Что такое фарма в спорте – Что такое фарма и каковы последствия ее приема для организма?

Что такое фарма и каковы последствия ее приема для организма?

Красивое тело – это не роскошь, а вполне достижимая цель для каждого. Можно иметь невзрачную внешность и ничем не примечательное лицо, но благодаря спортивным нагрузкам сделать из себя шедевр Микеланджело. Возможно ли добиться эффектных результатов самостоятельно, без допингов, и что такое фарма в бодибилдинге? Ответ на этот вопрос даст данная статья.

Рассвет культуризма

Бодибилдинг вошел в моду относительно недавно, и неслучайно соотносится с именем Арнольда Шварцнегера, ведь именно он популяризировал данный вид спорта. Сегодня можно быть кем угодно по роду своей деятельности — успешным предпринимателем, студентом или рабочим на фабрике — и при этом уделять внимание физическому развитию своего тела. Красота, как она понимается сейчас – это в первую очередь здоровье.

Здоровое тело выглядит спортивно и рельефно, а худоба или излишний вес, тонкие или, наоборот, толстые руки и ноги — отталкивающе. Нередкий вопрос, который задают начинающие посещать спортзал: «Что такое фарма, и каково ее влияние на организм?»

История восприятия красоты спортивного тела

Нельзя сказать, что красота красивого, а главное, накачанного тела до этого не была признана в мире. Вспомните древних римлян и греков. Мы не видели их воочию, но хорошо можем себе представить мужчин того времени благодаря многочисленным фрескам и скульптурам. Их внешний вид был обусловлен способом жизни – постоянное участие в войнах, ношение тяжелой амуниции и доспехов делало тело бугристым от кубиков мышц. Уж эти рыцари точно не задавались вопросом о том, что такое фарма!

Но затем, с наступлением более спокойных времен, мужчины потеряли необходимость воевать и изменились внешне. Торговцы, ученые, деятели культуры – для всех этих ремесел не требовалась спортивная форма, а фитнес-залов тогда не было. К тому же вряд ли бы они пользовались спросом – мускулы были признаком того, что человек тяжело работает и ворочает неподъемные грузы. Настоящие аристократы не держали ничего тяжелее ложки, а потому не могли быть развитыми физически. Сейчас мир развивается по новому пути, поэтому ничто не мешает совмещать выдающиеся умственные способности со способностями физическими.

Что такое фарма в спорте?

Это вполне справедливый вопрос, ведь не секрет, что для наращивания, а затем и сохранения больших объемов мышечной массы нужно затрачивать нечеловеческие усилия. И речь не идет о постоянных многочисленных тренировках. Сжигать жировые запасы гораздо проще с точки зрения физиологии, чем приобретать массы мышц, а наш организм рассчитан на самое простое и функциональное существование.

По большому счету, в превращении обычного тела в мускулистую машину нет никакого смысла, понятного матушке-природе. Став более красивым и мускулистым, вы не сможете быстрее бегать, не будете более выносливым или производительным в плане потомства. Природа и физиологические процессы радостно содействуют вам в избавлении от жировых отложений, но когда речь заходит о следующем шаге бодибилдера – увеличении мышечных объемов, человеку нужно обращаться к достижениям медицины.

Гормоны роста и вещества для набора массы

На вопрос о том, что такое фарма, любой фитнес-тренер даст вам перечень особо распространенных препаратов, содержащих анаболические стероиды. Анаболики (или фарма, или химия) по своему действию имитируют действие гормонов человека. Разделяют стероиды на вещества с высокой андрогинной активностью (к ним относятся все виды тестостерона) и анаболической активностью (метан).

Безопасно ли применение этих веществ и принесет ли оно желаемый результат? Ответ на второй вопрос однозначен – да. А вот на первый вы получите самые различные ответы, в зависимости от того, кто вам их дает. Автор статьи, не заинтересованный материально в продаже и распространении активных препаратов, не советует употреблять вам стероиды. Кроме усиленного синтеза белка и, соответственно, набора мышечной массы, в долгосрочном периоде вы рискуете заработать болезни печени и почек, а также импотенцию. Вот что такое фарма для вашего тела – эффективный допинг, делающий впоследствии принимающего его красивым инвалидом.

Не худших результатов в бодибилдинге вы также можете достичь, применяя правильные и эффективные силовые нагрузки в сочетании с кардиотренировками, а также употребляя безвредное спортивное питание.

fb.ru

ВИДЫ АНАБОЛИЧЕСКИХ СТЕРОИДОВ, ИНСУЛИН, ГОРМОН РОСТА, ПРАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ, ПОСЛЕДСТВИЯ ФАРМАКОЛОГИЯ, ПКТ и ТРЕНИНГ на ФАРМЕ

	Побочки стероидов Побочные эффекты – это са­мое пер­вое, что дол­жен изу­чить лю­бой че­ло­век, ко­то­рый ре­шил для се­бя при­ни­мать сте­ро­и­ды. За­пом­ни­те, это вред­но! Мы ни в ко­ем слу­чае не ре­ко­мен­ду­ем их при­ни­мать ко­му-ли­бо! Не­про­фес­си­о­на­лам это не нуж­но. Про­фес­си­о­на­лам за­ни­мать­ся этим не­э­тич­но. И это не пус­тые сло­ва или стра­шил­ки, это на­уч­но до­ка­зан­ные фак­ты, с ко­то­ры­ми Вы мо­же­те оз­на­ко­мить­ся далее…
	Курс станозолола Курс станозолола – это один из древ­ней­ших кур­сов спор­тив­ных фар­ма­ко­ло­ги­чес­ких пре­па­ра­тов, ко­то­рый, тем не ме­нее, ког­да-то был нов­шест­вом, при­нес­шим не­ма­ло зо­ло­тых ме­да­лей олим­пий­с­ким сбор­ным раз­ных стран ми­ра. Но се­год­ня пре­па­рат вхо­дит в пе­ре­чень зап­ре­щен­ных до­пин­го­вых средств и лег­ко «ло­вит­ся» на ан­ти­до­пин­го­вых тес­тах, по­э­то­му про­фес­си­о­на­лы его не при­ни­ма­ют, за­то его очень далее…
	Безопасный стероид? Анавар – это тор­го­вая мар­ка ан­д­ро­ген­но­го ана­бо­ли­чес­ко­го сте­ро­и­да ок­сан­д­ро­ло­на, зап­ре­щен­ная FDA в на­ча­ле 1990-х. За­бав­но, что се­год­ня то­же са­мое FDA ре­ко­мен­ду­ет ис­поль­зо­вать для ле­че­ния гор­мо­наль­ной те­ра­пией имен­но ок­сан­д­ро­лон, пос­коль­ку он об­ла­да­ет це­лым ря­дом пре­и­му­ществ, что и вы­нуж­да­ет ис­поль­зо­вать его и в ка­чест­ве спор­тив­ной фар­ма­ко­ло­гии, пос­коль­ку далее…
	Нандролон Нандролон – это ле­ген­дар­ный ан­д­ро­ген­ный ана­бо­ли­чес­кий сте­ро­ид, ко­то­рый зас­лу­жил свою по­пу­ляр­ность и сла­ву своей эф­фек­тив­нос­тью. Но, к со­жа­ле­нию, за все при­хо­дит­ся пла­тить! И за эф­фек­тив­ность нан­дро­ло­на при­хо­дит­ся рас­пла­чи­вать­ся здо­ро­вь­ем. Ма­ло то­го, что у всех сте­ро­и­дов есть мас­са са­мых раз­но­об­раз­ных по­бо­чек, так плюс к ним, у нан­дро­ло­на есть свои, осо­бен­ные, по­боч­ки, ко­то­рые далее…
	Спортивная фарма: МЕТАН Метандростенолон – это са­мый из­вест­ный ан­д­ро­ген­ный ана­бо­ли­чес­кий сте­ро­ид, о ко­то­ром слы­шал бук­валь­но каж­дый, кто хо­тя бы один раз был в тре­на­жер­ном за­ле. Ко­неч­но, ме­тан – это не пос­лед­нее дос­ти­же­ние спор­тив­ной фар­ма­ко­ло­гии. Вряд ли его ис­поль­зу­ют се­год­ня не­доб­ро­со­вест­ные ат­ле­ты в боль­шом спор­те, но этот пре­па­рат зас­лу­жи­ва­ет то­го, что­бы о нем бы­ло ска­за­но в рам­ках оз­на­ком­ле­ния далее…
	ПКТ Послекурсовая терапия пред­с­тав­ля­ет со­бой комп­лекс мер по пре­дот­вра­ще­нию по­те­ри мы­шеч­ной мас­сы пос­ле «кур­са» и вос­ста­нов­ле­нию ду­ги ги­по­физ-ги­по­та­ла­мус-яич­ки. Пе­ред ат­ле­том на ПКТ не дол­ж­но сто­ять за­да­чи удер­жать ре­зуль­та­ты «кур­са», ат­лет дол­жен чет­ко по­ни­мать, что бу­дет «от­кат», его за­да­ча в том, что­бы ми­ни­ми­зи­ро­вать по­те­ри, для че­го и при­ме­ня­ет­ся ряд пре­па­ра­тов, а так же других далее…
	СОМАТОТРОПИН Гормон роста – это тот эле­мент спор­тив­ной фар­ма­ко­ло­гии, ко­то­рый се­год­ня ак­тив­но ис­поль­зу­ют не толь­ко в спор­те, но и в ка­чест­ве сред­с­т­ва по­вы­ше­ния уров­ня жиз­ни лю­дей стар­ше­го воз­рас­та. Са­мо со­бой, что при­ни­мать его сле­ду­ет толь­ко под прис­мот­ром вра­ча. И то, что его час­то ис­поль­зу­ют в сов­ре­мен­ной за­пад­ной ме­ди­ци­не, не оз­на­ча­ет то­го, что у пре­па­ра­та нет по­боч­ных эф­фек­тов, они есть и их далее…
	Тестостерон энантат Тестостерон – это ос­нов­ной мужс­кой по­ло­вой гор­мон, яв­ля­ю­щий­ся ос­но­вой спор­тив­ной фар­ма­ко­ло­гии, пос­коль­ку все ан­д­ро­ген­ные ана­бо­ли­чес­кие сте­ро­и­ды яв­ля­ют­ся его де­ри­ва­ти­вом. Пер­вым син­те­ти­чес­ким сте­ро­и­дом был тес­тос­те­рон про­пи­о­нат, но из-за сво­е­го неп­ро­дол­жи­тель­но­го дей­с­т­вия он те­перь прак­ти­чес­ки не при­ме­ня­ет в ме­ди­цин­с­ких це­лях, а вмес­то не­го ис­поль­зу­ют энан­тат, ко­то­рый об­ла­да­ет бо­лее далее…

fit4power.ru

Легальные анаболики и фармакология в бодибилдинге — SportWiki энциклопедия

Легальные анаболики и фармакология в бодибилдинге[править | править код]

Натуральным бодибилдерам и тем, кто решил завязать со стероидами, хочу предложить методическую разработку по приему разрешенных фармакологических препаратов. Эта методика предназначена для наращивания мышечной массы, восстановления работоспособности и повышения выносливости спортсменов в бодибилдинге и других силовых видах спорта. Конечно, по сравнению с современной «химией» результаты будут не те, однако и риска для здоровья никакого. А в сочетании с достаточным питанием и спортивными добавками ваш прогресс в любом случае будет более существенным, чем если бы вы тренировались без этих препаратов. Из собственной практики могу добавить, что за 3-4 месяца тренировок и следования этой методике, тренируемым мною атлетам удавалось набирать по 12-15 кг мышечной массы! Причем это были не водяные, «прохимиченные» мышцы, которые сразу же спадали после завершения курса «химии». Результат закреплялся стабильно и надолго. И, что самое интересное, такие результаты достигались не только без стероидов, но и без современных продуктов спортивного питания, а с продуктами спортпита можно ожидать и более существенного прогресса.

Для тех атлетов, у кого нет особых проблем с набором мышечной массы, а также для ярко выраженных эндоморфов, т.е. тех, кто склонен к лишнему весу и у кого проблема скорее с лишним жирком, чем с мышцами, в этой главе также будут рекомендации, как решить эту проблему — и от жира избавиться, и мышцам придать более качественный визуальный облик.

Аптечная фармакология. Часть 1

Аптечная фармакология. Часть 2

А это работает? Субъективное мнение

Какого прогресса ожидать?[править | править код]

Почти все описанные препараты — отечественного происхождения, что предполагает их доступность и относительно приемлемую стоимость. Эти препараты достаточно высоко котируются по качеству и эффективности в медицинской отрасли и в спортивной медицине. Кстати, не нужно думать, что отечественные препараты хуже зарубежных. Аналоги данных препаратов выпускаются за рубежом один к одному. Разница лишь в цене.

Известно, что комбинации фармакологических препаратов либо усиливают действие друг друга, либо подавляют. Комбинации препаратов достаточно эффективны по своему воздействию на рост мышц. Уверен, что пройдя несколько курсов на этих препаратах, многие, кто сидел на «химии», откажутся от нее. К чему гробить здоровье и терять мышцы после курсов «химии», когда есть альтернатива «набрасывать» по 5 кг и более чистых мышц каждые — пусть не 3-4 месяца, как с моими подопечными, — а даже год? К тому же у вас будут не «химические», водяные мышцы, за которые нужно будет трястись, как бы они не сошли, а здоровая рабочая масса, которая всегда будет при вас. Конечно, на стероидных курсах вы будете набирать гораздо больше массы, но и риск побочных эффектов очень велик.

Данные комбинации и схемы приема этих препаратов были составлены российскими специалистами спортивной медицины и апробированы на спортсменах различной степени подготовленности. Выяснилось, что при грамотном тренинге и применении данных схем медпрепаратов в соответствии с полноценным питанием возможно наращивать 5 и более килограмм каждые 3-6 месяцев атлетического тренинга. Сколько сможете набирать конкретно вы, будет диктоваться рамками вашей генетики, тщательностью соблюдения режима дня, питания и тренинга, а также контролем со стороны высококвалифицированного специалиста. Под его грамотным руководством прогресс должен быть существенным, чем при самостоятельных занятиях.

Мой тренерский опыт подтверждает это на все 100%! Если кто-то из моих подопечных не достигал таких результатов, проблема была только в них -из-за пропуска тренировок и несоблюдения ими режима дня и питания. Это легко отслеживалось по дневникам, которые я обязывал их вести.

Для адаптирования и отдыха организма от очень мощного силового стресса и быстрого роста мышечной массы желательно проводить не более 3-х курсов на массу в год (по 2-3 месяца каждый). Также желательно во время проведения данных курсов находиться под наблюдением врача (лучше спортивного) и грамотного персонального тренера.

Для тех занимающихся, кто по своему типу сложения является эндоморфом или кого общая мышечная масса вполне устраивает, но не устраивает качество мышц, ширина талии и собственный пресс (а точнее его отсутствие), нужно будет воспользоваться рекомендациями по приему данных препаратов из рельефных периодов.

Чем диктуется подбор фармакологических препаратов в спорте Сразу хочу оговориться, что данные схемы приема препаратов предназначены для натуральных бодибилдеров, которые тренируются принципиально без стероидов или для тех, кто с ними покончил. У «химиков» совершенно другие препараты, схемы их приема и курсы.

Для удобства изложения данного материала я воспользуюсь традиционным подходом подготовки к соревнованиям спортсмена-бодибилдера в годичном цикле. Современная тренировка спортсменов в бодибилдинге сопряжена с длительным выполнением больших физических нагрузок силовой направленности, предъявляющих исключительно высокие требования ко всему организму в целом и в первую очередь его кардио-респираторной и мышечной системам, а также к психическому состоянию.

Силовые физические нагрузки, используемые в бодибилдинге, нередко требуют применения фармакологических средств для поддержания работоспособности спортсменов и ускорения восстановительных процессов организма. Применение фармакологических средств для повышения работоспособности атлетов основывается на учете функционального состояния основных систем организма и этапов подготовки в годичном тренировочном цикле. В индивидуальном подборе препаратов обязательно участие врача (лучше спортивного) и квалифицированного тренера.

Подбор индивидуального комплекса фармакологических средств для каждого спортсмена в целом должен быть обусловлен:

• Данными текущих и динамических врачебных и биохимических наблюдений.
• Наличием выявленного «лимитирующего» звена (центральная нервная система, сердечно-сосудистая система и др.)
• Особенностями адаптации, резистентности и гиперактивности к одним и тем же препаратам.
• Необходимостью профилактики и лечения хронических заболеваний у данного спортсмена.
• Психологическим статусом и поведенческими реакциями в соревновательном периоде.

Основные этапы тренировочного процесса[править | править код]

В бодибилдинге и фитнесе, как и в других видах спорта, выделяются 3 основных этапа тренировочного процесса: подготовительный, соревновательный и переходный.

В соответствии со специфическими задачами каждого периода круглогодичной подготовки в наших рекомендациях подобраны соответствующие схемы фармакологических восстановительных средств.

Подготовительный этап — работа на массу. Тренировочный макроцикл, или этап всесторонней подготовки, продолжается в основном 14-16 недель и повторяется дважды в годичном тренировочном цикле при участии спортсмена в двух ответственных соревнованиях (весна, осень).

Внутреннюю структуру подготовительного этапа составляют:

• Объемно-силовой период — 3 недели.
• Период специальной объемной тренировки конкретно на массу — 7 недель.
• Объемно-формирующий период, где работа идет на «подтягивание» отстающих мышечных групп — 5 недель.

Одной из основных задач подготовительного периода является акцент на увеличение мышечной массы и силовых возможностей спортсмена (т.е. количественные изменения). Соревновательный этап — работа на рельеф, т.н. «сушка». Тренировочный макроцикл направлен на качественные изменения мышечных групп при сохранении количественных изменений. Качественные изменения мышечной структуры происходят в результате повышения интенсивности тренировки и ее объемов при одновременном стремлении к формированию мышечных групп, устранению жировой прослойки и максимальному рельефу, сепарации и «вырисовыванию» мышц.

Соревновательный этап тренировочного макроцикла, или этап конкурсной подготовки, продолжается в основном 12-16 недель.

Внутреннюю структуру соревновательного этапа составляют:

• Формирующе-рельефный период, где идет работа с отстающими группами и вносятся диетическо-тренировочные изменения для набора рельефа мускулатуры — 4-6 недель.
• Рельефный период — 4-6 недель.
• Финальный период, в котором достигается пик рельефа мышц — 2-4 недели.

Заключительный этап в годичном цикле подготовки атлета — переходный, который также может повторяться дважды в год при участии спортсмена в 2-х ответственных соревнованиях (весна, осень). Обычно переходный этап приходится на следующие месяцы: декабрь — январь, июнь-июль.

Внутреннюю структуру переходного этапа составляют:

• Легкая объемная тренировка -3-4 недели.
• Активный отдых — 1-2 недели.

В задачи переходного этапа входят восстановительные мероприятия всех функциональных систем организма после конкурсного (соревновательного) этапа тренировочного макроцикла.

Витамины и витаминоподобные вещества[править | править код]

Витаминно-минеральные комплексы[править | править код]

Могут использоваться любые поливитаминные комплексы, например, «Аэровит» или «Квадевит».

Витаминный комплекс «Аэровит». Содержит комплекс витаминов: А, С (аскорбиновая кислота), Е (токоферола ацетат), Р (фолиевая кислота), РР (никотиномид), группу B-B1, В2 (рибофлавин), В5 (кальция пантотенат), В6, В12 (цианокобаламин).

Способ применения: 1 драже 2 раза в день после еды; курс 20-25 дней.

Витаминный комплекс «Квадевит». Содержит комплекс витаминов: А, Е, С, В1, В2, ВЗ, В6, фолиевую кислоту, Р, РР, В12, фитин, метионин, глутаминовую кислоту и микроэлементы-сернокислую медь, хлористый калий. «Квадевит» способствует нормализации измененных биохимических процессов и благоприятно воздействует на обмен веществ (витаминный, углеводный, жиролипидный, водно-электролитный), ослабляет побочные эффекты лекарственных препаратов.

Способ применения: 1 таблетка три раза в день после еды; курс 21-28 дней.

Витамины группы В[править | править код]

Витамин В1 (тиамин). Входит в состав ряда ферментов, участвует в углеводном, жировом, белковом обменах. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, органы пищеварения, эндокринную и нервную системы. Усиленное потребление углеводов повышает потребность в витамине В1.

Способ применения: 1 мл 2% раствора тиаминохлорида 1 раз в день. Курс 15-18 дней.

Витамин В6 (пиридоксин). Необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Активно участвует в обмене незаменимых аминокислот: триптофана, метионина, цистеина. Улучшает жировой обмен. В основном потребность в витамине В6 удовлетворяется продуктами питания.

Способ применения: 1-2 таблетки 2-3 раза в день либо 1 мл 5% раствора внутримышечно 2 раза в день. Курс 15-20 дней.

Витамин В12 (цианокобаламин). Является фактором роста, необходим для нормального кроветворения и созревания эритроцитов, участвует в синтезе аминокислот, благотворно влияет на функции печени и нервной системы.

Витамин В12 всасывается при приеме внутрь. Всасывание несколько улучшается при назначении вместе с фолиевой кислотой. При применении В12 необходим постоянный контроль состояния организма по анализу крови. Не рекомендуется совместное введение в одном шприце В12. В1. В6.

Способ применения: 1 мл 0.01% раствора внутримышечно 1 раз в день. Курс 10-15 дней.

Кобамамид. Обладает свойствами витамина В12.

Способ применения: 1 драже 3-4 раза в день. Рекомендован совместный прием с карнитином.

Витамин В15 (пангамат кальция). Улучшает липидный (жировой) обмен. Повышает усвоение кислорода тканями, а также содержание гликогена в мышцах и печени. Устраняет гипоксию (кислородную недостаточность), ускоряет восстановительные процессы.

Способ применения: 1 таблетка 3 раза в день. Начало приема за 7-8 дней до намечающегося увеличения объема тренировочных нагрузок и в течение 8-10 дней после их окончания. Курс 15-20 дней.

Фолиевая кислота (витамин В9, фоланин). Является составной частью комплекса витаминов В. Вместе с витамином В12 стимулирует кроветворение, участвует в синтезе аминокислот (метионина, серина), нуклеиновых кислот, благоприятно влияет на функцию кишечника.

Способ применения: 1 порошок (0,001 г) 3-5 раз в день. Рекомендовано совместное применение с витамином С по 1 таблетке (0,1 г С и 0,005 г В6) 2 раза в день. Курс 15-20 дней.

Кокарбоксилаза. Кофермент тиамина — витамина В1. Приближается по своему биологическому действию к витаминам и ферментам. Является готовой формой коферментов, образующейся из витамина В1 в процессе его превращения в организме. Участвует в процессах углеводного обмена.

Способ применения: 0,05 г (50 мг) 1 раз в день внутримышечно. Курс 15-20 дней.

Витамин Е (токоферола ацетат). Обладает антиокислительными свойствами, блокирует свободное окисление жиров, участвует в сложных реакциях превращения углеводов в липиды (жиры). Применяется как средство, улучшающее энергообеспечение, сократимость миокарда (сердечной мышцы). Тормозит обмен белков, нуклеиновых кислот, стероидов.

Способ применения: 1 капсула 2-3 раза в день, либо 1 мл 20% раствора внутримышечно 1 раз в день, либо по 1 ч. л. 2 раза в день. Курс 20-25 дней.

При передозировке возможно снижение работоспособности.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Участвует в регуляции окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертывания крови, нормальной проницаемости капилляров, образования стероидных гормонов и др. Повышает устойчивость организма к инфекциям.

Способ применения: 1 драже (0,05 г) 3 раза в день. Курс 10-15 дней. При передозировке возможно угнетение инсулярного аппарата поджелудочной железы, угнетение синтеза гликогена.

Витамин РР — никотиновая кислота (витамин ВЗ). Участвует в окислительно-восстановительных процессах, улучшает углеводный обмен и функции желудочно-кишечного тракта, оказывает сосудорасширяющее действие, снижает содержание холестерина в крови. По строению близок к никотинамиду.

Способ применения: 1 таблетку никотиновой кислоты (0,5 г) 3-4 раза в день. Никотинамид: (0,005 г) 3 раза в день. Курс 10-15 дней.

Побочные явления: покраснение лица и верхней части туловища с ощущением покалывания и жжения, головокружение. При длительном применении больших доз возможна инфильтрация печени.

Липоевая кислота. Играет важную роль в процессе образования энергии в организме. По характеру действия приближается к витаминам группы В. Участвует в регулировании липидного и углеводного обмена, оказывает липотропный эффект, улучшает функцию печени.

Способ применения: 1 таблетка (0,025 г) 3 раза в день или 2-4 мл 0,5% раствора (0,01-0,02 г) в день. Курс 20-30 дней.

Липомид — амид липоевой кислоты. Показания к применению такие же. как и для липоевой кислоты.

Способ применения: 1-2 таблетки (0,025-0,05 г) 2-3 раза в день. Курс 20-30 дней.

Анаболизаторы[править | править код]

Анаболизаторы — это вещества, которые существенно усиливают анаболические процессы в организме.

Глутаминовая кислота. Участвует в процессе азотистого обмена в организме и способствует обеззараживанию аммиака. Стимулирует окислительные процессы головного мозга и положительно влияет на деятельность центральной нервной системы.

Способ применения: 2 таблетки (1 табл. — 0,25 г покрытая оболочкой) 2 раза в день после еды. Курс 15-20 дней.

Метионин. Незаменимая аминокислота (содержится в твороге). Обладает способностью удалять из печени избыток жира, необходима для роста и азотистого равновесия организма. Активизирует действие гормонов, витаминов (В 12, С и фолиевой кислоты), ферментов.

Способ применения: 2 таблетки (1табп. — 0,5г) 2 раза в день во время еды или после. Курс 15-20 дней.

Альвезин. Комбинированный препарат. содержащий комплекс незаменимых аминокислот: аламин, аргинин, аспарагиновую кислоту, глутаминовую кислоту; гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, триптофан. валин. а также калий, натрий, магний. Активно влияет и стимулирует белковый обмен.

Способ применения: 400 мл внутривенно, капельно 1 раз в 3 дня (2 раза в неделю), в условиях медицинского учреждения. Необходимо установить индивидуальную переносимость к препарату и соблюдать все правила проведения внутренних инъекций. Альвезин рекомендуется применять в периоды наивысших по объему физических нагрузок и не злоупотреблять его приемом во избежание побочных эффектов. Курс 14-21 день.

Оротат калия. Оротовая кислота является исходным продуктом для биосинтеза белка. Оротовая кислота и ее соли рассматриваются как вещества анаболического действия и применяется в качестве стимуляторов белкового и других видов обменов.

Способ применения: 1 таблетка (0,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды. Курс 21-24 дня.

Сафинор. Комбинированный препарат, содержащий рибоксин, оротат калия, сапарал, фловерин. Стимулирует белковый и энергетический обмены, обладает свойствами адаптировать организм к большим физическим нагрузкам.

Способ применения: 2 таблетки 2 раза в день. Курс 20-25 дней. Противопоказан при повышенном артериальном давлении.

Карнитин (карнитина гидрохлорид). Обладает способностью улучшать аппетит, ускорять рост и увеличивать вес тела. В организме синтезируется печенью из метионина и лизина в присутствии витаминов С, В6 и РР, также железа.

Способ применения: 1 чайная ложка 3 раза в день за полчаса до еды, предварительно разбавив водой, чаем, соком и т.п. Курс 21-28 дней. Форма выпуска — флаконы 20% раствора по 100 или 25 мл.

Лив-52. Препарат растительного происхождения. Обладает мощным анаболическим действием, увеличивая вес тела. Благоприятно воздействует на функцию печени, поджелудочной железы, снижает побочные эффекты других лекарственных препаратов.

Способ применения: 2 таблетки 3 раза в день после еды. Курс 24-30 дней.

Экдистерон. Является наиболее перспективным в плане анаболизирующего действия. Получается из травы и корней растения большеголовика сафлоровидного (синоним левзея сафлоровидная), большеголовика цель нолистного из семейства сложноцветных.

Экдистерон оказывает выраженное, тонизирующее и, что существенно, анаболизирующее действие. По молекулярным механизмам действия экдистерон схож с анаболическими стероидами (связывается с рецептами на мембранах мышечных клеток, переносится цитоплазматическими рецепторами в ядро клетки, где регулирует синтез нуклеиновых кислот, в свою очередь контролирующих биосинтез белка).

Однако, как показали многочисленные исследования, несмотря на стероидную структуру, экдистерон лишен вредных побочных эффектов препаратов экзогенного тестостерона и анаболических стероидов. Длительный прием экдистерона даже в высоких дозах (по 8-10 таблеток в день в течение 1-2 месяцев) не вызывает нарушений в содержании основных гормонов организма (кортизол, соматотропин, тестостерон, инсулин) в крови и не оказывает какого-либо побочного влияния на печень. Экдистерон не является допингом и может применяться без каких-либо ограничений с точки зрения антидопингового контроля. При этом использование экдистерона (2-4 таб.) одновременно с приемом дополнительного белка способствует выраженному анаболическому действию (по силе соответствует 40% эффекта эквивалентной дозы метандростенолона).

Способ применения: Для культуристов рекомендуется прием экдистерона (по 1-3 таб. 2-3 раза в день после еды) в периоды интенсивной работы с большими весами на силу, а также в периоды резкого увеличения объема выполняемых упражнений. Длительность приема от 10 до 20 дней. Затем, на период поддерживающих нагрузок, следует делать перерыв в приеме препарата на 10-15 дней. Прием экдистерона целесообразно комбинировать с потреблением белково-углеводных добавок и витаминов Bl, В6, В12, С.

Штарк-протеин (пр-во Швеция) или любой другой аминокислотный комплекс. Относится к числу наиболее эффективных препаратов, содержащих комплекс из 18 альфа-аминокислот, гидролизованного белка и витамина В6.

Способ применения: 2 капсулы 3 раза в день. При необходимости доза может быть увеличена. Курс 30-40 дней. Применяется в основном в период акцентированного развития силовых качеств и для активного набора мышечной массы.

При назначении аминокислотных препаратов следует иметь в виду, что при их приеме в крови и моче увеличивается содержание мочевины и других конечных продуктов белкового обмена, по которым можно судить о степени утомления организма после тренировочных нагрузок.

Ферменты[править | править код]

Фестал. Улучшает функции желудочно-кишечного тракта, восстанавливает поврежденные клетки печени и поджелудочной железы, обладает умеренным анаболическим действием.

Способ применения: 2 таблетки 2-3 раза в день. Курс 15-20 дней.

Цитохром С (Цитомак). Ферментный препарат, участвующий в процессах тканевого дыхания, улучшает ход окислительных процессов. В спортивной медицине чаще применяется при подготовке в видах спорта, развивающих преимущественно качество выносливости.

Способ применения: 2 таблетки 4 раза в день (80 мг). Курс 50 дней.

В бодибилдинге целесообразно применение цитохрома С в последнюю неделю перед соревнованиями.

Карсил (Легалон). Обладает гепатозащитными свойствами, приводя к восстановлению поврежденных клеток печени и предохранению ее от вредных влияний других препаратов. Приводит к улучшению аппетита, увеличению массы тела, способствует улучшению пищеварения.

Способ применения: 1 драже 2 раза в день, курс 20-25 дней.

Препараты энергетического действия[править | править код]

Инозин (инозия Ф). Ферменто-энергетический препарат, активно участвует в белковом обмене, обмене сахара, положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы и печени. Способствует высокой физической работоспособности организма за счет энергонакопления и освобождения энергии.

Способ применения: 2 таблетки (0,4 г) 3 раза в день до еды. Курс 30-40 дней. Возможная суточная доза в пределах 1,2 — 2,4 г (6-12 таблеток).

Рибоксин. Ферментный препарат, улучшает окислительно-восстановительные процессы в организме, обладает белково-энергетическим действием. Действие препарата аналогично инозину, но менее активно.

Способ применения: 2 таблетки (0,4 г) 3 раза в день до еды. Курс 30-40 дней. Возможная суточная доза до 2,4 г (12 табл.). При появлении побочных эффектов (зуда, высыпаний на коже) снизить дозу или прекратить прием препарата.

Фосфаден. Входит в группу препаратов, улучшающих процессы метаболизма, так же, как инозин и рибоксин, и обладает тем же эффектом воздействия на организм.

Способ применения: 2 таблетки 3-4 раза в день. Курс 30-40 дней. Рекомендовано применение в комплексе с оротатом калия.

Фосфен. Энергетический препарат, содержащий лецитин, железо молочнокислое, кальций фарфорнокислый и другие составные части.

Способ применения: 2 таблетки 3 раза в день. Курс 10-15 дней.

Кальция глицерофосфат. Общеукрепляющее и тонизирующее средство. Действие связано с влиянием на обмен веществ, приводящим к усилению анаболических процессов.

Способ применения: 0,2-0,5 мг на прием 2-3 раза в день. Курс 10-15 дней.

Эссенциале-форте. Содержит эссенциальные фосфолипиды, действие которых усилено наличием в составе комплекса витаминов В1, В2, В6. В12, никотинамида и витамина Е. Улучшает функцию печени, способствует регенерации поврежденных митохондрий, активизирует нарушенные ферментативные системы. Действие препарата усиливается при совместном применении с карнитином.

Способ применения: 1-2 капсулы 3 раза в день во время еды. Курс 7-20 дней.

Янтарная кислота (сукцинат аммония). Один из активно окисляющих компонентов цикла Кребса, способствует нормализации и стимуляции энергетических процессов в митохондриях. Стимулирует работоспособность спортсмена.

Способ применения: суточная доза-1,8 г в течение недели до соревнований и в период соревнований.

Липоевая кислота (Липомид). Играет важную роль в процессе образования энергии в организме.

Милдронат. Переключение энергоснабжения миокарда с аэробного окисления жирных кислот на аэробное окисление глюкозы(аэробный гликолиз) и ограничении ацидоза.

Способ применения: 1-2 капсулы (0,5-1,0 г) 2 раза в день после еды. Курс 14-18 дней.

Адаптогены и средства, повышающие иммунологические способности организма[править | править код]

Применяются как тонизирующие средства при усталости, перетренированности. Повышают работоспособность, адаптируют организм к большим физическим нагрузкам. Улучшают анаболические процессы в организме.

Корень женьшеня. 30 капель 3 раза в день до еды либо 10-15 мелких гранул вдень.

Элеутерококк. 1 чайная ложка 2 раза в день до еды.

Сапарал. 1 таблетка (0,05 г) 3 раза в день после еды.

Пантокрин. 30 капель 3 раза в день за полчаса до еды, либо 1мл подкожно 1 раз в день.

Курс применения адаптогенов 14-21 день.

Политабс-Спорт (пр-во Швеция). Содержит концентрат цермитина, повышающего жизненный тонус. (Цер-нитин — экстракт пыльцы растений). Стимулирует физическую работоспособность, обладает мощным тонизирующим действием. Может использоваться круглогодично.

Способ применения: 2-4 таблетки в день.

Напросин. Нестероидный противовоспалительный препарат. Применяется при травмах, разрывах мышц, растяжениях и для их профилактики при выполнении мощных силовых нагрузок. Обладает выраженным действием, направленным на повышение физической работоспособности.

Способ применения: 2 таблетки 2 раза в день. Курс 10 дней, перерыв 7 дней, затем вновь прием 10 дней.

Препараты, влияющие на центральную нервную систему[править | править код]

Ноотропил (Пирацетам). Повышает энергетический обмен клеток головного мозга, развивая их потенциальные нейрофизиологические возможности. Снимает отрицательные эмоции, усталость. Влияет на метаболизм некоторых аминокислот (аланина, аспараниновой кислоты, лейцина, пролина), макроэнергетических фосфатов.

Способ применения: 2 капсулы 3 раза в день. Курс 20-25 дней.

Аминалон (Гаммалон). Способствует нормализации динамики нервных процесов в головном мозге, повышает продуктивность мышления, улучшает память, оказывает психостимулирующее действие.

Способ применения: внутрь по 0.25-0,5 г 2-4 раза в день. Курс 14-28 дней.

Рудотель (Мезапан). Применяется при психологической неустойчивости непосредственно перед соревнованиями, снимает отрицательные эмоции, способствует сохранению веса.

Способ применения: 1 таблетку 0,01 г 2-3 раза в день. Курс 10-12 дней.

Препараты, влияющие на реологические свойства крови и кровотока[править | править код]

Большое значение в основном периоде тренировочного цикла должно уделяться состоянию микроциркуляции крови. Известно, что с ростом тренированности и стартовой готовности у спортсмена возрастает вязкость крови, увеличивается число форменных элементов, количество эритроцитов, повышается гематокрит. Для коррекции реологических свойств крови и ускорения кровотока могут применяться препараты, влияющие на периферическое кровообращение.

Трентал (Пентоксифиллин). Усиливает кровоток, действуя на сосудистую систему, снижает вязкость крови, угнетает агрегацию тромбоцитов.

Способ применения: внутрь 100-200 мг в сутки. Курс 10-15 дней.

Компламин (Компламин-ретард). Улучшает капиллярное кровообращение и питание тканей, понижает уровень фибриногена и вязкость крови.

Способ применения: 1 таблетка (150 мг) 3 раза в день. Курс 10-20 дней. (Компламин-ретард: 1 таблетка (500 мг) 1-2 раза в день).

Примерные схемы применения разрешенных фармакологических восстановительных средств в различные тренировочные периоды подготовительного этапа

Объемно-силовой период[править | править код]

Работа на силу и массу

Продолжительность 3-4 недели. Характеризуется системой подготовки (тренировка, питание и пр.), направленной на повышение общей мышечной массы, соответственно — увеличения объемов всех мышечных групп и силовых показателей (количественные изменения).

Схема 1

• Аэровит
• Оротат калия
• Рибоксин
• Метионин
• ЛИВ-52
• Пантокрин
• Штарк-протеин

Схема 2

• Квадевит
• Рибоксин
• Метионин
• Экдистерон (или ЛИВ-52)
• Глутаминовая кислота
• Напросин
• Фолиевая кислота

Схема 3

• Квадевит
• Рибоксин
• Альвезин
• Карнитин
• Кобамамид
• Фестал
• Витамин Е

Схема 4

• Квадевит
• Оротат калия
• Карнитин
• Рибоксин
• Политабс-Спорт
• Кобамамид

Период специальной объемной тренировки[править | править код]

Работа на массу

Продолжительность 6-7 недель. Находится в тесной связи и вытекает из объемно-силового периода. Характеризуется дальнейшим повышением веса тела и объема мышц, однако уже с акцентом на отстающие в развитии мышечные группы (количественно-качественные функциональные изменения).

Фармакологические средства необходимо применять после предварительного перерыва в 2-3 недели по окончании объемно-силового периода. Схемы восстановительных препаратов могут быть, как в объемно-силовом периоде. Вместе с тем возможны следующие сочетания препаратов:

Схема 5

• Витамины B1, В6, В12
• Метионин
• ЛИВ-52 (или Экдистерон)
• Трентал
• Сафинор
• Корень женьшеня
• Штарк-протеин

Схема 6

• Витамины B1, В6
• Глутаминовая кислота
• Фосфаден
• Сафинор
• Элеутерококк
• Никотиновая кислота
• Витамин Е

Схема 7

• Квадевит
• Оротат калия
• Рибоксин
• Альвезин
• Напросин
• Фосфаден
• Витамин Е

Объемно-формирующий период[править | править код]

Работа над отстающими мышцами

Продолжительность 4-5 недель. Характеризуется тренировкой, направленной на увеличение объемов отстающих в пропорциональном развитии мышц и акцентом на их формирование. Является переходным периодом к соревновательному этапу.

Как и в предыдущих периодах, возможно применение указанных выше схем препаратов, но можно использовать и следующие схемы:

Схема 8

• Витамин В6, В12
• Инозин (или Рибоксин)
• Аминалон
• Альвезин
• Напросин
• Элеутерококк
• Кокарбоксилоза

Схема 9

• Витамин В12 (или Кобамамид)
• Липомид
• Аминалон
• Фосфаден (или Рибоксин)
• Карнитин
• Элеутерококк (чередовать с Пантокрином)
• Кокарбоксилаза

Примерные схемы применения препаратов в различные тренировочные периоды соревновательного этапа

Формирующе-рельефный период[править | править код]

Продолжительность 4-6 недель. Характеризуется некоторым увеличением интенсивности тренировки, направленной на удержание достигнутых мышечных объемов и частичное снижение веса тела за счет жира и воды.

Схема 10

• Липоевая кислота (или Липомид)
• Сафинор
• Витамин С
• Фестал
• Эссенциале-форте
• Ноотропил
• Фолиевая кислота

Схема 11

• Витамин РР
• Липоевая кислота
• Фосфаден
• Альвезин
• Политабс-Спорт
• Напросин
• Фолиевая кислота

Схема 12

• Витамин В6
• Глутаминовая кислота
• Карнитин
• Кобамамид
• Рибоксин
• Альвезин

Рельефный период[править | править код]

Продолжительность 4-6 недель. В этот период продолжается частичное снижение веса тела за счет жира и воды; сепарирование (разделение) мышц и повышение их плотности.

Схема13

• Витамин В15
• Витамин С
• Липомид (Липоевая кислота)
• Фосфен (или Эссенциале-форте)
• Милдронат
• Рибоксин
• Ноотропил

Схема 14

• Липоевая кислота
• Альвезин
• Витамин В15
• Эссенциале-форте
• Фосфаден
• Карнитин
• Трентал

Схема 15

• Кокарбоксилаза
• Фосфаден
• Напросин
• Милдронат
• Компламин
• Сафинор
• Витамин С

Схема 16

• Политабс-Спорт (или женьшень)
• Рибоксин
• Витамин В 15
• Кальция глицерофосфат
• Карнитин
• Гиммалон (или Аминалон)

Финальный период[править | править код]

Продолжительность 2-4 недели. Характеризуется повышенной интенсивностью тренировок. В это время могут использоваться двухразовые тренировки в день.

Схема17

• Витамин С
• Липомид
• Милдронат
• Цитохром С
• Фосфаден (или Рибоксин)
• Ноотропил

Схема 18

• Инозин (или фосфаден, Рибоксин)
• Милдронат
• Янтарная кислота
• Пантокрин
• Рудоталь
• Трентал

Схема 19

• Кокарбоксилаза
• Янтарная кислота
• Рибоксин
• Милдронат
• Элеутерококк
• Ноотропил (Рудоталь)

Схема 20

• Кальция глицерофосфат
• Цитохром С (Цитомак)
• Политабс-Спорт
• Напросин
• Женьшень
• Аминалон

Примерные схемы применения препаратов на переходном этапе[править | править код]

Период легкой объемной тренировки[править | править код]

Продолжительность 2-3 недели. Характеризуется снижением интенсивности тренировки с периодичностью 3 раза в неделю. После конкурсного этапа направлен на восстановление работоспособности атлета и сохранение мышечной массы.

Схема 21

• Карсил (Легалон)
• Витамин B1, В6, В12
• Сафинор
• Трентал

Схема 22

• Карсил (Легалон)
• Витамин С
• Фолиевая кислота
• Кальция глицерофосфат
• Кампламин

Схема 23

• Сафинор
• Кобамамид
• Фолиевая кислота
• Женьшень
• Карсил

Период активного отдыха[править | править код]

Продолжительность 2-3 недели. Характеризуется резким снижением всех видов силовой нагрузки, вплоть до их полного исключения. Полезно в этот период переключаться на другие виды спорта и подвижные игры аэробной направленности (плавание, велосипед, лыжи, бег и т.д., а также волейбол, футбол, баскетбол и пр.). В указанный период необходимо полностью исключить препараты для того, чтобы дать организму возможность восстановиться и отдохнуть от фармакологической нагрузки.

Аминокислоты свободных форм -схемы приема В настоящее время особое место среди восстановительных фармакологических средств занимают аминокислоты свободных форм: Аргинин, Гистидин, Лизин, Цистеин, Триптофен, Лейцин, Изолейцин, Валин, Глицин, Орнитин и др. Это связано с тем, что ряд аминокислот свободных форм имеет свойство стимулировать высвобождения гормонов, в частности гормона роста (соматотропного гормона) и других гормонов. Стимуляция собственных гормонов приводит к мощному усилению анаболических процессов и, как следствие, к возрастанию мышечной массы и силы мышц. Их можно принимать совместно с вышеуказанными препаратами либо самостоятельно в различные периоды подготовки спортсмена.

Схемы применения (комбинации) аминокислот свободных форм:

• СХЕМА 1. 1,2 г лизина, 1,2 г аргинина, 0,9 г орнитина. Принимать на пустой желудок сразу же после тренировки или перед сном.

• СХЕМА 2. 1-4 г лейцина, 1-4 г изолейцина, 1-4 г валина, 100 мг витамина В6. Применять за 30 минут до тренинга, а также через 30-60 минут после него.

• СХЕМА 3. 1 г аргинина, 1 г орнитина, 4 г глицина. Прием на ночь, перед сном.

• СХЕМА 4. 1,5 г орнитина, 3 г глицина, 0,5 г триптофана, 100 мг витамина В6, 250 мг витамина РР. Принимать перед сном, натощак.

• СХЕМА 5. 2,2 г аргинина, 1 г орнитина, 1 г триптофана, 1 гр. глицина, 250 мг витамина В6, 250 мг витамина РР. Принимать перед сном, натощак.

• СХЕМА 6.1,5 г орнитина, 2 г тирозина, 1 г аргинина, 1 г витамина С, 200 мг витамина В6. Принимать утром, натощак.

ВНИМАНИЕ: подбор фармакологических препаратов должен быть строго индивидуальным для каждого спортсмена и определяться врачом. Произвольность приема спортсменом препаратов должна быть исключена.

Рекомендации предназначены в основном достаточно хорошо подготовленным спортсменам (фитнес, бодибилдинг) со стажем занятий не менее 1-2 лет.

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

sportwiki.to

Фармакология в бодибилдинге. Вся правда о фарме.

Главная » Фармакология » Применение фармакологических препаратов: вся правда 37 фактов, которые вам нужно знать. Первая часть.

Развитие мускулатуры было возведено в абсолют индустрией бодибилдинга. Именно эта сфера рассказывает широким спортсменам, как растить мышцы, сжигать жир и максимально улучшать свою форму. Не секрет, что фармакологическая поддержка является неотъемлемой частью профессионального и любительского бодибилдинга. Регулярно, доктора, специалисты, исследователи, врачи и даже инсайдеры предоставляют неприкрытую правду, результаты последних исследований и реальные факты о фармакологических препаратах и спортивных добавках. Никакой доморощенной науки и теорий, только то, что действительно важно и доказано.

Как говориться, «предупрежден – значит вооружен». Потому, узнав истинное положение вещей и последствия, наши читатели смогут самостоятельно решать, на что они готовы пойти для того, чтобы прогрессировать в этом виде спорта.

Нандролон – лучший выбор для курса?

Самыми распространенными формами инъекций тестостерона являются ципионат (TC) и энантат (TE). Эти препараты легкодоступны и имеют умеренную стоимость. Тем не менее, заключение Майкла Пана и Джейсона Ковача из медицинского колледжа Бейлора в Техасе и Центра мужского здоровья и урологии в Индиане постановили, что тестостерон ундеканоат может быть более эффективным при тестостерон замещающей терапии, чем ципионат и энантат. Нандролон деканоат (Дека-Дураболин) имеет схожую с тестостероном структуру, но способствует лучшему набору мышц, в сравнении с ципионатом и энантатом. Также это способствовало бы лучшему сохранению мышечной массы у пожилых людей, а также лучше бы подошло для восстановления после хирургического вмешательства при травмах колена, вращательной манжеты плеча и тд.

Тем не менее, для выступающих атлетов, которые проходят допинг-тесты, нандролон не является лучшим по той причине, что его метаболиты могут обнаруживаться в организме вплоть до 6 месяцев (у 70% людей).

Долгосрочные изменения сердца в бодибилдинге

Анаболические стероиды, при совмещении с выполнением упражнений до отказа, вызывают гипертрофию не только скелетных мышц, но и сердца. Силовая работа также оказывает повышенное воздействие на сердце, заставляя его качать кровь намного быстрее и сильнее, повышая давление в сосудах. Верхнее давление (систолическое) может превышать 400 единиц при выполнении приседаний, хотя нормальный показатель в состоянии покоя обычно равен 100 единицам.

Турецкие исследователи выяснили, что у атлетов, которые принимают анаболические стероиды, увеличивается толщина стенок сердца, в сравнении с теми, кто не занимается спортом. От части это зависит от роста силы у тех, кто использует препараты. Исследователи обнаружили повышенную жесткость правого желудочка, что с годами может приводить к сердечной недостаточности.

Стероиды вызывают привыкание?

Сегодня активно ведутся дискуссии, могут ли стероиды вызывать привыкание, или же их можно применять просто так? Они увеличивают мышечную массу, силу и выносливость, что делает их невероятно привлекательными для бодибилдинга и всех физически активных людей, независимо от последствий. Обзор научной литературы, который проводил Alfhild Grönbladh из Университета в Уппсале, Швеция, привел к выводу, что анаболические стероиды оказывают влияние на центральную нервную систему, стимулируя мезолимбическую систему вознаграждения в головном мозге. Исследователи обнаружили 30% уровень зависимости у пациентов, которых обследовали в клинике.

Большинство атлетов, которые принимают анаболические стероиды, также прибегают к различным анаболическим препаратам (Гормон роста, IGF-1, инсулин, кленбутерол и тд) и стимулятором, потому выяснить зависимость исключительно от стероидов очень трудно. Анаболические стероиды также стимулируют олигодендроциты в мозге, чтобы производить миелин – оболочку для нервных клеток, что способно увеличить скорость нервных импульсов в ЦНС. Увеличение миенилизации нервных волокон может быть одной из важных причин увеличения производительности в силовых видах спорта. Также эти изменения в головном мозге могут дать ответ на то, почему атлеты так часто прибегают к использованию стероидов.

Гормон роста ускоряет заживление ран при тяжелых ожогах

При получении сильных ожогов, люди становятся слабыми, что увеличивает срок реабилитации и восстановления. Также они приводят к потере веса, мышечной массы и ухудшают регулирование уровня сахара в крови. Дополнительное применение Гормона роста способны ускорить восстановление и качество жизни после тяжелых ожогов — сообщает исследование, проводимое Jun Bum Kim из «Hallym University College of Medicine» в Корее.

Исследователи изучили 33 потерпевших с ожогами 3 степени, которые покрывали минимум 20% от всего тела. Во время реабилитации, все пациенты получали по 2 мг инъекции Гормона роста длительного действия каждую неделю на протяжении 3 месяцев. Группа плацебо получала еженедельные инъекции без ГР. У группы, принимавшей Гормон роста, отмечались улучшения аэробной активности, сухой мышечной массы тела, силы и увеличение IGF-1. Это доказывает, что Гормон роста способен увеличивать физические показатели и качество жизни у пациентов.

Польза для здоровья от тестостерон заместительной терапии

Низкий уровень тестостерона у мужчин в возрасте напрямую связан с преждевременной смертью, увеличением риска инфарктов и инсультов, появления депрессий, эректильной дисфункции и снижении общей массы тела. Обширное исследование научной литературы, выполненное Джеффри Хакетт из Heartlands Hospital в Бирмингеме, Великобритания, позволяет сделать вывод, что заместительная терапия имеет ряд преимуществ для пожилых мужчин с низким уровнем гормона. Терапия способна улучшать сексуальную функцию, увеличивать силу и мышечную массу, улучшает умственные способности, а также снижает риск развития остеопороза. Также отмечено, что замещающая терапия не увеличивает риск возникновения рака простаты и сердечно-сосудистых заболеваний. Следовательно, Джеффри Хаккет выяснил, что врачи недооценили пользу тестостерон заместительной терапии у мужчин с гипогонадизмом.

Инсулин длительного действия приводит к меньшему накоплению жира

Инсулин – гормон, который вырабатывает поджелудочная железа. Он регулирует жировой и углеводный обмены и способствует поглощению сахара в крови, мышцах и жировых клетках. Также инсулин отвечает за степень отложения жира. Люди с диабетом 1-го, а в некоторых случаях и 2-го типа, вынуждены регулярно применять инъекции инсулина, чтобы нормализировать обмен веществ. Вводимый инсулин может быть, как быстрого действия, так и пролонгированный (инсулин детемир).

Итальянские исследователи выяснили, что пролонгированная форма инсулина позволяет набирать меньшее количество жировых отложений, в сравнении с быстрой. Это может быть очень полезным при длительном употреблении инсулина, которое приводит к набору лишнего веса.

Нандролон может быть обнаружен после 9 месяцев

Анаболический стероид нандролон деканоат (Дека-дураболин) у некоторых людей может быть обнаружен во время допинг-тестов на протяжении 9 месяцев – такой вывод сделали исследователи Karolinska Institute в Стокгольме, Швеция. Испытуемые получали по разовой 150 мг дозе нандролон деканоата, после чего анализ мочи позволял отслеживать нандролон и два его метаболита (19-noretiocholanolone и 19-norandrosterone) на протяжении 9 месяцев.

Нандролон является почти самым используемым препаратом среди олимпийских чемпионов. В центре скандалов с его употреблением оказались такие известные спортсмены, как Линфорд Кристи, Мерлин Отти, Дитер Бауман и Марион Джонс-Томпсон. В некоторых случаях допинг-пробы атлетов не показывали никаких следов уже через месяц, после окончания курса, а у других обнаруживали даже по истечению 9 месяцев. На быстроту обнаружения препарата влияют такие факторы, как общая длина курса, дозировки, количество жира в организме и генетика. Важно остерегаться известных схем и таблиц применения нандролона в интернете, потому что все они не учитывают полученные результаты современных исследований.

Больше всего стероидов используют люди, которые не занимаются спортом

Благодаря интернету, использование анаболических стероидов, Гормона роста, наркотических препаратов для потери веса и прочих подобных товаров стало абсолютно безопасным с точки зрения уголовной ответственности. Ребекка Бреннан, из коллегии Waterford Institute of Technology в Ирландии, детально изучила причины и характер использования стероидов людьми, которые получают препараты через интернет. В среднем, дозировки разняться в диапазоне 250-3200 мг в неделю, а длительность курса – от 4 до 12 недель.

Около 59% людей сообщили об использовании свыше 1000 мг тестостерона в неделю. Среди наиболее популярных побочек отмечаются «легкие» эффекты, такие как акне, гинекомастия и появление растяжек. Также люди, которые употребляли стероиды, обычно применяют 3 или больше препаратов. Их употребление связано с приемом кокаина, учебным периодом, а также при занятиях спортом. Люди, которые давно употребляли стероиды, были менее образованными и были склонны к большому потреблению алкоголя. Большая часть тех, кто прибегал к стероидным препаратам, начинали их употребление после 21 лет и не занимались спортом вовсе. У спортсменов, которые у потребляли стероиды, отмечалось повышенное давление. Результат этих исследований показывает, что реальное применение стероидных препаратов совершенно отличается от того, что преподносят средства массовой информации.

Ингибиторы ароматазы снижают чувствительность к инсулину

Многие атлеты в бодибилдинге применяют ингибиторы ароматазы для предотвращения конверсии тестостерона в эстроген. Повышенное количество эстрогена приводит к таким известным побочным явлениям, как гинекомастия, во время которой у мужчин развиваются ткани молочной железы и прочим. Однако, последние исследования показывают, что применение ингибиторов ароматазы способствует набору лишнего жира в организме. Frasier Gibb из «British Heart Foundation Center for Cardiovascular Science at the University of Edinburgh» в Эдинбурге, Шотландия, выяснил, что использование ингибиторов ароматазы связано с повышением сопротивления инсулину. В процессе исследования ученые исследовали скорость утилизации сахара в крови при использовании ингибиторов ароматазы. Результаты показали, что у мужчин эстроген принимает активное участие в регуляции уровня глюкозы в крови и позволяет контролировать общую массу жира.

Большие дозировки тестостерона увеличивают размер сердца

Высокие дозировки тестостерона способны приводить к увеличению размера сердца и появлению различных аномалий. Трехмесячное исследование на крысах в Mahidol Universit в Бангкоке, Тайланд, показало, что прием больших дозировок тестостерона увеличивает толщину перегородок сердца без улучшения его сократительной силы. На 8-й неделе употребления тестостерона, препарат подавил силу сердечных сокращений и мышечных волокон. Также было установлено, что повреждения сердца не увеличиваются, пропорционально повышению дозировки. Применяя эти данные к людям можно сделать вывод, что тяжелая спортивная нагрузка и применение тестостерона могут стать причиной сердечных заболеваний в будущем.

Динитрофенол – смертельно опасный препарат для похудения

Динитрофенол (DNP) – является запрещенным препаратом для похудения, который может приводить к повышению температуры тела. Обмен веществ использует белки, жиры и углеводы для расщепления их на энергию и прочие вещества. Этот процесс называется сопряженной реакцией. Динитрофенол способствует повышению температуры тела, а не более быстрому расщеплению веществ и извлечению энергии из них. В результате этого применение препарата может приводить к тепловому удару, повреждениям мускулатуры, печени, сердца и почек. Динитрофенол был запрещен FDA еще в 1938 году из-за чрезмерной токсичности, хотя препарат до сих пор может использоваться для похудения. Он настолько сильный, что может полностью блокировать энергетический обмен в клетках и создавать критическое повышение температуры. Данный препарат необходимо всячески избегать!

Применение нандролона приводит к снижению выработки собственного тестостерона

Нандролон деканоат считается одним из самых популярных стероидов для людей любого возраста, которые хотят улучшить свою физическую форму. Многие люди употребляют от 600 до 5000 мг тестостерона в неделю. Такое количество гормона превышает норму, которая вырабатывается в яичках, на в 10-1000 раз! Исследования Cristoforo Pomara из «University of Foggia» в Италии показало, что нандролон также способен угнетать выработку тестостерона в клетках Лейдига (которые были воссозданы в лаборатории). В результате, уровень подавления зависел от дозы. Большее количество применяемого стероида гораздо сильнее угнетали выработку тестостерона. Производство тестостерона в организме контролируется путем обратной связи между гипоталамусом, гипофизом и семенниками. Применение стероидов подавляет гонадотропин-высвобождающий фактор в гипоталамусе, а также лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны в гипофизе. Такое подавление приводит к снижению выработки собственного тестостерона в организме, снижения выработки спермы и массы яичек.

Среднестатистическим человеком, который использует стероиды в США, является мужчина около 30 лет, с нормальной работой, который применяет препараты для улучшения силы и улучшения внешнего вида. Многие из них уже женаты и планируют пополнение в семье, что может стать проблематичным при использовании стероидов.

Продолжение по ссылке…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

kandeleria.ru

Фарма для набора мышечной массы: список препаратов

Фарма для набора мышечной массы способна существенно увеличить ваши результаты в бодибилдинге. Не секрет (а для некоторых людей это как раз таки секрет), что тренируясь натурально, вы не будете выглядеть как атлеты из глянцевых журналов, даже при большом стаже тренировок, правильных программах и питании. Поговорим о том, какая фарма лучше всего подходит для набора массы.

Содержание статьи

Фарма для набора массы

Сразу оговоримся, что в этой статье мы будем рассматривать именно фарму для набора массы. Потому что есть ещё и фарма для жиросжигания. О ней поговорим как-нибудь в другой раз.

Фарма бывает гормональная и негормональная.

К гормональной фарме относятся прежде всего андрогенно-анаболические стероиды (синтетический тестостерон и его аналоги), а также инсулин и гормон роста. Также сюда можно отнести инсулиноподобные факторы роста  IGF (их несколько) и пептиды (GRPH).

К негормональной фарме для набора мышечной массы относятся самые разнообразные препараты, например, оротат калия, карнитина хлорид, рибоксин, милдронат, глутаминовая кислота и т.д. В целом, даже простые витамины могут оказывать положительное влияние на набор массы (но не перестарайтесь и соблюдайте рекомендуемые в инструкции дозировки).

Особенности гормональной фармы

Следует понимать, что существенные и ощутимые результаты даёт именно гормональная фарма. На ней атлеты могут набирать по 10 кг мышечной массы за один месяц. Именно ей пользуются все профессионально соревнующиеся бодибилдеры. Именно она и позволяет добиваться неестественно больших мышечных объёмов.

Забери у них фарму – и от них ничего не останется. Посмотрите на любого бодибилдера, закончившего свою карьеру, и вы убедитесь, что они сдуваются практически до состояния обычного человека. Фарма не просто добавляет несколько поцентов к их натуральным результатам. Она полностью создаёт этот результат (на 80-90%). К тому же фарма даёт лишь временный эффект (надулся-сдулся).

Многие непосвящённые люди думают, что эти результаты созданы просто какими-то особенными или очень частыми и интенсивными тренировками. Однако это не так. Всё дело в фарме.

Хотя сами эти спорсмены не любят упоминать об этом (а иногда это запрещено условиями их контрактов). Это будет уменьшать значимость их достижений. Люди вдохновляются их результатами, бегут в зал, в надежде стать такими же, и… Разочаровываются, так ничего и не получив.

Накачаться натурально – сложно. Для этого нужны годы тренировок, и результат всё равно в итоге будет несравнимо меньшим, чем на фарме. Накачаться на фарме можно сравнительно просто и быстро.

Стероидные препараты запрещены законом и юридически приравнены к наркотикам (хотя так было не всегда – в некоторых странах они разрешены, а в советские времена их можно было купить в аптеке без рецепта). За их хранение, употребление и распространение может наступить уголовная ответственность вплоть до реального тюремного срока. Однако, на практике, такие случаи довольно редки. Все знают, что спортсмены употребляют стероиды, и никто их за это в тюрьму, как правило не сажает.

При употреблении гормональной фармы нужно очень хорошо разбираться в ней, соблюдать дозировки, схемы приёма, обязательно проводить ПКТ (послекурсовую терапию). Неграмотное употребление может привести к нежелательным побочным эффектам (снижение либидо, гинекомастия и т.д.)

Неквалифицированный приём гормональной фармы недопустим.

Инсулин можно купить в любой аптеке. Гормон роста также продаётся в свободной продаже, но стоит бешеных денег.

Новички, как правило, комбинируют 1-2 препарата (как правило, именно стероиды). Профессионалы используют более сложные комбинации и высокие дозировки. Как правило, речь идёт о связке из 3-4 стероидных препаратов, инсулина и гормона роста одновременно (плюс некоторые дополнения по мелочам).

Особенности негормональной фармы

Негормональная фарма даёт несоразмерно меньший эффект. Если говорить откровенно, скорее всего, вы просто не заметите никакого эффекта, кто бы что бы ни говорил. Она даёт лишь очень и очень слабую прибавку к результатам, но для профилактики время от времени не помешает пропить курс того или иного препарата (для общеукрепляющего эффекта).

Практически вся негормональная фарма разрешена законом, и имеется в свободной продаже в аптеках.

Список гормональной фармы для массонабора

Этот список может быть не полным, однако основные препараты в него входят:

Гормон роста

Эффективный, но дорогой препарат. Простым людям, как правило, не по карману. Применяется, как правило, профессионалами. Не относится к стероидам. Не требует проведения после курсовой терапии. При больших дозировках требуется его комбинирование с инсулином.

За пределами бодибилдинга используется для омолаживания и оздоровления  организма (и действительно помогает). Способен улучшать регенерацию тканей. При больших дозировках приводит увеличению размеров внутренних органов. Именно по этой причине у топовых современных бодибилдеров такие ужасно большие животы.

Гормон роста хорош и в плане массонабора, и в плане жиросжигания.

Инсулин

Аптечный нестероидный гормональный препарат. Послекурсовой терапии не требуется. Принцип действия заключается в том, что инсулин «растаскивает» питательные вещества по организму. За счёт этого бодибилдер может больше съесть и доставить в мышцы больше нутриентов, что положительно сказывается на их росте.

Инсулин приводит к появлению лишних жировых отложений, поэтому его используют на этапе тотального массонабора. При работе на рельеф он не подходит.

Передозировка инсулина смертельно опасна и может привести к гипогликемической коме.

Далее речь пойдёт о стероидах.

Стероиды

Стероиды, как мы уже говорили, представляют собой синтетический тестостерон (мужской половой гормон) или его аналоги (с небольшими изменениями на молекулярном уровне).

Перечислим основные наименования стероидов:

Метандростенолон (метандиенон, Данабол, «метан»)

«Метан» — это стероид номер один. Как правило, химичить начинают именно с него. Он входит практически во все массонаборные курсы.

По разным химическим номенклатурам он может называться как метандростенолон, так и метандиенон. Оба названия являются правильными. Также, в народе его часто называют как «метан», и некоторые люди даже думают, что он каким-то образом связан с газом метаном (газ в таблетках). Это совершенно не верно.

Метан является достаточно сильным андрогенно-анаболическим стероидом, хотя некоторые ошибочно считают его слабым стероидом, из-за того, что химичить часто начинают именно с него. Некоторые люди даже утверждают, что после курса метана соло не требуется проведения ПКТ. Это не так! ПКТ нужно делать после любого курса стероидов, в том числе и после метана.

Метан является оральным препаратом и выпускается в виде таблеток. Таблетированная форма ухудшает усваиваемость препарата (по сравнению с инъекционной), более токсична для печени, но, при этом, удобна в применении (не нужно ничего в себя колоть).

Тестостерон

Инъекционный препарат. Очень эффективный. Выпускается в нескольких вариантах (эфиры), таких как тестостерон пропионат (быстроиграющий), энантат (долгоиграющий), ундеканоат и т.д.

Пропионат позволяет набирать массу и одновременно сжигать жир, хотя, существует мнение, что у людей, склонных к полноте, может наоборот появляться лишний вес.

Тестостерон также является основой многих массонаборных курсов.

Существуют также смеси из разных эфиров тестостерона (длинных, средних и коротких), такие как Сустанон и Омнадрен.

Нандролон деканоат («дека», Декадураболин, Ретаболил)

Инъекционный препарат. Химическое название – нандролон деканоат. В народе – «дека». Торговые названия – Декадураболин, Ретаболил.

Сильный стероид, добавляется во многие массонаборные курсы, но имеет свою специфику. В отличие от большинства других стероидов он не ароматизируется, то есть не конвертируется в эстрогены при больших дозировках. Дека обладает прогестагенной активностью, то есть, приводит к повышению уровня прогестерона и пролактина. Поэтому подавлять побочные эффекты нужно другими препаратами. При употреблении обычных стероидов побочки заглушают, как правило, тамоксифеном или кломидом. В случае с декой нужны другие препараты, например, Достинекс.

Болденон (Эквипойз)

Инъекционный препарат. Изначально применялся в ветеринарии, затем перекочевал в бодибилдинг.

Примоболан (метенолон)

Есть инъекционная и оральная форма. Является производной дигидротестостерона.

Станозолол (Винстрол, Стромбафорт)

Есть инъекционная и оральная форма (винстрол – инъекционная). Преимущественно даёт рельеф и силу, поэтому в массонаборных программах используется редко. Хорошо подходит для сушки. Однако кое-какую массу он всё же дать способен. Сушит суставы, особенно оральная форма. По этой причине рекомендуется комбинировать его, например, с тестостероном.

Оксандролон (Анавар)

Инъекционная форма. Довольно мягкий стероид, который часто советуют принимать женщинам, занимающимся бодибилдингом.

Оксиметалон

Сильный оральный стероид. Обладает прогестагенной активностью (как надролон).

Тренболон

Профессиональный сильный стероид. Также, обладает прогестагенной активностью.

Туринабол

Оральный стероид. По своим свойствам схож с метаном, но дает меньше массы, больше рельефа и меньше побочных эффектов.

Пептиды

Пептиды (GHRP-2, GHRP-6) стимулируют выработку гормона роста (соматотропина). Сравнительно новые и малоизученные бодибилдерами препараты, о которых можно встретить противоречивые мнения и отзывы.

Инсулиноподобные факторы роста

О данных веществах и принципах их действия в интернете содержится очень мало информации, и в среде бодибилдеров они также считаются малоизученными и редкоприменяемыми.

Негормональная фарма для набора массы

Среди негормональной фармы чаще всего для набора массы используют следующие препараты:

Карнитина хлорид

Используется для лечения дистрофии у детей, и также считается анаболическим средством для бодибилдеров. Выпускается в ампулах.

Оротат калия

Укрепляет сердечную мышцу. Рекомендуется время от времени употреблять для профилактики и укрепления организма. Также обладает анаболическим эффектом.

Рибоксин

Улучшает анаболизм, усиливает насыщение тканей кислородом, повышает энергетику организма. Улучшает выносливость. Действующее вещество – инозин.

Глутаминовая кислота

Про глутаминовую кислоту у нас есть целая отдельная статья. Можете с ней ознакомиться.

Милдронат

Милдронат по своим свойствам схож с рибоксином (но стоит дороже).

Таким образом, мы с вами рассмотрели вопрос о том, какая существует фарма для набора мышечной массы. Если у вас остались вопросы, или есть своё мнение по этому вопросу – пишите в комментариях!

muscle24.ru

Спортивная фармакология. Всё, что нужно знать о спортивной формакологии

Стероиды – это препараты фармакологии, относящиеся к тестостерону, либо к производным тестостерона. ААС ( анаболические андрогенные стероиды) очень известны в бодибилдинге. Но они популярны не только у профессиональных атлетов, но и у обычных любителей. Нужно знать, что употребление стероидов, по-любому нанесёт немножко вреда вашему организму.

 Общеизвестно, что ААС оказывают сильное влияние на разные подсистемы органов атлета. При употребление стероидов в больших дозировках, побочки могут серьёзно проявится. Кроме проявления таких побочек как: облысение, накапливание лишнего веса, сниженный тембр голоса, у атлетов, употребляющих стероиды, могут появиться психологические расстройства (агрессия, плохой сон).

При употреблении ААС, наблюдают положительные изменения общего состояния больных людей, улучшенный аппетит, повышение массы мышц, увеличение размера и массы почек, печени и костей и быстрейшее залечивание переломов конечостей. 

В медицине стероиды применяют при: истощениях, медлительном восстановлении в после-операционный период, при заболеваниях различными инфекциями или получении различных травм, медленном срастании костей после переломов, остеопорозе, при неимении желания есть и других. 

Противопоказан приём стероидов: во время протекания беременности, вскармливании младенца грудью, при сильных заболеваний печени. Очень осторожно назначают при нефрите, нефрозе, болезнях сердца. У женщин возможно проявление таких побочек как – нарушенный менструальный цикл, огрублённый голос, появление волос по мужскому типу, это происходит из-за андрогенных свойств ААС,и эти побочки пропадают после отказа от стероидов.

История применения ААС в спорте

Всё началось в 1954 году. В то время, на мировых соревнованиях одерживали победу атлеты из СССР. Они, не прилагая особых сил, ставили рекорды мира один за одним. Позже узнали, что при тренировках атлетов, они применяли тестостерон. С тех пор ААС набирали популярность в спортивной среде. Есть легенда, что в Америке, когда узнали от чего зависят такие хорошие результаты советских атлетов, решили прибавить тестостерон в тренировках своих атлетов. Именно поэтому разработала Дианабол (метан).

На протяжении всех следующих лет, ни одной тренировки тяжелоатлета не проводилось без приёма «Метана». Уже к 1960-ым годам, весь мир увидел, что атлетам из Америки, которые принимали Дианабол, нет равных во всём мире. С того времени приёму ААС в спорте, отвели отдельную главу.

Классифицирование ААС

Тестостерон и схожие вещества (андрогены) самый популярный класс препаратов. Они имеют хорошо проявленные андрогенные свойства, из них не все воспринимают как побочки: увеличенная спортивная ярость, усиленный рост волос по телу, укрепляется опорно-двигательный аппарат, грубый голос, увеличенное либидо, повышенное давление, агрессия, потеря волос на голове, угревые сыпи, отеки..
Тестостерон, основа при любом курсе, его используют все профессиональные спортсмены.

К нему относят: Сустанон 250; Омнадрен 250; Тестостерон пропионат; Тестостерон фенилпропионат; Тестостерон энантат; Тестостерон ципионат; Тестостерон в таблетках; Метилтестостерон; Метандростенолон; Суспензия тестостерона; Эфиры тестостерона; Миксы.

Прогестины

Впервой их произвели в 1960-ых годах. Изначально употребляли как лекарство, для излечения остеопороза, применяли при недостаточности почек и при заболевании костного мозга.
Прогестины производят в эфирном виде. После введения препарата, эффективность наблюдается в течении двух недель.

Прогестины обладают такими эффектами как:
— Увеличивают массу мышц;
— Укрепляют кости, связки и суставы;
— Усовершенствует насыщение кислородом тканей и органов;
— Быстрее восстанавливают организм после изнурительных тренировок;
— Усовершенствует защитные свойства вашего организма.

Побочки: боли в голове, болезненность спины, высыпания.

К прогестинам относят:

Нандролона деканоат и похожие — самые популярные инъекционные АС во всём мире. Из-за прогестиновой природы, у дэки андрогенные эффекты не так сильно выражены, по сравнению с тестостероном.

Болденон — долгое время использовали ветеринары. Применять его надо в больших дозах. По своей эффективности похож на надролон, но побочек от болденона меньше. Болденон не даст вам такого роста масыы мышц как дэка, зато хорошо влияет на повышение аппетита и силы.

Тренболон — очень сильный анаболический и андрогенный стероид.
Пауэрлифтиры и бодибилдиры используют его для сушки и мощного увеличения силы выносливости. Тренболон снижает кортизол на курсе, и повышает влечение к противоположному полу.

Дростанолон — ААС, выпускаемый в эфирном виде (пропионат и энантат). Имеет большую андрогенную активность и в меру анаболическую активность. 

Местеролон — гормональный препарат с умеренной андрогенной активностью. Зачастую используют в бодибилдинге с разными целями.

Метенолон – ААС, со слабой андрогенной активностью и умеренным анаболическим действием. Выпускается в таблетированной форме и в инъекциях.

Станозолол – ААС, выпускаемый в таблетированной форме и инъекциях. Станозолол имеет отличие от многих других тем, что является водной суспензией.

Как действуют стероиды

При синтезе белка, ААС делают положительным баланс азота, повышают кол-во белка в мышцах, повышают массу тела, отлаживают соли кальция в костях. Механизм действия, учёные не изучили до конца, но в проведённых исследованиях видно, они оказывают воздействие на увеличение подвижности некоторых ферментов, принимающих участие в метаболизме белков. Активизируют выработку белка, ААС оказывают противостояние катаболическому действию разных экзогенных и эндогенных факторов.

Эффекты стероидов

— Анаболический – содействует увеличению количества клеток;
— Андрогенный – развивает и поддерживает мужские признаки.

Примеры анаболических эффектов:
-увеличенная выработка белков из аминокислот;
-повышение аппетита;
-повышенный рост;
-стимулирует рост мышечных клеток.

Ещё эффекты в дополнение к основным:
— увеличивает аппетит;
— потеря чувства страха;
— повышение уверенности и самооценки;
— повышение полового влечения к противоположному полу.

Побочки ААС

Психологические 
Из-за того, что употребление ААС даёт замечательный эффект, вполне логично, что стероиды будут причиной психологической зависимости. Вот вам пример– вы два месяца были на курсе ААС, хорошо кушали и проводили отличные тренинги. За это время у вас увеличилась сила и масса мышц. Далее вы слазите с курса ААС. Уже через неделю вы заметите, что не получается та прокачка, которая была на курсе. Масса мышц и сила значительно снижается, и это не зависит от того, насколько усердно вы трените. Так же в период 14 дней после того, как вы слезли с курса, появится чувство угнетения, это происходит из-за маленького уровня тестостерона. Если все эти факторы сложить, становится ясно, почему некоторые спортсмены не слазят с анаболиков.

Депрессивные

Если тренироваться, не употребляя ААС, при низком уровне тестостерона, возможно появление депрессии. Но и при приёме ААС, с большими рискими появления побочек, или при использовании огромных дозировок, могут появиться побочки наряду с депрессией, которые могут не исчезнуть после отказа от стероидов. Поэтому, никто не может точно сказать, какие именно побочки могут появиться у вас при приёме ААС.

Угрозы которые могут проявится при приёме ААС
— Увеличивается печень;
— Уменьшается собственный синтез тестостерона;
— Увеличивается кол-во холестерина и повышается давления;
— Происходят отклонения в функциях щитовидки;
— Боли в голове;
— Кровь из носа;
— Появление судорог;
— Гинекомастия;
— Андрогенные побочки — увеличенная простата, повышенная жирность кожи, задержка воды в организме, повышенное кол-во волос на теле, появление агрессии;
— У подростков может приостановится рост.

Как убрать побочки

Тестостероны: чтобы убрать ароматизацию употребляют ингибиторы ароматазы – летрозол или анастрозол. Они убирают лишние превращение тестостерона в эстроген. Употребление ААС часто является причиной снижения собственной выработки тестостерона. В ПКТ (послекурсовая терапия) включают антиэстрогенные препараты – тамоксифен или кломид, их употребляют около 30 дней, после прохождения курса ААС.
Если очень долго принимать, то возможно появление атрофии яичек. Чтобы устранить эту побочку, ставят пять — шесть инъекций гонадотропина с дозой 500 МЕ один раз в три дня.

Прогестины: 
Упадок полового влечения к противоположному полу – это самый распространённый побочный эффект. Он носит временный характер. Для устранения прогестероновой активности нужно принимать такой препарат как каберголин.

Общие советы для предотвращения:
— Соблюдайте дозировки;
— Не принимайте вместе несовместимые стероиды;
— Не делайте очень длительные курсы приёма ААС;
— Женскому полу не советуется употребление ААС;
— Не принимайте анаболики, если вам ещё не исполнилось 25 лет;
— ПКТ делать обязательно.

Послекурсовая терапия (ПКТ) – это набор препаратов, предназначенных для приведения в нормальную работу организм, после приёма стероидов.

ПКТ нужно для того чтобы:
— Было возможно контролировать побочки на курсе;
— Восстановить собственный уровень гормонов;
— Уменьшить потери массы мышц после отказа от приёма стероидов;
— Избежать атрофию яичек и гинекомастию.

Контролирование ароматизации

Ароматизацию контролируют с помощью двух способов. Одним можно заблокировать влияние эстрогенов на рецепторы, а другим предотвращают ход ароматизации. Из этого понятно, что для этого существует два разных препарата и у них разные способы работы.

Блокаторы эстрогенов
Их работа заключается в том, что они присоединяются к рецепторам эстрогенов и этим блокируют доступ к ним. К таким препаратам относят — кломид, тамоксифен.
Тамоксифен имеет несколько полезных побочек, например увеличенный синтез лютеинизурующего гормона (ЛГ). Тамоксифен очень эффективен, после десяти дней его приёма, выработка собственного тестостерона повышается на сорок два процента. А спустя 1.5 месяца употребление тамакса, уровень вырастает до восьмидесяти трёх процентов

Ингибиторы ароматазы

Ингибиторы ароматазы – это препараты, контролирующие работу эстрогенов в организме. Их употребляют не только на курсе, но и после его окончания.
Провирон – ингибитор ароматазы, приводит к увеличению либидо и кол-во вырабатаваемой спермы. Весьма полезно для нормальной работы яичек. Используют дозу от двадцати пяти до семидесяти пяти миллиграмм в сутки.
Летрозол и анастразол весьма похожи между собой. Для профилактики побочек на курсе ААС используют по пол миллиграмма на каждый второй день. 

Подъём выработки тестостерона и приведение в норму гормоналки, сбережениемассы мышц

Для роста выработки собственного тестостерона используют хорионический гонадотропин ( Гонада). Гонада, это аналог лютеинизурующего гормона (ЛГ), но вырабатывается он в желтом теле в плаценте беременной женщины, из мочи которой и выделяется этот препарат. Гонада, это стимулятор выделения гормонов в яичках, из-за этого у него с тестостероном похожие свойства.

Гонаду советуется ставить только на курсе, из-за того, что он подавляет своё производство ЛГ. Это не в коем случае не допускается при восстановлении работы гормональной системы.
Самая лучшая схемя приема, это подкожный ввод от 500 до 1000ед гонадотропина, один раз в три дня. 

gymsport.pro

ДОПУСТИМЫЕ ПРЕПАРАТЫ, ПОБОЧКИ, ГРАМОТНЫЙ КУРС СТЕРОИДОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН и ПОСЛЕКУРСОВАЯ ТЕРАПИЯ

Стероиды для женщин представлены группой коротких эфиров с относительно ярко вы­ра­жен­ным ана­бо­ли­чес­ким ин­дек­сом и низкой андрогенной активностью. Но даже эти сте­рои­ды жен­щи­нам при­ни­мать не рекомендуется! Не то, чтобы мы рекомендовали при­ем ААС муж­чи­нам, но это может быть оправдано в целом ряде случаев, прием же сте­рои­дов де­вуш­ка­ми мо­жет быть оправдан исключительно в том случае, когда девушка хо­чет быть про­фес­сио­наль­ной спорт­смен­кой. Рассматривая фарму в этом ключе, сле­ду­ет так же от­ме­тить и такие препараты, как соматотропин и инсулин, при­ме­не­ние ко­то­рых в та­ком случае оправдано. Если же Вы любительница, или даже при­ни­мае­те учас­тие на лю­би­тель­ских турнирах, то принимать ААС не стоит, это ни к че­му хо­ро­ше­му не при­ве­дет! И имейте в виду, что у стероидов есть побочные эффекты, поэтому применять их без рекомендаций врача не следует!

Стероиды для женщин вещь противоестественная, поскольку андрогенные ана­бо­ли­чес­кие пре­па­ра­ты яв­ля­ют­ся ви­до­из­ме­нен­ной молекулой тестостерона, а тес­то­сте­рон – это муж­ской по­ло­вой гормон. Фактически, девушка, которая ставит себе тес­то, как бы де­ла­ет се­бя муж­чи­ной, что и может вызвать побочные эффекты в виде ви­ри­ли­за­ции. Вы­ра­жа­ет­ся ви­ри­ли­за­ция в ог­руб­ле­нии голоса, росте волос на теле и в фор­ми­ро­ва­нии мы­шеч­ной тка­ни по «муж­ско­му ти­пу», то есть, мышц становится реально мно­го. Ес­ли Вы это де­ла­ете ра­ди того, чтобы лучше выглядеть, или, тем более, по­ху­деть, то это ту­по, это все рав­но как специально заразиться глистами, чтобы не по­пра­влять­ся от об­жор­ства. Ни в коем случае этого не делайте! Не слушайте мудаков, ко­то­рые Вам это ре­ко­мен­ду­ют, най­ди­те себе нормального парня, который вправит Вам моз­ги!

Если же Вы профессиональная спортсменка, тогда применение фармакологии перестает быть во­про­сом, и ста­но­вит­ся неприятным, но обязательным правилом игры. К со­жа­ле­нию это так! Мно­гие считают, что нужно прекратить лицемерить и отменить до­пинг-кон­троль на со­рев­но­ва­ни­ях, дескать, все же понимают, что все атлеты принимают сте­рои­ды. На наш взгляд, это не правильна точка зрения. Мы думаем, что использование фар­ма­ко­ло­гии в спор­те вообще не этично, и, если пока ещё применение ААС возможно, не всег­да уда­ет­ся вы­чис­лить и дис­ква­ли­фи­ци­ро­вать нарушителей, то это говорит лишь о том, что нуж­но со­вер­шен­ство­вать ме­то­ды допинг-контроля, а не отменять его. Но, пока это не так, при­хо­дит­ся иг­рать в тех правилах, которые существуют!

Допустимые стероиды для женщин

Оксандролон: наиболее подходящий стероид для девушек, поскольку, используя его, шанс по­лу­чить по­боч­ки стре­мит­ся к нулю. Само собой, что принимать его необходимо в те­ра­пев­ти­чес­ких до­зи­ров­ках, на­чи­нать можно с 10мг в день, а опытным и возмужавшим жен­щи­нам сто­ит ог­ра­ни­чи­вать­ся 20мг. Длительность курса не должна превышать 8 не­дель, оп­ти­маль­но при­ни­мать сте­роид 4-8 недель, следя за состоянием организма и во­вре­мя от­ме­няя пре­па­рат. Меж­ду прочим, именно возможность быстро отменить пре­па­рат и на­чать ПКТ яв­ля­ет­ся при­чи­ной, почему женщинам нужно ставить именно ко­рот­кие эфи­ры. Ес­ли Вы будете использовать какой-нибудь длинный препарат, пусть да­же са­мый лег­кий, ад­ми­ни­стри­ро­вать свое состояние будет гораздо сложнее.

Винстрол: неплохое решение для девушки, поскольку стероид обладает ана­бо­ли­чес­ким ин­дек­сом 320%, а ан­дро­ген­ным всего 30% к тестостерону. Кроме того, для де­ву­шек, ко­то­рые ста­вят се­бе комп­лекс­ные курсы с участием деки, что, конечно, сле­ду­ет де­лать толь­ко под наб­лю­де­ни­ем спортивного врача, но, тем не менее, участие ста­но­зо­ло­ла в та­ком «ком­по­те» нивелирует прогестогенные побочки деки. Ставить вин­строл де­вуш­кам ре­ко­мен­ду­ет­ся по 25мг 2 раза в неделю. Длительность курса, само со­бой, 4-8 не­дель. Ес­ли цель просушиться, тогда винстрол можно ставить с «оксаной»: 10мг ок­сан­дро­ло­на в день и 25мг вин­стро­ла в не­де­лю. Соло винстрол так же ис­поль­зу­ет­ся на «суш­ке», мас­со­на­бор­ные циклы с этим препаратом бывают только ком­плекс­ны­ми.

Туринабол: довольно экстремальное решение для девушки, но, если курс уже далеко не пер­вый, и ок­сан­дро­лон не справ­ля­ет­ся со своими задачами, то для набора массы или уве­ли­че­ния си­ло­вых по­ка­за­те­лей стоит использовать именно турик. Андрогенная ак­тив­ность у это­го пре­па­ра­та не­мно­го вы­ше, чему «оксаны», анаболическая в два раза ни­же, но, тем не ме­нее, этот сте­роид значительно сильнее. Туринабол так же является ко­рот­ким эфи­ром, ко­то­рый нуж­но принимать ежедневно по 15мг в сутки, разделяя их при­ем на 3 раза. При­ни­мать турик лучше всего после еды, запивая его большим ко­ли­чест­вом во­ды. Дли­тель­ность курса 4-8 недель.

Другие препараты: речь идет о гармошке и инсулине, прием которых значительно уси­ли­ва­ет эф­фект при­е­ма ААС, но применять которые необходимо в том случае, если Вы уже от­ра­бо­та­ли эф­фек­тив­ность моно курсов оксандролона. Применение препаратов опи­са­но в ста­тьях, ссыл­ка на ко­то­рые в первом абзаце, здесь же стоит заметить, что жен­щи­нам гор­мон рос­та мож­но ста­вить в 1.5-2 раза больше, чем мужчинам, хотя на­чи­нать сто­ит, ко­неч­но же, с терапевтических дозировок, постепенно их увеличивая и на­блю­дая за ре­ак­ци­ей ор­га­низ­ма. Са­мо собой, что инсулин девушке нужно рас­смат­ри­вать ис­клю­чи­тель­но, как си­нер­гист гор­мо­на рос­та, который подавляет его по­боч­ки, по­это­му ин­су­лин нуж­но ста­вить в терапевтических дозах.

ПКТ для женщин

Вопрос послекурсовой терапии животрепещущ для всех, не смотря на то, что, ка­за­лось бы, де­вуш­кам вос­ста­нав­ли­вать эндогенный тестостерон не с руки. Ну, вос­ста­нав­ли­вать то, чего нет, как-то глупо. На самом деле, у девушки, само собой, тес­то­сте­рон есть, прос­то его ма­ло, ну, а после «курса» его вообще, считай, что нет. Под­хо­дить к воп­ро­су ПКТ де­вуш­ке нужно так же осторожно, как и к вопросу ис­поль­зо­ва­ния фар­мы. Во-первых, девушке ни в коем случае нельзя ис­поль­зо­вать ин­ги­би­то­ры аро­ма­та­зы, от­да­вая предпочтение блокатором эстрогенных рецепторов, то есть, кло­ми­ду или та­мо­кси­фе­ну. Во-вто­рых, выходить с курса нужно «горочкой», по­сте­пен­но сни­жая до­зи­ров­ки, на­при­мер, Вы можете в последнюю неделю принимать сте­роид 2 дня 75%, 2 дня 50% и 3 дня 25% от своих дозировок.

У девушек так же ярко выражены такие побочные эффекты от приема стероидов, как деп­рес­сия, по­вы­шен­ный ап­пе­тит и пониженный иммунитет. Для борьбы с депресняком мож­но ис­поль­зо­вать чаи, гли­цин, ва­лерь­ян­ку и муж­чин. Серьезно, частый и хороший секс во вре­мя пос­ле­кур­со­вой те­ра­пии яв­ля­ет­ся её важной и незаменимой частью. Так что, де­вуш­ки, не за­бы­ва­ем зна­ко­мить­ся с пар­ня­ми в тренажерном зале! Что же касается ап­пе­ти­та, то его при­дет­ся кон­тро­ли­ро­вать исключительно силой воли, исключая из ра­ци­о­на прос­тые уг­ле­во­ды и жир­ную пи­щу. Для повышения иммунитета стоит ис­поль­зо­вать ви­та­мин­ные ком­плек­сы, а так же дру­гие аптечные препараты, которые Вам мо­жет по­со­ве­то­вать ле­ча­щий врач или аптекарь.

Спортивная фармакология

fit4power.ru