Среда, 31 мая

Узнай кто ты в мире фитнеса – «Кто ты в мире фитнеса»

Призы конкурса «Триколор ТВ» «Кто ты в мире фитнеса»

Призы от
— Бренд —1e.ru (12)21 век (152)24 Техно (1)2gis (1)2×2 (4)387. Особая варка (1)3DNews (1)4 комнаты (2)48 копеек (39)50 плюс (1)585 Gold (13)7dach.ru (2)7UP (5)7ya.ru (16)Actimel (7)Acuvue (14)Adata (2)adidas (9)Adrenaline RUSH (87)Ahmad Tea (183)Alerana (2)AliExpress (1)Alokozay (7)Alpen Gold (220)Altero (27)Always (32)Am.ru (2)Ambassador (1)Amstel (4)Amway (3)Antonio Banderas (14)Aqua Minerale (8)Arbooz.ru (11)Ariel (19)Ariston (1)Arko (1)Arla Natura (154)Askona (2)Astoria (56)Asus (9)Atria (1)Aussie (1)Aviasales.ru (2)Avon (10)Axe Effect (18)Baby.ru (12)BabyBlog (1)BaByliss (3)BagBier (1)Baisad (104)Barbie (21)Barilla (13)Barnangen (2)Basilur (2)Bavaria (50)Bebi (1)Bella Baby Happy (8)Bell’s (8)Benefit (3)Benetton (9)Bic (18)BigBon (20)Billa (22)Biocos (1)Biofa (1)BioMax (9)Biomed (34)BioMio (2)Black Monster (78)Blend-a-med (8)Bond Street (877)Bonduelle (90)Bonprix (2)Bosch (1)Bosch Pet (8)Bourjois Paris (6)Bozita mini (1)BP (10)BQ (2)Braas (1)Braun (69)Bravolli (1)Bridgestone (1)Brooke Bond (17)Bruno Banani (2)Bubchen (10)Bud (265)Burger King (51)Burn (11)Calvin Klein (2)Camay (5)Camel (149)Canon (3)Captain Morgan (2)Carlsberg (97)Carte Noire (9)Cartoon Network (2)Castorama (10)Castrol (7)Catch (2)Centro (11)Cesar (24)Cetaphil (7)Chaka (5)Cheetos (384)Chesterfield (80)Chicco (31)Chip (1)Choco boy (1)Choco Pie (4)Cif (3)Cinzano (1)Citroen (23)City Silver (2)Clarins (4)Clarisonic (1)ClassNet.ru (1)Clausthaler (3)Clean & Clear (25)Clear (71)Clearasil (2)Coca-Cola (813)Colgate (32)Columbia (2)Compeed (3)Continent (75)Continental (8)Cooksa.ru (2)Coral Travel (1)Cosmopolitan (11)Crayola (1)Curtis (20)Da Vinci (2)Danone (38)Davidoff Cigarettes (7)DeAgostini (3)Deliss (8)Deni (1)Dettol (9)Diets.ru (1)Dim Coffee (1)Dirol (31)Discreet (20)Disney (51)Divage (16)Dockland (6)DohVinci (26)Doliva (3)Domestos (7)Doppelherz (1)Dormeo (5)Dove (21)Dovgan (1)Dr. Diesel (1)Dr. Korner (1)Dr. Oetker (21)Dr. Pierre Ricaud (2)Dr.Web (2)Drive me (1)Drive чипсы (7)Dry Dry (8)Duracell (30)Durex (8)E-On (4)Ecco (5)Efes Pilsener (56)Electrolux (2)Elle (3)Elle Girl (1)Elseve (4)Energizer (16)English First (5)Enter Связной (2)Erich Krause (2)ESET (1)Esky.ru (13)Essa (32)Esse (4)Esselte (1)Eukanuba (1)Euromag (3)Europa Plus (1)Everydayme.ru (646)Evian (1)Extreme (29)Fa (110)Faberlic (12)Fairy (22)Fanta (2)Fazer (17)Felicita (5)Felix (168)Felix (антифриз) (1)Ferrero Rocher (42)Five 5 (13)Fix Price (19)Flint (2)Fluke (2)Fly (1)Fonte (1)Ford (2)Forester (3)Fox Life (3)Fox TV (6)Fresh Bar (13)Frico (1)Friskies (70)Friso (41)Fructis (11)Fruit-tella (49)Fuze Tea (53)G-Energy (10)Galbani (3)Gallina Blanca (7)Gama-gama.ru (1)Garnier (95)Garnier Ambre Solaire (1)Geely (1)Gerber (4)Gillette (34)Gislaved (7)Glade (56)Glamour (329)Glamour (журнал) (2)Gliss Kur (33)Globus (11)Glorix (1)Gold mine Beer (50)Gorenje (10)Gorilla Energy (9)Got2b (17)Gourmet (88)GP Batteries (2)GrandBlu (5)Great Wall (2)Green Beer (1)Green Mama (1)Green Planet (3)Greenfield (6)GrossHaus (1)Gulli Girl (1)Haas (4)Haier (2)Halls (14)Hame (1)Hansa (2)Happy Baby (1)Happy Dog (1)Haribo (17)Hasbro (5)Head & Shoulders (3)Heidi (1)Heineken (82)Heinz (86)Heinz baby (140)Helen Harper (7)Hello Baby (7)Hello Kitty (1)Henkel (78)Hills (69)HiPP (4)History (1)Hochland (148)Holsten (156)Honor (1)HotCat (2)Hotpoint-Ariston (1)HP (3)Huggies (42)Hugo Boss (33)Humana (3)Huntkey (1)Hyundai (4)Ideal (1)Iglo (6)IKEA (3)IL Патио (1)Imhonet (1)Inblu (9)Indesit (4)Infiniti (2)InMyRoom.ru (1)Inneov (1)inShopper (11)Intel (3)Italy Group (1)ITLV (1)J7 (144)J7 Frutz (11)Jacobs (132)Jameson (2)Jardin (10)JBL (18)Jim Beam (5)Johnnie Walker Red Label (7)Johnson&Johnson (17)Johnsons Baby (52)JuiceDay (2)Juicy Fruit (48)Jumper (6)Kabrita (2)Kakadu Pad (1)Kaluri (1)Kamis (30)Kanion (1)Karatov.ru (3)Karcher (2)Keddo (1)Kedem.ru (1)Kent (11)KFC (18)KIA (16)Kinder Choco-Bons (4)Kinder Chocolate (181)Kinder Delice (2)Kinder Pingui (125)Kinder Surprise (144)KinoPod.ru (1)Kiss (170)Kitekat (45)KitKat (19)Kleenex (6)Klingel (1)Klorane (6)Knauf (17)Knorr (15)Koff (40)Kores (7)Kotanyi (33)Kotex (196)Kross (1)Krusovice (5)L’OR (22)La Femme Club (2)La Roche-Posay (16)Lacalut (9)Lacoste (24)Lactacyd (8)LADA (2)Lady Collection (61)Lady Speed Stick (1)LadyMystery.ru (1)Laimon Fresh (4)Lambi (47)Lamoda (3)LANCOME (14)Lascana (1)Lavazza (13)Lay’s (321)LD (142)Le petit Marseillais (76)Lego (21)Lego Duplo (4)Lenovo (12)Leroy Merlin (13)LG (32)Libero (221)Libresse (58)Limoni (1)Lindt (1)Lipton (77)Lipton Ice Tea (204)Listerine (4)Little Trees (1)LM (76)Logitech (2)Loreal Paris (30)Lorenz (14)Lowenbrau (5)Lubby (4)Lucky Strike (19)Luminance (15)Luminarc (1)Lurpak (13)M&M’s (250)MacCoffee (1)Maggi (55)Mail.ru (2)MAKFA (190)Makroflex (2)Maped (3)Marine Boy (6)Marlboro (24)Mars (16)Mars Petcare (24)Marvel (13)Mary Kay (1)MasterCard (132)Matador (1)Matti (1)Max Factor (9)Maxim (53)Maxim Premium (5)Maybelline New York (36)McDonald’s (54)Media Markt (51)MediaMag (2)Megachips (1)Meine Liebe (19)Melitta (5)MEN Deep Effect 3 (2)Mentos (12)Merries (4)METRO (32)Michelin (1)Midea (1)Mie (1)Milavitsa (1)Mild Seven (52)Milka (99)Milkana (4)Miller (136)Milly Tilly (1)Mio напиток (1)Mirel (16)MixBаr (6)Mobil 1 (3)Moccona (1)Mola (20)Mondelez (108)More (63)Motorola (4)Mountain Dew (2)Mr. Muscle (19)Mr. Ricco (2)Multi-tabs (2)Muratti (3)My Little Pony (3)Myllyn Paras (9)MyToys.ru (4)nailLOOK (3)Nan (1)National Geographic (28)Nature Rush (1)Nature’s Table (2)Naturella (20)Nega (2)Nerf (20)Nescafe (133)Nescafe Dolce Gusto (6)Nesquik (6)Neste Oil (1)Nestea (6)Nestle (80)Nestle Fitness (1)Nestogen (12)NetPrint.ru (5)Neutrogena (1)NEWFORM (2)Next (9)Nickelodeon (26)Nikon (1)Ninelle (1)Nissan (1)NIVEA (203)NIVEA Men (179)Nobo (5)NOKIA (32)Nomobile.ru (1)Nuk (2)Nutella (309)Nutrilon (36)Nyx (1)O’stin (1)o.b. (23)OBI (2)Ola! (8)Old Spice (1)Oltermanni (63)Oops! (1)Oppo (1)Oral-B (30)Orbit (81)Oreo (129)Orient (2)Oriflame (21)Orly (1)Ozon.ru (4)Packard Bell (1)Palette (26)Palit (1)Palmolive (11)Pampers (75)Panasonic (57)Panini (2)Pantene PRO-V (19)Pasabahce (7)Passion (1)Paulig (101)Pedigree (124)Pepsi (579)Perfect Fit (80)Persil (21)Petshop.ru (1)Peugeot (1)Philip Morris (24)Philips (30)Philips Avent (5)Pi-Pi-Bent (1)Picnic (2)Pioneer (1)Playmobil (2)PlayToday (2)Polaris (21)Polaroid (2)Pomsticks (38)Posobie.info (7)Post-it (3)President (1)Prestigio (2)Pril (21)Pringles (138)Pro Plan (122)Procter & Gamble (83)Prosto (11)Pulpy (85)Purina (55)Purina One (293)Qiwi (1)Quelyd (1)R.O.C.S. (7)Racionika (1)Raffaello (39)Real (1)Reckitt Benckiser (54)Red Bull (3)Redds (39)Redmond (75)Reindeer (1)Rekam (1)Relook.ru (1)Remington (3)RENAULT (34)Revlon (1)Rexona (19)Rexona Men (33)Rich (7)Richard (4)Richmond (1)Rimmel (5)Ritmix (4)Ritter Sport (100)Rolsen (4)Rondell (8)Rothmans (165)Rowenta (2)Roxy Kids (1)Royal Canin (57)Safari (2)Salton (21)Samsung (6)Sandoz (7)Sanosan (1)Santal (2)Sapato.ru (1)Savage (4)Savarra (1)Sbarro (2)Scarlett (6)Schauma (29)Scholl (2)Schwarzkopf (118)Scotch (3)Scotch-Brite (6)Seagate (1)Shamtu (5)Sheba (6)Shell (7)Shopkins (1)SILK PLASTER (1)Silwerhof (6)Similac Premium (8)SimpleWine (3)Skittles (46)Skoda (55)Sleek (1)Smartbar (22)Snickers (128)Sochi2014.ru (3)Sokolov (34)Solar Power (17)Somat (6)Sony (5)Sony Channel (1)Sony Pictures (23)Sony PlayStation (2)Spim.ru (1)Splat (25)Sprite (1)Stabilo (4)Starbucks (1)Staropramen (35)Stella Artois (6)Stellary (2)Strongbow (8)Style (7)Sula (13)Sun (5)SUNLIGHT (207)Surf Discovery (2)Svetocopy (5)Swarovski (1)Sweet Box (1)Swell (2)Syoss (17)Taft (28)Tassimo (15)Teana (3)Tele.ru (1)Tele2 (14)Ten Strike (2)TENA (4)Tess (66)Tetra (4)Tetra Pak (5)Teva (1)ThermaCare (2)Thomas Munz (1)Tic Tac (5)Tide (7)TiJi (1)Tikkurila (2)Timotei (65)TLC (1)Tobbi kids (3)TOPBEAUTY (1)Tornado Energy (9)Total (15)Total Security 360 (2)Toyota (24)TRESemme (9)Trust (3)TUBORG (144)Tuc (36)Tui (1)Twinings (4)Twist (1)Twix (30)UFS.Travel (1)UniCredit Bank (5)Unicum (1)Unilever (243)Vaillant (1)Valio (13)Valtera (7)Vanish (63)Vari (1)Varta (7)Veet (1)Vegeta (23)Velkopopovicky Kozel (292)Velle (3)Venus Gillette (9)Veon (2)Vernel (51)Versa (4)Vichy (39)Viola (66)VISA (26)Visavis (3)Vitacci (5)Vitek (1)Vittel (1)Vivienne Sabo (22)Volkswagen (41)Warsteiner (7)Wday.ru (16)Wella (6)Wexler (1)Whiskas (319)William Lawson’s (1)Winston (341)Winx Club (5)Woman.Ru (50)Women’s Health (3)Woop (8)YotaPhone (1)Yves Rocher (10)Zatecky Gus (169)ZEPTER (2)Zewa (6)Zlaty Bazant (1)ZTE (4)Zwei Meister (11)А. Коркунов (10)Абрау-Дюрсо (3)Агуша (233)Адамас (30)Акана (1)Аква Марис (4)Активиа (74)Аладушкин (4)Аленка (2)Алфавит (2)Альпари (5)Альфа-банк (1)АнвиМакс (5)Антарейт (3)Антенна – Телесемь (1)АнтиГриппин (8)Аптечный союз (1)Арарат (7)Арбидол (3)Арсенальное (29)Астрафарм (3)Атак (57)Афанасий (7)Африн (4)Ашан (69)Аштау (3)Аян (1)Бабкины семечки (9)Бабушкино Лукошко (2)Балтика (551)Балтимор (15)Барбоскины (3)Барни (137)Барс (2)Бархатные ручки (2)Барьер (21)Башнефть (3)Бегемот (8)Белая дача (11)Белебеевский (5)БЕЛЛА Сибирь (1)Беллакт (3)Белоручка (1)Белый Медведь (316)Билайн (13)Био Баланс (4)Биомикс (2)Биотредин (4)Бифиформ (2)Богучарские семечки (13)Бодрая корова (2)Большая кружка (20)Бон Пари (54)Боржоми (5)Боро Плюс (5)Бристоль (6)Бронницкий Ювелир (1)Букет Чувашии (4)Бусики.Ру (7)Быстров (51)Василиса (2)Ваши 6 соток (5)Вдохновение (7)Велком (31)ВелоСтрана (1)Венский Вальс (1)Верный (14)Вертекс (12)Веселый Жираф (1)Веселый молочник (48)Виктория (7)Вимм-Билль-Данн (1)ВитаМишки (2)Витраж (1)Вкусландия (1)Вода люкс (2)Волма (3)Воронцовские (8)ВТБ24 (1)Высший молочный стандарт (84)Вязанка (7)Газпром (3)ГАЗПРОМ Нефть (7)Газпромбанк (5)Галамарт (2)Гамма (5)Гастрономъ (3)Геркулес (3)Гиагинский (9)Голдлайн (18)Горбушкин Двор (1)Горячая штучка (3)Гудок (6)Густияр (1)Далацин (2)Далее (1)Даниссимо (45)Дарина (1)ДВ (10)Деринат (3)Детский (1)Детский мир (6)Джаз (3)Джинн (66)Дикси (178)Добрый (163)ДокторZoo (1)Долина овощей (2)Долфин (5)Дом.ру (1)Дома России (1)Домашний (2)Домашний очаг (5)Домик в деревне (114)Дон (34)Донской Табак (104)Дочки-Матери (1)Дочки-Сыночки (7)Доширак (25)Драмина (1)Дым-Дымычъ (1)Дымов (3)Дыши (1)Дядя Ваня (22)Едим дома (9)ЕЖК провансаль (10)Елизавета (1)Емеля (2)Женские штучки (4)Жокей (18)За матрасом (1)ЗА НАШИХ.рф (3)Звёздные войны (2)Здоровый малыш (1)Здрава (4)Здрайверы (2)Зеленая планета (1)Зеленый попугай (1)Знатные (9)Золотая Бочка (153)Золотая вилка (1)Золотая Чаша (3)Золотой Петушок (60)Золотой Стандарт (2)Зум-Зум (1)Иль Де Ботэ (4)Имунеле (31)Инмарко (5)Искренне Ваш (1)Ишимский мясокомбинат (1)Кагоцел (14)Калина (1)Калинка (1)Каляка-Маляка (4)КампоМос (13)Каравай (1)Кармолис (19)Карусель (28)Карусель ТВ (9)Квас Булгарпиво (1)Киноафиша (1)Клинское (119)Компьютерра (2)Комсомольская правда (11)Комус (9)Кораблик (5)Коровка (5)Коровка из Кореновки (14)Корона изобилия (1)Котлетарь (6)Красавчик (36)Красный Октябрь (48)Красота и здоровье (1)Кредит Европа Банк (5)Кроха (4)Кроха (косметика) (4)Крошка-Картошка (15)Кубанская Буренка (18)Кубанский молочник (3)Кубанский Хуторок (2)Кудесница (2)Кузя Лакомкин (10)Кухонный двор (1)Л’Этуаль (3)Л. Арго (1)Лабиринт (1)Лабиринт.ру (8)Лаборатория Касперского (10)ЛАВ Продукт (2)Ласка (3)Лекарь (6)Лента (142)Леонардо (1)Лесной бальзам (46)Лизобакт (1)Линия полета (2)Липецкая Росинка (6)Лисма (72)Лоцерил (1)Лукойл (10)Лунтик (2)Любимый (38)Любятово (155)М.Видео (14)Магия золота (2)Магнит (722)Магнит Косметик (44)Магуро (3)Майский (8)Максим (30)Малоежка (14)Малютка (39)Мамины руки (5)Мария-РА (10)Матрица (3)Махеевъ (2)Маша и Медведь (5)МДМ Банк (1)МЕГА (12)МегаФон (20)Медитонзин (2)Мелаксен (3)Мельница (1)Микролакс (3)Миллион меню (2)Милье (3)Мир (38)Мираторг (23)Мистраль (43)Младенец.ру (1)Мнямс (22)Мой район (8)Мой ребенок (2)Молочная страна (4)Мортадель (4)Мосигра (1)Московский Провансаль (1)Московский ювелирный завод (11)Моя семья (6)МТС (183)Муз ТВ (1)Мульти-Пульти (12)Мягкий знак (1)Мякиши (15)Мясницкий ряд (1)МясновЪ (1)Називин (1)Натали (6)Натуралика (1)Невское (125)Никола (4)Никоретте (11)НМЖК (28)Новэкс (1)Нурофен (5)Няня.ру (4)ОКЕЙ (137)Окраина (2)Окское (21)Олейна (59)Орматек (9)Отривин Бэби (1)Охота (20)Очаково (1)Очаковский (4)Папа Джонс (10)Первый Мясокомбинат (1)Перекресток (13)Перышко (3)Петелинка (69)Петр 1 (246)Пит-Продукт (2)Плёвое дело (2)Подружка (12)Полисорб (4)Помидорка (3)Посиделкино (69)Правительство Москвы (16)Прелесть (14)Принцесса Нури (4)Принцесса Ява (2)Продукты Ермолино (4)Проект правительства Москвы (1)ПроНовострой.ру (1)Пропеллер (1)Проспан (6)Простоквашино (780)Пятерочка (157)Пятница (3)Пятый канал (1)Пять Озер (2)Райден (1)Растишка (113)Ратимир (7)Редуксин лайт (10)Релакс (1)Рецепты бабушки Агафьи (1)РЖД (1)Рив Гош (19)РМ (1)Роллтон (76)Роникон (1)Росгосстрах (1)Росмэн (1)Роснефть (3)Россия — Щедрая Душа (19)Ростелеком (4)Рубль Бум (5)Рузик (1)Русская Нива (28)Русский Стандарт Банк (1)Русский стиль (36)Русский Форпост (6)Русское радио (1)Ряба (43)Рязаночка (40)Сабсимплекс (6)Сады Придонья (27)Самара (65)Самсон (3)Самсон-Фарма (3)Санги Стиль (7)Сбербанк (10)Связной (7)Святой источник (4)СДМ-Банк (4)Сиббалт (1)Сибирская корона (13)Сибирский бочонок (26)Сибирский кедр (1)СибХолод (2)Ситилинк (13)Скифф (3)Слобода (76)Смешарики (1)Снежный городок (1)Согаз (1)Сотмаркет (2)Сочная долина (10)Спеленок (21)Спортмастер (26)Старатели (1)Староминский (2)Старый мельник (50)Степан Разин (17)Степановна (1)Стрелец (3)СТС (38)СуперСемейка (1)Суши Wok (1)Счастливые родители (22)Сытоедов (4)Тавр (5)Тануки (2)Татнефть (1)ТВ-3 (13)Твое (1)Теди (45)Текс (6)Телеканал Охотник и Рыболов (1)Тёма (37)Терафлю (2)Техносила (1)Тизин (4)Тими (7)ТНТ (3)Толстяк (4)Тонгкат Али Платинум (1)Тонус ТВ (1)Тореро (1)Три Медведя (53)Триал-спорт (1)Триколор ТВ (18)Троекурово (1)ТурБизнес (1)Турбослим (4)Тысяча Озер (25)Увелка (80)Улыбка радуги (14)Упрощенка (1)Уральский Мастер (59)Усладов (3)Утконос (1)Уютерра (1)Ф-Центр (1)Фармакопейка (1)Фетакса (2)Фиксики (1)Фитолизин (5)Фишка (сухарики) (1)Формула кино (1)Фотосайт (1)Фрау Марта (9)Фронтлайн (2)Фру-Фру (7)Фруктовый Сад (197)Фрутмотив (10)ФрутоНяня (62)Хладокомбинат №1 (1)Хлебный Дом (13)Хлебный спас (1)Хозяюшка (2)Хондроксид (2)Хрусteam (36)Цитовир (1)Чай ине Чай (1)Черкизово (5)Черная карта (12)Черный Жемчуг (50)Черока (1)Четыре лапы (1)Чистая линия (59)Чистая линия (мороженое) (6)Чистые лапки (6)Чудо (91)Чудо Детки (61)Чупа-Чупс (157)Шихан (14)Школа профилактики (15)Эkzo (1)Экомилк (1)Эконика (1)Эксмо (4)Эльдорадо (63)Элькар (1)Эмла (1)Эссен (2)Ю ТВ (5)Юбилейное (117)Юит дом (1)Юла (1)Юлмарт (4)Юничел (1)Я (32)Ява (1)Ягодное лукошко (6)Ядрена Копоть (15)Яндекс Маркет (18)Яндекс.Деньги (5)Яндра (20)Ярче! (9)Ясно Солнышко (47)

proactions.ru

Каким видом фитнеса тебе заняться? — Трикки — тесты для девочек

Тест Какой вид фитнеса тебе подойдетХочешь стать стройнее, изящнее и привлекательнее? Тогда тебе просто необходимо заняться фитнесом. Занятия фитнесом гармоничны и эстетичны, что создает ощущение праздника. Но как узнать какое направление подходит именно тебе? Наш тест поможет разобраться.

1. Как ты будешь себя вести, если кто-то в школе возьмет без спроса твою тетрадь?

Выдашь ему по первое число.

Сдержано попросишь положить на место.

Сделаешь вид, что не заметила.

2. Какое животное тебе ближе?

Медведь.

Леопард.

Собака.

3. Как ты отнесешься, если тебе предложат стать капитаном команды КВН вашего класса?

Сразу же согласишься.

Поблагодаришь, но вежливо откажешься.

Согласишься, но с некоторым опасением.

4. Как ты себя ведешь, если кто-то разговаривает с тобой грубо и неуважительно?

Сохраняешь полное спокойствие.

«Кипишь» внутри, но виду не показываешь.

Срываешься и начинаешь отвечать обидчику тем же.

5. Ты поссорилась с подругой, но хочешь помириться. Как будешь действовать?

Подойдешь первая и помиришься.

Покажешь, что уже не обижаешься и будешь ждать первых шагов от нее.

Ни за что не покажешь, что уже готова к примирению и будешь ждать покаяния от нее.

6. Какие чувства испытываешь, когда смотришь страшный фильм?

Получаешь удовольствие.

Страха нет, только скука.

Боишься, но виду не показываешь.

7. Как ты отреагируешь, если столкнешься с кем-нибудь в школе в дверях?

Улыбнешься и скажешь: «Пустяки».

Извинишься и почувствуешь неловкость.

Нахмуришься и скажешь: «А осторожнее нельзя быть?»

8. Вы договорились с подружкой о встрече, и она опоздала. Что ты скажешь?

Терпеливо спросишь: «Почему ты задержалась?»

Гневно: «Где тебя носит?»

Спокойно: «Я уже начала за тебя волноваться»

9. Как будешь себя вести, если из-за пробки в городе ты опоздала на свидание?

Спокойно объяснишь, почему опоздала.

Возбужденно будешь оправдываться.

Попытаешься вызвать сочувствие.

10. Вам с подругой нравится один и тот же парень, как ты поступишь?

Будешь стараться привлечь его внимание любым путем.

Договоришься с подругой, на кого он обратит внимание, та и будет дальше с ним общаться.

Уступишь сразу, чтобы не ссориться.

trikky.ru

12 фактов про фитнес, о которых вам не расскажет тренер

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте

Здоровый образ жизни выбирает все больше людей. Чтобы лучше выглядеть и прекрасно себя чувствовать, многие выбирают фитнес. Но, как и любым делом, спортом нужно заниматься с умом.

AdMe.ru узнал любопытные факты о фитнесе, которые помогут сделать ваши тренировки более эффективными, полезными и приятными. А в конце статьи вы найдете бонус, который, возможно, добавит мотивации для занятий спортом.

1. Заметного результата придется ждать достаточно долго

12 фактов про фитнес, о которых вам не расскажет тренер

Не стоит ожидать слишком быстрых результатов от занятий в тренажерном зале. Те, кто хочет похудеть к лету или к Новому году за 2 месяца, скорее всего, потерпят неудачу. Конечно, все зависит от изначального качества вашего тела, веса, а также возраста. В любом случае первые результаты тренировок вы заметите примерно через 2–3 месяца. Другие же увидят положительные изменения вашего тела не раньше чем через полгода. Также важно понимать, что залог успеха — это регулярность, частота тренировок и грамотное питание. От двух ударных тренировок в неделю особой пользы не будет. Вы сможете достичь хороших результатов при 3 силовых и 2 кардиотренировках в неделю. Причем не обязательно тратить на зал 5 дней в неделю. В качестве кардионагрузки вполне может выступать обычная прогулка.

2. Не всегда получится достичь желаемого результата

12 фактов про фитнес, о которых вам не расскажет тренер

www.adme.ru

Какой вид фитнеса мне подходит? (Тест)

Если вы понимаете, что спортом нужно заниматься, но не можете себя заставить это делать, значит вы, скорее всего, просто еще не нашли «свой» вид фитнеса. Специалисты предлагают нам подбирать вид фитнес-тренировок под свой темперамент. Об этом можно прочитать в статье «Фитнес по типу темперамента: как правильно выбрать фитнес-тренировки». А для того, кто не знает какой тип темперамента у него преобладает, или хочет самостоятельно сориентироваться в выборе фитнес-программы, предлагаем пройти тест «Какой вид фитнеса мне подходит?».
Выберите однин из предложенных ответов и подсчитайте полученные баллы.

1. Вы случайно столкнулись с сотрудником. Ваши слова при этом:

простите, это моя вина

ничего, мелочи

не могли бы вы быть внимательнее?

2. Вы считаете, что ваши взгляды на жизнь:

очень «жесткие»

сбалансированы

легкомысленные

3. Какое животное вам больше нравится:

медведь

тигр

домашняя кошка

4. Вы смотрите фильм ужасов. Ваши эмоции:

удовольствие

скука

страх

5. Вы увидели статью в журнале о случаях хулиганства среди молодежи. Ваша реакция:

когда же, наконец, будут приняты конкретные меры?

надо ввести суровые наказания!

нельзя во всем винить молодежь, виноваты и воспитатели!

6. Стремитесь ли вы помириться после конфликта?

всегда

никогда

иногда

7. На работе коллеги считают вас:

спокойным и независимым

доброжелательным

самоуверенным и завистливым

8. За рулем вы:

ездите на такой скорости, чтобы никто вас не догнал

пытаетесь обогнать машину, которая «подрезала» вас

не обращаете внимание на то, сколько автомобилей вас обогнало

9. Какой вы человек?

пробивной

среднестатистический

самоуверенный

10. Во время спортивных соревнований вы:

очень расстраиваетесь, когда проигрываете

обязательно стараетесь выиграть

получаете удовольствие от самого процесса

11. Вам предложили ответственную должность. Ваша реакция:

согласны без сомнений

принимаете ее с некоторой опаской

отказываетесь от нее ради собственного спокойствия

12. Вы опоздали на совещание из-за пробки на дорогах. Ваша реакция:

будете нервничать во время заседания

попробуете извиниться перед партнерами

расстроитесь

13. Ваша жена или ваш муж задержались на работе. Ваши слова при встрече:

я уже начал (а) волноваться

что тебя так задержало?

где ты пропадаешь допоздна?

14. Должность, которую вы хотели занять, достается кому-то другому. При этом вы:

жалеете о своей бесполезной работе

решаете, что, возможно, повезет в следующий раз

считаете, что этот человек больше нравится руководителю

15. Вас плохо обслужили в ресторане. Ваша реакция:

вызовете официанта и сделаете ему замечание

стерпите, чтобы избежать скандала

отправитесь с жалобой к директору

16. Если что-то не удается, вы:

пытается дальше быть осторожнее

пытаетесь переложить вину на кого-нибудь другого

успокаиваетесь

17. В современном обществе бытуют случаи распущенности среди молодежи. Как вы на это реагируете?

и чего мы с молодежью вообще возимся?

пора бы уже запретить такие развлечения

надо устроить молодые культурный отдых

18. Вашего ребенка обидели в школе. Как вы поступите?

посоветуете ребенку дать сдачи

устроите скандал родителям обидчика

поговорите с учителем

19. Кто-то из коллег взял без разрешения бумагу с вашего стола. Ваша реакция:

заставляете вернуть бумагу

устраиваете ему скандал

проигнорируете

20. В критической ситуации вы:

«закипаете» внутри

теряете самообладание

сохраняете полный покой

Спонсор плагина: Тесты для девочек

luxtopfit.com

Проверь свои знания о фитнесе

Те, кто знаком с миром фитнеса наверняка знает какие тренировки наиболее эффективнее для лучшего результата или, когда лучше заниматься – утром или вечером. Но известно ли вам – кто был основоположником того или иного направления или, как и почему называются различные виды тренировок. Ответьте на вопросы теста и проверьте свои знания о фитнесе.

Лимит времени: 0

Информация

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Ваше время:

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

Средний результат

 

 

Ваш результат

 

 

  1. С ответом

  2. С отметкой о просмотре

dinamika-zhizni.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *