Среда, 19 июня

Кубики для шпагата: Доступ ограничен: проблема с IP

Кубики. Кубики пресса

На шпагат за 30 дней.

Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, избавиться от сбоев в менструальном цикле.
Показать полностью.. Ноги и пресс станут более подтянутыми — ведь упражнения на растяжку для внутренней поверхности бедер способствуют избавлению от целлюлита и жировых отложений на ягодицах.

План
Интенсивность
Занимайтесь 3–4 раза в неделю, через день. В остальные дни тренируйтесь в тренажерном зале или посещайте групповые аэробные тренировки.
Если вам недостаточно нагрузки, после тренировки прыгайте через скакалку 10 минут или бегайте на беговой дорожке 15 минут.
Общее время
Не менее 45 минут.

Правила растяжки
Выполнять наш комплекс можно как самостоятельно, так и в качестве заминки после кардио или силовой тренировки. Чтобы упражнения были максимально эффективными, старайтесь придерживаться этих рекомендаций:
Выполнять стретчинг-упражнения лучше утром. По мнению специалистов University of Tennesseе, этот вид физических тренировок улучшает кровоснабжение и работоспособность. Также спокойные упражнения очень хороши для тех, кто не настроен на интенсивные занятия сразу после пробуждения.
Делайте упражнения плавно, в спокойном темпе. Ориентируйтесь на собственные ощущения: задерживаясь в нижней точке на 10–15 секунд, вы должны чувствовать умеренное напряжение мышц, но никак не режущую боль.
Перед упражнениями разомните мышцы: выполните приседания и махи ногами, вращайте стопами, бедрами. Это поможет предотвратить растяжение при резком движении.
Чтобы улучшить тонус бедер, вечером, когда принимаете душ, массируйте ноги и ягодицы массажной мочалкой — массаж, как ни странно, также способствует достижению заветной цели — улучшению растяжки внутренней поверхности бедер.

«Складка»
Растягиваются мышцы внутренней поверхности бедер
Сядьте на пол, ноги выпрямлены, спину держите ровно. Потянитесь к мыскам и опустите корпус как можно ближе к полу. Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 3 повтора.

Двойные скручивания
Растягиваются косые мышцы пресса, мышцы ног и бедер
Сядьте на пол, ноги разведите широко. Согните левое колено и подтяните ступню к внутренней поверхности правого бедра.
Положите правую руку на левое колено, левую руку согните в локте, ладонь положите на ухо. Наклонитесь в правую сторону. Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 2 повтора, поменяйте сторону.

Продольный полушпагат
Растягиваются мышцы спины и внутренней поверхности бедер
Сядьте на пол, ноги разведите как можно шире, руками упритесь в пол, кисти рук — на одной линии с плечами. Наклонитесь вперед и постарайтесь положить предплечья на пол (если вам тяжело, просто наклонитесь вперед. Старайтесь не прогибать поясницу, удерживайте равновесие). Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 2 повтора.

Следующие два упражнения лучше выполнять одной связкой — друг за другом. Вместе они работают лучше, чем по отдельности.

Выпады с растяжкой рук
Растягиваются мышцы плеч и бедер
Встаньте прямо, руки сцепите в замке за спиной, плечи держите ровно, пресс напряжен. Выполните выпад левой ногой вперед и опуститесь как можно ниже к полу. Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 2 повтора, затем поменяйте сторону.

Выпады с опорой на колено
Растягиваются мышцы бедер и икры
Выполните предыдущее упражнение с правой стороны. Далее положите левое колено на пол и левой рукой потяните стопу левой ноги вверх, правую руку выпрямите вверх. Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Примите исходное положение. Повторите упражнение, затем поменяйте сторону.

Складка с касаниями пола
Растягиваются мышцы внутренней поверхности бедер
Встаньте на левое колено, правую ногу поставьте перед собой на пятку, руки — на бедрах, спина прямая. Наклонитесь вперед и положите руки на пол. Задержитесь в этой позе на 10–15 секунд. Выполните 2 повтора,
после чего поменяйте сторону.

Источник: vk.com

Как правильно сделать растяжку ног на шпагат

Как правильно сделать растяжку ног на шпагат

Шпагат считается сложным упражнением, доступным лишь профессиональным спортсменам. Однако даже простой человек может освоить его выполнение. Как?


Многие мечтают сесть на шпагат, ведь это упражнение развивает гибкость и несет пользу для здоровья. Оказывается, сделать это гораздо легче, чем может показаться новичку. На какие упражнения стоит опираться при подготовке к шпагату?

Для чего люди садятся на шпагат?


Данное упражнение несет следующую пользу:

  • укрепляет продольные мышцы на животе;
  • борется со сбоями и заболеваниями в работе мочеполовой системы;
  • нормализует кровообращение в ногах и руках;
  • полезно для органов малого таза;
  • помогает избежать застойных явлений в теле у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни;
  • снимает мышечное напряжение;
  • снижает вероятность получения травм при выполнении других упражнений;
  • помогает человеку оставаться здоровым;
  • поддерживает его спортивную форму.

Рекомендации начинающим для выполнения шпагата


Прежде, чем начинать упражнения по выполнению шпагата, нужно ознакомиться с общими правилами и рекомендациями:

  1. Тренироваться нужно регулярно, это ускорит результат.
  2. Занятия не должны быть слишком долгими. Хватит 30-40 минут.
  3. Отводить на упражнения нужно определенное время в течение дня, а не выполнять их между делом.
  4. Движения нужно делать плавно, без рывков, которые могут привести к разрыву связок или другим травмам.
  5. При выполнении растяжки мышцы должны быть расслаблены, специально напрягать их не следует.
  6. Спину нужно держать в строго ровном положении. Мышцы будут менее эластичными, если человек горбится и забывает об осанке.
  7. На каждое из упражнений комплекса должно отводиться по минуте.
  8. Перед началом выполнения нагрузки нужно обязательно проводить разминку. Это правило и для новичков, и для опытных спортсменов.
  9. Если новичок учится садиться на шпагат дома, желательно, чтобы рядом находился человек для дополнительной подстраховки.
  10. Переходить к упражнениям с повышенной травмоопасностью нужно под присмотром опытного друга или тренера.
  11. Не совмещать стретчинг/растяжку с силовыми упражнениями.
  12. Не отчаиваться, не бросать занятия после первых болевых ощущений или неудач.

    Как скоро человеку удастся сесть на шпагат?


    Данное упражнение не является легким. Чтобы научиться растяжке и сесть на шпагат, потребуется время и усилия. Также многое зависит от возраста.


    Если человеку до 30 лет, то первые положительные результаты можно будет демонстрировать через месяц. Людям после 40 для этого потребуется больше времени. Хотя многое зависит от врождённой гибкости. Следует иметь в виду, что женщины по природе гибче мужчин.


    Многие хотят освоить это упражнение быстрее, и это вполне реально. Однако подвергать собственное тело риску не стоит, ведь это чревато травмами и растяжениями.

    Какие упражнения помогут быстрее сесть на шпагат?


    Ежедневно нужно выполнять комплекс следующих упражнений:

    1. Наклоны вперед (руки держать сзади, сложив их в «замок»).
    2. Наклоны к разведённым в стороны ногам поочерёдно из положения сидя.
    3. Широкое разведение ног с наклонами вперед до пола из положения сидя. Важно стараться коснуться головой или туловищем пола, но получится это не сразу.
    4. Глубокие выпады ногами вперед.
    5. Глубокие выпады с поднятием голени вверх.
    6. Подъемы ног к себе из положения лежа.
    7. Силовая растяжка в стоячем положении.
    8. Выполнение боковой «планки».
    9. Попытки делать шпагат с поддержкой, которой могут служить мягкие кубики для фитнеса.
    10. Попытки сесть на шпагат с опорой.


      Сесть на шпагат за несколько месяцев реально, даже если человек занимается дома самостоятельно. Это требует определенных усилий и выдержки, но при должном упорстве результат не заставит себя ждать.

      Отказ от ответсвенности

      Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
      Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

      Поперечный шпагат, широкий угол, самаконасана

      Сегодня поговорим о поперечном шпагате. Психологический аспект, сопутствующий выполнению этой асаны, в современных реалиях во много крат превышает её лечебно-практические свойства. Шпагат (продольный и поперечный) считается некоей вехой, этапом «не зря» пройденного пути, достижением . Особенно среди тех, кто в детстве ничем гимнастическим не занимался – «сесть на шпагат» это очень круто :). Ко мне иногда приходят люди, которых йога интересует в первую очередь как способ «развить гибкость» и «хороший способ быстро и без травм сесть на шпагат». И, в общем, тут нет ничего зазорного. Важно просто понимать, что развитая гибкость, мостики и шпагаты – являются не целью, а следствием, побочным эффектом от комплексного подхода и правильной практики, вот и всё.

      Кроме психологического удовлетворения, самаконасана хорошо влияет на нижние отделы позвоночника а также служит «пропуском» в мир более трудных асан, где требуется достаточное раскрытие бёдер.

      На каждой своей тренировке я обязательно даю упражнения на растяжку в «широком угле».

      Что важно знать:

      В этой неестественной и неподвластной с первого раза нормальному человеку позе – тянется множество мышц и сухожилий, но «заветный ключик» спрятан в тазобедренных суставах. Пока они не раскроются соответствующим образом – сесть на шпагат будет невозможно. Как же их раскрыть?

      Немало времени нужно уделить разогреву – к самаконасане переходят во второй половине занятия, ближе к концу. Подводящими упражнениями можно считать различные выпады, Вирбхадрасаны и иже с ними 🙂 Если вы не занимаетесь йогой, но настойчиво интересуетесь шпагатами – подойдет любой качественный разогрев тела и ног.

      Самый главный секрет – дыхание. Я напишу о своём опыте, о том, что помогло лично мне и , надеюсь, поможет и вам.
      Делаем вдох – концентрированный хороший вдох, визуализируем как воздух наполняет тазобедренные суставы и бёдра, расправляет их изнутри, снимает все зажимы и напряжения. Делаем паузу. Сохраняем концентрацию в тех областях, которые напрягаются. Выдох – через нос, с лёгким усилием, перекрываем голосовую щель – так что слышно сипение, в йогической терминологии это называется уджайи. Подтягиваем тазовое дно и низ живота – мы втягиваем живот под ребра в конце выдоха. Вниманием как бы втягиваем напряжение из тазобедренных суставов в центр живота.

      Дыхание: на 4 счета – вдох, 2 счёта пауза и 4 счёта (или дольше) выдох.

      Широкий угол – новичкам

      Итак, есть «широкий угол» и есть поперечный шпагат. Это разные вещи.

      Садимся, максимально широко разведя ноги и плавно опуская грудь на пол. Главное условие – прямая спина.

      Чтобы обеспечить ровность спины – руки держим сзади и подаёмся вперед, насколько получается. Если максимум, который получается с ровной спиной не вызывает оптимизма:

      То можно сесть на кубик, на сложенный в несколько слоёв плед или небольшую подушку:

      Тазу будет легче провернуться вперёд (чтобы живот «посмотрел» на пол) и процесс пойдёт веселее:

      Если ничего такого рядом нет, не беда – можно подсогнуть колени.

      Чего делать однозначно не стоит:

      1. Тянуться вперёд со скруглённой спиной. Цель – не опустить локти на пол, а раскрыть бёдра.

      2. Тянуться макушкой вниз и горбиться. Носки должны быть натянуты на себя.

      Широкий угол – продвинутый уровень

      Итак, если у вас со всем вышеперечисленным проблем не возникает, двигаемся дальше.

      Только когда корпус с ровной спиной наклонился достаточно низко, можно поставить локти перед собой:

      Потом податься еще больше вперёд:

      И, наконец, опустить живот на пол:

      Когда и в этой позе вам хорошо и комфортно, можно повытягиваться из таза, помогая себе руками. В этот момент очень хорошо чувствует себя поясница – мышцы расслабляются, снимается напряжение с нижнего отдела позвоночника.

      Поперечный шпагат

      Существует немало учебных пособий по освоению поперечного шпагата и все они приблизительно одинаковы и эффективны. От себя добавлю, что без освоения «широкого угла» мне не удавалось освоить поперечный шпагат.
      Для новичков потребуются кубики или стопки книжек, на которые можно опираться. Стоять в этой позе рекомендуется (если вам невтерпеж получить вожделенный «шпагат» ) хотя бы 3-4 минуты, то есть меньше подходов и больше времени фактической растяжки. Тело неподготовленного взрослого человека сопротивляется изо всех сил и как минимум несколько минут нужно, чтобы ноги, испытывающие стресс от неестественного положения, расслабились и вы просели чуть ниже:

      При регулярных тренировках мы постепенно опустимся всё ниже. Важно прислушиваться к ощущениям – это невероятно травмоопаснное упражнение, чреватое растяжением связок и проблемами с коленями. Лучше не просесть так низко, как вам кажется, что вы можете – а задержаться в терпимо-комфортном положении подольше.

      нужно стараться опускать живот на пол

      Потом можно выпрямиться, таз не должен уходить назад, должен составлять одну линию с пятками:

      121 связанный куб: куб, окрашенный в розовый цвет с прикрепленными джутовыми волокнами и шпагатом

      121 связанный куб: куб, окрашенный в розовый цвет с прикрепленными джутовыми волокнами и шпагатом | Искусство Великобритании

      [Перейти к содержанию]
      [Перейти к главной навигации]
      [Перейти к быстрым ссылкам]
      [Перейти к информации о специальных возможностях]

      Art UK обновила свою политику использования файлов cookie. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Чтобы узнать больше, прочтите нашу обновленную Политику использования файлов cookie и нашу обновленную Политику конфиденциальности.

      Закрывать

      Это изображение доступно для совместного использования и повторного использования в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives (CC BY-NC-ND).

      Вы можете воспроизводить это изображение в некоммерческих целях, и вы не можете изменять или модифицировать его каким-либо образом.

      Везде, где вы воспроизводите изображение, вы должны указывать первоначальных создателей (указать оригинального художника (художников) и человека / организацию, сделавшую фотографию работы), а также любых других правообладателей.

      Просмотрите наши страницы с инструкциями, которые объясняют, как повторно использовать изображения, как указать изображение и как найти другие изображения в общественном достоянии или с доступной лицензией Creative Commons.

      Скачать

      Добавьте или отредактируйте заметку об этом произведении, которую можете видеть только вы. Вы можете снова найти заметки, перейдя в раздел «Заметки» своей учетной записи.


      средний

      дерево, бамбук, джут и холст

      Фигура

      В 10 x Ш 10 x Г 10 см

      Регистрационный номер

      ДЮНИГ 2011.1,51

      Метод приобретения

      подарено


      27 West Henderson’s Wynd, Данди DD1 5BT Шотландия

      Не все локации открыты для публики. Пожалуйста, свяжитесь с галереей или коллекцией для получения дополнительной информации

      Посмотреть место проведения

      Новые истории, недавно добавленные произведения искусства и предложения магазинов доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждую неделю.

      Выиграйте купон на 35 фунтов стерлингов, который можно потратить в великолепном магазине Art UK.

      Все новые подписки на информационные бюллетени участвуют в нашем еженедельном розыгрыше призов (применяются правила и условия , ).
      Подписывайся

      Более быстрый / менее кликабельный способ увеличения статистики? Сахарный кубик 2.28.1

      Я, благодаря вам, хорошие ребята, сделал прохождения своих персонажей. 🙂

      Плохая новость в том, что у меня есть много очков навыков, которые игрок может присвоить персонажу.Точнее около 650! РЖУ НЕ МОГУ.

        << установите для $ pcStats значение {
      int: 0,
      ул: 0,
      agi: 0,
      декст: 0,
      perc: 0,
      stl: 0,
      }
      >>
      <>
      <>
      Потратьте все баллы на желаемые характеристики: @@ # баллы; $ апгрейд @@ (осталось)
      
      
      Разведка << ссылка "-" >> << если $ pcStats.int> 0 >> << установить $ pcStats.int - >> << установить $ upgrade ++ >> << заменить "#intelligence" >> $ pcStats.int <> << replace "#points" >> $ upgrade <> <> <> @@ # интеллект; $ pcStats.int @@ << ссылка "+" >> << если $ upgrade> 0 >> << установить $ pcStats.int ++ >> << установить $ upgrade - >> << заменить "#intelligence" >> $ pcStats.int <> << replace "#points" >> $ upgrade <> <> <>
      Ловкость << ссылка "-" >> << если $ pcStats.agi> 0 >> << установить $ pcStats.agi - >> << установить $ upgrade ++ >> << заменить "#agility" >> $ pcStats.аги <> << replace "#points" >> $ upgrade <> <> <> @@ # гибкость; $ pcStats.agi @@ << ссылка "+" >> << если $ upgrade> 0 >> << установить $ pcStats.agi ++ >> << установить $ upgrade - >> << заменить "#agility" >> $ pcStats.agi <> << replace "#points" >> $ upgrade <> <> <>
      Ловкость << ссылка "-" >> << если $ pcStats.dext> 0 >> << установить $ pcStats.dext - >> << установить $ upgrade ++ >> << заменить "#dexterity" >> $ pcStats.dext <> << replace "#points" >> $ upgrade <> <> <> @@ # ловкость; $ pcStats.dext @@ << ссылка "+" >> << если $ upgrade> 0 >> << установить $ pcStats.dext ++ >> << установить $ upgrade - >> << заменить "#dexterity" >> $ pcStats.dext <> << replace "#points" >> $ upgrade <> <> <> // ETC ETC // << ссылка "Продолжить" >> << если $ upgrade == 0 >> << goto «Создание собственного персонажа 1» >> <> << заменить "# сообщение" >> @@ color: red; потратьте все оставшиеся баллы, прежде чем продолжить. @@ <> <> <> @@ # сообщение; @@ <
      >

      Есть ли способ добавлять точки с шагом 10? Или даже вводить вручную для каждого с помощью заголовка поля и т. Д.?

      Спасибо

      Поднятие кубика льда с помощью соли и нитки «Ученый из кухонной кладовой

        - автор KitchenPantryScientist 

      Вы когда-нибудь задумывались, почему при попадании на дорогу таких химикатов, как соль, лед тает?

      Чтобы увидеть, как NaCl (поваренная соль) растапливает лед, понижая температуру таяния воды, вам понадобится кубик льда, стакан воды и кусок кухонного шпагата или веревки длиной около 6 дюймов и соль.

      Что делать:

      Бросьте кубик льда в стакан с ледяной водой. Попробуйте поднять кубик льда без пальцев, просто надев на него веревку и потянув вверх. Невозможно, правда?

      Из кухонной научной лаборатории для детей (Quarry Books, 2014)

      Теперь окуните нить в воду, положите ее на кубик льда и обильно посыпьте нить / кубик льда большим количеством соли. Подождите около минуты и попробуйте еще раз поднять куб, используя только веревку. Что происходит?

      Из кухонной научной лаборатории для детей (Quarry Books, 2014)

      Это может показаться магией, но это всего лишь наука. Посмотрите, как я продемонстрирую эксперимент, нажав здесь .

      Соль снижает температуру, при которой лед может таять, а вода — замерзать. Обычно лед тает, и вода замерзает при 32 градусах по Фаренгейту, но если вы добавите к нему соль, лед будет таять при более низкой (более холодной) температуре.

      Соль помогает льду, окружающему струну, начать таять, и она забирает тепло от окружающей воды, которая затем снова замерзает вокруг струны.

      Различные химические вещества по-разному изменяют точку замерзания воды.Соль может растопить лед при температуре 15 градусов по Фаренгейту, но при температуре 0 градусов по Фаренгейту она ничего не сделает. Другие противообледенительные химикаты, которые они добавляют на дороги, могут работать при гораздо более низких температурах (до 20 градусов ниже нуля). Если будет достаточно холодно, даже химикаты не растопят лед.

      Brrr.

      Давление также может заставить лед таять при более низких температурах. Поэтому коньки скользят по каткам. Давление постоянно тает лед, когда лезвие давит на него, так что лезвие скользит по тонкому слою воды!

      Теги: эксперимент, лед, дети, миннесота, соль, наука, зима
      В: Химические эксперименты, Физические эксперименты |

      Науку дома! Сделать ледяное ожерелье

      Для немедленного выпуска и тире;
      23 апреля, 2020

      Контакты:
      Джессика Вакес, 919.707.9850. Изображения доступны по запросу

      Ищете чем заняться, чтобы ваш мозг оставался активным и занятым? Мы здесь, чтобы помочь с наукой дома! В течение следующих нескольких недель мы будем предлагать вам забавные научные эксперименты, которые вы сможете проводить с использованием часто встречающихся предметов. Вы также можете посетить нас на домашней странице музея «Наука», чтобы получить дополнительные ресурсы!

      Сделайте колье из кубиков льда PDF (для печати)

      НЕОБХОДИМЫЕ МАТЕРИАЛЫ

      • Кубики льда
      • Соль поваренная
      • Хлопковая нить
      • Вода
      • Мелкая тарелка или контейнер
      • Ножницы
      • Линейка

      ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЕРИМЕНТАМ

      Шаг 1: Поместите несколько кубиков льда в емкость.

      Шаг 2: Слегка налейте воду, пока кубики льда не начнут плавать.

      Шаг 3: Отрежьте веревку длиной около 12 дюймов и замочите ее, пока она полностью не станет влажной.

      Шаг 4: Протяните мокрую нить через как можно больше кубиков льда. Примечание: убедитесь, что струна сильно соприкасается с каждым кубом.

      Шаг 5: Возьмите щепотку соли и аккуратно посыпьте солью по всей длине нити.

      Шаг 6: Подождите примерно 30 секунд. Затем осторожно поднимите один конец веревки и посмотрите, сколько кубиков осталось на ней. Вы создали собственное колье из кубиков льда!

      Что мы узнали

      В жидкости молекулы воды всегда движутся. Но по мере того, как вода становится холоднее, ее молекулы начинают терять энергию и замедляются. Когда это происходит, молекулы воды соединяются вместе, образуя кристаллическую структуру или лед.

      Когда соль растворяется в воде, она разделяется на ионы натрия и хлора. Эти ионы препятствуют соединению молекул воды. Хотя вода достаточно холодная, чтобы замерзнуть, она остается в жидкой форме.

      Процесс растворения соли в воде вызывает реакцию, которая забирает тепловую энергию из окружающей среды, что резко охлаждает ее. Пленка воды, которая находится немного дальше и меньше подвержена влиянию соли, затем замерзает, прижимая струну к кубику льда.

      Развлекаетесь?

      Мы хотим видеть! Отметьте @naturalsciences в социальных сетях, чтобы мы могли видеть, как вы и ваши близкие наслаждаетесь нашими экспериментами «Наука дома».

      Как собрать лед с помощью научного эксперимента со струной

      Пойдем на подледную рыбалку! Невозможно поднять лед только развязанной веревкой, но это возможно. При условии, что у вас есть особый ингредиент!

      В этом быстром 3-минутном научном эксперименте используется лишь несколько кухонных принадлежностей и он помогает детям исследовать отрицательные температуры пресной воды по сравнению с морской.Список материалов, инструкции для печати и демонстрационное видео включены, чтобы упростить планирование.

      ПЕРЕЙТИ В РАЗДЕЛ: Инструкции | Видеоурок | Как это работает

      Необходимые припасы

      • Пустой стакан или миска
      • 5-6 кусочков льда
      • 1/2 стакана воды
      • Обрывок струны
      • 1/2 чайной ложки соли

      Поднимите лед со струной. Инструкции по эксперименту

      Экспериментальная установка: Начнем с некоторых наблюдений за струной.Что в этом особенного? Тогда посмотрите на лед. В этом есть что-нибудь необычное? Нет, это обычная веревка, и во льду нет ничего необычного. Как вы думаете, вы могли бы использовать веревку, чтобы поднимать лед? Запишите свою гипотезу (прогноз), а затем выполните следующие действия.

      Шаг 1 — Положите 5-6 кусочков льда в пустой стакан или миску. Затем влейте воду в стакан.

      Шаг 2 — Попробуйте взять за веревку кусок льда.Вы обнаружите, что это невозможно. Как вы думаете, есть ли что-нибудь, что мы можем изменить, чтобы можно было поднимать лед с помощью веревки? Чтобы узнать это, выполните следующие действия.

      Шаг 3 — Затем положите кусок веревки на лед. Затем посыпьте нить солью и подождите минуту. Пока вы ждете, сделайте несколько наблюдений. Вы замечаете, что со льдом что-нибудь происходит? А что насчет струны? Запишите свои наблюдения и переходите к следующему шагу.

      Шаг 4 — По прошествии минуты осторожно возьмите веревку и посмотрите, что произойдет. Вы смогли поднять лед. Ты знаешь почему?

      Узнайте ответ в разделе «Как работает этот эксперимент» ниже.

      Видеоурок


      Как поднимать лед с помощью струнного научного эксперимента Пошаговые инструкции

      Как работает научный эксперимент

      При контакте соли со льдом лед немного тает.Небольшое количество воды из растаявшего льда и соли объединяются, снижая температуру замерзания воды. Морская вода имеет температуру замерзания ниже, чем пресная, примерно на 4 ℉. Из-за пониженной температуры замерзания молекулам воды становится труднее перекристаллизоваться в лед.

      В этом эксперименте, как только соль была добавлена ​​ко льду, лед немного таял, а затем быстро снова замораживался вокруг струны. Это заставляет лед прилипать к веревке, когда ее вытаскивают из стакана.

      Та же самая концепция используется, когда вы добавляете соль на дорогу или тротуар зимой.Соль снижает температуру замерзания воды, заставляя ее таять, чтобы ее было легче удалить.

      Надеюсь, вам понравился эксперимент. Вот несколько инструкций для печати:

      Эксперимент по поднятию льда с помощью струны

      Материалы

      • Пустой стакан или миска
      • 5-6 кусочков льда
      • 1/2 стакана воды
      • Обрывок струны
      • 1/2 чайной ложки соли

      Инструкции

      1. Положите 5-6 кусочков льда в пустой стакан или миску.
      2. Затем налейте воду в стакан.
      3. Попробуйте использовать веревку, чтобы подобрать кусок льда. Вы обнаружите, что это невозможно.
      4. Затем положите веревку на лед.
      5. Посыпьте нить солью и подождите минуту.
      6. По прошествии минуты возьмите веревку и посмотрите, что произойдет.

      .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *