На четвереньках: Недопустимое название — Викисловарь

Как научить ребенка ползать на четвереньках

Если вы хотите помочь малышу в освоении важнейшего навыка – ползания, то не стоит ориентироваться на учебники. Ребенку потребуется время для того, чтобы научиться ползать, и ваша поддержка и поощрение помогут ему добиться успеха в этом нелегком деле.

Пять советов о том, как помочь малышу встать на четвереньки:

1. Лежим на животике

Лежать на животике под маминым присмотром – лучшее упражнение для укрепления мышц и правильного развития. Ползание на животе будет играть большую роль в формировании зрения малыша, а также поможет ему понять связь и взаимодействие правой и левой сторон тела.

Прежде чем класть ребенка на животик, убедитесь, что выбранное вами место безопасно. Если пол деревянный, положите на него коврик или простынку, чтобы малыш не насадил заноз.

Имейте в виду, что избыток одежды в сочетании с одеялом или простынями на полу может ограничивать движения ребенка, из-за этого ему может быть труднее начать ползать. Поддерживайте дома тепло, а с пола лучше убрать все лишнее, чтобы обеспечить малышу лучшее сцепление с полом.

Также полезно лежать рядом с ребенком на полу и поддерживать зрительный контакт. Если малыш находится в окружении любимых игрушек и может видеть вас в любое время, то на полу ему будет так же весело, как и на качелях, в кресле или на руках.

2. Удобное ползание

Сядьте рядом с малышом, когда он лежит на животике, и вытяните одну ногу. Поместите ребенка поперек, чтобы он стоял над вашей ногой на четвереньках. Положите с другой стороны ноги любимую игрушку ребенка – эта удобная поза поможет ему задуматься о возможности ползать.

3. Поощряйте вашего ребенка игрушками

Пока ребенок упражняется лежа на животе, поощряйте его словами и любимыми игрушками. Сядьте в шаге или двух от малыша, возьмите игрушку и повертите ею перед ребенком, зовя его по имени. Каждый раз, когда ребенок попытается ползти к игрушке, хвалите его – и он будет чувствовать себя намного увереннее.

4. Помогите малышу

Попробуйте один из этих способов, чтобы помочь ребенку ползти.

Полотенце: самое сложное для ребенка – преодолеть силу земного притяжения. Сверните полотенце и положите его под грудь малыша, пока он лежит на животе. Возьмите оба конца полотенца и осторожно приподнимите ребенка. Держите его так, чтобы он не ощущал тяжести своего веса, но в то же время мог передвигаться.

Руки: еще один способ помочь ребенку – приложить свои ладони к его стопам. Это позволит малышу отталкиваться при движении вперед.

Книга или небольшая коробка: положите перед ребенком легкую коробку от хлопьев или небольшую книжку и поставьте на нее ручки малыша. При движении предмет под его руками будет скользить, и это поможет ему осознать суть движения.

5.

Создание препятствий

После того, как ребенок привыкнет лежать и ползать на животе, усложните ему задачу – расставьте вокруг подушки и плюшевые игрушки. Сядьте с другой стороны комнаты, чтобы между вами и малышом были препятствия – это поспособствует тому, чтобы ребенок пополз к вам.

Преодолевая препятствия, ребенок будет развивать выносливость, зрительные навыки и моторику.

Как правило, дети начинают ползать в возрасте от 6 до 10 месяцев, однако некоторые малыши вообще не ползают, и это совершенно нормально. Они минуют стадию ползания, но быстро учатся стоять и ходить.

Учиться ползать – процесс долгий и непростой, так что не расстраивайтесь, если ваш ребенок пока не готов к этому. Каждая стадия развития требует времени, поэтому запаситесь терпением и ждите, пока ваш малыш созреет.

Когда ребенок начинает ползать: в каком возрасте дети начинают ползать | Reima

21.07.2021

Содержание статьи

1.   Почему ползать – полезно?

2.  Как ребенок начинает ползать

3.  В каком возрасте обычно дети начинают ползать

4.  Как дети ползают

5.  Причины, по которым ребенок не ползает

6.  Можно ли научить ребенка ползать

  В первый год жизни ребенок осваивает способности, необходимые для его нормального физического и психического развития. Каждый этап вызывает у родителей трепет, восторг и гордость за то, что он пройден. Одной из таких способностей является ползание. Передвигаясь на четвереньках, малыш укрепляет мышцы спины, шеи, живота и стоп. От того, насколько хорошо он освоит этот важный навык, зависит то, насколько быстро опорно-двигательный аппарат подготовится к вертикальному положению. Именно поэтому мам и пап интересует, во сколько месяцев начинает ползать ребенок. В представленной статье мы расскажем, что происходит с организмом, когда ребенок ползает, чем важна эта способность и можно ли ускорить процесс ее освоения.

Почему ползать – полезно?

Вопрос, когда ребенок начинает ползать, беспокоит взрослых потому, что от этой способности зависит здоровье всего организма. Когда новорожденный лежит в кроватке, он видит перед собой только маму и папу. Но как только он обретает эту способность, перед ним открывается масса других возможностей. Даже если грудничок просто барахтается и неуверенно держит вес своего тела, это уже укрепляет его опорно-двигательный аппарат. От этого зависит то, в каком возрасте он впервые предпримет попытки сидеть и ходить.

Когда ребенок ползает, он:

• укрепляет мышечно-связочный аппарат спины, рук и ног;
• формирует позвоночные изгибы, которые в дальнейшем компенсируют нагрузку на спину;
• развивает координацию;
• учится держать равновесие;
• подготавливает организм к вертикальному положению;
• формирует прочные нейронные связи и развивает нервную систему.
• укрепляет мышцы языка и челюсти, а значит, развивает речь;
• задействует противоположные руки и ноги, а также разные полушария головного мозга;

Если грудничок ползает по неровной поверхности и на пути самостоятельно преодолевает препятствия, это вселяет в него уверенность в собственных силах. Он учится управлять телом, что обязательно пригодится ему во взрослой жизни. Чем большее количество попыток он будет предпринимать каждый день, тем скорее освоит эту способность и перейдет на следующую ступень.

Как ребенок начинает ползать

Уже на 1-2 день жизни новорожденного начинается активное изучение окружающего мира. Его органы чувств адаптируются к новым условиям, а в организме формируются рефлексы, которые пригодятся во взрослой жизни. Если сначала новорожденному нужен тесный контакт с мамой, спустя 1-2 недели он активно интересуется окружающей обстановкой. В 1-2 месяца грудничок пытается дотянуться до игрушек. Если интересующие предметы находятся за пределами его досягаемости, он ищет другие способы достижения цели. Постепенно грудничок начинает перемещаться ползком.

Сроки освоения этого навыка зависят от того, насколько правильно развивается позвоночник. Сразу после рождения он прямой. Постепенно грудничок приучается лежать на спинке и животике, держать шею. На фоне этого формируется шейный лордоз – физиологический изгиб позвоночника. На 6 месяц начинается формирование грудного изгиба. Когда малыш начинает ползать, в процесс включаются оба изгиба. Это обеспечивает амортизацию и подвижность позвоночного столба.

До того как ползать, грудничок должен привыкнуть переворачиваться с одного бока на другой, держать головку. В процессе он изучает окружающую обстановку, рассматривает предметы вокруг себя. То, во сколько дети начинают ползать, зависит от их способности отталкиваться ногами от пола или другой поверхности. В качестве стимула можно использовать игрушки. Видя перед собой яркий предмет, грудничок начинает предпринимать активные попытки добраться до него. Это служит сигналом того, что начало положено. Мама и папа уже могут предположить, когда примерно их ребенок, независимо от того, девочка это или мальчик, начнет ползать.

В каком возрасте обычно дети начинают ползать

Вряд ли педиатры точно ответят на то, когда дети начинают ползать на четвереньках. Временные рамки освоения этого навыка составляют 5-9 месяцев. Все зависит от индивидуальных физиологических и анатомических особенностей. Среди них:

1. Стадия развития нервной системы. Чтобы ползать, мальчику или девочке нужно успеть развить координацию движений и ориентацию в пространстве.
2. Состояние опорно-двигательного аппарата. Чем лучше развиты мышцы, суставы и кости, тем легче ребенку будет перемещаться ползком.
3. Тип телосложения. Упитанным деткам сложнее осваивать эту способность. Поэтому уверенно ползают они ближе к году.
4. Состояние здоровья. По мнению педиатров, детки, которые рождены раньше положенного срока и часто болеют, осваивают эту способность чуть позже.
5. Тип темперамента. Если грудничок активен и любознателен, то, скорее всего, он поползет раньше своих более пассивных сверстников.

Существует миф о том, что девочки начинают ползать раньше мальчиков. Однако на то он и миф.

То, когда начнет ползать грудничок, зависит еще и от действий взрослых. Если они постоянно держат его в кроватке, не перекладывают на живот, не мотивируют игрушками, то не дают развиться естественным рефлексам. Их задача – стимулировать к освоению этой способности и практиковать упражнения, которые будут укреплять опорно-двигательный аппарат.

Как дети ползают

Все малыши разные и то, с каким «багажом» способностей они прибудут к моменту освоения нового умения, зависит от их анатомических и физиологических особенностей. Грудничок вправе самостоятельно выбрать удобную для себя технику:

1. На животике. Груднички начинают осваивать эту технику уже на 3-4 месяц. Для этого они используют руки, которыми отталкиваются от пола и двигаются назад. Метод оказывает общеукрепляющее действие, а также нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
2. Пластунский метод. В процессе задействуются ноги. Грудничок сначала сгибает их в коленях, а затем выталкивает тело вперед. Пластунский метод часто применяют взрослые. Он помогает сформировать координацию движений и развить тазобедренные суставы.
3. На четвереньках. Полгода – возраст, в котором формируется грудинный кифоз. Это позволяет грудничку сидеть, опираясь на руки, затем балансировать и удерживать тело в таком положении. Чтобы ползти, он задействует противоположные руки и ноги. По мере укрепления опорно-двигательного аппарата радиус его перемещений становится больше. Задача взрослых – создать безопасную среду, в которой он не сможет навредить себе или имуществу.

В норме детки сначала перемещаются на животике, постепенно совершенствуя технику. Со временем они учатся держать тело в приподнятом положении, что необходимо для координации движений и удержания равновесия. Неважно, сколько попыток будет предпринято до того, как будет освоен перекрестный метод. Главное, чтобы это доставляло удовольствие и не отбивало желания двигаться дальше.

Причины, по которым ребенок не ползает

Взрослым нужно интересоваться, в каком возрасте дети начинают ползать, чтобы контролировать процесс и не упустить переход от сидения к ходьбе. Если перепрыгнуть ступень, это не даст опорно-двигательному аппарату нормально сформироваться. Кроме того, обучаясь перемещаться ползком, детки развивают головной мозг, устанавливают связь между его полушариями, приобретают способности к творчеству, точным и гуманитарным наукам. Каждый детский невропатолог скажет, что этот период важнее, чем сидение или ходьба.

Причины, по которым 7-9-месячный грудничок не ползает:

1. Темперамент. Есть активные и любознательные детки, которые рано осваивают эту способность, а есть наблюдатели, которым интересно смотреть на предметы, а не трогать их.
2. Проблемы со здоровьем. Возможно, к моменту освоения этой способности опорно-двигательный аппарат и нервная система грудничка еще недостаточно развиты.
3. Пребывание в замкнутом пространстве. Детки, которые постоянно лежат в кроватке, не понимают, что за ней скрывается интересный мир, которому не терпится с ними познакомиться.
4. Вес и телосложение. Если грудничок имеет крупное телосложение, ему сложнее удерживать свое тело в приподнятом состоянии.
5. Поведение взрослых. Иногда вокруг деток создают условия, в которых им не нужно предпринимать попытки, чтобы добраться до нужной вещи. Ведь мама и папа готовы услужливо преподнести любимую игрушку, гаджет или пустышку.

В большинстве случаев проблема, из-за которой 7-9-месячный грудничок не ползает, решаема. Вопрос в том, сколько взрослые будут терпеть, прежде чем вмешаются в процесс.

Можно ли научить ребенка ползать

Мама и папа вправе и в силах научить грудничка ползать. Главное, не делать этого раньше положенного срока, когда его организм еще не готов к чрезмерным нагрузкам. Как правило, детки сами проявляют интерес к смене положения своего тела. Задача взрослых:

• мотивировать к освоению новой способности с помощью ярких игрушек и гаджетов;
• подбадривать и хвалить;
• на своем примере показывать, как правильно перемещаться ползком;
• практиковать правильное ношение на руках;
• делать укрепляющий массаж, предварительно проконсультировавшись с врачом или обратившись к профессиональному массажисту;
• заниматься с фитболом или специальным валиком;
• регулярно устраивать водные процедуры, которые развивают опорно-двигательный аппарат.

Когда детки начинают ползать, они буквально сметают все на своем пути. Поэтому практиковаться они должны в просторном помещении на полу, застеленном пледом или одеялом. На их пути не должно быть острых и мелких предметов, электроприборов и техники. При этом на них должна быть одежда, не сковывающая в движениях. Желательно надевать немаркие вещи, которые можно выбросить или легко отстирать.

Заключение

Движение на четвереньках – естественный рефлекс, заложенный в нас с самого рождения, но угасающий со временем. Он помогает организму приспособиться к ходьбе в вертикальном положении, укрепляет опорно-двигательный аппарат, развивает координацию и равновесие. Именно поэтому пропускать этап его освоения нельзя. Родители должны знать, во сколько месяцев дети начинают ползать. Убедившись в том, что ребенок развивается нормально и готов к освоению новой способности, можно приступить к созданию обстановки, в которой будут соблюдаться гигиенические требования и меры предосторожности. При этом нужно быть готовым к тому, что на это может уйти много времени и в определенный момент может потребоваться их помощь. Главное – не торопиться и довериться естественным рефлексам.

 

Поделиться статьей

Надо ли учить малыша сидеть и ходить? Развиваем кроху правильно

Нормы развития первого года жизни. Так ли уж важно для крохи ползать? Почему ходунки — не выход? Как развивать вестибулярный аппарат малыша?

Первый шаг. Для любой семьи это событие знаменательное, запоминающееся, грандиозное — вступление крохи в «мир взрослых». Конечно, этот шаг был вписан природой в программу развития малыша с первой минуты его появления на свет. Но день и час, когда он будет совершен, каждый ребенок выбирает самостоятельно. Зачем нормы установлены для ребенка, так ли уж важно для крохи ползать, почему ходунки — не выход, как развивать вестибулярный аппарат малыша- об этом расскажем подробнее.

В мамином животе малыш проходит путь, который повторяет эволюцию всего живого на Земле: за 9 месяцев от одноклеточного существа он превращается в человеческого детеныша. Появляется на свет. И тут начинается самый важный этап, на который в свое время природа-матушка тоже потратила массу времени: вертикализация. То есть малыш должен научиться ходить. Конечно, это процесс постепенный, но у врачей есть серьезный список достижений, которыми необходимо овладеть в определенный период времени. Причем свои мышцы карапузы должны развивать по направлению сверху вниз: в 2 месяца — держать голову, в 3 — переворачиваться со спинки на животик, в 6 месяцев — сидеть, в 8-вставать у опоры, к 1 году — ходить.

— Все детки разные, но приблизительные нормы развития все же устанавливаются,- комментирует Вероника Горбунова, врач-невролог ЧОДКБ,- если на полмесяца ребенок отстает от положенного срока это нестрашно, конечно, но все-таки необходимо контролировать, что он развивается правильно.

Но подводить к норме и пытаться «обмануть» несформированную нервную систему – две большие разницы. И если малыш не делает активных попыток садиться в положенный период, «присаживать» его искусственно врачи не рекомендуют.

— Ортопеды категорически против, — отмечает Александр Семенов, врач травматолог-ортопед ЧОДКБ.- Такое стимулирование приводит к негативным последствиям, например, если ребенка присаживать, а он к этому не готов, это может привести к нарушению осанки, сколиозу.

— Если есть ортопедические противопоказания, то в 4-5 месяцев сажать не надо, -подтверждает Вероника Горбунова . — Но должны быть проведены все исследования, необходимо выяснить, почему ребенок не сидит. И тогда с малышом надо заниматься, решать проблему, с помощью массажа, гимнастики, но это определяет только врач.

Хотя способ помочь малышу овладеть навыками сидения есть. Когда малыш к вам тянется, протяните навстречу руки, позвольте обхватить ваши пальцы, осторожно потяните, чтобы он присел на минуту, и положите обратно. Это упражнение укрепляет мышцы спины, но при этом не утомляет ребенка.

Еще один миф — он же повод для гордости- мой ребенок сразу пошел, минуя этапы ползания.

Казалось бы, физиологически малыш, который сидит, уже готов встать и пойти. Но ходьба — это сложное сочетание разных движений. С точки зрения врачей, маленькому организму необходима степень зрелости, которую он достигает только к концу первого года жизни. Способ ходьбы на четвереньках дает малышу 4 опорные точки и возможность тренировать мышцы бедер, укреплять спинную мускулатуру без риска, что сила тяжести будет излишне давить на кости скелета. Кроме того, ползание помогает развивать межполушарные связи мозга. Если эти связи не сформируются, ребенка ждут трудности в обучении. Но и этому способу передвижения ребенка нужно научить.

— Многие мамы не учат детей ползать и они ползают неправильно, по-пластунски, — убеждена наш эксперт. — а надо учить малыша ползать на четвереньках. Как это сделать? Берем большой треугольный платок, один конец просовываем между ножками, два других- подмышками и немного приподнимаем малыша, показываем нужное положение.

Если малыш не поднимается во весь рост, значит, его мышцы и суставы окрепли недостаточно. Если принуждать его встать, хрящевые ткани ступней могут «просесть», так что не нужно торопить события.

Обычно с 8 по 11 месяц жизни малыш будет стараться освоить и закрепить свою новую вертикальную позицию. Как настоящий спортсмен, день и ночь он садится-встает, садится-встает, тренирует мышцы бедер. Постепенно он начинает просто опираться о стену, опускать ручку, чтобы схватить игрушку поблизости. И даже опустить обе руки, чтобы попробовать удержать равновесие. Первое время этот эксперимент заканчивается приземлением на попу, но малыш готов к повторению опыта!

А взрослых подстерегает соблазн ускорить процесс, и они подсовывают малышу ходунки. И кстати, очень часто детям они нравятся. Но ортопеды предупреждают: учиться ходить ребенок должен самостоятельно. Для годовалового малыша падения с высоты собственного роста безопасны, но набивая шишки, падая и поднимаясь, он приобретает чувство равновесия и учится владеть своим телом. В ходунках же он не учится сгибать и разгибать ноги в коленках, принимать вертикальное положение самостоятельно. А кроме того в ходунках малыш стоит на цыпочках, что тормозит формирование правильного положения стопы, напрягает спину, а это грозит сколиозом.

Для уверенности первых шагов малыша можно поддерживать за ручки, но важное правило: нельзя тянуть ребенка вверх, нужно двигаться перед ним, пятясь назад и держа его ручки на уровне груди или поддерживая под локти.

— Когда ваш ребенок начал ходить, нужно посмотреть, как он это делает: не загребает ли ногами при ходьбе, прямые у него ножки или колесом, — советует Александр Семенов.- Вообще в один год следует показаться врачу-ортопеду, это декретированный период.

А вот развивать чувство равновесия у карапуза можно и нужно с первых месяцев жизни. Например, покатать малютку вверх-вниз, направо-налево на большом фитбольном мяче, на животике и на спинке. Можно положив животом на руки, пронести по комнате, изображая самолет, и даже сделать несколько осторожных виражей. А после того, как ребенок научится ходить, регулярно прыгайте с ним на батуте, поддерживая на первых порах и оберегая от старших детей. Прыжки также очень важны для равновесия.

Итак, он сделал первые шаги! Но не спешите заносить этот день в число семейных праздников. Вполне возможно, что маленький герой решит взять паузу, и следующие самостоятельные шаги сделает через несколько дней или даже недель. Не торопите его! А с полным вниманием отнеситесь к индивидуальному графику его развития.

Рекомендации населению по способам и приемам поведения при пожаре

Практика показывает, что пожары в жилых домах происходят, главным образом из-за незнания и несоблюдения населением правил пожарной безопасности в быту. Именно поэтому основными причинами пожаров в жилом секторе на протяжении продолжительного времени остаются неосторожное обращение с огнем, небрежное пользование нагревательными приборами и предметами бытовой химии, нарушение правил эксплуатации электропроводок, различных токоприемников и газовых плит, детская шалость с огнем. При этом пожары в жилых домах чаще, чем другие сопровождаются гибелью и травмами людей.

Вызов пожарной охраны:

О возникновении пожара немедленно сообщите в пожарную охрану по телефону «01» или по мобильному телефону «112». Вызывая пожарных, нужно четко сообщить название населенного пункта или района, название улицы, номер дома, этаж, где произошел пожар. Нужно толково разъяснить, что горит: квартира, чердак, подвал, коридор, склад или что-то другое. Объяснить, кто звонит, назвать номер телефона.

Если у вас в доме нет телефона, и вы не можете выйти из дома или квартиры, откройте окно и зовите на помощь криками «Пожар», привлеките внимание прохожих.

Тушение пожара:

Если очаг загорания небольшой, то четкими и уверенными действиями его можно погасить. Помните: в доме всегда есть средства, позволяющие потушить пожар — одеяла, грубая ткань, а также ведра и другие емкости для воды.

При этом:

— нельзя открывать окна и двери, а также не разбивать оконных стекол. Нужно избегать создания сквозняков и сильного притока воздуха в помещение, где возник пожар, т.к. приток свежего воздуха поддерживает горение и при этом будет сильно распространятся огонь. Поэтому, нужно ограничить открывание окон и дверей;

— нельзя тушить водой электроприборы, включенные в сеть. Прежде всего загоревшийся электроприбор необходимо отключить от сети, т. е. вынуть вилку из розетки, а затем залить водой. Если нет рядом воды, то можно накрыть его плотным одеялом. На горящий телевизор можно лить воду на тыльную сторону, стоя сбоку от экрана, т.к. нагретый кинескоп может взорваться и поранить вас.

Эвакуация людей:

Если вы видите, что не можете справиться с огнем, и пожар принимает угрожающие размеры, то необходимо срочно покинуть помещение и помочь выйти людям из помещения.

В первую очередь из зоны пожара необходимо вывести находящихся там людей. При этом выводятся люди из тех помещений, где в условиях пожара больше всего угрожает опасность их жизни, а также из верхних этажей здания, причем, в первую очередь, выводятся дети младших возрастов, престарелые и инвалиды. Очень важно зимой при сильных морозах взять с собой теплую одежду и тепло одеть детей или завернуть их в одеяла. При выходе из помещения необходимо выключить, по мере возможности, электричество и газ.

При пожаре дым скапливается в верхней части помещения, поэтому при сильном задымлении необходимо нагнуться или лечь на пол, т. к. ядовитые продукты горения с теплым воздухом поднимаются вверх, накрыв нос и рот мокрым носовым платком или полотенцем, и двигаться на четвереньках или ползком к выходу вдоль стены, чтобы не потерять направление.

Если лестница в многоэтажном доме задымлена — надо быстро открыть находящиеся на лестничной клетке окна, либо выбить стекла, чтобы выпустить дым и дать приток свежего воздуха, а двери помещений, откуда проникает на лестницу дым, плотно прикрыть.

Не пытайтесь выйти через задымленный коридор или лестницу (дым очень токсичен), горячие газы могут обжечь легкие.

Если лестница окажется отрезанной огнем или сильно задымлена, то лучше оставаться в квартире и ждать приезда пожарных. При этом следует выйти на балкон или подойти к окну и привлечь внимание прохожих. Уплотните дверь, через которую возможно проникание дыма: намочите тряпки, полотенца, простыни и, плотно прикрыв двери, постарайтесь как можно тщательнее заткнуть щели между дверью и косяком.

Спасение следует выполнять по балконам, наружным стационарным, приставленным и выдвижным лестницам. Спускаться по водосточным трубам и стоякам и с помощью связанных простыней крайне опасно, и эти приемы возможны лишь в исключительных случаях. Недопустимо прыгать из окон здания, т.к. неизбежны травмы.

При ожогах:

При загорании одежды необходимо обернуть пострадавшего плотной тканью или пальто, одеялом, лучше мокрым, или облить водой. Пламя можно также сбить, катаясь по земле, защитив прежде голову. Нельзя позволить пострадавшим бежать, пытаться срывать одежду.

Необходимо предотвратить движение человека, вплоть до применения подножки. Для того, чтобы полностью загасить пламя, устраните всякий приток воздуха под защитное покрытие.

К пострадавшему на пожаре следует вызывать «Скорую помощь» по телефону «03», а пока она едет — вынести человека на свежий воздух, освободив от стесняющей одежды, сделать искусственное дыхание и растирание тела. При ожогах не забинтовывать пострадавшего, а наоборот, снять с него одежду. Не трогайте ничего, что прилипло к ожогам. Можно приложить влажную ткань к ожогам. Не смазывайте ожоги.

           При запахе газа:

Не менее опасной ситуацией считается и сильный запах газа в помещении. Необходимо сразу же открыть окна и двери. Нельзя зажигать спички и включать электрический свет, т.к. малейшая искра способна вызвать взрыв и пожар. Необходимо перекрыть газовый кран и вызвать аварийную службу по телефону «04».

Если в горящих помещениях имеется газовая сеть, необходимо как можно скорее отключить ее. При появлении запаха газа избегайте всяких действий, вызывающих искрение и повышение температуры воздуха в помещении.

            Помните:

1. Если пожар начался в вашей квартире, то прежде всего вызовите пожарных, из предосторожности продублируйте вызов с другого телефона. В случае, если вы не можете справиться с огнем и видите, что пожар принимает угрожающие размеры, то удалите всех со своего этажа по запасным лестницам на балконе на нижележащие этажи, или, если это возможно и предусмотрено при строительстве вашего дома, — разбейте перегородку, отделяющую ваш балкон от соседней секции, и перейдите на соседний балкон.

2. В случае, если коридоры и лестница не слишком заполнены дымом — перекройте кран подачи газа, отключите электричество. Закройте все двери в вашей квартире (помещении, конторе и т.д.), чтобы избежать притока воздуха и распространения огня. Уходите по наиболее безопасному в данной ситуации пути (вы должны изучить его заранее). Встречайте пожарную охрану, укажите место пожара. Не входите в здание без разрешения пожарных.

3. При невозможности самостоятельно эвакуироваться на улицу и если дым заполнил коридоры и лестничную клетку, то, чтобы предотвратить распространение огня и дыма, плотно прикройте входную дверь вашей квартиры (конторы, офиса и т.д.), законопатьте все щели мокрыми тряпками. Поливая водой полотно двери, можно достаточно долго увеличить время ее сопротивления огню. Если дым проник в помещение, старайтесь передвигаться ползком, т.к. около пола есть свежий воздух. Не паникуйте и не пытайтесь самостоятельно выбраться через окна или балкон на улицу, через несколько минут прибудут пожарные, т. к. время прибытия пожарных подразделений в городских условиях занимает несколько минут.

4. Не пытайтесь спуститься вниз на лифте, т.к. при пожаре все лифты автоматически отключаются и лифтовые шахты могут быть задымлены.

5. Независимо от того, начался ли пожар у вас в квартире или в другой части вашего дома, предупредите пожарных по телефону, не считайте, что другие это уже сделали.

6. Следует уметь пользоваться огнетушителем, если он есть в помещении. До приезда пожарных помогайте друг другу по спасению людей и тушению пожара.

7. Не паниковать. Паника — всегда потеря способности найти разумный выход. Избежать опасности легче, если действуешь спокойно и разумно.

Пожарно-спасательный отряд Адмиралтейского района.

соседи рассказали, как жила девочка-маугли

Стали известны подробности жизни 11-летней девочки-маугли, доставленной в больницу Орла в тяжелом состоянии. Помимо физического истощения врачи обнаружили у ребенка признаки задержки психомоторного развития.

«Девочка в жутком состоянии. Она не умеет ходить, говорить. Ведет себя как агрессивный зверек. Кидается на врачей, царапается, кусается. Спит только на полу, на еду бросается с жадностью, ест только руками и не умеет пользоваться столовыми приборами», — рассказала «Комсомольской правде» одна из сотрудниц больницы.

По ее словам, у ребенка также деформирован позвоночник, выпрямиться она не может и вынуждена передвигаться только на четвереньках.

В настоящее время прокуратура и следователи устанавливают условия жизни ребенка в многодетной семье, где воспитывалось еще восемь детей. Возбуждено уголовное дела в отношении должностных лиц из органов опеки по причине их халатности. Также ведется проверка в отношении матери девочки на предмет исполнения родительских обязанностей.

Как выяснили журналисты, родилась и выросла девочка-маугли в деревне Лука Журавинка. Соседи рассказали, что семья жила бедно, но держала хозяйство: кур, уток, корову. Однако после того, как летом этого года глава семейства скончался, его жена продала всю скотину и начала пить. За детьми и до этого особо не следили, а после они и вовсе бегали по деревне голодными.

«Девочка родилась нормальной. А когда ей года два было, что-то случилось. Она перестала ходить. Вместо того, чтобы лечить, они стали ее запирать», — рассказал сосед-пенсионер Валерий Бывших. По его словам, на вопросы о ребенке женщина отвечала, что девочка больная и ничего с ней уже поделать нельзя.

По словам других соседей, которые просили не указывать их имена, мать запирала девочку в комнате только на время холодов, а летом держала ее в небольшом загоне рядом со скотом.

По результатам доследственной проверки в отношении многодетной матери могут возбудить уголовное дело.

Войта-терапия

Рефлекторная локомоция – основа Войта-терапии

За счёт терапевтического применения рефлекторной локомоции у пациентов с повреждениями центральной нервной системы и двигательного аппарата можно восстановить – по крайне мере в отдельных областях – элементарные двигательные модели, то есть они становятся снова доступными. Рефлекторная локомоция активируется «рефлексогенным» путём. Понятие «рефлекс» в контексте рефлекторной локомоции означает не вид нейронального управления, а относится к применяемым с лечебной целью внешним раздражениям и определённым, всегда «автоматически» возникающим двигательным реакциям на них.

В процессе Войта-терапии терапевт оказывает целенаправленное давление на определённые зоны тела пациента, который находится в положение на животе, на спине или на боку. Подобные раздражения у людей любого возраста автоматически и без их собственной инициативы, то есть без активного намеренного содействия пациента, приводят к двум двигательным комплексам:

рефлекторному ползанию в положении на животе и рефлекторному переворачиванию из положения на спине и боку. Рефлекторное ползание ведёт к своего рода ползущему движению, в то время как рефлекторное переворачивание начинается в положении на спине и, миную положение на боку, переходит в положение на четвереньках.

При рефлекторной локомоции происходит координированная, ритмичная активация всей скелетной мускулатуры и реагирование различных уровней интеграции центральной нервной системы. Регулярно и циклично протекающие двигательные реакции, вызванные в определенном исходном положении с помощью раздражения надавливанием, могут полностью вызываться и репродуцироваться любое количество раз уже у новорожденных.

Таким образом видимо задействуются все движения, появляющиеся у человека при развитии хватания, переворачивания, ползанья, вставания и хождения. Согласно профессору Войте они имеются в наличии у детей уже в тех стадиях развития, в которых они спонтанно ещё не обладают этими способностями.

За счёт терапевтического применения рефлекторной локомоции у пациентов активируются необходимые для повседневных спонтанных движений – бессознательно используемые – функции мышц, в первую очередь на позвоночнике, но также на руках и ногах, кистях и ступнях и на лице.

Профессор Войта предполагал, что благодаря многократному вызыванию у пациента этих «рефлексообразных» движений происходит «разблокирование» или «повторная прокладка» функционально блокированных нервных сетей между мозгом и костным мозгом.

Цель терапевтического применения рефлекторной локомоции

За счёт использования рефлекторной локомоции должны стать снова доступными и применимыми элементарные составляющие выпрямления и передвижения человека, то есть:

1. Равновесие тела при движениях («постуральное управление»)
2. Выпрямление тела против силы тяжести
3. Целенаправленные хватательные и шаговые движения конечностей («фазная подвижность»).

 

Отличие от других физиотерапевтических приёмов и методов

Войта-терапия не состоит в тренировке двигательных функций, таких как хватание, переворачивание со спины на живот и хождение. Активация рефлекторной локомоции скорее способствует доступу через центральную нервную систему к отдельным частичным двигательным моделям, необходимым для определённого движения или действия.

После лечения по методу Войты эти частичные модели становятся спонтанно доступными для пациента. Регулярное повторение сохраненного в мозгу «нормального движения» предотвращает заучивание замещающих движений. Они в любом случае служили бы лишь заменой собственно желаемого «нормального движения».

Активация вегетативных и других автоматических реакций

С помощью рефлекторной локомоции, наряду с «большими» двигательными процессами, также можно активировать определённые реакции, например:

• отведение взора (глазная моторика)
• движения языка, челюсти (ротолицевая моторика),

а также вегетативные функции, например:

• регуляция работы кишечника и мочевого пузыря
• дыхание
• сосание и глотание,

и воздействовать на них.

Рефлекторная локомоция и её отношение к нормальному двигательному развитию

Частичные двигательные модели рефлекторной локомоции в совокупности охватывают все элементы двигательного развития человека вплоть до свободного хождения. За счёт регулярной Войта-терапии происходит «прокладка» частичных моделей в центральной нервной системе, так что активированное состояние сохраняется после окончания процедуры и оказывается положительное воздействие на спонтанные движения ребёнка или взрослого.

Согласно клиническому опыту после активации с помощью рефлекторной локомоции пациент (ребёнок / взрослый) располагает более обширным – или даже нормальным – выбором положений тела. Это также ведёт к росту эмоциональной уверенности пациента, позволяющей взаимодействовать с окружающим миром и получать опыт.

 

Войта-терапия в детском возрасте

Войта-терапия может одинаково применяться как для грудных детей, так и детей постарше. Назначение происходит на основании диагноза врача и соответствующе сформулированной цели лечения.

Наилучшие результаты достигаются, если у пациента ещё не развились и не закрепились так называемые замещающие двигательные модели. У пациентов с закрепляющейся «замещающей моторикой» целью лечения является активация  и поддержание физиологичных двигательных моделей, кроме того, возврат незакреплённых анормальных двигательных моделей к нормальному состоянию и их интеграция в нормальные двигательные процессы вплоть до полного владения произвольной моторикой.

Крик грудного ребёнка в Войта-терапии

Активированное состояние, на достижение которого направлена терапия, у грудных детей во время процедуры часто выражается в виде крика. Естественно, это смущает родителей и наводит их на предположение, что они «делают ребёнку больно». Однако крик является важным  и адекватным средством выражения у пациентов в этом возрасте, которые таким образом реагируют на непривычную активацию. Как правило, после короткого периода привыкания крик перестаёт быть таким интенсивным, и в перерывах между упражнениями и после процедуры дети сразу же успокаиваются. В старшем возрасте, когда дети могут выразиться с помощью языка, они тоже уже не кричат.

 

О Войта-терапии во взрослом возрасте

У взрослых с приобретёнными нарушениями, затрагивающими управление движением посредством периферийной и центральной нервной системы, Войта-терапия может применяться как в острой фазе заболевания, то есть очень рано, так и при последующей реабилитации.

 

 

 

 

 

 

Применение рефлекторного ползания у взрослого пациента

С помощью Войта-терапии стремятся восстановить доступность ранее здоровых двигательных моделей с целью предотвращения последствий, таких как боли, ограничение функциональности и силы. В качестве желаемых сопутствующих эффектов при каждой процедуре возникают импульсы, которые оказывают активирующее действие на высшие кортикальные функции (мотивация, концентрация, выносливость, становление речи, разнообразие деятельности, сенсорика и психика).

Важнейшей целью Войта-терапии является восстановление у пациента компетенции в повседневной жизни, то есть лечение должно вернуть пациенту способность как можно лучше участвовать во всех видах деятельности, которые от него требуют семья, школа, профессия, досуг и т. п.

 

Спектр действия Войта-терапии

Благодаря широкому спектру действия Войта-терапия приносит пользу пациентам любого возраста и с самыми разнообразными заболеваниями, такими как:

• церебральные парезы
• сколиозы позвоночника
• вывихи и дисплазии тазобедренного сустава

Даже при ярко выраженных церебральных двигательных нарушениях механизмы выпрямления или опорные функции и коммуникационные способности испытывают заметное положительное воздействие и изменяются. Войта-терапия может использоваться в качестве основного лечения в рамках физиотерапии практически при любом двигательном нарушении и при многочисленных заболеваниях, например:

Центральные нарушения координации в грудном возрасте

• Двигательные нарушения вследствие повреждений центральной нервной системы (церебральные парезы, апоплексия, рассеянный склероз и др.)
• Периферийные параличи рук и ног (напр., плексус-парезы, расщепление дужек позвонков, поперечный паралич и др.)
• Различные заболевания мышц
• Заболевания и ограничения функции позвоночника, например искривление позвоночника (сколиоз)
• Повреждения плеч и рук, бёдер и ног, носящие ортопедический или травматологический характер
• Сопутствующее лечение патологического развития бёдер (вывих / дисплазия тазобедренного сустава)
• Проблемы с дыхательной, глотательной и жевательной функциями

Противопоказания к Войта-терапии

Нельзя применять Войта-терапию в следующих случаях:

• При острых лихорадочных и воспалительных заболеваниях
• При прививках живой вакциной в соответствии с предписаниями врача (как правило, в течение 10 дней после прививки)
• При беременности пациента
• При определённых заболеваниях, например несовершенном остеогенезе, сердечных заболеваниях и др.

При всех заболеваниях, ухудшающих общее самочувствие, процедуры Войта-терапии нужно сократить в соответствии с толерантностью пациента к нагрузке, но не обязательно отменять.

Воздействие Войта-терапии на развитие и общение пациента

Благодаря Войта-терапии возникают положительные изменения координации движений при хватании, выпрямлении, хождении и речи. Как следствие этого изменения ребёнок или взрослый становится в состоянии легче и разнообразней выражать свои желания и потребности и спонтанно удовлетворять их. Пациенты становятся менее фрустрированными, выглядят более уравновешенными и довольными. Дети старшего возраста и взрослые говорят после Войта-терапии, что при движении они себя чувствуют «легче». Столь позитивные общие эмоции ведут к заметному улучшению коммуникативных способностей. В целом, Войта-терапия предоставляет пациенту заметно улучшенные возможности для двигательного обучения во взаимодействии с окружающим миром.

Вне Войта-терапии не требуется постоянного наблюдения или корректирующего вмешательства со стороны родителей, так что ребёнок грудного или более старшего возраста может свободно и спонтанно двигаться. Согласно принципу Войты не существует «неправильных поз», которые бы могли воспрепятствовать успеху лечения.

Войта-терапия стимулирует «прокладку» в центральной нервной системе ребёнка постуральных и двигательных функций, за счёт чего его улучшенное двигательное состояние при ежедневном проведении нескольких непродолжительных процедур, как правило, может сохраняться в течение всего дня.

В результате это также способствует развитию самостоятельности маленького пациента и его независимости от родителей, что является одной из целей лечения. Одновременно Войта-терапия способствует росту родительской компетентности: при ежедневных процедурах Войта-терапии ребёнок чувствует внимание к себе через телесный контакт и внушающее уверенность руководство со стороны родителей. Таким образом, Войта-терапия укрепляет взаимоотношения между родителями и ребёнком и даёт ему новый, дополнительный опыт.

Дозировка и интенсивность занятий Войта-терапией

Рефлекторная локомоция является крайне действенной, но для грудных и маленьких детей также непривычной и очень утомительной терапией. Как и многие другие виды физиотерапии, Войта-терапия выдвигает значительные требования к родителям и близким людям.

Для успешности Войта-терапии у детей грудного и младшего возраста, как правило, требуется ежедневное проведение нескольких занятий. Одно занятие длится от пяти до двадцати минут.

Задача родителей / близких людей при Войта-терапии

Так как родители или близкие люди проводят занятия по нескольку раз в день, им выпадает решающая роль в Войта-терапии.

В случае взрослого пациента проведение Войта-терапии может взять на себя супруг, спутник жизни или близкое лицо. При этом занятия, как правило, проводятся несколько раз в неделю.

 

Инструктаж и проведение Войта-терапии

Помимо основного заболевания, эффективность и тем самым успех Войта-терапии определяются интенсивностью и точностью выполнения упражнений. После получения направления от лечащего врача Войта-терапевт составляет индивидуальную программу и определяет вместе с пациентом / родителями цели лечения. Затем программа лечения через регулярные промежутки корректируется в соответствии с развитием пациента.

 

 

Точный инструктаж со стороны Войта-терапевта даёт матери уверенность для лечения ребёнка дома

Инструктаж по проведению Войта-терапии родителями или близкими людьми, как правило, начинается безотлагательно, чтобы позволить начать лечение дома у пациента и обеспечить там необходимую интенсивность занятий.

Потом независимо от возраста пациент должен регулярно показываться в амбулатории Войта-терапевта.

Войта-терапия в междисциплинарном лечении

Профессор Войта видел в улучшении автоматически управляемой позы тела основную предпосылку для стимуляции развития у пациента эмоциональной сферы, восприятия, речи, обучения и т. д. Таким образом, Войта-терапия улучшает предпосылки для терапевтического воздействия лечебной педагогики, логопедии, эрготерапии и др. Поэтому Войта-терапия занимает важное, основополагающее место в междисциплинарном лечении.

 

Что доказывает эффективность Войта-терапии?

Войта-терапия положительно показала себя на многих пациентах от грудного до взрослого возраста по всему миру. Обнаруженные профессором Войтой рефлекторные передвижения, их действие и терапевтический успех были многократно научно исследованы и эмпирически доказаны. Кроме того, существуют отдельные доказательные исследования.

Исследования о психическом воздействии Войта-терапии

Выдвигаемые в особенности психологами предположения об отрицательном воздействии Войта-терапии на чувствительно-двигательное развитие и коммуникативное и социальное поведение пациентов грудного и детского возраста были исследованы многими авторами. При этом особое внимание уделялось сравнению с детьми, не проходившими или проходившими другое лечение, а также воздействию на отношения между матерью и ребёнком. Однако эти исследования показали, что с точки зрения психологии Войта-терапия не несёт с собой никаких отрицательных эффектов и, более того, может оказывать положительное воздействует также на уровне психики.

 

Кто применяет Войта-терапию и Войта-диагностику?

Квалифицированная группа преподающих физиотерапевтов и врачей объединилась в Международное общество Войты (МОВ), имеющее статус зарегистрированного некоммерческого партнёрства. Эта группа, некоторые члены который прошли обучение ещё у самого профессора Войты, более 40 лет подготавливает по всему миру квалифицированных Войта-терапевтов и врачей, которые затем, в свою очередь, могут квалифицированно лечить пациентов по методике Войты. Так как значительная часть Войта-терапии проводится родителями дома, она является очень недорогим лечением.

 

Обучение Войта-терапевтов и врачей

Чтобы получить официальный статус Войта-физиотерапевта для пациентов грудного и детского возраста необходимо пройти 8-недельные, а для взрослых пациентов – 6-недельные курсы профессиональной специализации по Войта-терапии в соответствии со стандартами и руководящими принципами Международного общества Войты (МОВ).

Предпосылкой для данных курсов специализации является законченное образование по специальности физиотерапевт или врач, а также опыт работы не менее двух лет, по возможности с детьми или взрослыми с неврологическими симптомами.
Наряду с этими курсами специализации, для врачей также проводятся недельные курсы усовершенствования по неврологическому обследованию новорожденных и грудных детей согласно Войта-диагностике.

Обучение по методике Войты для физиотерапевтов и врачей в соответствии со стандартами и руководящими принципами Международного общества Войты признаётся и рекомендуется основными больничными кассами Германии.

Профессиональное усовершенствование врачей и Войта-физиотерапевтов

Наряду с вышеназванными курсами специализации для физиотерапевтов, для врачей также проводятся недельные курсы усовершенствования по неврологическому обследованию новорожденных и грудных детей согласно Войта-диагностике.

Международное общество Войты (МОВ) в сотрудничестве с различными клиниками и институтами в Германии и других странах регулярно предлагает курсы переподготовки и практические семинары для Войта-терапевтов и врачей по специальным темам Войта-терапии и диагностики.

Кроме того, в Германии Международное общество Войты (МОВ), в сотрудничестве с профессиональными ассоциациями физиотерапевтов (ZVK e.V. и IFK e.V.), несколько раз в году предоставляет в круглым счётом 70 рабочих группах (с приблизительно 1600 квалифицированными Войта-терапевтами) возможность пройти курс усовершенствования с представлением пациентов и под руководством обучающих терапевтов из МОВ.

По двору на четвереньках ползла голая женщина В Кливленде нашлись три пропавшие десять лет назад девушки: Преступность: Мир: Lenta.ru

Вся Америка обсуждает чудесное избавление трех девушек, пропавших еще подростками и только несколько дней назад оказавшихся на свободе после десяти лет заточения. Они были случайно обнаружены в одном из заброшенных домов практически в центре Кливленда, штат Огайо. Предполагаемые похитители уже арестованы, но полиция пока не готова делиться подробностями о том, почему столько лет она не реагировала на многочисленные сигналы от соседей.

Вечером в понедельник, 6 мая, Чарльз Рэмси перекусывал у себя дома свежими гамбургерами, когда его внимание привлекли крики, доносившиеся от соседей. Он пошел выяснить, в чем дело, и обнаружил, что какая-то женщина пытается отжать изнутри нижнюю створку входной двери. На помощь Рэмси пришел еще один сосед Анхель Кордеро, и вместе они помогли выбраться на волю девушке, прижимавшей к груди маленькую девочку. «Я Аманда Берри, — представилась она. — Обо мне говорят уже десять лет».

Рэмси тут же позвонил в экстренную службу по телефону 911, но его сумбурный рассказ (запись в формате mp3) о том, что он только что освободил женщину с ребенком, которые, очевидно, попали в беду, не произвел впечатления на оператора. Тогда он дал телефон девушке, она еще раз набрала 911 и сказала: «Меня похитили десять лет назад. Я здесь. Меня освободили».

Приехавший через минуту наряд полиции взломал дверь и обнаружил в доме еще двух девушек, которых давно считали погибшими. После медицинского обследования они смогли встретиться с родственниками. Сотрудники полиции и ФБР продолжают беседовать с ними и оберегают от назойливого любопытства репортеров. Соседи были ошарашены неожиданным открытием, а Рэмси дал зажигательное интервью и стал звездой интернета.

Аманда Берри пропала 21 апреля 2003 года в возрасте 17 лет, когда возвращалась с работы в местной закусочной. Вместе с ней в доме обнаружились Джина Дехесус, исчезнувшая 2 апреля 2004 года в возрасте 14 лет по дороге домой из школы, и Мишель Найт, о которой ничего не было известно с 23 августа 2002 года. Тогда ей было 20 лет. Шестилетняя девочка оказалась дочерью Аманды по имени Джоселин. Кто ее отец, пока не сообщается.

Сразу же после освобождения Берри назвала полиции имя человека, который ее удерживал. Им оказался 52-летний бывший водитель школьного автобуса Ариэль Кастро. Он был немедленно арестован, как и его братья — 50-летний Ониль и 54-летний Педро.

Чарльз Рэмcи дает интервью журналистам

Фото: Scott Shaw / AP

Родители Кастро переехали в США из Пуэрто-Рико. Дом 2207 по Сеймур-авеню, в котором содержались пленницы, был указан в качестве адреса в водительских правах Ариэля. Водителем в школе он работал с 1991 года и был уволен в ноябре 2012-го за небрежное выполнение своих обязанностей. Его дядя Хулиан Сесар Кастро рассказал, что у Ариэля были жена и дети, но брак распался. В 1993 году Кастро задерживали за домашнее насилие, но обвинения впоследствии были сняты.

Соседи Кастро сразу же стали припоминать необычные подробности, связанные с его домом. Они утверждали, что сообщали о своих подозрениях в полицию, но та якобы никак на них не реагировала. Проживающая неподалеку Элси Синтрон рассказала, в частности, что несколько лет назад ее дочь увидела на заднем дворе дома Кастро обнаженную женщину, ползущую на четвереньках, и позвонила в полицию. Там, однако, по ее словам, не восприняли эту информацию серьезно.

Еще один сосед, Исраэль Луго, утверждал, что звонил в полицию в ноябре 2011-го, когда его сестра увидела в соседнем доме женщину с ребенком, звавшую на помощь. По словам этого свидетеля, полицейские постучали в дверь, но им никто не ответил. Тогда они зашли сбоку, на что-то посмотрели и уехали.

Осенью 2012 года сестра Луго опять подняла тревогу, увидев, что Кастро подъехал к своему дому на школьном автобусе и стал заносить внутрь большие пакеты с едой и напитками. На этот раз в полицию позвонила их мать. Приехавшие полицейские только сказали Кастро, чтобы он больше не парковал школьный автобус перед своим домом.

На то, что в дом Кастро по вечерам привозили разные продукты, обращал внимание и другой сосед. Кроме того, отмечалось, что на крыльце горел свет, хотя дом выглядел заброшенным, а большинство окон были закрыты ставнями. Наконец, сосед по имени Энтони Уэстри сообщил, что часто видел, как маленькая девочка выглядывала из чердачного окна в доме Кастро. По словам свидетеля, сам нынешний подозреваемый водил ее в парк гулять, но делал это очень рано утром, когда на улице мало народу.

Аманда Берри (слева) и Джина Дехесус

Фото: AP

В показаниях соседей довольно много противоречий. Одни обращали внимание на непривычную активность в доме, который считался заброшенным, как и многие другие строения в этом небогатом квартале. Другие, как тот же Рэмси, говорили, что регулярно общались с владельцем дома, готовили барбекю, слушали музыку, но ничего необычного не замечали. По данным прокуратуры, дом был заложен и находится в очень запущенном состоянии.

Ариэль Кастро, как выяснилось, был хорошо известен в преимущественно пуэрториканском квартале, так как играл на бас-гитаре в нескольких группах, исполняющих латиноамериканскую музыку в окрестных барах. Тито Дехесус, дядя одной из пленниц, также музыкант, неоднократно бывал у Кастро дома, причем в то время, когда девушки уже там жили, но не заметил ничего необычного. Он вспоминал, что в доме было мало мебели, но много музыкальных инструментов.

Сын Ариэля Кастро по имени Энтони в 2004 году написал статью, посвященную одной из пропавших девушек. Он был шокирован тем, что его отец оказался в этом замешан. Энтони сказал, что давно уже не общался с отцом, но в то время, когда он посещал дом, там было много запертых мест. Например, под замком находились подвал, чердак и гараж.

Исчезновение Берри и Дехесус в свое время широко освещалось в СМИ, и жители Кливленда самостоятельно организовывали операции по поиску девушек. И только в случае с Найт такой шумихи не было, поскольку власти и некоторые из ее родственников полагали, что она просто сбежала из дома. Теперь полиции приходится оправдываться за то, что пропавшие девушки все это время находились, что называется, у нее под носом.

В полицейском управлении заявили, что к ним не поступали официальные заявления от соседей, якобы видевших в доме Кастро «голых женщин и женщин в цепях». Адрес проживания подозреваемого был упомянут только в двух случаях: в 2000 году сам Ариэль Кастро позвонил в полицию и сообщил о драке на улице; а в 2004-м полиция приходила к нему с вопросом, почему он оставил без присмотра ребенка в школьном автобусе. Согласно официальным данным, дверь никто не открыл, а вламываться в жилище полицейские не имели права.

Братья Ариэль, Ониль и Педро Кастро, подозреваемые в похищении

Фото: Reuters

Претензии к кливлендской полиции в связи с плохим розыском пропавших людей выдвигаются не в первый раз. Всего три с половиной года назад на участке одного из домов были обнаружены трупы 11 женщин, убитых маньяком Энтони Соуэллом. Его впоследствии приговорили к смертной казни, а родственники погибших заявляли, что если бы полиция с должным вниманием отнеслась к заявлениям соседей, то убийцу поймали бы раньше и жертв было бы меньше.

В случае с Кастро, однако, похоже, никто не собирался убивать похищенных. Сейчас остается неясным, каким именно образом совершались похищения и применялось ли насилие, в том числе сексуальное, для того, чтобы удерживать пленниц.

Один из сотрудников правоохранительных органов на условиях анонимности рассказал о первых итогах расследования. По его словам, условия проживания в доме Кастро были просто ужасные. У пленниц не было возможности выбраться из дома, а общались они только между собой, с дочерью Аманды и с подозреваемым. Берри смогла выбраться, воспользовавшись тем, что Кастро отлучился. Но вряд ли это был единственный случай его отсутствия за все эти годы. Что препятствовало побегу ранее, остается загадкой.

Очевидно одно: заточенным в доме девушкам приходилось несладко. Кордеро, один из освобождавших Аманду соседей, вспоминал, что та выглядела неопрятно: одежда была грязная, волосы спутаны, зубы пожелтели. Ребенок также был очень нервным, как если бы он никогда не видел других людей.

Обвинения братьям Кастро планируется предъявить по истечении 48 часов после их задержания. Это произойдет поздним вечером 8 мая по местному времени, то есть глубокой ночью по Москве.

Боль в коленях и проблемы | Johns Hopkins Medicine

Боль в коленях — распространенная жалоба среди взрослых и чаще всего связана с общим износом от повседневной деятельности, такой как ходьба, наклоны, стояние и подъемы тяжестей. Спортсмены, которые бегают или занимаются спортом, предполагающим прыжки или быстрое вращение, также чаще испытывают боли в коленях и проблемы. Но независимо от того, вызвана ли у человека боль в колене старением или травмой, она может причинять неудобства и даже в некоторых случаях изнурять.

Краткая анатомия колена

Колено — уязвимый сустав, который испытывает большую нагрузку от повседневных действий, таких как подъем и стояние на коленях, а также от интенсивных нагрузок, таких как бег трусцой и аэробика.

Колено состоит из следующих частей:

• Большеберцовая кость. Это кость голени или более крупная кость голени.

• Бедренная кость. Это бедренная кость или кость верхней части ноги.

• Пателла . Это коленная чашечка.

Каждый конец кости покрыт слоем хряща, который поглощает удары и защищает колено. По сути, колено — это две длинные кости ног, которые скрепляются мышцами, связками и сухожилиями.

В колене задействованы 2 группы мышц, включая четырехглавые мышцы (расположенные на передней части бедер), которые выпрямляют ноги, и мышцы подколенного сухожилия (расположенные на задней стороне бедер), которые сгибают ногу в коленка.

Сухожилия — это жесткие тканевые связки, соединяющие мышцы с костями. Связки — это эластичные ленты из ткани, соединяющие кость с костью. Некоторые связки на колене обеспечивают стабильность и защиту суставов, в то время как другие связки ограничивают движение вперед и назад большеберцовой кости (голени).

Как диагностируются проблемы с коленями?

В дополнение к полной истории болезни и физическому осмотру, другие тесты на проблемы с коленями могут включать:

• Рентген. В этом тесте используются невидимые лучи электромагнитной энергии для создания изображений внутренних тканей, костей и органов на пленке.

• Магнитно-резонансная томография (МРТ). В этом тесте используются большие магниты, радиочастоты и компьютер для получения подробных изображений органов и структур внутри тела; часто может определять повреждение или заболевание окружающей связки или мышцы.

• Компьютерная томография (также называемая компьютерной томографией или компьютерной томографией). В этом тесте используются рентгеновские лучи и компьютерные технологии для создания горизонтальных или осевых изображений (часто называемых срезами) тела. Компьютерная томография показывает подробные изображения любой части тела, включая кости, мышцы, жир и органы. КТ более подробные, чем обычные рентгеновские снимки.

• Артроскопия. Малоинвазивная процедура диагностики и лечения суставов. В этой процедуре используется небольшая светящаяся зрительная трубка (артроскоп), которая вводится в сустав через небольшой разрез в суставе.Изображения внутренней части сустава проецируются на экран; используется для оценки любых дегенеративных или артритных изменений сустава; для выявления заболеваний и опухолей костей; для определения причины боли и воспаления в костях.

• Радионуклидное сканирование костей. Метод ядерной визуализации, при котором используется очень небольшое количество радиоактивного материала, который вводится в кровоток пациента для обнаружения сканером. Этот тест показывает приток крови к кости и активность клеток в кости.

Лечение проблем с коленями

Если первоначальные методы лечения не приносят облегчения, а рентген показывает разрушение сустава, ортопед может порекомендовать полную замену сустава коленного сустава, также называемую заменой коленного сустава.

Боль в колене | Причины, лечение и самоконтроль

Баланс между отдыхом и упражнениями

В течение первых 24-48 часов после того, как у вас возникла проблема с коленом, вы можете:

• отдыхайте коленом, но избегайте длительных периодов, когда вы вообще не двигаетесь
• , когда вы бодрствуете, осторожно двигайте коленом в течение 10–20 секунд каждый час.

Через 48 часов:

• Старайтесь больше использовать ногу, так как упражнения могут помочь при длительной боли.
• Поднимаясь по лестнице, ведите здоровой ногой. Используйте поручень, если он есть.
• Спускаясь вниз, веди за больную ногу. Используйте поручень, если он есть.
• Постарайтесь придерживаться своего обычного распорядка, если можете, так как это поможет вашему выздоровлению. Это включает в себя пребывание на работе или возвращение к ней.

Избегайте подъема тяжестей до тех пор, пока боль не уменьшится и у вас не появится хороший диапазон движений в коленях.

Упражнения с малой нагрузкой, такие как езда на велосипеде и плавание, могут быть полезны при восстановлении после травмы колена.

Вы также можете попробовать упражнения, которые мы рекомендуем при боли в коленях.

Контроль веса

Избыточный вес тела повышает вероятность того, что у вас вообще начнутся боли в суставах. Если у вас уже есть боли в суставах, избыточный вес может усугубить ситуацию. Даже небольшая потеря веса может иметь большое значение для боли в коленях.

У NHS есть план похудания, который разработан, чтобы помочь вам худеть безопасным темпом каждую неделю, придерживаясь суточной нормы калорий.

Узнайте больше о плане снижения веса NHS.

Тепло / пакеты со льдом

Тепло

Heat — эффективное и безопасное средство от большинства болей. Вы можете использовать мешок для пшеницы, грелки, крем для глубокого нагрева, грелку или лампу.

Достаточно нежного тепла — слишком горячий предмет может вызвать ожоги и ожоги. Вам следует регулярно проверять свою кожу и стараться помещать полотенце между предметом и кожей.

Тепло не следует использовать при новой травме.Это может усилить кровотечение под кожей и усугубить проблему.

Старайтесь не оставлять нагретый предмет на коже дольше 20 минут.

Лед

Многие люди считают, что лед полезен при кратковременной боли в коленях. Пакеты со льдом можно сделать из кубиков льда, помещенных в полиэтиленовый пакет, или влажного кухонного полотенца. Вы также можете использовать пакет замороженного горошка или купить готовый пакет в аптеке.

Нанесите небольшое количество масла любого типа на место размещения пакета со льдом.Если кожа повреждена или у вас есть швы, не смазывайте маслом. Вместо этого защитите это место полиэтиленовым пакетом, чтобы он не намок.

Оберните холодную влажную фланель поверх масла. При использовании полиэтиленового пакета этого делать не нужно.

Положите пакет со льдом на фланель.

Проверьте цвет своей кожи через 5 минут. Если он ярко-розовый или красный, снимите пакет со льдом. Если он не розовый, оставьте его еще на 5-10 минут.

Лед можно оставлять на 20–30 минут — если оставить на более длительное время, есть риск повредить кожу.Это можно повторять каждые 2-3 часа.

Подходящая обувь

Примеры включают удобную обувь и опоры для стопы, если у вас плоскостопие.

Обезболивающие

Парацетамол

Если вам нужно обезболивающее, вы можете принимать парацетамол регулярно в течение нескольких дней.

Нестероидные противовоспалительные средства — таблетки

Они могут помочь при боли, воспалении и отеках. Есть много видов и марок. Некоторые, например ибупрофен, не требуют рецепта.Это означает, что вы можете купить их без рецепта, в супермаркетах и ​​аптеках.

Другие виды противовоспалительных обезболивающих требуют рецепта. НПВП обладают рядом потенциальных побочных эффектов, поэтому перед их приемом вам следует спросить своего врача или фармацевта, подходят ли они вам. Вы также можете прочитать информационный буклет для пациента, который входит в комплект.

Нестероидные противовоспалительные средства — обезболивающие втирание

Их также называют обезболивающими местными.Некоторые из них можно купить без рецепта или в аптеках, а другим нужен рецепт. Неясно, действуют ли втираемые противовоспалительные обезболивающие лучше, чем таблетки. Однако количество лекарства, которое попадает в ваш кровоток, намного меньше при использовании втираемых обезболивающих, и риск побочных эффектов меньше.

Ваш вес и колени: как похудание на несколько фунтов может предотвратить реконструктивную операцию: НАСА Специалисты по костям и суставам: Хирурги-ортопеды в спортивной медицине

Люди, страдающие от боли в коленях в Хьюстоне, штат Техас, могут чувствовать, что операция — их единственный выход.Однако есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вернуться к безболезненной жизни без хирургического вмешательства. Похудение — один из способов улучшить свое здоровье и уменьшить боль в коленях. Здесь мы перечислили некоторые способы снижения веса, которые могут предотвратить необходимость в реконструктивной хирургии:

1. Снижает давление на колени

Похудание может снизить нагрузку на суставы за счет уменьшения давления на колени. Фактически, потеря всего одного фунта веса тела приводит к снижению давления на колени на четыре фунта.Это означает, что даже небольшая потеря веса может значительно уменьшить болевые симптомы. Простая потеря веса на 5 фунтов означает снижение давления на колени на 20 фунтов.

2. Уменьшает воспаление в теле

Остеоартрит — частая причина, по которой людям может потребоваться реконструктивная операция на коленях. Недавние исследования, проведенные в Стэнфорде, показали, что воспаление является фактором риска развития остеоартрита, а не его причиной. Похудение может помочь за счет уменьшения воспаления в коленях.Избыточный вес и переедание запускают иммунный ответ организма, что означает воспаление, поскольку ваше тело считает, что существует проблема. Похудение может уменьшить эту реакцию, что снижает риск остеоартрита и необходимость в реконструктивной хирургии.

3. Снижает риск хронических заболеваний

Еще одним распространенным заболеванием, при котором люди обращаются за реконструктивной операцией, является РА (ревматоидный артрит). Это хроническое заболевание заставляет организм атаковать собственные ткани, что приводит к эрозии суставов и боли.Хотя жир необходим организму, слишком много жира может привести к перегрузке химических веществ, производимых жировыми клетками. Эти химические вещества могут вызвать разрушение сустава быстрее, чем в противном случае. Уменьшая количество жира в организме, вы также можете снизить риск развития РА.

4. Продвигает упражнения

Ключевым фактором похудения является повышенная физическая активность. Упражнения могут помочь вам похудеть и избавиться от боли в суставах естественным путем, без хирургического вмешательства.Регулярные упражнения уменьшают боль в суставах, улучшая силу суставов и окружающих мышц, что означает уменьшение болевых симптомов. Физическая активность обеспечивает преимущества потери веса и снижает потребность в реконструктивной хирургии.

В NASA Bone & Joint Specialists мы понимаем, что реконструктивная операция на коленях может быть нервной травмой. Однако, прежде чем прибегать к хирургическому вмешательству, попробуйте нехирургические методы, которые помогут вернуть колени в безболезненное состояние.Вы можете обнаружить, что снижение веса может быть только лекарством. Тем, кому действительно нужна операция, доверьтесь специалистам НАСА по костям и суставам. Мы являемся ведущим специалистом в области ортопедии в Хьюстоне, штат Техас. Позвоните нам по телефону (281) 333-5114.

Предотвращение боли в коленях | Rush System

Колено, являясь самым большим суставом в вашем теле, принимает на себя изрядную долю ударов. Поэтому неудивительно, что боль в коленях — частая жалоба среди людей всех возрастов.

Наиболее частые причины болезненных ощущений в коленях включают воспаление, вызванное неправильным поднятием тяжелых предметов, плохую гибкость, плохую обувь, мышечную слабость, начало тренировок с высокой нагрузкой без разогрева и структурные проблемы с коленом, такие как артрит, разрыв хряща или повреждение связок. .

«Люди, у которых есть проблемы с воспалением, почти всегда реагируют на физиотерапию, лекарства или реабилитацию и почти никогда не нуждаются в хирургическом вмешательстве», — говорит Чарльз Буш-Джозеф, доктор медицины, хирург спортивной медицины из Rush. «Но тем, у кого есть структурные проблемы, более вероятно, что потребуется какая-то операция или артроскопическая операция для восстановления повреждений».

Так как же отличить воспаление от структурных проблем? По словам Буша-Джозефа, люди, которые могут без боли разгибать колени, обычно имеют менее серьезные проблемы с воспалением.В то время как у людей часто возникают структурные повреждения, когда их колени заметно опухают или они не могут сесть на корточки с коленями под углом 90 градусов.

«Боль в колене может возникнуть у любого человека в любом возрасте», — говорит Буш-Джозеф. «Обычно, если у пациента опухают колени и они испытывают боль, я заставляю их замораживать колени, растягивать и принимать противовоспалительные препараты в течение семи-десяти дней. дальнейшая оценка, включая визуализационные тесты, такие как рентген или МРТ.«

Конечно, профилактика — всегда лучшее лекарство. Здесь Буш-Джозеф предлагает пять советов по предотвращению боли в коленях и сохранению ваших коленей сильными и здоровыми:

1. Не пропускайте упражнение, даже если у вас есть структурная проблема.

Ключ — знать свои пределы. Силовые тренировки, в которых основное внимание уделяется наращиванию мышц четырехглавой мышцы и подколенных сухожилий, могут уменьшить боль и помочь людям лучше переносить артрит и другие структурные проблемы с коленями. Сохранение активности помогает контролировать вес и наращивать мышцы, что помогает защитить колени от дальнейшего повреждения.

Лучшие упражнения для людей со структурными проблемами с коленями включают упражнения безударной аэробики, такие как ходьба по ровной поверхности, тренировка на эллиптическом тренажере, велотренажер, плавание и занятия водной аэробикой. Также разумно избегать действий, которые создают дополнительную нагрузку на колени, например, вставания на колени, глубоких сгибаний в коленях и бега под гору.

2. Независимо от того, активны вы или нет, растяжка полезна для колен.

Растяжка, направленная на икроножные мышцы, подколенные сухожилия и четырехглавую мышцу, снимает нагрузку с коленей и наколенников.«Многие люди часто говорят, что растяжка не имеет аэробной ценности, поэтому они считают это пустой тратой времени», — говорит Буш-Джозеф. «Но у хорошо подготовленного и гибкого тела меньше шансов развить проблемы с чрезмерной нагрузкой на колени».

Некоторые хорошие упражнения на растяжку для защиты колен включают подъемы вверх, сгибания подколенных сухожилий и подъемы прямых ног. Кроме того, упражнения на растяжку, направленные на повышение гибкости бедер, в том числе растяжка «бабочка» и сгибатель бедра стоя с лентой сопротивления, могут помочь облегчить боль в коленях.

Люди, которые не любят растягиваться перед тренировкой, могут защитить свои колени, медленно набирая максимальную скорость, вместо того, чтобы прыгать на полную скорость во время тренировки.

У хорошо подготовленного и гибкого тела меньше вероятность возникновения проблем с перегрузкой колен.

«Разогрев мышц помогает предотвратить травмы», — говорит Буш-Джозеф. «Если вы любите бегать, но у вас нет времени на разминку и растяжку, вам следует начать бег с 10–15 минут ходьбы или медленного бега трусцой, прежде чем набрать максимальную скорость.«

Вот как выполнять эти упражнения и растяжки:

• Step-ups: Встаньте перед маленькой ступенькой или лестницей и поднимите свое тело на ступеньку, используя одну ногу. Затем сделайте шаг назад той же ногой. Сделайте от 10 до 15 подъемов на каждую ногу.
• Сгибания подколенных сухожилий : Лягте на живот, ноги прямые, голова опирается на руки или на землю. Согните одну ногу пяткой к ягодицам. Повторите 10-15 раз, а затем поменяйте ноги.
• Подъемы с прямыми ногами: Лягте на пол на спину, согнув одну ногу под углом 90 градусов и поставив ступню на землю. Поднимите вторую ногу над землей. Повторите 10-15 раз, а затем поменяйте ноги.
• Растяжка «бабочка»: Сядьте прямо, прижав ступни друг к другу. Удерживая ступни, медленно наклоните верхнюю часть тела вперед (сохраняя спину прямой). Удерживайте растяжку от 30 секунд до одной минуты.
• Сгибатель бедра стоя: Примите положение шага (корпус и ступни обращены вперед, одна ступня должна быть поставлена ​​вперед).Встаньте прямо, напрягите мышцы живота. Держа спину прямо, медленно сделайте выпад передней ногой вперед. Удерживайте растяжку от 30 секунд до одной минуты, а затем поменяйте ноги.

3. Похудение может уменьшить боль в коленях.

«Ваш вес играет важную роль в боли в коленях», — говорит Буш-Джозеф. «Если бы вы весь день ходили с рюкзаком, в котором был 10-фунтовый вес, вы бы почувствовали, насколько болят ваша спина, бедра и колени в конце дня. Это показывает, какое влияние лишний вес может оказать на вас. суставы.«

По словам Буша-Джозефа, с каждым шагом человека через коленный сустав передается в два-четыре раза больше веса их тела. Таким образом, чем больше вы весите, тем сильнее удар по коленному суставу.

Однако люди с избыточным весом и артритическими болями в коленях могут уменьшить воздействие — и, в конечном итоге, облегчить боль в коленях — путем похудания. Фактически, люди с артритом колен теряют около 20 процентов боли с каждыми 10 фунтами потери веса.

«Если у вас 20 фунтов лишнего веса и у вас артритная боль в коленях, почти половина вашей боли пройдет, если вы сбросите 20 фунтов», — говорит Буш-Джозеф.Конечно, похудеть на 20 фунтов непросто. Но, по словам Буша-Джозефа, если люди смогут похудеть даже на 10 фунтов и добавить немного тренировок на растяжку и гибкость, они будут испытывать значительно меньше боли.

4. Правильная обувь важна для здоровья колен.

Поддерживающая и удобная обувь помогает снять напряжение с коленного сустава, способствуя правильному выравниванию ног и равновесию. Поэтому неудивительно, что высокие каблуки — частая причина боли в коленях.

«Когда высокие каблуки приподнимают пятку, ваша линия опоры веса наклоняется вперед, поэтому квадрицепсам приходится усерднее работать, чтобы держать колено прямо, что затем приводит к боли в коленях», — говорит Буш-Джозеф.«В то же время, если ваша пятка находится ближе к полу в низких туфлях или на плоской подошве, вашим мышцам бедра не придется работать так усердно, чтобы поддерживать стабильность, что легче для коленей».

Хотя силовые тренировки и растяжка могут помочь укрепить мышцы вокруг коленей, чтобы свести к минимуму повреждение коленей пятками, лучше приберечь туфли на шпильке для особых случаев.

Правильная обувь особенно важна во время упражнений. «Если вы начинаете бегать как новичок или начинаете новую форму аэробных упражнений, профессиональная подготовка от кого-то в магазине для бега или спортивных товаров может помочь с проблемами колен и, безусловно, снизит вероятность возникновения проблем чрезмерного использования из-за обуви, «говорит Буш-Джозеф.

5. Встаньте прямо, чтобы почувствовать себя лучше.

«Когда вы сутулитесь, вы наклоняетесь вперед и идете согнувшись в пояснице — и такая поза приведет к боли в коленях», — говорит Буш-Джозеф. «Вы хотите, чтобы ваша голова находилась по центру плеч, а плечи — по центру живота и таза. Чем больше ваше тело смещено по центру, тем больше вы должны компенсировать это за счет мышечной активности. Эти мышцы в конечном итоге утомляются, вызывая нагрузку на суставы. . »

Наличие сильных основных мышц живота и поясницы помогает поддерживать хорошую осанку и, в конечном итоге, снижает давление на колени.Такие упражнения, как планка, разгибание спины, йога и пилатес, могут помочь укрепить корпус.

Вот как выполнять эти упражнения:

• Доски: Лягте лицом вниз, носки ног направлены в пол. Положите предплечья на пол, локти под углом 90 градусов. Напрягите брюшные и ягодичные мышцы и поднимите тело над полом. Держите спину прямо и удерживайте от 15 до 45 секунд.
• Разгибание спины: Лягте лицом вниз, согните руки в локтях и положите руки на пол.Удерживая бедра на полу, руками поднимите голову и плечи вверх. Удерживайте 5-10 секунд и повторите 5-10 раз.

«Автопортрет (руки на коленях)», Джон Копланс, 1985 г.

Это черно-белое изображение коленей художника, на которые он положил руки. Фотография сделана на уровне колен, если смотреть на них спереди. Пальцы Коплана растопырены над коленными чашечками, его руки касаются больших и указательных пальцев.Кожа на суставах пальцев кажется натянутой. Изображение сильно обрезано, заканчиваясь у запястий художника у верхнего края и нижней части колен у нижнего края. Узкие поля белого фона по обе стороны от ног обрамляют тело. Густые черные волосы, покрывающие ноги художника, сбиваются с его кожи и резко контрастируют с белым фоном. Сильно увеличенные, изображенные части тела становятся похожими на текстуру кожи и контуры тела. Серебряный желатин обладает острыми качествами, подчеркивающими детали поверхности.Сильное студийное освещение создает темные тени за запястьями и в пространстве между коленями ниже пальцев, создавая драматическую атмосферу.

Родившийся в Лондоне, Копланс сначала получил образование художника и переехал в Соединенные Штаты в 1960 году, через год после того, как увидел вдохновляющую выставку The New American Painting в галерее Тейт. Он перестал писать картины в начале 1960-х, работал учителем, куратором, писателем и редактором и до конца 1970-х был тесно связан с художественным журналом Artforum .В 1979 году занялся фотографией. Он объяснил: «Я решил стать фотографом, потому что хотел снова стать художником. У меня было достаточно истории искусства, критики, музеологии … Я выбрал фотографию, потому что не мог вернуться к живописи … фотография … это создание идентичности из составной личности, поиск художественной идентичности. (Цитируется в John Coplans: Self: Hand / Foot , p.46.) С 1984 года его субъектом было его собственное тело. Центральным в абстрактном экспрессионизме была забота о выражении бессознательных элементов глубоко внутри психики.Для Коплана это относится к некоему универсальному, которое он назвал «генетически соприкасающимся с наследием человечества как внутренней вещью, чем-то, что есть у всех нас внутри». В генетический код встроена память, память о наших прошлых предках … когда я начал делать эти фотографии; Меня очень интересовала идея генетической памяти ». (Цит. По Моррису, стр. 75). Он начал думать о теле как о способности выражать язык, происходящий из коллективного бессознательного, чего-то универсального, изначального и прямого.Фотографируя части своего тела, но всегда исключая его лицо, Копланс лишает его чувства целостности. Обрезанные и резко увеличенные части его тела, изображенные в черно-белом цвете, напоминают детализированные фотографии американского пейзажа, сделанные в девятнадцатом веке Карлтоном Уоткинсом (1829-1916). Давний поклонник работ Уоткинса, Копланс продал свою личную коллекцию из тридцати фотографий Уоткинса, чтобы профинансировать свою фотографию в 1981 году.

Копланс использует видеокамеру и монитор для наблюдения за частями своего тела.После того, как он выбрал область, помощник делает снимок на позитивную / негативную пленку Polaroid. Эта пленка создает мгновенные изображения одновременно с негативом, который можно использовать для последующей крупномасштабной печати. Coplans сознательно избегает любых поз или жестов, которые могут передать знакомое сообщение. Вместо этого он сосредотачивается на более неоднозначных физических свойствах, которые эстетизируются тем, как он освещает, обрезает и печатает свои фотографии. Хотя о фрагментации мужского тела можно вспомнить например Belvedere Torso
(I век до н.э., музеи Ватикана, Рим), а в последнее время — такие фотографии, как The Big Toe 1929 Жака-Андре Буффара (1902-61), демонстрация обнаженного патриархального тела традиционно является табу в западной культуре.Представляя свое стареющее тело как текстурированную поверхность или сюрреалистический объект, а не как локус мыслящего субъекта, обезличенный, а не определяемый его личностью, Коплан подрывает традиционный автопортрет и историческое изображение тела в фотографии.

Автопортрет (руки на коленях) был создан в трех экземплярах (плюс один художник), из которых это второй.

Дополнительная литература:

A Body: John Coplans , New York 2001, воспроизведено с.18

Джон Копланс: Автопортрет: Рука / Нога , каталог выставки, Музей Бойманс-ван Бёнинген, Роттердам 1990

Стюарт Морган, Фрэнсис Моррис, Rites of Passage: Art for the End of the Century , Tate Gallery, London 1995, pp.74-87

Элизабет Манчестер

май 2003 г.

Содержит ли этот текст неточную информацию или формулировки, которые, по вашему мнению, нам следует улучшить или изменить? Мы бы хотели получить от Вас отзывы.

травм колена (для подростков) — Nemours KidsHealth

Колено — это сустав, который соединяет бедренную кость (бедренную кость) с верхушкой большеберцовой кости (большеберцовой кости). Состоит из костей,

хрящи, мышцы,
связки и сухожилия. Эти части работают вместе, заставляя ноги сгибаться, выпрямляться и поворачиваться. Травма колена может повредить одну или несколько частей колена.

Что вызывает травмы колена?

Подростки могут повредить колено при падении или несчастном случае.У активных и спортивных подростков могут быть чрезмерные травмы колена. Это случается, когда кто-то слишком много тренируется или повторяет движения коленом.

К распространенным травмам колена у подростков относятся:

• Растяжения: при растяжении или разрыве связки; например, разрыв передней крестообразной связки (ACL) или медиальной коллатеральной связки (MCL)
• деформации: когда мышца или сухожилие разрываются частично или полностью
• тендинит: когда сухожилие раздражается или воспаляется, обычно из-за чрезмерной нагрузки или плохой тренировки (например, в колене прыгуна)
• Разрывы мениска: когда разрывается хрящ между костями верхней и нижней части ног (мениски)
• Переломы: при переломе костей
• Вывих надколенника (коленной чашечки): при смещении коленной чашечки с места
• Болезнь Осгуда-Шлаттера:
  воспаление сухожилия, прикрепляющего коленную чашечку к большеберцовой кости
• Рассекающий остеохондрит: когда небольшой кусок кости в колене теряет кровоснабжение и отламывается
• бурсит: опухоль одного из наполненных жидкостью мешочков, которые смягчают колено.

Каковы признаки и симптомы травмы колена?

Признаки и симптомы травмы колена зависят от причины. Большинство травм колена вызывают боль. Травма колена также может привести к ощущению слабости в колене, его «податливости» или «запирания». Человек с травмой колена может быть не в состоянии полностью согнуть или выпрямить колено. Травмированное колено может быть опухшим или покрытым синяком.

Как диагностируют травмы колена?

Чтобы диагностировать травму колена, медицинские работники спрашивают, как произошла травма и какие симптомы она вызывает.

Медицинский работник проведет медицинский осмотр, который включает в себя надавливание на колени и ноги и их движения определенным образом. Эти тесты могут показать, какая часть колена повреждена.

Иногда используются методы визуализации:

• Рентген для проверки повреждений костей
• компьютерная томография или МРТ для исследования колена

Как лечить травмы колена?

Лечение травмы колена зависит от причины. Для некоторых травм колена достаточно RICE:

• R est
• I CE
• C компрессионный (с эластичным бинтом)
• E левация (поднятие травмированного колена)

При других травмах колена может потребоваться фиксация, физиотерапия или даже операция.

Можно ли предотвратить травмы колена?

Для предотвращения травм колена:

• Обязательно используйте рекомендуемое защитное снаряжение для занятий спортом (например, наколенники и щитки).
• Носите поддерживающую спортивную обувь в хорошем состоянии.
• Во время тренировок всегда разминайтесь и остываетесь.
• Регулярно занимайтесь силовыми тренировками для поддержки мышц, а также растяжкой или йогой для улучшения гибкости.
• При прыжке согните ноги в коленях при приземлении.Это снимает давление с ACL и предотвращает травмы.
• Если вы наносите удар в сторону или часто поворачиваетесь (как в футболе), присядьте и согните колени и бедра, чтобы снизить вероятность травмы ПКС.
• Если вы занимаетесь только одним видом спорта, кондиционирование и тренировка круглый год — даже если они менее интенсивны, чем во время соревновательного сезона — могут помочь вам оставаться в форме и снизить вероятность получения травм.

Что еще мне нужно знать?

Если болит колено, важно знать, почему.Обратитесь к врачу, чтобы узнать, что вызывает боль, и получить лечение.

У женщины болят колени | Обучение пациентов

Проблема: разрыв мениска

Мениск представляет собой кусок хряща в форме полумесяца, служащий подушкой для колена. У вас по два мениска в каждом колене. При разрыве мениска оторванные части могут вызвать раздражение, которое приводит к боли и отеку либо на внутренней (медиальной), либо на внешней (боковой) стороне колена, в зависимости от того, какой мениск разорван.

Решение

Если у вас болит мениск, обязательно нанесите лед на колено и примите противовоспалительное средство, чтобы уменьшить опухоль. Работайте над растяжкой и укреплением ног. Если боль не проходит после длительных приступов активности, лучше всего обратиться к врачу для полного обследования.

Проблема: разрывы передней крестообразной связки

ACL — одна из наиболее часто травмируемых связок колена. Большинство травм происходит у молодого спортивного населения. ПКС повреждается, когда на нее оказывается сила, превышающая прочность связки.Это может произойти в результате неконтактной травмы (неловкая посадка, порез или изменение направления) или в результате контакта, например, в результате захвата во время футбольного матча. Риск травмы ПКС наиболее высок в видах спорта, требующих поворота, прыжков, резания или быстрой смены направления. Для женщин это означает участие в таких видах спорта, как футбол, баскетбол, волейбол и гимнастика. Это также обычная проблема, когда спортсмены имеют плохую физическую подготовку, им не хватает силы или гибкости.

Люди, которые испытывают разрывы ПКС, обычно описывают ощущение сустава, который «сжимается» или сгибается.Многие пациенты также часто слышат или чувствуют «хлопок» во время травмы колена. Другие признаки и симптомы могут включать неспособность продолжать играть после травмы, сильное опухание колена, отмеченное через 2-12 часов после травмы, неспособность полностью выпрямить или сгибать колено и повторяющиеся эпизоды «уступки» колена. со спортивными занятиями.

Решение

Недавние исследования показали, что риск травмы ПКС можно снизить с помощью программ кондиционирования и тренировок, разработанных для улучшения баланса и гибкости, а также увеличения силы и выносливости мышц.Если у вас есть травма, которая, как вы подозреваете, могла вызвать разрыв ПКС, лучше всего обратиться к врачу для полного обследования.

Проблема: разрывы MCL (медиальной коллатеральной связки)

MCL обычно травмируется, когда внешняя часть частично согнутого колена ударяется стопой, прикрепленной к земле. Травма MCL также может произойти из-за чрезмерного бокового вращения (скручивания наружу) колена. Эта сила заставляет медиальную часть колена расширяться, вызывая растяжение, частичный или полный разрыв связки.Повреждение MCL может быть изолированным или быть компонентом более сложной травмы колена. Травмы, которые часто возникают в сочетании с разрывами MCL, — это разрывы ACL и мениска (хряща). Наиболее частым признаком травмы MCL является боль непосредственно над связкой внутренней части колена. Если травма только MCL, большинство пациентов могут продолжать ходить после острой травмы, однако они часто испытывают трудности с действиями, связанными с поворотами и скручиванием. Боль и скованность в суставе локализуются во внутренней части колена, и эта область может опухнуть.Более значительные разрывы MCL могут вызвать у пациента чувство нестабильности.

Решение

Если у вас есть травма, которая, как вы подозреваете, могла вызвать разрыв MCL, лучше всего обратиться к врачу для полного обследования.

Проблема: травмы при чрезмерном использовании

Повторение одного и того же движения может привести к износу практически любого из ваших суставов.