ACTIVE_FROM] => 
            [~ACTIVE_FROM] => 
            [ACTIVE_TO] => 
            [~ACTIVE_TO] => 
            [DATE_ACTIVE_FROM] => 
            [~DATE_ACTIVE_FROM] => 
            [DATE_ACTIVE_TO] => 
            [~DATE_ACTIVE_TO] => 
            [SORT] => 500
            [~SORT] => 500
            [NAME] => Разработка ИС УПР для АО «Нижегородский водоканал»
            [~NAME] => Разработка ИС УПР для АО «Нижегородский водоканал»
            [PREVIEW_PICTURE] => 
            [~PREVIEW_PICTURE] => 
            [PREVIEW_TEXT] => 
            [~PREVIEW_TEXT] => 
            [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
            [DETAIL_PICTURE] => 5700
            [~DETAIL_PICTURE] => 5700
            [DETAIL_TEXT] =>


Разработка информационной системы «Управление производственными ресурсами» для АО «Нижегородский водоканал»

Автоматизация процесса отработки аварийных заявок (приема, регистрации, учета, передачи информации, контроля выполнения и подготовки статистических данных) в Нижегородском водоканале для упрощения процедуры распределения заявок и спецтехники по районам Повышение контроля и качества отработки заявок на сетях водоснабжения и водоотведения Своевременное информирование руководства и структурных подразделений о ходе ремонтных работ. Анализ текущей ситуации по сетям водоснабжения и водоотведения в картографическом интерфейсе Сокращение сроков формирования отчетной документации

АО «Нижегородский водоканал»

В рамках интеграция с ИС УПР прежняя система передаёт данные по адресам, которые попадают под отключение.

Назначение системы ИС УПР:

	1С «УПП» — система, в которой происходит распределение автотранспорта по заявкам. Оттуда же можно получать всю необходимую справочную информацию о технике: ее модели,технических характеристиках, текущем состоянии, а также информацию из путевого листа (график работы, ФИО водителя и т.п).
	официальный сайт водоканала и портал “Наш Нижний”, куда из ИС УПР автоматически передается вся информация о ремонтах и отключении водоснабжения города.
	интеграция с системой мониторинга транспорта “Wialon” (местоположение техники на карте в реальном времени).

ИС УПР состоит из нескольких модулей (подсистем):

Заявки и журнал обращений

Журнал отключений

Карты

Устранение аварии на сетях водоотведения;

Выполнение плановых ремонтных работ на сетях водоснабжения, водоотведения, ВНС, КНС, а также выполнение работ по жалобам жителей города на качество услуги.

К любым объектам ВХК можно привязать электронные документы.

Управление автотранспортом

Модуль предназначен для автоматизации работы водителей рабочего транспорта.

Этот модуль позволяет оптимизировать выдачу техники, т.е грамотно распределять ее, чтобы хватило всем.

Наряды

Модуль наряды предназначен для:

Планирования и выдачи наряда для выполнения работ бригады на день;

Учета выполненных бригадами работ и рабочего времени;

Для назначения заданий транспорту;

Конструктор отчетов

Приложение «Мастер»

Приложение «Водитель»

Интеграция с 1С:склад для автоматизации складского учета

Интеграция с системой SCADA

[~DETAIL_TEXT] =>


Разработка информационной системы «Управление производственными ресурсами» для АО «Нижегородский водоканал»

Автоматизация процесса отработки аварийных заявок (приема, регистрации, учета, передачи информации, контроля выполнения и подготовки статистических данных) в Нижегородском водоканале для упрощения процедуры распределения заявок и спецтехники по районам Повышение контроля и качества отработки заявок на сетях водоснабжения и водоотведения Своевременное информирование руководства и структурных подразделений о ходе ремонтных работ. Анализ текущей ситуации по сетям водоснабжения и водоотведения в картографическом интерфейсе Сокращение сроков формирования отчетной документации

АО «Нижегородский водоканал»

В рамках интеграция с ИС УПР прежняя система передаёт данные по адресам, которые попадают под отключение.

Назначение системы ИС УПР:

	1С «УПП» — система, в которой происходит распределение автотранспорта по заявкам. Оттуда же можно получать всю необходимую справочную информацию о технике: ее модели,технических характеристиках, текущем состоянии, а также информацию из путевого листа (график работы, ФИО водителя и т.п).
	официальный сайт водоканала и портал “Наш Нижний”, куда из ИС УПР автоматически передается вся информация о ремонтах и отключении водоснабжения города.
	интеграция с системой мониторинга транспорта “Wialon” (местоположение техники на карте в реальном времени).

ИС УПР состоит из нескольких модулей (подсистем):

Заявки и журнал обращений

Журнал отключений

Карты

Устранение аварии на сетях водоотведения;

Выполнение плановых ремонтных работ на сетях водоснабжения, водоотведения, ВНС, КНС, а также выполнение работ по жалобам жителей города на качество услуги.

К любым объектам ВХК можно привязать электронные документы.

Управление автотранспортом

Модуль предназначен для автоматизации работы водителей рабочего транспорта.

Этот модуль позволяет оптимизировать выдачу техники, т.е грамотно распределять ее, чтобы хватило всем.

Наряды

Модуль наряды предназначен для:

Планирования и выдачи наряда для выполнения работ бригады на день;

Учета выполненных бригадами работ и рабочего времени;

Для назначения заданий транспорту;

Конструктор отчетов

Приложение «Мастер»

Приложение «Водитель»

Интеграция с 1С:склад для автоматизации складского учета

Интеграция с системой SCADA

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[~DETAIL_TEXT_TYPE] => html
[SEARCHABLE_CONTENT] => РАЗРАБОТКА ИС УПР ДЛЯ АО «НИЖЕГОРОДСКИЙ ВОДОКАНАЛ»

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/942/9421865A9DBE61CD52A714A7535E8BB1.PNG ]
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/2E8/2E8ACC4E32E67A85597875C32C177C8B.PNG ]

— РАЗРАБОТКА ИНФОРМАЦИОННОЙ СИСТЕМЫ «УПРАВЛЕНИЕ
ПРОИЗВОДСТВЕННЫМИ РЕСУРСАМИ» ДЛЯ АО «НИЖЕГОРОДСКИЙ ВОДОКАНАЛ»
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/315/3153B1CC90941A1C97C0F06B897031EE.PNG ]

— АВТОМАТИЗАЦИЯ ПРОЦЕССА ОТРАБОТКИ АВАРИЙНЫХ
ЗАЯВОК (ПРИЕМА, РЕГИСТРАЦИИ, УЧЕТА, ПЕРЕДАЧИ ИНФОРМАЦИИ, КОНТРОЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ И ПОДГОТОВКИ СТАТИСТИЧЕСКИХ ДАННЫХ) В НИЖЕГОРОДСКОМ ВОДОКАНАЛЕ ДЛЯ УПРОЩЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ЗАЯВОК И СПЕЦТЕХНИКИ ПО РАЙОНАМ
— ПОВЫШЕНИЕ КОНТРОЛЯ И КАЧЕСТВА ОТРАБОТКИ
ЗАЯВОК НА СЕТЯХ ВОДОСНАБЖЕНИЯ И ВОДООТВЕДЕНИЯ
— СВОЕВРЕМЕННОЕ ИНФОРМИРОВАНИЕ РУКОВОДСТВА
И СТРУКТУРНЫХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ О ХОДЕ РЕМОНТНЫХ РАБОТ.
— АНАЛИЗ ТЕКУЩЕЙ СИТУАЦИИ ПО СЕТЯМ ВОДОСНАБЖЕНИЯ
И ВОДООТВЕДЕНИЯ В КАРТОГРАФИЧЕСКОМ ИНТЕРФЕЙСЕ
— СОКРАЩЕНИЕ СРОКОВ ФОРМИРОВАНИЯ ОТЧЕТНОЙ
ДОКУМЕНТАЦИИ
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/B92/B92611AE467C02D5873144E0C14B5310.PNG ]

— АО «НИЖЕГОРОДСКИЙ ВОДОКАНАЛ»

———————-

В 2020 ГОДУ В АО «НИЖЕГОРОДСКИЙ ВОДОКАНАЛ»
ЗАПУЩЕНА В ЭКСПЛУАТАЦИЮ СИСТЕМА «УПРАВЛЕНИЕ ПРОИЗВОДСТВЕННЫМИ РЕСУРСАМИ» (ИС УПР) РАЗРАБОТКИ DATUM GROUP.

ИС УПР ПРИЗВАНА ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
РЕМОНТНЫХ РАБОТ, А ТАКЖЕ ОПТИМИЗИРОВАТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АВТОТРАНСПОРТА БЛАГОДАРЯ СОЗДАНИЮ ЕДИНОГО ИНФОРМАЦИОННОГО ПРОСТРАНСТВА (ПРОЦЕСС РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ЗАЯВОК И ТЕХНИКИ ПЕРЕХОДИТ В ЭЛЕКТРОННЫЙ ФОРМАТ).

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/C12/C1279350B3541E983D3AC7D402440ABC.PNG ]

ИС УПР ПРИШЛА НА СМЕНУ БОЛЕЕ ПРОСТОЙ И УСТАРЕВШЕЙ
СИСТЕМЕ, НЕ ПОЗВОЛЯЮЩЕЙ УДОВЛЕТВОРЯТЬ ВСЁ ВОЗРАСТАЮЩИЕ ПОТРЕБНОСТИ ВОДОКАНАЛА. КРОМЕ ТОГО, ПРЕЖНЯЯ СИСТЕМА НЕ ПОДЛЕЖАЛА МОДЕРНИЗАЦИИ, ПОЭТОМУ ВНЕДРЕНИЕ НОВОЙ СТАЛО ЛИШЬ ВОПРОСОМ ВРЕМЕНИ.

НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ПРЕЖНЯЯ СИСТЕМА ЧАСТИЧНО
ИНТЕГРИРОВАНА С ИС УПР. ЯВЛЯЯСЬ ГИС-ПЛАТФОРМОЙ, ОНА СОДЕРЖИТ В СЕБЕ ПОЛНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О СЕТЯХ НА МЕСТНОСТИ И ДАННЫЕ ОБ АДРЕСАХ ЛОКАЛИЗОВАННЫХ ОБЪЕКТОВ (ЗДАНИЙ, СООРУЖЕНИЙ). БЛАГОДАРЯ НАЛИЧИЮ ИНФОРМАЦИИ О СЕТЯХ И АБОНЕНТАХ В ПРЕЖНЕЙ СИСТЕМЕ ВИДНО, ГДЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ ПЕРЕКРЫТИЕ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ ПРОТЕЧКУ ВОДЫ В СЛУЧАЕ НЕОБХОДИМОСТИ ОТКЛЮЧЕНИЯ.

В РАМКАХ ИНТЕГРАЦИЯ С ИС УПР ПРЕЖНЯЯ СИСТЕМА
ПЕРЕДАЁТ ДАННЫЕ ПО АДРЕСАМ, КОТОРЫЕ ПОПАДАЮТ ПОД ОТКЛЮЧЕНИЕ.

НАЗНАЧЕНИЕ СИСТЕМЫ ИС УПР:

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/EF8/EF8A5185FCAE2BBC18A31017DC1B9067.PNG ]
АВТОМАТИЗИРОВАННЫЙ УЧЁТ И ОБРАБОТКА ЗАЯВОК
АВАРИЙНО-ДИСПЕТЧЕРСКОЙ СЛУЖБЫ
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/FF3/FF3F26CDE01DEA74FBA4F17219C8B16B.PNG ]
УСКОРЕНИЕ ОПЕРАТИВНО-ДИСПЕТЧЕРСКОГО УПРАВЛЕНИЯ
РАБОТОЙ ОБЪЕКТОВ СИСТЕМ ВОДОСНАБЖЕНИЯ, ВОДООТВЕДЕНИЯ
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/DAB/DABC4DD7F34D7D3C11CCDDD43944B06F.PNG ]
ОБЕСПЕЧЕНИЕ И СОКРАЩЕНИЕ СРОКОВ ПОДГОТОВКИ
ОТЧЁТНОЙ ДОКУМЕНТАЦИИ ПО ДАННЫМ, ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ В ИС УП
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/3B0/3B0A798E1D4DF0EA50BA5AEBBAD350F7.PNG ]
КООРДИНАЦИЯ И ОПЕРАТИВНЫЙ КОНТРОЛЬ ХОДА
ВЫПОЛНЕНИЯ РАБОТ ПО УСТРАНЕНИЮ АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЙ, ПОСЛЕДСТВИЙ АВАРИЙ И ИНЦИДЕНТОВ НА ОБЪЕКТАХ СЕТИ
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/5EB/5EBDE338E0863143BA1084264A75308E.PNG ]
КОММУНИКАЦИЯ ПОЛЕВОГО ПЕРСОНАЛА, ВОДИТЕЛЕЙ
И ДИСПЕТЧЕРОВ В ЕДИНОЙ ИНФОРМАЦИОННОЙ СИСТЕМЕ ЧЕРЕЗ МОБИЛЬНЫЕ КЛИЕНТЫ
———————-

ЭТО НЕ ПЕРВЫЙ НАШ ОПЫТ РАЗРАБОТКИ ПОДОБНОЙ
ГЕОИНФОРМАЦИОННОЙ СИСТЕМЫ. В 2016 ГОДУ МЫ ВНЕДРЯЛИ ПОХОЖИЙ ПРОГРАММНЫЙ КОМПЛЕКС («ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ», “ЭЛЕКТРОННАЯ ДИСПЕТЧЕРСКАЯ”) ДЛЯ АО «РОСТОВВОДОКАНАЛ». ТЕМ НЕ МЕНЕЕ, НЕСМОТРЯ НА СХОЖИЙ ФУНКЦИОНАЛ, ИС УПР ИМЕЕТ СВОИ ОСОБЕННОСТИ.

ОДНА ИЗ ВАЖНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ СИСТЕМЫ ИС
УПР — ИНТЕГРАЦИЯ С ДРУГИМИ СУЩЕСТВУЮЩИМИ ИНФОРМАЦИОННЫМИ СИСТЕМАМИ, ФУНКЦИОНИРУЮЩИМИ У ЗАКАЗЧИКА, ТАКИМИ КАК:

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] 1С «УПП» — СИСТЕМА,
В КОТОРОЙ ПРОИСХОДИТ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ АВТОТРАНСПОРТА ПО ЗАЯВКАМ. ОТТУДА ЖЕ МОЖНО ПОЛУЧАТЬ ВСЮ НЕОБХОДИМУЮ СПРАВОЧНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ТЕХНИКЕ: ЕЕ МОДЕЛИ,ТЕХНИЧЕСКИХ ХАРАКТЕРИСТИКАХ, ТЕКУЩЕМ СОСТОЯНИИ, А ТАКЖЕ ИНФОРМАЦИЮ ИЗ ПУТЕВОГО ЛИСТА (ГРАФИК РАБОТЫ, ФИО ВОДИТЕЛЯ И Т.П).
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ
ВОДОКАНАЛА И ПОРТАЛ “НАШ НИЖНИЙ”, КУДА ИЗ ИС УПР АВТОМАТИЧЕСКИ ПЕРЕДАЕТСЯ ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ О РЕМОНТАХ И ОТКЛЮЧЕНИИ ВОДОСНАБЖЕНИЯ ГОРОДА.
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ИНТЕГРАЦИЯ С СИСТЕМОЙ
МОНИТОРИНГА ТРАНСПОРТА “WIALON” (МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ ТЕХНИКИ НА КАРТЕ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ).

[ /IMAGES/MGIS005.JPG ]

ИС УПР СОСТОИТ ИЗ НЕСКОЛЬКИХ МОДУЛЕЙ (ПОДСИСТЕМ):

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ЗАЯВКИ И ЖУРНАЛ
ОБРАЩЕНИЙ

ПОДСИСТЕМА «ЗАЯВКИ» ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ
АВТОМАТИЗАЦИИ РАБОТЫ С ЭЛЕКТРОННЫМИ ОБРАЩЕНИЯМИ, АВАРИЙНЫМИ И ПЛАНОВЫМИ ЗАЯВКАМИ, РЕМОНТНЫМИ РАБОТАМИ НА СЕТЯХ ВОДОСНАБЖЕНИЯ И ВОДООТВЕДЕНИЯ. ПОДСИСТЕМА ТЕСНО СВЯЗАНА С ЭЛЕКТРОННЫМ ЖУРНАЛОМ ОБРАЩЕНИЙ, В КОТОРОМ СОТРУДНИКИ КОЛЛ-ЦЕНТРА ФИКСИРУЮТСЯ ВСЕ ЗВОНКИ ОТ НАСЕЛЕНИЯ.

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/CA3/CA379BBBD7F0BE055CFCEFE089901F3C.PNG ]

ЗАЯВКИ ФОРМИРУЮТСЯ НА ОСНОВЕ ОБРАЩЕНИЙ
ЖИТЕЛЕЙ ГОРОДА: ПОСЛЕ ЗВОНКА С ОБРАЩЕНИЕМ ДИСПЕТЧЕР ВНОСИТ ИНФОРМАЦИЮ В КАРТОЧКУ ОБРАЩЕНИЙ И НА ЕЕ ОСНОВЕ АВТОМАТИЧЕСКИ СОЗДАЕТСЯ ЗАЯВКА. СИСТЕМА АВТОМАТИЧЕСКИ ВЫСТАВЛЯЕТ ПРИОРИТЕТ ЗАЯВКИ (ОН ЗАВИСИТ ОТ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПАРАМЕТРОВ, КОТОРЫЕ ВНЕСЛИ В КАРТОЧКУ) И ОПРЕДЕЛЯЕТ ИСПОЛНИТЕЛЯ. ИСПОЛНИТЕЛЬ ЖЕ ЗАВИСИТ ОТ ОТРАСЛЕВОЙ СПЕЦИФИКИ АВАРИИ, А ТАКЖЕ ОТ АДРЕСА, ГДЕ ТА НАХОДИТСЯ.
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/9C2/9C2E50DF6C3768A961B1E64E36D4F4FE.PNG ]
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/1EE/1EED855BA71A6AA5916EB9189455570E.PNG ]

ОДНА ИЗ ТАК НАЗЫВАЕМЫХ “ФИШЕК” ИС УПР
— ПРИКРЕПЛЕНИЕ НЕСКОЛЬКИХ ОБРАЩЕНИЙ К ОДНОЙ ЗАЯВКЕ. В СЛУЧАЕ, КОГДА ЗВОНЯТ НЕСКОЛЬКО РАЗ ПО ОДНОЙ И ТОЙ ЖЕ ПРОБЛЕМЕ, ВСЕ ЗАФИКСИРОВАННЫЕ ОБРАЩЕНИЯ ПРИВЯЗЫВАЮТСЯ К САМОЙ ПЕРВОЙ ЗАВЕДЕННОЙ ЗАЯВКЕ.

В ИТОГЕ МОЖНО ПОСЧИТАТЬ КОЛИЧЕСТВО ОБРАЩЕНИЙ
ПО ЗАЯВКЕ И УЖЕ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЭТОГО РЕАГИРОВАТЬ: ЕСЛИ ОБРАЩЕНИЙ МНОГО, ТО БРИГАДА ПОЕДЕТ ПО ДАННОЙ ЗАЯВКЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ.

ЗАЯВКИ ТАКЖЕ МОГУТ БЫТЬ ПОВТОРНЫМИ: ЕСЛИ
В РАДИУСЕ 250 МЕТРОВ ОТ АВАРИИ (ЭТОТ ПАРАМЕТР НАСТРАИВАЕМЫЙ) ПОЯВЛЯЕТСЯ ПОВТОРНАЯ ЗАЯВКА, ТО СИСТЕМА ТУТ ЖЕ ПОДСКАЗЫВАЕТ, ЧТО, ВОЗМОЖНО, ЭТО СХОЖАЯ ПРОБЛЕМА И ЗАЯВКА УЖЕ ЗАВЕДЕНА.

ВСЕ ЭТО ЗНАЧИТЕЛЬНО УПРОЩАЕТ РАБОТУ ВСЕХ
СОТРУДНИКОВ ВОДОКАНАЛА, ЗАДЕЙСТВОВАННЫХ В УСТРАНЕНИИ ПОСЛЕДСТВИЙ АВАРИЙ. ВСЕ РАБОТАЮТ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ НА ОДНОЙ ПЛАТФОРМЕ — СКОРОСТЬ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ В РАЗЫ.

В ИС УПР ТАКЖЕ АВТОМАТИЗИРОВАНЫ ПРОЦЕССЫ
ВЫПОЛНЕНИЯ ПЛАНОВЫХ РЕМОНТНЫХ РАБОТ НА СЕТЯХ ВОДОСНАБЖЕНИЯ, ВОДООТВЕДЕНИЯ, ВНС (НАСОСНЫХ ВОДОПРОВОДНЫХ СТАНЦИЯХ ) И КНС (КАНАЛИЗАЦИОННЫХ НАСОСНЫХ СТАНЦИЯХ) И ЗАЛОЖЕНА КЛАССИФИКАЦИЯ ПО ОТКЛЮЧЕНИЯМ.
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ЖУРНАЛ ОТКЛЮЧЕНИЙ

В ЖУРНАЛ ОТКЛЮЧЕНИЙ ПОПАДАЕТ ИНФОРМАЦИЯ
ПО ПЛАНОВЫМ ИЛИ АВАРИЙНЫМ ОТКЛЮЧЕНИЯМ. В ИС УПР ЗАГРУЖЕНА ИНФОРМАЦИЯ О ТИПАХ ОБСЛУЖИВАЕМЫХ ЗДАНИЙ (МНОГОКВАРТИРНЫЕ, ЧАСТНЫЕ ДОМА, ДЕТСКИЕ САДЫ, ШКОЛЫ И Т.Д), БЛАГОДАРЯ ЧЕМУ, КОГДА ФОРМИРУЮТСЯ СПИСКИ АДРЕСОВ, КОТОРЫЕ ПОПАЛИ ПОД ОТКЛЮЧЕНИЕ, ПОЛЬЗОВАТЕЛИ ИС УПР ПОЛУЧАЮТ СТАТИСТИКУ ПО ОТКЛЮЧЕНИЯМ И ИНФОРМИРУЮТ О НИХ ОТВЕТСТВЕННЫХ ЛИЦ.
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/45F/45F79AD6A933919361601B40DE73DA76.PNG ]
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/523/523CE12F1536D58394A7AC2960990EE9.PNG ]

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] КАРТЫ

МОДУЛЬ «КАРТЫ» ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ УПРОЩЕНИЯ
ВОСПРИЯТИЯ ИНФОРМАЦИИ СОТРУДНИКАМИ, КООРДИНИРУЮЩИМИ РЕМОНТНЫЕ РАБОТЫ И ДВИЖЕНИЕ АВТОТРАНСПОРТА. В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ МОДУЛЬ ОТОБРАЖАЕТ МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ АВТОТРАНСПОРТА И БРИГАД, А ТАКЖЕ ЗАЯВКИ С ДЕТАЛИЗАЦИЕЙ. ОН АВТОМАТИЗИРУЕТ СЛЕДУЮЩИЕ ПРОЦЕССЫ В ЧАСТИ ОТОБРАЖЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ НА КАРТЕ:
— УСТРАНЕНИЕ АВАРИИ НА СЕТЯХ ВОДООТВЕДЕНИЯ;
— ВЫПОЛНЕНИЕ ПЛАНОВЫХ РЕМОНТНЫХ РАБОТ НА
СЕТЯХ ВОДОСНАБЖЕНИЯ, ВОДООТВЕДЕНИЯ, ВНС, КНС, А ТАКЖЕ ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТ ПО ЖАЛОБАМ ЖИТЕЛЕЙ ГОРОДА НА КАЧЕСТВО УСЛУГИ.

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/9E2/9E2C6F985BEA41D89F779BA3AACA4F5B.PNG ]
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/E0C/E0CF19CFC96B948927AE1F17B20C41BB.PNG ]

НА КАРТЕ ОТОБРАЖЕНЫ ВСЕ ОБЪЕКТЫ ВОДОПРОВОДНО-КАНАЛИЗАЦИОННОГО
ХОЗЯЙСТВА (ВКХ): ВНС И КНС (ИХ МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ, А ТАКЖЕ С КАКИМИ АДРЕСАМИ ТЕ СВЯЗАНЫ).

ТАКЖЕ ПО КАЖДОЙ ВНС ПРЕДУСМОТРЕНА ВОЗМОЖНОСТЬ
ПОЛУЧИТЬ ПОДРОБНЫЕ СВЕДЕНИЯ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ (ОПИСАТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, ОБСЛУЖИВАЮЩУЮ ОРГАНИЗАЦИЮ, МЕСТОРАСПОЛОЖЕНИЕ, СТАТУС И Т.П.). ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ЛИШЬ КЛИКНУТЬ ПО НУЖНОМУ ОБЪЕКТУ НА КАРТЕ. И ТАМ ЖЕ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ДОМА, КОТОРЫЕ ОБСЛУЖИВАЕТ ТА ИЛИ ИНАЯ СТАНЦИЯ (ИХ ПОЛИГОНЫ ПОДСВЕЧИВАЮТСЯ).

К ЛЮБЫМ ОБЪЕКТАМ ВХК МОЖНО ПРИВЯЗАТЬ ЭЛЕКТРОННЫЕ
ДОКУМЕНТЫ.

ТАКЖЕ В ИС УПР ПРЕДУСМОТРЕНА ФУНКЦИЯ ОБРАТНОГО
ГЕОКОДИРОВАНИЯ (ДОСТАТОЧНО ПОСТАВИТЬ ТОЧКУ НА КАРТЕ, И СИСТЕМА САМА ПОКАЖЕТ, КАКОЙ ЭТО АДРЕС). ВСЕ АДРЕСА ДОБАВЛЕНЫ ИЗ ОФИЦИАЛЬНОЙ АДРЕСНОЙ БАЗЫ ФИАС.

ПОМИМО ЭТОГО, В СИСТЕМУ БЫЛА ДОБАВЛЕНА
ДЕТАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОСОБЕННОСТЯХ ЗДАНИЙ, А ТАКЖЕ О КОЛИЧЕСТВЕ ЭТАЖЕЙ В МНОГОКВАРТИРНЫХ ДОМАХ (ИНФОРМАЦИЯ, ПРЕДНАЗНАЧЕННАЯ ПРЕИМУЩЕСТВЕННО ДЛЯ МАСТЕРОВ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ЛОКАЛИЗАЦИИ ПРОБЛЕМЫ: СКОЛЬКО ЭТАЖЕЙ, НА КАКОМ ЭТАЖЕ ПРОБЛЕМА И ДР.). ВСЕ ЭТО ТАКЖЕ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ НА КАРТЕ, НАВЕДЯ МЫШЬ НА ИНТЕРЕСУЮЩИЙ ОБЪЕКТ.

ТАКЖЕ, КАК МЫ УЖЕ ПИСАЛИ ВЫШЕ, ИС УПР ИНТЕГРИРУЕТСЯ
С СИСТЕМОЙ МОНИТОРИНГА АВТОТРАНСПОРТА “WIALON” И ВЫГРУЖАЕТ ОТТУДА ВСЮ НЕОБХОДИМУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ТАКИМ ОБРАЗОМ, ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ СИСТЕМЫ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ ВИДИТ ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ТРАНСПОРТА НА КАРТЕ. ЕСЛИ МАШИНА НА ТЕКУЩИЙ МОМЕНТ НАЗНАЧЕНА НА КАКУЮ-ТО ЗАЯВКУ ИЛИ ПЛАНОВУЮ РАБОТУ, ЭТО ПОКАЗАНО НА КАРТЕ (ПОДСВЕЧИВАЕТ НАДПИСЬЮ НАД МАШИНОЙ). ПРИ ЭТОМ МОЖНО ПРОСЛЕДИТЬ,НАХОДИТСЯ ЛИ ТРАНСПОРТ РЯДОМ С МЕСТОМ АВАРИИ ИЛИ НЕТ (НОМЕР НАД МАШИНОЙ СОВПАДАЕТ С НОМЕРОМ ЗАЯВКИ)
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] УПРАВЛЕНИЕ АВТОТРАНСПОРТОМ

МОДУЛЬ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ АВТОМАТИЗАЦИИ
РАБОТЫ ВОДИТЕЛЕЙ РАБОЧЕГО ТРАНСПОРТА.

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/890/890C70EAB92AFBE4FBB47E4B53825357.PNG ]
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/8A6/8A6624451096FDF8417BEBEEB878BF7D.PNG ]

ДИСПЕТЧЕРЫ РАБОТАЮТ В МОДУЛЕ И ВЫПОЛНЯЮТ
ЗАКАЗЫ НА ТЕХНИКУ, ОТПРАВЛЯЯ ЗАЯВКИ В АТЦ (АВТОТРАНСПОРТНЫЙ ЦЕХ). ЗАКАЗ ТЕХНИКИ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА ОПРЕДЕЛЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО ВРЕМЕНИ — В СИСТЕМЕ ДЛЯ ЭТОГО ПРЕДУСМОТРЕН КАЛЕНДАРЬ. ПРИ ЭТОМ ВСЕ ЗАКАЗЫ В КАЛЕНДАРЕ ПОМЕЧАЮТСЯ ЦВЕТНЫМИ ВРЕМЕННЫМИ ПОЛОСКАМИ (ЖЕЛАЕМОЕ И ФАКТИЧЕСКОЕ ВРЕМЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ МАШИНОЙ), КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯЮТ ДИСПЕТЧЕРАМ КОНТРОЛИРОВАТЬ ВЫДАЧУ АВТОТРАНСПОРТА. ПОЛУЧАЯ ИНФОРМАЦИЮ О ТЕХНИКЕ, ОНИ ВИДЯТ, ЧЕМ МОГУТ РАСПОРЯЖАТЬСЯ, КАКУЮ МАШИНУ МОГУТ ОТДАВАТЬ УЧАСТКАМ И НА КАКОЕ ВРЕМЯ.

ЭТОТ МОДУЛЬ ПОЗВОЛЯЕТ ОПТИМИЗИРОВАТЬ ВЫДАЧУ
ТЕХНИКИ, Т.Е ГРАМОТНО РАСПРЕДЕЛЯТЬ ЕЕ, ЧТОБЫ ХВАТИЛО ВСЕМ.

КРОМЕ ТОГО, В КАЛЕНДАРЕ ДИСПЕТЧЕРЫ ВИДЯТ
НЕ ТОЛЬКО ИНФОРМАЦИЮ О ТОМ, КАКИЕ БЫЛИ ЗАКАЗЫ, НО И ГДЕ РАБОТАЛА ТЕХНИКА, КАКИЕ РАБОТЫ ВЫПОЛНЯЛА, А ТАКЖЕ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ О ПОЛОМКАХ. ТАМ ЖЕ ОТОБРАЖАЕТСЯ ТЕКУЩИЙ СТАТУС ТЕХНИКИ: СВОБОДНА, В ПРОСТОЕ ИЛИ РАБОТАЕТ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ.
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] НАРЯДЫ
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/96F/96FAC26AE7AB7B1EC4EC3576BD7A0090.PNG ]

МОДУЛЬ НАРЯДЫ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ:
— ПЛАНИРОВАНИЯ И ВЫДАЧИ НАРЯДА ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
РАБОТ БРИГАДЫ НА ДЕНЬ;
— УЧЕТА ВЫПОЛНЕННЫХ БРИГАДАМИ РАБОТ И РАБОЧЕГО
ВРЕМЕНИ;
— ДЛЯ НАЗНАЧЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРАНСПОРТУ;

В НАРЯДАХ ОТОБРАЖЕН СПИСОК ВСЕХ АКТИВНЫХ
ЗАЯВОК И ВСЕХ ПЛАНОВЫХ РАБОТ. ТАКЖЕ ЗДЕСЬ ОТМЕЧЕНЫ СПИСКИ БРИГАД И СПИСКИ ТЕХНИКИ, КОТОРУЮ ВЫДАЛИ, И ИХ СТАТУС.
ПО КАЖДОЙ БРИГАДЕ МОЖНО ПРОСМОТРЕТЬ ИХ
КАРТОЧКУ, ГДЕ ОТОБРАЖЕНА ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СОСТАВЕ БРИГАДЫ, ЕЕ ТЕКУЩИЕ ЗАДАНИЯ. ТАМ ЖЕ УСТАНАВЛИВАЕТСЯ ГРАФИК РАБОТЫ БРИГАДЫ.

В ЦЕЛОМ, В МОДУЛЕ “НАРЯДЫ” ЗАНЕСЕНА ИНФОРМАЦИЯ
ПО ЛЮБОЙ АКТИВНОЙ ЗАЯВКЕ: КТО НАЗНАЧЕН, КАКАЯ ТЕХНИКА, КОГДА РАБОТЫ БУДУТ ВЫПОЛНЕНЫ И Т.Д.
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] КОНСТРУКТОР ОТЧЕТОВ

МОДУЛЬ «КОНСТРУКТОР ОТЧЕТОВ» ПРЕДНАЗНАЧЕН
ДЛЯ УПРОЩЕНИЯ ВОСПРИЯТИЯ ИНФОРМАЦИИ СОТРУДНИКАМИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМИ АНАЛИЗ РЕМОНТНЫХ РАБОТ И ДВИЖЕНИЯ АВТОТРАНСПОРТА, Т.Е. ДЛЯ АВТОМАТИЗАЦИИ ПРОЦЕССОВ В ЧАСТИ ВЫВОДА ОТЧЕТНЫХ ФОРМ.
———————-

СИСТЕМА ИС УПР ОСНАЩЕНА МОБИЛЬНЫМ ПРИЛОЖЕНИЕМ
ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ: ВСЕ МАСТЕРА И ВОДИТЕЛИ БРИГАД В НИЖЕГОРОДСКОМ ВОДОКАНАЛЕ ОБЕСПЕЧЕНЫ РАБОЧИМИ ПЛАНШЕТАМИ. ОДНАКО ФУНКЦИОНАЛ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ КАЖДОГО ИЗ НИХ РАЗЛИЧАЕТСЯ:
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ПРИЛОЖЕНИЕ «МАСТЕР»

МАСТЕРА УЗНАЮТ ЧЕРЕЗ ПЛАНШЕТ О ПОСТУПИВШИХ
В CALL-ЦЕНТР ЗАЯВКАХ ПО СВОЕЙ ТЕРРИТОРИИ И АКТУАЛЬНОМ МЕСТОПОЛОЖЕНИИ ПРИВЯЗАННЫХ К НЕМУ БРИГАД. ТАКЖЕ НА ПЛАНШЕТ МАСТЕРУ ПРИХОДИТ ИНФОРМАЦИЯ О НАЗНАЧЕННОЙ НА МЕСТО АВАРИИ ТЕХНИКЕ.

ТАМ ЖЕ В ПРИЛОЖЕНИИ МАСТЕРА ОПРЕДЕЛЯЮТ
ОЧЕРЕДНОСТЬ ОТРАБОТКИ ЗАЯВОК, ВНОСЯТ ДАННЫЕ О НАЧАЛЕ РАБОТ, НАЖАВ НА ПЛАНШЕТЕ КНОПКУ “ПРИСТУПИТЬ”, ДАННЫЕ ПО ФАКТУ ВЫПОЛНЕНИЯ РАБОТ НА ОБЪЕКТЕ И ВСЮ НЕОБХОДИМУЮ ИНФОРМАЦИЮ ПО ЗАЯВКЕ: ОПИСЫВАЮТ ПРИЧИНУ АВАРИИ, ЕЕ ТИП, ПЕРЕЧЕНЬ НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ЕЕ УСТРАНЕНИЯ РАБОТ, СРОК УСТРАНЕНИЯ И Т.П. ТАКЖЕ В ПРИЛОЖЕНИИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ФОТОФИКСАЦИИ.

МАСТЕР МОЖЕТ ПОСТАВИТЬ РАБОТУ НА ПАУЗУ
ИЛИ ЗАКОНЧИТЬ. ЭТО ВРЕМЯ ТОЖЕ УЧИТЫВАЕТСЯ И ПОТОМ ОТОБРАЖАЕТСЯ В ОТЧЕТАХ. В ИТОГЕ РУКОВОДСТВО ВИДИТ, СКОЛЬКО МАСТЕРА РЕАЛЬНО РАБОТАЛИ.
В ПРИЛОЖЕНИИ МАСТЕР ТАКЖЕ ВЗАИМОДЕЙСТВУЕТ
С ТЕХНИКОЙ В РАЗДЕЛЕ “ТЕХНИКА”. ОН ПОДТВЕРЖДАЕТ РАБОТУ МАШИНЫ: ЧТО ТА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИЕХАЛА НА МЕСТО. И ТОЧНО ТАК ЖЕ ПОДТВЕРЖДАЕТ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ РАБОТ, ЧТО ТЕХНИКА СВОБОДНА — “ОТПУСКАЕТ” ЕЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЕЕ МОГЛИ РАСПРЕДЕЛИТЬ НА ДРУГИЕ ЗАЯВКИ.

ПРИЛОЖЕНИЕ ОБЛАДАЕТ ПОМОГАЮЩИМИ В ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ФУНКЦИЯМИ: КОГДА МАСТЕРА ИЗМЕНЯЮТ СТАТУС ЗАЯВКИ НА МЕСТЕ АВАРИИ, ПРИКЛАДЫВАЯ К НЕЙ ФОТОГРАФИИ В ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ЗАКОНЧЕННЫХ РАБОТ, ПРИЛОЖЕНИЕ АВТОМАТИЧЕСКИ ЗАГРУЖАЕТ В БАЗУ ДАННЫЕ О МЕСТЕ И ВРЕМЕНИ ИЗМЕНЕНИЙ. В БУДУЩЕМ ЭТИ ДАННЫЕ МОГУТ СЛУЖИТЬ ЮРИДИЧЕСКИМ ДОКАЗАТЕЛЬСТВОМ ВЫПОЛНЕНИЯ ОРГАНИЗАЦИЕЙ ВСЕХ МЕР ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ В ПРОЦЕССЕ РЕМОНТНЫХ РАБОТ.

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/125/125B321B72791C3474D5CA8DB412CE87.JPG ]

ТАКЖЕ В НИЖЕГОРОДСКОЙ ИС УПР НАЛАЖЕН ПРОЦЕСС
ПЕРЕДАЧИ ОПЕРАТИВНОГО ОТЧЕТА. ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ? ЕСЛИ РАНЬШЕ ПО РЕГЛАМЕНТУ ДИСПЕТЧЕР ДОЛЖЕН БЫЛ ЗВОНИТЬ КАЖДЫЕ ДВА ЧАСА И ФИКСИРОВАТЬ ТЕКУЩЕЕ ВЫПОЛНЕНИИ РАБОТ, ТО ТЕПЕРЬ ЭТОТ ПРОЦЕСС АВТОМАТИЗИРОВАН И МАСТЕР САМ ПИШЕТ С ПЛАНШЕТА В ЛЮБОЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ, ЧТО ОН ДЕЛАЕТ ПО ЗАЯВКЕ: КОГДА ОНИ ПРИСТУПИЛИ К РАБОТЕ, КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ, ПОЧЕМУ ЗАДЕРЖКИ ПО РАБОТЕ И Т.Д. Т.Е ВОДОКАНАЛ ПОЛНОСТЬЮ УШЕЛ ОТ ТАКИХ НЕУДОБНЫХ ЗВОНКОВ. .
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ПРИЛОЖЕНИЕ «ВОДИТЕЛЬ»

ВОДИТЕЛЬ ТАКЖЕ ПОЛУЧАЕТ ЗАДАЧИ НА ПЛАНШЕТ.
ДИСПЕТЧЕР АКТИВИРУЕТ ВОДИТЕЛЮ ЗАДАНИЕ
И У НЕГО В СИСТЕМЕ УСТАНАВЛИВАЕТСЯ МАРШРУТ. В ПРИЛОЖЕНИИ ВОДИТЕЛЬ МОЖЕТ ЗАЙТИ И ПОСМОТРЕТЬ, КАКАЯ БРИГАДА РАБОТАЕТ НА ЭТОЙ ЗАЯВКЕ, А ТАКЖЕ ПОЗВОНИТЬ МАСТЕРУ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ.

ВОДИТЕЛЬ ОТЧИТЫВАЕТСЯ О СВОЕМ СТАТУСЕ,
КАК И МАСТЕР, НАЖИМАЯ НА КНОПКУ: ПОЛУЧИЛ ЗАДАНИЕ, ВЫЕХАЛ, НАХОЖУСЬ В ПУТИ, ПРИБЫЛ, В РАБОТЕ, ЗАДАНИЕ ЗАВЕРШЕНО.

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/8AA/8AA6DFC1B7355F821375A5B12A88A903.PNG ]

ТАКИМ ОБРАЗОМ, МЕЖДУ МОБИЛЬНЫМ ПРИЛОЖЕНИЕМ
И БАЗОЙ ДАННЫХ ИС УПР ПРОИСХОДИТ ПОСТОЯННЫЙ ОБМЕН ДАННЫМИ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ: ИНТЕГРАЦИЯ ПРОГРАММНЫХ СРЕДСТВ РАБОТАЕТ НА УСКОРЕНИЕ ПРОЦЕССОВ НАЗНАЧЕНИЯ БРИГАДЫ, ЕЕ ПРИБЫТИЯ НА МЕСТО РАБОТЫ, ВЫЗОВА ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ СПЕЦТЕХНИКИ И, СООТВЕТСТВЕННО, САМОГО УСТРАНЕНИЯ АВАРИИ.

[ /IMAGES/MGIS005.JPG ]

СЕЙЧАС ПРОЕКТ ПРОДОЛЖАЕТ РАЗВИВАТЬСЯ И
АО «НИЖЕГОРОДСКИЙ ВОДОКАНАЛ» ЗАИНТЕРЕСОВАН В ДАЛЬНЕЙШЕМ НАРАЩИВАНИИ ФУНКЦИОНАЛА. СКОРО МЫ ПРИСТУПИМ КО ВТОРОМУ ЭТАПУ РАЗВИТИЯ СИСТЕМЫ. НА ЭТОТ РАЗ РАБОТА БУДЕТ ИДТИ В СТОРОНУ ИНТЕГРАЦИЙ С ДРУГИМИ ВНЕШНИМИ СИСТЕМАМИ:

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ИНТЕГРАЦИЯ С 1С:СКЛАД
ДЛЯ АВТОМАТИЗАЦИИ СКЛАДСКОГО УЧЕТА

ИНТЕГРАЦИЯ С 1С:СКЛАД ПОЗВОЛИТ АВТОМАТИЗИРОВАТЬ
ПРОЦЕСС СПИСАНИЯ НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ РАБОТ МАТЕРИАЛОВ И ПОЛУЧАТЬ ИНФОРМАЦИЮ, КАКИЕ ИЗ НИХ ЕСТЬ В ДОСТУПНОСТИ И ЧТО ИЗ ЭТОГО СОТРУДНИКИ ВОДОКАНАЛА МОГУТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В СВОЕЙ РАБОТЕ. ПОСЛЕ ЧЕГО ТЕ СМОГУТ ОБРАТНО ПЕРЕДАВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ О ТОМ, СКОЛЬКО МАТЕРИАЛОВ БЫЛО ЗАТРАЧЕНО.

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ИНТЕГРАЦИЯ С СИСТЕМОЙ
SCADA

SCADA ПОЗВОЛЯЕТ ПЕРЕДАВАТЬ ТЕКУЩЕЕ СОСТОЯНИЕ
ОБЪЕКТОВ ВХК (ТЕХНИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ, ДАВЛЕНИЕ, ЕСТЬ ЛИ ЭЛЕКТРИЧЕСТВО НА ОБЪЕКТАХ И Т.Д).

НА ДАННЫЙ МОМЕНТ В ИС УПР ВНЕСЕНА ТОЛЬКО
ОПИСАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ОБЪЕКТАМ ВКХ, ПОЭТОМУ ИНТЕГРАЦИЯ СО SCADA ПОЗВОЛИТ ГОРАЗДО ЭФФЕКТИВНЕЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ РАБОТУ ВНС И КНС, ЗАРАНЕЕ ПРЕДОТВРАЩАЯ АВАРИЙНЫЕ СИТУАЦИИ НА ОБЪЕКТАХ.

ПРОЕКТ СТАЛ ПОБЕДИТЕЛЕМ&NBSP; HTTPS://GLOBALCIO.RU/LIVE/PROJECTS/11116/
[ HTTPS://GLOBALCIO.RU/LIVE/PROJECTS/11116/ ] &NBSP;
———————-

ЗА ПОДРОБНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ ПО ДАННОМУ НАПРАВЛЕНИЮ
РАБОТ, А ТАКЖЕ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ ПО РЕШЕНИЮ ИМЕННО ВАШЕГО ВОПРОСА, СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ ЛЮБЫМ УДОБНЫМ ДЛЯ ВАС СПОСОБОМ:

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ОСТАВЛЯЙТЕ СООБЩЕНИЕ
В ОНЛАЙН-ЧАТЕ ИЛИ ЗАЯВКУ НА САЙТЕ

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ
8 800 333 65 00 [ TEL: 88003336500 ]

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ПИШИТЕ НА [email protected]
[ MAILTO:[email protected] ] ХОЧУ АВТОМАТИЗИРОВАТЬ ОТРАБОТКУ АВАРИЙНЫХ ЗАЯВОК [ # ]
[~SEARCHABLE_CONTENT] => РАЗРАБОТКА ИС УПР ДЛЯ АО «НИЖЕГОРОДСКИЙ ВОДОКАНАЛ»

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/942/9421865A9DBE61CD52A714A7535E8BB1.PNG ]
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/2E8/2E8ACC4E32E67A85597875C32C177C8B.PNG ]

— РАЗРАБОТКА ИНФОРМАЦИОННОЙ СИСТЕМЫ «УПРАВЛЕНИЕ
ПРОИЗВОДСТВЕННЫМИ РЕСУРСАМИ» ДЛЯ АО «НИЖЕГОРОДСКИЙ ВОДОКАНАЛ»
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/315/3153B1CC90941A1C97C0F06B897031EE.PNG ]

— АВТОМАТИЗАЦИЯ ПРОЦЕССА ОТРАБОТКИ АВАРИЙНЫХ
ЗАЯВОК (ПРИЕМА, РЕГИСТРАЦИИ, УЧЕТА, ПЕРЕДАЧИ ИНФОРМАЦИИ, КОНТРОЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ И ПОДГОТОВКИ СТАТИСТИЧЕСКИХ ДАННЫХ) В НИЖЕГОРОДСКОМ ВОДОКАНАЛЕ ДЛЯ УПРОЩЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ЗАЯВОК И СПЕЦТЕХНИКИ ПО РАЙОНАМ
— ПОВЫШЕНИЕ КОНТРОЛЯ И КАЧЕСТВА ОТРАБОТКИ
ЗАЯВОК НА СЕТЯХ ВОДОСНАБЖЕНИЯ И ВОДООТВЕДЕНИЯ
— СВОЕВРЕМЕННОЕ ИНФОРМИРОВАНИЕ РУКОВОДСТВА
И СТРУКТУРНЫХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ О ХОДЕ РЕМОНТНЫХ РАБОТ.
— АНАЛИЗ ТЕКУЩЕЙ СИТУАЦИИ ПО СЕТЯМ ВОДОСНАБЖЕНИЯ
И ВОДООТВЕДЕНИЯ В КАРТОГРАФИЧЕСКОМ ИНТЕРФЕЙСЕ
— СОКРАЩЕНИЕ СРОКОВ ФОРМИРОВАНИЯ ОТЧЕТНОЙ
ДОКУМЕНТАЦИИ
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/B92/B92611AE467C02D5873144E0C14B5310.PNG ]

— АО «НИЖЕГОРОДСКИЙ ВОДОКАНАЛ»

———————-

В 2020 ГОДУ В АО «НИЖЕГОРОДСКИЙ ВОДОКАНАЛ»
ЗАПУЩЕНА В ЭКСПЛУАТАЦИЮ СИСТЕМА «УПРАВЛЕНИЕ ПРОИЗВОДСТВЕННЫМИ РЕСУРСАМИ» (ИС УПР) РАЗРАБОТКИ DATUM GROUP.

ИС УПР ПРИЗВАНА ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
РЕМОНТНЫХ РАБОТ, А ТАКЖЕ ОПТИМИЗИРОВАТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АВТОТРАНСПОРТА БЛАГОДАРЯ СОЗДАНИЮ ЕДИНОГО ИНФОРМАЦИОННОГО ПРОСТРАНСТВА (ПРОЦЕСС РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ЗАЯВОК И ТЕХНИКИ ПЕРЕХОДИТ В ЭЛЕКТРОННЫЙ ФОРМАТ).

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/C12/C1279350B3541E983D3AC7D402440ABC.PNG ]

ИС УПР ПРИШЛА НА СМЕНУ БОЛЕЕ ПРОСТОЙ И УСТАРЕВШЕЙ
СИСТЕМЕ, НЕ ПОЗВОЛЯЮЩЕЙ УДОВЛЕТВОРЯТЬ ВСЁ ВОЗРАСТАЮЩИЕ ПОТРЕБНОСТИ ВОДОКАНАЛА. КРОМЕ ТОГО, ПРЕЖНЯЯ СИСТЕМА НЕ ПОДЛЕЖАЛА МОДЕРНИЗАЦИИ, ПОЭТОМУ ВНЕДРЕНИЕ НОВОЙ СТАЛО ЛИШЬ ВОПРОСОМ ВРЕМЕНИ.

НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ПРЕЖНЯЯ СИСТЕМА ЧАСТИЧНО
ИНТЕГРИРОВАНА С ИС УПР. ЯВЛЯЯСЬ ГИС-ПЛАТФОРМОЙ, ОНА СОДЕРЖИТ В СЕБЕ ПОЛНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О СЕТЯХ НА МЕСТНОСТИ И ДАННЫЕ ОБ АДРЕСАХ ЛОКАЛИЗОВАННЫХ ОБЪЕКТОВ (ЗДАНИЙ, СООРУЖЕНИЙ). БЛАГОДАРЯ НАЛИЧИЮ ИНФОРМАЦИИ О СЕТЯХ И АБОНЕНТАХ В ПРЕЖНЕЙ СИСТЕМЕ ВИДНО, ГДЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ ПЕРЕКРЫТИЕ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ ПРОТЕЧКУ ВОДЫ В СЛУЧАЕ НЕОБХОДИМОСТИ ОТКЛЮЧЕНИЯ.

В РАМКАХ ИНТЕГРАЦИЯ С ИС УПР ПРЕЖНЯЯ СИСТЕМА
ПЕРЕДАЁТ ДАННЫЕ ПО АДРЕСАМ, КОТОРЫЕ ПОПАДАЮТ ПОД ОТКЛЮЧЕНИЕ.

НАЗНАЧЕНИЕ СИСТЕМЫ ИС УПР:

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/EF8/EF8A5185FCAE2BBC18A31017DC1B9067.PNG ]
АВТОМАТИЗИРОВАННЫЙ УЧЁТ И ОБРАБОТКА ЗАЯВОК
АВАРИЙНО-ДИСПЕТЧЕРСКОЙ СЛУЖБЫ
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/FF3/FF3F26CDE01DEA74FBA4F17219C8B16B.PNG ]
УСКОРЕНИЕ ОПЕРАТИВНО-ДИСПЕТЧЕРСКОГО УПРАВЛЕНИЯ
РАБОТОЙ ОБЪЕКТОВ СИСТЕМ ВОДОСНАБЖЕНИЯ, ВОДООТВЕДЕНИЯ
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/DAB/DABC4DD7F34D7D3C11CCDDD43944B06F.PNG ]
ОБЕСПЕЧЕНИЕ И СОКРАЩЕНИЕ СРОКОВ ПОДГОТОВКИ
ОТЧЁТНОЙ ДОКУМЕНТАЦИИ ПО ДАННЫМ, ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ В ИС УП
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/3B0/3B0A798E1D4DF0EA50BA5AEBBAD350F7.PNG ]
КООРДИНАЦИЯ И ОПЕРАТИВНЫЙ КОНТРОЛЬ ХОДА
ВЫПОЛНЕНИЯ РАБОТ ПО УСТРАНЕНИЮ АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЙ, ПОСЛЕДСТВИЙ АВАРИЙ И ИНЦИДЕНТОВ НА ОБЪЕКТАХ СЕТИ
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/5EB/5EBDE338E0863143BA1084264A75308E.PNG ]
КОММУНИКАЦИЯ ПОЛЕВОГО ПЕРСОНАЛА, ВОДИТЕЛЕЙ
И ДИСПЕТЧЕРОВ В ЕДИНОЙ ИНФОРМАЦИОННОЙ СИСТЕМЕ ЧЕРЕЗ МОБИЛЬНЫЕ КЛИЕНТЫ
———————-

ЭТО НЕ ПЕРВЫЙ НАШ ОПЫТ РАЗРАБОТКИ ПОДОБНОЙ
ГЕОИНФОРМАЦИОННОЙ СИСТЕМЫ. В 2016 ГОДУ МЫ ВНЕДРЯЛИ ПОХОЖИЙ ПРОГРАММНЫЙ КОМПЛЕКС («ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ», “ЭЛЕКТРОННАЯ ДИСПЕТЧЕРСКАЯ”) ДЛЯ АО «РОСТОВВОДОКАНАЛ». ТЕМ НЕ МЕНЕЕ, НЕСМОТРЯ НА СХОЖИЙ ФУНКЦИОНАЛ, ИС УПР ИМЕЕТ СВОИ ОСОБЕННОСТИ.

ОДНА ИЗ ВАЖНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ СИСТЕМЫ ИС
УПР — ИНТЕГРАЦИЯ С ДРУГИМИ СУЩЕСТВУЮЩИМИ ИНФОРМАЦИОННЫМИ СИСТЕМАМИ, ФУНКЦИОНИРУЮЩИМИ У ЗАКАЗЧИКА, ТАКИМИ КАК:

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] 1С «УПП» — СИСТЕМА,
В КОТОРОЙ ПРОИСХОДИТ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ АВТОТРАНСПОРТА ПО ЗАЯВКАМ. ОТТУДА ЖЕ МОЖНО ПОЛУЧАТЬ ВСЮ НЕОБХОДИМУЮ СПРАВОЧНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ТЕХНИКЕ: ЕЕ МОДЕЛИ,ТЕХНИЧЕСКИХ ХАРАКТЕРИСТИКАХ, ТЕКУЩЕМ СОСТОЯНИИ, А ТАКЖЕ ИНФОРМАЦИЮ ИЗ ПУТЕВОГО ЛИСТА (ГРАФИК РАБОТЫ, ФИО ВОДИТЕЛЯ И Т.П).
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ
ВОДОКАНАЛА И ПОРТАЛ “НАШ НИЖНИЙ”, КУДА ИЗ ИС УПР АВТОМАТИЧЕСКИ ПЕРЕДАЕТСЯ ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ О РЕМОНТАХ И ОТКЛЮЧЕНИИ ВОДОСНАБЖЕНИЯ ГОРОДА.
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ИНТЕГРАЦИЯ С СИСТЕМОЙ
МОНИТОРИНГА ТРАНСПОРТА “WIALON” (МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ ТЕХНИКИ НА КАРТЕ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ).

[ /IMAGES/MGIS005.JPG ]

ИС УПР СОСТОИТ ИЗ НЕСКОЛЬКИХ МОДУЛЕЙ (ПОДСИСТЕМ):

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ЗАЯВКИ И ЖУРНАЛ
ОБРАЩЕНИЙ

ПОДСИСТЕМА «ЗАЯВКИ» ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ
АВТОМАТИЗАЦИИ РАБОТЫ С ЭЛЕКТРОННЫМИ ОБРАЩЕНИЯМИ, АВАРИЙНЫМИ И ПЛАНОВЫМИ ЗАЯВКАМИ, РЕМОНТНЫМИ РАБОТАМИ НА СЕТЯХ ВОДОСНАБЖЕНИЯ И ВОДООТВЕДЕНИЯ. ПОДСИСТЕМА ТЕСНО СВЯЗАНА С ЭЛЕКТРОННЫМ ЖУРНАЛОМ ОБРАЩЕНИЙ, В КОТОРОМ СОТРУДНИКИ КОЛЛ-ЦЕНТРА ФИКСИРУЮТСЯ ВСЕ ЗВОНКИ ОТ НАСЕЛЕНИЯ.

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/CA3/CA379BBBD7F0BE055CFCEFE089901F3C.PNG ]

ЗАЯВКИ ФОРМИРУЮТСЯ НА ОСНОВЕ ОБРАЩЕНИЙ
ЖИТЕЛЕЙ ГОРОДА: ПОСЛЕ ЗВОНКА С ОБРАЩЕНИЕМ ДИСПЕТЧЕР ВНОСИТ ИНФОРМАЦИЮ В КАРТОЧКУ ОБРАЩЕНИЙ И НА ЕЕ ОСНОВЕ АВТОМАТИЧЕСКИ СОЗДАЕТСЯ ЗАЯВКА. СИСТЕМА АВТОМАТИЧЕСКИ ВЫСТАВЛЯЕТ ПРИОРИТЕТ ЗАЯВКИ (ОН ЗАВИСИТ ОТ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПАРАМЕТРОВ, КОТОРЫЕ ВНЕСЛИ В КАРТОЧКУ) И ОПРЕДЕЛЯЕТ ИСПОЛНИТЕЛЯ. ИСПОЛНИТЕЛЬ ЖЕ ЗАВИСИТ ОТ ОТРАСЛЕВОЙ СПЕЦИФИКИ АВАРИИ, А ТАКЖЕ ОТ АДРЕСА, ГДЕ ТА НАХОДИТСЯ.
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/9C2/9C2E50DF6C3768A961B1E64E36D4F4FE.PNG ]
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/1EE/1EED855BA71A6AA5916EB9189455570E.PNG ]

ОДНА ИЗ ТАК НАЗЫВАЕМЫХ “ФИШЕК” ИС УПР
— ПРИКРЕПЛЕНИЕ НЕСКОЛЬКИХ ОБРАЩЕНИЙ К ОДНОЙ ЗАЯВКЕ. В СЛУЧАЕ, КОГДА ЗВОНЯТ НЕСКОЛЬКО РАЗ ПО ОДНОЙ И ТОЙ ЖЕ ПРОБЛЕМЕ, ВСЕ ЗАФИКСИРОВАННЫЕ ОБРАЩЕНИЯ ПРИВЯЗЫВАЮТСЯ К САМОЙ ПЕРВОЙ ЗАВЕДЕННОЙ ЗАЯВКЕ.

В ИТОГЕ МОЖНО ПОСЧИТАТЬ КОЛИЧЕСТВО ОБРАЩЕНИЙ
ПО ЗАЯВКЕ И УЖЕ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЭТОГО РЕАГИРОВАТЬ: ЕСЛИ ОБРАЩЕНИЙ МНОГО, ТО БРИГАДА ПОЕДЕТ ПО ДАННОЙ ЗАЯВКЕ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ.

ЗАЯВКИ ТАКЖЕ МОГУТ БЫТЬ ПОВТОРНЫМИ: ЕСЛИ
В РАДИУСЕ 250 МЕТРОВ ОТ АВАРИИ (ЭТОТ ПАРАМЕТР НАСТРАИВАЕМЫЙ) ПОЯВЛЯЕТСЯ ПОВТОРНАЯ ЗАЯВКА, ТО СИСТЕМА ТУТ ЖЕ ПОДСКАЗЫВАЕТ, ЧТО, ВОЗМОЖНО, ЭТО СХОЖАЯ ПРОБЛЕМА И ЗАЯВКА УЖЕ ЗАВЕДЕНА.

ВСЕ ЭТО ЗНАЧИТЕЛЬНО УПРОЩАЕТ РАБОТУ ВСЕХ
СОТРУДНИКОВ ВОДОКАНАЛА, ЗАДЕЙСТВОВАННЫХ В УСТРАНЕНИИ ПОСЛЕДСТВИЙ АВАРИЙ. ВСЕ РАБОТАЮТ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ НА ОДНОЙ ПЛАТФОРМЕ — СКОРОСТЬ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ В РАЗЫ.

В ИС УПР ТАКЖЕ АВТОМАТИЗИРОВАНЫ ПРОЦЕССЫ
ВЫПОЛНЕНИЯ ПЛАНОВЫХ РЕМОНТНЫХ РАБОТ НА СЕТЯХ ВОДОСНАБЖЕНИЯ, ВОДООТВЕДЕНИЯ, ВНС (НАСОСНЫХ ВОДОПРОВОДНЫХ СТАНЦИЯХ ) И КНС (КАНАЛИЗАЦИОННЫХ НАСОСНЫХ СТАНЦИЯХ) И ЗАЛОЖЕНА КЛАССИФИКАЦИЯ ПО ОТКЛЮЧЕНИЯМ.
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ЖУРНАЛ ОТКЛЮЧЕНИЙ

В ЖУРНАЛ ОТКЛЮЧЕНИЙ ПОПАДАЕТ ИНФОРМАЦИЯ
ПО ПЛАНОВЫМ ИЛИ АВАРИЙНЫМ ОТКЛЮЧЕНИЯМ. В ИС УПР ЗАГРУЖЕНА ИНФОРМАЦИЯ О ТИПАХ ОБСЛУЖИВАЕМЫХ ЗДАНИЙ (МНОГОКВАРТИРНЫЕ, ЧАСТНЫЕ ДОМА, ДЕТСКИЕ САДЫ, ШКОЛЫ И Т.Д), БЛАГОДАРЯ ЧЕМУ, КОГДА ФОРМИРУЮТСЯ СПИСКИ АДРЕСОВ, КОТОРЫЕ ПОПАЛИ ПОД ОТКЛЮЧЕНИЕ, ПОЛЬЗОВАТЕЛИ ИС УПР ПОЛУЧАЮТ СТАТИСТИКУ ПО ОТКЛЮЧЕНИЯМ И ИНФОРМИРУЮТ О НИХ ОТВЕТСТВЕННЫХ ЛИЦ.
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/45F/45F79AD6A933919361601B40DE73DA76.PNG ]
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/523/523CE12F1536D58394A7AC2960990EE9.PNG ]

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] КАРТЫ

МОДУЛЬ «КАРТЫ» ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ УПРОЩЕНИЯ
ВОСПРИЯТИЯ ИНФОРМАЦИИ СОТРУДНИКАМИ, КООРДИНИРУЮЩИМИ РЕМОНТНЫЕ РАБОТЫ И ДВИЖЕНИЕ АВТОТРАНСПОРТА. В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ МОДУЛЬ ОТОБРАЖАЕТ МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ АВТОТРАНСПОРТА И БРИГАД, А ТАКЖЕ ЗАЯВКИ С ДЕТАЛИЗАЦИЕЙ. ОН АВТОМАТИЗИРУЕТ СЛЕДУЮЩИЕ ПРОЦЕССЫ В ЧАСТИ ОТОБРАЖЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ НА КАРТЕ:
— УСТРАНЕНИЕ АВАРИИ НА СЕТЯХ ВОДООТВЕДЕНИЯ;
— ВЫПОЛНЕНИЕ ПЛАНОВЫХ РЕМОНТНЫХ РАБОТ НА
СЕТЯХ ВОДОСНАБЖЕНИЯ, ВОДООТВЕДЕНИЯ, ВНС, КНС, А ТАКЖЕ ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТ ПО ЖАЛОБАМ ЖИТЕЛЕЙ ГОРОДА НА КАЧЕСТВО УСЛУГИ.

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/9E2/9E2C6F985BEA41D89F779BA3AACA4F5B.PNG ]
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/E0C/E0CF19CFC96B948927AE1F17B20C41BB.PNG ]

НА КАРТЕ ОТОБРАЖЕНЫ ВСЕ ОБЪЕКТЫ ВОДОПРОВОДНО-КАНАЛИЗАЦИОННОГО
ХОЗЯЙСТВА (ВКХ): ВНС И КНС (ИХ МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ, А ТАКЖЕ С КАКИМИ АДРЕСАМИ ТЕ СВЯЗАНЫ).

ТАКЖЕ ПО КАЖДОЙ ВНС ПРЕДУСМОТРЕНА ВОЗМОЖНОСТЬ
ПОЛУЧИТЬ ПОДРОБНЫЕ СВЕДЕНИЯ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ (ОПИСАТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, ОБСЛУЖИВАЮЩУЮ ОРГАНИЗАЦИЮ, МЕСТОРАСПОЛОЖЕНИЕ, СТАТУС И Т.П.). ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ЛИШЬ КЛИКНУТЬ ПО НУЖНОМУ ОБЪЕКТУ НА КАРТЕ. И ТАМ ЖЕ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ДОМА, КОТОРЫЕ ОБСЛУЖИВАЕТ ТА ИЛИ ИНАЯ СТАНЦИЯ (ИХ ПОЛИГОНЫ ПОДСВЕЧИВАЮТСЯ).

К ЛЮБЫМ ОБЪЕКТАМ ВХК МОЖНО ПРИВЯЗАТЬ ЭЛЕКТРОННЫЕ
ДОКУМЕНТЫ.

ТАКЖЕ В ИС УПР ПРЕДУСМОТРЕНА ФУНКЦИЯ ОБРАТНОГО
ГЕОКОДИРОВАНИЯ (ДОСТАТОЧНО ПОСТАВИТЬ ТОЧКУ НА КАРТЕ, И СИСТЕМА САМА ПОКАЖЕТ, КАКОЙ ЭТО АДРЕС). ВСЕ АДРЕСА ДОБАВЛЕНЫ ИЗ ОФИЦИАЛЬНОЙ АДРЕСНОЙ БАЗЫ ФИАС.

ПОМИМО ЭТОГО, В СИСТЕМУ БЫЛА ДОБАВЛЕНА
ДЕТАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОСОБЕННОСТЯХ ЗДАНИЙ, А ТАКЖЕ О КОЛИЧЕСТВЕ ЭТАЖЕЙ В МНОГОКВАРТИРНЫХ ДОМАХ (ИНФОРМАЦИЯ, ПРЕДНАЗНАЧЕННАЯ ПРЕИМУЩЕСТВЕННО ДЛЯ МАСТЕРОВ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ЛОКАЛИЗАЦИИ ПРОБЛЕМЫ: СКОЛЬКО ЭТАЖЕЙ, НА КАКОМ ЭТАЖЕ ПРОБЛЕМА И ДР.). ВСЕ ЭТО ТАКЖЕ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ НА КАРТЕ, НАВЕДЯ МЫШЬ НА ИНТЕРЕСУЮЩИЙ ОБЪЕКТ.

ТАКЖЕ, КАК МЫ УЖЕ ПИСАЛИ ВЫШЕ, ИС УПР ИНТЕГРИРУЕТСЯ
С СИСТЕМОЙ МОНИТОРИНГА АВТОТРАНСПОРТА “WIALON” И ВЫГРУЖАЕТ ОТТУДА ВСЮ НЕОБХОДИМУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ТАКИМ ОБРАЗОМ, ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ СИСТЕМЫ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ ВИДИТ ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ТРАНСПОРТА НА КАРТЕ. ЕСЛИ МАШИНА НА ТЕКУЩИЙ МОМЕНТ НАЗНАЧЕНА НА КАКУЮ-ТО ЗАЯВКУ ИЛИ ПЛАНОВУЮ РАБОТУ, ЭТО ПОКАЗАНО НА КАРТЕ (ПОДСВЕЧИВАЕТ НАДПИСЬЮ НАД МАШИНОЙ). ПРИ ЭТОМ МОЖНО ПРОСЛЕДИТЬ,НАХОДИТСЯ ЛИ ТРАНСПОРТ РЯДОМ С МЕСТОМ АВАРИИ ИЛИ НЕТ (НОМЕР НАД МАШИНОЙ СОВПАДАЕТ С НОМЕРОМ ЗАЯВКИ)
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] УПРАВЛЕНИЕ АВТОТРАНСПОРТОМ

МОДУЛЬ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ АВТОМАТИЗАЦИИ
РАБОТЫ ВОДИТЕЛЕЙ РАБОЧЕГО ТРАНСПОРТА.

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/890/890C70EAB92AFBE4FBB47E4B53825357.PNG ]
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/8A6/8A6624451096FDF8417BEBEEB878BF7D.PNG ]

ДИСПЕТЧЕРЫ РАБОТАЮТ В МОДУЛЕ И ВЫПОЛНЯЮТ
ЗАКАЗЫ НА ТЕХНИКУ, ОТПРАВЛЯЯ ЗАЯВКИ В АТЦ (АВТОТРАНСПОРТНЫЙ ЦЕХ). ЗАКАЗ ТЕХНИКИ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ НА ОПРЕДЕЛЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО ВРЕМЕНИ — В СИСТЕМЕ ДЛЯ ЭТОГО ПРЕДУСМОТРЕН КАЛЕНДАРЬ. ПРИ ЭТОМ ВСЕ ЗАКАЗЫ В КАЛЕНДАРЕ ПОМЕЧАЮТСЯ ЦВЕТНЫМИ ВРЕМЕННЫМИ ПОЛОСКАМИ (ЖЕЛАЕМОЕ И ФАКТИЧЕСКОЕ ВРЕМЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ МАШИНОЙ), КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯЮТ ДИСПЕТЧЕРАМ КОНТРОЛИРОВАТЬ ВЫДАЧУ АВТОТРАНСПОРТА. ПОЛУЧАЯ ИНФОРМАЦИЮ О ТЕХНИКЕ, ОНИ ВИДЯТ, ЧЕМ МОГУТ РАСПОРЯЖАТЬСЯ, КАКУЮ МАШИНУ МОГУТ ОТДАВАТЬ УЧАСТКАМ И НА КАКОЕ ВРЕМЯ.

ЭТОТ МОДУЛЬ ПОЗВОЛЯЕТ ОПТИМИЗИРОВАТЬ ВЫДАЧУ
ТЕХНИКИ, Т.Е ГРАМОТНО РАСПРЕДЕЛЯТЬ ЕЕ, ЧТОБЫ ХВАТИЛО ВСЕМ.

КРОМЕ ТОГО, В КАЛЕНДАРЕ ДИСПЕТЧЕРЫ ВИДЯТ
НЕ ТОЛЬКО ИНФОРМАЦИЮ О ТОМ, КАКИЕ БЫЛИ ЗАКАЗЫ, НО И ГДЕ РАБОТАЛА ТЕХНИКА, КАКИЕ РАБОТЫ ВЫПОЛНЯЛА, А ТАКЖЕ ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ О ПОЛОМКАХ. ТАМ ЖЕ ОТОБРАЖАЕТСЯ ТЕКУЩИЙ СТАТУС ТЕХНИКИ: СВОБОДНА, В ПРОСТОЕ ИЛИ РАБОТАЕТ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ.
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] НАРЯДЫ
[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/96F/96FAC26AE7AB7B1EC4EC3576BD7A0090.PNG ]

МОДУЛЬ НАРЯДЫ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ:
— ПЛАНИРОВАНИЯ И ВЫДАЧИ НАРЯДА ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ
РАБОТ БРИГАДЫ НА ДЕНЬ;
— УЧЕТА ВЫПОЛНЕННЫХ БРИГАДАМИ РАБОТ И РАБОЧЕГО
ВРЕМЕНИ;
— ДЛЯ НАЗНАЧЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРАНСПОРТУ;

В НАРЯДАХ ОТОБРАЖЕН СПИСОК ВСЕХ АКТИВНЫХ
ЗАЯВОК И ВСЕХ ПЛАНОВЫХ РАБОТ. ТАКЖЕ ЗДЕСЬ ОТМЕЧЕНЫ СПИСКИ БРИГАД И СПИСКИ ТЕХНИКИ, КОТОРУЮ ВЫДАЛИ, И ИХ СТАТУС.
ПО КАЖДОЙ БРИГАДЕ МОЖНО ПРОСМОТРЕТЬ ИХ
КАРТОЧКУ, ГДЕ ОТОБРАЖЕНА ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О СОСТАВЕ БРИГАДЫ, ЕЕ ТЕКУЩИЕ ЗАДАНИЯ. ТАМ ЖЕ УСТАНАВЛИВАЕТСЯ ГРАФИК РАБОТЫ БРИГАДЫ.

В ЦЕЛОМ, В МОДУЛЕ “НАРЯДЫ” ЗАНЕСЕНА ИНФОРМАЦИЯ
ПО ЛЮБОЙ АКТИВНОЙ ЗАЯВКЕ: КТО НАЗНАЧЕН, КАКАЯ ТЕХНИКА, КОГДА РАБОТЫ БУДУТ ВЫПОЛНЕНЫ И Т.Д.
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] КОНСТРУКТОР ОТЧЕТОВ

МОДУЛЬ «КОНСТРУКТОР ОТЧЕТОВ» ПРЕДНАЗНАЧЕН
ДЛЯ УПРОЩЕНИЯ ВОСПРИЯТИЯ ИНФОРМАЦИИ СОТРУДНИКАМИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМИ АНАЛИЗ РЕМОНТНЫХ РАБОТ И ДВИЖЕНИЯ АВТОТРАНСПОРТА, Т.Е. ДЛЯ АВТОМАТИЗАЦИИ ПРОЦЕССОВ В ЧАСТИ ВЫВОДА ОТЧЕТНЫХ ФОРМ.
———————-

СИСТЕМА ИС УПР ОСНАЩЕНА МОБИЛЬНЫМ ПРИЛОЖЕНИЕМ
ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ: ВСЕ МАСТЕРА И ВОДИТЕЛИ БРИГАД В НИЖЕГОРОДСКОМ ВОДОКАНАЛЕ ОБЕСПЕЧЕНЫ РАБОЧИМИ ПЛАНШЕТАМИ. ОДНАКО ФУНКЦИОНАЛ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ КАЖДОГО ИЗ НИХ РАЗЛИЧАЕТСЯ:
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ПРИЛОЖЕНИЕ «МАСТЕР»

МАСТЕРА УЗНАЮТ ЧЕРЕЗ ПЛАНШЕТ О ПОСТУПИВШИХ
В CALL-ЦЕНТР ЗАЯВКАХ ПО СВОЕЙ ТЕРРИТОРИИ И АКТУАЛЬНОМ МЕСТОПОЛОЖЕНИИ ПРИВЯЗАННЫХ К НЕМУ БРИГАД. ТАКЖЕ НА ПЛАНШЕТ МАСТЕРУ ПРИХОДИТ ИНФОРМАЦИЯ О НАЗНАЧЕННОЙ НА МЕСТО АВАРИИ ТЕХНИКЕ.

ТАМ ЖЕ В ПРИЛОЖЕНИИ МАСТЕРА ОПРЕДЕЛЯЮТ
ОЧЕРЕДНОСТЬ ОТРАБОТКИ ЗАЯВОК, ВНОСЯТ ДАННЫЕ О НАЧАЛЕ РАБОТ, НАЖАВ НА ПЛАНШЕТЕ КНОПКУ “ПРИСТУПИТЬ”, ДАННЫЕ ПО ФАКТУ ВЫПОЛНЕНИЯ РАБОТ НА ОБЪЕКТЕ И ВСЮ НЕОБХОДИМУЮ ИНФОРМАЦИЮ ПО ЗАЯВКЕ: ОПИСЫВАЮТ ПРИЧИНУ АВАРИИ, ЕЕ ТИП, ПЕРЕЧЕНЬ НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ЕЕ УСТРАНЕНИЯ РАБОТ, СРОК УСТРАНЕНИЯ И Т.П. ТАКЖЕ В ПРИЛОЖЕНИИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ФОТОФИКСАЦИИ.

МАСТЕР МОЖЕТ ПОСТАВИТЬ РАБОТУ НА ПАУЗУ
ИЛИ ЗАКОНЧИТЬ. ЭТО ВРЕМЯ ТОЖЕ УЧИТЫВАЕТСЯ И ПОТОМ ОТОБРАЖАЕТСЯ В ОТЧЕТАХ. В ИТОГЕ РУКОВОДСТВО ВИДИТ, СКОЛЬКО МАСТЕРА РЕАЛЬНО РАБОТАЛИ.
В ПРИЛОЖЕНИИ МАСТЕР ТАКЖЕ ВЗАИМОДЕЙСТВУЕТ
С ТЕХНИКОЙ В РАЗДЕЛЕ “ТЕХНИКА”. ОН ПОДТВЕРЖДАЕТ РАБОТУ МАШИНЫ: ЧТО ТА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИЕХАЛА НА МЕСТО. И ТОЧНО ТАК ЖЕ ПОДТВЕРЖДАЕТ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ РАБОТ, ЧТО ТЕХНИКА СВОБОДНА — “ОТПУСКАЕТ” ЕЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЕЕ МОГЛИ РАСПРЕДЕЛИТЬ НА ДРУГИЕ ЗАЯВКИ.

ПРИЛОЖЕНИЕ ОБЛАДАЕТ ПОМОГАЮЩИМИ В ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ФУНКЦИЯМИ: КОГДА МАСТЕРА ИЗМЕНЯЮТ СТАТУС ЗАЯВКИ НА МЕСТЕ АВАРИИ, ПРИКЛАДЫВАЯ К НЕЙ ФОТОГРАФИИ В ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ЗАКОНЧЕННЫХ РАБОТ, ПРИЛОЖЕНИЕ АВТОМАТИЧЕСКИ ЗАГРУЖАЕТ В БАЗУ ДАННЫЕ О МЕСТЕ И ВРЕМЕНИ ИЗМЕНЕНИЙ. В БУДУЩЕМ ЭТИ ДАННЫЕ МОГУТ СЛУЖИТЬ ЮРИДИЧЕСКИМ ДОКАЗАТЕЛЬСТВОМ ВЫПОЛНЕНИЯ ОРГАНИЗАЦИЕЙ ВСЕХ МЕР ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ В ПРОЦЕССЕ РЕМОНТНЫХ РАБОТ.

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/125/125B321B72791C3474D5CA8DB412CE87.JPG ]

ТАКЖЕ В НИЖЕГОРОДСКОЙ ИС УПР НАЛАЖЕН ПРОЦЕСС
ПЕРЕДАЧИ ОПЕРАТИВНОГО ОТЧЕТА. ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ? ЕСЛИ РАНЬШЕ ПО РЕГЛАМЕНТУ ДИСПЕТЧЕР ДОЛЖЕН БЫЛ ЗВОНИТЬ КАЖДЫЕ ДВА ЧАСА И ФИКСИРОВАТЬ ТЕКУЩЕЕ ВЫПОЛНЕНИИ РАБОТ, ТО ТЕПЕРЬ ЭТОТ ПРОЦЕСС АВТОМАТИЗИРОВАН И МАСТЕР САМ ПИШЕТ С ПЛАНШЕТА В ЛЮБОЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ, ЧТО ОН ДЕЛАЕТ ПО ЗАЯВКЕ: КОГДА ОНИ ПРИСТУПИЛИ К РАБОТЕ, КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ, ПОЧЕМУ ЗАДЕРЖКИ ПО РАБОТЕ И Т.Д. Т.Е ВОДОКАНАЛ ПОЛНОСТЬЮ УШЕЛ ОТ ТАКИХ НЕУДОБНЫХ ЗВОНКОВ. .
[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ПРИЛОЖЕНИЕ «ВОДИТЕЛЬ»

ВОДИТЕЛЬ ТАКЖЕ ПОЛУЧАЕТ ЗАДАЧИ НА ПЛАНШЕТ.
ДИСПЕТЧЕР АКТИВИРУЕТ ВОДИТЕЛЮ ЗАДАНИЕ
И У НЕГО В СИСТЕМЕ УСТАНАВЛИВАЕТСЯ МАРШРУТ. В ПРИЛОЖЕНИИ ВОДИТЕЛЬ МОЖЕТ ЗАЙТИ И ПОСМОТРЕТЬ, КАКАЯ БРИГАДА РАБОТАЕТ НА ЭТОЙ ЗАЯВКЕ, А ТАКЖЕ ПОЗВОНИТЬ МАСТЕРУ ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ.

ВОДИТЕЛЬ ОТЧИТЫВАЕТСЯ О СВОЕМ СТАТУСЕ,
КАК И МАСТЕР, НАЖИМАЯ НА КНОПКУ: ПОЛУЧИЛ ЗАДАНИЕ, ВЫЕХАЛ, НАХОЖУСЬ В ПУТИ, ПРИБЫЛ, В РАБОТЕ, ЗАДАНИЕ ЗАВЕРШЕНО.

[ /UPLOAD/MEDIALIBRARY/8AA/8AA6DFC1B7355F821375A5B12A88A903.PNG ]

ТАКИМ ОБРАЗОМ, МЕЖДУ МОБИЛЬНЫМ ПРИЛОЖЕНИЕМ
И БАЗОЙ ДАННЫХ ИС УПР ПРОИСХОДИТ ПОСТОЯННЫЙ ОБМЕН ДАННЫМИ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ: ИНТЕГРАЦИЯ ПРОГРАММНЫХ СРЕДСТВ РАБОТАЕТ НА УСКОРЕНИЕ ПРОЦЕССОВ НАЗНАЧЕНИЯ БРИГАДЫ, ЕЕ ПРИБЫТИЯ НА МЕСТО РАБОТЫ, ВЫЗОВА ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ СПЕЦТЕХНИКИ И, СООТВЕТСТВЕННО, САМОГО УСТРАНЕНИЯ АВАРИИ.

[ /IMAGES/MGIS005.JPG ]

СЕЙЧАС ПРОЕКТ ПРОДОЛЖАЕТ РАЗВИВАТЬСЯ И
АО «НИЖЕГОРОДСКИЙ ВОДОКАНАЛ» ЗАИНТЕРЕСОВАН В ДАЛЬНЕЙШЕМ НАРАЩИВАНИИ ФУНКЦИОНАЛА. СКОРО МЫ ПРИСТУПИМ КО ВТОРОМУ ЭТАПУ РАЗВИТИЯ СИСТЕМЫ. НА ЭТОТ РАЗ РАБОТА БУДЕТ ИДТИ В СТОРОНУ ИНТЕГРАЦИЙ С ДРУГИМИ ВНЕШНИМИ СИСТЕМАМИ:

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ИНТЕГРАЦИЯ С 1С:СКЛАД
ДЛЯ АВТОМАТИЗАЦИИ СКЛАДСКОГО УЧЕТА

ИНТЕГРАЦИЯ С 1С:СКЛАД ПОЗВОЛИТ АВТОМАТИЗИРОВАТЬ
ПРОЦЕСС СПИСАНИЯ НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ РАБОТ МАТЕРИАЛОВ И ПОЛУЧАТЬ ИНФОРМАЦИЮ, КАКИЕ ИЗ НИХ ЕСТЬ В ДОСТУПНОСТИ И ЧТО ИЗ ЭТОГО СОТРУДНИКИ ВОДОКАНАЛА МОГУТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В СВОЕЙ РАБОТЕ. ПОСЛЕ ЧЕГО ТЕ СМОГУТ ОБРАТНО ПЕРЕДАВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ О ТОМ, СКОЛЬКО МАТЕРИАЛОВ БЫЛО ЗАТРАЧЕНО.

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ИНТЕГРАЦИЯ С СИСТЕМОЙ
SCADA

SCADA ПОЗВОЛЯЕТ ПЕРЕДАВАТЬ ТЕКУЩЕЕ СОСТОЯНИЕ
ОБЪЕКТОВ ВХК (ТЕХНИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ, ДАВЛЕНИЕ, ЕСТЬ ЛИ ЭЛЕКТРИЧЕСТВО НА ОБЪЕКТАХ И Т.Д).

НА ДАННЫЙ МОМЕНТ В ИС УПР ВНЕСЕНА ТОЛЬКО
ОПИСАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ОБЪЕКТАМ ВКХ, ПОЭТОМУ ИНТЕГРАЦИЯ СО SCADA ПОЗВОЛИТ ГОРАЗДО ЭФФЕКТИВНЕЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ РАБОТУ ВНС И КНС, ЗАРАНЕЕ ПРЕДОТВРАЩАЯ АВАРИЙНЫЕ СИТУАЦИИ НА ОБЪЕКТАХ.

ПРОЕКТ СТАЛ ПОБЕДИТЕЛЕМ&NBSP; HTTPS://GLOBALCIO.RU/LIVE/PROJECTS/11116/
[ HTTPS://GLOBALCIO.RU/LIVE/PROJECTS/11116/ ] &NBSP;
———————-

ЗА ПОДРОБНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ ПО ДАННОМУ НАПРАВЛЕНИЮ
РАБОТ, А ТАКЖЕ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ ПО РЕШЕНИЮ ИМЕННО ВАШЕГО ВОПРОСА, СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ ЛЮБЫМ УДОБНЫМ ДЛЯ ВАС СПОСОБОМ:

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ОСТАВЛЯЙТЕ СООБЩЕНИЕ
В ОНЛАЙН-ЧАТЕ ИЛИ ЗАЯВКУ НА САЙТЕ

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ОБРАЩАЙТЕСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ
8 800 333 65 00 [ TEL: 88003336500 ]

[ /BITRIX/TEMPLATES/MAIN/IMG/TRI.PNG ] ПИШИТЕ НА [email protected]
[ MAILTO:[email protected] ] ХОЧУ АВТОМАТИЗИРОВАТЬ ОТРАБОТКУ АВАРИЙНЫХ ЗАЯВОК [ # ]
[WF_STATUS_ID] => 1
[~WF_STATUS_ID] => 1
[WF_PARENT_ELEMENT_ID] =>
[~WF_PARENT_ELEMENT_ID] =>
[WF_LAST_HISTORY_ID] =>
[~WF_LAST_HISTORY_ID] =>
[WF_NEW] =>
[~WF_NEW] =>
[LOCK_STATUS] => green
[~LOCK_STATUS] => green
[WF_LOCKED_BY] =>
[~WF_LOCKED_BY] =>
[WF_DATE_LOCK] =>
[~WF_DATE_LOCK] =>
[WF_COMMENTS] =>
[~WF_COMMENTS] =>
[IN_SECTIONS] => N
[~IN_SECTIONS] => N
[SHOW_COUNTER] =>
[~SHOW_COUNTER] =>
[SHOW_COUNTER_START] =>
[~SHOW_COUNTER_START] =>
[SHOW_COUNTER_START_X] =>
[~SHOW_COUNTER_START_X] =>
[CODE] =>
[~CODE] =>
[TAGS] =>
[~TAGS] =>
[XML_ID] => 4109
[~XML_ID] => 4109
[EXTERNAL_ID] => 4109
[~EXTERNAL_ID] => 4109
[TMP_ID] => 0
[~TMP_ID] => 0
[USER_NAME] => ([email protected])
[~USER_NAME] => ([email protected])
[LOCKED_USER_NAME] =>
[~LOCKED_USER_NAME] =>
[CREATED_USER_NAME] => ([email protected])
[~CREATED_USER_NAME] => ([email protected])
[LANG_DIR] => /
[~LANG_DIR] => /
[LID] => s2
[~LID] => s2
[IBLOCK_TYPE_ID] => projects
[~IBLOCK_TYPE_ID] => projects
[IBLOCK_CODE] => projects
[~IBLOCK_CODE] => projects
[IBLOCK_NAME] => Проекты s2
[~IBLOCK_NAME] => Проекты s2
[IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 30
[~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => 30
[DETAIL_PAGE_URL] => /projects/4109/
[~DETAIL_PAGE_URL] => /projects/4109/
[LIST_PAGE_URL] => /projects/
[~LIST_PAGE_URL] => /projects/
[CANONICAL_PAGE_URL] => https://datum-soft.ru/projects/4109/
[~CANONICAL_PAGE_URL] => https://datum-soft.ru/projects/4109/
[CREATED_DATE] => 2020.09.03
[~CREATED_DATE] => 2020.09.03
[BP_PUBLISHED] => Y
[~BP_PUBLISHED] => Y
)

)

3 упражнения для расслабления и снятия эмоционального напряжения

Если вы часто слышите от близких фразу: «Ты выглядишь уставшим, тебе пора отдохнуть», чувствуете себя по утрам разбитыми, весь день раздражительными, а по ночам у вас бессонница – самое время принять меры и научиться выполнять упражнения по расслаблению.

Для многих снять стресс – это лечь на диван после работы и посмотреть сериал. Но это иллюзия отдыха, так как мозг и органы чувств продолжают работать. Чтобы эффективно и быстро расслабиться, необходимо выполнять дыхательные упражнения, заниматься спортом, медитировать. Важно также соблюдать режим дня, высыпаться и правильно питаться. Мы подготовили 3 эффективных упражнения, которые помогут в моменте снизить тревожность и напряжение.

Упражнение на дыхание

В фильмах часто показывают эпизод, в котором главный герой начинает медленно дышать, чтобы успокоиться. Этот способ действительно работает. Когда человек находится в стрессе, дыхание учащается и организму попросту не хватает кислорода. Если начать глубоко вдыхать и выдыхать, то мозг получит необходимое количество воздуха для нормального функционирования.

Дыхательная практика: Сядьте или лягте, расслабьте мышцы рук, ног, лица и верхние мышцы груди. Начните медленно вдыхать и выдыхать воздух через нос, параллельно считая до четырех.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно
и откройте для себя новые возможности
Начать изучение

Упражнение на расслабление мышц тела

Мышечная релаксация – методика, которая направлена на напряжение мышц тела и их последующее расслабление. Проще говоря, чтобы снять стресс, нужно сначала сильно напрячь мышцы, после чего максимально сконцентрироваться на чувстве облегчения.

Комплекс упражнений: Начните медленно дышать, старайтесь сосредоточиться на дыхании. Затем на вдохе напрягите мышцы рук, сожмите кисти в кулаки, на выдохе расслабьтесь и сконцентрируйтесь на процессе. Потом сделайте круговые движения шеей, далее поднимите плечи к ушам, а подбородок наклоните к груди – на выдохе почувствуйте приятные ощущения. После чего по очереди напрягайте мышцы лица, груди, пресса, спины, ног и ловите момент облегчения.

Медитация

О пользе медитации написано много, она действительно помогает избавиться от тревоги, почувствовать спокойствие и внутреннюю свободу. Практика занимает 15-20 минут в день, зато вы сразу ощутите эффект.

Практика: Найдите тихое место, сядьте удобно, лучше в позе лотоса. Выберите точку, на которой будете концентрироваться. Можно медитировать с открытыми или закрытыми глазами. В начале будет сложно не отвлекаться на посторонние мысли, поэтому точка будет служить для вас опорой. Важно, чтобы точка была центром успокоения – пляж с океаном, если вы медитируете с закрытыми глазами, или свеча, если выполняете практику с открытыми глазами. Постарайтесь полностью ощутить представляемую картину, абстрагируясь от внешнего мира.

Стресс пагубно влияет на здоровье, в запущенных случаях может привести к эмоциональному выгоранию и психологическому расстройству. Не доводите себя до крайности, пройдите за 45 минут бесплатный курс «Стресс-менеджмент». Вы поймете природу стресса и сможете применить техники по снижению напряжения.

Полезные упражнения для стоп

Кому не знакомо это чувство?… Боль в ногах после долгого дня на работе или физических упражнений!
Наши стопы «устроены» для бега босиком по естественным поверхностям. Вместо этого, изо дня в день мы фактически сковываем свои ноги обувью, гораздо больше отражающей очередные веяния моды, нежели потребности наших ног.

Всего 15 минут в день достаточно для того, чтобы избавиться от напряжения и стресса и поддерживать Ваши стопы в здоровом состоянии.

Сделайте для своих ног что-то полезное, и они непременно отблагодарят Вас!

Упражнения

«С-дуга»

В положении сидя обхватите стопу обеими руками. Обхватите сустав большого пальца одной рукой, а мизинца – другой рукой, как показано на рисунке. Затем начните массировать два пальца круговыми движениями по направлению друг к другу. Во время движения вы как бы создаете С-образную симметричную дугу.
Повторите упражнение 10 или 20 раз Совет: выполняйте мягкие движения! Это достаточно легкое упражнение!

Продолжительность: в среднем 3-5 минут

«Рвем газету»

Сядьте на стул и поставьте обе ноги на газету. Захватите бумагу пальцами ноги и медленно рвите газету, страница за страницей. Постарайтесь разорвать газету на мелкие кусочки.
Выполняйте упражнение минимум 1 минуту
Внимание: данное упражнение — достаточно сложное!

«Спираль ступней»

Сядьте удобно на пол так, чтобы ваша правая ступня и голень образовывали прямой угол. Обхватите правой рукой носок, а левой — пятку. Затем начните выполнять движение, как будто Вы выжимаете мокрое полотенце. «Скручивайте» пятку внутрь, а стопу – наружу.
Повторите упражнение 10-20 раз или более.
Внимание: выполняйте движения мягко и не выворачивайте стопу при возникновении сопротивления.
Данное упражнение достаточно сложное для выполнения!
Продолжительность: около 5 минут

«Подъем полотенца»

Сядьте на стул и поставьте одну ногу на полотенце. Затем захватите полотенце пальцами ноги и постарайтесь его поднять. Выполняйте упражнение минимум 30 секунд.
Совет: упражнение также можно выполнять стоя, что увеличивает его сложность.
Данное упражнение достаточно сложное!
Продолжительность: 30 секунд

«Завязывание узла»

Возьмите веревку средней толщины около метра длиной. Положите веревку на пол и сядьте на стул перед веревкой. Зажмите оба конца веревки пальцами ног. Попробуйте завязать узел.
Выполняйте упражнение в течение 5 минут.
Внимание: это достаточно сложное упражнение!
Продолжительность: около 2 минут

«Массаж мячом»

Активными движениями катайте теннисный мячик вперед/назад подошвой стопы. Задействуйте всю поверхность стопы: от переднего отдела до пятки. Продолжительность выполнения упражнения – по желанию (пока чувствуете себя комфортно).
Совет: Упражнение также можно выполнять сидя. При использовании специального массажного мячика воздействие на стопу усиливается.
Продолжительность: около 3 минут

«Написание букв»

Положите на пол листок бумаги. Сядьте на стул и поставьте одну ногу на листок бумаги. Зажмите ручку большим и указательным пальцем ноги. Постарайтесь написать любое слово, например, «Мама».
Выполняйте упражнение минимум 3-5 минут.
Внимание: данное упражнение достаточно сложное!
Продолжительность: 3-5 минут

«Стойка на кончиках пальцев»

Поставьте стопы параллельно друг другу. Встаньте на кончики пальцев и поочередно опускайте левую и правую пятки по 10 раз, не дотрагиваясь при этом пяткой до пола.
Совет: регулярно выполняйте это упражнение несколько раз в течение дня, например, когда чистите зубы. Упражнение является достаточно сложным.
Продолжительность: около 3-5 минут

«Перекатывание мячика»

Сядьте на стул и поднимите стопы. Зажмите шарик среднего размера между стопами. Крепко держите шарик ногами. Начните перемещать шарик от подушечек пальцев к пяткам, не давая ему упасть. По окончании упражнения хорошенько встряхните ноги.
Повторите упражнение 5 раз.
Внимание: это достаточно сложное упражнение!
Продолжительность: 3-5 минут

«Сомните и снова разгладьте бумагу»

Сядьте на стул, положите перед собой лист бумаги. Поставьте ноги на лист бумаги. Затем обеими стопами постарайтесь как можно сильнее смять листок бумаги. Далее разверните листок бумаги ногами и постарайтесь максимально его разгладить.
Повторите упражнение два раза.
Внимание: данное упражнение достаточно сложное!
Продолжительность: 1-2 мин.

Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава

Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава.

1. Исходное положение – Лёжа на спине. Ноги на ширине плеч, согнуты в коленном суставе, угол в коленном суставе 45 – 50 градусов. Руки разведены в стороны.

Развести колени в сторону, удержать 1-2 секунды, вернуться в Исходное положение.

Каждое следующее разведение, с большей амплитудой.

Выполнить по 10 раз.

2. Исходное положение – Лёжа на спине. Ноги на ширине плеч, выпрямлены в коленном суставе. Руки в стороны.

Поднимите прямую ногу (примерно 10-15 см. от пола) и двигайте её как можно шире, не сгибая в коленном суставе, не касаясь пола и стараясь сохранить поставленную высоту.

Выполнить по 12 раз на каждую ногу.

3. Исходное положение – Лёжа на спине. Ноги выпрямлены в коленном суставе. Руки в стороны. (Упражнение на статику)

Медленно поднимите ногу под углом 30 — 45 гр., удерживайте 30 секунд, опустите в И.П.

Повторить на другую ногу.

Выполнить по 2 раза. Старайтесь не поднимать ногу под 80-90 градусов. Не бросайте ногу на пол, плавно опускайте её в Исходное положение.

4. Исходное положение – Лёжа на боку, упор на локоть. Нижняя нога согнута в коленном суставе, верхняя нога прямая.

Поднимите медленно верхнюю ногу под углом 45 гр., зафиксируйте 1-2 секунды, плавно опустите в Исходное положение.

Повторить с другой ногой.

Выполнить по 12 подъёмов на каждую ногу.

5. Исходное положение – Сидя на стуле. Ноги согнуты в коленном составе, пятки вместе. Руками держимся за стул. Спина прямая.

Поднимите колени вверх под углом 45 гр., зафиксируйте на 1-2 секунд (колени соединены), при этом плечи не опускать, спину не наклонять.

Опустите в Исходное положение.

Выполнить 12 раз.

6. Исходное положение – Сидя на полу, ноги прямые в коленом суставе, пятки вместе, спина прямая.

Медленно наклоняйтесь вперёд, тянитесь руками к стопам, стараясь коснуться пальцами рук, пальцев ног. Спина прямая! Колени от пола не отрывать!

Выполнить 10 наклонов вперёд, каждый наклон под счёт 8 секунд.

7. Исходное положение – Сидя на полу, упор ладонями сзади. Ноги прямые в коленном суставе, пятки вместе, спина прямая.

Поднимите ноги вверх, примерно 10 см. от пола. Ноги в коленном суставе не сгибать. Одновременно разведите ноги в стороны.

Вернитесь в Исходное положение.

Выполнить 12 разведений. Ноги в коленном суставе не сгибать, стараться спину не наклонять вперёд.

Если упражнение затруднительно, выполняйте поднимание через раз. Раз по полу, раз на весу.

8. Исходное положение – Стоя лицом к стулу, придерживаясь за спинку стула. Пятки вместе, спина прямая.

С правой ноги, отведите ногу в сторону, касаясь пальцами пола, делайте мах ногой в сторону, только без рывков на удобной для вас высоте. Нога в коленном суставе не сгибается! Спина прямая, плечи оставлять на месте. Мах выполняется стопой, а не коленом.

С Левой ноги, выполнить аналогично.

Выполнить по 15 махов на каждую ногу

9. Исходное положение– Стоя правым (левым) боком к спинке стула. Правую (левую) руку на пояс, другая рука, придерживается за стул.

Правую (левую) ногу отвести вперёд, на пальцы ног.

Выполнить махи ногами верх, махи выполняются стопой ноги, а не коленом. Спина прямая. Плечи не заваливать вперёд. Без рывков. Опускать плавно.

Выполнить по 12 раз на каждую ногу.

10. Исходное положение – Стоя правым (левым) боком к спинке стула. Правая (левая) рука на поясе, другая рука придерживается за спинку стула.

Правой ногой, большим пальцем ноги, выполните упражнение «Циркуль». Рисуя пальцем ноги полуокружность на полу. Ногу в коленном суставе не сгибать.

Рабочая нога должна очертить полукруг.

Для усиления эффекта, можете повторить упражнение, отрывая ногу от пола и «Чертить» полуокружность на весу.

Комплект монтажный DPMP-01 для монтажа панели упр. на дверь шкафа (кабель-3м, БЕЗ пан. упр.)

Код товара
5975265

Артикул
3AUA0000108878

Производитель
ABB

Страна
Германия

Наименование
Комплект монтажный DPMP-01 для монтажа панели упр. на дверь шкафа (кабель-3м, БЕЗ пан. упр.)

Упаковки

Сертификат

Тип изделия Комплект монтажный

Характеристики

Код товара
5975265

Артикул
3AUA0000108878

Производитель
ABB

Страна
Германия

Наименование
Комплект монтажный DPMP-01 для монтажа панели упр. на дверь шкафа (кабель-3м, БЕЗ пан. упр.)

Упаковки

Сертификат

Тип изделия Комплект монтажный

Всегда поможем:
Центр поддержки
и продаж

Скидки до 10% +
баллы до 10%

Доставка по городу
от 150 р.

Получение в 150
пунктах выдачи

Управляющие синонимы, управляющие антонимы | Тезаурус Мерриам-Вебстера

механизм для регулировки работы устройства, машины или системы

элементы управления для игрока хорошо обозначены

умение направлять ход чего-либо

после отрыва хвоста самолет вышел из-под контроля пилота

пожарные сохранили контроль очаг пожара

администрация,
направление,
управление,
правительство,
руководство,
менеджмент,
операция,
надзор,
регулирование,
беговая,
суперинтендант,
надзор

действие или деятельность по присмотру за чем-либо и принятию решений

Контроль производственных операций передан новому менеджеру со свежими идеями

администрация,
забота,
заряд,
поведение,
направление,
управление,
правительство,
руководство,
обработка,
намерение,
менеджмент,
операция,
надзор,
президентская,
регулирование,
беговая,
управление,
суперинтендант,
суперинтендант,
надзор

факт или состояние наличия (чего-либо) в своем распоряжении

взял контроль процесса отбора кандидатов на стипендию

право или средства командовать или контролировать других

учителя несут ответственность за учеников под их контролем

рука,
орган,
сцепление,
команда,
мертвая хватка,
доминион,
ручка,
удерживать,
мастерство,
мощность,
царствование,
поводья,
качели

чтобы не превысить желаемую степень или уровень (по выражению)

вы должны научиться контролировать свой характер

уздечка,
чек,
ограничение,
содержать,
бордюр,
губернаторская,
держать,
запретить,
держать,
мера,
въехать,
регулировать,
поводья (в),
сдерживать,
правило,
приручить

бутылка (вверх),
штуцер (задний),
сдерживаться,
фарш,
муфель,
карман,
Репрессия,
раковина,
душ,
шумоподавитель,
коленная,
удушение,
подавить,
ласточка

получить эмоциональный или умственный контроль над

он контролировал сам с большим трудом перед оскорбительными репликами оппонента

осуществлять власть или власть над

обстоятельства часто контролируют выбор, который мы делаем в жизни

присматривать и принимать решения о

В период, когда она контролировала компанию, она была высокорентабельной

администрация,
администратор,
продолжить,
поведение,
прямой,
губернаторская,
гид,
ручка,
держать,
управлять,
работать,
выход,
Наблюдать,
председатель (над),
регулировать,
бег,
стюард,
суперинтенд,
супервизия,
тенд

См. Определение словаря

Часто задаваемые вопросы о

control

Как существительное

управляет в отличие от его синонимов?

Некоторые общие синонимы control : авторитет , команда , доминион , юрисдикция , power и sway .Хотя все эти слова означают «право управлять, управлять или определять», контроль подчеркивает способность направлять и сдерживать.

вы несете ответственность за учащихся, находящихся под вашим контролем

Когда можно использовать полномочия

вместо контроля ?

Хотя в некоторых случаях почти идентичен control , author подразумевает мощность для определенной цели в определенных пределах.

предоставил полномочия на управление ее имением

В каких контекстах

команда может заменить команду control ?

Слова команда и управление являются синонимами, но имеют разные нюансы. В частности, команда подразумевает право принимать произвольные решения и принуждать к повиновению.

армейский офицер командование

Когда

доминион является более подходящим выбором, чем контроль ?

Хотя слова доминион и контроль имеют много общего, доминион подчеркивает суверенную власть или верховную власть.

получил господство над всеми животными

Где

юрисдикция может быть разумной альтернативой контролю ?

Значения , юрисдикция и , контроль в значительной степени совпадают; тем не менее, юрисдикция применяется к официальным полномочиям, осуществляемым в установленных пределах.

бюро, имеющее юрисдикцию над парками

Когда

power будет хорошей заменой control ?

В некоторых ситуациях слова power и control примерно эквивалентны.Однако сила подразумевает владение силой, властью или влиянием.

сила формировать общественное мнение

Когда

sway может быть лучше, чем control ?

В то время как синонимы sway и control близки по значению, sway предполагает степень проявленной власти или влияния.

империя расширила свое влияние на регион

Отчетливые резервуары вируса у лиц со спонтанным контролем ВИЧ-1

Саез-Цирион, А. и Панчино, Г. Контроллеры ВИЧ: генетически детерминированный или индуцибельный фенотип? Immunol. Ред. . 254 , 281–294 (2013).

PubMed

Google ученый

Yukl, S.A. et al. Проблемы выявления стойкости ВИЧ во время потенциально лечебных вмешательств: исследование пациента из Берлина. PLoS Pathog . 9 , e1003347 (2013).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

Gupta, R.K. et al. Ремиссия ВИЧ-1 после трансплантации гематопоэтических стволовых клеток CCR5Δ32 / Δ32. Nature 568 , 244–248 (2019).

ADS
CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

Макларен П. Дж. И Кэррингтон М. Влияние генетической изменчивости хозяина на инфицирование ВИЧ-1. Nat. Иммунол . 16 , 577–583 (2015).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

Migueles, S.A. et al. Нагрузка литических гранул CD8 ⁺ Т-клеток необходима для элиминации ВИЧ-инфицированных клеток, связанной с иммунным контролем. Иммунитет 29 , 1009–1021 (2008).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

Gaiha, G.D. et al. Структурная топология определяет защитные эпитопы CD8 + Т-клеток в протеоме ВИЧ. Наука 364 , 480–484 (2019).

ADS
CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

Мигелес, С. А. и Коннорс, М. Успех и неудача клеточного иммунного ответа против ВИЧ-1. Nat. Иммунол . 16 , 563–570 (2015).

CAS
PubMed

Google ученый

Blankson, J. N. et al. Выделение и характеристика репликационно-компетентного вируса иммунодефицита человека типа 1 из подмножества элитных супрессоров. Дж. Вирол . 81 , 2508–2518 (2007).

CAS
PubMed

Google ученый

Veenhuis, R. T. et al. Длительная ремиссия, несмотря на клональную экспансию репликационно-компетентных изолятов ВИЧ-1. JCI Insight 3 , e122795 (2018).

PubMed Central

Google ученый

10.

Lee, G.Q. et al. Клональная экспансия интактного в геном ВИЧ-1 в функционально поляризованных Th2 CD4 ⁺ Т-клетках. J. Clin. Инвестируйте . 127 , 2689–2696 (2017).

PubMed
PubMed Central

Google ученый

11.

Popper, K. Die Logik der Forschung. Zur Erkenntnistheorie der modernen Naturwissenschaft (Springer, 1935).

12.

Ho, Y.C. et al. Компетентные к репликации неиндуцированные провирусы в латентном резервуаре повышают барьер на пути лечения ВИЧ-1. Cell 155 , 540–551 (2013).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

13.

Melamed, A. et al. Полногеномные детерминанты нацеливания провирусов, клональной численности и экспрессии при естественной инфекции HTLV-1. PLoS Pathog . 9 , e1003271 (2013).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

14.

Einkauf, K. B. et al. Интактные провирусы ВИЧ-1 накапливаются в разных хромосомных позициях во время длительной антиретровирусной терапии. J. Clin. Инвестируйте . 129 , 988–998 (2019).

PubMed
PubMed Central

Google ученый

15.

Wagner, T. A. et al. Распространение клеток с ВИЧ, интегрированных в гены рака, способствует стойкой инфекции. Наука 345 , 570–573 (2014).

ADS
CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

16.

Cohn, L. B. et al. Пейзаж интеграции ВИЧ-1 при скрытой и активной инфекции. Cell 160 , 420–432 (2015).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

17.

Maldarelli, F. et al. Конкретные сайты интеграции ВИЧ связаны с клональной экспансией и персистенцией инфицированных клеток. Наука 345 , 179–183 (2014).

ADS
CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

18.

МакНалти, С. М. и Салливан, Б. А. Альфа-сателлитная ДНК-биология: обнаружение функции в глубинах генома. Хромосома Res . 26 , 115–138 (2018).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

19.

Carteau, S., Hoffmann, C. & Bushman, F. Хромосомная структура и интеграция кДНК вируса иммунодефицита человека типа 1: центромерные альфоидные повторы являются нежелательной мишенью. Дж.Вирол . 72 , 4005–4014 (1998).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

20.

Джордан, А., Бисгроув, Д. и Вердин, Э. ВИЧ воспроизводимо вызывает латентную инфекцию после острой инфекции Т-клеток in vitro. EMBO J . 22 , 1868–1877 (2003).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

21.

Lewinski, M. K. et al. Полногеномный анализ хромосомных особенностей, подавляющих транскрипцию вируса иммунодефицита человека. Дж. Вирол . 79 , 6610–6619 (2005).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

22.

Schröder, A. R. et al. Интеграция ВИЧ-1 в геном человека способствует активным генам и локальным «горячим точкам». Cell 110 , 521–529 (2002).

PubMed

Google ученый

23.

Ecco, G., Imbeault, M. & Trono, D. Белки цинковых пальцев KRAB. Разработка 144 , 2719–2729 (2017).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

24.

Лукич, С., Николас, Дж. К. и Левин, А. Дж. Разнообразие генов «цинковые пальцы» на хромосоме 19 человека обеспечивает эволюционный механизм защиты от унаследованных эндогенных ретровирусов. Разница в гибели клеток . 21 , 381–387 (2014).

CAS
PubMed

Google ученый

25.

Vogel, M. J. et al. Белки гетерохроматина человека образуют большие домены, содержащие гены KRAB-ZNF. Genome Res . 16 , 1493–1504 (2006).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

26.

Kundaje, A. et al. Интегративный анализ 111 эталонных эпигеномов человека. Природа 518 , 317–330 (2015).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

27.

Chomont, N. et al. Размер и устойчивость резервуара ВИЧ обусловлены выживаемостью Т-клеток и гомеостатической пролиферацией. Nat. Med . 15 , 893–900 (2009).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

28.

Амемия, Х. М., Кундаже, А. и Бойл, А. П. Черный список ENCODE: идентификация проблемных областей генома. Sci. Репутация . 9 , 9354 (2019).

ADS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

29.

Rao, S. S. et al. Трехмерная карта генома человека с разрешением в килобазы раскрывает принципы образования петель хроматина. Cell 159 , 1665–1680 (2014).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

30.

Лючич, Б.и другие. Пространственно сгруппированные локусы с множественными энхансерами являются частыми мишенями интеграции ВИЧ-1. Nat. Коммуна . 10 , 4059 (2019).

ADS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

31.

Komaki, S. et al. iMETHYL: комплексная база данных метилирования ДНК человека, экспрессии генов и геномных вариаций. Hum. Геном Вар . 5 , 18008 (2018).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

32.

Affinito, O. et al. Расстояние между нуклеотидами влияет на совместное метилирование между близлежащими сайтами CpG. Genomics 112 , 144–150 (2020).

CAS
PubMed

Google ученый

33.

Каудер, С. Е., Боск, А., Линдквист, А., Планеллес, В., Вердин, Е. Эпигенетическая регуляция латентного периода ВИЧ-1 посредством метилирования цитозина. PLoS Pathog . 5 , e1000495 (2009).

PubMed
PubMed Central

Google ученый

34.

Marini, B. et al. Ядерная архитектура диктует выбор места интеграции ВИЧ-1. Природа 521 , 227–231 (2015).

ADS
CAS
PubMed

Google ученый

35.

Ciuffi, A. et al. Роль LEDGF / p75 в нацеливании на интеграцию ДНК ВИЧ. Nat. Med . 11 , 1287–1289 (2005).

CAS
PubMed

Google ученый

36.

Achuthan, V. et al. Взаимодействие капсида и CPSF6 позволяет переносить ядерный ВИЧ-1 в места интеграции вирусной ДНК. Клеточный микроб-хозяин 24 , 392–404 (2018).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

37.

Debyser, Z., Vansant, G., Bruggemans, A., Janssens, J. & Christ, F. Понимание выбора места интеграции ВИЧ обеспечивает стратегию блокировки и блокировки для функционального лечения ВИЧ инфекционное заболевание. Вирусы 11 , 12 (2018).

PubMed Central

Google ученый

38.

Battivelli, E. et al. Отчетливые функциональные состояния хроматина коррелируют с латентной реактивацией ВИЧ в инфицированных первичных CD4 ⁺ Т-клетках. eLife 7 , e34655 (2018).

PubMed
PubMed Central

Google ученый

39.

Эстес, Дж.D. et al. Определение бремени вируса СПИДа для всего организма с последствиями для лечебных стратегий. Nat. Med . 23 , 1271–1276 (2017).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

40.

Weinberger, L. S., Burnett, J. C., Toettcher, J. E., Arkin, A. P. & Schaffer, D. V. Стохастическая экспрессия генов в лентивирусной петле положительной обратной связи: колебания Tat ВИЧ-1 определяют фенотипическое разнообразие. Cell 122 , 169–182 (2005).

CAS
PubMed

Google ученый

41.

Burtt, N.P. Амплификация всего генома с использованием ДНК-полимеразы Ф29. Cold Spring Harb. Протокол . 2011 г. , pdb.prot5552 (2011 г.).

PubMed

Google ученый

42.

Lee, G.Q. et al. Разнообразие последовательностей ДНК ВИЧ-1 и эволюция во время острой инфекции подтипа C. Nat. Коммуна . 10 , 2737 (2019).

ADS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

43.

Hiener, B. et al. Идентификация генетически интактных провирусов ВИЧ-1 в специфических CD4 ⁺ Т-клетках эффективно пролеченных участников. Cell Rep . 21 , 813–822 (2017).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

44.

Pinzone, M. R. et al.Продольное секвенирование ВИЧ выявляет резервуарную экспрессию, ведущую к распаду, который скрывается за счет клональной экспансии. Nat. Коммуна . 10 , 728 (2019).

ADS
CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

45.

Роуз П. П. и Корбер Б. Т. Обнаружение гипермутаций в вирусных последовательностях с акцентом на гипермутации G → A. Биоинформатика 16 , 400–401 (2000).

CAS
PubMed

Google ученый

46.

Edgar, R.C. MUSCLE: множественное выравнивание последовательностей с высокой точностью и высокой пропускной способностью. Nucleic Acids Res . 32 , 1792–1797 (2004).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

47.

Siepel, A.C., Halpern, A.L., Macken, C. & Korber, B.T. Компьютерная программа, разработанная для быстрого скрининга на межподтипные рекомбинантные последовательности ВИЧ 1 типа. AIDS Res. Гм. Ретровирусы 11 , 1413–1416 (1995).

CAS
PubMed

Google ученый

48.

Li, H. & Durbin, R. Быстрое и точное согласование коротких считываний с помощью преобразования Барроуза – Уиллера. Биоинформатика 25 , 1754–1760 (2009).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

49.

Серрао, Э., Черепанов, П. и Энгельман, А. Н. Амплификация, секвенирование следующего поколения и картирование геномной ДНК сайтов интеграции ретровирусов. J. Vis. Опыт . 109 , e53840 (2016).

Google ученый

50.

Trombetta, J. J. et al. Подготовка одноклеточных библиотек RNA-seq для секвенирования следующего поколения. Curr. Protoc. Мол. Биол . 107 , 4.22.1–4.22.17 (2014).

Google ученый

51.

Corces, M. R. et al. Диаграммы доступности хроматина, специфичного к клонам и одноклеточного хроматина, показывают эволюцию гемопоэза и лейкемии человека. Nat. Genet . 48 , 1193–1203 (2016).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

52.

Corces, M. R. et al. Усовершенствованный протокол ATAC-seq снижает фон и позволяет исследовать замороженные ткани. Nat. Методы 14 , 959–962 (2017).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

53.

Лэрд, Г. М., Розенблум, Д. И., Лай, Дж., Силичиано, Р. Ф. и Силичиано, Дж. Д. Измерение частоты латентного ВИЧ-1 в покоящихся CD4 ⁺ Т-клетках с использованием анализа сокультивирования с ограниченным разведением. Methods Mol. Биол . 1354 , 239–253 (2016).

CAS
PubMed

Google ученый

54.

Bruner, K. M. et al. Количественный подход к измерению резервуара латентных провирусов ВИЧ-1. Nature 566 , 120–125 (2019).

ADS
CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

55.

Chen, H. et al. CD4 ⁺ Т-клетки от элитных контролеров сопротивляются инфекции ВИЧ-1 путем селективной активации p21. J. Clin. Инвестируйте . 121 , 1549–1560 (2011).

ADS
CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

56.

Yukl, S.A. et al.Латентность ВИЧ у изолированных CD4 ⁺ Т-клеток пациента может быть связана с блокировкой удлинения, завершения и сплайсинга транскрипции ВИЧ. Sci. Пер. Med . 10 , eaap9927 (2018).

PubMed
PubMed Central

Google ученый

57.

Kuo, H.H. et al. Антиапоптотический белок BIRC5 поддерживает выживаемость ВИЧ-1-инфицированных CD4 ⁺ Т-клеток. Иммунитет 48 , 1183–1194 (2018).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

58.

Benjamini, Y. & Hochberg, Y. Управление частотой ложных открытий: практичный и эффективный подход к множественному тестированию. J. R. Stat. Soc. B 57 , 289–300 (1995).

MathSciNet
МАТЕМАТИКА

Google ученый

59.

Roederer, M., Nozzi, J. L. & Nason, M. C. SPICE: исследование и анализ постцитометрических сложных многомерных наборов данных. Cytometry 79A , 167–174 (2011).

Google ученый

60.

R Основная группа. R: язык и среда для статистических вычислений . http://www.R-project.org/ (Фонд R для статистических вычислений, 2019).

61.

Robson, M. I. et al. Ограниченное высвобождение ассоциированных с ламиной энхансеров и генов из ядерной оболочки во время активации Т-клеток облегчает их ассоциацию в компартментах хромосом. Genome Res . 27 , 1126–1138 (2017).

CAS
PubMed
PubMed Central

Google ученый

Семь способов почувствовать больше контроля над своей жизнью

Лесли и Джош пришли на терапию, чтобы поговорить о проблемах своего сына в школе. Но вскоре стало очевидно, что у них совсем другая проблема — общая для работающих родителей.

Их распорядок дня включал в себя головокружительное множество занятий и обязанностей, которые держали их в постоянном стрессе. Вытащить детей из школы было тяжелым испытанием, требующим много оскорблений и еды на бегу. После долгих часов работы они вернулись домой к прачечной со списком других обязанностей. Постоянные перебои в работе электронных устройств заставляли их чувствовать себя готовыми к работе и отсутствием связи друг с другом. Несмотря на то, что они были недовольны, они не знали, что делать и как что-то изменить.

Как опытный детский и семейный психолог (Энтони) и психолог по менеджменту, который работает с руководителями бизнеса (Пол), мы были поражены тем, насколько распространены эти опасения. Мы слышим одно и то же снова и снова от людей, которые приходят к нам:

Рекламное объявление
Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Они чувствуют себя подавленными жизнью.
Они борются за выбор и принятие решений.
Они часто чувствуют себя застрявшими, плывущими по течению или им мешают.

Для многих из нас темп жизни ускорился до уровня, когда мы не можем полностью адаптироваться. Мы живем в гуле беспокойства о том, что мы не делаем то, что должны делать, а беспокойство, которое мы чувствуем, в свою очередь, затрудняет выполнение дел, создавая спираль бездействия. Нам нужно больше свободы воли: способность преодолевать все, что на нас тянет, находить эмоциональный и физический баланс, мыслить более ясно и защищать себя, чтобы мы могли принять разумный курс действий.Имея свободу воли, мы можем больше управлять своей жизнью.

В нашей новой книге The Power of Agency мы очерчиваем семь шагов к созданию более личной свободы воли, чтобы вы могли встать на более мощный путь — будь то на работе, в отношениях или в жизни в целом. Вот что мы рекомендуем.

Контрольные стимулы

Агентство начинается с того, что вы впускаете в свой разум, то есть с того, что приходит из вашего окружения. Если вам не хватает свободы воли, скорее всего, ваше внимание отвлекается, и вам нужно придумать, как его восстановить.

Например, исследования показали, что наличие телефона во время работы отвлекает вас и мешает думать. С другой стороны, прогулка (особенно на открытом воздухе) — хороший способ восстановить истощенное внимание в вашем мозгу, чтобы вы могли лучше сконцентрироваться позже.

Чтобы помочь вам расширить свою свободу действий, попрактикуйтесь в тихих и свободных от экранов пространствах, чтобы избежать чрезмерной стимуляции. Это может означать проведение времени на природе, отключение уведомлений на телефоне на работе или отказ от еды в шумных кафетериях.

Партнер выборочно

Невозможно не поддаваться влиянию окружающих — например, легко «поймать» их эмоции, и наш мозг, как правило, синхронизируется, когда мы общаемся с другими людьми. Это означает, что вам следует установить границы с трудными людьми, освободиться от негативных онлайн-взаимодействий и больше осознавать, как вы можете быть уязвимы для «группового мышления» — давления, заставляющего вести себя или мыслить способами, противоречащими вашим ценностям.

Вместо этого окружите себя друзьями, семьей и сообществами, которые побуждают вас полностью раскрыть свой потенциал, развивать свои таланты, подтверждать свои ценности и трудные решения и проверять реальность, когда вы ведете себя плохо или застряли в негативном мышлении. .Вы также можете принять участие в жизни своего сообщества через волонтерство или просто поговорив с местными торговцами или соседями. Такое позитивное социальное взаимодействие улучшит ваше душевное состояние и физическое здоровье — два важнейших строительных блока свободы воли.

Перемещение

Физические движения, наряду с правильным отдыхом и питанием, уравновешивают ваше тело и разум, повышая мотивацию, силу и выносливость. Исследования показали, что много сидеть опасно для вашего здоровья, и что даже короткие перерывы в периоды концентрированного бездействия — например, подъем для разминки или ходьба вокруг квартала — полезны для вас.Исследования также показывают, что упражнения могут привести к большему самоконтролю — способности откладывать удовлетворение, что является ключом к свободе воли.

Если вы очень заняты, установите таймер, чтобы он срабатывал каждый час, и напомните себе, что нужно выделить момент, чтобы оценить свое настроение. Если вы чувствуете себя застрявшим или подавленным, вставайте и двигайтесь. А если у вас возникнут какие-либо проблемы на работе, их обсуждение на ходовой (а не на сидячей) встрече может помочь смягчить конфликты.

Представьте себя учеником

Люди с высоким уровнем свободы воли постоянно учатся и расширяют свои способности к обучению, применяя более открытый, совместный подход ко всему в жизни.Для этого необходимо развивать свое любопытство и позволять себе исследовать новые идеи, навыки и людей.

Вы можете взять интересный урок, исследовать свой мир кинетически (руками или телом), или провести время, играя или используя свое воображение. Или вы можете учиться у других людей, проявляя любопытство и задавая им открытые вопросы, прислушиваясь к пониманию и избегая любых быстрых суждений.

Это не всегда легко. Практика установки на рост — когда вы осознаете, что работа над вами продолжается, что вы способны учиться и меняться — может помочь бороться со страхом неудачи или осуждением, которые часто возникают при изучении нового.Если вам трудно избавиться от перфекционизма, может помочь практика медитации осознанности, которая, как было доказано, снижает самооценку, или использовать методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают увидеть ошибки в перспективе.

Управляйте своими эмоциями и убеждениями

Слишком часто мы действуем, исходя из бессознательных убеждений — Я слишком стар, чтобы изучать новый профессиональный навык или Никто никогда не захочет вступать со мной в отношения — не зная, как они мешают нам даже пытаться определенные вещи.Когда нами движут бессознательные эмоции, такие как страх, грусть или беспокойство, это может снизить нашу энергию и заставить нас чувствовать себя обреченными или подавленными, что также вредит нашей свободе воли.

Это эссе адаптировано из «Сила свободы воли: 7 принципов преодоления препятствий, принятия эффективных решений и создания жизни на своих условиях» (St. Martin’s Press, 2019, 336 страниц)

Повышение осведомленности о том, как эмоции и убеждения управляют вашим мышлением, влияют на ваше поведение и влияют на ваше суждение, поможет вам ориентироваться в жизни с большей уверенностью.Хотя раскрытие этих внутренних мыслей и эмоций может потребовать усилий, способность к саморефлексии помогает вам оставаться на земле, замедляя процесс мышления.

Например, попытайтесь поймать себя в следующий раз, когда вы злитесь на себя. Не принимайте эту вредную эмоцию автоматически и не зацикливайтесь на ней. Вместо этого сделайте паузу и задайтесь вопросом. Почему я так себя чувствую? Я слишком давлю на себя? Может быть, мои убеждения и ожидания нуждаются в некоторой корректировке. Начните с замедления мышления.Сделайте медленные глубокие вдохи. Отправляйтесь в тихое место. Сознательно отпустите напряжение, которое накапливается в мышцах. Эти простые техники расслабят вас и сохранят самосознание. Это усиливает вашу свободу воли, заставляя вас больше контролировать то, что вы чувствуете и думаете.

Научившись распознавать свои внутренние эмоции и мысли, давать им имена и позволять им проходить через нас, мы можем практиковать больше самоконтроля, что также помогает укрепить свободу воли.

Проверь свою интуицию

Думайте об интуиции как о глубоком внутреннем знании, состоящем из миллионов точек данных, которые наш мозг наблюдал в течение нашей жизни.При разумном использовании это может стать огромным стимулом для нашего творчества и помочь нам принимать важные решения, тем самым повышая наш уровень свободы воли.

Многим из нас знакомы интуитивные, интуитивные чувства к людям или вещам, например, когда вы встречаете нового начальника и сразу чувствуете, что он плохие новости. Когда вы попадаете в ситуации, связанные с неясными социальными требованиями и мало подсказок для их решения, этот тип интуиции может быть вам полезен. Однако вы должны быть осторожны, чтобы не спутать интуицию с предубеждениями и предубеждениями.В ситуациях, когда эмоции накаляются — например, во время собеседования или когда вы проводите пальцем по Tinder — лучше всего замедлиться, перевести дух, поговорить с другими и получить больше информации, а не полагаться исключительно на быстрые автоматические впечатления. .

Стратегическая интуиция, второй тип интуиции, более преднамеренная. Например, вы решаете перестать думать о особенно неприятной проблеме на работе, и — во время длительной пробежки, в душе или после медитации — решение приходит само собой.

Наконец, интуиция «эксперта» возникает после длительных периодов, а иногда и лет практики в определенных навыках. Здесь могут действовать менее сознательные части вашего мозга, если вы сохраняете спокойствие. Представьте себе пилота, выполняющего аварийную посадку, который позволяет своему разуму и телу действовать так, как необходимо, без сознательного обдумывания каждого шага.

Вы сможете лучше использовать интуицию для информирования о принятии решений, если научитесь успокаивать свой разум, разовьете большее понимание того, что вы думаете и чувствуете, и прислушивайтесь к своему телу.

Умышленно, затем действуй

Люди с низким уровнем свободы воли сталкиваются с общими препятствиями при принятии правильных решений. Они могут откладывать дела на потом, зацикливаться на деталях или чрезмерно беспокоиться во время процесса; им может не хватать уверенности в себе и они не будут рисковать; или их мышление может быть слишком быстрым, и они действуют импульсивно.

При принятии важного решения, например, куда двигаться или как продвигаться по карьерной лестнице, полезно сначала остановиться и подумать. Поместите себя в среду, способствующую размышлениям и исследованиям, и убедитесь, что у вас есть время и ваши эмоции спокойны.Затем сконцентрируйтесь на рассматриваемой проблеме настолько, чтобы прояснить вашу основную цель и то, что поставлено на карту. Также помогают задавать открытые вопросы и собирать относящиеся к делу факты.

Хорошо сначала создать множество вариантов, убедившись, что какие-либо сильные эмоции или предубеждения не управляют вашими мыслями. Затем вы можете составить для себя план на основе этих вариантов, изложив свои мысли и решения в письменной форме. План должен упростить ваши варианты и включить наиболее важные факты. На этом этапе позвольте своему разуму отдохнуть и позвольте любой интуиции подняться на поверхность.Отложите свой план в сторону и вернитесь через некоторое время, чтобы пересмотреть его, внося необходимые изменения.

Помните, что для принятия мер не требуется стопроцентной уверенности. Люди более высокого уровня начнут действовать, если они будут уверены на 80 процентов или больше. Так что не раздумывайте перед тем, как действовать. При необходимости вы всегда можете переоценить ситуацию позже.

Иметь больше свободы воли — значит брать на себя ответственность за свою жизнь. В следующий раз, когда вы почувствуете, что что-то происходит вокруг вас или внутри вас, это кажется вам не совсем правильным, не игнорируйте это и рефлекторно продолжайте.Тренируйте дисциплину, чтобы остановиться, обратить внимание и поработать над поиском лучшего пути для себя. Если вы будете проявлять больше свободы воли, вы сможете больше влиять на свою жизнь и влиять на жизни других.

Профилактика инфекций и борьба с ними Candida auris | Candida auris | Грибковые заболевания

Основные меры инфекционного контроля для предотвращения передачи C. auris в медицинских учреждениях:

Гигиена рук

При уходе за больными C.auris , медицинский персонал должен соблюдать стандартные правила гигиены рук. Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе (ABHS) эффективно против C. auris и является предпочтительным методом для очистки рук, когда они не загрязнены явно. Если руки заметно загрязнены, вымойте их водой с мылом. Перчатки не заменяют гигиену рук.

Увеличить количество проверок гигиены рук в отделениях, где проживают пациенты с C. auris . Рассмотрите возможность переподготовки медицинского персонала по вопросам гигиены рук посредством повышения квалификации или переподготовки, особенно если аудиты демонстрируют низкое соблюдение рекомендованных практик гигиены рук.

Меры предосторожности при передаче и размещение в комнате

Рекомендуемые меры предосторожности при передаче, задав

Пациенты с C. auris в больницах неотложной помощи и больницах длительного лечения должны лечиться с применением контактных мер предосторожности . Жильцы с C. auris в домах престарелых, в том числе в учреждениях квалифицированного сестринского ухода с аппаратами искусственной вентиляции легких, должны лечиться с использованием либо контактных мер предосторожности , либо усиленных барьерных мер предосторожности , в зависимости от ситуации.Обратитесь к Руководству CDC по усиленным защитным мерам предосторожности для получения более подробной информации о том, когда будут применяться меры предосторожности при контакте по сравнению с усиленными защитными мерами.

Применение мер предосторожности, связанных с передачей вируса C. auris , аналогично его применению для других организмов с множественной лекарственной устойчивостью (МЛУ). В большинстве случаев учреждения, которые заботятся о пациентах с другими MDRO или C lostridioides difficile , также могут оказывать помощь пациентам с C. auris.Медицинские учреждения могут связаться с отделом здравоохранения своего штата или местного отделения, если им необходимы дополнительные рекомендации по уходу за пациентами с C. auris. Обратите внимание, что решения о переводе пациента с одного уровня лечения на другой должны основываться на клинических критериях и способности принимающего учреждения оказывать помощь — , а не на наличии или отсутствии колонизации.

Меры предосторожности при контакте: рекомендации для одноместных комнат и пар соседей по комнате

Пациенты или жители, соблюдающие меры предосторожности при контакте, должны по возможности помещаться в одноместную палату.Если доступно ограниченное количество одноместных комнат, их следует отдавать приоритет людям с повышенным риском передачи патогенов (например, с неконтролируемыми выделениями или выделениями, острой диареей). Когда одноместные комнаты недоступны, люди с одинаковыми MDRO могут быть размещены вместе в одной комнате. Однако, поскольку люди часто колонизируются различными комбинациями резистентных патогенов, назначение комнат МДРО может оказаться невозможным. Назначение комнат людям, соблюдающим меры предосторожности при контакте, можно рассматривать на основе одного патогена (например,g., C. auris ) без учета совместно колонизирующихся организмов в качестве меры контроля передачи во время острой вспышки.

Рекомендуемые методы снижения передачи в общих помещениях

В обстоятельствах, когда пациенты или жители, колонизированные C. auris или другими MDRO, размещаются в общих комнатах, медицинские учреждения должны реализовывать стратегии, помогающие минимизировать передачу инфекции между соседями по комнате. Эти стратегии включают:

Сохранение пространственного разделения не менее 3 футов между соседями по комнате.
Использование шторок для ограничения прямого контакта.
Очистка и дезинфекция любого совместно используемого многоразового оборудования.
Более частая очистка и дезинфекция поверхностей окружающей среды.
Поручить медицинскому персоналу сменить средства индивидуальной защиты (если они надеты) и соблюдать гигиену рук при перемещении между соседями по комнате.

Дополнительные соображения при когорте

Если несколько пациентов или резидентов с C.auris присутствуют в одном учреждении, рассмотрите возможность объединения их вместе в одном крыле или отделении (даже в отдельных комнатах), чтобы уменьшить прямое перемещение медицинского персонала и оборудования от тех, кто колонизирован или инфицирован C. auris , к тем, у кого нет. Учреждения также могут рассмотреть возможность группировки медицинского персонала, который будет оказывать наиболее регулярный уход этим пациентам или резидентам (например, медсестрам, помощникам медсестер) во время смены.

Продолжительность мер предосторожности

Пациенты и жители медицинских учреждений часто остаются колонизированными C.auris в течение многих месяцев, возможно, на неопределенный срок, даже после лечения и исчезновения острой инфекции (если таковая имеется).

CDC рекомендует продолжать устанавливать соответствующие меры предосторожности, связанные с передачей инфекции, в течение всего срока пребывания пациента в учреждении.

Переоценка колонизации

CDC не рекомендует рутинную повторную оценку колонизации C. auris . Долгосрочное наблюдение за колонизированными пациентами в медицинских учреждениях, особенно за теми пациентами, которым по-прежнему требуется комплексная медицинская помощь, такая как поддержка аппарата искусственной вентиляции легких, предполагает, что колонизация сохраняется в течение длительного времени, а результаты повторных мазков колонизации могут чередоваться между C.auris обнаруживается и не обнаруживается. У значительного числа пациентов был положительный результат C. auris после нескольких отрицательных мазков. Собирается дополнительная информация, чтобы понять продолжительность колонизации и роль колонизации в распространении C. auris .

Если клинический статус пациента значительно улучшается (например, пациента отлучили от аппарата ИВЛ и переводят на более низкий уровень лечения), повторная оценка колонизации может быть рассмотрена после консультации с соответствующим государственным или местным отделом здравоохранения.Повторную оценку не следует проводить в течение 3 месяцев после того, как последний положительный результат теста пациента на C. auris. Повторная оценка должна включать тестирование, как минимум, мазков из подмышечной впадины и паха, а также участков, дающих C. auris на предыдущих образцах (например, моча и мокрота). Пациент не должен получать противогрибковые препараты, активные против C. auris во время этих оценок. Оптимальное время между последним приемом противогрибковых препаратов и тестированием на C.Колонизация auris не установлена, но разумно подождать 1 неделю. Тестирование на колонизацию C. auris также следует проводить по крайней мере через 48 часов после применения местного антисептика (например, хлоргексидина), если такие продукты используются. Когда повторная оценка считается целесообразной, CDC рекомендует прекратить применение специальных мер инфекционного контроля C. auris– только в том случае, если у пациента или постоянного жителя есть два отрицательных теста на колонизацию с интервалом не менее 1 недели.Однако, поскольку колонизация может продолжаться, несмотря на отрицательный результат тестирования, в определенных ситуациях может потребоваться постоянное использование мер предосторожности, связанных с передачей инфекции. Обратите внимание, что решения о выписке пациента с одного уровня лечения на другой должны основываться на клинических критериях и способности принимающего учреждения оказывать помощь — , а не при наличии или отсутствии колонизации.

Дезинфекция окружающей среды

C. auris может оставаться на поверхностях в медицинских учреждениях. C. auris был выращен в нескольких местах в палатах, включая поверхности с высокой чувствительностью, такие как прикроватные тумбочки и перила, а также общие поверхности окружающей среды, расположенные дальше от пациента, такие как подоконники. C. auris также был идентифицирован на мобильном оборудовании, которое используется совместно пациентами, таком как глюкометры, датчики температуры, манжеты для измерения артериального давления, ультразвуковые аппараты, тележки для медсестер и аварийные тележки.

Выполнять тщательную ежедневную и окончательную уборку и дезинфекцию комнат пациентов или жителей и других мест, где они получают помощь (например,g., радиология, физиотерапия) с использованием соответствующего дезинфицирующего средства. Общее оборудование (например, аппараты ИВЛ, физиотерапевтическое оборудование) также следует очищать и дезинфицировать перед использованием другим пациентом.

Важно, чтобы следовал всем инструкциям производителя по использованию поверхностных дезинфицирующих средств и нанесению продукта для правильного времени контакта . Некоторые продукты с C. albicans или фунгицидными свойствами могут быть не эффективными против C. auris, , и накопленные данные показывают, что продукты, полностью зависящие от четвертичных аммиачных соединений (ЧАС), являются эффективными НЕ .[1, 2].

Продукты с заявками на C. auris, зарегистрированными Агентством по охране окружающей среды (список P)

CDC рекомендует использовать зарегистрированное Агентство по охране окружающей среды (EPA) дезинфицирующее средство больничного класса, эффективное против C. auris. Чтобы увидеть текущий список продуктов, одобренных EPA для C. auris , см. Значок EPA List Pexternal. Если продукты из Списка P недоступны или не подходят по иным причинам, остается в силе временное руководство, позволяющее использовать зарегистрированное EPA дезинфицирующее средство больничного класса, эффективное против спор Clostridioides difficile (значок List Kexternal) для дезинфекции C.auris . Независимо от выбранного продукта, важно следовать всем инструкциям производителя по применению, включая нанесение продукта в течение правильного времени контакта.

Дополнительные ресурсы из литературы

Исследования по дезинфекции, эффективной против C. auris , продолжаются. Данные об устройствах без прикосновения, таких как бактерицидное УФ-облучение и испаренная перекись водорода, ограничены, а параметры, необходимые для эффективной дезинфекции, еще недостаточно изучены [1, 3–6].

Перевод пациентов между учреждениями здравоохранения

При переводе пациента или резидента с C. auris колонизацией или инфекцией в другое медицинское учреждение, обязательно уведомит принимающее учреждение о статусе инфекции или колонизации пациента C. auris , включая рекомендуемые меры инфекционного контроля. Пример формы передачи информации о контроле за инфекциями для облегчения этого обмена информацией можно найти в верхней части веб-страницы «Наборы инструментов для предотвращения инфекций, связанных со здравоохранением».

Содействие соблюдению мер инфекционного контроля

Обеспечение соблюдения всем медицинским персоналом рекомендаций по инфекционному контролю имеет решающее значение для предотвращения передачи C. auris . Попробуйте предпринять следующие шаги для повышения приверженности лечению:

Обучите весь медицинский персонал, включая медицинский персонал, работающий со службами по очистке окружающей среды, примерно C. auris и необходимость принятия соответствующих мер предосторожности.Последующее обучение может потребоваться для закрепления концепций и учета текучести кадров здравоохранения и обновлений руководств.
Обеспечить наличие достаточных запасов для реализации мер инфекционного контроля.
Отслеживайте соблюдение правил инфекционного контроля и проводите контролируемую уборку в зонах ухода за пациентами.
«Отметить» историю болезни пациента, чтобы предупредить медицинский персонал о необходимости принятия рекомендованных мер инфекционного контроля в случае повторной госпитализации.

Скрининг

Скрининг пациентов для выявления C.Колонизация auris имеет важное значение для внедрения надлежащих методов профилактики инфекций и борьбы с ними. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о проверке и найти ресурсы, связанные с проверкой.

Проспективное наблюдение

В учреждениях, в которых были выявлены новые случаи заражения или в которых была зафиксирована передача C. auris , проспективное лабораторное наблюдение может помочь выявить другие случаи C. auris . Для учреждений или единиц, в которых было обнаружено C. auris , определите виды всех изолятов Candida из любого источника образцов (обычно стерильных и нестерильных участков) в течение как минимум 1 месяца, пока не будет доказано наличие C.трансмиссия auris .

Определить предыдущие медицинские контакты с пациентами с недавно выявленной инфекцией или колонизацией

Когда у пациента впервые обнаруживается колонизация или заражение C. auris , государственный или местный департамент здравоохранения должен следовать Временному руководству CDC по мерам общественного здравоохранения по сдерживанию новых или целевых организмов с множественной лекарственной устойчивостью (MDRO) для оценки для передачи и предотвращения дальнейшего распространения C. auris .

Департаменты здравоохранения должны рассмотреть возможность просмотра истории болезни пациента, чтобы определить все медицинские воздействия до и после C.auris , особенно пребывание на ночь в медицинских учреждениях за месяц до получения положительного результата у пациента, если нет информации, позволяющей предположить, когда был приобретен C. auris (например, пребывание на ночь в медицинском учреждении за пределами США) . Должностные лица общественного здравоохранения должны рассмотреть возможность изучения контактов и изучения клинических микробиологических записей в этих учреждениях, чтобы найти другие случаи. Как минимум, выполните эти исследования по телефону:

Текущее учреждение пациента
Учреждения, в которых пациент находился за месяц до получения положительной пробы

Департаменты здравоохранения должны также проводить наблюдение в учреждениях с более длительным пребыванием (например,g., долгосрочная неотложная помощь, дома престарелых), где пациент находился в течение 3 месяцев до обнаружения C. auris , особенно если пациент оставался дольше 7 дней.

1910.147 — Контроль опасной энергии (блокировка / маркировка).

Определения, применимые к данному разделу .

Пострадавший сотрудник . Сотрудник, чья работа требует, чтобы он / она управлял или использовал машину или оборудование, на которых обслуживание или техническое обслуживание выполняется в условиях блокировки или маркировки, или чья работа требует, чтобы он / она работал в области, в которой выполняется такое обслуживание или ремонт .

Уполномоченный сотрудник . Лицо, которое блокирует или маркирует машины или оборудование, чтобы выполнять обслуживание или техническое обслуживание этой машины или оборудования. Затронутый сотрудник становится уполномоченным сотрудником, если в его обязанности входит выполнение обслуживания или ремонта, предусмотренного в этом разделе.

Возможность блокировки . Энергоизолирующее устройство может быть заблокировано, если оно имеет защелку или другие средства крепления, к которым или через которые может быть прикреплен замок, или если в него встроен запорный механизм.Другие устройства изоляции энергии могут быть заблокированы, если блокировка может быть достигнута без необходимости демонтажа, восстановления или замены устройства изоляции энергии или постоянного изменения его способности регулирования энергии.

Под напряжением . Подключается к источнику энергии или содержит остаточную или накопленную энергию.

Устройство для изоляции энергии . Механическое устройство, которое физически предотвращает передачу или выделение энергии, включая, помимо прочего, следующее: электрический выключатель с ручным управлением; выключатель-разъединитель; выключатель с ручным управлением, с помощью которого проводники цепи могут быть отключены от всех незаземленных проводов питания, и, кроме того, ни один полюс не может работать независимо; линейный клапан; Блок; и любое подобное устройство, используемое для блокировки или изоляции энергии.Кнопки, селекторные переключатели и другие устройства типа цепи управления не являются устройствами отключения энергии.

Источник энергии . Любой источник электрической, механической, гидравлической, пневматической, химической, тепловой или другой энергии.

Отвод под горячую воду . Процедура, используемая при ремонте, техническом обслуживании и обслуживании, которая включает сварку части оборудования (трубопроводов, сосудов или резервуаров) под давлением с целью установки соединений или вспомогательного оборудования. он обычно используется для замены или добавления секций трубопровода без прерывания обслуживания для систем распределения воздуха, газа, воды, пара и нефтехимии.

Блокировка . Размещение устройства блокировки на устройстве отключения энергии в соответствии с установленной процедурой, гарантирующее, что устройство отключения энергии и управляемое оборудование не могут работать до тех пор, пока устройство блокировки не будет удалено.

Блокировочное устройство . Устройство, в котором используются положительные средства, такие как замок, ключ или комбинация, для удержания устройства отключения энергии в безопасном положении и предотвращения подачи питания на машину или оборудование.В комплект входят глухие фланцы и заглушки на болтах.

Нормальные производственные операции . Использование машины или оборудования для выполнения намеченной производственной функции.

Сервисное и / или техническое обслуживание . Деятельность на рабочем месте, такая как строительство, установка, настройка, регулировка, проверка, модификация, техническое обслуживание и / или обслуживание машин или оборудования. Эти действия включают в себя смазку, очистку или устранение неисправностей машин или оборудования, а также регулировку или замену инструмента, когда сотрудник может быть подвергнут непредвиденному включению питания или запуску оборудования или выбросу опасной энергии.

Настройка . Любая работа, выполняемая для подготовки машины или оборудования к нормальной производственной работе.

Tagout . Размещение устройства маркировки на устройстве изоляции энергии в соответствии с установленной процедурой, чтобы указать, что устройство изоляции энергии и управляемое оборудование не могут работать до тех пор, пока устройство маркировки не будет удалено.

Устройство для маркировки . Видное предупреждающее устройство, такое как бирка и средство крепления, которое может быть надежно прикреплено к устройству отключения энергии в соответствии с установленной процедурой, чтобы указать, что устройство отключения энергии и управляемое оборудование не могут работать до тех пор, пока Устройство tagout удалено.

денег наводняют гонку за контроль над Конгрессом, более чем на год раньше

«Ты предатель…» — начал один из таких домов G.O.P. текст ранее на этой неделе. «Вы бросили Трампа».

В тексте указан ложный срок 17 минут для пожертвования. «Это ваш последний шанс доказать свою лояльность или быть объявленным дезертиром», — говорится в нем.

Сообщение о сборе средств на этой неделе от Национального республиканского комитета Конгресса.

Дом G.O.P. комитет, который отказался комментировать свою тактику, заявил, что в прошлом квартале он собрал почти 44 процента своих средств через Интернет.

«Демократы владеют онлайн-сбором средств, и это уже не так», — сказал бывший член Палаты представителей Том Дэвис, ранее возглавлявший кампанию республиканцев в Палате представителей. «Республиканцы сейчас одержимы и возбуждены. Люди проголосовали за то, чтобы Байден вытащил Трампа из своих гостиных. Но они голосовали не за всю его политику ».

Большинство стратегов-республиканцев надеются сосредоточить внимание на демократах, зная, что избиратели обычно хотят контролировать власть имущих. Но г-н Трамп по-прежнему настаивает на своих ложных заявлениях о том, что выборы 2020 года были украдены, главным призывом к сплочению партии G.О.П. — «Если мы не решим проблему мошенничества на президентских выборах 2020 года», — предупредил Трамп в своем заявлении на этой неделе, — «республиканцы не будут голосовать в 22-м или 24-м году» — это усложняющий фактор.

«Если это будет референдум по политике Байдена, у нас все будет хорошо», — сказал г-н Грэм о среднесрочной перспективе 2022 года. «Если он оглядывается назад, если это кампания по рассмотрению жалоб, то у нас могут быть проблемы».

Г-н Эммер попытался дистанцироваться от замечаний г-на Трампа, заявив: «Он частный гражданин, и он, конечно, имеет право на собственное мнение.Тем не менее, г-н Эммер добавил, что для него «большая честь», что бывший президент возглавил осенний обед комитета по сбору средств. «Он остается самым большим собеседником в нашей партии», — сказал он.

Лидеры Конгресса — другие ведущие партийные сборщики средств. Представитель партии Кевин Маккарти из Калифорнии, лидер республиканского меньшинства, и его главный заместитель Стив Скализ из Луизианы в этом году перечислили своим партийным комитетам в общей сложности почти 30 миллионов долларов, заявили представители партии.

Индивидуальное управление пальцами для продвинутых протезов, продемонстрированных на приматах

Во-первых, компьютер, который может поместиться на имплантируемом устройстве, интерпретировал сигналы мозга для точных, высокоскоростных движений несколькими пальцами у приматов. Этот ключевой шаг к тому, чтобы сделать тех, кто потерял функцию конечностей, более естественным,

контроль в реальном времени над современными протезами — или даже над своими руками — был достигнут в Мичиганском университете.

«Это первый раз, когда кто-то может управлять несколькими пальцами одновременно», — сказала Синди Честек, доцент кафедры биомедицинской инженерии.«Мы говорим о машинном обучении в реальном времени, которое может управлять протезом указательным пальцем отдельно от среднего, безымянного или мизинца».

Интерфейсы мозг / машина, способные обеспечить контроль в реальном времени над различными высокотехнологичными гаджетами, разрабатываются самыми разными интересами, от государственных учреждений, таких как DARPA, до частных предприятий, таких как Neuralink Илона Маска. Однако серьезным препятствием для игроков на поле было получение постоянного умственного контроля над несколькими пальцами.

Сэмюэл Нэсон, аспирант биомедицинской инженерии в Мичиганском университете, является членом исследовательской группы, которая регистрировала сигналы мозга, способные контролировать движения отдельных пальцев у приматов. Изображение предоставлено: Марцин Щепански / Инженерный университет Мичигана,

До сих пор непрерывный индивидуальный контроль пальцев был достигнут только путем считывания мышечной активности, что не может использоваться в случаях мышечного паралича. А современные технологии обработки сигналов мозга позволили приматам или подопытным людям манипулировать протезами с помощью простых движений — очень похоже на указку или клешню.

Напротив, система, разработанная в лаборатории Честека, позволяла испытуемым-приматам создавать сложные движения для цифровых «рук» на экране компьютера. Эта технология может принести пользу множеству пользователей, страдающих параличом, вызванным травмой спинного мозга, инсультом, БАС или другими неврологическими заболеваниями.

«Мы не только продемонстрировали первые в истории движения отдельных пальцев, управляемые мозгом, но и использовали вычислительно эффективные методы записи и машинного обучения, которые хорошо подходят для имплантируемых устройств», — сказал Сэм Нейсон, доктор философии.Студент биомедицинской инженерии и первый автор статьи в журнале Neuron. «Мы надеемся, что через 10 лет люди с параличом смогут воспользоваться этой технологией, чтобы снова управлять своими руками с помощью имплантируемого интерфейса мозг-машина».

Система собирает сигналы от первичной моторной коры, головного мозга, контролирующего движение, через имплантированную электродную матрицу размером 4 мм x 4 мм.Массив обеспечивает 100 небольших точек контакта в коре головного мозга, потенциально создавая 100 каналов информации и позволяя команде захватывать сигналы на уровне нейронов. Честек говорит, что очень похожие имплантаты используются людьми десятилетиями и не вызывают боли.

Ключом к усилиям было определение тренировочной задачи, которая систематически разделяла бы движения пальцев, заставляя их двигаться независимо, если не указано иное. Активность мозга, соответствующая этим движениям, не могла быть изолирована без изолирования самих движений.

Команда достигла этого, показав двум здоровым макакам резус анимированную руку на экране с двумя мишенями, одна представлена для указательного пальца, а другая — для среднего, безымянного и мизинца. Цели были окрашены, чтобы указать, какие пальцы должны идти к каждой цели, что позволяло обезьянам свободно управлять анимированной рукой с помощью системы, которая измеряет положение их пальцев. Они бьют по мишеням, чтобы получить в награду яблочный сок.

Когда обезьяны двигали пальцами, имплантированный датчик улавливал сигналы от мозга и передавал данные на компьютеры, которые использовали машинное обучение для прогнозирования движений пальцев.После примерно пяти минут обучения алгоритму машинного обучения эти прогнозы затем использовались для непосредственного управления анимированной рукой, исходя из активности мозга обезьян, минуя любые движения их физических пальцев.

Исследователи из Мичиганского университета использовали сгенерированную компьютером руку, чтобы отразить движения обезьян, когда они тянулись к анимированным точкам, предоставляя данные, которые команда использовала для тренировки своего алгоритма интерпретации сигналов мозга. Изображение предоставлено: Марцин Щепански / Инженерный университет Мичигана,

Благодаря прямому доступу к моторной коре скорость, с которой технология U-M может захватывать, интерпретировать и ретранслировать сигналы, приближается к скорости реального времени.В некоторых случаях движения рук, на выполнение которых обезьянам требуется 0,5 секунды в реальном мире, можно повторить через интерфейс за 0,7 секунды.

«Это действительно захватывающе — демонстрировать эти новые возможности интерфейсов мозг-машина в то же время, когда были сделаны огромные коммерческие инвестиции в новое оборудование», — сказал Нейсон. «Я думаю, что все будет развиваться намного быстрее, чем думают люди».

Команда проходит нормативную проверку, чтобы преобразовать это исследование в клинические испытания на людях.Эти эксперименты могут начаться уже в следующем году.

Все процедуры были одобрены Комитетом по институциональному уходу и использованию животных Мичиганского университета. Исследование было поддержано Национальным научным фондом, Национальными институтами здравоохранения, Фондом Крейга Х. Нилсена, Медицинским научно-исследовательским институтом А. Альфреда Таубмана в Университете штата Мэриленд и междисциплинарной программой посевного финансирования Университета штата Мэриленд MCubed.

Дополнительная информация:

Упражнения при заболеваниях органов пищеварения

Гимнастика для глаз. Упражнения для восстановления зрения.

Сначала — отдых. Пальминг

«Письмо носом»

«Сквозь пальцы»

Утренний комплекс

Упражнение для бровей

Основной комплекс йоги для глаз

Упражнение № 1

Упражнение № 2

Упражнение № 3

Упражнение № 4

Упражнение № 5

Разработка ИС УПР для АО «Нижегородский водоканал»

3 упражнения для расслабления и снятия эмоционального напряжения

Упражнение на дыхание

Упражнение на расслабление мышц тела

Медитация

Полезные упражнения для стоп

Упражнения

«С-дуга»

«Рвем газету»

«Спираль ступней»

«Подъем полотенца»

«Завязывание узла»

«Массаж мячом»

«Написание букв»

«Стойка на кончиках пальцев»

«Перекатывание мячика»

«Сомните и снова разгладьте бумагу»

Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава

Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава.

Комплект монтажный DPMP-01 для монтажа панели упр. на дверь шкафа (кабель-3м, БЕЗ пан. упр.)

Управляющие синонимы, управляющие антонимы | Тезаурус Мерриам-Вебстера

Часто задаваемые вопросы о

Как существительное

Когда можно использовать полномочия

В каких контекстах

Когда

Где

Когда

Когда

Отчетливые резервуары вируса у лиц со спонтанным контролем ВИЧ-1

Семь способов почувствовать больше контроля над своей жизнью

Контрольные стимулы

Партнер выборочно

Перемещение

Представьте себя учеником

Управляйте своими эмоциями и убеждениями

Проверь свою интуицию

Умышленно, затем действуй

Профилактика инфекций и борьба с ними Candida auris | Candida auris | Грибковые заболевания

Гигиена рук

Меры предосторожности при передаче и размещение в комнате

Дезинфекция окружающей среды

Перевод пациентов между учреждениями здравоохранения

Содействие соблюдению мер инфекционного контроля

Скрининг

Проспективное наблюдение

Определить предыдущие медицинские контакты с пациентами с недавно выявленной инфекцией или колонизацией

1910.147 — Контроль опасной энергии (блокировка / маркировка).

денег наводняют гонку за контроль над Конгрессом, более чем на год раньше

Индивидуальное управление пальцами для продвинутых протезов, продемонстрированных на приматах

Добавить комментарий Отменить ответ