Воскресенье, 5 февраля

Как зашнуровывать шнурки: Как зашнуровать шнурки Крест на крест

Учимся завязывать шнурки без слез и ошибок

Как научить ребенка завязывать шнурки? Абсолютно все родители рано или поздно сталкиваются с необходимостью научить свое чадо самостоятельно обуваться. Современный рынок предоставляет широкий ассортимент детской обуви на липучках и молниях, резинках и завязках. Но, чем раньше ваш малыш научится завязывать шнурки, тем лучше. 

Источник: [email protected]__step

Этот навык не только освободит уйму маминого времени, он поможет научить ребенка самостоятельности, развить мелкую моторику, интеллект и обучаемость юного открывателя. Наша задача сделать этот процесс интересным и увлекательным.

Игрушки в помощь

Начните с малого. Чтоб показать ребенку, как завязать шнурки, купите ему игрушку шнуровку. В детских магазинах сегодня полно развивашек, которые помогут малышу закрепить необходимые навыки. Вы можете приобрести любую развивающую игру со шнурками. Например, книжечку, где маленькие детали сплетаются в целую историю.

Источник: [email protected]_family_story

Обучение шаг за шагом

Потренуйтесь с малышом шнуровать шнурки на специальном тренажере. Вы можете смастерить его самостоятельно из картона или приобрести в детском магазине.

Возьмите рамку для шнуровки, где по обе стороны будут дырочки:

  • Вынимаем шнурок из рамки, складываем пополам. Таким образом мы нашли середину шнурка.
  • Кладем сложенный шнурок вдоль дырочек посередине. Убираем руки, чтобы малыш запомнил.
  • Берем правой рукой левый конец шнурка и засовываем его в верхнюю левую дырочку, вытягиваем. То же делаем с правым концом шнурка, продеваем его в правую верхнюю дырочку. Расправляем концы.
  • Правой рукой берем правый конец шнурка и просовываем его во вторую сверху левую дырочку. выравниваем. чтобы шнурки лежали параллельно.
  • То же самое делаем с левым концом шнурка, но уже всовываем его в правую дырочку.
  • Все это повторяем, пока концы шнурка не станут зрительно короче. Закрепите навык! Пускай малыш сразу же попробует зашнуровать платьице у куклы, а потом свои ботиночки.

Источник: [email protected]_littleband

Мама, я сам!

Попробуйте превратить этот трудоемкий процесс в интересную игру. Если вам удастся заинтересовать малыша, он с удовольствием возьмется за новое дело. Пусть он гордится своей самостоятельностью. Дайте возможность маленькому задаваке похвастать перед знакомыми новым достижением. Совсем скоро он сам будет показывать сверстникам, как быстро завязать шнурки.

У меня обновка

Обучение станет интересней, если вы будете тренироваться в новой паре обуви. Подберите ботиночки или кроссовки с плоскими мягкими шнурками, которые хорошо держат узел. Скользкие круглые завязки будут только расстраивать и раздражать малыша. А чтоб ребенок скорей усвоил, где право и лево, попробуйте купить обувку с цветными шнурками.

Источник: pixabay

Хочу быть взрослым

Собравшись на прогулку, сядьте рядом и продемонстрируйте весь процесс с подробными объяснениями. Многие дети любят подрожать взрослым. Будет неплохо, если вы тоже оденете кроссовки и заинтересуете кроху своим примером. Обратите внимание, не стоит садиться напротив, ваше чадо еще не научилось зеркалить движения и может запутаться.

Обязательно поясните малышу, зачем нужно завязывать красивый бантик, а не просто плести узлы. Покажите, как просто он развяжет шнурочки и снимет обувь в нужный момент без посторонней помощи. Это еще один шаг к самостоятельности, который наверняка порадует непоседу.

Источник: [email protected]

Мама, как зашнуровать шнурки?

Каждый ребенок индивидуален и по-разному проявляет интерес к тем или иным вещам. Вы сами поймете, когда ваш малыш будет готов к обучению. Присмотритесь, если он стремится самостоятельно завязать тесемки или усердно крутит узлы, помогите крохе сделать это правильно.

Существуют разные способы завязывания шнурков, но для начала следует освоить самый простой. Называется он «поймай зайчика»:

  • делаем узелок, перехлестнув левый конец через правый сверху,
  • делаем петельку правой рукой, подкладываем её под конец в левой руке,
  • перехватываем петельку левой рукой, а правой затягиваем узелок, вытянув конец петелькой и вытащив ее наружу.

Повторяя эти движения, расскажите ребенку стишок. Ассоциации помогут крохе лучше запомнить запутанные движения.

Зайчик-душка, у него два ушка.

Зайчик кустик обошёл,

В норочку свою зашёл

Взял листок капустный,

Ах, какой он вкусный!

Источник: УouTube, Автор: Супермамы

Когда малыш освоит основной метод, можете показать ему всевозможные способы шнуровки. Маленькой моднице или моднику будет интересно потренироваться и сменить имидж.

Источник: [email protected]_book

Не торопи меня

Этот процесс не терпит спешки. Наберитесь терпения и повторяйте виртуозные движения столько, сколько понадобится. Не ругайте ребенка за неудачу, не подгоняйте его и не мешайте. Если уж решили доверить ему такое ответственное задание, не нужно торопиться и впопыхах все делать за него. Первые шаги к самостоятельности очень важны, не спугните это желание.

Включи мультик

Конечно же, каждый ребенок любит смотреть мультики. Очень хорошо, если сюжет мультфильма поможет малышу закрепить полезные навыки. Например, научит завязывать шнурки.

Источник: Уoutube, Автор: Учимся с Лунтиком

Источник: Уoutube, Автор: Барбоскины

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью. «

Как научить ребенка шнуровать шнурки


 


КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ЗАВЯЗЫВАТЬ ШНУРКИ


 



 


Ваш малыш подрастает, сам одевается,обувается.


Некоторая обувь имеет шнурки, и пред малышом стоит задача научиться завязывать шнурки на своих ботинках.


         Обычно такая проблема возникает у детей вшколе. Так как именно в школе у ребёнка появляется первая обувь со шнурками это могубыть ботинки, спортивная обувь. Она просто была ему не нужна. И даже в детскомсаду, воспитатели рекомендуют мамам покупать ботинки на липучках или без застежек, чтобы маленький ребенок был в состоянии обслужить себя сам.


               Все дети разные, некоторым достаточно показать, как правильно завязывать шнурки и они даже сами пытаются повторить. Есть детки, которых нужно подтолкнуть к этому шагу.


            Да, непростая задача для родителей. Они задаются вопросом, как научить ребенка завязывать шнурки.


Как научить ребенка завязывать шнурки,главные правила


Чтобы ребенок сам хотел и у него получалось завязать шнурки на своей обуви, необходимо придерживаться нескольких правил:


  • начинать учить ребёнка стоит с 4-6 лет;

  • девочки по природе своей развиваются быстрее чем мальчики, поэтому если дочазаинтересована в том попробовать завязать шнурки раньше четырёх лет, то покажитеей как это правильно делать;

  • ребенок должен знать, где правая и где левая нога;

  • шнуровать можно несколькими методами, но для обучения выберете один, чтобымалыш не путался;

  • при выполнении шнуровки необходимо каждый раз повторять одни и те жекомментарии, чтобы ребенок их быстрее запомнил и лучше усвоил;

  • помогать завязывать шнурки лучше сидя сзади или сбоку, покажите на своем примере,сядьте рядом, и себе с комментариями показывайте, как вы это делаете, что за чем,ребёнок сам захочет попробовать сам;

  • если у ребёнка нет желания учиться завязывать шнурки на кроссовках, то ненастаивайте, чтобы не вызвать противоположную реакцию, когда ребенок категорическиперестанет учиться выполнять шнуровку.


Как научить ребенка завязывать шнурки, с чего начать


Как известно, дети лучше запоминают информацию на примере игры. Сейчас многопродаются игрушек шнуровок в виде обуви, животных, где надо пропустить шнурок черезотверстие. Предназначены для детей с двух летнего возраста.


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


Такие развивающие игры позволят развить мелкую моторику. Моторика-первый путь к успеху.


Родители помните, что завязывать шнурки это достаточно сложный процесс для ребёнка. Это требует большого времени на обучение и терпения со стороны не только родителей, но и ребенка.


Итак, сядьте сбоку рядом с ребёнком. Поставите перед ним ботинок объясните и покажите, что петелька должна образовываться только из одного шнурка, а второй шнурок продевают вполученную петельку, но не до конца. Такой метод называется «бантик».


Если ребенок будет зашнуровывать обувь так называемым «бабушкиным узлом», когда формируются сразу две петельки, то со временем такой узел быстрее развяжется.


!!! Сначала выберете способ завязывания шнурков. Не меняйте этот способ до тех пор, покаребёнок не научится хорошо им владеть. Начните с того, что научите своё чадо завязыватьузлы, а затем приступайте к более сложной задаче – завязыванию бантика.


!!! Не кричите на ребёнка если у него что-то не получается, а то он перестанет пытаться,наберитесь терпения. Повторяйте вновь и вновь одно и тоже упражнение, вы увидите, сколькогордости, радости будет у ребенка, когда у него получится завязать первый бантик или узелок.


Этот момент стоит запечатлеть на фотоаппарат. Ведь у вашего ребёнка впервые этополучилось Это здорово!

Как зашнуровать кроссовки: мода и стиль

09.10.2018 10:52

0 комментариев

Более актуальную информацию можно прочитать в статье «Модные кроссовки. ТОП 2020-2021 года».

Кроссовки стали неотъемлемой частью гардероба: их обувают не только во время занятий спортом, но и для похода в ресторан под платье или брюки. Сегодня модно не только носить женские кроссовки в различнейших вариациях со всем, что есть в гардеробе, но и творчески подходить к шнурованию обуви.

Тот вариант, который вы получаете из магазина, — прошлый век. Сегодня в шнуровании есть свои модные тенденции и целых 15 оригинальных способов, мы расскажем о наиболее популярных из них.

10 оригинальных способов шнуровки

Предложенные варианты вы можете применять на любой обуви, где, собственно, есть шнурки. Это добавляет оригинальности в образ в целом и провоцирует заинтересованность со стороны других людей. Будьте к этому готовы. Хотите быть заметной, долой наскучившее шнурование и выбирайте один из следующих способов:

1. Классический подход

Шнурок пропускается через нижние петли внутрь, скрещиваются, затем концы продеваются в следующие отверстия. Процесс следует продолжать до тех пор, пока оба конца не будут продеты во все отверстия. Концы прячутся внутрь кроссовка.

2. Горизонтальные полоски

Заселите шнурок в нижние петельки, чтобы концы оказались внутри обуви. Затем один из них проденьте в отверстие выше и его же в отверстие напротив. Повторите со вторым концов и, чередуя, пройдитесь до самого верха. Затем повторно вселите остатки шнурка в верхние петельки и спрячьте их внутрь.

3. “Лесенка”

В нижние петли (со стороны носка) изнутри протяните шнурок, а затем оба конца в отверстия выше, параллельно друг другу. Скрестите концы изнутри, пропустите их под первые петли и вставьте в третью дырочку. И так до самого верха.

Шнуровка относится к разряду жестких, но быстро затянуть ее не получится.

4. С узелками

Плетение ведется из базовой позиции с протянутыми концами изнутри в нижние отверстия. Завяжите один раз и проденьте в следующее отверстие. Повторите процесс необходимое количество раз.

5. “Бабочка”:

Шнуровка стартует с нижнего ряда с продетым шнурком так, что концы смотрят внутрь. Следующим шагом проденьте шнурок в следующую пару отверстий изнутри. На данном этапе создается визуальный пробел. Концы скрещиваются и продеваются в дырочки. Далее движение повторяется по кругу.

6. Железнодорожная стилистика

Красивый аккуратный рисунок, в котором можно рассмотреть систему рельс и шпал. Перед началом шнурок продевается концами наружу, а затем параллельно в каждое из следующих отверстий.

Теперь перекрестите концы и проденьте в отверстия изнутри. Первый фрагмент готов. Дальше повторите алгоритм: продеваете концы в отверстия выше параллельно друг другу, внутри их скрещиваете и выводите через следующие петельки.

7. Римское плетение

Если присмотреться, то вы увидите чередование римских цифр Х и I. Для этого один конец шнурка пропустите в нижнее левое отверстие, а второй — в ячейку выше с той же стороны. Затем концы перекрестите и проденьте в отверстия напротив. Это наша “Х”.

Далее ближайший к носку шнурок продеваем в петлю выше по той же правой стороне, а затем в дырку напротив и сразу выше. Второй конец просовываем в следующее свободное отверстие справа и выводим наверх. Перекрещиваем концы и вселяем в следующие свободные отверстия.

8. Молния

Сложное в исполнении. Но самое оно для эстетов.

Продеваете шнурок изнутри в нижние петельки, а затем пропускаете концы под образовавшуюся полоску, скрещиваете и продеваете в следующую пару дырок. Затем снова накидываете петлю, пропуская концы под полоску, скрещиваете и продеваете дальше.

9. Двойная

Для этого потребуются две пары недлинных шнурков, отличающихся по цвету.

Первые вставляются изнутри в самый нижний ряд отверстий. Перекрестите и вселите их в третий снизу ряд. Вторые шнурки вставляете во второй ряд, перекрещиваете и выводите в четвертый. По завершению плетения концы можно спрятать внутрь обуви или завязать красивые разноцветные банты.

10. Паутинка

Красиво смотрится на обуви с широким языком. Для простоты плетения лучше зашнуровать одну часть шнурка, затем другую.

Продеваете шнурок изнутри, берете левую его часть и вселяете по диагонали в 4 дырку справа с внешней стороны и выводите конец в дырку выше. Затем продеваете его во второе отверстие слева сверху, выводите в отверстие выше и по диагонали в 6 ячейку.

Со вторым концом поступаете зеркально. На самом деле, все гораздо проще, чем описывается. Рисунок станет для вас ориентиром.

Все способы и еще дополнительно 5 вариантов как завязать шнурки на кедах или кроссовках в видео.

Важно о шнурках

Женские кроссовки сегодня очень распространены в совершенно разном дизайне — от скромных беговых до массивных ugly shoes, которые бьют по популярности все тренды.

От производителя они идут с готовым шнурованием, в котором используются наиболее простые и популярные техники, пример, — женские повседневные кроссовки на ISSAPLUS. Вы же смело можете применять стильные варианты, описанные выше, и дополнять базовые образы с джинсами и футболкой или вечерний с платьем.


Варианты шнуровки вы уже знаете. Но это ничего, если у вас нет кроссовок. Читайте также — «Женские кроссовки: с чем носить»


Из шнурков лучше выбирать плоские (приплюснутые, широкие) не длиннее 1,1 м, если у вас не хайтопы. Внимание: они могут силиконовыми, люминесцентными (светятся в темноте) или вовсе в виде резинок. Это все новинки модные, которые пришли на смену старым добрым веревочкам. Хотя потеснить их так и не смогли. Для кед, криперов и кроссовок на плоской подошве можно попробовать широкие ленты. Такое сочетание активно сегодня применяется, и оно классно дополняет стильные луки.

Как зашнуровать и завязать шнурки на кроссовках?

Шнуровка кроссовок — важный элемент экипировки. Неправильно зашнурованные кроссовки могут стать причиной мозолей, черных ногтей и других неприятностей. С этими недугами сталкиваются многие бегуны, особенно марафонцы. Мы собрали самые проверенные способы шнуровки кроссовок и завязывания шнурков. Читайте, подбирайте вариант для своей стопы и делайте ваши кроссовки удобнее.

Как правильно зашнуровать кроссовки?

Шнуровка должна держать ногу плотно, чтобы не было лишних движений стопы. При этом не давить на взъем и не мешать кровотоку.

Как понять, что кроссовки зашнурованы правильно?

  • пятка зафиксирована
  • стопа сидит плотно, не ходит влево-вправо
  • на взъеме не передавлен кровоток

Варианты шнуровки кроссовок

Топ — 6 способов шнуровки, которые сделают кроссовки более комфортными.

Шнуровка в последние отверстия кроссовок

Последние отверстия в кроссовках созданы для более плотной фиксации стопы. На прогулочных кроссовках их можно не использовать, а вот для бега рекомендуем всегда шнуроваться с использованием этих отверстий. При помощи такого способа решается проблема «гуляющей» пятки.

Обратите внимание на финальную часть. После обычного узла делается еще один узел из бантиков. Это самый простой способ избежать развязывания шнурков во время бега, но не самый эффективный. В конце статьи мы подобрали 4 лучших способа завязать шнурки на кроссовках.

 

 

Способ шнуровки для широкой передней части стопы

Подойдет обладателям широкой стопы в области пальцев. Делает кроссовки немного жире спереди и надежно фиксирует среднюю часть.

 

Вид шнуровки для широкой стопы

Делает кроссовки свободнее по всему взъему. Подойдет обладателям широких стоп. Может быть комфортна с ортопедическими стельками при плоскостопии.

 

Вариант шнуровки для узкой стопы

Для обладателей узких стоп выпускают специальные модели кроссовок, но их не всегда можно найти. Пробуйте такой тип шнуровки, если кроссовки подходят по длине, но стопа гуляет.

 

Шнуровка для высокого взъема

Подходит для гипопронаторов и обладателей стоп с высоким взъемом.

 

Шнуровка для свободы пальцев

Пальцы ног должны свободно шевелиться в кроссовках. Если такого не происходит — эта шнуровка для вас. Так же подходит обладателям длинного среднего пальца на ногах.

 

Как завязывать шнурки на кроссовках?

Правильно зашнуровать — половина дела. Теперь нужно надежно завязать. Мы подобрали 4 надежных способа завязывания шнурков.

Крепкий вариант обычного узла

Видео от ted.com  с переводом на русский.

 

Простой, быстрый и надежный способ завязать шнурки

Модифицированный бантик. Быстро завязывается и не развязывается на ходу.

 

Двойной узел бантиком

Такой способ подойдет тем, кто делает 2 петли и завязывает их узлом. Более прочный вариант.

 

Хирургический узел для кроссовок

«Хирургический узел» — привычный способ завязывания шнурков, но с дополнительной петлей. Гораздо более надежный.


Занимайтесь спортом, двигайтесь, путешествуйте и будьте здоровы!
Если нашли ошибку, опечатку или вам есть, что обсудить — пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. 🙂

Как красива зашнуровать шнурки Завязывание на обуви. Разные способы узоры

  • Шнуровка Лестница
  • Шнуровка Прямая
  • Шнуровка Шашечная
  • Шнуровка Бабочка
  • Шнуровка Пила
  • Шнуровка Спираль
  • Шнуровка Товарная
  • Из обычного отрезка веревки шнурок превратился в элемент декора, которой специалисты придают важное значение. Что может быть важного в куске шнура.

    Но какой-то продвинутый изобретатель начал носить важные аксессуары, чтобы не потерять или продевать веревочку в сделанные дырки и притягивать элементы снаряжения, ботинок. Ествественно, свои «пять копеек» произнесла мода. Шнуровки превратились в модный аксессуар.

    Находчивые конструкторы сапог и корсетов используют их для определения уровня тусовщика, принадлежности к современному социальному движению или группе.

    Всегда хочется выглядеть стильно среди сверстников, несмотря на то, что в твоем шкафу всего пара ботинок и кеды. Если у тебя нет возможности часто менять обувь из-за скромного бюджета, не беспокойся. В помощь тебе придут мои советы о том, как красиво зашнуровать обувь.

    В этой статье рассмотрим самые оригинальные виды шнуровок.

    Как зашнуровать шнурки


    Шнуровка Лестница

    Сначала проведи шнурок через нижние дырки концами наружу и пропусти в следующие верхние. Далее концы перекрути и продень под планкой противоположного конца, потом в верхние отверстия. Получается как бы лестница.

    Отсюда и название. К слову, такая шнуровка используется в парадном обмундировании американской армии.

    Шнуровка Прямая

    Технология плетения «прямой» или «прямоугольной» шнуровки не сложная. Первое, что нужно сделать, продеть шнурок в самые нижние дырочки, так чтобы концы оказались внутри. Затем левый конец пропусти в следующую верхнюю дырку, и потом в параллельную ей.

    Аналогично поступи с правым кончиком шнурка, но только предварительно пропустив одно отверстие. И так далее до верха. При таком способе кеды выглядят аккуратно.

    Шнуровка Шашечная

    Лучше для этого взять два плоских контрастных шнурка. Один цвет используй по методу «прямой» шнуровки. А потом, начиная снизу, продевай второй шнурок, переплетая его с первым. Наверху сделай оборот и теперь плети в другую сторону.

    Единственный минус, что при такой шнуровке кроссовки слабо держатся на ноге, но смотрится очень эффектно.

    Шнуровка Бабочка

    Эта шнуровка больше подойдет для девчонок. Название говорит само за себя. При таком плетении шнурков на кедах порхают «бабочки». Для начала пропусти шнурок в нижние отверстия концами внутрь.

    Достань их в следующих верхних люверсах и перекрести между собой. Затем продень в следующие дырочки и так далее. Эта шнуровка удобна при коротких шнурках, если, например, он у тебя порвался.

    Шнуровка Пила

    По-другому называется шнуровка с наклоном. Продень шнурок в нижние люверсы концами внутрь. Следующий шаг – продень левый конец в верхнее отверстие кончиком наружу, и потом в параллельную дырочку.

    Правый конец проходит по диагонали под левым внутри кроссовка и выходит в верхний люверс, на один ряд выше левого кончика. Имей в виду, выигрышнее смотрится, если шнуровка кроссовок будет зеркальной.

    Шнуровка Спираль

    Начинай снизу, вставляй шнурок в отверстия концами наружу. Здесь фишка в том, чтобы перекрутить концы шнурка спиралью, и пустить каждый в противоположное отверстие. Затягиваются шнурки легко.

    Кеды держатся на ногах отлично. Кстати, при таком методе износ шнурка уменьшается.

    Шнуровка Товарная

    Применяется в магазинах. А почему бы тебе не использовать ее на кедах? Делается она проще простого.

    Конец шнурка пропускается в самый верхний люверс, а потом в самый нижний. Далее в параллельное отверстие концом внутрь. Затем происходит обычное плетение, но только одним концом шнурка, до верхней точки.

    И это еще не все виды. Пробуй каждый день необычный способ шнуровки кроссовок. Может быть, ты придумаешь что-то новенькое, и друзья оценят твой стиль и неординарный характер.

    23.10.2014

    TBegin:http://vsewomens.ru/uploads/posts/2014-06/1402402714_kak-zashnurovat-tufli-krasivo-1.jpg|leftTEndСегодня в магазинах обуви можно часто видеть туфли на шнуровках женские, а мужские без шнурков, мода все время меняется, а мы, простые люди, должны под нее подстраиваться. Давайте узнаем, как красиво зашнуровать туфли, чтобы они выглядели более естественно и стильно.

    Как шнуровать туфли красиво перекрестной шнуровкой

    Такой тип шнуровки называется традиционным. Его применяют при шнуровании сапог и ботинок. Шнурок по всей длине перекрещивается по всей шнуровке вдоль.

    • Пропустите шнурок через дырки, которые находятся внизу, после чего его следует вывести наружу с обеих сторон.

    • Концы нужно пересечь, затем пропустите снизу вверх их через отверстия в туфле.

    • Повторите действия до последних отверстий.

    Такая шнуровка удобна, ведь она не натирает ногу, так как находится снаружи.

    Как шнуровать обувь изнутри наружу

    • Вставьте

    • шнурок сверху вниз, чтобы он пересекался сам с собой и оставался вверху.
    • Перекрестите концы внутри ботинка и проведите их наружу через отверстия.

    • Повторяйте до последних дырок в туфле.

    Если количество пар

  • отверстий для шнурков нечетное количество, то начинайте шнуровать изнутри, чтобы концы остались вверху.

    Как шнуровать туфли по-европейски

    Обычно так шнуруют туфли в Европе.

    • Шнурок продерните через отверстия внизу, выводя их наружу с обеих сторон.

    • Один шнурок должен выйти накрест вверху, другой – выше через отверстие.

    • Шнуруйте таким образом до конца.

    Нелепость такого вида шнуровки будет сильно заметна, если на обуви зазор между отверстиями слишком большой. Благодаря такой шнуровке будет обеспечена крепость и надежность шнуровки.

    Как шнуровать обувь прямой шнуровкой

    Такой вариант шнуровки еще называется прямоугольным, он не имеет диагональной шнуровки внутри ботинка.

    • Проведите шнурок в нижние дырки, уводя внутрь туфли с двух сторон.

    • С одной стороны шнурок поднимите вверх с правой стороны, затем выведите его из нижнего отверстия в левое.

    • Возьмите оба шнурка, и выводите их наружу сквозь одно отверстие, которое идет на противоположную сторону.

    • Шнуруйте обувь дальше вдоль ботинка до тех пор, пока один из шнурков не попадет в нужное отверстие.

    • Другой шнурок следует вывести через отверстие, которое осталось наверху.

    Как шнуровать обувь нечетным способом

    TBegin:http://vsewomens.ru/uploads/posts/2014-06/1402402835_kak-zashnurovat-tufli-krasivo-2.jpg|rightTEndЕсть множество способов зашнуровать обувь с нечетным количеством пар отверстий.

    Вы можете пропустить отверстия. Есть несколько видов пропуска: снизу, по центру и сверху.

    Также

  • можно сделать стяжку по диагонали. Используется она в самом начале шнуровки. Не используйте диагональную стяжку в самом конце, иначе ботинок будет отгибаться.

    Еще можно попробовать сделать двойной стяжек. Оба шнурка в этом случае следует протянуть через вторую пару отверстий.

    Как зашнуровать туфли и спрятать узел

    Туфли будут выглядеть более элегантно, если шнурки будут спрятаны.

    • Ботинок зашнуруйте по методу прямой шнуровки, но при этом левый конец шнурка сделайте короче правого шнурка.

    • Оставьте левый конец чуть недошнурованным, правый же зашнуруйте до самого верха.

    • Внутрь туфли должны уйти оба шнурка.

    • Теперь концы шнурка следует завязать в ботинке.

    • Если обувь станет узка, то шнуровку нужно будет ослабить.

    Дискомфорт от узла можно несколько уменьшить, если сделать его снаружи. Такой способ шнурования подойдет только для ботинок, имеющих четное количество пар дырок.

    Самый легкий способ шнуровки

    Самый легкий способ является аналогией с прямой шнуровкой, но он более прост. Один конец шнурка в таком случае проходит через все дырки в туфле, а второй тянется к верхнему отверстию.

    • Пропустите один конец шнурка через последние отверстия, уводя вглубь ботинка.

    • Одна

    • сторона протягивается до верхнего отверстия по всей длине туфли.
    • Другой шнурок следует провести в отверстие, которое находится вверху, уводя в другую сторону.

    • Через все оставшиеся дырки пройдет только один конец шнурка.

    Данный вид шнуровки подойдет и для обуви с четным количеством пар отверстий. Вариант с нечетным количеством пар стоит шнуровать с помощью прямой шнуровки.

    Как шнуровать обувь римским способом

    Этот вид шнуровки практичен для обуви, не имеющей зазора между сторонами шнуровки.

    • Шнурок следует провести через нижнее отверстие с левой стороны.

    • Перекрестите шнурки и вставьте их в два отверстия справа.

    • Поднимите шнурок, который находится внизу, на пару отверстий вверх.

    • Поднимите вверх левый конец, который вставляется во вторую пару отверстий, пропустите один уровень.

    • Перекрестите оба шнурка и переведите их на левую сторону.

    • Свяжите узлом шнурки на самом верху в форме буквы «I».

    Как зашнуровать обувь витринной шнуровкой

    Уведите концы шнурков в верхние отверстия и спрячьте внутри ботинка. Такой способ шнуровки применяют продавцы в магазинах обуви.

    • Один конец шнурка следует провести в нижнее отверстие, уводя его внутрь с обеих сторон.

    • Перекрестите и вставьте концы в другие дырки.

    • Шнуруйте обувь, пока шнурки не пройдут в верхние дырки для шнуровки.

    Источники:

    http://svenec.com, http://vsewomens.ru

    Еще статьи:

    Комментариев пока нет!


  • Как завязывать шнурки, чтобы не болели ноги?

    Наверно, нет людей которые не сталкивались с болями в ногах. Рано или поздно эта проблема приходит к каждому. Обычно на это не обращают внимание. И тем более не придают значение выбору обуви. Но даже плохо сделанная обувь, может дать новые ощущения при правильной шнуровке. Оказывается, хорошо зашнурованные ботинки и даже кроссовки, могут стать ещё удобнее и избавить от непонятных болей в ногах. Это определённо не подходит к типам обуви у которой нет шнурков.

    Ну, а как правильно шнуровать туфли, кроссовки, ботинки, сапоги и так далее, мы сейчас узнаем.

    Правильно зашнурованный ботинок не спадает, не натирает, спасает от травм и мозолей. Перевяжите шнурки, и ходить станет легче. Как именно выбрать подходящий тип шнуровки, советует Американское общество ортопедов.

    Обычный метод перекрёстной шнуровки подходит всем, и в большинстве случаев он оптимальный. Поэтому прежде чем перевязывать шнурки, запомните базовые правила, которые сделают обувь удобнее:
    Ослабьте шнуровку перед тем, как обуваться. Во-первых, так проще вставить ногу в ботинок. Во-вторых, так не разболтаются отверстия для шнурков и обувь прослужит дольше.

    Всегда начинайте шнуровку от пальцев ног и подтягивайте шнурки постепенно от одной пары отверстий к другой. То есть не дёргайте за концы в надежде, что так вы быстрее затянете всю ногу. Шнуровать «шаг за шагом» дольше, зато вы добьётесь идеальной посадки обуви на ноге.

    Покупайте обувь, в которой много отверстий для шнурков. Чем их больше, тем больше вариантов шнуровки и способов сделать обувь удобной. А если у ноги есть особенности, попробуйте другие способы.

    Если стопа узкая, старайтесь выбирать обувь с двумя рядами отверстий и пропускать шнурки только через внешний ряд — так проще затянуть ногу.

    Узкая стопа

    Для широких стоп тоже подойдут ботинки с двойным рядом отверстий, но использовать надо уже внутренние дырки, чтобы оставить больше пространства для ноги.

    Широкая стопа

    Узкая пятка и широкая плюсна

    Узкая пятка и широкая плюсна

    Используйте два шнурка. Один проденьте ближе к пальцам и завяжите его свободно, а второй вставьте в отверстия ближе к пятке и стяните обувь так, как вам удобно.

    Боль в пятках

    Если есть проблемы с пятками и каблуками, продевайте шнурки через каждое отверстие и следите, чтобы та часть шнуровки, которая находится ближе к пальцам, была свободной. А область, которая ближе к пятке, наоборот, затяните потуже.

    Когда дойдёте до предпоследнего отверстия, не перекрещивайте шнурки, а сразу протяните их в последнюю из дырок. С каждой стороны появится небольшая петля. Теперь перекрестите шнурки и протяните их через эту петлю, потом затяните и завяжите.

    При завязывании шнурков на спортивной обуви, важно правильно распределить давление на стопу. Ощущение дискомфорта и боли после завязывания шнурков чаще появляется в результате сдавливания кровеносных сосудов, натиранием кожи. Сдавливание сосудов с последующим нарушением кровообращения чаще встречается у людей с широкой стопой или плюсной, а вот натирание кожи свойственно для худой ноги.

    Причиной боли в ногах при неправильном завязывании шнурков могут выступать следующие причины: плохое качество материала; малое количество отверстий для шнурков; излишнее затягивание шнурков на ноге.

    Боль в ногах может появляться и по причине неправильно подобранной обуви, поэтому покупая мужские или женские кроссовки нужно уметь правильно распределить давление и испробовать завязывать шнурки прямо в магазине при мерке.

    Шнуровка кроссовок в зависимости от типа стопы

    Способов завязывать шнурки на кроссовках очень много, но в основном они придуманы для любителей неординарных шнуровок. Поэтому главным считается завязать шнурки так, чтоб человеку было комфортно. Для этого нужно завязывать шнурки в зависимости от типа стопы, это поможет фиксировать ногу в правильном положении, исключить возможный дискомфорт, деформацию пальцев в будущем и появление наростов на косточках:

    1. Узкая стопа. При такой форме стопы, нога в кроссовках часто слишком свободная, что может спровоцировать травму стопы во время бега. Шнуровки нужно затягивать как можно плотнее по всей длине обуви, лучше зигзагом в перехлест.
    2. Широкая стопа. Обладателям такой формы стопы достаточно трудно при физических нагрузках, поскольку ноги часто отекают, происходит сдавливание сосудов, что вызывает боль и усталость к концу дня. Для такой формы стопы подойдет шнуровка «Крест на крест», при этом ближе к носку должно быть более свободней, чем сверху. Такой метод позволит стопе не быть сдавленной, а обуви не слететь с ноги.
    3. Широкий носок – узкая пятка. При интенсивном беге пятка в кроссовках скользит, появляется ощущение неустойчивости и боль от натирания. При такой форме стопы шнурки нельзя затягивать туго, иначе будет неметь, и болеть нога. Шнуровку рекомендуется начинать от середины обуви двумя шнурками одновременно перекрестными движениями. В результате нижняя шнуровка будет слабее, чем верхняя.
    4. При правильном завязывании шнуровок, человек не будет ощущать дискомфорта, а спортивные занятия превратятся в приятное увлечение.

    Виды шнуровки
    Используя в повседневной жизни разные виды спортивной обуви, каждому интересно как можно завязать шнурки, чтоб выглядело модно, оригинально и не причиняло дискомфорта. Наиболее популярным методом считается крест-накрест с бантиком, это классический вариант, но далеко не единственный. Рассмотрим несколько способов позволяющих завязать шнурки красиво и без последствий для здоровья:

    Диагональный метод

    Выглядит стильно и модно, при этом на кроссовках получается интересный диагональный рисунок. Чтобы завязать шнурки таким способом нужно:

    • Пропустить шнурок изнутри с одной стороны снизу, а другой снаружи.
    • Сторона изнутри должна быть видна на ботинке, а другая скрыта.
    • Возьмите конец, который виден и проденьте в следующую, противоположную сторону.
    • Конец должен выйти с внешней стороны, а не внутренней.
    • Второй конец (который не будет виден) пропускают через противоположное отверстие изнутри.
    • Сторона, которая не была видна ранее, должна оказаться снаружи.
    • Продолжить подобные операции нужно до самого верха, чередуя видимую и невидимую сторону шнурка.

    Паутинка

    Для многих такой способ шнуровки кажется сложным, но он немного похож на классический крест-накрест, только концы шнурков нужно продевать не рядом с отверстиями, а чередовать первое и четвертое. Для такой шнуровки нужно:

    • Протянуть шнурок в первые отверстия, так чтоб они оказались снаружи.
    • Перекрестите концы и заправьте их в четвертые отверстия.
    • Не перекрещивая ленты, шнурки продеваются с изнаночной стороны во вторые отверстие;
    • Оба конца должны быть снаружи, затем их делают на перехрест и снова протягивают в пятые отверстие;
    • Затем возвращаемся назад, протягивая шнуровки с внутренней стороны и выводя их наружу из третьего отверстия.
    • Концы оказываются снаружи, затем их снова перекрещивают и продевают в шестое отверстие.

    Бабочка

    • Удобный и простой способ завязывания шнурков, который подходит для широкой ступни. Техника выполнения состоит из следующего:
    • Концы шнуровок продевают через нижние дырочки, они должны быть внутри.
    • Потянуть их вверх, довести до следующей пары отверстья, должен получиться пробел.
    • Перекрестите оба конца шнурка между собой, затем заново сформируйте пробел, заводя их в следующую пару отверстия;
    • Далее нужно шнуровать по схеме до конца, чередуя пробелы с нахлестами.
    • Если нужно ослабить шнурки, не нужно делать частых пробелов.

    Советы

    Методов завязывания шнурков много, но важным считается не только стильная шнуровка, но и удобная, которая сможет хорошо зафиксировать стопу в кедах или кроссовках. Предлагаем ознакомиться с некоторыми рекомендациями:

    Завязывайте кончики шнуровок.
    Плотно затягивайте шнурки по всей длине обуви.
    Не нужно сильно затягивать шнурки.
    Ослабьте шнуровку перед тем, как обуваться.
    Шнуровку всегда нужно начинать с пальцев.
    Покупайте обувь, где есть достаточно отверстий для шнурков.
    Не нужно прятать концы шнурков внутрь кроссовок.
    Покупайте шнурки из качественного материала.
    Соблюдая простые правила, а также выбрав удобный метод завязывания шнурков, можно исключить появление боли в ногах даже при длительной носке, а также обезопасить себя от травм.

    Была полезна данная информация? Вы с чем то не согласны или есть что добавить?

    [источники]
    Источники:
    nevi.ru/kak-zavyazyvat-shnurki-chtoby-ne-boleli-nogi.html
    lifehacker.ru/kak-zavyazyvat-shnurki/
    kayrosblog.ru/kak-zavyazyvat-shnurki-chtoby-ne-boleli-nogi

    Это копия статьи, находящейся по адресу http://masterokblog.ru/?p=40691.

    Как зашнуровать велосипедную обувь »StateCyclist

    Если вы велосипедист, вы должны знать, что обувь и шнурки — важные факторы, которые люди часто упускают из виду. Велосипедная обувь должна идеально подходить к ноге и подходить к ней. Шнурки вашей обуви должны обеспечивать надежную посадку и комфорт.

    Чтобы быть хорошим велосипедистом, вам нужно знать , как правильно зашнуровать велосипедную обувь . Ваши шнурки могут расстегнуться или расшатать обувь, что приведет к споткнувшись или неприятному падению.

    Почему вы должны знать, как зашнуровать велосипедную обувь

    Вам может быть интересно, зная , как зашнуровать велосипедную обувь , является второстепенной деталью. Однако это не так! Знание о том, как правильно зашнуровать велосипедную обувь , может предотвратить несчастные случаи, наступить на шнурки, помочь вам с комфортом ездить на велосипеде и даже защитить ноги от растяжения связок голеностопного сустава или смещения суставов во время езды на велосипеде. В этой статье мы обсудим , как правильно и наиболее эффективно зашнуровать велосипедные туфли .

    Методы шнуровки

    Перед тем, как начать свой цикл, мы едва успеваем сесть и как следует завязать шнурки. Несколько научных исследований и исследований показали, что техника шнуровки имеет решающее значение и оказывает большое влияние на езду на велосипеде.

    Не только это, но также определяет вашу способность ездить на велосипеде свободно или с ограничениями. Техника шнуровки зависит от трех характеристик: материала вашего шнурка, количества отверстий в велосипедной обуви и узора вашего узла, которым вы завязываете велосипедные шнурки.

    Чтобы узнать , как зашнуровать велосипедные туфли, вы должны сначала определить свой тип стопы, узкая или широкая ваша ступня.

    Если у вас широкая передняя часть стопы, существует специальная техника , как зашнуровать велосипедную обувь . Этот метод позволяет вашим ногам расширяться во время езды на велосипеде, а затягивание шнурков не сжимает размер обуви.

    1. Прежде всего, вам нужно начать с низа и зашнуровать первые проушины вашей обуви.
    2. Затем перекрестите шнурки и протяните их через следующие петлицы.
    3. Не перекрещивайте шнурки и с той же стороны зашнуруйте их через третье отверстие в обуви.
    4. Теперь вам нужно пересечь шнурки и протянуть их через следующий набор петель.
    5. Теперь не перекрещивайтесь снова, а поднимите их из пятого подхода.
    6. Теперь закрутите шнурки через шестой набор петель.

    Если у вас узкая стопа, самый простой способ на , как зашнуровать велосипедные туфли , — это аккуратно нарисовать две полосы проушин вашей обуви.Техника «шнуровки» — лучший способ на зашнуровать велосипедные туфли для узкой передней части стопы.

    1. Вам нужно сформировать «кроличье ухо» шнурком на той же стороне, осторожно потянув шнурки вниз.
    2. Проделайте то же самое со следующей полосой для проушин на той же обуви.
    3. Затем вам нужно зашнуровать шнурки, взяв шнурки из обеих полосок для проушин.
    4. Вам нужно продолжить, хотя и по диагонали, и вы получите «замок шнурка».

    Многие из вас могут посчитать технику шнуровки с кружевным замком слишком жесткой для передней части стопы, но не спешите, ходите в велосипедных туфлях в кружевном узоре «кружевной замок», и вскоре вы увидите, что туфли открываются. и дополняют вашу узкую переднюю часть стопы.

    Проскальзывание каблука

    Если вы хотите узнать, как зашнуровать велосипедную обувь, чтобы предотвратить соскальзывание пятки, вам также лучше использовать технику шнуровки «шнурок с замком». Техника с эффектом кружева очень удобна и предотвращает потемнение ногтей на ногах во время ежедневной езды на велосипеде. Это также предотвратит удары пальцев ног о носок велосипедной обуви и защитит пальцы ног от синяков.

    Общие и удобные методы шнуровки для всех типов обуви

    Есть много простых способов зашнуровать велосипедную обувь.Возможно, вы знакомы с некоторыми из них. Для тех из вас, кто этого не делает, вот 5 простых и удобных приемов на , как зашнуровать велосипедную обувь.

    Концы не совпадают

    Точно так же, как и название, концы шнурков на обеих линиях проушин не должны совпадать. Оба шнурка вашей обуви должны быть завязаны с одной стороны обуви. Эта техника отличается от собственно концепции шнуровки. Тем не менее, мои велосипедисты использовали его из-за его удобства.

    Поперек и спина

    В технике поперек и спина возьмите второй шнурок из нижней части и проведите его прямо слева, затем направо изнутри.Затем снова справа налево с внешней стороны. Затем, наконец, сложите их вместе на левой стороне обуви.

    Дважды через одно ушко

    Концы шнурков проходят через две нижние проушины. Затем вам нужно пропустить их с задней стороны через нижнюю часть ваших петель и снова пропустить через то же отверстие. Вы увидите, что шнурки выходят из одного и того же отверстия дважды.

    Одна диагональ

    Здесь нужно взять только одну диагональ.Вам нужно зашнуровать шнурки прямо через проушины, затем вы можете скрестить шнурки с обоих проушин, а затем запустить их от середины, как петлю.

    One Crossover

    Вместо того, чтобы пытаться завязать шнурки по диагонали, этот метод кроссовера помогает придать вашей обуви форму, напоминающую древний римский узор шнуровки. Только один кроссовер позволит вашей обуви быть более гибкой и свободной во время езды на велосипеде.

    Чтобы получить лучшую идею

    Вы можете посмотреть эти видео, чтобы получить более четкое представление о , как зашнуровать велосипедную обувь или как ваши шнурки будут выглядеть в конце.

    1. https://www.youtube.com/watch?v=NG7rF9VuMtQ
    2. https://www.youtube.com/watch?v=10ipeHQ3bAs
    3. https://www.youtube.com/watch?v = 4vZlbkMEjvw

    Bottom Line

    Теперь, когда вы прочитали нашу статью, вы должны знать , как легко зашнуровать велосипедную обувь . Вы можете попробовать любую из этих техник. Все они работают как шарм. Отлично проведите время, катаясь на велосипеде!

    Статьи по теме

    Как зашнуровать любимые кроссовки Nike Air Force 1

    1. Домой
    2. Новости
    3. Как зашнуровать любимые кроссовки…

    эксклюзив

    Изображение предоставлено единственным поставщиком

    Пейдж Френч • Менеджер контента • 19 ноября 2019 г., 14:54

    Мы можем получать комиссию, когда вы покупаете что-то по ссылкам на этой странице.

    Подробнее

    Мы все были там. Когда вы покупаете свежие, чистые шнурки для своей любимой пары кроссовок, но не можете их идеально зашнуровать. Шнуровка Nike Air Force 1 с нуля может быть особенно сложной задачей из-за асимметричного расположения отверстий.

    Но не волнуйтесь, дамы и господа. Потому что у нас есть пошаговая инструкция о том, как без суеты зашнуровать ваши подхалимы. На это потребуется немного времени, щепотка терпения и ложка концентрации.

    Как зашнуровать Air Force 1s

    Застегнуть кроссовки может быть немного сложно, особенно если вы пытаетесь повторно зашнуровать пару Air Force 1. Мы создали это пошаговое руководство. чтобы помочь вам идеально зашнуровать вашу любимую обувь!

    Шаг 1:

    Проденьте шнурки через верхнюю часть первого отверстия, убедившись, что лишний шнурок измеряется равномерно.

    Убедитесь, что вы следуете методу «сверху-снизу» (на рисунке), чтобы начать правильно, иначе вся кроссовка будет зашнурована неправильно. Также важно, чтобы вы измерили одинаковое расстояние для каждой стороны шнурка, иначе он будет кривым, будет выглядеть неровным и его будет сложно завязать должным образом! Лучший способ сделать это — потянуть обе стороны шнурков вверх и убедиться, что они совпадают.

    Шаг 2:

    Теперь перекрестите шнурки и проденьте их через верх второго отверстия для шнурков.

    Затем вам нужно выбрать, с какой стороны кроссовки вы пропустите первый шнурок, так как затем вы будете продолжать следовать этому шаблону для всей обуви, чтобы все было единообразно. Что касается вторых кроссовок, вам следует отразить выбранный вами узор, чтобы сделать образ еще более аккуратным.

    Шаг 3:

    Повторите шаг два на третьем отверстии для шнурка.

    Повторите этот процесс и не забывайте держать шнурки полностью плоскими при шнуровке Nike Air Force 1, так как любые повороты нарушат чистоту внешнего вида, а также усложнят процесс по мере продвижения вверх по обуви.Не затягивайте их слишком туго, вы хотите оставить много места, так как чрезмерное затягивание шнурков сделает кроссовки хуже и быстрее сморщиваются.

    Шаг 4:

    Проденьте шнурки через язычок, чтобы он плотно держался на месте.

    Как только вы дойдете до язычка, аккуратно проденьте шнурки в соответствии с рисунком, который вы выбрали в начале, это поможет сохранить их в безопасности при ходьбе. Опять же, избегайте здесь каких-либо поворотов, поскольку это может быть обычным делом. Некоторым людям нравится полностью избегать язычка, что возможно и придаст кроссовкам еще более свободный вид, это полностью зависит от личных предпочтений.

    Шаг 5:

    Завяжите шнурки бантом или заправьте их, и все готово!

    Как только вы дойдете до верха отверстий для шнурков (некоторые люди предпочитают оставлять одно из даже двух отверстий пустым), вы готовы завязать шнурки, чтобы надежно закрепить кроссовки на ноге. Завяжите свободный бант, чтобы он не соскользнул, но не затягивайте его слишком сильно, так как это может вызвать дискомфорт. Многие кроссовки предпочитают не завязывать шнурки для еще более расслабленного образа, но, опять же, это личный выбор, мы предлагаем попробовать оба, чтобы посмотреть, как они выглядят и чувствуют себя!

    Теперь, когда ваши туфли зашнурованы, вы готовы к работе! Все, что осталось сделать, — это дополнить свой наряд одеждой Nike.

    Если вы нашли это руководство полезным, обязательно ознакомьтесь с некоторыми из наших других руководств, где вы найдете все лучшие советы, приемы и советы, связанные с кроссовками и одеждой!

    Как зашнуровать кроссовки — 4 метода, которые мы используем

    24 сентября, 2021

    Автор: Пэм Берг

    Вы когда-нибудь чувствовали, что действительно любите свои кроссовки, но иногда они сводят вас с ума? Будь то то, что они скользят на пятке, кажутся слишком тесными наверху, или какая-то другая проблема, это может сводить с ума.Знаете ли вы, что есть разные способы зашнуровать и завязать кроссовки, чтобы облегчить некоторые из этих проблем? Возможно, вы просто не в той обуви … но также возможно, что вам нужно просто зашнуровать и завязать по-другому.

    Насколько плотно должны быть зашнурованы кроссовки?

    Когда вы завязываете обувь, она должна быть плотно прилегающей, но не туго. Как только они будут завязаны и вы подумаете, что у вас все в порядке, положите два пальца рядом друг с другом на шнурки.

    Идеально, если два пальца удобно положить между петельками.Если вы можете поставить три пальца, вероятно, вы приобрели обувь слишком большого размера, и вам не следует пытаться исправить это шнуровкой.

    Как зашнуровать кроссовки

    Есть много уловок, которые помогут вам правильно зашнуровать и завязать обувь. Изучение этих приемов поможет предотвратить травмы, волдыри и общий дискомфорт. Вам действительно нужно выяснить, в чем ваша проблема, прежде чем решать, как зашнуровать.

    1. Шнуровка с фиксатором пятки

    sportsmed.co.nz

    Замок пятки, также известный как «петля для бега» или «галстук», популярен среди бегунов.Чтобы зафиксировать шнурок на пятке, используйте это дополнительное отверстие для шнурка. Да, многие бегуны задаются вопросом, для чего нужны дополнительные отверстия для шнурков. Вот тебе ответ!

    Начните шнуровать обувь, как всегда (крест-накрест)

    Когда вы доберетесь до вершины, выйдите из переднего верхнего отверстия и войдите во второе отверстие, создав две маленькие петли (по одной на каждой сторона обуви).

    Перекрестив шнурки, проденьте каждую сторону шнурка через петлю на противоположной стороне, которую вы только что создали.

    Потяните за шнурки и затяните.

    Завяжите обувь, как обычно.

    Видео: шнуровка замка пятки

    2. Шнуровка с высоким подъемом

    Если ваша ступня немного приподнята под сводом стопы, значит, подъем высокий.

    Расшнуруйте верхние 3-4 петельки шнурков (оставив только 2-3 шнурка).

    На третьей или четвертой проушине не перекрещивайте. Вместо этого войдите прямо в проушину поверх той, которую вы только что зашнуровали.Например: проденьте левый шнурок в отверстие прямо над ним по направлению к внутренней стороне обуви. Проделайте то же самое с правой стороной.

    Теперь перекрестите, чтобы продолжить шнуровать как обычно. Видите, как теперь отсутствует перекрестное давление на верхнюю часть стопы?

    Продолжайте шнуровать и завязать обычным способом.

    Видео: шнуровка с высоким подъемом

    3. Широкая передняя часть стопы

    Шнуровка с замком пятки

    Расшнуруйте обувь так, чтобы шнуровалась только нижняя часть.

    Проденьте конец левого шнурка в ушко прямо над ним, затем проделайте то же самое с правым.

    Зашнуруйте и завяжите так же, как и на другой обуви.

    Это может помочь облегчить бурсит и другие проблемы со стопами, которые возникают в области пальцев ног.

    Видео: широкая передняя часть стопы

    4. Соскальзывание пятки

    verywellfit.com

    Зашнуруйте, как правило, до двух верхних проушин.

    Пропуская верхнее переднее ушко, зашнуруйте заднее ушко по направлению к внешней стороне обуви.

    Свяжите как обычно.

    Для чего нужны дополнительные отверстия для шнурков на кроссовках?

    Используемые для некоторых из вышеперечисленных техник шнуровки и завязывания, дополнительные отверстия сделаны, чтобы помочь вашей обуви иметь более индивидуальную посадку. В зависимости от того, какая у вас проблема с посадкой обуви, для вас существует множество различных средств.

    Как видно из вышеизложенного, это дополнительное отверстие может помочь вам затянуть вещи и плотно зафиксировать шнурки.

    Другие советы по обеспечению комфорта беговой обуви

    Помимо беспокойства о том, как вы пристегиваете шнуровку, есть и другие вещи, которые следует учитывать. Знаете ли вы, что — это хорошая идея, измерять ногу хотя бы раз в год ? Многие специализированные магазины обуви для бега даже рекомендуют проводить замеры каждый раз, когда вы покупаете новую пару.

    Вдобавок к этому проверьте носок . Вы должны иметь возможность нажимать на верх обуви примерно на ширину большого пальца (область между концом пальца ноги и концом обуви).

    При выборе обуви вам следует определить свои потребности. Если вы планируете бегать по грунтовым, каменистым или другим интересным трассам, вам может потребоваться обувь, специально предназначенная для этой поверхности. Для бега по гравию нужна обувь с большей структурой, чтобы вы не чувствовали каждый шаг.

    Pinterest

    Для бега по треку, особенно если вы планируете работать на скорость, вам может потребоваться более легкая обувь. Многие люди предпочитают гоночную плоскую подошву или даже обувь с шипами, если выполняют этот вид работы на треке.

    В зависимости от того, как ваши ноги катятся или двигаются, вам может потребоваться обувь с дополнительной устойчивостью или амортизацией. Также стоит задуматься о том, нужна ли вам обувь, специально созданная для людей вашего роста. Знаете ли вы, что они делают обувь специально для более тяжелых бегунов, которую в мире бега часто называют Clydesdales?

    Наконец, подумайте, как ваша нога касается земли. Вы нападаете на пятку, нападаете на средней части стопы или наносите удары по передней части стопы?

    Посещение магазина обуви для бега

    Если вы планируете посетить местный магазин обуви для бега, есть некоторые вещи, которые нужно спланировать заранее.Если вы носите какие-либо вставки в обуви, возьмите их с собой. Работник магазина захочет их увидеть.

    Кроме того, вы должны носить удобную одежду и носки того типа, в котором вы бы бегали. Во многих магазинах для бега либо есть беговая дорожка, либо они расположены рядом с беговой дорожкой. Это позволяет человеку примерить обувь.

    Многие специалисты по обуви действительно снимут на видео о вашем беге и проведут анализ походки, чтобы помочь вам найти идеальную обувь для ваших ног.

    Ключ к покупке новых кроссовок — это быть внимательными.Если при примерке они будут неудобны, они не станут более удобными! Не покупайте симпатичную или красивую обувь… покупайте ту, которая подходит!

    How To Ladder Lace Boots

    Home »Бренды» Dr. Martens » Лучший способ завязать шнурки Doc Martens: Как завязать шнурки на ботинках Doc Martens

    Есть много разных способов зашнуровать Doc Martens. Их даже популярно носить со шнурками только через четыре нижних люверса.

    Однако, чтобы ваши ботинки лучше сидели и чувствовали себя более комфортно, мы рекомендуем метод шнуровки лестницей, показанный Эриком Эвансом ниже.

    Если вам нужны новые шнурки для обуви Dr.Martens, вы можете найти их во многих цветах на Amazon.

    1. Проденьте один конец шнурка через одно из нижних отверстий для глаз с нижней стороны отверстия

    2. Протяните шнурок через верх противоположной стороны

    Ваш шнурок должен выходить из отверстий для глаз через верх каждого, а нижняя часть шнурка должна быть значительно длиннее верхней.

    3.Вернитесь к нижней части шнурка

    .

    Проденьте шнурок через сторону, противоположную верху отверстия для глаза, затем верните его на исходную сторону.

    Протолкните шнурок через нижнюю часть следующего отверстия для глаз, затем потяните, чтобы затянуть.

    4. Повторяйте, пока ваши ботинки не будут зашнурованы до верха

    Эрик, к сожалению, удалил свое видео, показывающее, как выполняется метод шнуровки лестницы. Однако видео ниже ничуть не хуже.

    Чтобы узнать больше о том, как зашнуровать ботинки Dr.Martens, посмотрите ниже, как некоторые знаменитости и модели связали свои Doc Martens.

    Модель демонстрирует свое зашнурованное платье Doc Martens на Неделе моды в Лондоне 6 января 2018 года

    Kiesa Rae Ellestad, профессионально известная как Kiesza, демонстрирует свои зашнурованные ботинки Dr.Martens во время посещения WE Day Toronto в Центре Air Canada 1 октября 2015 г.

    Британская певица и автор песен Габз Гардинер демонстрирует свои розовые ботинки со шнурками через шесть нижних проушин в студии ITV в Лондоне 3 июля 2013 года.

    Дочь Мадонны Лурдес Леон в развязанном белом платье Dr.Ботинки Martens при выходе из Манхэттенского центра каббалы в Нью-Йорке 8 января 2011 г.

     Кредит: WENN / Доминик Чан / Юан Черри / Майкл Карпентер 

    Зашнуруйте обувь по ноге

    Возможно, вы не задумывались о шнуровке вашей обуви, но эти пряди делают больше, чем просто удерживают обувь на ноге. Подбирая способ шнурка с учетом формы стопы, вы сможете более комфортно сидеть на обуви.

    «Обувь часто заранее зашнурована крест-накрест, что подходит большинству людей», — сказал Даррелл Принс, DPM, который предоставляет услуги ортопедии в Samaritan Coastal Clinic. «Но немного сменив шнурки, вы сможете лучше сидеть и чувствовать себя комфортнее».

    По словам доктора Принса, когда ваша обувь надежно и надежно зашнурована, она снижает давление на подошвенную часть — толстую полосу ткани, проходящую по подошве стопы. Это также снижает вероятность скольжения и трения обуви или причинения травм, что особенно важно во время упражнений.

    Исследование, опубликованное в Journal of Sports Science, показало, что плотная шнуровка обуви и использование большего количества люверсов снижает давление на пятку и боковую часть средней части стопы у бегунов.

    «Для обуви на шнуровке очень важна надежная посадка, независимо от того, бегаете вы или нет, — сказал доктор Принс. «Если другой рисунок шнуровки помогает завязать их более плотно, то это определенно стоит попробовать».

    Альтернативные схемы шнуровки

    Хорошая посадка — самая важная часть спортивной обуви.Доктор Принс рекомендует сходить в магазин со знающими сотрудниками, которые могут оценить форму вашей стопы и шаг и подобрать то, что вам подходит. Обувь должна быть удобной в магазине — не покупайте обувь и ожидайте, что она растянется.

    Снимая обувь, ослабьте шнурки до кончиков пальцев ног, чтобы не подвергать излишней нагрузке петельки, расположенные ближе всего к щиколотке. Когда вы надеваете обувь, затяните шнурки на каждом комплекте люверсов для равномерного прилегания.

    Если у вас есть хорошая пара обуви, которая подходит вашим ногам, но у вас все еще есть проблемы с комфортом, попробуйте альтернативный вариант шнуровки.Как только вы начнете экспериментировать с вариантами шнуровки, вы можете найти свою собственную шнуровку, которая лучше всего подходит для вас.

    Узкая ступня Прямоугольный узор в направлении носка в сочетании с перекрестной шнуровкой и пропуском люверсов поможет плотно притянуть обувь к стопе.

    Широкая лапка Этот открытый узор шнуровки пропускает все остальные люверсы, позволяя надежно завязать обувь, оставляя при этом больше места для стопы.

    Широкая передняя часть стопы Используйте коробочную шнуровку в области носка, чтобы освободить передние лапы, и перекрестную шнуровку, чтобы остальная часть обуви плотно прилегала.

    Широкая передняя часть стопы, узкая пятка Те, у кого узкая пятка и более широкая передняя часть стопы, что часто встречается у женщин, могут получить пользу от использования двух шнурков. Это позволяет надежно зашнуровать пятку обуви, оставляя больше места для пальцев ног.

    Высокий свод стопы или выпуклость на верхней части стопы Для повышения комфорта используйте пропускную шнуровку на верхней части стопы.Этот шаблон также может быть полезен для тех, у кого костные шпоры артрита.

    Плоская ступня (или скользящая пятка) — Заправка шнурков обратно между первым и вторым люверсами помогает обеспечить более надежную фиксацию на верхней части стопы и пятки. Этот кружевной узор, также называемый «кружевной замок», работает лучше всего, если в вашей обуви есть дополнительное ушко для этой цели.

    Завяжите надежный узел

    Каждый раз, когда вы носите обувь на шнуровке, убедитесь, что вы завязываете надежный узел. Бабушкин узел, который вы, вероятно, выучили в детстве, часто скручивается в направлении от носка к пятке, и его легко развязать.Рифовый узел выглядит так же, но его не так легко скрутить или развязать. Хитрость заключается в том, чтобы убедиться, что шнурки пересекаются снизу и сверху в противоположном направлении.

    1. Затяните и перекрестите шнурки, чтобы сформировать основу вашего узла, как обычно. Сделайте петлю правой рукой и левой рукой натяните второй шнурок на петлю.
    2. Проденьте шнурок указательным пальцем правой руки, чтобы образовалась вторая петля. Затяните крепко. (Подсказка: если, когда вы пересекаете шнурок через начальную петлю, вы продеваете ее большим пальцем, возможно, вы делаете это задом наперед.)
    3. Лук должен лежать поперек верха обуви и не перекручиваться между пяткой и пяткой, даже если вы дергаете обувь по бокам. Если лук не лежит прямо, измените способ скрещивания шнурков на шаге 1 и повторите попытку.

    Если у вас по-прежнему возникают проблемы с развязкой шнурков, попробуйте завязать шнурки хирургическим узлом. Шнурок в вашей левой руке дважды оборачивается вокруг петли в вашей правой руке, прежде чем протолкнуться, чтобы образовалась вторая петля.

    У вас есть проблема с ногами, которую вы хотели бы проверить? Назначьте встречу с доктором.Принс в прибрежной клинике Самаритянина.

    Узнайте, как фитнес-эксперты Samaritan Athletic Medicine могут помочь вам добиться максимальных результатов в играх и повседневной работе.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *