Программа для натурала: Сокращенные программы для «натуралов» — akvaufa5.ru

Программа для НАТУРАЛА. | Dr. Lector

Сегодня мы разберем одну из самых популярных программ для набора мышечной массы 5*5. Поговорим о ее преимуществах и недостатках.

Суть программы заключается в тренировках основных мышечных групп:груди,ног и спины три раза в неделю, с перерывом в один день.

Все упражнения выполняются в пяти подходах на пять повторений.

В сети можно встретить разные комбинации упражнений в этой программе, так как каждый пытается внести в нее что-то новое.

Наиболее классический вариант:

Касательно самих упражнений, я бы внес здесь свои коррективы. Добавив в понедельник сгибание штанги на бицепс стоя, в среду подъемы ног вися на турнике или на брусьях(на пресс).

Если вы чувствуете, что ваших восстановительных способностей хватает, то советуют делать становую тягу 5 подходов по 5 повторений.

Если вам позволяют физические способности, то делать подтягивание с весом.

Такой набор упражнений обеспечит более комплексный подход.

В итоге мы имеем программу, в которой основные мышцы работают три раза в неделю с дозируемой нагрузкой.Допустимо ли это?!Разумеется да.Ибо полноценной тренировки какой-либо мышечной группы в конкретный день нет.К тому же силовая работа в пяти повторениях отнимает гораздо меньше ресурсов, чем работа в десяти повторениях или более.Поэтому с нормальными восстановительными способностями,cкорее всего, вы успеете придти в себя за пару дней,после всего одного упражнения на мышечную группу.

Здесь очень важно следить за своими рабочими весами.Если вы за месяц, полтора не прибавили в силовых показателях вообще. Значит вы не успеваете восстанавливаться. В этом случае можно будет попробовать убрать приседания со среды. Увеличив время восстановления мышц ног.Освободив часть восстановительных ресурсов, которые помогут восстановиться и другим мышцам.

Такая программа дает комплексную, базовую нагрузку и схожа с теми комплексами,которые появились на заре бодибилдинга в СССР.

Такая программа действительно может дать значительную прибавку в рабочих весах и мышечной массе. С одной стороны мышцы тренируются несколько раз в неделю, но с другой стороны нагрузка очень дозированная.И Если мы соберем количество упражнений,например на ноги, выполняемых за 10 дней.То мы получим 4 упражнения по 5 повторений в пяти подходах.Что составляет полноценную тренировку в «классическом сплите»(в котором одна мышечная группа тренируется один раз в 10 дней.Но с более длительным временем восстановления до следующей тренировки)Другими словами,это примерно тоже самое, только одна тренировка разбита по кусочкам и распределена по дням недели.Поэтому при таких тренировках, в большинстве случаев у вас будет время для восстановления.

Недостатком программы является скудный набор упражнений.Я бы чередовал такую программу с более классическими (в современном понимании) сплитами, где мышечная группа ,полноценно,нагружается раз в 7-10 дней.Что позволит вам развиваться более пропорционально.

А что вы думаете об этой программе? Пробовали уже?Расскажи свой опыт. Если есть вопросы, жду ваше сообщение на своей страничке VK или Instagramm. Ссылка в описании.

Двухдневный сплит для «натурала»

Есть ли разница в том, как должна быть устроена тренировочная программа, тренировочный сплит у атлета, использующего стероиды и не использующего? Безусловно, есть, и в некоторых моментах весьма существенная.

Основа «натурального» тренинга, то есть без фармакологической поддержки извне, заключается лишь в одном. Тяжелые базовые упражнения, выполняемые с определенной интенсивностью и длительностью, вызывают физиологический стресс, на который организм реагирует дополнительным выбросом гормонов, в том числе и анаболических. Выделяются эти гормоны именно в момент, когда создается стресс, то есть во время тренировки. Именно в это время клеточные мембраны мышечных волокон способны максимально пропускать через себя гормоны, в числе которых самый важный – тестостерон. Тренировка – это единственный способ повысить уровень тестостерона в организме у «натурала» и единственный способ заставить мышцы расти.

То, что базовые упражнения лучше изолирующих в плане влияния на уровень гормонов, ни для кого не секрет. Однако не все базовые упражнения одинаково эффективны. К примеру, жим штанги лежа лучше, чем жим штанги сидя; тяга штанги к поясу в наклоне лучше, чем подтягивания на перекладине. Если выделить лучшие базовые упражнения по степени воздействия на гормональную систему, то мы получим совсем небольшой список. Приседания со штангой, становая тяга, тяга штанги к поясу. Различные варианты жимов для грудных мышц и плеч существенно уступают перечисленным упражнениям. Про упражнения на руки вообще не стоит упоминать, они практически не влияют на увеличение анаболических гормонов в процессе тренировки. Потому «натуральному» атлету ни в коем случае не стоит планировать программу, в которой бы тренировки на руки или плечи выносились в отдельный день. Нагрузка на них не вызовет заметного гормонального отклика, а значит, гормоны и не попадут в большом количестве в мышечную ткань и не обеспечат необходимого синтеза белка. Идеальным вариантом для «натурала» будет начинать тренировку с нескольких подходов тяжелых приседаний или становых тяг, чтобы обеспечить максимальный выброс гормонов, а затем поддерживать их повышенный уровень другими базовыми упражнениями, в том числе на иные группы мышц, и с их же помощью направлять обогащенную тестостероном кровь в подвергающуюся нагрузке мышечную ткань.

Практика
Еще в начале 90-х годов Стюарт МакРоберт, автор бестселлера «Думай. Бодибилдинг без стероидов», предложил в указанной книге варианты сокращенных программ, основанных лишь на базовых движениях. Одна из таких программ предусматривала двухдневный сплит, в котором все основные мышцы были распределены на два тренировочных дня. В один день первым упражнением шли приседания, в другой – становая тяга. Несмотря на то, что с момента написания книги прошло более двадцати лет, подобная программа не утратила актуальности и даже нашла свое обоснование современной наукой. Справедливости ради стоит отметить, что еще раньше похожую схему предлагал Джо Вейдер, но ориентировал ее исключительно на новичков. Приведем пример программы, построенной на указанных принципах. Вариантов комбинаций приведенных ниже упражнений может быть достаточно много – кому как удобно, главное, чтобы вначале были самые базовые, то есть самые «тестостероновые»:

День 1

Приседания со штангой: 3×10–15;
Жим штанги лежа: 3×8–12;
Подъем штанги на бицепс: 3×8–12;
Жим лежа узким хватом: 3×8–12.

День 2

Становая тяга: 3×10–15;
Подтягивание на перекладине: 3×8–12;
Жим гантелей сидя: 3×8–10;
Подъем на носки: 3×15–20;
Скручивание: 3×15–20.

Поскольку объем нагрузки на отдельную мышечную группу небольшой, тренировки должны выполняться чаще, чем в привычные нам раз в семь дней. Данное правило также обосновано наукой и подтверждено одним длительным исследованием, показавшим, что редкие тренировки с большим числом подходов на мышцу так же результативны, как и частые тренировки, но с малым числом подходов. Исходя из сказанного, схема выполнения программы в течение недели может выглядеть так:

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
День 1	Отдых	День 2	Отдых	День 1	Отдых	Отдых

Следующая неделя начинается со дня №2, то есть день 1 и день 2 меняются местами, а дни отдыха аналогичные.

«Натуралу» очень важно учитывать, что минимум один день отдыха после каждого тренировочного дня обязателен, так как за это время восстанавливается гормональная система. Ежедневные тренировки приводят к ее истощению, и прогресс прекращается полностью. Приведенная выше программа учитывает данное обстоятельство.

Как вариант, через каждые две недели можно менять диапазон повторений для выбранных упражнений за счет увеличения или уменьшения рабочих весов, что обеспечит более длительный прогресс от программы.

Выводы:

Базовые упражнения неодинаково эффективны в своем воздействии на гормональную систему. Чем более крупные мышцы вовлечены одновременно в работу, тем упражнение результативнее. Самыми результативными будут упражнения на ноги и спину.
Каждая тренировка должна включать в себя не менее одного из базовых упражнений на ноги или спину, и оно должно быть в самом начале. Иные упражнения следуют потом.
Тренировка малых групп мышц в отдельный день минимально результативна.
Тренировочная программа должна предусматривать минимум день полного отдыха после каждой тренировки.

Сокращённые тренировки для натурала эффективней классических

Почему сокращённые тренировки так эффективны для роста натурала, классические варианты сплитов уже не работают? Что должен выбирать для роста мышечной массы атлет не принимающий стероиды? Эти и другие важные вопросы будут разобраны в нашей статье.

Ошибки при выборе программы для натурала

Всегда возникает соблазн взять на вооружение программы профессионалов или опытных спортсменов и это пожалуй самая распространённая ошибка спортсменов любого уровня, так как перетренированность рано или поздно неизбежна. Новички при хорошем питании и отдыхе некоторое время будут прогрессировать, не зависимо от того, что они делают, но это временно и вскоре их ожидает разочарование. Уже очень скоро натурал натыкается на бетонную стену перетренированности. Продвинутые атлеты, после определённого периода таких тренировок, теряют способность организма восстанавливаться под силовым стрессом нагрузок.

Сокращённые или классические тренировки выбрать?

Более продвинутые спортсмены не должны тренироваться больше, они должны тренироваться умнее. Прогресс от тренировок происходит во время восстановления и отдыха между тренировками, так что если тело ещё не готово к следующей тренировке, восстановление полностью не завершено, то перетренированность неизбежно настигнет спортсмена. Современные методики тренинга основаны на практике спортсменов, бодибилдеров и лифтёров прошлого. Информация о тренинге передавалась из поколения в поколение.

Почему классические тренировки не работают на натуралах?

В учреждениях подготовки современных тренеров и инструкторов используются программы и философия 70-х и 80-х годов, разработанные в эпоху, когда анаболические стероиды не были под запретом закона и свободно продавались в аптеках. И получив такое образование эти «специалисты» начинают тренировать обычных любителей не принимающих стероиды.

В отсутствии результата они винят генетику клиента и предлагают ему стероидный курс. И в этом случае эти «профессионалы » в большинстве случаев не в состоянии рассчитать курс с минимальными побочными эффектами от применения стероидов, так как их этому никто не учил.

Исследования разных теорий

В журналах и книгах печатаются программы работающие только с применением стероидов, но этот нюанс умалчивается. А ведь различия в тренинге стероидных спортсменов и обычных любителей огромные. Сплит программы опытных спортсменов обычно включают в себя два или более упражнений на группу мышц. Журнал Флекс и обзор литературы показывает оптимальное количество сетов 2-5. Многие научные исследования показывают, что многосетовые системы работают так же как и тренировки с малым количеством сетов.

Но эти исследования были подвергнуты критике, так как в них участвовали неподготовленные испытуемые, а они как известно в начале растут от любой физической нагрузки. Обе группы значительно увеличили мышечную массу и улучшился состав тела в течении 90 дней исследований. Интересно то, что никаких существенных различий у обеих испытуемых групп выявлено не было.

В 1980-х Кейси Путник и Майк Менцер открыли для широкой общественности сокращённые тренировки. Спустя некоторое время ученик Майка Менцера многократный Мистер Олимпия Дориан Ятс выполняет несколько разогревающих сетов и один или иногда два рабочих на протяжении всего межсезонья(время между соревнованиями). Все компоненты программы(интенсивность, частота, продолжительность) обратно пропорциональны друг другу.

Эта схема подразумевает, уменьшается один, увеличивается один или оба из других компонентов компенсируя эту потерю. Например, во время подготовки каждой мышечной группы каждые 4 дня, а каждые 3 дня(снижение частоты), количество упражнений или сетов может быть увеличено(увеличение продолжительности), или количество веса может быть увеличено(увеличение интенсивности).

Важности интенсивности в тренировках

Интенсивность является пожалуй самой важной составляющей из трёх компонентов, если интенсивность на время уменьшить, уменьшится сила и мышечная масса. Увеличение же продолжительности или частоты не может компенсировать уменьшение интенсивности. Если продолжительность будет увеличена, то интенсивность неминуемо уменьшиться. Увеличение одной из составляющей на прямую скажется на величине используемого веса, который может быть использован.

Некоторые спортсмены намеренно не ставят тяжёлые упражнения в начале тренировки. К тому времени как закончат первую часть своей программы, они не в состоянии продолжать тренировку на прежней высокой интенсивности из-за усталости, при этом снижают используемые веса и теряют эффективность тренировки. Так как мышечная выносливость не является ограничивающим фактором, то сокращённая тренировка может быть использован с высочайшей эффективностью. Программа с прогрессирующей интенсивностью кажется ключевым фактором в развитии силы, как следствие увеличивается и мышечная масса(или восстанавливается мышечная масса).

Недоверие к сокращённым тренировкам

Те, кто привык к многодневным сплитам или тренироваться с большим количеством упражнений, как правило, относятся скептически к сокращённым тренировкам. Ветераны старой школы не будут чувствовать себя уверенно и удовлетворённо, даже при росте результатов с меньшим количеством упражнений. Некоторые даже бурно реагируют на предложение заняться по сокращённым программам. Они будут защищать свои методы, чтобы оправдать всё время и усилия проведённые на высокообъёмном тренинге на протяжении многих лет.

Если человек привык на протяжении многих лет к высокообъёмному тренингу, ему психологически трудно выполнять несколько разогревающих и один рабочий сет. Это может занять несколько месяцев, пока ветеран перекуёт себя и привыкнет к малообъёмному тренингу. Человек, который использовал несколько упражнений на группу мышц , изначально не в состоянии выполнять сокращённые тренировки высокой интенсивности. Он научил себя, почти бессознательно сдерживаться и экономить силы для завершения программ с большим количеством упражнений. Ему потребуется время, чтобы научить тело и разум тренироваться коротко, но очень интенсивно. Пока они не способны на своих тренировках тренироваться высокоинтенсивно, многие считают, что они не достигают желаемого результата программ на основании отсутствия усталости.

Что выбрать натуралу?

Использование во время тренировки малого количества упражнений по сравнению с классическими вариантами, необходимо для достижения поставленных целей, будет способствовать более высокой интенсивности программы за короткий промежуток времени, что может сократить риск появления перетренированности и обеспечить длительный и стабильный рост мышечной массы для натурала.

Автор: shtusha

Программа тренировок для роста силы и массы. Просто и эффективно

В своих статьях и интервью Боб Велан говорит и пишет, что для роста мышц надо пахать в зале, а не искать обходные пути. Он не перестает рассказывать и объяснять людям что обходных путей нет. Волшебная программа тренировок не существует. Есть только тренировки в базовых упражнениях для построения мощной мускулатуры о которой все мечтают.

Не ищите легких путей!

Поиск легких путей навязан вездесущей рекламой. Волшебные порошки и капсулы. Не нужно тренироваться как на убой, достаточно купить чудо-продукт от такой-то фирмы. Немного усилий либо вообще без усилий и мышцы сами начнут расти. Реклама тренировочных методик, способных загнать обычного парня в глубочайший застой. Справиться с ним помогут лекарственные препараты и они же помогут нарастить мышцы. Натуральный бодибилдинг не работает, конечно, не работает. Если качать новичков и натуралов, бесполезными сплитами, программами чемпионов и т. д, от них еще никто не вырос, без стероидов.

Формула силы

Программа тренировок, которую рекомендует Боб Велан, помогает построить массивные мышцы естественным путем. Простая формула роста силы и массы:

Тяжелый прогрессирующий тренинг.
Правильное питание.
Достаточный отдых.

Физическая культура или спорт. Стыдно ли быть физкультурником?

Принципы тренировок

Принцип стар как мир. Он работал, работает и будет работать для всех кто не ищет обходных путей, которых нет. Точнее обходные пути есть. Стоит ли игра такая свеч, а результат труда?

Велан предлагает 4 пути повышения интенсивности тренировок:

Прогрессирующий тренинг, планомерное увеличение рабочих весов в упражнениях.
Повышение количества повторений в подходе.
Сокращение времени отдыха между подходами.
Выполнения упражнений с идеальной техникой, жертвуя при этом весом отягощений.

Есть общие положения, но конкретных правил нет. Вы можете экспериментировать с разными тренировочными принципами. Принцип пирамиды, сверхмедленная или взрывная манера упражнений. Выкладывайтесь в одном подходе или в нескольких. Вариаций множество, программа тренировок для новичка должна включать базовые упражнения и грамотную периодизацию. А для этого к тренировкам нужно подойти с умом, пока не поймете что и как именно для вас работает должным образом.

Пампинг и стероиды, не сделают вас сильными!

В отличие от тех кто избегает тяжелых тренировок с базовыми упражнениями. К ним относятся: приседания, тяги, жимы и т.д. Вы в отличие от таких людей должны строить мускулы старым методом. Такие атлеты как: Джон Гримек, Георг Гаккеншмидт, Джордж Эйферман, Фарботник, Зигмунд Клейн, Луи Юни и другие шли к своему прогрессу именно таким путем. Многие современные бодибилдеры не способны тренироваться так же интенсивно и мощно, как атлеты старой школы. Они считают достаточно делать простые изолированные упражнения, создавая накачку в мышцах (пампинг), а остальное сделают за них препараты. Как итог платят за бездумное употребление допинга и безграмотных тренировок здоровьем и жизнью.

Здоровое питание

Второй пункт формулы успеха в тренинге это питание. Питание – это еда. Не порошки, капсулы и таблетки. А здоровая натуральная пища. Даже здесь ключевое слово натуральное. Для того чтобы подкорректировать рацион, есть несколько добавок. Нет добавок, способных заменить еду. Перечень продуктов прост, мясо, яйца, рыба, молочные продукты. Продукты из сложных углеводов, такие как хлеб из муки грубого помола, овощи, фрукты, вода. Все подогнать под правильно сбалансированный рацион и мышцы не заставят себя долго ждать.

Не забывайте отдыхать!

Третья составляющая – отдых, тут еще проще. Тренировки должны быть не более 1-2 часов два три раза в неделю. Нет никакого смысла и пользы тренироваться шесть дней в неделю не используя стероиды. Достаточный сон и можете наслаждаться жизнью вне стен спортивного зала.

Программа тренировок на массу Б. Велана

Жим лежа 3*8 (3 подхода по 8 повторений)
Подъем штанги на бицепс 3*8
Тяга верхнего блока за голову 3*8 (в дальнейшем с ростом силы, можно заменить подтягиванием)
Жим штанги из-за головы 3*8
Разгибание на трицепс, на верхнем блоке 3*8
Приседание 2*20
Становая тяга 2*10

(Один раз в неделю вы приседаете и один раз в неделю делаете становую тягу)

Программа тренировок рассчитана на две тренировки в неделю по одному часу. Честно отработаете по ней и тренироваться больше вы будете не в состоянии.

Натуральный бодибилдинг как философия общей физической культуры

Силовой тренинг Боба Велана. Биография пауэрлифтера

Всем кому интересно более детально ознакомиться с идеями Боба Велана, могут посетить его сайт http://www.naturalstrength.com

Структура тренировки натурала. Методы повышения интенсивности. Статодинамика.

Часть пособия по натуральному тренингу.

Автор пособия Южаков Антон.

Ссылка на скачивание пособия в PDF

Ссылка на скачивание программы тренировок с пособия в xlsx

Содержание пособия:

Содержание разбито на несколько страниц с одним содержанием, чтобы читать, можно скачать, по ссылкам выше или читать, переходя по ссылка содержания.

Предисловие.

1. Мышцы.

1.1 Функции и строение мышц.

1.2 Виды мышечных волокон.

1.3 Адаптационные процессы в мышцах.

1.4 Виды мышечных сокращений и способы выполнения силовых упражнений.

1.5 Виды мышечного отказа.

2. Структура тренировки.

2.1 Методы повышения интенсивности.

2.2 Статодинамика.

3. Предисловие к натуральному тренингу.

3.1 Основы натурального тренинга и периодизация.

3.2 Подготовительный период.

3.3 Период по развитию силовых качеств.

3.4 Период по развитию силовой выносливости.

3.5 Период по набору мышечной массы.

3.6 Период по уменьшению количества подкожного жира.

3.7 Восстановительный или реабилитационный период.

4. Готовая программа тренировок.

5. Ссылки на источники.

6. Обращение от автора.

2. Структура тренировки.

структура тренировки

Структура
силовой тренировки:

Разминка – подготовка организма к силовой работе.
Основная силовая часть – выполнение силовых упражнений.
Заминка – позволяет организму перейти из возбужденного состояния в
спокойное состояние.

Структура силовой части тренировки.

Упражнения в силовой части тренировки
всегда идут в четкой очередности. От более тяжелых упражнений (энергоемких,
которые, задействуют большее количество мышц) к более легким упражнениям.

Классификация упражнений по энергоемкости (тяжести):

Многосуставные
упражнения со штангой.
Многосуставные
упражнения с гантелями.
Многосуставные
упражнения на рычажных тренажерах.
Многосуставные
упражнения на блочных тренажерах.
Односуставные
упражнения со штангой.
Односуставные
упражнения с гантелями.
Односуставные
упражнения на тренажерах.

От автора:
Любая смена очередности данных упражнений либо нарушает структуру тренировки,
либо используется осознанно как тренировочный метод. Примером может свидетельствовать
использование односуставных упражнений перед многосуставными упражнениями, как
метод предварительного утомления.

Так как в данной книге речь идет про
натуральный тренинг, в натуральном тренинге методы предварительных утомлений не
используются. Так как данный метод плохо себя зарекомендовал в натуральном
тренинге, он малоэффективен, для «химического» тренинга он лучше подходит.

Упражнения на
большие мышечные группы всегда более энергоемкие, чем упражнения на маленькие
мышечные группы. Поэтому, чем больше мышечная группа, тем упражнения на нее
более энергоемкие. И упражнения на более большую мышечную группу должны стоять
ближе к началу в тренировочной программе, а заканчиваться тренировка должна
упражнениями на самые маленькие мышечные группы.

Отдельно
следует понимать, что некоторые многосуставные упражнения, у которых целевая
мышечная группа малая, могут также задействовать и большие мышечные группы, а
иногда и несколько мышечных групп. И тогда такие упражнения должны стоять ближе
к началу тренировки. Примером может служить жим лежа узким хватом, целевая
мышечная группа упражнения – трицепс, то также задействована большая мышечная
группа – грудные мышцы и еще одна малая – передний пучок дельтовидной мышцы.

Классификация мышечных групп.

Перед тем как
перейти к классификации мышечных групп по их объему, сначала следует поговорить
о приоритетности мышечных групп. При тренировках есть более приоритетные
мышечные группы, которые могут быть меньшими, чем менее приоритетные, но при
этом они все равно стоят ближе к началу тренировки. Также менее приоритетные
мышечные группы чаще всего участвуют в тренировки других мышечных групп, и
иногда их тренировать отдельно нет необходимости.

Некоторые
мышечные группы нецелесообразно тренироваться как на сушке, так и на массе,
связано это с тем, что они не энергоемкие и тратят мало энергии, либо слишком
маленькие и слабо гипертрофируются.

Основные мышечные группы (от больших
мышечных групп к малым):

Мышцы
ног.
Мышцы
спины.
Грудные
мышцы.
Мышцы
рук.
Дельтовидные
мышцы.

От автора: По поводу мышц рук и дельтовидных мышц в цикле по набору мышечной массы всегда
ведаться дискуссия, какие мышцы больше и с каких мышц начинать тренировку, если
тренируются обе группы мышц. Чаща всего следует выбрать более приоритетную
мышечную группу на данной тренировке. Если начинать тренировку именно с
дельтовидных мышц, тогда следует использовать преимущественно многосуставные
упражнения на дельты, а руки тренировать односуставными. Если тренировка рук в
приоритете, скорей всего следует начать с тренировки трицепса многосуставными
упражнениями, а после перейти к односуставным упражнениям для дельт и бицепса.

Продолжение пособия.

Классическая программа тренировок или пауэрлифтинг для «качков»

Дата

Упражнения

Вес*повт.*подходы

1 день

1. Присед

2.Ноги/мышцы бедра (румынская тяга со штангой/гантелями, присед в Смите, присед фронтальный, присед с паузами, жим ногами, сгибание/разгибание на станке, выпады штанга/гантели) 2 упражнения

3.Ноги/мышцы голени (подъем на носки вариативно) 1 упражнение

4.Плечи (пучки: средний/задний/передний: гантели/штанга/резина/кроссовер/станки) 2 упражнения

5. Заминка

70%*8-10*5

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-30*3-5

Х-вес*10-15*3-5

2 день

1.Жим

2.Грудные (жимы гантелями лежа наклонная/горизонтальная скамья, разводка наклонная/горизонтальная скамья, отжимания от пола разная высота, кроссовер, бабочка, станки на грудные) 2 упражнения

3.Бицепс (подъемы на бицепс сидя/лежа/стоя с гантелями, кривым и прямым грифом, разный хват, супинация/молот/обратный, кроссовер, станки, лавка Скотта) 2 упражнения

4. Заминка

70%*8-10*5

Х-вес*10-15*3-5

3 день

1.Тяга

2.Тяги на спину (подтягивания разный хват, блоки вертикальный и горизонтальный станки на спину, штанга/гантели в наклоне) 2 упражнения

3.Трапеция (шраги: гантели/штанга/блины) 1 упражнение

4.Трицепс (французский жим сидя/лежа/стоя с гантелями/кривым/прямым грифом, брусья, кроссовер, станки на трицепс) 2 упражнения

5.Заминка

70%*8-10*5

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-20*3-5

Х-вес*10-15*3-5

4 день

1. Присед

3.Ноги/мышцы голени (подъем на носки вариативно) 1 упражнение

4.Плечи (пучки: средний/задний/передний: гантели/штанга/резина/кроссовер/станки) 2 упражнения

5. Заминка

75%*6-8*5

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-30*3-5

Х-вес*10-15*3-5

5 день

1.Жим

4. Заминка

75%*6-8*5

Х-вес*10-15*3-5

6 день

1.Тяга

3.Трапеция (шраги: гантели/штанга/блины) 1 упражнение

5.Заминка

75%*6-8*5

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-20*3-5

Х-вес*10-15*3-5

7 день

1. Присед

3.Ноги/мышцы голени (подъем на носки вариативно) 1 упражнение

4.Плечи (пучки: средний/задний/передний: гантели/штанга/резина/кроссовер/станки) 2 упражнения

5. Заминка

80%*4-6*4

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-30*3-5

Х-вес*10-15*3-5

8 день

1.Жим

4. Заминка

80%*4-6*4

Х-вес*10-15*3-5

9 день

1.Тяга

3.Трапеция (шраги: гантели/штанга/блины) 1 упражнение

5.Заминка

80%*4-6*4

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-20*3-5

Х-вес*10-15*3-5

10 день

1. Присед

3.Ноги/мышцы голени (подъем на носки вариативно) 1 упражнение

4.Плечи (пучки: средний/задний/передний: гантели/штанга/резина/кроссовер/станки) 2 упражнения

5. Заминка

75%*8-10*5

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-30*3-5

Х-вес*10-15*3-5

11 день

1.Жим

4. Заминка

75%*8-10*5

Х-вес*10-15*3-5

12 день

1.Тяга

3.Трапеция (шраги: гантели/штанга/блины) 1 упражнение

5.Заминка

75%*8-10*5

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-20*3-5

Х-вес*10-15*3-5

13 день

1. Присед

3.Ноги/мышцы голени (подъем на носки вариативно) 1 упражнение

4.Плечи (пучки: средний/задний/передний: гантели/штанга/резина/кроссовер/станки) 2 упражнения

5. Заминка

80%*6-8*4

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-30*3-5

Х-вес*10-15*3-5

14 день

1.Жим

4. Заминка

80%*6-8*4

Х-вес*10-15*3-5

15 день

1.Тяга

3.Трапеция (шраги: гантели/штанга/блины) 1 упражнение

5.Заминка

80%*6-8*4

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-20*3-5

Х-вес*10-15*3-5

16 день

1. Присед

3.Ноги/мышцы голени (подъем на носки вариативно) 1 упражнение

4.Плечи (пучки: средний/задний/передний: гантели/штанга/резина/кроссовер/станки) 2 упражнения

5. Заминка

85%*4-6*4

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-30*3-5

Х-вес*10-15*3-5

17 день

1.Жим

4. Заминка

85%*4-6*4

Х-вес*10-15*3-5

18 день

1.Тяга

3.Трапеция (шраги: гантели/штанга/блины) 1 упражнение

5.Заминка

85%*4-6*4

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-20*3-5

Х-вес*10-15*3-5

19 день

1. Присед

3.Ноги/мышцы голени (подъем на носки вариативно) 1 упражнение

4.Плечи (пучки: средний/задний/передний: гантели/штанга/резина/кроссовер/станки) 2 упражнения

5. Заминка

80%*4-6*5

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-30*3-5

Х-вес*10-15*3-5

20 день

1.Жим

4. Заминка

80%*4-6*5

Х-вес*10-15*3-5

21 день

1.Тяга

3.Трапеция (шраги: гантели/штанга/блины) 1 упражнение

5.Заминка

80%*4-6*5

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-20*3-5

Х-вес*10-15*3-5

22 день

1. Присед

3.Ноги/мышцы голени (подъем на носки вариативно) 1 упражнение

4.Плечи (пучки: средний/задний/передний: гантели/штанга/резина/кроссовер/станки) 2 упражнения

5. Заминка

85%*3-5*4

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-30*3-5

Х-вес*10-15*3-5

23 день

1.Жим

4. Заминка

85%*3-5*4

Х-вес*10-15*3-5

24 день

1.Тяга

3.Трапеция (шраги: гантели/штанга/блины) 1 упражнение

5.Заминка

85%*3-5*4

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-20*3-5

Х-вес*10-15*3-5

25 день

1. Присед

3.Ноги/мышцы голени (подъем на носки вариативно) 1 упражнение

4.Плечи (пучки: средний/задний/передний: гантели/штанга/резина/кроссовер/станки) 2 упражнения

5. Заминка

90%*2-3*3

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-30*3-5

Х-вес*10-15*3-5

26 день

1.Жим

4. Заминка

90%*2-3*3

Х-вес*10-15*3-5

27 день

1.Тяга

3.Трапеция (шраги: гантели/штанга/блины) 1 упражнение

5.Заминка

90%*2-3*3

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-20*3-5

Х-вес*10-15*3-5

28 день

1. Присед

3.Ноги/мышцы голени (подъем на носки вариативно) 1 упражнение

4.Плечи (пучки: средний/задний/передний: гантели/штанга/резина/кроссовер/станки) 2 упражнения

5. Заминка

85%*4-6*4

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-30*3-5

Х-вес*10-15*3-5

29 день

1.Жим

4. Заминка

85%*4-6*4

Х-вес*10-15*3-5

30 день

1.Тяга

3.Трапеция (шраги: гантели/штанга/блины) 1 упражнение

5.Заминка

85%*4-6*4

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-20*3-5

Х-вес*10-15*3-5

31 день

1. Присед

3.Ноги/мышцы голени (подъем на носки вариативно) 1 упражнение

4.Плечи (пучки: средний/задний/передний: гантели/штанга/резина/кроссовер/станки) 2 упражнения

5. Заминка

70%*8-10*4

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-30*3-5

Х-вес*10-15*3-5

32 день

1.Жим

4. Заминка

70%*8-10*4

Х-вес*10-15*3-5

33 день

1.Тяга

3.Трапеция (шраги: гантели/штанга/блины) 1 упражнение

5.Заминка

70%*8-10*4

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-20*3-5

Х-вес*10-15*3-5

34 день

1. Присед

3.Ноги/мышцы голени (подъем на носки вариативно) 1 упражнение

4.Плечи (пучки: средний/задний/передний: гантели/штанга/резина/кроссовер/станки) 2 упражнения

5. Заминка

95%*1-3*2-3

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-30*3-5

Х-вес*10-15*3-5

35 день

1.Жим

4. Заминка

95%*1-3*2-3

Х-вес*10-15*3-5

36 день

1.Тяга

3.Трапеция (шраги: гантели/штанга/блины) 1 упражнение

5.Заминка

95%*1-3*2-3

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-20*3-5

Х-вес*10-15*3-5

37 день

1. Присед

3.Ноги/мышцы голени (подъем на носки вариативно) 1 упражнение

4.Плечи (пучки: средний/задний/передний: гантели/штанга/резина/кроссовер/станки) 2 упражнения

5. Заминка

75%*5-6*4

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-30*3-5

Х-вес*10-15*3-5

38 день

1.Жим

4. Заминка

75%*5-6*4

Х-вес*10-15*3-5

39 день

1.Тяга

3.Трапеция (шраги: гантели/штанга/блины) 1 упражнение

5.Заминка

75%*5-6*3

Х-вес*10-15*3-5

Х-вес*15-20*3-5

Х-вес*10-15*3-5

40 день

1. Присед

3.Ноги/мышцы голени (подъем на носки вариативно) 1 упражнение

4.Плечи (пучки: средний/задний/передний: гантели/штанга/резина/кроссовер/станки) 2 упражнения

5. Заминка

50%*8-10*3

Х-вес*10-15*3

Х-вес*15-30*2

Х-вес*10-15*3

41 день

1.Жим

4. Заминка

50%*8-10*4

Х-вес*10-15*3

42 день

Пропуск тренировки

43 день

Соревнования (по всем 3-м движениям):

1 подход: 92,5-95%

2 подход: 100-102%

3 подход: 102-107%

Программа тренировок для натурального бодибилдинга на массу 3 раза в неделю, 2 цикла с периодизацией нагрузки для набора массы — AtletIQ.com

Альтернатива стандартным линейным тренингам — микропериодизация тренировок. Работаем в высокоинтенсивном режиме, одновременно наращивая спортивные показатели.

Для тренировки на результат, важно понимать сам механизм наборы массы в натуральном бодибилдинге. Собственно именно он заложен в основу предложенной программы тренировок.

Базовый принцип постоянного прогресса в тренировках на массу — увеличение тренировочных весов.

Работа с тяжелыми весами является сильным стрессом для организма атлета и всегда сопряжена с серьезной моральной нагрузкой, эмоционально выматывает, но одновременно провоцирует выброс анаболического гормона — тестостерона. Ответной реакцией на гормональный всплеск является увеличение мышечных волокон.

Правильный подбор тренировочных упражнений и интенсивности их выполнения в разработанной программе обеспечивает выработку оптимального количества тестостерона, что приводит к постоянному приросту силу массы.

Тренировки 3 раза в неделю на массу скомбинированы из базовых и изолирующих упражнений, где первые составляют основу программы, благодаря которой задействуются 2-3 мышечных групп, а также стимулируют активный гормональный синтез, что в дальнейшем способствует росту и восстановлению мышечных волокон. Изолирующие же упражнения воздействуют только на одну мышечную группу, но при этом они акцентированы именно на те части тела, которые меньше всего получают нагрузку от базовых, что в итоге способствует гармоничному развитию всей мускулатуры человека.

Для полноценной разминки, развития сердечно-сосудистой системы, а также общей выносливости организма в универсальную программу бодибилдинг тренировок добавлено одно аэробное упражнение, которое выполняется в самом начале занятия в тренажерном зале.

10 минут бега на беговой дорожке достаточно чтобы разогреть все суставы и мышцы, подготавливая их к дальнейшей более тяжелой и интенсивной нагрузке при работе со спортивным инвентарем.

Программа тренировок с циклами делится на две части, где первая будет способствовать развитию силы, а вторая акцентировать усилия на увеличение мышечной массы. Несмотря на то, что упражнения как в первой половине программы, так и во второй содержат одни и те же упражнения, нагрузка рабочих весов и количество подходов и повторений разительно отличается друг от друга.

Все это включает в себя микроциклирование нагрузки, где тренировочный объем и интенсивность постоянно изменяются, что гарантирует нарастающий прогресс, выраженный в увеличении силовых показателей и мускулатуры.

Максимальная длительность тренировки по программе ограничена 54 минутами. Такой выбор продолжительности неслучаен — при работе с тяжелыми нагрузками важно не допускать избыточного стресса, который может привести к отсутствию результатов и достижению перетренированности мышц в результате истощения организма.

Кроме того, «затянутые» тренировки тормозят ресинтез гликогена, не восполнение запасов которого к моменту начала следующего занятия приведут к мышечной слабости и ограниченным возможностям физической работы.

Оба мезоцикла имеют волнообразную структуру изменения нагрузки. Проще говоря, это означает, что в каждом упражнении рабочие веса от тренировки к тренировке будут периодически то увеличиваться, то уменьшаться.

Такая периодизация в бодибилдинге позволяет по-разному воздействовать на одну и ту же группу мышц: небольшая нагрузка в рабочих весах и больше повторений в подходе (от 8 до 12) — идет влияние на развитие мускулатуры, если наоборот (тяжелая нагрузка и работа на максимум) — воздействие приходится на увеличение силы.

Отдельно стоит упомянуть и о темпе выполнения упражнений: продолжительность негативной фазы должна быть медленной — это поможет включить в работу максимальное количество мышечных волокон, а также быстрее адаптироваться к рабочему весу, что также способствует развитию силовых показателей.

Кроме выполнения упражнений в замедленном темпе, также следует обратить внимание на фазу максимального сокращения мышц, то есть необходимо задержать движение, когда рабочая мышца сильнее всего напряжена — в точке перехода с преодолевающей фазы на уступающую.

Surviving Straight Inc — Home

Straight, Inc. (1976–1993) публично заявила, что реабилитирует подростков, употребляющих наркотики, используя жесткую любовь и принципы анонимных алкоголиков. Straight, Inc. НЕ предоставляла профессиональных консультаций: «Модель лечения» Straight, Inc. основывалась исключительно на «позитивном давлении со стороны сверстников» со стороны непрофессионального персонала (выпускников программ) и клиентов-подростков. Straight, Inc. заявила об астрономически высоком уровне успеха и была поддержана администрациями Рейгана и Буша.Однако Straight, Inc. публично не раскрыла то, что вам скажут многие выжившие. REAL Straight, Inc. была учреждением, которое использовало принудительную реформу мышления (также известную как контроль над разумом, «промывание мозгов»), публичное унижение, лишение сна и пищи, чрезвычайно жесткую тактику конфронтации, похищение, изоляцию и эмоциональное, умственное, психологическое, словесное и физическое насилие. насильно сломайте нас, а затем переделайте в образ Straight, Inc. Straight, Inc. также действовала тайно, как и культ (Straight, Inc.был включен как минимум на 2 сайтах культовых экспертов). Посторонним никогда не было позволено узнать, что же происходит на самом деле. Правила Страйта и наш страх перед суровым наказанием не позволяли нам разговаривать с посторонними или сообщать о нарушениях.

Попытка выжить Straight, Inc. опустошила многих из нас. Некоторые бывшие клиенты покончили жизнь самоубийством. У других есть серьезные расстройства в результате их пребывания в Straight, Inc. Например, некоторые из нас страдают посттравматическим стрессовым расстройством, паническими расстройствами и тяжелой депрессией.Кроме того, многие из нас испытали другие долгосрочные пагубные последствия, такие как неспособность нормально функционировать в отношениях, страх перед терапевтами или любой формой консультирования, серьезное недоверие к людям, паранойя, кошмары и т. Д. Это, конечно, не полный список но дает представление о серьезных долгосрочных неблагоприятных последствиях для выживших, вызванных Straight Inc.

На этом веб-сайте есть несколько источников информации — истории выживших, газетные статьи, посвященные Straight Inc., документы из президентских библиотек Рональда Рейгана и Джорджа Буша о Straight, документы о расследованиях и оригинальные программные документы Straight. Есть также видео из новостных программ, таких как 20/20 и 60 минут, которые освещают Straight. Справа есть каталог для каждого типа документации.

Straight, Inc. — переименовано в

Straight использовало дополнительные программы, возможно, чтобы избежать споров, которые преследовали Straight, Inc. в другом месте и дайте ему совершенно другое имя.Straight Inc стала Kids Helping Kids, Pathway Family Center, Life, Growing Together, KIDS (Северного Джерси, Эль-Пасо и т. Д.), SAFE, Центром восстановления подростков Альберты (AARC) и другими. Большинство этих дочерних предприятий было закрыто. KHK, SAFE и Pathway встретили свою кончину отчасти потому, что выжившие протестовали и высказались против них. , но ВСЕ ЕЩЕ ОТКРЫТЫЙ — AARC в Канаде и Lifeline в Юте. Есть еще одно предполагаемое отделение под названием Turnabout / Stillwater Academy также в Юте, и оно все еще открыто.

Хотя Straight мертв …. наследие Straight все еще живо. Сейчас существует огромная проблемная подростковая индустрия, использующая многие из тех же оскорбительных приемов, которые использовались Straight Inc. И некоторые выжившие из более недавних / других программ также уходят с посттравматическим стрессовым расстройством, как и выжившие Straight.

Блок-схема Straights (поскольку диаграмма была составлена в 2000 году, некоторые другие программы Straight Spin off, наконец, закрылись)

Более подробную информацию об этих дополнительных программах можно найти на других страницах этого веб-сайта.

Подкасты Surviving Straight Inc с информацией об интервью с Straight и выжившими.

Приведенные ниже книги написаны Straight Survivors о Straight Inc.

Подробная информация о «Мертвых внутри», борьба одной женщины за выживание в культовом центре жестокого обращения Для подростков (суета), 15 ноября 2016 г.

Заметки «Мертвые внутри» из подполья (страница книги), рецензия на книгу, апрель 2017 г.

Журнал «Germ Magazine» Обзор «Мы не можем быть друзьями» — декабрь 2, 2017

Киркус Обзор «Мы не можем быть друзьями» — 27 августа 2017 г.

Straight & Narrow — католические благотворительные организации, Патерсонская епархия

Straight & Narrow — католическая Благотворительность, Патерсонская епархия — Клифтон, Нью-Джерси

Наши услуги
- Помощь при COVID-19
- Продовольственные кладовые
- Семейная и экстренная поддержка
- Программы раннего вмешательства
- Программы раннего обучения
- Молодежные службы
- Возвращение ветеранам
- Помощь иммигрантам и мигрантам
- Вспомогательный корпус
- Поддержка людей с ограниченными интеллектуальными возможностями и пороками развития
- Реабилитация от наркозависимости и алкоголизма
- Помощь пожилым людям
Прямой и узкий
- Работать прямо и узко
- Наша философия и подход
- Приемное отделение
- Жилое лечение
- Амбулаторное лечение
- Общественные программы
- Центр реабилитации монсеньора Марка Джордани
- Докси.меня
- Weconnect
- Чистый побег Рики Берда
- Прямой и узкий хор
- Прямые и узкие выпускники
- Важные ссылки и ресурсы
О нас
- Кто мы
- Новое и заслуживающее внимания
  - Обновление коронавируса
  - Совет новых адвокатов
  - Прямой и узкий огонь
  - Истории католической благотворительности
  - Католические благотворительные организации
  - Хорошие новости
  - Календарь событий
  - Защита интересов
  - Архив годового отчета
  - наград и наград
    - Президент Совета, Ред.Msgr. Герберт Тиллер
    - Директор кладовых, Карлос Ролдан Директор пастырского служения,
    - Энтони Иовин, Дом Уолша католических благотворительных обществ
    - Директор по развитию, Кристофер Бранкато
    - Английский общественный центр The Father
    - Католические благотворительные организации, Патерсонская епархия, Служба легальной иммиграции
    - Католические благотворительные организации, Патерсонская епархия, Департамент поддержки людей с ограниченными возможностями
    - Католические благотворительные организации, Патерсонская епархия
Найти помощь
школ
Дать
- Пожертвовать
- Подарки
- Сбор средств
- События
- Апелляции
Волонтер
Карьера
Текущий персонал
Доска

деструктивного поведения, лишающего силы | Расширение возможностей общения

Say It Straight ™ (SIS) — это основанная на исследованиях образовательная и обучающая программа, которая приводит к развитию коммуникативных навыков и поведения, повышению самосознания, самоэффективности, личной и социальной ответственности, позитивным отношениям и качеству жизни; и снижение отчуждения, рискованного или деструктивного поведения, такого как злоупотребление алкоголем, табаком и другими наркотиками, расстройства пищевого поведения, издевательства, насилие, преждевременное половое поведение и поведение, ведущее к ВИЧ / СПИДу.

SIS основана на социальном обучении и позитивной психологии, делая упор на таких ценностях, как стойкость, мужество, сострадание, целостность, прощение и признание силы внутри самих себя и своих корней. Процесс изменения начинается с признания собственной силы и мудрости, что приводит к трансформации лишающего силы поведения (люди угождают, умиротворяют; запугивают, обвиняют; двуличие, пассивно-агрессивное, мстительное; умная игра, сверхразум; бытие неуместны, деструктивны, меняют тему) на расширение прав и возможностей поведения и осознание собственных глубинных желаний уважать себя, уважать других и уважать наши проблемы.

Участники создают команды, в которых они исследуют сходство, разнообразие, уникальность и сходство с кем-то, с кем они находятся в конфликте. Участники исследуют расширение прав и возможностей общения / поведения, помещая свои тела в позы (называемые «телесными скульптурами»), которые усиливают и делают очевидными их внутренние переживания, возникающие в результате расширяющего и лишающего прав и возможностей поведенческого характера. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Участники создают «фильмы», изображающие сложные межличностные ситуации, которые важны в их жизни, например, говорят «да», даже когда их самое сокровенное желание — сказать «нет», неспособность поддержать друга в позитивных изменениях, злоупотреблении алкоголем или наркотиками. , употребление алкоголя или превышение скорости и вождение автомобиля, издевательства, обман, воровство, вандализм или сексуальное поведение.Участников просят соприкоснуться со своими собственными чувствами, когда они играют в фильме. Каждый фильм сначала проигрывается с использованием подавляющего коммуникативного поведения, а затем воспроизводится повторно с использованием коммуникативного поведения, способствующего развитию. Создавая фильмы, они совместно создают свои тренировки и обнаруживают влияние своего различного коммуникативного поведения на себя и других. Фильмы можно снимать на видео, чтобы участники могли наблюдать за собой. Участники обнаруживают, что они могут быть сильными, не обвиняя, не запугивая и не унижая других, и могут быть добрыми, не будучи слабыми.

Скульптура из нескольких поколений позволяет участникам обнаружить силу в своих корнях и помогает им превратить стыд и вину в личную и социальную ответственность. Со студентами старшего возраста и взрослыми скульптура из разных поколений также используется для изучения правил, которые передавались из поколения в поколение, которые могут привести к лишению прав и возможностей поведения и должны быть изменены. Участники узнают, как превратить ограничивающие права правила в мягкие инструкции и стимулирующее поведение.

Эмпирическое обучение дополняется когнитивным компонентом с использованием рабочей тетради / журнала, где участники записывают свои открытия в ходе обучения и делятся ими в группе.Использование обратной связи, ведения дневника и обмена опытом в малых и больших группах помогает участникам размышлять о своем опыте, учиться прислушиваться к собственному внутреннему голосу и самым глубоким пожеланиям благополучия и позитивных отношений, а также применять полученные знания в реальных жизненных ситуациях.

SIS дает учащимся и взрослым возможность испытать свои сильные стороны, мужество, мудрость и другие вдохновляющие качества. В этом практическом обучении они открывают для себя свои собственные золотые самородки и то, как развить их в поведение, которое дает им и другим возможность.

Откровенный разговор | Центр ожоговой травмы

Раздаточный материал для детей и пожарных

Ожоги и пожары являются основной причиной смерти в результате несчастных случаев в доме для детей в возрасте до 14 лет, и примерно 40% пожаров, убивающих маленьких детей, возникают из-за игр с огнем. Поджог является самым высоким показателем причастности молодежи к любому преступлению: 46% всех арестованных поджогов в США совершены детьми в возрасте до 18 лет. Поджоги молодежи привели к более чем 56 000 пожаров, 900 ранениям, 110 смертельным случаям и 300 долларам США. миллионов прямых имущественных убытков в год.

Дети не верят, что ни они, ни кто-либо еще не пострадают от устроенного ими пожара. Они не думают о том, что огонь распространяется за пределы объекта, который они зажигают. Поскольку любопытство является мощной мотивацией для детей, интерактивное обучение является важнейшим компонентом профилактики. Наши сотрудники стремятся предоставить образовательный опыт, необходимый для предотвращения рискованного поведения. Цель программы — снизить частоту повторения экспериментов молодежи с огнем и легковоспламеняющимися веществами.

ДРУЗЬЯ из университетских больниц, пожарной части городка Блумфилд, пожарной команды Дирборн-Берн-Драйв, пожарной службы Анн-Арбора, а также поддержка многих других общественных организаций, которые позволяют бесплатно предоставлять эту важную программу семьям.

Что такое откровенный разговор?

Straight Talk — это всемирно признанная семейная программа для молодежи, которая неправильно использовала огонь, например: игра со спичками или зажигалками, имитация видеоигр или онлайн-видео-трюков с огнем, использование ускорителей, поджигание, участие в сетевых пожарных задачах, эксперименты с фейерверки или бутылочные бомбы, срабатывание ложной пожарной сигнализации и т. д.Это также для молодых людей, которые подвергаются риску экспериментирования и / или которые наблюдали, как другие люди злоупотребляют огнем (например, брат или сестра или группа друзей). Исследования ясно показывают, что без соответствующего вмешательства или если будет применено только наказание, неправильное использование огня, скорее всего, будет продолжаться. Поэтому направляйте молодежь на «Откровенный разговор», поскольку это доказанная эффективная комплексная программа вмешательства.

Является ли Straight Talk программой «Scared Straight»?

Нет. Тактики запугивания не работают: они действительно могут причинить вред и, как было доказано, усиливают нежелательное поведение среди молодежи.Программа «Откровенный разговор» основана на известных в настоящее время передовых методах вмешательства и профилактики молодежных пожаров (YFS). Он использует принципы когнитивно-поведенческой терапии и мотивационного собеседования в качестве основных методов, способствующих изменению поведения. Эта поддерживающая, некарательная программа направлена на развитие навыков принятия решений для позитивного перенаправления молодежи из групп риска.

Кто может направить молодежь на откровенный разговор?

Может любой! Мы принимаем ссылки на эту бесплатную программу из всех источников.Фактически, программа широко используется и одобряется родителями, школами, пожарными и полицейскими управлениями, судами по делам несовершеннолетних, службами помощи молодежи и другими социальными службами и общественными организациями.

Есть ли возрастные ограничения?

Пожалуйста, направьте всех детей и подростков, которые подозреваются в причастности (включая тех, кто находится в группе, наблюдающей за инцидентом) к неправомерному использованию огня, к этой бесплатной программе. Хотя групповой стиль занятий в классе обычно больше всего подходит для детей в возрасте от 8 до 17 лет, наши опытные сотрудники адаптируют обучение к индивидуальным потребностям каждого ребенка. Это включает индивидуальное вмешательство для очень маленьких детей и детей с особыми потребностями. Короче говоря, сделайте направление в программу и не стесняйтесь обращаться к нам, чтобы обсудить возможные варианты!

Следует ли направить ребенка, если он был только наблюдателем и на самом деле не поджигал?

Да, проактивное обучение полезно для ребенка и семьи, поскольку наблюдение за другими людьми, злоупотребляющими огнем, может негативно повлиять на поведение ребенка и принятие решений в будущем.

В нашем отделе уже есть программа по поджиганию молодежи, поэтому нет необходимости обращаться к «Откровенному разговору».

Мы по-прежнему рекомендуем вам ссылаться! Откровенный разговор дополняет и основывается на любом образовании или вмешательстве, которое вы предоставляете. Он использует многопрофильный персонал для обеспечения комплексной учебной программы, которую невозможно выполнить в программе YFS пожарной части. Также очень полезно, чтобы дети и их опекуны слышали, как несколько профессионалов повторяют важную информацию о безопасности.

Кто преподает программу «Откровенный разговор»?

Междисциплинарный подход используется для устранения множества факторов, способствующих поджогу. Пожарные / следователи по пожарным делам, социальные работники, молодые люди, поджигавшие пожары, выжившие после ожогов, и медицинский персонал привлекаются для обсуждения социальных, юридических, медицинских, будущих / карьерных и финансовых последствий с целью всестороннего рассмотрения рискованного поведения молодежи.

Когда мне следует обратиться? Как мне сослаться?

Сделайте направление, как только вы заподозрите, что ребенок злоупотребляет или находится под угрозой использования огня! Форма направления доступна здесь. Вы также можете позвонить или написать нам по электронной почте.Наша команда гибкая, чтобы удовлетворить уникальные особенности каждого случая.

Следует ли мне направить ребенка, если он не был арестован, осужден или иным образом признан виновным в поджоге или поджоге?

Да! Откровенный разговор предназначен для всей молодежи, связанной со случаями неправомерного использования огня, включая тех, кто наблюдал и не поджигал пожар. Как отмечалось выше, проактивное обучение полезно для ребенка и семьи, поскольку наблюдение за другими людьми, злоупотребляющими огнем, может негативно повлиять на поведение ребенка и принятие решений в будущем.

Кто должен прийти на программу Откровенный разговор?

Молодежь, злоупотребляющая огнем (см. Первый FAQ), подверженная риску экспериментирования и / или наблюдающая, как другие люди злоупотребляют огнем. Родители или законные опекуны обязательно должны присутствовать на всей программе вместе с молодежью. Мы призываем братьев и сестер в возрасте 8 лет и старше, а также других взрослых, осуществляющих уход, также посещать обучение.

Работает ли откровенный разговор?

Программа

Straight Talk зарекомендовала себя как высокоэффективная программа: проспективное исследование, опубликованное в Journal of Trauma, показало, что уровень рецидивов среди участников Straight Talk был равен 0.8% (менее 1 процента) по сравнению с 36% в подобранной когортной группе, которые не посещали программу. * Откровенный разговор был также выделен Пожарным управлением США как одна из восьми образцовых программ профилактики и вмешательства в Соединенных Штатах для Национальная неделя осведомленности о поджогах «Предотвращение поджогов молодежи» (стр. 6): www.usfa.fema.gov/downloads/pdf/arson/aaw12_media_kit.pdf [* Ссылка: Franklin GA, Pucci PS, Arbabi S, Brandt MM, Wahl WL , Taheri PA. Уменьшение рецидивов поджогов несовершеннолетних и поджогов при поджогах после реализации многопрофильной профилактической программы.J Trauma. 2002 август; 53 (2): 260-4; обсуждение 264-6. Доступно на: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12169931]

Это был незначительный инцидент, я разговаривал с ребенком, и он мне показался хорошим ребенком. Я все еще должен сослаться?

Да. Без специального вмешательства молодежь, вероятно, продолжит злоупотреблять огнем. Даже небольшие пожары, происшедшие не по злонамеренным причинам, могут нанести большой вред. Любое неправомерное использование огня подвергает детей, братьев и сестер, членов семьи, соседей, пожарных, сотрудников службы экстренного реагирования и других невинных прохожих риску травм и смерти.Ежегодно поджоги среди молодежи приводят к сотням ранений, ущербу в миллионы долларов и, скорее всего, к гибели маленьких детей в возрасте до пяти лет.

У меня действительно уникальная ситуация, связанная с ребенком и его семьей. Я не знаю, куда обратиться за помощью.

Не стесняйтесь обращаться к нам. Мы регулярно предоставляем бесплатные консультации по случаям неправомерного использования огня (как на местном, так и на национальном уровне). Мы поможем вам составить план поддержки ребенка и семьи.

Я рассказала родителям ребенка о Straight Talk, и они сказали, что не хотят приходить. Поскольку я не собираюсь возбуждать дело, я не могу их возбудить. Что ты посоветуешь?

Пришлите нам реферал. Объясните родителям, что «Откровенный разговор» — это класс поддержки и безнаказанности. Просвещение по вопросам безопасности полезно для всех семей. Вы можете предложить им прочитать отзывы других родителей (посетите traumaburn.org/prevention/straighttalk/testimonies.штмл). Как только вы отправите нам направление, мы свяжемся с вами и предоставим лицам, осуществляющим уход, ключевую информацию и советы по безопасности.

Какова продолжительность программы?

Straight Talk — это однодневное занятие, которое бесплатно проводится раз в два месяца в Анн-Арборе.

Могу ли я присутствовать на Откровенном разговоре? Вы предлагаете курсы повышения квалификации?

Да. Свяжитесь с нами, чтобы попросить стать профессиональным наблюдателем. Наши опытные сотрудники также могут провести бесплатные обучающие семинары на месте в вашем агентстве по различным темам (например,g., поджог молодежи, жестокое обращение / ожоги, обучение Stop the Bleed, безопасность пожилых людей и т. д.): https://traumaburn.org/karla-s-klas-bsn-rn-ccrp Вы также можете связаться с нами для получения дополнительной информации по адресу: [email protected] или 734-232-3814

«Вчера я участвовал в первой половине вашей программы. Вы и ваша команда проделали большую работу с детьми, я был очень впечатлен всем этим, и рекомендую это всем».
— пожарный и народный просветитель

«Мне очень понравилась возможность для родителей и детей учиться вместе.«
— родительский

«Все было очень информативно, некоторые части были очень трогательными и эмоциональными. Выступавшие были великолепны, и было интересно слышать с обеих сторон».
— родительский

«Вчера я участвовал в вашей программе [Откровенный разговор]. Вы и ваша команда отлично поработали с детьми, и я был очень впечатлен всем этим. И [я] рекомендую это всем, так как это очень плохо. образования нет в нашей школьной системе.«
— Начальник пожарной охраны

«Во время моего пребывания в должности я чувствую себя поистине счастливым, что я был участником программы« Откровенный разговор »Мичиганского университета, представляя наши местные правоохранительные органы, которые разделяют ответственность за разъяснение несовершеннолетним правовых последствий незаконных поджогов. Я остаются благодарными за то, что были частью такой эффективной и стоящей национальной программы! »
— Начальник полиции

«Спасибо за предоставленное письмо на работу и за проведение уроков по поджогу и пожарной безопасности.Класс был очень продуманно организован и предлагал много информации и реальных разговоров как для родителей, так и для учеников. Я многому научилась и искренне надеюсь, что послания этого класса окажут глубокое влияние на моего сына ».
— Мать

«Я хочу еще раз поблагодарить вас за то, что вы познакомили [моего сына] и меня с такой замечательной программой. [Мой сын] был так впечатлен всем, что он слышал и видел. Особенно, встречаясь с другими детьми его возраста и младше. [Выживший после ожога] и другой молодой человек произвели на него очень большое впечатление.Я слышал, как он кратко рассказывал о том, что произошло с его отцом после того, как мы вернулись домой, и я слышал, как он сказал: «Я мог бы сжечь дом и убить маму и [брата] в огне, я не мог бы жить с сам». Я тогда знал, что вы и все участники дошли до него. Я благодарю вас всех от всего сердца за ваш самоотверженный и упорный труд. Расскажу о программе! Спасибо вам еще и еще раз. Я дам вам знать, как мы продвигаемся. Пожалуйста, проверьте нас. Мы могли бы использовать всю возможную помощь! С уважением «
— Мать

«Я был так впечатлен содержанием« Откровенного разговора », выступающими и тем, как вы относились к детям с уважением и надеждой.Спасибо, что позволили мне посетить конференцию — я многому научился. И было приятно видеть вас в действии с семьями. Они отметили, что вы проделали отличную работу, когда они уходили ».
— Сотрудник и волонтер UM

«Ваша программа — настоящий казначей, и мне повезло, что у меня есть возможность отправлять к вам детей за дополнительной помощью. Эта программа действительно имеет значение! Дети, рассказывающие детям об их ошибках или неудачных обстоятельствах, действительно поражают их.Они слышат сообщение громко и ясно, когда оно исходит от кого-то, кроме родителей или кого-то, кто носит униформу. Я очень благодарен за участие в этой замечательной программе! Надеюсь, у вас прекрасный день, и еще раз спасибо! »
— Fire Inspector

«Тяжелая работа и самоотверженность, которые вы вложили в эту программу, спасли бесчисленное количество жизней и направили многих молодых людей на позитивный путь. Поздравляем!»
— Пожарный инспектор

«Я хотел сообщить вам, что вчера мне очень понравилась программа» Откровенный разговор «.Это отличная программа, и вы, ребята, отлично с ней справляетесь. Я уже рекомендовал его другим пожарным. Продолжайте в том же духе ».
— Пожарный

Является ли программа SC Scared Straight округа Честер жестоким обращением с детьми?

Заместители шерифа столкнули их с забором тюрем и повалили на землю. Они кричали и ругались в нескольких дюймах от их лиц. Они заставляли их бегать подолгу, игнорируя просьбы о перерывах, пока некоторых не вырвало.

Получал это лечение: Дети и подростки — одному было 8 лет.

Ни один из детей не находился под стражей за нарушение закона. Но их буйное поведение обеспокоило родителей, которые просили депутатов преподать им тяжелый урок.

С момента ее создания в 2013 году сотни мальчиков и девочек были отправлены в «Проект S.T.O.R.M.», тюремную программу в графстве Честер, Южная Каролина, которая предназначена для того, чтобы запугать детей из групп риска и заставить их вести себя лучше.

The Herald было разрешено наблюдать за проектом S.T.O.R.M (сокращение от «Показывать подросткам нашу настоящую миссию») в июне 2018 года и в январе.Затем The Herald и Charlotte Observer поделились видео общения депутатов и детей с шестью экспертами. Все шестеро раскритиковали программу. Пятеро назвали лечение жестоким обращением с детьми.

«Это физическое насилие», — сказал Кеннет Додж, детский психолог, ранее возглавлявший Центр детской и семейной политики Университета Дьюка. «… Эту тактику назвали бы пыткой, если бы заключенный был членом Талибана».

Шериф округа Честер Алекс Андервуд, создавший программу, оспаривает, что она является оскорбительной.Но в недавнем интервью The Herald и Charlotte Observer он признал, что его заместители могут быть «довольно жесткими». Он утверждал, что это то, что нужно, чтобы удержать некоторых молодых людей от преступлений, которые приведут к чему-то гораздо худшему — тюрьме.

На национальном уровне такие программы привлекли новое внимание в 2011 году после запуска программы A&E «Beyond Scared Straight», в которой участвовал проект Честера S.T.O.R.M.

Но многие исследования обнаружили фундаментальную проблему: программы не работают.

Некоторые исследования пришли к выводу, что такие программы действительно могут увеличить преступность среди несовершеннолетних. Министерство юстиции США не поддерживает эти программы.

Исследователь уголовного правосудия Энтони Петросино проанализировал многочисленные исследования о программах «Scared Straight» и сказал, что «есть свидетельства того, что это может быть больше вреда, чем пользы».

Мелисса Сикмунд, директор Национального центра ювенальной юстиции, согласилась.

«Если бы это было лекарство, — сказал бы FDA, — вам не разрешено класть его на полку в аптеке», — сказал Сикмунд.

Заместители шерифа округа Честер повалили подростка на землю на июньской сессии 2018 года проекта S.T.O.R.M. Трейси Кимбалл [email protected]

«Неужели это у тебя в голове?»

В городе Честер, примерно в 45 милях к юго-западу от Шарлотты, официальные лица шерифа заявляют, что в свои длинные выходные вместе с молодежью из «Проекта S» у них две цели.T.O.R.M .: сломайте их физически и морально, а затем восстановите.

Июньским днем с температурой 91 градус восемь мальчиков впервые собрались на раскаленном асфальте возле старого здания Американского легиона и были вынуждены делать приседания, приседания и отжимания.

Когда мальчики делали паузу, депутаты бросались им в лицо и кричали или заставляли выполнять более сложные упражнения.

На мальчиков надели наручники, отвезли в тюрьму округа Честер и отвели во двор, огороженный забором, где их снова заставили заниматься физическими упражнениями.Некоторых депутаты толкали к забору, когда они останавливались на перерыв или начинали плакать.

«Та же боль, которую вы испытываете, — это та же боль, которую вы испытываете своим родителям», — крикнул один депутат.

Один 12-летний мальчик сказал, что его отправили в программу за курение и кражу еды. Он выглядел ошеломленным и плакал, бегая по двору с оранжевым дорожным конусом над головой. Затем он упал на землю.

«У меня гипервентиляция», — сказал ребенок.

Депутат схватил обмякшего мальчика с земли за руку и толкнул его к забору.Депутат сказал ему, чтобы он прекратил «притворяться». Мальчик продолжал бегать по двору СИЗО, плача.

Примерно через час мальчик изо всех сил пытался следовать инструкциям во время интенсивных физических упражнений в тюрьме. Депутат схватил его и отругал.

«Это у тебя в тупой голове?» — закричал депутат, несколько раз тыкая пальцем в висок ребенка.

Другой мальчик 11 лет сказал, что был там за кражу. У него был лишний вес, и он изо всех сил пытался бегать по тюрьме, жалуясь, что не может дышать.Шеф схватил его за руку и заставил спуститься по ступенькам. Мальчик, похоже, помочился прямо в штаны.

Андервуд говорит, что его заместители должны быть жесткими, чтобы донести послание.

«Итак, эти ребята будут на них кричать», — сказал он. «Они будут очень сильны с ними».

В некоторых случаях, по его словам, ему приходилось наказывать депутатов, которые не были достаточно жесткими с девушками в программе.

Заключенные также играют ключевую роль в проекте S.T.O.R.M., прямо рассказывая юным участникам о реалиях тюремной жизни.

В одном из эпизодов «Beyond Scared Straight» заключенный из округа Честер сказал 11-летнему мальчику по имени Си-Джей: «Здесь, взаперти за этими стенами, ты будешь чьей-то девочкой. Когда они пользуются туалетом, вы вытираете им задницу ».

По словам лейтенанта шерифа Джонни Нила, курирующего программу, ночью детей, участвовавших в июньской программе, рано будили для физических упражнений и мало спали. По словам Нила, они спали на «твердой металлической пластине». В январе у них были тонкие матрасы.

Ближе к концу двухдневной программы депутаты смягчаются, предлагая участникам открыто рассказать о своих проблемах и побуждая их выбрать лучший путь. В январе один депутат сказал им, что «вы можете это сделать». Другой сказал, что гордится ими, и предложил прогульщику по утрам подвезти его в школу.

Детям также велели писать письма родителям. «Я злюсь, мне грустно и мне больно», — сказал один 12-летний мальчик, когда писал свое письмо.

Депутаты также пытаются улучшить навыки родителей, которые должны посещать 90-минутные занятия для родителей, пока их дети проходят программу.

«Потому что, очевидно, то, что они делали, не сработало, — сказал Андервуд.

Заместитель шерифа округа Честер выкрикивает инструкции ребенку во время июньского 2018 года проекта S.T.O.R.M. сеанс. Трейси Кимбалл [email protected]

«Это мой дом!»

Национальные программы повышения осведомленности о тюрьмах, направленные на удержание молодежи от преступного поведения, получили широкое распространение после выхода в эфир документального фильма 1978 года «Scared Straight!» Эти программы пошли на убыль после того, как академические исследования обнаружили, что они неэффективны.

Но больше возникло после запуска в 2011 году популярной программы A&E «Beyond Scared Straight».

Ни одно агентство не отслеживает, сколько из этих программ существует по всей стране. Но большинство из них находятся в ведении местных правоохранительных органов и не регулируются правительством штата или федеральным правительством, говорят эксперты.

Underwood запустил проект S.T.O.R.M. в 2013 году, вскоре после того, как стал шерифом. У него была сложная работа. Честер, графство с населением 32 000 жителей, несколько десятилетий назад пострадало из-за закрытия текстильных фабрик.Сейчас это один из самых бедных округов Южной Каролины, где уровень насильственной преступности выше среднего.

И к 2013 году стало ясно, что «люди, совершающие преступления, становятся все моложе, моложе и моложе», — сказал Андервуд. В округе Честер было 81 уголовное дело с участием несовершеннолетних в 2016-2017 финансовом году — на 56 процентов больше, чем в предыдущем году, по данным Департамента ювенальной юстиции Южной Калифорнии.

В 2014 году программа «Beyond Scared Straight» привлекла внимание всей страны к программе Андервуда.

В одном из эпизодов того года долговязый 16-летний парень по имени Дэниел вступил в словесную конфронтацию с заместителем шерифа округа Честер. Когда Дэниел не смог сесть на корточки в соответствии с инструкциями, помощник схватил его за рубашку и повалил на землю.

Четыре депутата боролись с подростком, и один крикнул ему в ухо: «Не заходи в мой дом и не уважай меня. Это мой дом! Вы всего лишь гость (ругательно удален) «.

Затем депутат рявкнул с указанием: «Перевернитесь на спину и засуньте большой палец в рот, как маленький ребенок.

Вскоре Даниил лежал на спине и рыдал.

Заместители шерифа округа Честер кричат на мальчика во время июньского 2018 года проекта S.T.O.R.M. Трейси Кимбалл [email protected]

«Кнопка сброса»

Около 700 участников в возрасте от 8 до 17 лет прошли через Project S.T.O.R.M., по словам Роберта Спроуса, главного заместителя шерифа округа Честер. Многие из них живут в округе, но некоторые приехали сюда из Техаса и Калифорнии.

Большинство записаны их родителями и не имеют записей об арестах. Но некоторые из них принадлежат к бандам, и многие были отстранены от посещения школы за драки, кражи и другие нарушения.

Андервуд сказал, что официальные лица пытаются отсеивать молодых людей с проблемами со здоровьем и психическим здоровьем. Но репортер Herald поговорил с матерями трех мальчиков в программе, которые сказали, что их сыновьям был поставлен диагноз синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) до того, как они пришли на занятия.

Андервуд говорит, что заместители в Project S.T.O.R.M учатся на наблюдениях, но не проходят формального обучения. Он сказал, что у него нет документов, описывающих, как должна работать программа.

«Я не хочу, чтобы все знали, как мы выполняем нашу программу», — сказал шериф ростом 6 футов 4 дюйма со смехом. «Ты можешь съесть торт. Но я не собираюсь рассказывать вам, как я это сделал.

Родители платят 75 долларов за зачисление своих детей — деньги, которые идут на еду, одежду и другие эксплуатационные расходы, говорят официальные лица шерифа.Но Андервуд сказал, что он и его заместители так страстно заботятся о миссии, что выполняют работу бесплатно.

После того, как молодые люди покидают программу, депутаты связываются с их родителями, сказал Андервуд. По его словам, пока что лишь небольшой процент сообщили, что их дети впоследствии попали в беду. По его словам, дети рассказали ему, как много они узнали из этой программы. Представители «Шерифа» не смогли предоставить документы или точную статистику, показывающую, как жили молодые люди после ухода из программы.

«Как только они уйдут отсюда, у них появится кнопка перезагрузки, — сказал Андервуд. «… Они знают, что это такое, и не хотят сюда ехать».

Один 15-летний подросток на январской сессии сказал, что он «пошел по ложному пути», лгая, воровая и проявляя неуважение к своим родителям. В первый день программы он сказал, что хочет уйти. Но на второй день он понял, что его родители «послали меня сюда по какой-то причине».

Подросток сказал, что когда он вернется домой, он собирается извиниться перед своими родителями.«Я сделаю все возможное, чтобы измениться», — сказал он репортеру Herald.

«День рождения, который он не забудет»

Однако не все родители видели, как их дети изменились к лучшему.

Одна мать высадила сына в Project S.T.O.R.M. в январе, в день своего 14-летия.

«Я надеюсь, что это будет день рождения, который он не забудет, и он возьмет это и начнет делать то, что ему нужно делать», — сказала она после того, как подбросила его.

Подросток был отстранен от занятий в школе из-за лжи, кражи и плохих оценок.

«Я пробовала терапию, консультантов, пыталась получить ресурсы вне школы, но никто или ничего не помогает», — сказала мать.

Через две недели после прохождения программы у ее сына снова начались проблемы. Его обвинили в краже компьютера из школы. Он также выбрался из окна своей спальни посреди ночи. Она начала использовать камеры наблюдения, чтобы следить за ним.

Другая мать сообщила, что ее 12-летнего сына несколько раз отстраняли от занятий в школе за драку и за уничтожение компьютера.По ее словам, участие его в программе выходного дня было «крайней мерой». Вскоре после того, как репортер Herald показал ей видеозапись передачи, мать сказала, что ей очень жаль, что депутаты не сказали ее сыну, что он может вернуться домой так быстро. Таким образом, по ее словам, программа могла оказать на него большее влияние.

Через несколько дней после того, как ее сын вернулся домой из проекта S.T.O.R.M., мать сказала, что не заметила никаких улучшений, и задалась вопросом, «добился ли он чего-нибудь» во время своего пребывания.

Майкл Тиг, психолог, который в начале 1990-х отвечал за психиатрическое лечение подростков в молодежных тюрьмах Северной Каролины, сказал, что дисциплина и структура могут быть полезны для несовершеннолетних правонарушителей.Но если офицеры унижают или угрожают молодым людям, такие программы могут принести больше вреда, чем пользы, сказал он.

Тиг, который сейчас руководит собственной психологической практикой в Роли, сомневается в целесообразности использования подхода военного учебного лагеря к молодежи. Он отметил, что учебные лагеря не предназначены для того, чтобы солдаты становились лучше. Они созданы, чтобы сделать их лучшими солдатами.

«Это то, что мы хотим?» — спросил Тиг. «Чтобы (эти молодые люди) стали лучшими убийцами?»

Шакиал Джонсон из Честера прошел Проект S.T.O.R.M несколько лет назад. Сейчас ему 20 лет, и он отец троих детей, и он говорит, что программа оказалась «не важным фактором» в его жизни. Он сказал, что был заключен в тюрьму к тому моменту, когда A&E транслировал серию «Beyond Scared Straight», в которой он был показан в 2014 году.

С 2016 года Шакиал был арестован несколько раз по обвинениям, включая кражу со взломом, нападение и незаконное ношение пистолета.

«Тюрьма — это то, к чему я не привык», — сказал он.

Наблюдатель, штатный писатель Гэвин Офф, внес свой вклад.

Эймс Александер, журналист-расследователь журнала Observer, исследовал коррупцию в государственных тюрьмах, жестокое обращение с ранеными птицеводами и многие другие темы. Его рассказы отмечены десятками государственных и республиканских наград. Он был ключевым членом двух команд по отчетности, которые были названы финалистами Пулитцера.

Прямая программа «А» | Цинциннати Редс

Поздравляем! Ваша академическая успеваемость в этом учебном году дает вам право на участие в программе Cincinnati Reds Straight-A.Cincinnati Reds с радостью предоставит вам два БЕСПЛАТНЫХ билета на домашнюю игру Reds в сезоне 2021 года в Great American Ball Park.

Вы можете начать заказ билетов прямо сейчас. Возможность заказать билеты на Straight-A закончится в дату последней игры, указанную ниже.

Билеты All Straight A будут доставлены в цифровом виде через приложение MLB Ballpark. Щелкните ссылку ниже для получения дополнительной информации и инструкций.

Чтобы заказать билеты на Straight-A, ознакомьтесь с инструкциями «Как заказать билеты» .

Пожалуйста, введите уникальный пароль с учетом регистра, который вы получили в письме Straight-A, в поле для пароля после выбора игры. Этот пароль истечет только после того, как вы завершите свой заказ.

Если у вас есть несколько писем для учащихся категории Straight-A, просьба заполнить заказ для каждого учащегося отдельно. Наша удобная интерактивная карта мест позволяет вам выбирать места, чтобы вы могли легко координировать свои действия с семьей и друзьями.

Каждый пароль действителен для двух БЕСПЛАТНЫХ билетов на ОДНУ из указанных ниже игровых дат. Все игры доступны в зависимости от наличия.

Билеты Straight-A необходимо заказывать онлайн и не подлежат обмену. Дети до 3 лет могут сидеть на коленях у взрослых без билета. Если вам требуются сиденья с ограниченными возможностями ADA, нажмите ссылку «ADA Seating» внизу страницы выбора места. (См. «Шаг 4» ниже.)

Еще раз поздравляем вас с достижением и продолжайте в том же духе! Мы с нетерпением ждем встречи с вами в Great American Ball Park!

Программа Sembler’s Straight

р
Прямые точки com
Выступает редактор Уэс Фагер
в 2-я Международная конференция
по лечению подростков
Abuse , 8-9 июня 2003 г.,
Санкт-ПетербургСанкт-Петербург, Эт. [Профессор
Арнольд Требах слева]

Лучшее.
Цитировать. Всегда. Заголовок
о комментарии Уэса Вашингтону
Почта. болото
город

Agity
Герой года 2002
(веб-подразделение): Уэс Фагер,
за его неустанные усилия
принести историю Straight, Inc.
для общественности

«Болото
Город больше PumpGate :
[цитирует Уэса Фагера] «История
не о мужском насосе для пениса
— это о жестоком обращении с детьми.»
Вонкетт!

дюймов
честь и признательность
героические усилия во имя
спасение детей из детских домов
злоупотреблять; и в память о тех
больше всего пострадало от этого, мы, оставшиеся в живых
вручить эту награду Уэсли
Фагер — 2002 ».
2002 Премия Ричарда Брэдбери
за героизм

«FAGER,
УЕСЛИ М., автор, редактор. .
. Автор:
А
Заводной прямой ,
2000 г.. . Занятия: выставление напоказ.
деструктивные культы [контроля] над разумом.
. . «
Маркиз Кто есть кто в Америке,
2002

О компании
редактор, Wes Fager

«Они
[рассказы, составленные Весом Фагером] — это рассказы о
самоубийства и попытки самоубийства, изнасилования, насильственные
аборты, домогательства, физическое насилие, судебные процессы,
свидетельские показания в суде и обширная документация
глубокого психологического насилия в Straight chapters
по всей стране.»Рэдли
Балко, FOX News

«Уэс
стал экспертом в таких вопросах. . . он
работал со мной над разработкой конференции, которая
выявит вред, наносимый этими программами ».
Арнольд Требах,
J.D., доктор философии, почетный профессор права и социальных наук
Правосудие, Американский университет, Вашингтон, округ Колумбия,
автор и бывший руководитель Управления гражданского
Права, Министерство юстиции США

«Спасибо
Уэсли Фагеру за память о жертвах
из-за этого насилия, который умер по неизвестным причинам,
но чья смерть не должна оставаться незамеченной.»
Стэнтон Пил,
J.D., доктор философии, всемирно известный автор о зависимостях

»
судебная тяжба широко освещалась на
thestraights.net,
сайтом управляет Уэсли Фэджер, 58 лет, из Октона «.
. . . «История [говорит Фейджер] не о
насос для пениса мужчины — это про жестокое обращение с детьми.»
Ричард
Лейби, The Washington Post

«[Посол
Святой образ Семблера [Стрита] скомпрометирован
Уэса Фагера, отца, сделавшего открытие
правда о прямом его крестовом походе. . . »
Сэмблеры должны сидеть в тюрьме за то, что они сделали.Но как это могло быть возможно, если люди
кто должен их расследовать, сидеть в Консультативном
Совет Фонда Америки, свободной от наркотиков [Straight]? »
Фагер заключает. «Стефания Медетти из Лос-Анджелеса.
Rebubblica, самая продаваемая газета Италии

«Статьи
о похищенном насосе [Посол Семблер
помпа для пениса] были опубликованы в журнале St.Петербург
Times и Washington Post, и есть
блог под названием Pumpgate
[опубликовано Уэсом Фэджером] со ссылками на суд
документы и цитаты игроков ».
Санкт-Петербург
Статья на первой полосе Times от 12 ноября 2006 г.
.

Они
не заботятся о гражданских свободах или наших
дети нации.. . Они заботятся только о
разбогатеть. . .

Прямой
соучредитель Бетти Семблер пишет о
группы, по ее словам, надеются получить прибыль
от легализации наркотиков. Из письма
от 07-06-04 на имя представителя США
.

Доктор.
Миллер Ньютон,
Мела Семемблера
национальный клинический директор Straight,
рассчитывается на нераскрытую сумму

01-25-07
В
преподобный доктор Вирджил Миллер, 1980-е
Ньютон был национальным клиническим директором
для Straight, Inc.пока он не сбежал из Флориды
по пятам уголовных и медицинских расследований
за жестокое обращение с детьми. без

обновлено
1-25-07 PumpGate:
Пещеры Семблер
12-28-06
В
долгожданный суд должен был произойти
12 февраля 2007 г.[продолжение]
.

Луч
Брэдбери готовится к
войти в здание суда
января25 августа 2007 г.
его обращение к судье
Постановление Шамеса, что
рыться в
мусор преследует. Где
протест от закона
обеспечение соблюдения и
Нажмите?

1-25-07
Брэдбери
подает апелляцию. Мел Семемблер
отказался от дела против Рэя
Брэдбери 28 декабря 2006 г.
Но он оставил один элемент в
и судья Шеймс вынес решение
Это. Копаясь в Sembler’s
мусор преследует.Как ни странно,
Семблеры остались в одном
кусок, который обязательно сохранится
PumpGate в глазах общественности
навсегда — могут копы и репортеры
рыться в своем хламе.
Посадят ли агентов ФБР в тюрьму
для преследования террористов, если
они снимают ДНК с выброшенного
сигарета? Будут тысячи
осужденных наркодельцов
быть освобожденным по апелляции, потому что
доказательств, собранных с помощью
мусор.Имеет судью Шамес
написал новый закон? 25 января,
2007 Рэй Брэдбери подал
обращение в канцелярию
чтобы остановить это возмутительное постановление.
См. Уведомление об апелляции 1
2
3
4
и Уведомление с поправками 3
4

12-29-06
г.
Huffington Post: пенис
Кейс для помпы становится слабым, но серьезным
Остается вопросов Майя
Залавиц ссылка

01-02-07
Стенограммы
слушания концессии
12-28-05 ссылка

12-29-06
г.
Санкт-ПетербургРепортаж «Петербург Таймс»
капитуляции
Лагерь семблеров ссылка

12-29-06
Исправлено
St. Pete Times, статья
ссылка

обновлено
01-07-07 Блоги
на концессии DailyRotten
ПенисНасосОпыт
LiveJournal

RayleneFlaugher

болтовня
цинсопроды
чайный столик Majikthise
пенис
насос PeaceTrain
секс
пенис увеличить
TrailRank
Бот
форниц

11-12-06
Грязь и дипломат от Леноры
ЛаПетер: Собор Св.Первая страница «Петербург Таймс»
рассказ на PumpGate. наш
редакционный специальный
отчет

la
Repubblica , Италия
самая продаваемая газета, сообщает о Sembler’s
Прямая программа и ссылки на нас 9-16-06
рассказ

01-16-07
Путь
Семейный центр, гетеро второго поколения,
расшириться до округа Портер, штат Индиана, в разгар разногласий
рассказ

01-07-07
База данных
публично обвиняемых священников в США
ссылка

01-04-07
Цзин
Чанг Чарли, редакционная статья North Country
Ведомости ссылка

12-29-06
г.
Проблемы с проблемными подростковыми программами: как
«учебный лагерь» индустрия пыток и
убивает детей
Майя Салавиц в номере за январь 2007 г.
разума
Журнал.Следы статьи г-жи Салавиц
скандальная индустрия помощи подросткам от Synanon
Церковь через прямой путь к WWASPS и современности
учебные лагеря. В нем участвуют Брэдбери и Сэмблер.
Какое пугающее наследие Мел и Бетти Семблер
воздействовали на эту нашу землю. онлайн
версия

12-28-06
PumpGate:
Показания Марлен МакКорд, часть 1. стр.
1 стр.
2-5

12-15-06 PogoWasRight ,
блог, посвященный вопросам конфиденциальности, набирает обороты
по заявке на помпу для пениса Sembler ссылка

12-15-06
«Мел
Насос для пениса Sembler, заявление о конфиденциальности направлено
Судебная « Север»
Country Gazette

12-15-06
Шлюз насоса
Теги: ZoomClouds ссылка

12-13-06
Подробнее
юридические проблемы посла Семблера. Похоже
что Джефф Фишер из Веллингтона, Флорида. судится
Sembler, Straight, Inc. (под нынешним названием
DFAF) и д-р Джозеф Клок в федеральном суде
в Вирджинии по обвинению в RICO. ссылка

12-13-06
The
коронация короля Флориды Чарльза была
упавший. Для билетов до 500 000 долларов США
Вы могли бы сфотографироваться с избранным губернатором
Чарли Крист, запонки с гравировкой, большая сумка
и шелк. Брент Семблер был сопредседателем предложенного
торжественные мероприятия. Предлагаемая коронация вызвала
такой отклик в СМИ, что король Карл должен быть
решил вообще исключить инаугурационный бал
и просто позавтракайте молитвой.сказка

11-15-06
Мел
Семблер и женщины в его жизни Уэс
История Fager

обновлено
11-18-06: 1100
Представитель штата Джорджия считает, что сделка Семблера кажется
подозрительно. Уэс Фагер отвечает Creative Loafing.
ссылка

11-14-06
Huffington Post отвечает на разоблачение Times
напомнить нам об ущербе, нанесенном тысячам
Прочтите
Насос для пениса посла и нанесенный ущерб
Майя Салавиц

СЕРИИ:
Ленни Энгландер, Чарли Крист, судья
Мебель Logan & Kane’s ™

09-21-06

Инженерные приказы англичанина в Брэдбери
(Straight) и Gonzales (Kane’s ™) и
как кандидат в губернаторы Чарли Крист
играет в этом
пользователя Wes Fager.ссылка на сайт
перма
ссылка

09-26-06
Старый
случай с появлением Криста: он включает
пожертвования на кампанию и расчет с
Мебель Kane’s ™ от Стива Буске,
г.Пит Таймс

09-27-06
«Канес»
Мебельное мошенничество »
резервное копирование сайта. Дональд
Рем

11-16-06
Петиция: Straight, Inc.оставшийся в живых
письмо Нэнси Риган, Джорджу Бушу и др. al.
требуя признательности и извинений
ходатайство

11-14-06
влюбчивый
Склонности, форум на тему «Сексуальность в
его забавные, неожиданные и непонятные формы «,
ссылки на статью The Times о послове
насос для полового члена ссылка

Дата
Остров сокровищ, Флорида., 3-15-04.
Около 15 членов Ухуру,
(политическая группа, стремящаяся к социальным
справедливость для черных американцев)
пикетировал резиденцию в США
Посол Семблер звонит ему
расист.РАССКАЗ

10-23-06
Sembler’s
позорное увлечение политическим оводом Дугом
Guetzloe , автор Wes Fager. Орландо Страж
называет его «королем подлых кампаний»
чьи запасы и торговля — это «политика
желоб «и он хочет знать», кто
платит за поддержку его тактики, разделяющей и
смутить это сообщество.»Ну что ж, случилось
знать, что компания Sembler делает для одного. Этот
это невероятная история. блог
Связанные : 11-16-06
An
редакционная статья: Время объявления Дуга Гетцло
что у него рак. рассказ

Хочу
узнать о Straight и WWASPS? Или der
Помощь любой ценой: как проблемный подросток
Отрасль против родителей и причиняет боль детям
по Майя Салавиц .
подтверждений
заказ

ВИДЕО:
Рэй Брэдбери протестует против БЕЗОПАСНОСТИ (второе поколение
Прямо в Орландо) ссылка

Прямой
основатель Am. Схема Мелвина Семблера, чтобы заполучить нас
налогоплательщики покупают особняк в Риме за 113 миллионов долларов
и назовите это для себя! indymedia
блог

Семблер
теперь говорит, что он не был в повседневной жизни
операции Straight.У меня настоящие проблемы
с этим блогом

Год
dern tootin ‘Мел Семблер знал о Straight’s
злоупотребления ссылка

10-27-05
Мел
и Бетти Сэмблер: проблемы с правами человека
и гражданские свободы ссылка

Семблер влияет на местных политиков link1
link2

Am.Мелвин Флойд Семблер, АО
ПОЧЕМУ
Джордж Буш отправил его домой
An
неопытный, грустный старик
кто даже не говорит по-итальянски
кто купил себе путь только
стать позором
администрации Буша.

Япония
Сегодня , Япония х
ведущая международная новостная сеть,
сообщает о злоупотреблении Sembler
Ссылка американских детей

Куба
Prensa Latina и радио
Куба перевозит Джона Горенфельда
статья об издании посла Семблера
частный Абу-Грейбс
статья
PL
первая страница радио
Куба Эскамбрей

Peace
Reporter присоединяется к Carta ,
еще итальянский
журнал, чтобы сообщить о Sembler’s
жестокое обращение с американскими детьми
Мир
Репортер Хартия
Balaboitt

Война
Без конца мировая война
против террора британский
перспектива
Республиканец
обидчики детей Его
собственный Abu Ghraib

Лиса
Новости репортаж о семблерах
и жестокое обращение с детьми в итальянском
Хартия
fisicamente

датский
Потребители наркотиков
Союз детей и подростков
ссылка

Война
Преступления прямо —
Английский
ссылка на сайт

Толчок
Форум
(СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО)
ссылка

Война
Без конца (британский)
ссылка на сайт

АННОТИКА
Отчет (Санкт-Петербург)Луи США)

сторона6:
(Дания?)

итальянский
Италия
Indy Media

Fuoriregistro
(Итальянский)
перевод

Polunatic,
канадец
блог
ссылка на сайт

Майк
Дэвис называет людей ответственными
для Straight и его дочерних компаний
военные преступники
и звонки
для подачи документов с
ООН
Комиссия по правам человека .Он говорит
что ответственные лица «» должны
см.
Обвинения Трибунала по военным преступлениям
ожидает рассмотрения . »
ссылка на сайт

Немецкий
Deusch
indymedia

США
12
Форумы

США
Тщательный
Доска интуиции

США
Мир
Корпус

Международный
Журнал отслеживания новостей

США
Баркопнация

PumpGate ,
Иск посла Семблера
против активиста анти-натуралов
Рэй Брэдбери, который пытался продать
на eBay отказано от посла
насос пениса, было сказано в
публикации из Вашингтон
Публикация в журналах Норвегия
и West
Indies , в блоги
как Вонкетт во всем мире.PumpGate
ссылки

Montel
Уильямс и соломинка, которая
сломал верблюжью спину
ссылка на сайт

12-24-05
Мел
Семблер — один большой лицемер — статья Семблера
о правах человека , Уэс Фагер, op-ed

10-29-06
Анджело
Секретное оружие Каппелли , блог Уэса Фагера

10-26-06
Крист отрицает свидания, лидер Республиканской партии:
У меня никогда не было секса с мужчиной Боб Норман
Новости Times
Бровард-Палм-Бич

10-24-06
Семблер предлагает 600 миллионов долларов
комплекс в округе ДеКалб, штат Джорджия. блог

5-01-05
PumpGate становится плохим бизнесом для
Компания Sembler: снежный ком растет
ссылка на сайт

10-17-06
Пол
Епископ, кольцо педофилов Франклина и Straight
Двадцать лет назад мальчика назвали
Джонни Гош был похищен из его Де-Мойна,
Бумажный маршрут Айовы.Мог ли он быть Джорджем Бушем?
репортер бассейна Джефф Гэннон, предполагаемый мужчина-эскорт?
А что значит педофил с политическими связями
кольцо, Пол Бишоп и Стрейт имеют отношение к
что-нибудь из этого? сказка
PermaLink

10-17-06
ИНФОРМАЦИЯ
ЗАПРОС: Если у вас есть информация о ИП
назвал Пола Бишопа, которого предположительно использовали
Стрейт-Спрингфилд, чтобы получить
беглецы, пожалуйста, присылайте вашу информацию конфиденциально,
в wesfager @ thestraights.net .

10-22-06
Жесткая любовь ‘программы охотятся на родителей’
страхи StarPress

10-13-06
Путь
Семейный центр (2-го поколения.Прямо) пытаюсь
расшириться в Индиане
рассказ

10-06-06
The
Церковь Саентологии ™ переписывает
его история Марка Фоули

от Уэса Фагера история

10-10-06
Нарушил ли Sembler
Законы о выборах во Флориде? ссылка

10-19-06
юмор:
Хиллари на пост президента в 2008 году реклама

12-02-05
Семблер
Генеральный директор компании Крейг Шер не думает о взносах в 500 долларов
Мэл Сэмблер и банда могут влиять на политиков.Мы не согласны. рассказ

5-16-06
Есть
Нарушена медицинская конфиденциальность Семблера?
ссылка на сайт

10-15-06
Fuoriregistro , итальянец
блог, посвященный истории Sembler ссылка

10-15-06
Politica OnLine , an
В итальянском блоге есть серия статей об амбассадоре Семблера
махинации ссылка

12-28-05
МАГАЗИН В КОРОБКЕ:
Торговый центр Sembler’s Gas Light Mall выступил против
Атланта ссылка

10-15-06
Wot Is it Good For крышки
[так в оригинале] «супер-урод» Мел Семблер и
его насос пениса блог

10-10-06
Джо
Либерман бежит с плохой толпой
Линдси Бейерштейн. Бейерштейн
блог

10-15-06
Нарконон Саентологии ™
пытаясь создать лечебное учреждение в
Леона-Вэлли, Калифорния. РелигияНовостиБлог

10-10-06
Джеб Буш хвалит саентологов, Джордж
назначает ссылку Moonie

10-04-06
В
Санкт-ПетербургПит Таймс в последний раз знал о некоторых электронных письмах Фоли.
Но ноябрь не сообщил. Прочтите их
объяснение и наш ответ. здесь.

А
крупное развитие на проливе
сага

обновлено
12-24-05 Для
30 лет Мел и Бетти Семблер
хвастались, что они
основали и были главными
движущие силы Straight, Inc.Теперь, с внезапным возрождением
бывших клиентов, выходящих вперед
разоблачить ужасы Стрита,
У Мела Семблера заявленных
ему и Бетти нечего было
делать с изо дня в день
операции Straight.У нас есть
факт
причины скептически относиться к его
утверждение. Кроме того, мы чувствуем
в аду нет пути
двое не могли знать
злоупотреблений Straight.

10-03-06
«Фолейгейт» может пустить под откос республиканцев
билет во Флориде
Энди Мартин.
.В начале
на прошлой неделе (25 сентября), вопрос о котором
который республиканец Флориды был «геем»
не участвовал представитель США Марк Фоли .Скорее, интерес был сосредоточен на губернаторских
кандидат Чарли Крист . сказка

09-29-06
Был
молодой Чарли Крист когда-либо проходил реабилитацию от наркозависимости?
рассказ

09-30-06
Пенис Мела Семблера
насос : Samsara’s
Буддийские ноты
.
09-29-06
Вальцовка
Камень: Саентология изнутри Разблокировка комплекса
код самой загадочной религии Америки
История
.

09-29-06
Маленький дом Джеба
ужасов на ШВЕДСКИЕ МЯЧИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНО
В
пытки, его насос для пениса и все такое.
.
09-29-06
Калифорния.
Высокий суд порицает злоупотребление законами против SLAPP
law.com
.
09-24-06
Насос для пениса, посол и наша медицина
Конфиденциальность

Huffington
Пост

09-24-06
Либермана
Сборщик средств Ран в Абу-Грейб из реабилитации
от
Линдси Бейерштейн.Осенью
1990 г. профессор Барри Л. Бейерштейн из Саймона
Университет Фрейзера в Британской Колумбии, Канада,
по приглашению Straight, Inc. посетил
лечебный лагерь для натуралов в Спрингфилде,
Вирджиния и сообщил о своих выводах в отчете
под названием Мысль
Тактика реформ: дорога в ад вымощена
Хорошие намерения.Теперь дочь Линдси Бейерштейн
имеет свой собственный выбор слов о мысли
реформы, посол Мелвин Семблер, АО и его
выброшенный насос пениса в Либерман
Сборщик средств Ран в Абу-Грейб из реабилитации.

10-01-06
«Прямой»
Sicko собирает средства для Либермана и Либби
Карены
блог

09-29-06
Гейб
Казарес мертв
сказка

09-30-06
Новостной блог содержит
статья о Либермане, семблере, прямом и
насос пениса ссылка

09-29-06
АНТИ-SLAPP
ЗАКОН ИГРАЕТ РОЛЬ В ОТНОШЕНИИ ДВУХ КРИФАМА
АДВОКАТЫ Gannett
Правовые часы
.
09-29-06
SLAPP
Счастливы: корпорации, подавшие иски, чтобы заткнуть вам рот
Source Watch, проект Центра
СМИ и демократия ссылка
.
0589 9058
ПЕРВЫЙ
ПРОЕКТ ПОПРАВКИ: Ресурсный центр Anti-SLAPP
ссылка

8
государств
с законами против SLAPP Википедия
.
09-28-06
Noerr-Pennington
доктрина в федеральном антимонопольном законе — анти-SLAPP
эквивалент в федеральных судах Википедия
.
09-28-06
Все
Государства нуждаются в законах о судебных исках Стюарта Либермана,
Эсквайр Недвижимость
Время

09-28-06
WWASP разгромлен Апелляционным судом США
Паула Ривз Критик WWASP Джефф Берриман подтвердил свою позицию.ссылка

09-18-06
Посол Семблер окончательно свергнут
в PumpGate. Разместим стенограммы
как только они станут доступны.

09-27-06
Иисус’
Генерал по Либерману и Семблеру ссылка

09-17-06
Scientology ™ Круизы
Вместе, благодаря командному гипнозу
г.
Лучший способ заработать миллион? Начни свою собственную религию
Тома Глейстера в ConsumerAffairs.com.

08-26-06
НАСОС С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ
Сегодня,
26 августа 2006 г. исполняется третий год компании PumpGate.
Гражданский процесс посла Мела Семблера о возвращении
его выброшенный насос для пениса от Рэя Брэдбери.рассказ

2-18-06
Салавиц
на Радио Шоу Брайана Лерера Майя
Шалавиц, автор только что вышедшей справки
любой ценой был гостем на WNYC Talk Radio
17 февраля 2006 г.аудио
скачать
MP3

08-26-06
Защитите свою медицинскую конфиденциальность
на healthprivacy.org

7-22-06
Выращивание
Вместе закрывается — вдруг
В
Программа прямого наследия Растем вместе в
Ривьера-Бич, Флорида, внезапно закрылся в субботу
8 июля 2006 г. из-за обычных финансовых затруднений.В прошлом году GT продала подаренное им здание на озере.
Уорт, Флорида, за 1,5 миллиона долларов. Родители GT
пытаются управлять программой сами.
рассказ

8-07-06
Комплектация:
Покупка голосов во Флориде Майами
Вестник

7-22-06
Пенис
Установить дату испытания насоса
А
Дата судебного разбирательства по делу наконец-то назначена
бывшего посла США Мелвина Семблера против
Ричард Брэдбери якобы за попытку продать
выброшенный насос для пениса посла на eBay.Дата — 12 февраля 2007 г. Ожидается.
что большое количество бывших заключенных из Straight
и его устаревшие программы будут под рукой, чтобы увидеть
человек, ответственный за их пытки в
название медикаментозного лечения.

7-22-06
Стареющий посол отказывается от политического влияния
покупка сыну Мел
Семблер выбирает своего сына Брента для сбора денег
на пост губернатора Чарли Криста.рассказ

7-22-06
Городской совет Санкт-Петербурга игнорирует озабоченность своей
граждан Санкт-Петербургский городской совет,
игнорируя заботы своих граждан, проголосовал
отправить очередную спорную разработку Sembler
проект перед государственным планировщиком на рассмотрение.история1
story2

5-16-06
Нарушили ли Семблер медицинскую тайну?
Хорошо
Мел Семблер подает в суд на своего бывшего сотрудника Рэя
Брэдбери за нарушение его частной жизни.В процессе
использовал ли Sembler полученные медицинские записи о конфиденциальности
Прямо против мистера Брэдбери? И если это так
сколько других бывших клиентов являются семблерами
хранит медицинские данные? рассказ

1-22-05
MELVINSEMBLER
DOT COM — новая ссылка на THESTRAIGHTS DOT COM
Ссылка, , MelvinSembler.com
указывает на thestraights.net . Должно
не ошибитесь с Shelby Earnshaw
отличная веб-страница о злодеяниях Семблера по адресу
MelSembler.com .
Конечно, собственная веб-страница Мела Семемблера остается
в Sembler.com

1-17-05
WWASPS: Роберт Личфилд и политические взносы
республиканцам ссылка

12-21-05
Четыре исследования показывают, что шарлатанство Стрейта
может привести к различным болезням после стрита, в том числе к
самоубийство история
постоянная ссылка

12-21-05
перепечатка Почему правительство США
должен нести ответственность за ущерб
причиненный бывшим клиентам натуралов Уэсом
Fager история
постоянная ссылка

Семблер
уступает [продолжение сверху] Шестой круг
Судья Марк И.Шеймс созвал публичные слушания
28 декабря 2006 г. в целях слушания
и действовать по всем невыполненным досудебным мотонам.
Но прежде чем началось слушание, мистер Энгландер,
представляя посла Семблера и его жену,
попросил частную встречу между собой,
судья и Томас Макгоуэн, Рэй Брэдбери
адвокат.Во время этого слушания г-н Энгландер
объявили, что снимают обвинения в
умышленное причинение эмоционального стресса
и вторжения в частную жизнь — сердце их
дело. Обвинение в преследовании с его временным
судебный запрет против г-на Брэдбери остается
Единственный активный иск против Рэя Брэдбери.

ср
попросил г-на Брэдбери прокомментировать после слушания
но все, что он мог сказать, это «Я потерял дар речи».
Том МакГаун сказал следующее: «Мы находимся в
шоковое состояние. Мы никогда не думали, что у них есть
Дело по предъявленным обвинениям им прекращено. Сейчас
правда они моргнули.Наша победа, по большей части,
было из-за того, что Ричард не сдался. Он продолжал бороться.
Когда дело дошло до упора, они сдались ».

Оба
стороны подали записку по проблеме преследования.
Но дело против Рэя Брэдбери в первоначальном виде
принесенный семблерами был отброшен.Мы
оставил сообщение об ответе мистера Энгландера
машина примерно по 1045 EST на 12-28-06 спрашивала
за его комментарии. На момент публикации
мы еще не слышали от него, но дадим
его комментарии, когда он перезвонит.

10-01-06
la
Repubblica (самая продаваемая газета Италии) сообщает
на Am.Мелвин Сэмблер и Стрейт в «Фигли»
нулевой допуск » Стефания Медетти ,
9-16-06. la Rebubblica
делле Донне, Женский еженедельный журнал итальянского
самая продаваемая газета La Repubblica, написала
статья об институтах модификации поведения
в Америке.Он-лайн версия ссылается на наши
ссылка на веб-страницу
переведенный
ссылка на сайт. Связанный блог: кельтский
блог барменши cbw
блог переведено

Ньютон
Расчетные ставки . Он поехал в Нью-Джерси и начал
его собственная сеть Straight-like KIDS.В
Департамент здравоохранения штата при республиканском губернаторе
предоставил ему специальную лицензию на деятельность. В
2000 Ребекка Эрлих выиграла в иске 4,5 миллиона долларов
против ДЕТЕЙ. А в 2003 году Лулу Кортер поселилась
за 6.5 долларов. Сегодня, 25 января 2007 г., Ньютон поселился
с еще одним бывшим клиентом, Антонио Каррерой,
26, сумма денег не разглашается.

Бетти
Семблер, жена посла Семблера и еще одного человека.
Прямой соучредитель,
Доктор Ньютон на своем медицинском форуме. В
Сентябрь 2005 г. в судебном заявлении по делу PumpGate
она заявила
[Доктор Ньютон] «выдающийся человек
.. . [и] очень близкий и дорогой друг и
ценный. «рассказ

Сроки
объявления Guetzloe Во вторник, Флорида
Ведущий республиканского ток-шоу и рупор Sembler
в Зимнем саду стоял Дуг Гетцло.
перед судьей обжаловать ходатайство об отклонении
все обвинения против него по 14 пунктам нарушения
законы о выборах.Судья отклонил ходатайство.
Поэтому он аргументировал ходатайство о снижении обвинений.
до одного счета. Но судья отклонил и это.
Так что он не объявил соревнования. Но перед судьей
может приговорить его, объявил его адвокат
что у него рак. Затем судья приговорил
Гетцло к 60 суткам тюрьмы.В прошлом месяце, когда
Конгрессмен-республиканец от Флориды Марк Фоли был
пойманный за возню с мальчиками-подростками, он ушел в отставку
из офиса. Затем его представитель объявил
что у него были проблемы с алкоголем. В 2003 году во Флориде
Деньги республиканца Мел Семблер подал в суд на Рэя Брэдбери
вернуть его выброшенный насос полового члена (инструмент
иногда продается как медицинские устройства, а иногда
как сексуальные игрушки.) Когда подан странный иск
об этом в новостях, как сообщил адвокат Семблера
пресса, что его клиент болен раком и
устройство было рекомендовано с медицинской точки зрения. Совпадения?
Шаблон?

Это
веб-страница предлагается как общественная услуга
и как образовательный ресурс для тех
интересно узнать о потенциале
опасности оскорбительных синанонов, основанных на прямой
или подход терапевтического сообщества к наркотикам
воздержание, когда сверстники пытаются
контролировать свою зависимость, выкрикивая обвинительные заключения
у наркомана.

Posted in Программ

PrevАэробика в бассейне: кому обратить внимание на фитнес в бассейне

NextТренировка дома для девушек: Комплексная тренировка дома для девушек ⇒ Упражнения на все тело для женщин

Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *

Email *

Сайт

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Найти:
Рубрики
Похудение

Программы

Продукты

Техники

Тренировки

Упражнения

Фитнес

Разное

© 2024 Аквааэробика в Уфе - отличный способ похудеть!. Все права защищены.