карнитин — 30 отзывов, инструкция, аналоги, цена 155 руб.
☠ Внимание! Лекарства пустышки — как разводят россиян или на что нельзя тратить деньги!
Показания (от чего помогает? для чего нужен?)
Принимать L-карнитин нужно с учетом показаний. Дозировка должна определяться специалистом. Препарат любой формы, в том числе жидкий применяют при физических нагрузках и как спортивное питание. Это эффективно увеличивает выносливость и способствует активному росту мышечной массы. С помощью этого лекарства у людей преклонного возраста активизируется память, концентрируется внимание, тормозится процесс старения головного мозга.
Рекомендуется вегетарианцам для восполнения в организме Л карнитина. Также для возбуждения аппетита и при физическом истощении. Больные, с диагнозом болезни сердца, принимающие препарат в капсулах или другой форме могут осуществлять легкие физические нагрузки.
Противопоказания
Препарат безвреден и имеет противопоказания для людей с индивидуальной непереносимостью к веществам входящим в его состав.
Способ применения (дозировка)
Принимать курсом от четырех до шести недель. Повторно можно продолжить через несколько недель. При приеме Л-карнитина внутрь в форме сиропа необходимо строго придерживаться инструкции. Независимо от времени приема пищи принимают внутрь, не разводя водой. Для тех кто занимается спортом рекомендовано принимать 15 мл. перед тренировкой.
Для взрослых доза определена в 5 мл. три раза в день. Прием препарата в форме капсул и таблеток должен назначаться врачом. Он правильно, с учетом здоровья пациента определит дозировку и даст показания. Взрослым рекомендовано употреблять по два три раза в день от 250 до 500 мг. Употребление Л-карнитина ограничено шестью месяцами.
Также употребляют препарат в форме капсул. Под контролем врача этот препарат в ампулах принимают внутримышечно. Эффективен препарат при занятиях спортом. Запуская процесс сжигания жира с помощью Л-карнитина, рекомендуется придерживаться физических нагрузок и специально разработанной диеты.
Уточнение для детей и беременным (кормящим)
L-карнитин не назначают при непереносимости средства, во время беременности, лактации. В определенной дозировке детям препарат назначается 2 3 раза в день курсом в один месяц. После осмотра врач может назначить повторное лечение. Детям до 1 года назначается доза разово 8 20 капель.
Детям от 1 6 лет доза 20 28 капель. Детям от 6 12 лет разовая доза 2,5 мл. В некоторых случаях препарат назначается маленьким детям для развития скелетных мышц и нормализации веса при интенсивном росте.
Побочные действия
В основном препарат пациенты переносят хорошо. Вред может быть причинен только из-за индивидуальной непереносимости или передозировке. Не соблюдение врачебного предписания, может повлечь проблемы со сном. Иногда бывает мышечная слабость у людей с диагнозом уремия. Редко отмечаются болевые ощущения в области эпигастрии, еще реже диспепсия и аллергические реакции.
Форма выпуска
Выпускают L-карнитин в форме капсул сиропа и таблеток с различным составом активного вещества.
Препарат способен исправлять нарушения в организме без последствий для него. Это лекарственное средство является главным элементом внутреннего аминкислотного синтеза. Оно способно эффективно разгонять метаболизм. На сегодняшний день L-карнитин завоевал большую популярность в массах желающих идти путем оздоровления.
👨⚕Рекомендации / отзывы врачей: у нас на сайте есть большой раздел консультаций, где 17 раз пациентами и врачами обсуждается препарат L-карнитин — посмотреть советы врачей
med-otzyv.ru
L-карнитин: сжигатель жира, вред, как принимать. Отзывы
L-карнитин (так же известен как Л-карнитин, Эль-Карнитин, Элькарнитин, Лкарнитин) — соединение из двух аминокислот — лизина и метионина.
L-карнитин используют для похудения и сжигания жира. Он бывает жидкий и в капсулах. Существуют отзывы что жидкий L-карнитин более эффективный, в плане похудения и жиросжигания, но это не так. Жидкий L-карнитин (напиток) быстрее поступает в кровь, ведь важна не форма выпуска (жидкий, капсулы, порошек), а концентрация в порции.
Есть отзывы когда совмещают прием L-карнитина с турбослимом, некоторые совмещают лиду с L-карнитином.
Отзывы врачей о L-карнитине обычно положительные, ведь это природный препарат и противопоказаний для него обычно нет. Ведь и так мы каждый день употребляем его с пищей!
L-Карнитин содержится в таких продуктах:
- Оленина, говядина -100-220 мг/100 г
- Свинина, крольчатина -20-30 мг/100 г
- Мясо птицы -6-30 мг/100 г
- Рыба -6-20 мг/100 г
- Молоко, сыр, молочные продукты -1-10 мг/100 г
- Грибы -1-5 мг/100 г
- Фрукты, овощи, орехи, злаки — 0-1 мг/100 г
Так же его широко применяют в медицине, используют как добавку к питанию. L-карнитин снижает уровень холестерина в крови, способствует усиленному жировому обмену.
Следует заметить, что формы карнитина бывают двух видов : l-carnitine Tartrate или l-carnitine Fumarate. Как выбрать l-карнитин? Нужно прежде всего выяснить с какой целью Вы его собираетесь принимать, потому как:
- l-carnitine Tartrate (Л-карнитин Тартрат) является гораздо более мощной формой карнитина в плане жиросжигания. Эта форма карнитина используется всеми мышцами тела, а также облегчат превращение жиров в энергию.
- l-carnitine Fumarate (L-карнитин Фумарат) это форма L-карнитина с фумаровой кислотой, которая повышает общий уровень энергии. К тому же, данная форма карнитина наиболее сосредоточена в тканях сердца. Это означает, что прием L-карнитина фумарата пойдет больше на пользу сердечной мышце, чем усилит жиросжигание.
Получается, что обе эти формы являются L-карнитином, технически … но в тоже время являются его различными формами и используются для различных целей.
И Вы уже сами решаете, что именно Вы хотите получить от этой добавки.
Как принимать l-карнитин?
- При аэробных тренировках: 2000 мг карнитина за 15-20 минут до тренировки, если это жидкая форма или за 30 минут если порошок или капсулы.
- При силовых+кардиотренировках: 2000мг карнитина за 10-15 минут до силовой тренировки и порцию 1000мг перед кардиотренировкой.
- В не тренировочные дни: есть два мнения на счет приема карнитина в дни без тренировок: либо вообще не пить, либо пить утром и в обед по 1000 мг за 20-30 минут до приёма пищи.
Сколько пить л-карнитин?
Длительность приема l-карнитина обычно следующая: рекомендуют применять циклированно: 3-4 недели приём, затем пауза на такой же срок (3-4 недели).
Передозировка l-карнитином: за все время случаев переизбытка карнитина с вредом для здоровья не известно. Чтобы усилить действие карнитина рекомендуют принимать добавки железа и препараты аскорбиновой кислоты .
idealbody.org
L-карнитин — «Средство для похудения — отличное, хороший состав, но с отвратительным вкусом, как витамины — никакой реакции.»
Доброго времени суток! Сегодня мне хотелось бы рассказать о таком средстве, как L — карнитин и что можно от него ожидать, а чего не стоит.
С наступлением весны для меня стало очевидным подкрепить свой организм какими-нибудь мощными витаминками. Как обычно, авторитетом в этом отношении стала подруга — фармацевт. Очень уж с большим восторгом она расхваливала L — карнитин, который использовала. но мне его почему-то не рекомендовала.
Решив, что вот оно — окончание женской дружбы я рассмотрела интересующую меня упаковку и купила его в другой аптеке, предварительно критично рассмотрев состав.
Состав: L- карнитина магния цитрат, декстроза (глюкоза) безводная, кислота лимонная, бета-каротин 1% CWS, натрия гидрокарбонат, ароматизатор маракуйя, аспартам, полиэтиленгликоль Е 6000, витаминный концентрат 738/4 или 2046 G (А, Е, В1, В2, В6, В5, В12, РР, С, фолиевая кислота).
Биологически активные вещества, мг/табл.: витамин В2 — 2,0, В6 — 2,0, В5 — 10,0, В12 — 5,0 мкг, РР — 20, Е — 10,0, В1 — 2,0, С — 81+/-6,08, фолиевая кислота — 200 мкг, А — 1,0, L-карнитин — 480+/-23,5.
Что мне еще было нужно?! Правда. продавец в аптеке как-то странно на меня покосилась и настоятельно рекомендовала употреблять эти таблетки не каждый день, как описано в инструкции. Такая реакция меня, мягко говоря, удивила, но я решила, что померещилось.
Обещания производителя (рекомендуется):В качестве биологически активной добавки к пище — источника L-карнитина, дополнительного источника витаминов А, С, Е, В1, В2, В5, В6, РР, фолиевой кислоты, В12.
Пришла, перекусила, выждала два часа и захотела принять первую таблетку. уточнила противопоказания, убедилась, что у меня их нет и….растворила таблетку в воде.
Противопоказания:Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, сахарный диабет, фенилкетонурия.
Эта шипучка по запаху очень напомнила незабвенный «Фервекс» с лимоном, который я вкусным не считаю. Бррр! Вкус тоже был ужасен, однако обещанный эффект перекрывал все.
Целую неделю я пила эти таблетки. Улучшения в самочувствии особого не увидела, зато было явное снижение аппетита и веса. Неделя — 3 килограмма. У меня начались переживания. причем не шуточные. С чего это?! Не переживаю, особых нагрузок, за исключением двух детей нет…При росте 170 см я весила 55 кг, а стала — 52. Перебор.
Хорошо еще, что подруга на чай забежала и объяснила мне, заблудшей, что это БАД именно для похудения, а вовсе не витамины, которые так мне нужны. Поэтому- то она мне их не рекомендовала, да и в аптеке смотрели недоуменно.
Таким образом получается, что как средство для похудения при нормальном обмене веществ оно отличное, а вот как витамины — никакое. Как энергетик — тоже не действует. И жутко неприятное на вкус и цвет. Тем, кто нуждается в похудении — рекомендую, а вот в остальном — мимо. К производителю претензий нет, так как сама намудрила, жаль, только, что килограммы ушли, а вот витаминами не обогатилась:)
irecommend.ru