Пятница, 3 мая

Пэк дэк – Какую пользу может принести сведение рук на тренажёре «Пэк-Дэк»? – O sporte

Грузоперевозки по Москве, области и РФ

Мария (29 Ноября 2019)

Очень подробно, вежливо и максимально понятно разъяснили мне на линии консультаций сроки и место получения груза. Спасибо большое!!!

Денис (29 Ноября 2019)

За много лет сотрудничества всегда удивляюсь качеству консультаций в офисе. Несмотря на то, что клиентов уйма, девчонки находят возможность помочь каждому!

Сергей (28 Ноября 2019)

Выражаю огромную благодарность коллективу ТК ПЭК за высокий профессионализм. С вами приятно работать. Вашу компанию всегда рекомендую своим клиентам!

Екатерина (18 Ноября 2019)

Хочу сказать большое спасибо ТК ПЭК за организованность, быструю доставку и стоимость услуги (цена очень радует). Так же большое спасибо именно складу, сотрудникам оперативно выдают груз и всегда помогут тебе его загрузить, всегда доброжелательны. Ещё раз огромное спасибо за вашу работу.

Анастасия (18 Ноября 2019)

Хочу выразить благодарность за отличную работу. Пользуюсь вашими услугами уже 3 года, раз в неделю стабильно приезжаю к вам за грузом! Ребята всегда хорошо встречают и быстро выполняют свою работу.  Спасибо за ваш труд.

Анна (18 Ноября 2019)

Выражаю благодарность всему коллективу компании ПЭК и девочкам из офиса и парням которые трудятся на складе!

Елена (18 Ноября 2019)

Уважаемые сотрудники Компании «Пэк», хочу выразить вам свою благодарность за вашу работу!!! Я уже не первый раз обращаюсь к вам и мне очень нравится качественная и быстрая доставка груза. Спасибо большое вам за ваш труд!!!!! Желаю вам успехов и дальнейшего процветания!!!!! Вы супер!!!!!

Анара (18 Ноября 2019)

Груз доставили в срок, грамотные специалисты, надеемся на дальнейшее сотрудничество. Спасибо!

Виталий (15 Ноября 2019)

Хочу поблагодарить весь персонал ПЭК за достойную работу и правильный подход к своему делу.
Грузчики понимают, на приемке документов не задерживают. Милые девочки еще и быстро работают, длинных очередей за несколько лет замечено не было.

Виктория (14 Ноября 2019)

Пользовались услугами ПЭК несколько раз и очень благодарны за качество доставки и своевременность. Цена очень доступная в сравнении с другими транспортными компаниями.  Удобно и недорого! Желаем ПЭК и ее сотрудникам успехов в работе и много благодарных клиентов!

Анна (13 Ноября 2019)

Хочу выразить огромную БЛАГОДАРНОСТЬ всем сотрудникам данной компании. Нужно было передать детские вещи. Оставила заявку на сайте. В течение 30 минут со мной связались. На следующий день вещи забрали из дома (я кормящая мама) и доставили получательнице на ее адрес. Все общавшиеся со мной были очень вежливы. Груз доставлен в целостности и сохранности. Спасибо вам огромное!!!

Оксана (13 Ноября 2019)

Работаем с компанией ПЭК достаточно давно и за все время работы компания зарекомендовала себя как ответственный и добросовестный партнер. Очень грамотные и вежливые сотрудники.

Сергей (13 Ноября 2019)

Хочу по благодарить терминала ПЭК. В офисе очень быстро выдали документы на получение, девочки доброжелательно относятся к клиентам. Ребята на складе вежливые, очень помогли погрузкой в машину большого количества грузов.

Наталья (13 Ноября 2019)

Пользовалась услугами компании первый раз и очень довольна вашей работай.
Все четко, понятно, аккуратно от оформления заявки до получения груза. Все сотрудники на высшем уровне исполняют свои обязанности. Все очень удобно, быстро. Всем рекомендую. От вашей работы остались только положительные эмоции, БОЛЬШОЕ спасибо!!!

Наталья (11 Ноября 2019)

Хочу поблагодарить компанию ПЭК за быструю и  качественную доставку холодильника. Очень переживала, т.к. у холодильника стеклянное покрытие двери, но сотрудники так надежно и основательно все упаковали, что все страхи были напрасны. Я очень довольна и моей радости нет предела! Большое вам спасибо!!! Теперь я знаю точно к кому в дальнейшем буду обращаться при перевозке остальных грузов!

Андрей (8 Ноября 2019)

Очень доволен работой клиентского отдела ПЭК. Сотрудницы очень любезно разговаривают с клиентами, внимательны и порою терпеливые, а не как у некоторых других аналогичных перевозчиков. Спасибо ОГРОМНОЕ!!!

Зарина (8 Ноября 2019)

Благодарим за оперативность и хорошее обслуживание!

Евгений (8 Ноября 2019)

Очень доволен вашей работой, привезли всё вовремя, в оговорённые сроки, большой телевизор и электронное пианино в целости и сохранности, остальной груз тоже. Спасибо за работу.

Михаил (6 Ноября 2019)

Всегда недорого по сравнению с другими компаниями, нет толпы при получении, всегда хорошо груз упакован, а не как у других грузоперевозчиков.  Короче, все путем.

Дмитрий (6 Ноября 2019)

Хочу поблагодарить сотрудников ПЭК. Самое быстрое обслуживание. Ребята на складе делают свою работу быстро. Девочки в офисе всегда красивые и улыбчивые.

pecom.ru

Статус груза/заявки

Статус {{item.info.cargoStatus | empty}}
Дата сдачи {{item.info.takeOnStockDateTime | formatDate | empty}}
Планируемое время прибытия {{item.info.arrivalPlanDateTime | formatDate | empty}}
Фактическое время прибытия {{item.info.arrivalDateTime | formatDate | empty}}
Дата выдачи {{item.info.giveOutDateTime | formatDate | empty}}
Количество мест {{item.cargo.amount | empty}}
Вес (кг) {{item.cargo.weight | empty}}
Объём (м3) {{item.cargo.volume | empty}}
Наименование груза {{item.cargo.description | empty}}
Долг по оплате
Состояние упаковки при сдаче {{item.info.takeOnStockPackageState | empty}}
Информация о выдаче груза
Телефон {{item.receiver.branch.phone | empty}}
Эл. почта {{item.receiver.branch.email | empty}}
Адрес {{item.receiver.branch.address | empty}}

pecom.ru

Сведение рук в тренажёре Пэк-Дэк — Мегаобучалка

Целевые мышцы: большая грудная мышца, малая грудная и передняя зубчатая мышца, передний пучок дельтовидной мышцы, клювовидно-плечевая мышцы.

Техника упражнения.

Жим от груди сидя(стоя).При соблюдении строгой техники — одно из лучших упражнений для развития мышц плечевого пояса и трицепсов.

После хорошей общей и специальной разминки установите на штангу рабочий вес, тщательно зафиксировав его замками. Подойдите к снаряду и возьмите гриф хватом чуть шире плеч. Подведите плечи и грудь под гриф, напрягите мышцы всего тела и снимите штангу со стоек. Сделайте один шаг назад и займите исходное положение: спина прямо, ноги чуть шире плеч, слегка согнуты в коленях. Плавно выжмите штангу в верхнюю точку, полностью выпрямив руки в локтях, затем медленно опустите штангу на грудь, не расслабляя мышцы в нижней точке и не допуская касания штангой груди и плеч. Выполните запланированное количество повторений, опустите штангу на грудь и, сделав шаг вперед, аккуратно поставьте снаряд на стойки.

В этом упражнении основную нагрузку несут дельтовидные мышцы, с акцентом на передний отдел, а также трехглавые мышцы плеча (трицепсы). Нагрузка, которую получают трицепсы в этом упражнении, уникальна и недостижима ни в каких других упражнениях. Дело в том, что момент максимального сокращения трицепса в жиме вверх совпадает с моментом его максимального растяжения. Это очень благотворно сказывается на приросте силы и мышечной массы трицепсов. В качестве синергистов в этом движении участвуют трапециевидная и ромбовидные мышцы, большая и малая грудные мышцы — верхние пучки, глубокие мышцы спины, вращающие лопатку, и зубчатые мышцы. Мышцы ног, брюшного пресса, разгибатели туловища работают в качестве стабилизаторов — и довольно активно. Таким образом, жим стоя задействует мускулатуру практически всего тела и оказывает мощное воздействие не только на мышцы, но и на обмен веществ.

Отжимания на брусьях.

Целевые мышцы:Отжимания обеспечивают качественную проработку грудных мышц и трицепсов, но степень нагрузки будет зависеть, прежде всего, от положения рук.

Техника выполнения: Встаньте перед брусьями. Их ширина должна быть чуть больше плеч. Примите положение упора на брусьях на прямых руках. Наклоните торс вперед, а затем медленно опуститесь между брусьями, сгибая руки в локтях. Важно сопротивляться гравитации на пути вниз, в противном случае, вы можете повредить грудную мышцу, в месте крепления ее к плечевой кости, или локтевой сустав. Если вы опускаетесь вниз лишь частично, то активируете медиальную и внешнюю головки трицепса, но мало что делаете для грудных мышц. Чтобы полностью активировать последние, опускайтесь глубоко вниз, пока кисти не окажутся на уровне подмышек. Верхняя часть грудных мышц должна лишь слегка возвышаться над брусьями. Такая полная растяжка позволяет отвести плечевые отделы рук далеко назад, тем самым полностью активируя большие грудные мышцы. После двухсекундной паузы в растянутой позиции вы готовы подниматься вверх. Локти должны смотреть в стороны, если вы нацелены на проработку грудных мышц. Если же вы хотите, чтобы большую часть работы выполняли трицепсы, то сохраняйте вертикальное положение корпуса (не наклоняйтесь вперед), а локти старайтесь держать близко к торсу во время всего движения.

Подъёмы рук с гантелями в наклоне.Главная цель этого упражнения -загрузить задние мышцы дельтоидов, ромбовидные мышцы и медиальные мышцы трапеций. Техника выполнения: стоя или сидя наклонитесь вперед в поясе так, чтобы торс был параллелен полу. Руки с гантелями опущены вниз, большие пальцы рук смотрят друг на друга. В положении стоя колени должны быть слегка согнутыми во время выполнения упражнения, это поможет сохранить равновесие и исключить вероятность травмы. Слегка согнув руки в локтях, поднимите гантели в стороны максимально высоко. Траектория движения должна проходить чуть позади плоскости плечевых суставов, а гантели должны подниматься до их уровня (или выше, если это возможно). Во время выполнения подъема и опускания весов локти должны смотреть в потолок. Когда гантели достигнут верхней точки, разверните руки в плечевых суставах наружу так, чтобы большие пальцы рук указывали в потолок. Задержитесь в верхней точке на один или два счета. Медленно вернитесь в стартовую позицию. Это подразумевает поворот рук в плечевых суставах внутрь и опускание их вниз. Не задерживайтесь в нижней точке, сразу же начинайте следующее повторение.

Спина.

Гиперэкстензия.

Целевые мышцы: ягодичные, поясничные, бицепсы бёдер, приводящие мышцы бедра

Обычные разгибания спины, которые также часто называются «гиперэкстензиями», выполняются следующим образом: фиксируются ноги, а торс поднимается вверх к одной линии с ногами. Кроме того, существуют также обратные разгибания спины («обратные гиперэкстензии»): закрепляется торс, а ноги поднимаются вверх к одной линии с торсом.

Ценность гиперэкстензий заключается в том, что они защищают от травм спины.

Главная цель гиперэкстензий — служить вспомогательным упражнением, оберегать поясницу от травм с тем, чтобы ничто не помешало полноценно выполнять такие упражнения, как разные варианты становой тяги и приседаний.

megaobuchalka.ru

ПЭК Отслеживание груза по номеру накладной

ПЭК (Первая Экспедиционная Компания) — оказывает услуги по курьерской экспресс-доставке посылок, грузов и почтовых отправлений по всей территории России, Белоруси и Казахстана. Есть доставка для интернет–магазинов.

Филиалы компании «ПЭК» открыты более чем в 120 городах, при этом забор и адресная доставка грузов и товаров клиентов осуществляется в радиусе 300 км от каждого филиала. В результате, география оказываемых нами транспортных услуг охватывает практически всю территорию РФ, включая Крым

Компания «ПЭК» осуществляет автоперевозки различных грузов массой до 20 тонн. Автоперевозки осуществляются по Москве, всей территории Российской Федерации и Республики Казахстан

Отследить груз ПЭК

ПЭК отслеживание груза по номеру накладной можно выполнить на сайте компании, или на специальном почтовом трекере ParcelsApp с помощью которого вы можете получить подробную информацию о грузе ПЭК, а также получать Пуш уведомления о статусе груза, установив наше мобильное приложение.

Номер заказа или транспортной накладной можно использовать для отслеживания статуса доставки вашего груза по Москве и России.

Чтобы получить информацию о статусе груза, введите в поле поиска, полный номер заказа (накладной), используя только русские буквы и цифры (например, ОЛВПИГИ-1/0808) и нажмите «Отследить Груз».

Филиалы во всех городах подключены к единой информационной системе, а значит, у клиентов есть возможность в любое время получить исчерпывающую информацию о местонахождении груза в любой точке страны.

Если у вас есть дополнительные вопросы по услугам компании ПЭК или хотите узнать подробности о вашем грузе, свяжитесь с ними по телефону горячей линии который вы можете узнать на официальном сайте ПЭК.

ПЭК проверить статус груза по накладной

Проверить статус груза ПЭК по номеру накладной быстрее всего на нашем сайте, где вам не нужно разгадывать ребус как на официальном сайте, и мы также автоматически исправляем наиболее распостраненные опечатки, допускаемые людьми в необычных трек номерах ПЭК.

Как отследить груз в ПЭК по накладной

С нашим сервисом отслеживание ПЭК по накладной работает даже лучше чем на официальном сайте, потому что наш сервис знает о возможных опечатках при наборе сложных трек номеров ПЭК, и автоматически исправляет их на правильные.

Также наш сервис показывает полную информацию о вашем грузе, которую не показывает официальный сайт и мобильное приложение ПЭК.

Введите трек номер ПЭК на данной странице чтобы узнать где находится ваш груз!

Как отследить груз в ПЭК по коду

Вы можете отследить груз ПЭК как по коду отправления так и по предварительному коду отправления. Код грузов ПЭК похожи на КРПТББМ-1/1409, НК(МР)ЧЛАБ-12/0406, КК(КН)РДФАО-*/1106 и наш сервис автоматически распознает их как принадлежащие ПЭК и отслеживает их для вас. Вам даже не нужно указывать название транспортной компании.

Как отследить груз в ПЭК по фамилии

Насколько мне известно ПЭК не предоставляет возможности отследить груз по фамилии получателя или отправителя. Зато вы легко можете отследить свой груз по номеру накладной!

Как отследить груз в ПЭК по карте

Хотя увидеть местоположение груза ПЭК на карте пока нельзя, вы можете легко узнать город в котором находится ваше отправление, и перейти в Гугл Карты или Яндекс Карты чтобы узнать как далеко находится ваш груз.

parcelsapp.com

Транспортная компания во Владивостоке | ПЭК

Местное время:

Основное отделение

График работы

c 09:00 до 18:00

c 09:00 до 18:00

c 09:00 до 18:00

c 09:00 до 18:00

c 09:00 до 18:00

c 10:00 до 16:00

Выходной

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

Авиаперевозка

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 09:00 до 19:00

c 09:00 до 19:00

c 09:00 до 19:00

c 09:00 до 19:00

c 09:00 до 19:00

c 10:00 до 16:00

Выходной

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

Авиаперевозка

Распечатать

pecom.ru

грузовые перевозки и транспортные услуги для бизнеса

Компания «ПЭК» специализируется на организации транспортных услуг для частных клиентов и представителей бизнеса. Каждый год мы транспортируем грузы для более чем 3,5 млн клиентов. В их число входят федеральные торговые сети, интернет-магазины, производственные организации, представители среднего и малого бизнеса.

Грузовые перевозки представляют собой процесс, требующий внимания к деталям на каждом этапе организации и выполнения. Поручите важные задачи опытным специалистам! Сотрудники Компании «ПЭК» предложат комплексные решения для поставленных задач.

Компания «ПЭК» — ваш надежный партнер!


В процессе организации грузоперевозок для представителей бизнеса мы используем тщательно проработанные маршруты, чтобы обеспечить своевременное прибытие груза в пункт назначения.


Клиенты Компании имеют возможность пользоваться рядом сервисов:

  • удобный «Личный кабинет», в котором содержится информация обо всех перевозках, архив документов и фотографии грузов;
  • мониторинг перемещения транспортных средств, трекинг (отслеживание) всех отправлений;
  • подготовка и транспортировка грузов в торговые сети и гипермаркеты;
  • сборные и паллетные грузоперевозки;
  • система интеграции клиентской программы отправок с системой Компании «ПЭК» для автоматического формирования заявок на перевозку, предварительного оформления и проверки статуса перевозок;
  • персональный менеджер для постоянных клиентов.

Преимущества сотрудничества с «ПЭК»


Транспортная Компания предоставляет услуги по организации грузоперевозок по всей территории России и в Казахстан. Миллионы наших клиентов отмечают ряд преимуществ:

  • широкая филиальная сеть: представительства Компании расположены более чем в 130 городах, а зона обслуживания охватывает больше 100 000 населенных пунктов;
  • выгодные тарифы на все виды грузовых перевозок;
  • использование собственного автопарка Компании;
  • возможность организации грузовых перевозок самолетами;
  • индивидуальный подход к выполнению каждого заказа;
  • широкий выбор дополнительных услуг, что дает возможность сделать сотрудничество более комфортным и выгодным для клиента.

Залог успешных грузоперевозок – отлаженная работа нашей Команды, профессионализм и богатый опыт сотрудников. Обратитесь к специалистам «ПЭК», чтобы мы предложили вам оптимальный набор услуг, учитывающий характер вашей деятельности.

pecom.ru

Транспортная компания в Хабаровске | ПЭК

Местное время:

Основное отделение

График работы

c 09:00 до 19:00

c 09:00 до 19:00

c 09:00 до 19:00

c 09:00 до 19:00

c 09:00 до 19:00

c 10:00 до 16:00

Выходной

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

Авиаперевозка

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 20:00

c 10:00 до 15:00

Выходной

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 12:00 до 19:30

c 12:00 до 19:30

c 12:00 до 19:30

c 12:00 до 19:30

c 12:00 до 19:30

c 12:00 до 17:00

Выходной

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 11:00 до 20:00

c 11:00 до 20:00

c 11:00 до 20:00

c 11:00 до 20:00

c 11:00 до 20:00

c 12:00 до 16:00

Выходной

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

Дополнительное отделение

График работы

c 10:00 до 19:00

c 10:00 до 19:00

c 10:00 до 19:00

c 10:00 до 19:00

c 10:00 до 19:00

c 12:00 до 16:00

Выходной

Тип перевозки

Прием

Выдача


Автоперевозка

×

Авиаперевозка

×

Ограничения по грузу:
  • общий вес груза до 30 кг
  • вес одного места 15 кг
  • общий объем не более 0.2 м3
  • макс. габарит не более 1.2 м

Распечатать

pecom.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *