Среда, 8 февраля

Корсет для осанки спины: Корректор осанки ортопедический ORLETT TLSO-361(F) серый

Корректор осанки ортопедический ORLETT TLSO-361(F) серый


Описание


Корректор осанки (грудопоясничный ортез) ORLETT TLSO-361(F) поэтапно корригирует гиперкифоз, способствует формированию стереотипа правильной осанки. Ортез стабилизирует и разгружает грудо-поясничный отдел позвоночника и нормализует тонус мышц, участвующих в удер­жании положения тела.


Также, ортез компенсирует дефицит опорности, нормализирует тонус мышц проблемных участков спины, снижает нагрузки на межпозвонковые диски.


 


Преимущества и особенности


  • Надежная разгрузка и стабилизация грудо-поясничного отдела позвоночника.


  • Точное прилегание и легкое надевание.


  • Легкая подгонка длины ремней по фигуре.


  • 4 гибких стальных ребра жесткости


  • Система легкого натяжения фиксирующих ремней


  • Комбинация растяжимой и нерастяжимой окантовки плечевых ремней.


  • Современные влаго-воздухопроницаемые материалы


  • Современная бесшовная технология для соединения деталей в абдоминальной части корсета


Показания к применению


  • Функциональный гиперкифоз


  • Остеопороз I-II ст.


  • Юношеский гиперкифоз (болезнь Шейермана-Мау)


  • Постравматический гиперкифоз


  • Последствия воспалительных заболеваний (болезнь Бехтерева).


Правила подбора


Для подбора размера корректора осанки (грудопоясничного ортеза) ORLETT TLSO-361(F) сантиметровой лентой плотно, но не утягивая, измеряется окружность бедер.


Согласно полученным результатам подобрать корректор осанки Orlett по таблице подбора размеров.


Таблица подборов размеров


  


Чтобы проверить правильность выбора размера, рекомендуется примерить корректор осанки (грудопоясничный ортез) ORLETT TLSO-361(F). Важно, чтобы он был удобен.

Корсет ортопедический ORLETT OBS-300 серый


Описание


Корсет грудопоясничный ORLETT OBS-300 поэтапно корригирует гиперкифоз, способствует формированию стереотипа правильной осанки. Корсет стабилизирует и разгружает грудопоясничный отдел позвоночника и нормализует тонус мышц, участвующих в удержании положения тела.


Корсет также компенсирует дефицит опорности, нормализирует тонус мышц проблемных участков спины и снижает нагрузки на межпозвонковые диски.


 


Преимущества и особенности


  • Моделированная алюминиевая рама


  • Специальная система натяжения фиксирующих ремней


  • Современные влаго-воздухопроницаемые материалы


  • Современная бесшовная технология для соединения деталей корсета


  • Точное прилегание и надежная фиксация.


  • Точная и легкая подгонка по росту и фигуре пациента.


  • Длительное комфортное ношение.


Показания к применению


  • Функциональный гиперкифоз


  • Остеопороз II-IV ст.


  • Болезнь Шейермана-Мау (юношеский кифоз)


  • Постравматический гиперкифоз


  • Последствия воспалительных заболеваний (болезнь Бехтерева).


 


Подбор размера


Для подбора размера корсета сантиметровой лентой плотно, но не утягивая, измеряется окружность бедер и расстояние от яремной выемки до лонного сочленения.


Согласно полученным результатам подобрать корсет по таблице подбора размеров.


 


Таблица подбора размеров


Чтобы проверить правильность выбора размера, рекомендуется примерить корсет. Важно, чтобы корсет был удобен.

ДЕРЖИМ СПИНУ! Ортопедические корсеты и корректоры осанки


Мода – явление капризное и настолько стремительное, что порой мы не успеваем следить за ее изменениями. Одни модели устаревают, им на смену приходят новые. Но каждый может быть уверен в том, что красивая осанка никогда не перестанет быть модной.

Прямая спина, развернутые плечи, чуть приподнятый подбородок – человек с красивой осанкой выглядит успешным и привлекает к себе внимание. Но не только в этом преимущество красоты. Правильная осанка – это, прежде всего, здоровье. Позвоночник, являясь опорой человеческого тела, несет на себе большую нагрузку. И неправильное его положение непременно спровоцирует возникновение целого букета различных заболеваний, таких как сколиоз, остеохондроз, болезни суставов и так далее.

Относиться беспечно к своему здоровью нельзя. При первых симптомах – болях в спине, головных болях – нужно сразу обратиться к врачу, который проведет обследование и назначит лечение. Как правило, частью такого лечения становится ортопедический корсет или корректор осанки.


Из глубины веков…


Лечить искривление позвоночника и боли в спине начали давно. В середине пятнадцатого века придворный врач французского короля Амдруаз Парэ предложил свою конструкцию лечебного корсета. Это был жесткий металлический каркас из кованых пластин, который надевали на пациента. Носить такой корсет было крайне сложно и неудобно. Но главная ошибка его изобретателя состояла в том, что  корсет полностью брал на себя нагрузку, освобождая позвоночник. Это приводило к ослаблению мышц спины и, в конечном итоге, снижало эффективность лечения.

Взгляд современной медицины на ортопедический корсет изменился. Теперь это не жесткий металлический каркас, тяжелый и сковывающий движения. Появление новых материалов – гибкого и прочного пластика, легких сплавов, эластичных воздухопроницаемых тканей – позволило сделать ортопедические корсеты и корректоры осанки удобными и незначительными по весу. И при этом они отлично справляются со своей основной задачей – крепко фиксируют позвоночник и снимают с него нагрузку.


Выбираем помощника


Корсет можно с полным основанием назвать незаменимым помощником.  Если мучают боли в шейном или поясничном отделе спины, имеется искривление позвоночника или мучает радикулит, если врач диагностировал остеохондроз или другое серьезное заболевание – ортопедический корсет станет частью эффективного лечения. Поможет он при наличии межпозвоночных грыж, после травм и людям с избыточным весом. Полезно носить ортопедические корсеты спортсменам и людям, занятым на тяжелой физической работе, связанной с большими нагрузками.

Кроме тех, что обеспечивают поддержку и фиксацию позвоночника, в аптеках «Живика» имеются корсеты с выраженным эффектом массажа. Материал неопрен, из которого такие корсеты сделаны, легко массирует, согревает и сохраняет тепло.


Все в тонусе!


Отдельная тема – корректоры осанки. Они представляют собой конструкции из экологичной ткани с высоким содержанием хлопковых волокон, эластичных вставок, ремней и жестких металлических ребер. Задача корректоров – формировать правильную осанку, снимая напряжение позвоночника, и держать мышцы спины и брюшного пресса в тонусе.


Совет от «Живики»


Сегодня двери многих аптек открыты для покупателей. Но мы предлагаем приобрести корректоры для осанки и ортопедические корсеты именно на нашем сайте. Во-первых, интернет-аптека «Живика» имеет безупречную репутацию и хорошие отзывы своих покупателей. Во-вторых, ассортимент корсетов и корректоров очень широк, рассчитан и на детей, и на взрослых. В-третьих, качество всех изделий подкрепляется сертификатами соответствия.

И, главное, забронировав необходимый товар через наш сайт, каждый покупатель получит явную финансовую  выгоду, так как цены на сайте ниже, чем в самих аптеках.

Как выбрать корректор осанки для ребенка и взрослого, как носить корректор осанки


Из этой статьи Вы узнаете: как выбрать корректор осанки для ребенка и взрослого, каков принцип действия корректора и каковы правила его использования.


Нарушения осанки возникают у человека тогда, когда ослаблен и неправильно функционирует собственный мышечный корсет. Корректоры осанки и реклинаторы – специальные ортопедические изделия, которые помогают приучить позвоночник к физиологически правильному положению, а так же исправить имеющиеся деформации и искривления.


Как устроен корректор осанки


Конструкция корректора состоит из колец или ремней – лямок, которые спереди охватывают плечевые суставы, а сзади на уровне лопаток скрещиваются восьмёркой. Со стороны спины могут закрывать только грудной отдел позвоночника или всю спину целиком. Модели корректоров выполнены из эластичной ткани.  Для усиления интенсивности воздействия используются жёсткие вставки (полиуретановые или металлические ребра), которые оказывают давление на искривлённые участки спины.


Принцип действия (как работает корректор)


Корректор осанки выпрямляет спину, отводит плечи назад и сводит лопатки. Таким образом, формируется или восстанавливается правильная осанка, корректор помогает её вырабатывать. Снижается нагрузка на позвоночник, уменьшаются боли в спине. Вы чувствуете, как выравнивается осанка и исчезает чувство сутулости.  Этот стереотип мышечной памяти остаётся даже после снятия корсета. В дальнейшем Вам и без корректора хочется оставаться в положении с выпрямленной спиной.  Такая поза сохраняется и становится привычной.

Какие бывают корректоры осанки?


Корректоры осанки делятся по степени фиксации: средней и сильной. Модели средней степени фиксации нужны при искривлениях средней степени тяжести, юношеской остеохондропатии, «вялой» осанке со слабо развитой мускулатурой, болевом синдроме при остеохондрозе. Модели сильной фиксации назначают в тяжёлых случаях деформаций позвоночника, при быстро прогрессирующих формах сколиоза/кифоза.



Поддерживающие корректоры и реклинаторы без жёстких вставок подходят для избавления от лёгкой степени сутулости. Служат для поддержания правильной физиологической осанки и профилактики сколиоза. Корригирующие реклинаторы применяют для лечения и корректировки диагностированной (установленной) патологии позвоночника.



Также корректоры делят по возрасту пациента — на взрослые и детские.

В каких случаях врач назначает корректор осанки?

  1. Применяется при исправлении неправильной осанки

  2. При травмах и операциях на грудном отделе позвоночника

Можно ли купить корректор осанки самостоятельно


Вопрос «Нужен ли мне корректор осанки, и какой выбрать?» — адресуйте ортопеду или вертебрологу. Нельзя самостоятельно принимать такие решения. Нося корректор без веских к тому причин, Вы можете получить обратный результат и причинить себе вред. Спина привыкнет к поддержке, мышечный «корсет» ослабнет, мышцы перестанут работать, как положено, и начнут атрофироваться. В дальнейшем Вы просто не сможете обходиться без корректора, будут мучить хронические боли в спине.


Важно! У детей используют корректор осанки СТРОГО по назначению врача!  Не используйте корректор осанки в профилактических целях!

ПРАВИЛА ношения корректора


  ♦  При подозрении на нарушение или искривление осанки обязательно проконсультируйтесь у ортопеда.



  ♦  Надевайте реклинатор в утренние часы, т.к. после сна мышцы максимально расслаблены и лучше поддаются коррекции. На ночь обязательно снимайте корректор.



  ♦  Начинайте ношение корректора с 1,5 часов в день, постепенно увеличивая время носки до 6 часов к концу второй недели. 2 месяца вы будете носить корректор в течение 6 часов ежедневно. Затем постепенно снижаем время носки до 1,5 часов в день в течение 2-х недель. В последний день ношения корректора обязательно идем к вашему лечащему врачу, который назначил вам корректор. Весь цикл ношения реклинатора займет у вас 3 месяца.



  ♦  Внимание! Индивидуальный режим и сроки ношения определяет ортопед, учитывая все особенности нарушения осанки.



  ♦  Чтобы усилить эффект и избежать рецидива неправильной осанки, необходимо использовать клиновидную надувную подушку на стул. С помощью нее создается эффект динамической неустойчивости, работают мышцы верхней части спины, ответственные за осанку. Формирование правильной осанки будет гораздо эффективнее. Клиновидную подушку используют и после отмены корректора осанки.


Важно! В первые дни ношения корректора осанки Вы можете ощущать дискомфорт и ломоту в мышцах. Не прекращайте лечения, данный факт свидетельствует о том, что мышцы Ваши всё-таки работают. И это хорошо! Просто их нужно приучить к правильному, хоть и непривычному для них положению. И корректор с этим справится.


Если у Вас остались вопросы, как использовать корректор осанки – напишите вопрос в наших сообществах в социальных сетях. Если у Вас вопрос: как выбрать корректор осанки в нашем интернет-магазине – закажите обратный звонок или позвоните нам по бесплатному номеру.

Детские/Взрослые ортопедические корсеты для осанки по низкой цене

Быстрый просмотр

арт. Т-1778/Т.54.01

989 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/2995/77622195/thumb_11271253-76.jpg»,»title»:»Корректор осанки для подростков и взрослых»,»video»:»»}

Быстрый просмотр

арт. Т-1790/Т.54.10

1 199 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/3394/78220610/thumb_22990.jpg»,»title»:»Реклинатор ортопедический (кольца Дельбе) Т-1790″,»video»:»»}

Быстрый просмотр

арт. Т-1730/Т.54.30

1 259 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/3970/78221186/thumb_b31609a0c51d0156dc2ee6ed904bb319.jpeg»,»title»:»Детский ортопедический реклинатор (кольца Дельбе) Т-1730″,»video»:»»}

Быстрый просмотр

арт. Т-1773/Т.50.13 (р.XXXS)

1 629 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/3950/68292462/thumb_medium_korrektor_osanki-detskij-t-1773-trives.jpg»,»title»:»Детский корректор осанки ТРИВЕС Т-1773″,»video»:»»}

Скидка 11%

Быстрый просмотр

арт. Т-1774/Т.50.14

1 780 руб1 999 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/3782/68292294/thumb_45607fadb20590b6c4c4bd21186b3fe1.jpg»,»title»:»Корректор осанки для взрослых Тривес Т-1774″,»video»:»»}

Быстрый просмотр

арт. 4075

1 798 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/1370/49071450/thumb_prod_1299096828.jpg»,»title»:»Ключичный ортез»,»video»:»»}

Скидка 25%

Быстрый просмотр

арт. КО-110 дет.

Срок действия акции ограничен

2 261 руб3 015 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/8077/320700301/thumb_c76b0f23ab1dec2eeab8494a151d5e3e.png»,»title»:»Корректор осанки с 2 металлическими, моделируемыми ребрами жесткости детский Orto»,»video»:»»}

Быстрый просмотр

арт. 2175

2 580 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/1372/49071452/thumb_prod_1285940204.jpg»,»title»:»Корректор осанки, арт.2175″,»video»:»»}

Быстрый просмотр

арт. P55G — S

Количество товара ограничено!

2 750 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/5930/346036010/thumb_10844829.jpg»,»title»:»Бандаж ключичный protect. Clavicle support»,»video»:»»}

Скидка 25%

Быстрый просмотр

арт. КО 110

Срок действия акции ограничен

2 888 руб3 850 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/1001/335963113/thumb_korrektor_osanki_dlja_vzrjslih_orto_ko_110.jpg»,»title»:»Корректор осанки (2 металлических ребера) Orto КО 110″,»video»:»»}

Скидка 25%

Быстрый просмотр

арт. КГК-110 дет.

Срок действия акции ограничен

2 963 руб3 950 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/4147/78286899/thumb_147138.jpg»,»title»:»Корсет грудо-пояснично-крестцовый (совмещенный) детский (4 металлических ребра) Orto»,»video»:»»}

Скидка 20%

Быстрый просмотр

арт. TLSO-250(Р)

Количество товара ограничено!

3 344 руб4 180 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/7973/152215333/thumb_N00000000845-600×800.jpg»,»title»:»Корректор осанки (корсет) детский ORLETT TLSO-250(P)»,»video»:»»}

Скидка 25%

Быстрый просмотр

арт. КГК-110

Срок действия акции ограничен

3 548 руб4 730 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/7807/428047999/thumb_KGK110_2.png»,»title»:»Корсет грудо-пояснично-крестцовый (совмещенный) (4 металлических ребра)»,»video»:»»}

Быстрый просмотр

арт. 2275

3 740 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/1376/49071456/thumb_prod_1299158149.jpg»,»title»:»Корректор осанки (полужесткий реклинатор), арт.2275″,»video»:»»}

Быстрый просмотр

арт. 333D — I

Количество товара ограничено!

3 950 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/4093/370044925/thumb_123456789.jpg»,»title»:»Бандаж ключичный детский medi Clavicle support D kidz»,»video»:»»}

Скидка 20%

Быстрый просмотр

арт. TLSO-250(А)

Количество товара ограничено!

4 600 руб5 750 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/2283/349972715/thumb_f93da5cd3afbebc73558946dddd3d248.jpg»,»title»:»Корректор осанки (корсет) для взрослых ORLETT TLSO-250(A)»,»video»:»»}

Быстрый просмотр

арт. 50R49

6 150 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/688/78209712/thumb_70a5a3ad5cf0ad7a61579536865c2f8c.jpg»,»title»:»Ортопедический реклинатор (корректор осанки) Dorso Carezza Posture 50R49″,»video»:»»}

Быстрый просмотр

арт. 2166

9 640 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/1379/49071459/thumb_prod_1258308651.jpg»,»title»:»Корсет на грудной пояснично-крестцовый отдел позвоночника (6 металлических ребер)»,»video»:»»}

Скидка 25%

Быстрый просмотр

арт. 11-1561

12 000 руб16 000 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/6788/187751044/thumb_3a95df95ae7f46fd44b909398c1c6ac5.jpg»,»title»:»Корсет грудопоясничный DONJOY TLSO»,»video»:»6fuhZfd3FVg cnl1FBVq8Os»}

Быстрый просмотр

арт. K660-W — I

Количество товара ограничено!

13 505 руб

{«image»:»https://static-sl.insales.ru/images/products/1/3164/302623836/thumb_fff00527adfe8302ee4cb048da937be5.jpg»,»title»:»Бандаж грудо-поясничный protect.DORSOFIX»,»video»:»»}

Вы просмотрели 20 из 40 товаров

{ «4004403»:»1″,»4004404″:»2″,»4003509″:»8″,»3932084″:»26″,»4003579″:»5″,»4003740″:»2″,»3932085″:»26″,»4003580″:»5″,»4003741″:»3″,»3932086″:»24″,»4003581″:»4″,»4003737″:»3″,»18391163″:»1″,»3932087″:»20″,»4003738″:»5″,»4003739″:»4″,»4003508″:»6″,»4432413″:»2″,»4003742″:»2″,»4003743″:»2″,»5140682″:»1″,»5140683″:»1″,»4004163″:»1″,»6028681″:»1″,»6028683″:»1″,»6028684″:»1″,»6028943″:»1″,»6028944″:»1″,»6742355″:»4″,»6742354″:»4″,»6742351″:»1″,»6742353″:»1″,»6742352″:»1″,»4004254″:»1″,»5438529″:»2″,»5484034″:»2″,»5484038″:»1″,»5468595″:»1″,»5468594″:»1″,»4011705″:»3″,»3976823″:»18″,»4014018″:»7″,»3976811″:»4″,»4011829″:»1″,»4011940″:»1″,»4033955″:»1″,»0″:»0″ }

{ «13573944»:»6″,»53076016″:»1″,»9184413″:»7″,»9183996″:»4″,»9183995″:»11″,»16485674″:»2″,»9183983″:»4″,»9184004″:»3″,»9183978″:»2″,»10853906″:»6″,»10204147″:»28″,»10204152″:»10″,»9184007″:»20″,»9344264″:»2″,»9183979″:»12″,»9183997″:»1″,»9238082″:»4″,»20635722″:»1″,»10204138″:»1″,»10204145″:»9″,»10204143″:»7″,»10204142″:»8″,»10204148″:»10″,»0″:»0″ }

Как долго носить корректор осанки

Многим современным людям, которые ведут малоактивный образ жизни или, наоборот, заставляют организм выносить чрезмерные нагрузки, знакомо чувство боли в различных зонах спины.

                                      

Медицинские специалисты в таких случаях настоятельно рекомендует не откладывать проведение тщательного обследования, в результате которого может быть назначено медикаментозное лечение или другие способы избавления от проблемы в организме.

                                                

Вариантом второй группы средств является корректор осанки. Это метод избавления не только от болевого синдрома, но и от ряда других проблем, связанных со спиной.

                                                 

Зачастую недостаточно просто проводить специальные гимнастики и комплексы упражнений, нужны особые приспособления, которые помогут исправить имеющиеся и предотвратить появление новых дефектов.

                                             

Как правильно надевать корректор осанки?

                                                   

Чтобы правильно выбрать корсет для осанки, важно обратить внимание на следующие параметры:                                               

  • осмотрите изделие на предмет качественной фиксации ребер жесткости. Чаще всего они изготовлены из металла и при выходе из своей ячейки могут нанести травму;                      
  •  желательно, чтобы внутренняя часть отделки была выполнена из натурального гипоаллергенного материала;                          
  •  правильно определите размер: для этого нужно измерить окружность талии и грудной клетки. Если под ваши данные подходят два размера – берите тот, что побольше;                                     
  •  пояски-фиксаторы должны мягко и аккуратно обхватывать тело, не вызывая пережимов, перехватов и натираний.                                                                           

                                     

Корректор – специфическое приспособление, на первых порах оно вызывает вопрос «А как правильно надевать корректор осанки?».

                                               

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам справиться с этой задачей без вреда для здоровья.

                                                              

  1. Изначально правильно подобранное ортоизделие следует тщательно осмотреть на наличие возможных повреждений или дефектов, которые не могли быть обнаружены при покупке. Если все исправно – можно приступать к дебютному сеансу использования.                                              
  2. Лучше всего в первое время эксплуатации надевать изделие на легкую хлопчатобумажную футболку. Это предотвратит натирание и раздражение кожи с непривычки. В дальнейшем возможно периодическое ношение на голое тело, если это не вызывает неудобств и внутренняя обшивка реклинатора позволяет это делать.                             
  3. Надевать лучше всего в положении стоя. Также перед использованием следует исключить прием пищи примерно за 1,5 часа, чтобы не вызывать чувства тяжести в желудке.                     
  4. Изделие надевается примерно по той же схеме, что и обычный рюкзак. Застежки-липучки легко регулируются и подтягиваются по параметрам фигуры.                                          
  5.  Ремешки не должны перекручиваться или сильно впиваться в тело.                                                   
  6.  После того, как корректор оказывается на теле, пациент не должен ощущать чрезмерной стесненности в движениях, существенного дискомфорта или боли. Должно присутствовать ощущение легкой фиксации мышц, давления на кожу.

Как носить корсет для спины?

                                    

  1. Изделие для корректировки осанки носится исключительно в дневное время. На ночь оно обязательно снимается во избежание передавливания магистральных кровеносных сосудов, а также снижения риска уменьшения питания органов и систем. Также мышечный корсет должен периодически максимально расслабляться, чтобы не вызывать спазмов продольных и поперечных мышц спины.                            
  2.  Важно соблюдать ежедневный режим носки, регулярность занятий играет ключевую роль в постепенной, но эффективной коррекции проблемных зон.                                          
  3. Для отслеживания прогресса можно на лямках делать аккуратные пометки, чтобы отслеживать, каким было натяжение в прошлый раз.                                             
  4. Большая часть ортоизделий такого рода предназначена исключительно для пассивной носки. В корсете противопоказано заниматься спортом, совершать физическую активность, брать физические нагрузки. В нем можно сидеть, стоять или неспешно, легко прогуливаться.

                                       

Сколько носить корректор осанки?

                                       

  1. В первую очередь следует помнить, что реклинаторы разных модификаций – это медицинские средства для исправления дефектов и носить их нужно строго по предписанию врачей.                             
  2. Если корректор предназначен для профилактики, то стартовый промежуток носки должен начинаться с 30 минут в день, постепенно наращивая интервал до 3-5 часов беспрерывной эксплуатации. Именно такой метод предоставит возможность мышцам и позвонкам аккуратно, максимально естественно и анатомично занять природное положение.                                                     
  3. Чтобы получить ожидаемый терапевтический эффект, необходимо применять изделие не менее 3-6 месяцев подряд.                                            

Если в процессе эксплуатации вас беспокоят какие-либо боли, раздражения кожи, онемение конечностей и другие негативные ощущения, то обязательно стоит обратиться в больницу для получения дальнейших разъяснений об использовании. Прислушивайтесь к своему организму и не навредите ему.

                                                                            

Существует ли привыкание к корректору осанки?

                                   

Во время использования разнообразных ортопедических изделий для спины, врачом-ортопедом тщательно продумывается курс носки и временные интервалы для использования. Это необходимо для создания терапевтического эффекта без привыкания организма к помощи «извне». Поэтому, посещая грамотного специалиста, вы минимизируете риск появления привыкания, ослабления собственного мышечного тонуса, а также усугубления дефектов.

                                                         

При первых использованиях корсета для спины может возникать существенное чувство дискомфорта, сдавленности, неестественного положения тела, мышц, суставов. Именно в этом и заключается начало эффективно работы данного типа изделия.

Как ухаживать за корсетом для позвоночника?

                                    

  • Ухаживать за изделием необходимо, исходя из условий инструкции, указанных на упаковке. Именно так вы максимально продлите его эксплуатационный срок.                                
  • Разрешается ручная стирка с использованием моющих средств в воде температурой не более 30С. Это позволит избежать усадки материала, потери свойств застежек-липучек.                            
  • Также некоторые модели позволяют машинный тип стирки при деликатном режиме и используя специальный мешочек.                                     
  • Некоторые модели позволяют вынимать ребра жесткости. Если это возможно – проведите данную манипуляцию, чтобы облегчить процесс чистки и сушки.                                                 
  • Корсет лучше сушить не под прямыми солнечными лучами, чтобы избежать преждевременного износа и растрескивания.                             

Приобретение корсета для спины – задача непростая, но это принесет вам пользу и позволит избавиться от ряда неприятных ощущений.

В конце предлагаем одно упражнение, которое поможет в исправлении осанки

Ортопедический корсет для спины | Latesco4Happy

Корсет корректор осанки медицинский

Конструктивные решения ортопедический корсет для спины:

Структуру ткани образует неопрен и поэтому ей присуща:

  • повышенная эластичность, чтобы ортез лучше прилегал
  • улучшенная вентиляция для предотвращения согревающего эффекта
  • гигроскопичность или способность всасывания и последующего испарения влаги, снижает неприятное потение
  • неровная поверхность, которая дает массирующий эффект,

Набивка из пенополиуретана смягчает давление и предотвращает трение корсета о кожу.

Размеры корректора осанки

Пояс можно удобно и индивидуально зафиксировать в зависимости от особенностей тела в пределах имеющегося размера с помощью застежки-липучки.

Удобные плечевые ленты смягчены поролоном, который не допускает натирания при длительной носке

Корректор осанки усилен моделируемыми металлическими вставками:

  • предназначены для дополнительной фиксации позвонков
  • гнутся, чтобы точнее подогнать их к особенностям позвоночника каждого пациента
  • съемные усиления, когда очень жесткая фиксация спины больше не требуется.

Медицинские показания к применению корректора осанки

Корсет медицинский предназначен для коррекции осанки и жесткой фиксации позвонков на уровне грудного и поясничного отдела позвоночника:

  • после травм или операций на позвоночнике,
  • в случае остеопороза позвонков, для снижения риска компрессионных переломов.

Корректор осанки медицинский показан для лечения различных заболеваний грудного и поясничного отдела позвоночника:

  • спондилолистез, консолидированный перелом позвонков,
  • межпозвонковая грыжа.

Корсет корректор осанки поможет уменьшить срок реабилитации после травм и операций на грудном и поясничном отделе позвоночника.

Возможные противопоказания:

Индивидуальная непереносимость какого-либо компонента сырья изделия, выраженные местные кожные заболевания.

Правила по уходу за корректором осанки

Медицинские эластичные изделия необходимо стирать руками в мыльной воде, при температуре 35-40°C. Не использовать отбеливатели, не сдавать в химчистку. После полоскания в воде слегка выжать руками, не скручивать, не выжимать в центрифуге. Сушить в разложенном виде, нельзя гладить.

Срок годности:
5 лет

Условия хранения:
Корректор осанки №8-GS219B следует хранить в сухих, чистых, хорошо проветренных помещениях при температуре воздуха от +3°C до +25°C и при относительной влажности воздуха в пределах 60-65%.

Корсеты, корректирующие осанку плеч / жилетные корсеты — Lucy’s Corsetry

Ваш типичный заурядный корсет под бюстом хорошо справляется с коррекцией положения поясницы (заставляя вас стоять прямо в пояснице), но некоторые люди все же обнаруживают, что они сутулиться в плечах, что обычные корсеты под грудью не прямо исправить. Итак, какие корсеты лучше всего исправят вашу осанку и помогут вам сидеть прямо?

Некоторые корсеты overbust простираются на теле достаточно высоко, чтобы помочь исправить осанку в грудных позвонках, но что, если вам не нравятся обычные overbust или вы просто хотите разнообразить свою коллекцию корсетов? Возможно, ответ кроется в корсете с высокой спинкой и лямками.Есть много корсетов с лямками, но тип лямок имеет большое значение, если вы хотите исправить сутулые плечи.

Избегайте бретелей, если вы не сутулитесь.

Если у вас есть привычка сутулиться, избегайте лямок недоуздок на корсетах , потому что, если ремни слишком короткие или завязаны слишком туго, материал, тянущий на затылке, усугубит положение головы вперед и, возможно, поощрит ваши плечи. следовать, ухудшая осанку.Лучше подойдет корсет в виде жилета с высокой поддерживающей спиной, простирающейся вверх между лопатками, и индивидуальные лямки, которые помогают отвести плечи назад и открыть грудь.

Жилет с корсетами под грудью

Жилет-корсет Miss Katie, 325 фунтов стерлингов

Британский дизайнер мисс Кэти создала этот жилет с корсетом под грудью за 325 фунтов стерлингов (или около 530 долларов США). Этот корсет из тафты стандартного размера зашнурован почти до шеи, а лямки сделаны из ленты и могут быть завязаны свободнее или плотнее в зависимости от ваших предпочтений.

Корсет для повседневного ношения на заказ Ties That Bynde с кроссовками на плечах

Ties that Bynde — корсетер из Мичигана, недавно представивший этот корсет для тренировок. Этот корсет, подобранный по индивидуальному заказу и сделанный из точечной брошки, достаточно прочен, чтобы носить его каждый день. Плечевые лямки прикрепляются к корсету с помощью ленты и люверсов, которые слегка регулируются.

Дизайн корсета «Бусы и пряжки» от Royal Black

Royal Black — знаменитый корсет в Австрии, известный своим богато украшенным дизайном, который часто включает филигранную работу из кожи, вырезанную лазером, индивидуальную фурнитуру и сочетание романтики, фэнтези и научной фантастики. .Простые черные корсеты под грудью с ремешками от Royal Black начинаются от 249 евро, но я решила показать здесь ее вариант от кутюр «Бусы и пряжки» из великолепной мягкой персиковой парчи и отделанной золотой веганской кожей. Набедренные вставки простеганы в полусферическом стиле и усеяны старинными золотыми заклепками и бусинами, подчеркивающими старинную застежку-качающийся крючок цвета латуни, пряжки на плечах и драпированные цепочки под бюстом.

Крепость негодяя Сабина под бюстом, начинается от 340 $

Крепость негодяя Св.Пол, штат Миннесота, специализируется на корсетах в стиле стимпанк, а их корсет под грудью Sabine отличается аккуратной регулируемой плечевой лямкой. Вся обвязка крепится к корсету под грудью с помощью регулируемого ремня / пряжек и при желании может быть полностью отсоединена от корсета (так что иногда вы можете носить корсет как простой под грудью). Четыре ремня сзади регулируются по высоте плеч, а два ремня спереди можно затянуть, чтобы отвести плечи назад, или ослабить для вашего комфорта.Шнурки на спине также можно регулировать в зависимости от ширины плеч. Они также делают объемную версию под названием Aubrey, и оба этих корсета могут быть разных цветов.

Полностью с талией! Корсет, жилет, корсет, 650 $

Totally Waisted! Корсеты — это компания из Торонто, которая создает разнообразные корсеты от кутюр от традиционных викторианских стилей до современных корсетных свадебных платьев. Кейт имеет опыт создания одежды для коррекции осанки, а ее корсеты способны значительно уменьшить талию, при этом выглядя относительно естественно.Этот великолепный корсет, сделанный по индивидуальному заказу, оснащен бретелями, регулируемыми с помощью ленточных шнурков, и включает в себя кружевные акценты, тщательно аккуратную контрастную строчку и красивую нить.

Корсет под грудью с высокой спинкой от Daze of Laur

Давайте взглянем на красочную работу Daze of Laur. Корсеты Лори с высокой спинкой под грудью и плечевыми лямками, регулируемыми с помощью лент, могут быть выполнены в нейтральной позе или могут быть включены в корсет с более S-образным изгибом. Хотя в настоящее время она не принимает комиссионные, периодически проверяйте ее, так как ее творения нельзя пропустить.

Buxom Bodice от Pirate Fashions (цена от 139 долларов США)

Buxom Bodice от Pirate Fashions — самый дешевый корсет с лямками в этом списке по цене от 139 долларов США. Спинка высотой 16,5 дюймов обеспечивает достаточную поддержку, а лямки могут перекрещиваться или идти прямо назад, в зависимости от того, какой тип плечевой поддержки вам нужен. Тем не менее, дайте себе дополнительное время, чтобы надеть и снять этот корсет, потому что лямки застегиваются сзади, а не спереди, а отсутствие переднего бюстгальтера может затруднить ввинчивание в этот корсет! В этой ситуации определенно легче иметь помощника.

Жилет с корсетами поверх груди

Жилет-корсет Bad Button Overbust со встроенными лямками и воротником

The Bad Button Bespoke Corsets разработал красивый жилет-корсет с overbust, который не имеет шнуровки вплоть до шеи, как в ранее упомянутых дизайнах, но этот корсет работает, добавляя структуру и поддерживайте верхнюю часть груди, спину и плечи. Плечевые ремни на самом деле не регулируются (и поэтому должны быть тщательно подогнаны), но для женщин с тяжелым бюстом дополнительная опора спереди может снять напряжение с плеч, приподняв и поддерживая бюст снизу.

Вышитый корсет-жилет из серой шерсти от Black Cat Corsets, 1340 долларов США или около 515 долларов США. Корсеты

Black Cat Corsets, разработанные Роуз Сатлер из Бразилии, предлагают впечатляющую линейку корпоративной одежды и одежды от кутюр в 7 общих постоянных коллекциях. Этот корсетный жилет сочетает в себе глубокий бюст и лямки, чтобы создать красивую женственную, но в то же время профессиональную одежду, которая идеально сочетается с деловой одеждой. Вы можете найти это в их линейке Royal примерно за 515 долларов США.

Бюст Puimond с высоким воротником и лямками

Puimond Progressive Corset Design демонстрирует свои невероятные навыки в этом корсете overbust с высоким воротником, глубоким вырезом и удобными лямками.Это всего лишь примерка макета (к сожалению, окончательный корсет найти не удалось), но самого макета достаточно, чтобы он сам по себе стал финальной работой! Сзади корсет зашнурован до шеи для полной регулировки. Puimond просит клиентов приходить лично для примерки для достижения наилучших результатов с этими специальными заказами.

Бюст Clarissa на лямках от Riwaa Nerona из Чехии.

Риваа Нерона из Чехии создает потрясающие корсеты, и ее бюст Clarissa — не исключение! Этот идеально гладкий дамасский бюст с кружевной отделкой по линии груди, черным кантом и акцентной лентой, высокой спинкой и регулируемыми бретелями.Она говорит, что эта вещь особенно сложна и требует как минимум двух туалетных принадлежностей.

Мужской корсет Taifun с лямками TO.mTO

Вот корсет Taifun производства Korsett Manufactur TO.mTO. Мужской корсет с более широкой грудной клеткой и более узкими бедрами для V-образного силуэта со шнурками, доходящими до шеи и плечевыми ремнями, вырезанными в стиле «гоночная спина».

Жилет House of Canney Duelist’s Steampunk Corset, от 265 долларов США

. В House of Canney есть потрясающий выбор жилетов и корсетов, похожих на жилетки, как для мужчин, так и для женщин.Корсет этого дуэлянта изготовлен по индивидуальному заказу и отличается уникальным офсетным бюстом, воротником, который можно носить вверх или вниз, и фирменным дизайном шнуровки Энтони «замочная скважина» (что было бы замечательно для тех, кто любит небольшую вентиляцию спины!).

Корсет Custom Waistcoat от Prior Attire.

Изабела Кувшин из Prior Attire создала этот прекрасный наполеоновский жилет-корсет со шнуровкой сзади и молнией спереди (исторически неточно, но просьба клиента об удобстве использования).Сутажное украшение и пуговицы скрывают молнию и усиливают ее.

Dark Garden Beau Brummel Waistcoat Corset, от 3995 долларов. Фото: Joel Aron.

Dark Garden Corsetry предлагает несколько невероятно красивых нестандартных дизайнов, будь то модифицированная простая нижняя часть груди с плечевыми ремнями или жилетный корсет (см. Выше) для полного покрытия. У них есть стили как для мужчин, так и для женщин, на любой вкус, и их можно сделать более корректирующими осанку или более мягкими в осанке.

Корсеты с перекрестными бретелями

Изготовленные на заказ плечевые ремни Electra Designs с высокой спинкой под грудью

Electra Designs — еще один любимый корсетер, демонстрирующий значительную изобретательность. Алексис объяснила, что показанный выше корсет по индивидуальному заказу предназначен для клиента с заметной физической асимметрией. Мастерское расположение кант очень хорошо маскирует сколиоз в такой вещи. Она использует специальную гибкую шнуровку, которая поддерживает нейтральную осанку и облегает изгиб нижнего отдела позвоночника, а перекрестные лямки помогают исправить осанку верхней части позвоночника и регулируются с помощью пряжек спереди.Точно так же, как шнуровка «обратное заячье ухо» может дать больше рычагов при шнуровке вниз, поэтому корсеты с перекрещивающимися ремнями имеют рычаг, позволяющий легче сжимать лопатку, выравнивать положение грудного отдела позвоночника и открывать грудь.

«Гольф-корсет» Шэрон Маккой Морган, через Romantasy

Шэрон Маккой Морган, одна из корсетов в команде Romantasy, недавно создала этот невероятный «Гольф-корсет» для своего клиента. Энн из Romantasy упоминает, что этот корсет был оригинальной конструкцией клиента, врача, который повредил спину во время игры в гольф: «Наш клиент разработал свой корсет с лямками для фиксации положения плеч и высоким верхним краем спины, чтобы обеспечить максимальную поддержку спины.Он также попросил, чтобы корсет включал в себя две дополнительные стальные детали, расположенные бок о бок в средней части спины, изогнутые примерно в 15 дюймов по линии талии ».

Архивировано: Производители корсетов больше не работают:

Contour Corsets Корсет в стиле Redresseur с запирающимися лямками

Не секрет, что Contour Corsets — один из моих любимых дизайнеров; Фрэн невероятная инженерия. В этом уникальном изделии вы смотрите на заднюю часть корсета (шнурки находятся под клапаном, поэтому спина гладкая под одеждой) и широкие лямки, перекрещивающиеся на спине, чтобы помочь отвести плечи назад и исправить поза.Ремешки здесь регулируются с помощью люверсов и маленьких замков, хотя в других стилях Contour используются простые пряжки без замков. Даже без лямок, Фрэн может сделать простой корсет под грудью, более или менее корректирующий осанку (с использованием рисунка и жесткости костей / ткани) в зависимости от предпочтений клиента.

* Обратите внимание, что я лично не пробовал каждую марку корсетов в этом списке, и я не обязательно рекомендую каждую компанию в этих галереях с гидом. Это предназначено только для информационных целей и не заменяет рекомендации врача.Если у вас проблемы с осанкой или проблемы со здоровьем, пожалуйста, поговорите со своим доверенным врачом, прежде чем использовать корсет для исправления осанки (или по любой другой причине). Ссылки Tiddly — это партнерские ссылки Etsy, которые помогают сохранить эту галерею онлайн и сделать ее бесплатной для всех.

Помогают ли корсеты с осанкой?

Плохая осанка кажется отличительной чертой современного человека. Если вы когда-либо видели базовую схему эволюции человека, ту, которая начинается с обезьяны, идущей на четвереньках, и превращается в современного гоминида, стоящего прямо, вы можете подумать, что мы начинаем регрессировать, что с таким количеством согнутых при плохой осанке.

Во всем виноваты компьютерная культура, если хотите, которая заставляет нас сутулиться над клавиатурой весь день, или смартфоны и планшеты, на которые мы сгибаем шею, чтобы смотреть на них всякий раз, когда всплывает уведомление (примерно с 2-секундными интервалами). Вы можете винить в этом более свободную, более повседневную одежду, расслабленное отношение или простую лень.

Какими бы ни были причины, современные люди, похоже, не склонны сохранять прямую осанку, и результатом, помимо слабой внешности, может стать усиление боли в спине.Наши позвоночники рассчитаны на прямую осанку, и когда мы сутулимся, мы можем легко усилить давление и выбить их из равновесия.

Хотя вы можете ходить с книгой на голове или практиковать внимательность, когда дело касается осанки, есть более простой способ улучшить свой вертикальный внешний вид. Помогают ли корсеты с осанкой? Конечно, могут. Вот что вам следует знать, если вы хотите использовать эту поддерживающую одежду, чтобы стать немного выше.

Выпрямиться

Когда вы затянете корсет, вы обнаружите, что согнуться в талии становится практически невозможно.Чтобы добиться желаемых результатов похудения на талии, корсеты должны быть жесткими, и это становится возможным благодаря стальным костям, размещенным в каналах одежды и разнесенным таким образом, чтобы обеспечить жесткую и устойчивую структуру.

В зависимости от выбранного корсета, вы все равно сможете сгибать бедра (с удлиненными корсетами это может быть труднее), но область, покрывающая корсет, не будет сгибаться, даже в крошечной осе, которая практически ограничена всего лишь несколько дюймов вашей талии.Однако если вы хотите улучшить осанку в целом, вам нужно больше охвата.

Рассмотрим базовую скобу для спины. Это медицинское устройство может иметь только небольшую повязку, которая оборачивается вокруг талии, но задняя часть имеет тенденцию обеспечивать больший охват, помогая выровнять позвоночник, чтобы улучшить осанку и устранить боль в спине или более серьезные проблемы, например, грыжу межпозвоночного диска.

Тот же принцип применим и к корсету. Если вас интересует только тренировка талии, оса с этой задачей справится так же хорошо, как и корсет с большой грудью, во всех смыслах и целях.Если вы хотите исправить осанку, сжатие большей части позвоночника даст лучшие результаты. Сидите вы или стоите, но если вы носите правильный корсет, вам не удастся сгорбиться.

Жесткий режим

От вредных привычек трудно избавиться, поэтому велики шансы, что вы вернетесь к сутулости, как только снимете корсет. Итак, как корсеты помогают сохранить осанку в долгосрочной перспективе? Их нужно носить регулярно.

Любой, кто интересуется тренировкой талии, обнаружит, что он не только должен ежедневно надевать корсет, чтобы постепенно увеличивать размер талии, но и должен носить эту компрессионную одежду большую часть дня.Вы начнете медленно, если будете носить всего пару часов в день, но многие серьезные тренеры даже носят корсеты перед сном, снимая их всего на пару часов в день, чтобы искупаться и ухаживать.

Если вы хотите на долгое время улучшить осанку, лучше всего носить корсет в течение дня. Со временем вы начнете замечать, что стоите более прямо даже без корсета, но этого не произойдет в одночасье. Однако придерживайтесь режима регулярного ношения, и вы увидите стойкое улучшение осанки и, скорее всего, боль в пояснице.

Другие полезные ресурсы


Будьте в курсе еженедельных публикаций в блогах, советов по тренировке талии и возможности выиграть одну из наших ежемесячных розыгрышей корсетов, как и мы на Facebook и подпишитесь на нашу рассылку сегодня! Хотите найти идеальный корсет со стальными костями? Покупайте некоторые из наших фаворитов: корсеты под грудью, корсеты над бюстом, корсетные платья. Вы также можете покупать наши корсеты по материалам: хлопковые корсеты, джинсовые корсеты, кожаные корсеты, сетчатые корсеты, корсеты из ПВХ и атласные корсеты.

11 лучших корректоров осанки 2021

Мы живем в мире, который заставляет нас сутулиться. Часто мы сгибаемся над телефоном, вытягиваем шею, проверяя тексты, и наклоняем голову, когда просматриваем Instagram. Мы проводим часы на работе, сидя за столами, которые могут не подходить для нашего тела, плечи скруглены к экранам компьютеров, позвоночник хрустит в неудобном положении. Возможно, мы падаем на руль во время вождения или носим рюкзаки и ранцы, которые слишком сильно давят в неправильных местах.

В нашей жизни так много факторов, которые могут создать неоптимальную осанку, поэтому на рынке так много корректоров осанки. Люди ищут средства для поддержки своего тела, не думая об этом постоянно в течение дня.

Почему хорошо иметь «хорошую» осанку:

Во-первых, поддержание лучшей осанки не только отлично подходит для увеличения вашей фигуры, но и избавит вас от различных болей в повседневной деятельности.

«Когда ваше тело выровнено, ваш позвоночник и суставы сложены таким образом, чтобы не растягивать и не напрягать мышцы или связки и не вызывать боли», — говорит Энни Чин, DPT, OCS, CSCS, физиотерапевт в Физическая медицина и реабилитация в Сидарс-Синай.

Устойчивое смещение может привести к боли в спине, шее и плече, головным болям напряжения, а также дегенеративному повреждению суставов. Если вы занимаетесь спортом, танцами, тренируетесь или играете с детьми на заднем дворе, несоосность может повысить риск получения травмы или, по крайней мере, помешать вам двигаться эффективно, с большей легкостью и комфортом.

Более того, неправильная осанка может ограничивать ваше дыхание, что имеет жизненно важное значение для вашего физического и психического здоровья. «Если вы находитесь в действительно сутулой позе, это не позволяет вашим легким должным образом расширяться, и вам действительно трудно сделать глубокий вдох», — говорит Чин.

Таким образом, внимательное отношение к осанке может принести большую пользу для здоровья. Но имейте в виду, что не все «идеалы» будут выглядеть одинаково. «Не у всех есть идеальная осанка, но вы хотите максимально приблизиться к идеалу», — говорит Чин.

Например, если вы страдаете сколиозом, вы не сможете сохранять живописную позу, которую видите в журналах. Наша цель — добиться того, что для вас оптимально.

Но работают ли корректоры осанки?

Короче: это зависит от обстоятельств.

«Таким образом, у нас были смешанные результаты с корректорами осанки», — говорит Питер Г. Пассиас, доктор медицинских наук, FAAOS, специалист по ортопедии позвоночника из Нью-Йоркского института позвоночника, который работал с пациентами, чтобы найти для них лучшую поддержку.

По его словам, корректоры осанки больше подходят людям, у которых просто плохие привычки. «Пациенты с аномалиями осанки, ригидными деформациями позвоночника, такими как тяжелый спондилез или нестабильность позвоночника, — это пациенты, у которых мы чувствуем, что устройства для осанки не обязательно будут лечить диагноз, который приводит к появлению симптомов», — говорит он. .

Итак, если у вас нет ни одного из этих состояний, и вы хотите облегчить боль, корректор осанки (используемый в коротких сеансах) может помочь напомнить вам о правильном выравнивании и создать новую норму для вашего тела. тело.«Но в конечном итоге исследования показали, что упражнения будут лучшим выбором», — говорит Чин. «Упражнение на растяжку или укрепление с упором на верхнюю часть тела и корпус поможет вам. Вы хотите тренировать свои мышцы, чтобы вы могли активно использовать их, чтобы перенести их в свою повседневную осанку».

Если вы все еще хотите исследовать мир корректоров осанки, важно отметить, что многие из них не проходили официальных клинических испытаний, , поэтому бывает сложно выбрать, какие из них действительно эффективны.И проблема осанки у всех разная. Вы можете выбрать один из самых популярных корректоров осанки на Amazon, прочитать отзывы, чтобы узнать, что он изменил жизнь Чака и Салли, но только для того, чтобы узнать, что это усугубляет вашу боль. «Я не рекомендую просто пойти и купить что-нибудь без какого-либо совета», — говорит д-р Пассиас.

Поиск подходящего корректора осанки может потребовать некоторых методов проб и ошибок. Поэтому, чтобы свести к минимуму разочарование и потраченное время, мы попросили доктора Пассиса помочь нам оценить некоторые из лучших корректоров осанки в Интернете. Запомните , , прежде чем попробовать, важно проконсультироваться с врачом.

1

Корректор осанки

Подходит для : от середины до верхней части спины, шеи и плеч

Это один из самых популярных продуктов в Интернете. Покупатели говорят, что он очень хорошо помещается под футболки, но доктор Пассиас говорит, что сзади он немного громоздкий. Если у вас рамка меньшего размера, она может немного раздражать вокруг ключицы.

2

Корректор осанки

Подходит для : от середины до верхней части спины, шеи и плеч

По словам доктора Пассиаса, этот корректор осанки оказывает существенную поддержку. Его конструкция снабжена вспомогательной перекладиной, которая проходит вдоль грудного отдела позвоночника. Регулируемые ремни широкие, и их не так легко скользить. Единственная особенность этого корректора заключается в том, что он выглядит немного громоздким, поэтому может плохо прятаться под одеждой.

3

Корректор осанки

RiptGear
riptgear.com

24,95 долл. США

Подходит для : от середины до верхней части спины, шеи и плеч

Дизайн

RiptGear более сдержанный, чем у некоторых корректоров осанки. Так что, если вы ищете что-то, что может спрятаться под рубашкой, это может быть вашим выбором. У него есть регулируемые ремни, которые, по словам клиентов, просты в использовании.Это унисекс, но есть только один размер.

4

Корректор осанки спины

Evoke Pro
amazon.com

22,95 долл. США

Подходит для : от середины до верхней части спины, шеи и плеч

Эту низкопрофильную конструкцию легко надеть: вы можете отрегулировать посадку с помощью ремней на липучке, хотя некоторые люди жаловались на натирание подмышек, несмотря на то, что с ними возились.Этот корректор осанки обеспечивает достойную поддержку, говорит доктор Пассиас, но его более прочный материал может вызвать потоотделение и со временем вызвать раздражение кожи.

5

Корректор осанки

Берлин и дочь
amazon.com

29,95 долл. США

Подходит для : от середины до верхней части спины, шеи и плеч

Хотя этот не очень подходит для тех, кому нужна дополнительная поддержка, он будет отлично смотреться с большинством спортивных бюстгальтеров.Поскольку этот продукт не такой жесткий, как некоторые другие бренды, он может быть полезен для вашей следующей тренировки.

6

Продвинутая спина Pro

Медная посадка
shopcopperfit.com

19,99 долл. США

Подходит для : опора для нижней части спины

Эта модель подходит для занятий спортом, поэтому, если вы ищете дополнительную поддержку для деревянного хребта, когда вы в тренажерном зале или на теннисных кортах, вы можете взглянуть на эту.Доктор Пассиас, однако, не рекомендовал бы это для тех, кто ищет облегчения в те долгие рабочие дни. Copper Fit Advanced Back Pro имеет регулируемые ремни, поэтому вы можете изменять степень сжатия и выбирать между двумя разными размерами. Этот продукт также имеет 30-дневную гарантию возврата денег, поэтому вам не нужно беспокоиться о потере денег, если это не сработает для вас.

7

Поясничная опора для спины

Подходит для : опора для нижней части спины

Дизайн Мюллера более жесткий, чем у некоторых других брендов.Он поставляется со съемной поясничной опорой на тот случай, если вы хотите более концентрированное сжатие нижней части позвоночника. Это не та модель, которую вам следует использовать, когда вы более активны (если вы поднимаетесь или занимаетесь спортом). Тем не менее, это чрезвычайно доступно и может подойти для тех дней, когда вы застряли перед компьютером.

8

Поясничная опора для спины

Подходит для : опора для нижней части спины

Это одна из самых дорогих скоб для поддержки поясницы.Он менее строгий, чем Mueller, поэтому это может быть хорошим выбором для вас, если вы хотите, чтобы вы могли переехать немного больше. Доктор Пассиас утверждает, что этот очень часто используется, но он не очень устойчив. Отзывы сходятся во мнении: некоторые говорят, что он работает хорошо, но липучка стирается и материал растягивается. Это не рекомендуется для тех, у кого большие рамки.

9

Корректор осанки с опорой для спины

Поддержка FlexGuard
амазонка.ком

24,99 доллара США

Подходит для : от нижней части до верхней части спины, плеч и шеи

По цене менее 30 долларов он отлично подходит для людей с ограниченным бюджетом. Модель FlexGaurd лучше подходит для более интенсивных занятий, а не для того, чтобы вы сидели без дела. Хотя он немного громоздкий, поэтому он не будет самым сдержанным, когда дело доходит до моды. Некоторые люди жаловались на натирание под мышками, но большинство остались довольны припадком. Этот корректор осанки выпускается в четырех размерах.

10

Задний бандаж для поддержки осанки

Стабильность Pro
stablepro.com

24,99 доллара США

Подходит для : от нижней части до верхней части спины, плеч и шеи

Чтобы прояснить ситуацию, мы не включили этот из-за магнитов. В настоящее время нет исследований, которые утверждали бы, что магнитные корректоры осанки более эффективны.Тем не менее, это доступно, и многие обозреватели, кажется, находят его удобным и поддерживающим. Компания утверждает, что эту скобу можно использовать для коррекции сколиоза, но доктор Пассиас говорит, что ее не следует использовать для лечения этого состояния.

11

Корректор осанки Back Brace

ВАСАККИ
amazon.com

Подходит для : от нижней части до верхней части спины, плеч и шеи

Это один из самых удобных в использовании продуктов, которые мы видели для поддержки поясницы и грудной клетки.Он поставляется в четырех размерах, и вы можете потянуть за лямки, чтобы изменить размер. Однако некоторые более высокие люди, похоже, сочли его слишком коротким, по их мнению.

Адель Джексон-Гибсон
Старший редактор
Адель Джексон-Гибсон — сертифицированный тренер по фитнесу, модель и писатель из Бруклина.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 лучших корректоров осанки 2021

Хорошо, признайся: большую часть дня вы сидите за столом или сгорбились над телефоном, отправляя мемы своим друзьям. К вечеру, когда вы дома, у вас сильно болит спина, плечи и шея. Ваша поза, вероятно, требует некоторой работы, давайте будем реальными.

Существует такая вещь, как * плохая * осанка, постоянное сутулость или сгибание позвоночника по-разному может причинить вам физический и психологический вред, — говорит Дэйв Смит, специалист по выравниванию осанки и консультант San Francisco 49ers, многие NCAA. игроков, а U.S. Женская теннисная ассоциация.

Плохая осанка может сделать ваши мышцы несбалансированными, слабыми или слишком напряженными, что может привести к боли, дегенерации суставов и дисков, травмам и даже остеоартриту. Но давайте рассмотрим подробнее — и решения.

Почему важна хорошая осанка?

«Хорошая осанка необходима для хорошего опорно-двигательного аппарата», — говорит Памела Мехта , доктор медицины, сертифицированный хирург-ортопед в офисе Resilience Orthopaedics . «Когда позвоночник правильно выровнен благодаря правильной осанке, это позволяет правильно складывать ваши кости, мышцы и связки.»Это приводит к лучшему равновесию и способности функционировать во время обычных повседневных действий, таких как бег, ходьба, длительное стояние и поднятие тяжестей.

Плохая осанка может вызвать нагрузку на ваши мышцы и суставы, что может быть болезненным — и нанести ущерб все ваше тело. «Когда голова выпадает из линии таза, мышцы автоматически работают сверхурочно, пытаясь перецентрировать голову над тазом», — добавляет Рахул Шах , MD, FAAOS, сертифицированный ортопедический шейный отдел задний хирург.«Поскольку мышцы работают сверхурочно, они утомляются, что может привести к боли в спине или шее».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы хотите научиться сидеть и стоять с правильной осанкой, вашим первым инстинктом может быть попробовать одно из тех устройств для коррекции осанки, которые вы видели рекламируемыми в социальных сетях. Но действительно ли работают корректоры осанки? По мнению экспертов, есть свои плюсы и минусы.

Что нужно искать в корректоре осанки?

Есть разные виды корректоров осанки. Некоторые из них являются физическими корректорами, такими как подтяжки, которые вручную удерживают ваши плечи и спину в правильном положении. На рынке также есть приложения и гаджеты, которые помогают посылать вам небольшие напоминания, чтобы вы перестали сутулиться. (С ними вы все равно должны будете исправить свою осанку.)

Инструменты поддержки осанки могут быть полезны для некоторых людей, как не раз слышали эксперты.Но нет никаких научных данных о том, что средства поддержки осанки имеют большое значение, — говорит Нил Ананд , доктор медицины, профессор ортопедической хирургии и директор по травмам позвоночника в Центре позвоночника Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе.

Хотя они и не являются волшебной палочкой для перехода от неандертальца к балерине, корректоры осанки * могут * помочь вам найти лучшую осанку и сделать вас более осведомленными о том, как вы сидите и стоите изо дня в день при использовании в тандеме с программа укрепления, и на ограниченное время.«Настоящее преимущество этих устройств заключается в том, что они позволяют осознать вашу осанку, и только это может уменьшить боль и повысить уверенность в себе», — говорит доктор Ананд.

Ищите корректор осанки:
  • Комфортный
  • Нежесткий (это означает, что он не заставляет ваше тело принимать положение, вызывающее боль или дискомфорт)
  • Нежный

    Одно важное замечание: Если вы слишком часто пользуетесь этими гаджетами, особенно физическими скобами, то ваши мышцы могут стать зависимыми от них и фактически ослабнуть, что в конечном итоге ухудшит вашу осанку, говорит Смит, который также работает терапевтом в клинике терапии осанки Egoscue .

    «Вот почему так важно использовать любые приспособления для осанки в сочетании с упражнениями по укреплению осанки», — говорит он, добавляя, что хорошая программа осанки должна быть нацелена на мышцы кора, бедер, ягодиц, поясницы и верхняя часть спины. (Вы можете начать с этих упражнений , предназначенных для улучшения вашей осанки, ). В идеале вам следует ограничить использование корректоров осанки одним часом в день.

    Вот некоторые из самых популярных устройств и стилей на рынке, поэтому вы можете выбрать наиболее подходящие для ваших нужд и образа жизни.

    1. Опорная скоба для ключиц, груди и спины

    Amazon

    Берлин и дочь
    amazon.com

    29,95 долл. США

    Эти корректоры осанки просты в использовании, не говоря уже о том, что их легко найти. Вы можете получить его в кабинете физиотерапевта или выполнить поиск на Amazon, чтобы найти варианты (например, тот, что справа!).

    Просто накиньте его на плечи и оберните вокруг верхней части спины.Такое ощущение, что ты носишь бюстгальтер задом наперед. «Это хорошо, так как это устройство помогает противодействовать эффекту веса вашей груди, который тянет вперед грудь и переднюю часть тела», — говорит Смит.

    Из всех устройств, поддерживающих физическую осанку, это обеспечивает самую легкую поддержку, но также является наиболее удобным и наименее заметным под одеждой.


    2. Корректор осанки с двумя ремешками

    Mercase
    амазонка.ком

    23,99 доллара США

    Эта двойная лямка на спине имеет поясной ремень и другой эластичный пояс для дополнительной поддержки поясницы и комфорта при ношении. Он также имеет две вспомогательные опорные планки в мягкой задней полосе для дополнительной структуры.

    Один рецензент прокомментировал Amazon: «Я надел его в первый раз, и через минуту в комнату вошел мой 9-летний ребенок и воскликнул, что я каким-то образом стал выше».


    3. Тренажер для коррекции осанки Eivotor

    Этот умный корректор осанки изготовлен из эргономичного эластичного нейлонового материала, который облегает ваши плечи.Он также оснащен датчиком, который вибрирует, когда ваша осанка не выровнена, чтобы помочь вам установить мышечную память и выработать привычку выпрямляться с помощью мягкого напоминания.

    Один из обозревателей Amazon отметил: «Вибрация« вне осанки »значительна и действительно заставляет ваше внимание выпрямиться. Работает очень хорошо !! »


    4. Электронный тренажер для осанки в вертикальном положении GO

    Вертикальный GO

    Тренажер и корректор осанки

    Вертикальный GO
    амазонка.ком

    79,95 долл. США

    Если все, что вам нужно, это мягкое напоминание о сутулости, вы можете попробовать одно из носимых устройств, — говорит Смит.

    Они прикрепляются либо с помощью зажима к передней части бюстгальтера, либо с помощью клея к коже в верхней части спины и вибрируют, когда ваша осанка начинает скользить. Некоторые также поставляются с приложением для вашего телефона, чтобы вы могли отслеживать статистику с течением времени.

    Имейте в виду, что они дороже стандартных подтяжек и требуют зарядки или батарей, но их не видно под одеждой.Если вам нравится идея иметь напоминание о позе в течение дня, но вы не хотите тратить деньги, вы можете настроить часы, чтобы они предупреждали вас через определенные промежутки времени.

    Один раз в час установите на смартфоне оповещение, предлагающее проверить осанку, а также сделать перерыв, чтобы встать, пройтись и потянуться. «Сидячий образ жизни — одна из основных причин болей в спине, и лучшее, что вы можете сделать, — это больше двигаться», — говорит Смит.


    5. Формованная верхняя распорка спины

    Amazon

    Регулируемый корректор верхней части спины и тренажер осанки

    Эти скобы носятся так же, как эластичные, но содержат жесткую пластиковую или металлическую деталь, которая находится вертикально между лопатками.

    Формованная скоба, как правило, обеспечивает более регулируемую, более прочную поддержку и дает надежное напоминание о необходимости отвести лопатки назад, чтобы противодействовать вашей склонности горбиться над компьютером или телефоном, говорит Смит.

    Проблема? Более объемный вид этой подтяжки означает, что она хорошо видна сквозь одежду. Но, учитывая, что вы все равно не хотите носить физические подтяжки 24/7 (потому что ваши мышцы могут слишком привыкнуть к ним и станут слабее), вы можете носить их дома в течение более коротких интервалов и не снимать, когда носите. что-то более облегающее на публике.


    6. Ярусный задний раскос

    Amazon

    Если ваша осанка серьезно не выровнена или у вас уже есть боль в пояснице, вы можете предпочесть ярусную скобу, которая обеспечивает поддержку от основания шеи до верхней части бедра, — говорит доктор Ананд.

    Вы надеваете этот на плечи, а затем оборачиваете широкий кусок резинки вокруг поясницы и живота. Одно замечание: он обеспечивает очень прочную поддержку по всей спине, но его хорошо видно сквозь одежду, как и в варианте выше.


    7. Регулируемая верхняя распорка спины

    Корректор осанки для мужчин и женщин

    Lorchar
    amazon.com

    Эта бесшовная скоба для спины также предназначена для верхней части спины и поставляется с регулируемыми лямками для индивидуальной подгонки.

    Бонус: он также поставляется с сумкой на шнурке для его хранения.
    «Вместо того, чтобы заставлять меня сидеть, он служит постоянным напоминанием , что нужно сесть, что также хорошо работает.Ремешки хорошие и прочные », — отметил один обозреватель Amazon.


    8. Магнитная задняя скоба

    Amazon

    Магнитный фиксатор спины для поддержки сутулости и осанки

    I&Y КУПИТЬ
    amazon.com

    19,75 долл. США

    Многие популярные стили брекетов утверждают, что стратегически расположенные внутри них магниты обладают обезболивающим действием. Хотя это звучит … маловероятно…. брекеты, содержащие магнит, не вредны, если вам нравится, как они себя чувствуют (некоторые обозреватели говорят, что вес магнитов расслабляет или успокаивает).

    Один обозреватель Amazon сказал: «Я получил это всего несколько дней, но уже чувствую разницу». Другой написал: «Этот парень недавно стал моим лучшим другом. После девяти часов в офисе, сидя перед компьютером, это такое облегчение для моей спины!»

    И если скоба помогает не забыть исправить осанку, то с ними все в порядке, говорит Смит.«Нет никаких исследований о том, что добавление магнитов к спинному бандажу хоть как-то помогает, но я слышал анекдотические сообщения от пациентов, которые сказали, что им это нравится», — говорит Смит.


    9. Сильная опорная скоба

    Корректор осанки для спины

    ПРЕВОСХОДНО
    amazon.com

    23,99 доллара США

    Если вам нужна дополнительная поддержка, эта скоба для вас. Он усилен двумя широкими стальными опорными пластинами, расположенными вдоль позвоночника и покрывающими всю спину.Один обозреватель Amazon сказал, что после ношения они «почувствовали облегчение в течение нескольких минут».


    10.

    Магнитный пояс для поддержки спины

    Корректор осанки для грудного отдела спины

    МОУАЧИ
    amazon.com

    23,66 $

    Эта скоба имеет 10 магнитов, которые покрывают всю спину , от плеч до нижней части поясницы.

    Один рецензент на Amazon написал: «Я работал над упражнениями для укрепления мышц осанки, но эта скоба — именно то, что я искал для последнего толчка.”

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Работает ли корсет для осанки? Корректирует ли это осанку?

    Так что насчет подтяжек и рубашек для коррекции осанки?

    Они вам помогают или ничего не делают?

    Страдаете ли вы от боли в спине, скованности или неловкости из-за осанки?

    Плохая осанка может быть результатом травмы, вредной привычки или генетической предрасположенности, но со временем, усилиями и подходящими инструментами ее можно исправить.Плохая осанка может негативно повлиять на все, начиная от вашего сидящего положения, вашей способности вести активный образ жизни и вашего эмоционального состояния. Неправильная осанка и выравнивание создают мышечный дисбаланс, который может привести к дальнейшему дисбалансу ниже верхней части тела.

    Мышечный дисбаланс вызывается множеством факторов и приводит к напряжению в одних областях и слабости в других.

    Мышечный дисбаланс и связанный с ним дискомфорт, связанный с неправильной осанкой, могут нанести вред вашему здоровью и благополучию.Но с использованием правильного бандажа вы можете переобучить мышцы для достижения естественной осанки.

    Существует множество различных подтяжек для осанки, рубашек для осанки и других приспособлений, которые вы надеваете на свое тело, предназначенных для улучшения вашей осанки. Наилучшая посадка будет зависеть от человека в зависимости от источника плохой осанки и индивидуального типа телосложения.

    С растущим процентом нашего населения, работающего на офисных должностях (печально известное тем, что компьютерная горбунья вызвана «технической шеей») осанка — это то, что растет в общественном сознании.

    На рынке осанки много товаров; все, начиная от различных упражнений и заканчивая такими товарами, как рубашки для коррекции осанки и подтяжки, но самое главное — найти что-то удобное, что вы можете носить на регулярной основе.

    Подтяжки для коррекции осанки противодействуют нашей склонности к округлости плеч и склонности к горбинке. Когда мы сидим, вытянув плечи вперед в течение длительного времени, мягкие мышечные ткани сжимаются на груди.Если ваша осанка постоянно находится в неправильном положении, вы чувствуете напряжение, удерживая плечи назад или вставая прямо. Ваша спина округляется, а плечи идут вперед. Ниже представлены изображения неправильных и правильных поз. Когда вы носите ортопедический бандаж, ваши мышцы возвращаются в исходное положение. Даже 15–30 минут в день может помочь расслабить эти мышцы и вернуть вас на путь естественной осанки, к которой вы стремитесь.

    Что касается тканей в передней части груди, таких как грудные мышцы, они фактически адаптируются к этому положению и укорачиваются. Мышцы вашей спины удлинятся и станут слишком длинными. Когда они адаптировались таким образом, происходит то, что из-за укороченных мышечных тканей будет действительно трудно выйти из этого положения и перейти в более удобное положение.

    Это потому, что вы всегда будете бороться с напряжением, вызванным неправильной осанкой.

    Ортез для осанки — лучший инструмент, который поможет вам начать путь к достижению наилучшей осанки.

    Это принцип адаптации тканей. Ваше тело в основном делает то, что вы удерживаете в течение длительного периода времени. Ваше тело адаптируется к положению, в котором вы остаетесь самый долгий день за днем. В корсете вы растягиваете укороченные мышцы груди и стимулируете сокращение мышц спины. Мы можем адаптироваться к плохой позиции или мы можем адаптироваться к хорошей позиции. На самом деле все сводится к тому, в каком положении вы находитесь больше всего.

    Итак, если вам все еще интересно, действительно ли работают скобы или рубашки для коррекции осанки?

    Если кратко, то да! Попробуйте использовать бандаж всего на несколько минут, и вы почувствуете разницу.

    Если вы носите бандаж, который отводит плечи назад , вращает руки наружу , поднимает грудь вверх и вы носите его в течение восьми часов, тогда ваши ткани адаптируются к работе грудных мышц. большую часть времени. Мышечные ткани верхней части спины будут немного укорочены, и это поможет вам сохранить это положение.

    См. Другие неправильные и правильные позы

    Итак, что в первую очередь приводит к плохой осанке? Существует множество факторов, таких как неправильное положение сидя, травма или тяжелая физическая работа.Но часто на вашу осанку могут влиять и другие факторы тела, а именно, положение бедра. Часто у людей с проблемами осанки бедра имеют наклон вперед по сравнению с тазом. Это означает, что вас наклоняют вперед, а ягодица как бы торчит наружу. Если это у вас есть, то в вашем теле может развиться состояние, известное как грудной кифоз.

    Это приводит к округлению верхней части спины. Округление верхней части спины побуждает ваши плечи опускаться вперед. Ключом к предотвращению этого является сознательное втягивание копчика и укрепление основных мышц. Подтянув копчик, укрепив пресс и надев бандаж, тренирующий верхнюю часть спины, вы навсегда избавитесь от плохой осанки. Один из самых простых способов изменить свое мышление и исправить осанку — это использовать удобную и качественную скобу для осанки.

    Нужна помощь в выборе корсета? Пройдите наш тест , , советник по осанке, , , который поможет вам найти лучший продукт для вашей ситуации.Щелкните здесь, чтобы пройти тест.

    БОНУС: Электронная книга с руководством по улучшению естественной осанки входит в комплект всех покупок (стоимостью 6,99 долларов США).

    Руководство включает пошаговые инструкции по корректирующим растяжкам и упражнениям, а также советы по использованию устройств для поддержки осанки.

    Когда следует носить ортопедический бандаж?

    Подтяжки для осанки можно носить в любое время, особенно в те периоды, когда вы виноваты в плохой осанке.Это может быть в рабочее время, просмотр выпивки дома, приготовление пищи, чтение, подметание, прогулки или использование каких-либо гаджетов или устройств.

    Можно ли спать с фиксатором для осанки?

    Ношение фиксатора для осанки во время сна может быть очень неудобным, не рекомендуется носить фиксатор во время сна.

    Работает ли корректор осанки?

    Клинически доказано, что корректоры осанки

    улучшают осанку. Корректоры осанки следует использовать как инструмент для ускорения процесса улучшения осанки.Когда корректор осанки сочетается с растяжкой и упражнениями, ваши результаты будут более значительными, чем без использования корректора осанки.

    Как долго вы должны носить ортопедический бандаж?

    Начните с ношения корректора по 15-30 минут в день. Если вы чувствуете боль или устали от ношения корсета, снимите его и наденьте снова на следующий день или два. Постепенно добавляйте больше времени, пока ваше тело не привыкнет к исправленной позе.

    Можно ли носить корректор осанки под одеждой?

    Да, корректор осанки можно носить под одеждой. Есть много видов подтяжек, которые можно скрыть под одеждой. Есть минимальные подтяжки для осанки, которые тонкие, и их легко скрыть, а также есть ремешки для осанки, которые также легко прячутся под одеждой. И то, и другое можно найти здесь, на нашей странице фигурных скобок и опор.

    Стоит ли использовать корректор осанки?

    Корректором осанки может пользоваться каждый взрослый.Если вы хотите улучшить свою осанку и хотели бы ускорить процесс, то использование фиксатора для осанки будет очень полезным для вашего пути к улучшению осанки.

    Какой корректор осанки лучший?

    Существует множество различных стилей корректоров осанки. Лучший корректор осанки зависит от ваших потребностей. Вам нужна коррекция всей спины, только коррекция верхней части спины? Мы создали инструмент «Советчик по осанке», чтобы помочь вам выяснить, какая скоба для осанки будет наиболее полезной для вас.Это можно найти здесь.


    Сколько часов в день вы должны носить корсет для спины?

    Начните с ношения корректора по 15-30 минут в день. Если вы чувствуете боль или устали от ношения корсета, снимите его и наденьте снова на следующий день или два. Постепенно добавляйте больше времени, пока ваше тело не привыкнет к исправленной позе.

    Как мне перестать сутулиться?

    Чтобы перестать сутулиться, вы можете многое сделать. Ортез поможет вам не сутулиться.Упражнения и растяжки улучшат ваши мышцы спины и груди, поэтому вам будет легче не сутулиться.


    Как лучше всего исправить осанку?

    Есть 3 способа быстро исправить осанку. Корректоры осанки, растяжки и упражнения. Корректоры осанки следует использовать как инструмент для ускорения процесса улучшения осанки. Когда корректор осанки сочетается с растяжкой и упражнениями, ваши результаты будут более значительными, чем без использования корректора осанки.

    Сколько времени нужно, чтобы исправить осанку?

    На исправление осанки может уйти от нескольких дней до многих недель или месяцев. Ваша осанка формировалась долго, поэтому потребуется время, чтобы ее исправить. При использовании ортопедического бандажа спина почувствует результаты через 10-15 минут. Вы почувствуете, как мышцы спины работают, чтобы удерживать осанку в вертикальном и улучшенном положении.

    Действительно ли бюстгальтеры для осанки работают?

    Клинически доказано, что бюстгальтеры и резинки для осанки улучшают осанку.Бюстгальтеры для осанки следует использовать как инструмент для ускорения процесса улучшения осанки. Когда бюстгальтер или резинка для осанки сочетаются с растяжками и упражнениями, ваши результаты будут более значительными, чем без использования корректора осанки.

    Какой задний бандаж лучше всего?

    Существует множество различных стилей корректоров осанки. Лучший корректор осанки зависит от ваших потребностей. Вам нужна коррекция всей спины, только коррекция верхней части спины? Мы создали инструмент «Советчик по осанке», чтобы помочь вам выяснить, какая скоба для осанки будет наиболее полезной для вас.Это можно найти здесь.

    Можно ли носить корсет для спины весь день?

    Нельзя носить ортопедический бандаж весь день, потому что это будет очень болезненно и неудобно. Начните с ношения корсета 15-30 минут в день. Если вы чувствуете боль или устали от ношения корсета, снимите его и наденьте снова на следующий день или два. Постепенно добавляйте больше времени, пока ваше тело не привыкнет к исправленной позе.

    Можете ли вы исправить сутулую шею?

    Да, вы можете исправить сутулую шею или наклон головы вперед.Упражнения и растяжка — ключ к улучшению осанки шеи. Ежедневная растяжка шеи и улучшение осанки улучшат вашу сутулую шею. Ознакомьтесь с нашей книгой о том, как улучшить положение головы вперед. Это можно найти здесь.

    Ссутуливание вредит спине?

    Иногда сутулость неплохо сказывается на спине, но не делайте это привычкой. Длительное сутулость приведет к дисбалансу осанки, что приведет к долгосрочным последствиям. Важно ежедневно активно работать над своей осанкой и напоминать себе о необходимости поддерживать правильную осанку, чтобы со временем она все еще была в отличном состоянии, когда вы станете старше.

    Можно ли исправить плохую осанку?

    Да, плохую осанку можно исправить несколькими способами. Упражнения и растяжка — ключ к исправлению плохой осанки. Ежедневная растяжка груди и улучшение осанки улучшат вашу плохую осанку. Ознакомьтесь с нашей книгой о том, как улучшить осанку. В книге есть ежедневные упражнения на растяжку и упражнения, которые со временем улучшат вашу осанку. Это можно найти здесь.

    Какие упражнения улучшают осанку?

    Некоторые упражнения для улучшения осанки связаны с мышцами кора, спины и груди.Для улучшения осанки требуется ежедневная растяжка этих групп мышц. Вот некоторые упражнения для улучшения осанки: разгибание позвоночника, планка, растяжка в горах, растяжка груди, поза кошки-коровы, поза ребенка, насос для спины. Следующие отрезки можно найти здесь.

    Подтяжки для осанки | Опоры для верхней части спины и плеч для улучшения осанки

    Хорошая осанка делает человека не только более здоровым и уверенным, но и более здоровым и уверенным. Как? Потому что плохая осанка создает проблемы со здоровьем.Большинство людей не осознают, какое влияние плохая осанка оказывает на различные части их тела. Например, плохая осанка значительно затрудняет циркуляцию кислорода и крови по телу. К чему приводит неправильный приток кислорода и крови? Все, от проблем со здоровьем до недостатка энергии. К сожалению, неправильный приток кислорода и крови — это лишь одна из многих потенциальных проблем, которые может вызвать плохая осанка. К счастью, вы уже сделали первый шаг к исправлению своей плохой осанки, осознав это.Продолжайте читать, чтобы узнать о наиболее эффективных способах исправить плохую осанку.

    Каковы негативные последствия плохой осанки?

    Плохая осанка может вызвать множество проблем со здоровьем, в том числе:

    • Низкие уровни энергии

    • Хроническая боль в шее и спине

    • Недостаток кислорода в организме

    • Проблемы с сердцем

    • Мигрень и головные боли напряжения

    • Недоверие

    • Проблемы с пищеварением

    Узнайте больше о неправильной осанке и ее влиянии на ваше здоровье.

    Как исправить плохую осанку?

    Решение проблем с осанкой во многом зависит от того, какое лечение вы ищете. Три основных компонента коррекции осанки — это фиксация, упражнения и растяжка.

    Упражнения и растяжки:

    Как вы видите на рисунке слева, упражнения и растяжки для коррекции осанки сосредоточены на плечах и области живота. Это потому, что эти мышцы удерживают вас в вертикальном положении. Если у вас слабые мышцы плеча и пресса, то, скорее всего, вам потребуется больше энергии, чтобы удерживать себя прямо, что, в свою очередь, вызовет боль и дискомфорт.Вместо этого люди со слабыми плечами и прессом склонны сутулиться. Они испытывают кратковременное облегчение, создавая долгосрочные проблемы. Жизненно важно, чтобы вы работали над укреплением этих областей, чтобы иметь наилучшую возможную осанку. Чтобы узнать больше о растяжке и упражнениях, просмотрите видео о тренировке позы BraceAbility.

    Подтяжки для коррекции осанки:

    Ношение бандажа для исправления осанки — один из лучших способов добиться результатов. Подтяжки для осанки заставляют человека держать плечи назад и стоять прямо.Сначала они могут показаться неудобными и неестественными (потому что они рабочие). Со временем они изменят память ваших мускулов, чтобы они естественным образом держались правильно. Как вы видите выше, существует множество различных подтяжек для разных ситуаций. Некоторые скобы лучше всего подходят для лечения проблем с ключицей, а другие помогают при любой коррекции осанки. Прочтите описание ниже, чтобы узнать, какая скоба вам больше всего подходит.

    # 1 Я осознаю свою плохую осанку и ищу скобу, главная цель которой — помочь мне исправить то, как я держу себя.

    Лучший вариант для вас: всесторонняя коррекция осанки может быть достигнута с помощью различных подтяжек. Однако этот корректор верхней части спины и плеч создан для комфортной коррекции осанки. Поскольку корсет удобен в использовании, люди могут носить его в течение более длительных периодов времени, обеспечивая наилучшие результаты. Эта скоба спроектирована как рюкзак, поэтому над ней может работать один человек. Мы рекомендуем носить эту скобу с шагом от 30 минут до 3 часов, постепенно увеличивая время. Вы не только увидите значительное улучшение осанки с течением времени, но и почувствуете многие преимущества для здоровья, такие как облегчение хронической боли в шее и спине и более высокий уровень энергии.Самое лучшее в этой скобе — это то, что она бывает разных размеров, включая ортопедическую скобу большого размера для больших и высоких людей.

    # 2 У меня сильная боль в спине и позвоночнике или нарушение искривления позвоночника из-за плохой осанки.

    Лучший вариант для вас: если вы страдаете каким-либо типом проблемы со здоровьем, связанной с осанкой, вам понадобится более интенсивный корректирующий корсет. Этот постуральный удлинитель лечит все, от боли в спине до кифоза и стеноза позвоночника.Эта скоба обеспечивает поддержку в области живота и позвоночника, что делает ее идеальной при различных заболеваниях грудной клетки.

    Если вы страдаете тяжелым заболеванием позвоночника или ваш позвоночник заметно искривлен неестественным образом, возможно, вы страдаете остеопорозом, кифозом, сколиозом, стенозом позвоночника или компрессионными переломами. Для этих более серьезных состояний мы рекомендуем скобу TLSO, подобную одной из этих.

    # 3 Я страдаю от перелома или перелома ключицы и задаюсь вопросом, какой ортопедический аппарат мне подойдет лучше всего.

    Лучший вариант для вас: переломы и переломы ключицы или ключицы лечатся так же, как и коррекция осанки. Фактически, ортопедические скобы были смоделированы после скобок ключицы и даже могут быть взаимозаменяемыми. Однако со временем в этих двух методах лечения были обнаружены некоторые явные различия, хотя скобы по-прежнему выглядят очень похожими. Подтяжки ключицы, как и эта опора для ключиц, намного более интенсивны. Эта скоба также выпускается в детских размерах для лечения переломов ключицы у подростков, молодежи, детей и малышей.Они разработаны с более толстыми ремешками для восстановления, что делает их более подходящими для лечения проблем с ключицей и менее удобными для пользователя. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о различиях между ортопедическими скобами и скобами для ключиц.

    Поддержка спины — История корсета US

    Знаете ли вы, что более 80% взрослых испытывают боли в спине в какой-то момент своей жизни?

    Фактически, это самая частая причина, по которой люди ходят к врачам или берут отпуск.

    Спина человека состоит из сложной структуры мышц, сухожилий, связок, костей и дисков.Компоненты работают вместе, чтобы поддерживать тело и позволять нам двигаться. Проблемы с любым из этих компонентов могут привести к боли в спине и потребовать от нас использования поясничной опоры.

    Боль в спине может возникать по разным причинам. Одна из самых частых причин боли в пояснице — неправильная осанка при сидении. Травмы спины также могут возникать в результате спотыкания, падения с небольшого расстояния, чрезмерного скручивания позвоночника или использования мышц спины при выполнении действий, которые вы не выполняете очень часто, например, поднятии тяжелых предметов или выполнении физической работы.Боль в спине может возникнуть у людей любого возраста по разным причинам. По мере того, как люди становятся старше, вероятность развития боли в пояснице увеличивается из-за таких факторов, как предыдущая профессия и дегенеративное заболевание межпозвоночного диска.

    Для облегчения боли в спине многие люди выбирают форму поддержки осанки. Доступно множество продуктов для поддержки спины, но самыми популярными являются ремни для спины, подтяжки для спины и корсеты.

    В Corset Story часто обращаются к нам клиенты, страдающие от болей в спине и нуждающиеся в дополнительной поясничной поддержке.Мы не являемся медицинскими экспертами, поэтому вам следует поговорить с медицинским экспертом или врачом, прежде чем надевать один из этих корсетов. Поскольку важно понимать, будет ли корсет полезным для вашей спины в рамках вашего лечения.

    Хотя они подходят не всем, многие люди обнаруживают, что определенные типы корсетов обеспечивают эффективную поддержку осанки и помогают облегчить и уменьшить боль в спине в рамках продолжающегося лечения. Регулируемые структурированные корсеты, которые можно затягивать, оказывают давление на живот, обеспечивая поддержку поясницы и потенциально помогая при различных заболеваниях спины.В том числе, остеохондроз, артрит и остеохондроз. Корсет также можно использовать на короткое время для снятия боли при растяжении или растяжении, а также для стабилизации позвоночника после перелома или операции. Опять же, всегда обращайтесь за медицинской помощью, прежде чем надевать корсет по любой из упомянутых выше причин.

    В Corset Story все наши корсеты для поддержки спины сделаны из высококачественных легких материалов, имеют спиральные стальные кости и оснащены плечевыми ремнями для дополнительного комфорта и поддержки.Наши красивые корсеты — это многофункциональные предметы, которые обеспечивают необходимую поддержку вашей спине. В то же время элегантный стиль и дизайн, формирующий силуэт, заставят вас почувствовать себя сенсационно.

    В Corset Story мы предлагаем широкий ассортимент корсетов и будем рады помочь вам найти то, что вам подходит.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *