Среда, 27 сентября

Согревающие мази для мышц: какие бывают и как их использовать

Расскажем о действие и способах применения согревающей мази для мышц и суставов


Разогревающие мази, кремы и бальзамы очень популярны в спортивной медицине. Они помогают подготовить мышцы и суставы к повышенным нагрузкам, а также используются для профилактики и лечения различных травм опорно-двигательного аппарата. Такое средство врачи рекомендуют держать и в домашней аптечке.


Для тех, кого часто беспокоят неприятные болевые ощущения в мышцах и суставах, мазь с разогревающим эффектом может стать настоящим спасением. Ушибы, растяжения, травмы (в том числе спортивные) – вот далеко не полный список ситуаций, когда такое средство может пригодиться. Попробуем разобраться в принципе действия согревающего бальзама для мышц и суставов.

Как действует разогревающая мазь?


В самом названии средства есть указание на принцип его действия. Мазь или крем содержит компоненты, оказывающие согревающее воздействие в месте нанесения. Этот эффект сопровождается усилением кровообращения. Разогретые ткани получают с кровотоком больше полезных веществ, что приводит к быстрому восстановлению мышц, улучшению подвижности суставов и т.д.


Разогревающие мази и бальзамы также оказывают отвлекающее действие. После нанесения на коже возникает ощущение жжения, которое значительно облегчает боль.


В состав разогревающих мазей, как правило, входит камфора. При нанесении мази с камфорным маслом сначала возникает охлаждающий эффект, который вскоре сменяется ощущением жжения. Камфора также обладает обезболивающее действие. Схожий эффект имеет терпентинное масло. Оно также обладает сосудорасширяющим действием, улучшает микроциркуляцию крови в месте нанесения. Масло экалипта действует как обезболивающее, оказывает противовоспалительный эффект, способствует регенерации кожи.

Способ применения разогревающего средства


Врачи рекомендуют применять разогревающие средства перед физическими нагрузками (например, перед спортивными тренировками). Это поможет разогреть мышцы, подготовить их к предстоящим нагрузкам и избежать травм. Спортсмены используют такие мази также для того, чтобы сократить разминку перед тренировкой.


В процессе восстановления после травм и ушибов разогревающая мазь купирует болевой синдром, помогает в регенерации повреждённых тканей.


Способ применения мазей, кремов или бальзамов с разогревающим действием прост: их необходимо наносить на кожу в месте ушиба или боли 2-3 раза в день легкими массажными движениями до полного впитывания.

Согревающий бальзам «Домашняя аптечка»


В состав бальзама для мышц и суставов с разогревающим эффектом из серии «Домашняя аптечка» входят только натуральные компоненты: камфорное масло, терпентиновый бальзам, масло эвкалипта, экстракты имбиря и лаванды и другие. Это средство компании «Две линии» может использоваться не только после ушибов и травм, но также при болях в суставах различного характера. Бальзам снимает болевые ощущения, способствует уменьшению отёчности, восстанавливает подвижность. Рекомендуется использовать бальзам «Домашняя аптечка» до нескольких раз в день, по мере необходимости.

Топ 5. Разогревающие мази для спортсменов

Внезапная острая боль, растяжение, воспаление суставов – все это не понаслышке знакомо тем, кто со спортом на «ты». В такой ситуации средством первой помощи выступают разогревающие мази для спортсменов. Целесообразность использования препаратов этой категории в различных случаях, их активные вещества, правила выбора и способы применения, а также ТОП-5 самых лучших мазей для спорта от современных производителей – все это рассмотрим в данной статье.

Цели применения разогревающих мазей

Разогревающие мази – тип лекарственных средств наружного применения, которые увеличивают температуру в тканях и приток крови к ним. Также они обеспечивают:

  • Местное обезболивание
  • Уменьшение отечности
  • Регенерацию
  • Снятие спазма
  • Повышение интенсивности кровообращения в мышцах
  • Уменьшение воспалительных процессов

Такой широкий спектр действия позволяет применять их для таких целей:

  1. Разогрев мышц, повышение их эластичности, снятие скованности
  2. В качестве средства профилактики – для предотвращения травм, растяжений
  3. После травмирования, спустя несколько дней
  4. Во время реабилитации
  5. При наличии хронических воспалительных процессов и других патологических изменений в суставах и связках

Разогревающая мазь для мышц и суставов незаменима в холодное время года, когда повышается риск получения травмы из-за недостаточной прогретости мышц во время начала тренировки. Достаточно одного неаккуратного движения “на холодную”, чтобы получить растяжение, «прострел» в спине или боль в мениске.

Используется прогревающая мазь и при динамических или статических нагрузках, таких как жим штанги, армреслинг. Такое средство позволяет подготовить мускулатуру к большим нагрузкам, однако его нельзя использовать вместо разминки.

Важно! Тем, у кого потовые железы работают с высокой степенью интенсивности, лучше не применять разогревающие мази перед тренировкой, поскольку пот в комбинации с действующим веществом приводит к сильному жжению.

Состав и главные действующие вещества мазей для разогревания

Поскольку главная задача данных лекарственных средств – гипертермия, то в их состав входят жгучие вещества, которые быстро проникают в ткани. Такие компоненты имеют животное или растительное происхождение. В частности:

  • Змеиный яд
  • Пчелиный яд
  • Экстракты горчицы и перца

Такие вещества обладают согревающим эффектом, который необходим для подготовки мышц к большим нагрузкам. В качестве вспомогательных средств выступают:

  • Эвкалиптовые, горчичные, пихтовые масла
  • Вазелин
  • Парафин
  • Глицерин
  • Ибупрофен
  • Диклофенак

Такие компоненты обладают обезболивающим и антисептическим действием, снижают степень воспаления, помогают в процессе выздоровления. Мазь согревающая, содержащая только синтетические вещества, не может обеспечить такую высокую степень проникновения, как препараты на натуральной основе. Она вызывает в большей мере разогрев кожных покровов.

Как выбрать подходящую мазь

При выборе определенного средства нужно учитывать индивидуальные особенности своего организма, в частности, непереносимость отдельных веществ, порог чувствительности.

Также следует принимать во внимание цель, для которой будет применяться препарат. Если для вас в приоритете наращивание объема мышц, то лучше избегать мазей, содержащих в основе нестероидные вещества (такие так метилсалициат, ибупрофен), так как они приводят к замедлению роста мышечных клеток.

Людям, страдающим диабетом или склонным к нему, не рекомендуется применение диклофенака, который при избыточном применении может нарушать продуцирование инсулина.

В любом случае перед покупкой мази нужно внимательно прочитать ее инструкцию. При наличии аллергических реакций лучше проконсультироваться с врачом относительно применения того или иного вещества.

Топ-5 согревающих мазей

В аптеках представлен большой выбор мазей разогревающего действия. Однако как лучшие разогревающие мази, согласно отзывам спортсменов, себя зарекомендовали:

Никофлекс

Действующее вещество – капсаицин.

Обеспечивает уменьшение воспалительных процессов, боли. Улучшает кровообращение. Обеспечивает мягкое прогревание, не имеет выраженного запаха. Может применяться при болях в мышцах и суставах, для разогрева перед нагрузками, во время лечения травм и растяжений.

Особенность – гипоаллергенен.

Стоимость – 6 $ (50 г).

Финалгон

Действующее вещество — нонивамид, синтетическая альтернатива капсаицина, и никотиновая кислота.

Обладает запахом лимонного масла. Расширяет сосуды, вызывает приток крови к тканям. Подходит для снятия болевых ощущений в мышцах, эффективен при невралгии, люмбаго, артрите.

Особенность – не подходит для людей с высокой чувствительностью кожи.

Стоимость – 3,84 $ (20 г)

Капсикам

Действующее вещество – нонивамид, диметилсульфоксид.

Содержит бензилникотинат. Вспомогательное вещество – камфора. Расширяет сосуды, снимает воспаление. Обеспечивает сильное прогревание вплоть до жжения, не имеет запаха. Устраняет боль в мышцах и суставах.

Особенность – не рекомендуется лицам с повышенной чувствительностью кожи.

Стоимость – 4,75 $ (50 г)

Випросал

Действующее вещество – змеиный яд, салициловая кислота.

Снижает интенсивность боли. Подходит при травмах и растяжениях. Обладает запахом камфоры. Расширяет сосуды, снимает спазм, болевые ощущения в мышцах.

Цена – 5,33 $ (50 г)

Апизартрон

Действующее вещество – пчелиный яд.

Вспомогательные компоненты – изотиоцианат, метилсалицилат. Повышает обмен веществ, приток крови к тканям, снижает уровень напряжения в мышцах, уменьшает болевые ощущения. Рекомендуется к применению при ушибах, бурситах, ишиазе, артритах, растяжения, воспалениях. Может использоваться и как спортивная мазь для разогрева мышц перед тренировкой или для бега.

Особенность – неприятный аромат.

Стоимость – 4,24 $ (20 г).

Следует учитывать, что действие первых трех мазей из списка обуславливается наличием природных алкалоидов и их аналогов, последние два средства содержат животный яд. Выбрав для себя один препарат, не стоит экспериментировать, комбинируя его с другим. Это может привести к противоположному эффекту.

Способ применения согревающих мазей

Перед там как применять согревающую мазь, нужно провести проверку на аллергические реакции. Следует нанести небольшое количество разогревающей мази на зону подколенной ямки, запястья или локтевого изгиба. Если через 15-20 минут не появится сильного зуда и покраснения, а также других проявлений аллергии, средство можно использовать.

Важно! Такие средства нельзя применять сразу после получения травмы или растяжения. Лучше нанести охлаждающий гель, поскольку разогрев тканей может привести к усугублению состояния.

Наносить мазь нужно следует по такому алгоритму:

  • Предварительно обработать участок кожи, очистив его от загрязнений.
  • Выдавить 1-2 см полоски из тюбика.
  • При наличии травм средство лучше оставить для впитывания, если же мазь применяется для профилактики ее необходимо втереть руками или воспользоваться аппликатором. При этом движения должны быть скользящими, без надавливаний. Если взаимодействие с пораженной областью вызывает невыносимую боль, допускается нанесение мази на кожу возле пораженной зоны.

Важно! После завершения процедуры нужно тщательно вымыть руки во избежание попадания мази в глаза и другие слизистые оболочки.

Средство нельзя наносить:

  • На шею, живот или внутреннюю поверхность бедер (кожные покровы в этих областях слишком нежные, поэтому можно получить ожог)
  • На поврежденные участки кожи (раны, царапины, ссадины)
  • В период выраженного воспалительного процесса или обострения других хронических заболеваний
  • Во время жары

Удалять мазь при ее случайном попадании на открытые участки кожи следует кремом или растительным маслом, только не водой, она только усилит жжение.

Частота нанесения — от 1 до 3 раз. Чрезмерное применение таких средств может привести к дерматиту, возникновению волдырей и гиперемии. После курса лечения такими мазями нужно сделать перерыв.

Мази разогревающего действия для мышц и суставов Medsport

Мази разогревающего действия для мышц и суставов

Мази разогревающего действия усиливают приток крови к травмированным тканям и улучшают тепловой обмен. Только непосредственно после ушиба их нельзя применять. Они показаны через 3-4 дня после травмы, а также при нарушениях хронического характера.

Спортивные разогревающие мази активно используют перед тренировкой в качестве разогрева для мышц и суставов. Применяют спортсмены тяжелоатлеты в тренажерном зале и спортсмены перед нагрузкой на улице.

Данного вида мази обволакивают кожу защитным слоем, который защищает от проникновения холода и влаги в неблагоприятную погоду. Мази согревающего действия – главные помощницы от травм и растяжений при зимних видах спорта.

Осторожно следует применять мази согревающего действия людям, склонным к аллергическим реакциям. В их состав входят компоненты, имеющие сильные раздражающие свойства, например, капсаицин. Перед использованием нового средства, сначала рекомендовано провести аллерготест. Мазь тонким слоем наносится на внутренний сгиб локтя или колена минимум за 12 часов. Если нет покраснений и других реакций – можно пользоваться.

К подвиду согревающих мазей относятся конские бальзамы согревающего типа. Они имеют гелеобразную консистенцию, в их состав входит: экстракт конского каштана, корица, конопляное масло, капсаицин и другое. Они эффективны при воспалениях в мышцах, стимулируют кровообращение и рост новых клеток.

Где целесообразно использовать разогревающие мази:

☑️Посттравматическая реабилитация.

☑️Как профилактика травматизма пред нагрузкой, разогрев мышц и суставов, лечение острых воспалений, а именно: бронхит, миозит, бурсит, неврит, радикулит, люмбаго.

☑️При воспалениях хронического характера суставов, связок и сухожилий.

☑️Как согревающее средство при боли в плечах, шеи, спине.

Мифы и правда про разогревающие мази

Вокруг разогревающих мазей образовалось немало мифов и ложных убеждений, которые не имеют под собой подтвержденных фактов.

Миф № 1. Проникновения активных веществ в разогревающих мазях глубоко в ткани.

Правда: Структура мази разработана таким образом, что она не проникает глубоко в ткани, оставаясь всегда на поверхности кожи. Гели же способны проникать более глубже, но до костной и суставной ткани они также не доходят.

Миф № 2. Остатки мази легко удаляются водой.

Правда: На самом деле использовать воду и спиртовые настойки неэффективно. Куда более подойдет жирный крем или жидкие растительные масла.

Миф № 3. Регулярное применение разогревающих мазей улучшает спортивные достижения.

Правда: Мази разогревающего действия ускоряют приток крови к тканям, тем самым улучшают качество разминки и тренировки. На показатели выносливости и рост мышечной массы они не влияют, поскольку имеют только местное действие.

Правильное использование разогревающих мазей для спортсменов

Спортсменам перед нагрузкой рекомендуется наносить на участки тела с мышцами, где есть вероятность травмирования, по 2-5 миллиграмм мази

Перед интенсивной тренировкой на ноги, рекомендуется наносить мазь в область голеностопов, коленных суставов, бедренных суставов, стопы и всю поверхность голени.

Если предполагается силовая тренировка на все тело – следует помассажировать с разогревающей мазью все группы мышц, начиная от шеи до поясницы, воротниковую зону, затем руки, плечи и ноги.

Активное потоотделение во время нагрузки усиливает эффект разогревающих мазей. Учтите данный факт при выборе препарата.

При несоблюдении правил может появиться жжение и боль в области нанесения. Разогревающая мазь также подбирается под каждый тип кожи индивидуально, чтобы избежать негативных последствий и ожогов.

разогревающие мази для мышц и суставов названия

разогревающие мази для мышц и суставов названия

Отзывы разогревающие мази для мышц и суставов названия

Производитель призывает россиян не тратить время на поиски крем мази Artidex для быстрого восстановления суставов в офлайн аптеках. Ведь фармацевтическая компания намеренно не подписала контракт на поставку препарата в эти учреждения. Отзывы о разогревающие мази для мышц и суставов названия

Реальные отзывы о разогревающие мази для мышц и суставов названия.

✅ Где купить-разогревающие мази для мышц и суставов названия

Купить крем-мазь от суставов артидекс в Москве какая мазь лучше при боли в суставах artidex развод или нет Крем Artidex — многокомпонентный полностью натуральный продукт, разработанный российскими учеными. В основу рецептуры средства легли наработки народных алтайских целителей и современных ученых, открывших новые свойства лечебных компонентов. Благодаря этому старинные рецепты были усовершенствованы и приобрели более выраженное терапевтическое действие.
alezan мазь для суставов Суставы реагируют на погоду, а после долгой ходьбы их крутит и ломит? По ночам в ногах ощущается неприятная судорога, суставы периодически отекают, а от былой подвижности почти не осталось следа? Еще недавно единственным эффективным решением этих вопросов была операция, но сегодня можно полностью вылечить суставы и позвоночник даже без уколов. Ученые создали натуральное средство, которое запускает процесс естественной регенерации суставных тканей и костей, благодаря которому тысячи пациентов ревматологов и ортопедов вновь обрели свободу движения — природный крем Artidex, цена в Белгороде на который сравнима со стоимостью курса массажа или упаковки стандартных таблеток от боли. Средство не маскирует боль и не облегчает симптоматику — оно восстанавливает сустав и избавляет от причин неприятных симптомов.

Панты марала — это дефицитное сырьё, которое можно добыть только на северо-западе Сибири в весеннее время, когда олени местной породы сбрасывают рога. Люди, живущее в этой местности, уже долгие годы используют панты для приготовления различных лекарств.

Неприятные, а подчас и неприятные ощущения в мышцах могут появиться по ряду причин – перенапряжение после интенсивной тренировки, ушиб или растяжение. Особенно травмам такого характера (опорно-двигательного) подвержены люди, задействованные в професс. ТОП 50 согревающих (разогревающих) мазей для мышц и суставов, ног и спины. Согревающие мази для мышц и суставов – это местные средства, которые не только снимают боль, но и уменьшают воспаление и отёки. 4 Как применять разогревающие мази для мышц и суставов без ожогов и вреда для здоровья. Лучшие согревающие мази. Среди современных препаратов для лечения суставов и мышц локального применения выделяются наиболее эффективные. Каждая мазь выпускается с подробным описанием. Особенности применения разогревающих мазей для мышц и суставов, классификация препаратов и схема терапии. Противовоспалительная мазь для мышц и суставов может применяться в остром периоде заболевания до 3-х раз в течение суток. Необходимо помнить, что препараты группы. Содержание. 1 Принцип действия. 2 Классификация и состав. 3 Самые эффективные согревающие мази. 4 Показания к применению. 5 Противопоказания. 6 Побочные эффекты. 7 Инструкция по применению. Разогревающие мази назначаются при болях в мышцах и суставах. Они применяются, чтобы облегчить состояние после больших. Перед использованием любой согревающей мази в лечении мышц и суставов необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, которая прилагается. Мази от боли в шее. Разогревающие мази для мышц и суставов в области шеи должны оказывать не только анальгезирующее действие, но. Данная мазь является отечественным ответом на зарубежный препарат под названием Фастум гель. В основе препарата находятся вещества, которые воздействуют. 1 Разогревающие (согревающие) мази для мышц и суставов. 1.1 Как воздействует согревающая мазь?. Разогревающие мази применяются для лечения различных болезней, связанных с патологией тканей, травматическим повреждением и другими неприятными процессами. Диапазон их. Ещё где посмотреть разогревающие мази для мышц и суставов названия: Крем для лечения суставов под названием Артидекс — это универсальное средство, которое подходит практически всем людям, независимо от пола или возраста. Препарат не содержит синтетических веществ, поэтому не имеет противопоказаний к применению. Случаи появления побочных эффектов от использования мази также небыли зафиксированы. Также уникальный крем для суставов не поставляется в другие интернет-магазины, торговые центры или на прилавки магазинов. Это позволяет хранить тюбики с мазью в идеальном состоянии на складе компании-производителя и заметно снижает число подделок. мазь от артроза плечевого сустава. препарат artidex отзывы. мазь сабельника для суставов инструкция. артидекс аналоги
У меня еще с молодости шалят колени – распухают, больно ходить или тянут. Не знаю даже с чем связано. К врачам не обращался – жалко денег и времени, столько историй разных знаю. Всегда ищу решение в период обострения самостоятельно. Раньше помогали порошки для суставов, но они дорогие и дают на желудок и печень. Мази считаю малоэффективными, от них толка нет. Только Артидекс кардинально поменял мнение о кремах, потому что через неделю перестал прихрамывать, связки не опухали и боль полностью ушла. После курса мог нормально двигать коленями, присаживался, поднимался по ступенькам и т.д. Дизайн упаковки и тюбика абсолютно идентичен, а все надписи и рисунок нанесены качественными красками. На картонной коробке изображен алтайский марал в интересной акварельной технике.
мазь акулий жир для суставов цена разогревающие мази для мышц и суставов названия
мазь для суставов биотрин
разогревающие мази для мышц и суставов названия
Купить крем-мазь от суставов артидекс в Москве
alezan мазь для суставов


Официальный сайт разогревающие мази для мышц и суставов названия

Правила применения согревающих мазей в тяжелой атлетике

Перед использованием

• Прочитайте инструкцию, убедитесь в отсутствии противопоказаний
• В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом или сотрудником аптеки

Наносите мазь

• Только с помощью прилагающегося к ней аппликатора
• В количестве выдавленного из тюбика «столбика» высотой 0,5 см
• На участок кожи величиной не более площади ладони

После нанесения мази

• Тщательно вымойте руки с мылом
• Не принимайте ванну или душ

Согревающей мазью растираются после общей разминки, если условия сделать это не позволяют, то можно растереться в раздевалке перед тренировкой. Потом приступают к специальной разминке, то есть непосредственно к упражнениям со штангой.

РЫВОК: Растирают поясницу, плечевой пояс, дельтовидные и трёхглавые мышцы плеча.

ТОЛЧОК: Растирают ноги (колени, икроножные и четырёхглавые мышцы), туловище (поясницу, разгибатели туловища, трапециевидную мышцу), руки (дельтовидные мышцы).

На соревнованиях, в силу короткого времени ожидания между двумя движениями, перед разминкой к толчку второй раз растирать те же группы мышц, что и перед рывком не нужно. Это такие как – поясница, дельтовидные мышцы. Действие таких мазей продолжительно, поэтому вполне хватит того, что уже было обработано ранее.

Мази и крема:

НИКОФЛЕКС — для разогрева мышц и повышения их тонуса, содержит лавандовое масло и сосудорасширяющие компоненты.

ФИНАЛГОН и АНАЛГОС — это комбинация сосудорасширяющих компонентов, которые, расширая капилляры, создают ощущение тепла, активизируют обмен веществ, усиливают кровоток и снижают тонус мышц. Поэтому они применяются при болях в мышцах и суставах, травмах мышц, связок и сухожилий

АПИЗАРТРОН — содержащий очищенный пчелиный яд, обдадает противовоспалителъным, болеутолямщим и разогревающим аффектом.Но на него может быть индивидуальная реакция.

ГЕВКАМЕН и ЭФКАМОН — основным действующим веществом которых является ментол, служат прекрасным отвлекающим средством при миалгиях и артралгиях. Содержащиеся в них масла (гвоздичное, горчичное, эвкалиптовое) вызывают расширение кровеносных сосудов, ощущение тепла и улучшают кровообращение в коже и подкожной клетчатке.

Похожее

Применение кремов, мазей и гелей при травмах мышц, сухожилий и связок


Автор: Анна Слепцова 


Для лечения и профилактики травм и заболеваний мышечно-связочного аппарата в спортивной медицине используются средства наружного применения. Это гели, кремы и мази, представленные сейчас в аптеках в огромном количестве. Принципиально эти средства можно разделить на разогревающие (спортивные растирки) и преимущественно противовоспалительные.
Мази с сильным разогревающим эффектом — Финалгон, Гимнастогал, Мелливенон — используются, в основном, при лечении растяжений мышц, сухожилий и связок, миозитов (воспаление мышц, о котором обычно говорят «продуло»), радикулитов и т.п. Легким разогревающим эффектом обладают мази, содержащие пчелиный (Апизартрон, Вирапин) или змеиный (Випросал, Випратокс) яды. Они тоже используются при ушибах, миозитах, невралгиях, радикулитах. Препараты на основе настойки стручкового перца — Камфоцин, Капситрин, линименты перцово-камфорный и сложноперцовый оказывают раздражающее и отвлекающее действие, применяются для растираний болезненных мест при невралгиях, миозитах, радикулитах, ушибах и для ускорения восстановления после травм. Наносятся эти средства на пораженный участок, но на неповрежденную кожу. Мази с разогревающим эффектом «разогреют» и ваши руки до противного жжения, поэтому сразу после их применения руки необходимо вымыть теплой водой с мылом и не в коем случае не брать их в рот! К Финалгону прилагается специальная лопаточка для нанесения. Специальные разогревающие кремы (Миотон-В, Миотон-С) используются для спортивного массажа, с помощью которого мышцы подготавливают к тренировкам, соревнованиям с целью профилактики травм.

Разогревающие мази вызывают резкое кровенаполнение тканей, при их применении мы видим покраснение кожи, ощущаем тепло вплоть до жжения. Улучшение кровообращения в пораженном участке приводит к ускорению обмена веществ, выведению продуктов обмена из утомленной мышцы, обезболиванию. Но применение таких мазей при острых травмах приведет к усилению отека, кровоизлияния и боли. В первые двое суток после острой травмы с кровоизлияниями, выраженным отеком нельзя применять разогревающие мази и компрессы! Травмированное место нужно не разогревать, а охлаждать и успокаивать. В этих случаях показаны средства, оказывающие обезболивающее, противоотечное и противовоспалительное действие. Обычно при свежих травмах используют гели (Троксевазин, Венорутон, Индовазин, Диклофенак, Долгит, Фастум-гель и др. ), которые, не разогревая ткани, хорошо всасываются и охлаждают место аппликации, уменьшают отек, снимают воспаление, вызывают рассасывание кровоизлияний. Для ускорения рассасывания кровоизлияний используется также гепариновая мазь.

При болях, судорогах в переутомленных мышцах используются спортивные кремы (Никофлекс, Рихтофит-спорт), нанесение которых сочетают с массажем. «Бен-«Гей» применяется как обезболивающее средство при мышечных болях, а также для скатия усталости после спортивной тренировки. Меновазин — растирка, оказывающая обезболивающий и охлаждающий эффект, применяется при невралгиях, мышечных, суставных болях.

Довольно часто возникающие «нагрузочные» боли в суставах, мышцах и связках можно снять компрессами. Речь идет о болях после интенсивных нагрузок, хронических болях, но не болях в первые двое суток после получения острых травм. Чтобы быть уверенным в правильности применения компресса, посоветуйтесь с врачом. Накладывать такие восстановительно-лечебные компрессы надо следующим образом: на болезненный участок нанести вазелиновое масло или лечебную мазь (хороший эффект дает мазь Вишневского), сверху положить салфетку, смоченную водкой или разведенным в два раза спиртом, затем накрыть компрессной бумагой и толстым слоем ваты. Закрепите компресс бинтом (не слишком туго) и оставьте на ночь. Все наружные средства тоже являются лекарственными препаратами, поэтому во всех случаях применения мазей, гелей и кремов обязательно проконсультируйтесь с врачом и внимательно прочитайте прилагаемую инструкцию по применению!







Комментарии и дополнения

 YurikGL [отправить сообщение], 17.10.2004

1)Хочу выделить принцип применения тепла/холода к травмированному участку

Первое время (до двух дней) нужно прикладывать холод, а тепло ни в коем случае нельзя. Это обусловлено тем, что холод уменьшает отечность. 

Когда вероятность возникновения отека (синяка) снижена нужно прикладывать тепло для увеличения кровотока и ускорения заживления.

Определение времени “когда уже можно прикладывать тепло” я не встречал и оценивал субъективно.

2) От себя советую мазь финалгель (не финалгон). Разогревающим эффектом она не обладает, и наносить ее можно (и нужно) сразу. Сравнивал с фастум-гелем и диклофенаком. Понравился больше всего. Применял только на суставах (ушибы, боли в коленях и т.п.). 


 Илья [отправить сообщение], 17.10.2004

Финалгель — это препарат, не имеющий ничего общего с финалгоном. Финалгель в своей основе имеет пироксикам, т.е. нестероидное противовоспалительное средство. Поэтому эффект финалгеля сходен с эффектами фастум-геля, индовазина, диклофенака. Соответственно, и показания к применению финалгеля те же, что и у перечисленных препаратов.

Разогревающие мази для мышц и суставов, мази в помощь для бега

Разогревающие мази применяются в беге и в других спортивных занятиях, но зачем они нужны, и как их применять, знают не все. Эта тема не так сложна, как объемна. Начнем с того, что мазь – это средство, которое применяется наружно и чаще всего служит спортсменам для получения обезболивающего эффекта. Кроме того, разогревающая мазь для ваших мышц может улучшить поступление крови к тканям, избавить от отеков, снизить боль. Перечисленные причины и делают эти препараты крайне действенными при множестве суставных недугов и дефектов, которые часто случаются у новичков в беговых дисциплинах и даже у умудренных опытом спортсменов.

В спортивной деятельности, как видно из вышеописанного, применение спортивных мазей в основном ограничивается устранением различных травматических эффектов, получаемых во время тренировок. Но стоит упомянуть также еще одно существенное уточнение, которому нужно привести разъяснение. Итак, любая травма, полученная недавно, для полного своего выздоровления, должна быть сразу же охлаждена. Делать это нужно с помощью специальных охладительных компрессов, а также простой водопроводной воды, что приведет к весьма заметному уменьшению поврежденного участка тканей. Лишь через определенный временной период, занимающий до трех суток, место, которое было повреждено, можно обрабатывать с помощью спортивной мази для разогрева мышц или любого другого средства, имеющего аналогичный эффект.

 

Это интересно

В некоторых обстоятельствах, стоит упомянуть и о них, мази для разогрева используют в целях похудения, а если точнее, то для устранения целлюлита. Однако, по заявлением авторитетов в данном направлении, и что еще важнее, как доказывают исследователи в этих направлениях, такое применение не принесет желаемого эффекта. Найти научное, исследовательское или медицинское подтверждение того, что втирая мазь можно избавиться от лишних килограммов, вам не удастся, это точно.

Как применять мази для разогрева

Перед рассуждениями и рекомендациями о том, как применять мази, следует упомянуть об их составе. На самом деле ингредиенты, используемые в таких средствах, например, как мазь для суставов человека алезан, не очень разнообразны, но рассказать о них стоит, чтобы лучше понять принцип действия препарата.
В былое время, для разогрева в спорте активно пользовались скипидаром и горчичниками. Кстати, многие мази для бегунов и сейчас имеют в своем составе скипидарную основу, когда как горчичники уже давно стали архаичным прошлым, открыв дорогу новым, более эффективным веществам. Например, в современности часто используют линименты, в основе которых лежит капсацин (это вещество, по сути, алкалоид, добываемый из разных видов перца).

Это важно

Распространен, среди компонентов мазей для спорта, и ряд других продуктов из меда, ментола, муравьиного спирта, и некоторых других веществ.

Конечно, сложностей особенных тут вы не встретите, однако будут некоторые тонкие моменты, соблюдение которых должно быть обязательным. Вот одни из них:

  1. Большинство аматоров считает, что такие мази нужно обязательно втирать, причем тщательным образом. В реальности это не так, а подобные действия могут лишь сделать травму более серьезной. Правильным методом применения здесь будет — просто нанести мазь на поврежденный участок тела и дождаться пока кожа сама ее не впитает. Это значительно ускорит оздоровительные процессы.
  2. Не рекомендуется пользоваться мазью для бега непосредственно после того, как вы получили ушиб, так положительный эффект будет, как минимум, незначительным, а возможно, что это приведет к еще большему ухудшению здоровья. Поэтому следует внимательно относиться к данному действию.
  3. Когда речь идет об использовании разогревающей мази для спортсменов перед тренировкой, для получения профилактического эффекта, то здесь ее нужно хорошо растирать на определенных участках тела. Так вы сможете эффективней всего защитить свое тело перед предстоящими тяжелыми тренировками, когда мышцы и суставы получают максимальную дозу давления, выполняя сложные упражнения.
  4. Перед применением спортивных разогревающих мазей, со всей внимательностью отнеситесь к прочтению инструкции к тому препарату, который вы выбрали. Вам нужно серьезно отнестись к рекомендациям и противопоказаниям, указанным в инструкции, чтобы наверняка уберечься от многих ненужных вещей, таких как аллергия, сыпь и прочее. Все бегуны в курсе того, как могут разболеться мускулы после изнурительной тренировки, и что с помощью мази можно унять этот дискомфорт, однако не каждый думает о тех последствиях, которые могут оказать эти препараты, из-за своего состава. Ведь всегда есть риск того, что мазь окажет на вас совсем обратный эффект.

Это интересно

Совет

Конечно, мази для спортсменов отлично справляются с тем, когда мышцам нужна особая защита, а связки и суставы нужно уберечь от ушибов. Но при всей их эффективности, они не дадут организму абсолютную защиту и даже не смогут его укрепить. Чтобы достигнуть намеченного, нужно принимать немного другие вещества с биологически активными добавками. Вы можете их выбрать в любом магазине спортивного питания.

Выбор эффективной разогревающей мази

В недалеком советском прошлом выбрать мазь не составляло труда, так как их было всего две: Апизатрон, прославившийся своим неприятным запахом, и Финалгон, который не имел запах вообще, но его было практически невозможно достать. В то время это была самая эффективная мазь для спортсменов, которая отличалась очень хорошим разогревом.

Сейчас же выбор стал более чем разноплановым, так что остановится на какой-то одной мази не так-то просто. Однако есть список проверенных множеством профессиональных бегунов средств с разогревающим эффектом, среди них: Алезан, Анлгос, Диклофенак, Венорутон-гель, Никофлекс, Эспол и Капсикам.

Здесь можно переходить к концу нашего описания мазей для разогрева мышц перед тренировкой и после нее.

Это важно

Эти мази способствуют унятию боли и быстрому восстановлению тканей после ушибов в беге.

В ходе в статье были упомянуты наиболее эффективные разогревающие средства, хотя и не все из существующих и самых популярных, таких как Финалгон или Фастум-гель. Все же мы попытались вкратце рассказать об основных качествах подобных лекарственных средств и как ими правильно пользоваться, чтобы не навредить себе.

Видео. Спортивные мази: разогревающие, охлаждающие, лечебные