Йога фото девушек: красивые картинки (42 фото) • Прикольные картинки и позитив

• © WallBox 2021
• Обратная связь

Женская йога, йога для женщин, женщины в йоге

Через духовную практику можно развить в себе божественную женственность и зажечь внутренний свет, который станет благословеньем и маяком для нас, нашего окружения и всего мира!

В шактийских текстах женщины и земля одинаково почитаются как источники энергии, жизненности, физического и духовного благополучия. В индуистской традиции йогини (продвинутая женщина-йог) представляет собой йога-шакти Кундалини, а также силы, пребывающие в различных чакрах (женские божества). Йогини обладает силой самой йоги и может пробуждать её в других, причём не только в целом, но и в любой точке или части тела и ума. Состояние женской психики — состояние и энергия всего мира. Йоги Бхаджан подчеркивал, что через совершенствование и духовную гармонию женщины можно возвысить всё человечество…

Несмотря на то, что в настоящее время женщин, интересующихся йогой, гораздо больше, чем мужчин, количество совсем не говорит о качестве. Часто женщины занимаются йогой по форме (и для формы), но не по сути. Для многих она не становится философией и образом жизни, а заменяет фитнес. С мужчинами ситуация обстоит несколько иначе в силу их склонности всё анализировать и обдумывать («Зачем делаю асаны?», «Для чего выполняю пранаяму?», «Что даёт медитация?» и т. д.), изучать информацию. Женщины могут ходить на занятия для умственного отдыха, эмоциональной зарядки и возможности пообщаться. Это можно объяснить отличием устройства мышления мужчин и женщин. Если вы дадите какую-то интересную вещь мальчику, то он её обязательно разберёт, чтобы узнать, как та устроена, понять принцип работы механизма; девочка же удовлетворится тем, что вы покажете назначение данной вещи и, скорее всего, даже не подумает её разбирать. Это не означает, что чьё-то мышление устроено лучше, потому что в высокоразвитой личности присутствуют качества обоих полов, делающих личность целостной. Мудрая учительница (преподаватель) йоги, которая излучает не просто внешнюю красоту, а обладает глубоким внутренним миром, будет способна изменить мировоззрение множества женщин, пришедших в йогу по абсолютно разным мотивам, не касающимся развития сознания, и направить вектор их развития в нужном направлении…

Для того чтобы способствовать развитию себя и окружающих, необязательно становиться преподавателем йоги, достаточно развивать в себе качества сострадания (не путайте с сопереживанием) и осознанности. Мы часто думаем о том, что многие настолько глупы или слепы, что не способны проснуться в этой жизни. Но это лишь потому, что мы сами не готовы активно трансформироваться, а значит, и менять саму реальность. Верьте в людей, откройте в себе способность видеть в каждом чистую потенциальность и божественную искру. Нам неизвестно, какова скорость эволюции конкретной души, потому что она неповторима и уникальна. Так подбросьте «дров в печь» своей верой в человека! Порой достаточно лишь небольшого толчка, чтобы человек начал движение вперёд. А также не думайте, что ваша жизнь незначительна и что своими действиями вы не измените мир. Без одной капли кувшин будет уже не полон…

Пробуждённый ум — бодхичитта — не создаётся причинами и не разрушается обстоятельствами. Его не сотворили искусные будды и не изобрели смышлёные живые существа. Он изначально присутствует в тебе как твоя естественная собственность

Падмасамбхава

Именно женский подход в йоге может раскрыть новые грани в этой «мужской» системе самосовершенствования. Женский подход — это метод энергии, способность интуитивно постигать реальность (например, «втекать» в асану). Мужской подход — метод сознания, часто основанный на следовании определённым инструкциям, согласно имеющимся знаниям (силой войти в асану и «отстроиться по учебнику»). Чтобы смысл йогической практики стал ясен большему количеству людей, необходимо искать различные методы. Будда, для того чтобы разъяснять Путь Освобождения различными способами, чтобы он был понятен разным людям, создал различные методы учёбы, названные «Воротами Дхармы». Именно женская способность приспосабливаться может помочь найти подход к конкретному человеку, а не считать, что «это не мой кармический человек». Какая разница, есть ли у вас какая-то связь с этим человеком или нет, если вы сможете помочь человеку эволюционировать. Не было связи раньше, так пусть появится сейчас…

В произведении «Песнь Сахаджио (Песня Сахаджия )» есть строки:

Во сне она в пустом небе Божественного; проснувшись, она вспоминает Божественное. Что бы она ни сказала — это божественные слова. Она практикует безжеланную преданность

Сахаджо была санньясинкой, монахиней. Будда называет пустоту нирваной, Шанкара называет нирваной наполненность, а Сахаджо объединила их вместе. Сахаджо стала мостом. Проснувшись, она вспоминает Божественное — то, что во сне было пустым небом, в пробуждении становится наполненностью. Существование едино. Мы в двух состояниях — сна и пробуждения: человек, который переживает существование во сне, находит, что это предельный покой, человек, переживающий его в пробуждении, находит, что это предельное блаженство. Во сне блаженство становится покоем; в пробуждении покой становится блаженством.

Будда сидел в молчании под деревом Бодхи. Он пережил существование как пустоту. Чайтанья танцевал в существовании, он увидел существование как пробуждение. Оба они пережили одно и то же, но в разных измерениях. Если ты переживаешь с закрытыми глазами, ты переживаешь существование как пустоту; если ты переживаешь с открытыми глазами, ты находишь, что эта безграничная игра существования есть наполненность. Она говорит, что и Будда прав, и Шанкара прав. «Я пережила существование с обеих сторон, я поняла, что оно не два. Два — это в реальности одно. Это две стороны. Если мы закрываем глаза, внутри пустота; если мы открываем глаза, отовсюду изливается наполненность».

«Дхарма Будд такова, что Дхарму проповедуют

С помощью десятков тысяч, коти уловок,

Следуя обстоятельствам.

Те, кто не учится, не способен её понять.

Но вы уже знаете о следовании уловкам Будд,

Учителей миров, И [у вас] нет сомнений.

Пробуждайте в своих сердцах великую радость

И знайте, что станете Буддами!

Сутра о Цветке Лотоса Чудесной Дхармы

Конечно, также, как и мужчинам, женщинам непросто существовать в социуме и при этом удерживаться на пути йоги. И совсем неважно, как долго вы в йоге, испытания будут возникать на любых этапах. Когда вы начинаете чувствовать нестабильное состояние, потерю сил или сомнения, вспоминайте, какие трудности и препятствия преодолевали другие практики, читайте жизнеописания жизни великих йогов и йогинь.

Для вдохновения можно почитать истории известных буддистких йогинь. Их достижения настолько высоки, что кажутся нереальными.

Мачиг Лабдрон — легендарная тибетская тантрическая йогиня, создатель практики Чод. Мачиг была современницей Марпы и Миларепы. Йогиня достигла освобождения посредством практики и обрела спонтанный опыт уничтожения четырех демонов эго. Мачиг Лабдрон считается перерождением Ёше Цогьял, супруги Падмасамбхавы, великого учителя VIII века, принесшего буддизм в Тибет. История Ёше тоже очень увлекательная и вдохновляющая. У Падмасамбхавы была вторая супруга, Мандарава, ставшая царицей сиддхов. Известны её множественные воплощения в виде других йогинь. В теле Мачик Друппей Гьялмо она открыла миру практику будды безграничной жизни. Также известны истории буддистких йогинь Нангсы Обум и Аю-Кхадро.

В древней Индии женщинам было сложнее заниматься йогой, которая считалась исключительно мужским занятием, но такое направление, как Бхакти-йога была доступна женщинам. О стойкости и серьёзности женских аскез мы можем узнать, например, из жизнеописаний святых Вайшнави. Вишнуприяя Деви, вторая жена господа Чайтаньи (основоположник гаудия-вайшнавской традиции индуизма), после принятия мужем саньясы вела аскетичный образ жизни и имела строгую садхану (духовную практику). Чайтанья Махапрабху считается особым воплощением Радхи и Кришны в одном лице (Кришна в умонастроении Радхи, явившийся с целью постичь всю силу её любовной преданности к себе и дать всем людям чистую любовь к Богу). Джахнава Мата (Нитьянанда-шакти), переполненая према-бхакти, своей сострадательной проповедью освободила многих атеистов и грешников. Гангамата Госвами (Шачидеви) пребывала в очень суровом отречении и проповедовала «кришна-катхи» из «шримад-бхагаватам». Вы только представьте себе, сколько необходимо усилий, чтобы, как Лакшмиприя Деви Даси, ежедневно читать по 192 круга маха-мантры (300 000 раз)!

В джайнизме (древняя дхармическая религия) человек, достигший просветления благодаря аскезе, ставший примером и учителем для всех, кто стремится к духовному наставничеству, называется Тиртханка́ра. Считается, что тиртханкары преодолели низменные чувства, такие как гнев, гордыня, обман, желание, и построили брод через «реку человеческой нищеты». В конце своей жизни тиртханкары получают освобождение из цикла перерождений. Последним, 24-м тиртханкаром нашего полуцикла, был учитель Махавира (599—527 год до н. э.), существование которого считается установленным историческим фактом. Шветамбары (одно из двух основных течений) верят, что 19-м тиртханкаром была женщина (Маллибай, известная как Малинатх). Согласно джайнскому учению, она стала сиддхой, полностью сбросив с себя карму. Маллибай родилась в городе Митхила в династии Икшваку. Её отец — король Кумбха, а мать — королева Прабхавати. Следующий тиртханкара будет рождён через 81 500 лет.

Будда знал, что, если он будет посвящать женщин, тогда мужчины и женщины окажутся вместе и возникнут проблемы: мужчины станут влюбляться в женщин, что будет отвлекать их от практики и заставит погрузиться в «страсти». Держаться подальше от женщин мужчинам будет очень трудно. Именно поэтому он не хотел принимать в ученики женщин, а не потому, что те менее способны и развиты.

В предисловии к тексту «Золотые чётки, содержащие нектар» Ёше Цогьял говорит о себе и Падмасамбхаве так: «Я служила ему как супруга и спутница. Однажды во время пребывания в пещере Тидро мне был указан смысл Сокровенной Непревзойдённой Сердечной Сущности Великого Совершенства, и был мною понят. Благодаря воззрению я постигла естественное состояние как прямое переживание, а не как теоретическое предположение». Пример этой тибетской княжны подтверждает, что достичь Просветления могут равно и мужчина, и женщина, поскольку пробуждённое состояние ума не имеет ни мужского, ни женского рода.

Ниже я хочу рассказать о некоторых йогинях современности, внесших значительный вклад в дело распространения йоги для людей.

Индра Деви (Евгения Васильевна Петерсон; 12 мая 1899, Рига, — 25 апреля 2002, Буэнос-Айрес, Аргентина) — одна из первых женщин йогов, популяризатор йоги в разных странах мира. Её учителем был Тирумалай Кришнамачарья (учитель Аенгара). Прожила 103 года.

Гита Аенгар — старшая дочь Б. К. С. Аенгара. После 35-летней интенсивной практики йоги она стала верной помощницей отца в передаче его знаний. У неё диплом по Аюрведе (ведической медицине), она обладает глубокими знаниями санскрита и великим мастерством духовных писаний в области индийской философии Она является автором знаменитой книги-бестселлера «Йога — драгоценность для женщины» и многочисленных статей, а также часто выступает перед публикой. В своей книге Гита ясно разъясняет техники выполнения грациозных и вместе с тем сложных движений, включая пранаямы; сочетает знания йоги и аюрведы; указывает на практические шаги, ведущие к продвижению от чисто физического плана к более высокому уровню сознания.

Кали Рэй — американка, создавшая систему Трай (Три) йоги — йогу достижения триединства Сат-Чит-Ананда (Бытия, Сознания и Блаженства). Её Гуру стал Свами Сатчитананда. Во время медитации (она медитировала с детства) её тело стало спонтанно выполнять незнакомые упражнения. Обнаружив, что эти упражнения очень похожи на асаны хатха-йоги, девушка решила, что обязана понять, что за знание открылось её телу. После трехлетней медитации была составлена система практики асан, крий, пранаям и мудр. Кали Рэй не считает Трай йогу собственной заслугой, но знанием, полученным по милости Кундалини. О себе самой Кали часто говорит в третьем лице.

Нирмала Шривастава (1923 г.—2011 г.) более известна как Шри Матаджи Нирмала Деви. В 1970 году основала движение Сахаджа йоги, которое на сегодняшний день распространилось более чем в ста странах мира. Сахаджа Йога — это метод медитации, направленный на установление внутреннего баланса физического, эмоционального и ментального состояния человека, получения реального опыта самосозерцания. Основой метода является Самореализация, энергетическая трансформация человека (перевод с санскрита термина «атма сакшат кар», что дословно означает ‘проявление своего духа’). Сахаджа на санскрите означает ‘спонтанный’, ‘естественный’. Понятие «спонтанной духовности» вводил в индуизм натха-йог Горакшанатх. Продвижение к этой стадии совершенства описывал Гуру Нанак, основатель традиции сикхов. Учитель Натхов Махендранатх считал, что, как дети, мы естественны. Такой характер затем часто становится скрытым под давлением обстоятельств и искусственных глобальных понятий. Сахаджия означает ‘понимание и принятие’ этой скрытой сущности человека, его природы, его личных вкусов. Эта идея резонирует с идеей даосизма Лао Цзы, некоторой практики возврата к спонтанности ребёнка.

В Поисках ответа на вопрос: «Почему практически нет известных мастеров среди женщин, ни одна женщина не основала религии, а священные писания тоже написаны мужчинами?» — я наткнулась на интересную, на мой взгляд, точку зрения. Она заключается в том, что женщины часто реализуются через самоотдачу, поэтому становятся преданными и учениками предельных высот. Мужчине же легче быть мастером, но быть учеником трудно, потому что для ученичества он должен быть скромным. Он может медитировать, но ему очень трудно молиться. В медитации он уничтожает эго (мужчине трудно сдать эго, но нетрудно его убить). Мужчина в огне медитации сжигает эго, но не склоняется скромно к чьим-то ногам.

Махавира или Будда — они убили, выжгли эго и таким образом избавились от эго. У отсутствия эго есть две формы. Один путь — сжечь эго, а другой — сдать эго. Женщина может использовать эго и сделать средством, сдав, но не разрушив его. Логическое заключение свойственно мужчинам, потому что их связь проходит через интеллект: они ищут доказательства, чтобы появилось доверие. Женщина видит, у неё в сердце возникает волна, которой достаточно для доверия. Эта волна сама себе доказательство. Те, кто достигает путём медитации, становятся мастерами; те, кто путешествует по пути любви, могут стать учениками, преданными. Потому что научить любви невозможно, это индивидуальный путь. Тотально быть учеником — значит достичь тех же высот, что и мастер.

Сто одиннадцать лет, в течение которых учитель находился в Тибете, я служила и угождала ему. Он даровал мне всю без остатка суть своих устных наставлений — сущность своего ума. Всё это время я собирала и записывала все учения, которые он давал, и скрывала их, как драгоценные сокровища

Падмасабхава «Десять устоев тайной Мантры»

Важно помнить: то, что правильно на одном пути, может стать препятствием на другом. Женщина может познать медитацию посредством любви, потому что насыщена любовью. Для неё название медитации — «любовь, молитва». Некоторым мужчинам ближе путь молитвы, а женщинам — путь медитации. Но чаще всего чрезвычайно эмоциональной и постоянно видоизменяющейся психике женщины тесно в рамках мужского подхода. Выбрав путь любви, женщина может так же, как мастер, менять людей с помощью своей энергии, давать наставления и делиться своим опытом с окружающими.

Скорее всего, многие не поймут до конца эту идею, а некоторые женщины будут возмущены моим заявлением о том, что путь медитации ближе мужчинам. Но мои слова лишь говорят, что есть два пути к одной и той же цели, а какой путь вам ближе, может знать только ваша душа. Возможно, родившись в теле женщины, вы вспомните ту тропу, которой уже ходили в прошлом, и решите обогатить свой опыт новыми методами. Лично я пришла к тому, что только джняна в союзе с бхакти даёт мне возможность продвигаться вперёд. Это мой «серединный» путь…

В жизни есть два берега, два берега реки жизни. Есть усилие, есть покой; есть пробуждение, есть сон. Именно поэтому веки открываются и закрываются. Именно поэтому дыхание входит и выходит. Именно поэтому есть рождение и смерть. Именно поэтому есть мужчины и женщины. В жизни два берега, и тот, кто умеет поддерживать равновесие, переживает свою истинную природу. Не держись за один берег. Если ты держишься за один из них, ты выбрал. Ты схватил одну половину, а вторую упустил — а эта, вторая, половина тоже божественна

ОШО

Один из важных доводов заниматься йогой — возможность пригласить в мир высокоразвитое существо, которое поможет множеству других живых существ! Чтобы в мир приходили йоги, нужны родители, вибрации (энергии) которых будут способны создать подходящее тело.

Многие йогини стараются подальше оттянуть время материнства. Отчасти потому, что ещё недостаточно сильно избавились от своего эго. Мы хотим получить всё побыстрее. Стремление продвинуться дальше в йоге диктуется желанием эго насладиться плодами этой эволюции (сиддхи, нирвана, известность и т. п.). Эго говорит, что дети будут тормозить и отвлекать вас, но чем больше трудностей, тем выше может оказаться ваша духовная эволюция, конечно, при условии, что вы готовы выкладываться.

Конечно, концепция материнства для женщины, занимающейся йогой не просто для себя, а ведущей преподавательскую деятельность, может быть на последнем плане, потому что каждый ученик будет являться для неё ребёнком. У каждого свой путь, и расставлять приоритеты следует очень осознанно, главное — не впадать в крайности. Как мама двух сыновей, могу сказать, что материнство отчасти ускорило мою эволюцию, потому что начинаешь отвечать не только за себя, но и за ребёнка, за то, какие тенденции в нём проявятся, от чего предъявляешь к себе более высокие требования…

К слову, у Мачиг Лабдрон было двое сыновей и дочь. В 23 года Мачиг встретила своего партнёра — индийского йогина Тхопа Бхадра. Они стали жить и путешествовать вместе. Несколько лет Мачиг посвятила воспитанию детей. К 35 годам Мачиг оставила подросших детей заботам мужа и продолжила свою практику, вернувшись к своим учителям. Её дети также достигли высокой реализации. Особенно младший сын и дочь.

В основе йоги лежат аскеза и самодисциплина. Практики йоги позволяют оставаться осознанным в самых сложных ситуациях. И если семейная жизнь как-то может усложнять вам путь в йоге (замедлять), то йога однозначно сможет помочь выйти на новый уровень семейных отношений.

Современная женщина является крайне взвинченным и неуравновешенным существом, причём многие считают эти проявления естественными, путая понятие текучести с непостоянством, а потенциал творческой энергии рассматривают исключительно как либидо и сексуальность. В настоящее время, где правит мужской принцип сознания, женщина зачастую ведёт мужской образ жизни (система образования, карьера, сейчас даже существует суррогатное материнство), сама не понимает себя, своей природы и своего предназначения. От этого она подсознательно чувствует себя несчастной, при этом «выносит мозг» всем окружающим, особенно близким. Перекос в сторону принципа «сознания» ведёт к тому, что женщина теряет силу интуиции, погружаясь в иллюзорный мир догм и концепций, теряя тонкое (интуитивное) ощущение истинной реальности. Поэтому занятия йогой для женщин, на мой взгляд, является необходимым условием полноценной жизни. Я не призываю всех окунуться в йогу с головой настолько, что забыть про мир вокруг и обычную жизнь, но настоятельно рекомендую интегрировать различные практики в свою повседневность, пробуждаясь и открывая новые аспекты реальности. Используя эту систему самопознания и саморазвития, вы сможете сделать счастливее и самих себя, и весь мир вокруг. Создайте такой образ жизни, чтобы в нём могла быть гармония между вашей внутренней природой и внешней жизнью, чтобы не было противоречия между образом жизни и внутренним потоком, чувствуйте гармонию и ритм. Если внутри двигаться на запад, а снаружи на восток, в жизни однозначно появятся напряжение, беспокойство, проблемы и тоска, страдания в этом случае неизбежны….

Не беги. Это не твой путь, не твоя природа, не природа твоего существа. Война присуща каждой твоей клетке. Вся твоя кровь до последней капли — кровь кшатрия, воина. Даже если ты убежишь в леса, всё равно не сможешь стать отшельником. Без лука, без своего гандива ты потеряешь душу — из этого соткана вся твоя личность. Путь твоего существа — на лезвии твоего меча. Бросив меч, ты покроешься пылью. Ты потеряешь не только меч, ты потеряешь самого себя. Будет утрачена индивидуальность твоего существа. Поэтому не беги от своей природы. Сначала правильно распознай свою природу. Тогда, в этом узнавании, позволь этой природе сделать всё, что захочет пропустить через неё Бог. Тогда стань просто пустым проходом

Бхагават-Гита

Надеюсь, эта статья придаст уверенности тем, кто хоть однажды пожалел, что пришёл в мир в женском теле; добавит новых красок в жизнь тех, кто ограничивал свой пусть самореализации, руководствуясь некоторыми йогическими догмами; и хотя бы на мгновенье усилит состояние осознанности у тех, кто читал этот текст, приведя к пониманию важности распространения йоги в современном мире!

Ты должна постепенно продвигаться вперёд, получая посвящения без страха падения в сансару, словно восходящий на трон царевич…

… Ты должна сравнивать все источники, понимая все философские школы Дхармы, словно отыскивающая улей пчела.

Ты должна свести все многочисленные учения воедино, постигнув, что все они имеют один вкус, словно подсчитывающий свою выручку купец. Ты должна достичь высот знания, ясно и четко понимая смысл всех учений, словно взошла на вершину горы Сумеру

Падмасабхава «Десять устоев тайной Мантры»

Так, луч света — белый, но, пройдя через призму, он расщепляется на семь цветов. Разделение должно сохраняться всегда, потому что в этих различиях сам сок жизни. Именно поэтому красные цветы цветут на зеленых деревьях. В предельной реальности мужчины и женщины — одно. Там луч становится белым. Но в существовании, в проявленном, их выражения рознятся. И эта разница очень красива. Не нужно стирать эту разницу; её нужно усиливать! Нам следует не стереть различия между мужчиной и женщиной, но увидеть скрытое в них внутреннее единство. Когда ты начинаешь воспринимать в них одну и ту же ноту, не разрушая различий, лишь тогда у тебя есть глаза

ОШО

Да будут счастливы все Существа во всех Мирах! Ом!

Йога сексуальных девушек (76 фото)

Петтер Хегре

Подростки секси голая йога

Голые женщины занимаются йогой

Голые девушки занимаются гимнастикой

Эротическая гимнастика

Мелисса мендини йога 18+

Необычные голые девушки

Голые девушки йога секс

Йога в обнаженном виде

Петтер Хегре

Обнаженная девушка занимается йогой

Йога в стиле ню

Голые девки занимаются йогой

Обнаженная девушка в позе лотоса

Голые девушки йоги секс

Лесби занимаются йогой

Хегре Александра балерина

Обнаженная девушка занимается йогой

Голые молодые гимнастки

Голые девушки занимаются йогой

Йога порнографическая

Голая гимнастка Логан Drae

Йога флок ню

Джейми Мари голая йога

Обнаженные гибкие девушки

Групповая обнаженная йога

Йога голышом крупно

Занятия гимнастикой нагишом

Голые девушки занимаются йогой

Голые девушки занимаются йогой

Little Caprice голая гимнастка

Голые девушки гимнастки

Сексуальные гимнастки на шпагате

Катя Скаредина Хегре арт

Голые гибкие гимнастки

Эротичная йога Люба Шумейко

Красивые голые гимнастки

Голые девки занимаются йогой

Little Caprice голая гимнастка

Групповая обнаженная йога

Гибкие девушки без трусов

Обнаженные девушки в позе мостик

Голые женщины в сексуальных позах

Девушка в позе лотоса ню

Голые девушки в позах йоги

Эротическая гимнастика

Красивые обнажённые гимнастки

Йога в голом виде

Йога обнаженная девушка

Обнаженные девочки в позе мостик

Little Caprice голая гимнастка

Гимнастка Логан Drae

Петтер Хегре

Обнаженная женщина йога

Йога обнаженная девушка

Гимнастика обнаженных женщин

Йога обнаженных девушек

Эротические гимнастки

Обнаженная женская йога

Мелисса мендини Лекса

Голые девушки занимаются йогой

Голые девушки занимаются йогой

Эротические позы женщин

Голая гимнастка Логан Drae

Обнажённые девушки на шпагате

Обнаженная женская йога

Йога Hegre Darina l

Голые девушки занимаются йогой

Джейми Мари голая йога

Йога порнографическая

Мелисса мендини обнаженная йога

Групповая йога без одежды

Красивые позы обнаженных

Обнажённая в позе лотоса

Патрисия Веласкес обнаженная

Красивые голые гимнастки

Секси йога (75 фото)

Йога оголенная

Йога в обнаженном виде

Danica Yoga

Йога на пляже девушка

Нереальная растяжка

Спортивные девушки с хорошей растяжкой

Джордан Карвер йога гол

Самые сексуальные йога

Guerlain Yoga

Йога обнаженная девушка

Девчонки занимаются йогой

Йога обнаженных

Джордан Карвер 18 йога

Йога в трусах

Женская. Поза. Лотоса.

Стройные гимнастки

Йога обнаженная девушка

Йога — Ashtanga Yoga

Сексуальные азиатские йога

Йога фотосессия hot

Акробатика мужчины

Обнаженная женская йога

Джордан Карвер грудь

Йога Аштанга МАКГРЕГОР

Фигуристые девушки на йоге

Сексуальная девушка занимается йогой

Девушки в интересных позах

Йога в стиле ню

Йога сексуальные девушки

Джордан Карвер гимнастика

Йога оголенная

Джордан Карвер гимнастика

Джордан Карвер йога эро

Девушка йогиня

Красивая девушка занимается йогой

Мишель Лу Лань йога

Йога обнаженных

Мишель Лу Лань йога

Джесси Голден балерина

Джордан Картер йога

Красивые позы для эротической фотосессии

Katie Cleary в спортивном

Джордан Карвер отжимается

Голые грузинские девушки

Йога парень и девушка

Паривритта Прасарита Падоттанасана

Йога н

Красивый шпагат девушки

Литтл Каприс занимается йогой

Гибкая девушка йога

Сексуальные девушки ёга

Джордан Карвер в спортзале

Джеки Соренсен аэробика

Алина Ланина шпагат

Занятия спортом в голом виде

Фотосессия в стиле йога

Беловодченко Антон фотоработы

Обнаженная женщина йога

Девушка прогнулась

Сексуальная девушка занимается йогой

Йога обнаженных

Девушка на четвереньках

Лакруа йога

Сексуальная девушка занимается йогой

Нестандартные позы девушек

Горячая йога девушки

Обнаженная женская йога

Спортивные девушки шпагат

Обнаженная девушка в позе лотоса

Женская йога без одежды

Йога в обнаженном виде

Гимнастика на основе хатха-йоги секси

Фото Мишель Лу Лань

Асана панцирь

Девушка мостик йога

Йога. Велосипед. Девушка | Ежедневное интернет-издание об экстремальной культуре и новых видах спорта

11 доказательств того, что йога, велосипед и девушка совместимы

~~~

Йога. Велосипед. Девушка

11 доказательств того,
что йога, велосипед и девушка
совместимы

Фото: yogogirls.tumblr.com

Что будет, если совместить много красивых девушек, йогу и велосипеды? Честно говоря, мы и сами не очень это представляли, пока не увидели. Судя по всему, велосипеды девушкам нравятся куда больше, чем они демонстрируют это окружающим. А что случается, когда вы уходите на работу и оставляете своего железного коня? Помогли разобраться 10 инстаграмных снимков, на которых велосипед стал невольным свидетелем, или даже участником действа, и явно был этому рад.

Фото: facebook.com/yogogirls

Первым делом они переодеваются в купальник, а затем начинают баловаться с флягой, разбрызгивая из нее воду, чтобы получились эффектные снимки.

Далее следуют несколько изящных асанов, а попросту непонятных поз, перед очумевшим велосипедом.

Затем, используя косяк дверного прохода, они подтягиваются на руках. Да-да, оказывается, девушки и так умеют, просто частенько притворяются слабыми.

Если не верите, можете посмотреть, как это выглядит на видео. Ну что, будете теперь уступать им место в метро?

Потом они представляют себя балеринами, используя для упражнений раму велосипеда, как опору. Нет, это не самый удобный поручень, но выглядит неплохо.

Завалившись вместе с велосипедом, они продолжают изображать балерин, но теперь опираясь на батарею. Велосипед остался наблюдать в стороне.

Затем они едут в парк, где якобы инструктор по йоге и велогонщик в одном лице помогает им определиться с правильной посадкой и техникой вращения педалей.

По возвращению домой они пробуют повторить нечто подобное самостоятельно.

Осознав всю бессмысленность происходящего, переходят к выполнению силовых упражнений.

И, наконец, вернувшись домой раньше обычного, вы можете застать свою даму сердца в какой-нибудь невероятной позе, застрявшей в дверном проеме.

А после счастливого спасения наступает что-то вроде хэппи энда.

Будьте бдительны, не оставляйте свои велосипеды без присмотра, а если это произошло, не брезгайте велосипедными замками.

Велосипед Чистый спорт

Поделиться

Похожие публикации

Пивная йога: немцы пьют в позе лотоса | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Добро пожаловать на пивную йогу, единственный вид йоги, от которой может наступить похмелье. Сюда приходят, чтобы расслабиться, попить пива и немного посидеть в позе лотоса. Пивная йога появилась в США и быстро прижилась в Германии, где к пиву особое отношение. Во многих немецких городах открылись группы фанатов пивной йоги. Репортер DW Ксения Сафронова решила узнать, как проходят занятия с бутылкой в руке, и сходила на пробную тренировку в Бонне.

Йога для любителей пива

Эти йоги собираются в самой обычной студии по субботам. Пока мне кажется, что физические нагрузки и алкоголь несовместимы. В этой группе участники явно думают иначе — все знакомы друг с другом и, видимо, часто практикуют пивную йогу. Да, мужчин здесь заметно больше, чем девушек.

Перед началом практики учитель раздает специальные резиновые подставки под пиво и вручает каждому бутылочку охлажденного напитка. «Для начала я хочу объяснить, почему этим занимаюсь: уже два года я преподаю йогу и варю собственное пиво. Во время йоги я иногда пью пиво и замечаю, как меняется мое физическое и психическое состояние. Хочу, чтобы это прочувствовали и вы», — поясняет преподаватель. После недели изнуряющей жары многим не терпится открыть прохладную бутылку. Наконец один из участников заявляет: «У меня похмелье, я вчера расстался с девушкой. Можно уже начать?»

Пивная йога: руководство для новичков

Правила очень простые: в стоимость занятия уже входит пол-литра. Хотите еще? На полу стоит сумка с охлажденным пивом: во время практики желающие берут добавку, платить нужно после. Сегодня предлагают пиво местного производства. Почти все позы здесь выполняются с бутылкой в руке, а самые продвинутые могут пить прямо во время асан. Можно смеяться, падать, выпивать с соседями по коврику.

Вместо короткой медитации в начале занятия преподаватель предлагает задуматься о происхождении пива: «Обратите внимание на этикетку. Это пиво состоит не только из воды, солода, хмеля и дрожжей, но еще и из любви. Теперь сделайте глоток и представьте, как рос хмель перед тем, как попасть в эту бутылку». После нескольких кругов «приветствия солнцу» (комплекс упражнений для разминки) нам заявляют, что приветствовали мы не солнце, а пиво. Кроме того, мы поблагодарили небеса за хороший урожай.

Начинаем с балансов. Обычно такие позы выполняют в конце занятий, но после пары бутылок вряд ли кто-то сможет держать баланс. Я думаю только о том, как бы не уронить скользкую бутылку на пол. Кажется, самые сложные позы позади, но йог-пивовар показывает новое упражнение: нужно обойти на цыпочках коврик и чокнуться с другим участником. Мы делаем несколько кругов. Разумеется, каждый раз нужно пить. После этого изнуряющего задания пивные йоги тянутся к сумке-холодильнику за добавкой. Кажется, кто-то в последнем ряду открывает уже третью бутылку, а в первом — теряет баланс.

Хмельная медитация

В конце практики учитель рассказывает, как варит пиво с друзьями, и обещает принести новый сорт в следующий раз. Он настоящий фанат пивной йоги и был на занятиях не только в Берлине, но и в США. Теперь мы можем лечь в шавасану, то есть ничего не делать, закрыть глаза и полностью расслабиться на несколько минут. Пока я мысленно пытаюсь бороться со сном, пивной йог в последнем ряду начинает храпеть. Глубокая медитация срывается, и преподаватель предлагает разбудить его при помощи мантры «Ом».

Йогой я занимаюсь несколько лет, но после часа такой практики ощущается невероятная усталость. Во-первых, тренер не ошибся, и состояние действительно поменялось. В жару хватило лишь одного пива, чтобы не справиться с элементарными позами. Во-вторых, руки непривычно тяжелеют от бутылки, и клонит в сон. Такие занятия — вариант скорее для тех, кому не хочется серьезно заниматься йогой. А еще это возможность выпить пива в необычной обстановке. Кстати, после изнуряющей тренировки участники решили остаться — не везти же невыпитое пиво обратно.

Смотрите также:
Жизнь в Германии: 10 любопытных фактов о немецком пиве

• 10 любопытных фактов о немецком пиве

  По традиционному рецепту

  Согласно баварскому закону о чистоте пива, принятому в 1516 году, для производства этого напитка должны использоваться только вода, ячменный солод, дрожжи и хмель. С 1987 года в Германии стали продавать пиво, изготовленное в странах ЕС с добавлением других ингредиентов. Сами же немецкие пивовары до сих пор варят пиво по традиционному рецепту.

• 10 любопытных фактов о немецком пиве

  Столица пива Берлин

  Особенно много пивоварен в Берлине. В последние годы пивоварением стали активно заниматься и иммигранты. Особой славой в немецкой столице пользуются такие пивоварни, как Schoppe Bräu, Heidenpeters, Ale Mania, BrauKunstKeller, Crew Republic.

• 10 любопытных фактов о немецком пиве

  Немцы — чемпионы мира?

  Во всем мире производится 15 тысяч сортов пива. Треть из них — в Германии. Полторы тысячи пиврварен насчитывается здесь. Однако не известно, являются ли немцы чемпионами мира по потреблению пива. По статистике, на душу населения в ФРГ приходится около 110 литров пива в год. Между тем, в Чехии производится ежегодно до 150 литров пива на душу населения. Другое дело, что много идет на экспорт.

• 10 любопытных фактов о немецком пиве

  Местные особенности

  Заказывая в немецком ресторане пиво, укажите конкретный сорт. Иначе вам обязательно подадут один из местных: в Мюнхене — традиционное для баварцев пшеничное пиво (Weizenbier), в Кельне — кельнское пиво (Kölsch), а в Гамбурге — пиво бренда Astra. Но дюссельдорфское альтбир (Alt-Bier), например, в кельнских пивных вы напрасно будете заказывать: Кельн и Дюссельдорф поглядывают друг на друга свысока.

• 10 любопытных фактов о немецком пиве

  Пиво из правильной посуды

  Для каждого сорта немецкого пива предназначен особый сосуд. Kölsch, например, пьют из специальных тонких стаканов (Kölner Stange) вместимостью 0,2 литра, пшеничное Weizenbier — из высоких поллитровых, а то и литровых стаканов, расширяющихся кверху, а Pils — из бокалов в форме тюльпана.

• 10 любопытных фактов о немецком пиве

  Крепкие сорта

  В большинстве сортов немецкого пива содержится примерно пять процентов алкоголя. Зато в Баварии пить пиво нужно осторожно. В производимом там пиве содержание алкоголя составляет порой шесть процентов. Между прочим, традиционный баварский завтрак дополняет кружка светлого нефильтрованного пива (Helles). Так что не удивляйтесь, если в Мюнхене вас им будут угощать поутру.

• 10 любопытных фактов о немецком пиве

  Пивные коктейли

  Не все немцы предпочитают пить пиво в чистом виде. Смешивать его с другими напитками в Германии любят даже утонченные гурманы. Самый популярный в пивной коктейль — это радлер (Radler). В его состав входят пиво и лимонад. Кое-кто также любит смесь пива с кока-колой.

• 10 любопытных фактов о немецком пиве

  Пиво на берлинский лад

  Что касается приготовления пивных коктейлей, то больше всех, пожалуй, тут изощряются берлинцы. В столичных ресторанах вам могут предложить берлинское белое пиво (Berliner Weisse) даже в сочетании с сиропом из малины или подмаренника душистого. Напиток приобретает ярко-розовый или ядовито-зеленый цвет. Подают его в широких рюмках из тонкого стекла.

• 10 любопытных фактов о немецком пиве

  В Германии пить пиво можно почти везде

  В отличие от многих других стран, в Германии пить пиво разрешается даже прямо на улице. Но вот в общественном транспорте — к примеру, в Кельне и Берлине — употребление алкоголя, в том числе и пива, запрещено.

• 10 любопытных фактов о немецком пиве

  Пивные бутылки не выбрасываются

  Защита окружающей среды для немцев — одна из важнейших задач. И звание чемпиона мира по утилизации отходов и переработке мусора Германия действительно заслужила. В ФРГ бутылки из-под пива и других напитков, как правило, не выбрасываются, а сдаются обратно в магазин. В стоимость товара включен залог за тару (Pfand).

  Автор: Кейт Мюзер, Наталия Королева

Хотите читать нас регулярно? Подписывайтесь на наши VK-сообщества «DW на русском» и «DW Учеба и работа» и на Telegram-канал «Что там у немцев?»

Растяжка Йога Девушка Держит Силуэт Настольная Деревянная Фоторамка Дисплей Картина Искусство Живопись Несколько Наборов —

---

В настоящее время недоступен.
Мы не знаем, когда и появится ли этот товар в наличии.

Цвет	Чернить
Тип монтажа	Стена, Столешница
Тип отделки	Полированный
Марка	Metftus
Материал рамы	Пластик, Дерево

---

• Убедитесь, что это подходит
  введя номер вашей модели.
• Размер: подходит для фотографий 10,2 x 15,2 см (4 x 6 дюймов); Фактический размер рамы (готовый размер) составляет 18 x 13 см (5 x 7 дюймов), а ширина рамы — 2 см.

• Классификация: Каркас

• Особенность: — Традиционно спроектированная рама с удивительной прочностью. ; -Поставляется с легко открывающимися язычками сзади для легкого доступа. ; -Рамка снабжена настенными крючками (портретная и альбомная ориентация). ; -Полированное стекло спереди дает четкое представление о вашей фотографии и сохраняет жизнь вашей фотографии. ; -Чрезвычайно тщательно упакован, чтобы гарантировать безопасность доставки.; -Белая кайма

• Материал: Каркас из дерева. И перед рамкой есть кусок акрила (PMMA), чтобы защитить вашу картину.

• Количество в упаковке: 1 рамка

Дакс Шепард поделился фотографией Кристен Белл обнаженной в йоге в День матери

• Дакс Шепард поделился (в основном) фотографией обнаженной Кристен Белл в День матери.

• Похоже, она занималась йогой на улице в одних носках.

• «Мои девочки и я поразительно выиграли в лотерею MegaMom», — написала Шепард.

Если и есть знаменитость, которая может сфотографироваться, занимаясь обнаженной йогой на заднем дворе, то это, конечно же, Кристен Белл. И ее муж Дакс Шепард ясно знает это, потому что он запечатлел ее именно в этот момент — фотография, которая стала тем, что некоторые называют лучшей записью ко Дню матери.

«Мама изменилась с тех пор, как я был ребенком … и я здесь ради этого», — подписала Шепард фотографию Белла в позе йоги для трехногой собаки, одетой только в компрессионные носки. «Посмотрите на этот образец: добрый, терпеливый, заботливый, веселый, талантливый Uber, щедрый, твердый И мягкий. Мы с моими девочками эффектно выиграли в лотерею MegaMom. Мы так благодарны и так влюблены в тебя, @kristenanniebell ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️. »

Чтобы фотография в Instagram была уместной, звезда Parenthood поместила на нее цензуру, поставив красную полоску над низом Белла.Но это не помешало Интернету разрекламировать ее форму.

«Для меня это подколенные сухожилия», — прокомментировал один человек. «Она икона. Она легенда. И она момент », — написал другой. «Удивительно, что компрессионные носки из всех вещей были единственным целенаправленным усилием для одежды», — добавил другой. «Благослови ее сердце. Она, должно быть, веселая ».

И, безусловно, наш фаворит: «Если вы не можете заниматься йогой обнаженной в носках у себя во дворе, значит, вы делаете это неправильно».

Белл, должно быть, одобрила яркую публикацию, потому что она повторно поделилась им в своих историях в Instagram.Она также поделилась фотографией Шепард с одной из их дочерей (у них две, Линкольн, 8 лет, и Дельта, 6 лет), написав: «Спасибо @DaxShepard за то, что подарили мне лучший День матери».

Похоже, что звезда Good Place , возможно, пропустила встречу со своей матерью во время особого праздника, и, возможно, именно поэтому она поделилась ненадежной фотографией себя с марионеткой в ​​натуральную величину, которая могла быть ее мамы. ?

История продолжается

Мы не уверены, как и ее последователи.Большинство комментариев к публикации касались указанной марионетки. «Значит, мы не говорим о кукле», — прокомментировал один человек. «Что это?» другой написал. «Почему глаза такие настоящие !?» еще один добавил.

Но, увы, нахальная, забавная актриса не дала никаких объяснений. Вместо этого она написала милое послание всем, кто мать. «Поздравляю с Днем матери всех и каждого, кто хранит и использует эту великолепную материнскую энергию», — написала она. «Мир меняется из-за вас всех».

Вам тоже может понравиться

Проблема с фотографиями йоги

Спросите любого йога, что он думает о зеркалах в студии йоги, и вы, вероятно, так или иначе получите ответ.Я лично против зеркал в студиях йоги, и скажу почему.

Для меня йога — это пребывание в моем теле — празднование того, на что оно способно, исследование грани между усилием и легкостью, возвращение снова и снова к своему дыханию — устойчивому месту внутри меня, что бы ни происходило где-либо еще. Йога — это эмпирическая , а не ментальная. Усилие направлено внутрь, хотя мое тело выполняет позы. Это связь тела и дыхания. Разум — это то, что нужно контролировать в йоге.В ту минуту, когда вы кладете зеркало на стену для йоги, ваше внимание больше не направлено внутрь. Вы смотрите на отражение за пределами себя. Вы анализируете свое тело. Вы сравниваете это с телами рядом с вами. Вы настраиваете свою осанку так, чтобы выглядела как другие позы, которые вы видите, вместо того, чтобы ощущать выравнивание позвоночника. Вы даже не думаете о своем дыхании — подождите, вы втягиваете живот, чтобы оно выглядело более плоским? Ты хоть дышишь?

Зеркала дурацкие.

Примите участие в фотосессии йоги

Когда я начал этот блог, я знал, что в будущем у меня будет фотосессия с йогой. Весь смысл фотографирования себя, занимающегося йогой, заключается в том, чтобы нормализовать образ толстого тела, практикующего йогу. Это визуальное изображение, которое мы не увидим, пока не найдем его. Может быть, мы видели еще одну-две толстых женщины в студии йоги (если мы даже осмелились туда пойти). В Интернете есть полные женщины и мужчины, практикующие и обучающие йоге (Анна, Мира, Эбби, Меган, Салли и Майкл и многие другие), но вы не увидите их в журнале по йоге или рекламе спортивной одежды, а также по большей части вы не увидите фотографий людей, похожих на нас, на сайте студии йоги.

Цель того, чтобы делать эти фотографии, вести мои занятия, быть толстой, а не уменьшаться в размерах и не прятаться в мире йоги, состоит в том, чтобы заставить других женщин с большим телом чувствовать себя более комфортно в своей собственной коже, чтобы привести их в студию йоги или на свой коврик, чтобы они могли осознать преимущества йоги — физически, умственно и эмоционально.

Итак, представьте себе обильное закатывание внутренних глаз и ругательство самого себя, которое произошло, когда я начал просматривать фотографии во время съемки и абсолютно ненавидел то, что видел.На этих фотографиях я выглядела не так, как надо. Под этим я подразумеваю, что я не выгляжу как фотография худого человека, практикующего йогу. Мои ноги не выглядят прямыми, потому что они изгибаются там, где нет тонких ног. Когда я скручиваю, все складывается в кучу, плоть натыкается на другую плоть. В определенных позах гравитация неизбежна. На мне была облегающая одежда (и брюки, которые глупо, и я никогда не ношу их, если не тренируюсь). Плоть выступает здесь или там, и я никогда не видел подобное тело в такой позе — так что для меня это «не выглядит правильным».«Несмотря на то, что фотографировал мой муж, а он потрясающий фотограф и один из самых больших поклонников моего тела, я ненавидела то, что видела.

Это было знакомо. Это как смотреть в зеркало во время занятий йогой. Сломано! Чем больше я смотрел свои фотографии, тем хуже я себя чувствовал. Цикл воспроизведения мыслей в моей голове выглядел так:

1. Делайте снимки, чтобы другим женщинам было комфортно заниматься йогой.
2. Но я не чувствую себя нормально, когда фотографирую себя , потому что на фотографиях я выгляжу неправильно.
3. Я не «выгляжу правильно» на фотографиях, потому что никогда не видел фотографий толстых женщин, практикующих йогу. Я вижу только тонкие тела.
4. Вот почему нам нужны фотографии толстых женщин, практикующих йогу, я должен взять еще.
5. Но я в них не выгляжу так, что мне плохо. (Промыть и повторить.)

Поговорим о том, чтобы возиться с моей головой. Через некоторое время он начинает становиться немного мета. Это также напоминает мне о том, почему я действительно не мог представить себя тренирующимся неделю за неделей в студии с зеркалами.Я знаю, что в моем теле , на что похоже правильное выравнивание в моем теле в триконасане — но когда я вижу себя в этой позе из вне моего тела , это выглядит «неправильно».

Через некоторое время мне надоело думать обо всем этом, я решил, что либо я готов поделиться своей йогой с миром, либо нет. Как только я принял решение уже перебороть себя, мы сделали несколько действительно отличных снимков, и я перестал быть таким придурком в отношении всего процесса.Что сделало это и для фотографа более увлекательным.

Итак, что?

Итак, я узнал, что, хотя я выставляю себя как человека, который примиряется с ее телом, это не битва «все или ничего». Некоторые дни лучше, чем другие. Даже когда я принимаю тело, которое кладу на коврик вместо того, которое, как мне кажется, мне следовало бы иметь, или того, что на обложке Yoga Journal, которое может выполнять ардха чандрасану , не вставая у стены (когда-нибудь!), Иногда я Просто у меня будет один из тех дней неприглядного образа тела.Я узнал, что работа по наведению видимости, нормализации тел, подобных моему, путем демонстрации их движения, упражнений, занятий йогой, хорошей одежды, еды и отношений, по-прежнему важна. Потому что, если сообщение еще не дошло до меня, то есть и другие, которые думают так же, как и я. Мы не одни. Ты не одинок.

Как вы думаете?

Имеет ли значение изображения? Подскажите в комментариях.

17 лучших учетных записей в Instagram для йоги (2021)

Если вы ищете лучшие учетные записи для йоги в Instagram, вполне вероятно, что вы новичок в сообществе йоги и ищете полезные советы и новые позы, чтобы попробовать или вы ищете вдохновения, чтобы создать свой собственный Instagram для йоги.

Независимо от того, правильно мы угадали или нет, вы будете рады узнать, что мы вручную отобрали самые популярные учетные записи йогов в Instagram по состоянию на май 2020 года, а также добавили несколько новых учетных записей, поэтому что вы можете получить вдохновение для йоги, где бы вы ни находились!

Самое лучшее в йоге то, что ею можно заниматься где угодно, что делает ее одним из лучших методов упражнений, которые можно попробовать, если вы застряли дома.

Хотите превратить свою страсть к фитнесу в прибыльную карьеру? Ознакомьтесь с нашим ассортиментом онлайн-курсов для личного тренера, прежде чем продолжить чтение!

Также не стесняйтесь загрузить свою 45-минутную последовательность йоги БЕСПЛАТНО ниже:

Загрузите 45-минутную последовательность занятий йогой

В произвольном порядке…

Чтобы дать вам некоторую справочную информацию, Адам учитель йоги, соавтор хищников.com вместе со своей женой Холли и соведущий популярного подкаста по йоге «Honestly Unbalanced».

Он специализируется на виньяса-йоге, основанной на выравнивании, и живет в Equinox, одной из лучших студий йоги в мире в Лондоне.

На его странице вы найдете некоторые из самых сложных существующих поз йоги, красиво представленные с помощью тонких фильтров. Контраст довольно разительный и, безусловно, поможет оживить вашу ленту, когда вы просматриваете Instagram в поисках вдохновения!

Если вы ищете аккаунты в Instagram для мужчин, занимающихся йогой, на которые можно подписаться, вы не разочаруетесь, сделав Хуслера одним из своих первых вариантов.Его содержание является художественным и мотивирующим, а его обширный опыт преподавания йоги обнадеживает мужчин, которые, возможно, немного не решаются участвовать.

Его честный и увлекательный подход обязательно поддержит вашу мотивацию и даже позволит вам общаться с другими новичками в сообществе йогов. В конце концов, он преподавал йогу в более чем 16 разных странах, и у вас нет намного большего опыта, чем это.

Если вы думаете о том, чтобы стать учителем йоги самостоятельно, обязательно взгляните на наше сравнение страховки учителей йоги в Великобритании, чтобы получить всю необходимую информацию.

Подписчиков: 53,1k

Это не был бы список лучших аккаунтов в Instagram для йоги без упоминания Адриен Мишлер.

Она всего лишь одна из самых популярных йогов в мире, и с 850 тысячами последователей на платформе, конечно, трудно спорить с этим утверждением!

Адриен — основательница yogawithadriene.com, онлайн-платформы, где она делится бесплатными уроками йоги и блогами о своем путешествии. Первоначально она получила известность на YouTube, где у нее было более 6 миллионов зрителей.

Ее страница состоит из поз йоги, руководств и даже некоторых симпатичных снимков ее собаки Бенджи, чтобы немного сбалансировать ситуацию. Он полон позитивной энергии и идеально подходит для тех, кто хочет подписаться на страницу девушки-йоги в Instagram с элегантной и естественной эстетикой.

Следование за Адриенн обязательно приведет к тому, что вы будете «в курсе» всех вещей, связанных с йогой, поскольку она охватывает практически все, что вам следует знать об этой нише.

У нее даже есть свой хэштег; #yogawithadriene содержит более 250 тыс. сообщений йогов со всего мира, которые являются ее подписчиками, так что вы легко сможете общаться с другими членами сообщества!

стр.С., обязательно ознакомьтесь с нашим списком лучших хэштегов йоги здесь, если вы планируете расширить свой собственный аккаунт в Instagram; мы даже включили руководство по их использованию.

Подписчиков: 862k

Ищете энергичную, жизнерадостную девушку-йогу в Instagram, чтобы подписаться на нее? Нам не нужно доказывать, почему вы должны сразу перейти на страницу Лоры, так как ей уже удалось собрать 1,2 миллиона подписчиков собственными средствами!

У нее около 20 лет опыта в йоге, а также опыт работы в гимнастике и черлидинге, что объясняет ее способность выполнять самые сложные позы йоги.Она также практикует ACROVINYASA, которая, по сути, представляет собой смесь акройоги и инверсионной тренировки, и, безусловно, производит впечатление в действии.

Хотя не все из нас могут выполнять сложную стойку на руках в рамках нашей рутины йоги, страница Лауры наверняка заставит вас поверить в это с помощью ее различных обучающих видео, фотографий йоги и заданий.

Ее тема представляет собой красивое сочетание художественных снимков и энергичных трюков, а это значит, что вам не придется искать где-нибудь еще, чтобы заняться экстремальной йогой.

Подписчиков: 1,2 млн.

Если вы ищете Instagram-канал девушки-йоги, наполненный позитивным телом и множеством вдохновения для тех, кто боится йоги, то вам нужно подписаться на Джессамин Стэнли.

Она является автором книги «Йога для каждого тела», в которой описаны 50 основных поз и различных последовательностей, которые каждый может практиковать дома.

Самое замечательное в этой книге (и что отличает ее от других в этой нише) — это то, что она действительно фокусируется на том, как йога заставляет вас чувствовать, а не на том, как она заставляет вас выглядеть.Он способствует любви к себе и бодипозитиву и действительно привлекает массы, ломая стереотипы йоги.

В Instagram действительно неудивительно, как ей удалось собрать такое большое количество подписчиков (409 тыс. И их количество!).

Ее сообщения настолько реальны, насколько они кажутся, и невероятно мотивируют — они наполнены индивидуальностью и заставляют вас накинуть свой набор и попробовать некоторые из продвинутых поз йоги, которые Джессамин придерживается на регулярной основе.

Лента Джессамин красочная, интересная и вдохновляющая.Она также публикует жирные текстовые сообщения рядом со своими позами, что приятно видеть, поскольку не так много йогов делают это, и они вдохновляют сами по себе!

Подписчиков: 409k

Благодаря таким веб-сайтам, как boysofyoga.com, мир каждый день приближается к тому, чтобы положить конец стигматизации мужской практики йоги.

В то время как раньше в Интернете в значительной степени преобладали аккаунты девушек-йогов в Instagram, приятно видеть рост числа йогов-мужчин. В конце концов, йога предназначена для всех, и каждый должен чувствовать себя ограниченным в своем путешествии из-за пола или любого другого фактора.

Чтобы дать вам представление о том, чем они занимаются, на веб-сайте Boys of Yoga указано:

«Некоторые парни думают, что йога делает вас менее мужчиной, правда в том, что она делает вас лучше, пора разбей стереотип ».

Возвращаясь к их странице в Insta, она, конечно же, не разочаровывает, когда дело касается эстетики. Тема состоит из насыщенных прохладных тонов с тонкой виньеткой в ​​конце, благодаря чему каждый кадр выделяется на фоне конкурирующего контента.

Что касается используемых подписей, они невероятно мотивируют и несут сильный сигнал для мужчин, которые хотят начать свое путешествие по йоге, а также для тех, кому нужно напоминание, чтобы отпустить все, что их сдерживает. назад.

Boys of Yoga был основан Майклом Джеймсом Вонгом, у которого также есть собственная страница, посвященная расширению прав и возможностей мужчин, заинтересованных в йоге: @michaeljameswong.

Подписчиков: 29,1k

Самое замечательное в странице Эстер состоит в том, что, хотя йога — ее ниша, она не сосредотачивается только на одной ее области. Она дает целостный взгляд на йогу и все, что она может предложить!

Быстрая прокрутка ее Instagram даст вам возможность попробовать несколько упражнений йоги, от тех, которые делают руки сильнее, до тех, которые помогут вам остыть после пробежки, и даже тех, которые помогут вам укрепить свои абс.

Хотя ее страница заполнена динамическими упражнениями и уроками йоги, они красиво оформлены в нежной пастельной тематике. У нее даже есть множество различных ковриков для йоги, соответствующих ее теме, что в значительной степени соответствует целям йоги в Instagram.

Для тех, кто любит собак, вы будете рады узнать, что у нее даже есть «собачка-помощница по йоге» по имени Сонни, которая иногда появляется в ее постах!

Эстер — лондонский учитель йоги и коуч по осознанности, которую она, безусловно, направляет через свой контент на платформе.

Она часто публикует позы йоги и упражнения, предназначенные для тех, кто хочет сдержать беспокойство, и ее 77,9 тыс. Подписчиков определенно поддерживают идею о том, что этот контент популярен и служит своей цели, помогая другим преодолевать стрессы в своей жизни.

Подписчиков: 77,9k

Хотя следовать йогам — это здорово, некоторые из лучших учетных записей йоги в Instagram на самом деле состоят из контента из нескольких источников.

Это означает, что ваш канал будет довольно разнообразным каждый раз, когда вы переходите в приложение Instagram (особенно, если вы найдете учетную запись, которая регулярно публикует сообщения), а не только из одного типа контента.

К счастью для вас, @yogatips публикует каждый день, что, вероятно, является одной из основных причин того, что у них так много подписчиков. Они содержат контент из некоторых из самых популярных учетных записей йоги на платформе, а это означает, что вы сможете найти новые страницы, на которые можно подписаться, помимо тех, которые мы упомянули в этой статье.

Чтобы дать вам представление об их общей теме контента, они публикуют советы по йоге (как вы, возможно, догадались), демонстрационные видео, демонстрационные фотографии и графику, факты, мемы, контент йоги в стиле фотографии, советы по улучшению самочувствия и многое другое. !

Нам особенно нравятся их забавные, но обнадеживающие текстовые сообщения, которые являются хорошим дополнением к любой ленте йоги в Instagram, наряду с забавными задачами, которые они публикуют, последней из которых была «проблема с туалетной бумагой»… перейдите на их страницу, чтобы узнать, о чем мы говорим.

Если вы новичок в йоге, обязательно ознакомьтесь с нашим списком лучших комплектов для йоги, чтобы найти лучшие продукты, доступные в Великобритании!

Подписчиков: 209k

Загрузите 45-минутную последовательность занятий йогой

DJ Townsel — бывший игрок НФЛ, ставший инструктором по йоге и личным тренером, и его лента по йоге в Instagram — одна из самых впечатляющих, которые мы видели в этой нише.

Фото ди-джея супер высокого качества и оформлены в красиво оформленной теме, яркой и жизнерадостной.Он сочетает в себе синих и зеленых оттенках благодаря уличным фонам, которые он предпочитает использовать!

Его сообщения сосредоточены на сложных позах йоги, выполняемых в разных местах, а это значит, что вам никогда не надоест его содержание.

DJ также регулярно показывает позы йоги для пар, выполняемые со своим партнером @ veda_yoga108, и это определенно станет проблемой, если вы ищете что-то новое, чтобы попробовать.

Что касается подписей, которые он публикует, они невероятно вдохновляют всех йогов, независимо от их текущего уровня прогресса.Он регулярно публикует задания для новичков в игре, что обнадеживает тех, кто может бояться йоги!

Последователей: 99k

Хлоя Кернаган и Крисси Джонс — создатели SKY TING, который по сути представляет собой сплав множества различных стилей йоги, основными из которых являются катонах-йога, даосская, виньяса и хатха.

Учителей SKY TING поощряют обучать их предпочтительному стилю йоги, а не придерживаться единой комплексной программы обучения, что является довольно интересным моментом, который следует отметить при представлении своего бренда — это определенно отражает вдохновение, лежащее в основе их ленты в Instagram!

Один взгляд покажет вам, что практика SKY TING Yoga состоит из множества различных стилей и техник.

Не только это, но вы также заметите, насколько уникальна их тема. Для каждой фотографии, которую они публикуют, они включают изображение неба на заднем плане в различных успокаивающих оттенках.

Это сделано с умом, поскольку оно напрямую связано с идентичностью их бренда (в названии присутствует «SKY») и напрямую связано с хорошо известными образами йоги. Такие слова, как «внимательность» и «хорошее самочувствие», приходят на ум с первого взгляда на их ленту; очевидно, что здесь они прибили свой бренд!

Поиск аккаунтов йоги в Instagram, которые публикуются достаточно регулярно, чтобы удовлетворить ваши потребности во вдохновении, может быть трудным, но вам не о чем беспокоиться, когда дело касается подписки на SKY TING.

На сегодняшний день у них более 1800 сообщений, и они часто публикуют сообщения чаще, чем один раз в день, при этом сохраняя фантастическое качество своего контента.

Подписчиков: 50,4k

Еще один великолепный канал о йоге в Instagram — это канал Тары Стайлз, которая также является основательницей Strala Yoga (у которой также есть собственный аккаунт здесь, если вы любите подборки каналов).

Она написала несколько бестселлеров по йоге, включая Yoga Cures и Strala Yoga, так что будет справедливо сказать, что она знает свое дело по этой теме!

Ее лента состоит из множества уроков по йоге IGTV, милых семейных снимков и безумно продвинутых (но дико увлекательных) поз йоги.

Тара на самом деле публикует ежедневные видеоролики о йоге, которые транслируются в прямом эфире в 8:00 по восточному стандартному времени, что удобно, если вы ищете мотивацию для повседневной жизни!

В ее подписях вы найдете красиво оформленные послания о благополучии и внимательности, которые наполняют вас вдохновением по мере вашего продвижения по пути йоги. Они невероятно приземлены и честны и говорят то, что большинству из нас нужно услышать, когда мы чувствуем себя подавленными жизненными стрессами.

Подписчиков: 150k

Страница Yoga Girl в Instagram, честно говоря, является одним из самых вдохновляющих каналов для женщин, которые мы когда-либо видели; очевидно, как им удалось собрать 138 тысяч подписчиков!

Девиз, который составляет их биографию, — «Здесь каждый может быть девушкой-йогой», что, по нашему мнению, является довольно инклюзивным, но при этом вдохновляющим посланием, которое можно отправить своим последователям.

Очевидно, что в последние годы социальные сети подвергались критике за то, что заставляли молодых женщин соответствовать нереалистичным стандартам, которые часто представляются как часть пакета.

Самое замечательное в Yoga Girl — это их реакция на эти сообщения. В их ленте нет необходимости быть кем-то другим, кроме вас самих!

Их тема яркая и веселая, и контент, который они публикуют, идеально ей соответствует. Их подписи вдохновляют, мотивируют, они очень настоящие и искренние, когда речь идет о таких темах, как осознанность и забота о себе.

Подписчиков: 138k

Мы чувствуем, что учетные записи мужской йоги в Instagram должны привлечь больше внимания, особенно те, которые вносят такой же вклад в онлайн-сообщество йогов, как @joayoga.

Его тема — одна из самых эстетичных, что мы видели на платформе. Каждый пост имеет визуальное назначение и вносит свой вклад в общую тему; ни один не публикуется лениво или из соображений удобства!

Коллекция основных историй в его профиле обширна и состоит из советов, руководств, мантр, поз йоги и контента YouTube.Это то, что многие пользователи упускают из виду, но мы рады видеть, что эта функция так эффективно используется на странице Хоакина.

Его подписи великолепны и, безусловно, привлекают массы, а не просто сосредоточены на тех, кто уже способен выполнять сложные позы йоги. Например, одна из его подписей гласит:

Гибкий — это не тот, кто может сгибаться, но тот, кто может адаптироваться к любой ситуации, которая встречается на его / ее пути.

Если это не говорит с вами, мы не знаем, что значит.Если вы мужчина-йог или кто-то ищет вдохновения, вам обязательно стоит заглянуть в ленту Хоакина.

Подписчиков: 52,8k

Коллин Сайдман занимается преподаванием йоги с 1998 года, а с 1999 года проводит уроки в своей собственной студии в Саг-Харборе. Не только это, но даже The New York Times дала ей титул; «Первая леди йоги» еще в 2013 году!

Как видно из этой информации, ее лента в Instagram невероятно вдохновляет всех, кто хотя бы отдаленно интересуется йогой.Сама она начала свое путешествие по йоге, чувствуя себя «напуганной», поэтому она знакома с этим чувством и сохраняет свое содержание уравновешенным и приземленным.

С точки зрения эстетики, ее тема состоит из контраста голубых и землистых оттенков и хорошо сочетается с ее веб-сайтом (нам нравится видеть красивую фирменную тему!).

Она публикует невероятно часто, на сегодняшний день было опубликовано 3 288 сообщений, а также у нее есть хорошая коллекция сюжетов, которые снова соответствуют нежной синей теме.

Ее фотографии полны энергии, веселья и от природы вдохновляют.Ее обширный опыт в йоге, кажется, проявляется в ее содержании, особенно с учетом того, что ее комментарии исходят от обожающих подписчиков, которые быстро комментируют, насколько она вдохновляет!

Подписчиков: 46,6k

Доктор Челси Джексон-Робертс имеет докторскую степень. из отдела образовательных исследований Университета Эмори, а также является одним из самых популярных учителей йоги в Instagram.

Она является глобальным представителем lululemon и еще в 2013 году основала лагерь для девочек-подростков в Spelman College; «Йога, литература и искусство», о которой вы можете узнать больше на ее веб-сайте.

Ее лента состоит из яркой темы и большого количества вдохновляющих текстов, сопровождающих ее фитнес-контент. Нам нравится этот аспект ее аккаунта, потому что не так много йогов публикуют такой контент — и это то, что действительно хорошо работает вместе с фотографиями, посвященными йоге, благодаря своей вдохновляющей природе.

Еще одна замечательная особенность учетной записи доктора Челси Джексон-Роберт заключается в том, что она публикует целостный фитнес-контент, а также уделяет внимание йоге, что является одной из причин, почему мы думали, что ее учетная запись добавит что-то новое в наш список лучших йога-инстаграмм. Счета.

Если вас интересуют не только йога, но и другие области фитнеса, тогда эта учетная запись должна стать вашим лучшим выбором!

Подписчиков: 48,8k

Ханна ДжипсиОн — мозг, стоящий за этой красивой лентой о йоге в Instagram.

Ее тема включает в себя великолепные естественные фоны с пониженной температурой и повышенной насыщенностью на каждой фотографии, так что конечный результат просто потрясающий. Просто возьмите в качестве примера изображение, которое мы выбрали из ее ленты выше, и вы почувствуете, насколько забавна ее лента!

В основном она публикует высококачественные фотографии, на которых она выполняет сложные позы йоги, а также большое количество контента IGTV — это здорово знать, если вы поклонник видеоматериалов, а также стандартных сообщений.

Позы, которые она выполняет, мотивируют и наполняют энергией, и заставляют вас схватить коврик для йоги и присоединиться к себе.

Тем не менее, она по-прежнему публикует популярные позы, которые большинство из нас хотели бы попробовать, но подписка на @gypsyon__ гарантирует, что вы не пойдете беспрепятственно в своем путешествии по йоге!

В настоящее время на ее странице более 1200 сообщений, что является четким показателем того, как часто она публикует сообщения. Судя по тому, что мы видим, она обновляет свой канал каждые пару дней, поэтому ее учетная запись будет держать вас в напряжении, когда дело доходит до того, чтобы оставаться на связи с миром йогов в Instagram.

Подписчиков: 597k

Быстрый взгляд на ленту Кевина Хофера покажет вам, насколько он хорош в фотографии и йоге.

Приятно иметь оба набора навыков в этой нише, поскольку фотография йоги — одна из самых эстетичных в своем роде. Если вам нравится эта фотография, посмотрите наш список лучших фитнес-фотографий!

Многие из его постов сняты во время его кругосветных путешествий, в результате чего в ленте есть великолепные природные фоны.

Сложная стойка на руках Хофера, установленная на фоне экстремальных пейзажей, обязательно вызовет у вас страсть к путешествиям и, безусловно, вдохновит вас на работу над позами йоги.

На сегодняшний день он создал более 1500 сообщений, и те, которые не относятся к категории фотографий, обычно представляют собой короткие, но занимательные ролики, в которых Хофер выполняет сложные позы и движения.

Подписи, которые он использует, часто подробны и пропагандируют здоровый и осознанный образ жизни. Они также побуждают последователей Хофера присоединиться к тяжелой работе по отработке стойки на руках и продвинутых приемов йоги, и, что наиболее важно, синхронизироваться со своим телом и его движениями.

Подписчиков: 158k

Последним, но не менее важным в нашем списке является учетная запись Мэри Окснер, которая особенно хороша для начинающих йогов, которые ищут вдохновение, а также полезные уроки.

Большинство постов, которыми публикуется Охснер, представляют собой обучающие материалы по йоге для начинающих в виде видео-каруселей, которые очень высокого качества и выглядят фантастически. Они полезны и особенно просты для понимания, поскольку содержат текстовые инструкции, которые появляются по мере выполнения движений.

Несмотря на то, что большая часть ее контента представляет собой видеоконтент, Охснер все же удается создать «пастельную» цветовую палитру, красиво сопровождаемую основными моментами ее рассказа, которые тоже имеют эту тему.

Если вам необходима эстетика, вы не будете разочарованы!

Субтитры, используемые в ее ленте, написаны с осторожностью и включают каждую из поз / движений, которые Окснер выполняет в просматриваемом вами видео, чтобы вы могли быстро понять, хотите ли вы попробовать.

Это удобно, так как некоторые аккаунты пропускают это как «клик-приманку», но Охснер так же честен, как и они. Она также добавляет сюда дополнительное «подробное» описание, чтобы вы точно знали, что должны делать.

Нам нравится тот факт, что она выбирает «тему» ​​и для большинства своих видео, например «Йога для счастья» или «растяжка шеи + плеч» и т. Д., Поскольку это еще один честный подход, позволяющий пользователю точно знать, что содержит видео.

Подписчиков: 337k

Перед тем, как уйти!

После прочтения нашего полного списка аккаунтов йоги в Instagram, мы надеемся, что вы нашли те, которые вызывают у вас большой отклик, чтобы добавить их к своим подписчикам.

Каждая из перечисленных здесь учетных записей сильна с эстетической точки зрения, а сам контент находится в хорошем состоянии, поэтому вам не нужно изо всех сил пытаться найти несколько учетных записей, которые понравятся вам лично!

Если вы заинтересованы в том, чтобы начать карьеру в фитнесе, ознакомьтесь с дипломом о персональной тренировке OriGym или загрузите наш последний проспект для получения дополнительной информации о том, чему вы могли бы научиться.

Загрузите 45-минутную последовательность занятий йогой

Девушки занимаются йогой изображение_фото номер 501089195_jpg формат изображения_ru.lovepik.com

Применимые группы	для личного пользования	Команда запуска	Micro Enterprise	Среднее предприятие
Срок авторизации	Навсегда	Навсегда	Навсегда	Навсегда
Вертикальное разрешение		Навсегда	Навсегда	Навсегда
Авторизованный договор	Персональная авторизация	Авторизация предприятия	Авторизация предприятия	Авторизация предприятия
Он-лайн счет-фактура
Маркетинг в социальных сетях (Facebook, Twitter, Instagram и др.)	Личное Коммерческое использование (ограничение 20 000 показов)
Маркетинг в цифровых СМИ (SMS, электронная почта, интернет-реклама, электронные книги и т. Д.)	Личное Коммерческое использование (ограничение 20 000 показов)
Интернет, мобильные устройства, программное обеспечение Дизайн страницы Веб-дизайн и дизайн приложений, программное обеспечение и игровая оболочка, H5, электронная коммерция и продукты и т. Д.	Личное Коммерческое использование (ограничение 20 000 показов)
Печатные экземпляры физического продукта Упаковка продукции, книги и журналы, газеты, открытки, плакаты, брошюры, купоны и т. Д.	Личное Коммерческое использование (ограничение печати 200 копий)	Лимит 5000 Копий Печать	Лимит 20000 Копий Печать	Неограниченное количество Копий Печать
Отчет по маркетингу продукта и бизнес-плану Предложение по дизайну сети, дизайну VI, маркетинговому планированию, PPT (неперепродажа) и т. Д.	Личное Коммерческое использование
Маркетинг и показ наружной рекламы Наружные рекламные щиты, реклама автобусов; витрины магазинов, офисные здания, гостиницы, магазины, другие общественные места и т. Д.	Личное Коммерческое использование (ограничение печати 200 копий)
СМИ (CD, DVD, фильм, ТВ, видео и т. Д.)	Личное Коммерческое использование (ограничение 20 000 показов)
Перепродажа физического продукта текстильные изделия, чехлы для мобильных телефонов, поздравительные открытки, открытки, календари, чашки, футболки
Интернет-перепродажа Мобильные обои, шаблоны дизайна, элементы дизайна, шаблоны PPT и наши дизайны в основном элементе для перепродажи.
Портретное коммерческое использование	(Только для обучения и общения)
Использование с учетом портретной ориентации (табачная, медицинская, фармацевтическая, косметическая и другие отрасли)	(Только для обучения и общения)	(Свяжитесь со службой поддержки для настройки)	(Свяжитесь со службой поддержки для настройки)	(Свяжитесь со службой поддержки для настройки)

Девушка-йога Рэйчел Братен говорит, что плесень вызывает хронические проблемы со здоровьем

• Рэйчел Братен, также известная как «Девушка-йога», обнаружила, что странные проблемы со здоровьем, с которыми она сталкивалась, были вызваны проблемой плесени в ее доме.
• Братен разоблачила все это в Instagram, отметив, что люди думали, что она «слишком остро реагирует» до того, как была обнаружена плесень.
• Воздействие влажной и заплесневелой окружающей среды может вызвать ряд проблем со здоровьем, хотя некоторые люди более чувствительны к плесени, чем другие, говорят Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

---

Вы знаете, когда что-то не в порядке с вашим телом. И, к сожалению, иногда приходится отстаивать себя, чтобы доказать людям, что что-то на самом деле неверно.

Именно это случилось с Рэйчел Братен, также известной как девушка-йога, которая обнаружила, что странные проблемы со здоровьем, с которыми она столкнулась, были вызваны проблемой плесени в ее доме. Братен разоблачила все это в Instagram, отметив, что люди думали, что она «чрезмерно реагирует», прежде чем была обнаружена плесень.

«Угадайте, кто не сумасшедший ?? !!! МНЕ! НЕ сумасшедший! Не слишком реагировать! Не сумасшедший! Не преувеличиваю! Только что сделали базовый осмотр (мы еще даже не вскрыли стены или потолки и никаких реальных тестов), и мы чертовски плавали в плесени », — написала она вместе с видео, на котором кто-то выламывает половицу, покрытую плесенью. .Братен сказала, что в ее главной спальне и на чердаке в нескольких местах есть «видимая плесень». «Мы только что обнаружили более 20 участков плесени, скрывающихся в доме», — сказала она.

«Неудивительно, что я болею. Чудо, что нам не стало хуже. Худшая часть всего этого опыта — это то, как я была в газлайте », — сказала она. «В течение многих лет никто не верил мне и не воспринимал меня всерьез, и даже после того, как мы получили неприемлемые результаты тестов, люди смотрели на меня как на сумасшедшего».

Братен сказал, что плесень «токсична» и «так, очень опасна.«Нам повезло, что это« просто »бесконечные респираторные проблемы, кашель, экзема, проблемы с носовыми пазухами, усталость, эндокринный дисбаланс», — сказала она. «Я собираюсь добавить сюда тревогу и депрессию как симптомы, потому что они высоко ценятся людьми с токсичностью плесени».

Братен сказала, что провела 20 минут в своей машине, оплакивая пережитое. «Как ни странно, это годы облегчения, потому что я получил подтверждение, что это не я; это не в моей голове, такое ощущение, что я делаю глубокий вдох, который задерживала долгое время », — сказала она.

Она закончила на этой записке: «Доверяйте своей интуиции. Хотел бы я довериться своей много лет назад, но вот мы здесь. Нет лучшего времени для исцеления, чем сейчас. #toxicmold. »

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Братен также рассказала о своем «кошмаре с плесенью» в своем подкасте.

«Три года назад у меня было это выгорание, у меня были все эти симптомы», — сказала она.«Я так заболел однажды, а через шесть месяцев я все еще был болен. И сейчас я имею дело с подобными симптомами ». К ним относятся постоянная боль в горле и необходимость много сморкаться. «Каждый день в моей жизни у меня всегда бывает насморк», — сказал Братен.

Но анализ крови Братен вернулся в норму, и врачи сказали ей, что она действительно здорова. Братен сказала, что несколько врачей поднимали вопрос о возможности возникновения плесени здесь и там, но она списала это со счетов.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Наконец, после долгих лет болезни, она решила разобраться в этом. Братен проверила свой дом на предмет плесени, и результаты были впечатляющими. «Они отметили, что пятеро из них очень высокие, очень высокие, непригодные для жизни», — сказала она.

Братен поделилась, что она и ее семья должны немедленно выехать из дома и найти врачей, подрядчиков и экспертов по плесени, которые могут помочь.Они также могут потерять все свое имущество, включая «идеальный» дом.

Воздействие влажной и заплесневелой окружающей среды может вызвать ряд проблем со здоровьем, хотя некоторые люди более чувствительны к плесени, чем другие, говорят Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). У людей, чувствительных к плесени, воздействие может вызвать заложенность носа, хрипы, покраснение или зуд в глазах или на коже. У некоторых может даже развиться лихорадка и одышка. По данным CDC, плесень также связана со случаями пневмонии.

Здоровье женщин

Журналы Hearst
amazon.com

7,00 долл. США

Теперь, по словам Братен, у нее и ее семьи «нет четкого плана действий». Они живут на Airbnb, а она борется со всем. «Огромность потери, я как будто не могу ее осознать», — сказала она.

Братен также поделилась в Instagram, что она и ее семья перебирают все свои вещи, чтобы попытаться найти признаки плесени и избавиться от большинства из них.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Но Братен сказал, что она начинает чувствовать себя лучше. «Я проснулась сегодня утром без боли в горле», — сказала она. «Я чувствую себя лучше, и это о чем-то говорит».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

МГНОВЕННАЯ ЗАГРУЗКА Йога Йога для девочек Фазы луны Искусство Набор из 3 подарков на день рождения для друзей Печатное искусство для домашнего офиса Boho Decor семейные принты Искусство и коллекционирование menestys-consulting.fr

Контактыadminmenestys2021-01-26T22: 43: 48 + 01: 00

Девушки, занимающиеся йогой, Фазы Луны, набор из 3 предметов. Искусство для печати для дома. МГНОВЕННАЯ ЗАГРУЗКА. Искусство йоги для печати для вашего настенного искусства, поздравительной открытки, плаката.Подарок любимым людям, занимающимся йогой. Художественная работа от меня — Sierra.illustration Вы получите 5 файлов (300 точек на дюйм), обеспечивающих четкие и чистые отпечатки. ● Файл 01 — jpeg для печати фотографий формата 2×3. ● Файл 02 — jpeg. МГНОВЕННАЯ ЗАГРУЗКА. Искусство йоги для печати на стене, открытки на день рождения, плаката. Подарок для любимых йогой. Художественная работа от меня — Sierra.illustration Вы получите 5 файлов (300 точек на дюйм), гарантирующих четкие и чистые отпечатки. ● Файл 01 — jpeg для печати фотографий размером 2×3。 ● Файл 02 — jpeg для печати фотографий формата 3×4。 ● File 03 — jpeg для печати фотографий формата 4×5。 ● File 04 — jpeg — международный формат бумаги для печати — 5×7, A5, A4, A3, A2。 ● File 05 — jpeg для печать фотографий формата 11×14 。— Примечание: цвета могут незначительно отличаться в зависимости от разрешения экрана.。 Не стесняйтесь делать столько копий, сколько хотите, только для личного использования, но не используйте их в коммерческих целях любого типа. Файлы нельзя перепродавать или использовать в производстве коммерческих продуктов. Возврат не предусмотрен. Напишите мне, если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите изменить размер на

。.

МГНОВЕННАЯ СКАЧАТЬ Йога для девочек Йога Фазы Луны Art Набор из 3 подарков на день рождения для друзей Печатное искусство для домашнего офиса Boho Decor family

Национальный лес Чино-Клермонт-Анхелес Антикварное ранчо Кукамонга, Калифорния, 1903 г., Топографическая карта Геологической службы США \ u2013 Помона, Онтарио, оригинальная гравюра на дереве Бумага «Разговор», принты для детской комнаты, декор для детской комнаты.1996 Little Wing Экскурсия концертной группы OKC Гражданский центр Кенни Уэйн Шеперд Мохавк Магазин музыкальных пластинок Боб Дилан Плакат Винтаж 29 октября, Пользовательский портрет питомца 4×6 Акварель. Goebel Hummel 63 Урок пения TMK6, лот из 3-х винтажных табличек с пластиковым автоматом для продажи пива с бочкообразной головкой 7 14 x 2 14. Золото на матовом алюминии Карта трассы Гран-при Катара BTCC Супербайк WEC Formula 1 Losail International Grand Prix MotoGP Road Race, Шон Патрик Флэнери с автографом Глянцевое фото 8х10. Винтажная керамическая пепельница, расписанная вручную белым серебром, безделушка, Pardes Rimonim, Древо жизни, искусство каббалы на растянутом или свернутом холсте.Карта Рочестер-Хиллз Карта города Рочестер-Хиллз Карта города Рочестер-Хиллз Плакат Рочестер-Хиллз Пользовательская карта Печать Рочестер-Хиллз Карта Мичигана, новогодний рождественский подарок Абстрактная печать на холсте Современная художественная печать Очень большая картина на холсте Абстрактный синий холст Абстрактный подарок ужаса, Венок для кукольного домика, Картины с крестом на стенах ОдеялоСовременное Стеновое ОдеялоВдохновляющее Стеновое ОдеялоПасхальный декорКатолическое Искусство СтенВМФКвилтинг по прямой линии.